Почему появляются седые волосы у молодых: Почему появляется седина в раннем возрасте? | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Почему у молодых людей появляются седые волосы и как это предотвратить

Появление седых волос является нормальным и неизбежным явлением, когда мы взрослеем. Обычно они начинают появляться с 30 лет и позднее. Однако вы можете заметить у себя несколько седых волос, когда вам исполнилось 20 или даже раньше.

«Бери и Делай» расскажет об этом естественном явлении и причинах, по которым седые волосы могут появиться преждевременно.

Причины появления седых волос

Прежде всего, мы должны понимать, что цвет волос определяется пигментом, известным как меланин, который вырабатывается в волосяных фолликулах. Они, в свою очередь, отвечают за рост наших волос. С возрастом клетки в этих волосяных фолликулах вырабатывают меньше меланина, что приводит к постепенному появлению более светлых волос и в конечном счете седых или даже полностью белых волос.

Причины, по которым седые волосы появляются рано

1. Стресс

Ученые доказали, что стресс может вызвать изменение в клетках, ответственных за регенерацию пигментации волос, что способствует появлению седых волос. Эти же специалисты выяснили, что в случае устранения источника стресса седые волосы способны восстанавливать свой былой цвет.

Что делать: Найдите способы справиться со стрессом и научитесь расслабляться физически и морально. Регулярно занимайтесь спортом или физической активностью, высыпайтесь и не злоупотребляйте вредными привычками.

2. Дефицит витаминов и других питательных веществ

Несбалансированное питание и, как следствие, недостаток витаминов В, D, Е и биотина могут быть связаны с появлением седых волос. В то же время низкий уровень сывороточного ферритина (белка, отвечающего за хранение железа) также влияет на пигментацию волос.

Что делать: Вы должны питаться здоровой и сбалансированной пищей. Ешьте продукты, богатые питательными веществами: рыба, йогурт, листовая зелень, молочные продукты и яйца. Также рекомендуется посетить врача и проверить уровень витаминов и минералов и их правильное усвоение.

3. Проблемы щитовидной железы

Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, отвечает за контроль ряда функций в вашем организме, например, обмен веществ. Поэтому гормональные изменения, вызванные проблемами в этой железе, могут повлиять на выработку меланина.

Что делать: Проконсультироваться со специалистом, чтобы проверить активность железы с помощью клинических обследований и при необходимости провести соответствующее лечение.

4. Генетика

Одним из основных факторов, который может сыграть роль в преждевременном появлении седых волос, является генетическая предрасположенность. Если ваши родители или бабушки и дедушки начали седеть в раннем возрасте, вполне возможно, что вас ждет то же самое.

Что делать: К сожалению, генетику изменить невозможно, в отличие от цвета волос. Однако сейчас все больше людей предпочитают не бороться с сединой, а принимать себя такими, какие они есть.

Примечание: Ссылки, которые используются в этой статье, могут не открываться в вашем регионе.

причины, способы устранения, народные и профессиональные методы

Если появилась ранняя седина, причины ее появления интересуют людей неспроста. Имеется стойкое желание устранить предпосылки появления седых волос и остановить данный процесс. От чего появляются седые волосы в 30 лет и раньше? Основные причины того, почему рано седеют волосы, бывают разными и зависят от образа жизни, питания и других факторов.

Генетика

Почему появляются седые волосы у молодых? Каждый человек имеет индивидуальный организм с уникальным «часовым механизмом», срабатывающим в определенные жизненные моменты. Также механизмы обесчвечивания волос запускаются в нем под воздействием определенных изменений. Такой «будильник» каждый человек получает в генетическое наследство от своих родителей.

Недостаточное количество минералов, витаминов

Причины ранней седины у девушек — недостаток витаминов, А, С, В, меди, цинка, железа вызывает нарушение структуры, выпадение волос, сбои функционирования меланоцитов.

Стрессовые ситуации

Если появились седые волосы в 20, значит, жизнь человека связана с постоянным возникновением стрессов. Гормон кортизол, вырабатываемый при эмоциональном напряжении, уменьшает число клеток меланоцитов, которые отвечают в организме за выработку меланина, поэтому пряди начинают седеть.

Изменения гормонального фона, болезни щитовидной железы

Когда появляются седые волосы, чего не хватает? Следует уделить внимание собственному здоровью, поскольку при заболеваниях щитовидки и гормональных изменениях функции меланоцитов прекращаются заблаговременно.

Как избавиться от седых волос без окрашивания?

В современном мире сложно найти способ для 100-процентного устранения стрессовых ситуаций из жизни. Хотя некоторые люди нашли метод эффективного расслабления — медитирование.

Когда возникла седина, каких витаминов не хватает? Врачи рекомендуют обогатить рацион продуктами, в составе которых содержится много белка, железа, йода, минералов, витаминов В, А.

Избавиться от седины без окрашивания народными средствами от седины также можно, используя для этой цели тыкву. Она прекрасно обогащает волосяные корни, а также эффективно восстанавливает пигмент. Косметологи советуют высушить небольшие кусочки тыквы. Перед применением их нужно замочить в кокосовом масле на трое суток, после чего нагреть смесь и растереть до однородной массы. После охлаждения смесь наносится на голову и оставляется не некоторое время, затем тщательно смывается водой.

Можно ли закрасить седину?

Окрашивание — эффективная методика для избавления от проблемы. Женщины интересуются, какая краска для волос закрашивает седину. Косметологи советуют применять высококачественное, проверенное, дорогое средство, которое даст отличный результат.

Когда выполняется окрашивание красителем, седые волосы не всегда исчезают, поскольку не каждый из них справляется с поставленной задачей. Лучший вариант — обратиться к парикмахеру, который окрасит пряди профессиональным средством.

Шампунь тонирующий, тоник для волос – хорошая альтернатива салонным процедурам восстановления цвета, но эффект после этих препаратов является кратковременным. Кроме того, перед женщинами стоит другой не менее важный вопрос.

Если имеются седые волосы, окрашивание в какой цвет лучше? Следует выбирать состав с цветом, на несколько тонов темнее волос девушки. Также хорошим вариантом считаются натуральные составы. Окрашивание седых волос хной и басмой не перестает пользоваться спросом у представительниц прекрасной половины, которым нравится природная косметика. После хны пряди выглядят здоровыми и наполненными жизненной энергией. Хотя данные средства при первом применении не всегда являются эффективными. Если окрашивание седины в домашних условиях прошло неэффективно, необходимо повторить процедуру.

Как ухаживать за седыми волосами?

Седые волосы тонкие после окрашивания требуют дополнительного ухода. Дело в том, что они являются сухими. По данной причине после мытья шампунем стоит использовать специальный смягчающий бальзам или ополаскиватель. Уплотняющие средства для волос представлены в продаже в ассортименте. С выбором проблем не возникнет. Также рекомендуется шампунь для сохранения цвета окрашенных волос, с которым ухаживать за ними в удовольствие!

Увлажнение волос питательными масками — раз в течение недели. Можно купить готовый препарат или приготовить его самостоятельно. Оптимальный вариант — яично-кефирная маска, которая готовится в виде смеси яичного желтка с 1 ст. л. оливкого масла, 3 ст. л. кефира. Маска наносится по всей длине чистых влажных прядей, на которых держится под шапочкой до 60 минут. Голова укутывается махровым полотенцем. Создается парниковый эффект. После такой процедуры волосы порадуют шелковистостью и красотой, сохраняемой на длительное время.

Сталкивались с подобной проблемой? Опишите свой опыт борьбы с ранней сединой в комментариях под статьей.

причины раннего и возрастного изменения их цвета

Седеют волосы у всех людей, только начинается этот процесс у каждого по-разному. Почему происходит раннее поседение и в каком возрасте оно может таковым считаться, рассказывает трихолог Светлана Димакова. Причин для изменения цвета волос существует несколько и все они могут ускорять появление серебряных волосков.

Почему седеют волосы

Нормальные волосы имеют темный или светлый цвет, который получается благодаря наличию пигмента. Для темного – это эумелин, для рыжих и светлых – феомеланин. У всех людей есть оба вида меланина, но именно их соотношение влияет на цвет или оттенок волос. У 90% людей преобладает в волосах эумелин, и только у 1,8% – феомеланин, остальные проценты – это люди с разным сочетанием пигмента.

Когда организм уменьшает количество выработки меланина, начинается поседение волос. Это длительный этап, поэтому за одно мгновение человек не может поменять темные волосы на седые, несмотря на все вероятные причины для этого. Волосы, недополучая меланин, становятся пористыми, наполненными пузырьками воздуха. Кутикула плотнее прилегает, что заставляет их становиться извилистыми.

Поседение может быть локальным или полным. Чаще появляются седые единичные волоски, а потом их количество увеличивается. Если этот процесс начался после 40 лет, и к 50 годам усиливается, то это нормальные возрастные изменения. Поседение в 25-30 лет указывает на ранние изменения, для которых должны быть причины. Это могут быть сбои в работе организма или влияние внешних факторов.

По каким причинам седеют волосы

Привычно наблюдать седину у пожилых людей, но она неестественно смотрится у молодых. Стимулировать процесс поседения могут разные факторы, заявляет врач-трихолог Светлана Димакова, и его предугадать невозможно.

Для раннего поседения волос есть объективные причины:

  • генетика – если родственники седели рано, то это повторится у потомков;
  • заболевания – пернициозная анемия, гиперфункция щитовидной железы или преждевременное старение организма;
  • вредные привычки – курение, алкоголь, употребление бесполезных продуктов;
  • недостаток витаминов из-за несбалансированного питания;
  • рентгеновское облучение приводит к очаговой седине;
  • много ультрафиолета;
  • прием лекарственных препаратов;
  • истощение организма.

Стрессовые ситуации могут вызывать спазм сосудов, из-за этого волосяной фолликул перестает получать нормальное питание и гибнут клетки меланоцитов. В стержень волоска перестает поступать пигмент и он постепенно обесцвечивается. Этот процесс ускоряет выброс адреналина, который разрушает связь меланина с белковыми составляющими. Часто причиной могут быть нарушения в работе ЖКТ, особенно если это гастрит с пониженной кислотностью. Заболевания не дают возможности усваиваться витаминам и микроэлементам.

В погоне за красотой частые химические завивки или сильные обесцвечивания могут приводить к утрате способности волоса напитывать его пигментом. Вернуть прежний цвет седому волосу невозможно, но если это вызвано причинами, которые можно ограничить или устранить, то основная часть волос останется в прежнем цвете.

Седые волосы у молодых людей могут восстанавливать свой цвет

По мере того как мы стареем, наше организм дает нам довольно безошибочные сигналы о течении времени. Одним из них, несомненно, является появление седых волос. Нет определенного возраста когда может появиться седина — все индивидуально: у одних она появляется в раннем возрасте, у других — позже. Конечно, не все способны с добрым настроем принять явление образования седых волос, поэтому люди пытаются с этим как-то бороться.

Помимо физиологических причин появления седины, причины также могут иметь психологический характер, и это не просто предположения или «слухи». Бывает, что у относительно молодых людей, совершенно неожиданно появляются седеющие волосы и их обладатели, как правило, недовольны этим. Но, благодаря исследованиям ученых, они смогут почувствовать небольшое облегчение и надежду избавится от «белых» волос, вернув им прежний природный цвет.

Молодые белые волосы могут снова обрести цвет, если уменьшить стресс: исследование.

Для рассматриваемого исследования, опубликованного в eLife, медики собрали образцы волос у 14 участников в возрасте от 9 до 65 лет. У одних было более выраженное побеление, у других — меньше. Глубоко изучив состояние исследуемых, ученые сделали довольно неожиданное открытие:  по некоторым причинам у части из обследованных субъектов седые волосы вернули свой первоначальный цвет, а причиной появления седых волос явился фактор стресса. После его снятия, у десяти исследуемых волосы снова стали такими, какими они были до ярко выраженных расстройств, однажды или часто испытываемых этими людьми.

Итак, из заявлений испытуемых, которые смогли избавиться от переживаний и отрицательных эмоций за время эксперимента, ученые выяснили и подтвердили ранние предположения, что стресс и появление седины — два фактора, тесно связанных друг с другом. В целом, данный факт общеизвестен, но интересно и важны другие выводы.

Объясняя, что именно они наблюдали, исследователи сообщили, что этот конкретный случай восстановления натурального цвета волос возможен только в молодых и, следовательно, не слишком пожилых возрастных группах.  Увы…

Однако, «Есть время, когда процесс отбеливания намного более обратим, чем считалось ранее», — сказал Ральф Паус , дерматолог из Университета Майами.

«Снижение стресса у 70-летнего человека, у которого уже есть седые волосы, не приведет к потемнению его волос, так же как увеличения стресса у мальчика будет недостаточно, чтобы он побелел», — сказал Паус.

Фактически существует «фактор старения», связанный с более низким уровнем выработки меланина, который невозможно не учитывать. Несомненно, однако, что связь между этим явлением и эмоциональным стрессом сейчас очевидна и доказана, по крайней мере, у самых молодых. Дело в том, что борьба со всем этим может привести к его обратимости .

Как вы думаете? Контроль над стрессом определенно того стоит?

 

(Visited 1 times, 1 visits today)

Седой волос – как к этому относиться

Есть ли у вас седина? Принято считать, что появление седины – это признак старения организма. И это действительно так. Чем старше становится человек, тем больше в его прическе седых прядей.

Но стоит ли огорчаться, если вы заметили у себя седой волос. Хотя седина, как правило, свойственна пожилым людям, нередки случаи, когда еще вполне молодые люди начинают седеть. Причиной того, что появляются седые волосы у молодых, может стать слишком строгая и длительная диета для похудения. Хотя на темных волосах седина заметнее, но седые волосы есть у людей независимо от их естественного цвета волос. И мужчины, и женщины не застрахованы от поседения волос.

Хотя появление седины приносит огорчение, все же есть много людей, которые огорчены несоответствием своего возраста и тем, как они выглядят, хотя седых волос у них пока нет.

Как избавиться от седых волос

Многие люди ищут способ, чтобы избавиться от седины. С помощью различных средств и методов, они пытаются остановить процесс поседения.  Некоторые люди делают инъекции меланина в кожу головы, чтобы восстановить пигментацию волос, или используют мезотерапию для волос. Мезотерапия предупреждает процесс потери пигмента, вызывающего поседение волос.

Другие идут по более простому пути – красят седые  волосы. Этот способ далеко не нов – краска для седых волос применялась еще в Древнем Египте. Хотя химия еще не использовалась, седые волосы окрашивали  бычьей кровью. Известный исторический факт – современник Иисуса Христа иудейский царь Ирод Великий, чтобы казаться моложе, красил свои седеющие волосы.

Для того чтобы красить седой волос, требуются постоянные время и усилия. Кроме того, известно, что у некоторых людей краска для волос может вызывать раздражение кожи головы и аллергические реакции – и для этих людей окрашивание волос становится проблематичным. Тем, кто однажды начал красить волосы, следует помнить, что теперь это нужно делать постоянно. Отросшие корни седых волос обязательно будут заметны, и у вашей прически будет неухоженный вид.

Но можно подумать о том, что седина может быть очень элегантной и  выглядеть благородно. И некоторым пожилым людям седой волос даже придает шарм.

Почему волосы седеют

Седой волос – не означает неживой волос. На самом деле, та часть волоса, которую мы видим, по сути уже мертва. Так как у волоса есть еще и невидимая, расположенная глубоко в коже, часть – луковица, то только она является единственной живой частью волоса. Луковица – это маленькая фабрика по производству волос. Когда клетки луковицы быстро делятся, волос растет. Во время этого процесса активно поглощается меланин, производимый пигментными клетками. Волосы становятся белыми, если пигментные клетки по какой-то причине перестают вырабатывать меланин.

Науке не известно, почему пигментные клетки вдруг прекращают производить меланин. И, к сожалению, радикального средства, которое может сделать седой волос снова цветным, пока не найдено. Но зафиксированы случаи, когда пигментные клетки, которые уже перестали вырабатывать меланин, неожиданно вновь возобновляют свою функцию. Однако даже в Библии говорится, что человек «ни одного волоса не может сделать белым или черным».

Могут ли волосы мгновенно поседеть?

Существует мнение, что под действием страха или сильного стресса, волосы могут поседеть мгновенно. Это мнение не имеет под собой основания, так как пигмент окрашивает волос еще до того, как волосок появится над поверхностью кожи головы. Должно пройти некоторое время, прежде чем седой волос вырастет, и седина станет заметной (за один месяц волос вырастает на 1,25 см).

И хотя не во власти человека обратить вспять процесс поседения или остановить его, каждый может изменить свое отношение к процессу старения. Ведь это тоже прекрасная пора, когда человек богат своим жизненным опытом.

О чем говорят седые волосы?

Сегодня, к сожалению, седину можно встретить не только у пожилых людей, не редко седые волосы можно увидеть и у достаточно молодых людей. Китайская медицина считает, что хороший рост волос зависит от хорошей циркуляции крови. Если с циркуляцией есть проблемы, то волосы начинают седеть, ломаться или даже выпадать. Известно ли вам, что седые волосы могут рассказать многое о состоянии вашего организма?

• Седые волосы на лбу.
“Желтый император” говорил, что “женщина лишь в пятьдесят семь лет должна начинать седеть”. В традиционной китайской медицине считается, что если волосы седеют на лбу, значит, имеются нарушения кровотока в желудке.
Среди причин, которые  могут вызвать расстройства желудка есть: неправильное питание, тревожные мысли на протяжении длительного времени, переутомление.

Как уменьшить количество седины на лбу?
Диета и правильное питание являются очень важной составляющей жизни здорового человека. Питание должно быть трехразовым и регулярным, количество еды – умеренным. Отдавайте предпочтение легко усваиваемым продуктам, они меньше раздражают стенки желудка и легче перевариваются, в отличие от пряной, жареной, сухой, твердой и липкой пищи. Регулярно подпитывайте селезенку и желудок пищей полезной для них: рисом, просом, говядиной, бататом и так далее.

• Седые волосы на висках.
Виски, а именно участки за ушами, связаны с желчью. Печень хранит кровь, поэтому считается, что длинные седые  волосы на висках появляются в основном из-за недостатка крови.Печень является одним из важных органов человека, ответственных за пищеварение, детоксикацию, секрецию, абсорбцию и другие функции. После того, как происходит повреждение печени, в организме начинают накапливаться токсины, от которых он не может быть освобожден, и, в конце концов, это приводит к различным заболеваниям. В дополнение хотим отметить, что если вы придерживаетесь здоровых привычек в жизни, но вас стала одолевать усталость, слабость, боль в глазах, вздутие живота, бессонница, потеря аппетита и другие незначительные изменения, возможно, у вас есть проблемы с печенью.

Как уменьшить седину в висках?
Рекомендуем умеренно употреблять различные виды печени (куриную и др), говядину, рыбу, шпинат, пастушью сумку и другие продукты, богатые витаминами.
Если вас распирает гнев, съешьте рисовый пудинг, кашу из лотоса, белый гриб, семена лотоса, выпейте розовый чай или чай из  боярышника. Если вы испытываете сильную боль, сухость во рту – можно съесть сердцевину лотоса.

• Седина по всей голове.
Длинные седые волосы по всей голове могут говорить о недостаточной функции почек.  Для того, чтобы сохранить здоровье и долголетие, вы должны знать, как укрепить почки. Стоит восполнять энергию Ци в почках только тогда, когда ее недостаточно в организме, тогда она будет наиболее полезной для вас, в противном случае можно легко привести к увеличению энергии огня в почках, а это крайне вредно для здоровья.

• Седые волосы на затылке.
 Задняя часть головы соответствует рефлекторным зонам мочевого пузыря. Дефицит Ци в мочевом пузыре может сопровождаться учащенным мочеиспусканием, а чаще энурезом. Работа почек и мочевого пузыря (опорожнение) тесно связаны. Здоровые почки адекватно и своевременно образуют и выводят мочу из организма. Уменьшение энергии газа может вызвать нарушение работы почек.

Как уменьшить седину по всей голове и на затылке?
 Здоровая еда обладает эффектом кондиционирования организма. Хорошим выбором для вас будут семена растений. Семена содержат резервы жизненной энергии, которая дает возможность  прорастания, они являются наиболее концентрированной частью растений. Так же семена обладают эффектом повышения энергии Ян в почках.  Пополнить энергией почки можно через различные орехи: арахис, фундук, грецкие орехи. 
Для улучшения качества и количества волос так же необходимо проводить массаж кожи головы, есть богатые витаминами фрукты и овощи, крупы. Весьма полезны будут для волос и физические упражнения, такие как йога, тай-чи, цигун и другие оздоровительные практики. 

причины появления и лечение. От чего седеют волосы и как с этим бороться

В течение жизни наши волосы поддерживают цвет с помощью естественной выработки специального пигмента, меланина. Когда организм стареет, меланин постепенно перестает вырабатываться, после чего появляется седина. Ответ на вопрос, почему появляется седина в 30 лет, постараемся дать в этой статье.

[—ATOC—] [—TAG:h3—]

Почему седеют волосы в раннем возрасте


Первая по популярности причина – генетика. Если в вашем роду появления седины окрашивают жизнь каждой женщины в 35 лет, будьте готовы, что это коснется и вас. Но если с генетикой все нормально, и пигментные изменения коснулись только вас, нужно обратиться за консультацией. Потому что ранняя седина волос может значить развитие или зарождением патологии. Обследование может показать сахарный диабет, проблемы с щитовидкой и т.д.

Стресс

Одна из страшных причин появления седины – стресс и волнения. Истории известно много случаев, когда женщины полностью седели за одну только ночь: переживая за своих детей или возлюбленных. Сегодня дамам не грозят такие треволнения, связанные с гильотиной и войной, но из-за бытового стресса и домашних скандалов седина волос у женщин 30 лет встречается все чаще. Как говорится, если не умеете снимать стресс, не надевайте его.

Болезни

Нарушение функций щитовидной железы и изменение гормонального фона нередко раньше времени снижают выработку пигмента меланоцитами. А также раннее «серебрение» волос может быть связано с анемией, аутоиммунными заболеваниями и заболеваниями желудочно-кишечного тракта, которые нарушают всасывание олигоэлементов.

Неправильное питание и диеты

Еще один вариант причины появления седых волос в раннем возрасте – неправильное питание. Чтобы меланин полноценно вырабатывался, нужно кушать еду, в которой содержится много белка. Поэтому многие вегетарианцы, которые не умеют заменять продукты, могут страдать от ранней седины. Именно белок — основной строительный материал для волос. Его недостаток может повлиять не только на цвет, но и на интенсивность выпадения волос.

Чтобы замедлить потерю меланина, добавьте в рацион больше: яблок, цитрусовых, орехов (особенно кедровых и грецких) и белков растительного и животного происхождений.

Отсутствие головных уборов

В зимнее и летнее время каждой женщине нужно носить головные уборы. О чем говорит седина в 30 лет – неправильный и небрежный уход за собой. Зимой очень важно носить теплый головной убор: чтобы не нарушался кровоток, не происходили спазмы кровеносных сосудов. Иначе корни волос не будут достаточно питаться, от чего может развиться пигментный дисбаланс. Летом укрывайте голову от ультрафиолетового излучения и практикуйте специальную солнцезащитную косметику для волос

Цветотип и расовая принадлежность

Эти параметры не влияют на временные рамки появления седины волос в 30-35 лет у женщин. Но с их помощью можно понять, пойдет ли вам такой образ, как будете выглядеть. Например, холодному цветотипу серебряные волосы будут к лицу. Потому что смотрятся благородно, роскошно. Для холодного цветотипа достаточно сделать небольшое тонирование волос, и можно смело показывать миру свое красивое старение (в 30 лет седые волосы будут смотреться просто модно). Но у дам теплого цветотипа седеющие волосы смотрятся «грязными», желтоватыми. Поможет хорошая краска.

Нельзя вылечить уже поседевшие волосы, но если серебряные пряди не связаны с генетической предрасположенностью, их размножение можно приостановить: изменив рацион, убрав из жизни стресс или вылечив заболевание.

Седина проявляется у большинства людей, перешагнувших определённый возрастной рубеж. Первые седые волосы люди чаще всего обнаруживают у себя в возрасте 30-35 лет, и далее их количество постепенно увеличивается со временем.

Однако и преждевременное поседение — общая проблема для многих мужчин и женщин, которые не хотят выглядеть старше своих лет, но внезапно обнаруживают у себя отдельные белые волосы или даже целые пряди. Подобная неприятность может произойти как с теми, кто часто навещает врачей, так и с людьми абсолютно здоровыми.

Почему же некоторые седеют и начинают красить волосы в 20, а другие не знают забот до 50 летнего возраста? Если седина проявилась рано, можно ли что-то предпринять?

С того дня, когда человек обнаруживает у себя несколько седых волос, может пройти более 10 лет до того, как седина станет преобладать. Поэтому можно постараться остановить или хотя бы замедлить этот процесс.

Но для начала стоит разобраться, чем седые волосы отличаются от «молодых» и откуда они берутся.

Что такое седина?

Волосы были бы бесцветными, если бы их не окрашивали пигменты, которые вырабатывают специализированные клетки, называемые меланоцитами. Каждый волосяной фолликул содержит такие клетки, и именно от них зависит цвет волос.

Эумеланин и феомеланин

Меланоциты вырабатывают эумеланин, отвечающий за чёрный или темно-коричневый цвет, и феомеланин, который определяет красновато-желтый цвет.

В определённой пропорции эти пигменты окрашивают кератин, основной белок, из которого состоит волос. Темный или светлый цвет волос — зависит от того, сколько меланина получает луковица каждого волоса. В свою очередь, объём и сочетание различных типов меланина в основном определяются нашими генами. Таким образом, получается широчайший диапазон естественных оттенков: золотистый, русый, рыжеватый, каштановый, чёрный.

Меланоциты начинают работать ещё до нашего рождения, и их функция постепенно регрессирует с годами. Как правило, их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста. По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем, и тогда все волосы будут расти бесцветными, то есть седыми.

В 2009 году ученые в Европе обнаружили еще один фактор, обуславливающий обесцвечивание волос с возрастом. Они выяснили, что волосяные фолликулы производят некоторое количество перекиси водорода. Как знает любой подросток, это вещество широко используется для искусственного отбеливания волос.

Обычно это вещество разрушается ферментом каталазой. Но, когда человек стареет, выработка каталазы становится менее эффективной. В результате происходит накопление перекиси водорода, и получается, что она отбеливает волосы изнутри, как если бы владелец покрасил их обесцвечивающей краской.

Почему появляются седые волосы? (7 причин)

Существует много факторов, которые могут изменить пигментацию волос. Ученые разделяют их на внутренние (генетические особенности, гормоны, обмен веществ, возраст) и внешние (экология, различные неблагоприятные воздействия) .

Очень часто наследственность является предрасполагающим фактором. Это означает, что у большинства людей будут появляться седые волосы примерно в том же возрасте, что и их родителей, бабушек и дедушек. Кстати, статистика показывает, что представители разных рас седеют в разное время. Быстрее всего – европеоиды, затем — монголоиды, и позже всех – негроиды. Примечательно, что обладатели рыжих волос в среднем обзаводятся сединой раньше всех.

Стресс и психологические проблемы также могут вызвать раннее поседение волос. Согласно исследованиям, люди, которые страдают от тревоги и стресса в течение длительного периода времени, могут рассчитывать на раннее появление седых волос. Депрессия и печаль может пагубно влиять на здоровье в целом и уменьшить выработку меланина в частности.

Отмечается, что раннее появление седых волос чаще свойственно людям, которые страдают от хронического синусита и простуд.

Использование горячей воды для мытья головы может нарушить механизм образования пигментов и спровоцировать поседение.

Курение также влияет на возраст, в котором проявляется седина. Вредные вещества, которые получает курильщик, снижают уровень кислорода в крови и клетки «голодают», в том числе и меланоциты.

Проблемы с щитовидной железой способна спровоцировать обесцвечивание волос.

Диета с недостатком витаминов может вызывать преждевременное появление седины. Отсутствие некоторых витаминов, железа, меди, йода и в ежедневном рационе считается весомым фактором.

Как питаться, чтобы не седеть?

Образ жизни и рацион питания являются ключевыми факторами в сохранении здоровья и молодости, но большинство из нас покупает еду, не задумываясь о её полезности, не делая попыток соблюдать правильный баланс витаминов и минералов.

А между тем, любой продукт содержит определённый набор веществ, каждое из которых выполняет свою функцию и дефицит его может вызвать определённые нарушения. В том числе – выпадение и обесцвечивание волос.

6 минералов, которые помогают предотвратить появление ранней седины

  1. Кальций . Молоко и любые молочные продукты являются хорошим источником кальция.
  2. Хром . Пшеничный хлеб, вино, устрицы являются источником хрома.
  3. Медь . Зеленые овощи, яйца, курятина, грибы и фасоль, миндаль и тыквенные семечки содержат большое количество меди.
  4. Йод . Если имеются проблемы с щитовидной железой, продукты, содержащие йод, помогут при выпадении и преждевременной седине волос. Это чеснок, хурма, чёрная смородина, морская рыба.
  5. Цинк . Грибы, устрицы, цельные злаки и яичный желток являются основными источниками цинка.
  6. Железо . Говядина, гречка, яйца, яблоки, морская капуста, бобовые и какао помогут избежать дефицита железа в организме.

Группы витаминов, жизненно важных для волос

  1. Бета-каротин известен как антиоксидант, который помогает коже головы оставаться здоровой, а также обеспечивает правильное выделение кожного сала. Овощи, морковь, капуста, шпинат, рыба, печень являются основными источниками его источниками.
  2. Витамины С, Е и витамины группы В (В3, В5, В6, B7, B12) способствуют активной циркуляции крови в коже головы.
  3. Витамин Инозитол считается весьма важным для волосяных фолликулов. В наибольшей концентрации он содержится черносливе, дыне, киви. В некотором количестве он присутствует в семенах (бобовых, злаках, орехах), а также молоке и мясе.

Эти вещества критически важны для предотвращения преждевременной седины, а также для поддержания здоровья шевелюры. Если вести здоровый образ жизни и ежедневно включать в рацион достаточное количество витаминов и минералов, волосы будут здоровыми и блестящими.

Что делать, чтобы не седеть?

Помимо того возрастных изменений кожи и других досадных, но неизбежных побочных эффектов мудрости, приходящей с годами, мы сталкиваемся ещё и с поседением волос. Но для кожи есть омолаживающие сыворотки, а также хирургические и нехирургические методы, которые позволяют вполне эффективно противодействовать эффектам старения. А что же насчёт волос?

На сегодняшний день самым распространённым способом «борьбы» с сединой является окрашивание всех волос специальной краской. К сожалению, приходится признать, что этот метод пока ещё и самый эффективный: врачи и косметологи пока ещё не научились возвращать цвет поседевшей шевелюре.

Однако существуют несколько принципов, соблюдение которых помогает отложить седину на более поздние годы, а в некоторых случаях — избавиться от преждевременно появившихся единичных седых волос.

Употребление достаточного количества жидкости

Волосяные луковицы нуждаются в жидкости для нормального функционирования. Недостаток влаги и увлажнения мешает питательным веществам достичь волосяных фолликулов и тем самым может спровоцировать появление седины.

Пренебрежение жаждой, пристрастие к алкоголю и злоупотребление кофе увеличивают вероятность поседеть преждевременно.

Правильное питание

Перечисленные выше вещества помогут максимально долго сохранить молодость и здоровье волос. Особенно важно включить в рацион продукты с витамином В12, фолиевой кислотой и Омега-3. Эти три компонента являются наиболее эффективными в борьбе с седыми волосами, если принимать их в качестве витаминных добавок или в составе продуктов питания.

Улучшение кровообращения

Кровообращение и кровоснабжение имеет жизненно важное значение для профилактики седины. Не много смысла есть витамины и минералы, если они не способны добраться до волосяных луковиц.

Для улучшения кровообращения будет полезна физическая активность. Ленивых и занятых выручит массаж кожи головы кончиками пальцев. Если тратить на него по 5-10 минут в день, микроциркуляция значительно улучшится и волосы, возможно, «передумают» седеть и выпадать.

Борьба со стрессом

Стресс – не единственная причина появления седых волос, но одна из них. В 2012 лауреат Нобелевской премии по химии Роберт Лефковиц обнаружил механизм, который может объяснить, почему стресс вызывает поседение.

Экстремальная ситуация вызывает выброс многочисленных веществ-нейромедиаторов, призванных мобилизовать все резервные ресурсы организма. Обычно их действие кратковременно и действительно помогает справиться с угрозой. Долгосрочное воздействие этих веществ на организм, однако, может вызвать как поседение, так и массу других негативных эффектов

Отказ от курения

Научно доказано, что курение вызывает преждевременное старение организма и ухудшение кровообращения. Отказ от него — первый шаг любого человека, который хочет продлить свою молодость.

Сон

Помимо с активного отдыха и диеты важно позаботиться и о полноценном, достаточно продолжительном сне.

Вы не знаете, что делать если седеют волосы в 30 лет. Цвет напрямую зависит от синтеза меланина. Вариантов борьбы с сединой существует множество. Но постоянно подкрашивать и маскировать проблему – это невыход. Сегодня существуют средства, которые позволяют добиться видимого результата в домашних условиях и полностью восстановить естественный цвет волос. К таким препаратам относится спрей для волос мужчин и женщин Stopsedin .

«Стопседин » – натуральное средство без побочных эффектов. Оно не маскирует проблему, а полностью устраняет её, нормализуя количество меланина в волосе. Препарат активно ухаживает за каждой прядью, укрепляет волосяные луковицы и решает множество проблем, таких как тусклость, безжизненность и выпадение. Это одно из лучших средств по уходу за волосами.

Почему седеют волосы в молодом возрасте

Распространённая причина раннего поседения – наследственность. Однако есть и другие факторы, приводящие к этой проблеме:

  • частые стрессы;
  • воздействие окружающей среды;
  • сбои в эндокринной системе;
  • нарушение обмена веществ;
  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание.

Поэтому если у вас начали рано седеть волосы, в первую очередь, необходимо обследовать свой организм. Быть может, возникли сбои в здоровье и требуется полноценное лечение и оздоровление.

Как питаться для предотвращения седины

Рацион – важнейший источник питательных веществ в вопросе сохранения молодости и красоты. Продукты питания оказывают огромное влияние на состояние здоровья. Чтобы предотвратить появление ранней седины, в рацион следует включить:

  • кальций, содержащийся в молочных продуктах;
  • железо, содержащееся в гречке, говядине, яйцах, яблоках, грибах, устрицах и злаках;
  • бета-каротина, содержащийся в шпинате, моркови и рыбе.

Витаминные комплексы эффективно восстанавливают фолликулы волос. Много ценных веществ содержится в дыне, киви, черносливе. Витамины группы В, С, Е улучшают кровообращение в коже головы. Все эти элементы предотвращают появление седины и способствуют укреплению здоровья и иммунитета.

Как бороться с преждевременной сединой

Возрастные изменения неизбежны, однако существуют методы, позволяющие как можно дольше не думать о такой проблеме. Самый распространенный способ маскировки – борьба с сединой окрашиванием волос. Есть советы, помогающие в целом избежать этой проблемы:

  • употребляйте достаточное количество жидкости, так как недостаток влаги может спровоцировать появление седины;
  • не злоупотребляйте алкоголем и кофе;
  • питайтесь правильно;
  • стимулируйте кровообращение. Для этого рекомендуется делать легкий массаж кожи головы кончиками пальцами. Буквально 10 минут в день – и микроциркуляции крови нормализуется;
  • избегайте стрессов. Экстремальные ситуации приводят к негативным эффектам;
  • откажитесь от курения. Это улучшает кровообращение. Доказано, что первым шагом для продления молодости является отказ от курения;
  • нормализуйте сон;
  • не забывайте о приеме витаминов, которые восполняют дефицит питательных элементов.

Не забывайте о важности хорошей косметики для волос. Домашние маски помогают улучшить структуру прядей. А добиться полноценного ухода позволит применение спрея «Стопседин».

Принято считать, что седина появляется у людей, которые достигли определенного возраста. Однако в последнее время все больше и больше людей младше 30 лет замечают у себя эту проблему. Преждевременная седина может появится даже у абсолютно здоровых людей. Так с какой же причины некоторые люди начинают седеть уже в 20, в то время как другие и в 50 не имеют ни одного седого волоска на голове? В этой статье мы поговорим о том, почему люди седеют рано, что такое седина и как ее лечить.

Что такое седина?

Седина – это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, в последствии чего волос заполняется пузырьками воздуха.

Волосяные фолликулы оказываются без надобных полезных веществ и аминокислот, в результате чего страдают клетки меланоциты. После 30 каждые 10 лет эти клетки уменьшают свою активность до полного исчезновения, и когда это случается – волосы начинают расти седыми. Весь этот процесс абсолютно индивидуален и поддается влиянию многих факторов.

Различают следующие виды седины:

  • Возрастная
  • Полная
  • Частичная
  • Приобретенная
  • Врожденная

Причины

Если Вам за 40 лет, то процесс поседения является абсолютно естественным и физиологическим. У некоторых людей этот процесс может вообще не начаться.

Рассмотрим основные причины появления седины:

  • Процесс возрастных изменений – старение
  • Генетический фактор
  • Результат врожденных или перенесенных болезней
  • Постоянный стресс

Факторы седины бывают внутренними и внешними. На скорость появления седых волосков также влияет экология и негативные воздействия окружающего мира.

Почему седеют волосы в раннем возрасте?

Преждевременное поседение (в случае если это не единичные седые волоски) – это когда волосы седеют в возрасте то 35 лет. Полностью остановить процесс практически невозможно, реально только его замедлить, если причина не генетическая. Лучше всего следовать некоторым правилам питания и вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить эту проблему в будущем.

Если седина появилась в возрасте 20 лет, необходимо обязательно обратиться к врачу. Такая патология является неестественной и требует комплексного обследования, чтобы обнаружить причину.

10 причин седины в молодых девушек

Хоть в последнее время много юных девушек специально окрашивают волосы в седой цвет, следуя тенденциям моды, но не всем по душе такой тон.

Существует ряд факторов, которые непосредственно влияют на образование седых волосков у молодых девушек. К ним относятся:

  1. Наследственность
    Очень часто седые волоски у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос. Раньше всех седеют блондинки и рыжие.
  2. Стресс и частые нервные срывы
    Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье. Из-за сильного выброса адреналина в кровь, человек способен поседеть даже за один день, независимо от возраста. Очень важно беречь свою психику и нервы, так как часто стресс вызывает не только седину, но и образование раковых клеток.
  3. Питание с недостатком витаминов и белка
    Если в вашем рационе отсутствуют витамины А, В и С, а также такие полезные вещества, как фолиевая кислота, медь, йод и железо, это нужно срочно исправить. К тому же безбелковая диета, которая так популярна среди женщин, только способствует появлению седых волос.
  4. Вирусные заболевания или проблемы иммунной системы
  5. Заболевания щитовидной железы
  6. Плохое кровообращение
  7. Действие лекарственных препаратов
  8. Хронические простуды
  9. Курение
  10. Частое употребление кофе и соли в больших количествах

Чтобы точно определить причину, советуем обратиться к врачу трихологу или дерматологу, которые отправят Вас на обследование. Очень часто ранняя седина это сигнал о неполадках в организме. Главное не паниковать, седой волос – это еще не признак старости.

Что делать чтобы избежать ранней седины?

Если раннее поседение волос не заложено у Вас на генетическом уровне, тогда существуют некоторые правила, которые помогут замедлить этот процесс. Главное понимать, что остановить проявления седины невозможно, весьма вероятно просто отложить этот процесс на более позднее время. Для этого соблюдайте следующие правила.

1. Баланс в питании

Пища должна быть богатой на витамины, минералы и обязательно растительные и животные белки. Добавьте к рациону больше овощей и фруктов, а также продуктов богатых на кальций, цинк, железо, медь и йод. Кушайте больше молочных продуктов, свежих ягод, цельных злаков, нежирного мяса, морской рыбы, бобовых и орехов.

2. Водный баланс

Достаточное количество жидкости просто необходимо для хорошего функционирования волосяных луковиц. Влага поможет питательным веществам быстрее добраться к фолликулам и предотвратить раннюю седину.

3. Спокойный образ жизни без стресса

Если есть возможность, старайтесь избегать нервных ситуаций или хотя бы контролировать свои эмоции. Научитесь себя успокаивать или пройдите специальные тренинги. Стресс является основной причиной большинства заболеваний, поэтому берегите себя и свои нервы.

4. Откажитесь от вредных привычек

Ученые доказали, что курение и алкоголь могут вызвать раннее старение организма, а также ухудшить кровообращение. Если хотите оставаться молодыми как можно дольше, откажитесь от сигарет и алкогольных напитков.

5. Здоровый сон

Полноценный продолжительный сон улучшит не только состояние волос и кожи, но и внешний вид в целом.

Единственный способ, который точно поможет скрыть седину – это окрашивание. Но краска не избавит Вас от этой проблемы, а только сделает ее незаметной. Существуют также косметические и народные средства, которые обещают помочь Вам избавиться от седины, но естественно полностью вернуть былой цвет волос не получится, так как это физиологически невозможно.

Седые волосы у каждого человека появляются в разном возрасте. Такие изменения могут выступать признаком старости или свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Предлагаем разобраться в том, почему седеют волосы на голове в 30 лет, рассмотрев причины такого явления и полезные профилактические меры для его некоторой отсрочки. Появление седины часто сопряжено с физиологическими процессами старения, при котором определенные изменения обнаруживаются на всем теле. Научно доказано, что тяжелые стрессы могут вызвать поседение в любом возрасте. В отдельных случаях ранняя седина выступает передающейся по наследству особенностью.

Седые волосы как симптом сбоев в организме

Возможные причины седины

Следует назвать ряд факторов, предрасполагающих женский организм к естественному обесцвечиванию локонов. Различные сбои в обмене веществ оказывают непосредственное влияние на концентрацию пигмента меланина, который в норме должен придавать интенсивный цвет каждому волосу. Дефицит полезных веществ – еще один опасный фактор. Замечено, что природный пигмент волоса может претерпевать изменения ввиду ненормального функционирования желез внутренней секреции. Кроме того, разрушительные процессы по всему организму вызывают болезни вирусной этиологии и аутоиммунные патологии. По разным причинам ослабевает питание кожи головы, что также плохо отражается на состоянии шевелюры. Нельзя не упомянуть о неправильном образе жизни, употреблении алкоголя и никотиновой зависимости, что однозначно приближает старение организма и может быть причиной преждевременного поседения.

Распространенные болезни, вызывающие седину

Относитесь внимательно ко всем тревожным симптомам и постоянно контролируйте состояние здоровья. Когда на ваше тело действует один или сразу несколько из рассмотренных выше негативных факторов, то может в одночасье прекратиться или существенно затормозиться производство меланина. Процесс необратим, так как место пигмента занимают воздушные пустоты, человек замечает, что часть локонов или вся их масса постепенно седеет. Знайте, что внезапно появившиеся белые волосы в юношеском возрасте выступают признаком развивающегося в теле заболевания. Например, в последнее время на фоне данной проблемы с шевелюрой нередко ставятся следующие диагнозы: анемия, дисфункция щитовидной железы, себорея и герпес. Также в этот список стоит включить патологию под названием витилиго, подразумевающую отсутствие меланина на обособленных участках тела. Если дефицит меланина является врожденным, то ставится диагноз альбинизм.

Седина в 30 лет: волосы преждевременно утрачивают пигмент меланин из-за стрессов или заболеваний

Раннее поседение волос

Возрастные рамки седины

Исследователи знают, почему седеют волосы на голове в 30 лет: помимо патологических факторов, они указывают на физиологическое старение организма. Данное явление невозможно предотвратить. Каждый человек сталкивается с этими изменениями в разном возрасте. Ученые установили, что люди, относящиеся к европеоидной расе, часто обнаруживают первую седину в 25-45 лет, большинство азиатов начинают седеть в 30-35 лет, а представители негроидной расы – в 35-55 лет. Достоверно известно, что в большинстве случаев мужчины седеют раньше женщин. Статистические данные свидетельствуют о том, что седина у мужчин проявляется раньше по сравнению с женщинами, а светлые волосы седеют раньше темных.

Почему в раннем возрасте седеют волосы?

Определенные жизненные ситуации создают стрессовую обстановку, от чего у молодых седеют волосы, при этом часто отсутствуют другие признаки старения организма. Постоянные переживания и ежедневное переутомление – катастрофически перегружают нервную систему. При этом отмечается спазм сосудов, предназначенных для подпитки волосяных фолликулов. Без должного питания луковицы отмирают или в них становится невозможным нормальный синтез меланина. Необходимо развивать с детства ценное качество характера – стрессоустойчивость, в противном случае не удастся противостоять ранней седине, которая может проявиться гораздо раньше 30 лет. Девушкам не стоит впадать в панику, заметив нежелательные изменения в своих волосах. Возможно, это не следствие нервного истощения или серьезных патологий, а заложенная генетически особенность.

Профилактика седины

При желании можно защититься от преждевременного поседения. В отдельных случаях удается восстановить натуральную пигментацию. Назовем самые эффективные профилактические меры. Во-первых, при надобности защищайтесь от неблагоприятных погодных условий зимой – посредством теплых головных уборов. Во-вторых, в жаркие летние месяцы также нужно быть бдительнее, предохраняя себя от интенсивного воздействия ультрафиолета, способного разрушать запасы меланина в волосах. В-третьих, вашей шевелюре нужен правильный уход и подходящая качественная косметика.

Внимательно следите за состоянием собственного здоровья, следуйте рекомендациям врачей и своевременно проходите обследования. Учитывайте факт частого появления седины при болезни Крона и сердечных заболеваниях. Если вы подозреваете наличие отклонений в организме, то надо незамедлительно отправиться к врачу.

В этой статье мы постарались раскрыть беспокоящий многих вопрос: «почему седеют волосы на голове в 30 лет?», было дано вполне адекватное разъяснение на эту актуальную тему. На самом деле, необходимо разбирать каждый случай самопроизвольного обесцвечивания шевелюры у молодых людей в индивидуальном порядке, поэтому целесообразно обратиться к специалисту трихологу.

признаков старения | Понимание генетики

Так что же заставляет наши волосы седеть? Хотите верьте, хотите нет, но у ученых еще нет ответа на такой простой вопрос! Раньше считалось, что меланоциты разрушают себя в процессе производства меланина. Когда меланоциты производят меланин, они также производят некоторые токсичные отходы. Со временем эти токсичные химические вещества могут накапливаться и повреждать или убивать меланоциты. Работа, проделанная тремя учеными из Гарвардской медицинской школы и Высшей школы медицины Университета Хоккайдо в Японии, поставила эту теорию под сомнение.Их работа привела к еще одной идее — в этом участвуют стволовые клетки. Стволовые клетки? Разве это не те клетки, которые когда-нибудь смогут вылечить болезнь? Один и тот же. Оказывается, те особые клетки, которые производят красящий пигмент для волос (меланоциты), происходят из стволовых клеток. Существует карман, в котором находятся стволовые клетки меланоцитов на полпути вверх по фолликулу, над луковицей. Эти стволовые клетки превращаются в меланоциты, когда старые меланоциты отмирают. Итак, какое отношение стволовые клетки имеют к седым волосам? Помните, что седые волосы появляются, когда в волосах больше нет меланоцитов.Нет меланоцитов, нет меланина, седые волосы. Идея состоит в том, что вам нужны стволовые клетки для производства новых меланоцитов. По какой-то причине со временем, возможно, стволовые клетки уже не смогут заменить меланоциты, как раньше. Используя мышей, исследователи показали, что меланоциты не отмирают, потому что они производят меланин. Они также показали, что по мере того, как мыши становятся старше, у них остается меньше стволовых клеток-меланоцитов, пока, наконец, когда мышь не поседеет, у них не останется ни одного. И, наконец, они показали, что по мере взросления у людей остается все меньше и меньше стволовых клеток-меланоцитов.Исследователи решили использовать мышей для проверки своих идей, потому что у мышей волосяные фолликулы очень похожи на наши. Их волосы также становятся седыми, когда они становятся старше. Сначала исследователи посмотрели на мышей-альбиносов. Мыши-альбиносы не производят меланин, но имеют меланоциты. Итак, если меланоциты альбиноса со временем исчезают, это не может быть из-за ядов, образующихся при выработке меланина. И это только то, что обнаружили исследователи. Мыши-альбиносы теряют свои меланоциты, хотя они не производят меланин. Хорошо, это показало, что старая теория была в беде.Но является ли потеря стволовых клеток причиной потери меланоцитов? Похоже, что это может быть. Исследователи обнаружили, что стволовые клетки молодых мышей делятся и образуют новые меланоциты. Но у старых мышей все было по-другому. Чем старше становилась мышь, тем меньше у нее стволовых клеток. В какой-то момент были только меланоциты и не было стволовых клеток. Как они могли это объяснить? Если бы по какой-то причине стволовые клетки начали превращаться в меланоциты быстрее, чем создавать новые стволовые клетки, вы бы получили такой результат.В конце концов у вас закончатся стволовые клетки и останутся только меланоциты. Когда они вымрут, заменить их будет нечем. Отсутствие меланоцитов означает отсутствие меланина и седых волос. Хорошо, но как насчет людей? Наконец, исследователи рассмотрели фолликулы волос человека. У людей в волосяных фолликулах есть незрелые меланоциты, похожие на стволовые клетки меланоцитов мыши. Они исследовали волосяные фолликулы молодых, средних и пожилых людей. Они обнаружили, что молодые люди имеют большое количество незрелых меланоцитов.Однако у людей среднего возраста незрелых меланоцитов меньше, а у пожилых они полностью отсутствуют. Результаты исследований на мышах и людях показывают, что по мере того, как мы становимся старше, стволовые клетки в наших волосяных фолликулах перестают производить новые меланоциты. Так как больше нет меланоцитов для производства цветного пигмента меланина, наши волосы седеют. Хотя это интересные результаты, они являются лишь наблюдением. Они не объясняют, почему стволовые клетки в волосяных фолликулах не могут поддерживать себя в пожилом возрасте. Мы до сих пор не ответили на вопрос, запрограммировано ли старение в нашей ДНК или оно происходит из-за того, что наши клетки стареют.Возможно, наши стволовые клетки запрограммированы нашей ДНК на то, чтобы начать умирать в определенное время. Однако эти результаты наталкивают на мысль о других признаках старения, которые мы наблюдаем в организме человека. В нашем организме есть много популяций стволовых клеток, которые делятся на клетки с разными функциями. Если все наши стволовые клетки перестают поддерживать себя по мере того, как мы становимся старше, это может объяснить другие признаки старения, которые мы наблюдаем в нашем организме. *Используется с разрешения. Иллюстрация Дайан Берк из книги «Лучшие волосы. через химию» Пэт Мерфи, Exploring Hair Magazine, Vol.22, нет. 2, лето 1998 г., Эксплораториум, Сан-Франциско, Калифорния.

Реальная Рапунцель, которая поседела в подростковом возрасте, стала вирусной красавицей

Волосы такие длинные, что им нужна собственная измерительная лента.

Венгерка с косами в течение нескольких дней — это настоящая Рапунцель, распускающая волосы для интернет-масс.

Работница фермы Анна Шеперд, 30 лет, когда-то в подростковом возрасте подверглась издевательствам, когда ее волосы преждевременно поседели. Но теперь она демонстрирует своих ненавистников вирусной известностью: у седовласой красавицы 16 000 подписчиков в Instagram, где она демонстрирует свою 5-футовую гриву в потрясающих сельских местностях.

Шеперд обнаружила свои первые седые волосы, когда ей было всего 13 лет. В то время ее одноклассники издевались над ней, называя ее именами, такими как «Круэлла» — злодейка из анимационного фильма «101 далматинец», — сказала она News Dog Media.

Когда она была подростком, она попросила маму разрешить ей покрасить волосы в нормальный оттенок, чтобы над ней не издевались.

«Мне было так грустно и я волновалась, что буду выглядеть старой», — сказала она службе новостей. «Я все время чувствовал себя очень неловко.Люди смотрели на мои седые пряди, и я получал замечания по этому поводу».

В подростковом возрасте над Шеперд издевались после того, как она обнаружила свои первые седые волосы в 13 лет. @prettyshepherd/News Dog Media

«Но со временем я научилась любить свои седые волосы, и они стали продолжением меня самой», — добавила она.

Она не возвращалась к парикмахеру с 14 лет, потому что чувствовала, что в то время ей отрезали слишком много волос.

«С тех пор я больше никогда не был в парикмахерской.Если мне когда-нибудь понадобится, я просто попрошу маму подстричь меня, но это только раз в несколько лет», — объяснила богиня волос.

Сейчас у нее 16 000 подписчиков в Instagram, где она демонстрирует свои волосы в фольклорных фотосессиях. @prettyshepherd/News Dog Media

Шеперд говорит, что ее режим красоты включает в себя мытье головы только раз в месяц. Она использует только каплю масла, чтобы держать его «прирученным» и «управляемым». Она может даже неделями не расчесывать волосы, и она говорит, что это помогает ее локонам оставаться неповрежденными.

Теперь она демонстрирует свою винтажную и фольклорную эстетику своим подписчикам, регулярно публикуя фотографии с уходом за волосами, модными фотосессиями и прическами.

Во время работы на ферме и в поле ей приходится замысловато завязывать волосы сзади для безопасности.

Теперь Шеперд считает, что она может помочь стереть клеймо преждевременной седины. @prettyshepherd/News Dog Media

«Честно говоря, на ферме проще иметь длинные волосы, потому что вам не нужно их укладывать, и вы можете собрать их в пучок. — отметил Шеперд.«Иногда, когда я выполняю много физической работы на ферме, я могу неделю не чистить ее, и это нормально».

Она также рассказала, что у нее были дикие просьбы от мужчин, в том числе один, который хотел лизнуть ее волосы. Но по большей части ее поклонники ценят то, как она принимает свой естественный вид.

«На молодой женщине с седыми волосами определенно есть клеймо, — сказал Шепард, — и я бы хотел помочь изменить это».

Почему молодые люди седеют и как это предотвратить / 5-минутные ремесла

Появление седых волос является нормальным и неизбежным с возрастом.Обычно он начинает появляться в возрасте 30 лет. Однако он может появиться в 20 лет или даже раньше.

5-Minute Crafts расскажет вам о причине этого естественного состояния волос и о причинах, по которым оно может появиться раньше времени.

Происхождение седых волос

Прежде всего, мы должны понимать, что цвет волос определяется пигментом меланином, который вырабатывается в волосяных фолликулах. Волосяные фолликулы — это структуры, присутствующие в коже, которые отвечают за рост наших волос.По мере старения клетки в этих волосяных фолликулах производят меньше меланина , вызывая постепенное появление более светлых волос и, в конечном итоге, седых или даже полностью белых волос.

Причины раннего появления седых волос

1. Стресс и образ жизни

Имеются доказательства того, что стресс может вызывать изменения в клетках , отвечающих за регенерацию пигментации волос, что способствует преждевременному поседению.

Более того, употребление сигарет и алкоголя может вызвать окислительный стресс в организме, процесс, который также приводит к этому состоянию волос.

Что делать: Найдите способы справиться со стрессом и избавиться от него. Регулярно занимайтесь спортом или занимайтесь физической активностью и высыпайтесь. Ешьте продукты, богатые антиоксидантами, и уменьшите или полностью исключите употребление алкогольных напитков и курение сигарет.

2. Дефицит витаминов и других нутриентов

Несбалансированное питание и, как следствие, недостаток витаминов B, D, E и биотина , могут быть связаны с появлением седины.В то же время низкие уровни сывороточного ферритина (белка, отвечающего за хранение железа) также способствуют этому состоянию, влияющему на пигментацию волос.

Что делать: Убедитесь, что вы соблюдаете здоровую и сбалансированную диету. Ешьте продукты, богатые этими питательными веществами, такие как рыба, йогурт, листовая зелень, молочные продукты и яйца. Также рекомендуется посетить врача и проверить уровень витаминов и минералов и их правильное усвоение — в некоторых случаях может потребоваться интегрировать добавки или даже лекарства.

3. Заболевания щитовидной железы

Щитовидная железа, расположенная в передней части шеи, отвечает за контроль ряда функций в вашем организме, таких как обмен веществ. Следовательно, гормональные изменения, вызванные проблемами в этой железе, могут повлиять на выработку меланина.

Общие заболевания, связанные с щитовидной железой, известны как гипертиреоз и гипотиреоз.

Что делать: Поскольку это возможная патология, вам следует обратиться к специалисту, чтобы проверить активность этой железы с помощью клинических обследований и, таким образом, принять соответствующее лечение, если это необходимо.

4. Генетика

Другим фактором, который может играть роль в преждевременном появлении седых или седых волос, является генетическая предрасположенность. Если у ваших родителей или бабушек и дедушек появились седые волосы в раннем возрасте, возможно, ваши волосы будут такими же, как у них.

Что делать: К сожалению, генетику изменить нельзя. Тем не менее, желательно спросить своих родителей или бабушек и дедушек, в каком возрасте у них появились первые седые волосы. Может быть полезно проверить и посмотреть, совпадает ли это со временем, когда ваше начало появляться, и, таким образом, исключить, что это семейное заболевание.

Почему мы седеем: изменение происходит в четверти населения к 25 годам, но ученые до сих пор не выяснили его причины

Утром вы щуритесь в зеркало, ваши глаза пытаются приспособиться к резкому свету в ванной. Нерешительно ты берешь расческу в волосы. А, там это .

Вокруг одного или обоих висков, возможно, излучая вверх по голове. Если вы мужчина, вы можете увидеть его на верхней части бакенбардов.

Седые волосы.

Не несколько, а достаточно, чтобы быть неизбежно – бесспорно – заметными.

40-летний Бруно Мелио, партнер модной парикмахерской Bruno & Soonie в Беверли-Хиллз, вспоминает то утро, когда с ним это случилось.

«Я не могу назвать вам настоящий день, но это было в апреле 1978 года», — сказал он. «Однажды утром я просто посмотрела в зеркало, и вот оно, вокруг висков. Это произошло, когда в моей жизни произошли перемены, и я занялся собственным бизнесом и заметил, что седею гораздо быстрее».

Никто еще не добрался до сути проблемы, поскольку процесс поседения — это аспект поведения тела, который никогда полностью не изучался медицинскими исследователями.Тем не менее известно, что поседение является функцией сложной системы химии тела, на которую, среди прочего, оказывают влияние многие факторы, идентифицированные традиционной народной культурой. Например:

–Стресс и беспокойство, очевидно, могут влиять на скорость, с которой люди седеют.

– это что-то вроде представления о том, что люди седеют “за ночь”, но это не потому, что волосы быстро меняют цвет. Просто темные волосы выпадают, оставляя после себя только белые, но обычно это происходит в течение нескольких недель, почти никогда буквально за одну ночь.

–Образцы седины, по всей вероятности , наследуются.

–Мужчины и женщины серого цвета с немного разными узорами. Женщины седеют немного быстрее, чем мужчины.

–Светловолосые седеют не медленнее, чем темноволосые; это просто так кажется, потому что кажущаяся серость часто создается контрастом между белыми и более темными волосами. У светловолосых контраст менее выражен.

— Преждевременное поседение является поддающимся количественной оценке явлением, которым страдает четверть всех людей к 25 годам.Появление первых седых волос на голове обычно начинается уже в возрасте 15 лет.

Мельо, который во многих отношениях соответствует стереотипу о седине, соглашается с другими модными стилистами в том, что седина становится предметом озабоченности поколения бэби-бума.

— Я думаю, что у женщин первой реакцией является истерия, — сказал Мелио. «В нашем обществе по-прежнему существуют двойные стандарты. Если мужчина седеет, он сексуален, обаятелен, утончен и желанен. Если женщина седеет, она не из этих вещей.

Владелец салона красоты Westside Аллен Эдвардс сказал: «Я думаю, что седые волосы сегодня нравятся людям меньше, чем в прошлом. Люди сегодня действительно знают о своем здоровье и чувствуют себя хорошо. Я лично считаю, что седые волосы заставляют вас чувствовать себя старыми».

Несмотря на то, что седина может беспокоить сегодняшнюю молодежь и людей раннего и среднего возраста, она никогда не была в центре согласованного научного исследования. В мировой медицинской литературе нет ни одной журнальной статьи о процессе поседения за последнее десятилетие.

Так что многое из того, что говорят об этом эксперты, они признают, основано на предположениях и догадках.

«Это предмет огромного любопытства», — сказал доктор Джеймс Нордлунд, заведующий кафедрой дерматологии Медицинского колледжа Университета Цинциннати и один из немногих экспертов по поседению, выявленных Американской дерматологической ассоциацией. и Государственный национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний.

«Но если вы пойдете в Национальный институт здоровья (исследовательское подразделение федерального правительства) и скажете: «Послушайте, я бы хотел получить грант на изучение поседения волос», вы, вероятно, получите Золотое руно. Награда от сенатора от Висконсина (демократа Уильяма Проксмайра)», — сказал Нордлунд.

Из интервью с Нордлундом и тремя другими экспертами начинает вырисовываться картина феномена поседения.

Процесс начинается глубоко в наружном слое кожи, эпидермисе, почти до внутреннего слоя кожи, дермы. Каждый из 100 000 волос на голове контролируется волосяной луковицей, расположенной ниже фолликула в самой глубокой части корневой системы. Именно через волосяную луковицу проходят различные сложные вещества, создавая каждый волос, в основном состоящий из биохимического вещества, называемого кератином.

В корнях волос и в эпидермисе миллионы белковых пигментных клеток, называемых меланоцитами, производят химические вещества, определяющие окраску волос и кожи. У альбиносов обычно нормальное количество меланоцитов, но им не хватает химических средств, запускающих выработку пигмента. У некоторых людей только на небольшом участке кожи отсутствуют нефункционирующие меланоциты, что приводит к появлению белых пятен или полос на темной шевелюре.

Для альбиноса, сказал Нордлунд, «это как машина без карбюратора.Топлива (в виде клеток) много, но он не способен преобразовать его в цвет».

Меланоциты, в свою очередь, ответственны за химию, которая окрашивает волосы, которые формируются в фолликулах и, в конце концов, становятся достаточно длинными, чтобы их можно было увидеть. После того, как волосы были пигментированы действием меланоцитов, цвет не может быть изменен, потому что пигментация — это не просто покрытие кератинового тела волоса; это вселяется.

Пигментирующий химикат, меланин, состоит из двух основных компонентов, вроде пигментов, используемых в магазинах красок на заказ.Два основных цвета предрасполагают волосы к тому, чтобы они были темными или светлыми, или промежуточными оттенками, в зависимости от пропорции каждого пигмента, который генетически вводится в процесс создания волос.

На окраску влияют расовые и этнические факторы, но практически не проводилось исследований о наличии или отсутствии таких влияний на поседение. Поскольку серый цвет в значительной степени определяется контрастом белого и темного, ожидается, что генетически темноволосые расы или группы будут демонстрировать более заметную седину, чем расы и этнические группы с более широким диапазоном светлых цветов волос.

Химический состав цвета меняется с возрастом, так что даже человек, который еще не поседел, может обнаружить, что его естественный цвет волос меняется с возрастом. Многие люди испытывают потемнение в своей окраске, что напрямую связано с функцией созревания меланоцитов и различной выработкой меланина.

Со временем, по словам доктора Коулмана Джейкобсона из Бейлорского центра исследования и лечения волос в Далласе, меланоциты ухудшаются, и химический состав их пигментов начинает прекращаться.Это постепенный процесс, и в течение периода, когда меланоцит все еще функционирует с пониженной способностью, луковица может производить седые или не полностью окрашенные волосы.

Однако со временем меланоцит полностью перестает работать, и волосяная луковица превращается в полностью белый продукт. На этот процесс также могут влиять различные заболевания, которые преждевременно — а иногда и обратимо, если расстройство обнаружено достаточно рано — снижают химический состав ферментов и мешают пигментным клеткам.

В подавляющем большинстве случаев причиной поседения является возраст и естественная эволюция меланоцитов, завершающаяся прекращением их функции.

«У вас может быть чертовски много седых волос и вы не заметите этого. Даже если у вас 50% или 60% белого цвета, кожа головы все равно может выглядеть темной. У вас должно быть значительно больше 50%, прежде чем это начнет проявляться (решительно)», — сказал Джейкобсон.

Заболевания щитовидной железы являются частой причиной преждевременного отказа меланоцитов. Заболевания, поражающие гипофиз, вероятно, уменьшают окраску волос, сказал Якобсон, и даже перебои в выработке гормонов в яичках или яичниках могут привести к преждевременному поседению.Диабет может вызвать достаточно гормональный дисбаланс, чтобы повлиять на цвет волос, как и тяжелое недоедание. Преждевременное поседение также было связано с возможным повышенным риском сердечных заболеваний.

Эксперты сошлись во мнении, что витаминные и минеральные добавки и изменения в питании, как правило, не могут повлиять на процесс, а в случаях пернициозной анемии дефицит витамина B-12 может фактически повлиять на поседение.

Воздействие на пигментную клетку

Стресс и беспокойство, по мнению экспертов, вероятно, оказывают ощутимое влияние на химический состав пигментной клетки.Механизм, с помощью которого стресс снижает функцию меланоцитов, непонятен, но доказательства его существования, по словам Якобсона и других, существенны.

Отключение пигментных клеток обычно происходит постепенно. Только от естественного стирания выпадает около 100 волос в день. С возрастом старые темные волосы выпадают, оставляя большую часть вновь созданных белых волос. По мере того, как седых волос становится больше, появляется седина. Таким образом, серость — это оптическая иллюзия, созданная смешением оставшихся темных волос и более новых белых волос.

Все это начинает происходить раньше, чем думает большинство людей. Исследование австралийских доноров крови, проведенное в 1965 году, например, показало, что от 22% до 29% мужчин и от 23% до 35% женщин к 25 годам имеют заметную седину. До 23% некоторых подгрупп мужчин и 14% женщин к этому возрасту были полностью седыми.

Доктор Аарон Лернер, профессор дерматологии в Йельской медицинской школе, сказал, что около 1% выпускников средних школ уже могут быть заметно седыми — классический пример преждевременного окрашивания.

К 65 годам у всех появляется значительное количество седых волос, даже если они продолжают казаться темноволосыми. 40-е и 50-е годы — это возраст интенсивного ускорения поседения для большинства людей.

По словам Лернера и других экспертов, явление побеления за очень короткий период времени — вопрос дней или недель — происходит не потому, что темные волосы на самом деле меняют цвет. Поседение может быть связано с самопроизвольной потерей оставшихся темных волос на голове человека, у которого уже образовалось большое количество седых волос.Поскольку темные волосы старше, они будут потеряны первыми, оставив на месте только бесцветные белые пряди.

Голова седеет сначала на висках и по бокам, затем на макушке. Парикмахеры говорят, что у женщин задняя линия волос седеет раньше, чем у мужчин. Волосы на лице у женщин — тонкие, мягкие пряди, не похожие на волосы на голове и теле — не седеют, в отличие от волос на бороде у мужчин, хотя и не по какой-либо предсказуемой закономерности.

Многие мужчины замечают, что их подбородки белеют раньше, чем бока лица; третьи считают, что щеки идут впереди подбородков.Что касается остального тела, то здесь нет установленного шаблона.

И, наконец, плохие новости. Процесс нельзя остановить, несмотря на краску и краску для волос, и, вероятно, нельзя замедлить. Это физиологически безвредно, но большинству людей это не нравится.

Сказал Нордлунд, резюмируя: «Это просто признак того, что мы становимся старше».

Якобсон добавил: «Я думаю, что если люди проживут достаточно долго, они все станут седыми, а все станут белыми».

Старение волос у представителей разных рас и национальностей –

JCAD

J Clin Aestet Дерматол. 2021;14(1):38–44.

Mayra B.C. Maymone, MD, DSc; Мелисса Лотер, доктор философии; Самара Поллок, бакалавр искусств; Иман Хан, MS, MPH; Таис Маркес, доктор медицины; Рана Абдат, доктор медицинских наук, магистр наук; Линн Дж. Голдберг, доктор медицины; и Нилам А. Ваши, MD

Др. Маймон, Голдберг и Ваши, г-жа Поллок и г-жа Хан работают на кафедре дерматологии Медицинской школы Бостонского университета в Бостоне, штат Массачусетс. доктора Maymone and Laughter работают на кафедре дерматологии Медицинской школы Университета Колорадо в Денвере, штат Колорадо.Доктор Маркес работает в отделении внутренних болезней Медицинского центра Метровест в Бостоне, штат Массачусетс. Доктор Абдат работает в отделении дерматологии Медицинского центра Тафтса в Бостоне, штат Массачусетс. Доктор Ваши также работает в Департаменте США по делам ветеранов, Бостонской системе здравоохранения в Бостоне, штат Массачусетс.

ФИНАНСИРОВАНИЕ: Финансирование этой статьи не предоставлялось.

РАСКРЫТИЯ: Авторы сообщают об отсутствии конфликта интересов, относящегося к содержанию этой статьи.


АННОТАЦИЯ: Фон. Старение — это неизбежный биологический процесс, на который влияет множество факторов, что приводит к множеству видимых проявлений на волосах и коже. По мере того, как население стареет и становится все более разнообразным, становится все более важным лучше понять процесс старения волос.

Методы. Был проведен поиск литературы для обзора того, что известно об изменениях структуры волос с течением времени, с акцентом на различия в старении волос в зависимости от этнического происхождения.

Результаты. Было отобрано 69 публикаций и собрана информация о структуре волос, характеристиках старения и реакции на внешние повреждения, а также о различиях между расами и этническими группами. Появление седины зависит от расы: средний возраст европеоидов — около тридцати, азиатов — около тридцати, а африканцев — около сорока. Европейцы и азиаты обычно повреждают дистальную часть волосяного стержня, в то время как афроамериканцы наблюдают повреждение ближе к корню волоса.Постменопаузальные изменения включают уменьшение количества анагенных волос на лобной части головы, более низкую скорость роста и меньший диаметр волос.

Заключение. Литературы, посвященной изучению особенностей старения волос у представителей всех рас, очень мало. Уникальные характеристики старения волос у разных этнических групп предоставляют информацию, которая поможет в подходе и рекомендациях с учетом культурных особенностей.

КЛЮЧЕВЫЕ СЛОВА: Старение волос, этнические волосы, различия волос в зависимости от национальности, старение волос, поседение, повреждение волос.


Старение — это неизбежный биологический процесс с множеством влияющих факторов, который приводит к видимым проявлениям на всех кожных придатках, включая волосы. Волосяной фолликул представляет собой особенно уникальную структуру, которая со временем претерпевает множество изменений. В то время как старение кожи и выпадение волос широко обсуждаются в дерматологической литературе, старению волос не уделялось аналогичного внимания. Подобно коже, старение волос включает в себя как внутреннее старение, которое включает в себя естественные физиологические изменения, происходящие со временем, так и внешнее старение, или изменения, связанные с воздействием окружающей среды и физическим стрессом, вызванным ежедневным уходом за собой.Наиболее общепризнанным признаком внутреннего старения является поседение волос. Однако возрастные изменения волос выходят далеко за рамки изменения цвета и многих других свойств волос. такие как диаметр, плотность, форма, характер роста, а также затронутые механические и тактильные аспекты. Воздействие ультрафиолетового света и использование тепла могут вызывать внешнее старение, что приводит к тусклому и бледному цвету волос, потере естественного блеска, изменению текстуры поверхности волос и их сухости. 1  

Несмотря на схожий химический состав, структурные свойства волос различаются у разных национальностей и, следовательно, старение волос также различается.По мере того, как население стареет и становится более разнообразным, становится все более необходимым понимать процесс старения волос в различных типах волос. Мы стремимся просмотреть текущую литературу, подчеркнув структурные и культурные различия между различными расами и этническими группами, сосредоточив внимание на неоднородности между кавказцами, азиатами, афроамериканцами и латиноамериканцами/латиноамериканцами.

Методы

Выполнен поиск литературы в PubMed, Web of Science и Google Scholar. Объем нашего поиска включал фундаментальные научные исследования, рандомизированные контролируемые испытания, наблюдательные исследования, обзоры, комментарии и главы учебников, опубликованные с 1965 по июль 2019 года.Всего было отобрано и включено 69 публикаций о структуре волос и старении этнической кожи в соответствии с актуальностью темы.

Факторы старения волос

Внутренние факторы. Поседение волос обычно связано с возрастом. На регуляцию выработки меланина и, следовательно, на пигментацию волос влияют многочисленные факторы, в том числе вариации, зависящие от цикла роста волос, половые и расовые различия, гормоны, генетика и возрастные изменения. 2 Однако точный механизм того, как это происходит, до конца не ясен. Как правило, поседение волос связывают с потерей меланоцитов, продуцирующих меланин, в матриксе волос у основания волосяного фолликула. Это приводит к уменьшению количества меланина, переносимого в кератиноциты, и, таким образом, к уменьшению пигментации волосяного стержня. 3 Считается, что причиной снижения количества меланоцитов с возрастом является снижение активности стволовых клеток.Стволовые клетки меланоцитов находятся в выпуклости волосяного фолликула и служат источником пигмента для волос. 4 Считается, что с возрастом эти стволовые клетки меланоцитов теряют способность к самоподдержанию и пролиферации, заменяя старые меланоциты. 5 Таким образом, нет меланоцитов для синтеза меланина, что приводит к поседению волос. Меланогенез сам по себе создает окислительный стресс из-за гидроксилирования тирозина и окисления дофамина в меланин. Предыдущие исследования связывали увеличение возраста со снижением уровней экспрессии как тирозингидроксилазы, так и каталазы в меланоцитах волосяных фолликулов. 6 Аналогичным образом активность остальных ферментов каталазы снижается с увеличением возраста донорских волос. 6,7

Наряду с возрастом на прогрессирование поседения волос влияет множество других факторов. Средний возраст начала поседения волос составляет от середины до позднего сорокалетнего возраста; однако это зависит от расы: средний возраст кавказцев – около тридцати, азиатов – около тридцати, а африканцев – около сорока.Поседение волос считается преждевременным, если оно возникает в возрасте до 20 лет у представителей европеоидной расы, 25 лет у азиатов и 30 лет у африканцев соответственно. 8 Частота и возраст начала поседения волос, по-видимому, сходны как у мужчин, так и у женщин, хотя есть различия в характере изменения цвета (например, начало в височной области у мужчин по сравнению с лобной областью у женщин). . 9 Исследования также показали, что некоторые факторы окружающей среды, такие как курение (т. е. риск равен 1.в 99 раз выше у курильщиков по сравнению с некурящими) увеличивают риск поседения волос. 9 Другие внешние факторы, включая воздействие ультрафиолета (УФ) и питание, могут ускорить поседение волос. 3  

Внешние факторы. Внешние факторы или факторы окружающей среды могут оказывать огромное влияние на структуру и состояние волос, тем самым влияя на их старение. Окислительное повреждение волос, вызванное ультрафиолетовым (УФ) излучением, может привести к деградации и потере волосяных белков и пигмента. 17,18 Механизм этого повреждения начинается с поглощения УФБ- и УФА-излучения аминокислотами в волосах и высвобождения свободных радикалов, вызывающих повреждение белковой структуры волос. Свободные радикалы обычно поглощаются меланином; однако присутствие большого количества свободных радикалов может снизить выработку меланина в волосяном фолликуле и усилить деградацию меланина, что приведет к уменьшению количества пигмента. 3 Меньше пигмента снижает защиту от УФ-излучения, что приводит к большему окислительному повреждению. 19 Другие факторы окружающей среды, такие как химические вещества и тепло, могут влиять на старение волос. Химические вещества, например, содержащиеся в краске для волос и средствах для постоянного выпрямления волос, могут повредить волосяное волокно и создать разрывы внутри стержня волоса. Эти химические вещества могут быть хуже переносимы по мере того, как волосы стареют и становятся менее устойчивыми к повреждениям. 11 Среди представителей разных этнических групп кавказцы и азиаты обычно повреждают дистальную часть волосяного стержня, в то время как афроамериканцы, как правило, повреждают ближе к корню волоса, что может быть вызвано агрессивными химическими веществами, используемыми для ослабления волос. 13 Между тем, исследования показали, что курение может ускорить старение волос, что приводит к ранней алопеции и поседению. 9 Хотя механизм того, как курение влияет на свойства волос и старение, недостаточно изучен, он может быть связан с усилением окислительного повреждения, которое является известным фактором алопеции и поседения волос. 11  

Старение волос по этническому признаку

Кавказец. Структурное старение. Волосы европеоидной расы отличаются большим разнообразием морфологических форм и физических свойств: от тонких до грубых, от прямых до вьющихся. 20 Считается, что это разнообразие структуры волос связано с разнообразием происхождения представителей европеоидной расы, включая европейцев, североафриканцев и юго-западных азиатских предков. 21 Волосяной стержень, характерный для всех этнических групп, состоит из кутикулы, коры и сердцевины. 22 Кутикула — это внешний слой стержня волоса, состоящий из кератина в бета-пластинах для защиты кортекса от окружающей среды. 22,23 Поверхность коры состоит из белка в форме альфа-спирали, где цистеиновые и дисульфидные связи вносят вклад в прочность коры на растяжение и обеспечивают важную защиту от поломки.Продолговатый мозг представляет собой пустой центр волосяного волокна, который может не всегда присутствовать, но чаще обнаруживается в стареющих волосах в виде увеличенного и спавшегося с центральной полостью. 7

Диаметр волос увеличивается до среднего возраста 40 лет, стабилизируется в начале сорока, а затем продолжает экспоненциально уменьшаться. 25 Волосы европеоидной расы имеют средний диаметр 65 мкм, что является промежуточной толщиной между азиатскими волосами (70 мкм) и африканскими волосами (55 мкм). Он имеет более цилиндрическую форму по сравнению с более эллипсоидной структурой африканских волос, 24 достигает пика толщины в возрасте от 42 до 53 лет у женщин, в период перименопаузы или при переходе к менопаузе, что позволяет предположить, что уровень эстрогена влияет на волосы. рост. 25 Во время беременности наблюдается увеличение диаметра волос по направлению к коже головы, а у небеременных – уменьшение. Точно так же Роббинс и др. 25 обсуждали, что эстрогены оказывают положительное влияние на рост волос, продлевая фазу анагена и подавляя выработку андрогенов.

Плотность волос, определяемая как количество волосяных волокон на см 2 , определяется самим циклом роста волос, который состоит из фаз анагена, катагена и телогена.Средняя продолжительность фазы анагена уменьшается с возрастом, и больше волос остается в фазе покоя или телогена, что увеличивает количество выпадающих волос. 7 Подобно уменьшению диаметра стареющих волос, плотность волос уменьшается с возрастом. 25 Наибольшая густота волос наблюдается в возрасте от 20 до 30 лет, снижение густоты начинается в возрасте 35 лет и старше.

Волосы динамичны, они меняются от детства к половой зрелости и от взрослой жизни к старости как в отношении диаметра, так и пигментации. 20 Например, пушковые волосяные фолликулы на участках тела у детей позже перерастают в терминальные волосы, в то время как пушковые фолликулы остаются после потери терминальных волос на голове. 26 От детства до полового созревания меняется и морфология поверхности волос, при этом на протяжении всего этого периода наблюдается уменьшение размеров кутикулы и усиление пигментации.

Kauser et al 6 отметили, что среда волосяных луковиц с возрастом становится более окисленной. Окислительный стресс приводит к клеточному старению, и с возрастом происходит накопление мутаций, при этом более высокая частота мутаций возникает в тех тканях, которые подвергаются окислительным процессам. 6,27 По мере старения меланоцитов увеличивается их восприимчивость к окислительному стрессу, что приводит к общему снижению числа меланоцитов и увеличению количества серой и белой пигментации в стареющих волосах. 6,7  

Культурные аспекты. Не только у европеоидов волосы в современном обществе выполняют две функции: защиту и косметику. Начиная с детства люди подвергают свои волосы различным химическим и физическим обработкам в соответствии с социальными и культурными представлениями о красоте.Тепловые и цветные процедуры, особенно среди мужчин и женщин европеоидной расы, со временем становятся нормой. 25,28 При термической обработке с температурой выше 450°F происходит повреждение как кутикулы, так и коры. McMullen et al. 20 отметили изменение цвета пьемонтских волос (т. е. желтого цвета) на темно-желтый оттенок при суммировании серии коротких термических обработок. Горячее глажение, утюжок и сушка феном приводят к обезвоживанию, деградации триптофана, растрескиванию кутикулы и денатурации белков волос. 20 При воздействии тепла возникают как поверхностные, так и внутренние повреждения, денатурирующие альфа-спиральный кератин коры в бета-складчатую конформацию. Многочисленные поперечные исследования показали, что внешние кутикулы выглядят нормальными и имеют здоровую морфологию, в то время как внутренние структуры коры содержат полости после кумулятивного воздействия тепла. 20 Обесцвечивание волос от темно-каштановых до светлых, которое распространено в Соединенных Штатах, вызывает наибольшие повреждения и наибольшее снижение прочности на разрыв. 20,29 Отбеливание разрушает дисульфидные и водородные связи, в результате чего волокно становится более растяжимым, снижается прочность на растяжение и создается большее напряжение и напряжение в каждом отдельном волокне. 20 Кроме того, в цветных красителях обычно используется аммиак для снятия защиты кутикулы, что позволяет перекиси и красителю проникнуть в кору волоса. Процесс окрашивания волос приводит к окислительному повреждению волосяного волокна, расщеплению, высыханию и потускнению волос после кумулятивного лечения.Поскольку окислительное повреждение приводит к клеточному старению, увеличение количества краски для волос приведет к дальнейшему поседению волосяного волокна. 30  

Африканского происхождения. Структурное старение. Подобно разнообразию кавказских волос, африканские волосы принадлежат людям из разных географических регионов, в первую очередь из Центральной, Восточной и Западной Африки, Ближнего Востока и Карибского бассейна. 21 Первичная структура и функция волос остаются одинаковыми у всех этнических групп; однако уникальная морфология и внутренние характеристики волосяных волокон допускают ряд различий как в типе волос, так и в их здоровье.

Африканские волосы имеют средний диаметр 55 мкм — наименьший среди всех подгрупп волос. 24 Кроме того, африканские волосы имеют наибольшую вариабельность диаметра в одной пряди. 24 Форма поперечного сечения волосяного волокна также различается по длине и является эллипсоидной и уплощенной по сравнению с волосами других предков. 24,31 Независимо от расы, чем больше диаметр волосяного волокна, тем выше скорость роста волос.Хотя нет различий в цикле роста волос между азиатскими, африканскими и кавказскими подгруппами волос, было обнаружено, что африканские волосы растут медленнее, вероятно, из-за их волокон меньшего диаметра. 32 Loussouarn et al. 33 сообщили о более медленном темпе роста, примерно равном 5-сантиметровой разнице в длине волос между африканскими и азиатскими волосами за один год. Было показано, что африканские волосы ломаются быстрее, чем растут, что способствует восприятию неспособности африканских волос расти. 32,34 Хотя ни одно конкретное исследование не показало доказательств уменьшения диаметра африканских волос с возрастом, многочисленные исследования были сосредоточены на изменении диаметра стареющих волос у лиц европеоидной и азиатской национальности. Если изменения уровня гормонов и относительная продолжительность фазы анагена являются преобладающими факторами, контролирующими диаметр волос, аналогичные результаты можно было бы ожидать для стареющих африканских волос. 31  

Средняя густота волосяного покрова головы африканцев меньше, чем у европеоидов и азиатов, при этом густота волос африканцев с возрастом уменьшается. 22,33,35 Люди начинают ощущать выпадение волос после того, как выпадает примерно 50 процентов волос. 36 Согласно Khumalo et al, 34 выпавшие волосяные стержни в европеоидной и азиатской группах представляют собой волосяные стержни полной длины с телогеновой булавой, в то время как, напротив, выпавшие африканские волосяные стержни часто короче, без проксимальной булавы и доказательств продольных трещин, предполагая, что ломкость – это то, как выпадают волосы.

Хотя кутикула волос всех этнических групп состоит из кератина, в африканских волосах меньше кутикулярных слоев по сравнению с азиатскими и кавказскими волосами, что повышает восприимчивость к более глубоким повреждениям коры. 20,22,24 Африканские волосы по своей природе хрупкие и тонкие, о чем свидетельствует меньшее количество слоев кутикулярных клеток, меньший диаметр и продольное расщепление волосяного стержня при минимальном напряжении. Кроме того, «девственные» африканские волосы, т. е. волосы, которые не подвергались какой-либо химической или термической обработке, обладают меньшей прочностью на разрыв, чем кавказские и азиатские волосы. 34 Африканские волосы ломаются раньше и при меньшем уровне стресса, чем кавказские и азиатские волосы, 24 из-за небольших углов и тугих завитков, которые вызывают перекручивание во многих областях по длине волос. 37 Кроме того, узелковое волокно волос наблюдается преимущественно в африканских волосах, поскольку они имеют тугие завитки и частые завихрения, что приводит к повышенной ломкости и ломкости. При регулярном уходе и расчесывании количество ломкости, трещин и узлов увеличивается, что приводит к кумулятивному физическому повреждению стареющих волос. 34  

Независимо от расы, появление седины во многом связано с хронологическим возрастом. 26 Средний возраст появления седых волос у лиц африканской национальности — около сорока пяти лет, с преждевременным поседением, если оно начинается в возрасте до 30 лет. 26 Предыдущие исследования показали, что образцы африканских волос содержат меланосомы большего размера и более высокую плотность меланосом по сравнению с образцами волос европейского или азиатского происхождения, что указывает на возможную причину более позднего появления седины в африканских волосах. 31,38,39 Производство эумеланина снижается с возрастом, в то время как окислительный стресс увеличивается, подобно тому, как это наблюдается в волосах европеоидов. 6,7 Кроме того, Commo et al. 38 отметили снижение активности дофахромтаутомеразы, фермента, участвующего в выработке эумеланина, в старых меланоцитах, при этом фермент не обнаруживается в волосяных луковицах у лиц старше 45 лет. возраста.Точно так же содержание промежуточного продукта в производстве меланина, дигидроксииндолкарбоновой кислоты, уменьшается в волосах афроамериканцев от молодого до пожилого возраста. 38  

Культурные аспекты. Волосы представляют культурную ценность для женщин и мужчин африканского происхождения. Различные средства по уходу за волосами, термическая и химическая обработка, а также методы укладки используются, в частности, для африканских и афротекстурированных волос. С возрастом волосы становятся тоньше, а на коже головы снижается плотность фолликулов. 22 Определенные факторы способствуют выпадению волос, и у лиц африканского происхождения алопеция является шестым наиболее частым диагнозом, который ставится при посещении дерматолога. 32 Уникальные прически, такие как косички, тугие резинки для волос, плетение и плетение, характерные для людей с африканскими волосами, создают натяжение кожи головы, вызывая тракционную алопецию. 32,34,40 Кроме того, поскольку африканские волосы туго скручиваются, ежедневное мытье, расчесывание и уход за волосами увеличивают образование узлов и приводят к высокой распространенности переломов по длине волос. 24,32,34  

Африканские волосы обычно обрабатывают теплом, красителями и химическими релаксантами, чтобы придать им более послушный вид. В частности, химические релаксанты, включающие гидроксид натрия, калия и гуанина, изменяют химические и морфологические свойства стержня волоса, приводя к разрыву дисульфидных связей, образованию поперечных связей и изменению конформации кератинового белка. 20,32 Было показано, что химические релаксанты удаляют липиды из кутикулы, делая волосяное волокно более пористым для воды, повреждая при этом клеточно-мембранный комплекс и снижая прочность на растяжение. 20,34 В то время как тепловые процедуры, включая выпрямление и завивку волос, более распространены среди людей с волосами европеоидной расы, аналогичные эффекты на деградацию кератина наблюдаются, когда волосы подвергаются повторяющемуся воздействию щелочных растворов в релаксирующих процедурах, распространенных среди лиц африканского происхождения. . 20  

С возрастом снижается восприятие блеска и блеска волос. Волосы становятся тусклыми не только при недостатке влаги в отдельных стержнях, но и при уменьшении количества масла или кожного сала с кожи головы. 13 Несмотря на то, что девственные африканские волосы вырабатывают большое количество кожного сала, что часто приводит к жирности кожи головы, африканские волосы на самом деле имеют более сухие волокна по сравнению с азиатскими и кавказскими волосами. 13,24,37 Кроме того, кожному жиру трудно покрыть всю длину кудрявых и волнистых волос, что способствует ежедневному расчесыванию, что способствует распространению кожного сала по всей длине волос. 22,37 При ежедневном мытье шампунем защитный слой кожного сала, покрывающий волосы, удаляется, в результате чего внутренний стержень высыхает и становится более склонным к трению. 37,41 Точно так же волокно волос само по себе менее проницаемо для воды и имеет более низкую скорость радиального набухания по сравнению с волокнами волос европеоидной и азиатской расы. 34 С помощью простых ежедневных процедур блеск волос уменьшается, создавая ощущение старения волос.

Азиатского происхождения. Структурное старение. Азиаты представляют собой разнообразное население, однако современная литература о волосах, как правило, сосредоточена на выходцах из Восточной Азии, включая китайцев, корейцев и японцев; информация о выходцах из Юго-Восточной Азии ограничена.Структурно азиатские волосы могут быть прямыми или вьющимися 42 с круглым стержнем. Волосы азиатов имеют больший диаметр по сравнению с волосами европеоидов или афроамериканцев и такой же диаметр, как волосы латиноамериканцев, 43 , в диапазоне от 80 до 120 мкм. Увеличенный диаметр объясняется более широкой 44 и более компактной кутикулой с большим количеством слоев кутикулы. 45 Считается, что увеличенная толщина кутикулы придает повышенную устойчивость к внешним повреждениям, таким как окраска, механическая травма и ультрафиолетовое излучение. 45 Кроме того, кутикулы азиатских волос имеют резкий наклон и более узкие промежутки между чешуйками, что, по-видимому, уникальным образом поглощает напряжение, обеспечивая дополнительную прочность, характерную для азиатских волос. 44

 Уменьшение диаметра волос является общим признаком старения волос, и исследования показали уменьшение диаметра после 40 лет у японских женщин 46 и после 50 лет у корейцев. 47 Уменьшение диаметра приводит к снижению прочности на растяжение, что делает волосы более слабыми и более склонными к ломкости. 48 Кутикула является первой структурой, подверженной старению, при этом тип повреждения меняется с типа L, когда клеточная мембрана расщепляется и кутикула приподнимается, на тип E, 49 , когда эндокутикула разрушается, что приводит к волнистая поверхность и нечеткие границы чешуи, менее устойчивые к нагрузкам. 50 Второй структурой после кутикулы является матрица волоса, а затем кератиновая сеть. 51

Нормальная густота волос у азиатов варьируется в зависимости от изучаемой популяции, Ко и др. сообщили, что плотность волосяных фолликулов у тайваньцев немного выше, чем у корейцев, и аналогична плотности волос у афроамериканцев, но намного ниже по сравнению с европеоидами и европеоидами. иранцы. 35,52–55 У мужчин азиатского происхождения плотность варьируется в зависимости от области головы, при этом центральные затылочные области имеют наибольшую плотность, а повышенная миниатюризация отмечается в височных областях, причем у жителей Западной Азии этот показатель составляет 14 процентов, а у выходцев из Южной Азии — 8,5 процентов. миниатюрные волоски соответственно. 56 Более того, у выходцев из Западной и Южной Азии плотность волос несколько выше, чем у выходцев из Восточной и Юго-Восточной Азии. 56 С возрастом густота волос начинает уменьшаться примерно на четвертом и пятом десятилетии жизни, но эти изменения незначительны и не приводят к заметному выпадению волос. 46 Изменение кривизны волос с возрастом неблагоприятно влияет на свойства волос, включая потерю блеска, что приводит к ломкости кутикулы, пушистости и грубому/тусклому внешнему виду, который начинается примерно на четвертом десятилетии жизни. 47,57,58 Несмотря на более низкую густоту волос по сравнению с европеоидами, у азиатов скорость роста волос выше. 59

Известно, что пигментация волос зависит от происхождения и возраста, а общее содержание эумеланина в волосах выходцев из Восточной Азии является вторым по величине после афроамериканцев; однако они, по-видимому, имеют один и тот же «визуальный» фенотип. 38 Специфический полиморфизм гена дофахромтаутомеразы, обнаруженный у азиатов, связан с 20-процентным снижением пигментации. Наиболее распространенным видимым признаком старения волос является поседение, и традиционно к 50 годам около 50 процентов волос у 50 процентов людей седые. 8 Недавнее исследование Panhard et al 60 показало, что на начало и скорость поседения влияют как этническая принадлежность, так и географическое положение происхождения. У афроамериканцев, тайцев и китайцев с более темным оттенком волос частота и интенсивность седых волос ниже, чем у людей с более светлым цветом волос (т.г., европеоиды) одного возраста.

Липиды волос отвечают за влажность, блеск и целостность волос, выступая в качестве барьера против внешних повреждений. Исследование Ji et al. 61 выявило большее количество интегральных липидов, жирных кислот, холестерина и восковых эфиров у азиатов по сравнению с кавказцами и афроамериканцами. Кроме того, этот больший липидный слой волос делает волосы азиатов менее восприимчивыми к ультрафиолетовому излучению. 61 С возрастом происходит снижение содержания липидов примерно на четвертом и пятом десятилетии жизни, что более выражено у женщин, чем у мужчин. 58

Культурные аспекты. Прически азиатского населения используются для определения пола, возраста, этнической принадлежности и даже социального и семейного положения. В древнем Китае девушки заплетали волосы до церемонии заколки волос, события, которое знаменовало их переход во взрослую жизнь и готовность к замужеству. 62 Цвет и прическа продолжают влиять на восприятие возраста, привлекательности и здоровья. 63 Fink et al 63 использовали обработанные компьютером изображения для оценки трех характеристик волос (диаметр, густота и стиль) и того, как они влияют на восприятие красоты женщинами.Прическа, казалось, играла важную роль в восприятии здоровья и привлекательности: более темные оттенки считались более привлекательными и здоровыми, чем светлые тона волос. Кроме того, более длинные волосы воспринимались как более здоровые, а диаметр и густота волос влияли на восприятие возраста, здоровья и привлекательности. 63

Общие для всех рас, часто используются косметические продукты для обесцвечивания или окрашивания, химической завивки или выпрямления волос; однако то, как волосы реагируют на внешние повреждения, различается у разных рас.Согласно Lee et al. 54 , азиатские волосы оказались более устойчивыми к процедурам выпрямления по сравнению с волосами европеоидов и афроамериканцев, но не показали аналогичной устойчивости к окрашиванию или сочетанию окрашивания и выпрямления. И наоборот, исследование Galliano et al. 64 сообщили, что китайская кутикула волос более чувствительна к химическим продуктам, таким как средства для выпрямления волос. Необходимы дополнительные исследования, чтобы оценить, как волосы разного происхождения реагируют на химическую обработку.

Испаноязычное или латиноамериканское происхождение. Структурное старение. Испаноязычное или латиноамериканское население имеет разнообразный фенотип и генетический фон. Их смешанная европейская, индейская и африканская родословная демонстрирует значительные различия во внешнем виде волос. Существует мало литературы, оценивающей свойства латиноамериканских волос по сравнению с волосами других рас / этнических групп. Структурно латиноамериканские волосы похожи, но немного меньше азиатских волос: 43 находятся между азиатскими и европеоидными значениями диаметра, эллиптичности и кучерявости. 5

Количественное трихоскопическое исследование показало, что у выходцев из Латинской Америки плотность волос ниже, чем у представителей европеоидной расы, но выше, чем у лиц африканского происхождения. 65 Наибольшая плотность была обнаружена у латиноамериканцев в макушке по сравнению с лобной частью головы, затем в лобной и затылочной части головы, соответственно. 65 Недавний большой геномный анализ латиноамериканской популяции, включавший людей из пяти стран, выявил гены, связанные с особенностями волос, с очевидной высокой наследуемостью в латиноамериканской популяции, которая оказалась самой высокой для цвета волос и самой низкой для поседения. 66 Дальнейшее выяснение точного механизма, посредством которого работает этот ген, может стать целью будущего вмешательства. 66

Культурные аспекты. Несмотря на врожденные различия в свойствах волос из-за этнической принадлежности, на характеристики волос могут сильно влиять повседневные привычки и практика. При оценке различий в повреждении волос, измеренных по свойствам при растяжении, исследование, сравнивающее волосы мексиканских граждан, проживающих в Мехико, и в Соединенных Штатах, показало, что волосы, полученные из последних, демонстрируют меньшие свойства при растяжении. 5

Латиноамериканцы сообщают о привычках горячей укладки, сходных с привычками кавказцев, но чаще использующих краску для волос и кератиновое выпрямление волос. 65 Кератиновое выпрямление волос, также известное как бразильское кератиновое или альбуминовое выпрямление волос, обработка волос уксусной кислотой и ботокс для волос, чрезвычайно популярны в Бразилии среди тех, кто хочет получить гладкие, блестящие волосы. Однако эти химически обработанные волосы могут стать очень чувствительными и склонными к повреждению. 65,37 Из-за повышенного вреда, наносимого внешними факторами от косметических процедур; повреждения от трения при расчесывании и расчесывании; повреждение от чрезмерного нагревания феном или плойкой; а также структурные и химические повреждения в результате химической обработки волос или обесцвечивания, окрашивания, химической завивки и выпрямления, у латиноамериканского населения могут проявляться признаки старения волос из-за более раннего выветривания.По мере того, как мы лучше понимаем эту популяцию, как в генетическом, так и в культурном отношении, мы приближаемся к определению целей для вмешательства. 67

Заключение

Роль волос как в защите, так и в косметике делает их невероятно важными для физического и психического благополучия. Глубокое понимание уникальных характеристик старения волос у разных рас и этнических групп имеет важное значение для надлежащего ведения пожилых пациентов и позволяет применять культурно-чувствительный подход при выработке рекомендаций по предотвращению повреждения волос в течение жизни.

 

Каталожные номера
  1. Ли В.С. Фотоусугубление старения волос. Int J Трихология. 2009;1(2):94–99.
  2. Ван Несте Д., Тобин Д.Дж. Цикл волос и пигментация волос: динамические взаимодействия и изменения, связанные со старением. Микрон. 2004;35(3):193–200.
  3. Трубеб РМ. Окислительный стресс при старении волос. Int J Трихология. 2009;1(1):6–14.
  4. Зайберг М. Возрастное поседение волос — множественные эффекты окислительного стресса. Int J Cosmet Sci. 2013;35(6):532–538.
  5. Нисимура Э.К., Грантер С.Р., Фишер Д.Э. Механизмы поседения волос: неполное поддержание стволовых клеток меланоцитов в нише. Наука. 2005;307(5710):720–724.
  6. Каузер С., Вестгейт Г.Э., Грин М.Р., Тобин Д.Дж. Волосяной фолликул человека и эпидермальные меланоциты демонстрируют поразительные различия в профиле старения, в котором участвует каталаза. Дж Инвест Дерматол. 2011;131(4):979–982.
  7. Тобин Диджей, Паус Р.Поседение: геронтобиология пигментной единицы волосяного фолликула. Опыт Геронтол. 2001;36(1):29–54.
  8. Кио Э.В., Уолш Р.Дж. Скорость поседения человеческих волос. Природа. 1965;207(999):877–878.
  9. Джо С.Дж., Пайк С.Х., Чой Дж.В. и др. Характер поседения волос зависит от пола, возраста начала заболевания и привычек курения. Акта Дерм Венерол. 2012;92(2):160–161.
  10. Сетти LR. Узоры волос на скальпе белых и негритянских мужчин. Am J Phys Антропол. 1970;33(1):49–55.
  11. Мирмирани П. Возрастные изменения волос у мужчин: механизмы и лечение алопеции и поседения. Зрелые. 2015;80(1):58–62.
  12. Ли В.С., Ли Х.Дж. Характеристики андрогенетической алопеции у азиатов. Энн Дерматол. 2012;24(3):243–252.
  13. Monselise A, Cohen DE, Wanser R, Shapiro J. Что старит волосы? Int J Женская дерматол. 2017;3(1 Дополнение):S52–S5S7.
  14. Латтананд А, Джонсон В.К. Алопеция по мужскому типу, гистопатологическое и гистохимическое исследование. Дж. Кутан Патол. 1975;2(2):58–70.
  15. Куртуа М., Луссуарн Г., Урсо С., Гролье Ж.Ф. Старение и циклы волос. Бр Ж Дерматол. 1995;132(1):86–93.
  16. Карник П., Шах С., Дворкин-Винингер Ю. и др. Микроматричный анализ андрогенетической и старческой алопеции: сравнение экспрессии генов показывает два различных профиля. J Dermatol Sci. 2013;72(2):183–186.
  17. Santos Nogueira AC, Joekes I. Изменение цвета волос и повреждение белков, вызванное ультрафиолетовым излучением. J Photochem Photobiol B. 2004;74(2–3):109–117.
  18. Чон С.И., Пи Л.К., Ли В.С. Сравнение повреждения волосяного стержня после облучения UVA и UVB. J Cosmet Sci. 2008;59(2):151–156.
  19. Трубеб РМ. Старение волос. J Космет Дерматол. 2005;4(2):60–72.
  20. McMullen RL, Zhang G, Gillece T. Количественная оценка формы волос и повреждений волос, вызванных изменением формы волос. J Cosmet Sci. 2015;66(6):379–409.
  21. Талакоуб Л., Уэсли НЕТ.Различия в восприятии красоты и косметических процедур, проводимых у этнических пациентов. Semin Cutan Med Surg. 2009;28(2):115–129.
  22. Агух С., Окойе Г. Основы этнических волос — взгляд дерматолога. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Springer International Publishing; 2017.
  23. Скронтова М., Симкова Л., Биттнер В. и соавт. Избранные механические параметры волос женщин европеоидной популяции. Нейроэндокринол Летт. 2017;38(3):199–207.
  24. Франбур А., Халлегот П., Балтеннек Ф. и др.Текущие исследования этнических волос. J Am Acad Дерматол. 2003;48(6 Дополнение):S115–S119.
  25. Robbins C, Mirmirani P, Messenger AG, et al. Чего хотят женщины — количественная оценка восприятия количества волос: анализ изменения диаметра и густоты волос с возрастом у женщин европеоидной расы. Бр Ж Дерматол. 2012;167(2):324–332.
  26. Вестгейт Г.Э., Бочкарева Н.В., Тобин Д.Дж. Биология разнообразия волос. Int J Cosmet Sci. 2013;35(4):329–336.
  27. Arck PC, комбинезон R, Spatz K и др.На пути к «свободнорадикальной теории поседения»: апоптоз меланоцитов в стареющих волосяных фолликулах человека является индикатором повреждения тканей, вызванного окислительным стрессом. FASEB J. 2006;20(9):1567–1569.
  28. Березовый MP, Messenger JF, Messenger AG. Плотность волос, диаметр волос и распространенность выпадения волос по женскому типу. Бр Ж Дерматол. 2001;144(2):297–304.
  29. Ченг С.И., Юэнь К.В.М., Кан К.В., Чеук К.К.Л. Анализ повреждения кератиновых волокон при различных условиях обработки поверхности. Исследовательский журнал текстиля и одежды. 2008;12(1):53–62.
  30. Saitta P, Cook CE, Messina JL, et al. Есть ли реальная озабоченность по поводу использования краски для волос и развития злокачественных новообразований?: обзор эпидемиологических данных, связывающих использование личной краски для волос с риском злокачественных новообразований. J Клин Эстет Дерматол. 2013;6(1:39–46.
  31. Flagler MJ, Schwartz JR, Robbins CR и Dawson TL. Влияние старения на волосы — больше, чем просто количество. В: Эванс Т., Уикетт Р. Практическая современная наука о волосах. Кэрол Стрим, Иллинойс: Allured Press; 2012.
  32. Taylor SC, Barbosa V, Burgess C, et al. Заболевания волос и кожи головы у взрослых и детей с цветной кожей. Кутис. 2017;100(1):31–35.
  33. Луссуарн Г., Лозано И., Панар С. и др. Разнообразие роста, диаметра, цвета и формы человеческих волос. Исследование in vivo молодых людей из 24 различных этнических групп на пяти континентах. Eur J Дерматол. 2016;26(2):144–154.
  34. Хумало Н.П., Доу П.Т., Доубер Р.П., Фергюсон Д.Дж. Что такое нормальные черные африканские волосы? Световое и сканирующее электронно-микроскопическое исследование. J Am Acad Дерматол. 2000;43(5 ч.1):814–820.
  35. Сперлинг ЛК. Плотность волос у афроамериканцев. Arch Dermatol 1999; 135:656–658.
  36. Marritt E. Смерть дебатов о плотности. Дерматол Хирург. 1999;25(8):654–660.
  37. Гаваццони Диас МФ. Косметика для волос: обзор. Int J Трихология. 2015;7(1):2–15.
  38. Коммо С., Вакамацу К., Лозано И. и др. Возрастные изменения состава эумеланина в волосах различной этнической принадлежности. Int J Cosmet Sci. 2012;34(1):102–107.
  39. Кох С.Л., Шрайвер М.Д., Яблонски Н.Г. Различия в ультраструктуре человеческих волос среди трех биогеографических популяций. J Struct Biol. 2019;205(1):60–66.
  40. Хаскин А., Агух С. Не все прически одинаковы: что нужно знать дерматологу о методах укладки черных волос и риске тракционной алопеции (ТА). J Am Acad Дерматол. 2016;75(3):606–611.
  41. Доубер Р. Волосы: их структура и реакция на косметические препараты. Клин Дерматол. 1996;14(1):105–112.
  42. Парк Дж.Х. Новая концепция определения направления имплантации волос при коррекции линии роста волос у женщин из Восточной Азии. Арка Пласт Хирург. 2018;45(3):292–294.
  43. Мартинес-Веласко М.А., Перпер М., Мэдди А.Дж. и др. Определение in vitro диаметра волосяного стержня мексиканских метисов с помощью оптической когерентной томографии. Технология восстановления кожи. 2018;24(2):274–277.
  44. Такахаси Т., Хаяши Р., Окамото М., Иноуэ С. Морфология и свойства азиатских и кавказских волос. J Cosmet Sci. 2006;57(4):327–338.
  45. Kim BJ, Na JI, Park WS и др. Различия кутикулы волос у азиатских и кавказских женщин. Int J Дерматол. 2006;45(12):1435–1437.
  46. Тадзима М., Хамада С., Араи Т. и др. Характерные особенности волос японок при старении и при прогрессирующем выпадении волос. J Dermatol Sci. 2007;45(2):93–103.
  47. Ким С.Н., Ли С.И., Чой М.Х. и др. Характерные признаки старения волос и кожи головы корейских женщин. Бр Ж Дерматол. 2013;168(6):1215–1223.
  48. Эрик Б., Хавичиоглу Х., Актан С., Каракус Н. Биомеханические свойства человеческого волоса с различными параметрами. Технология восстановления кожи. 2008;14(2):147–151.
  49. Takahashi T, Mamada A, Kizawa K, Suzuki R. Возрастное повреждение кутикулы волос: вклад белка S100A3 и его цитруллинирование. J Космет Дерматол. 2016;15(3):211–218.
  50. Чон К.Х., Ким К.С., Ли Г.Дж. и др. Исследование эффектов старения человеческих волос с помощью атомно-силовой микроскопии. Технология восстановления кожи. 2011;17(1):63–68.
  51. Тибо С., де Беккер Э., Бернар Б.А. и др. Хронологическое старение кератиновых волокон человеческого волоса. Int J Cosmet Sci. 2010;32(6):422–434.
  52. Ко ДЖХ, Хуан ЮХ, Куо ТТ. Подсчет волос при биопсии нормальной кожи головы на Тайване. Дерматол Хирург. 2012;38(9):1516–1520.
  53. Аслани Ф.С., Дастгейб Л., Банихашеми Б.М. Количество волос в биопсии кожи головы мужчин и женщин с андрогенетической алопецией по сравнению с нормальными субъектами. Дж. Кутан Патол. 2009;36(7):734–739.
  54. Ли Х.Дж., Ха С.Дж., Ли Дж.Х. и др. Подсчет волос в образцах биопсии кожи головы у азиатов. J Am Acad Дерматол. 2002;46(2):218–221.
  55. Уайтинг Д.А. Диагностическая и прогностическая ценность горизонтальных срезов биоптатов кожи головы при андрогенетической алопеции по мужскому типу. J Am Acad Дерматол. 1993; 28 (5 часть 1): 755–763.
  56. Ortega-Castillejos DKA, Pathomvanich D. Ретроспективная оценка плотности фолликулярных единиц у азиатских мужчин с андрогенетической алопецией. Дерматол Хирург. 2017;43(5):672–683.
  57. Нагасе С., Кадзиура Ю., Мамада А. и др. Изменение структуры и геометрических свойств волос человека с возрастом. J Cosmet Sci. 2009;60(6):637–648.
  58. Труеб Р.М., Резенде Х.Д., Диас М. Комментарий к науке о старении волос. Int J Трихология. 2018;10(6):245–254.
  59. Loussouarn G, El Rawadi C, Genain G. Разнообразие профилей роста волос. Int J Дерматол. 2005; 44 Приложение 1:6–9.
  60. Panhard S, Lozano I, Loussouarn G. Поседение человеческих волос: всемирный опрос, пересматривающий эмпирическое правило «50». Бр Ж Дерматол. 2012;167(4):865–873.
  61. Ji JH, Park TS, Lee HJ и др. Этнические различия повреждения волос и интегральных липидов волос после ультрафиолетового облучения. Энн Дерматол. 2013;25(1):54–60.
  62. Уильямс В. Празднование обычаев жизни во всем мире: от детского душа до похорон. Санта-Барбара, Калифорния: ABC-CLIO; 2017.
  63. Финк Б., Либнер К., Мюллер А.К. и др. Цвет волос и цвет кожи вместе влияют на восприятие возраста, здоровья и привлекательности у светло-пигментированных молодых женщин. Int J Cosmet Sci. 17 мая 2018 г. [Epub перед печатью].
  64. Гальяно А., Сент-Олив Бак С., Марти Г. и др. Стойкость кутикулы человеческого волоса после встряхивания во влажных условиях: сравнение китайских и кавказских волос. Int J Cosmet Sci. 2010;32(5):356–368.
  65. Бирнбаум М.Р., Маклеллан Б.Н., Шапиро Дж., Е.К., Рид С.Д. Оценка густоты волос разных национальностей в здоровой американской популяции с использованием количественного трихоскопического анализа. Заболевание придатков кожи. 2018;4(4):304–307.
  66. Адхикари К., Фонтанил Т., Кэл С. и др. Полногеномное ассоциативное сканирование у смешанных латиноамериканцев выявляет локусы, влияющие на особенности волос на лице и голове. Нац.коммун. 2016;7:10815.
  67. Трубеб РМ. Влияние окислительного стресса на волосы. Int J Cosmet Sci. 2015;37 Приложение 2:25–30.
  68. Фарадж М.А., Миллер К.В., Майбах Х.И. Детерминанты скорости старения кожи: влияние этнической принадлежности, пола и образа жизни. В: Farage MA, Miller KW, Maibach HI, редакторы. Учебник старения кожи. Берлин, Германия: Springer Berlin Heidelberg; 2010: 983–997.
  69. Itou T, Ito S, Wakamatsu K. Влияние старения на цвет волос, морфологию меланосом и состав меланина у японских женщин. Int J Mol Sci. 2019;20(15):3739.

Теперь мы знаем, почему одни седеют раньше других – SheKnows

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что яростно сканируете свою голову в поисках странствующих седых волос, чтобы вы могли изгнать их со своей головы? Ты не один. Согласно всемирному опросу, до 23 процентов населения могут ожидать, что примерно половина их волос поседеет к 50 годам.

Связанная история У Пэрис Хилтон большие планы на семейную жизнь: «Мне не терпится вырастить нашу семью»

Но почему люди (и некоторые другие виды) страдают от седых волос? И, что более важно, почему у некоторых людей седые волосы появляются намного раньше, чем у других? Простой ответ заключается в том, что ваши родители, вероятно, имеют какое-то отношение к этому.Нет, не потому, что они вызывают у вас стресс, хотя я уверен, что это ответственно за то, что вы выглядите старше в других отношениях, а скорее из-за их генов.

Подробнее: 6 способов ускорить рост волос

Согласно исследованию, проведенному Университетским колледжем в Лондоне и недавно опубликованному в журнале Nature Communications , если вы преждевременно седеете, вы можете переложить большую часть вины на своих родителей. Исследователи изучили типы волос 6300 латиноамериканцев европейского, индейского и африканского происхождения и сравнили их с геномами владельцев.Они обнаружили, что европейцы, которые поседели раньше, имеют ген IRF4, который, по мнению ученых, является одним из генов, ответственных за обесцвечивание волосяных фолликулов.

Проанализировав все данные, исследователи пришли к выводу, что 30 процентов поседения обусловлено генетикой, а 70 процентов – факторами окружающей среды. Таким образом, вы можете свалить как минимум треть вины на своих родных.

Что касается факторов окружающей среды, которые лишают вас блестящего цвета волос, то вот главные виновники:

Подробнее: Отказ от шампуня и кондиционера может быть лучшим решением для ваших волос

1.Курение

Помимо множества других ужасных побочных эффектов, курение связано с преждевременным поседением. Согласно исследованию 2013 года, у курильщиков в два с половиной раза больше шансов получить седые волосы в раннем возрасте (например, до 30 лет). Это, безусловно, самый быстрый способ перестать получать карты в барах.

2. Стресс

Хотя не существует убедительных доказательств того, что стресс может привести к тому, что эти маленькие седые волоски появятся быстрее, фотографии Обамы до и после восьми лет его правления убедили многих.Согласно исследованию 2011 года, проведенному лауреатом Нобелевской премии Робертом Лефковицем, энергия, которую ваше тело использует в сценариях «бей или беги», может повредить вашу ДНК, что, в свою очередь, может вызвать преждевременное старение и поседение.

3. Загрязнение

Если вы живете в шумном мегаполисе, скорее всего, вы поседеете раньше своих друзей в пригороде. В загрязнении есть вредные реактивные радикалы кислорода, которые могут воздействовать на ваши волосяные фолликулы, повреждая волосяные клетки по мере их формирования.Это одна из веских причин, по которой мы все должны бросить занятую жизнь и переехать в деревню!

Итак, что вы можете сделать, если вы начинаете замечать все больше и больше этих серебряных прядей, появляющихся на вашей голове? Что ж, их можно либо сорвать (потому что представление о том, что на их месте вырастут три — это миф), либо ждать лекарства из Европы, которое, согласно давнему исследованию, не за горами.

Подробнее: Выпадение волос у женщин: что нормально, а что нет

Что вызывает седые волосы? – Нураж

Старость не всегда является причиной появления седины.Седые волосы на самом деле отличаются от пигментированных волос. Ваши волосяные фолликулы генерируют цвет с помощью пигментных клеток, которые производят меланин, темный биологический пигмент, содержащийся в коже, волосах и глазах. С возрастом эти клетки начинают умирать, но они могут умереть раньше, чем другие, в зависимости от нескольких факторов. Вы должны учитывать здоровье, генетику и медицинские условия, но многие из этих ситуаций можно предотвратить. Седые волосы могут стать серьезным тревожным звонком для некоторых, но, к счастью, есть способ отсрочить этот процесс.

Генетика 

Седые волосы обычно связаны с вашей генетикой.Если ваши родители начали седеть в возрасте 30 лет, скорее всего, вы тоже поседеете. Люди, как правило, начинают седеть в возрасте от 45 до 65 лет в зависимости от возраста и этнической принадлежности, но в этом случае это совершенно естественно, что они начинают появляться раньше, чем у других. Согласно исследованию, преждевременное поседение может начаться уже в 20 лет. Когда вы начнете видеть, как эти серые нити появляются, вы можете заглянуть в хронологию членов вашей семьи, чтобы увидеть, совпадаете ли вы с ними. Если у вас появляются седые волосы раньше, чем у членов вашей семьи, генетика может быть не так.

Предотвращение:

Когда дело доходит до генетики, вы не можете предотвратить преждевременную седину. Вместо этого обнимайте свои натуральные волосы и питайте их.

Стресс

Окислительный стресс может привести к преждевременной седине, поскольку вызывает дисбаланс в организме. «Недавнее исследование молодых людей в Турции показало, что преждевременная седина тесно связана с факторами, вызывающими окислительный стресс, такими как эмоциональный стресс, употребление алкоголя и хронические заболевания у генетически предрасположенных мужчин и женщин.Такой дисбаланс влияет на ваши молекулы и реагирует таким образом, что напрямую повреждает ваши липиды, белки и ДНК. Поскольку они используются для питания наших клеток и построения нашего тела, их повреждение в результате стресса может в конечном итоге изменить пигментацию ваших волос.

Предотвращение: 

Это может быть нелегко, но вы можете предотвратить стресс, если сосредоточитесь на способе его снятия. Вы можете попробовать помедитировать, почитать книгу, сделать массаж, заняться спортом или попробовать другие природные средства. При поиске способов снятия стресса убедитесь, что они не включают употребление алкоголя или курение, так как это лишь временное решение, которое также является причиной седых волос.

Дефицит витаминов

Все витамины B, D и E важны для здоровья волос, однако витамин B12 является наиболее важным из них. Дефицит витамина B12 является наиболее распространенной причиной преждевременной седины. Этот мощный витамин помогает производить эритроциты и ДНК, помогая функционировать вашей нервной системе. Они играют очень важную роль в цвете ваших волос и могут повлиять на людей всех возрастов.

Предотвращение:

На самом деле вы не можете предотвратить или отсрочить появление седины из-за выработки меланина, но вы можете обратить это вспять, принимая больше витамина B12.Nouráge богат обоими ингредиентами, что делает его идеальным средством для предотвращения или устранения седых волос.

Медицинские условия

Существует несколько различных типов аутоиммунных заболеваний, которые могут увеличить вероятность появления преждевременной седины, таких как очаговая алопеция, заболевания щитовидной железы и витилиго. Аутоиммунное заболевание поражает 23,5 миллиона американцев, и почти 80 процентов из них — женщины. Витилиго на самом деле является кожным заболеванием, при котором участки кожи теряют пигмент, однако это также влияет на цвет волос.С другой стороны, алопеция — это заболевание, которое приводит к выпадению волос, и если волосы отрастают снова, они имеют тенденцию снова становиться белыми из-за дефицита меланина. По словам исследователей из Национального института здоровья и Университета Алабамы, «существует четкая связь между генами, отвечающими за цвет волос, и генами, контролирующими иммунную систему организма».

Предотвращение:

Лучший способ предотвратить аутоиммунное заболевание — постоянно заботиться о своем теле с помощью упражнений, здорового питания и пищевых добавок.Вы хотите убедиться, что питаете свой организм достаточным количеством необходимых витаминов и питательных веществ. Также важно избегать токсинов из окружающей среды и всего, что может нанести вред вашему здоровью.

Курение

Возможно, вы слышали, как люди говорят: «курение старит». Что ж, это очень верно. Исследования показали, что курильщики в 2,5 раза чаще начинают седеть до 30 лет по сравнению с некурящими.

Предотвращение:

Очевидный способ предотвратить появление седины в этом случае — не курить табак.Если это сложно для вас, есть много способов справиться с тягой к сигаретам, например, заниматься спортом, жевать жвачку и занять свой разум здоровыми привычками.

 

Источники:

https://www.medicalnewstoday.com/articles/320288#takeaway

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/

https://www.nature.com/articles/nature10368

https://www.genome.gov/news/news-release/NIH-researchers-link-graying-hair-and-the-immune-system

https://www.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.