Сон волосы во рту: К чему снятся ВОЛОСЫ во РТУ 👄

Содержание

К чему снятся ВОЛОСЫ во РТУ 👄

Коротко о главном

Если снятся волосы во рту, значит, сновидец излишне разговорчив и несдержан в словах. Такое видение также может означать, что в реальности у спящего есть какая-то тайна, которая отравляет ему жизнь и портит отношения с окружающими.

Толкования сна о волосах во рту в зависимости от подробностей

В зависимости от того, откуда волосы:

  • застряли в зубах – к ссоре с родственниками;
  • из горла – обстановка на работе ухудшится.

В зависимости от действий:

  • выдёргивать – удастся обойти соперников в профессиональной деятельности;
  • вынимать – к финансовым потерям;
  • выплёвывать – спящий слишком много врёт и в глазах окружающих выглядит глупо;
  • вырывать – сновидец скоро пожалеет о сказанном;
  • жевать – придётся хранить чужие тайны;
  • убрать – к конфликтам из-за агрессивности спящего.

В зависимости от того, какие волосы:

  • женские – о сновидце распускают сплетни;
  • длинные – к проблемам, которые получится преодолеть;
  • чёрные – ухудшится репутация;
  • клубок или клок – к болезням пищеварительного тракта;
  • растущие – следует обратиться к врачу;
  • чужие — сновидец окажется в трудной ситуации.

В зависимости от того, кому снится:

  • женщине – к сильным переживаниям и возможному нервному срыву;
  • мужчине – спящий больше говорит, чем делает.

В зависимости от того, что видишь:

  • полный рот волос – к успехам на работе;
  • очень много волос – ждёт плохое настроение;
  • одна волосина – спящий откроет в себе дар красноречия.

Топ 5 отрицательных значений

  1. Держать во рту собственные длинные пряди снится к неудачным переговорам.
  2. Вытащить комок коротких волос изо рта – к необходимости обратиться к стоматологу.
  3. Выплюнуть его – к совершению подлого поступка.
  4. Волосатый рот – к плохим новостям.
  5. Если приснилось, что волосы были в еде, то это к козням недоброжелателей.

Топ 5 положительных значений

  1. Видеть во рту седые кудри – удастся избавиться от угрызений совести за прошлые ошибки.
  2. Если снятся длинные, чёрные волосы, тянущиеся из горла — спящий откроет в себе дар убеждения.
  3. Светлые и кучерявые – задуманное сбудется.
  4. Если приснилось, что во рту выросли густые волосы, то это к хорошим новостям.
  5. Вырывать их пинцетом – к избавлению от недоброжелателей.

Хотите, чтобы сон сбылся?

ДаНет

Если хочешь чтобы сон не сбылся, поделись толкованием в соц. сетях

Сонник Миллера

Согласно соннику Миллера, если спящий убирает в ночном образе волосы изо рта, для толкования видения следует рассмотреть детали:

  • самостоятельно вытаскивать свои локоны – наяву можно легко стать жертвой кражи и понести финансовые потери;
  • чужие – у друзей начнутся проблемы, которые затронут и сновидца;
  • ощущать, как волосы тянутся из горла – спящий окажется в очень трудной ситуации, и не будет знать, как это исправить;
  • вынимать комок волос изо рта – к сплетням и ложным обвинениям.

Видео со значениями, к чему снятся волосы

Взято с канала «Толкование снов онлайн — sonnik.expert».

Что означает по соннику Фрейда?

По соннику Фрейда:

  • видеть чёрные волосы у себя во рту – друг будет распускать сплетни о спящем;
  • ощущать клок на языке и не чувствовать отвращения – сновидец несправедлив по отношению к одному из близких людей;
  • длинные волосы во рту – следует быть сдержаннее, иначе в гневе сказанные слова сильно навредят репутации.

Сонник Ванги

Важно знать

Согласно соннику Ванги, подобные видения предостерегают — впереди человека ждут серьёзные проблемы.

Вытащить волосы изо рта во сне означает, что спящий сможет легко преодолеть все трудности.

Если вы во сне вытягиваете длинные волосы изо рта, значит, вам кто-то желает зла или гибели и слова или поступки этого человека начинают на вас действовать.

Выплевывать клочки своих волос — к заболеваниям и сложностям в общении.

Если снится, что вы взяли прядь своих волос в рот, то это отражает склонность к вранью или страх рассказать что-то лишнее.

Растущие изо рта волосы, которые совершенно вам не мешают, предвещают открытие дара красноречия и обмана.

Сонник Цветкова

Эзотерик Цветков утверждает: такие ночные образы – указание на то, что спящий не умеет хранить секреты.

Для мужчин:

  • тащить изо рта волосы – наяву получится избавиться от собственной болтливости.

Сонник Лоффа

Согласно соннику Лоффа, подобный сон подсказывает, что возможны проблемы из-за конфликтности спящего. Нужно взвешивать в разговорах каждое слово, чтобы не оказаться в нелепой ситуации.

Если в сновидении прядь волос попадает в рот от порывов ветра — сновидца ждет знакомство и ненадёжным человеком.

Сонник Хассе

По соннику Хассе, подобные ночные образы предсказывают, что спящий не умеет контролировать эмоции и страдает из-за своей чувствительности.

Доставать локоны изо рта — такое сновидение может означать готовность бороться с недостатками.

Сонник Нострадамуса

Согласно соннику Нострадамуса, подобные видения обещают успехи в профессиональной деятельности и освобождение от долгов.

Сонник Менегетти

Трактования сна по соннику Менегетти:

  • выплюнуть комок волос – к победе над недругами, которые стараются опорочить спящего;
  • приснилось, что во рту растут волосы – следует обратиться в медицинское учреждение и проверить пищеварительный тракт;
  • достать пучок изо рта – получится побороть свои страхи и комплексы.

Сонник Лонго

Согласно соннику Лонго, такие ночные видения указывают на то, что у сновидца чересчур завышенные требования к людям. Это может привести к недопониманию и даже ссорам с близкими и деловыми партнерами.

Сонник Азара

В интерпретации сонника Азара, увидеть во сне полный рот волос – спящего ждет нервный срыв и депрессия.

Другие трактования этого сновидения:

  • сновидец эмоционально перегружен и чувствует, что не справляется;
  • негативные чувства и переживания не дают ясно мыслить.

Сонник Кананита

Согласно соннику Кананита, если в сновидении из горла тянутся волосы — это предупреждение о возможном пищевом отравлении, которое будет опасно для жизни или нанесёт большой урон здоровью.

Сонник Велес

По соннику Велес, подобные ночные образы могут предостерегать от пустых обещаний.

Сонник Эзопа

Основные трактования сна из сонника Эзопа:

  • увидеть волосы во рту — спящий очень устал от волнений и переживаний;
  • чувствовать их на языке — к тяжелой болезни;
  • вытаскивать волосы изо рта — подсознательный страх выдать свои тайны посторонним.

Сонник Странника

В соннике Странника указывается, что если накануне переговоров спящий увидел в сновидении волосы во рту, наяву общение будет затруднено и взаимопонимания не удастся достичь.

Сонник Екатерины Великой

По соннику Екатерины Великой, подобные образы во сне – символ ухудшающегося здоровья, при этом:

  • вытащить комок спутанных кудрей — к отравлению;
  • волосы, растущие во рту — проблемы с кожей;
  • вытягивать короткие волосинки изо рта — зубная боль;
  • видеть пучок волос и не иметь возможности его убрать — признак развития авитаминоза.

Сонник целительницы Акулины

Согласно соннику Акулины, вытаскивание волос изо рта во сне указывает на то, что спящий не умеет хранить секреты. Целительница советует проявлять осторожность в общении с другими, чтобы не выдать чужую тайну.

Английский сонник

По Английскому соннику:

  • пытаться достать изо рта волосы – ближайшее время недруги будут стараться скомпрометировать спящего;
  • тянуть из горла длинную волосину – наяву не получится договориться с очень важным и влиятельным человеком.

Французский сонник

Согласно Французскому соннику:

  • один длинный волосок во рту толкуется как предвестник важных переговоров;
  • чувствовать волосы в горле – к потере;
  • видеть волосы, которые выросли на языке — к конфликтам и ссорам.

Ассирийский сонник

По Ассирийскому соннику, волосы во рту указывают на то, что человек слишком часть разбрасывается обещаниями и уже приобрёл плохую репутацию в обществе.

Современный сонник

По Современному соннику:

  • если не удаётся вытащить пучок – видение советует воздержаться в поездке от любовных приключений, чтобы не подхватить венерические заболевания;
  • выдёргивать во сне волосы изо рта – кто-то оклеветал спящего;
  • жевать волоски – сновидец слишком доверчив и его легко обмануть.

Большой сонник Фебе

Согласно соннику Фебе, такой сон подсказывает спящему, что враги могут использовать его откровенность для шантажа и интриг.

Китайский сонник

По Китайскому соннику, подобные образы можно толковать, как символ того, что человек несерьезен и неосмотрителен.

Мусульманский сонник

Согласно Мусульманскому соннику, вытаскивание волос изо рта во сне сулит цепочку неприятностей и разочарований.

Исламский сонник

По Исламскому соннику подобные образы предсказывают конфликты и клевету.

Для женщин:

  • видеть волосы на зубах – к крупной ссоре с родственниками.

Русский сонник

По Русскому соннику:

  • ощущать комок волос во рту – сновидец слишком часто врёт и уже запутался в своей лжи;
  • выплёвывать его – спящий не самостоятелен;
  • жевать свои волосы – к болезни зубов;
  • безуспешно пытаться вытянуть локоны из горла – спящий не умеет находить общий язык с людьми.

Славянский сонник

Согласно Славянскому соннику, подобные видение — указание на вздорность, несерьезность и глупость сновидца.

Украинский сонник

Согласно Украинскому соннику, образ, в котором вытаскиваешь волосы изо рта, предсказывает спящему, что он разболтает чужой секрет и из-за этого поссорится с другом.

Семейный сонник

Для женщин:

  • если во сне спящая тянула длинные локоны за горла – к развитию красноречия;
  • сновидение, в котором волосы вросли в ротовую полость, предостерегают, что реализация амбиций может стоить здоровья;
  • ощущать детские локоны на зубах – к болезни ребёнка.

Для мужчин:

  • если вытаскивал женский волос изо рта – к связи с лицемерной, болтливой любовницей;
  • убирал свой – сновидение сулит расстройство пищеварительного тракта;
  • выросли во рту волосы – к повышению на работе из-за умения отстаивать своё мнение.

Эзотерический сонник

Согласно Эзотерическому соннику, такое сновидение говорит о том, что человеку счастливо мешают жить старые обиды, из-за которых он переживает до сих пор.

Любовный сонник

По Любовному соннику:

  • видения, в которых во рту выросли волосы, толкуются как предсказание венерического заболевания;
  • убирать чужой локон – к расставанию с любимым человеком;
  • полный рот волос обещает любовные отношения со страстным партнёром.

Сонник по числам: таблица предсказаний

Число дня месяцаПредсказание
1Спящий поссорится с другом
2Ночной образ обещает улучшение материального положения
3Сон сулит заболевание дыхательных путей
4Следует воздержаться от любовного увлечения в поездке, иначе можно подхватить венерическое заболевание
5
В скором времени спящий разочаруется в своей второй половине
6Человек чувствует наяву усталость и слабость, лучше восстановить силы, воспользовавшись, например, народными средствами
7Ночной образ обещает отношения со страстным партнёром
8Спящий скоро откроет в себе дар красноречия
9Сновидец в ближайшем будущем сможет рассчитаться с долгами
10Человека ждёт успех и богатство
11Ночной образ сулит ссоры с родственниками
12У спящего может развиться заболевание кожи
13Недруги попытаются испортить репутацию
14Настал благоприятный момент исправить ошибки прошлого
15Сновидение говорит о неуместной болтливости спящего
16Эмоции возьмут верх и приведут к проблемам
17Сон означает наступление нового этапа в жизни
18Ночной образ намекает, что следует наладить свое питание, чтобы избежать проблем со здоровьем
19Скоро произойдёт ссора с родителями партнера
20Возможно развитие заболевания пищеварительного тракта
21Спящий сможет завершить все старые дела
22Ночной образ предупреждает — скоро состоится разговор, который круто изменит жизнь спящего
23Сон намекает, что следует обратиться к стоматологу и проверить здоровье зубов
24Сновидца тяготит то, что происходит в его жизни
25Человек скоро пожалеет о словах, которые недавно сказал в гневе
26Спящий вынужден хранить чужие тайны и сейчас эмоционально перегружен
27Ночной образ указывает на то, что партнёр сновидца — лицемерная персона, распускающая сплетни
28Спящий больше болтает, чем делает, и за ним в обществе уже закрепилась определённая репутация
29Ближайшие переговоры провалятся, потому что сновидец не сможет найти с партнёрами по бизнесу общий язык
30Ночной образ сулит серьёзные траты и убытки

Сонник для женщин

Для женщин:

  • ощущать на зубах чужие волосы– к сплетням завистниц;
  • видеть в ночном образе длинный волос во рту – подруга разболтает все секреты спящей;
  • испытывать страх, когда волосы застряли в горле – к тяжёлым болезням.

Сонник для мужчин

Для мужчин:

  • вытаскивать длинный волос изо рта – представитель сильного пола любит сплетничать и часто даёт обещания, которые не может выполнить;
  • выплёвывать свой – к разочарованию в близком друге;
  • убирать чужой – удастся взять верх над соперниками в профессиональной деятельности.

Лунный сонник

Согласно Лунному соннику, увидев во сне волосы во рту, стоит воздержаться от желания осудить других, чтобы не привлечь в свою жизнь неприятности.

Интимный сонник

По Интимному соннику:

  • видеть волос во рту — к сексуальной неудовлетворённости;
  • тщетно пытаться убрать его – вторая половинка осуждает темперамент сновидца;
  • если выросли волосы во рту выросли внезапно – к повышению либидо.

Зимний сонник

Согласно Зимнему соннику, такие видения сулят серьёзную болезнь наяву.

Летний сонник

По Летнему соннику, волосы во рту предсказывают достижение целей и успех.

Осенний сонник

Согласно Осеннему соннику, такие образы обещают роскошь и богатство.

Домашний сонник

Трактования сна по Домашнему соннику:

  • видеть во рту седые волосы – испытывать чувство вины за прошлые поступки;
  • ощущать пучок в горле – спящий не умеет хранить чужие секреты и подсознательно понимает, что это делает его ненадёжным товарищем;
  • если вытягиваешь длинный волос – к повышению в должности и улучшению материального положения.

Творческий сонник

Согласно Творческому соннику, такие ночные образы указывают на застой в мыслях спящего и отсутствие вдохновения.

Сонник подсознания

По соннику подсознания, волосы во рту сулят упадок сил и проблемы из-за излишней эмоциональности.

 Загрузка ...

Видео с популярными значениями, к чему снятся волосы во рту

Взято с канала «Толкование снов онлайн — Сонник Эксперт».

Страница не найдена - SONNIK.EXPERT

Календарь сбываемости снов

Выберите число, когда вам приснился сон

ПнВтСрЧтПтСбВс

Результат календаря по числам месяца

Сны в этот день исполняются в точности и предзнаменуют доброе. Сны пустые и ничего не значащие. Сны быстро исполнимые. Сны сбываются нескоро. Сны хорошего значения. Сны сбываются, но нескоро. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. Сны ведут к исполнению желания. Сны сбываются и скоро обещают успех. Сны сбываются, но ведут к неприятностям. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны быстро и благоприятно исполняются. Сны ведут к неприятностям. Сны неудачны. Сны сбудутся скоро и очень благоприятно. Сны не сбываются и никакого значения не имеют. Сны обещают успех и исполняются в течение двадцати дней. Сны ведут к прибыли и обновкам. Сны ведут к семейным неприятностям. Сны скоро исполняются. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны предупреждают неприятности. Сны скоро сбываются. Сны радостные и скоро исполняются. Сны лжи и обмана. Сны удовольствия и забавы. Сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют. Сны обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30-ти дней. Сны не исполняются. Сны фантастичны и не всегда и не скоро сбываются. Сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15-ти дней.

Результат лунного календаря

Сны сбываются, особенно если озвученные. Сны сбываются. Сны не сбываются. Сны, сбывающиеся нескоро. В основном плохого не предзнаменуют. Сны сомнительны, но плохого не предзнаменуют. Сны сбываются. Держите в тайне увиденное, для своего блага. Сны исполнимые, благоприятные. Остерегайтесь, если сон к неприятностям. Ожидайте исполнения желаний. Сны сбываются. Сны сбываются. Будте осторожны, если приснилось к плохому. Хорошее тоже исполнится. Сны сбываются. Возможно прямое трактование. Запомните свой сон. Символические сны не сбываются, а конкретные сбываются в самые короткие сроки. Четкие сны исполняются, нечёткие и расплывчатые - не трактуются. Сны вещие, благоприятные. Остерегайтесь рассказывать свой сон. Символические сны не трактуются. Сбываются цветные и конкретные сны. Сны исполняются. Сны исполняются. Сны сбываются, но не скоро. Значимае сны, связанные с битвами, оружием, металлом, острыми предметами. Кошмары - к прояснению запутанных ситуаций. Сны не исполняются. Сны вещие, сбываются быстро, трактуются прямо. Сны сомнительные, можно не трактовать. Сны сбывающиеся, в основном благоприятные. Сбываются только конкретные сны. Сны сбываются. Сбываются, но не всегда. Сбываются утренние сны. Сбываются озвученные сны.

Результат календаря по дням недели

Сон, который приснился в понедельник, исполнится только для тех кто родился в этот день. Сон, приснившийся Вам в этот день, может исполниться очень нескоро, несмотря на предсказания лунного календаря. Вещий сон. Сны больше относятся к делам и отношениям с начальством. Вещий сон. Сны очень серьёзные. Сны сбываются до обеда. Или сбываются, если не рассказывать.

Страница не найдена - SONNIK.EXPERT

Календарь сбываемости снов

Выберите число, когда вам приснился сон

ПнВтСрЧтПтСбВс

Результат календаря по числам месяца

Сны в этот день исполняются в точности и предзнаменуют доброе. Сны пустые и ничего не значащие. Сны быстро исполнимые. Сны сбываются нескоро. Сны хорошего значения. Сны сбываются, но нескоро. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. Сны ведут к исполнению желания. Сны сбываются и скоро обещают успех. Сны сбываются, но ведут к неприятностям. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны быстро и благоприятно исполняются. Сны ведут к неприятностям. Сны неудачны. Сны сбудутся скоро и очень благоприятно. Сны не сбываются и никакого значения не имеют. Сны обещают успех и исполняются в течение двадцати дней. Сны ведут к прибыли и обновкам. Сны ведут к семейным неприятностям. Сны скоро исполняются. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны предупреждают неприятности. Сны скоро сбываются. Сны радостные и скоро исполняются. Сны лжи и обмана. Сны удовольствия и забавы. Сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют. Сны обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30-ти дней. Сны не исполняются. Сны фантастичны и не всегда и не скоро сбываются. Сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15-ти дней.

Результат лунного календаря

Сны сбываются, особенно если озвученные. Сны сбываются. Сны не сбываются. Сны, сбывающиеся нескоро. В основном плохого не предзнаменуют. Сны сомнительны, но плохого не предзнаменуют. Сны сбываются. Держите в тайне увиденное, для своего блага. Сны исполнимые, благоприятные. Остерегайтесь, если сон к неприятностям. Ожидайте исполнения желаний. Сны сбываются. Сны сбываются. Будте осторожны, если приснилось к плохому. Хорошее тоже исполнится. Сны сбываются. Возможно прямое трактование. Запомните свой сон. Символические сны не сбываются, а конкретные сбываются в самые короткие сроки. Четкие сны исполняются, нечёткие и расплывчатые - не трактуются. Сны вещие, благоприятные. Остерегайтесь рассказывать свой сон. Символические сны не трактуются. Сбываются цветные и конкретные сны. Сны исполняются. Сны исполняются. Сны сбываются, но не скоро. Значимае сны, связанные с битвами, оружием, металлом, острыми предметами. Кошмары - к прояснению запутанных ситуаций. Сны не исполняются. Сны вещие, сбываются быстро, трактуются прямо. Сны сомнительные, можно не трактовать. Сны сбывающиеся, в основном благоприятные. Сбываются только конкретные сны. Сны сбываются. Сбываются, но не всегда. Сбываются утренние сны. Сбываются озвученные сны.

Результат календаря по дням недели

Сон, который приснился в понедельник, исполнится только для тех кто родился в этот день. Сон, приснившийся Вам в этот день, может исполниться очень нескоро, несмотря на предсказания лунного календаря. Вещий сон. Сны больше относятся к делам и отношениям с начальством. Вещий сон. Сны очень серьёзные. Сны сбываются до обеда. Или сбываются, если не рассказывать.

Страница не найдена - SONNIK.EXPERT

Календарь сбываемости снов

Выберите число, когда вам приснился сон

ПнВтСрЧтПтСбВс

Результат календаря по числам месяца

Сны в этот день исполняются в точности и предзнаменуют доброе. Сны пустые и ничего не значащие. Сны быстро исполнимые. Сны сбываются нескоро. Сны хорошего значения. Сны сбываются, но нескоро. Сны счастливые, но не следует никому о них рассказывать. Сны ведут к исполнению желания. Сны сбываются и скоро обещают успех. Сны сбываются, но ведут к неприятностям. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны быстро и благоприятно исполняются. Сны ведут к неприятностям. Сны неудачны. Сны сбудутся скоро и очень благоприятно. Сны не сбываются и никакого значения не имеют. Сны обещают успех и исполняются в течение двадцати дней. Сны ведут к прибыли и обновкам. Сны ведут к семейным неприятностям. Сны скоро исполняются. Сны сбываются в течение 11-ти дней и ведут к радости. Сны предупреждают неприятности. Сны скоро сбываются. Сны радостные и скоро исполняются. Сны лжи и обмана. Сны удовольствия и забавы. Сны бессмысленны, бесцветны и никакого значения не имеют. Сны обещают некоторые затруднения и сбываются в течение 30-ти дней. Сны не исполняются. Сны фантастичны и не всегда и не скоро сбываются. Сны любовных побед и наслаждений, сбываются в течение 15-ти дней.

Результат лунного календаря

Сны сбываются, особенно если озвученные. Сны сбываются. Сны не сбываются. Сны, сбывающиеся нескоро. В основном плохого не предзнаменуют. Сны сомнительны, но плохого не предзнаменуют. Сны сбываются. Держите в тайне увиденное, для своего блага. Сны исполнимые, благоприятные. Остерегайтесь, если сон к неприятностям. Ожидайте исполнения желаний. Сны сбываются. Сны сбываются. Будте осторожны, если приснилось к плохому. Хорошее тоже исполнится. Сны сбываются. Возможно прямое трактование. Запомните свой сон. Символические сны не сбываются, а конкретные сбываются в самые короткие сроки. Четкие сны исполняются, нечёткие и расплывчатые - не трактуются. Сны вещие, благоприятные. Остерегайтесь рассказывать свой сон. Символические сны не трактуются. Сбываются цветные и конкретные сны. Сны исполняются. Сны исполняются. Сны сбываются, но не скоро. Значимае сны, связанные с битвами, оружием, металлом, острыми предметами. Кошмары - к прояснению запутанных ситуаций. Сны не исполняются. Сны вещие, сбываются быстро, трактуются прямо. Сны сомнительные, можно не трактовать. Сны сбывающиеся, в основном благоприятные. Сбываются только конкретные сны. Сны сбываются. Сбываются, но не всегда. Сбываются утренние сны. Сбываются озвученные сны.

Результат календаря по дням недели

Сон, который приснился в понедельник, исполнится только для тех кто родился в этот день. Сон, приснившийся Вам в этот день, может исполниться очень нескоро, несмотря на предсказания лунного календаря. Вещий сон. Сны больше относятся к делам и отношениям с начальством. Вещий сон. Сны очень серьёзные. Сны сбываются до обеда. Или сбываются, если не рассказывать.

что подсказывает сновидцу сон, в котором он вытаскивает волосы изо рта и горла


Сдерживайте свои порывы

Многие специалисты сходятся в толковании сюжета, когда во сне некто доставал изо рта клубок волос. Доктор Фрейд, к примеру, считает, что не следует вступать в перепалки или же принимать на веру сказанное собеседником в сердцах. Время все расставит по местам, и вы глубоко раскаетесь в реакции на исход перепалки.

Исламский сонник, толкуя, к чему снится доставать изо рта клок волос, уверен, что вам пора прислушиваться к окружающим. Возможно, вы излишне иронично общаетесь с людьми и нивелируете их заслуги. Проявите больше уважения.

К чему снится доставать волосы из ротовой полости знает и Современный сонник: сновидец самоотверженно хранит чужие секреты, как бы тяжело это ему ни давалось.

Волосы во рту по соннику

Толкуя, к чему снятся волосы во рту, сонник связывает увиденный во сне символ с тем, что мы говорим и слышим. Подробности сновидения помогут предугадать, как пройдёт важный разговор, и каких ошибок следует избегать сновидцу в реальной действительности.

Предостережение от Миллера

Если приснились волосы во рту, сонник Миллера советует держать язык за зубами. В настоящий момент окружающие не упустят случая поймать вас на слове. Опрометчивые обещания или непроверенная информация будут срываться легко, как никогда, и могут серьёзно навредить репутации.

Слово не воробей

В других сонниках встречаются схожие объяснения, к чему снится достать из своих уст волосяной клок. Например, толкование сна от Зигмунда Фрейда призывает не принимать близко к сердцу колкие высказывания оппонентов и тем паче не пытаться отвечать взаимностью: о сказанном в запале потом придётся жалеть.

То, что вам приснилось, Исламский сонник считает напоминанием об уважении к собеседнику. Достать во сне из ротовой полости неприятный предмет случается склонным к излишней критике и сарказму. Старайтесь быть корректнее.

В современных толкователях также есть пояснение, к чему снится достать волосы изо рта. Хранить чужие тайны — непростая задача для сновидца, тем не менее, он продолжает стойко нести эту ношу.

В единственном числе

Любопытно узнать, к чему снится единственный длинный волос во рту. Большинство сонников полагает, что такой образ является во сне незадолго до важных переговоров. Далее мнения расходятся.

Сонник Именинников утверждает, что длинный волос во рту придаст спящему красноречия. Если посчастливилось видеть во сне этот позитивный знак, вы легко достигнете цели.

Сонник Странника говорит, что если накануне переговоров длинный волосок оказался в столь неподходящем месте, общение будет затруднено. Взаимопонимание не возникнет само собой, придётся уповать на логику и подготовить аргументы заранее.

Что доктор прописал

Сонник объясняет, к чему часто снятся волосы во рту. Многократно повторяющийся во сне сюжет иногда свидетельствует о неполадках в организме.

  • Пришлось вытаскивать комок спутанных кудрей? Остерегайтесь отравления;
  • Вытаскивать на ветру непослушные волосы изо рта — сбалансируйте питание;
  • Пытаться вытаскивать вросшие в ротовую полость кудри — проблема с волосяным покровом;
  • Видеть во сне комок коротких волосин и тут же вытащить — пора к стоматологу;
  • Видеть целый пучок и не иметь возможности его вытащить — признак авитаминоза.

Как поступить?

Если перед путешествием приснился бесконечно тянущийся пучок, который никак не удаётся извлечь, сонник предостерегает от любовных приключений в поездке. Вероятность нажить неприятности и венерические заболевания значительно выше, чем встретить свою судьбу.

Седые волосы во рту олицетворяют чувство вины за ошибки прошлого. Если приснился такой символ, значит, именно сейчас настал благоприятный момент исправить многие из них. Не упустите эту возможность, действуйте без долгих раздумий.

Из уст визави

Если приснилось, как чужие уста жуют кудри, сонник поможет предугадать, как пройдёт диалог с этим человеком. Зачастую символ означает, что предстоит не самый приятный разговор, но в ваших силах направить его в нужное русло.

Увиденное во сне означает изначальные разногласия. Собеседник может руководствоваться неверной информацией, дискредитирующей сновидца, или субъективной неприязнью и завистью. Если им окажется кто-то из близких, сохранять хладнокровие будет нелегко.

Эзотерик Цветков уточняет, к чему снятся чужие волосы во рту. Оппонент может ошарашить спящего неожиданным известием, выбив тем самым его из привычной колеи. Такую новость вряд ли получится проигнорировать, придётся решать, как ею распорядиться.

Принять или отвергнуть?

Когда во сне случается выплевывать волосины, сыграть злую шутку может собственное эго. Провидица Ванга предостерегает от порыва приврать или похвастаться, чтобы произвести впечатление. Возможно, вам это действительно удастся, только вот эффект окажется совсем не таким, как хотелось.

Если приснилось, что вы жуёте и глотаете волосы во рту, вместо того, чтобы выплевывать их, похоже, наяву регулярно приходится иметь дело с чем-то неприемлемым. Эзотерический толкователь рекомендует избавиться от негативного фактора.

Приснилось как я вытаскиваю изо рта длинный пучок волос, длилось это долго, сначала темные, потом светлые. Ощущения были неприятные, что это может значить?

Снилось,что вытаскиваю длинный волос изо рта и никак не могу, чувствую что что-то мешает, выдернула, а там спутанный комок волос и так два раза, а потом на конце очередного комка увидела сердечко. Что к чему?


Будущее неопределенно

Один волосок, если он длинный, толкуется зачастую как предвестник важных обсуждений. Все остальные трактовки весьма разнятся.

По толкователю Именинников видеть во сне длинные волосы во рту — прямое указание на ораторское мастерство сновидца. Знак является благоприятным и сулит успешные результаты.

В случае, если перед важным разговором вы увидели во сне длинный волос у себя в устах, то сонник Странника не уверен в позитивном исходе события. Найти общий язык будет трудно, стоит заготовить шаблоны и факты загодя.

Проблемы со здоровьем

К чему снятся волосы во рту? В случае, если неприятный образ был замечен во сне несколько раз, то вполне вероятно, что с вашим здоровьем не все ладно.

  • Вытащить клок запутанных волос — внимательнее проверяйте качество пищи, возможно отравление.
  • Ком коротеньких волосков — стоит посетить зубного врача.
  • Увидеть целый пучок волос, вытянуть которые не получается — добавьте в рацион витамины.
  • Выдергивать растущие волосы во рту — трудности с волосами наяву.
  • Ветер задувает волосы вам в лицо и рот — стоит подумать о правильном питании.

Цвет шевелюры

Многое зависит и от цвета волос:

Важные решения

Если перед поездкой вы видите во сне длинный клок волос без конца и края, который до изнеможения вытягиваете из себя — это предупреждение об опасности интимных знакомств. Сонник уверен, что вторая половинка вас не ждет, зато поджидают проблемы и заболевания, передающиеся половым путем.

К чему снится, что во рту оказались седые волоски? Вас грызет совесть за прошлые дела. Самое время очиститься и восстановить свое доброе имя. Не тяните, сама судьба дает шанс.

Разговоры обо всем и ни о чем

Если чужой человек во сне грызет волосы, то это подсказка, как сложится дальнейшее общение с ним. Скорее всего, вас ожидает тяжелый разговор, однако убедительности хватит, чтобы собеседник согласился с вашим мнением.

Сонник предугадывает противоречивые взгляды еще до начала разговора. Возможно, ваш оппонент питает к вам недобрые чувства или банально завидует. Есть вероятность, что вас за глаза оклеветали, и у человека выстроилось заведомо ложное мнение. В случае, если диалог состоится с родным человеком — проявите терпение и понимание.

К чему снятся чужие волосы во рту? Эзотерический сонник Цветкова объясняет это так: в запале дискуссии собеседник сообщит вам нечто шокирующее. Новость выбьет из равновесия и вынудит предпринимать решительные срочные меры. В стороне остаться не удастся.

К чему сниться вытаскивать волосы изо рта

Рот по соннику

Уста во сне являются символом общения, самовыражения, показателем мыслей и чувств человека. Точный и детальный анализ собственного сновидения, а также соотношение увиденного с событиями, происходящими в реальной жизни и поиск ответов в соннике, поможет правильно определиться, к чему снится данный образ.
В Древнем Египте, изображение уст на папирусах, указывало на способность человека красиво высказываться. Многие сонники определяют эту часть тела как промежуточный буфер между внутренним и наружным миром. Это средство, при помощи которого придается форма мыслям, идеям и фантазиям.

Согласно соннику Миллера, рот с гнилыми зубами во сне, свидетельствует о неискренности сослуживцев, увидеть вместо зубов клыки, предвещает несчастный случай. Видеть зевающего человека – к неожиданной финансовой прибыли и достатку. Видеть мужчину, губы которого невидно из-за густой бороды и усов, свидетельствует о нехватке денежных средств на самые необходимые нужды, а также отсутствие стабильного заработка или постоянного места работы.

В соннике Цветкова чувственные, пухлые или яркие губы, говорят о том, что ваш дурной нрав будет причиной бурной ссоры с любимым человеком. Тонкие уста во сне, предостерегают сновидца от поспешных выводов. Красивые и утонченные черты этой части тела свидетельствуют о взаимности чувств.

Видеть губы отдельно от лица, эзотерическим сонником трактуется как тоска по ласке и вниманию противоположного пола. Увидеть на лице, чересчур яркие губки является знаком того, что следует уделить пристальное внимание своему внешнему виду.

Сонник К чему сниться вытаскивать волосы изо рта приснилось, к чему снится во сне К чему сниться вытаскивать волосы изо рта? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне К чему сниться вытаскивать волосы изо рта, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников Дома Солнца!

Сонник – Зуб выпал изо рта

Кто-нибудь умрет из знакомых.

Сонник – Волосы

Если вам снится, что у вас красивые длинные волосы, то вас ждут радостные известия, преданная дружба и благополучие. Мужчине такой сон предсказывает, что он в решающий момент струсит или будет обманут женщиной. Если волосы во сне имеют чистый, здоровый, ухоженный вид, то ваши дела наладятся, и наоборот.

Видеть лысого мужчину во сне — к радости, здоровью и благополучию, и женщину без волос — к нужде, фальши и неисполнению желания. Косы видеть — к разочарованиям, склокам и огорчениям. Их виновниками являются люди из вашего окружения, которые плетут вокруг вас хитрые интриги. Смотрите толкование: косы.

Черные и завитые, но короткие волосы у кого-то — к печали и потерям через обман и предательство. Если во сне ваши волосы потемнели и стали длиннее, чем на самом деле, то вас ждет богатство и благополучие; если волосы стали реже и короче, то бедность и страдание не за горами. Причесывать волосы во сне — хороший знак для девушек, потому что скоро некто предложит им руку и сердце.

Такой сон иногда также предупреждает женщин о том, что они могут пожалеть о своем легкомысленном поведении. Замужней женщине такой сон обещает подарок от мужа или возлюбленного. Мужчинам такой сон предсказывает интриги, обман, долги и другие запутанные дела, а иногда и тюремное заключение. Причесывать кого-то во сне означает, что вы надоедаете своими советами какому-то человеку.

Если чешете во сне волосы и не можете прочесать их, то вас ждет трудная работа или какое-то запутанное дело. Продавать волосы во сне предвещает несчастье. Если во сне вы гордитесь тем, что у вас красивые волосы, то вас ждет успех и благополучие в ваших делах. Видеть во сне, что ваши волосы очень быстро растут, — очень хорошее предзнаменование, обещающее вам быстрый рост доходов, счастье и благополучие.

Видели сон? Сонник обезьянки маленькие много

Сон предсказывает, что ваши природные способности помогут вам занять высокое и уважаемое положение в обществе. Видеть сон, в котором волосы выросли на вашей ладони, вы состригли их, а они выросли снова, означает, что вас ждет получение денег от человека, на которого вы уже махнули рукой. Хорошо убранные волосы означают крепкую дружбу или удачное стечение обстоятельств.

Увидеть перхоть в своих волосах — предвестье опасности, ранения и болезни. Если во сне вы видите, что у вас на голове шерсть вместо волос, то опасайтесь продолжительной болезни.

Если во сне вы видите себя с длинной густой бородой, а кто-то вырывает ее, то вам следует опасаться несчастного случая. Спутанные волосы видеть во сне — к неприятностям и запутанным делам. Колтун в волосах видеть — знак неудачного брака для холостых и развода для женатых. Если женатый не разведется, то его жизнь превратится в пытку.

Всклокоченные волосы во сне — предвестье семейного раздора. Если мужчина видит во сне, что у него на лице совсем нет волос, то сон предсказывает, что застенчивость помешает ему в делах и в любви. Выпадение волос во сне — знак потерь, убытков, бедности, страданий, домашних неурядиц, скандалов, ссор, разлуки с возлюбленным.

Женщине отбеливать волосы во сне — предупреждение о том, что она своим легкомысленным поведением может повредить своей репутации, а если женщина во сне увидит себя блондинкой, то ее ожидает болезнь. Мужчинам такой сон предсказывает хорошее положение в обществе и уважение окружающих. А мужчине увидеть блондинку во сне — к трудностям и препятствиям.

Белые волосы во сне видеть — знак душевного покоя и радости; красивые черные волосы предвещают взаимность чувств. Светлые волосы во сне — знак доброй надежды, покоя. Рыжие волосы во сне — знак обмана. Но если человек, которого вы любите, во сне вдруг предстанет перед вами с рыжими волосами, переливающимися на солнце как золото, то вас ждут хорошие известия и радости любви.

Видеть волосы на груди предвещает отменное здоровье и плотские удовольствия.

Опалить волосы во сне — предвестье неприятностей и ущерба. Распущенные волосы видеть — знак тревог и волнений. Красить волосы во сне означает, что вас окружает пустота и вы одиноки. Увидеть во сне, что у вас появился вихор на голове, означает, что вам предстоит выполнить важное задание. Завивать волосы во сне предупреждает мужчину о супружеской измене, а женщинам такой сон предсказывает семейные неприятности и ссоры.

Холостым сон предвещает скорое вступление в брак. Напомаженные и чересчур заглаженные волосы видеть — знак скорых неприятностей и болезни. Смотрите толкование: ароматические вещества. Гладить чьи-то волосы — знак примирения после ссоры. Самому вырвать или остричь себе волосы — знак раскаяния в собственной глупости и измена любовника.

Видели сон? К чему снится измена мужа, видеть во сне факт измены? Основные толкования разных сонником — к чему снится измена мужа

Если же волосы вырываются с трудом, то вы сделаете все возможное, чтобы вырваться из бедности. Цветы в волосах видеть — знак терпения, мужества, которые понадобятся вам для преодоления препятствий. Смотрите толкование: цветы. Если во сне вы увидите, что ваши волосы поседели, то скоро ваши обстоятельства изменятся к худшему. Вас ждет потеря любимого человека и состояния. Смотрите толкование: седой.

Увидеть во сне, что ваши волосы хуже выглядят, — предвестье огорчений и бедности. Если во сне вы увидите, что ваши волосы двух или более оттенков, то вас мучают угрызения совести или сомнения. Видеть свои волосы горящими — знак того, что вас уличат в нечестном поступке и вы можете поплатиться за содеянное своей репутацией. Смотрите толкование: лысый, локон, коса, борода, брить.

Сонник – Волосы

Видеть во сне, что ваши волосы стали на удивление красивыми, расчесывать их, любуясь собою в зеркало, – значит, наяву можете опростоволоситься настолько, что не будете знать, куда деваться от стыда за допущенный промах. Если, наоборот, вы видите свои волосы в плачевном состоянии, растрепанными и поредевшими, – ваше неумное поведение приведет к утратам и разочарованиям.

Видеть в зеркале седину у себя в волосах – наяву вас постигнет горе.

Видеть у себя черные волосы – мужчина, на которого вы засматриваетесь, недостоин вашего внимания.

Волосы золотистого оттенка – любовная связь с человеком, отвечающим вам по всем статьям. Рыжие – к переменам в отношениях с любимым человеком. Каштановые – досадные неудачи в делах.

Быть во сне блондинкой – к утешительным известиям, увлекательным поездкам и встречам.

Удачно уложенные волосы – знак удачного поворота ваших дел. Сногсшибательная короткая стрижка говорит о том, что вам следует быть более осмотрительной во избежание несчастного случая. Изящная прическа, гармонирующая с вечерним туалетом, – испытаете ни с чем не соизмеримое счастье.

Видеть свои волосы, с которых частично сошла краска, обнажив пряди натурального цвета, – к большим сомнениям в предстоящем выборе избранника. Колтун в волосах – к неожиданному богатству, хотя вообще спутанные и неприбранные волосы – к неудачам, а расчесывать их – к любовной связи. Вставший торчком вихор на голове – получить срочное задание от начальства.

Кудрявые волосы – к переменам, ухаживать за ними – неверность, увлечение другим. Коса – к разговорам, заплетать ее или распускать ее – к согласию.

Цветы в ваших волосах предвещают приближение неприятностей, которые, однако, не выведут вас из равновесия и не устрашат. Венок в волосах – слава, богатство и почести… Если цветы в нем белые – вам стоит подготовить себя к серьезным испытаниям, которые, впрочем, не слишком затянутся.

Банты в волосах – неожиданное предложение. Перхоть – обрести значительное состояние. Шпильки – слухи и сплетни. Папильотки – горькие открытия в любви.

Делать во сне завивку волос – предстоящее торжество для незамужних, а для замужних – охлаждение к супружеской жизни, вызванное подлым обманом со стороны мужа, семейный раздор и неурядицы. Видеть, как кто-то во сне завивает волосы, – для молодых – скорый брак, для семейных – опять же супружеская измена.

Видели сон? Сонник находиться в самолете

Проблемы в жизни

Во сне вы cплевывали попавшие в рот волоски? Сонник Ванги пророчит сложности с чувством собственного превосходства. В ситуации, когда захочется соврать или добавить несуществующих деталей ради красного словца — дважды подумайте. Предугадать, какие последствия это за собой приведет, невозможно.

Когда сновидец глотает волосы, а не вытаскивает их — это символическое указание на его принятие неудобоваримых фактов в жизни. Эзотерический сонник уверен, что негативные моменты более терпеть не стоит.

Сонник вытаскивать волосы изо рта, к чему снится видеть во сне

В соннике вытаскивать волосы изо рта – символ ненависти к вам со стороны, признак наличия недругов. Также – получать помощь и поддержку от знакомых и друзей. Еще – к материальным благам, денежному достатку и богатству.

Необычность этого символа обусловлена, отчасти, его редким появлением в сновидениях. Для наиболее полного и подробного ответа на вопрос, к чему снится вытаскивать волосы изо рта, мы собрали для вас информацию из разных сонников. В качестве источников использованы такие издания, как толкования Миллера и Ванги, лунный и современный сонники.

По современному соннику

Вытаскивать волосы изо рта во сне – к материальным благам, денежному достатку и богатству. Такое сновидение связано с достатком и материальным благополучием. Расчесывать или укладывать волосы – к материальному обогащению. А состригать их – получать добрые и приятные известия.

Сонник Миллера: вытаскивать волосы изо рта

По Миллеру, вытаскивать волосы изо рта во сне – получать помощь и поддержку от знакомых и друзей. Это сновидение видят люди, которых отягощают жизненные тяготы. Также оно сулит получение поддержки и помощи от окружающих людей. Собственные волосы во сне – от друзей и знакомых, а чужие – от незнакомых людей.

Если сновидение вызвало страх, беспокойство и волнение – что делать? Миллер давал совет не обращать внимания на тяжелые сновидения. Их толкование очень редко совпадают с содержанием сна. И в большинстве случаев плохие образы очень редко сулят нехорошие события.

По соннику Ванги

Если снится вытаскивать волосы изо рта – символ ненависти к вам со стороны, признак наличия недругов. Сновидения с волосами вызывали много беспокойства у Ванги. Их появление говорит о наличии в жизни завистников и недругов. Особенно плохой приметой считается сжигать волосы во сне.

Лунный сонник

По лунному соннику, на протяжении всей третьей лунной четверти вытаскивать волосы изо рта во сне сбывается наиболее часто. Эти дням соответствует убывающая Луна после своего полнолуния. В это же время, вероятность сбываемости этого сновидения очень низкая в остальные дни лунного цикла.

к чему снится видеть, вытаскивать и доставать волос во рту во сне?

Такой необычный сюжет сна толкуется сонниками по-разному. Но, чтобы узнать к чему снится волос во рту предлагается проанализировать окружение в вашем сне, обратить внимание на какие-то особые детали или обстоятельства, окружавшие вас.

Подробности сна также могут быть отражением событий реальной действительности, поэтому вам стоит обдумать ваше сновидение и, опираясь на толкования из разных сонников, которые даны здесь, сделать собственные выводы, что же вас ждет в ближайшем будущем.

Описание видения

Издревле считается, что волосы напрямую связаны с нашими мыслями. Поэтому сновидение, в котором вам привиделись волосы во рту, может говорить о несдержанности в ваших речах, неуместной болтливости, неосмотрительности в подборе слов или собеседников.

  • Сонник Ванги

    В соннике говорится, что чаще всего подобные сны приходят к эмоциональным людям. Это сновидение несет предупреждение для спящего о том, что стоит быть аккуратным со своими словами, он может в скором времени пожалеть о сказанном. «Слово не воробей, вылетит — не поймаешь» — эта пословица наиболее точно описывает символику данного сна. Есть люди, которые не простят сказанного им однажды и постараются вам отомстить.

  • Cонник Фрейда

    В соннике Фрейда такой сон говорит о том, что вас что-то тревожит, что-то тяготит. В вашей жизни происходит что-то не слишком приятное, это вас мучает, раздражает, не дает покоя. Стоит отпустить ситуацию, расслабиться, контролировать свою болтливость, отвечать за свои слова и думать о последствиях.

  • Сонник Цветкова

    Приснились волосы во рту — вероятнее всего в реальности у вас есть какая-то тайна, которая тяготит душу. Вы эмоционально перегружены и чувствуете, что не справляетесь. Все чувства и ощущения лежат тяжелым грузом и не дают ясно мыслить.

  • Сонник Миллера

    Волосы во рту могут быть символом того, что в реальной жизни вы не следите за тем, что говорите. Окружение только и ждет удобного случая зацепиться за сказанное вами, а это в свою очередь может привести к серьезным проблемам. Старайтесь не давать пустых обещаний, а также распускать непроверенные слухи, ведь порой это может навредить не только другому человеку, но и подпортить репутацию вам.

  • Исламский сонник

    Вами было сказано слишком много лишнего. В реальности следует научиться сдерживать свою болтливость, не разбрасываться словами. Держите язык за зубами.

  • Сонник Феломена

    Этот сон несет в себе предупреждение, необходимо быть более осторожным. Эмоции могут взять верх и привести к проблемам. Стоит хорошо обдумывать все решения, а в разговорах взвешивать каждое слово, чтобы не навлечь на себя беду. На уровне своего подсознания вы готовы к компрометирующим действиям со стороны недоброжелателей. Скоро появится возможность избавиться от груза угрызений совести.

к содержанию ↑

Если он один

Длинный волос во рту может быть символом внезапно открывшегося в вас красноречия. Это хороший знак, ведь умение говорить и убеждать других поможет в достижении заветной цели.

Если сон приснился накануне важных переговоров, то это может значить, что общение будет очень тяжелым. Взаимопонимание не будет достигнуто, а все аргументы останутся пустыми для обеих сторон. Поэтому стоит обдумать Ваше положение заранее, и постараться прибегнуть к логической стороне вопроса и опираться на нее.

к содержанию ↑

Спутанный комок

Приснилось, что вы вытащили изо рта комок спутанных кудрей, то будьте осторожны в выборе пищи — отравление может быть не за горами. Если во сне вам привиделось, что на ветру вам приходится вытаскивать спутавшиеся волосы изо рта, то это сигнал того, что ваше питание оставляет желать лучшего. Измените рацион, в противном случае вам не избежать проблем со здоровьем.

Если же ты всеми силам доставал вросшие в ротовую полость волосы, то стоит обратиться к врачу, возможно имеется проблема с волосяным покровом.

Видеть во сне комочек коротких волосков, которые тут же удалось вытащить, то не грех бы наведаться к стоматологу.

Когда вы видите в сновидении большой клубок волос и никак не можете его вытащить, то это может говорить об авитаминозе. Добавьте в свой рацион побольше свежих фруктов и овощей, займитесь физкультурой.

Рекомендуем посмотреть видео — «К чему снятся волосы?»:



Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:


Поделиться с друзьями:

Моя девушка начала находить во рту маленькие белые волоски. : nosleep

Она умерла три часа назад.

Сидя с ноутбуком в углу своей квартиры, я до сих пор не могу поверить, что пишу это. Это не кажется настоящим. Все это не кажется реальным. Неделю назад мы вместе были в отпуске, а теперь ... теперь мне нужно это записать. Это главное. Мне нужно снять это, иначе мне никто не поверит. Черт, я не уверен, что даже Я мне поверил. Хотя я все еще вижу... это когда я закрываю глаза, часть моего мозга уже работает, чтобы убедить остальную часть меня, что это был просто сон. Просто какой-то ужасный, полубредовый кошмар, вызванный стрессом от болезни моей девушки.

Но это не так. Я знаю, что это не так. И если я не запишу это сейчас, думаю, что-то в моей голове сломается.

*

Поппи начала искать волосы на следующий день после нашего возвращения. Мы были в отпуске в Мьянме. Наше первое большое совместное путешествие.Мы с Поппи встречаемся три года, и наконец мы переехали вместе прошлым летом. С тех пор мы планировали эту поездку.

Сейчас, оглядываясь назад, кажется, что праздник случился с кем-то другим. К какой-то другой паре. Мы посетили храмы Багана, посмотрели достопримечательности Янгона, позагорали у озера Инле. Даже купались нагишом после нескольких коктейлей, когда в остальном в отеле было темно и тихо ранним утром. Треккинг тоже. Это было моим любимым занятием. Мы совершили несколько групповых походов по деревням и сельской местности, следуя за гидом по полям с чили и имбирем.Мы спали под звездами. Думаю, такие праздники иногда могут вызывать проблемы в отношениях - после двух солидных, иногда утомительных недель вместе, я думаю, в некоторых парах начинают проявляться трещины, - но для меня и Поппи все было не так. Вся поездка сблизила нас. Это было самое счастливое, что я был за последние годы.

Но на следующий день после нашего возвращения все изменилось. Именно тогда Поппи начала искать волосы.

Они были у нее во рту, когда она проснулась. Я до сих пор помню то первое утро, которое она мне сказала.Это был день, когда мы оба должны были вернуться на работу, и я обнаружил ее стоящей в нашей ванной у раковины. Замерз перед зеркалом. Она все еще была в пижаме и не взглянула на меня, когда я вошел.

«Разве ты не одеваешься?» Я спросил. «Мы опоздаем на поезд, если не уедем через 10, дорогая».

Поппи моргнула. Ее глаза нашли мои в зеркале. Она слегка нахмурилась, и я сначала подумал, что она меня не слышала. Затем она протянула левую руку ладонью вверх.«Так странно ...» - пробормотала она.

Три белых волоска лежали на нем. Они были короткими, может быть, в дюйм длиной. Слегка сморщенный. У моих родителей есть белый крест Джека Рассела, и они немного напомнили мне волосы, которые она иногда оставляла на моем пальто, когда я приходил в гости.

"Что это, ты соложил?" Я имел в виду это как шутку, но Поппи не засмеялась. Ее глаза метнулись с моих на волосы на руке, потом снова на мои. Она скривилась.

"Это будет звучать супер мерзко, но ..... ну, я даже не понимаю, как это произошло. »

« Хм? »

« Я нашел их в моем рту . Когда я проснулся, я почувствовал, как что-то меня щекочет. Так чертовски мерзко. Это было похоже на то чувство, когда волосы появляются в полном рту еды. "Она поморщилась." Как вы думаете, откуда они взялись? "

Я нахмурился, глядя на волосы в ее руке, затем пожал плечами. Взглянул на свои часы. "Понятия не имею. Наверное, с твоего светло-серого джемпера или чего-то подобного. Кто знает? В любом случае, нам лучше сделать ход."

Поппи наклонилась вперед и открыла кран. Поджав левую руку под кран, она смотрела, как волосы смываются с ее кожи и стекают в пробку. вода ". Этот свитер запихнулся где-то в шкафу. Я не носил его год ".

*

Когда я пишу это сейчас, большая часть меня ненавидит себя. Я ненавижу себя за то, что не воспринимаю это более серьезно. Все это произошло быстро, как только это началось, это правда, и я даже не знаю, смог бы я все равно это остановить.Но я мог попробовать. Я мог бы сразу бросить ее к врачу. Если не после того первого утра, то, по крайней мере, после того, как у нее начали проявляться другие симптомы.

На следующий день заболел живот. Поппи больше не упомянула мне о волосах - не в то утро, по крайней мере, - но когда я пошел будить ее на работу, она сказала, что не пойдет. У нее были резкие боли в животе, - сказала она. Получал их всю ночь. Еле спал. Я поцеловал ее в лоб и сказал, чтобы она отдыхала побольше. Сказал, что это, вероятно, курица, которую она съела прошлой ночью, или один из тех 24-часовых жуков.Сказал ей немного поспать, и будет лучше.

Лучше не стало. Когда девять часов спустя я вернулся с работы домой, глаза горели и устали, Поппи все еще была в постели. Когда я вошел в комнату, она простонала, наполовину приветствуя, но глаз не открывала.

*

Я проснулся на следующий день и увидел, что Поппи села в постели рядом со мной. Ее темные волосы были прилипли ко лбу мокрыми прядями. Ее глаза были полуприкрыты от сна.

«Я, блядь, этого не понимаю». Голос ее звучал слабым и хриплым.Она посмотрела на свои руки, сложенные перед ней чашей, ее лоб нахмурился. «Еще этих гребаных волос. Опять те же белые». Она повернулась ко мне, когда я сел в постели, и впервые я увидел на ее лице нечто большее, чем замешательство. Что-то приближающееся к страху.

Я начал пробормотать какой-то сонный ответ, но она прервала меня. «У меня тоже были они вчера, Крис. Я помню, как проснулся, когда сработал твой будильник, и почувствовал их там. Три маленьких волоска на моем языке и один между моими задними зубами.«Она вздрогнула.« Это, блядь, не имеет смысла ».

Прежде чем я успел что-то сказать, она застонала и зажмурилась. Наклонилась вперед, обхватив руками живот. Я положил руку ей на руку. и ждала, пока боль пройдет. Через несколько секунд она снова выпрямилась и повернулась ко мне.

«Не лучше?» Вопрос казался глупым, очевидным, но это было все, что я могла сказать. Поппи нахмурился.

«Мне показалось, что прошлой ночью я спал немного лучше, но когда я проснулся сегодня утром, боль вернулась.Она идет волнами, но все еще там ».

Перед тем, как я ушел на работу, мы договорились, что она запишется на прием к врачу.

*

Позже, я сидела за своим столом, пока день тянулся и минуты тянулись, Я немного погуглил. Симптомы. Веб-сайт NHS. WebMD. Ничего из этого не помогло. Было слишком много возможностей, от легких проблем с желудком до вещей, которые я даже не хотел рассматривать. И когда я добавил седые волосы, ничего

То, что у меня в голове - вещь, на которую я не хотел обращать слишком много внимания, хотя и знал, что не могу ее игнорировать - это праздник.Наша поездка в Мьянму. Потому что вы слышали истории, не так ли? Путешественники, вернувшиеся домой со странными тропическими болезнями. Люди, которые проигнорировали крошечный укус или укус, только для того, чтобы он превратился в нечто худшее.

У меня даже был подобный разговор с гидом на одном из наших походов. Хин, его звали. Однажды ночью мы поговорили за сигаретой, которую мы передавали взад и вперед возле дома сельских жителей, которые устраивали ночлег нашу группу. Разговор начался с его работы, затем перешел к туризму в этом районе.К некоторым глупым вещам, которые он видел, как люди делают.

«Некоторые люди не испытывают никакого уважения», - сказал Кхин. Я до сих пор помню, как в ночи светился кончик его сигареты. След дыма поднимается от его силуэта. «Они не понимают, что они гости в чужом доме или что местность, в которой они находятся, может быть опасной. Они хотят погладить бродячих собак, они хотят фотографировать змей».

Он повернулся ко мне и ухмыльнулся, зубы сияли в темноте.«На самом деле у меня была одна женщина, которая это сделала. Мы видели гадюку на пути, очень опасную, и она хотела, чтобы я сфотографировал ее со змеей внутри».

Я тихонько засмеялся. "Ты серьезный?"

Хин кивнул. «У нас всегда есть эти люди. Все время мои друзья видят это. Они идут на глупый риск. Подходят к диким зверям. Плавают в озерах, в которых плавать не следует. Гуляют там, где им нельзя ходить».

Внезапно я вспомнил, как мы с Поппи окунулись в тощее купание в отеле в Инле, и меня охватил укол вины.Я ничего не сказал.

«Все время, и они не знают об опасностях», - продолжил Кхин. «Скрытые опасности. Вас может укусить что-нибудь, может быть, дикая собака. Бешенство. Ядовитые змеи. Пауки, откладывающие яйца в разрезе. Паразиты в воде. Моя страна нуждается в туризме, но это - как вам говорят в Англии? - как меч с двумя лезвиями. Хорошее и плохое ».

Он сделал паузу и еще раз затянулся сигаретой, прежде чем вернуть ее мне. "Некоторые люди не уважают землю.Они не понимают, что здесь есть старые места - старые вещи, которые были здесь задолго до них, и их не следует беспокоить.

*

Поппи было хуже, когда я вернулся домой в тот день. Намного хуже. Едва заговорила, не стала есть суп, который я приготовил для нее. У нее изо рта стоял этот запах, когда я наклонился, чтобы поцеловать ее, что было вроде ... испорчено. Как мясо, которое слишком долго оставляли на стороне.

Единственное, что я узнал от нее, это то, что она записалась к врачу на следующий день, и я должен признать, что в то время я почувствовал себя немного лучше.

Когда через несколько часов я присоединился к ней в постели, она спала крепко.

*

Что-то разбудило меня в ночи.

Шум. Что-то вроде полуслышимого шороха, смешанного с моим сном. Я вырывался изо сна, как пловец, вылезающий на поверхность воды. В комнате было темно, и сначала я не мог сориентироваться. Я все еще мог слышать царапающий звук, который слышал во сне, и мне потребовалось время, чтобы понять, что я проснулся.

Царапина-царапина, царапина-царапина. Мягкое шуршание. Это звучало близко. В одном из старых домов, в котором я жил, когда я был студентом, однажды было заражение крысами, и это было первое, о чем я подумал: маленькие суетливые ножки в стенах, может быть, или под полом? Однако это было неправильно, и я знал, что это неправильно; шум был тихим, но не за стенами. Это было ближе, чем это.

Я перевернулся на спину, кровать скрипела под моим телом. Шум прекратился. Я смотрел в темноту, насторожив уши, но ничего не слышал.В комнате было тихо. Затем я краем глаза заметил намек на движение.

Я кивнул в сторону Поппи. И почувствовал, как у меня перехватило дыхание.

Ее голова была неправильной формы. Глядя на ее силуэт, это была первая мысль, которая пришла мне в голову. Она посмотрела не так . Я мог различить только ее очертания в густой темноте комнаты, но форма ее головы была бугристая . Как будто из того места, где должен был быть ее рот, вырастал лишний выступ кости.

Я изо всех сил закрыл глаза, пытаясь заставить их заснуть, и произошли сразу две вещи: темная фигура Поппи зашевелилась в постели, и из нее раздался воющий звук - мягкий пронзительный визг. ее сторона кровати. Затем он перешел в приступ кашля, когда она перекатилась на бок. Поппи фыркнула, судорожно вдыхая, и еще немного закашлялась. Я задержал дыхание. Внезапно мне пришла в голову ужасная идея, что она может задыхаться во сне, ее горло забито смесью мокроты и тех крошечных белых волосков, которые она все время выдергивала изо рта.Но еще через несколько секунд кашель прекратился.

Я лежал замерзшим в постели, полностью проснулся и прислушивался. Я напрягаю уши от этих мягких шорохов.

Но единственный шум, который я слышал, было дыхание Поппи.

*

Это было прошлой ночью.

Такое ощущение, что это случилось много лет назад, но вот оно. Менее 24 часов. Меньше одного полного дня, чтобы моя жизнь была разорвана на части. Мне нужно написать это быстро, прямо сейчас. Я должен это снять. Если я буду слишком много думать об этом или сомневаться, я знаю, что потеряю самообладание.

Сегодня утром я как обычно ушел на работу. Одно только это предложение заставляет меня чувствовать вину, но это правда. Я не звонил в больницу и не отвез Поппи в отделение неотложной помощи, как теперь знаю, что должен был это сделать. Я просто оделась и вышла за дверь, как будто это был другой день.

Я мог бы сказать вам, что это был прием Поппи к врачу, который, как я знал, приближался, или тот факт, что она крепко спала, когда я поцеловал ее на прощание, но ни то, ни другое не заставило меня почувствовать себя лучше. Думаю, большая часть меня знала, что что-то не так, даже тогда, серьезно неправильно, но остальная часть меня не хотела этого признавать.

Но это чувство не исчезло. По мере того как шли часы на работе, а я ничего не слышал от Поппи, она росла. Я сказал себе, что она будет спать, а затем сказал себе, что она будет занята на приеме, но это не помогло. К тому времени, когда пробило пять часов и я наконец вышел из офиса, я практически бежал.

Я понял, что что-то не так, как только добрался до нашей входной двери. На самом деле до этого. Я слышал резкий кашель Поппи, эхом разносящийся по коридору, когда вышел в коридор за пределами нашей квартиры.Этот кашель был хуже, чем накануне вечером. Намного хуже. Я не знал, искажает ли их акустика зала, но мне они казались едва ли человеческими.

Я нащупал ключ в замке и прорвался через входную дверь. Пошел по коридору к источнику звука: ванной.

Поппи стояла на коленях перед туалетом. Руки сжимают фарфор. Ее волосы закрывали лицо влажными черными занавесками, и она кашляла снова и снова.Все ее тело сотрясалось от их силы.

«Милая, я ...»

Она повернулась ко мне. Половина повернулась на звук моего голоса. И как только я увидел ее лицо, мои слова замерли на моем языке.

Кожа Поппи была темно-красной. Сухожилия на ее шее торчали, как веревки. Пряди волос прилипли ко лбу, обрамляя и наполовину заслоняя налитые кровью глаза. Я видел страх в этих глазах - что-то быстро приближающееся к ужасу. Поппи открыла рот, и я с ужасом смотрел на струйку крови, льющуюся из ее угла.Из глубины ее горла вырвался низкий стон, полный боли и паники.

Я держал руку в кармане, пытаясь освободить свой смартфон, когда она упала. Ее руки выскользнули из унитаза, и она ударилась боком о плитку. Все тело Поппи вздрогнуло и затряслось. Ее лицо было обращено ко мне с открытым ртом. Из него раздалось приглушенное бульканье. Я разблокировал телефон, скользнув пальцами по экрану, когда я увидел что-то в темной пещере ее горла.

Там была белая фигура.Он выделялся в черноте ее рта. Какой-то засор. Моей первой мыслью было, что это похоже на тупой кусок кости, возможно, еда застряла в ее трахее. Затем он двинулся. Поппи переместилась не из-за дрожи, а из-за того, что предмет в ее горле сдвинулся сам по себе . Я видел, как он там корчится и скручивается.

Телефон выскользнул из рук. Я упал на колени рядом с Поппи, уже обхватив ее лицо одной рукой. К этому моменту ее кожа приобрела сердитый оттенок пурпурного, и я больше не мог слышать ее дыхание.Думаю, у меня была идея, что я собираюсь протянуть руку к ее горлу и вытащить оттуда все, что это было. Очистите ее радиоволны. Но когда я повернул ее лицо к себе, чтобы посмотреть ей в рот, я понял, что в этом нет необходимости. Потому что вещь выходила сама по себе.

Я никогда, никогда не выкину из головы образ того, что я видел во рту Поппи. Никогда не. Теперь я ясно вижу это, когда закрываю глаза - кошмарная катушка изображений, которые будут воспроизводиться, воспроизводиться и воспроизводиться, как застрявший в цикле фильм ужасов.

Еще до того, как мы обнаружили, что у нас в университете нашествие крыс, мы держали мешки для мусора снаружи. В куче у задней двери. Никто из нас не очень хорошо помнил день, когда мусор должен был вывозиться, и иногда мешки складывались на несколько недель. Я помню, как однажды, выйдя на улицу со свежим мешком, который нужно выбросить, я услышал шорох в черной куче. Мягкий царапающий звук. Сначала я подумал, что это просто ветер, но когда я подошел, чтобы бросить сумку в руки, то увидел дыру в одном из старых мешков.Зазубренная горловина в мусорном ведре. Когда я смотрел на эту дыру, я отчетливо помню, как видел пухлую голову крысы, пробирающейся носом наружу.

Это воспоминание пролетело у меня в голове, когда я смотрела в рот Поппи. Эта толстая коричневая крыса вылезает из мешка. Только то, что я видел в ванной - то, что я видел, пробираясь сквозь влажную тьму горла Поппи - было намного, намного хуже.

Он был примерно такого же размера, как крыса, но на этом сходство закончилось. Во-первых, его мех был белым.Грязный беловатый, с прожилками крови и полупереваренной пищей, прилипшей к щетине. Когда он двинулся вперед, извиваясь над языком Поппи, я увидел, что у него нет ног. У существа были ноги, но они были длинными и тонкими, ближе к ногам паука, чем грызуна. Много ног. Они корчились и ковырялись во рту Поппи. Все это было ужасно, но не самое худшее. Хуже всего было лицо существа. Он был как бы смятым, коричневой мякотью, которая выглядела как опухоль в этом море белых волос.Опухоль с тремя немигающими желтыми глазами.

Я упал навзничь, прочь от Поппи. Что-то в моей голове казалось, что это , ускользающее от , и все рациональные мысли о том, чтобы очистить эфир Поппи или вызвать скорую помощь, временно покинули меня. Все, что я мог делать, это сидеть на холодной плитке и смотреть.

Существо заскулило. Это был пронзительный хрипящий звук, от которого у меня на шее чесалась кожа. Гнездо черных ног существа скреблось на нижней губе Поппи, наконец вытащив его похожее на грызуна тело из ее рта.Я руками отскреб назад, когда вещь упала на плитку.

Вы когда-нибудь видели движение таракана? Они не выглядят так, как будто должны быть быстрыми, но они есть. Белое существо, присевшее перед неподвижной фигурой Поппи, двигалось вот так. В одно мгновение он был неподвижен, а в следующий момент несся ко мне. Но страх от того, что он налетел на меня, едва успел проявиться, как он проскочил прямо мимо, цокая ногами по плитке, когда он вылетел из ванной.

Я мельком увидел, как он сновал по нашей спальне, распахивая занавески в бело-черном пятне, а затем исчез.Через полуоткрытое окно в ночь.

*

Скорую не помню.

Я, должно быть, это сделал, потому что в какой-то момент я помню, как фельдшер взял меня за руку. В то время я сидел с Поппи и разговаривал с ней, гладя ее по волосам. Я не слышал, как они вошли.

Думаю, я уже знал, что к тому времени она умерла. Она давно не двигалась, и ее кожа казалась холодной.

Я мало что помню из того, что произошло потом, но помню, как один из медиков провел меня в нашу гостиную и усадил на диван.Разговаривает со мной. Думаю, я ответил, но не могу вспомнить, что сказал. Единственное, что я помню, это настаивал на том, что я не пойду с ними, когда они уйдут. Я сказал, что последую за ними после, хотя я даже не знал, куда они идут. Я мог бы закричать на него.

Долгое время после того, как они ушли, прежде чем я начал все это писать, я просто сидел и смотрел в космос. Думаю. Думая о том, что я должен был сделать, а что не сделал. Думая о том, что растет в животе Поппи.Если подумать о разговоре, который у меня был с Кхином, кажется, что это было целую жизнь назад, когда он рассказал мне о старых вещах этого мира. Вещи, которые нельзя беспокоить.

Мне скоро нужно идти. Мне нужно звонить, рассказывать людям о Поппи. Следуйте за парамедиками.

Но я не уверен, что смогу. В том-то и дело. Я не уверен, что смогу покинуть эту квартиру. Большая часть меня хочет выйти за дверь и больше никогда сюда не возвращаться, но другая часть - на самом деле довольно большая часть - продолжает думать о темноте за окном.Та же самая тьма, в которой исчезло белое существо.

Белое плывущее существо, которое даже сейчас должно быть где-то где-то там, может скрываться в канализации или втиснуто в какую-нибудь темную трещину в стене.

Ожидание.

Почему нельзя спать с открытым ртом

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Oral Rehabilitation , показало, что сон с открытым ртом может быть даже хуже для ваших зубов, чем газированные напитки.

Это связано с тем, что поток воздуха через рот сушит его и удаляет как защитный налет на зубах, так и слюну, которые естественным образом способны убивать бактерии во рту.

Дыхание ртом чаще всего происходит в ночное время из-за таких проблем, как аллергия, увеличенные миндалины, закупорка носовых пазух или носа, заложенность носа из-за инфекции или апноэ во сне.

Это может вызвать ряд проблем со здоровьем, и людям, которые не могут не дышать ртом, следует посетить терапевта, чтобы понять, почему это так.

Мы поговорили с доктором Петросом Иоаннисом Мошурисом, зарегистрированным специалистом по пародонтологии и стоматологом-имплантологом, чтобы узнать, с какими рисками для здоровья мы сталкиваемся, когда дышим через рот.Это то, на что нам нужно обратить внимание ...

БОЛЬШЕ: Правильно ли вы дышите?

1. Сухость во рту и губах
В аппаратах для дыхания через рот жидкость теряется в результате испарения, что приводит к сухости во рту и губах. Это имеет серьезные последствия, включая нарушение глотания и снижение защитной функции слюны. Это также может быть очень неудобно.

2. Разрушение зуба
Слюна выполняет множество важных функций - она ​​самоочищает полость рта, удаляет любые нежелательные кислоты и защищает нашу эмаль.Когда из-за открытого дыхания во рту становится меньше слюны, pH зубного налета снижается, что увеличивает количество нежелательных бактерий. Это значительно увеличивает риск возникновения кариеса, который в худшем случае может привести к их потере.

3. Галитоз (неприятный запах изо рта)
Галитоз - это состояние, характеризующееся измененным галитозом, неприятным для пострадавшего и окружающих. Дыхание через рот связано с неприятным запахом изо рта, потому что уменьшение слюны снижает способность ротовой полости к самоочищению, что приводит к увеличению бактериальной флоры.Кариес также может вызвать неприятный запах изо рта.

4. Деформация
По мере роста головы, черепа и челюсти они приспосабливаются к нашему ритму дыхания. Дыхание через рот может повлиять на зубные дуги и положение зубов, что может повлиять на губы, язык и нёбо. Общие черты лица у людей, которые дышат ртом, - это более короткие лица, скученность зубов, суженные носовые ходы, увеличенные ноздри, меньшие подбородки и более жесткие и жесткие губы.

5. Ненормальное глотание
Дыхание через рот связано с ненормальным глотанием, потому что, когда у вас сухо во рту, вы, скорее всего, протолкните язык вперед, чтобы проглотить, вместо того, чтобы закрыть рот. При нормальном глотании язык давит на нёбо и создает волны, которые отправляют пищу по пищеводу в желудок. Однако те, кто дышит через рот, заглатывают намного больше воздуха, что может повлиять на рефлюкс желудка.

6. Усталость
Дыхание ртом не пропускает столько кислорода в легкие, что может вызвать чувство усталости.

БОЛЬШЕ: дыхательный трюк заставляет вас уснуть за секунды

Что делать, если вы дышите ртом
Суть в том, что если вы дышите в основном через рот, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу, чтобы определить, можно ли устранить причину. Аллергию можно лечить, а анатомические блоки можно исправить хирургическим путем. Тем, кто дышит ртом на ночь, может помочь похудание, если причиной этого является ожирение.

Изображения: Getty

Нравится? Подпишитесь на информационный бюллетень Good Housekeeping.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Секрет лучшего сна и здоровой полости рта


Каждую ночь, после того как мы с женой пожелаем спокойной ночи, я достаю рулон ленты для рта в ящике прикроватной тумбочки. Расслабляя губы, не закрывая их, я наклеиваю на них скотч, прежде чем выключить свет.

Звучит странно?

Поначалу я тоже так думал, но польза носового дыхания для здоровья неоспорима.

Использование ленты для рта заставляет вас дышать через нос (а не через рот). Это простой способ улучшить сон и улучшить здоровье полости рта и зубов.

Я заметил, что одна женщина, Элиза, дышала ртом во время приема, поэтому я отправила ее домой с лентой для рта.

В ту ночь она заклеила рот лентой и сразу обнаружила, что это невозможно для нее. Это был хороший показатель того, что Элиза не дышала носом, поэтому она медленно приучила себя к этому.

Теперь, спустя годы после того, как, наконец, научившись дышать носом, Элиза говорит, что она изменилась, как и ее здоровье.

У нее лучше внимание, память и концентрация. Ее тревожность значительно снизилась, и с тех пор у нее не было кариеса.

Если вы спите ночью, дышите ртом, это большое дело.

Он не только снижает качество вашего сна, но и нарушает баланс микробиома полости рта и делает вас более склонным к кариесу.

На самом деле, я считаю дыхание через рот причиной номер один кариеса, даже опережая плохое питание или плохую гигиену полости рта.

Лента для рта - это инструмент, который каждый должен иметь в своей аптечке или прикроватной тумбочке, если вы похожи на меня.

В этом посте я расскажу больше о том, что это такое и как он работает для улучшения здоровья, а также расскажу, как начать использовать ленту для рта, если вы никогда не пробовали это раньше.

Раскрытие информации:
Спросите стоматолога поддерживается читателями.Если вы воспользуетесь одной из приведенных ниже ссылок и купите что-нибудь, Ask the Dentist заработает немного денег без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я тщательно исследую, тестирую и использую тысячи продуктов каждый год, но рекомендую лишь небольшую их часть. Я продвигаю только те продукты, которые, как мне кажется, будут полезны для вас в улучшении здоровья полости рта.

Что такое лента для рта?

Прежде чем я объясню, что такое для рта , я хочу убедиться, что вы понимаете, что это , а не .

Лента для рта - это не клейкая лента или другая случайная, купленная в магазине лента, которую можно просто приклеить к губам.

Лента для рта является минимально инвазивным, безболезненным и полностью безопасным (в отличие от попыток спать с прочной изолентой, закрывающей рот).

Такие бренды, как Somnifix, создали специальные клейкие ленты, специально предназначенные для заклеивания рта. Они гипоаллергенны, легко удаляются, просто открыв рот, и имеют форму, позволяющую прилегать к губам.

Раньше я выбирал простую хирургическую ленту (которая тоже отлично работает!). Но я начал использовать полоски для сна Somnifix, потому что они гораздо менее устрашающие.

Конструкция мягкая и более гелеобразная, чем «лента». У каждой полоски есть отверстие для рта, так что даже если в течение ночи у вас заложит нос, вы все равно можете легко дышать. Они также удаляются без каких-либо следов на губах.

Независимо от используемого метода, идея состоит в том, чтобы во время сна держать рот закрытым и прикрытым, чтобы обеспечить дыхание через нос.

Если вы дышите ртом, маловероятно, что ваша первая ночная проклейка ротовой полости будет успешной.

Лучшее, что вы можете сделать, - это продолжать попытки и проявлять бдительность в отношении практики дыхания через нос в течение дня, когда вы более внимательны.

Стать носовым дышащим - это процесс, но даже повторяющиеся циклы носового дыхания продолжительностью всего несколько минут могут эффективно научить ваше тело делать это регулярно.

Заклеивать рот на ночь - это страшно - что я могу сделать?

Еще не готовы наложить ленту во время сна?

Ничего страшного - многие люди сначала немного напуганы этим.Вместо этого попробуйте следующее: после того, как почистите зубы утром, попробуйте надеть ленту для рта, пока закончите собираться и поедете на работу.

Тейпирование рта на время в течение дня может помочь уменьшить беспокойство по поводу ночного тейпирования. Вы почувствуете, насколько легко (или сложно) дышать через нос.

Если вам очень трудно или невозможно использовать пластырь для рта, например, если вы не можете дышать через нос много или совсем не дышите, возможно, пришло время провести исследование сна.Вы также можете попробовать домашний тест сна , чтобы узнать, сильно ли вы храпите или есть ли другие явные признаки апноэ во сне.

Однако специалист по сну с данными полного исследования сна - единственный человек, который действительно сможет помочь вам разобраться в корне вашей проблемы.

Вот что нужно запомнить: если заклеивание рта полностью мешает вам дышать, что-то не так.

Вы должны иметь возможность дышать почти исключительно через нос, если только вы не заболели или у вас есть какие-либо препятствия.Для обнаружения препятствия вам потребуется медицинское вмешательство, чтобы найти источник.

Что плохого в дыхании через рот?

Самый простой способ объяснить, почему дыхание через рот - это плохо, - это указать, как устроено тело: рот предназначен для еды, вкуса и разговоров; а нос предназначен для дыхания и обоняния.

Когда наши тела или части тела начинают работать не по назначению, возникают проблемы.

При дыхании через рот воздух проходит через дыхательные пути в большем объеме, чем при дыхании через нос.А когда вы вдыхаете воздух в таком большом объеме, складные дыхательные пути имеют тенденцию разрушаться.

Дети, которые дышат ртом, могут иметь многочисленные проблемы со здоровьем, включая аномальный рост и развитие лица, неправильное положение зубов и плохие привычки сна, которые могут вызвать истощение и плохие умственные способности. (1, 2)

Фактически, симптомы ротового дыхания у детей и подростков идентичны симптомам СДВГ! (3)

Некоторые исследования показывают, что более половина детей с диагнозом СДВГ и лечением от них на самом деле могут спать с открытым ртом (и проводить таким образом свои дни).(4)

Взрослые, которые дышат ртом, более склонны к храпу и часто борются с нарушениями сна, включая апноэ во сне . Они, наверное, тоже пускают слюни во сне.

Дыхание через рот также влияет на кровяное давление и частоту сердечных сокращений, ухудшает астму и лишает сердце, мозг и другие органы оптимальной оксигенации. (5, 6, 7, 8)

Преимущества ленты для рта

Теперь, когда вы знаете о некоторых опасностях ротового дыхания, давайте взглянем на некоторые преимущества, которых вы можете ожидать от ротовой ленты.Когда ваше тело приучено дышать через нос, результаты поразительны!

1. Повышенный уровень оксида азота

Взрослые и дети, которые дышат ртом, лишены ценной окиси азота , которую ваше тело производит в носовых пазухах.

Организм производит 25 процентов оксида азота при дыхании через нос, поэтому дыхание через рот, очевидно, сокращает количество, доступное вашему телу. (9)

Вот лишь некоторые из преимуществ оксида азота:

  • улучшает память и обучение (10)
  • регулирует артериальное давление (11)
  • регулирует воспалительную реакцию (12)
  • улучшает качество сна (13)
  • увеличивает выносливость и силу (14)
  • способствует похуданию (15)
  • улучшает иммунную функцию / функцию кишечника (16)
  • снимает боль (17)
  • снижает риск сердечных заболеваний (18)
  • помогает улучшить симптомы тревоги и депрессии (19)

2.Сниженный риск стачивания зубов

Многие люди, дышащие ртом, страдают апноэ во сне или другой формой нарушения дыхания во сне.

Если у вас нарушение дыхания во сне, скрежетание зубами - это естественный рефлекс организма, заставляющий воздух попадать в дыхательные пути. Безусловно, это спасительная реакция. Проблема в том, что это также приводит к сильному повреждению зубов.

Скрежетание зубами, известное в медицине как бруксизм, может привести к кариесу, преждевременному старению, вызывающему пожелтение, и рецессии десен.

3. Снижение риска сухости во рту

Многие люди не осознают, что у них сухость во рту. Но просыпаться с ощущением липкости, из-за которого вы сразу же хватаетесь за воду, или наличие густой и вязкой слюны в течение дня - это признаки того, что ваш рот суше, чем должен быть.

И сухость во рту не просто доставляет дискомфорт - она ​​вредна для микробиома полости рта и может отрицательно сказаться на здоровье полости рта и зубов.

Сухость во рту способствует образованию кариеса, потому что зубы не омываются слюной, которая содержит определенные питательные вещества, которые имеют решающее значение для процесса реминерализации .

Сухость во рту также снижает рН рта до кислой зоны, что позволяет бактериям процветать и, таким образом, также способствует развитию кариеса.

4. Эффективный способ диагностики более серьезных проблем

Лента для рта не только заставляет вас дышать через нос во время сна, но и является отличным средством диагностики в домашних условиях.

Многие из моих пациентов обращались за помощью к ЛОРу (специалисту по лечению ушей, носа и горла), аллергологу или терапевту по лечению сна после того, как поняли, что не могут держать пластырь во рту всю ночь.

Эти специалисты смогли устранить основную причину заложенности носа, помогая им дышать носом без усилий весь день и всю ночь.

Это лишь некоторые из причин, по которым нос дышит.

Миофункциональный терапевт Сара Хорнсби также написала гостевой пост о ротовом дыхании у детей . Она описывает больше важных причин, по которым вам следует дышать носом, и, в частности, убедитесь, что ваши дети не дышат ртом.

(Один отличный метод дыхания, который борется с опасностями ротового дыхания, - это метод Бутейко, разработанный доктором М.Константин Бутейко. Сторонники этого метода верят, что он помогает при астме и других проблемах с дыханием.)

Если вы не можете держать рот на всю ночь, есть вероятность, что у вас форма апноэ во сне или менее тяжелая форма UARS (синдром сопротивления верхних дыхательных путей). Эти состояния серьезны и влияют на многие области здоровья.

Вот почему пластырь для рта так ценен и как диагностический инструмент.

Лента для рта для лучшего сна

Заклеить рот лентой так же просто, как кажется - просто заклеите рот липкой лентой перед сном.

Лента побудит вас дышать носом, даже когда вы без сознания в глубоком сне. Или, если лента для рта удалена, потому что вы открываете рот, чтобы дышать во время сна, она предупреждает вас о основной проблеме.

Одним из больших преимуществ ленты для рта является то, что она может сократить количество ночных походов в туалет.

Видите ли, когда вы нормально дышите во время сна, ваш мозг отключает ваши побуждения в туалет (кроме чрезвычайных ситуаций).Если вы встаете посреди ночи для того, чтобы помочиться, это может быть признаком того, что ваше дыхание нарушено.

Кроме того, заклеивание рта лентой может помочь обратить вспять храп во рту, но не устранит храп, исходящий из носа.

Не уверены, храпите ли вы через рот или через нос? Если вы прикрываете рот рукой и не слышите храпа, значит, вы храпите через рот.

Вот несколько дополнительных советов по заклеиванию рта:

  • Используйте полоски особой формы, которые прикрепляются к губам, не затрагивая растительность на лице, например Somnifix.
  • Сожмите губы и приложите липкую сторону полоски к губам. Вы должны заметить, что ваши губы сидят удобно, как обычно.
  • Попробуйте открыть рот после того, как наложили ленту. Если открыть рот, приложив небольшое усилие, непросто, попробуйте еще раз, чтобы поправить положение.
  • Если вы обнаружите, что снимаете кассету перед тем, как проснуться, не отчаивайтесь! Это отличная информация. Проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом, чтобы понять, что мешает вам дышать носом.Некоторые из наиболее распространенных причин - душная / пыльная спальня, аллергия или искривление перегородки, которые легко исправить с помощью обычной хирургической процедуры.

Все, что стоит сделать, требует времени, и обучение использованию ленты для рта не исключение.

Люди часто обнаруживают, что на то, чтобы привыкнуть к заклеиванию рта, требуется несколько недель, поэтому не сдавайтесь, если обнаружите, что ваш рот открыт, когда вы просыпаетесь в течение первых нескольких дней.

Хочу также отметить, что противопоказаний к обмотке рта нет.Дети и беременные женщины могут безопасно использовать ленту для рта, не опасаясь, особенно при использовании мягкой ленты, такой как Somnifix или хирургической ленты.

Если вы поощряете своих детей наклеивать рот лентой, просто убедитесь, что они могут легко открыть рот в случае необходимости. Однако я бы не советовал это маленьким детям или младенцам.

Где купить ленту для рта?

Поскольку лента для рта не так широко используется, как должна быть (пока!), Заказ через Интернет, вероятно, лучший способ получить доступ к множеству вариантов.

Я лично перепробовал много разных марок лент для рта. В своей книге The 8-Hour Sleep Paradox я рекомендую полоски для снорклинга (которые доступны на Amazon), но недавно я обнаружил два варианта, которые мне нравятся больше.

Somnifix - единственная полоска, специально разработанная для заклеивания рта, поэтому они надеваются прямо на губы. Вам также не нужно беспокоиться о том, чтобы снять кожицу, когда вы снимаете ее, потому что клей имеет нужную степень липкости и не оставляет следов.

Мой выбор

Полоски для сна от SomniFix

Эти полоски изготовлены с использованием специально разработанного клея, который позволяет легко наносить и снимать полоску, не оставляя следов.

Купить сейчас

Более бюджетный вариант - лента Micropore. Это больше похоже на стандартную медицинскую или хирургическую ленту, которая поставляется в диспенсере для удобства использования.

Второе место: бюджетный выбор

Лента с микропорами 3M

Купить сейчас

Я лично использовал Somnifix и хирургическую ленту.Я считаю, что ни один из них не раздражает мою кожу, и использовать полоски каждую ночь очень просто. Хирургическую ленту можно приобрести в Интернете или в местной аптеке, если вы предпочитаете не заказывать в Интернете.

Как долго мне нужна лента для рта?

Несмотря на то, что я хорошо дышу через нос, я все еще держу рот липкой лентой каждую ночь.

Некоторым людям скотч для рта достаточно длинный, чтобы увидеть, как они просыпаются с закрытым ртом, но, на мой взгляд, нет причин останавливаться.

В конечном итоге, если у вас нет простуды, аллергии или другого нарушения дыхания, вы получите весь необходимый воздух через нос.

Если у вас есть аппарат CPAP или оральные приспособления, вам следует навсегда использовать ленту для рта. Использование CPAP делает сухость во рту еще более вероятной, так как держать рот закрытым может быть труднее, чем обычно.

Вот почему некоторые из самых больших сторонников ленты для рта используют ее вместе с устройством CPAP.

Что делать, если мне не подходит клейкая лента для рта?

Как я уже сказал, если после пробуждения у вас оторвана лента для рта, это признак того, что вы все еще спите с открытым ртом.

Это может случиться с кем угодно. Но если вы замечаете, что это происходит в течение нескольких недель, я бы порекомендовал поговорить с ЛОРом, миофункциональным терапевтом или стоматологом.

Почему? Поскольку нет никаких причин использовать ленту для рта , то не подойдет, если только вы не нанесете на лицо кремы или лосьоны, которые не позволяют липкой ленте прикрепиться.

Постоянное открывание рта по ночам - признак того, что вы не можете нормально дышать через нос.

Последние мысли

Я считаю, что дыхание через рот - одна из наиболее вероятных причин кариеса (кариеса) и заболеваний десен, поэтому я рекомендую всем использовать пластырь для рта на ночь.

И хотя некоторые люди отказываются от заклеивания рта, когда они больше не просыпаются с открытым ртом, вы можете и должны использовать скотч для рта навсегда. Это безопасно для всех и не окажет негативного воздействия, если вы используете подходящую ленту.

В Интернете доступно множество разновидностей лент для рта, но я лично использую хирургические ленты или полоски Somnifix.

Использование мягкой ленты, но достаточно прочной, чтобы держать рот закрытым, может помочь повысить уровень оксида азота. Это может напрямую улучшить качество вашего сна и общее состояние здоровья в дополнение к здоровью ваших зубов.

Если вы обнаружите, что просыпаетесь с открытым ртом после того, как в течение нескольких недель пытались использовать пластырь, подумайте о своем ночном распорядке.

Наносите ли вы кремы или лосьоны на лицо, которые могут помешать прилипанию ленты? В противном случае, возможно, пришло время проконсультироваться со специалистом, чтобы выяснить причину вашего дыхания через рот.

Я надеюсь, что эта статья оставит у вас уверенность в том, что вы сможете выработать новую привычку, которая принесет пользу вам и вашим детям всю оставшуюся жизнь. Лента!


Хотите узнать больше? Посмотрите мой бестселлер №1 на Amazon «Парадокс 8-часового сна».

Эта книга научит вас, как добиться высочайшего качества сна, чтобы стать самым лучшим, ярким и способным человеком.

Эта трехэтапная программа покажет вам, как вы можете получить такой сон, который раскрывает ваши способности:

  • Добейтесь идеального веса, подавляя аппетит естественным путем
  • Замедлить процесс старения
  • Просыпайтесь каждое утро счастливым и отдохнувшим
  • Повышение уровня энергии, концентрации и умственной сосредоточенности
  • Конец дневной сонливости и мозгового тумана

Нажмите здесь, чтобы прочитать отзывы об Amazon

Получите копию прямо сейчас!


Для дальнейшего чтения:

Узнать больше: Дыхание через рот: что нужно знать каждому родителю
Рекомендации
  1. Башир, Б., Хегде, К.С., Бхат, С.С., Умар, Д., и Баруди, К. (2014). Влияние ротового дыхания на зубочелюстной рост детей: цефалометрическое исследование. Международный журнал здоровья полости рта: JIOH, 6 (6), 50. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4295456/
  2. Беннингер, М., и Валнер, Д. (2007). Обструктивное нарушение дыхания во сне у детей. Клинический краеугольный камень, 9 , S6-12. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17584620
  3. О’Брайен, Л.М., Мервис, К. Б., Холбрук, К. Р., Брунер, Дж. Л., Смит, Н. Х., МакНалли, Н.,… и Гозал, Д. (2004). Нейроповеденческие корреляты нарушения дыхания во сне у детей. Журнал исследований сна, 13 (2), 165-172. Полный текст: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2869.2004.00395.x
  4. Хуанг, Ю. С., Чен, Н. Х., Ли, Х. Ю., Ву, Ю. Ю., Чао, К. К., и Гийемино, К. (2004). Нарушения сна у тайваньских детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. Журнал исследований сна, 13 (3), 269-277. Полный текст: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1365-2869.2004.00408.x
  5. Джефферсон Ю. (2010). Дыхание через рот: неблагоприятное воздействие на рост лица, здоровье, учебу и поведение. Gen Dent, 58 (1), 18-25. Полный текст: https://pdfs.semanticscholar.org/da7a/4cc31d9502ce

    42eb2b02f4cd9cee36e.pdf

  6. Guilleminault, C., Khramsov, A., Stoohs, R.A., Kushida, C., Pelayo, R., Kreutzer, M. L., & Chowdhuri, S.(2004). Аномальное артериальное давление у детей препубертатного возраста с нарушением дыхания во сне. Педиатрические исследования, 55 (1), 76. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605262
  7. Брезолин, Д., Шапиро, Г. Г., Шапиро, П. А., Дассель, С. В., Фурукава, К. Т., Пирсон, В. Е.,… и Бирман, К. В. (1984). Особенности лица детей, которые дышат ртом. Педиатрия, 73 (5), 622-625. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6718117
  8. Чавес, Т.С., е Сильва, Т. С. Д. А., Монтейро, С. А. С., Ватанабе, П. С. А., Оливейра, А. С., и Гросси, Д. Б. (2010). Положение черепа и подъязычной кости у детей с астмой легкой и средней степени тяжести и дыханием через рот. Международный журнал детской оториноларингологии, 74 (9), 1021-1027. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20566222
  9. Сеттергрен, Г., Ангдин, М., Астудилло, Р., Гелиндер, С., Лиска, Дж., Лундберг, Дж. О. Н., и Вайцберг, Э. (1998). Снижение легочного сосудистого сопротивления при носовом дыхании: модуляция эндогенным оксидом азота из придаточных пазух носа. Acta Physiologica scandinavica, 163 (3), 235-239. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9715735
  10. Weitzdoerfer, R., Hoeger, H., Engidawork, E., Engelmann, M., Singewald, N., Lubec, G., & Lubec, B. (2004). У мышей с нокаутом нейрональной синтазы оксида азота наблюдается нарушение когнитивных функций. Оксид азота, 1 0 (3), 130-140. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15158692
  11. Рис, Д. Д., Палмер, Р. М., и Монкада, С. (1989). Роль оксида азота эндотелия в регуляции артериального давления. Proceedings of the National Academy of Sciences, 86 (9), 3375-3378. Полный текст: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC287135/
  12. Nussler, A.K., & Billiar, T.R. (1993). Воспаление, иммунорегуляция и индуцибельная синтаза оксида азота. Журнал биологии лейкоцитов, 54 (2), 171-178. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7689630
  13. Нода, А., Наката, С., Койке, Ю., Мията, С., Китайчи, К., Нисидзава, Т.,… и Йокота, М. (2007).Постоянное положительное давление в дыхательных путях улучшает дневную чувствительность к барорефлексу и выработку оксида азота у пациентов с синдромом обструктивного апноэ во сне от умеренной до тяжелой степени. Исследование гипертонии, 30 (8), 669. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17917313
  14. Сондерс, К. Дж., Ксенофонтос, С. Л., Кариолу, М. А., Анастасиадес, Л. К., Ноукс, Т. Д., и Коллинз, М. (2006). Гены рецептора брадикинина β2 (BDKRB2) и эндотелиальной синтазы оксида азота 3 (NOS3) и показатели выносливости во время триатлона Ironman.Human Molecular Genetics, 15 (6), 979-987. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16461337
  15. Морли Дж. Э. и Флад Дж. Ф. (1992). Конкурентный антагонизм синтетазы оксида азота вызывает потерю веса у мышей. Науки о жизни, 51 (16), 1285-1289. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1383664
  16. Konturek, S.K. и Konturek, P.C. (1995). Роль оксида азота в пищеварительной системе. Пищеварение, 56 (1), 1-13. Аннотация: https: // www.karger.com/Article/Abstract/201214
  17. Меллер, С. Т., Пехман, П. С., Гебхарт, Г. Ф., и Мавз, Т. Дж. (1992). Оксид азота опосредует тепловую гипералгезию, возникающую в модели нейропатической боли у крысы. Neuroscience, 50 (1), 7-10. Резюме: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1407561
  18. Kuhlencordt, P.J., Gyurko, R., Han, F., Scherrer-Crosbie, M., Aretz, T.H., Hajjar, R.,… & Huang, P.L. (2001). Ускоренный атеросклероз, образование аневризмы аорты и ишемическая болезнь сердца у мышей с двойным нокаутом аполипопротеина E / эндотелиальной синтазы оксида азота. обращения, 104 (4), 448-454. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11468208
  19. Спиаччи-младший А., Канамару Ф., Гимарайнш Ф. С. и Оливейра Р. М. У. (2008). Опосредованные оксидом азота анксиолитические и антидепрессивные эффекты на животных моделях тревожности и депрессии. Фармакология, биохимия и поведение, 88 (3), 247-255. Аннотация: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17915303

Странное преимущество тейпирования рта, о котором вы должны знать

Почему выработка оксида азота так важна для вашего здоровья

Оксид азота - это молекула, которая естественным образом встречается в вашем организме и играет множество важных ролей в вашем организме. здоровье.Оксид азота попадает в кровь двумя основными путями. Первый - есть продукты, богатые нитратами, например овощи, богатые питательными веществами, а во-вторых, различные способы, которыми ваш организм вырабатывает собственный оксид азота, в основном упражнения и дыхание через нос. Хотя вы контролируете свое питание на протяжении большей части жизни, ваш естественная способность организма производить оксид азота посредством упражнений и дыхания через нос уменьшается с возрастом. Это почему жизненно важно , чтобы как можно раньше выработать привычку правильно дышать носом - и не позволять своему телу упасть снова в плохие шаблоны.

Наука сообщает нам, что некоторые из основных недостатков снижения содержания оксида азота при дыхании через рот включают:

  1. Ухудшение сосудистая (сердечная) функция
  2. Высокое содержание крови давление
  3. Падение когнитивная функция
  4. Снижена иммунитет и хроническое воспаление

С другой стороны, увеличение потребления оксида азота может помочь не только улучшить работу сердца, крови давление, когнитивные функции, иммунитет и воспаление, но также:

  1. Athletic производительность
  2. Масса потеря
  3. Пищеварение
  4. Невропатическое боль
  5. Беспокойство и депрессия

Как определить, что вы дышите через рот в ночное время?

Итак, каковы признаки того, что вы дышите через рот ночью? Самое интересное в том, что большинство людей, которые дышать ночью, не осознавать, что это происходит.

Дыхание через рот может быть тихим и медленным вредит здоровью полости рта и в целом. Независимо от того, сколько вы Практикуйте носовое дыхание в течение дня, вы все равно можете дышать ртом ночью, даже не подозревая об этом.

Признаете, что что-то из этого происходит с вами регулярно? Если да, возможно, вы в туалете аппарат для дыхания во рту:

  • Вставать посреди ночи, чтобы пописать
  • Ночью ворочается и ворочается
  • Неприятное дыхание по утрам
  • Храп
  • Гингивит и / или кровоточивость десен
  • Признаки скрежета зубами
  • Полости
  • Слюна на подушке

Если вы знаете, что у вас есть какая-то форма нарушения дыхания во сне, например сон апноэ, почти наверняка вы дышите ртом всю ночь.

Как тейпирование ротовой полости может помочь при НЕТ продукции и ночном дыхании через рот

Чувствуете себя немного подавленным? Не волнуйтесь - я не оставлю вас без решения ваших проблем с дыханием через рот. Для Несколько лет я целовал жену на ночь, а затем потянулся к тумбочке за лентой для рта, чтобы наклеить губы.

Как я уже упоминал, многие люди слышат «заклеивание рта», и тут же всплывает какая-нибудь страшилка. Но твой тело эволюционировало, чтобы дышать через нос, за исключением некоторых обстоятельств, таких как экстремальные физические нагрузки, заложенность пазухи или во время разговора.К сожалению, современные разработки в области сна, такие как удобные кровати, в сочетании с обычным недоразвитием дыхательных путей из-за недостатка витамина K2. (и оксид азота, по сути), привели к тому, что гораздо большее количество людей дышат ртом в ночное время.

Заклеивание рта лентой - отличный способ убедиться, что нос дышит всю ночь. Бонус: если вы проснетесь каждое утро без липкой ленты на ротовой полости это хороший диагностический инструмент для распознавания частого дыхания через рот.

Многие люди, которые начинают записывать записи, замечают улучшение сна уже в первые несколько ночей.Это потому что дыхание ртом часто коррелирует с прерывистым сном - достаточно, чтобы вывести вас из глубокого сна, но не обычно до такой степени, что вы помните, как просыпались. Но как только вы начнете наклеивать рот, эти перерывы, вероятно, уменьшатся на и на , обеспечив вам глубокий сон и новое начало утра. Я даже видел пациентов с легкое апноэ во сне меняет состояние, просто приклеивая его во рту!

Как начать тейпирование рта для улучшения общего состояния здоровья

Чтобы начать тейпирование ротовой полости, поищите специально изготовленную ленту для рта или хирургическую ленту с микропорами (вы можете найти и то, и другое на Амазонка).Последний дешевле, но утром может оставить немного остатков. Эти два варианта самый безопасный для чувствительной кожи губ. Никогда не используйте клейкую ленту или любую другую ленту, не изготовленную специально для использования на коже.

Поднимитесь и следите за усами и бородой. Обеспечьте ленту для рта с наибольшей площадью поверхности губ. прикрепить к. Если у вас немного тонкие губы, хорошо сморщите ленту, чтобы закрепить ее. Если у вас лицо волосы, попробуйте приклеить ленту ниже линии роста волос.Не используйте кремы для лица и бальзам для губ прямо перед сном. Эти могут затруднить приклеивание ротовой ленты к губам, поэтому попробуйте использовать их за 30–60 минут до сна.

Если вы не продержитесь всю ночь с лентой, не сдавайтесь! Обычно на настройку уходит несколько ночей. к этой новой привычке. Я давно наклеиваю рот и до сих пор иногда просыпаюсь без скотча на губах. Если у вас была такая же проблема и вы пытались наложить ленту на рот в течение нескольких недель, возможно, вам придется изучить почему ваше тело вынуждено дышать через рот.Распространенные виновники - инфекции носовых пазух, аллергия, пыльная спальня, или искривленная перегородка. Также возможно, что у вас более тяжелая форма апноэ во сне, требующая CPAP или APAP. машина лечить.

Общие вопросы о тейпировании рта - ответы

Я предлагаю тейпирование рта многим своим пациентам, и у них всегда возникает множество вопросов. Вот некоторые из самые распространенные:

1. Если ночью станет душно нос, я задохнусь изолентой для рта?

Нет! Хотя заклеивание рта может показаться пугающим, оно не может преодолеть естественное желание вашего тела держать дыхание.Если ваш мозг замечает неспособность дышать из-за заложенного носа или какой-либо другой проблемы, он заставьте зубы скрипеть и разбудите вас. Часто вы снимаете ленту со рта, не осознанно понимая, что вы проснулись.

Профессиональный совет: Полоски для сна Somnifix поставляются с вентиляционным отверстием для дайте носу «подкрепление», особенно в ситуациях, когда ваши носовые пазухи могут быть перегружены. Это тоже отличный способ уменьшить страх, который испытывают некоторые люди при первом использовании ленты для рта, так как она не срезается полностью рот от воздушного потока.

2. Есть ли люди, которым нельзя использовать скотч?

На сегодняшний день нет противопоказаний для заклеивания рта, а это значит, что любой человек должен быть в безопасности. я не рекомендую это для младенцев или маленьких детей, но для детей старшего возраста или подростков и старше, полоскание рта должно быть в полной безопасности.

На самом деле, признаки нарушения дыхания во сне у детей практически идентичны признакам СДВГ. Если у вашего старшего ребенка или подростка стоматолог, педиатр или ЛОР подозревают, что нарушение дыхания во сне может быть причиной поведенческих или когнитивных нарушений. проблемы, заклейка рта может быть одним из способов помочь.

3. Как долго мне следует использовать ленту для рта?

Как я уже сказал, я уже много лет использую тейп. Хотя вы можете приучить свое тело к лучшей привычке после Через несколько недель или месяцев записи на пленку нет реальной причины прекращать запись на пленку . Однако нет установленной суммы времени, необходимого для того, чтобы избавиться от этой привычки, потребуется на заклейку рта - для каждого человека она будет разной.

Опубликовано и написано для Mind Body Green:
https: // www.mindbodygreen.com/articles/mouth-taping-for-nitric-oxide-production

CPAP, каппы, выдвижение нижней челюсти и др.

Если вам поставили диагноз обструктивного апноэ во сне - состояние, при котором расслабление мышцы вокруг языка и горла заставляют ткани блокировать поток воздуха в легкие, пока вы спите - есть несколько вариантов лечения, которые следует обсудить с врачом. Два из наиболее широко используемых и наиболее эффективных - это постоянное положительное давление в дыхательных путях (CPAP) и стоматологические приспособления или капы.

CPAP (Постоянное положительное давление в дыхательных путях)

Самое эффективное лечение обструктивного апноэ во сне, CPAP продувает воздух с постоянным давлением в горло ночью, чтобы ваши дыхательные пути оставались открытыми, пока вы спите. Процедура проводится с помощью аппарата CPAP, который состоит из трех основных частей:

  • Маска, которая надевается на нос - или на нос и рот - и удерживается на месте ремнями, пока вы спите
  • Двигатель, который выдувает воздух
  • Большая трубка, называемая канюлей, которая соединяет двигатель с маской

Аппараты CPAP маленькие, легкие и довольно тихие.Если вы путешествуете, вы должны взять с собой CPAP.

Продолжение

Преимущества CPAP включают сохранение открытых дыхательных путей во время сна, уменьшение храпа, улучшение качества сна, уменьшение дневной сонливости и снижение артериального давления.

Хотя вы, вероятно, почувствуете себя лучше отдохнувшим и внимательным после начала CPAP, привыкание к устройству может занять некоторое время. Некоторые люди испытывают трудности со сном в первые несколько ночей лечения.

Побочные эффекты использования CPAP обычно незначительны и могут включать:

  • Ощущение ограниченности лицевой маской
  • Боль или сухость во рту
  • Заложенность носа, насморк, синусит или носовое кровотечение
  • Раздражение и язвы над переносицей носа
  • Вздутие живота и дискомфорт
  • Дискомфорт в мышцах груди.

Если у вас возникли какие-либо из этих или других проблем, позвоните своему врачу. Регулировка вашего аппарата CPAP может сделать его более комфортным. Некоторые аппараты CPAP имеют специальные функции, такие как увлажнители с подогревом, для уменьшения таких проблем, как осушение дыхательных путей. Другие возможные решения включают использование мягкой маски для лица, ремней для подбородка и назальных спреев с соленой водой. У вашего врача могут быть дополнительные предложения.

Устройства для полости рта

Если у вас обструктивное апноэ во сне от легкой до умеренной степени, и вы не можете переносить или вам не помогли CPAP, оральные приспособления могут быть эффективным вариантом лечения.

Продолжение

Эти устройства, которые должен устанавливать стоматолог или ортодонт и носить во рту на ночь, включают:

Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD). MAD, наиболее широко используемый ротовой аппарат для лечения апноэ во сне, очень похож на капу, используемую в спорте. Устройства защелкиваются над верхней и нижней челюстями и имеют металлические шарниры, которые позволяют выдвигать нижнюю челюсть вперед. Некоторые из них, например регулируемый позиционер Thornton (TAP), позволяют контролировать степень продвижения.

Устройство для фиксации языка. Используется реже, чем MAD, это устройство представляет собой шину, которая удерживает язык на месте, чтобы дыхательные пути оставались открытыми.

Для людей с легким и умеренным апноэ во сне, особенно для тех, кто спит на спине или животе, стоматологические устройства могут улучшить сон и уменьшить частоту и громкость храпа. Кроме того, люди с большей вероятностью будут использовать свои стоматологические инструменты регулярно, чем CPAP.

Продолжение

Стоматологические устройства также продемонстрировали способность контролировать апноэ во сне в течение длительного времени по сравнению с увулопалатофарингопластикой (UPPP), стандартной хирургической процедурой апноэ, при которой хирург удаляет мягкие ткани с задней части глотки.Однако стоматологические устройства действительно имеют некоторые потенциальные недостатки, включая измененный прикус, движение зубов, боль, артрит височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), сухость губ и чрезмерное слюноотделение.

Если у вас есть стоматологическое устройство, вам следует заранее пройти осмотр, чтобы убедиться, что оно работает, и периодические проверки на предмет возможной регулировки или замены. Если вы испытываете боль или изменения в прикусе, ваш стоматолог или ортодонт, установивший ваше устройство, может внести изменения, чтобы исправить проблему.

Лучшее лечение обструктивного апноэ во сне зависит от ряда факторов, включая серьезность вашей проблемы, физическое строение верхних дыхательных путей, другие медицинские проблемы, которые могут у вас возникнуть, а также от ваших личных предпочтений. Вам следует посоветоваться со своим врачом или специалистом по сну, чтобы выбрать лучший вариант лечения для вас.

Почему опасно спать с открытым ртом

Если вы боитесь проглотить паука или муху во время сна, будьте уверены, шансы невероятно малы, и в любом случае это мало повлияет на ваше здоровье.

Зато сосать пыль, клещей и пыльцу, да.

Сон с открытым ртом увеличивает риск раздражения и образования кариеса.

Те, кто спят с открытым ртом, просыпаются с сухостью во рту. Если такое поведение случается случайно, нет проблем. Но при регулярном размножении пересыхает и горло, и бронхи.

Воздух, вдыхаемый носом, действительно увлажняется и фильтруется сотнями волосков, расположенных в носовой полости. Но тот, который всасывается через рот, не является , что создает заложенность, раздражение и увеличивает риск аллергии .

Ночное дыхание через рот также нарушает баланс ротовой полости. У людей, которые спят с открытым ртом, кислотность во рту намного выше, чем у тех, кто держит губы закрытыми.

По данным новозеландских исследователей из Университета Отаго *, pH слизистой оболочки полости рта может упасть до 3,6 (при закрытом рту 7,7), что эквивалентно кислотности, создаваемой стаканом содовой или апельсиновым соком .

Результат: упражнения слюны меньше играют роль защитной пленки.Бактерии могут жевать и повреждать зубную эмаль, увеличивая риск кариеса.

Хорошие действия для дыхания через нос в ночное время

Чтобы дышать через нос ночью, лучше не спать на спине и отдать предпочтение вентральному положению или как винтовку.

И регулярно обновляют воздух помещения . Плохо вентилируемое помещение действительно забито пылью и пылевыми клещами, что делает воздух менее здоровым и заставляет дышать через рот.

Особенно страдают мужчины, потому что треть из них спонтанно открывают рот по сравнению с 5% женщин.

* www.otago.ac.nz/news/news/otago527804.html

Ким Кардашьян реагирует на поклонников, используя фотографию ее спящей с открытым ртом в качестве профиля профиля

Мона Халифехо, ETOnline.com.

Перед вами новое фото Ким Кардашьян.

Парикмахер

Кардашьян, Крис Эпплтон, поделился фотографией основательницы SKIMS, спящей с открытым ртом во время укладки волос, и вскоре эта фотография стала вирусной.

«Я люблю тебя, Ким», - подписала фото Эпплтон.

Поклонникам это тоже понравилось, и они быстро начали менять фото в профиле на это фото. Мама четверых уловила тенденцию в социальных сетях, отметив момент LOL в Twitter.

«OMG, все фото профиля, я плачу !!!» Об этом Кардашьян написала в Twitter.

OMG все фото профиля Я плачу !!!

- Ким Кардашьян Уэст (@KimKardashian) 1 марта 2021 г.

Звезда реалити-шоу явно смеется вместе со своими поклонниками, но мы не можем винить ее за то, что она украдкой вздремнула, эта дама занята!

Кардашьян держала это в секрете в социальных сетях с тех пор, как было объявлено о ее разводе с мужем Канье Уэстом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *