Перловка какая крупа: польза и вред для организма мужчин, женщин, детей
Как варить перловку правильно – ЛайфхакерКак подготовить перловкуПереберите крупу и удалите мусор. Затем тщательно её промойте. Можно сделать это в сите под проточной водой. Или прополощите перловку в миске, меняя воду несколько раз. Жидкость из-под крупы должна стать прозрачной.YouTube-канал «Yakex — простые рецепты»Как правило, перловку предварительно замачивают. Благодаря этому она