Как сделать грудь одинаковой: Что делать с разной грудью

Содержание

Что делать с разной грудью

Асимметричная грудь разного размера — распространенное явление, однако у некоторых женщин степень асимметрии настолько велика и заметна, что становится причиной психологического дискомфорта и недовольства своей внешностью. Мы расскажем, почему у женщин разные груди и какими способами лучше решить проблему.

Когда разная грудь становится проблемой?

Об асимметрии говорят, если одна грудь значительно крупнее другой, отличается по форме, диаметру ареолы, расположению соска.

Различают три степени асимметрии:

  1. легкая — различия незначительны и не вносят дисгармонии во внешний вид женщины;
  2. средняя — разница между размерами грудей составляет до 30%;
  3. тяжелая — одна грудь крупнее другой на 50%.

Почему груди разного размера?

К врожденным причинам относят гипоплазию (задержку развития) железистой ткани, гормональные проблемы в период полового созревания.

У девочек в 9–10 лет яичники начинают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон, отвечающие за развитие железистой ткани, альвеол, молочных протоков. При их недостатке или избытке бюст может развиваться непропорционально. Точную причину, почему груди разные, определит маммолог, эндокринолог. Если к 18–19 годам проведено лечение и значительная асимметрия осталась, можно обратиться к пластическому хирургу.

К приобретенным причинам относят следующие:

  • Лактация. Чаще всего грудь становится разного размера при кормлении, когда из-за травмы соска или по невнимательности женщина дает ребенку преимущественно одну грудь.
  • Мастопатия. Гормональные сбои у женщин после 30 лет приводят к разрастанию тканей молочной железы — диффузной или узловой мастопатии, влияющей на объем бюста.
  • Новообразования. После операции по удалению добро- и злокачественной опухоли грудь теряет объем и нуждается в восстановлении.
  • Опущение бюста. С возрастом грудные мышцы становятся менее эластичными, железистая ткань теряет объем. Процесс может происходить неравномерно в обеих грудях.

Что делать, если грудь разного размера?

В ряде случаев асимметрию проще заранее предотвратить. При грудном вскармливании избежать проблемы груди разного размера поможет соблюдение правил кормления и личной гигиены. Ребенка нужно прикладывать к обеим молочным железам. Если он отдает предпочтение одной, вторую нужно сцеживать. Следует регулярно проводить массаж бюста.

При легкой степени асимметрии эффективны:

  • физические упражнения;
  • ношение корректирующего бюстгальтера;
  • массажные (вакуумные) процедуры;
  • косметологические препараты для улучшения кровообращения.

Если же асимметрия значительна, такие средства не помогут. В этом случае необходимо посетить маммолога и при отсутствии противопоказаний проконсультироваться с пластическим хирургом. Он подберет наиболее эффективный метод хирургической коррекции.

Хирургические методы коррекции груди разной формы

Пластику груди (маммопластику) проводят спустя год после окончания лактации, прохождения успешного лечения мастопатии, опухолей. Хирург может отказать в операции:

  1. при нарушениях свертываемости крови;
  2. серьезных сердечно-сосудистых болезнях;
  3. эндокринных патологиях;
  4. инфекционных, воспалительных процессах в организме.

Для устранения асимметрии применяют несколько видов пластики.

  • Аугментационная маммопластика. Предполагает увеличение одной из грудей с помощью эндопротеза из безопасного силикона. Чтобы добиться гармоничного вида, врач может предложить скорректировать обе груди. Хирург порекомендует оптимальную форму, размер, профиль импланта и определит место его установки: под грудную мышцу, молочную железу или комбинированно. Операция длится 1–1,5 часа.
    Силиконовую вставку располагают в выбранную область через подмышку, складку под грудью или край ареолы.
  • Мастопексия (подтяжка груди). Устранение дефекта проходит за счет подтяжки железистых тканей и кожи. При незначительной асимметрии врач проведет коррекцию по контуру ареолы (периареолярная мастопексия). При серьезных изменениях форму и размер бюста корректируют под ареолой и в подгрудной складке (вертикальная и Т-образная мастопексия). Подтяжка длится 1,5–3 часа.
  • Липофилинг. Операция позволяет увеличить одну из грудей до нужного размера с помощью собственной жировой ткани пациентки. Для этого жировую ткань берут в проблемной области (ягодицах, животе, бедрах), очищают его и подготавливают на современном оборудовании. Затем аккуратно вводят в корректируемую область бюста. Время проведения липофилинга — 1,5–2 часа.

Индивидуальная консультация

Спасибо за оставленную заявку.
Наш оператор свяжется с вами с 8:00 до 22:00
Заявки, поступившие после 22:00, будут обработаны на следующий день.


Послеоперационный период

Как и после любого хирургического вмешательства, в течение недели будет сохраняться небольшой отек. Для устранения дискомфортных ощущений врач подберет качественные, безопасные обезболивающие препараты. На 7–8 день хирург снимет швы. В течение месяца бюст поддерживают компрессионным бюстгальтером. Нужно отказаться от горячих ванн, бассейна, солярия, сауны и любых физических нагрузок.

Результат

Предварительно оценить результат можно сразу после операции. Заметных рубцов после нее не останется. Швы постепенно побледнеют, визуально будут скрыты в складках кожи или сольются с контуром ареолы. Бюст приобретет привлекательную и симметричную форму, гармоничный и подтянутый вид. Через полгода можно наслаждаться полноценной жизнью с новой красивой грудью.

Коррекция имплантами не потребует изменения образа жизни. Ограничения касаются только прыжков с высоты. Через год после операции можно вынашивать и кормить грудью ребенка.

После липофилинга собственные ткани отлично приживаются, однако через несколько лет возможно их постепенное рассасывание, и процедуру нужно будет повторить.

Для многих женщин разный размер груди после кормления или из-за возрастных изменений в организме становится настоящей проблемой, вызывающей психологический разлад. Вернуть себе привлекательность и уверенность можно. Проконсультируйтесь с квалифицированным пластическим хирургом в центре «СМ-Пластика» — он поможет вам найти оптимальное решение проблемы.

Записаться на прием можно по телефону +7 (495) 777-48-05 или через форму обратной связи.

Как сделать груди разного размера одинаковыми на вид. Консультации по грудному вскармливанию

Наиболее часто консультанту по грудному вскармливанию задают вопросы о том, по какой причине молока больше в одной груди, а в другой меньше, и как следствие, одна грудь большего размера. К груди меньшего размера у малыша постепенно возникает «особое» отношение, это может быть связано с отказом от этой груди еще в родильном доме, либо, если кроха испытывает какой-либо дискомфорт в процессе кормления этой грудью, кроме того, в основном уменьшение объема груди идет в паре с травматизацией соска. Из-за боли мамы часто не дают эту грудь, тем самым только усугубляя ситуацию.

Все возможные причины ассиметрии можно разделить на две группы. К первой группе можно отнести причины, которые не связаны с грудным вскармливанием, а ко второй соответственно связанные.

Каковы причины ассиметрии груди не связанные с грудным вскармливанием?
Больше чем у половины женщин ассиметрия уже есть с самого детства, она не значительная и обычно не превышает одного размера. Связана такая ассиметрия с тем, что все от рождения несимметричны, есть понятие о ведущей руке (с этой стороны грудь обычно больше), или были какие-либо родовые травмы. Конечно, ассиметричность незаметна глазу, однако она есть почти у всех парных органов, и это можно легко увидеть, а вернее почувствовать, например, при примерке новой обуви. Когда на одной ноге обувь хорошо сидит, а вот на другой либо слишком свободна, либо жмет.

Различный размер груди больше чем на один размер встречаются намного реже, и связан с врожденной гипоплазией (недоразвитием) железистой ткани молочной железы.

При гипоплазии даже во время беременности и кормлений, грудь не изменяется в размерах, но при этом может вырабатывать часть молока.

Кроме того строение груди может быть так же различным, в одной груди могут быть более широкие протоки, различная форма соска и количество синусов. Получается, что и работа молочных желез отличается. Самым распространенным вариантом является лучший ток молока и более удобный сосок, чем у другой молочной железы. Такая грудь и становится наиболее любимой малышом, в том случае если не вмешаться в этот процесс, то может произойти полный отказ от «нелюбимой» груди, что будет усугублять ситуацию.

Какие могут причины связанные с грудным вскармливанием?
Основной проблемой разного размера груди является неравномерное и неодинаковое их опорожнение. Со временем вырабатывается запрос в одну грудь больше молока, а в другую соответственно меньше. Причиной такого может быть, например, когда форма соска неудобная, малыш не может правильно захватить грудь, результатом этого является недостаточная симуляция груди, и количество молока в ней постепенно уменьшается.

Кроме того, уменьшение груди может происходить в результате каких-либо травм или воспалительного процесса, причем кормящая женщина даже может не помнить о том, что это было в прошлом. Помимо этих причин можно еще назвать лактостаз, мастит. Многие женщины по не очень добрым советам начинают лечиться различными компрессами с водкой или камфарой. Все эти компоненты являются противоположностью окситоцина (гормона который играют большую роль в лактации), и в результате этого можно избавиться не только от проблемы, но и вообще от лактации.

При неправильном прикладывании к груди образуются трещины соска или какие-либо другие травмы, мама старается не давать эту грудь малышу во избежание боли. В результате стресса вырабатывается гормон (адреналин), противоположный окситоцину, и может происходить частичное блокирование притока молока. Но результатом стрессовой ситуации может быть и отказ малыша от этой груди, так как негативные эмоции передаются и крохе.

В том случае, если мамочка сцеживается, важно это делать правильно и равномерно, в противном случае результатом так же станет разный размер груди. Но не только неправильное сцеживание может вызывать такую проблему, это может быть связано еще и с ночными кормлениями только одной грудью. Так же в дневное время, если мамочка носит карапуза в слинге, и малышам доступна только одна грудь, и это тоже может стать причиной.

Вариантов много, но самым главным принципом является наименьшее стимулирование груди для наполнения молока. Формируется так называемый порочный круг, железа меньше стимулируется, значит и молока меньше, карапузы все меньше и меньше прикладываются к груди, значит, малыш практически не сосет грудь и отсутствует молоко. Главная задача мамы, самой или с помощью специалистов, вмешаться в круг и разорвать эти связи. И вмешиваться в этот процесс необходимо как можно раньше, когда карапуз еще совсем маленький, коррекция проходит намного легче.

Как выровнять размер груди?
Выровнять размер груди на ранних сроках кормления совсем не сложно. Для этого просто необходимо чаще давать меньшей груди работать. Как только малыш начинает капризничать, необходимо перейти к большей груди, но после недлительного кормления переходить снова к меньшей. Получается, что во время кормления необходимо менять очередность молочных желез.

Меньшую грудь необходимо связать со всеми короткими кормлениями, но не перед сном. Но в том случае, если большая грудь распирает, и мамочка чувствует, что она переполнена, необходимо ее, конечно, опорожнить. Если малыш отказывается от меньшей груди, пока не спит, его необходимо укачать, дав при этом большую грудь. Как только малыш впадет в дрему, необходимо поменять грудь, как раз в этот период длительного сосания грудь опорожнится практически полностью. Кроме того, ночные кормления должны быть исключительно меньшей грудью.

В случае травматизации соска, не нужно жалеть грудь. Для того, чтобы не было болевых ощущений, необходимо правильно приложить ребенка к груди, можно вызвать консультанта по грудному вскармливанию на дом. Специалист поможет и подскажет, как это правильно сделать. Кроме того, помощь понадобится, если лактация была подавлена медикаментозными препаратами.

В результате этого получится, что меньшая грудь будет стимулироваться, и будет происходить постепенное наполнение ее молоком и увеличение ее размеров. А большая грудь не должна опорожняться полностью, и стимуляция ее меньше, и как следствие происходит меньшее ее наполнение, и размер чуточку уменьшается. С того момента, когда обе груди станут одинакового размера, необходимо следить за тем, чтобы опорожнялись они одинаково. Важно нацелиться на длительный срок, за пару дней проблема не решится, для этого необходимо примерно месяц или два. Только по истечению этого времени можно достигнуть результата.

Особые ситуации.
Есть ситуации, при которых вернуть одинаковые размеры груди немного сложнее, чем в выше перечисленных. В группу особых случаев можно отнести неправильное сосание одной груди. В таком случае выровнять размеры, конечно, получится, но только после определенной работы и переучивания малыша к правильному прикладыванию. Даже если у мамочки плоский или втянутый сосок, ребенок может правильно приложиться и правильно сосать. Просто необходимо ее правильно подавать. Это необходимо знать всем кормящим женщинам.

В том случае, если кормящая женщина сцеживается и из одной груди получается большее количество молока, необходимо вообще разобраться, зачем необходима эта процедура. Многие женщины просто не знают, как прекратить сцеживание без вреда для себя. Консультант по грудному вскармливанию поможет составить план, как уменьшить сцеживание, учитывая при этом разный размер груди.

Но, в случае насильственного подавления лактации или же врожденной гипоплазии ткани, все эти действия могут и не дать никаких результатов. Стоит помнить, что выкормить карапуза можно и одной грудью, и после длительного грудного вскармливания больше шансов вернуть тот размер груди, который был еще до беременности.

Профилактические мероприятия при ассиметрии груди.
В качестве профилактики кормящей женщине необходимо соблюдать ряд правил.
– Важно помнить о том, чтобы каждая грудь была равномерно опорожнена,
– во время ночного кормления грудь так же необходимо менять и,
– конечно, во время каждого кормления необходимо убедиться в правильном прикладывании карапуза.
– в случаях застоя в груди нельзя применять камфорных и спиртовых компрессов, нужно обратиться вовремя за квалифицированной помощью.
– Если женщине необходимо сцеживание нужно следить за тем, чтобы сцеживался одинаковый объем молока из каждой груди.

А нужна ли хирургическая коррекция?
В случае, если женщина все же решилась на хирургическую коррекцию груди, необходимо проконсультироваться с доктором о продолжении грудного вскармливания в будущем. Пластика груди может осуществляться с помощью различных способов доступа.

В ходе операции доктор должен как можно более щадяще вводить импланты, это необходимо того, чтобы сохранить большее количество железистой ткани. Кроме того нельзя повредить млечные протоки. При определенной методике пластики сосок может перемещаться, эта манипуляция блокирует выход млечных протоков. Лучше всего делать разрезы у основания груди, а не в области соска.

По этим причинам перед операцией необходимо проконсультироваться с доктором о возможном грудном вскармливании в будущем. Во время беременности и лактации нельзя проводить операции, но и не стоит отлучать ребенка от груди ради пластики. Все это может привести к осложнениям не только для здоровья малыша, но и для здоровья самой женщины. После отлучения от груди в течение полугода при отсутствии срочных показаний к коррекции проводить операцию так же не желательно.

Какие есть методы хирургической коррекции груди?
Методы пластики груди будут зависеть от причины, по которой необходима коррекция. В случае гипоплазии одной груди, необходимо увеличение груди путем ведения силиконового имплантата. В обратной ситуации, когда одна грудь быстро увеличивается в размере из-за генетических причин, необходимо проведение редукционной маммопластики – уменьшение одной молочной железы. Бывают случаи, когда одна грудь генетически уменьшена – гипоплазия, а другая увеличена. В таком случае необходимо сочетание увеличения груди за счет импланта, и уменьшения груди.

В случае тубулярного строения груди в виде хоботка, и при этом грудь уменьшена, а вторая грудь остается в нормальном состоянии, необходимо вставить имплантат под ткань железы при этом рассекают заднюю стенку капсулы в проекции ореолы. В том случае если одна грудь наоборот увеличена, то необходимо провести уменьшение груди. Если обе груди тубулярного строения, возможно проведение хирургической операции по исправлению формы груди, без имплантации.
Если у женщины асимметричный диаметр ареол, возможно, провести коррекционную операцию диаметра ореол. Если есть необходимость, через эти же разрезы вводятся имплантаты для увеличения размера груди. В том случае если и различны размеры сосков, возможно, провести их коррекцию.

Однако – коррекция груди – это полноценная операция с рисками и осложнениями.

Мое почтение, дамы и господа! Этой статьей мы обязаны мне Павлу, Олегу, Валентину и другой мужской части читателей проекта . Они задали свой вопрос: асимметрия мышц, что делать?- через форму обратной связи и захотели получить развернутый ответ. Что же, захотели, ну тогда получайте!

Итак, сидайте, мои уважаемые, приступим к вещанию.

Что такое асимметрия мышц: невыдуманная теория

Думаю, у каждого, читающего эти строки, возникала такая ситуёвина в тренажерном зале, когда делаешь упражнение, например, поочередный подъем гантели на бицепс и вдруг понимаешь, что левая рука уже не фурычит – не тянет вес, а правая может еще спокойно выполнить 2-3 повторения. Знакомо, не так ли? Также, уверен, некоторые из Вас сталкивались с диспропорциями или асимметрией мышц – это когда смотришь на себя в зеркало и понимаешь, что левая грудная больше правой или левый бицепс больше правого. В тренинге это проявляется посредством возникновения ведущей (забирающей нагрузку) и ведомой (отстающей) мышц. В результате всего этого атлет не может полноценно нагрузить мышцы, и всегда та или иная мышечная группа (ее зеркальный аналог) остается недотренированной. По факту при визуальном осмотре своего тельца выясняется, что один мускул обгоняет в развитии своего собрата.

Что делать, т.е. как выйти из сложившейся ситуации – навести баланс и вообще – что такое асимметрия мышц, мы и рассмотрим далее.

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы.

Мышечный дисбаланс – то, с чем большинство людей сталкиваются в процессе своего тренинга (причем не обязательно именно железного) . Он подразумевает, что сила (и/или размер) мышц на одной стороне тела не является одинаковой/симметричным другой стороне.

В чем проявляется асимметрия мышц

  • в конкретном виде спорта (например, большой теннис, гольф) , где одна сторона тела задействована больше другой;
  • когда атлет выполняет однотипные действия снова и снова – это так называемая биомеханическая причина повторных движений в одном направлении или продолжительных поз;
  • из-за нервно-мышечного дисбаланса в следствии предрасположенности отдельных мышц групп быть сильными или слабыми;
  • у людей, имеющих конечности разной длины.

Это приведены одни из возможных причин возникновения асимметрии мышц, также сюда вносит существенный вклад кривость позвоночного столба – отклонение параметров от нормы. Посмотрите на физиологические сигналы соответствующие мышечной деятельности (EMG) и карты тепла человеческого тела идеального и стандартного случая.

Подобные снимки помогают врачам выявить у пациентов травмы мягких тканей, дисбаланс в развитии мышц и степень искривления позвоночника.

Стоит сказать, что идеально “ровных” людей нет, и это обусловлено внутриутробным развитием плода. Все мы изначально находимся в положении калачика в утробе матери, и уже там начинает закладываться степень “кривости” нашего позвоночника. Поэтому если Вы думаете, что сколиоз (боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения) – это чисто Ваша фишка, то это не так, он есть практически у всех, только степень его различна.

Итак, с этим разобрались, теперь более детально и научно поговорим о…

Ас имметрия мышц: что, к чему и почему

Движения и функции человека требуют от него баланса длины мышц и силы между противостоящими мышцами, окружающими сустав. Большинство суставов в нашем организме имеют два или более отдельных и противоположных наборов мышц, действующих на него. Мышечное равновесие – это равные суммы противоборствующих сил между мышцами, что необходимо для удержания сосредоточенного (центрированного) положения кости в суставе во время движения. С другой стороны, мышечный дисбаланс имеет место быть, когда противоборствующие мышцы обеспечивают различные направления натяжения в следствие стеснения или слабости.

Чтобы было понятно о чем идет речь, посмотрите на следующие изображения.

Что касается общей асимметрии, то она может быть разной, в частности такой:

  • передняя и задняя – например, спина отстает от груди;
  • левая и правая – одна рука/нога больше другой;
  • верхняя и нижняя часть тела – массивный верх на цыплячьих ножках.

Относительно мышечных групп, то чаще всего асимметрия наблюдается между:

  • голень и руки;
  • бицепс и трицепс;
  • трапеции и плечи;
  • головки дельт (передняя, средняя, задняя) ;
  • головки трицепса (латеральная, медиальная, длинная) ;
  • предплечья и верх руки.

Асимметрия мышц обычно встречается на ранних стадиях тренировок. Как только Вы начинаете выполнять упражнение, мозг производит оценку, какой стороной тела ему проще выполнять задачу. Тело затем устанавливает благоприятный характер движения (заносит к себе в память) , в результате чего прирост силы и объемов происходит неравномерно – наиболее часто используемые районы увеличиваются быстрей. Со временем тонкая грань увеличивается, в результате чего постоянно “вырывающая” нагрузку мышечная группа становится доминирующей (более сильной, выносливой, объемной) . Так возникает асимметрия.

Асимметрия мышц: как предотвратить

Бодибилдинг это не просто мышечная масса – это прежде всего идеальные пропорции и симметрия. Конечно, простым смертным не обязательно становится скульптурой с идеальными формами окружностей, но обзавестись некоторой эстетичностью телосложения было бы не плохо.

Собственно, давайте этим и займемся.

Итак, всего существует два типа движений, которые можно сделать – двусторонние и односторонние. Двусторонние – когда атлет использует две конечности (руки, ноги) одновременно, например, подъем штанги на бицепс. Односторонние – когда используется одна конечность, например, подъем гантели хватом молоток. Иногда мышцы растут больше с одной стороны, нежели с другой, и связано это с доминирующей стороной тела. Ведущая всегда пытается переопределить и сделать всю работу. Если говорить о руках/ногах, то у правшей ведущей является правая, у левшей, соответственно, – левая.

Чтобы навести баланс, т.е. тягать одинаково разными сторонами (и выровнять объемы) необходимо придерживаться следующих советов:

№1. Применение односторонних упражнений

Добавьте в свою текущую ПТ больше односторонних упражнений – это позволит изолировать одну сторону тела от другой. Используйте для этих целей гантели, одиночные блочные кабели и любое оборудование, которое поможет сосредоточить внимание на слабой стороне тела. Также по возможности избегайте тренажеров и больше используйте свободные веса.

№2. Баланс повторений

Регулируйте количество повторений в упражнении в соответствии с Вашей слабой стороной. Начинать упражнение необходимо с отстающей части и выполнять до тех пор, пока она (например, слабая левая рука) не откажет, при этом правая еще может выполнять, но подход надо заканчивать. В результате доминирующая сторона будет слегка недотренирована, что позволит отстающей прогрессировать и подтянуться.

№3. Правильная техника и гибкость

Корректная форма выполнения упражнений с учетом анатомических особенностей позволит исправить асимметрию. Предварительный разогрев мышц и заминка/стрейчинг в конце тренировки с уделением особого внимания слабой стороне также поможет в деле борьбы с мышечным дисбалансом.

№4. Укрепление внутренних мышц и связок

Не стоит забывать о связках и внутренних мышцах (глубокого залегания) . Сильные поверхностные мышцы со слабыми связками/слабыми мышцами кора – это как большое здание без прочного фундамента. Используйте такие упражнения, как вращение с гантелью на укрепление ротаторной манжеты, наклоны в стороны со штангой на плечах, поднятие ног и корпуса из положения лежа, планка.

№5. Набирайте больше массы

Чем больше мышечная масса атлета, тем менее визуально заметны диспропорции и асимметрия, т.е. различия нивелируются. Поэтому старайтесь набрать больше сухой мышечной массы.

№6. Увеличение силы слабой стороны

При выполнении упражнений старайтесь сознательно возлагать большую нагрузку на отстающие мышцы, как бы подтягивая их к доминирующим. Так, например, при асимметрии грудных можно выполнять жим с разным весом по сторонам, больший, 3-5%, на отстающую. Например, у Вас левая грудная больше правой, в таком случае накидываем слева 50 кг, а справа – 52 кг и жмем в таком режиме. С гантелями можно поступать также. Касательно асимметрии бицепса, можно поступить так. Во время подъема штанги на бицепс сдвинуть руку с меньшей двуглавой мышцей ближе к центру грифа, а другую оставить на месте.

Асимметрия мышц: программа тренировок

Основное правило, которое нужно запомнить для устранения мышечного дисбаланса, это то, что, прорабатывая следующие мышечные группы, необходимо тренировать также и их антагонисты (причем не обязательно на той же тренировке) . Вот список таких групп мышц:

  • грудные и спина;
  • пресс и разгибатели позвоночника;
  • бицепс и трицепс;
  • квадрицепс и мышцы задней поверхности бедра;
  • икры и большеберцовые мышцы.

Убедитесь, что Ваша текущая ПТ дает мышцам-антагонистам равную долю тренировочной нагрузки. Так Вы наведете баланс и построите гармонично развитое тело.

Кроме того, понимание вопросов и их кинезиологии (функций и движений) поможет грамотно подбирать упражнения и встраивать их в свои тренировочные дни. В качестве примера возьмем , который помимо грудных воздействует и на передние дельты, также подключаются трицепсы. И так во многих других упражнениях – опосредованно нагружаются непрофильные мышцы. В данном случае (при жиме) выпадают задние дельты. Поэтому в дни отдельной тренировки плеч надо прорабатывать задние пучки (как недополучающие нагрузки в основных упражнениях в течение недели) , а не “долбить” передние и средние головки.

Теперь давайте рассмотрим конкретные подпрограммы, направленные на устранение мышечного дисбаланса.

ПТ №1. Убираем асимметрию грудных

Суперсет:

  • жим штанги под углом вверх, 4 сета, 8-12 повторений;
  • жим гантели одной рукой, 4 сета, 8-12 повторений.

Суперсет:

  • отжимания на брусьях, 3 сета, 8-12 повторений;
  • разведения гантели одной рукой, 3 сета, 8-12 повторений.

ПТ №2. Убираем асимметрию дельт

Суперсет:

  • отведение одной руки на нижнем блоке, 3 сета, 12-15 повторений;
  • протяжка штанги к груди, 3 сета, 8-12 повторений.

Суперсет:

  • разведение гантелей в наклоне, 3 сета, 10-12 повторений. ;
  • жим гантелей стоя вверх 3 сета, 12-15 повторений.

Примечание:

Между сетами 1 минута отдыха и вскоре Вы сможете наблюдать картину роста отстающих районов.

В общем и целом, чтобы избежать асимметрии (превентивные меры), необходимо использовать специальный тип тренинга – сбалансированная . Это такая ПТ, которая одновременно фокусируется на нескольких мышечных группах.

Выглядеть она может так:

  • приседания со штангой на плечах, 3х12/10/8 ;
  • жим гантелей лежа на горизонтальной скамье, 3х12/10/8 ;
  • тяга нижнего блока к корпусу, 3х12 ;
  • подтягивания, 2 подхода до отказа;
  • отжимания, 2 подхода до отказа;
  • сгибание ног в тренажере, 3×15/10/15 ;
  • скручивания корпуса на фитболе, 2×25 ;
  • велосипед, 3×30 сек.

Такую программу стоит периодически прокручивать (два раза в неделю, через каждые 2-3 месяца) , тогда у Вас точно не будет никакой асимметрии мышц.

Ну вот, пожалуй, и все, о чем хотелось бы доложиться, осталось подвести итоги и подосвиданькаться:).

Послесловие

Сегодня мы разбирали вопросы асимметрии мышц. Теперь Вы будете максимально ровными и пропорциональными, а значит и смотреться будете эффектнее.

Как то-так, рад был писать для Вас, до новых встреч!

PS. А у Вас все одинаково или немного косите?

PPS. Помог проект? Тогда оставьте ссылку на него в статусе своей социальной сети – плюс 100 очков к карме, гарантированно.

С уважением и признательностью, Протасов Дмитрий .

Женское тело изначально прекрасно, но бывает, что возникают проблемы с самой женственной и нежной его частью. Почему грудь бывает разного размера и как можно скорректировать этот дефект?

Грудь разного размера у девочки-подростка

Начиная с одиннадцати-двенадцати лет организм девочки «пробуждается » под действием гормона эстрогена, выработка которого налаживается в этот период. Неравномерное развитие становится заметно не сразу, как и неправильное положение относительно оси грудной клетки.

И хотя первые жалобы о дефекте появляются у подростка годам к пятнадцати, окончательные выводы можно будет сделать лишь после того, как завершится формирование, то есть к 17-18.

Возможные причины задержки развития одной из желёз:

  • наследственная гипо- или гиперплазия;
  • приобретённая – вследствие травмы.

Гарантировано уберечь ребёнка от любого из этих двух факторов невозможно – наследственность не поддаётся влиянию, а травмы случаются даже у самых осторожных детей. И всё-таки риск ушиба или даже ушиба с рассечением тканей намного возрастает, если, например, отдать девочку в секцию спортивной гимнастики.

Что можно сделать, если грудь разного размера?

Всё зависит от того, насколько серьёзна проблема. При разнице в объёме (в пределах одного размера) практически единственным выходом скрыть недостаток будет носить бюстгальтер на большую грудь и использовать наполнитель для пустой чашечки.

Ежедневно набивать лифчик ватой – худший из вариантов. Для этой цели лучше самостоятельно вшить в бельё подходящего размера мягкую вставку из гигроскопичной ткани, можно трикотажной. Прочная фиксация такой прокладки в белье избавит от беспокойства, что что-то может съехать, перекоситься, вылезти…

Идеальным маскировочным эффектом обладают модели приподнимающих бюстгальтеров push-up, которые можно легко дополнить собственной вставкой, всего лишь вложив её в уже существующий кармашек в чашке.

Если проблема не в размере желёз, а их асимметричном расположении, скрыть это с помощью белья не удастся: бюстгальтер «садится », точно повторяя их неровное расположение.

В этом случае можно только отвлечь внимание от несовершенства фигуры с помощью уловок в одежде:

  • блуза в мелкий горошек или другой узор визуально скроет наклон оси и асимметрию;
  • диагональные полосы и рубчик ткани немного исправят положение, нужно лишь выбрать направление полос вверх со стороны более низкой железы;
  • фантазийные узоры в стиле 60-х также скрывают асимметрию;
  • принт клетка или шахматка, а так же строгие линии и завышенная талия подчеркнут дефект, а потому их носить категорически нельзя;
  • такие аксессуары, как шейный платок, шарф, шалевый воротник и воротник-хомут отлично маскируют проблемное место.

Как исправить асимметрию молочных желёз


Речь, конечно, идёт о пластической операции. Никакими другими способами, например, массажем, таблетками, мазями, сделать это невозможно. После консультации и осмотра хирург принимает решение об увеличении, уменьшении, коррекции положения одной железы относительно другой, в крайних случаях – обеих желёз сразу.

На операцию можно ложиться только с 18 лет, хотя консультироваться по этому вопросу не запрещено в любом возрасте. Причина разного размера груди для пластического хирурга, как правило, не имеет значения, кроме случаев любого онкологического заболевания, для которого любое вмешательство повышает риск рецидива.

Подвергать себя хирургическому вмешательству, особенно вживлять импланты, нужно с учётом планов на беременность и кормление. Период заживления и реабилитации после пластики и перед такой нагрузкой, как вскармливание, должен быть не меньше года.

Это время требуется не только для восстановления здоровья после операции, что происходит, конечно, гораздо быстрее, а для того, чтобы молочные железы полностью адаптировались к новому положению, кожа и глубокие ткани привыкли к нагрузке, а также чтобы абсолютно убедиться, что отторжения имплантов не произойдёт.

Почему грудь становится разного размера при кормлении?

Общая проблема всех кормящих матерей – изменение грудных желёз после беременности и периода лактации. Железы могут неравномерно увеличиться, опуститься на разную высоту, изменить свои очертания с едва заметной или бросающейся в глаза разницей.

На организм кормящей женщины, в отличие от её же периода полового созревания, действует уже не только эстроген, но и гормон лактации – пролактин. Атака этих двух очень важных гормонов на молочные железы, пусть и функционирующие в норме, может быть чрезмерной.

Выработка молока, как часто замечают молодые мамы, неодинакова в обеих железах: одна вырабатывает питание для малыша равномерно, постоянно наполняясь молоком с одной и той же скоростью, другая «капризничает » – то отстаёт, то переполняется.

Многих женщин раздражает и запутывает такое «поведение » груди, и они практически бессознательно отдают предпочтение той, которая легче наполняется и опорожняется.

Но прикладывать ребёнка к одной груди, игнорируя вторую – большая ошибка. Последствия застоя молока в железе могут быть серьёзные – вплоть до мастопатии и воспаления млечных протоков. Одним из осложнений такой ситуации может быть вариант, когда после окончания кормления одна железа вернулась к нормальному размеру, а другая осталась увеличенной, как будто в отместку за то, что ею пренебрегли.

Профилактика асимметрии после кормления проста – чередовать железы, желательно несколько раз в день. Ещё очень важно сцеживать пришедшее молоко, если малыш не может опорожнить грудь – например, он уже сыт.

Исправить чрезмерно увеличившуюся или опустившуюся при кормлении грудь можно, прибегнув к пластической хирургии. В этом конкретном случае наиболее частым решением будет операция по уменьшению размера одной из желёз до нормального, принимая за норму меньшую.

Если грудь разного размера стала при климаксе

Любые изменения, обнаруженные у молочных желёз в период климакса и предклимактерического периода (после 45-47 лет), вызывают опасения. Грудь, изменившая свою форму, должна быть тщательно обследована самой женщиной.

Затем нужно обязательно пройти осмотр врача-маммолога. Не только визуальная асимметрия (разница в размере или степени опущения) должна беспокоить пациентку и врача, но и возможные уплотнения и искривления контуров груди и ареол вокруг сосков. Чтобы не пропустить серьёзное заболевание, к обследованию нужно подойти со всей ответственностью.

Сперва нужно понимать, что у всех людей габариты мышц на правой и левой частях тела немного различаются, и в определенных мерах это нормально. Допустим, у правшей обычно мышцы на правых конечностях крупней нежели на левых, а у левшей наоборот, мышцы левой части тела лучше развиты. Габариты мышц отличаются у всех, просто обычно эта разница не существенна, поэтому на глаз их незаметно. Но если взять сантиметр, и произвести замеры, то вы заметите, что на самом деле, размеры мышц на правом и левом полушарии тела немного отличаются.

Повторяю, что небольшая разница в развитии мышц – это нормально, и обусловлено природой. Точно так же, как отличается сила правой и левой руки. Однако, по разным причинам бывает так, что размеры мышц отличаются очень сильно. Это сразу же заметно на глаз, и, конечно же, смотрится не очень хорошо.

А теперь перейдем к информации о том, как исправить проблемы в развитии мышц.

Первое:

На тренировках нужно выполнять упражнения так, чтобы нагрузка на правую и левую стороны была всегда одинаковая. Организм строит мышцы в ответ на нагрузки, поэтому, если нагрузки будут одинаковые, то и мышцы будут развиваться равномерно. Нужно выполнять одинаковое количество повторений для правой и левой стороны, и всегда соблюдать четкую технику выполнения упражнений. Если вы делаете упражнения криво, например, криво жмете штангу, то нагрузка на одну сторону будет больше, чем на другую и мышцы будут развиваться неравномерно, поэтому всегда соблюдайте четкую технику во всех упражнениях. Контролируйте себя, глядя в зеркало, или просите товарища посмотреть, как вы делаете упражнение.

У некоторых людей возникает использовать гантели разного веса. Например, выполняя для отстающей стороны брать гантелью немного тяжелее. Запомните, так делать нельзя! Это нарушает технику упражнения, вырабатывает у вас неправильных навык движения, и может приводить к травмам.

Тем более, если одна сторона слабее, то какой смысл брать для нее вес больше? Получается, что сильная сторона не доработает, а слабая сторона просто не вытянет, и раньше устанет. Запомните, нужно просто правильно тренироваться, соблюдать технику выполнения упражнений, нагружать мышцы одинаково, и тогда они будут со временем выравниваться в размерах, и в будущем будут развиваться равномерно.

Второе:

Тренироваться нужно регулярно. Для развития мышц нужно время, так что наберитесь терпения, занимайтесь спортом регулярно, и скоро вы заметите, что мышцы будут выравниваться в размерах и начнут развиваться гармонично. Если же вы занимаетесь спортом всего раз в неделю, или часто бросаете тренировки, то откуда же ждать хороший результатов?

Третье:

При очень большой разнице в размерах мышц, можно использовать дополнительные подходы для отстающей стороны. Например, если у вас одна грудная мышца значительнее меньше другой, то после того, как вы сделаете все упражнения для грудных мышц, после того, как проработаете их равномерно, можно сделать один дополнительный подход для отстающей стороны. То же самое, если вас один бицепс меньше. После того, как вы сделаете всю программу на бицепсы, можно сделать один дополнительный подход для того бицепса, который меньше в размерах.

Не нужно давать слишком большие дополнительные нагрузки для отстающей стороны. Вы просто перетренируете мышцы, они не успеют восстановиться, и на следующей тренировке будут работать гораздо хуже. Тренируйте мышцы равномерно, и одинаково нагружайте обе стороны, а для тех мышц, которые меньше можно сделать один дополнительный подход в конце общего комплекса. Добавляйте нагрузки для слабой стороны понемногу. И дайте мышцам время, чтобы выровняться.

Чтобы дополнительно нагрузить мышцы только на одной стороне, используйте упражнения с гантелями или упражнения на тренажерах. Например, чтобы поработать с одной грудной мышцей, нужно использовать жим гантели лежа. Вы берете гантели, ложитесь, и выполняете жим только одной рукой. Две гантели вы берете для того, чтобы сохранять равновесие и выполнять жим ровно. Также можно выполнять жим одной рукой на специальном тренажере для грудных мышц. Кроме того, можно делать отжимания от пола на одной руке. Для также есть упражнения, которые выполняются одной рукой с гантелей. Например, сгибание руки с гантелей на специальной скамье, которая изолирует бицепс. Или, сгибание одной руки с упором в бедро.

Для любых мышц можно подобрать специальное упражнение, которое нагружает только одну сторону. Однако, я рекомендую применять эти методы только в крайнем случае, если у вас очень большая разница в размерах мышц, или, например, вы восстанавливаете мышцы после травмы, и вам нужно специально особо проработать какую-то часть тела. В остальных случаях, просто тренируйтесь регулярно. Одинаково нагружайте мышцы, и соблюдайте технику упражнений, и тогда мышцы будут развиваться равномерно. Вот к этому и нужно стремиться.

Четвертое:

В некоторых видах спорта, где одна часть тела работает значительно больше, чем противоположная у спортсменов могут наблюдаться сильные диспропорции в развитии мышц на правой и левой стороне. Следуя из этого, лучше всем атлетам включать в тренировки комплексы по общей физической подготовке, и делать упражнения, которые прорабатывают мышцы с обеих сторон, то есть, работают всегда со всем телом. Тогда ваши мышцы будут нарастать равномерно и гармонично, и это позволит .

Итак:

  • Регулярные тренировки
  • Четкое соблюдение техники упражнений
  • Работа со всем телом
  • Эти действия помогут вам развиваться гармонично.

    Видео — Правая рука больше левой, Мышцы разного размера

    правая рука больше левой

    Если одна грудь больше другой

    Среди разнообразных вопросов кормящих мам довольно часто встречается вопрос о разном размере груди, и разном количестве молока в правой и левой груди. Мамы могут обнаружить разницу между грудями в любом возрасте ребенка – и в месяц, и в полгода, и ближе к году. Конечно, чем меньше возраст малыша, тем проще вернуть груди к одинаковому размеру, однако даже если уже несколько месяцев у вас одна грудь заметно больше другой, все равно можно изменить организацию кормления таким образом, чтобы размер стал выравниваться.

    Почему груди стали разные?

    Главная причина того, что груди стали разными – это неодинаковая стимуляция. Получается, что в одну грудь поступает запрос на большее количество молока, а в другую – на меньшее.

    Вот в каких ситуациях это может происходить:

    • одну грудь малыш сосет правильно, а другую – нет;
    • мама сцеживается, и у нее с самого начала одна грудь сцеживалась лучше, чем другая;
    • мама в основном больше кормит одной грудью, потому что ей так удобнее – например, все время носит в слинге у одной груди;
    • мама всегда кормит ночью только одной грудью;
    • в одной из грудей лактация была подавлена – например, длительным компрессом с камфорой.

    В зависимости от причины действия мамы по выравниванию размеров будут немного различаться.

    Как выровнять размер грудей?

    Итак, предполагаемую причину мы нашли. Наверное, уже понятно, что теперь основное изменение в организации кормления должно быть направлено на уменьшение стимуляции большей груди и на усиление стимуляции меньшей. Это несложно сделать, когда асимметрия вызвана ночными кормлениями с одной стороны или преимущественным кормлением одной грудью в связи с удобством для мамы.
    Конкретно достаточно поменять следующее:

    • начинать кормление всегда с меньшей груди, потом давать большую, после большей снова меньшую;
    • на все короткие прикладывания давать меньшую;
    • если малыш любит спать, посасывая грудь, или долго засыпает у груди, постарайтесь, чтобы он в такие периоды сосал меньшую грудь;
    • старайтесь кормить ночью преимущественно из меньшей груди.

    Если вы чувствуете в большей груди дискомфорт от наполнения, приложите к ней малыша – но ненадолго, до исчезновения дискомфорта. В результате этих действий у вас получится, что меньшая грудь все время пустая, и малыш активно стимулирует ее на выработку молока, а большая грудь до конца опорожняться не должна, что повлечет за собой небольшое уменьшение выработки молока в этой груди. Таким образом постепенно в меньшей груди количество молока будет увеличиваться, и станет больше ее размер; а в большей груди наоборот молока станет поменьше, и размер уменьшится. Как только размер выравняется, старайтесь, чтобы за сутки обе груди малыш сосал примерно одинаково.

    Особые ситуации

    Наверное, вы заметили, что мы разобрались не со всеми причинами асимметрии груди. Дело в том, что в остальных ситуациях все будет не так просто.

    Малыш сосет одну грудь неправильно. В этом случае размеры выровнять получится, только если мама научит малыша сосать правильно и меньшую грудь. Даже если у вас на этой груди плоский или втянутый сосок – все равно в большинстве случаев ребенок сможет правильно сосать эту грудь, если подавать ее определенным образом. В этом вам может помочь консультант . Как только вы освоите правильное прикладывание к вашей особенной груди, вы можете начинать стимулировать меньшую грудь на выработку молока – как это было описано выше.

    Мама сцеживается, и из одной груди всегда получается сцедить больше. Эта ситуация тоже требует консультации со специалистом . Тут необходимо разобраться, для чего мама сцеживается, и нужно ли ей это. В многих случаях мамы рады бы прекратить сцеживаться, но не знают, как это сделать без вреда для груди. Консультант поможет в этом. Вместе с мамой он составит программу уменьшения сцеживаний – с учетом того, что груди разные по размеру и по выработке молока. Плюс уже перечисленные выше действия по изменению стимуляции груди.

    В одной груди была подавлена лактация, или мама перенесла операцию на одной груди. К сожалению, в этом случае нет гарантии того, что в итоге груди совсем сравняются в размерах. Так или иначе, вы можете пробовать увеличивать стимуляцию меньшей груди, но если это не принесет никаких плодов, не отчаивайтесь – ребенка можно выкормить и одной грудью. Когда вы будете завершать грудное вскармливание, постарайтесь сделать это как можно более плавно – тогда ваша молочная грудь вероятнее всего вернется к своему добеременному размеру, и сравняется с меньшей.

    Профилактика асимметрии груди

    У вас груди пока что одинаковые, и вы не хотите, чтобы они становились разными по размеру? Тогда обратите внимание на следующие моменты:

    • в течение дня кормите обеими грудями равномерно;
    • ночью старайтесь кормить малыша то одной, то другой грудью;
    • следите, чтобы обе груди малыш сосал правильно;
    • в случае застоя в груди избегайте камфорных компрессов, своевременно обращайтесь за квалифицированной помощью;
    • если вам необходимо сцеживаться, старайтесь сцеживать одинаковый объем из обеих грудей.

    И наконец, если на какие-то ваши вопросы эта статья не ответила, пожалуйста, звоните нам и спрашивайте! Мы с радостью поможем вам .

    Ирина Шаповалова, консультант по грудному вскармливанию.

    Одна грудь больше другой – как исправить асимметрию?

    Обновлено: 17.05.2021

    В природе не бывает абсолютно одинаковых вещей. И не существует ни одного человека, у которого обе половинки лица и тела по вертикальной оси были бы идентичными, разница есть всегда, пусть и незначительная. Но если в случае с одними парными органами мы не придаем этому особого значения, то по поводу других нередко испытываем крайнюю озабоченность.

    Именно ко второй группе относится ситуация, когда одна грудь больше другой, а разница достигает 1-2 размеров. Столь явная асимметрия молочных желез часто ввергает представительниц прекрасного пола в отчаяние. Зачастую из-за этого недостатка женщине приходится отказываться от многих радостей жизни – начиная с примерки элегантного платья с глубоким декольте и заканчивая интимными отношениями.

    Нормально ли это? Почему такое происходит и что делать, чтобы вернуть себе красивый бюст с правильными пропорциями? Есть ли опасность для здоровья? TecRussia.ru разбирает вопрос досконально:

    Корни этого явления давно изучены и классифицированы медиками. В общем виде они подразделяются на приобретенные и врожденные. Правда, докопаться до истоков последних достаточно сложно: тут дело может быть и в генетических нарушениях, и в гормональном сбое, и во внутриутробной или родовой травме. Врачи до сих пор не могут сказать точно, почему у некоторых девушек грудь изначально формируется неправильно. И если в подростковом возрасте (13-16 лет) делать какие-либо выводы еще рано, поскольку в этот период разница в размере или форме молочных желез вполне допустима, то к 17-20 годам она должна стать значительно менее выраженной. Если же этого не произошло, то, увы, сама по себе проблема уже вряд ли «пройдет».

    А вот с приобретенной асимметрией все гораздо конкретнее. Предпосылки к такой деформации следующие:

    • Беременность и кормление ребенка – самая частая причина в этой группе, на ней мы подробнее остановимся ниже.
    • Механическая травма – причем, повреждение может быть получено еще в раннем детстве и со временем забыться, в итоге вина «перекладывается» на врожденную патологию.
    • Сопутствующие патологии позвоночника – кифоз, сколиоз.
    • Рак молочной железы (РМЖ) – в этом случае одна грудь начинает увеличиваться в результате того, что внутри нее растет новообразование. Пугаться и сразу списывать все свои диспропорции на онкологию не стоит. Но осмотр у маммолога не повредит – тем более, что в профилактических целях его в любом случае надо проводить ежегодно.
    • Последствия операции – асимметрия может появиться после любого хирургического вмешательства в области бюста. Иногда это ожидаемый результат – например, при мастэктомии, иногда – нюанс реабилитационного периода (неравномерный отек), а иногда – непредвиденное осложнение или следствие ошибки хирурга.
    • Гормональные изменения при климаксе, во время месячных или в связи с эндокринными заболеваниями.
    Как выглядит асимметричная грудь? Фото:

    Независимо от причин, внешне дефект может проявляться как:

    • разница в размерах левой и правой груди. Самый распространенный, но, к сожалению, не единственный вариант асимметрии;
    • отличия по форме желез – в том числе, тубулярное (трубкообразное или грибовидное) строение одной из них;
    • разные уровни расположения сосков, разные диаметры ареол, их непропорциональность по отношению к остальной части бюста;
    • выраженный дефицит жировой или железистой ткани в определенных участках молочных желез;
    • неравномерный птоз – когда одна грудь обвисает ниже другой;
    • различные сочетания всех перечисленных случаев.

    Хорошая новость в том, что все эти нарушения успешно корректируются, правда, тактика лечения в том или ином случае может кардинально отличаться.

    Птоз и тубулярность как причины диспропорций молочных желез:

    Во время беременности женский бюст претерпевает значительные изменения, но еще большие трансформации ждут его в ходе грудного вскармливания (ГВ). И, увы, эти перемены зачастую не в лучшую сторону: молочные железы могут неравномерно увеличиться или опуститься, приобрести отличную друг от друга форму, потерять симметричность расположения сосков и ареол. Такое их «поведение» обусловлено целым рядом факторов:

    Гормоны. В период вынашивания ребенка и ГВ в организме мамы вырабатывается пролактин. В сочетании с эстрогеном он может спровоцировать изменение размера и внешнего вида бюста. Кроме того, из-за быстрого разрастания тканей грудь часто болит, а на коже могут появиться растяжки. Полностью избежать такой ситуации крайне сложно, можно лишь уменьшить дискомфорт и свести к минимуму негативные последствия – для этого надо подбирать хорошие поддерживающие бюстгальтеры и обязательно пользоваться увлажняющими уходовыми средствами, чтобы растянутая кожа не трескалась и на ней не формировались стрии.

    Неравномерное кормление: важно изначально выстроить правильный механизм лактации. Если правая и левая грудь получают разную стимуляцию – в них накапливается неодинаковое количество молока. Как результат, появляется разница в размерах, которая часто сохраняется и после окончания этого процесса. Здесь важно учесть и исправить следующие ситуации:

    • Одна молочная железа исправно вырабатывает питание для малыша, тогда как другая работает с перебоями (в т.ч. такое бывает из-за мастопатии или прошлых травм). В итоге женщина начинает использовать «более молочную», и игнорирует вторую.
    • Во время ночного кормления мама дает ребенку только одну грудь.
    • Малыш по своему «разумению» одну железу сосет хорошо, а вторую – нет (например, из-за различия в форме соска).
    • Трещины сосков на одной груди, в результате чего женщина старается использовать ее как можно реже.

    Чтобы избежать асимметрии после ГВ, чередуйте железы при кормлении, и следите за равномерностью объема молока – сцеживайте «лишнее» и не допускайте застоя.

    Если одна грудь намного больше другой и это не онкология, не особенность подросткового возраста и не эндокринное заболевание – исправить дефект можно только с помощью операции. Это достаточно востребованное направление маммопластики, поэтому на сегодня разработано множество методик буквально на любой случай, которые отличаются по способам выполнения, видам доступов, расположению и моделям эндопротезов и т.п.

    Результаты пластических операций на асимметричной груди:

    Для пациентки большой плюс в том, что в большинстве случаев можно выбрать направление работы хирурга – либо увеличить ту грудь, которая меньше (а при желании и общий размер бюста), либо уменьшить ту, которая больше. Делают это одним из следующих способов:

    • Установка имплантов. Относительно простая операция, с помощью которой сегодня исправляют практически любые виды асимметрии, кроме самых сложных и нетипичных. В зависимости от ситуации и пожеланий женщины, ставится либо один эндопротез, либо два, но разного объема.
    • Липофилинг – пересадка в область груди жировой ткани, которую предварительно забирают с живота или боков. Преимущества – малая травматичность процедуры, нет неоходимости в общем наркозе, а собственный жир, в отличие от имплантов, никогда не отторгается организмом и не вызывает образования капсулярной контрактуры. Но этот вариант подходит только для незначительного (не более 0,5-1 размера) увеличения или небольшой коррекции формы. Кроме того, девушкам худощавого телосложения провести липофилинг невозможно в принципе, поскольку материал для пересадки получить будет неоткуда.
    • Редукционная маммопластика – уменьшение одной из молочных желез. Проводят, если бюст изначально большого размера и для получения нужной симметрии ставить эндопротезы нецелесообразно. Операция сложная, и, как правило, после нее остаются видимые рубцы в нижней части груди, но альтернативы ей в настоящее время нет, а по мнению большинства пациенток итоговый эстетический результат перевешивает все недостатки.
    • Мастопексия – подтяжка груди. Позволяет убрать асимметрию, вызванную неравномерным птозом (обвисанием) молочных желез, что достаточно часто случается после беременности и кормления. Поскольку в результате лифтинга объем бюста несколько уменьшается, мастопексию обычно совмещают с установкой имплантов.
    • Изменение величины и формы сосков и ареол. Несложная манипуляция, которую можно проводить как изолированно, так и в сочетании с любой из вышеописанных процедур.

    Нужная операция (или несколько) подбирается для каждой пациентки индивидуально и зависит от ее телосложения, других физиологических особенностей и личных предпочтений. Сложность лишь в том, что некоторые из этих техник затрудняют или полностью исключают дальнейшую лактацию, поэтому тем, кто в скором времени планирует стать мамой, хирурги рекомендуют подождать и отложить коррекцию до окончания ГВ.

    Причина асимметрии Как исправить
    Гипоплазия – недоразвитость одной из желез, вторая при этом в норме Увеличение меньшей железы имплантом
    Гипертрофия (чрезмерное увеличение) молочной железы при оптимальном размере и нормальном развитии второй Редукционная маммопластика
    Неравномерный птоз – одна из грудей обвисает относительно другой Подтяжка, иногда с эндопротезированием
    Птоз в сочетании с гипертрофией или гипоплазией Общая мастопексия + редукционная маммопластика или установка имплантов
    Различия в форме и размере сосков Уменьшение большего соска и коррекция его формы до полной симметрии со вторым
    Асимметрия ареол Уменьшение большей ареолы
    Тубулярная форма одной из грудей Самый сложный случай. Обычно вначале проблемную железу особым образом рассекают, а затем ставят имплант, по которому расправляют надрезанные ткани.

    Такая ситуация возможна по одной из трех причин:

    • Неравномерный отек. Травмированные ткани восстановливаются далеко не сразу, и первое время после пластики наличие сильной отечности считается нормой. Зачастую она локализуется лишь на одной половине тела, а иногда может «мигрировать» с одной на другую, даже в течение дня. Если подобное продолжается недели и даже месяцы (что все еще нормально), многие начинают беспокоиться и переживать. Здесь нужно набраться терпения – в итоге, спустя время, пропорции бюста нормализуются.
    • Ошибка хирурга. Редкий, но самый неприятный вариант, когда разница в размерах появилась из-за некорректной работы врача. К сожалению, чтобы все исправить, понадобится новая операция.
    • Завышенные ожидания пациентки. Обращаясь к хирургу, женщина надеется, что после пластики ее груди станут абсолютно симметричными. Тем не менее, добиться этого удается далеко не всегда – небольшая разница в размерах обычно сохраняется даже при идеально проведенном операции. К этому надо быть готовой. В абсолютном большинстве случаев эстетический результат устраивает и пациентку, и врача, но если первая изначально была излишне зациклена на своей проблеме, она и в едва уловимых взгляду отличиях может найти себе новый повод для недовольства и комплексов.
    • У всех ли женщин имеется асимметрия молочных желез? Да. Как мы уже говорили, идеальных пропорций в природе не существует. Причем тех, у кого разница составляет лишь миллиметры и абсолютно незаметна со стороны, совсем немного. У подавляющего большинства женщин «разброс» составляет 0,5-1 размера, и лишь крайне редко – 2 размера и более.
    • Нормально ли это? Сложно ответить однозначно. Конечно, переживать из-за небольших «нестыковок» в объеме или взаимоположении правой и левой груди не стоит. А вот явно выраженные диспропорции, которые не укладываются в наши представления о красоте, могут стать веским поводом для визита к хирургу. Вместе с тем, если они не доставляют психологического дискомфорта своей обладательнице и не связаны с тем или иным заболеванием, делать с ними что-то просто чтобы «соответствовать норме» никакого смысла нет.
    • Опасно ли это? Если речь идет о врожденной асимметрии или приобретенной по явно понятным причинам (например, после грудного вскармливания) – бояться за свое здоровье и мнить лишнего не нужно. Другое дело, когда одна грудь резко увеличилась в размерах без явного повода. В этом случае необходимо срочно обследоваться у маммолога и эндокринолога, чтобы исключить любые серьезные патологии.
    • Можно ли исправить асимметрию без операции? Есть пара «женских хитростей», которые помогут, если разница в объеме не превышает 1 размера. Самый безобидный вариант – использование специальных бюстгальтеров с кармашками для push-up-вкладышей, причем одну чашку – для груди большего размера – оставляем без вставки-увеличителя. В теории, можно попробовать вакуумный массаж, который улучшит кровообращение, а также комплексы упражнений, направленных на увеличение объема и укрепление грудных мышц. Но врачи смотрят на это скептически и в один голос уверяют, что ни спорт, ни аппаратные методики не способны существенно изменить размер и форму грудей – тем более, если нужно именно избирательное воздействие лишь на одну из них. Особенно осторожными следует быть с использованием различных корректирующих мазей и гелей. Они если и дают эффект, то очень скромный и кратковременный, а последствия их применения могут крайне негативно сказаться на состоянии кожи декольте.

    Что делать, если одна грудь больше, а другая – меньше?

    Практически у половины женщин есть асимметрия груди: одна грудь больше, другая – меньше. Груди так же часто бывают разными по форме – и все это совершенно нормально и естественно. У кого-то разница еле заметна глазу, а у кого-то – разница в размер. Женщины часто переживают по этому поводу, но это не повод для комплексов или сомнений. А если воспользоваться небольшими хитростями, то разница не будет заметна совсем – ни вам, ни окружающим. Есть пять простых решений:


    1) Выбирайте модели с эластичным кружевом по верхней части чашки

    Я рекомендую модель Panache Andorra, она есть в моем шоу-руме в черном и (скоро будет!) в телесно-розовом цветах.

    Там, где вы видите на картинке более прозрачное кружево – тонкий слой эластичного кружева, которое адаптируется к форме груди. Это, кстати, отличное решение, если грудь меняется в размере в зависимости от дней цикла – этот бюстгальтер адаптируется под смену ваших габаритов. Ровно так же – на более полной груди кружево будет сидеть плотнее, а на меньшей груди – посвободнее, но материал не позволит ему собираться в складки или морщить. Это – наиболее удобное решение: никто и не заметит, что груди разного размера.

    2) Создайте асимметрию на бретельках

    Этот трюк работает только при правильно подобранном размере – в остальных случаях бретельки на месте держаться не будут.

    Отрегулируйте бретельки так, чтобы ткань чашечек лежала ровно на обеих грудях.

    3) Выбирайте модели из ткани spacer – инновационного бесшовного полотна с воздушной прослойкой

    Я рекомендую: модель Fantasie Rebecca, ультракомфортный бюстгальтер, представлен у меня в шоу-руме в телесном цвете

    Spacer – мягкий на ощупь материал, который рассаживается по форме груди. Это нечто среднее между формованной чашечкой и кружевным бюстгальтером по плотности: он не просвечивает, приятный на ощупь – и мягкий. При нажатии пальцем ткань мягко пружинит. Он отлично сглаживает разницу в объеме груди – его можно “натянуть”, обеспечив более плотное покрытие меньшей груди. В комбинации с асимметрией бретелек работает фантастически.

    4) Воспользуйтесь силиконовыми вклдышами

    Я рекомендую: силиконовые подушечки Dolly, Add a size, More, Perki марки Braza, эксклюзивно представленные у меня в шоу-руме.

    Если одной груди немного не хватает объема, можно положить подушечку из силикона – по ощущениям и внешнему виду, он будет ощущаться как натуральная грудь. Марка Braza делает их разных форм и размеров – больше, меньше, изогнутая форма, плоская форма, более мягкие, более упругие… Все для того, чтобы совпадение было идеальным. В зависимости от модели бюстгальтера и формы груди, ее можно положить впереди (около соска), сбоку, внизу… Кстати, если вы просто хотите виузально увеличить грудь, то это – самое оптимальное решение! Для этого даже не нужно покупать отдельный бюстгальтер!

    5) Используйте бюстгальтер со съемным пушапом

    Я рекомендую: модель Wacoal Lace Embrace Petite Push-Up bra – будет представлена у меня в шоу-руме с апреля.

    Просто выньте подушечку из чашечки для большей груди, оставив подушечку для меньшей груди на месте.

    Еще пару слов на тему асимметричной груди:

    1) Мягкая чашечка всегда будет адаптироваться к вашей форме лучше, чем формованная. Выбирайте бюстгальтеры из тонкого кружева или другой аналогичной ткани.

    2) В бюстгальтерах с низкой перемычкой груди разного размера будут сильнее заметны и могут даже выпадать к центру, особенно если грудь потеряла девическую плотность.

    3) Часто асимметрия сильнее вырисовывается после кормления. Чтобы избежать такого эффекта, меняйте груди при кормлении – даже если у вашего ребенка есть “любимая” грудь, сначала давайте “нелюбимую”.

    Я уже писала, что мне не жалко делиться своими знаниями в блоге. Но никакие советы, которые можно дать через интернет, не заменят индивидуальную консультацию, в рамках которой мы совместно приходим к решениям, учитывающим именно ваши индивидуальные особенности и предпочтения. Записаться на бра-фиттинг и забронировать удобное для вас время, а также получить ответы на самые распространенные вопросы об этой уникальной для России услуге вы можете на сайте brafitting.ru.

    ++++++++++++++++++++

    Хотите подобрать идеальный бюстгальтер для себя?

    Все просто: приходите на бра-фиттинг! Бра-фиттинг – это полноценный мастер-класс продолжительностью около часа, целью которого является практическое обучение подбору идеального белья для любой ситуации. Вы сможете на себе увидеть, как работает комбинация правильного размера и формы бюстгальтера.

    Вы можете почитать о том, что такое бра-фиттинг, чем он отличается от просто подбора белья в магазине, как он работает и какие выгоды вы получаете, вот здесь.

    Попасть к нам можно, записавшись через сайт.

    Бра-фиттинг можно еще и подарить! Про наши подарочные сертификаты читайте здесь.

    5 историй про бра-фиттинг в формате “до и после” и отзывы моих реальных клиенток можно почитать здесь, здесь, здесь, здесь и вот здесь.

    ++++++++++++++++++++

    Чтобы сделать репост у себя в ЖЖ или разместить ссылку на эту статью в других социальных сетях, нажмите одну из кнопочек ниже:

    Подписывайтесь на обновления моего блога в ЖЖ, других социальных сетях и по электронной почте:


    Ассиметрия после увеличения груди! У кого так было?

    Просто возникли некоторые вопросы после пластической операции груди. Все таки вместе с вашими советами и опытом мне будет немного легче переносить реабилитационный период, я надеюсь на это. 

    О себе. 

    34 года. Есть ребенок, которого я грудью не кормила. Мой вес 60 кг, рост 168 см, размер груди до ОП 75 под грудью, 86 объем груди ( маленький аккуратный Б). Без ассиметрии.

    ОП состоялась 20.07.15. 

    Имплантант “Нагор”, 420 мл каждый, круглый, текстурированный. Разрез под грудью, имплантант за железой, под фасцию( достаточное количество своих тканей).

    ОП прошла замечательно, легко перенесла наркоз, никаких болей, синяков, внешних отеков, сильных кровотечений ( оперировалась во время менструации, в очень жаркий день ( плюс 35 градусов)).

    На второй день после ОП, после того, как была переодета в спортивный бюстгальтер, появилась сильная сыпь на теле, в районе груди, и сильный чёс. Спустя 2 дня, была установлена причина- аллергия( контактная экзема) на пластыри или бюстгальтер. Кожу вылечила( пластыри поменяли, бюстгальтер одеваю поверх хлопковой кофты, что бы исключить контакт с кожей).

    Спустя 5 дней, после ОП в левой груди появились странные звуки, в груди хлюпало, спустя пару дней прошло. 

    Спустя 2 недели после ОП правая грудь стала более мягкой и слегка опустилась. Левая грудь остается твердой и стоит на месте. В результате этого образуется ( на данный момент) ассиметрия. Получается где-то 1 см. До ОП ассиметрии не было. Мой хирург на данный момент не дает никаких комментариев. Я чувствую себя очень не уверенно и испытываю страх. Может быть кто либо из читающих мое сообщение имел подобную проблему и может сообщить мне что либо по этой теме? У кого была ассиметрия и у кого прошла?

    Пластыри со швов сняли 5 дней назад, рубцов нет, шрамы еле видны, как будто бы и не было ОП. Грудь потрясающая. Я даже не думала, что все пройдет так хорошо. Но эта ассиметричность конкретно пугает.

    09 августа 2015, 15:33

    Разный размер груди – Вопрос маммологу

    Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

    Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

    Мы отвечаем на 97.46% вопросов.

    Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

    Разный размер груди во время грудного вскармливания

    Довольно распространена история, когда грудничок постепенно начинает предпочитать одну грудь другой, в результате чего в железах начинает вырабатываться разное количество молока, возникает ассиметрия, которая может не пройти и после завершения ГВ. Выглядит это обычно примерно так:

    «У нескольких моих подруг такая проблема. Хотя, считать ли этот факт проблемой — решать не мне, но все же. Они кормят только какое-то время обеими грудями. Как правило, после 3-х месяцев с одной из грудей происходит что-то странное — в ней резко уменьшается молоко. Частые прикладывания именно к ней не помогают. Ребенок начинает нервничать и требовать нормальную грудь.»

    Давайте попробуем разобраться с возможными причинами такой ситуации и способами на нее повлиять.

    1. Все мы от рождения несимметричны. Чаще всего это незаметно глазу, но на самом деле у нас неодинаковые ноги, руки, глаза, и, естественно, молочные железы тоже. По-разному может быть устроена и «начинка» молочной железы — более или менее широкие/извитые протоки, разная форма соска, количество млечных синусов. Иногда это и простым глазом видно. Соответсвенно, и работать такие железы могут немного по-разному. Например, из одной течет лучше и сосок более удобной формы (так чаще всего и бывает). Эта грудь и становится «любимой» у ребенка и, как следствие, более молочной. Если запустить эту ситуацию, вторая грудь становится «нелюбимой» (и меньшего размера), иногда это может сопровождаться даже полным отказом от нее.

    2. Из-за неудобной формы соска ребенок может не совсем правильно захватывать одну грудь и недостаточно стимулировать ее, в результате чего количество молока в ней постепенно уменьшится.

    3. «Нелюбимая» грудь может быть менее молочной вследствие какой-либо травмы (мама о ней может и не помнить), воспалительного процесса, после перенесенного лактостаза или мастита, из-за мастопатии.

    4. Если в первое время на одном из сосков есть трещины, мама особенно боится прикладывать малыша именно к этой груди, ожидая боли и внутренне зажимаясь. Как следствие, ухудшается отток, плюс эмоции мамы передаются ребенку и он может отказываться сосать эту грудь.

    Можно еще несколько вариантов перечислить. Но смысл один — в силу каких-то причин (или сразу целого ряда причин) одна из желез меньше стимулируется сосанием — молока меньше — она становится «нелюбимой» — сосания еще меньше — молока меньше — нелюбовь усугубляется — возможен отказ. Мамина задача — разорвать этот порочный круг. Чем ребенок меньше, тем легче это сделать.

    Мы забываем на время о правилах смены груди. В КАЖДОЕ кормление мы вначале предлагаем голодному ребенку маленькую «нелюбимую» грудь, которую нам надо расцедить и сделать равноправной участницей грудного вскармливания. Мы предлагаем ее так часто, как только можно, по требованию ребенка и мамы. Если ребенок отказывается от нелюбимой груди совсем, то делать это надо во сне, либо укачав давать полусонному, также хорошо проходит этот номер ночью. Здесь работают все правила борьбы с обычным отказом от груди.

    По мере того, как прикладывания учащаются, молока становится больше, груди выравниваются, и для малыша нет уже особого смысла предпочитать какую-то одну. Честно говоря, не очень верится, что при частых прикладываниях ситуация не меняется. Обычно выравнивание лактации занимает от месяца до двух.

    Что касается вопроса, станут ли железы одинакового размера после завершения кормления, сказать однозначно невозможно. Зависит от того, насколько они сейчас разные, от свойств тканей конкретной мамы… Но, в общем, скорее да, чем нет.

    Все же за выравнивание лактации побороться стоит. Уже хотя бы потому, что это не очень удобно — иметь в распоряжении только одну грудь, которой нужно работать за две, и минимум год ходить с грудью разного размера.

    (с) «Азбука материнства»

    Домашние средства для устранения неравномерного размера груди: попробуйте эти домашние средства, чтобы выровнять неравный размер груди

    Неровная грудь – очень распространенная проблема среди девочек-подростков и женщин. Почти у всех женщин одна грудь немного больше другой. Это также известно как асимметрия размера груди, и ее можно определить как разницу в форме, размере и форме груди. Разница в размере груди обычно не заметна, но это становится проблемой, когда одна из грудей намного больше другой.Причины неровной груди могут различаться от женщины к женщине. Асимметрия размера груди может привести к снижению уверенности в себе у женщин. Итак, если вы хотите выровнять грудь, вот несколько советов. ( ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ, почему у вас неровная грудь? Вот ответ ). Также прочтите – у вас проблемы с концентрацией? Выполняйте эти позы йоги для улучшения концентрации | Смотреть видео

    1. Массаж груди

    Массаж груди – это эффективный метод уменьшения разницы между грудями.Есть много видов массажа, которые вы можете попробовать, чтобы выровнять грудь. Вы можете помассировать только меньший или оба. В случае, если вы массируете обе груди, массируйте меньшую грудь больше, чем большую, чтобы уменьшить разницу. Читайте также – Международный день кофе: 10 скрытых преимуществ кофе, о которых вы не знали

    Для начала потрите ладони друг о друга, чтобы согреться. Правой ладонью помассируйте правую грудь, а левой ладонью – левую грудь. Помассируйте грудь круговыми движениями, слегка надавливая.Вы можете использовать масло для этого массажа. Кунжутное или льняное масло будет способствовать росту груди. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как увеличить размер груди: 5 быстрых советов по увеличению груди без операции). Также прочтите – Во-первых, Merck заявляет, что его новые таблетки от Covid сокращают госпитализацию и смертность

    2. Упражнения

    Когда вы тренируете все свое тело, это также влияет на вашу грудь. Грудь состоит из жира и тканей груди. Тренировка поможет вам получить упругую и упругую грудь.Вы можете выполнять упражнения для верхней части тела и груди с гантелями или без них, чтобы грудь стала более упругой. (ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ Отстегните бюстгальтер: иди спать без бюстгальтера ради груди!).

    3. Используйте горячую и холодную воду

    Это еще один эффективный метод для выравнивания разницы в размере груди. Поочередное использование горячей и холодной воды улучшит кровоток в коже, а это, в свою очередь, будет способствовать выработке коллагена, чтобы кожа оставалась упругой. Все, что вам нужно сделать, это налить немного теплой воды на меньшую грудь на одну минуту, а затем на 30 секунд после этого полить холодной водой.Вы должны позволить теплой воде течь дольше, чем холодной. Повторите это примерно три раза. Вы можете делать это каждый день после душа.

    Информация о здоровье детей: Неравный размер груди

    Одна грудь часто бывает больше другой, поскольку развитие происходит в период полового созревания. Обычно грудь со временем становится одинакового размера и не требует никакого лечения. Однако, если груди не стали более или менее одинакового размера к возрасту примерно 16 лет (или почти конец полового созревания), они, вероятно, останутся неравными.Примерно у каждой четвертой взрослой женщины есть некоторая асимметрия груди.

    У некоторых подростков проблема в том, что одна грудь чрезмерно развита, тогда как у других меньшая грудь недоразвита.

    Когда обращаться к врачу

    Нет необходимости обращаться к врачу при неравном размере груди в период полового созревания (когда грудь еще развивается). Тем не менее, вы можете обратиться к терапевту за советом, если в конце полового созревания грудь станет неравной. Вас могут направить к эндокринологу (врач, специализирующийся на состояния, связанные с гормонами).

    Лечение неравного размера груди

    Нет медицинской необходимости в лечении неравномерного размера груди.

    Разница в размере груди обычно вызвана жировыми прослойками, а не протоками, по которым вырабатывается молоко. Следовательно, мать с неодинаковой грудью должна иметь возможность кормить грудью, как обычно, с обеих грудей. Количество вырабатываемого молока должно быть одинаковым из каждой груди.

    Поскольку разница в размере груди обычно связана с жировыми прослойками, неравномерный размер груди не влияет на риск рака груди.Если у вас есть какие-либо опасения, вам следует обсудить это со своим врачом.

    Существует три варианта лечения неравномерного размера груди, которые могут улучшить косметический вид груди:

    Наружный протез груди

    Наружный протез груди надевается на специальный бюстгальтер. Протез имеет внутреннюю полость, в которую удобно помещается меньшая грудь. Они наполнены гелем телесного цвета и ощущаются как грудь. Протез можно подобрать по размеру и форме другая грудь.

    Протез можно удерживать с помощью ленты, которую можно оставлять на коже в течение нескольких дней. Некоторые протезы груди можно вставлять в специальные карманы купальников или спортивной одежды.

    Нет никакого риска для здоровья, связанного с протезом груди, поскольку его носят вне тела.

    Уменьшение груди

    Операция по уменьшению груди проводится пластическим хирургом под общим наркозом (когда вас укладывают спать).

    Уменьшение груди может повлиять на выработку молока при удалении ткани груди.Размещение сосков также важно для успешного грудного вскармливания в будущем. Тщательно обсудите все риски и преимущества с пластическим хирургом.

    Грудной имплант

    Грудные имплантаты выполняются пластическим хирургом под общим наркозом. Имплантаты теперь заполнены физиологическим раствором (соленой водой), который считается безвредным для организма. Силиконовые имплантаты больше не используются из-за опасений, что небольшое количество силикона может протечь и повредить иммунную систему.Увеличение груди не должно вызывать проблем с грудным вскармливанием. Тщательно обсудите все риски и преимущества с пластическим хирургом.

    Ключевые моменты, которые следует запомнить

    • В период полового созревания размер груди может быть неодинаковым. Если к концу полового созревания они разного размера, они, скорее всего, останутся неравными.
    • Нет медицинской необходимости в лечении груди неравного размера. Неравномерная грудь не повлияет на грудное вскармливание и не повысит риск рака груди.
    • Внешний протез молочной железы выглядит реалистично и не представляет опасности для здоровья.
    • Уменьшение груди или грудной имплантат – это варианты пластической хирургии, которые могут улучшить внешний вид.

    Для получения дополнительной информации

    • Обратитесь к терапевту, педиатру или эндокринологу.
    • Поговорите с пластическим хирургом, чтобы обсудить варианты лечения.

    Общие вопросы, которые задают нашим врачам

    Какой вариант наиболее безопасен: уменьшение груди или уменьшение груди? имплант?

    Это то, что следует подробно обсудить с ваш пластический хирург.Это будет зависеть от формы и размера каждой груди, так как а также желаемый результат.

    Я читал, что неравный размер груди связан с рак груди повышенного риска. Это правда?

    Это неправда. Асимметрия обычно вызвана различия в жировых слоях, а не в ткани груди. Это важно в рамках здорового образа жизни регулярно выполняйте самоконтроль на предмет изменений груди. Вы можете обсудить и изучить эти самопроверки со своим терапевтом или педиатром.

    У моего ребенка образовалась ткань груди, она неровная, что я должен делать?

    Есть много гормональных изменений, которые происходят с младенцы, особенно находящиеся на грудном вскармливании. Пусть малышки разовьются маленькими количество ткани груди, а некоторые могут даже начать производить грудное молоко! Если это происходит с вашим малышом, часто нет причин для беспокойства, но есть они осмотр вашего терапевта или педиатра.

    Разработано отделениями эндокринологии и пластической и челюстно-лицевой хирургии Королевской детской больницы.Мы признательны потребителям и опекунам RCH.

    Отзыв написан в июне 2018 г.

    Kids Health Info поддерживается Фондом Королевской детской больницы. Чтобы сделать пожертвование, посетите www.rchfoundation.org.au.

    У меня асимметричная грудь. Лучшие бюстгальтеры для неравномерной формы груди


    опубликовал

    17 июля 2019 г.

    Наша команда специалистов по подгонке готова помочь вам подобрать бюстгальтеры, которые кажутся сделанными для вас.Мы работали с тысячами женщин, которые нашли им идеально подходящие, поэтому поделимся некоторыми из наших лучших советов.

    Прежде всего, вы в хорошей компании. Хотя 40% женщин, которые проходят нашу викторину Fit Finder®, классифицируют себя как имеющие асимметричную грудь, на самом деле эти цифры намного выше. Поскольку никто не является идеально симметричным, практически 100% женщин в той или иной степени имеют асимметрию. Любите свою асимметрию? И мы тоже! Хотите более ровный силуэт? С этим мы тоже можем помочь.

    Как исправить одну грудь, которая больше другой.

    Мы получаем этот вопрос от покупателей, и отличный способ получить сбалансированный вид – это немного приподнять меньшую грудь. Бюстгальтер-бюстгальтер с глубоким вырезом 24/7 ™ Classic Uplift – отличный вариант для груди любой формы и размера по нескольким причинам.

    Секрет работы Classic Uplift Plunge с асимметрией – съемные вставки. Ношение обеих вставок дает вам подъем, когда вы этого хотите, как бюстгальтер пуш-ап по запросу. Однако вы также можете носить вставку только с одной стороны, чтобы увеличить свою меньшую грудь.Мягкая и красивая сетчатая накладка бюстгальтера обеспечивает прозрачную защиту и поддержку, а глубокий вырез отлично смотрится на всех.

    Как измерить размер бюстгальтера с асимметричной грудью.

    Измерение бюстгальтера при асимметричной груди не должно быть сложной задачей. При прохождении теста Fit Finder мы рекомендуем отвечать на вопросы о фигуре, исходя из вашей большой груди. Как правило, размер бюстгальтера легче подобрать для большей груди, так как он будет носить более комфортно, но при этом останется место для адаптации к меньшей груди.Представьте противоположный сценарий, в котором вы пытаетесь уместить большую грудь в меньшую чашку! Скорее всего, произойдет переполнение.

    В вашем новом размере большая грудь должна удобно помещаться в чашке, не зияла и не переливалась. Для меньшей груди можно использовать небольшие вставки, такие как вставки в Classic Uplift Plunge, чтобы добавить объем, чтобы грудь полностью поддерживалась и заполняла чашку для равномерного вида.

    Асимметрия или нет, попробуйте 24/7 Classic Uplift Plunge. Это универсальный и удобный бюстгальтер-суперзвезда, который быстро войдет в вашу повседневную жизнь.Кроме того, посмотрите наши родственные модели, в том числе кружевной контур с глубоким вырезом 24/7 и бюстгальтер с глубоким вырезом Everyday Lace Uplift, чтобы увидеть больше вариантов – оба из которых также имеют съемные вставки!

    Узнайте больше о других формах груди здесь, а информацию о размерах бюстгальтера см. В разделе «Как измерить размер бюстгальтера по принципу ThirdLove».

    Оригинал репортажа Кэти Бишоп.

    Можно ли исправить неровную грудь без имплантатов? + 5 дополнительных вопросов об операции по увеличению груди

    Отправлено 1 марта 2017 г. | от Boston Plastic Surgery

    Если вы рассматриваете варианты улучшения контуров груди – будь то большая грудь, меньшая грудь или более дерзкая форма – вы находитесь в хорошей компании.Процедуры по увеличению груди всегда входили в число самых популярных косметических операций. По данным Американского общества эстетической пластической хирургии, только в 2015 году косметические операции на груди прошли более полумиллиона женщин.

    Мы собрали 6 часто задаваемых вопросов об увеличении груди и других процедурах груди, которые мы слышим от наших пациентов. Взгляните и посмотрите, ответили ли мы на то, что вы так стремились узнать.

    Нужна ли мне подтяжка груди или увеличение груди?

    Это один из самых распространенных вопросов, который задают наши пациенты, занимающиеся увеличением груди в Бостоне, когда их беспокоит как обвисание груди, так и потеря объема.И ответ может быть «и то, и другое!» Вот почему.

    Грудные имплантаты могут увеличивать размер груди или восстанавливать утраченный объем, но простое «заполнение» дряблой кожи имплантатом не даст никакого подтяжки – установка имплантатов без удаления лишней растянутой кожи приведет только к увеличению и обвисанию груди. С другой стороны, если вы хотите увеличить размер в дополнение к более упругой груди, подтяжка груди сама по себе, скорее всего, оставит вас разочарованными своими результатами.

    Хорошая новость заключается в том, что эти процедуры прекрасно сочетаются друг с другом: подтяжка груди с увеличением одновременно исправляет дряблость и увеличивает размер груди, делая ее более полной и красивой.

    Лучший способ узнать, какая процедура груди лучше всего подходит для вас, – это встретиться с опытным пластическим хирургом, который поделится с вами честным мнением, основанным на вашей анатомии, и поможет понять, поможет ли увеличение груди, подтяжка груди или комбинированная процедура. дать вам вид, который вы хотите.

    Можно ли исправить неровную грудь без имплантатов?

    Коррекция асимметрии груди – частая причина, по которой женщины обращаются за хирургическим вмешательством на груди, а установка двух грудных имплантатов разного размера – один из способов улучшить симметрию.Однако это не единственный вариант. Если вас устраивает размер вашей меньшей груди, опытный пластический хирург может уменьшить большую грудь, чтобы обе груди были лучше пропорциональны. Если грудь довольно ровного размера, но имеет неравномерную форму, подтяжка груди может помочь изменить форму естественной ткани для достижения эстетически приятного контура без значительного влияния на размер груди. Если вы не знаете, какой путь выбрать, посоветуйтесь с пластическим хирургом, который может помочь вам попробовать разные образы, прежде чем вы примете решение.

    Сколько времени нужно, чтобы результаты увеличения груди стали окончательными?

    Хотя увеличение груди мгновенно увеличивает размер груди, ваша грудь не будет выглядеть лучше сразу после операции. Тканям груди и грудным мышцам требуется время, чтобы приспособиться к наличию имплантатов, и сначала ваша грудь будет казаться слишком высокой на груди. Послеоперационный отек также может привести к тому, что грудь в течение некоторого времени выглядит деформированной и становится более упругой, чем обычно. Не волнуйтесь – это нормальная часть процесса заживления.Большая часть отеков проходит через 2–3 недели, а примерно через 3 месяца ваши имплантаты размягчаются и принимают более естественное положение (обычно это называется «опускание и взбивание»). Если 3 месяца кажутся долгим сроком, примите во внимание следующее: большинство пациентов рады продемонстрировать свои результаты намного раньше в период выздоровления; после первого месяца дальнейшее улучшение настолько постепенное, что только вы, вероятно, заметите какие-либо изменения.

    Каков срок службы грудных имплантатов?

    Сегодняшние грудные имплантаты, одобренные Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), прочнее, чем когда-либо, они содержат очень толстый когезионный силиконовый гель или стерильный физиологический раствор, заключенные в прочную силиконовую оболочку.Частота разрывов особенно низка при использовании новейших силиконовых имплантатов с высокой степенью когезии. Однако даже грудные имплантаты новейшего поколения не рекламируются как пожизненные.

    Вот что вам нужно знать. Частота отказов грудных имплантатов остается очень низкой в ​​течение первых 10 лет или около того, а затем постепенно увеличивается по мере старения имплантатов. Итак, если вам поставят грудные имплантаты, вы должны быть готовы к тому, что вам понадобится еще одна операция в какой-то момент вашей жизни.

    Женщины, которым уже установили свои имплантаты в течение десятилетия или двух, часто предпочитают делать замену имплантата в сочетании с операцией по подтяжке груди, чтобы исправить дряблость в более позднем возрасте.Это дает возможность отрегулировать размер и форму имплантата и омолодить грудь, а также обнулить часы на имплантатах.

    Можно ли сделать подтяжку груди без вертикального рубца?

    Многие пациенты хотели бы, чтобы подтяжка груди сделала грудь более упругой и упругой, но опасаются, что от ареолы до нижней части каждой груди будет идти шрам. Хотя подтяжка груди без шрама, безусловно, была бы хороша, вертикальный разрез часто необходим, чтобы удалить нужное количество лишней кожи и создать наиболее естественную, эстетически приятную форму груди.Однако бывают исключения. Например, для наших пациентов, которым требуется лишь небольшая подтяжка, доктор Самаха часто может добиться прекрасного результата, сделав только разрез по краю ареолы, который после заживления хорошо маскируется. Пациенты, которым требуется большая подтяжка, чем может обеспечить только периареолярный разрез, могут быть кандидатами на продвинутую технику доктора Самахи, которая требует образования рубца под грудной складкой, но избегает вертикального рубца.

    Сертифицированный пластический хирург, имеющий опыт в подтяжке груди, сможет сказать вам, какой разрез подходит для вашей анатомии и целей.Никогда не стоит идти на компромисс в отношении формы груди и поддержки тканей, чтобы избежать шрамов. Ободритесь, зная, что в опытных руках и при правильном уходе за рубцами шрамы от подтяжки груди со временем значительно исчезнут.

    Стоит ли худеть перед уменьшением груди?

    Распространено заблуждение, что пациенты с избыточным весом должны сбросить вес, прежде чем смогут уменьшить грудь. Понятно, что это расстраивает многих пациентов – очень большая, тяжелая грудь может затруднить выполнение упражнений, саботируя любые усилия по снижению веса.Умеренно избыточный вес не исключает здорового пациента из числа подходящих кандидатов для уменьшения груди. Фактически, эта операция может стать важным шагом на пути пациента к снижению веса, позволяя ему получать удовольствие от упражнений с большим комфортом и помогая им придерживаться программы тренировок. Однако, если вы надеетесь, что ваша процедура будет оплачена страховкой, вам может потребоваться, чтобы ваш вес соответствовал определенному диапазону, соответствующему вашему росту, чтобы иметь право на страховое покрытие.

    Получите ответы на все интересующие Вас вопросы по увеличению груди на консультации

    Если вы находитесь в районе Бостона, мы будем рады ответить на все ваши вопросы лично и просим вас связаться с нами для личной консультации.Доктор Самаха является сертифицированным специалистом в области пластической хирургии, а увеличение груди и подтяжка груди – две из его специальностей. Он будет рад рассмотреть ваши варианты и помочь выбрать лучшую процедуру груди для вас.

    Лучшие бюстгальтеры для неровной или асимметричной груди

    Не все сиськи точно такие же: ваша может быть круглой, у вашей сестры может быть каплевидной формы, а у вашей матери – восток-запад. Вы уловили картину. У некоторых женщин грудь также различается по размеру, одна из которых немного больше другой.

    Согласно данным онлайн-викторины компании ThirdLove’s Fit Finder, в ходе которой определяется наиболее подходящий размер и стиль бюстгальтера для женщины, около 12% женщин имеют асимметричную грудь. Но торговая марка True & Co. сообщает о еще более высоких цифрах, заявляя, что у целых 40% женщин, которые проходят тест на подбор бюстгальтера, неровная грудь.

    Мы знаем, что асимметричная грудь – это абсолютно нормально. Но то, что это обычное дело, не делает менее неприятным поиск бюстгальтера, который идеально подходит обеим вашим девочкам.

    Мы попросили Раэля Коэна, главного креативного директора ThirdLove, дать нам советы о том, как лучше всего подогнать неровную грудь, а также какие стили бюстгальтера наиболее удобны для асимметричной груди.

    Правильный способ подгонки неровной груди

    «Чтобы предотвратить проблемы с посадкой, такие как переполнение чашки, женщины с асимметричной грудью сначала захотят подогнать большую грудь», – говорит Коэн Health . Затем вы захотите приобрести бюстгальтер со съемными вставками, чтобы выровнять свою меньшую грудь, – говорит она.Один гениальный взлом? Просто удалите вставку для большей груди, оставив вставку для меньшей. «Вставка поможет выровнять грудь, при этом обеспечивая необходимый подъем и поддержку».

    Обратите внимание на материал бюстгальтера

    Если вы пройдете через отдел нижнего белья в универмаге и сразу почувствуете себя подавленным, вы не одиноки. Нужно принять так много решений – кружево или хлопок? Нет прокладок или отжиманий? По словам Коэна, чтобы упростить покупки, ищите чашки бюстгальтера из мягкого поддерживающего материала, например пены с эффектом памяти.Причина: пена с эффектом памяти повторяет контуры вашего тела (поэтому вы не будете иметь дело с зазором бюстгальтера), что обеспечивает супер естественную посадку.

    Съемные вставки являются ключевыми

    Повторите за нами: Держитесь подальше от прокладки для отжиманий . Просто не делай этого. По словам Коэна, бюстгальтеры пуш-ап не решат проблему. «Если вы хотите выровнять размер груди, лучшим решением будет выбор фасона бюстгальтера со съемными вставками, который позволит вам настроить размер груди и который будет удобен для повседневного ношения».

    Вне зависимости от того, правша вы или левша, у нас есть все необходимое для вашего бюстгальтера.Вот пять наших любимых стилей асимметричной груди.

    Вот почему одна грудь иногда больше другой

    Вы и ваши сиськи ушли в прошлое. Вы, наверное, уже так хорошо их знаете, что при необходимости могли бы выбрать их из состава. Это потому, что сиськи немного похожи на снежинки – каждая со своей уникальной формой, текстурой и характеристиками. Даже в одном и том же наборе одна грудь может быть немного больше или круче другой.

    Если у вас асимметричная грудь, вы не одиноки – это невероятно распространенное явление, как отмечает эксперт по женскому здоровью Дженнифер Уидер, M.Д., говорит САМ. «На самом деле женщины чаще имеют другую форму и размер груди, чем абсолютно симметричные груди», – рассказывает SELF Назанин Хакпур, доктор медицины, F.A.C.S., хирург-онколог, специализирующийся на раке груди в Онкологическом центре Моффитта. «Они сестры, а не близнецы».

    Различия могут варьироваться от очень тонких до действительно … неуловимых, – рассказывает SELF Тереза ​​Б. Беверс, доктор медицины, профессор клинической профилактики рака и медицинский директор Центра профилактики рака при MD Anderson Cancer Center.«У некоторых женщин размер груди составляет одну или две чашки», – говорит она.

    Во многом это связано с генетикой, но потеря или набор веса тоже могут иметь значение.

    Если у вас всегда были неидентичные груди, это не значит, что с вами что-то не так – это просто такие, какие они есть, Шерри Росс, доктор медицинских наук, эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Моника, Калифорния, и автор книги She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health.Период. , говорит СЕБЕ. Она отмечает, что ваши уши, глаза, ступни и половые губы не являются точными копиями, так почему же ваши сиськи должны быть идентичными? По ее словам, во многом это продиктовано вашими генами, и если у вашей мамы и бабушки не совпадают сиськи, высока вероятность, что и у вас.

    Ваши сиськи также частично состоят из жира (вместе с соединительной тканью и молочными протоками), и на их размер может влиять изменение веса. Когда вы набираете и худеете, это не всегда происходит равномерно по всему вашему телу – и то же самое с вашей грудью, доктор.- говорит Беверс. В результате, «определенно возможно набрать или похудеть асимметрично в груди», – говорит она.

    Иногда лежащие в основе заболевания или состояния скелета, такие как сколиоз, искривление позвоночника или деформации грудной стенки женщины, могут создавать появление асимметричной груди, – говорит доктор Уидер. Но это менее распространенные причины, чем генетика и изменение веса.

    Если у вас появляется новая асимметрия, например, внезапное увеличение или уменьшение объема груди, вы должны принять это к сведению, – говорит доктор Хакпур. «Это особенно верно, если это изменение сопровождается другими симптомами, такими как втягивание кожи, утолщение, ямочки или изменение цвета груди», – говорит она. «На это следует немедленно обратить внимание врача, поскольку это может быть первое проявление определенных типов опухолей», – говорит она.

    Тем не менее, не паникуйте и автоматически предполагайте, что это рак.«Скорее всего, это увеличение или уменьшение веса», – говорит доктор Беверс. Она регулярно видит пациентов, которые жалуются, что их бюстгальтер плотно облегает одну грудь, а другую – нет, и после того, как результаты обследования стали ясными, она обнаруживает, что они недавно набрали или похудели.

    Тем не менее, если одна грудь внезапно кажется немного … не такой, как у врача, посоветуйтесь с врачом, – говорит доктор Беверс. «Есть очень большая вероятность, что это доброкачественная болезнь, но любые новые симптомы требуют медицинской помощи».

    Связано:

    Вам также может понравиться: 16 женщин ходили топлес и в нижнем белье на очень мощном шоу NYFW

    СОВЕТ: Почему одна грудь больше другой?

    Дорогой, спрашивая друга,

    Моя левая грудь меньше правой на полную чашку.И каждый год примерно в это время, когда начинает выходить летняя одежда, у меня возникает знакомое чувство смущения из-за очевидной неровности груди. Хирургия звучит как довольно радикальный вариант, но я готов исследовать это. Что вызывает асимметрию груди и что с этим делать?

    Подпись, Неровная

    Уважаемый Неровный,

    Асимметрия груди – довольно распространенное явление, вне зависимости от того, кажутся ли они неровными на ощупь или сильно не совпадают. Анатомия, генетика и гормоны могут влиять на форму и размер груди.

    «Асимметрия груди естественна, и нет двух одинаковых грудей», – говорит доктор Жаклин Роуз Макеревич, пластический и реконструктивный хирург Института косметической хирургии Торонто. «У каждой женщины есть некоторая степень асимметрии, но степень асимметрии варьируется от человека к человеку, и это чаще всего связано с генетикой и нормальными анатомическими изменениями».

    Есть также некоторые свидетельства того, что беременность может изменить форму и размер груди, когда организм испытывает гормональные изменения и готовится к кормлению грудью.После рождения грудной ребенок может отдавать предпочтение одной груди над другой, что может привести к набуханию или растяжению ткани груди с одной стороны. Другие факторы, такие как травмы груди до того, как они полностью развились, радиация, опухоли или аномальные кисты также могут способствовать асимметрии груди.

    Заболевания, такие как атипичная гиперплазия протоков, которая характеризуется чрезмерным разрастанием молочных протоков груди, также могут вызывать неровности груди. Гипоплазия груди и в редких случаях ювенильная гипертрофия связаны с гормональными изменениями в период полового созревания и асимметрией груди.

    Неровная грудь обычно не представляет проблемы, но, согласно одному исследованию, женщины, размер груди которых варьируется более чем на 20 процентов, могут иметь повышенный риск рака груди.

    Если асимметрия груди влияет на качество вашей жизни и самооценку, попробуйте поговорить с терапевтом. Если вы продолжаете бороться с внешним видом своего тела, доступны хирургические варианты.

    Макеревич говорит, что для коррекции различных элементов асимметрии груди можно использовать различные хирургические методы.Большую грудь можно заменить на меньшую путем уменьшения груди, подтяжки груди или липосакции. В качестве альтернативы меньшая грудь может быть изменена для соответствия большей груди с помощью имплантата или пересадки жира. Репозиционирование и изменение формы ареолы, перераспределение тканей груди и специальные методы наложения швов также могут использоваться для изменения формы груди для создания лучшей симметрии.

    «Следует учитывать уникальную анатомию каждой женщины, – говорит Макеревич, – включая такие факторы, как форма груди, объем груди, птоз или обвисание груди, положение сосков и ареол».

    Согласно исследованиям, более 90 процентов женщин, которым в конечном итоге увеличивают грудь с помощью имплантатов, имеют естественную асимметрию.

    Но результаты косметической хирургии никогда не бывают типичными и варьируются от пациента к пациенту. Согласно исследованию Американской психологической ассоциации, те, кто недоволен результатом, в конечном итоге повторяют процедуру и могут испытывать депрессию, социальную изоляцию и заниматься саморазрушающим поведением. Согласно тому же исследованию, пациенты, довольные хирургическим вмешательством, испытывают «улучшение внешнего вида и качества жизни».

    Прежде чем решиться на корректирующую операцию, проведите свое исследование и обязательно проконсультируйтесь по крайней мере с двумя сертифицированными пластическими хирургами. Согласно веб-сайту Канадского общества пластических хирургов, нет надежного способа гарантировать ваши результаты, но есть несколько предложений, которые помогут вам сориентироваться в процессе выбора.


    Подтвердите квалификацию и подготовку будущего хирурга в провинциальном колледже и у врачей, включая права приема в больницу в случае осложнений, и без колебаний позвоните в больницу, чтобы проверить эту информацию.Убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно с хирургом, и не торопитесь, чтобы понять процедуру и ее риски. Будьте внимательны при обсуждении ваших ожиданий и спросите, как часто хирург выполняет необходимую вам процедуру.

    Остерегайтесь поставщиков медицинских услуг, которые пытаются заставить вас сделать операцию, или тех, кто предлагает эту процедуру по сниженной цене.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.