Какой шампунь рекомендуют трихологи: Страница не найдена – Росконтроль

Все о волосах: 30 вопросов трихологу

Я люблю говорить о волосах и знаю, что эта тема интересует и волнует многих. Давно хотела сделать пост с врачом-трихологом и вот такая возможность представилась. Пару недель назад я призвала читателей в инстаграме задать вопросы доктору. Думала, сделаю пост в формате ответов на 10 вопросов, но их в итоге получилось целых 30 (и это с учетом отбора самых интересных). Читайте! Уверена, этот длинный и полезный пост многое прояснит.

Все вопросы, которые задавали мои инста-читатели, я переадресовала Оксане Самойлюк, практикующему врачу-трихологу и дерматологу. С Оксаной мы познакомились осенью во время съемок видеоролика, посвященного новой гамме натуральных средств для волос Epurá от Vitality’s (я писала о тестировании данных продуктов в ЭТОМ посте). Пообщавшись с доктором, я сразу же захотела сделать интересный и полезный пост о волосах. Захотела и сделала – пост перед вами. Но прежде чем начнете читать, еще раз покажу вам ролик Epurá (и нас с Оксаной в этом ролике).

А теперь переходим к вопросам, которые вас волнуют. Поехали! 1. Можно ли ускорить рост волос?
Фаза активного роста волос определяется генетическими факторами. У кого-то она длится 2 года, у кого-то – 5 лет. При этом каждая волосяная луковица запрограммирована на 25-27 волосин. Если луковица не получает достаточного питания, она не сможет в полной мере выполнить свою “программу”. Из-за этого многие жалуются, что волосы либо медленно растут, либо не достигают желаемой длины, либо их качество ухудшается. Чтобы понять причину, желательно продиагностировать состояние луковиц (это делает трихолог) и при необходимости пройти обследование организма. Если проблемы со здоровьем не обнаруживаются, то медленный рост волос можно объяснить состоянием, которое называется “фаза короткого анагена”. В таких случаях мы не можем повлиять на фазу роста, но можем сконцентрироваться на качестве и густоте волос. Например, мы можем простимулировать лимфоток и микроциркуляцию в коже. В этом помогут несмываемые концентраты и мезотерапия волосистой части головы. Также для улучшения ситуации пригодятся грамотно подобранные витамины и БАДы.

2. Какие витамины для волос стоит пить?
Без назначения врача – никакие. Важно понимать, чего не хватает в организме, а что наоборот – в избытке. К примеру, у человека высокий гемоглобин (вязкая, сгущенная кровь), но он об этом не знает и начинает принимать препараты с содержанием железа. Это может привести к тромбозу. Или же наоборот – у человека недостаток железа, а он решил пропить кальций. Это не даст никакого эффекта. Есть ряд полезных для волос компонентов – тот же селен, железо, омега 3-6-9, цинк, биотин. Но важно понимать, чего именно вам не хватает – нельзя пить все подряд, не видя картину в целом.

На вопросы читателей отвечает Оксана Самойлюк,

врач-трихолог, дерматолог

3. Можно ли втирать в кожу головы репейное масло?
Масло – репейное, кокосовое или любое другое – является не водорастворимым веществом. Кроме того, у масла очень крупная молекула, она не может никуда проникнуть. Она повисает на поверхности и закупоривает фолликулярное отверстие, через которое волос “выходит” из кожи головы. В итоге на коже создается пленка, которая еще больше ухудшает состояние волосяных луковицы.

4. На рынке есть множество масел для волос, как быть с ними?
Это не совсем масла в чистом виде, а косметические продукты, формулы которых специально разработаны для создания определенного эффекта. Их можно использовать, но важно правильно подобрать и применять небольшое количество. Одну-две капли масла нужно растирать в ладонях и только потом наносить на волосы.

5. Можно ли использовать пилинг для кожи головы?
Можно и нужно. Особенно сейчас – в период шапок, когда сальные и потовые железы кожи работают активнее. Пилинг убирает излишки кожного жира, остатки несмываемых средств, которые вы могли наносить на кожу ранее. Также пилинг отшелушивает ороговевшие частички кожи. Частота домашнего применения пилинга – примерно раз в неделю.

6. Какой пилинг выбрать?
Мне больше всего нравятся средства без абразивных частиц. Например, глиняные маски для кожи головы – глина является хорошим абсорбентом. Но больше всего трихологи (и я в том числе) любят пилинги на основе AHA-кислот и пантенола. Такие компоненты будут не только очищать, но и способствовать быстрому заживлению кожи, если она повреждена. Важный момент: AHA-кислоты лучше не использовать сразу после окрашивания, чтобы не размыть цвет у корней. Соляные скрабы для кожи головы тоже допустимы, но их можно применять только при условии, что на коже нет повреждений, иначе будет жжение и дискомфорт. Также эти пилинги нужно тщательно вымывать, чтобы кристаллики соли не оставались на коже. Пилинги для кожи головы: Epurá Cleansing Fluid и Aqua Skin Primer от Vitality’s. 7. Самый волнующий вопрос: почему выпадают волосы?
В первую очередь – это естественная фаза их жизненного цикла. На определенном этапе каждая волосина выпадет, а на ее месте из той же луковицы вырастает новая. Но, безусловно, бывают случаи интенсивного выпадения. Самая главная причина – стресс. В трихологии есть диагноз – стресс-индуцированная алопеция, когда из-за сильного нервного потрясения у человека начинается облысение. Причем уровень сильного стресса у каждого свой – все зависит от индивидуальной психосоматики. На втором месте в списке причин – эндокринологические и гинекологические нарушения. Затем идут нарушения в работе органов пищеварения. Немаловажным фактором является состояние кожи головы. Также повлиять могут вредные привычки, избыточный индекс массы тела, нарушения режима сна.

8. Если в определенные периоды года выпадение усиливается, а потом уменьшается, нормально ли это?
Да, это могут быть элементарные периоды авитаминоза. Как правило, они совпадают с межсезоньем. В такие периоды можно делать упор на определенные продукты питания, которые помогут поддерживать баланс микро- и макроэлементов. Например, добавить в рацион сухофрукты (они богаты калием и магнием), орехи и жирную рыбу (в этих продуктах много омега-кислот), красные сорта мяса (они богаты селеном).

9. Как решить проблему сильного и продолжительного выпадения волос?
Во-первых, нужно найти и устранить причину. Для этого стоит обратиться к трихологу. Врач проведет осмотр кожи головы – визуально и с помощью трихологической микрокамеры. Также врач оценит состояние волос и выслушает ваши жалобы. Дальше все зависит от каждого конкретного случая. Доктор назначает необходимые анализы крови. Если есть необходимость, он может направить вас на взятие соскоба кожи. Также доктор может направить либо к дерматологу, либо к эндокринологу, либо к гинекологу, либо к гастроэнтерологу на дообследование и устранение каких-то отклонений, если они будут выявлены. После того, как дополнительные данные будут собраны, трихолог выступит ключевым звеном в вопросе реабилитации кожи головы и улучшения состояния волос.

10.

А если причина выпадения – стресс, как с этим бороться?
Надо понимать, что за стресс. Это может быть кратковременное сильное потрясение, которое случилось несколько месяцев назад. А может быть постоянное нервное напряжение. Пациенты не всегда честны с врачом, поэтому до конца разобраться невозможно. Как справиться? Кроме работы над собой можно обратиться к неврологу, который обследует 17 пар черепномозговых нервов и при необходимости порекомендует какие-то препараты. Если человек хочет, он может поработать с психологом, но у нас эту рекомендацию не всегда воспринимают адекватно.

11. Что делать с выпадением волос после беременности?
Во время лактации – ничего. После завершения лактации есть смысл подождать стабилизации гормонального фона и эмоционального состояния, потому что в данном случае причинами выпадения являются как гормонозависимые факторы, так и стресс. Если после окончания лактации проблема продолжит сильно беспокоить и темпы выпадения не замедлятся, стоит обратиться к трихологу, который оценит ситуацию и даст рекомендации.

Самостоятельные поиски решения могут лишь усилить стресс.

12. Ждать ли чуда от шампуня с пометкой “от выпадения”?
Нет. Подобные шампуни очищают и оказывают так называемое “раздражающее” и подготавливающее действие. Что это значит? Шампунь слегка приоткрывает фолликулярное отверстие, благодаря чему к волосяным луковицам могут “добраться” компоненты несмываемых стимулирующих сывороток, которые вы наносите после мытья головы. Сам по себе шампунь ничего не сделает.

13. Почему болит кожа головы, если человек не носит тугие прически?
Дело может быть в повышенной чувствительности кожи или в близко расположенных сосудах. Еще одна причина – уровень артериального давления. При повышенном давлении в коже усиливается кровоток, а при пониженном – в коже происходит минимальная циркуляция крови. И то, и другое состояние может стать причиной болевых ощущений.

14. Могут ли шампуни из масс-маркета быть вредными?
Я не берусь обсуждать и ругать все бренды, но если говорить об очень дешевых шампунях, лично у меня вызывает вопрос стоимость, происхождение и качество компонентов. В таких продуктах часто встречаются слишком агрессивные дешевые сульфаты. Также в формулы добавляют дополнительные ненужные отдушки для повышения привлекательности шампуней.

15. Вредны ли сульфаты и силиконы?
Начнем с сульфатов. Не все они одинаковы. К примеру, Sodium Lauryl Sulfate считается  агрессивным и способным вызывать раздражения кожи, его лучше избегать. А вот Sodium Laureth Sulfate является более безопасным и щадящим за счет того, что его смягчают кокосовым маслом или кокосовой мякотью. В ряде случаев сульфаты в шампуне необходимы. Их главная задача – хорошо очищать, поэтому, они отлично работают при излишней жирности или при наличии шелушений на коже. Если же состояние кожи нормальное, то могут подойти продукты с пенящимися компонентами растительного происхождения. Что касается силиконов, они дают лишь косметический эффект и не несут пользы. Я не совсем противник силиконов, но и не сторонник. Если кому-то хочется дополнительной гладкости и блеска, их можно применять.

Но важно не пренебрегать продуктами для глубокого очищения – они помогут вымыть остатки силиконов. На сегодняшний день в косметике для волос есть немало растительных альтернатив как сульфатам, так и силиконам. Примеры можно найти в новой гамме натуральных средств Epurá  от Vitality’s.

Шампунь, несмываемый кондиционер и эликсир для волос из линии Epurá Reconstructing от Vitality’s Примечание Лены: я не противник ни сульфатов, ни силиконов, но я всегда готова протестировать интересные “альтернативные” формулы. Я тестировала упомянутые доктором продукты Epurá и продолжаю использовать их второй месяц. Подтверждаю, что их безсульфатные и безсиликоновые формулы хорошо справляются как с очищением кожи (она у меня нормальная), так и с приданием гладкости моим плотным и пористым волосам.

16. Как выбирать шампунь?
Исходя из состояния кожи головы. Не бывает шампуня, который балансирует работу сальных желез и одновременно кондиционирует сухие кончики. Главная задача шампуня – очищать именно кожу. Наносить и вспенивать шампунь тоже нужно только на коже. Той пены, которая потом стекает по волосам, будет достаточно для их очищения.

17. Если у человека медленно жирнится кожа головы, но при несвоевременном мытье возникает дискомфорт и зуд, что с этим делать?
Ответ в самом вопросе – нужно мыть голову своевременно. Задача – убрать с кожи излишек жира и микроорганизмов, которые в нем скапливаются. Все это и дает тот самый дискомфорт и зуд. Решение очень простое – хорошо и регулярно очищать кожу шампунем, плюс, периодически использовать пилинги (о них мы говорили выше).

18. Как правильно мыть голову?
Во-первых, наносить шампунь нужно обязательно дважды. Во-вторых, кожу нужно массировать, но не просто втирать шампунь пальцами, а как бы двигать кожу головы – это позволяет “тренировать” мышцы черепа. Если мышцы в тонусе, циркуляция в коже тоже будет хорошей – это даст больше шансов сохранить густоту волос. В-третьих, шампунь нужно оставить на коже на несколько минут перед смыванием. И в-четвертых, после смывания шампуня нужно ополоснуть голову прохладной водой (не ледяной, а прохладной) – это будет держать в тонусе особую мышцу, поднимающую корень волоса. После использования шампуня волосы нужно обязательно хорошо отжать и только потом наносить маску или кондиционер.

19. Если раньше кожа головы жирнилась раз в 4 дня, а с возрастом голову приходится мыть раз в 3 или 2 дня, нормально ли это?
Вполне. В нашем организме происходит масса изменений, плюс, на нас воздействуют внешние факторы. Ритм жизни, уровень стресса, гормональный фон, время года – все это меняется и влияет на нас. Важно мониторить состояние кожи головы и ухаживать за ней, исходя из ее сегодняшнего состояния.

20. Можно ли мыть голову ежедневно?
Да, если активность сальных желез того требует. Несвоевременное мытье приводит к тем явлениям, которые описаны в одном из предыдущих вопросов.

21. Почему седина появляется на самом видном месте и существует ли что-то для борьбы с сединой, кроме окрашивания?
Меланоциты покидают волос тогда, когда им захочется. Чаще всего это определяется генетически. Но иногда могут быть дополнительные причины – например, анемия. Объяснить распределение седых волос по определенным участкам невозможно. Что касается средств от седины – на данный момент я об их существовании ничего не знаю. Как только такие данные появятся – обязательно поделюсь 🙂

22. В чем разница между масками и бальзамами?
Наверное, речь о масках и кондиционерах. Как правило, маска применяется для питания и увлажнения сухих, пористых и поврежденных волос. Она наносится на отжатые волосы, дальше текстуру нужно распределить по волосам втирающими движениями. Затем маску нужно оставляют минимум на 5 минут. За это время продукт “разрыхляет” кутикулу волоса и позволяет питательным веществам проникнуть внутрь. Дальше маска смывается. После нее многие производители рекомендуют наносить кондиционер, который “запечатает” полезные вещества маски и разгладит поверхность волоса. Кондиционер можно использовать и самостоятельно – к примеру, если у вас тонкие и не сильно поврежденные волосы, вы вполне можете обойтись только кондиционером. Его тоже стоит оставлять на волосах на несколько минут, чтобы формула “закрыла” кутикулярные чешуйки волоса.

23. Можно ли использовать несмываемые сыворотки?
Да! Во-первых, есть несмываемые сыворотки для кожи головы. Они могут быть успокаивающими, отшелушивающими, себорегулирующими, стимулирующими. Но важно правильно подобрать продукт. Например, если человек хочет простимулировать волосяные луковицы, нужно сначала понять, как работают его сальные железы. Если на коже есть излишки жира, то нанесенная стимулирующая сыворотка никуда не проникнет и не подействует. В данном случае нужно сначала привести в порядок кожу, а потому уже переходить к стимулированию роста волос. Если говорить о сыворотках, которые наносятся по длине волос – их тоже можно использовать. В некоторых случаях это даже нужно, ведь концентрированные формулы предназначены для восстановления поврежденных участков волос. Главное – правильно подобрать сыворотку и не наносить ее на кожу, если продукт для этого не предназначен. Сыворотки не будут утяжелять волосы, так как имеют очень легкую текстуру.

24. Что делать, если волосы истончаются с возрастом?
Можно стимулировать кожу головы и волосяные луковицы – это улучшит качество волос. Мы говорили об этом в одном из первых вопросов.

25. Что вы думаете о твердых шампунях?
Те, что я встречала, имели достаточно “жесткие” формулы.

26. А что скажете о сухих шампунях?
Такие шампуни практически невозможно нормально вычесать, да и мало кто вообще их вычесывает. Поэтому без острой необходимости их лучше не применять. Если время от времени вам приходится использовать такой шампунь, помните о том, что после него стоит обязательно воспользоваться пилингом для кожи головы.

27. Почему возникает сухость и шелушение кожи головы?
Причина может быть в состоянии желудочно-кишечного тракта – возможно, дело в погрешностях питания или же в нарушении работы органов пищеварения. Также стоит обратить внимание на функцию щитовидной железы.

28. Как часто нужно стричь кончики?
Если говорит о средней частоте – раз в 3-4 месяца. Но лучше ориентироваться визуально – если кончики растрепались, лучше от них избавиться.

29. Мужской и женский уход за волосами – в чем принципиальная разница средств?
У мужчин кожа головы жирнится быстрее, так как сальные железы работают интенсивнее. В мужские шампуни добавляют больше компонентов для глубокого очищения и балансирования выработки себума. В женских шампунях формулы, как правило, мягче. Но если женщина раз или два помоет голову мужским шампунем, ничего страшного не случится.

30. И напоследок – какие продукты для ухода за волосами должны быть у каждой девушки?
Как я уже сказала – пилинг для кожи головы, который стоит применять примерно раз в неделю. Мне нравится пилинг Epurá Cleansing Fluid (его применяют во время салонного ухода Epurá)  и Aqua Skin Primer от Vitality’s (его можно использовать дома). Если говорить о шампуне, я рекомендую иметь несколько единиц разного назначения – например, один шампунь для глубокого очищения, другой для увлажнения кожи, третий для уменьшения чувствительности. Состояние кожи головы может меняться в зависимости от сезона и даже фазы менструального цикла – все это надо учитывать и варьировать уход. Мои любимые шампуни – Purezza Anti-Dandruff Purifying, Nutriactive Intensive, Idra Hydrating, Equilibrio Sebo-Balancing, Relax Dermo-Calming от Vitality’s. Что касается продуктов, которые применяют по длине волос, то здесь пригодятся сыворотки с церамидами, например, Nourishing Treatment от Vitality’s. Церамиды будут заполнять поврежденные участки волос  – это особенно актуально для тех, кто часто окрашивает волосы и увлекается плойками и утюжками. Также может пригодиться несмываемое молочко, такое как Re-Integra Instant Repairing Treatment от Vitality’s. Оно заменит смываемый кондиционер, чем существенно сэкономит время, а еще выполнит роль термозащиты.

Несмываемое молочко для волос Re-Integra и успокаивающий шампунь Relax Dermo-Calming от Vitality’s Надеюсь, среди 30 ответов вы нашли те, которые давно искали. Я всегда рада делиться с вами полезной информацией, которую получаю от экспертов из разных сфер – намерена продолжать это делать. Впереди еще много интересных тем, оставайтесь со мной!


P. S. Упомянутый в этом и предыдущем моем посте ритуал для волос с новинками Epurá можно пройти в салонах-партнерах бренда Vitality’s, их список вы найдете по ЭТОЙ ссылке. А домашний уход Epurá можно купить как в салонах, так и на официальном сайте бренда (ссылка ЗДЕСЬ). И приятная новость: с промокодом SAGUN у вас будет скидка -20% при покупке продуктов Vitality’s на сайте бренда. Скидка действует до 24 декабря 2019 года и распространяется абсолютно на все линии. Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы не упустить возможность задать волнующие вас вопросы экспертам из сферы здоровья и красоты!

Фото: Василий Коваль (1), Елена Сагун

Вопрос трихологу: как правильно выбрать шампунь?

Мы привыкли тщательно выбирать уходовые средства для лица и знаем всё о своём типе кожи и видах высыпаний, но бываем неразборчивы при выборе шампуня. Как правильно выбрать его и на какие надписи на упаковках обращать внимание? Разобрались вместе с трихологом.

Татьяна Мельничук
трихолог студии hairHelp, член Всеукраинской ассоциации трихологов

Главное правило при выборе шампуня — выбирать его, основываясь не на состоянии волос, а на типе кожи головы.

Распространённая ошибка: девушка смотрит на свои волосы, они сухие и ломкие, и она решает, что ей нужен шампунь для сухих волос. На деле же состояние длины волос может не зависеть от типа кожи головы. Получается, что увлажняющий шампунь со всеми его питательными вещами попадает на кожу головы, которая и так продуцирует достаточно кожного сала, закупоривает сальную железу и в целом не вымывает качественно кожу. В итоге она замечает, как кожа быстро жирнеет, появляется зуд и перхоть. 

Как определить тип кожи головы?

1. Жирный тип кожи головы: голова жирнеет быстро, вы моете её раз или два раза в день.
2. Нормальный тип кожи головы: вы моете голову раз в 2–3 дня.
3. Сухой тип кожи головы: вы моете голову раз в 4–7 дней.

Для нормального типа кожи головы рекомендуется выбирать два шампуня: нейтральный — он может иметь спецификацию «для ежедневного мытья», «для окрашенных волос», «для кудрявых волос». В таких шампунях всегда нейтральный pH — близкий к естественному. Второй шампунь — с пониженным pH, чтобы лучше вымывать кожное сало. Это могут быть шампуни с предназначением «для стимуляции роста волос».

Чередовать шампуни нужно для того, чтобы и качественно вымывать волосы, и давать коже головы восстановиться. Сперва вы хорошо очистили кожу головы шампунем с пониженным pH, а затем аккуратно очистили волосы шампунем с близким к натуральному pH, пока кожа восполняет запасы кожного сала. Чередовать такие средства стоит через одно мытьё. 

Обладательницам жирной кожи головы тоже советуют выбирать два шампуня. Один для жирной кожи головы: зачастую такие средства имеют в составе растительные экстракты, противогрибковые антибактериальные вещества, которые успокаивают кожу и не дают развиваться патогенной микрофлоре. И второй шампунь — нейтральный, чтобы сбалансировать работу кожи. В этом случае подбирать шампунь всё же лучше вместе с трихологом, поскольку такая кожа острее всего реагирует на любые раздражители. 

Если у вас сухой тип кожи головы, нельзя прибегать к агрессивным очищающим шампуням. Лучше всего подходят средства, которые имеют спецификацию «для нормальной кожи головы», «для окрашенных волос», «для чувствительной кожи головы», «для увлажнения кожи головы».

Если же кожа головы не просто сухая, но и присутствует себорейный дерматит, в этом случае стоит работать сначала с ним, успокаивать и увлажнять кожу, а затем уже подбирать шампунь. 

Учтите, что волосы нужно мыть по мере их загрязнения, а не полагаться на общие рекомендации. Мойте их два раза в день, если нужно, и не волнуйтесь — от частого мытья загрязняться быстрее они не будут, это всё миф.

Если голову не мыть в правильные для вас сроки, может появиться жирность, зуд, иногда перхоть. Это происходит из-за накопления мёртвого эпидермиса, секрета сальной железы, пыли, стайлинга. По этим же причинам нарушается микробиом кожи, проявлением которого и является зуд, высыпания на коже, неприятный запах кожи головы.

Действительно ли шампуни без сульфатов лучше?

Справедливости ради стоит сказать, что шампуней без сульфатов не существует, поскольку сульфаты нужны для того, чтобы шампунь пенился и имел способность вымывать волосы. Под шампунем без сульфатов производители подразумевают, что в средстве нет химических сульфатов. Вместо них используются растительные: из кокоса, тростника и другие. 

Такие средства действительно более щадящие и мягкие, поэтому они подойдут для сухой кожи головы. Нормальную или жирную кожу головы такой шампунь не будет вымывать достаточно, поэтому в таком случае от них стоит воздержаться. 

Советы трихолога при выпадении волос

По статистике примерно три четверти населения России в той или иной форме страдает от проблем, которые связаны с кожей головы или волос. Перхоть, секущиеся кончики, чрезмерная активность сальных желёз – частые, но не самые серьёзные негативные явления, с которыми сталкиваются люди разных возрастов. Намного хуже, когда появляется алопеция, то есть патология, которая связана с интенсивным выпадением волос.

С такой неприятной ситуацией сталкиваются многие мужчины и женщины. Порой люди пытаются решить ее самостоятельно, выискивая всевозможные косметические, народные и медицинские средства. Однако это далеко не всегда дает ожидаемый результат. 

Дело в том, что повышенное выпадение волос бывает связано с разными факторами:

• болезни;
• частые стрессы;
• неправильное питание или уход за волосами;
• прием некоторых лекарств;
• косметические процедуры;
• наследственность;
• плохая экология и пр.

Поэтому всегда важно сначала выяснить причину проблемы, а потом заниматься её устранением. Для этого лучше сразу обратиться к трихологу — врачу, который занимается лечением волос. Так вы сможете наверняка установить причину алопеции и выбрать оптимальный способ борьбы.

На приёме у трихолога

Когда человек приходит к трихологу, врач в первую очередь опрашивает пациента. Важно понять, когда стали заметны симптомы и какие факторы к этому привели.

Если трихолог увидит, что необходимо детальное обследование, он назначит анализы и проведёт инструментальные исследования. Это поможет определить:

• насколько активно растут волосы;
• какое соотношение между активно растущими волосами и теми, которые находятся на завершённом цикле роста;
• в норме ли гормональный фон человека;
• наблюдаются ли серьёзные процессы интоксикации;
• достаточный ли уровень гемоглобина в крови и т. п.

Важно понимать, что состояние волос — это отражение процессов, которые происходят внутри организма. Это своеобразный индикатор нашего здоровья, и, если появились проблемы, нужно искать их причину. Поэтому сначала трихолог определяет все негативные факторы и ставит свой диагноз, а затем назначает лечение и даёт рекомендации.

Что может посоветовать трихолог

Трихолог — это в первую очередь врач, который даёт медицинские назначения по приёму препаратов или проведению процедур, но при этом он может порой выступать и в роли советчика. У него можно узнать по поводу любых домашних методов, которые помогут укрепить ваше здоровье и вернуть красоту.

В целом самые распространённые советы трихологов при выпадении волос схожи. У врачей можно получить рекомендации:

• по выбору косметических и гигиенических средств;
• правилам ухода;
• режиму питания;
• процедурам, которые противопоказаны при облысении.

Приведём основные советы, которые пригодятся людям, борющимся с интенсивным выпадением волос.

Выбор шампуня

Сам по себе шампунь полностью не может устранить повышенное выпадение волос. Это средство для гигиены, а не лечения. Но когда вы боретесь с чрезмерным выпадением, можно подкреплять основную терапию дополнительным питанием волос через шампуни. Только покупайте их в аптеке, а не супермаркете. Трихологи рекомендуют пользоваться шампунем, который подходит вашему типу кожи головы и способствует активному росту волос.

Бальзамы и кондиционеры

Если вы пользуетесь этими средствами, важно делать это правильно. Наносить бальзам или кондиционер нужно на сами волосы, не втирая его в кожу головы, так как иначе забиваются луковицы, что препятствует их восстановлению.

Расчёсывание

Правильное расчёсывание очень важно для сохранения густоты волосяного покрова. Если вы расчёсываете волосы небрежно и грубо, используя металлический или пластмассовый гребень, кончики становятся ломки и секущимися, травмируется сама структура волоса. При усиленном выпадении для расчёсывания лучше всего подойдет деревянная расчёска с редкими округлыми зубцами или щётка с длинной, но не слишком жёсткой натуральной щетиной.

Расчесывать лучше всего только сухие локоны, мягкими движениями, распутывая каждую прядь. Полезно раз в день совмещать эту процедуру с массажем головы. Для этого нужно слегка надавливать пальцами на кожу, начав от шеи и постепенно продвигаясь к макушке. В завершение массажа запустите пальцы в волосы и осторожно потяните локоны у самых корней. Так вы активизируете приток крови к луковицам, а значит их обогащение кислородом.

Питание

Правильное питание важно для здоровья волос, поэтому относиться к этому нужно серьёзно. В повседневном меню необходимо сделать акцент на:

• животных белках;
• минералах;
• полиненасыщенных жирных кислотах;
• антиоксидантах.

Это значит, что рацион должен быть богат мясом, молочными продуктами, кашами, рыбой, фруктами, овощами. Стоит также включать в меню полезные жиры, которые мы получаем из орехов, оливкового масла, морепродуктов. Дополнительно трихологи советуют принимать витаминные комплексы.

Советы «от противного»: какие бьюти-процедуры неполезны

Все женщины хотят быть красивыми, но далеко не каждая принимает для этого верные решения. Многие девушки делают косметические процедуры, совершенно не задумываясь о том, как они вредны для волос. Проблему начинаешь замечать, только когда становятся видны сильные повреждения или повышенное выпадение. В таком случае стоит остановиться и не мучить больше свои несчастные локоны.

Но как понять, что именно делаешь не так? Всё просто — стоит почитать советы трихологов при выпадении волос у женщин, в которых чётко перечислены процедуры, противопоказанные при алопеции. Остановимся на этом подробней.

Химическая завивка

Это самая травматичная процедура для волос, которая строго противопоказана при повышенном выпадении. Из-за воздействия химии меняется сама волосяная структура, что приводит к значительным повреждениям. Если вы лечитесь у трихолога, но продолжаете делать химические завивки, восстановление затянется надолго или будет невозможно совсем.

Кератиновое выпрямление

Во время этой процедуры стержень волоса нагревают и обрабатывают специальным кератиновым составом. После выпрямления локоны ослаблены и плохо переносят любые воздействия. Это приводит к интенсивному выпадению и другим неприятным последствиям.

В принципе любые процедуры, которые связаны с нагревом, не могут быть полезны: ботокс для волос, выпрямления утюжком, завивка плойкой и т. п. Поэтому при лечении у трихолога их лучше избегать.

Окрашивание

Окрашивание не может быть причиной интенсивного выпадения, так как при этой процедуре краска влияет в основном на сам волос, а не на луковицу. Тем не менее такие средства в той или иной степени повреждают локоны (даже натуральные хна и басма). Пусть сама по себе краска не может стать причиной алопеции, по в период острого выпадения лучше обойтись без окрашивания.

Наращивание

Если за дело берётся мастер с плохой квалификацией, процедура может привести к облысению отдельных участков головы после снятия наращивания. Такие неприглядные проплешины появляются из-за сильного спазма сосудов и нарушения кровообращения в области волосяных фолликулов.

Поэтому, если вы столкнулись с повышенным выпадением волос, это совершенно не повод тут же бежать в салон для наращивания. В таких случаях эта процедура, наоборот, противопоказана.

Из-за риска дополнительного спазма сосудов и высоких нагрузок на волосяные фолликулы также не стоит делать косы с канекалоном, африканские косички, дреды и другие подобные причёски.

Перманентный макияж

Во время микроблейдинга или татуажа бровей неумелый мастер может повредить волосяные луковицы, что приводит к травме и гибели волосков. Кроме того, спровоцировать выпадение может аллергия на смеси, которые используют для перманентного макияжа. 

К слову, нанести вред бровям также могут слишком частые выщипывания. Это распространённая причина, по которой женщины в стремлении стать красивыми переусердствуют и вовсе лишаются бровей. Помните, что всё хорошо в меру, в том числе косметические процедуры.

Подведём итог

Каждому, кто столкнулся с интенсивной потерей волос, важно соблюдать все советы трихолога. Приготовьтесь к тому, что за 2 недели чудо не случится. Ведь волосы выпадали продолжительное время, а значит, и на восстановление им понадобится какой-то период. Тем более если вы обратились к трихологу, когда уже заметили явные признаки облысения. Поэтому надо морально подготовиться к продолжительному лечению и следовать всем рекомендациям врача. 

Уникальные шампуни System 4 -трихологи рекомендуют, 190 грн. – Kidstaff

Подробное описание: Уникальные шампуни System 4 -трихологи рекомендуют

Высокоэффективные терапевтические шампуни линейки System 4 (Sim Sensitive) для волос, нуждающихся в особой заботе и внимании , произведенны без отдушек и других парфюмированных средств. Содержат растительные экстракты и активные ингредиенты для лечения таких заболеваний кожи головы, как: перхоть,
чрезмерная жирность,
зуд,
повышенная чувствительность,
выпадение волос,
сухость.

Терапевтический шампунь №1 – для нормальной и склонной к жирности кожи головы.
Обладает антисеборейным действием, снимает зуд и раздражение, улучшает состояние кожи головы и увлажняет ее.

Терапевтический шампунь №2 – для сухих, поврежденных и окрашенных волос.
Предотвращает образование перхоти, снимает зуд и раздражение.

Терапевтический шампунь №3 подходит для всех типов волос. Для профилактического применения.
Рекомендуется использовать для профилактики и поддержания положительного эффекта после использования комплекса для лечения выпадения волос.

Терапевтический шампунь №4 – для очень жирной, чувствительной и раздраженной кожи головы.
Особый эффективный шампунь для гиперактивных сальных желез. Избавляет волосы и кожу головы от излишней сальности, снимает раздражение.

Стоимость:
Объем 100 мл – 190 грн.
Объем 215 мл – 385 грн.
Объем 500 мл – 630 грн.

Бесплатная доставка на отделение НП при заказе от 500 грн.

Форма выпуска производителя (комплектация):
– 100 мл: пластиковая бутылочка 100 мл с крышкой диск-топ.
– 215 мл: пластиковая бутылка 215 мл с крышкой диск-топ. В картонной коробке и с инструкцией.

– 500 мл: пластиковая бутылка 500 мл с крышкой-дозатором.

Больше информации об эффективной косметики для красоты и здоровья волос на сайте

www. edinorog.com.ua

(067) 773-18-49

(099) 215-02-74

7 советов трихолога — Рамблер/женский

Как очистить волосы и кожу головы без ущерба для здоровья и красоты? О главных правилах и самых распространенных ошибках рассказала трихолог Анна Порткова.

Фото: BeautyHack.ruBeautyHack.ru

Мойте голову по мере ее загрязнения

Трихолог уверена –если гены так распорядились, что к вечеру ваши волосы уже несвежие, ничего не сделаешь. Вовремя не смытые загрязнения наносят гораздо больше вреда, чем хлор, содержащийся в воде.

Увы, но то, что работу сальных желез можно перестроить – миф. Волосы действительно могут меньше жирниться при отсутствии стрессов и хорошем сбалансированном питании. Но это происходит не от того, что вы «приучили» их к мытью, например, раз в три дня.

Выбирайте правильные шампуни

Избыточную секрецию себума провоцируют так называемые сульфаты (Sodium Laureth Sulphate). Если у вас есть необходимость мыть голову каждый день, Анна советует выбирайть шампунь, в состав которого не входит этот ингредиент.

Чрезмерное содержание силиконов тоже не приветствуется. Они образуют пленку, не позволяющую вывести из них продукты обмена, которые накапливаются, и волосы быстрее становятся жирными.

Очищайте шампунем только кожу головы

Запомните – наносить шампунь нужно только на кожу головы. В первую очередь загрязняется именно она, волосы же обволакиваются себумом постепенно. У обладательниц длинных локонов часто встречается такое явление: несвежие корни и при этом очень сухие кончики.

Поэтому мы очищаем только кожу, а пены, образующейся в процессе мытья, достаточно для того, чтобы очистить волос. В случаях гиперсекреции сальных желез можно использовать скрабы. Но тут без помощи трихолога не обойтись – есть риск травмировать и сжечь кожу головы при неправильно подобранном времени воздействия.

Не наносите бальзам на корни волос

Что касается бальзамов, то трихологи не рекомендуют наносить их на прикорневую зону, даже если у вас сухие и нормальные волосы. В их состав входят пленкообразователи – для волос они хороши.

«Кислый» бальзам закрывает чешуйки после использования щелочного шампуня, а пленка обволакивает, защищая их от агрессивных воздействий. «Если мы нанесем бальзам на кожу головы, то «перекроем» ей дыхание», – резюмирует Анна.

Выбирайте правильную температуру воды

Слишком горячая вода – причина тусклости волос. Она должна быть прохладной – помогает лучше впитаться увлажняющим веществам, входящим в состав шампуня и кондиционера. Высокая температура также усиливает работу сальных желез – волосы пачкаются быстрее.

Не используйте слишком много средств

Анна рекомендует наносить при мытье и последующей сушке волос не более трех средств. Использовать и шампунь, и кондиционер, и маску, и масло, и несмываемый спрей не нужно – сочетание этих средств только навредит волосам, сделав их сухими и тонкими на концах.

Трихологи советуют внимательнее относиться и к используемому объему шампуня и кондиционера. Первый рекомендуется наносить не более двух раз, иначе поверхностно-активные вещества могут нарушить липидный баланс кожи головы и вызвать перхоть и шелушения. А избыток второго не впитается и утяжелит пряди: кондиционер наносится в строго небольшом количестве и только на нижнюю треть волос. Советы, которые помогут добиться суперобъема и пышности, ищите здесь.

Не увлекайтесь ко-вошингом

Ко-вошинг – способ мытья головы с помощью бальзама (Conditioner only washing). В интервью для BeautyHack модель Марина Линчук призналась, что очищает волосы только таким способом уже несколько лет.

Но ко-вошинг требует соблюдения правил: не используйте кондиционер с силиконами в составе – они образуют пленку, нарушая питание волосяных фолликул. Трихологи советуют чередовать этот способ с обычным шампунем для удаления сильных загрязнений (бальзам этого сделать не может).

Шампуни. Часть 2. Выбор шампуня

Шампунь, по своей сути, является всего лишь средством гигиены. Цель применения шампуня – облегчить смывание с поверхности кожи головы сального секрета, частичек грязи, отшелушившихся клеточек кожи. Не стоит наделять шампуни сверхсильными свойствами – шампунь не может уменьшать выпадение и способствовать росту волос.

Все шампуни состоят из воды и различных моющих веществ (детергентов, ПАВов). Они также содержат и другие ингредиенты, такие как экстракты трав, протеины, жиры, кондиционирующие добавки, но все равно основным компонентом остаются растворенные детергенты.

Шампуни и рН

Что такое РН шампуней? Молекулы воды время от времени диссоциируются (распадаются) на Н + и ОН-(Н + и ОН- могут обратно присоединиться и образовать молекулу h3O).

Если вещество растворяется в воде, то оно может связать или освободить H + и OH-, изменяя тем самым соотношение Н + и ОН- в воде. Кислые растворы (рН <7) имеет больше H +, чем OH-, а щелочные растворы (рН> 7) – больше OH-, чем H +. В нейтральных растворах рН = 7.

Волос состоит из кератина – это белок, представленный цепочками аминокислот. Различные типы белков содержат различные аминокислоты, соединенных в различном порядке. Кератин включает большое количество серосодержащей аминокислоты цистеина. Атомы серы различных цепочек аминокислот соединяются между собой и образуют дисульфидные связи.

Это одна из основных связей, обеспечивающих прочность волосяному волокну. Эти связи достаточно прочные, но частицы ОН- могут разорвать эту связь, тем самым повреждатьется стержень волоса. Н+ не разрушают дисульфидные связи. Это означает, что щелочные растворы разрушают природное строение стержня волоса. Кислые растворы на волос не влияют.

Большинство шампуней представляют собой кислые растворы. Их РН, как правило, составляет 4-6, некоторые имеют РН 3. Если вода содержит много солей кальция и других минералов, растворенных в ней, то рН воды, скорее всего, будет нейтральной или слабо щелочной.

Этой среды не достаточно, чтобы повредить стержень волоса, но в совокупности с щелочными шампунями во время мытья будет происходить раскрывание чешуек кутикулы, что и приводит к сухости стержня. Шампуни с кислой РН закрывают кутикулу волоса, нейтрализуя щелочные компоненты.

Что лучше дешевые ПАВы или дорогие? Жесткие или мягкие?

Дешевые шампуни обычно содержат промышленные детергенты. Самые частые ПАВы – содиум лаурилсульфат и реже лаурилсульфат аммония, это достаточно “жесткие” детергенты. Эти компоненты дешевы в производстве, поэтому входят в состав многих шампуней. К очень жестким ПАВам относятся также аммония лаурил- и лауретсульфаты.

В последнее время в используется более мягкий компонент – содиум лауретсульфат, однако он относится также к достаточно жестким детергентам.

Несмотря на это, большинство людей используют шампуни, содержащие данные моющие вещества, не испытывая при этом никаких проблем – стержень волоса достаточно устойчив к влиянию этих детергентов, очищают же кожу головы они достаточно хорошо.

Однако если стержень волоса сухой и ломкий, стоит останавливаться на более мягких шампунях.

Лаурилполиоксиэтиленсульфат является мягким моющим средством, меньше раздражает кожу у чувствительных людей и оставляет волосы более блестящими (это более дорогой компонент в производстве).

Триэтаноламин (TEA) лаурил и лауретсульфатов обладают гораздо более мягким моющим действием. Можно также найти шампуни с моноэтаноламином (МЭА), который также относится к мягким. Шампуни с ТЕА или МЕА могут быть более подходящими для людей с поврежденными или сухими волосами.

Мягкие шампуни могут включать неионогенные поверхностно-активные вещества и / или амфотерные ПАВ. Это очень мягкие ПАвы. Неионегенные детергены – полигликолевые эфиры жирных спиртов и кислот, полигликолевые эфиры амидов жирных кислот, ацилированные или алкилированные полигликолевые эфиры алкиламидов. Амфортерные ПАвы включают алкилбетаины, производные алкил имидазолинов, алкиламиноалкансульфонаты.

Эти ПАВы наиболее часто встречаются в детских шампунях. Их очищающее действие слабое, может подходить для людей, имеющих низкую степень секреции сала. Однако для большинства эти шампуни могут оказывать недостаточное очищающее действие.

Шампуни подбираются зачастую методом проб и ошибок – то, что нравится и подходит одному, не очищает кожу у другого и вызывает перхоть и зуд, либо пересушивает волосы у третьего.

Выбирая шампунь, который подходит вам, необходимо ориентироваться на следующее:

1. Шампунь должен быть прост в применении. Желательно применять шампунь и кондиционер отдельно, а не “шампуни 2 в 1”. Отдельное применение дает лучшие результаты и по очищению кожи головы, и по уходу за стержнем волоса.
2. Шампунь должен хорошо очищать скальп полностью за однократное мытье, если кожа головы не очень жирная или волосы не очень загрязнены. Более двух раз шампунь применять не рекомендуется.
3. Волосы должны оставаться мягкими, блестящими, легко расчесываться. Это качество во многом связано с содержанием кондиционирующих агентов. Большинство современных шампуней содержат их, но при сухости стержня волос, возможно, потребуется отдельное применение кондиционера.
4. Шампунь должен легко смываться и не оставлять никаких следов. В жесткой воде (вода, которая имеет много растворенных в ней солей, называется жесткой водой) волосы промываются хуже, могут оставаться соли на волосах. Ополаскивание подкисленной водой (сок лимона, уксус) поможет избавиться от этого. После ополаскивания применяется кондиционер.
5. Шампунь не должен вызывать раздражение кожи головы. Некоторые распространенные моющие ПАВы шампуней, такие как лаурилсульфата натрия, могут вызвать раздражение чувствительной кожи. В этом случае необходимо применение шампуней, не содержащих лаурил- и лауретсульфатов натрия. Раздражение кожи головы может быть реакцией и на растительные экстракты, содержащиеся в шампуне.
6. Наконец, шампунь должен быть приемлемым по эстетическим качествам – по цвету, запаху и консистенции. Это требование не является необходимым для хорошего очищения кожи, но зачастую помогает в выборе средства на каждый день.

Шампунь без ПАВ

Высокое моющее действие шампуня связано с включением в его формулу сульфатов – поверхностно-активных веществ. Благодаря этой добавке образуется густая пена и легко удаляется кожный жир. Выбор шампуня с высокой концентрацией ПАВ может принести вред не только волосам, иногда начинается хроническое раздражение слизистой глаз, воспаление органов дыхания.

Основное предназначение любого шампуня – очистить и укрепить волосы, а добавка сульфатов приносит вред волосам и волосяным фолликулам. От высокой концентрации этих ингредиентов может появиться зуд, аллергия, тусклый цвет волос и ломкость кончиков.

Шампунь без ПАВ – это продукт из серии натуральной или органической косметики. Эти средства всегда продаются с подтверждающим качество международным сертификатом. В серии натуральных шампуней химические ингредиенты заменены растительными, экстрагируемыми из кокосового масла и глюкозы.

Предлагаемые на нашем сайте натуральные шампуни рейтинг имеют более высокий, чем дешевые средства промышленного производства. Ассортимент моющих средств для волос предназначен для ежедневного ухода, для восстановления структуры волос, для лечения, питания волоса и волосяного фолликула.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят трихолога – Люди

Выпадение волос, тусклый цвет, секущиеся кончики, перхоть могут по-настоящему отравить жизнь, причем не только женщинам, но и мужчинам. Справиться с такими проблемами помогает врач-трихолог. Специалист одной из клиник рассказала порталу «РИАМО в Подольске», какие действия пациентов ее бесят и приводят к еще большим неприятностям.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят мастера ногтевого сервиса>>

Не знают о врачах-трихологах

«Для многих становится открытием, что именно трихолог является врачом узкой специализации, занимается диагностикой и лечением заболеваний волос и волосистой части головы у взрослых и детей. 

Можно сказать, что трихологи – это дерматологи, специализирующиеся на устранении проблем волос и кожи головы.

Бесит, что большинство пациентов попадает к нам после того, как уже побывали у кучи специалистов, не имеющих отношения к лечению волос. Особенно часто за это почему-то берутся гинекологи. Это вызывает у меня недоумение», – призналась врач.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят стюардессу>>

Верят инстаграм-экспертам

©  Giphy.com

«Сегодня между врачом и пациентом постоянно встает интернет. К сожалению, он зачастую вытесняет врача из процесса лечения. Очень часто бьюти-блогеры и инстаграм-эксперты без медицинского образования продают «чудо-средства» и косметические процедуры, которые не имеют ничего общего с лечением волос и даже могут навредить. Они не только вводят в заблуждение пациентов, но и подрывают авторитет реальных специалистов.

У таких «интернет-профи» могут быть сертификаты, выданные, например, продавцами косметических средств за пройденный курс по работе с их продукцией. На самом же деле в первую очередь нужно проверять наличие диплома врача», – подчеркнула собеседница.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят фотографа>>

Постоянно считают выпавшие волосы

©  Giphy.com

«Некоторые начинают без конца считать, сколько волос у них выпало. Скрупулезно вычищают расческу, сток в ванной, собирают волосинки с одежды, паникуют и хаотично применяют народные методы и вычитанные в интернете рецепты.

Жителям Подмосковья рассказали, как сохранить красоту волос

Количество волос, растущих на квадратном сантиметре, рассчитывается индивидуально. Согласно усредненной норме, может выпадать до 100 волос в сутки. Но для каждого человека норма индивидуальна: у кого-то о проблеме говорит выпадение 30 волос за день, а для другого и 150 – не предел.

Подсчет выпавших волос скорее приведет к психологическим проблемам. Объективным методом выяснения интенсивности выпадения волос является фототрихограмма. Когда на протяжении двух-трех месяцев человек замечает на расческе, одежде и в душе больше волос, чем обычно, то это повод обратиться к трихологу», – посоветовала специалист.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят диетолога>>

Не умеют ухаживать за волосами

«Здоровье волос начинается с ухода. Мыть голову нужно тогда, когда этого требует внешний вид волос – при первых признаках засаленности. Иногда мыть нужно каждый день, все индивидуально.

Подольский врач о гормонотерапии и сохранении красоты и здоровья женщин

Однажды ко мне на прием пришла женщина и пожаловалась, что «приучает» волосы неделю обходиться без шампуня, а они ее «не слушаются». От избытка себума – кожного сала – голова выглядит как мокрая, ее вид выводит из себя домашних и коллег, ей все рекомендуют почаще мыть голову. Женщина прочитала такой совет в интернете – мол, если голову долго не мыть, то кожа якобы привыкнет, а выделение себума нормализуется. Это очень расхожий миф!

Если долго не мыть голову, появится раздражение кожи, перхоть, а иногда и экзема, особенно если при этом пользоваться лаком, сухими шампунями и средствами для укладки.

Шампунь нужно подобрать под кожу головы, ополаскиватель – под тип волос. Пользоваться ими следует регулярно. Шампунем всегда промывать голову два раза. Ополаскиватели, маски и другие средства использовать только так, как написано на этикетке. Никакой отсебятины!

При шелушении кожи головы, ранках, язвочках ни в коем случае нельзя использовать домашние рецепты с добавлением горчицы и перца.

Сушить волосы надо теплым воздухом из фена, а не ходить с полотенцем на голове и уж тем более не ложиться спать с мокрой головой. А при укладке использовать средства, защищающие волосы от воздействия высоких температур», – отметила врач.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят мастера перманентного макияжа>>

Пытаются решить проблему, сменив шампунь

«Когда начинаются проблемы с волосами, многие думают, что их можно решить, просто сменив шампунь. На самом деле, состояние волос – показатель того, что происходит в организме.

Чаще всего причиной выпадения волос является стресс, изменение соотношения гормонов, наступление менопаузы, прием антидепрессантов, ретиноидов, противозачаточных средств, лекарств от высокого кровяного давления. Также к выпадению волос приводят операции, тяжелые инфекции, гиперактивная или неактивная щитовидная железа, грибковые инфекции кожи головы, беременность и роды, аутоиммунные заболевания. 

Нужно обратиться к врачу – смена шампуня не поможет.

Если волосы выпадают из-за приема лекарств, следует вместе с лечащим врачом выявить конкретный препарат и заменить его на аналог. Если проблема связана с гормонами, возможно, придется применять специальные препараты или задуматься о пересадке волос. А если выпадение вызвал стресс, нужно планомерно улучшать свое эмоциональное состояние, и все наладится», – пояснила трихолог.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят зубного врача>>

Ходят без шапки в мороз

«Нахождение на холоде без шапки дольше 10-15 минут может вызвать спазмы сосудов, отвечающих за питание корней. Из-за этого волосы становятся ломкими, секутся, усиливается их выпадение, теряется блеск.

Шапка необходима при температуре ниже минус 5 градусов. Обратите внимание на подкладку – лучше выбрать дышащие гипоаллергенные материалы. Чтобы сохранить укладку, можно использовать теплый платок или шарф, капюшон куртки», – порекомендовала собеседница.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят учителя>>

Верят в безопасность модных процедур

«Женщины с проблемными волосами хотят быстрых решений и зачастую маскируют проблему, выбирая наращивание, кератиновое выпрямление и «ботокс для волос». Эти процедуры чаще всего рекламируют все те же инстаграм-мастера.

Дети в интернете: нужно ли запрещать подросткам пользоваться соцсетями?

Через некоторое время после наращивания волосы начинают выпадать в большем объеме. Ослабленные фолликулы не выдерживают нагрузки в виде прикрепленных прядей и «избавляются от груза». Наращивание может привести к тракционной алопеции – выпадению волос травматического характера. К тому же наращивание может стать причиной головных болей из-за большого веса прядей, особенно если в дредах, косичках, локонах керли использованы дополнительные материалы.

Кератиновое выпрямление и «ботокс для волос» также рекламируют как лечебные процедуры, но на самом деле они лишь маскируют проблему. В средствах часто содержится вредный формальдегид. Под действием формальдегида и высокой температуры волос меняет структуру, его окутывают белковой пленкой, и первые несколько недель после процедуры даже проблемные волосы блестят. Но потом пленка сходит, волосы выглядят плохо – порой остается только отстричь.

Единственный вариант лечения волос – это тщательный контроль здоровья организма, правильное питание и уход за кожей головы, чтобы фолликулы получали достаточное питание», – уверена трихолог.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят продавца гипермаркета>>

Не верят, что осветление и стойкая завивка вредят

«Окрашивание, особенно в светлые тона, а также завивка серьезно повреждают волосы. Не стоит делать эти процедуры, если волосы выпадают или раздражена кожа головы.

Блондинки Подольска: о предрассудках, шутках и любви к светлым волосам

Чтобы определить, не усилилось ли выпадение волос после окрашивания новой краской, можно провести простой тест. Через 12 часов после мытья головы захватить прядь примерно из 60 волосков и аккуратно потянуть без рывка, но с некоторым усилием. Если в руке осталось не более шести волосинок – все нормально, если гораздо больше – стоит обеспокоиться.

Наиболее безопасным способом окрашивания является тонирование. Оно не вытравливает пигмент и не повреждает волосы. Тонирование не позволяет кардинально и надолго сменить цвет, но это и не нужно – природа изначально дала человеку тот цвет волос, который ему больше всего подходит по фенотипу.

Некоторые считают окрашивание хной и басмой безопасным. Но составы этих средств уже давно далеки от натуральных, к тому же они в большей степени подходят жирным волосам», – отметила трихолог.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят гинеколога>>

Сами себе назначают комплексы для роста волос

«Витамины и добавки, производители которых щедро обещают улучшить рост волос, нельзя назначать себе самостоятельно. Сначала нужно выяснить, чего не хватает организму и что может быть в избытке. Необходим анализ крови. Гипервитаминоз – это переизбыток витаминов, который зачастую даже вреднее, чем их недостаток.

Молодой врач, спасший человека: «Не занимайтесь самолечением!»

Одной женщине при выпадении волос посоветовали проколоть курс витаминов группы В. Она усердно делала это и заработала гипервитаминоз. Появились крапивница и сильные судороги в икроножных мышцах. Анализы показали, что на самом деле ей не хватало железа.

Другая по совету подруги увлеклась вегетарианством, но не следила за уровнем белка – нашего главного «строительного материала». Организм начал испытывать его дефицит и стал «экономить» на волосах. Достаточно было скорректировать питание, и проблема выпадения была решена. Нельзя слепо следовать советам, все индивидуально!» – подчеркнула врач.

Изнанка профессии: 10 моментов, которые бесят сантехника>>

Надеются на быстрый результат

©  сайт gifer.com

«Некоторые пациентки считают, что если нет эффекта на следующий день, то все лечение – это развод на деньги. На самом деле, лечение волосяного покрова – процесс длительный. Сначала нужно выяснить причину потери волос, а затем ее устранить.

Восстановление волос может занять годы. Первый сантиметр окрепших волос можно увидеть через месяц после завершения лечения. За месяц мужская шевелюра может вырасти на 2–15 миллиметров, женская – на 15–20 миллиметров. Если проводить стимулирующую терапию по назначению врача, то эти показатели увеличатся», – заключила трихолог.

Trichologist делится шампунем за 14 фунтов стерлингов, используемым для лечения выпадения волос, вызванного стрессом от COVID-19.

Продукты, представленные в этой статье Mail Best, были независимо отобраны нашими авторами покупок. Если вы совершаете покупку, используя ссылки на этой странице, мы можем получать партнерскую комиссию.

Стресс известен как основная причина выпадения волос. Поэтому неудивительно, что выпадение волос связано с COVID-19 – так называемым COVID Fallout – поскольку те, кто страдает от болезни, испытывают стресс, усталость и тревогу.

Хотя ученые и клиницисты пока не обнаружили официальной связи между COVID-19 и выпадением волос, телогеновый отток является относительно распространенным и обратимым заболеванием, вызванным физическим заболеванием, значительными изменениями в жизни или эмоциональным стрессом.

‘Телогеновая элиминация – это форма облысения, характеризующаяся истончением или усилением их измельчения. Основные симптомы телогенового отравления проявляются в том, что вы замечаете выпадение волос при мытье или расчесывании волос ”, – объясняет трихолог доктор Ник Фишерман из частной специализированной клиники Wyndham.

Счастливый покупатель! Женщина показывает, как использование шампуня, содержащего биотин и кофеин, помогло сделать ее залысины гуще

Трихолог доктор Ник Фишерман из частной специализированной клиники Wyndham объяснил, как COVID-19 вызвал вызванное стрессом выпадение волос у многих его пациентов

«Я хотел бы отметить, что воздействие COVID-19 было достаточно серьезным для некоторых людей, чтобы причинить им много страданий, и в результате они начали страдать от сильной потери волос в период изоляции.’

Так как же бороться с потерей волос после COVID? Один из способов – найти шампунь от выпадения волос, который не только укрепит и оживит ваши волосы, но и поможет восстановить их. По словам доктора Ника Фишермана, есть эффективный вариант, отпускаемый без рецепта, который делает именно это: средства для волос Watermans.

«Продукты Watermans, такие как Grow Me Shampoo и Grow More Scalp Elixir, стали спасением почти для каждого из наших клиентов и пациентов», – говорит он.

«Они не содержат сульфатов, опасных химикатов, которые могут повредить волосы людей, и они очень богаты множеством полезных веществ, таких как биотин, кофеин, розмарин, ниацинамид, аргановое масло, и, что более важно, они обладают свойствами блокирования DHT.’

Не только счастливые клиенты делятся впечатляющими фотографиями до и после в Интернете, они также пишут положительные отзывы о продуктах.

Успех Мэтта и Гейл во многом обусловлен восторженными отзывами клиентов в социальных сетях. Здесь одна клиентка показала рост своих волос за 60 дней

Что такое телогеновый отток?

Мы все теряем от 50 до 100 прядей волос ежедневно, но телогеновое истощение – это состояние облысения, которое включает в себя быструю потерю большего количества волос, чем обычно, вызывая временное истончение и редкие пятна.

Это состояние вызывает временное нарушение цикла волос, когда многие волосы входят в фазу телогена или выпадения.

Выпадет большее количество волос, и может произойти некоторое заметное истончение волос, особенно по линии роста волос.

Однако фаза телогена длится всего 100 дней, прежде чем волосяной фолликул войдет в новую фазу роста; это временное состояние и обычно не приводит к полному выпадению волос.

Дигидротестостерон (ДГТ) – это гормон, вызывающий, среди прочего, выпадение волос.

Доктор Фишерман добавляет: «Шампунь Watermans помог сотням моих пациентов, включая меня и мою жену, во время изоляции».

Фанатики красоты и те, кто страдает от выпадения и истончения волос, согласны с тем, что шампунь для роста волос Watermans Grow Me Hair Growth Shampoo делает все это, и более 2800 покупателей Amazon подтверждают его утверждения.

Фактически, он настолько популярен, что одна бутылка продается каждые 30 секунд.

«Без сомнения, лучший шампунь для истончения волос», – написал один рецензент на Amazon.

«Я начал использовать его несколько месяцев назад, когда начал замечать сильное выпадение волос (я имею в виду много) в душе или на моей одежде.

«Я выпил три флакона и почти не заметил выпадения волос. Мои волосы стали гуще и здоровее. Я больше ничего не буду использовать! ‘

Второй покупатель написал: «Я пробовала много продуктов для волос, но это определенно в моем вечном списке».

‘Вы должны продолжать и доводить до конца.Я только что закончил свой второй месяц, я использую его в среднем пять раз в неделю, оставляю на несколько минут, и я купил массажер для волос, чтобы обработать кожу головы во время ожидания.

Женщина с редеющими волосами показала, как использование шампуня в течение четырех месяцев помогло укрепить ее локоны.

Если есть фотографии до и после, опубликованные в Интернете, они действительно работают

Что в шампуне Watermans?

Биотин: витамин группы B, содержащийся в небольших количествах в таких продуктах, как яйца, молоко и бананы.Дефицит связан с выпадением волос и ломкостью ногтей.

Кофеин: лабораторные тесты показали, что он стимулирует рост волос.

Масло арганы: предотвращает выпадение волос за счет уменьшения ломкости и секущихся кончиков.

‘А теперь я заметил большое изменение длины и толщины, а также новые отростки. Серьезно дайте ему время; не ждите этого через месяц ».

Шампунь для роста волос Watermans Grow Me, который стоит всего 13,95 фунтов стерлингов, состоит из натуральных ингредиентов, которые способствуют росту волос.

В дополнение к белку илупина и гидролизованному белку семян хлопка, он содержит биотин, который увеличивает выработку кератина и делает волосы более здоровыми.

В смесь также входит экстракт розмарина, известного своей способностью естественным образом лечить выпадение волос, и аллантоин, который помогает лечить или предотвращать сухость и зуд кожи головы.

И что немаловажно, он сохранит кожу головы здоровой и увлажненной, что необходимо для оптимального роста волос.

Вы можете купить товары Watermans Hair в Интернете в магазинах Watermans Hair, Amazon и Boots.

Лучшие продукты для ухода за волосами, рекомендованные ведущими врачами

Все мы ценим чувство абсолютного блаженства, когда мы выходим из утреннего душа, одеваемся и встаем перед зеркалом, чтобы увидеть здоровые, блестящие волосы? Ааа, радость от праздника # GoodHairDay…

Но такие дни так же редки, как появление кометы, не так ли? Ну, мы говорим НЕТ.

Мы очень непреклонны в том, чтобы каждый день воплощать в жизнь такие дикие фантазии о сказочных прическах. И для этого мы собрали ряд продуктов, разработанных трихологами и дерматологами, которые научно разработаны, чтобы дать вам лучшее из того, что могут предложить продукты для волос.

Почему вы должны выбирать продукты, изготовленные трихологами или дерматологами, спросите вы? Потому что специалисты по волосам знают все. Сколько кондиционера слишком много для ваших волос, какой секретный ингредиент способствует росту волос, являются ли ваши проблемы с волосами постоянными или можно ли их вылечить с помощью определенного вида шампуня … все это придумывается и доводится до совершенства в лаборатории врача.

Лучшая часть? Все продукты, изготовленные трихологами, не содержат парабенов и вредных токсинов. Они знают, что лучше для ваших волос.Период.

Итак, отложите ваши проблемы с волосами, у нас есть экспертные решения для счастливых, здоровых, сияющих от радости волос.

2. Полюбите более длинные и густые локоны

Как часто вы мечтаете о том, чтобы у вас были очень послушные, длинные и сильные волосы, похожие на Рапунцель? Скажем откровенно, это одна из наших любимых прихотей. И мы точно знаем, к кому обратиться за такой мечтой. Продукт Derma Essentia , созданный специалистами фармацевтической компании Aurel Biolife, представляет собой кладезь отличных средств по уходу за волосами.Их секрет в том, что они разрабатывают все свои продукты с натуральными «активными веществами» или экстрактами, полученными с помощью современных технологий, для достижения наилучших результатов. Шампунь для восстановления волос Derma Essentia Trichoedge Hair Revitalizing Shampoo и сыворотка для роста волос Trichoedge Hair Serum являются обязательными. Другими гениальными продуктами для более сильных и длинных волос, о которых мы клянемся, являются Kaya Hair Protect Serum и Ducray Neoptide Anti-Hair Loss Lotion.

4.Блюз от перхоти?

Когда дело доходит до самого раздражающего, повторяющегося и надоедливого из всех проблем с волосами, нам нужна помощь самого большого имени в дерматологическом секторе. Да, мы говорим о самой проверенной, проверенной и хорошо зарекомендовавшей себя марке Dr. Batra’s. Благодаря безопасным и щадящим методам гомеопатии продукты Dr. Batra отлично подходят для лечения повторяющихся заболеваний, таких как перхоть. Эти продукты созданы для борьбы с себорейным дерматитом и устойчивыми чешуйками кожи головы. Итак, переходите на Dr.Набор для волос от перхоти от Batra сейчас. Набор на 100% натуральный и не содержит жестокого обращения.
Если волшебное зелье доктора Батры вам не подходит, вы можете попробовать лосьон против перхоти Re’equil Pre Wash Anti-Recurrence Dandruff Lotion или Derma Essentia Anti Dandruff Shampoo.

5. Седые и тусклые волосы?

Хотя нам нравится классический вид с солью и перцем, нездоровый и тусклый серый цвет может отпугнуть. А если вы ищете естественный цвет волос, обратитесь к одному из самых надежных брендов Индии. VLCC Ayurvedic Henna Natural Hair Defense использует ингредиент, который каждый индеец использует для покрытия седых оттенков, но дает ему одобрение врача. Завершите еженедельную процедуру расслабляющего чемпиона с маслом для волос VLCC Kesh Ayur Shakti для сильных и великолепных волос. Продукты VLCC Ayurveda сделаны экспертами Аюрведы из натуральных и растительных ингредиентов, но они также на 100% не содержат парабенов! Что тебе еще надо?

6.Решите проблему на корню!

Обычный совет, который вы услышите от каждого трихолога: «Если вы укрепите и питаете кожу головы и корни волос, остальная часть вашей гривы автоматически расцветет». Укрепите основу волос с помощью одного из самых популярных в Индии доморощенных имен – Kaya . Дерматологи Kaya специально исследовали различные типы кожи и волос в Индии для создания специализированных продуктов. Нам очень понравился детоксифицирующий тоник для кожи головы Kaya Hair Naturals .Благодаря уникальной технологии Cellular Oxygen Boost, этот чудесный тоник глубоко очищает, увлажняет и стимулирует вашу кожу головы для получения невероятных волос. Kaya Hair Root Regen Scalp Nourishing Oil – еще один популярный продукт для укрепления корней.

7. Сухие, вьющиеся беды?

Не волнуйтесь, мы рекомендуем SebaMed . Мы делаем все возможное для лечебного ухода за волосами, когда речь идет о очень сухих и вьющихся локонах, которые просто – не приручить! Себамед, детище фармацевтической компании SebaPharma, добился известного успеха в области ухода за волосами.Их эксклюзивные продукты с pH 5,5 творит чудеса, стабилизируя естественный pH вашей кожи. Эти продукты немецкого производства не вызывают аллергии и подходят для чувствительной кожи. Попробуйте восстанавливающий шампунь Sebamed Anti-Dry Revitalizing Shampoo или их ежедневный шампунь Ph5.5 , чтобы сделать волосы идеально послушными и здоровыми.
Вы можете добавить к своему режиму дополнительные увлажняющие и блестящие результаты Kaya Deep Conditioning Masque и навсегда распрощаться с сухостью и вьющимися волосами.

Слушайте трихологов и дерматов и погрузитесь в мир счастливых, блестящих и блестящих локонов.

ошибок в волосах трихологи хотят, чтобы вы перестали делать

Может быть легко отказаться от привычек, связанных с здоровыми волосами. А когда дело доходит до ежедневной укладки, ухода за седыми волосами, окрашивания и расчесывания, есть несколько ошибок в волосах, которые эксперты хотят, чтобы мы прекратили делать.

Мы поговорили с трихологом Анабель Кингсли из Филипа Кингсли, чтобы получить подробную информацию о том, что нам нужно знать о том, как сохранять волосы здоровыми и сильными.

1. Используйте правильную щетку.

Кутикула волос помогает сохранять волосы сильными и упругими, а также защищает внутреннюю часть коры головного мозга от потери влаги и повреждения. Однако, в отличие от клеток кожи, волосковые клетки не регенерируют после того, как достигают уровня кожи головы, поэтому, как только кутикула исчезает, она исчезает, а это означает, что важно минимизировать ежедневный износ.

Одна из наиболее частых причин повреждения кутикулы – щетки из кабанской щетины. Они могут оторвать участки кутикулы волоса, серьезно ослабив пряди и увеличив пористость.Вместо этого выберите щетку-лопаточку с пластиковыми закругленными зубцами. Вы также можете использовать спрей для распутывания волос, чтобы разгладить кутикулу перед чисткой. Когда кутикула приподнята, пряди имеют тенденцию сцепляться, как липучка.

Детанглер лопастей WetBrush

WetBrush lookfantastic.com

12,99 фунтов стерлингов

Расческа для распутывания тонких и ломких волос

Клубок Teezer выглядят фантастически.ком

9,60 фунтов стерлингов

Расческа The Wet Detangler Hairbrush

Клубок Teezer lookfantastic.com

10,20 фунтов стерлингов

Расческа для распутывания волос

Так Эко lookfantastic.com

9,00 фунтов стерлингов

2. Почистите правильно.

Неправильное расчесывание может привести к поломке, что приведет к уменьшению длины середины и концов.Распутайте, начав с концов, а затем постепенно и осторожно продвигаясь вверх. Распутывание волос на макушке может ухудшить спутывание и защемление прядей.

3. Обращайтесь с волосами и кожей головы так же, как с лицом.

Подумайте о режиме ухода за волосами и кожей головы аналогично обычному уходу за кожей. Вы отправляете их в одни и те же места, и они подвергаются одинаковым экологическим атакам.

РулеткаGetty Images

• Вы очищаете и увлажняете лицо утром с помощью продуктов, подходящих для вашего типа кожи, поэтому начните свой день с мытья шампунем и кондиционирования волос с помощью продуктов, составленных с учетом текстуры ваших волос.Здоровье волос взаимосвязано со здоровьем кожи головы, а частое мытье шампунем очищает и оптимизирует окружающую среду кожи головы. Чистые волосы также намного лучше отражают свет, чем грязные или покрытые волосами.
• Как и ваше лицо, ваша кожа головы выигрывает от ежедневного использования тоника. Он помогает стимулировать кожу головы и предотвращает шелушение и жирность. Вытирая волосы полотенцем, нанесите тоник на кожу головы на дюймовые проборы от уха до уха.
• Еженедельно отшелушивайте кожу головы, чтобы она оставалась эластичной и аккуратно удаляла омертвевшие клетки и чешуйки.Известно, что шелушащаяся кожа головы вызывает и / или усугубляет выпадение волос у некоторых людей, что делает это важной частью вашего повседневного ухода за волосами.

Скраб для кожи головы и тела, 32 £

OUAI Уход за волосами

Скраб для кожи головы Deep Clean, 33,90 £

Коко и Ева

Очищающий очищающий скраб с морской солью, 17 фунтов стерлингов

Кристоф Робин

Restore Dry Scalp Treatment, 25 фунтов стерлингов

Живое доказательство того

4.Не портить эластичность

Волосы должны растягиваться до трети своей длины во влажном состоянии, прежде чем ломаться. Однако зачастую это не так. Волосы постепенно теряют эластичность по мере роста из-за общего износа из-за укладки, химической обработки и таких вещей, как воздействие ультрафиолетовых лучей и ветра, и просто того факта, что они остаются там дольше.

Для восстановления эластичности наносите на волосы интенсивную увлажняющую маску 1-2 раза в неделю. Лучшими из них являются кондиционеры перед мытьем головы, которые вы наносите на влажные волосы не менее чем за 20 минут до мытья головы.

Маска для глубокого восстановления

Натуральное масло макадамии feelunique.com

12,75 фунтов стерлингов

Питательная маска для волос с горячим маслом кокосовых орехов

СТАРСКИН lookfantastic.com

7,20 фунтов стерлингов

Hairdresser’s Invisible Oil Balm-to-Oil Pre-Shampoo Masque

Бамбл и бамбл выглядят фантастически.ком

33,00 фунта стерлингов

Эластификатор Coconut Breeze Elasticizer

Филип Кингсли lookfantastic.com

35,00 фунтов стерлингов

5. Не наносите кондиционер на всю поверхность.

Одна из самых частых причин вялости волос – неправильное нанесение кондиционера. Наносите кондиционер только на средние части и кончики, где волосы более старые и они необходимы больше всего.Если вы нанесете его слишком близко к корням, вы утяжелите их.

6. Не игнорируйте перхоть

Малоизвестный факт: шелушение кожи головы может вызвать выпадение волос у некоторых людей. Расчесывание зудящей кожи головы также может повредить ткани и вызвать ломкость волос. Чтобы быстро и эффективно избавиться от перхоти, используйте ежедневный целевой антимикробный шампунь, а затем успокаивающий антимикробный тоник для кожи головы. Кроме того, старайтесь избегать таких продуктов, как жирные молочные продукты, и напитков, таких как белое вино и шампанское – они обычно вызывают шелушение и зуд.

Мария Фукс, Getty Images

7. Убедитесь, что вы едите достаточно протеина.

По крайней мере, один раз в день в нашей консультационной комнате есть кто-то, кто утверждает, что придерживается невероятно здоровой диеты. Они не перекусывают и едят свежие фрукты на завтрак и салат на обед с кусочком курицы или рыбы. Хотя это может быть хорошо для вашего тела, этого просто недостаточно для ваших волос, а неправильная диета является очень частой причиной чрезмерного ежедневного выпадения волос (также известного как телогеновый отток).

В то время как волосы невероятно важны для нас психологически, физиологически нашему телу наплевать. Любые питательные вещества, поступившие в организм в первую очередь, попадают в основные системы, а волосы получают все, что остается. Чтобы гарантировать, что вы потребляете достаточное количество питательных веществ для роста волос, съедайте не менее 120 г белка на завтрак и обед – волосы в основном состоят из белка.

Энергия для образования волосковых клеток снижается через четыре часа после еды, поэтому, если между приемами пищи остается больше времени, перекусите богатым питательными веществами углеводами, такими как свежие фрукты или цельнозерновые крекеры.

8. Не ведите образ жизни, связанный с истончением волос.

Вы должны потерять не менее 15% объема волос, прежде чем вы даже заметите это. Часто ежедневное выпадение волос является нормальным явлением, но замещающие волосы имеют меньший диаметр и короче по длине – и это может занять много лет, прежде чем это станет заметным. Хотя волосы естественным образом становятся тоньше с возрастом, определенные факторы могут усугубить их, особенно если вы унаследовали генетическую предрасположенность к чувствительности фолликулов.

В данном случае фолликулы в заранее расположенных зонах чрезмерно чувствительны к нормальным уровням циркулирующих андрогенов (мужских гормонов), а также к таким вещам, как диета, дефицит ферритина (запасенного железа), стресс и колебания метаболизма.Более тонкие волосы также имеют тенденцию быть слабее, а ломкость может еще больше истончить внешний вид волос.

Поэтому важно использовать всеобъемлющий целостный подход при лечении истончения волос:

• Чтобы защитить фолликулы от разрушительного воздействия мужских гормонов, нанесите антиандрогенные капли на кожу головы на переднюю, верхнюю и верхнюю части волос. ваш скальп ежедневно.
• Чтобы снизить уровень стресса, попробуйте йогу, пилатес и / или медитацию.
• Для поддержки роста волос изнутри, поддержите уровень ферритина и питательных веществ с помощью поливитаминов, содержащих железо, витамин C, витамин B12, витамин D, железо, ниацин и биотин.
• Чтобы улучшить целостность и силу волос, а также уменьшить ломкость, ежедневно используйте протеиновый спрей для увеличения объема.

9. Не ускоряйте процесс поседения




Время, когда вы становитесь седыми, определяется генетически. Для некоторых это всего лишь 18 лет, в то время как другим уже за 40 до появления первых седых волос. Однако преждевременное поседение может произойти в результате стресса, так как это может привести к снижению уровня витамина B, поэтому снижение уровня стресса может быть полезной профилактической мерой.

Если у вас седые волосы, сделайте их сияющими и здоровыми, используя шампуни и кондиционеры, которые нейтрализуют желтые тона с помощью оптических отбеливателей.


10. Не переусердствуйте с цветом

Окрашивание волос придает им глубину и теплоту. Мелирование также может сделать тонкие или редеющие волосы более густыми, поскольку они добавляют текстуру и припухают прядям. Но нужно следить за тем, чтобы польза от окрашивания не сводилась на нет повреждением.

Старайтесь не красить волосы чаще, чем раз в восемь недель, иначе может произойти наложение и последующая ломкость.Чтобы волосы оставались здоровыми в перерывах между сеансами окрашивания, используйте еженедельный интенсивный кондиционер перед нанесением шампуня. Однако нет никаких доказательств того, что окрашивание волос вызывает их большее выпадение или приводит к уменьшению диаметра волос.

---

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

ПОДПИСАТЬСЯ

---

Нужен позитив? Получайте вкусные идеи рецептов, вдохновляющие новости об образе жизни, а также советы о моде и красоте.Максимально используйте свое время дома и наслаждайтесь хорошей уборкой, которая доставляется прямо к вашей двери каждый месяц!

ПОДПИСАТЬСЯ ЗДЕСЬ

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Выберите шампунь, который не повреждает волосы

В магазинах есть сотни вариантов выбора, так как же выбрать шампунь, который не повредит ваши волосы? Не покупайте шампунь, пока не поймете, почему так много людей ошибаются…

Хорошо, я думаю, каждый, читающий это, подумает про себя: да, я знаю все о своих продуктах по уходу за волосами, спасибо! Но подождите минутку; пожалуйста, потерпите меня, пока я буду объяснять.

Не покупайте шампунь для волос – покупайте его для кожи головы!

Я хочу сказать несколько слов о продуктах, с которыми мы все знакомы, потому что практическое знание их воздействия на наши волосы поможет составить общую картину ухода за волосами. Важно подобрать лучшие средства по уходу за волосами, соответствующие вашим конкретным потребностям, чтобы не получить шампунь, который на самом деле повредит ваши волосы и кожу головы.

Частота мытья головы зависит от типа волос и ваших личных предпочтений.Жирные волосы, возможно, необходимо мыть не реже одного раза в день; нормальные или сухие волосы, возможно, два раза в неделю. Все типы волос следует мыть не реже одного раза в неделю, чтобы удалить скопление грязи и загрязняющих веществ, которым большинство из нас постоянно подвергается. Но какой бы у вас ни был тип волос и как бы часто вы ни решили мыть голову, всегда используйте нежные натуральные шампуни. Многие средства от перхоти и других заболеваний кожи головы слишком щелочные и могут усугубить перхоть.

Итак – какой шампунь?

Большинство из нас ходят в магазины и покупают лучший шампунь для сухих, нормальных или жирных волос или, возможно, лечебный шампунь для сухой кожи головы.Мы берем его домой, наносим на влажные волосы, массируем, а затем ополаскиваем.

Но знаем ли мы, как это работает? Мы все воспринимаем мытье волос как должное, и стоит потратить несколько минут, чтобы понять, что мы на самом деле делаем, когда используем шампунь, и что происходит с нашими волосами.

Молекулы, которые входят в состав шампуня, прошли специальную обработку, и они довольно большие по размеру. У каждого есть голова и хвост, и каждый из них выполняет свою особую функцию.Хвост притягивает грязь, жир, мусор и масло, но отталкивает воду. Одна вода не может очистить волосы, потому что молекулы воды не могут вытащить мусор из кутикулы.

На самом деле, когда мы моем волосы и массируем с шампунем, жир и грязь скатываются в маленькие шарики. Это уменьшает контакт волос с кутикулой. Эти глобулы затем прилипают к хвостам молекул шампуня, и, поскольку хвосты прикрепляются к головкам молекул, они затем смываются во время полоскания, когда головки цепляются за молекулы воды.Работая вместе в команде, обе части молекулы хорошо очищают волосы, и именно поэтому шампунь работает так эффективно.

Тогда есть Кондиционеры:

На рынке представлены буквально сотни шампуней и кондиционеров. Так как же найти для себя самые лучшие? Есть два типа кондиционеров, которые вы можете использовать для волос в соответствии с вашими потребностями. Есть те кондиционеры, которые вы наносите после мытья головы шампунем и оставляете без смывания; оставьте это так, и после этого продукт будет постоянно кондиционировать волосы.Другой тип – это обычный тип, который следует смывать сразу после нанесения и массирования волос кондиционером.

Очень важно всегда использовать кондиционер для волос после мытья шампунем и после любой обработки холодной водой, потому что шампунь заставляет кутикулы волос открываться, так что они отклоняются от волос, как черепица, отрывающаяся от крыши. Кондиционер снова разглаживает их, поэтому волосы после кондиционирования выглядят более блестящими и с меньшей вероятностью спутываются.

Какой кондиционер вам подходит?

Разным типам волос нужны разные кондиционеры. Кондиционер для жирных волос должен иметь низкий уровень pH. Кондиционер для сухих волос и легкой перхоти должен иметь pH около 5,5. Для очень сухих или химически обработанных волос лучше всего использовать кондиционер на травах.

Использование натуральных продуктов для ухода за волосами
превосходит химические продукты

В ходе своих исследований я обнаружил, что тщательная смесь различных эфирных масел в сочетании с натуральными продуктами, такими как камфора, гамамелис и ромашка, дает продукты для волос, которые оказались чрезвычайно успешными.

Мы обнаружили, что использование эфирных масел, таких как масло лимона, эвкалипта и апельсина, и это лишь некоторые из них, дало нам множество преимуществ. Было обнаружено, что природные антисептические свойства масел прекрасно действуют на кожу головы и придают волосам красивый блеск.

Что еще более важно, не было необходимости использовать синтетические духи для создания «приятного запаха». Естественный аромат цитрусовых был всем, что было необходимо, поэтому риск гипоаллергенных реакций был меньше.

Ассортимент продукции Eucaderm, на мой взгляд, не имеет себе равных


.
Почему? Потому что они полностью натуральные!

Некоторые пакеты для лечения волос и кожи головы Eucaderm


Последний совет по уходу за волосами:

При сушке волос важно, чтобы не энергично потерли волосы, а насухо промокнуть полотенцем. Всегда используйте расческу с широкими зубьями и никогда не расчесывайте влажные волосы. Влажные волосы обладают повышенной эластичностью, они с большей вероятностью лопнут или секутся.

Вы можете узнать больше о продуктах Eucaderm здесь, а также проверить, что есть в магазине.

Скоро вернусь,
Давид

Ежедневное мытье шампунем и уход за жирной кожей головы

Ежедневное мытье шампунем и уход за жирной кожей головы | Филип Кингсли

Этот веб-сайт требует файлов cookie для обеспечения всех его функций. Для получения дополнительной информации о том, какие данные содержатся в файлах cookie, пожалуйста, посетите нашу страницу ПОЛИТИКА COOKIES. Чтобы принимать файлы cookie с этого сайта, нажмите кнопку ниже.

Принять и продолжить

Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Чтобы максимально использовать возможности нашего сайта, обязательно включите Javascript в своем браузере.

• Home
• Шампунь и кондиционер

Анабель Кингсли

Президент бренда

Опубликовано в мае 2016 г.

Но что именно включает в себя оптимальный ежедневный уход за волосами? Читайте советы наших отмеченных наградами трихологов о том, как лучше всего проявлять любовь к вашим волосам каждый день. Затем наблюдайте, как ваши пряди начинают любить вас в ответ.

Многолетний опыт трихологии доказал нашим экспертам и нашим клиентам! – что хорошая техника мытья головы может иметь огромное значение для внешнего вида ваших волос. Попробуйте включить эти шаги в свой распорядок дня, чтобы обеспечить оптимальную жизнеспособность и хорошее самочувствие ваших волос и кожи головы.

Определите структуру ваших волос

В компании Philip Kingsley мы первыми разработали технику классификации волос по одной из четырех текстур:

Natural Tightly Curled Curls

Чтобы узнать, какова текстура ваших волос, и выбрать шампунь, который поможет вам получить максимальную отдачу из ваших прядей нажмите здесь.

Предварительное замачивание

Очень важно предварительно замочить волосы под душем (или в ванне). Если вы тщательно намочите волосы, шампуня понадобится меньше. Использование слишком большого количества шампуня может привести к потускнению ваших волос, а также к потере продукта.

Пена

Не лейте шампунь прямо на волосы. Вместо этого вылейте его на ладонь, потрите руки вместе, а затем нанесите средство на волосы. Помассируйте кожу головы кончиками пальцев легкими разминающими движениями в течение примерно 30 секунд, время от времени проводя пальцами по волосам, чтобы не спутать их.Не трите кожу головы слишком сильно – это может вызвать ломкость волос и раздражение кожи головы.

Вам понадобится только один шампунь, если вы моете волосы ежедневно или через день. Если у вас очень грязные волосы, попробуйте дважды промыть их шампунем.

Детангл

Прежде чем намочить волосы, аккуратно проведите по ним расческой с широкими зубьями. Если ваши волосы спутываются, когда вы начинаете мытье, они, вероятно, еще больше запутаются. Начните с концов и постепенно продвигайтесь к корням, чтобы избежать рычания и поломки.

Мы предлагаем использовать гребешок для распиловки, в котором каждый зуб врезается в него, делая его более гладким – они доступны из пластика или вулканита (твердая резина).

Избегайте дешевых пластиковых гребней, сделанных из плесени, так как они могут врезаться в волосы. Еще хуже обстоят дела с металлическими гребнями, так как их края могут поранить ваши волосы.

Полоскание

Даже тонкий слой шампуня, оставленный на волосах, может сделать их тусклыми и мягкими. Фактически, остатки продукта – одна из наиболее частых причин того, что волосы выглядят дряблыми.Если вы думаете, что промыли достаточно, промойте еще раз!

Нет необходимости завершать ополаскивание холодной водой, если оно вам не нравится. Холодное полоскание не делает волосы более блестящими, а кондиционирование делает!

Как часто следует мыть голову шампунем?

Наши эксперты-трихологи рекомендуют ежедневное мытье головы шампунем , чтобы придать упругость и сияние всем типам волос. На ваших волосах ежедневно накапливаются частицы грязи, пыли, масла и сажи (как и на вашей коже), которые действительно могут отягощать их, не говоря уже о том, чтобы они выглядели вонючими и жирными.Ежедневное мытье шампунем также помогает защитить кожу головы от скопления клеток и увлажнить волосы. [На самом деле вода, а не масло, придает влагу и, следовательно, эластичность вашим прядям.]

Мы понимаем, что не у всех есть время мыть голову ежедневно, особенно если у вас непростая прическа. Кроме того, если вы любите выпрямлять волосы каждый раз при мытье, вы можете нанести им вред из-за тепловой укладки.

Если невозможно мыть голову шампунем ежедневно, мы рекомендуем через день.

Попробуйте использовать тоник для кожи головы или сухой шампунь с пользой для кожи головы в промежуточные дни. Если невозможно мыть голову шампунем ежедневно, мы рекомендуем через день. Попробуйте использовать тоник для кожи головы или сухой шампунь с пользой для кожи головы в промежуточные дни.

Кондиционер жизненно необходим для сияющих и здоровых волос. Разглаживает кутикулу волоса, способствует отражению света и придает блеск. Закрытие кутикулы также помогает защитить волосы от испарения лишней влаги и помогает избавиться от спутывания.

Кондиционеры часто имеют плохую репутацию из-за того, что волосы выглядят «длинными», «жирными» или «тусклыми». Однако это произойдет только в том случае, если вы нанесете кондиционер неправильно или используете не тот, который подходит для вашей текстуры волос. Чтобы выбрать подходящий кондиционер, сначала определите текстуру волос, а затем примите во внимание длину волос и степень химической обработки.

Как правильно наносить кондиционер

Налейте в ладонь количество кондиционера размером с монету.Разотрите руки и нанесите кондиционер на средние части и концы (уделяя особое внимание более старым, более обветренным кончикам). Чтобы волосы не утяжелялись, не втирайте кондиционер в кожу головы или волосы рядом с ней.

Немедленно промыть. Хорошо составленный кондиционер подействует сразу же, поэтому нет необходимости оставлять его дольше, чем на несколько секунд.

Если у вас особенно спутанные волосы, аккуратно расчешите кондиционер в душе перед смыванием.Используя расческу с широкими зубьями, начните с кончиков волос и постепенно поднимайте их вверх.

Если вы обнаружите, что ваши волосы теряют форму после кондиционирования, убедитесь, что вы используете кондиционер, соответствующий текстуре ваших волос. Кроме того, убедитесь, что вы не наносите его слишком близко к коже головы и достаточно тщательно промываете.

Чтобы узнать больше о повседневном уходе за волосами, перейдите на одну из следующих страниц:

{{/ thumbnail_url}} {{{_highlightResult.name.value}}}

{{#categories_without_path}} в {{{category_without_path}}} {{/ category_without_path}} {{# _highlightResult.color}} {{# _highlightResult.color.value}} {{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}} Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}} {{/_highlightResult.color.value}} {{/ _highlightResult.color}}

{{price.USD.default_formated}} {{# price.USD.default_original_formated}} {{price.USD.default_original_formated}} {{/price.USD.default_original_formated}} {{# price.USD.default_tier_formated}} {{price.USD.default_tier_formated}} {{/price.USD.default_tier_formated}}

© Philip Kingsley Products Ltd., 2021 г.Все права защищены.

Набор инструментов трихолога: продукты, которые следует предлагать клиентам с выпадением волос – стиль

Трихология – это исследование здоровья волос и кожи головы – важные знания для стилиста, который сталкивается с клиентом, обеспокоенным истончением или выпадением волос. Будьте готовы рекомендовать продукты и решения, которые укрепят доверие клиентов и увеличат доход.

ТЕМА

Для клиентов, которые впервые обеспокоены истончением волос, актуальные материалы могут стать введением в эту категорию продуктов.От шампуней и кондиционеров до средств для ухода за кожей головы и масок – средства для местного применения направлены на укрепление волосяных фолликулов и улучшение здоровья кожи головы, чтобы создать оптимальную среду для роста.

Некоторые продукты для местного применения специально предназначены для различных стадий истончения, предотвращая выпадение волос на ранней стадии или способствуя их росту там, где уже произошло сильное истончение. Кроме того, средства для местного применения могут способствовать росту или утолщению волос.

Продукты роста работают на молекулярном уровне, чтобы стимулировать возвращение фолликулов в фазу роста.Напротив, загустители – это краткосрочные решения, которые действуют только до следующего шампуня. Хотя продукты для выращивания растений дают более длительные результаты, они требуют более последовательного использования с течением времени, прежде чем будут заметны результаты. Между тем, загустители могут дать временное решение.

1. Восстановительное средство для кожи головы Éprouvage
2. Спрей ReGenesis Micro-Targeting Spray
3. Aveda Invati Men Revitalizer для кожи головы
4. Зенаген Револьв
5. Режим трихотерапии Филипа Кингсли
6. Линия по предотвращению выпадения волос Cesare Ragazzi
7. Ниоксин Диамакс Продвинутый
8. Женский рогейн
9. Трехкомпонентная система Revive Pro-Care
10. Система обратного восстановления волос Évolis
11. Редкен Cerafill Retaliate

ВОЛОКНА

Волосы – это временное решение, которое помогает клиентам замаскировать признаки истончения волос.Волокна, состоящие из цветного кератинового протеина, смешиваются с существующими прядями, создавая более густые волосы. Они доступны в различных оттенках, чтобы соответствовать цвету клиента, и могут использоваться со стороны клиента, чтобы скрыть следы расширения и подправить корни между услугами по окраске. Нанесение обычно включает встряхивание волокон, а затем распыление удерживающего спрея, который удерживает волокна на месте. Эффект увеличенного объема и толщины сохранится до тех пор, пока волокна не будут промыты шампунем. Волосы подходят как мужчинам, так и женщинам.Представленные волокна Nouritress специально разработаны для имитации текстуры вьющихся волос.

1. Волокна для наращивания волос Allure
2. Bosley Professional Strength Волокна для утолщения волос
3. Кератиновые волокна Toppik XFusion для волос
4. Nouritress Make It Fibers Concealer Fibers для вьющихся текстурированных волос

ДОБАВКИ

Включение пищевых добавок в распорядок дня может помочь клиентам поддерживать здоровье кожи головы и волос.Витамины и минералы, способствующие росту волос, включают витамин С, биотин, ниацин, железо и цинк. Если клиенты не получают их с пищей в достаточном количестве, добавки могут помочь, доставляя ключевые питательные вещества в фолликул, чтобы продлить цикл роста волос. Добавки также сделают пряди более сияющими и прочными, а также сделают кожу и ногти более здоровыми. Поскольку добавки питают рост волос изнутри тела, для достижения максимальных результатов может потребоваться от трех до шести месяцев, поэтому важно побуждать клиентов придерживаться распорядка.Некоторые добавки разработаны специально для мужчин или женщин, тогда как другие разработаны для обоих.

1. Viviscal Professional
2. Nutrafol для женщин и Nutrafol для мужчин
3. Pro | Gen Labs Active Care

ЛАЗЕРЫ

Лазеры часто используются для удаления волос, но дерматологи обнаружили, что, когда лазеры использовались для удаления волос на недостаточном уровне, происходит рост волос. Посредством процесса фотобиостимуляции терапия слабым лазерным излучением стимулирует волосяные фолликулы на клеточном уровне, способствуя их росту.В салонах могут быть лазерные устройства для роста волос, которые клиенты могут взять с собой домой и носить всего три минуты три дня в неделю, чтобы стимулировать рост новых волос с повышенной густотой и полнотой.

Лазерная повязка для волос HairMax 41

Для запросов на перепечатку и лицензирование этой статьи щелкните здесь.

Вреден ли сухой шампунь для волос? Два трихолога говорят правду

Getty Images

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, людям с темной кожей необходимо пользоваться солнцезащитным кремом , и бритье волос не заставит их снова стать толще .В «Разрушителях мифов» мы развенчиваем распространенные заблуждения о красоте и устанавливаем все прямо.

Сухой шампунь, вероятно, в какой-то момент спас вас от жирных волос. Ведь продукт довольно гениальный. Если вы хотите продлить жизнь свежей пудры или оживить волосы после потных тренировок, сухой шампунь – в форме спреев, пудр и муссов – это продукт для волос, который впитает излишки масла и придаст объем и освежитесь перед следующим душем. Для многих он стал незаменимым атрибутом хорошего арсенала красоты.Однако по мере роста его популярности возникли некоторые опасения по поводу того, насколько он безопасен для ваших волос. Можно ли использовать сухой шампунь каждый день? Это вызывает повреждение волос? А как насчет выпадения волос? Как это вообще работает?

Мы хотели докопаться до сути сухого шампуня и выяснить, оказывает ли он не очень сильное воздействие на волосы, поэтому мы обратились к двум трихологам, чтобы узнать больше. Вот что вам нужно знать об этих популярных средствах для освежения волос.

Что такое сухой шампунь и как он действует?

Перво-наперво. Хотя в сухом шампуне есть слово «шампунь», он не очищает волосы.По словам Уильяма Гауница, сертифицированного трихолога и основателя Advanced Trichology, WTS: «Его основная функция состоит в том, чтобы высушить масло и придать волосам устойчивость и консистенцию, а не обязательно очищать их».

Для этого большинство брендов сухих шампуней содержат такие ингредиенты, как спирт или крахмал (обычно из кукурузы или риса), которые устраняют жирные корни, впитывая влагу и масло на коже головы. Большинство сухих шампуней также содержат какой-то аромат, который придает волосам запах свежести между мытьями.Однако, как уже известно любому, кто использовал сухой шампунь, это несмываемый продукт. Это означает, что вы не смываете и не очищаете кожу головы от масла или продукта. Вместо этого сухой шампунь сделает жирность менее заметной до следующего душа.

История продолжается

Как лучше всего использовать сухой шампунь?

Да, сухой шампунь может полностью избавить от грязных волос, но, поскольку на самом деле он не очищает волосы, наши специалисты уточняют, что он не предназначен для замены обычного шампуня и кондиционера для душа.Вместо этого Гауниц говорит: «Сухой шампунь следует использовать в соответствии с инструкциями на флаконе, просто нанося его на основание стержня волоса и протягивая по всей длине волос, чтобы при необходимости удалить излишки масла».

В частности, вам нужно держать насадку (если это спрей или аэрозоль) на расстоянии не менее шести дюймов от головы. Затем вы можете распылить его прямо на корни, прежде чем распределять, расчесывая пальцами. Если вы подержите его немного ближе, вы, вероятно, создадите слишком много продуктов, которые не только трудно распределить равномерно по волосам, но также могут быть не лучшими для поддержания здоровья волосяных фолликулов.

Вреден ли сухой шампунь для волос?

Если вас беспокоит, что использование сухого шампуня может привести к выпадению или истончению волос, подумайте, как часто вы используете этот продукт. По словам Гретхен Фризе, сертифицированного трихолога Bosley MD: «Сухой шампунь – неплохая вещь. Однако недостаточно мыть волосы и очищать кожу головы, это может привести к накоплению продуктов и мусора, что может привести к выпадению волос». По сути, ингредиенты, благодаря которым сухой шампунь так хорошо нейтрализует масло, попадают на кожу головы.Слишком большое количество этого вещества может закупорить ваши волосяные фолликулы или даже привести к фолликулиту – типу бактериальной инфекции, которая возникает внутри волосяного фолликула. По этой причине Friese рекомендует использовать сухой шампунь не чаще двух дней подряд, особенно если вы беспокоитесь о истончении волос.

Гауниц соглашается. Он говорит, что если вы уже страдаете выпадением или истончением волос, возможно, лучше воздержаться от сухого шампуня, за исключением периодического использования. «На мой взгляд, сухой шампунь обычно не вызывает выпадения волос, но усугубляет основное состояние выпадения волос», – говорит он.«Из-за ингредиентов в вашем типичном сухом шампуне, таких как бутан и другие крахмалы, которые разрушаются на поверхности кожи головы, он может вызвать воспаление, которое приводит к более быстрой потере волос и обострению состояния кожи головы».