Тонирование волос видео: цены, описание, фото и видео работ – центры красоты Ola

Содержание

Моё двойное тонирование. Оттеночный бальзам для волос “COLOR LUX”. Много фото + видео со съёмок


Сегодня я расскажу о своем приятном опыте окрашивания волос с помощью оттеночного бальзама. Уже около двух лет я ничем не крашу волосы, хотя порою, очень хочется, поэтому день этот прошел для меня играючи и весело. Бальзамы Color Lux привлекали меня уже давно, и дизайном, и прекрасным разнообразием оттенков, и многочисленными положительными отзывами, в том числе и здесь, на Hairmaniac. Поэтому, вряд ли найдутся те, кто о них не слышал, но я всё же оставлю небольшое описание.
Оттеночные бальзамы Color Lux — бережное и эффективное средство достижения модного цвета волос: красящие пигменты не повреждают структуру волос, хорошо удерживаются чешуйками кутикулы поверхностного слоя волос; натуральные масла выравнивают структуру волос.
Оттеночный бальзам «Color Lux» — это:
● 100% цвета;
● 0% перекиси;
● 0% аммиака.

Хотите быть красивой и стать законодательницей моды в кругу своих подруг? Тонирование волос оттеночными бальзамами «Color Lux» добавит Вашему имиджу шарма и изысканности, улучшит Ваше настроение. Уделите себе только 30 минут для проведения процедуры окрашивания, и Ваши волосы наполнятся насыщенным сиянием изысканного оттенка. Удивительный результат несомненно заметят все окружающие!В коллекции 20 восхитительных оттенков:
● 14 оттенков для натуральных волос;
● 3 оттенка для осветленных волос;
● 3 оттенка для седых волос.
Яркость сияния цвета волос — достигается уже после однократной процедуры окрашивания волос.
Улучшение структуры волос — благодаря маслам оливы и карите в составе бальзамов.
Не раздражает кожу головы во время окрашивания — благодаря отсутствию аммиака и перекиси водорода.
Позволяет экспериментировать
с оттенками и менять цвет волос так часто, как Вы хотите, без вреда для волос.

Оттеночный бальзам равномерно смывается через 4-6 раз, не оставляя резкой границы между окрашенными и неокрашенными волосами, без явно выраженного эффекта «отросших корней».
Позволяет увеличить время между окрасками стойкими красками — за счет сглаживания границы между окрашенными и отросшими участками волос, возвращая яркость цвета.
Реальная экономия средств — Вам не надо дополнительно покупать кондиционер или бальзам для волос, чтобы завершить уход за волосами.

Производитель: СП ООО Белита.
Способ применения: Наденьте перчатки, накройте плечи полотенцем. Аккуратно, стараясь не попадать на кожу лица и шеи, нанесите бальзам на предварительно вымытые и подсушенные волосы, распределите по всей длине. Для достижения равномерного окрашивания расчешите волосы. Выдержите 30 минут. Тщательно промойте волосы водой до тех пор, пока вода не станет прозрачной.


ВНЕШНИЙ ВИД:



Как вы уже могли заметить, я так и не смогла выбрать какой-то один оттенок и купила два.


Честно, решение это было спонтанным и руководствовалась я скорее понравившимися картинками, нежели реальным ожиданием. Итак понятно, что на моих волосах таких чистых и достаточно светлых оттенков никак не получится. Корни мои — темно-русые, затем идет выгоревшая/выцветшая длина и ненавистные черные кончики. Так что бальзамы были куплены скорее для баловства и отдушины, но тем не менее, мне понравился сей процесс.




ОРЕХОВО-РУСЫЙ:










ТАБАК:Очень уж заинтересовало название.













ВПЕЧАТЛЕНИЯ:

Волосы выглядят как-то плотнее, гуще.
Они очень красиво блестят, упругие и эластичные
Не видно секущихся кончиков.
Я не рассчитывала на тщательное прокрашивание, но как мне показалось, переход между всеми моими оттенками немножечко сгладился.
Краска приятно пахнет и при том не вредит волосам, что очень важно.
Рекомендую

Кстати, когда редактировала фото,
случайно обнаружила сие видео. Камера снимала почти весь сегодняшний день


Спасибо всем, кто потратил свое время на этот пост, не несущий особой смысловой нагрузки, просто хотелось поделиться приятными и позитивными эмоциями сегодняшнего эксперимента

Продукты в посте

Модное тонирование волос в 2014 году. Много фото + видео

Автор ivolos На чтение 3 мин Просмотров 37 Опубликовано

01.03.2014

Одним из любимых занятий женщин во всех уголках мира является изменение своего внешнего вида, в лучшую сторону конечно, и одним из вариантов таких манипуляций есть тонирование волос, которое остается модным в 2014 году. Тонирование – это покраска ваших локонов, но более щадящими и мягкими средствами, чем те, которые находятся в составе обычных, стандартных красок для волос. При тонировании прядей краска не проникает слишком глубоко в ствол волоса, тем самым сохраняя здоровье вашей шевелюры.

В 2014 году модное тонирование прядей очень мощно распространено именно в европейских странах. Европейские женщины с большим трепетом и осторожностью относятся к своему здоровью, телу и волосам, поэтому их выбору можно спокойно доверять. Они выбирают тонирование локонов, как более щадящую процедуру покраски волос, после которой имидж меняется, а красота и здоровье прядей остается. Производители качественной химии предлагают огромный выбор самых разных оттенков для тонирования локонов, которые можно как осветлить, так и добавить немного темных оттенков в свой имидж.

Разные средства для тонирования локонов держатся на волосах по-разному, в принципе на упаковке вы всегда сможете прочитать примерный срок стойкости. Если выбранный вами оттенок вам понравился, вы можете снова окрасить пряди в этот же цвет, без вреда для вашей красоты. Желательно, если вы любительница тонирования волос, делать оздоровительные процедуры в виде лечебных бальзамов, масок и кремов, а шампунь выбирать профессиональный, который ориентирован на окрашенные локоны.

Какие моменты нужно учитывать при тонировании прядей в домашних условиях? Во-первых, состав этих средств, достаточно щадящий и мягкий, поэтому они не в силах закрасить седину. Если у вас есть такая необходимость, то придётся воспользоваться другими видами покраски, и желательно не в домашних условиях, а в профессиональном салоне. Так же не стоит забывать, что такое

модное в 2014 году тонирование волос, кардинально не изменит ваш цвет, а всего лишь сделает его на несколько тонов темнее или светлее.

Как бы там ни было, в 2014 году тонирование волос является модным трендом и перспективным способом быстрого изменения стиля и образа. Благодаря своему мягкому составу, даже после этих окрашивающих процедур ваши волосы будут иметь здоровый и красивый вид, а так же вы можете легко корректировать оттенок ваших прядей абсолютно без вреда. Так что девушки и женщины, не бойтесь использовать тонирующие средства для волос, чтобы приобрести модный, стильный образ, который будет вас радовать, добавив элегантности, женственности и новизны в ваш имидж. А пока вы думаете красить локоны или нет, можете просмотреть фото, на которых увидите эффект от этих чудесных средств.

Тонирование волос в домашних условиях: Видео

Как живет специалист по биотехнологическому оборудованию в Ирландии с зарплатой 3200 €

Дневник написан в конце января 2022 года.

О себе

Возраст: 28 лет.

Город: Голуэй — Galway на западе Ирландии.

Семья: живу с парнем А., ему 29 лет. Мы живем вместе 4,5 года, а встречаемся — почти 9. Еще у нас есть кот, его зовут Монстр.

Должность: QA Validation Consultant. Я и другие члены команды поддерживаем квалификационный статус оборудования на заводе. Мы проверяем документы, пишем отчеты и отслеживаем, как разные процессы влияют на оборудование. Это могут быть ремонт, калибровочные или квалификационные работы.

В команде нас 6 человек, из них двое новеньких: я и еще одна девушка. Сейчас мы работаем удаленно, но на прошлой неделе в Ирландии сняли все ковидные ограничения, кроме масочного режима. Так что, возможно, скоро придется выйти в офис — он примерно в часе езды от дома.

До этого я 5 лет работала микробиологом в частной ирландской компании. Из них два последних года — старшим.

В какой индустрии: биотехнологии.

Зарплата: 57 000 €⁣ (652 376 Р) в год до вычета налогов. Я начала работать в январе 2022 года, поэтому зарплаты еще не было. Но, думаю, после вычета будет выходить примерно 3200 €⁣ (366 246 Р) в месяц.

Я устроилась в компанию не напрямую, а через агентство. То есть мой контракт не с заводом, а с компанией-посредником. В Ирландии это частое явление: крупные корпорации нанимают посредников, чтобы меньше самим отсеивать кандидатов на начальных стадиях найма. Контракт пока на 12 месяцев, потом есть возможность оформиться напрямую. Но до этого у меня не будет никаких плюшек, кроме отпускных.

Должность молодого человека: инженер по интеграции — Integration Engineer в сфере банков и ИТ. Что он там интегрирует, я без понятия. Спойлер: пока редактировался дневник, его повысили до DevOps Engineer. DevOps — это development & operations, то есть разработка и эксплуатация.

Работа для него сравнительно новая. До нее он трудился на заводе, который производил медицинское оборудование. Был кем-то вроде специалиста по сборке сердечных клапанов. Но в 27 лет он переквалифицировался и работает на новой должности менее года. Потому и получает меньше меня.

Его зарплата: 38 000 €⁣ (4 349 176 Р) в год после вычета налогов. В месяц он получает примерно 2700 €⁣ (309 020 Р).

Дополнительные источники дохода: около 100 €⁣ (11 445 Р) в год возвращают за лекарства по рецептам и за визиты к врачам. Но пару недель назад я подала на такой вычет и получила почти 300 €⁣ (34 335 Р), то есть 20% от трат. Так много, потому что в прошлом году я обследовалась у гинеколога. В Ирландии нет такого понятия, как ходить к гинекологу на осмотр раз в год. Первый визит к нему обычно случается после 25 лет — там тебя просто проверяют на рак шейки матки.

Сколько откладываете: у меня есть беспроцентный сберегательный счет, который я открыла полтора года назад. Сначала я откладывала на него по 150 €⁣ (17 167 Р), потом — 300 €⁣ (34 335 Р). А месяца два назад поняла, что превращаюсь в транжиру, много трачу непонятно на что, а серьезных накоплений к 28 годам нет. Когда получила новую работу, стала откладывать серьезно — по 450 €⁣ (51 503 Р) в месяц. Сейчас на счете 3800 €⁣ (434 917 Р).

Еще часть денег с зарплаты всегда остается нетронутой и просто лежит себе на основном счете в банке. Сейчас там 2500 €⁣ (286 130 Р), и каждый месяц этот остаток увеличивается. Это негусто, но как-то очень много денег ушло в ноябре. Как — сама не знаю. После этого я сразу же установила CoinKeeper и теперь отслеживаю траты.

Еще у меня есть пенсионные накопления. Последние 3 года на предыдущей работе я отчисляла на них 2,5% с зарплаты, столько же доплачивал работодатель. Сейчас там почти 8000 €⁣ (915 616 Р).

Сколько накопила: если верить CoinKeeper, примерно 6500 €⁣ (743 938 Р) на всех счетах, не считая пенсионного. У А. накоплено 10 000 €⁣ (1 144 520 Р): он всегда хорошо копил, даже при меньшей зарплате.

На что откладываю: для начала — на несгораемый запас. Он будет на случай непредвиденных обстоятельств, например, если я заболею или потеряю работу. По моим нехитрым подсчетам, для успокоения души мне нужно 10 000 €⁣ (1 144 520 Р). С ними я смогу не работать полгода и не тянуть из А. деньги ни на оплату счетов, ни на развлечения.

Инвестиции: есть немного, но пока это баловство. Я прошла курс «А как инвестировать» и вложила около 200 €⁣ (22 890 Р) через Revolut App. Приложение вроде неплохое и подходит новичкам, но там ограниченный выбор активов и нельзя купить облигации.

В планах инвестировать регулярно, но пока останавливает ирландская система налогообложения: ее надо изучить подробнее. Насколько мне известно, прибыль от инвестиций свыше 1200 €⁣ (137 342 Р) в год облагается немаленьким налогом.

Сейчас у меня всего 4 актива

Собственность: только машины. У меня — старенькая Тойота Ярис 2002 года, у А. — БМВ пятой серии 2010 года. Свой маленький Ярис я купила за 1200 €⁣ (137 342 Р) в 2016 году, и с тех пор он меня только радовал.

Недвижимости и ипотеки нет. Пока думаем, где хотим жить: в другом городе или вообще в другой стране. За 10 лет климат на острове порядком надоел, и я вдохновляюсь статьями в Т—Ж о переезде в другие страны. А. родом из Украины и тоже не против перебраться куда-нибудь в Европу. Мы присматриваемся к недвижимости как в Ирландии, так и во Франции, Испании, Италии и других теплых странах. Пока — чтобы просто ориентироваться в ценах. А в целом мы сейчас концентрируемся на накоплениях.

КАК ДЕЛАТЬ БОЛЬШИЕ ДЕЛА

Курс о ведении проектов в подарок

Дарим курс «Как начать и закончить большое дело» тем, кто оформит карту Tinkoff Black до 15 мая

Покажите условия

Регулярные расходы

Аренда жилья: 990 €⁣ (113 307 Р) в месяц. Платим пополам: я перечисляю А. 500 €⁣ (57 226 Р), и деньги снимают с его счета.

Мы платим мало, а живем в большом по здешним меркам доме. У нас большие кухня и гостиная, 4 комнаты, маленький туалет на первом этаже и ванная — на втором. Но две из четырех комнат даже не назовешь полноценными. Такие каморки в Ирландии называют single room. Обычно их снимают студенты, с которых хозяева дерут по три шкуры. В такой комнате помещаются только односпальная кровать, шкаф и, может быть, прикроватный столик. Забудьте про стол, даже если вы студент и вам надо постоянно учиться.

В стране до сих пор жилищный кризис, и дома под сдачу не просто дорогие, а иногда их вообще нет: спрос на жилье намного выше предложений. Мы «урвали» свой дом по знакомству: семья, которая до нас жила здесь почти 8 лет, уезжала из страны, а мы заселились сразу после нее. С тех пор арендную плату сильно не поднимали, так что мы платим мало.

Вот для сравнения цены на жилье в нашем городе. Я считаю, что 1850 € (218 025 Р) за двухкомнатную квартиру не в центре — это перебор

Еда вне дома: город маленький, но тут много классных ресторанов со вкусной едой. Есть даже с мишленовскими звездами. Обычно мы выбираемся в ресторан, кафе или паб раз в неделю. За полноценный ужин на двоих можем отдать до 100⁠—⁠150 €⁣ (8730⁠—⁠13 095 Р), это с алкоголем.

Еще мы тратимся на бранч-ланчи — по 30⁠—⁠40 €⁣ (3433⁠—⁠4578 Р) на двоих в зависимости от заведения. Плюс пару раз в месяц берем навынос кебаб или тайскую кухню. Тоже выходит около 30 €⁣ (3433 Р) на двоих.

Продукты: в среднем около 300 €⁣ (34 335 Р) в месяц. Закупаемся раз в неделю, обычно в Lidl, но изредка можем зацепить что-то и в польском магазине.

Мы любим вкусненько поесть, но не очень любим готовить. Если готовлю я, то что-то очень простое: у нас в доме всегда много свежих овощей, и я добавляю к ним какое-нибудь мясо, рыбу, рис или картофан — и вуаля. Исключение — солянка, над которой А. усердно колдует раз в две-три недели. Получается очень вкусно, и мы моментально ее съедаем.

Красота:

  1. Раз в 2,5 месяца я хожу в парикмахерскую и отдаю 120 €⁣ (13 734 Р). Сюда входят покраска, тонирование и стрижка.
  2. Уход за волосами обходится примерно в 35 €⁣ (4005 Р) в месяц — это пара масок, термозащита, шампунь, кондиционер, масло и сыворотка для осветленных волос.
  3. Сейчас я прохожу курс лазерного удаления волос. 10 сеансов стоили 450 €⁣ (51 503 Р) — я разбила траты на несколько платежей по 57 €⁣ (6523 Р) в месяц, осталось два. Это намного дешевле и куда менее болезненно, чем ходить на ваксацию раз в 3 недели.
  4. Раз в 3 месяца я покупаю отбеливающие полоски для зубов за 40 €⁣ (4578 Р).
  5. Раз в год я делаю полуперманентный макияж бровей, микроблейдинг, за 260 €⁣ (29 757 Р). Сами по себе мои брови светлые, и краска быстро смывается, поэтому ходить в салон выходило дороже. А просыпаться с классными и очень натуральными бровями — это прикольно, мне понравилось.
  6. Уходовая косметика — примерно 50 €⁣ (5722 Р) в месяц. 3 года назад я решила, что больше не хочу тыкать пальцем в небо по поводу ухода за кожей. Пошла в клинику, и там мне подобрали пару продуктов — в основном марок Ultraceuticals, Environ и DMK. Уход не самый дешевый, но действенный: у меня больше нет проблем вроде «а как закрасить этот огромный красный прыщ» или «тоналка подчеркнула всю сухость на лице». Тоналки у меня вообще больше нет.

А. ходит только стричься раз в месяц — отдает 25 €⁣ (2861 Р).

Спорт: абонемент в зал — 360 €⁣ (41 202 Р) в год, в теннисный клуб — 395 €⁣ (45 208 Р) в год. Обычно мы играем раз или два в неделю, но в декабре наш абонемент закончился, и пока мы не успели его продлить. Поэтому в январе еще не играли.

Обучение: учу французский по двухгодичной программе в университете. Отдаю по 1000 €⁣ (114 452 Р) в год. Отдельно занимаюсь с носителем раз в две недели — 12 часовых уроков стоят 300 €⁣ (34 335 Р). Так прокачиваю разговорную речь.

Мы попробовали теннис во время пандемии, и нам очень зашло. На Новый год я купила нам ракетки по 90 €⁣ (10 300 Р) за каждую. Дважды в месяц беру уроки тенниса — часовой стоит 30 €⁣ (3433 Р). Еще около 20 €⁣ (2289 Р) в месяц уходит на аренду кортов.

Коммунальные платежи: я плачу за электричество раз в 2 месяца. Зимой — примерно по 80 €⁣ (9156 Р) в месяц, а летом — около 50 €⁣ (5722 Р). За воду в Ирландии пока не платят.

Зимой мы тратим 400⁠—⁠600 €⁣ (47 140⁠—⁠70 710 Р) на керосин, чтобы обогреть дом. Сумма зависит от того, насколько холодная и длинная зима. Так что иногда бывает и больше.

В новых домах есть газ, но, увы, не у нас. Мне же всегда холодно, а два года назад у меня вообще начал развиваться синдром Рейно. Это такое нарушение микроциркуляции, когда от холода происходит спазм сосудов.

У меня задеты пальцы рук: кожа белеет, затем синеет, краснеет, а после все проходит. Сейчас сильно задет только указательный палец левой руки: первые две фаланги — всегда, а в весь палец целиком — только в сильный мороз. Площадь поражения постоянно растет. Это не конец света, но зимой зараза прогрессирует заметно быстрее. Так что мы всегда хорошо отапливаем дом. Но, как и большинство старых ирландских построек, он быстро остывает.

Страховки: 790 €⁣ (90 417 Р) только на машину. Это неплохо: в Ирландии она очень дорогая. Подумываю еще застраховать нас с А. и кота. Счета что у докторов, что в ветклинике — конские.

Одежда: тяжело посчитать, потому что обычно это спонтанные покупки в интернете от нечего делать. Будем считать, что 60 €⁣ (6867 Р) в месяц, но на самом деле сейчас я расхламляюсь и воздерживаюсь от шопинга.

Недавно я поняла, что мне «нечего носить, некуда складывать», и теперь я задумываюсь перед тем, как что-то купить. Последнее, что я купила, — это классическое пальто в «Заре» из полушерсти за 90 €⁣ (10 300 Р). А еще беговые кроссовки «Асикс» за 84 €⁣ (9613 Р). Это было в ноябре и январе соответственно.

Интернет: А. платит 55 €⁣ (6294 Р) в месяц. С интернетом идет и телевидение, но мы редко им пользуемся. Летом я религиозно смотрела только спортивную гимнастику на Олимпиаде, а сейчас смотрю Australian Open.

Машина: ТО я прохожу раз в год, так как машина старая. Отдаю 55 €⁣ (6294 Р).

Дорожный налог — 199 €⁣ (22 775 Р) в год. Последние 4 года я работала буквально через дорогу от работы, поэтому заправляла машину раз в 2 месяца и всего на 50 €⁣ (5722 Р). Сейчас — и того реже, потому что работаю из дома. Езжу в основном в магазин за продуктами или по городу — он маленький. За город выезжаем на машине А.

Животные: берем коту хороший корм, в консервах и сухой, плюс всякие ништяки. Раз в 4 месяца заказываем 24 банки консервов по 300 г. Они стоят 50 €⁣ (5722 Р). А раз в 2 месяца — 2 кг сухого корма для стерилизованных котов за 25 €⁣ (2861 Р). Песок на 2 месяца обходится в 14 €⁣ (1602 Р), но я подозреваю, что теперь эти траты уменьшатся: кот начал ходить в туалет на прогулках, а раньше терпел до дома.

В ноябре мы его кастрировали и чипировали — это стоило 100 €⁣ (11 445 Р). А недавно кот заработал конъюнктивит, и мы отдали 60 €⁣ (6867 Р) за визит к врачу и мазь.

Сейчас коту 9 месяцев, раз в год мы будем проходить осмотр у ветеринара. С прививками это будет стоить около 60 €⁣ (6867 Р).

Сервисы: «Нетфликс» — 13 €⁣ (1487 Р) в месяц, «Амазон-прайм» — 96 €⁣ (10 987 Р) в год, «Спотифай» — 10 €⁣ (1144 Р) в месяц, фитнес-приложение Sweat — 10 €⁣ (1444 Р) в месяц.

Развлечения: кино — раз в месяц, а когда ассортимент скудный — раз в 2 месяца. После пандемии это нормально. Отдаем за билеты и вкусняхи около 40 €⁣ (4578 Р).

Обожаю вылазки на природу и всякие взбирания на горы — в Ирландии этого много. А. не фанат, но со мной ходит. Обычно тратимся только на бензин, и то — если едем далеко. Например, как-то ездили под Дублин, в горы Уиклоу — там красиво. Заправили А. на 80 €⁣ (4714 Р).

Благотворительность: нерегулярная статья расходов. В этом месяце я пожертвовала 25 €⁣ (2861 Р) в Irish Heart Foundation — на лечение и исследование коронарных заболеваний. А весной в Ирландии проходит Daffodil Day — «День Нарцисса». Тогда идут большие сборы средств на борьбу с раком. Например, в магазинах можно пожертвовать 2 €⁣ (228 Р), и тебе дадут значок в виде нарцисса. Еще я всегда жертвую в Irish Cancer society, Ирландское Онкологическое сообщество, когда у них проходят акции.

Телефон: 20 €⁣ (2289 Р) в месяц — каждый платит сам за себя.

Здоровье: у меня гастрит, который я заработала 7 лет назад на нервной почве. При обострениях я пью препараты — на них уходит 8 €⁣ (915 Р) в месяц. Еще 8 €⁣ (915 Р) отдаю за противозачаточные.

А. ничего не принимает. Мы оба ходим только на гигиену зубов дважды в год. Визит стоит 40 €⁣ (4578 Р), но один прием в год субсидирует государство.

Лицензия на телевизор: 160 €⁣ (18 312 Р) в год. Именно на телевизор, а не на телевидение. Даже если использовать его исключительно как монитор и смотреть на нем что-то с «Нетфликса», все равно придется платить. Бред, но что делать. В любой момент могут прийти с инспекцией и проверить, есть ли у вас телек. Или просто посмотреть в окно. Если попадетесь, то штраф 1000 €⁣ (114 452 Р). Наших знакомых недавно так поймали. Я же из тех, кто «заплатил налоги — живи спокойно».

Транспорт: не пользуемся. А. иногда может выпить пива у друзей и приехать обратно на такси. Одна поездка стоит в среднем 9 €⁣ (1030 Р). А иногда я выступаю его шофером.

Родителям: моя мама живет одна в Риге и категорически отказывается брать у меня деньги. Приходится впихивать их окольными путями: на Новый год, на день рождения и на другие праздники. Так что это нерегулярная статья расходов: может быть и 100 €⁣ (11 445 Р), и 500 €⁣ (57 226 Р).

Книги: у меня много книг, которые просто нет времени читать, но это не мешает мне их покупать. Беру на «Амазоне» почти каждый второй месяц — книжки там в среднем по 10⁠—⁠12 €⁣ (1144⁠—⁠1373 Р).

У мамы хорошие накопления, но она только что перестала работать, а до пенсии еще 3 года. И я не хочу, чтобы она тратила сбережения. До пандемии я раз в год вывозила ее в отпуск в Европу за свой счет. Надеюсь, в этом году удастся это возобновить.

Налоги: только на машину, остальные платит работодатель.

Как мы ведем бюджет

По большей части он у нас раздельный: у каждого свои накопления и счета. За аренду дома мы платим пополам. Счета и крупные траты вроде оплаты керосина тоже поделены поровну. А бывает, что мы делим траты, как прошлой зимой, — тогда А. купил нам керосина на 400 €⁣ (45 780 Р), а я взяла робот-пылесос за 390 €⁣ (44 636 Р).

За обеды в ресторанах и кафе чаще платит А. Еще иногда мы играем в теннис на оплату счета в ресторане. Зато кошачьи заботы я всегда беру на себя, потому что я о них всегда помню, слежу за вакцинацией и едой.

Развлечения и рестораны мы оплачиваем по очереди: сегодня — я, завтра — А. Так же и с продуктами: кто ездил в магазин, тот и платит. Если в какой-то месяц ездила только я, то А. отдает мне деньги наличными и наоборот.

Очередность трат мы строго не отслеживаем, но и проблем с ней никогда не было, как и ссор из-за денег. Но все же мы решили сделать общую карту: я хочу систематизировать наши расходы и посмотреть, сколько денег уходит в разных категориях. Учет поможет мне хорошо обдумывать импульсивные покупки и траты на ненужные шмотки.

Спойлер: в феврале, пока редактировался дневник, мы наконец сделали эту карту. Теперь будем скидывать на нее деньги на еду и развлечения. Но бюджет останется у каждого свой.

Это мои личные траты за январь. Расходы на французский и отпуск, конечно, не ежемесячные. В целом меня немножко бесит в CoinKeeper, что надо все вводить вручную. А хотелось бы синхронизировать приложение с банком

День первый, среда

Траты за день: 328,99 €⁣ (37 540 Р)

05:30. Фитнес-браслет на руке вибрирует, а я, как всегда, не могу поверить, что пора вставать. Вылезаю из кровати, одеваюсь в спортивную форму, которую приготовила с вечера, умываюсь и иду вниз кормить кота.

Еду в зал, он в пяти минутах. По пути слушаю вчерашний выпуск «Journal en français facile». Недавно прочла в Т—Ж статью о том, как автор учила французский, и забрала ресурс себе. Многое не понимаю — дома надо будет перечитать транскрипт.

06:00. Приехала в зал — в первый раз вовремя. Мысленно хвалю себя за то, что вчера рано легла. Пытаюсь нормализовать сон после почти 2 лет посменной работы — никому такого не пожелаю.

Тренируюсь по приложению Sweat, сейчас прохожу ежегодный челлендж от Стефани Санзо на 6 недель. Сегодня по программе тренировка на ноги: становая тяга, приседания со штангой и разные вариации этих упражнений. Не знаю, как перевести их на русский.

07:20. Котямба встречает меня у двери, надеется на вкусняхи.

Завтракаю кашей с бананом, киви и миндальным молоком. Я не сильно люблю кашу, но у меня гастрит, и я стараюсь есть ее хоть пару раз с утреца. Сейчас болезнь как раз обострилась.

Пока пытаюсь есть завтрак, кот стандартно носится по дому, как угорелый. Ищу его ошейник и настойчиво предлагаю ему прогуляться — соглашается.

Не люблю кашу на коровьем молоке — у растительного не такой навязчивый вкус

08:00. Работаю. Я устроилась в эту компанию в январе 2022 года, сейчас идет четвертая неделя. Сначала я изучала рабочие протоколы, отмечала их в системе и проходила тесты на усвоение материала. В принципе, это было формальностью: в такое огромное количество документов быстро не вникнешь — лучше усваивать все во время работы. Но вся эта «радость» заняла три недели, и голова просто пухла каждый день. В какой-то момент я перебралась из кабинета вниз, в гостиную, и просто смотрела фоном AO — Australian Open.

В специфику нынешних задач углубляться не буду — обобщу до пары шагов. Сначала я собираю по всем платформам информацию о приборе или оборудовании. Она за определенный период — обычно за год или за 4 года. Информация может быть об изменениях в системе, отклонениях от протоколов, всяких проблемах и наблюдениях. Затем я анализирую, влияет ли что-нибудь из этого на работоспособность оборудования. А в конце собираю вместе свои умозаключения и составляю репорт.

08:41. Начинается матч между Медведевым и Оже-Альсяяимом. Борются за место в полуфинале Australian Open. Смотрю, но не знаю, чего ожидать. Очевидно, Медведев выиграет, но неизвестно, будет ли это большой разрыв или напряженная схватка. Думаю, будет интересно.

Параллельно пытаюсь привыкать к новым рабочим платформам. Они довольно запутанные, и сейчас моя задача — просто научиться искать нужные документы в трех разных системах.

11:00. Беру свои слова обратно: канадец очень серьезно настроен выйти в полуфинал, и Медведев уже отдал ему первые два сета. Игра интересная, но я много пропускаю из-за работы и ежедневного созвона команды.

Через 3 часа я опять голодная, каша ушла в никуда. Собираю второй завтрак: яйца вкрутую, горячие бутерброды и сырой цукини. Я вообще очень люблю овощи, как сырые, так и термически обработанные. Стараюсь добавлять их во все приемы пищи.

Монстрито вернулся с прогулки и мешает мне готовить: делает вид, что не ел двое суток.

Всегда боюсь наступить ему на хвост: часто не замечаю, как он вот так пришел и уселся между тапок

А. притащил к нам кота в июне 2021 года. Сначала его взяла к себе мама А.: у нее большой новый дом с огромной территорией и собака. Так вот, трехмесячный котенок запугал собаку так, что она два дня сидела в доме в углу и не выходила. Так котик нам и перепал.

А. принес его якобы на время, а потом он бы снова уехал жить к его маме. На тот момент ему было всего около 9 недель. В тот день я сидела на работе, а А. слал мне фотки котенка. Я сразу сказала, чтобы и духу его не было, когда я вернусь. Против самого кота я ничего не имела — мне просто не хотелось ответственности. Всегда нужно думать, где оставить кота на время отпуска, водить ко врачу и так далее. Ну, как видите, ваш указ мне не указ.

Вообще, я люблю всяких животных, но коты — моя слабость. Через пару месяцев после того, как Монстр у нас поселился, пошли разговоры о том, чтобы отдать кота маме. Но мы ей сказали, что если она хочет кота, то пусть ищет другого: этот уже наш.

Поначалу мы боялись выпускать его на улицу. Но и держать в доме, когда он просился гулять, было издевательством. Ветеринар посоветовал подождать, пока коту исполнится 6—7 месяцев, кастрировать его — и, как говорится, скатертью дорожка. Насколько я поняла, кастрированные коты не ищут подружек, вот и не отходят далеко.

Мы так и сделали, но на всякий случай купили GPS-маячок для ошейника. Однако быстро поняли, что кот не променяет трехразовый пансион на улицу. Теперь выпускаем, когда он просится.

Монстр гуляет 2—3 раза за день и — ветеринар не соврал! — обычно тусуется у нас во дворе или у соседей. Дольше трех часов он тоже гуляет редко. А после прогулки приходит к окну со стороны заднего двора, и мы его впускаем.

А. давно проснулся и работает, он тоже на удаленке. У каждого из нас есть свой офис — мы соорудили их из лишних спален наверху: все четыре нам были ни к чему. В каждой комнате изначально стояло по кровати — мы спрятали две в сарай в саду и прикупили два письменных стола. Изначально я использовала свой офис для учебы, а теперь он пригодился и для работы.

Мой офис. Небогато, но пока хватает. Сейчас жду, когда мне одобрят второй монитор для работы: с одним лэптопом работать неудобно

13:10. Наконец-то начинаю понимать, чего от меня хотят на новой работе. Пока я пытаюсь освоить, как собирать информацию. В 14:30 созвонюсь с одной из наставниц и задам ей пару вопросов по платформам и поисковым реестрам.

Теннис все еще идет, бедные парни бьются уже больше 4 часов. Не представляю, насколько они устали.

Проверяю счет — ночью пришла зарплата. +3212 €⁣ (367 619 Р)

Оп, Медведев выиграл. Medvedev magic, как выражается комментатор. Я рада, хотя за канадца тоже обидно: он невероятно играл.

14:00. Самое время выплатить остаток за курс по французскому. Плачу с кредитки: оказалось, там есть какой-то кэшбэк, если потратить минимум 5000 €⁣ (572 260 Р) за год. Теперь буду оплачивать с нее большие суммы — все траты по ней все равно автоматически погашаются с моего основного счета. Поэтому процентов по ней нет, а ежегодная плата за содержание счета — 30 €⁣ (3433 Р). Изначально я брала ее для путешествий, чтобы за границей не платить своей картой. Но теперь попробую добыть с нее небольшой бонус. −319 €⁣ (36 510 Р)

Я учу французский по университетской программе. Она длится всего 2 года, и этот — последний. Учу язык pour plaisir, то есть в свое удовольствие. Начала прямо перед пандемией.

Параллельно раз в две недели беру уроки у репетитора. Нашла онлайн-школу, которая специализируется на занятиях с носителями — помогает понемногу устранять языковой барьер. Блок оплаченных занятий закончился как раз перед Новым годом — надо проплатить следующий, но все не доходят руки.

Еще раз в две недели я созваниваюсь со своей zoom pal из Бельгии, тоже в рамках университета. Она учит английский, а я — французский, и мы обсуждаем темы по очереди на двух языках.

А чтобы ежедневно погружаться, я слушаю на французском музыку и подкасты. Но понимаю, что заниматься самой нужно чаще, а то прогресс идет медленно.

15:30. Быстренько готовлю обед для меня и А. Он сегодня еще не ел — как я говорю, питается святым духом. Сегодня в меню индийский дал с черной чечевицей. Параллельно варю яичную лапшу — и готово. Кормлю себя и А. Да и коту перепадает немного сырого мяса.

Обжариваю мясо, потом овощи, добавляю покупной соус — и обед готов Вот такие наборчики из Tesco — просто спасение для тех, кто, как и я, ненавидит готовить

16:45. Закрываю рабочий компьютер — на сегодня хватит. Мой рабочий день гибкий: с понедельника по четверг я работаю 8,5 часов в день, а в пятницу — на час меньше, включая получасовой перерыв. Мой график — с 08:00 до 16:30, но можно начинать раньше или позже. Главное — присутствовать на ежедневной планерке в 10 утра.

Сейчас мои впечатления от команды, работы и компании в целом только положительные. Надеюсь, так будет и дальше. Компания проводит научные исследования, большинство — с упором на моноклональные антитела. Еще она разрабатывает, производит и коммерциализирует лекарства: противовирусные или от тяжелых заболеваний. Сейчас как раз тестируют новую вакцину от ковида.

Запускаю робот-пылесос и готовлю крем-суп из брокколи. Фоном слушаю сериал Suits — в России он называется «Форс-мажоры». Всегда смеюсь с Льюиса — он мой любимый персонаж и немного с придурью.

18:20. Пишу дневник, пью чай и слушаю все тот же сериал. А. еще работает: он начинает позже меня, но еще и всегда перерабатывает. На этой неделе он on-call, то есть в любое время дня и ночи ему могут позвонить, и он должен будет решать рабочие вопросы.

Списалась плата за «Спотифай». −9,99 €⁣ (900 Р)

Обычно после работы мы гуляем, но сегодня после обеда начался дождь и так и не останавливается. Перенесем прогулку на завтра, а сегодня продолжу курс от Т—Ж про таблицы «Эксель». Хочу научиться структурировать, прогнозировать и планировать доходы и накопления.

20:40. Закончила четвертый урок из курса, мозг устал. А. все еще учится наверху: он удаленно заканчивает магистратуру по чему-то там, связанному с Cloud. Точнее не скажу.

Кот спит в новой будке из фанеры, которую А. сделал сам. До этого у него был классный двухэтажный домик из трех больших квадратных коробок, но котямба быстро вырос и сломал его. Он всегда спал на «верхней полке», и она просто прогнулась под его весом. В итоге кот часто выпадал из этого несчастного домика, когда ворочался во сне — приходилось ловить его на лету.

Вилла а-ля Монстр Это новый домик — апгрейд с балконом и коробкой

Вспоминаю, что утром забыла разобрать спортивную сумку — она так и стоит, одинокая, у двери. Разбираю, развешиваю просушить полотенца и обувь, заодно подготавливаю форму на утро. Давно поняла, что если форма и сумка не собраны с вечера, ни о каком зале в 6 утра речи не будет: если я найду отмазку, то продолжу спать, а так без отговорок.

Загружаю посудомойку и проверяю все двери.

21:10. Готовлюсь ко сну и читаю в кровати. Недавно начала «12 стульев» — до этого не читала и не смотрела фильм, не кидайтесь тапками. Я 1993 года рождения и в детстве читала только «Гарри Поттера» и какую-то беллетристику, а сейчас наверстываю. В процессе понимаю, откуда родители брали фразы вроде «ключ от квартиры, где деньги лежат».

Последние лет шесть я читала книги исключительно на английском, потому что русских тут не купить, а постоянно возить их из дома меня не прельщало. Я вообще очень редко говорю, а тем более пишу по-русски. Поэтому моя речь оскудела — даже когда я созваниваюсь с мамой, часто зависаю и не могу подобрать слова. Вот решила, что с этим надо что-то делать, и купила пару книг на русском. Чередую их теперь с английскими.

Предсказываю вопросы: русскоязычных друзей у меня нет — только А. В 50% случаев мы с говорим по-английски: он живет в Ирландии с 14 лет. Мама А. сначала приехала сюда на заработки, а потом забрала А. к себе. Мы познакомились в 2012 году через знакомых, но ни с кем из той компании не общаемся уже лет пять.

Я же приехала в Ирландию в 2012 году, на учебу. Тогда мне было 19 лет. До этого я жила в Риге — моя семья эмигрировала туда из России, когда мне было пять. Раньше родители работали на Крайнем Севере, на Камчатке, в поселковом аэропорту. Когда работы там не стало, они переехали в Ригу — это мамин родной город.

Мое решение учиться в Ирландии было спонтанным. Сама не знаю, почему, но я не подала документы ни в один рижский вуз, только в ирландский. Это было в апреле 2012 года. Я чудом прошла конкурс и считаю, что мне жутко повезло: таки палка выстрелила именно тогда, когда это было нужно. Но о том, что я поступила, я узнала поздно — в конце августа. Поэтому отъезд был скорым. Вышло так, что я собрала манатки и уехала из Риги буквально через 3 месяца после окончания школы.

Я училась на кафедре прикладной микробиологии и биофармакологии. Первый год обучения стоил около 1500 €⁣ (171 678 Р) — деньги, конечно, дали родители. Потом мне рассказали, как подать на государственный грант, и он покрыл оплату следующих 3 лет. Каждый стоил уже дороже — мне кажется, без гранта за четвертый курс я бы отдала примерно 3000 €⁣ (343 356 Р).

В Ирландии я сразу устроилась официанткой в большой отель в центре города. Работала поздно вечером или по ночам, чтобы платить по счетам, а параллельно училась. В общем, четыре года прошли в напряженном темпе, и я все это время мечтала о хорошей работе и достатке.

Я окончила вуз с отличием и почти сразу получила работу микробиолога — по специальности. С тех пор пашу, как бессмертный пони, и постоянно повышаю квалификацию.

Первые три года я работала штатным микробиологом в городе Вестпорт. Потом меня повысили до старшего микробиолога в той же компании, но уже на главном предприятии. Оно находилось в Голуэе, где я с тех пор и живу.

Сейчас подумываю поступить в Тринити-колледж в Дублине, на магистратуру по курсу асептической обработки. Это одна из трех программ в стране, после окончания которой работать в больших биотехнологических и фармацевтических компаниях как Qualified Person. Дословно это переводится как «квалифицированное лицо» — специалист, который финально утверждает партии продуктов компании. Например, вакцин или каких-то лекарств.

Вариантов много, работа в основном бумажная — нужно проверять разные документы. Зарплата у таких специалистов большая, но и цена за курс соответствующая — 20 000 €⁣ (2 889 198 Р) за 2 года. Плюс на эту программу нужно пройти конкурс. Так что пока я только подаю документы на январь 2023 года — возможно, за это время передумаю.

На телефон приходит оповещение с Adverts.ie — это вроде местного «Авито». Кто-то хочет купить мой оверлок — машинку, которая обрабатывает швы на тканях, чтобы они не рассыпались. Я купила ее вместе со швейной машинкой во время пандемии, когда захотела научиться шить. Но не срослось — пользовалась тем и другим раз пять-десять. Месяц назад я выложила объявления и через две недели продала швейную машинку. И вот кто-то наконец откликнулся насчет оверлока. Соглашаюсь встретиться с покупательницей завтра.

22:30. Вспоминаю, что не напомнила предыдущей начальнице о моем рекомендательном письме. Чтобы попасть на нужную программу в Тринити-колледж, нужны два таких письма с прошлого места работы. То есть просто так туда не возьмут.

Не очень понимаю, зачем такой конкурс. И не верю, что он настолько большой на такую дорогущую программу. Можно же просто посмотреть на предыдущее профильное образование и CV, то есть Curriculum Vitae. Это переводится с латыни как «ход жизни». Но по сути CV — это расширенное резюме об академической деятельности, в котором перечислены ваши научные работы и другие заслуги.

Ставлю в свой календарь на завтра, что нужно напомнить бывшей начальнице про письмо. Закрываю книгу, включаю на фон «Нетфликс» и засыпаю.

А. работает допоздна и ложится около двенадцати. С тех пор, как он перестал работать с клиентами из Австралии, ранние подъемы ему больше не грозят. Он может начинать работать и в 10 утра.

День второй, четверг

Траты за день: 23,07 €⁣ (2632 Р)

05:30. Все плохо. В глазах песок, хочу спать, но никак не идти в зал. Ушастый услышал будильник и приполз спать со мной. Это его обычный ритуал по утрам: в предвкушении завтрака он ложится рядом на подушку и громко мурчит.

05:45. Пересиливаю себя и встаю. Быстро одеваюсь, кормлю кота и бегу в зал. По пути, как всегда, слушаю новости на французском. Все, что я усваиваю из вчерашнего выпуска, — что везде неспокойно, много разговоров про Путина, Макрона и Джонсона. Еще что-то происходит в Буркина-Фасо — по-моему, они хорошо выступают за кубок Африки по футболу.

Тренируюсь, как обычно, натощак: так быстрее собраться в зал. К тому же я не могу заниматься сразу после еды, иначе меня подташнивает и излишне тянет к земле. Иногда по пути в зал закидываюсь порошочком Pre-workout от Women’s Best, но нечасто.

Сегодняшняя тренировка в приложении Sweat на плечи и руки — потихоньку увеличиваю вес, с которым работаю.

Приложение обалденное: тут есть гифки с упражнениями — для таких чайников, как я, это бесценно. Еще можно записывать вес и смотреть историю прямо во время тренировки. Это удобно, чтобы постепенно увеличивать вес. Еще в приложении много разных программ: от баррэ и йоги до кроссфита и пауэрлифтинга.

07:30. Я дома, разбираю спортивную сумку и ставлю вариться кофе. А. разбудили по работе прямо перед моим уходом, поэтому он не спит, и я готовлю кашу на нас двоих. Потом еще закусываю тостом с джемом из крыжовника.

Работаю.

А. хочет постирать свои тапки, но не тут-то было: машинка странно трещит во время стирки и не сливает воду. А. обещал проверить ее позже, а пока я сливаю воду через маленький насосик, чтобы спасти тапки.

09:30. Вспоминаю, что хотела сегодня заскочить на предыдущее место работы и принести коллеге булки с корицей, которые пеку сама. Она их жалует.

Коллега, а по совместительству подруга, на следующей неделе уезжает работать в Австралию, пока на неопределенный срок. У молодых ирландцев это обычная тема — уехать на год-два в Америку, Канаду или Австралию. Поработать, покататься по стране, посмотреть мир.

Подруге всего 21 год, и в Австралии ее уже ждет работа на ферме с лошадьми. Там включены проживание и питание, а она уже даже дистанционно открыла банковский счет. Когда мы познакомились через ее двоюродную сестру, ей было 19. Я уже тогда удивилась, насколько она не похожа на подростка по поведению и мыслям. Так мы и подружились.

10:20. Командный созвон закончился рано. У меня и у второй новенькой даже ничего сегодня не спрашивали.

Бегу вниз проверить опару для булок. О святые угодники! Полотенце, которым я накрыла кастрюлю, упало внутрь и впитало половину опары. Надо начинать заново.

Понимаю, что масла почти не осталось, выставляю в Teams статус «отлучилась» и лечу в ближайший польский магазин за любимым маслом «Сваля». Покупаю две пачки и какую-то лакманскую ветчину. −11,28 €⁣ (1258 Р)

11:00. Опару в этот раз испортить не удалось, поэтому тесто замешано и стоит пухнет.

Пришло письмо от брокера, где у меня открыт пенсионный счет. Вспоминаю, что недавно оттуда прислали пачку документов, среди которых даже пенсионная облигация. Это что вообще такое? Я честно пытаюсь разобраться, чего от меня хотят, но безуспешно. Надо бы им позвонить.

12:00. На обед вчерашний суп из брокколи и бутеры с сыром. Едим вместе с А. и параллельно наблюдаем, как кота плющит от спрея с кошачьей мятой.

Продолжаю работать, пока ничем особенным не занимаюсь. В поисковиках разобралась еще вчера и нашла все нужные документы для отчета. Теперь их нужно проанализировать. Пытаюсь понять, что к чему, смотрю в системе примеры предыдущих отчетов. Вроде что-то проясняется.

14:00. Обмяла тесто, достала из морозилки стейки из индейки и заварила чай. Нарезала апельсинов себе и А. Продолжаю работать.

15:00. Есть не хочется — вместо обеда прилегла на полчасика на диван. Дремать на нем — мое любимое дело, но стараюсь не злоупотреблять: просыпаюсь потом жутко дезориентированной и обычно с мертвой рукой.

Спускается А. и говорит, что кот сидит на крыше сарая во дворе. Он подозревает, что громкое мяуканье — от кошачьей безысходности, кота надо снимать. Я другого мнения: если ушастый ушлепок застрял на крыше, пусть вьет себе там гнездо, потому что я за ним не полезу.

Месяца три назад, когда мы еще не выпускали его без присмотра, он сбежал, залез на огромное дерево в саду и застрял. Ну, как застрял — просто боялся слезть. Сокращу историю до самого увлекательного и просто отмечу, что мне это вышло боком. Представьте девку в домашних тапках, которая одной рукой висит на большом старом каменном заборе, а в другой руке у нее вырывающийся кот. Нужно ли говорить, что я сорвалась и разодрала себе руку в мясо. Ну и укольчик от столбняка тогда обошелся мне в 70 €⁣ (8011 Р).

Кот практикует созерцания. В итоге подставляю ему садовый стул, чтобы слез

16:45. Булки настаиваются, а я еду на встречу с девушкой, которая хочет купить оверлок. А. закончил работать и едет со мной.

Все прошло хорошо, девушка оказалась приятной и сразу перечислила мне деньги через банковское приложение. Я на этом моменте всегда немного нервничаю и не знаю, как себя вести: мало ли, могут и обмануть. +150 €⁣ (21 668 Р)

17:00. Едем прогуляться, по пути заезжаем на заправку. А. проголодался, но прилавок с сэндвичами, которые жарят на месте, закрыт. Поэтому он набирает всяких мелочей а-ля ирландский завтрак: куриных псевдонаггетсов и картофельных блинчиков. Берем еще две пачки M&M’s, банку жвачек в машину и два каких-то непонятных сока. −11,79 €⁣ (1390 Р)

Приехали на стадион для скачек. Мне нравится тут гулять, особенно во время заката.

Одну неделю в году, в конце июля, здесь проходят скачки. Это большое событие для города, которое привлекает массу туристов. Все красиво наряжаются: мальчики — в костюмы-тройки, а девочки — в малюсенькие шляпки. Все делают ставки, общаются — все чин-чинарем. Есть даже Ladies day — это когда выбирают самый красивый наряд и отдельно самую красивую и оригинальную шляпку. Потом все едут в город и надираются так, что город не узнать. Я всегда смеюсь, что непонятно, куда деваются все леди.

Обходим кружок, примерно 3 км. А. звонят по работе — пора ехать домой, да и темно уже.

17:40. Дома закидываю булки в духовку и готовлю ужин — спагетти с грибами и индейкой. А. наверху разруливает очередной кризис.

Булочки готовы, даю остыть буквально пять минут и кладу в переноску. Еду на бывшее место работы — это рядом с домом, и вечерняя смена как раз возвращается с перерыва.

18:40. Как всегда, заболталась и только что приехала домой. Все булочки смели за две минуты.

Скучаю по ребятам: у нас был очень дружный коллектив, и мы все были примерно одного возраста. За последние 3 года сильно сблизились, костяк давно не менялся. Было грустно уходить, но менеджмент 2 года кормил меня завтраками насчет новой позиции и официального повышения. Вот я и не выдержала.

Компания была маленькой, сама ничего не производила, а предоставляла услуги другим компаниям или частным организациям. Например, мы анализировали воду в крупнейших больницах страны, тестировали медицинское оборудование и лекарства для компаний, у которых нет своих лабораторий или специалистов. Это была огромная ниша: фирм, как наша, в Ирландии штук пять. И, насколько я знаю, у нас была самая большая клиентская база.

Моя позиция там называлась Validation Microbiologist — проверяющий микробиолог. Я подбирала и разрабатывала протоколы для тестирования лекарств и медицинского оборудования. Проверяла методы санации разных поверхностей, а еще выполняла обязанности старшего микробиолога. Последнее делала неофициально: просто кроме меня было больше некому.

Во время пандемии нас разделили на две смены, иначе лабораторию бы закрыли на карантин. Первая смена работала с 07:00 до 14:00, а вторая — с 14:30 до 21:00. Сначала это было логично: мы как раз анализировали воду в больницах и просто не могли закрыться. Но со временем стало ясно, что в нормальный график контора уже не вернется. Однако нам не могли или не хотели сказать об этом прямо. На каждый вопрос менеджмент врал без зазрения совести — думал, что никто ничего не понимает.

В итоге вместе со мной ушли еще 4 человека. Самое смешное, что в ту же компанию, что и я, но все на разные должности. На момент увольнения я получала примерно 2700 €⁣ (309 020 Р) в месяц после уплаты налога. Еще раз в год у меня был бонус — максимум 6000 €⁣ (686 712 Р).

20:00. Спагетти готовы — ем сама и несу наверх тарелку для А. Он еще на звонке.

Устала, недолго сижу на диване и пытаюсь расслабиться. Смотрю Suits и заполняю дневник трат.

Несчастная машинка все еще отказывается сливать воду. Завтра надо позвонить в агентство, через которое мы арендуем дом.

22:20. Я в кровати. На книгу нет сил — просто ложусь спать. Утром в зал не надо, поэтому посплю до 07:30.

День третий, пятница

Траты за день: 68,73 €⁣ (8100 Р)

08:00. Проснулась позже, чем хотела. Чувствую себя неважно: сказывается усталость за неделю. Кормлю кота, надеваю на него ошейник и выпускаю на улицу. Долго гулять он не будет: там мокро.

Пока не завтракаю, а ползу в гостиную, включаю рабочий комп и телевизор на фоне. Проверяю почту и вижу, что назначили новый тренинг. Изменился один рабочий протокол, и все должны ознакомиться с новыми пунктами. Сразу сажусь делать.

Пишу в агентство арендодателя, чтобы прислали кого-то починить машинку. Бесит, что такая проблема случилась в конце недели. Думаю, что мастера пришлют не раньше понедельника.

Наконец-то заказываю с «Амазона» мочалку-скраббер Supracor. Читала в хвалебных отзывах, что она из какого-то супер-пупер материала, на котором не растет плесень. Вот наконец решила попробовать. −60,23 €⁣ (6867 Р)

В Ирландии огромная проблема с влажностью в домах. Нужно постоянно следить за плесенью, хорошо отапливать и проветривать жилье. А ванная — так вообще рассадник: мы свою отчистили и перекрасили буквально на прошлых выходных.

Взяла вот такую фиолетовую рукавичку: разные цвета символизируют разную жесткость. У Supracor есть еще мочалки для лица, спины, пяток — полный фарш

Спойлер: мочалка классная. С ней какая-то магия: она отлично пенит гель для душа, и выходит очень экономно. При этом ее еще легко прополоскать, а сохнет она вообще моментально. Всем советую. А. попросил себе такую же, а потом я взяла еще одну для мамы.

09:30. С улицы вернулся кот и идет через весь дом мокрыми лапами — свинтус. Обычно я ловлю его на подоконнике и вытираю лапы. Но в этот раз оставляю в покое: все равно полы не очень чистые из-за вакханалии с машинкой — буду мыть на выходных.

Фоном смотрю полуфинал Australian Open: играют Медведев и Циципас, опять идут очень близко.

11:25. Сегодняшний ежедневный созвон получился особенно длинным и скучным. Мне было тяжело его высидеть, потому что пока я не очень активно участвую в дискуссиях.

Обычно звонок начинается с проверки задач и их прогресса: кто на какой стадии и нужна ли кому-то помощь. Project-lead использует обалденную таблицу в «Экселе» — она восхищает меня до глубины души. Там и графики, и номера проектов, которые обновляются автоматически, — все, что я люблю.

В конце звонка мы можем обсудить непонятные моменты в чьих-то отчетах, и вот тут я внимательно слушаю и вникаю. Но сегодняшний кейс выглядел очень замудрено. Я постоянно отвлекалась, а в какой-то момент вообще чуть не уснула.

Пишет бывший коллега. Спрашивает, присоединюсь ли я вечером к посиделкам в баре — в честь отъезда все той же подружки в Австралию. Интересуется, приготовила ли я свои пивные штаны. Это такая метафора, которая означает, что нужно подготовиться пить много пива.

Прийти-то я приду, но штаны сегодня останутся дома. После первого раунда проводов в минувшее воскресенье мне до сих пор страшно. После бокала вина, просекко, трех коктейлей, одного или двух джин-тоников и двух шотов я успешно прибыла домой в 21:30. И меня прополоскало так, что я надеялась умереть на полу в туалете.

В понедельник я с тоской вспоминала, как всего 3 года назад могла прийти утром домой после бара, завалиться спать, а в восемь проснуться и пойти на групповой буткемп в фитнес-зале. Молодость скоротечна, а утренние страдания этого не стоят.

12:00. Агентство обещает прислать помощь. Очень надеюсь, что сегодня.

12:40. Святые угодники, мастер уже здесь и колдует над машинкой. Кот, конечно, ни на шаг от него не отходит. Я работаю в соседней комнате и слышу, как на кухне все льется, хлюпает и трещит.

Из окна гостиной вижу почтальона — наконец-то он принес мою шапочку в поддержку ирландского фонда коронарных заболеваний. В этом году я участвую в благотворительной акции: плачу 25 €⁣ (2864 Р), подписываюсь на виртуальный сбор средств и бегу 5 км 14 февраля. Все средства пойдут в Irish Heart Foundation.

В 2013 году мой папа внезапно умер от разрыва аорты. Так что эта тема мне близка — я или жертвую сама, или помогаю собирать деньги с помощью акций.

В подарок Irish Heart Foundation прислал классную ярко-красную шапку — мне как раз нужна

13:00. Магия: машинка работает. Дело было в насосе — мастер сменил его прямо на месте. Протираю пол, жду, пока высохнет, и можно стирать.

15:30. Рабочий день закончен, а на улице полный шлак. Моросит противный дождь, и бегать мне не улыбается.

Погода в Ирландии, особенно на западе — это отдельная песня. С ноября по март тут холодно, дождливо и серо — словом, отвратительно. Поэтому мы и подумываем уезжать. Раньше я не представляла, как сильно погода влияет на продуктивность, настроение и физическую активность. Но быть счастливым, сидя на солнце, наверное, все-таки легче.

Собираю сумку и еду в зал: в понедельник и вторник у меня были выходные от спорта, а сейчас пропускать нельзя.

16:00. Зал набит, как я и ожидала.

Вот уже 8 лет я хожу в один и тот же зал при отеле, там мне очень нравились групповые занятия. Когда в 2020 году залы закрылись, пришлось адаптироваться и придумывать, как вписать в жизнь спорт. Бегать я ненавидела, а вот склонность к полноте — это мое. Так я и нашла приложение Sweat — в пандемию занималась по нему дома, а теперь хожу с ним в тренажерку.

Вообще, за последние полгода я поправилась почти на 6 кг. А в ноябре еще и приболела и выбилась из спортивного режима на две недели. После этого все как в тумане: Новый год, конфеты, «мимозы» на завтрак в отпуске — и вот я уже 70 кг. Для роста 173 см это не критично, но мне некомфортно и тяжело.

Сейчас мой режим — это бег по пятницам, 4 силовые в неделю и 10 000 шагов в день. На следующей неделе наконец-то добавится теннис. Научиться бы еще контролировать аппетит, и цены бы мне не было.

17:30. Погода еще не шепчет, но мы с А. все равно настроены прогуляться. Выходим из дома и бредем по нашему обычному маршруту — он занимает минут сорок, и я как раз добиваю 10 000 шагов.

18:30. Дома жалуюсь, что проголодалась, и А. едет в кебабную неподалеку. Привозит баранину, огромную свежеиспеченную питу и салат. Говорит, что заплатил около 13 €⁣ (1489 Р). Делим еду на двоих и оба уезжаем: я — в город, повидаться с бывшими коллегами, а А. — в магазин.

01:00. Возвращаюсь поздно. Мы с бывшими коллегами посидели в баре Dew Drop Inn — раньше я там не бывала. Я называю такие места пабами для старых дедулек: там не было ремонта лет двадцать, а то и больше, зато там мало людей.

Мы поделились последними новостями, и я выпила два пива — безалкогольных, потому что приехала на машине. А в одиннадцать засобиралась домой и предложила отвезти двух ребят. Один живет за городом, примерно в 20 минутах езды от центра. Деревенская дорога в полной тьме — это не мой вид спорта, зато мы весело поболтали, так что почему бы и нет. −8,5 €⁣ (1227 Р)

По пути домой я заехала еще в один паб у дома — The Trappers Inn. Раньше это была наша любимая локация для рабочих посиделок.

В пабе была еще одна компания с работы. Я просидела с ними почти до часу ночи и поржала над тем, как они пьют «скользкий сосок». Потом помахала им ручкой, когда они загружались в такси, но их ночь была не закончена: они двигали в город. А я поехала домой — от паба меньше двух минут.

А. дома и не спит — работает. Видимо, ему позвонили, и пришлось вставать. В обычную неделю он работает с 09:00 до 17:00. Но сейчас он on-call до вечера субботы. Ему могут звонить всю ночь с тупыми вопросами не по адресу, а ему приходится на все отвечать и все проверять. Но эта неделя выдалась сравнительно тихой.

Включаю на фон «Нетфликс» и вырубаюсь.

День четвертый, суббота

Траты за день: 146,41 €⁣ (16 731 Р)

09:30. Просыпаюсь поздно. Через шторы чую прелестную картину — солнце. Приползает мурчащий Монстрик и падает рядом со мной — милота.

Не знаю, насколько это обыденно для читателей, но кошка, которая прожила в моей семье 11 лет, и близко не была такая ласковая. А меня так вообще ненавидела. Поэтому я до сих пор удивляюсь, как нам достался такой ручной кот. С придурью, конечно, но мы все равно довольны.

Встаю, кормлю кота и варю себе кофе. Достаю последний огрызок хлебушка и мажу его вареньем. Негусто, но перед пробежкой сойдет. В голову закралась мысль сделать пирожков и сосисок в тесте — А. давно просил. Скребу по сусекам — муки маловато. Сначала надо в магазин.

И так каждое утро Где моя жратва, кожаные мешки? Вид из окна нашей спальни на район. Здесь тихо и живут в основном семьи с детьми или люди постарше. В 20 минутах ходьбы — центр города

11:00. Бегу по своему обычному маршруту — сейчас это 5 км. В хороший день могу пробежать и 7 км, но зимой был долгий перерыв, и я привыкаю.

Ради прогресса решила увеличивать дистанцию на 1 км в месяц — хочется пробежать 10 км, не останавливаясь. Но сегодня аж два раза прерываюсь — такое бывает очень редко.

Вдали виднеется центр города. В хорошую погоду вид супер

Во время пробежки слушаю подкаст про ЛСД от Stuff You Should Know. У них масса эпизодов на самые разные темы: от черных дыр до слонов и избирательной системы Америки. Очень познавательно и всегда смешно — это один из моих любимых подкастов.

Дома принимаю душ. На завтрак — яйца, поджаренные овощи и кусок хлеба, на этот раз точно последний. Он уже давно превратился в сухарь. В холодильнике повесилась мышь — пишу список, чтобы ехать в магазин.

А. ускакал по делам без завтрака.

12:00. Еду в Lidl, он совсем рядом с домом. Но сначала заправляюсь: индикатор моргает уже второй день. −49,99 €⁣ (5615 Р)

В Lidl оставляю 62,98 €⁣ (7219 Р). Беру овощи, мясо, хлеб, какие-то ништяки и акционные товары, которые полагаются бесплатно на заработанные баллы. −62,98 €⁣ (7219 Р)

В последние пару месяцев я стала чаще ездить в Lidl, хотя раньше предпочитала Tesco: там ассортимент пошире. Но в Lidl мне нравятся приложение и бонусы с купонами — на них часто можно взять что-то бесплатно. К тому же он близко к дому и там много мест на парковке.

В зоомагазине рядом покупаю 10 кг кошачьего наполнителя. −13,49 €⁣ (1489 Р)

В магазине для дома беру новый коврик для входной двери и 4 поглотителя влаги для шкафов — это такие коробочки с шариками геля. Из-за высокой влажности вещи в шкафах могут «зацвести», а коробочки помогают немного уменьшить влажность. Мы постоянно отапливаем дом, поэтому у нас нет больших проблем со влажностью в шкафах. Но на всякий случай я всегда держу на вооружении эти штукенции. −18,95 €⁣ (2177 Р)

Все счета в магазинах я оплачиваю картой банка Revolut. По ней нет комиссии за безнал, потому что это онлайн-банк. Еще через него классно перечислять друг другу деньги, например, если обедаю с друзьями в кафе, а счет разбить нельзя.

Коробочка с поглотителем влаги

13:00. Еду скидывать покупки домой. Утром А. встречался с другом, а сейчас вернулся. Мы вместе разгружаемся, выпускаем кота на улицу и едем в магазин запчастей, чтобы купить лампочку в поворотник для моей машины. −1 €⁣ (114 Р)

Рядом есть польский магазин — беру там сосиски Sokolow и мой любимый зефир в шоколаде Maigums. Он латвийский и бывает с разными вкусами. Мама часто мне его присылает, и я всегда привожу его из Риги. −4,58 €⁣ (524 Р)

15:30. Едем за город в гости к маме А. Она живет в 15 минутах от нас, но это уже деревня. Там и пахнет соответствующе — фермой.

Гладим собачку, подружку Монстра, а меня кормят щами. Болтаем и примерно через час выдвигаемся обратно. Обычно мы долго не сидим: мама живет недалеко и мы видимся пару раз в неделю.

Молли рада, что в этот раз мы не привезли с собой кота

17:00. Дома сравнительный бардак, особенно на кухне. Я разбираю сумки из магазина и готовлю. Сегодня на ужин запеченная говядина, вареный молодой картофель, запеченная брюссельская капуста и винный соус к мясу. Параллельно тушу капусту для пирожков, но уже поздно, поэтому это на завтра. А. моет большие кастрюли, а остальное мы складываем в посудомойку.

Я всегда говорю А., что делать, а он ворчит, что я ему вечно указываю. А. не считает, что он, как мужчина, не должен убирать — просто он с ленцой, и легкий бардак его не бесит. А меня бесит, поэтому я и выступаю в роли надзирателя.

В целом наши домашние обязанности никак не распределены. Я просто сигнализирую о начале работ, и мы идем убирать. Например, моем посуду и кухню после ужина, разбираем бардак в гостиной перед сном. Это занимает 10 минут, зато все чисто. Раз в месяц мы сами пылесосим лестницу и другие труднодоступные места. А в остальное время раз в 2 дня включаем робот-пылесос.

Пока я копаюсь на кухне, робот-пылесос как раз делает свое чистое дело. Когда весь первый этаж пропылесошен, я ставлю в пылесос резервуар с водой и тряпку. Теперь он моет коридор и кухню, а я только брызгаю на пол чистящее средство. Сразу выбираю в настройках, чтобы кухню он помыл два раза.

Мы купили пылесос месяц назад — жалею, что не раньше. Посмотрели нескольких обзоров и заказали на «Амазоне» Xiaomi Dreame Bot D9 Max примерно за 390 €⁣ (44 693 Р). Он классненько рисует карту квартиры, хорошо пылесосит, а в приложении есть много всяких плюшек. Главный бонус — что он здорово отвлекает кота, когда тот сильно надоедает.

19:00. Ужинаем. А. Выпросил немного тушеной капусты, я тоже не отказываюсь.

Капустка подрумянилась немного сверх меры, но все равно вкусная

За ужином смотрим Point Break с Киану Ривзом, Патриком Суэйзи и, неожиданно, Энтони Кидисом. Последний — солист моей любимой группы Red Hot Chili Peppers. Летом она приезжает в Дублин — я купила билеты еще в октябре. За два билета, включая налог, отдала 200 €⁣ (22 919 Р). Идем вдвоем с А. Не могу дождаться: в июне в Дублине должно быть тепло, арена под открытым небом — лепота.

22:30. Фильм понравился, я видела его и раньше, но лет пятнадцать назад. Уговариваю А. досмотреть его со мной наверху и вырубаюсь. А. идет вниз: он поздно встал и спать еще не хочет.

День пятый, воскресенье

Траты за день: 81,49 €⁣ (9338 Р)

08:30. Чудом просыпаюсь вовремя на финал Australian Open. Оказывается, вчера я поставила будильник на 08:30 вечера, а не утра.

Кормлю кота, падаю на диван и включаю телек. После завтрака котямба приходит за порцией утренних почесушек. Вместе лежим на диване и смотрим теннис.

Встаю, чтобы завести опару. Беру поваренную книгу — эту старушку мама привезла мне лет пять назад. Наверное, надеялась, что я полюблю готовить.

Вообще, книга не для новичков, например, рецепт теста там описан так: вот вам ингредиенты, а теперь приготовьте тесто опарным способом. Сейчас на худой конец можно погуглить, что такое опарный способ. А вот моя мама в 19 лет об этом не знала. Всегда смеюсь, когда думаю о том, что эту книгу дарили многим молодых хозяйкам в СССР.

Маме подарили эту книгу, когда ей было 19 лет. Что-то она до сих пор готовит по рецептам из книги, но, конечно, уже по памяти

Открываю рецепт рулета с маком и отмеряю ингредиенты. Завожу опару и иду смотреть теннис, пока она поднимается. Кот просится на улицу, выпускаю.

11:30. Медведев ведет по двум первым сетам, а у меня готова опара. Замешиваю тесто и ставлю подходить. Убираю за собой на кухне и завтракаю греческим йогуртом с замороженными ягодами. Делаю два тоста с маслом и кофе, заполняю дневник трат.

Приходит оповещение, что на почте меня ждет посылка из Англии. По ней нужно заплатить таможенный взнос, иначе посылку не отдадут. −11,29 €⁣ (1260 Р)

Таможенные взносы — это последствия Брекзита, выхода Великобритании из Евросоюза. Он повлиял на нас только этими взносами и больше ничем.

В посылке будет планер, который я заказала еще в декабре

А. хочет фаст-фуда и едет в местную сеть Supermacs за ништяками. Она чем-то похожа на KFC, но на ирландский лад. Приезжает с ланч-боксом, в нем жареная курица и картошка фри. Заплатил 11,9 €⁣ (1402 Р).

14:30. Игра окончена, Надаль победил. Это его двадцать первый «Большой шлем» — теперь у него на один больше, чем у Джоковича и Федерера.

Оставляю А. внизу и ухожу в другую комнату поболтать с мамой. В основном мы созваниваемся раз в неделю, обсуждаем новости и просто болтаем.

Последние лет шесть мама работала на заводе — собирала микроплаты. В декабре уволилась: ей сейчас 61 год, а работа физически тяжелая. У нее болят суставы, и она очень устает. Будет вставать на биржу труда и ждать пенсии до декабря 2024 года. Как раз обсуждаем, что ей подтвердили стаж. А то на прошлой неделе предварительно сказали, что ей не хватает почти двух лет, но это оказалось ошибкой.

Латвийская пенсия — сущие копейки, что-то вроде 200 €⁣ (22 919 Р) в месяц. Но у мамы есть накопления и дети, поэтому мы не очень паримся. Российская пенсия больше, потому что мама 15 лет проработала на крайнем севере. За это она с 54 лет получает от российского правительства надбавку к зарплате. А в 64 года ей придется выбирать между российской пенсией и латвийской.

В марте у мамы день рождения. Предлагаю выбраться в Европу на пару дней — ограничения как раз ослабляются. Мама предлагает Чехию, обещаю посмотреть билеты на самолет. Мы с ней по 3 раза привиты вакцинами, признанными в Европе, поэтому сдавать тесты нам не придется. В Ирландии они стоят по 120 €⁣ (13 751 Р). Раньше я бесплатно делала их на работе, потому что один наш отдел занимался тестированием на ковид. А сейчас пришлось бы платить.

15:30. Заканчиваю болтать с мамой и грустно смотрю в окно. Там ливень, а мне еще переться в город за сывороткой для лица.

Привозят мою мочалочку. Люблю «Амазон-прайм» за скорость доставки.

16:00. Я в городе. Мне повезло, и дождь закончился, как только я вышла из дома. Паркуюсь у порта — от него здесь одно название, потому что он очень маленький. Плачу 2,2 €⁣ (252 Р) за час парковки. Обычно я паркуюсь здесь, если ненадолго забегаю в город: отсюда близко до главной улицы со всеми кафе и магазинами. −2,2 €⁣ (252 Р)

Это порт Голуэя В солнечную погоду город выглядит совсем по-другому

Беру сыворотку в том же салоне, где прохожу курс лазерной эпиляции. Она стоит 68 €⁣ (7792 Р), но я плачу с подарочной карты — она на 500 €⁣ (57 299 Р).

На прошлой работе часть рождественского бонуса выдали такими картами: они не облагаются налогом. Всего можно было получить до 6000 €⁣ (687 598 Р), но 20% с нас сняли, потому что за год из команды ушли два человека. Бонус вышел 4800 €⁣ (550 078 Р). −68 €⁣ (7792 Р)

Сыворотка с витамином А за баснословные деньги. Но сколько бы она ни стоила, я все равно буду ее покупать: с этой линейкой ухода я вообще перестала краситься

17:30. Возвращаюсь домой и наконец-то пеку пирожки и сосиски в тесте. Каждый раз обещаю себе, что сделаю немного теста, но увы. Никогда такого не было и вот опять. Все вместе, с лепкой и выпеканием, занимает два часа. Я в муке, кот в муке, все в муке, но хотя бы вкусно.

А. в это время пишет какую-то работу для универа — сдавать во вторник. Сейчас он повышает квалификацию и удаленно учится в магистратуре в техническом институте Леттеркенни. Курс связан с облачными системами, но точного названия не припомню.

Обычно на выходных мы едем за город или идем на разведку в новый ресторан или в кафе. Но январь для А. — напряженный в плане учебы и работы. Поэтому на этой неделе мы останемся дома. К тому же все прошлые выходные А. красил комнаты на втором этаже и даже не отдохнул.

Результатом я довольна Треть сразу съедаем

20:00. Мы полны пирожков и сосисок. Смотрим The Firm с Томом Крузом — ему там на вид лет двадцать, очень молодой. Уговариваю А. прогуляться по району и растрясти пирожки. Соглашается, уходим. Добиваю 10 000 шагов за день.

22:30. Делаем маски для лица из моего арсенала, досматриваем фильм и идем спать. А. читает, а я вырубаюсь со скоростью света.

День шестой, понедельник

Траты за день: 873,85 €⁣ (100 045 Р)

07:30. Просыпаюсь позже обычного. По понедельникам я в зал не хожу, потому что у меня курс по французскому. Он длится 3 часа, с 18:30 до 21:30. И если вставать в 05:30, то под вечер концентрация улетучивается.

Завтракаю греческим йогуртом с малиной и медом и сосиской в тесте. Завариваю кофе на двоих: А. тоже встает.

Ночью списались деньги за аренду. −500 €⁣ (57 299 Р)

Еще 450 €⁣ (53 033 Р) ушло на сберегательный счет в Credit Union. Теперь там должно быть 4250 €⁣ (487 048 Р). Немного, но я стараюсь наверстывать, особенно в последние полгода. Одно из моих самых больших сожалений — что раньше я систематически не откладывала. Сейчас на счете могло быть и больше, но думать об этом уже поздно.

Списался предпоследний платеж за лазерную эпиляцию. −57,9 €⁣ (6646 Р)

11:00. Работаю, периодически спускаясь вниз, чтобы размяться. Очень радует, что работа и задачи наконец-то стали складываться в более ясную картину. Штудирую рабочие платформы, собираю и анализирую информацию по оборудованию, которое по плану досталось мне. Вроде все получается, и можно писать отчет.

12:30. Списываюсь с мамой. Вместо Чехии она предлагает Италию или Испанию: там потеплее. Я соглашаюсь: хотелось бы хоть малость погреться. Сравниваю цены на билеты и то, насколько близко время вылетов и прилетов совпадает для нас обеих. Останавливаемся на Барселоне. Из Риги еще есть билеты на нужные даты. А вообще, аэропорт там настолько маленький, что билетов порой нет на месяц вперед.

14:30. Работаю в гостиной на диване. В основном читаю сопутствующие документы, которые нужны для отчета.

Приходит напоминание из стоматологической клиники: в среду запись к гигиенисту. С 2017 по 2020 годы я отдала очень много денег, чтобы привести зубы в порядок и исправить детско-юношеский комплекс.

Когда мне было 7 или 8 лет, меня сбил микроавтобус, и я очень удачно прополола асфальт лицом. Сильных повреждений не было — только сотрясение мозга, царапины, выбитый передний зуб и еще пара покоцанных. В Ирландии я ставила брекеты на верхний ряд, а нижний не пострадал. Еще наращивала кость, лечила пульпит, ставила имплант, коронку и делала профессиональное отбеливание. За 3 года заплатила около 7000 €⁣ (802 197 Р).

Из-за улыбки моя подростковая самооценка была подпорчена. Но я рада, что сама заплатила за все процедуры в осознанном возрасте. В итоге, несмотря на дикие цены, я выбирала хороших специалистов, а не тех, что подешевле. Вот в Риге мне говорили, что, чтобы поставить брекеты, придется удалить два зуба. Это притом, что генетически у меня их не 32, а 28 — не хватает зубов мудрости. Я всегда шучу, что это единственное, с чем мне в жизни повезло.

С улицы приходит кот и заваливается ко мне на колени.

Сидеть ну вообще неудобно, но выгонять его жалко. Вскоре он сам понимает, что ему не рады, и снова уходит прогуляться

15:30. Отрываюсь от работы, чтобы приготовить поесть. Сегодня тайский красный карри с овощами и курицей все от того же Spice Tailor. Готовка занимает минут пятнадцать. Потом спускается А. и говорит, что кот опять на крыше сарая и не может слезть. Просто рука-лицо.

Иду на улицу и подставляю коту садовый стул, чтобы он спрыгнул.

16:30. Мы с А. поели и — вот это сюрприз! — через 10 минут он обещает освободиться. Жду его и идем гулять. Смеркается, но все равно чувствуется, что дни стали длиннее.

17:30. Приползаем домой после нашего обычного маршрута. Пьем чай, я доедаю зефир и покупаю себе и маме билеты на самолет. Плачу кредиткой, чтобы таки начать копить кэшбек. Но сначала нужно потратить с нее минимум 5000 €⁣ (572 998 Р). −315,95 €⁣ (36 098 Р)

Готовлюсь к уроку французского, доделываю домашку с прошлой недели.

20:00. Первая часть урока закончилась. На ней мы всегда разбираем франкофонную литературу — французскую, но созданную за пределами Франции. Сегодня была «Красная шапочка» Шарля Перро.

Эту лекцию ведет учительница, которая курирует другую группу. Мне она не нравится: еще в прошлом году я обратила внимание на ее сильные феминистические взгляды. Мне не близок такой подход, особенно когда мнение подается в пассивно-агрессивной манере.

21:00. Вторая часть урока прошла легко и непринужденно — здесь куратор мне нравится. Но я очень устала и проголодалась. Иду на кухню и наворачиваю йогурт, два горячих бутика с колбасой и чай.

22:30. Пока я училась, А. уехал в гости к знакомому и будет поздно. Не жду его и ложусь. Перед сном полчаса сижу в телефоне и бездумно листаю соцсети. Обычно стараюсь этого не делать, но не всегда выходит.

В основном я подписана на фитнес-инструкторов, например на Cass Olholm из Sweat и на Joe Wicks. Касс — красивая и нереально сильная, а Джо очень смешной, и у него просто интересный канал, где он показывает семью и работу. Еще я слежу за парой теннисистов и гимнастов, например, за Ангелиной Мельниковой. Плюс читаю пару каналов с рецептами, «Холод» и Т—Ж, а еще каналы на французском, чтобы практиковать язык.

Включаю на фон «Клан Сопрано» в гоблинском переводе. Это единственный сериал, который я смотрю на русском, потому что так он в разы смешнее. Вырубаюсь.

День седьмой, вторник

Траты за день: 30,35 €⁣ (3437 Р)

07:45. Жизнь — боль. Вчерашний поздний отход ко сну сказался лучшим образом: в глазах песок, из кровати не вылезти.

Беру рабочий комп, спускаюсь вниз и первый час просто засыпаю на диване, не забывая двигать мышкой.

Сначала мне было стыдно бездельничать на новой работе — я все время что-то читала на платформах, а во время тренингов не отходила от компа. Понимала, что хоть и из дома, но я работаю. Но через пару недель стало ясно, что это просто нереально — 8 часов просидеть за компом и не отвлекаться. Особенно когда заняться в принципе нечем.

Вне созвонов и тренингов у меня было много свободного времени, и я даже сама просила каких-то заданий. Но таким салагам ничего не доверяли, и для меня откровенное безделье было шоком и вызывало кучу стыда.

Сейчас я понимаю, что пока есть возможность расслабиться, ею надо воспользоваться. Я уже сама выстраиваю свой день и планирую, что буду делать. А если нужна помощь или проверка, прошу кого-то из компании созвониться и задаю вопросы. Работа начинает мне нравиться, и я тихонько себе радуюсь.

10:00. Началась череда звонков и совещаний. На первом просто слушаю, после — участвую в тренировочной сессии.

13:00. Перерыв. Пью чай и закидываюсь аж двумя пирожками с капустой и двумя сосисками в тесте. Понимаю, что сосиски были лишние: хочется прилечь.

Заполняю дневник трат, потом урывками читаю дневник дизайнера украшений. Опять антиваксер — надоели. Бросаю читать.

Люди не понимают, как работает стадный иммунитет, и это бесит. Думают, что все переболеют, и все будет в шоколаде. Нет, не будет. И речь не только о ковиде, а о кори, полиомиелите и массе других болезней. От них даже в 21 веке умирают все больше людей. Спасибо их тупым родителям, которые не вакцинируют своих чад. Мол, зачем прививать моего сыночку, этим же больше не болеют.

Казалось бы, в век, где в свободном доступе столько информации, люди должны только умнеть. Но нет, выходит наоборот.

15:45. На сегодня работа закончена, но нужно еще почти час «светиться в сети». Я не уверена, что кто-то отслеживает наше рабочее время. Мне кажется, что на такой микроменеджмент ни у кого нет времени. Но перестраховаться не помешает: не считаю, что постоянно быть в статусе «отошел» — это хорошая идея.

Поэтому тащу комп на кухню и готовлю обед. Сегодня будут рыбные котлеты из магазина в порту. А еще рис-двухминутка в пакетике, кинул в микроволновку — и готово. Я свой обед съем попозже: после работы хочу выйти на пробежку, погода позволяет.

Пока стараюсь бегать по пятницам, потому что короткий день. Или в выходные, когда светло. Пару недель назад в Тулламоре средь бела дня и чуть ли не в центре города дня какой-то иммигрант — да, как и я — убил молодую учительницу. Она вышла на пробежку и не вернулась домой. Потом ее нашла женщина, которая шла мимо, — жуть. Эта история вызвала большой резонанс, но убийцу нашли быстро.

Я, конечно, понимаю, что такие случаи бывают сплошь и рядом. И большинство не предают огласке. Но когда несколько недель подряд из каждого утюга слышишь про такое жестокое преступление, становится не по себе.

16:30. А. второй день подряд заканчивает рано — я в шоке. Пробежка отменяется, мы одеваемся и идем гулять.

Прохладно, свежо и даже почти солнечно — пахнет весной. По пути едва не крадем чужого йоркширского терьера: он сидит на тротуаре у дороги и трясется не то от холода, не то от страха. Без ошейника. Почти решаемся отнести его в ветеринарку: если он чипирован, там сразу найдут хозяев. Но нас вовремя замечает какая-то женщина. Она подсказывает, из какого дома пришел песель — туда и относим.

18:00. Мы дома, 10 тысяч шагов пройдены — можно и поужинать рыбными котлетами и рисом.

Вспоминаю, что нужно съездить в строительный магазин на другой конец города. Нам нужна большая пластиковая коробка, чтобы упаковать искусственную елку с украшениями и отвезти в дом к маме А. У нее большой гараж и классный чердак, и она любезно предложила скинуть туда коробку. Нам немножко свободного места не помешает.

Покупаю коробку с подарочной карты. −30,35 €⁣ (3437 Р)

21:00. Наученная вчерашним горьким опытом, иду спать рано. Перед сном раскладываю в гостевой спальне форму в зал на завтра, собираю спортивную сумку. Завтра вставать в 05:30.

Послесловие

С тех пор, как я написала дневник, прошло три месяца. Последние полтора месяца голова забита, конечно, только событиями в Украине, все же обратили внимание, откуда родом А.

Не разжигая ненависти под дневником, скажу лишь то, что очень жалко людей. И животных. Огромное количество порушенных жизней. Лично нас коснулось несильно — но это пока: родственники А. успели бежать из Мариуполя через две недели после начала вторжения, а его бабушка живет на западе страны, им пока еще не прилетело.

Цепная реакция задела даже мою маму, потому что в Латвии хотели отобрать вид на жительство у российских граждан. Теперь она меняет гражданство как репатриантка — на всякий случай.

На фоне этих ужасов, разумеется, все твои проблемы кажутся очень незначительными.

Траты за неделю — 1552,89 €⁣ (177 858 Р)

Аренда дома 500 €⁣ (57 299 Р)
Обучение 319 €⁣ (36 557 Р)
Авиабилеты 315,95 €⁣ (36 098 Р)
Красота и уход 186,13 €⁣ (21 315 Р)
Продукты и бытовая химия 74,26 €⁣ (8480 Р)
Расходы на машину 53,19 €⁣ (6073 Р)
Покупки для дома 49,3 €⁣ (5615 Р)
Сервисы 21,28 €⁣ (2406 Р)
Кафе и развлечения 20,29 €⁣ (2291 Р)
Кот 13,49 €⁣ (1489 Р)

Аренда дома

500 €⁣ (57 299 Р)

Обучение

319 €⁣ (36 557 Р)

Авиабилеты

315,95 €⁣ (36 098 Р)

Красота и уход

186,13 €⁣ (21 315 Р)

Продукты и бытовая химия

74,26 €⁣ (8480 Р)

Расходы на машину

53,19 €⁣ (6073 Р)

Покупки для дома

49,3 €⁣ (5615 Р)

Сервисы

21,28 €⁣ (2406 Р)

Кафе и развлечения

20,29 €⁣ (2291 Р)

Кот

13,49 €⁣ (1489 Р)


Какой бы дневник трат почитать?

Укажите свои предпочтения, а мы подберем дневник трат интересного вам человека

Подобрать

Это сильнодействующее средство для мытья волос — решение для седых волос! – Волосы Ланге

Мы покажем вам, как бороться с латунью и наслаждаться холодными светлыми или серебристыми волосами в том оттенке, в котором они изначально были задуманы.

Независимо от того, родились ли вы с ним или посещаете колориста, чтобы получить его, нельзя отрицать привлекательность красивых, загорелых или светлых локонов.

Они могут включать в себя потрясающие оттенки, такие как: блонд, серебристый, мелирование или омбре (и это лишь некоторые из них!).

Те из нас, кто посещает салон, тратят много времени и денег на достижение идеального цвета волос.

И хотя эти оттенки выглядят потрясающе, когда они только что приготовлены, они могут быстро потерять свой блеск, потускнеть или, что еще хуже, стать медными!

 

Что вызывает латунь?

Осветленные волосы в процессе осветления становятся чрезвычайно пористыми.

 

Это означает, что он впитывает все, с чем соприкасается, как губка (т.е. минералы в вашей воде, хлор, загрязнения и средства для ухода за волосами).

 

Кроме того, тоник, который ваш колорист использовал для ваших волос, со временем стирается.

 

Если вы перешли от темного к светлому, возможно, у вас уже есть медные тона в ваших волосах. В результате ваши волосы могут начать приобретать нежелательные желтые или оранжевые оттенки.

 

Что вы можете с этим поделать?

Дамы, осветленные от природы и осветленные салоном, могут поддерживать свои великолепные серебристые и светлые оттенки в домашних условиях с помощью фиолетового шампуня!

 

Фиолетовый шампунь быстро и легко меняет тон ваших волос.

 

Ваш цвет и конкретная формула, которую вы выберете, определят частоту, которую вам нужно использовать.

 

Фиолетовый шампунь творит чудеса, добавляя синие и фиолетовые пигменты, которые нейтрализуют желтые и оранжевые оттенки.

 

Подобно теории цвета (или цветовой коррекции) в макияже, цвета нейтрализуют цвета, расположенные непосредственно напротив них на цветовом круге:

Обратите внимание на желтые тона прямо напротив пурпурных.

 

Простой способ тонирования волос

 

Представляем: Фиолетово-фиолетовый тонизирующий шампунь

Для тех, кто уже использует фиолетовый шампунь и хочет чего-то более мощного, обратите внимание на этот интенсивный шампунь.

 

Violet сильно пигментирован, поэтому вам нужно использовать его только раз в неделю или раз в две недели (т. е. не чаще, чем после каждого третьего мытья, в зависимости от того, как часто вы моете голову), чтобы увидеть значительное улучшение тона ваших волос.

 

Он нейтрализует нежелательные тона и вернет вашим волосам прохладные, нейтральные, ледяные и пепельные оттенки, о которых вы мечтаете!

 

Что написано фиолетовым?

Осветление прядей может сказаться на здоровье ваших волос. Прекрасная сине-фиолетовая формула Violet полна целебных и увлажняющих ингредиентов, которые заботятся о ваших волосах и помогают восстановить их до более здорового состояния.

 

Масло бурачника – Успокаивает и питает сухие волосы и кожу головы.Он содержит гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), омега-жирную кислоту, которая восстанавливает влажность и способствует здоровому росту волос.

 

Пантенол –  Форма витамина B-5, мощного увлажнителя, который притягивает воду к внешнему слою волос, повышая увлажнение, мягкость и эластичность.

 

Льняное масло – Богато витамином Е, который известен своими заживляющими, противовоспалительными и УФ-защитными свойствами. Также богатый источник омега-3 жирных кислот, которые питают кожу головы и пряди.

 

Как и когда использовать фиолетовый?

 

Прежде всего, частота использования Фиолетового будет определяться вашим текущим цветом и желаемым результатом.

 

Большинство заядлых пользователей фиолетового шампуня будут использовать фиолетовый один раз в неделю (по крайней мере, каждое третье мытье) или раз в две недели для достижения идеальных результатов.

 

Предназначен для чередования с вашим любимым шампунем.

 

Чем фиолетовый отличается от глянцевого?

 

Вы сразу заметите разницу в насыщенности фиолетового пигмента.

 

Violet — это интенсивно пигментированный шампунь для ухода за цветом, который идеально подходит для тех, кто предпочитает более яркий вид.

 

Glacé, с другой стороны, идеально подходит для случайного пользователя, борющегося с желтыми тонами.

 

Оба шампуня наполнены питательными компонентами, но после них следует нанести кондиционер.

 

Для дополнительного тонирования и мягкости мы рекомендуем использовать кондиционер Frozé Cool Toning Conditioner или использовать вашу любимую маску для волос.

 

Что можно и чего нельзя делать при использовании фиолетового

ДО:

  • Прочтите инструкции.
  • Наденьте защитные перчатки!
  • Чередуйте свой ежедневный шампунь с фиолетовым, чтобы создать идеальный режим поддержания цвета.
  • Дайте нам знать, если у вас есть вопросы!
  • Ознакомьтесь с нашим подробным блогом о фиолетовом шампуне.
  • При необходимости вы можете использовать очищающий шампунь Dreamy Purifying Shampoo, чтобы устранить любые оттенки лаванды.

 

НЕЛЬЗЯ:

  • Оставить на волосах на длительное время.
  • Засуньте нос, чтобы понюхать. (Это окрасит кончик вашего носа.)
  • Используйте чаще одного раза в неделю (или каждую 3-ю стирку).
  • Использовать без перчаток! (Если только вы не хотите иметь фиолетовые руки.)
  • Думаю, это будет похоже на шампунь Glacé Cool Toning Shampoo, он намного, намного более пигментирован!

 

ВНИМАНИЕ: ЭТОТ ПРОДУКТ СИЛЬНО ПИГМЕНТИРОВАН. ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО В ПЕРЧАТКАХ. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ НА ТУМБИЛЬНИКЕ ИЛИ СТОЛЕШНИЦАХ. ПОСЛЕ НАНЕСЕНИЯ ТЩАТЕЛЬНО И БЫСТРО ОПОЛАСЬТЕ ВОЛОСЫ И ДУШЕВЫЕ ПОВЕРХНОСТИ, ВО ИЗБЕЖАНИЕ ОЦЕНЕНИЯ. ПРОЧИТАЙТЕ ВСЕ ИНСТРУКЦИИ НИЖЕ И НА ПРОДУКТЕ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ.

 

Вы просили, и мы послушались. Здесь, в L’ange, мы меняем жизнь женщин, создавая продукты, которые помогут вам получить волосы вашей мечты.

 

Мы надеемся, что это прольет свет на наш новейший и лучший фиолетовый тонизирующий шампунь Violet. Мы хотим помочь вам понять, как его использовать, и создать режим, который работает для ваших волос.

 

Как всегда, мы здесь, чтобы помочь, поэтому, если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь к нам!

Цитаты

 

1- Джанель Хикман и Венди Си, «Лучшие фиолетовые шампуни и кондиционеры для светлых волос», www.allure.com, 11 февраля 2019 г., https://www.allure.com/gallery/best-purple-shampoo-conditioner-blonde-hair.

 

2- Хлоя Мецгер, «Хорошо, действительно ли блондинкам нужно использовать фиолетовый шампунь?», www.marieclaire.com, 1 июня 2018 г., https://www.marieclaire.com/beauty/a20967732/how-to-use- фиолетовый-шампунь/.

 

3- Виктория Мурхаус, «Вещи, которые делают ваши волосы медными — и что с этим делать», www.stylecaster.com, 2015, https://stylecaster.ком/красота/brassy-волосы/.

Может ли фиолетовый шампунь нанести вред вашим волосам?

Оттеночный шампунь Purple возродился в нашей жизни благодаря онлайн-видео, на которых парикмахеры креативно наносят волнистые линии на неокрашенные волосы в раковине. Мы были загипнотизированы. Парикмахеры скандировали: «Этого не может быть!» Как шампунь может работать так же хорошо, как тонер? Публика была в восторге, а Instagram был полон видео и фото. Все хотели этот чудо-шампунь. Чудо нового века фиолетового тонирующего шампуня выглядело революционно.Это изменило правила игры в тонизирующем шампуне. Он делал теплые волосы белыми, очищал старую блондинку и тонировал лучше, чем большинство тоников. Он достиг невозможного с научной точки зрения того, что раньше мог сделать тонизирующий шампунь.

Это связано с тем, что некоторые из этих тонизирующих продуктов содержат другие ингредиенты, добавленные в стандартный шампунь. Он выглядел как бутылка шампуня, на бутылке напечатано слово «шампунь», и он продается как шампунь. Но, как известно в парикмахерской индустрии, маркетингу нельзя доверять.

Действующие австралийские стандарты гласят, что все ингредиенты должны быть указаны на косметических продуктах, и, если эти химические вещества не запрещены в Австралии, покупатель сам выбирает, покупать ли продукт с этими ингредиентами. Средство для волос может быть классифицировано как косметическое, если оно используется на любой внешней части тела для изменения его запаха, внешнего вида, очищения, поддержания в хорошем состоянии, ароматизации или защиты. Шампуни, кондиционеры и лосьоны для укладки относятся к той же косметической категории, что и краска для волос и отбеливатель.Вместе со средствами для отбеливания кожи. Вот почему эти продукты разрешено продавать на полках супермаркетов, даже если они содержат аммиак и перекись водорода. Именно так производители определенных брендов могут продавать свою продукцию как более простые продукты. Подобно тому, что пищевая промышленность делает с переработанными ингредиентами.

Один из представителей моей производственной компании сказал мне, что некоторые из этих шампуней и кондиционеров содержат перекись, поэтому они способны осветлять волосы и влиять на цвета, которые мы наносим клиентам.Этот комментарий заставил меня продолжить расследование. У меня было несколько клиентов, которые использовали фиолетовый тонирующий шампунь и у них были необъяснимые поломки. Единственный способ, которым любой продукт может удалить золотистые тона и осветлить волосы, — это если он содержит продукты, которые действуют как отбеливающие агенты.

Анализируя все ингредиенты, я наткнулся на гуаровую камедь. Гуаровую камедь добавляют в шампуни и другие косметические средства для загущения консистенции. Это также производное аммония. Другим ингредиентом, на который я обратил внимание, была лимонная кислота, как в лимонном соке.Вещи, которые мы наносим на волосы, чтобы осветлить их на солнце.

Затем я спросил клиента-ученого, может ли производное аммония, смешанное с лимонной кислотой, осветлить волосы. Ответ был твердым ДА!

Подобно тому, как «Sun In» содержит перекись водорода и лимонный сок, эта комбинация осветлит волосы, а затем насыщенный фиолетовый оттенок сделает эти осветленные волосы чистыми ледяными блондами.

Вместе аммиак и лимонная кислота действуют как мягкий отбеливатель, осветляя волосы при каждом мытье.Поэтому, если ваши волосы уже светло-русые, это постоянное осветление сделает волосы сухими и ломкими, а затем и ломкими. Он также осветлит любые натуральные волосы, заставив их стать оранжевыми или желтыми и придав мелированным волосам солидный вид. Слишком много фиолетового тона в этих продуктах может привести к тому, что волосы будут выглядеть тусклыми и перетонированными. Чем больше оранжевого отбрасывают волосы от шампуня, осветляющего натуральные волосы, тем больше публика использует оттеночный шампунь, чтобы смягчить тепло, в результате чего получаются перетонированные, темные, зеленые/хаки, тусклые светлые волосы.Таким образом, вы получаете либо ломкость, либо тусклую блондинку, а иногда и то, и другое. Это усложняет процесс получения желаемой блондинки для колористов.

Сам видел в интернете и в салоне. Пожалуйста, смотрите фотографии ниже.

Светлые волосы 90-х — модный и яркий тренд, захватывающий моду RN

Медно-рыжие волосы, возможно, были прорывным трендом красоты этой весной, но этим летом все в моде яркие блондинки 90-х, также известные как ошеломляющие оттенки, которые носят Памела Андерсон.

По словам Жаклин Керти, старшего колориста и специалиста по наращиванию волос Eva Scrivo Salon, тенденции в области прически, как правило, следуют за тем, что происходит в мире моды, поэтому, учитывая приток моды эпохи 90-х, вполне логично, что сегодняшние лучшие образы для волос отражают тот же период времени. Кроме того, ранее в этом году серия Hulu Pam & Tommy побудила стиль #PamCore стать трендом на TikTok , , что впоследствии вызвало интерес к оттенку волос Андерсона, который невозможно не заметить.«Это более смелый и яркий образ — акцент на ярком», — говорит Курти о цвете, указывая на Гвен Стефани, Клаудию Шиффер и Гвинет Пэлтроу как на другие примеры типичных ярких блондинок той эпохи. Еще один яркий пример? Не что иное, как Baby Spice и ее искрящийся оттенок.

В наши дни, однако, Алекс Браунселл, соучредитель и креативный директор BLEACH London, считает, что теплый и маслянистый оттенок был вновь популяризирован благодаря звезде Euphoria Сидни Суини.Несколько других звезд также недавно дебютировали со светло-русыми волосами, в том числе Doja Cat, Dua Lipa, Gigi Hadid и FKA Twigs, и это лишь некоторые из них. Взгляд Браунсвелла на возрождение цвета волос? «Я думаю, что в теплое время года есть что-то, что заставляет нас тянуться к блондинкам», — говорит она Bustle. Но, по ее словам, блондинка 90-х — это, в частности, классика. «Это идеальный обесцвеченный блонд — не теплый медовый, но и не холодный пепельный блонд. Другими словами: это лучшее из обоих светлых миров.

Хотите попробовать потрясающий оттенок PamCore? Читайте все, что вам нужно знать об окрашивании волос в блонд 90-х, а также о том, как поддерживать модный оттенок.

Мы в Bustle размещаем только те продукты, которые были независимо выбраны нашими редакторами. Мы можем получать часть продаж, если вы покупаете продукт по ссылке в этой статье.

Что такое Светлые волосы 90-х?

По словам Рэйчел Бодт, знаменитого колориста и посла бренда Matrix, светлые волосы 90-х можно определить как смелые золотистые блондинки, очень «маслянистые».«У него более юношеская атмосфера; почти менее обесцвеченный», — объясняет она, добавляя, что он более яркий и яркий, чем его пепельные собратья. «Пепельные тона, как правило, выглядят немного темнее, но эти мягкие золотистые тона выглядят светлее и делают волосы более блестящими», — говорит Бодт.

Лорена М. Вальдес, специалист по цвету Maxine Salon, также указывает на «маслянистость» оттенка — в частности, она называет его мягким, легким маслянистым оттенком блонда. Больше визуальный ученик? Вальдес цитирует последнюю блондинку Билли Айлиш и цвет Доджа Кэт на Грэмми как более свежие примеры образа.

Jeff Kravitz/FilmMagic, Inc/Getty Images

Что нужно знать перед тем, как стать блондинкой

Во-первых, решите, действительно ли вы хотите стать полной блондинкой Памелы Андерсон, потому что у вас нет для этого (это требует усердия содержание, в конце концов). «Сплошной блонд — одна из самых суровых парикмахерских услуг», — говорит Курти. Вместо этого она предлагает добиться внешнего вида с бликами или всплесками цвета для версии, не требующей особого ухода. «Вы можете сделать светлые пряди со значительной «денежной частью» впереди, чтобы создать коренастый образ блондинки 90-х», — говорит Керти Bustle, указывая на Дженнифер Энистон в ранних сезонах « Friends » и «Ginger Spice» как на воплощение большего. тонкие берет цвет.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, вам придется следить за его обслуживанием. «Ожидайте много ухода, чтобы продолжать использовать этот цвет без ущерба для целостности ваших волос», — говорит Вальдес. Если у вас в настоящее время темные волосы, возможно, вы не сможете получить цвет за один присест — и это до того, как начнется весь последующий уход и обслуживание. «Вам нужно будет обесцвечивать отросшие корни и тонировать волосы каждые шесть-восемь недель, чтобы избежать медных тонов», — говорит Браунселл.

Axelle/Bauer-Griffin/FilmMagic/Getty Images

Как поддерживать яркий блонд

Если вы новичок в блондировании, приготовьтесь кардинально изменить свой уход за волосами.«Последующий уход очень важен для поддержания ваших волос в наилучшем состоянии не только для их здоровья, но и для сохранения цвета», — говорит Бодт. Во-первых, она отмечает, что вам нужно будет переключиться на шампунь и кондиционер для сохранения цвета, включив еженедельные или двухнедельные тонизирующие процедуры. В частности, Бодт и Браунселл предлагают использовать серебристый шампунь и/или кондиционер при каждом втором или третьем мытье, а Вальдес рекомендует делать выбор в пользу фиолетового тонизирующего средства один раз в неделю.

Эксперты также рекомендуют использовать еженедельные восстанавливающие маски и процедуры для защиты и восстановления поврежденных волос, а также реже принимать более холодный душ.«Используйте более прохладную воду [в душе], чтобы предотвратить утечку цвета, так как очень горячая вода может смыть и обесцветить его», — предупреждает Браунселл. И по этой же причине вам следует стараться реже мыть голову. «Сухой шампунь станет вашим лучшим другом, — говорит Бодт.

Эрин Симкин/Hulu

Боишься прохладного душа? Ну и для кожи лучше. По словам доктора Марисы Гаршик, доктора медицинских наук, сертифицированного дерматолога, очень горячий душ и длительное воздействие воды могут сушить кожу, и поэтому их следует избегать, чтобы поддерживать влажность.А поскольку обесцвечивание волос печально известно тем, что оно сушит и повреждает волосяные фолликулы, вам следует относиться к своим светлым локонам так же, как к самой чувствительной коже.

В целом следует избегать чрезмерного нагревания, если ваши волосы светлые, и это касается и инструментов для укладки. «Я всегда говорю клиентам думать о своих волосах, как о тонкой ткани. Вы бы не стали постоянно класть их в стиральную машину или сушилку», — объясняет Курти, поясняя, что чем меньше вы моете волосы или пользуетесь средствами для укладки, тем лучше для поддержания яркой блондинки.Поэтому эксперты рекомендуют как можно чаще сушить волосы на воздухе, снижать температуру горячих инструментов до самых низких значений и/или вместо этого выбирать современные средства для укладки, защищающие волосы. Это может потребовать некоторой работы, но при правильном уходе ваша блондинка 90-х будет оставаться сияющей и яркой как можно дольше. Или, по крайней мере, до следующей смены цвета.

Как получить светлые волосы при свечах

Самир ХусейнGetty Images

Рассматриваете возможность обновления цвета? Обратите внимание на последнюю цветовую тенденцию, которая, как ожидается, возьмет штурмом весну/лето 22 года: блонд при свечах.Этот кремовый оттенок был замечен на бесчисленных знаменитостях, в том числе на Джиджи Хадид, Дуа Липе, Додже Кэт и Ане Тейлор-Джой, и мы прекрасно понимаем, почему.

«Блондинка при свечах эффектна и в то же время удобна для носки», — говорит Кристель Бэррон-Хаф, специалист по цвету и основатель Stil Salon. «Это дает свежий взгляд на ту блондинку супермодели 90-х, которая стала популярной благодаря Клаудии Шиффер, но при этом она мягче в носке и делает волосы здоровыми, а не перекрашенными — то, что было заметно в этом образе в 90-х.

Клаудия Шиффер в 1995 году

Стефан Кардинале – CorbisGetty Images

Испытываете искушение воспользоваться трендом? Здесь эксперты расскажут, как обновить свой образ и заставить цвет сезона работать на вас.

Что такое блондинка при свечах?

«Светлый свет при свечах — это идеально сбалансированный цвет с яркими кремовыми оттенками и нежными медовыми оттенками, наносимый вручную для создания свежего, суперяркого блонда», — говорит Бэррон-Хаф.Чтобы избежать чрезмерного окрашивания, «главное — пропитать кончики и оставить корни немного более естественными», — добавляет она.

Что делает этот блонд уникальным, так это «идеальный баланс теплых и нейтральных тонов, которые плавно перетекают друг в друга, создавая мерцающий и яркий образ», — объясняет эксперт.

Доджа Кошка

Джефф ШирГетти Изображений

Что спросить в салоне

«Попросите либо технику мелирования, либо технику ручной росписи, которая накладывает кремовые тона на нежное золото», — говорит Бэррон-Хаф.Ее главный совет? «Принесите фотографию цвета свечи, который вам нужен, — тогда ваш парикмахер может посоветовать, что лучше всего подходит для вашего существующего цвета и состояния волос, а также для необходимой трансформации».

Для тех, у кого темные волосы, ожидайте немного более длительного процесса. «Вид все еще может быть достигнут на более темных глубинах, однако для достижения конечного результата, вероятно, потребуется несколько встреч», — говорит она. «Это просто потому, что за один присест можно сделать не так много света; Вы должны уделять первоочередное внимание состоянию волос на протяжении всего процесса.

«Если естественная глубина — темно-русый или натуральный блонд, это будет намного проще и быстрее», — добавляет она.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Кто может носить светлые волосы при свечах?

По словам Бэррон-Хаф, этот цвет подходит для большинства типов кожи. «Однако он немного лучше подходит для более теплых или нейтральных оттенков кожи, так как кремовая смесь с нежным золотом будет слишком теплой на более холодном оттенке», — объясняет она.

«С учетом сказанного золото можно заменить на бежевый цвет, который сделает его более подходящим для более холодных оттенков, — добавляет она, — поскольку более холодный оттенок поможет цвету гармонировать с кожей».

Джиджи Хадид

АНЖЕЛА ВАЙСGetty Images

Как ухаживать за светлыми волосами при свечах

Нельзя отрицать, что отбеливатель может повредить и высушить волосы. Тем не менее, знаменитости каким-то образом ухитрились добиться блестящей глянцевой поверхности, которая всегда выглядит безупречно.Как? Barron-Hough рекомендует полуперманентные тонеры — «они идеально подходят для этого образа, так как мягко тонируют светлые волосы, придавая им блеск».

Товары для дома также необходимы для поддержания здоровья и блеска локонов. «Влага жизненно важна для светлых волос, — говорит она, — даже в большей степени, чем белок, поскольку он увлажняет, восстанавливает и повышает гибкость, чтобы пряди не спутывались и не спутывались».

Средства для увлажнения светлых волос при свечах в домашних условиях

Р+Ко

27 фунтов стерлингов

Средство для придания блеска драгоценному камню

Олаплекс

№4P тонизирующий шампунь для усиления блонда

Пьяный слон

Придающий блеск шампунь Cocomino

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.