Почему секутся волосы и можно ли их спасти
Как понять, что волосы секутся
По статистике, у каждой третьей девушки волосы секутся.
Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair
Иногда секущиеся кончики непросто обнаружить. Особенно если их очень мало. Возьмите тонкую прядь волос и осмотрите её. Если вам кажется, что всё в порядке, попробуйте скрутить прядь в жгут и присмотритесь к топорщащимся волоскам.
Вот три признака секущихся волос:
1. Ваши волосы сухие, тонкие, ломкие, а их кончики раздвоены или похожи на метёлку.
2. Или расщепляются в нескольких местах.
3. Около кончика волоска есть узелки — места перелома.
Почему секутся волосы
При трихоптилозе — так по-научному называется проблема — происходит расщепление волоса.
Волосы начинают сечься на фоне внешних воздействий или из-за внутренних проблем организма, при которых необходимо обследоваться.
Фёдор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair
Неправильный уход
- Вы часто сушите волосы феном, используете плойку или выпрямитель для волос.
- Не носите головной убор на солнце и в холода.
- Вы часто краситесь, делаете химическую завивку, наращиваете волосы.
- Вы моете голову каждый день.
- Часто и подолгу расчёсываете волосы. Или в процессе рвёте спутанные пряди.
- Часто заплетаете косички или собираете волосы в хвостик.
- Вы давно не стриглись.
Проблемы со здоровьем
- Вы неправильно питаетесь. Вам не хватает железа, витаминов А, Е и B.
- У вас произошёл гормональный сбой.
- У вас нарушен обмен веществ.
- У вас нарушено кровообращение.
- У вас есть заболевание кожи головы (например, себорейный дерматит).
Что делать, если секутся волосы
Производители средств для ухода за волосами предлагают питательные маски для секущихся волос, но стоит помнить, что это — мера профилактики. В первую очередь вас ждёт поход к парикмахеру.
Состригите повреждённые волосы. Склеить их невозможно. Затем переходите к профилактическим действиям.
Федор Тонких, главный трихолог клиники Real Trans Hair
Что делать, чтобы избежать проблемы в будущем
Пересмотрите рацион
Вы должны есть продукты с высоким содержанием:
- Железа : шпинат, красное мясо, индейка, брокколи, бобовые.
- Витамина A : печень (говяжья, гусиная и ягнёнка), тунец, лосось, скумбрия, козий сыр.
- Витамина E : масло (ростков пшеницы, подсолнечное, лесного ореха), миндаль, фундук, семена подсолнуха, мясо гуся, авокадо, сладкий красный перец.
- Витаминов группы B : зерновые и злаки (коричневый рис, ячмень, пшено), красное мясо, яйца, молочные продукты, бобовые.
Защищайте волосы от жары и холода
Летом прячьтесь от прямых солнечных лучей, или наносите на волосы несмываемый кондиционер с оксидом цинка , или просто надевайте головной убор.
Зимой убирайте волосы под шапку.
Выберите новую расчёску
Используйте мягкую и гибкую щётку или гребень с широкими и редкими зубцами, чтобы не порвать и не повредить волосы.
Если у вас прямые волосы, расчёсывать их мокрыми не рекомендуется. Дождитесь, когда они высохнут, либо возьмите
гребень.А вот вьющиеся волосы лучше расчесать, пока они мокрые. И тоже гребнем.
Не расчёсывайтесь слишком часто и интенсивно
Делайте это только тогда, когда нужно уложить волосы. Не тяните их вниз и не дёргайте — ваши движения должны быть плавными.
Если пряди сильно спутались, аккуратно разделите их руками и только потом беритесь за расчёску. Ни в коем случае не рвите — так вы повредите структуру волос. Можете воспользоваться маслом или кондиционером, чтобы облегчить задачу.
Реже мойте голову
Чтобы не отбирать у волос и кожи естественную влагу, старайтесь мыть голову 2–3 раза в неделю. Вспенивайте шампунь у корней, затем смывайте пену. Не намыливайте кончики.
Используйте кондиционер и масло для волос
А вот кондиционер и масло наносят именно на повреждённые кончики. Эти средства обеспечивают питание и увлажнение.
Подбирайте кондиционер под свой тип волос: от этого зависит состав средства. И проследите, чтобы на этикетке значились натуральные компоненты и витамины.
Сушите волосы естественным способом
Не накручивайте на голову полотенце. Лучше аккуратно промокните волосы и оставьте их сохнуть самостоятельно.
Не сушите голову феном. Горячий воздух повреждает волосы, делает их сухими и ломкими.
Откажитесь от плойки и утюжка
По той же причине, что и от фена. Попробуйте укладывать волосы расчёской, выбирайте простые причёски, а утюжок и плойку оставьте до праздника.
Не перетягивайте волосы, завязывая хвостик
Используйте резинки без тканевого покрытия: они не выдирают волосы. Не затягивайте хвостик слишком туго и не делайте его каждый день. Давайте волосам отдохнуть.
Реже красьтесь и делайте химию
Химические составы для окрашивания и завивки сильно сушат волосы. Поэтому старайтесь делать 8–10-недельные перерывы между этими процедурами.
И выбирайте оттенок, максимально близкий к вашему естественному цвету. Это меньше повреждает волосы.
Будьте аккуратнее с наращиванием волос
Выбирайте проверенного специалиста и просите использовать самые лёгкие материалы и безопасную технику наращивания. Носите наращённые волосы не дольше трёх месяцев.
Регулярно отстригайте кончики
Не отрывайте метёлки, даже если это кажется вам логичным. Это не так.
Не стригите волосы дома, если у вас нет профессиональных ножниц. Кухонные могут сделать только хуже.
Ходите к парикмахеру каждые 6–8 недель. И попробуйте стрижку горячими ножницами. Парикмахеры утверждают , что волос как бы запаивается, сохраняет влагу и перестаёт сечься.
Используйте маски для волос
Купите готовую маску с натуральными компонентами. Например, аргановым или репейным маслом. Или приготовьте маску дома.
Маска для волос с яичным желтком
Яичный желток содержит витамин А, E, B7 (биотин), железо.
В небольшой миске тщательно смешайте 2 желтка и 2 столовые ложки оливкового масла. Распределите полученную смесь по всей длине волос, избегая корней, наденьте шапочку для душа и подождите 20 минут.
Смойте маску проточной водой и шампунем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
Маска для волос из бентонитовой глины
Бентонитовая глина увлажняет волосы. А маску с ней можно использовать вместо шампуня.
Смешайте 1 стакан сухой бентонитовой глины, 1 стакан тёплой воды и ½ стакана яблочного уксуса. Если смесь выходит слишком густой, добавьте ещё немного воды. Маска не должна получиться слишком жидкой или вязкой.
Распределите полученную смесь по волосам и коже головы. Через 5–10 минут смойте маску водой. Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.
Обратитесь к врачу
Секущиеся кончики могут быть лишь одним из видимых признаков проблем со здоровьем.
Читайте также
Можно ли отрастить шикарные волосы и ресницы с помощью репейного масла →
Волос представляет собой стержень (кортекс), «укутанный» ороговевшими кератиновыми клетками, напоминающими плотно прилегающие друг к другу маленькие пластинки, между которыми находятся жирные кислоты. Реакцией на разрушительные факторы становится истончение защитного слоя волоса, чешуйки приоткрываются и обнажают кортекс, следствием чего становятся секущиеся кончики волос или переломы волосяного ствола, похожие на светлые узелки. Это заболевание получило название трихоптилоз.
Расслоение волос может появиться на кончиках и по всей длине локонов, из-за чего они начинают походить на кисточки, путаются, перестают удерживать пигмент, неравномерно прокрашиваются. Шевелюра приобретает неопрятный растрепанный вид, ее трудно расчесывать и укладывать, пропадает блеск и шелковистость.
Внутренние факторы, обуславливающие секущиеся кончики волос:
- Несбалансированная диета и продукты низкого качества вызывают авитаминоз. Неограниченное потребление острой, жареной, жирной пищи, сладкого, алкоголя, кофе и курение губительно сказывается на здоровье волос.
- Неудовлетворенная потребность в жидкости. Взрослым людям требуется около двух литров жидкости в сутки.
- Проблемы в функционировании печени, желудочно-кишечного тракта, почек, щитовидной и поджелудочной желез, желчного пузыря, нарушение кровообращения или обмена веществ, гормональный сбой, менопауза, диабет.
- Наследственность, обуславливающая оттенок, густоту, толщину, тип, степень волнистости волос, поседение или облысение. Это не подлежит исправлению, но грамотный уход и подобранный рацион питания подправят ситуацию.
- В период беременности ценные вещества сперва попадают к ребенку, и их недостаток пагубно отражается на коже, ногтях и волосах будущей матери.
- Псориаз, педикулез, себорея, перхоть, микроспория и трихофития, алопеция.
- Сильный и продолжительный стресс.
К внешним причинам сеченых концов относят:
- Пренебрежительное отношение к уходу за волосяным и кожным покровами головы. Шампунь, не подобранный по типу волос, не до конца удаленные смываемые ухаживающие средства, жесткая вода с хлором или примесями тяжелых металлов, морская соль, каждодневное мытье, выкручивание или грубое вытирание сырых волос полотенцем.
- Подвергание локонов резким перепадам температур, воздействию дождя, смога и сильного ветра, горячего пара во время посещения бани.
- Частое воздействие фена, щипцов для завивки, термобигуди, выпрямителя для волос пересушивает их. Средства для фиксации прически увеличивают нагрузку на пряди, вытягивают из них влагу, итогом становятся секущиеся концы волос.
- Тугие косы и хвосты, сдавливающие головные уборы, тяжелые прически, металлические аксессуары травматичны для шевелюры.
- Кожного сала недостает кончикам при большой длине прядей.
- Постоянное окрашивание, завивки, в особенности химическая, начесы и наращивание волос.
- Нерегулярное подравнивание секущихся кончиков усугубляет проблему.
- Неаккуратное расчесывание, привычка постоянно теребить, перекручивать, тянуть и рвать пряди.
Лечение и профилактика возобновления сечения кончиков волос
Если проблема развития трихоптилоза кроется в пошатнувшемся здоровье, спасение безжизненных локонов необходимо начинать после прохождения курса лечения организма, иначе положительного результата не будет.
Важно! Секущиеся кончики волос нужно непременно состричь, восстановить их целостность не получится. Сделать это можно самостоятельно, скрутив тонкую прядь в довольно плотный жгутик, после этого провести по нему от кончиков к голове и срезать встопорщившиеся посеченные кончики. Повторить на остальной массе волос.
Далее пора переходить к профилактическим действиям с целью предупредить повторное появление секущихся кончиков волос.
Можно приобрести смываемые или несмываемые косметические бытовые и профессиональные препараты, борющиеся с секущимися кончиками.
Для возрождения расщепленных концов проводят также салонные процедуры:
- Кератиновое выпрямление – пропитка локонов питательным составом. Плюс – мгновенный результат после первого сеанса, минус – проводить такое выпрямление требуется постоянно, при прекращении эффект со временем пропадает.
- Биоламинирование / ламинирование и глазирование волос натуральными компонентами. Результат держится около 3 недель. Курс лечения занимает в среднем 5-10 процедур.
- Полировка – специальной машинкой-полировщиком срезают исключительно кончики волос не более 1 см.
- Отличный результат приносит стрижка горячими ножницами, она запаивает кончики и препятствует возвращению проблемы. ВАЖНО! Чем тоньше волосы, тем ниже рекомендуемая температура.
- Мезотерапия зарекомендовала себя как лучшее и самое дорогое лечение от выпадения и секущихся кончиков волос. Сеанс подразумевает инъекции витаминного состава в кожу головы. Заметное положительное изменение проявится через пару месяцев.
- Пирофорез – проведение по покрытым кератиновым коктейлем волосам открытым пламенем. Сечкущиеся кончики волос пропадают и ещё долго не образуются благодаря уплотнению волосяной структуры.
- Биозапаивание – локоны покрывают специальным протеиновым составом, склеивающим расщепленные кончики.
- Горячее обертывание с разогретыми питательными маслами способствует репродукции защитного покрытия волос.
Домашние средства от секущихся кончиков волос
Систематическое умащивание локонов маслами и правильно приготовленными травяными отварами станет избавлением от вопроса секущихся кончиков и обеспечит глубокую реконструкцию ствола волоса. Компоненты, содержащиеся в лекарственных травах, имеют свойство накапливаться в организме, поэтому не стоит злоупотреблять фитотерапией. Одного-двух использований в неделю достаточно.
За основу травяных лекарственных средств можно смело брать зверобой, липовый цвет, ромашку, одуванчик, мелиссу и чабрец, клевер белый, календулу, подорожник, березовые листья, душицу, шалфей, кошачью мяту.
ВНИМАНИЕ! Ромашка и кошачья мята предпочтительнее для светловолосых людей, поскольку способны слегка осветлять волосы.
Рецепт травяных настоев и отваров: растолочь сушеные растения и высыпать 2-3 ст. ложки полученного порошка в стеклянную банку. Залить стаканом кипящей воды и настаивать под крышкой до полного остывания, потом профильтровать через мелкое сито. Можно поварить травы около 12-15 минут на слабом огне. Для большего эффекта в остуженный отвар советуют добавить 2-3 капли любимого эфирного масла. Хранить при температуре, не превышающей 25 градусов, 2-3 дня, в холодильнике – 3-5 дней. Превышение указанных сроков может дать питательную среду для размножения вредных микроорганизмов. Недопустимо попадание прямых солнечных лучей, это уничтожит все полезные вещества. Отварами и настоями ополаскивают вымытые волосы, смывания не требуется.
ОСТОРОЖНО! Крапива, розмарин и лопух подсушивают и снижают жирность и не годятся для секущихся волос. Некоторые растения могут стать причиной аллергии и раздражения, в их число входит аптечная ромашка.
Остановить расщепление кончиков поможет средство из сушеных листьев мяты и черной смородины, можно прибавить листья малины. Собирать смородиновые листья нужно в период начала цветения, малины – в конце весны – начале лета. Каждого измельченного растения брать по 1 ч. ложке и подмешать к ним по 2 ст. ложке кукурузного крахмала и сливок, чтобы получилась не слишком жидкая и не текущая субстанция. Обмакнуть в нее исключительно секущиеся концы волос, убрать наверх, чтобы не пачкали одежду и кожу, походить час и потом смыть.
Натуральный домашний шампунь, быстро реанимирующий секущиеся волосы: натереть морковь на терке, отжать 1 ч. ложку сока, вбить яичный желток. Готовить разовую порцию непосредственно перед мытьем головы и не подвергать длительному хранению.
Чтобы приготовить термальную воду, нужно смешать стакан негазированной минеральной воды с 30 мл касторового масла. Специфический запах касторки можно перебить 3-4 каплями ароматного эфирного масла, перелить в бутылочку с пульверизатором. Орошать можно в течение дня всю массу волос неограниченное количество раз.
ВАЖНО! При самостоятельной заготовке трав нужно учитывать, что правильно проводить сбор сырья утром в сухую погоду после высыхания росы и сушить в тени в хорошо вентилируемом теплом помещении в подвешенном состоянии. Расстилать на газете нельзя! 6 и 7 июля считают идеальным временем для заготовки лекарственных трав. Мыть растения перед сушкой нежелательно, поэтому лучше оросить их за пару дней до сбора, если дождя не предвидится.
Маски советуют предварять энергичным массированием пальцами кожи головы не менее 3 минут, помыть волосы щадящим шампунем, позволить слегка подсохнуть, покрыть все полотно волос подготовленной смесью, надеть купальную шапочку и укрыть полотенцем для генерации тепла и лучшего эффекта. Спустя положенное время смыть состав мягким шампунем.
- Для оживления посеченных концов: взять в равных количествах отвары крапивы и душицы, нанести на локоны на 20 минут.
- Переспевший мягкий банан превратить в пюре при помощи блендера вместе с одним яйцом или двумя желтками. Можно капнуть 5-6 капель эфирного масла. Применять месяц 1-2 раза в неделю.
- 1 желток вымешать с 2 ст. ложками распущенного на водяной или паровой бане меда, пока он ещё теплый, влить 2-3 ст. ложки касторового либо репейного масла и подкислить 1-2 каплями сока лимона. Подержать маску на волосах минут 30. Повторять каждую неделю-полторы.
ВАЖНО! Если волосы свежеокрашенные, мед может вымыть не закрепившийся в стволе волоса пигмент. Блондинистым и русым волосам придает приятную золотистость.
- 50 мг кефира 3,2% (можно заменить несладким йогуртом низкой жирности или простоквашей), 0,5 ч. ложки репейного или оливкового масла и 1 яичный желток размешать до однородности и распределить на смоченных водой волосах. Через 35 минут убрать с прядей. При сильно секущихся кончиках наносить кашицу каждую неделю, при очевидном улучшении сократить до одного раза в месяц.
- 0,5 ч. ложки сухих дрожжей залить 50 гр кефира или простокваши, оставить в тепле для активации брожения, затем намазать на локоны и через полчаса крайне тщательно промыть шевелюру.
- Перемешать желток и 1 ст. ложку тепловатого оливкового масла. Умаслить все полотно волос, не затрагивая корни, убрать под шапочку для душа и подождать 20 минут. Повторять сеанс еженедельно.
- Разбавить полстакана сухого монтмориллонита (бентонитовой глины) равным количеством подогретой воды и четвертью стакана яблочного уксуса. Если субстанция чересчур густая, подлить воды. Оставить после нанесения на кожу и волосы на 5–10 минут, необходимости ходить дольше нет. Проводить процедуру пару раз в неделю. Можно заменять этой массой шампунь.
- В натертый на терке или пропущенный через мясорубку лист алоэ подлить по 1 ст. ложке меда и касторового масла, 1 ч. ложку коньяка и вбить желток. Держать на волосах под полиэтиленом 40 минут.
Справиться с трихоптилозом помогут масла для волос от секущихся кончиков, выбор их невероятно богат: миндальное, кокосовое, масло виноградных косточек, авокадо, пшеницы, жожоба, персиковое, кукурузное, аргановое, оливковое, репейное или касторовое масло, а также рыбий жир.
При сильно секущихся кончиках волос позволительно ежедневное умасливание поврежденных концов. Когда внешний вид волос станет более цветущим и здоровым, ограничиться масляным компрессом раз в неделю: распределить подогретое на водяной бане масло по всей длине прядей, особенно хорошо обработав поврежденные концы, убрать под купальную шапочку и завернуть в полотенце для согревающего эффекта. Спустя 45 минут-час вымыть голову.
Правила грамотного ухода за волосами
Бережный уход за локонами регулирует свод правил, которые помогут ликвидировать появление секущихся концов:
- Важно приобретать шампунь, соответствующий типу волос. Сперва нужно хорошо вспенивать его в руках, намазывать на кожу и корни волос, не затрагивая кончики, и смывать водой температуры тела, после чего ополаскивать прохладной. При необходимости использовать кондиционер, выбирать укладочные средства с защитными компонентами и избегать средств, имеющих среди ингредиентов спирт.
- Нежелательно мыть голову чаще 2 раз в неделю, это лишает волосы природной смазки.
- На чистые не высохшие волосы вредно накручивать полотенце, от тяжести усилится выпадение. Следует высушивать локоны естественным путем. Если обойтись без фена не получается, лучше выбирать невысокую температуру и выдерживать расстояние между феном и головой минимум 20 см, непрерывно меняя направление воздушного потока, но обязательно от корней к концам.
- Если предстоит скорый выход на улицу либо отход ко сну, желательно отложить мытье головы.
- Прямые и слегка вьющиеся волосы правильнее расчесывать после полного высыхания, кудрявые, наоборот, пока они влажные, и не трогать до следующего мытья головы.
- От расчесок и массажных щеток из металла нужно отказаться. Предпочтение следует отдать редкозубым гребням из дерева и щеткам с волосом кабана или из волокон растений, они не царапают кожу и не вредят локонам. Для волос по лопатки и ниже больше подходят широкозубые расчески.
- Надо минимизировать термическое воздействие на шевелюру – сушку горячим феном, термозавивки, разглаживания утюжком.
- Если обойтись без окрашивания невозможно, остановить выбор лучше на наименее агрессивных безаммиачных красках.
- Ежемесячно стоит подравнивать кончики волос и не забывать о регулярном подпитывании. При генетической предрасположенности к расщеплению кончиков лучше остановить выбор на более коротких стрижках.
- Решаясь на наращивание, следует приобретать качественный материал и выбирать наименее травматичную технику наращивания, а также доверять данную работу профессионалу. Наращенные волосы не рекомендуют носить более трех месяцев.
- Защита от УФ-излучения и резкой смены температур – важный пункт.
- Здоровый образ жизни и полноценное питание вкупе с отсутствием вредных привычек позволят не страдать от секущихся концов.
Правильное питание для здоровья волос
Важную роль при регенерации посеченных кончиков играет сбалансированный разнообразный рацион и продуманный режим питания. Рекомендуют составлять меню на неделю или две, в нем должны присутствовать красное мясо и птица, говяжьи и свиные субпродукты, рыба, морепродукты, икра и рыбий жир, яйца, молочные и кисломолочные продукты высокой жирности.
Обязательно нужно включить овощи, фрукты, зелень, бобовые, крупы, зерновые, злаки и хлопья, ягоды, водоросли нори и морскую капусту, сою и соевое молоко, растительные нерафинированные масла холодного отжима, орехи, оливки, тыквенные, льняные и подсолнечные семечки, сухофрукты, мучные изделия, цельнозерновой и отрубной хлеб.
ВАЖНО! В пророщенном зерне содержание полезных веществ увеличивается во много раз. Бананы и любые яйца вмещают огромное число витаминов и микроэлементов. В квашеной капусте не меньше витаминов, чем в свежей.
Красивые волосы — один из главных атрибутов привлекательной внешности. В большей степени это относится, конечно, к прекрасной половине человечества, но актуально и для мужчин. Красота всегда ассоциируется со здоровьем, а наличие шикарных волос, имеющих ухоженный вид и эффектный блеск, говорит об отличном самочувствии и жизненной силе их обладателя.
Бывает очень обидно, когда длинные волосы, которыми восхищаются окружающие, начинают ломаться и расслаиваться на концах. При этом любая прическа теряет привлекательность, а внешность значительно проигрывает. Почему секутся волосы и что делать, чтобы вылечить их от сечения и ломкости? Давайте вместе поищем ответы.
Почему секутся волосы
Чтобы понять, по какой причине секутся и ломаются волосы, достаточно ближе познакомиться с их строением. Человеческие волосы на 80–90% состоят из прочного эластичного белка — кератина. Внутри каждый волос имеет эластичный стержень (кортекс), а снаружи покрыт слоем плотных клеток (кутикулой).
Клетки кутикулы образуют чешуйки, которые свободными концами накладываются друг на друга, направлены к кончику волоса и защищают его сердцевину. Соответственно, именно состояние кутикулы волос обеспечивает такие характеристики, как эластичность, электростатичность и блеск. В то время как толщина, прочность и влагосодержание зависят от состояния кортекса[1].
Жизнь каждого нашего волоса весьма непродолжительна и составляет от трех до пяти лет. За это время волосы растут, набирая длину и массу, а также подвергаются интенсивному воздействию окружающей среды, результатом чего может стать ломкость, сухость и секущиеся концы.
При любых физических воздействиях, будь то расчесывание или перетягивание резинкой, волосы начинают ломаться и «сыпятся» по всей длине[2].
Насколько длинными и сильными вырастут волосы и станут ли они секущимися, зависит от возможностей каждого конкретного организма, хотя есть и некоторые общие предпосылки, а именно: образ жизни, состояние здоровья, питание и наследственность.
Но даже хорошая наследственность не сможет защитить волосы в том случае, если их владелица практикует частые химические или физические методы обработки: химическую завивку или агрессивное окрашивание; горячую укладку, выпрямление «утюжком», горячий фен. Значительный вред приносит создание начесов, при которых волосы прочесывают против направления роста кутикулы, поднимая и травмируя чешуйки. Также не стоит усиленно тереть волосы полотенцем, подвергать их воздействию холодного ветра, снега, УФ-облучения во время пребывания на палящем солнце.
Очень часто причиной того, что секутся волосы, становится, как это ни банально звучит, недостаток витаминов, минералов и белка в пище. Для того чтобы стержень волоса мог расти прочным, длинным и упругим, ему нужен как основной строительный материал — белок, так и липиды, обеспечивающие соединение кутикул, пигменты, вода, витамины и минералы. Судя по утверждениям ученых, для гармоничной жизнедеятельности организма в рационе современного человека должно присутствовать около 600 биологически значимых элементов (минералов, витаминов, витаминоподобных веществ и др.)[3].
Однако в нашем питании очень много продуктов быстрого приготовления, фастфуда и различных полуфабрикатов, которые почти не содержат витаминов и бедны микроэлементами. Ситуация усложняется, если у человека присутствует такое паталогическое состояние, как дисбиоз, при котором ухудшается усвоение витаминов и минералов в кишечнике. Девушкам также следует помнить, что прием оральных противозачаточных средств приводит к потерям таких важных для здоровья волос элементов, как витамины B2, B6, B12, фолиевая кислота, витамин С, магний, медь, марганец, селен4.
Стресс, частые простуды, постоянная загруженность на работе или в ВУЗе также очень часто становятся причиной истончения и ломкости волос. В этих случаях организм направляет все свои резервы на борьбу с основной проблемой — усталостью или заболеванием, оставляя «второстепенные» участки (волосы, ногти) без необходимого питания.
Как можно вылечить волосы от сечения и ломкости?
Если еще совсем недавно единственным выходом для избавления от секущихся волос была исключительно стрижка, то сегодня можно подобрать варианты восстановления без значительной потери длины, поскольку существуют средства, которые помогают минимизировать и даже совершенно снять проблему. Хотя парой сантиметров волос все-таки лучше пожертвовать, срезав наиболее расслоившиеся кончики. Так восстановление будет более наглядным.
Правильный уход за волосами
Чтобы привести в порядок поврежденные и секущиеся волосы, можно воспользоваться бальзамами и специальными масками для восстановления волос. Предпочтение стоит отдавать тем средствам, на которых присутствует пометка «против секущихся кончиков» или «для поврежденных волос». Большинство бальзамов наносятся на волосы после мытья, оставляются на пять–семь минут, после чего полностью смываются.
Исключение — так называемые «несмывашки», именуемые еще «одеждой для волос». Они бывают в виде крема, сыворотки, флюида или масла и могут значительно отличаться по составу компонентов. Данные средства наносятся на волосы без смывания.
Также для того, чтобы вылечить волосы от сечения и ломкости, придется потратить немного времени на уходовые маски.
Средства для приема внутрь
Проводя процедуры против сечения волос, не забывайте об обеспечении организма витаминами и минеральными элементами. Поскольку нарушения целостности кутикулы уже имеют место, одним переходом на здоровое питание быстро выправить их будет сложно. Поддержать организм можно при помощи дополнительного приема витаминов и минералов, специально направленных на оздоровление волос.
Важным моментом при приеме витаминов является учет их совместимости и комплексного воздействия на организм, поскольку не все микроэлементы можно принимать одновременно. Учеными разработаны специальные витаминно-минеральные комплексы (ВМК) для восстановления волос. В них предусмотрены сбалансированные составы и дозировки для достижения желаемого результата. К таковым, в частности, относятся «Пантовигар», «Перфектил Трихолоджик», а также «Компливит® Формула роста волос», содержащий минералы и витамины от сечения и ломкости волос, состав которого к тому же усилен дополнительными компонентами, такими как инозитол и экстракт карликовой пальмы.
Предупреждение проблемы секущихся кончиков
Что нужно делать, чтобы волосы не секлись? На самом деле, нужно просто полюбить свои волосы, а именно: обеспечить им правильное питание (как внутреннее, так и наружное), почаще баловать их качественными, обязательно профессиональными уходовыми средствами. Желательно как можно реже применять агрессивные способы сушки и укладки, отказаться от дешевых красок, расчесок с железными зубьями и от резинок, травмирующих кутикулу.
При уходе за волосами необходимо учитывать следующие моменты:
- правильно подбирать шампуни и маски для волос. Для этого нужно понимать, к какому именно типу относятся ваши волосы: сухие они, жирные или нормальные. Возможен и нестандартный вариант, например вы — обладатель смешанного типа волос, жирных у корней и сухих на кончиках. Профессионально определить тип волос поможет визит к врачу-трихологу или опытному парикмахеру, после консультации у которого вы приобретете шампунь, наиболее соответствующий запросам вашей шевелюры;
Важно!
При выборе шампуней стоит отдавать предпочтение средствам, не содержащим следующих агрессивных компонентов: Sodium Laureth Sulfate, Ammonium Laureth Sulfate, — негативно влияющих на целостность кутикулы[4].
- применять профессиональные краски для волос, имеющие в своем составе уходовые компоненты и регулируемый уровень окислителя, который подбирается индивидуально для волос именно вашего типа. Помочь определиться с выбором может либо парикмахер, имеющий значительный опыт, либо консультант в специализированном отделе;
- не стоит забывать об использовании бальзамов для волос, которые необходимо наносить после мытья, оставляя на пять минут для эффективного воздействия. Хотя бы раз в неделю можно побаловать волосы питательной маской. Применение несмываемых средств ухода также благоприятно скажется на состоянии прически.
Правильное питание, включающее все необходимые белки и аминокислоты, микроэлементы и витамины от сечения и ломкости волос поможет предотвратить появление этой неприятности в дальнейшем.
Если вы заведомо понимаете, что по каким-либо причинам не сможете обеспечить свой организм полноценным набором микроэлементов и витаминов, лучше подстраховаться и обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы (ВМК), разработанные для здоровья волос исходя из совместимости составляющих их компонентов. Особенно это актуально для вегетарианцев, для людей, которым прописана какая-либо определенная диета, а также для вечно занятых и спешащих горожан, вынужденных питаться полуфабрикатами.
Секущиеся волосы совсем не обязательно кардинально обрезать — их можно восстановить грамотными уходовыми процедурами и компенсацией недостаточного питания при помощи приема сбалансированных ВМК. Важно вовремя замечать появление первых симптомов ломкости и расслаивания кончиков волос, чтобы поменять краску для волос или шампунь, отказаться от травмирующих процедур, а также скорректировать питание, обеспечив организм витаминами и микроэлементами.
Средства от секущихся кончиков волос
Еще одна питательная маска для сухих кончиков, которая поможет сделать их более упругими. Смешай чайную ложку меда с чайной ложкой оливкового масла, эту смесь нанеси на кончики и оставь на час, предварительно замотав волосы в пищевую пленку. Не бойся, что смывать будет трудно: в теплой воде мед быстро растворится, а масло позволит не пересушить концы.
4. Травяные настои
Ты наверняка пользуешься бальзамом-ополаскивателем (это даже не обсуждается!), но попробуй смывать его не простой водой, а травяным настоем комнатной температуры. Вспомни бабушкины рецепты: заваривай листья крапивы, липу, перечную мяту или ромашку. Такие настои дадут волосам дополнительный блеск и питание – заканчивай ополаскиванием каждое мытье головы. Отличное народное средство от секущихся кончиков!
5. Перестань мыть концы шампунем
Мы уже писали о том, как правильно мыть голову, но на всякий случай напоминаем: наносить шампунь и взбивать его в пену нужно только у корней волос, массируя кожу головы, а вот отдельно намыливать кончики вообще не нужно! Для очищения им вполне хватит ополаскивания и пены, которую ты смоешь.
6. Используй увлажняющий крем
Если под рукой нет масла или сыворотки для кончиков волос, а они смотрятся сухими, используй обычный увлажняющий крем для лица. Это лайфхак действительно работает: компоненты, которые насыщают кожу влагой, точно так же помогают и волосам!
7. Пей витамины
Весной, когда мы все страдаем от авитаминоза, это особенно актуально. Одна из причин, по которой волосы становятся сухими и ломкими – нехватка витаминов. Чтобы поддержать шевелюру в этот непростой период, тебе нужен комплекс средств от секущихся кончиков – особенно важны витамины А, Е и В. Кстати, витамины А и Е ты можешь купить в капсулах и отдельно добавлять в свой уход – маски для кончиков и бальзамы.
8. Используй профессиональные средства
Домашний уход за волосами будет неполным, если ты не используешь профессиональные средства. Сыворотки и спреи запаивают секущиеся кончики, хорошо их увлажняют, а также помогают защитить волосы во время горячей укладки. Обязательно выбери для себя лучшее средство от секущихся кончиков по отзывам!
9. Забудь про плойку
Увы, но если у тебя уже сухие концы, то использование плойки для завивки сведет на нет все предыдущие пункты нашей программы восстановления. Мы не призываем тебя перестать сушить волосы феном, потому что в нашем климате это почти невозможно, но от горячей завивки и выпрямления откажись хотя бы на время – сразу почувствуешь разницу!
10. Делай процедуры глубокого увлажнения
Раз в неделю (не чаще!) используй увлажняющую маску для волос, для того чтобы восстановить структуру и насытить их влагой. Помни, что после мытья головы и перед нанесением маски волосы нужно подсушить полотенцем, иначе ингредиенты этого средства от секущихся кончиков в домашних условиях не сработают в полной мере.
Как решить проблему секущихся кончиков волос
Проблема секущихся кончиков волос кажется знакомой любой женщине, она представляется чем-то понятным, требующим известного перечня мер.
Среди них – поход к парикмахеру с целью слегка укоротить кончики, такой вариант кажется совершенно очевидным и наиболее распространенным решением. Но почти никто не задумывается о том, что причин явления может быть несколько.
Что только девушки ни творят с волосами: жгут плойкой, «травят» химией, обмазывают синтетическими химикатами, которым под силу растворить ржавчину и кальцинированные бляшки на керамике, обжигают воздухом из фена… Не удивительно, что локоны с трудом переживают эти напасти. И не все из них умудряются оставаться целыми.
Причины возникновения секущихся волос
Секущиеся кончики волос требуют пристального внимания. Особенно это верно в ситуациях, когда повреждения множественные, регулярно появляются снова, отслоение верхних покровов стержня удлиненные, создающие препятствия для расчесывания.
В современных условиях темп жизни стал значительно быстрее. Для экономии времени мы часто пропускаем моменты ухода и заботы о волосах, которые важны для их здоровья и внешнего вида.
Все варианты воздействия на локоны, которые подразумевают использование синтетических средств и химикатов, воздействия высокой температуры или излишней влаги, могут приводить к появлению проблемы. Изучение причин важно для удаления секущихся кончиков волос. В перечне наиболее известных можно назвать ряд причин:
1. Одной из основных причин появления сеченных волос является воздействие на них различных химических процедур (частое окрашивание волос или химическая завивка). Мы сами создаем условия для возникновения посеченных волос.
Если полный отказ от краски для волос не возможен, старайтесь хотя бы выбирать красящие средства с лечебными свойствами, комплексом витаминов или краски без аммиака.
2. Влияние окружающих факторов (воздействие ультрафиолета, хлорированная вода, морская соль, резкий и сильный перепад температур) приводит к истощению и сечению волос. Старайтесь защищать волосы от палящего солнца и морской воды летом, в холод необходимо носить шапку, а кончики волос прятать под одежду или воротник.
3. Несбалансированное питание применение лекарственных препаратов. Пересмотрите свое питание, старайтесь употреблять меньше сладкой и жирной пищи, больше ешьте фрукты, орехи.
Пейте больше воды, вода также необходима волосам для поддержания водного баланса. Ведите здоровый образ жизни, и тогда Ваши волосы точно будут блестящими и шелковистыми всегда.
4. Неправильный или недостаточный уход за волосами (сушка горячим воздухом фена, расчесывание мокрых волос, частое начесывание). Старайтесь более щадяще относиться к своим волосам, с любовью.
После мытья не растирайте их полотенцем, достаточно промокнуть. При сушке феном пользуйтесь теплой струей воздуха, не расчесывайте мокрые волосы во избежание разрыва и повреждения их структуры. Используя выпрямляющие утюжки и плойки, обязательно применяйте термозащитный спрей, чтобы избежать пересушивания волос, что приводит к их ломкости.
5. Длинные волосы склонны к сечению кончиков изначально из-за своего долгого жизненного срока. И как бы Вы не старались хорошо ухаживать за ними, секущихся кончиков у длинных волос вряд ли удастся избежать.
Из-за большой длинны, натуральной смазке очень трудно достигать кончиков, и они постоянно остаются сухими, что со временем приводит к расслоению.
Лечение секущихся волос
Появление секущихся волос, это не только эстетический недостаток, но и своего рода индикатор различных заболеваний организма. Поэтому рекомендуется пройти дополнительное медицинское обследование.
Секущиеся волосы в любом случае нужно обязательно состричь, применение различных лечебных методик стрижки позволит Вам спаять кончик волоса, тем самым предотвращая его дальнейшее расслоение.
Конечно, это не решит проблему полностью, ведь остальные волосы все равно останутся подверженными сечению, поэтому также важно нормализовать режим и рацион питания, заниматься спортом, принимать комплекс витаминов, направленных на улучшение структуры волос.
Пользуйтесь бальзамом и специальными средствами для секущихся волос, они покрывают волосы защитной пленкой, заполняя разрывы в волосах и восстанавливая их. Обычно в составе таких средств содержатся растительные протеины, кератины, которые заменяют естественную смазку и укрепляют волосы и снаружи и изнутри.
Есть очень хорошие восстанавливающие маски различных известных брендов, которые способствуют интенсивному увлажнению, восстановлению и лечению структурных повреждений секущихся волос. Так же они защитят Ваши волосы от вредного воздействия современной окружающей среды.
Методы устранения секущихся кончиков волос стоит определять с учетом стадии заболевания. Увы, часто эта проблема сигнализирует о непорядке в организме, требует похода к врачу-трихологу, специалисту по вопросам здоровья волос.
А иногда требуются и встречи с другими специалистами: диетологом, эндокринологом, терапевтом. Когда секутся кончики волос, что делать, подскажут именно они.
Эксперты помогут определить стадию заболевания, если оно имеется. Но можно и самостоятельно распознать, насколько запущенной является ситуация. Принято выделять несколько стадий.
Причем не все они характеризуются расщеплением стержня, наросты на кончиках или их более тонкая структура относительно общего стержня тоже относятся к теме секущихся концов.
1) Расщепление короткое, не больше 1 сантиметра, затрагивает отдельные волоски на самых кончиках. Это начало, здесь могут помочь средства по уходу за волосами, которые их питают и увлажняют – кремы, маски, бальзамы.
2) От стержня отслаиваются по 2-3 отростка, но их величина не превышает 1-2 сантиметра. Этот случай тоже еще относительно несложный, указывает на начало проблемы. На данной стадии уже может потребоваться помощь экспертов, нужны специальные сыворотки или капсулы с лечебными веществами.
3) На конце волоса есть множественные отслоения, в том числе, удлиненные. Некоторые волоски выглядят, как ершик для чистки бутылки, или как верхушка елки.
Проблема запущенная, затрагивает многие слои волосяного стержня. Это не просто осложнение, это катастрофа. Причем требующая немедленного вмешательства.
Возможно, потребуются не только типовые средства по уходу, но и препараты, выписываемые врачами по рецепту. Вероятно, понадобится посещение нескольких докторов, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний или нарушения обмена веществ.
4) Нет отслоений чешуек, но некоторые волосы имеют тонкие концы, которые выглядят так, словно у части бревна дерева срезали пару десятков сантиметров коры и древесины прямо под ней, оставив оголенной сердцевину.
В таком состоянии заметить проблему сложно, потому что нет типовых затруднений с расчесыванием. Обычно на этой стадии специалисты назначают масло для волос.
5) Узлы и утолщения на концах. Как правило, эта проблема знакома людям с вьющимися от рождения волосами. На их окончаниях образуются узлы или наросты, которые кажутся уплотнениями.
Такие нарушения впервые обнаруживаются, когда волосы спутываются и их сложно расчесать. Проблема требует улучшенного ухода, изменения диетического плана питания и замены расчесок на самые мягкие и щадящие варианты.
Большинство методов против секущихся кончиков волос требуют времени и немалых усилий. Улучшение обмена веществ, введение в рацион питательных добавок или увеличение потребления белка приводят к результату через несколько месяцев.
Экстренные методы не очень многообразны. Кроме стрижки, о которой знают все, есть еще такая процедура, как кератиновое восстановление волос.
В рамках такого воздействия локоны тщательно промывают, намазывают белковым раствором, который содержит кератин. Через какое-то время, когда субстрат впитался, его остатки смывают.
А волосы обрабатывают горячими утюжками, они припечатывают отслоившиеся чешуйки к стержню. Процедура эта дорогая, длительная и сложная. Она занимает около шести часов, но зато дает быстрый видимый эффект.
Ламинирование может пригодиться перед свадьбой или днем рождением, другим важным событием. Некоторые девушки заказывают его регулярно, когда секутся кончики волос, отзывы о лучших специалистах в своем районе или городе лучше предварительно изучить. Не все парикмахеры грамотно умеют осуществлять такого типа восстановление.
Уход за секущимися волосами
Уход за поврежденными концами требует внимательности в выборе методов. Он может состоять из:
- обычных средств по уходу;
- профессиональных и медицинских препаратов;
- домашней косметики.
В магазине можно купить множество продуктов, которые созданы для разного типа и различных стадий проблемы секущихся волос. Это может быть маска, сыворотка для секущихся кончиков волос, бальзам, масло.
Аптечные средства лучше приобретать после консультации с доктором, а профессиональные – под руководством трихолога. Промежуточным вариантом считается флюид для секущихся кончиков волос.
Это специальные капсулы, в которые «запакованы» целебные масла, белковые вещества, минералы и витамины. В них также содержатся особые медиаторы, которые ускоряют и упрощают процесс проникновения полезных веществ внутрь волокна.
Рецепты домашних средств обычно довольно просты и базируются на таких продуктах, как молоко или кефир, мед, яйца, оливковое масло.
Маски для волос от секущихся кончиков
Универсальным решением для разных типов ситуаций и состояний является совет увлажнять волосы. Годятся и натуральные, и лабораторные методы.
Причем использовать для этого надо специально разработанные маски или масла для волос от секущихся кончиков. Полезными считаются такие варианты, которые добывают из оливок, авокадо, кокоса.
Эти же продукты можно ввести в свой рацион питания, чтобы частично насыщать организм полезными растительными маслами при помощи диеты.
Купленные в магазине маски требуют внимательности: нужно изучить инструкцию до покупки, определить, подходит ли средство для конкретной ситуации, далее следовать рекомендациям на упаковке.
Что касается масел, то добавлять их можно в шампуни и моющие средства. Или же самим подготавливать маски с добавлением меда, молока или яичного белка.
Такие смеси втираются в кожу головы и волосы. Наносить их нужно на чистую, вымытую основу и смывать шампунем. Для усиления эффекта можно подождать полчаса, укутав голову полотенцем.
Приготовление народных средств для ухода за посеченными волосами, может занимать некоторое время (а мы так стремимся его экономить), но в их эффективности нет сомнения. Поэтому вот несколько самых простых рецептов:
Самыми простыми домашними масками для волос, пожалуй, будут маски на масляной основе. За 30-40 минут до мытья волос, втирайте в кожу головы репейное или миндальное масло, предварительно слегка погретое.
Затем, плотно оберните голову целлофаном и теплым махровым полотенцем. Вымыв волосы шампунем, ополосните водой с добавлением лимонного сока.
Также посеченным волосам подойдет ополаскивание настоями лекарственных трав: перечной мяты, липы, листьев березы и ромашки.
Маска из одного яичного желтка, меда, конька, порошка хны и оливкового масла также очень эффективна в лечении посеченных волос. Все ингредиенты необходимо взять по одной чайной ложке и тщательно перемешать между собой. Наносить маску на кожу головы и волосы по всей длине. Выдерживать 30 минут и смыть.
В качестве самой простой маски для помощи секущимся волосам подойдут любые кефирные маски, купленные в магазине или приготовленные в домашних условиях.
Кефир слегка греется и втирается в мокрые волосы. Такую маску оставляют на 30 минут под целлофановой шапочкой. По истечение времени маску можно смывать теплой водой с шампунем.
Домашняя маска с травами: 8 листьев смородины и 8 листьев малины, 4 веточки мяты необходимо растереть в кашицу, добавить кисломолочные сливки (1/2 стакана), и 2 столовых ложки крахмала. Полученную смесь нанести на волосы, сверху одеть полиэтиленовую шапочку и полотенце, держать 40 минут. По истечение времени вымыть волосы с шампунем.
Если Ваши волосы сухие и посеченные пользуйтесь такой маской: один яичный желток, одну столовую ложку растительного масла и одну столовую ложку сока лимона, залить ½ стакана теплой воды и тщательно взбить. Наносить данную маску необходимо за 30 минут перед мытьем волос.
Также для маски для волос можно использовать персики. Персик обладает свойством закрывать и приглаживать чешуйки на поврежденных секущихся волосах.
2 небольших плода персика очищаем от кожицы и разминаем в кашицу, добавляем 3 столовые ложки молока и масло душицы 6-7 капель. Полученную маску наносим на волосы и оставляем на 30 минут, затем смываем теплой водой с шампунем.
Для укрепления и лечения посеченных волос хорошо использовать бесцветную хну. Такая хна питает кожу головы, укрепляет и выравнивает волосы, приглаживая чешуйки. Очень эффективна при тусклых, сеченных и ослабленных волосах.
Медовая маска для секущихся волос поможет укрепить и оздоровить волосы. Для приготовления такой маски, одну столовую ложку меда, четыре столовых ложки лука, натертого на терке, и одну чайную ложку теплого оливкового или любого другого растительного масла тщательно перемешать и нанести на волосы по всей длине. Держать на волосах такую маску необходимо около одного часа, а затем мыть теплой водой.
Использование данных рецептов позволит Вам решить проблему посеченных волос, а следуя советам, о сеченых волосах можно будет забыть.
Секущиеся кончики волос: причины и лечение
Роскошная шевелюра – мечта почти всех женщин планеты. Но вот достоянием женщины она становится гораздо реже. Уже в начале прошлого века обладательницы длинных кос выступали в театрах с единственной целью: продемонстрировать свои шикарные волосы.
Немного теории
Волос состоит из луковицы, расположенной под эпидермисом кожи головы и стержня – видимой части. Луковица представляет собой живую часть волоса, клетки ее, размножаясь, образуют волосяной стержень. В последнем различают три слоя: сердцевину, корковый слой и кутикулу.
Сердцевина имеет рыхлую структуру, позволяющую удерживать влагу внутри стержня. Плотный корковый слой обеспечивает прочность. Клетки кутикулы имеют форму чешуек и плотно уложены, образуя подобие черепицы, а, вернее говоря, кольчуги, и выполняют функцию защиты. Чем плотнее уложены чешуйки, тем более гладкую поверхность они образуют. Последнее позволяет секрету из сальной железы распределяться по волосу равномерно, обеспечивая ему гибкость и блеск.
Необходимо знать, что видимая часть волоса является тканью мертвой, поэтому все процедуры, которые могут над ним производиться, носят механический характер.
Что такое трихоптилоз
Секущиеся кончики волос в медицине известны как проявление трихоптилоза.
Различают несколько его видов:
- обычное сечение – на две части длиной до 3 см;
- многократное – секущийся кончик напоминает кисточку;
- расщепление с середины пряди.
Почему же секутся кончики? В общем виде механизм рассечения одинаков: сальная железа выделяет специальный секрет, который попадает в волосяной фолликул. По мере роста волоса секрет распределяется по его длине и обеспечивает плотное примыкание чешуек кутикулы. Когда количество его оказывается недостаточным, чешуйки не прилегают. Волос теряет прочность и эластичность – высыхает, а концы локонов секутся.
Причины появления секущихся кончиков
Трихоптилоз может быть вызван изменениями в состоянии волосяной луковицы либо воздействием непосредственно на волос.
Физиологические причины
- Заболевание – во время болезни питательными веществами снабжается поврежденный орган или ткань, как правило, в ущерб второстепенным системам. К последним относятся волосяной и кожный покровы. В этом случае сальная железа перестает функционировать в должном режиме.
- Беременность – причина куда более положительная, но итог тот же: недостаточность секрета.
- Возрастные изменения – активность любых желез с возрастом уменьшается, что сказывается и на внешнем виде локонов.
- Диета – ограничение в питание вызывает сходные с болезненным состоянием симптомы: в первую очередь обеспечивается питание жизненно важных органов.
Механические причины
Любые действия, связанные с удалением секрета с поверхности волоса автоматически становятся причиной появления секущихся кончиков и вот почему.
- Погодные факторы – ветер, мороз, длительное воздействие прямых солнечных лучей способствуют высыханию.
- Действие воды – при слишком частом мытье секрет с поверхности попросту смывается, а сальные железы не успевают выработать необходимое количество. Имеет значение и состав воды: при мытье в жесткой воде соли кальция осаждаются на прядях, разрушая плотную структуру чешуек кутикулы.
- Химическое воздействие – к таковым относятся все без исключения средства для моделирования причесок: муссы, лаки, гели, сыворотки и так далее. Угрозу представляют даже слишком эффективные шампуни и кондиционеры, защищающие от солнечных лучей. По совокупности воздействия эти средства намного чаще становятся причиной секущихся кончиков по сравнению с ультрафиолетом.
Трихоптилоз провоцируют шампуни, увеличивающие объем. Этот эффект достигается за счет разрушения плотной укладки чешуек: структура кутикулы становится рыхлой, и объем волоса действительно увеличивается, но при этом он теряет прочность и эластичность.
- Парикмахерские процедуры – кончики секутся из-за окрашивания, мелирования, завивки, выравнивания и даже слишком частой укладки.
- Длина – может стать причиной появления секущихся кончиков при недостаточно активной работе сальной железы. В этом случае уменьшение длины полностью ликвидирует проблему.
Предупреждение и лечение секущихся кончиков
Профилактика сводится к соблюдению нескольких несложных правил. Стопроцентной гарантии меры не дают, но в значительной степени снижают как риск повреждений, так и необходимость в лечении.
- Смягчение воды – несколько капель уксуса на литр воды вполне достаточно, чтобы нейтрализовать повышенную жесткость. Другое средство – использование фильтрованной воды.
- Защита от солнца и мороза – головной убор зимой необходим, безусловно. Летом – в зависимости от самочувствия и места пребывания. Почему? На берегу моря солнце в сочетании с влажным воздухом оказывает самое благоприятное воздействие. Пыльный и сухой городской воздух при высокой температуре производит противоположное действие.
- Расчесывание – механическое распределение секрета по всей длине. Большое значение при этом имеет расческа: зубцы должны иметь гладкую поверхность для того,чтобы не травмировать слой кутикулы. Наилучшими являются костяные и деревянные расчески.
- Естественная сушка – фен даже в щадящем режиме оказывает «медвежью услугу».
- Массаж – самый простой массаж головы увеличивает прилив крови к коже, что улучшает питание волосяных луковиц. Неторопливое расчесывание оказывает аналогичное воздействие.
- Простые прически – чем сложнее уложены пряди, тем большую нагрузку они испытывают. То же самое касается окрашивания и других подобных процедур. Если желание изменить цвет и прическу слишком сильно, то стоит в дальнейшем обращаться с шевелюрой более бережно: реже мыть, не сушить феном, использовать маски для секущихся кончиков.
Лечению в точном медицинском смысле этого слова рассечение кончиков не поддается: видимая часть – мертвая, и восстановлению не подлежит. Можно улучшить состояние волосяных луковиц – массаж головы, правильное питание, и придать локонам более здоровый вид с помощью определенных процедур.
Стрижка
Механическое удаление секущихся кончиков – обязательная часть ухода. В парикмахерских салонах практикуется также запаивание кончиков.
Это средство лучше использовать в крайнем случае: во-первых, сама процедура создает дополнительную нагрузку, во-вторых, проблему она решает еще в меньшей степени, чем стрижка, так как поврежденная часть остается.
Маски для волос
Несмотря на то что средство рассчитано на профилактику секущихся кончиков, большинство средств предполагает воздействие на корни. Причиной возникновения трихоптилоза в той или иной мере является недостаточность секрета сальной железа, и возобновить его – задача любой процедуры по уходу.
Применяются маски по одной и то же схеме: два раза в неделю, не менее 10 процедур.
- Масляные – используются один вид масла или несколько в составе одного средства: оливковое, репейное, миндальное и так далее. Действие их одинаково. Подогретое масло необходимо втереть в корни, голову укутать – сначала полиэтиленом, затем теплым полотенцем, затем состав смывается теплой водой с шампунем. Длительность процедуры – 40–60 минут. Оставшееся масло распределяется по волосу во время расчесывания. При укутывании нельзя использовать резиновую шапочку для купания.
- Кефирные – используется кефир, простокваша, кислое молоко, индивидуально или с добавлением ложки оливкового масла и сока лимона. Маска для предотвращения секущихся кончиков волос призвана восстановить нормальную кислотность кожи, так как при отклонении pH от нормы работа сальных желез нарушается.
- Дрожжевая маска – две чайные ложки сухих дрожжей разводятся в 50 г кефира. Средство наносится на корни, выдерживается полчаса.
- Маски с хной – используется бесцветная натуральная хна. Смешивается с яичным желтком, с растительным маслом или применяется индивидуально. Метод тот же: нанести на корни, укутать теплым полотенцем и выдержать 20 минут. Это средство призвано восстановить структуру волосяного стержня, так как оказывает чисто механическое влияние, сглаживая кутикульный слой.
Повреждения волос, как и большинство других заболеваний проще предупредить. При этом профилактика сводится лишь к одному главному требованию: не подвергать локоны слишком интенсивным нагрузкам.
кончик — Викисловарь
Морфологические и синтаксические свойства
| падеж | ед. ч. | мн. ч. |
|---|---|---|
| Им. | ко́нчик | ко́нчики |
| Р. | ко́нчика | ко́нчиков |
| Д. | ко́нчику | ко́нчикам |
| В. | ко́нчик | ко́нчики |
| Тв. | ко́нчиком | ко́нчиками |
| Пр. | ко́нчике | ко́нчиках |
ко́н-чик
Существительное, неодушевлённое, мужской род, 2-е склонение (тип склонения 3a по классификации А. А. Зализняка).
Корень: -конч-; суффикс: -ик [Тихонов, 1996].
Произношение
Семантические свойства
Значение
- разг. острый или суженный конец чего-либо ◆ Намерение было серьезное: она вынула из кармана беленький батистовый платочек и взяла его за кончик, в правую ручку, чтобы махать им в пляске. Ф. М. Достоевский, «Братья Карамазовы», 1880 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Лицо у него было бледно, но дышало душевным просветлением; на губах играла блаженная улыбка; глаза смотрели ласково, как бы всепрощающе; кончик носа, вследствие молитвенного угобжения, слегка покраснел. М. Е. Салтыков-Щедрин, «Господа Головлевы», 1875—1880 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
- уменьш. к конец ◆ Желая с матушкой проводить хотя кончик единственной в году недели и по обряду христиан с ней похристосоваться до истечения оной, я исполнил долг сей в субботу и заключил Святую неделю в родительском доме. И. М. Долгоруков, «Повесть о рождении моем, происхождении и всей моей жизни, писанная мной самим и начатая в Москве, 1788-го года в августе месяце, на 25-ом году моей жизни», 1788—1822 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы) ◆ Потом, держа за кончик нитки, всю эту низку опускают в посуду, где вываренный виноградный сок загустел, как мёд. Ф. А. Искандер, «Чик чтит обычаи», 1967 г. (цитата из Национального корпуса русского языка, см. Список литературы)
Синонимы
Антонимы
Гиперонимы
Гипонимы
Родственные слова
| Ближайшее родство | |
Этимология
Происходит от существительного конец, далее от праслав. *konьсь, от кот. в числе прочего произошли: ст.-слав. коньць (др.-греч. ἄκρον, τέλος), укр. кiнець, белор. конец, болг. конец, сербохорв. ко̀нац (род. п. ко́нца), словенск. kónǝc, чешск. konec, словацк. kоniес, польск. kоniес, в.-луж. kónc, н.-луж. kóńc; сюда же кон, на-ча́ть, др.-русск., ст.-слав. искони, др.-русск. поконъ «начало, обычай»; восходит к праиндоевр. *kan-
Фразеологизмы и устойчивые сочетания
Перевод
Анаграммы
Библиография
 | Для улучшения этой статьи желательно:
|
определение СОВЕТОВ по бесплатному словарю
В Стране Гилликинов, которая находится на севере Земли Оз, жил юноша по имени Тип. В его имени было нечто большее, потому что старый Момби часто заявлял, что все его имя – Типпетарий; но никто не ожидал сказать такое длинное слово, когда «Совет» будет так же хорошо.
Итак, опекун Типа, какой бы сильной она ни стремилась к магии, поняла, что незаконно быть больше, чем Волшебницей, или, в лучшем случае, Волшебницей.
Совет был сделан, чтобы нести древесину из леса, чтобы старуха могла вскипятить ее горшок.
При отправке в лес Совет часто лазил по деревьям за птичьими яйцами или развлекался, гоняясь за белыми кроликами или ловя рыбу в ручьях с изогнутыми булавками.
Но Тип откровенно ненавидел ее и не прилагал усилий, чтобы скрыть свои чувства.
«Дорогой Боб, – сказала она, – что станет с бедным Советом?» Его звали Эдвард, а Тед превратился в Типа в стенах.
У «под ключ» были сильные частные мнения относительно того, что станет с бедным Типом, и он даже зашел так далеко с целью предотвратить их выполнение, что прозвучал Совет в отношении целесообразности побега и служения своей стране.
Он поставил этот второй так настойчиво, что табурет и двенадцать шиллингов в неделю были наконец найдены для Типа в офисе адвоката в большом Национальном Палладиуме, названном Дворцовым двором; в то время один из значительного списка вечных оплотов достоинству и безопасности Альбиона, места которого их больше не знают.
Наконечник томился в постоялых дворах Клиффорда в течение шести месяцев, и по истечении этого срока однажды вечером побрел назад с руками в карманах и случайно заметил своей сестре, что больше не вернется.
‘Не вернешься снова?’ сказал бедный маленький взволнованный Ребенок Маршалси, всегда рассчитывая и планируя Тип, в первом ряду своих подопечных.
верхушка вам, сэр Патрик О’Грандисон, Барронитт, Мавурнеен; и это, конечно, джентльмен, что вы, конечно же, и это я и сам я, конечно, будем на службе, дорогуша, совсем недолго, вообще, за день на вопрос ». И это не плохо, если вы чтобы быть бледным в чистоте, поэтому я сделал ей лук, который разбил тебе сердце, и худым, я потянул шляпу с расцветом, и худым, я подмигнул ее твердому видению обоими глазами, так же, как скажи: «Верно для тебя, твоя маленькая сволочь, миссис
Я дал ей большой шутку, чтобы сказать: «Зажигал сэра Патрика в одиночестве из-за того, что им нравится», – и я не собирался работать, и вы бы умерли, увидев развод, вот как я слегка сунул правую руку между спиной и спинкой ее водного корабля, и там, конечно же, я нашел маленького плавника, который все ждал, чтобы сказать: “Утро”, Сэр Патрик О’Грандисон, Барронитт. ” И разве это не глупость, конечно, эта затея дала ей последний кусочек скверны в мире, на пути к власти, и чтобы не быть слишком грубым с ее ведомством?
,| Сокращение | Определение |
|---|---|
| СОВЕТЫ | Система информации и предупреждения терроризма (Операция СОВЕТЫ; управляется Министерством юстиции США) |
| СОВЕТЫ | Казначейские ценные бумаги с защитой от инфляции (финансовые термин) |
| СОВЕТЫ | Трансъягулярный внутрипеченочный портосистемный шунт (также называемый TIPSS) |
| СОВЕТЫ | Обучение навыкам межличностного общения |
| СОВЕТЫ | Тенденции в фармакологических науках |
| СОВЕТЫ | Truevision Image Paint System |
| СОВЕТЫ | Тариф Interministeriel des Prestations Sanitaires (Французский: межведомственные цены на санитарные услуги) |
| СОВЕТЫ | Предлагаемое трансатлантическое промышленное решение (НАТО) 9001 4 |
| СОВЕТЫ | Теория решения изобретательских задач |
| СОВЕТЫ | Телефон службы налоговой информации (Канада) |
| СОВЕТЫ | Подростки на государственной службе (Сиэтл, Вашингтон) |
| СОВЕТЫ | Учителя вовлекают родителей в школьную работу |
| СОВЕТЫ | Технология в начальных школах |
| СОВЕТЫ | Обучение процедурам вмешательства со стороны серверов алкоголя (предотвращение злоупотребления алкоголем в ресторанах / барах) |
| СОВЕТЫ | Интегрированная энергетическая система ThermoEnergy |
| СОВЕТЫ | Родительские услуги Теннесси (Мемфис, Теннесси) |
| СОВЕТЫ | Международная подготовительная школа (Кливленд, Огайо) |
| СОВЕТЫ | Проект улучшения системы|
| СОВЕТЫ | Электростанция Торренс-Айленд (Южная Австралия) |
| СОВЕТЫ | Турецкий институт полицейских исследований (Дентон, Техас) |
| СОВЕТЫ | Источник информации о табаке и профилактике (ЦБ США) |
| СОВЕТЫ | Система обработки технической информации |
| СОВЕТЫ | Система проекции изображения угрозы (авиационная безопасность) |
| СОВЕТЫ | Система внутренней внутренней защиты |
| СОВЕТЫ ПО ИНТЕРЕСАМ ТРАНСПОРТА Система | |
| СОВЕТЫ | Тактическая система оптического наблюдения (TOSS) Система обработки изображений (США) |
| СОВЕТЫ | Теннесси Повышение безопасности пациентов |
| СОВЕТЫ | Тенденции, проблемы и проблемы | 9000
| СОВЕТЫ 9001 1 | Мышление Запрос и решение проблем (Учебный план средней школы Онтарио) |
| СОВЕТЫ | Общество коренных народов, находящихся под угрозой исчезновения (Индия) |
| СОВЕТЫ | Система термальных импульсных принтеров |
| СОВЕТЫ 9009 Интерактивная производственная система (EUMETNET) | |
| СОВЕТЫ | Система тепловой обработки изображений (мобильная инфракрасная система сбора и анализа данных) |
| СОВЕТЫ | Интегрированная система обработки телеметрии (Western Spacelift Range) |
| СОВЕТЫ | TAVOP (Операционный прототип общей видимости активов) Станция интранзитной обработки |
| СОВЕТЫ | Система обработки текстовой информации |
| СОВЕТЫ | Система обработки тактического интеллекта |
| СОВЕТЫ | Тактические Система обработки информации |
| СОВЕТЫ | Система обработки телефонной информации |
| СОВЕТЫ | Система программ улучшения транспорта |
| СОВЕТЫ | Для обеспечения надлежащего обслуживания |
| СОВЕТЫ | Таиланд-Индонезия-Филиппины-Сингапур |
| СОВЕТЫ | Театральная интегрированная система планирования |
| СОВЕТЫ | Тактическая инфракрасная проекционная система |
| СОВЕТЫ | Информационный план планирования решения (решение математических задач) |
| СОВЕТЫ | , времяминут Детское оборудование, Позиционирование, Первый день (предотвращение появления плоской головы у младенцев) |
| СОВЕТЫ | Система планирования информации о дорожном движении (Полиция штата Иллинойс по радиокодам; Решение по инцидентам) |
| TIPS | Сервер продукта Tactical Intelligence (ASAS) |
| TIPS | Сводная встреча по производительности телескопов и приборов |
| TIPS | Система программирования тактического интеллекта |
| Комплект обработки тактических изображений | |
| TIPS | Подсистема обработки тактических изображений |
| TIPS | Система обработки транспортной информации |
| TIPS | Система обработки информации о тайфунах |
| TIPS | Talktable, Talk Inform, , Sensitivity (мнемоника для лидерских качеств) |
| СОВЕТЫ | Технологии, интеллект, продукты, услуги |
| СОВЕТЫ | Программное обеспечение Truvision для обработки изображений |
| СОВЕТЫ | Tour Информационная телефонная служба ists |
| СОВЕТЫ | Служба информационных публикаций налогоплательщиков |
| TIPS | Функция переносимого межмолекулярного потенциала 900 9009 |
| СОВЕТЫ | Профессиональные информационные услуги (Peter Pan Bus Lines) |
| СОВЕТЫ | Система телеметрической обработки информации |
| СОВЕТЫ | Система обработки телекоммуникационной информации |
| СОВЕТЫ | Поддержка планирования учебной информации |
| СОВЕТЫ | Вопросы и процедуры перехода | Специальное обслуживание по внедрению и планированию |
| СОВЕТЫ | TAV (общая видимость активов) Станция обработки ITV (транзитная видимость) |
| СОВЕТЫ | Состояние профиля информации об обучении |
| СОВЕТЫ | Практика страхования от пыток и судебных разбирательств Раздел (право) |
| СОВЕТЫ | Целевые инвазивные решения для растений (Британская Колумбия, Канада) |
10 лучших советов и хитростей в Интернете
Обновлено: 10/07/2019 от Computer Hope
Интернет является огромным и мощным ресурсом и может быть подавляющим для некоторых пользователей. Ниже мы предоставили наши лучшие 10 советов и рекомендаций по использованию Интернета и интернет-браузера.
Воспользуйтесь преимуществами просмотра с вкладками
Воспользуйтесь всеми преимуществами просмотра с вкладками во всех интернет-браузерах. Читая статью или просматривая веб-сайт, вы можете натолкнуться на интересующую вас ссылку.Любая ссылка на другую страницу может быть открыта в новой вкладке, чтобы она не мешала вашему чтению. Чтобы выполнить это действие, удерживайте нажатой клавишу Ctrl и щелкните левой кнопкой мыши ссылку. Если у вас есть мышь с колесом, нажмите на ссылку, нажав колесо вместо его прокручивания. Любой из методов открывает ссылку в новом окне.
НаконечникЧтобы открыть новую пустую вкладку, одновременно нажмите Ctrl + T .
Вам не нужна часть http: // веб-страницы
При вводе интернет-адреса вам не нужно вводить http: // или даже www в адресе.Например, если вы хотите посетить Computer Hope, вы можете ввести computerhope.com и нажать Enter. Чтобы ускорить процесс, если вы посещаете адрес .com, вы можете набрать computerhope и затем нажать Ctrl + Enter , чтобы ввести полный адрес https://www.computerhope.com.
Быстро перемещайтесь между полями веб-страницы
Если вы заполняете онлайн-форму, электронную почту или другое текстовое поле, вы можете быстро перемещаться между каждым из полей, нажимая клавишу Tab или Shift + Tab , чтобы переместиться назад на поле.Например, в приведенном ниже примере формы вы можете щелкнуть в поле «Имя», ввести что-нибудь и нажать Tab, чтобы перейти к следующему полю.
НаконечникЭтот совет также относится к кнопкам, если вы нажмете Tab, кнопки также могут быть выделены. Как только кнопка выделена, нажмите пробел или введите, чтобы нажать кнопку.
НаконечникВ раскрывающемся списке, в котором перечислены десятки параметров, можно нажать первую букву, чтобы прокрутить вниз до этой буквы. Например, щелкните раскрывающийся список ниже, а затем нажмите «u», чтобы быстро перейти к Юте.
Штат … Нет – СОЕДИНЕННЫЕ ШТАТЫ – Алабама Аляска Аризона Арканзас Калифорния Колорадо Коннектикут Делавэр Флорида Джорджия Гавайи Айдахо Иллинойс Индиана Айова Канзас Кентукки Луизиана Мэн Мэриленд Массачусетс Мичиган Миннесота Миссисипи Миссури Монтана Небраска Невада Нью-Гэмпшир Нью-Йорк Нью-Джерси Нью-Джерси Мексика Северная Дакота Огайо Оклахома Орегон Пенсильвания Род-Айленд Южная Каролина Южная Дакота Теннесси Техас Юта Вермонт Вирджиния Вашингтон Западная Вирджиния Висконсин Вайоминг – КАНАДА – Альберта Британская Колумбия Манитоба Нью-Брансуик Ньюфаундленд и Лабрадор Северо-западные территории Нова-Шотландия – Нунавутон-Кванчон-Кванчукен-Принс-Квебекон-Кванчукен-Суонкэун-Кванчукен-Суонкаун-Кванчукен-Принс-Кванчукен-Кванчукен-Суонкаун-Кванчукен-Суонкаун-Кванчукен-Принс-Кванчукен-Суонарион-Принс-Кванчукен-Принс-Кванчукен-Суон-Конау-Принц, Квебек, Юта, Квебек, Южный Дакота, Оклахома, Оклахома, Орегон, Пенсильвания – АВСТРАЛИЯ – Австралийская столичная территория Новый Южный Уэльс Северная территория Квинсленд Южная Австралия Тасмания Виктория Западная Австралия
НаконечникВы также можете использовать функцию автозаполнения для заполнения общих полей формы.
Знайте ярлыки вашего интернет-браузера
Существуют десятки различных сочетаний клавиш, которые можно использовать с интернет-браузерами. Ниже приведены некоторые из наших самых популярных ярлыков для интернет-браузера.
- Нажмите Alt + D или Ctrl + L , чтобы переместить курсор в адресную строку.
- Удерживая клавишу Ctrl , нажмите + или – , чтобы увеличить или уменьшить размер текста. Ctrl + 0 сбросит текст.
- Нажмите клавишу возврата или клавишу Alt + стрелка влево , чтобы вернуться на страницу.
- Нажмите F5 или Ctrl + R , чтобы обновить или перезагрузить веб-страницу.
- Нажмите F11 , чтобы сделать интернет-браузер полноэкранным. Нажмите F11 снова, чтобы вернуться к обычному виду.
- Нажмите Ctrl + B , чтобы открыть свои интернет-закладки.
- Нажмите Ctrl + F , чтобы открыть окно поиска для поиска текста на веб-странице, которую вы читаете.
Защити себя и избегай плохих сайтов
Используйте интернет-поисковые системы в полной мере
Получите максимум от каждого результата поиска.Если вы не можете найти то, что хотите, попробуйте заключить текст в кавычки. Например, поиск «компьютерной справки» без кавычек возвращает результаты с «компьютером» и «справкой» в любом месте страницы. Однако при поиске «компьютерной справки» в кавычках возвращаются только страницы с «компьютером» и «справкой» рядом друг с другом.
НаконечникВ каждом окне поиска вы можете нажать Enter, а не с помощью мыши нажать кнопку Поиск.
Попробуйте альтернативные браузеры
Большинство пользователей компьютеров используют браузер по умолчанию, входящий в комплект поставки компьютера, в Microsoft Windows это Internet Explorer.Существует множество отличных альтернативных браузеров, которые можно бесплатно загрузить и использовать и которые могут иметь функции, которые не включены в ваш текущий браузер. Ниже приведены некоторые из наших любимых, попробуйте один или попробуйте их все.
Установить плагины и дополнения
Все альтернативные браузеры также имеют большое сообщество добровольцев, которые разрабатывают дополнения и плагины, которые можно добавлять в браузер. Каждый из этих браузеров имеет сотни надстроек, которые могут выполнять такие действия, как текущая погода в окне браузера, изменение его цвета и добавление дополнительных функций.
Убедитесь, что ваш браузер и его плагины обновлены
Интернет-браузер может иметь много плагинов, которые дают ему дополнительную функциональность. Например, Adobe Flash – это отличный способ вывести фильмы и другой анимационный контент в Интернет. Постоянное обновление этих плагинов жизненно важно для стабильности вашего компьютера и безопасности. Используя приведенный ниже инструмент, вы можете быстро проверить, обновлены ли ваши плагины, и получить ссылки, где можно загрузить последние обновления.
Использование онлайн-сервисов
Существуют сотни бесплатных онлайн-сервисов, которые могут сделать использование вашего компьютера более простым, продуктивным и приятным.Смотрите наши лучшие 10 онлайн-сервисов для списка наших фаворитов.
,| Ссылка | Совет |
|---|---|
| Советы | Основная страница с советами, разбитая на категории. |
| TIP1 | Создание сочетания клавиш для веб-страниц в Интернете. |
| TIP2 | Панель инструментов Google. |
| TIP3 | Легко отправить веб-страницу другу. |
| TIP4 | Показать расширения файлов в Windows 10. |
| TIP5 | Лучшие сайты для установки и использования в качестве домашней страницы. |
| TIP6 | вариантов поиска в Google. |
| TIP7 | хитрости, которые должен знать каждый пользователь Google. |
| TIP8 | Советы по просмотру вкладок. |
| TIP9 | Просмотр только безопасных интернет-страниц. |
| TIP12 | Двигайтесь быстрее в вашем браузере. |
| TIP13 | Скрыть и настроить окно загрузки Firefox. |
| TIP14 | Выберите только определенный текст в таблице HTML. |
| TIP15 | Добавьте в закладки поле формы веб-страницы. |
| TIP16 | Отменить закрытую вкладку интернет-браузера. |
| TIP17 | Добавьте в закладки веб-страницу. |
| TIP18 | Сочетание клавиш, чтобы попасть в адресную строку. |
| TIP19 | Сохраните любой медиа на веб-странице. |
| TIP20 | Прокрутка вверх и вниз по веб-странице с помощью клавиатуры. |
| TIP21 | Сделать окно браузера полноэкранным. |
| TIP22 | Открыть несколько избранных страниц. |
| TIP23 | Прокрутите до элемента в списке или выберите его. |
| TIP24 | Перемещение вперед и назад с помощью колесика мыши. |
| TIP25 | Автоматически заполнить URL. |
| TIP26 | Открыть ссылку в новом окне. |
| TIP27 | Печать только разделов веб-страницы. |
| TIP28 | Увеличение и уменьшение размера шрифта веб-страницы. |
| TIP29 | Перемещение вперед и назад с помощью клавиатуры. |
| TIP30 | Определите дату последнего изменения веб-страницы. |
| TIP31 | Windows Snap To функция. |
| TIP32 | 10 лучших советов по компьютерной мышке. |
| TIP33 | Windows Vista Отчеты о проблемах и решения. |
| TIP34 | Microsoft Windows XP и Vista, время загрузки. |
| TIP35 | Ускорить Windows Explorer. |
| TIP36 | Создание ярлыков на рабочем столе для ваших любимых веб-страниц. |
| TIP37 | Создание пользовательских значков папок. |
| TIP38 | Командная строка Windows. |
| TIP39 | Windows Выборочный запуск. |
| TIP40 | Сохранить Windows XP и последующие поиски. |
| TIP41 | Дисплей Hibernate Option в XP выключить компьютер. |
| TIP42 | Перемещение файлов или других объектов на рабочий стол. |
| TIP43 | Доберитесь до рабочего стола Windows. |
| TIP44 | Запустить веб-страницу. |
| TIP45 | Найти значок или файл. |
| TIP46 | Windows XP Mouse Snap. |
| TIP47 | Windows 2000 и XP Task Manager. |
| TIP48 | Удалите файлы без запроса. |
| TIP49 | Как переименовать несколько файлов в Windows. |
| TIP50 | Вести журнал с помощью Microsoft Notepad. |
| TIP51 | MS-DOS Автозаполнение в Microsoft Windows 2000 и выше. |
| TIP52 | Запрет автоматического перезапуска в Windows XP. |
| TIP53 | Microsoft Windows поиск с помощью Google. |
| TIP54 | Включить опцию Windows одним щелчком мыши. |
| TIP55 | Откройте окно свойств системы. |
| TIP56 | Просмотреть все ассоциации файлов. |
| TIP57 | Улучшение общего вида шрифтов. |
| TIP58 | Доступ и управление другими компьютерами. |
| TIP59 | Алфавитные значки в вашем меню Пуск. |
| TIP60 | Выборочная печать разделов документа. |
| TIP61 | Перейдите в корневой каталог диска. |
| TIP62 | Easy Undo. |
| TIP63 | Возьмите под свой контроль обновления Windows 10. |
| TIP64 | Создать доступный бар. |
| TIP65 | Открытые программы на фоне проводника. |
| TIP66 | Изменить связь файла. |
| TIP67 | Развернуть окно. |
| TIP68 | Закройте несколько программ одним щелчком мыши. |
| TIP69 | Управление значками меню «Пуск» из меню «Пуск». |
| TIP70 | Доступ к справке Windows. |
| TIP71 | Добавьте ярлыки на рабочий стол. |
| TIP72 | Добавьте ярлыки в меню «Пуск». |
| TIP73 | Создать отправку для ярлыка. |
| TIP74 | Копирование, перемещение и удаление нескольких файлов. |
| TIP75 | Make Files Not Перейти в корзину. |
| TIP76 | Удаленный доступ к другим компьютерам в вашей сети. |
| TIP77 | Поиск всех руководств Linux для помощи. |
| TIP78 | Установить псевдонимы Linux для трудно запоминающихся команд. |
| TIP79 | Топ 10 сочетаний клавиш, которые должен знать каждый. |
| TIP80 | Топ 10 бесплатных программ для ПК, которые должен иметь каждый. |
| TIP81 | Топ-10 терминов, которые должен знать каждый родитель подростков. |
| TIP82 | Топ 10 дополнений Firefox. |
| TIP83 | Топ 10 горячих клавиш Firefox, которые должен знать каждый. |
| TIP84 | Используйте правила и фильтры электронной почты для управления вашей электронной почтой. |
| TIP85 | Найдите имя в адресной книге Outlook. |
| TIP86 | Добавить проигрыватель Windows Media на панель задач. |
| TIP87 | Делитесь страницами, видео, фотографиями в Facebook. |
| TIP88 | 10 лучших советов по поддержанию почтового ящика в чистоте. |
| TIP89 | 10 лучших шагов в написании эффективного электронного письма. |
| TIP90 | Топ 10 советов Facebook. |
| TIP91 | Советов по панели задач Windows 7. |
| TIP92 | Windows 7 ремонтный диск. |
| TIP93 | Советы, которым необходимо следовать перед обращением в службу поддержки. |
| TIP94 | Сплит-таблица Microsoft Excel. |
| TIP95 | Очистите свою историю веб-поиска Google |
| TIP96 | Попробуйте новые услуги, которые Google разрабатывает в лабораториях (прекращено). |
| TIP97 | Создание таблиц в Microsoft Word. |
| TIP98 | Найти забыто р |