Волос стал очень тонким: Что делать с истончением волос: 5 советов от экспертов

Содержание

Путаются волосы – причины и что с этим делать

Путаются волосы при расчесывании или после мытья головы? Вы сталкивались с подобной ситуацией? Если да, то данная статья поможет решить данный косметический дефект, который сам собой не разрешится.

Многим известно, что женщину украшают красивые и ухоженные волосы. Если природа наделила девушку роскошным подарком в виде густых локонов, то ей невероятно повезло. Но за таким сокровищем необходимо как следует ухаживать, чтобы не возникло проблем при расчесывании волос.

Согласитесь, если у женщины, идущей по улице, длинные волосы уложены в красивую прическу или, наоборот, эффектно развиваются по ветру, то мужчины оборачиваются и смотрят ей вслед с восхищением, провожая взглядом. Представительницы слабого пола нередко завидуют такой красоте женских волос. Но, возможно, данная женщина приложила немало усилий, чтобы ее длинные и густые пряди волос не путались в колтуны и хорошо расчесывались от основания и до кончиков.

Для достижения идеально ровных и гладких волос без комочков необходимо ежедневно выполнять комплекс процедур, которые можно совершать не только в бьюти-салоне, но и в домашних условиях. Только руководствуясь необходимыми приспособлениями и специальными средствами промышленного производства, возможно придать волосам необходимую форму и объем, не навредив их структуре.

Многие дамы мечтают о том, чтобы их кудри укладывались в изящные пряди, но при этом не спутывались и лежали аккуратно. Очень важно не допускать сильного сплетения слишком длинных или, наоборот, очень коротких волос, потому что данная проблема является настоящей катастрофой для женщины.

Чтобы понять, как бороться с сильно путающимися волосами, необходимо сначала выяснить причину, по которой возникает данная проблема. С косметологической точки зрения структура волоса состоит из стержневой части и оболочки. Первая способна обеспечить волосам крепость и эластичность, а вторая состоит из ороговевшего слоя, образующего чешуйки. Здоровые волосы достаточно близко примыкают друг к другу, защищая основание волос от пересыхания и травм. Чтобы добиться гладкости и легкого расчесывания, необходимо периодически укреплять корни и стержень волос. Одновременно с этим следует не допускать пересыхания, а наоборот, сохранять необходимый кислотно-щелочной баланс в чешуйчатой части головы. Именно в этом месте в прядях содержится кератин, который очень чувствителен к изменению уровня влажности. Если роговой слой высохнет, то чешуйки в короткий срок пересохнут и раскроются. По этой причине волосы становятся шероховатыми и начинают сильно путаться. Подобная неприятность случается не только по утрам, но и на протяжение всего дня. Сухие волосы путаются гораздо чаще, чем нормальные или жирные.

На многих женских форумах можно встретить огромное количество вопросов и советов со всевозможными отзывами по поводу секущихся и запутывающихся волос. Женщины часто спрашивают о том, как сделать так, чтобы волосы не путались после мытья. Мы отобрали для вас самые распространенные вопросы, которые волнуют женщин, чтобы ответить на них в данной статье.

Какие факторы оказывают влияние на путающиеся волосы:

  • дефицит витаминов, макро- и микроэлементов в человеческом организме;
  • последствие биозавивки;
  • частое использование фена на максимальном режиме;
  • постоянное пользование утюжками или плойкой;
  • довольно частое окрашивание и обесцвечивание волос;
  • воздействие на волосы прямых ультрафиолетовых лучей и морозного воздуха;
  • мытье волос водой с хлором;
  • шампунь, не подходящий по типу волос.

Регулярно женщины сталкиваются с такой проблемой, при которой длинные локоны быстро путаются, плохо расчесываются, а затем выпадают. Эта ситуация является настоящей катастрофой для красавицы, у которой слишком длинные волосы. Спутанные пряди очень трудно уложить или выровнять. Совладать с колтунами на затылке или у корней довольно сложно.

Иногда бывает и так. Женщина совершенно не красит волосы, не пользуется утюжками или феном, но копна волос все равно оказывается сильно спутанной. Расчесывание такой шевелюры доставляет неимоверную боль и неприятные ощущения. Причем массажная щетка может застревать как у корней, так и на кончиках волос. Эта ситуация является неприятной не только для обладателя данных поврежденных локонов, но и для парикмахера.

Более подробную информацию о том, по каким еще причинам начинают путаться волосы, можно получить в следующем разделе.

Почему волосы путаются?

Почему обычно волосы начинают путаться? Этот вопрос является актуальным у представительниц слабого пола. В данном разделе попытаемся разобраться в причине более детально.

Из-за чего чаще всего волосы сильно запутываются:

  1. Из-за большой длины. Слишком длинные локоны могут спутываться между собой. Это происходит как во время расчесывания, так и при частом хождении с распущенными волосами.
  2. Из-за слабости, ломкости и сухости. Некоторые обладательницы тонкой структуры волос довольно часто встречаются с проблемой их спутывания. В результате поврежденные локоны секутся и ослабляются.
  3. Вследствие статистического заряда и наэлектризованности. По данным причинам стрижка или длинные волосы плотно прижимаются друг к другу и переплетаются. В итоге на голове возникают колтуны. Чаще всего данной проблеме подвержены истонченные волосы.
  4. Из-за проблем со здоровьем. В первую очередь причина кроется в том, что человек очень сильно из-за чего-то переживает. Возможные проблемы эмоционального характера и постоянные стрессы сказываются на состоянии шевелюры, которая выглядит не лучшим образом. По этой причине следует навести порядок в собственных мыслях, исключить различные переживания и впустить внутрь только положительные эмоции, так как они являются материальными.
  5. Из-за пагубных привычек. Курение и спиртные напитки могут также отрицательно сказываться не только на общем состоянии здоровья, но и на волосах.
  6. Вследствие неправильного питания. Если у вас постоянно не хватает времени на полноценный и сбалансированный обед, а в производственный перерыв вы часто питаетесь фастфудом, то ваши волосы от этого могут сильно пострадать.
  7. Из-за использования щелочных средств по уходу за локонами. Если женщина пользуется агрессивными косметическими средствами, то через какое-то время у волос начнут ослабевать барьерные функции и локоны станут путаться.

Перечисленные проблемы, из-за которых обычно собственные или наращенные волосы часто путаются, являются основными, но далеко не всеми. На самом деле, причин гораздо больше. Причем подобная ситуация может произойти буквально с каждым. В числе пострадавших могут оказаться не только зрелые дамы, но и маленькие девочки, у которых слишком длинные пряди волос.

Перед тем как приступить к устранению данного косметического дискомфорта, предварительно нужно ликвидировать те причины, из-за которых прическа начинает спутываться.

Какие действия необходимо предпринять:

  • сменить режим питания и желательно ежедневно включать в рацион овощи, фрукты и морепродукты;
  • при необходимости следует принять поливитамины;
  • мыть волосы 1 раз в 3 дня не водопроводной водой, а кипяченой;
  • как можно реже пользоваться феном, отдавая предпочтение естественной сушке волос;
  • расчесывать только сухие, а не влажные волосы, чтобы не нарушить целостность стержневой части;
  • окрашивать волосы профессиональной краской;
  • дважды в день производить расчесывание волос не менее 15-20 минут;
  • не стягивать волосы очень тугой резинкой или сложной прической;
  • не ходить постоянно с распущенными волосами;
  • перед сном длинные волосы заплетать в нетугую косу;
  • спать не менее 8-ми часов;
  • стараться избавиться от пагубных привычек.

Как видите, чтобы волосы выглядели красиво, стоит соблюдать довольно много рекомендаций и, возможно, в корне изменить образ жизни, а также избавиться от различных привычек. Причем следовать данным советам желательно каждому, а не тем женщинам, у которых появились проблемы с волосами.

Правила расчесывания

Чтобы добиться идеально красивых и ровных волос, необходимо знать некоторые правила расчесывания, которые не такие уж сложные.

Как правильно расчесываться:

  1. Прежде всего необходимо вымыть спутавшуюся шевелюру, а затем нанести на нее бальзам-ополаскиватель или маску для волос.
  2. Высушить волосы естественным способом, без применения фена.
  3. Сухие и путающиеся волосы категорически нельзя расчесывать массажной расческой, чтобы не вырвать корни.
  4. Воспользоваться специальным средством в виде спрея для облегчения расчесывания, а затем подождать не менее двух минут, чтобы процедура стала безболезненной.
  5. Приступить к расчесыванию немного увлаженных волос при помощи гребня с редкими зубьями. Процедуру стоит начинать с отдельных прядей, двигаясь с нижней части локона, а потом по всей его длине.

Чтобы сделать расчесывание менее болезненным, необходимо прядь зафиксировать рукой. Такой способ бережного распутывания поможет сохранить кудри без особых потерь. На этапе завершения процедуры необходимо распутать вручную оставшиеся колтуны, а затем на кончики волос нанести питательную маску, которую следует оставить на 20 минут. После этого с волос нужно смыть нанесенное средство при помощи кипяченой воды, а затем высушить естественным способом.

Пользуйтесь данными правилами ежедневно − и вы забудете о проблеме постоянно путающихся волос. Желательно производить не менее 100 расчесываний в течение дня, чтобы шевелюра выглядела роскошно.

Что можно предпринять?

Чтобы забыть о проблеме спутанных волос как о страшном сне, необходимо знать, что можно предпринимать для устранения данного косметического дефекта.

В данном случае, как и в ряде других, прежде всего необходимо начать устранять данный дефект воздействием на организм изнутри.

На крепкое здоровье и хорошее самочувствие влияет 4 фактора;

  1. Правильный и сбалансированный режим питания.
  2. Достаточное количество витаминов.
  3. Ведение здорового образа жизни.
  4. Соблюдение полноценного режима сна (не менее 8 часов).

Для решения возникшей проблемы с внешней стороны следует выполнять следующий комплекс мероприятий:

ДействиеСпособ решения
Подстричь ослабленные и сильно путающиеся волосыКороткая стрижка или небольшое укорачивание секущихся волос может помочь решить возникшую проблему. В таком случае гораздо проще вылечить больные пряди волос.
Увлажнять и лечить специальными масками и спреямиСледует начать с шампуня, а закончить маской и спреем. Желательно пользоваться качественными косметическими средствами, в составе которых не присутствуют агрессивные элементы.
Пользоваться кондиционером или бальзамомПосле мытья волос шампунем, необходимо обязательно воспользоваться бальзамом-ополаскивателем, который значительно облегчит расчесывание.
Как можно чаще втирать в корни питательные масла и делать различные маскиЭффективными косметическими средствами являются такие продукты, как масло репейное, оливковое или касторовое. Наносить их необходимо непосредственно на корневую часть волос за 30-40 минут до мытья шевелюры. Можно также капнуть во флакон с шампунем несколько капель масла иланг-иланга или цитрусовых. Очень хорошо делать маску из простокваши, йогурта или кефира. Не менее эффективными будут питательные маски, сделанные на основе меда, глицерина, яйца или хны.
Приобрести расческу из натурального материала с редкими и большими зубчикамиЖелательно, чтобы гребень был с эффектом антистатика, потому что наэлектризованные волосы еще больше спутываются. Во время лечебного процесса предпочтительно не ходить в одежде из синтетики и использовать постельное белье из натуральной ткани.
Время от времени менять аксессуары для волосЕсли ваша прическа подразумевает использование различной фиксирующей бижутерии, то ее желательно на время заменить какими-то иными заколками или фиксаторами.

До того момента, пока не будет устранена проблема, путающиеся волосы можно заплести в косу или спрятать в прическу или хвост. Ходить с распущенными волосами на этапе лечения лучше не стоит. В крайнем случае, если самостоятельно не выходит справиться с колтунами, вы всегда сможете обратиться за советом к профессиональному косметологу.

Специальные средства

Перед тем как купить специальные косметологические средства, необходимо понимать, какой продукт подходит именно вам. Для этой цели следует четко знать, какой у вас тип волос, так как шампунь и бальзам обязательно должен соответствовать данной рекомендации.

Нежелательно пользоваться недорогими и некачественными продуктами, на которых указано «для всех типов волос». Помните, что такая необдуманная покупка дешевого средства для ваших волос может иметь ряд последствий, о которых вы будете сожалеть в дальнейшем. Данным шампунем или кондиционером вы можете только затруднить положение и спровоцировать новые проблемы в виде перхоти, ломкости прядей и себореи.

Сухим путающимся волосам требуется периодическое увлажнение. Для этих целей существуют специальные бальзамы-ополаскиватели. Перед покупкой средства необходимо внимательно изучить этикетку и ознакомиться с составляющими продукта. Как правило, в качественном средстве для ополаскивания волос находятся натуральные элементы.

Для предотвращения возникшей проблемы с волосами можно воспользоваться такими специальными средствами:

Наименование средстваСпособ применения
2-х фазный спрей-кондиционер с аргановым масломВ данном продукте содержатся протеины шелка и УФ-фильтры. При частом использовании средства можно напитать и насытить волосы витаминами, вернуть им силу и мягкость и облегчить процедуру расчесывания. Перед использованием спрей необходимо сильно встряхнуть, а затем нанести по всей наружной поверхности волос. Средство можно не смывать. Предназначено для любой структуры волос.
Крем Alter Ego B.Toxicare для восстановления структуры поврежденных локоновДанный препарат способен обогатить волосы коллагеном, кератином и гиалуроновой кислотой. Продукт способен вернуть утраченную жизненную силу и эластичность волосам. После применения средства пряди становятся мягкими, шелковистыми, и их легко расчесывать. Необходимо равномерно нанести средство на мокрые локоны от корней до самых кончиков. Далее следует выдержать 10-15 минут, а затем смыть водой.
Маска Echosline R+Данное косметическое средство оказывает целенаправленное воздействие на структуру волос. Маска глубокого действия способна укреплять и защищать волосы. В состав косметического средства входит масло ши, оказывающее питательное и смягчающее действие. Необходимо как следует вымыть волосы, а затем нанести данное средство по всей поверхности волос. Далее нужно подождать 15-20 минут, а после этого смыть маску водой. Препарат предназначен для любых типов волос.
Шампунь Seliar Discipline для непослушных волосЭтот продукт обладает выпрямляющим действием. В составе средства присутствуют льняное, аргановое и какаовое масло, а также протеины шелка. Продукт рекомендован для мытья секущихся, непослушных и вьющихся волос. Шампунь необходимо наносить на влажные волосы, слегка помассировав, а затем смыть водой.

Кроме специальных средств, предназначенных для решения возникшей ситуации с постоянно путающимися прядями, можно воспользоваться салонными услугами.Для часто путающихся локонов можно воспользоваться специальными двухфазными экспресс-кондиционерами. В данном продукте содержатся лечебные масла и различные лекарственные травы, способные восстановить структуру ослабленных волос и облегчить процедуру расчесывания. Достаточно всего дважды в неделю наносить маски на кончики или корни волос, чтобы результат был заметен.

Специалисты салона красоты могут предложить такие виды процедур:

  • ламинирование;
  • экранирование;
  • каутеризацию.

Обратившись в бьюти-салон за помощью, вы не только получите необходимую консультацию опытного специалиста, но и при помощи специальной услуги решите проблему с волосами за максимально короткий срок. В дальнейшем потребуется только необходимый уход за локонами, чтобы данная проблема не возникла снова.

Народные способы

Кроме промышленных средств по уходу за непослушными волосами, можно воспользоваться народными способами, которые не менее эффективны. Кроме того, приготовить домашнее средство не составит большого труда.

Чем можно воспользоваться:

Наименование средстваСпособ применения и дозировка
Уксус яблочный или сок лимонаСледует использовать только свежий продукт с нормальным сроком годности. Лимонный сок обязательно должен быть свежеотжатым. После мытья волос необходимо ополоснуть локоны подкисленной водой. После такой манипуляции путающиеся пряди волос распрямляются и выглядят более эффектно.
Аптечной ромашкой, крапивой, одуванчиком или корнем лопухаИз данного перечня трав можно приготовить специальную эмульсию для полоскания проблемных волос. Рекомендуемые лекарственные растения следует настоять, соблюдая ту пропорцию, которая указана на упаковке аптечного препарата.
Мука кукурузная и томатный сокИз данных ингредиентов необходимо приготовить питательную маску. Нужно 1 большую ложку муки разбавить стаканом указанного сока. Далее полученное средство следует нанести на увлажненные локоны и оставить на 30-40 минут. Затем остатки средства необходимо смыть, используя шампунь и воду. Желательно проводить данную процедуру 2 раза в 7 дней.
Яйцо, ореховое и эфирное масло лимонаНеобходимо взять 2 желтка, соединить с 1 большой ложкой масла орехового и капнуть 2 капли лимонного эфирного масла. Свежеприготовленную маску следует нанести на мокрые пряди волос на 30-40 минут. Затем, не смывая, следует на голову нанести немного шампуня и тщательным образом вымыть волосы. Данную маску необходимо наносить на шевелюру один раз в неделю.
Яичный желток, касторовое и оливковое нерафинированное маслоСледует соединить в емкости 2 большие ложки касторки и 1 столовую ложку масла плодов оливы. Далее в смесь необходимо вбить 1 куриный желток. Полученную массу нужно тщательно взбить блендером. Свежеприготовленную маску необходимо наносить на влажные кудри, укутать полиэтиленовым пакетом и оставить на всю ночь. После сна следует смыть остатки маски негорячей водой, не забывая о шампуне. Процедуру следует проводить 1 раз в 7 дней.
Уксус яблочный и пюре грушевоеНеобходимо взять 2 большие ложки уксуса и разбавить 50 миллилитрами фруктового пюре. Полученную смесь нужно развести небольшим количеством кипяченой воды до пастообразного состояния. Далее приготовленную маску необходимо нанести по всей поверхности волос и выдержать 20-25 минут. Остатки средства следует смывать теплой водой без использования шампуня. Процедуру проводят 1 раз в 7 дней, чтобы не пересушить локоны уксусом.
Вода и соевое маслоСледует разбавить 100 миллилитров продукта стаканом негорячей жидкости. Далее необходимо ополоснуть полученной эмульсией сухие пряди и оставить маску на 15-20 минут. Затем остатки средства нужно ополоснуть водой комнатной температуры. Манипуляцию следует проводить каждую неделю.

Перечисленные народные средства для борьбы с сильнопутающимися прядями волос необходимо использовать сразу после разведения. Длительное хранение оставшегося состава к следующему применению не даст положительных результатов.

Советы по уходу

Наши советы по уходу за поврежденными волосами, которые путаются у основания и кончиков, помогут вам вернуть поврежденным прядям надлежащий вид.

Обладательницы сухих волос находятся в группе риска, так как у данного типа локонов есть предрасположенность спутываться и повреждаться довольно часто.

Каких рекомендаций по уходу за поврежденными волосами следует придерживаться:

  • если вы находитесь на курорте, то во время пребывания под палящим солнцем обязательно надевайте головной убор, чтобы защитить структуру волос от пересушивания;
  • не выходите на улицу без головного убора в морозную, дождливую, ветреную или слишком знойную погоду и берегите свои кудри от воздействия атмосферных осадков;
  • слишком поврежденные пряди волос желательно немного укоротить, а потом надлежащим образом ухаживать за шевелюрой;
  • подойдите к выбору расчески обдуманно и приобретите ту, которая изготовлена из природного материала, например из дерева;
  • очень хорошо расчесывать волосы каучуковыми или силиконовыми гребнями, потому что данные материалы неспособны вырабатывать статическое электричество;
  • расчесывайте сухие путающиеся волосы гребешком с редкими и крупными зубчиками, позабыв о массажной щетке;
  • заведите новую привычку, которая станет ежедневным ритуалом, при котором необходимо выполнять расчесывание прядей около 10 минут дважды в день;
  • старайтесь покупать лишь качественные шампуни и бальзамы-ополаскиватели для волос, чтобы в дальнейшем не пришлось спасать спутанные пряди от воздействия дешевых косметических средств;
  • как можно чаще наносите на поверхность волос специальные питательные и увлажняющие маски на основе различных масел;
  • избавьтесь от привычки расчесывать волосы сразу после мытья головы, а подождите до того момента, пока кудри высохнут;
  • женщинам с очень длинными волосами перед отходом ко сну желательно собирать шевелюру в нетугую косу, чтобы наутро на голове не было «львиной прически»;
  • регулярно ешьте овощи, фрукты и морепродукты, так как соблюдение правильного режима питания жизненно важно для волос;
  • подбирайте только «ваши» шампуни, бальзамы-кондиционеры и маски в зависимости от структуры волос;
  • не злоупотребляйте использованием слишком тугих резинок или заколок, а также не перегружайте волосы очень сложными прическами;
  • окрашивайте волосы в парикмахерской или салоне и пользуйтесь профессиональной краской;
  • избавьтесь от негативных привычек, которые отрицательным образом влияют на состояние волос;
  • спите как минимум 6 часов в сутки, а в идеале − все 8.

Как видите, чтобы прическа была безупречной и волосы не спутывались в колтуны, следует соблюдать немало рекомендаций. Но, если вам дороги ваши волосы, постарайтесь прислушаться к советам профессионалов.

Идеальная формула красивых волос такова: 50% − правильный уход, 20% − это полноценное питание, а оставшиеся 30% составляет правильное расчесывание.

Помните, что красота – это ежедневный труд. Чтобы локоны выглядели ухоженными, о них необходимо как следует заботиться и вести здоровый образ жизни. Без этих составляющих никак не достичь желаемого результата.

Фотогаллерея

Волосы растут быстрее после бритья: факт или вымысел?

В интернете есть много стереотипов на счет бритья. Где правда, а где выдумка – понять очень сложно. Frisor расскажет, что влияет на скорость роста щетины и ответит на все интересующие вопросы.

Миф о том, что частое бритье способно замедлить или ускорить рост щетины опроверг молекулярный биолог Курт Стенн из отделения дерматологии Пенсильванского университета. Видео с его мнением на этот счет записал Business Insider. Курт сказал, что он почти 30 лет занимается изучением волос и утверждает, что этот миф не имеет ничего общего с реальностью. С его слов, даже если бриться каждый день, то волос никак не ускорит или замедлит свой рост. Это очередная уловка.

Дерматологи уверены, что разные крема и активный массаж лица способны лишь испортить кожу в области подбородка, что в дальнейшем осложнит рост бороды, но никак не ускорит. Также, нужно ухаживать за бородой, это обязательная часть рутины. Объективной причиной медленного или быстрого роста щетины могут быть гены, гормоны, метаболизм, раса, лекарства, неправильная диета, уровень физических нагрузок и то, как часто вы испытываете стресс.

У некоторых мужчин, борода растет быстрее и раньше, чем у других, а бывают случаи, когда волосы совсем не растут и, наверное, никогда не будут.

Меняется ли оттенок бороды? Этот фактор также зависит от генетики, она определяет цвет за счет кодирования информации о количестве пигмента (меланина) в волосах. Другой причиной могут стать проблемы со здоровьем. Бывают случаи, когда на цвет бороды меняется от курения, длительного пребывания на солнце, авитаминоза или с возрастом.

Становятся ли волосы после бритья жёстче? Нет, это неправда. Мы видим самую тонкую часть волоса, так как он сужается в конце. Когда мы бреем, то отрезаем верхнюю часть, а толстую оставляем расти и нам кажется, что волос стал жёстче. Корни находятся глубоко под кожей и повредить их во время бритья невозможно. Луковица остается, а это значит, что он будет расти дальше таким же, как и до этого. Соответственно, бритье никаким образом не влияет на структуру волоса.

Мелирование на тонкие волосы: варианты, выбор краски, отзывы

Красивая прическа — одна из визитных карточек любой женщины. Но далеко не каждая представительница прекрасного пола может похвастаться густотой своих волос.

Именно поэтому женщинам приходится изо дня в день идти на хитрость, чтобы придать своей прическе дополнительную пышность. Это не самая простая задача. Да и ежедневное воздействие плоек и утюжков значительно портит здоровье и внешний вид шевелюры. Волосы становятся ломкими.

Одним из наиболее эффективных способов «оживить» редкие и ломкие локоны является мелирование. Представительниц прекрасного пола смущает лишь то, что в красителях содержатся довольно агрессивные химические вещества, которые могут нанести значительный вред тонким волосам. Стоит ли подвергать не самые густые локоны окрашиванию и как правильно выбрать краску для мелирования? Эти вопросы интересуют миллионы женщин со всех уголков земного шара.

Подробнее о мелировании

Прежде чем ответить на вопросы, волнующие многих представительниц прекрасного пола, стоит сказать несколько слов о мелировании как таковом и об особенностях проведения бьюти-процедуры.

Мелирование волос — это окрашивание отдельными прядями. Особенностью процесса является смешивание натурального цвета с другим оттенком, который идеально будет гармонировать с естественным природным окрасом волос.

Успешность конечного результата зависит от трех факторов:

  • натурального оттенка волос;
  • выбранного оттенка для окрашивания прядей;
  • технологии набора прядей для мелирования.

Чтобы достичь желаемого результата, лучше всего обратиться за помощью к профессиональному стилисту-парикмахеру. Он даст необходимые рекомендации по проведению процедуры и выбору правильного красителя.

Объем при помощи утюжка

Утюжок давно стал любимцем всех девушек и для создания объема он тоже пригодиться.

В этом случае прядь волос берем от корня и проворачиваем утюжком по росту волос вниз, чуть приподнимая при этом.

Достоинства и недостатки мелирования

Мелирование обладает рядом достоинств, о которых должны знать обладательницы не самых густых волос:

  • Воздействию красителей подвергаются не все пряди, а лишь небольшая часть локонов.
  • Широкий ассортимент красящих веществ для волос позволяет при необходимости выбрать краску с наиболее щадящим составом.
  • После мелирования улучшается внешний вид прически. Окрашивание сразу в несколько оттенков делает тонкие волосы визуально объемнее и гуще, придает им яркость и живость.
  • Мелирование позволяет скрыть седые волоски.
  • Обладательницам тонких темных волос подобное окрашивание поможет перейти в более светлый цвет с минимальным вредом для прядей.
  • Вещества, которые используются для осветления, несколько подсушивают волосы. Они становятся не такими жирными.

Мелирование не только позволяет освежить внешний вид волос, но и придает своеобразную изюминку всему женскому образу. Лицо представительницы прекрасного пола после такого окрашивания выглядит нежнее и моложе.

Одним из основных недостатков мелирования является ломкость волос, которая возникает через некоторое время после проведения процедуры. Неприятного явления можно избежать, если осуществлять должный уход за локонами.

В чем причина тонкости

Для начала давайте поговорим о том, что же приводит к тонкости локонов. Главная причина – это генетическая предрасположенность. В таком случае бороться с проблемой не просто сложно, а практически невозможно.

Ведь не существует волшебных таблеток, способных тут же решить все генетические проблемы.

Обратите внимание. Диаметр тонких волос составляет примерно 0,05 миллиметра, что намного меньше, чем толщина обычного локона. Выделяемый кожный жир делает их тяжелее, а потому они выглядят не только редкими, но и «прилизанными».

Конечно, отчаиваться не нужно, потому что есть немало секретов, воспользовавшись которыми вы сможете придать своим волосам визуальную толщину и объем.

Помимо генетики, есть и другие причины, приводящие к столь плачевному виду шевелюру.

Например, нехватка:

  • витаминов;
  • минералов;
  • питательных микроэлементов.

Существует множество причин, по которым волосы становятся тонкими

Они отвечают за здоровье волос, и если питательных веществ будет мало, то и локоны станут:

  • тусклыми;
  • слабыми;
  • ломкими;
  • тонкими.

Также стоит помнить и о таких причинах, как:

  • постоянные стрессы;
  • хроническая усталость;
  • малоподвижный образ жизни;
  • беременность.

Правильно установив причину тонкости, вы сможете эффективно устранить ее

Обратите внимание. Крайне важно понимать, почему волосы стали тонкими. Так вы сможете эффективно и рационально решить проблему. Например, если она заключается действительно в нехватке питательных веществ, то нужно изменить свой рацион или пропить комплекс поливитаминов, а не пользоваться косметическими шампунями и масками.

Как видите, причины тонких волос разнообразны. Впрочем, как и методы, позволяющие добиться густоты и толщины волос, пусть и визуально.

Советы профессиональных стилистов

Чтобы получить хороший результат после проведения модного мелирования волос, нужно прислушаться к советам мастеров-парикмахеров:

  • Для такого окрашивания нужно использовать не менее 2 смежных оттенков из одной цветовой гаммы. Лучше всего, если их количество будет равняться трем — четырем.
  • Не нужно пускать в ход агрессивные красители, содержащие большое количество аммиака и перекиси водорода, для мелирования волос. На тонкие волосы лучше лягут безаммиачные составы с минимальным содержанием указанных веществ. Это позволит снизить вредное влияние на структуру локонов.
  • Вертикальное мелирование на тонких и редких волосах идеально впишется в женский образ и придаст прическе естественный объем.
  • Для коротких тонких волос подойдет окрашивание шатуш. Это щадящая процедура, при которой кожа головы и основание волос остаются нетронутыми, а окрашиваются лишь кончики.
  • Мелирование прядями сделает прическу более объемной, но не стоит забывать про укладку. Аккуратная прическа идеально дополнит любой женский образ и подчеркнет индивидуальность обладательницы.
  • Чтобы скрыть все недостатки и подчеркнуть достоинства мелированных тонких волос, стоит сделать профессиональную стрижку или завивку.

Сертифицированные мастера красоты советуют при возможности обращаться за помощью к профессионалам для выполнения мелирования волос. На тонкие волосы нужно воздействовать аккуратно, чтобы не повредить их структуру. Опытный мастер без труда справится с задачей.

Объемные укладки

Прежде всего, несколько рекомендаций по укладке тонких волос:

  • Держите фен более, чем в 15-ти сантиметрах от головы, чтобы не пересушить волосы и не лишить их природного блеска. Кстати, судя по отзывам женщин, для блеска очень хороши домашние маски, рецепты которых мы собрали на нашем сайте;

Часто при сушке феном рекомендуют использовать более прохладный воздух. На самом деле, важна не температура, а время воздействия.

Лучше включайте на максимум и высушите волосы как можно быстрее. Если вы выполнили первый пункт наших рекомендаций, можете не бояться: волосы не «спалите».

Отличный объем тонким прядям придает биозавивка волос, или биохимия. Фото и видео о ней — у нас на сайте. Это один из наиболее щадящих способов долговременной завивки. Чтобы волосы были более густыми и лучше росли, попробуйте никотиновую кислоту — о ней тут. Действие этого средства хорошо стимулирует волосяные луковицы.

  • Не забудьте о диффузоре – специальной насадке на фен. В ней множество отверстий, проходя через которые, воздух становится более мягким и щадящим. Также на поверхности есть «пальчики», они приподнимают волосы у корней, и так создаётся объём.
  • Можно использовать насадки-щётки для создания кудряшек, также придающих прическе объём.
  • Можно аккуратно сделать начес: вытягивайте вертикально прядь и делайте расчесывающие движения у корней волос.

Укладку начинайте с расчесывания после душа:

  • пройдитесь по мокрым волосам расческой с редкими зубьями;
  • двигайтесь снизу вверх, от кончиков;
  • затем нанесите специальные средства с термозащитным действием;
  • только потом сушите волосы с феном и расческой.

Все ваши расчёски непременно должны быть антистатическими. Удобнее всего будет взять круглую расческу для создания дополнительного натяжения и естественного подъема волос. Не нужно мучиться, наклоняться и сушить волосы в неудобном положении — это менее эффективно.

Кроме фена, укладку можно делать с помощью утюжка для волос либо плойки — накрутить с их помощью волосы от корней. Причем объемные укладки при правильном применении этих приборов получаются как профессиональными плойками и утюжками, так и обычными.

Как увеличить объем волос без каких-либо укладочных средств — смотрите видео.

Видео: объем без лаков, муссов и пенок

Как подобрать оттенок

Правильный выбор оттенка напрямую зависит от естественного цвета волос женщины. Стоит учитывать общую закономерность при выборе краски. Отдавать предпочтение нужно светлым и теплым оттенкам, которые будут всего на несколько тонов отличаться от натурального цвета.

На светлых волосах выигрышно смотрятся темные нотки. Но при таком мелировании стоит избегать слишком резкого контраста. В процессе работы со светлыми волосами можно использовать растительные красители. Это оптимальный вариант. Использовать химические средства с агрессивными веществами не нужно. Это одно из преимуществ светловолосых представительниц прекрасного пола. Достичь желаемого эффекта на темных волосах без использования агрессивных красителей очень тяжело.

Объем при помощи круглой плойки

Объем круглой плойкой будет не такой выраженный как с гофре, но добиться его можно.

Такой объем создается практически также как при гофре, только прядь нужно чуть приподнимать для фиксации. Прядь берется также от самых корней и закручивается до конца.

Техники мелирования для тонких волос

Если волосы женщины не отличаются густотой, профессиональные мастера парикмахерского искусства настоятельно советуют не экспериментировать с различными техниками мелирования, а обратить внимание на щадящие способы окрашивания.

  • Идеально смотрится тонкое вертикальное мелирование. На русых коротких тонких волосах такое окрашивание выглядит очень естественно.
  • Тонирование. Очень часто используется сразу после мелирования. Это позволяет сделать эффект более мягким и гармоничным.
  • Брондирование — мультиокрашивание, результатом которого являются яркие, насыщенные цветом, живые волосы.
  • Мажимеш — самый безвредный и бережный способ мелирования волос. В процессе окрашивания используется безаммиачная краска кремоподобной консистенции с добавлением воска и других мягких веществ.

Правильно выполнить окрашивание в одной из техник сможет только опытный мастер, обладающий всеми необходимыми навыками.

Объем при помощи плойки гофре

Объем плойкой гофре смогут создать даже новички. Для этого потребуется обычный утюжок с гофре пластиной или специальная тонкая плойка гофре.

С прядью волос начинаем работать прямо у корней, не дотрагиваясь до кожи. Просто помещаем небольшую прядь волос между пластинами плойки и защемляем на 2-5 секунд. Далее на пару см спускаемся вниз и повторяем. Для прикорневого объема этого достаточно. А если вы хотите объем по всем волосам, то продолжаем до конца пряди.

Необходимый инструментарий для окрашивания волос в домашних условиях

Провести мелирование можно и в домашних условиях при наличии определенного инструментария. Понадобятся:

  • кисточки или щетки для окрашивания волос;
  • емкость для разведения красителя;
  • краска для обесцвечивания, в состав которой входят два основных компонента — порошок и окислитель;
  • расческа для разделения прядей;
  • заколки и зажимы;
  • накидка на плечи, защитные средства для кожи шеи;
  • перчатки, чтобы не повредить кожу рук.

Результат мелирования в домашних условиях самой себе предсказать сложно. Малейшее нарушение инструкции может привести к плачевным последствиям. Именно поэтому процедуру стоит проводить аккуратно и с учетом всех необходимых нюансов.

Женщине нужно определиться, с помощью какой техники будет выполняться окрашивание — с помощью резиновой шапочки или будет применена техника мелирования волос на фольгу. Первый способ является оптимальным для обладательниц коротких прядей, второй — для женщин с длинными локонами. Использование фольги поможет и при мелировании на тонкие волосы средней длины.

Какую краску выбрать для мелирования

Среди множества торговых марок красителей для волос очень сложно сделать выбор. Мастера парикмахерского искусства настоятельно рекомендуют для окрашивания в домашних условиях использовать только профессиональную краску. Чтобы определиться с выбором, лучше всего проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Бытовые красители также могут использоваться для окрашивания в домашних условиях. Однако качество мелирования будет гораздо хуже. Да и состав в таких красках вредит волосам больше, чем аналогичные красители из профессиональной серии.

Мелирование тонких волос в домашних условиях

Чтобы результат мелирования жидких волос в домашних условиях не разочаровал, нужно учитывать несколько важных нюансов:

  • Краска должна быть густой. Это позволит избежать попадания красителя на соседние пряди, окрашивание которых не планировалось.
  • Если для мелирования тонких волос используется 3 и более оттенка, необходимо применять их поочередно. Сначала нужно окрасить пряди в один оттенок, просушить их, и только потом приступать к дальнейшему окрашиванию.
  • Держать краску на тонких волосах нужно не более 15–20 минут. В противном случае можно испортить и без того хрупкую структуру локонов.
  • Очень важно следить, чтобы пряди, подвергающиеся мелированию, находились на равном расстоянии друг от друга.
  • Повторную процедуру можно проводить не ранее, чем через три — четыре месяца.
  • Процедуру окрашивания в срочном порядке стоит прекратить, если возникло ощущение жжения кожи головы. В противном случае можно нанести значительный вред не только кожным покровам, но и волосам. Восстановить их потом будет очень сложно. В некоторых случаях исправить ситуацию поможет только короткая стрижка.

При соблюдении вышеописанных рекомендаций результат окрашивания будет радовать женщину до тех пор, пока мелированные пряди не отрастут.

Как ухаживать за волосами после мелирования

Чтобы сохранить структуру тонких волос после мелирования, необходим ежедневный уход за локонами. После окрашивания при каждом мытье головы стоит применять ухаживающие составы для окрашенных или поврежденных волос.

Не реже одного раза в неделю нужно делать увлажняющую маску для волос. Кроме того, следует минимизировать воздействие плойки, фена и выпрямителя на локоны. Постоянное влияние высоких температур не пойдет на пользу поврежденным после окрашивания тонким волосам.

В летнее время года во время прогулок голова должна быть покрыта шляпкой или косынкой. Это позволит уменьшить воздействие ультрафиолетовых лучей на окрашенные пряди. Сразу после проведения процедуры мелирования тонких волос необходима стрижка. Необязательно решаться на модельную прическу. Достаточно подровнять кончики, которые очень часто после окрашивания бывают пересушены.

Правильная стрижка

Стрижка – основное в создании объемной причёски. Оптимальной будет стрижка средней длины с рваными контурами. Подстригайте ее раз в месяц-полтора.

Также визуально гуще тонкие волосы делают модные стрижки, придающие объем:

  • короткий, рваный или классический боб;
  • все виды каскада, особенно хорошо смотрится каскад на волосах средней длины;
  • сэссон — все варианты.

Кстати, нарастить волосы — неплохой вариант для тонких волос. Для этого хватит менее 150-ти прядей, а процедура займёт не больше 4-х часов.

Ухаживать за нарощенными волосами нужно будет так же, как за своими, ничего особенного.

Отзывы женщин

Отзывы большинства женщин о мелировании на тонкие волосы положительные. Представительницы прекрасного пола отмечают, что после окрашивания локоны становятся более послушными. Появляется объем, которого прежде можно было добиться только феном или утюжком.

Женщины утверждают, что мелированные волосы выглядят красивыми и ухоженными. Кроме того, по их словам, лицо становится моложе и свежее. Мелирование идеально подчеркивает природную красоту и с легкостью дополняет любой образ.

Обладательницы тонких волос настоятельно советуют тщательно ухаживать за локонами после проведения процедуры окрашивания. Это позволит сохранить результат мелирования в течение более длительного промежутка времени.

Использовать спрей для моментального объема

Многие косметические бренды выпустили специальный спреи для моментального объема волос («Мгновенный объем» от Pantene Pro-v, «Максимальный объем» от Avon, спрей для объема Thickening Spray от Nioxin). Производители обещают нам пышные и визуально густые волосы за пару минут. Некоторые из спреев можно наносить не только на влажные, но и на сухие пряди. Например, когда у вас нет времени заново мыть, сушить и укладывать волосы, просто сбрызнул их спреем — и появился объем.

Конечно, отзывы об этих средствах противоречивы: кто-то считает, что есть смысл их использовать только при укладке феном, а кто-то всерьез утверждает, что спрей поможет исправить прическу в течение дня.

Мнение эксперта: лазерная эпиляция светлых волос

Оставьте заявку

До недавнего времени блондинки с нежной светлой коже оставались в стороне от современных достижений в области аппаратного удаления лишних волос. Именно такой фототип являлся наиболее проблемным для аппаратной эпиляции. Некоторые виды эпиляции прямо заявлялись как неспособные справиться со светлыми волосами на светлой коже. О том, почему традиционно лазеры и блондинки считались несовместимы,
когда цвет имеет значение и какой именно лазер лучше всего справляется со светлыми волосами, рассказала генеральный директор сети клиник «Эпилайк», Наталья Григорьева.

-Почему лазерная эпиляция светлых волос считается особенной?

-Удаление светлых волос – особый случай. Все известные методы аппаратной эпиляции (фото, элос, лазер) работают по единому принципу: на волос направляется поток излучения, которое поглощается его темным пигментом – меланином. Разница между ними состоит только в типе излучения и в его мощности. Из школьного курса физики всем известно, что черный цвет максимально поглощает световые лучи, и преображает их в тепловую энергию. Из-за этого темные предметы нагреваются сильнее остальных.

В процессе эпиляции создаются такой температурный режим и такое энергетическое воздействие, которые безвозвратно разрушают фолликул волоса, обеспечивающий его питание. Чем больше в волосах меланина, тем они темнее, соответственно, сильнее нагреваются и лучше аккумулируют разрушающую фолликулы энергию. Светлые же волосы отражают большую часть излучения, поэтому многие аппараты с ними попросту не справляются. То же самое относится к тонким волосам, которые также содержат мало меланина.

-Какое значение для лазерной эпиляции имеет цвет кожи?

-Самое непосредственное. Если кожа сама по себе темная или загорелая, часть излучения она впитает в себя, и его воздействие на волосы понизится. Если при этом волоски светлые – эпиляция практически невозможна. Слишком белая кожа будет также отталкивать часть лучей, а если контраста между ее цветом и цветом волос практически нет, то лазер попросту «не увидит» такие волосы. Поэтому наилучший вариант для эффективной эпиляции — это темные толстые волосы на светлой коже.

-Означает ли это, что эпиляция на тонких и светлых волосах невозможна?

-Совершенствование лазерных технологий в эпиляции связано именно с решением этой проблемы. Многое зависит и от характеристик самого излучения и способностей используемого аппарата преображать свое излучение в энергию необходимой мощности. К примеру, устаревшие александритовые модели лазеров и фотосистемы светлые волосы не «возьмут», а современные лазеры последнего поколения с этой задачей справятся без особых проблем.
Кроме того, случаи, когда волосы по цвету сливаются с кожей, встречаются нечасто. Даже светло-русые волоски выделяются на белой коже, и хороший лазер сработает на этом, пусть и незначительном, контрасте.

-Какой лазер можно посоветовать блондинкам?

-Удаление волос светловолосым девушкам лучше всего делать на диодном лазере LightSheer DUET. Он применим для любого фототипа кожи, в том числе, загорелой, и хорошо подходит для эпиляции светлых и тонких волос Его технические характеристики позволяют направлять разрушающую энергию в фолликулы даже при незначительном контрасте. При этом его излучение воздействует четко на волосяные луковицы, не растрачиваясь в коже.

— Поделитесь отзывами об эпиляции обладательниц светлых волос.
-Подводя итог: эпиляция светлых волос возможна, отзывы о ней среди клиентов только положительные. В клиниках «Эпилайк» есть услуга тестовой процедуры, можно записаться на консультацию, и убедиться в этом на собственном опыте.

Шампунь и бальзам для придания объема тонким волосам

L’Oréal Professionnel — всемирно известный бренд, которому доверяют свои волосы миллионы женщин во всем мире.

Концерн L’Oréal стал первооткрывателем множества продуктов для волос. Ассортимент бренда насчитывает более 600 наименований и состав каждого из них тщательно разрабатывается и проверяется в 13 научно-исследовательских центрах, постоянно работающих над улучшением продукции компании, которая продается в 130 странах мира. Более 30% бюджета на исследования и разработки, составляют новейшие исследования.

Шампунь для объема L’Oréal Professionnel Serie Expert Volumetry

Обещания производителя: шампунь с антигравитационным эффектом для придания объема тонким волосам, производная кристаллов кальция распределяется по поверхности каждого волоса, образуя точки опоры между отдельными волосками. Волосы остаются легкими и, соединенные этими точками, формируют сеть, которая позволяет сохранять объем продолжительное время.

Вот это закрутили, что сразу хочется проверить эти «точки опоры» и как они соединяются между нашими волосами (прям как в научном фильме Discovery).

А теперь состав: Water, Sodium Laureth Sulfate (SLS), MIPA-Laureth SUlfate, Sodium Chloride, COcamidopropyl BEtaine, GLycerin, PEG-18, Castor OIl, Acocado Oil, Laureth-5 Carboxylic Acid, PPG-5 Ceteth-20, Sodium Benzoate, Laureth-2, Polyquaternium-53, Salicylic Acid, Limonene, Linalool, Hexyl Cinnamal, GEraniol, Citral, Benzyl Alchohol, Hydroxyethyl Urea, Sodium Hydroxide, Citric Acid, Parfum.

Поверхностно-активные вещества мягкие по сравнению, которые идут в шампунях масс маркета, также в составе глицерин,  касторовое масло, масло из плодов авокадо, салициловая кислота, хотя в общем состав химический.

По консистенции шампунь прозрачный, полужидкий, как гель, запах свежий, пахнет «химическими травами», если можно так сказать. Пенится отлично, как и все шампуни с SLS, поэтому очень экономный, и хорошо промывает волосы, но не до скрипа.

Я не скажу, что я жду чуда от шампуня на своих волосах, он должен хорошо промывать волосы и не вызывать зуд кожи головы но, он не должен сушить длину, а если он будет ее еще и увлажнять, то это будет просто «супер-шампунь». К сожалению с этим шампунем такого не случилось и он не стал для меня «супер-шампунем». Мне и нравится и не нравится этот шампунь одновременно, с одной стороны объем есть и довольно заметный, особенно в паре с кондиционером, даже если я беру вместо кондиционера, питательную или увлажняющую маску, объем все равно есть. Но, с другой стороны мои сухие волосы по длине, торчат еще сильнее после этого шампуня и еще один минус, то что волосы теряют блеск, хотя это поправимо с маслом для волос. Я все таки им пользуюсь, потому что мне нравится объем после него и то что волосы дольше остаются чистыми.

По пяти бальной шкале, шампунь заслуживает четверку, моим волосам, все таки не хватает увлажнения, хотя производителем заявлено, что шампунь для объема, а не увлажняющий или восстанавливающий.

Кондиционер для объема L’Oréal Professionnel Serie Expert Volumetry

Что обещает производитель: сенсационный объем при сохранении легкости и нежности волос. Кондиционер создан для придания максимального объема и блеска тонким волосам. Укрепляет и восстанавливает волосы, придает им стойкий объем на 24 часа, облегчает процесс расчесывания и укладки. После применения кондиционера тонкие волосы приобретают плотность, густоту и упругость. Кондиционер имеет нежный цитрусовый аромат.

Состав: Water, Cetearyl Alcohol, Behentrimonium Chloride, Aminoppropyl Triethoxysilane, Starch Acetate, Cetyl Esters, Isopropyl Alcohol, Lactic Acid, Hydroxyethylcellulose, Limonene, Linalool, Hexyl Cinnamal, Chlordexidine Digluconate, Hydroxyethyl Urea, Geraniol, Parfum.

Кондиционер по консистенции густой (даже очень), трудно даже выдавить с тубы, запах насыщенный, но не цитрусовый, как пишет производитель. Кондиционер нужно нанести на 2-3 минуты и тщательно смыть водой, он трудно смывается с волос, так что нужно постараться чтобы его смыть.

На счет плотности и густоты (которую обещает производитель, на что я и купилась), то я ее не заметила. Хотя после кондиционера волосы мягкие, легче расчесываются, но питания для моих сухих волос не хватает.

Резюме: если у вас тонкие от природы, мягкие волосы, которые быстро жирнятся и не имеют особых проблем, то шампунь для вас подойдет, а в тандеме с кондиционером поможет сохранит длину волос в хорошем состоянии.

Почему у меня такие тонкие волосы? (Причины и средства от выпадения волос)

Тонкие волосы, мы заботимся

Когда большинство из нас думает о целях прически, на ум всегда приходят слова «густые и длинные»!

В обществе, в котором мы сейчас живем, если у вас тонкие волосы, это означает, что с вами что-то не так. Мир также считает, что у вас не может быть красивых волос, если они тонкие.

Большинство людей думают, что если у них тонкие волосы, они ничего не могут поделать. Но не многие люди сели и занялись исследованием, чтобы точно выяснить, почему у них тонкие волосы.Я считаю, что лучший способ решить проблему – сначала выкопать корень, а оттуда идти.

Есть много причин, почему у людей редкие волосы. Это может быть продукт для волос, который они используют, определенный стиль, который они носят, или это может быть даже наследственным. Какова бы ни была причина, я здесь, чтобы обсудить это с вами.

Продолжайте читать, пока я объясню, почему ваши волосы могут быть тонкими.

Дефицит воды

Знаете ли вы, что вода – лучшее увлажняющее средство, которое вы можете дать своим волосам? Пьете ли вы воду или распыляете ее на волосы, она полезна для здоровья волос.

Итак, если вы тот, кто избегает воды, то это большое красное предупреждение о том, почему ваши волосы могут быть тонкими. Волосы, как и все остальное тело, необходимо «поливать», чтобы они функционировали должным образом. То, что вы не пьете воду, может не вызывать прямого истончения, но вызывает другие эффекты, которые затем приводят к истончению.

Такие вещи пересыхают, потом происходит поломка. Вы никогда не захотите доходить до ломкости волос, потому что от этого не вернуться. Вам придется остричь все волосы, чтобы начать все сначала.Кроме того, ваши волосы могут обламываться только на определенных участках, которые будут истончаться.

Итак, каждый день своей жизни убедитесь, что вы пьете достаточно воды и часто опрыскиваете ею волосы.

Проверить температуру воды

Вы когда-нибудь использовали горячую воду для волос? Если да, то насколько он горячий? Горячая вода – еще одна причина, по которой у людей редеют волосы.

Горячая вода действительно полезна для волос; однако вы должны быть осторожны, потому что слишком много его высушит.Вот почему, когда некоторые люди моют голову; они используют «прохладную» или «теплую» воду. Как упоминалось ранее, сухие волосы вызывают ломкость.

Горячая вода полезна, когда вы хотите смыть остатки волос или даже открыть поры, но не забудьте закрыть кутикулу холодной водой, чтобы не повредить волосы.

Напряжение

Вы тот, кто всегда теребит прическу? Если да, то это верный признак того, почему у вас тонкие волосы.

Важно помнить, что наши волосы – это крошечные фолликулы, которые очень хрупкие, и когда за ними не ухаживают должным образом, это не очень приятно.

Например, предположим, вы хотите укладывать микрокосы в волосы; это крошечные отдельные косички. Я не говорю, что никогда не следует усвоить этот стиль, но вы должны быть осторожны. Любой метод, связанный с вытягиванием отдельной пряди волос, сопряжен с высоким риском поломки, что приводит к истончению волос.

Если вы обнаружите, что у вас есть стили, основанные на напряжении, лучше как можно скорее оставить их в покое.

Просроченные прически

Просроченная прическа – еще один признак того, почему у людей редкие волосы.Вы когда-нибудь видели, чтобы кто-нибудь носил хвостик каждый божий день?

Если это так, скорее всего, у них тонкие волосы по краям и в средней части. Важно знать, что вы должны часто менять свой стиль. Слишком долго оставлять стиль или даже какое-то время оставаться на одном и том же месте – нехорошо. В основном вы тренируете волосы, чтобы они оставались на одном месте.

Вот почему полезно менять прическу, когда вы делаете перерыв.

Слишком много тепла

Вы слишком часто прикладываете слишком много тепла к волосам? Тепло – это не плохо.

Однако чрезмерное использование может привести к истончению волос. Лучше всего это описать, когда вы готовите яйцо на плите. Если печь работает на низком уровне мощности, яйцо будет готовиться дольше, но вы можете не торопиться и понаблюдать за ним, чтобы не ошибиться.

Однако, если вы увеличите температуру, вы рискуете сжечь яйцо. Хотя это не гарантия, что яйцо сгорит, вы подвергаетесь большему риску.

По сути, это яйцо – ваши волосы.Чем выше уровень нагрева, тем выше риск поломки. Также помните, что повреждение – это предупреждающий знак перед тем, как волосы начнут выпадать или даже начнут истончаться. Тем не менее, вы никогда не захотите, чтобы волосы ломались. Кроме того, сейчас существует так много различных типов утюжков, которые помогают защитить волосы от любых повреждений.

Конечно, не мешает, но хоть помогает!

Переработка

Окрашивание, выпрямление, химическая завивка и мелирование волос обычно безопасны и не имеют недостатков.

Это все способы, при которых ваши волосы могут стать чрезмерно обработанными при таком большом количестве манипуляций. В результате слишком большая обработка может привести к истончению волос. Женщины, чьи волосы подвергались многолетней обработке или ежедневной укладке с помощью тепла и / или химикатов, должны попробовать буферные прически, если истончение стало проблемой.

Вместо обработки и повторной обработки делайте перерыв каждые пару встреч и просто получайте удовольствие.

Недавнее похудание

Иногда, чем тоньше наше тело, тем тоньше наши волосы.Внезапная, преднамеренная или резкая потеря веса также может привести к выпадению волос. Опять же, гормоны восстанавливают свой уровень по мере того, как тело приспосабливается к своему новому размеру. Сообщите врачу, если он кажется чрезмерным или не перестает выпадать.

Напряжение

Слишком много людей думают, что стресс портит им день или настроение, но на самом деле он может разрушить гораздо больше.

О чем не говорят, так это о том, что стресс – это энергия, текущая через ваше тело. Очень важно быть счастливым как можно чаще, чтобы вы излучали на себя хорошую силу.Стресс влияет на вашу нервную систему, что затем заставляет определенные части вашего тела реагировать по-другому. Некоторые считают, что это гормон стресса, а мы знаем, что с гормонами бывает сложно! Вы можете почувствовать выпадение волос в определенных местах или даже заболевание кожи головы, называемое алопецией.

Стресс может нанести значительный вред вашим волосам и другим частям тела. Поэтому, хотя мы все можем найти что-то, из-за чего можно переживать, всегда лучше дышать и обрести счастье.

Медицина

На обратной стороне бутылочек с лекарствами обычно есть длинный список побочных эффектов, которые могут возникнуть, если вы примете рекомендованную дозировку.

Распространенным побочным эффектом является выпадение волос. Большинство из нас уже знает, что когда вы принимаете лекарство, хотя оно помогает в одном, но обычно портит другое. Если вы когда-нибудь начнете принимать много лекарств и заметите изменения в своих волосах, посоветуйтесь с врачом по поводу смены лекарства, и, надеюсь, это сработает лучше.

Химиотерапия

Если вы регулярно проходите курс химиотерапии, значит, у вас тонкие волосы по этой причине.

Неинтересно переносить химиотерапию, и если вы читаете это, знайте, что мое сердце трепетно ​​к вам. Несмотря на то, что противостоять последствиям химиотерапии может быть немного, убедитесь, что вы едите здоровую пищу, пьете много воды и получаете много белка.

Таким образом, когда ваши волосы снова отрастут, они будут красивыми и густыми, поскольку вы сделали то, что было необходимо.

Беременность

Вы скоро ждете ребенка? Если да, то мои поздравления!

Однако настало время и для вашего тела ощутить значительные изменения! Беременность влияет на всех людей по-разному, и нет двух одинаковых беременностей. Гормоны также играют важную роль, и иногда у людей может наблюдаться сильный рост волос, тогда как другие могут страдать от выпадения волос. Просто все зависит от того, как реагирует организм.

Так что, если ваши волосы редеют, а вы ожидаете этого, проверьте свой живот! Ваши гормоны могут временно не работать.

Менопауза

Подобно СПКЯ, синдрому поликистозных яичников, эндокринному заболеванию, при котором женщины производят избыток мужских гормонов, менопауза также вызывает увеличение выработки мужских гормонов у женщин.

Это увеличение может иметь эффект увеличения количества и толщины волос на лице при одновременном уменьшении волос на голове женщины. Но не всегда гормоны вызывают истончение волос у женщин в период менопаузы.

Смена контрацепции

Поскольку гормоны беременности вызывают изменения в ваших волосах, вполне логично, что смена или прекращение приема противозачаточных таблеток может иметь аналогичный эффект, не так ли?

Женщины, предрасположенные к гормональной потере волос, часто видят, что их волосы истончаются, при приеме различных таблеток с высоким уровнем прогестерона или в течение нескольких недель после того, как они решают полностью отказаться от них.

Хорошая новость заключается в том, что проблемы с волосами, связанные с противозачаточными средствами, обычно полностью исчезают, когда ваше тело привыкает к формальности новых таблеток или просто к естественной формальности вашего тела. Но обязательно посетите гинеколога по поводу своего сексуального здоровья, если по какой-либо причине вы беспокоитесь о том, что ваши противозачаточные средства могут вам не подойти.

Зуд кожи головы

Знаете ли вы, что зуд кожи головы может стать причиной истончения волос?

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, иногда могут вызывать выпадение волос либо из-за создания условий для чрезмерного зуда, либо из-за повреждения фолликула, из которого растут волосы.Лечение этих состояний, например салициловая кислота, также может вызвать истончение волос или чрезмерную ломкость.

Большинство людей чешут голову в зуде, даже не подозревая, что отщепляют волосяные фолликулы. Вот почему, когда большинство людей чешут в затылке; вы можете найти их с помощью гребешка из крысиного хвоста или другого предмета. Лучше всего использовать что-то другое, кроме рук, потому что вы лучше понимаете, что делаете, и не хотите навредить себе. Однако, когда вы пользуетесь кончиками пальцев, вы просто царапаете кожу головы.

Так что в следующий раз, когда у вас будет ужасный зуд, помните, как вы чешете голову, чтобы избежать худобы.

Заблокированные фолликулы

Для хороших, здоровых волос требуется здоровая основа, поэтому неудивительно, что ваша кожа головы не выглядит или не чувствуется здоровой, из-за чего волосы, вырастающие из корня кожи головы, не подчиняются и страдают.

Вам следует выбирать продукты, предназначенные для укрепления ваших волос и кожи головы, например, регулярное использование очищающего шампуня, чтобы очищать кожу головы от всех отложений как ваших продуктов, так и ежедневных частиц омертвевших клеток вашего тела. и масла.

Еще одна отличная альтернатива преодолению закупорки волосяных фолликулов, которые приводят к их ломкости и истончению, – это детоксикация вашего тела. Просто добавьте весь свежий лимон, выжатый, в воду с температурой чуть выше температуры тела. Идеально пить его после пробуждения, так как он немедленно промоет пищеварительный тракт и выведет токсины, которые обычно могут присутствовать в коже головы.

Слишком много солнца

Хорошо, я понимаю, мы все любим солнце, но когда речь идет о нашем солнце, это значительный риск.

Когда мы решаем сесть на солнце и запечься, солнечные лучи UVA могут пробить наши волосяные фолликулы и отломиться. Солнечные лучи могут вызвать истончение определенных участков волос. Кроме того, если у вас есть цвет волос, солнце может высушить волосяные фолликулы, поскольку это химическое вещество на пряди.

Так как лето скоро, будьте осторожны с солнцем. Обязательно защитите локоны термозащитным средством и солнцезащитным кремом для волос.

Плохая диета

Итак, что вы ели на ужин вчера вечером? Потому что я очень надеюсь, что это связано с белком!

‘Белок уже находится в наших волосах, и очень важно, чтобы мы знали, как его поддерживать.Если мы не истончаем, происходит, и вы также можете испытать ломкость и поломку.

Мы можем получать белок из многих источников пищи, таких как индейка, рыба, яйца и даже арахисовое масло, и многое другое. Если вы испытываете истончение, это еще один признак слабости ваших волос. А это значит, что пора сосредоточиться на способах его усиления. Если вы полностью измените свой рацион или даже купите / сделаете протеиновый кондиционер для волос. Никто не хочет иметь редеющие волосы, когда есть способы восстановить эти фолликулы.

Так что будьте очень внимательны к еде, которую вы едите. Путь к здоровым волосам всегда начинается изнутри и постепенно заканчивается.

Анемия

Помимо прочего, недостаток железа, который может перерасти в полномасштабную анемию, также может сильно ударить по вашим волосам.

Это особенно характерно для женщин, потому что, помимо всего прочего, менструального цикла, вы можете потерять тонну железа примерно в это время месяца. Но это также может повлиять на людей с такими заболеваниями, как болезнь Крона, которая мешает им так же эффективно усваивать железо.

Употребить необходимое количество железа не всегда легко, особенно если вы вегетарианец или веган, поскольку наиболее распространенным источником железа является красное мясо. Но листовая зелень, такая как шпинат, бобовые, такие как фасоль и чечевица, и обогащенные злаки – все это может дать толчок.

Вы также можете рассмотреть возможность приема добавок железа, если по рекомендации врача в соответствии с оценкой вашего уровня.

Наследственный

И, к сожалению, иногда истончение волос происходит просто потому, что это может быть присуще вашей семье.

Часто, когда что-то передается по наследству, нет большого выбора, чтобы исправить проблему. Когда я говорю «много», это означает, что еще есть место для других возможных способов исправить истончение волос. Когда дело доходит до наследственных заболеваний, одна из лучших причин – это полностью натуральные рецепты.

Натуральные ингредиенты могут вызывать раздражение различных частей тела и волос, что стимулирует рост волос. Попытка вылечить наследственное заболевание может быть неприемлемым вариантом, но это не значит, что вы не видите, что происходит.Нигде не сказано, что нельзя просто увидеть, каких результатов вы добиваетесь.

Многие люди думают, что из-за того, что у них есть семейное заболевание, у них нет выбора. Многие люди говорят это оправдание, и они верят этому, поэтому они упускают все другие возможности только из-за того, что сказал кто-то другой.

Помните, что наследственность – это еще не конец всего, когда-либо.

Хирургия

Хирургическое вмешательство, часто сопряженное с опасностью жизни или смерти и иногда может быть необходимо для хорошего здоровья, тем не менее является травмирующим событием для организма.А травма может вызвать стрессовую реакцию организма, которая повлияет на волосяные фолликулы. Анестезия также может вызвать выпадение волос, поскольку организм на это реагирует. Хорошая новость заключается в том, что это выпадение волос не всегда навсегда, и размер волосяных фолликулов и рост волос возобновляются после того, как тело выздоравливает.

Проблемы с щитовидной железой

Потеря волос внезапно может быть первым признаком проблемы с щитовидной железой. И гипотиреоз, и гипертиреоз могут привести к истончению волос. Анализы крови на уровень гормонов могут помочь врачу определить проблему с щитовидной железой или сигнализировать о необходимости дополнительных анализов или лечения.Некоторые прически, такие как косы и плетения, могут вытягивать отдельные пряди волос и со временем складываться, оставляя залысины или тонкие волосы. Отдых между этими стилями и натуральные волосы могут дать прядям шанс отрастить заново.

Слишком много витамина А

Витамин А имеет решающее значение для волос и здорового тела. Но, к сожалению, слишком много может послать ложный сигнал фолликулам, убедив их прекратить производство волос слишком рано, что приведет к их истончению. Витамин А скрывается в жире, поэтому вы можете накапливать его со временем, а это значит, что вы можете даже не подозревать о чрезмерном количестве, когда начинаете испытывать выпадение волос.Раздражительность, сухость кожи, помутнение зрения и недомогание также являются признаками избытка витамина А и являются признаками того, что вам следует поговорить с врачом.

Слишком мало белка

Недостаток белка из-за интенсивной диеты или неправильного выбора продуктов питания может вызвать истончение волос.

И, в конечном итоге, широко распространенное облысение, учитывая, что вашим волосам не хватает необходимого количества белка. Включение большего количества белка в ежедневный прием пищи за счет увеличения количества потребляемой пищи или выбора другой питательной пищи может остановить истончение и, в конечном итоге, потерю.

Он может даже обратить вспять повреждение и оставить у вас более густые волосы.

Старение

Долгая жизнь – прекрасная вещь, но часть пути может включать изменение определенных маркеров красоты, к которым вы когда-то привыкли.

Женщины часто начинают замечать истончение волос к 20-30 годам. К 40 годам они могут оглянуться на старые фотографии и увидеть, что все действительно изменилось. Некоторым женщинам свойственно сохранять густые волосы до 60 лет.

К 70 годам большинство женщин заметят значительную потерю или истончение.

Способы предотвратить истончение волос

Используйте осторожное количество шампуня

Если вы не в курсе, волосы находятся в наиболее хрупком состоянии, пока они влажные.

И редеющие волосы могут быть нестабильными или не закрепиться в волосяном фолликуле, поэтому вы должны быть очень осторожны при мытье волос и использовании количества шампуня. Просто отмерьте, сколько шампуня вы используете, – это хороший способ избежать такой профилактической проблемы.

Вы можете собрать волосы в хвост и использовать его диаметр в качестве ориентира для определения количества шампуня или просто выбрать размер столовой ложки.Имейте в виду, что замечать выпадение волос, когда вы принимаете душ и шампунь для волос, совершенно нормально, но это не обязательно означает, что вы страдаете от выпадения волос.

Если вы продолжаете испытывать в течение более длительного периода времени и это заметно при мытье волос шампунем, лучше всего обратиться к специалисту за консультацией.

Автоматическая связь

Какими бы чистыми вы ни считали свои руки, они все равно скапливают грязь.

Они касаются многих вещей в течение дня и поэтому естественным образом накапливают грязь и жир, не предназначенные для ваших волос.Если у вас есть привычка тянуть за волосы или вертеть пальцами, то внешняя грязь и масла могут смешаться с натуральными маслами ваших волос и продуктом для волос, который уже находится в ваших волосах, и создать нарост.

Прикасаясь к своим волосам, вы не только наносите на них посторонние загрязнения и масла, но и удаляете натуральные масла из волос, которые придают вашим волосам красивый вид и сохраняют их естественное здоровье. Это может нарушить уровень влажности ваших волос.

Менее увлажненные волосы снижают эластичность.Меньшая эластичность означает, что он будет более подвержен поломке, когда вы проведете по нему руками, а мы этого не хотим. Проведите пальцами по волосам – это не разница между сочными, густыми волосами и их выпадением.

Но если вы начинаете видеть, как волосы выпадают, когда вы проводите по ним руками, существует более серьезная проблема, и вы хотите, чтобы она была решена немедленно.

Покажи свою кожу головы немного любви

Многие профессионалы салонов рекомендуют использовать щеточки с мягкой щетиной в течение 5–10 минут для массажа кожи головы.

Стимулирует кровообращение, способствуя формированию здоровых волос в течение определенного периода времени. Массажеры для кожи головы в душе также творят чудеса и могут помочь глубже проникнуть шампунями в корни кожи головы для максимального воздействия.

Массаж кожи головы помогает стимулировать волосяные фолликулы для увеличения роста волос, а эфирные масла, такие как лаванда, розмарин и тимьян, предотвращают истончение и облысение волос! Добавьте любое масло-носитель, такое как оливковое, кокосовое, миндальное и т. Д., В свои продукты и средства для ухода за волосами, добавив в него несколько капель масла лаванды, розмарина или тимьяна.

Мягкими массажными движениями нанесите масло на кожу головы. Наденьте шапочку для душа и оставьте на час, затем промойте волосы шампунем. Выполняйте этот распорядок раз в неделю.

Он прекрасно пахнет, очень расслабляет, и ваши волосы будут выглядеть более здоровыми в кратчайшие сроки, за исключением проблемы их выпадения!

Использовать защиту

Это важно, поскольку мы всегда должны использовать термозащитный спрей, крем или сыворотку при использовании инструментов для волос, которые нагревают. И да, фен в счет!

Чрезмерное использование тепла при отсутствии должной защиты приводит к высыханию волос, что делает их ломкими и более склонными к выпадению.Вы хотите создать сильные волосы, даже если хотите преобразовать их в разные стили.

Наилучший способ сделать это – защитить его с помощью термозащитных материалов. Теплозащитные средства просто защищают или экранируют ваши пряди, блокируя проникновение тепла в стержни волос и высасывание из них жизни. Это также может сделать ваши волосы очень тусклыми.

Отсутствие термозащиты не означает, что у вас состояние волос, но может только ухудшить ситуацию.Будьте защищены!

Маскировка

Использование масок для волос в обычном режиме работы с волосами – отличный способ обеспечить излишнюю влажность, когда это необходимо.

Маскировка создает ту влагу, которая предотвращает ломкость и выпадение волос. Существуют различные маски, которые вы даже можете сделать дома, чтобы ваши волосы со временем стали крепче при правильном использовании. Всегда рекомендуется наносить домашнюю маску хотя бы раз в неделю.

Эти предметы предназначены не только для кухни. Смешивание яйца с оливковым маслом – это средство для волос своими руками, которое помогает укрепить пряди и бороться с выпадением волос.

Обратитесь к трихологу

Если ваш “конский хвост” стал тоньше или вы можете лучше видеть кожу головы, не игнорируйте график предупреждающих знаков и обратитесь к трихологу, который поможет определить причину выпадения волос. Они всегда помогут вам встать на путь восстановления ваших волос, а также какие продукты и шаги могут вам помочь. Различные эксперты в этой области предлагают консультации, которые могут включать в себя тщательный анализ состояния волос, вашей диеты и возможных факторов истончения волос, которые могут быть разными.

Не пропустите кондиционер

Отказ от кондиционера может привести к обезвоживанию волос, которые со временем станут ломкими и повреждаются.Кондиционер необходим, как и маска для волос. Рекомендуется использовать легкий кондиционер, содержащий пантенол и глицерин, который увлажняет и укрепляет ломкие волосы. Отличный продукт для ухода за кондиционером с морскими водорослями Bumble & Bumble.

Использование витаминов

Витамин А имеет решающее значение для здоровья волос, потому что он «работает с синтезом жира».

Пищевые продукты, богатые витамином А, включают листовую зелень, морковь и яйца. Витамин B12 поддерживает образование красных кровяных телец, а витамин E способствует здоровому кровообращению, что в конечном итоге обеспечивает больше кислорода для вашего тела! А больше кислорода = более здоровые волосы.

Некоторые из наиболее важных минералов для здоровья волос – это кальций, медь, железо, магний и цинк. Вы можете найти их много в своих любимых овощах или подумать о ежедневном приеме минеральных добавок.

Отказ от вредных привычек

Курение снижает кровообращение, в том числе приток крови к коже черепа.

Употребление алкоголя и кофеина ослабляет иммунную систему и вызывает дальнейшее выпадение волос. Так что избавьтесь от этих вредных привычек ради своих волос! Еще одна вредная привычка, от которой нужно избавиться – это не пить достаточно воды!

Сохранение гидратации имеет решающее значение для роста тканей и здоровья.Сам стержень волоса в основном состоит из воды. Поставьте себе цель выпивать минимум 64 унции каждый день. Кроме того, избегайте газированных напитков, которые ослабят вашу иммунную систему и увеличат вероятность выпадения волос.

Сильный рост

Понимаете, все не так уж плохо, правда?

Теперь у вас есть несколько причин, почему у вас могут быть тонкие волосы. Помните, что это не конец света. Есть много причин, почему это происходит, и большинство из них – решения, которые доказывают, что мы должны добиться большего.

Если вы чувствуете, что сильно напрягаетесь и у вас тонкие волосы, найдите способы принести больше счастья изнутри, чтобы это могло проявиться. Если вы знаете, что у вас тонкие волосы, но любите загорать, убедитесь, что вы защищаете себя от солнца из-за всех его потенциальных вредных факторов. В большинстве случаев многие из нас не рассматривают свои волосы с более широкой картины. Ждем, пока не случится что-то безумное, а потом спешим найти решение.

На самом деле, мы должны привыкнуть обращать внимание.

Я знаю, что тонкие волосы – не самое лучшее, но если вы их переживаете, помните, что это не конец света. Когда есть желание, всегда есть выход! Так что не останавливайтесь и исследуйте все возможные варианты, чтобы ваши волосы начали расти здоровыми и густыми!

Были ли у вас тонкие волосы? Если да, то как вам снова удалось отрастить волосы? Дайте мне знать в разделе комментариев ниже!

Я наконец нашел способ, который работает для моих тонких, ломких волос

Короче говоря: осенью, когда я переехал в Нью-Йорк после колледжа, мои волосы сильно пострадали из-за стресса.Я только начал свою первую работу для больших девочек, которая, как оказалось, вызывала беспокойство даже в хорошие дни, и, кроме того, состояние моей кожи ухудшалось, как никто другой, из-за смены сезонов. Как будто этого было недостаточно, я также пережил свое первое горе, и это было чертовски круто.

Более чем на несколько месяцев я чувствовал себя оболочкой самого себя, и это показал . За пугающе короткий период времени мои волосы – которые всегда были склонны к ломкости, но были довольно густыми и здоровыми – поредели до такой степени, что я мог видеть сквозь пряди, и мне пришлось уложить волосы таким образом, чтобы они были менее заметны.Это быстро стало моим защитным одеялом, и я начал принимать добавки, как будто они были конфетами.

На более яркой ноте: прошло несколько лет с того рокового падения, и я, наконец, могу сказать , что мне гораздо лучше с гривой. Волосы, которые я потерял, отросли почти на 100 процентов благодаря тонне столь необходимой умственной помощи, питанию и прочному распорядку дня, который поддерживает мои хрупкие пряди. Кстати говоря: благодаря характеру моей работы в качестве редактора красоты мне удалось найти несколько действительно удивительных продуктов и инструментов, которые не только творят чудеса, когда дело доходит до укладки, но и отлично справляются с защитой моих волос. , слишком.

Если вас беспокоит здоровье ваших волос – будь то из-за того, сколько тепла вы делаете, как часто вы их красите или насколько сильно вы избавляетесь от стресса, – просто продолжайте прокручивать. Здесь я использую рутину и продукты, которые изменили мою гриву.

Процедура восстановления кожи головы, поддерживающая здоровый рост

Одно из главных изменений, которые я внес в свой режим ухода за волосами, – это уделять время тщательному отшелушиванию кожи головы не реже одного раза в неделю.Спросите любого эксперта в этой книге, и он расскажет вам, как важно избавляться от омертвевшей кожи и отложений, чтобы кожа головы могла дышать, а волосы могли расти наилучшим образом. Как объясняет Анджела Сото из Baja Studio: «С хрупкими волосами вы хотите, чтобы ваша кожа головы была отшелушенной, чтобы вы генерировали новые клетки кожи и доставляли кислород к корням, а также увлажняли волосы, поэтому это не так. t как подверженный поломке ».

Орибе Отшелушивающий скраб Serene Scalp Scalp Exfoliating Scrub 52 доллара США

Магазин

На рынке есть множество достойных вариантов, но в последнее время я должен обязательно иметь отшелушивающий скраб Oribe Serene Scalp Exfoliating Scrub – продукт, который Сото порекомендовал мне, вместе со всей линейкой Serene Scalp.Это уникальное очищающее средство настолько нежное и содержит такие мелкие частицы, что я никогда не беспокоюсь о том, что оно застрянет в моих слабых прядях. Я просто накладываю его частями, используя легкие круговые движения, и позволяю ему творить чудеса. Обогащенный успокаивающими веществами, такими как экстракты цветов и арбуза, а также стимулирующим кожу головы маслом мяты перечной и кофеином, он одновременно глубоко очищает и питает. Я никогда не думала, что скраб для кожи головы станет такой важной частью моего распорядка, и все же вот мы.Я полностью обращена, и мои волосы меня благодарят.

Pantene Интенсивное увлажняющее масло серии Pro-V Gold 8 долларов США

Магазин

Что еще ценят мои волосы? Добавление большего количества увлажняющих средств. Например, у меня есть по крайней мере пять масел для волос на ротации, и все они я обожаю. Два основных продукта, к которым я стремлюсь, – это Oribe’s Gold Lust Oil и Pantene’s Intense Hydrating Oil. Я предпочитаю использовать их на влажных волосах, а также прикоснуться к ним после того, как они полностью высохнут, чтобы сгладить затяжные завитки или расплывчатые волосы.Оба они работают как шарм.

Хотите знать, почему вам следует инвестировать в Oribe’s Gold Lust Oil? По словам Сото, он помогает питать ломкие, склонные к ломкости волосы без использования силиконов . «Богатая смесь масел арганы, жасмина и черной смородины проникает в кутикулу и глубоко впитывается в кору головного мозга, восстанавливая волосы с течением времени при постоянном использовании, разглаживая и укрепляя их изнутри», она объясняет. «Масло ши помогает придать блеск, которого естественным образом не хватает сухим ломким волосам», – добавляет она .Совет от профессионала: один из любимых способов использования этого масла Сото – добавить его в маску и носить на ночь в качестве глубокого несмываемого увлажняющего средства. (Да, я пробовал. И да, это меняет правила игры.)

Обычный Мультипептидная сыворотка для густоты волос 18 долларов США

Магазин

Что касается шампуня и кондиционера, я не слишком лоялен, но я строго придерживаюсь супергидратирующих формул, которые могут быть действительно полезны при борьбе с полом. Показательный пример: когда я постоянно использую увлажняющие средства, я всегда замечаю существенную разницу в том, насколько сильно мои волосы выпадают, а также в том, насколько они блестят.Некоторые из моих любимых формул – это Olaplex № 5 Bond Maintenance, Bumble and bumble’s Super Rich и Nexxus Keraphix Damage Repairing – поверьте мне, когда я говорю вам, что вы не ошибетесь ни с одним из них.

Я также использую мультипептидную сыворотку The Ordinary для повышения плотности в течение нескольких месяцев и заметил новый рост в областях, которые ранее были застойными. При этом я думаю, что мне нужно продолжать использовать его, чтобы увидеть, прогрессирует ли рост или нет.

Стиль без заедов My Strands Love

Дайсон Воздушное обертывание 549 долл. США

Магазин

По крайней мере, через два года после того, как я поняла, сколько нужно ухаживать за моими волосами, я призывал их бросить на горячих инструментах.Никаких фенов. Никаких утюгов. Нет, ничего. Я мыл волосы и давал им высохнуть на воздухе, и все. Потом я увидел, что Dyson выпустил свою знаменитую Airwrap, которая утверждает, что укладывает волосы без , используя сильный жар, и вот так – хорошо, и , видя, как тускло это выглядело однажды, – я прогнулся.

После того, как я использовал инновационный стайлер всего несколько раз, я был продан. Это сделало мои волосы блестящими, гладкими и мягкими, и я почти не заметил или ломкости. По словам парикмахера из Чикаго Алекса Брауна, он идеально подходит для ломких волос, потому что, как я уже упоминал, не требует сильного нагрева.«Интеллектуальный контроль нагрева Airwrap обеспечит меньшее повреждение ваших прядей», – сухо объясняет она. «Это так просто, и это отличный вариант для людей с поврежденными или слабыми волосами».

Так свежо из душа, вот как проходит мой распорядок: после того, как я расчесываю моим верным средством Fine & Fragile Tangle Tangle Teezer, я наношу небольшую ложку масла Oribe Gold Lust Oil на влажные волосы и позволяю им высохнуть на воздухе примерно на 60 процентов. способ. Затем я использую Airwrap и либо использую его мягкую разглаживающую щетку, которая была разработана, чтобы нежно воздействовать на кожу головы, либо круглую кисть для увеличения объема, поскольку она помогает придать изящности моим тонким волосам.Кроме того, когда я чувствую себя более смелым или просто у меня есть несколько лишних минут, я использую 1,6-дюймовые стволы, чтобы без суеты создавать рыхлые волны. На это у меня уходит не больше 10 минут, и мне это нравится.

The Notable Extras

Хотя я никогда особо не верил в регулярную стрижку, некоторые недавние попытки заставили меня усомниться в этом. Несколько недель назад Сото обрезал мои пряди на дюйм или около того, и они по-прежнему выглядят как салон.А до этого я видел Чака Басса, и он до совершенства протирал мои тупики. Это может показаться такой незначительной мерой, но она освежает ваши волосы и мгновенно делает их более густыми и здоровыми. С этого момента у меня будет обрезка стоя каждые шесть недель.

Лунный сок SuperHair Daily Hair Nutrition – ежедневное питание для волос 60 долларов США

Магазин

С точки зрения добавок я всегда был в некоторой степени скептически настроен, но есть два, которые я пробовал и лично считаю, что они изменили ситуацию в отделе роста: SuperHair от Moon Juice и Nutrafol.Последний – это естественный вариант без лекарств, которым придерживаются и врачи, и редакторы, в то время как его аналог содержит концентрированный комплекс адаптогенов, витаминов и растительных экстрактов, которые направлены на истончение и способствуют более здоровому росту волос. Принимая их вместе или по одному, я заметил улучшение плотности моих прядей, а также уменьшение линьки.

Соскальзывать Шелковые Резинки 39 долларов США

Магазин

Мой последний must-have для ломких волос: разумеется, шелковые резинки для волос.Они не только мягче воздействуют на волосы, но и приводят к меньшему натяжению и общему натяжению – и то, и другое может привести к ломкости.

Все это, чтобы сказать: хотя правильный распорядок дня не устранит всех проблем с волосами, особенно когда дело доходит до наследственности или гормонального истончения, он, безусловно, может помочь улучшить их здоровье и устойчивость. Если вас беспокоит поломка или истончение, я предлагаю как можно скорее посетить вашего стилиста, чтобы разработать режим, который вам подойдет.

Skin Deep; Когда это волосы, ты можешь быть слишком тонким

У женщин проблемы начинаются, когда выпадает так много волос, что становится видна кожа головы.Это может быть временным, например, после родов, из-за недостаточной активности щитовидной железы или в ответ на стресс, такой как сильная лихорадка, экстренная диета или общая анестезия.

Меган Паркс, 17 лет, первокурсница Университета Джорджа Фокса в Ньюберге, штат Орегон, оценивает, что в июне она потеряла половину волос после недельной лихорадки 103 градуса из-за отравления сальмонеллой. Однако он начинает возвращаться. «У меня на макушке милые маленькие пушинки», – сказала г-жа Паркс.

Но облысение по женскому типу обычно необратимо.Считается, что на это влияет уровень половых гормонов, который резко колеблется после менопаузы, но неясно, какие именно гормоны виноваты и почему.

Плотные хвосты, косы и наращивание волос могут вызвать необратимое выпадение волос из-за постоянного натягивания корней и образования рубцов на фолликулах. Еще одна причина повреждения фолликулов – трихотилломания, принуждение тянуть или тянуть за волосы. От шести до восьми миллионов американцев страдают от этой формы выпадения волос, что в девять раз больше женщин, чем мужчин, сказал доктор.Джанет Л. Робертс, клинический профессор дерматологии в Орегонском университете здоровья и науки в Портленде, а также секретарь-казначей Североамериканского общества исследования волос. Стресс, беспокойство и депрессия, кажется, способствуют развитию расстройства.

Средства от выпадения волос укрепляют фолликулы, предотвращая их дальнейшее выпадение. У мужчин это несколько легче, чем у женщин, потому что у мужчин известен гормон, вызывающий выпадение волос – дигидротестостерон. Врачи могут нейтрализовать его действие, назначив Пропецию.«У нас есть эта серебряная пуля, которая, если хотите, положит конец облысению по мужскому типу», – сказал д-р Бауман. «У нас нет такого обращения с женщинами».

Rogaine (торговая марка препарата миноксидил) – единственное известное лекарство, замедляющее выпадение волос как у мужчин, так и у женщин. Женский рогейн менее эффективен, чем мужской – его сила составляет 2 процента, а не 5 процентов, как у мужчин, – но многие дерматологи рекомендуют 5-процентный раствор и для женщин. Его следует капать на кожу головы два раза в день (примерно 25 долларов в месяц).Поскольку он не изучался у беременных женщин, пациентам рекомендуется поговорить со своими врачами, если они ожидают или думают о беременности.

Тонкие волосы … У вас может быть анемия, стресс или просто голод

Тонкие волосы … У вас может быть анемия, стресс или просто голод


Филип Кингсли, ТРИХОЛОГ-КОНСУЛЬТАНТ
Обновлено:

Выпадение волос может сильно повлиять на самооценку, вызвать депрессию и, по иронии судьбы, затруднить выздоровление

Как трихолог, я десятилетиями изучал и лечил проблемы с волосами.К сожалению, многие случаи вызваны самим собой – ломкие, сухие и непоправимо поврежденные волосы – это результат многих лет термообработки, окрашивания и укладки. Однако состояние наших волос также является видимым барометром нашего внутреннего здоровья. Болезнь и некоторые лекарства приводят к тому, что локоны теряют свой блеск, становятся тусклыми, вялыми и красивыми.

Действительно, сегодня я наблюдаю больше случаев выпадения волос, чем когда-либо прежде. Возможно, это потому, что мы больше подвержены стрессу, или просто потому, что живем дольше, поскольку и беспокойство, и естественный процесс старения могут привести к выпадению волос.

Какой бы ни была причина, выпадение волос может сильно повлиять на самооценку, вызвать депрессию и, по иронии судьбы, затруднить выздоровление. Для человека, страдающего болезнью, беспокоиться о своих волосах – отнюдь не из пустого тщеславия.

Во всяком случае, поиск способов решения проблемы на самом деле может значительно повысить самооценку и, следовательно, только ускорить наше выздоровление.

Невозможно диагностировать болезнь, просто глядя на волосы.Но можно совершенно не осознавать, что вы страдаете от проблемы со здоровьем, которая вызывает плохой рост волос, и если вы беспокоитесь, посетите своего терапевта.

АНЕМИЯ

Железо нужно нам для производства красных кровяных телец, которые переносят кислород по всему телу. Дефицит железа приводит к анемии, что означает уменьшение количества красных кровяных телец. К коже головы доставляется меньше кислорода, что приводит к истощению фолликулов и, в конечном итоге, к постепенному и равномерному выпадению волос. Волосы станут тонкими, а кожа головы будет более заметной, чем обычно.

Другие симптомы включают бледность кожи, вялость и усталость. Добавки железа могут помочь. Недостаток витамина С и потребление кофеина и алкоголя также могут препятствовать усвоению железа. Стакан апельсинового сока с пищей, богатой железом, способствует абсорбции и росту волос.

НАРУШЕНИЯ ПИТАНИЯ


Фаза роста волос преждевременно останавливается из-за уменьшения потребления пищи, что затрудняет кровоток к коже головы. Волосы теряют блеск и выпадают.У тех, кто внезапно худеет или ограничивает потребление калорий для поддержания низкого веса, также могут быть тонкие и тусклые волосы.

Выпадение волос редко бывает постоянным, но сбалансированное питание с большим количеством белков жизненно важно. Волосы состоят из белка, и особенно важно есть белок за завтраком, поскольку именно тогда его уровень в волосяных фолликулах самый низкий.

Также убедитесь, что диета богата витаминами, особенно комплексом B, цинком и незаменимыми жирными кислотами.

ПОЛИКИСТИЧЕСКИЙ СИНДРОМ ЯИЧНИКОВ

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин вызывается избытком мужских гормонов, который может вызвать истончение передней и верхней части кожи головы. Это происходит только у больных СПКЯ с семейным анамнезом генетической потери волос.

Состояние вызывает усиленный рост волос на лице и теле. Лекарства, снижающие количество мужских гормонов, должны способствовать возобновлению роста волос, равно как и массаж головы, который увеличивает приток крови к коже головы и волосяным фолликулам.

ПРОБЛЕМЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ


Первым признаком заболевания щитовидной железы может быть выпадение волос. Слишком много или слишком мало гормона щитовидной железы в организме влияет на обмен веществ и цикл роста волос. Выпадение волос носит общий характер – сзади, по бокам и сверху, так как поражается каждый фолликул.

Для лечения этого состояния могут быть назначены лекарства или другие методы лечения. Чтобы волосы отрастали снова, употребляйте много белка и массируйте голову каждое утро.

СТРЕСС

Стресс может вызвать преждевременное поседение.Гормоны, выделяемые в организме во время стрессовых событий, влияют на усвоение витаминов группы В, необходимых для пигментации. Эмоциональный стресс также может привести к алопеции, при которой иммунная система атакует волосковые клетки, что приводит к выпадению скоплений волос, часто начинающемуся с небольшой лысины на голове или растительности на лице у мужчин.

Помимо техник релаксации, прием витаминных добавок B может помочь справиться с преждевременной сединой. Алопецию можно лечить различными способами, включая стероиды или терапию ультрафиолетовым излучением, но в некоторых случаях это просто вопрос ожидания, пока волосы вырастут снова, что может занять годы.

Почему химиотерапия не всегда означает выпадение волос


Опыт: Филип Кингсли и его жена Джоан, у которых был рак

Характерный образ рака – это лысый пациент, прошедший курс химиотерапии, поэтому страх потери волос часто усугубляет ситуацию. ужас диагноза. Я лично испытал это, так как моя жена Джоан лечилась от рака груди в июне 2006 года.

Химиотерапевтические препараты нацелены на быстрорастущие клетки с целью предотвращения быстрого деления и размножения раковых клеток.Но волосяные фолликулы уступают только костному мозгу с точки зрения репродуктивной активности, поэтому выпадение волос может быть нежелательным побочным эффектом.

Ношение холодной шапочки во время лечения может помочь предотвратить это.

Прохладная жидкость прокачивается через мягкий силиконовый колпачок, и холод сужает крошечные капилляры, питающие волосы, уменьшая количество лекарств, попадающих в фолликулы. Но это может быть неудобно, и большинство пациентов обычно могут носить его всего около 20 минут.

Волосы обычно начинают отрастать примерно через полдюйма в месяц примерно через десять недель после окончания лечения.Волосы могут снова стать волнистыми, а не прямыми, или наоборот, хотя мы не уверены, почему, или стать белыми, поскольку химиотерапия может разрушить меланоциты, пигментные клетки, придающие волосам цвет.

Интервью с Анжелой Эпштейн

Как определить, истончаются ли ваши волосы

Первые признаки облысения могут быть настолько незаметными, что вы можете даже не заметить их, пока выпадение волос не начнется значительно. Как правило, первые признаки облысения включают залысины, усиление выпадения волос и более заметную кожу головы.Однако есть и другие признаки выпадения волос, о которых вы, возможно, не замечали раньше.

Каковы первые признаки облысения?

Признаков выпадения или истончения волос довольно много. Ключом к обращению вспять выпадения волос является раннее вмешательство, поэтому, если вы заметили один или несколько из следующих признаков, вам следует подумать о том, чтобы записаться на консультацию по поводу выпадения волос, чтобы обсудить возможный план лечения. Ниже мы упорядочили этот список по самым незаметным и самым явным признакам облысения.

Ваши волосы кажутся светлее

Это может быть довольно незаметно, но вы можете начать чувствовать, что ваши волосы больше не имеют такой же вес.вы также можете заметить это, особенно если носите хвостик. Хвостик может не только казаться легче, но также может быть меньше на вид и потребовать большего количества петель резинки, чтобы удерживать его на месте.

Вы начинаете видеть больше своей кожи головы

Вы можете не видеть залысины, но когда вы завяжете волосы, вы можете заметить, что кожа головы выглядывает сквозь них. Вы также можете заметить, что прядь волос начала расширяться.

Ваш лоб больше

Многие люди, особенно мужчины, впервые замечают залысины, потому что лоб начинает казаться больше или вы его больше видите.

Вы испытаете больше солнечных ожогов на коже головы

Любой человек может испытать неприятный солнечный ожог на коже головы, но обычно этот тип ожога случается только с вашей частью волос, поскольку она обнажена. Однако, если вы заметили, что кожа головы под волосами горит, возможно, у вас наблюдается истончение волос.

Вы просыпаетесь с большим количеством волос на подушке

Выпадение волос – совершенно нормальное явление, которое случается со всеми. когда это становится признаком выпадения волос, это когда вы замечаете усиление их выпадения.одно место, где можно искать прибавки, – это подушка. Если вы просыпаетесь утром и замечаете, что на вашей подушке намного больше волос, это может указывать на истончение волос.

Ваши волосы не укладываются так, как раньше.

Еще один более очевидный признак истончения волос – это то, что вы больше не можете укладывать волосы так же, как раньше. По мере того, как ваши волосы истончаются, они могут не лежать одинаково, и вы можете укладывать их по-другому, чтобы скрыть истонченные участки.

Волосы выпадают клочьями

Еще один явный признак истончения волос – это то, как они начинают выпадать, особенно если они начинают выпадать клочьями.вы можете заметить, что когда вы проводите пальцами по волосам, вместо прядей выходят пучки. Кроме того, вы можете заметить это в душе или при расчесывании волос.

Вы можете увидеть лысину

Конечно, наиболее очевидным признаком выпадения волос является видимая лысина. у вас может появиться лысина на разных участках, и размер лысины может определить, где вы находитесь в процессе выпадения волос. Чтобы определить характер своего облысения, вы можете использовать шкалу Гамильтона-Норвуда (для мужчин) или шкалу Людвига (для женщин), чтобы определить, к какой классификации вы подпадаете.Ваш специалист по выпадению волос, скорее всего, также будет использовать эти весы, чтобы выработать для вас наилучший курс действий.

Общие вопросы о причинах выпадения волос

Существует множество причин, по которым вы можете потерять волосы. возраст и генетика играют важную роль, но это лишь одна часть истории. Хотя мы могли бы поговорить на эту тему гораздо больше, мы хотим ответить на несколько общих вопросов о причинах истончения волос.

Стресс вызывает выпадение волос?

Короче может.стресс влияет на всех по-разному, но наличие стресса не гарантирует, что вы потеряете волосы. По данным клиники Mayo, «многие люди испытывают общее истончение волос через несколько месяцев после физического или эмоционального потрясения». В нем также говорится, что внезапное выпадение волос из-за стресса носит временный характер. Также следует отметить, что длительный стресс может увеличить ваши шансы на выпадение волос.

Есть ли корреляция между витамином D и выпадением волос?

Одно небольшое исследование показало, что пациенты с гнездной алопецией, которая является аутоиммунным заболеванием, вызывающим неоднородное выпадение волос, имели более низкий уровень витамина D по сравнению с пациентами без гнездной алопеции.Хотя исследования все еще развиваются, мы видим все больше доказательств того, что существует корреляция между выпадением волос и дефицитом витамина D, даже у тех, у кого нет основного заболевания. Если вы считаете, что выпадение волос может быть вызвано дефицитом витамина D, проконсультируйтесь со своим врачом или свяжитесь с нами для консультации по волосам.

Все ли выпадение волос навсегда?

Есть несколько причин временной потери волос. Как упоминалось ранее, внезапный шок или стрессовое событие могут вызвать временную потерю волос в качестве эмоциональной реакции.основное заболевание, резкое изменение веса или плохое питание также могут вызвать временную потерю волос. Наконец, рак или определенные заболевания могут вызвать временную потерю волос, и многие пациенты видят, как их волосы возвращаются после выздоровления. Опять же, если вы считаете, что у вас выпадение волос из-за какого-либо основного состояния или заболевания, проконсультируйтесь с врачом.

Что дальше для истончения волос?

Теперь, когда вы знаете признаки и несколько причин истончения волос, пора действовать.у вас есть варианты лечения выпадения волос на каждом этапе процесса. Так что независимо от того, начали ли вы это делать или у вас есть заметная лысина, для вас есть решения от выпадения волос. Проконсультируйтесь с таким экспертом, как доктор Файнберг, в центре восстановления волос Нью-Джерси и Нью-Йорка, чтобы узнать больше о своей потере волос и о том, что вы можете сделать, чтобы восстановить свои волосы.

Проблемы с тонкими волосами и способы их решения

У каждого типа волос есть свои особенности, и тонкие волосы означают, что вы испытываете трудности, которые временами могут быть огромными.Несмотря на то, что с тонкими волосами сложно справиться, все же есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы извлечь из них максимальную пользу и полностью соответствовать вашему типу волос. При правильном уходе и советах по укладке ваши тонкие волосы по-прежнему могут каждый день выглядеть красивыми и здоровыми. А теперь давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем с тонкими волосами и способы их решения.

Ваши волосы слишком быстро становятся жирными

Каждая дама с тонкими волосами знает, как это происходит. Вечером моете голову, и к концу следующего дня волосы уже выглядят жирными.Со временем вы можете продлить его еще на один день, используя сухой шампунь, но тем не менее, ваши чистые волосы никогда не держатся дольше двух-трех дней. Если у вас тонкие волосы, тонкие волосы или сочетание того и другого, масла, выделяемые на коже головы, быстрее перемещаются по стержню волоса, так что ваши волосы выглядят жирными. И хотя с жирными волосами трудно справиться, есть определенные меры, которые можно предпринять, чтобы волосы не стали жирными слишком быстро. Прежде всего, не прикасайтесь к волосам так часто, чтобы грязь не попала с кончиков пальцев на волосы.Кроме того, не забывайте время от времени мыть расческу, чтобы удалить старые волосы и их остатки. При покупке средств по уходу за волосами не позволяйте обмануть себя ценой, вместо этого проведите хорошее исследование и выберите те, которые подходят вашему типу волос. Использование формулы шампуня для детоксикации волос с натуральными ингредиентами, таких как шампунь с яблочным уксусом Phillip Adam, поможет вам удалить любые накопления продуктов и сбалансировать pH ваших волос и кожи головы, что может помочь вашим тонким волосам стать менее жирными со временем.

Твои тонкие волосы постоянно выпадают.

Выпадение волос – это естественный процесс, который случается со всеми.В среднем человек теряет 50-100 волос в день, что считается нормальным явлением. Не нужно считать волосы, чтобы заметить, что это число становится намного выше, особенно если вы ежедневно моете или расчесываете волосы. Видеть, как ваши волосы разбросаны по полу, на щетке и в сливе душа, неприятно, а когда у вас тонкие волосы, их выпадение может выглядеть еще страшнее. Это происходит по многим причинам, включая медицинские, наследственные, сезонные или вызванные стрессом и несбалансированным питанием. Однако чаще всего чрезмерное выпадение волос связано с неправильным уходом за волосами.Ваши тонкие волосы и так нежные, и их не хватает большого количества, поэтому вы должны быть особенно осторожны с ежедневным уходом за ними. Чтобы свести к минимуму выпадение волос, выбирайте гибкую щетку и всегда начинайте расчесывать волосы с кончиков и постепенно продвигайтесь к корням. Попробуйте расчесать волосы перед тем, как мыть их, чтобы не спутать их под душем. Используйте мягкие средства для волос и легкий кондиционер, такой как Phillip Adam Apple Cider Conditioner, полностью растительный и идеально подходящий для тонких волос.

Тонкие волосы сложно укладывать

Один из самых сложных аспектов тонких волос – это их укладка.Распущенные волосы кажутся легкой прической, однако, когда у вас тонкие волосы, ваша кожа головы каким-то образом всегда видна сквозь пробор. А как насчет этих путаниц? Вы, наверное, устали постоянно распутывать волосы и все время носить в сумке щетку. Также не поможет, если вы будете тянуть их вверх, потому что хвостики и пучки просто не так хорошо смотрятся на тонких волосах. Когда дело доходит до укладки тонких волос, вы можете выбрать стрижку, которая сделает ваши волосы более густыми, например классический или современный боб, или использовать средства для укладки, которые одновременно эффективны и нежны для ваших волос.Вам нужно легкое средство для волос, которое добавляет объем и удерживает волосы на месте, не утяжеляя их и не делая ваши нежные пряди липкими и тяжелыми. Для увеличения объема и пышности тонких волос попробуйте Phillip Adam Volumizer. Полностью натуральный продукт на водной основе, придаст вашим волосам заметный объем и ощущение легкости. Он также не имеет запаха и обогащен яблочным уксусом, который способствует здоровью волос и кожи головы. Его также можно использовать в качестве лака для влажных или сухих волос.

Кончики ваших волос выглядят сухими и поврежденными

Поскольку ваши тонкие волосы хрупкие и легко ломаются, даже небольшие ошибки, которые вы совершаете при уходе за волосами, отражаются на ваших волосах и особенно на кончиках волос.От чрезмерного расчесывания волос до использования неправильной расчески, воздействия тепла и химикатов и невнимания к тому, что вы едите, – это лишь некоторые причины, по которым кончики ваших волос выглядят сухими и безжизненными. Как мы упоминали ранее, инвестирование в качественные средства для волос и средства для волос важно, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели здоровыми. Вместо того, чтобы в спешке мыть и укладывать волосы, посвящайте больше времени уходу за волосами. Используйте формулу шампуня без сульфатов, нанесите кондиционер на кончики волос и будьте осторожны с распутыванием.Примите привычки здорового питания и включите в свой рацион больше овощей и продуктов с высоким содержанием железа. Кроме того, не пропускайте визиты в парикмахерскую, а регулярно стригите волосы, чтобы укрепить кончики и сохранить их здоровый вид. Если вы собираетесь на пляж, не забудьте надеть шляпу или повязку на голову, прежде чем подвергать волосы воздействию солнца.

изменений текстуры и объема волос могут сигнализировать об общем состоянии здоровья

Плохой день волос – это больше, чем стиль

Изменения текстуры и густоты волос могут указывать на основное состояние здоровья.Парикмахеры и стилисты из Рочестера учатся распознавать, когда следует побуждать своих клиентов обращаться к врачу.

Patti Singer

Плохая прическа может быть больше, чем проблема стиля.

Это может сигнализировать об аутоиммунном заболевании или может означать, что что-то изменилось с вашими лекарствами.

«Волосы – это не только мода», – сказала доктор Нана Даффи, в настоящее время единственный темнокожий дерматолог в Рочестере.

Изменения текстуры, толщины или внешнего вида – ваши волосы становятся более курчавыми или усложняются, и вы не меняли средства по уходу за волосами – могут указывать на изменение общего состояния здоровья.

Дерматологи занимаются проблемами кожи, а также покрывают волосы и ногти.

Даффи будет основным докладчиком на втором ежегодном симпозиуме «Волосы и здоровье», который состоится в 8:30 18 сентября в Центре образовательных возможностей Рочестера по адресу: Chestnut Street, 161. Бесплатное мероприятие для парикмахеров, стилистов и всех, кто интересуется связь между волосами и общим состоянием здоровья.

Шондел Льюис, совладелец парикмахерской Another Level на Портленд-авеню, сказал, что когда он изучал ремесло, внимание здоровья уделялось гигиене.Льюис, преподаватель здоровья, прошедший обучение в Trillium Health в рамках инициативы Get it Done, сказал, что теперь он узнает о взаимодействии лекарств и волос и о том, как говорить с клиентами о здоровье.

«Важно знать основы, может быть, посоветуйтесь с врачом и узнайте о лекарствах», – сказал он.

Бесплатное мероприятие – это расширенная программа Get It Done, которая обучает специалистов по уходу за волосами тому, как предоставлять клиентам образование и проводить скрининг артериального давления и ВИЧ.

Даффи ответил на несколько вопросов о том, что наши волосы говорят о том, что происходит внутри.

В целом, что наши волосы говорят нам об остальном теле?

Речь идет о том, чтобы сообщить кому-либо об основных заболеваниях. Аутоиммунные состояния – это огромное заболевание. Это может дать вам представление о том, есть ли у кого-то дефицит витаминов. Некоторые лекарства могут повлиять на ваши волосы.

На какие изменения стоит обратить внимание?

Пациенты с низким уровнем щитовидной железы описывают ломкие волосы, которые легко ломаются.Они чаще, чем обычно, описывают выпадение волос. Некоторые пациенты описывают изменение текстуры.

Могут ли изменения в волосах указывать на такие вещи, как болезнь сердца, рак или артрит?

Болезни сердца, как правило, нет. Есть исключение, и это генетическое заболевание, поражающее сердце и связанное с «пушистыми волосами».

Что касается рака, то это возможно. Существует состояние, называемое неопластической алопецией, при котором рак (например, рак груди) становится метастатическим в кожу головы, и пациенты обходят участки кожи головы, на которых не растет волос.Я видел это однажды в ординатуре, и именно так мы узнали, что рак груди у пациентки распространился. Существует также аутоиммунное заболевание, называемое дерматомиозитом, которое обычно проявляется зудящими чешуйчатыми красными участками на коже черепа, особенно на задней части. Женщины с этим заболеванием подвержены более высокому риску рака, такого как рак яичников, поэтому, когда мы видим это состояние на коже головы, мы всегда проверяем наличие определенных видов рака.

Что касается артрита, только если артрит связан с основным аутоиммунным заболеванием, таким как волчанка, болезнь Шегрена или дерматомиозит.Выпадение волос не является признаком обычного остеоартрита.

Может ли потеря волос означать, что у человека волчанка?

Лобная линия роста волос может стать очень тонкой, почти как волосы у ребенка. Сверхтонкие, как у месячного ребенка.

Другой тип волчанки – это дискоидная волчанка, что означает дискообразную. Если стилист видит это (участок кожи) на чьей-то черепе, возможно, на задней части волосистой части головы, которую человек не видит, стилист может отправить пациента к дерматологу, который затем проведет биопсию и скоординирует с первичным лечащий врач, чтобы вылечить пациента от системной волчанки, то есть волчанки внутри тела.

Есть ли гендерные или расовые различия?

Гормональные нарушения и недостаток витаминов встречаются повсюду и могут повлиять на волосы у всех рас. Есть тип выпадения волос, который у женщин связан с гормонами. Он имеет тенденцию затрагивать верхнюю часть кожи головы и оставляет нетронутой переднюю линию роста волос.

Волчанка непропорционально поражает чернокожее население. Дело не в том, что белые пациенты не болеют волчанкой. Они делают. Распространенность волчанки выше среди афроамериканок.Я видел молодого человека с недавно диагностированной дискоидной волчанкой.

Низкий уровень щитовидной железы чаще поражает женщин.

Могут ли изменения в волосах указывать на высокое кровяное давление?

Нет. Но есть много дезинформации о том, что все лекарства от артериального давления могут привести к потере волос. Я слышал о пациентах, отказывающихся принимать лекарства от кровяного давления, потому что они беспокоятся о выпадении волос. Существуют очень специфические виды гипотензивных препаратов, которые могут вызвать выпадение волос.Это далеко не все гипотензивные средства.

Чем изменения, связанные со здоровьем, отличаются от изменений, вызванных продуктами?

Если ломкость волос связана с другими признаками низкого уровня щитовидной железы, такими как сухость волос, сухость кожи, изменение текстуры волос, истончение волос, мы должны думать о каком-либо основном заболевании. Если это просто ломка (мы называем ее узловым трихорексисом), которая обычно возникает из-за слишком большого количества тепла или слишком большого количества химикатов, повреждающих стержень волоса

Каковы пределы того, что наши волосы могут сказать нам?

Единственное, что нас ограничивает, – это наша способность или неспособность интересоваться телом и рассматривать его как единое целое, а не как сумму отдельных частей.

Как можно не зацикливаться на непослушных волосах и думать, что это означает, что мы больны?

Лучшее, что можно сделать, если вы беспокоитесь о том, что ваши волосы связаны с основным заболеванием, – это обратиться за советом к сертифицированному дерматологу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *