Почему седеют волосы у молодых мужчин: Как снег на голову: почему седеют волосы в раннем возрасте?

pixabay. com

Проблема седых волос может возникнуть не только у пожилых людей, но и у достаточно юных девушек и парней.

Генетика 

Часто молодые люди замечают у себя седые волосы. Это может перейти по наследству от родителя, который тоже начал рано седеть. 

Решение: к сожалению, генетику невозможно побороть, поэтому нужно пользоваться краской. 

Гормональный сбой 

Причиной седины могут стать проблемы со щитовидной железой. Например, когда нарушены обменные процессы. 

Недостаток микроэлементов 

Седина в раннем возрасте может появится из-за недостатка витамином A, E, C, D.  

Решение: проконсультироваться с врачом по поводу приема витаминов, и пересмотреть свой рацион питания.

Стресс 

Если молодая особа испытала сильный стресс, то это может спровоцировать появление седых волос. Причина кроется в аномальной реакции стволовых клеток, вырабатывающих клетки-меланоциты. 

Решение: необходимо стараться противостоять стрессу, и беречь свою нервную систему. В этом может помочь медитация и физическая активностью.  

Ранее мы писали про уход за волосами: расти гриву летом! 

причины, способы устранения и профилактика

• Почему седеют брови: основные причины
• Что делать, если брови начали седеть
• Можно ли выщипывать поседевшие волоски
• В какой цвет можно окрашивать брови с сединой
• Какую краску использовать для окрашивания седых бровей
• Как избавиться от седины бровей в домашних условиях
• О массаже для восстановления цвета бровей
• Как предотвратить появление седины на бровях

Красивые и ухоженные брови – это не только часть внешности и стиля человека. Они являются своеобразной защитой наших глаз, препятствуя попаданию пыли, влаги и различных инородных частиц. Со временем, как и волосы на голове, брови могут становиться светлее. Это происходит из-за естественного уменьшения количества пигмента меланина.

Но почему седеют брови у людей молодого возраста? И как можно предотвратить этот процесс? Какие способы коррекции можно использовать, если брови стали седыми? Рассмотрим подробнее эти вопросы.

Почему седеют брови: основные причины

Как правило, волосы начинают седеть и терять пигмент меланин, начиная с тридцати лет. При переходе этой возрастной границы наблюдается постепенное появление характерной седины.

Многие задумываются, почему в 30 лет седеют брови. Все объясняется очень просто: в течение жизни волосы вырабатывают молекулы перекиси водорода. При контакте с пигментом она способна подавлять цвет прядей, но этого не происходит под действием ферментов каталазы, которые полностью разлагают перекись. Однако по мере того как человек стареет, количество вырабатываемых ферментов сокращается, и волоски постепенно начинают седеть.

• Ресницы
• Маникюр/Педикюр
• Брови
• Косметический татуаж

Сегодня

Завтра

Причинами обесцвечивания также могут выступать следующие факторы:

• Дисбаланс пигментации. Во время сбоя при выработке в организме меланина происходит потускнение окраски волоса, из-за чего он становится бесцветным и седеет.
• Старение. К сожалению, это необратимый процесс, которому так или иначе подвержен каждый. В наше время его можно задержать, но полностью остановить нельзя. Проявлением признаков раннего старения как раз и выступает седина. С годами нарушается питание волос, начинается их голодание, что приводит к необратимым последствиям в виде потускнения.
• Гормональные факторы. Нарушение функционирования эндокринной системы тоже оказывает влияние на количество седины у человека. К примеру, для сильного пола этот фактор становится основной причиной поседения бровей. 
• Несбалансированная диета. Разобраться, почему седеют волосы на бровях, можно, если внимательно проанализировать свой рацион. Нехватка витаминов из овощей и фруктов часто приводит к раннему обесцвечиванию.
• Наследственные факторы. Раннее старение волос может передаваться по наследству преимущественно по женской линии. Если локоны у представительницы слабого пола уже начали седеть, то не исключена вероятность проявления этого признака у кого-то из потомков.
• Курение. Избыток никотина в организме также может приводить к образованию седины. Химические вещества в составе сигарет способны не только вредить легким, но и провоцировать травмирование пигментов в дерме и волосах, от чего они седеют, в том числе и на бровях.
• Ошибки при макияже. Это одна из причин того, почему могут поседеть брови у женщины. Использование некачественной и непроверенной косметики существенно вредит здоровью, так как большое количество химических веществ, содержащихся в ней, повреждает волосы и, как следствие, приводит к раннему обесцвечиванию.

Рекомендуем к прочтению:

Также причинами поседения бровей могут являться:

• Стрессовые ситуации.
• Заболевания иммунной системы.
• Альбинизм (встречается редко).
• Острая нехватка белка в организме.
• Анемия и заболевания сосудистой системы.
• Частое нахождение под прямыми солнечными лучами.
• Длительный прием некоторых медикаментов.
• Химиотерапия.

Что делать, если брови начали седеть

Девушки, столкнувшиеся с этим дефектом, задаются вопросами о том, почему рано стали седеть брови, как решить проблему. К счастью, мы живем в то время, когда косметические несовершенства легко исправляются.

Помочь в борьбе с ранней сединой могут:

• Красители на натуральной основе. Приготовленная самостоятельно краска из природных и натуральных компонентов поможет решить проблему седины. Для этой цели прекрасно подходят хна, экстракт черного чая, басма. Хотя такая краска держится совсем недолго, она намного безопаснее магазинных средств с вредными химикатами в составе.
• Окрашивание. Для получения качественного результата лучше довериться профессиональному косметологу.
• Макияж. Сегодня можно приобрести множество средств для окрашивания бровей и устранения их поседения в домашних условиях: цветные воски, гели, карандаши, тени и многое другое.
• Коррекция роста волос. Седые волоски можно с легкостью удалить пинцетом, а образовавшиеся на их месте пустоты аккуратно заполнить красящим пигментом.
• Татуаж. Благодаря ему цвет продержится очень долго, а волосы не поседеют как минимум месяц.

Можно ли выщипывать поседевшие волоски с бровей

Женщины, которые не могут смириться с мыслью и понять, почему рано поседели брови, стремятся как можно скорее удалить белые волоски. Ошибочно полагая, что на освободившемся месте появится здоровый экземпляр, представительницы прекрасного пола хватают в руки пинцет. Но действительно ли это работает, и волосы больше не поседеют?

Специалисты заявляют, что стремление удалить безжизненные щетинки, которые к тому же обесцвечены, может не дать абсолютно никакого результата, а может привести к воспалению фолликулов и только навредить нежной коже лица. Предположение, что старые седые волоски заменятся новыми, ложно. Они по-прежнему будут обесцвечены и могут начать расти даже в большем количестве.

В какой цвет можно окрашивать брови с сединой

В погоне за здоровым цветом волосков многие прибегают к их полному или частичному удалению. Но самостоятельные меры только вредят организму, травмируют основание волоса и приводят к его гибели. Помощниками в такой ситуации станут натуральные (масла, растения) средства и профессиональные косметические препараты.

Некоторые дамы самостоятельно окрашивают седые волоски на бровях тушью и тенями, а кто-то на постоянной основе пользуется множеством ухаживающих составов (гелями, масками и кремами). Но для достижения положительного результата эти процедуры необходимо проводить как можно чаще.

Чтобы лишний раз не спрашивать себя, почему же брови седеют в 30 лет, лучше обратиться к грамотному косметологу для получения услуги долговременного окрашивания. Использование качественного препарата с профессиональным составом поможет добиться желаемого эффекта и надолго придать цвет волоскам.

Если брови начали седеть, то можно прибегнуть к косметическим средствам. Классические красящие варианты нельзя применять на поверхности лица. Агрессивные компоненты в их составе могут стать причиной сильного химического ожога. Проконсультируйтесь со знающим человеком и отдайте предпочтение пигменту с щадящим окрашивающим эффектом.

При процедуре важно помнить о совместимости цвета бровей и волос на голове:

• Блондинкам следует выбрать вариант на несколько оттенков темнее цвета волос.
• Брюнеткам рекомендовано отдавать предпочтение светлым пигментам.
• Для шатенок прекрасно подходят яркие и насыщенные цвета, которые им, к слову, очень идут.

Чтобы волосы на лице вновь не обесцветились, необходимо периодически подкрашивать их самостоятельно или у косметолога.

Какую краску использовать для окрашивания седых бровей

Что из косметических средств лучше всего подойдет для придания цвета седым волоскам? Некоторые фирмы-производители красок для волос создали специальные пигменты, которые идеально справляются с сединой бровей.

Природой задумано, чтобы волосы на лице постоянно увлажняли поверхность кожи натуральным салом, тем самым защищая глаза от неблагоприятных условий. Дерма в данной области очень нежная.

Этот секрет при своей активной выработке способен разрушать пигменты краски, не говоря уже о меланине. Данный факт и является ответом на вопрос о том, почему рано седеют брови. Поэтому любой состав для придания цвета держат не дольше 15 минут.

Краски для бровей имеют особые свойства:

• Окраска волос без повреждения участка кожи.
• Практическое отсутствие аллергии у обладателей разных типов дермы.
• Возможность комбинирования различных составов для придания седым волосам прочности и закрепления их в слое эпидермиса.

Не все красящие пигменты могут помочь справиться с ненавистной сединой. Натуральные компоненты работают не всегда, поэтому и являются не самыми эффективными.

Большинство производителей на рынке красок пытаются разработать состав, который мог бы помочь при обесцвечивании волос.

Судя по отзывам довольных женщин, средства следующих фирм наиболее качественно выполняют свою задачу:

• Schwarzkopf Igora Bonacrom.
• Estel Professional Only Looks.
• «Роколор».

Трихологи не советуют применять окрашивание слишком часто, поскольку это чревато полным выпадением и без того чувствительных волосков. Если седеют брови, то стоит искать причину проблемы в самом организме.

Как избавиться от седины бровей в домашних условиях

Чтобы прекратить постоянно спрашивать себя, почему так рано седеют брови, нужно начать действовать и устранять проблему.

Восстановить оптимальный рост волосков, которые обесцветились, можно при помощи:

• Лосьона на основе лопуха. За счет укрепляющих свойств растение применяется в производстве ухаживающей косметики. Для приготовления лосьона две столовые ложки сушеного лопуха заливаем водой и кипятим на небольшом огне. После остывания необходимо наносить раствор на очищенную кожу пару раз в день. Мягко питая дерму, средство не дает волосам седеть.
• Лука и чеснока. Они с легкостью решат проблему поседевших волос на лице. Необходимо выдавить немного сока из овощей, после чего массирующими движениями втереть в кожу над глазами. Для закрепления результата поверхность дермы покрывают яичным желтком, а затем бережно очищают мылом.
• Отвара из листьев крапивы. Он славится своей способностью восстанавливать природный цвет бровей и устранять седину. Несколько столовых ложек растения залить небольшим количеством уксуса и обильно разбавить водой. После кипячения смесь процедить и дать немного настояться. Применять в виде лосьона, аккуратно нанося на кожу лица.
• Витаминов, которых много в овощах и фруктах. Так, сок лимона и моркови подходит для применения тем, кто негодует, почему брови седеют после 30 лет.
• Массажа касторовым маслом в проблемной области. Он поможет вернуть былую красоту волос, так как состав прекрасно обогащает кожу питательными веществами, пробуждает естественный рост щетинок и выработку меланина.
• Смеси глицерина и шалфея. Состав помогает восстановить линию роста волос. Для приготовления берут немного воды, добавляют туда пять столовых ложек сушеного шалфея. Когда отвар остынет, необходимо влить к нему пару капель глицерина. Волшебное средство готово, можно начинать спасать волосы от поседения.

Массаж для восстановления цвета бровей

Некоторые люди халатно относятся к состоянию эпидермиса. Нехватка кислорода замедляет рост волос, прекращает выработку меланина. Вот почему брови у мужчин седеют рано. Для снабжения клеток кожи кровью прекрасно подходит массаж. Аккуратные и нежные движения заботятся о волосках и наполняют их энергией.

Массирующие, похлопывающие, круговые и манипуляции против часовой стрелки производят чудодейственный эффект, побуждая кожные железы к выработке природного пигмента. Это способствует увеличению кровообращения и ускорению роста волос на бровях.

Для лучшего результата часто применяются натуральные успокаивающие масла: касторовое, миндальное, жожоба, оливковое, эвкалиптовое, персиковое, из виноградных или абрикосовых косточек.

При использовании не забывайте о следующих рекомендациях:

• Применять средства надо на ежедневной основе.
• Наносить масла следует только после снятия макияжа и всей декоративной косметики.
• Оставлять на коже лучше на всю ночь.
• Во время нанесения средства следует массажировать дерму.
• Обязательно подогревать на водяной бане. Масло не должно быть холодным.
• Необходимо комбинировать с другими питательными веществами природного происхождения и пробовать разные сочетания средств.

Как предотвратить появление седины на бровях

Чтобы в будущем не жалеть о том, почему поседели волосы у женщины, необходимо как следует заботиться о здоровье своего организма. Придерживайтесь разнообразного питания, употребляйте достаточно овощей и фруктов, пейте больше воды и тогда волосы приобретут естественный оттенок.

Избавиться от седины бровей можно, восполнив запас питательных веществ в организме:

• Фолиевая кислота, кальций, витамин В12, магний способствуют активному росту здоровых волос.
• Белки важны не только для мышц, но и для растительности по всему телу. Они питают и укрепляют волоски на лице, позволяя отрастить брови натурального цвета.
• Ретинол, витамины группы В, цинк, железо, медь ускоряют процесс развития фолликулов.
• Фрукты, овощи, свежевыжатые соки, растительные добавки, ягоды и орехи также положительно скажутся на состоянии волос.

Если вы не можете понять, почему брови седеют рано, то, вероятно, причина кроется как раз в нехватке перечисленных витаминов, и стоит просто восполнить их количество.

Алкогольные напитки и курение – не лучший выход при лечении обесцвечивания. Рекомендуется избавиться от вредных привычек. Оградите себя от стрессовых ситуаций и обеспечьте хорошим сном.

Чтобы волосы бровей не начали седеть раньше времени, следует всерьез задуматься о собственном здоровье. Если действительно захотеть, то можно запросто избавиться от этой проблемы. Нужно лишь изменить свой образ жизни на более здоровый и активный. Движение, разнообразный рацион и отсутствие стресса – вот секрет отсутствия седины. А если пигмент все же тускнеет, то для ухода за волосками можно прибегнуть к окрашиванию, которое уж точно не даст бровям обесцветиться.

Почему седеют волосы, а также какие факторы влияют на это

Для многих мужчин и женщин появление первых седых волос является напоминанием о том, что с возрастом ваше тело начинает меняться. И хотя мысль о старении и поседении может быть неприятной, еще больше она неприятна для молодых людей, обнаруживших у себя седину.

В данной статье мы рассмотрим из-за чего волосы седеют и какие бывают факторы, повышающие риск раннего появления седины.

Что окрашивает волосы в разные цвета и почему появляется седина

Условно человеческий волос можно поделить на две части: стержень, видимый нам, и корень, находящийся под кожей. Если со стержнем все понятно, то корни мы не можем наблюдать непосредственно, однако именно там и создается вся «магия» цвета. Каждый корень окружен специальной оболочкой, называемой волосяным фолликулом. В свою очередь, каждый фолликул содержит пигментные клетки — меланоциты, которые непрерывно производят химическое вещество под названием меланин. Это вещество и дает растущим волосам окрас.

С годами пигментные клетки в фолликулах постепенно угасают и, соответственно, производят меньше меланина, что и становится причиной смены цвета волос на серо-серебряный или просто белый. Так что в основном седые волосы — это часть процесса старения, природный способ показать миру, что наши лучшие годы прошли. Однако бывают случаи, когда волосы седеют не только у людей возрастом за 30, но у 20-летних и подростков, и тут решающую роль могут играть другие важные факторы.

Причины и факторы, влияющие на риск раннего появления седины

Волосы могут седеть по нескольким разным причинам, однако наиболее важным фактором является генетика, поэтому многое зависит от того, в каком возрасте у ваших родителей появилась первая седина. Из той же области этнический фактор. Так, люди кавказского происхождения, как правило, начинают седеть в возрасте около 35 лет, азиаты — ближе к 40 годам, а афроамериканцы в начале и середине 40-летнего возраста.

К другим причинам ранней седины можно отнести образ жизни. Курящие люди имеют выше риск поседеть в более раннем возрасте.

Стресс для организма является еще одной причиной раннего появления седых волос. Так, были проведены исследования, которые обнаружили закономерность между факторами вызывающими стресс у нашего тела и преждевременной сединой. Кроме прочего, в их числе были: эмоциональный стресс, ультрафиолетовое излучение и даже загрязнение окружающей среды. Есть и совсем недавнее исследование, опубликованное в журнале Nature.

• Определенные состояния здоровья

Есть и определенные состояния здоровья, ведущие к ускоренному поседению волос, например, изменения в уровнях тиреоидных гормонов (T3/T4). Более того, были исследования, показавшие, что люди с дефицитом витамина B12 также подвержены этому процессу в более раннем возрасте.

• Медицинские препараты

Прием некоторых медицинских препаратов также может вредить волосам. К счастью, это не самые распространенные препараты, однако некоторые из них используются в химиотерапии и лечении воспалительных заболеваний.

Существует ли средство от седых волос?

На текущий момент, медицина не имеет средств для лечения преждевременных седых волос. Как бы не пыталась убедить реклама в обратном, там нет ни шампуня, ни лекарства, которое бы могло обратить или остановить этот процесс.

Практически, единственными средствами скрыть седину является выщипывание (при единичных седых волосках) и краска для волос.

Если я вырву седой волос, приведет ли это к еще большему количеству седых волос на его месте?

Существует такой популярный миф в народе, однако это не имеет никаких научных оснований. Так что, если вы имеете единичные седые волосы на вашей голове, то выборочное выщипывание — это достаточно хороший способ от них избавиться. Однако стоит предупредить, что если вы будете выщипывать у себя волосы, то вам не стоит их красить сразу после этого. Дело в том, что это может привести к развитию аллергии на краску для волос.

В заключение

К сожалению, ученые пока не все знают о данном процессе, чтобы изобрести лекарство для сохранения цвета волос. Тем не менее с каждым новым исследованием они подбираются все ближе к разгадке. Например, в вышеприведенном исследовании было выявлено, что одной из причин может быть истощение ответственных за цвет волос стволовых клеток, где большую роль играют белки под названием циклинзависимые киназы. Заблокировав эти белки они добились прекращения процесса поседения у крыс, подвергавшихся стрессу. В другой работе 2016 года было обнаружено, что к ранней седине может быть причастен ген IRF4, который чаще встречается среди европейцев.

Читайте также:

Ранняя седина появляется от стресса или серьезных заболеваний — гепатита, цирроза или онкологии

 Принято считать, что седина украшает мужчину. Даже ранняя. Вспомни героя романов Акунина сыщика Фандорина, который уже в двадцать с небольшим отличался именно этим внешним признаком — «брюнет, голубые глаза и главная особенность — ранняя седина на висках». А уж этот персонаж привлекательным считается у женщин не только того — фандоринского — времени. Однако появление седых волос на собственном теле многие воспринимают как что-то ужасное, страшнее чего лишь — намечающаяся лысина. Отчего у тебя на голове в молодости могут появиться убеленные седины, и как на это реагировать, корреспонденту he объяснили трихолог (специалист по волосам), сексолог и стилист.

У разных народностей седина, как правило, появляется в разном возрасте. Позже всех, по мнению специалистов, седеют мужчины негроидной расы — где-то после 40 с лишним лет. Далее идут азиаты, седеющие примерно к 35 годам, и европейцы, у которых седина может появляться уже лет в 30. Мужчины обычно седеют раньше женщин, светловолосые раньше брюнетов, хотя у блондинов это не так заметно. Борода и усы седеют раньше, чем остальные волосы, в том числе и на теле.

Время естественного появления седины заложено генетически и в биологическом смысле считается признаком старения организма — снижается выработка фермента тирозиназы, который соединяет в луковицах волос пигмент меланин с белком.

Если ты начал седеть рано, причин тут может быть несколько: наследственный фактор, стресс или заболевания.

Допустим, у твоих родителей была ранняя седина, тогда нет ничего удивительного в том, что ты обнаружил «серебро» у себя на голове тоже в раннем возрасте. Бороться с этим можно только с помощью окраски. Иная причина — заболевания, которые могут также спровоцировать раннюю седину. Тут врач-трихолог заметил, что неплохо было бы обследоваться на онкологию и проверить печень.

«Из заболеваний онкология сейчас, конечно, стоит на первом месте. Причиной еще могут оказаться хронические желудочно-кишечные заболевания. Это может быть панкреатит (заболевание поджелудочной железы) или гепатит с циррозом (заболевания печени), которые в принципе нарушают весь ферментативный обмен в организме. Иногда причиной ранней седины могут стать различные аутоиммунные заболевания, которых очень много», — сообщила врач-трихолог трихологического кабинета «Золото волос» Наталья Савенкова.

Третьей причиной, кстати, самой распространенной в наше динамичное и неспокойное время, является стресс. Притом, это — стресс, вызванный именно конкретным происшествием, а не тот, который принято называть хроническим. Потеря близкого человека, возникшая серьезная проблема на работе, какая-то большая неприятность, связанная с личным бизнесом — все это может мгновенно окрасить твою голову или часть ее в белый цвет.

Кстати, если твоя голова окрасилась в белый цвет фрагментами (так называемая очаговая седина), это может говорить еще и о возможном отравлении организма какими-то ядовитыми веществами, особенно — тяжелыми металлами.

Понятно, что при таких причинах ранней седины стоит всерьез озаботиться посещением терапевта, да и врача-трихолога. После устранения заболевания волосы со временем могут прийти в норму. Как альтернативный вариант для любителей экзотики — разыскать доктора Кашпировского, пусть проведет сеанс. Можно в это не верить, но у моей старенькой бабушки за время его телесеансов абсолютно седые волосы на самом деле почернели.

Скрывать седину или нет — решать исключительно тебе самому. Если ты решил все-таки избавиться от седых волос, лучше делай это у специалистов, которые профессионально подберут тебе наиболее естественный тон окраски. В ином случае просто помни, что существует масса женщин, кому мужская седина действительно нравится.

Сексолог Игорь Лях рассказал, что женщины делятся на тех, кому мужская седина нравится, не нравится, и кто равнодушен к ней.

«Те женщины, кому седина нравится, считают, что такой мужчина более серьезен, стабилен, ответственен и будет проявлять больше внимания и заботы. Это — более опытные и зрелые женщины.

Те, кого седина пугает, чаще всего — малоопытны и, соответственно, не совсем зрелые. В том числе и в плане сексуального развития. Они стремятся к визуально-образному восприятию: их и собственная седина очень сильно пугает. Тут работает простая проекция: мой партнер седой, значит, я тоже старая», — уточнил Игорь.

Стилист Елена Вайман заметила: «Седина как явление соответствует человеку взрослого возраста, имеющему уже опыт, мудрость и импозантность. Мы автоматически наделяем человека с сединой этими вещами. Но лично я считаю, что ее не обязательно закрашивать, хотя очень многие такие люди обращаются к услугам стилистов. Седина сейчас — это такое отражение стремительности нашей жизни».

Источник: Илья Калинин Фото thinkstockphotos.com

Во сколько лет седеют волосы у женщин?

Появление седых волос у женщины вызывает панику, ведь это свидетельствует о старении организма. Возникновение седины зависит от наследственности, образа жизни, может указывать на серьезные патологии в организме. Чтобы исключить наличие заболевания, необходимо обследоваться у врача.

Содержание:

1. Во сколько лет седеют волосы у женщин?
2. Во сколько лет появляется седина у женщин: влияние количества меланина на цвет волос
3. Во сколько начинают седеть волосы у женщин: способы устранения
4. Профилактические меры предотвращения проблемы

Во сколько лет седеют волосы у женщин?

Возникновение седины не должно пугать женщину. Сегодня седые волосы появляются в 25-35 лет, все зависит от генетической предрасположенности, образа жизни женщины, экологии окружающей среды.

Раньше возникновение седины ассоциировалось с наступлением старости и преклонным возрастом. Сегодня этот стереотип разрушается, ведь согласно статистическим данным у 40% молодых людей в возрасте до 30 лет уже начинают появляться седые волосы. Ученые занимаются изучением этого явления, однако дать конкретный ответ на вопросы, во сколько седеют волосы у женщин и чем спровоцирован этот процесс в столь раннем возрасте, не могут. Выявить причины возможно только после четкого анализа образа жизни, питания, места проживания и генетической предрасположенности.

Седина у женщин: в каком возрасте сталкиваются с проблемой?

Время появления седины у людей разных национальностей и рас отличается. Ученые определили, когда начинают седеть волосы у женщин-европейцев, – порог начинается с 35 лет. Азиатки сталкиваются с сединой к 42 годам, представительницы негроидной расы – в 50 лет, стойкость пигмента наблюдается у индейцев – седые волосы пробиваются к 70-летнему возрасту. Статистика указывает на то, что женщины седеют позже мужчин, а светлые волосы раньше темных.

Во сколько лет появляется седина у женщин: влияние количества меланина на цвет волос

Исследования ученых доказывают, что женщины со светлыми волосами седеют быстрее, чем брюнетки. Это зависит от количества пигмента в волосяной структуре.

Человеческий волос имеет свою структуру. Корень определяет цвет и состояние волоса, в его состав входят меланоциты (находятся в основании волосяных мешочков), которые продуцируют выработку пигмента меланина. Последнее вещество участвует в образовании волокон кератина, которые выступают основой стержня волос. Оно вступает в химическую реакцию с глутатионом, благодаря чему каждая женщина имеет свой определенный оттенок волос. Глутатион защищает организм от свободных радикалов. При снижении концентрации меланоцитов происходит планомерная потеря ядра, важных клеточных структур кератиновых тканей, что приводит к утрате способности обмениваться меланином.

Седина выступает физиологическим процессом, проявлением биологических процессов в организме, происходящих с возрастом. Ученые выяснили, что источником выступают стволовые клетки, которые находятся в волосяных мешочках. Когда их запас заканчивается, человек начинает седеть. Возраст или внешние факторы могут остановить выработку вещества в необходимом количестве. Клетки внутри волоса начинают вырабатывать частицы перекиси водорода. Они обесцвечивают волос изнутри. Если волосяные фолликулы здоровы, они разрушают его с помощью вырабатываемых печенью ферментов.

В каком возрасте появляется седина у женщин: причины возникновения седых волос

Когда появляются седые волосы у женщин молодого возраста в височной части головы, важно найти провоцирующие факторы. Трихологи выделяют значительный перечень причин:

• Заболевания – начинают седеть волосы у женщин при сбоях в функционировании внутренних органов: проблемы в системе пищеварения, работе щитовидной железы, при сердечно-сосудистых заболеваниях, малокровии, нарушении функций почек, аутоиммунных нарушениях. Последствия гормонального сбоя, атеросклероза, сахарного диабета могут отразиться на состоянии волосяного покрова; раннее выявление недуга поможет предотвратить преждевременное появление серебристых локонов.
• Наследственность – если присутствует генетическая предрасположенность, она проявится в 99% случаев.
• При перенесении сильного стресса появляются седые волосы у женщин; затяжное депрессивное состояние, постоянное нервное напряжение отражается на внешности, состоянии волосяного покрова; кортизол (гормон стресса) нарушает кровообращение, вызывает воспалительные процессы в корнях волос, поэтому через некоторое время после сильного потрясения может появиться седина.
• Неправильное питание, употребление вредной пищи, постоянные диеты приводят к недостаточному поступлению белка, а дефицит витаминов группы В – к нарушению процесса усвоения белка, обеспечивающего пигментацию волос.
• Прием лекарств может повлиять на то, во сколько появляются седые волосы у женщин, особенно если они имеют стероидную основу, а курс лечения отличается продолжительностью.

Курение, употребление алкогольных напитков, плохая экология выступают в качестве сопутствующих факторов, которые в комбинации с основными причинами провоцируют обесцвечивание волосяной структуры.

Во сколько начинают седеть волосы у женщин: способы устранения

Косметологи и медики выделяют много способов устранения седых волос: от обычной покраски стойкой краской до применения лазерной терапии и ультразвука для стимуляции роста волосяного фолликула.

Женщины, у которых рано появляются первые седые волосы, прибегают к их покраске. Этот метод позволяет устранить седину на определенное время, однако активный рост волос предполагает ежемесячное повторение процедуры.

Независимо от того, в каком возрасте появляются седые волосы у женщины, косметологи предлагают использовать современные технологии, которые помогают избавиться от значительного количества седины:

• Мезотерапия направлена на обогащение фолликулов витаминами, микроэлементами, никотиновой кислотой, меланином. Она предполагает применение специальных инъекций в кожу головы; процедура безболезненная, эффективна при гормональных нарушениях и переутомлениях.
• Лазеротерапия эффективна, когда у женщины начинают седеть волосы; она улучшает обмен веществ, наполняет клетки кислородом, что приостанавливает процесс разрушения мелатонина, препятствует появлению седины; эта процедура подходит молодым женщинам при авитаминозе, длительном приеме антибиотиков.
• Ультразвук помогает усилить кровоток, стимулирует рост волос; применяется независимо от того, в каком возрасте начинают седеть волосы у женщин.

Распространённым способом устранения проблемы выступают народные средства: настойка красного перца, отвар из крапивы и репейника, маски из чайного дерева, кунжутного и льняного масла.

Профилактические меры предотвращения проблемы

Чтобы точно определить, что седина – не результат проблем со здоровьем, а физиологический процесс, необходимо пройти диагностирование. Записаться на консультацию к врачу можно здесь. Соблюдение водного баланса в организме, правильное, полноценное питание (пища обогащенная витаминами и минералами), отказ от вредных привычек, отсутствие стрессов и соблюдение режима с 8-часовым сном помогут отсрочить появление седых волос на несколько лет вперед.

Рекомендованное видео:

Дата публилкации: 1 Октября 2018

26872 0 0

Почему волосы седеют – Основы здоровья от клиники Кливленда

Если вы не красите, ваши волосы со временем теряют цвет, обычно начиная с 30-40 лет. Хотя седеть – это естественно, многие люди боятся этого из-за представлений общества о старении. Вот что знают исследователи о том, как и почему происходит седеение волос.

Клиника Кливленда – некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Что придает волосам естественный цвет?

Меланин, коричнево-черный или желто-красный пигмент, который окрашивает кожу и глаза, также определяет оттенок ваших волос. Как и при смешивании красок, «количество и комбинация меланина определяют цвет волос», – говорит дерматолог Вильма Бергфельд, доктор медицины.

Почему у волос есть цвет?

Ученые не уверены. Эта черта, возможно, частично эволюционировала, чтобы помочь до-людям выделиться друг от друга и привлечь партнеров, а также помочь регулировать температуру тела путем поглощения или отражения солнечного света.

Почему волосы седеют?

Седые волосы – это действительно волосы с пониженным содержанием меланина, в то время как белые волосы полностью лишены его. Отчасти это связано с постепенным снижением количества стволовых клеток, которые созревают и становятся клетками, продуцирующими меланин. Ученые не знают почему. Ячейки могут изнашиваться, повредиться или потерять поддерживающие системы, обеспечивающие их работу. Гены также являются фактором, поскольку они помогают контролировать выработку меланина.

Может ли что-нибудь предотвратить поседение волос?

На данный момент нет.

Ученые, экспериментирующие с мышами, недавно показали, что три специфических гена могут помочь поддерживать стабильное количество клеток, продуцирующих меланин. Манипулируя генами, исследователи предотвратили или уменьшили седину у мышей. Но ни один продукт, основанный на исследовании, в настоящее время недоступен.

Может ли стресс или страх вызвать внезапную потерю цвета волос?

Наверное, нет.

Исторические источники утверждают, что заключенный в тюрьму британский государственный деятель сэр Томас Мор и французская королева Мария-Антуанетта побледнели в одночасье в ожидании казни.Но дерматологи говорят, что вероятное объяснение заключается в том, что их краска для волос на растительной или минеральной основе смылась, или у них была очаговая алопеция, аутоиммунное заболевание, которое может быть вызвано стрессом и вызывает быстрое выпадение пигментированных волос, но не влияет белые волосы, создающие иллюзию резкой смены цвета.

Может ли стресс вызвать постепенное и долгое поседение волос?

Может быть. Исследователи, изучающие седые волосы, обнаружили доказательства наличия «свободных радикалов» – вредных химических веществ, вызванных, среди прочего, стрессом, курением, воспалением или радиационным воздействием – и предполагают, что они ответственны за разрушение стволовых клеток меланоцитов, вырабатывающих пигмент.Но убедительных доказательств нет.

Может ли курение вызвать преждевременное поседение?

Ссылка точно есть. Исследование 2013 года показало, что курильщики в среднем седеют на три года раньше, чем некурящие. Ученые подозревают, что курение вызывает химические изменения, которые повреждают клетки организма, производящие меланин.

Почему волосы седеют и как это предотвратить

Хотя поседение волос является совершенно естественным признаком старения, нередко иногда можно увидеть, как в молодости иногда появляются белые или седые волосы или брови.

Если вам интересно, из-за чего волосы становятся седыми и можно ли это предотвратить, читайте дальше. Мы исследуем возможные причины поседения волос, а также кое-что узнаем о том, как предотвратить появление седых волос.

Почему волосы седеют?

Поседение происходит из-за волосяных фолликулов на коже головы, которые отвечают за рост новых волос. Волосы состоят из стержня (цветная часть, которая растет из головы) и корня (часть, прикрепленная к коже головы). ¹

Все наши корни волос окружены тканевой трубкой под кожей, называемой волосяным фолликулом. И эти фолликулы содержат пигментные клетки, вырабатывающие меланин. Меланин – это то, что придает нам цвет волос.

С возрастом пигментные клетки в волосяных фолликулах начинают отмирать. Со временем это означает, что волосяных фолликулов становится все меньше и меньше пигментных клеток. И когда это происходит, в наших волосах больше не содержится того количества меланина, к которому они когда-то были, и они начинают седеть.

Не у всех волосы выглядят седыми, иногда они могут выглядеть более серебристыми или даже белыми. В конце концов, у людей не остается пигментных клеток, продуцирующих меланин, и цвета. Как только волосяной фолликул производит волосы, цвет этих волос определяется с самого начала – естественного изменения цвета не происходит. Единственный способ изменить это – покрасить волосы. (Подробнее о домашнем окрашивании читайте в статье «Как покрасить собственные волосы». )

Поседение волос возможно в любом возрасте, по некоторым данным, это происходит после 35 лет. ² Некоторые люди становятся седеющими моложе других. Когда мы седеем, это наследственное явление, и у большинства людей седые волосы появляются примерно в то время, когда это были их родители, бабушки и дедушки.

Сводка

Седые волосы возникают, когда пигментные клетки в волосяных фолликулах производят меньше меланина, который отвечает за то, что мы придаем нам естественный цвет волос.

Обними свои седые волосы

Действительно ли седые волосы – это плохо? Некоторые люди действительно находят, что они уносят и очень хорошо подходят чернобурке.Возьмем, к примеру, Филипа Шофилда, Джорджа Клуни, даму Джуди Денч, Ричарда Гира, Гэри Линекера, Хелен Миррен, они среди многих известных фигур, которые изящно поседели.

Седые волосы также стали модной тенденцией на протяжении многих лет. Леди Гага и Келли Осборн, Ариана Гранде, Кара Делевинь и Ким Кардашьян были среди женщин, модно изменивших свой естественный цвет волос на более белый. серебристый или серый оттенок.

В то время как люди могут сразу же связать седые волосы со старением, поседение волос долгое время считалось символом мудрости и знаний.На протяжении XVIII века напудривание сложных париков и грязно-седых волос было обычным делом среди европейской элиты.

Седые волосы в какой-то момент случаются со всеми нами. Как мы решим принять это, полностью зависит от нас. Некоторые люди счастливы оставить свои более светлые локоны такими, какие они есть, в то время как другие могут решить покрыть седину краской. Нет правильного или неправильного способа избавиться от седых волос.

Помимо старения, есть еще несколько факторов, которые могут вызвать преждевременное поседение волос. Возможные причин седины включают:

1. Преждевременное поседение волос

Как и многие другие проблемы со здоровьем, иногда преждевременное поседение происходит просто из-за вашей генетики. Собственный опыт ваших родителей поседеть является хорошим индикатором того, когда вы можете заметить появление седых волос. Кроме того, этническая принадлежность может быть фактором – кавказцы, как правило, седеют раньше, чем азиаты или афроамериканцы.

2. Ваша диета

То, что мы едим, может напрямую влиять на многие вещи вокруг нашего тела, включая волосы.Недостаток одного вида пищи может означать, что вы испытываете дефицит определенного питательного вещества (например, витамина B12 или Омега-3) или не получаете достаточно белка.

3. Стресс вызывает седину?

Исследователи считают, что стресс может иметь какое-то отношение к кортизолу, гормону, который обычно вырабатывается, когда ваше тело подвергается давлению. Другие считают, что это может быть напрямую связано с центральной нервной системой и тем, как она способна истощать пигментные клетки в волосяных фолликулах, когда вы находитесь в состоянии стресса.

Но если вы среднего возраста, и ваши волосы из-за стресса быстрее выпадают и регенерируют быстрее, возможно, что волосы, которые растут на их месте, будут серыми, а не первоначального цвета.

4. Краска для волос

Хотя окрашивание волос может быть естественной реакцией на скрытие нескольких серых тонов, ингредиенты, присутствующие в большинстве продуктов, могут действительно сильно повлиять на ваши волосы и их цвет.

Красители обычно содержат такие вещества, как аммиак или отбеливатель.Эти ингредиенты лишают волосы меланина и могут сделать их тусклыми и серыми.

5. Основная проблема со здоровьем

Если вы заметили, что ваши волосы поседели, и не можете объяснить это ни одним из вышеперечисленных факторов (или у вас есть другие потенциальные симптомы), запишитесь на прием к терапевту.

6. Этническая принадлежность и генетика

Как мы все знаем, не все седеют в одно и то же время.Некоторые люди седеют моложе или старше, чем другие, а у некоторых волосы седеют постепенно или намного быстрее. Поседение волос отличается от человека к человеку.

В среднем кавказцы начинают седеть к 30 годам. Азиаты начинают свой путь в конце 30-х годов. А афроамериканцы обычно не замечают изменения цвета до середины 40 лет. Более того, по сообщениям, седые волосы на 90% контролируются генетикой. ³

Это было доказано исследованием, проведенным Университетским колледжем Лондона.Исследование показало, что это связано с определенным геном, известным как IRF4. ⁴

В ходе исследования было проанализировано более 6000 человек разного происхождения в Латинской Америке, чтобы выявить новые гены, связанные с цветом, поседением, густотой и формой волос, то есть прямыми или вьющимися. Ген, идентифицированный для седых волос – IRF4 – всегда был известен тем, что играет роль в цвете волос, но в исследовании UCL он был конкретно связан с возникновением седых волос. Этот конкретный ген участвует в регулировании производства и хранения меланина, пигмента, который определяет цвет волос, кожи и глаз.

7. Курение

Влияние курения на здоровье широко известно, но о связи между курением и седыми волосами, возможно, мало что известно.

Курение неизменно связано с преждевременным поседением. Согласно исследованию, опубликованному в Indian Dermatology Online Journal, в котором участвовало 200 человек, курильщики в 2,5 раза чаще испытывали преждевременное поседение (до 30 лет), чем некурящие.Другое исследование, опубликованное в Журнале Американской академии дерматологии, связывает курение с преждевременным поседением у молодых мужчин. Считается, что свободные радикалы, образующиеся при курении, могут повредить клетки, вырабатывающие меланин. ⁵

Сводка

Считается, что несколько факторов способствуют поседению волос: от дефицита определенных витаминов и минералов, стимулирующих рост волос, и курения, до химических веществ в некоторых красках для волос, этнической принадлежности и генетики.

Почему волосы сначала седеют на висках?

Тема седеющих храмов является предметом широких споров.Некоторые люди утверждают, что все дело в генетике и в том, как формируется кожа у эмбриона. ⁶ Верхняя часть скальпа имеет одну генетическую подпись, а стороны и спину – другую. ⁷

По мере того, как в утробе формируется кожа, лист из нижней части шеи растет вверх, образуя кожу вокруг наших висков и затылка. Кожа спереди и по направлению к макушке развивается из отдельной плоскости кожи, тянущейся вверх по нашим лицам, при этом они соединяются в макушке в центре черепа.Формирование этих отдельных участков связано с облысением, и поэтому считается, что они также потенциально способствуют поседению волос.

Другая возможная причина – цикличность фолликулов, то есть процесс, при котором волосы становятся седыми. Волосы, как правило, реже выпадают на висках, поэтому, если они уже поседели или поседели, они будут дольше оставаться серыми. Более того, волосы на висках более заметны, что потенциально может означать, что люди думают, что волосы в первую очередь седеют там, потому что это часть волос, которая всегда на виду.

Сводка

Волосы могут сначала поседеть на висках, так как это всегда видимая область волос. Между тем, научные объяснения предполагают, что определенную роль может играть кожа на голове, сформированная во время беременности.

Как предотвратить седину

С возрастом волосы неизбежно начинают седеть. Если вы беспокоитесь о преждевременном поседении, вы можете сделать несколько вещей, чтобы предотвратить его. ⁸ :

• Придерживайтесь полноценной диеты , богатой белком и необходимыми витаминами, включая витамин D-3 и витамин B-12.
• Избегайте химических красок для волос – они потенциально могут снизить уровень меланина и переключиться на натуральные красители, такие как хна, если вы действительно хотите продолжить окрашивание волос.
• Сведите стресс к минимуму – изменив свой образ жизни и занимаясь успокаивающими занятиями, такими как йога или медитация.
• Бросьте курить – исследование 2013 года, опубликованное в Итальянском онлайн-журнале дерматологии, показало, что курильщики в 2,5 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
• Ешьте больше антиоксидантов – диета помогает предотвратить появление седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс. Антиоксидантная пища включает: зеленый чай, оливковое масло, свежие фрукты и овощи.
• Выявите любые недостатки – седые волосы иногда могут быть вызваны недостатком витаминов. Например, морепродукты, яйца и мясо – хорошие источники витамина B-12, а молоко, лосось и сыр – отличные источники витамина D.
• Прием пищи, содержащей жирные кислоты омега-3 – например, рыбу и семена.Считается, что Омега-3 может помочь меланоцитам, вырабатывающим пигмент, внутри фолликулов оставаться сильнее и активнее дольше. ⁹
• Получайте много минералов – некоторые минералы играют жизненно важную роль в здоровье волос. Это цинк, железо, магний, селен и медь.
• Попробуйте некоторые натуральные средства – они включают в себя употребление восьми унций морковного сока в день, втирание топленого масла в волосы и кожу головы два раза в неделю, употребление столовой ложки черной патоки через день и столовой ложки свежего тертого имбиря, смешанного с одной столовой ложкой. меда каждый день. ¹⁰

Сводка

Соблюдение всесторонней диеты, богатой витаминами и минералами, минимизация стресса, отказ от курения и отказ от химических красителей – вот профилактические меры, которые, как считается, помогают предотвратить появление седых волос.

Можно ли остановить рост седых волос?

Как только ваши волосы поседели, они стали седыми, и вы не можете остановить их прохождение через седину. Возможно, вам удастся сохранить остальную часть своего цвета, выполнив профилактические меры, подобные перечисленным выше. ¹¹

Кроме того, важно придерживаться здоровой и сбалансированной диеты, содержащей эти витамины и минералы – кальций, медь, железо, белок, витамин B-5, витамин B-6, витамин B-9, витамин B-12, витамин D и цинк – все это потенциально играет роль в том, чтобы ваши волосяные фолликулы производили меланин, чтобы вы могли дольше сохранять свой естественный цвет.

В заключение….

Седые волосы случаются у всех нас в какой-то момент нашей жизни. В конечном счете, время этого связано с нашей этнической принадлежностью и генетикой, но считается, что есть определенные вещи, которые можно сделать, чтобы, возможно, замедлить этот процесс.

Чтобы получить более подробную информацию о витаминах и здоровье волос, прочтите «Какие витамины полезны для волос?»

Последнее обновление: 9 апреля 2021 г.

Вот почему некоторые люди седеют раньше других

Седые волосы – неизбежная часть процесса старения, но почему у некоторых людей естественные седые волосы растут раньше, чем у других? Узнайте в этой статье.

Серебристо-седые волосы в моде в социальных сетях, но когда это случается, когда вам за двадцать, это уже не так уж и круто.Стресс, ДНК и определенные состояния здоровья могут вызвать раннюю седину. Несмотря на то, что вы ничего не можете сделать, чтобы обратить серый цвет вспять, есть несколько изменений, которые вы можете сделать, чтобы замедлить переход седых волос.

☝️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ☝ Эта статья предназначена только для информационных целей. Он не предназначен для использования в качестве замены профессиональных медицинских рекомендаций, диагностики или лечения.

Почему волосы седеют?

. Естественные волосы приобретают свой цвет за счет пигмента под названием меланин .Тип и количество меланина определяет цвет волос каждого человека. Меланин продуцируется клетками меланоцитов. Эти клетки расположены в (самом глубоком) базальном слое кожи, чуть выше волосяного сосочка (нижняя часть волосяного фолликула).

Меланоциты насыщают меланин стержнем волоса, придавая ему характерный цвет. Волосы седеют по мере старения тела, потому что меланоцитов становится меньше, и производство меланина уменьшается. Воздушные карманы заменяют меланин в стержне волоса, что приводит к серебристо-серым волосам и седым волосам на лобке.

Седые волосы и генетика

Средний возраст появления седых волос сильно различается, и одна из основных причин появления седых волос в возрасте 20 лет – это генетика. На возраст, в котором у человека становятся седыми волосы, влияет ген IRF4, и один конкретный вариант (rs12203592) является маркером преждевременного поседения.

Ген IFR4 контролирует активность другого гена, называемого TYR, который кодирует фермент, необходимый для производства меланина. Было высказано предположение, что вариант rs12203592 влияет на активность клеток-предшественников меланоцитов, но в настоящее время неясно, верна ли эта гипотеза.

☝ TIP☝ Хотите узнать, есть ли у вас ген ранней седины? Узнайте о своей генетической предрасположенности к преждевременной седине с помощью ДНК-теста Atlas.

Другие причины седины

Помимо старения, к другим причинам седых волос относятся генетика, стресс, недостаток питательных веществ и проблемы со здоровьем.Эти факторы влияют на функционирование меланоцитов и могут вызвать преждевременную седину из-за снижения выработки пигмента.

Причины седины

• старение
• генетика
• напряжение
• Недостаток питательных веществ
• Заболевание щитовидной железы
• витилиго
• курение

Стресс вызывает седину?

Существует несколько способов воздействия психологического стресса на стержень волоса. Самый распространенный побочный эффект стресса, связанный с волосами, – это telogen effluvium , из-за которого волосы выпадают примерно в три раза быстрее, чем обычно.В среднем возрасте и позже волосы могут снова поседеть.

В редких случаях волосы могут внезапно поседеть. Это состояние известно как синдром Марии-Антуанетты, волосы которой, как сообщается, поседели за ночь перед ее обезглавливанием.

Но вызывает ли стресс седые волосы? У людей мы не знаем. Одно исследование на мышах показало, что под воздействием стресса их шерсть становится серой, но остается неизвестным, так ли это у людей.

Недостаток питательных веществ

Курение

Согласно исследованию 2013 года, ранняя седина с большей вероятностью повлияет на курящих людей.Было высказано предположение, что курение, как и загрязнение воздуха, генерирует активные формы кислорода (нестабильные молекулы кислорода), которые нарушают биохимический процесс производства меланина.

Как предотвратить седину

Если вы не готовы изящно седеть, есть несколько способов замедлить переход от светлых, рыжих, коричневых или черных к седым волосам. Начните с рассмотрения своей диеты и образа жизни, чтобы не подвергать свое тело и гены ненужной нагрузке.

Диета и питательные вещества для здоровых волос

Убедитесь, что вы получаете хороший баланс витаминов и минералов в своем рационе. Микроэлементы играют важную роль в клеточном метаболизме, и их дефицит связан с ломкостью волос, седыми волосами и их выпадением.

Бросить курить

Каждое затягивание сигареты вводит в ваше тело токсичные химические вещества.Это вызывает стресс на клеточном уровне, высвобождает вредные реактивные формы кислорода и увеличивает риск многих серьезных проблем со здоровьем, а не только седых волос.

Получите медицинский осмотр

Определенные состояния здоровья могут повлиять на ваши волосы, способствуя преждевременному поседению, выпадению и ломкости волос. Проблемы с щитовидной железой и дефицит питательных веществ могут быть не очень очевидными, но есть неуловимые признаки и симптомы, которые врачи обучены распознавать.

• Adhikari, K et al.Полногеномное сканирование ассоциации у смешанных латиноамериканцев выявляет локусы, влияющие на особенности волос на лице и голове, 2016 г.
• Британская ассоциация дерматологов. Телоген Effluvium (тип облысения), 2013
• Даулатабад, Д. и др. Проспективное аналитическое контролируемое исследование по оценке биотина, витамина B12 и фолиевой кислоты в сыворотке крови у пациентов с преждевременным послушанием, 2017 г.
• Домашний справочник по генетике. Цвет волос определяется генетикой?, 2020
• Шмерлинг, Р., Х.Почему волосы седеют ?, 2017
• Schlessinger, D, I et al. Биохимия, Меланин, 2020
• Zayed, A, A et al. Волосы курильщиков: вызывает ли курение преждевременное поседение волос ?, 2013
• Zhang, B et al. Гиперактивация симпатических нервов приводит к истощению стволовых клеток меланоцитов, 2020

Стресс делает волосы седыми, но это обратимо, как показывают исследования.

На каждого человека, который обнимает свои седые волосы, многие проклинают этот очень видимый признак старения.

Новое исследование подтверждает то, что многие подозревали, и дает некоторую надежду: стресс может привести к появлению седых волос, а снятие стресса, похоже, обращает процесс вспять, позволяя белым прядям вернуться к естественному цвету у корней.

Но пока не убирайте краску для волос. Эффект временный, возможен только для определенного возраста и затрагивает всего несколько волосяных фолликулов на чьей-то голове. Так что, если у вас уже много лет были седые волосы, долгий расслабляющий отпуск не поможет им снова стать светлыми, каштановыми или брюнетками.

Связанные

Тем не менее, результаты показывают, что старение – это не линейный, фиксированный, необратимый процесс, а податливый, поэтому его можно «согнуть» и, возможно, немного повернуть вспять, сказал Мартин Пикард, соавтор исследования и сотрудник. профессор поведенческой медицины в психиатрии и неврологии Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Он был поражен количеством людей, которые обратились к нему, чтобы поделиться историями об их белых волосах, разрастающихся в цвете.

«Люди говорили:« Я видел это, когда был моложе.Мои седые волосы снова потемнели после того, как произошло это событие, и люди сказали, что я сошел с ума, потому что это невозможно. Спасибо, что подтвердили, что я не сумасшедший », – сказал Пикард СЕГОДНЯ.

«Это говорит мне о том, что то, что мы обнаружили в нашей небольшой когорте и что мы впервые количественно задокументировали в этом исследовании, вероятно, гораздо более распространено, чем мы думаем».

Для исследования, опубликованного в eLife, исследователи выщипали, визуализировали и проанализировали 397 волос у 14 здоровых людей в возрасте от 9 до 65 лет.Никто не использовал краску для волос, обесцвечивание или другие химические средства, и все опознали себя как имеющие седые или двухцветные волосы.

«Обратное поседение» – случаи, когда волосы имели белый верхний сегмент, но становились более темными внизу, или «репигментация», – было обнаружено у 10 участников.

Связанные

Их попросили оглянуться назад и определить периоды экстремального стресса в течение последнего года. Затем исследователи посмотрели на крошечные кусочки своих волос – «биоархив», который Пикард сравнил с кольцами дерева по способности хранить информацию о прошлом – чтобы согласовать то, что происходило с пигментом в те смутные времена.Оказалось, что усиление стресса связано с поседением волос – ассоциации, которые газета описала как «поразительные».

Но когда участники сообщили об уменьшении стресса, например, о поездке в отпуск или разрешении напряженного события, волосы вернули свой пигмент. (Когда волосы вырастают из кожи головы, они не меняют цвет. Это может сделать только новообразование у корня.)

Почему стресс приводит к появлению седых волос?

Реакция на стресс эволюционировала, чтобы помочь людям выжить в опасности.Если вы столкнулись с тигром, тело переходит в режим «бей или беги»: сердце бьется быстрее, руки становятся холодными, кожа может покраснеть, а конечности могут дрожать.

Сегодня неприятное электронное письмо, контролирующий начальник или несчастливый брак могут вызвать такую ​​же реакцию.

«Реакция на стресс необходима, потому что она будет способствовать выживанию в эволюционном плане. Но стресс стоит дорого, и цена может быть в том, что, возможно, некоторые из клеток стареют быстрее », – сказал Пикард.

«(Седые) волосы – всего лишь внешнее отражение этой внутренней стоимости стресса… вы можете увидеть эффект стресса невооруженным глазом по изменению цвета волос.«

Для роста волос требуется много энергии, и пока волосы растут, клетки получают сигналы от тела, в том числе гормоны стресса, – пишут авторы. Возможно, эти воздействия вызывают изменения пигментации волос.

Обратное поседение не сработает для всех

Волосы должны достичь порога, прежде чем они поседеют, сказал Пикард. В исследовании отмечается, что если пряди все равно вот-вот поседеют – возможно, ближе к среднему возрасту – стрессовое событие может подтолкнуть волосковые клетки к этому порогу раньше.Затем, когда стресс закончится и волосы будут чуть выше порога, они могут снова стать темными.

Некоторые люди начинают видеть седые волосы в возрасте 20 лет; другим за 50, так что это окно возможностей будет отличаться.

«Но волосы, которые были седыми в течение 30 лет, вряд ли обратимы», – заметил Пикард.

Любое изменение седины, скорее всего, носит временный характер: по мере того, как человек становится старше, волосы снова преодолевают порог в процессе старения и становятся седыми – на этот раз навсегда.

Как сохранить молодость ваших клеток:

Помимо поиска способов снижения стресса, определенные привычки могут положительно повлиять на биологию старения человека:

Не ешьте слишком много: «Переедание и слишком много чего-либо – это не хорошо, и есть много хороших исследований на животных, показывающих, что если вы кормите животных меньшим количеством калорий, это положительно влияет на их биологию старения », – сказал Пикард.

Упражнение: «Физическая активность оказывает положительное универсальное воздействие на все тело.Он стимулирует различные части тела разговаривать друг с другом и стимулирует выработку хороших гормонов », – отметил он.

Делайте то, что вызывает у вас чувство благодарности или любви: Переживание положительных эмоций связано с улучшением функции митохондрий, маленьких органелл в клетках, похожих на батарейки. «Может быть, поэтому, когда мы чувствуем себя хорошо, мы чувствуем, что у нас больше энергии», – отметил Пикард.

А. Павловски – СЕГОДНЯ старший редактор, специализирующийся на новостях и особенностях здравоохранения.Ранее она была писателем, продюсером и редактором CNN.

Что вызывает седые волосы у вас в 20 лет?

Марк Меткалф, Getty Images

Мои волосы почти черные как смоль, поэтому, когда я вижу выбившиеся седые волосы, они выделяются. Для ясности: абсолютно ничего плохого в седине нет. На самом деле, это так модно, что женщины идут в салон, чтобы добиться образа с помощью искусно выполненных красок. И лично я очень рад иметь пышную шевелюру с серебристыми волосами.Поскольку я не думаю, что когда-либо буду достаточно храбрым, чтобы выбрать полную голову светлых волос, естественный переход в серый цвет может быть самым близким, что я когда-либо получал. В отношении старения женщин по-прежнему существует много стигмы, и, честно говоря, это может стать действительно неприятным.

Но я буду честен – когда я замечаю странного серого отставшего, мне становится любопытно. Я начинаю «седеть» в нежном возрасте 22 лет? Или это просто серебристая аномалия, которую нужно с любовью вырвать и забыть? У меня самого не было ответов, поэтому я обратилась к Гретхен Фриз, сертифицированному трихологу в BosleyMD.Сама парикмахер провела меня через мифы и легенды о поседении, объяснила, почему некоторые люди седеют раньше, чем другие, и, самое главное, как принять это и не волноваться.

Почему у меня появляются седые волосы в 20 лет?

Если вы смотрите на седые волосы и чувствуете панику, думая: «Но я так молод!» тогда позвольте мне дать вам кого-нибудь, на кого можно указать пальцем. «Генетика играет большую роль в том, когда и как мы поседеем», – сказал мне Фриз. « Обычно, если один или оба родителя поседели в более раннем возрасте, вероятность того, что вы поседеете, больше.«Еще одна вещь, которую нужно обсудить с моим терапевтом.» В ваших волосяных фолликулах есть пигментные клетки, которые производят меланин. Меланин – это химическое вещество, придающее вашим волосам цвет. С возрастом эти клетки начинают умирать. Когда не хватает пигмента, новые пряди волос становятся светлее и в конечном итоге приобретают оттенки серого, серебристого и, в конечном итоге, белого цвета », – объясняет Фриз. «становится серым», это обычно происходит в концентрированных областях.В отличие от случайных седых волос, которые могут случиться в любом возрасте ». Итак, если вы начинаете видеть седые пряди в определенных областях кожи головы, не стесняйтесь звонить родителям и кричать на них. крепко обнять и поблагодарить их за то, что они сэкономили вам деньги для следующего сеанса отбеливания. Что такое двойной процесс, когда он бесплатен?

Причины появления седых волос?

Если ваша первая реакция на появление седых волос выливается в полномасштабную панику, возможно, вы захотите пересмотреть свой подход.« Управляйте стрессом », – требует Фризе. «Хотя не было на 100 процентов доказано, что стресс вызывает поседение волос, мы знаем, что стресс может повредить важные клетки по всему телу. Эти клетки могут включать меланин, который придает волосам цвет».

Помимо контроля тревожных мыслей, Friese также рекомендует комплексный подход к нашему здоровью, если мы все же решим отложить начало седины. «Употребление правильных питательных веществ и принятие других профилактических мер может помочь сохранить существующую пигментацию, задерживая общее поседение», – говорит Фризе.Важно убедиться, что вы получаете достаточно витамина B, кальция, меди, железа, белка, витамина D и цинка. И, наконец, «Бросьте курить. Не секрет, что курение вредно для вашего здоровья. Оно может даже способствовать преждевременному поседению, особенно в возрасте до 30 лет».

Наверное, самое здоровое, что вы могли бы сделать, когда дело доходит до седины, – это контролировать свою эмоциональную реакцию на это. «За исключением психологического воздействия преждевременного поседения и ощущения, что кто-то быстрее стареет, это не о чем беспокоиться», – говорит мне Фризе.« Если кто-то может мысленно принять это и быть благодарным за волосы на голове, это установит здоровый образ мышления. Седые волосы не означают, что вы« старый ». ».

Что делать с седыми волосами?

Если вы седеете и эмоционально не готовы к следующему приключению, ничего страшного! Есть так много вариантов замаскировать седые волосы, и вы пока не должны чувствовать давление, чтобы придать серебристый вид, если вы этого не хотите. « Цвет волос – единственный способ замаскировать и скрыть серый цвет », – сообщает мне Friese.

В этой группе есть множество вариантов. Вы можете выбрать сплошной цвет, но имейте в виду, что «этот метод может создать сильную демаркационную линию и потребовать большего ухода, в зависимости от процента серого». Другой вариант – мелирование волос. «Добавление более светлых или светлых кусочков поможет рассеять седину в волосах и отрастет более мягко», – советует Фризе. Если вы не хотите идти в салон, есть также временные аэрозольные краски и порошки, которые могут быть быстрым решением для женщин, не требующих особого ухода.

Итак, хотите ли вы скрыть или охватить свои оттенки серого, вот итог: Переход в серый цвет – это совершенно естественно, и нечего паниковать по поводу . Находите ли вы серый цвет в 20 или в 80, не позволяйте никому говорить вам, что это не мило, стильно или молодо. Иди живи своей лучшей серебристой жизнью.

Магазин серых покрытий

Средство против серого цвета кожи головы с аминокислотами