Что делать если борода не растет: Не растёт борода. Что делать? – Косметика для мужчин в эпоху крафта, барбершопа и бородачей

Как отрастить бороду, если она не растет| Что делать, чтобы борода росла быстрее и гуще

Только слепой мог не заметить, как модно нынче отращивать бороду. Однако некоторые легко примеряют на себя образы Зизи Топа или Фиделя Кастро, а другие не могут похвастаться даже козлиной бородкой в стиле вождя мирового пролетариата. В чём причина такой несправедливости и можно ли её исправить без хирургических вмешательств вроде пересадки волос? Сегодня тема нашего разговора – наиболее эффективные способы отрастить бороду.

Витамины группы B и их польза

Эти очень важные для роста волос витамины в основном попадают в наш организм с питанием. И лишь отчасти – через кожу, при использовании витаминизированных масел, масок и шампуней. Поэтому следует знать, какими продуктами разнообразить свой рацион для быстрого роста щетины. А дополнительно к этому использовать косметические средства для роста бороды.

• Крупы, бобовые культуры, мясо, яйца и творог содержат тиамин или витамин B1, нужный для питания кожи и волос.
• Дрожжи, шпинат, соя и печень богаты биотином (B7), отвечающим за рост и толщину волос.
• B6 или пиридоксин уменьшает выпадение волос за счет укрепления их корней. Он содержится в тунце, скумбрии, дрожжах, пророщенной пшенице, орехах, шпинате, томатах, авокадо.

Почему не растет борода: нехватка тестостерона?

Правильное сбалансированное питание, богатое витаминами – лишь половина успеха. Возможно, причина кроется в гормональном дисбалансе. Чтобы быть уверенным, стоит обследоваться у эндокринолога. При необходимости врач назначит лечение. Однако повысить уровень тестостерона можно и самостоятельно, без медикаментов.

Итак, что делать, если борода не растёт?

• Скорректировать свой вес (правильное питание).
• Нарастить мышечную массу при помощи интенсивных тренировок.
• Наладить режим сна.
• Уменьшить уровень стресса в быту и на работе.
• Отказаться от алкоголя или свести его употребление к минимуму.

Положительно на тестостерон влияют продукты, богатые цинком. А также имбирь, гранаты, зелень, орехи, лук, рыбий жир.

Этапы роста бороды и гигиена

Читая и увлажненная кожа – залог здорового роста щетины на лице. Грязь, жировые скопления, отмершие чешуйки могут тормозить развитие волос. Ежедневно мойте выбритое лицо при помощи мыла, подходящего вашему типу кожи, то есть не раздражающего её и не пересушивающего. Когда появляется щетина, начните пользоваться скрабами – они помогут удалить ороговевшие частички эпидермиса.

Секреты ухода за бородой также кроются в подборе правильного шампуня. Когда щетина достаточно отросла, её следует мыть, как и лицо. Посоветуйтесь с барбером, чтобы выбрать мыло или сухой шампунь, идеально подходящий вашему типу волос. А после гигиенических процедур мы рекомендуем использовать укрепляющий лосьон с витаминными маслами.

Если же перечисленные советы кажутся слишком сложными, задумайтесь: зачем отращивать бороду? Возможно, именно вам намного ближе королевское бритьё.

Что делать, если не растет борода: отставить панику!

Когда парень достигает возраста, дающего ему право называться мужчиной, он начинает подумывать, а не отпустить ли ему бороду, придав себе вид настоящего мачо. Он перестает бриться и через неделю с ужасом обнаруживает, что у него на щеках не растет борода — что делать, размышляет он, к какому врачу идти за помощью, да и может ли что-то ему помочь…

Не следует паниковать, бегать по врачам, хоронить свои мечты о брутальном образе. Прежде всего, успокойтесь. Сколько вам лет? 19? И вы уже паникуете: не растет борода… что делать, что делать… Да просто подождать. До двадцати лет любой мужчина может иметь неравномерный волосяной покров

. Половое созревание, которое и определяет рост бороды, протекает неравномерно, одни его признаки формируются раньше, другие позже, но в итоге все выравнивается, и у вас еще будет густая щетина, только через год-другой.

Конечно, может быть и более серьезная и, увы, неустранимая причина – генетическая предрасположенность к такому типу растительности. Причем, даже если у вашего отца щеки покрывает густая щетина, вам мог достаться соответствующий ген от вашего деда или прадеда. Генетика – штука сложная.

Когда организм не справляется

Замедленный рост волос на щеках может иметь своей причиной ослабление организма. Причин этому может быть множество – неправильное питание, перенесенные болезни, вредные привычки, стрессы, избыточные тренировки. Влияет на рост волос и количество тестостерона, полового гормона. Во всех этих случаях организму нужна помощь.

Если у вас не растет борода – попробуйте заняться всерьез режимом своей жизни и питания. В продуктах должны содержаться все необходимые витамины и микроэлементы, обеспечивающие питание фолликулов, волосяных луковиц:

• Витамины А, С и Е поддерживают все функции организма, в том числе, укрепляют волосы, делают их менее ломкими. От витамина Е зависит кровообращение кожи, так что он может улучшить рост волос. Ешьте больше овощей и фруктов, сыра и сливочного масла.
• Витамины группы В, которых много в бобах и орехах, печени и яйцах, особенно важны для роста волос. Витамин В7, или биотин, просто необходим для волос, В9 – фолиевая кислота – заставляет волосяные фолликулы пробуждаться. Больше витаминов – больше волос.
• Кальций, железо и цинк – незаменимы для сильных волос. Ешьте больше овощей, фруктов, орехов, мясных и молочных продуктов.

Постарайтесь избегать курения и алкоголя, не ешьте жирную пищу. Конечно, наевшись лимонов с орехами, вы не проснетесь наутро бородатым. Насыщение организма витаминами – процесс длительный, но очень полезный. Вы ведь не только бороду простимулируете к росту, но и весь организм оздоровите.

Занимайтесь спортом

Если причиной того, что у вас не растет борода, является недостаток мужского гормона тестостерона, имейте в виду, что на его количество в организме влияют физические нагрузки. Займитесь приседаниями, отжиманиями, упражнениями на становую тягу, повторяйте упражнения до отказа, как можно больше повторов за один подход, так, чтобы последний повтор был на пределе сил.

Заниматься надо не больше часа, так как перетренированность также вредна и сказывается на гормональном балансе. Посещая тренировочный зал трижды в неделю, вы не только подкачаетесь, но и простимулируете активный рост бороды.

Помогите своей бороде

Ожидая, пока общее укрепление организма скажется на росте волос бороды, попробуйте воздействовать непосредственно на кожу питательными масками, скрабами, средствами для чистки лица.

Необходимо трижды в день умываться холодной водой, использовать маски с репейным маслом. Это – отличное питание для фолликулов, стимулирующее их пробуждение и развитие. Можно воспользоваться и эвкалиптовым маслом, предварительно убедившись, что у вас нет на него аллергии.

В конце концов, можно добраться и до медицинских стимуляторов роста волосяного покрова. Это может быть препарат миноксидил, активизирующий фолликулы волос. Он стимулирует кровоснабжение кожи, под его действием появляются новые волоски из спящих фолликулов, а уже выросшие становятся более плотными, здоровыми и сильными. Но применение таких препаратов уже потребует консультации с врачом, так они могут иметь противопоказания.

Все описанные здесь приемы, начиная от правильного питания и заканчивая лекарственными средствами, необходимо использовать комплексно. Все они окажут свое действие, но в конечном итоге все будет зависеть от вашего постоянства в достижении желаемого и генетической предрасположенности. Срок решения проблемы для всех различный — кто-то увидит результаты уже через месяц, а кому-то потребуется полгода.

Блог Барбешопа «Я»

Что делать, если борода не растет

Отрастить густую бороду уже сложно , но что делать, если ваша борода внезапно перестала расти? Это то, во что вы вкладываете всю свою энергию, и если рост останавливается, это может обернуться разочарованием.

Нет ничего необычного в том, чтобы пройти через это время. Есть способы снова отрастить бороду.

В этом руководстве вы найдете причины, по которым ваша борода внезапно перестала расти, и что нужно сделать, чтобы ускорить ее рост. Проверьте это:

1.  Поломка бороды

© iStock

Одной из наиболее распространенных причин, по которой ваша борода не растет и не растет, является ее ломкость. Когда ваш пучок для лица становится сухим , он становится ломким и ломается.

Еще одна причина поломки – чрезмерное использование жесткого шампуня или других продуктов. Это может привести к сухости, а если у вас волнистая борода, эффект намного выше.

Решение:

© iStock

Чтобы предотвратить эту проблему, бережно относитесь к растительности на лице. Используйте шампунь и кондиционер для бороды, содержащие натуральные ингредиенты.

Помните, что мыть голову шампунем нужно медленно, а когда закончите, нанесите на нее немного кондиционера для бороды. Смойте и еще немного подпитайте, используйте масло для бороды , чтобы уберечь бороду от ломкости и высыхания.

2. Секущиеся концы бороды

© iStock

Если вы думали, что секущиеся кончики бывают только на волосах на голове, вы глубоко ошибались.

Секущиеся кончики могут появиться и на бороде . В основном это происходит из-за того, что вы слишком часто расчесываете бороду или постоянно ерзаете с ней. Даже сушка феном может привести к секущимся кончикам.

Кроме того, тип используемых вами расчесок, например пластиковая или металлическая, может привести к ряду проблем, связанных с бородой.

Решение : 

© iStock

Специалисты рекомендуют использовать расчески из дерева. Эти гребни нежны на лице и не так сильно тянут волосы. Кроме того, они также равномерно распределяют продукты, используемые повсеместно.

Выбирайте гребни с более широкими зубьями , так как если у вас густая борода, он будет работать гладко.

3. Несбалансированное питание

©

Отращивание бороды также зависит от правильного питания. Если ваш организм получает надлежащие витамины, питательные вещества и омега-жирные кислоты, у вашей бороды нет причин внезапно перестать расти.

Диета с низким содержанием питательных веществ и белка может привести к ломкости и многим другим проблемам с бородой. Более того, обезвоживание может привести к сухости, а это, в свою очередь, остановит рост бороды.

Решение:

© iStock

Если ваша борода не растет, помимо тщательного плана питания, вам также необходимо начать заниматься спортом. Когда вы улучшаете свой образ жизни, эти вещи автоматически начинают отражаться в ваших привычках ухода за собой.

Добавьте к этому важность употребления не менее 8-10 стаканов воды каждый день, чтобы ваша борода была здоровой и увлажненной.

4. Очаговая алопеция или алопеция бороды

© iStock

Очаговая алопеция или алопеция бороды не должны восприниматься легкомысленно. Если у вас есть пятна и проплешины на бороде, проблема не является основной. Хотя это нетипично, всегда лучше быть осторожным.

Решение:

© iStock

Единственный способ решить эту проблему — обратиться за консультацией к дерматологу. При правильном лечении такие проблемы можно решить, и ваша борода снова начнет расти.

Еще что нужно знать…

Как быстро растут волосы на лице?

© iStock

Чтобы проверить, действительно ли ваша борода достигла своей предельной длины, вам нужно знать, что в среднем у мужчины вырастает не менее 6 дюймов пуха на лице в год. Единственное, что может остановить это, — это если ваша борода недостаточно здорова, чтобы расти дальше.

Когда такие проблемы, как сухость, прыщи, неправильное питание принимаются во внимание и принимаются во внимание, улучшается кровообращение, что также может ускорить рост бороды.

Что касается длины бороды , то она у разных людей разная, но факт остается фактом: борода растет не менее 2 лет (в среднем), после чего она может расти не так сильно.

Вывод: 

Выполнение этих шагов поможет, если ваша борода не растет или вы вдруг решили отказаться от нее. Эти причины и решения помогут вам добиться роста бороды.

Ваша борода перестала расти? Вот что вам нужно знать. | finoform

Длины бороды варьируются от одного мужчины к другому. Этот диапазон зависит от целого ряда факторов, включая уход за бородой, генетику и питание . Однако возникает вопрос, когда оказывается, что у одного мужчины борода перестала расти, а у другого продолжает становиться длиннее и гуще с течением месяцев. борода первого джентльмена перестала расти ? У кого-нибудь перестала расти борода? Как узнать, когда это произойдет? На эти и другие вопросы мы ответим в следующей статье.

Однако сначала необходимо освоить некоторые основы. Короткий ответ на вопрос, перестанет ли расти борода, — нет. Ваша борода будет постоянно расти. Однако бороды достигают стадии, когда они перестают производить дополнительную длину , состояние, называемое терминальной бородой. В результате следующая наиболее важная часть информации, которая вам понадобится, — это полное понимание стадий роста бороды.

 

Связанный: Что говорят о вас волосы на лице?

 

Фазы роста бороды

Все волосы растут поэтапно. Есть три основных фазы роста волос, включая волосы на бороде. Фазы – это фазы анагена, катагена и телогена. Каждый из них имеет разные характеристики и длится разное время.

 

Фаза анагена

Первой фазой роста волос является фаза анагена. Это самая продолжительная фаза, продолжающаяся от двух до семи лет . На этом этапе скорость роста ваших волос составляет около полудюйма в месяц. Однако это широко варьируется между людьми в зависимости от множества факторов, в первую очередь генетики.

 

Фаза катагена

Фаза катагена — это фаза отдыха вашей бороды. На этом этапе фолликул переходит от активного роста к переходному периоду. Период обычно длится от 2 до 3 месяцев . За это время фолликул сжимается, а скорость роста снижается .

 

Фаза телогена

Когда фаза катагена подходит к концу, фолликул переходит в фазу телогена. Во время этой фазы 90–128 фолликул высвобождает волосы и готовится произвести новый 9.0129 . Именно этот процесс в конечном итоге приводит к тому, что создается впечатление, что борода перестала расти, потому что цикл просто продолжается, и ваша борода достигает предельной длины, и каждый волосок переходит в новую фазу анагена.

 

«Конечная длина» и новая фаза анагена

Терминальная длина — это термин, когда ваша борода перестает увеличивать общую длину. Это варьируется от человека к человеку. Наиболее значительное влияние оказывает продолжительность периода активного роста человека (фаза анагена). В этот момент борода будет выглядеть практически одинаковой длины, потому что основная часть волос прошла весь свой жизненный цикл. Однако не путайте это с полной остановкой роста. Ваши фолликулы продолжают производить новый рост после каждой фазы телогена. Это означает, что на самом деле ваши 9Борода 0128 никогда не перестанет расти, даже если со временем достигнет постоянной длины.  

 

Связанные: Объяснение различных стадий роста бороды

 

Скорость роста бороды

 Как долго они станут через какое время? На этот вопрос нет однозначного ответа, так как есть несколько переменных, влияющих на скорость роста. Во-первых, темпы роста различаются у разных людей. Кроме того, темпы роста различаются на разных участках лица, при этом борода под шеей в большинстве случаев растет быстрее, чем щеки. Тем не менее, средний темп роста, как правило, остается где-то около полдюйма в месяц. Итак, после года непрерывного роста без подравнивания средний мужчина имеет бороду до шести дюймов в длину.

 

Вы надеетесь сделать свою бороду максимально красивой? Отправляйтесь по телефону Fino прямо сейчас, чтобы узнать, как они могут вам помочь!

 

 

Максимальная длина бороды

 

Несмотря на то, что борода никогда не перестает расти, она достигает предельной длины, равной стадия, на которой высвобождение старых волос сменяется новым ростом . Этот переход происходит с разными нитями в разное время, поэтому, как правило, вы не заметите одновременного высвобождения больших участков. Однако тот факт, что эта стадия существует, предполагает максимальную длину бороды для каждого мужчины. Итак, хотя мы начали эту статью с беспокойства по поводу остановки роста, реальный вопрос может заключаться в том, как долго будет расти борода у отдельного мужчины.

К сожалению, нет хорошего способа предсказать это, если у человека не было большого опыта выращивания бороды. Основным фактором здесь является продолжительность фазы анагена человека. Чем дольше борода остается в периоде активного роста, тем больше максимальная длина. 9Средняя длина терминала 0128 колеблется от 12 до 36 дюймов. Мировой рекорд по бороде был установлен Гансом Нильсоном Лангсетом и достигал 18,6 футов! Хотя ваша конечная длина вряд ли будет соответствовать этому крайнему выбросу, большинство людей могут ожидать, что к концу фазы анагена у них отрастет не менее фута бороды.

 

Связанный: Сколько времени нужно, чтобы отрастить бороду?

 

Факторы, влияющие на рост и длину бороды

Хотя наибольшее влияние на рост и длину бороды оказывает продолжительность фазы анагена в сочетании со средней скоростью роста человека, на длину бороды могут влиять многие другие факторы.

 

Возраст

По мере взросления скорость роста волос на лице меняется. Темп роста не является постоянным подъемом или снижением, а колеблется. У многих мужчин наблюдается ускоренный рост волос в возрасте двадцати лет, который затем снижается по мере взросления. Затем, когда они начинают производить белые волосы, скорость их роста снова увеличивается. Эти колебания варьируются от человека к человеку, но эти общие закономерности имеют тенденцию сохраняться.

 

Этническая принадлежность

Согласно многочисленным исследованиям, средние темпы роста различаются у людей разных национальностей. Результаты были наиболее выраженными у японцев и представителей европеоидной расы. У представителей европеоидной расы волосы на лице росли быстрее, чем у японцев.

 

Время года

Смена времен года влияет на скорость роста волос. Оказывается, волосы весной и летом растут быстрее, чем зимой.  

 

Диета

Качество питания влияет на весь спектр систем организма . Волосы не исключение. Поддержание сбалансированной диеты с большим количеством белка и жирных кислот Омега-3 имеет решающее значение. Вы также должны сосредоточиться на получении целевого количества железа и витамина Е в своем рационе. Микроэлементы, такие как медь, магний и селен, также могут способствовать здоровью бороды.

 

Поломка

Другим важным фактором, влияющим на длину вашей бороды, является поломка. Если вы чрезмерно манипулируете своей бородой, играя с ней слишком много, вы можете сломать пряди. Кроме того, сухие волосы более ломкие, чем эластичные, хорошо кондиционированные волосы, что способствует их ломкости.

 

Хотите улучшить здоровье бороды? Проверьте Фино сегодня, чтобы узнать, как они могут помочь!

 

 

Заключение

Борода никогда не перестает расти. Однако отдельные волосы достигают максимальной длины, выпадают и снова начинают цикл роста. Кроме того, существует множество факторов, которые могут изменить скорость роста, полную длину и длину в целом.