Что способствует росту ногтей: 9 советов для быстрого роста ногтей

Содержание

10 простых правил для ускорения роста ногтей в домашних условиях

В странах зарубежья длинные ногти давно утратили свою популярность, став прерогативой работниц шоу-бизнесса и индустрии развлечений. Однако славянки обожают все проявления женственности и хотят красоваться с шикарным длинным маникюром. Но что делать, если негативные факторы окружающей среды пагубно сказываются на здоровье и росте ноготков? На помощь придут проверенные советы стилистов и врачей. Обсудим основные нюансы, влияющие на рост ногтей.


1. Здоровое питание

Корень главной проблемы кроется в неправильном питании. В современном обществе бушует настоящая лихорадка похудений. Вдумчивые дамы консультируются со специалистами и составляют графики спортивных занятий и сбалансированных диет, но многие девушки просто морят себя голодом. Их тела недополучают необходимые витамины и минералы. Результат: болезни, усталость, выпадение волос и зубов, а так же чудовищное состояние ногтей. Признаем честно: мужчина скорее обратит внимание на здоровую красавицу с парой лишних кило, чем на лысую, беззубую стройняшку с желтыми ногтями и вечно голодным выражением лица.


2. Деликатный уход: обрезание и подпиливание

Многие девушки совершают тактическую ошибку в уходе. Они подпиливают и подрезают ногти непосредственно перед приемом водных процедур или перед тем, как сделать ванночку для рук. Что в итоге? На ногтях после подрезки и подпилки образуются микротрещины, в которые попадает вода. Это разрушает структуру ногтя, что влияет на его здоровье.


3. Накладные и наращённые ногти

Небольшое отступление. Ваш слух резануло слово «наращённые»? При всем уважении к работникам сферы красоты, они не филологи и не разбираются в правилах русского языка. В общем-то, безграмотность никак не влияет на качество их работы. Тем не менее, правильно говорить и писать «наращённые» (с ударением на «ё»), а не «нарощенные». Вернемся к уходу. В погоне за быстрым результатом мы собственноручно разрушаем структуру ногтя.  Накладной или наращённый маникюр опасен сам по себе, а дешевые (некачественные) его вариации – и подавно.


4. Вредные привычки

Я бы запугала вас вредом курения, но сама курила 16 лет, что никак не отразилось на крепости, длине и блеске моих ногтей. Конечно, курение здоровья не прибавит, поэтому от него лучше отказаться. Бяка это, фу-фу, бросайте! Однако есть куда более вредная для ногтей привычка. Наверняка вы замечали, что многие даже в зрелом возрасте продолжают грызть ногти. Мало того, что это смотрится противно и является жуткой антисанитарией, эти грызуны еще и портят свои ногти. Изучая руки свои знакомых, я обратила внимание на то, что частые возлияния так же дурно сказались на состоянии ногтей. Так же не стоит использовать ногти при очистки продуктов во время готовки и не надо открывать ими крышки банок, иначе возникнут трещинки на пластине.


5. Витамин С

Я просто страх как не люблю цитрусовые и одно время всячески их избегала. С прискорбием для себя я заметила, что зубы и ногти стали выглядеть хуже. Когда же врач заявила, что у меня цинга, я была попросту в шоке. Я ж не моряк из Средневековья, какая еще цинга? После этого мне пришлось пропить курс витаминов и через не могу лопать апельсины. Ногти я восстановила довольно быстро благодаря маскам и ванночкам из лимонного сока с добавлением самого полезного средства, дарованного нам природой – меда!

Инструкция

В теплой воде разведите чанную ложку натурального меда и добавьте несколько капель лимонного сока. Погрузите всостав ногти и подержите их там минут 10.

Берите только качественные компоненты: свежий сок, а не лимонную кислоту (хотя ее многие рекомендуют) и настоящий фермерский мед (в магазинах его нет!). Уже спустя несколько процедур вы заметите красивый блеск, мед поможет избавиться от заусениц. Ногти станут заметно крепче, а их рост улучшится.


6. Кальций

Кажется, мое тело ненавидит всю здоровую пищу. У меня непереносимость молока, а от вида творога меня просто мутит. Если у вас те же проблемы, не спешите отказывать себе в кальции, ведь без него о быстром росте ногтей не может быть и речи. В аптеках можно купить таблетки кальция, они дешевые и не имеют побочных эффектов. Если же молочные продукты не вызывают у вас проблем с пищеварением, то смело добавляйте их в свой рацион. Особенно хорош творог. Кстати, моя приятельница под руководством диетолога похудела на твороге на 15 килограммов. Крепости ее ногтей позавидует даже Росомаха, так что смело запасайтесь этим полезным продуктом.


7. Правильное усвоение полезных веществ

Раз уж мы заговорили о кальции, не лишним будет обратить внимание на то, что определенные нюансы способствуют быстрому его выведению из организма. Так считается, что частое употребление кофе вымывает кальций. Как же этому препятствовать? Врачи советуют есть бананы! Так же следует обратить внимание на то, как именно вы едите свежие овощи. В чистом виде они плохо усваиваются кишечником, который большую их часть выводит из тела вхолостую, не выудив из продуктов полезных веществ. Именно поэтому важно добавлять в салаты небольшое количество жира: чуточку сметаны или растительного масла. Готовя овощные фреши, капните в стакан пару капель оливкового масла.


8. Минералы моря

Мне посчастливилось родиться в курортном городе, так что при первой же возможности я отправляюсь на пляж. Частые купания в морской воде – лучший способ быстро укрепить ногти и ускорить их рост. Зимой, правда, в море не покупаешься, да и не все имеют возможность посетить прибрежные зоны. Да не беда, ведь состав морской воды можно просто скопировать с помощью домашней ванночки. Специалисты говорят, что предпочтение стоит отдавать морской соли для ванны, мол, обычная кухонная не столь эффективна. Лично мне не нравятся запахи морских солей (пахнут каким-то дешевым освежителем воздуха), поэтому я упорно использую только поваренную соль. Результативность ее меня вполне удовлетворяет, а еще она значительно дешевле морских солей.

Инструкция

Приготовьте состав из расчета 1 столовая ложка кухонной соли, 1 чайная ложка пищевой соды, 3-5 капель йода на стакан горячей воды. Размешайте смесь до полного растворения соли и дайте чуть остыть. В теплую воду опустите ноготки и подержите минут 10-15.

Советы:

1) Не забывайте, что йод, соль и сода сушат. Обязательно увлажняйте руки кремом после ванночки.
2) Обратите внимание на процентное содержание йода. На этике должно быть указано «йод спиртовой, 5%». Высокопроцентный медицинский йод вызывает ожог кожи.


9. Гигиена рук

Будучи особой брезгливой, я с детства надевала перчатки при выполнении домашних обязанностей, за что прослыла белоручкой. Ну и пусть окружающие посмеиваются над моей панической боязнью грязи. Зато мои руки и ногти сохранят здоровый вид. Всегда надевайте перчатки, если вам предстоит работа в саду или надо вымыть посуду. Грязь и химические вещества негативно сказываются на здоровье ногтевых пластин, лишая их блеска и препятствуя росту. И не слушайте рекламные увещевания о том, что средство для мытья посуды с кремом для рук сделает вашу кожу красивой. Крем для рук – это крем для рук. А моющие средство – это моющие средство, удаляющие жир с посуды. И не надо лепить их в одну кучу.


10. Водный балланс

Как говорил герой одного фильма: «Без воды – и ни туды, и ни сюды». Все мы знаем, что надо выпивать минимум 2 литра воды в день. Не чая, не сока, не латте или газировки, а именно чистой питьевой воды. И сколько же людей следует этому правилу? Единицы! Что бы вы ни делали, сколько бы денег не истратили на дорогущие средства по уходу, дегидратация сведет на нет все ваши усилия. А ведь выпить несколько стаканов водички в день – это самый дешевый, самый быстрый и самый полезный способ улучшить состояние и рост ногтей!

Как видите, нет никакой необходимости часто посещать косметические салоны, тратя внушительные суммы на процедуры. Достаточно придерживаться элементарных правил, чтобы сохранить здоровье своих ноготков и ускорить их рост!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал:

Домашние средства для ускорения роста ногтей

Идеальный маникюр, слегка удлиненный ноготок, который не слоится и не ломается – в нынешнее время такая ситуация очень редкая. А к Новогодним вечеринкам, потом к восьмому марта, а после и к лету красивые ручки иметь все-таки хочется. Иначе говоря, маникюр должен быть красивым круглый год изо дня в день. Защищайте ноготки от агрессивного воздействия домашней химии, не работайте дома без резиновых хозяйственных перчаток и регулярно делайте лечебные ванночки для ногтей. Все эти меры помогут предотвратить ломкость ногтей. Но от сломанного ногтя не застрахован никто и даже самый красивый маникюр может быть испорчен в один день единственным неловким движением. Чтобы сломанный ноготок как можно быстрее отрос, рекомендуют регулярно наносить на ногти питательные и стимулирующие средства, которые способны ускорить рост ногтей.

Кстати, очень часто страдают от замедленного роста ногтей и барышни, которые увлекаются наращиванием ногтей. Спиленные под корень ноготки, покрытые поверху акрилом, после снятия искусственных ногтей очень долго не хотят расти. В таком случае народные средства для роста ногтей наносят каждый вечер, а внутрь нужно принимать витамины и препараты кальция.

Питательная мазь для роста ногтей

– масло календулы, 4 столовые ложки
– отварной желток
– пчелиный воск (или мед) 1 чайная ложка

Разогрейте воск или мед. Не ставьте продукты на открытый огонь, чтобы растопить мед достаточно поместить его в стеклянную рюмку, которую в свою очередь нужно погрузить в чашку с горячей водой. Когда воск (мед) размягчится, добавьте масло календулы и размятый в кашицу желток и постарайтесь размешать массу до однородного состояния. Мазь пересыпьте в баночку из-под любого крема и храните в холодильнике. Вечером вотрите в основание ноготков небольшое количество средства.

Масляная смесь для роста ногтей

– жирные сливки, 35-45 мл

– масло лопуха, 2 чайные ложки
– масло облепихи и календулы – по 30-40 капель
– сок из листьев алоэ, 30 мл

Сливки, питательные масла (можно купить в любой аптеке) и сок из алоэ перемешивают и закупоривают в бутылке. Средство может храниться в холодильнике 4-5 дней, после этого нужно готовить новую масляную смесь. Втирайте питательный состав в ногти каждый вечер. Чтобы эффект был заметен, нужно наносить средство на кутикулы и основание ногтевой пластины не менее 10 дней.

Ванночка для роста ногтей

– молоко, 2/3 стакана
– мед, 50 мл
– сок из яблока, столовая ложка
– сок из половины лимона
– соль (желательно морская), 2 чайные ложки

Ванночки для роста ногтей нужно чередовать с другими кремами или масками для роста ногтей, погружать ногти в витаминно-питательную смесь нужно три раза в неделю. Для приготовления подогрейте молоко и добавьте фруктовые соки и соль. В теплое молоко опустите пальцы и подержите 30 минут, после чего вновь нагрейте жидкость и снова на четверть часа опустите в нее ручки.

Маска с перцем

– половина чайной ложки перца чили или красного
– вода кипяченая, чайная ложка (или меньше)
– питательный крем, половина чайной ложки

Это жгучее средство эффективнее всего помогает ускорить рост ногтей в домашних условиях. Будьте аккуратны, если есть маленькие ранки или заусеницы, такая маска может вызвать чувство жжения. Для приготовления средства смешайте перец с водой и добавьте полученную кашицу в крем для рук. Вечером вотрите средство в ногтевые пластины и смойте через четверть часа. Будьте очень осторожны и не оставляйте остатки перца на руках. Повторить процедуру можно через неделю.

Яблочный уксус для роста ногтей

– оливковое масло, четверть стакана
– яблочный уксус (либо лимонный сок), четверть стакана

Перемешайте уксус с маслом и опустите руки в полученное средство. Через четверть часа промокните ноготки и пальцы салфеткой и не мочите руки еще около часа. Если повторять процедуру ежедневно, ногти станут расти в полтора раза быстрее. Обязательно нужно принимать дополнительно кальций.

Средства для ускорение роста ногтей

Существует множество способов ускорения роста ногтей. Многие из процедур имеют результат, заметный с первого применения. Подробнее об этом читайте в материале ниже.



От чего зависит скорость роста ногтей?

Средняя скорость роста ногтей у взрослого человека составляет 1-1,5 мм в неделю. На интенсивность отрастания ногтевой пластины влияют следующие факторы:

генетические особенности;

– пищевой рацион;

– время года;

– состояние здоровья;

– внешние факторы;

– уход.

Очень важно для здоровья и роста ногтей не подвергать их непрофессиональной и грубой обработке.


Средства для ускорения роста ногтей

Наиболее эффективными методами ускорения роста ногтевых пластин является использование профессиональных средств (эмалей, лаков, сывороток). В составе покрытий сбалансированный комплекс витаминов и минералов, которые насыщают ногти, питают и увлажняют, что способствует быстрому росту. Пользоваться такими средствами необходимо регулярно. Начинать курс с 2-3х использований в неделю на протяжении двух месяцев. После небольшого перерыва процедуру можно повторять неограниченное количество раз. Покрытия используют как базу под цветной лак.


Подробное описание профессиональных средств:

  • Умная эмаль. Наличие в составе витаминных комплексов и минералов способствует не только ускорению роста, но и восстановлению структуры натуральных ногтей.

  • Витамины для ногтей в составе БАДов. Специальные добавки повышают уровень кальция, магния, калия в организме, что способствует укреплению и росту ногтевых пластин.

  • Термомаски на основе натуральных компонентов. Легки для использования в домашних условиях. Увлажняют натуральный ноготь, насыщают минералами, что ускоряет рост пластин.

  • Линия фитокосметических сывороток. Основа из натуральных составляющих стимулирует рост ногтей. Рекомендуется ежедневное применение в рамках 2х-недельного курса.

  • Косметические эмали, направленные на ускорение роста ногтей (Eveline, Opi, Sally Hansen, IBX и пр.). Можно использовать в качестве базового покрытия под цветной слой.

Большое значение для интенсивности роста ногтей играет правильная техника маникюра, использование качественных инструментов и бережная обработка кутикулы. Чтобы кожа не была сухой ее необходимо увлажнять специальными маслами кремами для рук и ногтей.

Как отрастить ногти: 5 советов эксперта

© unsplash

Автор Надежда Гурина

15 января 2022

Отращивание ногтей — это целый комплекс процедур, включая уход за руками, правильное питание и соблюдение некоторых правил в быту

Ногти начинают расти еще до того, как человек рождается, и непрерывно обновляются в течение всей жизни. У каждого они отрастают со своей скоростью. Есть разные способы ускорить рост ногтей. Важно, чтобы ногти были не только длинными, но и здоровыми — гладкими, твердыми, без вмятин, бороздок — и однородного цвета.

Эксперты в этом материале:

Наталья Щеплева, врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиника»;

Виктория Крамаренко, мастер маникюра, чемпион, лауреат международных конкурсов

Как быстро растут ногти

Ногти растут из маленького кармана под кожей, который называется матриксом. Он постоянно производит новые клетки, которые, скапливаясь, выталкивают старые наружу, — так нарастает пластина ногтя. Видимая часть матрикса — лунула, светлый участок в форме полумесяца, у основания. Кутикула защищает матрикс от микробов и инфекций [1]. Часть, которую обрабатывают во время маникюра и педикюра, называется свободным краем.

Скорость роста ногтей индивидуальна. У детей они отрастают быстрее, чем у пожилых людей. Темп роста зависит от приема различных препаратов (например, противогрибковых) и сопутствующих заболеваний, говорит врач-миколог, дерматолог, подолог «СМ-Клиники» Наталья Щеплева.

В среднем ногти растут на 0,1 мм в день, или 3 мм в месяц. Полностью на руках они обновляются примерно за 6 месяцев, на ногах на это уходит от года до полутора лет. Медленнее ногти отрастают у людей с ослабленным иммунитетом, недоедающих или с острой инфекцией [2].

Вот еще несколько фактов о росте ногтей:

  • ногти растут быстрее на больших пальцах и на рабочей руке — правой или левой у левшей;
  • ногти растут быстрее днем и летом;
  • с возрастом рост ногтей замедляется.

Ногти человека состоят из множества слоев твердого белка — кератина. Между ними располагаются прослойки жира и воды, которые придают им эластичность и блеск

© pexels

Как отрастить ногти: 5 советов эксперта

Отращивание состоит из нескольких этапов: подготовки, ухода и соблюдения определенных правил. По совету Виктории Крамаренко, мастера маникюра, лауреата международных конкурсов ногтевой эстетики, стоит придерживаться следующих шагов:

  1. Удалите старый лак. Если на ногтях было стойкое покрытие (например, Shellac), то процедуру проводят в салоне. Снятие таких лаков в домашних условиях чревато повреждением ногтевой пластины, а это скажется на росте и прочности ногтей. После смывки обычного лака, например составом с ацетоном, можно нанести укрепляющее масло для кутикулы и витамин Е.
  2. Сделайте гигиенический маникюр. Так вы придадите ногтям желаемую форму, уберете лишнюю кутикулу и подготовите ногти к дальнейшим тонизирующим процедурам. Повторять его лучше раз в две недели.
  3. Ухаживайте за кутикулой. Проводить массаж зоны матрикса можно в домашних условиях утром, днем и вечером. Используйте специальное масло, которое наносится на кутикулу, а затем массирующими движениями втирается, в том числе в ноготь. От такого массажа кровь циркулирует быстрее и ноготь растет быстрее.
  4. Приготовьте питательные ванночки. В домашних условиях можно использовать теплые ванночки для ногтей с морской солью. Разведите небольшой количество соли в теплой воде и опустите в нее ногти на 10 минут. Делать такую ванночку можно раз в неделю. Дополнительно простимулирует рост прием витаминных комплексов с содержанием омега-3 и кальция.
  5. Следите за тем, что делаете руками. Чтобы ногти росли и не ломались, откажитесь от вредных привычек. Не используйте их как инструменты, например разжимая кольцо на связке ключей или для удаления толстой наклейки на товарах и прочее. Надевайте перчатки при мытье посуды, полов и при других контактах с бытовой химией.

Как укрепить ногти

Длинные ногти — не всегда здоровые. Они бывают ломкими, тонкими, с поперечной или продольной испорченностью. Все это может указывать на дефицит витаминов или сопутствующие заболевания, отмечает миколог Щеплева. В числе других причин — неправильный уход, механические травмы, частые покрытия или наращивания.

Для укрепления ногтей доктор Щеплева советует использовать наружные препараты, в составе которых есть коллаген: например, сыворотки. Кроме того, стоит регулярно применять увлажняющие кремы и избегать того, что разрушает ногтевые пластины. В частности, бытовые моющие средства или спиртовые антисептики.

По словам доктора, из системных препаратов эффективными считаются биотин, витамин Д3 и цинк. Их подбирают вместе с врачом, учитывая дозировку и сопутствующие заболевания, напоминает эксперт.

Многие витамины и микроэлементы, полезные для ногтей, есть и в пище. Вот их основные источники.

  • Бобовые, цельнозерновые и молочные продукты, свинина и лосось, брокколи, авокадо, дрожжи и продукты с ними содержат биотин.
  • Грибы, апельсиновый сок, сыр, рыбий жир, кефир — источники витамина Д3. Особенно его много в масле печени трески.
  • Устрицы, говядина, зародыши пшеницы, семена тыквы, чечевица и шпинат помогут восполнить запасы цинка.
  • Яичные белки, костные бульоны, желатин, курица, говядина и морепродукты в рационе поддержат необходимый уровень коллагена в организме.

Как отрастить ногти после травмы

Травмы ногтевых пластин бывают разными. Если это удар и сформировалась подногтевая гематома, то ногтевая пластина, скорее всего, отойдет от ложа.

В этом случае, говорит Наталья Щеплева, стоит снять отошедшую часть с помощью аппарата, чтобы не сформировалась полость, в которую попадет инфекция. Если была серьезная травма, которая осложнилась воспалением пальца, нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Что делать после инфекции

Восстановительные процедуры начинают уже в процессе лечения грибка. Излечение от инфекции считается достигнутым, когда ногтевая пластина полностью отросла здоровой, говорит доктор.

Для этого применяются все процедуры, направленные на питание и укрепление ногтей. В их числе — ванночки с морской солью, увлажняющие и питающие кремы, сыворотки с коллагеном, витамины — с учетом их дефицита в организме. Также соблюдается полноценное питание.

Как не сломать ногти

Существует несколько общих правил, о которых напоминают эксперты:

  • При уборке дома или других контактах с бытовой химией использовать перчатки.
  • В холодное время года держать руки в тепле и увлажнять их при сильно сухом воздухе (особенно в отопительный сезон).
  • Правильно выбирать форму ногтя. Заостренные ногти более ломкие, чем овальные или квадратные.
  • Не перебарщивать с полировкой шлифовальными пилками, чтобы не истощить платину.
  • Обрабатывать свободный край пилочкой в направлении вперед-назад, а не в одном.
  • Подстригать увлажненные ногти, например, после ванной или тонизирующих ванночек.
  • Следить за гигиеной ногтей, чтобы исключить развитие грибка и других инфекций.
  • Не перенашивать покрытие; если ногти слабые — держать лак не более трех недель.

10 лучших рецептов для укрепления и роста ногтей

Ванночки для ногтей просты и доступны в использовании, но и они требуют соблюдения ряда правил. Сеансы важно проводить курсом, так как эффект от них не моментальный, а накопительный. Каждый раз необходимо готовить новый раствор, поскольку при повторном использовании в нем могут завестись бактерии. Воду для ванночек рекомендуется использовать только кипяченую, а температура всех ванночек должна быть не более 40-45 градусов. Максимальная длительность процедуры не должна превышать 30 минут, потому что чрезмерное воздействие на ногти может привести к их ослаблению и расщеплению. Также важно перед процедурой подготовить ногти: снять гель лак или любое другое покрытие. 

В статье мы собрали лучшие рецепты ванночек для укрепления и роста ногтей в домашних условиях. 

Лучшие ванночки для укрепления и роста ногтей на руках

Вода благотворно влияет на состояние ногтей. А если добавить в нее полезные ингредиенты, положительное воздействие усилится. 

1. Ванночка с морской солью

Самый простой и популярный вариант — ванночка с морской солью. Она способствует укреплению и быстрому росту ногтей. В морской соли содержится много йода, который оказывает положительное влияние на ногтевую пластину. 

Добавьте в 0,5 литра теплой воды 5 столовых ложек морской соли. Немного перемешайте раствор и опустите в него ладони. Подержите руки в воде 20-30 минут, насухо вытрите их полотенцем и смажьте увлажняющим кремом. Выполнять процедуру желательно каждый день в течение нескольких недель.

2. Ванночка с маслами, витаминами и йодом

Масляная ванночка не так эффективна с точки зрения роста ногтей, как соляная. Зато она гораздо лучше укрепляет и питает ногтевую пластину, делая ее более устойчивой к внешним повреждениям. В качестве основы для процедуры нужно выбирать любое растительное масло, например, оливковое и облепиховое. 

Смешайте в миске 4 столовые ложки масла, 2 капсулы витамина «АЕВИТ» и 5 капель йода и подогрейте их на водяной бане. В теплый раствор опустите пальцы и подержите 20-30 минут. По окончании процедуры, снимите остатки масла с ногтей с помощью салфетки. 

3. Желатиновая ванночка с ромашкой

Желатиновые ванночки хорошо укрепляют ногти и усиливают их рост. А если добавить в них другие полезные ингредиенты, благоприятное влияние на кожу и ногти увеличивается. Например, ванночка с желатином и ромашкой помогает вылечить слоящиеся ногтевые пластины. 

В 200 миллилитров теплого настоя ромашки добавьте 2 чайные ложки желатина. Перемешайте до получения консистенции киселя. Опустите руки в раствор и подержите их там 20-30 минут. После сеанса ополосните ладони водой и нанесите на них увлажняющий крем. 

4. Глицериновая ванночка

Глицерин — сильное восстанавливающее средство. Для укрепления ногтей он может использоваться самостоятельно (с водой) или с добавлением дополнительных ингредиентов, например, меда и лимонного сока.

Вода благотворно влияет на состояние ногтей. Фото: @gabby-k, pexels.com

Разведите в одном стакане теплой воды одну столовую ложку глицерина и перемешайте. Подержите ладони в получившейся жидкости 20-30 минут, после чего ополосните их без мыла и высушите с помощью полотенца.

5. Ванночка с медом

Мед хорошо питает и укрепляет ногтевые пластины, так как в нем содержится много полезных элементов таких, как фосфор и кальций. Две чайные ложки меда растворите в половине стакана теплой воды. При желании можете добавить к ним одну столовую ложку любого эфирного масла, лимонного сока или йода. Погрузите пальцы в ванночку и оставьте примерно на 20 минут. Смойте остатки меда с рук и нанесите легкий крем.

Лучшие ванночки для укрепления ногтей на ногах

Ванночки для ног положительно влияют на ногти, кутикулу и кожу. Если вы хотите избавиться от ломкости ногтей, делайте укрепляющие ванночки с солью, маслами или отварами трав.

1. Ванночка с морской солью и соком лимона

Чтобы избавиться от проблемы желтизны ногтей, а также улучшить их внешний вид, можно сделать курс ванночек с морской солью и соком лимона. Лимонная кислота является отличным катализатором для ускорения процесса доставки полезных веществ. Такая ванночка дает мощный толчок для укрепления и роста ногтей. 

В 1 литре теплой воды растворите 7-10 столовых ложек соли и сок целого лимона. Опустите в раствор стопы и подержите их там 30 минут. После процедуры можно нанести на ногти крем и надеть мягкие носки.

2. Ванночка с маслами и лимоном

Масляные ванночки хорошо работают и на ногах. Они устраняют сухость ногтей и стоп, укрепляют ногтевые пластины и усиливают их рост. 

Ванночки для ног положительно влияют на ногти, кутикулу и кожу. Фото: @taryn-elliott, pexels.com

Смешайте 5 столовых ложек подогретого масла, например, миндального или виноградных косточек и 5 столовых ложек сока лимона. Погрузите ноги в полученный раствор и оставьте минут на 20 минут. По окончании сеанса осушить стопы бумажной салфеткой.

3. Желатиновая ванночка с молоком и медом

Если вас беспокоит проблема мозолей, наростов и огрубевшей кутикулы, ванночка с желатином, молоком и медом может стать панацеей от всех проблем. 

Растворите в 200 миллилитрах тёплого молока 2 чайные ложки желатина. Добавьте 1 чайную ложку меда. Опустите стопы в ванночку на 20-30 минут. Ополосните ноги водой, оботрите полотенцем. 

4. Пивная ванночка

Пивная ванночка из-за присутствия витамина В укрепляет ногти и стимулирует их рост. Стакан подогретого нефильтрованного пива смешайте с равным количеством воды. Можете добавить немного морской соли. Подержите стопы в растворе 15-20 минут, после чего ополосните и наносите увлажняющий крем.

5. Ванночка с апельсином

Апельсин насыщен витамином С, за счет чего он ускоряет рост и укрепляет ногтевые пластины. Воду в равной пропорции смешайте с соком апельсина и подогрейте. Получившуюся жидкость используйте для ванночки, держа в ней стопы до 25 минут. При желании можете добавить дополнительные ингредиенты: морскую соль, мед или йод. После процедуры обязательно нанесите на пальцы крем.

Дополнительные способы использования ванночек для ногтей

Ванночки для ногтей хорошо работают не только в качестве профилактики, но и как часть лечения.

Питательные ванночки для ногтей

Чтобы увлажнить и напитать ногти, сделайте курс процедур ванночек на основе натуральных компонентов, например, масел или меда. Наиболее эффективны рецепты с маслами: оливковым, миндальным, жожоба, виноградной косточки. Они дарят коже мягкость и бархатистость, делают ногти здоровыми и крепкими.

Ванночки для отбеливания ногтей

Эффективно отбеливают ногтевую пластину ванночки с лимоном, ромашкой и яблочным уксусом. Например, соедините сок одного лимона, 2 столовые ложки растительного масла, несколько капель эфирных масел лимона и грейпфрута и 2 столовые ложки меда. Подержите в этой смеси ногти не менее 20 минут. Выполняйте регулярно, пока не увидите результат.

Ванночки для ногтей просты и доступны в использовании. Фото: @gabby-k, pexels.com

Ванночки от слоения ногтей

Ногти истончаются по многим причинам: дефицит витаминов, неправильный уход, воздействие бытовой химии, частое ношение гель-лака и др. Если вы столкнулись с ломкостью ногтей, укрепить их помогут разнообразные ванночки для ногтей. 

Простой, но эффективный рецепт для укрепления ногтей — ванночка с зеленым чаем или другими целебными травами. В 200 миллилитрах кипятка заварите одну столовую ложку лечебных трав, остудите и добавьте ложку оливкового масла. Погрузите в раствор пальцы и подержите 15-20 минут.

Ванночки от грибка на ногтях

Ванночки — важная часть комплексного лечения грибков, но без медикаментозного вмешательства полного излечения добиться будет трудно. Горячая вода вместе с различными противомикробными ингредиентами быстро и безболезненно дезинфицируют и устраняют ороговевшие клетки. 

Большинство рецептов ванночек от грибка ногтей включают в себя следующие ингредиенты: йод, перекись, соду, уксус, нашатырь и целебные травы. Йод, к примеру, обладает дезинфицирующими и антимикробными свойствами, а также способностью свертывать белок, за счет чего он разрушающе действует на грибки. В 2-3 литрах теплой воды добавьте 20 капель йода. Подержите в растворе пораженные части тела около 15-20 минут. Завершив процедуру, вытрите пальцы бумажной салфеткой и наложите повязку с антибактериальным средством.

Популярные вопросы и ответы

На вопросы отвечает директор по развитию федеральной сети «CHERNIKA Nails» Элона Михайлова.

Есть ли вред от ванночек для ногтей?

Одним из самых эффективных средств для ухода за ногтями и кожей рук являются ванночки. Тёплая вода с растворенными в ней полезными добавками — настоящее целебное средство, полноценная СПА-процедура, провести которую самостоятельно легко и просто. Но при всех своих положительных качествах, ванночки для ногтей могут быть крайне не полезны и даже сильно навредить крепким и здоровым ногтям. Например, если неправильно подобрать компоненты или их дозировку, а также увеличить рекомендуемую длительность процедуры. Длительное воздействие может стать причиной ослабления ногтевой пластины.

Сколько раз можно делать ванночки для ногтей?

Максимально рекомендуемое время для процедуры — не более 30 минут. Периодичность — не чаще раза в неделю в целях профилактики и курсом длиной в 10 дней для укрепления ломких и слоящиеся ногтей. Кроме того, важна и температура воды: горячая вода может сильно навредить ногтям, способствуя их расслоению и даже трещинам.

Какой самый эффективный рецепт ванночки для ногтей?

Ванночки могут иметь различный состав в зависимости от целей и проблем: морская соль рекомендуется для ломких, слоящихся ногтей, растительные масла, содержащие насыщенные жирные кислоты, — для увлажнения, травяные отвары — для стимуляции роста ногтей. Основой ванночки не обязательно должна быть вода. Это может быть молоко, сыворотка, растительное масло, фруктовый или овощной сок.

Ванночка с желатином, медом и лимоном поможет уменьшить ломкость ногтей, способствует восстановлению их естественной структуры. Одну чайную ложку желатина размешивать в теплой воде до полного его растворения. К полученной жидкости добавить 1 столовую ложку меда и сок половины лимона.

ФИТОЧАЙ СИЛА РОССИЙСКИХ ТРАВ N1 ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ И РОСТА ВОЛОС 1,5 N20 Ф/ПАК

Травы, входящие в состав эффективно используются для укрепления ногтей и роста волос.

Фиточай при длительном употреблении улучшает структуру ногтей и волос, уменьшает их хрупкость и ломкость, стимулирует питание волосяных луковиц и ногтевых пластин, улучшает внешний вид волос и ногтей, придает волосам мягкость и эластичность.

Шиповник обеспечивает питание кожи головы, волосяных фолликул, ногтей и около-ногтевых тканей, восполняя дефицит витаминов С, В, Р, РР, К и А, микроэлементов, особенно важных для волос железа и фосфора, а ногтям – кальция. Обладает тонизи-рующим действием, улучшает окислительно-восстановительные процессы в организ-ме, биосинтез межклеточных субстанций и коллагена, усиливает синтез гормонов, об-новление тканей, повышает устойчивость к неблагоприятным условиям внешней сре-ды.

Зверобой в данной пропорции восстанавливает кровоснабжение и питание волосяных фолликул и ногтей, что уменьшает их ломкость и хрупкость, способствует росту.

Крапива содержит много железа и кальция, улучшает состав крови.

Корень лопуха укрепляет волосяные луковицы.

Ромашка и зверобой обладающие противовоспалительным и регенерирующим дей-ствием, способствуют восстановлению и укреплению волос и ногтей.

Соплодия хмеля улучшают нервную регуляцию трофических процессов, способствуют восстановлению, укреплению и росту волос.

Череда нормализует обмен веществ, снимает зуд кожи улучшают периферическую ин-нервацию кожи головы и околоногтевых тканей.

Плоды можжевельника используются для укрепления волос.

Стевия повышает иммунитет и уровень биоэнергетических возможностей человека, нормализует обмен веществ.

Рябина нейтрализует токсические вещества.

Корень аира применяется при выпадении волос.

Смесь измельченного растительного сырья буро-зеленого цвета со светло-желтыми и темно-коричневыми включениями, со сладковатым вкусом и растительным ароматом.

Как быстро отрастить ногти

Отрастить очень длинные ногти в домашних условиях можно, однако этот процесс требует терпения и последовательности. Во-первых, потому что процедуры нужно будет проводить регулярно. Во-вторых, необходимо не только правильно делать различные маски и ванночки, но и ухаживать за ногтями, делать маникюр.

Отрастить ногти за неделю

Это реальный способ, который опробовала на себе девушка, записавшая видео.

За неделю ускорить рост ногтей можно, однако требуется регулярно выполнять определенные действия. Их всего несколько:

  1. Ванночка с марганцовкой и солью.
  2. Питательный крем.
  3. Скраб.
  4. Масло.
  5. Вазелин (косметический или аптечный).

Все эти средства действительно помогают отрастить крепкие и сильные ногти, которые не подвержены слоению и сколам. Существует несколько рекомендаций, совершенствующих этот метод. Во-первых, желательно чередовать марганцовку и йод. То есть один день делается ванночка с марганцовкой, на следующий – с йодом. Это помогает не пересушить ногтевую пластину. Во-вторых, масло рекомендуется использовать специальное – для кутикулы. Оно не только сделает ее мягкой и податливой, но и существенно укрепит ногти. В-третьих, во время курса желательно отказаться от нанесения цветного лака полностью.

В видео не рассказывается о том, что, отрастив за неделю ногти, стоит сделать перерыв хотя бы на 5-8 дней. За это время ногти успеют отдохнуть, после чего их снова можно укреплять и питать описанными средствами.

Специальные средства

Существуют специальные промышленные средства, которые нацелены на укрепление и ускорение роста ногтей. Их можно применять регулярно, без каких-либо перерывов. Так, к примеру, лак для роста ногтей из серии «Умная эмаль» действительно ускоряет рост. Помимо этого его можно использовать вместо основы для маникюра. Примечательно, что для достижения действительно эффективного результата нужно придерживаться следующей схемы:

  1. Лак для роста наносится в один слой на все ногти.
  2. На следующий день процедура повторяется, при этом старый слой снимать не нужно.
  3. Лак наносится ежедневно до тех пор, пока в этом есть необходимость.

В домашних условиях следовать этим правилам несложно. Поэтому средства и пользуются таким спросом у покупателей. Если же использовать их вместо основы для маникюра, то восстанавливать слои нужно сразу после снятия цветного покрытия.

Помимо серии «Умная эмаль» хорошо себя зарекомендовали такие компании, как «Орифлейм», «Эйвон», «Фаберлик». Профессиональная серия средств от компании CND, хотя и не относится к бюджетной, весьма эффективно справляется с уходом за ногтями.

Красный молотый перец, как средство ускорения роста

Маски, приготовленные в домашних условиях, способны ускорить рост ногтей. Так, например, красный молотый перец способствует укреплению пластин. Однако злоупотреблять таким средством нельзя, поскольку оно может сжечь верхний эпителий. Рекомендуется делать маски на основе красного молото перца один раз в 30 дней.

Одним из самых простых и эффективных рецептов является следующий:

  1. В небольшой емкости смешивают чайную ложку жирного детского крема с двумя щепотками перца.
  2. Маску наносят исключительно на ногти, не задевая кожу.
  3. Через 20 минут массу снимают.

Если во время процедуры чувствуется зуд, то нужно снять маску немедленно. После этого настоятельно рекомендуется нанести специальный укрепитель или средство для роста с алмазным напылением.

Другой вариант приготовления маски с красным перцем сложнее:

  1. В небольшой емкости смешивают чайную ложку перца, несколько капель лимонного сока, чайную ложку глицерина и несколько капель перекиси водорода (15%).
  2. Полученную массу жирным слоем распределяют по поверхности ногтей на 5 минут.
  3. После снятия маски руки тщательно моют, а затем замачивают в прохладной воде на 15 минут.

Повторять такую процедуру можно один раз в 1,5 месяца, чтобы не пересушить пластину. Отмечается, что после маски ногти становятся белее, сильнее и эластичнее.

Быстрый рост ногтей от масок возможен только в том случае, если они перемежаются дополнительным ежедневным уходом. Так, к примеру, нужно своевременно подпиливать свободный край пилочкой, вовремя шлифовать поверхность ногтей, убирать кутикулу.

Травяной сбор для роста ногтей

Как показывает практика, одним из самых эффективных методов по ускорению роста является травяная ванночка. Делать ее можно каждый вечер без какого-либо ущерба для кожи. Обязательным условием является снятие цветного лака и укрепителей, которые не пропускают питательные вещества к пластинам.

Для ванночки потребуются такие травы, как зверобой, ромашка, мята и корни лопуха. Их берут в равных пропорциях, заливают крутым кипятком, настаивают полчаса в теплом месте. По истечении времени в настой добавляют столовую ложку лимонного сока и сухого белого вина. В ванночке ногти замачивают в течение получаса, после чего смазывают руки питательным кремом.

Перед тем, как отрастить длинные ногти, желательно сразу поставить себе цель: насколько длинными они будут. По достижении этой цели необходимо регулярно подпиливать свободный край, сохраняя выбранный размер. Важно, чтобы длина была удобной.

Ежедневный уход

В видео подробно описывает то, как ухаживать за ногтями каждый день так, чтобы они не только быстро росли, но и были крепкими, здоровыми и сильными. Отдельное внимание стоит уделить втиранию воска. Обычный парафиновый не подойдет. Желательно приобрести в аптеке настоящий пчелиный воск. Его растапливают на водяной бане, затем добавляют несколько капель эфирного масла. Например, лимона, апельсина или эвкалипта. Воск рекомендуется втирать не только в качестве ухаживающего средства, но и перед нанесением лака. Если воск затвердел, то его можно разогреть немного в микроволновой печи или на водяной бане. В видео дают достаточно подробные рекомендации и по выполнению французского маникюра, который очень красиво смотрится на отросших натуральных ногтях.

Чтобы без вреда для роста ногтей и их здоровья снять лак, нужно приобретать средства, в составе которого нет ацетона. А вот масляные составляющие не только хорошо удаляют цветное покрытие, но и ухаживают за ногтями.

Питание

Рост ногтей зависит не только от того, насколько хорошо за ними ухаживают, но и от питания. Стоит обратить внимание на продукты, богатые кальцием, рыбьим жиром, минералами. Примечательно, что во время курса, нацеленного на ускорение роста, можно и нужно употреблять дополнительно витамины и минеральные комплексы, в состав которых входит кальций.

Как сохранить длину

К сожалению, недостаточно просто отрастить желаемую длину. Нужно ее еще и сохранить. Во-первых, стоит сократить нагрузку на ногти. Например, использовать для нажатия кнопок на пульте, телефоне или других устройствах подушечки пальцев, а не кончики ногтей. Во-вторых, иногда давать отдохнуть от цветных лаков. Достаточно просто покрыть ногтевые пластины укрепителем. В-третьих, регулярно подпиливать свободный край пилочкой. Правильно выполненная форма помогает сохранить длину в течение длительного времени.

Можно ли заставить ногти расти быстрее?

Пищевые добавки. Втирание чеснока в ногти. Шевелить пальцами в воздухе часами.

Извините, но что бы вы ни слышали, они не заставят ваши ногти расти быстрее.

Вы не можете торопить свои ногти, которые растут с фиксированной скоростью около миллиметра в месяц, говорит дерматолог Брюс Робинсон, доктор медицины, из больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке.

«Но если вы можете сделать так, чтобы ногти не ломались и, следовательно, казались длиннее, вот где дело вступает в игру», — говорит он.

Во-первых, вам нужно знать, что правда, а что ложь о росте ногтей.

Биотиновые добавки связаны с длинными и крепкими ногтями: TRUE

Вы не ускорите рост ногтей, если будете принимать эту пищевую добавку. Но несколько исследований показывают, что биотин может укреплять ломкие ногти, снижая вероятность их расщепления или поломки, поэтому вы сможете отрастить ногти дольше после регулярного приема добавки.

Биотин часто продается сам по себе как пищевая добавка или как компонент витаминов, продаваемых для улучшения внешнего вида кожи, волос и/или ногтей.

«Все они содержат значительное количество биотина, а также кальция и кремния в той или иной форме», — говорит дерматолог Эми Ньюбургер, доктор медицины, из Медицинского центра больницы Св. Луки Рузвельта в Нью-Йорке.

Институт медицины не определил безопасный верхний предел для этой пищевой добавки из-за отсутствия информации о ее возможных побочных эффектах. Хотя кажется маловероятным, что кто-то может получить слишком много биотина, не принимайте большие дозы, если вы не находитесь под пристальным наблюдением дерматолога или другого врача.

«Я сам принимаю его и чувствую, что он помогает ногтям», — говорит Д’Энн Кляйнсмит, доктор медицинских наук, дерматолог из Уэст-Блумфилда, штат Мичиган. , люди, которые печатают весь день, и другие люди, которые проводят несколько часов в день, тренируя свои пальцы, имеют более быстрые ногти, чем другие люди, потому что дополнительный приток крови к кончикам пальцев ускоряет рост ногтей

Хотя нет никаких исследований, чтобы Чтобы доказать это, Ньюбургер говорит, что у людей, которые постоянно двигают пальцами, ногти могут расти немного быстрее.

Тем не менее, это не обязательно означает более длинные ногти. Почему бы нет? «Гвозди с большим воздействием на кончики, как правило, чаще ломаются», — говорит Ньюбургер.

Увлажняющие средства помогают сохранить длину ногтей: TRUE

Сохранение влаги в ногтях не ускорит их рост, но поможет предотвратить их преждевременную поломку.

«Когда мы попадаем в осень и зиму, когда воздух намного суше, ногти легче ломаются и ломаются и поэтому остаются короткими», — говорит Клейнсмит. «Наши ногти нуждаются в смазке, так же как наши руки и кожа, в зимние месяцы.Каждый раз, когда вы моете руки, наносите немного крема для рук; он намного насыщеннее и гуще, чем просто лосьон для тела.”

Носите перчатки или варежки на улице в холодную погоду и используйте резиновые перчатки, когда делаете работу по дому.

“Как только ногти выходят из-под кутикулы, они Это мертвая ткань, поэтому восстановить ее невозможно, — говорит Робинсон. — Моющие средства и средства для мытья посуды могут сделать ногти сухими и секущимися. Надевайте резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой при работе с любым мылом или моющими средствами, даже если вы моете только одну посуду или одно окно.

Диета с высоким содержанием белка может ускорить рост ногтей: ЛОЖЬ

Дефицит белка может привести к ослаблению и замедлению роста ногтей, поэтому некоторые веб-сайты предполагают, что потребление большего количества белка (даже специальные протеиновые коктейли) может помочь ногтям растут быстрее.

Не верьте этому и не пейте протеиновые коктейли только по этой причине. не с дефицитом белка, что неслыханно в США.S. — у вас будут такие же ногти.”

Чеснок ускоряет рост ногтей: ЛОЖЬ

Некоторые женщины с длинными привлекательными ногтями клянутся чесноком. Они говорят, что регулярно втирают половинки сырого чеснока в ногти, или измельчить чеснок, набить им бутылочку с прозрачным лаком для ногтей, а затем еженедельно красить им ногти. Они утверждают, что отращивают более длинные и крепкие ногти быстрее, чем их друзья, которые не знают их секрета.

Почему люди нацелились на чеснок? потому что луковица богата селеном, а некоторые исследования связывают низкий уровень селена с более слабыми ногтями.Но ни одно исследование не обнаружило связи между приемом внутрь или применением чеснока и более длинными, сильными или быстрорастущими ногтями.

«Эти утверждения немного смешны, — говорит Робинсон. «В этом нет никакой обоснованности».

советов, как отрастить ногти быстрее и сильнее

Красивые, длинные и крепкие ногти – мечта большинства женщин? Необъяснима радость пробовать захватывающие краски для ногтей, нейл-арт и все блестящее на аккуратно ухоженных ногтях.У ваших друзей красивые ногти заставляют вас зеленеть от зависти? Ожидание, когда  ногти будут расти быстрее, красиво и здорово, может быть по-настоящему мучительным. У большинства девушек проблемы с ногтями. Будь то ломкие, слабые ногти или не блестящие, которые слишком медленно растут. Если вы сталкивались с подобными проблемами и хотите, чтобы здоровые и длинные ногти росли быстрее, вы попали по адресу.


1. Причины, по которым ваши ногти не растут
2. Как отрастить ногти быстрее и крепче
3.Продукты, укрепляющие ногти
4. Часто задаваемые вопросы о здоровье ногтей

Причины, по которым ваши ногти не растут


Может быть несколько причин, которые влияют на ваш ноготь, в частности, на рост ногтей . Вот несколько распространенных причин, которым вы должны следовать, если хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее.

1. Вы грызете ногти?

Ты тот, кто начинает грызть ногти при малейшем намеке на тревогу? Настало время сказать вам, чтобы вы полностью прекратили эту практику.Если вы хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее , вам нужно перестать их грызть. грызть ногти не только вредно для тела и желудка, но и может привести к бактериальным инфекциям. Кусание ногтей также может привести к отслаиванию краски на ногтях. Теперь, кто хочет этого? Никто, верно!

2. Вы пропускаете базовое покрытие?

Что касается макияжа, грунтовка лица имеет первостепенное значение, чтобы макияж держался дольше, также доверяйте базовому покрытию, чтобы ваша краска для ногтей держалась долго.Будь то нейтральный оттенок или яркий, перед нанесением любого цвета ногтей необходимо нанести базовое покрытие. Это создаст защитный слой для ваших ногтей и сделает ваши ногти более крепкими и здоровыми .

3. Вы сдираете лак с ногтей?

У многих женщин есть привычка сдирать краску с ногтей , когда они на ней заканчивают. Это нужно остановить. Если вы хотите, чтобы ваши ногти оставались здоровыми и сильными, сдирать краску с ногтей пальцами, зубами или чем-либо еще, кроме приличной жидкости для снятия лака   , — это большая проблема.Эта практика делает ваш ноготь слабым, ломким и может также вызвать инфекции.

4. Вы чрезмерно используете гель и акрил на ногтях?

Гель и акриловые краски для ногтей – все это сердце, мы согласны! Но чрезмерное использование всего, что наполнено химикатами — гелевых красок для ногтей и акриловых красок для ногтей, в данном случае — не способствует долгой здоровой жизни ваших ногтей. Гелевые и акриловые краски для ногтей влияют на естественный рост ваших ногтей . Вы должны попробовать их, но не регулярно и чрезмерно.

Как отрастить ногти быстрее и сильнее

Хотите, чтобы ваши ногти росли быстрее, здоровее и крепче? Следуйте этим домашним средствам, чтобы быстро получить ногти своей мечты .

1. Лимонный сок



Лимоны богаты витамином С, который отлично подходит для здорового роста ногтей и волос. При регулярном использовании лимонов на ногтях вы также можете избавиться от пятен на ногтях , так как лимоны обладают отбеливающими свойствами.

Что делать:

Потрите долькой лимона ногти на пальцах рук и ног в течение примерно 5 минут и смойте теплой водой.

Когда:
Ежедневно.

Профессиональный совет:
Если у вас есть заусеницы, употребление лимона может вызвать жжение.

2. Кокосовое масло



Кокосовое масло, богатое витамином Е и антиоксидантами, придает увлажнение ногтям и волосам. Кокосовое масло также очень проницаемо, что делает его текстуру легко впитываемой.Будучи антиоксидантом, кокосовое масло также предотвращает грибковые и бактериальные инфекции.

Что делать:
Разогрейте немного кокосового масла первого холодного отжима в миске и вотрите его в ногти и пальцы. Массаж круговыми движениями. Это улучшит кровообращение, что будет способствовать росту ногтей .

Когда:
Каждый вечер перед сном.

Совет:
С помощью кокосового масла вы также можете избавиться от кутикулы.

3. Апельсиновый сок



Апельсин, как и лимоны, также являются отличным источником витамина С и фолиевой кислоты, которые способствуют выработке коллагена. Коллаген является важным агентом, который способствует росту ногтей и повышает жизненную силу ногтей . Антиоксидантные свойства апельсина также сдерживают любые инфекции.

Что делать:
Налейте немного апельсинового сока в миску и замочите ногти примерно на 10 минут. Смойте теплой водой и эффективно увлажните.

Когда:
Попробуйте один раз в день.

Совет для профессионалов:
Отшелушивайте кутикулы после замачивания их в апельсиновом соке. Успокаивает кожу и облегчает удаление кутикулы.

4. Оливковое масло



Если у вас повреждены, ломкие ногти , то лучше всего подойдет оливковое масло. Будучи легко проницаемым по своей природе, оливковое масло проникает во внутренний слой ваших ногтей, успокаивает его и излечивает от сухости. Он также способствует кровообращению и способствует росту ногтей .

Что делать:
Разогрейте оливковое масло первого отжима и аккуратно помассируйте ногти и кутикулу в течение 5 минут. Накройте руки перчатками и оставьте на ночь.

Когда:
Один раз в день.

Профессиональный совет:
Если вы не уверены, стоит ли оставлять оливковое масло на руках на ночь, вы можете замочить ногти в теплом оливковом масле на 15–20 минут и приготовиться к более блестящим более ярким ногтям .

Продукты, укрепляющие ногти

Это больше, чем общеизвестная истина, что для того, чтобы иметь здоровое тело, кожу, волосы и даже ногти, нужно помнить о своем рационе и продуктах, которые он потребляет.Прием пищи оказывает прямое влияние на то, как функционирует наш организм. Если вы хотите узнать как ускорить рост ногтей , вам следует убедиться, что вы потребляете питательные вещества, стимулирующие рост. Узнайте больше о еде, которая помогает ускорить рост ногтей.

1. Яйца



Будь то блестящие локоны или блестящие ногти , яйца являются жизненно важным продуктом питания. Яйца, богатые белком, витамином D, B12 и биотином, являются идеальной пищей, укрепляющей ногти и делающей их более блестящими.


Профессиональный совет:
Лучший способ употребления яиц для роста ногтей — варить их в течение 3–5 минут.

2. Фасоль



Фасоль — еще один богатый источник биотина, который является важным питательным веществом, способствующим росту и укреплению ногтей . Если вы употребляете достаточно бобов, богатых биотином, ваши ногти становятся на 25% крепче.


Профессиональный совет:
  Попробуйте приготовить супы с фасолью, чтобы получить максимальную отдачу от этого продукта.

3. Овес


Овес — это не только продукт питания, который люди употребляют, чтобы вернуться в форму. Включив овес в свой ежедневный рацион, вы можете укрепить ногти на . Богатый микроэлементами, такими как медь и цинк, овес очень помогает в поддержании и росте костей .


Совет для профессионалов: 
Начните свой день со свежей миски овса и фруктов и получите не только здоровые ногти , но и прекрасное тело.

4. Семена подсолнечника


Если вы заметили вертикальные бороздки на ногтях, это может быть связано с недостатком марганца в организме. Избавьтесь от этой проблемы, перекусывая семечками. Эти семена являются источником питательных веществ и обогащены витамином B6, цинком, витамином E, медью и марганцем, которые являются идеальным лекарством для ваших слабых и ломких ногтей .


Совет для профессионалов:
Использование семян подсолнуха в качестве начинки для салата или в выпечке может быть отличным способом включить их в свой рацион.

5. Лосось


Лосось является одним из самых питательных блюд по целому ряду причин. Он легкий, полезный и содержит микроэлементы, такие как витамин D, белок, биотин, цинк, медь, селен, витамины B6 и B1 и омега-3 жирные кислоты — все, что способствует более здоровым и блестящим ногтям .


Совет: 
Несмотря на всю свою ценность, лосось считается продуктом, повышающим кислотность. Следовательно, лучше всего сбалансировать приемы пищи, которые не вызывают кислотность.

6. Черника


Один из самых вкусных и питательных продуктов, черника богата антиоксидантами, которые защищают клетки организма от повреждений и способствуют их росту. Антиоксидантные свойства черники также защищают ногти от расслоения и расслоения. Он уравновешивает гормоны и лечит воспаление.

Совет:
Добавляйте чернику в свои обычные салаты, а также ешьте ее в качестве перекуса в середине дня.

Часто задаваемые вопросы о здоровых ногтях

В: Что вызывает ломкость ногтей?

A: Из-за обезвоживания и отсутствия питательной поддержки наши ногти и ногтевые пластины могут стать слабыми и ломкими, что приводит к тусклости ногтей. В таких условиях ногти часто ломаются и становятся хрупкими. Чтобы ваши ногти были здоровыми , блестящими и росли быстрее, вам следует попробовать использовать продукты без большого количества химических веществ и следить за тем, чтобы в вашем рационе были пищевые добавки, помогающие в жизни и здоровье ногтей.Убедитесь, что вы регулярно увлажняете руки и содержите ногти в чистоте. Грязные ногти — еще один признак нездоровых ногтей .

В: На моих ногтях есть несколько белых пятен. Что я должен делать?

A: Если вы заметили белизну или белые пятна на ногтях, причиной может быть заболевание ногтей, называемое лейконихией. Это вызвано повреждением или травмой матрикса ногтя. Часто наблюдалось, что при регулярном уходе за ногтями пятна со временем исчезают.Однако, если проблема сохраняется даже при правильном питании, уходе за ногтями и гигиене, лучше всего обратиться к дерматологу и получить экспертное заключение. Другой причиной может быть использование избыточного количества химикатов в красках для ногтей и жидкости для снятия краски с ногтей, которые могли нанести ущерб вашим ногтям.

В: Безопасно ли носить искусственные ногти?

A: При правильном ношении акриловые ногти не вредят здоровой жизни ваших ногтей . Тем не менее, несколько искусственных ногтей на рынке наполнены химическими веществами, которые не подходят для длительного использования.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Гвоздь гребней: повод для беспокойства?

Зависит от направления ногтевых валиков.

Вертикальные бороздки на ногтях, которые встречаются довольно часто, простираются от кутикулы до кончика ногтя. Они часто становятся более многочисленными или заметными с возрастом, возможно, из-за различий в обмене клеток в вашем ногте.

Если ваши ногти изменили цвет или у вас появились горизонтальные гребни на ногтях, обратитесь к врачу.Эти изменения могут указывать на основное состояние здоровья.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

  • Риск грызть ногти
  • Пассивно-агрессивное поведение
17 апреля 2020 г. Показать ссылки
  1. Хабиф ТП.Болезни ногтей. В: Клиническая дерматология: Руководство по диагностике и терапии цветового атласа. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевир Сондерс; 2016. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 марта 2017 г.
  2. Болл Дж. В. и др. Кожа, волосы и ногти. В: Руководство Зейделя по физическому осмотру. 8-е изд. Сент-Луис, Миссури: Эльзевир Мосби; 2015. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 27 марта 2017 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

أظافر اليدين: الأظافر الصحية: افعل ولا تفعل

أظافر اليدين: أظافر اليدين: الأظافر الصحية: افعل ولا تفعل

هل تعًكا بأري بأري فيما يلي ما تحتاج إلى معرفته للحفاظ على مظهر رائع لأظافر اليدين.

Mayo Clinic بقلم كادر عيادة

ألقِ نظرة فاحصة على أظافرك. هل تبدو قوية وصحية؟ أم أنك ترى أخاديد أو انبعاجات أو مناطق ذات لون أو شكل غير عادي؟ يمكن تجنب العديد من حالات الأظافر من خلال العناية المناسبة بالأظافر. لكن بعض حالات الأظافر قد تشير إلى حالة كامنة تتطلب الاهتمام.

أظافر الأصابع: ما هو طبيعي، وما ليس كذلك

تنمو أظافر أصبعك – والتي تتكون من طبقات متراكبة من البروتين المسمى بالكيراتين – من أساسها تحت البشرة المتصلبة. والأظافر الصحية تكون ناعمة، ولا تحتوي على حفر أو أخاديد. ويكون لونها وكثافتها واحدة، ولا توجد بها أي بقع أو تغير في اللون.

أأيانا ما تنمي الأظافر نتوءات رأسية غير مؤذية تبدأ من البشرة المتصلبة وصولا إلى طرف الأظفر. وهي تزداد بروزًا مع الوقت. كما تظهر خطوط أو بقع بيضاء في الأظافر نتيجة التعرض نتيجة التعرض نتيجة التعرض لإصابة, ولكنها تذهب مع نمو الأظفر.

ورغم ذلك، ليست جميع حالات الأظافر طبيعية. Номер телефона:

  • تغير في لون الأظفر، كزوال لونه بالكامل أو ظهور طبقة داكنة تح03٪1
  • حدوث تغير في شكل الأظفر، كتقوسه
  • انخفاض سُمك الأظافر أو ازدياده
  • انفصال الأظفر عن البشرة المحيطة به
  • حدوث نزيف حول الأظافر
  • حدوث تورم أو الشعور بالألم حول الأظافر
  • عدم نمو الأظفر

العناية بالأظافر: المسموح به

تحافظي على أظافرك في أفضل حال:

  • احرصي على جعل أظافرك جافة ونظيفة. يمنع هذا نمو البكتريا تحت أظافرك. يساهم التعرض المتكرر أو المستمر للمياه في تشققات الأظافر. ينصص بارتداء قفازات من المطاطات من المطاط المبطن بالططن عند غسيل الأطباق أو التنظيف واستخدام المواد الكيماوية.
  • ممارسة النظافة الجيدة للأظافر. استخدم مقص أظافر حاد أو مقصات. قلمي أظافرك باتجاه طولي مستقيم ثم قلمي الأطراف بلطف وانحناءه بسيطة.
  • استخدام مرطب البشرة. .
  • ضع طبقة عازلة. استخدمي مقوي الأظافر للمساعدة في تقوية الأظافر.
  • اسألي طبيبك عن البيوتن. تشير بعض الدراسات إلى أن المكمل الغذائي البيوتن يساعد في تقوية الأظافر الضعيفة أو الهشة والجافة.

العناية بالأظافر: ما تتجنبه

للوقاية من تلف الأظافر، لا تفعل ما يلي:

  • أظافرك أو نزع الجلد المحيط بها. هاتان العادتان قد تتلفان أساس الظافر. حتى الططع البسيط بطول ظافر إصبعك يمكن أافر إصبعك يمكن أن يسمح للبكتيريا أو الفطريات بالدخول والتسبب في عدوى.
  • نزع السأف. قد تمزق نسيجًا حيًا مع السأف. اقصف السأف بحرص بدلاً من ذلك.
  • استخدام المنتجات القوية للعناية بالأظافر. استخدم مزيل طلاء الأظافر بقدر محدود. مزيل طلاء الأظافر، استخدم تركيبة خالية من الأسيتون
  • تجاهل المشاكل. إذا كانت لديك مششلة في الظافر ولا يبدو أنها تختفي من تلقاء نفسها من تلقاء نفسها أو ترتبط بعلامات وأعراض أخرى, فتشاور مع طبيبك أو طبيب الجلدية لإإراء تقييم.

ملاحظة حول تدريم الأظافر لليدين والقدمين

إذا كنت تعتمدين على عمليات تدريم الأظافر لليدين والقدمين من وأل الصصول على أظافر ذات مظهر صصي, فضعي في حسبانك بضعة أمور.التزمي بصالونات التجميل التي تعرض رخصتها الحكومية السارية, ولا تتعاملي سوى مع فنيين مرخصين أيضا من قبل الهيئات الحكومية. لا تقومي بإزالة جليدة الظفر – لأنها تعمل على تغطية الجلد نحو تغطيحة الجفر نحو صفيحة الظفر موفرة له الحماية اللازمة, لذلك يمكن أن تؤدي إزالتها إلى إصابة الظفر بالعدوى. ذذلك, احرصي على أن يعقم فني الأظافر يعقم فني الأظافر جميع الأدوات المستخدمة أثناء تدريم أظافر اليدين أو القدمين, بششل سليم, وذلك من أأل الوقاية من انتشار العدوى.

أيضًا أن تسألي عن كيفية تنظيف أحواض الأقدام. في أفضل الأأوال, يتم استخدام محلول تبييض بين محلول تبييض بين العملاء مع تنظيف المرششات بششل منتظم.

من السهل أن تهمل أظافرك – رغم أن الحفاظ على صصتها وقوتها يتطلب اتباع بعض الخطوات الأساسية البسيطة.

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

01.02.2022 أظهر المَراجع
  1. Гвозди.Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/nail-care. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
  2. Болонья JL, и др. Заболевания ногтей. В: Основы дерматологии. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2014. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 декабря 2017 г.
  3. Хабиф ТП. Болезни ногтей. В: Клиническая дерматология: цветовое руководство по диагностике и терапии. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Saunders Elsevier; 2016. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
  4. Rieder EA, et al. Косметические заболевания ногтей с обновленной информацией о современном маникюре для ногтей. Журнал клинической и эстетической дерматологии. 2016;9:39.
  5. Ломкие расслаивающиеся ногти. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/?page=BrittleSplittingNail. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
  6. Биотин. Натуральные лекарства. https://натуральныемедицины.терапевтические исследования.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
  7. Gibson LE (мнение экспертов).Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 8 января 2018 г.
انظر المزيد من التفاصيل الشاملة

.

5 домашних средств для роста ногтей

Если у вас слабые, ломкие или слоящиеся ногти, вам будет приятно узнать, что есть несколько натуральных средств, которые вы можете приготовить дома, используя ингредиенты, которые наверняка уже есть в вашем кухонном шкафу.

Использование силы питательных веществ, содержащихся в натуральных продуктах питания и маслах, также означает, что вы упускаете из виду ненужные химические вещества и консерванты, которые часто добавляют в коммерческие средства для ухода за ногтями.

Специально подобранный контент:  Лучшие советы по борьбе с ломкостью ногтей

Лимонный сок

Лимонный сок может помочь осветлить ногти и удалить пятна, а витамин С способствует более сильному росту. С помощью ватного диска протрите каждый ноготь лимонным соком и дайте ему высохнуть. Вы также можете использовать ломтик лимона прямо на ногте. Делайте это два раза в неделю, а затем наносите насыщенный увлажняющий крем.

Вы также можете добавить несколько капель лимонного сока к 2 столовым ложкам оливкового масла и поставить в чашку в микроволновую печь на 15 секунд, пока она не станет теплой, чтобы создать маску для ногтей, которую можно массировать в ногти и оставить на 30 минут, или если вы может, на ночь для максимальной выгоды.

Кокосовое масло

Кокосовое масло очень увлажняет и помогает укрепить ногти и смягчить кутикулу. Кроме того, он обладает противогрибковыми свойствами, что является отличной новостью, если вы склонны к инфекциям ногтей.

Для питательного ухода нагрейте кокосовое масло в течение 20 секунд в микроволновой печи и втирайте в кутикулу перед сном. Чтобы закрепить эффект, наденьте пару тонких хлопчатобумажных перчаток на ночь.

Яблочный уксус

Яблочный уксус также имеет противогрибковое средство 1 , поэтому его обязательно нужно попробовать, если вы страдаете грибковыми инфекциями ногтей, которые, если их не лечить, могут привести к потере инфицированных ногтей.

Яблочный уксус кислый, он нейтрализует щелочную среду, способствующую росту грибков. Рекомендуется пропитывать яблочным уксусом два раза в день. Наполните ванночку для ног или большую миску яблочным уксусом и теплой водой в равных частях. Замочите ноги не менее чем на 20 минут, прежде чем промокнуть их чистым полотенцем.

Чесночное масло

Чеснок богат селеном, который способствует росту ногтей. Вы можете либо натереть ногти нарезанным кусочком чеснока, либо, если он слишком острый для вас, приготовить собственное чесночное масло и использовать его в качестве маски для ногтей.

Для этого обжарьте нарезанный или измельченный чеснок на сковороде с небольшим количеством оливкового масла в течение 10 минут, следя за тем, чтобы масло не пузырилось и не дымило. Дайте маслу остыть и процедите масло в стеклянную емкость, выбросив кусочки чеснока. Вы можете втирать это масло в ногти и кутикулу каждый вечер перед тем, как смыть утром. Помните, что массаж стимулирует кровоток, который помогает доставлять питательные вещества из кровотока к ногтям.

Мед

Мед

помогает бороться с ростом бактерий и грибков, а также поддерживает питание и эластичность ногтей и кутикулы.Объедините увлажняющие свойства меда с лимонным соком, чтобы создать медово-лимонную маску для ногтей. Для этого смешайте 2 чайные ложки меда с несколькими каплями лимонного сока и массируйте ногти перед тем, как оставить на 15-20 минут. Тщательно смойте, и у вас должны остаться более яркие ногти, мягкие кутикулы и, при регулярном использовании, более крепкие ногти с течением времени.

Отобранный контент:  Узнайте, что ваши ногти могут рассказать о вашем здоровье

Консультация предназначена только для информации и не должна заменять медицинскую помощь.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, прежде чем пытаться использовать какие-либо средства.

Последнее обновление: 22 марта 2021 г.

5 домашних средств, которые ускорят рост ногтей

Ногти состоят из волокнистого белка, называемого кератином, который также входит в состав волос и кожи. Ногти растут довольно медленно, обычно до 2–3 мм в месяц.

Ногти на руках развиваются относительно быстрее, чем ногти на ногах, и поэтому их необходимо подпиливать более регулярно, если только вы не хотите, чтобы они сохраняли внешний вид дольше.Тем не менее, уход за длинными ногтями может быть трудной задачей, так как они легко накапливают грязь и склонны к растрескиванию, расслаиванию или поломке.

Поддержание ногтей в хорошем состоянии производит большое впечатление. И наоборот, грязные, обесцвеченные или сколотые ногти, как правило, плохо отражают вашу гигиену и личность в целом. Кроме того, такая небрежность может еще больше замедлить рост ногтей. (1)

В этой статье обсуждаются различные причины медленного роста ногтей и способы решения этой проблемы с помощью ухода за ногтями, средств правовой защиты и образа жизни.

Домашние средства для роста ногтей

Следующие домашние средства могут способствовать здоровому росту ногтей:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло питает ногти, помогая им расти быстрее. Ему приписывают антимикробные свойства для предотвращения инфекций. Кроме того, из-за высокого содержания жира кокосовое масло увлажняет ногти и образует на них защитный слой, удерживающий влагу.

Местная стимуляция, обеспечиваемая этим средством, также улучшает кровообращение в этой области, что приводит к лучшему снабжению питательными веществами, что приводит к более быстрому и лучшему развитию ногтей.

Как использовать:
  1. В миске нагрейте немного кокосового масла первого холодного отжима.
  2. Втирайте масло в пальцы и ногти круговыми движениями.

2. Лимон

Лимон богат витамином С, который способствует синтезу коллагена и, в свою очередь, способствует здоровому росту ногтей. Лимон также является отбеливающим средством, которое может осветлить или удалить желтые пятна с ногтей.

Как использовать:
  • Нанесите лимонный сок на каждый ноготь с помощью ватного диска или протрите ногти долькой лимона, а затем дайте им высохнуть на воздухе.
  • Еще одно средство — добавить несколько капель лимонного сока в 2 столовые ложки оливкового масла и хорошо перемешать. Нагрейте этот раствор в течение 15 секунд, пока он не станет слегка теплым, а затем вотрите его в ногти. Подождите 30 минут, чтобы он как следует впитался. Затем вымойте ногти и увлажните их после.

3. Апельсиновый сок

Апельсиновый сок богат фолиевой кислотой и витамином С, которые помогают укрепить и защитить ногти и ускорить их рост.

Известно, что витамин С

увеличивает образование коллагена, что помогает сделать ногти более здоровыми и крепкими. Фолиевая кислота также стимулирует образование клеток, что ускоряет рост ногтей.

Как использовать:
  1. Выжать сок из апельсина в тарелку.
  2. Замочите в нем ногти на 10 минут.
  3. Вымойте ногти, а затем нанесите увлажняющий крем.

4. Хвощ

Хвощ полевой — это трава, богатая минералами, кремнеземом и кальцием, которые помогают улучшить общее состояние ногтей.(2)

Как использовать:
  1. Вскипятите 2 стакана воды и замочите в ней 3/4 чайной ложки сушеных стеблей хвоща на 10–15 минут.
  2. Процедите жидкость и дайте ей остыть. Замочите ногти на 20 минут в этом растворе.
  3. Вымойте ногти, а затем нанесите увлажняющий крем.

5. Оливковое масло

Оливковое масло содержит витамин Е, который помогает улучшить кровообращение и, следовательно, способствует более быстрому росту ногтей. Оливковое масло питает и увлажняет ногти, делая их здоровыми и привлекательными.

Как использовать:
  1. Нагрейте немного оливкового масла и массируйте им кутикулы и ногти в течение 5 минут. Наденьте перчатки и оставьте их на ночь.
  2. Или замочите ногти на 15–20 минут в теплом оливковом масле.

Изменения образа жизни для стимулирования роста ногтей

Внедрение следующих изменений в свой распорядок дня может иметь большое значение для обеспечения здоровья и роста ваших ногтей.

1.Измените свою диету

Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, богатую свежими фруктами и овощами, нежирным белком и достаточным количеством здоровых углеводов и жиров.

2. Соблюдать гигиену ногтей

Держите ногти чистыми и сухими, чтобы предотвратить рост бактерий или грибков. Если у вас длинные ногти, тщательно очистите их под ними, но не втыкайте слишком глубоко, чтобы не повредить их.

Микробы с зараженных или зараженных ногтей могут легко попасть на лицо при прикосновении и внутрь организма при приеме пищи.

3. Увлажнение вазелином

Перед сном нанесите вазелин на ногти и руки, чтобы сохранить их увлажненными.

4. Отшелушивайте ногти

Как и ваша кожа, ваши ногти также накапливают мертвые клетки вокруг кутикулы, которые необходимо время от времени отшелушивать. Вы можете легко сделать это, аккуратно массируя пасту из пищевой соды или скраб из коричневого сахара вокруг ногтей, чтобы ослабить и удалить омертвевшую кожу.

После отшелушивания вымойте ногти, чтобы удалить грязь или остатки продукта, а затем увлажните их.

5. Регулярно подстригайте ногти

Держите ногти короткими, чтобы они не ломались и не расслаивались. Чтобы получить гладкую естественную дугу, подстригайте ногти раз в неделю, а затем подпиливайте неровные участки.

6. Массаж с маслом для кутикулы

Хороший массаж ногтей поможет им стать длинными и сильными за счет улучшения кровообращения ногтевого ложа.

7. Упражнение

Активный образ жизни и тренировки улучшают кровообращение во всем теле, включая ногтевое ложе, что приводит к более быстрому росту ногтей.

8. Не допускайте обезвоживания

Чтобы способствовать хорошему росту ногтей, необходимо поддерживать водный баланс тела. Каждый день выпивайте не менее 8 стаканов воды.

Советы по предотвращению медленного роста ногтей

Следуйте этим советам, чтобы предотвратить медленный рост ногтей:

  • Избегайте наклеивания искусственных ногтей и токсичных лаков , содержащих толуол или формальдегид, поскольку они могут ослабить ваши настоящие ногти и сделать их более склонными к поломке.
  • Чтобы не грызть ногти , накройте каждый лейкопластырем или лентой.Вы даже можете нанести горький на вкус лак для ногтей, чтобы сдержать эту привычку.
  • Используйте свои собственные инструменты для ухода за ногтями , чтобы избежать риска заражения. Если вы берете взаймы у кого-то еще, обязательно простерилизуйте инструменты перед их использованием. Соблюдайте те же меры предосторожности при маникюре или педикюре, выбирая салон, который придерживается надлежащих стандартов гигиены. Спросите, стерилизованы ли инструменты, если у вас есть сомнения. Самая безопасная стратегия — нести в салон собственный комплект.
  • Избегайте гель-лаков для ногтей , потому что их трудно удалить, обычно требуя жестких методов, которые могут разрушить ногтевую пластину, таких как замачивание ногтей в ацетоне или агрессивная полировка, соскабливание и отслаивание лака.
  • Не носите лак для ногтей в течение длительного времени , так как он содержит химические вещества, которые со временем впитываются в ногтевое ложе, вызывая окрашивание, расслоение и отслоение ногтей. Рекомендуется снимать его вместе с остальной косметикой каждый вечер. Если у вас все же появилось изменение цвета ногтей, не наносите лак для ногтей в течение как минимум 3–4 недель, чтобы дать ногтям время восстановить свой естественный цвет.
  • Используйте профилактический лак для ногтей , который образует толстое, стойкое покрытие на ногтевой пластине, защищая ее от внешних травм и сколов.
  • Используйте масла для ногтей для укрепления, питания и восстановления ногтей и кутикулы.

Факторы, влияющие на рост ногтей

На рост ваших ногтей могут влиять несколько факторов:

  • Компульсивное обкусывание ногтей не только откалывает ногтевую пластину, но также может вызывать различные бактериальные инфекции, которые могут распространиться на нижележащее ногтевое ложе. Эта привычка препятствует росту ногтей и повреждает кожу в этой области.
  • Ношение накладных ногтей или наращенных ногтей , которые неправильно подогнаны или наклеены, или использование загрязненных инструментов и клея может привести к повреждению или заражению ногтевого ложа. Кроме того, широкое использование этих искусственных улучшений может уменьшить приток крови к ногтям, что со временем сделает их ломкими и тусклыми, а также затруднит их рост.
  • Грибковые инфекции ногтей являются основными причинами задержки роста ногтей. Они довольно распространены среди всех возрастных групп и обычно делают ваши ногти толстыми, окрашенными и склонными к поломке или растрескиванию.
  • Использование некачественной продукции для ногтей может ухудшить здоровье ногтей. Некачественные краски для ногтей имеют свойство быстро высыхать и повреждать ногтевую пластину.
  • Гормоны могут влиять на развитие ногтей у здоровых людей. Во время беременности и непосредственно перед менструацией ногти у женщин растут быстрее. Во время лактации у женщин может наблюдаться замедление роста ногтей.
  • Отсутствие базового покрытия перед нанесением краски для ногтей может привести к тому, что химические вещества в составе краски для ногтей просочатся через ногтевую пластину в ногтевое ложе, повреждая обе структуры.

Безопасно ли носить искусственные ногти?

Искусственные ногти при правильном использовании не вредят здоровью ваших ногтей. Тем не менее, они содержат вредные химические вещества, которые могут повредить ваши ногти при интенсивном использовании.

Когда обратиться к врачу

Вам следует обратиться к врачу, если складки кожи вокруг ногтей болезненны, опухли или покраснели, что может быть признаком инфекции.

Последнее слово

Красивые, блестящие, длинные ногти — это достоинство, но не всем они даются.К счастью, есть несколько способов ухода за ногтями и простые средства, которые могут помочь вашим коротким, ломким ногтям стать крепче, длиннее, блестяще и здоровее.

Рост ногтей сам по себе является медленным и постепенным процессом, поэтому не ждите немедленных результатов. Кроме того, вы должны принять эти меры как часть здорового режима ухода за ногтями, которому следует постоянно следовать. Цель состоит в том, чтобы правильно ухаживать за ногтями, питать их и защищать от чрезмерного повреждения, чтобы способствовать их здоровому росту.

Лучшие средства для роста ногтей 2022

Средства для роста ногтей предназначены для поддержания ваших ногтей в идеальной форме.Они помогают укрепить и увлажнить, так что ваши ногти в конечном итоге не только выглядят лучше, но и чувствуют себя лучше.

Они делают многое при минимальных усилиях — процедуры быстро и легко наносятся и требуют минимального времени высыхания — так что вы можете провести пальцем и уйти за считанные секунды. Это действительно так просто.

Чтобы найти для вас идеальную формулу, мы протестировали ведущие бренды. Вот те, которые дают наилучшие результаты:

    Как отрастить ногти

    На качество наших ногтей влияет ряд факторов.Некоторые вещи находятся под нашим контролем, например, диета и привычка грызть ногти, а некоторые — вне нашего контроля, например, холодная погода и гормоны.

    Гормональные изменения, такие как беременность и старение, могут играть определенную роль в связи с изменениями уровня эстрогена. Если они низкие, это может повлиять на то, насколько хорошо тело удерживает воду, что, в свою очередь, может привести к тому, что ногти становятся сухими и легче ломаются.

    Употребление большего количества воды и продуктов, содержащих витамин Е (таких как миндаль и яйца), может помочь улучшить здоровье ваших ногтей, при этом вам также следует избегать кусания или расчесывания кожи на кутикулах.Если у вас особенно сухие руки, не забудьте надеть на них уютные перчатки и зимой.

    Посетителям маникюрного салона также следует избегать отслаивания гелевых ногтей. Вы удаляете не только гель, но и верхние слои ногтей, которые могут сделать их чувствительными и привести к обесцвечиванию и неровным пятнам. С другой стороны, акриловые ногти со временем могут сделать вашу естественную кожу слабее и тоньше, поэтому важно время от времени делать перерыв.

    Как пользоваться средствами для роста ногтей

    Средства для роста ногтей могут быть невероятно универсальными.Если вы ищете базовое покрытие для маникюра или крем, который вы можете наносить, когда и когда вы находитесь вне дома, мы предоставим вам информацию в нашем списке ниже.

    В зависимости от формата, как правило, продукты необходимо наносить повторно не реже одного раза в неделю. Если это крем или масло, вы можете наносить его ежедневно, но лак должен обеспечить вам немного больше покрытия. Общее правило — наносить на чистые сухие руки и ждать, пока произойдет волшебство!

    Безопасны ли средства для роста ногтей?

    Они содержат некоторые ингредиенты, такие как формальдегид и фталаты, которые имеют плохую репутацию, поскольку могут вызывать раздражение, но они не представляют опасности в таком небольшом количестве или формате.Однако, если вас это беспокоит, мы отметили, какие из них в нашей линейке содержат их ниже.

    Как мы тестируем

    Мы попросили более 270 тестировщиков протестировать средства для роста ногтей, от масел до полиролей и сывороток. Они дали свои отзывы о характеристиках каждого продукта, в том числе о том, предотвращает ли он ломкость и шелушение, выглядят ли их ногти более здоровыми и крепкими, и помогает ли это их ногтям расти.

    Они также прокомментировали легкость нанесения и то, как часто им нужно наносить средство, а также чувствовали ли они себя увлажненными после каждого использования.

    Вот те, которые вышли на первое место:

    1

    Победитель

    Дури Режувакоте 2

    Оценка: 86/100

    Утверждая, что ногти растут за считанные дни, наши испытатели были настолько впечатлены этим лаком, что более 86% заявили, что продолжат использовать его после окончания испытания. Они обнаружили, что это помогло защитить их ногти, улучшив их прочность, сделав их менее слоящимися и потрескавшимися.

    Основные характеристики 
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    14 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да
    Без формальдегида:

    2 Нет 2

    Второе место

    Nail HQ Все в одном

    Оценка 83/100

    Если вы обнаружите, что ваши ногти никогда не растут выше определенного уровня, не ломаясь, это лечение претендует на то, чтобы быть решением.В целом, 70% тестировщиков с расслаивающимися ногтями согласились, что это помогло предотвратить любые поломки и сделать их более здоровыми и гладкими к концу испытания. Фактически, 80% заявили, что будут продолжать использовать его, потому что они очень довольны результатами!

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    10 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да

    Без формальдегида-2: Нет 3

    Лучший крем для ногтей

    Leighton Denny Renovate Интенсивный Крем для Ногтей

    Оценка: 82/100

    Если вы предпочитаете формат крема для рук, попробуйте этот.Наши тестеры были впечатлены тем, как быстро он впитывается в кожу и насколько питает кутикулы.

    Благодаря семи эфирным маслам 93 % участников нашей группы сказали, что к концу испытания их ногти стали более увлажненными, а впечатляющие 87 % заявили, что их ногти стали выглядеть и чувствовать себя крепче.

    Основные характеристики
    Тип:
    Крем
    Объем:
    10ML
    Бессмыканный PhThalate:
    Да
    бесплатно:
    Да
    Free:
    Да
    FormatedDehyse Free:
    Да

    4

    Лучшая бюджетная покупка

    База и верхнее покрытие Rimmel London Nail Nurse 5 в 1

    Оценка: 81/100

    Стремясь стимулировать рост путем восстановления ломких и слабых ногтей, тестировщики сообщали, что к концу испытания ногти выглядели более здоровыми.Кисточка облегчала нанесение, а жидкая консистенция быстро высыхала. Тестировщики не заметили значительного улучшения роста, но обнаружили, что это помогло предотвратить поломки. Неплохо менее чем за 5 фунтов стерлингов.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    12 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да
    Без формальдегида 9 5

    Подходит для чувствительной кутикулы

    Sally Hansen Максимальный Рост Уход за Ногтями

    Оценка: 81/100

    Отличный вариант для тех, у кого чувствительная кутикула. ​​Формула, обогащенная шелком, укрепляет ногти и предотвращает их ломкость.Более 97% тестировщиков заявили, что средство не вызывает раздражения или покраснения вокруг ногтевого ложа и сообщает о быстром высыхании.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    13,3 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да
    Без формальдегида 6

    Лучшее масло для ногтей

    Мавала Швейцария Мавадерма

    Оценка: 81/100

    Эта питательная маслянистая формула для глубокого кондиционирования понравилась нашей комиссии.Размер кисти был идеальным для нанесения без суеты, и 92% сказали, что продукт оставляет ощущение увлажненности кончиков.

    Поскольку средство на масляной основе впитывается дольше обычного, но как только оно впитывается, ногтевое ложе становится полностью увлажненным.

    Основные характеристики
    Тип:
    Масло
    Объем:
    10 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да

    Без формальдегида-6: Да 7

    Лучший для быстрого роста ногтей

    Sally Hansen Уход за ногтями Чудо Роста

    Оценка: 80/100

    Наше второе средство от этого бренда и часть той же линейки, более половины наших испытателей обнаружили, что это лечение ускорило процесс роста ногтей.

    Лак также быстро сохнет, и 81 % опрошенных заявили, что это заметно повлияло на то, насколько гладкими стали их ногти. Некоторые испытали сколы, но в целом более половины обнаружили, что это помогло предотвратить отслаивание.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    13,3 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да
    Без формальдегида2: Да

    3 8

    Best для постакриловых ногтей

    Китайская глазурь для прочности и роста ногтей

    Оценка: 80/100

    Нет ничего лучше свежего набора акриловых или гелевых ногтей, но они могут нанести серьезный вред ногтям.Эта глазурь восстанавливает любые трещины и отслаивания, делая ваши натуральные ногти более крепкими.

    Он получил высокие оценки по всем показателям за то, насколько хорошо он укреплял и увлажнял ногти, но не оказал существенного влияния на рост. Мы рекомендуем использовать его в качестве защитного покрытия до или между салонными процедурами.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    14 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да

    Без формальдегида-2: Нет 9

    Лучший для простого применения

    Orly Nailtrition Средство для укрепления ногтей

    Оценка: 78/100

    Силиконовый колпачок и широкая кисть этого лака позволяют тестировщикам легко и быстро наносить его одним движением.Им понравился оттенок цвета, который придавал лак, делая ногти более здоровыми и крепкими. Когда дело дошло до роста, тестеры сказали, что ногти выглядели длиннее, с меньшим количеством обычного отслаивания или сколов.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    18 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да

    Без формальдегида-2: Да 10

    Лучший для сухих ногтей

    Nails Inc Ночная детокс-маска

    Оценка: 77/100

    Утверждается, что эта процедура восстанавливает и очищает ногти в течение ночи, чтобы к утру у вас был глянцевый блеск.Результат? 84% тестировщиков отметили, что он помог справиться с сухостью ногтей, улучшив неровную текстуру и устранив грубую кожу.

    Хотя некоторые отметили, что кисть была больше, чем должна быть, что иногда затрудняло нанесение, 78% сказали, что в результате их ногти стали более гладкими.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    14 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да

    Без формальдегида-2: Да 11

    Лучшая краска для ногтей

    Фиксация ломких ногтей Cutex

    Оценка: 75/100

    Хотите тонкий французский маникюр без особых усилий? Этот лак придает ногтям розовый оттенок, помогая им выглядеть здоровыми и естественными.Тестеры отметили, что их ногти чувствовали себя защищенными после нанесения, половина из них обнаружила, что это помогло предотвратить поломку. Это не имело большого значения для длины ногтей, но текстура облегчала нанесение и быстро высыхала.

    Основные характеристики
    Тип:
    Полироль
    Объем:
    13,6 мл
    Без фталатов:
    Да
    Без толуола:
    Да
    Без формальдегида2: Да

    3

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.