Фосфор что это: фосфор – это… Что такое фосфор? – Alfa Prof – Estel

Содержание

Фосфор – Обзор параметров качества воды и продукция

Фосфор (P) — это химический элемент с атомным номером 15 и атомной массой 31. Из-за своей высокой реакционной способности в естественной среде фосфор не существует как свободный элемент. Как правило, фосфор встречается в виде фосфатов в минералах. Обычно фосфаты содержатся в земной коре в концентрации около 1 грамма на килограмм.

Существуют два типа элементарного фосфора: белый фосфор и красный фосфор. При контакте с кислородом белый фосфор излучает слабое свечение, вызванное окислением (это явление также называют хемилюминесценцией).

Фосфор относится к группе пниктогенов, в которую входят азот, фосфор, мышьяк, сурьма, висмут и унунпентий (которому недавно было присвоено название московий). Эти элементы объединены в одну группу из-за схожей атомной структуры, которая позволяет им создавать стабильные соединения благодаря склонности к образованию двойных и тройных ковалентных связей. За исключением азота (который остается газом), все пниктогены являются твердыми веществами при комнатной температуре.

Сложным организмам, таким как растения и животные, необходим фосфор, поскольку фосфаты входят в состав ДНК, РНК, АТФ и фосфолипидов. В промышленности фосфор используется для производства моющих средств, пестицидов, нервно-паралитических веществ и преимущественно в удобрениях.

Фосфаты/ортофосфат

В ортофосфате (один из наиболее распространенных фосфатов) один атом фосфора связан с четырьмя атомами кислорода. Ортофосфат иногда называют “реакционноспособным фосфором”, поскольку он легко соединяется с другими электронодефицитными элементами и соединениями, так как три “лишних” электрона в атомах кислорода очень стремятся к соединению с подобными протонами.

Конденсированные фосфаты

Конденсированные фосфаты представляют собой несколько молекул ортофосфата, “сконденсированных” вместе и имеющих общую ковалентную связь между примыкающими атомами фосфора (P) и кислорода (O). В эту группу входят метафосфат, пирофосфат и полифосфат, которые часто используются для контроля за коррозией в системах распределения питьевой воды.

Общий фосфор/органический фосфор

Общий фосфор — это сумма всего присутствующего фосфора: ортофосфата/фосфатов, конденсированных фосфатов и органического фосфора. Органический фосфор обычно присутствует в виде фосфатов, содержащихся внутри органического соединения или связанных с ним.

Почвоведы РУДН визуализировали, как растения получают фосфор из почвы

Почвоведы РУДН впервые смогли визуализировать активность фермента фосфатазы в почве у корней растения путем одновременного использования зимографии и оптоволоконного сенсора кислотности. Это помогло им увидеть, как растения «подстраивают» корневую систему под окружающие условия. Исследование опубликовано в журнале Soil Biology and Biochemistry.

Фосфор необходим для большинства обменных процессов у растений, но в почве он часто для них недоступен, так как образует нерастворимые комплексы, например, с алюминием, железом и кальцием, а микроорганизмы включают его в органические соединения.

Дефицит этого элемента снижает урожайность, при этом органические и минеральные фосфорные удобрения могут быть дорогостоящими и негативно влиять на окружающую среду.

Почвовед из РУДН Яков Кузяков, руководитель университетского Центра математического моделирования и прогнозирования устойчивых экосистем, впервые смог пронаблюдать, как растения приспосабливаются к дефициту или отсутствию фосфора в почве.

Исследователи экспериментировали с белым люпином – растением, которое развивается в симбиозе с клубеньковыми бактериями – они помогают ему усваивать питательные вещества. Семена люпина проращивали и высевали в ризобоксы — контейнеры с высушенной и смешанной с песком лёссовой известняковой породой. Ризобоксы делились на три типа: без фосфора, с добавлением фитата натрия — это одна из важных форм фосфора в навозе животных — и с добавлением дигидрофосфата кальция.

Состояние корней растений и окружающей их почвы в каждом контейнере почвовед контролировал с помощью электрохимического метода изучения активности ферментов — зимографии. Этот способ был необходим, чтобы визуализировать активность кислых и щелочных фосфатаз – ферментов растений, которые расщепляют фосфорную кислоту и помогают растениям получать из нее фосфор. Их активность зависит от развития растений и их взаимодействия с микроорганизмами-симбионтами, а также от кислотности почвы. Если среда кислая, «работает» кислая фосфатаза, а при пониженной кислотности «включается» щелочная. В каждом из ризобоксов находился также оптоволоконный сенсор кислотности почвы, чтобы наблюдать, как степень доступности фосфора влияет на этот показатель.

Измерения проводили через 11 и 24 дня, то есть до и после формирования развитой корневой системы. До формирования ответвлений вокруг стержневого корня в контейнере с дефицитом фосфора активность кислых фосфатаз была повышена, ризосфера — зона роста корней — была расширена, а кислотность почвы в ней повышена. Дело в том, что в условиях отсутствия фосфора корни растения начинали выделять ионы водорода – протоны, что повышало кислотность почвы. Рост кислотности, в свою очередь, способствовал работе кислых фосфатаз, которые высвобождают фосфор. На работу щелочных фосфатаз это не влияло.

После появления разветвленной корневой системы зона, где фиксировалось присутствие ферментов, увеличилась, за счет чего увеличился и объем почвы, откуда растение старалось извлечь фосфор. Поэтому люпину уже не приходилось выделять так много протонов, и кислотность почвы была средней. В результате активность кислой и щелочной фосфатаз стала примерно одинаковой. Таким образом, в первом экспериментальном ризобоксе, где был изначально создан дефицит фосфора, люпин «инвестировал» энергию не в рост надземных побегов, а в рост корней, которые обеспечивали большую область активности ферментов на 24 день.

Во втором ризобоксе с добавлением фитата натрия до образования придаточных корней наблюдалась сниженная активность фосфатаз и меньшая зона ризосферы. Дело в том, что фитаты в этих условиях преобразовывались в фосфор, доступный растениям, и люпин не испытывал в нем дефицита. Поэтому корни выделяли меньше протонов, и кислотность не была такой высокой.

Примерно такая же картина наблюдалась в третьем ризобоксе – с добавлением дигидрофосфата кальция. Однако степень ферментной активности, как кислой, так и щелочной, в ризосфере третьего образца на 24-й день была выше, чем в других. Это объясняется тем, что достаточное количество фосфора стимулирует рост растений и выделение углерода в почву. Поэтому продуктов, которые выделяют корни в ризосферу при добавлении дигидрофосфата кальция, больше, и они способствуют росту почвенных микроорганизмов и синтезу ферментов.

Исследование показало, что доступность фосфора под землей, морфология корня, активность ферментов и кислотность почвы взаимосвязаны. Применение двух методов, зимографии и измерения кислотности, впервые позволило проследить эту связь. Оказалось, что по мере развития корневой системы стержневые корни теряют свое значение для мобилизации фосфора. Недостаток фосфора стимулирует растения подкислять ризосферу и активизировать кислые фосфатазы.

При пониженной кислотности корни и микроорганизмы производят меньше кислой фосфатазы. И так как кислотность почвы меняется по ходу развития корневой системы, кислая фосфатаза демонстрирует сильную временную изменчивость в своем вкладе в питании люпина фосфором. Щелочная фосфатаза же обеспечивает более постоянную мобилизацию фосфора в течение всего периода роста корневой системы растения.

Работа в журнале Soil Biology and Biochemistry

Элементы: Светоносный фосфор

Фосфор был открыт случайно немецким алхимиком Хеннигом Брандом в 1669 году. Бранд, как и многие его коллеги тех времён, пытался получить т.

н. великий эликсир – некий реактив, необходимый для превращения обычных металлов в золото. Бранд полагал, что золото можно выделить из мочи. Его предположения основывались на сходстве цветов золота и исходного вещества. Испаряя биологическую жидкость и нагревая сухой остаток до красного каления, над осадком поднимались светящиеся пары белого вещества, которое ярко горело и светилось в темноте. Бранд сначала назвал это вещество «холодный огонь», потом – «чудотворный носитель света» (лат. phosphorus mirabilis ). Позднее укрепилось название «фосфор», от греческих слов «φώς» — свет и «φέρω» — несу. Фосфор стал первым элементом, открытым со времён античности.

В Таблице Менделеева фосфор имеет атомный номер 15 и обозначается символом Р (от Phosphorus). Это многоликий элемент и в разных условиях он ведет себя по-разному. Его многоликость связана со способностью находиться в нескольких аллотропных (от др.-греч. ἄλλος – другой) модификациях.

В настоящее время известно 11 аллотропных состояний фосфора, из которых четыре – основные и наиболее хорошо изучены: белый, красный, желтый, чёрный. Белый фосфор ядовит, светится в темноте, способен самовоспламеняться, диэлектрик. Именно эту разновидность открыл Бранд в 17 веке. Красный фосфор не ядовит, не светится в темноте, сам по себе не воспламеняется. Чёрный фосфор химически инертен, хорошо проводит электрический ток. Жёлтый фосфор – сильно ядовитое огнеопасное кристаллическое вещество, не растворимое в воде – от светло-жёлтого до тёмно-бурого цвета.

Открытие фосфора Хеннигом Брандом. Картина британского живописца Джозефа Райта «Алхимик, открывающий фосфор» ,1771 год.

Аллотропные модификации фосфора: белый, красный, жёлтый, чёрный.

В свободном состоянии в природе фосфор не встречается. Он входит в состав 180 различных минералов, главными из которых являются апатит Ca₅(PO₄)₃ (F,Cl,OH) и его разновидности. Важнейшим сырьём для производства минеральных удобрений являются т. н. фосфориты – осадочные горные породы, состоящие более чем на 50% из фосфатных минералов.

Кристаллы апатита (до 10см). Месторождение Слюдянка, Восточная Сибирь.

Содержание фосфора в земной коре составляет 0,1 % по массе. Это двенадцатый по распространённости элемент на Земле, и довольно распространённый элемент Солнечной системы. Он типичен для каменных и железо-каменных метеоритов, где его концентрации достигают 0,9 % по массе. В лунном грунте его содержания составляют 0,02-0,3%.

По разведанным запасам фосфатов Россия занимает четвёртое место в мире после США, Марокко и Китая. Основной источник фосфорного сырья в России – Кольский полуостров, где в пределах Хибинского массива разведано 10 крупных месторождений апатито-нефелиновых руд.

Израиль наказал своих офицеров за белый фосфор в Газе

1 февраля 2010

Подпись к фото,

Использование белого фосфора в населенных районах запрещено международной конвенцией

Израиль объявил, что подверг дисциплинарным санкциям двух высокопоставленных армейских офицеров за использование белого фосфора во время операции в Газе в январе прошлого года.

Решение Израиля стало ответом на доклад южноафриканского юриста Ричарда Голдстоуна, в котором делается вывод о том, что обе стороны конфликта – и израильтяне, и радикальная вооруженная группировка ХАМАС – совершили военные преступления.

Нарушение конвенции

Основной претензией ООН к командованию Израиля является использование в ходе военных действий белого фосфора.

Командующий дивизией “Газа” бригадный генерал Эяль Айзенберг и бывший полковник Илан Малка, командующий бригадой “Гивати”, были обвинены в превышении должностных полномочий, поскольку отдали приказ об использовании снарядов с белым фосфором для обстрела комплекса зданий Ближневосточного агентства ООН.

По словам израильских военных, они использовали эти боеприпасы против боевиков ХАМАС для создания плотной дымовой завесы.

Однако в ходе артобстрела часть белого фосфора попала на комплекс зданий агентства ООН, расположенного в зоне боя, в результате чего двое сотрудников миссии, и двое палестинцев получили ожоги. Кроме того, пострадали строения на территории комплекса.

Согласно международной конвенции, использование белого фосфора для создания дымовых завес разрешено на открытой местности, однако строжайше запрещено в густозастроенных районах.

Надежность юридической системы

Как сообщает из Иерусалима корреспондент Би-би-си Пол Вуд, Израиль впервые пошел на дисциплинарные взыскания, связанные с военной операцией “Литой свинец”.

Соответствующий документ был передан Израилем в ООН в минувшую пятницу.

Ранее Генеральная ассамблея ООН настояла, чтобы Израиль и ХАМАС провели независимые и тщательные расследования того, что произошло после начала израильской операции в Газе в декабре 2008 года.

По словам израильских властей, решение в отношении двух офицеров вовсе не означает, что Израиль согласен с обвинениями, сформулированными в докладе Голдстоуна, а является доказательством независимости и надежности израильской юридической системы.

Исламистское движение ХАМАС, между тем, отрицает, что сознательно подвергало ракетным обстрелам жилые кварталы израильских городов.

От яда к удобрению | Наука и жизнь

Белый фосфор технической чистоты — «жёлтый фосфор» — краеугольный камень всей химии фосфора, поскольку легко образуется при пиролизе фосфорных минералов, сравнительно дёшев и вступает в разнообразные химические превращения. Поэтому его производят на химических предприятиях крупнотоннажно и превращают в огромнейшее разнообразие продуктов — от красного фосфора и полупроводников до пестицидов. Вещество ядовито и огнеопасно, способно самовозгораться на воздухе и формировать гиблый кислотный туман. Понятно, что риск загрязнения белым фосфором окружающей среды не так уж мал. Вдобавок, эффективные методы очистки почв и водоёмов от этого вещества до сих пор не созданы. Вот и получается, что в течение одного года на территории ОАО «Фосфор» (Тольятти, Самарская область, ныне обанкротившегося) зафиксировано 36 случаев возгорания шлама, содержавшего белый фосфор.

Вообще, на территории России все загрязнения белым фосфором находятся в бассейне Волги (Дзержинск, Новочебоксарск, Тольятти, Волгоград — вблизи этих городов находятся химические предприятия) и представляют угрозу для реки и проживающего по её берегам населения. Однако элемент фосфор обладает уникальным свойством. В окисленном состоянии (в виде фосфата) — это важнейший для всего живого «кирпичик жизни». Данный факт открывает замечательную возможность полностью и без последствий для природы очистить от загрязнения белым фосфором почвы и водоёмы. Достаточно лишь подобрать способ его окисления до фосфорной кислоты и её солей в природных условиях. Для этих целей лучше всего, как оказалось, подходит биодеградация — обезвреживание ядовитых веществ при помощи микробов. В той или иной степени биодеградации подвержено практически любое вещество, нужно лишь найти свой штамм полезных микробов (см. «Наука и жизнь» № 4, 2018 г., статья «Кто съел полиэтилен?»). Посев устойчивых к белому фосфору аспергиллов.

Левая чашка — среда без источника фосфора. В ней наблюдается слабый рост колоний аспергилла, испытывающих фосфорное голодание. Верхняя чашка — среда с фосфатом. Здесь наблюдается рост и формирование спор множества колоний Aspergillus niger, изначально внесённых в культуральную среду с белым фосфором. Правая чашка — среда с 0,05% белого фосфора. Вопреки ожиданиям, в ней наблюдается рост нескольких крупных, полностью развитых и покрытых спорами колоний A. niger. Чашки сфотографированы через шесть суток после посева. Фото Антона Миндубаева.

‹

›

Для белого фосфора до недавнего времени биодеградация не была известна. Несколько лет назад наш коллектив из Института органической и физической химии им. А. Е. Арбузова совместно с Казанским федеральным университетом взялся найти микроорганизмы, способные обезвреживать столь токсичное и агрессивное вещество. Первые же эксперименты дали неожиданный результат: при внесении водной эмульсии белого фосфора в культуральную среду* начинал расти плесневый гриб чёрный аспергилл Aspergillus niger. Среда изначально была стерильной, и чёрный аспергилл мог появиться в ней только благодаря белому фосфору, то есть само вещество оказалось обсеменённым спорами этого грибка. Рост грибов в такой среде свидетельствует о превращении белого фосфора, который считается сильнейшим ядом (биоцидом), в необходимый для микроорганизмов фосфат. Ведь исходная питательная среда содержала все необходимые для роста микроорганизмов вещества, кроме соединений фосфора, без которых их развитие невозможно.

Таким образом, нам удалось подобрать штамм микробов, способных переводить ядовитый фосфор, по сути, в удобрение — ведь фосфаты активно используются в этом качестве в сельском хозяйстве.

Дальнейшие эксперименты по выращиванию грибов проводили в среде, содержащей до 1% (масс.) белого фосфора. Это соответствует превышению предельно допустимой концентрации белого фосфора в сточных водах в пять тысяч раз, а в питьевой воде — в сто миллионов раз! В этих условиях аспергилл растёт и даже размножается, образует жизнеспособные споры.

Обнаруженный штамм микроорганизмов для биодеградации белого фосфора уже идентифицирован методами генетического анализа и направлен во Всероссийскую коллекцию микроорганизмов (ВКМ). Теперь мы исследуем, как грибку удаётся адаптироваться к жизни в столь неблагоприятных условиях!

Чтобы проверить, что происходит в культуральной среде, мы снимали спектры ядерного магнитного резонанса во время роста микроорганизмов. Оказалось, что в средах с живыми микробами белый фосфор и его токсичные производные и впрямь постепенно окисляются до фосфата, тогда как в контроле — в стерильной среде — окисление вообще не идёт до конца, наряду с фосфатом остаются ядовитые соединения с промежуточной степенью окисления — фосфиты и гипофосфиты. Гриб же «съедает» фосфаты, образовавшиеся из белого фосфора, и включает их в свою биомассу.

Остаётся надеяться, что данный научный факт не останется курьёзом, интересным, но непрактичным, а будет основой для разработки эффективного метода решения экологических проблем.

Комментарии к статье

* Культуральные среды — жидкие либо твёрдые субстанции, в состав которых входят специальные питательные вещества, необходимые для роста микроорганизмов, животных клеток, растительных тканей и прочих биологических объектов.

как США применяют белый фосфор в Сирии — РТ на русском

Коалиция во главе с США использует в Ракке зажигательные снаряды, начинённые ядовитым белым фосфором. Об этом заявили представители международной правозащитной организации Human Rights Watch. Американское командование не отрицает использования ядовитых боеприпасов, но отмечает, что применяет их «в соответствии с законами войны для маскировки, затемнения и целеуказания». Тем временем, спасаясь от ударов коалиционных сил, десятки тысяч человек бежали из Ракки. По данным ООН, общее «число жертв атак США в регионе ужасает». О цене мира, добываемого запрещённым оружием, — в материале RT.

Представители международной правозащитной организации Human Rights Watch заявили об использовании американской коалицией при штурме Ракки боеприпасов с белым фосфором. 4 июня новостное агентство Amaq, связанное с террористической группировкой «Исламское государство»*, опубликовало видео, на котором зафиксировано применения американской авиацией зажигательных бомб с белым фосфором в Мосуле, который американцы вместе со своими иракскими союзниками штурмуют уже более года.

Фосфорные боеприпасы применяются прежде всего в качестве зажигательного оружия — вещество легко воспламеняется, а его температура горения достигает нескольких тысяч градусов.

При попадании на кожу человека горящий фосфор вызывает тяжёлые ожоги. Кроме того, это оружие обладает дополнительным поражающим фактором — при горении образуются удушливые и ядовитые газы. Да и сам по себе белый фосфор ядовит для человека.

По словам представителей HRW, Сирийские демократические силы, штурмующие Ракку под руководством США, используют артиллерийские снаряды с белым фосфором американского производства. Американское командование не отрицает использования ядовитых зажигательных боеприпасов, но отмечает, что применяет их «в соответствии с законами войны для маскировки, затемнения и целеуказания».

Однако для чего бы ни использовалось данное оружие — оно крайне опасно, считает директор отдела вооружений HRW Стив Гуз.

«Не важно, как используются фосфорные боеприпасы. В любом случае это создаёт высокую степень вероятности причинения страшного и длительного вреда в таких переполненных городах, как Ракка и Мосул. Да и в других зонах с большой концентрацией мирного населения», — передает его слова Associated Press.

Быстрыми методами
Как сказал в интервью RT директор Центра стратегической конъюнктуры Иван Коновалов, «считать ли белый фосфор неконвенциональным оружием — большой вопрос: это зависит от того, присоединилась ли страна к тому или иному международному соглашению».
Он отметил, что наиболее часто к использованию белого фосфора прибегают США и Израиль, которые отказались подписывать дополнительные протоколы 1977 года к Женевской конвенции о защите жертв войны 1949 года, запрещающие применение боеприпасов с белым фосфором в случае опасности для мирного населения. А раз они не присоединились к этому соглашению, то формально могут применять такое оружие, не нарушая международных норм, даже если риску подвергаются жизни гражданских лиц.
Коновалов отмечает, что американцы применяют белый фосфор целенаправленно, понимая, что это может привести к гибели мирных жителей, оказавшихся в осаждённом городе.
«В плотной городской застройке такое оружие применять нельзя, поскольку это приведёт к очень большим жертвам, — утверждает эксперт. — И тот, кто применяет это оружие, осознаёт, что он делает».
По его словам, даже если будет доказано, что в случае применения белого фосфора в Ракке и Мосуле погибли гражданские лица, США всегда могут уйти от ответственности, переложив вину на своих курдских соратников. «Каждый раз, когда возникают разговоры по поводу убийств мирных жителей или применения вооружения, которое вызывает серьёзные вопросы, они всегда могут свалить вину на союзников, — утверждает Коновалов. — Могут сказать, что это курды применяют — что мы можем сделать?»
Эксперт отмечает, что этот метод американцы успешно используют также в Ираке и Афганистане, поскольку на земле в основном действуют местные формирования. На них же и ложится львиная доля ответственности за нарушения прав человека, пытки и убийства мирных жителей, несмотря на то что координируют их действия американские советники, а с воздуха прикрывает авиация США.
Политолог Александр Асафов считает, что действия США в Сирии и Ираке остаются безнаказанными, так как «отсутствуют эффективные международные инструменты», которые могли бы призвать к ответственности такую сильную страну, как США.
«Это США могут кого-то карать за применение запрещённых методов ведения военных действий, нарушение прав человека. Другие страны не имеют доступа к этим инструментам», — отмечает он.
Политолог считает, что информация такого рода редко попадает в западную прессу и, несмотря на гибель мирных жителей и ухудшение гуманитарной ситуации, западные СМИ сознательно её обходят.
«Западные СМИ управляются или по меньшей мере консультируются из американских разведцентров. Поэтому эта информация изредка всплывает в докладах ООН и правозащитных организаций, но дальше не идёт», — пояснил эксперт.
Обвинения ООН
Однако переложить вину за гибель мирных жителей на союзников не всегда возможно. Особенно если речь идёт об ударах с воздуха, а эти союзники — как в случае с курдами — не располагают авиацией.
Глава независимой международной комиссии СПЧ ООН по расследованию ситуации в Сирии Пауло Пинейро
globallookpress.com
© Xu Jinquan/Xinhua
Одновременно с Human Rights Watch с критикой методов, применяемых США и их союзниками при штурме Ракки, выступил глава независимой международной комиссии СПЧ ООН по расследованию ситуации в Сирии Пауло Пинейро.
Он выразил озабоченность применением снарядов с белым фосфором в районе Ракки, но особо остановился на действиях ВВС США.
«Мы отмечаем, что интенсификация авиаударов, расчищавших почву для наступления Сирийских демократических сил, привела не только к ужасающим жертвам среди мирного населения, но и к тому, что 160 000 мирных жителей покинули свои дома», — передаёт его слова Reuters.
Комиссия задокументировала смерть трёхсот человек в результате авиаударов США по Ракке и окрестностям города. Двести из них погибли в деревне Аль-Мансура. «Цель борьбы с терроризмом не должна в любом случае достигаться ценой жизни гражданских лиц, которые невольно оказались в районах, где присутствует ИГИЛ*», — заявил Пауло Пинейро.
Информацию ООН подтверждают и показания очевидцев. В частности, The New York Times, со ссылкой на уроженцев Ракки, чьи родственники стали свидетелями применения белого фосфора при авиаударах по городской застройке. Также он подтвердил информацию сирийских СМИ, сообщивших в апреле 2017 года, что американская ракета попала в городское интернет-кафе. В результате погибли 20 человек. Факт этого авиаудара подтверждает даже прозападный Сирийский центр мониторинга за соблюдением прав человека.
По словам Ивана Коновалова, усиление активности американской авиации и артиллерии их союзников вкупе с применением фосфорных боеприпасов свидетельствует о том, что в Ракке, как и ранее в Мосуле, стратегия быстрого штурма города не имеет успеха.
Иракский солдат во время штурма Мосула
Reuters
«Если в районе Ракки они применяют зажигательное оружие фосфорного типа, значит, ситуация не так хороша. Если при штурме города войска, идущие в наступление, начинают нести серьёзные потери, то сначала применяется штурмовая авиация конвенционального типа. Но если и это не получается, то начинают бомбить всем, чем можно», — утверждает эксперт.
«Все, кто прошёл локальные войны, знают, что фосфорные зажигалки применяют тогда, когда нужно серьёзно поколебать моральный дух сопротивляющихся», — заявил Иван Коновалов.
По мнению эксперта, схожесть стратегий по взятию Ракки и Мосула свидетельствует о том, что штурм так называемой столицы ИГ* продлится ещё долгое время, а американская авиация и курдская артиллерия всё это время будут уничтожать город.
* «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ) — террористическая группировка, запрещённая на территории России.
Украинская армия обрушила на своих соотечественников фосфорные мины — Российская газета
Известие, что украинские силовики обрушили на деревню Семеновка в пригороде Славянска фосфорные мины, стало откровением разве что для госдепа США.
В том, что киевские власти готовы стереть с лица земли непокорные города и села юго-востока Украины, наплевав при этом на все международные конвенции, сегодня никого убеждать не надо. Это доказывают сами каратели, применяя против мирных жителей кассетные бомбы, разрывные пули и другое оружие, запрещенное к использованию в местах компактного проживания гражданского населения.
Теперь вот в ход пущены зажигательные боеприпасы. Именно к ним эксперты относят начиненные фосфором авиабомбы, артиллерийские и реактивные снаряды, минометные мины и ручные гранаты. Обычно такой арсенал военные применяют для постановки на поле боя огненных и дымовых завес. Обратите внимание – на поле боя, а не в населенных пунктах, как это случилось в Семеновке.
Между тем существует Конвенция ООН от 1979 года, где речь идет о запрете на применение конкретных видов вооружения, которые могут считаться наносящими чрезмерные повреждения или имеющими неизбирательное действие. Этот документ запрещает, цитируем, “при любых обстоятельствах подвергать гражданское население как таковое, отдельных гражданских лиц или гражданские объекты нападению с применением зажигательного оружия”.
Чем же так опасен белый фосфор и почему снаряженные им боеприпасы нередко сравнивают с оружием массового уничтожения? Белый фосфор представляет собой полупрозрачное твердое вещество, похожее на воск. При соприкосновении с кислородом он может самовоспламениться. Горит ярким пламенем и обильно выделяет ядовитый белый дым, быстро забивающий фильтр противогаза. В зажигательных боеприпасах белый фосфор применяется как воспламенитель напалма и пирогеля. А если к нему добавить каучук, то фосфор приобретает способность прилипать к поверхностям и прожигать их.
Оружие, содержащее белый фосфор, распространяет воспламенившееся вещество с температурой горения более 900 градусов Цельсия по территории от 150 до нескольких сотен квадратных метров. Пламя держится до тех пор, пока весь фосфор не выгорит или пока не прекратится доступ к нему кислорода.
Эксперты утверждают, что такое оружие вызывает у человека тяжкие, болезненные увечья и может спровоцировать медленную и мучительную смерть. В результате применения фосфорных боеприпасов происходит обугливание органических тканей. А при вдыхании огненной смеси – выжигание легких. Для лечения ранений, причиненных этим оружием, требуется специально обученный медперсонал.
О губительных свойствах белого фосфора известно давно. Причем не только ученым. В Первую мировую войну военные активно применяли зажигательные пули с такой ядовитой начинкой. В 1916 году на вооружение британских войск поступили зажигательные гранаты, снаряженные белым фосфором. Во время Второй мировой в армейских арсеналах появились уже фосфорные зажигательные бомбы. В 1982-м израильтяне использовали артиллерийские 155-мм снаряды с фосфорной начинкой во время осады Бейрута. В 2004 году американцы применили фосфорные боеприпасы в иракском городе Фаллуджа. Активно используют это средство и террористы.
И вот такой запрещенный арсенал, по всей видимости, был применен украинскими карателями под Славянском. В Киеве, понятное дело, факт использования фосфорных мин категорически отрицают. Но свидетельства очевидцев обстрела Семеновки, съемка ночного налета на село говорят не в пользу Киева. Более того, украинским властям уже не верят даже западные эксперты. К примеру, английский офицер-отставник Чарльз Шубридж, недавно побывавший на Украине, в эфире телеканала Russia Today однозначно высказался за немедленное расследование ночной бомбардировки Семеновки.
– Улики налицо, и их необходимо изучить – не прежде чем они выветрятся, а прежде чем их успеют загрязнить или как-то еще повредить, или же прежде, чем появятся заявления, будто эти боеприпасы туда подбросили. Видеокадры, которые мы наблюдали, чрезвычайно сложно было бы сфабриковать – тем более, заодно с найденными на месте обстрела уликами. Все это, на мой взгляд, с очень высокой долей вероятности указывает на то, что там действительно применялись фосфорные боеприпасы, – заявил Шубридж.
Впрочем, у этой версии есть не менее пугающая альтернатива. Главный редактор журнала “Арсенал Отечества” Виктор Мураховский уверен, что украинская армия применила на юго-востоке страны зажигательные мины 3-З-2 с термитным зарядом, которыми стреляет 120-мм миномет. По словам российского эксперта, эта мина состоит из 6 шашек, которые разлетаются на высоте 200 метров при срабатывании “вышибного” заряда, создавая на земле 6 очагов пожара. А применение термита приводит к гораздо более тяжелым последствиям, так как температура горения этого вещества – от 2500 до 3000 градусов, в то время как температура горения фосфора колеблется в пределах 900-1200 градусов. “Поэтому термит прожигает металлы, камень, шифер, одежду и так далее, – говорит Мураховский. – Потушить фосфор достаточно просто: надо накрыть его чем-то плотным, либо засыпать землей. А термит содержит окиси железа и горит без доступа воздуха за счет того, что кислород содержится в самом составе. Поэтому он горит под водой, заливать его бесполезно”.
Кстати
В дополнительном протоколе к Женевским конвенциям от 12 августа 1949 года сказано, что “нападение отменяется или приостанавливается, если становится очевидным, что объект не является военным, что он подлежит особой защите или что нападение, как можно ожидать, вызовет случайные потери жизни среди гражданского населения. При проведении военных операций сторона, находящаяся в конфликте, предпринимает все разумные меры предосторожности, с тем, чтобы избежать потерь жизни среди гражданского населения и ущерба гражданским объектам”.
Фосфор – Потребитель
Что такое фосфор и для чего он нужен?
Фосфор – это минерал, содержащийся в каждой клетке нашего тела. Больше всего фосфора находится в костях и зубах, а часть – в ваших генах. Вашему организму нужен фосфор для выработки энергии и выполнения многих важных химических процессов.
Сколько фосфора мне нужно?
Необходимое количество фосфора зависит от вашего возраста. Рекомендуемые среднесуточные количества указаны ниже в миллиграммах (мг).
Жизненный этап Рекомендуемая сумма
От рождения до 6 месяцев 100 мг
Младенцы 7–12 месяцев 275 мг
Дети 1–3 года 460 мг
Дети 4–8 лет 500 мг
Дети 9–13 лет 1,250 мг
Подростки 14–18 лет 1,250 мг
Беременные и кормящие подростки 1,250 мг
Взрослые 19 лет и старше 700 мг
Беременные и кормящие женщины 700 мг
Какие продукты содержат фосфор?
Фосфор естественным образом присутствует во многих продуктах питания. Рекомендуемое количество фосфора можно получить, употребляя в пищу различные продукты, в том числе следующие:
Молочные продукты, такие как йогурт, молоко и сыр
Зерновые продукты, такие как хлеб, лепешки, коричневый рис и овсянка
Мясо, птица, рыба и яйца
Орехи и семена, такие как кешью и кунжут
Бобовые, такие как чечевица, фасоль и горох
Овощи, такие как картофель и спаржа
Кроме того, многие обработанные пищевые продукты содержат фосфорные добавки.Эти добавки включают фосфорную кислоту, фосфат натрия и полифосфат натрия.
Какие виды пищевых добавок с фосфором доступны?
Фосфор доступен в виде нескольких поливитаминных / минеральных добавок и некоторых других пищевых добавок.
Фосфор в пищевых добавках часто находится в форме дикалийфосфата, динатрийфосфата, фосфатидилхолина или фосфатидилсерина. Исследования не показали, что какая-либо форма дополнительного фосфора лучше, чем другие.
Достаточно ли у меня фосфора?
Большинство людей в Соединенных Штатах получают больше фосфора, чем им нужно, из продуктов, которые они едят. Но некоторые люди чаще других испытывают проблемы с получением достаточного количества фосфора:
Что произойдет, если я не получу достаточно фосфора?
Дефицит фосфора в Соединенных Штатах встречается редко. Дефицит фосфора может вызвать потерю аппетита, анемию (низкий уровень эритроцитов), мышечную слабость, проблемы с координацией, боль в костях, мягкие и деформированные кости, повышенный риск инфекции, чувство жжения или покалывания в коже и спутанность сознания. .
Какое влияние оказывает фосфор на здоровье?
Ученые изучают фосфор, чтобы лучше понять, как он влияет на здоровье. Вот два примера того, что показало это исследование.
Хроническая болезнь почек
При тяжелой хронической болезни почек почки перестают работать должным образом и не могут избавиться от избытка фосфора. Затем фосфор накапливается в крови и может повлиять на здоровье костей и усугубить заболевание почек, а также может увеличить риск смерти.Употребление меньшего количества фосфора и употребление большего количества продуктов, содержащих кальций, может помочь предотвратить побочные эффекты высокого уровня фосфора у людей с тяжелым хроническим заболеванием почек.
Сердечно-сосудистые заболевания
Некоторые исследования показывают, что высокий уровень фосфора в крови может увеличить риск нерегулярного сердцебиения и смерти от сердечных заболеваний. Но другие исследования не обнаружили связи между уровнем фосфора и риском сердечных заболеваний. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, влияет ли ограничение количества фосфора в рационе человека на риск сердечных заболеваний и заболеваний кровеносных сосудов.
Может ли фосфор быть вредным?
Высокое потребление фосфора редко вызывает проблемы у здоровых людей. Но вы не должны получать больше фосфора, чем верхний предел, из продуктов питания, напитков и пищевых добавок, если только ваш лечащий врач не рекомендует это делать.
Суточные верхние пределы фосфора включают поступления из всех источников – продукты питания, напитки и добавки – и перечислены ниже в миллиграммах (мг).
Возраст Верхний предел
От рождения до 6 месяцев Не установлено
Младенцы 7–12 месяцев Не установлено
Дети 1–3 года 3000 мг
Дети 4–8 лет 3000 мг
Дети 9–13 лет 4,000 мг
Подростки 14–18 лет 4,000 мг
Взрослые 19–70 лет 4,000 мг
Взрослые от 71 года 3000 мг
Беременные подростки и взрослые 3500 мг
Грудное вскармливание подростков и взрослых 4,000 мг
Взаимодействует ли фосфор с лекарствами или другими пищевыми добавками?
Да, фосфор может взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, а некоторые лекарства могут влиять на уровень фосфора в вашем организме. Вот два примера:
Антациды, содержащие гидроксид алюминия или карбонат кальция, могут снизить количество фосфора, усваиваемого вашим организмом. Примерами этих антацидов являются Маалокс, Рулокс, Ролаидс и Тумс. Использование этих антацидов в течение 3 месяцев или дольше может привести к снижению уровня фосфора.
Некоторые слабительные, такие как Fleet Prep Kit # 1, содержат фосфат натрия и могут повышать уровень фосфора. Прием этих слабительных средств в дозах, превышающих рекомендованную, может быть опасен, особенно если у вас обезвоживание, заболевание почек или сердца.
Фосфор и здоровое питание
Согласно рекомендациям федерального правительства «Диетические рекомендации для американцев», люди должны получать большую часть питательных веществ из продуктов питания и напитков. Продукты питания содержат витамины, минералы, пищевые волокна и другие компоненты, полезные для здоровья. В некоторых случаях обогащенные продукты и пищевые добавки полезны, когда невозможно удовлетворить потребности в одном или нескольких питательных веществах (например, на определенных этапах жизни, таких как беременность). Для получения дополнительной информации о построении здорового режима питания см. Рекомендации по питанию для американцев и MyPlate Министерства сельского хозяйства США.
Где я могу узнать больше о фосфоре?
Общие сведения о фосфоре:
Для получения дополнительной информации о пищевых источниках фосфора:
Дополнительные советы по выбору пищевых добавок:
Для получения информации о построении здорового режима питания:
Заявление об ограничении ответственности
Этот информационный бюллетень Управления пищевых добавок предоставляет информацию, которая не должна заменять медицинские консультации.Мы рекомендуем вам поговорить со своими поставщиками медицинских услуг (врачом, диетологом, фармацевтом и т. Д.) О ваших интересах, вопросах или использовании пищевых добавок, а также о том, что может быть лучше для вашего здоровья в целом. Любое упоминание в этой публикации конкретного продукта или услуги или рекомендации организации или профессионального сообщества не означает одобрения ODS этого продукта, услуги или совета экспертов.
Обновлено: 22 марта 2021 г. История изменений в этом информационном бюллетене
Фосфатная добавка (пероральное введение, парентеральное введение) Описание и торговые марки
Описание и торговые марки
Информация о лекарствах предоставлена: IBM Micromedex
Торговая марка в США
Fleet Phospho-soda EZ-Prep
K-Phos Neutral
K-Phos Original
OsmoPrep
Phospha 250 Neutral
Phospho-Soda
Visicol
Описания
Фосфаты используются в качестве пищевых добавок для пациентов, которые не могут получить достаточное количество фосфора в своем обычном рационе, обычно из-за определенных болезней или заболеваний.Фосфат – это лекарственная форма (соль) фосфора. Некоторые фосфаты используются для повышения кислотности мочи, что помогает лечить определенные инфекции мочевыводящих путей. Некоторые фосфаты используются для предотвращения образования кальциевых камней в мочевыводящих путях.
Инъекционные фосфаты должны вводиться только вашим лечащим врачом или под его наблюдением. Некоторые из этих пероральных препаратов доступны только по рецепту. Другие доступны без рецепта; тем не менее, у вашего лечащего врача могут быть специальные инструкции относительно правильной дозы этого лекарства для вашего состояния здоровья.Вам следует принимать фосфаты только под наблюдением вашего лечащего врача.
Важность диеты
Для хорошего здоровья важно сбалансированное и разнообразное питание. Тщательно соблюдайте любую диету, которую может порекомендовать ваш лечащий врач. В отношении ваших конкретных диетических потребностей в витаминах и / или минералах попросите своего лечащего врача составить список подходящих продуктов. Если вы считаете, что не получаете достаточного количества витаминов и / или минералов в своем рационе, вы можете принять диетическую добавку.
Лучшие диетические источники фосфора включают молочные продукты, мясо, птицу, рыбу и зерновые продукты.
Суточное количество необходимого фосфора определяется несколькими способами.
Для США –
Рекомендуемые диетические нормы (RDA) – это количество витаминов и минералов, необходимое для полноценного питания большинства здоровых людей. РСНП для данного питательного вещества может варьироваться в зависимости от возраста, пола и физического состояния человека (например,г., беременность).
Суточные значения (DV) используются на этикетках пищевых продуктов и пищевых добавок, чтобы указать процент рекомендуемого суточного количества каждого питательного вещества, содержащегося в порции. DV заменяет предыдущее обозначение Рекомендуемой суточной нормы США (USRDA).
Для Канады –
Рекомендуемое потребление питательных веществ (RNI) используется для определения количества витаминов, минералов и белка, необходимых для обеспечения адекватного питания и снижения риска хронических заболеваний.
Нормальное суточное рекомендуемое потребление фосфора обычно определяется следующим образом:
Информация об этой фосфатной добавке-перорально-парентерально-пути
Лица U. S.
(мг) Канада
(мг)
Младенцы от рождения до 3 лет 300–800 150–350
Дети от 4 до 6 лет 800 400
Дети от 7 до 10 лет 800 500–800
Подростки и взрослые мужчины 800–1200 700–1000
Подростки и взрослые женщины 800–1200 800–850
Беременные женщины 1200 1050
Кормящие самки 1200 1050
Этот продукт доступен в следующих лекарственных формах:
Получите самую свежую информацию о здоровье от экспертов Mayo Clinic.
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе достижений в области исследований, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также опыта в области управления здоровьем.
Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.
Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая имеющаяся у нас информация о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию. Если мы объединим эту информацию с вашими защищенными информация о здоровье, мы будем рассматривать всю эту информацию как защищенную информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о политика конфиденциальности. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте в любое время, нажав на ссылку для отказа от подписки в электронном письме.
Подписывайся!
Спасибо за подписку
Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней информации о здоровье.
Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской
Повторите попытку через пару минут
Повторить
Последнее обновление частей этого документа: ноябрь. 01, 2021
Авторские права © IBM Watson Health, 2021 г. Все права защищены. Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.
.
Диета при заболевании почек: управление фосфором
Диета при заболевании почек: управление фосфором
По мере того, как вы сориентируетесь с диагнозом хронического заболевания почек, ваш врач, вероятно, даст вам несколько советов относительно продуктов и питания.Вам сказали, что ваши почки не фильтруют кровь так, как должны, и это может повлиять на минеральный баланс вашего тела. Так при чем тут питание?
Есть несколько питательных веществ, которые следует контролировать, когда вы имеете дело с заболеванием почек. В частности, фосфор – это минерал, который важен для многих функций организма. Он содержится в ваших костях и помогает вашему телу строить клетки и помогает передавать энергию по клеткам. Когда почки работают нормально, они удаляют лишний фосфор в крови.Но когда ваши почки плохо работают, ваше тело не может избавиться от лишнего фосфора. Избыток фосфора может повлиять на баланс других минералов в крови. Определенный баланс между количеством кальция и фосфора жизненно важен. Если лишний фосфор не может быть выведен из вашего тела, он будет накапливаться в вашей крови. Это накопление заставляет кальций выводиться из костей, чтобы восстановить необходимый баланс. Если потребляется слишком много кальция, ваши кости могут стать хрупкими и слабыми.
Возможно, вы принимаете фосфорсвязывающие лекарства, прописанные вашим врачом, чтобы помочь вашему организму избавиться от лишнего фосфора. Принимать связующие в соответствии с предписаниями очень важно. Есть также некоторые продукты, от которых следует избегать или ограничивать их потребление, чтобы избежать проблем, связанных с фосфором.
Альтернативы с низким содержанием фосфора на выбор:
Свежие фрукты и овощи
Рисовое молоко, необогащенное
Хлеб
Макаронные изделия
Рис
Рыба
Кукуруза и рисовые крупы
Сода без фосфатных добавок
Холодный чай домашний
Продукты с высоким содержанием фосфора, которых следует избегать или ограничивать:
Молочные продукты
Фасоль
Чечевица
Гайки
Отруби крупы
Овсянка
Кола и другие напитки с фосфатными добавками
Холодный чай в бутылках
Некоторые продукты могут также содержать фосфатные добавки, которые могут добавлять в ваш рацион до 1000 мг фосфора в день. Поскольку врач, вероятно, просил вас ограничить уровень фосфора до 800-1000 мг / день, вам следует знать об этих добавках. Вот некоторые продукты, содержащие эти добавки:
Мясные полуфабрикаты
Пудинги и соусы быстрого приготовления
Сыры плавленые
Напитки
Важно читать этикетку каждого предмета, который вы покупаете в продуктовом магазине, и искать ингредиенты, в названии которых есть слово «фосфат» или «фос», например фосфорная кислота, натрий-алюминийфосфат, пирофосфат, полифосфаты и фосфат кальция.Когда вы их найдете, избегайте или ограничьте употребление этих продуктов.
Также может помочь диетолог, имеющий опыт соблюдения диеты при заболеваниях почек. Найдите один на сайте American Nutrition and Dietetics: www.eatright.org/find-an-expert
В сотрудничестве со своим лечащим врачом вы можете помочь контролировать последствия заболевания почек. В этом вам может помочь здоровая сбалансированная диета с уделением особого внимания потреблению фосфора.
Список литературы
Нельмс, М., Сучер, К., Лейси, К., и Лонг Рот, С. (2011). Заболевания почечной системы. В Nutrition Therapy & Pathophysiology (2-е изд., Стр. 841). Бельмонт, Калифорния: Уодсворт.
Гроппер С., Смит Дж. И Грофф Дж. (2009). Макроминералы. В Advanced Nutrition and Human Metabolism (5-е изд., Стр. 600). Бельмонт, Калифорния: Уодсворт.
Размещено: 23 февраля 2015 г. | Автор: Лорен Элкинс
Что такое фосфор? | Центры почечного диализа Pure Life
Что такое фосфор?
Фосфор – это минерал, который содержится в костях и зубах.Он также участвует в обслуживании клеток и помогает в производстве и хранении энергии в организме.
Когда почки работают, они фильтруют избыток фосфора из крови через мочу, чтобы сохранить необходимое количество в крови.
Нормальный уровень фосфора в крови составляет 2,5–4,5 мг / дл, а для всех, кто проходит диализ, целевой уровень фосфора составляет 3,5–5,5 мг / дл.
Почему важно поддерживать допустимый уровень фосфора?
Более высокие уровни, выходящие за пределы допустимого диапазона, будут посылать в организм сигналы, чтобы сбалансировать кальций и фосфор в крови, чтобы затем кальций выводился из костей.Со временем это сделает кости более слабыми и более склонными к переломам и переломам.
Куда уходит кальций?
Кальций, который был извлечен из костей, затем циркулирует в крови, и ему некуда деваться, поэтому он начинает откладываться в мягких тканях, включая костные суставы, кожу, артерии и т. Д. Отложения кальция могут вызывать боль и жесткость в мягких тканях, где он не принадлежит ему и затрудняет кровоток в этих областях.
Рекомендуемая доза составляет 800–1000 мг фосфора в день.
Мясо и молочные продукты, как правило, содержат больше фосфора. Тип фосфора в пище важно знать, поскольку его количество может быть усвоено при переваривании.
Существует два типа фосфора: органический и неорганический.
Органический фосфор содержится в пищевых продуктах (от фермы до стола), которые практически не подвергаются обработке. Эти продукты содержат фосфор без химикатов. Поглощение фосфора из растительных продуктов и семян низкое, обычно менее 50%, в то время как до 60% фосфора, содержащегося в продуктах животного происхождения, может усваиваться.
Эти продукты содержат естественный фосфор:
Свежие фрукты
Гайки
Семена
Бобовые
Овощи свежие
Минимально обработанное зерно
Мясо у мясника
Молочная
Выщелачивание фосфора путем варки
Поместите мясо / курицу / индейку / свинину / морепродукты и т. Д. В кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Вылейте воду, а затем используйте другие методы приготовления или приготовления, как обычно, чтобы завершить процесс приготовления, включая запекание, приготовление на гриле, тушение, жарение и т. Д. Лучше избегать панировки этого мяса с использованием муки, яиц и панировочных сухарей, потому что они добавят фосфор в готовый продукт.
Неорганический фосфор или фосфат добавляется при переработке во многие коммерчески приготовленные пищевые продукты, такие как хот-доги, бекон, колбасы, мясные деликатесы или мясное ассорти, плавленый сыр, готовые к употреблению полуфабрикаты и закуски, замороженные обеды, напитки в бутылках или банках и выпечка. Организм может усвоить более 90% неорганического фосфора.
Фосфорные добавки используются для придания цвета, улучшения вкуса и увеличения срока хранения обработанных пищевых продуктов.
Фосфорные добавки (химический фосфор) в пищевых продуктах можно найти в списке ингредиентов на этикетке продукта:
Дикальцийфосфат
Динатрий фосфат
Мононатрий фосфат
Фосфорная кислота
Гексамета-фосфат натрия
Тринатрийфосфат
Триполифосфат натрия
Пирофосфат тетранатрия
Добавление фосфора в готовую пищу увеличивает количество, необходимое почкам для фильтрации для поддержания баланса в крови. Когда почки не работают должным образом, из крови удаляется меньше фосфора, поэтому его уровни выходят из равновесия. Со временем более высокий уровень фосфора вызовет такие повреждения организма, как судороги, заболевания костей и вторичный гиперпаратиреоз.
Есть лекарства, которые могут быть прописаны, чтобы помочь связать часть фосфора с пищей. Эти препараты, известные как связывающие фосфор, наиболее эффективны при приеме во время еды. Лекарство действует как магнит или губка, притягивая лишний фосфор в желудке и кишечнике, прежде чем он попадет в кровоток.Избыточный фосфор, связанный с лекарством, затем выводится из организма через толстую кишку с испражнениями. При приеме натощак может возникнуть дискомфорт или расстройство желудка. Как и многие другие лекарства, рекомендуется принимать по назначению.
Основные цели человека, получающего диализ, – оставаться здоровым, чувствовать себя хорошо и иметь хорошее качество жизни. Лучший способ сделать это – соблюдать почечную диету для метода диализа, будь то гемодиализ или перитонеальный диализ, постоянно принимать прописанные лекарства, посещать каждый запланированный сеанс диализа, оставаться в течение всего времени лечения и продолжать посещать врача первичной медико-санитарной помощи и другие поставщики медицинских услуг по расписанию.
Если трансплантация почки является основной целью, то лучшие кандидаты выполняют все вышеперечисленное и также ходят на запланированные встречи бригады по трансплантации.
Такие специалисты, как диетологи, входят в медицинскую бригаду и проходят специальную подготовку, чтобы помочь пациентам соблюдать почечную диету. Почечная диета может сочетаться с другими диетами при ранее существовавших состояниях, таких как диабет или болезни сердца, и может быть скорректирована с учетом других диетических потребностей. Поговорите со своим диетологом или попросите своего врача направить к диетологу, чтобы он начал вносить изменения в рацион, которые позволят вам достичь ваших медицинских целей.
Кредит: Марисоль Крамер, RD, Pure Life Renal of Stoughton
Учебные материалы можно найти в следующих аккредитованных источниках:
Национальный фонд почек:
https://www.kidney.org/atoz/atozTopic_Brochures
https://www.kidney.org/atoz/content/dietary_hemodialysis
Американский почечный фонд:
https://kitchen. kidneyfund.org/
Больных диализом Граждане:
Nutritional Guidelines
Артикул:
https: // www.kidney.org/atoz/content/phosphorus
Органический фосфор по сравнению с неорганическим фосфором: расширение возможностей взрослых пациентов с почками с помощью просвещения по вопросам питания Мишель Бамп, MS, RD, CSR, LD Journal of Renal Nutrition, Том 26, № 5 (сентябрь), 2016: стр. E31-e33
Источники фото:
https://sites.google.com/site/faiqyosefchem10hp2/role-of-phosphorus-in-the-body?tmpl=%2Fsystem%2Fapp%2Ftemplates%2Fprint%2F&showPrintDialog=1
http://drwolgin.com/osteoporosis/
http: // www.питательные веществаreview.com/minerals/phosphorus-phosphate.html
10 удивительных преимуществ фосфора
Польза фосфора для здоровья включает формирование здоровых костей, улучшение пищеварения, регулируемое выведение, образование белка и гормональный баланс. Он также обеспечивает улучшенное извлечение энергии, восстановление клеток, оптимизацию химических реакций и правильное использование питательных веществ. Эти преимущества фосфора делают его важной составляющей любой диеты.
Что такое фосфор?
Фосфор является важным компонентом костей человека, а это означает, что нормальное функционирование организма невозможно без достаточного количества этого минерала.Фактически, фосфор регулярно считается вторым по содержанию минералом в организме человека и вторым по важности элементом после кальция, когда речь идет о поддержании здоровья и целостности костей. Другие преимущества фосфора для здоровья жизненно важны для выполнения основных функций для различных частей тела, таких как мозг, почки, сердце и кровь. Это важная часть нашей диеты, особенно в детском возрасте, когда происходит наибольший рост и развитие. ^[1]
Иногда фосфор путают с фосфатом.На самом деле это разные вещи. Фосфор – это элемент. Фосфат – это соль, содержащая фосфор.
Важные источники фосфора

Большинство продуктов, богатых белком, также являются хорошим источником фосфора, но некоторые небелковые продукты также содержат фосфор. Вот список продуктов с высоким содержанием фосфора:
Богатые белком и фосфором продукты: мясо, орехи, бобовые, семена, яйца, арахисовое масло, тунец, свинина и молочные продукты.
Небелковые продукты, богатые фосфором: цельнозерновые, чеснок, картофель, брокколи, сухофрукты и газированные напитки.
Польза фосфора для здоровья
Давайте подробно рассмотрим, как фосфор приносит пользу всему нашему телу:
Фосфор – это минерал, который составляет 1% от общей массы тела человека. Фото: Shutterstock
Укрепляет кости и зубы
Фосфор является жизненно важной частью процесса роста, а также поддержания костей и зубов.Он работает в сочетании с кальцием, создавая крепкие кости, которые могут выдерживать нормальный износ человека. Это также помогает улучшить здоровье ваших десен и зубной эмали. Это помогает облегчить серьезные проблемы, такие как потеря костной массы или потеря минеральной плотности, также известные как остеопороз. Этот минерал закладывает основу прочной структуры скелета, обеспечивающей здоровый и функциональный образ жизни. Одно из недавних открытий фосфора также связывает его со здоровьем сердца, а это означает, что при правильном потреблении вы можете лучше защитить себя от ряда сердечно-сосудистых заболеваний.^[2] ^[3]
Улучшает пищеварение
Фосфор играет важную роль в облегчении эффективного пищеварения в организме человека. Это достигается за счет эффективной стимуляции переваривания рибофлавина и ниацина. Эти две разновидности витамина B отвечают за все, от энергетического метаболизма до систем неврологической и эмоциональной реакции. ^[4]
Детоксикация
Фосфор играет важную роль в поддержании здоровья почек. Это достигается за счет обеспечения надлежащего вывода шлаков из почек в процессе мочеиспускания и выделения. Увеличивая количество и частоту мочеиспускания, организм может уравновесить уровни мочевой кислоты, избытка солей, воды и даже жира, поскольку моча обычно содержит около 4% жира. Фосфор поддерживает здоровый баланс всех жидкостей и материалов, которые выводятся из организма, тем самым помогая всему телу оставаться здоровым и свободным от токсинов. ^[5]
Уменьшает слабость
Фосфор обладает способностью устранять незначительные проблемы со здоровьем, такие как мышечная слабость, онемение, усталость и подобные недуги.Нормальный уровень фосфора в организме – отличный способ оставаться в форме и оставаться активным. Сексуальную слабость также можно вылечить с помощью здоровых добавок фосфора в организм, поэтому такие проблемы, как потеря либидо, фригидность, импотенция и подвижность сперматозоидов, могут быть усилены за счет наличия достаточного количества фосфора в вашем организме. ^[6]
Поддерживает когнитивное развитие
Поскольку фосфор является важным элементом, находящимся как внутри, так и внутри клеток мозга, очевидно, что он отвечает за важные функции.Правильный уровень фосфора гарантирует правильную работу мозга, а также когнитивный рост и развитие. Исследования связывают дефицит фосфора с повышенным риском когнитивных нарушений и ранним началом неврологических состояний, таких как болезнь Альцгеймера и деменция. ^[7]
Стимулирует метаболизм белков
Фосфор – один из наиболее важных элементов в создании белков, которые в дальнейшем помогают в процессе воспроизводства. Он также способствует максимальному использованию белков в организме человека для обеспечения правильного роста клеток и их восстановления, когда это необходимо.Таким же образом фосфор помогает нашему организму использовать как жиры, так и углеводы. Метаболизм белков – это то, что заставляет наше тело расти и поддерживать себя в течение многих лет. Это одна из важнейших частей метаболизма человека, поэтому стимулирующий эффект фосфора жизненно важен для нашего общего здоровья.
ускоряет восстановление клеток
Фосфор – очень важный элемент в структуре ДНК, который присутствует в ядрах большинства клеток организма.Таким образом, этот минерал очень важен во время беременности. Фосфор также способствует процессу восстановления и поддержанию различных клеток организма, которые страдают от ежедневного износа. Это гарантирует, что клетки тела развиваются должным образом и остаются активными для впечатляющего общего состояния здоровья. Этот вклад в основном заключается в помощи в создании белка и стимуляции правильных гормонов, которые соответствующим образом реагируют по всему телу, чтобы стимулировать метаболическую активность. ^[8] ^[9]
Phosporus помогает сохранить здоровье ваших костей.Фото: Shutterstock
Обеспечивает гормональный баланс
Польза фосфора для здоровья может считаться жизненно важной для регулирования баланса гормонов в организме человека. Это гарантирует, что гормоны, особенно те, которые необходимы для хорошего репродуктивного здоровья, всегда присутствуют в соответствующих и сбалансированных количествах. Фосфор делает это, напрямую взаимодействуя с железами внутренней секреции организма и помогая регулировать выработку и высвобождение гормонов. Сотни гормонов в нашем организме играют чрезвычайно важную роль во всех наших проблемах со здоровьем, а фосфор – незаменимая часть этой системы контроля.^[10]
Способствует метаболизму
Фосфор помогает в процессе извлечения энергии, стимулируя процесс метаболизма различных питательных веществ. Кроме того, он помогает в потоке энергии и ее эффективном использовании различными системами органов, некоторые из которых связаны с его способностью так эффективно поглощать витамины.
Способствует усвоению питательных веществ
Фосфор действует как участник или кофактор в ряде химических реакций, происходящих внутри организма. Кроме того, он способствует правильному использованию различных питательных веществ, поступающих в организм. В общем, обязательно всегда включайте фосфор в свой рацион, без него далеко не уедешь! ^[11]
Использует фосфора
Слабительные: Фосфат, соль фосфора, используется как слабительное в клизмах
Удобрения для растений: Соединения фосфора используются в удобрениях и пестицидах . Это один из важнейших элементов для растений.
Производство: Это также важный ингредиент при производстве специальных стекол, моющих средств и фарфоровой посуды. Красный фосфор используется при производстве спичек и спичечных коробков.
Рекомендуемое потребление фосфора
Рекомендуемая суточная доза фосфора в соответствии с указаниями Национальных институтов здравоохранения составляет от 460 до 500 мг / день для детей и от 700 до 1250 мг / день для взрослых. Однако, если вы планируете добавить фосфор (или фосфат) в свой рацион, рекомендуется поговорить с медицинскими работниками или диетологами, которые могут лучше объяснить ваши диетические потребности.^[12]
Побочные эффекты
Хотя было не так много случаев аллергии на фосфор, в некоторых случаях она может иметь побочные эффекты, как показано ниже:
Слишком большое количество фосфора может вызвать
гиперфосфатемию, которая вызывает боль в суставах и мышцах
Проблемы с абсорбцией витамина D
Влияет на здоровье почек
Укрепляет органы и ткани
Диарея
Слишком мало фосфора может вызвать
Фосфор также взаимодействует с некоторыми лекарствами, вызывая дисбаланс уровня фосфора в тело.Поэтому, когда вы принимаете лекарства, важно проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять их в свой рацион.
Что такое фосфор? Преимущества, функции и применение
Узнайте все о фосфоре, в том числе о том, что он делает, сколько вам нужно, где его найти и кому, возможно, потребуется дополнить свой рацион
Написано Джеком Фини 4 января 2019 г. Отзыв от доктора Сары Шенкер, 29 января 2019 г.
Обзор
Что такое фосфор и для чего он нужен?
После кальция фосфор является самым распространенным минералом в вашем теле, составляя около 1% веса вашего тела.¹ Он выполняет ряд функций в организме и, в частности, имеет решающее значение для: ²
энергетического обмена или, другими словами, высвобождения энергии из пищи
сохранение структуры ячеек
Создание крепких костей и зубов
Фосфор содержится в различных продуктах питания, например в рыбе, коричневом рисе и овсе, поэтому рацион большинства людей обеспечит их всем необходимым. ³ Однако хорошего может быть слишком много – оно может быть токсичным в очень высоких дозах, поэтому важно ограничить количество, которое вы получаете с добавками.⁴
Фосфор доступен в виде поливитаминов или как гомеопатическое средство.
Функция фосфора
Что делает фосфор в организме?
Помогает укрепить кости и зубы
Кости и зубы на самом деле состоят из минерала, называемого фосфатом кальция. Это означает, что нашему организму необходимо поступление фосфора с пищей, чтобы он превращался в фосфат и помогал формировать новые костные клетки. ⁵
Высвобождение энергии из пищи
Фосфор – при преобразовании в фосфат – также является важным компонентом АТФ (аденозинтрифосфата), запаса энергии в наших клетках.⁶
Изготовление клеточных мембран
Минерал также используется для производства жиров, называемых «фосфолипиды», которые необходимы нам для образования клеточных мембран. Фосфолипиды помогают укрепить наши клеточные мембраны, а также дают клеткам достаточно внутреннего пространства для важных клеточных структур, таких как ядро. ^7,8
Сколько фосфора мне нужно?
И женщинам, и мужчинам необходимо 550 мг фосфора каждый день. ⁹
Нужен ли детям фосфор?
1-3 года – 270 мг в день
4-6 лет – 350 мг в день
7-10 лет – 450 мг в сутки
11-18 лет – 625 мг в день для девочек и 775 мг в день для мальчиков ¹⁰
Фосфор пищевой
Какие продукты являются лучшими источниками фосфора?
Фосфор содержится в различных продуктах питания, включая газированные напитки и обработанное мясо. Однако более здоровый выбор включает источники животного происхождения, такие как: ¹¹
лосось
йогурт
молоко и сыр
палтус
индейка и курица
говядина
яйца
Фосфор также содержится в следующих растительных продуктах, хотя организму труднее усваивать этот минерал из растений: ¹²
бобовые, такие как чечевица и горох
гайки
семян
цельнозерновые
Недостаток фосфора
Кто подвержен риску дефицита фосфора
Дефицит фосфора известен как гипофосфатемия, но встречается очень редко, потому что большинство людей могут получить все необходимые минералы с пищей.
Однако неправильное питание, расстройства пищевого поведения, алкоголизм и проблемы с усвоением фосфора могут привести к снижению уровня фосфора, что приведет к его дефициту. ¹³
Каковы симптомы дефицита фосфора?
боль в костях
Переломы костей
потеря аппетита
мышечная слабость
усталость
тревога ¹⁴
Также существует риск отложения кальция (кальцификации) в мягких тканях. ¹⁵ Если вы думаете, что у вас может быть дефицит, попросите своего терапевта сделать тест на фосфат, чтобы определить уровень фосфора в вашей крови. ¹⁶
Что произойдет, если я потреблю слишком много фосфора?
Чаще в организме бывает слишком много фосфора, чем слишком мало.
Слишком много фосфора может быть токсичным, поэтому вам следует быть осторожным с тем, сколько вы получаете от добавок, а также следить за обработанными пищевыми продуктами, поскольку многие из них содержат фосфатные добавки. В отличие от натурального фосфора, содержащегося в необработанных продуктах, фосфатные добавки очень легко усваиваются организмом, что означает, что вы можете в конечном итоге потреблять слишком много фосфора.К продуктам с большим количеством добавленных фосфатов относятся: ¹⁷
обработанное мясо, такое как ветчина и колбасы
рыбные консервы
Торты и печенье, купленные в магазине
газированные напитки, в том числе кола
При более чем 1000 мг фосфора в день он может вызвать: ¹⁸
диарею
Кальциноз внутри органов и кровеносных сосудов
Плохое всасывание других минералов, включая железо и кальций
При длительном приеме избыточные дозы также могут нарушить баланс кальция в костях, увеличивая риск переломов ¹⁹ и могут быть связаны с заболеваниями почек и сердца. ²⁰
Фосфорные добавки
Когда мне следует принимать фосфорные добавки?
Поскольку фосфор так широко доступен, ваш рацион должен обеспечивать его ежедневное количество.
Однако, если вы думаете, что не получаете достаточно фосфора, вы можете принять добавку. Однако, по данным NHS, придерживайтесь 250 мг или меньше фосфора в день из добавок – плюс все, что вы получаете из своего рациона – чтобы избежать токсичности. ²¹
Следует ли женщинам принимать фосфорные добавки во время беременности?
Нет, во время беременности принимать фосфорные добавки не нужно.Вы можете получить все необходимое из своего рациона. ²²
Каковы потенциальные преимущества фосфора?
Фосфор в основном необходим для укрепления костей, но исследование, проведенное в 2010 году в исследовании Hypertension , показало, что он также может помочь снизить кровяное давление. ²³ Магазин Мультивитаминов Рекомендация предназначена только для информации и не заменяет собой медицинскую помощь. Пожалуйста, посоветуйтесь со своим терапевтом, прежде чем пробовать какие-либо средства правовой защиты.
Источники
1. HSIS. Фосфор 2.Европейская комиссия. Регистр ЕС заявлений о пищевой ценности и полезности пищевых продуктов 3. NHS. Другое: витамины и минералы
4. Как указано выше
5. Пенидо М.Г., Алон США. Фосфатный гомеостаз и его роль в здоровье костей 6. Государственный университет Орегона. Фосфор 7. ScienceDirect. Фосфор 8. Дэвид Х. Нгуен. Наука. Какую структурную роль фосфолипиды играют в клетках? 9. Общественное здравоохранение Англии. Рекомендации правительства по питанию
10. Как указано выше
11. Как источник 6
12. Маккарти MF. Более низкая биодоступность фосфора растительного происхождения 13.Эшли Марчин. Линия здоровья. Дефицит фосфора
14. Как указано выше
15. Как источник 1
16. NHS. Фосфатный тест 17. Ritz E, et al. Фосфатные добавки в пищу – риск для здоровья
18. В качестве источника 1
19. Как Источник 3
20. Урибарри Дж., Кальво МС. Избыток фосфора в пище: фактор риска хронических заболеваний костей, почек и сердечно-сосудистых заболеваний?
21. Как источник 3
22. Ладипо О.А. Питание при беременности: минеральные и витаминные добавки 23. Алонсо А. и др. Пищевой фосфор, артериальное давление и частота гипертонии в исследовании риска атеросклероза в сообществах (ARIC) и мультиэтническом исследовании атеросклероза (MESA)
% PDF-1.4 % 6 0 объект > эндобдж xref 6 82 0000000016 00000 н. 0000002245 00000 н. 0000002358 00000 п. 0000003191 00000 п. 0000003370 00000 н. 0000003824 00000 н. 0000004315 00000 н. 0000004488 00000 н. 0000006104 00000 п. 0000006238 00000 п. 0000006367 00000 н. 0000008096 00000 н. 0000009071 00000 н. 0000009877 00000 н. 0000010699 00000 п. 0000011695 00000 п. 0000012906 00000 п. 0000013857 00000 п. 0000013970 00000 п. 0000014081 00000 п. 0000014194 00000 п. 0000014263 00000 п. 0000014348 00000 п. 0000024714 00000 п. 0000024960 00000 п. 0000025275 00000 п. 0000025300 00000 п. 0000025743 00000 п. 0000025812 00000 п. 0000025901 00000 п. 0000043824 00000 п. 0000044065 00000 п. 0000044478 00000 п. 0000044503 00000 п. 0000045086 00000 п. 0000045554 00000 п. 0000045830 00000 п. 0000046125 00000 п. 0000046211 00000 п. 0000049258 00000 п. 0000049690 00000 п. 0000050221 00000 п. 0000052838 00000 п. 0000053246 00000 п. 0000053721 00000 п. 0000055226 00000 п. 0000055263 00000 п. 0000058454 00000 п. 0000058491 00000 п. 0000067201 00000 п. 0000077474 00000 п. 0000082563 00000 н. 0000093042 00000 п. 0000105634 00000 п. 0000117713 00000 н. 0000123981 00000 н. 0000125267 00000 н. 0000133514 00000 н. 0000142337 00000 н. 0000145655 00000 н. 0000146941 00000 н. 0000158156 00000 н. 0000164414 00000 н. 0000176759 00000 н. 0000187503 00000 н. 0000196159 00000 н. 0000208557 00000 н. 0000218028 00000 н. 0000238742 00000 н. 0000248521 00000 н. 0000258047 00000 н.