Как восстановить пересушенные волосы: Как восстановить сожженные волосы в домашних условиях и в салоне

Как восстановить сухие волосы в домашних условиях

Это может случиться, практически, с обладательницами любого типа волос, неважно, прямые они у вас, кудрявые или волнистые. Агрессивная укладка, краска для волос, а летом ещё и солнце с горячим ветром… Как восстановить в домашних условиях сухие волосы?

Наталья Ожогина

Unsplash

Вот несколько советов для тех из нас, кого волнуют сухие, безжизненные волосы. Начинаем с этим бороться.

Содержание статьи

Мытьё с увлажнением

Эксперты советуют мыть пересушенные головы не всеми подряд шампунями, а теми, которые не содержат сульфатов. Выбирайте мягкие и деликатные шампуни, в состав которых входят увлажняющие растительные масла: жожоба, ши, миндальное масло.

Важно ещё и как вы моете голову. Не нужно наносить даже деликатный шампунь прямо на кожу головы, лучше всего взбить его в ладонях до состояния пены и только потом вмассировать её в корни волос.

Промывайте голову прохладной водой, она помогает чешуйкам волос лучше закрыться и спрятать влагу внутри.

Маски для волос

Возможно раньше вам достаточно было и кондиционера для волос. Но сейчас придётся перейти на маски. Потому что кондиционер работает на поверхности волос, а маска проникает в более глубокие их слои. Если вы будете делать маски не менее 2 раз в неделю, волосы достаточно быстро «наберут силу».

Увлажняющие средства

По большому счёту все средства для сухих волос дают увлажняющий эффект. Но вам сейчас нужно дополнительное увлажнение. Поэтому эксперты советуют хотя бы один раз в неделю наносить дополнительные уходы, которые восстанавливают баланс влаги.

Не заматывайте голову хлопковым полотенцем

Это отличные полотенца для тела. Но не для сухих волос. Дело в том, что хлопковые полотенца очень хорошо собирают драгоценную влагу, которая так нужна сейчас вашим волосам.

Они впитывают её не только снаружи, но и внутри. Пользуйтесь специальным микрофибровым полотенцем, которое не впитывает всю влагу. 

Масла для волос

Это скорая помощь для пересушенных кончиков волос. Масла не просто обладают увлажняющим эффектом. Они помогают склеить растрёпанную кутикулу, а значит — защищают волосяной стержень от расщепления. 

Пропейте витамины

Если ваши пересушенные волосы — сезонная ситуация, пропейте курс витаминов. Самый важный для вас витамин — биотин (витамин из группы В). Не злоупотребляйте алкогольными напитками, исключите курение и ешьте сухофрукты, желтки яиц, побольше  мяса и бобовых, а также орехов и авокадо в рационе. 

Временно откажитесь от фена

Да, это, пожалуй, одно из самых трудных решений. Но пока вы лечите волосы, феном их сейчас лучше не сушить. Во время сушки горячим воздухом кератиновые чешуйки теряют свою плотность, пересушиваются и истончаются. От регулярной сушки феном кутикула быстрее разрушается. 

Если же вам крайне необходимо быстро сделать причёску и без фена никак, нанесите до его использования на волосы термозащитное средство. И поставьте фен на прохладный режим. Ещё один совет — не подносите фен слишком близко к волосам. Оптимально, если струя воздуха будет направляться с расстояния 30 сантиметров.

А у вас есть проблемы с сухостью волос?

Как восстановить пересушенные волосы, уход за пересушенными волосами

Секреты красоты звезд

Правильный уход за пересушенными волосами

При первых признаках чрезмерной сухости волос – ломкость, тусклый цвет, спутанность – нужно срочно менять свои привычные способы ухода за ними.

Пересушенные волосы можно сделать более послушными

Фото

Getty

Потребуется:

• Отказаться от горячих способов укладки.
• Сменить шампунь на самый мягкий и щадящий.
• Перед мытьем головы делать специальные маски.
• После мытья обрабатывать волосы бальзамом, не требующим смывания.

Перейдя на максимально бережный уход за волосами, обеспечив им активное питание и увлажнение, можно вернуть волосам нормальный вид и остановить их дальнейшее пересушивание.

Что делать с пересушенными волосами?

В салонах могут предложить процедуры, способные восстановить пересушенные волосы: ламинирование, каутеризация, маски с жидким шелком и другие методы. Хорошо зарекомендовала себя и мезотерапия, которая стимулирует питание волос.

Существуют и домашние маски, способные улучшить состояние слишком сухих волос. В основном это масляные составы, которые активно питают волосы, возвращают им блеск и эластичность. Вот некоторые из проверенных.

• Смешать в равных частях касторовое, репейное масло и сок лимона. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Хорошо помассировать. Укутать голову на полчаса. Для более активного действия можно погреть голову феном. Смыть теплой водой с мягким шампунем.
• Медово-луковая маска. Понадобятся: 1 ст. л. оливкового, льняного или касторового масла, 1 ст. л. лукового сока, 50 мл жидкого меда. Все ингредиенты смешать и втереть в кожу головы и волосы. Держать маску с утеплением полчаса.
• Масляные аппликации: наносите подогретые масла – оливковое. миндальное, кокосовое и т. д. – на длину волос, бережно помассируйте, укутайте и выдержите 40−60 минут, затем промойте шампунем. Повторяйте 2−3 раза в неделю.

Чтобы избавиться от резкого запаха лука, после мытья головы нужно тщательно прополоскать волосы водой, подкисленной лимонным соком или уксусом. Эта маска богата витаминами и минералами, полезными для здоровья волос. Делать ее нужно 2−3 раза в неделю.

Освоив такие несложные, но эффективные маски, а также обеспечив волосам правильный щадящий уход, можно за два-три месяца сделать пересушенные волосы более живыми и послушными.

Читайте далее:ослабленные волосы

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Смена подрастает: как самые стильные мамы одевают своих детей — а вам нравятся их образы?

Какой цвет глаз считается исконно русским — кто бы мог подумать!

Выжившие Романовы: как выглядят и чем занимаются потомки царской семьи

Перетянули: 15 звезд, на которых джинсы трещат по швам — не повторяйте их ошибок

«Уберите детей от экранов»: Живой Кен показал, как реально выглядит вблизи

10 домашних средств для сухих волос. ломкие и трудно поддающиеся укладке. Но наличие сухих волос не означает, что у вас серьезные проблемы со здоровьем или что с вашими волосами что-то не так.

Воздействие солнца, горячая укладка, влажность, курение и многое другое могут способствовать повреждению и сухости волос.

Хорошей новостью является то, что есть несколько вещей, которые вы можете сделать, если хотите уменьшить сухость волос.

Если ваши волосы слишком сухие, может потребоваться перезагрузка в виде новой стрижки. Даже если ваши волосы не очень длинные, секущиеся концы могут затруднить укладку и сделать волосы сухими или грубыми.

Посетите своего стилиста и подстригите волосы, которые нездоровы и препятствуют росту новых волос. Пока вы там, спросите у стилиста, есть ли у него какие-либо советы для вашего конкретного типа и длины волос. Они могут порекомендовать новую процедуру укладки, которая защитит ваши волосы от повреждения.

Вы знаете, что некоторые витамины необходимы для питания вашего тела, но некоторые витамины также напрямую влияют на здоровье ваших волос и ногтей. Витамин А, витамин С, биотин (иногда называемый витамином Н) и минеральное железо способствуют тому, что волосы выглядят более здоровыми.

Поскольку витамины для беременных содержат все вышеперечисленные витамины, некоторые люди принимают их только из-за того, как они влияют на волосы. В настоящее время также популярно принимать добавки, содержащие только биотин, чтобы ваши волосы выглядели лучше. Однако недавние исследования не подтверждают идею о том, что биотин имеет большое значение. Вы также можете обратить внимание на добавки с морским белком, которые, как было доказано, помогают волосам быть более здоровыми.

Морские протеины предотвращают истончение волос и делают их более блестящими. Чтобы получить аналогичные результаты, не принимая добавки, увеличьте количество морских белков в своем рационе. Сюда входят:

• лосось
• устрицы
• скумбрия
• тунец
• сардины

Все они богаты пептидами и омега-3 жирными кислотами, которые делают ваши волосы более блестящими.

Вы также можете употреблять больше антиоксидантов для борьбы с окислительным стрессом, из-за которого волосы выглядят старше. Некоторые продукты, богатые антиоксидантами, включают:

• грецкие орехи
• фасоль
• черника
• брокколи
• помидоры

Клиника Майо уделяет особое внимание полезным жирам, таким как содержащиеся в масле канолы, для улучшения здоровья волос.

Шампунь удаляет грязь и пот с волос, а также очищает волосы от кожного сала. Кожное сало — это натуральное масло, которое облегчает уход за волосами, а при его достаточном количестве делает их блестящими. Избыток кожного сала приводит к тому, что волосы выглядят жирными.

Но вам, вероятно, не нужно очищать волосы от кожного сала каждый день — вы, скорее всего, можете мыть голову через день и в результате увидите, что ваши волосы выглядят более здоровыми. Если вы не можете выдержать день между мытьем головы, по крайней мере используйте шампунь специально для сухих волос или даже попробуйте детский шампунь. Оба средства мягко очищают волосы, не лишая их полностью естественного масла.

Если ваши волосы стали ломкими и их трудно укладывать после мытья, возможно, они теряют слишком много влаги в процессе сушки. Попробуйте обернуть волосы тканью или полотенцем после мытья, вместо того, чтобы дать им высохнуть на воздухе.

Если вы спите с мокрыми волосами, используйте шелковую наволочку, чтобы влага с волос не впитывалась в подушки. Одно исследование, проведенное в 2011 году, показало, что если вы оставляете волосы влажными в течение длительного времени, повреждения сравнимы с последствиями сушки феном.

Горячая укладка для завивки, выпрямления или придания объема вашим волосам уже много лет является частью вашей повседневной жизни. Это также может быть причиной того, что ваши волосы высыхают.

Исследование волосяного стержня до и после сушки феном показало значительное повреждение волос участника. Если вы собираетесь сушить волосы феном, держите фен на расстоянии не менее 6 дюймов от стержня волос для достижения наилучших результатов.

Горячая вода, которой вы ополаскиваете тело в душе, также может обжигать волосы. Холодный душ имеет некоторые преимущества для здоровья, и среди них может быть ускорение роста волос. После того, как вы промоете волосы шампунем и примите кондиционер в душе, промойте их водой более прохладной температуры в течение минуты или двух, чтобы оживить пряди и освежить кожу головы.

Марокканское аргановое масло стало популярным домашним средством для сухих волос. Мы мало знаем о том, как работает это лекарство, и работает ли оно, но его легко попробовать. Нанесение нескольких капель арганового масла на кончики волос может придать им более законченный и эластичный вид. Другие эфирные масла, такие как масло мяты перечной и масло лаванды, могут помочь остановить выпадение волос и предотвратить их ломкость.

Смешивание арганового масла, масла перечной мяты, лавандового масла и масла-носителя, такого как кокосовое масло, для приготовления духов для быстрого распыления на волосы может сделать ваши волосы менее сухими со временем.

Ультрафиолетовые лучи могут повредить волосяной стержень так же, как и кожу. Если у вас сухие волосы, ограничьте воздействие этих лучей на волосы. Носите головной убор во время повседневной деятельности и избегайте длительного пребывания на солнце. Если ваши волосы уже подвергались воздействию УФ-лучей, нанесение на них чистого геля алоэ вера может помочь восстановить повреждения.

Кокосовое масло — натуральное смягчающее средство. Это означает, что он заполняет пробелы в ваших волосах, если они были повреждены жарой или солнцем. Одно исследование 2005 года показало, что кокосовое масло особенно хорошо проникает в волокна волос.

Разглаживая волосы прядь за прядью, кокосовое масло улучшает общий вид ваших волос. Раз в неделю вы можете обрабатывать волосы глубоко кондиционирующим средством с подогретым кокосовым маслом.

• Начните с сухих волос и кокосового масла комнатной температуры.
• Перед нанесением разотрите немного кокосового масла между ладонями, уделяя особое внимание кончикам, макушке и корням волос.
• Насытите — но не замачивайте — волосы кокосовым маслом, повторяя этот процесс, и оставьте масло на волосах примерно на 20 минут.
• Тщательно промыть.

Попробовать домашние средства для сухих волос достаточно просто и без риска для вас. Но длительное выпадение и ломкость волос могут быть признаком других проблем со здоровьем. Поговорите с дерматологом, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• волосы, выпадающие пучками
• проплешины или участки облысения
• волосы, ломающиеся при расчесывании

Как исправить сухие волосы: 9 советов по восстановлению волос

9 мая 2022 г.

7 минут чтения

От секущихся кончиков до вьющихся волос ничто так не портит волосы, как сухость. Окрашивание, укладка и агрессивное мытье шампунем — все это заставляет волосы просить влаги, а через некоторое время может сделать их тусклыми и поврежденными.

Хорошие новости? Вы можете увлажнить свои пряди изнутри с помощью правильных продуктов для восстановления волос.

Устранение сухости волос может занять некоторое время, но здоровье и увлажнение локонов того стоит. Независимо от того, есть ли у вас вьющиеся локоны или обесцвеченные волосы, начните с наших лучших советов о том, как ухаживать за сухими волосами.

1. Сокращение использования тепла

Трудно устоять перед ударом обдува. Но если вы когда-нибудь задумывались — почему мои волосы такие сухие — учтите, что причиной может быть жара.

Увлажненные и здоровые волосы зависят от прочных кератиновых связей. Когда вы применяете тепло выше 280 градусов по Фаренгейту (или 140 градусов по Цельсию), это немедленно деформирует кератиновые волокна ваших волос. Однако исследования показывают, что даже более низкие температуры могут привести к повреждению кутикулы и снижению содержания влаги. В результате у вас остаются более слабые пряди, которые легко становятся ломкими и приводят к поломке.

Чтобы устранить или ограничить повреждение, воспользуйтесь этими советами по горячей укладке для восстановления сухих волос:

• Сушка на воздухе — это надежное решение. Просто откажитесь от горячих инструментов, и вы избавитесь от тепловых повреждений и сухости. Однако легче сказать, чем сделать. Попробуйте методы сушки на воздухе, предотвращающие завивание, такие как косички, обертывание полотенцем из микрофибры или даже скручивание или скручивание пальцами (несмываемые продукты могут помочь создать форму).

• Используйте термозащитные средства – Если вы не можете сопротивляться плойке, не забудьте предварительно нанести термозащитное средство.

• Понизить температуру – Небольшое изменение лучше, чем ничего. Более низкие температуры могут уменьшить тепловое повреждение, особенно ниже 280 градусов по Фаренгейту. Одно исследование сушки феном даже показало, что любое снижение температуры ниже 95 градусов по Цельсию уменьшает повреждение поверхности волос.

2. Используйте влагозадерживающие масла

Есть причина, по которой ваши волосы выделяют жир у корней. Кожное сало — это натуральное масло, которое запечатывает кутикулу, окружающую каждый волосяной стержень, чтобы удерживать необходимую влагу. К счастью, продукты для волос на масляной основе могут дополнить ваши естественные волосы.

Чтобы удерживать влагу, ищите герметизирующие масла. Это легкое масло для волос может закрывать зазоры между кутикулами, смазывать, уменьшая ломкость волос, и сохранять необходимое содержание влаги. Маска дважды в неделю

Из всех способов ухода за сухими волосами маски для волос, как правило, являются наиболее интенсивно увлажняющим продуктом. Всего раз в неделю с помощью маски для волос можно устранить корни любой сухости.

В отличие от многих несмываемых кондиционеров, маски для волос часто содержат белки и связующие вещества, которые восстанавливают связи кератиновых клеток, такие как кератин K31 и дималеат бис-аминопропилдигликоля. ^, В сочетании с богатым увлажняющим средством для волос эти ингредиенты могут предотвратить и даже обратить вспять повреждение волос. №

Чтобы укрепить волосы изнутри, наносите два раза в неделю средство для ухода за волосами, богатое белком, например наше средство PhD Night Cap Overnight Perfector.

4. Стрижка или стрижка

Стрижка — это больше, чем стильная прическа. Они также помогают здоровым волосам, устраняя секущиеся концы, признак сухости волос.

Кончики волос обычно являются самой сухой частью ваших волос, поскольку они находятся дальше всего от кожного сала кожи головы. Эта сухость может ослабить кератиновые связи на концах волос до такой степени, что они сломаются, в результате чего у вас останется раздвоенный конец. К счастью, быстрая обрезка может пресечь этот ущерб в зародыше. Старайтесь планировать регулярные стрижки или стрижки каждые четыре-семь недель, чтобы остановить появление секущихся кончиков.

5. Используйте увлажняющие ингредиенты в душе

Не полагайтесь на воду из душа для увлажнения волос. Размышляя о том, как увлажнить сухие волосы, обратите внимание на свой шампунь и кондиционер.

Шампунь и кондиционер уравновешивают друг друга: шампуни удаляют жир и остатки продукта, а кондиционеры восстанавливают влажность. Тем не менее, недостаток увлажняющих ингредиентов может привести к ухудшению состояния влажных волос. Ищите увлажняющие факторы на обратной стороне бутылочки:

• Без сульфатов – Сульфаты представляют собой анионные поверхностно-активные вещества, являющиеся ингредиентами шампуней, использующие отрицательный заряд для смывания кожного сала и остатков продукта. Хотя анионные поверхностно-активные вещества очень эффективны, они могут усилить естественный отрицательный заряд ваших волос, что сделает их завитыми и грубыми. Избегайте этого эффекта сушки, выбирая шампунь без сульфатов (например, Restore Shampoo от Living Proof).

• Кондиционеры на масляной основе – Вам не обязательно использовать только несмываемые масла для волос. Кондиционеры с подтвержденными исследованиями маслами (такими как минеральное, кокосовое, оливковое и аргановое) могут пополнять выделившийся кожный жир и запечатывать кутикулы волос, удерживая влагу.

• Кондиционеры глубокого действия или несмываемые кондиционеры . Иногда волосы нуждаются в дополнительном увлажнении, которое не может обеспечить смываемый кондиционер. Очень важно научиться пользоваться несмываемым кондиционером и кондиционером глубокого действия. Несмываемый или глубокий кондиционер обычно имеет более высокую концентрацию увлажняющих ингредиентов, которые остаются на стержнях волос в течение более длительного периода времени (от 5 минут до следующего душа). Это позволяет ингредиентам кондиционера проникать глубже в волосяной фолликул, борясь с чрезмерной сухостью или повреждением.

Но хороший уход за волосами не обязательно должен ограничиваться принятием душа. Для более глубокого восстановления включите укрепляющее средство в свой уход после душа для легкого, не требующего смывания средства, которое обеспечивает мгновенную мягкость, гладкость и блеск.

6. Реже мойте волосы

Мытье является необходимой частью каждого ухода за волосами. Тем не менее, эти долгие горячие души могут принести вашим волосам больше вреда, чем пользы.

Белковая структура волос очень чувствительна к температуре. Чем сильнее применяется тепло, тем больше вероятность того, что кутикулы ваших волос приподнимутся и обнажат внутренние волокна волос, что может привести к потере влаги и ломкости. Кроме того, чрезмерное мытье шампунем может лишить волосы натуральных масел, что является еще одной причиной сухости.

Решение? Если у вас сухие волосы, делайте интервалы между мытьем. Воспользуйтесь этими советами, чтобы сократить время мытья головы, не перегружая его жиром:

• Сокращайте количество мытья волос один раз в неделю
• Аккуратно расчешите кожу головы, чтобы распределить масло для волос
• Не прикасайтесь к волосам
• Попробуйте сухой шампунь
• Подумайте о переходе на продукты, не содержащие силикон, чтобы избежать накопления и увеличить время между мытьями

7.

Пусть ваш естественный цвет сияет

Краска для волос прошла долгий путь от старомодного обесцвечивания перекисью. Но даже при самых безопасных мерах предосторожности окрашивание волос — это сушка.

Чтобы получить эффект мелирования, краска для волос должна проникнуть в ваши волосы. Перманентные или полуперманентные красители делают это за счет того, что белки на поверхности кутикулы волос проникают в стержень. К сожалению, это оставляет после себя более слабые, тонкие и грубые фолликулы.

Если у вас нет натуральных волос, то снижение вреда — это то, что вам нужно. Уменьшите сушащее воздействие краски на волосы, выработав следующие привычки:

• Придерживайтесь одного оттенка
• Окрашивайте реже
• Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер
• Смойте холодной водой
• Оставьте окрашивание профессионалам
• Выберите полуперманентный краситель, а не перманентный полка. Ультрафиолетовые лучи также могут повредить ваши волосы, сделав их более сухими и грубыми.

  Вы когда-нибудь замечали новые блики после дня, проведенного на солнце? Это симптом того, что ультрафиолетовые лучи изменяют белки ваших волос. Исследования показывают, что ультрафиолетовое излучение (свет, присутствующий в солнечных лучах) приводит к потере белка кератина. С меньшим количеством белка ваши волосы становятся более сухими, светлыми, ломкими и тонкими.

  Попробуйте надеть шляпу или повязку для волос, чтобы солнечные лучи не попадали на волосы. Если вы часто бываете на улице, попробуйте найти продукты с защитой от ультрафиолета для волос.

  9. Бережная расческа

  Влажные или сухие волосы заслуживают нежного прикосновения. Агрессивное расчесывание может усугубить любую ломкость или сухую текстуру, оставив вам более серьезные повреждения, чем раньше.

  В частности, расчесывание мокрых волос считается грубым. Вода ослабляет связи между белками в волосах, делая их более уязвимыми и склонными к ломкости. Если вы хотите распутать волосы, не причиняя вреда, придерживайтесь этих нежных советов, исключающих трение:

  • Распутайте влажные волосы расческой с широкими зубцами
  • Расчешите в душе и нанесите кондиционер
  • Расчешите сухие волосы мягкой щетиной кабана или гибкой силиконовой щетиной
  • Используйте несмываемый спрей или сыворотку для распутывания

  A Fresh Начните с Living Proof 

  Независимо от того, есть ли у вас вьющиеся или ломкие волосы, все волосы могут прийти в норму. С помощью этих советов вы можете придать своим волосам увлажнение, силу и блеск, которых они заслуживают.

  Один специальный инструмент для сухой защиты от повреждений? Наши средства для восстановления волос Living Proof.

  От ночных масок для волос до защитных спреев — наши онлайн-продукты для волос созданы для максимального здоровья волос. Мы используем ингредиенты, подтвержденные исследованиями, для поддержания естественной структуры ваших волос и исключаем раздражающие и сушащие добавки — никаких силиконов, фталатов или сульфатов. Чтобы узнать, как избавиться от сухих волос, просмотрите нашу коллекцию для восстановления волос сегодня. Чтобы узнать больше о прическе, примите участие в нашей викторине о прическах.

  Источники:

  Клиника Кливленда. Вот как часто нужно мыть голову. https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair/

  Журнал Exploratorium. Волосы. https://www.exploratorium.

  edu/exploring/hair/hair_4.html

  NIH. Влияние термической обработки на структуру волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19467113/

  NIH. Влияние минерального масла, подсолнечного масла и кокосового масла на предотвращение повреждения волос. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/

  NIH. Косметика для волос: обзор. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

  NIH. Повреждение волосяного стержня от тепла и времени сушки феном. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3229938/

  NIH. Оздоровление человеческих волос и изменение их формы с помощью рекомбинантного кератина К31. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6218806/

  NIH. Модификация пшеничной клейковины для улучшения связывающей способности волос с кератином. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5830729/

  NIH. Структурное исследование кератина поврежденных волос, обработанного α,β-ненасыщенными акцепторами Михаэля, используемыми в качестве восстанавливающих агентов.