Чем помыть волосы если нет шампуня – Как помыть волосы без шампуня: 5 лучших способов

Содержание

Как вымыть волосы без шампуня: простые средства

Шампунь — не единственное средство для мытья волос. Существуют простые и доступные средства, которые не только хорошо отмывают волосы, но и делают их более здоровыми и сильными.

Чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, вовсе не обязательно выбирать супер-дорогие шампуни, маски и ополаскиватели. Всё нужное для волос можно найти среди натуральных средств, о моющих возможностях которых, возможно, знают не все.

Так уж сложилось в нашем сознании, что средство для мытья волос — это обязательно нечто пенящееся, и чем больше пены — тем лучше. Но, как показывает опыт, именно такие пенящиеся средства — шампуни с содержанием SLS, SLES и т.п. — только вредят нашим волосам. Смывая с кожи головы весь жир, они иссушают волосы (особенно кончики), превращая их в паклю. Чтобы восстановить баланс, кожа начинает вырабатывать жир с ещё большим усилием, и как результат — через пару дней волосы становятся жирными у корней, и их снова приходится мыть… Круг замыкается.

Чем быстрее волосы становятся жирными — тем чаще приходится их мыть, вплоть до того, что это приходится делать каждый день! Стоит ли говорить о последствиях такого ухода? Тонкие, выпадающие, ломкие волосы, которые сложно расчесать и никак не удаётся отрастить. А шампунь заканчивается всё быстрее, чему рады производители шампуней, но уж точно не ваши волосы.

Одна из альтернатив обычным шампуням — это безсульфатные шампуни, которые, увы, имеют свои недостатки. Во-первых, это стоимость. Как правило, они дороже обычных шампуней. Второе — их больший расход. Чтобы вымыть голову настоящим безсульфатным шампунем нужно 3—4 подхода. Он быстро расходуется и даже если его стоимость сравнима с обычным шампунем, покупать его придётся чаще.

Другая альтернатива — это натуральные средства для мытья волос: мука (ржаная, нутовая), горчица, ржаной хлеб, глина, хна, кефир (простокваша, сыворотка), мыльные орехи, желток, сода, мыльнянка… И хотя далее мы будем называть их натуральным шампунем, большинство этих средств не мылятся (за исключением мыльных орехов и ржаной муки), но при этом отмывают волосы также хорошо, как и привычные пенящиеся средства!

Натуральные шампуни для волос

Порошок горчицы. Горчица обладает отличным свойством удалять излишки жира и ускорять рост волос за счёт питания маслами. Это незаменимое средство для мытья волос после масляной маски. Её можно использовать и как самостоятельный шампунь (особенно для жирных волос), но не каждый раз, когда моете голову. Лучший вариант — добавлять горчицу в другое натуральное средство, например, в муку.

Мука: ржаная, гороховая (нутовая). Ржаная мука — одно из лучших средств для мытья волос. Она не пересушивает и не вызывает сечение кончиков волос, к такому шампуню нет привыкания, благодаря чему этим средством можно пользоваться часто. Лучший вариант муки — цельнозерновая среднего и грубого помола. Ржаная мука подходит для всех типов волос. Для очень сухих волос лучше использовать гороховую муку.

Важно: для мытья волос нельзя использовать муку, содержащую значительный процент клейковины (например, пшеничную). Вымыть из волос такую муку будет крайне сложно.

Ржаной хлеб. Как при помощи муки, так и с помощью ржаного хлеба можно не только промыть волосы, но и оздоровить кожу головы. Он подходит для всех типов волос. В конце мытья волосы нужно ополоснуть раствором уксуса.

Желток, отделённый от плёнки, также часто используется как натуральное средство для мытья волос. Делает волосы блестящими, помогает справиться с перхотью. Как и горчицу, желток не рекомендуется использовать при каждом мытье, так как он сильно сушит волосы. Исключение составляют шампуни, куда желток входит в качестве добавки. Например, ржаная мука + желток или глина + желток.

Глина или хна служат хорошими средствами для мытья волос и создания питательных масок-шампуней. Питают кожу головы, удаляют лишний жир. Лучше использовать в сочетании с другими средствами. После мытья требуется ополаскивание подкислённой водой (например, уксусом).

Кефир, сыворотка, простокваша увлажняют и подходят только для очень сухих волос.

Мыльные орехи или мыльнянка

. Отвар мыльных орехов (измельчённых или целых) или мыльнянки — натуральные средства для мытья волос и борьбы с перхотью.

Сода. Хотя сода и не является таким полезным шампунем, как мука или глина, но её часто используют для мытья жирных волос. Сода оказывает подсушивающий эффект для волос. Минус — она не питает кожу головы.

Шампуни-маски. Существует множество других способов мытья волос различными комплексными составами, которые можно назвать «масками»: они и питают кожу головы и очищают волосы.

Натуральные шампуни. Что нужно знать о них?

1. Каждый из перечисленных натуральных шампуней больше подходит для определённого вида волос. Внимательно изучите и подберите наиболее подходящие для вас варианты.

2. Натуральный шампунь готовится непосредственно перед мытьём головы (кроме отвара мыльных орехов).

3. После применения шампуня обязательно ополосните волосы кислым раствором: каркадэ, лимонного сока или уксуса (1 ст.л. на 1 л прохладной воды).

4. Чередуйте натуральные шампуни для большего эффекта. Исключение составляет ржаная мука — её можно применять как угодно долго.

5. Смеси усиливают эффект шампуня: например, добавление горчичного порошка в муку усилит рост волос, а добавление яичного желтка — придаст волосам блеск.

Не бойтесь экспериментировать и попробуйте некоторые из вариантов натуральных шампуней — и вы обязательно найдёте именно тот, который лучше всего подходит вашим волосам.

Смотрите также рецепты бальзама для губ на основе питательных масел и простые рецепты эко-средств для уборки дома.

www.epochtimes.com.ua

15 рецептов в домашних условиях

В ванной комнате современного человека есть как минимум одно средство для очищения волос, лечения кожи головы или профилактики появления перхоти. В ассортименте различных торговых марок любой покупатель может выбрать товар, который удовлетворил бы все его потребности. Между тем, натуральный шампунь в магазинах практически не найти, а покупной – может серьёзно навредить здоровью и испортить шевелюру.

О пользе и вреде шампуня

Слово «шампунь» (как и воплощение этого продукта индустрии красоты) вошло в обиход не так давно. Средневековая знать предпочитала скрывать сальные локоны под париками, пудрить или покрывать их мукой, впитывающей кожный жир. Только в начале ХХ века в Европе появилось сухое, порошковое средство по уходу за волосяным покровом, а для его создания в жидкой консистенции понадобились ещё почти 30 лет разработок.

Советские женщины узнали о существовании «новинки» лишь в 1960-х годах. До этого времени считалось нормальным и правильным проводить очищающие процедуры не чаще 2-4 раз в месяц и использовать для этих целей отвары и настои из трав, не содержащие спирт, золу, щёлок, мыльную стружку и прочие вещества.

Некоторые из перечисленных составляющих и сегодня широко применяются в массовом производстве такой косметики. Они способствуют улучшению структуры локонов, очищению и насыщению кожного покрова питательными компонентами.

Но также есть ряд агрессивных составляющих, применение которых может негативно отразиться на состоянии прядей и причинить им ощутимый вред. Это:

  1. Сульфаты SLS и SLES (содиумы лаурил и лаурет). Продукция нефтепереработки, маскируемая косметическими фирмами под «продукты из кокосового масла». Сульфаты отлично пенятся и очищают, но на этом степень их «полезности» заканчивается. Данные вещества являются сильными аллергенами и раздражителями, провоцирующими кожные заболевания, шелушения, покраснения. Они портят структуру волосков, иссушают, делают их более ломкими, секущимися. Сульфаты стимулируют работу сальных желез, что приводит к сухости кончиков и повышенной жирности зоны корней, предопределяя ежедневное применение косметики с их содержанием.
  2. Пропилен гликоль. Производный нефтепродукт, оказывающий временный эффект гладкости кожи. Он проникает в эпидермис, вызывая появление кожных высыпаний. Опасен даже в малых концентрациях, так как может вызывать дистрофические изменения внутренних органов (печени, почек).
  3. Парафиновое и минеральное масла. Нефтехимические жиры, содержащие канцерогены провоцируют онкологические заболевания. Препятствуют насыщению клеток кожи кислородом, что приводит к преждевременному старению (так же как другие распространённые компоненты – каолин, масло какао и ланолин).

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

Сульфаты способны проникать и скапливаться в органах и тканях. Они повышают риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, глаз и головного мозга.  SLES более щадящий сульфат, чем SLS, но и его применение небезопасно.

Сила натуральных средств

Заменить средство для волос на основе химических добавок можно некоторыми народными составами для мытья шевелюры. Чтобы придать прядям объём и заставить их блестеть, как в рекламах модных покупных средств по уходу, в домашние рецепты добавляют желатин. Он также используется в качестве основы для масок для непрофессионального ламинирования волосков.

Эффект желатинового ламинирования получается не хуже, чем при салонных процедурах. Но вычищать массу бывает непросто из-за образования комочков, поэтому при её приготовлении не используют горячую воду.

Помыть голову и улучшить состояние кожи без шампуня можно при помощи мякиша из ржаного хлеба, который эффективен в борьбе с посеченными кончиками, сухостью и тусклостью. Ржаные булки в большом количестве содержат витамины группы В, оказывающие увлажняющее, питающее и успокаивающее действие.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

В мытье волос без шампуня особой универсальностью пользуется кефир. В зависимости от степени жирности данный кисломолочный продукт подходит для увлажнения и борьбы с посеченными кончиками (3,2-6%), питания и профилактики появления перхоти (2,5-3,2%), нормализации работы сальных желез и снижения выработки кожного сала (1%).

При чувствительном типе кожи химически агрессивные методы очищения и ухода категорически не подходят, так как могут спровоцировать появление язв, шелушений, воспалений. Заменить их можно настоем ромашки, которая в засушенном виде также продаётся в аптеках. Для большей эффективности в настой добавляют несколько капель эфирного масла (розмарина, шалфея, чайного дерева и других). Лёгкий состав подходит для ежедневного применения.

При склонности локонов к жирности можно использовать отвары кожуры граната, берёзовых листьев, настой берёзовых почек или сок лимона. При пористой структуре – мёд, крапиву, йогурт или простоквашу.

Мнение эксперта

Селютина Марина Валерьевна

Медицинский центр ЧудоМед, стаж 23 года

Кефиром нельзя полностью заменить покупную уходовую косметику для локонов, но в качестве поддерживающего продукта его рекомендуется применять 1-2 раза в неделю.

Преимущества и недостатки мытья волос без шампуня

Хорошее состояние прядей зависит не только от генетики, экологии, частоты термальных и химических воздействий, но и от качества применяемой косметики для ухода и очищения. Фирменные натуральные средства стоят дорого, но них есть некоторые синтетические добавки, продлевающие срок хранения и улучшающие их очищающие свойства.

Для изготовления домашней косметики в основном применяют свежие или засушенные, но лекарственные продукты, исключающие химию. Основные преимущества таких составов:

  • экологическая безопасность;
  • простота приготовления;
  • многообразие и универсальность.

Недостатки же чаще связаны с их особенностями:

  • некоторые из них трудно смывать;
  • другие – обладают слабой очищающей способностью;
  • третьи – необходимо чередовать с классической косметикой для локонов, так как они не предполагают частоту нанесения.

К тому же эффект от пользования такими продуктами проявляется не сразу.

Смотрите также: ТОП-5 натуральных средств для мытья волос (видео)

Домашние и натуральные шампуни

В домашних условиях косметику по уходу за локонами можно приготовить практически из любых компонентов, пригодных в пищу и не имеющих в составе синтетических составляющих.

Популярные варианты содержат:

  1. Желатин. Смесь готовится из 2 желтков и одной столовой ложки желатина, взбитых до однородной консистенции. Готовую массу втирают во влажные корни, затем распределяют по всей длине прядей. Выдерживают смесь 5-7 минут, после чего тщательно промывают тёплой водой.
  2. Пижма. Травянистое растение в засушенном виде продаётся в аптеках. Настой готовят из 400 мл кипятка и 1 ст. л. сушёной пижмы. Массу запаривают 2-3 часа, после чего процеживают через марлю, сложенную в несколько слоёв. Основное действие настоя – предупреждение перхоти, укрепление, придание объёма.
  3. Горчица. Компонент активизирует процесс рост волосков, а также хорошо устраняет жирный блеск. Для настоя используют 2 литра воды, одну столовую ложку горчичного порошка и 0,5 ч. л. сахарного песка.
  4. Кефир. Кисломолочный продукт прогревают на водяной бане, разбавляют тёплой водой в соотношении 1/3 или 1/4.
  5. Морская соль. Она укрепляет стержни, препятствует облысению и обильному выпадению волосков. Ингредиент совмещают с мякотью банана, кефиром или яичным желтком, втирают в корни.
  6. Хлеб. Корки обрезают, мякоть запаривают растительным отваром, оставляют настояться. Разбухшую массу протирают через сито, вмешивают взбитый яичный желток и ? чайной ложки оливкого масла. Выдерживают массу не менее ? часа, затем тщательно промывают.
  7. Пищевая сода. Ингредиент подходит для гигиенических процедур, но применяться должен с осторожностью и в правильной концентрации, иначе он может быть опасен для кожи. Компонент добавляют в воду комнатной температуры, перемешивают. На прядях смесь оставляют на 3-5 мин, ополаскивают проточной водой или отваром лекарственных трав.
  8. Ромашка. Сушёные лепестки заливают кипятком и дают запариться в течение 1-2 часов. В настой добавляют эфирное масло, жидкое мыло.

Мнение эксперта

Катерина Великая

Врач-дерматовенеролог, трихолог и косметолог

Морскую соль лучше покупать мелкого или среднего помола, иначе кожа будет травмирована.

Как часто пользоваться яичным шампунем

Самым распространённым и популярным компонентом в натуральной уходовой косметике является яйцо. Белок труднее вымывается, поэтому в смесях используют желток, богатый аминокислотами и другими полезными составляющими.

В зависимости от длины волосков достаточно 1-3 желтков. Их наносят в чистом виде или же смешивают с коньяком (для устранения жирности), настоями чабреца, ромашки или крапивы (для поддержания здорового вида), соком моркови, подогретым мёдом и растительным маслом (при сухости).

К ингредиенту нужно привыкнуть, так как он оставляет неприятный запах. В начале применения гигиенические процедуры допускается проводить ежедневно или через день. По мере привыкания к смеси, её применяют 1-2 раза в неделю.

Читайте также: 5 лучших масок для волос из желтка и меда

Целебные маски

Разнообразны и маски домашнего приготовления, которые отличаются более густой консистенцией, а также необходимостью утепления и большей выдержкой. Для укрепления эффективна кашеобразная смесь из взбитого желтка, ? стакана простокваши или слегка подогретого молока и муки. Её оставляют на прядях на 20-25 минут.

Устранить жирный блеск можно при помощи простокваши, смешанной с 2 ст. л. соли. Массу оставляют на 20 минут, при этом утепляют голову специальной шапочкой или целлофановым пакетом и полотенцем. В обоих случаях удаляют маски с применением покупного очищающего средства.

Устранить жирную себорею поможет мякоть айвы с семенами, доведённая до кипения на медленном огне. Отвар остужают и втирают в корневую зону.

Результативностью в борьбе с перхотью отличается петрушка. Листья этого растения измельчают, смешивают с несколькими каплями растительного масла и подогревают на водяной бане. Кашицу втирают в корни 3 раза в неделю.

Нужен ли дополнительный уход

Полностью отказаться от химической покупной косметики не получится, так как далеко не все продукты домашнего приготовления быстро дают ожидаемый результат, хорошо очищают и беспроблемно удаляются с прядей. Здоровые локоны не требуют дополнительного ухода, проблемные – часто предполагают применение кондиционеров.

Мнение эксперта

Селютина Марина Валерьевна

Медицинский центр ЧудоМед, стаж 23 года

Правильно составленная натуральная смесь в сочетании с ополаскивателем из отваров или раствора яблочного уксуса в разы сократит потребность в магазинных товарах для шевелюры и сделает локоны здоровыми.

Читайте также:

vashvolos.com

Как помыть голову без шампуня

Автор КакПросто!

Иногда возникает такая ситуация, когда необходимо срочно помыть голову, а шампуня нет. Народные рецепты предлагают множество способов сделать волосы чистыми без использования специального моющего средства. Кроме низкой стоимости такого мытья, существует еще один положительный момент – этими средствами также пользуются для укрепления, улучшения роста и структуры волос. Так как же помыть голову без шампуня?

Статьи по теме:

Инструкция

Способ первый – мытье ржаным хлебом. С большого ломтя ржаного хлеба обрезать все корки. Залить получившийся мякиш кипятком и оставить на некоторое время. Когда хлеб размякнет – размять его руками, нанести на волосы, втереть. Оставить смесь на голове на 3-5 минут. Потом промыть волосы прохладной водой. Для блеска и легкого расчесывания пряди можно ополоснуть водой, подкисленной уксусом или лимонным соком.

Способ второй – мытье яичными желтками. Отделяем желтки 2-3 яиц от белков. Белки убираем для омлета, а желтки взбиваем вилкой с несколькими каплями растительного масла и небольшим количеством воды. Нанести смесь на волосы на 3-5 минут. Смыть прохладной водой и ополоснуть способом, описанным в первом рецепте.

Третий способ мытья головы без шампуня уместнее использовать, если у вас есть время. Этот рецепт улучшает рост, укрепляет и смягчает волосы. Берем 2 столовые ложки ромашки аптечной и заливаем половиной стакана кипятка. Настаиваем один час. Потом настой следует процедить и добавить столовую ложку меда. Смоченные водой волосы обильно смочить полученным настоем. Через полчаса обильно промыть водой. Четвертый способ – мытье самодельным желатиновым шампунем. 1 столовую ложку желатина залить 3 столовыми ложками холодной воды и оставить на 40 минут. После этого поставить смесь на водяную баню и нагревать до тех пор, пока желатин не растворится. Добавить в желатиновую смесь два желтка и хорошо перемешать. Нанести полученный шампунь на голову на 5-10 минут, затем смыть чуть теплой водой. В этом составе содержится большое количество протеина, что придаст волосам хороший объем.

Следующий способ – мытье с помощью бананового пюре. Половину банана очистить и снять небольшой слой мякоти, который для рецепта не нужен. Мякоть перетереть до состояния однородного пюре. Добавить в него сок лимона и 1 желток. Этот домашний шампунь хорошо мылится, волосы после него не требуют ополаскивания и становятся блестящими и мягкими.

Последний способ – сухое мытье головы. Этот метод подходит, если времени совсем нет. Волосы нужно посыпать картофельным крахмалом, а через 5-7 минут протереть полотенцем и прочесать. Таким образом, вы видите, что помыть голову без шампуня – не проблема. Эти рецепты не только очистят волосы, но и сделают их красивыми и здоровыми.

Связанная статья

Как нельзя мыть голову: 8 самых часто совершаемых ошибок

Источники:

  • мытье головы без шампуня

Совет полезен?

Похожие советы

www.kakprosto.ru

не пора ли отправить шампунь в мусорное ведро?

Девушка достаёт из холодильника яйца, растапливает мёд и отмеряет столовой ложкой соду. Кажется, она решила побаловать себя домашней выпечкой. Но погодите-ка! Со всем этим добром она идёт в ванную, и смесь оказывается у неё на волосах! Сумасшедшая? Маловероятно. Участница движения No Poo? Скорее всего.

 

Зачем  и почему

 Мы больше, чем уверены, что хотя бы раз тебя посещало это озарение свыше: шампуни – сплошная химия, и я не хочу больше мучить свои драгоценные волосы парабенами и сульфатами. А это значит, что хотя бы раз в жизни ты пыталась примкнуть к этому самому No Poo (сокращенное от английских слов No Shampoo) движению, приверженцы которого всеми руками и ногами за использование исключительно натуральных средств в уходе. Почему они решились на такой шаг? Что ж, всё довольно логично:

 Вред шампуней 

Читая состав самого обычного шампуня, можно почувствовать, как волосы на голове начинают шевелиться в шоке от того, что сейчас их будут мыть ЭТИМ. Больше всего нареканий вызывают парабены, сульфаты и силиконы в кондиционерах, но и остальные замысловатые названия химических веществ длиной в полторы строчки вселяют страх, заставляющий выбрать яйцо или горчицу для ухода за волосами.     

 

 Рецепты бабушек для волос

«Наши бабушки не мыли голову шампунем, и выглядели отменно!» ‒ один из наиболее часто приводимых аргументов. Правда, о состоянии волос наших бабушек в давние «дошампуневые» времена мы можем судить лишь по паре потрёпанных фото и их рассказам, факт того, что люди вполне обходились без шампуня отрицать нельзя.

 

Редкое мытье волос

Девушки, которым удалось найти общий язык с гастрономическими заменителями шампуня, утверждают, что голову мыть приходится намного реже: те, у кого волосы были покрыты слоем жира уже на следующий день, перешли на мытьё раз в неделю, а это впечатляет, не так ли.

Агрессивное действие шампуня = волосы быстро салятся

Многие считают, что агрессивные моющие средства в составе шампуней являются причиной повышенной работы сальных желёз. Получается, средства настолько хорошо удаляют кожное сало, что железам приходится производить его быстрее и в больших объёмах. Также бытует мнение, что такое ударное действие может привести к алопеции, а такой пугающий довод заставит выкинуть шампунь даже самых смелых.

Глобальные вопросы

А ещё движение No Poo может помочь выразить свои «зелёные» взгляды и заботу о нашей планете. Многие девушки даже немного кичатся тем, что их альтернативный способ мытья волос требует меньше воды, а отказ от тестируемых на животных шампуней и кондиционеров сможет спасти не одну маленькую пушистую жизнь.

Мытье волос без шампуня: фото 

Фото слева: 1-ая неделя, 6 дней после мытья. Фото справа: 7-ой месяц, 6 дней после мытья (НЕ шампунем)

 

Мытье волос яйцом: фото результата

 

А теперь ложка дёгтя…

 Звучит довольно позитивно: отправь шампунь в мусорку, и спаси не только свои локоны, но и весь мир. Но ты должна знать, что трихологи в большей степени против этого движения, да и львиная доля девушек, опробовавших на себе такую философию мытья, очень быстро вернулись к использованию шампуней. Почему? Суди сама:

Так ли полезны натуральные средства для мытья волос?

Действие похлеще химикатов

Отчаянно борясь с химикатами, мы забываем, что по сути всё вокруг – химия, и неправильное использование того или иного «натурального» вещества может обернуться долгим и неприятным лечением. И если откровенной органикой, вроде мёда или яйца, навредить сложно, то с уксусом, содой и лимонным соком лучше быть поосторожнее.

 

 

Вероятность выпадения волос и развития грибка

А мы то думали, что все беды от шампуня! Неправильный или, скорее, неподходящий натуральный уход  вполне может ослабить волосяные луковицы, а рекомендованные к использованию при мытье масла могут забить поры и послужить средой для развития грибка, если ты хорошенько не промоешь голову шампунем.

 

Сложность подбора средства

Сложность выбора шампуня ‒ ничто по сравнению с муками подбора подходящего натурального средства, и если даже тебе удалось найти подходящее средство, не факт, что оно будет действовать так же хорошо через пару месяцев. Многие девушки сдались, так и не найдя идеально подходящий продукт. Быть может, просто потому что его не существует?

Неопрятный внешний вид

Мы настолько привыкли к моментальному ухоженному виду волос благодаря шампуню и кондиционеру, что результат от натурального средства с довольно высокой вероятностью тебя разочарует. Всё дело в том, что результат не будет соответствовать затраченным усилиям, хотя есть счастливчики, которым удалось приручить и альтернативные методы.

 

 Слишком долго

Мытьё головы раз в неделю (если повезёт), может, и сохранит ваше время, но сам процесс использования натуральных средств для очищения волос куда более длительный и трудоёмкий. Если ты привыкла мыть голову за час до выхода из дома, то вряд ли сможешь изменить привычку экспресс-мытья. К тому же, особенно поначалу, тебе предстоит наблюдать абсолютно непредсказуемую реакцию волос на новое средство, поэтому мыть голову придётся в дни без важных событий и встреч.

Так чем всё-таки мыть голову и волосы?

 Если, прочитав все за и против, ты решила, что игра стоит свеч, мы готовы предложить несколько наиболее популярных способов очистить волосы и кожу головы от грязи при помощи содержимого твоего холодильника:

Сода

Этот привычный и дешёвый порошок неплохо растворяет жир, поэтому можешь попробовать развести 3 столовые ложки в 0.5 литрах воды или отвара и несколько раз промыть раствором волосы. После этого советуют ополоснуть их слабым раствором яблочного уксуса или лимонного сока.

 

Яйцо

А точнее желток. Если смешать 2 желтка с 0.5 литрами воды или отвара, то смесь вполне сможет заменить шампунь. Единственное, плёночка от желтка довольно сложно смывается, так что не забудь её убрать.

 

 Уксус

Раствором уксуса не моют голову, и он скорее является заменой ополаскивателя, но средство мега популярное, поэтому мы его не можем не включить в список. Наряду с разведённым лимонным соком можешь ополаскивать волосы уксусным раствором: 1-2 столовые ложки 6% яблочного уксуса на 1 литр воды или отвара.

Горчица

Девушки, моющие голову порошком горчицы отмечают эффект против выпадения волос, что неудивительно: горчица эффективно усиливает приток крови к волосяным фолликулам. А знаешь, что ещё она делает? Очень сильно сушит длину. Поэтому рассматривать мытьё горчицей могут только обладательницы жирных волос, и то про осторожность забывать не стоит.

 

Мёд

Медовое мытьё не рекомендуют для использования на постоянной основе, но иногда раствором 1 столовой ложки мёда на 100мл воды или отвара всё-таки можно воспользоваться. Смывать смесь можно только через полчаса, так что придётся выделить вечерок на такую помывку.

Ржаной хлеб или пиво

Однородную кашицу размоченного ржаного хлеба нанеси на кожу и длину волос и смой через 5-10 минут. Обещают, что волосы станут мягкими и промоются не хуже, чем шампунем.

Если тебе удастся подружиться с одним из этих средств, можешь считать себя либо очень везучей, либо очень упорной, ведь «слезть» с удобных шампуней уж очень нелегко. Ну а если не получится, то переживать не стоит: современный рынок красоты предлагает такое количество шампуней с минимумом вредных ингредиентов, что ты уж точно сможешь что-нибудь для себя подобрать. И ещё: традиции прошлого, конечно, нужно чтить, но и не идти в ногу со временем было бы глупо. Чем ваша бабушка моет голову сейчас? Стала бы она мыть её шампунем, если бы он был доступен в её молодости? В любом случае, тебе придётся найти свой собственный идеальный путь в уходе за волосами, и, пусть даже ради интереса и разнообразия, но попробовать вымыть голову яйцом, пожалуй, не самая плохая идея.

И всё-таки прежде, чем проводить эксперименты, проконсультируйся со специалистом. 

© Автор статьи: Елена Квасова

 Специально для сайта 24hair.ru

 

Уважаемые читатели! Все рецепты на нашем сайте предложены для ознакомления. Настоятельно рекомендуем перед использованием любого средства, рецепта или метода консультироваться с профессионалом! 

 

24hair.ru

7 лучших и эффективных натуральных средств

В последнее время всё больше людей отказываются от магазинных шампуней и начинают использовать народные средства для мытья волос. И этих людей можно понять, поскольку многие шампуни содержат в себе жёсткие и иссушающие сульфаты, которые очень вредят локонам. Да, эти средства действительно способны вымыть волосы, но они сильно нарушают природную микрофлору кожи головы и провоцируют появление перхоти.

Чтобы не подвергать себя излишней химической атаке, стоит начать мыть волосы без шампуня и перейти на натуральные средства для мытья волос. Хотите узнать, чем заменить шампунь? Читайте далее.

Почему народные средства лучше?

Шампунь – это относительно новое средство гигиены, появившееся только в начале прошлого века. Однако этот факт вовсе не значит, что до этого времени люди не мыли голову. Ещё до появления на прилавках магазинов первых шампуней мужчины и женщины во всём мире мылись с помощью горчицы, соды, трав и других натуральных средств.

Сегодня мы возвращаемся к забытым рецептам, народные средства для мытья головы становятся всё популярнее, поскольку они обладают целым рядом преимуществ:

  • пряди меньше загрязняются;
  • исчезает перхоть;
  • в клетках не накапливаются токсины;
  • локоны приобретают естественный блеск и яркий оттенок;
  • ускоряется рост шевелюры;
  • значительно сокращается количество выпавших волос.

Как видите, мытьё волос без шампуня способствует тому, чтобы наши локоны вновь обрели жизненную силу и природную красоту. Давайте и мы попробуем присоединиться к модной волне естественного и здорового образа жизни и попробуем мыть голову натуральными средствами. Существует много рецептов приготовления очищающих средств, но для начала нужно ознакомиться с некоторыми нюансами.

Полезные советы

Чтобы увеличить эффективность от домашних средств, во время водных процедур руководствуйтесь этими советами:

  1. Если вы решили полностью перейти на мытьё волос натуральными очищающими средствами, то будьте готовы к тому, что первые две недели у вас будет период детоксикации. Пряди будут быстро загрязняться, вам будет казаться, что сальные железы вырабатывают гораздо больше кожного жира, чем до этого. Но это не так. Кожа головы будет выделять не жир, а токсины и другие вредные элементы. Не стоит переживать по этому поводу, всего через пару недель всё нормализуется. Чтобы ускорить процесс избавления от токсинов, старайтесь каждый день ополаскивать локоны водой с лимонным соком.
  2. Ополаскивайте пряди минеральной негазированной водой, водой с лимонным соком (100 мл сока на 2 л воды) или водой с яблочным уксусом (половина стакана уксуса на 2 л воды).
  3. Не злоупотребляйте с водными процедурами. Мытьё головы без использования шампуня нужно проводить только тогда, когда в этом есть нужда.

Лучшие рецепты заменителей шампуней

Итак, чем мыть голову вместо шампуня? Специально для вас мы собрали несколько действенных натуральных рецептов, которые дадут хороший эффект при использовании:

  • Пищевая сода. Как только вы исключите из гигиенических средств магазинный шампунь для волос, первые полтора месяца ваши волосы будут привыкать к новым условиям. В это время лучше мыть голову содой, поскольку она не вызывает раздражения. Чтобы хорошо вымыть голову с помощью этого средства, нужно приготовить раствор: на 1 литр воды возьмите 3 чайные ложки соды и хорошо перемешайте. Намочите волосы и нанесите получившийся раствор на всю длину волос. Хорошо помассируйте кожу головы, втирая содовое средство в корни волос. Затем волосы нужно хорошо промыть проточной водой и ополоснуть уксусным раствором.
  • Горчица. Когда этап привыкания пройдёт, можно мыть голову другими средствами. Горчица – хороший моющий продукт, которым можно заменить шампунь. Для начала порошок горчицы необходимо развести в тёплой воде. Раствор, который получится в итоге, нужно аккуратно нанести на волосы, старясь избегать попадания в глаза. Немного помассируйте кожу головы на голове, после чего смойте раствор тёплой водой. В конце локоны стоит ополоснуть натуральным кондиционером (водой с лимоном или уксусом). Горчица имеет свойство вымывать все загрязнения с волос и кожи головы, а также хорошо стимулирует рост волос.
  • Ржаная мука. Далеко не все знают, но ржаной мукой можно заменить шампунь. Для начала нужно развести муку тёплой водой, хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Полученное средство нужно взбить на волосах до появления пены, после чего оставить на 5 минут. По окончании времени средство можно начать вымывать, а затем ополоснуть волосы средствами, которые упомянуты выше.

  • Сок алоэ. Нижние и самые сочные листья алоэ срезать и положить в холодильник на 2 недели. Затем нужно выжать сок. Это натуральное средство втирать в кожу головы до образования пены, смыть. Сок алоэ замечательно очищает волосы от грязи. Кроме того, это целебное растение способно избавить от перхоти, предотвратить облысение, стабилизировать уровень pH и усилить приток крови к коже головы, что способствует росту волос.
  • Молотая корица. Как известно, данная приправа имеет свойство мылиться, поэтому тоже является хорошей альтернативой шампуню. Порошок корицы нужно разбавить тёплой водой и перемешать. Полученную кашицу втереть в волосы. Такое средство хорошо очистит локоны и кожу головы от пыли и скопившейся грязи, а также подарит мягкий осветляющий эффект. От мытья головы корицей стоит отказаться аллергикам и брюнетам, которые не хотят терять свой естественный цвет волос.
  • Косметическая глина. Это натуральное органическое вещество способно избавить человека от перхоти, снизить жирность кожи головы и придать волосам блеск. Глина – природный абсорбент, поэтому она хорошо борется с сальностью волос. Приготовить шампунь из косметической глины очень просто: достаточно размешать вещество с таким количеством воды, чтобы образовалась жидкая кашица. Мыть голову получившимся средством можно так же, как и обычным средством для мытья волос.
  • Травяное масло. Мыть волосы без шампуня возможно, используя только масло на травах. Только это требует немного больше времени и усилий, чем предыдущие варианты.

Для приготовления качественного средства необходимо измельчить свежие цветы и листья лекарственных растений (аптечной ромашки, зверобоя, календулы, крапивы), высыпать в стеклянную банку и залить нерафинированным оливковым маслом так, чтобы оно полностью покрыло травы. После этого банку следует плотно закрыть и на две недели убрать в тёмное и прохладное место, при этом каждый день смесь необходимо встряхивать. Через 2 недели масло следует процедить, добавить масляный витамин E (3 ст. л. на 3 литра жидкости).

Как помыть голову получившимся раствором? Легко. Используйте его как обычный шампунь. Оливковое масло увлажнит волосяной покров, а травы положительно повлияют на микрофлору головы.

Теперь вы узнали, чем можно заменить шампунь. Если вы пройдёте этап привыкания и будете регулярно мыть голову без шампуня, используя только натуральные очищающие средства, то итоговый результат вас поразит. Волосы станут не просто красивыми и ухоженными, они станут по-настоящему здоровыми и крепкими. После длительного использования вы просто забудете про перхоть, выпадение волос и секущиеся кончики.

legkopolezno.ru

Чем можно помыть голову, если нет шампуня


В современных условиях жизни каждая девушка хочет выглядеть сногсшибательно. И в нашем темпе жизни время играет огромную роль.  Именно поэтому, сегодняшним представителям слабого пола невозможно представить жизнь без средств по уходу за волосами. В наше время обилие ассортимента настолько широко, что Вы с легкостью подберете для себя средство любого ценового уровня. Но в данной статье мы поговорим о неких экстраординарных условиях, в которых мы можем остаться один на один с ситуацией, требующей очищения головы без специальных средств.

А все намного проще, чем кажется. Представьте, Вам звонят и назначают срочную встречу, Вы торопитесь в ванную и резко обнаруживаете отсутствие средства для мытья головы. Ах, какая досада! Не смертельно, к счастью, но крайне неприятно, ведь встреча важная и выглядеть на 100 процентов необходимо. Время поджимает, то есть сбегать в магазин времени просто-напросто нет. Без паники! Наши советы помогут Вам решить данную проблему.

Возможно, Вы удивитесь, узнав, что наши дальние родственники несколько веков назад обходились вовсе без шампуня, бальзама и кондиционера. И прекрасно при этом жили. Это цивилизация сделала нас заложниками прогресса, что мы сейчас не видим жизни без подобных средств. А ведь тот самый шампунь был не так давно изобретен, как кажется.

Так или иначе, процесс мытья готовы для наших предков не было какой-то особой проблемой, а становилось лишь обыденной задачей поддерживать свои волосы в чистоте. И да, они приспосабливались к разным вариантам очищения волос от жира и других загрязнений. И что сказать, состояние и здоровье их шевелюр было в разы лучше, чем у нас с Вами. Благодаря чему они достигали такого эффекта? Разберем далее в статье.

Как выше было указано, шампунь и любое другое средство для мытья головы предельно новое изобретение на рынке косметологии. Изобрел его достаточно известный для нас немецкий ученый-химик Шварцкопф в начале прошлого века.

До появления данного изобретения, с целью помыть волосы, использовали всякие разнообразные продукты. Возможно, покажется смешным тот факт, что половина нашего холодильника и продуктов в целом может сотворить с волосами такие потрясающие вещи! Молочные продукты, куриные яйца, растения, травы и т.д. – это лишь малая часть того, что можно использовать для красоты наших с Вами волос.

А, как говорят, все новое – это хорошо забытое старое. Поэтому, некоторое время назад стало актуальным возвращаться к забытым традициям и привычкам. В связи с этим, стоить обсудить, почему мытье головы натуральными продуктами снова покоряет представительниц слабого пола.

Преимущества народных средств перед шампунями:

  1. В отличие от химических средств по уходу за кожей головы, с использованием природных продуктов, в корни волос поступает большее количество полезных веществ, происходит экстра питание кожи головы. Все эти факторы успешно влияют на состояние шевелюры.
  2. Известно, что производственные добавки и химическое сырье негативно могут сказаться на состоянии кожи головы, приведя ее к излишней сухости, перхоти и даже грибку.
  3. Очень важный момент стоит отметить. Голова всегда выглядит аккуратно, и цвет волос безусловно становится ярче.
  4. Огромной проблемой для нас и огромной прибылью для производителей стали «секущиеся кончики волос». Натуральные продукты полностью решают эту проблему, а вместе с ней и исчезает излишняя сухость.
  5. После периода адаптации кожи головы к новому натуральному средству, кожа головы реже подвергается образованию жирного блеска.

Как происходит адаптация к новому средству

Самое первое, что нужно помнить, что важно заранее быть готовыми к ожиданию – следующий месяц с момента первого мытья головы без шампуня будет происходить период привыкания. Не все так просто, ведь данный период может доставить вам ряд неудобств:

  • Период появления жирного блеска резка увеличивается, то есть Вам может потребоваться мыть голову чуть ли не каждый день. Но постепенно интервалы между мытьем будут все больше и больше.
  • Возможно появление шелушения кожи головы. Это связано с перестройкой желез, вырабатывающих кожное сало.

Спешим успокоить, не так страшен чёрт, как его рисуют. Именно этот период очень важен и ни в коем случае нельзя опускать руки. Таким образом, проходит процесс вывода химических скоплений из кожи головы (а они ведь копились там не один и не два месяца, правда?). Так что советуем Вам запастись терпением и выжидать период адаптации.

Если внимательно прислушаться советам тех, кто смог отказаться от химических средств в пользу натуральных, они испытывают одно наслаждение.

Это в первую очередь, колоссальная экономия средств, огромная польза для организма в целом и внешняя красота.

Чем можно помыть голову, если нет шампуня

Давайте теперь подробнее разберем, какие рецепты средств для мытья головы вытеснят покупные шампуни.

  1. Самым главным конкурентам покупным шампуням является обычная пищевая сода


Для мытья волос необходимо взять достаточное количество ингредиента в руки. Далее добавляем немного теплой воды и этим составом обильно моем корни волос. Далее все просто: помассировав этой кашицей волосы, просто смывайте теплой водой, и в итоге промываете их пищевым уксусом. Это необходимо для придания волосам блеска. Уксуса потребуется четвертая часть граненого стакана для волос по плечо, и половину такого стакана для длинных волос. Как выше говорилось, к подобному мытью организм адаптируется не в сию минуту, но спустя месяц волосы привыкнут, и далее мыть голову вы будете всего лишь раз в неделю.

  1. Мытье крахмалом


Есть хороший способ освежить волосы, применив сухой способ мытья головы. Ингредиенты для такого мытья всегда есть у любой хозяйки на кухне. При таком способе необходимо посыпать кожу головы любым крахмалом, после чего просто вычесать его из волос тонким гребешком. Этот метод поможет вам мгновенно избавиться от ненужного сала. Сухой способ подходит для тех, кто спешит на важную встречу и нет времени полноценно вымыть голову.

  1. Мыло


Очень экономный и эффективный способ – купить один раз большой брусок органического мыла. Рецепт прост: смешиваете натертое натуральное мыло с кипячённой водой (лучше отваром трав, ромашки к примеру) и этим составом моете волосы. Для избавления от перхоти рекомендуем добавить пару капель эфирного масла чайного дерева. Затем, так же промываете волосы теплой водой, как в первом способе.

  1. Мытье головы хлебом


Вы и подумать не могли, чем можно эффективно вымыть волосы, при этом без ущерба для кошелька и здоровья. И это наш дорогой хлеб! Только использовать нужно качественный хлеб изо ржи, не белый. Его можно увидеть чуть ли не на каждой кухне. Для данного метода нам понадобятся самые твердые корочки хлеба. Благодаря такому способу Вы не только избавитесь от лишнего сала, но Ваши локоны засияют с новой силой, приобретут силу и густоту.

Для приготовления рецепта нужно будет корки сложить в кастрюльку и залить горячей водой, дожидаясь разбухания. Далее мы берем эту кашицу и втираем на мокрые волосы, втирая в корни. Для лучшего эффекта лучше оставить на пару минут на волосах. В конце, как обычно, смываем все теплой водой и промываем уксусом.

  1. Яйца


Возможно, многие девушки слышали о панацее для шикарных волос – яичном желтке. Именно он решает массу проблем с кожей головы и состоянием волос, благодаря яйцу не только отлично очищаются волосы, но и становятся гуще. При склонности к жирности стоит в один яичный желток добавить выдавленный сок обычного лимона. Нанесите эту смесь на корни головы как маску, минут на 5-10. Затем смойте это все обильно теплой водой. При склонности к сухости рекомендуем вместо сока лимона добавить несколько ложек масла оливы. Нежелательный запах легко убирается ополаскивание уксуса, что придает волосам дополнительный блеск.

  1. Сок алоэ


Все очень просто. Вам необходимо будет мягко втереть сок комнатного алоэ в кожу головы и промыть теплой водой. Благодаря такой простой процедуре, вы не только обретете густую и блестящую шевелюру, но и забудете о сухости и зуде!

В итоге, мы можем сделать несколько важных для нас выводов. Не секрет, что сегодня все большее и большее количество девушек ищут достойную замену магазинным средствам для мытья головы и заменяют их народными средствами. У всех свои причины на такой отказ. В первую очередь, шампунь крайне негативно влияет на кожу головы и организма в целом из-за своего состава. Ведь согласитесь, что шампунь появился сравнительно недавно и мы уже совершенно не мыслим своей красоты без него. И для большинства из нас необходимо иметь красивые ухоженные волосы, которые всегда остаются послушными, густыми и шелковистыми.

Для многих современных дам даже звучит дико заменить магазинное средство на мытье кефиром или отваром ромашки. Но, к огромному сожалению, это маркетинговый ход и телевизионное внушение, мол только благодаря данным средствам с обложек журналов и из реклам телевидения Вы получите супер результат. Многие наслышаны, что сегодня во всех шампунях присутствуют пропилен гликоль и лаурилсульфат натрия. Эти два химических соединения крайне опасны для организма, которые вызывают сухость и даже постепенно оказывают негативное влияние на печень.

Многие женщины на удивлении стали отмечать, как бы ни странно звучало,  при использовании шампуня их волосы было очень сложно  расчесать, они очень сильно путались. Поэтому большинство девушек ищет выход, обрезав волосы. Спустя время, от использования натуральных средств, волосы стали легко расчесываться и иметь приятный блеск.

ritty.ru

Как мыть голову без шампуня

Тема “эко-жизни”, в том числе жизни без вредной бытовой химии, не раз затрагивалась на страницах этого блога. Сегодня предлагаю обсудить вопрос мытья головы без шампуня – альтернативными способами.

Сразу скажу, что мытье волос при помощи различных травяных отваров – не для меня. Не охота заморачиваться. Не буду скрывать: любовь к здоровому образу жизни во мне мирно уживается с ленью с рациональностью. 🙂

Почему лучше обходиться без шампуня

Как-то раз прочитала, что на кожу (в том числе и на кожу головы) не стоит наносить ничего, что вы не решились бы СЪЕСТЬ. Я очень забочусь о здоровье. Эта мысль поразила меня своей простотой, доходчивостью, а также вызвала изумление “как это я раньше сама не догадалась?”.

Через кожу все попадает в организм. Если я увлекаюсь сыроедением, периодическими очистительными голоданиями, мой организм чист (и я это ощущаю), то зачем же вводить в него яды снаружи? И я выбросила все кремы, лосьоны, пенки, лаки, маски, декоративную косметику. На моей пустой полочке в ванной грустит одинокая бутылочка жидкости для контактных линз. Сейчас поняла, что задачу “исправить зрение”, не плохо было бы перед собой поставить…

Без всей этой гадости продукции легкой промышленности кожа выглядит идеально – эффект здорового образа жизни (а может – завышенное самомнение 🙂 ).

Раньше мне казалось пустым звуком, а теперь сама отчетливо вижу: если есть здоровье внутри, то нет необходимости подправлять что-то снаружи, “маскировать гниение нездоровье”. Кожа гладкая, подтянутая (приятно в мои 43 года), увлажненная, чистая, украшенная легким естественным загаром (эффект частого пребывания на свежем воздухе).

Так, я отдалилась от темы… Вернемся к мытью головы.

Как обойтись без шампуня?

Эксперимент по мытью головы горчичным порошком

Горчичный порошок у меня есть всегда. Я им мою посуду. Отличное экологически чистое обезжиривающее средство! В интернете читала, что многие им моют голову. И я решила попробовать.

Делается это проще простого:

  1. Смешиваем горчичный порошок с небольшим количеством воды – до кашеобразной консистенции.
  2. Наносим на мокрые волосы. Немного массируем – как при обычном мытье с шампунем. К стати, достаточно приятные ощущения: ничего не жжет, хотя в глаза, думаю, горчице лучше не попадать. 🙂 
  3. Далее все как обычно: смываем водой, вытираем и высушиваем волосы.

Хочу сказать пару слов о сушке волос. Много лет (не менее пяти) спокойно обхожусь без фена и всяких средств для укладки. Сушу волосы просто на воздухе. Да, живу без укладки. Мучаюсь, бедняга… 🙂 🙂 🙂

Можете забросать меня камнями, но я искренне считаю, что если волосы а) здоровые (эффект ЗОЖ), б) хорошо подстриженные и в) чистые, то прическа сама по себе выглядит отлично.

Сумасшествие затягивает, я не крашу волосы. Седина, конечно, есть, но меня это не напрягает (возможно, еще не достигла критической массы). 🙂  Знаю, Коко Шанель и другие уважаемые дамы – против; но как по мне – проседь в волосах при молодых лице, глазах и фигуре, это скорее интересно, чем моветон. 🙂

Ну что это меня все тянет в сторону от темы?

Результат мытья волос горчичным порошком в принципе порадовал. Волосы чистые. Правда, на мой вкус, слишком обезжиренные… Помыла этим способом голову пару раз и решила поискать еще варианты.

Мытье головы обычной водой

Ищущий да обрящет! Наткнулась в социальной сети (в ответах на какую-то статью) на высказывание одной любительницы здорового образа жизни, что она уже много лет моет голову просто водой. Ух ты! Решила попробовать.

Как оказалось – гениально простой и здоровый способ! Друзья, мы с вами просто заложники укоренившегося стереотипа. А на самом деле шампунь и вся благоухающая лабуда в “няшных” баночках, которую нам вместе с ним пытается впарить реклама, вовсе нам не нужны!

Если кому-то нужна инструкция, как помыть голову просто водой 🙂 , ловите:

  1. Засунуть голову под теплую воду.
  2. Помассировать волосы и кожу головы под струями воды сколько душеньке угодно.
  3. Вытереть и высушить волосы. Естественным образом –  без фена и всяких средств, разумеется. 🙂

Мыть голову просто водой мне так понравилось, что с тех пор я так и делаю. Впервые попробовала три недели назад и с тех пор продолжаю без перерыва.

Волосы живые, чистые, с идеальным PH. Не знаю, какие это цифры, но по ощущениям понимаю, что PH именно идеальный! 🙂

Фото сделано 04.12.2015 (то есть за день до данной публикации) как иллюстрация к статье про йогу. Прическа никак специально не готовилась. Волосы, как всегда, вымыты просто водой. Наличию травы в декабре не удивляйтесь – у нас тепло.

В этой статье я рассказала о двух способах мытья головы без шампуня: горчичным порошком и просто водой. Для себя я выбрала второй вариант. Ничего никому не навязываю – каждый решает за себя. 🙂

Не исключено, что мне подходит мытье волос простой водой, потому что у меня волосы короткие. Или здоровые. Или экологически чистые 🙂 . Или я просто везучая. И вовсе не факт, что этот способ подойдет кому-то другому, чьи волосы, например, длинные или нездоровые, или же тому, кто любовь к себе измеряет количеством закупленных брендовых баночек… У каждого свое видение мира, ребята.

Но попробовать можно! Вы ничего не теряете. Это, как минимум, ничего не стоит. 🙂


Присылайте ваши отзывы, комментарии, рассказы об альтернативных способах ухода за волосами. Обожаю переписку с читателями! Кто только-что попал на мой блог – подписывайтесь на обновления и добро пожаловать!

Всех обнимаю! Будьте красивы здоровой настоящей красотой – это честно, экономически выгодно и всегда с вами. Утром в постели глаза открыли – опля – вы уже прекрасны! 🙂

backtohealth.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *