Забота о себе: интимная гигиена | ma4ma.ru
Мы знаем, что такое интимная гигиена и как её соблюдать, ещё из детства. Менять бельё 2 раза в сутки и мыться утром, и вечером. Верно?
Но это не совсем так. Существует ещё тонна моментов, которые помогли бы нам избежать той или иной ситуации и мы вовремя смогли уберечься, от излишнего дискомфорта.
Итак, давайте разбираться, что мы делаем не так?
Женские половые органы устроены так, что всё находится в непосредственной близости и легкодоступно для попадания болезнетворных микроорганизмов, при неправильном уходе или необычном строении. И есть множество дополнительных моментов, которые помогли бы нам сохранить наше здоровье.
Носить бельё из тканей, которые дышат и не создают парникового эффекта. Или не носить бельё вовсе. Наша вагина и её жители не любят тропический климат и начинают звереть как сибиряки летом на юге.
Вытираться насухо после душа и менять одежду после плавания в бассейне или в открытом водоёме.
Высокая влажность меняет микрофлору в худшую сторону, а если ещё и парниковый эффект…, то всё! Туши свет! Кидай гранату!
Подмываться каждый день, минимум 2 раза в день. А желательно после каждого похода в туалет пользоваться гигиеническим душем, т. е. вместо подтирания салфетками/тб мы используем его и вытираемся насухо. Особенно это касается послеродового периода. Также мы моемся после каждого акта любви. Поверьте! Ваше тело будет благодарно!
Мыться с мылом не чаще 1 раза в день или 1 раза в 2 дня. Почему? Мыло меняет pH даже то, что вроде бы предназначено для интимной гигиены может нанести вам вред. А также отдушки и другие компоненты.
Средства женской гигиены очень бодро накапливают и размножают бактерии и у них есть определённые правила использования. Если используем ежедневные прокладки/тампоны, то менять их надо не реже 1–2 раза в 2 часа. А с прокладками для сбора менструальной крови чуть легче – 1–2 раза в 2–3 часа.
Менструальную чашу/капу мы меняем по мере наполнения, но не реже раза в 4 часа и промываем её проточной водой с мылом или кипячёной водой.
Вытираться и подмываться следует спереди назад. Начиная с области лобковой косточки следуя к губам и внутренней поверхности бёдер, и заканчивая областью ануса. После этого тщательно мойте руки с мылом. Ну, это я думаю общеизвестный факт.
Для избегания ухудшения кровотока в малом тазу нужно больше двигаться, не носить тесной одежды. Регулярно заниматься сексом, ну это и для психоэмоционального состояния полезно, не реже 3 раз в неделю! Оргазм очень хорошо гоняет кровь по венам.
Есть поменьше сахара и мучных изделий из белой муки, особенно если ваш частый гость Кандида, или вагиноз. Все дрожжеподобные грибки очень любят сахар и дрожжи и начинают трапезничать, и размножаться.
Любите себя, своё тело и особенно свою вагину!
Как помыть кота
Кошки отлично ухаживают за собой и содержат себя в чистоте, но иногда вам все же понадобится купать ваше животное.
Если ваша киска до сих пор имеет нетронутые коготочки, то это весьма устрашающе – хотя для вас сложности не должно представлять.
Советы по подготовке к принятию ванны
- Ключ к успешному проведению процедуры состоит в подготовке к ней. Вы должны быть уверены, что все необходимые для этого принадлежности у вас под рукой.
- ЭТО ЗАНЯТИЕ ДЛЯ ДВОИХ. Вам нужно будет постоянно держать киску одной рукой, поэтому завершить процесс будет сложно и неудобно в одиночку.
- В идеале, процедуру нужно проводить в двойной раковине, или же в стандартной, но с душевой лейкой. Если же у вас нет ни того, ни другого, тогда возьмите два больших контейнера, каждый из которых равен по размерам вашей раковине.
- Выстелите пол вокруг себя старыми полотенцами; так как это будет весьма неаккуратный процесс и вам не улыбается усложнить себе задачу, подскользнувшись на мокром полу.
- Если у вашей киски есть когти, то наденьте что-нибудь с длинными рукавами. Также если ваш любимец любит покусаться, то позаботьтесь о том, чтобы ваши руки были защищены парой крепких перчаток.
- НЕ рекомендуется мыть кошку в ванне. Вообще эти животные очень боятся воды, и наполненная ванна кажется им океаном, в котором они точно утонут.
Моем кошечку
Что вам понадобится:
- Много старых полотенец
- Двойная раковина или обычная, но с душем и лейкой
- Заглушка для раковины
- Резиновый коврик в ванну
- Два стакана
- Мягкая мочалочка
- Ватные тампоны
- 1 или более грязных кисок
- Перевязочные материалы и антисептик (уже для вас, после процедуры)
Мытье кошечки:
1. Приготовьте территорию; расстелите на полу полотенца и разложите необходимые принадлежности в зоне вашей досягаемости во время купания животного.
2. Положите в раковину резиновый коврик и наполните ее водой температурой как температура тела примерно на 10 см (чтобы уровень воды был до животика киски.) Не переборщите с водой! И очень важно отследить температуру воды, примерно как вы проверяете смесь для ребенка: налейте в бутылочку немного приготовленной для животного воды и чуть налейте на
Markus – Киску помыла, ноги побрила, взяла мобилу и пошла тусить.
..Привет, как ты маша, круто накрашена, лучше чем вчера, вчера была страшная, странно я смотрю ты еще и не обсаженная, а че я не пойму такая важная а? возле бара тусит с 3 размером катя, катит на автопати в кровати на твоей хате, подкатии только если денег хватит , только позже, катю (???) парень подороже. А вот и Оля , Оля вообще не чувствует боли, Оля в 15 тело пустила на волю, каждый 3 был олей доволен в постели, Оля синьку стелит по мне (???) Я знаю не мало заядлых тусовщиков вообщем, да и тусовщиц знаю не мало хороших. Увидел Таню, сразу встанет, но Таня стонет с тем кто ей вставит, сперва в Египет доставит.Киску помыла, ноги побрила, взяла мобилу и пошла
тусить, тусить тусить тусить, тусить тусить тусить
накрасилась мило, дождалась смотрилу, сумку схвотила
подруг прозвонила и пошла тусить, в неше время чики
не умеют грустить. ЕЕ…
Привет Анжела, давно с тобой не виделись, надеюсь ты тогда на меня не обиделась, ты снова перекрасилась, тебе к лицу честно, меняешь цвет раз в месяц , согласен это чудесно.
Аля любит не местных, с любыми интересно, я общаюсь с любой, но не со всеми с последствием, чики типо светские , с виду модно одетые, Алена ни как все у Алены шматье с интернета,Ксюша дорогие серьги на уши, репчик слушает, Ксюшу кормят а она кушает, трет только с теми кто побогаче, любит внимание, ксюшу внимание манит и в ресторане свидания. Юля вообще красивуля, вся такая лапуля, у Юли богатый папуля, Юля любит гулять,мутит с типами на дорогих авто хуля, Юля не париться во все она тупо бля.
Киску помыла, ноги побрила, взяла мобилу и пошла
тусить, тусить тусить тусить, тусить тусить тусить
накрасилась мило, дождалась смотрилу, сумку схвотила
подруг прозвонила и пошла тусить, в неше время чики
не умеют грустить. ЕЕ…
Александра обожает песню про Алехандро, курит хальдро, опускает пластик в ведро в затоне, бухает и не нюхает, правда во рту ее сухо, если верить слухам Аня и Яна в натуре фифы на гламуре, подруги не разлей вода, правда дурят друг друга поливаю за спиной грязью.
Алина звезда контакта , бесконечно онлайн , Алина даже в клубе в сетях залипает, доза перед геометрией , на новый аватар, сочные губы, белые зубы у Алины да, упасть и не встать вот это тупасть, я конечно не хотел излишней грубости, ни кого не осуждаю, и говорю как есть, такое время ведь все во круг такая прелесть.
Киску помыла, ноги побрила, взяла мобилу и пошла
тусить, тусить тусить тусить, тусить тусить тусить
накрасилась мило, дождалась смотрилу, сумку схвотила
подруг прозвонила и пошла тусить, в неше время чики
не умеют грустить. ЕЕ…
Девка моет пизду перед сексом
Перед тем как хорошенько потрахаться, парочка пошла в душ, где девушка решила помыть парня и в процессе намылила его большой член двумя руками.
Отличный кадр передающий атмосферу перед самым сексом у молодой страстной пары, которые перед этим долго целовались и
Она любит когда у нее из пизды вытекает много смазки, но если нет времени на долгую прелюдию и возбуждение, девка использует мало.
Ее скользкая
Парень долго упрашивал свою девушку заняться с ним сексом, и когда она согласилась то перед тем как трахать девушку он снял ее письку на фото. Секс у них был лучший, в
Фраза “Раз пошла такая пьянка режь последний огурец” вполне применима в ситуации, в которой девушка позволила своему парню то, как он снимает ее голую, ведь
Молодая пара решила заняться сексом перед которым парень как следует увлажнил дырочки девушки, которая наслаждаясь дала ему лизать свою писю.
Задорная девчонка с красивыми ножками сняла трусики, обеспечив полный доступ к своей пизде для члена любимого. Она взяла его в руки
Перед сексом девушку надо обязательно возбудить, такого правила придерживается парень в этом эротическом видео. Он смачно ласкает возбужденную голую писю девушки,
Девушка снимает трусы с парня у которого красивый большой член и сама уже течет в это время, желая чтобы ее трахнули по полной, как она любит
Красивая японка занимается сексом перед зеркалом во время того как ей пытаются наложить грим.
Руки расширяют влагалище девушки, помогая показать ей самые откровенные места. Девушка немного приподняла попу для того чтобы ее писька была
Перед самым сексом с черной проституткой – девушкой негритянкой, белый клиент путешествующий по странам Африки в секс-туре обязательно
Частное видео секса молодой девушки, которая занимается сексом с большим членом, засовывает его себе во влагалище сидя сверху
Парень привел к себе домой новую девушку и сделал фото с голой девушкой на кресле, чтобы потом смотреть какая у него сексуальная партнерша в первый раз
Перед самым сексом мужчина трогает клитор девушки и ей на некоторое время становится щекотно. Есть такой тип девушек у которых клитор очень чувствительный и
Чтобы распалить свою девушку мужик мастурбирует пизду сидя у нее за спиной, одной рукой теребя ее письку.
Она уже чувствует что у нее много смазки
Милая деваха с красивой упругой и большой попой любит заниматься сексом в позе сверху, хорошо устроившись на толстом члене парня, который вставляет
Иногда эта парочка любит просто заняться оральным сексом и как всегда первой начинает девушку, когда она садится попой на лицо парня, он начинает
Возбудившись он вставляет туда свой член и немного трахает жену, перед тем как она начнет активно сосать его член. Кот в это время
6 способов, которыми вы неправильно чистили влагалище
Когда вы принимаете душ, вы чистите влагалище первым или последним? Вы пользуетесь мылом или гелем для душа? Мочалка, мочалка или просто ваша рука? И какой из этих вариантов, вы знаете, правда? В детстве вас учили вытираться спереди назад после посещения туалета, и это почти все. Итак, вот и досадная новость: скорее всего, вы неправильно убирались внизу. Мы попросили гинекологов рассказать о самых популярных ошибках, которые вы можете совершать, и о том, как правильно чистить влагалище.
1. Вы чистите влагалище. Не требуется! Кожа там очень чувствительная, так что не стоит сходить с ума. «При мытье влагалища в душе всегда будьте осторожны», – говорит Пари Годси, доктор медицины, акушер-гинеколог в долине Сан-Фернандо в больнице Нортридж в Лос-Анджелесе. «Не рекомендуется чистка влагалища».
2. Вы делаете спринцевание (вообще). Вы можете подумать, что у вас там все красиво и аккуратно, но на самом деле вы можете создать раздражение и создать неприятные обстоятельства.«Влагалище – это хрупкая экосистема, в которой необходимо поддерживать нормальный уровень pH от 3,8 до 4,5», – говорит Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, профессор кафедры акушерства, гинекологии и репродуктивных наук Медицинской школы Йельского университета. «Повседневные события, такие как кровь во время менструации, секс, мыло, определенные лекарства и вода для душа, могут поднять естественный вагинальный баланс, потому что эти элементы имеют pH 7,5 или 8».
Вы хотите как можно меньше вмешиваться в природу – поверьте нам.
3. Вы используете ароматизированный гель для душа, чтобы очистить вещи. Хотя вы можете использовать это на теле, как доктор Минкин упоминает выше, pH вашего влагалища может плохо реагировать с фруктовым гелем. «Влагалище и вульва являются наиболее чувствительными тканями в организме к агрессивному мылу, ароматизаторам и всем другим возможным аллергенам», – говорит доктор Минкин. «Когда люди думают о« чистом », они, как правило, думают о жестком дезодорирующем мыле, но, пожалуйста, не используйте его. Чем меньше мыла, тем лучше. Если вы хотите использовать мыло, используйте мягкие смывки со сбалансированным pH.”
4. Вам нравится там отшелушивать. Внимание: отшелушивать влагалище не нужно. Если вы заметили сухость кожи, отойдите от микрогранул. «Когда вы очищаете влагалище, вы можете использовать мочалку, мочалку или губку, если это мягкий материал», – говорит доктор Пари.
5. Вы идете в городскую уборку после секса. Желание навести порядок – это нормально, но помните, что ваше влагалище самоочищается, поэтому вам не нужно возиться с вещами внутри.Просто используйте чистящую салфетку, чтобы освежить внешнюю поверхность влагалища. «Я рекомендую нежные и гипоаллергенные», – говорит доктор Пари. «Вы можете использовать их по своему усмотрению».
6. Вам кажется, что вам нужно побриться, чтобы все было в порядке. Способ ухода за лобковыми волосами – это личное предпочтение. Но это распространенное заблуждение, что лобковые волосы негигиеничны, – объясняет доктор Пари. Лобковые волосы могут выступать в качестве последнего слоя защиты влагалища от инфекции.«Если вы бреетесь и склонны получить ожог бритвой или то, что с медицинской точки зрения известно как фолликулит, полезно менять бритву, которую вы используете ежемесячно», – предлагает доктор Пари.
Как очистить влагалище (спойлер – в этом нет необходимости, поэтому избегайте этих 7 гигиенических ошибок)
Мы в Bustle с удовольствием даем вам советы о том, как задействовать свой сексуальный потенциал и устранить неполадки когда в спальне что-то не так.
Но как насчет решения тех стрессовых ситуаций, связанных с сексуальным здоровьем , которые неизбежно возникают, когда вы падаете? Эмма Кейвин, писатель и активистка о сексуальном здоровье из Бруклина, здесь, чтобы успокоить ваши нервы и ответить на ваши вопросы.Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы не запрещены, и все вопросы остаются анонимными. Тема этой недели: гигиена влагалища .
В: Я полноценная женщина, но мне неловко сказать, что я до сих пор не совсем понимаю, как поддерживать чистоту влагалища . Как часто мне нужно там убираться и чем? Есть вещи, которые мне не следует делать или использовать? Иногда мне кажется, что заражение дрожжевым грибком связано с каким-то продуктом, который я использую, или, может быть, каким-то образом я стираю, но я, честно говоря, никогда не разбирался в этом.Подскажите, пожалуйста, как содержать мое влагалище в чистоте!
A: Соблюдение гигиены влагалища определенно важно для общего здоровья людей, у которых они есть.
Хорошая новость в том, что влагалище самоочищается. Все усложняется тем, что существует так много продуктов, которые говорят об обратном – что нам нужно изменить запах наших влагалищ или как-то изменить их естественное состояние. Это не только маркетинговый ход, но он также может вызвать некоторые довольно неприятные побочные эффекты, которые (не говоря уже о его имени)…) ваша киска не понравится. Не говоря уже о au naturale , как сделать так, чтобы ваши особые детали оставались максимально здоровыми? Вот большие ошибки, которых следует избегать.
7 ошибок, связанных с гигиеной влагалища, которые вы, возможно, делаете
1. Вы протираете задом наперед
Надеюсь, что кто-то в вашей жизни посоветовал вам вытирать спереди назад. Но если вы пропустили памятку, изучите эту практику прямо сейчас. Почему? В вашем влагалище и ягодицах живут бактерии, которые важны для общего функционирования этих областей, но по отдельности .Бактерии во влагалище не такие, как в ягодицах.
Вы же не хотите, чтобы бактерии попали в вашу киску! Это может вызвать всевозможные проблемы, о которых я расскажу ниже. То же самое и в том случае, если вы занимаетесь сексом в обеих этих сферах – поручайте каждую из них или вымойте руки / непослушные кусочки / игрушки между занятиями.
2. Вы используете ароматизированное мыло
Хотя влагалище технически самоочищается, иногда вам нужно оказать им дополнительную помощь. Совершенно нормально смыть вульву и половые губы (внешние части киски), когда вы чистите остальную часть тела.Однако убедитесь, что вы используете мыло без запаха . Парфюмированные мыло или чистящие средства могут нарушить ваш нормальный здоровый баланс. То же самое касается ароматизированных вагинальных салфеток и вагинальных дезодорантов.
Мыло Dove Sensitive без запаха, 8 долларов США, Amazon
3. Спринцевание
Не спринцеваться. Серьезно, не делай этого. Предполагается, что спринцевание «очистит» ваш вагинальный канал, но теперь мы знаем, что ваша киска уже делает это сама! Все спринцевания нарушают естественный pH-баланс влагалища, вымывая полезные бактерии, живущие в нем, чьи его работа – поддерживать здоровье влагалища.
Если вы чувствуете неприятный запах из влагалища, от которого хотите избавиться, обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину. Все, что вам нужно сделать, это замаскировать запах и, вероятно, усугубить ситуацию.
4. Вы не меняете презервативы
Проникающий секс может принести бактерии и вирусы из внешнего мира и из тела вашего партнера внутрь вас. Барьерная защита, такая как презервативы, защищает вас от этих инфекций, передаваемых половым путем, таких как хламидиоз, гонорея, сифилис и ВИЧ, и даже может помочь против инфекций, передающихся через кожный контакт (таких как генитальный герпес и остроконечные кондиломы).Но также крайне важно сменить презервативы, если вы переключаетесь между вагинальными и анальными играми – помните, что вы хотите, чтобы бактерии, живущие и любящие в вашей заднице, не попали в вагину.
Презервативы со смазкой трояном, $ 16, Amazon
5. Ваша диета не сбалансирована
То, что вы кладете в рот, на самом деле напрямую связано с ощущением вашей вертикальной улыбки (мой любимый эвфемизм для влагалища!).
Если вы хотите правильно лечить свою киску, не забывайте пить воду и придерживайтесь сбалансированной диеты, состоящей из питательных продуктов.Кроме того, есть определенные продукты, которые можно употреблять при определенных вагинальных проблемах. Например, несладкий клюквенный сок, йогурт, сырой чеснок и яблочный уксус отлично подходят для борьбы с дрожжевой инфекцией или даже для ее предотвращения, а соя может помочь при сухости влагалища.
Несладкий клюквенный сок, 21 доллар США, Amazon
Яблочный уксус 9 долларов США, Amazon
6. Ваше нижнее белье слишком тесное (или мокрое)
Ваше влагалище больше всего любит, когда оно сухое ( когда он не включен, конечно!) и есть место, чтобы дышать.Это потому, что бактериям, которые вам не нужны, нравится тепло и влажность. Вы можете помочь, раскачивая хлопковые трусы и избегая чего-либо слишком тесного в ваших битах. Также важно как можно скорее избавиться от потных или мокрых трусиков или плавок купальника, чтобы высохнуть.
Разноцветные хлопковые хипстеры, мультиупаковка, 20 долларов, Amazon
7. Вы не меняете тампоны и прокладки достаточно часто
Говоря о том, чтобы вещи оставались сухими, регулярно меняйте прокладки и тампоны, чтобы они не стали питательная среда для бактерий.Хранение мокрых подушечек возле влагалища делает вещи теплыми и влажными – именно так, как это любят бактерии. И не надевайте прокладки, когда у вас не месячные, чтобы поймать обычные выделения, потому что они просто согреют все.
Playtex Sport Тампоны, 10 долларов США, Amazon
Always Radiant Pads, 7 долларов США, Amazon
Риски для здоровья несбалансированных влагалищ
Хорошо, хорошо, но почему все это важно? Влагалища – сложные органы, содержащие тонкий баланс бактерий, которые неустанно работают, чтобы поддерживать вашу чистоту.Они также делают вас немного кислым, что нравится вашему влагалищу. Внесение чего-либо, что убивает некоторые из этих бактерий, может вывести вас из строя, что приведет к неприятным проблемам со здоровьем.
Дрожжевая инфекция
Если некоторые кислые бактерии во влагалище уничтожаются сверхактивным мылом, вы можете получить дрожжевую инфекцию. Дрожжевые инфекции возникают, когда pH влагалища становится слишком низким, что приводит к разрастанию грибка Candida. Это делает ваши выделения похожими на творог, а также вызывает сильный зуд во влагалищных губах и внутреннем пространстве.К счастью, есть множество безрецептурных средств, таких как кремы и домашние средства, в том числе йогурт, чеснок, яблочный уксус и суппозитории с борной кислотой. Вы также можете попросить своего врача назначить однодневное противогрибковое средство. Кроме того, дрожжевые инфекции могут быть вызваны стрессом, поэтому будьте осторожны с собой.
Лечебный крем Monistat Treatment Cream, 11 долларов США, Amazon
Бактериальный вагиноз
Мыло и спринцевание, которые делают ваше влагалище слишком грубым, также могут вызвать бактериальный вагиноз.Врачи на самом деле не знают, почему это происходит, но действия, которые подвергают вас большему риску, включают незащищенный секс и слишком частое спринцевание.
(Пожалуйста, только не спринцуйтесь!) В дополнение к запаху, который описывается как «рыбный», бактериальный вагиноз может ощущаться зудом и сопровождаться тонкими выделениями серого цвета. Если это похоже на вас, обратитесь к врачу, потому что единственный проверенный способ избавиться от бактериального вагиноза – это назначенные лекарства.
Инфекция мочевыводящих путей
Если во влагалище попадут какие-либо прикольные бактерии, это может закончиться инфекцией мочевыводящих путей (сокращенно ИМП).ИМП – это инфекции, которые возникают в любом отделе мочевыделительной системы, включая уретру, мочевой пузырь, мочеточники (трубки, по которым моча от почек к мочевому пузырю) и почки. Большинство ИМП возникают в мочеиспускательном канале и мочевом пузыре, потому что они наиболее близки к опасным заболеваниям (страшным, зараженным бактериями) на открытом воздухе. Чаще всего этот беспорядок вызывается бактериями кишечной палочки, которая должна оставаться в вашем желудочно-кишечном тракте (также известном как ваша задница), но иногда решает, что просто хочет быть свободным, и исследует места, куда ее не приглашают.
Методы избавления от ИМП такие же, как и методы профилактики: пейте много воды, часто мочитесь, пейте клюквенный сок и принимайте травяную добавку D-маннозу. А если это не поможет, сходите к врачу за антибиотиками.
Травяная добавка с D-маннозой, 14 долларов США, Amazon
Nature’s Plus Chewable Cranberry Supplement, 22 доллара США, Amazon
The Bottom Line
Вагины сложны и прекрасны, и каждый должен быть взволнован, если у вас есть или знаю одного.Они действительно требуют небольшого ухода (какая фантастическая вещь не требует?), Но значительно меньше, чем капиталистическая Америка, с ее проходами и проходами с «женскими товарами», можете вы поверить. Суть в том, что ваше влагалище не грязное, поэтому не относитесь к нему как к такому. Если внизу что-то начинает не очень хорошо, поговорите со своим врачом и верните то равновесие, которого вы заслуживаете!
Хотите больше информации о Bustle’s Sex and Relationships? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом « I Want It That Way », в котором подробно рассказывается о сложных и откровенно грязных аспектах взаимоотношений, и узнайте больше на нашей странице Soundcloud.
Изображения: Кэролайн Вуртцель / Суета; Giphy
Как предотвратить вагинит и дрожжевые инфекции?
Избегайте вещей, которые могут изменить естественный баланс влагалища или вызвать раздражение – лучший способ сохранить здоровье влагалища.
Как я могу избежать вагинита?
Тело каждого человека индивидуально, поэтому вещи, которые приводят к вагиниту у одних, не всегда вызывают проблемы у других. Но в целом все, что меняет химический баланс во влагалище, может привести к вагиниту.
Аллергические реакции или чувствительность к различным продуктам, материалам или видам деятельности также могут вызывать вагинит. Вот несколько способов сохранить здоровье вульвы и влагалища:
Не используйте ароматизированные тампоны и прокладки, вагинальные дезодоранты и парфюмированные средства “женской гигиены”. (Если вас беспокоит запах из влагалища, врач может сообщить вам, нормально это или нет).
Прекратите использовать ароматизированные средства для ванн (например, мыло или пену для ванн), средства для стирки и ароматизированную или цветную туалетную бумагу, если они раздражают вашу кожу.
Не спринцеваться – спринцевание смывает полезные и полезные вещества из влагалища и нарушает естественный баланс влагалища. А если у вас уже есть инфекция, спринцевание может усугубить ситуацию. Вагины самоочищаются, поэтому вам не нужно чистить внутреннюю часть влагалища. Мытье вульвы мягким мылом без запаха или простой водой – самый здоровый способ мыть гениталии. Вагинит не имеет ничего общего с тем, насколько вы чисты, поэтому купание или спринцевание не излечивают вагинит.
Вагинит развивается быстрее, когда у вас влажная вульва, поэтому держите область половых органов как можно более сухой. Не сидите в мокром купальном костюме или влажной одежде и не надевайте неудобно тесные штаны.
Промывайте вульву мягким мылом и водой, когда принимаете душ, а затем сушите.
Носите белье из хлопка или хлопка с ластовицей – оно лучше дышит и поможет сохранить сухость вульвы. И ежедневно меняйте нижнее белье.Меняйте тампоны и прокладки каждые 4-8 часов.Тщательно мойте менструальные чашки и секс-игрушки в соответствии с их инструкциями.
Если микробы из заднего прохода попадают во влагалище, они могут вызвать инфекцию. Тщательно вытирайте после испражнения, чтобы микробы не попали на вульву. Если палец, секс-игрушка или пенис попали вам в задницу, тщательно вымойте их, прежде чем они коснутся влагалища (или наденьте на них новый презерватив).
Определенные типы лубрикантов и спермициды могут вызывать раздражение у некоторых людей – прекратите их использовать или попробуйте другой бренд, если у вас возникла реакция.Если у вас аллергия на латекс, можно использовать презервативы из полиуретана, полиизопрена или нитрила (они сделаны из мягкого пластика и не содержат латекс).
Познакомьтесь со своими гениталиями.
Посмотрите на свою вульву в зеркало и обратите внимание на свой обычный запах и выделения из влагалища. Небольшие изменения в выделениях в течение менструального цикла – это нормально. Но хорошее знание своего тела – лучший способ определить, что что-то не так, чтобы вы могли как можно скорее получить лечение, если оно вам понадобится.
Носите белье из хлопка или хлопка с ластовицей – оно лучше дышит и поможет сохранить сухость вульвы. И ежедневно меняйте нижнее белье.
Можно ли заразиться вагинитом в результате секса?
В большинстве случаев вагинит не передается половым путем. Но иногда вагинит вызывается инфекцией, передающейся половым путем. Трихомоническая инфекция – это очень распространенное заболевание, передаваемое половым путем, которое легко передается при половом контакте и часто вызывает вагинит.
Бактериальный вагиноз и дрожжевые инфекции не передаются половым путем. Но иногда химический состав вашего тела может плохо реагировать на сперму другого человека или естественные генитальные дрожжи и бактерии, что может нарушить нормальный баланс во влагалище.И исследования показали, что секс с новым партнером или несколькими партнерами может повысить вероятность заражения BV.
Секс также может привести к вагиниту, если у вас аллергия или чувствительность к определенным типам лубрикантов, презервативов или материалов для секс-игрушек. (Если у вас аллергия на латекс, вы можете использовать презервативы из полиуретана, полиизопрена или нитрила.) А сильное трение или шероховатость во время вагинального секса могут вызвать воспаление и дискомфорт, если слизистая оболочка влагалища будет раздражена.
Была ли эта страница полезной?Помогите нам стать лучше – чем эта информация может быть полезнее?
Как эта информация вам помогла?
Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.Спасибо за ваш отзыв.
12 лучших мыла для влагалища и как безопасно очистить вульву
Давайте сразу же уясним одну вещь: ваше влагалище самоочищается.
Это означает, что все те продукты «женской гигиены» – спринцевание, женское очищение – в основном являются ерундой. Но это не значит, что это помешало вам провести твердый поиск «лучшего мыла для области влагалища», амирит? В конце концов, как безопасно очистить кожу вокруг влагалища? Ну, конечно, с этим мылом для чувствительной кожи.
Но, прежде всего, запомните следующее: ваша вульва – она же. чувствительная кожа вокруг влагалища, которая образует половые губы, клитор, влагалищное отверстие и отверстие в уретру – можно очистить , а мыло, которое вы выбираете для этой области, является BFD. «Ткани [там] немного отличаются», – говорит Бетани Шлоссер, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии, акушерства и гинекологии Северо-Западного университета. «Он более хрупкий с точки зрения потенциала раздражения, развития аллергии и физических травм, потому что кожа не такая« толстая », если можно так выразиться, как внешняя кожа.”
Это означает, что с точки зрения лучшего мыла для области влагалища важно помнить, что продукты, которые вы используете в этой области, могут попасть в отверстие влагалища, что для поддержания здоровья необходимо для поддержания определенного баланса pH. – говорит Джессика Шеперд, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог из Далласа: «Нормальный pH влагалища обычно составляет менее 4,5 по шкале pH, что означает, что это кислая среда». Поддержание нормального pH влагалища предотвращает чрезмерный рост бактерий и дрожжей, которые могут вызвать инфекцию, добавляет доктор.Джоди Хортон, доктор медицины, акушер-гинеколог из Октона, Вирджиния, и главный консультант по здоровью Love Wellness.
Вот почему спринцевание так вредно для вагины – оно может избавить от полезных бактерий и повысить pH влагалища, что приводит к дрожжевым инфекциям, бактериальному вагинозу и воспалительным заболеваниям органов малого таза. Это может быть особенно проблематично для чернокожих женщин, поскольку исследования показали, что в их организме обычно меньше бактерий Lactobacilli , которые необходимы для поддержания нормального уровня pH влагалища.В результате у них в два-три раза чаще возникает бактериальный вагиноз.
Так как же содержать эту область в чистоте, не нарушая микрофлору влагалища? Tbh, вы можете полностью очистить вульву только теплой водой в душе.
Но если вы хотите чувствовать себя более свежим, можно добавить мягкое мыло в этой области. И вам не нужно ничего делать дополнительно или использовать более сильное мыло, если у вас есть выделения или у вас месячные. Просто постирайте, как обычно!
Несколько советов по выбору мыла, удобного для влагалища и вульвы? Лучше всего использовать мягкое очищающее средство, и вам действительно не нужно что-то, что утверждает, что балансирует ваш pH.Хотя мыло может снизить уровень pH во влагалище, оно не может исправить нездоровый. Но если вы используете что-то мягкое, например, варианты ниже, и не заходите внутрь во время чистки, у вас не должно возникнуть никаких проблем. И определенно не хватайте ничего, что утверждает, что отшелушивает (ой!). Также важно: откажитесь от грубых мочалок и мочалок – ваши руки – единственные инструменты, которые вам нужны, чтобы очистить вульву, – говорит доктор Шлоссер.
Если вы не знаете, с чего начать (большинство из нас не знает!), Вот список из 12 очищающих средств, мыла и салфеток, рекомендованных акушерами-гинекологами и дерматологами, которые не будут вас раздражать.
1 Брусок для чувствительной кожи Basis
Из-за успокаивающего и увлажняющего действия ромашки и алоэ вера, которые содержатся в этом батончике, он всегда входит в список рекомендаций Лорен Штрайхер, доктора медицины, клинического профессора акушерства и гинекологии Северо-Западного университета для мыла для вульвы.
2 Очищающий бар Vanicream
Vanicream амазонка.ком3,15 долл. США
Это очищающее средство на кремовой основе накапливает всю влагу, которой так жаждет чувствительная кожа. И даже для тех, чьи вульвы не особенно реагируют на раздражители, доктор Штрейхер говорит, что этот гипоаллергенный вариант гарантирует, что они останутся такими.
3 Eucerin Ultra Sensitive Dry Skin Успокаивающий уход
Eucerin
Это тот, который Dr.Шлоссер говорит, что он настолько нежный, что его можно использовать как на коже, так и на нежном веке, что делает его идеальным для вульвы.
(Кстати: если вы не наносите его на лицо, оно не должно быть где-либо рядом с кожей вокруг влагалища.) Это очищающее средство не содержит консервантов, парабенов, отдушек и спирта, что успокаивают раздражение вульвы и предотвращают его повторение.
4 Бьюти-бар Dove для чувствительной кожи
Доктор.Росс также является поклонницей этого гипоаллергенного батончика, который, по ее словам, «нежен для вульвы». Он смывается без остатка, оставляя кожу мягкой и увлажненной.
5 Love Wellness Mini Do It All Салфетки
Любовь Wellness ulta.com4,99 доллара США
Эти салфетки – отличный вариант, потому что они также содержат экстракт алоэ вера и ромашки, успокаивающий вульву, – говорит доктор.Хортон.
6 Cetaphil Gentle Cleansing Bar Нежное очищающее мыло
В этом рецепте доктора Штрайхера вы не найдете агрессивных ингредиентов. Cetaphil обещает не лишать кожу влаги и сохранять ощущение питания в течение всего дня благодаря тому, что он не содержит мыла и моющих средств.
Но если вы особенно чувствительны, доктор Шлоссер советует помнить, что без запаха не означает, что в этом батончике есть духи, которые маскируют запах ингредиентов, который может вызывать раздражение.
7 Aveeno Gentle Moisturizing Bar Cleanser Нежное увлажняющее очищающее средство
По словам Шерри Росс, доктора медицины, акушера-гинеколога из Санта-Моники и автора книги She-ology , самым ярким событием этого выбора является то, что он не содержит отдушек. Не будет раздражать кожу ненужными духами.
8 Безмыльное очищающее средство без липидов
Aquanil позиционирует себя как «увлажняющий лосьон», который можно использовать как с водой, так и без нее.«Он не содержит масла, мыла и отдушек, что делает его лучшим выбором акушеров-гинекологов», – говорит доктор Штрейхер.
9 CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap Увлажняющее очищающее мыло
Это очищающее средство изготовлено из керамидов, «которые являются частью« клея », который склеивает клетки, обеспечивая естественную барьерную функцию», – говорит д-р Шлоссер.
Супер-нежные ингредиенты укрепляют и защищают кожу вульвы, сохраняя ее здоровье.
10 Cetaphil Нежное очищающее средство для кожи
Если помпа лучше работает с вашим душем, это очищающее средство, как и насадка, «было показано на коже, чтобы не усугублять и не создавать проблем» для вульвы, по словам доктора Штрейхера.
11 Улучшенное очищающее средство для тела и лица
Это очищающее средство от Dr.Росс говорит, что вы можете «уверенно использовать его для женской гигиены», поскольку он по-прежнему достаточно нежный для вашего лица. Хотя он может быть не таким мягким, как ultra- sensitive Eucerin, указанный выше, он все же отличный выбор, поскольку он не содержит ароматизаторов и мыла.
12 Женские влажные салфетки SweetSpot Labs
Душ всегда лучше, чем вытирание, но если вы в затруднении, это хороший вариант для безопасного освежения.Доктор Шеперд рекомендует эти салфетки, так как они сбалансированы по pH и не имеют запаха, а это значит, что они с меньшей вероятностью вызовут раздражение, если у вас чувствительная кожа.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как чистить влагалище: объяснение женской гигиены
Насколько чиста ваша вагина? Каждую неделю выпускаются новые продукты женской гигиены, включая спринцевания и духи, и вы будете прощены за то, что беспокоитесь об аромате вашего женского сада.Согласно Financial Times , рынок женской гигиены должен достичь 42,7 млрд долларов (33 млрд фунтов стерлингов) доходов к 2022 году (рост более чем на 6 процентов с 2016 года) – но действительно ли нам нужно инвестировать в продукты, которые обещают скрипучая чистая вагина?
Мы поговорили с доктором Петрой Симич, директором по первичной помощи в Bupa UK, Таней Адиб, консультантом-гинекологом в больнице Lister (часть HCA Healthcare UK) и Хелен Нокс, клинической медсестрой, специалистом по контрацепции и сексуальному здоровью, и основательницей Разъяснения по поводу глобальной одержимости продуктами женской гигиены и тонкостями здоровья влагалища:
Насколько чисто ваше влагалище?
На рынке доступны сотни продуктов, обещающих сохранить вашу вульву свежей и чистой, но действительно ли они необходимы? «Влагалище использует свои собственные естественные выделения, чтобы поддерживать себя в чистоте, поэтому нет необходимости мыть его чем-либо, кроме теплой воды», – говорит д-р Симич.
На самом деле, чистка влагалища парфюмированными продуктами может принести больше вреда, чем пользы. «Поскольку естественные полезные бактерии во влагалище помогают поддерживать сбалансированный и здоровый уровень pH, использование ароматизированного мыла, ароматных салфеток или вагинальных дезодорантов может нарушить его нормальный баланс», – добавляет д-р Симич. «Это способствует росту бактерий и дрожжей, что может повысить вероятность развития инфекций, таких как бактериальный вагиноз (БВ) и молочница».
«Ваше здоровое влагалище – это все о балансе: оно является домом для миллионов микроорганизмов и обычно хорошо поддерживает их баланс», – соглашается Нокс.«Когда этот баланс нарушится, вы начнете замечать, что все идет не так, и у вас может развиться BV, который является очень распространенным заболеванием, которое часто вызывает рыбный запах», – добавляет она. «На самом деле БВ встречается в два раза чаще, чем молочница, и, как и молочницу, его часто можно лечить безрецептурными препаратами».
Стюарт МакКлимонт Getty Images
Как пахнет здоровое влагалище?
С тех пор, как Гвинет Пэлтроу решила продавать свечу, которая, по ее словам, «пахнет моей вагиной», на своем веб-сайте Goop, женщины все время задавались вопросом, нормально ли пахнет их влагалище.«Нормальный – это то, что для тебя нормально», – говорит Нокс. «Ваше влагалище будет иметь свой запах, регулярные выделения и форму.
Нормальный – это то, что для вас нормально – ваше влагалище будет иметь свой запах, выделения и форму.
‘Если вы заметили отклонение от нормы, например изменение выделений, запаха или дискомфорта, то, возможно, что-то не так. Но не смущайтесь и ничего не делайте », – добавляет она. «Если вы испытываете боль, ненормальное кровотечение или постоянные симптомы, вам следует обратиться к терапевту.
«Понимание своих нормальных норм и гармония со своим телом поможет вам определить, есть ли у вас какие-либо проблемы», – объясняет Нокс. Если вы заметили какие-либо изменения, не сидите с продолжающимися симптомами, желая им пути, обсудите их со своим фармацевтом, который с радостью вам поможет, или назначьте встречу, чтобы обсудить их с вашим терапевтом. Скорее всего, с этим легко справиться и справиться ».
Следует ли спринцевать влагалище?
Не рекомендуется использовать спринцевание для очистки вульвы, говорит д-р Симич, так как это вымывает из влагалища все здоровые бактерии, которые защищают от инфекции.
Согласно Адибу, мертвые клетки и жидкость естественным образом выделяются в виде выделений из влагалища. «Вагинальный душ смывает полезные бактерии, и это может повлиять на баланс pH», – объясняет она.
‘Уровень pH влагалища является жизненно важным элементом, который поддерживает чистоту влагалища и защищает от инфекций. «Изменение pH может увеличить ваши шансы на развитие бактериального вагиноза, который является дисбалансом бактерий», – добавляет она.
Как часто нужно чистить влагалище?
Это не означает, что вы должны полностью игнорировать гигиену влагалища; его по-прежнему нужно чистить ежедневно, но вода подойдет.«Используйте мыло без запаха и теплую воду, чтобы аккуратно промывать область вокруг влагалища не реже одного раза в день», – говорит д-р Симич.
Адиб разделяет это мнение, объясняя: «Мыть кожу вокруг входа во влагалище безопасно; половые губы. Кожа очень нежная, поэтому важно использовать мыло без запаха или просто воду один раз в день ».
Как очищается влагалище?
Возможно, вы слышали, что влагалище самоочищается. Но что это значит и как это работает? «Распространенное заблуждение, что наличие таких состояний, как BV, означает, что вы не чисты – на самом деле, когда женщины замечают неприятный запах (особенно после секса), они часто тянутся за мылом или парфюмированным гелем для душа – это на самом деле может только усугубить ситуацию!» объясняет Нокс.
Там есть хрупкая экосистема, которая старается поддерживать баланс бактерий, и стирка может это нарушить.
«Там есть хрупкая экосистема, которая усердно работает над поддержанием баланса бактерий, поэтому мытье с ароматизированными продуктами может нарушить этот баланс и вызвать BV», – добавляет она. «В рамках вашей ежедневной процедуры чистки можно мыть один раз в день просто водой вокруг вульвы, то есть кожи вокруг отверстия».
8 советов для здорового и счастливого влагалища
Чтобы ваше влагалище было чистым и здоровым, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы избежать необычных выделений и зуда, или просто для душевного спокойствия:
1.Заботьтесь о своем здоровье в целом
Хотите верьте, хотите нет, сбалансированное питание, отказ от курения и регулярные физические упражнения будут способствовать хорошему здоровью влагалища. «Никотин может подавлять сексуальное возбуждение, а бег и ходьба помогают поддерживать тонус тазового дна и способствовать поддержанию здорового веса», – говорит д-р Симич.
💡 Некоторые исследования показывают, что употребление в пищу пробиотических йогуртов, содержащих лактобациллы, может помочь поддерживать здоровый баланс бактерий во влагалище.
2. Протрите спереди назад
Хорошая гигиена в туалете может иметь большое значение для обеспечения оптимального здоровья влагалища. «В кишечнике много бактерий, которые нормально функционируют в кишечнике», – говорит Адиб. «Анус находится очень близко как к влагалищу, так и к трубке, которая проходит в мочевой пузырь, называемой уретрой. Вы должны протирать кожу спереди назад, потому что это снижает вероятность распространения инфекции из заднего прохода на влагалище и мочевой пузырь ».
3. Писать после секса
Это малоизвестный факт, что откладывание посткоитальных объятий на несколько секунд и прикус в туалет, чтобы пописать сразу после секса, могут принести пользу вашему вагинальному здоровью.«Если вы занимаетесь сексом без презерватива, а ваш партнер эякулирует внутри вас, присутствие спермы может сильно раздражать некоторых женщин, и было показано, что сперма может изменить pH влагалища, а также изменить реакцию иммунной системы», говорит доктор Анита Митра, гинеколог и автор книги The Gynae Geek . «Это также может быть причиной того, что некоторые люди после секса заболевают молочницей или бактериальным вагинозом».
4. НЕ парьте влагалище
Влагалище покрыто нежной тканью, которая может раздражаться от мыла, пенных ванн и средств женской гигиены.В последнее время появилась тенденция к вагинальному пропариванию (сидение на корточках над ванной с кипящей горячей водой и травами) для очищения влагалища. Чрезмерное тепло может повредить и раздражать влагалище так же, как химические вещества, и нет никаких доказательств того, что это приносит какую-либо пользу и может быть вредным.
5. Избегайте тесной одежды
Одежда может повлиять на здоровье влагалища. Например, если вы каждый день носите узкие ограничивающие джинсы, ваше тело будет чувствовать это влияние.«Сужающееся белье из синтетических материалов может вызвать раздражение влагалища и прилегающих участков», – говорит д-р Симич. «Желательно носить дышащее белье, в идеале из 100-процентного хлопка. Меняйте нижнее белье каждый день. Убедитесь, что новое нижнее белье выстирано перед тем, как надеть его, а все моющее средство тщательно смыто, чтобы избежать раздражения ».
6. Смените брюки
То, что вы носите и когда, также может сыграть роль в уходе за влагалищем, поскольку бактерии процветают во влажной атмосфере, поэтому, а также избегайте тесной одежды, выбирайте хлопок, а не синтетические волокна, и всегда меняйте свою одежду. белье после тренировки.«Не надевайте стринги во время тренировок, так как они могут натирать и вызывать дискомфорт», – говорит Адиб. «Меняйте одежду и нижнее белье после похода в спортзал и не сидите весь день в мокром купальнике».
7. Проверьте свои лекарства
Если вы принимали новое лекарство, это также может повлиять на здоровье влагалища. «Некоторые лекарства могут влиять на уровень бактерий во влагалище – например, антибиотики», – говорит д-р Симич. Если у вас есть какие-либо проблемы, обратитесь к своему терапевту или фармацевту.
8. Практикуйте безопасный секс
Для оптимального здоровья влагалища всегда практикуйте безопасный секс.Вы не можете определить, есть ли у кого-то ИППП, просто взглянув на него, поэтому, если у вас был незащищенный секс с новым партнером или кем-то, в чьем статусе ИППП вы не уверены, вы можете сделать себя уязвимым для инфекции. «Всегда соблюдайте правила безопасного секса и используйте презервативы, чтобы не заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем», – говорит д-р Симич.
Дополнительная помощь и поддержка
Если вас беспокоит что-либо, связанное со здоровьем влагалища, спросите совета у терапевта или воспользуйтесь одним из следующих ресурсов:
- Найдите ближайшую к вам клинику сексуального здоровья.
- Попробуйте Brook’s Find a Service tool
- Найдите ближайшие к вам службы контрацепции.
- Позвоните по национальной линии сексуального здоровья 0300 123 7123 .
- Звоните, о чем стоит поговорить по телефону 0300 123 2930 (для лиц моложе 18 лет).
Последнее обновление : 25-11-2020
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как именно следует очищать вульву и влагалище?
Мир иногда посылает нам сбивающие с толку сигналы. В один из выходных наступает разгар лета, а на следующий вы выходите из парадной двери в красивом хлопковом платье и попадаете под ураганный ветер. Один год низкоуглеводные диеты – опасная причуда, а на следующий год они станут новым лекарством от диабета. Слишком много, чтобы успевать за ним.
Мы почти так же относимся к деликатной проблеме чистки вульвы. Большинство советов, которые вы слышите в наши дни, говорят нам о том, что наши гениталии самоочищаются, что слишком сильное спринцевание – плохая идея, а спринцевание может фактически полностью разрушить сустав. Но затем мы заходим в аптеку и видим полки с «интимным умывальником» и специальными салфетками, а ЗАТЕМ мы идем домой и натыкаемся на ветку Reddit о женщинах, которые неправильно моются перед восковой эпиляцией. Это заставляет нас чувствовать себя параноиками. Что, черт возьми, происходит? Что именно мы должны делать, чтобы наши влагалища оставались чистыми?
Радуйтесь, друзья, вот ответы на ваши вопросы.
1) Нужно ли мыть влагалище?
Нет! Ваше влагалище – как мы все на самом деле знаем, но иногда забываем, потому что наш язык отражает патриархальное и в конечном итоге довольно чопорное общество, в котором мы живем, – это канал внутри вашего тела, а не внешняя часть ваших гениталий. Ваше влагалище вырабатывает собственные выделения, чтобы оставаться в чистоте; Вы часто можете увидеть это в нижнем белье в виде выделений. Все это совершенно нормально и хорошо спроектировано природой.Вам не нужно мыться внутри себя, и вам не нужно спринцеваться.
2) А как насчет моей вульвы?
Ваша вульва, внешняя часть ваших гениталий, нуждается в чьей-то помощи, чтобы оставаться чистыми. Для этого используйте мягкое мыло без запаха. Вымойте всю внешнюю часть вульвы, где кожа соприкасается с бедрами и задницей, как если бы вы делали любую часть вашего тела, затем пальцами раздвиньте губы и выдавите внутренние части (например, внутри вашей вульвы, а не влагалища! ) нежная чистка.Не используйте для этой части тела жесткое мыло или ароматизированный гель для душа, так как в этом случае могут возникать инфекции. Руки в порядке, или хлопковая фланель.
3) Нужно ли чистить клиторальный капюшон?
Каждый устроен немного по-своему, и вы всегда должны руководствоваться тем, что нужно вашему собственному телу. Вообще говоря, ваш клитор должен быть совершенно счастлив, если вы его слегка ополоснете вместе с остальной частью вашей вульвы. Но если вы заметили, что вокруг много нароста и это вас беспокоит, вы можете пальцами обнажить клитор и осторожно протереть его.Если вы настоящий генитальный перфекционист, вы можете использовать ватную палочку. Остальным из нас будет достаточно случайной ванны с нежным маслом или мягкими пузырьками.
4) Есть специальные интимные моющие средства и салфетки хорошая идея
Нет необходимости тратить с трудом заработанные деньги на специальные продукты для вульвы. Подойдет любое мягкое мыло или средство для стирки (используйте детские товары, если они у вас уже есть в доме). А для влагалища лучше всего подходит простая вода. Мы не рекомендуем специальные «интимные» товары, потому что они являются ненужными расходами, пустой тратой ресурсов и побуждают женщин чувствовать, что их гениталии какие-то нечистые или необычные.Когда вы в последний раз видели, как мужчина выкладывает 2,99 фунта стерлингов за специальный розовый пакет салфеток для мошонки? Точно.
5) Нужно ли мне делать что-то особенное для подготовки к восковой эпиляции?
Всякий раз, когда вы ожидаете, что другой человек будет тесно контактировать с вашей вульвой, первое, что нужно помнить, это то, что вам нечего стыдиться. Предполагается, что влагалища и вульвы слегка пахнут – на самом деле это часть того, что делает их привлекательными – и им разрешается иметь столько или меньше волос, сколько они хотят.С учетом сказанного, ваш восковой воск, вероятно, не влюблен в вас и просто хочет продолжить свою работу, поэтому вы должны быть так же внимательны, как и, вероятно, чистить зубы перед стоматологом. Если вы собираетесь делать воск прямо с работы, вы можете использовать детские салфетки, чтобы убедиться, что вы смыли все накопившиеся за день накопления, – также сделайте попу, пока вы там внизу. Вы можете подстричь лобковые волосы, чтобы воск был менее болезненным и не было липких веществ, которые косметолог мог бы счистить, прежде чем они начнут уходить.Обычно нет проблем получить воск во время менструации, если вы используете тампоны, чашки или диски – просто заправьте любую веревку в половые губы, чтобы она не мешала, и сообщите об этом своему восковщику. Если вы любитель прокладок, вам нужно подождать, пока кровотечение не закончится.
Есть еще вопросы? Напишите нам в Instagram, и мы ответим на них в следующей статье или публикации.
Feeling Fresh (для подростков) – Nemours Kidshealth
Как вы, наверное, заметили, половое созревание сопровождается всевозможными изменениями, включая внешний вид вашего тела и даже то, как вы могли подумать, что оно пахнет.Эти изменения – нормальная часть становления женщиной, но многие девушки беспокоятся о них.
Я чувствую запах – и могу ли я сказать?
Многие девушки задаются вопросом, пахнут ли они «там внизу» или люди замечают, когда у них месячные. Некоторые девушки задаются вопросом, следует ли им пользоваться спринцеванием, салфетками или какими-либо другими продуктами, которые, как утверждают, заставляют женщин чувствовать себя чище и свежее. Но работают ли они? И действительно ли они нужны девушке?
Дело в том, что когда все в норме, никто не чувствует запаха из влагалища девушки.Если у девочки инфекция, например бактериальный вагиноз, она может почувствовать рыбный запах. Но даже тогда вряд ли окружающие ее заметят. Девушкам, заметившим необычный запах, следует обратиться к врачу на случай, если у них есть инфекция.
Что касается менструации, то, если вы часто меняете прокладки или тампоны, ежедневно принимаете душ или ванну и носите чистую одежду, никто также не почувствует запаха.
Что мне следует использовать: спреи, салфетки или спреи для женщин?
Нет. Спринцы, женские спреи, дезодоранты и салфетки, предназначенные для сохранения свежего и чистого запаха влагалища женщины, могут принести больше вреда, чем пользы.Спринцевание означает промывание влагалища, обычно с помощью продукта, который вы покупаете в магазине. Но спринцеваться – не лучшая идея (если только врач не посоветует вам это сделать). Спринцевание может вызвать аллергические реакции, раздражение и даже инфекции.
Женские спреи, дезодоранты и ароматические тампоны тоже не лучшая идея. Как и спринцевание, они могут вызывать аллергические реакции и раздражение. У вашего влагалища есть собственная естественная система очистки, которая вымывает бактерии, поэтому вам не нужно добавлять какие-либо химические вещества, чтобы помочь ей.
Запах, вызванный инфекциями, необходимо лечить с помощью рецептурных лекарств. Парфюмированные спреи не избавляют от инфекций, они лишь на короткое время прикрывают запах. Если вы заметили неприятный запах или думаете, что у вас инфекция, немедленно обратитесь к врачу или в поликлинику.
Влагалище легко содержать в чистоте, не создавая запаха цветочного магазина. Вам просто нужно принимать душ или умываться каждый день с мягким мылом и большим количеством теплой воды. Некоторым девушкам нравится принимать теплые ванны во время менструации, чтобы облегчить спазмы.
Что еще может помочь мне почувствовать себя бодрым?
Ношение нижнего белья из хлопка, особенно в жаркую погоду, может помочь девушке почувствовать себя бодрее, потому что хлопок и другие натуральные волокна более воздухопроницаемы.
Во время менструации часто меняйте прокладки или тампоны. Хорошей идеей будет держать в рюкзаке запасную пару нижнего белья, чтобы переодеться на тот случай, если вы промокнете тампон или прокладку.
.