Борода густая: 7 советов, как отрастить, брить и увеличить густоту – Alfa Prof – Estel

Содержание

Не растет борода: что делать и как ускорить рост

Некоторым мужчинам удается отрастить красивую длинную полную бороду менее чем за год. Однако так везет далеко не всем. У многих мужчин борода просто не растет. Причиной этому могут быть различные факторы: от генетики до питания. Ниже можно узнать, как сделать чтобы росла борода и том, какое средство для роста бороды наиболее эффективно.

Почему не растет борода

Итак, почему не растет борода? Основные причины:

Генетика. Это один из основных факторов, влияющих на рост бороды. Гены определяют количество андрогенов, которые есть у человека. Они представляют собой группы гормонов, влияющие на такие характеристики, как способность отращивать волосы на лице.
Возраст. У мужчин наблюдается рост бороды в возрасте от 18 до 30 лет. Но это также зависит от генов.
Этническая принадлежность. Считается, что у мужчин из стран Средиземноморья более густые бороды по сравнению с людьми из других регионов.
Тестостерон. Причиной этого может быть низкий уровень тестостерона, потому что химические процессы, необходимые для роста лица, не активируются.
Наличие таких заболеваний, как дерматит, стресс или недостаток определенных витаминов и минералов в рационе.

Важно! Чтобы борода росла, волосяные фолликулы должны быть активными. В теле должна быть гормональная реакция, и это во многом связано с возрастом.

Как ухаживать за бородой и кожей лица в домашних условиях

Итак, как вырастить бороду если она не растет и что можно сделать в домашних условиях?

Кастровое масло. Оно сделает бороду более сильной и густой. Касторовое масло устраняет и предотвращает поражения кожи, которые могут повлиять на рост волос. К тому же содержащиеся в нем жирные кислоты омега-3 способствуют укреплению и восстановлению волосяных фолликул. Масло нужно наносить на ночь массажными движениями.

Лосьон с розмарином. Это растение известно антисептическими и лечебными свойствами, а также помогает волосам расти быстрее и сильнее. Если перестала расти борода, то это средство будет полезно.
Масла жожоба, эвкалипта, виноградных косточек и миндаля. Если борода растет неравномерно эти масла будут очень эффективны. Наносить на сухую кожу на ночь.
Также рекомендуется приготовить домашнюю томатную маску. Помидор – полезное питательное вещество. Для приготовления маски потребуется размять 3 спелых помидора. Нанести сок на бороду массирующими движениями. Оставить на 2 часа и смыть теплой водой.

Питание, витамины

Образ жизни также влияет на рост бороды. Доказано, что если мужчина улучшит образ жизни, то повысит уровень тестостерона, не подвергая тело опасности. Но, что делать чтобы росла борода? Нельзя ничего сделать с возрастом или изменить количество волосяных фолликулов, которые дала мать-природа, но есть определенные вещи, которые можно сделать, чтобы помочь бороде отрасти.

Отращивать бороду – все равно что ухаживать за садом. Волосы на лице не могут расти без питательных веществ и витаминов.

Лучший способ сделать так, чтобы борода росла быстрее — это употреблять в пищу продукты, богатые биотином. К ним относятся яичные желтки, бананы, морковь, цветную капусту, бобовые. Также рекомендуются продукты, содержащие глютен. Но среди преимуществ биотина не только укрепление волос. Это популярный компонент пищевых добавок, направленных на укрепление ногтей и улучшение внешнего вида кожи.

Диоксид кремния, семена, листья или овощи с антиоксидантами, также хороши для стимуляции роста волос.

Профессиональные средства

Хотя многие могут подумать, что волосы на лице не требуют ухода, отращивание бороды связано с рядом особых забот по уходу за кожей.

Если плохо растет борода, важно следовать этим советам:

Использовать специальную щетку, чтобы распутать волосы.
Наносить масло для бороды. Оно полезно для предотвращения шелушения кожи и помогает смягчить бороду на первой фазе роста.
Рекомендуется использовать кондиционер для бороды. Увлажнение также является ключевым моментом.

Но, как отрасти бороду если не растет и ничего не помогает? Рекомендуется попробовать профессиональные средства с гликолевой кислотой. Этот компонент присоединяется к свободным радикалам в коже, делая их безвредными, прежде чем они повредят здоровые клетки. Гликолевая кислота особенно эффективна при вросших волосах или псевдофолликулите бороде. Чтобы росла густая борода будет полезно на использовать гликолевую кислоту. Купить профессиональную косметику вы можете на нашем сайте.

Вышеприведенные способы будут очень эффективны, если не растет борода. Однако, чтобы отрастить приличную бороду, нужно 2-6 месяцев. Срок также зависит от таких факторов как возраст, генетика, гормоны и образ жизни.

7 проверенных советов о том, как отрастить густую бороду

Многие мужчины, решившие стать на путь истинных брутальных бородачей, очень часто рано сдаются и бросают эту затею. Проблема в том, что как только борода достигает определенной точки роста, возникает определенный дискомфорт в виде зуда и волос, растущих в разные стороны. Это и правда может стать настолько некомфортным и раздражающим фактором, что мужчины не находят другого выхода, как просто сбрить бороду и бросить эту затею.

Но в глубине души у каждого живет маленький бородач, который так и шепчет – ну давай сделаем это, ведь борода – это стильно, это символ силы, мудрости, мужественности и лидерства.

Поэтому, мы решили помочь Вам в вопросе отращивания бороды и поделиться проверенными и эффективными советами. Прежде чем перейти непосредственно к вопросу как же сделать бороду густой и полной, нужно разобраться почему она может не расти и от чего вообще зависит ее густота и рост.

В первую очередь важно помнить, что толщина, живость и длина бороды зависит от генетики, экологии, качества питания и способа нашей жизни. Толщина волос и быстрота их роста во многом определяется генетическим фактором, поэтому конечно в медленном росте бороды можно винить генетику и низкий уровень тестостерона. Но так же во много очень негативно на рост бороды влияет некачественное и несбалансированное питание, отсутствие витаминов и полезных микроэлементов в рационе, постоянный стресс, недосыпание, которые губительно влияют на состояние волос. Как видим, генетика важна, но она не является единственным фактором, определяющим, насколько густой будет ваша борода. Решающими факторами являются ваш возраст и общее состояние здоровья. Правда в том, что чем старше вы становитесь, тем гуще будет расти ваша борода, и некоторые пустоты, которые могут возникнуть при отращивании бороды, со временем начнут заполняться густыми волосами.

Поэтому не стоит винить только гены в том, что с бородой у вас не заладилось. Есть много хитростей, применяя которые, можно отрастить желаемую бороду. Часто кажется, что у других мужчин борода отрастает и становиться густой за пару тройку недель, а вам для такого результата требуется целая вечность. Но реальность такова, что очень часто у этих мужчин волос растет не быстрее чем у вас, просто иногда возникает иллюзия, что чья-то борода гуще, за счет 3 факторов:

Цвет бороды – темная борода выглядит намного пышнее и гуще светлой;
Плотность волос – более плотные волосы кажутся объемнее и создают впечатление, чтоб борода растет быстрее;
Диаметр прядей волос – у некоторых мужчин сам волосяной фолликул сильнее и толще, поэтому их борода кажется гуще.

Наконец мы подошли к простым советам, которые помогут отрастить густую и солидную бороду.

1. Правило четырех недель

Хитрость в том, чтобы отрастить более густую бороду – это преодолеть четырехнедельную отметку. Печальная правда заключается в том, что большинство мужчин делают все, чтобы помешать росту бороды задолго до того, как она достигнет своего полного потенциала. У многих мужчин борода начинает зудеть по истечении двух-трехнедельной отметки, это начинает раздражать до такой степени, что они либо бреются, либо подстригают бороду до того, как волосы достигнут густого состояния.

Но причина, по которой волосы чешутся, – это сочетание двух вещей. Во-первых, это плохие привычки ухода, в основном кожа не увлажняется, и не правильно очищается. Во-вторых, по мере роста новых волос они вызывают небольшое раздражение кожи, которое пройдет через несколько дней, но большинство парней не могут прийти к этому. Хотя сейчас есть множество средств для борьбы с зудом – это и увлажняющие масла для бороды и мыло для бороды и кожи лица, которое смягчает кожу и снимаем симптомы раздражения и зуда.

Даже если вы видите пустоты, что борода растет неравномерно и считаете, что волосы никогда не заполнят пробелы, вам нужно научиться быть терпеливым. Ведь именно через четыре недели волосы бороды начинают лучше заполняться.

Если вы начнете подстригать и придавать форму слишком рано, вы остановите процесс роста и никогда не достигнете равномерно густой бороды, потому что не все волосы бороды растут одинаково.

2. Правильно ухаживайте за кожей лица и бородой, которая начинает отрастать.

В самом начале вашего пути по отращиванию бороды можно сделать несколько вещей, которые помогут вашей бороде стать в дальнейшем гуще.

– Регулярно мойте бороду, используя специальные шампуни и мыла для бороды. Они смягчают бороду и помогают бороться с проблемой зуда и раздражения.

Здоровая кожа – основа здоровой, густой бороды. Вот почему вам понадобится хороший увлажняющий крем, масло и шампунь для бороды. Чистка и регулярное мытье лица стимулируют кровообращение, отшелушивают кожу, удаляют мертвые клетки кожи, помогая новым волосам расти лучше.

3. Меньше стресса

Когда вы беспокоитесь обо всем в своей жизни, вы повышаете уровень кортизола в крови. Это окажет негативное влияние на выработку тестостерона. Стресс также может сузить кровеносный сосуд, что затрудняет поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.

Начните меньше беспокоиться, больше отдыхайте, уделяйте время спорту, полноценному сну и Вы будете поражены тем, насколько улучшатся ваши волосы на лице после того, как вы избавитесь от стресса в своей жизни.

4. Следите за питанием и пейте достаточно воды

Рацион, богатый витаминами и полезными микроэлементами помогает чувствовать себя лучше, а волосам расти быстрее. Ваши волосы – белковая нить, поэтому чем больше вы потребляете протеинов, тем здоровее будет выглядеть ваша борода. Некоторые из продуктов, которые вы должны включить в свой рацион, это яйца, орехи и капуста. Это увеличит выработку тестостерона и придаст вашей бороде роскошный и густой вид. Питье достаточного количества воды в день, сделает вашу кожу увлажненной, а более здоровая кожа означает более здоровую и густую бороду. Некоторым это может показаться очевидным, но вы будете удивлены, как много мужчин этого не делают.

5. Регулярно применяйте масло для бороды

С первого дня отращивания бороды нужно использовать качественное масло для бороды. Оно увлажняет вашу бороду и кожу под ней, одновременно устраняя зуд и шелушение.

Бонусный совет – при выборе масла для бороды, чтобы увеличить густую бороду, выберите тот, который включает масло жожоба. Масло жожоба похоже на кожное сало, которое вырабатывает ваша кожа, что делает вашу бороду более пышной и густой с течением времени.

Масло для бороды, изготовленное из натуральных ингредиентов – всегда лучший выбор, если вы хотите отрастить бороду более здоровой и густой. В нашем магазине вы найдете широкий ассортимент масел для бороды и кожи лица, изготовленных из натуральных компонентов и помогающих бороде быть более ухоженной и здоровой.

6. Осторожно со стрижкой

Если вы настаиваете на том, чтобы придать форму или лучше сказать подстригать бороду до 4-недельной отметки, вы можете подумать о том, чтобы пойти к профессиональному барберу с опытом работы с бородами.

После того, как ваша борода вырастет до определенной точки, вы можете начать подстригать ее самостоятельно. Хотя, это требует небольшой практики. Вам понадобится надежный триммер для бороды. В зависимости от того, насколько быстро и густо растет ваша борода, вы можете подстригать ее раз – два в неделю.

Избегайте стрижки бороды после душа. Подравнивание, как только вы выходите из душа, может сбить вас с толку, ведь волосы на лице становятся намного длиннее и гуще во влажном состоянии, потом может оказаться, что отрезали слишком много.

7. Игнорируйте миф о том, что от бритья борода становится толще и быстрее

Время от времени возникает вопрос: сделает ли бритье бороду гуще? В этой теории нет правды. Не поддавайтесь этому мифу. Бритье просто удаляет вашу бороду, структура волос заложена генетически и бритье никак не влияет на этот процесс.

Когда вы бреете бороду и начинаете ее отращивать, вначале она кажется более густой (небольшой оптический обман). Волосы, которые находятся ближе всего к корню, будут темнее и грубее, чем концы, и поэтому после бритья вы почувствуете, что ваша борода гуще. Как только длина вашей бороды увеличится, вы больше не заметите эту разницу.

Соблюдая эти не сложные советы, Вы добьетесь потрясающих результатов, поэтому желаем удачи и выдержки, помните, что результат того стоит.

Почему на самом деле мужчины носят бороды?

Тамсин Сакстон
Университет Нортумбрии

20 квітня 2016

Автор фото, Thinkstock

Данные исследований показывают, что мужчины отращивают бороды не только для того, чтобы привлечь представительниц противоположного пола. Вопрос может быть значительно сложнее, отмечают ученые.

Какую роль выполняет борода с точки зрения эволюции? Дети, женщины и куча мужчин прекрасно обходятся без нее. Но вы только выйдите на улицу и увидите бороды всех возможных размеров и форм, более или менее ухоженные, от модной щетины до напомаженных усов и хипстерских бородок.

Когда мы видим человека, который слишком заботится о своей внешности, нам трудно избавиться от мысли, что он таким образом пытается привлечь внимание женщин. Тем не менее, исследования, посвященные роли бороды и голоса в процессе эволюции, продемонстрировали, что растительность на лице нужна не только для конкуренции с другими представителями мужского пола.

По сравнению с самками и самцами многих других приматов, мужчины и женщины, как правило, заметно отличаются друг от друга, и волосы на лице играет в этом большую роль. Эти различия, как нам кажется на первый взгляд, должны объясняться половым отбором в процессе эволюции, который обеспечивает появление здорового и сильного потомства.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Борода не обязательно должна привлекать представительниц противоположного пола

Впрочем, оказывается, что женщин бороды не слишком-то и интересуют. Данные исследований крайне противоречивы. Если во время одних экспериментов участники находили привлекательными мужчин с небольшим количеством волос или даже с пышной растительностью на лице, то в других – они уверенно отдавали предпочтение гладко выбритым мужчинам.

Отсутствие последовательных доказательств мешает нам сделать вывод, что бороды появились потому, что они привлекали женщин.

Тогда исследователи предположили, что ответ надо искать в другом типе полового отбора. Чтобы обеспечить продолжение своего рода, недостаточно быть просто привлекательным. Вы также должны победить в конкуренции с другими представителями своего пола. Симпатичный, но застенчивый парень в баре имеет немного шансов рядом с более наглыми и уверенными в себе соперниками. И вот ученые считают, что борода появилась в процессе эволюции, чтобы помочь мужчинам именно в такой ситуации.

Возможность отрастить густую бороду на самом деле не определяется только уровнем тестостерона в организме мужчины. Несмотря на это ряд исследований свидетельствует, что представители обоих полов воспринимают мужчин с бородами более взрослыми, сильными и агрессивными. А доминирующие представители мужского пола, конечно, имеют больше возможностей в поиске партнерш, поскольку своим угрожающим видом заставляют конкурентов отступить на задний план.

И этот факт остается верным как в доисторические времена, так и сегодня. Доминирование является самым простым способом обеспечить выживание своего рода. Генетические данные, например, свидетельствуют, что около 8% мужского населения современной Азии являются потомками Чингисхана и его семьи.

Исследователь Найджел Барбер (англ. “Barber”, что в переводе означает “парикмахер”. – Ред.) выяснил, что колебания моды на бороду и усы в Великобритании между 1842 и 1971 годами напрямую зависели от соотношения холостых мужчин и женщин в обществе. Во времена, когда количество одиноких мужчин превышало число потенциальных невест, бороды и усы входили в моду.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Чингисхан завоевал пол-Азии и сделал весомый вклад в теорию, бородатые мужчины – более сильные и властные

Между тем оказывается, что борода – не единственная черта доминирования, ведь продемонстрировать силу и власть можно также с помощью голоса. Во время выборов предпочтение, как правило, получат лидеры с более низким тембром голоса, а в экспериментах, которые предусматривали соревнования между мужчинами, участники говорили более низким голосом, когда считали, что доминируют над своими соперниками. Как и волосы на лице, тембр голоса также является важным признаком пола.

Чтобы проследить эволюционное происхождение бороды и низкого тембра голоса, мы попытались проверить, насколько привлекательны эти две характеристики, и являются ли они признаком доминирования – или, возможно, и то, и другое.

Мы попросили 20 мужчин и 20 женщин оценить шесть мужчин по двум признакам: привлекательность и доминирование. Участники должны были посмотреть четыре видеоролика, в которых мужчины с различными видами растительности на лице или вообще без нее появлялись в различных жизненных ситуациях. Затем с помощью компьютерной программы мы сделали несколько версий каждого видео с разным тембром голоса мужчин.

Наиболее привлекательными во время эксперимента оказались мужские голоса, тембр которых был чуть ниже среднестатистического. Высокий тембр голоса, как и слишком низкий, не получил высоких оценок, хотя басовитые голоса и воспринимались как более доминирующие. Мужчины с бородой так же получили больше баллов не за привлекательность, а по признаку доминирования, что вполне соответствовало предыдущим исследованием.

Желание выглядеть привлекательно и необходимость конкурировать с другими представителями своего пола проявляется не только в бородах и тембре голоса. Мужчины обычно считают, что их тело должно быть более мускулистым, чем на самом деле нравится женщинам, так же, как и женщины уверены, что мужчинам нравятся более стройные фигуры и большее количество макияжа на лице, чем в действительности.

Автор фото, Getty

Підпис до фото,

Способность отрастить бороду на самом деле не определяется только уровнем тестостерона в организме мужчины

На самом деле мы не очень опытны в оценке того, что кажется привлекательным противоположному полу. Впрочем, возможно, это отчасти объясняется тем, что наши инстинкты диктуют нам не только привлечь потенциальных партнеров, но и победить конкурентов.

Кроме того, большинство этих исследований проводилось среди представителей западной цивилизации. Поскольку использование макияжа, телосложение и даже способность отращивать волосы на лице сильно отличаются в разных частях мира, мы могли бы получить совсем другие результаты, если бы провели эксперименты в других местах.

Будь то борода, усы или что-то другое, необходимость конкурировать с представителями своего пола приводит к значительным различиям во внешности. Поэтому выглядеть одновременно привлекательным для всех – просто невозможно.

По материалам статьи, опубликованной в журнале The Conversation.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

немного истории и интересных фактов

Кто, когда и зачем начал брить бороду? Вопрос из разряда тех, что приходят на ум среди ночи, или пока не двигаешься в руках мастера с опасной бритвой. Сегодня мужчины подравнивают свою «Канадку» и платят барберу за услуги. Раньше платили высокий налог просто за право её носить. Не только Петровская реформа имела судьбоносное влияние, в разных народах были заведены не менее интересные традиции.

Борода, я скажу тебе: «Да»? или «Нет»?

Отношение к растительности на лице у разных религий и народностей в древности было своеобразным. В каких случаях бороду почитали, говорили строгое «нет», или «да», но с уточнениями.

Кто	Брить или не брить?
Египтяне	Брить. Носить разрешалось только фараону, и то искусственную.
Евреи	Не брить, но подстригать ножницами можно.
Православные христиане	Не брить! (до Петровской реформы) Нельзя идти против природы и уподобляться женщине.
Мусульмане	Не брить, растить, но красивую. Нельзя заходить в мечеть с неухоженной бородой. Усы укорачивать не реже, чем раз в 40 дней.
Буддисты	Брить всё. Мытьё, уход и расчёсывание требуют времени, а его нужно посвящать богослужению.
Древние Греки	Не брить. Форма бороды говорила о принадлежности к той или иной философской школе. Позже Александр Македонский приказал бороду брить, потому что в битве противник мог за неё ухватиться*.
Древние Римляне	В ранний период – не брить. Мужчину растительность украшала, а брились только скорбящие и подневольные рабы. Позже взяли моду с греков, но философы остались верны бороде.
Древние Арабы	Не брить. Борода завершает образ мужчины и является признаком свободы. Более того, длиной бороды измерялся уровень квалификации и достоверность мужского слова!

*По неофициальной версии у Александра Македонского просто не росла борода, и чтобы не быть высмеянным народом, он ввёл указ растительность сбривать.

Сегодня в России и за рубежом нет строгих рамок в правилах ношения бороды и усов, за исключением религиозных соображений. Появилось множество разных форм бороды и усов, которые ограничиваются только фантазией.

Влияние генетики

Иногда мало одного желания отрастить знатную бороду. Если природа пошла против, ничего не поделаешь. Знакома ситуация, когда волосы на лице растут клочками, а не равномерно, как травка на газоне. Такое можно наблюдать не только у «избранных» мужчин, но и у целых наций.

Например, борода очень неуверенно растёт у азиатов, живущих в северных и центральных районах, и причина тому – физиология. По природе азиатские народы достигают зрелости гораздо позже, чем европейцы, а максимальный уровень гормональной активности наступает только к 30 годам. Редко можно увидеть коренного азиата-бородача – чаще всего борода, хоть и довольно неуверенная, встречается у возрастных мудрецов.

У индейцев не растёт не только борода, но и в принципе волосы на теле. Такая тенденция заложена генетикой: климатические условия, в которых проживали древние народы, не требовали растительности на теле. Более того, каждое племя обязано было иметь отличительные признаки в виде рисунков на лице. Чтобы волосы не мешали, от них избавлялись: бритьём или удаляли с помощью сока растений. Со временем генетика нации изменилась, и волосы сами перестали расти.

У кавказцев, наоборот, гормональный фон активнее, чем у других народностей, и половая зрелость наступает уже к 12-13 годам! Количество активных волосяных фолликулов на лице у кавказских мужчин больше, чем у других наций. Всё это и приводит к быстрому росту густой бороды.

Забыть о бритье на четыре недели

Сегодня нет строгих правил, но есть интересные традиции, которые люди сами для себя придумали и с удовольствием чтут. Есть в году такой месяц, когда мужчины решают оставить волосы на лице в покое и не вмешиваться в их рост. Каждый ноябрь любой желающий может стать причастным к традиции, которая родилась в 1999 году в Аделаиде, крупном городе штата Южной Австралии.

В чём суть?

На протяжении всего месяца мужчины не бреются, а сэкономленные на станках и косметических средствах деньги перечисляют на медицинские исследования и борьбу с раком простаты, а также прочими мужскими заболеваниями.

Почему в ноябре?

Месяц был выбран не случайно: название акции «Movember» произошло от слов «moustache» (с англ. – «усы») и «November» (с англ. – «ноябрь»). В России, чтобы отращивать бороду было веселее, придумали свои вариации названия – «Небритябрь» или «Усабрь».

Акцию запустили группа молодых людей, и со временем она распространилась по всему миру. Уже в 2008 году к участию присоединились более 170 000 мужчин, и в рамках акции было собрано почти 15 миллионов долларов США.

Эксперименты с внешностью всегда вызывают интерес. Особенно, если это не просто спор, а жест с благотворительным посылом. Если после целого месяца «небритья» не затянуло, то возвращайтесь к обычному распорядку и вновь ощутите на щеках нежное прикосновение пены, а в руке – любимый станок.

Автор обзора:

Миличкина Алёна

Как сделать бороду гуще и лучше

Приветствую всех фанатов растительности на лице! Сегодня поговорим о том, как сделать так, чтобы борода стала гуще.

Борода – символ мужественности. На протяжении всей истории, бороды ассоциировались с силой, мудростью, лидерством, мужественностью и живучестью.

Старый мудрец в кино? Всегда с бородой. Лидер племени? Король? Как правило, мужик с полной бородой, окруженный чисто выбритыми подчиненными.

С психологической точки зрения, борода- это символ зрелости, привлекательности и возможности отцовства.

Перед тем, как мы перейдем к тому, чтобы быстро отращивать густую бороду, знаете ли вы «лучший» способ отращивать бороду?

Правило четырех недель

Вы, вероятно, читаете эту статью, потому что вы считаете, что ваша борода испытывает недостаток плотности или густоты. Между тем, много бород вообще не появляется на свет, так как их хозяева недооценивают потенциал и даже не пытаются отрастить бороду.

Чтобы однозначно утверждать, что бороду невозможно отрастить, необходимо попробовать это сделать и не бриться, как минимум, на протяжении четырех недель. Вполне вероятно, что случится «чудо» и вы увидите, что, все не так плохо, как вы думали.

Даже более того! Некоторые будут удивлены, насколько густая у них борода в действительности!

Не пытайтесь придать форму бороде раньше, чем закончится этот «испытательный срок». Вы просто, скорее всего, отрежете лишнего. Необходимо дать бороде достаточно вырасти и показать свои «настоящие границы» (линия щек и линия шеи).

По истечении четырех недель, у вас есть 2 варианта. Вы можете продолжить растить бороду и испробовать на себе так называемый «yeard», или придать ей форму и определенный стиль. Пустившись «во все тяжкие» (я имею в виду yeard), вы заслужите огромное уважение в бородато-усатых сообществах, в то время как стильная стрижка, сделает её более презентабельной. Последний вариант лучше осуществлять с помощью правильно выбранных барберских ножниц, гребенки, триммера и бритвы. Или, если вы не уверены в собственных силах, посетите профессионала.

Не забывайте о масле для бороды! Используйте его сразу, как начали отращивать бороду. Борода будет выглядеть здоровее и моложе (тоже самое с кожей).

Итак, вы здесь, так как считаете, что не можете отрастить бороду (недостаток густоты и все такое). Но для вас есть новость. Те, кто может растить бороду уже в довольно раннем возрасте, более склонны к потере волос на голове! Очень мало счастливчиков могут отрастить полную бороду и не страдать от облысения.

И еще одна вещь. Не надо вестись на уловку, что «бритье ускоряет рост бороды». Вы отращиваете бороду, давая ей расти, а не сбривая.

А теперь хватит ходить «вокруг да около». Вы здесь, чтобы сделать вашу бороду гуще!

Здесь я собрал, как мне кажется, все возможные способы, которые помогают сделать бороду гуще. Если я что-то пропустил, говорите, не стесняйтесь, буду премного благодарен.

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

В случае «как отрастить бороду быстро», вам необходимо понимать одну вещь. Все человеческие волосы растут одинаково (~1,25см в месяц).

У всех есть «приятель», который может «отрастить бороду за две недели». Внимание! Это не значит, что она у него растет быстрее; это значит, что она становится видимой быстрее.

3 фактора, создающие иллюзию, что борода растет быстрее:

Цвет (темные волосы кажутся толще)
Диаметр (некоторые имеют жесткие, толстые волосы)
Густота (густые бороды набирают плотность быстрее, поэтому кажется, что они растут быстрее)

Мы не можем сделать так, чтобы борода росла быстрее – мы можем сделать так, чтобы борода была гуще.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

Мужской гормон тестостерон имеет огромное влияние на рост волос на лице. Волосяные фолликулы начинаются с того, что дает нам тестостерон. Чем больше у вас тестостерона, тем больше вероятность, что вы сможете отрастить бороду.

Дигидротестостерон – побочный продукт тестостерона. Оба гормона играют важную роль в формировании и росте волос на лице.

С увеличением Т и ДГТ борода становится гуще.

Мы с вами рассматриваем все способы и начнем с наиболее натуральных.

1. Занимайтесь спортом.

Вы найдете этот совет в каждом справочнике, руководстве и т.п., но в нашем деле спорт действительно помогает.

Занятия влияют на бороду тремя способами:

Сброс лишнего веса увеличивает уровень тестостерона
Короткие интенсивные тренировки, такие как качка железа или кроссфит доказано поднимают уровень тестостерона и долгое время держат его на высоком уровне. Вообще, любые тренировки (в том числе секс!) позитивно сказываются на здоровье и тестостероне.
Упражнения усиливают циркуляцию крови (кровь доставляет питательные вещества к волосяным фолликулам)

Занимайся спортом – будешь красавчик!

2. Стресс

Существует гормон под названием кортизол. Он взаимодействует с тестостероном, понижая его уровень. Вырабатывается кортизол во время стресса, недостатка сна, голодании и т.д. Если вы под хроническим стрессом, недосыпаете или питаетесь плохо, то ваш уровень тестостерона может оказаться под угрозой.

Стресс также снижает поступление питательных веществ к волосяным фолликулам и может даже вызвать потерю волос!

Контроль стресса — сказать легче, чем сделать!

Медитация хорошо помогает.

Есть хорошая книга на эту тему Экхарт Толле «Сила настоящего». Она изменит ваш взгляд на стресс и эмоции.

3. Отдых

Тело должно высыпаться, чтобы нормально функционировать. Вы должны восстанавливаться, тогда ваш тестостерон будет продолжать кипеть! Спите не менее 7-8 часов.

Сон – это основа для качественной жизнедеятельности и, в нашем случае, для отращивания густой бороды.

В 2011 году Журнал American Medical Association опубликовал исследования, которые показали, что если вы спите 5 часов или менее, уровень тестостерона может упасть аж на 15%!! Это очень много!!

4. Правильное питание

Привыкайте к здоровому, питательному и богатому витаминами рациону. Ешьте овощи – они содержат огромное количество витаминов, клетчатки и минералов. Обычно, чем хуже вкус овоща — тем он более полезный. Волос – это белковая структура. Ешьте побольше пищи богатой белком.

Такая пища, как крестоцветные овощи, капуста, бразильский орех и яйца увеличивают уровень тестостерона сами по себе!!!

5. Пищевые добавки, витамины.

Это не критически-важный элемент, если у вас нормальный рацион, тренировки и режим, но тем не менее.

«Железо, витамин Е, витамин В (в особенности Биотин), витамин D, селен, медь, магний и цинк» — все играют очень важную роль в росте волос. Дефицит витаминов может вызвать потерю волос.

Существует довольно много поливитаминных комплексов для улучшения роста волос. Довольно популярный пример – VitaBeard (ebay). Чемпион бородатых состязаний Jack Passion заявляет, что принимал эту добавку и получал отличные результаты.

Генетика и технические решения

Генетика предопределяет густоту волос на лице не менее, чем на 85%. Вы можете вести самый правильный образ жизни и есть самую лучшую еду, но вам никак не изменить наследственность. Однако, гены – не приговор.

1. Время

Да, Время. Подождите. В отличие от роста нашего тела, волосы никогда не прекращают развиваться. Вам следует это учитывать, особенно если вы очень молоды. В районе 20-летнего возраста, волосы наверняка скоро попрут из всех щелей и поверхностей!

Не беспокойтесь по поводу густоты слишком рано.

Если же вам уже перевалило за 30-40 лет и нет даже намека на щетину, то, возможно, вам стоит воспользоваться миноксидилом (ebay) или услугами компании по трансплантологии. В последних двух случаях обязательна консультация с врачом!!!

2. Трансплантация волос

Начиная с 2007 года, количество случаев трансплантации волос для бороды увеличилось шестикратно!!!

Учитывая, насколько популярной становится борода, это не удивительно.

В основном волосы пересаживают с затылочной и боковых частей вашего скальпа. В зависимости от того, какие волосы больше подходят. Но учтите, что количество донорских волос ограничено. Борода – это не маленькая плешь на затылке. Цена этого удовольствия зашкаливает и начинается от ~7000$. Операция занимает примерно 2-6 часов.

Трансплантация – это совсем крайняя мера. Если волос нет совсем! Вообще! Так что сначала к врачу, а там видно будет.

В случае если борода не однородная по густоте, существуют средства стимулирующие рост волос.

3. Гормональная терапия

Я бы не рекомендовал данную меру, как полезную. Она создает риск для здоровья. Изменение гормонального фона не влияет на что-то одно. Даже если волосы начнут расти, то изменения только этим не ограничатся.

Средства для стимуляции роста

1. Миноксидил

Если вы лысеете, вы знаете, о чем я говорю. Миноксидил (ebay) часто упоминаемый, как Rogaine (ebay) невероятно эффективное средство для стимуляции роста волос. Везде!

Миноксидил первоначально появился как препарат для повышения кровяного давления. Его принимали внутрь. Пациенты стали жаловаться, что волосы начинают расти там, где не надо. Так появился препарат, о котором идет речь. Препарат клинически испытан, но производитель снимает с себя ответственность и предлагает использовать препарат на свой страх и риск.

Используют его обычно следующим образом: наносят один раз в день на 4 часа, потом смывают. Зуд – это стандартный побочный эффект. Кожа требует увлажнения.

Если вы решили воспользоваться миноксидилом, помните о рисках. Ознакомьтесь с дополнительной информацией, посоветуйтесь с врачом. Результат может быть ошеломительный.

2. Масла для роста бороды и спреи

Существует огромное количество разнообразных масел (ebay) и спреев (ebay), разработанных специально для стимуляции роста бороды. Но их эффективность под вопросом. В некоторых случаях даже ненастоящие отзывы и фото. Я, конечно, не валю все средства в одну кучу и не говорю, что это бесполезно, но чуда ждать не стоит.

Заключение

Когда дело касается густоты бороды, ВСЕГДА, учитывайте возраст в первую очередь!

Если вы подросток, и борода неоднородна, ожидайте повышения густоты в ближайшие пару лет. Нет повода для беспокойства.

Если вам уже около 20-ти, знайте, что борода продолжает развиваться, но чуть медленнее. Создавайте благоприятный фон для развития вашей бороды. Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, качественно отдыхайте, управляйте стрессом заботьтесь о достаточном количестве витаминов.

Более серьезный уровень – миноксидил (ebay) (консультация с врачом обязательна). Эта штука реально работает, но результат в каждом случае будет индивидуальным.

Если же вам около 30-ти и волос нет — они не запрограммированы в генах. Попробуйте транспланталогию.

Но в любом случае! Засчитывается не та борода, что снаружи, а та, что в душе!

Друзья, я очень надеюсь, что статья пришлась вам по душе и оказалась полезной. Я буду очень благодарен, если вы поделитесь ею с другом-бородачом, который тоже оценит по достоинству, тем самым вы очень сильно поможете развитию проекта Life4Beard.ru
Мне интересно ваше мнение, не стесняйтесь, пишите в комментариях и подписывайтесь на новые статьи.

До скорого!

Источники

1. HTTPs://FITNESS.MERCOLA.COM/SITES/FITNESS/ARCHIVE/2012/07/27/INCREASE-TESTOSTERONE-LEVELS.ASPX

2. HTTPS://WWW.BIRCHBOX.COM/GUIDE/ARTICLE/BEARD-CHAMPION-JACK-PASSION-ON-GROWING-A-HEALTHY-BEARD-FAST

3. HTTPs://WWW.EVERYDAYHEALTH.COM/MENS-HEALTH/CAN-STRESS-AFFECT-LOW-TESTOSTERONE.ASPX

4. HTTPs://WWW.BUSINESSINSIDER.COM/DOES-AGE-AFFECT-HOW-MUCH-SLEEP-YOU-NEED-2015-2

5. HTTPs://WWW.EVERYDAYHEALTH.COM/LOW-TESTOSTERONE/LOW-TESTOSTERONE-AND-SLEEP-DEPRIVATION-WHATS-THE-LINK.ASPX

6. HTTPs://WWW.WEBMD.COM/BEAUTY/HAIR-HEALTH-11/EAT-HAIR-TYPE

7. HTTPs://WWW.SCIENCEDAILY.COM/RELEASES/2012/06/120625124914.HTML

8. HTTPs://WWW.DAILYMAIL.CO.UK/NEWS/ARTICLE-2397637/BEARD-IMPLANTS-GROWING-NUMBER-MEN-OPTING-TRANSPLANTS-FOLD-PAST-YEARS.HTML

9. HTTPs://WWW.FOUNDHAIR.COM/PAGES/FACIAL-HAIRTRANSPLANT.SHTML

10. HTTPs://WWW.NCBI.NLM.NIH.GOV/PUBMED/7126460

11. HTTPs://WWW.REALSELF.COM/QUESTION/FACIAL-HAIR1

12. HTTPs://WWW.NCBI.NLM.NIH.GOV/PMC/ARTICLES/PMC1869626/

Как отрастить бороду | Уход за бородой

Раз ты уже собрался с мыслями отрастить себе замечательную бороду, то наступило время отложить свой бритвенный станок и триммер на дальнюю полочку. Тебе предстоит много чего узнать о растущей бороде, если быть в стиле это твоя тема. Правда мы в этом даже и не сомневаемся.

После прочтения этой статьи, у тебя появятся все необходимые инструменты и навыки, чтобы носить такую бороду, которая заставит тебя гордиться. Frisor поможет тебе избежать распространенных ошибок и преодолеть проблемы, которые возникают на пути от гладкости до бородатой превосходности.

Для начала тебе нужно будет набраться терпения. Борода не измеряется в сантиметрах, а на самом деле измеряется в месяцах. У тебя будет 1 месячная борода, 3 месячная, именинница длинною в год, и Святой Грааль среди всех бород – терминальная борода с максимальной длиной, которую позволяют отрасти твои гены. На протяжении каждого из этих периодов ты, возможно, натолкнешься на различные трудности.

Первые шаги к пышной бороде

На стадии от безбородия до около 2 недель ты начнешь ощущать, что борода довольно таки надоедливо чешется, может выглядеть неоднородной, и, как правило, лохматой. Когда ты бреешься, то, по сути, заостряешь кончики каждого волоса, которые получив достаточную длину, начинают впиваться в кожу, что и служит причиной зуда. Будь мужиком! Нужно просто немного потерпеть, так как это не надолго и пройдет в скором времени. Еще советуем пользоваться таким увлажнителем, как масло для бороды. Стоит избегать увлажнителей на основе спирта, потому-то они наоборот высушивают кожу. Масло тебе понадобиться для регулярного ухода за бородой, так что можешь уже начинать запасаться этим полезнейшим средством.

На данном этапе не советуем пользоваться шампунем, так как длина все еще довольно короткая. Рекомендуем мыть бороду натуральным мылом, которое не содержит раздражающих химических веществ.

К тому времени, когда ты уже пройдешь через зудящую фазу, твоя борода будет выглядеть довольно-таки неопрятно. Чтобы облагородить твой внешний вид, рекомендуем окантовать триммером шею, подровнять верхний контур щек и линию усов над губами. Если же ты нацелился на годовую бороду, то можешь оставить ее нетронутой. Тебе подойдет любой триммер, главное чтобы частота среза была минимальной, тогда ты добьешься чистого и гладкого результата.

Создаем правильную форму для роста бороды

Большинство бородачей новичков окантовывают шею слишком высоко. Оптимальное место, где должна проходить линия окантовки, это там где шея соединяется с головой. Чтобы успешно это сделать, нет необходимости приподнимать голову, и стремись сформировать закругленную кривую от одного уха к другому.

В том случае, если у тебя не особо густой рост волос на усах, чтобы их подрезать, рекомендуем пользоваться ножницами. Это даст тебе намного больше контроля, и можно будет отрезать хоть по волоску зараз. В противном случае, пользуйся всё тем же триммером. Чтобы не срезать больше чем нужно и не открыть контур губы, лучше вставить расческу и таким образом выставить угол среза. Так ты не срежешь ничего лишнего, и остается потом только подровнять немного концы.

Что касается щек, старайся следовать по твоей естественной линии роста и только обрезать те несколько лишних волосков, которые находятся за пределами этой линии. Если у тебя плотно зарастают щеки, не стоит заходить триммером ниже, чем нижняя часть носа. Желательно чтобы линия была параллельна линии находящейся за ростом усов, таким образом, все вместе будет выглядеть гармонично.

Для тех, кто всё ещё продолжает отращивать бороду, начинается настоящие веселье. Примерно через 2 месяца ты заметишь, что борода начала жить своей отдельной жизнью. То, что когда-то выглядело ровно и имело более-менее аккуратный внешний вид, становится волнистым, закрученным и, в целом, просто диким. Это нормально, и воспринимай это как свою естественную бороду.

Уход за бородой с помощью средств

Имея бороду в 3 месяца и дольше, тебе нужно будет регулярно ее мыть мягким шампунем или специальным мылом для бороды. Протирай бороду и массажируй кожу лица под ней с помощью масла для бороды и, обрезай торчащие волоски ножницами. Сушить бороду с помощью фена поможет ей выглядеть пышнее. Дуй феном из-под шеи наверх, что поможет «надуть» бороду. Но если у тебя сухая кожа, то лучше обойтись полотенцем.

После того, как твоя борода достигла желаемой длины, можешь начинать придавать ей определенную форму. Для каждого типа лица могут подойти различные стили бороды, которые смогут визуально подкорректировать форму лица, или же подчеркнуть достоинства. Если у тебя закругленное лицо, то, скорее всего, тебе подойдет более зауженная борода, которая придаст лицу вытянутый вид. Если же форма лица квадратная, то оставляй волосы более густыми на подбородке и короче по бокам. Не можешь определиться с формой? Проконсультируйся у любого мастера Frisor. Мы с удовольствием посоветуем, какая борода лучшего всего подойдет твоему лицу.

Рекомендуем пользоваться средствами для моделирования – воск для бороды и усов. Применяй воск на бороду и усы пока они еще влажные, а затем высушивай феном. Воск поможет тебе легко придать желательную форму твоей бороде и закрепит ее на протяжении дня.

Всегда используйте расческу

Расчесывай бороду специальной расческой из дерева или растительной целлюлозы, чтобы борода плотнее прилегала к лицу. Расческа также будет равномерно распределять воск для моделирования и масло для бороды. Пытайся в свободное время регулярно расчесывать бороду, так как это поможет задать правильное направление для роста бороды. Масло сделает твою бороду мягкой и приятной на ощупь, придаст здоровый блеск и приятный аромат. Масло для бороды также очень важно для того, чтобы волосы оставались крепкими, а кожа насыщалась необходимыми веществами и не шелушилась.

Генетика – как главный фактор роста бороды

Генетика определяет в значительной степени твой полный потенциал роста бороды. Стресс и плохое питание определенно сказываются на скорости роста и здоровье бороды в целом. Если ты хочешь отрастить эпическую бороду, то keep calm и прислушивайся к советам, которые рекомендуют мастера из Frisor.

Принимай ряд пищевых добавок, чтобы компенсировать любые недостатки в твоем рационе – мульти-витамины, биотин, и рыбий жир. Биотин способствует росту волос и ногтей. Хорошим дополнением также послужат цинк, витамины группы В (в частности B6) и магний.

Повышение уровня тестостерона качественно поспособствует ускорению роста бороды. Для этого необходимо есть больше красного мяса, избегать продуктов на основе сои, и качать мышцы. В твою диету также должны входить такие продукты как шпинат, орехи, авокадо, оливки, брокколи, и оливковое масло.

После того как ты приведешь в баланс свое внутреннее состояние, можешь быть уверен, что плоды твоих стараний проявятся во всей красоте через твою великолепную бороду.

Результаты, конечно же, могут отличаться в зависимости от человека. Но мы обещаем, что с бородой твоя жизнь не останется в том же статус-кво как прежде. Пройдя через этот путь, ты начнешь более непредвзято относиться по отношению к другим и научишься многому о терпение и уверенности в себе. Отрастить бороду это замечательный опыт, который Frisor рекомендует испытать всем мужчинам хотя бы раз в своей жизни.

Борода никогда не сделает из вас настоящего мужчину, она всего лишь дополнит визуальный образ. Мужчину создает ряд привычек и факторов, создавайте себя, создавайте в себе мужчину.

Как отрастить густую бороду

Если вы думаете, что только девушки задаются вопросом, как отрастить волосы, то такая задача не чужда и представителям сильного пола, которые хотят отрастить густую и красивую бороду, – украшение каждого джентльмена. Отращивание волос – долгая работа, кропотливый труд. Задача усложняется еще и тем, что сложно контролировать биологические процессы. Конечно, на 90% рост бороды будет зависеть от генетики, но мы хотим дать вам ТОП-10 советов, с помощью которых вы сможете отрастить бороду своей мечты.

Совет №1: чистка лица во имя бороды

Будущим бородачам принципиально важно делать чистку лица. Для этого есть очень весомое обоснование – кожа шелушится, ее частички забивают фолликулы, что препятствует здоровому росту бороды. Также в порах собирается пот, грязь, и их тоже следует убирать.

Совет №2: увлажнение всегда актуально

После очищения лица нужно завести еще одну полезную привычку – это увлажнение лица после пилинга. Это элементарная забота о себе и гарантия хорошего самочувствия.

Совет №3: дайте волю росту

Первое время в рамках отращивания бороды будет непросто, так как:

Волосы будут торчать в разные стороны.
Кожа станет чесаться из-за «проращивания» новых волосков.

Не стоит расстраиваться по этому поводу и не следует чесать кожу. Можно выйти из этой ситуации, тщательно ухаживая за будущей бородой и кожей под ней с помощью специальных шампуней от зуда и бальзамов.

Совет №4: выработка тестостерона

Борода является вторичным половым признаком мужчины, поэтому можно сделать простой вывод, что она растет благодаря выработке тестостерона. Эту выработку можно стимулировать, и это даже полезно. Можно, например, отправиться в зал и тренироваться.

Лучше всего – делать это с профессиональным тренером или с учетом показаний своего здоровья, чтобы принести пользу, а не навредить. Также рекомендуем правильно питаться и не забывать о насыщенных жирах и белках. Они помогут построить мышцы и расти бороде.

Совет №5: не нужно бриться!

Доказано, что частое бритье нисколько не ускоряет рост волос и не делает их более густыми и жесткими. Это все миф, которому самое место в Древней Греции. Да, отрастающие «пеньки» волос могут визуально казаться более «толстыми», но это не так. Это иллюзия из-за короткой длины, так что не увлекайтесь бритьем, так как оно только оттягивает тот момент, когда у вас будет роскошная густая борода.

Совет №6: вода всему голова

Об этом «кричат» из каждого утюга. Вода – важнейший элемент в организации питания, наш организм состоит из нее на 80%, поэтому регулярное питье помогает быть коже увлажненной, а телу – здоровым. Без этого условия никакой тестостерон не поможет. Только комплексное выполнение рекомендаций и искренняя забота о своем самочувствии. Поэтому пейте свою норму воды.

Совет №7: пейте витамины

В продолжение темы о своем здоровье. Рекомендуем посетить своего лечащего врача, проверить состояние своего организма и пить недостающие витамины, если этого требует ситуация. Особенно это касается витаминов группы В, а более конкретно – В7. Специалисты помогут вам решить эту задачу и правильно скорректировать питание, что поможет не просто иметь красивую бороду, но и ощущать себя соответствующе.

Оформление бороды

Лучше всего на месяц забыть о подбривании и подстригании, чтобы дать бороде возможность отрасти. После этого можно заняться непосредственно оформлением с помощью триммера:

Подравняйте бороду гребнем, чтобы вы смогли аккуратно и равномерно подстричь волоски.
Подстригайте бороду, чтобы придать ей желаемую форму.
Нанесите на влажную кожу гель для бритья (или пену, или любое другое удобное для вас средство). Наносите его на те места, которые планируется полностью сбрить, чтобы исключить появление порезов.
Старайтесь бриться плавно, делать легкие движения, чтобы получить нужную форму и исключить травматизм.
Придайте линиям четкость, используя триммер.

Можно отправиться в барбершоп и доверить специалистам решение этой задачи, а заодно посмотреть, как они это делают, если вы впоследствии хотите ухаживать за бородой самостоятельно.

Народные рецепты для густой бороды

Наши прадедушки точно знали, как отрастить бороду. У них не было в арсенале никакой «химии», поэтому предлагаем несколько щадящих народных средств, которые отлично подходят для домашнего использования и являются доступными по цене.

Использование растительных масел

Чего только стоит касторовое или репейное масло. Можно обратить внимание на оливковое масло. Втирайте такие продукты 1 раз в день. Можно усиливать эффект и оборачивать нижнюю часть лица в полиэтиленовую пищевую пленку, а сверху платком или полотенцем. Обязательно после процедуры тщательно вымывайте бороду с шампунем, чтобы она не выглядела замасленной и не приобрела неприятный запах.

Имбирь для красивой бороды

Имбирь является метаболитом, а также оно ускоряет рост волос, так как ускоряет кровообращение. Для этого возьмите корешок, очистите его и измельчите в блендере (можно и на обычной терке). Полученную кашу накладывайте на щеки и подбородок, покрывайте полиэтиленом и утеплитесь. Нужно знать, что, возможно, будет небольшое ощущение жжения. Держите состав 15-30 минут, но, если жжение будет очень сильным, смывайте немедленно.

Горчичный порошок

Это средство можно найти за «копейки» в любой аптеке. Оно также ускоряет кровообращение и стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что помогает ускорить рост волос. Есть много вариантов, как применять горчичный порошок:

Смешайте порошок с теплой водой до консистенции кашицы, а затем распределите по коже, предварительно увлажненной детским питательным кремом.
Смешать горчицу можно также с репейным, касторовым и растительным маслом, тогда они будут увлажнять и защищать кожу, и не будет потребности в увлажнении кремом.
Смешайте порошок с 1 яичным желтком (взбитым) и небольшим количеством кефира, чтобы сделать жесткие и непослушные волоски мягкими и поддающимися укладке и расчесыванию.

Не рекомендуем использовать всевозможные горчичные соусы, так как в них множество консервантов и добавок, которые не добавят пользы. Следуйте этим простым правилам, и уже совсем скоро вы заметите результат!

Как отрастить волосы на лице и бороды – Советы по уходу, укладке и бритью для мужчин

Поскольку бороды и волосы на лице снова в моде, вы, возможно, когда-нибудь почувствовали желание отрастить бороду. Но как лучше всего отрастить бороду и правда ли, что некоторым мужчинам приходится труднее, чем другим? В этом руководстве мы собираемся обсудить, как быстрее отрастить бороду / волосы на лице и как исправить неоднородную бороду.

Борода издавна служила символом мужественности и мужественности.Хотя в современном мире политические и религиозные лидеры часто чисто выбриты, теперь становится обычным явлением видеть, что идеально ухоженные бороды занимают центральное место как продолжение стиля современного мужчины.

Распространенная проблема у мужчин, отращивающих бороду

Преимущества бороды

Это признак зрелости.
Это признак плодородия.
Бороды часто ассоциируются с мудростью и лидерством.
Может заставлять мужчин с детскими лицами выглядеть старше, а пожилых – моложе.

Если вам интересно, как правильно отрастить бороду, обязательно ознакомьтесь с нашим подробным руководством.

Если ваша борода не выглядит так, как вам хотелось бы, продолжайте читать.

21-летний Далтон Гулло отращивает бороду в рамках кампании «Ноябрь без бритья».

Ваша борода не «пятнистая» – она просто растет

Большинство мужчин прерывают рост, когда начинают замечать, что части бороды становятся толще, или если части бороды становятся неоднородными или совсем не растут.Вы не поверите, но это совершенно нормально. На твоей бороде нет пятен. Он просто растет.

Бороде нужно время, чтобы отрасти. Если вы не успеваете быстро отрастить густую бороду, лучше всего начать ее отращивать непосредственно перед поездкой в отпуск, когда вы можете оправдать отказ от бритья в течение некоторого времени. Вы можете даже решить сделать «бороду», чтобы отрастить бороду, не выглядя неловко в офисе. Если у вас приближаются праздники, прекратите бриться за день или два до этого; Надеюсь, к тому времени, когда вы вернетесь к работе, борода будет отличаться от бороды, и не будет похоже, что вы слишком ленились бриться.

Чего ожидать в первый месяц отсутствия бритья

У большинства мужчин бороды начинают полностью соединяться без ярких пятен только после полного месяца роста. Это средний показатель, хотя для некоторых это может занять больше времени.

Вот почему борода – это обязательство. Выращивание требует терпения и некоторой работы. Вы столкнетесь с несколькими проблемами:

Клочья и растрепанные волосы на лице, которые выглядят так, будто вы просто забыли побриться.
Зуд.
Грубые волосы могут не понравиться вашей второй половинке.
Приходится иметь дело с людьми, которые комментируют или пялятся, потому что вы выглядите немного грубовато.

Как только вы начнете отращивать бороду, есть несколько вещей, которые вам следует предпринять, чтобы сохранить ее здоровье:

Регулярно мойте. Держите его увлажненным, но не перемывайте бороду. Как и ваши волосы, их не нужно мыть ежедневно, иначе вы рискуете их высушить.
Немедленно нанесите масло для бороды, чтобы она оставалась мягкой, предотвращала чрезмерный зуд и сохраняла здоровье.

Отращивание бороды требует обязательств и со временем вырастет

По прошествии первого месяца у вас есть два варианта. Либо возьмите на себя обязательство отрастить бороду, которая может привести вас к Duck Dynasty, либо начните ухаживать за бородой, чтобы она выглядела более гладкой. Ухаживать можно с самого начала, но риск того, что вы начнете слишком рано, заключается в том, что у вас не будет возможности увидеть, как ваша борода ниспадает по естественным линиям. Это может быть проблематично для некоторых мужчин, которые неверно оценивают, как будет расти их борода, и затем вынуждены отращивать подстриженный или сбритый участок.

Если по прошествии первого месяца вы все еще замечаете яркие пятна или недостаточную плотность в определенных областях, возможно, вам потребуется дополнительная помощь. Однако есть и хорошие новости. Если у вас проблемы с легким отрастанием густой бороды, скорее всего, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы стать лысым. Исследования показали, что большинство мужчин, которые легко отращивают бороду с раннего возраста, более склонны к облысению по мужскому типу, чем мужчины, которым трудно отрастить бороду.

Как помочь вашей бороде расти

Итак, как отрастить бороду, которая доставляет вам неприятности?

Разоблачим некоторые мифы.

Это процесс получения удобной длины.

Ваша борода не растет медленно

Ваша борода на самом деле растет с той же скоростью, что и любой другой мужчина, если только у вас нет какого-либо состояния кожи.

Пятна бороды обусловлены толщиной, а не длиной

Есть несколько характеристик, по которым одни бороды выглядят более густыми, а другие – неоднородными.

Если у вас более светлые волосы, они почти всегда будут казаться тоньше, чем у темных.
Как и волосы на голове, волосы на лице могут быть густыми или тонкими, а более густые волосы на лице всегда кажутся более густыми.

Факт: вы не можете заставить бороду расти быстрее, но вы можете сделать волосы более гладкими или даже гуще.

Начните обрезку примерно через четыре недели

Вот несколько приемов и советов:

Не брейте бороду

После бритья борода не становится гуще и быстрее. Единственный способ отрастить величественную бороду – это позволить ей расти.Вы доберетесь туда.

Упражнение

Физические упражнения и похудание увеличивают тестостерон и кровообращение, которые оказывают огромное влияние на рост волос на лице. Короткие, но интенсивные тренировки приведут к более быстрому увеличению тестостерона, а также предотвратят его снижение. Тестостерон и рост бороды идут рука об руку, поэтому отправляйтесь в тренажерный зал и не потейте, чтобы увидеть более густой рост бороды.

Хорошо выспитесь

Чтобы оставаться здоровыми, нам необходим сон.Старая поговорка «может быть, тебе станет лучше утром» похожа на высказывание «может быть, если ты выключишь и снова включишь, это сработает». Одно исследование, проведенное в 2011 году Журналом Американской медицинской ассоциации, показало, что если вы спите 5 часов или меньше, уровень тестостерона снизится на целых 15 процентов. Другими словами, ложись спать!

Пятнистые бороды – часть процесса отрастания, но это не должно быть так плохо

Свести к минимуму стресс и беспокойство

Было показано, что стресс сужает кровеносные сосуды, и некоторые данные даже указывают на то, что кортизол снижает уровень тестостерона. Точно так же, как вы можете потерять волосы из-за стресса, это также может помешать отрастить бороду.

Хорошо питайтесь

Здоровое и сбалансированное питание – ключ к росту волос на лице. Диета, богатая витаминами, белками и минералами, – отличный способ сделать волосы гуще.

Некоторое время вы можете выглядеть неопрятно в офисе, это всего лишь часть процесса

Подумайте о приеме витаминов

Прием добавок, таких как железо; витамин B, D и E; магний; цинк и медь могут увеличить толщину волос.Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, отпускаемые без рецепта. Есть даже такие, которые разработаны специально для роста бороды, но, поскольку пищевые добавки – это очень нерегулируемая отрасль, будьте готовы к тому, что они могут не сработать.

Кайл начал носить бороду, когда ему было около 20 лет.

Используйте подходящие инструменты

Ознакомьтесь с интерактивным фото ниже, чтобы получить несколько советов по инструментам для ухода за бородой.

Сделайте перерыв

Все мы знаем, что большая часть того, насколько быстро растет наша борода, обусловлена простой генетикой, но в отличие от некоторых аспектов, таких как ваш рост, ваша борода будет продолжать расти.На это может уйти немного времени, но если вы примете на себя обязательство, вы будете вознаграждены пышной величественной бородой.

Если по какой-либо причине у вас не растут волосы на лице, это совсем другая проблема, и вам потребуется лечение, чтобы исправить это.

Как исправить яркие пятна на бороде

Если вы не можете оправдать ожидание, пока вырастут все волосы, и вам нужно исправить яркие пятна, единственный быстрый способ – обрезать всю бороду до длины самого нижнего участка.Это предотвратит быстрый рост вашей бороды, но поможет улучшить консистенцию и густоту роста волос.

Обозначьте бороду так, будто вы не забыли побриться.

Заключение – отрастить бороду и волосы на лице возможно

Если вы обнаружите, что у вас неоднородная борода или у вас возникнут проблемы с ее отрастанием, будьте уверены, она появится.Это может занять один, два или даже три месяца, но это придет со временем и терпением. А пока начните представлять, как здорово он будет выглядеть в взрослом виде. С какими проблемами бороды вы сталкиваетесь? Какие-нибудь советы или хитрости?

Как отрастить густую и густую бороду – Bossman Brands

Как отрастить густую и густую бороду – Бренды Bossman

Отрастить густую и густую бороду не обязательно как сложная задача. Правильный распорядок дня и правильные продукты помогут превратить волосы на лице в нечто, что понравится вам и окружающим. Независимо от того, отрастите ли вы тонкую или густую бороду, эти методы помогут вам отрастить бороду, чтобы она действительно выделялась. Итак, приступим.

Прежде чем мы рассмотрим фактические методы отращивания густой бороды, важно понять основные качества, на которых нужно сосредоточиться.

Эти три качества – длина, пушистость и толщина.

Когда большинство мужчин хотят более густые бороды, они борются с последним аспектом. В большинстве случаев мужчины борются с густотой бороды из-за генетики.

Хотя это часто воспринимается как тяжелый перерыв, вам не нужно сдаваться. Даже если ваши гены не заинтересованы в создании чудовищной бороды, вы можете использовать продукты и старую добрую изобретательность, чтобы обойти эти ограничения. Ниже приведены несколько способов сделать бороду максимально густой и пышной.

Прежде всего, вы должны позаботиться о коже на лице, прежде чем делать акцент на волосах на макушке.Слишком мало парней тщательно моют бороды и не заботятся о том, чтобы кожа под волосами на лице была должным образом увлажнена. Волосы на лице вырабатываются специальными железами, называемыми волосяными фолликулами, которым для эффективной работы требуется правильное питание и влажность. Ваша кожа напрямую влияет на прочность волосяных фолликулов и прядей, которые они производят. Слишком сухая или нездоровая кожа будет испытывать трудности с циркуляцией крови или питательных веществ к волосам бороды, в результате чего более тонкие и слабые пряди легко распадаются или не встают под давлением.Однако ухаживать за кожей и чистить бороду не так уж и сложно. Избегайте мыла с высоким содержанием химикатов и ароматизаторов, потому что оно высушит кожу под волосами на лице и используйте специальный шампунь для бороды. В состав шампуня для бороды входят компоненты, которые не так раздражают кожу и не повреждают пряди волос .

.. плюс они прекрасно выглядят и пахнут. После мытья используйте масло для бороды или увлажняющий крем, чтобы ваша кожа не пересыхала в течение всего времени. день как Bossman’s Jelly Beard Oil .Он специально разработан, чтобы предотвратить высыхание ваших волос и лица со временем, даже если они находятся под густыми волосками бороды. Вот почему оно в 2 раза толще, чем обычное масло для бороды.

Если у вас очень сухое лицо, вы также можете совместить его со специальным увлажняющим кремом для кожи лица, обильно наносимым на ночь.

Вы, наверное, уже слышали о кондиционере для волос, который используется для восстановления и защиты волос от ежедневного износа и предотвращения высыхания прядей.Кондиционер для бороды делает то же самое, за исключением того, что он сделан с немного другими ингредиентами и питательными веществами, чтобы сделать его более эффективным для волос на лице. Обычный кондиционер нельзя использовать для бороды по двум причинам.

Первое: кожа лица немного более чувствительна и по-разному реагирует на ингредиенты. Два: обычный кондиционер для волос не содержит тех веществ, которые необходимы для здоровья бороды. Использование высококачественного кондиционера для бороды не только поможет вашей бороде выглядеть и чувствовать себя лучше со временем, но и защитит ее от ломкости, сухости и зуда. , и больше.

Сосредоточение внимания на своей диете может иметь отличные преимущества, когда дело доходит до роста новых волос бороды, причем быстрее и полнее, чем обычно. Ваша диета напрямую влияет на новые типы клеток, которые ваше тело может создавать. Хорошо сбалансированная диета с большим количеством овощей и хороших белков, таких как постное мясо, поможет вашему телу производить густые волосы на лице, а не ломкие.

На самом деле, у парней, придерживающихся жирной диеты, волосы на лице часто слабее, чем в среднем, и даже лица жирные. Это усугубляет проблемы с тонкой бородой, поскольку жирные лица не так здоровы и легче высыхают.

Подобно добавкам для волос, кожи и ногтей, которые принимают многие женщины, вы также можете использовать специально разработанные продукты для роста бороды, чтобы поднять бороду на ступеньку выше. Эти продукты обычно состоят из биотина, который стимулирует рост волос, и других высококачественных ингредиентов, обеспечивающих вашу кожу и волосяные фолликулы питательными веществами, необходимыми для образования более сильных и толстых прядей. Бустеры для бороды, такие как

Boss Booster , объединяют 10 000 мкг биотина с 20 другими ключевыми укрепляющими ингредиентами, чтобы дать вашим волосам и бороде лучший шанс стать густыми и густыми.Это популярное решение для многих, так как оно легко запоминается и не требует обслуживания.

Регулярная стрижка волос дает дополнительные преимущества, помимо того, что нужно держать бороду в секрете. Как и волосы на голове, волосы в бороде могут иметь секущиеся концы. Это приводит к тому, что волосы в бороде со временем становятся слабее, становятся ломкими и, в конце концов, растрескиваются посередине.

Трещины или трещины на пряди волоса могут попасть в корень и нанести непоправимый ущерб.Даже если не до этого момента, слабые пряди волос кажутся более ломкими и менее густыми.

Регулярно подстригая бороду, вы обеспечите здоровый рост прядей и улучшите ее наполнение.

В общем, отращивание более густой и густой бороды не обязательно должно зависеть от генетических игральных костей. Вы можете взять дело в свои руки, регулярно ухаживая за бородой. Использование правильных средств для ухода за бородой может помочь даже самым непослушным бородачам начать путь к более густой и пышной бороде.Итак, что мешает вам взять на себя ответственность за волосы на лице в будущем?

БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ДЛЯ ВНУТРЕННИХ ЗАКАЗОВ НА СУММУ СВЫШЕ $ 35

{{название}} {{#if вариант}} {{вариант}} {{/если}} {{#характеристики}} {{#each this}} {{#если это}} {{@key}}: {{this}} {{/если}} {{/каждый}} {{/характеристики}}

{{#if DiscountApplied}} ~~{{{originalLinePrice}}}~~
{{{linePrice}}} {{еще}} {{{linePrice}}} {{/если}}

Особые инструкции для продавца {{note}}

Как отрастить бороду

Если вы хотите узнать, как отрастить более густую бороду, вы должны принять одну истину: вы не собираетесь чудесным образом вырастить волосы там, где они еще не растут.Примирись с этим первым. Мы здесь, чтобы помочь вам сделать бороду гуще, но и врать вам не собираемся.

Теперь, когда вы проглотили эту таблетку, возможно, вам стоит начать принимать другие таблетки, а точнее биотиновые добавки. Это один из способов убрать волосы на лице. Вот лучшие методы, которые мы смогли найти:

1. Принимайте добавки: Ежедневный прием биотиновых добавок – это один из способов заставить ваши волосы расти на быстрее и потенциально стимулировать отрастание выпавших волос наверху головы.Существует мало убедительных доказательств его способности стимулировать выпавшие волосы, но большинство врачей соглашаются с тем, что биотин действительно укрепляет кератиновую инфраструктуру ваших волос, то есть укрепляет волосы и делает их густыми. Итак, теоретически ваша борода становится гуще на каждом стержне волоса. Биотин можно найти на полках большинства аптек, и есть много компаний, которые рекламируют таблетки для отращивания бороды, которые в основном состоят из биотина и других витаминов, упакованных с причудливым графическим дизайном.

2. Позвольте ему расти: Точно так же вам нужно страдать от некоторых неудобных причесок средней длины на пути к волосам, подобным Fabio, иногда вам нужно страдать от некоторых неудобных фаз роста бороды, чтобы заполнить пятнистые пятна. Даже если он недостаточно закручен, чтобы заполнить пятнистые пятна, просто закручивая их, дайте ему вырасти как можно дольше, и он начнет покрывать эти пятна. Вы должны позволить ему расти без стрижки на щеках и под подбородком в течение как минимум месяца вначале.Ежедневно расслабляйте кожу с помощью питательного масла для бороды, чтобы придать ей мягкость и подвижность. Еженедельная процедура с горячим маслом творит чудеса для мягкости (и для вашей кожи), и вы также можете ежедневно расчесывать бороду, а затем тренировать блуждающие пятна на любых пятнах с помощью кондиционирующего бальзама для бороды высокой фиксации. Но, пожалуйста, пока вы его отращиваете, держите под контролем вырез, линии скул и усы.

3. Dye It: Это дым и зеркала, но он работает. У меня каштановые волосы, но половина бороды – странная полупрозрачная блондинка.Поэтому я часто крашу его, чтобы он сочетал блондинки с коричневым, и это более чем втрое увеличивало плотность. Этот совет бесполезен для тех, у кого к тому же светлая борода и темные волосы не подходят, но он помогает и обычно сбивает с толку моих друзей, которые видят меня регулярно – в хорошем смысле. Не стесняйтесь признаться в секрете: ваша борода уже густая, просто она так не выглядит. Итак, вы помогаете продемонстрировать, что там есть. Что касается брендов, то Just for Men меня еще не подвел, и у них есть хорошая скользящая шкала вариантов волос на лице.Только не позволяйте ему застыть дольше предписанного, иначе на вашей коже в течение пары дней будут оставаться пятнистые пятна.

4. Будьте здоровы: Это хорошая практика – правильно питаться, заниматься спортом, пить много воды, спать по 8 часов каждую ночь и снижать уровень стресса. Волосы бороды, как и все остальное тело, получают полезные витамины и питательные вещества (поэтому полезно нанести на усы питательное масло для бороды). Ваши волосы состоят из белков, поэтому вы, в свою очередь, должны потреблять много белка.Если вы не откажетесь от обезвоживания, ваша борода станет мягче. Если вы хорошо отдохнули, все ваше тело станет сильнее, в том числе здоровье волос. Если вы много тренируетесь, вы улучшаете кровообращение, что стимулирует рост волос и укрепляет их по всему телу. А если вы минимизируете стресс, вы снизите вероятность того, что дисбаланс гормонов поставит под угрозу здоровье волос или заставит их полностью выпасть. Это окольный способ сказать, что ваша борода будет более расслабленной, стильной и пышной, если вы позаботитесь о себе.Так почему, черт возьми, нет?

5. Сделайте пересадку бороды: Да, пересадка бороды – это реальность. В качестве нескольких пакетов вы можете попросить врача вырвать несколько волосков с задней части кожи головы и пересадить их на пятнышки. (Полное покрытие может занять у вас семестр обучения в Гарварде.) После пары тысяч трансплантатов волосы выпадают через две недели, а затем снова отрастают через несколько месяцев. Итак, есть долгий период ожидания, чтобы убедиться, что это сработает. Пока внезапно это не произойдет.

Смотреть сейчас

60 величайших трендов мужской одежды от GQ за последние 60 лет

Как быстрее отрастить густую бороду (Руководство на 2021 год)

Некоторым мужчинам может быть трудно отрастить более густую бороду. Хотя существует множество мифов о том, как быстрее и полнее отрастить густую бороду, как волосы на голове, скорость роста волос на лице и бороды во многом определяется генетикой и возрастом. Хотя с возрастом бороды становятся гуще и грубее, теперь есть способы сделать бороду густой.Например, лучшие советы по росту бороды начинаются с основ, таких как правильная диета, упражнения, сон, снятие стресса и просто хороший уход за бородой. Пищевые добавки, такие как биотин, также могут играть определенную роль, обеспечивая волосяные фолликулы витаминами и минералами, которые им необходимы для размножения и оптимального роста.

Если вы хотите сделать бороду более густой, следуйте нашему руководству, чтобы узнать, как сделать бороду гуще и быстрее естественным образом. Хотя невозможно отрастить волосы на лице за ночь, проявив терпение и дисциплинированность, вы быстро получите здоровую полную бороду.Через несколько недель или месяцев вы захотите проверить лучшие стили бороды и узнать, как за ними ухаживать.

Как естественным образом отрастить бороду гуще и быстрее

Все здоровые человеческие волосы растут примерно с одинаковой скоростью, которая составляет около 1,25 см в месяц. Но это средний показатель для всех мужчин и женщин, поэтому волосы на лице могут расти быстрее или медленнее в зависимости от вашей генетики, возраста и состояния здоровья.

Теперь вам может быть интересно, как этот ваш друг может отрастить «густую бороду» всего за две недели.

Чтобы объяснить иллюзию более быстрого роста бороды, вот несколько факторов, которые влияют на то, насколько пышными или густыми мы видим волосы на лице:

Цвет бороды – темные бороды кажутся гуще и гуще
Диаметр прядей – толстые и тонкие волосяные фолликулы
Плотность волос на лице – более густые волосы на лице, очевидно, выглядят гуще и растут быстрее

Хотя мужчины не могут изменить скорость роста бороды генетически, мы определенно можем убедиться, что они растут с максимальной скоростью.

Пищевые продукты и диетические добавки

Диета с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров – основа для роста здоровой бороды. Витамины A, B6, B12, ниацин (витамин B3), пантотеновая кислота (витамин B5), C, E и F необходимы для более быстрого размножения клеток и роста волос. Хорошие поливитамины, принимаемые в качестве дополнения к здоровой, хорошо сбалансированной диете, могут обеспечить эти необходимые питательные вещества.

В отношении определенных продуктов, которые способствуют быстрому росту волос на лице, обратите внимание на следующее:

Белки – Курица, рыба, говядина, яйца, фасоль, йогурт
Фрукты – Яблоки, апельсины, клубника, черника, лимоны, авокадо, ананасы и т. Д.
Овощи – салат, шпинат, капуста, брокколи, капуста, капуста, спаржа и т. Д.
Орехи – миндаль, грецкие орехи, арахис, фисташки, семена подсолнечника, льняное семя, кешью и т. Д.

Кроме того, такие минералы, как омега-3 жирные кислоты, железо, магний, селен и диоксид кремния, также способствуют росту волос. Прием пищевых добавок (например, поливитаминов) может обеспечить организм витаминами и минералами, которые трудно усвоить в достаточном количестве с пищей.Только не забывайте принимать добавки в рекомендуемых дозах.

Сон и отдых

Мужчины, просыпающиеся с щетиной, могут подумать, что их волосы на лице за ночь растут быстрее, и они правы. Во время сна уровень гормона роста в крови увеличивается, ускоряя размножение клеток и рост волос. Волосы образуются, когда быстро делящиеся клетки в волосяных фолликулах выталкивают мертвые клетки через кожу.

Поскольку пик воспроизводства клеток приходится примерно на 2 часа ночи, рано ложиться спать и спать по крайней мере 7-8 часов может помочь вашей бороде отрасти.

Дополнительное преимущество сна для здоровья заключается в том, что полноценный отдых также помогает снять стресс. Поскольку стресс увеличивает риск выпадения волос, достаточное количество сна может уменьшить стресс, предотвратить залысины или истончение волос и фактически обеспечить быстрый и густой рост вашей бороды.

Упражнения и стресс

Стресс влияет на все части тела, включая волосы и бороду. Высокий уровень стресса препятствует размножению клеток, что замедляет рост бороды и увеличивает риск выпадения волос.Тяжелая атлетика, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и кардиоупражнения могут помочь справиться со стрессом, улучшить кровообращение и доставить важные витамины в волосяные фолликулы.

Кроме того, упражнения могут помочь мужчинам похудеть и повысить уровень тестостерона, тем самым ускоряя рост бороды.

Терпение и приверженность

Один из худших способов снизить ваши шансы отрастить густую и полную бороду – это проявить нетерпение, отказаться от процесса и сбрить волосы на лице.Когда вы пытаетесь быстро отрастить густую бороду, вы начнете обращать на нее внимание каждый день. Не сдавайтесь, пока ваша кожа может зудеть, а борода станет неудобной. Со временем волосы на вашей бороде станут мягкими, и зуд исчезнет.

Вы можете ускорить этот процесс с помощью масла для бороды. Ежедневное нанесение масла и бальзама для бороды поможет кондиционировать и укротить дикую бороду, придавая ей более мягкий и сияющий вид, который понравится вашей девушке или жене. Рассмотрите эти комплекты для бороды, чтобы получить все необходимое для ухода за здоровыми волосами на лице.

Еще не обрезать и придавать форму

Мужчинам, которые хотят отрастить красивую бороду, следует дать волоскам на лице отрасти не менее 4–6 недель, прежде чем приступить к легкому уходу за собой. Если вам необходимо подрезать бороду на раннем этапе, будьте осторожны в уходе.

Волосы на лице не похожи на волосы на голове – вы можете начать с небольших участков, на которых не будут расти волосы, и бритье этих пятен не заставит их снова отрасти, не говоря уже о гуще и темнее. Единственный способ решить эту проблему – позволить бороде отрасти достаточно, чтобы скрыть эти безволосые участки.

Уход за кожей

Хороший уход за кожей стимулирует кровообращение к лицу, обеспечивая кислород и богатую витаминами кровь, необходимую для размножения клеток. Кроме того, отшелушивание с помощью слегка абразивного очищающего средства удаляет омертвевшие клетки кожи, которые могут блокировать волосяные фолликулы и вызывать врастание волос. Точно так же хороший увлажняющий крем сохраняет кожу эластичной и здоровой, способствуя улучшению бороды.

Удивительные бороды

Если вы чувствуете неуверенность в себе или задаетесь вопросом, почему вы вообще отращиваете бороду, вот несколько замечательных бород для мотивации.

Как отрастить бороду + 20 стилей густой бороды

Густая борода! Мечта для некоторых парней. Отрастить бороду действительно непросто для тех парней, у которых эта способность не заложена в гене. Они перестали отращивать бороду из-за множества беспокойных уловок и вместо этого стали чисто выбритыми лицами.

Главный вопрос, который возник при чтении этих первых строк, – почему люди считают бороду важным фактором личности мужчины? Это потому, что борода способна превратить парней из детского вида в сильных мужественных мужчин.

Если вы относитесь к тем мужчинам, которые сталкиваются с трудностями при отращивании бороды, не беспокойтесь больше! Здесь вы узнаете, как отрастить и подстричь густую бороду, а также познакомитесь с идеями укладки бороды, которые сделают вас «единственным» в толпе.

Как сделать бороду гуще

Толщина бороды зависит от генетики, уровня мужских гормонов и образа жизни мужчины. Если вы хотите быстро и густо отрастить бороду, выполните следующие действия:

Первый и самый важный шаг в отрастании бороды – это «вообще не подстригать бороду».Некоторым парням надоел зуд, вызванный новообразованными фолликулами бороды, и, чтобы избавиться от этого зуда, они подстригают бороду. Это не только вызывает медленный рост бороды, но и влияет на ее густоту.
Используйте масло для бороды, как только начнете отращивать щетину. Масло для бороды сделает волосы на бороде густыми и предотвратит сильный зуд.
Избавьтесь от стресса из своей жизни. Чем без стресса вы живете, тем более густой и быстрой будет ваша борода.
Отшелушите кожу с помощью скраба.Он удалит мертвые клетки с вашего лица и предотвратит появление открытых пор, а также врастание волос на бороде.
Регулярно выполняйте упражнения, чтобы улучшить кровообращение и сделать бороду гуще.
Соблюдайте здоровую диету. Чем больше протеина вы будете употреблять в пищу, тем больше у вас будет густая борода.
Принимайте поливитамины, так как цинк, железо, витамины D и E играют жизненно важную роль в отрастании густой бороды. Если вы старше и беспокоитесь о толщине бороды, примите миноксидил.
Достаточно спите и пейте воду. Для мужчин необходимо от пяти до восьми часов сна, так как он повышает гормональный уровень, что в конечном итоге улучшает рост и густоту бороды.

Делает ли бритье гуще бороду?

Как подстричь густую бороду

Как только вам удалось отрастить более густую бороду, вы можете придать ей любую форму и размер, подстриживая ее. Подстричь бороду можно следующими способами:

Вымойте бороду и полностью высушите ее, потому что, подстригая влажную бороду, вы можете подстричь ее больше, чем хотите.
Теперь с помощью машинки для стрижки сформируйте линию щек в виде кривой или ступенчатого разреза. Какая бы форма вам ни нравилась.
Полностью подрезать вырез, чтобы добиться аккуратной формы горловины.
Если вам нужна борода средней длины или короткая, подстригите всю бороду машинкой для стрижки. Если вам нужна длинная борода, просто сделайте из нее круглую, утиную или квадратную форму в соответствии с вашими чертами лица.
Обрежьте бакенбарды, чтобы придать им аккуратный профессиональный вид.
Во время стрижки продолжайте использовать гребешок для бороды для симметричной стрижки.
После стрижки бороды пора придать форму усам. Для этого воспользуйтесь маленькими ножницами для бороды. Сначала расчешите усы и постригите удлиненные волосы ножницами.
Нанесите масло или гель для бороды, чтобы добиться глянцевого и привлекательного вида.

Посмотрите следующий урок о том, как подстричь густую полную бороду

Привлекательные прически с густыми волосами на лице

Это самые мужественные образы с бородой для мужчин с густой растительностью на лице.

1. Борода короткая в штучной упаковке

Это, безусловно, достойный способ уложить вашу густую бороду. Это идеальный выбор для бизнесменов, которые хотят выглядеть профессионально и вдохновляюще.

2. Выцветшие волосы с бородой

Это стильная борода, которая требует тщательного ухода и ухода. Выбор прически потрясающий, так как короткая стрижка на лысину придаст вам уравновешенный вид с более густой бородой лесоруба.

3.Битник Борода

Его необходимо поддерживать ежедневно из-за его длины и текстуры. Ежедневно чистите его щеткой, чтобы удалить путаницу. Смешайте густую бороду с бритой головой, чтобы получился резкий вид.

4. Светлая борода

Придайте своей густой бороде стильный и очаровательный вид с помощью светлого оттенка. Зачесанные назад волосы или прическа в виде пучка выглядят потрясающе с этой круглой бородой средней длины.

Идеальные короткие прически с бородой для мужчин

5.Утиная борода

Если у вас круглое и пухленькое лицо, отрастите бороду гуще с помощью прически с бахромой по бокам для впечатляющего образа. Подстригите усы для ухоженного образа.

6. Полная борода Криса Пайна

Какой изящный вид! Это сбалансированная, равномерно отросшая, более густая и густая борода, которая отлично смотрится с любой прической. За бородой легко ухаживать, просто подстригите ее, когда вам покажется, что она становится длиннее своего реального размера.

7. Джентльменский образ

Немного дикий, но хорошо контролируемый вид. Пусть бакенбарды и густые волосы на бороде будут расти свободно, а затем придайте подбородку квадратную форму. Не обрезайте усы в форме карандаша, так как густые усы хорошо смотрятся в этом образе.

8. Соль и перец

Двухцветная борода всегда очаровательно смотрится на повзрослевших мужчинах и мужчинах старше 30 лет. Борода Джорджа Клуни – одна из них.Прическа с начесом идеально смотрится и завершает мужской образ.

9. Толстая борода викинга

Это густая борода длиной до груди с длинными усами, поэтому некоторым парням сложно ухаживать за ней, так как им может быть трудно что-то есть или пить.

Но вышеупомянутый парень носит его очень изысканно, поэтому он выглядит восхитительно для глаз. Передняя челка позволит вам выглядеть более стильно с данным стилем бороды с густой растительностью на лице.

Модные стили бороды с усами

10. Стиль Чарли Ханнэма

Сделайте свою личность более привлекательной, отрастив бороду, как у Чарли Ханнэма. Борода выглядит отдельно от бакенбардов. Он больше похож на удлиненную густую бородку со светлыми усами. Прическа с начесом – идеальный выбор для ношения с бородой.

11. Стрижка с бородой

Это один из самых мужественных стилей бороды с густой текстурой.Обрежьте волосы на щеках короче, чем на подбородке. Обрежьте подбородок медведя квадратной формой, чтобы он выглядел широким. Пусть моржовые усы прикрывают вашу верхнюю губу. Стрижка хорошо сочетается с данным стилем бороды.

12. Рыжий бальбо в стиле бороды

Это очень интенсивный и впечатляющий стиль имбирной бороды. Обрежьте бакенбарды короче и дайте всей бороде вырасти длиннее, чтобы получить среднюю длину. Отрастите усы длиннее, но аккуратно. Придайте бороде более округлую форму.Прическа с гладкой спиной очень элегантно смотрится с густой бородой.

13. Жирная коническая борода

Очень аккуратный и профессиональный вид. Это более густая и короткая борода, но она дает мужчинам один из самых эффектных образов. Прическа с зачесыванием на конус выглядит потрясающе с этой бородой. Нанесите большое количество масла или геля для бороды, чтобы волосы на лице выглядели блестящими. Подстригите усы короче, чтобы они выглядели ровно.

14.Стиль Кристиана Бейла

Это немного растрепанная бородка для густых волос на лице. Он напоминает удлиненную бородку с необработанным вырезом. Полностью выбрите область щек и сделайте бороду бородкой. Соедините усы с бородой. Короткая колючая прическа будет выглядеть на вас стильно, если вы подумываете адаптировать стиль бороды Кристиана Бейла.

15. Густые волосы и укладка бороды

Похоже на длинную щетину. Отсоедините усы и соедините их с бородой.Если у вас густые волосы на лице, это будет плюсом. Причесанная прическа сделает вашу бороду более перспективной.

16. Текстурированная пушистая борода

Если вы любите отращивать бороду, но не хотите тратить время на ее стрижку, этот мужской образ с густой бородой наверняка вам подойдет. Свободно отращивайте бороду, пока не получите желаемую длину. Это придаст вам вид викинга. Прическа сбоку будет хорошо смотреться с густой бородой.

Самые крутые стили усов для мужчин

17.Густая неряшливая борода

Густые волосы средней длины идеально сочетаются с густой бородой. Держите линию щек естественно. Полностью отрастите бороду. Немного подстригите усы, чтобы получился аккуратный вид. Волосы средней длины с косой челкой придают вашей мужественности невероятно завораживающий фактор.

18. Яркая зеленая борода

Хотите попробовать что-то уникальное и необычное, что не повлияет на ваши мужские черты, почему бы не попробовать яркую зеленую краску на своей длинной и пышной бороде.Колючая прическа с укороченной стороной и затылком придаст вам более модный и стильный вид.

19. Борода среднего состава

Это действительно утонченный фасон бороды. Придайте своей густой бороде такой вид, чтобы никто не мог отвести от нее глаз. Обрежьте область щек, чтобы она соответствовала форме. Обрежьте бакенбарды и вырез горловины, чтобы получился аккуратный и аккуратный вид.

Подстригите усы в форме карандаша, которые отделяются от бороды. Для более модного образа носите прическу с зачесанным начесом с незакрепленным подрезом и заостренным затылком.

20. Афро Черная Борода

Это впечатляющий выбор для темнокожих мужчин. Борода округлой формы с хорошо подстриженными усами отлично смотрится с линейной прической.

Часто задаваемые вопросы о стилях густой бороды

В. Что делает бороду гуще?

Ответ: Это зависит от различных факторов, таких как образ жизни человека, генетика, диета, возраст и мужской гормональный фон. Помимо этих факторов, использование высококачественного масла для бороды также делает вашу бороду густой.Если вам больше 30 лет, вы можете принимать миноксидил, поскольку он стимулирует рост бороды, в конечном итоге делает вашу бороду густой.

В. Может ли каждый вырастить густую бороду?

Ответ: Нет, не у всех волосы бороды гуще. Некоторые мужчины легко отращивают густые волосы на лице, но некоторым приходится много бороться, чтобы добиться этого. У каждого человека своя генетика, и отращивание густой бороды зависит от генетики примерно на 80-85%.

Q.Какой должна быть длина густой бороды?

Ответ: Густая густая борода хорошо смотрится с любой длиной, именно так вы ухаживаете за своей бородой. Вы можете вырастить его длинным, средним или коротким. Но если не ухаживать за бородой, даже короткая длина вам не подойдет. В идеале на мужчинах элегантно смотрится короткая полная борода. Он не только выглядит привлекательно, но и легко переносится.

В. Подходит ли толстая борода каждому лицу?

Ответ: Да, более густая и пышная борода подойдет любому лицу.Это то, как вы его формируете. Самая идеальная форма – это овал и форма лица в форме сердца. Если у вас круглое лицо, можно отрастить длинную бороду. Если у вас узкая область подбородка, вы можете придать бороду квадратную форму. Если у вас квадратная форма лица, вы можете сделать из нее утиный хвост.

Отрастить, а затем выбрать наиболее подходящий стиль густой бороды – всегда непростое решение. Надеюсь, приведенное выше обсуждение очень помогло вам в решении ваших вопросов. Следуйте приведенным выше советам и уловкам по выращиванию и подрезке бороды для сильного и мужественного образа.

Толщина волос на лице | Центр изучения черт AncestryDNA®

Facebook Твиттер Электронное письмо Поделиться статьей Печать

Знаете ли вы, что у мужчин и женщин примерно одинаковое количество волосяных фолликулов на лице? Отличается только тип волос. Тестостерон делает волосы на лице у мужчин толще, что приводит к росту бороды. AncestryDNA ^® может сказать вам, есть ли у вас (или у близких родственников-мужчин) более густые волосы на лице.

Рост бороды

Все дети рождаются с тонкими и пушистыми волосами. Это пушковые волосы. Но когда мужчины достигают половой зрелости, гормон тестостерон заставляет часть их пушковых волос заменяться более грубыми и темными терминальными волосами.

Поскольку тестостерон вызывает рост волос на лице, можно ожидать, что более густая борода является признаком более высокого уровня этого гормона, чем средний. Но у большинства взрослых мужчин фактически одинаковый уровень тестостерона.

Помимо изменений, например, полового созревания, на толщину бороды также влияют определенные условия.Например, кожное заболевание, такое как алопеция, или дефицит железа, такое как анемия, может сделать волосы на лице более тонкими.

Генетика роста бороды

От чего зависит рост волос на лице? Это сочетание генетических и негенетических факторов.

В отличие от генетики волос на голове, которая была тщательно изучена, ученые еще не полностью понимают роль ДНК в толщине волос на лице.

Но в целом, если у вашего отца или дедушки была густая борода, у вас, вероятно, тоже будет густая борода.

И если они изо всех сил пытались отрастить бороду, вы, вероятно, тоже будете бороться.

Толщина волос на лице – это то, что называют «дополнительным» признаком. Это означает, что чем больше «густых» вариантов гена вы унаследуете от каждого родителя, тем больше вероятность того, что у вас будут более густые волосы на лице.

Наука о тонких или густых волосах бороды

Ваши гены определяют, насколько чувствительны ваши волосяные фолликулы к тестостерону. Если ваши фолликулы более чувствительны к этому гормону, у вас будет больше бороды.

Хотя роль ДНК еще полностью не изучена, ученые обнаружили, что маркер в гене LNX1 на хромосоме 4 играет роль в росте волос на лице. В частности, вариации этого гена влияют на то, насколько густо (или редко) растут волосы на лице.

Вероятно, вовлечены и другие гены. И по мере того, как ученые узнают больше о генетике роста бороды, они могут найти лучший предсказатель толщины волос на лице.

Интересные факты о бороде и росте бороды

Запись в Книге рекордов Гиннеса по самой длинной мужской бороде принадлежит Хансу Лангсету.На момент его смерти в 1927 году его борода была 17,5 футов в длину. Его семья пожертвовала рекордную бороду Смитсоновскому институту после его смерти.

Чувствуете вдохновение? Это может занять некоторое время: волосы бороды растут в среднем на полдюйма в месяц. Но даже если вы не установили рекорд, борода имеет то преимущество, что защищает ваше лицо от ультрафиолетового излучения, блокируя его от 50 до 95 процентов.

Есть много мифов о растительности на лице. Один из мифов, например, заключается в том, что более частое бритье сделает вашу бороду более густой.На самом деле это не так.

Вам интересно узнать о растительности на лице? Тест AncestryDNA ^® может сказать вам, предполагает ли ваша ДНК, что у вас или у мужчин в вашей семье могут быть более густые волосы на лице.

Список литературы

Адхикари К., Фонтанил Т., Кал С. и др. Полногеномное сканирование ассоциаций у смешанных латиноамериканцев выявляет локусы, влияющие на особенности волос на лице и коже черепа. Nature Communications. 2016; 7: 10815. DOI: 10,1038 / ncomms10815.

Спросите у эволюции: Почему у мужчин есть бороды? SBS.25 июля 2016 г. https://www.sbs.com.au/topics/science/humans/article/2016/07/25/ask-evolution-why-do-men-have-beards

Факты о бороде: 6 причин, по которым волосы на лице, о которых вы, вероятно, не знали, влияют на ваше здоровье. Медицинский ежедневник. 8 марта 2016 г. https://www.medicaldaily.com/facial-hair-beard-facts-377119

Геддес Л. Обнаружены генетические ключи к монобровью и густой бороде. Природа. Январь 2016 г. doi: 10.1038 / nature.2016.19483.

Гены, стоящие за твоими странными волосами. Популярная наука. 1 марта 2016 г. https://www.popsci.com/genes-behind-your-weird-hair

Как отрастить волосы на лице. Линия здоровья. 20 декабря 2017 г. https://www.healthline.com/health/how-to-make-facial-hair-grow

Как вырастить густую и здоровую бороду – The Bearded Chap ®

Мы получаем много вопросов от клиентов о том, как им отрастить более густую и здоровую бороду. Итак, мы составили список секретов, которые джентльмены используют, чтобы отрастить густую здоровую бороду.

Может ли каждый вырастить бороду?

К сожалению, не всем удается отрастить бороду. На это есть множество причин, некоторые из которых можно обойти, а некоторые просто застряли. И хотя мы можем рассказать вам, как отрастить бороду, мы не можем творить чудеса.

При отращивании бороды важно время, как и возраст. Если вы в подростковом или двадцатилетнем возрасте, возможно, вам просто нужно немного подождать. Стресс, неправильное питание и образ жизни снижают ваши шансы отрастить бороду.Однако некоторые генетические факторы означают, что мужчины либо не могут отращивать бороду, либо могут отращивать неоднородные бороды. А некоторым национальностям вообще будет сложно отрастить бороду.

Люди, страдающие алопецией, также не могут отращивать бороды. К сожалению, генетическая наука не сосредоточена на решении проблемы бороды, но наши советы по-прежнему могут быть полезны для многих, даже для тех, кто изо всех сил пытается отрастить полную бороду. Если ваша борода растет медленно, неоднородно или не такая густая, как вам хотелось бы, вы можете многое сделать, чтобы помочь.

Работают ли масла для бороды?

Да, это так! Масла для бороды помогают сохранить бороду ухоженной. Используйте масло для бороды хорошего качества, такое как наше оригинальное масло для бороды, чтобы увлажнить и сохранить кожу под бородой питательной и эластичной. Также очень важно содержать бороду в чистоте. Убедитесь, что вы используете средство для мытья бороды, специально разработанное для лица, поскольку обычные шампуни и средства для душа удаляют все масла с лица и бороды, повреждая волосы, делая вашу бороду слабой и склонной к поломкам.Расчесывание бороды с помощью качественной расчески, такой как Kent Combs, сохранит вашу бороду опрятной и удалит все мертвые волоски. Это также помогает отшелушивать кожу под ней и стимулирует приток крови к вашему лицу, что помогает волосам поглощать питательные вещества, которые сделают вашу бороду густой и здоровой. См. Рекомендации парикмахера по лучшим средствам для ухода за бородой в нашем последнем руководстве.

Что стимулирует рост бороды?

Упражнения способствуют росту бороды

Начните тренироваться регулярно.Мы не говорим о прогулке по дороге. Мы говорим о том, чтобы попотеть, поднимать тяжести или заниматься интенсивным спортом. Вы не только избавитесь от лишнего веса и почувствуете себя прекрасно, но и улучшите кровообращение по всему телу, которое обеспечит ваши волосы всеми питательными веществами, которые необходимы вашим волосам бороды, чтобы они стали гуще и крепче. Также повышается уровень тестостерона, что способствует здоровью волосяных фолликулов и росту волос. Выполнение комплексных упражнений с участием ног, которые являются самыми большими мышцами вашего тела, не только сжигает больше калорий, но и производит больше всего тестостерона.Так что вставай с дивана и вперед!

Хорошо питайтесь

Вы все слышали термин “то, что вы едите”. Теперь, когда вы регулярно занимаетесь спортом, ваше тело будет нуждаться в хорошем топливе, чтобы быть уверенным в том, что у вас есть энергия, чтобы тренироваться и получать наилучшие результаты. Думайте об этом как о заправке вашей машины бензином с октановым числом 98 по сравнению со старым этилированным топливом. На чем ваша машина будет работать лучше? Октановое число 98 верно! Соблюдение сбалансированной здоровой диеты, состоящей из мяса, овощей и фруктов, гарантирует, что вся кровь, которую вы перекачиваете по телу во время тренировок, насыщена всеми питательными веществами, которые необходимы вашим волосам для их укрепления и здоровья.

Бросить курить

Одним из побочных эффектов курения является выпадение волос. Никотин снижает способность организма усваивать питательные вещества, необходимые для роста волос, и сужает кровеносные сосуды, снижая кровообращение. Бросьте курить и наблюдайте, как улучшается качество вашей бороды!

Напряжение меньше

Кортизол – это химическое вещество, которое выделяется при стрессе и оказывает огромное негативное влияние на выработку тестостерона. Вы хотите больше тестостерона! Он также сужает ваши кровеносные сосуды, уменьшая приток крови к бороде, убивая питательные вещества, необходимые для густых здоровых волос.Попробуйте такие вещи, как регулярная медитация, йога или просто пробежитесь без музыки и сконцентрируйтесь на ногах, идущих по тропинке (вы убиваете двух зайцев одним выстрелом во время тренировки!)

Спите больше для стимулирования выработки тестостерона

Сон стимулирует выработку тестостерона, так как он восстанавливается после тренировки. 8 часов – оптимальное количество сна для максимальной выработки тестостерона. Сон также снижает уровень стресса! Если вы спите 5 часов или меньше, это может снизить уровень тестостерона на 15%! Ложись в эту кровать!

Занимайтесь сексом больше

Мы не будем жаловаться на это! Секс – не только отличное упражнение, но и мощный стимул для выработки тестостерона! Чем больше у вас будет секса, тем лучше! Да, и он высвобождает мелатонин, химическое вещество, которое помогает вам спать, улучшая качество вашего сна, что, в свою очередь, помогает вам еще больше максимизировать тестостерон! Да, и это научно доказано, что чем больше у вас секса, тем больше у вас секса.Натуральные феромоны выделяются из ваших потовых желез, которые подсознательно привлекают к вам женщин!

Как я могу отрастить бороду, если не могу отрастить бороду?

Вы можете принимать добавки и витамины для поддержки роста бороды. В дополнение к хорошо сбалансированной диете можно добавлять добавки, чтобы максимально раскрыть потенциал бороды. Витамин B, витамин D, витамин E, медь, цинк и магний играют решающую роль в отрастании более густых и здоровых волос бороды. Большинству мужчин не хватает большинства этих витаминов, поэтому добавление их в свой рацион может очень быстро положительно повлиять на вашу бороду.

Есть ли проверенный способ отрастить волосы на лице?

Несмотря на то, что отращивание бороды как искусство так же старо, как и само человечество, некоторые науки немного, кхм, неоднородны. Если простое отрастание бороды не дает желаемых результатов, и вы чувствуете, что перепробовали все, вам может потребоваться проверенный подход. Приведенные выше советы доказали свою эффективность для многих, но, к сожалению, исследования по выращиванию бороды невелики.

Что точно, так это то, что быстрого решения “отрастить бороду за день” не существует.Самый эффективный способ отрастить бороду – дать ей время, позаботиться о себе, поддерживать запасы питательных веществ и следить за тем, как растет ваша борода!

Как исправить пятнистую бороду?

Если ваша борода поначалу становится неоднородной, примите во внимание тот факт, что в большинстве случаев неоднородная борода будет заменяться – если вы просто позволите ей отрасти. Естественно, что волосы на лице растут с разной скоростью в разных областях, поэтому по мере того, как вы отращиваете их и подрезаете более длинные участки, остальные должны наверстывать упущенное.Регулярно пользуйтесь триммером для бороды. Вы можете быть удивлены, насколько быстро все уравняется. Более длинная борода также может помочь скрыть более неоднородные участки, а гребень для бороды можно использовать тактически, чтобы прикрыть. На самом деле, хороший уход за бородой может исправить большинство пятнистых бород.

Если ваша борода все еще неоднородна после того, как вы ее отрастили, и никогда не кажется, что она выравнивается, один из способов – сделать ее короткой, чтобы пятна не выделялись. Это не столько отрастание бороды, сколько сохранение щетины, но вы все равно можете создать сильный образ.Поскольку щетина должна выглядеть естественно, неоднородность может даже усилить ощущение.

Дополнение своего рациона, больше физических упражнений и больше секса – все это может помочь даже вашему росту и будет иметь много преимуществ, помимо отрастания бороды, которой можно гордиться. В крайних случаях, добавки тестостерона можно использовать для людей с естественным дефицитом, но вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем делать такой шаг. А для очень приверженных людей пересадка бороды может навсегда решить проблему с бородой.

Как естественным образом исправить пятнистую бороду?

Однако, прежде чем переходить к таким крайним мерам, стоит подумать о более естественном подходе к ускорению (и выравниванию) роста волос на лице. Из всех доступных продуктов натуральные масла для бороды могут творить чудеса с пятнистой бородой и более чем на одном уровне.

Во-первых, натуральные масла увлажняют кожу, сохраняя ее здоровье и способствуя свежему росту. Но они также помогают контролировать и укладывать волосы на лице, делая более тонкие пятна более полными, что позволяет вам контролировать укладку бороды, чтобы минимизировать пятнистость и создать иллюзию более густой и пышной бороды.

Добавьте к этому тот факт, что они прекрасно пахнут, придают бороде блеск и блеск и защищают ее от перхоти, и есть довольно убедительный аргумент в пользу использования натуральных масел, чтобы сделать бороду более густой.

Становятся ли бороды гуще с возрастом?

Дайте время – соблюдайте правило одного месяца! Большинство парней становятся слишком нетерпеливыми и стригут или подстригают бороду через 2-3 недели. Иногда из-за того, что борода становится проблемой (которую можно исправить с помощью масла для бороды), или они недовольны тем, как она растет.Просто наберитесь терпения и дайте ему отрасти в течение 4 недель, прежде чем вы застрянете в нем, и вы удивитесь, насколько густой может стать ваша борода. Мы все знаем, что у некоторых из вас есть проблемы с волосами на лице, и если вы попадете в эту категорию, то никакое количество времени не улучшит вашу бороду. извините 🙂

Если вы один из счастливчиков, то даже из крошечного роста можно вырастить бороду, которой вы будете гордиться. Просто дайте ему время. Заботясь о себе, дополняя свой рацион, правильно питаясь и ухаживая за волосами на лице с помощью натуральных масел и средств для мытья бороды от The Bearded Chap, вы сможете отрастить густую и здоровую бороду.

Не растет борода: что делать и как ускорить рост

Почему не растет борода

Как ухаживать за бородой и кожей лица в домашних условиях

Питание, витамины

Профессиональные средства

7 проверенных советов о том, как отрастить густую бороду

Почему на самом деле мужчины носят бороды?

немного истории и интересных фактов

Борода, я скажу тебе: «Да»? или «Нет»?

Влияние генетики

Забыть о бритье на четыре недели

В чём суть?

Почему в ноябре?

Как сделать бороду гуще и лучше

Правило четырех недель

Как отращивать бороду гуще, быстрее и лучше.

Здоровье, питание, тестостерон и дигидротестостерон.

1. Занимайтесь спортом.

2. Стресс

3. Отдых

4. Правильное питание

5. Пищевые добавки, витамины.

Генетика и технические решения

1. Время

2. Трансплантация волос

3. Гормональная терапия

Средства для стимуляции роста

1. Миноксидил

2. Масла для роста бороды и спреи

Заключение

Как отрастить бороду | Уход за бородой

Первые шаги к пышной бороде

Создаем правильную форму для роста бороды

Уход за бородой с помощью средств

Всегда используйте расческу

Генетика – как главный фактор роста бороды

Как отрастить густую бороду

Совет №1: чистка лица во имя бороды

Совет №2: увлажнение всегда актуально

Совет №3: дайте волю росту

Совет №4: выработка тестостерона

Совет №5: не нужно бриться!

Совет №6: вода всему голова

Совет №7: пейте витамины

Оформление бороды

Народные рецепты для густой бороды

Использование растительных масел

Имбирь для красивой бороды

Горчичный порошок

Как отрастить волосы на лице и бороды – Советы по уходу, укладке и бритью для мужчин

Преимущества бороды

Ваша борода не «пятнистая» – она ​​просто растет

Чего ожидать в первый месяц отсутствия бритья

Как помочь вашей бороде расти

Ваша борода не растет медленно

Пятна бороды обусловлены толщиной, а не длиной

Вот несколько приемов и советов:

Не брейте бороду

Упражнение

Хорошо выспитесь

Свести к минимуму стресс и беспокойство

Хорошо питайтесь

Подумайте о приеме витаминов

Используйте подходящие инструменты

Сделайте перерыв

Как исправить яркие пятна на бороде

Рекомендуемые продукты

VitaBeard

Борода Рост XL

Huntsman Beard Co. Расческа и мешочек для бороды

Заключение – отрастить бороду и волосы на лице возможно

Как отрастить густую и густую бороду – Bossman Brands

Прежде чем мы рассмотрим фактические методы отращивания густой бороды, важно понять основные качества, на которых нужно сосредоточиться.

Как отрастить бороду

Как быстрее отрастить густую бороду (Руководство на 2021 год)

Как естественным образом отрастить бороду гуще и быстрее

Пищевые продукты и диетические добавки

Сон и отдых

Упражнения и стресс

Терпение и приверженность

Ваша борода не «пятнистая» – она просто растет