Волосы на животе после беременности: Растут волосы на животе при беременности — 25 ответов

Содержание

волосы на животе и руках при беременности на сайте Pandaland.kz

Изменено: 26.03.2022, 18:35

Вынашивание ребенка – один из прекрасных периодов в жизни женщины. Зарождение новой жизни ни с чем несравнимое чувство. Однако, прежде чем вы увидите маленький комочек счастья, нужно пройти нелегкий путь в 9 месяцев.

В период ожидания малыша в организме у женщины меняется баланс гормонов, происходят физические и физиологические изменения. У беременной женщины возникают вопросы и проблемы, с которыми она не сталкивалась до наступления «интересного положения». Одним из таких вопросов является избыточный рост волос на теле при беременности.

Многие будущие мамы отмечают, что у них во время беременности растут волосы. Активный рост волос происходит не только на голове, но и на груди, руках, бедрах, животе, что вызывает беспокойство у женщин.

Pandaland решил внести ясность в этом вопросе, и разобраться с чем связан рост волос при беременности.

Почему во время беременности появляются нежелательные волосы?

После наступления беременности в первом триместре, примерно с 4-12 недели, женщины в положении замечают, что волос на теле становится больше. Будущих мам беспокоит этот факт, и они спрашивают своего гинеколога и ищут информацию на различных форумах о том, почему в беременность растут волосы.

Причина активного роста волос – всплеск гормонов:

  • В конце первого триместра в женском организме начинается усиленная выработка мужских половых гормонов (андрогены), которые провоцируют рост волос на теле беременной.
  • Как известно, во время беременности уровень гормонов резко возрастает. В ожидании малыша гормон беременности – прогестерон – стимулирует рост волос.

Единственная положительная сторона этого процесса в том, что волосы на голове становятся гуще и появляется блеск.

  • живот при беременности и волосы на руках не радуют девушек в положении. Первые темные волосы начинают проявляться на сроке 12-14 недель. Будущие мамы уверены, что волосатость наносит урон их красоте, и они теряют свою привлекательность. Врачи же утверждают, что небольшой пушок допустим во время вынашивания ребенка. Однако не у всех появляется лишь пушок. У темноволосых женщин чаще всего на животе, груди, руках и ногах появляются толстые, черные волосы. Такой расклад выводит будущих мам из себя, поскольку беременная женщина и так восприимчива, а нежелательная растительность может стать катализатором нервного срыва или новым комплексом неприязни к себе.

Женщинам в положении не стоит «заморачиваться» по этому поводу, ведь волосы на животе при беременности – временное явление. Если в беременность растут волосы, то «интересное положение» протекает нормально.

Волосатый живот – к рождению наследника?

В народе есть старинная примета, если волосы на теле беременной женщины растут быстрее и становятся гуще, то супружеская пара ожидает мальчика. То же самое касается и волос на голове, если шевелюра стала пышной, то в семье родится наследник.

Однако врачи подвергают критике такие суждения и объясняют, что рост волос на теле никак не связан с полом будущего ребенка.

Как убрать волосы на теле, появившиеся во время беременности?

Если женщину не устраивает волосатый живот во время беременности, то лишнюю растительность на теле можно удалить. Вот несколько способов по избавлению волос на теле:

  • Беременная женщина может избавить от нежелательной растительности на теле с помощью простого и давно знакомого средства – бритвенного станка. Побрить беременный животик можно быстро и безопасно. Правда, волосы быстро отрастают.
  • Избавиться от темных волос на длительный срок можно с помощью электроэпилятора. Он выдергивает волосок вместе с волосяной луковицей. Однако чувствительным женщинам этот способ не подойдет, поскольку не все могут вынести болевые ощущения. Электроэпиляцию не рекомендуется проводить женщинам в первом и третьем триместре.
  • Эпиляция густой сахарной пастой подойдет для тех, кто не боится болевых ощущений. Шугаринг можно сделать в домашних условиях и у косметолога.
  • Восковые полоски также помогут девушкам в положении избавиться от растительности на теле.

Если вы хотите убрать волосы с помощью электроэпиляции и шугаринга, то обратитесь за консультацией к врачу. Иногда эти виды эпиляции запрещены тем женщинам, у кого угроза выкидыша или матка находится в тонусе. Сама процедура сахарной или электро эпиляции не рекомендуется тем беременным, кто ранее ее не делал. Процедура по удалению волос может навредить плоду.

Также темные волосы на животе можно осветлить. Однако беременным нельзя применять химические вещества. Для осветления можно использовать трехпроцентный раствор перекиси водорода. Нежелательный пушок с темными волосами нужно протереть ватным диском, который предварительно смочен в перекиси водорода.

Народные методы по избавлению от нежелательных волос

Есть несколько народных методов, с помощью которых женщина может убрать появившиеся волосы при беременности на теле:

  • Виноградный сок незрелых ягод. Если у вас или ваших знакомых растет виноград, то можно в течение нескольких дней протирать нежелательную растительность соком незрелых ягод.
  • Слабый раствор марганцовки. Способ применения аналогичный, что и с соком винограда. Развести слабый раствор марганцовки и протирать им волосатые участки тела. Главное, чтобы у беременной женщины не было пигментации
  • Шелковые и хлопковые нити. Некоторые мамы избавляются от растительности с помощью скрученной нити.
Какие методы нельзя применять для избавления волос на теле?

Существуют косметические средства, которыми нежелательно пользоваться женщинам в положении. Например, крема депиляторы и различные пенки. Также под запретом осветляющие химические вещества. Осветлять волосы разрешается только трехпроцентным раствором перекиси водорода или лимонным соком.

Обычно врачи рекомендуют женщинам переждать период активного роста волос на теле и не трогать растительность на животе, поскольку кожа не является полноценным барьером.

После рождения уровень гормонов изменится, на смену прогестерона и эстрогена придет пролактин, который необходим для осуществления лактации.

Волосы на теле и на голове начнут выпадать. Нужно подождать примерно от 4 до 6 месяцев и тогда уже принимать решение по избавлению от лишней растительности на теле, если она к этому времени еще останется.

Фото: pexels.com, unsplash.com

как убрать и подтянуть кожу?

Рождение ребенка – самый прекрасный и ожидаемый момент в жизни каждой девушки. Но радость материнства всегда имеет другую сторону – отражение в зеркале больше не радует. Наиболее часто от избыточного веса после беременности и родов страдает живот. Провисающий фартук, множественные растяжки (стрии) на коже, диастаз — все эти изменения доставляют молодой маме определенный дискомфорт.

Многие говорят, что фигуру можно привести в форму с помощью диет и спорта, но, к сожалению, эти методы не справляются со всеми возникшими изменениями. Например, «фартук» на животе после похудения провиснет еще больше, а растяжки и диастаз не уйдут.

Вернет стройный и подтянутый живот после родов – абдоминопластика (подтяжка живота) — одна из самых популярных пластических операций в мире для восстановления утраченных форм.

Живот после родов: как ведут себя мышцы?

С середины 2-го триместра беременности мышцы живота начинают постепенно растягиваться под воздействием значительного увеличения матки и сильного внутреннего напряжения. Прямые мышцы живота в буквальном смысле «расходятся» в стороны. Это провоцирует возникновение диастаза – расхождение прямых мышц живота. Плюс к этому добавляется влияние гормонального фона.

Но природа хитро задумала женский организм – после рождения малыша мышцы живота возвращаются в исходное состояние. К сожалению, так происходит не у всех. Причин может быть несколько:

  • дисплазия (слабые волокна соединительной ткани)
  • значительный вес плода
  • низкий уровень физической подготовки — мышечный корсет будущей мамы не готов к трансформации
  • незначительный промежуток между родами (меньше 1,5 года)

Стоит отметить, что каждая последующая беременность повышает вероятность расхождения мышц.

Как правило, живот после родов беспокоит молодых мам больше с эстетической точки зрения. Живот выглядит круглым, одутловатым, с дряблой и провисшей кожей, отсутствует рельефность.

Что если живот после родов обвис?

Обвисший живот после родов очень частое и характерное явление для молодых мам. Но обвисает не просто кожа. На животе организм накапливает жировые отложения, чтобы защитить будущего малыша.

Важно понимать: живот после родов не приходит быстро в форму, организму требуется время на восстановление. Ориентировочно через 2 месяца матка приходит в свое дородовое состояние, восстанавливается гормональный фон и другие системы организма. Роженица теряет лишние килограммы, а кожа на животе подтягивается. В этом деле помогут: правильное сбалансированное питание, ношение компрессионного белья (бандажа) на протяжение 4-6 месяцев после родов, косметологические процедуры (массажи) и физические упражнения. Все рекомендации даются в роддоме, поэтому строго придерживайтесь их.

Но рассчитывать на восстановление форм приходится не всегда. Например, после кесарева сечения мышцы живота просто не могут вернуться к прежней форме из-за того, что они физиологически не способны «закрыться». Тогда живот после родов значительно заметен, пупок выглядит немного «вывернутым» наружу. И всё это сопровождается растянутой кожей. В данном случае, есть прямые показания для абдоминопластики.

Как подтянуть кожу на животе?

Перед началом восстановления после родов стоит проконсультироваться с семейным врачом. Обычно специалисты рекомендуют к этому приступать не ранее, чем через 2 месяца после родов.

Процесс восстановления всегда индивидуален и может занимать от 5 месяцев до 1 года. Все зависит от множества факторов:

  • сколько вы набрали за время беременности
  • какими были роды – естественными или кесарево сечение
  • вес малыша

Вернуть тонус животу после родов можно, условно, 2 способами: в домашних условиях, правильно питаясь и занимаясь спортом, или обратиться к пластическому хирургу.

Растяжки на животе после родов

После родов растяжки (стрии) возникают больше, чем у половины молодых мам. Что собой представляют стрии на кожи? Это дефекты кожи. Говоря простым языком, кожа «рвется» и в этом месте возникает рубцовая ткань. Часто растяжки сначала розового оттенка, а затем бледнеют до белесоватого. Иногда микротравмы разрушают мелкие сосуды и капилляры, которые окрашивают стрии в темно-бордовый цвет.

Главные причины появления растяжек – гормональная перестройка и колебания веса (резкий набор килограммов, а потом похудение). Также кожа из-за нехватки коллагена и эластина не выдерживает увеличение окружности живота и бедер.

Наиболее часто растяжки возникают именно на бедрах и животе. Убрать их в домашних условиях невозможно. Одно из решений для незначительного количества растяжек на теле – лазерная шлифовка на лазере Fotona. Процедура улучшает их внешний вид.

Во время хирургической подтяжки живота можно убрать растяжки. Полностью уходят стрии, которые находятся около пупка и внизу живота. Кроме этого, за счет того, что во время абдоминопластики кожа разглаживается, растяжки становятся практически незаметными.

Как убрать живот после родов в домашних условиях?

Обычно возвращение утраченных форм молодые мамы начинают в домашних условиях.

  1. Правильное питание. Это основа всех основ. Но молодые мамы часто совершают основную ошибку – хотят быстро похудеть. Быстрый сброс веса отрицательно сказывается на фигуре. Питаться нужно правильно и полноценно. Только тогда можно достигнуть хороших результатов. Если говорить цифрами: на грудное вскармливание уходит до 800 калорий, поэтому суточный рацион кормящей женщины должен равняться 1300-1400 калорий. Таким образом, похудение будет равномерным и позволит закрепить стабильный вес.
  2. Бандаж. Правильно подобранное компрессионное белье будет способствовать быстрому сокращению кожи и поддерживать ослабевшие мышцы живота.
  3. Физические упражнения. Возобновлять физическую нагрузку стоит не раньше, чем через 6-8 недель после рождения ребенка. Начинать с умеренной нагрузки, желательно кардиотренировки – ходьба, бег, а затем силовые. В последнюю очередь нужно нагружать пресс.
  4. Массаж. Домашний вакуумный массаж стимулирует выработку коллагена и эластина, улучшая качество кожи.


Несмотря на все преимущества, эти методы носят корректирующий характер. Полностью убрать провисший «фартук» и дряблую кожу на животе они не смогут.

Как убрать живот после родов с помощью врача?

В большинстве случаев, чтобы получить ровный и плоский живот, как до родов, нужно хирургическое вмешательство.

Пластическая операция, которая направлена на придание подтянутого вида животу, называется абдоминопластика. Ее суть: удаление избытков кожи с передней брюшной стенки, жировых отложений и укрепление белой линии живота. За одно хирургическое вмешательство можно решить полный комплекс проблем:

  • убрать нависающий кожно-жировой «фартук»
  • устранить дряблую кожу и частично растяжки
  • ушить диастаз
  • убрать неэстетичный втянутый рубец после кесарева сечения
  • укрепить мышцы брюшного пресса
  • очертить линию талии

Абдоминопластика всегда проводится под общим наркозом. Длительность хирургического вмешательство определяется его объемом. Обычно это 2-2,5 часа.

Существуют такие виды пластики живота:

  1. Миниабдоминопластика. Выполняется при минимальном эстетическом дефекте. Она не предполагает удаление большого «фартука» и перенос пупка.
  2. Классическая полная абдоминопластика. Проводится при значительном провисании кожи, наличии кожно-жирового «фартука», деформации пупка.

Подтяжка живота часто для достижения максимального результата совмещается с липосакцией – липоабдоминопластика.

Когда хирург скажет: «да»

Для хирургической подтяжки живота, как и любой операции, есть показания:

  • эстетическая неудовлетворенность формой живота
  • провисание кожно-жирового «фартука»
  • дряблость кожи, послеоперационные рубцы (рубец после кесарева сечения), шрамы

Первый шаг к идеальной фигуре – консультация у пластического хирурга. Только он может определить показания для пластики и дать рекомендации. И, конечно, перед хирургическим вмешательством важно пройти обследование и сдать анализы. По их результатам хирург сможет сказать окончательное «да».

А когда не стоит…

Абдоминопластика – наиболее эффективный способ вернуть красоту животу. Но есть ситуации, когда не стоит торопиться. К примеру, если вы планируете еще одну беременность. Операцию по подтяжке живота рекомендуется делать, когда семья сформирована и девушка не планирует рожать. Это станет залогом стабильного и долгосрочного результата.

Также подтяжка живота имеет ряд противопоказаний:

  • хронические заболевания внутренних органов в стадии обострения
  • сердечная или легочная недостаточность
  • злокачественные образования
  • нарушение свертываемости крови

Результаты не заставят себя ждать

Реабилитация после подтяжки живота занимает 2 недели. Все это время (круглосуточно) пациент должен ходить в бандаже – это важно для стабилизации результата и снижения послеоперационных рисков. Оценить результат подтяжки живота можно через 1 месяц.

Как мужья травят жен после родов

После родов тело меняется и женщины часто могут чувствовать дискомфорт из‑за этого. Кому‑то удается вернуться к прежнему состоянию, а на чьем-то теле навсегда остаются следы рождения человека. Мы записали истории женщин, чьи мужья травили их во время беременности и после родов из‑за того, что их внешность не такая, как прежде.

«Беременность прошла под комментарии, что у меня „живот стал жирный“»

Алена, 27 лет

Это был мой первый брак и беременность. Мне было 23 года, а мужу 30. Как только начал расти живот, он воспринимал это как жир и говорил, что я поправилась. Я объясняла, что ребенок растет, и из‑за этого появляется живот. До меня просто не доходило, как человек в 30 лет этого не понимает. Вся беременность прошла под его комментарии, что у меня «выросли ляжки, жопа, живот стал жирный и висит».

При этом я его подготавливала с самого начала: делилась книгами, сайтами, группами в соцсетях, показывала, что именно нас ждет после родов и как я изменюсь. Он все прекрасно видел и знал, когда можно худеть и за сколько это удастся сделать. Но по итогу все было зря.

Травля началась еще в роддоме — я лежала в палате, кормила ребенка, а он подошел и схватил меня за живот со словами: «Что это, почему он у тебя до сих пор?» На тот момент после родов прошло два дня, живот ожидаемо растянулся, я ничего не могла с этим сделать.

Я набрала не так уж и много — 8 килограмм. После выписки из роддома я ходила дома в шортах и короткой майке, чтобы удобно было кормить сына. Муж постоянно подходил и хватал меня за живот так сильно, что оставались отпечатки пальцев и синяки на теле. Спустя неделю после родов он начал читать мне нотации: «Ты понимаешь, что ты заплываешь жиром? Тебе пора садиться на диету». Я кормлю ребенка грудью, какая тут диета? Я не могла даже заняться спортом, потому что ребенок постоянно был на руках, одной рукой его держала, а второй варила ужин. Раньше в фильмах видела картину, как муж пиво пьет, а жена нянчит двоих и борщ варит — вот у нас была та же ситуация.

Из‑за его ежедневных комментариев, действовавших мне на мозг, я начала пытаться худеть уже через месяц после родов, и это привело к тому, что ребенок набрал всего 100 грамм (а должен был около 500) и у меня пропало молоко. Из‑за этого меня стали унижать его родители, забирали к себе ребенка, чтобы кормить смесью, а меня считали самым конченым человеком на свете. Но меня это не остановило, и я еще два месяца бегала, отжималась, качала пресс, сидела на диетах — толку не было вообще, даже полкило не сбросила. Стабильный вес в 63 кг не двигался ни вверх, ни вниз.

Подробности по теме

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

Есть ли секс после родов? И что делать, чтобы был? Отвечаем вместе с экспертами

Раз в две недели мы ходили в гости к его родителям, у них были весы, и каждый раз он тащил меня взвешиваться. Я уже понимала, что, если мы туда едем, значит будет контроль веса. Говорила, что не хочу, мне не интересно это знать. Он лишь отвечал, что я могу не смотреть, а он сам проверит. Если я отказывалась, он угрожал: «А получить хочешь?» Я понимала, чем это закончится, и шла. Отворачивалась, он смотрел на весы и говорил: «Да, надо что‑то делать».

Когда мы гуляли на улице, он смотрел на прохожих и говорил: «Видишь, девочка прошла, видишь, какая она худая? А что, ты не можешь так?» Все это плюс послеродовая депрессия привело к тому, что я накручивала себя и думала, что со мной что‑то не так, раз я не выгляжу, как эти девочки на улице. Хоть я и пыталась ему показать, что мне безраличны его слова, внутренне я себя не любила и не уважала. Вскоре я стала носить только балахоны. У меня не было ни одного платья за два года брака, только джинсы, оверсайз-футболки и широкие спортивные штаны. Появились мысли, что я недостойна жить, что такие, как я, не должны находиться на планете, потому что мы выглядим «не эстетично».

Я стала прятаться, перестала ухаживать за собой, краситься и решила не выделяться. Мне казалось, что все на моем «жирном» лице будет выглядеть плохо. Чтобы меня больше никто не видел и не обидел, я постоянно сидела дома, выходила гулять с ребенком только в определенные часы и ходила далеко в парк на окраине, где никого нет. А сам маршрут до парка через центр города был таким стрессом, что я садилась на лавочку и часа два плакала, думая: «На меня все смотрели, да еще и оборачивались, наверное. Боже, какой кошмар». Накручивания были ужасные. Я боялась расслабиться, выйти в коротких шортах, я даже боялась идти на прием к врачу-хирургу, потому что там мне пришлось бы снять футболку. Мне казалось, что я худшее, что видел доктор.

Коронной фразой мужа было: «Зачем ты берешь с собой спасательный круг?» В первый раз я не поняла, что он имеет в виду, и тогда муж схватил живот, мол это мой спасательный круг. Еще он часто говорил: «Таких уже резать пора, а ты еще ходишь». Дома он всегда гнобил меня словесно, а на публике старался специально позорить.

Иногда мы садились за стол в гостях, и он мог забрать мою тарелку с едой и дать мне один огурец, сказав, что это весь мой ужин.

Однажды мы были на природе большой компанией человек в двадцать, и он при всех сказал мне: «Ты можешь надеть футболку? А то ты своим жиром все солнце закрываешь». В этот момент засмеялись все парни, а поддержали меня только девочки. После этого я перестала ездить на море, потому что понимала, что мне там надо будет раздеться, а я не смогу этого сделать.

Он не угрожал, что уйдет, найдет себе другую или будет изменять. Он просто говорил: «Либо ты худеешь, либо я тебе ***** [всеку]. Сейчас я намотаю полотенце на руку и отхерачу тебя так, что никто не узнает, что я тебя бил». Иногда я думала, что стены повыламливаю собой, когда мы дрались. Последней каплей стало, когда он избил меня при ребенке. Мы с сыном возвращались от моих родителей, я позвонила ему и попросила нас встретить. Он сказал: «Подожди, доиграю в „Танки“ и выйду». Я взяла ребенка в охапку и дошла до дома сама. Там я ему сказала, что, вообще-то, мы семья, на что он ответил, что семья — это громко сказано. Я спросила: «А как мы тогда живем вместе?» Он ответил, что не знает, скорее всего, как друзья.

После этих слов я попросила его собрать вещи и уйти. Он мне прямо при сыне дал такой подзатыльник, что я упала на колени. Ребенок плачет, а он меня бьет и говорит: «Да кому ты на хрен нужна, если я уйду, ты жиром заплывешь и ребенка раздавишь». Я позвонила его отцу и попросила забрать мужа, на что он ответил, что это не его проблемы, а мне надо вовремя уметь закрывать рот. Я терпела еще два месяца, пока мой дядя не вернулся в город. Я попросила его с помощью знакомого из полиции выгнать мужа. Когда пришло трое людей в форме, ему хватило пятнадцати минут, чтобы собрать вещи и уйти.

После нашего расставания ко мне подошла его бывшая и сказала: я молодец, что разошлась с ним. Я спросила, почему они расстались, и она рассказала, как перед свадьбой от стресса набрала 8 килограмм и он ее бросил, сказав, что жирная ему не нужна. Его нынешнюю девушку мне очень жаль. Она мне как‑то звонила и плакала: он избил ее и выкинул одни вещи из окна, а другие залил подсолнечным маслом. Я спросила — за что. «За то, что я после долгой прогулки в двенадцать часов ночи пожарила наггетсы и ела. Он подошел, и потом эти наггетсы летали по всей кухне вместе со мной», — ее ответ. Я посоветовала ей только одно — уходить. Даже когда он приезжал к сыну, показывал мне ее фотографии и говорил: «Глянь, какого я себе мини-пига завел».

Сломано все, это огромная травма. Ненависть к себе в некоторой степени еще осталась. Пытаюсь спросить, за что я себя сейчас не люблю, и не нахожу ответа. Когда мы с ним разошлись, я начала чаще смотреть на себя в зеркало без одежды и поняла, что все не так плохо, я не выгляжу ужасно. Стала больше присматриваться к своим ощущением — удобно ли мне, комфортно ли. Сейчас я себя ценю и уважаю — если этого не буду делать я, то окружающие тем более. С бывшим мужем мы почти не видимся, хотя он громко рассказывает, как любит ребенка и хочет с ним видеться. При этом от него ноль инициатив, он почти не звонит и не приходит.

«Он называл меня тумбочкой, ледоколом „Ленин“»

Ольга Пестерева, 42 года

С первым мужем мы начали жить вместе, когда я была на втором курсе художественного колледжа. После того как мы съехались, у него появилась идея фикс: твердил, что я должна родить ему сына. Через месяцев пять мы подали заявление в загс, и вскоре я забеременела.

До беременности он не придирался к моей внешности, да там и придираться было не к чему: я была худая и бедная студентка, живущая практически впроголодь. При этом у меня была большая грудь, которая до родов не обвисала. Я казалась себе красоткой. И он был стройный высокий голубоглазый блондин.

Как только у меня чуть-чуть начал расти живот, у нас пропал секс. Он заявил, что больше не будет со мной спать. Не знаю почему, но внешность во время беременности у меня очень испортилась. По всему телу появились растяжки, которые постоянно чесались, я пополнела, у меня отказала почка, и я начала отекать.

Муж демонстративно начал за всеми ухаживать, приглашал на свидание даже свидетельницу с нашей свадьбы. Он относился ко мне как к какой‑то гадости, будто ему навязали беспомощную страшную старушку и заставили на ней жениться. Я чувствовала себя больной и грязной, он постоянно фукал, и было видно, что моя внешность вызывает у него омерзение. Например, я пожаловалась, что у меня очень чешутся растяжки на груди, показала ему, а он ответил: «Фу, какая гадость». Он называл меня тумбочкой, ледоколом «Ленин». Если он ходил гулять, то говорил мне сидеть дома, ведь «куда я такая выйду».

Он стал раздражительным, ему все не нравилось. Говорил: «Не фиг тебе со мной ложиться», и я, беременная, стелила себе на полу, лишь бы он не разозлился: боялась за ребенка.

Доходило до абсурда: когда мы куда‑нибудь ездили, он говорил: «Вот эта твоя сумка, а это моя, я твои вещи нести не собираюсь». И я тащила все сама.

Он не работал и заставил меня искать себе работу. Потом устроился куда‑то, начал пить, и через два месяца его уволили. После этого он сидел дома и заявлял мне: «У тебя от меня будет ребенок, ты никуда не денешься, тем более ты страшная, так что будешь меня теперь содержать».

До родов я старалась не вступать с ним в конфликты, потому что знала, что он агрессивный и может ударить. Почему‑то думала, что, когда рожу, его поведение изменится, он ведь так хотел сына, но стало только хуже. Я попала на сохранение и родила раньше срока. Из‑за родов у меня был страшный внешний разрыв прямо до попы, было больно сидеть, ходить в туалет. От бесконечных сцеживаний грудь превратилась в два бесформенных обвисших мешочка, полезли волосы, испортились кожа, ногти, крошились зубы и воспалились десна. У меня очень сильно упала самооценка, я больше не считала себя ни красивой, ни желанной, ни женщиной вообще.

Подробности по теме

«Ты уже ела сегодня конфету»: что и как российские мужья запрещают женам

«Ты уже ела сегодня конфету»: что и как российские мужья запрещают женам

После родов мы начали жить с моими родителями, и они были против нашего развода. Сказали: «Если выгонишь его, пойдешь следом». Он бил меня по голове, когда я кормила грудью, то есть подлавливал моменты, пока я не могу ответить. Я никогда в жизни столько не плакала, как тогда. Мама говорила: «Вышла замуж, теперь мотай сопли на кулак — никуда тебе не деться». Муж заявлял, что если от него уйду, то буду считаться шалавой — как это, сначала с одним пожила, а потом к другому ушла?

Однажды он не приходил несколько ночей подряд, а когда вернулся, я сказала идти туда, где ночевал. Он на меня кинулся и задел грудного ребенка, сын зарыдал. Этого я уже не выдержала. Принесла родителям малыша, который визжал от боли, и закричала: «Делайте, что хотите, я сдохну на улице вместе с сыном, но жить я с ним больше не могу».

Когда он уходил, я сказала ему: «Иди хоть с сыном попрощайся», он пошел в комнату, посмотрел на ребенка, но даже не прикоснулся к нему. Повернулся с грустным взглядом — надеялась, что у него проснулась совесть, и хотя бы сейчас он скажет что‑то нормальное, а он выдал: «Денег мне займи на такси».

Разводились мы очень тяжело. Он постоянно названивал, говорил: «Да кому вы нужны, да кто на тебя посмотрит». В общем, убедил меня, что я самая некрасивая на свете женщина. Угрожал мне по телефону, что убьет, если я подам на алименты, говорил, что меня изнасилуют его друзья. Пока оформляли развод, я приехала на сессию, и мы случайно встретились в институте, так как он учился там же. Между нами началась драка, нас разняли и сказали, что отчислят обоих. Позже кто‑то передал мне, что он с пацанами будет ждать меня у института после занятий, пришлось срочно отпрашиваться. Я пошла в полицию и в травматологию снимать побои. С полицейским мы пришли в институт, правда, его там не оказалось. Но полицейские все равно его нашли и пригрозили, что посадят, если он еще раз тронет меня или ребенка. После этого бывший муж пропал, нас наконец развели.

Помню ощущение, когда его выгнала: хотелось летать, петь и танцевать. Мне было так хорошо, что я теперь одна.

За ту драку его отчислили. Где‑то через полгода он пришел в универ к друзьям, мы столкнулись в коридоре, и он сказал: «Ого, вот это фигура, кто тебя так хорошо трахает?» Я ответила: «А ты думал, я всегда беременная буду ходить?» Я похудела, ушли растяжки. У меня отросли волосы, ведь во время беременности они выпадали и я обрилась практически налысо. Правда, еще очень долго стеснялась своей груди, потому что она обвисла и изменила форму, во время секса я ее закрывала. Сейчас все комплексы ушли, я встречаюсь с мужчиной, который говорит, что балдеет от моей фигуры. И мне не стыдно, например, ходить перед ним голой, чего никогда не делала раньше.

Я начала принимать себя, когда стала встречаться с мужчинами. Помню, что шла по городу в длинной белой шелковой юбке, на каблуках, с длинными волосами и чувствовала себя летящей, тонкой и красивой. В институте мне начали предлагать позировать для картин, мужчины постоянно говорили комплименты.

Года через полтора после развода я шла в институт и вдруг увидела бывшего мужа. У меня внутри все сжалось, все еще его боялась. А он окинул меня взглядом и пошел дальше. Я тогда подумала: «Наверное, я действительно изменилась, раз человек, с которыми мы были в браке, меня не узнал».

После развода, мне на тот момент было около 20, у меня шесть с половиной лет не было серьезных отношений. А потом я снова вышла замуж. Второй муж был скорее мой друг и единомышленник, заботливый и надежный, никогда не бросал и не предавал. Я родила от него сына, вместе мы прожили четырнадцать лет. Но он не делал комплиментов, я не чувствовала себя красивой и желанной женщиной, мне не хватало нежности и теплоты. Со временем мы разошлись в амбициях и в желаниях и развелись, но он до сих пор общается и со мной, и с детьми, у нас хорошие отношения.

Я не знаю, где сейчас первый муж, виделись мы один раз, когда нужно было подписать согласие на вывоз сына за границу, ему на тот момент было 13–14 лет. Я ужасно боялась увидеть бывшего. Он пришел пьяный, и нотариусы не доверили ему ничего подписывать. Повел меня в кафе, нас долго не обслуживали, и он крикнул официанту: «Чего вы моей жене не несете заказ?» Рассуждал, что мы могли бы прожить все эти годы вместе. Не могли бы. Прошло уже больше двадцати лет, а я до сих пор не могу ни понять, ни простить его.

Сейчас я знаю, что, если человек любит по-настоящему, он примет тебя любой и никогда не отвернется. Если мужчина говорит вам, что вы толстые, некрасивые, не думайте, что, когда вы похудеете, он снова вас полюбит. Будете без конца гоняться за его идеалами и так и не догоните.

Вы должны принимать себя такой, какая вы есть, — со шрамами, растяжками, синяками, с чем угодно. Всякое в жизни может произойти. Мы — это не наше тело, мы гораздо больше и глубже.

«Он заставлял ходить в спортзал, даже когда у меня были проблемы со здоровьем»

Наталья (имя изменено по просьбе героини), 34 года

Познакомились мы с будущим мужем в аське, мне на тот момент было 17–18 лет. Общались там, встретились, долго дружили, потом начались отношения. Года через три я предложила создать семью, он согласился. Потом я спросила, хочет ли он ребенка, он сказал, что не против и всегда мечтал о большой семье. Он был заботливым, добрым, дарил подарки, мог приехать хоть среди ночи, если я хотела его увидеть. До рождения ребенка он не придирался к моей внешности: я была высокая, худенькая, весила 47 килограмм.

Во время двух беременностей он летал надо мной как над цветком, ботинки мне надевал, когда я уже сгибаться не могла, всегда покупал, что хотела, обнимал и целовал. После первых родов я восстановилась — через полгода уже вернулась в прежнюю форму. А вот после вторых, через три года, я набрала 8–10 килограммов. У меня выросла грудь со второго до четвертого размера. Тогда муж сказал, что это плохо, у девушки размер груди должен быть первый, максимум второй, а моя грудь некрасивая.

Прошло несколько месяцев после рождения второго ребенка, и он спросил: «Когда в спортзал-то пойдешь? Ты поправилась, попа у тебя стала большая, некрасиво». Я сказала, что и так туда хожу, потихоньку худею. В какой‑то момент я перестала заниматься из‑за проблем со здоровьем, а он заставлял: «Ну и что? Все равно иди, ты должна быть красивая и подтянутая». Причем в спортзал-то я пошла по собственному желанию, мне хотелось от него поддержки, а не возмущений, что у меня ребенку уже месяц, а я никак не могу похудеть. Я его не возбуждала. У меня было куча красивого белья, приходила к мужу, обнимала, целовала, но он говорил, что не хочет меня и ему не нравится мое тело.

Говорил про своих девушек на работе, которые якобы родили по 10–15 детей и все худенькие и прекрасные. И постоянно выделял это слово — «худенькие». Сравнивал меня с 18–19-летними девушками-коллегами и слышать не хотел, что после родов нужно восстановление. Интимная жизнь ушла полностью — максимум раз в год, а бывало, и реже. Когда второму ребенку было 2 года, он начал мне изменять. В гости пришла соседка и рассказала, что видела, как мой муж обнимается с какой‑то девушкой. Потом были и другие женщины.

Я чувствовала злость и раздражение, но переживала все внутри себя: почти все родственники на кладбище, подруг на тот момент у меня тоже особо не было. Я была близка к тому, чтобы совершить суицид, но меня останавливала мысль о маленьких детях. У меня очень упала самооценка, мне стала безразлична внешность: я перестала делать маникюр, выщипывать брови, наращивать ресницы, не ходила в парикмахерскую.

Подробности по теме

Плохая хозяйка, жена, мать: как реагировать на претензии общества

Плохая хозяйка, жена, мать: как реагировать на претензии общества

У меня была нестабильная работа, и нужно было поднимать двоих детей, поэтому я продолжала с ним жить. На протяжении этих шести-семи лет он мне часто говорил что‑то обидное по поводу фигуры, иногда мы не общались неделями. Постепенно мне стало все равно: домой приходит, мусор выносит, с детьми гуляет, деньги зарабатывает — и ладно. Иногда мы спали в разных комнатах, иногда вместе, но каждый под своим одеялом.

Потом я устроилась на высокооплачиваемую работу, где ценились опыт и знания, а не внешность. У меня поднялась самооценка, я начала ценить себя прежде всего как человека. Ну а вместе с этим вернулись и ногти, и волосы, и ресницы. Я не полная, но и не худышка: при росте 172 сантиметра вешу 75 килограмм. Мне комфортно в своем весе, а четыре года назад я нашла мужчину, которому нравлюсь такой, какая есть. Мы стали встречаться, потом он сделал мне предложение. Я сказала, что все еще замужем и сначала мне надо развестись.

Пришла домой и все рассказала мужу, добавила, что как‑то не очень красиво, когда у меня два мужчины. Попросила покинуть мою квартиру. Он тихонечко собрал вещи и молча вышел. На данный момент мы в процессе оформления развода. Мы общаемся по поводу детей — они живут то у него, то у меня. Притом в отношении детей он замечательный отец: свозит на рыбалку, погуляет, купит одежду, игрушки. Больше детей я не хочу, так как люблю свою работу и сидеть год дома не желаю.

Я думала, что человек любит во мне что‑то еще, помимо внешности, — ведь когда‑нибудь я постарею, и он тоже. У него выпадут зубы, поседеют волосы, он потолстеет — и я была к этому готова. А он оказался не готов к моим изменениям. Если мужчина после родов вас оскорбляет, укажите ему на дверь и найдите того человека, которому вы понравитесь.

Клинический психолог, доула, cоосновательница проекта о психическом здоровье матерей «Бережно к себе»

К сожалению, все еще часто встречается ситуация, когда мужчина стыдит женщину после родов. Классическое «обабилась», «не ухаживает за собой», «растолстела». Бывает так, что до родов мужчина относился к женщине хорошо, а после изменился и начал оскорблять. Особенно [такое часто встречается] в отношениях, где и ранее были проявления насильственного общения. Проблема с абьюзом в том, что редко все начинается с жести. Обычно этот процесс разворачивается в течение месяцев, а иногда лет. И здесь нет вины женщины, она не может брать ответственность за поступки другого взрослого, пусть и очень близкого человека.

Сильная реакция на телесные изменения после родов может быть и проявлением послеродовой депрессии отца, и его собственного ужаса перед всеми переменами, которые так быстро и неотвратимо случились. Здорово, когда у мужчины есть смелость посмотреть своим страхам в глаза и осознать, о чем на самом деле он переживает, когда боится, что тело его любимой никогда больше не будет прежним.

После родов женщины оказываются в более уязвимом положении, часто зависят от партнера и финансово, и эмоционально, и в бытовом плане так, как никогда раньше. Плюс социальная изоляция. Это создает почву для злоупотреблений властью.

Часто насилие облекается в форму «я тебя больше не хочу после родов», и женщины стараются «прийти в форму», чтобы снова стать желанными в глазах партнера. Иногда это насмешки или ненавязчивые советы поменьше есть, заняться собой или похудеть к определенному сроку. Но претензии к телу женщины — лишь маленькая часть пазла.

Обычно женщина оказывается перед выбором — принять новые условия или отказаться. Оба варианта так себе, учитывая уязвимое положение. У многих просто нет возможности взять и уйти, потому что некуда, не на что и неоткуда ждать поддержки. А сил, чтобы справиться еще и с расставанием, в первый год жизни с младенцем обычно мало.

И тогда остается вариант согласиться с тем, что это с ней что‑то «не так», и стараться изо всех сил соответствовать ожиданиям партнера.

Женщине важно понять, что это не ок. И это не про нее, а про партнера, который, к большому сожалению, вот так раскрылся в новый период жизни пары.

Отсутствие поддержки и эмоциональное насилие в отношениях — факторы риска для послеродовой депрессии. Физическое здоровье тоже может страдать, особенно если женщина выбирает жесткие диеты в период, когда телу необходимо дать время на восстановление. Плюс многие начинают заниматься спортом, который не подходит для тела после родов. Например, активно качать пресс в попытке избавиться от живота и тем самым усугубляя диастаз.

Если партнер бросил женщину после родов из‑за изменившейся внешности, стоит дать себе время отгоревать это предательство и разбитые надежды. Найти любую возможную поддержку. Дойти до специалиста, который поможет пережить этот период. Помнить, что дело всегда не во внешности, а в отношении партнера, которое обычно и раньше было таким же, но не было так заметно.

Когда партнер включен в проживание беременности и родов, ухаживает за ребенком с первых дней, у него не остается вопросов про женское тело — то, которое выносило целого человека, а то и сразу двух. Но невозможно насильно заставить другого проявлять эмпатию и заботу. Не от всего можно себя обезопасить. Иногда люди просто ведут себя так, как ведут. И все, что остается другой стороне, — оставлять за собой ответственность соглашаться или нет с таким поведением.

Подробности по теме

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

Как и зачем разговаривать о сексе с партнером

7 проблем после родов

Все самое тяжелое уже позади: прошли роды, и счастливая мама с малышом вернулась домой. Но тут ее могут поджидать новые сложности – от сильного недосыпа и болезненности сосков при кормлении крохи до обострения разных болезней. Паниковать, конечно, не стоит, а важно сохранить спокойствие и сделать все возможное для нормализации состояния. 

1. Боли в животе после родов

Боли в животе после родов – нормальное явление, не нужно их пугаться. Они могут быть тянущими или схваткообразными. Это говорит о том, что увеличенная матка сокращается и постепенно возвращается к прежним размерам. Особенно интенсивными боли становятся во время лактации, так как в этот момент вырабатывается гормон окситоцин, способствующий маточному сокращению. Поэтому у женщин, кормящих грудью, сокращение и восстановление матки идет быстрее. Боли в животе могут ощущаться от нескольких дней до 1 недели с момента родов.

Боли в животе после родов также возникают после кесарева сечения. В роддоме обезболивающие препараты применяются не более 3–4 суток и строго по показаниям. Обычно к 4–5-м суткам острые неприятные ощущения практически исчезают, и послеродовый период в целом продолжается так же, как у женщин, родивших естественным путем, хотя на восстановление матки после кесарева сечения требуется больше времени – 2–3 недели.

2. Боли в промежности после родов

Боли в промежности после родов – также нормальное явление, даже если роды проходили без рассечения тканей. Ведь при рождении ребенка, как правило, имеет место растяжение, сжатие, могут появляться микротрещины.

Если женщине делали разрез промежности (эпизиотомию), то боли в промежности после родов сохраняются несколько дольше, до нескольких недель или месяцев, усиливаясь при напряжении (кашле, чихании, смехе, натуживании, наклонах вперед, приседании на корточки). 

После эпизиотомии не рекомендуется сидеть в течение месяца, но на 5–7-е сутки разрешается присаживаться на унитаз, жесткий стул на ягодицу, противоположную направлению разреза: маме нужно уточнить у доктора, на какой стороне был разрез. Вставая с кровати, необходимо сначала повернуться на бок, чтобы избежать положения сидя, не торопиться и не совершать резких движений. Кормить ребенка после наложения швов лучше лежа на боку. Также нежелательно поднимать тяжести в течение первых двух месяцев после родов. При наличии выделений необходимо вовремя менять гигиенические прокладки – не реже чем 1 раз в 3 часа, не допуская возникновения «парникового эффекта».

Если выделения сопровождаются неприятным запахом, боли в промежности значительно усилились как в покое, так и при движениях, повысилась температура тела, появилась тошнота или рвота – нужно немедленно обратиться к врачу.

3. Геморрой

Беременность и роды являются одним из основных факторов развития геморроя у женщин, что связано с увеличением давления на стенки кишки со стороны беременной матки, повышением внутрибрюшного давления, нарушением кровенаполнения вен из-за замедления венозного оттока. При этом расширенная вена образует «мешок с кровью» – собственно геморроидальный узел. Во время родов головка плода сдавливает сосуды, в том числе и вены прямой кишки. Чем продолжительнее роды, тем более выражен застой крови. После родов анальное отверстие и геморроидальные узлы постепенно сокращаются и могут совсем пропасть, но иногда они сохраняются.

Геморрой после родов бывает наружным и внутренним. Наружный геморрой после родов протекает легче, реже возникают осложнения. Наружные геморроидальные узлы меньше беспокоят женщину, но могут вызывать неприятные ощущения в заднем проходе, зуд, реже кровотечение. Внутренние геморроидальные узлы чаще вызывают боль, могут выпадать при дефекации, кашле, раздражать кожу вокруг ануса. Выпавшие шишки могут ущемляться, и тогда боль становится нестерпимой, происходит омертвление слизистой, температура тела повышается до 38 °С, может произойти и тромбирование варикозных вен. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу. 

Важную роль играет правильное питание. Надо наладить работу кишечника так, чтобы не было запоров и дефекация происходила без натуживания. Полезно кушать побольше фруктов, овощей (брокколи, кукурузу, морковь, спелые яблоки, свеклу, цветную капусту, картофель, изюм, чернослив, курагу) и каш (особенно перловую, овсяную). Следует исключить острую, соленую, пряную пищу, маринады, так как эти продукты усиливают кровенаполнение геморроидальных вен. Рекомендуется ограничить жирную пищу: она замедляет переваривание пищи, создавая условия для развития запора.

Налаживанию работы толстого кишечника и уменьшению застойных явлений в венах малого таза способствует легкая гимнастика, направленная на укрепление мышц живота и улучшение кровотока. Комплекс разрешенных упражнений может порекомендовать лечащий врач. 

Желательно также 2–3 раза в день по 15 минут лежать на спине с приподнятым тазом – положив ягодицы, например, на небольшую подушку. Очень важно избегать переохлаждения (особенно нижней части тела), не сидеть на холодной поверхности, отказаться от длительных (более 1 часа) пеших прогулок и длительной работы в положении стоя и сидя, так как это может привести к замедлению кровотока, увеличению застоя в геморроидальных венах и, следовательно, обострению геморроя.

Существуют консервативные методы лечения геморроя после родов: теплые ванночки, мазевые аппликации и свечи, содержащие новокаин, анестезин, белладонну. Эти препараты обладают противовоспалительным, вяжущим, подсушивающим и местноанестезирующим действием. В острый период применяют свинцовые примочки, примочки с буровской жидкостью, фурацилином, оказывающие вяжущее, антисептическое и противовоспалительное действие. Часто прописывают мази, обладающие венотонизирующими, ангиопротективными свойствами (уменьшается отек, боль, кровоточивость), и другие средства. 

Оперативное лечение показано при длительных периодических умеренных кровотечениях или возникающих временами обильных кровотечениях, развитии анемии, при инфицировании, тромбировании, образовании трещин и свищей прямой кишки.

Особое внимание следует обратить на гигиену. В острый период заболевания нужно принимать прохладный душ 2–3 раза в сутки, а также ополаскивать промежность после каждого стула либо пользоваться влажными салфетками.

4. Запоры после родов

Запоры после родов являются наиболее распространенной проблемой, что связано с физиологическими сдвигами в системе пищеварения еще во время беременности, особенно во второй ее половине. Кишечник постепенно сдавливается увеличенной беременной маткой, нарушается кровообращение (происходит венозный застой в сосудах малого таза), изменяется иннервация, что приводит к ослаблению перистальтики. Процессы брожения и метеоризма усиливаются, возникают запоры, попутно обостряется геморрой. Кроме того, гормон прогестерон, который выделяется во время беременности, способствует расслаблению гладкой мускулатуры, в том числе кишечника, что уменьшает его перистальтику.

Регуляцию деятельности кишечника обеспечивают центральная и вегетативная нервная система, которые также претерпевают изменения во время беременности и родов. После родов часто возникают страхи, что во время дефекации разойдутся швы. Кроме того, мышцы живота становятся более дряблыми, растянутыми, и, чтобы прийти в тонус, им требуется время.

Для нормализации стула важно соблюдать основные диетические рекомендации. Необходимо достаточное содержание в рационе пищевых волокон, ежедневно следует употреблять не менее 400 г овощей и фруктов (сырых или в любом приготовленном виде), замоченные сухофрукты (особенно чернослив), отруби, кисломолочные продукты. 

Желательно исключить продукты, приводящие к повышенному газообразованию (бобовые, капуста, недозревшие фрукты). 

Рекомендуется употреблять 1,5–2 л жидкости в сутки.

Если запоры после родов продолжают беспокоить, врач может назначить медикаментозные средства. Наиболее безопасны для решения данной проблемы препараты лактулозы. 

5. Нарушение мочеиспускания и недержание мочи

Мочевой пузырь недавно родившей женщины, так же как и ее кишечник, ощутил на себе влияние беременной матки, что привело к временному снижению его чувствительности. Это пройдет через 3–5 дней после родов: у одних женщин могут отсутствовать позывы к мочеиспусканию, у других они есть, но освободить мочевой пузырь новоиспеченные мамы не могут. Связано данное явление с атонией мочевого пузыря или, наоборот, со спазмом его сфинктера. Однако опорожнить мочевой пузырь необходимо в течение 6–8 часов после родов – и если сделать это самостоятельно не получается, женщине ставят катетер, так как наполненный мочевой пузырь может мешать матке нормально сокращаться.

Дома необходимо опорожнять мочевой пузырь не реже чем 1 раз в 4 часа. Если появились рези, боли при мочеиспускании, это признак воспалительного процесса мочевого пузыря, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу.

Также может обнаружиться недержание мочи после родов. Оно возникает при напряжении (кашле, чихании, смехе), возможно непроизвольное подтекание мочи перед, между или после мочеиспускания, рефлекторное недержание мочи, например, при звуках льющейся воды. Причина происходящего – ослабление мышц тазового дна, растяжение связочного аппарата мышц малого таза, нарушения функции сфинктера уретры. 

Чаще данное явление наблюдается у повторнородящих женщин, женщин, перенесших тяжелые травматичные роды. Однако бывает недержание мочи и у женщин, роды которых протекали без каких-либо осложнений. Связано это с тем, что мышцы тазового дна испытывают повышенное давление, чрезмерное сдавливание мягких тканей во время беременности и родов, в результате чего могут возникнуть нарушения иннервации, кровообращения и, как следствие, нарушение функции мочевыводящих органов. 

Недержания мочи после родов не надо стесняться. Важно вовремя обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение. Оно может быть как консервативным, так и оперативным (в тяжелых случаях). Консервативную терапию обычно начинают со специальных упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна: в течение определенного времени необходимо удерживать мышцами во влагалище специально разработанные «грузики», сокращать мышцы во время мочеиспускания и т. д. 

Также прописывают медикаментозные препараты, которые снижают сократительную активность мочевого пузыря, подавляют непроизвольное выделение мочи, увеличивают интервал между мочеиспусканиями, увеличивают объем выделяемой мочи, способствуют исчезновению или ослаблению императивных (ложных) позывов. Консервативное лечение может длиться до 1 года. При отсутствии эффективности консервативного лечения применяются хирургические методы

6. Болезненность сосков

Эта проблема часто сопровождает начало кормления ребенка грудью. Нежная кожа сосков еще пока очень чувствительна, и мама может испытывать сильные боли при кормлении грудью. Трещины и повреждения сосков часто возникают при неправильном прикладывании ребенка к груди. Необходимо, чтобы малыш захватывал не только сосок, но и ареолу. 

Для облегчения болезненного состояния можно использовать специальные накладки для сосков в период кормления, обрабатывать их мазью, содержащей декспантенол, – ее можно не смывать перед каждым кормлением. Кроме того, рекомендуется чаще оставлять грудь открытой.

Нет необходимости мыть молочные железы с мылом перед каждым кормлением, достаточно принимать душ 2 раза в день, можно просто омывать грудь теплой водой – желательно, кипяченой, пока не зажили трещины, во избежание инфицирования. 

Когда установится лактация (это произойдет примерно в течение 1 месяца), кожа сосков несколько огрубеет, и кормление грудью не будет приносить дискомфорта.

7. Швы после кесарева сечения

В настоящее время в современной акушерской практике для наложения швов после кесарева сечения используется рассасывающийся шовный материал (полностью он исчезает на 40–45-е сутки). В зависимости от особенностей роддома, иногда применяются нерассасывающиеся швы, которые снимаются перед выпиской на 7–10-е сутки. В особом уходе шов не нуждается. В большинстве роддомов послеоперационные повязки на область шва не накладываются, делается лишь местная обработка 2 раза в сутки спиртом или зеленкой. Дома обрабатывать шов и носить повязки не нужно. Принимать душ можно на вторые сутки, область шва, естественно, не следует интенсивно тереть мочалкой. А вот лежание в ванне лучше отложить на 1–1,5 месяца.

Если же вы заметили выделения из области шва, появилась краснота, повысилась температура или же стали беспокоить нарастающие интенсивные боли, необходимо немедленно обратиться к врачу.

В области послеоперационного рубца может долго сохраняться чувство онемения, дискомфорт (до нескольких месяцев), зуд, жжение – и это нормально. Для облегчения состояния можно носить бандаж.

 

Как избежать растяжек при беременности: профилактика растяжек

Беременность — идеальное время для того, чтобы позаботиться о себе, своем здоровье, красивой коже и правильных привычках.

До 70% всех женщин на нашей планете рано или поздно сталкиваются с проблемой растяжек.

Появятся они или нет, зависит от многих факторов, и в первую очередь от генетической предрасположенности. Ваша мама или бабушка столкнулись с растяжками после беременности и родов? Тогда потребуется удвоить усилия, чтобы предотвратить появление этих дефектов на коже. Важно помнить, что они могут возникнуть не только на животе, но и на бедрах, груди, ягодицах и даже плечах. Несколько полезных советов могут помочь уменьшить риск появления растяжек во время беременности.

1. Питайтесь правильно. В ежедневный рацион рекомендуется включить продукты, в состав которых входят вещества, способствующие повышению эластичности кожи. Полезными будут блюда из коричневого риса, гречневой крупы, рыбы и морепродуктов. Включите в меню овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а также продукты, содержащие растительные масла и белки. Они необходимы для выработки эластина и коллагена, в которых нуждается кожа.

2. Соблюдайте питьевой режим. Чтобы кожа сохраняла эластичность, важно насытить ее влагой изнутри. Если нет противопоказаний, рекомендуется выпивать около 2 л жидкости в сутки.

3. Будьте активны. Хорошая профилактика растяжек при беременности – частые прогулки на свежем воздухе и умеренная физическая активность, подобранная с учетом состояния здоровья женщины. Полезными могут быть плаванье, ритмичная ходьба, йога.

4. Увлажняйте кожу. Одной из причин появления стрий является сухость кожи. Когда ей не хватает эластичности, клетки не растягиваются, а просто рвутся. Именно поэтому важно с первых дней использовать увлажняющие косметические средства. Они бережно готовят кожу к предстоящим изменениям. Крем, сыворотка, комплекс масел – выбор за вами. Обычно эти средства различаются только концентрацией полезных веществ и текстурой. И масла, и кремы, и сыворотки наносят на чистую кожу дважды в день: утром и вечером.

Линия средств Mustela Maternity способствует предотвращению появления растяжек, обеспечивает длительное увлажнение и повышает эластичность кожи.

Безопасно для мамы и малыша

  • Совместимо с грудным вскармливанием с учётом соблюдения правил гигиены кожи
  • Протестировано под контролем дерматологов
  • Строгий отбор каждого нового ингредиента, предназначенного для малышей и беременных женщин

Кожа становится мягкой и бархатистой, повышается упругость, уменьшается ощущение стянутости.

5. Бережно очищайте кожу. Для профилактики растяжек во время беременности полезно отшелушивать омертвевшие клетки поверхностного слоя кожи. Для этого раз в неделю делайте пилинг, используя мягкие скрабы. Выбирайте средства с самыми маленькими абразивными частицами, которые максимально деликатно очищают кожу.

6. Носите бандаж. Он не только может снизить риск появления растяжек на поздних сроках беременности, но и способствует правильному распределению массы живота, уменьшая нагрузку на позвоночник. Кроме того, важно носить специальный бюстгальтер для беременных, обеспечивающий качественную поддержку груди благодаря широким лямкам.

7. Принимайте контрастный душ. Такая процедура оказывает разогревающее действие на кожу, способствует улучшению кровообращения.

8. Контролируйте набор веса. Не забывайте, что есть во время беременности нужно для двоих, но не за двоих. То есть питаться следует не в два раза больше, а в два раза полезнее. Резкий скачок веса нередко провоцирует появление растяжек, поэтому нужно постараться, чтобы прибавки были плавными. Оптимально набрать за время беременности до 10–14 кг.

Желаем Вам красивой беременности и легких родов!

Третий триместр беременности (с 28 до 40 недель)

В 30 недель беременности вам уже пора в дородовый отпуск. В случае двойни дородовый отпуск – с 28 недель. Активная работа, физические и психические перегрузки в этот пе­риод могут спровоцировать преждевременные роды.

Пришло время надеть бандаж – он поможет ребенку сохранить нужное положение, а вам – хорошую форму после родов.

Ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Используйте отпуск для отдыха, но не лежите целыми днями. Надеемся, что пешие прогулки на свежем воздухе вошли у вас в привычку.

Не забывайте следить за соотношением выпитой и выделенной жидкости. Накапливаясь в организме, жидкость нарушает работу почек, увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает повышение артериального давления. В результате страдает ребенок: ему не хватает питательных веществ, кислорода.

Резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги – признаки эклампсии, тяжелейшего осложнения беременности, представляющего угрозу для жизни матери и ребенка. Срочно вызывайте “Скорую”.

В это время матка становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, периодически напрягается ее мускулатура. Она как бы делает “гимнастику”. Если это происходит редко и вы не чувствуете боли, значит все в порядке и повода для беспокойства нет. Но если матка напрягается часто, по­является боль – вызывайте “Скорую”. Если появились кровянистые выделения, изливаются околоплодные воды, не ждите схваток – немедленно в роддом!

Сексуальная жизнь с 32-33-й недели не рекомендуется.

В 32 недели назначается еще одно плановое ультразвуковое обследования для оценки правильности функционирования плаценты, при необходимости – исследование сердечных тонов плода.

Последний месяц – самый трудный. Нагрузка на организм увеличилась максимально. Вы уже устали от долгого ожидания. Примерно за две недели до родов из шейки матки отойдет слизистая пробка, представляющая собой комочек, иногда немного окрашенный кровью.

Не забывайте восполнять недостаток кальция в организме – ребенок до последнего дня внутриутробного существования усиленно запасается минеральными веществами. Полноценно и правильно питайтесь – плод жадно забирает все ценное для формирования организма. Ему сейчас нужен белок. Обязательно принимайте поливитамины для беременных. Отдыхайте днем. Ложитесь на бок, немного приподнимайте ноги.

Многих женщин в это время беспокоят запоры. Поможет только рациональная диета. Исключите виноград, свежую капусту, горох и другие бобовые, свежее молоко, сдобные булки, сладости. Полезны: простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. Не принимайте слабительных. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Иногда, если плод очень большой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь и не старайтесь затолкнуть его обратно. После родов все придет в норму.

К последним неделям беременности сильно увеличиваются грудные железы. Появление молозива – еще один предвестник близких родов. Бюстгальтер должен быть плотный, на широких лямках, обязательно хлопчатобумажный.

Будьте готовы к тому, что схватки могут начаться в любой момент. Покороче обрежьте ногти на руках и ногах, сбрейте волосы на лобке. Приготовьте вещи для новорожденного и для себя. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Обменная карта, паспорт, страховой полис, родовой сертификат должны быть всегда при вас.

Думайте о том, что вы должны помочь своему ребенку появиться на свет. У вас все будет хорошо! 

Депиляция во время беременности: можно ли?

Беременность – волнующее и радостное время для будущей мамы. Но это также и время изменений в организме. В этот период лучше отказаться от некоторых вещей. Давайте рассмотрим различные способы удаления волос для будущих мамочек, чтобы кожа оставалось гладкой и шелковистой в течение следующих 9 месяцев. Будьте уверены, что в этот период не придется жертвовать своей красотой.

Беременность и рост волос

Во время беременности тело подвергается значительным изменениям. Очень часто женщины отмечают, что волосы на теле становятся более темными и густыми, волоски начинают расти в самых неожиданных местах.1 Это нормально, поэтому нет повода для волнений. Усиленный рост волос вызван изменениями гормонального фона (в частности, гормонов эстрогенов), усилением кровообращения и ускорением метаболизма во время беременности.2  Хорошей новостью является то, что во время беременности не противопоказано удалять нежелательные волоски. А самая хорошая новость, что у большинства женщин эти изменения носят временный характер и проходят через шесть месяцев после рождения ребенка, когда организм полностью восстанавливает свой гормональный фон.

Удаление волос пинцетом

Появление нежелательных волосков над верхней губой, около бровей и сосков – распространенное явление при беременности. Для этих волосков вы можете использовать быстрый и точный способ удаления волос. Старое доброе выщипывание станет отличным выбором. При этом вы избежите любого контакта с химическими веществами, которые могут вызвать раздражение, особенно в таких чувствительных областях, как соски.3

Бритье

Контроль баланса воды в организме и защита его от перегревания очень важны для здоровья беременной женщины.4 Почему бы вам не открыть ваши ножки в жаркие летние месяцы? Бритье является способом, который вы можете использовать для поддержания гладкости кожи. Стоит отметить, что многие женщины отмечают более быстрый рост волос во время беременности. Скорее всего, именно поэтому вам придется повторять процедуру по удалению волос чаще, чем обычно, что довольно неудобно.

Депиляция воском

Воск – хорошая альтернатива, если вы ищете более долгосрочное решение. Воск идеально подходит для ног, подмышек и линии бикини. Депиляцию воском можно проводить в домашних условиях, забыв о необходимости повторения процедуры на срок до четырех недель.5 Единственный недостаток депиляции воском заключается в том, что он может вызвать появление синяков на коже у беременных женщин. Во всех остальных аспектах он является преимущественно безопасным для использования.6 Если ваша кожа стала более чувствительной в период беременности, то вы можете выбрать воск, предназначенный для чувствительного типа кожи. Veet создал ряд продуктов для чувствительной кожи, которые содержат такие ингредиенты, как миндальное масло и витамин Е, способные предотвратить появление раздражения на коже.

Крем для депиляции

Депиляция с помощью специальных кремов является еще одной альтернативой для удаления волос на ногах, подмышках и линии бикини. Если вы хотите избежать болезненных ощущений, как при депиляции воском, и иметь более долгий результат, чем при бритье, выбирайте депиляцию кремом.7  Как и в случае с воском, для чувствительной кожи существуют специальные средства. Если на более поздних сроках беременности вам становится трудно наклоняться, используйте крем-спрей для депиляции Veet, который идеально подходит для применения в душе даже на труднодоступных участках тела. Вам всего лишь нужно будет смыть крем с тела, и вы сможете наслаждаться гладкостью вашей кожи!

Лазерное удаление волос

Несмотря на значительные достижения в области лазерного удаления волос, многие врачи не рекомендуют его беременным в связи с недостаточным количеством исследований данного аспекта. Удалять волосы лазером лучше после рождения ребенка. Кстати, скорее всего, после лазера волоски будут расти медленнее, так что вам больше не придется постоянно беспокоиться об удалении нежелательных волосков.

Не существует универсального метода депиляции, который подходил бы каждой женщине, особенно когда речь идет о беременности. Вы можете попробовать разные методы удаления волос, чтобы найти подходящий. Если вы испытываете беспокойство по поводу изменений вашего организма во время беременности, советуем обратиться к врачу.



1 http://www.pregnancy-info.net/excessive_hair_growth.html

2 http://www.whattoexpect.com/pregnancy/hair-growth/

3 http://www.whattoexpect.com/pregnancy/hair-removal

4 http://www.babycenter.in/a1015418/why-is-it-important-to-drink-water-during-pregnancy

5 http://hairremoval.about.com/od/waxing/f/How-Long-Does-Waxing-Last.htm

6 http://mom.me/style/5971-pregnancy-bikini-waxing-and-sensitivity/

7 http://health.howstuffworks.com/skin-care/beauty/hair-removal/hair-removal-creams.htm

Волосы на животе во время беременности: причины и способы борьбы

Во время беременности женский организм претерпевает множество изменений. Некоторые из этих изменений приветствуются, а другие вообще не приветствуются. Одним из изменений, которое не приветствуется беременной женщиной, является увеличение количества волос по всему телу, а также более темный цвет волос на теле. Одна вещь, которую вы должны иметь в виду, это то, что вы не одиноки, и что у многих беременных женщин такая же проблема. Это нежелательное изменение обычно становится более заметным примерно на третьем месяце беременности.Волосатый живот во время беременности — это определенно то, чего вы не ожидали, не так ли?

Что вызывает волосатый живот во время беременности?

Волосатый живот во время беременности или темная вертикальная линия внизу живота, широко известная как черная линия, может вас беспокоить. Гормоны являются причиной этого изменения, как и многие другие, которые ваше тело претерпит в этот период. В норме волосы растут на многих частях тела. Во время беременности уровень гормонов меняется и становится выше нормы, что часто приводит к усилению роста волос, а также к более темным и густым волосам на теле.Все это естественная часть беременности, и вам не о чем беспокоиться.

Исчезнут ли волосы? Как заставить его исчезнуть?

Как уже упоминалось, вам не о чем беспокоиться, так как все это вполне нормально. Как только ваш ребенок родится, ваше тело начнет возвращаться к своему нормальному состоянию, как и до зачатия. Волосы на животе также исчезнут.

Вам просто нужно набраться терпения до конца беременности и просто жить с волосатым животом и темной линией внизу живота.После беременности гормоны вернутся к своему нормальному уровню, в результате чего волосы на теле вступят в цикл повторного роста, а это означает, что все лишние волосы, которые у вас были во время беременности, выпадут.

Если вам неудобно и вы хотите удалить волосы с живота даже во время беременности, то это вообще не проблема. Однако отбеливание не рекомендуется, так как во время беременности запрещены любые токсичные химические вещества. Вы можете либо жить с этими дополнительными волосами пару месяцев, либо использовать самый безопасный метод для их удаления.Бритье — безопасный метод удаления нежелательных волос на теле, если вы не можете сдержаться пару месяцев. Не забывайте пользоваться увлажняющими кремами и лосьонами после бритья, особенно если у вас чувствительная кожа.

Некоторые естественные способы, которые вы можете попробовать

Вот несколько естественных способов удаления нежелательных волос на теле во время беременности. Тем не менее, разумно сначала проконсультироваться с врачом относительно их безопасности во время беременности.

Куркума

Если вам нужен естественный способ от волосатого живота во время беременности, смешайте куркуму с молоком.Нанесите эту пасту из куркумы на живот и оставьте, пока она полностью не высохнет. После промойте теплой водой. Вы можете добавить в смесь нутовую муку, если ваши волосы гуще, чем обычно.

Сырая папайя

Сырая папайя — один из многих естественных способов избавиться от нежелательных волос на теле. Он работает, разрушая волосяные фолликулы и останавливая рост новых волос. Волосы на животе будут менее заметны. При этом кожа живота приобретет гладкую текстуру.

Смесь сахара и лимона

Лимон отбеливает волосы и делает их менее заметными.Сахар, с другой стороны, является отличным отшелушивающим средством, и когда эти два вещества объединяются в смесь, достигаются лучшие результаты, когда дело доходит до борьбы с волосатым животом во время беременности. Смешайте лимонный сок с сахаром и водой. Нанесите смесь на желудок и дайте ей поработать около 15 минут. Смойте смесь с живота, осторожно потирая его.

Яичная маска

Смешайте яичный белок с сахаром и кукурузным крахмалом и приложите к желудку. Дайте смеси высохнуть. Он образует маску, которую можно аккуратно снять вместе с нежелательными волосами на теле.

Картофельная чечевица Аюрведа

Чтобы сделать эту пасту, вам нужно замочить мунг дал на ночь и измельчить его. Получают сок из картофеля, натирая и выжимая его. Добавьте в дал картофельный сок, лимонный сок и мед. Нанесите эту пасту на живот и дайте ей высохнуть. Разотрите пасту пальцами и промойте живот водой, чтобы она полностью смылась.

Банановая овсянка

Если у вас проблемы с волосатым желудком во время беременности, вам может помочь смесь спелых бананов и овсяных хлопьев.

Сахарная патока

Если вы хотите избавиться от нежелательных волос в животе, вы можете смешать немного сахара с патокой и лимоном.

Скажет ли волосатый живот пол моего ребенка?

Как только вы узнаете, что беременны, обычно возникает вопрос, будет ли у вас девочка или мальчик. Согласно сказкам старых жен, есть определенные признаки, которые могут сказать вам пол вашего ребенка. Расскажет ли волосатый живот о поле вашего ребенка? Считается, что наличие темных волос на животе является признаком того, что у вас будет мальчик.Это может быть неправдой; лучший способ узнать пол вашего ребенка — сделать УЗИ.

5 мест, где мамы становятся волосатыми после родов

Беременность может быть радостным временем для каждой женщины. Лицо красное и потное.

Носить ребенка девять месяцев чертовски тяжело. Но , потом … может случиться что-то из ряда вон выходящее.

Уровень гормонов и эстрогенов в организме может создать проблему послеродовой беременности: волосы — там, где им не место.Кажется, что после родов волосы на нашей голове выпадают и начинают расти в другом месте, и, кажется, появляются в одночасье в самых неподходящих местах.

Причиной того, что рост волос происходит в странных местах на теле, является влияние уровня гормонов и эстрогена. Вот некоторые из самых неудобных мест, где у послеродовых женщин волосы появляются из ниоткуда. Волосы, кажется, приветствуют вас добрым утром, когда вы смотрите в зеркало. Вот несколько забавных уникальных фактов о росте волос после рождения ребенка.

1. Подбородок Подбородок

Когда мы думаем о волосах на подбородке, мы часто думаем о бороде. Когда мы думаем о бородах, мы думаем о мужчинах. Известно, что у женщин в послеродовом периоде на подбородке растут более густые и темные волосы. Или это может быть просто несколько странных волос. Волосы могут быть настолько густыми, что это довольно заметно. Женщина, которая только что пережила девятимесячную беременность, утреннюю тошноту и вынуждена была испытать увеличение матки, не в состоянии справиться с растительностью на лице.Волосы на подбородке могут быть настоящим шоком, и они могут привести к росту волос, который ни одна женщина не захочет терпеть.

Что делать: Вытащите этих плохих парней пинцетом, если они вам мешают. В противном случае, сделайте их воском, когда будете делать брови. Для более постоянного метода удаления попробуйте пройти профессиональную обработку IPL на этих волосах.

 

2. Усы мумии

Волосы над верхней губой, появившиеся из ниоткуда после рождения ребенка, могут быть чертовски травмирующими.Конечно, женщины с итальянским или ближневосточным происхождением знают об этой проблеме большую часть своей жизни (мы вам сочувствуем!). Волосы над верхней губой у женщины могут быть весьма заметны, особенно если волосы темные.

Что делать: Не брейте и не выщипывайте – сделайте восковую эпиляцию! Воск — действительно лучший способ удалить женские усы!

3. Новая тропа улитки

После рождения ребенка многие женщины испытывают более густые и темные волосы на животе.Да, их собственная «тропа улитки». Новоиспеченным мамам почти некогда расчесывать волосы, и последнее, что им нужно, это иметь дело с заметными волосами на животике.

Что делать: Если вас это беспокоит, используйте крем для удаления волос (например, Nair), чтобы избавиться от него.

4. Борода на заднице

Волосы на попе есть у всех. И часто это более заметно у мужчин, чем у женщин (отсюда воск Back, Sack и Crack). У женщин волосы обычно такие тонкие, что мы даже не замечаем этого.Но когда уровень эстрогена находится на тропе войны, может стать обычным явлением сильный рост волос на ягодицах. Волосы такие густые, что их можно заплести и добавить ленту!

Что делать: Если вас это беспокоит, обратитесь к специалисту. Вы, вероятно, не должны использовать крем для удаления волос так близко к своим розовым битам.

5. Мишурные сиськи

Волосы на груди чаще встречаются у мужчин, а не у женщин. Более естественно видеть мужчину с волосами на груди, чем женщину с волосами на груди.Это случилось со многими послеродовыми женщинами. Однажды утром они просыпаются и замечают длинные или густые волосы вокруг сосков.

via www.neowin.net

Волосатые соски – это не то, что хочет женщина, когда кормит грудью свою новую радость. Это может быть смущением для нее, потому что она может стесняться того, что кто-то случайно заметит. Волосы, растущие вокруг области сосков, могут стать большим сюрпризом для любой женщины, которая знала, что роста не было несколько дней назад. Это может продолжаться с возрастом, но обычно начинается после родов.

Что делать: Используйте пинцет, чтобы удалить их, или обработайте эти волосы IPL.

Не волнуйтесь, это не навсегда…

Дамы, вы не одиноки, если у вас появляются лишние волосы в местах, к которым вы не привыкли. Это не редкая ситуация. Нежелательные волосы не останутся навсегда. Не сосредотачивайтесь на росте волос, а просто сосредоточьтесь на том, чтобы наслаждаться своим новым ребенком.

Был ли у вас нежелательный рост волос после родов?

6 Изменения тела после беременности, о которых вам никто не говорит

Когда вы узнали, что беременны, вы знали, что ваша жизнь изменится навсегда! Так многого можно ожидать: привести своего ребенка домой, увидеть его первую улыбку, услышать его первое воркование.

И вы знали, что с вашим телом тоже произойдут некоторые изменения — увеличение веса во время беременности, увеличение груди, возможно, опухшие лодыжки, если вы слишком долго оставались на ногах.

Но есть некоторые изменения, которые могут вас удивить. Вот пять из них.

1. Погружение в половое влечение

Если вы не в настроении, вы не одиноки — у многих молодых матерей снижается половое влечение.

«Может пройти год, прежде чем вы снова почувствуете, что снова в настроении для секса», — говорит Хоуп Риччиотти, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Гарвардской медицинской школы и практикующий акушер в больнице Бет Исраэль Диаконисс. в Бостоне.«Вы настолько сосредоточены на своем ребенке и своей семье, что у вас практически нет времени на себя, в том числе на секс».

Вы также устали, и у вас может не быть романтических моментов в течение первых нескольких месяцев после рождения ребенка, чтобы даже думать о действии, которое привело к зачатию вашего ребенка, говорит она.

Смешайте их с уровнем эстрогена, который возвращается к норме после родов, и секс опустится в конец списка ваших приоритетов. Хорошая новость: он снова поднимется.

«Уровень эстрогена повышается во время беременности и резко падает после родов», — говорит Сильвана Рибаудо, доктор медицинских наук, акушер Колумбийского медицинского центра в Нью-Йорке.«Изменение уровня эстрогена означает, что половое влечение женщины, вероятно, довольно низкое. Оно восстанавливается, но на это требуется время».

2. Выпячивание живота

Вы рожаете, вы теряете живот, верно? Ну, не так быстро.

«После родов многие женщины ожидают, что их живот почти сразу же вернется к своему нормальному размеру, — говорит Рибаудо. «Проходит около 6-8 недель, прежде чем матка вернется к своему размеру до беременности».

Аманда Эзман из Онейды, штат Нью-Йорк, была среди молодых мам, удивленных размером своего живота после родов.

«Я воспользовался ванной на следующий день после рождения дочери и посмотрел в зеркало, — говорит Эзман. «Я думала, что буду выглядеть немного иначе, но я все еще выглядела почти на девятом месяце беременности».

Во время беременности и после родов физические упражнения и здоровое питание являются ключом к возвращению тела в форму (конечно, под руководством акушера-гинеколога).

«Это требует времени, — говорит Риччиотти. «Основные упражнения, которые сосредоточены на вашем животе, действительно помогают тонизировать выпуклость вашего ребенка».

3.Shoe Surprise

Думаете, изменения, которые вы испытываете во время беременности, происходят в основном в средней части тела? Ты забыл о своих ногах.

«Да, ноги женщины отекают во время беременности, — говорит Риччиотти. — Но после рождения ребенка у нее может быть постоянный размер обуви».

Американский колледж акушеров и гинекологов (ACOG) рекомендует, чтобы женщины среднего телосложения во время беременности набирали от 25 до 35 фунтов. фут», — говорит Риччиотти.«Со сглаженной аркой вы можете обнаружить, что вам нужен дополнительный размер обуви на полдюйма больше, чтобы чувствовать себя комфортно».

Здесь тоже играют роль гормоны, в частности, релаксин.

«Он делает именно то, на что это похоже, — говорит Рибаудо. Ваши ноги.”

С ослабленными связками стопы и увеличением веса тела, давит на свод стопы, ваши стопы становятся плоскими и удлиняются.

С хорошей стороны? Отличный повод сходить за обувью.

4. Размер чашки

Многие женщины ожидают увеличения груди до и после родов, особенно если они продолжают кормить грудью. Но просто помните: что растет…

«После того, как вы родите и перестанете кормить грудью… ваша грудь может выглядеть не только обвисшей, как ожидает большинство женщин, но и меньше», — говорит Риччиотти.

Нередки случаи, когда женщины теряют размер чашечек после беременности и кормления грудью, и это еще не конец.

«Чем больше у вас детей, тем сильнее обвисает ваша грудь, — говорит Риччиотти.

Но не вините грудное вскармливание. Исследование, проведенное в 2008 году среди 93 женщин, показало, что история грудного вскармливания не была связана с их шансами на обвисание груди. Вместо этого факторами риска провисания груди были более высокий ИМТ, большее количество беременностей, больший размер бюстгальтера до беременности, курение в анамнезе и пожилой возраст.

5. Выпадение волос

Во время беременности у большинства женщин волосы становятся более густыми и блестящими.После родов ваши волосы возвращаются к норме, и это может означать, что вы теряете больше волос, чем обычно. Но не волнуйтесь – все выравнивается.

Во время беременности, говорит Рибаудо, более высокий уровень эстрогена препятствует нормальному выпадению волос.

Итак, после беременности, когда уровень эстрогена падает и возвращается к норме, ваши волосы должны наверстать упущенное — выпадая.

По данным ACOG, период обильной линьки происходит от одного до пяти месяцев после беременности.У большинства беременных женщин выпадают волосы, но хорошая новость заключается в том, что это временное явление. Выпадение волос достигает пика примерно через 3-4 месяца после рождения, но обычно возвращается к норме в течение 6-12 месяцев.

5 странных симптомов беременности, о которых вы могли не знать | Your Pregnancy Matters

Беременность может сделать с вашим телом странные вещи.

Всем известно, что у вас может быть утренняя тошнота или странная тяга к еде. Но знаете ли вы, что ваши десны могут болеть или кровоточить во время беременности, или вы можете потерять часть волос после родов?

Это всего лишь несколько менее распространенных, но все же совершенно нормальных симптомов беременности.

Мы с коллегами хотели рассказать о некоторых странных вещах, с которыми мы сталкивались во время беременности, в том числе о том, почему они происходят и как их минимизировать. Таким образом, даже если ваш врач или друзья не предупредят вас об этих вещах, вы будете готовы, если они произойдут!

Изменения вкусовых рецепторов

(д-р Робин Хорсагер-Бёрер)

Всю свою взрослую жизнь я был большим любителем кофе. Но как только я забеременела близнецами, кофе стал пахнуть и, что еще хуже, иметь ужасный вкус. Я не мог даже думать о том, чтобы пить кофе, не чувствуя себя плохо. Итак, среди других симптомов беременности я провела несколько недель, борясь с головной болью из-за отказа от кофеина.

Дисгевзия, или изменение вкусовых ощущений во время беременности, вероятно, вызвана гормонами беременности. Это может заставить вас ненавидеть пищу, которую вы обычно любите, или наслаждаться едой, которую вы обычно не любите. Иногда это может вызвать кислый или металлический привкус во рту, даже если вы ничего не едите.

Хотя вы мало что можете сделать с дисгевзией во время беременности, вы можете попробовать следующие приемы:

  • Ешьте, что можете. Не расстраивайтесь, если вам приходится избегать определенных продуктов.
  • Избавьтесь от металлического привкуса с помощью кислот, таких как цитрусовые соки, такие как лимонад, или продуктов, маринованных в уксусе.
  • Почистите язык вместе с зубами и промойте раствором слабой соли или пищевой соды.
  • Замените витамины для беременных. Некоторые вызывают металлический рот больше, чем другие.
Прежде всего, не волнуйтесь. Вы не будете ненавидеть продукты, которые всегда любили. Дисгевзия чаще всего встречается в первом триместре. По мере того, как ваши гормоны начинают успокаиваться во втором триместре, ваши вкусовые рецепторы должны вернуться в норму.

Однако, если вы похожи на меня, это может продолжаться до тех пор, пока вы не родите. На следующее утро после кесарева сечения на моем подносе с завтраком была чашка черного кофе — и он пах и имел чудесный вкус!

Боль в области пупка

(Dr.Робин Хорзагер-Бёрер)

Мне посчастливилось не испытать этого, но многие мои пациенты жалуются на это. Я видел, как женщины вздрагивают, когда я перемещаю датчик над пупком во время УЗИ. Боль может быть довольно интенсивной.

У этой боли нет какой-то одной причины, но обычно она связана с изменениями, которые происходят в вашем теле. Ваша кожа и мышцы растягиваются, а матка может давить на пупок. На самом деле, по мере того, как ваша матка растет, вы можете обнаружить, что в один прекрасный день ваш «внутренний» пупок превратился в «наружу»! Не волнуйтесь, вы снова станете инни примерно через шесть недель после родов.

Боль в пупке может появляться и исчезать на протяжении всей беременности, но она должна пройти после родов. Попробуйте уменьшить нагрузку на живот, спите на боку и надевайте поддерживающий пояс.

Если боль сопровождается лихорадкой, рвотой, спазмами или кровотечением, немедленно обратитесь к врачу, чтобы исключить грыжу или другое заболевание.

Послеродовое выпадение волос

(д-р Элейн Дуриа)

Через несколько месяцев после рождения ребенка я стала замечать гораздо больше волос на расческе и в раковине .Я чувствовал себя брошенной собакой.

Многие женщины испытывают выпадение волос в течение нескольких месяцев после родов. Это известно как телогеновая алопеция. Но не волнуйтесь. Вы не станете лысым.

Около 90 процентов ваших волос в любое время находятся в фазе роста, а остальные 10 процентов находятся в фазе покоя. Каждые два-три месяца оставшиеся волосы выпадают, а на их месте вырастают новые. Во время беременности повышенный уровень эстрогена продлевает фазу роста, а это означает, что меньше волос переходит в фазу покоя и выпадает.Вот почему вы можете заметить, что во время беременности ваши волосы кажутся более густыми и роскошными.

Однако после рождения уровень гормонов возвращается к норме. Все эти волосы, которые застряли в фазе роста, переходят в состояние покоя и выпадают через несколько месяцев. Это выпадение сойдет на нет, и к тому времени, когда вы отпразднуете первый день рождения вашего ребенка, ваши волосы должны вернуться в свое состояние до беременности.

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваши волосы были здоровыми и, возможно, меньше выпадали:

Будьте осторожны.По возможности избегайте фена, плойки и утюжка, а также причесок, которые вытягивают и напрягают волосы.
Соблюдайте здоровую, сбалансированную диету, чтобы ваши волосы получали питательные вещества, необходимые им для того, чтобы оставаться сильными и способствовать росту.
Если вам кажется, что выпадение волос чрезмерное, обратитесь к врачу. Это может быть признаком нехватки витаминов.

Болезненные и кровоточащие десны

(д-р Элейн Дуриа)

Часть беременности я провела с опухшим пятном на десне. Всплеск гормонов во время беременности увеличивает приток крови к деснам, из-за чего они могут стать чувствительными, опухшими или кровоточить.Вы также можете получить пиогенную гранулему, что было у меня. Эти «опухоли беременности» представляют собой незлокачественные воспалительные новообразования.

Беременность также может сделать вас более восприимчивыми к гингивиту, поэтому, даже если ваши десны болят, вам необходимо продолжать соблюдать правила гигиены полости рта. Переключитесь на зубную щетку с мягкой щетиной и чистите аккуратно. И не пропускайте регулярные чистки зубов и осмотры во время беременности.

Это не будет длиться вечно. Ваши десны придут в норму после рождения ребенка.

Синдром запястного канала

(д-р Патрисия Сантьяго-Муньос)

К концу беременности я начала замечать покалывание и онемение в руках. У меня развился синдром запястного канала, и он довольно часто встречается у беременных женщин, начиная с конца второго триместра.

Запястный канал — это проход между запястьем и кистью. Срединный нерв, который контролирует некоторые движения большого пальца и обеспечивает чувствительность нескольких пальцев, проходит через него.Задержка жидкости во время беременности вызывает отек, который, в свою очередь, может защемить срединный нерв.

Многие женщины сообщают, что симптомы запястного канала усиливаются первым делом утром или поздно вечером. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить этот дискомфорт:

  • Старайтесь не спать на руках.
  • Сократите или избегайте действий, которые усугубляют ваши симптомы.
  • Внесите изменения в то, как вы используете руки. Используйте эргономичную клавиатуру, отрегулируйте высоту стула, чтобы ваши запястья не сгибались вниз или назад, когда вы печатаете, и делайте частые перерывы, чтобы потянуться.
  • Носите шину или бандаж для запястья.
Мой синдром запястного канала волшебным образом исчез после родов, и ваш тоже должен пройти, когда спадет опухоль, связанная с беременностью. Поговорите со своим врачом, если это начинает мешать вашему сну или распорядку дня или если вам не станет лучше после родов.

Наши тела способны совершать удивительные подвиги во время беременности и родов. Но это означает, что нам, возможно, придется справляться с временными раздражающими симптомами.Но все это того стоит в конце концов. Не стесняйтесь спрашивать своего врача о любых странных симптомах, которые вы испытываете. Скорее всего, вы обнаружите, что они не так необычны, как вы думаете!

CoolSculpting после беременности | Работает ли CoolSculpting на жире на животе после беременности?

Люди бывают всех форм и размеров, с историями всех типов. Но большинство наших пациентов (примерно 2 из 3, если быть точным) — женщины. Из этих женщин 75% имеют детей. А у мам есть один большой вопрос, который возникает почти на каждой консультации или медицинском осмотре.

 

Самая большая проблема для большинства мам, рассматривающих CoolSculpting , это безопасность . Вам может быть интересно, безопасен ли CoolSculpting для женщин после родов… и если да, то вот что вам нужно знать:

  • CoolSculpting отпускается по рецепту, и вам необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, безопасно ли это для вас.
  • Наш протокол заключается в том, чтобы подождать не менее 6 месяцев после родов перед проведением CoolSculpting.
  • Если вы все еще кормите грудью, наш протокол заключается в том, чтобы подождать 6 месяцев после кормления грудью перед CoolSculpting.

 

Лучший способ узнать особенности вашего тела — записаться на виртуальную консультацию с нашей командой и спросить.

Продолжайте читать, если хотите узнать больше. 👇👇

 

 

 

Можно ли делать CoolSculpting нижней части живота у женщин в послеродовом периоде?

 

Это то же самое, что спросить, являетесь ли вы кандидатом на CoolSculpting. В зависимости от штата существуют определенные правила, которым необходимо следовать, чтобы определить, являетесь ли вы кандидатом.В Техасе это означает встречу с медицинским работником среднего и высокого уровня, чтобы обсудить вашу историю болезни и пройти медицинский осмотр. Тогда они смогут с уверенностью сказать вам, являетесь ли вы кандидатом.

 

 

Вообще говоря, если у вас есть защемляемый жир в нижней части живота, вы, вероятно, являетесь кандидатом на CoolSculpting. CoolSculpting может воздействовать на защемляемый жир между подбородком и коленями, но самая популярная послеродовая область CoolSculpting для мам — это нижняя часть живота и ручки любви.

 

 

Ваше тело может резко измениться после рождения ребенка – от растяжек до дряблой кожи, дополнительного нежелательного жира или даже изменения текстуры волос! (Это случилось с женщиной, которую мы знаем — у нее всегда были прямые волосы, а после ее среднего ребенка у нее были вьющиеся волосы!)

 

 

CoolSculpting может лучше всего подходить для удаления жира в нижней части живота, который не сдвинется с места, но это зависит от физического осмотра. Это должен быть правильный тип жира, чтобы CoolSculpting работал.У некоторых женщин во время беременности развивается диастаз прямых мышц живота или расслоение мышечной стенки. CoolSculpting не устраняет диастаз прямых мышц живота, и на самом деле наш совет может заключаться в том, что вам лучше подойдет что-то другое , если это является основной проблемой.

 

Диастаз прямых мышц живота не является исключением или «жесткой остановкой» для послеродовой CoolSculpting, но вы должны разработать план лечения, который учитывает анатомическую структуру, с которой вы живете сегодня, и устанавливаете правильные ожидания в отношении того, что вы надеетесь исправить. добиться, особенно если у вас диастаз прямых мышц живота.

 

 

После получения медицинского разрешения от врача вы можете полностью лечить нижнюю часть живота у женщин в послеродовом периоде с помощью CoolSculpting.

 

 

CoolSculpting уникально способен помочь улучшить вашу форму, сделать более тонкие линии или уменьшить объем в нижней части живота, чтобы вы чувствовали себя более уверенно и комфортно, особенно после родов.

 

 

В Element Body Lab мы специализируемся на CoolSculpting для клиентов из Далласа, и мы безопасно и эффективно лечили сотни мам.Мы верим в эту технологию — из-за 8 миллионов процедур, проведенных по всему миру, из-за разрешений FDA и благодаря более чем 100 рецензируемым исследовательским работам, доступным сегодня. Самое главное, из-за нашего собственного опыта и нашего портфолио фотографий до и после.

 

 

 

Как долго вы должны ждать после рождения ребенка, чтобы подумать о послеродовом CoolSculpting?

 

Вам следует подождать не менее 3–6 месяцев после прекращения грудного вскармливания, чтобы рассмотреть возможность применения CoolSculpting после рождения ребенка, особенно в области нижней части живота.Организму нужно время, чтобы полностью восстановиться и прийти в норму после родов. Пока вы кормите грудью, ваши гормоны все еще не в порядке, поэтому вам нужно будет вернуться к исходному уровню, прежде чем вы получите консультацию / оценку у медицинского работника. Таким образом, ваше тело сможет принять свою новую, послеродовую форму.

 

 

 

 

 

Если вы не дождетесь нужного времени, ваше тело может измениться, когда ваши гормоны успокоятся. Вы можете быть чрезмерно агрессивны с лечением и в конечном итоге вам не понравятся ваши результаты.В конце концов, результаты CoolSculpting долгосрочны. Как только жир ушел, он ушел навсегда. Итак, наш совет?

 

 

Не торопитесь, у вас впереди целая жизнь, и самым большим приоритетом в эти первые несколько месяцев является защита нового крошечного человечка в вашей жизни.

 

 

 

Что делать, если у вас кесарево сечение? Можете ли вы получить CoolSculpting? Это безопасно?

 

Процедуры CoolSculpting полностью адаптированы к вашему телу, включая адаптацию к шрамам.Часто у женщин после родов остаются шрамы внизу живота, это наиболее распространенное соображение, которое мы наблюдаем в Element Body Lab.

 

 

 

 

Иногда есть только этот мешочек… ну, тот, которого никогда не было до того, как у тебя появились дети. Если бы только тот врач, который делал кесарево сечение, мог просто надрезать, потянуть и затянуть этот мешок внизу живота? Это мечта.

 

 

Вернемся к теме….

 

 

Да, вы можете получить CoolSculpting, если у вас есть шрам от кесарева сечения или любой другой шрам в этом отношении.Это не жесткая остановка (также известная как противопоказание), но мы хотим обратить на это внимание. Если у вас есть шрам в нижней части живота или вы перенесли какие-либо операции на брюшной полости, обязательно сообщите нам об этом во время виртуальной консультации, потому что план лечения (и стоимость) должен учитывать это.

 

 

CoolSculpting — это искусство, и — наука, и это самая большая разница между тем, что вы испытаете в Element Body Lab и в других местах (подождите, есть другие места, которые предлагают CoolSculpting?! Мы их тоже не знаем) .Мы не только разбираемся в науке, но и являемся художниками по своей сути, избавляясь от жира и оставляя довольных и уверенных в себе клиентов.

 

 

Для пациентов, у которых есть шрамы, нам нужно подойти к применению устройства более творчески, и мы можем рассказать вам, как это выглядит, лично или виртуально на вашей бесплатной консультации.

 

 

 

Следует ли заниматься CoolSculpting до или после рождения ребенка?

 

Да? Можете ли вы ответить на этот вопрос одним «да»? Нам не нравится слово «следует», потому что оно указывает на правильный или неправильный ответ.Получите CoolSculpting, когда будете готовы. Получите CoolSculpting, когда это является приоритетом. Получить CoolSculpting. Это лучшее.

 

 

Получите CoolSculpting до того, как у вас появятся дети (если вы активно не пытаетесь забеременеть), и наслаждайтесь результатами за те годы, которые у вас есть между этим и потом. Если вы активно пытаетесь забеременеть, возможно, подумайте о том, чтобы защитить свой кошелек и подождать, пока у вас не родится ребенок. В противном случае вы можете в конечном итоге захотеть «подправить» ребенка, когда ваше тело примет новую форму.

 

 

Получите CoolSculpting после того, как у вас появятся дети, чтобы помочь вам создать тело своей мечты. Заметьте, я не сказал НАЗАД вашему телу до рождения ребенка? Мы не о той жизни. Ты супергерой — ты ПОСТРОИЛ И РОДИЛ нового человека. Это означает, что изменения происходят. Примите новое тело, сильное и свирепое. Любите себя и вносите небольшие изменения, чтобы чувствовать себя сексуальнее и увереннее, чем когда-либо. Улучшите свои изгибы, уменьшите нижнюю часть живота, сделайте руки или бедра тонкими, или что-то еще, что вас беспокоит…

 

 

PSA для всех, кто думает, что «просто сейчас не время»…

 

 

 

Нет «правильного времени», чтобы инвестировать в себя.Неправильного времени тоже нет. Вы в приоритете, и ваше тело тоже. Если вы хотите CoolSculpting, запланируйте консультацию с Element Body Lab — экспертами CoolSculpting из Далласа. Мы здесь, чтобы помочь. Никакого давления или осуждения, и вы можете получить ответы на свои вопросы о CoolSculpting. Затем вы можете заморозить свой жир, когда будете готовы.

 

 

Свяжитесь с нами, мы будем рады помочь. Позвоните или отправьте сообщение по телефону 214-897-3006 или напишите нам по адресу [email protected], чтобы назначить консультацию… или если у вас есть вопрос, который вы хотели бы разместить в блоге! Вы также можете заказать у нас виртуальную консультацию онлайн, чтобы мы могли пообщаться один на один, чтобы ответить на все ваши конкретные ответы, и вы могли познакомиться с нами!

 

 

 

А пока,
Удачных заморозков!
Element Body Lab, The Dallas CoolSculpting Experts

Изменения в организме во время беременности: второй триместр

Путь к улучшению здоровья

Большинство женщин, которые плохо себя чувствовали в первом триместре беременности, обычно начинают чувствовать себя лучше во втором.Тошнота и рвота от утренней тошноты со временем должны уменьшиться. У вас может быть больше энергии и меньше перепадов настроения, поскольку ваши гормоны уравновешиваются. Это хорошее время для решения многих задач, необходимых для подготовки к рождению ребенка.

Будьте готовы к более быстрому набору веса в этом триместре. Это означает, что вам, возможно, придется начать носить одежду для беременных.

Изменения груди

Ваша грудь может быть не такой нежной, как в первом триместре, но она продолжит расти.Увеличение молочных желез и отложение жира вызывают рост. Эти изменения подготовят вас к грудному вскармливанию.

Вы можете заметить, что кожа на сосках и вокруг них темнеет. У вас также могут быть небольшие шишки вокруг сосков. Бугорки — это железы, которые выделяют маслянистое вещество, чтобы предотвратить высыхание сосков. Из сосков может начать вытекать желтоватая жидкость, называемая молозивом.

Изменения кожи

По мере роста тела некоторые участки кожи могут туго натягиваться.Эластичные волокна прямо под кожей могут порваться. Это создает полосы вдавленной кожи, называемые растяжками. Растяжки могут появиться на животе и груди.

Не у каждой беременной женщины появляются растяжки, но они случаются. К сожалению, полностью их предотвратить невозможно. Старайтесь контролировать свой вес и не набирать больше, чем рекомендует врач. Есть некоторые лосьоны и масла, которые, как утверждается, предотвращают появление растяжек. Эффекты этих продуктов не доказаны. Тем не менее, хорошо увлажненная кожа может помочь уменьшить зуд, связанный с растяжками.Следы должны исчезнуть и стать менее заметными после беременности.

Возможны и другие изменения кожи, но не у всех женщин. Общие изменения кожи включают в себя:

  • Сухая, зудящая кожа, особенно на животе
  • Повышенная чувствительность к солнцу. Это означает, что вы можете легче сгореть. Убедитесь, что вы наносите сильный солнцезащитный крем, когда проводите время на улице.
  • Темная линия («черная линия») посередине живота от пупка до лобковых волос
  • Участки потемневшей кожи на лице (иногда называемые «маской беременности»)

Чаще всего эти изменения могут уменьшаться или исчезать после беременности.

Изменения кузова

Ваше тело быстро меняется, чтобы приспособиться к растущему ребенку. Вы также можете испытать эти изменения тела.

  • Боль в ногах. У вас могут быть судороги в ногах, особенно когда вы спите. Это может быть связано с давлением, которое ваш растущий ребенок оказывает на нервы и кровеносные сосуды, идущие к вашим ногам. Убедитесь, что вы спите на боку, а не на спине. Другое заболевание ног, тромбоз глубоких вен (ТГВ), может быть серьезным. ТГВ – это тромб, который образуется в вене и вызывает боль и отек в одной ноге.Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть эти симптомы.
  • Ваши лодыжки, руки и лицо могут отекать во время второго триместра. Это происходит потому, что ваше тело сохраняет больше жидкости для ребенка. У вас также замедляется кровообращение.
  • Боли в спине, тазу и бедрах. Работа по поддержанию растущего живота создает нагрузку на спину. Ваши бедра и таз могут начать болеть, поскольку гормоны беременности расслабляют связки, которые скрепляют ваши кости. Ваши кости двигаются, чтобы подготовиться к родам.
  • Боль в животе. Мышцы и связки, поддерживающие матку, растягиваются по мере роста матки. Это может вызвать легкую боль или спазмы.
  • Шатающиеся зубы. Гормоны беременности также влияют на связки и кости во рту, поэтому зубы могут расшатываться. Они приходят в норму после беременности. Обратитесь к стоматологу, если у вас кровоточат или опухают десны. Эти симптомы могут быть признаками пародонтита. Это состояние было связано с преждевременными (ранними) родами и низкой массой тела при рождении.Второй триместр – лучшее время для лечения зубов.
  • Заложенность носа, кровотечения из носа и кровоточивость десен. Они возникают в результате увеличения притока крови к слизистым оболочкам носа и рта.
  • Изжога может начаться или усилиться во втором триместре. Растущая матка давит на желудок, из-за чего пища и кислота могут попасть в пищевод, вызывая ожог.
  • Инфекции мочевыводящих путей (ИМП). Во втором триместре у вас может развиться инфекция.Гормональные изменения замедляют поток мочи, и ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью, потому что на него давит увеличенная матка. Невылеченные ИМП могут привести к преждевременным родам, поэтому сообщите своему врачу, если считаете, что они у вас есть. Симптомы включают потребность в более частом мочеиспускании, жжение при мочеиспускании, наличие крови или сильный запах в моче.
  • Схватки Брекстона-Хикса. Схватки Брэкстона-Хикса, также называемые «ложными родами», представляют собой сокращение мышц матки.Это один из способов подготовки матки к родам. От Braxton Hicks ваш живот становится очень тугим и твердым, что может вызвать дискомфорт. Схватки нерегулярны по времени и должны пройти в течение нескольких минут. Позвоните своему врачу, если они станут регулярными и болезненными и не исчезнут, когда вы измените свое положение или прогуляетесь. Это могут быть преждевременные роды.

Ближе к середине второго триместра вы можете начать чувствовать ребенка. Вначале это похоже на трепетание глубоко в животе.Ваш ребенок уже шевелился, но он был слишком глубок, чтобы вы могли это почувствовать. Если вы были беременны раньше, вы могли заметить движения раньше, потому что вы знакомы с их ощущениями. Отметьте в своем календаре, когда вы впервые почувствуете движения, чтобы вы могли сообщить об этом своему врачу.

Беременность и изменения кожи | Медицина Джона Хопкинса

Для многих женщин беременность приносит сияющую кожу, румяные щеки и блестящие волосы. Другие, однако, могут испытывать изменения кожи, которые не так привлекательны, включая прыщи, темные пятна и растяжки.

Вот некоторые из распространенных кожных заболеваний во время беременности, а также несколько практических советов по устранению тех, которые могут вызывать проблемы.

Акне

Увеличение кровотока и выработка кожного сала являются факторами сияния беременности. Это сияние иногда имеет свою цену, так как повышенное выделение кожного сала может привести к появлению прыщей.

Так же, как когда вы были прыщавым подростком, может помочь поддержание пораженной кожи в чистоте и обезжиривание. Но некоторых средств по уходу за кожей и акне следует избегать во время беременности:

  • Лекарства от прыщей изотретиноин и третиноин, отпускаемые по рецепту, могут вызвать врожденные дефекты и никогда не должны использоваться во время беременности.

  • Избегайте абразивных скрабов или отшелушивающих средств, так как они могут раздражать чувствительную кожу.

  • Как правило, большинство безрецептурных очищающих средств и средств от прыщей безопасны для использования во время беременности, но вам следует сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом. Хорошей новостью является то, что прыщи обычно исчезают вскоре после родов.

Темные пятна

Естественный прирост меланина во время беременности приводит к потемнению кожи, особенно на лице.Чтобы свести к минимуму эту «маску беременности» под названием хлоазма:

  • Находясь на солнце, обязательно наносите солнцезащитный крем или носите головной убор.

  • Уменьшите количество времени, которое вы проводите на солнце. Избегайте часов пик с 10:00 до 14:00. когда солнечные лучи самые прямые.

Большинство этих областей коричневатого цвета со временем исчезают, часто в течение нескольких месяцев после родов.

Растяжки

Хотя большинство женщин ожидают появления растяжек на животе во время беременности, многие с удивлением обнаруживают эти розовые или красные полосы на груди, ягодицах и бедрах.

На самом деле, растяжки могут появиться везде, где есть быстрый рост и растяжение кожи. К сожалению, нет доказанных методов предотвращения или устранения растяжек. И это несмотря на обилие разрекламированных лосьонов и кремов.

Следы со временем исчезнут, а любое раздражение можно уменьшить с помощью увлажняющего крема.

Паутинные вены и варикозное расширение вен

Сосудистые звездочки возникают из-за гормональных изменений и увеличения объема крови во время беременности. Они выглядят как крошечные красные вены на лице, шее и руках.Краснота должна исчезнуть после рождения ребенка.

Варикозное расширение вен возникает из-за веса и давления матки, сжимающей вены. Это уменьшает приток крови к нижней части тела. Вены на ногах опухают, болят и синеют. Варикозное расширение вен также может быть обнаружено на вульве, влагалище и прямой кишке (геморрой). Как правило, варикозное расширение вен носит косметический характер и проходит после родов.

Другие условия

Зуд кожи

Часто встречается кожный зуд, особенно зимой, когда кожа сухая и легко раздражается.У некоторых женщин появляется сыпь или зудящие прыщики, вызванные различными состояниями. Хотя большинство из них скорее раздражают, чем опасны, вы всегда должны спрашивать своего лечащего врача о любых проблемах с зудом.

Рост волос

Гормоны беременности могут увеличить рост волос. Многие женщины замечают, что их волосы стали более густыми и здоровыми. Иногда эти гормоны вызывают рост волос и в других местах, например, на лице или шее. Поговорите со своим лечащим врачом, если заметите чрезмерный рост волос в новых местах.Большинство методов удаления волос безопасны во время беременности. Эти методы включают восковую депиляцию, выщипывание и бритье. Рост ваших волос должен вернуться к норме примерно через 6 месяцев после родов.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.