Сыворотка для волос андреа: Сыворотка -масло для роста волос Andrea, 20мл

Содержание

Сыворотка для роста волос Andrea Hair

Современный рынок переполнен косметическими препаратами для роста и укрепления локонов. Одним из наиболее востребованных средств является сыворотка для роста волос Andrea Hair, отзывы о которой в большинстве случаев положительные, ведь она восстановила не одну шевелюру.

О составе сыворотки

Сыворотка Andrea обрела популярность благодаря на 100% натуральному составу, включающему необходимые вещества для роста и оздоровления волос. После её применения локоны перестают выпадать, становятся более сильными, густыми и крепкими. Andrea для волос содержит экстракты корня имбиря, корня женьшеня, цветка Токкобана, масло виноградных косточек, воду.

Уникальные компоненты экстрактов корней имбиря, женьшеня и Токкобаны укрепляют волосяную луковицу, тонизируют клетки волосяного покрова, стимулируют кровообращение, питают, увлажняют локоны по всей длине и оздоравливают их изнутри. Масло виноградных косточек сглаживает волосяную кутикулу, препятствует потере влаги, защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Показания и противопоказания к применению сыворотки

Масло-сыворотка для роста волос Andrea показана при таких проблемах, как:

  • выпадение волос;
  • медленный рост шевелюры;
  • секущиеся концы;
  • ломкость, тусклость;
  • спутывание и излишняя пушистость прядей;
  • сухая кожа, зуд и перхоть.

Противопоказанием к применению может служить индивидуальная непереносимость тех или иных ингредиентов в составе средства. Перед первым применением рекомендуется провести тест на аллергическую чувствительность кожи. Для этого небольшое количество препарата наносят с внутренней стороны на сгиб локтя и оставляют минут на 5-10. Если покраснение не появилось, то его можно использовать.

Невскрытый флакон сыворотки для роста волос Andrea Hair может храниться до двух лет, а после вскрытия его рекомендуется использовать в течение 4-х месяцев.

Положительные стороны использования

Применение средства Andrea для роста и укрепления волос самым положительным образом отражается на состоянии шевелюры.

Так, основными плюсами использования является устранение сухости, зуда и перхоти. Оно эффективно воздействует на ослабленные локоны, делает их более живыми, сильными. Останавливает выпадение, укрепляя при этом волосяные фолликулы на клеточном уровне. Стимулирует кровообращение, после чего локоны растут быстрее, а кожа головы лучше насыщается кислородом. Сыворотка дает питание волосам, необходимое для нормальной жизнедеятельности.

В результате постоянного применения Andrea шевелюра становится здоровее, появляется блеск, сила. Локоны становятся гладкими, послушными, хорошо расчесываются и укладываются.

Применение средства

Сыворотка для роста волос Andrea Hair может использоваться несколькими способами. Во-первых, сыворотку добавляют в шампунь в соотношении 3:100, то есть на 100 мл моющего средства берут 3 мл продукта. Пропорция рассчитана на шевелюру средней длины, для длинных волос количество сыворотки необходимо увеличить до 5 мл. Такой шампунь применяется по мере необходимости. После нанесения его оставляют на волосах до пяти минут для более эффективного воздействия компонентов.

Сыворотка Andrea Hair используется и как укрепляющая маска. Для процедуры сыворотку втирают в корни волос. Утепляют полиэтиленовой пленкой и шапочкой. Оставляют на 20 минут, после чего промывают локоны водой.

Это одно из самых эффективных средств для роста волос. Отзывы женщин и мужчин говорят, что настоящий результат виден только после двух месяцев регулярного применения. За полный курс расходуется 3 флакона, объем каждого составляет 20 мл.

Вы можете купить сыворотку для роста волос Andrea Hair с доставкой по всему Казахстану: Актау, Актобе, Алматы, Астана, Атырау, Балхаш, Жанаозен, Жезказган, Караганда, Кокшетау, Костанай, Кызылорда, Павлодар, Петропавловск, Рудный, Семей, Талдыкорган, Тараз, Темиртау, Туркестан, Уральск, Усть-Каменогорск, Шымкент, Экибастуз и др.

Сыворотка для волос

Уникальная японская сыворотка для роста волос ANDREA на основе природных компонентов!

Средство для роста волос “Andrea” эффективное и полностью натуральное. Не имеет побочных эффектов.

Состав: корень имбиря, корень женьшеня, корень японского цветка токкобана (флис-цветка), масло виноградных косточек.

Для кого подойдет:

– для людей страдающих облысением;
– для людей с медленным ростом волос;
– для людей с тусклыми, безжизненным видом волосами;
– для людей с ломкими и секущимися волосами;
– для людей с пересушенной кожей и перхотью

Что дает?

Во-первых: ANDREA средство для роста волос полностью решает проблему перхоти, зуда кожи головы и связанные с ними проблемы! Другими словами, ANDREA благотворно влияет на здоровое состояние волос и кожи головы!

Во-вторых: ANDREA стимулирует рост слабых волос. Средство благотворно влияет на волосяные фолликулы. Таким образом , всего за три недели, слабые, тонкие волосы становятся крепче и быстро отрастают.

В-третьих: Средство для роста волос ANDREA улучшит внешний вид ваших волос. Забудьте о тусклом цвете и секущихся кончиках. Природные компоненты, входящие в ANDREA не только придадут красивый естественный вид, но и укрепят их изнутри.

Как применять?

1 способ: Соединить 3-6 капель сыворотки Andrea с шампунем (любой шампунь). Нанести на голову массирующими движениями. Смыть водой.!

2 способ: Перед мытьем вотрите средство в кожу головы, наденьте шапочку для душа и оберните голову полотенцем, т.е. для лучшего проникновения сыворотки голова должна быть в тепле. Оставить минут на 20-30, затем вымыть голову с шампунем.

3 способ: Соединить 100мл Шампуня (любого) с сывороткой Andrea для роста волос в пропорции 100мл шампуня и 3 мл ANDREA (для длинных волос до 5мл.) хорошо вспенить в руках, можно размешать в отдельной емкости и нанести на кожу головы и волосы массирующими движениями в течение 5 минут, смыть теплой водой. Если у вас меньший объем шампуня, то и количество сыворотки должно быть меньше. Рекомендации: Сыворотку необходимо добавлять при каждом использовании 3-6 капель в ладонь к шампуню. Нет необходимости добавлять сыворотку в шампунь заранее и хранить его в таком виде.

На курс необходимо 3 упаковки

Сыворотку можно использовать при каждом мытье головы. Для жирных волос рекомендуется использовать не чаще 1-2 раз в неделю.

Способ применения сыворотки для роста волос Andrea

Чтобы локоны красиво блестели, сохраняли густоту, не теряли здоровый внешний вид, одного мытья головы недостаточно. Нужно использовать ухаживающие средства с регенерирующим свойством. Например, освоив простой способ применения сыворотки для роста волос Andrea, можно обеспечить легкое расчесывание, избавиться от перхоти, улучшить состояние фолликулов и пробудить волосяные луковицы, пребывающие в стадии сна.

Применение сыворотки Andrea для роста волос

Китайская сыворотка Андреа специально создана для укрепления волос и ускорения их роста. В её состав входит дистиллированная вода, корень имбиря, женьшеня, японского цветка Токкобана, а также масло виноградных косточек. Благодаря им средство рекомендуют применять при таких проблемах с волосами как:

  • замедленный рост;
  • усиленное выпадение, истончение;
  • сухость, ломкость;
  • секущиеся кончики;
  • безжизненные, тусклые локоны;
  • сухая кожа головы;
  • перхоть.

Так как препарат обладает натуральным составом, у него имеется только одно противопоказание – индивидуальная непереносимость. Поэтому перед первым нанесением обязательно проводят тест на реакцию организма. Для этого капают немного средства на сгиб локтя и ждут 10 минут. Если на коже появилось покраснение, зуд, жжение, значит использовать его нельзя.

Инструкция Andrea для роста волос

Сыворотка Andrea Hair Growth Essence прошла все клинические испытания и доказала свою эффективность вначале в лабораторных условиях, а затем после активного применения обычными потребителями. Пользоваться данным продуктом не сложно. Его можно добавлять в шампунь и любые питательные маски, которые наносятся на кожу головы, а также наносить отдельно.

Мытье головы

В 100 г шампуня добавляют 3-5 капель сыворотки и моют голову обычным способом. Этого объёма хватает на мытьё длинных и густых локонов. Если пряди короткие и редкие, достаточно 2-3 капель на одну процедуру. После нанесения вспененного состава на всю длину волос следует 5-7 минут массировать голову, чтобы активные компоненты впитались в покровы и оказали лечебное действие. Затем провести ополаскивание тёплой водой.

При жирном типе волос производители советуют пользоваться средством один раз в неделю. Обладателям остальных типов волос использовать сыворотку можно при каждом мытье.

Маска с маслами

По одной столовой ложке оливкового и горчичного масла греют на водяной бане. Затем добавляют 5-8 капель эфирного масла бей и 10 капель средства для роста волос Andrea. Смесь наносят на голову за час до мытья, утеплив шапкой или полотенцем. Смывают двумя промывками с использованием шампуня.

Маска с натуральными компонентами

2 столовые ложки касторового масла, 1 чайную ложку молотого корня имбиря и столько же сока алоэ смешивают с 10 каплями сыворотки. Наносят на голову за час до мытья и утепляют. Затем моют голову привычным способом.

Маска с перцем

2 столовые ложки настойки красного стручкового перца, столько же масла оливы смешивают и добавляют 5 капель витамина А и Е, 3-5 капель масла розмарина, 10 капель сыворотки Андреа. Полученный состав наносят на кожу головы, а кончики прядей обрабатывают любым базовым маслом. Утепляют полиэтиленовой пленкой и полотенцем и оставляют на 40-60 минут. Затем смывают шампунем дважды. Такую маску можно делать 1-2 раза за неделю в течение 2 месяцев.

Маска с эффектом оздоровления

Голову моют и тщательно вытирают. Несколько капель косметического продукта наносят на всю длину локонов, не затрагивая корни. Высушивают феном как обычно. Смывать ухаживающий препарат не нужно.

Также средство можно применять другим способом: наносить на кожу и волосы, распределяя по всей длине. После провести массаж головы и оставить сыворотку на 15 минут. Смыть шампунем и ополоснуть тёплой водой.

Как пользоваться сывороткой для волос Andrea

Лечебный и профилактический курс длится не более 8-12 недель. Повторять обработку можно только после трёхмесячного перерыва. Наиболее эффективный способ применения сыворотки Andrea для роста волос упоминается в многочисленных отзывах женщин. Они советуют наносить маски с добавлением средства дважды в неделю, а всё остальное время использовать его в качестве шампуня. Спустя месяц регулярного нанесения волосы начнут расти в два раза быстрее.

 

Andrea Масло-сыворотка для роста волос – EvaCosme

Для устранения любых сомнений и повышения доверия клиентов к нашей компании, мы уведомляем вас:

  • При любом заказе с нашего сайта покупатель получает подтверждение покупки по электронной почте через 24 часа, затем в течение 48-72 часов. часа клиент получает информацию о трек-номере своего заказа.
  • Мы работаем с несколькими транспортными компаниями, чтобы охватить страны мира и доставить наши заказы как можно быстрее.
  • Мы получаем деньги через Paypal только для сохранения ваших прав покупателя…. Если вы не получили свой заказ в течение расчетного времени доставки, вы можете открыть дело в Paypal «без получения товаров», и тогда ваши деньги вернутся к вам.
  • Мы очень быстро реагируем на сообщения в Facebook и электронные письма. Свяжитесь с нами, если вам нужна помощь.

Если у вас нет учетной записи Paypal?

КОГДА Я ПОЛУЧУ СВОИ ЗАКАЗЫ? Заказы будут обработаны в течение 1-2 дней с момента заказа и отправлены на следующий день после дня обработки.
2- Отгрузка Время отгрузки:
  • в среднем по всему миру: 14 – 28 дней
  • США: 12 – 18 дней
  • Канада: 12 – 18 дней
  • Великобритания: 12 – 18 дней
  • Австралия : 14 – 21 день
  • Италия: 20 – 28 дней
  • Новая Зеландия: 20 – 28 дней
  • Мексика: 20 – 25 дней
  • Германия : 15 – 25 дней
  • Франция: 15 – 25 дней
  • Бразилия: 15 – 25 дней
  • Румыния: 20 – 32 дней
  • Индия : 15 – 25 дней
  • Малайзия: 18 – 28 дней
  • Taiwan:
  • Тайвань: 15 – 25 дней
  • Филиппины: Филиппины: 20 – 28 дней
  • Индонезия: 20 – 28 дней
  • Пакистан: 20 – 28 дней
  • Сингапур: 14 – 22 дня 900 06
  • Шри-Ланки: 22 – 35 дней
  • Азербайджан: 22 – 37 дней
  • Mongolia: 22 – 35 дней
  • Южная Африка: 22 – 32 дня
  • Benin: 22 – 36 дней
  • Объединенные Арабские Эмираты: 20–28 дней
2-страны Мы можем отправить в: Мы отправляем во все страны мира.США, Великобритания, Бразилия, Индия, Австралия, Австрия, Канада, Норвегия, Франция, Германия, Израиль, Саудовская Аравия, Россия, Украина, Гонконг, Италия, Корея, Малайзия, Сингапур, Турция, Бельгия, Швейцария, Дания, Венгрия, Италия, Люксембург, Новая Зеландия, Нидерланды, Польша, Швеция, Испания, Япония, Финляндия, Ирландия, Португалия, Мексика, Филиппины, Пакистан, Южная Африка, Объединенные Арабские Эмираты, Индонезия, Румыния, Бангладеш, Греция, Египет, Шри-Ланка , Саудовская Аравия, Бельгия, Венгрия, Таиланд, Швеция, Грузия, Кувейт, Оман, Испания, Польша, Южная Корея, Швейцария, Кипр, Мальта

Эссенционное масло для роста волос и бороды Andrea

Эссенция роста 20 мл специально приготовлена ​​из имбиря, женьшеня, локи фестиваля, корня цветка флиса и масла виноградных косточек.При нанесении работает как по волшебству. Чтобы использовать этот продукт, добавьте 3 мл сыворотки Andrea на 100 мл шампуня и используйте для мытья волос. Этот продукт стимулирует кожу головы и улучшает рост волос.

Сыворотка для волос Andrea изготовлена ​​из натуральных ингредиентов и не имеет побочных эффектов. Сыворотку для волос Andrea могут использовать мужчины и женщины, за исключением беременных женщин. это отличная формула для отступления линии фронта у женщин. Получите эссенцию для роста волос Andrea 20 мл и наслаждайтесь богатой и здоровой формулой волос.Сыворотка для волос этой марки является отличным дополнением к вашему режиму ухода за волосами и может применяться каждый день.

Ваши волосы страдали от истончения волос и появления залысин или повреждения волос из-за химических веществ в продуктах для волос? Вы ищете подходящие продукты, которые оживят ваши волосы и предотвратят их ломкость? Не ищите дальше правильный режим для ваших волос здесь. В магазине Errand вы найдете сыворотку Andrea, которая за короткое время оживит ваши волосы и улучшит их состояние.Получите эссенцию для роста волос Andrea 20 мл и подарите своим волосам приятное удовольствие даже во время харматана. Скажите нет ломким волосам и наслаждайтесь темными, блестящими, шелковистыми и гладкими волосами с Andrea Hair Fast Growth. Эта сыворотка для роста волос очень эффективна, и вы будете поражены! В магазине Errand вы покупаете эссенцию для роста волос Andrea для достижения наилучших результатов по уходу за волосами, она поставляется во флаконе объемом 20 мл.

Купите Эссенция для роста волос Andrea 20 мл в Errand Store по лучшей цене в Нигерии‎‎‎.

Применение:

● При каждом использовании добавляйте 3 мл эссенции для роста волос в 100 мл шампуня и равномерно перемешайте.

● Об эффекте: после 7 раз использования вы увидите результат, каждый раз ваши волосы будут чувствовать небольшие изменения.

● Сколько штук лучше брать? мы настоятельно рекомендуем вам купить 3 флакона за один раз, если качество ваших волос хуже, результат будет более очевидным, и мы верим, что ваша мечта о длинных волосах скоро сбудется

Преимущества: Продукт заставляет волосы расти в 2-3 раза быстрее чем нормальная скорость роста, сделать волосы гладкими и здоровыми.

Предупреждение: не для беременных женщин.Выполните рекомендуемые действия.

Ингредиенты: имбирь, женьшень, лока фестиваль, корень цветка руна, масло виноградных косточек.

Вы можете написать нам в WHATSAPP: {phone=08054672768}

Тип: Масло для волос

Andrea Fast Hair Growth Essence

Обратите внимание: из-за COVID-19 доставка может занять больше времени, а также во время курортного сезона доставка может занять немного больше времени.

Мы отправляем товар только на подтвержденный адрес, указанный покупателем. Все наши продукты обычно отправляются в течение 24 часов.Тем не менее, пожалуйста, подождите 1-3 рабочих дня для обработки (особенно для заказов, размещенных в выходные дни).

Мы делаем все возможное, чтобы предложить вам самый надежный и доступный способ доставки. Однако время международной доставки и транзита иногда зависит от курьерской компании и местных обычаев. Поэтому мы не можем нести никакой ответственности за любые задержки или таможенные пошлины. Все наши расширения поставляются с наших складов в США, Великобритании и Китае в зависимости от наличия.

В зависимости от региона мы принимаем оплату картой, PayPal, Western Union, Money Gram, а также банковским переводом для оптовых/оптовых заказов. Уважаемые владельцы учетных записей не являются производителями волос и не должны нести ответственность за любые убытки или обязательства в случае неисправного и / или ошибочно отправленного продукта. Если вы не получили свои товары вовремя, пожалуйста, свяжитесь с нами для получения дополнительной помощи. Спасибо за ваш бизнес.

Способы доставки

Мы предлагаем комбинированную доставку EMS или UPS/DHL, которая значительно снизит стоимость доставки для нескольких покупок.

Отслеживание посылок

Пожалуйста, используйте следующий веб-сайт для отслеживания вашей посылки:

Track Your Order

Расчетное время доставки (экспресс-доставка)

По всему миру: 1–14 рабочих дней в зависимости от местоположения/региона.

Расчетное время доставки в рабочих днях (бесплатная доставка)

3-6 дней 7-15 дней 16–30 дней 30-45 дней 45 – 60 дней Посылка признана утерянной
США 10% 70% 15% 4% 1% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX
Канада 10% 60% 25% 4% 1% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX
Соединенное Королевство 10% 70% 15% 4% 1% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX
Австралия 10% 70% 15% 4% 1% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX
Новая Зеландия 0% 50% 40% 8% 2% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX
Франция 10% 70% 15% 4% 1% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX
Другие страны ЕС 0% 30% 50% 18% 2% (возврат 50%) Полный возврат средств, товар повторно отправлен через FedEX

Обратите внимание: отсчет времени начинается в день отгрузки.Для товаров +6 дней добавьте к расчету дополнительные рабочие дни.

Что означает “Доставка через x дней”?

Для инвентаря, которого нет в наличии, мы ставим рядом с выбором тег «+ 6 или 8 дней». Это означает, что как только ваш заказ размещен, мы начинаем производство, которое занимает от 3 до 8 рабочих дней (в среднем 6), и только после этого мы отправляем выбранным вами способом доставки, либо бесплатно, либо экспресс-доставкой. Время обработки остается прежним (от одного до трех рабочих дней).

С другой стороны, эти расширения кажутся очень свежими, поскольку их никогда раньше не было в наличии.

Страхование пакетов

Если вы не уверены, будет ли цвет, который вы заказали, будет соответствовать вашему собственному цвету, не стесняйтесь оформить нашу страховку посылки, которая не только поможет вам получить мгновенный возврат в случае потери посылки (без ожидания 60 дней, если не используется страховка), но мы также покроем расходы на доставку возвращаемых волос.

Отмена заказа и изменение

Для индивидуальных заказов (+6 дней):

Вы можете отказаться или изменить свою покупку в течение 12 часов после размещения заказа. Если вы хотите отменить его позже, мы взимаем плату в размере 30% за потраченные впустую материалы.

Для товаров на складе:

Пожалуйста, свяжитесь с нами в течение 24 часов, и мы изменим или отзовем его бесплатно. Однако, если товар уже отправлен, мы не сможем отменить или изменить ваш заказ.Что делать, если вам больше не нужны расширения? Вы всегда можете вернуть их нам после получения для полного возмещения (за вычетом стоимости доставки).

Уход за волосами Оригинальный Аутентичный 100% Andrea Hair Growth Essence Жидкость против выпадения волос 20 мл густой сыворотки для роста волос в Омане

  • Каковы преимущества масла для роста волос Andrea? Оно может улучшить* общее состояние ваших волос Содержит много полезных ингредиентов Не содержит искусственных химикатов
  • Каковы недостатки масла для роста волос Andrea? Нет никаких научных доказательств, подтверждающих указанные утверждения. Он может не решить серьезные проблемы с выпадением волос.
  • Вам нужно знать, что рабочий процесс очень важен, когда речь идет об уходе за волосами.Причина этого в том, что вам нужно убедиться, что он попадает в фолликулы. Этот продукт обещает доставить вещество глубоко в кожу головы, чтобы усилить* фолликулы там, где это необходимо. Ингредиенты включают:
  • Имбирь — это один из самых мощных антиоксидантов, доступных на рынке, и он, несомненно, борется с ущербом, причиняемым свободными радикалами.
  • Женьшень. Женьшень является хорошо известным ингредиентом, обладающим множеством различных терапевтических свойств для ваших фолликулов.

Гарантия подлинности продукта – импорт из США


Описание продукта ЭССЕНЦИЯ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС ANDREA *Результат может отличаться. Информация, содержащаяся на данном веб-сайте, предназначена для общего ознакомления. В этом содержании не подразумевается никаких медицинских заявлений, и информация здесь не предназначена для использования в целях самодиагностики или самолечения какого-либо состояния. Ингредиенты: имбирь, женьшень, Loca Festival, корень цветка флиса, экстракты виноградных косточек и другие травяные экстракты. Преимущества: продукт заставляет волосы расти в 2-3 раза быстрее, чем нормальная скорость роста, делает волосы гладкими и здоровыми.Как использовать: * Смешайте 4-6 капель с шампунем, затем помассируйте кожу головы в течение 3 минут, чтобы эссенция хорошо впиталась в кожу головы. * Для облегчения использования добавьте 3-6 мл эссенции для роста волос в 100 мл шампуня (натуральный/органический) и равномерно перемешайте. *Используйте, как вы обычно моете волосы, растирайте волосы руками и массируйте кожу головы кончиками пальцев 2–3 мин. * Затем смойте теплой водой. Можно использовать для ежедневного мытья волос. . Продукт заставляет волосы расти в 2-3 раза быстрее, чем нормальная скорость роста, делает волосы гладкими и здоровыми.Эффективный, устойчивый и стойкий Устраняет первопричину проблемы выпадения волос Результаты Часто задаваемые вопросы Как использовать этот продукт? Лучше всего следовать инструкциям производителя и добавлять его в свой шампунь. Это определенно поможет вам достичь тех преимуществ, которые вы могли бы ожидать. Каковы меры предосторожности при использовании этой добавки? Нет никаких мер предосторожности, которые следует учитывать. Просто убедитесь, что используете его в заданном количестве и диапазоне. Держись подальше от детей. Как скоро я увижу какие-либо улучшения? Предполагается, что преимущества появятся в течение нескольких недель регулярного использования.Дисплей продукта Как использовать Best Buy

Ознакомьтесь с полным ассортиментом оригинальных продуктов и брендов в категориях Уход за волосами и Средства для восстановления роста волос, которые вы можете безопасно купить онлайн в Омане по сниженным ценам.

Американка, утопившая детей, отказывается от выписки из психиатрической больницы каждый год

Дата публикации:

06 апреля 2022 г.  •  6 апреля 2022 г.  •  3 минуты чтения  •  11 комментариев Андреа Йейтс стоит со своим адвокатом Джорджем Парнэмом, когда на повторном судебном процессе зачитывается приговор о невиновности по причине невменяемости 26 июля 2006 г. в Хьюстоне , Техас.Фото БРЕТТА КУМЕРА/AFP/Getty Images

Содержание статьи

Женщина из Техаса, утопившая своих пятерых детей в возрасте от 7 лет до шести месяцев, каждый год отказывается от возможности выписаться из психиатрической больницы, несмотря на то, что имеет право на рассмотрение.

Объявление 2

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Андреа Йейтс, 57 лет, находится в Государственной больнице Керрвилля с 2007 года.Тем не менее, она отказывалась проходить обследование в течение последних 15 лет, сообщает журнал People, решив вместо этого продолжить лечение. У нее диагностировали шизофрению и послеродовой психоз.

«Она там, где хочет быть. Там, где ей нужно быть», — сказал ABC13 ее бывший адвокат Джордж Парнэм. «И я имею в виду, гипотетически, куда она пойдет? Что бы она сделала?

В июне 2001 года, утопив пятерых детей в ванне своего дома в пригороде Хьюстона, она вызвала полицию.Затем она позвонила мужу и попросила его вернуться домой. Йейтс, на которого повлияли учения консервативного христианского министра Майкла Воронецкого, как сообщается, считал, что их убийство спасет их души.

Объявление 3

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

«Если бы я этого не сделала, их бы мучил сатана», — сказала она в интервью из тюрьмы.

Йейтс страдал от тяжелой депрессии и неоднократно пытался покончить жизнь самоубийством.

Несмотря на череду посещений больниц, лечение до утопления не дало результатов.

На этом снимке, опубликованном полицией Хьюстона, изображена Андреа Пиа Йейтс 21 июня 2001 г. после ареста и обвинения в убийстве, караемом смертной казнью, по нескольким пунктам обвинения в гибели 20 июня ее пятерых детей, Мэри 6 месяцев, Люка 2, Пола 3, Джона 5 и Ноя. 7. Фото HO/AFP/Getty Images

«Наконец-то она получила лекарственный коктейль, содержащий антипсихотическое средство. Лекарство, по-видимому, было эффективным, но Андреа считала, что ей дали «сыворотку правды», из-за чего она потеряла контроль над собой», — говорится в статье в The Lancet.«Несмотря на предупреждение психиатра о том, что рождение еще одного ребенка почти наверняка спровоцирует новый психотический эпизод, у Ятсов родился пятый ребенок».

Йейтс родила дочь Мэри. Ее психическое здоровье продолжало ухудшаться. Когда ее выписали после одного из визитов в больницу, врач порекомендовал, чтобы «кто-то всегда оставался с ней и чтобы ее не оставляли одну со своими детьми», согласно судебным документам.

Объявление 4

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

В мае 2001 года мать ее мужа заметила, что она без видимой причины наполняла ванну в своем доме. Когда ее спросили, она сказала свекрови, что ей это может понадобиться.

Йейтс посетила своего врача 18 июня и отрицала наличие каких-либо «психотических симптомов или суицидальных мыслей».

Через два дня она убила своих детей.

В 2002 году она была осуждена за убийство, караемое смертной казнью, но суд был признан ошибочным, поскольку один из психиатров дал неверные показания.В 2006 году она была признана невиновной по причине невменяемости.

«Не проходит и дня, чтобы она не заботилась о своих детях, не говорила о них, не радовалась за них до 20 июня — и скорбела о своих детях», Об этом Парнхэм рассказал сегодня.

На этом недатированном архивном фото четверо из пяти детей Йейтс (справа налево): Ной, 7 лет, Джон, 5 лет, Пол, 3 года, и Люк, 2 года. Фото AFP/Getty Images

мелкие предметы для государственной больницы, такие как открытки, фартуки и подарки, для продажи.Деньги, которые она зарабатывает, идут в Детский мемориальный фонд Йейтса, который Парнем основал вместе со своей женой, чтобы повысить осведомленность о психическом здоровье женщин.

Объявление 5

Это объявление еще не загружено, но ваша статья продолжается ниже.

Содержание статьи

Многие защитники психического здоровья были довольны результатами последнего вердикта, а вице-президент Американской психиатрической ассоциации (АПА) доктор Нада Стотланд назвала его «облегчением».

«Было ясно, что некоторые люди были под влиянием своих сильных чувств по поводу святости материнства», — сказала она. «Они не могли принять никаких оправданий для матери, причиняющей вред своим детям. Поэтому они считали важным, чтобы суд направил сообщение, которое убедило бы других матерей в том, что им не сойдет с рук причинение вреда своим детям».

Она добавила, что «многие люди просто не верят в психические расстройства как в настоящие болезни».

Во время первого судебного разбирательства APA выпустила заявление, в котором подчеркивается важность понимания психических заболеваний.

«Жертвы психических заболеваний больны — так же больны, как если бы у них был рак или хроническая сердечная недостаточность — и, как люди, заслуживают гуманного и эффективного лечения своей болезни. Тюрьмы перегружены психически больными заключенными, большинство из которых не получают надлежащего лечения», — заявили они. «Обвиняемых, преступления которых связаны с их психическим заболеванием, следует отправлять в больницу и лечить, а не бросать в тюрьму, тем более в камеру смертников».

  1. Сильное беспокойство у молодых матерей встречается гораздо чаще, чем депрессия, как показывают новые исследования

  2. Мамы убивают детей не редко, но некоторые случаи привлекают внимание реклама еще не загружена, но ваша статья продолжается ниже.

    NP Опубликовано

    Подпишитесь на получение ежедневных главных новостей от National Post, подразделения Postmedia Network Inc. в любое время, нажав на ссылку отказа от подписки в нижней части наших электронных писем. Постмедиа Сеть Inc. | 365 Bloor Street East, Торонто, Онтарио, M4W 3L4 | 416-383-2300

    Спасибо за регистрацию!

    Приветственное письмо уже в пути.Если вы его не видите, проверьте папку нежелательной почты.

    Очередной выпуск NP Posted скоро будет в вашем почтовом ящике.

    Комментарии

    Postmedia стремится поддерживать живой, но вежливый форум для обсуждения и призывает всех читателей поделиться своим мнением о наших статьях. Комментарии могут пройти модерацию в течение часа, прежде чем они появятся на сайте. Мы просим вас, чтобы ваши комментарии были актуальными и уважительными.Мы включили уведомления по электронной почте — теперь вы будете получать электронное письмо, если получите ответ на свой комментарий, появится обновление ветки комментариев, на которую вы подписаны, или если пользователь, на которого вы подписаны, прокомментирует. Посетите наши Принципы сообщества для получения дополнительной информации и подробностей о том, как изменить настройки электронной почты.

    22 удивительных косметических бренда 2022 года, принадлежащих женщинам, которые можно купить прямо сейчас

    Будь то открытие большего количества модных брендов, принадлежащих чернокожим, изучение различных азиатских брендов для повседневных предметов первой необходимости или выбор подарков от предприятий, принадлежащих BIPOC, поддержка предприятий, принадлежащих той части исторически маргинализированных сообществ, является одним из самых простых способов защитить эти сообщества. и лица, входящие в их состав.Кроме того, это отличный способ открыть для себя фантастические продукты.

    Вот почему мы собрали 22 наших любимых косметических бренда, принадлежащих женщинам, каждый из которых вы можете изучить и поддержать ниже. Мы также слышали от основателей и генеральных директоров о том, как их идентичность как женщины повлияла или повлияла на их успех — от приоритизации сообщества поддержки и сочувствия до пересмотра стандартов красоты, которые неразрывно связаны с превосходством белой расы и патриархальными идеалами.

    Кульфи

    Трудно найти хорошие карандаши для подводки глаз, поэтому мы продолжаем восхвалять Кульфи.Подводка для глаз марки Kajal очень кремовая, стойкая, пигментированная и идеально подходит для создания модного смешанного кошачьего глаза. В то время как черный и коричневый оттенки являются обязательными в косметичке, другие цвета (в частности, синий) являются победителями и идеально подходят для более экспериментальных, творческих образов.

    «Будучи женщиной из Южной Азии, я не видела себя в индустрии красоты, в которой работала: в бьюти-медиа, или в отделе вкусов, или в исполнительных командах косметических компаний», — делится основательница Приянка Ганджу.«Я не чувствовала себя красивой, когда росла, потому что не видела себя в журналах красоты, продвигающих европоцентричный стандарт красоты». Этот опыт в сочетании с отсутствием продуктов для макияжа, которые работали с разными тонами и оттенками кожи, привели Ганджу к созданию Kulfi.

    «Мы отмечаем и сосредотачиваем внимание на красоте и культуре Южной Азии», — делится Ганджу. Она объясняет, как запуск бренда был связан с идеей определения красоты собственным взглядом как вызовом «патриархальной линзе, которая была навязана женщинам и цветным людям с гендерной экспансивностью.”

    Блумэффекты

    «Bloomeffects родился из истории любви и научного прорыва в равных частях», — говорит основатель Ким ван Хаастер. Она вспоминает, как запустила свой бренд в том же году, когда была беременна дочерью, и увидела мир и свой бренд через новую призму, которая заставила ее задаться вопросом, какой мир она хочет создать для своей дочери.

    Сегодня люди во всем мире любят отмеченные наградами косметические продукты Bloomeffects за их чистоту, экологичность и эффективность.И лично бальзам для губ и щек Tulip Tint Lip & Cheek Balm — это все, что вам нужно в те дни, когда кожа сияет изнутри и не требует макияжа.

    «С точки зрения продукта, многие из наших продуктов были фактически разработаны по необходимости во время моей беременности — например, наш бальзам для тела Tulip Nectar Skin Repair», — объясняет ван Хаастер. «В то время для женщины было еще важнее создавать безопасные продукты, которые действительно работали и доставляли удовольствие».

    данесса мирикс красота

    Известная своей креативной, яркой и сияющей внешностью, Данесса Мирикс попробовала себя в качестве профессионального визажиста, чтобы основать одноименный бренд Danessa Myricks Beauty.Сосредоточенный на многоцелевых продуктах, которые подходят всем, ее бренд олицетворяет универсальность и доступность.

    Ключевой пример этого? Отмеченный наградами крем-пигмент Colorfix Eye, Cheek & Lip Cream Pigment, который можно использовать в качестве теней для век, губной помады и румян, при этом он водостойкий и стойкий. Это идеальный продукт, если вы хотите скорректировать свой ежедневный уход за собой или создать яркий монохромный образ, который сейчас в моде.

    Тачленд

    Дезинфицирующее средство для рук стало неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, поэтому Touchland — одно из наших любимых недавних открытий.Это дезинфицирующее средство для рук, которое не просто поддерживает чистоту рук — оно помогает им оставаться мягкими, удобными и приятно пахнуть. Упаковка интуитивно понятная и шикарная, микрораспылитель превращает нанесение в мечту, и в целом Touchland превращает нанесение дезинфицирующего средства для рук в удовольствие, что поистине бесценно.

    «Как и многие женщины-лидеры, использование моего эмоционального интеллекта сыграло важную роль в успехе Touchland на сегодняшний день», — делится Андреа Лисбона, генеральный директор и основатель Touchland. «Хотя я человек с сильными ценностями и агрессивен — и считаю себя бесстрашным — я в то же время сострадательна и заботлива.«Идея встречаться с членами своей команды там, где они есть, и принимать во внимание их чувства (как в повседневной работе, так и в рамках общего видения Touchland) стала ключом к успеху бренда», — объясняет Лисбона.

    Косметика героя

    Для тех из нас, у кого чувствительная кожа, введение новых продуктов может быть стрессовым, даже если их цель — помочь. Вот почему мы любим косметику Hero и ее нежные, шокирующе доступные продукты по уходу за кожей, которые восстанавливают вашу кожу, взаимодействуя с ней, а не против нее.Бренд наиболее известен своей линейкой продуктов Mighty Patch, обычно называемых пластырями от прыщей, которые вытягивают неприятные пятна из ваших прыщей за ночь, чтобы вы могли проснуться без пятен, без каких-либо хлопков или сдавливаний.

    «Индустрия красоты и личной гигиены полна замечательных женщин, и для меня большая честь основать бренд, 72% команды которого идентифицируют себя как женщины», — делится основатель Ю Рю. «У женщин много сильных сторон, таких как интуиция, умение слушать и общаться, а также эмпатия — это то, что я стараюсь применять на практике, но также считаю важным в культуре героев.… То, что женщина возглавляет компанию, во многом связано не только с нашим финансовым успехом, но и с нашей сильной культурой».

    Бриогео

    Briogeo родилась из-за потребности в средствах для волос, которые могли бы подойти для любого типа волос. Основатель Нэнси Твин поняла, что есть возможность повлиять на мир естественной красоты с помощью чистых растительных средств по уходу за волосами, которые будут не только работать со всеми типами волос, но и улучшать их.Перенесемся вперед, и Briogeo — культовый бренд, известный своим ассортиментом продуктов, которые подходят практически всем — наш личный фаворит — «Не отчаивайся, ремонтируй»! Коллекция, которая очень питательна и действительно восстанавливает сухие и поврежденные волосы.

    «Как и многие предприниматели, я сталкивался с препятствиями и неудачами, но я никогда не позволял разочарованиям мешать мне в достижении моих целей и достижении успеха с Briogeo», — делится Твин. «Любая мечта возможна при упорном труде, дисциплине и правильном мышлении.”

    Twine также благодарит друзей-основателей красоты, отмечая, что успех никогда не достигается в одиночку. «Мы тестируем и продвигаем продукты друг друга, а также делимся бизнес-перспективами и отмечаем победы друг друга. Люди ошибочно полагают, что в индустрии красоты нужно быть конкурентоспособным, чтобы выжить, но у каждого бренда есть своя уникальная история и продукция, и здесь найдется место для всех».

    Холодильник

    Синди Рамирес-Фултон основала Chillhouse в 2017 году как место в Нью-Йорке, где можно заняться всем, что касается ухода за собой — подумайте о маникюре и педикюре, уходе за лицом и массаже.Сегодня его ведущее место в Сохо процветает, а бренд расширился и теперь предлагает полный набор продуктов, которыми вы можете наслаждаться в любой точке мира.

    Chill Tips бренда — многоразовые накладные гвозди — одни из наших любимых накладных гвоздей на рынке. Дизайн шикарный, но уникальный, а приложение интуитивно понятное, но сверхнадежное — однажды у нас был набор, которого хватило на целый месяц.

    Ранават

    «Ранават вдохновлен богатыми культурными традициями, которые формировались и совершенствовались поколениями женщин на протяжении тысячелетий», — делится основатель Мишель Ранават.Супер-роскошные средства по уходу за кожей и волосами бренда основаны на лучших ингредиентах и ​​высокой эффективности. Все формулы производятся в Индии с использованием натуральных ингредиентов, каждый из которых был тщательно отобран и методично извлечен.

    «Создание косметического бренда, основанного на аюрведических практиках, заставляет меня чувствовать еще большую связь со своим наследием и, в частности, со всеми влиятельными женщинами в моей жизни», — делится Ранават. Одним из наших любимых продуктов бренда является осветляющая шафрановая сыворотка, универсальная сыворотка, которая подходит как для утреннего, так и для вечернего ухода за кожей.Он легкий, но питательный и помогает придать сияние, решая другие проблемы с кожей, такие как гиперпигментация.

    ЛИС Бьюти

    LYS Beauty, которой чуть больше года, уже произвела фурор как первая марка чистой косметики, принадлежащая темнокожим, продаваемая в Sephora. Тиша Томпсон, основанная визажистом, ставшим знатоком индустрии красоты, доказывает, что вам не нужно ничем жертвовать, чтобы воспользоваться преимуществами чистых косметических средств.Она также заполняет столь необходимое место на рынке чистой косметики, в частности, для цветных женщин, которым еще предстоит получить доступ к чистым продуктам, созданным для различных оттенков и оттенков кожи и нацеленным на проблемы, более распространенные для цветных женщин. цветные женщины.

    «То, что я чернокожая женщина, сформировало мой жизненный опыт и, следовательно, мою точку зрения, поэтому я действительно опираюсь на это, чтобы сообщить, что я хочу, чтобы люди чувствовали при взаимодействии с этим брендом в разных точках соприкосновения», — делится Томпсон.«Важно, чтобы они чувствовали себя увиденными, услышанными, прославленными, представленными и уважаемыми здесь».

    Томпсон описывает, как цель LYS Beauty — помочь людям раскрыть их внутреннюю уверенность — уверенность, которая часто необходима, чтобы существовать и процветать как женщина. «Я опираюсь на свой личный опыт, а также на опыт моей семьи, друзей, команды и клиентов, чтобы определить лучшие шаги для этого бренда — от инноваций продукта до выбора брендов, с которыми мы сотрудничаем».

    Эдем

    Eadem — это бренд по уходу за кожей, созданный цветными женщинами и предназначенный для них. Именно поэтому соучредители Элис Лин Гловер и Мари Куадио Амузаме изобрели Smart Melanin Beauty.Технология и процесс, которые в первую очередь учитывают потребности цветных людей в уходе за кожей, Smart Melanin Beauty «создаются женщинами-химиками-цветовщиками, проверяются женщинами-цветными дерматологами и тестируются на коже разных оттенков». Это означает, что продукты бренда не содержат осветляющих или отбеливающих веществ, безопасны для беременных и кормящих мам и превосходят требования FDA. Одним из продуктов, которому доверяют поклонники, является сыворотка Milk Marvel Dark Spot Serum, которая разработана специально для осветления темных пятен и предотвращения образования новых на цветной коже.

    «Как женщины, с нами так часто говорят словами, что мы недостаточно хороши — достаточно худы, достаточно красивы, достаточно молоды, достаточно желанны. Как цветные женщины, мы чувствуем это в десять раз больше, потому что мы обычно не соответствуем (и никогда не сможем соответствовать) западным стандартам красоты», — говорит Гловер.

    «Мы основали нашу компанию на убеждении, что цветных женщин не только достаточно, но и что они прекрасны такими, какие они есть сейчас. Все, что мы делаем — от кастингов для кампаний до составов продуктов, которые не обесцвечивают тон кожи, до заказных эссе от цветных женщин — укрепляет и увековечивает эту идею, поэтому прославление цветных женщин, как они есть, становится новой нормой.”

    Тарт

    Любимый косметический бренд существует уже более двух десятилетий и не собирается сбавлять обороты. «Tarte выросла из моей любви к макияжу, — говорит основатель и генеральный директор Морин Келли, — и моя личность как женщины во многом повлияла на мой путь».

    Будь то отмеченный наградами консилер Shape Tape или тушь для ресниц 4-в-1 (один из наших продуктов Святого Грааля), Tarte предлагает суперширокий ассортимент продуктов — каждый найдет что-то для себя.Совсем недавно Tarte вернула свой самый первый продукт — влажный, насыщенный водой краситель для щек, который идеально сочетается с естественным, сияющим макияжем, который так популярен сейчас. И они сделали это только потому, что об этом попросили тысячи Tartelettes (так бренд называет своих поклонников).

    Келли объясняет, что как женщина, которая лично испытала на себе силу и преимущества финансовой независимости, она хотела убедиться, что другие женщины могут испытать те же преимущества. Благодаря таким программам, как программа Tarte Small Business Awards на сумму 150 000 долларов США, стипендиальный фонд Big Ego Girl и гранты Heart to Tarte, Келли делает именно это.«Я горжусь тем, что я женщина, — делится она, — и я горжусь тем, что основала и продолжаю вести успешный бизнес, который каждый день прославляет и расширяет возможности женщин».

    Место Джувии

    Если вы ищете самые доступные и высококачественные тени для век, которые мы когда-либо встречали, не ищите дальше. Бренд Juvia’s Place, основанный Чичи Эбуру, родился из потребности в макияже, который дополнял бы ее глубокий оттенок кожи.В результате получается красиво пигментированный, насыщенный и часто яркий макияж, который подходит для всех оттенков кожи, но особенно для более глубоких оттенков кожи.

    Juvia’s Place уже давно занимает желанное место в нашей косметичке из-за того, насколько хороши палитры теней для век бренда — в частности, палитра теней для век Nubian — мечта теплых тонов, где каждый оттенок является победителем.

    Фрек Бьюти

    Если вам нравится одновременно смелый, но минималистичный макияж, предпочитаемый поколением Z, мы здесь, чтобы познакомить вас с вашим новым любимым брендом косметики.Родившись из идеи создания косметического продукта, который бы имитировал естественные веснушки, сегодня Freck Beauty предлагает целый набор чистых косметических продуктов, которые также доставляют массу удовольствия. Наш продукт, который обязательно нужно попробовать, — это Best of Freck Duo, который включает в себя ручку Freck OG с искусственными веснушками и фирменный тинт для губ и щек, которые идеально сочетаются друг с другом для создания естественного загорелого образа.

    «Как цис-женщине, которая, по общему признанию, выглядит моложе, трудно воспринимать всерьез как основателя, владельца бизнеса и защитника всех голосов», — говорит основатель и генеральный директор Freck Реми Брикстон.«Я благодарна другим новаторским крутым женщинам и другим лидерам маргинализированных сообществ за то, что они предоставили мне и другим пространство для создания бизнеса. Именно эта основа привела к тому, что Freck Beauty обладает сильным голосом и неоспоримой позицией, которая защищает все — чем я так горжусь».

    Бьютиблендер

    Если вы хоть немного разбираетесь в красоте, то знаете об оригинальном спонже для макияжа Beautyblender — инструменте, который изменил применение макияжа для любителей макияжа и профессионалов по всему миру.И его успех, особенно среди профессиональных MUA, не должен вызывать удивления, учитывая опыт основателя Ри Энн Сильва в качестве голливудского визажиста.

    С момента своего запуска бренд расширился от одноименного продукта до целой линейки продуктов для цвета лица — одним из наших фаворитов является оттенок Bounce Always On Radiant Skin Tint. Легкий оттенок для кожи с великолепным сияющим эффектом, который можно наносить, идеально подходит для нанесения с помощью влажной губки для макияжа, что идеально подходит для бренда.

    Башня 28

    После многих лет работы с косметикой, вызывающей клиническое ощущение из-за чувствительной кожи и экземы, основатель Эми Лю оставила свою работу в качестве руководителя отдела красоты, чтобы создать бренд, которого она больше нигде не нашла. «Как мама троих детей, я знаю, что для этого действительно нужна деревня, и создание бизнеса ничем не отличается», — делится Лю. «Быть ​​основателем в первый раз очень похоже на то, чтобы быть мамой в первый раз. У вас так много страхов и сомнений, и вы так заботитесь, но на самом деле не знаете, хорошо ли вы делаете свою работу.К счастью, я нашел сообщество и поддержку в дружбе с другими основателями».

    Нетоксичная, нераздражающая, веганская и не жестокая, Tower 28 быстро становится нашим любимым брендом косметических средств на каждый день. От геля для губ ShineOn до оттеночного бальзама BeachPlease Luminous Tinted Balm, Tower 28 предлагает абсолютно шикарные продукты, которые также хороши для вас и вашей кожи. Одним из наших продуктов Святой Грааль является фирменный спрей для лица SOS Daily Rescue Facial Spray, который идеально подходит для успокоения покрасневшей или раздраженной кожи.

    «Мне так повезло, что меня окружает команда самых умных и творческих женщин, которых я знаю», — делится Лю. «Все они являются неотъемлемой частью успеха Tower 28».

    Татча

    Наш давний фаворит, Tatcha не зря является одним из самых популярных брендов по уходу за кожей. Продукты чисты, но эффективны, нежны для всех типов кожи и очень приятны в использовании. Основательница Вики Цай основала Tatcha после поездки в Японию в поисках более целостного подхода к красоте, который мог бы облегчить ее острый дерматит.Ритуалы и ингредиенты, о которых она узнала, послужили источником вдохновения для многих ингредиентов и формул, используемых сегодня в продуктах Tatcha.

    «Мне как женщине, матери и бизнес-леди всегда было важно, чтобы Татча поднимала настроение всем женщинам, — говорит Цай. «Каждый день для меня большая честь быть частью компании, которая заботится о женщинах, развивает женщин-лидеров и финансирует образование девочек по всему миру через наш образовательный фонд Beautiful Faces, Beautiful Futures». Она также отмечает, что у матери неизмеримая возможность влиять на жизнь девочек, и что с помощью этой работы мы можем «показать миру, что красота — это гораздо больше, чем просто поверхностная кожа.”

    Супергуп

    Основательница Supergoop Холли Таггард основала свой бренд почти 15 лет назад, в то время, когда ежедневное использование солнцезащитного крема не было обычным делом. Ее цель с Supergoop была двоякой: изменить отношение людей к солнцезащитному крему (а не просто к густому, липкому лосьону, который вы носите исключительно на пляже) и помочь людям снизить риск развития рака кожи, регулярно пользуясь солнцезащитным кремом.

    Революционные продукты Supergoop были одними из первых, которые открыли нам глаза на тот факт, что солнцезащитный крем может быть легким, удобным для макияжа и легким в нанесении.Пара победителей включает в себя Unseen Sunscreen SPF 40 и Superscreen Daily Moisturizer SPF 40, хотя нам еще предстоит попробовать что-либо от марки, которую мы не любим. Кроме того, все продукты Supergoop безопасны для рифов, не подвергаются жестокому обращению и сделаны из чистых ингредиентов.

    Плайя

    Playa запустила в 2017 году всего пять продуктов — то, что бренд называет повседневной необходимой рутиной для любого типа волос. Перенесемся на пару лет вперед, и он вырос, чтобы включать полный набор предложений по уходу за волосами в дополнение к продуктам по уходу за телом.Но непринужденный, минималистский и практичный дух бренда совсем не изменился.

    «До запуска Playa в 2017 году я работала модным стилистом в Нью-Йорке, — делится основатель Шелби Уайлд. «Излишне говорить, что это была заведомо быстро развивающаяся отрасль, и все же та, где ваш образ (особенно как женщины) был в центре внимания». Она вспоминает, что по мере того, как ее карьера становилась все более требовательной, у нее не оставалось времени на полноценную утреннюю бьюти-рутину.

    «Это в конечном итоге стало источником вдохновения для Playa — это линия не требующих усилий продуктов для ежедневного использования, которые сделают уход за волосами легким». И мы согласны — особенно для тех, кто не хочет заниматься сложным уходом за волосами, продукты Playa действительно работают, чтобы ваши натуральные волосы выглядели лучше всего. Мы постоянно возвращаемся к шампуню Every Day Shampoo; он приятно пахнет (хотя и ненавязчиво) и невероятно эффективен, но при этом нежен — идеально подходит для сухих или поврежденных волос.

    Рецепт свечения

    Очаровательный корейский бренд средств по уходу за кожей, вдохновленный красотой, был основан Кристин Чанг и Сарой Ли, которые познакомились во время совместной работы в L’Oréal. Они поняли, что их общее бикультурное, двуязычное происхождение, страсть и знание корейской красоты могут означать только одно: они должны быть теми, кто представляет ее американской аудитории. В то время как Glow Recipe сначала начинался как интернет-магазин для различных корейских брендов, бренд, каким мы его знаем сегодня, был запущен в 2017 году.

    В продуктах Glow Recipe используются проверенные активные ингредиенты из различных суперфруктов для создания продуктов по уходу за кожей, которые действительно сохраняют вашу кожу сияющей. Будь то культовая маска для сна, которая сделала бренд популярным, или его питательная гиалуроновая сыворотка с ингредиентами, полученными из сливы, вы не ошибетесь ни с одним из продуктов по уходу за кожей, которые работают так же хорошо, как чертовски мило упаковка есть.

    Дэ

    Мечтательные, совершенно великолепные продукты Дэ невозможно было не заметить в социальных сетях.Бренд по уходу за чистыми волосами был основан Эмбер Филлеруп-Кларк, которая описывает Дэ как «очень теплый и добрый бренд, открытый и доступный для всех» — черты, которые, по ее словам, она надеется воплотить в себе.

    Бренд базируется в Аризоне, где Филлеруп-Кларк также звонит домой. На самом деле, многие продукты в продуктах Дэ вдохновлены Аризоной, от ароматов цветков апельсина до использования питательных ингредиентов, полученных из растений пустыни, таких как опунция и кактус.Мы рекомендуем попробовать крем для укладки Cactus Fruit 3-in-1 Styling Cream, который прекрасно подходит для нанесения перед горячей укладкой или использования в качестве крема для завивки. Кроме того, он вкусно пахнет — всегда огромный плюс, когда речь идет об уходе за волосами!

    Косас

    Если мысль о макияже, который действительно улучшает вашу кожу, звучит привлекательно, мы рады представить вам косметику Kosas. Основанный Шиной Яйтанес в 2015 году, бренд первоначально был запущен в 2015 году всего с четырьмя губными помадами.

    Сегодня бренд может похвастаться целым рядом продуктов, которые поставляются в супер-забавной современной упаковке. В коллекцию также входит один из наших любимых консилеров: Revealer Concealer. Это супер-кремовый консилер с идеальным средним покрытием. Формула содержит такие ингредиенты, как кофеин, гиалуроновая кислота и арника, которые разглаживают, осветляют и уплотняют кожу под глазами, скрывая недостатки.

    Пьяный слон

    Drunk Elephant — один из самых популярных брендов по уходу за кожей на рынке, полюбившийся многим за шикарную упаковку, чистый состав и суперэффективные продукты.Основатель и главный креативный директор Тиффани Мастерсон основала Drunk Elephant после того, как обнаружила шесть конкретных ингредиентов в традиционном уходе за кожей, которые способствовали возникновению множества проблем с кожей. Как только она устранила их и ее кожа вернулась в свое «здоровое и сбалансированное состояние», Мастерсон поняла, что нужных ей продуктов не существует на рынке, поэтому она решила создать свою собственную компанию по уходу за кожей.

    «Я обнаружила, что многие способы моего подхода к бизнесу обусловлены тем, как я забочусь о своих детях и своей ролью матери», — делится Мастерсон.«Моя цель всегда состоит в том, чтобы вооружить потребителей знаниями, необходимыми им для наилучшего ухода за своей кожей. Это другой подход к бизнесу, в котором больше внимания уделяется образованию. Мы не пытаемся просто продать вам продукт; Я хочу предложить уникальную философию и решения по устранению неполадок, которые помогут потребителям сохранить лучшую кожу на долгие годы».

    Мастерсон также вспоминает, как создала Drunk Elephant в то же время, когда она воспитывала своих детей, и поделилась тем, что качество времени, которое она проводила с ними — даже больше, чем количество — имело значение.«Я чувствую то же самое по отношению к нашему потребителю, — говорит она. «Мне нравятся их предложения и отзывы; так я расту как бренд и как основатель».

    Связь между физической активностью и риском депрессии: систематический обзор и метаанализ | Депрессивные расстройства | JAMA Психиатрия

    Ключевые моменты

    Вопрос Какова зависимость доза-реакция между физической активностью и возникновением депрессии у взрослых?

    Выводы Этот систематический обзор и метаанализ 15 проспективных исследований, включающих более 2 миллионов человеко-лет, показали обратную криволинейную связь между физической активностью и возникновением депрессии с большей разницей в риске при более низких уровнях воздействия.Взрослые, выполняющие рекомендации по физической активности (эквивалентные 2,5 часам быстрой ходьбы в неделю), имели более низкий риск депрессии по сравнению со взрослыми, не сообщающими о физической активности.

    Значение В этом исследовании относительно небольшие дозы физической активности были связаны со значительно более низким риском депрессии.

    Значение Депрессия является ведущей причиной бремени болезней, связанных с психическим здоровьем, и ее можно уменьшить за счет физической активности, но зависимость доза-реакция между активностью и депрессией неопределенна.

    Объектив Систематический обзор и метаанализ связи доза-реакция между физической активностью и возникновением депрессии на основе опубликованных проспективных исследований взрослых.

    Источники данных PubMed, SCOPUS, Web of Science, PsycINFO и списки ссылок на систематические обзоры, полученные в результате систематического поиска до 11 декабря 2020 г. без языковых ограничений. Дата поиска: 12 ноября 2020 г.

    Выбор исследования Мы включили проспективные когортные исследования, в которых сообщается о физической активности при 3 или более уровнях воздействия и оценках риска депрессии с участием 3000 или более взрослых и 3 года или более наблюдения.

    Извлечение и синтез данных Извлечение данных было завершено независимо двумя экстракторами и перепроверено на наличие ошибок. Для синтеза данных был использован двухэтапный метаанализ зависимости доза-реакция со случайными эффектами. Связи, специфичные для исследования, оценивались с использованием обобщенной регрессии наименьших квадратов, а объединенная связь оценивалась путем объединения коэффициентов, специфичных для исследования, с использованием ограниченного максимального правдоподобия.

    Основные результаты и меры Интересующим исходом была депрессия, в том числе (1) наличие большого депрессивного расстройства, на которое указывает самоотчет врача о диагнозе, данные регистра или диагностические интервью, и (2) повышенные симптомы депрессии, установленные с использованием утвержденных пороговых значений для инструмента скрининга депрессии.

    Результаты Было включено 15 исследований, включающих 191 130 участников и 2 110 588 человеко-лет. Наблюдалась обратная криволинейная зависимость доза-реакция между физической активностью и депрессией с более крутыми градиентами связи при более низких объемах активности; неоднородность была большой и значимой ( I 2  = 74%; P  < .001). По сравнению со взрослыми, не сообщающими о какой-либо активности, те, кто накапливает половину рекомендуемого объема физической активности (4.4 предельных метаболических эквивалентных рабочих часа в неделю [мМЕТ-ч/нед.]) снижали риск депрессии на 18% (95% ДИ, 13–23%). Взрослые, накапливающие рекомендуемый объем 8,8 мМЕТ часов в неделю, имели на 25% (95% ДИ, 18%-32%) более низкий риск с уменьшением потенциальной пользы и более высокой неопределенностью, наблюдаемой за пределами этого уровня воздействия. При более высоких объемах физической активности уменьшались дополнительные потенциальные преимущества и увеличивалась неопределенность. На основании оценки распространенности воздействия среди включенных когорт, если менее активные взрослые достигли текущих рекомендаций по физической активности, 11.5% (95% ДИ, 7,7%-15,4%) случаев депрессии можно было бы предотвратить.

    Выводы и актуальность Этот систематический обзор и метаанализ связей между физической активностью и депрессией предполагает значительную пользу для психического здоровья от физической активности, даже на уровнях ниже рекомендаций общественного здравоохранения. Поэтому практикующие врачи должны поощрять любое увеличение физической активности для улучшения психического здоровья.

    Депрессия является ведущей причиной бремени заболеваний, связанных с психическим здоровьем, и основной причиной инвалидности во всем мире, от которой страдают примерно 280 миллионов человек, и в 2019 году на ее долю приходится более 47 миллионов лет жизни с поправкой на инвалидность. 1 Депрессия также связана с преждевременной смертностью от других болезней 2 и самоубийством. 3

    Профилактика депрессии требует эффективных вмешательств, включая модификацию установленных факторов риска. 4 Описательные обзоры пришли к выводу, что физическая активность может предотвратить депрессию в будущем. 5 ,6 В одном метаанализе проспективных исследований сообщалось, что по сравнению с людьми с низким уровнем физической активности люди с более высоким уровнем физической активности имели на 17% (95% ДИ, 12–21%) более низкую вероятность развития депрессии, 7 , в то время как другой мета-анализ сообщил о снижении шансов на 21% (95% ДИ, 18%-25%) при синтезе 106 ассоциаций из 65 исследований с использованием различных определений воздействия. 8 Насколько нам известно, ни одно исследование еще не обобщало доказательства для описания силы или формы связи путем проведения мета-анализа доза-реакция с использованием согласованных оценок воздействия.

    Оценка взаимосвязи доза-реакция между физической активностью и любым результатом для здоровья с использованием метаанализа является сложной задачей из-за разнообразия оценок и непоследовательных отчетов. Чаще всего гармонизация различных оценок воздействия физической активности достигается с помощью бинарной категоризации низкой и высокой активности, но этот подход приводит к потере информации и не дает нам сведений об изменении риска в зависимости от диапазона доз физической активности.Напротив, предыдущая работа показала, что, используя более детальное согласование воздействия, можно исследовать форму связи между физической активностью и диабетом 2 типа с использованием методов метаанализа доза-реакция. 9 Изучение связи между дозой физической активности и депрессией таким образом позволяет приблизить снижение риска, связанного с различными уровнями активности. Комбинируя оценки снижения риска с оценками распространенности физической активности среди населения, можно количественно оценить бремя депрессии среди населения, связанное с недостаточной физической активностью, и потенциальное влияние вмешательств, связанных с физической активностью, на здоровье населения.

    Целью этого систематического обзора и метаанализа было изучение зависимости доза-реакция между физической активностью и депрессией. Мы также оценили потенциальные изменения популяции с депрессией, которые можно было бы предотвратить за счет более высоких уровней физической активности.

    Протокол исследования доступен на веб-сайте PROSPERO (CRD42018095507) и соответствует рекомендациям по отчетности Мета-анализа обсервационных исследований в эпидемиологии (MOOSE).

    Мы включили проспективные когортные исследования взрослых (≥18 лет), в которых сообщалось о любом аспекте физической активности при 3 или более уровнях воздействия и приводились оценки риска депрессии. Исследования были исключены, если размер выборки был менее 3000 участников (чтобы ограничить эффекты небольших исследований, свидетельствующие о систематической ошибке публикации) или если период наблюдения был менее 3 лет (чтобы свести к минимуму обратную причинно-следственную погрешность из-за недиагностированной депрессии на исходном уровне).Полная информация представлена ​​в электронной таблице 1 в Приложении. Исследования считались подходящими, если воздействие включало физическую активность в свободное время, либо отдельно, либо в сочетании с другими областями активности. Исследуемым исходом была депрессия, в том числе (1) наличие большого депрессивного расстройства, на которое указывает самоотчет врача о диагнозе, данные регистра или диагностические интервью с использованием критериев DSM или Международной статистической классификации болезней и проблем, связанных со здоровьем, десятого пересмотра. , кодирует от F32 до F33; (2) повышенные симптомы депрессии, установленные с использованием утвержденных пороговых значений для инструмента скрининга депрессии, например, шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований.

    Мы провели поиск в PubMed, SCOPUS, Web of Science, PsycINFO и списках литературы систематических обзоров и статей, извлеченных из поиска или известных авторам. Определенные строки поиска доступны в eMethods 1 в Дополнении. Мы рассматривали рецензируемые статьи, опубликованные в научных журналах до 12 ноября 2020 года. Языковых ограничений не устанавливалось. Заголовки и аннотации, а затем и полнотекстовые статьи проверялись двумя независимыми рецензентами на соответствие требованиям, а разногласия разрешались третьим рецензентом (рис. 1 в Приложении).

    Извлечение данных осуществлялось с использованием стандартизированной формы извлечения и проводилось независимо двумя исследователями, а разногласия разрешались третьим исследователем. Для каждой категории воздействия мы извлекли информацию для оценки объема физической активности, если о ней не сообщалось напрямую, количества случаев депрессии, количества участников и человеко-лет наблюдения, а также оценки эффекта с 95% ДИ. Были использованы оценки эффекта из наиболее скорректированной модели.Результаты, представленные отдельно для мужчин и женщин или для нескольких когорт в рамках исследования, были извлечены как отдельные ассоциации.

    Когда данные, необходимые для гармонизации воздействия или метаанализа, не были представлены в исходных статьях и не были получены в других публикациях той же когорты, мы связались с авторами, прежде чем при необходимости использовать критическую информацию (eMethods 2 в Приложении).

    Гармонизация воздействия физической активности

    Мы согласовали зарегистрированные уровни воздействия с общей метрикой объема физической активности в предельных метаболических эквивалентах рабочих часов в неделю (мМЕТ-ч/нед), отражающих энергию, затрачиваемую выше уровня метаболизма в состоянии покоя (1 МЕТ).Комбинации методов гармонизации использовались в зависимости от того, что было сообщено или получено от авторов, и наличия работы по проверке (подробности исходных данных о воздействии, методы гармонизации и блок-схема гармонизации доступны в репозитории Open Science Framework 10 ).

    Предположения о частоте, продолжительности и интенсивности

    Исследования, в которых воздействие физической активности описывалось как частота и продолжительность, были преобразованы в показатель недельной продолжительности.Если продолжительность сеанса не была указана, предполагалась продолжительность сеанса 0,75 часа. Затем недельная продолжительность была преобразована в объем активности в мМЕТ часов в неделю путем умножения на значения интенсивности 1,5 мМЕТ для легкой физической активности, 3,5 мМЕТ для умеренной и от умеренной до высокой физической активности и 7,0 мМЕТ для высокой физической активности. 11 Показатель 3,5 мМЕТ соответствует средней точке диапазона активности умеренной интенсивности (от ≥2 до <5 мМЕТ). Энергичность была оценена в 7 мМЕТ, потому что активность этой интенсивности в два раза больше способствует выполнению рекомендаций по физической активности по сравнению с умеренной активностью (Всемирная организация здравоохранения рекомендует 150-300 минут активности средней интенсивности или 75-150 минут активности высокой интенсивности в неделю ). 12 ).Легкая активность находится в диапазоне от 0,5 до 2 мМЕТ; тем не менее, они были оценены немного выше, чем средняя точка в 1,5 мМЕТ, чтобы отразить интенсивность поведения, обычно называемого легкой активностью в вопросниках (например, легкая работа по дому, легкая работа в саду).

    Преобразование затрат энергии в единицы MET

    В одном исследовании сообщалось о расходе энергии без поправки на массу тела (ккал/нед.).Вес был рассчитан с использованием индекса массы тела и роста из данных национального обследования. 13 Экспозиция в ккал в неделю была затем разделена на полученный вес и далее преобразована в МЕТ-часы, используя 1 ккал/кг = 1 МЕТ-час.

    Удаление компонента расхода энергии в состоянии покоя при физической активности

    Для исследований, сообщающих об объеме физической активности и соответствующей продолжительности, из каждого часа предпринятой активности вычитался 1 час МЕТ в неделю; это эквивалентно исходным исследованиям, в которых продолжительность активности умножается на чистые (mMET), а не на общие (MET) значения интенсивности.Если продолжительность для каждого уровня громкости не сообщалась или не могла быть получена от авторов, мы использовали уравнение прогноза, полученное из исследований, в которых были доступны как объем, так и продолжительность (eMethods 3 в Приложении).

    Удаление профессионального компонента из совокупных оценок физической активности

    Непрофессиональная физическая активность использовалась в качестве воздействия во всех исследованиях, кроме одного 14 , в котором использовалась общая физическая активность, включая досуг, домашнюю, профессиональную и транспортную сферы.Учитывая, что для этого исследования не были доступны результаты по активности в конкретной области, мы предположили, что профессиональная активность составляет 40 часов в неделю при 1,25 МЕТ (или 0,25 мМЕТ, т.е. эквивалентно сидячей работе в офисе) и оценили физическую активность, не связанную с работой, путем вычитания этого предполагаемого профессионального объема. .

    Мы провели метаанализ зависимости доза-реакция для исходов по крайней мере из 4 доступных независимых исследований. Для исследований, сообщающих только о результатах, стратифицированных по половому признаку, риски, специфичные для страт, были объединены с использованием метаанализа с фиксированным эффектом.Мета-анализ с разбивкой по полу не проводился, поскольку были доступны только 2 набора результатов с разбивкой по полу.

    Двухэтапный метаанализ случайных эффектов был использован для моделирования связи доза-реакция между физической активностью и депрессией. Во-первых, специфические для исследования ассоциации были оценены с использованием обобщенной регрессии наименьших квадратов. 15 ,16 Во-вторых, мы оценили объединенную связь, комбинируя коэффициенты для конкретного исследования, используя ограниченную максимальную вероятность. 17 Мы предположили, что зависимость доза-реакция является нелинейной, и смоделировали ее путем подгонки ограниченных кубических сплайнов с 3 узлами на 0, 37,5 и 75 процентилях человеко-лет. Если статистическая модель не могла сходиться для этих узлов, мы увеличивали процентиль для верхнего узла до тех пор, пока он не сходился.

    Расчетный риск для населения

    Чтобы обеспечить популяционную перспективу относительной важности предполагаемых связей доза-реакция, доли потенциального воздействия (PIF) были рассчитаны на основе распространенности воздействия в популяциях включенных когорт. 18 PIF были рассчитаны для 3 уровней воздействия на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения для взрослых 12 : минимальный рекомендуемый уровень 8,8 mMET часов в неделю (объем эквивалентен примерно 2,5 часам физической активности в неделю при умеренной интенсивности 3,5 предельные МЕТ), уровень, рекомендованный для получения дополнительной пользы для здоровья, составляет 17,5 часов mMET в неделю, а также 4,4 часа mMET в неделю (половина минимального рекомендуемого уровня).

    Анализ чувствительности и подгрупп

    Мы провели 2 анализа чувствительности.Во-первых, мы присвоили 2,5 и 6 мМЕТ умеренной и высокой физической активности, соответственно, когда интенсивность должна была быть принята для гармонизации воздействия физической активности; для исследований, требующих предположений о продолжительности сеансов, мы установили продолжительность 0,5 часа (а не 0,75 часа). Во-вторых, мы проверили использование узлов на 0, 42,5 и 85 процентилях в функциях кубического сплайна.

    Мы провели анализ подгрупп методом диагностики депрессии с использованием 2 подтипов результатов: (1) большая депрессия по данным регистра, самоотчету врача о диагнозе или диагностическому интервью; (2) использование инструмента скрининга повышенных депрессивных симптомов с утвержденными пороговыми значениями.

    Анализ неоднородности

    Тест

    Cochran Q и статистика I 2 использовались для оценки неоднородности показателей эффекта между исследованиями. Мы также провели мета-регрессии со случайным эффектом (при уровне физической активности 8,8 мМЕТ-ч/нед.), используя ограниченную максимальную вероятность, чтобы определить, какая часть дисперсии в показателях эффекта была обусловлена ​​долей мужчин и женщин (только женщины, мужчины только, смешанный), установление исхода (данные регистра, самоотчет врача о диагнозе, диагностическое интервью, шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований, шкала других депрессивных симптомов), продолжительность наблюдения (выше или ниже медианы 8.5 лет), исключение распространенных случаев на исходном уровне (да, нет), лечение других заболеваний на исходном уровне (исключение участников, статистическая корректировка) и наши подходы к гармонизации воздействия (преобразование единиц измерения, преобразование единиц измерения плюс предположение о профессиональной физической активности, продолжительность /интенсивность/частота предположений). Дополнительную информацию см. в электронной таблице 2 в Приложении. Мы провели анализ чувствительности исключения, чтобы изучить влияние каждого исследования на общую величину эффекта (при уровне физической активности 8.8 мМЕТ-ч/нед).

    Программное обеспечение, данные и доступность кода

    Анализы выполнялись с использованием R версии 4.0.5 и пакета dosresmeta 19 версии 2.0.1. Интерактивный интерфейс для визуализации кривых доза-реакция был разработан с использованием пакета Shiny, версия 1.0.5. Коды для всех анализов и интерактивный интерфейс доступны в репозитории на GitHub 20 (см. файл README).

    Систематический поиск литературы дал 19175 результатов после удаления дубликатов. После исключения 18 827 записей на основании заголовков и рефератов было рассмотрено 348 полнотекстовых статей. Полнотекстовый скрининг выявил 15 подходящих публикаций, в которых сообщалось о 15 ассоциациях, включая 191 130 участников, участвовавших в 28 806 эпизодах депрессии и 2110 588 человеко-лет. Примерно 64% ​​участников исследований составляли женщины.Все включенные исследования, кроме одного, проводились в странах с высоким уровнем дохода: 6 из США, 21 -26 6 из Европы, 27 -32 1 из Австралии, 33 1 из Японии, 34 и 1 исследование, включавшее данные из Индии, Ганы, Мексики и России. 14 Характеристики исследования описаны в таблице 1. 14 ,21 -43

    Большинство (78%) участников сообщили об уровнях воздействия ниже 17.5 часов мМЕТ в неделю, при этом почти все (95%) данные составляют менее 35 часов мМЕТ в неделю; участники исследований повышенных депрессивных симптомов, как правило, были менее активны, чем участники исследований большой депрессии (рис. 2 в Приложении). На рис. 1 показана обратная криволинейная зависимость «доза-реакция» между физической активностью и депрессией с большей разницей в риске в области более низких доз. По сравнению со взрослыми, не сообщающими о какой-либо активности, те, кто накапливает половину рекомендуемого объема физической активности (4.4 мМЕТ-ч/нед) имели на 18% (95% ДИ, 13%-23%) более низкий риск депрессии. Взрослые, накапливающие рекомендуемый объем 8,8 мМЕТ часов в неделю, имели на 25% (95% ДИ, 18%-32%) более низкий риск с уменьшением потенциальной пользы и более высокой неопределенностью, наблюдаемой за пределами этого уровня воздействия (таблица 2). Интерактивные кривые доза-реакция и распределение воздействия доступны в Интернете. 44 Кривые доза-реакция для большой депрессии и повышенных депрессивных симптомов показали аналогичные криволинейные отношения (таблица 2 и рисунок 2).

    Расчетный риск для населения

    На основании PIF-анализа распространенности физической активности и исходов депрессии в включенных когортах, 11,5% (95% ДИ, 7,7%-15,4%) случаев депрессии можно было бы предотвратить, если бы все взрослые выполняли не менее 8,8 мМЕТ часов в неделю. физической активности (табл. 2).PIF были примерно в два раза выше при повышенных депрессивных симптомах, чем при большой депрессии как при 8,8, так и при 17,5 мМЕТ часов в неделю и примерно в 3 раза выше при 4,4 мМЕТ часов в неделю (таблица 2).

    Использование альтернативных предположений о 0,5 часах для продолжительности сеанса и 1 МЕТ значений более низкой интенсивности для умеренной и энергичной физической активности (только когда эти предположения были необходимы) или альтернативное размещение узлов для сплайнов не оказало существенного влияния на взаимосвязь доза-реакция (табл. 3). в Приложении) или PIF (таблица 4 в Приложении).

    Анализ неоднородности

    Различия между долей женщин, методом гармонизации воздействия, установлением исхода, продолжительностью наблюдения, исключением распространенных случаев на исходном уровне или лечением других заболеваний на исходном уровне не объясняли в значительной степени различия в показателях влияния связи между физической активностью и депрессией ( eРисунок 3 в Приложении).Анализ чувствительности исключения не выявил каких-либо выбросов (рис. 4 в Приложении).

    В этом исследовании сообщается о первом, насколько нам известно, метаанализе связи между физической активностью и возникающей депрессией в зависимости от дозы. Наши результаты показывают обратную криволинейную связь с наибольшими различиями в риске, наблюдаемыми между низкими дозами физической активности, предполагая, что большинство преимуществ реализуются при переходе от отсутствия активности к хотя бы некоторой.Накопление объема активности, эквивалентного 2,5 часам быстрой ходьбы в неделю, было связано с уменьшением риска депрессии на 25%, а при половинной дозе риск был на 18% ниже по сравнению с отсутствием активности. Только незначительные дополнительные преимущества наблюдались при более высоких уровнях активности.

    Предыдущие мета-анализы показали более низкий риск депрессии среди взрослых, сообщающих о высокой физической активности по сравнению с низкой 7 , и предложили связь доза-реакция с использованием метарегрессии без количественной оценки связи. 8 Наше исследование непосредственно моделирует, как риск депрессии варьируется в зависимости от диапазона воздействия физической активности, используя непрерывную шкалу, а не более грубые категории. Мы также обнаружили, что даже небольшие объемы активности были полезными, но пошли дальше, количественно оценив различия в риске для этих доз. Таким образом, наши результаты имеют важные новые последствия для практикующих врачей, дающих рекомендации по образу жизни, особенно для неактивных людей, которые могут воспринимать текущую рекомендуемую цель как нереалистичную.

    Наблюдаемые нами ассоциации, вероятно, объясняются более чем одним механизмом. Предлагаемые пути включают острые нейроэндокринные и воспалительные реакции на активность, такие как активация эндоканнабиноидной системы («кайф бегуна») 45 , и долгосрочные адаптации, включая изменения в нейронной архитектуре мозга. 46 Также были предложены психосоциальные и поведенческие объяснения, в том числе улучшенное физическое самовосприятие и образ тела, больше социальных взаимодействий и личное развитие стратегий выживания. 46 Социальный аспект участия в деятельности может действовать даже при относительно низких дозах, что согласуется с наблюдаемой нами кривой доза-реакция. Следует также учитывать роль окружающей среды как потенциального модератора связи между физической активностью и депрессией. Например, использование зеленых насаждений связано с более низким риском депрессии, 47 с посредническим анализом, предполагающим, что только часть ассоциации объясняется физической активностью. 48 Наоборот, шумовое загрязнение 49 и депривация соседей 50 могут снизить пользу деятельности для психического здоровья.Такие контекстуальные факторы, возможно, способствовали высокому уровню неоднородности, которую мы наблюдали между исследованиями. Вышеупомянутые механизмы могут не работать в одинаковой степени при различных типах, частоте, интенсивности и контекстах активности, 51 , и измерение этих подпараметров активности также может различаться между исследованиями, что может привести к большей неоднородности. Поэтому в будущей работе следует изучить форму зависимости доза-реакция для этих аспектов деятельности в дополнение к общему объему.

    При анализе подгрупп с использованием результатов разных когорт для каждого исхода мы наблюдали, что доза-ответ при физической активности была одинаковой для большой депрессии и усиленных депрессивных симптомов, о чем сообщалось с использованием выражений бинарного воздействия. 7 Тем не менее, PIF для повышенных депрессивных симптомов были выше; это связано с тем, что участники этих исследований, как правило, были менее активны, чем участники исследований большой депрессии. Изучение депрессивных симптомов в непрерывном масштабе вместо использования дихотомических переменных результатов может дать дополнительное представление о преимуществах физической активности для облегчения депрессивных симптомов, но ни одно исследование, которое мы рассмотрели, не сообщило о результатах таким образом.

    Для проведения нелинейного анализа «доза-реакция» мы включили только исследования с минимум 3 уровнями воздействия физической активности, что ограничивало количество подходящих результатов по сравнению с предыдущими метаанализами. 7 ,8 Воздействие физической активности в первичных исследованиях классифицировалось с использованием различных методов и выражалось в разных форматах, что могло привести к исключению еще большего количества исследований. Ключевым преимуществом настоящей метааналитической работы является наша обширная гармонизация воздействия, максимальное включение существующих доказательств.Мы действительно наблюдали высокую неоднородность между оценками исследований, но различия в методах гармонизации воздействия не объясняли различия в размерах эффекта. Продолжительность наблюдения, соотношение мужчин и женщин, исходный аналитический выбор, связанный с лечением других заболеваний или распространенной депрессией на исходном уровне, и метод диагностики депрессии не были статистически значимыми предикторами величины эффекта.

    Все еще возможно, что ассоциации, наблюдаемые в настоящем анализе, могут переоценивать роль физической активности из-за обратной причинно-следственной связи.То есть депрессия на исходном уровне приводит к снижению физической активности у участников, которые затем регистрируют депрессию во время последующего наблюдения. Для депрессии, диагностированной на исходном уровне, эту погрешность часто смягчают, исключая эти распространенные случаи из анализа. Два исследования, включенные в наш мета-анализ, не исключали участников с депрессией на исходном уровне и не корректировали их статистически, 24 ,33 , и наш анализ подгрупп показал (хотя и не статистически значимо), что размеры эффекта в этой подгруппе были сильнее, чем результаты исследований, исключающих распространенные случаи.Обратная причинно-следственная погрешность также может быть результатом депрессии, которая не была диагностирована на исходном уровне, особенно с учетом часто повторяющегося характера состояния. 52 Чтобы ограничить риск систематической ошибки из-за невыявленной депрессии, мы включили только исследования с периодом наблюдения не менее 3 лет. Это не исключает возможности того, что физическая активность может быть причинно связана с депрессией в более короткие промежутки времени. Два исследования, включенные в наш полнотекстовый скрининг, были исключены исключительно из-за продолжительности наблюдения.Исследование 108 000 взрослых жителей Южной Кореи показало обратную связь с физической активностью в диапазоне воздействия приблизительно от 7 до 40 мМЕТ часов в неделю, но никакой связи при очень высоких уровнях активности. 53 Исследование, в котором приняли участие 4600 взрослых ирландцев, сообщило о более низких (хотя и не статистически значимых) шансах депрессии у тех, кто соблюдает рекомендации по физической активности, по сравнению с теми, кто этого не делает. 54

    Более длительное время наблюдения ограничивает риск обратной причинно-следственной связи, влияющей на результаты, но также может привести к систематической ошибке регрессионного разведения из-за ошибки измерения воздействия, вызванной истинными изменениями в поведении физической активности во время наблюдения. 55 Например, в недавнем исследовании связи со смертностью, оцененные с использованием 28-летнего наблюдения с однократным измерением физической активности на исходном уровне, были в 2-3 раза слабее, чем оценки, полученные с использованием повторных измерений. 56 Мы не включили результаты с использованием более чем 1 измерения физической активности, поскольку не было найдено ни одного, отвечающего нашим критериям включения. Тем не менее, мы наблюдали более слабые ассоциации в исследованиях с более длительным периодом наблюдения, хотя, опять же, этот результат мета-регрессии не был статистически значимым.Учитывая рецидивирующий характер депрессии и занятия физической активностью в качестве лечения этого состояния, 57 использование повторных измерений может быть особенно важным и усилит доказательную базу для оценки зависимости доза-реакция. Необходима дальнейшая работа, чтобы понять влияние различных стратегий управления обратной причинно-следственной связью и ошибкой измерения экспозиции в исследованиях депрессии.

    Ограничением этих анализов является то, что во включенных исследованиях использовались только самооценки показателей физической активности, которые подвержены ошибкам припоминания и социальной желательности.Наш анализ также включал относительно ограниченные данные о более высоких дозах физической активности. Таким образом, необходимы исследования с использованием устройств для измерения активности, охватывающих более широкий диапазон воздействия и с более длительным наблюдением за возникшей депрессией. Было недостаточно исследований со стратифицированными результатами для изучения пола, возраста или географических подгрупп, и, в частности, страны с низким и средним уровнем дохода были недостаточно представлены во включенных исследованиях.

    Этот метаанализ обнаружил связь между физической активностью и возникновением депрессии.Это говорит о том, что существенная польза для психического здоровья может быть достигнута при уровнях физической активности, даже ниже рекомендуемых общественным здравоохранением, с дополнительной пользой для достижения минимальной рекомендуемой цели, но ограниченной дополнительной пользой сверх этого. Предполагая наличие причинно-следственной связи, 1 из 9 случаев депрессии можно было бы предотвратить, если бы все в популяции были активны на уровне текущих рекомендаций по охране здоровья.

    Принято к публикации: 10 февраля 2022 г.

    Опубликовано в сети: 13 апреля 2022 г. doi:10.1001/jamapsychiatry.2022.0609

    Открытый доступ: Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии CC-BY. © 2022 Пирс М. и др. JAMA Психиатрия .

    Автор, ответственный за корреспонденцию: Джеймс Вудкок, доктор медицинских наук, отдел эпидемиологии MRC, Школа клинической медицины Кембриджского университета, Институт метаболических наук уровня 3, Лечебный центр Адденбрука, Кембриджский биомедицинский кампус, Кембридж CB2 0QQ, Англия ([email protected]).

    Вклад авторов : Доктора Пирс и Вудкок имели полный доступ ко всем данным исследования и несут ответственность за целостность данных и точность анализа данных. Доктора Пирс, Гарсия и Аббас являются первыми соавторами. Доктора Браге и Вудкок являются совместными старшими авторами.

    Концепция и дизайн: Пирс, Гарсия, Аббас, Шух, Келли, Мок, Браге, Вальдшнеп.

    Сбор, анализ или интерпретация данных: Все авторы.

    Составление рукописи: Пирс, Гарсия, Шух, Мок, Браге, Вальдшнеп.

    Критическая проверка рукописи на наличие важного интеллектуального содержания: Все авторы.

    Статистический анализ: Пирс, Гарсия, Аббас, Браге.

    Получено финансирование: Браге, Вальдшнеп.

    Административная, техническая или материальная поддержка: Abbas, Strain, Schuch, Mok, Smith.

    Надзор: Аббас, Шух, Браге, Вальдшнеп.

    Раскрытие информации о конфликте интересов: Д-р Гарсия сообщил о грантах и ​​нефинансовой поддержке со стороны Совета по медицинским исследованиям, а также о нефинансовой поддержке со стороны Британского фонда сердца, организации Cancer Research UK, Совета экономических и социальных исследований, Национального института исследований в области здравоохранения и Wellcome Trust во время проведение исследования. Доктор Браге сообщил о грантах Совета по медицинским исследованиям (грант основной программы) во время проведения исследования. Доктор Вудкок сообщил о грантах от Совета по медицинским исследованиям, Европейского исследовательского совета, Wellcome Trust, British Heart Foundation, Совета по экономическим и социальным исследованиям, организации Cancer Research UK и Министерства здравоохранения во время проведения исследования.Других раскрытий не поступало.

    Финансирование/поддержка: Drs Pearce, Strain и Brage получили поддержку Совета медицинских исследований Великобритании (MC_UU_12015/3, MC_UU_00006/4). Доктора Пирс и Брейдж получили поддержку Кембриджского центра биомедицинских исследований Национального института исследований в области здравоохранения (NIHR) (IS-BRC-1215-20014). Доктора Пирс, Аббас и Вудкок получили поддержку Европейского исследовательского совета (ERC) в рамках программы исследований и инноваций Horizon 2020 (грантовое соглашение 817754).Доктора Гарсия, Аббас и Вудкок были поддержаны METAHIT, проектом MRC Methodology Panel (MR/P02663X/1), и Центром исследований диеты и активности, Центром передового опыта исследований общественного здравоохранения UKCRC, финансируемым Британским кардиологическим фондом, Рак Research UK, Совет по экономическим и социальным исследованиям, Совет по медицинским исследованиям, NIHR и Wellcome Trust (MR/K023187/1). Доктор Шух получил поддержку Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior в Бразилии (финансовый код 001). Д-р Голубич получил стипендию Гейтса Кембриджа.Д-р Мок получил Национальную научную стипендию от Сингапурского агентства по науке, технологиям и исследованиям.

    Роль спонсора/спонсора: Спонсоры не участвовали в разработке и проведении исследования; сбор, управление, анализ и интерпретация данных; подготовка, рецензирование или утверждение рукописи; и решение представить рукопись для публикации.

    Отказ от ответственности: Этот материал отражает только точку зрения автора, и Европейская комиссия не несет ответственности за любое использование содержащейся в нем информации.

    Дополнительные взносы: Мы благодарим группу информационных технологий отдела эпидемиологии MRC (Кембриджский университет) за настройку сервера для размещения онлайн-результатов. За этот вклад они не получили никакой компенсации, кроме заработной платы.

    1.Аббафати С, Аббас КМ, Аббаси-Кангевари М, и другие; Соавторы ГББ 2019 по заболеваниям и травмам. Глобальное бремя 369 заболеваний и травм в 204 странах и территориях, 1990–2019 гг.: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней, 2019 г.  Ланцет . 2020;396(10258):1204-1222. doi:10.1016/S0140-6736(20)30925-9PubMedGoogle Scholar3.Patel Ви, Чисхолм Д, Парих Р, и другие. Борьба с бременем психических, неврологических расстройств и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ: ключевые сообщения из «Приоритетов борьбы с болезнями», 3-е издание.  Ланцет . 2016;387(10028):1672-1685. doi:10.1016/S0140-6736(15)00390-6PubMedGoogle ScholarCrossref 9.Smith AD, Криппа А, вальдшнеп Дж., Браге С.Физическая активность и возникновение сахарного диабета 2 типа: систематический обзор и метаанализ доза-реакция проспективных когортных исследований.  Диабетология . 2016;59(12):2527-2545. doi:10.1007/s00125-016-4079-0PubMedGoogle ScholarCrossref 13.Najjar МФ, Роуленд М. Антропометрические справочные данные и распространенность избыточного веса, США, 1976–1980 годы.  Жизненный показатель здоровья 11 . 1987;(238):1-73.PubMedGoogle Scholar14.Cabello М, Мирет М, Кабальеро ФФ, и другие.Роль нездорового образа жизни в заболеваемости и стойкости депрессии: лонгитюдное исследование общей популяции в четырех развивающихся странах.  Глобальное здравоохранение . 2017;13(1):18. doi: 10.1186/s12992-017-0237-5PubMedGoogle ScholarCrossref 16.Orsini Н, Ли Р, Волк А, Худяков П, Шпигельман Д. Метаанализ линейных и нелинейных зависимостей доза-реакция: примеры, оценка приближений и программное обеспечение.  Am J Epidemiol .2012;175(1):66-73. doi: 10.1093/aje/kwr265PubMedGoogle ScholarCrossref 28.Hamer М, Моллой Г.Дж., де Оливейра С, Демакакос П. Физическая активность в свободное время, риск депрессивных симптомов и медиаторы воспаления: английское продольное исследование старения. Психоневроэндокринология . 2009;34(7):1050-1055. doi:10.1016/j.psyneuen.2009.02.004PubMedGoogle ScholarCrossref 29.Hallgren М, Нгуен ТТД, Лундин А, и другие.Проспективные связи между физической активностью и диагностированным врачом большим депрессивным расстройством у взрослых: 13-летнее когортное исследование.  Предыдущая мед. . 2019;118(118):38-43. doi:10.1016/j.ypmed.2018.10.009PubMedGoogle Scholar31.Фернандес-Монтеро А, Морено-Галаррага Л, Санчес-Вильегас А, и другие. Поправка к: Размеры физической активности в свободное время и риск депрессии в предполагаемой когорте «Seguimiento Universidad de Navarra» (SUN).  BMC Психиатрия .2020;20(1):132. doi: 10.1186/s12888-020-02549-5PubMedGoogle ScholarCrossref 34.Kuwahara К, Хонда Т, Накагава Т, и другие. Ассоциации досуга, профессиональной деятельности и физической активности с риском симптомов депрессии среди японских рабочих: когортное исследование.  Закон Int J Behav Nutr Phys Act . 2015;12(1):119. doi:10.1186/s12966-015-0283-4PubMedGoogle ScholarCrossref 35.

    Smeets РМ, Дингеманс ПМА. Композитное международное диагностическое интервью (CIDI), версия 1.1. Всемирная организация здравоохранения; 1993.

    36.Кесслер РЦ, Устюн ТБ. Всемирная инициатива по исследованию психического здоровья (WMH) Версия сводного международного диагностического интервью Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) (CIDI).  Международные методы J Psychiatr Res . 2004;13(2):93-121. doi: 10.1002/mpr.168PubMedGoogle ScholarCrossref 37.Andresen Э.М., Мальмгрен Дж. А., Картер ВБ, Патрик ДЛ. Скрининг депрессии у пожилых людей: оценка краткой формы CES-D (Шкала депрессии Центра эпидемиологических исследований).  Am J Prev Med . 1994;10(2):77-84. doi:10.1016/S0749-3797(18)30622-6PubMedGoogle ScholarCrossref 40.Karim Дж, Вайс Р, Биби Z, ур Рехман С. Валидация шкалы депрессии Центра эпидемиологических исследований (CES-D) из восьми пунктов среди пожилых людей.  Curr Psychol . 2015;34(4):681-692. doi:10.1007/s12144-014-9281-yGoogle ScholarCrossref 41.Yakura Н. Проверка достоверности шкалы депрессивных симптомов на основе существующего опросника здоровья.  Азиатский пакет J Dis Manag . 2009;3(1):21-26. doi:10.7223/apjdm.3.21Google Scholar46.Kandola А, Эшдаун-Фрэнкс Г, Хендрикс Дж., Сабистон СМ, Стаббс Б. Физическая активность и депрессия: к пониманию антидепрессивных механизмов физической активности.  Neurosci Biobehav, ред. . 2019;107:525-539. doi:10.1016/j.neubiorev.2019.09.040PubMedGoogle ScholarCrossref 47. Джамбов АМ, Хартиг Т, Тилов Б, Атанасова В, Макакова ДР, Димитрова ДД.Жилые зеленые насаждения связаны с психическим здоровьем через переплетение путей наращивания и восстановления способностей.  Environment Res . 2019;178:108708. doi:10.1016/j.envres.2019.108708PubMedGoogle Scholar48.ван ден Берг ММ, ван Поппель М, ван Камп я, и другие. Опосредуют ли физическая активность, социальная сплоченность и одиночество связь между временем, проведенным в зеленых зонах, и психическим здоровьем?  Поведение окружающей среды . 2019;51(2):144-166.doi:10.1177/0013916517738563PubMedGoogle ScholarCrossref 49. Джамбов АМ, Лерхер П. Воздействие дорожного шума и депрессия/тревога: обновленный систематический обзор и метаанализ.  Int J Environ Res Public Health . 2019;16(21):E4134. doi:10.3390/ijerph26214134PubMedGoogle Scholar50.Wickham С, Тейлор П, Шевлин М, Бентал РП. Влияние социальной депривации на паранойю, галлюцинации, манию и депрессию: роль дискриминации, социальной поддержки, стресса и доверия.  PLoS One . 2014;9(8):e105140. doi:10.1371/journal.pone.0105140PubMedGoogle Scholar51.Lubans Д, Ричардс Дж., Хиллман С, и другие. Физическая активность для когнитивного и психического здоровья молодежи: систематический обзор механизмов.  Педиатрия . 2016;138(3):e20161642. doi:10.1542/peds.2016-1642PubMedGoogle Scholar54.McDowell CP, посудомойщик РК, Халльгрен М, Макдоннча С, Сельдь депутат. Ассоциации физической активности и депрессии: результаты ирландского продольного исследования старения.  Экспер Геронтол . 2018;112:68-75. doi:10.1016/j.exger.2018.09.004PubMedGoogle ScholarCrossref 55. Штамм Т, Вейндале К, Шарп SJ, Демпси ПК, Уэрхэм Н, Браге С. Влияние времени наблюдения и аналитических подходов для учета обратной причинно-следственной связи на связь между физической активностью и результатами для здоровья в UK Biobank.  Int J Epidemiol . 2020;49(1):162-172. doi:10.1093/ije/dyz212PubMedGoogle ScholarCrossref 56.Ли DH, Резенде ЛФМ, Феррари г, и другие. Физическая активность и смертность от всех и конкретных причин: оценка влияния обратной причинности и ошибки измерения в двух больших проспективных когортах.  Eur J Epidemiol . 2021;36(3):275-285. doi:10.1007/s10654-020-00707-3PubMedGoogle ScholarCrossref .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.