Чем укрепить ногтевую пластину: Быстро укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях

Способ №1. Укрепление каучуковой базой

Каучуковое базовое покрытие содержит кератиновые волокна. Благодаря натуральным компонентам и густой консистенции оно способно укрепить тонкие ногти, а также сделать их поверхность идеально ровной. Базовый слой не является лечебным. Он укрепляет ноготь лишь во время носки покрытия. При снятии материала ногти вернутся в свое естественное состояние.
Для того чтобы укрепить ногтевую пластину каучуковой базой, при нанесении гель-лака достаточно заменить обычную базу на каучуковую. Технология выполнения маникюра стандартна:
Шаг 1. Подготовьте ногтевую пластину.
Шаг 2. Обработайте ногти подготовительными жидкостями.
Шаг 3. Нанесите каучуковую базу. Просушите слой в лампе. Снимать липкий слой с каучуковой базы не нужно.
Шаг 4. Нанесите цветной гель-лак. Просушите.
Шаг 5. Покройте ногти топом. Просушите.

Способ №2. Укрепление акриловой пудрой

Ломкие и излишне мягкие ногти спасет акриловая пудра. Пористая по своей структуре, она защитит тонкие ногти от механических повреждений, мороза, ультрафиолета и агрессивной бытовой химии. Для укрепления ногтевой пластины чаще всего используется прозрачная или нюдовая акриловая пудра.
Данный способ укрепления ногтевой пластины отличается простотой и скоростью выполнения:
Шаг 1. Подготовьте ногтевую пластину.
Шаг 2. Обработайте ногти подготовительными жидкостями.
Шаг 3. Нанесите слой базового покрытия. Не сушите.
Шаг 4. При помощи веерной кисти или пушера посыпьте ногтевую пластину акриловой пудрой.
Шаг 5. Просушите слой в лампе.
Шаг 6. Удалите излишки пудры маникюрной щеткой.
Шаг 7. Нанесите цветной гель-лак. Просушите слой в лампе.
Шаг 8. Покройте ногти топом. Просушите.

Способ №3. Укрепление биогелем

Гели и биогели, подобно каучуковой базе, выровняют ногтевую пластину и сделают ее более прочной. Плотный слой биогеля под цветным покрытием предотвратит сколы и отслаивание ногтевой пластины.
При нанесении биогеля в качестве укрепляющего слоя следует соблюдать все этапы выполнения маникюра:
Шаг 1. Подготовьте ногтевую пластину.
Шаг 2. Обработайте ногти подготовительными жидкостями.
Шаг 3. Покройте ногтевую пластину биогелем. Тщательно просушите слой в лампе.
Шаг 4. Нанесите цветной гель-лак. Просушите.
Шаг 5. Покройте ногти топом. Просушите.

Укрепить ногти в процессе маникюра – легко и быстро. Каучуковая база, акриловая пудра и биогель способны стать «щитом» для Ваших ноготков. Они позволят тонким ногтям прочно держать практически любое покрытие, а Вам – не отказывать себе в удовольствии поражать окружающих изысканным маникюром!

Как укрепить ногти в домашних условиях: 5 отличных способов

16 июня 2020

16 июня 2020

Если ты заметила, что ногти утратили былую красоту, силу и блеск – самое время воспользоваться процедурами для их восстановления и укрепления. Тебе даже не придется выходить из дома, чтобы улучшить качество ногтевых пластин. Мы знаем пять способов, как укрепить ногти в домашних условиях.

Почему ногти ослабли и стали ломкими?

Если ногти легко ломаются после маникюра гель-лаками, то причина очевидна – ты либо слишком долго носишь покрытие без перерыва, либо процедура снятия гель-лака прошла не совсем удачно. Есть и другие факторы из-за которых ногтевые пластины расслаиваются, становятся тусклыми, вокруг них появляются заусенцы. Чаще это случается в периоды межсезонья из-за авитаминоза. Среди других причин расслаивани:

• недостаток питательных веществ (белки и жиры очень важны для построения ногтей) в рационе
• недостаток витаминов и микроэлементов в организме
• воздействие внешней среды (солнце или случайные механические повреждения)
• воздействие химических веществ (всегда пользуйся перчатками при работе с моющими средствами)
• неправильная технология нанесения или снятия гель-лака, пасты или акрилового наращивания.

Какие бы причины не приводили к расслаиванию, истончению и ломкости ногтей, не нужно забывать, что есть много средств, подходящих для лечения в домашних условиях.

Масляная ванночка

Растительные масла невероятно полезны для ногтей, также, как и для волос. Для ванночки больше всего подходят оливковое, кунжутное и миндальное масла из-за наличия в них омега-3 и витамина Е, которые играют решающую роль в построении здоровой ногтевой пластины. Однако подсолнечное также сработает. Добавь в 30-50 мл растительного масла 10 капель лимонного сока, 3 капли йода, 1-2 капли эфирного масла лаванды и 5 капель масляного раствора витамина А (продается в аптеках).

Лаванда действует как антисептик, а также ускоряет микроциркуляцию крови, благодаря чему все питательные вещества из этой маски быстрее попадут в места, где они необходимы. Лимонный сок оказывает отбеливающее действие, но оно также укрепляет ногти.

Нагрей немного масло (температура должна быть теплой, чтобы ты могла опустить туда пальцы, а не заработать ожоги), смешай со всеми остальными ингредиентами до однородности. Помести руки в ванночку на 10 минут. Смесь не стоит смывать с рук некоторое время. После того, как смоешь масло с рук, не выливай ванночку. Вотри смесь в ногтевые пластины и кутикулы. Лучше всего оставить такую маску на ногтях на ночь.

Ванночка из отвара трав

Травы полезны не только для волос. Ванночки из отвара трав также помогают укрепить ногти. Самыми полезными для ногтевых пластин являются календула, ромашка, васильки, зверобой, лимонник, крапива и мята. Ты можешь сделать отвар из одной травы или же составить целую композицию. Опусти в теплый, крепкий отвар трав пальцы на 10-15 минут, затем нанеси масло для кутикулы и крем для рук. Повторять процедуру нужно каждый день для укрепления ногтей или восстановления. Если хочешь, можешь использовать средство для профилактики. В таком случае можешь делать ванночки через день или пару раз в неделю.

Ванночка из морской соли

Самый простой способ укрепить ногти – использовать морскую соль, которая полна минералов. Раствори морскую соль в воде (примерно чайную ложку на 200 мл) и подержи руки в жидкости около 30 минут. Чтобы усилить эффект восстановления и укрепления, добавь пару капель йода или масла чайного дерева. После ванночки нанеси на кутикулы и ногтевые пластины масло (лучше жожоба или миндальное) и используй крем для рук.

Чтобы получить максимально быстрый результат повторяй процедуру каждый день на протяжении двух недель. Если ногти совсем ослаблены после гель-лаков, и такие манипуляции им не помогают, тебе понадобится следующая процедура.

Парафиновая маска

Парафин — одни из самых лучших средств для укрепления ногтевых пластин, но они также являются стимуляторами их роста. Помимо этого они обволакивают пластину, делая ее гладкой и увлажненной. А это очень важно для тех, кто испортил ногти гель-лаками или неудачно снял наращенные ногти.

Косметический парафин продается в аптеках, так что достать его не сложно. Дальше – дело техники.

Растопи на водяной бане, добавь несколько капель масла жожоба и нанеси эту смесь на пальцы и ногти щедрым слоем. В салоне бы поверх подобной маски на тебя надели бы хлопковые перчатки (продаются в косметических магазинах). И с ними на руках нужно провести хотя бы 2 часа. Если у тебя перчаток нет, то просто проведи 2-3 часа с маской на пальцах. Затем смой все теплой водой. На ногтях все равно останется немного парафина и масла, так что хорошенько вотри их в пластины и смажь руки и ногти кремом.

Ламинирование ногтей воском

Косметический воск для ногтей можно приобрести в специализированных магазинах для мастеров ногтевого сервиса. Поэтому ты можешь провести процедуру самостоятельно в домашних условиях. Помимо воска тебе потребуется только пилка-бафф.

Процедура ламинирования направлена на питание ногтей изнутри специальным составом на основе воска. Кроме того, воск позволяет склеить поврежденные чешуйки (например, после гель-лака), укрепляет ногти, делает их более прочными, предотвращая расслоение. Результат процедуры моментальный, но продержиться примерно неделю. При этом стоит понимать, что лаки во время носки воска на ногтях держаться не будут. Тем не менее, твои ногти и так будут сиять, будто на них есть прозрачный лак.

Чтобы провести ламинирование, сначала сделай маникюр. Придай ногтям нужную форму. Помой и высуши руки, а затем нанеси воск на ногтевую пластину. Мягкой стороной полировочной пилки-баффа вотри средство круговыми движениями. Ламинируй каждый ноготь 30-60 секунд, чтобы полностью “запечатать” воск. Затем надень хлопковые перчатки и оставь маску на 1-2 часа (или на ночь). После снятия перчаток, удалите излишки воска сухой салфеткой и нанеси на руки крем.

Важно: во время процедур, описанных выше, ногти должны быть “голыми”. То есть без лаков. Кроме того, после любой из этих манипуляций лучше не делать ни традиционный маникюр, ни наращивания. Если совсем без покрытия ты не можешь, ограничься укрепляющим лаком. Косметические марки предлагают много лечебных вариантов. Они все прозрачные и содержат витамины А и Е, а также ряд других полезных веществ. Они защитят ногтевую пластину от негативных воздействий окружающей среды.  

базой, акриловой пудрой и гелем

Те, кто не раз использовали гель-лак для покрытия ногтей, наверняка заметили, что ногти под таким покрытием практически не ломаются. Лично я на себе не помню даже такого случая. Поэтому утверждение о том, что гель-лак можно использовать для укрепления ногтей, вполне оправдано. 

Содержание

1. Укрепление акриловой пудрой под гель лак
2. Укрепление биогелем под гель-лак
3. Укрепление базой под гель лак
4. Укрепление гелем под гель-лак

Однако не все так однозначно.

• Во-первых, гель-лак не оказывает никакого лечебного воздействия на ногти, поэтому эффект укрепления ногтей держится только во время его носки. Это можно использовать для того, чтобы немного отрастить ноготки, если они выглядят сейчас не очень презентабельно.
• Во-вторых, многие жалуются, что после снятия гель-лака ногти не то, чтобы укрепляются, а наоборот, становятся более тонкими, ломкими и выглядят даже хуже. Но здесь уже скорее претензии должны быть не к гель-лаку, а к процессу его снятия: если вы отдираете его самостоятельно, сколупывая ногтями, то вполне вероятно, что все так и будет. Если же использовать правильные способы снятия (с помощью размачивания в специальной жидкости либо с использованием фрезы), то таких проблем быть не может.

Укрепление под гель-лак производится с помощью акриловой пудры и биогеля, немного в этом может помочь база, а вот гель используется немного в других целях. Далее я и расскажу о нюансах каждого из этих вариантов.

Укрепление ногтей акриловой пудрой под гель лак

Это один из самых простых и эффективных способов укрепление ногтевой пластины и увеличения срока носки гель-лакового покрытия. Сам по себе акрил даже в наращивании считается более крепким материалом, чем гель, а простота его использования под гель-лак сделала этот способ укрепления любимым многими мастерами. С его помощью:

• Повышается прочность покрытия,
• Благодаря прозрачности пудра не влияет на цвет покрытия,
• Выравнивается ногтевая поверхность,
• Предупреждается появление трещин.

Способ заключается в следующем:

1. Подготовительный этап. Он ничем не отличается от обычной подготовки ногтей при покрытии гель-лаком: отодвигается и удаляется кутикула, с ногтевой пластины снимается натуральный глянец и наносится обезжиривающее средство или праймер.
2. Далее наносим тонкий слой базы и сушим в лампе (обычно это 2 минуты для ультрафиолетовой лампы и 30 секунд для led-лампы).
3. Теперь наносится второй слой базы и, не просушивая, посыпается акриловой пудрой с помощью пушера либо веерной кисти. В таком виде ногти отправляем сушится в лампу.
4. Излишки пудры стряхиваются плотной кистью. Если поверхность получилась не очень ровной, ее можно немного забафить.
5. Наносится еще один слой базы, который сушится в лампе. Далее можно сделать цветное покрытие и дизайн, а можно оставить ногти так (в таком случае на 4-м этапе лучше нанести топ, а не базу): они будут выглядеть естественно, с блеском, и не сломаются.

Этот процесс практически не отличается от выравнивания ногтевой пластины с использованием акриловой пудры, за исключением того, что преследует собой разные цели, из-за чего могут быть небольшие расхождения в процессе придания формы.

Как таковая акриловая пудра не обладает лечебными свойствами и не способна укрепить саму ногтевую пластины, поэтому после снятия такого покрытия не стоит надеяться, что ногти станут более крепкими. Функция укрепления здесь скорее отвечает за крепкое и стойкое покрытие, устойчивое к механическим воздействиям, поэтому не стоит допускать здесь путаницы.

Укрепление ногтей биогелем под гель лак

Это еще один вариант, который не только делает ногти более стойкими во время носки покрытия, но и действительно способствует укреплению самой ногтевой пластины. А все благодаря специальным свойствам биогеля. Не буду писать много слов об этом и о самой технологии, так как на моем блоге уже есть статья про укрепление ногтей беогелем, а здесь все делается аналогично только с покрытием гель-лаком.

Укрепление базой под гель лак

База, нанесенная в несколько слоев по гель-лак, также способно сделать покрытие ногтей более стойким. Для этого также можно использовать более густую базу, но наносить ее не одним толстым слоем, а в несколько тонких.

Укрепление гелем под гель лак

Укрепление ногтей гелем под гель-лак как таковое не практикуется, хотя такой вопрос возникает часто. Дело в том, что акриловая пудра – это намного более прочный материал и работать с ним по описанной технологии намного проще, чем с гелем. Выкладывание базового слоя геля для укрепления ногтей и продления службы носки гель-лакового покрытия можно делать лишь в том случае, когда требуется удлинение ногтевого ложа, то есть это будет своего рода наращивание ногтей с покрытием гель-лаком. В любом другом случае рекомендуется использовать  вышеописанные способы.

Здесь я разобрала все варианты, если вы пользовались каким-либо из этих способов на практике, расскажите об этом в комментариях, насколько он действенный, возможно, я не владею какой-либо информацией достаточно полно. Спасибо, что дочитали до конца, надолго не прощаюсь, пока!

Как укрепить ногти в домашних условиях

Укрепление ногтей для многих людей является процедурой не просто желательной, но и необходимой.  

Так уж получается, что ногти далеко не у всех гладкие и крепкие. 

Причин тому предостаточно: и неправильное питание, и излишний стресс, и условия работы, и определенные проблемы со здоровьем, и даже наследственность.

Самый простой и правильный способ – это пойти в специализированный салон и доверить провести процедуру профессионалу. Но наверняка вы задавались вопросом: «Можно ли укрепить ногти в домашних условиях, и как это сделать?». Что ж, это вполне реально, если четко понимать, что и зачем вы делаете, обзавестись всем необходимым и строго соблюдать процедуру. В этой статье мы попробуем максимально точно и понятно описать доступные методы и последовательность действий.

Методы укрепления ногтей в домашних условиях

Вообще, методов существует достаточно много, хотя большая часть из них и находятся на границе народной медицины и действительно эффективных технологий. Впрочем, многие действительно имеют под собой некоторые вполне логичные основания. Проблема только в том, что даже самые логичные и закономерные методы, как правило, предполагают довольно продолжительный курс.

То есть, чтобы вы реально ощутили улучшения, потребуется с десяток, а то и больше сеансов, с которыми к тому же нельзя частить. Поэтому о таких методах мы расскажем чуть ниже, а сейчас перейдем к методам, которые позволяют укрепить ногти в домашних условиях максимально быстро. Как вы наверно уже догадались, речь пойдет о применении акрила и специального геля.

Как укрепить ногти акриловой пудрой

Вообще, акриловая пудра была придумана не для укрепления ногтей, а для их наращивания. Но как оказалось, она прекрасно подходит и для этой задачи. Замечено это свойство было, можно сказать, случайно, методом эксперимента. Дело в том, что применяемый очень часто в маникюре гель-лак, как показала практика, у разных женщин держится на ногтях разное время, причем зачастую разница оказывается очень большой.

Тогда и решили попробовать при помощи акриловой пудры укрепить ногти. Как показали результаты, метод оказался эффективным. Материал заполнил все микротрещины и неровности, связал разошедшиеся микрослои и создал идеально гладкую поверхность.

   Сама процедура укрепления проводится достаточно просто:

1. Сперва делаем маникюр, формируем и выравниваем ногтевую пластину;

2. Обязательно обезжириваем, высушиваем и наносим праймер;

3. Затем наносим заранее разведенный акрил в один слой;

4. Посыпаем этот слой просто пудрой, пока он не подсох;

5. Сушим ногти, можно в ультрафиолетовой лампе;

6. Мягкой кистью удаляем излишки пудры;

7. Наносим еще один слой акрила и высушиваем.

После этого можно наносить любой лак, ногти уже готовы к любому дизайну.

Как укрепить ногти гелем

Укрепить ногти можно как акрилом, так и гелем, тем более что чисто технически процедуры очень схожи. В принципе, и тот и другой материал отлично справляются с созданием ровного покрытия, в этом смысле гель даже имеет ряд важных преимуществ. Во-первых, гель увлажняет кутикулу, что полезно само по себе. А во-вторых, состав геля благоприятно влияет на состояние ногтевой пластины, питает ее.

Таким образом, вы не просто исправляете симптомы проблемы, но и частично устраняете ее причину. Что же касается последовательности действий, то она схожа с аналогичной процедурой с использованием акрила, но имеет ряд нюансов:

1. Подготавливаем ногтевую пластину: шлифуем, удаляем мелкие частицы и пыль, обезжириваем;

2. Наносим первый слой геля, равномерно распространяем его по всей поверхности ногтя;

3. Высушиваем под ультрафиолетовой лампой в течение 2 минут;

4. Наносим второй слой и снова высушиваем 2 минуты;

5. Выравниваем готовый результат пилочкой, полируем.

Отдельно отметим, что укрепить ногти можно как обычным моделирующим гелем, так и специальным биогелем. Только нужно внимательно ознакомиться с составом, поскольку зачастую так называют обычные гели в маркетинговых целях. Настоящий биогель делается на основе тиксового дерева.

Что же касается других профессиональных средств, которые можно рекомендовать совместно с описанными методами, то стоит упомянуть специальные укрепляющие лаки для ногтей. Они не сделают поверхность ногтя идеально ровной моментально, но создадут дополнительное питание и улучшат его состояние на долгосрочной перспективе.

Рецепты укрепления ногтей

Помимо профессиональных технологий, существует и внушительный список более традиционных способов. Это либо специально приготовленные маски на натуральной основе, либо укрепляющие ванночки для ногтей.

Часто можно встретить различные комбинации морской соли с другими компонентами. Ее можно просто растворить в половине литра горячей воды и погрузить в раствор руки на 10-15 минут. Не забудьте только после процедуры смыть остатки с кожи. Можно смешивать соль с различными маслами и лимонным соком. В этом случае должна получиться вязкая кашица, которую нужно прикладывать к ногтю на то же время или втирать в него, удаляя полотенцем излишки.




Лимон тоже достаточно часто встречается в этих рецептах совместно с другими компонентами. В частности, есть рецепт с медом: смешать в равных пропорциях и нанести на пластину на 10-15 минут, затем смыть. Обращаем ваше внимание, однако, что применять подобные рецепты, 

в составе которых есть лимон, можно не чаще раза в неделю.

Есть и более экзотические рецепты, вроде смешивания различных растительных масел с мелко натертой 

томатной массой из свежего помидора. Или маска из желатина на масляной основе. Полезными сами по себе являются ванночки из травяных сборов на основе зверобоя, ромашки и других лекарственных трав.

Как укрепить ногти профессионально

Но если вы хотите профессионально укрепить ногти, неважно как: гелем или акрилом, то пути всего два. Либо вам нужно отправляться в салон, либо пройти наши специальные курсы по укреплению ногтей и стать профессионалом 




Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровых ногтей

Ногти: что нужно и что нельзя делать для здоровья ногтей

Хорошо ли вы ухаживаете за своими ногтями? Вот что вам нужно знать, чтобы держать ногти в форме вершины.

Персонал клиники Мэйо

Внимательно посмотрите на свои ногти. Они сильные и здоровые? Или вы видите выступы, вмятины или участки необычного цвета или формы? Многие нежелательные состояния ногтей можно избежать с помощью правильного ухода за ногтями.Другие могут указывать на основное заболевание, требующее внимания.

Ногти: что нормально, а что нет

Ваши ногти, состоящие из слоистых слоев протеина, называемого кератином, растут из области у основания ногтя под кутикулой. Здоровые ногти гладкие, без ямок и бороздок. Они имеют однородный цвет и консистенцию, без пятен или обесцвечивания.

Иногда на ногтях образуются безвредные вертикальные гребни, идущие от кутикулы до кончика ногтя.Вертикальные гребни с возрастом становятся более заметными. На ногтях также могут образовываться белые линии или пятна из-за травмы, но со временем они вырастают вместе с ногтем.

Однако не все состояние ногтей является нормальным. Если вы заметили:

, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом.
• Изменение цвета ногтя, например изменение цвета всего ногтя или появление темной полосы под ногтем
• Изменения формы ногтей, например, закрученные ногти
• Истончение или утолщение ногтей
• Отделение ногтя от окружающей кожи
• Кровотечение вокруг ногтей
• Отек или боль вокруг ногтей
• Отрастание ногтей

Уход за ногтями: Do’s

Чтобы ваши ногти всегда были в отличном состоянии:

• Держите ногти сухими и чистыми. Это предотвращает рост бактерий под ногтями. Повторяющийся или продолжительный контакт с водой может способствовать расслаиванию ногтей. Надевайте резиновые перчатки с хлопковой подкладкой при мытье посуды, чистке или использовании агрессивных химикатов.
• Соблюдайте гигиену ногтей. Используйте острые маникюрные ножницы или кусачки. Обрежьте ногти ровно, а кончики аккуратно закруглите.
• Используйте увлажняющий крем. Когда вы используете лосьон для рук, втирайте лосьон также в ногти и кутикулу.
• Нанести защитный слой. Укрепление ногтей может помочь укрепить ногти.
• Спросите своего врача о биотине. Некоторые исследования показывают, что биотин может помочь укрепить слабые или ломкие ногти.

Уход за ногтями: нельзя

Чтобы не повредить ноготь, нельзя:

• Грызите ногти или ковыряйте кутикулу. Эти привычки могут повредить ногтевое ложе.Даже небольшой порез рядом с ногтем может привести к проникновению бактерий или грибков и вызвать инфекцию.
• Снять заусеницы. Вы можете порвать живую ткань вместе с заусеницей. Вместо этого аккуратно стригите заусеницы.
• Используйте жесткие средства по уходу за ногтями. Ограничьте использование жидкости для снятия лака. При использовании жидкости для снятия лака выбирайте формулу без ацетона.
• Игнорировать проблемы. Если у вас проблема с ногтями, которая, кажется, не проходит сама по себе или связана с другими признаками и симптомами, проконсультируйтесь с врачом или дерматологом для оценки.

Справка о маникюре и педикюре

Если вы полагаетесь на маникюр или педикюр для получения здоровых ногтей, помните о нескольких вещах. Выбирайте салоны с действующей государственной лицензией и работайте только с техническими специалистами, имеющими лицензию государственного совета. Не удаляйте кутикулы – они плотно прилегают к ногтевой пластине, поэтому их удаление может привести к инфицированию ногтей. Кроме того, убедитесь, что ваш специалист по маникюру правильно стерилизует все инструменты, используемые во время процедуры, чтобы предотвратить распространение инфекции.

Вы также можете спросить, как чистятся ножные ванны. В идеале между клиентами следует использовать раствор отбеливателя, а фильтры регулярно чистить.

Ногтями легко пренебречь, но, выполнив несколько простых действий, можно сохранить ногти здоровыми и крепкими.

16 октября 2019 г. Показать ссылки
1. Гвозди. Американская академия дерматологии. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/nail-care. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
2. Bolognia JL, et al.Заболевания ногтей. В: Основы дерматологии. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс Эльзевир; 2014. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 30 декабря 2017 г.
3. Хабиф ТП. Заболевания ногтей. В: Клиническая дерматология: Цветное руководство по диагностике и терапии. 6-е изд. Сент-Луис, Миссури: Сондерс Эльзевир; 2016 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
4. Rieder EA, et al. Косметически индуцированные нарушения ногтей с обновлением современного маникюра. Журнал клинической и эстетической дерматологии.2016; 9: 39.
5. Гвозди хрупкие для раскалывания. Американский остеопатический колледж дерматологии. http://www.aocd.org/?page=BrittleSplittingNail. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
6. Биотин. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.therapeutresearch.com. По состоянию на 29 декабря 2017 г.
7. Gibson LE (заключение экспертов). Клиника Мэйо, Рочестер, Миннесота, 8 января 2018 г.
Узнать больше Подробно

.

15 способов укрепления ломких ногтей по мнению дерматологов

Слабые ногти – сплошное убийство. Но как бы ни заманчиво было скрыть свои тонкие и шелушащиеся ногти под перманентным гелевым маникюром, существует множество настроек образа жизни, которые в совокупности могут вернуть вашим ногтям их былую славу.

Итак, что в первую очередь вызывает ослабление наших ногтей? «Наши ногти состоят из слоев кератина, белка, который также содержится в наших волосах и коже», – говорит Ронда Кляйн, доктор медицины, дерматолог из Вестпорта, штат Коннектикут. «С возрастом клетки нашего тела производят кератин медленнее, что может привести к ослаблению ногтей и появлению сухих и тусклых ногтей.”

Но не только процесс старения может сказаться на наших ногтях, – добавляет она. Воздействие элементов (подумайте: экстремальный холод, чрезмерное мытье рук, контакт с химическими веществами) может истощить ногти, делая их сухими и уязвимыми.

К счастью, это также означает, что многое из того, что нужно для укрепления ногтей, находится (буквально) в ваших руках – и вот, как именно это сделать, по словам врачей:

Как укрепить ногти (и сохранить их такими)

1.Регулярно увлажняйте руки и ногти.

L’Occitane Nourishing Nail & Cuticle Oil

Питательное масло для ногтей и кутикулы

Частое увлажнение ногтей и окружающей кожи кремом для рук может предотвратить дальнейшее нарушение целостности ногтей, говорит дерматолог из Филадельфии Рина Алло, доктор медицины. Мази, такие как Aquaphor Healing Ointment и Vaniply Skin Protectant, выполняют двойную функцию, питая ногти и защищая их от повреждений в будущем, удерживая влагу.


Масло для кутикулы также помогает восстанавливать, питать и увлажнять слабые ногти, говорит сертифицированный дерматолог из Северной Каролины Шил Десаи Соломон, доктор медицины. «Я рекомендую L’Occitane Shea Nourishing Nail & Cuticle Oil», – говорит она. «В его состав входит высокая концентрация масла ши (30 процентов), которое помогает смягчать кутикулу и питать ногти».

2. Держите их на более короткой стороне.

«Если у вас проблемы со слабыми ногтями, подумайте о том, чтобы сократить их длину, пока вы наращиваете их силу», – предлагает д-р.Соломон. «Более короткие ногти менее склонны к поломке, потому что у них меньше открытых краев, которые можно оторвать, и меньшая площадь поверхности, на которой могут впитываться вода и химические вещества». После обрезки предотвратите заедание, аккуратно закругляя края пилкой для ногтей.

3. Станьте мастером опиливания ногтей.

Используйте мягкую пилочку для ногтей, чтобы края ногтей оставались гладкими, – говорит доктор Кляйн. С более грубыми зернами вы рискуете порезать ноготь, что может привести к шелушению и заусеницам.

Подпиливайте ногти в одном направлении длинными и быстрыми (но осторожными) движениями.«Движение качелей взад и вперед приведет к расколу гвоздя», – говорит д-р Соломон, который рекомендует использовать 4-ходовой буфер для ногтей Deborah Lippmann Smooth Operator.

Получите * неограниченный * доступ к Профилактике


«Микроволоконный материал, из которого он сделан, очень нежно воздействует на ногти, но при этом сохраняет чистую форму», – говорит она.

4. Откажитесь от средств для снятия лака, содержащих ацетон.

Жидкость для снятия лака, содержащая ацетон (растворитель, который молниеносно растворяет лак для ногтей), оказывает резкое воздействие на слабые ногти и может высушить их.«Это может вызвать шелушение, расслоение и появление этих неприглядных белых пятнистых пятен», – говорит доктор Соломон.

Ее рецепт? Средство для снятия лака без ацетона Tenoverten. «Он основан на эфирном масле, удаляет лак за считанные секунды и очень нежно воздействует на ногти и кутикулу», – говорит она.

5. Не переусердствуйте с дезинфицирующим средством для рук.

Поскольку дезинфицирующие средства для рук обычно состоят из спирта, постоянное нанесение средства может высушить ногти и сделать их очень хрупкими. «Если вам нужно использовать дезинфицирующее средство для рук, постарайтесь не нанести его на ногти и не переусердствуйте», – говорит доктор.Соломон. Использование дезинфицирующих салфеток для рук может помочь избежать контакта с областью ногтей во время нанесения – или, если вы предпочитаете жидкую разновидность, обязательно нанесите увлажняющий крем после этого, чтобы сбалансировать чешуйки.

6. Ешьте больше продуктов, способствующих крепким ногтям.

Избегайте диеты йо-йо, которая может привести к дефициту витаминов, который может поставить под угрозу прочность ваших ногтей. Убедитесь, что вы едите достаточно белка и кальция, которые, как считается, способствуют здоровью ногтей, – говорит Робин Эванс, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Коннектикута и клинический инструктор Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна.Также может помочь употребление продуктов, богатых биотином, таких как овощи, яйца и орехи.

7. Избегайте обезвоживания.

«Употребление достаточного количества воды необходимо для здоровья, и здоровье ногтей не исключение», – говорит д-р Соломон. «Без достаточного количества влаги ногти могут стать ломкими, легко сломаться или отслоиться». Сохранение гидратации поможет ногтям удерживать влагу и оставаться сильными. (Вот удобный калькулятор гидратации, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно жидкости.)

8. Рассмотрите возможность приема биотиновых добавок.

Amazon

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

Без сомнения, это еще предстоит доказать, но биотин (также известный как витамин b7) может помочь укрепить волосы и ногти. «Поскольку он водорастворим, он не сохраняется в организме, поэтому вы должны потреблять его ежедневно», – говорит доктор Соломон.

Как правило, по данным Национального института здоровья, большинство взрослых должны получать 30 микрограммов (мкг) биотина в день.По данным Кливлендской клиники, типичная рекомендуемая дополнительная доза составляет примерно до 3000 мкг в день в течение шести месяцев, но ваш врач может порекомендовать меньше или больше, в зависимости от вашего личного здоровья.

Если к тому времени не произойдет улучшения прочности ногтей, биотин вряд ли поможет. Но если ваши ногти стали крепче и вы решили регулярно принимать добавки с биотином, перестаньте принимать их за несколько дней до проведения каких-либо лабораторных анализов, поскольку большое количество биотина в вашей системе может исказить результаты тестов.

9. Сведите к минимуму воздействие воды.

Когда ваши руки находятся в воде в течение длительного времени (например, мыть посуду, принимаете ванну или собираетесь купаться), это не просто обезвоживает вашу кожу – это высасывает влагу из вашей кожи. гвозди тоже.

«Вода следует за водой, поэтому вода в наших телах истощается, чем дольше мы в ней находимся», – говорит д-р Кляйн. Такие вещи, как ношение перчаток с хлопковой подкладкой во время работы по дому и хранение ногтей вне воды на протяжении большей части замачивания или плавания, могут минимизировать обратную отдачу, а если это невозможно, то следующим лучшим решением будет тщательное увлажнение рук и ногтей после макания.

10. Добавьте в свой распорядок дня укрепляющее средство для ногтей.

Средства для местного применения, отпускаемые по рецепту, такие как Nuvail и Genadur, могут помочь укрепить ослабленные ногти. В то время как безрецептурные отвердители для ногтей могут помочь в краткосрочной перспективе, усилители, отпускаемые по рецепту, являются лучшим выбором для длительного использования, поскольку они содержат химические вещества, которые повышают прочность ногтя и удерживают влагу, чтобы предотвратить ломкость в будущем. «Последовательное и целенаправленное использование отвердителей для ногтей является ключом к успешным результатам», – говорит д-р.Allawh.

11. Избавьтесь от гелевого и акрилового маникюра.

Их могут рекламировать как простую альтернативу для людей, которым сложно отрастить ногти, но частый гелевый или акриловый маникюр может вызвать шелушение ногтей, ослабляя их в процессе. Во время маникюра ваши пальцы также подвергаются воздействию чрезмерного количества ацетона во время замачивания, необходимого для их удаления, что очень сушит ноготь, говорит доктор Кляйн. Если вы предпочитаете, чтобы маникюр оставался ротационным, не забудьте либо дать ногтям время передохнуть между нанесениями, либо сохраните их для особых случаев.

12. Выбирайте нетоксичные лаки для ногтей.

«Я рекомендую избегать полиролей, содержащих формальдегид, ДБФ и толуол, которые являются более агрессивными химическими веществами для и без того ослабленных ногтей», – говорит д-р Эванс. Ищите полироли с надписью «3-free» на бутылке, что означает, что они не содержат этих сомнительных химикатов. (Есть также бренды, которые называют себя «без 5» и «без 7», где, помимо большой тройки, их полироли не содержат формальдегидную смолу, камфору, TPHP и ксилол.)

К популярным брендам нетоксичных лаков для ногтей относятся Zoya, Butter London и Deborah Lippmann. (Если вы не уверены, нетоксичны ли ваши популярные марки лаков для ногтей, вы всегда можете найти их в базе данных косметики EWG.)

13. Всегда наносите базовые и верхние покрытия.

Amazon

Базовое покрытие essie Grow Stronger Base Coat

Базовые и верхние покрытия особенно полезны, когда у вас слабые ногти, потому что они обеспечивают ногтям дополнительный защитный барьер от таких вещей, как обезвоживание и ломкость, – говорит доктор.Эванс. Например, базовое покрытие Grow Stronger Base Coat от Essie сохраняет ногти питательными и защищенными, а покрытие Good to Go Top Coat защищает вашу маникюру от сколов и отслаивания.

14. Между маникюрами делайте передышку.

Итог: ногтям нужно дышать. «Постоянное использование лака, даже нетоксичного, может ослабить ноготь», – говорит доктор Соломон. Если вы обнаружите, что ваши ногти стали особенно хрупкими (и они чаще всего красятся), дайте им месяц отдыха от лака, чтобы они выросли и укрепились.Применение кератинового лечения между маникюрами, такого как CND RescueRXx, может помочь питать ногти во время перерыва.

15. Пройдите обследование.

Хотя слабые ногти обычно возникают из-за воздействия элементов и процесса старения, посоветуйтесь со своим врачом, если это новая проблема и не помогает ли она домашними средствами. «Существуют определенные состояния, такие как дефицит железа (анемия), гипотиреоз, псориаз и синдром Рейно (нарушение кровообращения), которые могут повлиять на прочность ногтей», – говорит д-р.Кляйн. Чем раньше вы решите какие-либо проблемы со здоровьем, которые могут мешать вашим ногтям, тем скорее они станут здоровее и крепче.

---

Понравилось то, что вы только что прочитали? Вам понравится наш журнал! Зайдите сюда , чтобы подписаться. Не пропустите ничего, загрузив Apple News здесь и следуя инструкциям по предотвращению. О, , и мы тоже в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

10 продуктов для укрепления слабых и ломких кончиков пальцев с поврежденными ногтями

Врачи говорят, что ваши глаза указывают на состояние вашего здоровья. Но при всем уважении к профессионалам-медикам, возможно, вам также придется переключить взгляд на ваши руки. Когда ваши ногти становятся ломкими, это может сигнализировать о том, что что-то более глубокое может быть нарушено, а не только ваш лак для ногтей. Продукты для поврежденных ногтей, такие как сыворотки и кремы, укрепляют слабые ногти, подверженные сезонному износу.

«Ногти действительно рассказывают историю и могут выявить основные системные состояния в некоторых случаях, таких как дефицит витаминов, анемия, заболевания печени и почек», – говорит доктор Мара Вайнштейн Велес, доктор медицины, FAAD, дерматолог и ассистент, сертифицированный советом. профессор дерматологии в Университете Рочестера, рассказывает TZR.По словам доктора Вайнштейна Велеса, другие основные воспалительные состояния, такие как псориаз (изъязвление ногтей, изменение цвета ногтей, называемое масляными пятнами) и красный плоский лишай (продольные гребни и истончение ногтевой пластины), также видны через ногти. Такие факторы, как укусы кутикулы или грибковые инфекции, которые встречаются чаще, чем вы думаете, также являются главными причинами, которые цитирует доктор Вайнштейн Велес.

«Инфекция может возникнуть, если кутикулу постоянно разрезать, обдирать или чистить нижнюю часть ногтя палкой или чем-то другим, кроме мягкой щетки для ногтей», – говорит доктор.Говорит Хайди Вальдорф, дерматолог и основатель Waldorf Dermatology Aesthetics в Нануэте, Нью-Йорк. Кутикула и гипонихий, находящиеся под ногтем, похожи на конопатку вокруг ванны – они герметизируют и защищают ногтевое ложе и матрицу ногтя [там, где растет ноготь], – объясняет доктор Вальдорф. «Повреждение нарушает герметичность и позволяет проникать бактериям, дрожжам и грибкам. Затем инфекция отделяет ноготь от ногтевого ложа –, если она длится достаточно долго или часто повторяется, повреждение и отделение могут быть постоянными.”

Вместо этого попросите мастера по маникюру использовать более мягкую щетку, чтобы надавить на ваши кутикулы. И вместо того, чтобы удалять лишнее количество кожи, возьмите небольшое количество и оставьте его в покое.

Есть надежда на слабое и слабое укрепление. По мнению дерматологов –, для хрупких ногтей потребуется терпение и примерно шесть месяцев, чтобы заживить поврежденное ногтевое ложе. «Некоторые травмы ногтевого ложа можно полностью вылечить, и ваш ноготь может вернуться в нормальное состояние», – сказал доктор Ховард Собел, доктор медицинских наук, Нью-Йорк. Дерматолог из Йорка и основатель Sobel Skin объясняет.«Имейте в виду, что для того, чтобы ноготь вырос от кутикулы до кончика пальца, требуется от трех до шести месяцев».

Хотя вам следует дать ногтям отдохнуть, если вы все еще планируете посетить маникюрный салон во время маникюра. – Укрепление пути, знайте, что важно, чтобы техник использовал стерилизованные инструменты, которые поступают из автоклава, который представляет собой металлический контейнер, используемый для очистки инструментов.

Впереди посмотрите продукты, которые помогут восстановить поврежденные ногти и вернуть им силу .

Домашние средства, диета и мифы

Не существует проверенного способа ускорить рост ногтей. Однако многие средства могут укрепить ногти и предотвратить их ломкость, что дает им наилучшие шансы на здоровый рост и внешний вид.

Более длинные и здоровые ногти могут улучшить внешний вид рук. Однако они не только обладают косметическими преимуществами, но также могут облегчить выполнение множества повседневных задач. Кроме того, они защищают пальцы, усиливают сцепление при удерживании предметов и являются удобным способом почесать зуд.

Согласно исследованию 2010 года, ногти на пальцах рук в среднем растут примерно на 3,47 миллиметра (мм) в месяц.

В этой статье мы расскажем о некоторых домашних средствах и советах по диете для улучшения прочности ногтей, а также развенчаем мифы о росте ногтей.

Следующие домашние средства могут улучшить здоровье ногтей и защитить их от поломки. Эти средства не заставят ногти расти быстрее, но могут помочь улучшить общее состояние ногтей для достижения оптимальной скорости роста:

Профилактика и лечение сухой кожи

Сухая кожа часто означает, что ногти тоже сухие. Очень сухая кожа может даже потрескаться и кровоточить, подвергая ногти грибковым и бактериальным инфекциям.

Когда кожа вокруг ногтевого ложа или ногтевого матрикса высыхает, они могут повредить ногти по мере их роста.

Чтобы предотвратить сухость кожи, увлажняйте руки и ногти в зимние месяцы и наносите лосьон после мытья рук. Людям, страдающим экземой, следует выбирать безопасные для экземы кремы с сильным увлажнением.

Следите за тем, чтобы ногти оставались сухими.

Вода может ослабить ногти, сделать их мягкими и ломкими.Всегда тщательно сушите ногти после купания или душа.

При мытье посуды, одежды и поверхностей рекомендуется надевать перчатки. Это поможет им предотвратить попадание воды или чистящих средств на ногти.

Опиливание и уход за ногтями

Если ногти подпилить, придав им слегка закругленную или квадратную форму, они не заедут и не сломаются.

Хороший уход за ногтями также может препятствовать кусанию и ковырянию. Заедание, ломка и укусы – все это может повлиять на рост ногтей.

Массаж

Заболевания, такие как диабет, могут уменьшить кровообращение в ногтях, сделав их слабее.

Это чаще поражает ногти на ногах, чем на ногтях. Однако легкий массаж может улучшить кровообращение в ногтях, нейтрализуя последствия диабета и других проблем с кровообращением.

Защита кутикулы

Кутикула – это тонкие кусочки кожи, которые защищают матрицу ногтя. Если обрезать их очень коротко, можно обнажить ногтевую матрицу или ногтевое ложе.Это может привести к повреждению ногтей и инфицированию.

Вместо этого люди должны регулярно увлажнять кутикулу и избегать их порезов.

Будьте осторожны при маникюре

Некоторые маникюрные салоны могут способствовать развитию инфекций ногтей. Агрессивные техники маникюра, такие как очень короткое обрезание кутикулы, могут позволить бактериям проникнуть в ногтевое ложе и ослабить ногти.

Отнесите личные инструменты в маникюрный салон или убедитесь, что в салоне используется правильно продезинфицированное оборудование, чтобы минимизировать риск заражения. Также перед записью на прием лучше всего проверить репутацию салона, прочитав отзывы. Если маникюр начинает болеть, попросите мастера остановиться, так как маникюр не должен быть болезненным.

Избегайте агрессивных средств для снятия лака.

Не используйте средства для снятия лака с ацетоном, поскольку они могут сушить и ослаблять ногти. Держитесь подальше от лака для ногтей, который требует его использования.

Однако, если ацетон – единственный вариант, не замачивайте ногти в ацетоне. Вместо этого протрите их жидкостью для снятия лака, а затем тщательно вымойте и увлажните руки.

Управление медицинскими показаниями

Некоторые заболевания могут влиять на кожу и ногти, например, псориаз и диабет. Любой с этими состояниями должен обратиться к врачу для лечения. Следование рекомендациям врача по лечению может помочь улучшить состояние кожи и ногтей.

Если симптомы изменились или ухудшились, важно обратиться к врачу. Это также применимо, если человек страдает хроническим заболеванием, которое вызывает проблемы с ногтями.

Ногти, как и остальное тело, нуждаются в сбалансированном питании для здорового роста.Разнообразная и здоровая диета должна включать белок, воду, фрукты, овощи и широкий спектр витаминов и минералов.

Например, у людей, не получающих достаточно железа, могут быть ломкие или помятые ногти.

Некоторые диетические изменения могут укрепить ногти и способствовать их росту. Добавление в рацион следующих питательных веществ может улучшить здоровье ногтей.

Кальций

Некоторые безрецептурные добавки для ногтей содержат кальций. Некоторые люди думают, что, поскольку кальций укрепляет кости, он также может укреплять ногти.

Некоторые исследования показали, что женщины в период менопаузы, у которых также есть остеопороз, могут заметить изменения ногтей. Остеопороз – это состояние, которое приводит к слабости костей, которые легко ломаются, и часто возникает из-за низкого потребления кальция и витамина D.

Тем не менее, несколько исследований убедительно доказали, улучшает ли кальций здоровье ногтей. Людям с риском дефицита кальция следует подумать о дополнении своего рациона этим важным минералом. Предпочтительны добавки кальция, содержащие витамин D.

Белок

Ногти состоят из белка, поэтому некоторые люди думают, что потребление слишком малого количества белка в рационе отрицательно сказывается на здоровье ногтей.

Авторы исследования 2019 года считают, что существует связь между здоровьем ногтей и определенными аминокислотами, называемыми пептидами коллагена, которые содержатся в некоторых белках.

Чтобы увеличить количество белка в рационе, выбирайте яйца, курицу или индейку, нежирную говядину и свинину, а также рыбу. Вегетарианские и веганские источники белка включают чечевицу, арахис, орехи и молочные продукты, такие как сыр и молоко.

Биотин

Биотин – это витамин B-комплекса, который может способствовать здоровому росту волос и ногтей. Он также может укрепить ломкие ногти и предотвратить их ломкость, но существует мало доказательств того, что добавки биотина помогут ногтям расти быстрее.

Желая улучшить здоровье и внешний вид ногтей, лучше сосредоточиться на ограничении повреждений, а не на ожидании более быстрого роста. Сбалансированная диета сделает кожу и ногти крепкими.

Понимание того, как растут ногти, может способствовать изменениям образа жизни, которые способствуют здоровью ногтей.

Ногтевая пластина

Твердая часть ногтя называется ногтевой пластиной. Ногтевая пластина, как и волосы, состоит в основном из белка, называемого кератином.

Ногтевая пластина не состоит из живой ткани, поэтому оздоровить ногтевую пластину невозможно. Хотя там можно предотвратить поломку, ключ к хорошему здоровью ногтей начинается с ногтевого ложа.

Ногтевое ложе

Ногтевое ложе – это ткань под ногтем. Если ноготь обломится ниже кончика пальца, он может обнажить ногтевое ложе.

В основании ногтя находится структура, называемая матрицей ногтя, где начинается рост ногтя.

Долгосрочные подходы к здоровью ногтей поддерживают ногтевое ложе, матрицу и окружающую кожу. Если эти области здоровы, это позволяет ногтям расти длиннее и крепче.

Слабые или ломкие ногти могут служить ранним предупреждением о некоторых проблемах со здоровьем, таких как недостаточность питания и диабет.

Если домашние средства не улучшают внешний вид ногтей, следует поговорить с дерматологом.Лечение основного заболевания может стать путем к более стабильному росту ногтей.

Q:

Связан ли рост ногтей с ростом волос?

A:

Диета, вероятно, действительно улучшает здоровье ногтей и волос. Как и в случае с ногтями, включая высококачественный белок, разнообразные фрукты и овощи, а также хорошие источники железа, кальция и витаминов A и D обеспечивают строительные блоки, необходимые для здоровых волос.

Определенные факторы и состояния, в том числе генетика, заболевание щитовидной железы, некоторые аутоиммунные состояния, метаболический синдром, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), железодефицитная анемия или дисбаланс андрогенных гормонов, могут вызывать истончение волос.

Продукты или средства для ухода за волосами, которые люди используют для ухода за волосами, не влияют на рост волос, но могут улучшить внешний вид, увлажнить или ограничить ломкость.

Кэти Уорвик, Р. Д., CDE Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет.

9 простых способов укрепить ногти

Всем нам нужны крепкие, толстые, красивые ногти. Но простая повседневная жизнь может стать минным полем ситуаций, потенциально опасных для ногтей.

Здесь, в Julep, мы вложили много мыслей, любви и науки, чтобы помочь вам укрепить ногти с помощью таких продуктов, как Take a Breather Oxygen Nail Treatment, Mighty Nail & Cuticle Serum и наш Color That Treats Лак для ногтей. Все эти продукты позволяют ногтям дышать, наполняя их натуральными ингредиентами, укрепляющими ногти.

Но даже с помощью мощных средств по уходу за ногтями рост ваших самых здоровых ногтей начинается с точной настройки ваших повседневных привычек.Вот наши главные советы по укреплению ногтей и предотвращению их повреждения, чтобы вы могли лучше наслаждаться своим великолепным маникюром.

Ограничьте воздействие воды.

Надевайте перчатки при мытье посуды и не замачивайте ногти в ванне или бассейне слишком долго. Держите ногти вне воды на протяжении большей части замачивания.

Но пейте много (и много) воды.

Увлажнение – залог красивой кожи, волос и ногтей. Пейте много воды в течение дня, и вы будете чувствовать себя и выглядеть лучше – вплоть до увлажненной кутикулы и ногтей.Сбалансированная диета, включающая большое количество белка, также поможет улучшить здоровье ногтей.

Держите ногти на более короткой стороне.

Если у вас проблемы со слабыми ногтями, подумайте о том, чтобы сократить их длину, пока вы наращиваете их силу. Более короткие гвозди менее склонны к поломке, потому что у них меньше открытых краев, которые можно оторвать, и меньшая площадь поверхности, на которой может впитываться вода и химические вещества. Только подпиливайте ногти в одном направлении. Не пилите их туда-сюда, так как это может привести к расслаиванию и шелушению ногтей.

Сделайте масло или крем для кутикулы частью своей повседневной жизни.

Если вы не увлажняете ногти и кутикулу, обычные проблемы с ногтями, такие как висячие ногти и сухость кожи, могут превратиться в более серьезные проблемы, такие как хроническое выщипывание кутикулы и шелушение ногтей. Вместо того, чтобы разрезать кутикулу, что при неправильном выполнении может быть болезненным и даже открыть отверстие для проникновения бактерий в ногти, используйте смягчитель кутикулы, чтобы аккуратно отодвинуть их назад, и регулярно наносите масло для кутикулы, чтобы они оставались мягкими и увлажненными. Наше эфирное масло для кутикулы размером с бальзам для губ и имеет удобный аппликатор с роликовым шариком, поэтому вы можете брать его с собой куда угодно.

Попробуйте замачивать ногти с оливковым маслом своими руками.

Многие люди клянутся, что смачивают пальцы в оливковом масле, чтобы естественным образом укрепить ногти. Таким же образом могут помочь кокосовое масло, масло арганы, масло витамина Е, масло чайного дерева и касторовое масло. Налейте немного масла в миску и замочите каждую руку на 10 минут. Втирайте масло в ногтевые ложа и кутикулу, чтобы кровь циркулировала.Чтобы по-настоящему удержать влагу, попробуйте вымачивать ногти на ночь и надевать перчатки перед сном.

Избегайте дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе.

Это может особенно сушить ваши ногти.

Будьте осторожны при чистке.

Воздействие химикатов и моющих средств может ослабить ногти, поэтому защищайте ногти во время работы по дому, надевая перчатки.

Не используйте ногти в качестве инструмента.

Даже такие быстрые вещи, как открывание банки из-под газировки или царапание наклейки, оказывает давление на самую слабую часть ногтя и может привести к отслаиванию и поломке.

Сделайте маникюр дольше.

Чрезмерное использование жидкости для снятия лака может высушить ногти, поэтому, если вы любите держать ногти полированными, увеличьте срок службы маникюра, чтобы уменьшить количество времени, в течение которого ваши ногти подвергаются воздействию жидкости для снятия лака. Чтобы ваш цвет ногтей держался дольше, отодвиньте кутикулы и используйте увлажняющее базовое покрытие и прочное верхнее покрытие, которые одновременно используются в качестве средств для укрепления ногтей, например, наше Oxygen Smoothing Base Coat и Oxygen Performance Top Coat. Наносите лак на свободный край ногтя с каждым слоем и повторно наносите верхний слой каждые несколько дней.

Как сделать ногти крепче

У меня всю жизнь были мягкие ногти. В тот момент, когда мой ноготь немного вырастает за пределы коротко-короткого статуса, он ломается в центре (ну ай). Каждый раз, когда я делаю гелевый маникюр или наношу свежий лак, мой маникюр неизбежно скалывается в течение часа. И в редких случаях у меня получается немного удлинить ноготь большого пальца, он настолько слаб, что я могу буквально сложить его пополам. Мне не нужны сильные, здоровые, не шелушащиеся ногти без сколов? Есть ли способ укрепить ногти? Чтобы получить ответы, которые я искал, и несколько полезных советов, я обратилась к ведущему преподавателю и мастеру маникюра Essie Рите Ремарк.

Что делает мои ногти такими слабыми?

Слабые ногти бывают разных форм. «Ваши ногти могут быть тонкими и мягкими или твердыми и ломкими», – говорит Ремарк. «Для гвоздей прочность определяется способностью противостоять давлению, не сгибаясь и не ломаясь». Она объясняет, что сильные ногти определяются их плотностью, а не толщиной.

Хотя ваши слабые ногти могут быть просто результатом генетики, это не всегда так. «Слабые ногти могут быть результатом повреждения поверхности, например, неправильного нанесения или удаления гелей и акрила, возраста, плохого состояния здоровья или сильных лекарств», – объясняет она.Тем не менее, если ваши ногти обычно крепкие, но ослабевают, когда достигают определенной длины, проблема на самом деле может быть в вашем ногтевом ложе, а не в самом ногте. «Некоторые ногтевые ложа не достаточно длинные, чтобы выдерживать лишнюю длину. У вас могут быть очень крепкие и здоровые ногти, но короткие ногтевые ложа, которые мешают им вырасти длинными ».

Как укрепить слабые ногти

Совет №1: правильно подпиливайте ногти

В зависимости от прочности ваших ногтей, лучше всего держать их короткими.Мы также рекомендуем подпиливать ногти в одном направлении, а не быстрыми движениями вперед-назад. Тем не менее, если вы хотите, чтобы ногти отрастали длиннее, Ремарк рекомендует имитировать естественную форму кутикулы при подпиливании кончиков ногтей. «Это сохраняет ноготь в равновесии, поэтому давление и вес равномерно распределяются по поверхности ногтя, и вероятность того, что он сломается или сломается, снизится».

Совет № 2: Используйте усиливающий полироль

Дайте ногтям дышать из-за акриловых красок или гелей, чтобы предотвратить обезвоживание, но отдых на ногтях не укрепит их, если вы одновременно не воспользуетесь лечебным средством.«Я люблю использовать лаки Essie’s Treat Love & Color в перерывах между приемами геля или когда мои ногти нуждаются в небольшом наращивании», – говорит Ремарк. «Клинически доказано, что он укрепляет и увлажняет ногти. Есть множество оттенков на выбор, поэтому вы не идете на компромисс с цветом ». Однако, если вы не можете расстаться с любимым цветом лака, просто используйте укрепляющее базовое покрытие, такое как базовое покрытие Essie Strong Start Base Coat. «Базовые слои – это первый шаг по уходу за ногтями при каждом маникюре, поэтому выберите тот, который соответствует вашим естественным потребностям.Это не только поможет укрепить ноготь, но и предотвратит появление пятен от лака.

Хрупкие расщепляющиеся ногти – Американский остеопатический колледж дерматологии (AOCD)

Онихошизия или расщепление ногтей – распространенная проблема, с которой сталкиваются дерматологи. Термин онихошизия включает расщепленные, ломкие, мягкие или тонкие ногти. Онихошизия чаще встречается у женщин.

Лишь в очень редких случаях причиной являются внутренние заболевания или недостаток витаминов (чаще всего – дефицит железа).Один совет заключается в том, что если ногти на руках расщепляются, но ногти на ногах крепкие, то причиной является внешний фактор. В основном ломкие ногти можно разделить на сухие и ломкие (слишком мало влаги) и мягкие и ломкие (часто слишком много влаги).

Обычная причина – частое намокание и высыхание ногтей. Это делает их сухими и ломкими. Это часто ухудшается при низкой влажности и зимой (сухая жара). Лучше всего наносить лосьоны, содержащие альфа-гидроксикислоты или лосьоны, содержащие ланолин, такие как «Илон» (фирмы «Дартмут»), на ногти после первого замачивания ногтей в воде на 5 минут.

Ношение перчаток при выполнении домашних дел, связанных с намоканием рук, очень помогает предотвратить ломкость ногтей. Резиновые перчатки с хлопковой подкладкой можно купить в магазинах.

Если ногти мягкие, учтите, что ногти могут быть слишком влажными или повреждены химическими веществами, такими как моющие средства, чистящие жидкости и жидкости для снятия лака (средства для снятия с ацетон несколько хуже, чем без ацетона). Некоторые считают, что раз в неделю нанесение прозрачного препарата для ногтей может помочь.Лаки для ногтей с нейлоновыми волокнами могут добавить прочности.

Будьте нежны с ногтями. Сформируйте и подпилите ногти очень тонкой пилкой, а кончики слегка закруглите. Ежедневная опиловка заусенцев или неровностей помогает предотвратить дальнейшую поломку или раскалывание. Избегайте металлических инструментов на поверхности ногтя, чтобы отодвинуть кутикулу. Если ногти «полируются», делайте это в том же направлении, в котором растет ноготь, а не в движении «вперед-назад», потому что это может вызвать расщепление ногтя.

Биотин (витамин), принимаемый внутрь, полезен для некоторых людей.Получите «Биотин ультра» 1 мг. размер, поскольку он также поставляется в виде таблеток гораздо меньшего размера и принимается по 2 или 3 в день. Это занимает как минимум 6 месяцев, но действительно помогает как минимум в 1/3 случаев. Не принимайте это, если вы беременны. Мне помогают кальций, коллоидные минералы и / или желатин, но не было доказано, что они помогают так надежно, как биотин.