Очень тонкие волосы: «Что делать, если у меня очень тонкие волосы? не получается никакими укладками создать объём, всё бестолку. Смысла в длине нет никакого.» – Яндекс.Кью

Содержание

Упс ! Страница не найдена !

Коллекция весна-лето

Коллекция осень-зима

Backstage осень-зима

Backstage весна-лето

Очень тонкие и редкие волосы что делать

Главная » Красота волос » Очень тонкие и редкие волосы что делать

Совет 1: Что делать, если волосы редкие и тонкие

Постоянное вмешательство в виде фена, лаков и гелей для волос, процедур по завивке и окрашиванию истончают даже самые стойкие красивые волосы, делая их редкими и тусклыми. Но не стоит отчаиваться, ведь с этой проблемой можно бороться, хотя восстановительный период порой занимает много времени.

Правильный уход в домашних условиях

Первое, что следует сделать - подобрать наиболее подходящие для волос данного типа шампунь и кондиционер. Ни в коем случае не стоит покупать средства «2 в 1», так как, как правило, нужного эффекта они не приносят, несмотря на рекламные обещания. Перед мытьем нужно сделать небольшой массаж головы, чтобы улучшить процесс кровообращения.

Основное правило – мыть голову следует прохладной водой, при этом достаточно немного взбить пену и аккуратно распределить ее по всей длине волос. Вытирать только что вымытые волосы не рекомендуется, лучше слегка отжать их полотенцем и оставить высыхать естественным путем. Но если все же без вмешательства фена не обойтись, надо постараться как можно меньше воздействовать на шевелюру горячим воздухом, например, держа прибор на максимально доступном расстоянии от головы. Не стоит сразу же расчесывать мокрые волосы – так можно принести непоправимый вред волосяной луковице.

Помощь мастера

Конечно, придать редким и тонким волосам сияющий здоровый вид в домашних условиях бывает чрезвычайно трудно, и это именно тот случай, когда без помощи профессионалов не обойтись. Сегодня существует целый ряд процедур, которые придадут тонким и редким волосам необходимый объем и сияние. Во-первых, это косметические и лечебные маски. Во-вторых, современные специальные услуги, среди которых пальма первенства принадлежит ламинированию. Эта процедура поможет существенно укрепить волосы по всей длине, напитать их лечебными и увлажняющими веществами. И наконец, третьим способом восстановления, по мнению парикмахеров, является щадящая химия, придающая шевелюре объем.

Народная медицина

Преодолеть проблему помогут также и народные средства, популярные еще со времен юности ваших мам и бабушек. Различные травяные настои, маски из натуральных компонентов и масляные обертывания хорошо влияют на рост волос, придавая им необходимый блеск и пышность. Самой действенной считается маска с перцем, в составе которой:

- 2 желтка;

- 60 г измельченного листа алоэ;

- 30 г масла календулы;

- 30 г настойки горького перца;

- 3 капсулы витаминного комплекса «Аевит».

Все вышеуказанное перемешать и нанести на корни волос, а затем при помощи расчески аккуратно распределить во всей длине прядей. Держать в тепле примерно 10-25 минут. Предварительно стоит испробовать полученный раствор на руке, чтобы избежать появления аллергических реакций. Для этого достаточно нанести немного массы на запястье руки или сгиб локтя и подождать 10-15 минут. Если в течение этого времени не будет никаких проявлений в виде покраснения или сыпи – смело используйте маску для лечения ослабленных волос.

KakProsto.ru>

Редкие волосы

Густые пышные волосы являются предметом гордости для женщин. Но что делать, если волосы стали выпадать и потеряли свой объем. Редкие волосы могут указывать на недостаток питательных веществ или говорить о наличии заболевания. Потому, кроме принятия мер по уходу за ними, необходимо пересмотреть свой образ жизни.

Что делать, если у вас редкие волосы?

Сделать локоны более объемными можно с помощью таких способов:

  1. Укрепляет стержень волоса нанесение раствора миноксидила (2%), который можно приобрести в аптеке.
  2. Также можно воспользоваться шампунями для увеличения объема. Желательно, чтобы в их составе присутствовали белки пшеницы и риса.
  3. Обладательницы очень тонких и редких волос должны наполнить свой рацион витаминами и микроэлементами. При этом нужно их принимать как с пищей, так и в виде добавок. Необходимо обратить внимание на витаминные комплексы, содержащие медь, цинк, кальций и йод.
  4. Можно также воспользоваться салонными процедурами, предоставляющими стимуляцию волосяных фолликул и инъекции активаторов роста. Однако доверять в этом случае следует только проверенным специалистам и надежным салонам.

Уход за тонкими редкими волосами

Правильный уход за тонкими волосами предусматривает выполнение следующих правил:

  1. Следует избегать химических завивок и тугих причесок, которые приводят к ломкости волос.
  2. Покраска шевелюры также не принесет никакой пользы, поэтому, если обойтись без нее нельзя, то нужно стараться красить только корни.
  3. Важно обеспечить регулярное питание волос, выполняя различные маски. Для этого подойдут как покупные средства, так и домашние.
  4. Если у вас уж очень редкие волосы, то наверняка вы задумывались, что делать, чтобы увеличить объем. Девушкам рекомендуют использовать мусс, который не склеивает волоски и придает локонам желаемый объем. Также можно прибегнуть к помощи лака средней фиксации, чтобы он не склеивал волоски. От геля и воска стоит отказаться, так как их жирная структура утяжеляет прическу.

Тонкие редкие волосы - что делать?

Обладательницы редких волос могут исправить положение, воспользовавшись услугами салоном красоты.

Наиболее популярным салонным методом является капсульное наращивание локонов. Процедура эта довольно дорогая и к тому же имеет массу противопоказаний. Запрещается проделывать при выпадении волос.

Чтобы ненадолго сделать прическу объемной, применяют накладные пряди на заколках. Правильно подобрав цвет локонов, можно создать неповторимый объем даже на тонких и редких волосах.

WomanAdvice.ru>

Если у вас тонкие волосы, что делать с ними?

Тонкие волосы настолько шелковистые и нежные, что даже напоминают локоны ангела. Для обладательниц таких волос они могут оказаться как подарком, так и проблемой, все зависит от подхода к данному вопросу. Если стрижка, уход и укладка будут подобраны правильно, то волосы такого типа будут выглядеть отлично, а их обладательница будет слышать в свой адрес комплименты.

Тонкие волосы: что делать, как ухаживать

Из-за того, что тонкие волосы по своей структуре довольно мягкие, их весьма сложно в привлекательную прическу. Их можно сделать более послушными благодаря правильному уходу.

В первую очередь необходимо следить за своим питанием. Обладательницам тонких волос нужно ввести в свой рацион витамины А, Е, С, Н и витамины группы В, а также набор минералов, в который входит железо, цинк, кремний, селен, сера, кальций, - все это позволит укрепить волосы изнутри и придать им силу и здоровый блеск.

Мытье волос тоже играет существенную роль, особенно если речь идет о тонких волосах. Не рекомендуется мыть тонкие волосы жесткой водопроводной водой. Специалисты рекомендуют ополаскивать их отваром ромашки, шалфея или подорожника, а также минеральной водой. Для тонких волос не подходят обычные шампуни, особенно те, в составе которых имеется кондиционер. Отдавайте предпочтение средствам по уходу из профессиональной линии, в которых содержится протеины и кератины. Эти средства способны подарить волосам дополнительный объем, не делая прическу тяжелее.

Очень тонкие волосы, что делать

В таком случае в ваш еженедельный план по преображению обязательно должны быть включены маски для волос. На волосы оказывают благоприятное влияние маски с белой глиной, жирным кефиром, яичными желтками, а также специальные смеси на основе оливкового, касторового и льняного масел. В готовых масках может содержаться миндальное молочко, бамбуковый экстракт, экстракт ростков пшеницы, пектин из яблок, кератины и аминокислоты – все это положительно действует на тонкие волосы. Что делать с этими масками? Если это готовые маски, то стоит использовать их по инструкции, а если вы их делаете самостоятельно, то необходимо воспользоваться рекомендациями из рецепта.

Тонкие волосы, что делать еще? Кроме всего вышеперечисленного важно помнить о правильном расчесывании. Тут необходимо бережное отношение, поэтому можете выбросить обычные расчески из пластмассы или металла. Волосы необходимо расчесывать щеткой с натуральной щетиной и только в то время, когда они сухие. Каждые несколько дней стоит производить массаж головы, благодаря этому удается усилить кровообращение, а значит, усилить питание и рост.

Тонкие волосы: что делать, как стричь

Необходимо очень серьезно к стрижке таких волос. В первую очередь стоит выбрать для стрижки опытного мастера, который не станет их филировать, так как это только разредит кончики, а прическа станет выглядеть еще более жидко. Для тонких волос не обязательно выбирать короткую стрижку, но большинство специалистов рекомендуют именно ее, чтобы в повседневной жизни с ними было легко управляться. Кроме коротких стрижек для волос такого типа существует множество иных причесок. Волосам средней длины можно подобрать ступенчатую стрижку, которая придает образу динамичности. Накрутив волосы на бигуди крупных размеров, можно придать им еще большего объема.

Жидкие волосы: что делать, как укладывать

Для таких волос совершенно неуместны агрессивные способы укладки: стайлер, горячий фен или начес. При такой структуре совершенно противопоказано использовать тяжелые воски и лаки для волос. Но можно воспользоваться небольшими дамскими хитростями. Если завязать на ночь высокий тугой конский хвост, то на утро получится прекрасная пышная прическа. Наиболее безопасным способом укладки тонких волос остаются бигуди. Необходимо сбрызнуть спреем-фиксатором почти сухие волосы, а потом накрутить их на бигуди. Укладка готова, если волосы высохли.

fb.ru>

Тонкие и редкие волосы что делать

Тонкие и редкие волосы - что делать, чтобы они хотя бы выглядели здоровыми и пышными???? Помогите!!!!! Дайте совет пожалуйста...Какая длина и форма стрижки наиболее выгодна именно для тонких и жиденьких волос? Как их правильно укладывать? СПАСИБО!

Гость

меньше стресса - больше мяса. не драть. мыть подходящим шамп

Гость

У меня тонкие волосы. Правда не скажу, что редкие. Методом проб и ошибок наконец-то нашла свою стрижку-каре. Сзади коротко совсем, спереди удлинение. Укладываю феном с лёгким спреем(Корея). Довольна 🙂

Лея

Сделайте в салоне укладку пляжные волны, на 6-8 недель объем и густота гарантированы

Гость

у меня такая же беда.собираюсь вот в салон на прикорневой объем и полировку волос(запаять сек.концы).Полировка особо объема не даёт,а процедура прикорневого объема держится в среднем 2-3 мес.и стоит не дорого

Гость

Я перепробовала все, сколько денег спустилась на дорогие средства, толку никакого. В итого одна из подруг порекомендовала репейное масло, которое нуднг использовать 2-3р в неделю . Перед мыиьем головы нанести масло на проблемные участки (кончики или корни волос) или по всей длинне на 20 мин, ходить в шапочке для ванны, затем смыть репейным шампунем. Все это не в дефиците, да и стоит копейки. Мне помогло. Теперь хоть не хожу с паклей на голове

Дина

не делайте процедуры что тут советуют в салоне, вообще волосы испортите. мне помогли витамины для беременных( любые) и маски покупные с репейникои и с перцем. сейчас лето будет, накоппйте корень лопуха, сварите и этим отваром ополаскивателя.

Гость

гость

у меня такая же беда.собираюсь вот в салон на прикорневой объем и полировку волос(запаять сек.концы).Полировка особо объема не даёт,а процедура прикорневого объема держится в среднем 2-3 мес.и стоит не дорого


Тут как повезет,некоторым не подходит прикорневой объем. Возможно через несколько недель начнут волосы ломаться в том месте где объем, а если у вас волос итак не густо, то будете похоже на плешивую. Дело ваше, но я предупредила. Вообщем тут как повезет.

Гость

гость

у меня такая же беда.собираюсь вот в салон на прикорневой объем и полировку волос(запаять сек.концы).Полировка особо объема не даёт,а процедура прикорневого объема держится в среднем 2-3 мес.и стоит не дорого


не вздумайте, почитайте лучше опыт сделавших, волосы испоганите

Гость

лея

Сделайте в салоне укладку пляжные волны, на 6-8 недель объем и густота гарантированы


автор, очень не советую! если волосы тонкие и редкие, после первой же помывки головы получите одуван на голове! после этой процедуры волосы секутся и лопушатся, она не подходит для тонких волос.
попробуйте, как вариант, сушить волосы с небольшим количеством пенки для укладки, она сделает волос толше, визуально добавит объем. У меня тоже три пера на голове, только так и спасаюсь

Жанна

У меня тоже жиденькие волосы и тонкие. Я всю жизнь укладываю с пенкой для объема и лаком. А ещё купила себе шиньон-смотрится супер-одеваю иногда) (хвост из натуральных волос)

Гость

стрижка для обьема у хорошего мастера, шампунь клоран именно с хинином вместе с бальзамом( уплотняет волос)

Гость

у меня жидкие и тонкие волосы. Занимаюсь этой темой 20 лет. Перепробовала ВСЁ. Маски, масла, процедуры и тд. Результата - ноль. Волосы - это генетика. Если не дано, то НИЧЕМ их не утолщишь и не увеличишь густоту.
Смотрела сотни видео про девчонок, кто рассказывает про свой уход до-после, ни у кого нет реального результата, одно самовнушение.

Гость

Прочитала комменты, все правильно пишут. Автор не написала какой длины волосы у нее. Я тоже все перепробовала, понравился шампунь и кондиц. матрикс с микро каплями масла, волосы реально утолщает, копна волос стает (временно, пока пользуешься), но для меня это очень дорого сейчас, на несмываемый спрей с экстрактом шелка тоже Матрикс, все же советую потратиться Автору, у меня длинные блонд, хватает больше, чем на пол года, объем реально увеличивает, увлажняет, утяжеляет. Раньше шисейдо нравились шамп. и бальзамы, сейчас такое чувство, что подделку продают из бадьи намешанную. Лонда еще советую шамп и конд. с пантенолом, и для окрашенных волос. Но все хорошее стоит денег. Домашние маски фи-гня.

Гость

гость

у меня жидкие и тонкие волосы. Занимаюсь этой темой 20 лет. Перепробовала ВСЁ. Маски, масла, процедуры и тд. Результата - ноль. Волосы - это генетика. Если не дано, то НИЧЕМ их не утолщишь и не увеличишь густоту.Смотрела сотни видео про девчонок, кто рассказывает про свой уход до-после, ни у кого нет реального результата, одно самовнушение.


++++++++++++++У моей сестры мягкие, тонкие, но густые волосы. Она делала химию, волосы на какое-то время, полгода, по-моему, стали кудрявые, интересные, не требовали дополнительного внимания, но потом ей сожгли очередной химией волосы, она коротко, под мальчика, подстриглась и на этом успокоилась. Ничего уже не сделать, если от природы волосы нефактурные, как и поры на лице, куда их деть? хоть застрелись.

Cолнышко из питера

уход зависит от того - крашеные волосы или нет, сколько вам лет, есть ли у вас время и терпение на серьезный уход, и каких витаминов не хватает.
мое мнение таково - для крашеных волос нужен проф уход
для некрашенных - подойдут народные средства
в любом случае это ВРЕМЯ (около года)
вконтакте есть группа ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОЛОС там собрана вся инфа по маслам и прочему очень удобно
процентов на 30 сможете улучшить свои волосы после года работы.
первое - пересмотрите свое питание и начните пользоваться витаминами содержащими группу B (перфектил или другие) 1-2 месяца
если ситуация совсем плоха - посмотрите Успеть за 24 часа с Александром Роговым как там парикмахер работает Лена с ней можно связаться в соцсетях
Есть трассы (пристегивающиеся локоны) есть наращивание, все можно поправить.

Баба ира

Гость

стрижка для обьема у хорошего мастера, шампунь клоран именно с хинином вместе с бальзамом( уплотняет волос)


Очень неплохой шампунь! если подойдёт, волосы заблестят. К стрижке можно добавить удачное окрашивание и покупку фена с насадкой-щёткой, похожей на руку, приподнимает волосы хорошо.

Гость

Гость

У меня тонкие волосы. Правда не скажу, что редкие. Методом проб и ошибок наконец-то нашла свою стрижку-каре. Сзади коротко совсем, спереди удлинение. Укладываю феном с лёгким спреем(Корея). Довольна 🙂


спасибо!!!! еще б картинку посмотреть)))

Гость

Cолнышко из Питера

уход зависит от того - крашеные волосы или нет, сколько вам лет, есть ли у вас время и терпение на серьезный уход, и каких витаминов не хватает. мое мнение таково - для крашеных волос нужен проф уход для некрашенных - подойдут народные средства в любом случае это ВРЕМЯ (около года)вконтакте есть группа ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ВОЛОС там собрана вся инфа по маслам и прочему очень удобно процентов на 30 сможете улучшить свои волосы после года работы. первое - пересмотрите свое питание и начните пользоваться витаминами содержащими группу B (перфектил или другие) 1-2 месяца если ситуация совсем плоха - посмотрите Успеть за 24 часа с Александром Роговым как там парикмахер работает Лена с ней можно связаться в соцсетяхЕсть трассы (пристегивающиеся локоны) есть наращивание, все можно поправить.


СПАСИБО! Да, волосы крашу. Лет - 41. наращивание в принципе не приемлю.....

Гость

Гость

автор, очень не советую! если волосы тонкие и редкие, после первой же помывки головы получите одуван на голове! после этой процедуры волосы секутся и лопушатся, она не подходит для тонких волос. попробуйте, как вариант, сушить волосы с небольшим количеством пенки для укладки, она сделает волос толше, визуально добавит объем. У меня тоже три пера на голове, только так и спасаюсь


Большое спасибо за совет!!!!

Киска кэт

пила витамины Пантовигар, полез подшерсток (пила для густоты, ибо решила отращивать свои волосы после многочисленных окрашиваний).Пила курсом полгода как положено, кароче густота проклюнулась и растет теперь вместе с остальными волосами.Ну и канешн феном не сушу, мою тока шампунем, раз в неделю кондиционером могу намазать, ничего больше не делаю (масок и прочей ерунды), чисто для понта могу намазаться кокосом, НО, повторяю- основной эффект от витаминов.

Мария

гость

Тонкие и редкие волосы - что делать, чтобы они хотя бы выглядели здоровыми и пышными???? Помогите!!!!! Дайте совет пожалуйста...Какая длина и форма стрижки наиболее выгодна именно для тонких и жиденьких волос? Как их правильно укладывать? СПАСИБО!


Рекомендую вот эти продукты, действительно помогают, на себе проверила!
Скопировав ссылки уберите пробел между буквами "e" и "r" в слове "i h e r b".
Просто здесь нельзя размещать ссылки на сайт и их забивают звездочками.
http://www.ihe rb.com/Country-Life-Maxi-Hair-90-Tablets/1714?rcode=JWN547
http://www.ihe rb.com/Now-Foods-Silica-Complex-180-Tablets/799?rcode=JWN547

Маша

гость

Тонкие и редкие волосы - что делать, чтобы они хотя бы выглядели здоровыми и пышными???? Помогите!!!!! Дайте совет пожалуйста...Какая длина и форма стрижки наиболее выгодна именно для тонких и жиденьких волос? Как их правильно укладывать? СПАСИБО!


У меня была подобная проблема, посоветовали кремний, витамины и коллаген.
Один-два месяца волосы координально изменились, вернулся блеск, перестали выпадать. Очень довольна. Если интересно, ссылки на продукты ниже:
clck.ru/9vA7X
clck.ru/9v9x5
clck.ru/9vAS4

Sima

http://vk.com/ali_fitness - девочки, подписываемся! У нас вы найдете много интересных и недорогих товаров с Алиэкспресс: одежда, украшения, косметика, средства для похудения. Скоро конкурс!

Мимишка

Я принимаю витрефор красота и молодость уже 4 недели. В начале недели взяла вторую коробку. Хотя этого времени мало для конкретного анализа для этого комплекса витаминов, но сразу заметила, что волосы стали меньше выпадать, они стали плотнее и появился блеск. Плюс к этому укрепились ногти и на лице уменьшились пятна и сыпь. Естественно продолжаю принимать, мне уже нравиться как я стала выглядеть

Kathlyn

Начните лечение своих волос не снаружи,а внутри.Нет смысла ходить по салонам,покупать дорогостоящие маски и шампуни.Конечно,подобрать правильный шампунь,бальзам,масла для кончиков-это важно.Но если вы хотите вылечить свои волосы,вы должны пропить курс витаминов,высыпаться,нормализовать своё питание.Проверено на себе,я с детства мучалась с тонкими и слабыми волосами,пропив витамины Перфектил,волосы изменились в лучшую сторону,стали гуще и мягкими.
Попробуй сначала вылечить их внутри,а уже потом ищите способы поддерживающие состояние здоровых волос.

woman.ru>

Тонкие, редкие волосы, что делать?

Гость

гостя

Маски с кассией (её ещё называют бесцветной хной, сама же хна бесцветной быть не может!). Ещё брингарадж, амла. У меня раньше волосы были более тонкие чем сейчас, состояние волос улутшилось, когда я заменила шампуни. http://www.cosmetic-check.com/themen_048_gb.php тут можно проверить, есть ли в твоём шампуне вредные вещества, которые негативно влияют на волосы. Лутше купи средства для волос в био - магазинах с маркировкой "ecocert", ну или другой проверенной. Не обязательно дорогие.
Любые улутшения от масок и прочих средств будут не раньше чем через пол года регулярного использования. Похоже что ты попробывала и бросила, так как не видишь моментального результата. А так быстро волосы не успеют отрасти.
Не надо гнаться за дорогими средствами. Простое репейное масло, эфирные масла (конопля), йогурт , травяные маски ( брингарадж, кассия) возможно будут эффективней дорогих масок.

Юлия

Всем привет!Сама уже лет 5 мучаюсь от этой проблемы,начали выпадать и истончились очень и еще + сами по себе жирные,приходится мыть волосы каждый день.Могу только посоветовать как справится от выпадения,но только от него.Мне помогает шампунь финский,дегтярный,а называется "Дегтярный шампунь Фокстел".Он в коричневой банке с черной крышечкой,продается в в супермаркетах обычно,не в аптеках.Запах у него конечно по началу сильно дегтем пахнет,но потом проходит.Он помогает еще и от перхоти,если есть у кого,советую попробовать попользоваться.Но только им,не совмещать с другими шампунями и даже масками!

Гость

Волосы на голове , это гости , которые побылиё и свалили....

Ольга

я добавляю в шампунь эфирные масла лучше всех шалфей нравится))))

Виктория

ой как я вас понимаю! у меня с детства волосы тонкие и не растут, максимум чуть ниже плеч) какие я только маски не делала, какие шампуни ,маски не покупала,всё бесполезно ((( видать по наследству передалось( у мамы не очень шикарные, да и у папы лысина) читала тут,да и бабушка советовала опаласкивать волосы крапивой, ну я и начала где-то после трёх раза волосы стали как у куклы, сухие,особенно кончики,вообщем я перестала так делать) ну я не знаю может просто мне не подошел) а так я перешла на один шампунь Syoss)хороший)

Элешка

Дарсонваль, маски для кожи головы + маски для кончиков (любое базовое масло, гель алое), магниевое масло, солевой пилинг кожи головы(соль нужно брать мелкую, типо йодированной), шампунь бессульфатный (мне giovanni только нравится), не расчесывать мокрые волосы, фен с ионизатором и холодным режимом, расческа деревянная (из сандала, персика). Если непонятна причина - записаться к гинекологу и эндокринологу (неправильная работа щитовидки может давать выпадение). Витаминно-минеральные комплексы для волос от хорошего производителя, например от solgar (на айхербе нормальная цена, у нас в 3 раза дороже). Честно говоря, если уже есть залысины, я бы делала маски с соком лука... честно скажу помогает, но вонища та еще. + ополаскивать зеленым чаем, можно самым дешевым. И забудьте покупать средства в супермаркетах, всю эту химию... Лучше овсянкой голову помыть, чем пантином, имхо.
Самое главное - добиться всеми этими манипуляциями чтобы полез тн подшерсток из коротких волос, при этом процедуры не прекращать, делать курсами. Концы волос увлажнять бальзамами, сыворотками тут подойдет любой масс. Главное чтобы на корни не попало.
Волосы оптимально до плеч. Боб, если подойдет. Не советовала бы укладочные средства, пока волосы не восстановите.
И самое важное - только положительные эмоции, поменьше переживаний. и все будет:)

Татьяна

Ну если у вас были хорошие волосы, то восстановить естественно вы их сможете, попробуйте перфектил в капсулах, он очень хорошо восстанавливает волосы. А вот дешевые маски, которые вы пользуетесь я бы вам не посоветовала, лучше купите или профессиональные или что-то натуральное, но никак не масс-маркет, от них даже блеска нет, а о пользе вообще говорить нечего.

Гость

Лучше всего помогают маски луковые и горчичные с маслами,а также маски с витаминами B в ампулах.Это по моему опыту.Но это требует возни и делать нужно постоянно.Лук воняет,горчица разогревает кожу головы(что не всем полезно),с ампулами возня,сами понимаете,но по-другому никак(.

Лунтик

выпадали волосы очень сильно побежала в кожно-венерологический диспансер к трихологу в сокольниках после анализов -оказалось сифилис вторая стадия,шок.прошло лет десять волос мало,особо после двух берм-стей,сильно выпадают,что делать-не знаю.залысины видны.

Anochan

Попробуйте мыльные орешки, амлу и шикакай.
Это индийские средства, которые восстанавливают, лечат волосы, делают из объемнее и предотвращают выпадение.
результат будет месяца через три, я так решила свою проблему, когда у меня после жестокого осветления волосы стали выпадать..

Ally

Ну не будет никакого сногсшибательного результата! Да,будут от масок волосы получше,расти чуть лучше будут...,но объема не прибавиться никак! Что бы я не делала,все бесполезно! Прикорневая плойка гафрешки и начес,вот только что спасает! А всякие средства и маски только лишь для укрепления испорченных волос,что б вернуть их в прежнее состояние! если волосы от природы редкие и тонкие были,ничего не поделать! Если же волосы были густыми и пострадали механически, то да...,маски и витамины для роста в помощь! В противном случае, нужно обратиться к трихологу!

Geriri

А я при таких проблемах использовала средство trissola true.Результат после лечения превосходный!Советую)кстати заказ делала в интернет магазине
wow-beauty вроде.

Гость

Осень советую змеиное масло,помогает..два раза в неделю на 40 минут

[email protected]

Если нужно быстро отрастить волосы,придать невероятный блеск и объем-совет только один ультразвуковое наращивание волос.Меня это уже 5 лет выручает ,мои тонкие не пострадали.

Ольга

У меня от природы три тонких, прямых волосины. Рождение детей и стресс усугубили и так плачевную ситуацию (((. Пол года назад поняла, что стремительно и верно теряю остатки "шевелюры ". Стала принимать БАДы - пантовигар и ревалид, и маски делать с репейным маслом и демиксидом ( подчерпнула из инета). Вроде результат пошел, появилось много маленьких волосков, правда они тоненькие ( как подшерсток ) и картины шикарных волос не создают, но на безрыбье и рак рыба, так что радуюсь и этому)))

Елена

У меня тоже волосы тонкие и редкие, все средства помогают-ускоряют рост волос, но не останавливают выпадения волос прям с корнем. волосы жирнеют быстро-все масла только ухудшают быстрое засаливание волос, да и ослобляет сильно корни-волосы начинают выпадать еще котострофичнее. Про описанные маски с втиранием соли вообще молчу-начесы делать тоже страшно-можно лишится последних волосенок, пока так и живем, ростут новые выпадают старые-на голове бардак...

Гость

Леночка

Были в детстве хорошие волосы, но на первом курсе поддалась на уговоры приятельницы-студентки будущей парикмахерши, чтобы она сделала на мне практику - химию. Она напортачила, и волосы адово вылезли. (Это долгая история, не буду останавливаться.)Прошло несколько лет, но я не могу восстановить волосы, они стали тонкие и редкие. Укладку не держат, сильными средствами для укладки тоже пользоваться как-то не хочется, сразу жирнятся. В общем, моя обычная прическа - крошечный хвостик, чтобы скрыть залысины или просто "сосульки", как ни стыдно. Голову мою, сушу по возможности без фена... Делала маски, дешевые (секреты бабушки Агафьи) и подороже, типа Дав. репейным, касторовым маслом мазала. Все не то! Есть ли какое-то хорошее, проверенное средство, пусть и дорогое, или процедура? Ламинирование или толку не будет? Кто-то справлялся с такими волосами? Хелп!


маша

Хну бесцветную пробовала,а так же масла разные,крапиву даже,ничего не помогает,уже смирилась,у меня коса из всех волос 2 см. толщиной,даже меньше(((((((

Татьяна

Попробуйте после мытья каждого втирать в корни массируя и потом на волосы распределять настой Фенугрека 1 ст ложка на пол стакана воды и на ночь в термос утром процедить и втирать.

Татьяна

ТАК ЖЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ ХОТЯ БЫ БЕССУЛЬФАТНЫЕ ШАМПУНИ. Я ВАРЮ САМА СЕБЕ МЫЛО ДЛЯ ВОЛОС И ВТИРАЮ ОТВАР ВЫШЕОПИСАННЫЙ. КРАШУСЬ ТОЛЬКО ХНОЙ. МАСКИ МАСЛЯНЫЕ 2-3 РАЗА В НЕДЕЛЮ НЕ МЕНЕЕ ГОДА А ЛУЧШЕ ВСЮ ЖИЗНЬ. У МЕНЯ ПРОСНУЛИСЬ ВОЛОСЫ КОТОРЫЕ СПАЛИ ВОТ КАК ОТРАСТУТ НАДЕЮСЬ И ГУСТОТА ПОБОЛЬШЕ СТАНЕТ.

Valentine

Мой совет на самом деле вам поможет , хотя мало кто способен решиться на такое - побрить голову . убрав все поврежденные волосы , и с самого начала рста волос делать маски активирующие рост волос , очень полезно делать инъекции плазмы в голову . Волосы начинают расти совершенно другие , как в детстве. До короткой стрижки они отрастают полтора месяца и потом уже выглядят как прическа. Волосы густые , не крашенные , не поврежденные . и растут быстрее намного чем остатки волос которые были до этого . так что с короткими волосами долго ходить не придется . это того стоит . И за питанием нужно следить , оно должно быть разнообразным . т к волосы в какой то степени отражение состояния всего организма . Попейте аевит и рыбий жир

Гость

Хорошее средство крапива. Втирать в корни, также полоскать волосы. Кефир. Слегка подогреть, на волосы и корни .Можно часа 2 подержать, терпения нет ну час. Смыть шампунем и бальзам как всегда.Лучше конечно обратиться к хорошему трихологу.Еще правильная стрижка создаст объем волос .

Tany

Автор, если у вас все ещё эта проблема есть, то вам нужно попить витамины , специальные для роста волос, и второе шампунь и маска для волос kerastase densifique. Не экспериментируйте никакими бабушкиными методами. Не перегружайте волосы. Маска+ шампунь достаточно.

Алёна

Есть отличное средство, но немножко срезать все же не помешает, освежить волосики в любом случае надо. Сама пользуюсь. После мытья волос втираю в кожу головы лосьон против выпадения и для роста волос с алоэ Ланьер (красная упаковка), а после для лечения волос по всей длине наношу жидкий кератин. Силк Формула. Волосы примерно через месяца 1,5 будет не узнать. По крайней мере говорю по себе. Особенно сейчас, в канун весны, после зимы им необходимо питание.

Ученый

Никакие маски,втирания не помогают.Волос-это мертвый продукт,все питание изнутри.Только чистый белок-устрицы,грецкий орех и т.д.Удачи!

Виктория

Извините, что влезаю, но мне 32 года, и из них с 19 я борюсь за хорошие волосы. Никакие - прошу вы меня поймите магазинные шампуни, втиралки, Дав, Пантин и ***** с полки магазина никогда не помогут! Первое - сделайте клинический анализ крови. Меня подвел низкий гемоглобин. И вот уже лет 5 я пью периодически железо, по совету доктора. Вот что правда помогало и волосы не падали - витамины курсами Селен цинк - есть разные формы, лучше в доктором посоветоваться. Капсулы от выпадения Виши, они дорогие но эффект есть. Мезотерапия - уколы, простите, в голову, немного больновато, но я терпеливая 🙂 когда делала за 6 мес 5 процедур - то волосы вообще не выпадали и отрости почти до лопаток. 2 раза в год - зостерин - от , конечно, от аллергии, но и выводит все токсины из организма. И сейчас пью кедровое масло или утром чайную ложку , или заправлять салатик - очень приятное и куча пользы, именно для волос. Можно и маски с ним. Ой, забыла про маску с красным перцем, жжет хорошо, на час примерно. Но сейчас редко делаю, тк 2 детей и времени мало. Желаю вам удачи.

Александра

Подберите оптимальную длину волос, достаточно эффектно будет смотреться длина до плеч, стрижка должна быть многослойной, воздушной. А если говорить о цвете волос, то стоит предпочесть более светлые тона или брондирование. Очень тщательно выбирайте шампунь. Попробуйте шампунь от Лошадиной силы с коллагеном и ланолином. Бальзамы и кондиционеры зачастую утяжеляют тонкие волосы, на следующий день превращая их в «жирные сосульки». Их можно использовать только для кончиков волос.

Ираида

Ежедневный массаж головы и воротниковой зоны также усиливает кровоснабжение, это позволяет волосам в полном объеме получать питательные вещества. Если не хватает сил на выполнение массажа, можно перед сном в течение 3-5 минут расчесывать локоны массажной щеткой, особое внимание уделяя коже головы. Это улучшает кровообращение,усиливает рост волос, делает их крепче и сильнее. Ещё хорошо усиливают кровообращение разогревающие маски – перцовая, горчичная. Можно делать их самостоятельно. Можно купить готовую маску Тающую у Лошадиной силы, она с экстрактом жгучего перца и с гиалуроновой кислотой. Помимо укрепления и роста волос ещё и хорошо восстанавливает повреждённые волосы.

woman.ru>

Похожие статьи

Что делать, если волосы тонкие и редкие?

Многие женщины, являющиеся обладательницами тонких и редких волос, почему-то уверены, что подобными локонами они «награждены» от природы, но это не совсем так. Девушки стараются не задумываться, что именно из-за них самих структура волос меняется и локоны становятся тонкими. Нерациональный уход, наличие вредных привычек, большое количество окрашивания, завивок, начесов, применение щипцов, бигудей и плоек не наилучшим образом влияют на волосы.

Что влияет на то, что волосы становятся тонкими и редкими?

  1. Генетика. Тонкие и редкие волосы от рождения бывают практически у 38 % женщин. Тонкими волосы могут стать и после 35-ти лет. Случается, что до 30-40 лет локоны практически не выпадают, а в один прекрасный момент становятся ломкими и редкими. Достоверную причину подобного процесса ученым пока выяснить не удалось, но самым правдоподобным объяснением этого остается сбой в наследственной программе организма.
  2. Адаптация к месту проживания. На плотность волос может повлиять и принадлежность к определенной расе, а также цвет локонов. Самыми редкими волосами обладают натуральные блондины, самыми густыми – афроамериканцы, латиноамериканцы и азиаты.
  3. Телосложение человека. Если люди, имеющие тонкие кости, длинные конечности и маловыраженную жировую прослойку (астеники) редкими и тонкими волосами обладают часто, то люди с большими костями, гораздо большей жировой прослойкой и ярко выраженными мышцами (гиперстеники) лечением данной проблемы редко бывают обеспокоены.
  4. Сбой в гормональной системе. Часто в пубертатный период, когда в организме человека начинает происходить гормональная перестройка, возникает потускнение и выпадение локонов, что делает волосы редкими, тонкими. Что делать в такой ситуации, знают не все. Но предпринимать что-либо в данной ситуации ничего не придется: после стабилизации гормонального фона проблема с волосами разрешится сама по себе. Если же эта проблема появляется в процессе вынашивания ребенка либо после родов, то в таком случае нужно специальное лечение.
  5. Стрессовые ситуации. По предположениям специалистов за последние несколько лет в 8-ми случаях из 10-ти стресс способствует выпадению волос.
  6. Недостаточное количество минеральных веществ и витаминов в организме.
  7. Регулярное окрашивание волос.
  8. Тонкими волосы могут стать из-за влияния многих факторов.

Волосы стали тонкими и редкими: что делать?

Если у женщины волосы очень тонкие и редкие, что делать в данном случае, знает не каждая. К тому же, определить с уверенностью истинную причину данной проблемы не так легко.

Для устранения такой проблемы важно избавиться от всех стрессовых факторов, которые могут поспособствовать ежедневным расстройствам и переживаниям. Естественно, это не всегда вероятно (к примеру, никуда не убежишь от соседок-полуночников, которые не дают хорошо выспаться, либо от привередливого начальства). В любом случае, женщине стоит попытаться относиться к любым происходящим в ее жизни событиям со спокойствием. Не стоит тратить понапрасну нервы. Если нет возможности взять себя в руки самостоятельно, то можно пропить курс успокоительных средств либо травяных отваров.

Также стоило бы посетить доктора, записавшись на полное обзорное медобследование всего организма. Благодаря ему можно узнать, какие патологии и заболевания имеет женщина, и какие из них лишают ее волосы сил и питания. Если врач поставит определенный диагноз, то придется пройти курс лечения. Чаще всего после того, как удастся выздороветь, волосы снова приобретают густоту и объем.

Предельно важно при наличии проблемы с тонкими и редкими волосами снизить нагрузку: как физическую, так и умственную. Еще женщине с данной проблемой нужно заняться составлением собственного рациона питания, ограничивая себя употреблением жирной, маринованной, жареной, слишком солёной пищи, фастфудов и газированной воды. Что же касается свежих фруктов, овощей, ягод, зелени, рыбы и мяса, то этих продуктов в рационе должно быть в меру.

Если представительница прекрасного пола постоянно худеет, испытывая на себе всё новые и новые методики похудения и диеты, то о густых волосах ей можно забыть. При сбрасывании веса волосы будут тонкими и редкими. Что делать в такой ситуации, знают даже дети. Для этого важно просто нормализовать собственное питание, автоматически избавившись от ненужного веса. Также стоит отказаться от вредных привычек, ограничив выпиваемый алкоголь и число выкуренных сигарет.

Еще стоило бы пересмотреть используемые косметические препараты, при помощи которых дама обеспечивает уход за собственными локонами. Шампуни, кондиционеры и маски для волос должны соответствовать их структуре и типу. К тому очень часто мыть голову запрещено, ведь это не лучшим образном влияет на тонкие и редкие волосы. Что делать, чтобы волосы выглядели здоровыми и объемными, подскажут лишь специалисты.

Если хочется добавить объёма собственным редким локонам, и в этом поможет только химическая завивка, лучше отказаться от данной затеи. Стоит подумать о том, что будет после неё с довольно тонкими прядками. Их состояние значительно ухудшится. Сначала лучше пройти курс лечения, восстановив повреждённые локоны, а уже после этого пользоваться такими «агрессивными» процедурами.

Если представительница прекрасного пола является любительницей постоянного окрашивания волос, то ей стоит понимать, что данная процедура также способствует поредению прядей. В такой ситуации лучше довольствоваться натуральным оттенком, давая локонам отдохнуть от химического вмешательства.

Вооружившись силой воли и излишним терпением, имея желание добавить тонким и редким волосам объёма, рекомендуется нацелить себя на соблюдение здорового образа жизни.

Какими должны быть рацион питания и гигиена тонких и редких волос?

Кровь к волосяным луковицам должна нести необходимые им микроэлементы и витамины, но когда волосяные фолликулы плохо снабжены кровью, рекомендуется делать качественный массаж головы. При этом массирование совмещается с использованием масок. Купив качественную деревянную расчёску из кедра или дуба, было бы неплохо использовать ее для расчесывания своих поврежденных локонов.

Также при проблеме появлении тонких волос, стоит изменить собственный рацион питания. Женщине важно употреблять побольше продуктов с наличием белка, витаминов B, A, E, PP, в особенности полезными будут салаты. Еще не стоит при такой проблеме брезговать бараниной и говядиной.

Мыть локоны рекомендуется лишь по мере необходимости. От ежедневного использования укладочных средств, создания завивки и выпрямления стоит отказаться. Важно не забывать об ополаскивании волос лечебными отварами из трав. Вытирая мокрые прядки после мытья, не нужно их сильно растирать, ведь это способствует разрушению структуры локонов.

Народные рецепты для тонких и редких волос

Можно делать желатиновую маску, придающую волосам здоровый объём и блеск. Желатин – это тот продукт, который при обволакивании волос сделает их более сильными и устойчивыми к любым внешним факторам. Для создания такой маски пакетик желатина разводится в кипяченой воде. Далее туда добавляется столовая ложка кондиционера для волос, и смесь хорошо перемешивается. Наносить маску нужно только на чистые волосы, не накрывая их. Держать на голове эту смесь придется не более 20-ти минут. После этого можно смыть его тёплой кипячёной водой.

Эффективными будут и майонезные маски, которые дают хороший результат при восстановлении редких и тонких локонов. Для этого 1 ст. ложка майонеза смешивается с упаковкой пивных дрожжей. Туда же добавляется по 5 капель витаминов E и A, масло лаванды или бея и желток. Дрожжи разводятся в молоке и настаиваются, после чего туда добавляются остальные ингредиенты. Такая смесь наносится по всей длине волос. Женщине важно не забывать про корни. После нанесения маски волосы накрываются плёнкой и утепляются полотенцем. На голове данная смесь должна находиться примерно час, после чего ее стоит смыть с использованием шампуня.

Эффективно воздействует на тонкие локоны и маска из лимона и оливкового масла. Для ее создания придется подогреть на водяной бане 3 ст. ложки оливкового масла, добавив туда сок, выжатый из одного лимона. Смесь хорошо перемешивается и втирается в теплом виде в кожу головы при помощи мягких массажных движений. Далее волосы заматываются полиэтиленом на 2 часа, а поверх укутываются нагретым полотенцем. Под воздействием тепла активные компоненты данной маски будут быстро впитываться в кожу головы, давая долгожданный эффект. Делается такая маска не более одного раза в неделю на протяжении месяца. При помощи данного метода питания локонов удастся достигнуть их визуального утолщения. Волосы становятся послушными, легко расчесываются и перестают запутываться.

Натуральные маски рекомендуются чередовать с готовыми, в составе которых есть экстракт бамбука, яблочный пектин, аминокислоты, биотин, кератины, экстракт проросших зерен пшеницы и миндальное молочко. К примеру, хорошими косметическими средствами являются маска для объема редких волос Volume Expand L’Oreal, бальзам Garnier Fructis и питательная маска для тонких волос Керастаз Masquintense nutritive.

Достаточно редкие и тонкие волосы лечатся с использованием народных средств — масок из натуральной продукции.

Правильный уход за тонкими и редкими волосами

  • Ухаживать за своими волосами нужно регулярно, а не от случая к случаю. Именно тогда можно будет добиться укрепления структуры волосяного покрова, увеличения густоты и улучшения внешнего вида локонов.
  • Не рекомендуется делать эксперименты с красками для волос. Вместо этого лучше использовать профессиональные щадящие краски, проводя процедуры окрашивания в салоне красоты.
  • Стоит беречь свою голову от влияния на нее солнечных лучей. Для чрезмерного использования фена лучше заранее наносить на волосы термозащитный состав. К тому же, стоит в процессе создания укладки использовать узкую насадку, которая не пересушивает локоны, а воздействует лишь на отдельные пряди.
  • Часто тонкие и редкие волосы начинают сильно электризоваться, в особенности это можно заметить в зимний период. В таком случае стоит использовать жидкий шелк, что придает волосам упругость и снимает статическое электричество.
  • Для тонких и редких волос важен грамотный выбор косметики. Таким волосам не подойдет использование гелей и воска, утяжеляющих локоны. Намного лучшими будут спреи и муссы, потому что они позволяют создавать и фиксировать пышные прически, добавляя волосам естественный объем.
  • В качестве профессиональных лечебных процедур для тонких волос хорошими считаются каутеризация и ламинирование, которые сделают локоны более объемными и тяжелыми, а также обеспечат прядям защиту от вредного воздействия окружающих факторов.
  • Не стоит использовать кондиционеры или шампуни, добавляющие объем, в составе которых есть силиконы и полимеры. Такая косметика предназначена лишь для густых волос, а редкие и тонкие волосы в такой ситуации будут только утяжеляться.

Тонким волосам нужен особенный уход, в связи с чем их обладательницам важно было бы прислушаться к рекомендациям опытных парикмахеров и стилистов.

Какие современные процедуры салонов красоты помогут решить проблему редких и тонких локонов?

  1. Холодные маски. Влияние на волосы жидкого азота позволит сузить кровеносные сосуды. После такой процедуры они снова расширятся, что улучшит приток крови к волосяной луковице.
  2. Пирофорез. Нанося на шевелюру кератиновый или протеиновый состав, важно последующее температурное воздействие.
  3. Ампульное лечение. Данный метод предполагает введение в волосы экстрактов полезных растений, витаминов, микроэлементов и эфирных масел.
  4. Озонотерапия. В процессе такой процедуры на кожу головы наносят озоно-кислородную смесь, которая способствует восстановлению обменных процессов в тканях.

Лечение редких и тонких волос с помощью профессиональных процедур, к примеру, ламинирования и каутеризации, позволяет защитить локоны, сделав их более тяжелыми и объемными.

Мне нравитсяНе нравится

что делать женщинам, советы трихолога, советы при выпадении, уход за жирными

Здоровые волосы — эта тема заботит многих мужчин и очень многих женщин. Ведь пышная шевелюра — одно из главных украшений женщины. И если с волосами начались проблемы — это не может не сказаться на внешности, и как следствие — на настроении женщины, которое во многом зависит от ее внешней привлекательности.

Здоровьем волос занимаются профессиональные врачи-трихологи на научной основе. В статье мы рассмотрим советы этих специалистов по поводу жирных волос, что делать, если шевелюра начала редеть и как ухаживать за тонкими и редеющими волосами.

 Волосы с жирной структурой

Кожное сало вырабатывается у всех людей, но если эта функция избыточна, то тогда и возникает проблема в виде чересчур быстро жирнящихся волос. К тому же излишняя жирность может стать причиной выпадения волос. А это уже серьезная проблема.

Почему волосы становятся жирными, какие факторы влияют на повышенную жирность шевелюры:

  • Наследственность — одна из главных причин. Если кто-то из родителей имеет проблему, то есть большая вероятность, что и ребенку этого не миновать.
  • Сбой работы гормональной системы. Эта проблема часто возникает у беременных, в период кормления ребенка грудью. Молодые люди и девушки также испытывают проблему жирных волос в подростковый период в связи с буйством гормонов. Женщина в зрелом возрасте может решить эту проблему путем приема оральных контрацептивов.
  • Сахарный диабет и гепатит часто становятся причиной гормональных нарушений, и как следствия – появления жирных волос.
  • В ряде случаев причиной проблемы становится неправильный уход за волосами и неполноценное питание, нехватка или переизбыток различных веществ.

Также помимо перечисленных могут быть и другие причины этой проблемы. Чтобы узнать точно, необходимо обратиться к специалисту-трихологу.

На видео- советы по уходу за волосами:

Жирные волосы отличаются склонностью к образованию перхоти. Их приходится часто мыть, они придают неопрятный и неухоженный вид. Советы по борьбе с повышенной жирностью шевелюры:

  • Средства, что вы используете для борьбы с этой проблемой, должны обязательно содержать антигрибковые компоненты, так как в большинстве случаев образованию перхоти способствует грибок.
  • Эффективны препараты с маслом чайного дерева или экстрактом чеснока. Последний компонент также эффективен против облысения.
  • Помогают специальные шампуни — Низорал, Фри-дерм, Кето-плюс и другие. В составе этих средств есть растительные натуральные экстракты репейника, лопуха, крапивы, березовых почек и т. д.
  • Чтобы избавиться от перхоти эффективны средства, содержащие церамиды — вещества, которые препятствуют разрушению рогового слоя кожи. Иногда трихолог назначает специальный анализ чешуек перхоти, чтобы установить тот вид грибка, который влияет на ее образование.

Выпадение волос

Что делать, если вы заметили, что шевелюра начала редеть. Какие советы по этому поводу может дать профессионал:

Во-первых, облысение — это достаточно серьезно и причин этому явлению может быть много. Поэтому чтобы точно установить свою конкретную причину, необходимо обратиться к трихологу за консультацией. Выявив точную реальную причину, заниматься лечением можно будет целенаправленно, что обеспечит наилучший и, весьма вероятно, положительный, результат.

Причины выпадения могут быть такие:

  • Избыточное содержание тестостерона в организме. Этот избыток чаще бывает у мужчин, поэтому они обычно и лысеют. Но не исключено, что и женщина может заметить выпадение волос в связи с этим фактором.
  • Стресс часто приводит к потере волос.
  • Некоторые внутренние заболевания, особенно связанные с функционированием эндокринной системы, могут привести к выпадению волос.
  • Недостаток витаминов.
  • При приеме агрессивных и сильнодействующих лекарств (например, при химиотерапии) волосы будут выпадать.

Есть и другие причины этому явлению. Точно установить вашу индивидуальную поможет прохождение обследования в кабинете трихолога.

 Помощь при выпадении волос

Чем в домашних условиях можно помочь своей шевелюре стать вновь густой и здоровой. Рекомендации и советы:

  • Применяйте лечебные шампуни, маски, бальзамы. Хорошо, если средство будет содержать экстракты красного перца или имбиря — эти пряности отлично стимулируют волосяные луковицы, активизируя процессы в них.
  • Прием пивных дрожжей и витаминов группы В помогает вернуть утраченную шевелюру.
  • Используйте специальные концентраты в виде капсул, втирая их тщательно в кожу головы. В них содержатся активные вещества и микроэлементы, положительным образом влияющие на рост волос. Перед применением этих средств будет полезно сделать пилинг кожи головы, чтобы облегчить доступ активных веществ.
  • Принимайте специальные БАДы против выпадения волос.
  • Есть замечательное народное средство, но с побочным эффектом в виде резкого запаха — это луковый сок. Сок нужно втирать в кожу головы, накрыв затем на час голову полиэтиленом. Также в качестве домашнего средства часто используется спиртовая настойка красного острого перца (перцовка).
  • Мезотерапия – весьма эффективная процедура против выпадения волос.
  • Если выпадение связано с превышением уровня гормонов в организме, то назначают обычно препараты, которые эту концентрацию понижают. Для женщин таким препаратом становятся обычно гормональные противозачаточные вроде Диане-35.

На видео- советы трихолога против выпадения волос:

Тонкие и редкие волосы

При редких и тонких волосах женщине трудно подобрать прическу для себя, поскольку шевелюра плохо держит объем, волосы секутся, зачастую напоминая собой небольшой пучок соломы. Вид у них неухоженный и больной. Но есть хорошая новость: если подобрать к таким волосам правильный подход, уделив им достаточно времени и сил, то вполне возможно сделать из подобной непрезентабельной шевелюры здоровую и блестящую.

Как взаимосвязано щитовидка и выпадение волос, поможет разобраться информация из данной статьи.

Какие причины выпадения волос у девушки самые частные, подробно описано здесь в статье.

Какие причины сильного выпадения волос у девушек и как с этим бороться, указано здесь: https://opricheske.com/uxod/lechenie/prichiny-vypadeniya-volos-u-devushki.html

Какие отзывы о луковой маске от выпадения волос существуют, указано в данной статье.

Что по этому поводу может подсказать нам специалист-трихолог:

  • Конечно, стоит исключить из жизни или по возможности избегать, стрессовые ситуации. Также желательно укреплять иммунитет. Эти причины очень часто становятся причиной ослабления волос.
  • Правильное питание при данной проблеме имеет важное значение. Включите в рацион витамины, фрукты, подсолнечные семечки, орехи, творог, сметану, сливочное масло, диетическое мясо, морепродукты. Внимательно следите, чтобы ежедневный рацион включал в себя продукты с содержанием селена, цинка, кремния, кальция. Или принимайте эти микроэлементы в виде добавок. А вот какие витамины пить при выпадении волос, подробно описано в данной статье.
  • Делайте массаж головы перед мытьем. По продолжительности эта процедура не должна быть меньше 5 минут. Массаж усиливает кровоснабжение волосяных луковиц, активизирует рост волос и укрепляет их.
  • Используйте домашние маски из тех полезных и питательных ингредиентов, что нашли в холодильнике. К примеру, очень полезны маски на основе оливкового нерафинированного масла с различными добавками — медом, овсянкой, яичным желтком, сметаной и т. д. Делать такие маски рекомендуется на регулярной основе — одного раза в неделю будет достаточно. Маски способствуют тому, что волосы становятся более толстыми и здоровыми, сглаживаются чешуйки, что делает кончики менее секущимися. Обычно после таких процедур тонкие волосы становятся более послушными, легче расчесываются, укладываются.
  • Наряду с домашним снадобьями используйте и профессиональный уход. Для редких тонких волос отлично подходят средства, содержащие натуральный яблочный пектин, водоросли, бамбуковый экстракт, молочко миндаля, экстракт зародышей пшеницы.

На видео- как вылечить тонкие и редкие волосы:

Уход

Как правильно ухаживать за своими волосами, чтобы избежать появления всех вышеперечисленных неприятных проблем, советы профессионала-трихолога:

  • Очень полезен массаж головы перед мытьем. При массаже хорошо использовать питательные маски на основе меда, простокваши, растительного масла, лукового сока, запаренной овсянки и другие. Также как полезный компонент для масок отлично подойдут эфирные масла и витамины в жидком виде. Перемешав все ингредиенты и выполнив затем массаж в течение 5-10 минут, можно обеспечить отличную стимуляцию волосяных луковиц, ускорив их рост и предотвратив выпадение.
  • Самостоятельно сделанные домашние шампуни на основе натуральных компонентов — отличное средство для эффективной профилактики выпадения волос и предотвращения прочих проблем.
  • Отвары лекарственных растений: ромашки аптечной, дубовой коры, тысячелистника, бесцветной хны – помогают локонам быть здоровыми и сильными.

А вот как остановить выпадение волос у мужчины и какие средства для этого необходимы описано в данной статье.

Помогает ли маска от выпадения волос с коньяком, поможет разобраться информация из данной статьи.

Какие причина выпадения волос на голове у женщин самые частные и как с этим бороться, указано здесь.

Какие причины выпадения волос у женщин 30 лет поможет понять информация из статьи.

Полезные советы

На какие моменты нужно обратить внимание, чтобы обеспечить своим волосам должный ход и избежать появления неприятных проблем:

  • При покупке средства по уходу, обязательно обращайте внимание на его состав. Не нужно покупать шампуни и бальзамы, в составе которых будут только искусственные компоненты без натуральных экстрактов и витаминов. Никакой пользы такой уход не принесет. Желательно, чтобы в составе был кератин, витамины группы В и микроэлементы.
  • Будьте осторожны, окрашивая локоны. Нежелательно для редеющих и слабых волос использовать средства с аммиаком и агрессивными компонентами. Наилучший выход – оттенять шевелюру мягкими шампунями или использовать хну. После окраски используйте восстанавливающие маски или бальзамы. Это поможет свести к минимуму причиненный шевелюре вред.
  • Если волосы редеют, ослаблены, лучше поостеречься пока делать химическую завивку. Эта процедура и для здоровых локонов не несет особой пользы, что уж говорить про слабые.
  • Минимизируйте стресс в своей жизни, постарайтесь отдыхать и полноценно высыпаться. Эти простые советы ведут порой к удивительным результатам. В том числе и к улучшению состояния шевелюры. Отражаются они также и на общей привлекательности внешности.
  • Что касается питания, то важно обеспечить свой организм в полной мере витаминами группы В.

Надеемся, что приведенные выше советы помогут вам в уходе за своими волосами. Главное – не забывать, что у каждого человека свои индивидуальные особенности их строения – поэтому, если есть серьезные проблемы, то, конечно, лучше сразу обратиться трихологу. А советы из статьи использовать как общеукрепляющие рекомендации. Таким образом, сочетая общий и индивидуальный подходы, можно добиться куда больших успехов, нежели применяя что-то одно.

Тонкие волосы — причины, болезни, диагностика, профилактика и лечение — Likar24

Тонкие волосы от рождения имеет только 10% женщин, однако каждая женщина со временем может встретиться с проблемой тонких волос. Иногда это создает дискомфорт и неуверенность. Тонкие волосы может сопровождаться также выпадением и сухостью кожи головы.

Человек от природы имеет все волосяные фолликулы. Исследования показывают, что на коже головы есть около 100 000 волосяных фолликулов. Обычно волос у человека вырастает примерно на 1 см в месяц. Однако у женщин она растет гораздо быстрее, чем у мужчин. Кроме этого, следует знать, что волосы лучше отрастает летом, чем зимой.

По своей текстуре, волосяной покров можно разделить на следующие типы: тонкое, нормальное и густые. Однако, если ваши волосы от природы густые или нормальное, все равно со временем через определенные внешние или внутренние раздражители оно может стать тонким и тусклым.

Причин тонких волос может быть множество:

  • наследственность, генетика;
  • нездоровое и неполноценное питание.
  • нехватка витаминов и питательных веществ в рационе влияет на состояние волос;
  • повышение кровяного давления. Чем выше у вас кровяное давление, тем больше риск потерять определенное количество волосяного объема;
    старения. Оно обычно сопровождается большой потерей питательных веществ в волосах, что приводит к его постепенное ухудшение.
  • вредные привычки. Курение нарушает циркуляцию крови в целом, а значит, волосяной фолликул лишается полноценного питания. Кроме того, бесполезный состав табачных изделий усиливает негативное влияние;
  • влияние стресса, применение некоторых медицинских средств. Некоторые медицинские средства против артрита, подагры, противозачаточные или антидепрессанты негативно влияют на состояние волос;
  • беременность, это состояние сопровождается изменением гормонального фона;
  • термическая обработка электроутюгами, феном;
  • влияние высоких температур: мытье головы и ополаскивания слишком горячей водой, длительное нахождение под воздействием ультрафиолета, злоупотребление солярием, регулярное нахождение в горячих цехах;
  • неправильный уход;
  • парикмахерские процедуры: покраска, химзавивка, мелирование, ламинирование, экранирование и т.д;

Есть много болезней, которые могут сопровождаться выпадением волос:

  • авитаминоз;
  • высокий холестерин – уровень холестерина прямо пропорционально связывается с облысением;
  • инфекции – грибковые или бактериальные инфекции, которые иногда похожи на перхоть. Они приводят к сухости кожного покрова головы. Хотя такие инфекции не представляют угрозы для организма, если их не вылечить вовремя, волосяной покров может потерять свою плотность и силу, которые невозможно будет восстановить;
  • заболевания внутренних органов; истончение волос может быть связано с определенными гормональными нарушениями, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или центральной нервной системы;
  • гормональные нарушения - обычно это самая частая причина выпадения волос у женщин. Такие изменения в основном происходят во время беременности, менопаузы, менструального цикла или из-за проблем со щитовидной железой.

Можно обратиться с этой проблемой к трихологу, дерматологу, косметологу, терапевта и гинеколога. Эти специалисты смогут определить истинную причину тонких волос.

Благодаря микро камере можно определить, какие проблемы кожи головы и волос имеющиеся у пациента. Эта микро камера увеличивает изображение кожи головы в 300 раз, поэтому на мониторе хорошо видно структуру кожного покрова, фолликул, из которых прорастают новые волоса. Можно определить, является иссечение волос и или ломается волос в середине. Это устройство также позволяет распознать и отличить сухую перхоть от жирной, которая зависит от типа кожи, что, покрывающий голову.

Первые этапы для улучшения состояния волос каждый может начать самостоятельно. Отказаться от вредных привычек, избегать стрессов, обращать внимание на свой рацион.

Прежде всего, волосам необходимы следующие витаминные комплексы и микроэлементы:

  • Витамин А, содержащийся в больших количествах в моркови, кисломолочных продуктах, яйцах, печени, рыбе, сливочном масле.
  • Витамин В, источникам которого являются орехи, сыр, томаты, грибы, бобовые.
  • Витамин Е, он содержится в злаках, зерновых культурах, растительных маслах: подсолнечном и оливковом, яйцах и печени.
  • Железо. Брак могут заполнять свиная и говяжья печень, желток яйца, курага, гречка, шиповник, бобовые.

Профессиональный курс лечения назначает врач-трихолог после обязательного медицинского обследования. Он содержит следующие этапы:

  • Массаж с использованием средств, стимулирующих и укрепляющих препаратов на основе протеинов и микроэлементов
  • Диета, обогащенная продуктами, содержащими белки, витамины и аминокислоты;
  • Витаминный комплекс. Не нужно начинать употребление витаминов без рекомендации врача. Ведь точно знать, какие именно витаминов вам не хватает вы не можете. Специалист назначит вам определенный курс витаминов, просмотрев ваш рацион питания и результаты анализов.
  • Курс мезотерапии. Во время этого профессионального курса лечения в кожу головы вводятся лечебные смеси, которые помогают восстановлению объема и густоты волос.

Обычно у человека 30% волосяного покрова головы – это пассивные луковицы, их можно "разбудить". Тонкие волосы от природы объемней и толще не станет, ведь это генетический фактор, однако сделать волосяной покров головы густым – реально. Благодаря открытию волосяных фолликулов можно вылечить алопецию. Если эта болезнь находится на начальной легкой стадии, то после около десяти процедур волосы начинают вырастать.

Прежде чем начинать лечение, пациент должен пройти полное обследование организма, чтобы знать первопричину проблемы, которая повлияла на плохое состояние волос. А тогда начать лечение возбудителя болезни.

Уход за волосами в домашних условиях (маски, пилинги и т.д.) - «уход за тонкими, редкими волосами. Как придать объем?? Возможно ли отрастить??? Мои способы укладки. ОБНОВЛЕНИЕ 21.02.2016 Новые фото 15.03.16»

Всем привет. Я уже писала этот отзыв, но какой то он за год обновлений получился не складный)) Решила, как говориться все по полочкам)

Ухаживаю активно за волосами и отращиваю их усиленно только год. Но за это время я поняла, что в уходе мне пприносит пользу и готова вам рассказать. Может кому и пригодится?

Мои волосы очень тонкие и негустые, очень негустые. Слово редкие было бы кстати, но не люблю я это слово)))

Вот и все волосы. Жалкое зрелище) А косичку я так никогда и не решалась заплести на людях. Она будет толщиной в палец. Всегда комплексовала по поводу своих волосишек, вдобавок они всегда были (и есть) жирные. Голову мою каждый день иначе невозможно. Полгода увлекалась натуральным сухим шампунем--ржаной мукой. Да, чистила ею волосы. и знаете, прекрасно очищает. И объем придает. Волосы кстати блестят. Присыпала корни волос, встряхивала и выдувала холодным воздухом фена. Не скажу. что это моментально, но быстрее, чем мыть голову. И брюнеткам такой способ сухого мытья не подойдет-- мука будет видна на волосах как перхоть, всю ее не вычесать даже с редких волос, по крайней мере у меня не получалось. Так я хотела приучить свои волосы мыть реже. Не помогло вообще. Но способ такой советую попробовать. Сейчас редко пользуюсь этим методом, надоело. ну это я забежала вперед.

Началось все ровно год назад , в декабре 2014. За месяц до этого я перестала кормить грудью своего сынишку и решила уже взяться за волосы. Открыла интернет и нашла всю информацию по поводу волос)) Я хотела отрастить волосы длинные, я не надеялась сделать их гуще. Ведь была уверенна -- это генетика, с этим ничего увы не поделаешь! Я много лет стригу удлиненное каре.

Красилась, конечно, о души и в самые разные цвета. начиная с 14 лет. Сначала блондинка, потом рыжая, шоколадная, снова блонд....Последний раз была иная стрижка, но я сделала очень короткую для меня из-за сильного выпадения волос в процессе кормления ребенка грудью. Это естественно, к сожалению.

тут уже полностью мой натуральный русый цвет. спасибо беременности и кормлению. Именно тогда я и отрастила свой родной цвет без какого либо труда. Волосы росли быстро, свойственно такому положению) Да я и не парилась на этот счет., не до этого так скажем было.

Так вот стрижка, конечно, от выпадения меня не спасла, но оно сократилось--волосы стали легче. В ноябре я перестаю кормить и с этого момента начинается борьба за волосы.

Начальная стадия

Отросли за полгода со дня стрижки. Я полностью отказалась от фена и плойки, лаков, мусов и прочих укладочных средств. Я в декрете и не страшно, если у меня вместо укладки будет хвостик.

Первая маска, которую я попробовала -- горчичная. Я просто разводила горчичный порошок теплой водой, добавляла репейное масло и яйцо. Наносила на корни. длину защищала маслом или кефиром. Так я делала полтора месяца раза 2 в неделю. Выпадение не останавливалось. Потом черт меня дернул сделать мелирование. На мои тонкие волосы.. Но сверху я сделала кератиновое восстановление, о чем не жалею, оно мне надолго закрыло секущиеся концы, в отращивании волос это большой плюс.http://irecommend.ru/content/krome-bleska-nichego-...

Вот так отросли мои волосы за 1,5 месяца

Совсем неплохо и вид у волос намного лучше. Я была поражена,но по всей голове вылезло много новых волос. Вот генетика штука загадочная))) ай да горчица!!! Но выпадение так и продолжалось... парикмахер посоветовала луковую маску. Я думала никогда на нее не решусь... Но красота требует жертв.. Я решилась. В луковый сок добавляла косметические масла и эфирные масла. наносила как на корни так и на длину. К моему счастью запах был только от мокрых волос. Я сделала 15 масок, выпадение не уменьшилось. Зато качество волос повысилось.

Спаслась от выпадения я где то только в апреле наверно 2014. И то не совсем и не надолго. Помогло мне в этом железо. Где то на женских форумах прочла, что волосы могут выпадать из-за недостатка железа в организме. Почему я решила. что мне его не хватает? Во-первых, проблемы по женской части были, углубляться не буду, но я точно знала, что железа мне не хватает; Во-вторых,я никогда особо не любила яблоки, а тут я на них бросаюсь и с жадностью поедаю.

Пропила тай фактор, который так же отчасти помог справиться с проблемой

Полностью справится с выпадением я смогла только месяц назад, пропив кальций и фолиевую кислоту. причем именно фолиевая кислота тут в основном помогла. Я ликовала! Столько боролась. И наконец я получила результат.

Этот год я ж стремительно отращивала волосы и делала всевозможные маски. Особенно мне нравится маска с ламинарией. После мытья волос нанести на все волосы(предварительно запарив в горячей воде до набухания) и оставить на час. Волосы после такой процедуры блестящие, шелковистые и плотнее на ощупь. еще много масок делала, писать их не буду, т.к.особо результата они не принесли. Например, желатиновая маска . Делала ее курсом разными способами, увы ни объема ни утолщения волос я не получила. Но блеск да.

Очень нравится кефирная маска. Кефир,какао и эфирное масло. Дозировка зависит от длины волос. Я на глаз делаю, единственное эфирное масло я добавляю не больше трех капель. Маска ухаживает за волосами и как бонус придает объем)

Люблю маски с маслами. Сейчас я делаю так : в маску от Агафьи(репейную или дрожжевую) добавляю по ложке миндального масла и масла жожоба( излюбленные мои), добавляю эфирных масел, чаще это корица или мята(вместе их не нужно, одно греет, другое холодит), лаванда и мандарин. лимон( цитрусы) И ...добавляю пол чайной ложки разбавленного по инструкции димексида. Да, я прекрасно, знаю этот препарат лекарственный, быть с ним нужно очень осторожными. Я его добавляю очень мало, но я вижу эффект. С ним намного лучше. Волосы другие на ощупь. Аллергии на него у меня нет. Вам не советую, но если возьметесь, будьте очень осторожны!

вот волосы после такой маски. Использую раз в неделю, а то и реже. Эффект мне очень нравится. такими мои волосы не были никогда. На ощупь они очень увлажненные.

Я перешла полностью на органические шампуни. Сейчас у меня СУпер Хна очень хороший шампунь.

Недавно приобрела шампунь Тианде Золотой имбирь. Пользуюсь всего неделю, поэтому ничего пока сказать не могу, но волосы с ним упругие.

блестя и это радует

Шампунем Shauma я пользуюсь очень редко. Иногда моим волосам нужна взбучка))) Они привыкают к органике и тогда я прибегаю к сульфатному шампуню. Шампунь густой Агафьи. Ничего особенного. Из несмываемых спреев у меня только один белорусский и пользуюсь я им редко. Он смягчает волосы. Ополаскиваю волосы только отваром трав ромашки и крапивы. Иногда раствором с яблочным уксусом. У меня волосы жирные, поэтому эти травы и уксус имеют подсушивающее действие. Девушкам с сухими волосами надо быть осторожнее. Еще я не пользуюсь бальзамами. Это только утяжеляет мои тоненькие прядки. Покорили только маски от Агафьи. Дрожжевая и репейная. Их я покупаю постоянно. И состав меня радует.

мои средства

Если хочу кудри , то делаю их папильтками. Щадящий способ.

Аромарасчечывание. Я считаю оно очень важно. Имеет накопительный эффект. Быстрого результата ждать не стоит. Я обычно делаю его на ночь. Настроение очень повышает. Обязательно делать расческами с натуральной щетиной или деревянными.

аромарасчесывание

С проблемой нехватки объема сталкиваюсь постоянно. Волосы все длиннее и объема все меньше. А волосы еще и редкие. Многие скажут зачем отращивать три волосинки?? Я вам скажу . Это моя мечта... и если ухаживать. то даже такие волосы буду выглядеть хорошо и длинными. За такими волосами нужен постоянный уход. Даже обычное мытье это целая церемония. Я очень стремлюсь и у меня все получится)) И бесцветная хна мне в помощь)) Она хорошо придает прикорневой объем. А мешаю я ее опять таки с масками Агафьи. Везде беру их за основу.

объем после хны

Я очень уважаю скраб из соли и молотой корицы, использую раз в неделю. После него волосы объемные. Кроме того он укрепляет волосы, избавляет от излишней жирности кожу головы, улучшает кровообращение, что способствует росту волос.

Объем в редких случаях я делаю с помощью жидкости для укладки. У меня не очень удачная на спирту(не посмотрела при покупке) Однако радует, что она не склеивает волосы, но и не укладывает шикарно. Такой же эффект я могу сделать с лимонным отваром, а он еще и полезен. Я просто отвариваю половину лимона в 300 мл воды. Можно и меньше.Думаю лучше будет меньше воды. Варю 30 минут. Получается немного вязкая жидкость. Брызгаю на корни и по длине.

укладка с лимонным отваром

 

такой способ конечно подойдет больше опять же жирным волосам.

Так же объем можно придать обычной косичкой. На ночь мою волосы, брызгаю лимонным отваром или жидкостью для укладки волос и заплетаю одну-две косички. На утро волосы высыхают и получаются красивые волны.

Быстрый объем можно придать корням обычной пудрой. Просто с помощью ватного диска или широкой кистью припудрите корни волос и они приподнимутся. Пудру на волосах не видно , встряхните волосы.

Сделать волосы жестче поможет спрей с морской солью, НЕ для сухих волос! В редких случаях пользуюсь. Не забываем морская соль сушит волосы! НО при правильном пользовании даже полезна!

Еще такой момент . ВСе маски, ОСОБЕННО маски с димексидом, делаю только на чистые волосы!

Раз в неделю так же делаю глубокоочищающий шампунь. Просто добавляю с привычный шампунь немного пищевой соды.

Я год не стригла волосы вообще. Теперь недавно обратила внимание волосы как то неопрятно лежат.

Это мне совсем не нравилось Доконала мужа, он подравнял мне концы. Все стало намного лучше

вот так выглядят мои волосы сейчас

У меня нет и не было секущихся концов, но видно после стрижки еще волосы остались неровными. Равнять обязательно нужно, так волосы выглядят гуще и красивее!

Пользуюсь я только силиконовыми резинками для волос, они не травмируют тонкие волосы и не оставляют заломов.

 

Всем спасибо. красивых волос всем!!!!!

==============================================================================

Обновление 21.02.2016

Хочу сказать вам, что мои волосы окончательно устали от органики. И я перешла на сульфатные шампуни. Другого выхода я не видела. И мои волосы стали другими. Они стали лучше. Уход мой остался все тот же, но вот шампуни, бальзамы я поменяла. Одним из первых стал Фруктис Густые и роскошные. Тот же бальзам, та же сыворотка. Все одной серии.

Вот и волосы после

На мой взгляд волосы выглядят куда лучше. Но тут я отстригла см 2 кончиков, потому что они были не ровные, хотя не секлись, и они редкие от стрижки. Вот потихоньку равняю длину.

Моим волосам иногда полезны такие перемены. И кстати, я делаю горчичную маску, в основу беру дрожжевую Агафьи. И вот настолько отрасли мои новые волосы

Этих волос еще год назад у меня не было. За год, конечно, отрасли мало, но это новые волосы, они еще слабые. И по всей голове у меня их много. Это очень радует. В будущем будут волосы погуще, я на это очень надеюсь.

Буду обновлять. Спасибо за внимание!

Еще мои отзывы:

http://irecommend.ru/content/lyubimaya-massazhka-d... моя идеальная расческа

http://irecommend.ru/content/khoroshaya-syvorotka-... сыворотка густые и роскошные

http://irecommend.ru/content/ne-maksimalnyikhotya-... спрей для объема

http://irecommend.ru/content/byudzhetnaya-neplokha... яичная маска Агафьи

http://irecommend.ru/content/balzam-kotoryi-podosh... бальзам густые и роскошные

http://irecommend.ru/content/ego-mozhno-ispolzovat... шампунь густые и роскошные

ОБНОВЛЕНИЕ. 3.07.18

Всем привет))) ну вот после долгого перерыва я все таки думаю надо показать чего я добилась. И я скажу вам все ещё на пути к длине своей мечты)) А сколько раз это все срывалось(( во вторую беременность у меня испортились волосы, мне пришлось их отрезать по плечи. После родов в период кормления, конечно, стали выпадать. Но я Стерпела, отрезать не стала. Делала маски с горчицей, пила витамины. Скоро это все прекратилось, но последствия были не очень приятные. Так получилось, что чёлка моя просто выпала. Ну она, конечно, отросла, только теперь я с чёлкой. А я ведь её 2 года отращивала. Ну что тут поделать. Смирилась и ещё не решила отращивать опять или же итак сойдёт.. Длину, конечно, я отрастила и неплохую для моего типа волос, но это не предел, я хочу ещё 😅

Маски мои, ну горчица имеет место быть, но уже реже. Я вот год как покупаю глину от фитокосметик разную в баночках, как маленькие ведёрки. Она тоже помогла мне в росте. Наносить удобно, ничего разводить не надо. Но ещё я иногда капаю каплю эфирного масла корицы. Действует так же как и горчица. Печёт хорошо)

Шампунь.. Здесь все пока сложно. Подобрать тяжело. Вот сейчас тестирую эстель проф. Но бальзам все тот же фруктис и сыворотка тоже. На нравится мне 😊

Ещё я иногда подрезаю на 1-1.5 см кончики, когда я вижу, что они стали сухие. На фото последнем вот что загружу такую длину я отрастила довольно быстро. 1.5 года с длины по плечи. У меня волосы вообще очень медленно всегда растут.

Ну укладка тоже имеет место быть у меня. Правда не каждый день. Это пудра для объема волос, жидкость для объема по всей длине. Сушу феном иногда с термозащитой. Редко использую гофре.

Ну и фото прилагаю. Всем красивых волос 💋

Ошибки в уходе за тонкими волосами

Тонкие волосы могут очень огорчать, иногда кажется, что сколько бы ты не старалась, волосы выглядят точно также, как и перед началом процесса по уходу. Проверьте себя и узнайте, правильно ли вы ухаживаете за своими тонкими волосами.

Ежедневное ухаживание за волосами обычно расценивают как пустяковое дело — причесаться, вымыть и аккуратно уложить волосы. Но, по мнению специалистов, большинство повторяет одни и те же ошибки, которые ухудшают качество волос.

О наиболее частых ошибках при ухаживании за волосами эксперты вели речь в одном из номеров журнала Аllure. Перечисляя эти ошибки, эксперты называют отказ от стрижек при ломающихся кончиках волос. Женщины обычно стараются не обрезать волосы, но эксперты указывают: если оставить обламывающиеся концы несостриженными, волосы будут ухудшаться дальше по длине вверх, а в результате возникнет необходимость очень короткой стрижки.

Другой распространенной и фатальной ошибкой при уходе за волосами эксперты считают привычку укладывать влажные волосы. Когда влажные волосы обрабатывают плойкой, выпрямителем, утюжком, щипцами, они реально выжариваются, в то время как для сухих волос такая укладка почти безвредна. «Если Вы ощущаете, что волосы после обработки феном странно холодны, это означает, что они еще не просохли. Просушите еще раз», – советуют читателям эксперты.

Эксперты не советуют причесывать влажные волосы обыкновенными  расческами. Вместо этого, рекомендуются гребни с большими расстояниями между зубьями. Специалисты подчеркивают, что причесывать волосы надо правильно и со знанием дела. Они не рекомендуют приступать к расчесыванию с корней волос, так как это портит их, делает ломкими и секущимися. «Лучше сначала расчесывать снизу, тщательно разбирая их, чтобы предотвратить порчу».

Грубейшей ошибкой эксперты считают протирание волос полотенцем после купания. Они утверждают, что растирание делает волосы невзрачными и запущенными, так как после него чешуйки волос открываются, становятся пористыми, а не блестящими. Полотенцем достаточно просто слегка прикасаться к волосам, проводя от корней до концов волос. Читайте ещё: 

Далее, косметологи советуют отказаться от частого употребления очищающих шампуней. Эти шампуни приносят пользу для того чтобы прочистить кожный покров головы от остатков средств для чистки и укладки волос. Но если применять их постоянно, удаляются все жиры, включая необходимые для поддержания волос. В итоге удваивается выработка себума (кожного сала), и вид волос кажется засаленным.

Эксперты указали на ошибки при использовании распространенных на сегодняшний день сухих шампуней. Их зачастую накладывают на волосы с близкого расстояния. Эксперты рекомендуют сначала встряхнуть баллон с таким шампунем, а затем направить его на волосы на расстоянии распрямленной руки, не ближе, так как аэрозоли сперва должны вступить в соприкосновением с воздухом.

Неправильный уход за волосами

  • Несоответствие типа волос и стрижки

Выбранный тип стрижки должен играть на руку особенностям волос. Порой, посетив салон, ты замечаешь, что самостоятельная укладка невозможна, волосы приобрели загадочный вид, высохнув естественным образом, а на укрощение строптивых прядей потеряно больше сил, чем на уход за ними. Это значит, что тип стрижки выбран неверно.

Обратись к стилисту с просьбой откорректировать структуру прически: если ты обладательница густой шевелюры, попроси проредить ее, а если природа наградила тонкими и пушистыми волосами, проредив их, добьешься обратного результата.

  • Цветотип кожи диссонирует с цветом волос

При выборе будущего оттенка шевелюры следует учесть, что неправильно подобранный цвет сделает заметными самые мелкие дефекты кожи, разрушив целостность твоего образа. Если мысль радикально изменить свой цветовой имидж укоренилась в твоей голове и побуждает тебя к действиям, обратись к профессионалу, который сможет помочь с выбором идеально подходящего тебе оттенка цвета волос, и тогда твой стиль заиграет новыми свежими бликами.

  • Корни волос очевидно отросли

Пережить это нелегкое время междуцветья можно путем камуфляжа: нанести оттеночную пудру, которая работает по принципу сухого шампуня, или отдать предпочтение не гладкой укладке, а, к примеру, убранным назад волосам или глубокому боковому пробору.

  • Переборщила со средствами стайлинга

Масло, лак для волос, пенка или мусс – избыточное увлечение всей этой массой средств приведет к довольно плачевному виду твоей шевелюры. Чуть переборщила и вместо блестящих локонов – неаккуратный слипшийся комок какой-то пакли.

При использовании средств по уходу за волосами и стайлингу необходимо четко следить за их количеством, чтобы не достичь результатов, прямо противоположных ожидаемым.

  • Редкие визиты в парикмахерскую

Советом специалистов подстригать волосы хотя бы раз в месяц-полтора пренебрегать не стоит. Отступление от этого правила может привести к тому, что твои волосы будут смотреться безжизненно, а кончики – посекутся и станут ломкими. А это, безусловно, никого не красит.

Уважительная причина пропустить визит к парикмахеру – это его временное отсутствие и только. Тогда следует попытаться убрать волосы в хвостик или пучок, альтернативой может быть завивание кончиков с помощью стайлера (утюжка).

  • Отсутствие объема волос

Эта проблема может возникнуть у всех без исключения и тонкие волосы – не единственный фактор, способствующий этому. Основными причинами потери объема и ощущения прилизанности могут быть как неправильный выбор стрижки, так и неверно подобранные средства для ухода и стайлинга.

Справиться с этой неприятностью поможет изменение структуры стрижки, а при выборе средств для волос следует избегать средств с очень маслянистой и жирной основой.

Правильный подход к уходу за тонкими волосами

  1. Выбирайте шампуни и кондиционеры специально разработанные для тонких волос. Продукция для волос, предназначенная для разных типов, стала довольно популярной и мы не сомневаемся, что вы найдёте их в местных супермаркетах. Выбор соответствующих средств по уходу – это первый шаг к заботе о ваших локонах.
  2. Вы можете повредить тонкие волосы при укладке – выберите щётку или расчёску с редкими зубьями. Тонкие волосы означают, что диаметр у прядок меньше, чем при толстой структуре волос, делают их более уязвимыми к повреждениям, ломке. Если зубья у расчёски расположены более отдалённо друг от друга, то волосы проходят легче и получают меньше стресса. Это очень важная часть процесса по уходу – вы уменьшаете ежедневную излишнюю нагрузку на волосы.
  3. При сушке волос нанесите сыворотку, защищающую структуру волос от горячей температуры. Сыворотка для тонких волос обычно помечена как придающая объём

Тонкие волосы тоже можно сделать объёмными, если правильно подойти к их укладке.

Чего стоит избегать:

  • Причёска с большим количество коротких прядок вокруг лица или широкой чёлкой сделает волосы визуально ещё тоньше.
  • Не расчёсывайте волосы влажными.
  • Не держите при сушке фен слишком близко к волосам.
  • Не отращивайте волосы – тонкие волосы будут под весом ещё больше оттягиваться и выглядеть ещё тоньше.

Окрашивание волос

Частое окрашивание и осветление губительно воздействует на тонкие волосы. А если говорить о цвете волос, то стоит предпочесть более светлые тона или брондирование.

Если вы покрасите тонкие и не очень густые волосы в черный цвет, то просвечивающая кожа и отросшие более светлые корни сделают ваши волосы визуально очень редкими.

Средства ухода за тонкими волосами

Тонкие волосы обычно довольно быстро пачкаются и требуют частого мытья и вдумчивого, бережного ухода.

  • Очень тщательно выбирайте шампунь, предпочтение отдав органическим шампуням для объема и аюрведическим смесям. Избегайте средств ухода за волосами с силиконами.
  • Бальзамы и кондиционеры зачастую утяжеляют тонкие волосы, на следующий день превращая их в “жирные сосульки”. Их можно использовать только для кончиков волос.
  • Вы также можете найти подходящие для вас средства – спреи, кондиционеры, маски – предназначенные специально для тонких волос, сохраняющие свежесть и объем.
  • Существуют также средства, утолщающие волосы – спреи, маски, сыворотки –  правда их не найдешь в масс-маркете. Ищите их в профессиональных магазинах и интернет-магазинах и подбирайте индивидуально методом проб и ошибок.
  • Тонкие волосы хорошо ополаскивать прохладной подкисленной водой, минеральной водой, отварами трав.
  • Маски для волос – глина, бесцветная хна, черный хлеб делают волосы более толстыми и питают их.

Ошибки в уходе за волосами

Ежедневно все совершают ошибки, из-за которых волосы становятся тусклыми, тонкими и ломкими. Многие думают, что помогают локонам, желая привести их в порядок, но даже не подозревают, какой вред наносят.

Можно подумать: какую ошибку допустимо совершить при мытье головы или сушке и укладке? Но, к сожалению, есть такая возможность. При неправильном выполнении ухаживающих процедур волосы станут тусклыми и будут выпадать.

Уход за волосами можно разделить на три этапа:

  • мытье;
  • сушка;
  • укладка.

Ошибку можно совершить уже на первом этапе

Перед началом мытья головы волосы следует хорошо расчесать, ведь если плохо расчёсанные волосы намочить, они собьются и на них образуются узелки. После, при расчесывании можно просто повредить естественную структуру волос.

Следующей распространенной ошибкой является нанесение шампуня из флакона сразу на волосы. Растирая средство непосредственно на локонах, мы можем повредить их. Ведь распаренные чешуйки приподнимаются, таким образом, мы нарушаем их естественную целостность. Волосы могут поломаться и в повреждённых местах. Во избежание этого перед написанием шампуня на голову его стоит вспенить на ладошках. Немаловажным считается тот факт, что нанесение средства необходимо начинать с затылка, после на макушку, а уже затем на перед. Эти нехитрые манипуляции помогут предотвратить сечение волос. Чтобы добиться гладкости локонов, стоит споласкивать их прохладной водой.

Следующий этап — сушка. Держать волосы в завернутом полотенце можно, но не более 15 минут. Таким образом, локоны не повреждаются, а также это поможет избежать возникновения перхоти. Расстояние, на котором нужно держать фен при сушке, должно составлять от 15 до 20 сантиметров. Не соблюдая это правило, мы постепенно приходим к тому, что наши волосы становятся сухими и ломкими. При просушивании шевелюры не стоит расчесываться щеткой с мелкими зубчиками. Для того чтобы не повредить мокрые волосы, необходимо использовать расческу с редкими зубчиками, и, конечно, применять при этом бальзам. Температура фена должна варьироваться от тёплой к холодной.

Не стоит наносить лак на горячие волосы, ведь от этого средство попадает в структуру волоса и они становятся хрупкими. Расчесыванию волос следует уделить большое значение, начинать необходимо от кончиков и постепенно подниматься к корням. Делать это нужно медленно, на протяжении 3 минут как минимум 2 раза в день. Во время процедуры усиливается кровообращение, волосяные луковицы насыщаются полезными веществами, обеспечивая тем самым рост волос.

Ошибку можно совершить даже при выборе повседневной прически. К примеру, не стоит каждый день затягивать тугой хвост, ведь от этого луковицы ослабевают. Следует его завязывать хотя бы через день и в разных местах. Ложась спать, оставляйте локоны несобранными, дайте им отдохнуть. Если не нарушать эти простые правила, то можно избежать проблем с ломкостью и выпадением волос.

Тугие резинки

При слишком сильно затянутой резинке ухудшается кровоснабжение кожи головы. Чтобы волосы полноценно росли, они нуждаются в постоянном поступлении полезных веществ. Поэтому резинки не должны быть слишком тугими.

Частое мытье

Любые восстановительные процедур хороши в меру. А при слишком частом мытье волосы могут повредиться.Старайтесь реже использовать горячий фен– он пересушивает локоны. Если есть возможность, голову лучше сушить без фена, обычным полотенцем.

Горячая укладка

При частом использовании плойки шевелюра становится ломкой и сухой. Горячий воздух быстро вытягивает жидкость из волос, что нарушает их жизнедеятельность.

Пренебрежение защитными спреями

Специальные термозащитные спреи препятствуют потере влаги, дольше сохраняют локоны мягкими и блестящими. Старайтесь наносить спреи так, чтобы ими были покрыта вся прическа.

Неправильное обращение с влажными волосами

После мытья волосы напитываются влагой и стают особенно уязвимыми к внешнему воздействию. Если агрессивно вытирать шевелюру полотенцем, можно навредить ей и вызвать выпадение.

Длительное использование одного и того же шампуня

Время от времени волосы меняют свои свойства. Соответственно, нужно менять и тип используемого шампуня.

Злоупотребление средствами для укладки

Даже самые качественные укладочные средства содержат химические вещества. Поэтому использовать их следует умеренно, чтобы не превратить пользу во вред.

10 мифов по уходу за волосами

  • Залог здоровья и красоты волос – правильное питание

К великому сожалению — это неверно. Наибольшая доля полезных веществ уходит на поддержку нормальной работы внутренних органов, так что до волос они, как правило, не доходят или доходит малая толика. А для питания волос необходимо применять специальные маски для восполнения недостатка витаминов.

  • Частое мытье наносит вред волосам

Никак нет! Волосы надо мыть по мере необходимости, можно хоть ежедневно. Для этого шампунь должен быть с пометкой «для ежедневного ухода» и не содержащий агрессивных очищающих веществ.

  • Заменить маску для волос можно кондиционером

Это утверждение является абсолютно неверным. Маска способна решить более серьезные проблемы, а кондиционер – увлажняет, делает волосы послушными, которые легко укладываются.

  • Стрижка способствует росту и густоте волос

Ерунда! Для количества волосяных луковиц и скорости роста стрижка не является панацеей. А вот от нехватки питательных веществ рост волос может замедлиться.

  • Шампуни надо часто менять

Утверждение, что волосы привыкают к одному и тому же средству, — неверно. Если шампунь, кондиционер, маска, выбранный вами, подходят для ваших волос, то эффект от их использования не снизится. Снижает качество волос химическая завивка, окрашивание, возможно, тогда следует подобрать другие средства.

  • От выпадения волос поможет репейное масло

Это еще одно заблуждение, так как причин выпадения волос может быть много – «переохлаждение», окрашивание, гормональные изменения организма, то и способы спасения волос при любой из этих причин индивидуальны.

  • Сеченые кончики можно вылечить

Возможно теоретически это так, но потребуется помощь специалистов и специальной косметики. Куда более эффективно просто состричь их и в дальнейшем не допускать подобного.

  • Волосы любят частое расчесывание

Тоже спорно, так как ослабленные и тонкие волосы вовсе не хотят, чтобы их часто трогали. Поэтому все в меру. Идеальный вариант – расчесывание волос проводить утром и вечером.

  • Современные фены – безвредны

Возможно, но сушку волос проводить в щадящем режиме. Если вы сушите волосы каждый день, используя фен, то волосы становятся жесткими, сухими, ломкими и тусклыми. И если уж вы так привыкли использовать фен, то пользуйтесь при этом муссами и гелями, нефиксирующими прическу.

Средства для мужчин не подходят женщинам

В принципе они отличаются только запахом. А все полезные витамины, экстракты растительного происхождения, аминокислоты содержаться и в мужской и в женской линии средств ухода за волосами. Главное — это правильно подобранные средства, которые подходят типу ваших волос. Читайте ещё: 

В наше время на полках магазинов можно найти средства для любого типа волосы, но тонкие, ломкие волосы, которые не сохраняют объема и путаются от простого порыва ветра, способны довести до отчаяния любую женщину. К сожалению далеко не все средства способны решить проблемы тонких волос, я расскажу об основных ошибках, которые делают девушки ухаживая за своими тонкими волосами.

Видео: ошибки в уходе за тонкими волосами


Больше интересных статей

10 ошибок, которые вы могли бы совершить, если у вас тонкие волосы

Тонкие волосы могут быть неприятными, и с ними трудно справиться. Хотя нам известны определенные заболевания, лекарства, возраст, гормоны и гены - факторы, над которыми мы практически не можем повлиять, - которые являются основными виновниками выпадения и истончения волос, эксперты говорят, что есть вещи, которые мы делаем ежедневно, которые также влияют на нашу волосы более склонны к повреждению, ломкости и выпадению. Среди самых крупных саботажников? Стресс и неправильное питание.

«Сочетание высокого уровня стресса и плохого питания может подвергнуть человека более высокому риску, чем одна из этих причин», - говорит Элиут Ривера, основатель салона Eliut Salon в Нью-Йорке.

Но вот и хорошие новости: вы можете что-то с этим поделать. Все, что нужно, - это внести несколько незначительных изменений в свои повседневные привычки. Здесь лучшие стилисты рассказывают о некоторых из наиболее распространенных ошибок, которые допускают люди с тонкими волосами, и о том, что делать вместо них.

1.Плотно зачесывает волосы назад во влажном состоянии

Это может быть заманчиво, особенно когда вы спешите собрать волосы в хвост через несколько минут после того, как выскочили из душа. Но это может привести к серьезным повреждениям, особенно тонким прядям. «Волосы излишне растягиваются, когда они влажные, поэтому завязывание их в резинку для волос в таком состоянии может вызвать дополнительную нагрузку на волосы и может выдернуть волосы или сломать их», - говорит Линдси Виктория, главный стилист Spoke & Weal. Лос-Анджелес.

«Если вам нужно завязать его во влажном состоянии, используйте мягкую резину для волос с широкой резинкой, например Silk Scrunchies by slip, или даже зажим, но избегайте слишком тугих вещей», - рекомендует она.

2. Использование слишком большого количества масла для волос

Масло для волос может сделать ваши волосы красивыми, но оно не рекомендуется людям с тонкими волосами, поскольку обычно оно слишком тяжелое и приводит к тому, что пряди становятся плоскими и прилипают к коже головы, объясняет Виктория. Вместо этого она рекомендует использовать процедуры глубокого кондиционирования, такие как Don’t Despair, Repair от Briogeo. Маска глубокого кондиционирования для здоровых волос и предотвращения использования масел для волос при укладке.

3. Не использовать средства для укладки

По словам Виктории, поиск подходящего средства для укладки, которое может создать густоту и объем, является монументальным для людей с редеющими волосами.«Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели и казались более густыми, перед сушкой феном лучше всего использовать спрей для придания объема или загущения, например, DALLAS Thickening Spray от R + Co», - говорит она. «Если вымоетесь и уходите, ваши волосы могут казаться безжизненными», - отмечает она.

4. Избегать цвета

Хотя у вас, вероятно, есть самые лучшие намерения в вашей миссии - не красить волосы, вы можете быть удивлены, узнав, что добавление небольшого количества цвета может творить чудеса для увеличения густоты. «Часто, когда вы окрашиваете волосы или добавляете блики, вы создаете иллюзию более густых волос, просто создавая контраст теней и легкости», - говорит Виктория.«Вы также физически сделаете кутикулу пухлой, создав более густые и густые волосы», - добавляет она.

5. Без кондиционера

Если вы избегаете использования кондиционера любой ценой, опасаясь, что ваши волосы станут слишком плоскими, подумайте еще раз. Кожа головы, как и лицо, нуждается во увлажнении. Однако Кали Феррара, старший колорист салона Roy Teeluck в Нью-Йорке, отмечает, что тем, у кого истончающиеся волосы, важно убедиться, что они покупают кондиционер, подходящий для их типа волос.«Кондиционер для придания объема, такой как R + Co’s DALLAS Thickening Conditioner, разработан для работы с мягкими и тонкими волосами, чтобы сделать каждую прядь максимально гладкой», - говорит она.

6. Чрезмерное мытье волос

Если у вас тонкие и ломкие волосы, не рекомендуется мыть их каждый день. «Последовательность ежедневного мытья волос может истончить и высушить их, что сделает их чрезвычайно ломкими», - говорит Ривера. «Сухой шампунь - отличная добавка между стирками, чтобы не повредить кожу», - добавляет он.Его любимый продукт? Сухой шампунь Alterna’s Caviar Sheer Dry Shampoo. Ривера рекомендует не только создавать иллюзию свежевымытых волос, но и потому, что порошковая форма придаст больше объема тонким волосам и хорошо смешается с более светлыми прядями.

7. Не принимать поливитамины, способствующие росту волос

Такая простая вещь, как недостаток витаминов, может вызвать выпадение волос, - предупреждает Феррера. Вот почему он рекомендует всем своим клиентам, особенно тем, кто страдает облысением, принимать витамины для волос, кожи и ногтей, такие как биотин.«Волосы часто являются отражением того, что происходит внутри вашего тела, и иногда вам просто нужно позаботиться о себе», - добавляет он.

Прочтите по теме: Как выбрать правильные добавки для вашей красоты

8. Чрезмерное использование маскирующего порошка

Чтобы скрыть истонченные или полностью облысевшие участки кожи головы, многие люди используют пудры, имитирующие вид волос. «Это цветное волокно, которое вы встряхиваете на кожу головы, чтобы создать толщину вокруг стержня волоса, а порошкообразное волокнистое вещество ложится на кожу головы», - объясняет Пенни Джеймс, трихолог с сертификатом IAT и владелица салона Пенни Джеймс в Нью-Йорке.«Если это повторять каждый день в течение месяцев и лет, ваш фолликул сильно забьется и задохнется, что приведет к еще большему выпадению волос», - отмечает она. Вместо этого она рекомендует использовать его максимум один или два раза в неделю.

9. Чрезмерное наращивание волос Наращивание

может мгновенно дать вам более густые и густые волосы, которые вы ищете, но со временем они сильно нагружают волосы, к которым прикреплены наращивания, что вызывает рубцевание алопеции, предупреждает Джеймс. «Главное - менять прическу каждые три месяца, чтобы дать волосам и коже головы столь необходимый перерыв», - говорит она.

10. Избегать стрижек

Даже тем, у кого редеющие волосы, лучше регулярно стричься и укреплять кончики, чем посещать салон только несколько раз в год. «Регулярная чистка волос даст вам здоровые волосы, а чистые, свежие кончики сделают ваши волосы более густыми», - говорит Виктория.

Прочтите по теме: 5 коротких стрижек для вашего лица.

тонких волос? Вот продукты, необходимые для тонких тонких волос (2021 г.) - HairLust UK

Софи Тайдмэнд

Соучредитель, HairLust

08 апреля 2020

Софи является соучредителем HairLust.Она ботаник с большой буквы и любит делиться своим опытом ухода за волосами с другими. Она очень заинтересована в изучении и тестировании последних тенденций в области ухода за волосами, советов по укладке и натуральных ингредиентов. Прочитайте больше.

Если у вас тонкие волосы, каждая прядь в диаметре будет тонкой, но, скорее всего, у вас будет много волос на голове.Все, что вам нужно знать, - это правильный способ ухода за тонкими волосами и их укладки. Если у вас тонкие волосы, тонкие тонкие волосы или короткие тонкие волосы, продолжайте читать!

Что такое тонкие волосы?

Тонкие волосы - это разновидность текстуры волос, которая относится к прядям волос с небольшой окружностью. Если у вас тонкие волосы, вы, вероятно, это уже знаете! Тонкие волосы очень склонны к спутыванию и очень чувствительны к жирности. Кроме того, поскольку пряди такие тонкие, этот тип волос более склонен к секущимся кончикам и даже ломкости (что приводит к коротким тонким волоскам).

Если вы не уверены, что у вас тонкие волосы, попробуйте этот простой тест. Оторвите прядь волос и разотрите ее между пальцами. Если вы не чувствуете волосы между пальцами, у вас тонкие волосы.

Но не отчаивайтесь! Нет ничего плохого в том, чтобы иметь тонкие волосы (или любой другой тип в этом отношении). На самом деле, у тонких волос есть определенные преимущества. Например, для тонких волос требуется гораздо меньше продукта, чем для других типов волос, а это означает, что в конечном итоге вы сэкономите деньги.Также можно быстро и легко укладывать тонкие волосы (при условии, что вы знаете правильные методы укладки тонких волос - подробнее об этом позже).

Как видно из фотографий до и после, тонким волосам можно создать объем менее чем за 30 секунд - все, что вам нужно, это подходящие продукты:

В чем разница между тонкими и тонкими волосами?

Тонкие волосы - это диаметр отдельной пряди волос, а тонкие волосы - это густота волос.Плотность волос - это количество волосков на коже головы и расстояние между ними. И тонкие, и тонкие волосы связаны с генетикой, но они также могут быть вызваны такими факторами образа жизни, как неправильное питание и стресс.

Хотя тонкие волосы часто также считаются тонкими, на самом деле у вас могут быть густые тонкие волосы (тонкие пряди с высокой густотой) или жесткие тонкие волосы (толстые пряди с низкой густотой). Однако независимо от того, есть ли у вас тонкие волосы, тонкие тонкие волосы или короткие тонкие волосы, ваш распорядок ухода за волосами в основном будет одинаковым.

5 советов по уходу за тонкими волосами

1. Принимайте витамины

Как гласит старая пословица, вы есть то, что вы едите. Ваши волосяные фолликулы нуждаются в определенных питательных веществах для максимально эффективного роста волос. Если вам не хватает питательных веществ, волосы могут стать ломкими или истонченными.

Чтобы ваши пряди были как можно более здоровыми и крепкими, включите жевательные резинки для роста волос HairLust в свой распорядок дня. Эти жевательные конфеты богаты полезными для волос витаминами и минералами, такими как биотин, витамин С и цинк.Кроме того, они имеют восхитительную жевательную форму, благодаря чему их намного легче запоминать каждый день. Когда дело доходит до витаминов, главное - это последовательность!

2. Ешьте больше белка

Ваши волосы состоят из протеина, называемого кератином, поэтому логично, что потребление протеина жизненно важно для роста здоровых и сильных волос. Чтобы волосы были тонкими, тонкими, обязательно включайте в свой рацион много продуктов, богатых белком. Нужны идеи? Помимо мяса, птицы и рыбы, некоторые растительные формы белка включают тофу, чечевицу, бобы и орехи.Вы также можете попробовать добавить порошок коллагена в свои любимые напитки, чтобы получить дополнительный белок.

3. Устранение наращивания

Все типы волос склонны к наросту из-за жесткой воды, продуктов и масел для кожи головы, но если у вас тонкие тонкие волосы, это скопление может легко сделать ваши волосы мягкими и безжизненными. Не то, что вы хотите! Чтобы глубоко очистить волосы и кожу головы и сделать волосы более объемными, используйте органический скраб для детоксикации волос и кожи головы на рег.

4.Позаботьтесь о своей коже головы

На здоровой коже головы растут здоровые волосы. Чтобы убедиться, что ваша кожа головы находится в оптимальном состоянии для роста волос, используйте органическое средство для ухода за фолликулами кожи головы и средство для увеличения объема после каждого мытья. Эта несмываемая процедура содержит успокаивающие кожу головы ингредиенты, такие как органический сок листьев алоэ и экстракт плодов морошки. Кроме того, в его состав входят две активные смеси Gluadin® Kera-P LM и Protectagen ™, которые усиливают кровообращение в коже головы, а также способствуют росту волос.

В качестве дополнительного бонуса средство Scalp Follicle Treatment & Volumizer мгновенно подтягивает корни, делая волосы гуще и гуще. Это означает, что сейчас и позже он будет полезен для ваших тонких волос!

5. Позаботьтесь о своей длине

Тонкие волосы более нежные, поэтому они более склонны к повреждению и обламыванию, чем другие типы. Если вы собираетесь сделать короткие тонкие волосы, похожие на стрижку пикси или каре, вам не нужно слишком беспокоиться об этом шаге.Если вы хотите выглядеть длиннее, вам нужно очень внимательно ухаживать за своей длиной.

Волосы, особенно тонкие, тонкие, более подвержены ломкости, когда они влажные. Таким образом, вы должны быть особенно осторожны, распутывая волосы после мытья. Чтобы безопасно распутать влажные тонкие волосы, используйте щетку Detangle Wet Brush, чтобы аккуратно расправить узлы, начиная с кончиков волос, пока они еще влажные. Щетка Wet Brush состоит из мягкой щетины, которая мягко распутывает локоны, не тянет за тонкие волосы.Кроме того, он имеет эргономичный дизайн, который проще в использовании, чем стандартная расческа.

После того, как вы распутали влажные волосы влажной щеткой, не сушите их обычным хлопчатобумажным полотенцем. Возможно, вы не подозреваете, что сушка волос дешевым полотенцем - одна из самых вредных вещей, которые вы можете сделать с волосами. Вместо этого дайте тонким волосам высохнуть естественным путем или даже лучше с помощью бамбукового полотенца для волос. Бамбуковые полотенца невероятно нежные и хороши для тонких тонких волос по сравнению с хлопковыми.

Кроме того, вы захотите добавить в свой рутинный уход за волосами укрепляющее средство, такое как маска для волос Protein Reconstructor.Тонкие тонкие волосы более нежные и склонны к ломкости, поэтому в состав этой маски входят смеси растительных белков, которые укрепляют и укрепляют пряди снаружи внутрь.

Избегайте слишком узких причесок и используйте кольца для волос вместо традиционных резинок для волос. Оба могут тянуть за тонкие волосы, что приводит к ломкости и даже выпадению волос.

Наконец, всегда используйте термозащитное средство перед укладкой волос горячими инструментами. Никогда не пропускайте этот шаг!

Распространенные проблемы с тонкими волосами и способы борьбы с ними

Путаница для волос

Если у вас тонкие тонкие волосы, вы, вероятно, уже знаете, что тонкие волосы более склонны к спутыванию.К сожалению, постоянное расчесывание волос также может привести к их нежелательной ломкости. Что делать девушке?

Движение и трение от упражнений и ветра могут привести к образованию пучков тонких волос, поэтому, прежде всего, предотвратите спутывание волос, надев защитные прически, такие как косы, каждый раз, когда вы занимаетесь спортом или проводите длительное время на открытом воздухе.

Увлажнение волос предотвращает спутывание волос. Мы надеемся, что это само собой разумеется, но вы всегда должны использовать кондиционер после мытья волос, чтобы волосы оставались увлажненными! Если вы обнаружите, что вам нужно дополнительное увлажнение, попробуйте использовать несмываемый кондиционер, чтобы устранить сухость, вызывающую путаницу.

Жирность

Тонкие тонкие волосы более склонны к жирности, чем более толстые и грубые волосы. Почему? Потому что натуральным маслам вашей кожи головы легче перемещаться по более тонким прядям.

Чтобы избежать жирности, мойте волосы мягким шампунем, например, шампунем для роста и восстановления волос от HairLust, от 1 до 3 раз в неделю. Шампунь для роста и восстановления волос не содержит сульфатов, поэтому он не срывает волосы и не оставляет их сухими (что, как вы уже знаете, приведет к спутыванию волос).При кондиционировании волос наносите продукт только на уровень ушей и ниже, где вашим волосам больше всего требуется увлажнение. Если ваши волосы становятся слишком жирными между мытьями, сбрызните корни сухим шампунем, чтобы впитать лишнее масло.

Плоские безжизненные волосы

При неправильной укладке тонкие тонкие волосы могут выглядеть плоскими и безжизненными. К счастью, вы можете увеличить объем с помощью нескольких простых советов и приемов.Например, вы можете использовать средство для увеличения объема корней, такое как Scalp Follicle Treatment & Volumizer, чтобы немного приподнять корни. Для увеличения объема и объема волос высушите волосы феном вверх ногами и обработайте спреем для финишной обработки волос!

Другие насадки для увеличения объема волос:

  • Обязательно высушите волосы на 100% перед выходом из дома и хорошенько расчешите их перед уходом.
  • Работайте со всеми средствами для укладки с легкостью. Для тонких тонких волос не требуется много продукта, а использование слишком большого количества продукта просто утяжелит волосы, сделав их мягкими и безжизненными.
  • В крайнем случае, всегда можно поменять свою партию! Перемещение части всего на дюйм может дать вам столь необходимый подъем и объем у корней.

Лучшие стрижки и прически для тонких волос

Выбор подходящей стрижки или прически для тонких тонких волос имеет большое значение для того, чтобы ваши волосы выглядели наилучшим образом. Вот некоторые из лучших образов для тонких волос:

Длинная челка

Тонкие волосы более склонны к ломкости, что может привести к появлению множества коротких тонких волосков вокруг лица, называемых «детские волосы».Иногда прием добавки для волос может помочь отрастить короткие тонкие волосы и сделать волосы более густыми. Еще одно решение - стричь волосы длинной челкой. Придав больше объема области вокруг лица, вы сделаете волосы гуще и гуще.

Боб

Подстриживая тонкие тонкие волосы, можно без особых усилий сделать их гуще и гуще. Почему? Потому что длинные волосы утяжеляют волосы, делая их вялыми и безжизненными, а короткие волосы поднимают их вверх! Независимо от того, выбираете ли вы каре длиной до подбородка или пряди до плеч, более короткая стрижка - отличный выбор для тонких тонких волос.

Пикси

Если вы любите приключения, стрижка пикси действительно может творить чудеса с тонкими тонкими волосами. Кроме того, его НАСТОЛЬКО легко и быстро стилизовать. Пикси не для всех, но вам обязательно стоит подумать об этой короткой стрижке с тонкими волосами!

Slicked Back

Зачесанные назад волосы легко снимаются с тонких волос. Вам нужно приручить гораздо меньше распущенных волос, чем другие типы волос! Кроме того, зачесанные назад волосы всегда выглядят отполированными и собранными.

Беспорядочные волны

Беспорядочные волны придают тонким тонким волосам столь необходимую текстуру, что делает их более густыми.Если у вас от природы волнистые волосы, рассмотрите возможность сушки на воздухе с небольшим количеством текстурирующего спрея. В противном случае вы всегда можете имитировать волны с помощью палочки для завивки. Только не забудьте заранее нанести термозащитное средство!

Какие продукты лучше всего подходят для тонких тонких волос?

Готовы к списку покупок? Вот все продукты, которые помогут вам максимально использовать ваши тонкие тонкие волосы:

  1. Добавки для роста волос - Укрепляют тонкие тонкие волосы изнутри.
  2. Средство для лечения и увеличения объема фолликулов кожи головы - сохраняет кожу головы здоровой и увеличивает объем у корней, делая волосы более густыми.
  3. Детокс-скраб для волос и кожи головы - Устраняет скопления тонких волос.
  4. Protein Reconstructor - укрепляет тонкие тонкие волосы смесью растительных белков, предотвращая ломкость и секущиеся кончики.
  5. Влажная кисть - Бережно и безопасно расчесывает тонкие волосы, склонные к сгибанию.

Есть ли у вас какие-либо советы по уходу и укладке тонких волос, тонких тонких волос или коротких тонких волос? Дайте нам знать в разделе комментариев ниже!

Руководство

Fine Hair: все, что нужно знать о тонких волосах - Это 10

Если у вас тонкие волосы, вы знаете, что это может быть и благословением, и проклятием.С другой стороны, ваши тонкие пряди не нуждаются в таком количестве средства, чтобы покрыть их. Часто тонкие волосы получаются от природы шелковистыми и гладкими и легко поддаются тепловой укладке.

Но недостатки, с другой стороны, слишком очевидны. От спутанных клубков до отсутствия объема, тонкие волосы иногда требуют определенных усилий, чтобы выглядеть великолепно. Если вас расстраивают все взрывы бомбы, которые вы видите на взлетно-посадочной полосе, вы не одиноки. Но есть и хорошие новости: с правильным распорядком, уходом и продуктами вы можете придать тонким волосам форму!

Что такое тонкие волосы?

Тонкие волосы - это структура ваших волос, которая классифицируется по ширине, диаметру или окружности прядей.Если у вас тонкие волосы, отдельные пряди будут меньше в диаметре, а у жестких волос - больший диаметр.

Примечание. Не знаете, какой у вас тип волос? Ответ на этот вопрос может дать простой тест на текстуру волос. Оторвите прядь волос и разотрите ее между пальцами. Если вы этого не чувствуете, то с прядями у вас все в порядке. Если вы чувствуете это между кончиками пальцев, у вас средние волосы. Если он кажется густым и грубым, значит, у вас жестких волос .

В чем разница между тонкими и тонкими волосами?

Когда вы проводите руками по волосам, не кажется ли вам, что их там немного? Имейте в виду, что это не обязательно означает, что у вас тонкие волосы - они могут быть просто тонкими.

Несмотря на то, что звучание схоже, это разные качества или особенности, которыми могут обладать волосы. «Тонкие» волосы относятся к толщине пряди, как и в тесте текстуры, который мы описали выше. Наличие «тонких» волос указывает на плотность фолликулов или на то, насколько близки отдельные пряди друг к другу. Вполне возможно, чтобы волосы были как тонкими, так и густыми, или жесткими и тонкими. Если эта концепция все еще сбивает вас с толку, подумайте вот о чем: когда мужчины лысеют, понятие, используемое для описания волос, - это «истончение», потому что у них менее густые волосы в определенной области.

Какие продукты для тонких волос самые лучшие?

Шампунь для увеличения объема Miracle

Тонкие волосы имеют тенденцию выглядеть распущенными и безжизненными. Этот легкий шампунь без сульфатов предназначен для удаления отложений, а также для питания и укрепления волос, раскрывая их естественную красоту и объем.

Несмываемое средство Miracle Lite

Созданный для того же восстановления, восстановления, распутывания и удаления волос, что и наша оригинальная формула, It’s 10 Miracle Leave-In Lite использует самые легкие, но самые эффективные натуральные ингредиенты, доступные для тонких волос.

POTION 10 MIRACLE МГНОВЕННЫЙ РЕМОНТ В

Если вашим концам нужно немного больше TLC, попробуйте Potion 10 Miracle Instant Repair Leave-In для сильного, но легкого кондиционирования.

Miracle Styling Mousse

Мусс для укладки волос

Добейтесь желаемого объема, текстуры и удержания без хруста. Это декадентское средство для укладки, наполненное питательными веществами, придает блеск, текстуру и подтяжку, укрепляя волосы.

Волюмайзер Miracle Blowdry Volumizer

Эта легкая формула мгновенно придаст телу гладкость без лишних хлопот и сделает ваши тонкие волосы упругими, не утяжеляя их. Этот объемный спрей для сушки феном может значительно сократить время сушки феном, обеспечивая при этом здоровый слой защиты от тепла.

Шампунь для увеличения объема Miracle

Тонкие волосы имеют тенденцию выглядеть распущенными и безжизненными.Этот легкий шампунь без сульфатов предназначен для удаления отложений, а также для питания и укрепления волос, раскрывая их естественную красоту и объем.

Несмываемое средство Miracle Lite

Созданный для того же восстановления, восстановления, распутывания и удаления волос, что и наша оригинальная формула, It’s 10 Miracle Leave-In Lite использует самые легкие, но самые эффективные натуральные ингредиенты, доступные для тонких волос.

POTION 10 MIRACLE МГНОВЕННЫЙ РЕМОНТ В

Если вашим концам нужно немного больше TLC, попробуйте Potion 10 Miracle Instant Repair Leave-In для сильного, но легкого кондиционирования.

Miracle Styling Mousse

Мусс для укладки волос

Добейтесь желаемого объема, текстуры и удержания без хруста. Это декадентское средство для укладки, наполненное питательными веществами, придает блеск, текстуру и подтяжку, укрепляя волосы.

Волюмайзер Miracle Blowdry Volumizer

Эта легкая формула мгновенно придаст телу гладкость без лишних хлопот и сделает ваши тонкие волосы упругими, не утяжеляя их. Этот объемный спрей для сушки феном может значительно сократить время сушки феном, обеспечивая при этом здоровый слой защиты от тепла.

Как ухаживать за тонкими волосами

За тонкими волосами можно легко ухаживать с помощью средств, подходящих для вашего типа волос.Как всегда, лучше всего начинать с душа. Чтобы волосы не были вялыми, умывайтесь каждый день или через день с помощью шампуня для придания объема . Когда вы будете готовы к использованию кондиционера, здесь все становится непросто. Хотя вы хотите поддерживать волосы в хорошем состоянии, конечно, чрезмерно увлажненные волосы могут оказаться плоскими и безжизненными. Если ваши корни быстро становятся жирными, как это обычно бывает с тонких волос, минимизируйте количество используемого кондиционера и сосредоточьтесь на кончиках, а не на корнях. Вы также можете справиться с этим балансирующим действием, используя несмываемое средство , которое поможет отремонтировать, восстановить и распутать ваши замки.Распылите его после душа и снова сосредоточьтесь на концах, а не на корнях.

После душа имейте в виду, что волосы намного более подвержены ломкости, когда они мокрые - особенно тонкие волосы ! Удалите влагу с волос полотенцем, а не растирайте их сильно. Не расчесывайте влажные волосы по той же причине. Когда позволяет время, дайте вашим волосам высохнуть на воздухе , чтобы предотвратить тепловое повреждение. Если вам необходимо использовать тепло, используйте низкую температуру - и не забудьте сначала нанести термозащитное средство!

Старая пословица «ты то, что ты ешь» применима и к вашим волосам.Обязательно добавляйте в свой рацион продукты, богатые биотином, например орехи, бананы и яичные желтки. Если вы не думаете, что получаете достаточно биотина только из-за диеты, можно использовать добавки.

Видеоуроки для тонких волос

Распространенные проблемы, связанные с тонкими волосами

Уход за тонкими волосами и их укладка представляет собой уникальную задачу. Вот несколько общих проблем и способы их решения!

Уловки для путаницы
  • Хорошо кондиционирует волосы.Правильно увлажненные волосы - лучший способ избежать спутывания. Чем мягче прядь волос, тем меньше вероятность, что она будет переплетаться с другими прядями. Раз в неделю используйте кондиционер глубокого действия, чтобы укрепить пряди.
  • Сведите к минимуму сушку феном. Прежде чем вынимать фен, дайте волосам высохнуть на воздухе. Сушка феном удаляет эфирные масла с волос и сушит их, в результате чего они легче спутываются.
Уловки для жирности
  • Мойте голову каждый день.В отличие от других типов волос, это необходимо для борьбы с жирностью. Используйте шампунь без сульфатов , который не лишает волосы необходимой влаги.
  • Накладывайте изделия от средней длины на концы. Многие продукты слишком тяжелы для тонких волос, особенно при нанесении на корни.
  • Сушите волосы на 100% перед выходом из дома. Если вы этого не сделаете, это может создать иллюзию жирных и безжизненных волос.
  • Если сомневаетесь, держите под рукой сухой шампунь ! Быстрый спритц может мгновенно обновить стили.

    Совет: наносите сухой шампунь на ночь, а не утром. Это даст ему больше времени для впитывания излишков масла, а любые движения, которые вы будете делать, на следующий день придадут волосам больше текстуры и объема.

Уловки для плоских безжизненных волос
  • Высушите волосы феном вверх ногами.
  • Ограничьте манеру рисования. Не нарушайте объем, слишком сильно расчесывая волосы. Слишком много работы кистью может сделать ваши волосы мягкими. Кроме того, высушите волосы руками не менее чем на 90%, прежде чем собирать их круглой щеткой.
  • Упростите покупку продуктов. Когда дело доходит до тонких волос и использования продукта, помните: лучше меньше, да лучше. Это правило распространяется и на нанесение кондиционера. Слишком большое количество продукта утяжелит ваши волосы и сделает их жирными.
  • Не спи на мокрых волосах. В отличие от ваших аналогов с жесткими волосами, тонкие волосы не восстанавливаются после хорошего ночного сна на мокрых волосах, в основном потому, что тонкие волосы не отскакивают. Сон на влажных волосах приведет к изгибу, и вам придется укладывать их с помощью тепла, что лишает нас возможности спать с мокрыми волосами.

Лучшие стрижки и прически для тонких волос

В основу красивых волос входят отличные продукты и отличной стрижки! Как правило, для тонких волос лучше всего подходят короткие стрижки. Все это благодаря силе тяжести: если ваши волосы не имеют естественного объема, лишний вес только утяжелит их. Если вы не хотите жертвовать своей длиной ради объема, не бойтесь, есть стрижки, которые делают движение и размер еще возможными.

Вот несколько идей для причесок на тонкие волосы:

  • Боб
  • Длинный боб (или «лоб»)
  • Длинные слои
  • Тонкая челка (избегайте тяжелой челки!)

Популярная техника окрашивания омбре также может добавить глубину и объем тонким волосам, так что это отличный вариант.

После того, как вы найдете лучшую стрижку для своих тонких волос, следующим шагом будет научиться ее укладывать. Самым большим препятствием для людей с тонкими волосами на лице является получение пышных и объемных прядей. Однако хорошая новость заключается в том, что тонкие волосы - один из лучших типов волос, потому что они послушные и податливые! С помощью определенных методов сушки феном, качественных средств для увеличения объема волос и правильной стрижки можно достичь всех ваших целей.

Добавьте объема или хотя бы иллюзию объема с помощью этих советов по укладке для тонких волос:

  • Поменяйте свою часть. Глубокая боковая часть создает иллюзию пышности, а зазубренная часть заставляет верхние слои выступать, создавая иллюзию более густых волос. Любой вариант добавляет мгновенный импульс преображению ваших локонов.
  • Добавьте волны. Волосы выглядят более густыми при ношении волнистыми. Превратите свои естественно мягкие локоны в великолепные локоны с помощью щипцов для завивки. Добавление объема по бокам создает иллюзию более густых волос.
  • Половина прически или пучок. Эта прическа дает вам возможность аккуратно зачесать волосы назад, чтобы добиться высоты прически, увеличивая объем с помощью умной укладки.

Прически для тонких волос и советы: укладка и уход за тонкими волосами

Наши волосы часто являются нашим самым универсальным активом. Мы можем изменить цвет, длину, форму и даже текстуру благодаря множеству интеллектуальных тепловых инструментов, средств для укладки и красок для волос. Однако тем, у кого тонкие волосы, часто кажется, что они мало что могут сделать, чтобы их волосы не выглядели вялыми и плоскими, кроме бесконечного начеса.

К счастью, есть множество советов и уловок, которые помогут вам подделать это, что доказали такие звезды, как Кэмерон Диаз, Сиенна Миллер и Кира Найтли.У них могут быть не самые густые волосы, но благодаря некоторым стратегическим средствам для сушки, увеличения объема и утолщения, а также хорошо подобранным стрижкам никому не нужно знать об этом.

От лучших шампуней для тонких волос и идей причесок до причесок и имитации пухлости - мы собрали советы от лучших специалистов в области волос, чтобы вы смогли укротить свои тонкие волосы в кратчайшие сроки ...

КАК ПРОДУВАТЬ ТОНКИЕ ВОЛОСЫ

Если ваши тонкие волосы немного вялые или отяжелели, хорошая сушка феном может быть вам спасением.Это лучший вариант, чем сушка на воздухе, так как лишний вес из-за пропитанных водой прядей просто приведет к высыханию волос у корней. Используйте термозащитный спрей, чтобы сэкономить на повреждениях, и попробуйте эти уловки ...

  • «Сушите волосы феном на щетке, а не под ней, чтобы придать корню больше подтяжки», - говорит Ребекка МакКанн, основательница Pro Blo. Лучший способ - приподнять волосы вверх и от головы под углом 45 градусов во время сушки феном для максимального объема.«
  • Попробуйте старую технику «перевернуть голову вверх ногами». «Это старый трюк, но он работает и создает мгновенный объем», - говорит Ли Стаффорд.
  • Если вы не можете овладеть техникой Ребекки, Ли также рекомендует вообще отказаться от кисти. «Используйте пальцы для грубой сушки и создания объема у корней, а не расчесывайте, так как это может привести к тому, что волосы станут плоскими. Используйте щетку только на средней длине и на концах».
  • Держите фен на горячем огне, но только на средней скорости.«Когда фен включается слишком быстро, волосы становятся более мягкими и распадающимися», - говорит Рики Уолтерс, владелец и креативный директор Salon 64.

Попробуйте подготовить волосы с помощью следующих продуктов для более объемной укладки феном:

Этот гениальный прием сделает ваш сухой шампунь еще более эффективным

ОБНОВЛЕНИЯ, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

Когда дело доходит до создания прически для тонких волос, Рики говорит , что всегда начинайте с завивки волос.

«Завивка волос значительно облегчает жизнь», - говорит он. «Выбрасывание прямых волос в покер для легкой отмены - это ложная реклама и, по сути, огромные усилия!»

С локонами, Рики говорит, что ваши хвостики и пучки мгновенно будут выглядеть более стильно.

«Жгуты и булочки также являются отличным способом использовать ваши тонкие волосы в ваших интересах и придадут дополнительный размер обычному конскому хвосту или пучку».

Не в кудри? Ли Стаффорд предлагает начесывать и дразнить.

«Отличный трюк с тонкими волосами при их укладке - это вырезать пряди для создания текстуры и объема», - говорит он.

«Слегка дразня, скручивая и закалывая участки растрепанного хвоста на затылке с помощью захватов Кирби, вы можете создать дополнительную иллюзию больших волос».

Создавая беспорядочную булочку, Ли предлагает начать с начеса короны. «Чтобы сделать шиньон большего размера, используйте пончик в виде булочки под зачесанными назад прядями».

Для тех, у кого наблюдается истончение линии роста волос, «используйте цветной спрей для коррекции корней вокруг линии роста волос.Это заполнит любые более тонкие участки волос, создавая иллюзию густых и пышных волос ».

Подлый подлый.

ПЛОСКИЕ СТРЕЛКИ

Хорошая стрижка может иметь большое значение для тонких волос за счет уменьшения веса и добавления текстуры.

Рики из Салона 64 говорит, что независимо от того, какой стиль вы выберете, «держите его коренастым».

«Никогда не стригите и не рубите и без того тонкие волосы, - говорит он. - Используйте тупые техники при выборе подходящей для вас стрижки: бобы, ключицы и пикси - все это достижимо, если вы держите их прямыми и коренастыми."

Тем, у кого тонкие волосы, могут возникнуть проблемы с челкой, поскольку она довольно быстро станет плоской и жирной, но если вы этого хотите, держите ее сильной и, опять же, тупой.

«Когда парикмахеры делают новую челку, они« заимствуют »волосы из другой части стрижки», - говорит Рики. «Не позволяйте бахроме заходить слишком далеко и въедать остатки пореза».

Что касается слоев? «Избегайте толстых слоев, так как это может сделать волосы более тонкими на концах», - говорит Ли Стаффорд, который секундант просит сделать кончики тупыми.

Также неплохо придерживаться правила шести недель для регулярной стрижки, чтобы более тонкие и поврежденные волосы не утяжеляли любую толщину, которую вы имеете или .

ОБЯЗАТЕЛЬНО ИМЕТЬ ПРОДУКТЫ

Одним из главных плюсов тонких волос является то, что они, как правило, не требуют особого ухода, поскольку их можно сушить и укладывать намного быстрее, чем толстые тяжелые волосы.

Итак, какие продукты должны быть в вашем арсенале для ухода за волосами и для укладки?

"Без сомнения, первый продукт в моем списке для людей с тонкими волосами - это Tom Oliver Nutrition Herring Caviar Capsules (22 фунта стерлингов.99) », - говорит Рики Уолтерс.« Волосы растут изнутри, поэтому для каждого купленного шампуня или средства для укладки вы покупаете средство, которое поможет вам придать волосам более густой и густой вид ».

Продажи этой добавки для утолщения волос на Amazon стремительно растут.

Ребекка Макканн обожает набор Pro Blo Curl Me Kit для укладки. «Набор состоит из съемной ручки щетки и керамических стержней, которые остаются в волосах, пока вы сушите».

Сухой шампунь, конечно же, необходим для дополнительного подтяжки корней и контроля жирности.Ознакомьтесь с нашей редакцией лучших сухих шампуней, если вы еще не нашли любимого.

Что касается продуктов для отделки, то, по словам Рики, эти двое изменят жизнь людей с тонкими волосами: Davines Dry Texturiser (20 фунтов стерлингов) и лак для волос Mr Smith (доступен в некоторых салонах, включая Salon 64). Он использует последний, «чтобы выглядеть дольше, не чувствуя липкости или отягощения из-за слишком большого количества продукта», и спрей для текстуры, «чтобы придать волосам внутренности и консистенцию».

ЕЖЕДНЕВНО ДОПОЛНИТЕЛЬНО

- НЕ расчесывайте волосы влажными.«Используйте расческу с широкими зубьями или щетку для распутывания», - говорит Ребекка. «Лучше расчесывать волосы, когда они высохнут на 60-70 процентов. Удаляя спутанные волосы, начинайте с нижней части волос и расчесывайте их движениями вниз, чтобы распустить узлы».
- DO используйте мусс для увеличения объема перед сушкой феном. «Нанесите непосредственно на влажные волосы и расчешите», - говорит Ли, рекомендуя свой мусс Double Blow Mousse за 5,99 фунтов стерлингов.
- НЕ используйте шампуни для сухих волос . «Держитесь подальше от шампуней с надписью« увлажняющий, увлажняющий или питательный », - говорит Рики Уолтерс, - и вместо этого выберите« объем, осветляющий или балансирующий »."

Ознакомьтесь с нашей редакцией лучших шампуней для тонких волос:

7 лучших шампуней для тонких волос в 2021 году

Просматривать острова по уходу за волосами таких мегамаркетинговых магазинов, как Target и Walmart, может показаться утомительным процессом, поскольку существует, казалось бы, бесконечное количество шампуней для тонких волос на выбор. Вот почему при выборе шампуня для увеличения объема для тонких волос полезно научиться различать этикетки на продуктах.

По словам парикмахера Тимоти Эйлворда, «покупка загущающих средств по ингредиентам может быть немного сложной» из-за постоянно меняющихся рекомендаций научного сообщества. А для среднего потребителя «эти ингредиенты с таким же успехом можно было бы написать на другом языке». Вместо этого Эйлвард посоветовал читателям магазина обратить внимание на шампуни для тонких волос с этикетками, на которых написано очищающий, детоксифицирующий и глубоко очищающий . «Самое главное в вашем шампуне - это то, что он удалит все натуральные масла и омертвевшие клетки кожи и даст каждой прядке шанс на борьбу», - сказал он.

По словам Эйлворда, который работает со всеми, от Шанины Шейк до Ани Рубик, самым большим заблуждением о тонких волосах является то, что это тоже тонкие волосы, но «это две совершенно разные вещи». «Термин« тонкий »относится к количеству волос на квадратный дюйм, а« тонкий »относится к диаметру каждого отдельного волоса. Думайте об этом как о количестве деревьев на акр по сравнению с размером каждого дерева », - сказал он.

Сопутствующие товары

Лучшие шампуни для увеличения объема для тонких волос

Аптечные бренды, такие как L’Oreal, Dove и Tresemmé, производят шампуни для увеличения объема, предназначенные для людей с тонкими волосами.Более дорогие бренды по уходу за волосами, такие как Virtue, Davines, Raincry, Oribe и Sachajuan, также производят шампуни для тонких волос, которые могут помочь увеличить объем волос. Есть также принадлежащие черным бренды средств по уходу за волосами, такие как Design Essentials и Briogeo, которые делают шампуни для увеличения объема с учетом интересов натуралистов. Вы также можете найти шампунь для увеличения объема тонких волос в магазинах Nordstrom, Amazon, Dermstore и Sally Beauty.

Чтобы упростить поиск шампуня для увеличения объема для тонких волос, мы собрали подборку от профессионалов по волосам и включили варианты с лучшими оценками из любимых читателями покупок интернет-магазинов.

Лучший шампунь для тонких волос: R + Co.

1. R + Co. Dallas Thickening Shampoo

Парикмахер Бобби Элиот является поклонником загущающего шампуня и кондиционера Dallas от R + Co, потому что они оба сделаны из биотина , популярного ингредиента для ухода за волосами, известного тем, что он помогает «улучшить кератиновую инфраструктуру волос» и «Увеличить силу и жизнеспособность волос». Он также содержит смесь увлажняющего витамина B5 и кокосового масла , последнее из которых полезно для укрепления и придания блеска волосам. Экстракт ягод пальметто также придает объем прядям, создавая более густой эффект. Бренд отмечает, что этот шампунь пахнет как смесь теплого кардамона , свежего ананаса и мандарина с землистыми ароматами, такими как лаванда и бамбук .

Лучший изысканный шампунь класса люкс: R + Co.

2. R + Co Bleu Ingenious Thickening Shampoo

Эйлуорд предпочитает шампунь Bleu от R + Co и назвал его и кондиционер Bleu своей «новой любимой комбинацией для вялых локонов».Этот шампунь изготовлен из экстракта ламинарии для увеличения объема и толщины, растительных белков для укрепления прядей и запатентованной смеси масел для улучшения блеска. Он также высоко оценивает «шикарную» упаковку продукта и отметил, что «у вас может возникнуть соблазн использовать [бутылку] в качестве вазы для цветов, когда вы исчерпаете свой запас этой линейки продуктов, достойных ее веса в золоте».

Эйлуорд также назвал спрей-загуститель R + Co «средством номер один для тонких волос», потому что он придает прядям «уверенность и сексуальность».«Моя самая большая проблема, когда я использую его, [что] модели не могут перестать прикасаться к своим волосам, потому что это так приятно», - сказал он.

Лучший доступный шампунь для тонких волос: OGX

3. Шампунь для густой и полной объема OGX

Шампунь OGX почти на 40 процентов дешевле, если вы заказываете через Amazon, и он также популярен среди покупателей сайта - средний балл составляет 4,5 звезды оценка из почти 8 500 отзывов. Шампунь для тонких волос без сульфатов содержит смесь питательного биотина, коллагена и экстракта бамбука.Кроме того, по словам бренда, он пахнет смесью кокоса, жасмина и лимона.

Соответствующий

Лучший шампунь для тонких волос на Amazon: John Frieda

4. Шампунь для увеличения объема Luxurious Volume Full Splendor

Шампунь для увеличения объема John Frieda получил среднюю оценку 4,5 звезды из более чем 3850 отзывов на Amazon. В нем используется фирменная технология Air-Silk, которая помогает сделать волосы более объемными и густыми. В состав шампуня с сохранением цвета входят увлажняющие ингредиенты, в том числе диметикон и глицерин .

Лучший шампунь для тонких волос в Walmart: Love Beauty and Planet

5. Love Beauty and Planet Volume and Bounty Shampoo

В качестве бестселлера Walmart для увеличения объема тонких волос Love Beauty and Planet утверждает, что этот шампунь без сульфатов имеет веганская формула, а бутылка сделана из 100% переработанных материалов. Этот органический шампунь на основе кокосовой воды и цветов мимозы получил 4,3 звезды по результатам почти 300 отзывов в Walmart. Love Beauty and Planet заявляют, что этот шампунь для тонких волос безопасен для окрашенных волос, которые можно использовать один раз в день.

Лучший шампунь для тонких волос на сайте Sephora: OUAI

6. Шампунь для тонких волос OUAI

Этот гель-шампунь №1 для придания объема, бестселлер Sephora, предназначен для тех, у кого тонкие волосы, и доступен в двух размерах: 10 унции и 32 унции. OUAI была основана знаменитым парикмахером Джен Аткин, и ее прекрасный шампунь может похвастаться комбинацией питательного биотина , гидролизованного кератина , чтобы минимизировать вьющиеся волосы и придать блеск, и масла семян чиа , чтобы сделать волосы гуще.Он получил средний рейтинг 4,1 звезды из 245 отзывов на Ulta.

Лучший шампунь для тонких волос на Ulta: Matrix

7. Matrix Biolage Volumebloom Shampoo

Matrix - это самый продаваемый шампунь для увеличения объема Ulta, который, по словам бренда, содержит формулу без парабенов, которая придает блеск прядям. Он получил средний рейтинг 4,4 звезды из почти 1700 отзывов на Ulta. Шампунь Volumebloom изготовлен из увлажняющих ингредиентов, таких как глицерин , соевый белок и диметикон , и, по словам бренда, он достаточно щадящий для окрашенных и натуральных волос.

По теме

Как ухаживать за тонкими волосами

Эйлуорд сказал, что тем, у кого тонкие волосы, следует мыть пряди примерно раз в неделю. В противном случае «вы обнаружите, что из-за этого вы будете выглядеть как« утонувшая измученная крыса », - сказал он. Вам также необходимо кондиционировать тонкие волосы, чтобы восстановить баланс и увлажнить пряди. Эйлвард рекомендовал кондиционеры с жидкой консистенцией и гладкой текстурой, такие как R + Co Bleu Ingenious Thickening Conditioner. Другие легкие кондиционеры, специально созданные для тонких волос, включают кондиционер Living Proof Full Conditioner и Philip B Weightless Conditioning Water.

Эйлуорд отметил, что «самая большая проблема», с которой сталкиваются люди с тонкими волосами, заключается в том, что пряди кажутся «плоскими, растрепанными и очень реактивными к естественным маслам и влажности кожи головы». Он отметил, что перед тем, как приступить к уходу за волосами, «самое важное для человека с тонкими волосами - это правильная стрижка». Он предостерег от причесок, требующих использования бритв и техники текстурирования, а также «темпераментных стилистов любой ценой». Вместо этого он посоветовал «найти парикмахера, который умеет обращаться с ножницами» и «дать понять, что вам нужны четкие линии и четкая геометрическая форма.Он также порекомендовал обратиться к парикмахеру, который обучен методам Видаля Сассуна, которые были созданы легендарным парикмахером, известным своими стрижками «мыть и носить», ставшими популярными в 1960-х годах. «Это может звучать глупо, но они будут знать, о чем вы говорите, а если нет, то вы избежали пули», - сказал Эйлуорд.

Связанные

Следите за последними новостями из руководств и рекомендаций NBC News по шоппингу и загрузите приложение NBC News для полного освещения вспышки коронавируса.

Николь Сондерс, магазин СЕГОДНЯ

Николь Сондерс - помощник коммерческого редактора в NBC News Shopping, освещающая вопросы здоровья и образа жизни.

Способы стимулирования роста волос, а не посадки с истончением или даже с истончением волос - Harklinikken

Хотя многие женщины испытывают истончение или даже выпадение волос на разных этапах своей жизни, многие женщины считают, что у них от природы тонкие волосы, и так было всегда. сюда.

В то время как процесс истончения или выпадения волос обычно более агрессивен у мужчин, где это часто наблюдается в области висков и на макушке, у женщин этот процесс происходит гораздо более постепенно и спорадически.Из-за спорадического характера истончения волос у женщин, когда волосяные фолликулы медленно сужаются с каждым новым поколением волос, женщины обычно не замечают истончения своих волос до тех пор, пока они не истончались в течение многих лет. Процесс истончения или выпадения волос обычно компенсируется гормональными изменениями, которые могут произойти уже в подростковом возрасте, поэтому женщина, которая замечает истончение своих волос в 35 лет, могла постепенно истончаться с 15 лет. Когда женщины впервые замечают это. в процессе истончения или выпадения волос они часто проявляют инициативу в поисках решений.Но женщины, у которых были тонкие волосы на протяжении всей своей взрослой жизни, с большей вероятностью будут думать, что у них всегда были тонкие волосы и всегда будут тонкие.

Однако в большинстве случаев эти женщины ошибаются. Скорее всего, если они увидят фотографию, когда они были подростками, их волосы были здоровее и гуще, чем сейчас. Реальность такова, что у них вполне могут быть от природы тонкие волосы, но со временем их тонкие волосы стали еще тоньше. Хорошая новость в том, что даже волосы с мелкой текстурой могут стать густыми и пышными при правильном подходе к здоровью и росту волос.Действительно есть способ остановить истончение волос и способствовать их росту.


Что происходит с вашими волосяными фолликулами с течением времени

Мы часто слышим, как клиенты рассказывают нам, что у них всегда были красивые волосы. Но на самом деле часто бывает, что процесс истончения или даже выпадения волос происходит настолько постепенно, что они не замечают, насколько сильно он изменился. Что происходит, так это то, что ваши фолликулы проходят процесс миниатюризации, а это означает, что они уменьшаются в диаметре и становятся мельче, тем самым приближаясь к поверхности вашей кожи головы с каждым новым поколением волос.Хотя каждый волосяной фолликул может давать 3-4 толстых здоровых волоса, сейчас они могут производить только 1-2 пряди, что приводит к меньшему объему. В то же время, чем меньше диаметр фолликула, тем меньше диаметр каждой образующейся нити делает их более хрупкими и склонными к поломке. В то же время, учитывая их небольшой диаметр, они не могут удерживать столько влаги, гидратации и меланина, что делает ваши волосы сухими и поврежденными. В любом случае проблема в том, что ваши волосяные фолликулы становятся меньше, что замедляет рост волос.

Даже если вы думаете, что вам суждено иметь тонкие волосы всю жизнь, мы рекомендуем вам записаться на консультацию в Harklinikken; Наши специалисты по волосам тщательно оценят состояние вашей кожи головы и спланируют неинвазивное, несистемное и чисто местное лечение роста волос для восстановления оптимального состояния кожи головы и волос, независимо от того, испытываете ли вы истончение или более серьезное выпадение волос.

Количество выпадения волос за день
Один из способов узнать, испытываете ли вы истончение или выпадение волос, - это скорость выпадения волос.По данным Американской академии дерматологии, выпадение от 50 до 100 прядей волос в день является нормальным явлением. Многие люди также испытывают гораздо больше линьки, чем это, без каких-либо проблем. При истончении или выпадении волос женщины могут терять больше, чем в среднем за день. Это может произойти по нескольким причинам, включая проблемы с иммунной системой, реакцию на новые лекарства или использование агрессивных средств для волос. Если у вас есть какие-либо сомнения в том, что вы теряете здоровое количество волос, наши специалисты по волосам могут вам помочь.Они оценят ситуацию, и вы сразу же почувствуете уверенность в своих волосах.

Решения
Тонкие волосы, истончение и выпадение волос часто рассматриваются как совершенно разные проблемы, но во многих случаях решения могут быть одинаковыми. Если ваши волосы истончаются или вы думаете, что они были тонкими всю жизнь, наш экстракт для роста волос был разработан специально для вас, поскольку он может помочь росту ваших волос, усиливая ваши фолликулы, чтобы сделать волосы более густыми и густыми.После подтверждения того, что вы являетесь подходящим кандидатом для применения экстракта для роста волос, мы поможем вам разработать новый режим ухода за волосами, который будет работать вместе с экстрактом. С помощью этой процедуры вы начнете свой путь к здоровым и пышным волосам, даже если никогда не думали, что это возможно. Даже если вы думаете, что вам суждено иметь тонкие волосы всю жизнь, мы рекомендуем вам записаться на консультацию в Harklinikken; Наши специалисты по волосам тщательно оценят состояние вашей кожи головы и спланируют неинвазивное, несистемное и чисто местное лечение роста волос для восстановления оптимального состояния кожи головы и волос, независимо от того, испытываете ли вы истончение или более серьезное выпадение волос.

11 удивительных вещей, которых следует избегать, если у вас тонкие волосы

Как и у любого типа волос, у тонких волос есть целый список плюсов и минусов. С одной стороны, он вообще очень мягкий и гладкий. Он почти всегда быстро сохнет. И выглядит великолепно в боб. Но есть также несколько вещей, которые нельзя делать с тонкими волосами, так как они могут выглядеть нездоровыми.

По этой причине с тонкими волосами бывает сложно справиться.Хотя существует множество причин, по которым у вас могут быть тонкие волосы, например, стресс, генетика или тонкая текстура, все это приводит к одному - вялым волосам, которые трудно укладывать. Он может легко повредиться при укладке или упасть сразу после выхода из дома.

Вот почему, если у вас тонкие волосы, лучше всего правильно подобрать стрижку. «Вы не должны делать волосы чрезмерно текстурированными или накладывать слои в салоне», - говорит Bustle парикмахер из Нью-Йорка Дженна Маст. «Твердая стрижка создаст иллюзию густоты и подвижности."

После того, как вы это сделаете, все будет сосредоточено на поддержании здоровья ваших волос. Вот некоторые вещи, которые вам не следует делать , если вы хотите, чтобы ваши тонкие волосы выглядели и чувствовали себя великолепно.

1. Регулярное использование инструментов для горячей укладки

Я знаю, что заманчиво взъерошить волосы на дюйм от их срока службы, и все ради дополнительных кудрей и пышности. Но и стараются сопротивляться. «Никогда не используйте слишком много. «Нагрейте тонкие / тонкие волосы», - говорит Маст. «В салоне мы очень редко используем горячие инструменты, повернутые полностью вверх, и никогда не делаем этого для клиентов с тонкими волосами.Наличие тонких волос означает, что вам обязательно нужно использовать термозащитный кожух и выключить горячие инструменты ».

2. Сон на хлопковых наволочках

Вместо хлопка вам понадобится шелк , несмотря на все это скользкое совершенство. .

«Это меняет правила игры, - говорит Маст. - Очень тонкие волосы тянутся и тянутся даже за самые лучшие хлопковые наволочки. Шелковые наволочки действительно уменьшают ломкость, к которой склонны тонкие волосы ».

3. Слишком сильное осветление

Несколько мелирований - это нормально, но вы не должны делать ничего слишком резкого.

«Никогда не осветляйте тонкие волосы слишком сильно, потому что это уменьшит глубину волос, заставляя их выглядеть еще тоньше», - говорит знаменитый колорист Майкл Бойчак из COLOR Salon в Лас-Вегасе. «Вместо этого используйте технику баяляжа, окраски волос или мелирования, если хотите получить более светлый оттенок, а не сплошной цвет».

4. Использование продуктов, содержащих сульфаты

В следующий раз, когда вы возьмете в руки продукты по уходу за волосами, прочтите эти этикетки.«Избегайте ... продуктов, содержащих сульфаты, и всегда выбирайте шампунь без сульфатов и кондиционеры более легкой плотности для тонких волос, чтобы не утяжелять их», - говорит Бойчак. Вы заметите большую разницу.

5. Мытье шампунем каждый день

Если вы умеете размахивать, старайтесь мыть волосы каждые пару дней, а не каждый день. «Чем больше вы моете волосы шампунем, тем больше вы удаляете полезных масел ... которые защищают и сохраняют ваши волосы здоровыми», - говорит эксперт по волосам Эмбер Филлеруп Кларк из Barefoot Blonde и создательница Barefoot Blonde Hair.«И чем меньше вы его стираете, тем меньше вам придется сушить феном и распрямлять / завивать». Что, как вы знаете, невероятно разрушительно.

6. Использование средств, не предназначенных для волос

Выбирая средство для волос, не берите старые вещи.

«Вы должны использовать шампунь и кондиционер для вашего типа волос», - говорит Филлеруп Кларк. «Обычно тонкие волосы плоские и безжизненные, поэтому вам понадобится шампунь и кондиционер для увеличения или увеличения объема, чтобы придать им легкую упругость».

7.Чрезмерное использование феном

Не у всех есть волосы, высыхающие на воздухе, и превращаются в нечто управляемое, поэтому полностью пропустить продувку может быть непросто. И все же, если у вас тонкие волосы, возможно, стоит обратить на это внимание. Как сказал мне сертифицированный специалист по лицевому пластическому хирургу и специалист по волосам Виш Бантия, доктор медицины, FACS, слишком частая сушка феном может высушить волосы и сделать пряди мягкими. Наилучший вариант, если вам нужен для сушки волос, - использовать самую холодную настройку.

8. Сушка полотенцем

Вы выходите из душа и натираете голову полотенцем? Если это так, возможно, вы стали причиной разного рода поломок.Лучше использовать ткань (например, старую футболку или полотенце из микрофибры), чтобы аккуратно промокнуть волосы насухо. Как говорит мне эксперт по волосам Лиза Дж. Андерсон Стаббс, это предотвратит грубость кутикулы волос, что поможет уменьшить вьющиеся волосы.

9. Плотно оттягивая их назад

Последнее, что вам нужно делать с тонкими волосами, - это туго оттягивать их назад, - говорит мне Маст. Вам следует избегать слишком тугих хвостов и косичек, так как они могут выдернуть волосы у корня. Не хорошо.

10.Нанесение слишком большого количества продуктов

Тонкие волосы от природы немного вялые, поэтому не стоит утяжелять их чрезмерным количеством продукта. «Слишком много процедур / масел сделают ваши волосы жирными», - говорит Маст. И для этого потребуются дополнительные шампуни. Все плохое для тонких волос.

11. Стрижка, пока она сухая

Если ваш стилист обычно стригет ваши волосы насухо, спросите их, что они думают о стрижке мокрых волос. Как сказал мне Бернхардс Зивертс, мастер-стилист и владелец салона Matii в Нью-Йорке, начало стрижки с чистых влажных волос, а затем завершение на сухих, может помочь добавить густоту и полноту.

Избегайте этих ошибок, и вы, вероятно, увидите больших улучшения внешнего вида ваших волос.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *