День: 16.06.1987

Витамины для волос в продуктах: 13 продуктов для здоровья волос

13 продуктов для здоровья волос Чтобы росли здоровые и блестящие Редакция сайта Если вы мечтаете отрастить длинные и здоровые волосы, в первую очередь стоит задуматься о том, что вы едите. В вашем рационе должны преобладать свежие овощи, богатые витаминами и клетчаткой, а также необходим белок и омега-3-кислоты. Сбалансированная диета обеспечит ваш организм всем необходимым и стимулирует быстрый рост