Ускоренный рост волос: Ускоренный рост волос в домашних условиях

Содержание

Ускоренный рост волос в домашних условиях

Длинная роскошная шевелюра – заветная мечта многих девушек. Однако природа, к сожалению, далеко не всех награждает такой красотой. В среднем волосы у человека отрастают на 1,5-2 см в месяц. Женщины, желающие иметь длинные локоны, нередко задаются вопросом: можно ли каким-то образом ускорить рост прядей? Оказывается, на этот процесс вполне возможно повлиять и для этого совсем не обязательно прибегать к дорогим косметическим средствам или процедурам. Какие же существует методы для ускоренного роста волос в домашних условиях?

Что влияет на скорость роста прядей?

Длина локонов напрямую обусловлена генетическими факторами, а изменить наследственность мы не в силах. Однако расстраиваться не стоит, поскольку на скорость роста локонов воздействует еще ряд условий:

  • гормональный фон;
  • психологическое состояние;
  • рацион питания;
  • химическое и физическое воздействие на волосы извне – действие красителей, термоприборов, погодных условий.

На большинство из этих факторов мы в состоянии оказать влияние. Для того, чтобы добиться отличных результатов и ускорить рост локонов, действовать нужно по двум направлениям: изнутри и снаружи. Положительные изменения будут заметны уже через пару месяцев.

Образ жизни и рост локонов

Вредные привычки, малоподвижный образ жизни, хронические стрессы, недосыпание – основные враги женской красоты, касается это и состояния шевелюры. Вполне возможно, что из-за влияния данных факторов волосы растут слишком медленно или даже выпадают. Как можно исправить ситуацию?

  1. Регулярные занятия спортом – упражнения положительно влияют на обмен веществ и улучшают приток кислорода к клеткам организма, в том числе и волосяным луковичкам.
  2. Занятия йогой – некоторые асаны направлены на улучшение процесса кровообращения, в результате чего улучшается и питание фолликулов, также йога научит расслабляться.
  3. Контрастный душ – улучшает кровообращение, помогает укрепить фолликулы и стимулирует рост локонов.
  4. Отказ от алкоголя и курения – эти привычки губительно воздействуют на здоровье и структуру прядей.
  5. Регулярное расслабление, отдых, полноценный сон – улучшат не только состояние волос, но и положительно повлияют на общее самочувствие и здоровье в целом.
Фазы роста волос

Правильное питание

Красота локонов и их здоровье напрямую взаимосвязаны с нашим рационом питания. Жареная и жирная пища вредна для кожи, волос и всего организма. Зато улучшить состояние шевелюры помогут следующие продукты:

  • белковая пища – мясо, птица, печень улучшают процесс выработки кератина, это вещество является «строительным материалом» для волосков;
  • овощи и фрукты – содержат огромное количество витаминов и питательных веществ, необходимых для красоты и нормального роста прядей;
  • орехи и семечки – кладезь витамина Е, который защищает кожу и шевелюру от старения, дарит жизненную силу и красоту;
  • зеленый чай – натуральный антиоксидант, способствующий выведению вредных веществ и улучшающий метаболизм;
  • рыба и морепродукты – эти продукты богаты аминокислотами и минералами, которые способны ускорить рост волосков и укрепить их корни.
Пища для роста волос

Кроме того, необходимо наладить питьевой режим – в течение дня следует потреблять не менее 2 л чистой воды. Дополнительно можно приобрести пивные дрожжи и витаминный комплекс, предназначенный специально для улучшения процесса роста волос.

Правила ухода за шевелюрой

Если вплотную заняться своей шевелюре и обеспечить ей качественный уход, то можно добиться великолепных результатов. Чем же помочь локонам?

  1. Волосы необходимо расчесывать трижды в день.
  2. Пользоваться утюжком, плойкой, феном и термобигуди следует как можно реже.
  3. Шампунь следует подбирать в соответствии со своим типом волос, во время мытья не использовать горячую воду, она должна быть теплой или даже чуть прохладной.
  4. Нельзя расчесывать локоны, пока они мокрые, следует их хорошо промокнуть полотенцем и постараться высушить естественным образом – без фена.
  5. Регулярный массаж головы – его можно выполнять щеткой или просто пальцами, усилить эффект поможет пара капель масла (репейного или касторового), средство необходимо в течение нескольких минут интенсивными движениями втирать в корни.
  6. Аромарасчесывание – очень полезная процедура для локонов, на гребень иди щетку нужно нанести пару капель эфирного масла и расчесывать пряди в течение 10 минут, лучше это делать перед сном.
  7. Пилинг головы – раз в неделю следует втирать в корни волос небольшое количество морской соли (можно соединить ее с растительным маслом), процедура поможет эффективно очистить поверхность головы от грязи и ороговевших частиц, а также улучшить состояние луковиц и рост локонов.
  8. Для создания причесок не нужно пользоваться тугими резинками и металлическими зажимами – они сильно перетягивают пряди, и в результате волоски обламываются.

Народные средства для роста локонов

В домашних условиях без особого труда можно приготовить эффективные и простые маски, которые помогут укрепить волосы и активизировать их рост. Необходимые ингредиенты найдутся на кухне практически у любой хозяйки.

  1. Высыпать к 100 мл кефира 1 ст. л. горчичного порошка, ввести в смесь пару яичных желтков и все тщательно перемешать. Нанести состав на прикорневую часть шевелюры и оставить его на 30-40 минут, после чего волосы хорошо промыть.
  2. Соединить в миске 4 ст. л. меда и 1 ст. л. перцовой настойки (ее можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке), перемешав получившийся продукт, нанести его на волосистую зону головы и оставить для воздействия на час.
  3. Натереть луковицу на мелкой терке, понадобится 4 ст. л. этой кашицы, добавить к ней 1 ч. л. меда и все размешать. Маска наносится на корни и тщательно втирается в кожу головы, по истечении 40 минут ее можно смыть.

Для улучшения состояния локонов и активизации процессов их роста полезно после мытья ополаскивать волосы травяными настоями (крапивы, ромашки, корня лопуха, календулы, шишек хмеля).

Наиболее популярным является горчичная маска для роста волос.

 

Ускоренный рост волос в домашних условиях.

Поделиться статьёй:

Красивые и здоровые волосы – визитная карточка женщины. Прическа всегда валялась изюминкой образа и без нее сложно представить ухоженную и привлекательную девушку. От чего зависит внешний вид и структура волоса, какие факторы на это влияют и чего следует избегать, если вы хотите сделать локоны длинными и шелковистыми. Чтобы лучше понимать процессы, проходящие внутри волоса следует сначала разобрать его строение.

Содержание статьи:

Структура волосяной луковицы и волоса

Волосы состоят из двух частей: одна часть видна глазу – это сам стержень, а другая спрятана под кожу – это луковица. Каждая их них должна быть здорова, тогда можно говорить о длине. Волосяная луковица находится под кожей в специальном мешочке, называемом фолликулом. Через него к волосу проходит питание, там расположены нервные окончания и сальные железы. Именно в луковице происходит деление клеток, выходящих наружу в виде стержня, именно от здоровья корня зависит рост. А также насколько крепко держится волос в коже головы. Какую «тяжесть» может выдержать луковица, такой длины будет стержень. Форма мешочка влияет на тип волос – из круглых фолликулов выходят прямые волосы, из почкообразных – кудрявые, из овальных – волнистые.


При увеличении можно рассмотреть 3 слоя волосяного стержня: мозговой находится в центре, он защищен корковым, а затем и чешуйчатым. Каждый из них играет свою роль во внешнем виде вашей прически. Мозговой слой состоит и микроскопических капилляров, по ним идет питание всего волоса. Далее следует плотное покрытие из омертвевших частичек – корка, именно она отвечает за цвет. В зависимости от количества меланина в нем, можно получить всевозможные оттенки: от блонда до иссиня-черного. Корковый снаружи покрывает чешуйчатый слой, если он здоров, то волосы гладкие и не путаются, поврежденные чешуйки делают стержень ломким. Чтобы вырастить длинные волосы нужно, чтобы и луковица, и стержень были здоровы.

Факторы, разрушающие волосы

  • Даже самые сильные и здоровые локоны изо дня в день подвергаются неблагоприятным воздействиям внутренних и внешних факторов. Они разрушают сами стержни и доступ питательных веществ к луковице, из-за чего волосы становятся тонкими и ломкими. Какие же факторы портят волосы и не дают им расти.
  • Генетика. От нее никуда не деться, генетическая предрасположенность, особенности развития и наследственность – все влияет на внешний вид и здоровье волос.
  • Системные хронические заболевания нарушают работу всего организма, а в волосах накапливаются токсичные вещества. А при гормональных нарушениях или плохом кровообращении, снижаются защита и питание, и стержни ломаются или секутся.

  • Неправильный режим питания, вредные привычки, стресс, недосыпание. Алкоголь и никотин разрушают волосы изнутри, недостаток железа замедляет их рост, плохой сон или его недостаток замедляет процессы регенерации и снижает доступ питательных веществ ко всем клеткам.
  • Частый прием лекарственных средств, особенно антибиотиков. Излишки веществ попадают в кровоток и в луковицы волоса, разрушая тем самый его и препятствуя его росту. Недостаток витамин тоже влияет негативно, без микроэлементов не бывает здоровой кожи и локонов.
  • Недостаточный или неправильный уход за волосами, травмирующие расчески и резинки, частая сушка феном или завивка истончают волосы, делая их тонкими и ломкими. Сюда же можно отнести интенсивное солнце и плохую воду.
    Если минимизировать или убрать хотя бы половину этих факторов и добавить несколько средств для питания и восстановления волос, то вполне можно отрастить косы.

Как ускорить рост волос?

В среднем, каждый месяц волосы растут на 1,5 см, летом чуть быстрее, зимой медленнее. Но эта цифра зависит еще и от множества факторов, при правильном уходе можно ускорить рост до 2,5-3 см. Какие же бывают способы улучшить здоровье и силу волос, чтобы они были красивыми и росли гораздо быстрее.

  • Нужно изменить образ жизни, время сна и избавиться от вредных привычек;

    Правильное сбалансированное питание;

    Ежедневные и правильно подобранный уход;

    Дополнительные косметические средства для роста волос;

    Механическое воздействие на кожу головы – массаж;

    БАДы и витаминные комплексы;

    Народные средства: отвары, маски, бальзамы.

Каждая девушка сможет выбрать для себя оптимальный комплекс для поддержания здоровья и ускорения роста волос. Теперь рассмотрим каждый пункт подробнее.

Образ жизни

Такое обширное понятие включает и режим дня, и вредные привычки, и особенности климата. Во время сна главное, чтобы волосы меньше подвергались механическому воздействию о некачественные подушки, можно использовать специальные резинки, обшитые тканью. Режим дня влияет на общее состояние организма, на доступ питательных веществ к луковицам волос, следовательно, на их здоровье и внешний вид в целом. Частые недосыпания, ночные смены работы, а также частый стресс и хроническая усталость снижают защитные реакции организма.

Вредные привычки, такие как алкоголь и курение привносят в организм множество веществ, которые оседают в стержне волоса, делая его ломким и сухим. Тоже самое происходит при излишней загазованности воздуха, палящем солнце и плохой воде. Все эти факторы портят внешний вид волос, не дают им расти. Их влияние можно минимизировать правильным питанием и уходом за кожей головы и локонами.

Подводя итог, для красивых и длинных волос нужны определенные условия:

  • Здоровый сон 7-8 часов в день;

    Режим сна и работы, без переработок и ночных смен;

    Сбалансированный состав воды без излишек солей тяжелых металлов и хлора;

    Отсутствие стресса, депрессии;

    Отсутствие вредных привычек;

    Хороший воздух, удаленность от заводов и крупных автомобильных магистралей.

Питание для роста волос

При правильной диете и сбалансированном питании к луковицам волос поступает достаточное количество микроэлементов и витаминов, нужных для их роста и гладкости. Для этого в пище должно быть много серы, кальция, меди, йода, железа, магния, а также кератина и витаминов В, А, Е. Какие продукты питания должны быть в рационе для ускорения роста волос:

  • Морковь, тыква, брокколи и другие зеленые овощи содержат большое количество витамина А, который ускоряет рост волос;

    Сыр, молоки, арахис и другие орехи помогут восполнить дефицит витамина Е;

    Рыбий жир и печень содержат и А, и Е в больших количествах;

    Витамин С содержится в цитрусовых, смородине, киви, капусте и рябине;

    Говядина и свинина, морепродукты, яйца, грибы и бобовые – хороший источник витаминов группы В.

 

Волосы нуждаются в постоянном поступлении кератина в организм для роста стержня, а он содержится в белковых продуктах – яйца, белое мясо, орехи, рыба, зерновые, молочные продукты. Если правильно питаться и употреблять все нужные вещества в достаточных количествах, то половина проблем отпадет сама собой. Волосы будут расти быстро и внешний вид их станет на высоком уровне.

Еще одним важным моментом является достаточное количество воды – не менее 2 литров в день. Чай, сок и компоты не считаются – только чистая. И для организма полезно, и лишние токсины выводятся, и кожа, напитанная жидкостью, более эластична и здорова.

Витамины и добавки

Кроме правильного сбалансированного питания нужно добавлять в пищу витамины, если их недостаточно в повседневной пище. Есть комплексные витаминные добавки, специальные БАДы, улучшающие состояние организма, в целом, или направленные на здоровье и рост волос. Назначать их самостоятельно не следует, посоветуйтесь с врачом, иногда последствия неправильно принимаемых препаратов могут быть гораздо печальнее коротких волос.

Уход за волосами

Под понятием «уход» подразумевается не регулярное мытье головы, но и расчески, фен, плойка и много других страшных слов для желающих отрастить длинные локоны. Если вы хотите ускорить рост волос, вам понадобится знать следующие важные моменты:

  • Мыть голову следует только прохладной водой, так он дольше остаются чистыми;

    А делать это лучше не чаще 2-3 раз в неделю, чтобы не вымыть питательные вещества;

    Бальзамы и маски для волос наносят от середины длины и до кончиков, корни не захватываются при этом;

    Подбирайте средство для вашего типа волос;

    Забудьте про фен, плойку и выпрямитель – они главные враги длинных волос, сушите голову естественным путем;

    Расчески нужно выбирать деревянные и с мягкой подушкой, они меньше всего повреждают волосы;

  • Заколки ломают волосы, используйте резинки, обшитые тканью;

    Тщательно расчесывайте волосы не реже 2 раз в день;

    Следите за достаточным питанием луковиц и самых стержней волос.

На самом деле советов может быть гораздо больше, перечислены самые важные. Если взять во внимание хотя бы Половину из них, то волосы станут гораздо быстрее расти.

Массаж головы для роста и здоровья волос

Еще одним шикарным средством для роста волос является массаж кожи головы. Несильное механическое воздействие улучшает приток крови к поверхности, следовательно, питание луковиц становится интенсивнее. Массаж можно производить руками, расческой с мягким ворсом, ручными массажерами для тела. Старайтесь избегать круговых движений и излишнего нажима, чтобы не повредить волоски.

Применяйте эфирные масла для усиления эффекта, к примеру, касторовое и репейное обладают противовоспалительным и обеззараживающим действиями, отлично питают кожу. А применять их достаточно просто – нанесите пару капель на руки, разотрите и делайте массаж. После применения масла голову лучше помыть теплой водой с шампунем.

Косметические средства для роста волос

Самое главное при покупке косметических средств для роста волос – это подбор под тип и особенности локонов. Светлые и волнистые требуют одних бальзамов и шампуней для ухода, а окрашенные прямые – других.

  • Шампуни – основное средство для мытья головы, в зависимости от добавленных к основе веществ может иметь разные свойства: разглаживать сильно волнистые, придавать объем тонким или поддерживать цвет окрашенным волосам.
    Маски для волос также бывают питательные, восстанавливающие, защитные, лечебные и так далее. Как правило, она гуще по консистенции чем шампунь, наносится на чистые волосы и оставляется на определенное время. После этого маску тщательно смывают водой.
  • Бальзамы отлично подходят для частого и даже ежедневного использования, они предназначены для увлажнения очищенных волос и для «запаивания» чешуек, поднятых шампунем. Их нужно подбирать под тип волос, к примеру, для светлых волос или восстанавливающий. Наносят бальзам на мокрые волосы и тщательно промывают водой. Для ускорения роста волос выбирайте средство с таким назначением.
  • Масла бывают для восстановления, для защиты от солнца и фена, а бывают для роста волос. Наносятся они после мытья головы, перед сушкой, перед выходом на улицу или просто перед сном. Масло не смывают после нанесения, оно впитывается и заполняет чешуйки, защищая тем самым волосы от неблагоприятных воздействий окружающей среды. Локоны становятся гладкими и здоровыми.
  • Скрабы для кожи головы действуют как массаж, механически воздействуя на ее поверхность. Они удаляют омертвевшие кусочки, улучшая приток крови и питательных веществ к луковицам волос.
  • Добавление лекарственных препаратов в косметические средства позволяет усилить их питательный и восстановительные эффекты. К примеру, никотиновая кислота, витамины А и Е, Пантенол можно добавлять в бальзам или основу и наносить на волосы после мытья, их нужно будет подержать определенное время на голове, а затем смыть.
Народные средства для ускорения роста волос

Кроме косметических средств и дорогих препаратов многие женщины предпочитают использовать народные методы. В основном это бальзамы и маски, некоторые делают травяные шампуни, моют голову отварами. В сети выкладывают миллионы всевозможных рецептов, в том числе и для роста волос. Главным правилом при этом является – здоровье луковицы и стержня, только тогда из них можно вырастить длинные и красивые локоны.

В качестве заключения

Подводя итоги, можно выделить несколько важных моментов – обязательных для желающих отрастить длинные волосы. Это 10 советов от парикмахеров и трихологов:

  1. Следите за здоровьем всего организма – волосы работают как индикатор. Если какая-то система работает неправильно, это обязательно отразится на прическе.
  2. Подбирайте правильную косметику и уход за волосами, смело меняйте шампунь, если чувствуете, что он не подходит.
  3. Расчески и резинки не должны травмировать локоны, старайтесь избегать металлических зубцов, они сильно травмируют кожу и сами волосы.
  4. Забудьте про плойку и утюжок, феном пользуйтесь минимально – они сушат и ломают волосы.
  5. Пейте побольше воды, особенно в жаркое время года, недостаток жидкости делает все клетки организма сухими и хрупкими.
  6.  Берегите прическу от прямого солнца и дождя.
  7. Избавьтесь от вредных привычек, они главные враги здоровья организма и волос.
  8. Стресс, недосыпание, усталость лишают ваши волосы питательных веществ, что приводит к их ломкости.
  9. Длину следует ровнять не реже 1-2 раз в полгода, нужно срезать поврежденные кончики, давать дышать стержню.
  10. На время отращивания волос избегайте окрашивания, химии и других воздействий на них.

Женщина с косичками или просто длинными волосами красиво смотрится в любые времена. Мода на натуральный цвет вернула нам красивые женственные прически, многие стали отращивать локоны. И это не может не радовать.

Поделиться статьёй:

15 Самых Эффективных Естественных Средств для Ускоренного Роста Волос

Злость. Раздражение. Гнев. Именно эти три эмоции испытывают женщины, тщетно пытающиеся добиться скорого роста волос. Мы всегда стараемся отыскать доказанные расхваленные советы, но только, почему-то, ни один из них не дает ожидаемых результатов.

Рост волос – это загадочная территория, наполненная ловушками и зыбучими песками, которых следует избегать. Сначала вы скупаете все возможные косметические продукты, которые обещают вам «сказочный рост волос». Всего за несколько недель красочные этикетки обещают вам десятки сантиметров крепких и здоровых волос. Потом вы начинаете копаться в глобальной сети, то и дело натыкаясь на «научно подтвержденные» советы и методы. Ни один из этих способов не обеспечит скорого роста, а лишь ухудшит состояние волос до такой степени, что о каком-либо потенциале можно будет забыть навсегда.

Но у нас есть хорошие новости для вас! Ускорение роста волос возможно. Его можно добиться естественным путем, не тратя баснословные суммы денег и не рискуя здоровьем.

Многие ученые проводили исследования касательно роста волос. Они обнаружили, что волосы становятся крепче при условии здорового питания, которое будет снабжать клетки волос жизненно важными протеинами. Так что ваш первый приоритет при отращивании здоровой шевелюры – грамотное питание. Не забывайте также про витамины, в первую очередь, про витамин А, который и отвечает за здоровье и крепость волоса.

Ниже представлены советы, с помощью которых вы действительно сможете ускорить рост своих волос. Наконец-то у вас появится шанс получить желаемые результаты.

Натуральные средства для роста волос

Насыщенная белками диета

Ваши волосы состоят из кератина — белковых аминокислот, ответственных за скорость их роста. Это значит, что чем меньше протеина вы потребляете, тем меньше кератина воспроизводит ваш организм. Увеличьте потребление белка и ускорьте рост волос.

Витамины

Вам потребуются витамины, содержащие большое количество биотина, железа и фолиевой кислоты. Эти минералы напрямую связаны с ускоренным ростом волос.

Цистеин

Цистеин – еще одна аминокислота. Научные исследования уже давно подтвердили ее позитивное влияние на волосы. Найти ее можно в богатых белками продуктах. Белковая диета значительно увеличит концентрацию цистеина в организме. Его также можно найти в некоторых зерновых продуктах: в мюсли, овсяных отрубях и кус-кусе.

Природные средства для предохранения волос от разрушений и для ускорения их роста

Мойте волосы реже

Ежедневное мытье приносит больше вреда, чем пользы.

Ингредиенты шампуней лишают ваши волосы природных масел, которые и ускоряют их рост.

Начните мыть голову через день – пусть это станет вашей первой хорошей привычкой.

Регулярная стрижка

Конечно, стрижка не ускоряет роста волос. Но она помогает избавляться от посеченных кончиков, которые сопротивляются активному росту волос и портят их общий внешний вид. Ходите к парикмахеру каждые 6-8 недель и вы увидите результат.

Опустите волосы вниз

Да, все верно. Наклоните голову вниз и дайте волосам свободно свисать вниз на протяжении 3-5 минут каждый день. Это усилит приток крови к корням волос. Плюс, волосы получат дополнительные питательные элементы и кислород.

Сократите стрессовые ситуации

Стресс нарушает природный цикл роста волос. Чем больше вы нервничаете, тем медленнее растут волосы. Займитесь медитацией, дыхательной гимнастикой, больше спите.

Расчесывайте волосы мокрыми

Расческа – наш лучший друг. Когда волосы влажные, лучше всего использовать расческу с широко расставленными зубьями. Они более нежно отнесутся к вашим волосам и не принесут вреда.

Относитесь к ним с заботой

Уделяйте внимание защите ваших волос. Максимально избегайте нагревания, аккуратно проводите по ним руками. Не тревожьте их слишком часто и без надобности. Рост волос напрямую зависит от их состояния.

Природные средства для роста волос

Горячее масло

Уход горячим маслом очень эффективен для ускорения роста волос. Касторовое масло и кокосовое масло признаны лучшими вариантами.

Яичные белки

Витамины и минералы, содержащиеся в яичных белках, всегда содействовали ускоренному росту. Убедитесь в том, что перед тем, чтобы делать маску, вы удалили желтки.

Травяной уход

Травяные отвары могут быть использованы в качестве масок для стимуляции роста. Розмарин ценится больше остальных благодаря своей природной способности стимулировать активность волосяных фолликул.

Алоэ Вера и луковый сок

Алоэ Вера помогает удалить излишки кожного сала — себума, вещества, вырабатываемого железами внутренней секреции. Именно себум напрямую связан с медленным ростом волос. Еще Алоэ Вера ускоряет циркуляцию крови. Луковый сок богат серой и стимулирует волосяные фолликулы, что также способствует скорому росту волос.

Яблочный уксус

Имеет пару полезных свойств. Во-первых, он естественно стимулирует волосяные фолликулы. Во-вторых, он поддерживает сбалансированный PH уровень кислотности, что важно при использовании парикмахерских продуктов и химикатов. К тому же, яблочный уксус предупреждает возможные повреждения.

Физические упражнения

Хотя это и непрямой способ повлиять на волосы, физическая активность действительно ускоряет рост волос. Все дело в том, что активные упражнения усиливают кровоток в организме, доставляя к каждой клеточке кислород и питательные вещества. Эти же вещества, в итоге, подбираются и к корням ваших волос.

www.healthambition.com/natural-remedies-fast-hair-growth/

Витамины для ускоренного роста волос

Длинные волосы издавна считаются главным украшением женщин. Одним они даны от природы, другим же приходится прилагать немало усилий, чтобы приблизиться к желаемому результату. Многие представительницы прекрасного пола тратят кучу денег на различные масла, маски и другие средства в надежде, что те обеспечат быстрый рост волос. Однако они далеко не всегда дают желаемый эффект. Ведь в большинстве случаев проблема кроется в нехватке полезных веществ, а не плохом состоянии кожи головы. Обеспечить ускоренный рост волос помогут витамины и минералы. Обогатить организм необходимыми компонентами можно двумя способами.

 

Полезный рацион

Чтобы волосы росли быстро и при этом были крепкими и густыми, необходимо пересматривать подход к питанию. Ведь то, что мы едим, непосредственно влияет на все процессы, происходящие в организме, и отражается на внешнем виде. Какие продукты помогут отрастить длинную и пышную копну волос?

  • Злаковые культуры. Овсяная, ячменная и гречневая крупы богаты витаминами группы B. Они способствуют укреплению волосяных луковиц, делают волоски прочными и упругими.
  • Морепродукты. Рыба, креветки, кальмары, ламинария и другие дары моря — основные источники цинка. Минерал отвечает за рост и укрепление волос.
  • Орехи. Фундук, фисташки и арахис содержат большое количество растительных масел и меди. Они обеспечивают насыщенный цвет и здоровье волос.

Хотите отрастить блестящие локоны за короткий срок? Обратите внимание на готовые аптечные комплексы. В них содержатся необходимые вещества для активации роста, а также витамины для восстановления волос. Это настоящая находка для милых дам.

 

Специализированные биокомплексы

Среди всех препаратов, представленных в продаже, большим спросом пользуется Lady’s formula Для Волос™. Помимо витаминов группы B, цинка и меди в нем также содержатся морской коллаген и уникальные экстракты лекарственных растений:

  • конского каштана — стимулирует рост волос;
  • горца многоцветкового — питает волосяные фолликулы;
  • крапивы — придает волосам пышность, силу и блеск;
  • черного перца — насыщает луковицы полезными веществами.

Биокомплекс составлен с учетом особенностей женского организма, поэтому его прием не сопровождается набором веса. Ускоренный рост волос наблюдается только на голове, нежелательных волосков на теле это не касается. Подробную информацию смотрите в инструкции. Купить препарат можно в аптеке.


смотреть все статьи

доступная цена на процедуру в Москве в косметологическом центре «Элеон Плаза»

Фракционная мезотерапия кожи головы в Москве

Не знаете, как вернуть волосам здоровье и красоту? Фракционная мезотерапия кожи головы — современный и действенный способ исправить ситуацию.

 
Дело в том, что вашим волосам далеко не всегда действительно хватает питательных веществ. Именно эту функцию на себя и берет процедура мезотерапии: специальные препараты точечно воздействуют на кожу головы и места залегания фолликул. Это позволяет восстановить рост волос, нормализовать жирность и избавиться от проблем с кожей головы.

 
Раньше для проведения мезотерапии требовалось делать болезненные инъекции в область применения — не самая приятная процедура. К счастью, технологии не стоят на месте. В косметологическом салоне «Элеон Плаза» вы можете воспользоваться самым современным методом — фракционным.

 
Фракционная мезотерапия головы — цена красоты и здоровья, доступная каждому.

Что это такое

 
Фракционная мезотерапия подразумевает проведение процедуры с использованием микроинъекций. По сравнению с устаревшими методами, фракционный — самый безболезненный, но в то же время — эффективный.

 
Маленькие иглы, используемые в приборе для проведения процедуры, расположены на таком расстоянии друг от друга, которое позволяет разделить всю зону воздействия на микрозоны — фракции. Отсюда и название.

 
В результате микроинъекций происходит доставка необходимых веществ к фолликулам. Кроме того, микротравмы приводят к формированию вокруг корней волос новых тканей из стволовых и соединительных клеток. Это позволяет качественно обновить кожный покров и улучшить общее состояние кожи головы.

 
Усиленное питание волос и точечное воздействие на клетки улучшает кровоснабжение, повышает обменные процессы, а значит — стимулирует рост волос и вызывает мощные регенеративные процессы.

 


Эффект от процедуры

 
Причиной для обращения за мезотерапией могут стать многие проблемы волосистой части головы: выпадение волос, замедление роста, облысение, вызванное алопецией и многие другие. 

 
После грамотно проведенного курса мезотерапии наблюдается заживление рубцов, улучшение кровоснабжения, ускоренный рост волос в зоне лечения. Кроме того, процедура значительно повышает эффективность других трихологических мероприятий.

 
Косметологи «Элеон Плаза» подберут препараты специально для вас, исходя из типа кожи, текущих проблем и ваших пожеланий. В некоторых случаях состав специальной смеси может влиять на финальную стоимость процедуры фракционной мезотерапии.

 


Противопоказания

 
Фракционная мезотерапия в Москве — пожалуй, лучший и наиболее безопасный способ решить проблемы с волосами и кожей головы. Однако даже у него есть ряд противопоказаний.

 
Так, следует воздержаться от процедуры во время беременности и лактации, при наличии онкологических заболеваний, воспалительных процессов, нарушении свертываемости крови и аллергии на компоненты. 

 
Во всех остальных случаях мы ждем вашего визита. Звоните и приходите в гости!

 

Виктория Филимонова – о том, почему вы не можете отрастить волосы

Как найти причину выпадения волос и что с этим делать, рассказывает дерматолог и трихолог Виктория Филимонова.

Виктория Филимонова (@dr__viki)

Врач-дерматолог, косметолог, трихолог, лазеротерапевт

Как отрастить волосы? Обычно парикмахеры и стилисты отвечают на этот вопрос просто – не стричь волосы или убирать несколько миллиметров «на растущую луну». Расскажу позицию врача-дерматолога.

Бывает так, что волосы растут плохо, очень часто еще и выпадают. Что делать? В первую очередь нужно выяснить причину, затем – устранить ее и параллельно заниматься стимуляцией роста новых волос.

Причин выпадения волос много, перечислю основные:

  • Повышенная чувствительность волос к андрогенам – мужским гормонам. Избыток дигидротестостерона воздействует на рецепторы волосяных фолликул и вызывает подавление роста волос. В медицине это называется «андрогенной алопецией» – облысением по «мужскому» типу. Даже если кажется, что волос на голове много, они все равно тонкие и просвечивает кожа головы. Если вовремя начать комплексную терапию, можно добиться хорошего результата лечения. Какие волосы у вас сохранятся – зависит от вас!
  • Заболевания желудочно-кишечного тракта, нехватка питательных веществ, витаминов и аминокислот как следствие неправильного питания и жестких диет. Что делать? Нужно вылечить кишечник, начать питаться правильно, восстановить дефицит нутриентов и отказаться от диет.
  • Дефицит железа – очень частая причина выпадения волос. Нужно понять, почему железа мало, и нормализовать его уровень.
  • Заболевания щитовидной железы. Любые изменения со стороны гормонов щитовидной железы могут повлечь за собой выпадение волос, их тусклый цвет и медленный рост. Также один из признаков патологии – поредение бровей. Лечение проходит у эндокринолога, нормализуются гормоны щитовидной железы.
  • Стресс. После сильного стресса волосы могут выпадать в течение трех месяцев, но обычно за тот же период восстанавливаются самостоятельно. Если волосы выпадают постоянно, причиной может быть хронический стресс – диагноз многих жителей мегаполиса. Его сложно диагностировать, потому что анализы ничего не показывают, а собирая анамнез, не обнаруживаешь «пускового сигнала». Лечение одно – устранение стресса.
  • Себорейный дерматит или перхоть, которые часто возникают из-за гормональных нарушений и неправильного питания. Помните, что нельзя стимулировать рост волос, пока не решена проблема воспаления. Нужно наладить гормональный фон, режим и рацион питания. Наружно в данном случае можно использовать молочко для кожи головы Clauderer и/или лосьон Extra Mix, Satura. И принимать комплекс мер у дерматолога для снятия воспаления – делать микротоки, инъекции аутоплазмы, озонотерапию.

Когда причины понятны и вы уже принимаете комплекс мер, себорейный дерматит устранен или находится под контролем, начинайте пить витаминные комплексы и активно восстанавливайте рост волос. Что вам может помочь?

Массаж кожи головы и массажные расчески

Они улучшают кровообращение и приток крови к луковицам, в результате к ним поступает больше питательных веществ.

Средства для усиления роста волос

В их составе обычно есть витаминные комплексы и экстракты растений. Втирайте эти средства в кожу головы – только так они будут работать.

Шампунь Dercos, Vichy; ампулы Crexepil de Luxe forte lotion № 3.4.1; бальзам для волос Satura Rosta Balm

Мезотерапия

Витаминные и аминокислотные комплексы вместе с инъекциями стимулируют луковицы волос.

Mesoline Hair; NCTF 135

Инъекции аутоплазмы

Улучшают рост волос за счет факторов роста тромбоцитов.

Дарсонваль

Можно использовать в домашних условиях 1–2 раза в неделю по 5–10 минут.

Лазерные расчески с инфракрасным спектром света

Глубоко прогревают луковицы, позволяют средствам проникнуть глубже в кожу головы и вызвать ускоренный рост волос.

Бьютихакер недели: Виктория Филимонова – мифы и правда о проблемной коже

Бьютихакер недели: Виктория Филимонова – как выбирать солнцезащиту

Интервью и текст: Ольга Кулыгина

Какое лекарство помогает ускорить рост волос?

К счастью, существуют средства, которые могут вылечить мужское облысение и ускорить рост новых волос.

Ниже мы объяснили, как растут ваши волосы, а также как мужское облысение может помешать правильному росту ваших волос.

Мы также поделились двумя научно обоснованными, одобренными FDA лекарствами от выпадения волос, которые вы можете использовать для защиты своих волос и более быстрого роста новых волос.

Наконец, мы поделились несколькими практическими советами, которые помогут вам сохранить здоровье волос и обеспечить их оптимальный рост.

Рост волос: основы

  • На рост ваших волос могут повлиять самые разные проблемы: от облысения по мужскому типу до временного выпадения волос, вызванного стрессом, болезнями или дефицитом питательных веществ.

  • Ваши волосы растут в ходе многоэтапного процесса роста. В ходе этого процесса он проходит несколько фаз: от роста (анаген) до регрессии и отслоения (катаген), покоя (телоген) и линьки (экзоген).

  • В настоящее время двумя наиболее эффективными препаратами для предотвращения выпадения волос и стимуляции роста волос у мужчин являются миноксидил и финастерид.

  • Такие лекарства, как миноксидил, заставляют ваши волосы вступать в фазу анагена (роста) этого процесса и стимулируют их рост до полной длины.

  • Другие лекарства от выпадения волос, такие как финастерид, блокируют выпадение волос, предотвращая повреждение волосяных фолликулов гормонами.

Рост волос (и выпадение волос) 101

Хотя рост волос может показаться простым, реальность такова, что каждый из 100 000 волосяных фолликулов на коже головы проходит сложный многоэтапный процесс образования новых волос. .

Волосы начинают расти, когда кровь, снабжаемая кровеносными сосудами кожи головы, снабжает питательными веществами волосяные фолликулы. Это стимулирует создание новых клеток и заставляет новые волосы расти из каждого фолликула.

По мере того, как каждый волос становится длиннее, он проходит сквозь кожу. Ваши волосы прикреплены к железам, называемым сальными железами, которые выделяют тип натурального масла, называемого кожным салом. Кожное сало играет важную роль в сохранении блеска, мягкости и защите волос от износа.

Во время этого процесса каждый волос проходит четыре отдельные фазы:

  • Фаза анагена. Это когда ваши волосы активно растут. Обычно он длится несколько лет. К концу фазы анагена ваши волосы достигают своей полной длины.

  • Фаза катагена. Также известная как фаза «регрессии», она наступает после того, как ваши волосы достигли своей полной длины. Когда он перестает расти, ваши волосы отделяются от волосяного фолликула.

  • Фаза телогена. Также известная как фаза «отдыха», когда старые волосы отдыхают, а на их месте из волосяного фолликула растет новый.

  • Фаза экзогена. Также известная как фаза выпадения, когда старые волосы выпадают из кожи головы, а новые волосы заменяют их.

Наше руководство по процессу роста волос более подробно объясняет каждую фазу этого процесса и его влияние на ваши волосы.

Выпадение волос происходит, когда что-то нарушает этот процесс. Например, некоторые временные формы выпадения волос, такие как телогеновая алопеция, возникают, когда тип физиологического стресса заставляет ваши волосы внезапно переходить из фазы анагена (роста) в фазу телогена (отдыха).

Этот процесс может быть вызван болезнью, стрессом, лекарствами, операцией или даже травмирующим жизненным опытом.

Самая частая причина выпадения волос у мужчин, облысение по мужскому типу, нарушает цикл роста волос посредством несколько иного процесса.

Вместо того, чтобы просто вывести ваши волосы из фазы роста, облысение по мужскому типу происходит, когда ваши волосяные фолликулы физически повреждены.

Главным виновником этого процесса является гормон под названием дигидротестостерон или ДГТ.Как объясняется в нашем руководстве по ДГТ и выпадению волос у мужчин, ДГТ может уменьшить ваши волосяные фолликулы и предотвратить образование новых волос.

Этот процесс обычно начинается с линии роста волос или на макушке. Со временем это может повлиять на большую часть вашей кожи головы и оказать серьезное заметное влияние на ваш внешний вид.

купите финастерид
больше волос… для этого есть таблетка

Лекарства для быстрого роста волос

В настоящее время FDA одобрило два препарата — миноксидил и финастерид — для лечения выпадения волос.

Если у вас выпадают волосы, эти лекарства могут помочь замедлить или предотвратить выпадение волос. Они также могут стимулировать рост волос и помочь вам отрастить волосы на тех участках кожи головы, где наблюдается заметное истончение волос.

Миноксидил

Миноксидил — это местное лекарство от выпадения волос. Он доступен в виде жидкого раствора или пены и продается без рецепта.

Миноксидил предотвращает выпадение волос и способствует росту волос, укорачивая фазу телогена (отдыха) в цикле роста волос и побуждая ваши волосы преждевременно вступать в фазу анагена (роста).Он также продлевает фазу анагена, позволяя вашим волосам расти дольше.

Исследования показывают, что миноксидил не только стимулирует рост, но также может увеличивать диаметр и длину ваших волос.

Миноксидил прост в использовании. Он предназначен для использования два раза в день — один раз утром и один раз вечером — и обычно дает заметные результаты после трех-шести месяцев регулярного использования.

В качестве лекарства, отпускаемого без рецепта, вы можете приобрести и использовать миноксидил без необходимости разговаривать с врачом.Мы предлагаем миноксидил онлайн с удобной и незаметной доставкой на дом.

Финастерид

Финастерид — пероральный препарат от выпадения волос. Он выпускается в форме таблеток и требует рецепта от лицензированного поставщика медицинских услуг.

В отличие от миноксидила, финастерид не стимулирует приток крови к коже головы. Вместо этого он лечит выпадение волос, блокируя преобразование тестостерона в ДГТ, гормон, ответственный за облысение у мужчин.

Препятствует повреждению волосяных фолликулов ДГТ, предотвращает выпадение волос и позволяет волосам расти до полной длины в рамках естественного цикла роста.

Исследования показывают, что финастерид эффективен при лечении выпадения волос и способствует их росту. В долгосрочном исследовании более 99 процентов мужчин с облысением по мужскому типу, принимавших финастерид в течение 10 лет, не испытывали дальнейшего выпадения волос.

В том же исследовании у 91,5% мужчин, получавших финастерид, наблюдалось улучшение роста волос.

Мы предлагаем финастерид онлайн после консультации с лицензированным поставщиком медицинских услуг, который определит, подходит ли рецепт.

Миноксидил и финастерид вместе

Хотя миноксидил и финастерид эффективны по отдельности, исследования показывают, что они более эффективны при совместном использовании.

Например, исследование, опубликованное в журнале Dermatologic Therapy, сравнило эффективность миноксидила, финастерида и обоих препаратов, используемых одновременно.

Было обнаружено, что 59 процентов мужчин, которые использовали миноксидил самостоятельно, испытали уменьшение выпадения и роста волос.Из мужчин, принимавших финастерид, у 80,5% наблюдалось улучшение через 12 месяцев.

Для сравнения: у 94,1% мужчин, принимавших оба препарата в течение 12 месяцев, наблюдались улучшения.

Другие способы улучшения роста волос

Помимо использования лекарств, вы можете поддерживать здоровье волос и поддерживать их в оптимальном состоянии для роста, придерживаясь хороших привычек. Попробуйте:

  • Используйте шампунь, который способствует росту волос. Шампуни, содержащие такие ингредиенты, как пальма сереноа или кетоконазол, могут помочь предотвратить выпадение волос и стимулировать рост здоровых волос.Наш шампунь Thick Fix содержит пальму сереноа, которая способствует увеличению объема и увлажнению кожи головы, а также уменьшает накопление на коже головы.

  • Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты. Минералы, такие как цинк и железо, играют важную роль в процессе роста волос в организме. Фактически, проблемы с питанием, такие как дефицит железа и цинка, связаны с выпадением волос. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты, основанной на продуктах, богатых минералами, таких как свежие фрукты и листовые овощи, цельнозерновые продукты и нежирные, полезные источники белка.

  • Принимайте витаминные добавки. Несколько различных витаминов, в том числе витамины A, B12, C и биотин (B7), играют определенную роль в процессе роста волос — тема, которую мы обсуждали более подробно в нашем руководстве по необходимым витаминам для роста волос.

  • Если вы курите, бросьте. Хотя курение не вызывает облысения у мужчин, исследования показали, что курение может быть связано с выпадением волос. Эксперты подозревают, что это может быть связано с разрушительным воздействием химических веществ, содержащихся в сигаретном дыме, на ДНК волос.Если вы курите, постарайтесь бросить. Это не только полезно для ваших волос, но и предлагает многочисленные преимущества для вашего общего состояния здоровья, благополучия и долголетия.

финастерид онлайн
новые волосы или ваши деньги обратно

В заключение

Борьба с выпадением волос может быть разочаровывающим опытом. К счастью, можно замедлить или остановить выпадение волос и стимулировать рост волос с помощью научно обоснованных препаратов, одобренных FDA.

В настоящее время наиболее эффективными препаратами для предотвращения выпадения и стимуляции роста волос являются миноксидил и финастерид.Исследования показывают, что эти лекарства наиболее эффективны при совместном использовании в рамках комбинированного лечения.

Мы предлагаем финастерид и миноксидил как часть нашего ассортимента средств от выпадения волос, а также несколько других продуктов для поддержания и ухода за волосами.

Hims & Hers придерживается строгих правил выбора поставщиков, чтобы обеспечить точность и актуальность нашего контента. Мы полагаемся на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы стремимся использовать первоисточники и воздерживаемся от использования третичных ссылок.

  1. Что дети должны знать о том, как растут волосы. (н.д.). Получено с https://www.aad.org/public/parents-kids/healthy-habits/parents/kids/hair-grows
  2. Алонсо, Л. и Фукс, Э. (2006). Цикл волос. Журнал клеточной науки. 119, 391-393. Получено с https://jcs.biologist.org/content/119/3/391
  3. Хьюз, Э. К. и Салех, Д. (9 июня 2020 г.). Телоген Эффлувиум. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430848/
  4. Бадри, Т., Нессель, Т.А. и Кумар, Д.Д. (2020, 4 мая). Миноксидил. StatPearls. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482378/
  5. Yanagisawa, M., et al. (2019). Долгосрочная (10-летняя) эффективность финастерида у 523 японских мужчин с андрогенетической алопецией. Клинические исследования и испытания. 5, 1-5. Получено с https://www.researchgate.net/publication/337105943_Long-term_10-year_efficacy_of_finasteride_in_523_Japanese_men_with_androgenetic_alopecia
  6. Ху, Р., и другие. (2015, 2 июня). Комбинированное лечение пероральным финастеридом и топическим миноксидилом при мужской андрогенетической алопеции: рандомизированное и сравнительное исследование китайских пациентов. 28 (5), 303-308. Получено с https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dth.12246
  7. Го, Э.Л. и Катта Р. (2017 г., январь). Диета и выпадение волос: последствия дефицита питательных веществ и использования добавок. Дерматология Практическая и концептуальная. 7 (1), 1–10. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
  8. Трюеб, Р.М. (2003). Связь между курением и выпадением волос: еще одна возможность для санитарного просвещения против курения? Дерматология. 206 (3), 189-91. Получено с https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12673073/

Почему у меня так быстро растут волосы на голове или других частях тела?

Ускоренный рост волос может быть благословением или проклятием в зависимости от того, где растут волосы. Большинство из нас мечтают о быстром росте волос на голове, но боятся его практически на всех других участках тела.

Если вы тот, кто имеет дело с быстрым ростом волос, вам нужны ответы. Почему так быстро растет? И что вы можете с этим поделать? В этой статье мы ответим на эти и другие вопросы!

Почему мои волосы растут так быстро?

Чтобы понять, как бороться с ускоренным ростом волос, вам нужно знать его первопричины. В этом разделе мы объясним несколько причин, по которым ваши волосы так быстро растут на коже головы и теле.

Гормоны

Гормоны являются центром контроля роста волос как у мужчин, так и у женщин.Основными гормонами, отвечающими за рост волос, являются тестостерон и ДГЭА. Эти гормоны характеризуются как мужские гормоны или андрогены, потому что они обнаруживаются в более высоких концентрациях у мужчин.

Тем не менее, андрогены все еще присутствуют в женском организме. Более того, чем выше уровень андрогенов, тем быстрее будут расти ваши волосы. Он будет молниеносно расти на подмышках, руках, ногах, лице, груди и других участках. Это объясняет, почему у мужчин обычно больше волос на теле, чем у женщин.

Гормональные нарушения, такие как гирсутизм, также могут вызывать аномальный рост волос.Это заболевание поражает женщин и вызывает чрезмерный рост волос на лице, груди и спине по мужскому типу.

Хотя это состояние в основном вызвано повышенным уровнем андрогенов, таких как тестостерон, оно также может быть вызвано другими серьезными заболеваниями.

Беременность

Беременность — это время, когда волосы большинства женщин блестящие, густые и пышные. Во время беременности резко повышается уровень женского гормона эстрогена, что увеличивает продолжительность процесса роста волос.

В результате волосы становятся гуще и меньше выпадают, сохраняя максимальную длину. Кроме того, некоторые женщины замечают, что их волосы стали более блестящими и объемными, чем обычно.

К сожалению, у женщин может наблюдаться замедление роста волос или даже их выпадение, когда уровень эстрогена возвращается к своему нормальному уровню после родов.

Женщины также сталкиваются с повышенным уровнем андрогенов во время беременности, что приводит к увеличению скорости роста волос в области подмышек, живота, спины и груди.

Хотя это внезапное увеличение роста волос может шокировать, это нормально и является лишь косметическим раздражением.

Этническая принадлежность

Исследование разнообразия роста человеческих волос показало, что темпы роста здоровых волос различаются у разных этнических групп. Результаты исследования пришли к выводу, что люди африканского происхождения, как правило, имеют самые тонкие волосы и самые медленные темпы роста волос.

У лиц азиатского происхождения были обнаружены самые густые волосы и самая быстрая скорость роста волос среди всех изученных этнических групп.Люди европейского происхождения обычно приземлялись в среднем диапазоне.

Толщина волос

Исследование тысяч волос различной текстуры показало, что более толстые пряди растут быстрее. И хотя многие люди считают, что их волосы густые, они часто путают густоту с густотой.

Толщина волос — это просто ширина одной пряди волос, а густота — это количество прядей на голове: чем больше прядей у ​​вас на голове, тем выше плотность ваших волос.

Если у вас быстро растут волосы, вы можете определить, связано ли это с густотой ваших волос, выполнив простой тест. Зажмите одну прядь волос между большим и указательным пальцами и аккуратно перекатывайте ее вперед-назад.

Если прядь на ощупь похожа на толщину швейной нитки, вероятно, у вас густые волосы. Вероятно, у вас нет густых волос, если вы ничего не чувствуете, пока волосы находятся между пальцами.

Возраст

Если ваши волосы растут быстрее, чем вы успеваете, скорее всего, вы молоды.Исследования показывают, что у людей в возрасте до 25 лет наблюдается самый быстрый рост волос.

Другие исследования показывают, что средние темпы роста волос достигают пика в детстве, остаются стабильными на протяжении всей взрослой жизни и быстро снижаются в пожилом возрасте.

Диета

Качество вашего питания может влиять на скорость роста волос. Витамины и минералы, такие как ниацин, биотин, железо, цинк и витамин С, способствуют устойчивому росту волос.

Кроме того, некоторые продукты, включая яйца, рыбу, авокадо, шпинат, бобы и семена, содержат витамины и минералы, необходимые для поддержания постоянной скорости роста волос.

Как справиться с быстрым ростом волос

Если вы боретесь с молниеносным ростом волос в нежелательных местах, есть способы справиться с этим. Воспользуйтесь приведенными ниже советами, чтобы выбрать лучшие методы преодоления трудностей в вашей уникальной ситуации.

Стрижка

Если ваша грива неконтролируемо растет, хватайте ножницы и приступайте к рубке! Лучший способ сохранить здоровые волосы, контролируя их рост, — это подстричь кончики.

Вы можете отрезать столько, сколько хотите.Кроме того, у вас есть свобода подстричь волосы в совершенно новом стиле. Но если вы не решаетесь взяться за ножницы, начните с обрезки всего на 1-2 дюйма каждые несколько недель или месяцев.

Экспериментируйте с разными стилями

Если конкретная стрижка вам не подходит, есть бесчисленное множество стилей, которые вы можете попробовать, чтобы снять бремя лишней длины.

Такие стили, как пучки, конские хвосты и косы, отлично подходят для того, чтобы длинные волосы не мешались.Кудрявые и волнистые стили, в том числе твист-ауты, косы и бигуди, также временно уменьшат длину ваших волос, потому что они заставляют пряди подтягиваться.

Носите шарфы и шапки

Шарфы и шапки — это модные аксессуары, которые защитят ваши волосы и не дадут им падать на лицо. Кроме того, шелковые шарфы и шапки с атласной подкладкой обеспечивают дополнительную защиту от ломкости и секущихся кончиков.

Бритье и эпиляция воском

Чтобы контролировать рост волос на теле, вы можете чаще брить волосы или наносить воск.Тысячи бритв на рынке предназначены для мгновенного удаления волос на подмышках, руках, ногах, груди и спине.

Бритвы

лучше всего использовать в сочетании с увлажняющими кремами или пенками, чтобы предотвратить раздражение кожи. Кроме того, в зависимости от густоты и скорости роста волос на теле, вам может потребоваться бриться один или два раза каждые две недели, чтобы поддерживать чистый вид.

Восковая депиляция — чрезвычайно популярное решение для удаления волос, позволяющее избавиться от волос в течение длительного времени.Вы можете купить готовые восковые наборы или приготовить воск самостоятельно дома, используя натуральные ингредиенты, такие как сахар, лимонный сок и яблочный уксус.

Имейте в виду, что если вы неоднократно наносите воск на волосы, вы можете заметить, что волосы снова станут тоньше и реже, чем изначально.

Хорошее эмпирическое правило — дезинфицировать волосы с нежелательных участков воском каждые три недели или около того. Но не делайте этого слишком часто, так как это может привести к ненужному раздражению кожи.

Лазерная эпиляция

Лазерная эпиляция, возможно, является одним из самых надежных способов избавиться от нежелательных волос.Этот метод удаляет волосы у корней, предотвращая их повторный рост в течение многих лет. В этой процедуре используется лазер, который поглощается пигментом волос.

Затем свет преобразуется в тепло для разрушения волосяных фолликулов. Он постепенно замедляет цикл роста волос, пока он полностью не остановится. В отличие от бритья и восковой эпиляции, эта процедура немного дорогая и может занять несколько сеансов, чтобы получить стойкий результат.

Связанные статьи

Подводя итог, можно сказать, что скорость роста волос у всех разная.И причины быстрого роста волос в значительной степени находятся вне нашего контроля.

Но с быстрорастущими волосами можно справиться, воспользовавшись одним или несколькими советами, изложенными в этой статье. Мы надеемся, что эта статья познакомила вас с наукой, стоящей за ускоренным ростом волос, и побудила вас принять меры для борьбы с ним, если это необходимо.

7 продуктов, которые помогут ускорить рост волос / AdMe.ru

Длинные волосы — это цель, к которой стремятся многие женщины. Помимо специальных шампуней, масок и стрижки в период растущей луны, изменение питания также поможет волосам быстрее расти.

AdMe.ru хочет рассказать вам о продуктах, которые не только ускорят рост ваших волос, но и сделают их более здоровыми.

Лосось

Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в этой рыбе , укрепляют волосяные фолликулы и стимулируют рост волос . Научные эксперименты показали, что потребление продуктов, содержащих эти кислоты, укорачивает фазу телогена (период покоя волосяных фолликулов) на полгода. Кроме того, лосось содержит витамин B12 и железо, которые также помогают волосам расти быстрее.

Источники: foodcomp, NCBI. Устрица в день с лихвой компенсирует суточную потребность в этом элементе. Конечно, каждый день баловать себя таким лакомством практически невозможно. Вы можете заменить их пшеничными отрубями, говядиной (особенно печенью) и свининой, так как эти продукты также содержат достаточное количество цинка.

Источники: foodcomp, NCBI

Курица

Курица богата животным белком, а он нам нужен для производства кератина – вещества, из которого на 80% состоит волосяной стержень.Дефицит белка всего 2-3 месяца приводит к остановке роста волос, а также их выпадению. Другие нежирные сорта мяса (индейка, кролик) также содержат достаточно животного белка.

Источник: Nutritionexpress

Яйца

Яйца содержат необходимых элементов для роста волос и поддержания их нормального состояния, таких как белок и биотин . Биотин как пищевая добавка рекомендуется для остановки выпадения волос, но, будучи полученным с пищей, он будет намного эффективнее.Кроме того, яйца содержат лейцин (отвечает за деление клеток) и другие аминокислоты, необходимые нашим волосам.

Источники: AEB, livestrong

Миндаль

Миндаль содержит витамин Е, который активизирует рост волос и укрепляет их . В 30 граммах миндаля (около 15-20 орехов) содержится 70% дневной нормы. Кроме того, миндаль содержит такие полезные вещества, как биотин, жирные кислоты и витамины группы В.

Источники: whfoods, NCBI

Тыквенные семечки

Тыквенные семечки содержат витаминов B1, B2, B3 и B4, отвечающих за рост волос, а также B5 и B6, обеспечивающих здоровье кожи головы .Если у вас серьезное выпадение волос, вам необходимо включить в свой рацион больше тыквенного масла, так как, согласно исследованиям, оно помогает даже при тяжелых формах этого заболевания.

Источники: whfoods, progresshealth, NCBI

Чечевица

Чечевица – рекордсмен по содержанию железа – одного из важнейших элементов для здорового роста волос . Таким образом, тарелка чечевичного супа содержит примерно половину суточной нормы этого элемента. Кроме того, он содержит цинк, холин (нормализует кровоснабжение кожи головы) и другие полезные элементы.

Источники: whfoods, NCBI

Дерматолог предлагает решения для борьбы с пандемическим выпадением волос

Остин, Техас. У доктора Дженнифер Гордон выпадают волосы.

«Когда вы начинаете видеть эту линьку и эти осадки больше, чем обычно, это в некотором роде разрушительно», — сказала она.

Доктор Гордон сказала, что пациенты и ее коллеги из Westlake Dermatology испытывают то же самое.

«В каком-то смысле это помогает мне действительно чувствовать, что чувствуют пациенты, и сопереживать им, потому что я сама прошла через это», — сказала она.

По словам доктора Гордона, стресс, вызванный пандемией, и изменение образа жизни, вероятно, являются основными причинами выпадения волос прямо сейчас. Волосы растут в три этапа: анаген, катаген и телоген. Около 85% ваших волос находятся в фазе анагена (роста). После многих лет нахождения в фазе анагена около 10% ваших волос переходят в фазу катагена (отдыха). Он остается там на несколько месяцев. Затем 5% ваших волос переходят в фазу телогена (выпадения), которая обычно длится пару недель.

СВЯЗАННО: Женщины сообщают о значительном выпадении волос во время пандемии после постановки диагноза COVID

Но когда ваше тело подвергается стрессу, оно может перевести волосы из анагена в катаген.Вы этого не заметите, так как волосы просто «отдыхают» в фазе катагена. Однако через несколько месяцев все эти волосы переходят в фазу телогена. Это означает, что около 20% ваших волос выпадают одновременно, по сравнению с обычными 5%.

Доктор Дженнифер Гордон наглядно объясняет фазы роста волос. (Spectrum News 1/Шарлотта Скотт)

“Вы замечаете, что выпадают все эти лишние волосы, к которым вы не привыкли”, – сказала она.

Доктор Гордон называет эти стрессовые события, вызывающие выпадение волос, «ударами молнии».К сожалению, пандемия вызвала несколько и/или последовательных «молниеносных ударов».

«У нас много мероприятий и длительный стресс, так что вы просто продолжаете получать эти смены», — сказала она. «И поэтому вы попадаете в эту фазу хронического телогена».

Доктор Гордон сказала, что женщины приходят к ней в слезах.

«Они приносят мне свои пряди волос и говорят: «Посмотрите на это. Это неправильно. Помоги мне. Что я могу сделать?» 

Один фельдшер из Westlake Dermatology, Итцель Блюмхаген, испытала это на себе.

«Мой отец был госпитализирован, поэтому несколько месяцев спустя я могла определенно заметить разницу в том, что во время душа у меня выпадали большие пряди волос», — сказала она.

Женщинам в Westlake Dermatology повезло, что они могут разговаривать друг с другом, поскольку многие из них проходят через то же самое.

«Мы видим несколько пациентов с выпадением волос в день, и приятно знать, что есть и другие люди, которые проходят через это, — сказал доктор Гордон. — Сила в количестве».

Лечение этого типа выпадения волос происходит постепенно, но Dr.У Гордона есть несколько способов ускорить процесс. Она сказала, что применение пены Rogaine, прием поливитаминов с жирными кислотами и употребление добавки под названием Nutrafol помогают.

«Нутрафол великолепен, потому что он полон пробиотиков для волос, стрессовых адаптогенов и всех строительных блоков, в которых нуждаются волосы», — сказал доктор Гордон. «Это действительно может помочь быстрее остановить выпадение волос, связанное со стрессом, и быстрее вернуть вас в нужное русло».

Тем не менее, доктор Гордон сказал, что лучшее лекарство — найти способ справиться со стрессом.

«Постарайтесь действительно найти способ справиться со стрессом в своей жизни и не нервничать из-за выпадения волос, — сказала она. стресс в вашей жизни».

Доктор Гордон дал надежду всем, кто теряет волосы: «Мы справимся с этим и вернем себе волосы».

Подписывайтесь на Шарлотту Скотт в Facebook и Twitter.

Почему Миноксидил (Рогейн®) иногда вызывает линьку?

Начало любой схемы лечения выпадения волос может быть похоже на ваш момент .Увидев, что ваши волосы только и делают, что выпадают, вы, наконец, берете дело в свои руки и кладете этому конец. Многие парни обращаются к миноксидилу, местному раствору, который, как доказано, останавливает выпадение волос и даже восстанавливает волосы у некоторых мужчин.

Проблема с миноксидилом? Это не мгновенное лекарство от облысения у мужчин. Большинство мужчин не видят результатов в течение первых 4-6 месяцев лечения. На самом деле, некоторые парни даже замечают, что их волосы выпадают в еще больших количествах в первые несколько месяцев лечения.Это повышенное выпадение волос называется выпадением миноксидила, и это печально известный термин среди мужчин, начинающих принимать миноксидил.

Хорошие новости? Это ожидаемо. Это важный показатель того, что вы находитесь на пути к росту новых и более здоровых волос. На первый взгляд, это может не иметь особого смысла. Поэтому мы поговорили с одним из наших консультантов по Keeps, чтобы понять, как все это работает.

Что вызывает выделение миноксидила?

Короткий ответ: когда вы используете миноксидил, лечение ускоряет процесс выпадения истонченных волос.Почему? Таким образом, это может освободить место для ваших новых, более здоровых волос. Все это усиленное выпадение волос — это просто ваши «плохие» волосы уступают место «хорошим» волосам.

Хотите более подробный ответ? Четыре стадии роста волос — хорошее место для начала.

Какие четыре стадии роста новых волос?

Чтобы лучше понять, почему ваши волосы выпадают, когда вы начинаете курс приема миноксидила, важно изучить четыре стадии роста волос. И чтобы распаковать это, мы должны начать с конца процесса.

Ваши волосы выпадают на четвертой стадии, экзогенной фазе. Это заключительный этап процесса роста волос, когда начинают расти новые волосы и выталкивают отмирающие волосяные фолликулы вверх. Сумасшедший, верно?

Хорошо, но что происходит до этого? Как уже упоминалось, существует четыре стадии роста волос:

  • Фаза анагена: Фаза роста — это когда волосы постоянно растут. Обычно это длится от двух до шести лет.
  • Фаза катагена: Это переходная фаза, когда ваши волосы получают сигнал прекратить рост и начинают отделяться от кровоснабжения.Как бы странно это ни звучало, еще более странно то, что этот этап может занять до нескольких недель.
  • Фаза телогена: В этот момент ваши умирающие волосы ждут новых волос, чтобы дать им толчок, необходимый для того, чтобы выпасть из вашей головы. Это может занять до трех месяцев.
  • Фаза экзогена: Стадия экзогена — это когда ваши старые волосы выпадают и вырастают новые. К сожалению, миноксидил ускоряет эту фазу, когда вы начинаете его использовать.

Теперь давайте вернемся к тому, что мы обсуждали ранее.Миноксидил ускоряет более поздние стадии роста волос, чтобы ваши волосы могли быстрее вернуться в фазу анагена. Так что недостатком миноксидила является то, что да, вы на какое-то время потеряете часть волос. С другой стороны, это ожидаемая часть процесса. Так что, как бы раздражающе это ни звучало, терпение, необходимое для того, чтобы держаться и позволить лечению делать свою работу, стоит того.

Как долго длится выделение миноксидила?

Все, что мы обсуждали до сих пор, вероятно, заставило вас задуматься, стоит ли миноксидил затраченных усилий.Хорошей новостью является то, что выпадение миноксидила прекращает для большинства мужчин. Обычно это происходит только в начале лечения. Чтобы быть более конкретным, исследования показывают, что это обычно начинается через две-восемь недель после начала лечения.

После этого линька должна прекратиться. Продолжайте применять миноксидил по назначению (дважды в день) и сохраняйте терпение. Большинство мужчин начинают видеть результаты через 4-6 месяцев, а некоторым мужчинам требуется до года, чтобы увидеть реальное влияние лечения.

Есть ли какие-либо другие побочные эффекты миноксидила, о которых следует знать?

Как и все лекарства, миноксидил, как правило, безопасен в использовании. Однако известно, что он вызывает редкие, но серьезные побочные эффекты. Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов после использования миноксидила, немедленно обратитесь к врачу или поставщику первичной медико-санитарной помощи:

  • Боль в груди или сердцебиение
  • Головокружение или обморок
  • Кожная сыпь, волдыри или зуд
  • Внезапное увеличение веса
  • Отек рук или ног

Кроме того, некоторые мужчины испытывают покраснение и раздражение в месте применения средства.Это часто происходит из-за реакции на пропиленгликоль, активный ингредиент в растворе. Но иногда это также связано с крепостью раствора (5% против 2%). Если вы испытываете этот побочный эффект от пропиленгликоля, врачи рекомендуют перейти на пену с миноксидилом, которая не содержит этого ингредиента и столь же эффективна.

Кажется несправедливым терять больше волос, когда вы начинаете курс лечения, чтобы остановить выпадение волос. Вы вложили свое время, деньги и терпение, и последнее, чего вы, вероятно, хотите, — это увидеть больше прядей, чем обычно, на полу в ванной.Но, как мы уже говорили, это очень естественная и ожидаемая часть процесса. И хотя ваши краткосрочные выгоды могут быть неутешительными, ваша настойчивость может окупиться в долгосрочной перспективе.

Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Вы не должны полагаться на содержание, представленное в этой статье, для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, пожалуйста, поговорите со своим врачом.

Фото Джоанны Никс на Unsplash

добавок и витаминов, которые помогают волосам расти быстрее

Когда мы впервые начинаем принимать новую добавку, мы слишком воодушевлены этим чудесным ответом на все наши молитвы.Но затем мы начинаем бороться с расходами, но рискуем ими, замечаем небольшую разницу или вообще не замечаем ее и возвращаемся к чертежной доске — сдувшиеся, раненые и отчаявшиеся. Звучит знакомо?

Итак, мы понимаем, почему вы можете скептически относиться к популярным продуктам питания, которые, как утверждается, избавляют вас от наращенных волос Ким Кардашьян. Но причина замедления роста волос может варьироваться от сильного стресса до генетики и гормонов, поэтому восполнение дефицита белка и витаминов, из-за которого корни закрываются на коже головы, побуждает волосы с проблемами фолликула продолжать расти.

Тем не менее, добавки для волос могут быть немного случайными. Поэтому, чтобы избавить вас от страданий еще одного неудачного цикла, мы нашли те, у которых достаточно резервных копий и неофициальных свидетельств, чтобы они стоили денег. Однако следует отметить, что мы не врачи. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки.


Как это работает: Это добавка для волос номер один продается в США по уважительной причине. Сочетание белка, цинка и их морских экстрактов продлевает фазы роста волос (от прорастания до выпадения), питая кожу головы для оптимального роста.Я взяла их в преддверии своей свадьбы, и мои волосы не только росли быстрее, чем весенние цветы, но и казались более густыми — телевизионная реклама, достойная роскоши.

Способ применения: Принимать по одной таблетке два раза в день после еды. К сожалению, вы не можете принимать их во время беременности или кормления грудью из-за высокого содержания железа.

Как это работает: Эти мармеладные мишки могут выглядеть как леденцы, но жевательные вегетарианские витамины набиты биотином, который поддерживает естественный запас белка в волосах.И на вкус они как красные мармеладные мишки Haribo. У него также есть печать одобрения Кардашьян, если это вас цепляет.

Как использовать: Они могут быть очень вкусными, но постарайтесь ограничить себя двумя порциями в день.

Как это работает: История научила нас всегда доверять французам, когда дело доходит до всего, что касается красоты, поэтому наши ожидания от этих двойников шоколадного арахиса были высокими. Биотин работает как протеиновый коктейль, чтобы нарастить пряди, чтобы волосы не ломались и не секлись так часто.В результате рост волос заметно ускоряется.

Способ применения: Принимайте по две капсулы утром и регулярно употребляйте в течение четырех месяцев. Это не «лекарство» как таковое, а четырехмесячный курс, который нужно принимать два раза в год, чтобы пополнять запасы витаминов и белков в коже головы.

Стимулирование фибробластов может вызвать рост волос при заживлении ран

Стимуляция фибробластов с помощью пути звукового ежа может вызвать рост волос, ранее не наблюдаемый при заживлении ран…

Путем перекрестных помех между клетками кожи, формирующими корни волос, исследователи сообщают, что на поврежденной коже у них отрастают пряди волос.Полученные данные лучше объясняют, почему волосы обычно не растут на поврежденной коже, и могут помочь в поиске лучших лекарств для восстановления роста волос, говорят авторы исследования.

Исследователи из Медицинской школы Нью-Йоркского университета изучили влияние различных сигнальных путей на поврежденную кожу лабораторных мышей. Эксперименты были сосредоточены на клетках, называемых фибробластами, которые выделяют коллаген, структурный белок, наиболее ответственный за поддержание формы и прочности кожи и волос.

В рамках своего исследования исследователи активировали сигнальный путь звукового ежа, используемый клетками для связи друг с другом.Известно, что этот путь очень активен на ранних стадиях роста человека в утробе матери, когда формируются волосяные фолликулы, но в других случаях он останавливается в поврежденной коже у здоровых взрослых. Исследователи говорят, что это, возможно, объясняет, почему волосяные фолликулы не растут в коже, замененной после травмы или операции.

«Наши результаты показывают, что стимуляция фибробластов с помощью пути звукового ежа может вызвать рост волос, который ранее не наблюдался при заживлении ран», — говорит старший исследователь и клеточный биолог Маюми Ито, доктор философии, адъюнкт-профессор Рональда О.Перельман Кафедра дерматологии в NYU Langone Health.

Восстановление волос на поврежденной коже является неудовлетворенной потребностью в медицине, говорит Ито, из-за обезображивания, полученного тысячами людей в результате травм, ожогов и других повреждений. Тем не менее, ее более непосредственная цель, добавляет она, состоит в том, чтобы подать сигнал зрелой коже вернуться в свое эмбриональное состояние, чтобы она могла вырастить новые волосяные фолликулы не только на поврежденной коже, но и у людей, облысевших от старения.

Ито говорит, что ученые до сих пор предполагали, что в рамках процесса заживления рубцы и накопление коллагена в поврежденной коже были причиной ее неспособности отрастить волосы.«Теперь мы знаем, что это сигнальная проблема в клетках, которые очень активны, когда мы развиваемся в утробе матери, но менее активны в зрелых клетках кожи с возрастом», — добавляет она.

Ключевым среди результатов исследования было то, что никаких признаков роста волос не наблюдалось на необработанной коже, но они наблюдались на обработанной коже, что свидетельствует о том, что за ростом волос стояла звуковая сигнализация ежа.

Чтобы обойти риск возникновения опухолей, о котором сообщалось в других экспериментах, включавших путь звукового ежа, команда Лангоне из Нью-Йоркского университета включила только фибробласты, расположенные непосредственно под поверхностью кожи, где впервые появляются корни волосяных фолликулов (дермальные сосочки).Исследователи также сосредоточились на фибробластах, потому что известно, что клетки помогают управлять некоторыми биологическими процессами, связанными с заживлением.

Отрастание волос наблюдалось в течение четырех недель после ранения кожи у всех обработанных мышей, при этом структуры корня и стержня волоса начинали появляться через девять недель.

Ито говорит, что ее группа планирует дальнейшие исследования того, как химические и генетические стимуляторы фибробластов могут активировать путь звукового ежа в поврежденной коже человека. Ее цель состоит в том, чтобы определить вероятные мишени лекарств для восстановления роста волос.

и опубликовано в ноябре в журнале Nature Communications ,

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.