Причины седения волос: Ранняя седина – причины и лечение

Содержание

Ранее поседение: причины, симптомы и лечение

Ранее поседение – состояние, которое прогрессирует вследствие нарушения процессов продукции меланина в организме человека. Как результат, первая седина появляется в возрасте до тридцати лет, что доставляет не только эстетический, но и психологический дискомфорт. Терапией данного патологического состояния занимается врач трихолог.

Ранее поседение волос проявляется вследствие воздействия на тело человека множества неблагоприятных факторов – начиная от банального стресса и заканчивая тяжелыми соматическими патологиями. Чтобы выявить истинную причину недуга, потребуется пройти тщательную диагностику, которая будет включать в себя оценку состояния щитовидной железы, определение уровня витаминов в кровяном русле, контроль уровня гормонов и прочее.

Этиология

Причины поседения волос могут скрываться как внутри тела человека, так и воздействовать на него извне. К наиболее распространенным патологическим факторам причисляют:

  • сильное истощение организма;
  • ранее поседение волос может иметь и генетическую основу;
  • анемию;
  • пребывание человека в постоянном стрессе;
  • ранняя седина может проявиться, если человек не следит за своим питанием и потребляет недостаточное количество витаминов и минеральных веществ;
  • патологии сердца и кровеносных сосудов;
  • нарушения в работе желез внутренней секреции;
  • наличие вредных привычек;
  • патологии ЖКТ;
  • седина часто является «спутником» онкологических заболеваний;
  • отравление тела человека солями тяжелых металлов;
  • длительное или бесконтрольное употребление некоторых синтетических лекарственных средств.

Симптоматика

Вследствие уменьшения активности меланоцитов и, соответственно, уменьшения выработки меланина, волосы утрачивают свой естественный цвет. Также они становятся более ломкими, сухими, расслаиваются. Сначала волоски приобретают пепельный оттенок, и только через некоторое время полностью белеют.

Поседение обычно начинается с висков. Особенно это заметно у представителей сильной половины человечества. Постепенно седина перебирается на теменную часть головы и затылок. Крайне редко можно увидеть, что сразу седеет вся волосистая часть головы. Обычно это наблюдается из-за болевого шока или чрезвычайно сильного стресса.

Лечебные мероприятия

Сразу же стоит сказать, что средство от седины, которое сможет повернуть патологический процесс вспять, не существует. Но существуют некоторые профилактические и лечебные мероприятия, которые помогут приостановить поседение. Важно полностью ограничить себя от стрессов, исключить вредные привычки из своей жизни, а также нормализовать питание. Против седины отлично помогают и такие процедуры:

  • плазмолифтинг;
  • микроэлементная мезотерапия;
  • массаж головы;
  • маски для волос;
  • аппаратные методики.

Вернуть волосам их цвет можно лишь при помощи процедуры окрашивания или тонирования. Но все же в любом случае, при появлении первых седых волосков до тридцати лет, рекомендовано безотлагательно отправиться на прием к опытному врачу трихологу, так как этот симптом может указывать и на развитие серьезных патологий внутри организма.

Почему седеют волосы • EstPortal

Рано или поздно, но седина появится у каждого. Явление это не из самых приятных и поэтому многих волнует вопрос, как предотвратить преждевременное поседение волос и что делать, если первые седые волоски уже появились.

Возраст появления седины

Главным фактором, определяющим возраст появления седины у каждого конкретного человека, является его наследственность. Если ваши родители поседели к 30 годам, то, скорее всего, и вам придётся повторить их судьбу. Если, конечно, у вас в роду не было бабушки, которая к 80 годам ещё была жгучей брюнеткой, а вы пошли как раз в неё.

Научные исследования выявили, что существуют некоторые закономерности в процессе поседения. В норме считается, что мужчины седеют в возрасте от 35 до 40 лет, а женщины от 40 до 45. Кроме того, существует взаимосвязь этого процесса от расы. Например, азиаты седеют раньше европейцев — уже после 30 лет. Представители негроидной расы седеют позже всех — ближе к 50 годам.

Первые седые волосы могут появиться уже в 14 лет, если к этому есть предрасположенность, в особенности наследственная. Редкие исключения составляют случаи, когда седые волосы не появляются и в пенсионном возрасте. Такие исключения и среднестатистические варианты определяются рядом причин, которые мы рассмотрим отдельно.

Причины поседения волос

Седина может появляться постепенно, и этот процесс растягивается на годы. Однако бывают случаи, когда люди становятся седыми практически за один день. Процесс поседения зависит от количества меланина внутри волоса. Меланин — пигмент, который придаёт цвет коже и волосам. Чем больше меланина, тем темнее кожа и волосы. Меланин продуцируется такими клетками, как меланоциты. В свою очередь работа меланоцитов напрямую зависит от тирозиназы — это медьсодержащий фермент.

Меланоциты содержатся в волосяной луковице и наполняют каждый волос пигментом. Когда работа этих клеток нарушается, соответственно, и волос лишается пигментации. Он становится наполненным воздухом, вместо пигмента. Светлые волосы седеют быстрее, ведь в них изначально меньше пигмента, а тёмные волосы делают даже незначительную седину более заметной за счёт контраста.

Вымывание меланина, уменьшение его продуцирования — возрастное изменение, которое является нормальным в определённом возрасте, который опять же определяется наследственностью.

Преждевременная седина определяется рядом причин:

  • авитаминоз;
  • несбалансированное питание;
  • жёсткие диеты;
  • заболевания щитовидной железы;
  • заболевания крови, почек, печени;
  • гормональные нарушения;
  • ультрафиолетовое излучение;
  • стрессы.

Волосы, как и ногти, например, реагируют на общее состояние организма. Если у вас авитаминоз, то это отразится и на состоянии волос в том числе, некоторые волосы могут потерять пигментацию.

Питание в целом определяет состояние нашего здоровья. Когда существует ограничение жёсткими диетами или организм недополучает необходимые питательные вещества, то результатом этого может стать появление седины.

Даже банальный грипп может повлиять на состояние волос, а более серьёзные заболевания тем более. Преждевременному появлению седины способствуют заболевания крови, почек, печени и кожи. Кроме того, отдельно необходимо обратить внимание на гормональные нарушения. Щитовидная железа продуцирует гормоны, а пигментация волос напрямую зависит от количества тирозиназы. Изменения в гормональном фоне могут влиять на продукцию этого фермента и лишать волосы пигментации.

При появлении преждевременной седины, не лишним будет обратиться к врачу-трихологу. Если причины поседения волос зависят от состояния других органов и систем, то он направит вас к профильному специалисту для диагностики и лечения.

Стрессы стоит выделить как отдельный фактор, способный вызвать преждевременное поседение. Сильные эмоциональные потрясения могут спровоцировать практически мгновенное поседение. Понятно, что стрессов избежать невозможно и создавать себе тепличные условия тоже не выход. Возможно, стоит поработать над переосмыслением стрессовых факторов, уделять время отдыху и деятельности, которая приносит удовольствие и силы, чтобы повысить стрессоустойчивость.

Как предотвратить преждевременное поседение

Для того чтобы предотвратить раннее поседение, следует придерживаться некоторых правил.

  • Правильное питание. Сбалансируйте свой рацион, обогатите его нужным количеством витаминов и микроэлементов.
  • Периодически принимайте витаминные и минеральные комплексы.
  • Защищайте волосы от ультрафиолетового излучения. Не находитесь под палящим солнцем без головного убора и используйте термозащиту для волос.
  • Делайте массаж головы. Это улучшает кровообращение, что способствует улучшению состояния волос в целом.
  • Повышайте собственную стрессоустойчивость.

Народные средства от поседения волос

Наиболее эффективным средством для предотвращения раннего поседения зарекомендовал себя настой из крапивы. Измельчённые листья крапивы (примерно 100 грамм) залить 500 мл кипятка. Дать настояться 20 минут. Применять настой в качестве ополаскивателя 1 раз в неделю. Если добавить к нему уксус (500 мл) и прокипятить, то эту смесь полезно втирать в корни. Крапива отлично помогает сохранить блеск и цвет волос. Настой из крапивы можно употреблять также внутрь до еды — по полстакана 3-5 раз в день.

Как показывает практика, употребление в пищу зелени, в особенности петрушки и сельдерея, способствует задержанию начала поседения на длительный период. Кроме того, свежевыжатый сок абрикоса, ежевики или груши оказывает благотворное влияние на пигментацию волос, если выпивать стакан такого сока ежедневно.

В случае, если поседение началось в результате воздействия внешних факторов, это ещё обратимый процесс. Необходимо устранить негативное влияние и пройти курс лечения, которое поможет восстановить насыщенную пигментацию волос. В противном случае, когда изменения необратимы, остаётся только прибегать к действию красителей.

Преждевременное поседение волос — веский повод обратиться к врачу. В особенности, если вы не имеете к этому генетической предрасположенности. Поэтому обращайте внимание на знаки своего организма, чтобы вовремя обнаружить недуг. Не пренебрегайте превентивными мерами, и на вашей причёске не отразится возраст долгое время.


Анна БУНЯК

Причин появления седых волос у мужчин: эффективные средства от поседения

У мужчин первые седые волосы начинают появляться раньше, чем у прекрасной половины человечества. Первые из них обычно можно обнаружить уже после 20 лет, а после 30 их количество начинает увеличиваться в среднем на 10%. Но иногда волоски теряют цвет намного быстрее, и к 40 голова мужчины уже почти полностью становится седой. В это статье разберем, почему могут преждевременно появляться белые волосы у мужчин.

 

Почему волосы седеют?

 

На самом деле, появление седины – нормальный процесс, связанный с возрастными изменениями, что происходят в организме. Белые волосы появляются вследствие нарушений выработки фермента тирозиназы, что в свою очередь влияет на синтез меланина (это пигмент, от которого зависит цвет кожного и волосяного покрова). Это – обычное явление для людей старше 25-30, но иногда седина начинает проявляться у мужчин намного раньше. И, как правило, это служит тревожным сигналом о состоянии организма.

 

Основные причины появления ранней седины:

 

  • стресс, хронические недосыпания;

  • жесткая диета, дефицит необходимых микро- и макроэлементов;

  • заболевания желудочно-кишечного тракта, диабет, малокровие;

  • генетическая предрасположенность;

  • курение.

 

Если изменение цвета шевелюры не связано с генетикой, большое количество белых волосков в раннем возрасте – веский повод записаться на прием к терапевту и трихологу. Эти специалисты помогут найти и устранить причину преждевременного старения шевелюры, или замедлить ее действие на организм.

 

Эффективные средства от поседения волос

 

Наибольший эффект в борьбе с ранней сединой оказывает забота о своем организме. Поэтому прежде всего стоит пересмотреть свой режим сна и отдыха, и позаботиться о полноценном и здоровом питании. Помимо общих рекомендаций, трихолог может назначить вам:

 

  • прием БАДов или витаминов;

  • мезотерапию для стимулирования локального кровообращения и лучшего питания фолликул;

  • использование масок на основе репейного или касторового масла;

  • аптечные шампуни и бальзамы с медью, цинком или серой;

  • препараты с небольшой концентрацией миноксидила (до 2%).

 

Что касается маскировки седины, тут поможет удачная стрижка, использование промышленных тонирующих средств и красящих отваров из натуральных трав.

 


Как избавиться от седых волос. Причины поседения.

Краткая информация для понимания механизма поседения:

Окрашивание волос происходит за счёт меланина, который вырабатывается специальными клетками крем антицеллюлитный, гель с кремнием и гель с живицей «меланоцитами», находящимися в базальном слое кожи.

Поседение происходит, когда прекращается выработка меланоцитов, и соответственно перестаёт вырабатываться меланин.

Причины:

1) Ранняя седина, как правило, имеет генетический фактор.

Ученые обнаружили гены, которые отвечают за появление седых волос у молодежи и могут передаваться по наследству.

2) Стресс, сильное нервное потрясение часто становится причиной ранней седины: 

При стрессе в кровь поступает большое количество адреналина, кортизола нарушающих связь меланина с белковой структурой волоса, в результате чего пигмент нейтрализуется или вымывается. Спазм сосудов, питающих волосяные фолликулы, приводит к гибели меланоцитов и, следовательно, прекращению образования красящего пигмента волос. В дальнейшем волосы продолжают также расти, но без меланина.

Натирание бальзамом для кожи головы и волос №7 волосяного покрова головы улучшает капиллярное кровообращение, соответственно и волосяных фолликулов. Каждый волосок формируется в волосяной фолликуле и качество волоса зависит от питания, которое поступает через капилляры. В фолликуле же вырабатывается и меланин, окрашивающий волос.

Бальзам №7, благодаря большому содержанию витаминов А, С, Е, группы витаминов В и микроэлементов: медь, железо, цинк, фосфор, при частом натирании корней волос активизирует выработку меланоцитов и, следовательно, меланина, где в 50% корни волос приобретают свой натуральный свет, и седина исчезает.

3) Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы.

В первую очередь, это происходит у мужчин. Нарушение питания волосяной луковицы из-за более серьёзных проблем, таких как атеросклероз, тромбоз, что часто приводит к инсульту и инфаркту. В прединсультном и прединфарктном состоянии необходимо каждый день наносить бальзамы, что вызывает улучшение микроциркуляции и активацию клеток крови, улучшается работа эндотелия, который выстилает сосуды, при наличии тромбов натирание способствует их растворению и улучшает эластичность стенок сосудов.

Натирание бальзамом мы проводим для профилактики инсульта и инфаркта и уменьшаем шансы их возникновения. Натирание бальзамом — это профилактика всех сердечно-сосудистых заболеваний, особенно, если натирать ещё грудь и всё тело бальзамом «Алкион»/ бальзамом «Премиум» / «Бальзамом Ведова для тела». Это помогает, в том числе, профилактике выпадения волос, раннего или позднего поседения.

4) Надевайте панамки и шапки

Панамки от солнца: очень много ультрафиолетового излучения вредит волосам. Ультрафиолет тормозит выработку меланина.
Под действием ультрафиолета разрушаются красящие пигменты волос, поэтому прическа становится светлее, волосы «выцветают» и иногда «выгорают».

Два вида ультрафиолетовых лучей: альфа-лучи способствуют обезвоживанию, а бета-лучи постепенно разрушают натуральный и искусственный пигменты.

Солнечные лучи разрушают в волосах не только пигмент, но и богатое содержание микроэлементов: медь, железо, цинк, хром, сера; насыщенность витаминами: А, С, Е, группа витаминов В, ухудшают белковую структуру волос. После длительного нахождения на солнце без головного убора волосы становятся сухими и тусклыми, а иногда выгоревшими.

Шапки от холода — сберегаем от переохлаждения сосуды нашей головы. Холод спазмирует капиллярные сосуды и разрушает их (как и ультрафиолет). Капиллярное кровообращение нарушается. Из-за спазмов сосудов и нарушения кровообращения на уровне микроциркуляторного русла снижается метаболизм и работа меланоцитов (клеток, ответственных за выработку пигмента).

5) Однообразное питание

Иногда волосы седеют из-за плохого однообразного питания. Дефицит витамина D3 и В12 приводит к потере меланина, происходит преждевременное поседение волос.
D3 находится в молочных продуктах, в морепродуктах, в крупах (овсяных), в жирных сортах рыбы, в японских бадах; витамин В12 содержится в продуктах животного происхождения: лосось, гребешки, креветки, треска, сардины, в водорослях: ламинарии, сине-зеленые водоросли, соус мимо и тофу.

К ранней седине может привести недостаток витаминов А, С, Е, В3, В5, В7, В8, В9, и недостаток микро и макроэлементов: цинка, меди, марганца, железа, селена, хром, кальций; наличие йододефицита.

Для хорошей пигментации волос необходимы бета-каротин: морковь, морепродукты, капуста;
витамины группы В: молочные продукты, грецкие орехи, скумбрия, яичные желтки, целые злаков зерна, особенно полезны коричневый рис и ячневая крупа, спирулина, богатые цинком продукты, такие как креветки, моллюски, семена и сыр.

Грибы, молоко, бобовые, яйца, морская капуста богаты кальцием, цинком, йодом, железом, хромом, медью.
В болгарском перце, цитрусовых, яблоках, ягодах много витамина С. Витамин Е содержится во всех орехах.
Омега кислоты, необходимые для здоровых волос содержатся в рыбьем жире, оливковом масле.
В шоколаде много меди меди, железа, марганца, цинка.

Также можно получить многие необходимые для волос витамины и микроэлементов используя наши бальзамы: «N7, «Алкион», «Премиум», «Бальзам для тела».

Вредные продукты для питания: сахар, соль, крахмалы, жареные блюда и алкоголь.

6) Неусваиваемость организмом микро- и макроэлементов из продуктов питания и пищевых добавок.

7) Интоксикация крови, такая, как переокисление, также влияет на кровь и сосуды.

При нанесении «бальзамом для волос №7» на корни волос происходит воздействие щелочного препарата на «переокисленный» участок кожи. Бальзам глубоко проникает в капилляры и выводит из них токсины и кислоты, а также продукты переокисления (например, мочевая, фосфорная и молочная кислоты). Признаком наличия токсинов в коже волосистой части является образование мыльной пены. Чем больше токсинов — тем больше пены.

8) Избыток перекиси водорода в фолликулах способствует поседению.

В нормальных пигментированных волосах перекись водорода имеет миллимолярную концентрацию (порядка тысячной доли моля). А седых волосах — большое количество перекиси водорода, в тысячу раз больше.

Волосяные фолликулы проводят небольшое количество перекиси. И при различных нарушениях выработка перекиси водорода увеличивается и перекись обесцвечивает волосы. Перекись водорода полностью разрушает меланин и блокирует его синтез.

«Бальзам №7» значительно уменьшает количество перекиси водорода.

9) Табакокурение

Курение — один из самых провоцирующих факторов ранней седины. Никотин сужает кровеносные сосуды, уменьшается кровоснабжение мозга, головы, волосяных фолликулов. Происходит уменьшение объема кислорода и питательных веществ, поступающих к фолликулам. Окись углерода связываясь с эритроцитами крови образует соединение гемоглобина с угарным газом, происходит кислородное голодание — гипоксия. Это ведет к выпадению волос и нарушению выработки меланоцитов и меланина. Страдает ЦНС (центральная нервная система), верхние и нижние дыхательные пути, печень, ЖКТ (желудочно-кишечный тракт).

Как бальзам восстанавливает организм и стенки сосудов от никотина: для лечения необходимо натирать бальзамом «Алкион» или «Премиум» все тело, особенно в районе печени и бронхов, это способствует выведению никотина, очищению печени и лёгких.

Натирание «бальзамом N7» головы восстановит капиллярное кровообращение головы.

10) Использование агрессивной, синтетической косметики

Лучше не пользоваться дешевыми красками, лаками, шампунями. На себе не нужно экономить. Вредна также для волос частая химическая завивка.

11) Некоторые инфекционные заболевания, нарушения работы щитовидной железы

Гипотиреоз, аутоиммунный тиреоидит, надпочечников вызывают дефицит железа, цинка, меди, а следовательно и раннее поседение.

12) Другие причины появления седины

Поседение может вызвать химиотерапия, прием лекарств при болезни Паркинсона и других нейродегенеративных заболеваниях, при аутоиммунных заболеваниях, при синдроме Вернера, синдроме Варденбурга, заболевании витилиго.

Приблизительно 10% людей не седеют вообще!

Седина часто не связана с возрастными изменениями, и если мы справляемся с главной проблемой, поседевшие волосы могут вернуть свой натуральный здоровый цвет. Для этого необходима помощь, выявление причины поседения, способы её устранения и подбор хорошего шампуня, бальзамов, натуральных лаков для волос.

Кардинальное изменение образа жизни может вернуть здоровый цвет волос.

Седеют ресницы и броки – причины и как с этим бороться?

Со временем волосы на голове, а также брови и ресницы начинают седеть. Это совершенно естественный физиологический процесс, связанный с уменьшением количества пигмента меланина в организме. Как правило, седина появляется после 40-45 лет, но может возникнуть и раньше, например на фоне стресса, генетической предрасположенности, гормонального дисбаланса и множества других причин. В статье мы разберемся, почему седеют брови и ресницы, можно ли это предотвратить или как-то замедлить этот процесс.

Основные причины поседения ресниц и бровей

Принято считать, что седина в бровях и ресницах у женщин появляется раньше, чем у мужчин. Это не совсем так, возраст появления седины не зависит от пола, на это влияют следующие факторы:

  1. Генетическая предрасположенность. Если кто-то из предков имел раннюю седину, велика вероятность, что эта особенность передалась генетически. Повлиять на это никак нельзя.
  2. Раса. По статистике, раньше всех седеют европеоиды (45-50 лет), а у коренных жителей Африки процесс запускается ближе к 60-65. Чем темнее кожа и волосы, тем больше в них меланина и тем позже появляется седина.
  3. Условия жизни. Чем чаще на организм влияют негативные факторы (стресс, экологическая ситуация, физические перегрузки), тем быстрее разрушаются связи между меланином и кератином.
  4. Хронические болезни. В большей степени на раннюю седину бровей и ресниц влияют заболевания печени и кишечника, так как они напрямую отвечают за обменные процессы.
  5. Питание. Строгие диеты, голодание и несбалансированное питание приводят к нарушению метаболизма, синтеза белка и ухудшают усвоение полезных веществ. Это приводит к снижению концентрации меланина в фолликулах волос.
  6. Использование некачественной косметики. В дешевых косметических средствах часто имеются агрессивные химические компоненты, приводящие к разрушению меланоцитов и появлению обесцвеченных волос.

Также на появление ранней седины могут влиять некоторые лекарственные препараты, агрессивные процедуры, например радио- или химиотерапия. Перед тем как приступать к решению проблемы с сединой, важно определить, чем именно она вызвана.

Здоровьем и патологиями волос занимается трихолог. Чаще всего такой специалист ведет прием в косметологических клиниках и салонах красоты.

Как бороться?

В последние годы естественность – один из главных трендов моды. Поэтому все больше женщин оставляют седину, принимая свой возраст. Если нет желания сохранить серебристые ресницы, брови и волосы, есть множество способов, как скорректировать эту особенность: от медицинских препаратов до окрашивания.

Народные методы

Средства народной медицины – самый простой способ борьбы с сединой. Существуют различные рецепты, с помощью которых можно замедлить появление седых волос.

Как уже говорилось раннее, появление седины – признак естественного старения организма, очевидно, что ни один из существующих на сегодняшний день методов не может навсегда остановить разрушение меланина или чудесным образом вернуть натуральный цвет уже обесцвеченным волосам. Однако народные методы можно использовать для профилактики раннего поседения.

Лосьон с лопухом

Для приготовления потребуется:

  • 2 ст. л. измельченного корня лопуха;
  • 250 мл воды.

Залить заранее измельченный корень лопуха холодной водой, 30 минут прокипятить на среднем огне и дать настояться 2-3 часа. Готовый лосьон втирать в необходимую область дважды в день в течение месяца.

Яично-луковая маска

Смешать сок одной большой луковицы с яичным желтком. Аккуратно нанести маску на брови и ресницы, смыть проточной водой через 10 минут. Чтобы избавиться от лукового запаха, волосы можно дополнительно промыть шампунем.

Усилить эффект домашних средств можно с помощью массажа. Он стимулирует процесс кровообращения, благодаря чему волосы получают больше питательных веществ и кислорода.

Крапивный отвар

Ингредиенты для приготовления средства на одну процедуру:

  • 100 мл воды;
  • 2 ст. л. измельченных листьев крапивы;
  • 1 ч. л. уксуса.

Все компоненты смешать, прокипятить на медленном огне 15 минут. Процедить и массирующими движениями нанести на проблемную зону. Процедуру желательно проводить каждый вечер в течение месяца.

Касторовое масло

Это натуральное средство помогает остановить раннюю седину и стимулирует рост волос. Масло рекомендуется наносить сразу после вечерних уходовых процедур легкими массирующими движениями. Средство можно не смывать.

Если есть аллергия или непереносимость касторки, можно использовать любое другое натуральное масло: репейное, миндальное, оливковое или персиковое.

Медицинские препараты и витамины

Для нормализации выработки пигмента меланина в бровях, ресницах и волосах на голове можно применять медицинские препараты. Перед применением рекомендуется консультация профильного врача. Среди лекарственных средств для борьбы с ранним поседением большую эффективность демонстрирует лосьон «Антиседин». Это универсальный препарат, подходящий как для мужчин, так и женщин. Средство не закрашивает седину, а активизирует меланоциты организма. Применять просто: нанести на чистые волосы, распределить кисточкой и оставить на 8 часов.

Для нормализации обменных процессов в организме и восполнения полезных веществ полезно дополнительно принимать витаминные комплексы. Например:

  • Natrol;
  • Neocell;
  • “Элевит”;
  • “Перфектил”.

Такие добавки обеспечивают фолликулы всеми необходимыми микро- и макроэлементами, витаминами, а также жирными кислотами. В результате усиливается естественный цвет волос, они становятся более крепкими и здоровыми.

Витамины и минералы в первую очередь нужно получать из пищи. Для этого следует составить сбалансированное меню, включить в рацион разнообразные и полезные продукты.

Окрашивание и декоративная косметика

Восстановление натурального цвета волос – длительный и не всегда результативный процесс. Но седину всегда можно замаскировать. Для этого есть несколько способов:

  1. Самый простой способ скрыть седые брови и ресницы – использование косметического карандаша или геля в тон естественному цвету.
  2. Перманентный макияж или татуаж позволяют избежать ежедневного подкрашивания волос. Процедуру можно пройти в любом салоне красоты, результат сохраняется от нескольких месяцев до пары лет в зависимости от выбранного средства.

Большой эффективностью обладают и сыворотки для роста ресниц и бровей. Они стимулируют рост волос, нормализуют количество меланина в них и насыщают клетки полезными веществами. Сыворотка экономична и имеет удобный аппликатор для нанесения. Популярные средства этой категории:

  • Eveline Cosmetics 8в1 Total Action;
  • Almea Xlash;
  • Dreamlash Eyelash Serum;
  • Godefroy Double Lash & Brow;
  • SesDerma Seslash.

При выборе конкретной сыворотки следует обращать внимание на заявленное действие и состав. Лучше всего отдавать предпочтение косметике с натуральными компонентами животного или растительного происхождения – они безопасны для организма и не вызывают раздражения.

Благодаря сочетанию низкой стоимости и высокой эффективности, особую популярность получили сыворотки для ресниц и бровей корейского производства, например Almea Xlash Pro или Bodyton Smart For Lashes And Brows.

Появление седины на бровях и ресницах – один из признаков старения организма. Сегодня есть множество способов, позволяющих замедлить или замаскировать этот процесс. Чтобы добиться видимого и стойкого результата, рекомендуется сочетать сразу несколько методов. Однако нельзя обойтись без коррекции питания и образа жизни – это ключевые факторы, влияющие на все изменения в нашем теле.

Стресс как причина преждевременного поседения волос

Ученые доказали, что в давно расхваливаемых анекдотах о том, что стресс может вызвать преждевременное поседение волос, есть доля правды.

Совместное исследование, проведенное несколькими учреждениями под руководством ученых из Гарвардского университета (Массачусетс, США), выявило механизм, с помощью которого стресс играет роль в преждевременном поседении волос.

Давно предполагалось, что стресс вызывает поседение волос, и было рассказано много историй об известных личностях и их седых волосах — Мария-Антуанетта якобы поседела за одну ночь до своей казни.

«Каждый может поделиться анекдотом о том, как стресс влияет на его тело, особенно на кожу и волосы — единственные ткани, которые мы можем видеть снаружи», — прокомментировал старший автор Я-Чие Хсу (Гарвардский университет). «Мы хотели понять, верна ли эта связь, и если да, то как стресс приводит к изменениям в различных тканях. Пигментация волос — это такая доступная и податливая система для начала — и, кроме того, нам было искренне любопытно узнать, действительно ли стресс приводит к поседению волос.

Чтобы раскрыть тайну, исследователи должны были установить механизм поседения волос. Команда сначала предположила, что разрушение клеток, продуцирующих пигмент, было иммунно-опосредованным; однако у мышей с иммунодефицитом все еще наблюдается поседение волос при воздействии стресса.

Затем команда переключила свое внимание на кортизол, гормон в организме, уровень которого повышается во время стресса. У мышей удаляли надпочечники, чтобы подавлять выработку кортизолоподобных гормонов.Несмотря на это, седина по-прежнему наблюдалась в условиях, вызывающих стресс.


Почему время летит так быстро, когда мы становимся старше


Путем систематического исключения альтернативных вариантов с использованием комбинации денервации, хемогенетики, абляции клеток и нокаута адренергических рецепторов было установлено, что нейротрансмиттер норадреналин вызывает преждевременное поседение волос во время стресса.

Волосяные фолликулы иннервируются нейронами симпатической нервной системы.Норадреналин высвобождается во время стресса и поглощается стволовыми клетками меланоцитов, которые дифференцируются в клетки, продуцирующие пигмент, вызывая преждевременную дифференциацию и истощение резервуара.

Всего за несколько дней клетки, вырабатывающие пигмент, были полностью истощены и неспособны к регенерации, что означало, что повреждение было необратимым, и пораженные фолликулы больше не были пигментированы.

Это исследование дает уникальное понимание механизмов, с помощью которых периферические нейроны регулируют стволовые клетки, в том числе то, как они взаимодействуют на клеточном и молекулярном уровне, — область исследований, в которой ранее отсутствовало.

Теперь команда надеется, что это исследование станет основой для будущих исследований по изучению воздействия стресса на другие органы и ткани с целью предотвращения разрушительного воздействия стресса.

Хсу заключил: «Понимание того, как наши ткани меняются под воздействием стресса, является первым важным шагом на пути к возможному лечению, которое может остановить или обратить вспять пагубное воздействие стресса. Нам еще предстоит многому научиться в этой области».

Что вызывает седые волосы | ЦЕНТР ТРИХОЛОГИИ

Растет роль диеты и питания в лечении кариеса.Новые научно обоснованные рекомендации о том, что микроэлементы, включая определенные витамины и минералы, дали положительные результаты. Хотя вы не можете предотвратить поседение из-за естественного процесса старения, вы можете предпринять определенные действия, чтобы предотвратить преждевременное поседение. Микронутриенты могут уменьшить окислительный стресс, который все чаще подозревается в развитии кариеса. Было показано, что витамин D помогает изменить иммунный ответ, подавляя пролиферацию клеток Th2.

Витамин D – Витамин D повышает иммунитет, поддерживает крепость костей и здоровье кожи, стимулирует рост клеток и помогает создавать новые волосяные фолликулы.Дефицит витамина D был связан с появлением кариеса.

Биотин – Биотин является важным коферментом для реакций карбоксилирования. Дефицит биотина, как было показано, является причиной появления капитуса.

Цинк – Цинк является важным минералом, от которого зависит их каталитическая активность сотен ферментов.

Железо или ферритин – Дефицит железа остается наиболее распространенным недостатком питательных веществ в мире, признаком которого является кариес.

Витамин А или ретиноид или ретинол – Витамин А является важным витамином для волосяных фолликулов. Это также помогает кожным железам вырабатывать кожное сало. Кожное сало увлажняет кожу головы и помогает сохранить волосы здоровыми.

Витамин C – Витамин C является мощным антиоксидантом, помогающим защитить от окислительного стресса, вызванного свободными радикалами. Это также помогает вашему телу усваивать железо, минерал, необходимый для здоровых волос.

Витамин Е – Подобно витамину С, витамин Е является антиоксидантом, который может предотвратить окислительный стресс.В одном задокументированном исследовании у людей с выпадением волос наблюдалось увеличение роста волос на 34,5% после приема витамина Е в течение 8 месяцев.

Магний – Магний выступает в качестве кофактора для более чем 300 ферментных систем и играет важную роль в синтезе нуклеотидов, частом процессе в быстро делящихся волосяных фолликулах.

Селен – Селен также участвует в механизмах антиоксидантной защиты посредством взаимодействия с ферментом глутатионпероксидазой.

Витамин B12 или кобаламин – B12 способствуют выработке нуклеиновых кислот и, таким образом, играют важную роль в здоровье волосяных фолликулов.

Фолиевая кислота или фолиевая кислота . Фолиевая кислота в первую очередь отвечает за рост здоровых клеток, включая клетки волосяных фолликулов.

Медь – медь взаимодействует с цинком в антиоксидантном ферменте супероксиддисмутазе меди/цинка.

Добавление определенных витаминов и минералов может способствовать укреплению здоровья волос и питанию волосяных фолликулов и кожи головы.Поговорите с сертифицированным трихологом о лучших диетах, витаминах и минералах, которые помогут вам избавиться от кариеса.

Каковы причины преждевременной седины? (с картинками)

Преждевременная седина обычно определяется как волосы, которые седеют до 20 лет или до 30 лет для лиц афроамериканского происхождения. Большинство специалистов считают, что наследственность является наиболее важным фактором преждевременного поседения волос. Считается, что те, чьи родители или бабушки и дедушки сталкивались с преждевременной сединой, сами с большей вероятностью столкнутся с преждевременной сединой.Другие причины преждевременного поседения включают определенные заболевания, в том числе заболевания щитовидной железы, витилиго и дефицит витамина B12. Во многих случаях преждевременное поседение волос невозможно обратить вспять.

Медицинские причины преждевременной седины включают синдром Вернера, наследственное заболевание, которое обычно вызывает преждевременное старение.Люди, страдающие синдромом Вернера, обычно развиваются нормально, пока не достигают половой зрелости. Затем у них обычно начинают проявляться симптомы аномального развития, включая истончение и уплотнение кожи, охриплость голоса и неспособность расти в высоту. Волосы могут стать преждевременно седыми, и во многих случаях происходит значительное выпадение волос. Преждевременная седина, связанная с синдромом Вернера, необратима, и это состояние обычно приводит к летальному исходу к 50 годам.

Очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, которое может вызвать выпадение волос на голове и теле, считается еще одной причиной преждевременной седины.Некоторые люди с этим заболеванием могут терять только те волосы, которые еще сохраняют пигмент, в то время как преждевременно седые волосы остаются. Витилиго, заболевание, которое обычно вызывает потерю пигмента на участках кожи, также может вызывать потерю пигмента в волосах, растущих на пораженной коже. Затем эти волосы обычно преждевременно седеют.

Гормональный дисбаланс, вызванный дисфункцией щитовидной железы или гипофиза, также может привести к преждевременному поседению волос.Также известно, что волосы преждевременно седеют у людей с дефицитом витамина B12. В этих случаях преждевременное поседение волос обычно можно исправить, если успешно вылечить основное заболевание.

Народная мудрость издавна гласит, что эпизоды сильного стресса или испуга могут привести к преждевременной седине волос.Однако научных доказательств, подтверждающих это, немного. Ученые считают, что в большинстве случаев преждевременная седина обусловлена ​​генетически и не может быть предотвращена или обращена вспять.

Многие люди с преждевременно седыми волосами хотят скрыть их с помощью красок или мелирования, поскольку во многих культурах седина ассоциируется со старением.Другие, однако, предпочитают принимать и даже подчеркивать преждевременную седину, полагая, что это способствует более выразительному внешнему виду.

Наука доказывает, что седые волосы обратимы

Вероятно, нет ничего удивительного в том, что стресс вызывает седые волосы, но новое исследование подтверждает, что удаление стресса может обратить вспять процесс поседения, фактически изменив основной цвет белых или седых прядей на их первоначальный оттенок. .

Верно: уменьшение стресса может обратить вашу седину вспять.

Трудно поверить, но это правда: в исследовании, опубликованном в журнале eLife , исследователи взяли 397 образцов волос с голов 14 здоровых людей в возрасте от 9 до 39 лет, у всех из которых было выявлено несколько седых волос. -цветные волосы (да, поразительно, даже в 9 лет). Затем исследователи попросили испытуемых вести дневник стресса, просматривая свои календари, чтобы определить периоды сильного стресса, которые они испытывали в течение года.

Выщипывая и оцифровывая волосы и сравнивая их с дневниками стресса испытуемых, исследователи смогли сопоставить стрессовые жизненные события с определенными участками пигментации их волос, которые они назвали «биоархивами», похожими на место хранения биологической информации.

Волосы могут хранить информацию

Оказывается, ваши волосы могут хранить больше, чем секреты: «Точно так же, как кольца деревьев хранят информацию о прошлых десятилетиях, а камни хранят информацию о прошлых веках, волосы хранят информацию о прошлых месяцах и годах», — написал старший автор исследования Мартин Пикард. Доктор философии, адъюнкт-профессор поведенческой медицины (психиатрии и неврологии) Колледжа врачей и хирургов Вагелос Колумбийского университета.

Используя информацию, полученную из прядей волос доноров, ученые обнаружили, что у 10 из 14 участников произошло обратное поседение: некоторые волосы имели белые участки наверху, но отрастали темнее внизу — или претерпевали « репигментация».

А у одного участника эта репигментация прямо соответствовала времени его пребывания в двухнедельном отпуске.

Если вам нужен еще один способ использовать отпуск как научно доказанный способ снижения стресса, считайте это своим знаком.

Стресс вызывает седые волосы

Долгое время считалось или предполагалось, что стресс вызывает поседение, но, что шокирует, на сегодняшний день это еще не было доказано в исследованиях на людях. Но более пристальный взгляд на модели пигментации волос по сравнению с отчетами о стрессовых периодах в жизни доноров волос «показал поразительные ассоциации», пишет доктор Пикард.

«Когда один донор сообщил об увеличении стресса, волосы потеряли свой пигмент. Когда донор сообщил об уменьшении стресса, тот же самый волос восстановил свой пигмент.”

Важно отметить, что обратное поседение происходит с той частью волос, которая все еще находится под кожей — фолликулом. Это означает, что если у вас полно седых волос, маловероятно, что вы увидите изменение. «Когда волосы все еще находятся под кожей в виде фолликулов, они подвержены влиянию гормонов стресса и других вещей, происходящих в нашем уме и теле. Как только волосы вырастают из кожи головы, они затвердевают и постоянно кристаллизуют эти воздействия в стабильную форму. ” пишет Др.Пикард.

Седые волосы могут быть временными

Но настоящая черта этого исследования, вызывающая мурашки (каламбур), заключается в том, что существует порог временного поседения: «Если волосы все равно вот-вот станут седыми, стрессовое событие может спровоцировать это изменение раньше. И когда стрессовое событие заканчивается, если волос находится чуть выше порога, он может снова стать темным», — отмечает доктор Пикард.

Все это говорит о том, что да, вы можете и должны взять этот отпуск, чтобы потенциально снизить вероятность ранней седины.Вердикт о том, стоит ли брать с собой детей, еще не вынесен.

Источники:

Розенберг А.М., Рауссер С., Рен Дж., Мошаров Э.В., Штурм Г., Огден Р.Т., Патель П., Сони Р.К., Лейсфилд С., Тобин Д.Дж., Паус Р. Количественное картирование поседения и изменения состояния волос человека в связи с жизненным стрессом. eLife . 2021 22 июня; 10:e67437. doi:10.7554/eLife.67437

Похожие истории

уход за волосами, внимательность, здоровье

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.