Почему во время беременности выпадают волосы: Выпадение волос во время беременности и после родов

Содержание

Лечение послеродового выпадения волос в Москве

Состояние волос во время беременности и в послеродовом периоде у всех разное. У некоторых женщин на фоне беременности волосы становятся лучше и крепче, у других – усиленно выпадают.

Зависит это от целой совокупности факторов. Как питается беременная, какие отношения у нее с организмом малыша (есть ли резус-конфликт), как меняются пики гормонов Прогестерон, Эстрогены и др.   Важно понять, что колебания уровня гормонов во время беременности весьма вариабельны и очень индивидуальны. Они имеют определенные закономерности согласно срокам беременности, но могут оказывать на состояние волос и кожи иногда противоположные влияния, в зависимости от преобладания разных модификаций гормонов.

Также могут наблюдаться дефицитные состояния, так как во время беременности потребности в нутриентах повышены. Но даже у тех, кто во время беременности гордился блестящей шевелюрой, после родов часто усиливается выпадение волос. Это может быть вариантом нормы, следствием «синхронного» выпадения волос, задержавшихся в фазе роста во время беременности. Также выпадение может быть реакцией на стресс родовой деятельности, или реакцией на примененный во время родовспоможения наркоз.

Во время беременности применяют только самые щадящие методики, местное применение наиболее «мягких» препаратов.  Например, Активный лосьон Time To Grow. После родов уже можно использовать более активные методы: например, пилинги и аппаратные техники, а также терапию собственной плазмой крови.

Хорошая эффективная комбинация методов: Дерматологический пилинг +лазерная терапия  со специальным противовоспалительным и питательным средством Time To Grow. Комбинированная процедура длится около 40 минут, безболезненна, проводится в любое время года. При такой комбинации активные препараты не попадают в кровь, но активно влияют на волосяные «луковицы».

Мезотерапию лучше не использовать, так как инъекционный препарат проникает в кровь и нельзя исключить влияние на организм малыша.

Также необходимо обследование. Исключение наиболее типовых причин (нарушение обмена гормонов щитовидной железы, обмена железа и пр) и более редких причин. Понадобятся анализы крови, возможно, консультации смежных специалистов (эндокринолог, нутрициолог).

Объем обследования определяется на первичной консультации врача-трихолога.

По результатам обследования будет предложена терапия, но допустим прием только очень «мягких» препаратов в небольших дозах, чтобы не вызвать аллергии у малыша.

Если же выпадение продолжается более 4 месяцев и уже начинает сопровождаться поредением волос, то возможно, беременность запустила генетическую программу андрогенетической алопеции. И тогда проблема лечится уже по схемам лечения хронических процессов, чаще всего используется комплексная программа восстановления густоты волос. 

В любом случае лучше не откладывать визит к врачу-трихологу, чтобы разобраться в причинах выпадения волос. Записывайтесь на консультацию и получите квалифицированную помощь.

Ваши специалисты:

Мария Сергеевна Арнаутова

Инга Сергеевна Козыренко

Анжелика Шараниевна Хасбулатова

Почему выпадают волосы после беременности

Пожалуй, в материнстве все прекрасно, кроме одной детали — волосы сыпятся как сумасшедшие и чем дальше тем сильнее. С чем это связано?

Когда женщина беременеет количество и уровень эстрогенов женских половых гормонов повышается, поэтому таких блестящих гладких, послушных волос у женщины больше не будет как в период беременности. Связано это с тем, что в этом периоде происходит пролонгированный эффект — удлиненная фаза активного роста, из за повышения количества женских половых гормонов.

Но этого может не произойти, если телоген удлиняется или волосы уходят в фазу “отдыха”. Это может произойти по следующим причинам:

  • у женщины есть недостаток железа в крови;
  • нарушение проницаемости гематоплацентарного барьера плода, когда питательные вещества в период беременности хуже поступают к волосам, потому что все идет на питание ребенка;
  • грубое нарушение рациона питания у беременных.

Что происходит с волосами после родов?

После родов, через 2-3 недели, из-за стресса во время родов и изменения режима дня появляется “синдром” выпадения волос.

Синдром выпадения волос после родов связан с тем, что количество эстрогенов начинает снижаться и те волосы, которые были пролонгированы или долго росли во время беременности уже недополучают дополнительных импульсов и начинают выпадать. И наиболее частая причина выпадения волос после родов — железодефицит.

Синдром выпадения волос у кормящих мам может длиться 1 — 1,2 года, иногда волосы могут вообще не выпадать.

Также стоит обратить внимание, что с возобновлением менструального цикла волосы также могут выпадать. Для точного определения причин выпадения волос стоит обратится к гинекологу, эндокринологу и трихологу.

Лечение выпадения волос в домашних условиях

Домашние способы лечения, которые нам все советуют и мы хаотично их применяем не дадут должного эффекта, так как нет системы в лечении волос. Мы начинаем принимать какие-то поливитаминные комплексы, которые могут не иметь отношения к данной проблеме.

Мы начинаем принимать в пищу несвойственные продукты и в больших количествах, надеясь получить максимум полезных веществ, что также негативно может восприниматься организмом.

Шампуни против выпадения волос не станут помощниками в лечении волос — это всего лишь маркетинговая уловка. Так как шампунь взаимодействует с верхним слоем эпидермиса, где нет сосудов, и предназначен для мытья волос.

Лосьоны, ампулы от выпадения волос могут расширять сосуды и кратковременно устранить проблему выпадения волос, но это всего лишь лечение симптомов. Для лечения проблемы выпадения волос рекомендуется обратиться к трихологу, который проведет диагностику и назначит правильное лечение и эффективные процедуры.

Выпадают волосы во время беременности, причины, полезные рецепты

Если выпадают волосы при беременности, то необходимо принимать экстренные меры. Любой сигнал подобного неблагополучия с матерью означает, что и у ребенка тоже не все в порядке.

Причины выпадения волос

Выпадение волос при беременности, прежде всего, является сигналом дефицита какого-либо элемента в организме матери, а также общего нарушения обмена веществ.

Беременность — это состояние, при котором один организм работает над обеспечением жизнедеятельности сразу двух организмов. Причем это не просто сосуществование по принципу симбиоза. Ребенок активно развивается, что влечет за собой постоянные изменения сразу в двух организмах.

Беременность — это появление большого количества новых биохимических процессов, повлиять на которые человек не в силах, поскольку имеет дело с программой, заложенной в геноме матери и ребенка. Два человека развиваются по двум синхронным программам. Задача мамы, ее близких и врачей — сделать так, чтобы это взаимодействие оказалось как можно продуктивней для двух организмов одной системы.

Далеко не всегда происходит выпадение волос во время беременности. Иногда бывает все наоборот — женщина становится красивей прежнего, а волосы приобретают невиданную прежде густоту и пышность.

Однако чаще всего у женщин появляются отеки, пигментные пятна, угри, изменение состояния кожи, ломкость ногтей.

Так почему выпадают волосы на разных сроках беременности, а порой и после родов?

  1. Нехватка витаминов. Организм матери работает по принципу: все для ребенка, а потом уже для матери. На ранних сроках беременности дефицит витаминов может еще не проявляться. Ребенок еще маленький, а мама имеет запас нужных веществ. Однако на поздних сроках весь дефицит скажется остро, причем не только на матери. Беременной женщине нужны витамины всякие, но если говорить о сохранности волос и зубов, то нужно позаботиться о дополнительных порциях витаминов В6, В12, D, E.
  2. Дефицит минералов. Ребенок в повышенных дозах потребляет все элементы, но больше всего через плаценту уходит кальция, магния, фосфора, кремния. Именно эти элементы и отвечают за хорошие волосы. Кальция для беременной женщины мало не бывает. Он нужен не только для строительства скелета, формирования зубов, волос и ногтей. Он играет большую роль в биохимических процессах на клеточном уровне. Так что позаботьтесь о том, чтобы этих элементов в организме было в избытке, что поможет избежать и выпадения волос.
  3. Дисбаланс гормонального фона сильно влияет на обмен веществ. Изменения в организме матери могут происходить не только потому, что так нужно ребенку. Они могут быть всего лишь побочными явлениями изменившегося состояния.

Что делать, если волосы остаются не на голове, а на расческе

Прежде всего, не паниковать. Процесс выпадения волос при беременности — явление временное и обратимое. После родов все восстановится. Однако женщине хочется быть здоровой и красивой не когда-то в будущем, ей это нужно здесь и сейчас.

Меры действительно принимать нужно, особенно в ситуации, когда сильно выпадают волосы во время беременности на поздних сроках.

Специалисты считают, что на любом сроке беременности принимать специальные меры по снижению темпов выпадения волос нецелесообразно. Во-первых, это вряд ли даст сколько-нибудь серьезных результатов. А во-вторых, любое лечение может негативно сказаться на ребенке.

Однако это вовсе не означает, что проблему нельзя решать до родов. Выход очень прост — это витаминотерапия, питающие маски и шампуни, здоровый образ жизни. Кроме того, по возможности избегайте стрессов и переутомления. Хорошее правильное питание, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон — все это поможет вам родить здорового малыша, уменьшить разрушения своего организма и создать основу для быстрого восстановления организма после родов.

Уход за волосами во время беременности

Если во время беременности выпадают волосы пучками так, что становится страшно уже не только за свою внешность, но и за свое здоровье, примите меры к улучшению их состояния с помощью средств наружного использования. Такое лечение вряд ли принесет вред малышу, но сохранить волосы поможет.


Прежде всего, следует обратить внимание на шампунь. Нет такого шампуня, который остановил бы выпадение волос полностью, но уменьшить количество выпавших волос можно.

Главное правило — пользуйтесь качественными средствами. Следите за тем, чтобы ваши моющие средства не содержали лаурилсульфат натрия. Постарайтесь приобретать средства на натуральной основе, без вредных ингредиентов.

Независимо от того, какая причина порождает процесс потери вашей красоты, нужно проводить специальный уход за слабыми волосами с помощью укрепляющих сывороток и масок. Такое лечение не избавит вас полностью от самого факта потери волос, но существенно снизит скорость этого процесса.

  1. Маска из ржаного хлеба. Размочите хороший ржаной хлеб в воде, кашицу процедите. Образовавшуюся хлебную воду втирайте в кожу головы. Замотайте голову полотенцем, походите так минут 20, а потом все хорошенько смойте.
  2. Бесцветная хна. Эффективным средством является смесь из хны, кефира и витамина В6. Размешайте 50 г хны в таком же количестве кефира. Нагрейте смесь на водяной бане, добавьте 2 ампулы витамина В6, размешайте все до полной однородности. Вотрите эту смесь в кожу головы, смазав ею и все волосы до их кончиков. Если вы обладаете длинными волосами, количество смеси увеличьте пропорционально. Держать маску нужно 30 минут, потом смойте своим обычным шампунем.
  3. Маска на яйце. Возьмите 1 желток куриного яйца, 1 чайную ложку растительного масла, 2 ст. ложки коньяка. Взбейте все до однородности. По поводу спиртосодержащего компонента не переживайте. Это настолько малая концентрация, применяемая наружно в составе смеси, что до ребенка не дойдет и сотая часть спиртного. Нанесите маску на голову, подержите ее два часа, после чего вымойте голову своим привычным шампунем.


Укрепляющие маски для волос, витаминотерапия и здоровый образ жизни — это лучшие способы сберечь волосы во время беременности.

Как избежать выпадения волос? – Dr Pierre Ricaud

Почему выпадают волосы?

Реактивное или регулярное выпадение волос может иметь разные причины. Чтобы лучше в этом разобраться, необходимо узнать о жизненном цикле наших волос. Он состоит из нескольких фаз:

  • Фаза роста (анаген): волос развивается из волосяного фолликула, который питается от дермального сосочка;
  • Фаза замедления роста (катаген), когда прекращается активность волосяного фолликула;
  • Фаза естественного выпадения (телоген), когда начинается выпадение волос у женщин, мужчин, детей.

Всё, что влияет на нормальный рост волоса или ускоряет процесс наступления фазы телогена, может вызвать реактивное либо регулярное длительное выпадение волос: дефициты витаминов (особенно витаминов группы B, железа, цинка и т.д.), окислительный или психологический стресс, усталость или же гормональные изменения, такие как, например, менопауза.

Некоторые виды физического стресса, как, например, болезнь или травма, могут преждевременно остановить фазу анагена и спровоцировать выпадение волос, порой, очень сильное (телогеновая алопеция). После беременности именно гормональные изменения являются причиной выпадения волос у женщин: во время беременности эстрогены стимулируют рост волос и блокируют их естественное выпадение. После рождения ребенка количество эстрогенов существенно сокращается, и большое количество волос единовременно переходят в фазу телогена. Такой же принцип работает и при менопаузе: количество эстрогенов резко сокращается и его уже не хватает для того, чтобы компенсировать атрофическое воздействие дигидротестостерона. Это тот гормон, который вызывает андрогенетическую алопецию (облысение по мужскому типу).

Какой уход за волосами поможет предотвратить выпадение волос?

Целью ухода за волосами при их выпадении (или для уменьшения выпадения) является сохранение максимально возможного количества волос и стимуляция роста новых. Для этого необходимо использовать мягкие шампуни для волос, чтобы не раздражать кожу волосистой части головы. В их формулу могут быть включены активные компоненты, улучшающие микроциркуляцию, а значит, поступление крови к волосяным фолликулам. Помимо мягких шампуней, выбирайте средства-стимуляторы, специально созданные для борьбы с выпадением волос и стимулированием роста новых. Это специальные средства, которые “доставляют” активные компоненты как можно ближе к корню волоса. Они предназначены для того, чтобы активировать микроциркуляцию, устранить раздражение кожи головы и обеспечить получение элементов, необходимых для роста волос, например, витамины группы B. Некоторые активные компоненты сокращают активность элемента, отвечающего за преобразование тестостерона в дигидротестостерон.

Использование этих средств крайне важно при усиленном выпадении волос, а массаж кожи головы в течение хотя бы одной минуты улучшает их действие и способствует циркуляции крови. Также рекомендуем обратить внимание на простые правила повседневного ухода за волосами, которые могут также влиять на усиление выпадения волос.

Кроме того, специальные пищевые добавки позволяют обеспечить необходимое поступление главных питательных веществ к корням волос.

Как влияет беременность на состояние волос: рассказывает трихолог Светлана Черкасова | Эзотерика

Одна из самых распространенных «страшилок», которую беременные могут почерпнуть на всевозможных форумах для мамочек — утверждение о том, что ожидание ребенка крайне негативно сказывается на состоянии волос. Ставятся в пример девушки, которые когда-то чуть не потеряли половину шевелюры во время беременности и потом еще долго пытались привести свои волосы в порядок.

7sisters попросил трихолога-дерматовенеролога Института пластической хирургии и косметологии Черкасову Светлану Павловну рассказать правду о том, что происходит с волосами, пока вы ждете появления ребенка на свет.

Как влияет беременность на состояние волос?

Нормальная беременность на состояние волос никак не влияет. Во время нее волосы не выпадают, так как организм вырабатывает особый гормон — прогестерон, препятствующий их попаданию в фазу выпадения. Поэтому у большинства девушек волосы все-таки выглядят прекрасно во время беременности, они становятся более густыми. Конечно, только в том случае, если беременность прекрасно протекает.

Значит, утверждение о том, что состояние волос улучшается только во время первого триместра, когда прогестерон активно растет, неверно?

На протяжении всех девяти месяцев вынашивания ребенка этот гормон обеспечивает стабильную фазу роста волос.

И все таки…Почему состояние волос может ухудшиться во время беременности?

Такое может произойти, если беременность протекает с осложнениями — например, аномалиями или обострениями ранее появившихся хронических заболеваний.

Можно ли красить волосы во время беременности?

Да. Но только если для этого выбираются не слишком агрессивные красители — краски без аммиака в составе, а еще лучше — оттеночные пенки и шампуни или натуральная хна. Тогда можно говорить, что окрашивание действительно не навредит ребенку и его маме.

Нужно ли как-то менять бьюти-рутину по уходу за волосами во время беременности?

Во время гормональной перестройки организма часто страдает кожа головы, ее состояние ухудшается. Если девушка прежде сталкивалась с себореей или псориазом, он, скорее всего, снова даст о себе знать. Тогда требуется специальный уход и женщине стоит посетить врача-трихолога для консультации. Если все нормально, то привычный уход менять нет нужды.

Какие салонные и клинические методики ухода за волосами рекомендованы во время беременности?

Показаны только салонные процедуры для оздоровления стержня волос и кожи головы. Желательно делать пилинг, маски для блеска, тонуса и питания кутикулы.

Как часто нужно посещать трихолога во время беременности?

Если есть жалобы на состояние волос и эпидермиса, то так часто, как скажет врач. Важно также учитывать, какие манипуляции с волосами девушка проводила после того, как узнала, что у нее будет ребенок: например, после химической завивки любой мастер посоветует проконсультироваться у трихолога, потому что она ухудшает состояние волос.

Как влияет беременность на состояние волос: рассказывает трихолог Светлана Черкасова was last modified: 30 сентября, 2017 by Настасья Гарина

Почему после беременности выпадают волосы?

Выпадение волос после родовЭто один из вопросов красоты, который больше всего волнует женщин. Гормональные изменения вызывают множество физических и психологических изменений, и одно из них напрямую влияет на волосы.

Для женщины волосы – символ женственности. Отличительный признак, который отличает ее от других женщин. И когда начинается сильное выпадение волос, может быть поводом для беспокойства и беспокойства.

Важно знать причины и причины которые вызывают выпадение волос. Особенно, чтобы избежать ненужного стресса и переживаний. Даже чтобы исправить это или найти решение проблемы, если это возможно.

Гормональные изменения при беременности

Во время беременности, организм женщины страдает от повышения уровня эстрогенов. Этот гормон парализует нормальное выпадение волос, помогая волосам женщины выглядеть более блестящими и пышными во время беременности.

Так бывает в большинстве случаев. Хотя также часто встречаются женщины, идущие противоположным путем. Его волосы более сальные, тусклые и бесплотные.

Почему выпадают волосы после родов

Когда женщина рожает, ее гормональный фон необходимо восстанавливать постепенно. Через несколько недель после родов уровень эстрогена стабилизируется., способствующий выпадению волос.

Проблема в том, что вместо того, чтобы терять около 50 волос, что нормально, в этом процессе теряется большее их количество. И это произойдет пока волосы не вернутся к нормальному процессу выпадения и роста волос.

Как избежать выпадения волос после родов

  • Позаботьтесь о своей диете

Разнообразная и сбалансированная диета необходима для того, чтобы ваше тело насыщалось минералами и витаминами, необходимыми для роста ваших волос и для того, чтобы они выглядели живыми и блестящими. Увеличьте потребление жирных масел омега-3, присутствует в жирной рыбе и грецких орехах.

Ешьте продукты, богатые витамином B, например курицу, овсянку, авокадо или рыбу.

  • Избегайте использования нагревательных элементов

В течение нескольких месяцев после беременности попробуйте не используйте тепловые инструменты для придания формы волосам. Также желательно не подвергать его химическим процессам, которые очень вредны для волос. Избегайте красок, отбеливателей или агрессивных средств, которые могут повредить ваши волосы.

Дайте волосам высохнуть естественным путем на воздухе. Старайтесь не подбирать резинки для волос с металлическими элементами., так как волосы запутываются в них и стригутся. Если вам нужно поднять его, делайте это с помощью мягких резинок, которые не сильно сжимаются.

Используйте определенные продукты

Для мытья головы используйте мягкие средства, не содержащие сульфатов и силиконов. По возможности используйте детский шампунь. Не забывайте наносить маски 2–3 раза в неделю. Если у тебя вьющиеся волосы, используйте несмываемые маски, чтобы ваши волны оставались увлажненными.

Адвокат не расчесывать мокрые волосы, распутайте его перед тем, как мыть, и, если вам нужно снова почистить, попробуйте сделать это пальцами, используя немного увлажняющего масла.

  • Витаминные добавки

Если вы кормите ребенка грудьюПрежде чем принимать какие-либо витаминные добавки, проконсультируйтесь с акушеркой или педиатром. Настоятельно рекомендуется использовать масло примулы вечерней для ухода за волосами и ногтями, равно как и пивные дрожжи или зародыши пшеницы.

Поищите у травников или специализированных магазинах добавки, подходящие для укрепления волос. Ешьте продукты, богатые фолиевой кислотой, например зеленые листовые овощи и цитрусовые..

  • Продезинфицируйте волосы

Наконец, тщательно подстригите волосы. Не понадобится много времени, чтобы увидеть, как снова рождаются твои волосыБолее того, скоро вам понравится так называемая «мамина бахрома». Это видно на висках в виде новых волос, что делает практически невозможным собрать волосы без непослушных прядей, которые вы не можете подобрать.

В большинстве случаев выпадение волос прекращается через несколько месяцев. Так что не отчаивайтесь, ведь это обычное дело, через которое проходят все женщины после беременности.

Tu телу нужен процесс восстановления что в большинстве случаев происходит медленно. Не торопитесь и позвольте своему телу делать свою работу, вы скоро увидите, что мало-помалу все приходит в норму.


Почему происходит выпадение волос после родов и когда это прекратится

Представьте себе: у вас три месяца после родов, и вы, наконец, снова начинаете чувствовать себя немного «самой собой». Вам разрешили тренироваться, и ваш ребенок (надеюсь) дольше спит ночью. Как только вы садитесь на коврик для занятий йогой, вы замечаете, что ваши волосы начинают выпадать. Волосы… везде.

Со всеми физическими и эмоциональными изменениями, происходящими во время беременности и после родов, выпадение волос может быть одним из самых неприятных и раздражающих факторов.Несмотря на то, что у молодых родителей, вероятно, есть некоторые знания о том, что после родов у них выпадают волосы, этот процесс все равно может показаться неожиданным и ошеломляющим. По крайней мере, это может быть сложной задачей, даже если это вас не сильно беспокоит.

Послеродовое выпадение волос невероятно распространено, и важно отметить, что это не постоянное состояние. Ниже прочитайте, почему происходит выпадение волос, и получите совет специалиста о том, как замедлить выпадение волос. Кроме того, узнайте, когда вы можете ожидать прекращения послеродового выпадения волос, и какие продукты лучше всего использовать в это время.

Что происходит с вашими волосами во время беременности

Во время беременности волосы выпадают медленнее, чем обычно. Это может привести к тому, что волосы станут более густыми и густыми, поскольку вы просто не будете терять столько же каждую неделю. «Когда вы беременны, вы находитесь в привилегированном гормональном состоянии, — говорит доктор Йейтс, доктор медицинских наук, FACS, сертифицированный хирург по выпадению волос из Чикаго. — В третьем триместре уровень эстрогена в шесть раз выше нормы. . И эстроген, и прогестерон (который также увеличивается во время беременности) поддерживают рост волос и уменьшают выпадение, поддерживая волосы в постоянной фазе анагена (роста).Это объясняет, почему ваши волосы выглядят наиболее сияющими во время родов».

В дополнение к увеличению гормонов во время беременности общие изменения образа жизни могут способствовать тому, чтобы шевелюра выглядела более густой. «У большинства пациенток во время беременности волосы стали лучше, вероятно, благодаря пренатальным витаминам и лучшему питанию в целом, а также более здоровому образу жизни», — говорит Кавита Маривалла, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Нормальная, здоровая кожа головы теряет от 50 до 100 волос в день.Одно исследование показало, что нормальная шевелюра обычно на 85% активно растет, а на 15% находится в фазе покоя. После стрессового события, такого как роды, процент фазы покоя может увеличиться до 70 процентов.

Переход от беременности к послеродовому периоду

Когда кто-то находится в послеродовом периоде, его нормальный цикл выпадения волос возобновляется. Это часто заставляет людей чувствовать, что они теряют больше волос, чем обычно, но иногда это просто потому, что во время беременности выпадает меньше волос.

«Нормальные волосы регулярно выпадают от 50 до 100 волосков в день», — говорит Луис Пачеко, мастер-эксперт по волосам, колорист и основатель оздоровительного бренда красоты и образа жизни TO112. «Это называется экзогенной фазой или фазой покоя волосяного фолликула. Это когда он перестает расти и отдыхает между циклами роста и сбрасывает стержень волоса, чтобы освободить место для нового роста».

Как только уровень гормонов падает после родов, тело отпускает волосы, что приводит к их выпадению. «Выпадение волос, которое происходит в послеродовом периоде, известно как телогеновая алопеция», — отмечает доктор.Маривалла. Она объясняет, что этот тип выпадения волос не имеет ничего общего с самой беременностью, а скорее вызван стрессом, связанным с рождением ребенка.

«Этот тип выпадения волос возникает после любого стресса, включая болезни, общую анестезию и даже счастливое событие, такое как рождение ребенка», — добавляет она.

Telogen Effluvium — это когда стрессовое событие, такое как роды, переводит волосы в «состояние покоя». В основном это означает, что волосы не будут расти, и симптомом этого состояния является выпадение волос.Это обратимое состояние.

Что вызывает послеродовое выпадение волос и когда оно начинается

Волосы чаще всего начинают выпадать примерно через три месяца после родов. «После рождения волосы обычно стабильны, а затем примерно через три-четыре месяца после родов начинается телогеновая алопеция или интенсивное выпадение волос», — говорит доктор Маривалла. «К сожалению, это часто совпадает с плохим сном и общей усталостью от появления в доме нового ребенка».

Эта комбинация может сделать выпадение волос эмоциональным событием.Иногда это может заставить молодых родителей чувствовать себя уязвимыми и беспокойными. Доктор Маривалла говорит своим пациентам сохранять спокойствие в это время. «Ключевым моментом является уверенность в том, что они не облысеют, но может потребоваться почти год, чтобы все волосы снова отросли», — говорит доктор Маривалла.

К сожалению, до сих пор остаются вопросы о том, почему происходит выпадение волос, помимо гормональных колебаний, которые испытывают новые родители. Что мы знаем, так это то, что выпадение волос является вполне реальным побочным эффектом.

«Послеродовая телогеновая алопеция остается недостаточно изученной, и для доказательства какой-либо теории [почему это происходит] не хватает достоверных данных», – говорит Бриджит Хилл, основательница Root Cause Scalp Analysis и сертифицированный трихолог. «Теории варьируются от повышенного уровня прогестерона и повышенного потребления железа до дефицита питательных веществ».

Грудное вскармливание также является фактором выпадения волос, поскольку оно может быть довольно тяжелым для организма. «Грудное вскармливание также может повлиять на гормональный и пищевой баланс, что может привести к выпадению волос», — отмечает Хилл.

Доктор Йейтс объясняет, что в течение 24 часов после рождения ребенка у нового родителя резко снижается уровень эстрогена и прогестерона. «Эстроген снижается еще больше при грудном вскармливании, потому что избыток эстрогена может мешать выработке молока», — говорит доктор.Йейтс.

Как справиться с послеродовой потерей волос

Если вас обескураживает выпадение волос, он советует помнить, что это временная фаза. По словам врача, большая часть линьки прекращается примерно через три месяца после ее начала. Знание того, когда эта линька, скорее всего, прекратится, может помочь вам морально и эмоционально подготовиться к этим изменениям.

Помните, послеродовое выпадение волос происходит из-за того, что вы только что родили ребенка. Постарайтесь сосредоточиться на более широкой картине и иметь долгосрочную перспективу.

«Не унижайте себя, — говорит Пачеко. «Твое тело только что сделало фантастическую вещь, и для этого потребовалось много работы. Послеродовое выпадение волос в той или иной степени случается с каждой новой мамой. Мой лучший совет — сосредоточиться на отрастании, потому что, как только оно начнет выпадать, оно должно пройти своим чередом».

Поскольку это выпадение не имеет ничего общего со здоровьем ваших волос или стержнем волоса, его нельзя остановить, как только оно началось. Тем не менее, есть способы уменьшить потери.

«Гормоны стресса также могут привести к выпадению волос», — говорит Пачеко.«Поэтому постарайтесь не паниковать — фолликулы не отмирают до облысения; они просто перезагружаются и отпускают старый рост. Ваши волосы вернутся. Часто сильнее и полнее, чем раньше, и, возможно, с новой текстурой или волной, чем раньше».

Как справиться с послеродовой потерей волос

В это время лучше попытаться ограничить раздражение и воспаление кожи головы. Старайтесь избегать таких ингредиентов, как сульфаты, парабены и другие агрессивные химические вещества, содержащиеся в шампунях и средствах для укладки.«Они могут вызывать воспаление кожи головы, что приводит к избыточному выпадению волос и ослаблению роста новых», — говорит Пачеко. «Используйте шампуни, кондиционеры и маски, богатые витаминами и протеинами. Ищите такие ингредиенты, как кератин и коллаген, которые помогут укрепить волосы».

У доктора Йейтса есть шампунь Daily Thickening Shampoo, который помогает при тонких и редеющих волосах. Это очищающее средство для объема, содержащее масло семян тыквы, экстракт корня юкки и биотин. «Он разработан для утолщения каждой пряди волос и мягко очищает кожу головы, удаляя остатки и накопление ДГТ.В результате волосы выглядят более здоровыми и густыми», — говорит доктор Йейтс.

Кофеин — еще один отличный ингредиент для стимуляции кровотока. Он широко используется в уходе за кожей и волосами из-за его антиоксидантных свойств. Вы также можете стимулировать кровоток, ежедневно массируя кожу головы вручную. Это можно сделать вручную, просто водя пальцами по голове в душе. Вы также можете использовать такой инструмент, как массажер для стимулирующей терапии кожи головы Briogeo Revival.

Витамины, содержащие биотин, цинк и железо, также могут способствовать восстановлению роста волос.«Я настоятельно рекомендую использовать послеродовые витамины и средства для ухода за кожей головы, такие как трехфазная реакционная концентрированная сыворотка René Furterer, которая специально предназначена для этого типа выпадения волос», — говорит Седрик, стилист и владелец салона Cédric в отеле Lotte New York Palace в Нью-Йорке.

Седрик рекомендует использовать шелковые резинки вместо жестких резинок, полотенце из микрофибры (нам нравятся полотенца для волос Aquis) и по возможности избегать горячих инструментов, чтобы предотвратить дальнейшую ломкость или повреждение и без того нежных волос.

Дополнительные советы для здоровых волос

Один или два раза в неделю наносите несмываемую сыворотку, чтобы стимулировать рост волос и кровообращение кожи головы. Восстанавливающая сыворотка для кожи головы PHYTO Phytocyane от временного выпадения волос — это не содержащая лекарств и гормонов формула, содержащая аминокислоты, витамины группы В и протеины шелка, стимулирующие стимуляцию фолликулов.

Если вы не пользуетесь никакими специальными шампунями и не принимаете витамины, обратите внимание на то, чем вы, вероятно, пользуетесь каждый день: на расческу. «Недостаточно мягкое средство может воспалить кожу головы и вызвать ломкость волос», — говорит Хилл.«Выберите щетку из кабаньей щетины или щетку из пластика и щетины из кабаньей шерсти. На рынке также есть несколько хороших резиновых щеток. Идея состоит в том, чтобы держаться подальше от металлических щеток, которые могут повредить волосы и кожу головы».

Помимо кисти, обратите внимание на свой стиль. «Важно воздерживаться от слишком тугих хвостиков, косичек и косичек, которые могут вызвать чрезмерное натяжение волосяного волокна» и привести к ломкости, — добавляет Хилл.

Слово из Веривелла

Пачеко говорит, что послеродовое выпадение волос — горячая тема в его кресле в салоне, с которой сталкиваются многие женщины.«Никто не остается спокойным, когда держит большие комки шерсти в душе, — говорит Пачеко. — Поэтому полезно услышать, что это происходит с женщиной рядом с ними».

Поскольку выпадение волос обычно совпадает с пиком бессонницы и истощения, это может сделать ситуацию еще более тревожной. «Мамы устали, — говорит Пачеко. «Они очень много работают и часто ставят себя на последнее место. Это непростое время, а потом у вас начинают выпадать волосы. Услышав, что они не одни, и что это нормально и не будет длиться вечно, кажется, они получают эмоциональный заряд.”

У некоторых женщин выпадение волос может быть незначительным или вообще незаметным, если изначально у вас была густая шевелюра. Для других небольшое выпадение волос меркнет по сравнению с опытом родов. Что наиболее важно помнить, если вы испытываете выпадение волос — будь то просто раздражающее или травмирующее — это то, что это временно. Это также происходит потому, что вы приветствовали своего драгоценного нового ребенка в мире, и это должно что-то значить.

«Послеродовое выпадение волос — это реально»

Мама рассказала правду о послеродовом выпадении волос — и TikTokers любят ее жестокую честность и ее впечатляющий трюк с «рогом для волос»!

Мама и TikToker, Бри (@breecard), ничего не скрывала, когда решила решить проблему выпадения волос после рождения ребенка, и теперь ее смешное, но проницательное видео набрало более 200 тысяч просмотров.

«Если вас легко напугать, пролистайте это видео… Я покажу вам правду о послеродовых волосах, которую вам никто не показывает», — говорит она.

Она продолжает дергать детские волоски, торчащие из ее линии роста волос. «Нет, я их не вырезала, — объясняет она. «Они выросли после того, как мои волосы выпали после моей последней беременности».

Почему выпадают волосы после родов? Проще говоря, это гормоны.

Расшифруйте и демистифицируйте последние онлайн-сленговые термины поколения Z с помощью нового глоссария In The Know.

По данным Американской ассоциации беременных, во время беременности у женщин повышается уровень гормонов эстрогена. Этот эстроген заставляет волосы оставаться в фазе роста и переводит их в фазу покоя, что приводит к меньшему ежедневному выпадению волос. Вот почему беременные женщины обычно имеют пышные роскошные волосы.

Но после родов эти повышенные гормоны возвращаются к нормальному уровню — и, таким образом, ваш цикл роста волос возвращается к норме. Вся та потеря волос, которая была отложена во время беременности, может привести к тому, что ваши волосы выпадут сразу после родов.

«Выпадение волос обычно достигает пика через 3-4 месяца после родов, поскольку ваши волосяные фолликулы омолаживают себя», — заявляет Американская ассоциация беременных. «Эта потеря волос носит временный характер, и выпадение волос возвращается к норме в течение шести-двенадцати месяцев».

Как только ваши волосы снова начнут отрастать, они могут принять форму детских волосков — или «рогов для волос», как называет их Бри в своем видео TikTok.

Но благодаря ее удобному учебнику эти надоедливые «рожки» могут уйти в прошлое для мам!

Как упаковать идеальную сумку для выходных:

«Хотелось бы, чтобы о послеродовом выпадении волос говорили больше…»

Мамы быстро засыпали видео Бри комментариями, не только восхваляя ее блестящую прическу, но и выражая разочарование по поводу отсутствия Послеродовая информация для будущих мам.

История продолжается

«Я спросила своего врача, когда мне ожидать выпадения волос, и он посмотрел на меня как на сумасшедшую и сказал, что это миф», — поделилась одна мама.

«Хотелось бы, чтобы о послеродовом выпадении волос говорили больше. Когда у меня была вторая, я была в ужасе от суммы, которую теряла», — пожаловалась другая мама.

«ПОЧЕМУ НИКТО ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРИТ!! Я искренне думала, что со мной что-то не так, когда у меня послеродовое выпадение волос. Я понятия не имела об этом», — рассказала другая мама.

«Послеродовое выпадение волос — это реально. Мои волосы потихоньку начинают не так сильно выпадать», — поделилась одна мама.

«Сейчас я переживаю часть выпадения волос… Борьба за то, чтобы не переживать из-за этого, реальна», — прокомментировала другая мама.

«ОМГ, ВОТ ПОЧЕМУ У МЕНЯ ЭТО?!? Я думала, что у меня просто ужасная поломка», — написала одна потрясенная мама.

Благодаря таким полезным видео, как это, и таким жестоко честным мамам, как Бри, родители могут быть готовы к любым послеродовым проблемам!

Если у вас выпадают волосы, обязательно обратитесь к врачу, так как это может быть признаком дефицита витаминов или минералов или гормонального дисбаланса.

Недорогие золотые украшения, которые вам нужны на Amazon:

In The Know теперь доступны в Apple News — следите за нами здесь !

Если вам понравилась эта история, посмотрите эту маму, которая записала прекрасный момент через 2 часа после родов!

Еще от In The Know:

Камера наблюдения в продуктовом магазине запечатлела, как мама случайно забрала чужого маминого малыша: ‘Holy moly’ 1 выпрямитель для волос и бигуди

Эти недорогие шелковисто-мягкие наволочки на Amazon хороши для ваших волос и кожи вперед!»

Сообщение Мама, у которой выпали волосы после беременности, придумала хитрость, чтобы укротить «волосы на рогах»: «Послеродовое выпадение волос — это реально» появилось впервые на In The Know.

Почему у вас выпадают волосы во время беременности? Объяснение эксперта

Впервые я узнал о послеродовом выпадении волос от своего иглотерапевта. Ее длинные волосы были густыми и волнистыми, и она только что вернулась из декретного отпуска после рождения третьего ребенка. Она сказала мне, что нормально замечать больше волос в душе, расчесывании или по дому. Гормоны беременности подавляют нормальное выпадение волос, поэтому после рождения ваша грива должна наверстать упущенное и вернуться к своему обычному циклу выпадения и роста.Однако некоторые женщины замечают необычное выпадение волос во время беременности . Если это произойдет, вы, вероятно, задаетесь вопросом, почему у вас выпадают волосы во время беременности? Есть несколько возможных причин, и, к счастью, ни одна из них не является экстренной . Ромпер поговорил с экспертом по акушерству и гинекологии доктором Мэри С. О’Тул из Мемориального медицинского центра Сэддлбэк в Лагуна-Хиллз, Калифорния, чтобы узнать больше об основных причинах выпадения волос во время беременности и о том, как с этим бороться.

Что касается причин выпадения волос у женщин, О’Тул отмечает, что причины в основном одни и те же, независимо от того, замечает ли женщина выпадение волос во время беременности или в другой период своей жизни (кроме послеродового периода).По словам О’Тул, выпадение волос у женщин чаще всего вызвано изменениями веса или диеты (включая ограничение калорийности), стрессом, дисфункцией щитовидной железы, анемией или дефицитом цинка.

Насколько часто женщины страдают от выпадения волос во время беременности? О’Тул объясняет, что «выпадение волос не так часто встречается во время беременности, однако мы можем наблюдать это у пациенток, у которых была сильная утренняя тошнота или потеря веса, или которые могут находиться в состоянии психологического стресса. выпадение происходит в послеродовом периоде.Обычно я предупреждаю пациенток, что они могут заметить это примерно через три месяца после родов, и призываю их не волноваться [по этому поводу] и продолжать прием витаминов для беременных». , который, скорее всего, закажет лабораторные исследования для проверки на анемию, проблемы с щитовидной железой или дефицит цинка, говорит О’Тул. Эти состояния можно лечить с помощью добавок железа или цинка и лекарств для щитовидной железы. О’Тул также предлагает обратиться к дерматологу для «успокоения и / или оценка.Наконец, она упоминает биотин как возможную добавку к вашим пренатальным витаминам. Согласно WebMD, эта добавка витамина В поддерживает здоровье кожи, среди прочего, хотя ее эффективность в лечении выпадения волос не проверялась.

Вы испытаете много физические изменения во время беременности. Это может быть время сильного волнения и ожидания, но также нормально испытывать тревогу, стресс и другие негативные эмоции. В целом, «заверение и поддержка важны», — говорит О’Тул.Это особенно верно, если стресс или другие психологические симптомы являются причиной выпадения волос во время беременности. Поговорите со своим врачом о том, как получить необходимую вам помощь, и обратитесь к семье и друзьям за дополнительной поддержкой.

Беременность и выпадение волос: что нужно знать

Что-то, что многие люди, по понятным причинам, не учитывают, как беременность может повлиять на ваши волосы . Женщины составляют до 40% американцев, которые страдают от выпадения волос из-за беременности, стресса, приема лекарств и возраста.

Беременность вызывает множество изменений в организме, которые имеют определенные побочные эффекты. Повышение уровня эстрогена, например, происходит во время беременности. Известно, что более высокий уровень эстрогена в организме замедляет естественное выпадение волос. Хотя это может означать, что выпадение волос во время беременности должно быть редким явлением, на самом деле все сложнее.

Может ли беременность вызвать выпадение волос?

Возможно выпадение волос, непосредственно связанное с беременностью. Существует состояние, называемое Telogen Effluvium, которое представляет собой временное выпадение волос, которое может произойти в течение первых нескольких месяцев беременности.Это вызвано шоком для системы, который вызывает чрезмерное выпадение волос в состоянии покоя.

Выпадение волос после родов или послеродовое выпадение волос встречается чаще. Ваш уровень эстрогена выше во время беременности, а после родов уровень гормонов падает до прежнего нормального уровня. Более высокий уровень эстрогена замедляет время, необходимое для выпадения волос, а снижение этого уровня может ускорить выпадение волос, вызывая временное выпадение волос и истончение волос после беременности .

Другой, хотя и менее распространенной причиной выпадения волос во время беременности является послеродовой тиреоидит. Это воспаление щитовидной железы, возникающее после родов, которое имеет фазы гипертиреоза и гипотиреоза. Хотя выпадение волос является фактором воспаления щитовидной железы, также могут возникать другие осложнения, такие как бессонница, беспокойство и депрессия.

Как долго у вас выпадают волосы после рождения ребенка?

Это будет зависеть от причины выпадения волос. Выпадение волос в результате изменения уровня гормонов может занять два, а иногда и четыре месяца, прежде чем оно станет заметным.Послеродовое выпадение волос обычно достигает своего пика примерно через четыре месяца, после чего начинается отрастание волос. Это считается выпадением волос типа телогеновой алопеции и обычно проходит само. Если этого не произойдет, вам следует обратиться к специалисту по восстановлению волос.

Когда дело доходит до послеродового тиреоидита, обычно требуется от года до 18 месяцев, прежде чем функции щитовидной железы вернутся к норме. Выпадение волос может быть вызвано как гипертиреозом, так и гипотиреозом.

Роботизированное восстановление волос Лонг-Айленд — эксперты по выпадению волос

Если вас беспокоит выпадение волос, обратитесь к специалистам по восстановлению волос в RHRLI.Хирург по восстановлению волос, доктор Байджу Гохил, имеет ультрасовременное оборудование, использующее робота ARTAS®. Свяжитесь с RHRLI для личной консультации с самим доктором Гохилом, чтобы оценить, подходит ли вам роботизированное восстановление волос. Узнайте больше, связавшись с нами сегодня.

Остановить выпадение волос во время беременности

Беременность приносит много изменений в ваше тело, и выпадение волос — одно из них. Гормоны играют важную роль во влиянии на выпадение волос во время беременности. Однако, помимо гормональных изменений, к выпадению волос во время беременности приводят такие причины, как недостаточное питание, стресс, плохое здоровье и использование средств для ухода за волосами низкого качества.Это также может повлиять на здоровье волос во время беременности. Итак, когда перестают выпадать волосы при беременности? Получите все ответы в этой статье! Продолжайте читать.

Что вызывает выпадение волос во время беременности

Во время беременности у мужчин и женщин в среднем выпадает от 50 до 100 волос. Нормальный цикл выпадения волосяных фолликулов замедляется из-за повышения уровня эстрогена во время беременности. В результате у некоторых женщин во время беременности может наблюдаться уменьшение выпадения волос.

  • Стресс или травма могут вызвать выпадение волос у некоторых женщин. Телогеновая алопеция — это заболевание, вызывающее выпадение волос во время беременности.
  • Заболевания щитовидной железы, такие как гипертиреоз (избыток гормонов щитовидной железы) или гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), могут быть основной причиной выпадения волос во время беременности.
  • Дефицит железа вызывает истончение волос и головные боли.
  • Аналогичным образом телогеновая алопеция может развиваться в результате проблем со здоровьем, возникающих во время беременности.Это связано с длительным гормональным или витаминным дисбалансом в организме.
  • Выпадение волос происходит у многих женщин в течение нескольких месяцев после родов, достигая пика примерно через четыре месяца после родов. Это связано со снижением уровня гормона эстрогена.

Как предотвратить выпадение волос во время беременности

Выпадение волос во время беременности можно уменьшить с помощью следующих методов:

1. Регулярный массаж головы

Разработайте режим ухода за волосами, чтобы массировать кожу головы по крайней мере три дня в неделю во время беременности.Выберите натуральные масла, такие как кокосовое масло, масло жожоба, миндальное масло и т. д., для волос и массируйте кожу головы. Вы можете делать это перед сном, и это будет стимулировать правильное кровообращение, а минералы масла проникнут глубоко в слои кожи головы, обеспечивая питание и силу вашим волосам.

2. Здоровое питание

Для будущей мамы здоровое питание становится важным условием общего самочувствия. Здоровое питание во время беременности помогает растущему плоду пополнять организм беременной матери потерянными питательными веществами и укреплять здоровье кожи, волос и тела.

3. Домашние средства правовой защиты

Существует несколько эффективных домашних средств от выпадения волос во время беременности. Вы также можете попробовать их, чтобы уменьшить выпадение волос во время беременности. Эти домашние средства включают в себя натуральные ингредиенты, широко используемые в нашем домашнем хозяйстве, и эти натуральные ингредиенты питают наши волосы и делают их сильными и здоровыми.

4. Легкие прически

Регулярное использование средств для укладки волос может повредить ваши волосы.Поэтому делайте прически простыми и легкими. Простые прически делают волосы послушными и не пушатся.

5. Используйте качественные средства для ухода за волосами

Используйте только те продукты для волос, которые проверены на безопасность для использования во время беременности. Хороший и натуральный продукт для волос защитит кожу головы от инфекций, а ваши волосы будут сильными и блестящими.

Лечение выпадения волос во время беременности

Как такового специального лечения для предотвращения выпадения волос во время беременности не существует.Как правило, это проходит само по себе со временем. Если рост волос не возвращается к норме, врачи рекомендуют миноксидил (рогейн), однако это лечение не считается безопасным для приема во время беременности.

Еда на вынос

Помимо приведенных выше советов, вы можете проконсультироваться со своим врачом, чтобы добавить добавки в свой рацион, чтобы проверить наличие дефицита во время беременности. Принимайте соответствующие лекарства для лечения основных заболеваний, которые могут быть причиной выпадения волос. Выпадение волос довольно распространено после беременности, во время беременности, и не о чем беспокоиться.При надлежащем уходе и мерах предосторожности вы тоже можете справиться с выпадением волос во время беременности и навсегда попрощаться с проблемами волос.

Если вы нашли эту статью полезной, нажмите кнопку «НРАВИТСЯ» и «ПОДЕЛИТЕСЬ» ею с друзьями и семьей.

#выпадение волос #средства от выпадения волос #выпадение волос во время беременности #решение выпадения волос #выпадение волос #советыдлявыпадения волос #выпадение волос

Связанные статьи:

Алоэ Вера против выпадения волос : Растение Алоэ Вера встречается во всем мире, его можно выращивать и в домашних условиях.Дайте нам знать, безопасно ли это для лечения выпадения волос или нет! Знай это здесь!

Маска для волос “Сделай сам” : Эта маска для волос “Сделай сам” вернет блеск вашим волосам! Проверьте здесь!


Как придать коже сияние после родов : Вот несколько жемчужин мудрости, которые помогут вам вернуть сияние вашему лицу!

Уход за волосами во время беременности

Во время беременности многие женщины имеют необычайно густые волосы, отличную кожу и светятся позитивом изнутри.Женские гормоны гарантируют, что волосы будут расти лучше, сильнее и длиннее, чем когда-либо прежде. Что вызывает это? Во время беременности меняется гормональный баланс организма и резко повышается уровень эстрогенов. Это может означать, что цикл роста волос несколько изменен. Фактически, в течение этих девяти месяцев больше волос находится в фазе роста и, следовательно, выпадает меньше волос. Это может привести к более густым волосам, которые выглядят особенно здоровыми и сильными.

Однако существует большая разница между уровнями гормонов во время и после беременности. 1 Как было описано выше, у беременных женщин выпадение волос меньше, а волосы гуще, чем обычно. Это может быть связано с повышенным уровнем эстрогена во время беременности, что означает, что больше волос, чем обычно, находится в активной фазе роста. После родов уровень эстрогена быстро падает. Гормоны быстро возвращаются к своему нормальному уровню. В результате изменений в гормонах, действующих на корни волос, большее количество волос, чем обычно, может внезапно перейти в фазу покоя. На этом этапе пораженные волосы постепенно отрываются от прикрепления к коже головы и в конечном итоге выпадают.Поскольку волосы проводят некоторое время в фазе покоя, прежде чем выпадать, выпадение волос начинается примерно через два-пять месяцев после рождения ребенка. 2 Это особенно заметно, поскольку пораженное выпадение волос равномерно распределено по всей голове (диффузное выпадение волос). 3

Многие женщины встревожены впервые, когда сталкиваются с этим, но это явление широко распространено и вызвано большими колебаниями уровня гормонов.

Выпадение волос после беременности обычно длится от трех до шести месяцев, но в редких случаях может длиться дольше.По истечении этого периода волосы возвращаются к своей нормальной длине в течение шести-девяти месяцев. Однако иногда волосы отрастают медленнее или менее густые, чем обычно. 4

Выпадение волос после родов: факты, советы и рекомендации экспертов

Мы знаем, что беременность и роды меняют наше тело, но мы, возможно, не учли, что это наши волосы. В частности, то, как наши волосы становятся гуще во время беременности, но могут начать выпадать после родов.

Хотя это может вызывать тревогу, если вы молодая мама и у вас начинают выпадать волосы, на самом деле это вполне нормально.

Мы попросили экспертов рассказать все, что вам нужно знать о послеродовом выпадении волос…

Почему происходит послеродовое выпадение волос?

«Во время беременности уровень прогестерона и эстрогена быстро увеличивается», — объясняет Либби Мэтьюз, основатель Dose & Co. Эстроген — это гормон, который оказывает сильное влияние на различные системы организма, включая кожу и структуру роста ваших волос. Во время беременности женщины могут заметить улучшение качества кожи и волос».

Парикмахер Майкл Ван Кларк добавляет: «Объем крови также увеличивается во время беременности на целых 50%, что помогает питать кожу головы.”

“Выпадение около 50-100 волос в день – это нормально, однако во время беременности высокий уровень эстрогена побуждает волосы оставаться в фазе роста, поэтому они будут меньше выпадать”, – продолжает Либби. “Но после рождения, уровень эстрогена быстро снижается, а кортизол может оставаться высоким, вызывая дисбаланс. Из-за этого, в сочетании с недостатком сна и возможным дефицитом питательных веществ, волосы могут выпадать».

Майкл также добавляет, что эти гормональные изменения влияют на фазы роста волос: фаза роста (анаген) своего жизненного цикла, но гормональные изменения во время беременности удерживают больше волос в фазе роста или покоя (катаген) цикла.В результате большинство женщин наслаждаются более густыми волосами во время беременности, потому что часть цикла выпадения (телоген) задерживается.

«После родов большее количество волос, чем обычно, переходит в фазу покоя, за которой следует выпадение волос (и отрастание), поэтому после окончания фазы покоя у молодых матерей наблюдается более сильное выпадение волос, чем обычно. Это временная фаза и не связано с грудным вскармливанием».

Какие предупреждающие знаки?

«Возможно, вы начнете замечать, что в душе или во время расчесывания выпадает гораздо больше волос, чем обычно», — говорит Либби.«Вы также можете заметить, что вещи истончаются вокруг линии роста волос».

Когда во время беременности/послеродового периода вы, скорее всего, заметите это?

Хотя путь у всех разный, в целом можно ожидать, что послеродовое выпадение волос повлияет примерно через три месяца после рождения, говорит Майкл.

“Это соответствует продолжительности фазы покоя роста волос (от 1 до 5 месяцев). Выпадение волос может казаться более сильным, если ваши волосы стали намного гуще во время беременности или если у вас длинные волосы.Нормальный цикл роста волос обычно возвращается через 6–12 месяцев после рождения.

«Если вы чувствуете, что выпадение волос превышает норму или сохраняется более 12 месяцев, обратитесь к врачу. Чрезмерное выпадение волос может быть вызвано распространенными послеродовыми заболеваниями, такими как железодефицитная анемия, и легко поддается лечению».

Какие советы экспертов помогут справиться с послеродовым выпадением волос?

  1. Продолжайте принимать витаминную добавку для беременных, так как это поможет справиться с дефицитом питательных веществ.
  2. По возможности не пользуйтесь феном, утюжком для выпрямления волос, наращиванием волос и щипцами для завивки, а также отложите любые химические процедуры до тех пор, пока не прекратится линька.
  3. Будьте очень осторожны со своими волосами. Старайтесь не стирать их каждый день, не завязывайте их слишком туго и используйте мягкие резинки вместо тонких резинок.
  4. Включите в свой рацион добавки с коллагеном. Аминокислоты в коллагене могут помочь организму вырабатывать больше кератина, который будет способствовать здоровым и густым волосам.
  5. Попробуйте также поливитамины: было доказано, что биотин вместе с витаминами C, A, E, D и цинком полезен для здоровья волос.
  6. Включите в свой рацион разнообразные полезные белки, фрукты и овощи, чтобы ваш организм получал все необходимые ему питательные вещества. Продукты, которые также способствуют здоровому росту волос, включают: рыба, яйца, сладкий картофель, морковь, шпинат, фасоль, спаржа, грецкие орехи, семена подсолнечника и черника.
  7. При мытье головы используйте шампунь и кондиционер хорошего качества, которые не повредят кутикулу и не высушат волосы. Избегайте химических веществ, вместо этого выбирайте средства по уходу за волосами без силикона.
  8. Не паникуйте! «Когда у меня впервые начали выпадать волосы, я очень переживала, но на самом деле женщины очень часто теряют волосы после рождения ребенка», — говорит Либби.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.