Перфект витамины для волос: 193 отзыва на БАД “Перфектил Плюс”, 28 таблеток, 28 капсул от покупателей OZON

Содержание

Витамины Vitabiotics Перфектил – «PERFECTIL – эликсир или яд? Я потеряла лицо на 2 месяца. С последствиями борюсь до сих пор. Предупреждаю: рассказ и фото далеко не лицеприятные, эстетов прошу воздержаться, а только планирующим начать прием – настоятельно рекомендую к прочтению.»

Всем привет!))

 

Одни из самых популярных нынче витаминов для женской красоты. Их покупка стояла у меня первым делом в списке обязательных дел по приезде в Украину.

 

 

Простите меня, сегодня я упущу часть с разбором технических характеристиках продукта. Опишу все в одном предложении. Фасовка в 30 шт, на месяц приема, по формуле капсулы, открываются, проглатываются легко, принимать с едой. Досталось мне это “чудо” за приличные деньги – 166 грн. на момент покупки зимой. Уверенна сейчас стоят дороже.

 

Состав:

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ МОИ ПОСЛЕДСТВИЯ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

Кто меня читает, знают, что обычно эта часть отзыва у меня называется “МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ”. Но тут что-то у меня рука дрогнула (язык не повернулся). Я получила те еще “впечатления”.

 

Витамины не смертельны. Они не вызвали ни болей в желудке, ни сильной тошноты, не неприятного вкуса. Я не мучилась (если не считать душевных терзаний). Они не спровоцировали выпадения волос. Но, несмотря на это, они сумели меня “доконать”!

 

 

ПРИЕМ

Принимала их за завтраком, с едой, запивая стаканом воды. Проверила эффект тошноты. Действительно, если принимать на голодный желудок, то будет мутить, но не смертельно. Лучший вариант – во время приема пищи!

 

Самое печальное я их пропила до конца!! И я только где-то через неделю поняла, что аллергия-то была именно на них.

 

Причина в том, что принимать я их начинала незадолго до КД, поэтому кое-какие высыпания у меня были на лице. Обычно после КД ситуация очень быстро улучшается. День-два и лицо снова чистенькое. Тут же, два дня – все так же, пол недели – все так же, неделя – так же. П

ричем это были непросто парочка прыщиков, все с наклевывающимися белыми головками. Основной очаг был на лбу, и на нем просто живого места не было!

 

 

Плюс я принимала и другие витамины. Но все они уже принимались не первый день, и даже не первый цикл, и принимаются и по сей день. Поэтому средства проверенные и их, как “виновников торжества”, я сразу исключила. Ну и как-то вместе с ними я исключила автоматом и Перфектил.

 

Первое, что я начала делать, стала исключать косметические продукты. Я отказывалась поочередно от всех умывалок, кремов, тоников, тоналок, пудр. Наблюдала за реакциями, но ситуация не менялась:(( А представьте, что мне при всем, при этом нужно было ходить на работу, в магазин, в универ, встречаться с друзьями?! Кто-то за хлебом без боевого раскраса не выйдет, а мне приходилось сверкать такой “красотой”!

 

 

Пробовала перейти совсем на натуральные средства ухода (умываться же как-то надо было), совсем “из холодильника”. Решила умываться глиной. Ну и тут меня ждал подвох. Пару дней ситуация улучшалась, а потом я перешла на нового производителя глины и вся прелесть со лба распространилась на все лицо!! Пропила супрастин – тоже никакой реакции и улучшения.

 

Лишь допив Перфектил до конца, где-то через неделю я начала замечать постепенные улучшения кожи. Конечно, теперь в мою жизнь вошли ежедневные, часто и по несколько раз в день, масочки, примочки, протирки, мази с антибиотиками, все без чего раньше прекрасно обходилась моя кожа.

 

Прошло 2 недели. И вы можете сравнить, что мы имеем (учитывая старательный ежедневный уход):

 

 

Когда полностью излечусь от этой напасти (если излечусь), обязательно напишу отзыв в ветку по уходу. Возможно, мой опыт поможет кому-то. А пока парочка небольших рекомендаций, как себя вести в такой ситуации:

 

►Если с вами случилась подобная история избегайте матирующих тональников (в них зачастую содержится спирт) и спиртовых настоек (болтушек, календул, мятных капель). Это еще больше усугубит ситуацию. Прыщики постоянно будут воспаляться.

►Да и вообще, лучше побольше давать коже отдыхать. Пришли со школы/универа/работы – смыли макияж, выходные – кремом намазалась, сделала маску и все ходишь красавицей, не мучаешь кожу!!!

 

 

●●●●●●●●●●●●●●●●●●● Ƹ̴Ӂ̴Ʒ ПАРУ СЛОВ О ВОЛОСАХ И НОГТЯХ Ƹ̴Ӂ̴Ʒ ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●

Ну и так, замолвлю слово о двух других аспектах, обещанных производителем улучшиться и укрепиться.

 

Ускорение роста? – Возможно, но совсем чуть-чуть. Если брать стандарт 1см в месяц, то допустим у меня с Перфектилом отросло в этот раз 1,5см. Но стоят ли этого полусантиметра мои мучения с лицом? – конечно, НЕТ!

 

Укрепления или уплотнения волос замечено не было. Весна, выпадение в более ускоренном режиме. Перфектил его не утихомирил.Новых волосков не появлялось.

 

На ногтях я не заметила эффекта. Слоятся(моя основная проблема) в обычном режиме.

 

 

Опираясь на свой опыт, я, конечно же, не рекомендую никому! Но вдруг вы именно та, которой повезет и вам поможет?! Кто не рискует, тот не пьет шампанского! Я рискнула.

 

Но я человек, у которого практически не бывает аллергий. За всю жизнь было лишь два случая: один – с автозагаром от Гарньер, теперь избегаю косметику этого производителя), второй – я около 4 месяцев ела шоколад просто в огромнейших количествах, чуть ли не по плитке на завтрак, на обед и на ужин, и в промежутках чай, конечно, все с тем же шоколадом (принц за мной ухаживал как мог:D). Естественно, начало высыпать маленькой крапивницей по спине – я сразу поняла отчего и завязала с шоколадом на месяц, потом вернула в нормальном количестве.

 

Но никогда у меня не было реакция на мед. препараты. Отлично работает пищеварение, ем сырую рыбу и сырые грибы, я могу запивать селедку клубничным молочным коктейлем и чувствовать себя лучше всех.

 

Поэтому все же выбор за вами, но от меня палец вниз!

НУ и чтобы не посчитали меня голословной, пару фото моей кожи “ДО” приема Перфектила при разном освещении:

 

Спасибо всем! Будьте красивы, но не забывайте, что главная красота в здоровье!))

 

Как БЫСТРО и БЕЗВРЕДНО осветлить волосы!

 

P.S: Прошу не обижаться на меня людей, которым витамины подошли, помогли и продемонстрировали результат. Никого не пытаюсь уличить во лжи. Просто молчать о таком не могла. Потребитель должен знать чего ему следует ожидать.

 

Отзыв на IRECOMMEND, обновлен 16.04.2016. Более 2-х лет на сайте. Разжёвываю по полочкам что такое общественная модерация, какие есть подводные камни, негласные правила, как не попадаться на ошибки, моя личная шкала оценивания, как попадают на главную. Все что вы не знаете и боитесь спросить у администрации.

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ залог красивой фигуры и хорошего здоровья. Подробный опыт, много фото рецептов.

Биологически активная добавка Risingstar Мультивитаминый комплекс The Perfect Woman 60таблеток

Инновационный комплекс Perfect Woman RISINGSTAR создан специально для женщин 30+ и благодаря усиленному составу компонентов нацелен на поддержание женского здоровья. Мультивитаминная биодобавка способствует повышению защитных механизмов организма в условиях агрессивной неблагоприятной экологии, повышенных нагрузках на работе, помогает сохранить и преумножить природную красоту и поддержать полноценную, гармоничную и сбалансированную работу всего организма. Усиленная формула витаминов группы В даёт мощный заряд не только нервной системе, но и активизирует все процессы в коже, стимулируя синтез коллагена, улучшая состояние волос и ногтей. Синергетический эффект компонентов комплекса помогает обогатить рацион питания важнейшими микро и макронутриентами, препятствует возрастным изменениям, способствует поддержанию женского здоровья в самые ответственные периоды жизни.

  • Регулирует обмен веществ, белков, жиров, аминокислот
  • Улучшает работу нервной системы
  • Антиоксидант витамин С обеспечивает защиту клеток от окисления
  • Укрепляет стенки кровеносных сосудов, улучшает состояние крови
  • Способствует улучшению работы пищеварительной системы
  • Имеет в составе железо, для насыщения кислородом красных кровяных телец, выработки гемоглобина и миоглобина
  • Облегчает течение менструации, стабилизирует менструальный цикл
  • Налаживает работу репродуктивной системы
  • Стабилизирует выработку женских половых гормонов
  • Регулирует работу надпочечников и щитовидной железы
  • Благодаря витамину D способствует укреплению костей, поставляя в них кальций, уменьшает шансы возникновения остеопороза
  • Включает в состав цинк для активности иммунной системы
  • Ускоряет заживление ран
  • Участвует в избавлении организма от токсинов
  • Повышает умственную активность
  • Способствует выработке коллагеновых волокон, повышает упругость кожи, делает кожные покровы чище
  • Укрепляет ногтевые пластины
  • Придает волосам природный блеск, усиливает их рост и предупреждает выпадение

Характеристики

  • Взрослым принимать по 1 таблетке в день во время еды.
  • Продолжительность приема – 1 месяц. При необходимости прием можно повторить.
  • Содержит важные для женщин витамины – биотин, цинк, железо, фолиевую кислоту, витамины А, В, С, D, Е, К, селен, магний, кальций, йод, марганец и др.
  • Подходит для женщин любого возраста
  • Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы рекомендуется проконсультироваться с врачом-эндокринологом.
  • Состав: Магния цитрат и/или магния карбонат, кальция карбонат, витамин С (аскорбиновая кислота), калия карбонат, железа сульфат, цинка лактат и/или цинка цитрат, витамин Е (dl-альфа-токоферола ацетат), никотинамид, кальция-D-пантотенат, витамин А (ретинил ацетат), марганца сульфат и/или марганца глюконат, меди цитрат и/или меди сульфат, витамин D3 (холекальциферол), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В2 (рибофлавин), витамин В1 (тиамина гидрохлорид), витамин К1, фолиевая кислота, хрома пиколинат, калия йодид, натрия селенит и/или селенопиран (9-фенил-симм.- октагидроселеноксантен), биотин, витамин В12 (цианокобаламин). Вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), стеарат магния, диоксид кремния (антислеживающие агенты), желатин (носитель).
  • Температура хранения до +30 °C, относительная влажность воздуха не более 70%, хранить в сухом недоступном для детей месте.
  • Срок годности – 3 года

В комплекте

  • Таблетки 60 шт,
  • Упаковка – пластиковая банка

ПЕРФЕКТИЛ: аналоги, дженерики, синонимы, дешевые аналоги

ПЕРФЕКТИЛ: аналоги, дженерики, синонимы, дешевые аналоги – Medcentre.com.ua

от 276 грн

Препарат Менопейс подобранный комплекс витаминов и минералов, действие которого направлено на восстановление и поддержание состояния женщин в менопаузальный период.

от 235 грн

Препарат Супрадин — поливитаминный комплекс, предназначенный для быстрого обеспечения повышенной потребности организма в витаминах. В первую очередь Супрадин рекомендуется для устранения гиповитаминозов различного происхождения и дефицита минеральных веществ.

от 120 грн

Поливитаминный комплекс Мульти-табс применяют при недостатке витаминов и минералов.

от 435 грн

Препарат Перфектил Плюс – богатый минерально-витаминный комплекс для поддержки здоровья ногтей, волос и кожи. Перфектил Плюс оказывает на кожу изнутри, питая ее, защищая и обеспечивая всеми компонентами, необходимыми для образования новых клеток кожи, волос и ногтей.

от 234 грн

Витакап – это 5 эффективных комбинаций витаминов и минералов в одной капсуле, первый витаминно-минеральный комплекс на масляной основе, которая обеспечивает всасывание жирорастворимых витаминов (А, Е и Д),

от 187 грн

Витрум Центури – комплекс витаминов и минералов для людей старше 50-ти лет, способствует нормализации обменных процессов у людей старшего возраста, укрепляет иммунитет, способствует активному долголетию.

от 827 грн

Препарат Менопейс Плюс – инновационное средство, содержащее витамины и растительные травы в одной упаковке, разработан для женщин, для экстра поддержки во время менопаузы.

от 273 грн

Препарат Витрум Бьюти эффективен в качестве лечебно-профилактического средства при гиповитаминозах и дефиците минеральных веществ; для восстановления обмена веществ, улучшения структуры кожи, ногтей, волос; при повышенных физических и умственных нагрузках; в период реконвалесценции; при несбалансированном и неполноценном питании.

от 870 грн

Перфектил Трихолоджик – минерально-витаминный комплекс для красоты и здоровья волос, предназначен при выпадении волос, при сухости и ломкости, также рекомендуется при выпадении волос после беременности.

от 335 грн

Компливит оказывает метаболическое действие. Mg2+ уменьшает возбудимость нервных клеток и нервно-мышечную передачу, участвует во многих ферментативных реакциях. Дефицит Mg2+ проявляется в виде нервно-мышечных нарушений (миастения, дрожание, миоклонус, судороги), психических (бессонница, раздражительность, состояние тревоги), нарушений сердечного ритма (экстрасистолия, тахикардия) и деятельности ЖКТ (боли, диарея, спазмы, вздутие кишечника).

от 26 грн

Препарат Олиговит поливитаминный комплекс, содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В12, Е, D3, РР и такие микроэлементы: фтор, медь, марганец, железо, магний, кобальт, молибден, цинк, калий. Фармакологическое действие комплекса обусловлено воздействием витаминов и микроэлементов на организм человека.

от 261 грн

Препарат Гинсомин это комплекс витаминов, минералов и экстракт женьшеня, чем обусловлен его стимулирующий эффект, а также профилактическое действие при влиянии на организм неблагоприятных факторов.

от 151 грн

Дуовит для женщин – сбалансированный комплекс витаминов и минералов специально разработанный для женщин для здоровья волос, ногтей и кожи, предупреждения признаков старения.

от 209 грн

Прегнавит – комбинированный поливитаминный препарат, содержащий также макроэлементы и микроэлементы, предназначен для лечения и профилактики гиповитаминоза во время беременности и кормления грудью.

от 164 грн

Витрум Пренатал Форте – витамины для беременных и в период кормления грудью, содержат витамины и минералы, рекомендуются беременным с риском осложнений во время беременности.

от 1350 грн

Препарат Перфектил Платинум – это минерально-витаминный комплекс, который способствует восстановлению, питанию и защите кожи от старения, поддерживает биохимические процессы метаболизма и восстановления кожи.

от 151 грн

Препарат Витам – поливитамины, улучшают показатели костно-мозгового кроветворения и состав периферической крови, нормализуют функцию печени, устраняют воздействие токсичных веществ и свободных радикалов на сердечную мышцу; повышают устойчивость к интенсивным физическим, психическим нагрузкам; снижают стрессовое воздействие различных видов радиационного излучения, ускоряют процессы реконвалесценции.

от 195 грн

Дуовит для мужчин -Комбинированный препарат, содержащий комплекс 12 витаминов и 6 минералов, являющихся важными факторами метаболических процессов.

от 337 грн

Препарат Велмен витаминное комбинированное средство, восстанавливает углеводный, жировой, белковый обмен, стимулирует иммунитет, помогает при переутомлении.

от 621 грн

Поливитаминный комплекс Витрум Пренатал применяется для лечении анемии у беременных и кормящих женщин.

от 125 грн

Поливитаминный комплекс Дуовит насыщает организм необходимыми для жизнедеятельности витаминами и минералами.

от 257 грн

Перфектил Ориджинал – поливитаминный комплекс для улучшения обменных процессов в коже, для ускорения регенерации при повреждениях кожи; для содействия росту и повышению прочности ногтей при ломкости, расслоении; для способствования восстановлению роста волос. Препарат Антиоксикапс с селеном – комплекс витаминов С, Е и ?-каротина с микроэлементом селеном, рекомендуется при повышенных физических и умственных нагрузках, при несбалансированном и неполноценном питании. Витирон Сускапс – комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, рекомендуется к применению при потребности организма в витаминах, минералах и микроэлементах при завышенном физическом напряжении и стрессах.

от 194 грн

Препарат Витрум – сбалансированный мультивитаминный комплекс с ощутимой эффективностью для здоровья и тонуса. Одна таблетка в день для здорового образа жизни. Препарат Мультимакс Юниор рекомендуется принимать для профилактики и лечения гиповитаминозов, дефицита витаминов и минералов у детей в период интенсивного роста.

от 174 грн

Препарат Витрум Кидс – общеукрепляющий витаминно-минеральный комплекс для детей с 5 до 7 лет, повышает устойчивость к инфекциям, ускоряет процесс выздоровления после заболеваний. Препарат Мультимакс Пренатал -поливитаминный комплекс с минералами, предназначенный для профилактики и лечения дефицита витаминов и минералов у женщин в период планирования беременности. Препарат Мультимакс Киндер применяется для профилактики и лечения дефицита витаминов и минералов у детей, который возникает при несбалансированном питании и состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах и минералах.

от 284 грн

от 840 грн

Препарат Центрум это лекарственное средство, предназначенное для лечения гиповитаминозов и профилактики развития сезонной витаминно-минеральной недостаточности.

от 311 грн

Препарат Элевит Пронаталь поливитаминный препарат для беременных, способствует развитию здорового ребенка, обеспечивая повышенные потребности матери и плода в витаминах и минералах до и во время беременности, а также при кормлении грудью; поддержанию хорошего протекания беременности, хорошего состояния и самочувствия будущей матери.

от 137 грн

Препарат Сертовит рекомендован в качестве диетической добавки к рациону питания как дополнительный источник жиро- и водорастворимых витаминов, макро- и микроэлементов. Вита-Супрадин Энерджелли – комплекс витаминов и минералов для укрепления и повышения иммунитета, для улучшения обмена веществ, энергичности и прилива сил.

от 235 грн

Мульти-табс Иммуно Плюс – поливитамины с макро- и микроэлементами, применяются для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, а также дефицита минеральных веществ. Мульти-табс Иммуно Кидс – поливитамины с макро- и микроэлементами, витаминно-минеральный комплекс для детей с 7 до 14 лет, обогащенный пробиотическими бактериями.

от 68 грн

Мультивитамол Др Тайсс – раствор для приема, рекомендуется для профилактики гиповитаминоза и дефицита железа у детей при повышенных умственных и физических нагрузках.

от 410 грн

Витрум Циркус – комбинированный препарат, содержащий специально подобранные дозы витаминов и железа в соответствии с потребностями детского организма.

от 103 грн

Комбинированный препарат Доппельгерц Энерготоник, действие обусловлено свойствами входящих в его состав Доппельгерц Энерготоник 1000 мл. витаминов, минеральных веществ и лекарственных трав.м

от 78 грн

Детский витаминный комплекс Киндер Биовиталь Ведмежуйки предотвращает явления витаминной недостаточности, нормализует углеводный, белковый и жировой обмен, стимулирует иммунную защиту организма, ускоряет восстановление работоспособности после переутомления, уменьшает повреждающее действие неблагоприятных факторов внешней среды.

от 53 грн

Поливитаминный комплекс Витрум Энерджи способствует коррекции метаболических процессов в организме. Свойства Витрум Энерджи определяются комплексным синергическим влиянием витаминов, минералов и экстракта женьшеня на различные звенья обмена веществ.

от 125 грн

Поливитаминный препарат Оптикс насыщает организм необходимыми витаминами и минералами, способствует улучшению зрения.

от 54 грн

Препарат Квадевит поливитаминный комплекс, поддерживает деление иммунокомпонентных клеток, нормальный синтез иммуноглобулинов и других факторов защиты от инфекций.

от 222 грн

Поливитаминный препарат Кидди Фарматон предназначен для детей. Кидди Фарматон компенсирует суточную потребность в 11 важных витаминах, а также в значительной мере восполняет суточную потребность в 6 минеральных веществах и аминокислоте лизин в период роста детей в возрасте 4 лет и старше.

от 167 грн

Препарат Оптикс Форте – комбинированное средство для улучшения зрения. Активные вещества входящие в состав препарата оказывают антиоксидантное, противовоспалительное действие, предотвращает нарушение зрения.

от 212 грн

Препарат Витрум Мемори – сбалансированный витаминный комплекс, способствует улучшению кровообращения и обеспечения органов и тканей кислородом, глюкозой и прочими жизненно-необходимыми веществами.

от 551 грн

Препарат Визиобаланс Опти является источником соединений, обеспечивающих нормальный обмен веществ в тканях глаза.

от 730 грн

Препарат Кардиоэйс содержит комплекс минералов и витаминов, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, оказывает выраженное антиоксидантное действие. Витрум Вижн Форте – поливитаминный комплекс, содержащий витамины, минералы, полезные вещества, сбалансированный комплекс для поддержания здоровья глаз, улучшения зрения.

от 99 грн

Препарат Витрум Бьюти Элит – витаминно-минеральный комплекс, способствует регенерации кожи, восстановлению ее тонуса, улучшению цвета лица, структуры волос и ногтей, нормализации обменных процессов.

от 415 грн

Компливит для женщин 45 плюс – новый витаминно-минеральный комплекс для женщин старше 45 лет, содержащий 3 дополнительных компонента – экстракты пустырника, экстракт цимицифуги и L- карнитин. Препарат Гинтон – продукт растительного происхождения, является поливитаминным средством, который оказывает тонизирующее, антиоксидантное действие, способствует повышению умственной работоспособности.

от 84 грн

Препарат Геровитал – иммуностимулирующее, общеукрепляющее, поливитаминное средство, Восполняет абсолютный или относительный дефицит витаминов, усиливает обмен веществ, повышает иммунитет.

от 163 грн

Препарат Нейровитан – уникальный сбалансированный лечебно-профилактический комплекс витаминов группы В. Нейровитан показан при лечении невритов и невралгий разного происхождения, парестезии, периферических нейропараличей, люмбаго, артралгий и миалгий, диабетической нейропатии. Нарушение роста, до- и послеоперационный периоды, соблюдение редукционных диет (при сахарном диабете, урикемии), беременность, лактация, хронические инфекции, заболевания печени, кожи, во время и после курса антибиотикотерапии, при анемиях и иммунодефицитах. Нейровитан показан людям, которые ведут активный образ жизни, а также при несбалансированном питании, злоупотреблении алкоголем, курении.

от 193 грн

Препарат Волвит применяют при лечении заболеваний кожи, ногтей и волос.

от 145 грн

Комбинированный поливитаминный препарат Мильгамма содержит витамины B1, B6 и B12, Обладает анальгезирующим действием, улучшает кровоснабжение, стимулирует регенерацию нервной ткани, улучшает проведение нервного импульса. Витамины Фемибион 2 предназначен для женщин, начиная с 13-й нед беременности и до конца периода грудного вскармливания, содержит 9 жизненно важных витаминов и микроэлемент йод. Детские витамины Витамишки разработаны специально для укрепления детского иммунитета, восстановления микрофлоры кишечника, для укрепления общего физического состояния ребенка.

от 127 грн

Препарат Кальцемин Адванс выпускается в форме таблеток, покрытых оболочкой розового цвета. Одна таблетка препарата Кальцемин Адванс содержит 500 миллиграмм ионизированного кальция, колекальциферол 200 МЕ, магний 40 мг, цинк 7.5 миллиграмм, медь 1 миллиграмм, марганец 1.8 миллиграмм, бор 250 милликилограмм.

от 165 грн

Препарат Цитофлавин оказывает положительный эффект на процессы энергообразования в клетке, уменьшает продукцию свободных радикалов и восстанавливает активность ферментов антиоксидантной защиты, активизирует церебральный кровоток, стимулирует метаболические процессы в центральной нервной системе.

от 176 грн

Витамины Суперия для женщин – диетическая добавка, витаминно-минеральный комплекс разработан специально для женщин как дополнительный источник витаминов, макро- и микроэлементов.

от 290 грн

Препарат Комбилипен оказывает жизненно важное воздействие на обмен белков, углеводов и жиров, необходим для нормального кроветворения, функционирования ЦНС и периферической нервной системы. Обеспечивает синаптическую передачу, процессы торможения в ЦНС, участвует в транспорте сфингозина, входящего в состав оболочки нерва, участвует в синтезе катехоламинов.

от 53 грн

Комбинированный препарат Кальций-Д3 Никомед регулирующий обмен кальция и фосфора в организме (в костях, зубах, ногтях, волосах, мышцах).

от 23 грн

Комбинированный препарат Аевит, действие которого определяется свойствами входящих в его состав жирорастворимых витаминов А и Е. Ретинол (витамин А) является необходимым компонентом для нормальной функции сетчатой оболочки глаза: связываясь с опсином (красным пигментом сетчатой оболочки), образует зрительный пурпур родопсин, необходимый для зрительной адаптации в темноте.

от 314 грн

Прегнакеа — комбинированный препарат, в состав которого входят витамины и минералы, восполняющие дефицит этих веществ в организме, особенно при повышенной потребности в них в период беременности и кормления грудью.

от 220 грн

Препарат Пентовит витаминный комплекс, благотворно влияет на работу нервной системы, печени, запускает процесс свертываемости крови, выработки аминокислот, обеспечивает тканевое дыхание, регулирует углеводный, липидный обмен.

от 172 грн

Биологически активная добавка Неокардил назначается пациентам с нарушением кровообращения головного мозга, при нарушении памяти, депрессии, мигренях, нарушении сна.

от 155 грн

Препарат Нейробион комплексный препарат витаминов группы В, применяемый в составе терапии для лечения различных заболеваний нервной системы, компенсирует недостаточность организма в данных витаминах и стимулирует естественные механизмы восстановления функции нервных тканей.

от 188 грн

Препарат Полижен итаминно-минеральный комплекс с аминокислотами и растительными компонентами, регулирующий метаболические процессы. Показать еще

ПЕРФЕКТИЛ отзывы

ПЕРФЕКТИЛ цены в аптеках

ПЕРФЕКТИЛ в наличии найдено в 138 аптеках

Перфектил Ориджинал таблетки, №30 Vitabiotics (Великобритания) 44407
Перфектил Плюс комби упаковка, капсулы 28 шт и таблетки 28 шт Vitabiotics (Великобритания) 87028
Перфектил Плюс Роскошные волосы таблетки, №60 Vitabiotics (Великобритания) 1,30076
Перфектил Ориджинал таб N30 43982
Перфектил Плюс капс N28 + таб N28 69540
Перфектил Плюс Роскошные Волосы N60 1,28256
ПЕРФЕКТИЛ ОРИДЖИНАЛ табл. №30 Vitabiotics (Великобритания) 36200
ПЕРФЕКТИЛ ПЛЮС комби-уп., табл. № 28 + капс. №28 Vitabiotics (Великобритания) 60900
ПЕРФЕКТИЛ ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС пастилки жевательные №60 Vitabiotics (Великобритания) 80500
ПЕРФЕКТИЛ ПЛЮС РОСКОШНЫЕ ВОЛОСЫ табл. №60 Vitabiotics (Великобритания) 1,04900
ПЕРФЕКТИЛ ПЛАТИНУМ ПИТЬЕВОЙ КОЛЛАГЕН ДЛЯ ВОЛОС 50 мл №10 Vitabiotics (Великобритания) 1,55200
ПЕРФЕКТИЛ ПЛАТИНУМ ПИТЬЕВОЙ КОЛЛАГЕН ДЛЯ КОЖИ 50 мл №10 Vitabiotics (Великобритания) 1,55200
АВП-ФАРМА Киев, вулиця Урлівська, 11А,

Время работы: Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб-Вс: 09:00-20:00 Сейчас закрыто

phoneВЫЗОВ directionsМаршрут
Перфектил Ориджинал табл. №30 (15х2) блистер диет.доб. Томпсон&Каппер Лімітед, Великобританія для Вітабіотікс Лтд, Великобританія 25711
Перфектил Плюс капс.№28(14х2) +табл.№28(14х2) Вітабіотікс Лтд.,Великобританія 45914
Перфектил Ориджинал таб.№30 26000
Все аптеки

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Перфект скин гидрокомплекс капсулы №30 – Планета Здоровья

Описание товара

Perfect Skin Hydro-complex – комплекс активных компонентов, включающий в себя коллаген, который помогает коже сохранять упругость, эластичность и свежесть, и гиалуроновую кислоту, которая способствует удержанию влаги в коже и обеспечивает ей здоровый вид. Также в состав Perfect Skin Hydro-complex входят экстракты виноградной косточки и зеленого чая, которые помогают организму защищаться от свободных радикалов. Дополняют состав Perfect Skin Hydro-complex витамины, а также минералы – цинк и селен, которые помогаютподдерживать здоровое состояние волос и ногтей. Perfect Skin Hydro-complex содержит активные антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы. — экстракт виноградной косточки, содержащий (95%)проантоцианидина, и экстракт зеленого чая с очень высоким содержанием полифенолов и катехинов (EGCG) – эффективная защита кожи от свободных радикалов — PureWay-C® – очень сильный антиоксидант, лучшая по усвоению форма витамина С с биофлавоноидами цитруса — Витамин E – защищает от стресса и свободных радикалов на клеточном уровне — аминокислотные хелаты, защищенные патентом компании Albion® – органические соединения цинка, меди и марганца, обладающие наибольшей степенью усвоения и высокой эффективностью в снижении количества свободных радикалов и в эпидермальной регенерации — селен – мощное средство для защиты клеток от окислительного стресса. В состав Perfect Skin Hydro-complex входят минералы в самых биологически доступных формах. Только аминокислотные хелаты способны обеспечить наивысшее усвоение минералов при их максимальной биологической доступности. Производимые компанией Albion Laboratories® аминокислотные хелаты цинка, марганца и меди обладают высочайшим качеством. Хелирование минералов – процесс связывания атомов металла со слабыми органическими кислотами (аминокислотами). В результате процесса хелирования создаются молекулы, устойчивые к пищеварительной среде в желудочно-кишечном тракте, и в то же время чрезвычайно быстро усваиваемые организмом и передающие атомы металлов для вовлечения в процессы обмена. Кроме того, биологически активные вещества при таком способе доставки их в организм только в безопасных для организма дозировках, поскольку их избыток не извлекается из хелатной молекулы и покидает организм. Perfect Skin Hydro-complex предназначен специально для женщин с целью поддержания красоты кожи. Размер порции: 1 капс Порций в упаковке: ~30 В одной порции Коллаген 300 мг Гиалуроновая кислота 25 мг Кремний 10 мг Биотин 25 мкг Экстракт виноградной косточки 50 мг 95% проантоцианидинов 47,5 мг Экстракт зеленого чая 50 мг 98% полифенолов 80% катехинов 55% EGCG PureWay-C® 44,5 мг Витамин С 40 мг Витамин Е 6 мг Albion® селена аминокислотный хелат 2,5 мг селен 0,025 мг Albion® цинка аминокислотный хелат 37,5 мг цинк 0,025 мг Albion® меди аминокислотный хелат 5 мг медь 0,5 мг Albion® марганца аминокислотный хелат 6,25 мг марганец 1 мг Бета-каротин 1 мг Ликопин 1 мг L-цистин 10 мг Примечание: количество указано из расчета на 1 порцию (1 капс) † Дневная норма не установлена * Рекомендуемые дневные нормы основаны на 2000 ккал диете

Действие

Perfect Skin Hydro-complex предназначен специально для женщин с целью поддержания красоты кожи.

Рекомендации по применению

Взрослым 1 капсулу в день после еды.

Предупреждение

Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачем.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

Купить Перфект скин гидрокомплекс капсулы №30 в аптеке

Цена на Перфект скин гидрокомплекс капсулы №30

Инструкция по применению для Перфект скин гидрокомплекс капсулы №30

10 лучших черных красок для волос 2022 года: рейтинг, отзывы, советы экспертов

Черный цвет волос подходит девушкам со светлой кожей. При таком сочетании взгляд становится более глубоким и выразительным. Но этот цвет неоднороден — у него много оттенков: иссиня-черный, пепельно-черный, горький шоколад, черная вишня и другие.

Создать сложный переход цветов или добиться уникального оттенка сможет только эксперт в салоне красоты с помощью профессиональных средств. Однако сделать простое окрашивание можно и самостоятельно с помощью краски из масс-маркета. Такие средства универсальны и подходят для использования в домашних условиях.

Вместе с экспертом мы собрали рейтинг лучших черных красок для волос, которые представлены на рынке в 2022 году и делимся им с вами. Рассказываем, как правильно подобрать краску, какие из них наиболее безопасные и стойкие.

Выбор эксперта

Schwarzkopf Perfect Mousse, 200 черный

Schwarzkopf Perfect Mousse. Фото: market.yandex.ru

Популярная краска, доступная во многих магазинах. Это полуперманентный краситель без аммиака. Его щадящий состав бережно воздействует на волосы. В комплекте удобный флакон-аппликатор, который упрощает нанесение краски.

При смешивании краситель напоминает мусс. Благодаря этому краска быстро наносится, легко ложиться и распределяется по волосам. В продаже три оттенка: черный, черный каштан и темный шоколад.

Основные характеристики
Вид окрашивания:стойкое
Эффект:закрашивание седины, придание блеска
Текстура:крем
Плюсы и минусы

удобна в применении, яркий цвет, не повреждает волосы

цвет постепенно вымывается

Топ-10 лучших черных красок для волос по версии КП

1. Matrix SoColor Pre-Bonded, 2N черный

Matrix SoColor. Фото: market.yandex.ru

Профессиональное средство объемом 90 мл с эффектом защиты цвета. Подходит для закрашивания ранней седины. Защищает внутреннюю структуру волос, окрашивая их только снаружи. Благодаря этому волосы не травмируются. Представлена в двух оттенках: иссиня-черный пепельный и черный.

Краску наносят на сухие и чистые волосы, после чего оставляют на 35-45 минут для создания цвета.

Основные характеристики
Текстура:крем
Объем90 мл
Эффект:защита цвета
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

яркий цвет, бережное отношение к волосам

держится около месяца

2. Goldwell Topchic, 2A иссиня-черный

Goldwell Topchic. Фото: market.yandex.ru

Еще одно профессиональное средство объемом 60 мл, которое можно использовать и дома. Краска равномерно распределяется по волосам и создает однородный цвет. Представлена в двух оттенках: иссиня-черный и черный натуральный.

Цвет держится до 8 недель. Краска придает волосам блеск и силу, при этом не разрушает их структуру. Наносится на сухие и чистые волосы. Смывать рекомендуется через 25-30 минут.

Основные характеристики
Текстура:крем
Объем60 мл
Эффект:закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

не травмирует волосы, натуральный цвет

если передержать, цвет получается другой

3. L’Oreal Paris Casting Creme Gloss

L’Oreal Paris Casting Creme Gloss. Фото: market.yandex.ru

Краска от популярной французской компании, которая подходит всем типам волос. В продаже три оттенка черного: черная ваниль, черный кофе, черный перламутровый. 

Краситель содержит кокосовое масло, которое питает волосы. Краска не травмирует локоны, делая их мягкими и шелковистыми. В комплекте красящий крем, тюбик с проявителем, бальзам для волос с медом, перчатки и инструкция.

Основные характеристики
Текстура:крем
Эффект:разглаживание, питание, придание блеска
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

без аммиака, закрашивает седину, держится до 2-х месяцев

если передержать, цвет получается другой4. ESTEL Princess Essex крем-краска для волос, 1/0 черный классический

4. ESTEL Princess Essex, 1/0 черный классический

ESTEL Princess Essex. Фото: market.yandex.ru

Профессиональное средство с кератином, пчелиным воском и экстрактом семян гуараны. Объем краски — 60 мл. Краситель закрашивает седину, придает эластичность и блеск, восстанавливает волосы. У краски два оттенка черного: черный классический и иссиня-черный.

Кератин и пчелиный воск способствуют структурному восстановлению волос. К тому же, пчелиный воск воздействует на кожу головы, питая ее.

Основные характеристики
Текстура:крем
Объем60 мл
Эффект:закрашивание седины, питание, придание эластичности, блеска, восстановление
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

не портит волосы

быстро смывается

5. Syoss Oleo Intense, 1-10 глубокий чёрный

Syoss Oleo Intense. Фото: market.yandex.ru

Краска объемом 50 мл без аммиака с удвоенным комплексом активных масел. При окрашивании масло помогает красителю проникнуть в структуру волоса. Краска придает волосам мягкость и блеск. Представлена в двух оттенках: глубокий черный и черно-каштановый.

Входящее в состав масло заботится о волосах в процессе окрашивания. Цвет держится до 6 недель, а волосы выглядят здоровыми и блестящими.

Основные характеристики
Текстура:крем
Объем50 мл
Эффект:придание мягкости и блеска, закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

не травмирует волосы, закрашивает седину, без запаха

держится 3-4 недели

6. Syoss Color, 1-4 иссиня-черный

Syoss Color. Фото: market.yandex.ru

Краска Syoss содержит витамины группы В, кератин и пантенол. Подходит для окрашенных и седых волос. Придает мягкость и блеск волосам. У краски два оттенка: черный и иссиня-черный.

Ингредиенты, входящие в состав краски, проникают глубоко внутрь волоса и обеспечивают яркий и насыщенный цвет. Витамины группы В способствуют приданию силы и стойкости волосам.

Основные характеристики
Текстура:крем
Объем50 мл
Эффект:разглаживание, придание мягкости и блеска, закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

не пересушивает волосы

смывается через 2-3 недели, течет при покраске

7. L’Oreal Paris Excellence, 1.00 черный

L’Oreal Paris Excellence. Фото: market.yandex.ru

Краска уплотняет волосы, закрашивает седину и придает натуральный блеск. Содержит кератин и керамиды, подходит для всех типов волос.

Крем-краска защищает волосы до, во время и после окрашивания. Закрашивает седину на 100% и долго сохраняет насыщенный цвет. Бальзам-уход, который входит в комплект, делает волосы плотнее, укрепляет их и придает эластичность.

Основные характеристики
Текстура:крем
Эффект:уплотнение, укрепление, придание блеска, закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

не портит волосы

полученный результат не всегда соответствует цвету на упаковке, выраженный химический запах

8. GARNIER Color Naturals, 2.10

GARNIER Color Naturals. Фото: market.yandex.ru

Крем-краска придает волосам мягкость и блеск, содержит комплекс витаминов, оливковое масло и масло авокадо. В палитре цветов 4 оттенка: ультра-черный, холодный черный, элегантный черный, иссиня-черный.

Краска обладает кремовой формулой, не течет и равномерно распределяется по волосам. Бальзам-уход для волос делает их в несколько раз сильнее. После применения волосы становятся блестящими и шелковистыми, а на ощупь — мягкими. 

Основные характеристики
Текстура:крем
Эффект:защита цвета, придание мягкости и блеска, закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

ухаживает за волосами, делает их шелковистыми

после нескольких раз мытья головы цвет становится менее насыщенным, содержит аммиак

9. Wellaton, 2/0 черный

Wellaton. Фото: market.yandex.ru

Крем-краска с витаминами C, B, E, комплексом масел и пантенолом. Микро-частицы пигмента проникают максимально глубоко внутрь волоса, что обеспечивает равномерное и яркое окрашивание локонов.

В наборе прилагается эксклюзивная сыворотка цвета, которая добавляет дополнительный слой пигмента. Применение этой сыворотки между окрашиваниями позволяет восстановиться цвет и сделать его насыщеннее.

Основные характеристики
Текстура:крем
Эффект:увлажнение, придание блеска, закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

стойкая краска, яркий цвет

10. Schwarzkopf Luminance, 3.65 горький шоколад

Schwarzkopf Luminance. Фото: market.yandex.ru

Стойкая краска для волос, которая сохраняет яркий цвет до 10 недель. Представлена в двух оттенках: горький шоколад и благородный черный.

При создании этого красителя эксперты вдохновились последними трендами подиумов. По словам производителя, краска помогает создать эффект профессионального окрашивания в домашних условиях.

Основные характеристики
Эффект:придание мягкости и блеска, закрашивание седины
Вид окрашивания:стойкое
Плюсы и минусы

держится долго, закрашивает седину

иногда вызывает аллергические реакции

Как выбрать черную краску для волос

Мастер-колорист Надежда Егорова считает, что черную краску для волос следует выбирать в зависимости от цветотипа. Цветотипы делятся на холодные («зима», «лето») и теплые («весна», «осень»). Надежда рассказала, как определить цветотип:

«Есть один хитрый способ: возьмем два листа бумаги, холодный розовый и теплый оранжевый. Перед зеркалом поднесем по очереди сначала один, а потом другой цвет, держа лист под подбородком. Визуально мы увидим, на какой цвет «откликается» наше лицо, оно будто светится! Если вам больше подходит розовый лист, значит ваш цветотип холодный. Если подходит оранжевый лист — цветотип теплый». 

Девушкам с холодным цветотипом подходят черные, иссиня-черные и темно-фиолетовые оттенки. Красоту девушек с теплым цветотипом подчеркнут краски горький шоколад, черный кофе и черная вишня. Есть типы людей с универсальной внешностью, и им подходят оба варианта.

Сделать простое окрашивание можно и самостоятельно с помощью краски из масс-маркета. Фото: shutterstock.com

Популярные вопросы и ответы 

На частые вопросы о выборе краски для волос ответит парикмахер-колорист Надежда Егорова:

Какой краской лучше красить волосы в темный?

Полуперманентный, безаммиачный краситель более безопасный, но менее стойкий, чем обычная аммиачная краска (например Garnier, Palettе). Если у вас много седины, безаммиачная краска не справится, и лучше отдать предпочтение более сильному и стойкому продукту. Если же вы захотите избавиться от чёрного (тёмного) цвета, стойкий Palette и Garnier будет сложно смыть. Если планируете в будущем сменить цвет волос, используйте менее стойкую, полуперманентную краску-мусс, которая лучше поддаётся декапированию (смывке).

Какой цвет волос молодит?

Существует мнение, что черный цвет старит, а со светлыми локонами мы выглядим моложе. Дело в том, что тёмный цвет слишко ярко подчёркивает как и наши достоинства, так и недостатки, а светлый цвет их сглаживает. Если хотите выглядеть моложе, выбирайте окрашивание в светлых, пшеничных тонах. Также очень актуальны сложные техники: аиртач, шатуш и микромелирование.

Какой краской красить волосы, чтобы не навредить?

Хорошее решение — довериться профессионалу. Так вы получите квалифицированную услугу и гарантию результата. 
 
Если вы хотите самостоятельно сделать окрашивание, стоит остановить выбор на профессиональной краске. Она сейчас доступна во многих магазинах. Если выбор пал на продукт из масс-маркета, учтите количество уходовых продуктов в краске, например масел, чтобы она была менее агрессивной и не испортила здоровье ваших волос.

Витамин Д. Пить или не пить, вот в чем вопрос. (Или рассказ о том, как я сдавал анализ, который мне не назначали)

Предыстория

В ноябре 18 года я случайно сдал анализ на витамин Д. (Проверять его мне не назначали, дело в том, что в лаборатории была скидка на пакет анализов, куда входили нужные мне, плюс еще пара довеском.) Результат меня несколько удивил. Нужные анализы были в норме, а вот витамин Д оказался в дефиците.

«Фигово», подумал я, и, решил немножко изучить этот вопрос. Как оказалось, сейчас у подавляющего большинства нехватка этого витамина, так как за последние сто лет мы ушли с солнечных полей и пересели в офисы с искусственным светом. Но это не беда, нормативы известны и при низких показателях этого витамина даже ко врачу ходить смысла нет. Успокоившись на этом, я посетил iHerb и через три месяца вывел свой результат на «достойные» 79 нг/мл.

Также я решил, что буду сдавать раз в год анализ на этот витамин Д на всякий случай, для контроля.

На этом бы история и закончилась, но совсем недавно меня попросили перевести статью немецкого врача под заголовком «Опасности лечения витамином Д». В статье утверждалось, что современные нормы витамина Д завышены, а прием этого витамина сверх нормы даже в незначительных количествах приносит больше вреда, чем пользы. С одной стороны статья была написана практикующим доктором с более чем 30-летнем стажем, а с другой стороны она была немного странной и автор был врачом антропософской (т.е. нестандартной) медицины.

Обычно, когда официальная наука показывает результаты двойных слепых плацебо-контролируемых исследований, а против нее выступает странный одиночка, который говорит, что все совсем не так, мы верим большинству. И обычно это бывает оправданно. Тем не менее, поскольку дело с этим витамином коснулось меня лично, мне стало интересно и я решил, насколько это возможно, разобраться в обнаруженном противоречии.

Как вы уже, наверное, догадываетесь, все оказалось совсем уж не так однозначно, как хотелось бы.

Можно ли верить официальной науке только лишь на основании того, что она официальная? (лирическое отступление)

Несколько веков назад официальная наука утверждала, что Земля плоская и держится на трех китах, а парня, который посмел это опровергать и что-то там объяснять, сожгли на костре, чтоб не мутил воду. И то, что это произошло очень давно вовсе не означает, что сейчас ситуация как-то изменилась. Достаточно посмотреть на историю лоботомии или Талидомида. Это я к тому, что человечество во все времена было подвержено массовым заблуждениям по тем или иным вопросам и нет ни какой гарантии, что сейчас «все заблуждения в прошлом». Кто-то может возразить, мол, в те времена еще не было известно слепое плацебо контролируемое исследование. С одной стороны это так, но с другой стороны финансовая заинтересованность во все времена позволяла получать на бумаге нужные цифры, а сейчас эта финансовая сторона сильна как никогда ранее. Даже в наши дни каждый год отзывают из оборота те или иные лекарства, так как несмотря на все прошедшие исследования и тесты «вдруг» обнаруживается, что вреда от их использования больше чем пользы.

Вы все еще доверяете двойным слепым плацебо-контролируемым исследованиям? Я нет!

Ладно, шучу. Я верю таким исследованиям, это замечательная методология. Но я не очень доверяю людям, которые проводят эти исследования и выводам, которые они делают на их основании. Дело в том, что такие исследования стоят больших денег, которые государство (речь не о нашем), может потратить с большей пользой и потому большинство таких исследований проводятся на деньги коммерческих организаций. А коммерческие организации, разумеется, не дают деньги просто так, и вполне понятно, что они хотят некой «отдачи» от своих инвестиций. Тут и начинаются манипуляции данными.

К примеру, вот одно очень интересное исследование, авторы которого пришли к выводу о том, что говядина снижает уровень холестерина. Как? Элементарно! Надо лишь как следует загрузить контрольную группу холестерином из других источников (свинина, птица, рыба, яйца и жирная молочка) и снизить количество клетчатки, а в нужных группах, наоборот, убрать все эти продукты и добавить клетчатку.

Все это позволяет написать в заключении, что «Эти результаты … обеспечивают поддержку включения постной говядины в рацион питания, полезный для сердца». При этом в заключении почему-то не пишут, что говядина полезна лишь как замена свинины. После внимательного ознакомления с исследованием есть все основания сделать вывод, что та же самая диета (BOLD+), но без говядины вообще была бы гораздо полезнее для сердца. Однако прочитав только лишь заключение логично предположить, что более полезно будет просто ДОБАВИТЬ говядину к своему рациону.

И подобных исследований, к сожалению, очень много. Вернемся же к витамину Д.

Курс витаминок или гормональная терапия?

Первое и самое важное, что стоит знать о витамине Д это то, что

это не витамин, а прогормон

. Изначально его ошибочно причислили к витаминам, а когда обнаружилась его истинная природа, что случилось сильно позже, он уже был известен всему миру как витамин и (по непонятной мне причине) переименовывать его не стали.

Что характерно, это не какое-то научное супер-открытие. Никакого разногласия среди ученых по этому вопросу нет – все интересующиеся вопросом уже давно об этом знают. (Хотя врачи, к сожалению, интересуются не всегда).

Тем не менее, это стало супер-открытием для меня лично. Если бы на моем пузырьке было честно написано «Д-гормон», мое отношение было бы совершенно другим. Одно дело выписать самому себе курс витаминок в рекомендуемой производителем дозе и совершенно иное – гормональную терапию. Да, я прекрасно понимаю, что глупо думать, будто мое здоровье интересно государству или каким-то фармацевтическим компаниям, и вполне понятно, что если бы на упаковке было написано «гормон» продажи упали бы в несколько раз, но все равно было неприятно. Признаюсь, по своей наивности я ожидал большей честности в этом вопросе.

Нормы

Второе, что мне захотелось проверить – это нормы. Кто измерял уровень D-гормона у людей получающих достаточное количество солнца и каковы были результаты?

На эту тему нашлось 100500 научных публикаций разной степени авторитетности, но как ни странно, они вовсе не вторили друг другу, подтверждая действующие нормы. Так, например, один из самых авторитетных источников – Институт Медицины США (с 2015 года — Национальная Академия Медицины США) выпустил в 2011 году «Справочник по нормам потребления кальция и витамина Д». Приведу выдержку из главы «Выводы о дефиците витамина Д в Соединенных Штатах и Канаде»:

«… Предельные уровни витамина Д, предназначенные для определения дефицита при интерпретации лабораторных анализов и для использования в клинической практике, не входят в компетенцию этого комитета. Тем не менее, комитет с некоторой обеспокоенностью отметил, что пороговые значения витамина Д в сыворотке крови, определяемые как признаки дефицита витамина Д, не подвергались систематической, научно обоснованной разработке.

С точки зрения комитета, в настоящее время существует значительная переоценка уровня дефицита витамина Д среди населения Северной Америки из-за использования пороговых значений существенно превышающих уровни, определенные в этом отчете, на основании доступных данных. В более ранних докладах сообщалось, что концентрация витамина Д в сыворотке выше 11 нг/мл является показателем адекватного уровня витамина Д для детей с рождения до 18 лет, а концентрация выше 12 нг/мл соответствует адекватному показателю витамина Д для взрослых в возрасте от 19 до 50 лет. В последние годы были предложены другие пороговые значения для определения дефицита и того, что было названо «недостаточностью». В современной литературе они включают значения в диапазоне от выше 20 нг/мл до значений выше 50 нг/мл. Можно ожидать, что использование завышенных предельных значений искусственно увеличит оценки распространенности дефицита витамина Д.

… Анализ данных, проведенный настоящим комитетом, предполагает, что люди имеют риск дефицита витамина Д для здоровья костей при уровнях ниже 12 нг/мл. Некоторые, но не все люди потенциально подвержены этому риску при уровнях от 12 до 20 нг/мл. Практически для всех людей уровень витамина Д выше 20 нг/мл является достаточным. Концентрация витамина Д в сыворотке выше 30 нг/мл не всегда связана с увеличением пользы. Показатели выше 50 нг/мл могут быть причиной для беспокойства. Учитывая обеспокоенность по поводу высоких уровней витамина Д в сыворотке, а также желание избежать некорректной классификации дефицита витамина Д, существует серьезная потребность для здравоохранения и клинической практики в достижении консенсуса относительно определения уровней как дефицита витамина Д, так и его избытка. Отсутствие в настоящее время научно-обоснованных руководств является проблемой и вызывает озабоченность, поскольку уровень витамина Д в сыворотке выше 20 нг/мл может иногда классифицироваться как дефицит и лечиться с помощью высоких доз витамина D, многократно превышающих уровни потребления, рекомендуемые этим отчетом.»

Тогда откуда же взялись текущие нормы?

Позже в том же году некое «Эндокринное сообщество» опубликовало отчет, в котором без тени смущения писало буквально следующее:
«Дефицит витамина Д был исторически определен и недавно рекомендован Институтом Медицины как менее 20 нг/мл. …»

В ответ на что, несколько ведущих эпидемиологов и эндокринологов, входивших в первоначальный комитет Института Медицины, опубликовали в New England Journal of Medicine статью «Дефицит витамина Д: действительно ли существует пандемия?» В этой статье приводятся доводы в пользу снижения принятого в настоящее время порогового уровня 20 нг/мл, и заявляется, что уровень, который они оценили как приемлемый, никогда не предназначался для определения дефицита витамина Д. Более того они считают, что в настоящее время проводится чрезмерный скрининг на дефицит витамина Д и излишнее лечение людей, с которыми и так все в порядке.

После ознакомления с этими материалами, дальнейшее изучение вопроса я счел нецелесообразным, по следующим соображениям:

  • Несмотря на всю сложность вопроса для меня, как обывателя, мне представляется, что для ученых это вовсе не rocket science. Другими словами я сильно сомневаюсь, что современные ученые действительно не в состоянии определить норму какого-либо гормона. А говоря еще проще, обе стороны знают ответ на вопрос, но кто-то из них лукавит.
  • История последних десятилетий подсказывает, что если по относительно простому вопросу ученые не могут прийти к согласию – то нужно искать, кому будут выгодны те или иные результаты. Тут всего два варианта:
    1. Возможно, нам всем действительно нужно догоняться искусственно синтезированным Д-гормоном, а группа ученых из Института Медицины решила опубликовать заведомо неверные данные. Но зачем? Ради сенсации? Их работа вовсе не сенсационная. Кому может быть выгодно, чтобы все оставалось как есть и население не тратило деньги на закупку нужного ему лекарства? Я не смог придумать ответа на этот вопрос.
    2. Возможно, все наоборот, и нам нет нужды принимать некий гормональный препарат и в этом случае парни из эндокринного сообщества, и, возможно, некоторые другие «эксперты» искусственно завышают норму. Кому это может быть выгодно? Учитывая, что мировой рынок D-гормона оценивался в 2018 году в 130 млн долларов, а также то, что на банках с этим препаратом до сих пор написано «витамин», я вполне ясно могу представить, кому полезен такой расклад.

На этом я завершаю свой рассказ, и в качестве итога хотел бы сказать, что я никого не агитирую пить

витамин Д

, Д-гормон, или не пить. Разумеется, бывают состояния организма, при которых необходимо искусственное добавление этого гормона в рацион, но в то же время все совсем не так однозначно, как написано в расшифровке результатов получаемых нами из медицинских лабораторий.

12 лучших витаминов для волос, которые сделают каждый день хорошим днем ​​для волос

Другим ключевым ингредиентом является железо. Хотя невозможно ускорить естественную скорость роста волос, железо может быть полезным для поддержания нормального цикла роста волос для тех, кто чувствует, что их скорость роста стала вялой, поскольку оно обеспечивает максимальный рост волос.

Чтобы облегчить всасывание железа в нашу пищеварительную систему, Маса Охта, ведущий терапевт бренда натуральных средств по уходу за волосами Leonor Greyl, рекомендует увеличить потребление витамина С.Она также предлагает фолиевую кислоту, еще один витамин группы В, цинк, микроэлемент, который является ключевым для производства белков, и селен.

Высокоэффективный биотин Nutravita с кокосовым маслом

Hairburst Strawberry Chewable Vitamin

Hum Nutrition Hair Sweet Hair

Какие витамины для волос лучше всего подходят для густоты?

Когда дело доходит до толщины волос, нельзя недооценивать силу протеинов. Волосы в основном состоят из белка, поэтому для обеспечения хорошего качества волос важно поддерживать высокий уровень белка, особенно кератина.«Кератин на сегодняшний день лучше всего подходит для густоты и силы волос», — говорит основатель LYMA Люси Гофф. «Это важный структурный белок, который при правильном приеме делает волосы менее ломкими. Это связано с тем, что кератин связывается с грубыми краями отдельных волосков, покрывая кутикулу, выпрямляя ее и придавая блеск и силу». Снижение уровня кератина может привести к ухудшению состояния волосяного стержня, делая его восприимчивым к сухости и ломкости, что не характерно для здоровой шевелюры. «Большая часть кератина, содержащегося в добавках, получена из куриных клювов и перьев», — продолжает Гофф.«Но у него не такой аминокислотный профиль, как у людей, поэтому он практически не действует. Вот почему при разработке LYMA мы включили Cynatine® HNS, в котором используется источник кератина, полученный из ланолина в овечьей шерсти, который имеет тот же аминокислотный профиль, что и человек, и является проверенной формой натуральных пептидов кератина».

Еще один способ увеличить густоту волос — это питать волосяной фолликул, в котором участвуют цинк и витамин B12. высокая скорость обновления, что означает, что новые клетки растут и заменяют старые клетки с высокой скоростью.— говорит Жюль Миллер, основатель The Nue Co. — По этой причине волосяные фолликулы нуждаются в постоянном поступлении питательных веществ, чтобы расти и нормально функционировать». Вот где коллаген может быть полезным. «Коллаген является важным строительным элементом сильных волос. Это также может помочь прикрепить корень волосяного фолликула к мышце и повысить эластичность кожи головы, делая ломкость и выпадение волос менее распространенными и позволяя волосам продолжать расти.

CENTERED Нежная любовь и добавка для волос

D-LAB NUTRICOSMETICS Hair-Nutrition

Комплексная пищевая добавка Philip Kingsley Tricho

Какие витамины лучше всего подходят для выпадения волос?

Неотъемлемой частью качества наших волос является не только волосяной фолликул, но и кожа головы.«Кожа головы является домом для сложного и деликатного множества микробов, которые формируют микробиом кожи головы», — говорит Миллер. «Когда он здоровый и разнообразный, он может действовать как защитный щит; однако при дисбалансе его защита от факторов окружающей среды, таких как загрязнение, ослабевает, что может вызвать выпадение волос и раздражение кожи головы». Защитите свои волосы, защищая их микробиом. «Пробиотики необходимы для поддержания здорового микробиома как в кишечнике, так и на поверхности кожи или кожи головы», — говорит Миллер.

Кроме того, есть адаптогены, такие как грибы рейши и корень элеутерококка, которые, как говорят, снижают и регулируют уровень кортизола, который организм вырабатывает в состоянии стресса. «Эмоциональный стресс может перевести волосяные фолликулы в фазу «отдыха» (телоген), чтобы они не производили новые пряди волос, что может привести к выпадению», — объясняет Миллер. Этот тип выпадения волос широко известен как телогеновая алопеция.

Вам также следует увеличить потребление антиоксидантов, таких как витамины С, Е, В1 и В2, а также йод и витамин В6, которые помогают регулировать гормональный дисбаланс, который также может играть роль в выпадении волос.

Учитывая все вышесказанное, для эффективной борьбы с выпадением волос важно использовать правильные продукты для местного применения, а также обеспечить достаточное количество сна, физических упражнений и хорошо сбалансированного питания.

Уклаш ОМГ! Витамины для волос

PHYTO PHYTOPHANERE CAPSULES

Viviscal женщин максимально прочностные добавки

Vitabiotics HairFollic ее

Это лучшие витамины, чтобы помочь повысить рост волос

, так что если вы изо всех сил пытаетесь вырастить волосы до желаемой длины, это витамины, которые, по мнению экспертов, вы должны иметь в своем рационе питания и дополнять свой рацион… (который является формой витамина B) считается одним из наиболее эффективных питательных веществ, способствующих росту волос, благодаря его способности уменьшать воспаление и стимулировать выработку кератина.Однако, как и в случае с большинством витаминов в этом списке, увеличение потребления биотина будет способствовать росту волос только в том случае, если у вас уже есть дефицит.

Эти добавки сделают ваши волосы блестящими

Хирург по восстановлению волос и эксперт по выпадению волос, доктор Бессам Фарджо объясняет: «Волосяные фолликулы, кожа и ногти получают пользу от биотина. Тем не менее, наибольшая выгода, которую вы получите, если у вас изначально был дефицит. Таким образом, выпадение волос из-за плохого питания, скорее всего, отреагирует на добавки биотина.К продуктам, богатым биотином, относятся яйца, рыба, мясо, семечки, орехи, сладкий картофель, брокколи и цветная капуста. «Иногда системные состояния, которые могут повлиять на вашу желудочно-кишечную или пищеварительную функцию, могут привести к отсутствию всасывания биотина, что приведет к его дефициту», — добавляет доктор Фархо.

Витамин D

Хотя не существует множества исследований, подтверждающих, что витамин D может способствовать росту волос, есть исследования, которые предполагают, что многие из тех, кто страдает от выпадения волос, испытывают его дефицит.

Если вы не получаете достаточного количества витамина D, способность ваших волос к здоровому росту может быть ограничена.В то время как наиболее эффективным способом повышения уровня витамина D является прямой солнечный свет (примерно 15 минут на полуденном солнце, конечно же, с включенным SPF), вы также можете дополнить потребление витамина D, употребляя в пищу жирную рыбу, красное мясо и яичные желтки.

Средства по уходу за кожей головы наконец-то получили заслуженное внимание после того, как появились в TikTok.«Соблюдая сбалансированную диету, можно получить весь белок, необходимый вашему организму», — говорит доктор Фарджо. «Тем не менее, в сегодняшнем быстром мире, вероятно, не повредит принимать определенные добавки, чтобы быть уверенным, особенно если вы считаете, что не соблюдаете баланс».

Какие витамины лучше всего подходят для волос?

С возрастом вы испытываете различные изменения тела, в том числе истончение кожи, потерю мышечной массы и поглощение меньшего количества витаминов. Недостаток витаминов может повлиять на ваши кости, кожу и иммунную систему, а также может сказаться на ваших волосах и коже головы.

К сожалению, не существует волшебной таблетки, которая сделает ваши волосы длинными и струящимися за одну ночь. однако со временем питательная диета, дополненная витаминами, может дать вашему телу то, что ему нужно для роста более густых и объемных волос.

У вас на голове почти 100 000 волосяных фолликулов, и большинство из них находятся в анагенной (растущей) части цикла роста ваших волос. Ваши волосяные фолликулы должны питаться изнутри специальными витаминами, чтобы продолжать расти и заселяться. Выбор лучших витаминов для ваших волос жизненно важен для поддержания здоровой кожи головы и ярких волос.

Что витамины делают для ваших волос

Когда вашему организму не хватает определенного витамина для удовлетворения своих потребностей, он расставляет приоритеты в использовании этого ограниченного ресурса, чтобы обеспечить ваше выживание. Известная как теория сортировки, это означает, что питательные вещества, которые вы принимаете, питают важные процессы, такие как работа мозга, перед второстепенными задачами, такими как рост волос.

Следовательно, дефицит витамина может привести к замедлению роста волос, более ломкости прядей, снижению выработки кожного сала (естественного масла кожи головы) и даже к выпадению волос.Дополняя свой рацион достаточным количеством витаминов, вы обеспечиваете свое тело и волосяные фолликулы необходимыми питательными веществами для создания более сильных, густых и блестящих волос.

Витамин А увлажняет кожу головы и улучшает кровообращение

Витамин А является важным витамином для здоровых локонов. Различные метаболические процессы заставляют ваше тело постоянно производить свободные радикалы, молекулы, которые повреждают рост здоровых клеток и ускоряют процесс старения, включая клетки фолликулов.

Витамин А обладает антиоксидантными свойствами, которые очищают эти реактивные радикалы и защищают клетки волосяных фолликулов.Кроме того, постоянный уровень витамина А в организме связан с улучшением кровообращения, стимулированием роста волос и регенерацией. Прием добавки, содержащей витамин А, предотвращает сухость кожи головы, поддерживая функцию сальных желез, вырабатывая больше кожного сала для кожи и волосяного стержня, а также делая ваши локоны пышными и полными.

Однако крайне важно ограничить ежедневное потребление витамина А, потому что чрезмерное употребление может вызвать токсичность, что может привести к проблемам со здоровьем, включая выпадение волос.Значительные другие витамины для укрепления волос от Better Not Younger содержат 2100 международных единиц (МЕ) витамина А (630 мкг), что разумно ниже рекомендуемой суточной дозы, предложенной Советом по пищевым продуктам и питанию Института медицины.

Витамины группы В питают фолликулы и стимулируют рост волос

Комплекс витаминов группы В состоит из восьми водорастворимых витаминов, включая биотин, В5 (D-пантотенат кальция), В6 (гидрохлорид пиридоксина), витамин В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин).Эти витамины помогают производить эритроциты, которые доставляют кислород и питательные вещества к коже головы и волосяным фолликулам, что делает их критически важными для блестящих волос.

  • Биотин — внутренний микроэлемент для роста волос и ногтей
  • B5 также известен как пантотеновая кислота и борется с проблемами выпадения волос, связанными с менопаузой, включая регенерацию кожного сала, повышенную выработку меланина и усиленный рост волос.
  • B6 способствует выработке эритроцитов и помогает росту волос, расщепляя аминокислоты и превращая их в кератин, основной строительный блок белка ваших волос.
  • Фолиевая кислота (B9) жизненно важна для восстановления, синтеза и использования ДНК, что делает ее необходимой для быстрого деления клеток ваших волосяных фолликулов. Результатом являются напитанные фолликулы и более быстро растущие блестящие волосы.
  • B12 обязателен для неврологической функции, синтеза ДНК и образования эритроцитов. Низкий уровень витамина B12 может привести к выпадению волос и анемии. Стареющие женщины, в частности, нуждаются в этом витамине для создания и питания крепких и здоровых волос.

Витамин С создает коллаген и защищает от свободных радикалов

Как известно большинству из нас, витамин С, или аскорбиновая кислота, отлично подходит для поддержания иммунной системы; тем не менее, это также один из лучших витаминов для волос. Это водорастворимый витамин, который защищает от повреждения свободными радикалами. Поскольку ваше тело не может его производить, вы должны потреблять его с фруктами, овощами, листовой зеленью или витаминными добавками.

Витамин С помогает вашему организму усваивать железо, вырабатывает коллаген и помогает транспортировать кислород по всему телу, создавая длинные и эластичные локоны.

Витамин D стимулирует волосяные фолликулы

Витамин D — это жирорастворимый микроэлемент, который часто называют «солнечным витамином», потому что ваша кожа поглощает от 50 до 90% суточной потребности вашего организма; остальное поступает из вашего рациона. Дефицит витамина D связан с хроническими заболеваниями, проблемами с плотностью костей и, возможно, выпадением волос, и им страдают почти 42% американцев. Дополнение вашего рациона витамином D может стимулировать старые волосяные фолликулы и создавать новые.

Витамин Е способствует регенерации и снижает окислительный стресс

Чтобы ваши фолликулы создавали сияющие волосы, им требуется, чтобы ваша система кровообращения обеспечивала устойчивое снабжение питательными веществами.Витамин Е расширяет ваши кровеносные сосуды и предотвращает агрегацию тромбоцитов (сгустков крови), которая в противном случае препятствовала бы кровотоку — это позволяет крови циркулировать через ваше тело к коже головы, чтобы доставлять важные питательные вещества фолликулам.

Витамин Е также является доказанным антиоксидантом, уменьшающим количество свободных радикалов в организме и уменьшающим окислительный стресс, который может привести к повреждению клеток кожи, в том числе кожи головы, с возрастом. Этот акцент на здоровье кожи головы делает витамин Е одним из лучших витаминов для долгосрочной регенерации и укрепления волос.

Другие важные жевательные конфеты для укрепления волос содержат лучшие витамины для волос

Если ваши волосы выглядят тусклыми и вялыми, вы можете восстановить их здоровье и внешний вид, соблюдая здоровую диету, проводя время на свежем воздухе и принимая такие добавки, как другие витамины для укрепления волос Better Not Younger.

Эти веганские жевательные конфеты в форме сердца содержат биотин, фолиевую кислоту и минералы, которые питают ваши локоны изнутри. Если у вас есть вопросы о витаминных добавках, поговорите со своим врачом.Чтобы узнать больше о решениях для укрепления кожи головы и волос, посетите нашу страницу продукта Better Not Younger.

5 лучших витаминов для предотвращения выпадения волос

Если вы страдаете от истончения волос, возможно, вы не получаете достаточного количества этих важных витаминов и питательных веществ. Питание и диеты играют важную роль в здоровье ваших волос, поэтому очень важно правильно питаться, чтобы волосы были пышнее. Узнайте, из каких продуктов вы можете получить эти важные питательные вещества, и обязательно поговорите с врачом, прежде чем принимать добавку, поскольку иногда прием слишком большого количества добавок может быть вредным.

 

Вот основные витамины, которые помогут вам отрастить более здоровые и блестящие волосы.

Железо помогает красным кровяным тельцам переносить кислород к клеткам и делает железо очень важным минералом для многих функций организма, включая рост волос.

Источниками железа являются моллюски, устрицы, яйца, красное мясо, шпинат, чечевица.

 

Симптом дефицита витамина С – штопорообразные волосы. Это говорит о том, что витамин С может помочь сохранить здоровье волос, несмотря на отсутствие доказательств того, что он может предотвратить выпадение волос.

Красный перец, листовые зеленые овощи и цитрусовые содержат витамин С.

Витамин D важен не только для костей, но и для роста волос, так как низкий уровень витамина D связан с выпадением волос. Ваша кожа вырабатывает витамин D, когда вы получаете солнечный свет, но многие люди не могут получить достаточное количество витамина D только от солнца. Вы можете попросить своего врача порекомендовать пищевую добавку. Прием магния с витамином D повысит биодоступность.

Вы можете повысить свой уровень, употребляя в пищу жирную рыбу, рыбий жир, некоторые грибы или витаминизированное молоко .

 

Истончение волос указывает на слабые волосы, а слабые волосы означают, что у вас, вероятно, будет больше выпадения волос, что приведет к дальнейшему истончению. Биотин или витамин B — один из лучших витаминов, когда дело доходит до ваших локонов. Когда вам не хватает биотина, ваше тело не может создавать достаточное количество эритроцитов, из-за чего через кожу головы проходит меньше кислорода. Из-за этого ваша кожа головы не питается должным образом, и вы испытываете выпадение волос. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Dermatology and Therapy, дефицит биотина также может привести к алопеции, распространенной проблеме выпадения волос.

Лучшие источники биотина: Яичный желток, миндаль, арахис, грецкие орехи, молоко, сыр и йогурт.

Этот препарат был связан с борьбой с дрожжевыми грибками, которые вызывают перхоть, воспаление и выпадение волос в виде чрезмерного выпадения.

Вы можете получать цинк из цельных натуральных продуктов, таких как: моллюски, мясо, бобы, орехи и семена.

Другие средства от выпадения волос

Витамины и другие питательные вещества важны для здоровья волос, но некоторые стратегии домашнего ухода также могут помочь.

Для сохранения и улучшения здоровья волос можно:

  • Сократите использование гелей для волос, сушку волос феном и расчесывание мокрых волос.
  • Уменьшите стресс, выполняя не менее 150 минут умеренно-интенсивных упражнений в неделю.
  • Пейте от шести до восьми стаканов воды в день.
  • Придерживайтесь здоровой, богатой питательными веществами диеты.
  • Соблюдение диеты, безопасность продуктов для волос и уровень стресса могут помочь улучшить силу и внешний вид волос.
  • Избегайте постоянного оттягивания волос назад или использования определенных техник укладки волос, которые могут усугубить алопецию
  • Низкоинтенсивная лазерная терапия, неинвазивное и немедикаментозное лечение выпадения волос, это устройство для волос можно носить как шапочку и использовать дома или в дороге

 

Пища — лучший источник витаминов, необходимых для роста волос. Однако, если вы не получаете достаточного количества этого вещества из своего рациона, добавки могут быть полезными. Согласно исследованиям, добавки лучше всего работают у людей, которые уже испытывают дефицит.Обязательно включите эти витамины в свой ежедневный рацион, потому что вы можете решить проблемы с волосами с помощью еды.

Лучшие витамины для роста волос

Питайте свои волосяные фолликулы этими отличными витаминами для роста

Редакционная команда AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и товары первой необходимости. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Фотографии продуктов с сайтов розничных продавцов


Мы все прекрасно понимаем тот факт, что сбалансированная и здоровая диета, богатая фруктами и овощами, является лучшим способом контролировать почти все аспекты нашего здоровья и хорошего самочувствия — от роста волос до иммунной функции и все между ними.Однако иногда проще принимать витамины и добавки, чтобы гарантировать, что даже если вы регулярно питаетесь правильно, все ваши базовые показатели будут покрыты.

СВЯЗАННЫЕ: Лучшие поливитамины для мужчин

Но какие витамины лучше всего подходят для роста волос? Хотя в наши дни существует множество рецептов для предотвращения выпадения волос, правильная комбинация витаминов и минералов может помочь вашим волосам стать сильнее и уменьшить или предотвратить их истончение, если вы предпочитаете более естественный путь.

«Вы хотите искать продукты, которые полностью натуральные и содержат добавки. Чем больше в нем витаминов, тем лучше для роста», — объясняет доктор Джузеппе Арагон, врач общей практики и семейный врач в Prescription Doctor. «Лучшие витамины, которые могут помочь в росте волос, — это витамин А, витамин В, витамин С, витамин D, железо, цинк и белок».

Хотя может показаться, что поливитамины или горсть биотина справятся с поставленной задачей, лучше всего выработать привычку принимать горсть полностью натуральных добавок, чтобы вы точно знали, что то, что вы получаете, будет эффективным. на самом деле проникнуть в вашу систему и выполнить свою работу.

Здесь мы собрали некоторые из лучших витаминов для роста волос, которые вы можете купить в Интернете. От витамина А до цинка вы обязательно заметите улучшение здоровья и силы ваших волос после их приема.


Лучшие витамины для роста волос


Лучший витамин D

Sports Research Store Витамин D3 (5000 МЕ/125 мкг), насыщенный кокосовым маслом

Поскольку витамин D3 является жирорастворимым, уникальное добавление кокосового масла в этот вариант помогает организму усваивать этот витамин.

Витамин D — одна из лучших добавок, которые вы можете принимать, особенно если вы живете в районе с ограниченным воздействием солнечного света. Он не только помогает регулировать настроение и придает коже сияющий вид, но и способствует здоровому росту волос.

Плюсы:

  • Очень легко впитывается

  • Доступная цена

Минусы:

Популярный отзыв: «Я очень доволен этой добавкой витамина D.Я работаю в ночную смену, поэтому обычно испытываю дефицит, и этого достаточно, чтобы стабилизировать мое настроение и поддерживать хорошее самочувствие. Мне нравится, что он сделан из кокосового масла, а не из сои. Вы также не можете превзойти ценность, которую Sports Research предлагает в этой бутылке: вы получаете качественный витамин D на год примерно за 15 долларов ». — Уоррен

15,95 долларов США (360 штук) на Amazon.com

Лучшая добавка железа

Растительные капсулы Solgar Gentle Iron

Эта добавка железа оказывает мягкое воздействие на желудок и не вызывает запоров — два распространенных побочных эффекта, встречающихся у многих добавок железа.

Независимо от того, придерживаетесь ли вы растительной диеты или просто хотите убедиться, что вы получаете достаточное количество железа для поддержания здоровых эритроцитов, эта нежная добавка железа является ключевым игроком в поддержании вашего тела в отличной форме и поддержании хорошего здоровья волос.

Плюсы:

  • Очень легко усваивается

  • Подходит для вегетарианцев

Минусы:

Популярный отзыв: «Я только начал принимать бисглицинат железа и могу подтвердить, что он действительно не вызывает запоров, как все говорят и как заявляет производитель.Да! Для тех, у кого проблемы с запорами, вы понимаете, насколько это важно», — Салли

.

16,60 долларов США (180 штук) на Amazon.com

Лучшая добавка цинка

Garden of Life Витаминный код Сырой цинк

Этот витамин цинка легко проглатывается и не вызывает расстройства желудка.

Raw Zinc производится без высокой температуры и не содержит синтетических ингредиентов или наполнителей, что означает, что вы будете потреблять цинк в его самой чистой форме, что позволит вашему организму усвоить как можно больше добавки.

Плюсы:

  • Очень легко впитывается

  • Включает витамин С

  • Изготовлено без применения высоких температур

Минусы:

Популярный отзыв: «Отлично работает. Я принимаю это вместе с добавкой витамина D, и я чувствую, что это помогло излечить мои гормональные прыщи. Я также заметил увеличение роста волос и ногтей» — Миш

10,49 долларов США (60 штук) на Amazon.com


СВЯЗАННЫЕ: Лучшие витамины для роста бороды


Лучшие поливитамины

SugarBearHair Вегетарианские витамины

Этот жевательный витамин отлично подходит для тех, кто не принимает или не может глотать таблетки, и позволяет вам получать питательные вещества вкусным способом – они сделаны из настоящих ягод, что придает им приятный слегка сладковатый вкус.Они содержат множество лучших витаминов, упомянутых выше доктором Джузеппе, в одной упаковке, включая витамин А, витамин С, витамин D и цинк.

Плюсы:

Минусы:

Популярный отзыв: «Пользуюсь этим продуктом чуть больше месяца и уже заметила огромную разницу в состоянии моих волос! Раньше мои волосы были тонкими, ломкими и выпадали каждый раз, когда я расчесывала волосы. С тех пор, как я начала использовать эти витамины, мои волосы стали сильнее, здоровее, и почти не выпадают, когда я их расчесываю.Вы должны принимать эти витамины неукоснительно. Принимать их каждые несколько дней и упускать суточную дозу вам не поможет» — Ану

26,95 долларов на Amazon.com

Лучший витамин А

Bronson Витамин А 10 000 МЕ премиальной формулы без ГМО


Витамин А играет ключевую роль во всем: от преодоления прыщей у взрослых до улучшения текстуры кожи. Добавка витамина А Бронсона представляет собой впечатляющие 10 000 МЕ, что намного выше, чем у большинства добавок, и обеспечит правильное усвоение и эффективность — просто убедитесь, что вы не принимаете ее в тандеме с поливитаминами, иначе она может оказаться слишком мощной.

Плюсы:

Минусы:

Популярный отзыв: «Поскольку это очень большая доза, я решил принимать по одной через день. Мои волосы начали выпадать (из-за того, что они слишком быстро росли), и с тех пор, как я уменьшила дозу, мне, кажется, стало лучше. Если вы принимаете поливитамины, обязательно проверьте, сколько в них витамина А», — Стив

.

9,97 долларов США (250 штук) на Amazon.com

Лучший витамин B

Веганский биотин Amazon Elements

Вы, наверное, уже слышали, что биотин может творить чудеса для восстановления роста истонченных волос — и это происходит благодаря сочетанию водорастворимых витаминов группы В.Хотя биотин содержится в таких продуктах, как яйца, молоко и бананы, проще всего и эффективнее всего его принимать в качестве ежедневной добавки.

Плюсы:

Минусы:

Популярный отзыв: «С тех пор, как я услышал о биотине для роста волос, я купил бутылку, и он делает то, что заявлено. Мои волосы были такими короткими, когда я сделала большую стрижку в 2017 году, что не могла собрать их в хвост, но с тех пор мои волосы стали такими густыми и длинными», — Робин

.

8 долларов.99 (130 штук) на Amazon.com

Лучший витамин С

Amazon Elements Витамин С 1000 мг

Витамин С — один из тех витаминов, которые легче всего получить с пищей — большинство фруктов фактически содержат 100 процентов вашей суточной дозы. Тем не менее, если вы не едите фрукты каждый день или просто хотите убедиться, что получаете нужное количество, эта натуральная добавка витамина С от Amazon Elements — отличный вариант.

Плюсы:

Минусы:

Популярный отзыв: «Я искал хорошие витамины для приема.Как наркоман по уходу за кожей, я знаю, что витамин С является одним из самых важных витаминов для вашей кожи, так как он повышает выработку коллагена, который помогает уменьшить появление тонких линий и морщин. После недели ежедневного приема моя кожа сияет. Моя кожа выглядит пухлой, а тонкие линии под глазами практически исчезли. У меня есть небольшая пигментация от старых шрамов от прыщей, и они уже начали уменьшаться», — Эшли

.

17,99 долларов США (300 штук) на Amazon.com

Лучшая белковая добавка

NOW Sports Nutrition, комплекс аминокислот, белковая смесь

Хотя белковая добавка может не сразу прийти на ум, когда речь идет о витамине для роста волос, на самом деле это один из лучших способов обеспечить надлежащее общее состояние здоровья благодаря особой смеси аминокислот.Белковая смесь NOW Sports Nutrition обеспечивает точную комбинацию аминокислот, которая помогает вашему телу восстановиться после изнурительной тренировки, а также способствует здоровью волос и кожи.

Плюсы:

Минусы:

Популярный отзыв: «Я люблю их, потому что это просто аминокислоты, без добавления витаминов/добавок. Я принимаю их, даже если я не работаю в этот день, и они, кажется, очень помогают с уровнем энергии. Я также заметил, что мои волосы и ногти растут намного быстрее, когда я принимаю их постоянно.— Ребекка

21,58 доллара США (360 штук) на Amazon.com


Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем добавлять в свой распорядок дня добавки для роста волос или необходимые витамины.


Вы также можете копать:


AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, пожалуйста, прочитайте наш полный Условия эксплуатации.

Какие витамины лучше всего подходят для роста волос?

 

Витамины для роста волос

Знаете ли вы, что наши волосы являются самой прочной и быстрорастущей тканью в нашем организме? Ваша диета и потребление витаминов могут сыграть огромную роль в здоровье ваших волос.В этом блоге мы рассмотрим, как наша диета влияет на рост волос, а также на конкретные питательные вещества, которые ему помогают, такие как лучшие витамины для роста волос и другие

.

Лучшие витамины и микроэлементы для роста волос

Помогает росту клеток и стимулирует отрастание волос. Он придает блеск и сияние вашим волосам, так как производит натуральные масла. Он также содержит антиоксиданты, которые могут увлажнять кожу головы. Продукты, богатые витамином А, — это морковь, шпинат, печень, манго и т. д.

Принадлежит к группе витаминов В, способствует росту и делению клеток, что необходимо для восстановления роста волос. Продукты, богатые витамином B12, — это яйца, йогурт, молоко, сыр и т. д.

Это водорастворимый витамин, который очень важен для нашего ежедневного рациона питания, для здоровых волос. Помогает укрепить волосы, придает им объем и ускоряет их рост. Продукты, богатые биотином, — это бананы, малина, грецкие орехи, миндаль, яйца, рыба и т. д.

Недостаток витамина С вызывает преждевременное поседение волос и играет важную роль в выработке коллагена. Все продукты, богатые цитрусовыми, богаты витамином С.

Низкий уровень витамина D часто вызывает алопецию или выпадение волос. Витамин D помогает создавать новые фолликулы и стимулирует рост волос. Основными источниками этого витамина являются солнечные лучи, рыбий жир, жирная рыба, обогащенные продукты и грибы.

Это антиоксидант, помогающий восстанавливать ткани.Витамин Е помогает восстановить рост волос. Продукты, богатые витамином Е, — это семечки подсолнуха, миндаль, рыба, орехи и т. д. Для оптимального роста волос следует использовать масла с витамином Е.

В основном цельнозерновые злаки и углеводы содержат фолиевую кислоту.

Помогает контролировать гормональный дисбаланс и предотвращает выпадение волос. Цинк в основном содержится в нуте, устрицах, яйцах, шпинате и сладком картофеле.

Это помогает красным кровяным тельцам (эритроцитам) переносить кислород к вашим клеткам, включая волосковые клетки.Hene, это общепризнанный источник для ускорения роста волос. Анемия, вызванная дефицитом железа, является одной из основных причин выпадения волос. Это особенно часто встречается у женщин. Примерами продуктов, богатых железом, являются яйца, шпинат, чечевица, мясо бычка, моллюски и устрицы.

Магний предотвращает ненормальное выпадение волос. Также известно, что он стимулирует рост волосяных фолликулов. Продукты, содержащие магний, — это рис, рыба и орехи.

Отвечает за развитие клеточной мембраны, способствует здоровью и блеску волос.Продукты, богатые омега-3 кислотами, — это семена льна, все виды рыбы, грецкие орехи и соевые бобы.

Всегда важно проконсультироваться с дерматологом, прежде чем принимать какие-либо искусственные добавки для волос. Если вы страдаете от ломкости волос и считаете, что это может быть связано с вашим питанием, поговорите с дерматологом, чтобы подобрать эффективный план лечения.

Запишитесь на прием к специалисту HairMD уже сегодня!

ЛУЧШИЕ 5 витаминов для роста волос

Красивые волосы играют важную роль в формировании личности человека.

Многие считают их признаком красоты и крепкого здоровья.

Как и любая другая часть нашего тела, волосы нуждаются в особом уходе. питательные вещества, чтобы расти здоровыми.

Выпадение волос связано с дефицитом различных питательных веществ.

Ниже приведены некоторые факторы, которые могут быть причиной проблемы.

Оптимальное потребление питательных веществ необходимо для поддержания здоровья рост и сияние наших волос

Ниже приведен список из 5 витаминов, которые играют основную роль в росте наших волос, укрепляют их и придают им сияющий вид

Читайте также: 5 способов повысить уровень коллагена

Рост волос

ВИТАМИН А

Витамин А возглавляет наш список, так как он необходим всем клеткам. для их роста.Волосы самые быстрые растущая ткань в организме человека, что делает его сильно зависимым от витамина А что делает его одним из лучших витаминов для роста волос.

Витамин А помогает кожным железам поддерживать жирный блеск. вещество, называемое кожным салом. Кожное сало помогает коже головы оставаться увлажненной и поддерживать здоровый рост (1)

Организм с дефицитом витамина А может иметь проблемы с выпадением волос (2)

Равновесие — это закон природы, и слишком многое может быть нарушено. чрезвычайно опасен, так как слишком много витамина А также вредно для здоровья волос и исследования показали, что это может привести к выпадению волос (3)

ОВОЩИ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
Сладкая картошка Молоко
тыква Яйцо
Шпинат Йогурт
капуста Масло печени трески

Биотин — лучшее питательное вещество для роста и уменьшения волос. выпадение волос, который является одним из витаминов группы В.

Согласно исследованию, выпадение волос напрямую связано с выпадение волос (4)

Дефицит биотина встречается очень редко, так как он содержится в различных продуктах, хотя он используется в качестве альтернативного средства для лечения выпадения волос; люди с дефицитом биотина имеют лучший результат с этим лечением.

Читайте также: Рост ресниц: факты

Другой витамин В помогает создавать эритроциты, которые поглощают кислород и другие питательные вещества для кожи головы, которые, в свою очередь, регулируют различные процессы важен для роста волос.

ИСТОЧНИКИ

Свободные радикалы могут блокировать и повреждать рост наших волос и заставить его стареть.

Vit C является очень мощным антиоксидантом, который помогает устранить свободных радикалов и обеспечивает здоровый рост наших волос (5)

Витамин С также играет важную роль в производстве белка. называется коллагеном, который является важной частью структуры волос.

Vit C также помогает усваивать железо, что также является важным минерал для роста волос.

ИСТОЧНИКИ

  • Перец
  • Клубника
  • Гуава
  • Цитрусовые

Дефицит витамина D связан с алопецией, технический термин от выпадения волос (6)

Витамин D также играет роль в развитии новых фолликулов, крошечные поры на коже головы, в которых растут волосы (7)

Фактическая роль витамина D в росте волос полностью неизвестна. но считается, что он играет роль в росте волос

Может быть хорошей идеей увеличить потребление витамина D, так как большинство людей страдают от дефицита витамина D.

Читайте также: Как выглядеть моложе

ИСТОЧНИКИ

  • Наш организм вырабатывает витамин D при прямом контакте с солнечным светом
  • Жирный рыба
  • Жир печени трески

Так же, как витамин С, витамин Е является антиоксидантом, который может помочь уменьшить окислительный стресс.

Согласно исследованиям, люди, страдающие от выпадения волос наблюдалось увеличение роста волос на 35% после приема витамина Е на 8 месяцев (8)

Принимая во внимание, что группа плацебо имела 0.увеличение на 1% (8)

ИСТОЧНИКИ

  • Семена подсолнечника
  • Миндаль
  • Шпинат
  • Авокадо

Пища является основным источником всех витаминов и других питательные вещества, необходимые для роста волос.

Если мы не сможем обеспечить наш организм всеми питательными веществами необходимы для здорового роста волос, добавки могут оказаться очень полезными, поскольку они легко доступны и содержат множество питательных веществ за один раз.

Согласно исследованию, добавки лучше всего действуют на тех, у кого уже есть дефицит (9)

С другой стороны, чрезмерные дозы витаминов и минералов также могут быть вредными, если у реципиента нет дефицита, поэтому настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить, есть ли у вас дефицит или нет.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.