Советы для волос: 5 полезных бьюти-хаков для здоровья волос

12 советов для идеальных волос

Каждой из нас ежедневно приходится тратить немалое количество времени, усилий и средств на уход за собой. Правильное питание, макияж, гардероб, фитнес…и, безусловно, многие в курсе, что уход за волосами является одним из важнейших условий поддержания прекрасного внешнего вида. Но так ли на самом деле важна цена и бренд используемого шампуня и частота посещения салона красоты? Стилисты уверяют – поддерживать волосы в идеальном состоянии помогут эти простые и доступные всем способы.

1. Избегайте воздействия высокой температуры

Что ж, давайте будем честными с собой – всем нам время от времени приходится вооружаться если не щипцами, то обыкновенным феном. Специалисты советуют по возможности избегать контакта с различными утюжками, термобигудями и прочими «вредными» девайсами. Вместо них лучше использовать специальные косметические средства (выпрямляющие бальзамы и маски) или мягкие бигуди (для этого идеально подойдут локсы – вы получите упругие локоны без бессонных ночей и поврежденных волос). В тех случаях, когда без разгоряченного металла не обойтись, наносите перед использованием специальные термозащитные средства (спреи, маски или кремы), которые позволят уберечь структуру волос от перегрева.

2. Используйте атласное белье

Вы удивитесь, но обожаемое большинством за свою комфортность и долговечность хлопчатобумажное постельное белье – один из главных врагов идеальной прически и причина утреннего недовольства многих представительниц прекрасного пола по утрам. Да-да, заменив хлопок сатином или атласом, вы избавите себя от необходимости распрямлять разлетающуюся шевелюру и сохраните драгоценные минуты.

3. Чистота – залог здоровья

Все мы наслышаны о вреде современных косметических средств, особенно шампуней – каждая покупка сопровождается длительным изучением состава и погоней за натуральностью. Многие стараются даже как можно реже мыть волосы, всерьез полагая, что это поможет снизить воздействие химикатов (их ведь и так в избытке в нашей страдающей окружающей среде!). Но стилисты не советуют следовать такому примеру – вы должны самостоятельно определить оптимальную частоту мытья. Тщательное промывание в сочетании с подходящим вам шампунем – залог не только красоты, но и здоровья волос.

Что касается частоты мытья, дерматологи советуют придерживаться такого правила: если вы живете в городской среде, с повышенным уровнем загрязнения воздуха и влажностью, мойте голову как можно чаще (в идеале – ежедневно). Жителям сельской местности (или тем, кто живет в очень засушливом климате) предпочтительно делать это раз в несколько дней. Смешанный тип волос (склонные к жирности у корней и сухие на кончиках) требуют индивидуального подхода – в этом случае частоту мытья вы определяете самостоятельно с учетом правильно подобранных средств.

4. Не забывайте об увлажнении

Многие недооценивают значение бальзамов-ополаскивателей. Но необходимы они не столько волосам, сколько коже головы, от состояния которой напрямую зависит их внешний вид. Вы ведь пользуетесь увлажняющими кремами или масками для лица, не забываете об увлажнении кожи во время душа и бережно относитесь к коже рук, подбирая оптимальное средство? Предоставив коже головы достаточное количество влаги (для этого достаточно не забывать наносить бальзам после каждого мытья), вы забудете о посеченных кончиках, сухости и обеспечите дополнительную стойкость цвета окрашенным волосам.

5. Оставайтесь верными своим предпочтениям

Распространенным заблуждением является необходимость постоянной смены косметических брендов по уходу за волосами. В качестве аргумента повторяется одно и то же: «Сначала волосы должны привыкнуть, но потом шампунь нужно обязательно заменить, поскольку эффект со временем ослабеет». То есть сначала волосы нужно «приучить», а потом постепенно «отучить»…Эксперты категорически несогласны с этой догмой – просто найдите наиболее подходящий вашему типу волос шампунь и забудьте о существовании других марок. Безусловно, если вы постоянно экспериментируете с цветом и длиной, никто не вправе запрещать вам искать и пробовать новые варианты. Но как только вы найдете то, что вам действительно подходит – не отпускайте.

6. Питайтесь правильно

Внешнее воздействие не обеспечит и половины успеха, если вы не питаетесь правильно – блеск, объем и рост определяется в первую очередь диетой. Основными «строительными материалами» для здоровых волос являются железо, цинк, протеины и жирные кислоты – включайте в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих эти полезные вещества. Постарайтесь не исключать из своего меню мясо (особенно курятину) и рыбу – вегетерианство не оказывает положительного влияния на состояние волос.

7. Принимайте витамины

Даже самая сбалансированная диета нуждается в дополнении. Помочь вам сохранить волосы красивыми и здоровыми помогут витаминизированные добавки – проконсультируйтесь с врачом, который подберет оптимальный комплекс витаминов, микроэлементов и аминокислот с учетом индивидуальных особенностей. Также не забывайте о натуральных травяных чаях и добавках растительного происхождения.

8. Не злоупотребляйте солнечными ваннами

Все мы знаем, какой непоправимый вред может нанести длительное пребывание на солнце для незащищенной кожи. Вы будете удивлены, но ваши волосы подвергаются еще большим испытаниям. Стилисты рекомендуют наносить защитные кондиционеры (наиболее удобный вариант – в виде спрея), которые обеспечивают надежную защиту от воздействия трех негативных факторов – солнечных лучей, ветра и соленой воды. Для усиления эффекта защитные средства нужно наносить на влажные волосы и использовать после каждого купания.

9. Выберите правильную расческу

Расчесывание волос играет очень важную роль в обеспечении их здорового внешнего вида. Используйте щетки из натуральных материалов, избегая металлических (они могут повредить кожу головы и структуру волос) и пластмассовых (статическое электричество) расчесок.

10. Регулярно подстригайте волосы

Речь идет не о кардинальной смене имиджа – регулярное срезание кончиков (1-2 см) раз в 6-8 недель обеспечит здоровый рост и предотвратит их расслоение. Может прозвучать абсурдно, но такой метод просто необходим тем, кто хочет отрастить длинные волосы. Таким образом, вы сможете уберечь свои волосы от ломкости и сухости.

11. Мойте голову теплой водой

Убедитесь, что выбрали правильную температуру для мытья головы – избегайте горячей воды. Теплая вода смоет всю грязь. Скопившуюся на волосах, но при этом не лишит их объема. Кондиционер смывайте прохладной водой – она обеспечит идеальную чистоту и «закрепит» бальзам на волосах, делая их блестящими и легкими.

12. Мера во всем

Чем больше шампуня – тем лучше? Вы уверены? Что ж, это одна из самых распространенных ошибок в уходе за волосами. Наносите небольшое количество шампуня (предварительно взбитого в пену) на корни волос – именно в этой части скапливается наибольшее количество загрязнений, от которых вам нужно избавиться. Избегайте попадания кондиционера на прикорневую часть – наносите средство от середины длины и уделите особенное внимание кончикам.

Здоровье ваших волос – в ваших руках. Обеспечьте им правильный и регулярный уход, подбирая правильные косметические средства и следуя нашим простым и доступным рекомендациям. Отличный результат гарантирован!

советы по уходу за волосами весной

Весна – пора пробуждения всего живого. Также, как и природе, обновление необходимо и нашему организму. Особенно это касается волос. Долгие месяцы они подвергались воздействию сильных перепадов температуры и сухого воздуха. О том, как вернуть волосам глянцевый блеск и гладкость, читай в нашей статье!

Продолжительный холодный сезон не лучшим образом сказывается на состоянии волос. Зимой мы вынуждены носить головные уборы, которые создают «парниковый эффект» и способствуют усиленному выделению себума. В свою очередь, тот, кто пренебрегает шапкой, лишает волосы и кожу головы защиты от холодного воздуха. В помещениях возникает другая проблема – сухость, вызванная работой отопительных приборов. Добавь к этому частое использование фена и других девайсов для укладки. Поэтому уход за волосами весной так важен – это период восстановления.

Внешний слой волоса состоит из ороговевших частичек белка кератина – кутикулы. При недостаточном уходе, кутикула начинает расслаиваться. По этой причине волосы выглядят менее плотными, хуже лежат и сильнее электризуются. Запаять волос и сцепить друг с другом расслоившиеся частички помогут восстанавливающие маски.
Эксперты рекомендуют делать маски для волос не менее одного раза в неделю. Маски, как правило, имеют более плотную текстуру, по сравнению с шампунями и кондиционерами. Это SOS-средство для ухода за поврежденными волосами, лишенными гладкости и сияния.

Восстанавливающая маска для волос «Ши»

В состав восстанавливающей маски входит масло ши, собранное вручную работницами женской общины в Гане. Этот чудесный ингредиент – универсальное средство, известное своими питательными свойствами с незапамятных времен.

Питательная маска для волос «Банан»

Маска для волос с органическим банановым пюре подойдет волосам, нуждающимся в увлажнении. Распредели небольшое количество средства по всей длине волос, избегая корней. Через 10-15 минут смой теплой водой.

Из-за постоянного ношения головных уборов, зимой приходиться чаще мыть голову. На частое мытье кожа головы зачастую отвечает еще более активной работой сальных желез. Также избыточное выделение себума может быть спровоцировано изменениями в рационе и нехваткой витаминов.
Уход за волосами весной не требует столь частого мытья головы. Это позволяет коже «перевести дыхание». Также желательно стараться сушить волосы естественным способом, чтобы дать им восстановиться от повреждений, нанесенных феном.

Cкраб-шампунь для волос и кожи головы «Зеленый чай»

Скраб-шампунь выполняет сразу две функции: очищение и отшелушивание кожи головы. Массаж с использованием средства улучшает микроциркуляцию. Экстракт зеленого чая и ментол в составе дарят ощущение свежести.

Питательный шампунь «Банан»

Мягкий шампунь с восхитительным ароматом банана подходит людям с нормальной и склонной к сухости коже. Он деликатно очищает и питает волосы от корней до кончиков. Обладает смягчающими свойствами.

 

Если шампунь лучше выбирать, отталкиваясь от типа кожи головы (сухая, нормальная или склонная к жирности), то при выборе бальзама лучше обращать внимание на состояние волос. Поврежденным волосам подойдут средства с более плотной текстурой. Если же серьезных проблем нет, советуем выбрать облегченную формулу.

Кондиционер для волос «Имбирь»

Освежающий бальзам «Имбирь» создан для ухода за сухими волосами. Экстракты березовой коры, белой ивы и имбиря с острова Шри-Ланка бережно восстанавливают поврежденные волосы и предотвращают появление перхоти.

Кондиционер для блеска волос «Клубника»

Бальзам с сочным ароматом клубники вернет сияние тусклым волосам! Смягчает и разглаживает волосяную кутикулу, делает волосы гладкими и облегчает расчесывание. Подходит людям с любым типом волос, а также веганам.

Если волосы сильно повреждены, на помощь им придут восстанавливающие масла. Наносить их можно как на сухие, так и на влажные волосы, по всей длине или только на кончики, днем или на ночь – зависит от твоих предпочтений. Такая процедура не только улучшит состояние волос и кожи головы, но и подарит тебе наслаждение от ухода за собой!

Мультимасло «Ши»

Мультимасло «Ши» можно смешивать с другими средствами для ухода, а также с натуральными компонентами, создавая собственные, на 100% безопасные рецепты красоты.

Масло для сияния кожи и волос Polynesian Monoi

Уход в традициях лучших СПА-салонов. Уникальная смесь монои – коксового масла и цветков тиаре – в составе средства сочетает восстанавливающие свойства с потрясающим ароматом.

 

Красота и сияние волос напрямую связаны со здоровьем кожи головы. В зоне корней происходит кровоснабжение волосяных луковиц, именно там лучше все усваиваются питательные вещества и ухаживающие компоненты.

Сыворотка для кожи головы «Имбирь»

Сыворотка «Имбирь» подходит любому типу кожи головы. Она успокаивает кожу, устраняет раздражение, сухость и ощущение стянутости. Подходит для применения в перерывах между мытьем головы.

Cыворотка-блеск «Виноградная косточка»

И коже головы, и волосам необходима защита от солнца и внешних факторов. Сыворотка для волос с экстрактом виноградных косточек ухаживает за волосами, не пачкая и не утяжеляя их. Продукт подходит веганам.

Используй наши советы по уходу за волосами весной и заметишь, как они засияют естественной красотой!

10 правил, как ухаживать за волосами летом

Рассказываем, сколько раз в неделю нужно мыть голову, как часто делать маски и использовать масла и можно ли красить волосы летом, чтобы они не превратились в солому.

 

Черкасова Светлана Павловна, врач-дерматовенеролог, трихолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице: «Несмотря на то что мы все очень любим лето, для волос этот период считается достаточно стрессовым, поскольку солнце, море, жара, частое мытье, хлорированная вода бассейна губительны для них. Чтобы нейтрализовать все эти негативные воздействия и сохранить волосы здоровыми и красивыми, нужно соблюдать несколько простых правил. Многие из них вам хорошо знакомы, но повторение, как известно, никогда не бывает лишним». 

Правило №1

Берегите волосы от воздействия прямых солнечных лучей, так как это приводит к выцветанию, сухости и ломкости. А это, в свою очередь, негативно сказывается как на внешнем виде волос, так и на их здоровье. Поэтому обязательно используйте шампуни, бальзамы и спреи с защитой от ультрафиолета.

Правило №2

Обязательно подберите себе на лето головной убор, который защитит кожу в области пробора, а также лицо от солнца и, как следствие, преждевременного старения. Сильный ожог кожи головы может привести к выпадению волос.

Правило №3

Как можно реже пользуйтесь горячими стайлерами для укладки волос. В случае если вам сложно себе в этом отказать, используйте термозащитные средства.

Правило №4

Мойте голову по мере необходимости. Летом из-за активной работы сальных желез волосы начинают быстрее загрязняться, что негативно сказывается на их состоянии. Поэтому летом стоит пользоваться легкими безсульфатными шампунями, подходящими для частого применения.

Правило №5

В летний период волосам необходимо активное увлажнение. Высокая температура и соленая вода приводят к сухости волос и секущимся кончикам, поэтому в летний период важно использовать увлажняющие маски 2–3 раза в неделю. Рекомендуется выдержать их на волосах около 20–30 минут, а затем тщательно смыть прохладной водой. 

Правило №6

Летом рекомендуется использовать кокосовое и аргановое масла для избежания сухости и ломкости. Также наносите масло на волосы перед купанием — это поможет предотвратить их разрушение от соленой воды. Помните, что пресные водоемы и реки тоже могут нанести вред вашим волосам, поскольку в их среде обитают болезнетворные микроорганизмы. 

Правило №7

Если длина позволяет, то заплетайте косы. В этом случае большая часть волос будет скрыта от солнечных лучей. 

Правило №8

В период солнечной активности не рекомендуется краситься и делать химические завивки. Всем известно, что волосы выгорают на солнце, особенно это касается блондинок, так как волосы брюнеток и шатенок содержат больше пигмента, поэтому они выгорают меньше. При взаимодействии солнца с красителями или химическими составами что-то может пойти не так и волосы в лучшем случае просто станут очень сухими. 

Правило №9

Как бы это банально ни звучало, но пейте как можно больше воды. В жаркое время года волосы, как и весь организм, нуждаются в увлажнении.

Правило №10

Пересмотрите ваш привычный рацион питания. Обязательно включите в меню творог, рыбу, мясо, яйца, курицу, бобы, и орехи. Непременно применяйте льняное масло. Все эти продукты способствуют повышению жизненного тонуса волос и всего организма.

Читайте также: Как правильно загорать: 8 советов косметолога.

Источник фотографий: архив пресс-служб

Полезные советы для волос | Живи Долго — областной межведомственный проект

Волосы — индикатор общего физического и психического состояния их владелицы. Постоянное нервное состояние, переутомляемость обязательно скажутся на состоянии волос, скорее всего, спровоцируя их выпадение. Красивые волосы — это визитная карточка женщины. А красивыми могут быть только здоровые волосы — густые, эластичные, блестящие, хорошо восстанавливающиеся. В чем же их секрет? Наши полезные советы по уходу за волосами помогут вам ответить на этот вопрос.

Первый полезный совет.
Если хотите иметь хорошие волосы — научитесь расслабляться и бороться со стрессами. Здесь помогут и специальные упражнения на релаксацию, и ежедневный прием валерианы (или других успокаивающих трав). Многие заболевания и жесткие диеты могут привести к ухудшению состояния волос и их внешнего вида. Поэтому, если с вашими волосами творится неладное — обязательно сходите к врачу — терапевту, сдайте анализы и проверьте общее состояние организма.

Второй полезный совет.
Волосы могут показывать, с каким органом неладно. Сухие волосы (и кожа головы) могут говорить о заболевании почек, жирные волосы — о заболевании печени.
Выпадение волос может быть связано с болезнями эндокринной системы, печени или холециститом, ранняя седина — с заболеваниями щитовидной железы. Если нужно — начните лечение, постарайтесь перейти на сбалансированное полноценное питание, ведь и оно не в последнюю очередь сказывается на волосах. Если же состояние волос напоминает просто катастрофу: слишком активное выпадение, изменение структуры, то стоит показаться трихологу, за этим страшным словом скрывается специалист по лечению волос.

Третий полезный совет.
Если серьезных заболеваний нет, а хочется, чтобы волосы выглядели лучше, нужно уделить внимание вопросу: как же мы обращаемся с одной из главных женских ценностей и заботимся ли о них каждый день. Начать необходимо с подбора поливитаминного комплекса (хорошо принимать витамин, А в масле на черный хлеб курсом один месяц в год, рыбий жир).

Четвертый полезный совет.
В осенний сезон обязательно нужно защищать волосы от дождя. Времена, когда дождевая вода была лучшей подругой женщины, остались в далеком прошлом. Поэтому, если на вашей верхней одежде нет капюшона, обязательно носите с собой зонт или плотную косынку. А если все-таки вы попали под дождь с непокрытой головой, обязательно вымойте голову, как только придете домой.

Пятый полезный совет.
Зимой одинаково плохо и переохлаждение (если вы ходите без головного убора), и перегрев (особенно, если вы, пытаясь скрыть неудавшуюся прическу, не снимаете шапку, заходя с улицы в какое-нибудь учреждение), поэтому постарайтесь подбирать головной убор по погоде и обязательно снимать его в помещении.

Шестой полезный совет.
Правильно мойте голову. Во-первых, необходимо подобрать шампунь к типу волос (жирные, сухие, нормальные, комбинированные). Причем при комбинированном типе волос (жирные у корней, сухие по длине), нужно применять шампунь для жирных волос. Вода для мытья не должна быть очень горячей (не больше 50 градусов), а для жирных волос лучше использовать воду комнатной температуры. Конечно, лучше всего использовать кипяченую или фильтрованную воду, но, чтобы это воплотить в жизнь, потребуется гораздо больше времени, чем обычно, правда, результат того стоит. Перед мытьем волосы стоит хорошо расчесать, улучшив кровообращение головы и сняв ороговевшие остатки и часть загрязнений (остатки средств для укладки). Шампунь нужно наносить на ладонь, слегка его развести водой, взбить в пену и только потом нанести на смоченные волосы, помассировать кожу головы и хорошо смыть до состояния, когда волосы скрипят. Скрип волос — это, кстати, и показатель того, насколько хорошо подобран шампунь. После мытья нанесите на всю длину волос кондиционер или бальзам, и ополосните волосы прохладной водой (которую руки воспринимают как теплую). Или вместо бальзама используйте природные ополаскиватели — отвары крапивы, шалфея, корня лопуха, шишек хмеля, мяты, календулы, ромашки.

Седьмой полезный совет.
Сушить волосы нужно, промакивая хорошо впитывающим влагу полотенцем и ни в коем случае не тереть. Мокрые волосы нужно расчесывать с особой осторожностью, так как они очень хрупкие. Длинные волосы (и не только мокрые) нужно начинать расчесывать с кончиков, придерживая каждую прядь, потом причесать волосы от середины, и в конце — от корней. Короткие волосы расчесываю от корней. Для расчесывания волос лучше использовать щетку с натуральной щетиной, при усиленном выпадении волос — редкий гребень, в любом случае нужно следить, чтобы расческа не повреждала волосы и кожу головы.

Восьмой полезный совет.
Волосы моют по мере необходимости и ежедневное мытье — не всегда самое лучшее для здоровья волос, ведь они при этом пересушиваются. Но частота мытья — это очень индивидуальная вещь, поэтому каждый подбирает его для себя сам. Можно только посоветовать раз в неделю, например, заменять мытье шампунем мытьем запаренным теплой водой бородинским хлебом или желтком яйца.

Девятый полезный совет.
А вот что, точно, не рекомендуется делать — сушить волосы каждый день с феном. Если же частой горячей сушки не избежать, подберите увлажняющий шампунь и кондиционер с силиконами и увлажняющими веществами и сушите на минимальном режиме, не задерживаясь подолгу на одном участке.

Десятый полезный совет.
Уделяйте внимание каждодневному расчесыванию волос и массажу кожи головы, особенно вечером перед сном, ведь процедура не только улучшает кровообращение и усиливает рост волос, но и способствует успокоению и релаксации. Постарайтесь не стягивать все время волосы в хвосты, особенно высокие, ведь при этом вы провоцируете их ломкость. Учитывая модную тенденцию — ленты и повязки, мы можем позволить нашим волосам отдохнуть не только дома, но и на работе, подобрав их, не нарушая направление роста волос.

Одиннадцатый полезный совет.
Периодически применяйте восстанавливающие маски для волос. Можно, конечно, использовать готовые маски, которые позиционируются как произведенные из натуральных продуктов. Но, учитывая, какое количество химических превращений происходит с этими продуктами, пока в наши руки попадают симпатичные упаковки, стоит обратить внимание на народные средства, которые мы действительно можем применить в натуральном виде. Ведь кто может знать точно, что какая-то из химических составляющих маски вам подойдет? Народные средства проверены веками.

Как правильно ухаживать за сухими волосами? 5 советов парикмахера

На чтение 4 мин.

Привет нашим любимым читательницам! Сухие волосы не такая уж редкая проблема. Многие девушки сталкиваются с этим и не знают, что делать. Сегодня мы расскажем о причинах сухости волос и дадим несколько советов по устранению этой «неприятности».

---

Причины сухости волос

№ 1. Питание

Еда во многом влияет не только на наш организм, но и на внешность. Несбалансированное питание без каких-либо витаминов и микроэлементов делает наши волосы сухими и ломкими. Составьте для себя особую диету, наполненную полезными веществами. Это будетполезно не только для здоровья Вашего организма, но и для структуры волос.

№ 2. Иммунитет

Авитаминоз также может повлиять на состояние Ваших волос. В таком случае Вам лучше обратиться к врачу, чтобы тонизировать и укоепить организм.

№ 3. Вредные привычки

Курение и алкоголь плохо влияют не только на организм в целом, но и на волосы. Поэтому Вам точно будет полезно отказаться от этих привычек, которые не имеют в любом случае никаких положительных воздействий.

---

Читать также:

Пилинг для волос CP-1: ускоритель роста волос

---

№ 4. Стресс

Стресс оказывает огромное влияние, как на нашу кожу, так и на волосы. Если Вы часто переживаете, расстраиваетесь, то неудивительно, почему волосы стали такими ломкими и сухими.

№ 5. Уход

Неправильный уход за волосами чаще всего является главной причиной сухости волос. Термальное и химическое воздействие пересушивает волосы. Но и отсутствие ухода не сделает с ними ничего хорошего.

№ 6. Окружающая среда

Постоянные перепады температур, осадки травмируют структуру волос. В результате они становятся ломкими и сухими.

5 советов парикмахера:

Совет №1. Мытьё

• Давайте пересмотрим процедуру мытья волос. Да, как бы странно это ни звучало, но волосы нужно мыть правильно. Делается это примерно один раз в неделю. Слишком частое проведение процедуры смывает слой подкожного жира, что делает волосы сухими и ломкими.

• Мыть голову рекомендуется не горячей, а тёплой водой. Запомните, что горячая вода пересушивает волосы.

• Если можете, то лучше мойте волосы фильтрованной или отстоявшейся водой. В водопроводе множество неприятных веществ и примесей.

• Лучше на какое-то время отказаться от фена и вообще от термического воздействия на волосы. Дайте им отдохнуть.

Совет №2. Сушка волос

• Не нужно слишком долго мыть голову. Волосы очень легко впитывают влагу и становятся тяжелее. Вследствие этого они больше подвержены выпадению и ломкости.

• После мытья промокните волосы полотенцем. Не нужно их тереть! Это только травмирует волосы и делает их ещё более хрупкими. Лучше аккуратно выжмите их с помощью полотенца.

• Используйте термозащитное средство даже в тех случаях, когда Вы не используете фен. Ткое средство защищает волосы от чрезмерного высушивания. Оно не даёт влаге испарятся, поэтому волосы остаются увлажненными.

Совет №3. Средства

Конечно, важной частью устранения сухости волос являются уходовые средства. Тщательнее выбирайте шампуни, кондиционеры. Для того, чтобы подобрать правильный уход, изучайте состав. В средствах для борьбы с сухостью волос должны содержаться такие компоненты, как масло ши, авокадо, миндаль, ланолин, глицерин, пантенол.

Совет №4. Используйте что-то кроме базового ухода

Не нужно останавливаться только на шампуне и кондиционере. Вы можете также использовать маски, сыворотки или спреи. С помощью таких средств Ваши волосы получат ещё больше витаминов и питательных веществ. В результате они будут более увлажненными и мягкими, чем при использовании только шампуня и кондиционера.

Совет №5. Ходите в парикмахерскую не реже 1 раза в месяц

Концы – самая старая часть волос. Следовательно, это и самая повреждённая, сухая часть волос. Поэтому частое подравнивание кончиков сделает волосы более здоровыми и мягкими.

Рекомендуемые нами средства:

№1. Perfect Hair Fill-Up Filler

Этот ампульный филлер делает волосы более послушными и шелковистыми. Они меньше пушатся и, следовательно, лучше лежат. Волосы становятся просто неузнаваемыми. Они блестят здоровьем и красотой. Коллаген РРТ в составе увлажняет сухие волосы и образует тонкую плёнку, которая устраняет неровности волос и секущиеся кончики.

Подробнее о филлере >>

---

№2. CP-1 3 Sec Hair Ringer Hair Fill-Up Ampoule Filler

Это средство действует в буквальном смысле мгновенно. Уже после первого применения структура волос становится более крепкой. В результате волосы более сильные, гладкие и мягкие.

Подробнее о консилере >>

---

Рекомендуем:

системный уход за волосами. Советы экспертов

Питание

«Мы – то, что мы едим», – писал еще Гиппократ. Неправильное питание или нехватка определенных веществ моментально сказывается на состоянии волос. Так, при дефиците железа они становятся слабыми и тонкими. Поэтому важно включить в рацион морскую капусту, бобовые, гречку, какао, гранаты, мясо и яичный желток. Цинк, который содержится в морепродуктах, цельных злаках, семенах льна и темном шоколаде, нормализует состояние жирной кожи головы и уменьшает выпадение волос. Витамины группы В укрепляют волосяные фолликулы, улучшают микроциркуляцию в коже головы, стимулируют производство кератина. Вот почему так полезны геркулес, бананы, авокадо, кукуруза и печень. Витамины Е и D, как и незаменимая кислота Омега-3, способствуют естественному увлажнению кожи головы и мягкости волос. Эти компоненты содержатся в растительных маслах (оливковом, льняном, виноградной косточки, грецкого ореха и т.д.) и жирной рыбе (лососе, селедке и т.д.). Нехватка бета-каротина часто проявляется в виде зуда кожи головы. Пополнить его запас помогут тыква, морковь, облепиха и цитрусы.

Защита

Мороз зимой и палящее солнце летом, загазованный воздух в мегаполисе и соленая морская вода во время летнего отпуска – круглогодично наши волосы подвергаются воздействию негативных факторов. Без продуманной защиты они могут стать ломкими и тусклыми. Средства R.T.H. обеспечивают локонам защиту от агрессивного воздействия окружающей среды.

Образ жизни

Возможно, вы удивитесь, но массаж и фитнес полезны для волос не меньше, чем для тела. Они уменьшают напряжение в шее и плечах, стимулируют кровообращение, а следовательно, улучшают доступ питательных веществ и кислорода к волосяным фолликулам. А вот сидячий образ жизни, неправильное питание и вредные привычки ухудшают обмен веществ и тормозят вывод токсинов. Все это отрицательно сказывается на состоянии волос и кожи головы.

Не менее важно для красоты и густоты волос и психоэмоциональное состояние. Наряду с авитаминозом, наследственностью, неправильным питанием и гормональным сбоем, именно стресс является одной из самых частых причин перхоти и выпадения волос. Безумный ритм жизни испытывает на прочность и нервы, и волосы.

К счастью, комплекс средств R.T.H эффективно справляется с такими проблемами, как перхоть и выпадение. Линия «Контроль над потерей волос» от R.T.H. c комплексом Taurine+ укрепляет стержень волоса и предотвращает выпадение волос. Комбинация витаминов PP и B₆ обеспечивает регенерацию клеток кожи головы и корней волос. Шампунь от перхоти R.T.H. благодаря двойному комплексу активных компонентов дарит ощущение комфорта, устраняет проблему и защищает от повторного ее появления.

Соблюдение всех этих экспертных рекомендаций требует совсем немного времени и усилий. Зато эффект от комплексного ухода может превзойти даже самые смелые ожидания. Волосы заметно преобразятся, станут здоровыми, ухоженными и восстановят естественную красоту.

Как ухаживать за волосами летом: правила и советы экспертов

Жаркое летнее солнце оказывает вредное воздействие не только на нашу кожу, но и на волосы. Лучи вызывают окислительные повреждения локонов, делая их сухими, ломкими, жесткими и порой похожими на мочалку. SPLETNIK.RU спросил у экспертов, как спасти прическу в жаркий сезон, а также какие профилактические меры стоит предпринять.

Используйте маску для волос

Большинство экспертов сходятся во мнении, что питательной маски, применяемой один раз в неделю в домашних условиях, достаточно, чтобы привести волосы в хорошее состояние (хотя если они очень сухие и густые, то средство лучше держать подольше стандартных 15—20 минут). Солнце повреждает кутикулу и белок внутри волоса — кератин. Чтобы восполнить ущерб, попробуйте маску с высоким содержанием кератина или растительного белка.

Любимый стилист Виктории Бекхэм, Джейсон Коллиер, соглашается:

Не только во время, но и после отпуска важно питать и восстановить локоны. В течение нескольких недель после поездки используйте прешампунь и питательную маску, — советует он.

Поменяйте свой обычный шампунь и кондиционер на средства с увлажняющими формулами и не забывайте про масла или сыворотки.
Вымойте волосы шампунем с SPF-фильтром, нанесите кондиционер на масляной основе для гладкости и высушите их полотенцем из микрофибры, чтобы избежать пушистости, — говорит Джейсон.

По словам дерматолога Вильмы Бергфельд, солнечные лучи действуют на волосы как отбеливатель. Они буквально “выжигают” оттенок в результате необратимой химической реакции. Солнце также повреждает кутикулу и белки, из которых состоит волос.

Защитите волосы от солнца, морской воды и песка

Как показывает опыт, даже недолгое пребывание на активном солнце способно изменить состояние волос. После нескольких дней, проведенных в отпуске, будь то пляж или горы, мы замечаем, что волосы под воздействием солнечных лучей теряют влагу, становятся более тусклыми и поврежденными, разрушается их структура. Так сказывается негативное влияние УФ-лучей. Но не только солнечные лучи могут нанести вред нашим волосам, пока мы отдыхаем. На их состоянии сказываются качество воды и посещение бассейнов. Соль морской воды способна сделать волосы матовыми и сухими, хлорсодержащие соединения в воде бассейнов также негативно воздействуют на структуру локонов и разрушают искусственный цветовой пигмент, вследствие чего мы видим, как волосы теряют свою эластичность и тускнеют.

Начните с мытья волос под холодной водой, прежде чем искупаться в бассейне. Сначала промывая их пресной водой, вы тем самым ограничиваете количество вредного хлора, которое они могут поглощать.

Используйте спрей с SPF для защиты от воздействия тепла и солнца, а также соли и хлорированной воды. Степень защиты может варьироваться, но в среднем он составляет 12. Подойдут продукты, содержащие диметикон (шампуни, кондиционеры и кремы). Это вещество обволакивает волос, создавая защитную оболочку, предотвращающую электризацию волос и разглаживая их.

Как восстановить поврежденные солнцем волосы

Один из лучших способов восстановить естественный уровень увлажненности волос — это лечение горячим маслом. Это возможно не только в салоне, но и в домашних условиях. Смешайте витамин Е в капсулах с половиной стакана оливкового масла, а затем разогрейте эту смесь в микроволновой печи в течение 5—10 секунд. Смесь должна быть теплой, но не горячей. Помассируйте волосы и кожу головы, затем дайте маслу впитаться в течение 15 минут и тщательно смойте.

Для защиты волос от всех негативных факторов, которые подстерегают нас на отдыхе, существуют специально разработанные солнечные линии, например, гамма Soleil от Kérastase. Комбинация активных ингредиентов, таких как кокосовая вода, обогащенная мощным витаминным комплексом, способным защитить волосы от окисления, УФ-фильтры с сильнейшей защитой от солнца и масло бабассу, способны не только защитить волосы от повреждений и потери цвета, но даже восстановить их структуру.

Шампунь-ванна Soleil из солнечной линии Kerastase бережно очистит кожу головы и волосы от загрязнений, поможет смыть морскую соль и песок, а маска за несколько минут вернет волосам мягкость и эластичность,— говорит Ольга Муравьева, эксперт Kérastase.

Такой уход необходим не только натуральным волосам, но и окрашенным. Это поможет сохранить яркость цвета и избавит от необходимости посещать стилиста сразу после отпуска. Яркие оттенки или волосы, окрашенные в блонд, будут сохранены в первозданном виде. Хочется светлых прядей, выгоревших на солнце? Эту задачу лучше оставить для стилиста. Современные техники окрашивания позволяют добиваться натурального эффекта, не нанося вред нашим волосам, как это делают солнечные лучи.

Морская соль богата многими полезными микроэлементами, такими как калий, магний и йод, они действительно благоприятно воздействуют на кожу головы, соприкасаясь с ней в процессе пребывания в море (абсорбирующее действие, полезное для жирной кожи, укрепление волосяных фолликулов). Но влияние морской соли на волосы обратное: волосы становятся более сухими, матовыми и шероховатыми. Именно поэтому, возвращаясь с пляжа, рекомендуется сразу же помыть голову и смыть с волос морскую соль.

Если в отпуске решили остаться в черте города, но все же планируете много времени пребывать на открытом воздухе (поездки на дачу или в лес на прогулку), то все равно рекомендуется сменить привычный уход на летнюю серию с содержанием УФ-фильтров. Защищать волосы от солнца в летнее время необходимо, даже проживая в средней полосе.

Если волосы окрашены, а вы остались в городе на лето, то допускается использование линий для окрашенных волос. В такие средства, как правило, уже включены защитные компоненты, антиоксиданты и УФ-фильтры. Конечно, не такие мощные, как в солнечных линиях, но достаточные для города, — комментирует Ольга Муравьева.

Защита кожи головы

Несмотря на то, что, отправляясь в отпуск, следует заменить свой привычный уход за волосами на летнюю серию, не стоит забывать о защите кожи головы и волос с помощью головных уборов, избегать пребывания на ярком солнце в самые активные обеденные часы.

Не пренебрегайте шляпами (особенно с широкими полями). Они отлично защищают от солнца не только кожу головы, но и сами локоны.

Лучшая профилактика — это носить шляпу или платок и сидеть под зонтом, когда вы не плаваете. В летний сезон мы обычно больше тренируемся на свежем воздухе и загораем, поэтому мокрые волосы чаще спутываются. Старайтесь не использовать тугие резинки, которые могут повредить волосяные фолликулы. Делайте расслабленные низкие хвосты или косички. Постарайтесь также не расчесывать влажные волосы. Сначала слегка расчешите их пальцами и нанесите сыворотку, чтобы распутать узелки, — отмечает Дэвид Маллетт, основатель одноименного бренда по уходу за волосами.

Что делать не стоит

Летом мы больше потеем, волосы становятся жирными быстрее, поэтому приходится мыть их чаще. Однако это не самое лучшее решение. Слишком частое мытье может лишить их необходимых масел, чтобы они выглядели блестящими. Старайтесь использовать шампунь каждые два или три дня, а в промежутках пользуйтесь сухим шампунем. Минимизируйте использование стайлинговых средств, особенно продуктов для укладки с формальдегидами (спиртом). И последний совет — волосы летом лучше не сушить феном и не укладывать горячими инструментами.

советов по питанию: как сделать волосы сильнее и гуще | Здоровье

Обеспокоены выпадением или истончением волос? Хотя может быть множество причин выпадения волос из-за гормонального дисбаланса, генетических факторов, беременности, недавнего выздоровления от вирусной инфекции или Covid-19, плохое питание также может привести к выпадению или истончению волос.

Белок, витамины A, C и E, фолиевая кислота, железо, жирные кислоты омега-3 входят в число незаменимых питательных веществ, необходимых для роста волос.Не забудьте включить в рацион яйца, далс, зеленые листовые овощи, орехи и т. Д., Чтобы улучшить здоровье волос.

Диетолог Пуджа Махиджа предлагает три волшебных ингредиента, которые люди обычно хранят на кухне, которые могут сделать ваши волосы сильнее и толще.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Знаете ли вы об этих 7 удивительных преимуществах Амлы?

«Ваши волосы растут примерно на шесть дюймов каждый год, что зависит от вашего возраста, генетики и диеты. Мы мало что можем сделать с возрастом и генетикой, но мы определенно можем помочь с вашей диетой», – говорит Махиджа в своем видео в Instagram.

+

1. Амла: Естественно доступная и богатая витамином С, Амла может творить чудеса для здоровья ваших волос. Он способствует созданию коллагена, белка, который помогает заменять мертвые волосковые клетки новыми клетками и делать ваши волосы гуще и длиннее, добавляя им объема.

2. Льняное семя: Включите эти удивительные семена в свой рацион для укрепления волос. Две столовые ложки семян льна дают вам 6 400 мг омега-3. Льняное семя также помогает укрепить волосяной фолликул и способствует более быстрому росту волос.Существует несколько исследований, доказывающих, что он помогает при истончении и удлинении волос.

Льняное семя. (Shutterstock)

3. Листья карри: Ежедневно кладите от 10 до 15 штук в стакан овощного сока. В нем есть бета-каротин, а также витамин Е, которые делают ваши волосы более сильными и блестящими. «Листья карри также являются отличным средством замедлить поседение», – говорит Махиджа.

Следите за другими историями на Facebook и Twitter

Получите капсулу ежедневных новостей

Подписывайся

Спасибо за подписку на нашу капсулу ежедневных новостей Новостная рассылка.

Закрыть историю

Три индийских суперпродукта, которые вы должны добавить в свой рацион

Советы по уходу за волосами: добавьте в свой рацион амлу, листья карри и семена льна для здоровых волос

Основные моменты

• Здоровая диета может помочь улучшить здоровье волос
• Добавьте в свой рацион листья карри, чтобы волосы были здоровыми
• Семена льна также помогают сохранить здоровье волос.

Мягкие, блестящие, длинные и блестящие волосы – мечта каждой женщины. Вместо того, чтобы выбирать многочисленные химические вещества, всегда полезно использовать естественный путь для поддержания блеска и силы волос.И даже лучше, когда некоторые из легкодоступных домашних ингредиентов могут служить этой цели! Диетолог Пуджа Махиджа в видео в Instagram рассказывает своим подписчикам о некоторых “простых приемах”, чтобы получить длинные волосы. Пуджа упоминает в подписи, что она использует «два или более таких« приемов »не менее 4-5 раз в неделю, и мой парикмахер удивлен, как часто мне нужна стрижка».

Советы по уходу за волосами: Получите длинные и блестящие волосы с помощью этих советов по диете

В видео Пуджа сказала, что для правильного роста волос в диету необходимо включить три ингредиента.Три ингредиента, которые Пуджа выделил в видео, следующие:

1) Амла

Это тот продукт, который обладает лечебными свойствами и является чем-то обязательным для всех индийцев. В видео Пуджа заявила, что Амла естественно доступна и богата витамином С. Коллаген, который она способствует, является причиной того, что ваши волосы становятся толще и длиннее, добавила она.

Далее она заявила, что ваши волосы растут примерно на 6 дюймов каждый год, что зависит от вашего возраста, генетики и диеты.Она сказала: «Мы ничего не можем поделать с возрастом и генетикой, но мы определенно можем помочь с вашей диетой».

Уход за волосами: Амла – один из лучших источников витамина C.
Фото предоставлено: iStock

2) Семена льна

Семена льна, также известные как alsi, содержат большое количество клетчатки и белка, полезного для организма. Подтверждая этот факт, Пуджа сказал, что две столовые ложки семян льна дают вам 6400 мг жирных кислот Омега-3, что доказано несколькими исследованиями. Это делает ваши волосы длиннее.

Также прочтите: Выпадение волос: дерматолог рассказывает о возможных причинах мужского облысения в 20–30-х годах

3) Листья карри

Листья карри легко доступны на кухне каждого индийского дома.Пуджа сказала, что ежедневно кладет около 10-15 из них в стакан овощного сока. Бета-каротин, как и витамин Е, делают ваши волосы длиннее и ярче, добавила Пуджа.

Также прочтите: 9 общих привычек, от которых нужно отказаться прямо сейчас, для сияющей кожи, блестящих волос и здорового тела

Она посоветовала своим последователям включить эти три легко доступных ингредиента в свой рацион, чтобы волосы отрастали до желаемой длины. .

Вот видео:

Ранее Пуджа поделилась своей мантрой о выпадении волос после COVID.Пуджа посоветовал съесть натощак семь миндальных орехов и два грецких ореха, семена чиа, тыквы и льна, а также кокосовое масло первого отжима. Она заявила, что в качестве лучшего источника белка нужно есть яйца. Она добавила, что должно хватить трех белков и одного желтка. Об этом подробнее здесь.

В следующий раз, когда вы захотите отрастить волосы быстрее и толще, попробуйте три ингредиента, о которых Пуджа Махиджа рассказала в своем последнем видео.

Заявление об ограничении ответственности: этот контент, включая советы, предоставляет только общую информацию.Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское заключение. Для получения дополнительной информации всегда консультируйтесь со специалистом или вашим лечащим врачом. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

Ожидание ответа для загрузки …

20 лучших советов и хитростей прически (с изображениями)

Последнее обновление от 14 апреля 2021 г.

Эти советы и хитрости для волос станут предметом зависти для ваших друзей

Наши волосы – один из наших самых ценных аксессуаров, а советы и хитрости для волос неоценимы! Волосы могут полностью изменить вашу внешность.Это идет с нами повсюду, и давайте будем честными, иногда это может быть довольно хлопотно, но с несколькими советами и хитростями в рукаве вы можете сделать свою прическу быстрее и проще, при этом сохраняя внешний вид, который вы собираетесь .

Я думаю, что по большей части мы все хотим того, чего у нас нет. У меня самые густые волосы на планете (мой “конский хвост” похож на конский хвост), и мне всегда хотелось иметь плоские волосы, которые хорошо себя ведут. Но по мере того, как я становлюсь старше, я начинаю ценить свой беспорядок в гриве.Мне вообще-то нравятся мои огромные волосы! На самом деле все дело в том, чтобы извлечь максимум из того, что у вас есть. Вот несколько моих любимых советов, которые сделают мою прическу немного проще.

1. Сконцентрируйтесь на кончиках волос для кончика волос

Если у вас действительно не сухая кожа головы, в большинстве случаев использование кондиционера для дополнительного увлажнения корней не требуется. Наша кожа головы естественным образом производит масло каждый день, поэтому добавление любых дополнительных средств может придать вашим волосам жирный вид, особенно если вы не пользуетесь шампунем каждый день.Для достижения наилучших результатов попробуйте нанести кондиционер на нижнюю 3/4 волос, уделяя особое внимание кончикам.

2. Распылите шпильки

Заколки для бобби выскальзывают? Мои делаю! На самом деле, я никогда не использую заколки для волос без предварительного распыления лака для волос или сухого шампуня. Это дает им дополнительный захват, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваша прическа выпадет.

Положите заколки для бобби на бумажное полотенце или салфетку, слегка сбрызните их, а затем дайте им высохнуть в течение минуты или двух, прежде чем вставить в волосы.Этот трюк особенно полезен для тонких, прямых и тонких волос.

3. Переход на шелк

Я думаю, что большинство из нас спят на хлопковой наволочке, но переход на шелк или атлас дает очень много преимуществ. Это не только лучше для вашей кожи, но и творит чудеса с вашими волосами! Хлопок отнимает у ваших волос влагу, с большей вероятностью вызовет изголовье (особенно если у вас есть челка) и гораздо жестче сказывается на ваших волосах, вызывая повреждения и секущиеся кончики. Не похоже, что это будет иметь большое значение, но мы спим на нем каждую ночь, так что складывается.Шелковые и атласные наволочки также кажутся роскошными – определенно стоит дополнительных затрат!

4. Помассируйте кожу головы

Массаж головы в душе каждое утро может показаться пустой тратой времени, но он действительно стимулирует рост волос и укрепляет их корни. Итак, если вы отращиваете волосы, старайтесь делать это каждый день! Почему нет? Замечательно! Знаете ли вы, что усиление притока крови к коже головы после массажа также может улучшить настроение, снизить стресс и облегчить боль за счет улучшения кровообращения? Похоже, каждая минута стоит того.

Ознакомьтесь с другими советами и рекомендациями по прическе

5. Используйте гребень с широкими зубьями

Ой! Я делаю эту ошибку годами – вычесываю спутанные волосы с мокрых волос щеткой-лопаточкой. После мытья головы используйте расческу с широкими зубьями, чтобы избавиться от спутанных волос. Расческа не тянет за волосы, как обычная щетка, поэтому легко и безопасно удаляет спутанные волосы с меньшими повреждениями. Если вы действительно склонны к спутыванию, подумайте о том, чтобы оставить расческу в душе и использовать ее, пока в волосах еще есть кондиционер, чтобы удалить любые устойчивые спутанные волосы.

6. Имитация сверхдлинного хвоста

Я ношу хвостик почти каждый день. Как я прожил так долго, не зная этого секрета ?! Нет ничего сексуальнее, чем очень длинный и полный хвостик. И у меня так много волос, что я думаю, что этот маленький трюк отлично подойдет мне. Просто зайдите в блог Free People, чтобы получить инструкции! Некоторые довольно удивительные вещи там.

7. Используйте шпильки

Если вы любите собирать волосы в пучок, попробуйте их закрутить! Достаточно двоих, чтобы удержать даже самые густые волосы.Это отличная альтернатива трем дюжинам заколок для бобби, которые помогут удерживать идеальную булочку на месте. Я купил их как в Target, так и в Walmart. Я уверен, что они также продаются в Интернете или в магазинах косметики.

8. Скажи “да” ленивым дням

У всех нас бывают те ленивые дни, когда идея стоять перед зеркалом и портить свою гриву просто не произойдет. Или в то утро, когда вы поздно просыпаетесь и у вас просто нет времени. Совет по прическе: держите под рукой бутылку с распылителем на стойке в ванной и используйте ее, чтобы быстро поправить изголовье кровати.Это особенно полезно, если у вас такая же челка, как у меня! Иногда я просыпаюсь и у меня челка торчит прямо вверх. Вместо того, чтобы мыть, сушить и укладывать волосы, я просто опрыскиваю челку быстрым спреем, а затем использую фен и круглую щетку, чтобы сделать их как новенькие!

9. Подделка более полного хвоста

Эй, не все из вас были благословлены конским волосом, и это нормально. Просто притворись! Добавьте эту шишку и пышность к плоскому хвосту с помощью этого простого трюка. Ознакомьтесь с инструкциями на Artzy Creations!

10.Кисть перед стиркой

Большинство из нас никогда даже не задумывались о том, чтобы расчесать волосы перед тем, как прыгнуть в душ, но это имеет смысл. Во время мытья мы теряем много волос, и угадайте, куда уходят все эти волосы? Насмарку! Чтобы уменьшить засорение, чистите щеткой перед стиркой, особенно если вы склонны к спутыванию.

11. Волнистая сторона вниз

Но подождите, разве это не переворачивает его вверх дном? Вы могли бы так подумать, но именно для этого была разработана волнистая часть заколки для бобби – волнистая часть заколки для бобби захватывает волосы, а прямая часть удерживает их.Этот способ также будет выглядеть лучше, если ваши заколки для бобби обнажены!

Ознакомьтесь с остальными советами и хитростями прически

12. Кудри без тепла существуют

Все мы знаем, что наши нагревательные инструменты могут повредить наши волосы. Если бы только был способ получить естественно выглядящие локоны без них. Хммм… Что ж, есть! Если вы любите мыть голову по утрам, это вам не подойдет, но вы будете удивлены естественными кудрями, которые получаются просто от сна с волосами, заправленными в повязку на голову и вокруг нее.Ознакомьтесь с инструкциями, включая видеоурок, в The Paper Mama!

13. Замаскируйте свои корни

Слушайте, блондины! Если с момента вашего последнего посещения салона прошло много времени, есть несколько способов замаскировать эти темные корни. Независимо от того, были ли ваши волосы чистыми или нет, распылите на них сухой шампунь, а затем уложите волосы небрежной боковой пробкой. Просто сделайте небольшое зигзагообразное движение с помощью тонкой расчески, чтобы скрыть эти корни до следующего сеанса прически.

14. Приручить улетных

Не всегда нужно распылять всю шевелюру, чтобы приручить пару взлетов! Чтобы избавиться от волосков, которые не остаются на месте, держите под рукой старую зубную щетку и опрыскивайте ее лаком для волос, чтобы легко прицеливаться, не делая при этом жесткости всей вашей прически.

15. Знай свои кудри

Знаете ли вы, что существует ряд техник обертывания для достижения другого типа завивки? Да, я тоже! Я всегда делаю то же самое.Для достижения наилучших результатов вам понадобится палочка для завивки волос, но это изображение, безусловно, поможет вам достичь желаемых результатов. Посетите The Beauty Snoop для получения дополнительной информации!

16. Пусть они впитываются, отличные кончики волос и хитрости

Среднестатистическая женщина тратит около 300 долларов в год или больше на средства для укладки, но большинство из нас не извлекает полной пользы! Точно так же, как вы позволяете кондиционеру немного подольше посидеть в волосах, чтобы дать ему время проявить чудеса, то же самое можно сказать и о средствах для укладки.Вычесав волосы из душа, сразу же нанесите средства и дайте им впитаться в пряди в течение примерно 10 минут, прежде чем вынуть фен и другие различные инструменты для укладки.

Ознакомьтесь с остальными советами и хитростями прически

17. Насадки для волос Easy Beach Waves

Высушите волосы и получите красивые волны всего за один прием! Я ОБОЖАЮ эту технику, потому что она дает более естественную волну. Мне не нравится выглядеть так, будто я часами сидел перед зеркалом, завивая и доводя свои волны до совершенства.Внешний вид Барби ВЫКЛЮЧЕН.

Все, что вам нужно сделать, это высушить волосы феном (или высушить на воздухе), как обычно, до тех пор, пока они не высохнут примерно на 80%, а затем скрутите небольшие пряди волос от корней до кончиков и высушите скрученные пряди по очереди, пока они не высохнут. в основном сухие. Тепло помогает укротить вьющиеся волосы и взлетать, а также зафиксировать естественную волну, создаваемую заворотом.

Чтобы сэкономить время, я обычно предпочитаю скручивать волосы, пока они влажные, и давать им высохнуть на воздухе примерно в течение часа (если я дома и у меня есть время), а затем применяю эту технику скручивания только к верхней части волос, где У меня самые кудрявые волосы.Если некоторые пряди стали слишком сухими, просто слегка опрыскайте их из пульверизатора перед скручиванием и сушкой.

18. Сушка перед укладкой

Когда вы кладете нагревательный инструмент на влажные или влажные волосы, он создает очень горячий пар и вызывает медленные, но неизбежные повреждения. Прежде чем выламывать щипцы для завивки или утюжок, не рискуйте и убедитесь, что ваши волосы полностью высохли.

19. Положить конец раздвоению концов

Секущиеся кончики никогда не считались привлекательными, потому что они являются признаком чрезмерно обработанных, поврежденных и нездоровых волос.Да, вы можете обрезать эти кончики, но это действительно затрудняет отрастание волос!

Хорошая новость: есть несколько масок для волос, сделанных своими руками из простых ингредиентов (они, вероятно, уже есть на вашей кухне), которые вы можете наносить регулярно, не тратя большие деньги на салонные продукты. Волосы состоят из белка, называемого кератином, поэтому обязательно включайте в свой рацион много белка, чтобы концы не расщеплялись.

Вот мой любимый полностью натуральный «сплит-эндер».Смешайте один яичный желток, 3 столовые ложки оливкового масла и 1 столовую ложку меда. Нанесите эту смесь на кончики (или любые поврежденные волосы), а затем накройте ее полиэтиленовой пленкой, чтобы надежно зафиксировать ее, а также уберечь ее от вашей одежды и мебели. Дайте ему постоять не менее часа, а затем смойте как обычно. Делайте это один раз в неделю перед мытьем, чтобы ваши кончики были мягче и крепче, чем когда-либо.

20. Знайте основы чистки зубов

Советы по прическе и хитрости – все о щетках! Для чего они?

1.Paddle – Щетка-лопаточка – самая универсальная щетка, но она особенно полезна, если у вас длинные и / или густые волосы. Он может обрабатывать сразу много волос и разглаживать их, придавая им более гладкий вид. Если вам не хватает объема, вы можете выбрать другой тип кисти.

2. Расческа с широкими зубьями – Поскольку зубья имеют такие большие зазоры, эти расчески идеально подходят для расчесывания спутанных волос с влажных волос без каких-либо повреждений. Вы также можете использовать одну вместо кисти, если у вас вьющиеся волосы.

3. Гребень для мелких зубов – эти гребешки отлично подходят для расчесывания, создания красивой прямой части и для тщательного ухода за шерстью.

4. Thermal – эти щетки работают с сушилкой, удерживая тепло. Они ускоряют высыхание и позволяют легко завивать и разглаживать волосы.

5. Щетина кабана – Эти мягкие щетинки распределяют жир по волосам, придавая им естественный блеск. Они идеально подходят как для тонких, так и для нормальных волос, потому что они также придают вам немного дополнительной привлекательности!

6.Skinny Round – Эта кисть отлично подходит для челки или коротких волос. Он разглаживает волосы во время сушки и помогает укладывать более короткие пряди.

7. Большая круглая – Эта щетка может выпрямлять или завивать волосы во время сушки, в зависимости от того, как вы ее используете. Круглая кисть большего размера идеально подходит для создания объема даже плоским волосам.

8. Half Radial – Эта кисть идеально подходит для коротких стилей, таких как боб, когда вы хотите, чтобы ваши волосы были загнуты вверх или вниз на концах.

9. Vented – Эти щетки идеально подходят для сушки волос феном, поскольку они обеспечивают достаточный поток воздуха и помогают создать объем.

Если вам нравятся эти трюки с волосами, вам также понравится несколько уроков Easy Hair Style Tutorials , которые вы можете сделать сами!

насадок для вьющихся волос: наши лучшие советы по уходу за вашими кудрями

Если у вас от природы вьющиеся волосы, вы знаете, что борьба за уход и укладку кудрей реальна.Вьющиеся волосы по своей природе сухие, склонны к завиванию и часто непослушны. Но как только вы найдете распорядок, который подходит вам и вашим вьющимся волосам, вы сможете день за днем ​​раскачивать эти мягкие упругие кудри.

Уловка для определения правильного образа вьющихся волос состоит в том, чтобы сначала выяснить, какой у вас тип вьющихся волос. Существует 10 различных классификаций типов волос, начиная с типа 1, который относится к идеально прямым волосам. Все остальные девять типов имеют вьющиеся волосы разной степени. Эти вьющиеся волосы делятся на три основные категории: волнистые, вьющиеся и кудрявые, причем тип 2A – распущенные, S-образные кудри, а тип 4C – самые плотные и изогнутые завитки.

После того, как вы определите свой тип кудрявых волос, вы сможете лучше выбрать продукты и методы укладки, которые позволят вам добиться желаемого стиля и текстуры локонов. Чтобы подобрать подходящую для вас процедуру вьющихся волос, можно применить метод проб и ошибок. Вот несколько из наших лучших советов по вьющимся волосам и уловок, которые помогут кудрявым девушкам повсюду получить сочные локоны, которые вы так жаждете.

Наши 10 лучших насадок для вьющихся волос

1.Найдите процедуру для вьющихся волос, которая подойдет вам.

Как мы уже упоминали, продукты и методы, которые вы используете, будут во многом зависеть от типа локонов, с которыми вы имеете дело. Более узкие спирали обычно более сухие, плотные и более склонные к разрыву, чем мягкие волны, а это значит, что вам понадобятся более густые и увлажняющие кремы и гели для ухода за локонами. И наоборот, дамам с волнистыми волосами следует избегать тяжелых продуктов, которые могут утяжелять волосы, делая их вялыми, безжизненными и жирными.

Узнайте больше о вашем конкретном типе кудрявых волос и не бойтесь пробовать новые продукты и методы, рекомендованные вам. Вы можете найти чудо-продукт, который удовлетворит все ваши потребности в укладке, или вы обнаружите, что наложение нескольких разных продуктов вместе дает лучшие результаты.

Помните, что кудрявые волосы естественно сухие и непростые. Натуральные масла с кожи головы, которые делают прямые волосы блестящими и увлажненными, не могут попасть в изгибы и изгибы вьющейся пряди волос.Менее частое мытье шампунем поможет вашим локонам удерживать больше влаги, оставаться мягкими, гладкими и здоровыми. Когда вы делаете шампунь, обязательно используйте шампунь , предназначенный для локонов , чтобы помочь определить и распутать ваши волосы. В дни без паразитов попробуйте использовать сухой шампунь только для корней и кожи головы или совместите с водой и увлажняющим кондиционером для локонов , чтобы освежить гриву.

Кудри и кисти не смешиваются. Аккуратно распутайте локоны с помощью расчески с широкими зубьями и большого количества несмываемого питательного кондиционера .Работайте от кончиков к корням, аккуратно прорабатывая завитки и разделяя их.

4. Начинайте укладку, когда волосы мокрые.

Многие гели для укладки, спреи, муссы и другие продукты для кудрявых девушек предназначены для работы на влажных волосах. Они созданы для того, чтобы глубоко проникать в волокна волос, разглаживая, подчеркивая и кондиционируя волосы, делая их мягкими на ощупь.

5.Скрутите эти кудри.

Сложите локоны на ладони и согните их вверх, аккуратно нанося гель, мусс или крем для укладки локонов на каждую прядь. Скручивание добавляет объем и четкость вашим катушкам, делая их упругими и красивыми.

6. Используйте диффузор или высушите волосы на воздухе.

Когда дело доходит до вьющихся волос, всегда лучше не прибегать к теплу и вместо этого использовать средства для укладки.Если вы спешите и вам абсолютно необходимо сушить феном, установите минимальную температуру и используйте диффузор, чтобы минимизировать трение.

7. Используйте термозащитное средство, если вы собираетесь сушить феном или использовать горячие инструменты.

Мы получим это. Иногда вы просто хотите сменить свой стиль. Но прежде чем вы возьмете щипцы для завивки или (ах!) Утюжок, обязательно обработайте хороший термозащитный продукт , чтобы создать гладкий барьер между вашими локонами и вредным теплом.Если вы хотите обеспечить полную защиту и сохранить здоровье волос от высыхания и повреждения, используйте спрей Detox & Repair . Чтобы узнать, как выпрямить вьющиеся волосы, воспользуйтесь нашими советами!

8. Сделайте волнистые волосы более четкими с помощью щипцов для завивки или метода завивки без нагрева.

Волнистые волосы могут сбивать с толку. Оно не совсем вьющееся и определенно не прямое. Помогите этим волнам, втирая в них мусс для локонов или сбрызнув их текстурирующим спреем с морской солью .Затем точечно обработайте плоские или деформированные участки щипцами для завивки или другой техникой без нагрева, например, завивкой булавками.

9. Глубокое состояние часто.

Вьющиеся волосы часто требуют гораздо большего количества влаги из-за их сухости. В дополнение к вашим ежедневным кондиционерам и несмываемым спреям-кондиционерам еженедельная маска для волос может помочь восстановить поверхностные повреждения вьющихся волос, избавиться от вьющихся волос и вернуть их здоровый вид.

10. Обрежьте эти кудри.

Кончики волос, как правило, являются самыми тонкими и сухими участками пряди. Регулярная стрижка поможет предотвратить и устранить повреждения и секущиеся кончики, вернув локонам упругость и эластичность.

Копаете новую рутину вьющихся волос? Ознакомьтесь с нашими советами по уходу за вьющимися волосами .

5 женщин с удивительными волосами делятся своими лучшими советами по уходу за волосами

Как-то раз ночью я впал в легкую панику, думая, что у меня нет одного из самых драгоценных ночных аксессуаров: шелкового шарфа, которым я завязываю волосы перед сном.Конечно, я боялся испортить косы, которые планирую раскачивать еще две недели, но мысль о том, чтобы не обернуть волосы защитным барьером, чтобы защитить их от выщелачивающей влагу хлопковой наволочки, на которую я собирался положить голову ? Ужасно.

Трудно сохранить мои волосы увлажненными и счастливыми в целом, но это особенно актуально зимой (я уверен, нет, спасибо переменчивому, туманному климату, которым мы, жители Нью-Йорка, повезло). Это заставило меня задуматься обо всех женщинах, которых я вижу, прокручивая Instagram, чьи локоны сияют, как глянцевые веки моей мечты, чьи локоны подпрыгивают, чтобы соперничать с завитками Стефа Карри, ни капли не на месте или изогнутой спиралью, неважно время года.Мне всегда было интересно, как они это делают. Как, черт возьми, им удается сохранять такие чертовски красивые волосы, когда на улице так чертовски холодно? А потом я понял, что могу просто спросить, что я и сделал.

Ниже приведены советы, хитрости и полезные продукты по зимнему уходу за волосами от четырех женщин, чьи волосы заставляют меня класть голову в бумажный пакет до весны. Шучу, я люблю свои волосы, но, вероятно, полюблю их больше, если приму некоторые из следующих советов. Кстати, а какие у тебя зимние прически? Буду ждать в комментариях, чтобы их все услышать.

Тринити музон Wofford

Каков ваш обычный уход за волосами?

Я совместно мою и распутываю волосы каждую неделю или две (или три – с риском образования пары дредов) – обычно на выходных. Я делю волосы на шесть частей и наношу на мокрые волосы выбранную совместную смывку, часть за прядью. Во время совместной промывки я также распутываю пальцами каждую секцию, чтобы развязать узлы и удалить выпавшие волоски. Как только это будет сделано, я тщательно сполосну (в идеале холодной водой – проще сказать, чем сделать зимой!).

После этого я заворачиваю волосы в старую хлопчатобумажную футболку (не лишает волосы влаги и не создает вьющиеся волосы, как полотенце! Дешевле, чем модные вещи из микрофибры!) И оставляю ее, пока мои волосы не высохнут на 80% – примерно час. Как только я снимаю полотенце, мои волосы «растягиваются» – с ними намного легче работать, они способны удерживать больше влаги и меньше спутываются. Оттуда я наношу взбитое масло ши, чтобы запечатать влагу, заплести его в шесть косичек и веселиться. Плотно обернутый атласный шарф сейчас очень важен, чтобы сгладить мои края.

Как сохранить волосы увлажненными? Есть какие-нибудь зимние товары?

Мне очень нравится делать очищающую маску каждый месяц, чтобы удалить скопления и смягчить волосы. Я обнаружил, что мои волосы становятся наиболее сухими / ломкими, когда я не делаю этого некоторое время – накопление влаги не позволяет влаге действительно проникать в мои пряди. Я делаю маску из равных частей яблочного уксуса и бентонитовой глины , перемешанных деревянной ложкой. Я добавляю пару столовых ложек оливкового масла, чтобы оно не срезало волосы.Я наношу эту маску частями на влажные волосы, и она мгновенно распутывает и смягчает их. Оставьте на 10-30 минут, смойте и кондиционируйте как обычно.

Я совсем не любитель продуктов – я просто использую совместную стирку с киноа от Brio-Geo. Для взбитого масла ши я использую Lauren’s All Purpose или Hanahana Beauty. Я знаю, что мне нужно глубокое кондиционирование, но кто вообще может позволить себе эти крошечные баночки с продуктом?

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Лорен Сандстрем

Каков ваш обычный уход за волосами?

Я помню, как Джонатан Ван Несс говорил о том, что он не часто моет волосы, даже после спортзала! В результате он высушит феном с использованием натуральных масел.Я делал это и ради этого жил. Спасибо за подсказку, JVN – теперь я мою голову, может быть, два раза в неделю, если что.

Я использую много средств Lush для волос. Я люблю трихоманию – это твердый шампунь, который отлично подходит для сухих волос. В нем кокосовые сливки и кокосовое масло, чтобы не срезать волосы. К тому же это очень низкое пенообразование! Плюс к этому сэкономлено несколько пластиковых бутылок, что приятно. Я использую кондиционер Retread Conditioner.

Как поддерживать водный баланс? Есть какие-нибудь зимние товары?

Не мойте волосы слишком часто.Чтобы ваши локоны оставались мягкими и увлажненными, им нужны натуральные масла. Мое секретное оружие – это продукт Lush под названием Shield, которого пока нет в магазинах. Он был продан на мероприятии под названием Lush Showcase в Манчестере, Англия. Я очень надеюсь, что он станет частью регулярной линейки продуктов, потому что это FAB. Прекрасной альтернативой, которую я время от времени использую, является несмываемый кондиционер Ouai. Оба бренда также не допускают жестокости. Все, что увлажняет волосы, является для меня ключевым.

Анаа Сабер

Каков ваш обычный уход за волосами?

Моя процедура ухода за волосами очень проста: я отдаю предпочтение качественным шампуням и кондиционерам.Мой самый любимый – это Amika’s Velveteen Dream и натуральный шампунь Rahua. При использовании продуктов с подогревом уравнение простое: противогрейте инструменты с сыворотками и маслами. Раз в месяц я делаю маску для волос, но предпочитаю наносить масло на волосы хотя бы раз в неделю.

Обычно я мою голову через день – если я этого не сделаю, она очень быстро станет жирной. Я всегда сушу на воздухе, в основном, чтобы избежать теплового повреждения.

Как сохранить волосы увлажненными? Есть какие-нибудь зимние товары?

На протяжении многих поколений секрет шелковистых южноазиатских локонов был в маслах (миндальное масло, кокосовое масло, горчичное масло, оливковое масло).Моим личным фаворитом всегда было миндальное масло. С тех пор, как я был молод, волосы всегда были особым ритуалом и формой связи в моей семье. Я садился перед бабушкой, тетей или мамой и болтал с ними, пока они намыливают и массируют мне кожу головы. Следуйте инструкциям ниже, чтобы волосы стали блестящими / шелковистыми. Постарайтесь делать это раз в неделю, если можете:

1.) Налейте масло миндальной амлы в миску и слегка разогрейте.
2.) Взбейте корни и массируйте кожу головы, пока полностью не покроете маслом.
3.Положите полотенце на подушку и спите, смазав волосы маслом. Чем дольше масло просачивается в волосы, тем лучше результаты.
4.) На следующее утро тщательно вымойте волосы под душем. Вы должны использовать шампунь и промыть ДВАЖДЫ, чтобы удалить все излишки масла.
5.) Сушите волосы и повторяйте эти шаги раз в неделю, и наблюдайте, как ваши волосы трансформируются!

В дополнение к миндальному маслу Amla, мои зимние продукты – это сыворотка Amika Heat Defense, листы Ouai Anti Frizz, шампунь Rahua и сухой шампунь Dry Bar Dry.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Лорен Валенти

Каков ваш обычный уход за волосами?

Один-два раза в неделю я засыпаю с маской (Olaplex или самой густой увлажняющей маской, которую я могу найти в косметичке), а утром очищаю и кондиционирую волосы шампунем и кондиционером Shu Uemura’s Urban Moisture Shampoo and Conditioner. по рекомендации моего блестящего колориста Мэтта Реза. Если у меня все хорошо, я заранее расчешу пальцами неизбежные спутанные колтуны, чтобы минимизировать ущерб.Когда я выхожу из душа, я впитываю излишки воды полотенцем из микрофибры, убираю последние складки влажной щеткой и делю волосы на четыре части. Я наношу небольшое количество крема для укладки – обычно это крем для укладки Advanced Climate Control Featherlight от Ouidad – по всей поверхности, а затем энергично сжимаю.

Если я хочу что-то усилить, я добавляю в смесь сверхзвуковой фен Dyson и насадку-диффузор. В противном случае я просто даю ему высохнуть на воздухе. После этого я переворачиваю голову и встряхиваю волосы от корней к кончикам для дополнительного объема и пушистости.В перерывах между стирками я укладываю волосы ананасом на макушку и сплю на шелковой наволочке. Утром я мочу волосы в душе или поправляю локоны с помощью пульверизатора с водой (мое настоящее секретное оружие), а затем снова растираю их, добавляя немного спрея для улучшения локонов Leonor Greyl’s Algues et Fleurs Leave-In Curl Enhancing Spray. Он никогда не утяжеляет мои волосы и пахнет небесно.

Как поддерживать водный баланс? Есть какие-нибудь зимние товары?

Из-за сухих зимних условий и уютных шарфов, вызывающих лабиринтные клубки на затылке, мои кудри требуют гораздо больше любви и терпения в холодные месяцы.Все дело в глубоком кондиционировании, а также в том, чтобы следить за состоянием моего рисунка завитков, чтобы изо дня в день контролировать четкость и упругость.

Роскошная линейка средств Urban Moisture от Shu Uemura, разработанная для восстановления баланса влажности и удаления загрязняющих веществ в окружающей среде, и восстановления разорванной связи волос Olaplex творит чудеса для блондинки с пересохшими прядями, живущей в Нью-Йорке.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Синди Рамирес-Фултон

Каков ваш обычный уход за волосами?

Умываюсь через день, иногда раз в три дня.Я исключительно утренний душ. Когда я не хочу сушить волосы (в 90% случаев), я использую масло Age Defying Radiance Oil от label.m, добавляю несмываемый спрей для распутывания волос Christophe Robin, расчесываю все это и добавляю немного Bumble and bumble. Продукт для укладки Don’t Blow It. В те дни, когда я не мою волосы, я добавляю немного морского спрея для текстуры.

Совет: используйте продукты на масляной основе, чтобы волосы оставались блестящими и увлажненными. Никогда не сушите волосы феном, прежде чем расчесать их – я неукоснительно использую Wet Brush.

Как поддерживать водный баланс? Есть какие-нибудь зимние товары?

Я использую масло для сияния и, конечно же, продолжаю пить агуа!

Считается ли фен Dyson зимним товаром? Я говорю это, потому что мои продукты не меняются, но я чаще сушу феном [зимой]. Я думаю, что причина того, что у меня сильные волосы, кроется в том, что я не часто их сушу феном. Не потому, что я считаю это нездоровым – я просто не фанат; Я очень ленива, когда дело касается моих волос.Но Дайсон сделал это проще и приятнее, потому что он стал быстрее. Я также использую полотенце Acquis Hair, чтобы ускорить процесс сушки.

Включите JavaScript для просмотра содержимого

Изображение функции предоставлено Анаа Сабер.

6 советов по здоровью волос, которые прослужат вам всю жизнь – спасибо позже!

Читать 3 мин.

Все мы знаем, что зимой волосы склонны к сухости и потере блеска. Итак, с приближением прохладной погоды вы хотите, чтобы все ваши полки по уходу за волосами были на месте с самого начала! Если вы хотите найти быстрые и простые советы по уходу за волосами, то вы попали в нужное место!

[Читать по теме: Руководство по подаркам на праздник коричневой девушки для вашего любимого любителя красоты ]

Я делюсь с вами шестью моими лучшими советами по здоровью волос – я обещаю, они не разорят банк!

1.Твоя мама знала лучшее – все дело в МАСЛЕ!

Я никогда не мыл волосы без обработки маслом – будь то быстрый 5-минутный массаж или ночная ванна. Я заметил огромную разницу как в количестве имеющихся у меня волос, так и в их качестве (т.е. блеске), когда я постоянно использую масло. Мои любимые масла – масло для волос Asna (амла), кокосовое, бринградж и касторовое. Иногда я смешиваю их все, как злой ученый, занимающийся выращиванием волос, чтобы создать идеальную смесь. Массируйте кожу головы не менее 10-15 минут каждый день, что также действительно помогает стимулировать рост.Я также использовал эликсир роста для роста, густоты и силы, который называется Шедави. Эликсир содержит более 20 эфирных масел со всего мира. Я массирую пару капель на линии роста волос три раза в неделю, когда чувствую, что мои волосы истончаются легче, чем остальная часть кожи головы – тогда как масляные процедуры я использую повсюду. ФУ! Я знаю, что это большая работа, но я действительно стараюсь, чтобы мой скальп был как можно более доволен собой – и вы должны!

2.Не забудьте витамины и травяные добавки

Я так много беру, честно говоря, с чего мне вообще начать. Я ежедневно принимаю витамин для женщин со всем необходимым, в том числе более 1000 г биотина. Я также принимаю аюрведические добавки ашваганда и амла в виде одной таблетки в день во время еды. Другие мои ежедневные витамины включают один витамин D3 и один витамин B12. Я также пью порошка бринграджа , запивая теплой водой, каждую ночь – или каждую вторую ночь! Иногда бывает трудно пить, но по шкале от 1 до яблочного уксуса это как 6, если вы понимаете, о чем я.

3. Установите высокую дневную норму потребления белка и придерживайтесь ее!

Я был веганом, поэтому это было моей самой большой проблемой. Потребление достаточного количества белка важно для роста волос, потому что волосяные фолликулы состоят в основном из белка. Каждое утро я ем протеиновый смузи, который включает 25 граммов веганского протеина через коричневый рис. Я также стараюсь съесть тонну закусок с высоким содержанием белка, включая протеиновый батончик с 20 граммами протеина. Моя цель каждый день – набирать 50 граммов, но для каждого человека она разная.

4. Шелковые наволочки стоит вложений

Долгое время я не хотела покупать шелковую наволочку, потому что думала, насколько она может помочь? Шелковые наволочки, в отличие от хлопковых, намного мягче воздействуют на кожу головы и кожу головы. Кроме того, из чисто эстетических соображений шелковая наволочка действительно помогает сохранить уложенные волосы нетронутыми. Когда я использую шелковую наволочку, мои кудри остаются на несколько дней, а волосы не распускаются. Кроме того, когда мои волосы просто в естественных волнах, сон в косе действительно помогает уменьшить волоски, подверженные трению во время сна!

5.Будьте как можно нежнее!

Никогда не дергайте за волосы щеткой! Будь то влажные или сухие, терпеливо расчешите волосы гребешком с широкими зубьями, начиная снизу и постепенно поднимаясь вверх. По возможности не используйте расческу, пока волосы мокрые. Когда ваши волосы влажные, они становятся слабыми, ломкими и более склонными к ломкости. Не сушите волосы полотенцем, а осторожно выдавливайте воду – не трите волосы полотенцем.

6. Дайте волосам высохнуть на воздухе, даже если вы собираетесь нагреть укладку после

В ходе собственных экспериментов я обнаружил, что использование горячих инструментов после того, как мои волосы высохли на воздухе, оставляет мои волосы в лучшем состоянии, чем когда я сушу феном и использую горячие инструменты.Я не считаю, что сушка феном является необходимым шагом для придания гладкости или объема вашим волосам, и со временем сушка феном действительно повреждает их. Если я не в ОГРОМНОЙ спешке, я стараюсь всегда позволять волосам высохнуть на воздухе. Раньше мне казалось, что я уже нагрею волосы, так какая разница, но поверьте мне, количество тепла тоже имеет значение. Не забудьте добавить несмываемый кондиционер или даже пару капель масла на кончики, прежде чем дать ему высохнуть на воздухе!

Даже если вы попробуете один из этих шести советов по здоровью волос, я обещаю вам, что вы дадите своим прядям новую жизнь – они ТАК хороши!

Сират Сайни

Сират – сикхский пенджабский технический ботаник, которая вызывает фурор в Сан-Франциско своей страстью к моде, красоте и межсекторальному феминизму.Вы можете найти ее либо покрытой образцами в местном магазине Sephora, либо охотящейся за новым лаунжем на крыше, либо расслабляющейся в спортивных штанах без макияжа. Ее укусила ошибка путешествий, и она также часто посещает Сохо, но звонит в Город ангелов домой, где, вероятно, знает Прити, которая ходила с вами в старшую школу. Она получила степень бакалавра бизнеса в Университете Южной Калифорнии.

советов по уходу за волосами | HowStuffWorks

Дизайнерская одежда, идеально нанесенный макияж и прекрасные украшения – все напрасно, если ваши волосы выглядят жирными, тусклыми или растрепанными.К счастью, никому не нужна парикмахерская или дорогие средства для волос, чтобы волосы выглядели профессионально ухоженными и ухоженными. При правильной технике мытья шампунем, сушки и укладки волосы могут стать одной из самых привлекательных черт.

В этой статье мы дадим несколько полезных советов по уходу за волосами, начиная с основ.

Базовый уход за волосами

• Чтобы свести к минимуму ломкость, перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы тщательно намокли. Используйте не более четверти ложки и сначала втирайте шампунь между ладонями.Вспенивайте не более 30 секунд.
• После мытья головы ополосните волосы прохладной водой, чтобы сохранить влагу в стержнях волос.
• Чтобы распределить натуральные масла в волосах, наклонитесь и расчешите кожу головы и волосы сзади наперед, пока в коже головы не появится покалывание; затем помассируйте кожу головы кончиками пальцев.
• Тщательно высушите волосы полотенцем перед использованием фена. Вы сэкономите время и не повредите волосы слишком сильным нагревом.
• Чтобы снизить статическое электричество, смочите щетку перед расческой.
• Не используйте щетку для влажных волос, так как они могут сломаться. Вычесывайте рычание.
• Если у вас шелушение кожи головы, каждые 2 недели делайте следующее: разделите волосы и протрите кожу головы ватным диском, пропитанным простым медицинским спиртом. Дайте спирту высохнуть, затем расчешите волосы и тщательно промойте теплой водой, но не шампунем.
• Чтобы оживить волосы после химической завивки между шампунями, слегка смочите волосы пресной водой и прижмите кудри пальцами.
• Тусклые безжизненные волосы могут быть признаком неправильного питания. Попробуйте сократить потребление холестерина и жиров.
• Подождите не менее 48 часов после окрашивания волос, чтобы нанести на них шампунь. Каждый раз, увлажняя волосы, вы открываете кутикулу – дайте волосам время закрепиться в цвете.
• Пиво удаляет загрязнения с волос. Добавьте 6 столовых ложек пива в 1 стакан теплой воды и залейте им волосы в качестве последнего полоскания.
• Если ваши волосы склонны к налипанию от кондиционеров, геля для укладки или лака для волос, смешивайте 1 столовую ложку пищевой соды с обычным шампунем один раз в неделю.Промыть и высушить как обычно.

• Используйте помаду умеренно, чтобы удалить статическое электричество, контролировать расплывающиеся концы и добавить глянцевый блеск прямым или вьющимся волосам. Нанесите очень небольшое количество на одну руку и разведите между ладонями. Затем проведите руками по волосам. Если плетение, примените его перед плетением и используйте его для небольших подкрашиваний.
• Используйте гель после завершения плетения кос, чтобы разгладить распущенные или неконтролируемые волоски. Нанесите его на кончик пальца или на конец шпильки, направляя его поверх выбившихся волосков, чтобы они вернулись в плетеный узор.
• Используйте лак для волос, чтобы закрепить законченный дизайн.