Борьба с сединой: Врач назвала способ борьбы с сединой

Врач назвала способ борьбы с сединой

https://ria.ru/20200611/1572780292.html

Врач назвала способ борьбы с сединой

Врач назвала способ борьбы с сединой – РИА Новости, 11.06.2020

Врач назвала способ борьбы с сединой

Бороться с сединой, выдергивая побелевшие волоски, бессмысленно. Вместо этого стоит попробовать более научный метод, рассказала в интервью радио Sputnik… РИА Новости, 11.06.2020

2020-06-11T02:02

2020-06-11T02:02

2020-06-11T08:34

волосы

здоровье – общество

общество

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn24.img.ria.ru/images/143934/57/1439345770_0:0:5760:3240_1920x0_80_0_0_d390f2bfff63f2a87cd789920fe5600f.jpg

МОСКВА, 11 июн – РИА Новости. Бороться с сединой, выдергивая побелевшие волоски, бессмысленно. Вместо этого стоит попробовать более научный метод, рассказала в интервью радио Sputnik врач-трихолог Ольга Кохас. Ранней сединой сегодня вряд ли кого-то удивишь. Современная жизнь полна стрессов, из-за которых люди стали раньше седеть, поясняет Ольга Кохас. Многие пытаются с этим процессом бороться. Самый простой, но неэффективный метод – физическое удаление волос, которые поменяли цвет. Избавиться от седины можно с помощью краски для волос, однако, она дает только визуальный эффект. Но есть средства, которые позволяют процесс поседения приостановить или хотя бы замедлить. Правда, они не универсальные и действуют только в определенных случаях, говорит врач Ольга Кохас. “На фоне нехватки железа снижается количество меди в организме. Медь способствует работе клеток по выработке пигментов. Можно провести профилактику поседения волос, если использовать лосьоны для роста волос с содержанием меди. Когда люди начинают их использовать, то есть побочный эффект, который состоит в том, что процесс поседения снижается. Остановить этот процесс можно только, если причина в недостатке меди в организме”, – рассказала врач в интервью радио Sputnik.

https://ria. ru/20180504/1519933555.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2020

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/143934/57/1439345770_544:0:5664:3840_1920x0_80_0_0_d1204f5c74a8bf6394328a5e2db1740a.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

волосы, здоровье – общество, общество

МОСКВА, 11 июн – РИА Новости. Бороться с сединой, выдергивая побелевшие волоски, бессмысленно. Вместо этого стоит попробовать более научный метод, рассказала в интервью радио Sputnik врач-трихолог Ольга Кохас. Ранней сединой сегодня вряд ли кого-то удивишь. Современная жизнь полна стрессов, из-за которых люди стали раньше седеть, поясняет Ольга Кохас. Многие пытаются с этим процессом бороться. Самый простой, но неэффективный метод – физическое удаление волос, которые поменяли цвет.

“Многие действительно выдирают седые волосы, в надежде, что новые не появятся. Это, конечно, не так. Если процесс поседения пошел, то он будет постепенным, либо достаточно агрессивным при стрессовых ситуациях. Стресс влияет на спазм сосудов, из-за которого нарушается кровообращение, и клетки перестают правильно функционировать. Наиболее подверженные стрессу люди имеют симптом раннего поседения волос”, – рассказала радио Sputnik врач-трихолог.

Избавиться от седины можно с помощью краски для волос, однако, она дает только визуальный эффект.

Но есть средства, которые позволяют процесс поседения приостановить или хотя бы замедлить. Правда, они не универсальные и действуют только в определенных случаях, говорит врач Ольга Кохас.

“На фоне нехватки железа снижается количество меди в организме. Медь способствует работе клеток по выработке пигментов. Можно провести профилактику поседения волос, если использовать лосьоны для роста волос с содержанием меди. Когда люди начинают их использовать, то есть побочный эффект, который состоит в том, что процесс поседения снижается. Остановить этот процесс можно только, если причина в недостатке меди в организме”, – рассказала врач в интервью радио Sputnik.

4 мая 2018, 20:12НаукаУченые рассказали о роли иммунитета в появлении седины

Лечение седины волос: способы и средства

В народе бытует устоявшееся мнение, будто возникновение седины есть не что иное, как предзнаменование наступающей старости. Причем, многие люди не столько боятся самой старости, сколько попросту показаться старыми и буквально впадают в панику, впервые завидев у себя на голове пару-тройку седых волос.Особенно этим бывают шокированы представительницы прекрасного пола. И тогда, в попытке отсрочить распространение седины, они начинают лихорадочно скупать различные мази, БАДЫ и шампуни, реклама которых обещает им вернуть исконный цвет волос чуть ли не навечно.

На самом деле все выглядит намного проще: седина является обычным физиологическим процессом, протекающим в теле человека с момента его рождения и до самой смерти.
К успокоению многих, откроем секрет: оказывается, не из всех фолликул на голове человека произрастают волосы. Вторую часть природа оставила, как бы, про запас. Именно этот фактор специалисты в первую очередь используют в борьбе, как с облысением, так и с сединой. То есть, надежда есть!

Общие причины поседения

Прямая причина появления седины лежит в самой фолликуле, когда она перестает вырабатывать пигмент меланина. Ведь именно он и является основой цветовой окраски волос. А происходит это из-за увядания с возрастом клеток меланоциты, синтезирующих меланин и входящих в состав волосяной луковицы. Сам корень такого положения кроется в засорении кровеносных сосудов, когда происходит сокращение кровотока к волосяным луковицам. В итоге, волосы недополучают необходимое количество питательных веществ.

Если это проблему разбирать дифференцированно, то образование седины можно рассматривать под углом нескольких факторов:

• возраст;
• наследственность;
• стрессовые ситуации, особенно перманентного характера;
• хронические заболевания;
• нехватка в организме микроэлементов и витаминов, в особенности таких, как цинк, медь, железо, кальций и магний;
• избыточное воздействие ультрафиолетового облучения (особо это касается любителей позагорать с непокрытой головой).

Что касается женщин, то первичная седина может сопровождать первую беременность. Здесь первопричиной могут быть гормональная перестройка организма, нехватка питательных веществ, снабжающих, в первую очередь, плод, а также стрессы, связанные с заботой о безопасном вынашивании младенца.

Причины преждевременного поседения

Как правило, впервые седина дает о себе знать после тридцатилетнего возраста, однако седыми могут стать даже дети. И на то есть особые причины. Таковыми, если брать ситуацию по возрастам, могут быть:

Детский возраст	наследственные заболевания, внезапно перенесенный глубочайший шок, сердечные недуги;
Отроческий	те же, что и вышеперечисленные, плюс постоянные депрессии, пристрастие к вредным привычкам;
Молодой	все то же самое, плюс плохая экология, все более ускоряющийся темп жизни, социальная несправедливость, воспринимаемая в этом возрасте с особой чувствительностью;
Взрослый	естественно происходящие с возрастом деструктивные процессы в организме.

Методы борьбы с сединой

Мы должны понимать, что ни с возрастом, ни с наследственностью, обусловленным сходством иммунной системы детей и родителей, бороться невозможно. То есть, с этой стороны подходить к излечению от седины бесполезно. И, вообще, лучше всего браться за восстановление естественного цвета волос не самостоятельно, а с помощью специалистов — врачей трихологов.

Изначально, чтобы не питать на эту тему особо радужных надежд, они вам объяснят, что восстановление меланина, при нынешнем уровне развития науки, во всем поседевшем волосяном покрове, в принципе, невозможно. Но, одновременно, и обрадуют, рассказав, что можно поддерживать часть способных вырабатывать меланин фолликул с помощью лекарств и лечебных процедур. Так, например, приостановить появление седины и частично реанимировать ход пигментации волосяного покрова с помощью:

1. инъекций 25% раствора магнезии;
2. употребление минеральных препаратов и витаминов, в основном, серии В, содержащих селен, кальций, цинк, триптофан и т. п., то есть, вещества, способствующих выработке меланина;
3. аппаратными методами воздействия, к коим можно отнести ионофорез, дарсонвализацию, ультразвуковое воздействие и все то иное, что улучшает кровообращение в волосяных луковицах и ускоряет обмен веществ;
4. обследование, выявление и лечение, при обнаружении, заболеваний эндокринной системы, воспалительных и кожных хронических недугов, а также болезней внутренних органов;
5. использование особых лечебных шампуней, в составе которых присутствуют такие элементы, как цинк, медь, железо и им подобные;
6. мезотерапия, — процедура, во время которой под кожу головы, на глубину до нескольких миллиметров, вводятся определенные витамины, некоторые виды аминокислот, а также иные микроэлементы, способствующие выработке фолликулами меланина и оптимизирующих их жизнедеятельность.

И помните: главным средством борьбы с ранней сединой является наше устойчивое психоэмоциональное состояние.

Берегите нервы, друзья!

С сединой можно будет бороться без краски – ученые поняли, как это работает. Помогли напуганные мыши

24 января 2020

Автор фото, Getty Images

Ученые из США и Бразилии утверждают, что определили биологический механизм поседения в результате стресса. Открытие в перспективе может помочь остановить этот процесс, не прибегая к окрашиванию волос.

Люди и раньше думали, что седеют по двум причинам: от возраста и от сильного горя, страха и боли. Никаких средств от него, кроме краски, пока не придумано.

Теперь это научно подтверждено: в ходе экспериментов исследователи из университетов Гарварда и Сан-Паулу доказали, что за выработку вещества меланин, придающего окраску волосам и коже, отвечают определенные стволовые клетки (меланоциты), и что они интенсивно разрушаются от стресса. Результаты их исследования опубликованы в журнале Nature.

Мужчины и женщины могут начать седеть в любом возрасте после 30 с небольшим лет. Время начала и темпы этого процесса определяются в основном наследственностью: то, в каком возрасте поседели ваши родители, может подсказать, когда это случится с вами.

Определенную роль в этом играет и переживаемый стресс, однако до сих пор ученые не вполне понимали, как именно он влияет на обесцвечивание волос.

Открытие было сделано случайно: проводя опыты на мышах, исследователи заметили, что темный окрас у грызунов, испытывавших сильный страх или боль, сменился на совершенно белый за несколько недель.

“Ущерб необратим”

Боль или сильные негативные эмоции вызывают в организме выброс адреналина и кортизола, от чего усиливается сердцебиение, подскакивает кровяное давление, а также гибнут меланоциты, содержащиеся в волосяных луковицах.

“Мы всегда знали, что сильный стресс вреден для организма, но не предполагали, насколько, – говорит гарвардский профессор Я Циесу. – А главное, теперь мы понимаем, как работает этот механизм”.

От боли и страха темные мыши седели за несколько недель, при этом производящие пигмент клетки полностью отмирали в первые же дни.

“После того, как эти клетки полностью отмирают, восстановить пигментацию уже невозможно – нанесенный ущерб необратим”, – говорит ученый.

Сравнивая гены подопытных и не участвовавших в эксперименте мышей, ученые установили, что химические реакции, ведущие к гибели меланоцитов, обусловлены наличием определенных белков – циклинзависимых киназ.

В ходе дальнейших экспериментов выяснилось, что их действие блокируют некоторые препараты, обычно используемые для снижения давления.

Блокировка этих белков позволяла остановить изменение окраски шерсти у мышей.

Автор фото, William A Goncalves

Подпись к фото,

Мышь до и после болевого стресса

Результаты исследования дают надежду на создание эффективного “лекарства от поседения” – как стрессового, так и возрастного.

В интервью Би-би-си профессор Я Циесу предупредил, что наука находится лишь в самом начале этого пути и что вернуть природный цвет волосам тех, кто уже поседел, судя по всему, не удастся.

Кроме того, по словам профессора, это исследование дает представление о том, как стресс может негативно влиять на самые разные части организма.

Причины появляется седины. Способы борьбы с сединой.

Заметить у себя седые волоски также неприятно, как и обнаружить появление первых морщинок. Эти признаки свидетельствуют о том, что время идет и организм стареет. Особенно болезненно это воспринимают женщины.

Известно, что раньше всех седеть начинают представители белой расы (в 33 – 35 лет), на несколько лет позже – представители чернокожего населения, а позже всех седина появляется у индейцев (после 70 лет). Но это средние показатели. На деле же, нередко седые волосы у девушек можно обнаружить уже в 28 – 30 лет! В чем же причина поседения? От чего волосы теряют свой природный цвет?

Причина появления седых волос

Как известно, цвет и интенсивность окрашивания волос зависит от наличия в организме пигмента меланина, количество которого обусловлено генетически.

Процесс естественного «окрашивания» волос происходит примерно так: клетки меланоциты, расположенные в волосяных луковицах, вместе с кераноцитами, в которых синтезируется белок, соединяются при помощи воздействия фермента тирозиназа и волос окрашивается в определенный цвет. В том же случае, когда возникает недостаток этого фермента, окрашивание волоса не происходит.

Момент начала снижения количества выработки тирозиназа чаще всего обусловлен генетически, но также на него влияют и внешние факторы. Например, данный фермент содержится в качестве одного из компонентов практически во всех природных белках, соответственно, люди, часто сидящие на диетах, рискуют начать седеть раньше.

Также на появление седины влияют стрессы, переутомление, недостаток отдыха. В случае наличия проблем с эндокринной системой, при недостатке витаминов, нехватке меди, при приеме некоторых сильнодействующих лекарственных препаратов также появляется риск раннего поседения. На состояние волос негативно влияет и длительное пребывание на солнце, злоупотребление загаром в солярии.

Как задержать появление седины?

Если причиной появления седых волос является нехватка определенного фермента, значит, повысив его количество в организме можно попытаться этот процесс несколько замедлить. Во-первых, нужно обогатить свое меню продуктами, в которых содержатся медь и цинк. Включите в свой рацион орехи, абрикосы, бананы, яблоки, вишни, чернику, помидоры, творог, морепродукты, ржаной хлеб, яйца, твердый сыр.

Во-вторых, обязательно придерживайтесь нормального, полноценного питания – ведь организму для синтеза тирозиназа просто необходим белок. В-третьих, регулярно нужно пропивать дополнительный витаминный курс, в который должны входить витамины групп А, В, Е, С, а также фолиевая и парааминобензойная кислота. Именно эти витамины будут способствовать более активной выработке меланина.

Ну и, в-четвертых, для того, чтобы седина не появлялась раньше времени, нужно меньше нервничать, не поддаваться стрессам, полноценно отдыхать и всячески беречь себя. Как раз это, к сожалению, в наше время практически ни у кого не получается.

В последнее время седина уже не является чем-то неприемлемым – в моде естественность, натуральность и некоторые звезды не только не стесняются седых волос, но и демонстрируют их.

Восстановление седых волос

Если уж седые волосы начали появляться, есть ли способ их восстановить, вернуть им утраченный цвет? Косметологи утверждают, что можно попробовать. Для этого пациентам, которые страдают от раннего поседения, назначаются курсы мезотерапии кожи головы с использованием никотиновой кислоты и большим количеством витаминов группы B, олигоэлементами. Суть лечебного воздействия заключается в насыщении кожи головы и волосяных фолликул недостающими микроэлементами и витаминами, предшественниками пигмента меланина, а также в улучшении снабжения волосяных луковиц кислородом, стимуляции нормального кровообращения.

В народной медицине также существует немало средств, которые должны защищать от появления седины и восстанавливать поседевшие волосы. К таким средствам относятся маски из касторового масла, чесночные маски, маски из лука с медом, лосьоны из крапивы, корня лопуха и из шиповника, настойки из красного перца и т. д. Эффективность этих средств очень относительная и медицина их воспринимает очень скептически.

Как спрятать седину?

Большинство женщин все-таки прибегают к самому простому, проверенному и испытанному средству – к окрашиванию волос, которое позволяет спрятать седину. Благо сейчас практически все краски отлично справляются с этой задачей. Если вы хотите, чтобы волосы сохранили натуральный цвет, но седина была не видна – обращайтесь в профессиональные салоны, где опытные косметологи смогут подобрать нужный цвет краски и качественно окрасят волосы.

Заметив в своей шевелюре седой волос, не стоит расстраиваться и паниковать. Ведь чем раньше вы начнете восстановительную терапию – тем лучше!

Врач назвала эффективный способ борьбы с сединой

Москва, 11 июня. Врач-трихолог Ольга Кохас рассказала, какие привычные методы борьбы с сединой на самом деле бессмысленны и как современным способом можно справиться с побелевшими волосами.

В интервью радио Sputnik Кохас отметила, что из-за возросшего ритма жизни и стрессов седина в последнее время «помолодела». При этом привычный метод борьбы с сединой — выдергивание поменявших цвет волос — она назвала совершенно неэффективным.

Как уточнила специалист, процесс поседения, если он уже начался, может быть либо постепенным, либо на фоне стресса агрессивным. 

«Стресс влияет на спазм сосудов, из-за которого нарушается кровообращение, и клетки перестают правильно функционировать. Наиболее подверженные стрессу люди имеют симптом раннего поседения волос», — сообщила Кохас.

Трихолог отметила, что сегодня есть средства, которые позволяют замедлить процесс поседения. Однако действенными они будут только в определенных обстоятельствах. К примеру, когда на фоне нехватки железа снижается количество меди в организме, которая участвует в работе клеток по выработке пигментов. 

«Можно провести профилактику поседения волос, если использовать лосьоны для роста волос с содержанием меди. Когда люди начинают их использовать, то есть побочный эффект, который состоит в том, что процесс поседения снижается. Остановить этот процесс можно только если причина в недостатке меди в организме», — заявила специалист.

В начале июня сообщалось, что американские ученые нашли способ, как вернуть волосам первоначальный цвет и избавиться от седины. По их данным, пигмент теряется из-за сильных потрясений. Как сообщает «Царьград», если человек будет жить спокойной жизнью, то процесс появления седины не только остановится, но и повернется вспять. Как подтверждают опыты, у людей с несколькими седеющими прядями после продолжительного отдыха цвет волос полностью восстанавливался.

Как убрать седину? Есть самый быстрый способ!

И, вообще, почему волосы седеют? Какие причины приводят волосы к обесцвечиванию, которое начинает предательски выдавать друзьям и подругам признаки старения и возраст? Давайте вместе разберёмся сейчас в этих вопросах и узнаем, что делать и есть ли быстрый способ убрать седину.

Итак, появление седых волос – это явный признак старения, хотя в реальности они могут появляться в относительно молодом возрасте. Седина может поражать как отдельные волоски, так и всю шевелюру. Сама по себе седина не влечёт ужасных последствий, это не признак проблем со здоровьем. На нашей планете живёт множество людей, в том числе и очень известных, таких, например, как  актёр Джордж Клуни, которые свои седые волосы превратили в визитную карточку, в свою уникальность и в элемент личной привлекательности, если хотите!

Седина практически не лечится, поэтому все современные средства против седых волос выполняют скорее декоративную функцию, своего рода make-up седых волос.

Белые или седые волосы?    

     

Нет разницы между белыми и седыми волосами; просто, когда начинают появляться первые белые волоски, разбросанные то тут, то там в разных частях головы, они дают классический эффект «соль и перец», который на первый взгляд кажется серым. Со временем все волосы становятся белыми, и, таким образом, они окончательно покрывают всю голову. Но каковы научные причины этого явления?

Почему волосы начинают седеть?

Все начинается тогда, когда клетки, ответственные за пигментацию волос (то есть клетки, придающие цвет волосам), перестают производить меланин (ту же молекулу, которая вызывает загар кожи). Есть несколько факторов, которые могут вызвать поседение. Среди них: курение, стресс, невысыпание. На появление седых волос так же влияет питание, гормональный фон и, конечно же, генетическая предрасположенность. Как и в случае с выпадением волос, одни люди более предрасположены, а другие нет, к ранней седине.

Что делать, чтобы замедлить появление седых волос?

Рано или поздно, когда мы станем старше, у всех будут белые волосы, без различия между мужчинами и женщинами. Но как мы можем замедлить этот процесс?

Безусловно, здоровый образ жизни – главный союзник в борьбе с сединой. Устранение факторов стресса и элементов, которые приводят к окислительному стрессу в нашем организме (например, курение) – хорошее начало борьбы с седыми волосами. Кроме того, как мы знаем, здоровый образ жизни в первую очередь происходит от правильного и здорового питания. Следовательно, необходимо наполнять себя веществами, полезными для замедления окислительных процессов в организме (вещества, препятствующие свободным радикалам) и, следовательно, способствовать здоровому жизненному циклу волос.

Polygonum Multiflorum (Горец многоцветковый), также известный как Shou Wou (Фо-Ти) в китайской медицине, всегда был одним из наиболее часто используемых растений для ухода за волосами, чтобы сохранить их первоначальный цвет. Такие вещества, как Омега-3 в рыбе, витамин C и витамин E, которые мы находим в злаках, цитрусовых и других овощах и фруктах, биотин, который в большом количестве содержится в яйцах, молочных продуктах, арахисе и, наконец, минералы, такие как селен, кремний и медь, по-разному способствуют здоровью волос и замедляют старение.

В частности, некоторые исследования показали, что дефицит витаминов B (B-6 и B-12), витамина D, биотина и витамина E может привести к преждевременному поседению волос. Низкий уровень ферритина и холестерина в крови (ЛПВП) также способствует преждевременному поседению. Таким образом, очевидно, что правильное питание, обеспечивающее правильный уровень питательных веществ, имеет фундаментальное значение для задержки этого процесса.

Как убрать седину? Самый быстрый способ!

Помимо здорового питания, единственный реальный вариант избавления от седых волос, которые постепенно становятся все более многочисленными, – это прибегать к окрашиванию или декоративному камуфляжу (макияжу, make up) специальными косметическими продуктами для волос декоративного назначения.

Очевидно, что это «макияж» (мы могли бы определить его как макияж для волос), поскольку ни один из этих продуктов не может стимулировать выработку меланина в волосах, которые его больше не производят; однако у них есть то преимущество, что они немедленно становятся эффективными, по крайней мере, эстетически.

Уже много лет на рынке присутствуют классические решения: химическое окрашивание волос, которое без особых сложностей можно купить в парикмахерской, а в некоторых случаях сделать даже в домашних условиях.

Существуют также альтернативы натурального происхождения, такие как красители на основе хны, масел, специальных трав и разных настоев.

Однако с недавних пор на рынке представлены совершенно новые косметические средства для волос, способные эффективно выполнять эту функцию, способные быстро убрать седину.

Например, наша цветная водостойкая пудра-стайлинг, которая в основном убирает просветы и залысины, но так же часто используется женщинами для ретуширования как отдельных седых волосков, так и седых отросших корней, видимых на центральном проборе. Эта пудра не красит волос, она его просто обволакивает собой, а поскольку она цветная, то и седина закрашивается. Эффект длится до первого мытья головы, но в наш век скоростей такое быстрое решение иной раз просто класс, особенно для занятых людей!

Так же в статье «Спрей тонирующий, цветной для тонких волос» мы писали о свойствах таких спреев, которые по факту так же эффективно и быстро убирают седину. Почитайте!

Ещё с целью убрать седину вполне реально и эффективно использовать кератиновые волокна. Довольно-таки часто седина сопровождается и возрастным поредением/истончением волос. В такой ситуации наш кератиновый стайлинг становится незаменимой находкой, просто «палочкой-выручалочкой»! Он не только резко снижает видимость седины, но и делает волосы гуще и плотнее! Многие преображаются так, что «сбрасывают» лет 10 всего за 30-60 секунд.

Если же ни одно из этих решений вас не устраивает, или, проще говоря, у вас нет времени или желания заморачиваться с борьбой против седых волос, то рассматривали ли вы альтернативу принятия седины, как отличительного элемента вашего «Я». Седина – это ведь не столько признак старости, сколько признак мудрости и благородства! Так почему бы не принять новый облик и стиль, почему бы и не сделать благородную седину  дополнительным и отличительным элементом вашего образа, как некоторые голливудские звезды? На самом деле, белые волосы, если носить их с правильной самооценкой и  прической, наиболее подходящей по форме лица, могут стать элементом чарующей красоты как для мужчин, так и для женщин. Почему нет? Пробуйте!

Источник: KMAX INTERNATIONAL SRL Милан Италия

Перевод и адаптация Rustext.com

Лосьон для борьбы с сединой ДЛЯ ЖЕНЩИН Labo WHITE HAIR / 40 ампул

LABO WHITE HAIR – STOP AND REVERSE THE GREYING PROCESS

Лосьон для борьбы с сединой и восстановления цвета волос, уменьшает седину и предотвращает ее дальнейшее появление.

Формула препарата разработана специально для женщин.

Женщины подвергают свои волосы дефициту питания или окислительному стрессу (перманент, окрашивание волос и т.д.) намного чаще, чем мужчины, что значительно увеличивает риск возникновения седины у женщин из-за нехватки необходимых витаминов и минералов. По этой причине состав для женщин обогащен фолиевой кислотой, полезной для противодействия процессу поседения у женщин. 

Упаковка содержит ампулы прозрачного цвета и предназначается для профилактики, устранения седины и предотвращения её дальнейшего появления.

Показания к применению препарата White Hair:

•       при возникновении первых седых волос;
•       при прогрессирующем поседение волос;
•       профилактика появления седых волос у людей с генетической предрасположенность или с наличием других факторов риска образования ранней седины;
•       профилактика седины у людей в возрасте после 35 лет.

Это инновационное ампульное средство, разработанное исследователями компании Labo для стимулирования физиологической выработки меланина и уменьшения окислительных повреждений, в результате чего происходят:

• профилактика образования седых волос; 
• сокращение седины волос в среднем на 24%, максимально – на 41%;
• происходит репигментация волос без применения красящих веществ – возвращение пигмента уже существующим седым волосам;
• предотвращение дальнейшего поседения.

Каждая ампула содержит 3,5 мл препарата LABO WHITE HAIR. 

Применять ежедневно в  течение 5 дней подряд (например, первые 5 дней недели), затем перерыв – 2 дня.

Упаковка №20 рассчитана на курс лечения 1 месяц.
Упаковка №40 рассчитана на курс лечения 2 месяца.

Минимальный рекомендованный курс – 2 месяца.

Наука о седых волосах и как ее взломать естественным путем

• Хотя гены и возраст играют роль, вы можете замедлить и даже остановить процесс поседения с помощью некоторых естественных приемов.
• Пигментные клетки, называемые меланоцитами, придают волосам цвет. Когда вы перестаете вырабатывать этот меланин, волосы начинают седеть.
• Исследователи недавно обнаружили, что седина – это скопление перекиси водорода в частицах волос, которая обесцвечивает волосы изнутри.
• Обычно фермент под названием каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород, но с возрастом выработка каталазы начинает замедляться.
• Исследование 2016 года предложило еще одну интригующую возможность – нацеливание на молекулярные пути, которые регулируют пигмент волос, может восстановить цвет волос.
• Что вы можете сделать, чтобы обратить вспять седину сейчас: попробуйте крем от псевдокаталазы, зарядитесь антиоксидантами и примите таблетку от седины.

Как и большинство людей, вы, вероятно, думаете, что седые волосы – это естественная часть старения или просто генетика. Хотя эти факторы действительно играют роль, вы можете замедлить – и, возможно, даже обратить вспять – процесс поседения с помощью некоторых естественных приемов.Так что отложите флакон с краской для волос и читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от седых волос естественным путем.

СВЯЗАННЫЕ: Получите бесплатные руководства, электронные книги, рецепты и многое другое, чтобы зарядить ваше здоровье

Что вызывает седину?

«В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, называемые меланоцитами, которые придают вашим волосам цвет, называемый меланином, – говорит Дебра Джалиман, доктор медицины, автор книги« Правила для кожи: секреты работы ведущего дерматолога Нью-Йорка ». «Когда вы перестаете вырабатывать этот меланин, волосы начинают седеть.”

Обычно люди начинают седеть после 30 лет – с этого момента вероятность поседеть увеличивается на 10–20 процентов каждые десять лет. ^[1]

Конечно, возраст и гены играют роль в принятии решения, когда вы начинаете седеть. Но что именно заставляет ваше тело перестать вырабатывать меланин? Этот вопрос ставил ученых в тупик на протяжении десятилетий, но несколько недавних исследований дают некоторые ответы.

Седые волосы и каталаза

В исследовании 2009 года исследователи обнаружили, что седина – это просто скопление перекиси водорода в частицах волос, которая обесцвечивает волосы изнутри. ^[2] Да, блондинки из бутылочки любят перекись водорода за ее отбеливающий эффект, но это также химическое вещество, которое ваши волосковые клетки производят естественным образом.

Здесь все становится интересно – обычно трудолюбивый фермент каталаза расщепляет перекись водорода на воду и кислород. Но с возрастом выработка каталазы начинает замедляться. Результат? В организме начинает накапливаться перекись водорода.

«Перекись водорода играет важную роль в обесцвечивании центров пигментации волос», – говорит Рональд Перальта, выживший после рака и соучредитель пищевой добавки для волос Nutrafol, в недавнем выпуске подкаста Bulletproof Radio (iTunes).«Седые волосы – это не что иное, как отражение снижения уровня фермента каталазы, одного из наиболее мощных антиоксидантов».

Каталаза – не единственный фермент, расщепляющий перекись водорода. Глутатионпероксидаза, главный антиоксидант организма, вырабатываемый печенью, превращает перекись водорода в воду. ^[3] Поскольку выработка глутатиона снижается с возрастом, рекомендуется принимать добавки. Чтобы получить больше глутатиона:

• Принимайте добавки глутатиона (500-1000 мг натощак перед сном)
• Добавьте в свой рацион сывороточный протеин травяного откорма.Исследования показывают, что прием 10 граммов сыворотки два раза в день увеличивает уровень глутатиона в организме на 46 процентов. ^[4]
• Ешьте продукты, богатые витамином С, который повышает уровень глутатиона в красных кровяных тельцах. ^[5]
• Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Тренировки повышают уровень антиоксидантов в организме, в том числе глутатиона. ^[6]

Связанный: Лучшие добавки для сияющей кожи, сияющих волос и крепких ногтей

Mnt сигнализация и седина

Исследование 2016 года предложило еще одну интригующую возможность – нацеливание на молекулярные пути, которые регулируют пигмент волос, может восстановить цвет волос. ^[7] Изучая стволовые клетки мышей, ученые из Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете обнаружили, что сигнальный путь, называемый Edn / EdnrB, взаимодействует с другими путями, особенно с сигнальным путем Mnt. Этот процесс создает больше меланоцитов – клеток, которые образуют меланин в коже и волосах.

Исследование было первым, кто обнаружил связь между этими сигнальными путями и пигментом волос и кожи. Полученные данные свидетельствуют о том, что разработка лекарства или другой терапии, направленной на эти пути, может помочь вернуть цвет седым локонам.

Что вы можете попробовать сейчас для лечения седых волос

Попробуйте крем от псевдокаталазы

Крем для местного применения под названием PC-KUS, описываемый как «псевдокаталаза», действует на людей с витилиго – когда ваша кожа теряет цвет пятнами. Как и седые волосы, ученые считают, что причиной витилиго также является слишком большое количество перекиси водорода в организме. Идея состоит в том, что PC-KUS имитирует эффекты каталазы, поскольку собственное производство фермента в организме падает. В исследовании 2013 года пациенты с витилиго видели, как пигмент возвращается к их коже и ресницам после воздействия на кожу псевдокаталазы солнечным светом. ^[8]

В другом исследовании у 90% пациентов с витилиго на лице и руках наблюдалось полное улучшение после ежедневного применения псевдокаталазы в сочетании с пребыванием на солнце при использовании в течение не менее 4 месяцев. ^[9]

Эти многообещающие исследования были проведены с целью лечения витилиго, а не седых волос. До сих пор не проводились исследования способности псевдокаталазы восстанавливать естественный цвет волос. Поскольку и седые волосы, и витилиго вызваны накоплением в организме перекиси водорода, исследователи просто предполагают, что то, что работает при витилиго, подойдет и для седых волос.

Так стоит ли вам попробовать псевдокаталазу? Возможно, стоит подождать, пока более надежные исследования не покажут, что он работает для репигментации волос, иначе это может быть потрачено на ветер.

И если вы предпочитаете продукты на растительной основе, псевдокаталаза может вам не подойти. Многие бренды используют в своих продуктах псевдокаталазы комбинацию бикарбоната натрия, хлорида марганца, хлорида кальция и динатрия эдта, а также нефти и парабенов. Некоторые из этих ингредиентов безопасны, в то время как другие, такие как хлорид марганца, рассматриваются Рабочей группой по охране окружающей среды (EWG), занимающейся защитой окружающей среды, высокой опасностью.

Накопление антиоксидантов для лечения седых волос

«Каталаза – один из самых мощных антиоксидантов», – говорит Перальта. «Но по мере того, как мы становимся старше, наши уровни антиоксидантов начинают падать».

«Вы можете увеличить выработку каталазы, принимая антиоксиданты, такие как ашваганда, куркумин, пальметто и витамин Е», – говорит Перальта.

В одном исследовании аюрведическая трава ашваганда защищала белые кровяные тельца у крыс от повреждения свободными радикалами, вызванного перекисью водорода. ^[10] В другом исследовании 3 грамма порошка ашваганды в день в течение года увеличивали количество меланина в волосах у мужчин среднего возраста. ^[11]

Вы также можете есть больше продуктов, богатых каталазой, таких как брокколи, капуста, огурцы, редис и сельдерей.

Таблетки против седых волос.

Компания L’Oreal объявила еще в 2011 году о разработке таблетки от седых волос. Косметический гигант заявил, что в таблетке будет использоваться «нераскрытый» фруктовый экстракт, который действует так же, как и связанный с тирозиназой белок 2 (TRP-2), фермент, защищающий пигмент волос. ^[12]

Компания пообещала, что таблетки будут натуральными и их можно будет принимать в качестве пищевой добавки. Недостаток? Вы должны принимать таблетки каждый день до конца жизни, чтобы они продолжали работать.

L’Oreal не сообщает, когда будет запущена таблетка.

Другие компании уже выпустили таблетки, которые обещают обратить вспять серый цвет. SeroVital Hair Regeneres использует комбинацию меланина и кератина (белка, из которого состоят ваши волосы), а также антиоксидантов, таких как какао и куркума, для восстановления пигментации волос и уменьшения их выпадения.Компания утверждает, что люди начинают видеть результаты после 60 дней приема двух таблеток в день в сочетании с массажем кожи головы с использованием сыворотки.

Правительство преследует некоторые компании за необоснованные заявления о своих продуктах против седины. Федеральная торговая комиссия оштрафовала Go Away Grey и Get Away Grey – различные добавки, которые обещают повысить уровень каталазы – за введение потребителей в заблуждение, утверждая, что их продукты могут восстановить естественный цвет волос, без каких-либо научных доказательств.

Другие домашние средства от седых волос

Вы также можете порыться в кладовой на кухне в поисках натуральных средств от седых волос. Когда вы закончите добавлять кокосовое масло в кастрюлю, вотрите немного в кожу головы. В аюрведе седые волосы вызваны слишком большим количеством питта-доши (или высокой температуры тела). Аюрведа рекомендует массировать кожу головы маслом, которое помогает избавиться от лишнего тепла и сохраняет волосы питательными и сильными. Вы также можете измельчить лук и нанести сок на кожу головы на 30 минут – фольклор говорит, что это увеличивает уровень каталазы на коже.

Но возьмите эти домашние средства со щепоткой [розовой гималайской] соли – нет науки, которая утверждает, что они работают.

И помните, многие культуры считают немного седых волос – и даже целую шевелюру – признаком мудрости. Так что сосредоточьтесь на том, чтобы ваш мозг оставался острым, а свое тело сильным – вот что действительно поможет вам выглядеть и чувствовать себя молодым.

Присоединяйтесь к более чем 1 миллиону поклонников

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ДЭВА ДЛЯ ПОСЛЕДНИХ НОВОСТЕЙ
И ЭКСКЛЮЗИВНЫХ СОВЕТОВ КАК СТАТЬ СУПЕР ЧЕЛОВЕКОМ

Вам также может понравиться

Как предотвратить седину – эксперты говорят, что это возможно

По общему признанию, я всегда боялся найти свои первые седые волосы.Может быть, именно так я наблюдал, как некоторые из членов моей семьи преждевременно седеют и не останавливаются ни перед чем, чтобы прикрыть их, но я всегда ошибочно ассоциировал седину с тем, что они «выглядят старыми». В зрелом возрасте 30 лет я справился со своей изрядной долей серебристых полос, и, прибегнув к их выщипыванию (ой?), Я наконец решил оставить их в покое, но не без поиска других способов избавиться от них. сначала замедлите процесс.

Реальность такова, что поседение, как и старение, является естественным и неизбежным, и для некоторых оно может начаться раньше, чем можно было ожидать.В мире, где такие слова, как «антивозрастной» до сих пор встречаются во всех косметических продуктах, вполне понятно, что вы можете испугаться при виде вашего первого случайного серого цвета, особенно когда он появляется в возрасте от 20 до 30 лет – но знайте, что это на самом деле совершенно нормально. На самом деле, в то время как большинство людей начинают седеть в возрасте от 30 до 40 лет, другие могут начать только в 20 лет.

То, как вы справляетесь со своими серыми, является полностью личным, независимо от того, решите ли вы принять их полностью или скрыть.Но для тех, кто, как я, хочет хотя бы немного отсрочить процесс, есть некоторые профилактические меры, которые вы можете предпринять. Исследования показали, что снижение уровня окислительного стресса может быть полезным для тех, кто имеет дело с преждевременным поседением, и что это может помочь снизить скорость появления новых полос.

Означает ли это, что, изменив свой рацион, приняв пищевые добавки и выполнив ежедневную медитацию, действительно можно остановить поседение на корню? Своими мыслями делятся четыре опытных дерматолога и трихолога.

Как предотвратить седину: почему волосы седеют?

«Есть несколько основных причин, по которым волосы становятся седыми – в первую очередь, это результат старения», – говорит косметолог-дерматолог доктор Мишель Грин. «С возрастом ферменты, участвующие в окислительном стрессе, такие как каталаза и MSR A и B, не работают так эффективно, как в молодости. В конечном итоге это приводит к перепроизводству перекиси водорода, что затем приводит к ингибированию синтеза меланина. В результате в волосах становится меньше пигмента.

Зеленый указывает, что из-за того, что поседение почти всегда является результатом естественного старения, нет реального способа полностью предотвратить его. «Однако в не столь распространенных обстоятельствах седые волосы могут быть результатом некоторых заболеваний, таких как дефицит витамина B12, заболевания щитовидной железы, витилиго и очаговая алопеция», – говорит она. Кроме того, дерматолог из Нью-Йорка доктор Хэдли Кинг отмечает, что, хотя скорость вашего старения и, следовательно, седины во многом определяется генетикой (и наблюдение за тем, когда ваши старшие члены семьи начали седеть, может быть хорошим индикатором), вещи такие как курение, анемия, плохое питание и уровень стресса также могут ускорить этот процесс.

«Процесс поседения является многомерным уравнением, и существует множество гипотез», – говорит Кинг. «Принято считать, что стресс вызывает седину. Конечно, стресс не может заставить волосы поседеть в одночасье, но он может ускорить гибель популяции меланоцитов [клеток, вырабатывающих меланин, который окрашивает наши волосы]. Гормоны стресса могут влиять на выживаемость и / или активность меланоцитов, но четкой связи между стрессом и сединой не установлено. Они могут вызвать воспаление, которое стимулирует выработку свободных радикалов, и вполне возможно, что эти свободные радикалы могут влиять на выработку меланина.

Как предотвратить седину: окислительный стресс и поседение

С учетом вышесказанного, может ли снижение уровня окислительного стресса за счет факторов, которые вы в некоторой степени контролировать, помочь замедлить поседение? Трихолог Пенни Джеймс из Penny James Salon считает это возможным, ссылаясь на исследование 2020 года, в котором преждевременное поседение было связано не только с окислительным стрессом, но и был сделан вывод о том, что увеличение потребления антиоксидантов, вероятно, принесет некоторые терапевтические преимущества. Но как лучше всего подойти к этому?

«С возрастом наши тела, естественно, будут больше подвергаться окислительному стрессу», – говорит Грин TZR.«Чтобы предотвратить дальнейший окислительный стресс, вы можете уменьшить воздействие факторов окружающей среды, ограничивая при этом потребление продуктов с более высоким уровнем образования свободных радикалов, таких как красное мясо, а также продукты, приготовленные на гриле или обугленные». Вместо этого она предлагает выбирать полезные жиры, орехи и авокадо, богатые витамином Е, и продукты, богатые витамином С, такие как ягоды, перец и цитрусовые.

В дополнение к факторам питания и окружающей среды Кинг говорит, что отказ от курения, лечение любых заболеваний щитовидной железы и контроль уровня стресса могут помочь, ссылаясь на недавнее исследование, которое подтверждает идею о том, что снижение стресса может даже обратить вспять поседение.

Тем не менее, важно помнить, что окислительный стресс в большинстве случаев неизбежен. «В конечном итоге эти меры не смогут полностью предотвратить естественный процесс старения ваших волос, поскольку окислительный стресс возникает при естественном старении», – говорит Грин. «Ничего не поделаешь, чтобы предотвратить естественный процесс старения, но снижение окислительного стресса может уменьшить любой окислительный стресс после этого, потенциально минимально уменьшая или замедляя процесс в долгосрочной перспективе».

Как предотвратить седину: добавки – ответ?

В мире, помешанном на продуктах, естественно задаться вопросом, есть ли волшебная таблетка или порошок, которые можно принять вместо того, чтобы, знаете ли, поработать.Было бы полезно увеличить потребление антиоксидантов, витаминов и минералов, борющихся со свободными радикалами, с помощью пероральных добавок, а не просто полагаться на диету?

Мнения смешанные. В то время как исследование, процитированное Джеймсом, показало, что добавки могут быть полезными, Кинг не полностью убежден. «В целом, я бы порекомендовала диету на преимущественно растительной основе, богатую антиоксидантами», – говорит она. «Исследования людей, принимающих высокие дозы или пероральные антиоксидантные добавки, часто заканчиваются повышением заболеваемости и смертности, предположительно из-за того, что наш организм в некоторой степени выигрывает от свободных радикалов – например, нашей иммунной системе нужны свободные радикалы, чтобы помогать убивать раковые клетки.Поэтому следует проявлять осторожность, прежде чем применять эти теоретические преимущества к приему непроверенных добавок ».

Однако Джеймс рекомендует две разные добавки, которые могут иметь многообещающие эффекты: комплекс витаминов B и аминокислоту L-тирозин. «Я верю, что снижение стресса вместе с приемом L-тирозиновой добавки и комплекса витаминов B может помочь и может предотвратить появление большего количества серого», – говорит она. «Эти добавки уменьшат отек на коже головы, а также снизят уровень внутреннего стресса.Они помогут сохранить здоровье волос и кожи головы, улучшат кровоток и сделают волосяную луковицу более сильной и здоровой ».

Она рекомендует добавку для волос B Hair Clinic (которую можно заказать в салоне красоты), поскольку она также содержит фолиевую кислоту, биотин, витамин C, цинк, магний в дополнение к B12 и B6. «Все это питает корень волоса, увеличивает густоту стержня волоса, оказывает успокаивающее действие на вашу симпатическую нервную систему, а также ускоряет рост и предотвращает выпадение», – говорит она.Кроме того, она рекомендует этот B-комплекс от Pure Encapsulations.

Велнес-бренд для волос Arey недавно выпустил свой первый продукт Not Today, Grey, ежедневную добавку, в состав которой входят витамины, минералы, антиоксиданты и травы, специально предназначенные для устранения поседения и замедления процесса, а именно мощный комплекс витаминов B и древних трав fo-ti помимо селена, железа и меди. Хотя нет никакого способа изменить генетику, ингредиенты Not Today, Gray работают вместе, чтобы способствовать обновлению клеток, защищать от свободных радикалов, подпитывать выработку меланина и улучшать белковую структуру волос.Поскольку они настолько новы, эксперты не могут прокомментировать, считают ли они, что прием этих добавок будет эффективным подходом, но это вариант, который стоит изучить.

И наоборот, Грин не настолько убежден в том, что прием определенных витаминов вообще предотвратит поседение. «С седеющими волосами проблема заключается в более низкой активности каталазы (фермента)», – говорит она. Как и антиоксиданты, витамин B5 может защищать от образования свободных радикалов, но не обязательно связан с повышением активности каталазы.«Другими словами, ваши волосы все равно поседеют», – говорит она.

L-тирозин, с другой стороны, представляет собой естественную аминокислоту, которая содержится в организме и отвечает за выработку меланина. Считается, что помимо помощи в регулировании функции щитовидной железы, прием L-тирозина улучшает настроение и улучшает когнитивные функции, поэтому Джеймс рекомендует ее для лечения преждевременного поседения. «Прием добавки L-тирозина уменьшит любое воспаление, поможет уменьшить стресс и, как было доказано, помогает при выпадении волос», – говорит она.Она рекомендует попробовать эту добавку L-тирозина от Pure Encapsulations.

Как предотвратить появление седых волос: есть ли актуальные варианты?

Большинство экспертов говорят, что не существует местных средств для предотвращения поседения, хотя дерматолог из Нью-Йорка доктор Джошуа Зейхнер считает, что использование шампуней, содержащих пиритион цинка, может иметь некоторые преимущества. «Шампуни, содержащие пиритион цинка, могут иметь множество преимуществ для кожи головы и волос, поскольку в исследованиях было показано, что этот ингредиент обеспечивает антиоксидантные свойства и предотвращает повреждение УФ-светом», – говорит он.Эти шампуни обычно используются для лечения сухой и зудящей кожи головы, перхоти и таких состояний, как себорейный дерматит. «Они могут помочь в борьбе с истончением волос, и, хотя нет достоверных данных, подтверждающих это, у меня есть собственная теория, согласно которой использование этих шампуней может минимизировать поседение волос», – говорит он. Итак, хотя нет никаких гарантий, это еще один возможный вариант для изучения – просто действуйте осторожно, если у вас окрашенные волосы, поскольку этот ингредиент потенциально может смыть краситель.

Как предотвратить седину: здоровый образ жизни

В конечном счете, борьба с окислительным стрессом может помочь замедлить процесс поседения, но полностью предотвратить его невозможно (в конце концов, это генетически) – и не все эксперты убеждены это дало бы впечатляющие результаты.Все согласны с тем, что лучший подход – естественный: питательная диета, снижение уровня стресса (привет, упражнения, медитация и сон!), А также отказ от курения и воздействия факторов окружающей среды, таких как загрязнение, насколько это возможно.

Хотя доступны некоторые добавки или средства для местного применения, которые * могут * быть полезными, не следует полагаться на них как на единственное решение. И, конечно же, если вы все же решите пойти по пути приема добавок, всегда сначала консультируйтесь с врачом и обязательно придерживайтесь рекомендуемой дозировки.

Если вас действительно беспокоит седина, лучше всего обратиться к трихологу или дерматологу для другого лечения, например PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами). «PRP – отличный и эффективный способ стимулировать стволовые клетки нашими собственными факторами роста, заставляя их« просыпаться »и расти», – говорит Грин. «Это также гарантирует, что все необходимые питательные вещества и достаточный кровоток поступают в эту область, создавая идеальную среду для наилучшего функционирования каталазы, позволяя ферментам, необходимым для окрашивания волос, работать должным образом.Тем не менее, она отмечает, что PRP следует рассматривать как профилактическую меру, поскольку она окажет влияние только на волосы, которые все еще имеют пигмент и еще не поседели.

Кроме этого, вы можете использовать другие временные способы покрытия их краской или макияжем или просто научиться любить и принимать их. Волосы у всех неизбежно со временем поседеют, и нечего стыдиться, если вы обнаружите свои первые серебристые прядки в «более молодом» возрасте. Помните: с возрастом приходит мудрость, а также морщины и седина, и это реальность, с которой в конце концов придется столкнуться каждому.

Можно ли избавиться от седых волос с помощью диеты? 4 естественных способа избавиться от седых волос

100 лет назад доктор Эли Мечников заметил, что в культурах, где люди ели ферментированные продукты, они стареют лучше. Мечников, микробиолог и зоолог российского происхождения, известный как «отец естественного иммунитета», проверил свое наблюдение. ¹ Используя эту простую практику и основываясь на своих исследованиях, доктор Мечников регулярно ел ферментированные продукты и дожил до семидесяти лет, что по тем временам было очень долгой жизнью.

Некоторые признаки дефицита минералов включают сухость кожи, усталость, запор и седые волосы. Если у вас преждевременная седина, вашему организму может потребоваться больше гуминовых минералов, содержащихся в Ancient Earth Minerals Body Ecology, чтобы уменьшить или обратить вспять видимые признаки старения. Для устранения седины необходимо добавление гуминовых минералов, поскольку многие люди испытывают их дефицит, поскольку, к сожалению, они больше не входят в состав некоторых продуктов, которые мы едим.

Также лауреат Нобелевской премии, доктор Мечников был одним из первых ученых, открывших и извлекших пользу из употребления ферментированных продуктов.

В течение короткого времени пробиотическая «теория» доктора Мечникова о том, что полезные насекомые могут улучшить здоровье и сохранять остроту ума с возрастом, оставалась на переднем крае. ² Но только в середине 1990-х гг. Страсть ко всему ферментированному вернулась в научное сообщество. Я лично чувствую, что то, как я ем, поскольку ферментированные продукты были основным продуктом моей диеты более 25 лет, во многом связано с тем, что мне почти 70 лет и у меня много энергии. Я все еще гибкий.Мои волосы не поседели. Это некоторые из явных признаков того, что я старею не так, как другие люди моего возраста, и я не думаю, что старение неизбежно. Большинство из нас стареют раньше, чем нужно, и часто это начинается с того первого преждевременного поседения. Ниже я подробно расскажу, как решить эту досадную проблему с помощью натуральных средств для здоровья кишечника, которые можно использовать для улучшения вашего здоровья и внешнего вида – по сути, обращая время вспять.

«Я часто понимаю:« Ого, что бы вы ни делали, это работает.Ты выглядишь на двадцать лет моложе! »- Анджела.

Чтобы узнать больше о преобразовании вашего здоровья в Диете Экологии тела, нажмите здесь .

Лучшие «исправления» седины: 4 натуральных средства, которые стоит попробовать.

Самые эффективные методы борьбы со старением, которыми я придерживаюсь, также могут помочь предотвратить, управлять и уменьшить волосы, которые преждевременно поседели:

1. Получите больше гуминовых минералов.

Минералы – это универсальное решение для многих, если не всех, симптомов старения в нашем организме.Дефицит минералов может быть причиной того, что мы все время начинаем уставать, ошибочно связывая это снижение функций с возрастом. Минералы питают надпочечники, а надпочечники дают телу энергию для исцеления. Признаки так называемого преждевременного старения, такие как запор, усталость, сухость кожи и седые волосы, на самом деле могут быть истощением нашей пренатальной цзин, конституционной энергии, с которой мы рождаемся. Можно восполнить дородовой цзин, питая надпочечники и щитовидную железу целебными продуктами по диете «Экология тела» и большим количеством минералов.Прием высококачественных гуминовых минералов может питать, выводить токсины и уменьшать признаки старения в организме.

Гуминовый минеральный экстракт имеет 92-процентную эффективность при лечении ряда хронических заболеваний, связанных с возрастом, включая аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит. ³

2. Ориентация на правильное пищеварение + диета.

Нашему организму с каждым годом требуется больше помощи пищеварительных ферментов, так как наши естественные ферменты помогают нам расщеплять и перерабатывать пищу, истощающуюся с возрастом.Таким образом, добавляя правильные пищеварительные ферменты, которые помогают поддерживать и защищать здоровый микробиом, защищая себя от дефицита минералов (о котором многие не знают, например, седые волосы) и выбирая диету, которая поддерживает простые принципы правильного питания и сочетания продуктов чтобы восстановить баланс вашей внутренней экологии, ваше тело получает то, что ему нужно, изнутри.

Включение фермента каталазы также может способствовать связыванию перекиси водорода в организме, превращая ее в CO ₂ и воду.Хотя некоторое количество перекиси водорода в организме необходимо – она ​​необходима щитовидной железе для выработки гормона щитовидной железы, – европейские исследователи подтвердили в 2013 году, что седые волосы вызваны окислительным стрессом, возникающим, когда слишком много перекиси водорода накапливается в корне волосяного фолликула. ⁴ Промывка этого скопления перекиси водорода с помощью фермента каталазы может помочь предотвратить обесцвечивание волос изнутри и преждевременное поседение. Для устранения седины лучше принимать внутрь пероксид-блокирующие ферменты каталазы.

4. Попробуйте травы против старения.

Корень Фо-Ти (Хе Шоу Ву), представитель семейства гречихи, является антивозрастным растением, известным своим потенциалом повышения фертильности и восстановления цвета волос. Травяной адаптоген веками использовался в китайской медицине с седативными, противовоспалительными, гипотензивными, кардиотоническими и противоопухолевыми препаратами, подтвержденными нашими современными исследованиями. В случае появления седых волос и облысения прием корня Fo-Ti может оказаться эффективным. Когда исследователи дали корень Fo-Ti, введенный как P.multiflorum , на мышах в 2015 году было показано, что он полностью обращает вспять поседение волос, вызванное высоким уровнем перекиси водорода. ⁵ Корень Fo-Ti можно принимать внутрь для поддержки обновления седых волос, а также для улучшения тонизирующих свойств печени, когнитивных функций, долголетия и энергии.

5. Всегда ешьте ферментированные продукты.

Соблюдение диеты «Экология тела» – верный путь к вечному старению, потому что она очень богата минералами. Я очень внимательно отношусь к питанию своих клеток, поскольку хорошо питаемая клетка – это чистая клетка, и она будет жить намного дольше.Это действительно так просто. То, как мы учим людей питаться по диете “Экология тела”, помогло им красиво стареть. В 2017 году исследователи Медицинского колледжа Бейлора подтвердили, что полезные кишечные бактерии, поддерживаемые культивируемыми продуктами Body Ecology Diet, действительно могут влиять на старение и могут замедлять его. ⁶

Это новый образ жизни. Вы можете найти быстрый обзор Body Ecology Diet здесь .

Основные причины появления седых волос: 4 привычки, которых следует избегать

Седые волосы в некоторых случаях могут быть обращены естественным образом, но избегание этих общих факторов стресса может дольше сохранить цвет волос:

1.Слишком много мяса.

Высокий уровень перекиси водорода, также известной как внутренний отбеливающий агент, является обычным явлением при употреблении в пищу излишков мяса. В 2017 году седые волосы также были связаны с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин. ⁷ Мы знаем, что диета, богатая обработанным красным мясом, хотя и не связана с обнаружением седых волос, может увеличить риск сердечных заболеваний и смерти. ⁸ Мясо по-прежнему может быть здоровой частью диеты «Экология тела», если оно не подвергается обработке, правильно смешивается и составляет только 20 процентов еды.

2. Слишком много сахара.

Часто потеря объема, цвета и качества волос может быть вызвана системной инфекцией, такой как основной кандидоз в кишечнике. Бесчисленное количество людей в сообществе экологов тела обнаружили, что, исключив все источники рафинированного сахара для борьбы с кандидозом, одновременно питая щитовидную железу и поддерживая баланс гормонов с помощью диеты Body Ecology, волосы становятся длиннее, гуще и ярче.

3. Пропуск (ферментированных) овощей.

Помните тот пренатальный цзин, о котором я говорил, конечное количество энергии, с которой мы все рождаемся, которая передается нам от наших родителей, бабушек и дедушек? Поддержка щитовидной железы и надпочечников за счет ежедневного употребления ферментированных овощей может помочь нейтрализовать некоторые из наиболее разрушительных последствий нашей культуры «идти-идти-идти».Снижение стресса для уменьшения признаков старения в организме имеет первостепенное значение; полезные кишечные бактерии влияют на нашу центральную нервную систему и могут снизить уровень стресса и беспокойства. ⁹

4. Недосыпание.

Стресс, сон и признаки старения идут рука об руку.

Лично я живу по правилу ложиться спать в 22:00, стараюсь приглушить свет и выключить компьютер, чтобы предотвратить стимуляцию, по крайней мере, за два часа до сна. Исследователи из Калифорнийского университета в Беркли заявили в 2017 году, что такого глубокого и восстанавливающего сна может быть достаточно, чтобы работать как «фонтан молодости» по мере того, как мы становимся старше.Изучая беспокойный сон у пожилых людей, ученые Калифорнийского университета в Беркли заявили, что почти каждое возрастное заболевание имеет причинную связь с нашим сном. ¹⁰ Если сон в течение полных 7–9 часов оказывается затруднительным, дневной сон может заполнить этот пробел, защищая мозг и тело от внутренних повреждений, вызванных недостатком сна.

Верните себе контроль над своим здоровьем, не вставая с дивана. Посетите Университет экологии тела , чтобы просмотреть нашу коллекцию онлайн-курсов.

Все стареют, и, в конце концов, у всех нас будет последний день на этой земле, но я абсолютно убежден, что мы можем продолжать жить комфортно в этих телах, если будем хорошо о них заботиться.

Что нас ждет на горизонте новых научных открытий, которые могут изменить то, как мы стареем? Исследователи Юго-Западного медицинского центра Техасского университета случайно при изучении опухолей обнаружили, как удаление гена SCF может вызвать поседение волос. ¹¹ Вскоре ученые смогут использовать эту информацию для разработки актуального продукта, который снабжает нас геном, необходимым для сохранения цвета наших волос. А пока мы можем продолжать использовать все, что мы узнали о наших уникальных генетических схемах и о том, как они могут повлиять на нашу предрасположенность к старению и болезням. Благодаря интуитивно-продуманному и генетически разумному подходу, заложенному в The Body Ecology Diet, мы можем влиять на наши генетические факторы – даже на уязвимость к старению – посредством выбора продуктов питания и образа жизни, которые мы делаем.

За старение в обратном направлении!

Донна Гейтс

Что нужно помнить об этой статье:

Попробуйте эти четыре средства от седых волос, чтобы повернуть время вспять и избежать этих факторов преждевременного старения:

Сделать:

1. Увеличьте потребление гуминовых минералов , чтобы предотвратить дефицит. Дефицит минералов может отражаться в истощении нашей конституционной энергии с такими симптомами, как усталость, запор, сухость кожи и седые волосы.
2. Сосредоточьтесь на правильном пищеварении и диете. Правильные пищеварительные ферменты, минералы и диета идут рука об руку со снижением последствий старения. Ферменты каталазы также могут способствовать связыванию и расщеплению перекиси водорода, которая накапливается в корне фолликула, вызывая поседение волос.
3. Восстановите седину с помощью антивозрастных трав. Корень фо-ти веками использовался в традиционной китайской медицине как средство против старения, и в исследованиях на животных было показано, что он устраняет седину.
4. Ешьте ферментированных продуктов ежедневно. Выращивание здорового кишечника, наполненного полезными бактериями, путем употребления в пищу культивированных продуктов может помочь замедлить процесс старения.

Запрещено:

1. Ешьте слишком много мяса. Избыточное потребление мяса может увеличить уровень перекиси водорода в организме, которая накапливается и делает волосы седыми и белыми.
2. Ешьте слишком много сахара. Рафинированный сахар способствует разрастанию кандиды в кишечнике; системная кандидозная инфекция часто связана с потерей цвета, объема и качества волос.
3. Забудьте о ферментированных овощах. Щитовидная железа и надпочечники нуждаются в ежедневной поддержке здоровых бактерий и питательных веществ, содержащихся в культивируемых продуктах. Полезные кишечные бактерии также могут помочь естественным образом снизить уровень стресса, вызывающего старение организма.
4. Сэкономьте на сне. Стресс и недостаток сна проявляются в организме как признаки возраста. Ложусь спать в 22:00. А если за два часа приглушить свет, то сон будет более спокойным.

Более века назад лауреат Нобелевской премии др.Эли Мечников заметила, что употребление ферментированных продуктов может помочь нам жить дольше и жить лучше. Благодаря обширным исследованиям в поддержку диеты «Экология тела» мы пришли к выводу, что старение не является обязательным. Чтобы предотвратить обычное преждевременное старение, это может быть так же просто, как восполнить дефицит минералов и уменьшить стресс, вызываемый нашим современным образом жизни.

ССЫЛКИ:

1. Гордон С. Эли Мечников: отец естественного иммунитета. Eur J Immunol. 2008
   декабрь; 38 (12): 3257-64. DOI: 10.1002 / eji.200838855. PubMed PMID: 1
2. 72.
3. Mackowiak PA. Рециркуляция Мечникова: пробиотики, кишечный микробиом и поиски долгой жизни. Границы общественного здравоохранения. 2013; 1:52. DOI: 10.3389 / fpubh.2013.00052.
4. юаней, Шэньюань; фульвокислота, 4 1988; в применении фульвокислоты и ее производных в сельском хозяйстве и медицине; Издание первое: июнь 1993 г.
5. К. У. Шальройтер, М.А. Э. Л. Салем, С. Хольц, А. Панске. Основные доказательства эпидермального h3O2 / ONOO-опосредованного окисления / нитрования при сегментарном витилиго подтверждаются репигментацией кожи и ресниц после восстановления эпидермального h3O2 с помощью местной псевдокаталазы, активируемой NB-UVB, PC-KUS. Журнал FASEB, 2013; DOI: 10.1096 / fj.12-226779.
6. Хан М-Н, Лу Дж-М, Чжан Г-И, Ю Дж, Чжао Р-Х. Механистические исследования использования Polygonum multiflorum для лечения поседения волос. BioMed Research International. 2015; 2015: 65 1048. DOI: 10,1155 / 2015/651048.
7. Бинг Хан, Прия Сиварамакришнан, Чих-Чун Дж. Лин, Исайя А.А. Неве, Цзинцюань Хе, Ли Вэй Рэйчел Тай, Джессика Н. Сова, Антон Сизовс, Гуанвэй Ду, Цзинь Ван, Кристоф Герман, Мэн К. Ван. Генетический состав микробов определяет долголетие хозяина. Cell, 2017; 169 (7): 1249 DOI: 10.1016 / j.cell.2017.05.036.
8. «Седые волосы связаны с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний у мужчин». Европейское общество кардиологов.
9. Джоанна Калуца, Агнета Окессон и Алисия Волк.Употребление обработанного и необработанного красного мяса и риск сердечной недостаточности: проспективное исследование мужчин. Circ Heart Fail., 12 июня 2014 г. DOI: 10.1161 / CIRCHEARTFAILURE.113.000921.
10. Дэниел Дж. Дэвис, Холли М. Дорр, Агата К. Гржелак, Сушил Б. Бузи, Элдин Ясаревич, Аарон К. Эрикссон, Элизабет К. Брайда. Lactobacillus plantarum ослабляет поведение, связанное с тревогой, и защищает от стресс-индуцированного дисбактериоза у взрослых рыбок данио. Scientific Reports, 2016; 6: 33726 DOI: 10.1038 / srep33726.
11. Брайс А. Мандер, Джозеф Р. Винер, Мэтью П. Уокер. 10.1016 / j.neuron.2017.02.004. Neuron, апрель 2017 DOI: 10.1016 / j.neuron.2017.02.004.
12. Чунг-Пинг Ляо, Рид К. Букер, Шон Дж. Моррисон, Лу К. Ле. Идентификация предшественников стержня волоса, которые создают нишу для пигментации волос. Genes & Development, 2017; DOI: 10.1101 / gad.298703.117.

Как обратить вспять преждевременную седину с помощью аюрведы? – Ведикс

В то время как большинство миллениалов считают, что соль и перец являются культовой прической, беспокоитесь ли вы о своих седых прядях? Ваши опасения, безусловно, того стоят, если вы еще совсем молоды для седых волос.

Мы понимаем, что вы чувствуете каждый раз, когда вам приходится скрывать свою преждевременную мудрость, пропитывая волосы временными красящими веществами на основе вредных химикатов [1]. Или, когда вам нужно работать ножницами, чтобы срезать эти 3-4 пряди седых волос каждый раз, когда они снова отрастают.

Поэтому мы должны сообщить вам хорошую новость – вы можете сохранить свои навыки окрашивания до старости, потому что избавиться от преждевременной седины естественным путем можно с помощью Аюрведы. Мы расскажем, как с помощью Dr.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

Основные характеристики:

Согласно Аюрведе, что вызывает преждевременное поседение?

Согласно традиционной Аюрведе, три доши (телесные силы) – Вата, Питта и Капха регулируют деятельность вашего тела.

В зависимости от природы, географии, окружающей среды и генетики, каждый человек имеет уникальную смесь трех дош, баланс которых называется врожденной «Пракрити» этого человека. Любой дисбаланс, возникающий на этих трех уровнях доши, приводит к заболеваниям.

Преждевременное поседение, называемое в Аюрведе «Акала Палия», является результатом ухудшения Питта-доши или Питта-Вата-доши. Он относится к категории Кшудра Рогас.

“Бхраджака-питта, подтип питты, отвечает за цвет и цвет лица вашей кожи и волос. Ее приписывают меланоцитам, вырабатывающим пигмент меланин, который отвечает за естественный цвет ваших волос. Дисбаланс в Бхраджаке Питта вызывает недостаточное производство меланина, что, в свою очередь, приводит к преждевременному поседению », – говорит д-р.Zeel.

Факторы, ответственные за преждевременное поседение

1. Питание (Ахараджа)

Доктор Зил считает, что сбалансированное питание является ключом к здоровью волос. «Аюрведа рекомендует, чтобы в вашей еде был должный баланс всех шести вкусов. Соль и специи следует употреблять в умеренных количествах», – говорит она.

Далее она добавляет: «Такие продукты, как горчица, льняное семя, рыба, баранина, баранина и творог, богаты питательными веществами. Но чрезмерное употребление может вызвать нарушение Питты. Таким образом, Аюрведа рекомендует умеренность.Кроме того, недостаток железа, кальция, витаминов B12 и D3 в вашем рационе может вызвать поседение прядей волос “. [2]

2. Окружающая среда и поведение (Вихараджа)

«Когда вы попадаете в экстремальные условия, такие как чрезмерные физические упражнения или перенапряжение (ативьяяма), чрезмерное воздействие солнечного света (атиатапасеван), пробуждение по ночам в Питта-Кале (с 23:00 до 2:00, раатриджагарана), чрезмерное курение (дхумашеван), потребление загрязненный воздух (душитваусеван) и голодание (Упаваса) и т. д.происходит аномальный всплеск уровня доши Питта-Вата, что приводит к Акала Палийа или преждевременному поседению “, – говорит д-р Зил.

3. Психологическая (мансик)

Питта управляет определенными психологическими факторами, такими как горе (шока), гнев (Кродха), умственное напряжение (маансика шрама) и страх (бхайа) в вашем теле. Такие состояния, как неконтролируемый гнев, стресс и т. Д., Могут легко спровоцировать обострение Питта-доши, что приведет к преждевременному поседению. Даже научные исследования показывают, что как хронический, так и острый стресс потенциально могут вызвать ахромотрихию (отсутствие или потерю пигментации) в ваших волосах.

4. Основы пракрити / генетики

Основная Пракрити человека является генетической. Тот, у кого врожденная Пракрити с доминантой Питты, по умолчанию имеет склонность к избыточному накоплению тепла и с большей вероятностью преждевременно поседеет, чем другие. Чтобы предотвратить преждевременное поседение волос, вам нужно знать о доминирующих дошах в вашей Пракрити. Если в вашей природе преобладает Питта, вам нужно держаться подальше от продуктов и привычек образа жизни, которые усугубляют Питту.

5. Гормоны

Серьезные гормональные изменения у женщин во время таких состояний, как беременность и менопауза, могут вызвать преждевременное поседение.Кроме того, нарушение всех трех дош вызывает нарушение работы щитовидной железы, что может привести к таким состояниям, как гипертиреоз или гипотиреоз. Изменения уровня гормонов щитовидной железы [3] снижают выработку меланина в организме и, таким образом, делают ваши волосы седыми.

6. Химическая промышленность

Использование химических красок для волос и таких продуктов, как шампуни, может способствовать преждевременному поседению, поскольку они содержат вредные химические вещества, такие как перекись водорода [4]. Ваши волосы могут обесцветиться и побелеть при чрезмерном использовании этих химических продуктов.

7. Состояние здоровья

При некоторых заболеваниях, таких как альбинизм, пернициозная анемия и других аутоиммунных заболеваниях, таких как очаговая алопеция и витилиго, организм испытывает дефицит меланина, и, таким образом, волосы становятся белыми.

Волосы французской королевы по имени Мария-Антуанетта предположительно поседели в ночь перед казнью. Это произошло из-за сильного стресса, и с тех пор состояние быстрого преждевременного поседения, вызванное стрессом, часто называют «синдромом Марии-Антуанетты».

Может ли аюрведа обратить седину вспять?

Как правило, производство меланина в фолликулах уменьшается с возрастом, и волосы начинают седеть с середины тридцатых годов (Kala Janya Palitya). В некоторых случаях раннее появление седины вызвано генетикой человека. В таких случаях невозможно обратить вспять процесс поседения волос.

Однако, когда выработка меланина прекращается в более молодом возрасте из-за временного обострения Питты в организме, вы можете полностью изменить свою преждевременную седину с помощью естественных аюрведических методов и изменений образа жизни, которые усмиряют избыток Питты и приводят ваше тело в сбалансированное состояние.

Как лечить преждевременное поседение с помощью аюрведы?

Аюрведа, целостная и естественная наука о здоровье древней Индии, советует различные методы лечения, начиная от внешнего применения, внутренних лекарств, образа жизни и контроля диеты для поддержания баланса уровня Питта доши, что помогает предотвратить и обратить вспять преждевременное поседение.

1. Аюрведические масла для волос

А. Брингамалакади Тайла

Bringamalakadi Taila действует как эффективное охлаждающее средство для кожи головы, избавляя ее от чрезмерного нагрева.Регулярный массаж кожи головы с помощью Bringamalakadi Taila питает корни волос и улучшает кровообращение к нервным окончаниям. В свою очередь, это предотвращает рост преждевременной седины и укрепляет волосы.

Б. Брахми Брингарадж Тайла

Brahmi Bringaraj Taila – безупречный выбор в борьбе со стрессом. Это травяное масло устраняет сухость кожи головы и предотвращает преждевременное поседение волос. Кроме того, он уменьшает выпадение волос, обеспечивая всестороннее питание корням.

C. Масло для волос Сахадеви (Veronica Cineria / Purple Fleabane)

Сахадеви – это трава, которая используется в аюрведических патентованных лекарствах для лечения преждевременного поседения, выпадения и выпадения волос. Помимо лечения седых волос, масло для волос на основе травы Сахадеви также очень полезно для борьбы с перхотью. Хотя сахадеви – не очень распространенное растение, его можно найти в виде сорняков.

D. Масло дасапушпама

Дасапушпам, аюрведический рецепт из десяти различных трав, хорошо известен своими свойствами контролировать эмоции и гормоны.Снимая стресс в голове, массаж кожи головы с маслом дасапушпама предотвращает преждевременное поседение. В изобилии встречается в регионе Керала.

Аюрведическая формула масла Дасапушпама содержит следующие десять трав:

• Cheroola (горная трава)
• Карука (Багамская трава)
• Кайонни (Ложная ромашка)
• Муккутти (Biophytum sensitivum)
• Муял чевиян (Сиреневый цветок с кисточкой)
• Нилаппана (Золотой глаз-трава)
• Poovamkurunnila (Маленькая железная трава)
• Тирутаали (Утренняя слава)
• Ужинджа (Завод воздушных шаров)
• Вишнукранти (Ипомея тонкого карлика)

E.Листья карри с кокосовым маслом

Листья карри невероятно восстанавливают корни волос. Витамин B, содержащийся в листьях карри, помогает волосяным фолликулам восстанавливать естественный цветовой пигмент и, таким образом, предотвращает преждевременное поседение. Кокосовое масло, являющееся естественным охлаждающим средством для кожи головы, становится идеальной комбинацией с листьями карри для умиротворения чрезмерной Питта-доши и борьбы с седыми волосами.

F. Масло амла (индийский крыжовник)

Амла известна как исключительное аюрведическое растение для лечения преждевременного поседения.Вы можете приготовить масло Амлы, отварив сушеные кусочки Амлы вместе с пучком листьев карри в кокосовом масле. Обязательно храните масло в стеклянной бутылке после охлаждения и массируйте кожу головы два раза в неделю для достижения лучших результатов.

G. Касторовое масло

Касторовое масло также является одним из лучших решений, которые помогают вашим фолликулам от быстрой потери пигмента. Вам необходимо регулярно массировать с помощью касторового масла точки на коже головы, от которых выступают седые волосы. Его охлаждающая природа эффективно контролирует избыток Питты на коже головы.

Вы также можете использовать аюрведические масла для волос, которые подбираются индивидуально в зависимости от вашего текущего уровня доши, для лечения преждевременного поседения без нежелательных побочных эффектов.

Примечание:

Вы можете использовать масло Шадбинду для Наси для лечения выпадения и преждевременного поседения волос. Однако не забывайте использовать всего 2 капли масла и не больше.

2. Аюрведические шампуни / очищающие средства

A. Гибискус

Питательные вещества, присутствующие в гибискусе, способствуют потемнению волос, а также задерживают преждевременное поседение.Вы можете замочить цветы и листья гибискуса в воде на ночь, а утром вымыть этой водой волосы.

Б. Амла (Индийский крыжовник)

Вы можете смешать Амлу с Ритой (мыльный орех) и Шикакай (акация концина) в равных частях и использовать смесь как травяной шампунь. Как обсуждалось выше, Амла, которая является исключительной аюрведической травой для лечения преждевременного поседения, также является лучшей аюрведической альтернативой шампуням с химическими веществами на рынке.

К. Трифала

Аюрведа предлагает трифалу как один из очень эффективных ингредиентов для борьбы с преждевременным поседением волос.Вы можете использовать Triphala Churna, смешанную с теплой водой, в качестве натурального очищающего средства для волос. Железо и калий, присутствующие в трифале, уравновешивают дефицит минералов, необходимых для адекватного производства меланина, тем самым предотвращая преждевременное поседение волос.

3. Аюрведические маски для волос

Маска A. Mandoor Churna

Мандур чурна (оксид железа) предлагается для борьбы с преждевременным поседением в древнем аюрведическом тексте Бхайшаджья Ратнавали. Смешайте ½ столовой ложки Mandoor churna с 5-7 цветками гибискуса и 4 столовыми ложками порошка Амлы до образования пасты.Для получения эффективных результатов регулярно наносите маску для волос.

B. Маска из пажитника

Богатые аминокислоты, содержащиеся в семенах пажитника, помогают вашим волосяным фолликулам бороться с преждевременным поседением. Маска для волос с пастой из пажитника также питает и укрепляет корни волос.

Замочите семена пажитника на ночь и измельчите до образования мелкой пасты. Нанесите его на кожу головы и волосы и через несколько минут смойте аюрведическим шампунем. Вы также можете нанести маску и оставить ее на ночь для достижения лучших результатов.

C. Маска из пахты и листьев карри

Добавьте пахту в мелко измельченные листья карри, чтобы приготовить гладкую пасту. Нанесите его на кожу головы, следя за тем, чтобы паста покрывала пряди волос от корней до кончиков. Смойте волосы аюрведическим или травяным шампунем через 30 минут. В то время как листья карри помогают вашим волосам эффективно бороться с преждевременным поседением, пахта придает им мягкую текстуру.

Д. Хна (Lawsonia Inermis) и Нили (Индиго)

Не существует аюрведической терапии преждевременного поседения без упоминания травы хны.Он обладает естественными окрашивающими и кондиционирующими свойствами, что делает его лучшей и естественной альтернативой химическим краскам для волос.

Для достижения наилучших результатов замочите листья хны в железной кастрюле на ночь и приготовьте маску для волос, добавив в пасту творог, яйца и гибискус. Можно добавить траву Neeli, которая придает волосам естественный голубоватый оттенок.

4. Асаны йоги

А. Устрасана (Поза верблюда)

• Сядьте на колени так, чтобы между коленями оставалось не менее 6 дюймов.
• Теперь дотянитесь до правой лодыжки правой рукой и левой лодыжки левой рукой.
• Глядя в потолок, поднимите и подтолкните живот вперед и держите бедра прямыми.
• Задержавшись в этом положении на несколько вдохов, отпустите руки и вернитесь в положение на коленях.

Важное примечание:

Избегайте Устрасаны, если у вас есть такие состояния, как высокое или низкое кровяное давление, травмы спины или шеи и мигрень.

Б. Матсьясана (Поза рыбы)

• Лягте на спину на пол и держите ноги вместе.
• Положите руки под ягодицы ладонями вниз.
• Сведите локти как можно сильнее.
• Затем вдохните, приподнимая верхнюю часть спины от земли, позволяя весу опираться на локти.
• Медленно наклоните голову назад и позвольте макушке коснуться пола.
• Удерживайте позу 20-30 секунд, как вам удобно, глубоко дыша.
• Освободитесь от позы, медленно приподняв грудь и голову.
• Затем медленно опустите тело, расслабляя руки и ноги.
• Вы также можете использовать подушку под спиной во время выполнения матьясаны, если вам нужна дополнительная поддержка.

К. Апанасана (поза коленей к груди)

• Лягте на пол и сложите ноги в коленях.
• Постарайтесь прижать колени к груди, удерживая ладонями коленные чашечки.Учтите, что пальцы ладоней должны быть обращены к ступням.
• Медленно вдохните, выпрямляя руки и отводя от себя ноги.
• Медленно выдохните, приближая ноги к груди.
• Повторяйте схему дыхания и движения колен в течение минуты или двух, как вам удобно.
• Теперь освободитесь от позы и выполните боковые скручивания, согнув колени вправо и влево.
• Затем медленно выпрямите ноги и расслабьте руки сбоку вниз, чтобы выполнить Шавасану.

Д. Балаям (Натирание ногтей)

• Соедините ладони, сложив пальцы вместе.
• Теперь энергичными движениями потрите ногти обеих рук друг о друга. Избегайте больших пальцев рук.
• Выполняйте это каждый день в течение 5-10 минут не реже трех раз в день.
• Балаям укрепляет нервные окончания ногтей, которые связаны с корнями волос. Растирание стимулирует кровообращение, что, в свою очередь, предотвращает преждевременное поседение.
• Помимо этого, вы также можете практиковать пранаяму, чтобы предотвратить преждевременное поседение волос.

Э. Бхрамари Пранаяма

• Сядьте в удобную позу на коврике, удерживая позвоночник прямо.
• Закройте глаза указательными пальцами.
• Безымянным и маленьким пальцами закройте рот и поместите средние пальцы на переносицу.
• Теперь закройте уши соответствующими большими пальцами. Эта поза также называется «Шанмукхи мудра».
• Глубоко вдохните через нос.
• Теперь медленно выдохните контролируемым образом, издавая глубокий жужжащий звук.
• Повторить четыре раза.

Важное примечание:

Пожалуйста, выполняйте упомянутые выше йога-асаны и пранаяму под руководством опытного мастера йоги.

Какая аюрведическая медицина хороша для борьбы с седыми волосами?

Помимо составов для местного применения и ритуалов образа жизни, Аюрведа определяет сильнодействующие травы для перорального приема лекарств, уменьшающих преждевременное поседение волос:

• Амалаки Расаяна
• Bhringarajsava
• Лауха Расаяна
• Махабхрингарадж Тайла
• Prawal Panchamrit
• Саптамрит Лаух
• Тапьяди Лаух

Важное примечание:

Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим аюрведическим врачом, чтобы порекомендовать наиболее подходящие аюрведические лекарства от преждевременного поседения в зависимости от состояния вашего тела.Аюрведические добавки или пероральные препараты необходимо принимать строго под руководством аюрведического врача.

Советы по предотвращению преждевременной седины

• Убедитесь, что вы ведете жизнь без стресса.
• Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты, которая поддерживает стабильный уровень доши в организме.
• Избегайте напитков с кофеином.
• Избегайте алкоголя и курения, поскольку они создают в организме окислительный стресс [5].
• Всегда очищайте волосы теплой (не горячей) водой.
• Избегайте использования химических средств для окрашивания и укладки волос.
• Избегайте тепловой укладки, так как она может нанести вашим волосам долгосрочное повреждение.
• Защитите волосы от резких солнечных лучей, надев кепку.
• Избегайте контакта волос с хлорированной водой в плавательных бассейнах.
• Немедленно устраните такие состояния, как плохое пищеварение, поскольку это указывает на неправильное функционирование печени, что также является признаком ухудшения Питты, которое может привести к преждевременному поседению.

Последнее слово

Невозможно избежать процесса поседения волос с возрастом. Однако вы можете спасти свою молодость от преждевременного поседения с помощью вышеупомянутых натуральных аюрведических средств. В Vedix мы предлагаем вам индивидуальный аюрведический режим ухода за волосами, который устраняет основную причину ваших проблем с волосами, обеспечивая баланс вашей врожденной Пракрити.

Знай свою дошу сейчас

Преждевременная седина? 10 натуральных средств борьбы с этим | Модные тенденции

Мы не можем остановить время, как бы мы ни хотели, особенно когда дело касается возраста.Двумя наиболее очевидными признаками старения являются дряблость кожи и поседение волос.

В то время как появление седины в середине 40-х естественно, в 20-30-е годы это просто кошмар! Когда организм перестает вырабатывать пигмент меланин, ответственный за темный цвет волос, они становятся седыми. Хотя недостаток питания и наследственность являются основными причинами поседения, это также может быть связано с чрезмерным употреблением табака, курением или эмоциональным стрессом. Вот несколько домашних средств от седины.

1. Амла (индийский крыжовник)

Натуральное вяжущее средство, которое помогает сохранить цвет волос.

Что делать: Разбейте амлу, выньте семена и сделайте пасту. Нанесите на кожу головы и помассируйте корни волос.

2. Кокосовое масло и лимонный сок

Помогает улучшить кровообращение в коже головы. Масла содержат биотин, влагу и другие экстракты, которые помогают избавиться от седых волос и сделать их мягкими.

Что делать: Смешайте две части кокосового масла и одну часть лимонного сока.Тщательно нанесите смесь на кожу головы и волосы.

3. Листья карри

Укрепляют корни волос и придают им жизненную силу.

Что делать: Отварить листья в столовой ложке кокосового масла до обугливания. Процедите и вотрите в волосы. Оставьте на 30-45 минут, прежде чем смыть. Выполняйте эту процедуру не реже двух раз в неделю.

4. Чай или кофе

Сохраняйте естественный черный или коричневый цвет волос.

Что делать: Добавьте чай или кофе в воду и кипятите 10 минут.Для сохранения черного цвета волос смойте чаем, а для коричневых – кофе.

5. Семена черного кунжута

Превращает серый цвет в естественный черный.

Что делать: Ешьте сырые семена черного кунжута ежедневно натощак, запивая водой.

6. Черная патока на ремешке

Предотвращает и уменьшает седину. Он богат медью, которая способствует образованию пигмента для волос.

Что делать: Ешьте по столовой ложке каждое утро в течение как минимум нескольких месяцев, чтобы добиться положительных результатов.

7. Луковая паста

Питает волосы.

Что делать: Нанесите и вымойте через час, пока седые волосы не станут черными.

8. Розмарин и шалфей

Обе травы покрывают серый цвет, затемняя цвет волос.

Что делать: Отварить полстакана сушеного розмарина и шалфея в двух стаканах воды. Оставьте на пару часов. Процедите и после мытья головы нанесите на 15-20 минут и смойте. Повторяйте каждую неделю.

9.Амарант

Помогает волосам сохранять черный пигмент и способствует их росту.

Что делать: измельчить листья амаранта и нанести пасту на кожу головы.

10. Shikakai

Эффективное домашнее средство от преждевременного поседения.

Что делать: Замочите сикакай в воде в железном сосуде на ночь. Утром вскипятите воду и смойте. Делайте это регулярно.

(материалы от Канчан Мехра, эксперта по красоте)

ученых объясняют причины появления седины и способы замедления этого процесса.

Британские дерматологи провели серию экспериментов и выяснили, что к 50 годам у 50% населения мира есть не менее 50% седых волос.Кроме того, волосы светлокожих людей начинают седеть после 30, волосы азиатских людей – примерно к 40, а волосы людей с темной кожей – после 40. Это естественный процесс, называемый депигментацией; однако иногда седые волосы могут появляться в 20 или 30 лет. Почему это происходит?

AdMe.ru расскажет, почему волосы начинают седеть, о какой проблеме это может свидетельствовать и как замедлить этот процесс.

Что придает цвет волосам?

Рост и цвет волос зависят от структуры и правильной работы волосяных фолликулов, а точнее – клеток меланоцитов, вырабатывающих меланин.Меланин состоит из эумеланина и феомеланина, и, в зависимости от количества и соотношения этих пигментов, формируется весь спектр известных нам цветов волос.

Активность меланина снижается с возрастом или под влиянием процессов, происходящих внутри организма. Он буквально перестает взаимодействовать с протеинами волос, и у корней начинают появляться седые волосы. Процесс полностью поседеть может длиться до 10 лет – волосы не могут поседеть мгновенно, даже если в жизни человека имел место сильный стресс.Эти стрессы могут только ускорить процесс ухудшения структуры волос.

Причины, которые могут вызвать появление седых волос

• Генетические причины – если волосы многих членов вашей семьи поседели в раннем возрасте, то, вероятно, вас ждет та же судьба.
• Проблемы с щитовидной железой
• Дефицит витаминов B и железа в крови
• Прием определенных лекарств
• Недоедание, а также регулярное употребление продуктов с высоким содержанием сахара, муки, глутамата натрия, соли, красителей
• Курение, препятствующее поступлению кислорода в ячейки

Мифы о седых волосах

• Если вы выщипываете один седой волос, вместо него вы получаете 6 новых седых волос. Количество ваших седых волос не увеличится, а может уменьшиться, потому что волосы больше не отрастают. Это происходит потому, что фолликул повреждается после постоянного выщипывания и через некоторое время в конечном итоге останавливает процесс роста этих волос. Если вы так сильно хотите избавиться от седых волос, вы можете отрезать их от корня с помощью ножниц.
• Меняется ли структура седины? Ваши волосы могут стать тоньше. Однако основная масса жалоб связана с повышенной сухостью и жесткостью волос.Это следствие снижения активности сальных желез волосистой части головы.

• Седые волосы имеют серый цвет. Это миф. На самом деле полностью седые волосы прозрачны. По мере снижения активности меланина он может даже приобретать желтоватый оттенок. Он кажется серым только из-за оптической иллюзии.

Как бороться с поседением волос и предотвратить его появление?

• Измените свой рацион и включите овощи, фрукты и продукты, богатые витамином B12 (рыба и другие морепродукты, молоко, творог, яйца, курица), B9 (рис, фасоль, чечевица), медь и железо ( кешью, печень, миндаль).Большое количество белка и витаминов не только поможет вашим волосам, но и поможет вашему телу оставаться в хорошей форме.
• Посетите врача и пройдите медицинский осмотр – в частности, вашей щитовидной железы. Они могут обнаружить проблемы, которых вы даже не заметили.
• Регулярно делайте массаж головы – это усилит приток крови к волосяным фолликулам и улучшит их питание.
• Сделайте модную прическу. Короткие волосы всегда выглядят великолепно, за ними проще ухаживать, и они дольше сохраняют необходимый объем.Еще один беспроигрышный вариант – сделать косматую стрижку. Он подчеркивает почти все типы лица и может быть стилизован по-разному.

• Делайте обычные маски для волос. Питают корни волос и активируют обменные процессы. Рецепт №1: смешайте 2 столовые ложки кокосового масла и сок половинки лимона. Оставьте смесь на 10 минут и нанесите на волосы с помощью ватного диска, уделяя внимание корням. Помассируйте голову. Смойте через 10-15 минут. Вы также можете попробовать другие рецепты, подобные этому или этому.
• Не скрывайте седеющие волосы. Вы можете следить за отважными и известными актерами, такими как Ричард Гир, Джордж Клуни и Джейми Ли Кертис, которые предпочитают не скрывать свои седые волосы. Также вы можете создать модную седину с помощью красителя . На самом деле, серые оттенки сейчас довольно популярны, что заставило пользователей Instagram публиковать свои фотографии с хэштегом #grannyhair. Не обошли стороной эту тенденцию и знаменитости, смело покрасив некоторые пряди волос в серый цвет, как Кара Делевинь.

Известны ли вам другие средства, помогающие бороться с седыми волосами? Расскажите о них в комментариях!

Можно ли предотвратить седину? Эксперты раскрывают реальность седины

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Для большинства людей это не происходит до тех пор, пока нам не исполнится 40, 50 или даже 60 лет, но для некоторых седина может произойти довольно рано.Мы попросили эксперта взвесить, почему именно мы седеем и можем ли мы это предотвратить.

Седые волосы – это неизбежность для всех нас, но если мы не можем контролировать появление седых волос, можем ли мы контролировать, когда?

Серый цвет – это совершенно нормально, но это не значит, что первые несколько оттенков серого станут приятным сюрпризом. Хотя это общепринятая часть старения, потеря естественного цвета волос действительно может подорвать вашу уверенность.

Анабель Кингсли, трихолог и эксперт по волосам в Philip Kingsley, рассказывает GoodtoKnow, что, хотя большинство из нас замечают первые несколько седых волос в возрасте 30 лет, для некоторых открытие серого может произойти гораздо раньше:

«Женщины и мужчины могут начать седеть уже в 18 лет, в то время как у других первые седые волосы появляются гораздо позже».

Итак, что именно вызывает седину и можно ли это предотвратить? Мы попросили экспертов поделиться своими мыслями.

Что вызывает седину?

Поседение происходит из-за недостатка меланина, который придает цвет волосам.Обычно мы производим меньше этого, когда становимся старше.

Анабель объясняет: «Седые волосы на самом деле не седые, а белые. Он просто кажется серым, потому что перемежается пигментированными волосками ».

Стресс также может иметь влияние. Кредит: Getty

.

В течение многих лет считалось, что стресс может вызывать раннее поседевание, и новые исследования доказали, что он определенно может играть определенную роль.

Исследователи, стоящие за исследованием, опубликованным в журнале Nature, обнаружили, что стволовые клетки, контролирующие цвет кожи и волос, повреждаются после интенсивного стресса.Они протестировали мышей и обнаружили, что черные мыши, подвергшиеся стрессу, побелели в течение нескольких недель.

Профессор Сюй, который работал над исследованием, сказал, что это серьезная проблема, в основном потому, что симптомы стресса необратимы.

Он сказал: «Пагубное воздействие стресса, которое мы обнаружили, превосходило то, что я мог себе представить.

«Всего через несколько дней все регенерирующие пигмент стволовые клетки были потеряны.

«Когда они исчезнут, вы больше не сможете регенерировать пигмент – повреждение необратимо.”

Поседение – это естественно, и это нужно принимать, но в зависимости от вашего образа жизни это может подкрасться раньше, чем ожидалось, особенно если вы находитесь в периоде сильного стресса.

Можно ли предотвратить появление седины?

Знаменитый парикмахер Фил Смит объяснил, что, к сожалению, седину невозможно остановить, а это означает, что на самом деле нет никакого способа предотвратить ее, прежде чем она успокоится.

Он говорит: «На данный момент не существует простого лечения или профилактики поседения волос.Это сочетание нашей генетической структуры, нашей ДНК и других определяющих факторов, которые исследователи все еще пытаются понять.

«Были достигнуты успехи в понимании генетики черт волос, но необходимо вникнуть в это еще более подробно, чтобы полностью понять, как это можно изменить.

«В любом случае маловероятно, что будет« легкое решение », например, есть больше определенной пищи или пить больше воды».

Седые волосы на самом деле белые / кредит: Getty

Как ухаживать за волосами, чтобы седина не появлялась раньше времени?

Факторы образа жизни, такие как курение, могут стать причиной серого цвета, который может привести к тому, что вы будете выглядеть хуже, чем следовало бы.

Анабель объясняет: «Что касается курения, оно может обесцветить седые волосы и сделать их желтыми – аналогично тому, что происходит с вашими ногтями, когда вы курите».

Эксперт по волосам Knight & Wilson Скотт Корнуолл говорит, что средства для укладки волос могут иметь аналогичный эффект.

«Утюги с подогревом и даже средства для укладки также могут вызвать это изменение цвета. Поэтому те, кто хочет иметь чисто седые или белые волосы, должны использовать шампуни и кондиционеры, содержащие холодные фиолетовые пигменты, чтобы нейтрализовать этот желтый цвет обратно в белый », – говорит он.

Вырвать их – большой запрет / кредит: Getty

И когда дело доходит до этого важного вопроса – стоит ли выщипывать седые волосы? – что на самом деле – это правильный ответ? Анабель говорит, что определенно нет.

«Срывать точно не стоит. Последовательное выщипывание волос может повредить волосяной фолликул и в конечном итоге привести к необратимому выпадению волос.

«Однако, вырвав один седой волос, на его месте не вырастут два. Если бы это было правдой, выдергивание седых волос было бы отличным способом получить более густые локоны.”

ПОДРОБНЕЕ: Как подстричь волосы: советы экспертов, как делать это дома

Существуют комплексные варианты, которые, как утверждают, предотвращают появление седых волос. Но могут ли эти техники волшебным образом остановить их появление?

Оказывается, есть доля правды в старых слухах о том, что такие вещи, как оливковое масло и питье большого количества воды, могут помочь с серыми оттенками.

Все дело в том, что волосы увлажняются, что делает их менее заметными. Однако важно понимать, что это не остановит их полностью.

Некоторые продукты могут усилить пигментацию волос / кредит: Getty

Скотт объяснил: «Седые волосы на самом деле белые и полностью лишены пигмента. Часто он имеет тенденцию становиться очень гладким и жилистым, причиной чего является недостаток влаги в волосах.

«Поэтому, если у вас есть седые волосы (и даже если вы их окрашиваете), имейте в виду, что вашим волосам может быть недостаточно влаги.

«Используйте шампуни и кондиционеры на основе влаги. Такие ингредиенты, как масло ши, отлично увлажняют волосы.Недостаток влаги может привести к тому, что волосы станут ломкими, поэтому продукты Pureplex от Knight & Wilson идеально подходят для укрепления ».

Анабель также согласилась: «Чтобы улучшить внешний вид и состояние седых волос, я предлагаю использовать шампунь и кондиционер, содержащие фиолетовые оттенки и оптические отбеливатели.

«Мы производим шампунь и кондиционер Pure Silver. По мере того, как волосы становятся тоньше с возрастом, седые волосы также часто становятся тоньше и хрупче. Чтобы укрепить пряди, используйте еженедельное кондиционирующее средство перед шампунем, например Philip Kingsley Elasticizer.”

По словам эксперта по волосам Мадлен Престон, некоторая пища также может помочь уменьшить седину на макушке головы.

Могут ли грецкие орехи быть ключом к сохранению контроля над нашими серыми оттенками?

Грецкие орехи могут быть отличным способом сдержать серый цвет благодаря незначительному количеству меди, которую они содержат. Это потому, что орехи могут увеличить выработку меланина (пигмента, придающего цвет волосам).

Вы также можете попробовать ежедневно принимать поливитамины, поскольку большинство из них содержат медь.Или другие продукты, богатые медью, включают зелень репы, фасоль лима, ямс, шпинат и большинство видов мяса.

Но, как объяснили наши эксперты, в конечном итоге невозможно избежать появления серых оттенков – это означает, что нет причин не принимать их!

Фил Смит считает, что вместо того, чтобы бояться серых, мы должны принимать их по мере взросления.

«Я считаю, что седые волосы нужно принять», – сказал он. «Это отличительная черта, которую все больше и больше используют ведущие иконы стиля, такие как Сара Харрис из Vogue.”

Мы не можем договориться больше!

.