Что сделать чтоб росла борода: 5 быстрых и правильных способов от докторов

alexxlab

Содержание

Как быстро отрастить бороду – Лайфхакер

Первое, что нужно понять, прежде чем пытаться отрастить бороду, — то, что нет никакого чудодейственного рецепта. Определённые средства могут ускорить процесс, но то, насколько быстро растут волосы на вашем лице, в основном зависит от вашего образа жизни. Чем вы здоровее, тем проще вам будет отрастить мягкую и пышную бороду.

Регулярно ухаживайте за кожей

mcshaving.com

Чем чище и здоровее ваша кожа, тем быстрее растёт борода. Тщательно смывайте излишки жира и грязь с кожи дважды в день — утром и вечером. Два раза в неделю пользуйтесь нежным отшелушивающим скрабом, чтобы избавиться от мёртвых клеток кожи, забивающих поры и вызывающих воспаления. За всем этим должно следовать нанесение питательного увлажняющего крема для гидратации и поддержания здоровья кожи, волос и их корней. Это заложит основу для здорового и правильного роста бороды, а также улучшит цвет лица.

Принимайте витамин B

opotencii.com

Есть несколько групп витамина B, которые могут заставить бороду расти быстрее. Наиболее часто используемый — биотин (B7). Биотин укрепляет протеины в волосах, коже и ногтях, и наибольший эффект обеспечит ежедневный приём небольшого количества этого витамина. Дозировку следует уточнить у дерматолога, однако доктор Джеймс Коллиер (James Collyer) из дерматологической клиники Modern Dermatology рекомендует 2,5–5 мг в день.

Обратите внимание, что при употреблении биотина нужно пить много воды, чтобы избежать осушения кожи и воспалений.

Стоит поинтересоваться у врача и о тиамине (B1), рибофлавине (B2) и ниацине (B3). Они тоже укрепляют упомянутые протеины.

Пейте воду

pmo.ee

Весь ваш организм работает гораздо эффективнее, когда в нём достаточно жидкости. Если воды не хватает, то клетки восстанавливаются медленнее и не так эффективно усваивают витамины и питательные вещества. Из-за этого борода начинает расти медленнее, а также становится более грубой и тусклой. Взрослым мужчинам Коллиер советует пить от 1,9 до 2,3 литра воды в день.

Достаточно спите

tasteeveryseason.com

Сон для правильного усвоения питательных веществ тоже необходим. По словам Коллиера, каждую ночь нужно спать 7–8 часов. Пока мы спим, клеточный цикл ускоряется — это означает, что по большей части рост и восстановление организма происходит в ночное время суток.

Если вы плохо отдохнули, кровообращение замедляется, а из-за этого до места назначения доходит меньшее количество питательных веществ и витаминов — как и в случае с недостатком жидкости. Волосы не получают нужных им элементов и, следовательно, растут медленнее и вырастают более слабыми. Это, кстати, может привести и к выпадению волос на голове.

Переходите на здоровое и сбалансированное питание

Ускорить рост волос можно не только с помощью витаминов, но и благодаря диете, в основе которой лежит потребление белков, овощей, цельнозерновых продуктов, сыра и йогуртов. Так вы получите все необходимые питательные вещества для стабильного роста волос.

Сосредоточьтесь на пище, богатой витаминами A, B, C и E, а также белками.

Так выглядит короткий список того, что вам нужно: яйца, миндаль, цельнозерновые продукты, сыр, йогурты, лосось, курица, листовые овощи, морковь, бобовые, авокадо, лук, сладкий картофель и помидоры. Дополните этот список другими питательными продуктами, и в кровь начнут поступать все нужные витамины и белки.

Как сделать бороду мягкой и послушной

В последние годы густая борода превратилась в этакий модный аксессуар. Ей даже песни посвящают. Но не у всех щетина растет шелковистой, поэтому вот несколько советов о том, как смягчить бороду и усы.

Чеши грамотно

Каждый бородач знает – бороду нужно чесать. Основное правило – расчесываться часто и тщательно. Чем чаще, тем, соответственно, лучше. Хотя бы 5-10 минут в день нужно уделить своей растительности: расчесывать бороду в разные стороны гребнем, вверх и вниз, несколько раз. Сначала «против шерсти», а потом по ходу роста волос. Зачем это нужно:

    это направляет рост волос – в каком направлении чешете, туда и ложатся;

    это массаж: улучшается циркуляция крови, борода растет лучше, становится послушной.

Но не любая расческа должна быть допущена к телу. Надо выбирать вариант с не очень частыми и не слишком острыми зубцами. Гребень должен быть прочным (в идеале – деревянным) и с редкими зубьями. Такая расческа не будет царапать кожу, выдергивать волосы и, кроме того, между зубьями не будет скапливаться грязь. А это значит, не надо расческу постоянно мыть, что тоже плюс. 

Сейчас в магазинах предлагают целый арсенал средств для ухода за бородой и расчесок, есть из чего выбрать. Поэтому стоит не скупиться, и выбрать специализированный гребень, чтобы борода не кололась. Если борода довольно длинная, можно побаловаться и массажной щеткой. В ней используется ворс кабана или коня, который хорошо проникает вглубь щетины и расчесывает.

Мытье бороды

Помимо причесывания волос нуждается еще и в мытье. Но что подразумевает обычный мужик под мытьем головы (или бороды и усов)? Налить шампунь в руку, намылить от души шевелюру и смыть. На этом процесс окончен. Но если вы хотите знать, как сделать бороду мягче в домашних условиях, надо понять, что значит мыть бороду правильно.

Простым шампунем бороду обрабатывать нельзя. Эти средства расщепляют жиры на коже, а, значит, волоски уже не держатся вместе, распушаются елкой и колют. Барберы дают комментарий: можно использовать специальный шампунь для бороды или смягчающее мыло. Но тоже не любое – либо особое для бороды (дегтярное, с маслами, активированным углем и проч.), либо обычное хозяйственное мыло с содержанием щелочи не более 65%. Каждый день мыть бороду нельзя, опять же – чтобы не вымыть естественную смазку волос. Раз в два дня вполне достаточно.

После мыла используйте специальный бальзам. Его можно применять не всякий раз, а раз в неделю. Здесь выбор просто огромен. В принципе, можно покупать любой. Хорошо, если состав будет более менее натуральным, еще лучше – если там будут масла: репейное, ши или другие. 

Если нанести бальзам после мытья и дать бороде обсохнуть, можно почувствовать, как щетина становится более управляемой и податливой. Некоторым хватает простого приглаживания рукой, чтобы придать бороде и усам нужную форму и чтобы они не кололись. 

Природная помощь

Придать направление волосу и добиться смягчения можно при должном уходе. Выше говорилось о том, что в составе бальзама для волос могут быть масла. Этими же маслами можно отдельно ухаживать за растительностью на лице. Особенно актуально это будет для тех, кто сэкономил и стал использовать для мытья хозяйственное мыло. Банальное касторовое масло может оказывать поразительный эффект! Если его смешать, например, с репейным собратом, то можно сделать отличную маску, которая увлажняет. Это суперсредство для смягчения колючей бороды в домашних условиях. 

Нужно нанести эту масляную смесь на нижнюю часть лица и до середины шеи, где есть растительность, и оставить – от пятнадцати минут и больше: чем дольше, тем лучше. Потом смыть и промыть хорошенько с мылом и бальзамом. После этого борода станет гораздо послушней и будет гуще расти. Касторовое масло помогает выпрямить волосы, но не сразу. Эффект достигается спустя некоторое время.

Размер имеет значение

Теория веса бороды. Есть и такая. Бывают люди, у которых едва пробивающаяся бородка тут же начинает кудрявиться в разные стороны. Это не очень приятно, но с природой ничего не поделаешь. Здесь спасти положение может лишь вариант с жесткими средствами для укладки (воском, помадой), либо отращивание. Именно оно помогает некоторым решить проблему с тем, как сделать волосы на бороде мягче.

Задавшись целью, можно перетерпеть изначальные трудности и отрастить более длинный волос. Обычно после стрижки в течение пары недель борода торчит, а лицо смотрится несколько помятым. С этим ничего не поделаешь, остается лишь ждать, пока бородка не станет достаточно длинной. Тогда под своим собственным весом борода начнет выпрямляться, а волосы перестанут нервировать своей кудрявостью. Парадокс, но чем борода больше, тем она прямее.

Смена стиля

Если никакие из вышеперечисленных способов укрощения и смягчения бороды не помогают, можно попробовать крайние меры. Разбойничьи волосы, которые постоянно вьются и колются, можно исправить и смягчить не только полным сбриванием. Посмотрите внимательно на свое отражение и постарайтесь объективно выделить проблемные участки. Там, где смягчить и расправить волос не получается, можно убрать лишнее.

Если сбрить места, которые никак не хотят расти ровно и податливо, легче понять, как сделать бороду мягкой и послушной.  

Отличным помощником при уходе за бородой в домашних условиях станет шейвер, или, проще говоря, электрический станок. У него мелкозернистые лезвия, которые убирают лишь одно- двухдневную щетину, и если случайно задеть им бороду, то ничего не случится. Густые и длинные волосы аппарат просто не возьмет.

Вот такие бородатые советы. Теперь вы знаете, как совладать со своей бородой, как ее сделать прямее, чтобы она не кудрявилась и не росла в разные стороны.  


Можно ли стимулировать рост бороды?

Красота и здоровье

«Можно ли ускорить рост бороды?» – с таким вопросом Cook&Look обратился к экспертам школы парикмахерского искусства Simushka. «Конечно, можно!» – в один голос ответили они.

Вопрос в том, КАК вырастить бороду там, где она не растёт, и заставить её расти быстрее. Своими секретами в этом нелегком деле поделились:

Артём Апачек, основатель барбершопа Apaches Moscow, директор по барберингу в школе Simushka

Павел Брадобрей, энтузиаст и виртуоз опасного бритья, известен тем, что может безукоризненно побрить мужчину, например, топором или коньком, преподаватель Simushka

Елизавета Соколова, одна из первых барбер-girl России, владелец барбершопа Barberella, эксперт по влажному бритью, преподаватель Simushka

Секреты от Артёма Апачека:


Если борода растет, но в ней есть отдельные «пробелы»:
Помогут средства на основе масла красного перца, экстракта тропической ванили, богатые витаминами групп А и B и аминокислотами. Они разогревают кожу, стимулируя кровообращение. С кровью к коже поступают питательные микроэлементы, которые способны пробудить спящие волосяные луковицы. Важно наносить средства регулярно, от 1 до 3 месяцев массажными пощипывающими движениями против роста волос.

Если в некоторых зонах борода не растет вообще:
У многих молодых людей борода на щеках не растет в принципе. Да, спящие волосяные луковицы там есть, но разбудить их бывает не под силу безопасным препаратам. Я, например, втирал средство для роста в течение нескольких месяцев и горжусь тем, что вместо 5 волос на левой щеке – стало 7. Хотя мой друг был настойчивее и втирал год – вот тогда начал появляться равномерный результат. Однако окладистой бороды после всех процедур ждать все равно не приходится, увы.

Если все же хочется бороду там, где ее нет:
Если вас очень беспокоит отсутствие растительности на лице, обратитесь к врачу-трихологу. Он даст вам верные рекомендации. В крайних случаях врачи назначают гормональные препараты на основе тестостерона. Ни в коем случае не начинайте их использование самостоятельно, это серьезная вещь, которая может негативно сказаться на вашем здоровье без контроля специалиста.

Секреты от Павла Брадобрея:
Для тех, кто хочет длинную бороду:
Чтобы борода росла быстрее, нужны питательные масла, например, масло виноградной косточки, ши, арганы. Нужно втирать их в кожу и распределять по длине бороды. И, конечно, нужны компрессы из горячих полотенец и добрые руки вашего барбера.

В домашних условиях Cook&Look рекомендует использовать электробритву – такую как Panasonic ES-SL41 с возможностью сухого и влажного бритья. Из дополнительных плюсов: три лезвия, заточка под углом 30 градусов, легко промывается водой и абсолютно безопасна.

Сеточная бритва Panasonic Cook&Look рекомендует использовать электробритву – такую как Panasonic ES-SL41 гарантирует отличный результат даже в борьбе с самой густой щетиной. Внутренние лезвия из японской стали Nanotech с заточкой 30 градусов, созданы с применением нанотехнологий и удаляют волосы у самых корней, обеспечивая максимальную гладкость кожи, не вызывая раздражения. Стильный корпус, сделанный на выбор в красном, серебристом и синем цветах, и невысокая стоимость бритвы делают ее доступной для всех любителей эффективного и качественного бритья!

Секреты от Елизаветы Соколовой:
Для тех, кто хочет бороду любой ценой:
В наше время существуют такие услуги, как пересадка волос на лицо и даже наращивание бороды.

Длинная здоровая борода требует системного подхода:
Для ускорения роста бороды действует тот же принцип, что и для ногтей и волос на голове – поможет только воздействие на организм в целом и изнутри. Это различные комплексы витаминов, которых на рынке сейчас большое количество. Существуют составы, специально предназначенные для этих целей. У меня есть клиенты, которые активно занимаются фитнесом и употребляют различные биодобавки – в первую очередь, для спортивных целей, но волосы растут быстрее – это как побочный эффект.

Как отрастить бороду подростку в 14-17 лет