Как быстро отрастить бороду в 15 лет: 5 быстрых и правильных способов от докторов

5 быстрых и правильных способов от докторов

Видео-признание актера Сергея Романовича из сериала «Кухня» вызвало бурю обсуждений и откликов. А иногда даже осуждений: мол, не мужское это дело красоту таким образом наводить.

Дело в том, что Сергей давно мечтал о густой бороде, но своя не торопилась расти и колоситься. И тогда актер решился на кардинальный шаг — пересадил волосяные луковицы с затылка на лицо.

О чем незамедлительно сообщил на своем канале на видеохостинге YouTube. И даже поделился деталями операции, которая длилась ни много ни мало 12 часов!

Пересадка волос — это, конечно, шаг серьезный. К счастью, большинство мужчин может обойтись «малой артиллерией» — просто начать отращивать бороду по всем правилам. В чем они заключаются? Об этом читайте ниже.

Главные правила для роста бороды

Вот совет от автора самого бородатого блога в интернете (существует с 1996 года!) Стивена Глока. Он утверждает, что самая большая ошибка новичков в этом нелегком деле — желание сделать все как можно быстрее.

Быстро не получится. Потребуется примерно полгода.

Так что наберитесь терпения и приготовьтесь не брить и даже не подравнивать «ростки».

И держитесь от соблазна формировать или лепить бороду в процессе отращивания — к этому ответственному моменту можно приступать, когда «наберете массу» и стилисту будет с чем работать.

Кстати

Все еще сомневаетесь — отращивать или нет? Тогда вот вам еще один аргумент «за». По результатам недавнего исследования ученых из Университета Южного Квинсленда, опубликованного в журнале Radiation Protection Dosimetry, борода на лице защищает кожу от пагубного влияния ультрафиолета. А следовательно, и от рака кожи.

Советы дерматолога: готовим «почву»

Дерматокосметолог Алина Качиньска с ходу охлаждает пыл — толщина и густота волос на 85% зависит от ваших генов. Поэтому даже при самых больших усилиях будьте готовы к тому, что из жидких волос сделать львиную гриву не получится.

Тем не менее, 15% в запасе у вас все-таки есть, и грех этим не воспользоваться. Ну, а чтобы эффект был максимальным, прислушайтесь к следующим советам:

1. Раз в неделю делайте пилинг лица, это поможет избавиться от отмерших клеток эпидермиса (они замедляют рост волос) и избавиться от вероятных бактерий.
2. Каждый раз после умывания используйте увлажняющий лосьон, чтобы поддерживать кожу увлажненной и не забивать фолликулы отмершими чешуйками кожи.
3. По мере роста волос может появляться зудящая сыпь. Чтобы предупредить ее появление, попробуйте специальный шампунь для бороды (можно купить в барбершопе) или просто обычный шампунь против перхоти, это поможет смягчить раздражение.
4. В плане еды налегайте на протеин и насыщенные жиры. Первый помогает росту здоровых волос, включая растительность на лице, а в комплексе с правильными (насыщенными) жирами повышает уровень тестостерона — ключевой фактор, стимулирующий рост волос.
5. Запаситесь комплексом витаминов группы В. Особенно важно, чтобы вы в достатке получали B7, также известный как биотин, он регулирует белковый и жировой баланс в организме и содержится в орехах, печени и почках, а также яичных желтках.
6. Пейте много воды и избегайте обезвоживания, иначе сухость и шелушение кожи не дадут спокойно отрастить бороду.

На заметку

Это миф, что частое бритье стимулирует рост волос. Люди так думают, потому что отрастающие «пеньки» выглядят толще и гуще, но это визуально заблуждение, как только они отрастут, все изменится. А чтобы вам не было так обидно, по секрету скажем, что с точно такой же проблемой «пеньков» сталкиваются женщины, когда бреют станком ноги и область бикини.

Советы барбера-стилиста

После того, как вы отрастите необходимую длину бороды (вы еще не забыли про 4-6 месяцев?), пора переходить к следующему этапу. Формировать очертания.

И делать это лучше все-таки у специального мастера — барбера, иначе по незнанию и неопытности можете испортить все месячные труды. Кроме того, стилист знает все тенденции и веяния моды. И способен на глаз определить, какому типу лица какой стиль бороды подойдет лучше.

Так что пусть мастер вылепит вам правильную форму, а потом вы сможете самостоятельно подравнивать и корректировать ее дома.

Для этого в домашних условиях используйте электрический триммер или специальную машинку для стрижки волос (их главное отличие в размерах).

1. Подстригайте бороду постепенно. По мере роста. Максимальное укорачивание — по бокам.
2. Важно избегать неровностей — это первое, что бросается в глаза при «непрофессиональной» бороде. Особое внимание уделяйте растительности над верхней губой, немедленно расправляйтесь с топорщимся клоком, если такой вдруг наметился.
3. Борода может идти ровно по линии челюсти или под подбородком. А вот шея должна оставаться открытой — ориентируйтесь по кадыку.
4. Самый простой способ сделать вырез: приложите сложенные вместе указательный и средний палец к своему кадыку и нарисуйте воображаемую букву «U» от одного уха к другому. Брейте ровно по образовавшейся линии.
5. Если у вас волосы от природы ну совсем редкие, лучше отказаться от отращивания бороды и ограничиться брутальной щетиной или эспаньолкой.

Ухаживать за бородой тоже нужно уметь! Фото: Brian Cahn/ZUMAPRESS. com

Как ухаживать за бородой дома

Отрастить бороду это только половина дела — не менее важно за ней правильно ухаживать. Вот несколько важных правил.

1. Мыть бороду важно так же часто, как и волосы. То есть, каждый день. Для этого подойдет обычный шампунь, а вот мыло использовать не стоит, кожа начнет шелушиться.
2. Важно также каждый день расчесывать бороду. Утром и вечером. Это необходимо не только для того, чтобы избежать спутанных волос (хотя это тоже), но и чтобы удалить из нее кусочки пищи, пуха, и прочих мелочей, которые могут запутаться в вашей растительности. Помните Маяковского с его незабвенным «в усах капуста где-то недокушанных, недоеденных щей» и старайтесь не попадать в такое неловкое положение.
3. Чтобы волоски не топорщилась, используйте репейное или пальмовое масло. Или специальный кондиционер для бороды. Как вариант, подойдет обычный косметический воск, только перед первым использованием сделайте тест на аллергическую реакцию.
4. После душа не сушите бороду феном — достаточно промокнуть ее хорошенько сухим полотенцем.
5. Инвестируйте в правильные инструменты, такие как триммер для бороды и ножницы. У вас должен быть широкий редкий гребень и узкая частая гребенка.
6. Регулярно корректируйте форму, чтобы потом не пришлось начинать все с нуля.
7. Усы требуют ухода не меньше самой бороды. Регулярно их расчесывайте, обрезайте лишние волоски над верхней губой. Используйте специальные ножницы для усов и воск для придания формы.
8. Но в любом случае будьте готовы к тому, что волосы отлично впитывают запахи. Поэтому и бороду, и усы мойте регулярно.
9. Для кардинального решения вопроса попробуйте лазерную эпиляцию. Это избавит вас от рутинной ежедневной работы по уходу и коррекции формы. Но это недешевое удовольствие, а главное, если результат не понравится, придется долго ждать, когда волосы начнут снова отрастать. Так что несколько раз все взвесьте, прежде чем решаться на такой шаг.

Kак сделать густую бороду: практические советы

Как выглядеть брутальным, грозным и по-настоящему мужественным? Правильный ответ — отрастить бороду. Однако недостаточно просто не бриться несколько месяцев. Если не ухаживать за волосами на лице, то они будут представлять собой некрасивое месиво.

Прежде чем делать выводы Вы должны понять, что существует небольшая иллюзия, что чья-то борода более густая, на основе 3 факторов:

1. Цвет бороды – темные бороды выглядят гуще и пышнее

2. Плотность бороды – более густые волосы на лице кажутся более полными и создают впечатление, что борода растет быстрее, хотя это не так.

3. Диаметр прядей волос – у некоторых мужчин волосяные фолликулы толще, поэтому их бороды выглядят гуще.

На самом деле, лишь немногие мужчины могут отрастить густую бороду за первые несколько лет, когда они начинают производить волосы на лице, даже те, у которых хорошие гены бороды.

Важнейшая вещь на этом этапе – терпение, потому что вашей бороде нужно время, чтобы правильно развить ее плотность.

Сколько потребуется времени?

Первое, что вас наверняка будет волновать — это сколько растет борода. Дать точного ответа нет. На скорость роста влияет огромное количество факторов: изначальная длина, структура волос, генетика и прочее. Если смотреть в общем, срок варьирует от 1 до 3 месяцев. Также помните, что процесс этот происходит рывками. Сперва борода растет неравномерно, пучками, охватывая далеко не все области. Но через несколько недель покров начинает постепенно распределяться по всей площади. Так что терпение играет не последнюю роль. Ускорить процесс, а также укрепить волосы вы можете в домашних условиях самыми разными способами.

Уход за бородой

Мы за натуральный рост бороды без побочных эффектов, поэтому в нашем каталоге только негормональный препарат. Использовать ли гормональные средства вроде миноксидила – исключительно ваше решение.

Чтобы отрастить густую бороду,  ухаживайте за ней натуральным ускорителем- маслом “Barbaro Chili pepper”  barbarostore.ru. Это натуральный продукт с добавлением “горячего чили” и кетона малины.

Кетон малины и капсаицин (основное активное вещество экстракта красного чили) увеличивают выроботку инсулиноподобного фактора роста-1 в коже посредством стимуляции сенсорных нейронов, и таким образом стимулируют рост волос и увеличивают эластичность кожи.

Ежедневное использование масла для бороды Barbaro Chili pepper стимулирует рост волос, что приводит к густоте волос. Главный ответ на вопрос- масло Chili помогает в тех случаях, когда отсутствие волос не связано с гармональными проблемами.

Так же бороду необходимо ежедневно расчесывать с помощью гребешка или щетки для бороды, дополнительно стимулируя рост волос.

Попробуйте проводить SPA для густоты бороды с маслом Chili Barbaro – реальная стимуляция.

 

Первое – что будем делать это распаривать кожу. Распаривать будем паром. Что для этого потребуется – небольшая кастрюлька. Наливаем воды один – два стакана и доводим до кипения.

Подготавливаем кожу, перед распариванием. Умываем лицо, кожа лица и борода должны быть чистыми это обязательно. Любые загрязнения, жир, пот нужно удалить с кожи и бороды. Чтобы не вызывать раздражения кожи.

Второе – переливаем этот кипяток в стеклянную посуду накрываем голову полотенцем так, чтобы оно спадало по краям. Наклоняемся над паром так, чтобы была возможность дышать. Распариваем кожу в течение 5-10 минут, не больше. Если у вас есть прыщи и вы задержитесь над паром, то прыщи могут стать ещё более болезненными, поэтому не переусердствуйте.

Третье– берём масло Чили Barbaro, обильно и наносим на всю кожу под бородой и на бороду. Берём пищевую плёнку, и заматываем бороду в эту плёнку, можно завязать на голове. Если есть возможность нагреваем полотенце и горячим полотенцем (или не нагреваем)заматываем весь подбородок, всю нижнюю часть лица поверх пленки, делаем компресс. Держим 20 минут. Масло будет давать полный эффект.

Таким образом в раскрывшиеся поры попадут все питательные вещества и будут питать луковицы волос сильнее, прилив крови к луковицам будет сильнее, борода будет лучше расти.

Смыть масло с бороды шампунем для бороды. Если будет сильно жечь во время компресса, сразу смывайте, не терпите.

В заключении, расчесываем  бороду, можно нанести кремовый бальзам Barbaro, для увлажнения кожи и бороды.

И знаем, что делаем процедуру не более 2 раз в неделю. Если у вас есть проблемы с кожей, воспаления, то лучше воздержаться от этой процедуры. Масло Чили можно заказать на нашем сайте (кликай по ссылке) barbarostore.ru

    Про гормоны

У мужчин в этом вопросе главную роль играет тестостерон. Его нехватка приводит к нарушению работы половых систем, а также роста волос на всем теле. Компенсировать данный гормон можно при помощи правильного питания и регулярных физических упражнений.

Не помешают консультации эндокринолога по вопросу нехватки гормонов в организме. Вполне возможно, что вам пропишут специальные препараты, улучшающие состояние внутренних систем.

Спортивные упражнения

За рост волос отвечают разнообразные микроэлементы, вырабатываемые вашим организмом. Физические нагрузки — это одна из ключевых составляющих успеха. Вам стоит придерживаться следующих установок:

• Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Бег, отжимания, подтягивание — все это усиливает приток крови, активизирует различные процессы в организме, благодаря которым волосяные фолликулы получают приток необходимых компонентов. К тому же так вы насыщаете кровь кислородом.
• Помните о тестостероне. Этот гормон играет важную роль в мужском организме. Рост волос — одна из ее составляющих. Увеличить выработку данного гормона можно как раз при помощи физических нагрузок.

Питание

Рост волос тесно связан с разнообразными микроэлементами, которые наш организм получает из еды. Если хотите понять, как сделать густую и пышную бороду, в первую очередь разберитесь со своим рационом. Увеличьте количество протеина в еде. Важны белое мясо, рыба, морские продукты, бобы, молочные продукты.

• Обеспечите организму достаточный объем кератина — главного компонента волос. Сделать это можно с помощью витаминов B3, B5, B
• Не забывайте про овощи и фрукты. Они содержат в себе огромное количество питательных веществ.
• Завтрак — ваш лучший друг. Не стоит отказываться от утреннего приема пищи. Более того, с утра стоит есть разнообразные каши, например, овсяную и льняную.

Витаминная терапия

Грамотный рацион и уход — очень важны в вопросе роста волос. Но если вашему организму чего-то не хватает, компенсировать нехватку можно и при помощи витаминов.

• Витамины A и E— главный фактор роста волос на лице и теле. Рекомендуется приобрести в аптечных киосках ампулы, а затем регулярно втирать их в кожу с обязательным массажем.

Помните: борода не всегда будет радовать поначалу. Она может расти неравномерно, топорщиться, колоться и вызывать непонимание любимой женщины. Что бы этого избежать заказывай продукцию отличного качества напрямую от производителя Barbaro.

И не верьте тем, кто говорит, что густая и послушная борода у них от природы. За каждой завидной бородой стоят месяцы и годы качественного ухода.

Как отрастить бороду в подростковом возрасте (15 практических советов)

Рост волос на лице — заметное изменение в период полового созревания, и это очень важно для мальчиков.

К сожалению, у некоторых мальчиков волосы на лице не растут до позднего подросткового возраста или до двадцати лет.

Отсутствие бороды у подростков может негативно сказаться на самооценке, так как большинство подростков хотят выглядеть зрелыми, как их сверстники.

В этом посте обсуждаются некоторые советы, которые покажут вам, как отрастить бороду в подростковом возрасте.

Содержание+

• Как ускорить рост бороды для подростков
• Регулярно умывайтесь и чистите лицо, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Отшелушивайте омертвевшие клетки кожи, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте 11187909 09 90 9012 009 Увлажняйте кожу, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Избегайте вросших волос, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Используйте стимуляторы роста, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Принимайте необходимые витамины и минералы, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Ешьте достаточно белка, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте Массаж, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Выспитесь и отдохните, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Займитесь физическими упражнениями, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Уменьшите стресс, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Избегайте курения и алкоголя, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте
• Поднимите уровень тестостерона, чтобы ускорить рост бороды в подростковом возрасте Beard Faster
  • Не подстригайте бороду
  • Регулярно чистите бороду
  • Смесь лимона и корицы
  • Массаж с кокосовым маслом
  • Масло амлы
• Стадии роста бороды у подростков
  • 1. Волосы в уголках верхней губы
  • 2. Карандашные усы
  • 3. Щетина
  • 4. Рост более густой бороды
• Мифы о росте бороды быстрее при бритье
• Зуд бороды – это нормально
• Масла для бороды способствуют росту бороды
• Моя борода станет густой, если я оставлю ее на 8 недель
• Волосы могут расти на участках без волос

Заключение

Как ускорить рост бороды для подростков

Подростки с небольшим количеством волос на лице или без них могут воспользоваться следующими советами, чтобы увеличить или стимулировать рост волос на бороде.

Регулярно мойте и чистите лицо, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Чистка лица — один из самых эффективных и дешевых способов стимулировать рост бороды и усов.

Когда вы не моете лицо регулярно, грязь накапливается и блокирует волосяные фолликулы.

Регулярное мытье помогает удалить грязь, прочищает волосяные фолликулы и ускоряет рост волос на лице.

Протирайте лицо два раза в день для достижения хороших результатов. Можно использовать обычное мыло или очищающий гель.

Средство для глубокого очищения бороды и лица

Узнать цену на Amazon

Узнать больше: Лучшее средство для умывания лица для мальчиков-подростков

Отшелушивание омертвевших клеток кожи, чтобы отрастить бороду Отшелушивание мертвой кожи

6 клетки обычно находятся в верхнем слое кожи.

Вы можете использовать отшелушивающий скраб, чтобы избавиться от мертвых клеток кожи. Когда у вас чистая кожа, волосы на лице могут расти быстрее.

Отшелушивающий скраб для лица для мужчин

Проверить цену на Amazon

Убедитесь, что приобретаемый вами отшелушивающий скраб предназначен для использования мужчинами и подходит для вашего типа кожи (чувствительной, сухой, жирной или комбинация).

Специалисты рекомендуют отшелушивать два-три раза в неделю, в зависимости от типа вашей кожи.

Увлажняйте кожу, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Помимо отшелушивания и очищения лица, вам необходимо увлажнять кожу, чтобы избавиться от шелушения и сухости.

Увлажнение ускорит рост волос на лице и сделает кожу лица чистой и гладкой.

При выборе увлажняющего крема отдавайте предпочтение тому, который содержит эвкалипт, так как он эффективно удаляет сухие пятна с кожи. Кроме того, эвкалипт сохраняет ваше лицо увлажненным и увлажненным дольше, чем другие увлажняющие средства, в состав которых не входит эвкалипт.

Есть и другие продукты, которые можно использовать для увлажнения кожи:

• Кремы (или гели) содержат такие ингредиенты, как окклюзивы, которые образуют слой на коже и предотвращают потерю влаги.
• Сыворотки содержат активные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, которые увлажняют кожу. Сыворотки отлично подходят, если вы подросток с сухой кожей. Не забудьте намочить лицо перед нанесением сыворотки, если вы живете в сухом климате.
• Натуральные средства по уходу за кожей включают оливковое масло, мед, алоэ вера, подсолнечное масло и овсяное молоко. Многие из этих натуральных ингредиентов входят в состав нескольких продуктов по уходу за кожей, поэтому ищите продукты, которые их содержат.
Корейские тканевые маски
• обмакивают в увлажняющие кожу ингредиенты и наносят на кожу на несколько минут (обычно от 15 до 25 минут, но не более 30 минут).
Корейская тканевая маска

Проверить цену на Amazon

Избегайте вросших волос, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Вросшие волосы — это состояние, при котором выщипанные или сбритые волосы снова врастают в кожу.
В области вросших волос, как правило, появляются небольшие бугорки и воспаления, а иногда ощущается зуд — это известно как зуд бороды.

Вросшие волосы делают вашу бороду неровной и не дают вам отрастить полную бороду.

Тем не менее, вы можете избежать врастания волос, регулярно очищая, увлажняя и отшелушивая лицо.

Вы должны бриться правильно, чтобы предотвратить вросшие волосы (также во избежание раздражения бритвой):

• Используйте теплую воду и/или крем/гель для бритья, чтобы смягчить волосы
• Используйте острую бритву каждый раз, когда бреетесь
• Избегайте бритья слишком близко к коже
• Не натягивайте кожу, чтобы добиться более гладкого бритья
• Не брейтесь против направления роста волос
• Промывайте лезвия бритвы после каждого движения

Использование стимуляторов роста для роста бороды в подростковом возрасте

Если вы не видите заметного улучшения роста бороды после применения нескольких методов, вы можете использовать стимуляторы роста и различные местные лекарства.

Одним из наиболее распространенных и эффективных препаратов для роста бороды является миноксидил.

Миноксидил является сосудорасширяющим средством, которое открывает кровеносные сосуды вблизи волосяных фолликулов, тем самым увеличивая приток крови к волосяным фолликулам.

Когда к волосяным фолликулам притекает больше крови, они получают доступ к большему количеству питательных веществ, необходимых для роста волос на лице.

Улучшение притока крови к волосяным фолликулам означает, что рост бороды стимулируется, и у вас больше шансов получить более густую и здоровую бороду.

Миноксидил для местного применения является одобренным лекарственным средством и безрецептурным лекарством в США или Великобритании.

Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы понять, как правильно наносить и использовать его.

Миноксидил имеет некоторые возможные побочные эффекты, такие как покраснение и ощущение жжения.

Ниже представлен самый популярный продукт с миноксидилом, доступный в настоящее время:

Лечение миноксидилом для мужчин

Проверить цену на Amazon и минералы могут играть роль в задержке роста волос на лице.

Поэтому убедитесь, что вы едите продукты, содержащие необходимые витамины, такие как B6, B1 и B12.

Эти витамины удаляют из организма свободные радикалы, поддерживая здоровье волосяных фолликулов.

Таким образом, они стимулируют рост волос на бороде и усах.

Кроме того, эти витамины и минералы улучшают кровообращение в организме, обеспечивая хорошее питание волосяных фолликулов.

Приведенная ниже добавка включает в себя полный спектр витаминов и минералов для роста и здоровья волос: коллаген, масло МСТ, алоэ вера, женьшень, МСМ, комплекс витаминов группы В, витамин Е и 10 000 мкг биотина.

Витамины для роста бороды

Проверить цену на Amazon

Вам также может быть интересно прочитать: Лучшие витамины для мальчиков-подростков

Ешьте достаточно белка, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте Еще один способ улучшить рост 901ard26 90 заключается в употреблении достаточного количества белка в вашем рационе.



Белки содержат аминокислоту под названием D-аспарагиновая кислота, которая играет важную роль в выработке тестостерона, основного фактора, стимулирующего рост бороды.

Низкий уровень тестостерона может отрицательно сказаться на росте бороды.

Пищевые продукты, содержащие D-аспарагиновую кислоту, включают:

• Спаржу
• Авокадо
• Куриная грудка
• Нектарины
• Устрицы
• Яйца
• Красное мясо

Вы также можете принимать добавку D-аспарагиновой кислоты:

Капсулы D-аспарагиновой кислоты

Проверить цену на Amazon

Сбалансированное питание, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Не следует сосредотачиваться только на продуктах и ​​добавках, богатых питательными веществами, которые стимулируют рост бороды.

Для здоровой бороды необходимы продукты, богатые всеми жизненно важными питательными веществами.

Поэтому убедитесь, что ваша диета сбалансирована, чтобы получить правильное питание для роста густой бороды.

Убедитесь, что ваш рацион содержит необходимые витамины и минералы, такие как витамины группы В (важны для роста бороды), витамин D, белки, железо, цинк и большое количество овощей и фруктов.

Получите массаж лица, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Вы можете ускорить рост бороды, включив массаж лица в свой ежедневный уход за бородой.

Массаж улучшает кровообращение в области под кожей, что увеличивает приток крови к волосяным фолликулам.

Увеличение кровотока свидетельствует о том, что волосяные фолликулы получают питательные вещества, и, вероятно, вырастет больше волос на лице.

Вы можете использовать касторовое и кокосовое масло для массажа, чтобы добиться отличных результатов.

Вы также можете использовать масло для бороды, которое способствует росту:

Масло-кондиционер для бороды

Узнать цену на Amazon

Выспитесь и отдохните, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Организму необходим достаточный отдых для выработки гормонов, таких как тестостерон, которые способствуют росту бороды.

Количество тестостерона, естественным образом вырабатываемого вашим телом, уменьшается, если вы не высыпаетесь.

Другой жизненно важный гормон, мелатонин, обычно вырабатывается ночью.

Волосяные фолликулы содержат рецепторы мелатонина, что позволяет предположить, что этот гормон играет роль в цикле роста волос.

«У людей мелатонин имеет суточные колебания. Секреция гормона увеличивается вскоре после наступления темноты, достигает максимума в середине ночи, между 2 и 4 часами ночи, и постепенно снижается во второй половине ночи. Этот циркадный ритм секреции играет важную роль в его гормональной активности». (исследование).

Таким образом, вам необходимо спать не менее восьми часов ночью, чтобы обеспечить выработку достаточного количества мелатонина.

Доступны препараты мелатонина для местного применения, но перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Занимайтесь спортом, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Многие подростки не знают, что упражнения — это эффективный способ ускорить рост бороды.

1. Тренировки улучшают кровообращение, а значит, волосяные фолликулы получают все питательные вещества, необходимые для роста здоровой бороды.
2. Упражнения с сопротивлением, такие как выпады, приседания, приседания, отжимания и подтягивания, играют решающую роль в повышении уровня тестостерона в организме. Тестостерон является одним из основных гормонов, способствующих росту волос на лице.
3. Упражнения уменьшают стресс и снижают уровень кортизола в крови, тем самым предотвращая перепроизводство кожного сала и закупорку пор.
4. Упражнения очищают поры и удаляют омертвевшие клетки кожи, кожный жир и химические вещества, которые накапливаются с течением времени.

Вам могут понравиться эти статьи: Безопасен ли креатин для подростков? и какой средний жим лежа для 16-летнего?

Уменьшите стресс, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Возможно, вы этого не знаете, но стресс может препятствовать росту бороды.

Многие вещи могут вызывать стресс, например, плохие оценки или просто невозможность отрастить бороду.

Стресс вызывает повышение уровня гормона стресса кортизола, который препятствует выработке тестостерона и, следовательно, отрицательно влияет на рост волос.

Еще один эффект стресса заключается в том, что он снижает кровообращение, а это означает, что волосяные фолликулы не получают доступа к необходимым витаминам и другим жизненно важным питательным веществам для роста волос на лице.

Кроме того, стресс может привести к кожным заболеваниям, таким как прыщи, которые обычно препятствуют росту бороды.

Вы можете уменьшить стресс и тревогу, регулярно занимаясь спортом и йогой.

Много сна и отдыха — еще один отличный способ справиться со стрессом.

Избегайте курения и алкоголя, чтобы отрастить бороду в подростковом возрасте

Употребление наркотиков, таких как алкоголь и сигареты, может быть причиной того, что вам трудно отрастить бороду.

Употребление алкоголя может помешать нормальному росту бороды, поскольку он:

• Высушивает организм, в результате чего ваши волосы и фолликулы становятся менее здоровыми.
• Непосредственно повреждает клетки Лейдига, которые вырабатывают и выделяют тестостерон.
• Увеличивает выработку кортизола, гормона стресса, который снижает синтез тестостерона и даже блокирует его.

Замена вредных лекарств водой и фруктами приведет ваше тело в наилучшее состояние для роста здоровой бороды.

Узнайте больше: Можно ли покупать безалкогольное пиво до 21 года?

Повышение уровня тестостерона для ускорения роста бороды у подростков

В подростковом возрасте в организме мальчиков вырабатывается более высокий уровень тестостерона, что приводит к заметным изменениям, таким как увеличение мышечной массы и развитие низкого голоса.

Тестостерон также играет важную роль в росте бороды.

Если у вас недостаточно высокий уровень тестостерона, это препятствует росту бороды.

Следующие действия могут помочь вам повысить уровень тестостерона:

• Выполнение упражнений с отягощениями, таких как отжимания, подтягивания и поднятие тяжестей
• Соблюдение сбалансированной диеты, состоящей из жиров, углеводов и белков
• Уменьшите стресс, занимаясь йогой, достаточно отдыхая и высыпаясь, а также занимаясь спортом
• Употребление в пищу продуктов, богатых необходимыми витаминами и минералами
• Получение витамина D
• Прием добавок тестостерона

Обычно используемые добавки для повышения уровня тестостерона включают:

• ZMA (цинк, магний, витамин B6)
• Бор
• Трибулус террестрис
• Тонгкат Али

В приведенной ниже популярной добавке используются такие ингредиенты, как Horny Goat, Tongkat Ali, Wild Yam и другие мощные травы, которые поддерживают мужское благополучие наизнанку, обеспечивая невероятную пользу для здоровья.

Тестостероновый бустер для мужчин

Узнать цену на Amazon

Микронидлинг для стимулирования роста бороды у подростков от 1 мм до нескольких миллиметров в длину).

Считается, что создание небольших ран на коже восстанавливает здоровье волосяных фолликулов.

Микронидлинг стимулирует рост волос на лице за счет усиления притока богатой питательными веществами крови к этой области, стимуляции стволовых клеток и активации факторов роста.

Он также способствует росту волос, поскольку увеличивает выработку коллагена и кератина в коже.

Микронидлинг также может способствовать усвоению продуктов, используемых для лечения выпадения волос, таких как миноксидил.

Таким образом, когда вы сочетаете микронидлинг с лекарством Миноксидил, вы увидите лучшие результаты.

Вы можете попробовать микронидлинг дома с помощью дермароллера:

Дермароллер Microneedle

Проверить цену на Amazon

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть пример графика роста бороды с использованием миноксидила в течение одного года:

Домашние средства для быстрого роста подростковой бороды

Вы можете использовать следующие домашние средства для более быстрого роста бороды:

Не подстригать бороду борода

Не подстригайте бороду до тех пор, пока ей не исполнится четыре недели. Эта стратегия позволит вам отрастить полную бороду за короткое время. Стрижка бороды во время роста может повлиять на нее и привести к пятнистой бороде.

Регулярно чистите бороду

Регулярное мытье лица способствует быстрому росту волос на лице. Мытье удаляет грязь и мертвые клетки кожи, которые могут препятствовать правильному росту бороды. Не забывайте увлажнять бороду после того, как почистите ее.

Смесь лимона и корицы

Лимон и корица обладают свойствами, которые улучшают кровоток, таким образом обеспечивая волосяные фолликулы питательными веществами, необходимыми для роста бороды. Измельчите корицу и смешайте ее с несколькими столовыми ложками лимона. Нанесите лимонно-коричную смесь и оставьте на полчаса, затем смойте холодной водой. Делайте это два раза в неделю.

Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло улучшает рост бороды благодаря наличию лауриновой кислоты. Также оно питает кожу за счет витаминов К и Е, благодаря чему ваша борода становится мягче и лучше растет. Помассируйте бороду кокосовым маслом и оставьте на четверть часа. Делайте массаж три раза в неделю. Если возможно, вы можете смешать кокосовое масло с маслом розмарина.

Масло амлы

Масло амлы — это растительное лекарство для волос, которое может ускорить рост бороды. Масло избавляет от шелушения кожи и регулирует рН волосяных фолликулов, обеспечивая тем самым идеальные условия для здорового роста волос на лице. Нанесите масло альмы на бороду, оставьте примерно на 25 минут, а затем смойте холодной водой.


Проверить цену на Amazon

Стадии роста бороды у подростков

1. Волосы в уголках верхней губы

Обычно волосы сначала появляются на верхней губе, когда мальчик достигает половой зрелости. Затем он появляется на различных участках лица в следующем порядке: бакенбарды, подбородок, щека и, наконец, шея.

2. Карандашные усы

Карандашные усы — это тонкая линия волос на верхней губе (напоминающая карандаш). Вы можете начать укладывать эти усы в форме карандаша примерно через две недели роста волос на лице, а затем достичь полного размера примерно через месяц.

3. Щетина на бороде

Щетина обычно становится заметной через две недели после роста бороды у подростков. Регулярно делайте пилинг, чтобы улучшить рост бороды на этом этапе. Кроме того, используйте увлажняющий крем, чтобы предотвратить потерю влаги.

4. Рост более густой бороды

Борода подростка начинает становиться густой примерно через 4-8 месяцев роста. Вы должны ухаживать за своей взрослой бородой, используя масло для бороды, крем или бальзам.

Мифы о росте бороды

Вот несколько распространенных мифов о бороде:

Я могу ускорить рост бороды с помощью бритья

Невозможно увеличить скорость роста бороды с помощью бритья. Волосы, которые растут после бритья, обычно кажутся густыми, потому что они грубые.

Если борода чешется, это нормально

Если борода чешется, это ненормально. Борода обычно чешется из-за перхоти, грязи и сухости кожи. Правильный уход за бородой устранит эту проблему.

Масла для бороды способствуют росту бороды

Масла для бороды не помогут, если под кожей нет волосяных фолликулов. Однако, если у вас неоднородная борода из-за таких проблем, как сухость кожи и неправильное питание, масло для бороды поможет улучшить рост бороды.

Моя борода станет густой, если я оставлю ее на 8 недель.

Рост замедлится, если вы перестанете ухаживать, особенно если ваша борода нездорова. Если вы решили отрастить густую бороду, всегда используйте средства по уходу за бородой, такие как масло для бороды, отшелушивающий скраб, щетку для бороды, увлажняющий крем и чистое полотенце. Эти продукты помогут вам отрастить здоровую бороду.

Волосы могут расти на участках без волос

Волосы на лице могут расти только в областях с корнями (волосяными фолликулами). Если нет волосяных фолликулов, то и волосы в этой области расти не будут.

Заключение

Как видите, отрастить бороду в подростковом возрасте не так уж невозможно.

Ваша цель — ухаживать за своим лицом и бородой, регулярно очищая, увлажняя и отшелушивая.

Вы также можете принять такие меры, как здоровое питание, достаточное количество сна, отказ от курения и употребления алкоголя, а также регулярные физические упражнения.

Если эти советы не работают, вы можете подумать о том, чтобы посетить дерматолога, чтобы узнать, какие лекарства они могут назначить для ускорения роста вашей бороды.

15 простых методов (Полное руководство)

В начале вашего путешествия по выращиванию бороды вы были полны энтузиазма.

Вы представили свою густую и длинную бороду и то, как великолепно вы будете выглядеть, когда она отрастет до своего полного потенциала. Черт, возможно, вы даже уже определились со стилем, который собираетесь использовать.

Однако через некоторое время вы, кажется, замечаете, что он растет слишком медленно.

Между тем, борода того друга, который начал отращивать ее одновременно, уже на несколько дюймов длиннее вашей. Это вызывает у вас разочарование, разочарование, стресс и беспокойство.

Как это вообще возможно? Нет ли способа ускорить процесс?

На самом деле есть. На самом деле их 15.

Ускорение роста бороды не должно быть ядерной наукой.

Получите бороду, о которой всегда мечтали

МАСЛО ДЛЯ БОРОДЫ ПРЕМИУМ – СОСНА

Ускорьте рост бороды. Устранить медузу. Остановите зуд бороды.

• 100% чистые натуральные ингредиенты
• Устраняет зуд бороды и перхоть
• Увеличение роста волос на бороде с течением времени

ПРОВЕРИТЬ АКТУАЛЬНУЮ ЦЕНУ →

Вот почему мы постарались предоставить вам только самые простые методы и советы, которые действительно работают и ускоряют рост вашей бороды. Следуйте этому пошаговому руководству и наблюдайте, как ваша борода растет быстрее, чем вы когда-либо думали.

Содержание

• Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду
• Как быстрее отрастить бороду, если вы подросток
• Более экстремальные способы ускорить отращивание бороды

Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду борода

Когда дело доходит до выращивания бороды, одно из наиболее распространенных заблуждений заключается в том, что волосы на лице растут с той же скоростью, что и волосяные фолликулы на коже головы.

Убрать это раз и навсегда — нет. Ваша борода на самом деле растет быстрее, чем ваши волосы, что, безусловно, хорошо.

Возможно, некоторые из вас удивятся, узнав, что волосяной фолликул на лице развивается, когда вам всего лишь 5-месячный плод.

Когда вы в конце концов достигнете половой зрелости, ваши гормоны активизируются и вызовут рост волос на лице. С этого момента вы сможете отрастить бороду.

Однако некоторые мужчины не могут носить бороду или, по крайней мере, окладистую бороду.

За это отвечают гормоны тестостерон и дигидротестостерон (ДГТ). Уровень тестостерона будет определять толщину вашей бороды, а ДГТ будет влиять на ее густоту.

Мужчины, которые не могут отрастить бороду или могут отрастить лишь небольшое количество волос на лице, имеют низкий уровень этих двух гормонов, поэтому они не могут стимулировать рост бороды.

С другой стороны, если вам 20 лет, а ваша борода все еще неоднородна, это не означает, что у вас низкий уровень гормонов.

Это просто означает, что ваш организм недостаточно чувствителен к этим гормонам. С другой стороны, более высокая чувствительность к тестостерону и ДГТ означает, что ваша борода, скорее всего, будет расти быстрее и в более раннем возрасте.

Если вы изо всех сил пытаетесь отрастить бороду быстрее, это научное объяснение поможет вам понять характер роста вашей бороды:

1. Тестостерон и ДГТ попадают из кровотока к рецепторам андрогенов и поднимаются к волосяным фолликулам на лице, улучшая кровоток.

2. Ваше тело вырабатывает кератин, используя некоторые микро- и макроэлементы, такие как витамины, минералы, белки, углеводы и жиры.

3. Во время роста волосы на лице проходят через три фазы роста волосяных фолликулов (анаген, катаген, телоген), как и остальные волосы на теле.

Все это замечательно, но вы, наверное, все еще задавались вопросом, можно ли что-то сделать, чтобы увеличить выработку тестостерона в организме.

На самом деле есть.

Вы можете естественным образом повысить уровень тестостерона, употребляя в пищу – лук. Есть даже научное доказательство и полное исследование, подтверждающее это утверждение. [1]

Если вы не любитель лука, есть и другие способы.

К счастью, есть способы сделать это, даже без использования пищевых добавок.

Регулярные физические упражнения и правильное питание, несомненно, лучший способ ускорить рост бороды.

Кроме того, убедитесь, что в вашем рационе достаточно белков, углеводов и полезных жиров.

Занятия спортом вместе со снижением стресса и хорошим сном повысят уровень тестостерона и помогут вашему телу быстрее отрастить бороду.

Чтобы лучше понять, просто спросите себя: Если ваше тело не в форме, как ваша борода может расти здоровее и быстрее?

Вам, наверное, надоели постоянные разговоры о важности генетики для общего роста бороды. Причина, по которой вы слышите это так часто, в том, что это правда.

Если ваш отец мог отрастить бороду, а вы до сих пор не можете, или она неоднородна, просто потерпите еще немного.

Так или иначе, время и самоотверженность являются решающими вещами, которые вам понадобятся, чтобы правильно отрастить бороду. Вот как все работает.

Хотя природа играет огромную роль в том, насколько густой и быстрой будет ваша борода, есть несколько простых шагов, которые вы можете выполнять в течение дня, чтобы помочь отрастить бороду.

Как быстрее отрастить бороду, если вы подросток

Как уже говорилось, время и терпение — две важные вещи в пути каждого мужчины к бороде. Вот почему подростки особенно борются, когда дело доходит до роста бороды.

Когда тебе 14, 16 или 18 лет, терпения всегда не хватает.

Все, что вам нужно, это чтобы ваша борода росла быстрее или, если возможно, сразу.

Однако все происходит не так. Скорость роста бороды индивидуальна для каждого мужчины, так же как и период полового созревания у всех разный.

В период полового созревания некоторые подростки могут заметить, что на их лицах растет несколько волосков. Вот тогда они и начнут задавать вопросы, как заставить бороду расти быстрее.

Тем не менее, ваша борода начнет расти больше, когда вам будет от 18 до 20 лет. Потом, повторюсь, это не у всех бывает.

Может быть, вы поздно расцветаете, и вам придется подождать, пока ваша борода не станет расти быстрее или у вас не будет более густой бороды еще несколько лет.

А пока ты должен начать отращивать бороду из того, что у тебя есть сейчас. Может быть, у вас есть волосы на лице на подбородке или просто усы без бороды. И это нормально.

Вы можете отрастить бородку или придать форму усам по мере их роста.

Ключевым моментом здесь является работа с тем, что у вас есть на данный момент, обрезая области, которые становятся неоднородными или которые вас не устраивают.

В подростковом возрасте желание отрастить бороду — нормальное явление, хотя важно помнить, как все устроено.

Тем не менее, нет волшебных бобов, которые могут сделать вашу бороду гуще и быстрее в молодом возрасте. Такого нет даже в старости.

Независимо от возраста, важным элементом в выращивании бороды всегда является терпение и надлежащий уход.

Не расстраивайтесь, если ваша борода не растет так быстро, как вам хотелось бы, просто следуйте некоторым из этих простых шагов, чтобы отрастить бороду быстрее, и оставайтесь приверженными процессу.

Шаг 1: Забота о теле

Причина, по которой так важно заботиться о теле, заключается в том, что состояние волос на лице напрямую связано со здоровьем тела.

Начните с употребления большего количества продуктов, богатых белками, таких как бобы, яйца и рыба.

Стресс убивает , когда дело доходит до роста волос, что приводит к их выпадению у многих мужчин.

Уменьшите стресс в своей жизни, больше тренируясь и высыпаясь каждую ночь .

Физические упражнения улучшат кровообращение в организме, что будет способствовать росту волос на лице.

Раз в неделю используйте отшелушивающее средство или скраб, чтобы удалить мертвые клетки с лица. Это поможет стимулировать рост новых волос на бороде.

Старайтесь каждый день держать лицо в чистоте, ополаскивая его теплой водой с мягким мылом по крайней мере каждое утро и вечер.

Чистая кожа лица способствует росту крошечных волосяных фолликулов.

Имейте в виду, что ничто не сравнится с правильными и здоровыми привычками питания. Продукты из списка ниже гарантированно способствуют быстрому росту волос на бороде.

33+ продуктов, которые помогут вам отрастить бороду

БЕЛКИ: птица (куры, индейки, гуси, утки…), яйца, рыба, красное мясо, фасоль, йогурт, молоко, сыр

ОРЕХИ И СЕМЕНА: миндаль, грецкие орехи, арахис, кешью, фундук, фисташки, семена подсолнечника, льняное семя

ФРУКТЫ: яблоки, апельсины, черника, клубника, виноград, папайя, лимоны, лаймы, киви, гранат, авокадо, ананас

ЗЕЛЕНЬ: белокочанная капуста, салат-латук, листовая капуста, шпинат, брокколи, листовая капуста, брюссельская капуста

Шаг 2. Примите участие в процессе прогресс идет.

Когда вы пытаетесь быстро отрастить бороду, наступит период, когда кожа станет зудеть до такой степени, что вы будете чесать бороду днем ​​и ночью.

Этот дискомфорт обычно возникает, когда те, кто не серьезно относится к отращиванию бороды, просто сразу ее сбривают.

Чтобы начать отращивать бороду, вы должны быть готовы к тому, чтобы волосяной фолликул активировался не менее четырех недель.

В течение этих четырех недель вы пройдете через множество периодов неконтролируемого зуда.

Если вы избежите искушения сбрить волосы, когда зуд станет невыносимым, вы достигнете точки, когда волосы станут мягкими, а зуд утихнет. Как только волосы на лице станут мягкими, рост волос станет менее раздражающим.

Шаг 3: Минералы и витамины

Помимо правильного питания, вы можете помочь своей бороде расти быстрее, дополнив свой рацион соответствующими минералами и витаминами.

Поговорите со своим врачом о ежедневном приеме не менее 2 мг биотина.

Эту добавку можно приобрести в магазинах здоровой пищи и витаминов. Она поможет ускорить рост ваших ногтей и волос на лице.

Если вы предпочитаете более естественный подход, начните включать 3%-й раствор масла мяты в свой уход за волосами.

Исследование показало, что регулярное втирание масла перечной мяты в волосы на лице и кожу под ними стимулирует и ускоряет рост волос.

Он делает это, ускоряя стадию роста анагена, что означает, что ваша борода будет расти быстрее с самого начала, учитывая, что стадия анагена является первой фазой роста. [2]

Начните включать в свой рацион больше овощей и фруктов, они богаты минералами и витаминами, которые необходимы волосяным фолликулам для более быстрого роста.

Без соответствующих питательных веществ в организме вы начинаете замедлять рост волос.

Попробуйте увеличить ежедневное потребление витамина B6, бета-каротина, витамина C, льняного масла, витамина E и крапивы.

Стремясь быстрее отрастить бороду, не переусердствуйте с этими добавками.

Поговорите со своим врачом и объясните ему, что вы будете принимать, чтобы он мог разработать вместе с вами всесторонний и безопасный режим приема пищевых добавок.

Шаг 4. Оставьте бороду в покое

В течение первого месяца попыток отрастить бороду вы обнаружите, что она выглядит как дикий лес, растущий на вашем лице. Это когда вы захотите обрезать его и начать формировать его, чтобы он выглядел чище.

Какими бы трудными ни были эти первые несколько недель, вы должны сопротивляться желанию сделать какой-либо уход за волосами.

Не стригите, не придавайте форму и не стригите волосы в бороде. Как бы трудно это ни было понять, борода будет расти быстрее, если вы просто оставите ее в покое.

Как только вы достигнете отметки в 4–6 недель, вы можете приступить к формированию и очистке региона так, как вам нравится. Забудьте бабушкины сказки о том, что стрижка делает волосы гуще, темнее и быстрее.

В настоящее время нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти заявления.

Первые несколько недель волосы будут жесткими, вам просто нужно подождать, пока они не станут мягкими, а затем вы сможете расчесать их любым удобным для вас способом.

Шаг 5: пейте больше воды

Не только ваше тело, но и ваша борода нуждаются в достаточном количестве воды, чтобы расти быстрее и полнее. Хотя это звучит очевидно, большинство мужчин пренебрегают этим и не увлажняют себя должным образом.

Вода, наряду с минералами, витаминами и продуктами, богатыми белками, необходима для быстрого роста бороды. Наоборот, из-за недостаточного количества воды ваша борода будет расти медленнее .

Это происходит потому, что когда вы не пьете столько воды, сколько нужно вашему организму, количество крови, притекающей к вашему лицу, также уменьшается, и ваша борода не будет быстро расти.

Без необходимого количества воды каждый день клетки не будут регенерировать так быстро, как должны, потому что они не будут получать необходимые для этого питательные вещества.

В результате волосы на лице становятся более грубыми и сухими, и они не могут расти так быстро, как хотелось бы.

Ученые утверждают, что все, что весит от 64 до 80 унций. воды в день — оптимальное количество воды, которое должен выпивать взрослый мужчина, чтобы быстрее отрастить бороду.

Шаг 6: Бросьте курить

Хотя наука еще не полностью раскрыла все влияние сигаретного дыма на рост бороды, уже есть некоторые выводы.

Обнаружено, что курение влияет на волосы на лице так же, как и на старение. Всего несколько сигарет в день нарушают надлежащее кровоснабжение корней волос.

Таким образом, волосяные клетки на лице не получают достаточного количества крови, необходимой для здорового роста волос, и в результате борода растет медленно или вообще не растет.

Заставляя вас чувствовать, что вы съели достаточно пищи, даже если это не так, курение помешает вам получать содержащиеся в пище витамины и минералы, которые необходимы для быстрого роста бороды.

И этого недостаточно, регулярное курение может привести к преждевременному поседению волос на лице .

Объедините это с тем, что ваша борода не растет достаточно быстро, и вы дважды подумаете, прежде чем выкурить еще одну сигарету, если хотите, чтобы ваша борода росла быстрее.

Шаг 7. Увлажняйте бороду

Содержание кожи и волос на лице в чистоте и увлажнении не только сделает вашу бороду более густой с течением времени, но и ускорит ее рост.

Масло для бороды, изготовленное из натуральных ингредиентов, гарантирует, что волосы на лице не будут сухими или раздраженными.

Сухая и ломкая борода чаще ломается. Более того, вы можете столкнуться с секущимися кончиками, что в большинстве случаев приводит к повреждению и обрезанию бороды.

Однако сегодня, когда существует так много масел для бороды, вы можете запутаться при выборе подходящего масла. Ведь не все они одинакового качества.

Мы рекомендуем только масло самого высокого качества: Масло для бороды Beardholic – полностью натуральное

Некоторые исследования показывают, что продукты с эвкалиптом способствуют росту бороды быстрее, чем другие.

Шаг 8: Уход за бородой

Кондиционер для бороды и шампунь идут рука об руку. Лучший способ совместить их — сначала вымыть волосы на лице шампунем для бороды.

Предпочтительно выбирать шампунь для бороды с маслом чайного дерева, так как доказано, что масло чайного дерева удаляет омертвевшие клетки кожи и жировые отложения, предотвращает врастание волос на лице и появление перхоти.

Статья по теме:  Как избавиться от перхоти на бороде

После мытья шампунем нанесите хороший кондиционер для бороды. Использование только шампуня может сделать волосы на лице более склонными к ломкости.

Кондиционер сделает волосы на лице мягче и здоровее, а борода будет расти быстрее.

Шаг 9: отшелушивайте кожу и бороду

Мертвые клетки на лице часто препятствуют росту новой бороды.

Оттирая и ополаскивая кожу и волосы на лице мягким мылом и теплой водой не реже одного раза в неделю, вы удаляете эти клетки, тем самым помогая новым волосам на лице расти быстрее.

После этого нанесите масло для бороды и тщательно вмассируйте его в кожу и бороду. Массаж улучшит кровообращение, и это поможет вашей бороде расти быстрее.

Шаг 10. Перестаньте постоянно ковырять бороду

Идеи часто рождаются из поглаживания бороды. Но время от времени гладить волосы на лице — это одно, а постоянно хватать и рвать их — совсем другое.

Если вы постоянно выщипываете бороду, вскоре вы можете заметить, что волосы на лице выпадают, вызывая неестественную пятнистость.

Некоторые мужчины не хватают свою бороду, а вместо этого чистят или расчесывают ее чаще, чем необходимо, жесткими материалами. Обычно достаточно одного-двух раз в день.

Наш выбор расчески:  Деревянная расческа для бороды Beardholic

В любом из этих случаев вы не поможете своей бороде расти быстрее. На самом деле вы делаете совсем наоборот. Если вы действительно хотите, чтобы ваша борода росла быстрее, просто оставьте ее в покое.

Шаг 11. Не поддавайтесь распространенным мифам об уходе за бородой

Бритье не ускоряет рост бороды. Там мы это сказали.

Нельзя полностью удалить бороду и в то же время ожидать, что она будет расти быстрее.

Другие мифы во многом связаны с продуктами, которые обещают более быстрый рост бороды. Опять же, не существует таблетки, которую можно просто проглотить и отрастить бороду быстрее.

В основном продукты, обещающие мгновенный рост бороды, — это масла для роста бороды и спреи для роста бороды. Оба они вообще не работают.

Масло для бороды имеет много преимуществ, но отрастить бороду на ровном месте не входит в их число.

Более экстремальные способы отрастить бороду быстрее

Миноксидил (рогейн)

Всякий раз, когда речь идет о более быстром отращивании густой бороды, почти невозможно не упомянуть Рогейн .

Этот продукт усиливает циркуляцию питательных веществ, тестостерона и дигидротестостерона в фолликулах бороды.

Некоторые мужчины сообщают, что их борода росла быстрее в течение 6-12 месяцев при ежедневном использовании миноксидила.

Однако есть и некоторые потоки, о которых вам нужно знать.

Те же мужчины, которые отрастили бороду быстрее и гуще с помощью Rogaine, сообщили, что после того, как они перестали его использовать, эффект исчез.

Кроме того, Рогейн действует не на всех. Имея все это в виду, вы можете решить, является ли это правильным решением для более быстрого роста бороды.

Микронидлинг

Слышали ли вы о микроиглах (дермароллере) или нет, вы должны знать, что существует несколько теорий, согласно которым этот метод ускоряет рост бороды.

Стимулирует кровообращение в определенной области лица, доставляя необходимые питательные вещества и гормоны в волосяной фолликул.

Как следует из названия, в этом методе используются маленькие иглы, которые протыкают крошечные отверстия в области вашего лица, где нет волос.

Эти микроиглы посылают вашему телу сигналы о повреждении определенной области лица. Затем ваше тело посылает кератин и коллаген в эту область для восстановления клеток кожи и, следовательно, вашей бороды.

Мужчины, использовавшие этот метод, утверждают, что он был еще эффективнее в сочетании с Рогейном.

Если вы колеблетесь и не хотите совмещать эти два метода, выберите микронидлинг, так как наука доказала, что этот метод значительно эффективнее для отращивания бороды быстрее, чем миноксидил.

В исследовании, в котором сравнивались два препарата, через 12 недель 82% мужчин в группе, испробовавшей микроиглы, сообщили о более быстром росте бороды, по сравнению с 4,5% мужчин в группе, принимавшей миноксидил за тот же период времени. [3]

Терапия красным светом

Это один из малоизвестных методов ускорения роста бороды.

Наука утверждает, что 20-30 минут в день воздействия красного лазера на область без бороды на лице могут эффективно вырабатывать клеточную энергию в фолликулах бороды, что приводит к усилению роста бороды.

Говорят, что когда вы сочетаете терапию красным светом с микронидлингом, миноксидилом и правильным питанием, ваша борода почти наверняка будет расти быстрее, чем раньше.

Пересадка бороды

Пересадка бороды считается самым экстремальным из всех способов ускорить рост бороды.

Волосы, необходимые для этой операции, берутся из ваших волос и пересаживаются вам на лицо.

Те, кто перенес эту операцию, подтвердили, что она помогла им получить более густую бороду, но это было дорого.