Как сделать челку самой: Немного о том, как правильно подстричь челку самой себе (60 фото) легко и просто

Как правильно подстричь челку в домашних условиях самостоятельно

Если появилось желание изменить внешность — подстригите челку! Правильно подстриженная модная челка максимально меняет образ. Смоделированная окантовка лица может придать особенный колорит, загадочность, легкость, игривость или кокетливость, классический штрих или нотку креативности. Если нет желания идти в парикмахерскую, следует изучит определенные правила, как самостоятельно подстричь челку.

Разновидности челки

Существует множество вариантов, как ровно подстричь челку самой. Эта часть прически имеет различные характеристики и может быть:

• длинной;
• короткой;
• редкой;
• толстой;
• рваной;
• двухуровневой;
• загнутой наружу;
• загнутой вовнутрь;
• гладкой;
• пышной.

Завершающий вид челке придает линия контура — окантовка. Она также может быть различной: косой, прямой, треугольной, овальной, волнистой, ступенчатой, фигурной и др.

Правила выбора

Чтобы модно и красиво выглядеть, важно правильно подобрать вариант стрижки. При этом необходимо учитывать тип волос, черты и форму лица.

1. При наличии круглой формы лица можно себе позволить любую модель, даже длинную и толстую челку. Короткое обрамление лица сделает девушку более кокетливой и молодой. Чтобы образ стал более романтичным и женственным, лучше остановиться на варианте средней длины до середины лба. Зрительно более узким сделает лицо асимметричная челка с косой окантовкой.
2. Тем, у кого лицо имеет квадратную форму, следует смягчить угловатые черты. Оригинально, эффективно и ярко выглядят асимметричные модели. Они вытягивают визуально лицо и придают изящности. Главным табу являются густые и тяжелые челки.
3. Обладательницы лица овальной формы имеют не очень богатый выбор. Более изысканной и стильной выглядит градуированная модель. Особый шарм добавят в образ рваные, неровные прядки, а длинная и ровная челка сделает ее обладательницу очаровательной и загадочной.
4. Девушкам с треугольной формой лица подойдет длинная (до бровей) челка. При этом пряди должны быть довольно толстыми. Если черты лица миниатюрные, правильный выбор — укороченный вариант, чуть выше лба, с профилированными кончиками.
5. Женщины с широкими скулами и узким подбородком могут скрыть этот контраст, правильно подобрав стрижку. Самым лучшим вариантом будет редкая челка длиною немного ниже середины лба.
6. Если волосы у девочки редкие, вьющиеся и тонкие, можно сделать глубокую, начинающуюся от макушки челку, которая заканчивается над глазами. Такая модель придаст прическе объем, если ее уложить при помощи круглой щетки и фена.

Основные правила

Стричь челку следует, соблюдая определенные правила. Проигнорировав их, можно не только испортить прическу, но и сделать недостатки внешности более заметными.

Чтобы получить хороший результат, надо:

• Если впервые формируете обрамление лица, лучше отдать предпочтение ровному или косому варианту;
• Ножницы должны быть острыми и большими;
• Первое, что необходимо сделать, — отделить челку от остальных прядей;
• Для того чтобы придать легкость и воздушность густым волосам, выполняют филировку;
• Прическу следует немного увлажнить. Если стричься без воды, волосы будут неровными, особенно если они кудрявого или волнистого типа. Намоченные пряди после высыхания укоротятся.

Технология стрижки и необходимые инструменты

Обрезая челку первый раз, сделайте ее немного длиннее запланированной. В случае если стрижка не придется по душе, можно будет убрать волосы в прическу.

Технология стрижки довольно простая:

• расчешите тщательно волосы;
• зажмите прядь между средним и указательным пальцами;
• подтяните ее вверх или к носу;
• обрежьте.

Если выбрана укороченная модель, срезают волосы над переносицей, длинная — немного ниже.

Ровная стрижка

Выбирая ровную, прямую челку, следует знать, что ее надо будет постоянно обновлять. Процедура эта особой сложности не представляет, и ее можно провести самостоятельно.

Инструкция:

1. Первое, что необходимо сделать, — позаботиться о ярком освещении.
2. Сделать треугольный пробор, закрепив остальные пряди заколками или специальными зажимами.
3. Расчесать челку, поделив ее на одинаковые 3 прядки.
4. Взять центральную прядь и зажать ее между пальцами. Затем натянуть, поднять и выстричь лишнее. Для того чтобы челка получилась ровной, ножницы надо держать наискось под углом 45 градусов.
5. Левую и правую пряди равняют по центральной.
6. Правую прядь делят на 2 слоя, нижний равняют по центральной прядке, верхний делают немного длиннее.
7. Такую же процедуру повторяют для левой прядки. Таким образом получается челка с кончиками вовнутрь.

Как самостоятельно подстричь косую челку

Перед тем как сделать косую чёлку в домашних условиях, кроме острых обычных и филировочных ножниц, понадобится приобрести линейку-зажим, с ее помощью можно моделировать любую укладку и оформить ровно прядки.

С таким приспособлением не понадобится даже схема, можно регулировать густоту и устанавливать желаемый угол наклона.

Линейку можно легко зафиксировать на волосах любой жесткости. На ней есть уровень, помогающий подобрать лучший угол наклона.

Используя это несложное приспособление, можно проводить такие операции с волосами, как: подровнять челку, красиво градуировать кончики волос, сделать объем на макушке и т. п.

Одной длины

Такая модель не имеет четкой окантовки и наиболее подходит для вьющихся тонких волос.

Стрижка делится на следующие этапы:

• Волосы увлажняют;
• Делают пробор и убирают остальные пряди в хвост;
• Дтделив первый локон, обрезают его до требуемой длины. Этот локон будет контрольным, и на него надо будет ориентироваться;
• Отделяют следующий локон не более одного сантиметра шириной;
• Берут две пряди, поднимают их перпендикулярно голове и делают срез по контрольной;
• Постепенно продолжая отделять локоны, стригут их, ориентируясь на длину предыдущих. Можно использовать один из двух методов среза — прямой или зубцами.
• Расчесывают и корректируют линию контура;
• Пряди при желании можно профилировать.

Стрижка с филировкой

Рваная окантовка выглядит легко, слегка небрежно и воздушно. Стрижка с филировкой жгутным методом делается таким образом:

• выделяют пряди, убрав и закрепив ненужные;
• волосы делят на три части и немного увлажняют;
• среднюю прядь берут пальцами левой руки, натягивают и отрезают лишнюю длину;
• захватывают следующие прядки волос вместе с обрезанными и стригут, равняясь по ним;
• стриженые волосы делят на 6−9 частей;
• каждую прядку скручивают жгутиком и делают рваные надрезы филировочными ножницами ближе к концу и посередине.

Рваная с окантовкой

Такая модель пользуется большой популярностью, и чтобы сделать ее, понадобится выполнить следующие действия:

1. Сделать пробор в форме треугольника или прямоугольника. Остальные волосы собрать в хвост.
2. Кончики ножниц углубить в челку, срезая ее крупными и мелкими зубцами. Для густых прядей понадобятся крупные зубцы, для редких — мелкие. Важно помнить о длине и учитывать, что после высыхания пряди немного подпрыгнут.
3. Контур может быть косым, прямым и волнистым. Зубцы делают по всей ширине.
4. Волосы филируют, расчесывают, равняют и делают укладку.

Рваная стрижка без окантовки

1. Сделать глубокий пробор прямоугольной или треугольной формы, смочить волосы. Убрать остальные пряди в хвост.
2. Расчесать тщательно прядки и, углубившись в челку кончиками ножниц, срезать зубчики на нужную длину. Состригать прядки можно на разных уровнях.
3. Зубцы стригут по всей ширине.
4. Челку делят на вертикальные локоны.
5. Отделяют вертикальную прядь, расчесывают ее и поднимают под углом 90 градусов. Сжимают ее средним и указательным пальцами. Из кончиков волос образуется что-то наподобие треугольника, который срезают.
6. Процедуру повторяют для всех прядей.
7. Филируют и корректируют.
8. Подсушивают и укладывают.

Челка полукругом

Для такой стрижки необходимо неукоснительно соблюдать симметрию. Окантовка должна выглядеть аккуратным полукругом.

1. Используя зажимы, отделить нужные пряди от остальных волос.
2. Увлажнить немного прическу пульверизатором.
3. Выделить контрольную прядь посередине и, зажав пальцами, остричь ее.
4. Продвигаясь постепенно к бокам, увеличивать длину прядей таким образом, чтобы получился полукруг.
5. Просушить пряди и расчесать их, проверяя плавность окантовки.
6. При необходимости подкорректировать.

Двухуровневый вариант

Интересный и оригинальный образ поможет создать челка, состоящая из двух уровней. Выглядит это довольно необычно, верхний слой немного длиннее нижнего. Чтобы ее создать, надо:

1. Сделать треугольный или прямоугольный пробор и смочить пряди. Убрать оставшиеся волосы, чтобы не мешали.
2. Челку разделить на три горизонтальных уровня.
3. Работать начинают с нижнего.
4. Берут тонкий локон и срезают его на уровне середины лба. Эта прядь будет контрольной.
5. Прядки срезают, ориентируясь на контрольную.
6. Второй слой волос зачесывают на лицо, подравнивая по первому.
7. Третий слой отпускают, расчесывают и срезают на 1−5 см ниже двух предыдущих.
8. Филируют, подсушивают и укладывают.

Полезные рекомендации

Есть несколько рекомендаций, которые следует учитывать, задумываясь о том, как подровнять челку самостоятельно:

1. Необходимо помнить о разнице между мокрыми и сухими прядями, Мокрые волосы кажутся длиннее, поэтому обрезают их ниже на пару миллиметров. Если этого правила не придерживаться — стрижка может оказаться немного короче.
2. Чтобы не нарушить линию среза, не стоит оттягивать прядь слишком сильно.
3. Чтобы не мешали лишние их обязательно надо убирать. Это также целесообразно, так как существует риск, что вы случайно отрежете их.
4. Необязательно использовать профессиональные ножницы, их можно заменить обычными, которые вы будете использовать только для стрижки.

Используя вышеизложенные техники, можно придать челке любую форму. Главное — правильно подобрать ее, и поэтапно следовать рекомендациям.

Простой и быстрый способ сделать себе челку в домашних условиях

Простой и быстрый способ сделать себе челку в домашних условиях. Проще не бывает

Подстричь челку в домашних условиях совсем несложно, и для этого не нужно обладать специфическим опытом и знаниями. Всё, что вам потребуется — это острые ножницы и пара минут вашего времени. Проще действительно не бывает!

Для начала нужно отделить ровный пробор челки сверху и по бокам, заколоть лишние волосы, чтобы они не мешали.

Затем челку тщательно расчесать и скрутить в такой жгут.

Длину челки вы можете регулировать самостоятельно, сделав её чуть ниже или выше. Чтобы получить челку, которая скрывает брови, отрежьте волосы по уровню нижнего века глаз.

Она получается чуть удлиненная, но смотрится очень и очень неплохо!

На этом этапе можно немного профилировать челку, то есть проредить ножницами. Для этого слегка обрежьте кончики челки, отделяя прядь за прядью.

Работа выполнена! Вот как легко и просто подстричь челку в домашних условиях.

Подробнее о том, как сделать стильную челку в домашних условиях, смотрите в видео ниже:

Как сделать красивую челку самостоятельно не обращаясь к мастеру?

Большинство женщин хотя бы раз в жизни в салоне или самостоятельно стригли себе челку. Некоторые делают это регулярно, потом отращивают, а потом снова стригут, придавая таким способом разнообразия своему образу. Есть и те, кто носит челку постоянно лишь, время от времени, укорачивая ее по мере роста, чтобы она не закрывала глаза и выглядела нормально. Главное в этих манипуляциях знать, как правильно подстричь челку в домашних условиях.

Универсальность челки в том, что она гармонично смотрится с любым цветом волос, длиной, как с короткой стрижкой, так и длинными локонами. Важно подобрать ее форму под свой тип лица. Легче всего пойти в салон и подстричь челку там, но расценки современных стилистов такие, что даже за такую, казалось бы, простую услугу, они возьмут кучу денег. Поэтому многие девушки и женщины предпочитают самостоятельно отрезать челку дома.

Как правильно подобрать челку по типу лица

Очень важно, правильно подобрать тип, форму челки с учетом особенностей овала лица и других черт. Иначе, челка будет подчеркивать имеющиеся недостатки. Например, если лоб узкий, лучше не отрезать прямую челку, т. к. лицо от этого будет казаться круглее. Если же лоб широкий, прямая челка сможет скрыть его, и это не будет бросаться в глаза.

Косая челка считается универсальной, потому что подходит под любой тип внешности, овал лица, цвет волос, короткие и длинные волосы. Ее можно с легкостью трансформировать, изменить форму. Также ее можно зачесать незаметно вместе с остальными волосами, убрать ободком или повязкой при необходимости. Что касается формы лица, если она овальная, подойдет косая волнистая челка. Для круглого лица также лучше выбрать асимметричную косую челку. Многослойная челка, которая будет заканчиваться примерно на уровне скул, прекрасно подойдет для квадратной формы лица.

Лучше идти не одной, а с подругами, чтобы они тоже оценили и дали совет, помогли с выбором.

Основные правила подстригания челки в домашних условиях

Независимо от длины и формы челки, чтобы все получилось, необходимо соблюдать основные правила:

• челка должна быть не только модной, но еще и соответствовать форме лица, овалу;
• если волосы кучерявые или вьющиеся, их нужно не только намочить, но и выровнять, иначе челка получится кривой;
• при обрезке волосы обязательно должны быть влажными;
• нужно помнить о том, что после высыхания волос, срезанная челка «подпрыгнет», поэтому резать нужно не на предполагаемом уровне, а немного ниже;
• если нет уверенности, что точно получится отрезать нужную длину, лучше чуть отступить вниз, чтобы потом можно было укоротить еще;
• не стоит сильно оттягивать вниз волосы;
• следует использовать хорошие острые ножницы.

Как сделать челку косой

Как самому красиво подстричь косую челку:

1. Необходимо отделить передние пряди, которые планируется отрезать.
2. Остальные волосы собираются назад в хвост резинкой или закалываются.
3. Волосы нужно намочить, расчесать, наметить самую короткую и самую длинную прядь, взять ножницы и отрезать.
4. Резать нужно снизу вверх, то есть от самой длиной пряди идем аккуратно по диагонали к самой короткой.
5. Расчесываем волосы, чтобы посмотреть, ровно ли получилось. Если есть изъяны, необходимо их исправить.
6. Затем челку нужно высушить, расчесать, чтобы посмотреть, что получилось.
7. Если все в порядке, края челки нужно будет обработать филировочными ножницами.

Как сделать прямую челку

В большинстве случаев женщин отрезают именно прямую челку, считая, что это очень легко сделать. Это не совсем так, и многие женщины совершают непоправимые ошибки, исправить которые можно будет только по истечении определенного количества времени, когда испорченная челка отрастет.

Для того чтобы отрезать прямую челку, сначала необходимо с помощью расчески сделать пробор и отделить передние пряди. Все остальные волосы убираются назад, собираются в хвост или закалываются.

Передние пряди, которые нужно отрезать, сначала необходимо намочить так, чтобы они были влажными, но вода с них не стекала. Необходимо их расчесать. Одна из основных ошибок женщин является то, что они отрезают сразу прямую челку, взяв все передние локоны. Так как они растут, пусть и спереди, но в разных участках головы, ровно не получится. Сначала нужно взять прядь у виска слева или справа и отрезать на уровне чуть ниже бровей. То же самое проделывается с прядью на противоположной стороне. Затем поочередно берут пряди в середине и отрезают их, подгоняя длину под боковые.

Должно получиться одинаково, если все делать правильно. Если будут неровности, их нужно будет исправить, отрезав там, где нужно. После, челку нужно высушить, чтобы оценить итоговый результат. Если все в порядке, волосы еще раз мочат и приступают к филировке.

Как действуют бриджи для похудения Hot Shapers Neotex, откроем далее.

Основы правильной филировки

Филировка — это итоговая обработка краев. Она нужна для того, чтобы волосы лучше смотрелись и хорошо укладывались. Процесс заключается в том, чтобы сделать длину волос на кончиках разной, но не сильно, чтобы не было асимметрии. Объем искусственно уменьшается за счет такого прореживания. Для этого используются специальные филировочные ножницы. Такой инструмент вряд ли найдется в доме у каждого, поэтому, если его нет, можно просто использовать хорошие острые ножницы.

Филировку лучше делать на сухих уже волосах. Берутся отдельно небольшие локоны горизонтально под углом 90 градусов к лицу.

Тем более, что это челка. Отрезать волосы при филировке нужно очень аккуратно и совсем чуть-чуть. Можно использовать технику, когда ножницами захватывается небольшой совсем локон и кончики как бы выщипываются. После филировки место среза волос не будет некрасиво бросаться в глаза, торчать в разные стороны. Можно будет с легкостью укладывать такую челку, выровнять ее.

На видео раскрыты секреты, как сделать челку трансформер:

Как самостоятельно подстричь челку в домашних условиях

Здравствуйте, сегодня мы поделимся с вами всеми секретами того, как подстричь челку самостоятельно, без лишних хлопот в домашних условиях.

Содержание

Перед тем, как самостоятельно подстричь челку, стоит выбрать модель. Длина, форма и густота зависят от овала лица и состояния волос.

Таблица соответствия контуров лица и длины челки.

Форма лица	Короткая челка	Средняя	Длинная
Круглая	Да	Да	Да
Овальная	Нет	Нет	Да
Квадратная	Нет	Да	Нет
Узкая	Да	Нет	Нет

Выбирая модель челки, учитывают нюансы:

• широкие скулы сглаживает челка средней длины;
• модель для волнистых волос требует ежедневной корректировки утюжком и фиксации лаком;
• редким и тонким волосам подойдут объемные варианты, закрывающие брови.

Но не все так просто. Парикмахеры называют много видов челок. Сопоставив все данные, выбирают оптимальный вариант.

Виды челок

Мастера классифицируют эту часть прически по нескольким параметрам. Это длина, кант, пробор.

Окантовка и длина

Челки различают по виду окантовки:

• ровная;
• косая;
• загнутая внутрь;
• рваная;
• овальная;
• ступенчатая;
• треугольная;
• зубчатая.

Существуют варианты с длиной – короткая, средняя, длинная челка, двухуровневая. Модели могут быть объемными, редкими, гладкими.

Таблица соответствия окантовки и формы челки.

Форма	Ровная	Рваная	Зубчатая
Овальная	Да	Нет	Нет
Треугольная	Да	Да	Нет
Косая	Да	Да	Да
Ступенчатая	Да	Нет	Нет

Пробор

Выбирая новую модель, учитывают форму пробора, его глубину. Существует прямоугольный и треугольный пробор. Глубина выбирается от планируемой густоты. Легкий, редкий вариант делают с пробором над лбом. Густая челка получится, если сделать пробор от середины головы.

Делая выбор, следует учесть, что волосы должны прикрывать все лобные выпуклости. В стандартном исполнении ширина доходит до висков. Некоторые модели закрывают эту часть головы.

Не последнюю роль играет то, как причесаны волосы. Для варианта с челкой на бок следует подбирать форму, наиболее выигрышную для открытой части лба.

Передняя часть волос легко корректируется. Процедуру проводят самостоятельно. Важно сделать все аккуратно и ровно.

Как самому подстричь челку в домашних условиях

Чаще отросшие концы подрезаются по существующей форме. Это проводится, если устраивает модель, но необходимо сделать коррекцию длины.

Мы уже писали про то, как подстричь кончики волос самостоятельно. Теперь поговорим про коррекцию челки.

Коррекция челки

1. Отделяем прядь.
2. Расчесываем густой расческой.
3. Зажимаем указательным и средним пальцами.
4. Слегка натягиваем.
5. Аккуратно подрезаем кончики.

Для этого простого варианта вы также можете использовать специальный прибор для подравнивания челки. С ним легко откорректировать любую челку: прямую, челку на бок, косую и даже рваную.

Где купить?

Все эти средства и не только, вы можете найти у наших партнеров
« Кэшбек сервис LetyShops ». Вы не только покупаете товары в проверенных магазинах, но и получаете кэшбэк. Экономить всегда приятнее!

Важно! Если смочить волосы перед работой, то после высыхания длина станет короче на 1 – 1,5см.

Ориентиром в длине служит переносица. Чтобы подстричь короткую челку, отрезают пряди над переносицей. Средняя длина – ниже, длинная – до середины носа.

Если возникло желание внести коррективы в образ и поменять имидж, выбирают новую модель.

Способ 1. Делаем ровную челку

Чтобы смоделировать и ровно подстричь переднюю часть волос, выполняем несложные действия.

1. Острым концом расчески делаем треугольный пробор.
2. Отделяем переднюю прядь.
3. Остальные волосы закрепляем зажимами.
4. Передние волосы делим на 3 равные части.
5. Отделяем среднюю, боковые фиксируем.
6. Тщательно расчесываем густой расческой.
7. Зажимаем указательным и средним пальцами, натягиваем.
8. Отрезаем ножницами концы до требуемой длины.
9. Боковые пряди подрезаем по длине средней.

Важно! Чтобы край получился ровным, следует держать ножницы наискосок, под углом 45°.

Способ 2. Прямая челка с загнутыми внутрь боковыми концами

Принцип работы такой же, как и в предыдущем варианте до пункта 9. Далее:

1. Правую прядь делим на 2 части – верхнюю и нижнюю.
2. Верхнюю фиксируем зажимом.
3. Ровняем длину нижней по центральному отрезку.
4. Отпускаем верхнюю прядь и делаем ее немного длиннее нижней.
5. Левую прядь открепляем. Делим на 2 части – верхнюю и нижнюю. Поступаем так же, как с правой. Получится челка с загнутыми внутрь концами на краях челки.

Способ 3. Прямая челка с загнутыми краями по всей длине

Готовим волосы по стандартной схеме. После того, как отделена передняя часть и разделена на 3 пряди:

1. Фиксируем боковые пряди.
2. Делим центральный пучок волос на 2 части. Верхнюю закрепляем.
3. Нижнюю отрезаем до требуемой длины.
4. С правой прядью поступаем также. Делим на 2 части, верхнюю закрепляем, нижнюю отрезаем до уровня центральных волос.
5. Аналогично для левой стороны. В результате на этом этапе получили общую длину нижних прядей.
6. Открепляем верхнюю часть центральных волос. Отрезаем немного длиннее, чем нижняя.
7. Повторяем действия с правой и левой частями.

В результате получили загнутую внутрь модель.

Способ 3. Двухуровневая челка

Выглядит необычно и оригинально. В модели заметно, что передняя часть имеет 2 длины.

Чтобы красиво подстричь такую челку действуем по плану:

1. Отделяем переднюю часть, остальные волосы убираем.
2. С помощью 3 горизонтальных проборов делим челку на равные части.
3. На нижнем уровне выбираем локон, отрезаем длину до середины лба. По этой длине будут ориентироваться остальные пряди.
4. Последовательно формируем локоны нижнего ряда и подрезаем до контрольной длины.
5. Освобождаем следующий ряд. Тщательно расчесываем, отрезаем, ориентируясь на первый уровень.
6. Верхний уровень отпускаем, расчесываем. Аккуратно отрезаем длину, ниже предыдущих. Расстояние между уровнями может составлять 5 см.
7. По желанию филируем. Расчесываем.

Способ 4. Волосы и челка одной длины

Вариант для волнистых и редких волос.

1. Делаем пробор.
2. Отделяем часть волос для челки, остальное фиксируем.
3. От свободных прядей отделяем часть толщиной 1 см. Отрезаем до требуемой длины. Это контрольный образец, на который будут ровняться все остальные.
4. Отделяем следующую часть волос толщиной 1 см, срезаем по длине контрольной.
5. Аналогично поступаем со всеми отделенными волосами.
6. После того, как подровняли последнюю часть, расчесываем волосы, корректируем длину.
7. При желании, выполняем филировку.

В работе следует срезать концы по одному принципу. Если начали работу прямым срезом, так следует обрабатывать остальные пряди.

Способ 5. Рваная модель

Популярный вариант, известный в народе под еще одним названием «резанная челка» выглядит непринужденно, делает образ озорным.

1. Делаем пробор, отделяем переднюю прядь, остальные волосы фиксируем.
2. Отделенную часть расчесываем.
3. Кончиками ножниц наискось срезаем маленькие пряди зубцами. Для достижения сильного эффекта делают большие зубцы, для меньшего – небольшие. Большие зубцы подходят для густых волос. Мелкие – для редких.
4. Контур выбираем по вкусу: ровный, косой, волнистый.
5. Обрабатываем переднюю часть по всей длине.
6. Филируем, расчесываем.

Способ 6. Челка наискосок

Косая челка смотрится не только женственно и элегантно. Это вариант для дерзких и смелых девушек.

Важно! Чтобы не рисковать, лучше сделать длину немного больше запланированной. Тогда будет проще устранить ошибки.

1. Отделяем переднюю прядь.
2. Расчесываем.
3. Если задумана ровная окантовка, ножницами ровно срезаем концы волос под небольшим наклоном. (Под наклоном волосы). Срезаем небольшими отрезками. Пряди должны быть такими маленькими, чтобы работа напоминала выщипывание, а не срезание. Работу начинаем от брови, над которой будет короткая длина.
4. В случае размытой окантовки, отрезаем ножницами небольшие зубцы.
5. Расчесываем полученную челку.

Как подстричь косую челку — видеоинструкция

Способ 7. Делаем полукруг

Челка полукругом требует особой тщательности. Это тот случай, когда подходит поговорка – 7 раз отмерь, 1 отрежь. Край должен быть симметричным и ровным. В идеальном варианте он представляет собой четкую овальную линию. Без зубцов, изгибов, асимметрии.

1. Отделяем переднюю часть.
2. В центре выделяем контрольную прядь.
3. Отрезаем на необходимой длине.
4. Отделяя сбоку небольшие локоны, отрезаем их немного длиннее (для модели арка) контрольного размера. Если задумана форма, в которой центральная частью длиннее, поступают иначе. Правую и левую пряди делают немного короче чем средняя часть. Для хорошего результата следует работать с маленькими локонами. В таком случае переход будет плавным и красивым.
5. Следим за тем, чтобы длина волос с обеих сторон совпадала.
6. Постепенно двигаемся к боковым волосам.
7. После того, как обработана вся длина, проверяем симметричность. При необходимости ровняем.
8. При желании филируем волосы, но в этой модели не обязательно.

Если вы допустили оплошность и отрезали лишнее — не беда. Советуем вам прочитать статью: Как быстро отрастить челку в домашних условиях

Как сделать филировку

Еще одно название процедуры – прореживание волос. Наиболее часто ее применяют для густой шевелюры. Редким и тонким локонам такая манипуляция противопоказана. Парикмахеры выполняют операцию для всех волос, так как она делает прическу естественной.

Работу выполняют филировочными ножницами. Часть клиентов ограничивается обработкой челки. Это наиболее заметная часть прически. Процедуру легко сделать самостоятельно, имея соответствующий инструмент:

1. Отделяем от основной части челки небольшую часть.
2. Скручиваем ее в жгут.
3. Делаем 2 небольших надреза. Один в центре, второй на расстоянии 2,5 см.
4. Аналогично поступаем со следующими прядями.
5. Когда обработаны волосы всей челки, филировка закончена.

После этого следует расчесать локоны, чтобы удалить срезанные волоски.

Делаем филировку самостоятельно.

Готовим инструменты

Особого набора для работы не требуется. Важно, чтобы ножницы были острыми. Иначе удачно подстричь челку не удастся. Бытовые ножницы для бумаги не годятся. Для домашней корректировки потребуются:

• обычные ножницы;
• расческа с густыми зубцами;
• зеркало;
• филировочные ножницы;
• зажимы;
• расческа с острым концом.

Чтобы правильно подстричь челку смачивают ее водой. Влажные волосы более послушные, легче ровняются и стригутся. Это особенно важно для волнистых волос. Работу следует выполнять в хорошо освещенном месте. Идеально воспользоваться зеркалом с увеличением. В таком случае сделать неровную челку невозможно. Некоторые считают, что лучше делать стрижку по лунному календарю, об этом вы также можете прочитать на нашем сайте.

Как подстричь челку машинкой: пошаговая инструкция

Стрижка машинкой требует определенных навыков. Не имея специального опыта сложно сделать ровную стрижку.

Важно! Парикмахеры стригут челку ножницами.

Если все же есть желание поработать машинкой, стоит сначала потренироваться. Перед тем, как приступить к работе, необходимо защитить глаза.

• Уровень среза следует ограничить четкой линией;
• машинку держат 2 руками, чтобы избежать рывков;
• двигают лезвием вдоль намеченной линии;
• постепенно продвигаются по всей длине челки.

Челка первой бросается в глаза. От ее состояния зависит впечатление, которое мы производим на окружающих. В тоже время, этот элемент прически легко меняется и корректируется. Важно поддерживать челку в хорошем состоянии, а делать это нетрудно. Было бы желание.

5 способов подстричь челку в домашних условиях

Для девушек, которые носят челку долгое время и жизни не представляют без нее, постоянное поддержание нужной длины становится настоящей проблемой. Чтобы подстричь челку приходится бегать в салон каждые две недели или просить домашних подровнять края.

Как подобрать челку

Если у вас еще нет челки, имеет смысл подобрать подходящую челку по форме вашего лица, в этом вам поможет видео ниже.

Все еще не определились с формой челки? Смотрите как подобрать челку по форме лица.

Способ 1. Как подровнять челку дома?

Сначала определись какая у тебя челка — прямая, косая, густая или рваная. Чтобы подстричь челку в домашних условиях следуй этим простым урокам. Для картинок на английском представлен краткий перевод!
1 способ подстричь челку. Идеальная челка (для терпеливых)

Если у тебя густая челка чуть ниже бровей, арочкой или прямая, чтобы подровнять ее — следуй простым шагам.

шаг 1. Отдели челку от остальных волос (волосы закрепи чтобы не мешались).

шаг 2. Хорошенько расчеши челку и уложи феном кончики вовнутрь.

шаг 3. Отдели верхний слой волос и закрепи отдельно, для идеального результата челку лучше ровнять слоями.

шаг 4. Берись за ножницы, удерживая челку на месте расческой-гребешком аккуратно отстригай лишнее следуя форме свой челки. Чтобы подстричь челку и не разочароваться — лучше отстригать по немногу, старайся не переборщить. Когда нижний слой будет готов, открепи верхний и хорошенько расчеши. Далее ты увидишь нижний слой под верхним, поэтому просто подровняй верхний слой под нижний, можно оставить парочку длинных прядок для естественного эффекта. Если у тебя есть ножницы для филировки — можно отфилировать верхний слой, таким образом челка будет смотреться легче!

Способ 2. Старый метод скотча

Если у тебя не очень густая челка, попробуй использовать скотч чтобы прикрепить волосы ко лбу и отрезать ровно

Носишь прямую челку? Смотри способы уложить прямую челку по-разному

Способ 3. Рваная челка.

Этим способом можно не только убавить длину у рваной челки, но и вообще отрезать себе челку самой. Для этого отдели часть волос (или челку), скрути жгутиком и отрезай волосы держа ножницы под углом.

Способ 4. Японские штучки.

Не удивительно, что японцы пошли дальше всех и придумали целый набор преспособлений чтобы подстричь челку. В набор входит специальный выравниватель прядей и ножницы для филировки. Приобрести такой набор можно по интернету.

Как носить длинную челку — смотри образы с длинной челкой

Способ 5. Самый простой.

Отдели волосы от челки (собери волосы в хвост). Далее держа ножницы горизонтально подстриги челку над глазами, держа ножницы под углом — подровняй края, держа ножницы вертикально слегка профилируй для достижения естественного результата.

Каждый из описанных методов требует определенной сноровки и хороших ножниц! Если ты сомневаешься в себе и не хочешь рисковать, сначала попробуй подстричь челку на 1-2 мм (чтобы было не очень заметно), если результат тебя устроит — смело можешь ровнять челку в домашних условиях.

Как самостоятельно отстричь себе челку? Для этого тебе понадобятся обычная и круглая расчески, а также профессиональные парикмахерские ножницы (обычные ножницы недостаточно острые, хорошо подстричь челку не получится да еще и заработаешь секущиеся кончики).

Челку нужно обязательно стричь на сухие волосы, так как, когда волосы подсыхают, они становятся короче и результат может тебя разочаровать.

Чтобы подстричь челку самостоятельно первым делом нужно разделить волосы на пробор и отделить треугольную прядь которая и станет челкой. На видео ты увидишь, что девушки скручивают волосы перед тем как отрезать — это делается для того, чтобы челка лежала более естественно — слегка длиннее по краям и короче спереди.

Как самой подстричь косую челку

Как самой подстричь прямую челку

Девчонки, подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен и вы будете видеть наши новости у себя в браузере. Подписаться бесплатно.

Как подстричь чёлку правильно и красиво?

Благодаря стрижке с челкой можно выглядеть моложе, а если подобрать идеальный вариант, то дополнительно скрыть свои недостатки. Вариантов множество: прямая, косая, двойная, рваная и пр. Неважно, какую вы выберете, в стрижке она нуждается чаще, чем остальная прическа.

Учимся стричь челку

Подкорректировать длину можно без проблем в любой парикмахерской. Почему бы не воспользоваться возможностью самостоятельно изучить, как правильно подстричь челку? Не обойтись без острых ножниц и филировочных, базового набора расчесок, к нему можно добавить фен и круглую расческу для укладки (брашинг) (рис. 2).

Рис. 2. Базовый парикмахерский набор

Как сделать косую челку на бок?

Для косых челок характерен срез волос по диагонали, она может быть короткой, средней и удлиненной. Средняя длина подходит тем, у кого лицо квадратной формы, а длинную косую следует выбирать обладательницам круглого лица. Обладательницам треугольных лиц лучше экспериментировать с коротким вариантом, чтобы максимальная длина была до линии брови.

Короткая косая челка

Сделайте косой пробор. Контрольная точка – место наивысшего подъема брови, причем пробор должен находиться на той стороне, где чубчик наименьшей длины. Далее отделите тонкой расческой пряди от остальных волос. Чтобы локоны не мешали, их можно заколоть зажимами для волос. Далее, чтобы подстричь косую челку, нужно действовать по алгоритму:

• слегка увлажнить и выпрямить волосы расческой;
• оставляя запас, примерно 1 см, укоротить до желаемой длины;
• захватывая поочередно пряди двумя пальцами, сделать прямым срезом аккуратную окантовку;
• при желании проредить кончики волос с помощью филировочных ножниц.

Косой пробор

Нужно учесть, что после укладки челка станет короче, поэтому выбирая желаемую длину, сразу делайте небольшой запас.

Косая челка средней длины после укладки

Стрижем рваную челку

Челка с рваными краями относится к универсальным, подходит к практически любому типу лица. Часто используется в каскадных стрижках, когда нужно добавить большего объема волосам, а также подходит тем, кто носит стрижку каре или боб.

Рваная челка на каре

Существует два способа, как сделать рваную челку: стричь сухой на лезвие или на влажные волосы с помощью прямых парикмахерских ножниц. Концы волос филировать не обязательно.

Стрижка на сухие волосы

Подстричь рваную челку лезвием очень просто: поочередно скручивайте отдельные небольшие пряди в плотные жгутики и острым лезвием укорачивайте каждый до определенной длины. Если после первого раза отдельные участки рваных кончиков нуждаются в коррекции, повторите с ними еще раз эту же процедуру. Таким способом можно сделать прямую и косую с равными краями, но перед стрижкой нужно обязательно вымыть и высушить волосы.

Рваная челка прямая и косая

На влажные волосы сделать рваный чубчик также не представляет большой сложности. После того, как разделите волосы, выпрямите расческой. Далее нужно прядь толщиной до 1 см зажать двумя пальцами и, натянув ее перпендикулярно голове, сделать косой срез. Так нужно поочередно пройтись ножницами по всей длине, после чего высушить и уложить феном.

Натянуть прядь и сделать косой срез

Челка прямым срезом

Легче всего самостоятельно подстричь челку, срез которой совпадает с линией бровей. Такая называется прямой, рекомендуется делать ее такой длины, чтобы она едва прикрывала брови. Чтобы получился прямой и аккуратный срез, волосы нужно сначала вымыть и подсушить, чтобы их можно было стричь влажными.

Прямая челка

После этого горизонтальным пробором вдоль всей ширины лба следует ровно отделять локоны от челки, чтобы те не мешали, их лучше зачесать назад или заколоть. От того, где будет проходить линия пробора, зависит густота.

Необходимо выполнить следующие действия:

1. С середины следует отделить прядь, далее натянуть ее под углом в 45°, обрезать. Это будет базовая длина.
2. Остальные волосы подровнять аналогичным образом.
3. На следующем этапе нужно ровным срезом обрезать каждую прядь, чтобы линия среза была ровной и аккуратной. Для этого нужно сделать одну контрольную прядь, а остальные ровнять, ориентируясь на эту длину.
4. В конце расчешите, она по всей длине должна отличаться ровными краями.
5. Если видны неровности, нужно пройтись еще раз ножницами.
6. Кончики можно обработать филировочными ножницами.

Кончики после филировки

Стрижка челки с треугольным пробором

Чтобы получить треугольный пробор, нужно вначале сделать ровный. Для этого острым концом расчески проведите линию, начиная от середины лба и до самой макушки. Волосы распределите по сторонам. Далее поместите кончик расчески в вершину воображаемого треугольника, она находится на одной линии с переносицей примерно на несколько сантиметров выше от линии роста волос.

Треугольный пробор

Чем выше будет находиться вершина, тем гуще получится челка. Проведите кончиком расчески с одной и другой стороны, как будто рисуя линию от лба до виска. Сразу отделите остальные локоны и заколите их, чтобы те не мешали.

Волосы разделить и заколоть

После того, как разобрались с треугольным пробором, натяните горизонтально небольшую прядь волос и укоротите ножницами. Постепенно обработайте всю площадь, а в конце подкорректируйте недостатки. Для объема можно проредить кончики специальными ножницами.

Стрижка челки с треугольным пробором

Челки на две стороны

Это одна из самых легких, она не обязана быть идеально ровной, не нужно постоянно следить за ее длиной. Даже после того, как челка на две стороны начинает отрастать, ее можно зачесать и без проблем уложить. Подходят они больше всего в тех случаях, когда нужно визуально расширить вытянутое лицо или скрыть некрасивый лоб.

Самый простой вариант стрижки на две стороны

Сделайте ровный пробор по центру и расчешите волосы. Теперь поместите кончик расчески примерно на середину пробора, в этом месте будет начало. Теперь осталось сделать одну и вторую половину, для этого отделите волосы по бокам проборами от начала челки и до ушей. Должны получиться две части, которые нужно симметрично укоротить до желаемой длины.

Укоротить сначала одну половину

В конце нужно пройтись по кончикам волос ножницами, для этого зажмите между пальцев отдельную прядку и выверните, чтобы получилась кисточка. Теперь с помощью кончиков ножниц нужно мелкими зигзагами обрезать кончики. Подстриженная челка таким способом выглядит естественней.

Вывернуть прядь кисточкой

Полукруглые челки

Выбирайте челку дугой, если нужно визуально изменить овал лица, например, обладательницам квадратной формы лица можно визуально удлинить лицо. Чтобы сделать полукруглую и с удлиненными прядями по бокам, нужно подготовить инструмент: ножницы, тонкую расческу, заколки для волос, пульверизатор с водой.

Как пошагово делаются полукруглые челки:

1. Сначала нужно ровно подстричь челку, чтобы она была такой длины, какой должны быть самые длинные кончики полукруглой челки.
2. Смочите из пульверизатора, вытяните расческой.
3. Разделите пряди на две части, ножницами аккуратно обрезайте кончики, чтобы добиться полукруглой формы.
4. В конце можно проредить с помощью специальных ножниц.

В качестве основы для полукруглой челки делают прямую

Тонкости стрижки двууровневой челки

Техника стрижки состоит в том, чтобы сформировать чубчик с разной длиной волос. Добиться этого можно, если стричь ее слоями: длина самого первого доходит до середина лба, второй слой чуть выше линии бровей, самый последний немного перекрывает брови.

Как выглядит многослойная челка

Чтобы легко подстричь так, нужно сначала отделить нижний слой, а остальную массу заколоть наверх. Теперь можно спокойно подравнять края, после чего перейти к формированию более длинного слоя, и далее – до самого конца. Филировать по желанию.

Асимметричные челки

Это смелое и нестандартное решение, абсолютно беспроигрышное для девушек с идеальным овалом лица и густыми прямыми волосами. Если хотите выглядеть оригинально, узнайте, как без проблем самостоятельно подстричь ассиметричные челки:

• сначала нужно обрезать ровный чубчик длиной до кончика носа;
• далее разделить волосы на три части, с самой большей посередине;
• центральную прядь обрезать косым срезом, чтобы самая короткая сторона доходила до бровей, а длинная была немного короче боковой пряди.

Ассиметричная челка

Теперь вы знаете, как красиво подстричь челку в домашних условиях, которая придаст прическе большего очарования. Знайте, что идеально подстричь удастся не сразу. Не бойтесь делать ошибок на пути к миру красивых причесок и идеального образа!

Как сделать челку самой: прокачиваем навыки стилиста

Если вы разберетесь, как сделать челку самой, вы сможете значительно сэкономить на посещении салона. Возможно, именно дома вы сможете подстричь именно такую челку, о которой всегда мечтали. Чтобы узнать, как подстричь прямую, косую или удлиненную челку в домашних условиях, просто продолжайте читать.

Как сделать челку самой? Сначала выберите форму!

При выборе челки нельзя опираться исключительно на модные тренды. Обязательно учитывайте тип волос и форму лица . Кстати, мы посвятили выбору челки целую статью .

Очевидно, что овальное лицо украсит любая челка. К счастью, то же можно сказать и о круглом . Единственный вариант, которого стоит избегать круглолицым, — густая прямая челка. Обладательницам квадратного лица подойдет косая челка или асимметричный вариант . Для треугольного лица — густая челка до бровей. Обладательницам удлиненного лица пойдет редкая или укороченная челка . Самой универсальной, пожалуй, считается косая челка .

Что касается типа волос, то для вьющихся оптимальной будет удлиненная челка, закрывающая брови. Для тонких или редких волос подойдет прямая или рваная челка.

Любую челку стоит стричь на чистые волосы. Более того, чем более гладкими они будут, тем проще сделать ровный срез.

Шампунь разглаживающий TRESemmé Keratin Smooth

Совет редактора: обладательниц пушистых и пористых волос (и, на самом деле, всех, чьи волосы не идеально прямые) выручит разглаживающий шампунь. Нам нравится шампунь Keratin Smooth от TRESemmé с кератином и маслом марулы. Его формула сглаживает неровности и значительно облегчает расчесывание. Для более выраженного эффекта по всей длине используйте шампунь в паре с кондиционером.

Разглаживающий кондиционер для волос TRESemmé Keratin Smooth

Как подстричь челку самой: инструменты

Чтобы самостоятельно подстричь челку, вам понадобится набор инструментов:

• Ножницы. Если вы планируете часто делать коррекцию челки в домашних условиях, инвестируйте в профессиональный инструмент. Ведь качество ножниц действительно влияет на результат. Также важно, чтобы они были хорошо заточены;
• Филировочные ножницы. Если вы хотите сделать редкую или рваную челку, они вам пригодятся;
• Расческа с тонкими зубчиками. Кстати, подойдет и стандартная мужская расческа;
• Зажимы и заколки. Они понадобятся для фиксации волос.

Как подстричь прямую челку в домашних условиях

Чтобы подстричь прямую челку самой, для начала определитесь с густотой. Помните, что добавить густоты проще, чем потом проредить челку. Плюс, пряди будут достаточно долго отрастать, поэтому постарайтесь не отрезать лишнего.

1. Отделите будущую челку от остальной части волос. Заколите ее зажимом;
2. Основную массу волос соберите в хвост или закрепите заколкой-крабиком;
3. Тщательно расчешите и разгладьте пряди, которые будете стричь;
4. Отделите одну прядь, зажмите ее между указательным и средним пальцем и потяните вниз;
5. Держите ножницы под углом 45 градусов. Состригите длину чуть ниже линии бровей;
6. Повторите эти шаги с остальными прядями. Следите, чтобы длина была одинаковой;
7. Расчешите челку расческой и,если необходимо, скорректируйте неровности.

Как сделать косую челку в домашних условиях

Верхняя граница косой челки должна располагаться выше бровей, а нижняя — как минимум на уровне глаз. При этом, вы можете сделать косую челку настолько длинной, насколько захотите. Итак, чтобы сделать популярную косую челку дома, выполните следующие шаги:

1. Выделите будущую челку и заколите остальные волосы;
2. Выберите сторону, на которую будете укладывать челку и уложите волосы на соответствующий пробор;
3. Расположите ножницы под углом и сделайте срез;
4. Проредите кончики челки филировочными ножницами, чтобы она выглядела естественнее.

Как подстричь удлиненную челку дома

Чтобы сделать такую челку, для начала определитесь с длиной. Удлиненной считается любая челка ниже бровей. Чтобы срез получился ровным, используйте следующую технику:

1. Выделите область будущей челки, определите ее густоту;
2. Заколите или заплетите основную массу волос;
3. Слегка намочите пряди;
4. Будущую челку скрутите в тугой жгут;
5. Состригите необходимую длину;
6. Высушите и расчешите челку.

GirlsArea

У вас есть челка? Хотите ее сделать? Вы можете подстричь ее сами в домашних условиях – на самом деле, это не так уж и сложно. Наша милая читательница Амбика (на фото ниже) хотела научиться самостоятельно делать челки, и моя подруга Рейган, парикмахер-стилист, согласилась показать нам, как это делается.

Как сделать челку самой себе

Совет: Всегда стригите челку на сухие волосы, поскольку при высыхании они подтягиваются в длине. Если обрезать челку, пока волосы мокрые, можно сделать ее короче, чем на самом деле хотелось. (Вы же не хотите выглядеть, как Джим Керри в фильме “Тупой и еще тупее”.)

1. Найдите точку, которая будет началом вашей челки

Чтобы сделать прямую длинную челку, в стиле Зои Дешанель, разделите волосы пробором ровно посередине. Когда сделаете пробор, нащупайте верхушку головы, а затем найдите точку, в которой она начинает закругляться вниз. Если начать челку в месте закругления, она выйдет достаточно толстой, поэтому отступите от этого места немного вперед. (Хотя, если у вас маленький лоб, вы можете начать свою челку даже слегка отступив назад, чтобы добавить ей длины).

2. Сделайте треугольник

Распространенная ошибка – просто взять после этого часть волос, вытянуть вниз и начать обрезать, пока не получится челка. Но – важно начать делать челку с правильных мест, чтобы она получилась правильной формы. Вам понадобится сделать из волос треугольник, соединяющий две верхние точки лба (“углубление” челки). Следите за тем, чтобы треугольник не вышел слишком широким. Берите равное количество волос с каждой стороны; самая важная вещь – чтобы треугольник был симметричным.

3. Оставшиеся волосы соберите в хвост

Вскоре мы приступим к работе с ножницами, поэтому волосы, не входящие в челку, лучше убрать подальше.

4. Разделите волосы челки на три секции: центральную и две боковые

Центральная секция должна быть чуть меньше боковых. (Тогда ваша челка будет иметь правильную форму после обрезания.)

5. Начинаем подстригать челку!

Сначала подстригите центральную секцию. Вытяните волосы вниз и зажмите двумя пальцами на той длине, которую хотите, чтобы имела челка, затем отрежьте прямо под пальцами. (Совет: ВСЕГДА рассчитывайте на то, что будете подстригать челку два раза – сначала подлиннее, а потом более точно. Даже парикмахеры-стилисты всегда придают челке сначала примерную длину!) При подстригании волос рекомендуется держать ножницы так, чтобы лезвия были наклонены от вертикали на 30 градусов. (Если резать напрямую по горизонтали, создавая четкую линию, высока вероятность получить челку, выглядящую кривой или рваной. Если резать под углом, результат будет более “прощающим”, линия челки получится мягкой и более текстурированной.)

6. Переходим к боковым секциям

Чтобы сделать челку одинаковой по длине, возьмите немного волос из центральной секции и соедините их с боковой секций, которую будете подстригать. Крайне важно ПРОЧЕСАТЬ челку пальцами вниз под тем углом, под которым хотите, чтобы челка обрамляла лицо. (Видите, как Амбика держит пальцы?) Снова подстригите секцию ножницами, держа их под углом 30 градусов.

Повторите с другой стороны.

7. Намочите челку, прочешите вниз и высушите феном, чтобы разгладить

Пришло время разгладить челку и убедиться, что она ровная и симметричная. На этом этапе вы можете принять решение сделать челку короче, или слегка расширить горизонтальную секцию в стороны (в этом случае просто сдвиньте прямоугольник немного назад к макушке).

Разве не симпатично она выглядит? Попробуете сделать челку и сами? Получится отличный образ на лето.

Joanna Goddard для A Cup of Jo, оригинальная статья здесь.

Как самостоятельно подстричь челку: 3 важных нюанса

На чтение 4 мин. Просмотров 90.3k. Опубликовано 27.07.2015 Обновлено 22.09.2020

Надоела прическа? Хочется изменить стиль? Узнайте, как самостоятельно подстричь челку, и смело вносите задорные нотки в приевшуюся укладку.

Какая челка вам подходит?

При выборе челки нельзя опираться только на моду или вкус. Главное – отыскать правильную форму. Для этого нужно учесть форму лица и структуру волос:

• Круглое лицо – с челкой у вас проблем не будет, так как круглому лицу подходят почти все формы. Короткая придаст задора, челка до середины лба сделает вас более женственной, косая же зрительно сузит лицо. Да и от длинной густой челки отказываться не стоит!
• Овальное лицо – не может похвастаться такой же универсальностью, как предыдущий вариант. Личико такого типа требует удлиненной прямой или градуированной челки;
• Квадратное лицо – остановитесь на легкой ассиметричной форме, она скорректирует тяжелый подбородок;
• Треугольное лицо – вам идеально подходит максимально густая челка до бровей;
• Узкое маленькое лицо с небольшими чертами – отдайте предпочтение укороченной челке с филированными или же рваными краями;
• Широкоскулое лицо – смягчить его черты поможет редкая челка средней длины;
• Вьющиеся волосы – вы можете обрезать челку, но будьте готовы к ежедневной укладке с помощью утюжка и лака;
• Тонкие и редкие волосы – выберите вариант, начинающийся на макушке и прикрывающий линию бровей. Такая челка сделает укладку более объемной.

Инструменты для стрижки

Чтобы самостоятельно подстричь челку вам понадобится несколько специальных инструментов:

• Обычные ножницы – их качество влияет на результат. В идеале ножницы должны быть профессиональными. В крайнем случае, вооружитесь самыми острыми;
• Филировочные ножницы – необходимы для создания интересных эффектов;
• Расческа с тонкими зубчиками или же гребешок. Будет просто прекрасно, если получиться достать двойную расческу. С одной ее стороны находятся редкие зубчики, с другой – частые;
• Крабы, зажимы, резинки – нужны для фиксации волос.

Техника стрижки прямой челки

Как подстричь челку в домашних условиях, чтобы она осталась ровной?

1. Отделите будущую челку от остальной части волос. Заколите ее крабом.
2. Оставшуюся шевелюру желательно собрать в хвост, чтобы не мешали.
3. Возьмите в руку одну прядь, зажмите ее между пальцев и потяните вниз.
4. Состригите длину немного ниже линии бровей. Ножницы держите под углом 45⁰, иначе лезвия будут соскальзывать с волос.
5. Повторяем процедуру с остальными прядями, ориентируясь на состриженную длину. Следите за тем, чтобы линия челки была строго горизонтальной.
6. Аккуратно расчешите челку расческой.
7. Уберите изломы, держа ножницы под углом 90⁰.
8. Прижмите челку ко лбу и проверьте ее ровность.
9. Высушите пряди феном и уложите круглой щеткой.

Важные моменты смотрите на видео:

Техника стрижки косой челки

Как самой подстричь косую челку? С нашей подсказкой сделать очень просто!

Шаг 1. Отделите будущую челку от основной массы волос. Заколите ее крабом.

Шаг 2. Оставшиеся волосы соберите в хвост.

Шаг 3. Тщательно расчешите волосы и обрежьте их по косой. Состригайте снизу вверх, держа ножницы под углом 45⁰.

Шаг 4. Высушите челку феном.

Знаете самую главную ошибку при стрижки? Cмотрите на видео:

Как правильно сделать филировку?

При помощи филировки можно добиться интересных эффектов, сделать челку воздушной и облегчить ее укладку. Для выполнения филировки вам понадобятся особые ножницы. Их лезвие состоит из маленьких зубчиков, благодаря которым из пряди выстригаются не все волосы, а только небольшая часть.

1. Уберите от лица лишние волосы.
2. Челку разделите на отдельные пряди.
3. Скрутите прядку в легкий жгут.
4. Филировочными ножницами сделайте надрез примерно посредине прядки и на расстоянии 2-3 см от кончиков.
5. Таким же способом обработайте оставшиеся пряди.

Именно так мастера советуют выполнять филировку:

Есть еще несколько способов филировки. Вы можете пройтись по кончикам волос, держа ножницы строго горизонтально, а можете перевернуть их вертикально и сделать несколько надрезов по диагонали. В последнем случае челка получится рваной.

Важно помнить!

Решив обрезать красивую челку, прислушайтесь к нашим полезным советам:

• Делая стрижку первый раз, не обрезайте слишком много. Лучше отдать предпочтение удлиненным вариантам – если челка вам не понравится, ее можно будет заколоть и отрастет она быстрее;
• Ширина будущей челки равняется размеру лба и ограничивается височными впадинами – за них она не должна выходить;
• Стоит ли увлажнять волосы перед стрижкой? Здесь нет однозначного ответа. При стрижке челку «на сухую» она не получится идеально ровной, особенно на кудрявых или волнистых волосах. Если же челку намочить, то окончательная длина подскочит примерно на 1 см.

Не бойтесь стильных перемен, постарайтесь быть разной, и челка вам в этом поможет!

как самостоятельно подстричь и придать новый колорит прическе

Если вы являетесь обладательницей челки, то знаете, что ее нужно стричь очень часто. Волосы растут быстро, и подравнивать кончики приходится как минимум раз в месяц. А иногда и чаще. Но для этого совсем необязательно посещать салоны красоты! Мы расскажем, как самостоятельно подстричь челку, и при этом придать ей необычную форму.

youtube.com | Femme Fatale by Jeh

На самом деле для этого не нужно обладать какими-либо специфическими навыками. И тем более нет необходимости проходить обучение на курсах. Для того чтобы подравнять кончики, потребуются только ножницы. А сделать это проще простого!

Порядок действий

Итак, самое главное – сделать ровный пробор, чтобы в дальнейшем не пришлось ничего подравнивать. Воспользуйтесь для этого расческой с длинной тонкой ручкой. Отделите нужную для челки прядь, а остальные волосы заберите с помощью заколки.

Постарайтесь не брать слишком много волосков, поскольку очень густые челки сейчас не в моде. После этого хорошо расчешите прядь, которую выбрали, а затем скрутите ее в ровный жгут.

Следующий момент – регулирование длины будущей челки. Если вы хотите сделать ее короче, то стригите выше, и наоборот. Чтобы получить длину волос ниже бровей, делайте срез по уровню нижнего века. Помните, что жгут раскрутится, и пряди изменят положение.

У вас получится чуть удлиненная челка неоднородной длины. Посередине она будет короче, а ближе к вискам – длиннее. Это придаст своеобразную изюминку и разбавит классический ровный срез (который уже вышел из моды).

Но на этом еще не все. Теперь нужно немного профилировать челку, чтобы она стала не такой густой. Конечно, этот этап необязателен, если вы изначально выделили небольшую прядь. Но филировка придаст своеобразную небрежность и естественность. При этом немного обрезаются кончики произвольно выбранных прядей.

Вот и все! Ваша новая прическа готова! И для этого не пришлось в очередной раз отправляться в салон. Чтобы ничего не пропустить, посмотрите всю последовательность необходимых действий в следующем видео.

Надеемся, что вы с легкостью повторите стрижку в домашних условиях. Тем более что она не требует никаких особых навыков. Соблюдайте принцип, описанный в инструкции, чтобы получить небрежную челку, которая придаст прическе естественный и законченный вид.

Мотивация. Как себя мотивировать?

Вы мечтаете изменить свою жизнь, но не знаете, как мотивировать себя на успех?

Мотивация – внутреннее эмоциональное состояние, побуждающее человека к действию.

Здесь я хотел бы поделиться с вами несколькими умными советами, которые помогли такому количеству людей.

Помните, что мотивация – ключевой компонент вашего будущего успеха.

Если вы научитесь мотивировать себя ежедневно, успех будет сопровождать каждое ваше действие, каждый шаг, каждое действие!

Никогда не впускайте негативные мысли, избавляйтесь от них ни при каких обстоятельствах.

Не забывайте, что мысли материальны, и если вы продолжаете думать о зле, если вы визуализируете его ярко и ярко, это может случиться с вами.

Пообещайте себе рано вставать каждое утро, будь то выходные или нет.

Лучшая мотивация начинается с утра!

Поверьте, как только вы начнете вставать рано, у вас будет достаточно времени для всего.

Даже если нет необходимости в спешке или срочном деле, просыпайтесь пораньше, посвятите это время себе и своему развитию, извлеките пользу из увлекательного и полезного чтения…

Люди не зря говорят: «Ранняя пташка ловит червя».

Мотивируйте себя к победе!

Каждый раз, каждый день и каждую минуту мотивируйте себя к победе, становитесь более целеустремленными и помните: в любой ситуации у нас всегда есть два варианта – выиграть или проиграть.

Сразу после пробуждения, когда вы еще в постели, настройтесь на весь день позитивно.

Скажите: «Сегодня я буду лучше себя! Сегодня будет лучше, чем вчера!

Сегодня меня ждут маленькие победы! »

Поверьте, теперь вы будете полны позитивной и находчивой энергии, останетесь сильными и уверенными как в своем отношении, так и в действиях в течение всего дня.

Ничто и никто не помешает вам и не нарушит ваши планы! 🙂

Мотивируйте себя на позитивный настрой и приподнятое настроение.

Старайтесь мыслить позитивно в любой ситуации.

Имейте в виду, что людей привлекают веселые оптимисты, а не нытики.

Многие читатели могут начать бросать в меня яйца, говоря: «Что, если кто-то действительно пережил трудную и непростую ситуацию? Что в этом может быть положительного? »

И я спокойно отвечу: «Дорогие, все, что с вами происходит, – это ваш опыт, бесценный опыт!

Если бы не эти «трудные и непростые» ситуации, вы были бы неудачником, слабым и бездарным человеком.

Все эти возмущения делают целеустремленнее и сильнее ».

Мотивируйте себя на помощь!

Друзья, никогда не отказывайте в помощи тем, кто в ней нуждается.

Помимо того, что вы делаете добро этим людям, вы получаете положительные эмоции и благодарность за свои усилия.

Разве это не имеет смысла?

Когда вы улучшаете жизнь других людей, вы автоматически улучшаете свою. Никогда не забывай этого!

Ваши сомнения могут разрушить вашу мотивацию!

Многие люди не могут долго сохранять мотивацию, даже несмотря на стабильный жизненный прогресс.Им мешает неуверенность в себе. Они всегда задаются вопросом, правильно ли они поступают и следуют ли правильным путем.

Помните, уверенность в себе – очень важное качество для каждого человека, без которого успех недостижим. Вот очень простой совет, который повысит вашу самооценку: всегда выполняйте свои обещания. Умение отстаивать свое слово, данное, например, другу, научит вас сдерживать данное себе обещание.

Позже вы научитесь доверять себе, когда будете стремиться к «успешному будущему».

И это поддержит вашу мотивацию!

Позвольте себе почувствовать продвижение на пути к заветной цели!

Наше тело – это умная энергосберегающая машина, поэтому, если вы не видите прогресса или, более того, не верите, что ваша деятельность когда-либо его принесет, ваша мотивация становится слишком сложной, чтобы успевать за ней; это ослабляет и противоречит вашим основным принципам сохранения энергии.

Проще говоря, может привести к бездействию.

Что ж, можно противоречить всему, бороться с природой можно, но лучше с ней сотрудничать.

Избавьтесь от альтернатив. И мотивируйте себя !

Я думаю, что всякий раз, когда есть выбор, пробуждение в 5 утра может стать проблемой для любого.

Ну, подольше понежиться в постели или встать… Но бочка ледяной воды, облитая на вас в 5:05, заставит вас выпрыгнуть из постели, как солдат, – быстро, легко и без задержек.

Еще один отличный способ самомотивации – это, например, обещание своим коллегам сбрить волосы и съесть их с майонезом, если у вас ничего не получится.

Оцените свой прогресс. И мотивируйте себя !

Мы всегда должны мотивировать нас доказательствами того, что наш бизнес успешен и ежедневно развивается.

Помните, нужно оценивать прогресс, а не процесс.

Например, вы прочитали 30 страниц полезной книги Джорджа Клэсона «Самый богатый человек в Вавилоне».

Это процесс.

Затем вы ответите на 30 вопросов на этих 30 страницах.Это прогресс!

Будьте собственным конкурентом. И мотивируйте себя !

Михаил Барышников как-то сказал: «Я не стараюсь танцевать лучше других.

Я только стараюсь танцевать лучше себя ».

Это действительно хорошая цитата.

Если вы постоянно сравниваете себя с другими, это может скоро вас демотивировать.

Даже когда вы полны энтузиазма и воли, вы начинаете шагать извилистым путем к своей долгожданной мечте, постоянное сравнение вашего успеха с успехами других скоро снизит вашу энергию и уменьшит ваше желание преследовать свою цель.

Прекратите это делать!

Бросьте! Пожалуйста, поймите, что у каждого человека своя жизнь, он выполняет свою уникальную работу и строит свои уникальные отношения.

Это несравнимо! Когда ты соревнуешься с другими, это выглядит нелепо, глупо и бессмысленно.

Велосипедист и футболист не могут встретиться на одной и той же трассе, не так ли?

Самый сложный конкурент, которого вы должны постепенно побеждать каждый день, – это вы. Побеждайте и побеждайте себя каждый день!

Каждый из нас создает свой мир, и ваше окончательное творение полностью зависит от вас.Самое главное, дорогие читатели, сохранять спокойствие, не падать духом и помнить:

Наша жизнь зависит исключительно от нас, и мы обязаны сделать ее счастливой.

Уважаемые читатели, если вы желаете быть в курсе множества полезных и интересных статей, подпишитесь на нашу службу информационной рассылки сегодня.

Как перестать быть неуверенным в себе и повысить самооценку

Нормально иметь тяжелые дни, когда вам кажется, что вы ничего не делаете правильно.Но постоянное чувство неуверенности в себе может сказаться на всех аспектах вашей жизни, от физического и эмоционального благополучия до того, как вы выполняете свою работу.

Недостаточное самочувствие может быть особенно опасным, когда дело касается ваших романтических отношений, так как вы становитесь более склонными к тревоге и ревности. И это влияет не только на вас. Исследования показывают, что чувство собственного достоинства влияет на удовлетворенность отношениями и вас, и вашего партнера.

Хорошая новость в том, что есть способы повысить самооценку.Хотя это не произойдет в одночасье, с правильными стратегиями и мышлением вы можете предпринять шаги, чтобы изменить свое отношение к себе.

Проведите инвентаризацию всего, что вы делаете правильно. Скорее всего, ваши мысли о себе не учитывают сотни положительных микро-решений, которые мы принимаем ежедневно.

Вспоминая, как вы помогали соседу с продуктами или помогали начальнику во время важной встречи, вы можете сосредоточиться на своем вкладе, а не на недостатках.

Если вы всегда заботитесь о нуждах других и забываете о своих собственных, вы недостаточно цените себя. Добавление большего количества заботы о себе в свой распорядок дня может помочь вам противостоять негативным мыслям и повысить самооценку.

Вот несколько способов проявить любовь к себе:

• Позаботьтесь о своем теле, сделав массаж или уход за лицом.
• Занимайтесь любимой тренировкой не менее 30 минут каждый день.
• Отключитесь от телефона или примите участие в детоксикации в социальных сетях.
• Побалуйте себя сытной едой.
• Практикуйте сострадание к себе; приятно разговаривать с собой.

Даже регулярное питание и уделение первоочередного внимания сну может повысить вашу самооценку.

У меня бывают моменты, когда ты шаришь – это просто часть жизни. Но принятие этого факта поможет вам чувствовать себя более комфортно в собственной шкуре.

В следующий раз, когда вы почувствуете себя смущенным или застенчивым, попробуйте отшутиться.

Узнайте больше о том, почему неловкость – это не так уж и плохо.

Легко быть строгим после того, как споткнулся или допустил ошибку. Но самоубийство за то, что вы не добились такого крупного повышения по службе или забыли сделать важный телефонный звонок, удерживает вас в отрицательном цикле стыда и ненависти к себе.

Попрактикуйтесь в противостоянии своим негативным мыслям по мере их появления:

• Простите себя и поймите, что это единичные случаи, которые не определяют вас как личность.
• Запишите свои негативные мысли, чтобы вы могли отступить и просто наблюдать за ними.
• Подумайте, что вы узнали из этого опыта, и снова сосредоточьтесь на положительном. Как это научило вас добиваться лучших результатов в будущем?

Нет ничего лучше, чем окружить себя любящими, поддерживающими людьми, чтобы укрепить вашу уверенность и заставить вас почувствовать себя принятым таким, какой вы есть.

Составьте план, чтобы назначить больше свиданий за чашкой кофе и встреч с самыми близкими и родными.Если вы посмотрите на себя глазами тех, кто о вас заботится, это поможет вам оценить свои уникальные качества и перспективы.

Вспомните времена, когда вы чувствовали себя особенно неуверенно. С кем ты был? Что вы делали?

Обращение к людям и ситуациям, которые снижают вашу самооценку, может помочь вам определить, чего следует избегать. Если вы окружаете себя так называемыми «друзьями», у которых есть привычка указывать на ваши недостатки, это явный признак того, что вам нужно найти лучшую компанию.

Отмечайте свои успехи и говорите о себе, когда вы добились больших успехов на работе. Гордиться тем, что вы делаете, даже если сначала это кажется неловким, может сильно повлиять на вашу самооценку.

Держите под рукой напоминание, чтобы повысить свою уверенность в себе в течение дня:

• Сохраняйте комплименты, которые люди делали вам на вашем рабочем столе или в приложении для заметок
• Записывайте все свои достижения, чтобы просмотреть их, когда вы чувствуете себя неуверенно
• выделяйте несколько минут каждый день, чтобы перечислить три вещи, которые вы цените в себе.

В первую очередь уделяйте свободное время занятиям, которые приносят вам радость и счастье, будь то сворачивание калачиком с книгой или приготовление вкусной еды с нуля.

Еще лучше, подумайте о том, чтобы изучить новый навык или заняться хобби, которое вы всегда хотели попробовать. Освоение нового навыка не только делает вас счастливым, но и служит хорошим напоминанием о ваших талантах и ​​интересах.

Преодолеть незащищенность и повысить самооценку невозможно в одночасье. Постарайтесь быть добрыми к себе во время этого процесса и не расстраивайтесь, если что-то не улучшается так быстро, как вам хотелось бы.

Даже если сегодня вы не чувствуете себя уверенно, маленькие детские шаги, которые вы делаете сейчас, в конечном итоге перерастут в большие и заставят вас двигаться вперед.

Разговор с квалифицированным терапевтом может помочь вам исследовать свои страхи и неуверенность, понимая, откуда они берутся. Они также могут помочь вам разработать новые инструменты для навигации в ситуациях, которые лишают вас уверенности.

Не знаете, с чего начать? Наш гид по доступной терапии может помочь.

Книги о природе незащищенности и способах ее преодоления могут не только дать хороший совет, но и помочь вам почувствовать себя менее одиноким в том, что вы переживаете.

Есть бесчисленное множество книг по этой теме, но эти названия – хорошая отправная точка.

Что говорить, когда говоришь сам с собой

С помощью своей глубокой техники, Шад Хелмштеттер, доктор философии, учит вас, как отпустить ворчание, контрпродуктивный разговор с самим собой в пользу более позитивного взгляда на жизнь.

Купить онлайн.

Что со мной правильно?

Эта книга о ваших сильных сторонах и качествах поможет вам по-новому взглянуть на свои положительные качества. Карлин ДеРоо, доктор философии, также предлагает интересные занятия, которые помогут вам определить, что в вашей жизни идет правильно.

Купить онлайн.

Сострадание к себе: доказанная сила доброты к себе

Если вы изо всех сил пытаетесь признать свою ценность и ценность, Кристен Нефф, доктор философии, предлагает дорожную карту, как быть нежным с собой. В ее книгу входят упражнения и планы действий по преодолению всех видов эмоциональных препятствий.

Купить онлайн.

Исцеление своего эмоционального «Я»

Эта книга Беверли Энгель особенно полезна для чтения, если вы считаете, что проблемы с самооценкой коренятся в детском опыте.Она документирует множество видов психологического насилия, с которым дети сталкиваются в процессе взросления, и предлагает мощное руководство по преодолению низкой самооценки.

Распознавая защитные механизмы, заложенные в детстве, вы можете извлечь уроки из своего прошлого, чтобы создать более позитивное представление о себе.

Купить онлайн.

Каждый имеет дело с незащищенностью на каком-то уровне, но если его не остановить, это может иметь большое влияние на вашу повседневную жизнь. Повышение самооценки не всегда легко и может занять некоторое время, но конечный результат того стоит.Не стесняйтесь обращаться за помощью, если чувствуете, что вам нужна дополнительная поддержка.

---

Синди Ламот – независимый журналист из Гватемалы. Она часто пишет о пересечении здоровья, благополучия и науки о человеческом поведении. Она написала для The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post и многих других. Найдите ее на cindylamothe.com.

Как заставить себя пописать: 9 средств и техник

В нормальных условиях здоровому человеку не требуется принудительное мочеиспускание.Вместо этого тело естественным образом скажет человеку, когда ему нужно в туалет. Принудительное мочеиспускание должно происходить только тогда, когда это требуется для медицинского анализа.

Некоторые заболевания могут затруднить мочеиспускание, например, проблемы с простатой или инфекции мочевого пузыря. В этих обстоятельствах человек должен обратиться за медицинской помощью, чтобы устранить первопричину своих симптомов, вместо того, чтобы пытаться заставить мочеиспускание.

В большинстве случаев человек может помочь предотвратить проблемы с мочеиспусканием с помощью некоторых препаратов, например, выпив много воды перед приемом на прием, когда требуется анализ мочи.

Однако бывают случаи, когда человеку необходимо помочиться либо для анализа мочи, либо по другой причине, и он не может подготовиться заранее. Ниже приведены некоторые приемы и приемы, которые помогут вызвать мочеиспускание при необходимости.

Есть несколько способов заставить себя писать по требованию.

Эти методы могут не работать для всех. Человеку, возможно, придется попробовать несколько методов, чтобы найти то, что ему больше всего подходит.

Национальные институты здравоохранения рекомендуют следующие методы:

1.Постукивание по области между пупком и лобковой костью

Сидя на унитазе, человек может постучать по области, расположенной между пупком и лобковой костью.

Кончиками пальцев человек может мягко, но твердо постукивать по коже возле мочевого пузыря каждые 30 секунд, чтобы стимулировать мочеиспускание.

2. Наклон вперед

Наклон вперед во время сидения на унитазе оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, что может способствовать мочеиспусканию.

3.Погрузить руку в теплую воду

Погрузить руку в теплую воду может вызвать позыв в туалет. Человек должен делать это, сидя на унитазе.

Если унитаз находится в пределах досягаемости от раковины или ванны, человек может позволить теплой воде течь из-под крана по руке.

4. Проточная вода

Звук воды может вызвать потребность в мочеиспускании. Человек, у которого есть проблемы с мочеиспусканием, может включить раковину перед тем, как пописать, или смыть воду перед тем, как использовать ее.

Некоторые люди считают, что воспроизведение записей с проточной водой также может иметь такой же эффект.

5. Выпивка при попытке помочиться

Питьевая вода или другая жидкость с низким содержанием сахара при попытке помочиться также может вызвать у тела мочеиспускание.

Людям может потребоваться выпить несколько глотков перед тем, как пописать, чтобы эта техника работала.

Не рекомендуется пить напитки с кофеином или алкоголь, так как они могут вызвать обезвоживание.

6. Выполнение маневра Вальсальвы

Маневр Вальсальвы включает в себя отталкивание вниз, как при попытке опорожнения кишечника. Человек может обнаружить, что использование предплечья для надавливания на нижнюю часть живота также помогает.

Людям не следует оказывать давление непосредственно на мочевой пузырь, так как это может вызвать обратное попадание мочи в почки и вызвать инфекцию.

7. Физические упражнения

Простые упражнения, такие как ходьба или выполнение прыжков, могут помочь человеку в мочеиспускании.

Перед тем, как отправиться в ванную, человек может захотеть сделать несколько кругов по дому или офису, чтобы стимулировать мочеиспускание.

8. Массаж внутренней поверхности бедра

Растирание внутренней поверхности бедра в туалете может помочь вызвать потребность в туалет. Человек должен осторожно помассировать внутреннюю часть ноги руками или пальцами.

9. Использование техник релаксации

Если человек нервничает или испытывает стресс из-за невозможности пописать, он может попробовать некоторые базовые техники релаксации, чтобы стимулировать мочеиспускание.

Держа глаза закрытыми, человек может сосредоточиться на расслаблении мышц, начиная с пальцев и рук и прорабатывая все части тела. Цель состоит в том, чтобы расслабить мочевой пузырь и стимулировать мочеиспускание.

Поделиться на PinterestМедицинские процедуры могут быть причиной, по которой человеку необходимо вызвать мочеиспускание.

Нервная система человека обычно отвечает за сигнализацию, когда мочевой пузырь полон и его следует опорожнить. Часто возникает ощущение полноты и давления.

В большинстве случаев человек может полагаться на эти естественные сигналы, чтобы знать, когда должно произойти мочеиспускание.Однако бывают случаи, когда мочеиспускание должно происходить по требованию, часто во время медицинских процедур.

Некоторые из наиболее распространенных причин, по которым человеку может потребоваться пописать по требованию для прохождения медицинского обследования, включают:

• тестирование на наркотики
• радиологическое или ультразвуковое обследование
• общий анализ мочи, посев мочи и исследования крови
• цистоскопия, при которой трубка с камерой исследует мочевой пузырь и уретру
• уродинамические исследования, которые оценивают, насколько хорошо организм накапливает и выделяет мочу

Примеры уродинамических исследований включают урофлоуметрию, цистометрограмму (CMG), профилирование уретрального давления и электромиографию.

После операции у человека может развиться состояние, называемое нейрогенным мочевым пузырем. Это когда нервы больше не сообщают мозгу, когда пора мочиться.

Нейрогенный мочевой пузырь может привести к тому, что человек либо задерживает мочу слишком долго, либо испытывает затруднения при мочеиспускании, потому что он не может чувствовать, когда его мочевой пузырь наполнен.

Людям следует обратиться за медицинской помощью, если у них возникают проблемы с мочеиспусканием несколько раз в день. Отсутствие мочеиспускания может быть признаком основных заболеваний, требующих лечения, таких как инфекции мочевыводящих путей или проблемы с простатой.

Человек, испытывающий затруднения при мочеиспускании при необходимости сдать анализ мочи, вероятно, не имеет основного заболевания. Возможно, они недавно помочились или нервничают. В этих случаях человек обычно может вызвать мочеиспускание, используя перечисленные выше методы.

Проблемы с мочеиспусканием по требованию – не редкость при посещении кабинета врача.

Люди могут подготовиться к анализу мочи или другой медицинской процедуре, выпив больше воды и не мочившись непосредственно перед визитом к врачу.Если это невозможно, они могут использовать один или несколько описанных выше методов, чтобы вызвать мочеиспускание.

Наконец, если человек испытывает проблемы с мочеиспусканием вне медицинского обследования, ему следует обратиться за медицинской помощью для постановки правильного диагноза. Нелеченная инфекция может иметь серьезные последствия, поэтому крайне важно как можно скорее обратиться к врачу.

Сделайте себя незаменимым

Вкратце об идее

Хорошие лидеры могут стать исключительными, развивая лишь некоторые из своих сильных сторон до высочайшего уровня, а не просто делая то же самое.

Вместо этого им нужно участвовать в бизнес-эквиваленте перекрестного обучения, то есть развивать дополнительные навыки, которые позволят им более полно использовать свои сильные стороны.

Например, технические навыки могут стать более эффективными при улучшении коммуникативных навыков, что сделает опыт лидера более очевидным и доступным.

Когда некоторые из их сильных сторон достигают уровня выдающихся, лидеры становятся незаменимыми для своих организаций, несмотря на возможные слабости.

Работа: Винсент Фурнье, Космический проект: MDRS # 04, Mars Society, 2008, США.

Менеджер, которого мы назовем Том, был руководителем отдела продаж среднего звена в компании из списка Fortune 500. Проведя там около дюжины лет, он процветал – он добивался успеха, его любили, он постоянно получал положительные отзывы. Он подал заявку на продвижение по службе, которое поставило бы его во главе всемирно известной инициативы по согласованию продуктов, будучи уверенным, что он лучший кандидат и что это следующий логический шаг для него, по-видимому, идеально подходящий для его навыков и амбиций.Его послужной список был солидным. Он не совершал глупых ошибок или ограничивающих карьеру шагов, и у него не было стычек с высшим руководством. Он был ошеломлен, когда на работу получил менее опытный коллега. Что случилось?

Насколько Том мог сказать, ничего. Все были довольны его работой, заверил его менеджер, и недавняя оценка на 360 градусов подтвердила ее точку зрения. Том был на уровне или выше нормы во всех областях, силен не только в достижении результатов, но и в решении проблем, стратегическом мышлении и вдохновении других на максимальную производительность.«Не нужно изобретать себя заново», – сказала она. «Просто продолжай делать то, что делаешь. Используйте свои сильные стороны ».

Но как? Том растерялся. Следует ли ему мыслить более стратегически? Стать еще более вдохновляющим? Более пристально заниматься решением проблем?

Исправить слабость довольно легко и просто; вы можете получать устойчивые измеримые результаты за счет линейного развития, то есть путем изучения и практики основных методов. Но данные, полученные за десятилетия нашей работы с десятками тысяч руководителей по всему миру, показали нам, что развитие сильных сторон сильно отличается.Делая больше того, что вы уже делаете хорошо, вы только постепенно улучшаете свою работу. Чтобы ощутимо улучшить это, вы должны поработать над дополнительными навыками – то, что мы называем нелинейным развитием . Это давно известно спортсменам как кросс-тренинг. Например, начинающему бегуну полезно выполнять упражнения на растяжку и бегать несколько раз в неделю, постепенно увеличивая пробег, чтобы повысить выносливость и мышечную память. Но опытный марафонец не станет значительно быстрее, просто пробегая все более длинные дистанции.Чтобы достичь следующего уровня, ему необходимо дополнить этот режим, развивая дополнительные навыки с помощью силовых тренировок, плавания, езды на велосипеде, интервальных тренировок, йоги и т. Д.

То же и с лидерскими качествами. Чтобы перейти от хорошего к лучшему, вам необходимо пройти бизнес-эквивалент перекрестного обучения. Например, если вы технически подкованы, то еще более глубокое погружение в технические руководства не поможет вам отточить дополнительный навык, такой как общение, что сделает ваш опыт более очевидным и доступным для ваших коллег.

В этой статье мы даем простое руководство, как стать гораздо более эффективным лидером. Мы увидим, как Том определил свои сильные стороны, решил, на каком из них сосредоточить внимание и какие дополнительные навыки развивать, и каковы были результаты. Процесс прост, но дополнения не всегда очевидны. Итак, сначала мы более подробно рассмотрим лидерский эквивалент перекрестного обучения.

Эффект взаимодействия

В перекрестном обучении комбинация двух действий дает улучшение – эффект взаимодействия – значительно больше, чем любой из них может произвести самостоятельно.Здесь нет ничего загадочного. Например, давно известно, что сочетание диеты с физическими упражнениями значительно более эффективно для похудения, чем диета или одни упражнения.

В нашем предыдущем исследовании мы обнаружили 16 различных лидерских компетенций, которые сильно коррелируют с положительными бизнес-результатами, такими как повышение прибыльности, вовлеченности сотрудников, доходов и удовлетворенности клиентов. Мы задались вопросом, сможем ли мы найти среди этих 16 пар, которые будут вызывать значительный эффект взаимодействия?

Мы просмотрели в нашей базе данных более четверти миллиона 360-градусных опросов около 30 000 развивающихся лидеров, чтобы найти пары, которые дали гораздо более высокие баллы по общей эффективности лидерства, чем любой из атрибутов сам по себе.Результаты были однозначными. Возьмем, к примеру, компетенции, которые «ориентированы на результат» и «строят отношения». Только 14% лидеров, которые были достаточно сильны (то есть набрали 75-й процентиль) в сосредоточении внимания на результатах, но в меньшей степени в построении отношений, достигли экстраординарного лидерского уровня: 90-го процентиля в общей эффективности лидерства. Точно так же только 12% из тех, кто был достаточно сильным в построении отношений, но в меньшей степени в сосредоточении внимания на результатах, достигли этого уровня.Но когда человек показал хорошие результаты в обеих категориях, произошло нечто драматическое: 72% участников 75-го процентиля в обеих категориях достигли 90-го процентиля по общей эффективности лидерства.

Мы измерили степень корреляции между общей эффективностью лидерства и всеми возможными сочетаниями наших 16 дифференцирующих компетенций, чтобы узнать, какие сочетания были наиболее эффективными. Мы также сопоставили наши 16 компетенций с другими лидерскими навыками и измерили, как эти пары соотносятся с общей эффективностью лидерства.Мы обнаружили, что у каждого из 16 есть до дюжины связанных поведений – которые мы называем компаньонами по компетенциям – которые сильно коррелировали с лидерством в сочетании с дифференцирующей компетенцией. (Полный список умений и сопутствующих им умений см. На выставке «Какие умения увеличат мои сильные стороны?»)

Считайте, что основная компетенция «проявляет честность и порядочность». Как лидер может улучшить свою относительную силу в этой области? Будучи более честным? (Мы слышали такой ответ на вопрос много раз.) Это не особо полезный совет. Если бы руководитель был слаб в этой области, мы могли бы порекомендовать различные способы улучшения: вести себя более последовательно, не говорить одно, а делать другое, выполнять взятые на себя обязательства и так далее. Но лидер с высокой честностью, скорее всего, уже делает эти вещи.

Наше совместное исследование компетенций предлагает практический путь вперед. Например, напористость относится к поведению, которое в сочетании с честностью и порядочностью наиболее сильно коррелирует с высоким уровнем общей эффективности лидерства.Мы не подразумеваем здесь причинно-следственную связь: напористость не делает кого-то честным, а порядочность не дает напористости. Но если очень принципиальный лидер научится становиться более напористым, он с большей вероятностью будет говорить и действовать со смелостью своих убеждений, тем самым более широко или часто применяя свою силу, чтобы стать более эффективным лидером.

Наши данные предлагают другие способы, которыми компетентный компаньон может усилить лидерские качества. Это может сделать силу более очевидной, как в случае технически сильного лидера, который улучшает свои коммуникативные способности.Или навыки, полученные в процессе развития сопутствующей компетенции, можно с успехом применить к основной компетенции. Например, лидер, обладающий сильными новаторскими способностями, может научиться отстаивать изменения, тем самым побуждая свою команду добиваться результатов новыми и более творческими способами.

Укрепление сильных сторон, шаг за шагом

С практической точки зрения, перекрестное обучение лидерским навыкам четко определено: (1) Определите свои сильные стороны. (2) Выберите сильную сторону, на которой нужно сосредоточиться, в зависимости от ее важности для организации и того, насколько сильно вы к ней относитесь.(3) Выберите дополнительное поведение, которое вы хотите улучшить. (4) Развивайте его линейно.

Определите свои сильные стороны.

Сильные стороны, вероятно, можно определить по-разному. Но мы утверждаем, что в контексте эффективного лидерства ваше собственное мнение (или даже какое-то совершенно объективное мнение, если оно может быть) менее важно, чем мнение других людей, потому что лидерство – это ваше влияние на других. Вот почему мы начинаем с 360, как это сделал Том.

В идеале вы должны сделать это психометрически обоснованным способом, используя формальный процесс, в котором вы и ваши непосредственные подчиненные, коллеги и начальство анонимно заполняете анкеты, оценивая ваши лидерские качества по количественной шкале.Вы и они также должны ответить на несколько качественных открытых вопросов, касающихся ваших сильных сторон, ваших фатальных недостатков (если таковые имеются) и относительной важности этих качеств для компании. Под «фатальными недостатками» мы подразумеваем недостатки настолько серьезные, что они могут пересилить любые ваши сильные стороны или те, которые вы можете развить, – недостатки, которые могут подорвать вашу карьеру.

Не каждая организация может или хочет проводить 360-е годы для всех. Так что, если это невозможно, вы можете запросить качественные данные у своих коллег, если – и это серьезное предостережение – вы сможете заставить их чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы они были честны в их отзывах.Вы можете создать свою собственную форму обратной связи и попросить людей вернуть ее анонимно. (См. Врезку «Неформальный 360» для предлагаемого набора вопросов.) Мы также видели, как для этой цели работают серьезные личные беседы; по крайней мере, они показывают вашим коллегам, что вы искренне заинтересованы в самосовершенствовании. (Тем не менее, маловероятно, что кто-то прямо скажет вам, если у вас есть фатальные недостатки.)

При интерпретации результатов люди обычно сначала сосредотачиваются на своих самых низких оценках.Но если они не очень низкие (в 10-м процентиле), это ошибка. (Мы обнаружили, что 20% руководителей обычно обнаруживают такую ​​критическую проблему в своих кругах; если вы среди них, вы должны исправить ошибку, что вы можете сделать линейным образом.)

Наши данные безошибочно показывают, что лидеры незаменимы для своих организаций, потому что они не умеют хорошо разбираться во многих вещах, а обладают уникальными выдающимися качествами в некоторых вещах. Такие сильные стороны позволяют не замечать неизбежные слабости лидера.Руководители в нашей базе данных, которые не проявили серьезных (то есть в 90-м процентиле) сильных сторон, получили в среднем только 34-й процентиль по общей эффективности лидерства. Но если бы у них была только одна выдающаяся сильная сторона, их общая оценка лидерской эффективности поднялась в среднем до 64-го процентиля. Другими словами, разница между пребыванием в нижней трети лидеров и почти в верхней трети – это единственная исключительная сила. Две очень сильные стороны помещают лидеров в верхний квартиль, три помещают их в верхний квинтиль, а четыре помещают их почти в верхний дециль.(См. Экспонат «Что может сделать одна сила?»)

В этом контексте взгляд на результаты Тома 360 проливает свет на вопрос, почему его обошли стороной. У Тома не было критических недостатков, но он еще не продемонстрировал и выдающихся сильных сторон. Не имея сильных сторон выше 70-го процентиля, он не набирал «хорошо», не говоря уже о «выдающихся», в общих лидерских качествах. Любой в организации, обладающий одной заметной силой, скорее всего, опередил его в плане продвижения по службе.Но если бы Том смог поднять лишь некоторые из своих относительных сильных сторон с 70-го на 80-е, а затем и на 90-й процентиль, его общая эффективность лидерства могла бы вырасти от выше среднего до хорошей до исключительной. Ясно, что эти сильные стороны заслуживают более внимательного изучения.

Однако, как и многие люди, Тома изначально вдохновили низкие столбики на его графике, которые вызывали смесь вины и отрицания. Его относительно низкий балл в построении отношений вызвал неприятные воспоминания о старшей школе – о чем он не упомянул, когда вместе с боссом просматривал результаты.Но он сказал, что не может поверить, что не получил более высоких баллов за новаторство, и начал отмечать инициативы, которые, по его мнению, заслуживают уважения. Может, он был новатором, а может, нет. Ваша самооценка обычно резко отличается от оценки вас другими. Но помните, что важно мнение других.

Когда Том действительно обратил внимание на свои сильные стороны, он не удивился, увидев, что у него хорошие результаты в сосредоточении внимания на результатах, решении проблем и анализе проблем.Менее очевидным для него и, возможно, более отрадным были его относительно высокие оценки в развитии стратегических перспектив, а также в вдохновении и мотивации других. Теперь он мог перейти к следующему шагу.

Выберите силу, на которой нужно сосредоточиться.

Выбор между хорошим и плохим прост. Но выбор между добром и добром заставляет нас размышлять и сомневаться. Может не иметь значения, какую компетенцию выбрал Том, поскольку усиление любой из них заметно повысит его лидерскую эффективность. Тем не менее, мы рекомендуем, чтобы развивающиеся лидеры сосредоточились на компетенции, которая имеет значение для организации и к которой они испытывают некоторую страсть, потому что сила, которой вы увлечены и которая не важна для вашей организации, по сути, является хобби, а сила, которая нужна организации Вы не испытываете страсти, это просто рутинная работа.

Вы можете использовать рейтинги важности ваших коллег из оценки 360, чтобы получить в некоторой степени объективное представление о потребностях организации. Но перспектива следовать своим увлечениям встревожила Тома, который не знал, с чего начать. Ответ на ряд вопросов сделал эту идею более конкретной. По каждой из 16 компетенций он просмотрел следующий список:

• Ищу ли я способы улучшить этот навык?

• Ищу ли я новые способы его использования?

• Я заряжен, а не истощен, когда использую его?

• Осуществляю ли я проекты, в которых я могу применить эту силу?

• Могу ли я вообразить, что потратил бы время на его улучшение?

• Хотел бы я стать лучше в этом навыке?

Подсчет его ответов «да» дал Тому надежный способ количественно оценить свои увлечения.Простой рабочий лист показал ему, как совпадают его навыки, увлечения и потребности организации (см. Выставку «Сужение вариантов»). Когда Том проверил свои пять основных компетенций, пять своих увлечений и главные приоритеты организации, он увидел явное совпадение. Он решил сосредоточиться на силе, которая, как мы выяснили, наиболее повсеместно ассоциируется с выдающимся лидерством: «вдохновляет и мотивирует других».

Выберите дополнительное поведение.

Люди, которые хорошо мотивируют других, умеют убедить их действовать и сделать все возможное. Они эффективно используют власть, чтобы влиять на ключевые решения в интересах организации. Они умеют по-разному мотивировать разных людей. Поэтому неудивительно, что Том уже неплохо справлялся с этими вещами. Он просмотрел список компаньонов по компетенции:

• Эмоционально соединяется с другими

• Установление сложных ворот

• Четкое видение и направление

• Эффективно и широко общается

• Сотрудничает и способствует командной работе

Вам следует выбрать компаньонское поведение, которое, как и сильные стороны, важно для организации и заставляет вас с энтузиазмом взяться за дело.Но на этом этапе также полезно рассмотреть ваши более низкие оценки. Обсудив эти вопросы со своим менеджером, Том решил поработать над своими коммуникативными навыками, которые не были особенно высокими, но были достаточно высокими, чтобы их небольшое повышение могло иметь существенное значение.

Развивайте его линейно.

Выбрав компетентного компаньона, Том теперь мог работать над улучшением своих базовых навыков в этой области. Сильные коммуникаторы говорят кратко и проводят эффективные презентации.Их инструкции ясны. Пишут хорошо. Они могут ясно объяснить новые концепции. Они помогают людям понять, как их работа способствует достижению более широких бизнес-целей. Они могут переводить термины, используемые людьми в различных функциях. Том видел здесь много возможностей для улучшения: никто никогда не назовет его кратким; он не всегда заканчивал начатые предложения; и он обнаружил, что писать вызов.

Мы бы порекомендовали ему искать как можно больше возможностей, как внутри, так и вне работы, для улучшения своего общения.Он мог бы пройти курс делового письма. Он мог практиковать с друзьями и семьей, в своей церкви или в своем сообществе. Он мог добровольно выступить с презентациями перед высшим руководством или попросить коллег критиковать некоторые его записки и электронные письма. Он мог бы добровольно помочь старшеклассникам писать эссе для поступления в колледж. Он мог записывать свои речи на видео или вступать в местный клуб тостмастеров.

Том решил посоветоваться с коллегой, коммуникативными способностями которого он восхищался.Коллега предположил (среди прочего), что, поскольку письмо не является сильной стороной, Том должен больше практиковаться в общении лично или по телефону. Это оказалось сложной задачей: Том обнаружил, что еще до того, как он смог начать, ему пришлось изменить свой подход к электронной почте, потому что он имел привычку постоянно проверять ее и отвечать на нее в течение дня. Он не всегда мог заменить телефон, потому что он не мог звонить, когда был на встрече или разговаривал с кем-то другим. Он начал выделять определенное время дня для электронной почты, чтобы отвечать по телефону или лично – небольшое изменение, имевшее неожиданные последствия.Вместо того, чтобы отвлекаться и отвлекаться в случайные моменты в течение дня (и вечера), его сотрудники сосредоточенно и напрямую общались с ним. Они сочли их более действенными и действенными, хотя они больше не могли выбирать, когда (и стоит ли) отвечать на загадочные электронные письма Тома. Том обнаружил, что он лучше общается с людьми, с которыми разговаривает, потому что его внимание не было разделено между ними и его BlackBerry, а также потому, что он мог читать их тон голоса и язык тела. В результате он усвоил больше информации, и его коллеги почувствовали, что он более внимателен к их взглядам.

Том также стал обращать больше внимания не только на то, как он общается, но и на то, что он говорит. Его коллега посоветовал Тому начать отслеживать, как часто он дает инструкции, а не как часто задает вопросы. Том также обратил внимание на то, сколько из того, что он сказал, было критикой (конструктивной или иной), а какая – поощрением. Увеличение доли вопросов и поощрений дало немедленный эффект: Его t

Поговорим о себе | LearnEnglish Teens

Перейти к навигации

• Войти
• Зарегистрироваться
• Информационный бюллетень

Английский

• Учить английский
• LearnEnglish Kids
• Обучение Английский
• Мой уровень английского

• Главная
• Курсы
• Навыки
  • Разговорная речь
  • Аудирование
  • Чтение
  • Письмо
• Грамматика
  • Грамматика для начинающих
  • Грамматика среднего уровня
• Словарь
• Лексика для продвинутого уровня20185
• Начальный запас
• Экзамены
  • Экзамены по чтению
  • Письменные экзамены
  • Экзамены по аудированию
  • Устные экзамены
  • Грамматические и лексические экзамены
  • Советы по обучению на экзаменах
• Сейчас в Великобритании
  • Читать в Великобритании
  • Видео Великобритании
  • Литература Великобритании
  • Фильм Великобритания
  • Наука Великобритания
• Перерыв на учебу
  • Видеозона
  • YouTube-каналы
  • Игры
  • Подписи к фотографиям
  • Что это?
  • Градуированное чтение
  • Градуированное прослушивание
• Журнал
  • Книги
  • Развлечения
  • Мода
  • Жизнь во всем мире
  • Музыка
  • Наука и технологии
  • Спорт

Форма поиска

Поиск

Меню раздела

• Дом
• Курсы
• Навыки
  • Говорение
    • Начинающий A1 говорит
    • Элементарный уровень A2, говорящий
    • Средний уровень B1 разговорный
    • Выше среднего B2 разговорный
  • Прослушивание
    • Новичок A1 слушает
    • Элементарное обучение A2
    • Средний уровень B1 прослушивание
    • Выше среднего B2 прослушивание
    • Продвинутый уровень прослушивания C1
  • Чтение
    • Чтение для начинающих A1
    • Элементарное чтение A2
    • Среднее значение B1
    • Выше среднего значение B2
    • Продвинутый уровень чтения C1
  • Письмо
    • Начальный уровень A1
    • Элементарное письмо A2
    • Промежуточное письмо B1
    • Выше среднего B2 письмо
    • Продвинутый уровень письма C1
• Грамматика
  • Грамматика для начинающих
  • Промежуточная грамматика
• Словарь
  • Начальный словарь
  • Расширенный словарный запас
• Экзамены
  • Экзамены по чтению
  • Письменные экзамены
  • Аудиторские экзамены
  • Устные экзамены
  • Грамматические и словарные экзамены
  • Советы по подготовке к экзамену
• Сейчас в Великобритании
  • Читать в Великобритании
  • Видео UK
  • Литература Великобритании
  • Пленка UK
  • Наука, Великобритания
• Учебный перерыв
  • Видеозона
  • Ютуберы
  • Игры
  • Подписи к фото
  • Что это?
  • Оценка по шкале
  • Градуированное прослушивание
• Журнал
  • Книги
  • Развлечения
  • Мода
  • Жизнь во всем мире
  • Музыка
  • Наука и технологии
  • Спорт

• Войти
• Зарегистрироваться
• Информационный бюллетень

• Учить английский
• LearnEnglish Kids
• Обучение Английский
• Мой уровень английского

Как заставить челку вести себя

Если вы только что получили новую челку или только что отрастаете челку, вы знаете, как сложно заставить челку вести себя нормально.Мы поговорили с Фрэнком Касси Бьюти Стилистом Грегом Рейсом о его советах и ​​приемах, как заставить волосы оставаться на месте.

Для челки с боковым движением
«Все начинается с самого начала укладки феном, – говорит Рейс. «Если вы позволите волосам высохнуть на воздухе, они будут высыхать в том направлении, в котором они растут». Вот его шаги, чтобы удержать косую челку на месте:

Шаг 1: Начните с мокрой челки и разделите ее на четыре части.
Шаг 2: Нанесите очень небольшое количество геля средней фиксации, например Phyto Strong (32,78 доллара, sears.com), на каждую секцию.
Шаг 3: Высушите челку феном, используя небольшую круглую щетку, по диагонали в сторону, с которой вы хотите их носить.
Шаг 4: Распылите небольшое количество лака для волос на руки и нанесите его на челку, чтобы удержать их на месте.

Для тупой челки
Даже после получения только что остриженной тупой челки вы можете заметить, что она хочет сместиться в сторону.Рейс предлагает использовать ту же технику сушки феном, что и для косых челок, за исключением того, что вместо того, чтобы сушить их в сторону, вам нужно сушить их прямо к глазам.

For Bangs That Part Themself
Если вы продолжаете просыпаться от взрыва, который разошелся, Рейс предлагает взять на себя управление. Возьмите пряди влажных волос и высушите их феном по очереди. «При сушке феном необходимо создать напряжение, чтобы избавиться от волосков или изменить направление детали», – говорит Рейсс.

Пока вы Спите
Перед сном заколите челку в том направлении, в котором вы хотите, чтобы она падала. Держите их так, как вы хотите, чтобы они выглядели каждый день, и закрепите их заколками для волос. В конце концов, они начнут падать сами.

.