Как ускорить рост бороды в 16: 6 правил и обзор лучших средств – Alfa Prof – Estel

Содержание

Как отрастить бороду в домашних условиях: быстро и правильно

Густая щетина — признак мужественности и солидности. Поэтому о роскошной бороде мечтают многие мужчины. Они используют всевозможные способы и средства, чтобы улучшить свой внешний вид и добиться поставленной цели. Мужчины ищут в интернете ответ на вопрос, что сделать, чтобы росла борода и каких правил нужно придерживаться. Мы можем помочь в решении такой проблемы. Для этого подготовлена познавательная статья, в которой рассказывается о правилах отращивания бороды в домашних условиях и рассматривается полезный продукт.

Этапы роста бороды: интересная информация

Как начать отращивать бороду? Чтобы редкая щетина превратилась в эффектное дополнение образа, Вам понадобится терпение и силы. Не нужно торопиться и отчаиваться, если что-то не получается. При правильном подходе к делу Вы добьетесь хороших результатов. Изначально необходимо тщательно выбриться, не пропуская ни малейшего участка на лице.

Тогда волоски будут расти равномерно и Вам не придется постоянно пользоваться триммером.

Сначала мы рассмотрим этапы роста бороды и узнаем, как все происходит:

Первый месяц — щетина появляется через один-три дня. Это зависит от индивидуальных особенностей человека. На этом этапе мужчина сталкивается с трудностями. Под ними подразумевается раздражение и зуд. Мужчине так и хочется взять в руки бритву и сбрить колючие волоски. Не нужно впадать в панику. Следует немного подождать. Через пару дней волоски отрастут и станут более мягкими. Дополнительно можно использовать средства для смягчения щетины.
Второй месяц — волоски активно растут и появляется объем. На этом этапе можно подравнивать бороду и придавать нужную форму. Также необходимо приучать себя к ежедневному уходу за растительностью на лице. Имеется в виду мытье чистой водой, использование специальных шампуней и натуральных масел.
Третий месяц — густота бороды увеличивается. Ее нужно регулярно расчесывать.
Тогда длинные волоски не будут торчать в разные стороны и придавать мужчине неухоженный вид. Уход за растительностью усложняется. Нужно периодически подрезать непослушные волоски и следить за собой.
Четвертый месяц — на этом этапе длины волосков хватает, чтобы борода была такой, как хочется. Мужчина эффектно выглядит и производит благоприятное впечатление на окружающих. Главное, не забывать о ежедневном уходе за щетиной и о применении специальных средств.

Мы дали ответ на вопрос, сколько растет борода. Это длительный процесс, состоящий из нескольких этапов. Если Вы хотите стать бородачем, спрячьте триммер и бритву. Сначала у Вас будет возникать желание взять их в руки и избавиться от колючей щетины. Со временем такое желание угаснет. Вы увидите в зеркале свое новое отражение. Это уникальный мужской образ, для которого характерна брутальность и сила.

Во сколько начинает расти борода?

Такой момент волнует каждого подростка. Точно назвать временные рамки сложно. Это процесс, который по-разному протекает у подростков. У одних юношей первая щетина появляется в 14 лет, а другие имеют гладкое лицо и в 17 лет. Все зависит от уровня тестостерона и других факторов индивидуального характера.

Если Вы задались вопросом, как отрастить бороду в 16 лет, не спешите. В большинстве случаев у подростков виден только тонкий и светлый пушок. Основательная растительность на лице появляется в более зрелом возрасте. Тогда можно начинать отращивать бороду и создавать образ мужественного, крепкого мужчины. Для этого необходимо иметь в своем арсенале специальные аксессуары. К примеру, к ним относится щетка из щетины дикого кабана.

3ME Maestri Military Brush — важный инструмент, без которого сложно обойтись. Это качественное изделие, изготовленное из природных материалов. Его представляет известная итальянская компания. Аксессуар успешно используется в домашних условиях и в мужских салонах красоты. При изготовлении щетки применяется щетина дикого кабана.

Поэтому при расчесывании волоски не повреждаются и не вырываются. Они аккуратно распутываются и становятся послушными. Дополнительно осуществляются массажные движения, благодаря которым усиливается рост бороды.

От чего зависит рост бороды?

Вы на протяжении нескольких месяцев придерживались рекомендаций экспертов и не достигли желаемого результата? На это есть свои причины. Не всегда мужчинам удается создать брутальный образ, который ассоциируется с надежностью, солидностью и с мудростью. Тогда и возникает закономерный вопрос: от чего зависит рост бороды и какие факторы этому препятствуют? Рассмотрим его подробнее:

генетика — если в семье ни у кого не было густой шевелюры, с этим сложно бороться. У некоторых мужчин щетина растет неравномерно и образуются проплешины;
состояние здоровья — это могут быть хронические заболевания или недостаток витаминов. Нужно обратиться к терапевту и дерматологу. Специалисты дадут советы, связанные с тем, как улучшить рост бороды;
образ жизни — стрессы и неполноценный сон негативно сказываются на здоровье. Это негативные факторы, из-за которых может приостановиться рост щетины. Для их устранения нужно заняться спортом, отправиться в отпуск, уменьшить дозу употребления спиртных напитков;
рацион — ключевой момент, на который нужно обращать внимание. Когда в организме не хватает полезных веществ, ситуация усугубляется. Если Вас волнует вопрос, как отрастить густую бороду, пересмотрите свой рацион питания. В нем должно присутствовать мясо, фрукты, зелень, каши.

При решении вопроса, как отрастить бороду с нуля, нужно учесть все факторы и приобрести аксессуары для ухода за щетиной. Вам понадобится гребень. Это аксессуар, разработанный для расчесывания бороды и усов. Его изготавливают специалисты итальянской компании.

3ME Maestri — деревянная расческа, предназначенная для применения в барбершопах и в домашних условиях. При ее использовании не вырываются волоски и не царапается кожа. Таким гребнем можно расчесывать даже самую густую бороду. С ним обеспечивается бережное отношение к щетине и к коже. Бородачи это ценят и отдают предпочтение качественному аксессуару. Они знают, как придать форму бороде и какие инструменты для этого нужны.

Как улучшить рост бороды: ценные советы

Борода делает мужчину импозантным и придает ему брутальный вид. С помощью такого атрибута представители сильного пола демонстрируют харизму и неповторимость. Они уделяют огромное внимание своей внешности и хотят нравиться женщинам. У многих мужчин все получается. Но бывают ситуации, когда нужно ускорить рост бороды. В таких случаях мужчины не знают, что делать и как решить проблему.

Итак, что делать, если не растет борода? Следует придерживаться таких рекомендаций:

повышение уровня тестостерона — для этого идеально подходят физические нагрузки и занятия в спортзале. Также можно отдыхать на природе, совершать пешие прогулки, плавать в бассейне. Такие занятия положительно воздействуют на мужской организм и способствуют повышению уровня тестостерона;
полноценное питание — если у Вас возникает вопрос, как отрастить красивую бороду, пересмотрите свой рацион.
В меню должны присутствовать разнообразные продукты, богатые витаминами и другими ценными веществами;
использование специальных средств — отдается предпочтение натуральным маслам. В них содержатся компоненты, благодаря которым ускоряется рост щетины и обеспечивается питание необходимыми элементами;
изменение образа жизни — из-за вредных привычек замедляется рост волосков. Поэтому нужно минимизировать употребление алкогольных напитков и отказаться от сигарет;
правильный уход за щетиной — стимуляция роста бороды волнует многих мужчин. Чтобы растительность на лице была густой и роскошной, за ней необходимо грамотно ухаживать. Для этого подходит специальный шампунь, но никак не обычное мыло. Чтобы волоски не топорщились в разные стороны, используются натуральные масла и воск.

Отвечая на вопрос, как увеличить рост бороды, нельзя не упомянуть о расчесывании и о массаже. Для этого понадобится деревянный гребень. Это индивидуальный аксессуар, предназначенный для бородачей.

С ним можно отрастить красивую и ухоженную бороду. Нужно только регулярно использовать расческу по назначению.

3ME Maestri для бороды и усов — неизменный атрибут, без которого не обойтись. Если Вы не знаете, как сделать, чтобы росла борода, купите такое изделие. Расческа на 59 зубьев изготавливается из натурального дерева, отличающегося экологической чистотой и долговечностью. При ее применении не появляются аллергические реакции и не оказывается негативное воздействие на организм. С такой расческой борода тщательно прочесывается и приобретает необходимую форму.

Как усилить рост бороды и какие еще средства можно использовать? Вам понадобится мужская щетка, изготовленная из дерева и из щетины дикого кабана. Для нее характерна эргономичность, продолжительный срок службы и практичность. Щетка прекрасно справляется со своими функциями и нравится бородачам. Это атрибут, который с одинаковым успехом применяется в домашних условиях и в барбершопах.

3ME Maestri Spazzolino — своеобразный стимулятор роста бороды, с которым не повреждается кожа и не появляются аллергические реакции. Это замечательное изделие, отличающееся компактными размерами и уникальностью. Оно предназначено для регулярного использования по назначению. Щетку со щетиной дикого кабана разработали итальянские специалисты. Они создали аксессуар, благодаря которому не только распутываются волоски, но и улучшается кровообращение. Также легко решается вопрос, как придать форму бороде и задать направление росту волос.

Уникальное масло — стимулятор роста бороды

Вы мечтаете о роскошной бороде? Тогда используйте масла для роста бороды, изготовленные по запатентованным формулам. К ним относится продукт Id Hair Black Beard Oil, разработанный квалифицированными специалистами. В нем содержатся ценные компоненты в максимальном количестве. Это незаменимый помощник настоящих мужчин, которые хотят нравиться окружающим.

Id Hair Black Beard Oil — натуральное масло, с помощью которого увлажняется кожа и ускоряется рост щетины. В нем нет ингредиентов, опасных для здоровья. Главными компонентами продукта является несколько видов масел. К примеру, экстракт цветков календулы, экстракт африканского перца, виноградное и аргановое масло. Такие компоненты обладают ценными свойствами. Поэтому при использовании натурального масла обеспечиваются прекрасные результаты. Имеется в виду правильный уход за щетиной, устранение раздражения и ускорение роста волосков.

В статье мы рассказали, как стимулировать рост бороды и какие средства для этого предназначаются. Придерживайтесь рекомендаций экспертов и запаситесь терпением. При соблюдении всех правил Вы добьетесь намеченных результатов. Ваша борода будет роскошной и густой!

Красивая борода в 16 лет вполне возможна

К вопросу как отрастить бороду в 16 или 17 лет нужно подойти серьезно. Лучше делать это в период летнего отдыха, чтобы ваши родственники или друзья не видели процесса отращивания, так как они могут всячески вас отговаривать. Гораздо лучше похвастаться перед ними конечным результатом.

Особенности мужского организма в 16 лет

Мужской организм в 16 лет имеет свои особенности, которые касаются и роста волос. В этом возрасте завершается период полового созревания, и волосы на лице начинают расти быстрее. Толчком к этому становится повышенная выработка тестостерона, которая приводит к появлению первой растительности на лице. Данный гормон, помимо всех других своих эффектов, ускоряет рост волос на лице. Именно с возраста 14 или 15 лет и можно начинать отращивать бороду. Скорость ее роста в этот период зависит от гормонального фона и генетических особенностей организма. При этом за счет использования различных народных методов и медицинских препаратов рост бороды можно ускорить.

Как отрастить бороду подростку в 14-17 лет

Мода на бороду стремительно молодеет – сегодня обзавестись густой и красивой растительностью на лице стремятся не только взрослые мужчины, но и подростки. Борода ассоциируется с мужественностью, брутальностью, солидностью, поэтому на фоне безбородых сверстников юноша с окладистой бородой всегда выглядит более выразительно. Вот только физиология человека такова, что при нормальных условиях активный рост волос на лице начинается ближе к 20 годам, а нередко и позже. Обратная ситуация, когда борода сама по себе начинает быстро расти с ранних лет, может свидетельствовать о тех или иных неполадках в организме – прежде всего, с гормональной системой.
Однако это не означает, что обзавестись бороду молодому человеку, не имеющему каких-либо проблем с гормонами, в 14-17 лет невозможно – на помощь здесь приходят научные достижения. Современная косметология и фармакология предлагает множество различных средств и методик ускорения роста волос, обладающих различной эффективностью. Дабы облегчить выбор и уберечь наших читателей от ошибок, мы разобрались, как отрастить бороду подростку без вреда для здоровья и значительного ущерба для кошелька.
Репейное масло с красным перцем
Это, пожалуй, самый простой и в то же время рабочий способ ускорить рост бороды. Благодаря особенностям своего состава репейное масло активизирует метаболические процессы в коже, эффективно увлажняет и питает ее. В экстракте лопуха, являющемся ключевым элементом таких масел, содержится большое количество крайне полезных для волос веществ:
инулин – отвечает за активизацию процессов питания волосяных фолликул;
стеариновая кислота – защищает волосы и кожу от негативного воздействия внешних факторов, включая ультрафиолет, температурные перепады, слишком сухой воздух и т.д.;
витамины – в этом масле содержится богатый комплекс витаминов, необходимых для полноценного роста волос, их силы и стойкости;
минералы – в первую очередь, это хром, медь и кальций, отвечающие за силу и здоровье волос.
Масляная основа таких средств создает на коже и волосках тончайший защитный слой, который снижает потери воды и защищает от широкого спектра внешних воздействий.
Большое значение имеет добавление в состав репейного масла красного перца. Он оказывает раздражающее действие на кожу, благодаря чему в ней усиливается кровоток. В обрабатываемую зону попадает больше крови – а, значит, и питательных веществ. В результате волосяные луковицы получают усиленное питание и развиваются более интенсивными темпами. Благодаря этому можно вырастить окладистую бороду быстрее и раньше сверстников.
Пожалуй, главное преимущество репейного масла для молодого человека – его доступная цена. Купить его можно и на получаемые от родителей карманные деньги.
Миноксидил-содержащие препараты
Использование масел хоть и бюджетно, но зачастую не слишком эффективно. Поэтому, если хочется достичь видимого результата быстрее, то можно воспользоваться специализированными медицинскими препаратами, стимулирующими рост волос. Наиболее известным таким средством с доказанной эффективностью и безопасностью является миноксидил. Это вещество при наружном применении оказывает сосудорасширяющее действие, повышая интенсивность снабжения кожи, а, следовательно, и волосяных луковиц, питательными веществами. В результате обеспечиваются следующие положительные эффекты:
активные фолликулы начинают развиваться более активно, и тонкие первые волоски быстро сменяются более толстыми «взрослыми» волосами;
пробуждаются неактивные, «спящие» фолликулы, поэтому волосяной покров становится более густым.
Другими словами, волосы на бороде начинают расти более крепкие, мощные, их становится больше.
Эконом
В корзину
Хит продаж
В корзину
В корзину
Хит продаж
В корзину
Чтобы использование миноксидила принесло желаемый результат, нужно соблюдать несколько правил:
Эффект не наступает мгновенно. Чтобы получить и сохранить положительный результат, нужно пройти полный курс.
Использовать препарат нужно аккуратно. Избегайте его попадания на другие участки кожи, чтобы волосы не начали расти в неожиданных местах.
Использовать миноксидил подростку следует после консультации со специалистом и только при отсутствии противопоказаний.
Препараты на основе миноксидила производятся в различных формах – лосьоны, пенки и т.д. Это дает возможность выбрать наиболее удобный формат.
Можно просто подождать
Рост бороды у мужчин – абсолютно естественный процесс, обусловленный андрогенными гормонами. Поэтому иногда можно не использовать сторонние средства, а просто выждать некоторое время. И растительность на лице начнет появляться самостоятельно.
Однако нередко бывает и так, что количество и качество волос оставляет желать лучшего – у многих молодых мужчин борода попросту не растет, оставаясь максимум несколькими невыразительными волосками. В такой ситуации использование специализированных средств, активизирующих волосяные луковицы, будет вполне оправданным.
Другие важные факторы
Отвечая на вопрос о том, как отрастить бороду подростку, следует обязательно затронуть и ряд иных условий, оказывающих значительное влияние на скорость и эффективность роста волос на лице:
Соблюдайте гигиену. Чтобы волосы начали появляться активнее, нужно поддерживать чистоту кожи лица. Для этого обязательно умывайтесь как минимум 2-3 раза в день. Причем воду лучше выбирать похолоднее.
Питайтесь полноценно. Организму в 15-16 лет требуется большое количество питательных веществ, поскольку в это время он активно трансформируется в свою «взрослую версию». Рацион должен быть сбалансированным, включать достаточное количество белков, все необходимые микроэлементы и витамины. А долю жиров и сладкого нужно сократить. Также важно выпивать ежедневно достаточное количество воды.
Занимайтесь спортом. Скорость роста бороды, ее красота и здоровье в значительной степени определяются количеством мужских гормонов в организме. И самый эффективный и естественный способ подстегнуть их уровень – это занятия спортом. Поэтому у подростка, ведущего активный образ жизни, гораздо выше шансы вырастить бороду в 14 лет, чем у того, кто большую часть дня сидит за компьютером.
Правильно ухаживайте за уже отрастающей бородой. Если волосы на лице уже начали расти, им нужно обеспечить правильный уход. Для этого, прежде всего, следует соблюдать правила гигиены. Регулярно очищайте кожу лица специальными составами. От бритвы лучше пока отказаться – вопреки расхожему мнению сбриваемые волоски не начинают расти быстрее. Поэтому лучше аккуратно подравнивать контур щетины, а слишком отросшие волосы укорачивать машинкой для стрижки.
В целом, вырастить бороду в 17, 16, 15 и даже в 14 лет вполне возможно. Однако подходить к этой задаче нужно комплексно, соблюдая множество тонкостей. Если же хочется максимально ускорить результат, то можно купить подростку миноксидил – наиболее эффективный и безопасный препарат для роста волос. В сети представлено множество отзывов о действии миноксидила, а также фото-подтверждений его эффективности. Также в свободном доступе имеется немало результатов его клинических исследований, подтверждающих безопасность препарата.
Как правильно отрастить бороду и усы в домашних условиях
Борода у мужчины может стать неотъемлемой частью стиля. Она придает солидности, брутальности и добавляет общему образу шарм. Но часто бывает так, что борода не растет или растет, но очень медленно. В этой статье мы разберем как правильно отрастить бороду, что делать если она не растет и как ускорить рост бороды и усов.
Когда начинает расти борода и во сколько лет?
Процесс роста волос у всех мужчин индивидуален. Кто-то может отрастить себе в 15,16 или 17 лет густую бороду, а кто-то и в 35 не будет иметь таких результатов. Важно понимать, что за рост растительности на теле отвечает тестостерон – главный мужской гормон. Необходимо следить за его уровнем, потому что он также ответственен за способность быть мужественным, смелым, ответственным и принимать рискованные и серьезные решения.
Как ускорить рост бороды в домашних условиях?
Быстро отрастить бороду и усы в домашних условиях можно только поднятием уровнем тестостерона.
Вот несколько советов как это сделать:
Регулярно занимайся спортом, хотя бы 2-3 раза в неделю. Можешь попробовать любой вид спорта, требующий активной деятельности: бег, борьба, плаванье, поддержание себя в форме в спортзале.
Введи в свою жизнь восьмичасовой здоровый сон. К сожалению, современный ритм жизни не оставляет времени на отдых и ничего тут не сделать. Но если хочешь отрастить красивую и густую бороду — придется спать, стиснув зубы, по 8 часов сутки!
Правильно питайся. Еда — это источник энергии, которая поможет ускорить рост бороды и усов. Никаких фастфудов, чебуреков, шаверм и газировок! Только строгое соблюдение требуемой нормы белков, жиров, углеводов. Такие продукты как молочка, соки, каши, овощи, фрукты, отварные яйца и курица помогут тебе быстро отрастить бороду и усы. Также существуют природные добавки, которые используют профессиональные спортсмены.
Лайфхаки по продуктам, повышающим тестостерон:
Самый популярный ингредиент, который используется для повышения тестостерона – это лук. Для того, чтобы избежать характерного запаха, лук можно измельчить в миксере и принимать чайную ложку сока во время еды. Девчонки ничего не заметят.
Так же эффективна куркума, восточная специя родом из Индии. Ее часто используют при приготовлении плова. Добавляй в приготовленную пищу одну чайную ложку.
Ашваганда и адаптоген улучшают работу нервной системы и повышают иммунитет. Продаются в виде капсул, которые можно принимать за полчаса до еды.

ПЕРЕЙТИ К СРЕДСТВАМ ДЛЯ РОСТА БОРОДЫ
Рост бороды — это медленный процесс, поэтому наберись терпения. Нет точного ответа на вопрос сколько нужно растить бороду. И помни, что всё взаимосвязано. Хорошая еда + занятием спортом + здоровый сон повышают уровень тестостерона, что в свою очередь влияет на скорость роста и густоту.
Также попробуй крутые специализированные средства для роста бороды и усов от проверенных брендов:
Как отрастить бороду в 16 лет, гормональный период, щетина в период от 14 до 17 лет
Содержание: [Развернуть]
Некоторые люди уже в подростковом возрасте задаются вопросом, как отрастить красивую бороду. Стоит отметить, что отращивать бороду уже можно начиная с 16 лет, поскольку именно в этот период начинается у подростков повышение выработки тестостерона. Но если есть желание отрастить бороду раньше, то это можно сделать с помощью определенных методик и рекомендаций.
Как молодому парню отрастить бороду
Как известно поначалу появление щетины на лице, происходит в подростковом возрасте неравномерно и непривлекательно. Но с этой проблемой нужно смириться и постараться отказаться от бритья первые 4 недели, то есть в этот период парень должен выращивать щетину, а затем уже и бороду. Понятно, что отращиванию бороды лучше уделить период, когда можно спокойно отсидеться дома и практически не показываться на людях.
После того, как пройдет 4 недели, уже начнут проявляться контуры постоянной и типичной бороды парня. На этом этапе уже можно смело подровнять бороду и сделать её любую форму. Главная задача – это выровнять линию, контуры бороды и усов, которые должна быть четко видны невооружённым глазом. Для тех, кто впервые имеет дело с подобной ситуацией, рекомендуется обратиться к парикмахеру и походить к нему где-то год. Опасность для новичков заключается в том, что несколькими неправильными движениями можно полностью испортить отращённые волосы на лице, в итоге придётся все начинать заново.
Чтобы ускорить рост щетины и вырастить бороду в 15 лет, врачи рекомендуют парням попробовать такие методы:
добавить в рацион питания больше мясной продукции;

увеличить физическую нагрузку;

соблюдать гигиенические нормы;

убрать психологические расстройства;

народная медицина.

Использовать медикаментозное влияние на рост бороды в подростковом возрасте не рекомендуется, поскольку такое лечение может привести к нарушению нормального гормонального развития, которое начинается только с 14-15 лет, в зависимости от генетической предрасположенности. Поэтому единственным правильным вариантом будет ждать, когда начнет подниматься уровень тестостерона и щетина самостоятельно начнет расти. Как правило, щетина в 17 лет, только начинает расти полноценно и форма её плотная. Другой вопрос уже стоит в том, что щетина так и не появляется после 15-16 лет.
Причины, по которым может не расти щетина у парней после 16 лет
Главной причиной, по которой у парней не появляется борода в 17 лет, есть генетическая предрасположенность. Поэтому прежде чем паниковать, стоит спросить у отца, когда у него впервые нормально начали расти волосы на лице. Стоит отметить, что если растет борода в 15 лет, то это тоже не проблема, поскольку все будет зависеть от генетики человека.
Второй причиной может быть ослабленное состояние организма из-за тяжелого заболевания или других психологических расстройств. Так доказано, что нервные расстройства способствуют выпадению волос, в том числе и замедление роста бороды. В этом случае борода в 18 лет может даже не начать расти. Поэтому здесь уже будет возникать вопрос, как отрастить бороду в 18 лет, но ответ на этот вопрос будет заключаться только в комплексном лечении здоровья.
В некоторых случаях бывает, что борода и усы не растут из-за низкого уровня тестостерона, но эта причина не является ключевой, поскольку даже высокий уровень тестостерона не гарантирует быстрому появлению бороды. Но все же на этофактор стоит обращать внимание, особенно парням в переходной возраст.
Бывают случаи, что причиной плохого роста бороды, например, в шестнадцать лет, есть неправильная процедура бритья. Так, например, из-за использования тупого лезвия можно элементарно повредить структуру волосинок, и потом они уже будут расти с ухудшенным видом. Поэтому перед бритьем, нужно использовать смягчающие средства, которые безопасно удалят волоски, без повреждения их структуры. Небритость также не приведёт к хорошему результату, поскольку в итоге борода будет выглядеть неопрятно и некрасиво.
В основном, если задаться вопросом, во сколько лет, нужно примерно начать выращивать бороду, то врачи рекомендуют именно с шестнадцати лет, посколькув этом возрасте уровень тестостерона уже повышается и активно начинает расти усы и щетина.
В конце концов, если для парня не принципиально иметь срочно бороду и вопрос, например, как отрастить бороду в 15 лет, не стоит ребром, то нужно просто подождать несколько лет и природа возьмет своё, ведь, как правило, если нет никаких сбоев со здоровьем, то щетина начнет активно расти с 17-18 лет.
Как работают методы по ускорению роста щетины
Первым важным моментом для ответа на вопрос, как отрастить бороду в 14 лет, есть нормальный рациона питания. Так для парней в подростковом возрасте важной задачей есть набор не только жировой массы, а и мышечной. Питание пропорционально влияет на рост щетины. Так для того, чтобы уже где-то примерно в 13-14 лет начала расти щетина, нужно отдать предпочтение белковым продуктам. В основном много белка содержится в мясных, рыбных продуктах, яйцах, орехах. Также для нормального функционирования организма понадобятся витамины и углевод, которые содержаться в овощах и фруктах. Также нужно помнить, что организм должен получать нормальную дозировку воды в день. Особенно питанию должны приделать парни, которые интересуются, как отрастить бороду в 17 лет.
Для того чтобы ускорить выработку тестостерона в организме нужно проявлять физическую активность. Так, учеными доказано, что во время занятия спортом у человека начинает подниматься уровень адреналина и соответственно это положительно влияет на волосяные фолликулы. Поэтому если парень решил в раннем возрасте уже иметь бороду, то этот фактор обязательно должен присутствовать в списке настоящего мужчины. Все это в итоге позволит даже ответить на вопрос, как отрастить бороду в 13 лет, ведь спорт вполне может помочь этому.
Личная гигиена лица должна обязательно соблюдаться, для того чтобы активизировать поток под кожей лица. Для этого будет достаточно 3-4 раза на день умываться холодной водой, и при этом делать легкий массаж лица.
Роль психологических расстройств на отсутствие роста щетины достаточно велика, поэтому чтобы избежать этих расстройств, можно практиковать йогу или занятия упражнениями на релакс, под спокойную музыку. Также не стоит забывать о роле сна для нормального функционирования организма.
Народными методами для того, как отрастить щетину для молодых парней, есть использование касторового, репейного и эвкалиптового масел. Применение данных масел заключается в том, что их нужно будет в тёплом виде приложить на проблемные участки, а подогреваются данные масла, как правило, на водяной бане.
Если вышеуказанные методы не помогают и парень так и не нашел ответ, как вырастить бороду, то можно применить медикаментозное лечение, но его стоит применять только после консультации с эндокринологом. Ускорить рост щетины в домашних условиях могут помочь такие препараты, как Косенол, Ревасил, Алерана, Биотин.
Таким образом, вопрос, как отрастить бороду в 16 лет, не вызывает никаких сложностей, если следовать рекомендациям и уметь ждать. В любом случае, чтобы отрастить красивую бороду,нужно хорошо постараться, и дождаться нужного результата. Помните, что борода в 19 лет, в любом случае должна уже быть у любого парня, если её конечно не сбривать.
Не случайно, интерес к вопросу, почему у мужчин растет борода, проявляли всегда. Причины неравномерного роста волос и зачем вообще отращивать бороду …
Читать дальше
Настоящий тренд среди мужчин –густая борода. Что нужно учесть при отращивании растительности на лице и как ускорить ее рост? Ответы ищите в этой статье …
Читать дальше
Актуальные советы о том, как отрастить бороду. Народные средства и аптечные составы в борьбе за красивую бороду. Правила ухода и отращивания волос на лице …
Читать дальше
Большинство парней пытаются выяснить во сколько лет начинает расти борода, ведь она является признаком мужественности и половой зрелости мужчины В этой статье мы попытаемся помочь тем, у кого еще не начали расти волосы на подбородке . ..
Читать дальше
О стимулировании роста бороды
Как стимулировать рост волос на лице? Часто необходимо достаточно быстро отпустить густую роскошную бороду. Или наоборот замедлить рост волос. На этот счет у парикмахеров есть собственные убеждения. Посмотрим, что говорят медики.
Густота бороды зависит от генов и гормонов. Значительное изменение гормональных циклов может принести эффект, но нужна ли борода такой ценой. Такие гормональные сбои сопровождаются медицинским лечением. Андрогены (тестостерон, дигидротестостерон) являются наиболее важными регуляторами роста человеческого волоса. Андрогены необходимы для роста бороды, подмышечных и лобных волос.
Рост волос на голове не является зависящим от андрогенов, но андрогены влияют на развитие женского и мужского типа облысения. У подрастающего поколения всё проще. С взрослением юноши как правило усиливается рост волос. Но время и характер изменения все так же зависят от гормонов.
Есть мнение, что от частого бритья борода растет быстрее. Но в 1963 году теорию, что бритье стимулирует потемнение волос бороды или убыстрение ее роста, отвергли. В статье «Что происходит, когда вы бреетесь» журнала Science Digest за октябрь 1963 года доктор Берман заявил, что бритье не влияет на долговременную скорость роста волос на лице. Доктор Берман согласен, что имеется местное ускорение роста волос сразу после бритья. Но затем следует замедление в течение следующих нескольких часов. Итоговое влияние бритья сводится к нулю. Также доктор Берман заявляет, что ни стрижка, ни бритье волос не делают их темнее или грубее. Структура волос неизменна, а корни волос находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Волосы у корня темнее и толще, чем на конце, и поэтому короткие остриженные волосы кажутся темнее и грубее. Кстати, в отличие от бритья, структуру волосы меняют под действием высокой температуры, щелочей (нашатырный спирт, кальцинированная сода, хозяйственное мыло и др. ). Также эти факторы влияют на снижение их прочности и эластичности. Так что оберегайте свою бороду! Продолжение: «Как ускорить рост бороды: личный опыт»
Как ускорить рост бороды: личный опыт
К статье «Как стимулировать рост бороды» так много комментариев, что они достойны вынесения в отдельный пост.
Приятно заметить, что за это время совершен значительный научный прорыв наших ученых. За рост волос отвечает ген фосфолипазы LIPH (lipase H), участвующий в производстве простейших липидов, которые влияют на деление и миграцию стволовых клеток, а тем самым и на рост волос. Это выяснил профессор Рогаев в ходе исследования, инициированного Медико-генетическим научным центром РАМН. Теперь ведется работа по химическому синтезу вещества-стимулятора роста.
Проблемы с ростом бороды могут быть как генетическими, так и иными: внутренние заболевания, эндокринные и гастроэнтерологические, повреждения и заболевания самой волосяной луковицы, недостаток питательных веществ в организме и многое другое.
Поэтому, необходимо обратиться к врачу и выяснить истинную причину. Лечение поможет решить проблему роста щетины.
Например, для полноценного роста волос необходимы кальций, цинк, магний, хром, кремний, калий, йод, марганец, бета-каротин, биотин. Поэтому для окладистой бороды полезны творог, сыры, овощи, фрукты, бобовые культуры, орехи и геркулес.
Также, можно делать питательные маски, сопровождающиеся легким массажем кожи. Это питает волосяные луковицы. Например, можно использовать масло репейника, как это сделал Александр: «Насчет репейного масла. Я сам пробовал, но очень нерегулярно и малоприятно ходить масляным. Думаю, что лучше брать масло с красным перцем – лучше усиливается кровообращение и, соответственно, приток питательных веществ».
Стоит помнить также, что недостаточная физическая активность также сказывается на росте волос. Илья заметил, что как только он начал вести активный образ жизни и ходить в тренажерный зал, у него ускорился рост волос. Он описывает это так: «После физических упражнений в спортзале организм пытается восполнить запасы гормонов, и вашей бороде тоже достается. Это действительно может ускорить рост бороды».
Кроме того, проводилось исследование, что поведенческие или ситуационные факторы могут стимулировать или ингибировать выделение ГнРГ и тем самым менять уровень тестостерона в крови. Исследование показало ускорение роста бороды у человека, просто предвкушающего половой акт. Кроме того, можно и просто регулярно заниматься сексом)
Но помните, что попытки прямого приема тестостерона для роста бороды скорее скажется на яичках, чем на растительности на лице.
Главное, понимать, что отсутствие роста усов и бороды чаще всего бывает вызвано некоторой задержкой в общем развитии организма. И об этом лучше проконсультироваться у врача-андролога.
10 советов, чтобы быстрее отрастить волосы на лице у подростков
Изображение: iStock
Когда ваш ребенок достигнет подросткового возраста, его личность, а также его образ мышления обязательно изменится. Подростковый возраст – это когда ваш ребенок захочет заявить о своей свободе от тега «ребенок», но не знает, как войти в «взрослый» мир. Добавьте к этому давление желания выглядеть более зрелым и старше, и у вашего подростка будет слишком много дел.
Физическое изменение, обычное для большинства мальчиков-подростков, – это появление и рост волос на лице.Если вашему подростку кажется, что его беспокоят усы или почему у него еще нет бороды, наши советы, приведенные ниже, могут ему помочь. Итак, прочтите советы MomJunction о том, как помочь подросткам расти быстрее на лице.
Советы, которые помогут вашему сыну-подростку быстрее отрастить усы:
Вот несколько советов, как быстро отрастить волосы на лице, особенно усы:
1. Регулярно очищайте лицо:
Попросите подростка дважды вымыть лицо в день с помощью мягкого очищающего геля или мыла.Ему следует использовать теплую воду, так как она открывает поры кожи.
2. Отшелушивание омертвевших клеток кожи:
В большинстве случаев кожа покрыта слоями омертвевших клеток, которые блокируют естественный или быстрый рост волос на лице. Подростку следует использовать хороший отшелушивающий скраб не реже двух раз в неделю. Убедитесь, что отшелушивающий скраб специально предназначен для мужчин, а также подходит для такого типа кожи вашего сына-подростка, как сухая, жирная, чувствительная или комбинированная. Отшелушивающий скраб на лице поможет удалить омертвевшие клетки кожи и очистит кожу, способствуя росту волос.
3. Эвкалипт:
Выбирая увлажняющий крем или крем для лица, попросите вашего сына использовать тот, в состав которого входит эвкалипт. Эвкалипт поможет сохранить кожу подростка увлажненной и увлажненной, а также удалит любые сухие или грубые пятна. Когда кожа подростка станет мягкой, волосы на лице будут расти быстрее.
4. Принимайте достаточное количество витаминов:
Недостаток витаминов может значительно замедлить рост волос на лице у вашего сына-подростка. Если ваш подросток не соблюдает хорошую диету или испытывает дефицит важных витаминов, таких как витамины B1, B6 и B12, это может увеличить время, необходимое для появления усов.Эти витамины помогут увеличить скорость появления волос на лице у вашего подростка, поэтому убедитесь, что он придерживается диеты, богатой ими.
5. Регулярно употребляйте протеин:
Ежедневное употребление протеина также увеличит шансы вашего сына-подростка отрастить волосы на лице и усы. Некоторые из лучших источников белка – это мясо, яйца, чечевица, орехи и бобы. В зависимости от того, придерживается ли ваш подросток невегетарианской или вегетарианской диеты, вы можете попросить его правильно питаться.
6. Сбалансированная диета:
Ключом к правильному общему росту является сбалансированная и здоровая диета, которую ваш подросток принимает на регулярной основе. Убедитесь, что диета вашего подростка богата необходимыми минералами и витаминами. Попросите его съесть смесь фруктов, овощей и мяса, чтобы получить все необходимое ему питание.
Советы, которые помогут вашему сыну-подростку быстрее отрастить бороду:
Вот несколько советов, которые помогут вашему сыну-подростку быстрее отрастить волосы на лице, особенно бороду:
1.Имейте достаточно витаминов и минералов:
Один из первых шагов, которые должен сделать ваш подросток, – это включить в свой рацион многие необходимые витамины и минералы. Одними из основных витаминов, способствующих росту волос, являются витамины A, B1, C и E.
2. Массаж:
Массаж кожи лица улучшает кровообращение и способствует росту волос. Попросите своего подростка использовать специальное масло, предназначенное для роста бороды.
3. Хорошо отдыхайте:
Вашему подростку важно высыпаться и отдыхать, чтобы его тело могло расти должным образом.По крайней мере, восемь часов сна в день имеют решающее значение, так как это поможет зарядить тело энергией, а также будет способствовать росту волос.
4. Регулярно очищайте лицо:
Попросите подростка умываться дважды в день с помощью мягкого очищающего геля или мыла. Он должен делать это с теплой водой, так как это поможет открыть поры на коже.
Один из самых больших мифов о росте волос на лице – это бритье. Ваш сын-подросток может захотеть использовать бритву на своей чистой коже в надежде, что это будет способствовать росту волос.Но нет никаких научных доказательств того же, и на самом деле ваш подросток может серьезно пострадать в процессе.
Мамы, если ваш подросток пробовал что-то, способствующее росту волос на лице, поделитесь здесь своими советами.
Рекомендуемые статьи:
Как отрастить бороду в 16 лет | Подростковая борода
Когда мальчик достигает подросткового возраста, в его личности и мышлении обязательно произойдут глубокие изменения. Подростковый возраст – это когда ребенок захочет подтвердить свободу от детской метки, но не знает, как войти в мир взрослых.К этому добавляется давление желания выглядеть более зрелым и старым, и у подростка есть гораздо больше на его тарелке.
Физическое изменение, обычное для большинства мальчиков-подростков, – это появление и рост волос на лице. Кажется, им интересно узнать о своих усах или о том, почему у них еще нет бороды.
В каком возрасте можно отрастить бороду?
Волосы на лице растут в основном на подбородке, щеках и в области верхней губы. У мужчин волосы на лице обычно появляются на более поздних стадиях полового созревания или примерно в пятнадцатилетнем возрасте, и большинство из них не заканчивают отращивать полную бороду примерно до восемнадцати лет или позже.Возможны значительные вариации; однако известно, что у мальчиков в возрасте одиннадцати лет появляются волосы на лице.
Волосы на лице у мужчин не всегда появляются в определенном порядке в молодом возрасте и варьируются у некоторых людей, но некоторые могут следовать приведенному ниже процессу –
В молодом возрасте первые волосы на лице имеют тенденцию расти в уголках верхней губы (возраст 11-15 лет)
Затем они распространяются, образуя усы по всей верхней губе (возраст 16-17 лет)
Затем следует появление волос на верхней части щек и области под нижней губой (возраст 16-18 лет)
В конечном итоге они распространяются по бокам и нижней границе подбородка и остальной части нижней части лица до образуют густую бороду (возраст 17-21)
Однако порядок обычно наблюдается, он может широко варьироваться с некоторыми растениями на лице, начиная с подбородка и заканчивая бакенбардами.
Как и в большинстве биологических процессов человека, этот конкретный порядок может варьироваться у некоторых людей в зависимости от генетики.
Также прочтите Касторовое масло для роста бороды .
Нормально ли иметь бороду в 17 лет?
У некоторых мальчиков может вырасти густая, полная бородка и густая щетина по всей щеке, что могло бы быстро превратиться в густую бороду.
Правда в том, что рост волос на лице регулируется двумя гормонами – тестостероном и ДГТ.Это оба андрогены, а волосы на лице – андрогенные. В то время как выработка тестостерона возрастает на ранних этапах полового созревания, ваш DHT обычно дует гораздо позже, и DHT гораздо более эффективен для стимуляции роста бороды по сравнению с тестостероном.
Те, кто генетически одарены вырабатывать большое количество ДГТ даже в подростковом возрасте, обычно могут стряхнуть бороду даже до того, как им исполнится 18 лет. Наряду с этими двумя гормонами есть еще нечто, называемое рецептором андрогенов человека (AR), которое – это рецепторные участки, расположенные по всему телу, в основном в коже.
Чтобы тестостерон и ДГТ начали отращивать бороду, они должны сначала связаться с рецепторами андрогенов. У большинства мужчин, вероятно, 80% или более рецепторов ДГТ и андрогенов не срабатывают, пока им не исполнится 20 лет.
Как отрастить волосы на лице в 16?
Даже будучи подростком, вы можете улучшить свою бороду, но помните, что частое бритье не улучшит рост вашей бороды. Чтобы способствовать росту волос на лице в подростковом возрасте, выполните следующие действия:
Регулярно очищайте лицо
Умывайтесь дважды в день мягким очищающим гелем или мылом.Попробуйте умыться теплой водой, так как теплая вода откроет поры на коже.
Отшелушивает омертвевшие клетки кожи
В большинстве случаев кожа покрыта омертвевшими клетками, которые блокируют естественный или быстрый рост волос на лице. Чтобы избежать таких состояний, не реже двух раз в неделю следует использовать качественный отшелушивающий скраб. Убедитесь, что отшелушивающий скраб специально разработан для мужчин и идеально подходит для подросткового типа кожи, например сухой, жирной или чувствительной.Нанесение отшелушивающего скраба на лицо поможет удалить омертвевшие клетки кожи, а также очистит кожу, способствуя росту волос на лице.
Эвкалипт
Выбирая увлажняющий крем или крем для лица, выбирайте тот, который содержит эвкалипт в качестве одного из основных ингредиентов. Эвкалипт поможет сохранить кожу увлажненной и увлажненной, а также удалит любые сухие или грубые пятна. Когда вы начнете развивать мягкую кожу, у вас могут быстрее отрасти волосы на лице.
Примите достаточное количество витаминов
Когда вашему организму не хватает витаминов, у вас может значительно замедлиться рост волос на лице. Если вы не соблюдаете правильную диету или испытываете дефицит основных витаминов, таких как витамины B1, B6 и B12, это может увеличить время, необходимое для появления усов. Все эти витамины помогут улучшить внешний вид ваших волос на лице. Убедитесь, что вы соблюдаете диету, богатую витаминами, минералами и другими необходимыми питательными веществами.
Регулярное потребление белка
Регулярное употребление протеина также увеличит ваши шансы на рост волос на лице и усов. Некоторые из лучших источников белка – это мясо, яйца, чечевица, орехи и бобы. Также с медицинской точки зрения доказано, что недостаток белка в организме может вызвать выпадение волос, потому что волосы можно увидеть в результате наличия белка в организме.
Сбалансированная диета
Ключ к правильному росту волос на лице – это сбалансированная и здоровая диета, которую вы должны соблюдать ежедневно.Убедитесь, что ваш рацион богат необходимыми минералами и витаминами. Ешьте свежие фрукты и овощи, пейте много воды, чтобы ускорить рост волос на лице.
Как быстрее отрастить бороду в 18 лет?
Если вам 18 и вам интересно отрастить великолепную бороду, вам может быть трудно признать, что на это нужно только время. Существуют различные факторы, от которых будет зависеть рост вашего роста волос на лице. Однако есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы потенциально ускорить процесс отрастания бороды.
Выполните следующие шаги, чтобы отрастить бороду быстрее – 18–
.
Уход за лицом и бородой
Ваша генетика играет важную роль в скорости роста вашей бороды, и вы мало что можете с этим поделать. У большинства людей волосы на лице полностью отрастают после четырех недель отсутствия бритья, в то время как вы можете принять определенные меры для поддержки и увеличения роста.
Источник: Giphy
Вымойте лицо
Регулярное мытье лица поможет удалить грязь и жир с волосяных фолликулов, а также облегчит рост волосяных фолликулов.Смочите лицо теплой водой и помассируйте нежным очищающим средством. Смойте очищающее средство холодной водой и вытрите лицо мягким полотенцем. Следуйте этому как ежедневному утреннему и вечернему распорядку.
Массаж лица
Кончиками пальцев надавите на лицо и помассируйте небольшими круговыми движениями область роста бороды. Повторяйте этот массаж примерно по 10 минут два раза в день. Регулярный массаж лица может помочь стимулировать волосяные фолликулы и ускорить рост бороды.
Отшелушивание лица
Вымойте лицо мягким очищающим средством или шампунем, затем ополосните теплой водой, оставив кожу влажной. Мягкими массирующими движениями нанесите эксфолиант на все лицо, включая волосы на лице, затем смойте чистой водой и высушите лицо. Отшелушивание поможет удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут блокировать полный рост волосяного фолликула.
Используйте масло для бороды или смягчитель бороды
Масло для бороды и смягчитель бороды могут дать некоторые преимущества, способствующие росту бороды, сохраняя волосы на лице мягкими и увлажненными.Однако, если у вас проблемы с прыщами, вам следует избегать использования масла для бороды, так как оно может усугубить ваши высыпания. Попробуйте использовать масло для бороды, содержащее эвкалипт, потому что есть некоторые свидетельства того, что оно может помочь стимулировать рост волос на лице.
Заключение
У некоторых легко появиться растительность на лице в ранней фазе полового созревания, в то время как другим приходится ждать до 20 лет. Однако некоторые мужчины вообще не могут отрастить бороду из-за плохой генетики и низкого уровня гормонов, таких как тестостерон и ДГТ.Если вам 16, 17 или 18 лет и вы хотите отрастить бороду, вам нужно набраться терпения и позволить волосам на лице расти самостоятельно, но выше приведены некоторые средства, которые вы можете использовать для развития и ускорения роста бороды. .
Останавливает ли текстуризатор рост волос ? Прочтите об этом.
Как быстро отрастить убийственную бороду в 16 лет и старше
Home » Как вырастить убийственную бороду быстрее в 16 лет и старше Everyday Ape является участником партнерской рекламной программы Amazon, что означает, что мы можем получить небольшую комиссию о любых покупках, сделанных по нашим ссылкам.
От щетины до густой бороды – растительность на лице продолжает оставаться огромной тенденцией: около 55% мужчин во всем мире носят какую-то бороду или усы. Если вы хотите узнать , как отрастить бороду быстрее в 16 лет и выше , вы попали в нужное место!
В то время как некоторые мужчины могут прорасти в постели за ночь, другим нужно быть гораздо более терпеливыми. Возникает вопрос: «Можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы ваша борода или усы росли быстрее?»
Короче говоря, некоторым парням посчастливилось иметь только нужные гены, чтобы за одну ночь отрастить бороду, другим приходится труднее.Скорость роста волос на лице в основном зависит от индивидуальной генетики, но если вы очень хотите получить эту бороду в кратчайшие сроки, существует ряд приемов по выращиванию бороды, которые могут максимизировать скорость роста и покрытия бороды.
В этой статье мы рассмотрим основные факторы, которые влияют на более быстрое отрастание бороды или усов.
Могут ли все мужчины отращивать бороду?
Хипстеры всего мира были в восторге, когда бороды снова вошли в моду, а волосатые парни с гордостью хвастались своими лицевыми достижениями.
Парни, которым посчастливилось вырастить густую бороду, многие девушки считают «более мужественными» и даже «более привлекательными», чем те, у кого нет листвы на лице.
С другой стороны, есть бедняги, которым трудно вырастить хотя бы несколько усов.
Если вам удастся пройти стадию зуда, у вас вполне может быть «задница», с которой нужно справиться в следующий раз. Этот этап часто приводит к тому, что мужчины отказываются от стремления к бороде и предпочитают чисто выбриться.
Если вас интересует наука, то причина того, что некоторые мужчины лучше бородаются, кроется в гормональном химическом веществе под названием дигидротестостерон (ДГТ). Это химическое вещество часто связано с выпадением волос и связано с вашим тестостероном.
Даже если бы у вас было больше тестостерона, чем у Майка Тайсона, вы не смогли бы отрастить бороду, если он не преобразован в DHT. Короче говоря, это действительно зависит от того, как ваше тело реагирует на тестостерон. Если вам посчастливилось быть более чувствительным к нему, ваша борода будет расти быстрее и гуще.
Ранние стадии
Самая сложная часть выращивания бороды – это первый 4-6-недельный этап, на котором вы просто … просто перестанете бриться! Первый месяц ни в коем случае нельзя бриться! Не поддавайтесь соблазну начать бриться или заниматься скульптурой в течение этого полного рабочего дня, поскольку это может помешать дальнейшим усилиям. Если вы когда-нибудь сами отращивали бороду, вы знаете, как иногда она может зудеть. Если зуд не проходит, определенно поможет нанесение увлажняющего крема или масла на пораженные участки.
Вы также должны мыть шампунь и ухаживать за своей бородкой через день, если у вас нет особо грязной работы. В этом случае держите присоску в чистоте каждый день.
The Ape рекомендует использовать шампунь для бороды – ШАМПУНЬ ДЛЯ Бороды профессора Фаззуорти с полностью натуральными маслами из Тасмании, Австралия, на Amazon.
В течение первого месяца вы поймете, что отращивание бороды требует целеустремленности! Так что поднимите настроение, наденьте штаны для больших мальчиков и присоединяйтесь к миллиардам волосатых мужчин по всей планете!
В первые дни отращивания бороды вы можете получить негативные отзывы от друзей и семьи. Но не позволяйте этому сдерживать вас! Многие ребята предпочитают заводить волосы на лице во время отпуска или даже во время болезни, чтобы избежать раздражающих ежедневных комментариев, которые обязательно сведут вас с ума!
Золотое правило отращивания первой бороды – это….не сдавайся! Установите себе минимум пять или шесть недель, прежде чем вы даже решите отказаться от каких-либо усилий по выращиванию бороды. Когда прибудет шестинедельный маркер, вы можете решить, останется он или нет. В некоторых случаях для получения реальных результатов может потребоваться до нескольких месяцев.
Мытье и кондиционирование бороды
Очень важно регулярно мыть волосы на лице. Некоторые мужчины предпочитают, чтобы это было просто, используя теплую воду и мыло, но если это вызывает какие-либо неблагоприятные кожные реакции, можно использовать специальный шампунь для бороды.Мы рекомендуем Bluebeards, который очень эффективно очищает волосы на лице, не оставляя следов.
Не путать с маслами для бороды или смягчителями бороды, кондиционеры для бороды похожи на кондиционеры для волос на голове тем, что они содержат витамины и увлажнители, которые делают волосы мягкими, послушными и выглядят здоровыми.
Выбирая кондиционер для бороды, убедитесь, что он содержит натуральные увлажняющие ингредиенты, такие как кокосовое масло, алоэ вера или масло ши.
Старайтесь использовать продукты, сделанные максимально естественно из органических ингредиентов.Мы рекомендуем использовать проверенный кондиционер для бороды пару раз в неделю. Наш нынешний фаворит – несмываемый кондиционер Honest Amish Beard Balm.

Расчесывание бороды
Многие люди удивляются, узнав, что есть правильный способ расчесывать бороду. Если вы правильно расчешите ее, ваша борода будет чувствовать себя лучше, и вы тоже!
Лучший способ расчесывать кровать – это начать с нижней части бороды, а затем расчесать ее вверх и наружу. Начиная с шеи, вы должны расчесать ее по направлению к подбородку и щекам.Это сделает бороду более густой за счет разделения волосков на лице.
Не игнорируйте этот решающий этап, потому что, если все волосы не растут в одном направлении, могут развиться страшные «растущие волосы», которые будут одновременно некрасивыми и болезненными.
Наш текущий выбор наборов щеток и гребней – это набор щеток и гребней для бороды Repsol Care Beard Brush и Beard Comb.
Стрижка бороды
Не торопитесь на этом этапе! Стрижка бороды требует времени и осторожности, и никто не должен ее делать в спешке.В то время как многие парни позволяют профессионально подстригать бороду, многие не могут позволить себе такую роскошь и выбирают подход «сделай сам».
Для более длинной бороды, вероятно, самый простой инструмент для ухода за бородой – ножницы для бороды. Для более короткой бороды очень эффективны машинки для стрижки, но следует отметить, что они требуют немного больше практики, чтобы «научиться».
Две основные области, которые являются ключевыми для спортивной бороды, – это вырез и линия щек. Будьте очень осторожны, чтобы не обрезать линию щек слишком низко или вырез горловины слишком высоко.
Если вы ищете лучшие триммеры / машинки для стрижки бороды за свои деньги, мы настоятельно рекомендуем профессиональные ножницы Equinox и набор для стрижки Remington PG6171.

Правильная диета
То, что вы едите, может иметь огромное влияние на рост кожи и волос и является важным фактором в том, как отрастить бороду в 16 лет и старше.
Было обнаружено, что многие витамины способствуют здоровому росту бороды. Витамин А помогает сохранять кожу и волосяные фолликулы увлажненными. Витамин Е отлично подходит для увеличения кровотока, что создает оптимальные условия для максимального роста волос.Витамин B3 также способствует здоровому кровообращению, а витамин B5 (пантотеновая кислота) помогает организму использовать жиры и белки, необходимые для ускоренного роста волос.
Получите витамины!
Витамин A – мясо яйца сыр морковь шпинат брокколи
Витамин E – орехи фасоль шпинат капуста растительные масла авокадо
Витамин B3 – индейка куриная грудка грибы печень арахис горох
витамин B5 – семена подсолнечника Йогурт с цветной капустой, кукурузой и лососем

Отдых и релаксация
Во время сна ваше тело расслабляется, что снижает стресс.Высокий уровень стресса может привести к ослаблению иммунной системы и замедлению роста волос / бороды.
Когда мы находимся в состоянии стресса, количество кортизола в организме увеличивается. По мере увеличения кортизола количество тестостерона уменьшается. Как мы упоминали ранее, тестостерон является ключевым фактором роста бороды. Рекомендуется спать 8 часов в сутки.
Другие советы и рекомендации
Знаете ли вы, что многие женщины используют биотин для улучшения роста волос и ногтей? Знаете ли вы, что многие мужчины используют его для более быстрого роста волос на лице?
Наши тела вырабатывают биотин естественным путем, но есть свидетельства того, что более высокие дозы могут способствовать росту бороды.
Пищевые продукты, содержащие биотин, включают яйца, орехи, цельнозерновые продукты, мясо, птицу и молочные продукты.
Биотин также можно найти в виде таблеток, жидких форм, капсул и множества местных средств лечения.
Итак, теперь вы знаете, как быстро отрастить бороду в 16 лет и старше !!
Если ничего не помогает !!!
Если ничего не помогает и у вас есть 20 000 долларов, вы можете побаловать себя пересадкой бороды !!!
Процедура включает выщипывание волосков с кожи головы и имплантацию их в неоднородные участки бороды.
Доктор Джеффри Эпштейн, пластический хирург из Америки, заявил, что он видел 30-кратное увеличение количества парней, которым делали пересадку бород за последнее десятилетие !!!
Если вам понравилась эта статья, возможно, вы захотите ознакомиться с нашими любимыми мужскими продуктами для тонких волос из раздела здоровья.
7 самых быстрых способов отрастить бороду естественным путем | Cremo
Хотите знать, как быстрее отрастить бороду? Вы пришли в нужное место.
Отрастить пышную великолепную бороду – непросто. То, что вы можете отрастить густую шевелюру, не означает, что вы можете так же легко отрастить бороду или усы. Большинство мужчин на самом деле сталкиваются с целым рядом проблем, когда окунаются в бородатую жизнь.
Быстро отрастить бороду естественным путем можно, но для этого требуется определенная целеустремленность. Тем не менее, с правильными советами и режимом роста бороды почти каждый может иметь стильную красивую бороду.
Выполнение рутины
Мужчины имеют тенденцию отказываться от отращивания бороды непосредственно перед тем, как они перейдут в фазу «веселья».Когда вы отращиваете бороду, наступает время, когда ваша борода начинает чесаться и становится неприятной.
Это когда пессимист у большинства мужчин просто сбривает загривок. Чтобы получить бороду своей мечты, вам нужно дать ей отрасти как минимум 4-6 недель, прежде чем вы позволите поднести к ней какой-либо триммер.

Понимание этапов роста бороды
Начните с чистого бритья (0 недель)
Приверженность рутине начинается с чистого бритья (конечно же, с кремом для бритья Cremo!).После бритья вы хотите поддерживать кожу чистой и регулярно отшелушивать ее. Чистая кожа способствует росту волосяных фолликулов. Используйте средство для умывания и увлажняющее средство, чтобы облегчить этот процесс.
Щетина (0-2 недели)
На этом этапе каждый производитель бороды выразит свой оптимизм. Загривок – это то, с чем можно жить, и неплохо иметь небольшую бородку. На этом этапе вы по-прежнему хотите регулярно отшелушивать кожу, однако вам также стоит подумать о приобретении крема для кожи головы, который вернет влагу вашим постоянно растущим кутикулам бороды.
Сын зуда (2-8 недель)
Пессимист в вас на этом этапе будет думать, что быть чисто выбритым – не так уж и плохо. Ваша ранняя борода может выглядеть не так хорошо, и, что еще больше усугубит травму, будет зуд и, возможно, шелушение. Убедитесь, что вы увлажняете кожу каждый день, используя приличное масло для бороды или крем для кожи головы. Не думайте о бритье или стрижке, так как это, скорее всего, ухудшит внешний вид, и вы снова окажетесь на стадии щетины.
Борода (8-16 недель)
Поздравляю, наконец-то родилась ваша борода! Патчи начнут заполняться по мере увеличения общей длины.Если вы регулярно используете масло для бороды, ваша борода должна быть здоровой и яркой. Теперь вы можете начать подстригать и придавать форму своей бороде дома или у местного парикмахера.
Подростковая борода (16-30 недель)
Ваша борода обрела форму и будет восхищаться друзьями, партнерами и коллегами-энтузиастами бороды. На этом этапе вы можете подумать об использовании бальзама для бороды, который питает и защищает бороду, но немного тяжелый для бород молодого возраста.На этом этапе вы и ваша борода будут настолько неразрывно связаны, что вы больше никогда не захотите видеть свой подбородок.
Борода (30 недель +)
Ваша борода полностью сформирована и прекрасна. Люди будут останавливать вас на улице и рассказывать о длине, форме и о том, насколько они выделяются. На этом этапе все еще важен распорядок, поэтому постарайтесь максимально увлажнить бороду. Используйте щетку для бороды или расческу один раз в день, чтобы помочь вам с очисткой, распутыванием, укладкой и нанесением масла / бальзама для бороды.
Диета для отращивания бороды
Если вам интересно, как быстрее отрастить бороду естественным путем, внимательно присмотритесь к тому, что вы едите.
Точно так же, как личный тренер посоветует вам правильно питаться для роста мышц, ваш личный тренер по бороде порекомендует хорошо сбалансированную диету для оптимизации роста бороды. Но какие продукты помогают быстро отрастить здоровую бороду?
Белок
Слышали или уже едят «полноценные белки»? Хорошо, потому что они содержат фантастические питательные вещества, в которых нуждается ваша борода.Не слышали о «полных белках»? Никакого пота – говядина, курица, яйца и рыба станут вашими новыми спутниками на обеде. Эти продукты содержат все полезные вещества, необходимые для роста бороды.
Фрукты и овощи
Волосы бороды не могут расти без правильных питательных веществ в организме, и чтобы получить их, нам нужно есть фрукты и овощи в сочетании со сбалансированным питанием. Лучшими для бороды являются апельсины, бразильские орехи, изюм, картофель, капуста и шпинат.
Дополнения
Витамин B5, C, E, биотин, инозитол и ниацин способствуют росту волос.Однако имейте в виду, что, хотя они способствуют росту волос, на самом деле они НЕ вызывают рост волос. Если генетика посчитала вас слабаком, то есть лишь ограниченное количество добавок.
Изменения образа жизни
Здоровый образ жизни полезен для ума, тела, души и БОРЫ. Если вы еще этого не сделали, вы можете подумать об этих быстрых хитростях, чтобы навести порядок в бороде.
Упражнения и снижение стресса
Бороды растут быстрее, когда вы расслаблены.Хороший метод релаксации – заниматься физическими упражнениями один раз в день, будь то прогулка, спортзал или занятия йогой по месту жительства – Намасте.
Спящий режим
Sleep помогает восстанавливать поврежденные клетки кожи и способствует росту бороды.
Тиски
Попробуйте снизить потребление курения, заменив его фруктами, и снизив еженедельное потребление алкоголя, заменив его водой. Ваше тело работает лучше, когда оно увлажнено, поскольку оно распространяет питательные вещества по всему телу и, таким образом, способствует росту волос.
Уход за бородой
Отращивание бороды – это любовный труд, который может занять до 9 месяцев, прежде чем он принесет свои плоды. И на пути к успеху есть много испытаний и невзгод. Вот почему продукты Cremo для бороды так важны для того, чтобы вы прошли через эти самые важные этапы.
Крем для бороды и головы
Идеально подходит для тех 2 недель и более, этот продукт помогает успокоить зуд, сухость бороды и сохраняет бороды яркими, здоровыми и хорошо пахнущими.
Масло для бороды
Для бород, прошедших 2-недельную фазу очистки, этот продукт смягчает медведя и уменьшает зуд бороды, естественным образом восстанавливая влагу.
Бальзам для бороды
Укрощает расплывчатые волоски, придавая бороде форму и питая ее. Масло ши и эфирные масла придают бороде ощущение свежести с утра до вечера.
Щетка для бороды
Идеально подходит для ухода за бородой, придания ей формы и укладки любой длины.В отличие от синтетических щеток, жесткая натуральная кабанья щетина нашей кисти Cremo Beard Brush впитывает и равномерно распределяет продукт, распутывая самые жесткие узлы.
Магазин Cremo
Cremo предлагает превосходные средства для бороды и бритья как для мужчин, так и для женщин. Узнайте больше здесь: www.cremocompany.com/shop
10 советов по ускорению роста бороды для подростков

Одной из самых захватывающих вещей в достижении полового созревания, помимо буйных гормонов, являются значительные изменения, которые начинают мужчины. испытать в своем теле.Например, глубокие баритоны и прорастание легкой щетины. Многие подростки могут быть нетерпеливыми и желать крепких устрашающих грив. Следовательно, вот способ быстрее отрастить бороду в подростковом возрасте.
Борода для подростков
Волосы на лице – важная составляющая внешнего вида мальчиков и мужчин. Когда дело доходит до бороды для подростков, генетика играет важную роль. Они полностью отвечают за естественный рост бороды. Секреция тестостерона у разных мужчин происходит на разных этапах.
Вот почему у каждого человека свой темп роста волос на лице. Большинство подростков узнают о растительности на лице в возрасте от 15 до 18 лет. В это время бороды обычно слишком тонкие или неоднородные. Пышные бороды в большинстве случаев появляются только к 20 годам. 15-летний подросток с отросшей бородой – редкость.
Понимание этапов роста бороды

Бритье (0 недель)
Начните цикл роста бороды с чистого бритья. После этого не забывайте регулярно отшелушивать лицо, так как это стимулирует волосяные фолликулы.
Щетина (0–2 недели)
Именно в этот период на вашем лице начинает выступать и расти небольшая борода. Продолжайте регулярно отшелушивать, так как это поможет росту бороды в долгосрочной перспективе. Убедитесь, что вы используете хороший крем, чтобы удерживать влагу в коже.
Зуд (2-8 недель)
На этой стадии появляется зудящая, шелушащаяся борода. Однако не отчаивайтесь. Смело используйте масло для роста волос, подходящее для вашего типа кожи. Убедитесь, что вы сопротивляетесь желанию побриться или подстричься; в противном случае вы снова начнете со стадии щетины.
Борода начинает расти (8–16 недель)
На этом этапе ваше лицо начнет заполняться пятнистой бородой.
Борода в подростковом возрасте (16-30 недель)
На этом этапе у вас вырастет заметная борода. Возможно, вы никогда больше не захотите бриться после того, как заметите результаты в течение этого периода.
Полноценная борода (30 недель и старше)
Эта стадия отмечает полностью сформировавшуюся бороду. Однако теперь, когда у вас есть полноценная борода, убедитесь, что вы не игнорируете свой распорядок дня и обеспечиваете достаточное увлажнение кожи.
Также читайте: Томатная маска для кожи лица
Как быстрее отрастить бороду для подростков?
Если вам интересно, как быстро отрастить бороду у подростка, мы поможем вам. Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы отрастить бороду:
Отшелушивайте кожу, чтобы отрастить бороду
Нельзя ожидать отращивания бороды, не заботясь о своем лице. Вы можете начать с процедуры отшелушивания с помощью отшелушивающего средства или скраба.Для достижения наилучших результатов отшелушивайте один или два раза в неделю. Он будет стимулировать рост новых волос и поможет удалить омертвевшие клетки кожи лица.
Регулярно очищайте лицо, чтобы отрастить бороду.
Подростку, который хочет отрастить бороду, жизненно важно очищать лицо каждый день. Ежедневное мытье лица очищает его от грязи и убивает омертвевшие клетки кожи, которые забивают волосяные фолликулы. В результате на вашей коже будут расти волосы на лице. Вы можете использовать мягкий гель для лица или умываться и проводить этот процесс два раза в день.
Увлажнение кожи для роста бороды
Для роста бороды недостаточно только чистки и отшелушивания. Увлажнение лица жизненно важно для избавления от сухой и шелушащейся кожи. Кроме того, он улучшает внешний вид вашего лица. Увлажняющий крем или крем, которые вы будете использовать, должны содержать эвкалипт.
Сохраняет вашу кожу увлажненной и увлажненной надолго. Кроме того, он удаляет грубые или сухие пятна с лица и питает фолликулы.
Остерегайтесь вросших волос, чтобы отрастить бороду
Выщипанные или выбритые волосы, которые имеют тенденцию расти внутрь, называются вросшими волосами.Такие волосы могут вызвать воспаление кожи и пагубно сказаться на росте бороды. Человек с вросшими волосами не может отрастить ровную бороду.
Вот почему вы должны внимательно следить за наличием таких волос на лице. Эффективный способ избавиться от них – отшелушивание и увлажнение.
Управляйте стрессом, чтобы отрастить бороду
Работа и управление уровнем стресса помогает восстанавливать мертвые клетки кожи на лице. Результат – ускоренный рост бороды, так как борода, как правило, растет быстрее, когда вы расслаблены.Эффективный способ добиться этого – упражнения. Он улучшает кровообращение, что способствует росту бороды.
Используйте стимуляторы роста, чтобы отрастить бороду.
Чтобы ускорить рост волос на лице, вы можете использовать некоторые лекарства местного действия или стимуляторы роста. Примечательным вариантом является миноксидил, который является признанным стимулятором роста волос. Тем не менее, он также имеет некоторые побочные эффекты, такие как чувство жжения и покраснение.
Необходимые витамины для роста бороды
Если вы искали, «как отрастить бороду быстрее естественным путем дома для подростков», не волнуйтесь.У нас есть для вас быстрый совет. Употребляйте все необходимые витамины, такие как B6, B12 и B1. Такие витамины увеличивают скорость роста бороды, избавляя организм от свободных радикалов.
Известно, что свободные радикалы вредят волосяным фолликулам, и употребление этих витаминов помогает отрастить бороду более густой. Кроме того, эти витамины также улучшают кровообращение в организме.
Не поддавайтесь стрижке, чтобы отрастить бороду
Многие люди считают, что стрижка ускорит рост их бороды. Однако за этим нет никакой научной поддержки.Поэтому, если вы хотите отрастить длинную бороду, не стригите ее любой ценой.
Если у вас начали появляться волосы на лице, подстригайте их только через 4–6 недель. Если случайно у вас появится сыпь, немедленно обратитесь к врачу.
Получите достаточно белка, чтобы отрастить бороду
Еще один фактор, который может увеличить ваши шансы отрастить бороду, – это белок. Яйца, мясо, орехи, чечевица и бобы – некоторые из важных источников белка. Подобные натуральные источники белка помогут вам быстрее отрастить бороду.
Массаж лица для роста бороды
Если вы искали, как быстрее отрастить бороду с помощью домашних средств для подростков, попробуйте включить массаж лица в свой распорядок дня. Это улучшит кровообращение и ускорит рост бороды. Вместо кокосового или касторового масла можно использовать сильнодействующее масло для роста бороды.
Читайте также: Как сделать кожу чистой для мужчин?
Как ухаживать за бородой?
Уход за бородой необходим для роста бороды.Вот некоторые из продуктов, в которые вы можете инвестировать, чтобы отрастить бороду быстрее:
Масло для бороды
Если ваша борода прошла двухнедельную фазу очищения, использование масла для бороды становится необходимым. Это смягчит вашу бороду и уменьшит потенциальный зуд.
Крем для бороды и кожи головы
Этот продукт успокаивает зуд бороды и устраняет сухость. Кроме того, борода придает приятный запах и выглядит более здоровой.
Бальзам для бороды
Большинство бальзамов для бороды содержат эфирные масла и масло ши, которые делают вашу бороду свежей и хорошо питаемой.
Щетка для бороды
Для ухода за бородой и ее укладки необходимо использовать мощную щетку для бороды. Избегайте синтетических щеток и выбирайте щетку с натуральной щетиной кабана. Он равномерно распределит масло и крем по вашей бороде.
Как быстрее отрастить бороду подросткам: подводя итоги…
Отращивание бороды требует терпения. Этот факт нельзя обойти. Тем не менее, поддержание регулярного и последовательного режима, включающего отшелушивание, увлажнение и увлажнение, будет иметь большое значение.
Как быстрее отрастить бороду в домашних условиях? # 14 Легкие подсказки
Для мужчин борода символизирует мужественность, поэтому отросшие усы и борода – предмет большой гордости.Вероятно, поэтому фраза «отрастить бороду быстрее» – одна из самых популярных поисковых фраз в Google. Итак, если вы хотите узнать, как быстрее отрастить волосы на лице, в частности, естественную бороду, вот несколько советов по росту бороды, которые вам пригодятся.
Как быстрее отрастить бороду естественным путем в домашних условиях?
Совет № 1: Отшелушивайте кожу один раз в неделю. Это поможет удалить омертвевшие клетки, стимулировать рост волос, и именно так естественным образом на лице появится пышная борода.
Совет № 2: Дважды в день мойте кожу теплой водой с мягким очищающим средством. Чистая кожа ускоряет рост волос.
Unsplash
Совет № 3: Эвкалипт способствует росту волос на лице, поэтому используйте увлажняющий крем с эвкалиптом в качестве основного ингредиента и массируйте им лицо, чтобы быстрее отрастить бороду.
Совет № 4: Убедитесь, что вы хорошо спите, так как это поможет восстановить поврежденные клетки кожи и будет способствовать росту бороды.
Unsplash
Также читайте: застенчивый парень решает отрастить бороду, и борода дает ему его первый модельный концерт!
Совет № 5: Определенные витамины и минералы помогают увеличить скорость роста волос на лице. Включите в свой рацион витамины A, B, C и E, поскольку они ускоряют процесс роста волос.
Совет № 6: Следите за вросшими волосами; борода обычно не растет равномерно, если на лице есть вросшие волосы. Вот несколько домашних средств от врастания.
Unsplash
Совет № 7: Принимайте 2,5 мг биотина каждый день, чтобы борода росла быстрее.
Совет № 8: Бороды будут расти быстрее, когда вы расслаблены, и многие эксперты в области красоты и здоровья считают, что волосы вызывают стресс. Управляйте стрессом здоровыми способами с помощью медитации и йоги для достижения лучших результатов.
Unsplash
Также читайте: 9 советов по выращиванию и поддержанию мощной ухоженной бороды
Совет № 9: Увеличьте количество белка в своем рационе.Белок, содержащийся в мясе, рыбе, яйцах и орехах, ускоряет рост волос на лице.
Совет № 10: Воздержитесь от частой коррекции или стрижки волос. Ухаживайте за бородой только через шесть недель, когда она отрастет.
Unsplash
Совет № 11: Массаж лица улучшает кровообращение лица, что стимулирует рост новых волос.
Совет № 12: Популярная логика, согласно которой ежедневное бритье ускоряет рост бороды, является мифом.Нет никаких научных исследований, подтверждающих это.
Unsplash
Совет № 13: Если вы чувствуете зуд или сыпь в первые дни роста, нанесите крем с гидрокортизоном на лицо
Совет № 14: Масло амлы – натуральное средство для увеличения роста волос на лице. Помассируйте кожу маслом амлы и оставьте на 15-20 минут. Ополосните лицо холодной водой, а затем очистите его.
Unsplash
* Ссылка: WikiHow
* Изображение предоставлено Shutterstock
Подробнее: 15 лучших способов быстрее отрастить волосы на лице
Отрасти бороду быстрее: 9 проверенных методов (подтвержденных исследованиями)
Эта статья – результат сотен часов работы и исследований, направленных на поиск наиболее эффективных методов быстрого отрастания бороды.
Могу обещать, что ничего подобного вы не видели раньше в Интернете.
Я сам использовал все эти советы, чтобы перейти от очень слабой отправной точки (небольшой пушок на верхней губе и подбородке) к возможности отрастить массивную густую бороду всего за несколько лет (и я мог бы сделать это быстрее если бы я знал все, что знаю сейчас).
Я делюсь своими результатами в конце статьи, но чтобы полностью понять их – и лично убедиться, как действительно можно ускорить рост бороды – вам придется прочитать статью ниже.
Он наверняка большой и длинный, так что вы можете добавить его в закладки, если торопитесь. Но это просто и просто работает, поэтому не просматривайте его.
Готовы к работе?
Отлично. Давай заставим твою бороду прорасти быстрее, чем ты когда-либо предполагал.
Как быстро должна расти борода?
У среднего мужчины скорость роста бороды составляет полдюйма в месяц.
Для некоторых мужчин скорость будет ниже, а для других она может быть быстрее, даже более одного дюйма в месяц.
Скорость роста вашей бороды контролируется такими вещами, как ваша генетика, ваш уровень тестостерона и ДГТ, ваш образ жизни и степень чувствительности вашего тела к гормонам, стимулирующим рост бороды.
Распространено заблуждение, что ваша борода будет расти так же быстро, как волосы на коже головы, и что это будут волосы аналогичного типа.
На самом деле, у большинства мужчин бороды растут быстрее, чем волосы на коже головы, и это далеко не одно и то же, поскольку борода на самом деле андрогенная – волосы, вызываемые гормонами, как и волосы на теле (вот почему ни один начните расти, пока не достигнете половой зрелости).
Какова ваша цель роста бороды?
Прежде чем мы продолжим статью и рассмотрим , что помогает расти бороде , мы должны выяснить, каковы ваши цели в первую очередь.
Потому что, хотите верьте, хотите нет, насадки немного отличаются для каждой цели, будь то стимуляция скорости роста, толщина, избавление от пятен или просто стимуляция нового роста полностью.
Отращивание более густой и густой бороды
Если у вас уже есть некоторый рост бороды, но он не очень густой и покрытия просто нет, вам следует сосредоточиться на том, чтобы отрастить более густую, густую и густую бороду или сделать бороду менее похожей на лобок.
Эти две статьи, которые я связал выше, помогут вам именно в этом, поэтому, если это то, что вам нужно, прочтите их или откройте в новой вкладке.
Стимулирование роста новой бороды
Если у вас в настоящее время естественный рост бороды очень слабый или почти отсутствует, то вашей целью должно быть стимулирование нового роста и активация спящих волосяных фолликулов на лице.
К счастью, для этой цели у нас есть целый пост с умным названием «Как отрастить бороду, когда бороду не отрастить».
Не поймите меня неправильно, эта статья тоже помогает в этом, но та, что указана выше, больше ориентирована на парней, у которых почти нет волос на лице.
Устранение непослушных волос на лице и лысин
Я понимаю, как это может быть неприятно, если у вас есть приличное покрытие бороды на подбородке и в области усов, но щеки, например, разрастаются пятнами и покрываются видимыми проплешинами.
Если это вы, то вам повезло, потому что прямо здесь мы посвятили обширное руководство по исправлению неоднородной бороды.
В статье рассказывается о многих вещах, похожих на эту, но есть несколько специальных советов по устранению проплешин на бороде и, в частности, по помощи в заполнении бороды.
Ускорение роста уже существующей бороды
И последнее, но не менее важное: есть парни, у которых есть приличный рост бороды, но они просто хотели бы, чтобы их борода росла быстрее, сильнее и здоровее.
И именно здесь эта статья, которую вы читаете, особенно удобна, поскольку мы подробно рассказываем о точных приемах и советах, как отрастить волосы на лице естественным путем, иначе говоря.стимуляция роста бороды.
Что именно заставляет вашу бороду быстро расти
Хорошо, есть научно доказанные способы выращивать усы более быстрыми темпами (обещаю, мы скоро до них доберемся)…
Но сначала давайте быстро рассмотрим основные механизмы, которые на самом деле контролируют скорость роста вашей бороды. .
Генетика бороды
Это скучный факт, который просто – ну – факт. Ваша базовая способность к росту бороды определяется растительностью на лице и генетикой волос.
Ранее считалось, что они передаются по наследству от матери, но новое исследование показало, что это может быть неправдой, но вместо этого ваша генетика роста бороды может происходить от одного из ваших родителей.
Самое важное, что нужно понять, это то, что ваша генетика не ограничена только ростом волос на лице. Это может показаться слишком хорошим, чтобы быть правдой, но в 2021 году появятся хорошо зарекомендовавшие себя методы, которые заставят бороду расти быстрее, гуще и сильнее.
Гормоны и рецепторы роста бороды
Волосы на лице являются андрогенными, их рост регулируется и поддерживается двумя основными мужскими гормонами; тестостерон и ДГТ.
Одно исследование, в частности, отметило, что тестостерон способствует росту и толщине фолликулов, тогда как ДГТ непосредственно увеличивает линейный рост бороды и превращает тонкие пушковые волосы типа «персиковый пушок» в более толстые концевые волосы.
«Но высокий уровень гормонов – не единственное, что вам нужно для роста бороды, поскольку гормоны также должны абсорбироваться из кровотока в клетки волосяных фолликулов на лице».
И для этого в фолликулах бороды есть особые клетки, называемые рецепторами андрогенов (AR).Рецепторы андрогенов на лице должны быть достаточно чувствительными и активными, чтобы связывать Т и ДГТ из крови для роста бороды.
азиатских мужчины, которые не умеют отращивать бороды, – отличный тому пример. Эта популяция имеет генетический тип, в котором рецепторы андрогенов менее чувствительны и не так эффективно связывают гормоны из крови.
В результате у них часто может быть высокий уровень тестостерона – иногда даже выше в среднем, чем у мужчин европеоидной или африканской национальности, – но невосприимчивые рецепторы андрогенов сдерживают их способность хорошо отращивать волосы на лице.
Циркуляция в область волос на лице
И последнее, но не менее важное: вам определенно нужно иметь хороший кровоток в области волос на лице и из нее.
Циркуляция – это главное, что доставляет питательные вещества, гормоны и другие факторы роста и строительные блоки непосредственно в фолликулы.
Ниже, в наши советы и рекомендации, мы включили несколько эффективных методов, специально предназначенных для стимуляции кровотока в области бороды.
Как быстрее отрастить бороду
1.Ешьте правильную пищу
Несмотря на то, что исследований, непосредственно посвященных тому, какие продукты питания могут способствовать более быстрому выбрасыванию волос на лице, не проводилось, у нас все же есть некоторые доказательства, на которые можно положиться.
И это исходит из исследований, изучающих продукты и их влияние на гормоны роста бороды: ДГТ и тестостерон.
«Поскольку эти два гормона подобны удобрению для волос в бороде, их более высокий уровень определенно поможет вашему мужчине расти».
Любая пища, повышающая или понижающая ваш уровень, должна либо увеличивать скорость роста бороды, либо подавлять ее.
Я ранее писал здесь огромный подробный пост о продуктах для роста бороды, но в качестве краткого руководства ниже приведены пять, которые я считаю наиболее эффективными.
Ростки люцерны
В прошлом году группа японских исследователей разделила 68 мужчин на две группы по 34 человека и отправила их на интересное исследование питания.
Первой группе давали 50 граммов проростков люцерны для ежедневного употребления, а второй группе – такое же количество брокколи.
Через месяц исследователи изучили гормональные профили мужчин и сравнили их с уровнями, которые были у них до испытания.
Они обнаружили, что у мужчин, потребляющих проростки люцерны, уровень ДГТ увеличился на 21%, а уровень свободного тестостерона – на 14%.
Поскольку и DHT, и свободный тестостерон тесно связаны со скоростью, толщиной и густотой роста волос на лице, можно сказать, что употребление в пищу проростков люцерны – прекрасный способ ускорить рост собственной бороды.
Оливковое масло
Оливковое масло – основной продукт питания в Средиземноморском регионе. Район, известный своими густыми бородатыми мужчинами.
Как оказалось, марокканское исследование на самом деле изучило, может ли оливковое масло первого отжима (EVOO) влиять на андрогенные гормоны (опять же, те же гормоны, которые стимулируют рост бороды).
В ходе исследования молодые люди переключили свой основной источник жира на оливковое масло на две недели, после чего их уровень тестостерона сравнили с начальным уровнем.
Удивительно, но оливковое масло способно повысить уровень тестостерона на 17,4%, что в течение длительного периода времени должно стимулировать рост волос на лице.
Оливковое масло известно не только своими полезными мононенасыщенными жирами и большим количеством антиоксидантов; это также очень полезно для гормонов роста бороды.
Сорго
Не многие люди даже знают о древнем зерне под названием сорго, но все, кто интересуется ростом волос на лице, должны знать.
В исследовании, в котором клетки подвергались воздействию спиртового экстракта зерна, уровень фермента 5-альфа-редуктазы вырос на 54%.
Почему это хорошая новость для бородачей? Что ж, тот же самый фермент отвечает за выработку DHT, гормона, связанного, помимо прочего, с улучшенным линейным ростом бороды.
Есть некоторые свидетельства того, что сорго может оказывать положительное влияние на гормоны бороды. Вы можете купить цельнозерновые, такие как эти, и жарить их, как обычный попкорн, или вы можете получить их как муку из сорго и использовать в кулинарии и т. Д.
Кофе
Если вы любите кофе, то вам понравится то, что я скажу дальше…
Кофе действительно может ускорить рост волос на лице. По крайней мере, кажется, что он увеличивает уровень гормона, ответственного за прайминг фолликулов бороды; тестостерон.
Это было замечено в нескольких исследованиях на людях, как объясняет известный Examine.Com, а также исследование на крысах, которое показало, что кофе способен повышать уровень ДГТ.
Кроме того, согласно Healthline, кофе является одним из лучших источников ежедневных антиоксидантов.
Итак, в следующий раз, когда вы захотите сделать одолжение для волос на лице, возьмите немного кофе легкой обжарки с высоким содержанием кофеина (кофеин, кажется, является основной причиной повышения уровня гормонов бороды) и выпейте чашку или две.
Изюм
Возможно, вы не думаете, что изюм может иметь какое-либо отношение к здоровью ваших волос на лице, но он может помочь им лучше расти.
Секрет кроется в малоизвестном микроэлементе, скрытом внутри них, под названием бор.
В 100 граммах изюма содержится колоссальные 3 мг бора, и было обнаружено, что бор повышает как уровень тестостерона, так и уровень ДГТ, что, как вы уже знаете, действительно является хорошей новостью для роста бороды.
Изюм может показаться не таким уж большим, но он определенно может естественным образом ускорить рост вашей бороды.
2. Попробуйте миноксидил
Я много раз говорил о миноксидиле на этом веб-сайте, и до сих пор это единственный активатор роста бороды , подтвержденный фактическими исследованиями, подтверждающими его использование. .
Верно, группа тайских исследователей на самом деле проверила 3% раствор миноксидила на мужском лице и увидела, что он значительно увеличивает скорость роста бороды и количество новых волос на лице.
Пишут исследователи:
«Точный механизм воздействия миноксидила на рост волос до сих пор неясен, но существует множество гипотез.В заключение, лосьон Миноксидил 3% эффективен и безопасен для улучшения бороды ».
Конечно, существует множество исследований этого лекарства от выпадения волос, отпускаемого без рецепта, и того, как оно стимулирует фолликулы на макушке головы, так что это было лишь вопросом времени, когда люди попытаются проверить, работает ли он как что и на волосах на лице.
И, безусловно, делает. В настоящее время в группах Reddit и FaceBook более 50 000 мужчин используют миноксидил для ухода за бородой, и изо дня в день появляются все более впечатляющие фотографии до и после.
А теперь, можете ли вы назвать какой-либо другой продукт для роста бороды, который имеет что-нибудь подобное?
Тысячи до-после, которые показывают усиленный рост бороды.
Десятки исследований, показывающих, как он стимулирует волосяные фолликулы.
Одно исследование доказывает, что он также стимулирует рост волос на лице.
«Нет, нельзя, потому что миноксидил – единственный действительно проверенный продукт для роста бороды (хотя он даже не продается для области бороды).”
Конечно, Миноксидил не идеален. У него есть некоторые побочные эффекты, о которых мы говорим более подробно в нашем большом руководстве по миноксидилу для бороды, но для большинства мужчин это лучший вариант после нарезанного хлеба.
Как использовать миноксидил для более быстрого роста бороды
Получите 5% Киркленда (вот так) или Рогейна 5% (вот так).
Используйте 1-2 мл на одно или два ежедневных применения на область бороды.
Дайте ему впитаться в фолликулы бороды не менее 4 часов.
Делайте это в течение 3–12 месяцев для достижения наилучших результатов (не мгновенно).
Какой миноксидил лучше всего подходит для волос на лице?
Есть оригинальный бренд; Rogaine, который действительно работает, но является самым дорогим выбором. Кроме того, существуют бренды-дженерики, которые также работают и дешевле.
Это не имеет особого значения, какую марку вы приобретете , если в нем 5% миноксидила в качестве активного ингредиента и те же жидкости-носители (спирт и пропиленгликоль).
Я лично использовал Rogaine 5% вот так вот здесь, и он работал феноменально хорошо, но я использовал его только потому, что я живу в Финляндии, и это буквально единственный доступный бренд.
Для тех, кто живет в США, вы можете сэкономить много денег и просто купить Kirkland 5% Minoxidil большой партией на Amazon. Он работает так же хорошо, но намного дешевле.
Итог: Миноксидил – это безрецептурный препарат от выпадения волос, который многие мужчины используют не по прямому назначению, чтобы ускорить рост бороды.Он работает и хорошо зарекомендовал себя анекдотично и в ходе исследований, но не полностью лишен побочных эффектов.
3. Обратите внимание на добавки для роста бороды
В наши дни на рынке представлено множество добавок для роста бороды, , но большинство из них – это просто мусор .
Несколько добавок, которыми я собираюсь поделиться ниже, будут работать для увеличения скорости роста вашей бороды, и есть довольно хорошие доказательства этого …
Но это не обычные «добавки для бороды» или, по крайней мере, не продаются таким образом.
У них нет логотипов с большой бородой посередине и «БОРОДА» с большими буквами на бутылке, но они просто работают.
Мультивитамины
Необязательно быть похожим на Einstein , чтобы понять, что недостаток минералов и витаминов может отрицательно сказаться на здоровье и скорости роста вашей бороды.
Витамины группы B, такие как биотин, например, чрезвычайно важны для производства кератина, дефицит цинка обычно связан со слабым ростом волос, а несколько витаминов и минералов способствуют синтезу гормонов роста бороды; тестостерон и ДГТ.
И хотя вы можете исправить все свои основные недостатки, просто соблюдая полноценную питательную диету, вы также можете добавить простые недорогие поливитаминные добавки, чтобы покрыть свои основные потребности.
Существуют «витамины для роста бороды», такие как Vitabeard, Beardilizer, Beard Grow XL, Iron Beard и т. Д. Да, я знаю это, но они часто дороги и не так впечатляют с точки зрения того, что в них содержится.
Вы можете получить гораздо большую отдачу, просто купив такой недорогой поливитаминный комплекс для кухонной мойки, или, если вы хотите заплатить немного больше, вы также можете выбрать вместо него действительно высококачественные витаминные и минеральные добавки.
Оба этих варианта будут дешевле (если смотреть на цену за капсулу), чем специальные «витамины для бороды», но при этом будут содержать гораздо больше микроэлементов более высокого качества.
Итог: Для многих мужчин простая мультивитаминная добавка может значительно ускорить рост волос на лице. Особенно, если у них есть существенные недостатки.
Карнитин
Карнитин – это заменимая аминокислота, хорошо известная как переносчик липидов.
Он помогает организму доставлять короткоцепочечные жирные кислоты непосредственно в клетки для использования энергии.
«Какое отношение это имеет к росту бороды, спросите вы?»
Что ж, есть исследование Foizik et al. которые показали, что, перемещая жирные кислоты в клетки волосяных фолликулов, карнитин может активировать спящие фолликулы, переводя их в анагенную стадию роста бороды.
Есть также два исследования Dr.William J. Kraemer , который показал, что около 2 граммов карнитина в день может повысить чувствительность рецепторов андрогенов у мужчин (ссылка, ссылка)
Для роста бороды это тоже потрясающая новость, так как рецепторы андрогенов в волосяных фолликулах на лице должны будут связываться с андрогенами (тестостероном и ДГТ) для роста бороды.
И если карнитин помогает повысить чувствительность рецепторов, он определенно должен одновременно увеличить рост вашей бороды.
В обоих исследованиях использовался связанный с солью карнитин в форме L-карнитина L-тартрата. Вы можете купить его в виде порошка на Amazon и смешать с водой, например, он почти не имеет вкуса, поэтому его легко использовать.
Мукуна жгучая
Это то, о чем большинство людей даже не подозревают, может что-то сделать с ростом вашей бороды.
Это трава, обычно используемая в Индии под названием Mucuna Pruriens (бархатная фасоль), и она содержит очень интересное соединение под названием L-допа.
«Так что он может сделать с бородой?»
Ну, с одной стороны, кажется, что он действительно увеличивает уровень гормона бороды тестостерона у людей, крыс и даже птиц (ссылка, ссылка, ссылка)
L-допа в нем также известен как белок коактиватора андрогенных рецепторов, и, как вы знаете, вам нужны эти активные андрогенные рецепторы, чтобы отрастить бороду сильнее и лучше.
Вы можете получить Mucuna Pruriens на Amazon в виде экстракта, стандартизированного для L-Dopa, и это будет моей рекомендацией по сравнению с чистой порошковой версией.
4. Улучшение циркуляции бороды
Волосы вашей бороды нуждаются в постоянном притоке гормонов и питательных веществ в фолликулы, чтобы они прорастали сильными и быстрыми.
И то, что поставляет эти питательные вещества и гормоны для роста бороды в корни волос на лице, – это ваш кровоток.
Обычно считается, что кровоснабжение области щек слабее, чем остальной части лица, такой как верхняя губа или челюсть.
В результате верхняя часть щек – – самая неоднородная и трудная для заполнения часть волос на лице. на лицах большинства мужчин.
Ниже приведены два основных метода естественного улучшения циркуляции бороды.
Массаж лица
Просто начните с ежедневного массажа лица.
Это не обязательно должно быть долгое время, просто примерно пять минут в день должны принести заметную пользу.
Обязательно сосредоточьтесь на давлении в области щек, так как это, скорее всего, будет область с самым слабым потоком.
Отшелушивание бороды
Самый простой способ прочистить поры и удалить мертвые клетки кожи, которые могут застрять под вашей бородой, – это так просто, как вы можете себе представить…
, вам просто нужно отшелушить кожу под бородой.
Лучший способ убедиться, что это происходит, – ежедневно чистить бороду щеткой для бороды с жесткой щетиной из кабана (мы рассмотрели лучшие щетки для бороды здесь ранее, так что посмотрите их, если хотите).
Еще один отличный метод – использовать скраб для отшелушивания бороды один или два раза в месяц. Они не сильно отличаются от обычных скрабов для лица, просто они немного более жидкие, что облегчает доступ к коже под кожей бороды.
Если вы хотите отшелушивать бороду в душе, вы даже можете выбрать специальный скрабер для бороды с силиконовой щетиной.
Итог: Для более быстрого роста вашей бороде необходим хороший кровоток и беспрепятственный рост. Массаж лица и отшелушивание бороды могут помочь вам в этом.
5. Перестаньте делать то, что вредит вашей бороде
Иногда ускорение роста бороды – это не то, что вы можете сделать для стимуляции фолликулов, а скорее то, чего вам следует избегать, так как это может замедлить рост вашей бороды.
Ниже приведены шесть основных факторов, которые повреждают вашу бороду и подавляют ее способность к естественному росту.Если вы выполните любое из них или много из них, вы просто замедляете рост бороды.
Убийца бороды # 1: Стресс
Стресс сложно контролировать, и, к сожалению, я не в состоянии дать какие-либо советы по его снижению.
Однако факт остается фактом: хронический стресс вызывает хронически повышенный уровень кортизола, и этот гормон стресса может подавлять гормоны роста бороды.
Итог: У мужчин, находящихся в состоянии хронического стресса, наблюдается более слабый рост бороды из-за повышенного уровня гормонов стресса.
Убийца бороды # 2: Выбирая бороду
У вас есть новый модный гребень для бороды, и теперь вы не можете не ковырять и расчесывать усы целый день?
Ну хватит мой дорогой друг!
Хотя нет ничего плохого в том, чтобы время от времени расчесывать бороду, если делать это слишком часто или просто ковырять и возиться с бородой весь день, это приведет к повреждению бороды, медленному росту бороды и, в крайних случаях, даже к выпадению волос на бороде.
Итог: Постоянно возиться и выщипывать бороду ничего нельзя, и если у вас нет такого расстройства, как выдергивание волос, такого как трихотилломания, то бросить эту привычку будет очень легко.
Убийца бороды # 3: Мыть бороду тоже часто
Чрезмерное мытье бороды – серьезная ошибка бороды, в которой виноваты слишком многие бородачи.
Видите ли, борода, как андрогенная, в гораздо большей степени зависит от естественной влаги, которую обеспечивают сальные железы, прикрепленные к волосяным фолликулам на вашем лице.
И шампунь (особенно универсальный шампунь для волос) предназначен для удаления масла и кожного сала.
Совершенно нормально мыть голову шампунем каждый день, но это не относится к бороде.
Большинство экспертов по уходу рекомендуют мыть волосы на лице только мягким шампунем для бороды и делать это не более 1–3 раз в неделю.
Ежедневное мытье бороды – это билет в один конец к зудящей бороде, городу бородачей и секущейся бороде.
А поскольку некоторые жирорастворимые гормоны бороды также переносятся с кожным салом, ежедневное удаление его с бороды также может снизить скорость роста бороды.
ПРИМЕЧАНИЕ: Если вы чувствуете, что ваша борода загрязняется и требует ежедневного мытья, подумайте о так называемом методе мытья бороды, который означает, что вы моете бороду только с помощью кондиционера для бороды и вообще не пользуетесь шампунем.
Убийца бороды # 4: Тепловое повреждение
Если вы когда-либо отращивали длинную бороду, вы знаете, что волосы на лице – когда они становятся длиннее – имеют тенденцию виться, как сумасшедшие.
Чтобы облегчить это, большинство мужчин сушат бороды феном или обращаются за помощью к выпрямителям для бороды.
«Оба эти метода отлично подходят для выпрямления бороды, но, к сожалению, также вызывают значительное тепловое повреждение усов, если не будут выполнены должным образом».
У нас есть это удобное руководство о том, как профессионально выпрямить бороду, которое должно вам очень помочь.
Итог: Я не говорю, что вы никогда не должны сушить феном или выпрямлять бороду с помощью тепловых щеток или утюжка для выпрямления, но если вы будете делать это интенсивно, с слишком сильным нагревом и слишком долго, то вы побежите. в некоторые тепловые повреждения бороды в конечном итоге.
Beard Killer # 5: эфирные масла, блокирующие DHT
Удивительно, но многие масла для бороды ароматизированы эфирными маслами, которые могут подавлять основной гормон роста бороды; DHT.
И хотя существует множество масел, которые на самом деле негативно влияют на этот гормон (даже некоторые масла-носители), вам действительно следует позаботиться об эфирном масле эвкалипта, эфирном масле чайного дерева и эфирном масле лаванды.
Все эти три масла содержат множество соединений, которые могут влиять – даже в незначительных количествах – на ДГТ и тестостерон.
Это очень очевидно, если вы прочитаете этот пресс-релиз Общества эндокринологов, в котором буквально говорится: «Химические вещества в масле лаванды и чайного дерева, по-видимому, являются разрушителями гормонов».
Итог: Существуют десятки эфирных масел с отличным запахом, которые не подавляют ваш DHT и отлично подходят для роста бороды.Я не вижу причины, по которой компании до сих пор добавляют эти, возможно, вредные эфирные масла в масла для бороды.
Beard Killer # 6: Расслабляющие кремы
В индустрии ухода за бородой появилась новая тенденция – расслабляющий крем для бороды.
Это, безусловно, самый эффективный метод выпрямления бороды, поскольку он буквально разрушает кератиновые связи внутри волокон волос на лице и делает их прямыми и плоскими.
Но за это выпрямление приходится платить за счет повреждения бороды и замедления роста волос на лице.
Так известный специалист по расслабляющим кремам объясняет вред, который они могут нанести…
«Черные женщины, которые расслабляют волосы прямо в возрасте от 20 до 40 лет, теряют 50% прядей волос, в результате длительного химического использования фолликул не производит новых волос, вызывая преждевременное облысение и перейдем к использованию париков, плетения и плетения ». – Д-р В. Морроу
Итог: Если ваша борода вьющаяся, то пусть она будет вьющейся, или используйте фен / тепловую щетку, чтобы укротить усы.Не рекомендуется использовать расслабляющий крем, разрушающий кератиновую связь, потому что он буквально убьет бороду изнутри.
6. Попробуйте эфирное масло мяты перечной
Я долгое время был против использования масла мяты перечной для роста бороды, поскольку некоторые исследования показывают, что при пероральном употреблении оно может снизить уровень тестостерона.
И отбрасывание Т явно не очень хорошо для бороды.
Однако нет никаких доказательств того, что местное использование эфирного масла мяты перечной (PEO) может влиять на гормоны, и, что еще лучше, есть исследование, которое предполагает, что оно может стимулировать рост волосяных фолликулов в количестве, размере, а также толщине и скорости роста волос. рост их волос.
Это свидетельство получено в результате исследования на мышах, в котором четыре группы грызунов были выбриты и на их кожу были нанесены четыре различных раствора в течение 30 дней.
В том числе:
Физиологический раствор (контроль).
Масло жожоба (Simmondsia Chinensis).
3% Раствор жидкого миноксидила.
И 3% разведение масла мяты перечной (Mentha x Piperita).
Случилось так, что раствор соленой воды практически не стимулировал рост волос, а масло жожоба имело очень незначительный положительный эффект…
И миноксидил, как и следовало ожидать, работал довольно хорошо, значительно улучшая скорость роста и толщину волосков.
«Но тут был большой сюрприз; эфирное масло мяты перечной, которое даже более эффективно стимулирует волосяные фолликулы, чем миноксидил ».
Вот график результатов:
В ходе этого исследования исследователи измерили различные параметры и увидели, что масло мяты перечной работает в первую очередь за счет повышения уровня гормона роста IGF-1 в фолликулах.
Это приводит к более активным фолликулам, увеличению толщины (диаметру) волос, большему количеству волос, переходящих в фазу роста анагена, и в целом более быстрому росту бороды.
Конечно, большим ограничением этого исследования является то, что это действительно были мыши, а не люди.
Но могут ли результаты привести к увеличению потенциала роста бороды у мужчины?
Мы думаем, что могли. В конце концов, мышей изучают, потому что они имеют очень похожую репродуктивную и пищеварительную системы, как и люди, и были предыдущие исследования на людях, в которых было показано, что повышенный IGF-1 стимулирует фолликулы и помогает сдвинуть больше волос в фазу роста анагена.
Таким образом, если нанесение 3% раствора PEO на кожу приводит к увеличению уровня IGF-1 в волосяных фолликулах на лице, то также вероятно, что это поможет ускорить рост бороды.
Как сделать 3% раствор из чистого масла мяты перечной?
Что ж, вы разбавляете его маслом-носителем (никогда не втирайте чистые эфирные масла в кожу, они очень сильнодействующие и будут гореть как ад).
Вот простое руководство по приготовлению 3% раствора ПЭО:
Купите одну бутылку-капельницу на 1 унцию.
Наполните бутылку маслом жожоба (хороший бренд) почти до краев.
Купите 100% чистое эфирное масло мяты перечной (хороший бренд).
Капните примерно 18 капель ПЭО во флакон-капельницу.
Закройте крышку, хорошо встряхните, и у вас есть 3% ПЭО.
Вы можете наносить этот раствор на область бороды два раза в день, а также можете комбинировать его с миноксидилом и использовать его в качестве увлажняющего крема для бороды после того, как вы нанесете минокс на область бороды в течение ~ 4 часов.
7. Рассмотрите возможность использования ролика для бороды
Если вы хотите улучшить кровообращение на лице, чтобы отрастить бородку на щеках и превратить эти тонкие светлые пушковые волоски в более густую концевую бороду, то вам следует использовать микроиглы.
Это означает получение устройства под названием Derma Roller с длиной иглы 0,5 мм или 0,75 мм (я лично использую и рекомендую этот).
Как Derma Roller воздействует на бороду очень просто:
Вы катаетесь по области бороды с помощью ролика Derma Roller
Крошечные иглы прокалывают небольшие отверстия на поверхности кожи
Кузов замечает это и запускает процесс ремонта.
Питательные вещества, кровь и гормоны доставляются на место происшествия.
Косвенно, это строительные блоки для волос вашей бороды.
В настоящее время проводится одно исследование, но оно было проведено на волосистой части головы.
Тем не менее, исследование показало, что при использовании в сочетании с миноксидилом мужчины могли получить гораздо лучшие результаты, если они использовали Derma Rolled и Minox вместо того, чтобы просто использовать только лекарство от выпадения волос.
Вот график, который показывает это:
Будет ли получен аналогичный результат для улучшения роста бороды?
Я так считаю.
Есть также много положительных анекдотических сообщений от тысяч парней, которые протирали свои бороды микроиглами в группе Minox Beard Spot на FaceBook.
В этой статье я подробно рассмотрю все подробности того, как использовать Derma Roller для роста бороды, но если вам просто нужны быстрые факты; Просто возьмите валик 0,5-0,75 мм и используйте его один раз в неделю на области бороды.
8. Оптимизируйте процедуру ухода за бородой
Один из самых простых способов стимулировать рост бороды на уже существующей бороде – взглянуть на свой текущий распорядок ухода за бородой.
Первое, что нужно проверить, – это масла для бороды, бальзам для бороды и воск для бороды, чтобы увидеть, есть ли в них какие-либо ингредиенты, подавляющие рост бороды, такие как масло чайного дерева, эвкалипта или масла лаванды.
Далее вам следует убедиться, что вы не расчесываете и не расчесываете бороду слишком часто, чтобы избежать нагрузки на фолликулы. Расчесывать щеткой один раз в день достаточно, а расчесывать 2-4 раза – достаточно.
Тогда перейдем к чистке бороды. Убедитесь, что вы действительно используете специальное средство для мытья бороды вместо грубых универсальных шампуней и не мойте бороду слишком часто, достаточно пары раз в неделю.
Наконец, не забудьте также ухаживать за бородой изнутри, например, пить достаточное количество воды, есть достаточно пищи (рост бороды – энергоемкий процесс) и получать все необходимые витамины и минералы в свое тело. необходимо выплеснуть волосы на лице.
9. Лучше заботьтесь о своем теле
Существует множество базовых вещей, связанных с образом жизни, которые можно оптимизировать для более быстрого роста волос на лице.
Это основные вещи, которые, как известно каждому подсознательно, могут помочь, но на самом деле они ими не занимаются, и даже если они могут показаться немного скучными, они все же могут значительно ускорить рост бороды в течение длительного периода времени.
Давайте посмотрим на тройку лидеров:
Спи больше
В наше время трудно вовремя ложиться спать. Есть Netflix, HBO, YouTube и миллионы других вещей, которыми вы могли бы заняться вместо этого, и рано ложиться спать становится утомительно.
Однако мы не должны откладывать сон, поскольку было показано, что, когда мужчины сокращают время сна всего на час или два, их уровень тестостерона сразу же снижается на следующий день.
Поскольку это гормон роста бороды, недостаток сна в конечном итоге наверняка замедлит скорость роста вашей бороды.
Гантели и упражнения с отягощениями
Известно, что любой вид повседневной активности увеличивает количество гормонов, которые способствуют росту волос на лице, а также может улучшить кровообращение, особенно в области бороды.
Но лучшим видом упражнений для роста волос на лице будет поднятие тяжестей и тренировки с отягощениями, потому что они активируют рецепторы андрогенов.
Итог: Чувствительные и активируемые рецепторы андрогенов – хорошая новость для роста бороды, и, поскольку тренировки с отягощениями могут помочь в этом, я предлагаю вам начать делать это.
Оставайся стройным
Наличие несколько низкого процента жира в организме может помочь вам увеличить рост волос на лице просто потому, что жировая масса, как известно, расщепляет DHT на менее мощный побочный продукт, называемый 3a-диол (источник).
Итак, технически ваш живот быстрее расщепляет гормон, который формирует вашу бороду.
Значит ли это, что толстые парни не могут отращивать бороды? Нет, абсолютно нет. Вполне вероятно, что худоба поможет им вырасти еще толще.
Как я быстрее отрастил бороду с помощью этих советов
Я действительно боролся с ростом бороды, когда мне было чуть больше 20, и в армии мне почти не приходилось даже бриться, чтобы поддерживать чистоту лица.
Я знал, что у меня не слишком хорошая генетика бороды, с которой можно работать (осматривая мужчин в моей семье), но я все равно решил попробовать и посмотреть, действительно ли я смогу превзойти свою генетику с помощью естественной оптимизации тестостерона, оптимизации кровообращения , Миноксидил, Derma Rolling и др.
«Это сработало? Ну да, конечно. Это причина, по которой я тоже начал этот сайт “.
Вот изображение:
Кадр за кадром, я только что закончил военную службу и начал сосредотачиваться на повышении уровня гормонов роста бороды на первом фото.
Это сработало довольно хорошо, как вы можете видеть на втором кадре, у меня уже есть намного больше волос на лице, с которыми нужно работать, в том числе некоторые на щеках.
На третьем изображении я добавил Derma Roller и более целенаправленную процедуру приема добавок, специально предназначенных для роста бороды (карнитин, поливитамины, mucuna pruriens, желатиновый порошок и форсколин).
На последнем фото я немного нанесла миноксидил на щеки и позволила бороде отрасти. Вы можете судить, насколько хорошо это сработало.
Я считаю, что эти советы по росту бороды действительно работают, и я сам их пробовал. Чтобы получить результаты, просто нужно время и приверженность, так как рост бороды – это не мгновенный процесс, особенно если вы боретесь со своей генетикой.
Можно ли быстрее отрастить бороду в подростковом возрасте?
Вы были бы удивлены, если бы я показал вам, сколько молодых людей писали мне письма с вопросами, как стимулировать рост бороды в подростковом возрасте.
Мой почтовый ящик буквально завален вопросами вроде «как отрастить бороду быстрее в 16 лет» или в 15, 18 лет.
Мой ответ – да, вы можете использовать приведенные выше советы, чтобы быстрее отрастить бороду в подростковом возрасте, поскольку андрогенные волосы можно стимулировать, как только вы вступаете в период полового созревания, и ваши гормоны начинают работать должным образом.
До этого это было не очень эффективно и вообще не имело бы никакого смысла.
Так что я бы порекомендовал большую часть средств из этого списка, если вы хотите ускорить рост бороды в подростковом возрасте, но не миноксидил.Этот препарат мощный и имеет некоторые побочные эффекты, и лучше отложить его на потом, если волосы на лице не появляются естественным образом.
Могут ли продукты для роста бороды ускорить рост бороды?
Краткий ответ:
№
Длинный ответ:
Эти яркие продукты для роста бороды, которые продаются повсюду, представляют собой не что иное, как современное змеиное масло.
У вас есть сыворотки и спреи для роста бороды, масла для роста бороды, специальные витамины и таблетки для бороды, а также другие виды кремов для роста бороды и многое другое.
«Все они, как правило, представляют собой просто флаконы-капельницы или распылители с базовыми маслами-носителями и эфирными маслами, такими же, как и в обычных маслах для бороды».
Если это добавки, то зачастую это просто очень низкокачественные поливитамины с логотипом в виде бороды на бутылке и огромной ценой, с иллюзией, что они каким-то образом были специально разработаны для роста волос на лице (чего никогда не бывает).
Честно говоря, на вашем месте я бы сэкономил деньги. Рынок средств для роста бороды существует исключительно для того, чтобы давать пустые обещания отчаявшимся мужчинам, желающим отрастить бороду.Не становись добычей.
Может ли масло для бороды повысить скорость роста бороды?
Нет, не может.
Масло для бороды предназначено для увлажнения волос на лице и восполнения естественных масел, которые вы теряете во время душа и т. Д.
Составы содержат только основные масла-носители, такие как касторовое масло, масло жожоба, миндальное масло и т. Д., С некоторыми эфирными маслами, такими как кедровое дерево, апельсин, пачули и т. Д.…
Ни один из этих ингредиентов не может заставить вашу бороду расти, и хотя большинство производителей говорят, что «ускоряет рост существующих волос и обеспечивает оптимальные условия для роста» , дело в том, что если вы не можете отрастить бороду, увлажнение лицо не станет лучше.
Вам нужно что-то более сильное, если цель состоит в том, чтобы стимулировать рост бороды, что-то вроде миноксидила в сочетании с Derma Roller и сильнодействующее разбавление масла мяты перечной.
Инфографика роста бороды
Заключение
Вы можете отрастить бороду быстрее естественным путем, и выше есть множество доказательств этого.
Это происходит в одночасье? Нет. Для получения больших результатов роста бороды требуется время, хотя, если у вас есть хороший рост волос на лице, то ускорение этого с помощью приведенных выше советов и уловок не займет много времени.
Обобщить все в одном предложении:
Вы можете стимулировать скорость роста бороды с помощью таких вещей, как правильное питание, упражнения, больше сна, нанесение 3% -ного разбавленного масла мяты перечной на лицо, использование миноксидила для бороды, улучшение кровообращения в щеках и с помощью микронидлинга с помощью Derma Roller.
Вам также может понравиться
.