Тоник для волос белый: Оттеночный бальзам для волос Тоника с эффектом биоламинирования – «Наконец-то, мои поиски идеального цвета завершились! Самый любимый холодный светло-русый, пряничный – вот, моё название ему! Формула из оттенков 9.12, 9.21 и 5,0 +уход во время окрашивания и многое другое… »

Содержание

Оттеночный бальзам для волос Тоника с эффектом биоламинирования – «Наконец-то, мои поиски идеального цвета завершились! Самый любимый холодный светло-русый, пряничный – вот, моё название ему! Формула из оттенков 9.12, 9.21 и 5,0 +уход во время окрашивания и многое другое… »

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вновь и вновь я возвращаюсь к излюбленной теме тонирования волос в пепельные, холодные оттенки. И на сей раз, у меня хорошие новости! Я нашла тот идеальный цвет, который могу поддерживать постоянно, без особых затрат, а самое главное без вреда для волос!

Можно сказать я нашла для себя формулу, позволяющую получить тот самый желанный натуральный русый оттенок без желтизны и рыжины!

А помогли мне в этом они:)

Оттеночный бальзам с эффектом биоламинирования значительно отличается от обычной тоники в тёмно-зелёных бутылочках. И отличие это прежде всего в том, что усовершенствованный бальзам не давал на моих волосах фиолетовых прядей. Цветовой пигмент в этих средствах явно забальзамирован в самых необходимых пропорциях, приправлен полезными веществами в виде льняного и касторового масел, и конечно же засиликонен, куда без этого!

Опасных для здоровья веществ и канцерогенных красителей я не обнаружила, поэтому целиком и полностью решила экспериментировать исключительно с Тоникой!

Мои волосы: Изначально трудно поддающиеся укладке, осветлению, окрашиванию. Перенесли несколько осветлений, но не сильно пористые. Фон осветления жёлтый, кое-где проглядывает светло-апельсиновый, а также встречаются обесцвеченные до бела, пряди ( они как раз могли дать фиолетовый, при использовании обычной тоники).

А так хочется:

1) В меру пепельный, скорее ближе к натуральному светло-русый оттенок, равномерный, без жёлто-рыжего пигмента.

2) НЕ тонировать раз в две недели проф. красками на малом оксиде.

Хорошие краски при использовании с малыми оксидами практически не причиняют вреда волосам, скорее наоборот, я бы сказала, ухаживают. Но прекрасный серый русый цвет смывается буквально за один помыв головы. Поэтому вариант с краской отпал по понятным причинам.

3) Не пересушивать!

Итак,

9.12 Холодная ваниль.

На моей базе, действие холодной ванили практически никак не сказалось. Волосы не стали равномерными, самые белые, приобрели действительно красивый блонд, но бОльшая часть волос не поддалась тонировке. Я пробовала увеличивать время воздействия и даже наносила тонику в чистом виде, результат одинаков.

9.21 Пепельный блондин.

Да, немного охладил, не более.

Эти два оттенка практически не дали результата на моих волосах. Для того, чтобы перекрыть желтизну мне понадобились более радикальные меры.

5.0 Натуральный русый.

Данный тон я приобрела как раз, для того чтобы смешать с другими оттенками, в чистом виде я его не использовала.

Итак, приступим!

Делаем оттеночную смесь:

1 часть 9.12 фиолетовый пигмент

0,5 часть 9.21 синий пигмент ( так как очень уж насыщенный, его добавляю меньше)

1 часть 5.0 коричнево-красный пигмент

В результате смешивания получаем серый пигмент!

По идее, чем больше цветов смешиваются между собой, в конце концов, в разбеле, всё равно получается серый. Можно потренироваться для начала на бумаге! Но это только теория. Сама я пробовала только эти 3 оттенка, соответственно о них и пишу во всех подробностях).

Далее, смесь ещё не готова, так как тоника грешила тем, что подсушивала волосы. Да, не только ее менее совершенная подруга в зелёной бутылочке, но и эта серебристая мадам тоже сушит, не так сильно, но всё же…

Рецепт, который я получила методом проб и ошибок, позволяет волосам быть увлажнёнными и блестящими. А соблюдение пропорций, гарантия того, что волосы не утяжелятся. Этот рецепт во многих отзывах я уже писала, но тем не менее повторюсь ещё раз…

В полученную серую массу добавляем:

3 столовые ложки любимого бальзама для волос. (можно больше)

3 – 4 капли оливкового масла.

2 – 3 капли витамина А масляного

2-3 капли витамина Е масляного

5 капель эфирного масла грейпфрута. (именно грейпфрут снижает жирность волос, не позволяя маслам их утяжелить).

Нанесение и меры предосторожности.

Всё перемешиваем, наносим смесь на волосы. Работаем в перчатках, так как с кожи и ногтей пигмент смывается не сразу. Может окрасить ванну, если туда попадут капли или брызги так старательно приготовленной нами смеси. Поэтому наносим красящий бальзам максимально аккуратно, массирующими движениями, распределяя по всем волосам.

Цвет схватился моментально. Но я обычно выжидаю от 10 до 20 минут.

Далее, смываю обычной водой, без использования бальзамов или других средств.

Результат: Цвет, который мне безумно нравится!

Фото в домашних условиях, без вспышки, днём.

После первого мытья, вся “тёмность” и “холодок” смываются, поэтому тонировать придётся после каждого мытья. Конечно, это не всегда получается, но цвет всё равно выглядит более менее достойно, без жёлто-рыжих прядей.

Эффект биоламинирования: Да, волосы после этой процедуры очень блестят, выглядят здоровыми и ухоженными. На ощупь гладкие, послушные и шелковистые. Заслуга тоники велика, но и мой комплекс мер по оздоровлению и увлажнению волос, также заслуживает внимания.

И ещё, одно немаловажное предупреждение: Обязательно всегда делайте ТЕСТ – прядь, потому что все мы индивидуальны! Я по себе знаю, как сложно добиться блонда. А если вдруг он, этот самый блонд затемнится больше чем нужно? Узнать это лучше заранее на небольшой прядке, чтобы в последствии скорректировать время выдержки или составляющие компоненты.

Дополнение от 09. 01.19.

В последнее время я стала использовать только один оттенок – русый 5.0. (Лень-матушка)

Делаю его в пропорции 50% на 50% с маской для волос. Больше ничего не добавляю.

Цвет получается ближе к шоколадному, но светлый, приятный. Смывается постепенно, оставляя возможность не тонироваться при каждом мытье. Единственное с чем пришлось столкнуться так это с ароматом тоники, который держится на волосах постоянно….

Поэтому для устранения запаха добавляю в смесь 5 капель эфирного масла. Ароматы чередую. Ядрёная тоника всё равно пахнет, но уже не так..

Добавила на всякий случай эту информацию, мало ли пригодится.

На этом я завершу своё повествование, надеюсь, что мой отзыв будет полезен для Вас!

Будьте красивыми! До новых встреч!

О том, как я осветляла волосы в домашних условиях самостоятельно можно почитать здесь!

Как добиться гладких, блестящих и послушных волос при помощи бальзама Натура Сиберика

Сила Сибирских трав меня очаровала…

Плойка 38 мм позволит получить максимально естественный образ

Оттеночный бальзам Тоника, ч.2. Три распространённых заблуждения о Тонике | Бывалые волосы

Тоника — продукт старый и популярный, а такие всегда окружены мифами и заблуждениями. Можно посмеяться над теми, кто «не шарит», а можно растолковать, что к чему. Оставайтесь — я растолкую)

Оттеночный бальзам Тоника: 5.35 Красный янтарь и 6.54 Красное дерево

Оттеночный бальзам Тоника: 5.35 Красный янтарь и 6.54 Красное дерево

1. «Я намажу на свои тёмные волосы тонику для блондинок, волосы посветлеют, а потом всё смоется обратно в мой тёмный цвет»

Да, я тоже когда-то так думала! Было бы очень здорово, но увы, волосы — это не лавочка, которую можно перекрасить краской в белый. Для того, чтобы перекраситься из тёмного/русого в блондинку, нужно осветление: либо при помощи краски на высоком оксиде, либо с помощью обесцвечивающей пудры. Тоника — физический краситель, пигмент прямого действия, и осветлять волосы не способна. Все эти бутылочки с изображением светлых волос предназначены для нейтрализации желтизны/рыжины на блонде, и чаще всего их содержимое фиолетового цвета.

Тоника для блондинок. Источник: tonika.pro

Тоника для блондинок. Источник: tonika.pro

2. «Это же тоник, он смывается»

Почему-то принято считать, что аммиачная краска держится дольше, чем безаммиачная, а уж какой-то жалкий оттеночный бальзам вообще должен смыться с волос полностью и очень быстро. В случае с Тоникой это почти всегда неправда: цвет очень стойкий. На фото окрашивание оттенком 7.43 Золотисто-каштановый в смеси с красным Crazy Color спустя почти месяц мытья через день.

Тоника 7.43 + Crazy Color Fire сразу после окрашивания / через месяц

Тоника 7.43 + Crazy Color Fire сразу после окрашивания / через месяц

Как видно, смылся только красный, а жёлто-рыжий пигмент от 7.43 даже и не думает полностью покидать волосы. Если вы надолго хотите задержаться в этом цвете, то Тоника — это то, что вам нужно!

3. «Эта ваша тоника не выводится, при осветлении вылезает зелень!111»

Прямо противоположное предыдущему суждение. Что из этого правда: Тоника насыщенных цветов чаще всего действительно не выводится осветлением и оставляет оттенок, даже если кажется, что цвет уже смылся. Так что нужно нейтрализовывать нежелательный подтон по цветовому кругу и далее закрашивать/осветлять. Без основ колористики никуда!

Цветовой круг для колористов

Цветовой круг для колористов

Неправда — это про зелёный оттенок. Зелень при осветлении дают только некоторые цвета: 3.1 Дикая слива, 1.0 Чёрный, часть оттенков коричневого и изредка блонд-оттенки с синим подтоном (9.02 Перламутр). Если вы используете некачественный осветлитель, как это было у меня в первый раз, то зелёный оттенок будет очень насыщенным и грязным.

Тоника 3.1 Дикая слива + 4.25 Ирис после осветления дешёвой супрой

Тоника 3.1 Дикая слива + 4.25 Ирис после осветления дешёвой супрой

При осветлении тёплых красных оттенков вылезает рыжий, после оранжевых — жёлтый, после розовых — персиковый, как в моём опыте общения с перекисью водорода.

Если знать об особенностях продукта, то можно применить их себе на пользу, даже если это дешёвый оттеночный бальзам. И кстати, в первой части статьи я писала о других особенностях Тоники, которые помогут её приручить.

Спасибо, что дочитали. Было интересно? Тогда буду благодарна за лайк и подписку на канал. До новых встреч!

Читать также:

Ч.3: Золотой орех или Золотисто-каштановый? Сравнение двух оттенков

Как отстирать тоник для волос, чем можно вывести пятно без усилий

Сейчас многие женщины используют для окрашивания волос специальные тоники. При окрашивании, рекомендуется надевать старую одежду, но многие этого не делают и поэтому могут появиться пятна. Избавиться от них довольно сложно, хотя сам тоник со временем и смывается с волос.

Как избавиться от пятен?

Пятна от краски или тоника чаще появляются из-за собственной невнимательности. Избавиться от них достаточно сложно, но все же возможно, особенно если загрязнения свежие.

Цветные вещи

С цветных вещей удалить такое загрязнение сложнее, чем с белых, поскольку существует риск повредить расцветку вещи. Для таких вещей нельзя использовать растворитель или отбеливатель. При использовании синтетических средств для стирки вещей, рекомендуется провести тест на малозаметном месте.

Если беда произошла сразу после окрашивания и пятно не успело высохнуть, попробуйте застирать испорченное место в холодной воде. Этот способ подойдет только, если с момента появления загрязнения прошло мало времени. Не используйте горячую воду, она усугубит ситуацию.

Если вода не помогла, попробуйте натереть загрязнение хозяйственным 72% мылом и поместите одежду в стиральную машину. Если пятно старое, то и этот метод не поможет. Чтобы удалить въевшуюся краску, можно приготовить раствор из перекиси водорода и уксуса. Некоторые рекомендуют добавить в эту смесь бензин, но он может негативно сказаться на расцветке одежды.

Белые вещи

Удалить пятна от тоника с белых вещей намного проще. Сначала попробуйте вышеперечисленные методы. Если они оказались неэффективными, попробуйте смешать уксус, соль, глицерин. Смочите этим раствором поврежденное место и оставьте на некоторое время, после прополощите и постирайте. Если тоник остался заметен, попробуйте капнуть нашатырный спирт и прополоскать вещь в холодной воде.

Экстренная помощь

Если пятна не уходят, можно попробовать для их удаления аммиак. Помните о том, что может повредить ткань, особенно если она деликатная и цветная. В теплой воде растворите пару ложек аммиака и замочите испорченную вещь на несколько часов, постирайте. Также можно раствором из аммиака и перекиси водорода, смочить в нем вату и приложить к загрязнению, повторно постирать.

Помните, что для окрашивания следует надевать надевать одежду, которую не жалко испортить, даже если вы идете к опытному мастеру — ошибки могут быть у всех. Лучше пару часов выглядеть непривлекательно, чем испортить любимую и дорогую одежду.

состав, норма в сутки и другие правила употребления в статье на TEA.ru

Бананы давно и прочно вошли в наш рацион и, что вполне естественно, обросли множеством мифов среди адептов здорового питания. Как правильно есть бананы и существуют ли противопоказания? Можно ли включать бананы в диету, нацеленную на похудение? Мы расскажем, чем полезны бананы, кому они могут навредить, сколько в них калорий и в каком виде их лучше употреблять.

Из чего состоит банан: витамины и минералы

Как мы все знаем, банан состоит из кожуры (ее у нас принято снимать и выбрасывать) и мякоти, которую и употребляют в пищу. Какие же полезные вещества, витамины и минералы есть в бананах?

Прежде всего банан – источник калия. А в его мякоти содержатся почти все витамины группы B, причем первенство у B6 (пиридоксина) и B7 (биотина), а также витамин С (аскорбиновая кислота), калий, бор, марганец. Бананы богаты антиоксидантами (бета-каротин), аминокислотами (триптофан), углеводами, крахмалом, клетчаткой.

Чем и кому полезен банан

Крахмал и пектин (полисахарид) – основные компоненты бананов. Они выступают в роли пребиотиков, повышая количество полезных кишечных бактерий и тем самым улучшая работу кишечника. Содержание крахмала и пектина выше в незрелых бананах, поэтому их советуют употреблять людям с симптомами нарушения работы ЖКТ.

А вот в спелых бананах крахмала и полисахаридов меньше, но зато больше фруктозы, сахара, антиоксидантов. Клетчатки в одном банане – около 10% от необходимой суточной нормы.

Бананы не зря считают природным антидепрессантом. В их составе есть триптофан, стимулирующий выработку серотонина (так называемого гормона счастья). Он же помогает организму вырабатывать мелатонин, положительно влияющий на сон. Для центральной нервной системы полезен витамин B6, а калий, также в достатке содержащийся в бананах, будет благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему. Флавоноиды поддержат сердце в хорошей форме, витамин С и другие антиоксиданты (такие как катехины) укрепят иммунитет, замедлят процессы старения.

Содержащиеся в бананах вещества помогают регулировать белковый обмен, улучшают выработку гемоглобина и метаболизм железа (поэтому бананы часто рекомендуют употреблять людям с анемией), участвуют в синтезе полиненасыщенных жирных кислот и усвоении аминокислот.

Согласно исследованиям гарвардских ученых бананы помогают поддерживать водный баланс организма. А по данным, представленным в 2005 году учеными из Швеции, есть высокая вероятность того, что бананы, благодаря содержащимся в них антиоксидантам, могут снизить риск возникновения рака почек.

Полезные свойства бананов для мужчин и женщин

Это забавно, но мужчинам советуют есть бананы в первую очередь из-за формы: существует миф, что банан способен увеличить мужскую потенцию. Прямой зависимости ученые не нашли, но, поскольку употребление бананов положительно влияет на здоровье в целом, нельзя сказать, что они вообще не помогают в интимных вопросах.

А вот женщинам совершенно точно полезно есть бананы, и это подтверждено наукой. Особенно важно включить их в рацион беременным, поскольку выработка окситоцина улучшает настроение и пищеварение, помогает справиться с тошнотой. Во время менструации употребление бананов может ослабить мышечные спазмы.

Как правильно есть бананы

Лучше всего банан усваивается в сыром виде. Но, конечно, бананы можно жарить, варить, тушить, добавлять в выпечку и т. д. Сушеные бананы сохраняют больше всего витаминов и минералов, особенно калия, но нужно учитывать, что в них сильно повышается содержание сахара. Зато их рекомендуют есть людям со склонностью к запорам и анемии.

Обычные бананы в процессе тепловой обработки теряют большую часть полезных веществ. Однако, к примеру, сорт platano verde, о котором мы расскажем чуть ниже, наоборот, принято жарить или тушить, так как он лучше усваивается именно в таком виде.

Что готовят из бананов

Их едят в сыром виде, добавляют в каши, мороженое и выпечку, из них делают фруктовые салаты и питательные смузи, с ними готовят горячие блюда. В общем, бананы – это универсальный продукт, с которым можно экспериментировать как угодно.

Можно ли есть бананы на диете и не помешают ли они похудению

Можно, но есть нюансы. Для тех, кто следит за весом, подойдут слегка недозрелые бананы, так как в них большая часть крахмала еще не превратилась в сахарозу, фруктозу и глюкозу. К тому же они хорошо насыщают и дают энергию. Если есть бананы понемногу и не каждый день, то вреда фигуре от них не будет, а вот пользу организму они принесут совершенно точно.

Что еще можно приготовить из банана

Из бананов производят муку, вино, сиропы, соусы. В пищу употребляют даже цветы банана! Их измельчают и добавляют в салаты и супы, готовят на пару как отдельное блюдо. По вкусу они напоминают уже созревшие бананы и артишоки.

Впрочем, бананы можно не только есть. Из них делают косметические маски для кожи и волос. Например, маска из банана, молока и овсяных хлопьев поможет избавиться от акне и пигментных пятен. А смесь из банана и йогурта вернет блеск волосам. Тем, у кого есть проблемы с перхотью, косметологи советуют периодически делать маску для кожи головы, смешав 2 банана с двумя ложками меда.

Полезна ли кожура банана и что из нее можно сделать

У нас не принято употреблять шкурку банана в пищу, хотя в тех странах, где он произрастает, ее едят тоже, ведь в кожуре содержится так же много полезных веществ, как и в мякоти. Однако следует помнить, что она впитывает все пестициды, которыми обрабатывали бананы. Если вы совершенно точно уверены в чистоте происхождения продукта, вы можете при желании приготовить и кожуру (сварить, потушить), но, если вы не живете в тропиках и бананы купили в магазине, лучше не рисковать. Для перевозки на дальние расстояния их опрыскивают защитными средствами, вредными для организма.

Однако банановую кожуру применяют и для других целей. Она может помочь снять зуд в месте укуса насекомого и избавиться от бородавок: для этого нужно потереть ее мягкой частью поврежденный участок кожи.

А еще кожуру банана часто используют для того, чтобы вернуть блеск кожаным туфлям и сумкам. Достаточно натереть их внутренней частью шкурки, а потом отполировать мягкой тряпкой.

Почему нельзя объедаться бананами и кому они могут навредить

Как известно, все хорошо в меру. Если правильно употреблять бананы, они принесут много пользы организму. Но если переусердствовать, можно столкнуться с неприятными последствиями.

  • Диабетикам рекомендуют воздержаться от частого употребления бананов: их гликемический индекс, в зависимости от спелости плода, составляет от 42 до 62 единиц.
  • Вещества, содержащиеся в бананах, повышают вязкость крови, поэтому людям с заболеваниями вен и склонностью к тромбозу лучше отдать предпочтение другим продуктам.
  • При обострениях болезней ЖКТ врачи не советуют есть бананы. И нельзя забывать, что, как и многие другие фрукты, бананы могут стать причиной появления пищевой аллергии (фруктово-латексный синдром).
  • Бананы могут спровоцировать развитие гиперкалиемии (повышенное содержание калия в крови), если есть их слишком часто и без меры.

Шесть коротких вопросов и ответов про бананы

Можно ли вырастить бананы дома?

Да! Однако помните, что это растение даже в домашних условиях вырастает до 2 метров, поэтому лучше выбирать карликовые сорта. Впрочем, даже для них нужно выделить достаточно места: размах листьев у таких «цветочков» – до 3 метров. Поскольку банан – тропическое растение, ему необходима высокая влажность и постоянная температура не ниже 18 градусов. Также не надейтесь на быстрый урожай: в домашних условиях банан зацветает только на третий-четвертый год, а плоды зреют до 10 месяцев.

Что будет, если съедать по 1 банану в день?

Есть страны, где бананы составляют основу рациона. К примеру, в Эквадоре в среднем каждый человек употребляет 73 килограмма бананов в год, а в Бурунди – 189 кг. Для сравнения: в России этот показатель – около 7 кг. Так что бананы разрешено есть регулярно, но важно придерживаться правильного количества. Согласно исследованиям ученых, в сутки можно съедать до 4 бананов – это на 100% покрывает потребность человека в калии и магнии.

Когда лучше есть бананы – утром или вечером?

Можно и утром, и вечером, и в течение дня. Выбор времени зависит от эффекта, которого вы хотите достичь. Банан, съеденный утром, улучшает работу желудка и сердечно-сосудистой системы, поднимает настроение. А если съесть банан перед сном, он поможет избавиться от бессонницы.

С какого возраста бананы можно есть детям?

Нежная структура мякоти позволяет использовать банан в меню для совсем маленьких детей. Врачи разрешают вводить прикорм из банана в рацион ребенка с 10–12 месяцев.

Как хранить бананы?

Если плоды зеленоватые, а вы хотите дождаться, пока они дозреют, забудьте про холод. Держите бананы при комнатной температуре в темном месте, иначе процесс созревания остановится.

А вот если бананы, наоборот, переспелые, то смело прячьте их в холодильник, чтобы плоды не испортились.

Не рекомендуется оставлять бананы на солнце. Если же вы хотите их заморозить – снимите кожуру и упакуйте мякоть в нарезанном виде.

Помогают ли бананы бросить курить?

К сожалению, это миф. Но эксперты считают, что бананы точно не вредят процессу и в целом оказывают положительный эффект: витамины группы В и калий помогают очистить организм, а триптофан повышает настроение, что полезно, когда вы решаете начать борьбу с курением.

Трава или дерево: что такое банан

Самое удивительное, что банан – это ягода. А «банановая пальма» – на самом деле трава, хоть и довольно высокая, больше 8–10 метров в высоту. Удивительно и то, что плоды банана вырастают целыми группами по 50–150 штук, которые, в свою очередь, формируют кластеры по 10–25 штук.

Бананы человечество начало употреблять в пищу очень давно, но европейцы близко познакомились с этой диковинкой только в начале XIX века. В 1826 году Уильям Спенсер Кавендиш привез бананы с Маскаренских островов, и его именем назвали сорт, который со временем получил широкое распространение во всем мире.

Как только появилась технология охлаждения продуктов во время перевозки, предприимчивые торговцы принялись возить бананы из тропических стран по всему миру. Многие государства Латинской Америки строили свою экономику на экспорте бананов, за что получили от американского писателя О. Генри меткое название «банановые республики».

Необычные бананы

В магазинах чаще всего встречаются сладкие бананы сорта «кавендиш» среднего размера. Но существует и множество других – от очень крупных до крохотных, красные, розовые, с фиолетовой, голубой и даже черной кожурой. Вторые по популярности и употреблению – «зеленые бананы». И речь не о недозрелых фруктах, а об отдельном сорте. Иначе он называется platano verde. Такие бананы используются в качестве гарнира во многих странах, а в Латинской Америке служат альтернативой картофелю.

А в каком виде вы чаще всего едите бананы?

ВСЕ СКИДКИ и ПРОМОКОДЫ iHerb c 26 февраля 2022 года!: wtf_anton — LiveJournal

Все Скидки, Коды, Промокоды и Специальные предложения на американском сайте iHerb можно найти именно здесь! (новая запись КАЖДЫЙ день!)

ВНИМАНИЕ! Ниже будут представлены ВСЕ коды, скидки и специальные предложения актуальные на дату: 26 февраля 2022 года. Помните, что к своему заказу вы сможете использовать только ОДНУ скидку (VPM740) и ОДИН промокод на выбор. Коды рекомендуется вводить после того, как вы наполнили свою корзину. После нажатия клавиши “К оформлению”, пожалуйста проверяйте сумму заказа – иногда итоговая сумма после нажатия клавиши “К оформлению” меняется, потому что промокоды слетают – это ошибка сайта. Будьте пожалуйста внимательны! Если такое случилось, необходимо вернуться на предыдущий этап оформления заказа и вбить промокоды снова.

Разделим все коды iHerb на  СКИДКИ и ПРОМОКОДЫ.
………………………………….…………………………………..

Раздел 1 — СКИДКИ:

1) VPM740 — постоянная скидка 5$ для новых клиентов и 5% для постоянных клиентов на ВСЕ товары. Также 10% на домашние бренды iHerb — более 500 премиум товаров (скидка по коду действует бессрочно) – https://ru.iherb.com/c/iherb-exclusives?rcode=VPM740
………………………………….…………………………………..

Раздел 2 — ПРОМОКОДЫ:

1) 30HBS – промокод iHerb 30% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на категорию товаров “Бренды iHerb” (California Gold Nutrition, Mild By Nature, Lake Avenue Nutrition, Radiant Seoul, Sympli Beautiful, Vitables, Super Nutrition, Sierra Bees, Oslomega, SunLipid, Azelique, HealthyBiom, MadreLabs, Sierra Fit, Ultamins, ZOI Research, PrescriptSkin, Idealove и т.д.) всего 809 товаров – действует до 28 февраля 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/iherb-brands?rcode=VPM740&pcode=30HBS

2) NTA15 – промокод iHerb 15% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на продукцию от бренда – Nature’s Answer (витамин Д3, натуральная осветляющая зубная паста, жидкий экстракт корня солодки, жидкий экстракт семян расторопши, корень одуванчика без спирта, экстракт прополиса, готу кола, экстракт крапивы, кора муравьиного дерева, жидкий жир печени норвежской трески, бакопа и т.д.) всего 191 товар – действует ограниченное время – https://ru.iherb.com/c/nature-s-answer?rcode=VPM740&pcode=NTA15

3) IHERBMASTERCN– промокод iHerb 40 Юаней для постоянных и новых покупателей из КИТАЯ (при оплате картой платежной системы Master Card) – действует до 30 июня 2022 года, 21:00 мск. – https://www.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=IHERBMASTERCN

4) HIGHKEY20 – промокод iHerb 20% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на продукцию от бренда – HighKey (печенье: двойной шоколадный брауни, печенье с шоколадной крошок, крекеры из миндальной муки с морской солью, крекеры с сыром чеддер, печенье с шоколадом и мятой, печенье с арахисовой пастой, печенье – помадка с шоколадной крошкой и т.д.) всего 8 товаров – действует до 26 февраля 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/highkey?rcode=VPM740&pcode=HIGHKEY20

5) 22NEW – промокод iHerb 22% для новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ – действует до 26 февраля 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=22NEW

6) TWININGS – промокод iHerb 20% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на продукцию от бренда – Twinings (чёрный чай – набор разных сортов, холодный чай со льдом со вкусом персика, ассорти из травяных чаев без кофеина, листовой чай Earl Grey, ромашковый чай, зелёный чай с жасмином, мятный чай без кофеина, зелёный чай с жасмином, китайский чай Улун, чай со специями, чистый белый чай, чай премиального качества со смородиной и т.д.) всего 76 товаров – действует до 31 марта 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/twinings?rcode=VPM740&pcode=TWININGS

7) 15YOGITEA – промокод iHerb 15% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на продукцию от бренда – Yogi Tea (травяные чаи с кофеином и без кофеина: мёд и лаванда / роза и гибискус / сладкий мандарин / эхинацея / лимон и имбирь / для облегчения пищеварения / комбуча / сладкий клементин / манго и имбирь / чай ройбуш / успокаивающая карамель / персик / ромашка и т.д.) всего 41 товар – действует до 31 марта 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/yogi-tea?rank=1&rcode=VPM740&pcode=15YOGITEA

8) VALUE60 – промокод iHerb 10% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ (действует при заказе от 60$) – действует до 26 февраля 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=VALUE60

9) IHERBMASTERHK или IHERBHKMASTER– промокод iHerb 45 HK $ для постоянных и новых покупателей из ГОНКОНГА (при оплате картой платежной системы Master Card) – действует до 30 июня 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/specials?rcode=VPM740&pcode=IHERBMASTERHK

10) 20BODYBIO – промокод iHerb 20% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на продукцию от бренда – BodyBio (бутират натрия, комплекс фосфолипидов, кальций + магний бутират, органическая линолевая кислота, калий и т.д.) всего 13 товаров – действует до 26 февраля 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/bodybio?rcode=VPM740&pcode=20BODYBIO

11) LATOUR15 – промокод iHerb 15% для постоянных и новых покупателей по ВСЕМУ МИРУ на продукцию от бренда – La Tourangelle (изысканное масло авокадо, 100% органическое оливковое нерафинированное масло первого отжима, масло виноградных косточек, базиликовое масло, масло из обжаренного кунжута, чесночное масло, фисташковое масло, масло из грецких орехов, масло из обжаренных тыквенных семечек, масло миндаля, масло фундука, масло с белым трюфелем, французское масло с прованскими травами и т.д.) всего 18 товаров – действует ограниченное время – https://ru.iherb.com/c/La-Tourangelle?rcode=VPM740&pcode=LATOUR15

………………………………….………………………………….

Предложения НЕДЕЛИ (СПОРТ):

1) Скидка iHerb 10% на продукцию от бренда Six Star (добавка для увеличения выработки тестостерона, предтренировочный комплекс, креатин X3, казеиновый протеин, элитная серия предтренировочных комплексов и т.д.) всего 8 товаров – действует до 2 марта 2022 года, 21:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/six-star?rcode=VPM740

………………………………….…………………………………..


Предложения НЕДЕЛИ (ЗДОРОВЬЕ):

1) Скидка iHerb 20% на категорию товаров “Витамин С” (витамин С в жидкой форме, кристаллический порошок аскорбата натрия, Естер-С с цитрусовыми биофлавоноидами, жевательный витамин С, витамин С с шиповником, нексилый буферизованный витамин С в форме порошка, витамин С медленного высвобождения, органические леденцы с витамином С, витамин С качества Quali-С и т.д.) всего 485 товаров – действует до 2 марта 2022 года, 20:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/vitamin-c?rcode=VPM740

2) Скидка iHerb 20% на категорию товаров “Травы” (экстракт шафрана, гинкго билоба, средство для укрепления иимунитета, экстракт эхинацеи, силимариновый комплекс для здоровья печени, концентрат клюквенного сока, экстракт босвелии с экстрактом куркумы, порошок органического корня маки, экстракт бакопы, экстракт листьев оливкового дерева, сироп из европейской чёрной бузины, экстракт мелиссы лекарственной, клюква и голубика с витамином С, экстракт зверобоя, добавка для выведения токсинов и т.д.) всего 485 товаров – действует до 2 марта 2022 года, 20:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/herbs?specialtyFilters=7&rcode=VPM740

3) Скидка iHerb 20% на категорию товаров “Специи от California Gold Nutrition” (органическая сайгонская корица, органический чесночный порошок, органическая молотая паприка, органическая куркума, розовая гималайская соль, органический луковый порошок, соль с перцем и лимоном, органическая петрушка, органический кайенский перец, органическая зира, листья органического базилика, органический имбирь и т.д.) всего 22 товара – действует до 2 марта 2022 года, 20:00 мск. – https://ru.iherb.com/c/cgn-spices?rcode=VPM740

………………………………….…………………………………..

ПОПРОБУЙ ЧТО-ТО НОВОЕ СО СКИДКОЙ ДО 90%: (пробиотики 5 млрд. КОЕ, органические бальзамы для губ, витамин D3, астаксантин, Л-теанин, Рыбий жир, ситечко для заваривания чая из нержавеющей стали, ретиноловая сыворотка для лица с гиалуроновой кислотой, бальзам с маслом чайного дерева, увлажняющий крем с витамином Е, сумка для покупок от iHerb, говяжий коллаген, Гинко Билоба, пренатальные витамины, сывороточный протеин + пробиотики и т.д.) – всего 147 товаровhttps://ru.iherb.com/trial-pricing?rcode=VPM740
………………………………….…………………………………..

Бренды НЕДЕЛИ (действует до 2 марта 2022 года, 21:00 мск.):

– ссылка – https://ru.iherb.com/c/brands-of-the-week?rcode=VPM740

Renew Life (10%) – добавки для иммунитета / пробиотики и добавки для здорового пищеварения (средство для поддержки слизистой оболочки кишечника, пробиотики для детей, пробиотик для женского здоровья, ДГК для детей, растительный препарат для поддержки печени на растительной основе, пробиотик повышенной силы действия, вагинальный пробиотик для женщин, комплекс для поддержки толстой кишки и т.д.)всего 45 товаров;Himalaya (20%) – растительные добавки широкого спектра действия / гигиена полости рта и средства (ашвагандха, отбеливающая зубная паста на растительной основе, осветляющий и освежающий тоник, горькая дыня, детский шампунь с гибискусом и дыней, питательный крем для кожи, крем для ухода за ступнями, шатавари, бакопа, трифала, босвеллия, питательное детское масло и т.д.)всего 99 товаров;Organic India (10%) – органические растительные добавки и травы премиум качества (чай с туласи, клетчатка из шелухи семян подорожника, шатавари, чай масала с туласи, куркума – поддержка суставов и подвижности, трифала, цейлонская корица, фруктовый порошок, порошок фруктов амлы, Готу Кола, комплекс для фертильности на растительной основе и т.д.)всего 65 товаров;Nature’s Truth (10%) – витамины / минералы и прочие добавки высокого качества (цинк, витамин А, комплекс для здоровья волос / ногтей и кожи, витамин С и шиповник, мелатонин повышенной силы действия, яблочный уксус в таблетках, магний быстрого высвобождения, куркума + имбирь, железо, чёрная бузина + витамин С, клюквенный концентрат тройного действия и т.д.)всего 32 товара;Boiron (10%) – премиальные гомеопатические препараты (средство для снятия боли при прорезывании зубов, средство от простуды для детей от 6 месяцев, крем для облегчения боли без запаха, средство от газов и колик у младенцев, мазь из календулы, таблетки для снятия стресса, средство для здорового пищеварения, средство для снятия раздражения глаз, средство от геморроя и т.д.) всего 71 товар;Real Techniques (10%) – премиальные инструменты для макияжа (набор кистей для румян / тональной основы / теней, спонжи, универсальная мини-кисть, набор кистей для нанесения и растушевки теней для век, кисть для румян, кисть для пудры и хайлайтера, кисть для контурирования, кисть для консилера, кисть для бровей и т.д.)всего 39 товаров;InstaNatural (20%) – высококачественные косметические уходовые средства / антиэйдж (сыворотка с ниацинамидом, сыворотка для роста ресниц, сыворотка с бакучиолом и ретинолом, корректор тёмных пятен, омолаживающий экспресс-гель для области вокруг глаз, сыворотка с витамином С, тоник с 7% гликолевой кислотой, масло эму – уход за телом, очищающее средство с витамином С и т.д.)всего 40 товаров;Aveeno (20%) – уход за кожей / средства для ванны и душа (детское увлажняющее средство для мытья тела и шампунь, восстанавливающая маска для рук, восстанавливающий увлажняющий крем для кожи, крем против зуда с гидрокортизоном, восстанавливающая маска для ног с готу колой, увлажняющий лосьон для ежедневного применения, увлажняющий гель-крем с овсом, детские салфетки для лица и тела и т.д.)всего 72 товара;
Marc Anthony (10%) – уход за волосами и кожей головы (укрепляющий шампунь для волос, крем для локонов, несмываемый укрепляющий кондиционер для волос, маска для восстановления поврежденных волос, марокканское аргановое масло, лосьон для локонов, крем для волос с аргановым маслом, 100% кокосовое масло первого отжима, кондиционер с алоэ верой и жасмином и т.д.)всего 26 товаров;Made in Nature (20%) – органические премиальные сушеные ягоды и сухофрукты (органические сушеные финики, органические кокосовые чипсы, органический изюм, органический сушеный изюм, органические сушеные плоды манго, органические сушеные абрикосы, органическая сушеная клюква, органический ананас, органические овощные снеки, суперфуд с красной малиной и т.д.)всего 29 товаров;
Schale Schale (20%) – органические снеки / орехи и батончики (фисташки с натуральным вкусом граната, орехи с морской солью, кешью с гранатом и ванилью, смесь кешью с малиновой крошкой, батончики с пеканом, ореховая смесь с кленовой глазурью, сухие обжаренные орехи, смесь кешью и других орехов и т.д.)всего 28 товаров.

………………………………….…………………………………..

Есть аккаунт в Вконтакте? Следи за актуальными скидками в нашем паблике! – https://vk.com/iamiherber

………………………………….…………………………………..

НАПРИМЕР:

Organic India, Turmeric Formula, куркума, поддержка
подвижности и здоровья суставов, 180 растительных капсул


Сумма без скидок – 33,58$

Скидка недели на бренд “Organic India” 10% + скидка VPM740 – 5%
Итоговая сумма – 30,22$

Экономия – 3,36$

Удачных покупок на iHerb

Как живет косметолог в Харькове с доходом 43 000 ₽

Косметолог скотом

живет вХарькове изарабатывает 43000Р

Профиль автора

Осебе

Возраст: 27лет.

Город: Харьков, Украина.

Семья: живу одна, есть кот Салем, ему год. Молодой человек живет отдельно, ему 31год. Вдневнике буду называть его В.

Должность: врач-косметолог. Около года работаю вкосметологическом центре, доэтого была врачом скорой помощи. Раньше ясовмещала, нопоняла, что времени катастрофически нехватает инадо выбрать что-то одно.

Уходить изскорой было сложно, потомучто сколлективом сложились теплые отношения. Ноприэтом косметологию считаю длясебя более перспективной: тут заработок зависит отопыта инавыков, авбюджетной сфере есть потолок.

Зарплата: около 14000UAH⁣ (37660Р) вмесяц. Зарплата складывается изпроцента запроцедуры иассистирование руководителю— заэто получаю 50UAH⁣ (134Р) вчас.

Должность партнера: онработает девелопером вИТ-сфере.

Зарплата партнера: его зарплату наосновном месте работы янезнаю. Ноеще онделает нафрилансе разные сайты иберет заэто 15$⁣ (1145Р) вчас. Ядумаю, что основной работы емубы хватило, ноэто его решение— иметь несколько источников дохода.

Дополнительные доходы: яполучаю 2000UAH⁣ (5380Р) маминой пенсии. Мама всю жизнь работает воспитателем вдетском саду, в50лет начала получать пенсию повыслуге лет. Сейчас она живет вДонбассе, нос2014года эта территория спорная иприезжать комне ейсложно. Запенсией она тоже неприезжает, поэтому еезабираю я.

Еще яполучаю кэшбэк позарплатной карте. Раз вмесяц выбираю две категории, чаще всего это продукты, кафе или такси. Вмесяц можно накопить около 100UAH⁣ (269Р), изних вычтут 19%налога.

Сколько откладываю: 1000UAH⁣ (2690Р) кладу надепозитный счет, 25€⁣ (2170Р)— наотдельную карту. Если доследующей зарплаты остаются деньги, снимаю иоткладываю наподушку безопасности.

Сколько накопила: надепозите 10000UAH⁣ (26900Р) и400€⁣ (34732Р). Еще есть 18000UAH⁣ (48420Р) наличными.

Сейчас общая сумма накоплений небольшая: летом были большие траты. Якупила новый телефон— взяла китайский Виво за6500UAH⁣ (17485Р), нопохарактеристикам онбыл лучше, чем раскрученный Сяоми, иприэтом дешевле. Телефон брала врассрочку начетыре месяца безпроцентов: так мне психологически было проще.

Спортивный велосипед стоил 8500UAH⁣ (22865Р). Его мне помог выбрать молодой человек. Взяли марку Specialized, ноненовый, а2012года. Новый такой стоит вчетыре раза дороже. Искали насайте OLX— это наш аналог «Авито».

Еще яоплатила обучение инъекционным методикам. Оно дорого стоило— 12000UAH⁣ (32280Р),— нозато было индивидуальным. Задва дня мыразобрали теорию ипоработали над10моделями. Обучением ядовольна: учитывая мой опыт вмедицине, оно далось мне легко.

Также потратилась наотпуск— слетала наКипр. Япланировала поездку самостоятельно иобщую сумму несчитала. Приведу примеры трат. Билеты налоукост WizzAir стоили 130€⁣ (11287Р) вобе стороны, хостел— 125€⁣ (10853Р) зашесть ночей, наеду тратила 20⁠—⁠40€⁣ (1736⁠—⁠3473Р) вдень. Поездка накатере стоила 12€⁣ (1041Р), билеты вмузеи— 2,5€⁣ (217Р). СКипра привезла вкусные оливки по5€⁣ (434Р) заупаковку.

Начто откладываю: начто-то конкретное неоткладываю. Депозитный счет— моя будущая пенсия. Если каждый месяц буду класть 1000UAH⁣ (2690Р), ток60годам накоплю около 600000UAH⁣ (1614000Р) исмогу жить напроценты— вмесяц, посамым скромным подсчетам, будет около 5400UAH⁣ (14526Р). Еще будет государственная пенсия, она зависит оттрудового стажа, ноярассчитываю наминимальную— около 4000UAH⁣ (10760Р). Остальное коплю напутешествия иразные непредвиденные расходы, когда сразу нужна большая сумма.

Инвестиции: ябы хотела начать инвестировать, нобоюсь. Экономика никогда небыла моей сильной стороной.

Собственность: своей машины уменя нет— пользуюсь общественным транспортом или прошу молодого человека подвезти, унего МерседесW140.

Жилья тоже нет— снимаю квартиру. Мнебы очень хотелось приобрести свое жилье, ноипотека наУкраине— это совсем невыгодное предприятие: вгод выходит под 30—40%. Мой знакомый оформил ипотеку погоспрограмме под5%, нотам тоже много нюансов, впервую очередь важно наличие официальной работы.

Возможно, когда рынок успокоится, мысмолодым человеком приобретем жилье: унего есть наэто около 100000€⁣ (8683000Р), нооннеспешит ихтратить. Или яприобрету несколько небольших квартир ибуду сдавать.

Регулярные расходы

Аренда жилья: 7000UAH⁣ (18830Р). Яснимаю однокомнатную квартиру вспальном районе, зато дометро идти всего семь минут, рядом сдомом есть супермаркет, задесять минут натрамвае ядоезжаю дорынка иторговых центров.

Расположение мне нравится. Ремонт вквартире неновый, ноинесоветский. Год назад меня затопили соседи, стех пор напотолке появились темные разводы, авгардеробной неработает свет, ноэто мелочи. Аналогичные квартиры стоят 5000⁠—⁠10000UAH⁣ (13450⁠—⁠26900Р)— цена зависит отрасположения.

Продукты: раз вдве недели закупаюсь вкрупном супермаркете или нарынке. Втечение недели докупаю то, что закончилось. Особо неэкономлю, беру то, что нравится. Почти неемджанк-фуд, колбасы икрасное мясо. Часто беру домашние полуфабрикаты— блинчики, сырники, котлеты— вмагазине, который находится недалеко отмоего дома. Там небольшой цех попроизводству, поэтому яуверена вкачестве. Навсе трачу около 4000⁠—⁠5000UAH⁣ (10760⁠—⁠13450Р) вмесяц.

Здоровье: раз вгод делаю полный чек-ап угинеколога ифлюорографию. Вместе совсеми анализами выходит около 2000UAH⁣ (5380Р). Сейчас занимаюсь зубами.

Еще раз внеделю посещаю психолога— часовой сеанс стоит 800UAH⁣ (2152Р). Обсуждаю все подряд: ототношений смамой дотрудностей вработе. Мне кажется, что результат отэтих встреч есть: ячувствую себя более легко испокойно, меньше тревожусь понезначительным вещам.

Животные: длякота каждый месяц покупаю наполнитель— 200UAH⁣ (538Р), влажный корм— 600UAH⁣ (1614Р), сухой корм— 200UAH⁣ (538Р). Кроме этого, деньги уходят напрививки, обработку отпаразитов, кастрацию. Заполгода потратила накота более 10000UAH⁣ (26900Р).

Кредиты: взяла рассрочку на18месяцев забрекеты, которые поставила почти год назад. Тогда они стоили 26000UAH⁣ (69940Р) заобе челюсти, сейчас плачу по1938UAH⁣ (5213Р) вмесяц. Осталось платить еще семь месяцев.

Спорт: безлимитный абонемент вспортзал натри месяца стоил 1750UAH⁣ (4707Р), вбассейн— 1000UAH⁣ (2690Р) зачетыре посещения.

Обучение: летом был курс помезотерапии, в2022году хочу пройти курс помассажу. Чем больше услуг ясмогу предлагать пациентам, тем больше людей будут комне возвращаться.

Красота: раз вмесяц делаю маникюр за450UAH⁣ (1210Р) иэпиляцию за400⁠—⁠550UAH⁣ (1076⁠—⁠1479Р). Раз вдва месяца хожу наоформление бровей— трачу 350UAH⁣ (941Р). Остальное делаю дома или редко инесистематично.

Одежда: всреднем покупаю одну-две вещи раз втри месяца, трачу до2000UAH⁣ (5380Р). Впоследнее время стала более тщательно подходить квыбору одежды— неберу много вещей, стараюсь покупать чуть дороже, нокачественнее. Например, кроссовки беру только вфирменных магазинах Nike или NewBalance, нопоакции. Раньше часто покупала одежду нарынке или всеконде: вещей было много, ноносить нечего. Часто заказываю винтернете— восновном это масс-маркет или местные производства.

Транспорт: пользуюсь общественным транспортом. Поездка наметро стоит 8UAH⁣ (22Р), натрамвае— 6UAH⁣ (16Р). Вмесяц выходит до600UAH⁣ (1614Р). Иногда езжу натакси: дорога отработы додома стоит около 100UAH⁣ (269Р).

Развлечения: иногда хожу вкафе сподругами, трачу 300⁠—⁠400UAH⁣ (807⁠—⁠1076Р), накино уходит по200UAH⁣ (538Р) один-два раза вмесяц. Еще люблю бумажные книги, нопокупаю ихнечасто, трачу около 1500UAH⁣ (4035Р) вгод. Летом катаюсь навелосипеде— это бесплатно.

Интернет: уменя пакет ТВ+интернет, плачу занего 350UAH⁣ (941Р) вмесяц. Если честно, тодавно думаю перейти начто-то другое, например напакет измобильной связи иинтернета за175UAH⁣ (470Р) вмесяц. Вот только квартира съемная, поэтому внести какие-то изменения проблема.

Коммунальные платежи: восновном входят варенду жилья, плачу только засвет посчетчику— около 150UAH⁣ (403Р) вмесяц.

Родителям: маме финансовая помощь ненужна. Разве что иногда кладу ейнателефон 150UAH⁣ (403Р).

Телефон: 100UAH⁣ (269Р) вмесяц.

Благотворительность: практически неучаствую, новсегда помогаю, если болеет кто-нибудь изколлег. Всем коллективом собираем по100⁠—⁠200UAH⁣ (269⁠—⁠538Р) скаждого.

Страховки: нет.

Налоги: заменя платит работодатель, так что яневкурсе.

Подписки иплатные сервисы: непользуюсь. Иногда покупаю бумажные книги или хожу вкинотеатры.

Как яведу бюджет

Раньше япользовалась специальными приложениями, ночасто забывала вносить вних данные. Вцелом приложения помогли оценить, куда ятрачу деньги, ислегка подкорректировать расходы. Сейчас явсегда примерно понимаю, сколько уменя денег, могули яихтратить или надо быть экономнее.

Авот мой молодой человек вэтих вопросах дожути дотошен. Онзаносит все траты втабличку ивконце месяца сверяет: все должно сходиться докопеек.

День первый, воскресенье

Траты задень: 4585UAH⁣ (12333Р)

08:00. Просыпаюсь. Сегодня выходной, можно поспать подольше, номеня будит кот, который привык завтракать в07:00. Обычно янасыпаю ему корм ипродолжаю спать, носегодня предстоит поход кветеринару, так что кормить нельзя. Приходится вставать изанимать кота.

Полчаса еще лежу вкровати, листаю ленту в«Инстаграме», просматриваю рабочие чаты, читаю новости.

Вчера упациентки после процедуры были осложнения, поэтому сейчас ищу информацию, чтобы ейпомочь. Делали ейлазерное удаление тату: после первой процедуры эффекта почти небыло, поэтому сеесогласия увеличили мощность и, конечноже, получили ожог иволдыри. Урок прежде всего мне: надо думать своей головой, анеидти наповоду упациента.

08:40. Чищу зубы, умываюсь, иду накухню изавариваю кофе. Совчерашнего дня остались сырники измагазина полуфабрикатов— завтракаю ими.

09:00. После завтрака занимаюсь уборкой: загружаю стиральную машину, мою посуду, раскладываю вещи поместам, протираю все горизонтальные поверхности, подметаю, мою полы. Трачу науборку около двух часов раз внеделю.

10:40. Захожу в«Инстаграм», заказываю несколько аромасвечей. Недавно понравилась свеча сароматом соленой карамели вZaraHome, ноцену в700UAH⁣ (1883Р) считаю неоправданно высокой. Всоцсети заказываю три штуки по99UAH⁣ (266Р): соленую карамель, имбирное печенье иглинтвейн. Перевожу накарту 297UAH⁣ (799Р). Магазин советовать небуду, потомучто витоге аромат непонравился. −297UAH⁣ (799Р)

11:30. На12:00назначен прием уветеринара. Больница недалеко, так что гружу Салема врюкзак ииду пешком. Оннервничает: сначала долго нехочет садиться врюкзак, наулице робко оглядывается посторонам, вветеринарке сидит наручках инехочет уходить.

Выходит доктор. Она мне очень нравится, относится ккотику слюбовью. Объясняю, что хочу кастрировать Салема ипривела его напредоперационный осмотр. Его забирают, внутрь сним нельзя— карантин. Вклинике коту сделаютУЗИ, возьмут анализ крови, осмотрят уши иглаза.

Пока жду, девочки наресепшене предлагают кофе, соглашаюсь.

Через 15минут осмотр окончен: обещают позвонить завтра исообщить результаты анализов. Все вместе стоило 1967UAH⁣ (5291Р), нооплата только наличными. Даю 2000UAH⁣ (5380Р), сдача остается надепозите. Идем домой. −2000UAH⁣ (5380Р)

Дома даю коту пакетик влажного корма, съедает судовольствием. Обычно кормлю два раза вдень влажным кормом иодин раз сухим, нозаэтот месяц Салем набрал 500граммов, поэтому планирую пересмотреть размер порций.

13:00. Собираю спортивную форму ииду вспортзал. Поиронии оннаходится втомже здании, что иветклиника, так что сегодня янесколько раз прогуливаюсь водну итуже сторону. Администратор говорит, что доконца срока абонемента осталось три дня исоследующей недели будет повышение цен.

Сегодня делаю тренировку наноги ипресс. Занимаюсь сама, комплексы упражнений смотрю на«Ютубе». Раньше язанималась стренером, так что понимаю технику многих упражнений, асложные моменты иногда уточняю удежурного тренера— это бесплатно. Поразным причинам почти месяц пропускала, поэтому сегодня делаю среднюю нагрузку. После тренировки иду вдуш исауну.

Решаю купить абонемент еще натри месяца: так выходит на20%выгоднее. Надеюсь, пропускать больше небуду. Абонемент стоит 1750UAH⁣ (4707Р), еще беру протеиновый батончик за70UAH⁣ (188Р). −1820UAH⁣ (4896Р)

16:00. Звоню по«Вайберу» сестре: она вотпуске, планирует закончить ремонт всвоей квартире ипереехать вместе сдочкой. Сейчас они живут снашей мамой вдвухкомнатной квартире. Разговариваем около 40минут— обсуждаем ремонт вееквартире, планы наНовыйгод.

Сестра трудится следователем вполиции иделится историями сработы. Восновном все проблемы улюдей оталкоголя: семейные конфликты, драки. Иногда кто-нибудь находит боеприпас ирешает имвоспользоваться. Сестра выезжает наместо преступления, составляет протоколы, иногда консультируется уменя поповоду медицинской терминологии.

Сестра идет готовить ужин, аявспоминаю, что укота закончился корм, ииду всупермаркет.

Звонит знакомый: онкупил квартиру вкредит недалеко отменя, приглашает накофе. Вежливо отказываюсь: япока непонимаю характера наших отношений ипредпочитаю встречаться нанейтральной территории.

Всупермаркете беру коту шесть пакетиков влажного корма «Оптимил» иупаковку сухого, себе— безлактозное молоко, яйца, сыр сплесенью поакции, замороженные овощи ивыпечку, хурму. Оплачиваю картой. −468UAH⁣ (1258Р)

Вмагазине вспоминаю, что только сейчас обсуждала ссестрой, как подорожали продукты. Например, раньше подсолнечное масло стоило 30UAH⁣ (80Р), асейчас— почти 50UAH⁣ (134Р). Теперь напоход вмагазин закладываю неменьше 300UAH⁣ (807Р).

17:00. Спарнем встречалась вчера, так что сегодня он, скорее всего, неприедет. Делаю себе коктейль из«Мартини» итоника, режу немного сыра сплесенью иразогреваю роллини свишней.

17:30. Вдекабре хочу сходить вкино на«Человека-паука», нопонимаю, что невидела фильм сЭндрю Гарфилдом вроли паука, включаю его. Уменя нет подписки настриминговые платформы, поэтому смотрю напиратском сайте срекламой онлайн-казино.

Все-таки оригинальная трилогия сТоби Магуайром мне нравится больше: привсем супергеройстве она выглядит намного человечней, чем последующие адаптации. Неудивительно, что третий ичетвертый фильм снимать нестали. Ноявсе надеюсь напоявление паучков Тоби иЭндрю вновом фильме.

20:00. Кот заскакивает настол, садится рядом сбокалом. Вспоминаю прокота Степана, укоторого 500тысяч подписчиков в«Инстаграме», иделаю фото своего питомца, выставляю вленту: 30лайков задва часа— неоправданно мало.

20:15. Вэто время звонит ветеринар: все анализы внорме, назначаем операцию начетверг.

Больше планов насегодня нет. Чищу зубы, наночь надеваю набрекеты резинки— это нужно, чтобы челюсти равномерно смещались относительно друг друга. Вообще, ихнужно носить днем иночью, ноднем мне неудобно: резинки постоянно соскакивают. Поэтому надеваю только перед сном.

22:30. Ложусь спать.

День второй, понедельник

Траты задень: 125UAH⁣ (336Р)

05:20. Проснулась отстранного шума. Оказалось, что кот стянул состола упаковку фарша. Ксчастью, япришла вовремя— съесть онничего неуспел, только облизал. Хотя раньше онспокойно открывал холодильник, пока ябыла наработе, исъедал сосиски. Фарш отобрала, насыпала корм, пошла спать дальше.

08:30. Просыпаюсь окончательно. Сегодня уменя снова выходной— хочу съездить вбассейн иприготовить еды наследующие несколько дней.

Встаю. Первым делом убираю кошачий лоток, наливаю свежей воды. Потом иду готовить себе завтрак. Варю кофе, делаю омлет изяиц иовощей, которые купила вчера. Вовремя завтрака листаю «Инстаграм» ичитаю вместных телеграм-каналах новости— восновном опроисшествиях иДТП. Политику иновости окоронавирусе япринципиально нечитаю, чтобы нерасстраиваться.

09:30. Решаю пару часов поработать заноутбуком. Читаю оновом аппарате RF-лифтинга, который вследующем месяце планирует приобрести наша клиника. Ваппарате 36иголочек, заодин сеанс делается тысяча проколов, тоесть всего 36тысяч проколов— такого нет ниводной методике. Иприэтом все они безболезненные, так что можно работать безанестезии. Делаю небольшой конспект: записываю принцип работы, отличия отдругих методик, противопоказания, осложнения.

10:30. Закончила работать. Теперь надо что-нибудь приготовить. Смотрю, что есть вхолодильнике, старую еду выбрасываю. Думаю отом, что надобы разумнее использовать ресурсы.

Решаю приготовить митболы ишарлотку. Дляначала ставлю вариться куриный бульон вмультиварке, потом формирую митболы, отправляю вморозилку. Перехожу кяблочному пирогу: режу яблоки, взбиваю яйца ссахаром, добавляю муку. Заливаю тесто вформу иотправляю вдуховку.

Обжариваю митболы, параллельно делаю изсливочного масла имуки соусру, добавляю бульон, горчицу, сыр. Соус выходит вкусным, носкомочками, нопеределывать его янехочу, так что просто заливаю иммитболы.

13:00. Достаю пирог издуховки: онпригорел, новцелом съедобный. Списываю все наретроградный Меркурий. Радуюсь, что бульон невозможно испортить.

Обедаю, смотрю на«Ютубе» интервью Собчак сРомой Жиганом. Ксения часто берет интервью у, так сказать, антигероев, новедь иногда нужно видеть идругое мнение, которое отличается оттвоего. УРомана мир черно-белый, безполутонов— какиебы провокативные вопросы низадавали, оннепрошибаем.

После обеда мою посуду.

Все важные дела насегодня сделаны, наступает время позаботиться освоем здоровье.

15:30. Собираюсь вбассейн: беру полотенце, тапочки, шапочку икупальник. Уменя абонемент начетыре занятия вмесяц, стоил 1000UAH⁣ (2690Р). Кчеткому времени оннепривязан, нонадорожку можно выходить вровное время, поэтому еду к17:00.

Расположение бассейна дляменя несовсем удобное: надо ехать спересадкой намаршрутке иметро. Сегодня мне лень, вызываю такси: сейчас день, коэффициент невысокий, приложение запрашивает 55UAH⁣ (147Р). −55UAH⁣ (147Р)

Таксист интересуется, куда яеду, отвечаю, что вбассейн. Витоге подороге обсуждаем ремонт вбассейне ицены напосещение.

16:45. Явбассейне. Как раз успеваю переодеться ипринять душ.

Вженской раздевалке пусто, авот всамом бассейне людно, много мальчишек 10—11лет, которые занимаются стренером. Выбираю пустую дорожку иныряю.

Успеваю проплыть несколько бассейнов, после чего привлекаю внимание дежурного тренера— того, что насоседней дорожке тренирует мальчиков. Онделает замечание моей левой ноге, потом спрашивает, сколько яуже проплыла. Говорит, надо 20бассейнов. Плыву еще. Теперь онговорит, что надо считать, засколько циклов проплываю один бассейн, икаждый раз сокращать. Плыву еще.

Делаю 20бассейнов ирешаю, что план выполнен, можно идти всауну. Тренер догоняет меня навходе всауну инапоминает, что надо снять шапочку.

18:00. Домой снова решаю ехать натакси, новчас пик цена уже другая. −70UAH⁣ (188Р)

19:00. Кот встречает громким мяуканьем. Тискаю его, вешаю сушиться полотенца ииду ужинать. Завтра мне наработу, поэтому свечера собираю еду навесь день иглажу форму.

21:00. Спать ложусь пораньше, хотя еще минут 30листаю «Инстаграм». Пишу парню, что соскучилась, ноондопоздна занят наработе.

День третий, вторник

Траты задень: 36UAH⁣ (97Р)

07:00. Встаю побудильнику. Утром янелюблю торопиться, поэтому просыпаюсь зачас довыхода. Кладу корм коту. Готовить нехочу, поэтому емяблочный пирог ипью кофе. Чищу зубы, делаю макияж, одеваюсь ивыхожу.

08:00. Наработу яеду наметро, одна поездка стоит 8UAH⁣ (22Р). Недавно почти навсех станциях установили пэйпасс— теперь проезд можно оплатить телефоном, иэто очень удобно. Правда, иногда яоказываюсь настанции безтаких терминалов— приходится искать мелкие деньги. Еще проезд можно оплатить специальной картой, если предварительно пополнять еевтерминале. Уменя были две такие, нообе япотеряла. −8UAH⁣ (22Р)

Обычно перед работой япокупаю кофе в«Макдональдсе», особенно мне нравится сливочный латте. Носейчас решила немного экономнее тратить деньги, поэтому сразу иду наработу: там выпью чай.

Наработе унас есть чайник, холодильник имикроволновая печь— можно поесть влюбое время, ияэто ценю. Раньше яработала вскорой помощи, итам неразрешали заезжать наподстанцию днем, поэтому приходилось выживать начае изтермоса ибутербродах. Иногда еще можно было купить горячий обед встоловой прибольнице, если привезли пациента.

Захожу внаш центр— оказывается, ясегодня последняя. Наместе уборщица, администратор Аня имоя начальница Екатерина.

УКати дома ремонт, инапрошлой неделе она принесла вклинику клетку сдвумя шиншиллами. Восновном они днем спят, номогут ипобегать вколесе. Беру одну шиншиллу наруки иглажу, потом отправляю назад вклетку.

Расскажу немного освоей работе иобразовании. Яучилась вмедицинском институте с2012по2018год, последние два года подрабатывала диспетчером в103— принимала вызовы дляскорой помощи. Яучилась набюджете, поэтому после окончания университета мне предложили место внебольшом поселке вдругой области. Работать там янехотела, возвращаться домой— тоже. Единственным доступным вариантом оказалась скорая помощь.

Яотработала там почти четыре года. Много думала отом, что работа тяжелая физически изарплата некомпенсирует всех условий труда. Например, завсю 12-часовую смену можно возвращаться наподстанцию только вкрайних случаях— если что-то сломалось или закончились медикаменты. Ешь вмашине, часто находу, туалет— или вбольнице, или просишься навызове. Иногда втечение всего дня попадались либо уличные, либо асоциальные пациенты. Приходилось терпеть допоследнего.

В2019году яокончила курсы косметологов. Сначала пробовала работать сама надому, нобыстро поняла, что мне это неподходит, поэтому пошла ассистентом кболее опытному косметологу снаработанной клиентской базой. Тут ясейчас иработаю. Планирую учиться, набираться опыта.

09:00. Аня меня расстраивает: уутренней пациентки заболел ребенок, она отменила запись. Это значит, что вближайшие несколько часов ябуду ассистировать Екатерине ипотеряю вденьгах. Запроцедуру яполучаю 30%еестоимости, всреднем 200⁠—⁠300UAH⁣ (538⁠—⁠807Р), азаассистентские часы— только 50UAH⁣ (134Р). Новтоже время ямногому учусь уЕкатерины, прежде всего— как общаться спациентами.

День проходит быстро: помимо ассистирования, делаю лазерную эпиляцию илазерный термолифтинг. Аппаратные процедуры нравятся мне больше, чем просто уход, результат отних заметен почти сразу: уходит лишняя отечность, подтягивается кожа, также лазером удаляют пигментацию, шлифуют рубцы ишрамы отакне. Уходы ипилинги сэтими проблемами работают намного дольше инетак эффективно. Когда яустраивалась наработу, насобеседовании сказала, что вижу будущее зааппаратными методиками. Как оказалось, мое мнение совпало смнением начальницы.

Вэтом, кстати, еще одно преимущество работы вклинике, анесамостоятельно: здесь ямогу работать слазерами, которые стоят от10000$⁣ (763500Р).

Вобед пишу парню: договариваемся вечером встретиться. Обедаю наработе гречкой скотлетами.

18:30. Рабочий день заканчивается. Центр закрывается, ияеще 15минут жду наулице, когда молодой человек замной приедет. Пока стою, замечаю несколько снежинок, мысленно делаю заметку, что завтра надо надеть шубу.

18:45. ПриезжаетВ. Вмашине тепло, иябыстро согреваюсь. Мыедем ужинать вирландский паб: В.часто там бывает, мне тоже нравится там атмосфера иеда.

Сегодня насмене бармен Юра, мысадимся забарную стойку. Язаказываю пинту «Гиннесса» ибоксти— картофельные драники сяичницей ибеконом. В.заказывает только тоник сольдом: ему еще заруль. Пока готовят еду, рассказываюВ. прокота, бассейн иработу. Онрассказывает освоем автомобиле: унего Мерседес 1997года, ивнем постоянно что-то ломается, В.повозможности ищет оригинальные запчасти или ремонтирует старые. Яневожу авто имало что понимаю взапчастях.

МысВ. вместе уже пятый год, познакомились банально череззнакомых. Ябы хотела создать семью ижить вместе, ноонпочему-то неторопится. Меня это, если честно, расстраивает. Впоследнее время ссоры унас исключительно обэтом.

Приносят боксти, делим порцию пополам сВ. Начинается трансляция футбола, ноВ. еще надо вернуться наработу, поэтому мыуходим. Онплатит посчету около 300UAH⁣ (807Р), аяоставляю 20UAH⁣ (53Р) начай. −20UAH⁣ (53Р)

20:15. В. довозит меня дометро, дальше яеду домой сама. Снова плачу телефоном. −8UAH⁣ (22Р)

21:00. Дома яуже неужинаю, только кормлю кота. Принимаю душ ииду спать.

День четвертый, среда

Траты задень: 459UAH⁣ (1234Р)

07:00. Звонит будильник. Встаю, себе назавтрак беру кофе спирогом, коту кладу влажный корм. Вчера янесъела наработе бульон, поэтому сегодня довожу его докипения иналиваю втермос.

Достаю шубу изгардероба. Кот уже вгардеробе, нопосле того как онпометил мою спортивную форму, ему туда путь заказан.

08:15. Еду вметро. Попути очень хочу взять кофе из«Макдональдса»— онтам какой-то магический,— нопока держусь. −8UAH⁣ (22Р)

Обычно наработе среда— насыщенный день, сегодня тоже неисключение. Только уменя будет шесть пациентов, аеще пойду ассистировать.

Ухожу налазерную эпиляцию: делаем сдевочкой только третью процедуру, ноона уже очень довольна результатом. Ачтобы полностью избавиться отволос, нужно 10—12процедур. Впрочем, обычно уже после первого визита волосы растут гораздо медленнее.

10:15. Провожу наэпиляции час и15минут. Когда выхожу, администратор ируководитель вдва голоса говорят: «Нунаконец-то!» Яимочень нужна, оказывается.

Екатерина говорит, что унас скоро будет собрание: наобсуждение набралось много рабочих вопросов, втом числе перерасход препаратов. Еще унас сменился администратор, иновая девочка несовсем справляется сзаписью пациентов. Катя просит, чтобы мыпомогали ейиследили, чтобы небыло задвоенных записей.

14:00. Наобед сегодня остатки еды, которую вчера оставила вхолодильнике. Еще съела йогурт.

15:00. Помогаю Кате напроцедуре биоревитализации: готовлю пациента, наношу анестезию, впроцессе ассистирую— обрабатываю кожу раствором хлоргексидина садреналином, чтобы остановить кровотечение, наношу успокаивающую маску.

19:00. После работы договорилась сподругами поесть суши. Они предлагают кафе RollClub, вкотором яеще небыла. Еду туда наметро. −8UAH⁣ (22Р)

Заведение небольшое, находится вподвальном помещении иоформлено встиле азиатских уличных кафе. Несмотря набудний день, посадка почти полная. Рада наконец выбраться сподругами: цикл «дом-работа» затягивает.

19:45. Ссуши определяемся быстро, апоповоду коктейлей долго допрашиваем официантку. Витоге явыбираю коктейль, название которого невозможно произнести, новыглядит онинтересно.

Немного обсуждаем сдевочками работу ипутешествия: одна изнас недавно летала вПариж, рассказывает, что ейочень понравился город ичто те, кто называет его грязным, видимо, сами там никогда небыли.

Конечноже, говорим окоронавирусе ивакцинации. Мывсе вакцинировались: нас заставили наработе. Новцелом яскорее завакцинацию, просто ждала именно вакцину от«Пфайзера», чтобы можно было выехать заграницу. Моя мама вакцинировалась одной изпервых «Спутником V»: первую дозу перенесла тяжело, нозато неболела ковидом.

Вконце вечера официант приносит счет, его уже разделили накаждого гостя— это удобно. Коктейль ироллы обошлись мне в330UAH⁣ (887Р), еще 20UAH⁣ (54Р) оставляю начай, плачу наличными. −350UAH⁣ (941Р)

21:00. Хочется погулять еще, нонаулице холодно. Быстро переходим вдругое заведение, тоже суши-бар, ноуже незаедой— берем там поглинтвейну. Мой навкус напоминает конфеты «Вишня вликере», мне такой очень нравится. −85UAH⁣ (228Р)

21:45. Домой едем наметро, плачу картой. −8UAH⁣ (22Р)

22:30. Быстро принимаю душ иложусь спать. Завтра сложный день.

День пятый, четверг

Траты задень: 2490UAH⁣ (6698Р)

06:00. Кот начинает меня доставать— голодный. Нокормить его нельзя, потомучто сегодня предстоит операция. Четверг уменя всегда выходной. Яработаю четыре дня внеделю: вовторник, среду, пятницу— с09:00до19:00, всубботу часто уходим раньше— в17:00.

08:00. Окончательно встаю. Изсолидарности незавтракаю, только пью кофе.

Сажаю Салема врюкзак, идем вклинику. Оночень нехочет идти наруки кветеринару. Операцию проведут в11:00, уже черезтри часа яего заберу. Отдаю кота ииду дальше посвоим делам.

Забираю впочтомате посылку свитаминами дляволос— надеюсь, волосы сними будут меньше выпадать. Взяла фирму «Солгар», всоставе— аминокислоты, цинк, кремний ивитаминC. Еще забираю аромасвечи, которые заказала впонедельник. Задоставку свечей отдаю 51UAH⁣ (137Р), витамины оплатила призаказе. −51UAH⁣ (137Р)

09:00. Еду наметро вцентр. Сегодня уменя выходной, трачу время науход засобой: в11:00язаписана наэпиляцию, ав12:00— наманикюр. −8UAH⁣ (22Р)

10:00. Доэпиляции еще час, аянепозавтракала. Успеваю зайти вкафе итальянской кухни Nonni Bertoni. Мне очень нравится ихинтерьер: все всветлых тонах, играет итальянская музыка. Заказываю драник изкабачка игрог. Официантка несколько раз напоминает, что оналкогольный, ноуменя выходной ияслегка переживаю закота, поэтому немного грога мне непомешает. Драник готовят долго, ионполучился нехрустящим, абольше напоминающим блинчик, так что янедовольна. −151UAH⁣ (406Р)

11:00. Иду наэпиляцию. Делаю электроэпиляцию небольших зон, сегодня— живот иареолы. Выбрала именно электро, таккак это единственный метод, который избавляет отволос навсегда. Онболее длительный, тут мастер обрабатывает иудаляет каждый волос, ноуменя небольшие зоны. Унас встудии есть только лазер, поэтому яхожу кдругому мастеру. Она арендует кабинет висторическом здании всамом центре. Вот только кабинет напятом этаже, алифт неработает.

Пока иду наверх, становится жарко. Очень жаль, что дома, которые считают объектами культурного наследия, наделе часто запущены: впарадных совсем нет ремонта, анакаждом этаже люди делают что-то свое. Витоге возникает ощущение коммунальной квартиры.

Вся процедура занимает около 15минут, плачу 400UAH⁣ (1076Р) наличными изаписываюсь наследующий сеанс черезтри недели. −400UAH⁣ (1076Р)

11:30. Дальше отправляюсь наманикюр: одну станцию еду наметро иеще 15минут иду пешком.

12:00. Всалоне предлагают кофе, охотно соглашаюсь ипрохожу кмастеру. Уменя нет привязки копределенному мастеру, важнее удобное время идата. Атак яхожу вэтот салон уже около года. Заэто время здесь поменялись имастера, иадминистраторы. Хотя сервис меня устраивает, хотелосьбы, чтобы меня узнавали как постоянного клиента.

Пока снимают старое покрытие иделают маникюр, пью кофе ивыбираю новый цвет. Впрошлый раз был ярко-красный, сейчас выбираю приглушенный розовый.

Звонят изветклиники: говорят, что операция прошла успешно иони ждут меня к14:00. ПрошуВ. съездить сомной закотиком, ноонзанят до17:00— придется самой.

13:20. Маникюр делают быстро, зачас и20минут. Плачу картой 450UAH⁣ (1210Р) исразу записываюсь наследующий раз. Это будет перед Новым годом— если записаться позже, уже небудет свободного времени. −450UAH⁣ (1210Р)

13:30. Вызываю такси доветклиники, скарты автоматически списываются 90UAH⁣ (242Р). Уводителя такси периодически пропадает интернет, поэтому мыпетляем, витоге яначинаю подсказывать дорогу. Ксчастью, приезжаем ровно к14:00. −90UAH⁣ (242Р)

Ветеринар выносит Салема, завернутого впеленку исворотником нашее. Еще два дня придется ходить вклинику науколы иобработку раны. Плачу 1270UAH⁣ (3416Р) заоперацию иворотник, записываюсь на7утра наукол. Рюкзак занят посылками, поэтому несу кота наруках. −1270UAH⁣ (3416Р)

14:30. Приходим домой. Первым делом убираю наполнитель излотка истелю взамен бумагу. Важно, чтобы наполнитель непопадал врану идополнительно еенетравмировал.

Оставляю Салема дома ииду вмагазин закормом. Кот сегодня намучился, так что беру ему дорогой корм «Проплан»— четыре пакетика за70UAH⁣ (188Р). Ест онхорошо ивцелом вполне активный— меня это радует. −70UAH⁣ (188Р)

15:00. Пообедала тем, что было дома.

Сегодня навечер была запланирована сессия спсихологом, ноона заболела ивстречу пришлось отменить. Обычно яхожу раз внеделю иплачу 800UAH⁣ (2152Р) зачас. Это мой первый опыт психотерапии, ноизменения дляменя уже заметны: стала меньше тревожиться, реже ссорюсь смамой иневедусь наееманипуляции. Психолог иногда дает домашние задания, где нужно что-то обдумать, написать, нояневсегда ихвыполняю.

Остаюсь дома скотом: будем отдыхать исмотреть сериалы. Сейчас смотрю второй сезон сериала «Великая» сЭль Фаннинг.

18:00. Готовлю макароны— обожаю ихвлюбом виде. Сегодня кним будут котлеты. Еще режу овощи: сладкий перец, огурец, редис. Пью кофе смолоком: всегда так делаю вечером, насон это никак невлияет.

Попутно лажу винтернете. Завтра Черная пятница, номне ничего ненужно. Зато присматриваю несколько вариантов мужских зимних курток свыгодной скидкой. Пересылаю молодому человеку, ноон, естественно, все забраковал. Спорим сним поэтому поводу: мне очень ненравится гардеробВ.— точнее, его нежелание покупать новую одежду. Многие изего вещей выглядят так, будто онносит отцовскую одежду из90-х, нопереубедить его невозможно. Говорит, что отнесет свою куртку времонт, чтобы ему сделали заплатки.

Моя мама вдетстве мне говорила: «Порванные колготки— это случайность, зашитые— это бедность». АВ.действительно всеравно— наверное, онориентируется наСтива Джобса, который все время ходил водних джинсах иводолазке. Хотя еще мне кажется, что онпочему-то боится тратить деньги насебя.

21:30. Перед сном иду вдуш, наношу налицо сыворотку сретинолом отбренда TheOrdinary. Нравится этот бренд, потомучто внем понятный состав, даицена радует— около 200UAH⁣ (538Р) за30млсыворотки. Ячередую: один вечер— ретинол, второй— ниацинамид ицинк.

22:00. Ложусь спать.

День шестой, пятница

Траты задень: 2527UAH⁣ (6797Р)

06:00. Встаю рано, хватаю кота, идем сним науколы. Делают два укола— антибиотик ипротивовоспалительное. Вклинике только дежурный врач, онговорит, что надо сделать пять уколов. Настаиваю надвух, дальше буду сама давать таблетки.

Уколы иобработка раны стоят 230UAH⁣ (618Р), ноявзяла только 200UAH⁣ (538Р), поэтому остальное мне записывают вдолг. −200UAH⁣ (538Р)

Еду наработу, как обычно, наметро. −8UAH⁣ (22Р)

Постоянно замечаю, как много мужчин втранспорте сидят инеуступают место. Обычно пожилым или беременным уступают сами женщины. Несмотря навсе разговоры офеминизме иравноправии, считаю это просто плохим воспитанием.

08:00. Позавтракать дома яуже неуспеваю, перед работой захожу в«Макдональдс». Сдаюсь ипокупаю кофе имакмаффин. −92UAH⁣ (247Р)

Прихожу наработу. Попятницам унас обычно самая плотная запись: работают все три специалиста. Уменя вот сегодня пять человек. Самое интересное— удаление пигментации лазером. После осложнения судалением тату ставлю параметры мощности ниже тех, что заявлены вмануале. Тут логика простая: чем выше параметр, тем сильнее мощность иразмер лазерного пятна. Лучше вследующий раз доработаем.

12:00. Коллеги собираются заказать суши наработу. Ятолько недавно ела роллы, ноотколлектива неотрываюсь. Прошу заказать мне «Филадельфию» скреветкой. −139UAH⁣ (374Р)

15:00. Днем снимают плату зарассрочку, которую ябрала набрекеты. Яоформила еена18месяцев, плачу уже год. −1938UAH⁣ (5213Р)

19:00. Домой еду наметро, дорога занимает около 40минут. Вэто время вметро часпик, много людей едут вмоем направлении. Практически всегда приходится ехать стоя. Втранспорте явсегда слушаю музыку внаушниках. Незнаю, что вмоей внешности привлекает всяких нездоровых людей, носомной часто пытаются заговорить. Один раз парень доказывал мне, что рептилоиды существуют. Вдругой раз девочка пригласила всекту. −8UAH⁣ (22Р)

20:00. Попути захожу всупермаркет. Беру сыр сулугуни, соус кнему, сидр икорм длякота. −142UAH⁣ (382Р)

21:00. Дома готовлю сырные палочки впанировке. Обычно заедой ясмотрю фильмы или сериалы, аесли ничего интересного нет, тоблоги на«Ютубе». Мне нравятся каналы Антона Птушкина, интервью Дудя иШихман.

Кот чувствует себя хорошо, воротник ему мешает, ончасто врезается впрепятствия. Но, кажется, операционная рана его вообще небеспокоит.

22:00. Ложусь спать встандартное время. Родным вечером незвонила— уних +1час, они уже спят.

День седьмой, суббота

Траты задень: 318UAH⁣ (855Р)

06:00. Встаю. Сегодня уменя рабочий день.

Делаю себе скрэмбл— очень люблю яйца назавтрак. Еще пью кофе смолоком.

07:00. Снова идем вветклинику: сегодня последний укол иосмотр раны. Ветеринар говорит, что уменя слишком спокойный кот. Это онневидел, как вчера тот висел нагардине. Плачу зауколы, заодно гашу вчерашний долг ипокупаю антибиотик втаблетках. −310UAH⁣ (834Р)

07:30. Собираюсь наработу. Сегодня явзяла ссобой еду— йогурт, хлеб исыр,— так что тратиться несобираюсь. Вечером друзья позвали меня надачу вбаню, беру ссобой купальник иполотенца. Еду наметро. −8UAH⁣ (22Р)

09:00. Первая изсегодняшних пациенток ходит нетак давно. Это женщина ввозрасте, сней делаем уход ипроцедуру микротоков: она снимает отеки иразглаживает мелкие морщины засчет стимуляции мимической мускулатуры.

11:00. Потом комне пришел подросток. Кнам ходит его мама, она привела исына. Унего типичное подростковое акне, нетяжелая форма. Порабы сделать чистку, нооннехочет ходить скорочками налице, поэтому пока что делаем только противовоспалительный пилинг. Всоставе салициловая, миндальная кислоты иретинол.

14:00. Обедаю тем, что принесла издома.

15:30. Подвечер была запланирована лазерная процедура, нопациентка захотела еще контурную пластику губ, аихлучше несочетать, поэтому поменяли протокол. Яделаю ейуход— аппаратную карбокситерапию: кожа насыщается кислородом, увлажняется, выглядит посвежевшей, эффект сохраняется надолго. Екатерина делает ейинъекции.

17:00. Заканчиваю работать.

17:15. Замной заезжаетВ. Подороге останавливаемся возле супермаркета, берем две бутылки вина, виноград ихурму. Платит он— 510UAH⁣ (1372Р).

Едем всторону дачи друзей. Обычно дорога занимает около 40минут, носегодня едем почти полтора часа. Наулице потеплело иопустился туман— дороги почти невидно. Когда едем вмашине надальние расстояния, яобычно выступаю штурманом: планирую маршрут, заправки, магазины. В.хотелбы, чтобы ятоже пошла учиться вождению, тогда можно будет водить поочереди. Ясмеюсь, что мне тогда нельзя будет пить, нонасамом деле ябоюсь скорости ичастенько путаю право илево. Нехочу, чтобы это привело кДТП.

19:00. Приезжаем. Друзья как раз развели огонь. Ребята остаются жарить шашлыки, аяиду вдом. Там меня встречают мама нашего друга иего девушка. Сажусь сними застол, емхолодец ипью вино. Смотрим телевизор, там обсуждают коронавирус. Делимся друг сдругом, как перенесли вакцинацию, потом обсуждаем планы навремя, когда карантин закончится: всем очень хочется съездить наотдых заграницу. Планов много: Сицилия, Черногория, Франция. Уменя есть подруги вПраге иДортмунде, хотелосьбы иихнавестить, тем более приглашают.

21:00. Шашлык жарится долго, ивсе уже успевают наесться доего приготовления. Новсеже съедаю пару кусочков.

21:30. После застолья идем вбаню иберем ссобой чай. Ячаще бываю всауне, поэтому отпара мне быстро становится жарко, ячасто выхожу окунуться внебольшой бассейн. Бассейн хоть ивнутри помещения, нотам очень холодно. Баня свениками очень расслабляет после работы.

В. учит меня париться свениками: ончасто ходит вбаню сколлегами иделает это почти профессионально. Обсуждаем плюсы иминусы своего дома. Отопление зимой стоит очень дорого, акогда утебя есть своя баня, сам тывнее ходишь нетак ужчасто. Явсе-таки заквартиру и, возможно, небольшой дачный дом сбаней. В.хочет большой дом впределах города, чтобы можно было быстро добираться доработы. Нопока все это только наэтапе обсуждения.

Паримся неочень долго, наводим порядок, собираем листья отвеника иидем спать. Отличное окончание недели.

Траты занеделю— 10540UAH⁣ (28352Р)

Траты накота3850UAH⁣ (10356Р)
Рассрочка1938UAH⁣ (5231Р)
Спорт1820UAH⁣ (4895Р)
Красота850UAH⁣ (2286Р)
Еда вне дома817UAH⁣ (2197Р)
Продукты610UAH⁣ (1640Р)
Покупки297UAH⁣ (798Р)
Транспорт287UAH⁣ (772Р)
Услуги71UAH⁣ (190Р)

Тоник для волос WIL+GAIN MAX | ЭБИН НЬЮ-ЙОРК

Закрыть (выход)

Полностью натуральный тоник для волос, смешанный с маслами розмарина, витамина Е и иланг-иланга, не только способствует росту волос, но также повышает их эластичность и обеспечивает увлажнение. Эта легкая формула идеально подходит для всех типов волос, полностью натуральная и произведена в Америке.

❤ Содержит масло розмарина, масло витамина Е и масло иланг-иланга

❤ Текстура типа воды

❤ Способствует росту волос

❤ Увеличивает эластичность

❤ Обеспечивает увлажнение

❤ Подходит для всех типов волос

Как пользоваться

Нанесите непосредственно на кожу головы после очищения и подсушивания волос полотенцем.В качестве несмываемого средства: нанесите продукт и равномерно распределите по влажным влажным волосам. Используйте две капли для тонких волос и четыре капли для нормальных и густых волос. Используйте ежедневно для достижения наилучших результатов

Ингредиент

Тоник для волос Оригинальный: изопарафин C13-14, экстракт листьев алоэ барбаденсис, глицин соевого масла (соевых бобов), эфирное масло розмарина, масло листьев мелалеука альтернифолия (чайного дерева), масло перечной мяты.

 

Усиленный тоник для волос: изопарафин C13-14, экстракт листьев алоэ барбаденсис, глицин соевого (соевого) масла, эфирное масло розмарина, токоферилацетат (витамин Е), масло листьев мелалеуки альтернифолии (чайного дерева), эфирное масло иланг-иланга, мята перечная ( Мятное) Масло.

Осторожно

Только для внешнего использования. Избегайте контакта с глазами. Прекратите использование, если возникнет неблагоприятное раздражение.

6 эффективных домашних средств от седых волос

Преждевременное поседение в современном мире, к сожалению, так же распространено, как кашель и простуда. Я встречал людей в возрасте около двадцати лет, седеющих с угрожающей скоростью. Вы не можете просто винить в этом свои гены, в конце концов, то, что вы получили от своих предков, не является единственной причиной этого.Есть ряд факторов, которые приводят к преждевременной седине. Прежде всего, это несбалансированное питание. Если ваш рацион состоит из фаст-фуда, блюд из белой муки, газированных напитков и сахара, у вас не будет здоровой кожи или волос. Диетический рис в B12, железе и омега-3 имеет важное значение. Вам нужно включить в свой ежедневный рацион много свежих салатов, нежирного мяса, такого как рыба и курица, фрукты и зеленые овощи ради кожи и волос. Переходя к напиткам, ограничьте потребление алкоголя и поощряйте себя выбирать кокосовую воду, воду с лимоном, чаач или свежевыжатые фруктовые соки.Наша жизнь сегодня также наполнена стрессом. Как будто от этого никуда не деться. Но вам нужно найти способы расслабиться и омолодить свой разум. Вы можете слушать успокаивающую музыку, заняться хобби, медитировать, заниматься спортом, заниматься йогой или чем-то еще, что заставит вас на некоторое время отключиться и снять стресс и боль в плечах и спине.

А еще есть постоянная необходимость укреплять наш иммунитет, чтобы защититься от различных инфекций. Если вы страдаете от вирусной лихорадки, простуды, кашля и т.возможно, вы просто склонны к раннему поседению волос. Так что следите за ними и принимайте адекватные витаминные добавки, чтобы оставаться здоровым.
 

Как предотвратить преждевременное поседение волос

 
Если у вас нет регулярной программы по уходу за волосами, немедленно примените ее. Пришло время начать уделять больше внимания своей красоте, а не приберегать ее для особых случаев. Вы увидите результаты только тогда, когда будете регулярно и усердно заботиться о своих волосах и коже. Вот несколько проверенных рецептов из моего репертуара красоты, которые вернут жизнь вашим волосам:
 


1.Порошок амлы


Нагрейте 1 стакан порошка амлы в железном сосуде, пока он не превратится в пепел. Добавить 500 мл кокосового масла и варить на медленном огне 20 минут. Дайте ему остыть и постоять 24 часа, а затем на следующий день процедите в герметичную бутылку. Используйте это два раза в неделю в качестве масляного массажа волос.
 

Амла обладает полезными для здоровья свойствами. Изображение предоставлено: iStock


2. Листья карри


Возьмите пучок листьев карри и измельчите их с 2 чайными ложками порошка амлы и 2 чайными ложками порошка брахми.Нанесите это как маску для волос на волосы, убедившись, что покрыли корни. Оставьте на час и смойте мягким травяным шампунем.

Фото: iStock


3. Индиго и хна


Индиго, или neel , как его чаще называют, представляет собой натуральный краситель, используемый с древних времен для окрашивания волос. Он создает иссиня-черный цвет и может быть смешан с хной, чтобы покрыть седые участки, придавая волосам более темный цвет.


4.Кокосовое масло


Кокосовое масло и лимонный сок, смешанные вместе, могут сделать волосы темнее. Комбинация этих двух факторов вызывает химическую реакцию, в результате которой волосы со временем естественным образом темнеют. Так что используйте его по максимуму и вперед.

Кокосовое масло и лимонный сок, смешанные вместе, могут сделать волосы темнее. Изображение предоставлено: iStock


5. Черный чай


Черный чай — еще один эффективный ингредиент, который помогает предотвратить появление седых волос.Я использовала его как ополаскиватель после шампуня, сделала из него шампунь и использовала его как маску. Возьмите чайный настой, примерно 200 мл, и используйте его в качестве несмываемого кондиционера для волос после мытья головы. Вы также можете замочить листья черного чая на 2 часа в теплой воде и растереть их до однородной пасты. Смешайте с небольшим количеством лимонного сока и нанесите как маску для волос на 40 минут, прежде чем ополоснуть волосы.


6. Смесь трав

Этот травяной отвар отлично замедляет процесс поседения, и вы можете легко приготовить его дома.Возьмите 1 чайную ложку порошка амлы, 2 чайные ложки черного чая, 1 чайную ложку крепкого кофе, 1/2-дюймовый кусочек каттхи, 1 кусочек коры грецкого ореха, 1 чайную ложку индиго, 1 чайную ложку порошка брахми и 1 чайную ложку трифалы. Добавьте все ингредиенты в 2 л воды и варить на медленном огне 30 минут. Дайте ему остыть, затем процедите в герметичную бутылку. Нанесите на корни за 30 минут до мытья головы, и вы увидите заметную разницу в цвете ваших волос. Теперь, когда у вас есть эти замечательные натуральные рецепты, отнеситесь к ним серьезно и наслаждайтесь ими.


Об авторе: Супарна Триха — эксперт по красоте из Нью-Дели. Она также обучает медитации с помощью ароматерапии и организует корпоративные семинары для страдающих. У нее есть собственный ассортимент из 40 косметических продуктов, и она планирует в ближайшее время запустить их на индийском рынке, а также за рубежом. В этом крестовом походе по возвращению к природе Супарна верит в то, что сделает людей здоровее и красивее естественным путем.


Отказ от ответственности: Мнения, высказанные в этой статье, являются личным мнением автора.NDTV не несет ответственности за точность, полноту, пригодность или достоверность любой информации в этой статье. Вся информация предоставляется по принципу «как есть». Информация, факты или мнения, содержащиеся в статье, не отражают точку зрения NDTV, и NDTV не несет за них никакой ответственности.

Top Лечение седых волос для предотвращения распространения седых волос

Лечение седых волос: есть ли постоянное решение для седых волос?

Седые волосы — это естественное явление, поскольку ваши волосы проходят через цикл окрашивания и регенерации.Когда ваши волосяные фолликулы стареют, они производят меньше цвета. Ваша генетика также определяет процесс старения ваших фолликулов, но вы должны знать, что не существует средства от постоянных седых волос.

Однако у некоторых женщин преждевременное поседение происходит с угрожающей скоростью. Важно понимать, что седые волосы с возрастом — это нормально, но ряд факторов может вызвать преждевременное поседение. Наиболее частая причина – несбалансированное питание.

Есть много решений для седых волос, которые можно выбрать.Существуют программы по уходу за волосами и даже домашние средства от седых волос, которые вы можете попробовать.

Средство от седых волос: какие есть домашние средства от седых волос?

Кокосовое масло для лечения седых волос

Как использовать кокосовое масло для предотвращения появления седины?
  • Втирайте кокосовое масло в кожу головы легкими круговыми движениями.
  • Делайте это через день и обычно промывайте на следующий день.

Вы начнете замечать изменения в течение месяца или двух, в зависимости от повреждения ваших волосяных фолликулов.

Листья карри как домашнее средство от седых волос

Как использовать листья карри для седых волос?
  • Возьмите пучок листьев карри и смешайте их с 2 чайными ложками порошка амлы и 2 чайными ложками порошка брахми.
  • Возьмите все ингредиенты и измельчите их.
  • Нанесите эту пасту на кожу головы и корни.
  • Оставьте на час, а затем промойте волосы травяным шампунем.
Как Curry Leave помогает в лечении седых волос?

Амла укрепляет волосяные фолликулы и предотвращает выпадение пигмента из волос.Он также стимулирует рост волос, что делает его одним из лучших домашних средств для седых волос, так как вы сможете увидеть заметные изменения через три-четыре месяца.

Луковый сок от седых волос

Как использовать луковый сок от седых волос?
  • Вы можете использовать его для лечения седых волос, смешав лук и процедив смесь так, чтобы остался только сок.
  • Втирайте этот сок в кожу головы два раза в неделю.
  • Оставьте на 30 минут, затем смойте мягким шампунем.

Благодаря высокому содержанию серы лук является эффективным лечебным средством. Через несколько месяцев вы обязательно заметите заметные изменения.

Маска с хной для седых волос

Это одно из лучших домашних средств от преждевременной седины. Это будет вашим мгновенным лечением седых волос, так как этот пакет будет действовать как натуральный краситель.

Хну можно смешивать со многими вещами, но лучший вариант – это чай.

Как использовать маску для волос с хной для седых волос?
  • Вскипятите две чашки воды и добавьте 2 столовые ложки черного чая.Варить до тех пор, пока не останется одна чашка. Держите его в стороне, чтобы остыть.
  • Тем временем возьмите свеклу и нарежьте ее кусочками. Добавьте к нему две чашки воды и кипятите, пока не останется только одна чашка. Отложите это в сторону, чтобы остыть.
  • Когда жидкости остынут, процедите их вместе.
  • Добавьте одну чашку порошка хны, один яичный желток и одну столовую ложку кокосового масла.
  • Смешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная паста, и держите ее в тепле.
  • Накройте пленкой и оставьте краску смешиваться на 4-5 часов или на ночь.
  • Аккуратно нанесите на кожу головы и корни.
  • Хранить от 1 до 2 часов.
  • Смыть травяным шампунем.

Аюрведическое лечение седых волос

Аюрведа предлагает множество вариантов лечения, таких как аюрведическое масло для седых волос. В Аюрведе также есть некоторые домашние средства для лечения седых волос.

Амла как средство от седых волос

Как амла помогает в лечении седых волос?

Богатый источник витамина С, амла, повышает содержание антиоксидантов в организме.Он также обладает противогрибковыми свойствами, которые предотвращают появление перхоти.

Как использовать Амлу для седых волос?

Вы можете пить 30 мл сока амлы каждый день или искать масло для седых волос, изготовленное из амлы. В обоих случаях вы сможете увидеть заметные изменения в течение нескольких недель.

Топленое масло — постоянное решение для седых волос

Топленое масло играет важную роль в различных лекарствах Аюрведы. Он запечатывает влагу в коже головы и способствует хорошему здоровью волос. Это также очень эффективное средство от седых волос.

Как использовать гхи для седых волос?

Все, что вам нужно сделать, это помассировать волосы и кожу головы чистым гхи. Делайте это два раза в неделю и увидите разницу через месяц.

Гомеопатическое лекарство от седых волос

Если у вас беспокойная жизнь, вам может понадобиться средство от седых волос, которое легко и быстро. Для этого вы можете выбрать гомеопатическое лекарство от седых волос.

Вот некоторые из лекарств, которые вы можете попробовать:

Ликоподиум в качестве средства от седых волос

Если вам интересно, как остановить обесцвечивание волос, то Ликоподиум — правильный выбор для вас.Он работает естественно и безвредно, чтобы остановить поседение волос.

Примечание: Если у вас возникли проблемы с желудком или запор во время приема этого лекарства, обратитесь к врачу.

Фосфор в виде раствора для седых волос

Это лекарство хорошо помогает остановить процесс появления седины. Это также помогает при перхоти, выпадении волос и даже зуде кожи головы. Однако у людей, принимающих это лекарство, может возникнуть особое желание пить холодные напитки, мороженое и соки.

Примечание: Перед употреблением этих препаратов обязательно проконсультируйтесь с терапевтом или дерматологом.

Домашние средства для ухода за БЕЛЫМИ волосами в раннем возрасте

Поседение волос является обычным явлением после 30 лет. Однако это становится проблемой, если оно начинается в молодом возрасте. Настолько, что даже у некоторых детей седеют волосы. Хотя это может быть связано с многочисленными проблемами, это может снизить уровень уверенности человека. Окрашивание не всегда может быть решением, если человек, испытывающий это, очень молод.Следовательно, важно, чтобы вы знали о его причинах, чтобы справиться с ситуацией надлежащим образом. Вот несколько домашних средств, которые помогут вам справиться с нежелательной сединой.

 

1: ИНДИЙСКИЙ КРЫЖОВНИК (АМЛА):

Амла отлично подходит для волос и помогает сохранить их здоровье. Он также широко используется в качестве тоника для волос, чтобы предотвратить поседение. Все, что вам нужно сделать, это нарезать несколько ягод индийского крыжовника на мелкие кусочки. Добавьте их в стакан воды и доведите до кипения.После закипания выключите плиту и дайте смеси остыть. Процедите и нанесите оставшийся сок на волосы. Оставьте на несколько минут и смойте. Вы можете использовать это средство 1-2 раза в неделю.

 

2: КОКОСОВОЕ МАСЛО: 

Кокосовое масло — универсальное решение всех проблем с волосами, включая поседение. Кокосовое масло обладает увлажняющими свойствами, которые могут творить чудеса, уменьшая потерю белка из седых волос и сохраняя их мягкость. Все, что вам нужно сделать, это нанести масло на волосы и кожу головы и просто оставить его примерно на час.

 

3: ХНА | АЛОЭ ВЕРА:

Хна — это естественный способ окрашивания волос. Иногда это может немного сушить, и на помощь может прийти Алоэ Вера. Алоэ Вера работает как отличное связующее вещество для натуральных красок для волос, таких как кофе и хна. Для этого вам понадобится чашка свежеприготовленного сока алоэ вера. Используйте его в сочетании с натуральными красителями, такими как хна или кофе. Нанесите на волосы на час и смойте.

 

4: ЛИСТЬЯ КАРРИ: 

Листья карри естественным образом уменьшают поседение волос.Благодаря своим целебным свойствам помогает питать волосы изнутри. Все, что вам нужно сделать, это разогреть миску кокосового масла с 10-12 листьями карри. Когда масло станет черным, выключите плиту и дайте ему остыть. Когда он остынет, нанесите на волосы и кожу головы. Оставьте как минимум на час, прежде чем смыть.

 

5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ:

Мы не можем не подчеркнуть, насколько важно правильно питаться. Нездоровая пища — корень всех проблем, и поседение волос — одна из них.Откажитесь от нездоровой пищи и отдайте предпочтение салатам и фруктам. Правильное питание решит все ваши проблемы.

 

Что вы делаете, чтобы избежать седых волос? Дайте нам знать в комментариях ниже.

 

Чтобы узнать больше о моде и красоте: подпишитесь на @pinkvillafashion

Как использовать касторовое масло для белых волос: пошаговые инструкции

Масла для волос уже давно пользуются спросом в сфере ухода за волосами, но только лучшие масла выдержали испытание временем.Касторовое масло является одним из таких масел.

Многие люди, которые использовали касторовое масло для ухода за волосами, наслаждаются множеством преимуществ, в том числе уменьшением выпадения волос (иногда называемого выпадением волос), повышением влажности кожи головы и даже предотвращением появления седины.

Эти преимущества универсальны для людей всех рас с любым типом волос, но то, как вы используете касторовое масло для своих кавказских волос, имеет большое значение. Читайте дальше, чтобы узнать все, что вам нужно знать об использовании касторового масла для седых волос девушки.

Краткие сведения о касторовом масле

Касторовое масло — это растительное масло, которое можно использовать для различных целей. С научной точки зрения, это масло получают из семян растения Ricinus communis (то есть «клещевины»).

Несмотря на то, что в семенах клещевины содержится токсин под названием рицин, этот ингредиент деактивируется в процессе производства масла, так что это не проблема.

Касторовое масло использовалось на протяжении тысячелетий, оно родом из Древнего Египта.Он обычно используется в качестве пищевой и лекарственной добавки, но в основном используется в средствах по уходу за кожей и волосами.

Почему касторовое масло полезно для седых волос девочек

Если вы еще не использовали касторовое масло для волос, самое время начать. Есть так много преимуществ использования касторового масла для кавказских волос, и мы расскажем о них ниже.

Здоровый рост волос

Касторовое масло обладает основным преимуществом, предотвращая выпадение волос и даже стимулируя их рост.Масло содержит такие ингредиенты, как рицинолевая кислота и незаменимые жирные кислоты омега-6, которые помогают увеличить кровоток и кровообращение в коже головы. Он также обеспечивает увлажнение кожи головы, что имеет решающее значение для стимуляции роста здоровых волос.

Здоровье кожи головы и волос

Кроме того, касторовое масло полезно для предотвращения перхоти и уменьшения сухости кожи головы. Касторовое масло содержит рицин и антимикробные свойства, которые защищают кожу головы от различных заболеваний, таких как перхоть и экзема.

Масло также насыщено питательными веществами, которые увлажняют кожу головы и предотвращают ее сухость.

Увлажнение и разглаживание

Если у вас пушистые или сухие кончики, вам поможет касторовое масло. Как и другие масла для волос, касторовое масло помогает разгладить пушистость и удерживает влагу в волосах. Он оставляет тонкую пленку на волосах, чтобы влага не испарялась так быстро.

Предотвращение преждевременного поседения волос

Что может вас удивить в касторовом масле, так это то, что оно действительно может замедлить процесс преждевременного поседения.Хотя это не является надежным решением, стоит попробовать, если вы заметите, что несколько седых волос появились раньше, чем ожидалось.

Как использовать касторовое масло для седых волос девушки

Преимущества касторового масла вдохновляют многих попробовать его, но оно бесполезно, если вы злоупотребляете им. К счастью, наносить касторовое масло на волосы очень просто. В этом разделе мы расскажем вам, как использовать касторовое масло для белых волос девушки, которые часто относятся к типу 1 или типу 2. 

Перво-наперво: узнайте, какое касторовое масло выбрать для вашего типа волос.Двумя основными касторовыми маслами являются ямайское черное касторовое масло и касторовое масло холодного отжима.

  • Ямайское черное касторовое масло более густое и плотное, поэтому его следует использовать только для средних и жестких волос. Нашим фаворитом является ямайское черное касторовое масло Sheamoisture. Это 100% чистое касторовое масло, которое поставляется в бутылке с удобным дозатором-помпой. Используйте это масло для волос и тела для полного омоложения.
  • Касторовое масло холодного отжима не такое густое, поэтому оно лучше подходит для волос с более тонкой текстурой.Мы рекомендуем касторовое масло Sky Organics, так как оно подходит для всех типов волос, придает волосам интенсивное увлажнение и блеск и не содержит ароматизаторов, спиртов и консервантов. О, и это также веганский и без жестокости!

Вот общее правило для белых девушек: если вы не уверены, какое касторовое масло выбрать, лучше всего использовать масло холодного отжима.

Теперь давайте рассмотрим, как наносить касторовое масло на волосы для достижения наилучших результатов: 

Если вы используете касторовое масло для предотвращения сухости кожи головы, сделайте это следующим образом:

  • Нанесите небольшое количество масла на кончики пальцев и вотрите его в кожу головы.Работайте секциями, чтобы облегчить процесс — это не проблема для людей с очень густыми волосами.
  • Оставьте масло минимум на 20-30 минут.
  • Смойте масло.

*Для более глубокого увлажнения оставьте касторовое масло на ночь и смойте утром. Если вы собираетесь оставлять масло на ночь, не забудьте надеть шапочку для душа, чтобы не испачкать постельное белье маслянистым месивом.

Если вы используете касторовое масло для предотвращения появления седины, сохранения влаги в волосах или стимуляции их роста, выполните следующие действия: 

  • Покройте волосы слоем касторового масла перед сном (не игнорируйте кончики).Количество касторового масла, которое вам понадобится для этого, зависит от толщины и длины ваших волос, но большинство людей могут обойтись парой чайных ложек.
  • Расчешите (или расчешите пальцами) касторовое масло по волосам для равномерного распределения.
  • Наденьте шапочку на волосы, чтобы не испачкать их жиром. Вы даже можете спать на полотенце, чтобы масла не попадали на простыни.
  • Утром смойте масло с волос. Чтобы вывести его, дважды вымойте волосы шампунем без сульфатов.

Плюсы и минусы использования касторового масла для ухода за волосами

Касторовое масло

имеет как преимущества, так и недостатки, и важно узнать о них, прежде чем попробовать масло. Вот они:

Плюсы

  • Немного касторового масла придает волосам естественный блеск и блеск, а также увлажняет и успокаивает кожу головы.
  • Касторовое масло способствует росту волос и уменьшает их истончение. Хотя научных данных, подтверждающих это, немного, касторовое масло улучшает здоровье кожи головы и укрепляет волосяные фолликулы.Таким образом, он обеспечивает лучшую основу для роста новых волос. Вот почему некоторые дамы называют касторовое масло маслом для роста волос.
  • Известно, что касторовое масло снижает вероятность преждевременного поседения, благодаря чему вы дольше сохраняете молодость.
  • Вам не нужно использовать много масла, чтобы воспользоваться преимуществами. Обычно достаточно пары чайных ложек или меньше.

Минусы

  • Касторовое масло может вызвать раздражение кожи головы у людей с повышенной чувствительностью кожи.
  • Известно, что масло закупоривает поры. Поэтому, когда вы наносите его, следите за тем, чтобы он не касался линии роста волос. Когда вы ложитесь спать, убедитесь, что ваша кепка надежно закреплена на голове, чтобы касторовое масло не попало на кожу.
  • Ямайское черное касторовое масло тяжелое и утяжеляет тонкие, шелковистые волосы (которые есть у многих кавказцев).

Что можно и чего нельзя делать при использовании касторового масла для ухода за волосами

Прочтите приведенные ниже советы и рекомендации, чтобы воспользоваться всеми преимуществами касторового масла: 

Что делать

  • Разбавьте касторовое масло другими маслами (оливковым, миндальным или аргановым), если вы обнаружите, что оно слишком тяжелое для ваших волос.Вы можете смешивать касторовое масло со многими другими ингредиентами, так что не стесняйтесь экспериментировать, чтобы найти комбинацию, соответствующую потребностям ваших волос.
  • Носите шапочку для душа во время сна с касторовым маслом на волосах.
  • Используйте только небольшое количество . Немного проходит долгий путь. Если вы считаете, что используете недостаточно, продолжайте добавлять понемногу. Нескольких капель обычно достаточно для большинства натуральных средств по уходу за волосами.

Не

  • Не используйте его, если вы принимаете лекарства, которые негативно с ним взаимодействуют.
  • Не наносите непосредственно на кожу головы перед выходом на улицу, так как это может выглядеть очень жирно, и вам не нужны жирные пряди волос.

Связанные статьи

Органическое касторовое масло — одно из тех масел, которые люди любят или абсолютно ненавидят. Это потому, что это очень мощное масло, которое следует использовать особым образом, особенно если у вас кавказские волосы.

К счастью, благодаря информации, представленной в этой статье, у вас есть все необходимое, чтобы воспользоваться всеми его замечательными преимуществами.Мы надеемся, что эта статья была вам полезна. Теперь вы на шаг ближе к здоровым, увлажненным волосам, о которых мечтают все!

Масло для волос Indulekha для седых волос – ответы на 14 вопросов

Спрошено Женщина, 25 лет

Седые волосы в раннем возрасте, называемые преждевременным старением, — это ваше состояние.Причиной поседения является потеря меланина, пигмента, который придает цвет вашим волосам. Эта потеря меланина происходит в пожилом возрасте, но в настоящее время это может происходить и в более молодом возрасте из-за изменений образа жизни и загрязнения окружающей среды. Доказано, что гены и генетические изменения также могут быть причиной этого, а также стресс, который в наши дни высок. Существует множество коммерческих препаратов, таких как кремы и успокаивающие порошки, которые могут обратить вспять отбеливание волос, но все они имеют сомнительную ценность. Здесь я могу предложить некоторые естественные и домашние методы превращения седых волос в черные, которые безвредны, хотя и не очень хороши, как вам хотелось бы.Известно, что недостаток многих витаминов, таких как витамины группы В, цинка, железа, меди и йода, вызывает поседение волос. Так что в свой рацион включайте все эти витамины. Избегайте нездоровой пищи и придерживайтесь сбалансированной диеты со всеми этими витаминами, сохраняйте кожу головы чистой и избегайте использования мыла или шампуня. Нанесите кокосовое масло и оставьте его там, и просто дайте высохнуть, не смывая мылом или шампунем. Избегайте кофеина, алкоголя и уменьшайте стресс с помощью медитации и йоги, чтения книг или прослушивания музыки 1) регулярно делайте массаж с луковой пастой 2) ешьте кунжут, 3) нанести масло и помассировать кожу головы 4) регулярно мыть волосы нутовой мукой и творожно-молочной смесью 5) не забывайте витамины, перечисленные выше, и ешьте здоровую пищу в соответствии с рекомендациями.Есть некоторые аюрведические препараты для седых волос, такие как паста амла, нанесение кокосового масла и паста из листьев карри, вы также можете попробовать кокосовое масло и лимон. Использование хны и кокосового масла также превосходно. Эти домашние средства отлично помогут вам с седыми волосами и безвредны, в отличие от коммерческих препаратов.

Рецептура тоника для волос из этанольного экстракта менирана (Phyllanthus niruri L.) в качестве стимулятора роста волос у самцов белой крысы (Rattus norvegicus) штамма Wistar

ВВЕДЕНИЕ

Выпадение волос является одной из проблем, связанных с волосами, которые могут повлиять на внешний вид, как на физические, так и на психологические расстройства, поскольку выпадение волос не является расстройством, которое может быть опасным для жизни 1,2 .Данные пациентов в RSUPN доктор Cipto Mangunkusumo заявил, что в период с 2009 по 2011 год у 39,7% алопеции aerata и у 34,5% была телогенная алопеция 3 . Одним из косметических средств, разработанных для лечения выпадения волос, является тоник для волос. Тонизирующий препарат для волос представляет собой косметический препарат, который наносится на кожу головы для стимуляции роста волос при их выпадении или облысении 4 . Активный ингредиент тоника для волос, когда он был разработан из натуральных материалов. Одним из растений, которые имеют потенциал для роста волос, является мениран ( Phyllanthus niruri L.). P. niruri , содержащий лигнаны и терпеноиды, может повышать активность роста волос за счет механизма ингибирования активности фермента 5α-редуктазы 5 . Тоник для волос с экстрактом P. niruri , предназначенный для легкого нанесения на кожу головы. Кроме того, тоник для волос обладает хорошей трансаппендикулярной впитываемостью, не жирный и не оставляет следов на коже головы по сравнению с другими жидкими или полутвердыми препаратами 6 . Способность этанолового экстракта P. niruri тонизировать волосы, поскольку рост волос может быть усилена с помощью усилителей пенетранта.Усилитель пенетранта представляет собой соединение, которое может способствовать процессу впитывания через кожу за счет уменьшения непроницаемости кожи 7 . Одним из пенетрантных усилителей, использованных в данном исследовании, является ментол. Цель этого исследования состояла в том, чтобы изучить эффективность тоников для волос из этанольного экстракта P. niruri в качестве стимулятора роста волос у самцов крыс Wistar.

МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ

Инструменты, использованные в этом исследовании, включают роторный испаритель (Buchi R II), штангенциркуль (tricle Brand), рН-метр (Hanna), пластину для ТСХ 254 (E Merck), цифровые весы (Ohaus Type PA 2012) и стеклянную посуду. ./ Herbs Herbal Natural Grace, Джокьякарта. Другие используемые материалы включают кверцетин (Sigma Aldrich), simplicia P. niruri , используемые травы, полученные от поставщика и дистрибьютора материалов Herbal, крема для депиляции (Veet®), миноксидил (Regrou®), этанол 96%, пропиленгликоль, метабисульфит натрия. , ментол, гидантоин DMDM, TEA и вода. В качестве подопытных животных использовали крыс-самцов линии Вистар в возрасте 2-3 месяцев и массой 150-250 граммов. Популяция подопытных животных происходит из Бантула. Используемые тесты на животных прошли проверку поведения под номером 739/UN22.9/ДЛ/2018.

Извлечение

Экстракция проводится методом мацерации раствором этанола 70%. Всего к 1,128 кг порошка P. niruri добавляли 70% этанол при периодическом перемешивании. Через 24 часа фильтруют и остаток подвергают мацерации до получения прозрачного фильтрата с использованием общего этанола 70% 16,5 л. Полученный фильтрат собирают, затем растворитель выпаривают с помощью роторного испарителя при температуре ± 40ºC до получения густого экстракта, затем расчетный выход экстракта.

Извлечение по стандартизации конкретных параметров

Фитохимический скрининг и тонкослойная хроматография

Экстракт для стандартизации конкретных параметров, полученных в результате фитохимического скрининга и ТСХ. Идентификацию методом ТСХ проводили с использованием пластины из силикагеля GF 254 со стандартом кверцетина. Экстракт растворяли в метаноле и для окрашивания использовали AlCl 3 5%.

Определение общего содержания флавоноидов

Используется метод Чанга.Стандартный раствор готовят путем взвешивания 25 мг кверцетина, растворенного в метаноле, а затем разбавленного до 1000 мкг/мл. Затем сделали серию концентраций 24; 21; 18; 15; 12 и 9 мкг/мл из стандартного исходного раствора. К 2 мл каждой серии концентраций добавляют 0,1 мл AlCl 3 10%, 0,1 мл Ch4COONa 1 М и 2,8 мл дистиллированной воды.

Общее содержание флавоноидов (TFC)

. Смесь встряхивают до гомогенности и оставляют для реакции на 30 минут при комнатной температуре перед измерением поглощения при λ 434 нм.Уравнение стандартной кривой затем используется для измерения общего содержания этанола в экстракте флавоноидов P. niruri . Затем рассчитывали общее содержание флавоноидов (TFC) с использованием следующего уравнения 8 .

 

Где:

R: Результаты, полученные по стандартной кривой

.

D.F: Коэффициент разбавления

В: Объем маточного раствора

Вт: Вес используемого образца

Препараты тоников для волос

Препараты-тоники для волос в этом исследовании были изготовлены в двух составах с концентрацией экстракта, используемой в количестве 5% (вес./вес.) в одной и той же базовой композиции, где в одном из составов используется ментол, усиливающий пенетрантность.Положительный контроль использовали в виде тонизирующих препаратов, содержащих миноксидил 2%.

Таблица 1: Состав материалов, используемых при производстве тоника

Материал Концентрация (%)
F1 F2
1 P. niruri этаноловый экстракт 5 5
2 Ментол 1
3 Этанол 30 30
4 Пропиленгликоль 2 2
5 Метабисульфит натрия 0.1 0,1
6 ДМДМ гидантоин 0,5 0,5
7 ЧАЙ 0,5 0,5
8 Вода Добавить 100 Добавить 100

Приготовление тонизирующих препаратов

Тонизирующие препараты из P. niruri этанольного экстракта, приготовленные путем взвешивания необходимых ингредиентов. Затем экстракт растворяют в теплой воде перед добавлением этанола, при этом ментол достаточно растворяется в этаноле.Метабисульфит натрия, ТЭА и гидантоин ДМДМ растворены в воде. Медленно соединяют части воды и этанола, понемногу добавляют пропиленгликоль и остатки воды при перемешивании до однородности.

Оценка тонизирующих препаратов

Тонизирующие препараты оценивали органолептически и рН-тестом. Органолептические испытания проводили по цвету и запаху препарата. Между тем, тестирование рН препаратов проводится с помощью рН-метра.рН-метр предварительно калибруют с использованием буферного раствора с рН 9. После калибровки рН-метр погружают в препарат и оставляют на несколько минут для получения рН тонизирующего препарата.

Первичный тест на раздражение кожи

18 самцов белых крыс штамма Вистар, адаптированных в течение 7 дней, были разделены на 3 группы: 1-я группа – F1, 2-я группа – F2 и 3-я группа – контроль, затем каждую поместили в клетку. Волосы на спине крысы сбрили бритвой в 3-х разных местах, затем намазали 0.5 г крема для депиляции (Veet®) на 5 минут и смыть водой. Затем сделал коробку в качестве тестовой площадки размером 2 х 2 см. Через 24 часа был проведен тест на раздражение кожи 9 .

0,5 мл тестируемого препарата наносят на три зоны тестирования в каждой группе лечения. Зону исследования закрывали стерильной марлей и пластырем. Наблюдения проводились через 24, 48 и 72 часа после обработки испытуемым препаратом.

Первичный индекс раздражения (PII)

Через 24 часа открытый пластырь и марля (участок 1: расположен на верхней части спины), а также имеющийся остаток промывают водой перед наблюдением.Наблюдения проводились в течение 48 часов в области 2, которая находится в центре спины, и наблюдения проводились в течение 72 часов в области 3, расположенной в нижней части спины. Наблюдения проводились с параметрами эритемы и отека 9 . Затем рассчитывают реакцию испытуемого препарата для получения индекса первичного раздражения кожи по индексу первичного раздражения (PII) 10 .

 

Где:

A: Суммарная оценка эритемы и отека во всех пробах точки наблюдения на 24, 48 и 72 часах, деленная на количество наблюдений

B: Суммарная оценка эритемы и отека на протяжении контрольной точки наблюдения на 24-м, 48-м и 72-м часах, разделенная на количество наблюдений

C: Количество животных

Полученные значения индекса первичного раздражения затем используются для определения уровня раздражения в соответствии со следующей таблицей 10 .

Таблица 2: Категории Реакция на раздражение 10

Среднее значение Категория Ответ
0,0 – 0,4 Очень легкий (незначительный)
0,5 – 1,9 Мягкий раздражитель (слабый)
2,0 – 4,9 Раздражающее (умеренное)
5,0 – 8,0 Сильный раздражитель (тяжелый)

Тест активности роста волос

0.5 мл испытуемого препарата наносили на спины мышей, выбривали один раз в день. Перед нанесением тест-препарата на выбритый участок теста наносят спирт 70% в качестве антисептика. Первый день наметки расценивали как день 0. Наблюдения за ростом волос проводили в течение 21 дня. В общей сложности 6 прядей самых длинных волос у мышей удаляли с помощью пинцета на 7, 14 и 21 день. Волосы затем распрямляли и помещали на селотип. Длина волос измеряется штангенциркулем. Измерения также проводились на мышах с массой волос на 21-й день в виде стрижки, которая росла в тестовой зоне, и взвешивались для каждой группы.Затем результаты были проанализированы статистически.

Анализ данных

Результаты измерения длины шерсти мышей были проанализированы с помощью SPSS Statistics 22, чтобы определить, есть ли существенные различия в скорости роста шерсти мышей на 7, 14 и 21 день, а также в массе шерсти мышей. на 21-й день тестирования как в контрольной, так и в опытной группе. Данные тестировали на нормальное распределение и однородность его вариантов (p>0,05), затем данные тестировали с помощью однофакторного дисперсионного анализа и апостериорного LSD с доверительной вероятностью 95%.

РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ

Экстракция и стандартизация экстракта

Экстрагирование методом мацерации с получением вязкого экстракта массой 284,14 г при значении выхода 25,18%. Затем полученный вязкий экстракт подвергают фитохимическому скринингу. Результаты фитохимического скрининга показали, что этанольные экстракты P. niruri содержат вторичные метаболиты алкалоиды, флавоноиды, фенолы, дубильные вещества, терпеноиды/стероиды и сапонины.Эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями, согласно которым P. niruri содержит дубильные вещества, стероиды, алкалоиды и флавоноиды 11 .

Кроме того, профили тонкослойной хроматографии с использованием пятен AlCl 3 дают желтый цвет, указывающий на присутствие флавоноидов, что можно увидеть на рисунке 1. Одним из флавоноидов, содержащихся в P. niruri , является кверцетин 12 . Кверцетин в этанольном экстракте P. niruri измеряли с использованием метода Чанга.Результат измерения общего содержания флавоноидов составил 2,01% ± 0,15, в соответствии с требованиями Индонезийской фармакопеи лекарственных растений, не менее 0,90% в пересчете на кверцетин 13 .

Подвижная фаза = Хлороформ: Метанол: Вода (80:12:2) к флавоноидам, стандарт кверцетина.

Примечание: 1 = этаноловый экстракт P. niruri , 2 = стандартный кверцетин. (А): наблюдения УФ 254 нм; (B): наблюдения УФ 366 нм; (C): после распыления реагента AlCl 3 5%.

Рисунок: 1 Профиль тонкослойной хроматографии

Тоник для волос P. niruri Экстракт этанола и препараты для оценки

Тонизирующие препараты были сделаны потому, что они легче в использовании, не липкие и не оставляют тонкого слоя на коже, как при использовании другой полутвердой дозировки. Тонизирующие препараты готовят растворением экстракта теплой водой с последующим добавлением 96% этанола. Кроме того, этанол также используется в качестве растворителя ментола. Пропиленгликоль используется в качестве сорастворителя экстракта, так что он полностью растворяет и ингредиенты, используемые в рецептуре.Гидантоин DMDM ​​используется в качестве консерванта, так как содержание воды в больших количествах может быть средой для роста микробов. Метабисульфит натрия используется в качестве антиоксиданта для предотвращения окисления экстракта P. niruri . Ментол используется в качестве усилителя проникновения в кожу, придавая ей запах свежести и ощущение прохлады на коже головы.

Приготовленные тонизирующие препараты оценивали органолептически и рН. Результаты оценки приведены в Таблице 3. Органолептические наблюдения обеих формул тоника показывают, что препараты не прозрачны.Это связано с тем, что экстракты P. niruri используют в виде темного вязкого экстракта, в результате чего полученный препарат становится темным, который окрашивается в черный цвет. рН тонизирующих препаратов в диапазоне рН кожи, что составляет 4-7, и соответствуют требованиям качества БСН 16-4955-1998, устанавливающим рН тонизирующих препаратов в диапазоне 3-7 14,15 .

Таблица 3: Результаты оценки P. niruri Тоник для волос с экстрактом этанола

Оценка Результат
F1 F2
1 Внешний вид Черный, типичный аромат Черный, типичный аромат ментола
2 рН ± стандартное отклонение 6 ± 0.01 5,94 ± 0,01

Тест на первичное раздражение кожи

Тест на первичное раздражение был направлен на наблюдение эффектов, возникающих у подопытных животных по раздражению кожи. Принцип этого теста на раздражение заключается в нанесении испытуемого препарата в разовой дозе на кожу подопытных животных с такой контрольной необработанной кожей. Наблюдения проводились на 24, 48 и 72 час с параметрами наличия или отсутствия эритемы и отека 10 .Результаты испытаний на раздражение тонизирующих препаратов в таблице 4 показывают, что наблюдения через 24 часа, 48 часов и 72 часа после введения дозы показали нулевую эритему и отек, поэтому можно сделать вывод, что препараты тонизирующей формулы 1 и формулы 2 не оказывают раздражающего действия на кожу. кожа подопытных животных.

Тестовая активность для роста волос

нирури содержат вторичные метаболиты, которые потенциально могут стимулировать рост волос. Одним из них является кверцетин. Основываясь на предыдущих исследованиях, кверцетин может предотвратить выпадение волос у подопытных животных.Один механизм, который является противовоспалительным путем ингибирования HSP70 16 . Более того, результаты показывают, что P. niruri идентифицируют соединения, содержащие фенолы. Соединения фенолов в P. niruri могут представлять собой лигнаны, которые представляют собой метилированные фенолы. Роль лигнанов в ингибировании активности фермента 5α-редуктазы с целью снижения превращения тестостерона в дигидротестостерон потенциально может вызвать выпадение волос 5 .

Параметром испытаний, проводимых для проверки активности роста шерсти, является средняя длина и масса шерсти крысы.Измерения длины волос можно использовать для выражения способности тонизирующих препаратов стимулировать рост длины волос у мышей, в то время как взвешивание волос используется для определения эффекта тонизирующих препаратов против пышности волос у мышей.

На основании приведенной выше диаграммы известно, что группа мышей с комиссией Формулы 1, Формулы 2 и отрицательного контроля привела к тому, что длина волос была больше, чем у нормального контроля. Это может быть связано с дополнительными материалами, такими как этанол 96%, пропиленгликоль и вода.Этанол и пропиленгликоль могут уменьшить непроницаемость кожи для воды, облегчая прохождение воды через роговой слой. Этанол и пропиленгликоль могут изменять проницаемость кожи за счет взаимодействия с гидрофильной группой липидного двойного слоя, что, безусловно, может увеличить распределение дозы в роговом слое 17 .

Формула 2 дает результаты измерения длины волос, которые больше, чем по формуле 1, отрицательному контролю и нормальному контролю на 21-й день наблюдения.Это может быть связано с использованием усилителей концентрации ментола 1%. По своей структуре ментол относится к классу терпеновых химических усилителей. Использование усилителей класса терпенов и одновременно пропиленгликоля, имеющих синергетический эффект, так что он обладает лучшей способностью усилителей 18 . Относительный ментол имеет более короткий интервал, чем другие усилители терпенов, что приводит к относительно короткому времени действия 19 .

Лечебные группы формул 1 и 2, по сравнению с миноксидилом в положительном контроле, дают меньшую среднюю длину волос.Миноксидил может увеличить размер волосяного фолликула до терминальных и сохранить терминальные волосы, чтобы предотвратить их выпадение. Кроме того, известно, что миноксидил увеличивает синтез ДНК в корнях волос в фазе анагена, так что он может стимулировать рост вторичных волос из телогеновых фолликулов, вызывая быстрый рост в анагеновые фолликулы 20 .

Таблица: 4 наблюдения Первичное раздражение кожи тоником P. niruri Экстракт этанола

Препараты Оценка наблюдения/ценности
24 часа 48 часов 72 часа
Эритема Отек Эритема Отек Эритема Отек
1 Ф1 0 0 0 0 0 0
2 Ф2 0 0 0 0 0 0
3 Управление 0 0 0 0 0 0
Рисунок: 2 График средней длины волос у мышей на 7, 14 и 21 день

 

 

 

 

 

 

 

Таблица 5: Результат расчета средней длины и веса волос каждой группы, обработанной

Группа Лечение Средняя длина волос (мм) ± SD Средняя масса волоса (мг) ± SD
день 7 день 14 21 день
1 Управление (+) 6.84 ± 0:58 9,87 ± 1,81 14:18 ± 2,76 33,56 ± 25,09
2 Нормальное управление 4,64 ± 0,66 6:06 ± 0:47 10,74 ± 1:59 2,67 ± 1,99
3 Контрольный (-) 5:15 ± 0,96 # 7:08 ± 0,99 # 10,98 ± 1:12 10:43 ± 0:15
4 F1 6:00 ± 1:47 * 9:15 ± 1.88* 12,92 ± 3:47 23,97 ± 15:59
5 F2 5:30 ± 0,63 # 7,82 ± 1,61 13:57 ± 2,88 26,47 ± 10,95

Описание: (*) Достоверно отличается (p <0,05) от нормального контроля.

(#) Отличается значимостью (p<0,05) от положительного контроля.

Рост волос крысы на 7-й день еще отчетливо виден. Однако при дальнейшем наблюдении на 14-й и 21-й день наблюдается увеличение роста длины волос мыши.Тестирование роста длины волос у мышей на 7, 14 и 21 день соответственно с использованием статистики показывает нормально распределенные данные и однородность, поэтому приступайте к тесту ANOVA. Результаты теста с использованием ANOVA показывают, что на 21-й день не было никаких существенных различий между группами лечения. Это показывает, что группа формул 1 P. niruri этаноловый экстракт тонизирующих препаратов обладает эквивалентной активностью в отношении восстановления роста волос формулы 2. Однако, исходя из результатов измерений средней длины волос, формула 2, содержащая ментол 1% пенетрантных усилителей имеют большее значение, чем формула 1.

Рисунок: 3 График средней массы волос на 21-й день

Наблюдения за массой волос, сделанные на 21-й день. Волосы каждой тестовой области каждой обработки сбривали и взвешивали. На основании данных результатов взвешивания массы волос формула 2 имеет больший вес, чем другие лечебные группы. Статистический анализ показал, что вес данных был нормально распределен и волосы были однородными, поэтому он был продолжен с тестом ANOVA. Результаты теста с использованием ANOVA показывают, что нет существенной разницы в весовых группах мышей.Это говорит о том, что препарат формулы 1 может стимулировать вспышки тоника для волос, что эквивалентно формуле 2, хотя и не имеет статистически значимых различий.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

На основании этого исследования можно сделать вывод, что формула 2, дозированный тоник P. niruri , этаноловый экстракт, содержащий 1% пенетрантного усилителя ментола, обладает активностью в качестве стимулятора роста волос лучше, чем формула 1, хотя статистически формула не показывают какие-либо существенные различия как по длине, так и по массе волос.

БЛАГОДАРНОСТИ

Спасибо организации Community Development and Outreaching за стипендии, предоставленные для получения степени бакалавра фармацевтики в Университете Танджунгпура.

ССЫЛКИ

  1. Орнелас Дж., Сивамани РК. (2015). Роль растительных продуктов в лечении алопеции. Hair Ther Transpl , 5(2), 2–7. https://doi.org/10.4172/2167-0951.1000137
  2. Кумар Н., Рунгсивиджитпрапа В., Нуал-Анонг Н., Суттаджит М., Чайясут С.(2012). Ингибирование 5а-редуктазы и стимулирование роста волос некоторых тайских растений, традиционно используемых для лечения волос. J Ethnopharmacol , 139, 765–71. https://doi.org/10.1016/j.jep.2011.12.010,
    PMid:22178180
  3. Легиавати Л. (2013). Вид выпадения волос и облысения пациента клиники кожно-венерических заболеваний РСПАН доктора Чипто Мангункусумо в 2009-2011 гг. Мдви, 40(4),159–63.
  4. Азис С., Муктинингсих С. ​​(1999). Исследования пригодности препаратов для волос. Media Litbangkes , 9(1), 6–11.
  5. Патель С., Шарма В., Чаухан Н.С., Такур М., Кумар В. (2015). Оценка стимулирующей рост волос активности Phyllanthus niruri . Авиценна Дж. Фитомедицина , 5(6), 1–8.
  6. Amin J, Lamria E, Simamora P, Anwar E, Djajadisastra J. (2014). Спиртовой экстракт зеленого чая ( Camellia sinensis ) в качестве тоника для волос в нутрицевтиках: физическая стабильность, активность роста волос на крысах и тест на безопасность. Innovare Acad Sci, 6(5), 94–9.
  7. Викас С., Сима С., Гурприт С., К.Р.А., Байбхав Дж.(2011). Усилители проникновения: новая стратегия для улучшения трансдермальной доставки лекарств: обзор. Int Res J Pharm , 2(12), 32–6.
  8. Бэг Г.К., Деви П.Г., Бхайгьябати Т. (2015). Оценка общего содержания флавоноидов и антиоксидантной активности метанольного экстракта корневища трех видов гедихия долины Манипур. Int J Pharm Sci Res Res , 30(28), 154–9.
  9. Дарвис Д. (2008). Доклинические испытания гидрогелевых раневых повязок на основе поливинилпирролидона при стерильном облучении на белых крысах: оценка раздражения и сенсибилизации. J Ilm Apl Isot and Radiation , 4 (1), 51–9.
  10. БПОМ РИ. (2014). Постановление главного агентства по регулированию пищевых продуктов и лекарственных средств Республики Индонезия № 7 от 2014 г. о руководящих принципах проведения внеклинических испытаний токсичности in vivo. В Джакарте: BPOM RI, 66–70.
  11. Алегантина С., Сетирини Х.А., Тривахюни. (2015). Проверка качества и анализ филантина этанолового экстракта травы мениран ( Phyllanthus niruri Linn). Бул Пенелит Кесехат , 43(1), 11–6.
  12. Каур Н., Каур Б., Сирхинди Г.(2017). Фитохимия и фармакология Phyllanthus niruri : обзор. Фитер Рез. Министерство здравоохранения Республики Индонезия. (2008). Травяная фармакопея Индонезии (стр. 97-100). Первое издание. Джакарта: Министерство здравоохранения Республики Индонезия.
  13. Барел АО, Пай М, Майбах HI. (2014). Справочник по косметической науке и технике (стр. 163). Четвертое издание. Нью-Йорк: CRC Press.
  14. Курниаван С., Сукариани К., Муджихарни А. (1998). СНИ 16-4955-1998 – Лосьон тонизирующий для волос.В Джакарте: национальное агентство по стандартизации.
  15. Wikramanayake TC, Villasante AC, Mauro LM, Perez CI, Schachner LA, Jimenez JJ. (2012). Профилактика и лечение очаговой алопеции кверцетином на модели мышей C3H/HeJ. Шапероны клеточного стресса , 17(2), 267–74. https://doi.org/10.1007/s12192-011-0305-3
    PMid:22042611, PMCid:PMC3273564
  16. Драгичевич Н., Майбах Х.И. (2015). Чрескожные усилители проникновения Химические методы усиления проникновения (стр.15, 17). Берлин: Спрингер. https://doi.org/10.1007/978-3-662-47039-8
  17. Ямато К., Такахаши Ю., Акияма Х., Цудзи К., Ониши Х., Мачида Ю. (2009). Влияние усилителей проникновения на трансдермальную доставку пропофола. Biol Pharm Bull , 32(4), 677–83. https://doi.org/10.1248/bpb.32.677,
    PMid:19336904
  18. Кунта Дж.Р., Госконда В.Р., Бразертон Х.О., Хан М.А., Редди И.К. (1997). Влияние ментола и родственных терпенов на чрескожное всасывание пропранолола через иссеченную кожу безволосых мышей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.