Как улучшить структуру волос: способы и средства для восстановления волос в домашних условиях

alexxlab

Содержание

Как улучшить структуру волос в домашних условиях — www.wday.ru

Специалисты советуют уделять должное внимание вашим локонам, ухаживать и беречь от негативного воздействия окружающей среды. Можно ли улучшить объем локонов, не потратив при этом много времени и денег? Да, это возможно, если выполнять следующие рекомендации:

· обязательно тщательно расчесывайте волосы не реже двух-трех раз в день. Это требует времени, но волосы станут более гладкими и послушными. Проводите массажной щеткой по локонам, постоянно меняя направление движений. Выбор этого аксессуара также очень важен. Отдавайте предпочтение изделиям с натуральной щетиной, изготовленным из экологичных материалов;

· не забывайте регулярно посещать парикмахера, даже если у вас длинные волосы. После снятия кончиков локоны станут более объемными, а со временем улучшится и их структура. Сильно поврежденные волосы рекомендуется стричь горячими ножницами;

· помните, что красота начинается с крепкого здоровья. Регулярно принимайте специальные комплексы витаминов, которые помогут улучшить структуру волос. В таких препаратах или биодобавках обязательно должны содержаться фолиевая кислота, железо, цинк, бета-каротин, аминокислоты и прочие микроэлементы, которые способны оздоровить волосы изнутри;

· следите за своим питанием. Если вы хотите иметь красивые и густые волосы, придется отказаться от жесткой диеты. Рацион должен содержать все необходимые полезные вещества, быть максимально сбалансированным;

· для ухода используйте шампуни, кондиционеры, специальные маски на основе целебных растительных компонентов.

Четкое исполнение всех вышеперечисленных правил позволит значительно улучшить структуру ваших волос. Однако не стоит ожидать, что результаты такого ухода станут заметны уже с первых дней. Должно пройти минимум две-три недели, чтобы локоны стали блестящими и гладкими.

Если пряди остаются тусклыми и безжизненными, следует пройти профилактический медицинский осмотр и сдать кровь на анализ: ухудшение состояния волос может быть сигналом нарушения работы систем организма.

Как улучшить структуру волос: методы

Осенью волосы часто стают сухими и ломкими, секутся и выпадают, поэтому, на наш взгляд, очень важен правильный уход за волосами, чтобы улучшить их структуру. В этих целях можно применять различные маски из натуральных компонентов: меда, кефира, растительных масел, горчицы, лука, овсянки, яиц, глины, трав и фруктовых соков. Чтобы улучшить кровообращение и как следствие поток нужных веществ к волосяным фолликулам, расчесывай волосы массажной щеткой, опустив голову вниз.

Чтобы определить уровень проблемы с волосами, стоит обратиться к трихологу, который обследует тебя и назначит соответствующее лечение. Как правило, оно состоит из комплекса салонных и домашних процедур. Это может быть мезотерапия или подкожная инъекция специальных восстанавливающих коктейлей, биоламинирование, кератиновая реконструкция волос или применение специальной лазерной расчески.

В салонах тебе также могут предложить профессиональные средства для волос – маски, бальзамы, сыворотки типа Kydra, De Luxe, Godwell, Wella, Farma Vita, Salon.

Относительно недавно появилась еще и услуга пирофорез или обжигание волос огнем – процедура, которая направлена на выравнивание поверхности структуры волоса и запаивание его кончика. Перед пирофорезом на волосы наносится коктейль препаратов, которые под воздействием огня выделяют и насыщают волосы нужными веществами.

В домашних условиях для улучшения структуры волос можно применять различные маски из натуральных компонентов: меда, кефира, растительных масел, горчицы, лука, овсянки, яиц, глины, трав и фруктовых соков. Все продукты можно применять по отдельности или в комплексе, главное помнить, что мед, овсянка, растительные масла, горчица втираются и наносятся на сухие и поврежденные волосы, молочные продукты (молоко, кефир, сметана), соки (лимонный, ягодный), яйца, глина – на жирные волосы.

Улучшить структуру волос можно с помощью витаминов А, В, Д, Е, С и эфирных масел (иланг-иланг, кокосового, миндального, аргонового, бей, ши) в ампулах или бутылочках, которые продаются в аптеках.

Эти вещества в чистом виде втираются в корни волос и наносятся по всей их длине или же добавляются в маски в качестве дополнительного элемента.

Горячими маслами также лечат поврежденную структуру волос. Нагрей 100 мл смеси из оливкового, миндального, кокосового, арганового масел, добавь туда пару капель ши и иланг-иланг, затем тщательно массажными движениями втирай масляную маску в корни волос, размазав остатки по всей их длине. Затем укрой голову полиэтиленовой шапочкой и походи так 1-1.5 часов, смыв после маску теплой водой и шампунем.

Отметим, при неправильном уходе за волосами, никакие маски не избавят от проблем с волосами на долго. Меньше оказывай на волосы термовоздействие утюжком, феном, плойкой, термобигудями. Не мой часто голову, так как волосы от ежедневного мытья выпадают и начинают сечься.

Если есть возможность, суши волосы естественным путем, но не три их махровым полотенцем, лучше делать это трикотажной футболкой или мягкой катоновой тканью, не расчесывай мокрые волосы – так они больше лезут.

Чтобы улучшить кровообращение и как следствие поток нужных веществ к волосяным фолликулам, расчесывай волосы массажной щеткой, опустив голову вниз. Если нет такой расчески, массажируй голову и волосы руками – главное двигать корни, чтобы стимулировать кровообращение.

 Читай: Смотри, как преобразился Киев (фото)

Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Улучшение структуры волос

Схемы лечения

Лечение волос всех типов

Для того чтобы ваши волосы всегда были красивыми и здоровыми, лучшего выхода, чем использование профессиональной косметики, просто не найти. Ваши волосы и кожа головы всегда будут чистыми и здоровыми.

На данный момент профессиональная косметика предлагается для всех типов волос, поэтому подобрать то, что нужно именно вам, очень легко. Если у вас тонкие волосы, нуждающиеся в срочной помощи, то к вашим услугам предлагается большой выбор профессиональных средств. С ними лечение тонких волос происходит гораздо быстрее, чем с использованием обычных средств. Тщательно подобранные составы профессиональной косметики обеспечат структуру тонких волос всем необходимым. После такого воздействия структура тонких ослабленных волос существенно расширится, а сама шевелюра приобретет более объемный внешний вид. Если вы правильно подобрали профессиональную косметику под свои тонкие волосы, то такой результат порадует вас очень скоро.

Необходимость лечения волос возникает вследствие постоянного использования различных средств для укладки. Пользуясь фенами, утюжками, плойками и прочими приборами, вы наносите повреждения структуре своих волос, негативно сказывающиеся на их здоровье. Для лечения поврежденных волос также лучше всего пользоваться профессиональной косметикой, которая лучше любого препарата справится с этой задачей. Лечение ваших волос можно проводить с помощью профессиональных шампуней, масок, лосьонов и бальзамов. Уникальный состав этой косметики позволяет сделать процесс лечения волос максимально эффективным и быстрым.

Сегодня линии профессиональной косметики предлагают гораздо больший выбор средств, позволяющих эффективно осуществлять лечение окрашенных волос, структура которых подверглась агрессивному воздействию химических веществ. Под их воздействием стержень волоса быстро восстанавливается, наполняется необходимыми питательными веществами, а нанесенный на него краситель надежно фиксируется. Благодаря использованию подобных препаратов также удается добиться существенного укрепления волос, которым был нанесен вред от частых химических завивок.

Восстановление поврежденных волос в Москве, цены лечение и восстановление структуры волос – An-Tech Labs

В An-Tech Labs проводится восстановление поврежденных волос. Наши опытные врачи-трихологи владеют необходимыми знаниями и навыками для подбора оптимальной терапии и лечения с использованием современных методик и средств. Обратившись к нам, вы сможете избавиться от проблемы поврежденных волос.

Причины повреждения волос. От чего страдают волосы?

Структура волос является неоднородной. В глубоких слоях дермы располагаются фолликулы волос, которые делятся и формируют структуры из кератина.

Стержень волоса состоит из трех слоев; это:

  1. Медула (внутренняя часть). Она состоит из неороговевших клеток и воздушных полостей. По этому слою волоса поступают питательные вещества.
  2. Кортекс (средняя часть). Этот плотный слой волоса занимает до 90 % его толщины. Он представляет собой переплетение волокон кератина. В этом слое волоса располагается и пигмент меланин, который придает цвет.
  3. Кутикула (наружная оболочка волоса). Она состоит из ороговевших клеток. Этот слой волоса покрывает его как черепица. Если клетки плотно прилегают друг к другу, то волос сохраняет способность удерживать влагу и необходимые ему питательные вещества. Кутикула обеспечивает гладкость, упругость и блеск волоса. Если ее структура нарушается, волосы утрачивают блеск, становятся ломкими и сухими, выглядят нездоровыми.

Немаловажной для здоровья волос является и жировая смазка, которая выделяется кожей головы. Именно она покрывает волос, обеспечивает антисептические свойства и заполняет промежутки в кутикуле.

Структуру волос могут нарушить сразу несколько факторов, в числе которых – различные заболевания и патологические состояния внутренних органов, стрессовые ситуации и неправильное питание. Чтобы волосы сохраняли свою структуру, им необходимы витамины, белки и минералы. Если данных веществ не хватает, волосы легко повредить.

На состоянии волос негативно сказываются и агрессивные внешние воздействия. К ним относят холод, ветер, воздействие высоких температур, химических веществ и др. Не получая необходимого питания, волосы повреждаются. Дополнительно на них воздействуют вышеперечисленные факторы. Важные элементы структуры волос буквально утрачивают свою силу и способность к защите.

Повреждениям способствует и стандартный пляжный отдых. Под действием ультрафиолета, например, в тканях волос запускается процесс, получивший название “перекисное иксиление” (фотостарение). Волосы становятся ломкими и сухими.

Повредить волосы могут и агрессивные процедуры, которые проводятся для изменения цвета и структуры (окрашивания, завивки и др.). В результате выполнения этих процедур волосы становятся пористыми.

Можно ли восстановить волосы самостоятельно?

Повредить волосы легко! А можно ли восстановить качество волос в домашних условиях?

Если локоны находятся в запущенном состоянии, то нет! Домашние уходовые средства просто не способны проникнуть глубоко. Зачастую они действуют лишь на поверхности. Поэтому, чтобы восстановить красоту и здоровье сильно поврежденных локонов, следует обращаться к специалистам. И речь идет не о косметологах, а о врачах-дерматологах.

Процедуры для восстановления волос

Даже сильно поврежденные волосы можно восстанавливать, если проводить следующие процедуры:

  1. Специальные индивидуально подобранные препараты, наносящиеся на поверхность волос и кожи головы. Чтобы восстановить локоны, мы используем растительные препараты. Лечение волос обеспечивается с применением специальных экстрактов. Каждая партия лечебного сырья тщательно отбирается и тестируется перед тем, как войти в рецептуру. Растительные препараты не оказывают отрицательного системного воздействия на другие органы. Таким образом, лекарственные средства для волос эффективны и безопасны в применении. Такие препараты для волос содержат витаминные комплексы, биотин, органическую серу, поглотители ультрафиолета, производные растворимых коллагенов и другие ценные вещества. Обеспечивая уход за волосами в течение многих лет, мы практически не имели случаев возникновения побочных эффектов.
  2. Мезотерапию. Этот метод восстановления здоровья волос заключается во внутрикожном введении препаратов в низких дозах. Лечебный эффект достигается благодаря проникновению средств и стимуляции активных точек и рефлексогенных зон на коже головы. Особой популярностью пользуется фракционная мезотерапия. Она восстанавливает здоровье волос благодаря внесению под кожу коктейлей из питательных веществ насадкой с микроиглами. Такие иглы обработаны наносеребром и имеют специальную заточку. Данный метод отличается от традиционной мезотерапии тем, что микроинъекции вводятся специальным аппаратом в строго определенные места, а также возможностью регулирования глубины проникновения игл, расстояния между ними и скорости уколов. Коктейли для процедуры индивидуально подбираются для каждого пациента с учетом состояния волос и кожи.
  3. Озонотерапию. Эта процедура для волос позволяет восстанавливать их даже при выраженных проблемах. Озонотерапия повышает пластичность эритроцитов, благодаря чему они проникают в мелкие капилляры и стимулируют выработку вещества, ответственного за высвобождение кислорода. В результате происходит значительное улучшение микроциркуляции кожи и полноценное питание клеток. Восстановление структуры локонов происходит в кратчайшие сроки.
  4. Низкоинтенсивную лазерную терапию волос. Такая процедура регенерирует поврежденные волосы и оказывает воздействие на корни волос на бимолекулярном уровне. Метод является безболезненным и безопасным. Он давно применяется для восстановления волос в Европе и США. Лазерная терапия волос позволяет достичь максимально желаемых результатов.
  5. Плазмолифтинг волос. Данная процедура направлена на улучшение состояния волос путем обеспечения волосяных луковиц компонентами плазмы, которые способны обогащать и питать волосы. Поврежденные, обедневшие ткани кожного покрова обогащаются и питаются активными притоками крови, активизирующими процессы омоложения, естественного восстановления и заживления. Процедура может стать толчком к запуску скрытых процессов омоложения в организме. Методика позволяет восстановить локоны, повысить густоту, устранить ломкость и истончение волос, избавиться от зуда и чрезмерной жирности волос в прикорневой зоне.

Преимущества реабилитации поврежденных волос в An-Tech Labs

  1. Опытные трихологи. Наши врачи способны выявить факторы, способные повредить ваши волосы, и предотвратить их агрессивное воздействие.
  2. Комплексная и индивидуальная терапия волос. Она проводится с применением нескольких средств и учитывает состояние волос, их проблемы и др.
  3. Доступность лечения. Профессиональный уход за волосами возможен даже в случае, если ваш бюджет ограничен.
  4. Отсутствие очередей. У нас достаточно специалистов, обеспечивающих уход за волосами, поэтому ждать вам не придется.
  5. Комфорт проведения всех процедур. Заботясь о волосах, мы обеспечиваем удобство выполнения всех манипуляций.

Обращайтесь! Наши специалисты ответят на все вопросы и позаботятся о том, чтобы ваши волосы как можно дольше оставались здоровыми и красивыми.

официальный сайт компании Herbalife Nutrition в России

Узнайте, находится ли Ваш вес в пределах нормы или нет, и получите персональные рекомендации

Ваш вес ниже нормы

индекс массы тела —

Узнайте как питаться сбалансированно и увеличить вес до уровня нормы, для этого заполните форму заявки чтобы связаться с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться с лечащим врачом.

Ваш вес в пределах нормы

индекс массы тела —

Чтобы поддерживать хорошее самочувствие и вес в пределах нормы, обратитесь к Консультанту по здоровому образу жизни в Вашем городе, заполнив форму заявки. Консультант познакомит Вас с принципами сбалансированного питания, научит завтракать и ужинать с пользой для организма.

Ваш вес немного превышает нормальный

индекс массы тела —

Что может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться с лечащим врачом.

У Вас избыточный вес

индекс массы тела —

Который может стать причиной плохого самочувствия и фактором риска возникновения заболеваний. Чтобы узнать как снизить вес и улучшить самочувствие, заполните форму заявки для связи с Консультантом по здоровому образу жизни в Вашем городе. При изменении рациона питания рекомендуем Вам консультироваться слечащим врачом.

Стать клиентом Повторить расчет

Перечень полезных средств от секущихся кончиков

Торчащие, словно солома, непослушные и ослабленные волосы с секущимися концами так и хочется постричь покороче, решив проблему кардинально. Не спешите хвататься за ножницы – такую шевелюру вполне возможно восстановить, грамотно подобрав средство от секущихся кончиков волос. Интенсивный уход за волосами, учитывающий их потребности и особенности, позволит вернуть прическе здоровый блеск и шелковистость, не жертвуя при этом длиной прядей.

Причины секущихся кончиков волос

Сухие кончики, склонные к активному «расслоению» при малейшем воздействии, а иногда и без него – довольно распространенная проблема, которая может возникнуть по разным причинам, далеко не всегда напрямую связанным с некачественным или недостаточным уходом за волосами. При этом даже самое лучшее средство от секущихся кончиков не сможет гарантировать стойкий результат, если не устранить причину дефекта. Среди наиболее частых факторов, приводящих к появлению несовершенства, выделяют:

  • Недостаток витаминов и нутриентов в организме, который обычно появляется на фоне нерационального питания или заболеваний органов ЖКТ.
  • Недостаточное увлажнение кожи головы, которое провоцирует патологическую сухость и ломкость волос.
  • Частое окрашивание, химическая завивка, регулярная сушка феном, термоукладка и другие «агрессивные» методы воздействия, которые повреждают структуру волосяного стержня и кутикулы.
  • Внешние факторы – ультрафиолет, слишком сухой воздух, резкие перепады температур и т.д.
  • Стрессы, недостаток сна, переутомление, вредные привычки и другие особенности образа жизни, которые приводят к «разбалансировке» всего организма и, как следствие, не могут не отражаться на состоянии прически.
  • Некачественный уход за волосами, недостаточное их питание, увлажнение и защита.

Кроме того, к повышенной ломкости волос могут приводить дерматологические заболевания кожи головы, например, себорея или псориаз. В этом случае стоит предварительно обратиться к трихологу – он подберет адекватное лечение и поможет скорректировать уход.

Эффективны ли средства от секущихся кончиков волос

Восстановление секущихся волос в домашних условиях – комплексный процесс, который требует тщательного подхода и времени. Молниеносного эффекта можно добиться, обрезав прядки покороче, но и это не гарантирует, что проблема вскоре не вернется – так или иначе, придется корректировать уход и искать причину ломкости.

Чтобы ускорить процесс, можно прибегнуть к салонным процедурам для запаивания секущихся кончиков, например, ламинированию или бондингу. А можно просто набраться терпения и улучшить качество и внешний вид прически домашними методами, дополнив уход лучшими средствами против секущихся кончиков.

Обзор лучших средство от секущихся кончиков волос

Реанимировать тусклую, ломкую шевелюру помогут проверенные средства для секущихся волос, нацеленные на быстрое восстановление, экстра-питание и увлажнение. Посмотрим, какую косметику рекомендуют специалисты и продвинутые пользователи!

Шампунь для волос SOS-восстановление FRUCTIS GARNIER

Мягкая формула шампуня, обогащенная керафилом и маслом амны, предназначена для деликатного очищения поврежденных, ломких волос. Активные компоненты проникают в структуру волосяного стержня, восстанавливая и укрепляя ее изнутри. Питательное масло придает шевелюре приятный глянец, а активный концентрат фруктов укрепляет волосяные луковицы и дарит прическе эффектный блеск.

Реанимирующая маска для волос SOS-восстановление FRUCTIS GARNIER

Мощная восстанавливающая маска из коллекции Fructis SOS-восстановление дополняет лечебное действие аналогичного шампуня. Эффективное средство от секущихся кончиков волос Garnier обеспечивает видимый укрепляющий и восстанавливающий эффект всего за три применения, устраняя целый год повреждений, связанных с сушкой феном, термоукладкой и прочими агрессивными факторами. При регулярном применении маски волосы становятся более живыми, сильными и блестящими, быстрее отрастают и не так остро реагируют на внешнее воздействие.

Маска для волос «маточное молочко и прополис» BOTANIC THERAPY GARNIER

Еще одна маска против секущихся кончиков от Garnier, которая обладает выраженным регенерирующим и общеукрепляющим действием. Сочетание прополиса и маточного молочка помогает восстановить поврежденную шевелюру, вернуть ей мягкость и гладкость. В результате прическа выглядит ухоженной, здоровой и блестящей.

Чтобы повысить эффективность маски, эксперты рекомендуют использовать ее в сочетании с шампунем и бальзамом из этой же серии.

Восстанавливающая маска VICHY DERCOS NUTRIENTS NUTRI PROTEIN

Восстанавливающая маска на основе растительных ингредиентов интенсивно питает каждый волосок, восстанавливая поврежденные участки кутикулы. Формула с отрубями Киноа и маслом Pracaxi придает шевелюре шелковистый блеск и гладкость, предотвращает ломкость и «запаивает» кончики, позволяя сохранить прядки длинными и здоровыми.

Что нужно делать, чтобы волосы не секлись

Гораздо проще предотвратить появление несовершенства, чем заниматься восстановлением поврежденной шевелюры. Чтобы не пришлось искать средства от секущихся кончиков, которые помогают быстро улучшить состояние прически, соблюдайте несколько простых рекомендаций:

  • Не забывайте о тщательном профилактическом уходе, питании и увлажнении волос.
  • Используйте для очищения мягкие шампуни, дополняя их действие укрепляющими бальзамами и масками.
  • Избегайте агрессивного воздействия фена и термоприборов для укладки, а перед выходом на солнце наносите на волосы защитный спрей или масло.

А еще обязательно следите за состоянием своего организма, регулярно и правильно питайтесь, избегайте стрессов и достаточно отдыхайте – это убережет вас от многих проблем со здоровьем, включая повышенную ломкость волос.

 

Реклама

Трихолог Рикардо Вилла Нова: все о волосах

Красота

5 декабря, 2016

Наш эксперт Рикардо Вила Нова (Ricardo Vila Nova) — один из самых востребованных специалистов-трихологов в мире и владелец собственного медицинского центра для ухода за волосами. Если кому и задавать вопросы про волосы и проблемы, связанные с ними, то только учёному, который уже 17 лет профессионально занимается данной темой.

Сегодня Рикардо любезно ответил на почти на все вопросы, которые нас обычно интересуют в связи с желанием иметь красивыми локонами. Даже если вы думаете, что перепробовали всё и уже отчаялись восстановить былую шевелюру, читайте внимательно.

Важно ли расчёсывать волосы несколько раз в день, и если не делать такую «процедуру» ежедневно, то может ли это послужить причиной выпадения волос и ухудшения их состояния?
Расчёсывание волос в течение дня очищает их от загрязнения, возникающего от воздействия окружающей среды, а ещё помогает насыщать кожу головы кислородом. Кто-то не расчёсывает волосы часто, чтобы они не вились и не пушились, кто-то не расчесывает их сухими. Но делая это, вы только улучшаете состояние и здоровье ваших волос и никаким образом не влияете на их потерю.

Выберите подходящую вам расческу, которая не будет вызывать лишнего давления на волосы, чтобы не вызвать их повреждение. Сейчас большой выбор расчесок для мокрых волос. Я предпочитаю японскую продукцию.

Как вы диагностируете причину выпадения волос? Что посоветуете для улучшения кровоснабжения волосяных луковиц?
Я провожу тест ДНК волос моих клиентов, и если проблема заключается в нарушенном кровообращении, то тест это выявит. К сожалению, существует огромное количество причин, влияющих на здоровье волос.

Можно ли увеличить количество волос на голове, сделать их гуще? Если да, то каким образом?
Многие косметические продукты, такие как спреи и муссы, могут  добавить объёма вашим волосам. С точки зрения медицины самый важный фактор — внутреннее здоровье волос. У многих моих клиентов хорошие волосы, но следует обратить внимание на цикл их роста. Если недостаточно объёма, возможно, это связано с низким содержанием протеина в крови. Поэтому я бы рекомендовал с помощью диеты повышать уровень белка или же использовать добавки, содержащие спирулину.

Поверьте, я могу сразу определить, вегетарианец вы или нет – по волосам это видно! Ещё один важный нюанс: используйте мягкий шампунь на каждый день, который не навредит волосам и будет насыщать их, не утяжеляя. Перенасыщенные волосы необъёмны. Но по-настоящему изменить и улучшить шевелюру могут мезотерапия и плазмолифтинг. Плюс правильное питание и добавки.

У меня наследственное выпадение волос. К 41 году их стало меньше в 5 раз. Отец у меня лысый, и все его родственники лысоватые. У детей моих с 18 лет тоже выпадают волосы. Мезотерапия помогает ненадолго. Что вы посоветуете?
Всё зависит от того, с какой скоростью выпадают волосы. Я работаю через ДНК волос, и чтобы дать рекомендации, нужно протестировать волосы — ваши и ваших детей, чтобы понять, чего именно больше всего им не хватает.

У меня уже в течение двух лет сильный «волосопад». Я сдавала множество анализов, основные показатели в норме, понижено только железо. Как я ни пыталась, поднять его уровень не получается. Мой трихолог говорит, что пока железо не придет в норму, «волосопад» не прекратится. Как быть?
Вы едите красное мясо? Хотя бы раз в неделю? Если да, то я бы рекомендовал внутривенную инфузию. Она дает прекрасные результаты! Также принимайте витамины С, Д и K.

Как помочь волосам во время беременности, чтобы они потом не выпадали?
Беременность — волшебный период для женщины, но тело в это время подвергается гормональному, эмоциональному и питательному стрессу. Иногда беременность никак не влияет на здоровье волос, но в большинстве случаев, к сожалению, наблюдается их потеря после рождения малыша. В качестве превентивных мер я советую повысить уровень фолиевой кислоты, витаминов группы В, К , витамина Д и коллагена за счет качественных добавок.

После беременности лучше не использовать средства для стимуляции роста волос, так как они могут нарушить нормальный цикл роста и привести к ещё большей потере волос, слишком ускоряя рост. Также выберите мягкий гипоаллергенный шампунь и принимайте такие добавки, как метилсульфонилметан и Balance Rhodiola.

Нужно ли стричь налысо ребенка в год для увеличения густоты волос?
Повлиять на генетику невозможно. У родителей создается впечатление, что после стрижки волосы становятся жестче и гуще, но это происходит потому, что они меняются с возрастом. Я сейчас говорю именно о стрижке, но не о бритье наголо! Кожа малышей такая нежная, бритье может травмировать фолликулы.

Дочери 5 лет, волосы есть, растут на голове равномерно, но очень тонкие, жидкие и только-только доросли до полукаре. Что можно сделать для ускорения роста?
Клеточная производительность волос все ещё развивается. Я бы порекомендовал вам использовать гипоаллергенный шампунь. Надеюсь, когда дочка повзрослеет, состояние волос улучшится. Обычно это происходит в возрасте 7-8 лет.

С какого возраста пора переходить на «взрослые» шампуни? Как часто нужно мыть голову младенцам и подросткам? Старшей дочери 10 лет, через день волосы становятся жутко засаленными, приходится мыть. Есть ли чудо-средство от излишнего жира на коже головы?
Детский шампунь слишком мягко очищает волосы, чего, видимо, недостаточно для вашей дочери. Попробуйте гипоаллергенный шампунь из аптеки.

Как быть с вьющимися волосами – расчесывать каждый день или нет?
Если у вас кудряшки и их расчесывание – страшный сон, попробуйте нежно помассировать волосы, позволяя корням насытиться кислородом, но не переусердствуйте, иначе они еще больше распушатся.

Как часто надо мыть волосы?
Если вы чувствуете, что волосы быстро грязнятся и становятся жирными, то можете их мыть каждый день. Если же они достаточно увлажнены и имеют сухую текстуру, то советую мыть реже. Главное – выбирайте правильные средства именно для вашего типа волос. Моете голову каждый день? Используйте специальные гипоаллергенные и мягкие шампуни для ежедневного применения.

От чего пористые, слегка вьющиеся волосы быстро загрязняются? Можно ли их очищать масками из глины? И какие серии ухода лучше подбирать при пористой структуре?
Глина поможет удалить лишний жир с кожи головы, но может и высушить волосы. Я бы посоветовал вместе с такой маской нанести кокосовое масло или концентрированное масло миндаля или макадамии с середины до кончиков волос – так кончики насытятся, а волосы станут мягкими.

Правда ли, что волосы в какой-то момент «устают» расти? Отращиваешь их, а на определённой длине они начинают активно выпадать. Приходится опять стричь до плеч, дорастают до лопаток — и снова посыпались.
Да, это так! У наших волос есть свой цикл жизни — где-то 5-7 лет на каждую луковицу, и за это время волосы достигают длины примерно до уровня талии. Иногда метаболизм волос или же всего организма может замедлиться, и жизненный цикл волос укорачивается, их максимальная длина – лишь до плеч или лопаток. Такой дисбаланс метаболизма может быть вызван ранним старением волос.

Какие факторы действительно влияют на рост волос?
Волосы — их натуральный цвет, текстура, состояние — отражают вашу генетику. Поэтому, в первую очередь, это те факторы, которые вы унаследовали от своих родителей. Ещё на качество волос влияет содержание ферритина, протеина и железа в крови в достаточном количестве. И я настоятельно рекомендую вегетарианцам контролировать баланс данных веществ в организме.

Третья группа факторов — состояние кожи головы, поддержание должной степени её увлажненности и pH-уровня, необходимость укрепления волос коллагеном и витамином D. Также полезно ополаскивать волосы минеральной или хорошей питьевой водой после мытья, так как низкое качество воды из-под крана ухудшает состояние волос и кожи головы. Если хотя бы один из этих трех аспектов выходит из равновесия, могут возникнуть проблемы роста, плотности или количества волос.

Посоветуйте, пожалуйста, уход и витамины от выпадения волос.
К потере волос приводят различные причины, не только отсутствие витаминов и минералов, к сожалению. Пищевые добавки и средства для волос с протеинами помогают улучшить структуру волос, но не работают в случае с генетическими отклонениями, например. Чтобы отыскать причину и решение проблемы выпадения волос в вашем случае, следует пройти ДНК-тест в моей клинике.

Какие витамины для волос лучше принимать?
Белок — основной «строительный» материал для наших волос. Ешьте достаточно мяса, также очень полезно какао. Еще волосы должны быть обеспечены витаминами группы B, K, D и коллагеном.

Можно ли восстановить потерянную по разным причинам густоту волос после 40 лет? Если волос много, но они сухие и тонкие, склонные к ломкости, чем можно эту проблему исправить?
После 40 лет имеет смысл изменить свой уход за волосами, вам в помощь —  антивозрастные шампуни и средства.

У меня перхоть с 19 лет, пробовала все, ничего не помогает. Обращалась к специалистам – они в тупике. Что делать?
Фармацевтические или косметические средства помогают контролировать состояние кожи головы, но вряд ли избавят от проблем их корней. В таких случаях я настоятельно рекомендую исследовать ДНК, это поможет определить причину проблемы и назначить правильное лечение. Пройти обследование можно у меня или в другой клинике, но это необходимо сделать. Все масс-маркет-шампуни лишь маскируют проблему, не решая её.

У дочки перхоть, ей 12 лет, каким шампунем пользоваться, или есть народные методы?
Используйте отшелушивающий шампунь один раз в неделю и чередуйте его с гипоаллергенным шампунем, чтобы восстановить баланс кожи головы.

Как избавиться от перхоти на бровях?
Это зависит от исходного состояния вашей кожи. Если это атопическое состояние, брови должны быть проверены, и скорее всего потребуется визит к дерматологу.

Как ухаживать за окрашенными волосами?
Самое главное — первоначально внимательно относиться к натуральной структуре волос. Если у вас сухие волосы, то прежде всего вы должны увлажнять их и периодически использовать кондиционер для окрашенных волос. Если же у вас тонкие и жирные волосы, то не стоит использовать очень тяжелые средства. Отдайте предпочтение шампуню с протеином, который помогает восстановить волокна и добавляет объем, а для сохранения цвета используйте несмываемые кондиционеры, которые укрепляют наружный слой волос и не вредят объёму.

Какой шампунь использовать для волос жирных у корней и сухих на кончиках?
Вы можете пробовать разные и выбрать тот, который по вашим ощущениям подходит вам больше всего. Читайте состав и выбирайте те, в которых нет силикона.

Как кератиновые маски воздействует на волосы? В каком случае волосы от них начинают ломаться? И что делать, если волосы секутся по всей длине?
Лечение кератином помогает лишь волосам с толстой и плотной структурой, но если ваши волосы тонкие, вес продукта может привести к механическому повреждению. Кератиновое лечение зависит во многом от того, кому вы доверились. Это ручная работа, и, в зависимости от опыта профессионала, иногда приводит и к ущербу. Если ваши волосы очень тонкие/слабые и склонны к поломке, я бы не рекомендовал кератин.

Для секущихся кончиков очень хорошо использовать маски для волос, а также насыщать волосы ежедневно с помощью сывороток. Попробуйте масло карите для кончиков.

Есть эффективные методики борьбы с ранней сединой?
Горький шоколад помогает сократить количество седых волос, но, к сожалению, предотвратить этот процесс невозможно, тут только окрашивание поможет.

Вот уже 8 лет совсем не растут брови. А когда-то были густые, сейчас три волосинки, иногда делаю татуаж. Как можно их реанимировать и возобновить рост?
Татуаж наносит вред волоскам, зря вы к нему прибегаете. Существуют специальные продукты для роста бровей. Я предпочитаю от RevitaLash. Отличный эффект можно получить при помощи плазмолифтинга. Если же бровные луковицы больше не существуют, решением может стать хирургическая реконструкция.

Правда ли, что, если подрезать кончики волос регулярно, то волосы растут быстрее?
Это уравнивает плотность волос, и волосы начинают расти более крепкими, но не быстрее точно.

Какие новейшие технологии по уходу за волосами, на ваш взгляд, являются наиболее эффективными на сегодняшний день?
Каждому — своё. Нет общего рецепта! Волосы могут негативно отреагировать на неправильно подобранное лечение, и понадобится много времени, чтобы их восстановить. Поэтому только грамотный трихолог подберет лечение для решения проблемы конкретно с вашими волосами. Я бы мог рассказать вам о последних достижениях. Но к ним нужно прибегать только после того, как вы убедились, что правильное питание, ежедневный массаж головы, витаминные добавки и правильный уход не приносят эффекта.

Пробуете ли вы результаты своих исследований на себе? И если да, то что именно?
Я обожаю мои витаминные инъекции, которые составляю в соответствии со своей ДНК. Слежу за питанием! Немного красного мяса и зелени. Я до сих пор периодически делаю ДНК-тест своих волос, чтобы определить состоянии иммунной системы, гормонального баланса и щитовидной железы. Дисбаланс щитовидной железы — моё слабое место, что негативно влияет на блеск волос.

У меня  всегда с собой литровые бутылки моего шампуня (моя клиника делает их для клиентов в зависимости от пожеланий и проблемы), протеина, комплексов Cortex и Detox, которые я изготавливаю специально под себя. Никогда не пользуюсь шампунями из супермаркета или в отелях (а путешествую я в среднем каждую неделю). Трачу около 30 минут каждый день на пошаговый уход за волосами. Обожаю самомассаж головы. Рассказал вам всё как на исповеди!

Как правильно подобрать уход за волосами? Как определить, к какому типу они относятся? По каким критериям выбирать средства в магазине?
По базовым характеристикам можно разделить волосы на две группы: сухие и жирные. Далее в базовый уход могут внести изменения различные нарушения кожи головы, например, перхоть, экзема или атопические заболевания. Также волосы различаются по структуре — кудрявые, тонкие, вьющиеся, жесткие. Нужно подобрать правильные средства в соответствии с типом кожи головы и не забывать увлажнять и защищать их от середины длины до кончиков.

Уже 3 года у меня очень сильно обламываются волосы, хотя я перестала использовать фены и другие стайлеры. Что с этим делать?
Вероятно, у вас нарушен обмен веществ в организме или произошел гормональный сбой из-за частого стресса и усталости. Обязательно сдайте анализы и пройдите ДНК-тест у трихолога.

Как вылечить волосы после частого использования лака для волос? Легкая белая пыль-осадок от него на моих волосах не смывается, только состригается. Или все дело в качестве лака?
Частое использование лака для волос может привести к появлению наростов на волосах. Я бы посоветовал каждую неделю использовать шампунь глубокой очистки.

Как правильно восстанавливать волосы после пребывания на море?
После лета в зависимости от типа волос я бы рекомендовал процедуру очистки кожи головы для удаления хлора и сульфатов из соли, а ещё — глубокие процедуры кондиционирования в виде маски, чтобы восстановить блеск.

Правда ли, что шампунь обладает только одним эффектом – очищение, а остальные заявленные аспекты (рост, блеск, густота, ломкость волос и др.) – это лишь маркетинговый ход?
Правда! Любые дополнительные компоненты, в том числе витамины, просто-напросто смываются водой. Волосы могут казаться лучше и мягче, если в составе присутствует силикон.

Как мужчинам поддерживать здоровье волос?
Я не могу посоветовать какое-либо лечение без тестирования ДНК волос пациента и не выполняю процедуры, если у пациента выявлены признаки необратимого выпадения волос. Всё зависит от характера проблемы.

Муж решил отращивать бороду, как стимулировать рост волос на щеках?
Цикл роста волос на лице индивидуален. И ускорить его невозможно, а вот увеличить густоту после индивидуальной консультации – вполне.

Правда ли, что мезотерапия для волос вредит волосяным луковицам?
Зависит от профессионализма врача. Hair Medica – первоклассная клиника для проведения медицинских процедур на волосах, все применяемые инъекции изготовлены специально для кожи головы и направлены исключительно на улучшение здоровья волос. Не рекомендую делать мезотерапию в том же месте, где и «уколы красоты» для лиц. Ищите специализированную клинику.

Каким должен быть уход в зимнее время? Нужно ли менять шампуни, так как волосы привыкают к одному и тому же?
Ваши волосы могут реагировать на изменение шампуня и на время года. Иногда они чувствуют потребность во влаге, а иногда нужно равновесие. Если текстура волос меняется в зависимости от погоды, типов воды или просто устает от одного и того же шампуня, можно менять средства, но выбирать всегда подходящие именно вашему типу волос.

Я блондинка, и от природы у меня тонкие волосы. Покраска, даже самая деликатная, и укладки влияют на их качество. Посоветуйте витамины и средства по уходу, которые помогут укрепить их.
Используйте шампунь с протеинами и обязательно наносите на волосы термозащиту перед применением фена или стайлеров. Обязательно правильно питайтесь!

Как питание влияет на состояние наших волос? Какие продукты вы бы рекомендовали для сохранения их красоты и здоровья?
Питание является важным не только для волос, но и для здоровья в целом. Для здоровой копны волос нам просто необходимы хорошие жирные кислоты и белки.

Носить длинные волосы в собранном виде (пучок) большую часть суток вредно?
Вредно! Это ухудшает микроциркуляцию крови кожи головы. Еще важно, чтобы кожа головы дышала, так что следует иногда распускать волосы. Заплетайте косы, не стягивайте волосы в тугой пучок. Иначе это травмирует их не только в основании, но и по длине. Если длинные волосы доставляют неудобство, то почему бы не попробовать женственные и сексуальные варианты коротких причесок.

Почти два года не ем мясо, иногда включаю в меню морепродукты. Мой рацион богат молочными продуктами, овощами, зеленью, злаковыми. И я очень довольна тем, как выглядит теперь моя кожа и волосы. Но в последнее время, примерно полгода, стала замечать выпадение волос, особенно при мытье и расчесывании. Может ли это быть связано с тем, что я перестала употреблять мясо?
Может, так как мясо — главный источник белка и витамина K. Получая белок из растительной пищи, наш организм отдает его внутренним органам и в последнюю очередь — коже и волосам. Вам нужно восполнять дефицит белка и витамина К в организме, но даже БАДы не всегда могут помочь. Я крайне редко встречаю женщин-вегетарианок с идеальными волосами. Только если им повезло с генетикой, но это, скорее, исключения.

Действительно ли ежедневный массаж кожи головы способен кардинально улучшить состояние волос и уменьшить их выпадение?
Да. Правильный и ежедневный массаж улучшает кровообращение кожи головы и питает волосы. Если у вас нет возможности делать массаж ежедневно, принимайте витамины по согласованию с трихологом.

Домашние маски, например, из желтка, меда, касторового масла и коньяка, имеют смысл или полная ерунда?
Молекулярная структура еды очень плотная, что ограничивает проникновение витаминов из нее в стержни волос. Поэтому лучше правильно питаться, чем пытаться улучшить состояние волос такими домашними масками.

Фото: Stan Meagher, @2122ricardovilanova

Как улучшить текстуру волос с помощью аюрведы? – Ведикс

Как и ваша кожа, ваши волосы претерпевают множество изменений по мере взросления. Вы можете начать замечать различия в цвете, текстуре и толщине волос. Текстура волос, такая как ломкость, также может быть результатом многолетнего обесцвечивания, окрашивания и выпрямления волос.

В этой статье рассматриваются причины изменения текстуры волос и то, как Аюрведа помогает улучшить текстуру ваших волос. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Основные моменты:

Что такое текстура волос?

Текстура волос описывает окружность прядей волос. Волосы бывают трех типов: тонкие, средние и жесткие.

Текстура волос определяет следующие аспекты:

  • Толщина прядей
  • Насколько хорошо волосы держат укладку?
  • Сколько тепла могут выдержать волосы
  • Насколько высока вероятность поломки

В Аюрведе текстура волос определяется балансом трех жизненных энергий – Ваты, Питты и Капхи.Эти энергии известны как доши, управляющие человеческим телом, а комбинация этих трех дош известна как Пракрити.

У каждого человека есть уникальная Пракрити, которая регулирует тип и текстуру волос. Дисбаланс в любой доше влияет на здоровье волос.

У людей с доминантой Вата тонкие и прямые волосы. Волосы с доминированием Питты имеют среднюю текстуру, а волосы с доминантой Капха – густые и вьющиеся.

Примечание:

Текстура волос не имеет отношения к их объему.Это плотность, которая представляет собой количество прядей волос на коже головы. Кроме того, текстура волос не определяет ваш тип волос, например прямые или вьющиеся.

Обычно люди путают тип волос, их структуру и густоту. Позвольте сказать вам, что все это три разных термина с разными значениями.

Плотность волос представляет собой количество прядей на коже головы. Он бывает трех типов – низкий, средний и высокий. Вы можете проверить густоту своих волос, завязав их в хвост.Толщина вашего “конского хвоста” может показать вам, насколько густые у вас волосы.

Точно так же большинство людей смешивают определение текстуры волос с типом волос. Но текстура волос не имеет ничего общего с типом волос. Ваш тип волос зависит от модели завивки волос, которая определяется формой волосяных фолликулов. Типы волос делятся на четыре категории: прямые, волнистые, вьющиеся и кудрявые.

Какие существуют типы текстуры волос?

1. Тонкие волосы

Волосы небольшого диаметра имеют прекрасную текстуру.Обычно его текстура гладкая, жирная и блестящая. Однако он хрупкий и слабый, так как пряди волос содержат меньше белка. Его также можно легко повредить, если за ним не ухаживать должным образом.

2. Средние волосы

Это самая распространенная текстура волос. Пряди волос средней текстуры не имеют ни слишком маленького, ни слишком большого диаметра. Он не такой хрупкий, как тонкие волосы, поэтому более устойчив к повреждениям. Такие текстуры волос также гладкие на ощупь.

3. Грубые волосы

Пряди волос широкие в диаметре.Грубые волосы обычно сухие и имеют тенденцию выглядеть тусклыми. Однако он более устойчив к поломке и хорошо переносит тепло.

Как узнать текстуру волос?

Вы можете запустить быстрый тест, чтобы узнать структуру ваших волос, сравнив ваши волосы с швейной нитью. Вытяните прядь волос и поместите ее рядом с швейной нитью. Если ваши волосы такой же ширины, как и нить, текстура у вас средняя. Если его ширина меньше ширины нити, значит, у ваших волос прекрасная текстура. Если ваши волосы больше ширины нити, значит, у них грубая текстура.

Тонкие волосы

Средние волосы

Грубые волосы

Выглядит тонким

Выглядит гуще тонких волос

Кажется толстым

Плохо держит стиль

Хорошо держит стиль

Хорошо держит стиль

Хрупкая природа

Разрывается только при чрезмерном использовании средств для укладки тепла

Выдерживает большее количество тепла

Почему меняется текстура волос?

Хотя изменение текстуры волос является нормальной частью старения, этому способствуют и другие факторы.К ним относятся:

1. Гормональные изменения

Гормоны играют жизненно важную роль в изменении текстуры ваших волос. Женщина несколько раз испытывает гормональные изменения, например, во время менструации, беременности и менопаузы. Дисбаланс некоторых гормонов, таких как андрогены и эстроген, влияет на волосяные фолликулы и рост волос.

2. Напряжение

Стресс имеет прямое отношение к волосам, поскольку делает их ломкими и тонкими. Высокий уровень стресса атакует волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос.Телогеновое истощение – это тип выпадения волос, который происходит из-за стресса, когда фолликулы переходят в фазу покоя.

3. Генетика

Гены играют ключевую роль в определении текстуры волос [1]. От толщины волос до их типа – все зависит от генов.

4. Жара и загрязнение

Внешняя среда, включая ультрафиолетовые лучи, сигаретный дым [2] и загрязнения, снижает уровень белка в волосах и вытягивает из них натуральное масло, делая волосы сухими и тонкими.

5. Плохое питание

Диета, в которой отсутствуют белки, железо, минералы и другие питательные вещества, может повлиять на здоровье ваших волос, делая их тонкими и слабыми [3]. Волосы получают питание за счет питательных веществ и минералов в крови, которые циркулируют в коже головы.

6. Чрезмерное использование средств для укладки волос

Средства для тепловой укладки, такие как щипцы для завивки, выпрямители и краски для волос, могут негативно повлиять на текстуру волос. При чрезмерном использовании волосы становятся слабыми и даже могут начать выпадать.

7. Потеря коллагена

Коллаген – это белок, который способствует здоровому росту волос, укрепляя корни и предотвращая повреждение волосяных фолликулов. Он увлажняет кожу головы, делая волосы гладкими и блестящими. Уровень коллагена снижается по мере того, как вы становитесь старше, что приводит к изменению текстуры волос.

Как улучшить текстуру волос?

Аюрведические способы

«Халитья (выпадение или истончение волос) классифицируется как кшудра-рогас в Аюрведе. Кшудра-рогас переводится как« незначительные заболевания »в Аюрведе, что означает, что преждевременное выпадение и истончение волос можно эффективно лечить с помощью правильной терапии», – говорит д-р.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

Давайте посмотрим на аюрведические способы естественного улучшения текстуры волос:

1. Знай свою дошу Уровень

Прежде, чем вы построите рутинный уход за волосами, важно понять свой уровень доши, чтобы выбрать правильные средства для волос, чтобы сбалансировать ухудшенные доши в вашем теле.

2. Маска для волос (Широлепа)

Широлепа – это древнее аюрведическое средство для снижения умственного и физического напряжения. Он глубоко питает корни волос и придает волосам силу.Вы можете использовать разные травы, чтобы приготовить пасту и нанести ее на кожу головы и волосы. Некоторые популярные аюрведические травы, используемые для приготовления широлепы, включают:

A. Amla: Это один из лучших природных источников витамина С и других питательных веществ, которые способствуют росту волос и предотвращают преждевременное поседение волос.

B. Gotu Kola: Эта трава улучшает кровообращение в головном мозге и коже головы, что стимулирует рост волос.

C. Трифала: Он обогащен антиоксидантами, которые борются с перхотью и восстанавливают поврежденные волосы.

D. Heena: Heena обладает антибактериальными и вяжущими свойствами, которые помогают восстановить уровень pH кожи головы и улучшить текстуру волос.

E. Ним: Ним полезен для борьбы с инфекциями кожи головы благодаря своим антибактериальным свойствам. Укрепляет корни волос и сдерживает их выпадение.

F. Алоэ Вера: Уменьшает секущиеся кончики, вьющиеся и сухие волосы. При регулярном применении, например, 2-3 раза в неделю, вы вернете волосам блеск.

Из этих трав можно приготовить густую пасту или попробовать различные комбинации масок для волос, смешав эти травы с другими натуральными ингредиентами, такими как яйцо, мед и розовая вода, для более быстрого результата. Нанесите пасту на кожу головы и волосы и оставьте на 30 минут. Смойте травяным шампунем.

3. Мурдхани Тайла (Масло для головы)

Это процедура обработки головы с использованием травяных масел, при которой она остается в контакте с кожей головы в течение фиксированного времени.Он помогает сбалансировать обостренные доши, что улучшает текстуру волос. Массаж увеличивает кровообращение в коже головы, что способствует росту здоровых волос. Мурдхани Тайла выполняется 4 способами:

A. Shiro Abhyanga: По сути, это полный массаж головы, шеи и плеч с использованием аюрведических травяных масел.

B. Shiro Seka: Это процедура, при которой растительное масло или лечебная жидкость, такая как пахта или молоко, поливаются на кожу головы с помощью Дхара янтры.

C. Shiro Pichu: Ватный диск или кусок ткани погружают в травяное масло и кладут на голову, чтобы покрыть кожу головы и волосы.

D. Широ Басти: Широ Басти означает объединение жидких лекарств, особенно травяных масел и топленого масла, в камере или отделении, построенном над головой.

4. Очищающее средство на травах

Очищение волос мягким аюрведическим шампунем два или три раза в неделю помогает удалить грязь, пот и излишки жира, скопившиеся на коже головы.Травы, очищающие волосы:

A. Shikakai: Уже столетие он используется в качестве очищающего средства для волос. Шикакай богат витаминами A, C, K и D, которые естественным образом питают волосы. Его антиоксидантные свойства помогают лечить инфекции кожи головы и перхоть. Вы можете использовать шампунь, содержащий шикакай, или приготовить пасту с его порошком для мытья волос.

B. Reetha: Reetha помогает сбалансировать уровни доши и способствует росту волос. Делает волосы блестящими и здоровыми.Смешайте порошок рита с теплой водой. Сделайте пасту и нанесите ее на кожу головы и волосы. Оставьте на 15-20 минут и смойте простой водой.

C. Multani Mitti: Multani Mitti – также широко используемое очищающее средство для волос, которое успокаивает кожу головы и удаляет излишки жира и грязи, которые накапливаются на коже головы. Сделайте пасту, смешав мультани митти с водой или розовой водой. Нанесите на кожу головы и смойте через 15-20 минут.

D. Цветок гибискуса: Гибискус закрывает кутикулу волос и делает волосы гладкими и блестящими.Он также помогает избавиться от перхоти и выпадения волос. Смешайте несколько измельченных лепестков цветов с водой и храните в бутылке. Добавьте несколько капель смеси в шампунь, чтобы вымыть волосы.

Естественные пути

1. Здоровое питание

Витамины A, C, D и E, фолиевая кислота, железо, белок необходимы вашим волосам для роста и сияния. Вы можете включать такие продукты, как бобы, арахис, цельнозерновые продукты, зеленые овощи, яйца, цитрусовые, молоко, орехи, клубнику и семена подсолнечника. Такие питательные вещества и минералы глубоко питают волосы и укрепляют корни волос.

2. Полотенце из микрофибры

Замените хлопковое полотенце полотенцем из микрофибры, чтобы высушить волосы. Полотенца из микрофибры имеют мягкую ткань, которая быстро впитывает воду из волос, не повреждая кутикулу.

3. Масло для волос

Масляный массаж с натуральными маслами, такими как кокосовое масло, оливковое масло, миндальное масло и касторовое масло, полезен для здоровых волос. Улучшает кровообращение в коже головы и увлажняет волосы. Вы также можете использовать эфирные масла, такие как масло лаванды, масло лемонграсса, масло чайного дерева и масло розмарина, для массажа волос.Массируйте кожу головы 2-3 раза в неделю.

4. Натуральные ингредиенты

В кладовой можно найти ингредиенты, полезные для здоровья волос, такие как яйца, семена пажитника и мед. Применение яиц в качестве маски питает волосы и улучшает текстуру волос. Вы также можете использовать луковый сок для волос, так как он делает волосы здоровыми и густыми. Еще один ингредиент – йогурт – отличный способ избавиться от перхоти и усилить блеск. Точно так же вы можете нанести на кожу головы пасту из листьев карри, чтобы обработать тонкие и ломкие волосы.

5. Практика йоги

Регулярные занятия йогой помогают улучшить текстуру волос. Йога снижает стресс и улучшает кровоснабжение кожи головы, что делает волосы сильными и густыми. Асаны йоги, такие как Адхо Мукха Шванасана (поза собаки лицом вниз), Ваджрасана (поза молнии), Сарвангасана (стойка на плечах), Ширшасана (стойка на голове) и т. Д., Можно выполнять ежедневно.

Меняется ли текстура волос с возрастом?

Да, текстура ваших волос меняется с возрастом. По мере взросления размер волосяных фолликулов уменьшается, а рост волос замедляется.Кроме того, с возрастом снижается выработка пигментов, таких как меланоциты (ответственные за цвет волос) и уровень коллагена (белок). Эти изменения могут сделать волосы седыми, тусклыми и ломкими. Более того, гормональные изменения происходят на каждом этапе жизни, что приводит к изменению текстуры волос.

Можно ли изменить текстуру волос?

Несколько внешних факторов, таких как тепло, загрязнение и химические вещества, ответственны за изменение текстуры волос. Защищая волосы от таких агентов и используя аюрведические средства по уходу за волосами, вы можете сбалансировать уровень доши и улучшить текстуру волос.

Кроме того, занимаясь йогой и придерживаясь здоровой диеты, вы можете контролировать внутренние факторы, такие как стресс, чтобы поддерживать хорошую текстуру волос.

Как изменить текстуру волос?

Вот несколько быстрых советов, которые помогут изменить или улучшить текстуру волос:

1. Добавьте в свой рацион много питательных веществ и минералов

2. Защищайте волосы от УФ-лучей и загрязнений [4]

3. Не мойте волосы жесткой водой

4.Избегайте использования средств для укладки волос

5. Используйте мягкий или травяной шампунь и кондиционер

6. Обязательно регулярное мытье волос

7. Ежедневно занимайтесь йогой, чтобы сбалансировать уровень стресса и доши

8. Делайте себе массаж головы с травяным или натуральным маслом не реже двух раз в неделю

Последнее слово

Текстура волос – это то, с чем вы родились, но ваша внешняя среда и внутренние механизмы могут повлиять на текстуру ваших волос.Аюрведа предлагает множество решений для естественного улучшения текстуры ваших волос. В Vedix мы предлагаем индивидуальный аюрведический режим ухода за волосами, который соответствует вашему уровню доши.

Знай свою дошу сейчас

Как естественным образом улучшить текстуру волос

Термин «текстура волос» используется для определения ширины или окружности пряди волос. Профессионалы обычно классифицируют текстуру ваших волос как грубую, тонкую или среднюю.

Грубые волосы имеют наибольшую окружность, а тонкие – наименьшую.Средние текстуры попадают где-то посередине по окружности и часто считаются нормальными.

Текстура ваших волос обычно меняется в зависимости от вашего типа волос. Ваш тип волос варьируется в зависимости от завивки и толщины отдельных прядей.

В этой статье мы перечислили несколько средств для улучшения текстуры волос и несколько профилактических советов, которые помогут предотвратить дальнейшее повреждение волос. Взглянем!

Почему ваши волосы меняют текстуру?

Чтобы добиться великолепных волос, мы в конечном итоге делаем много прядей.Одни окрашивают волосы, другие делают химическую завивку, разглаживают или выпрямляют локоны. Часто подвергая волосы химической обработке и сушке феном, со временем они становятся сухими и ломкими. Если вы хотите узнать, что вызывает эти нежелательные изменения и как можно естественным образом улучшить текстуру волос, продолжайте читать!

Вы можете заметить, что ваши волосы со временем меняют текстуру из-за:

  • Гормональный дисбаланс (1)
  • Плохое питание
  • Старение (2)
  • Лекарства, такие как обезболивающие, препараты от угрей, бета-блокаторы и т. Д.
  • Химическая обработка волос, такая как окрашивание, химическая завивка и обесцвечивание
  • Стресс
  • Дефицит железа
  • Беременность (3)

Любой из этих факторов может быть причиной изменения текстуры ваших волос. Однако, независимо от того, что вызывает изменение текстуры ваших волос, вы можете принять новый способ ухода за волосами, чтобы улучшить ее. Вы можете включить в него несколько домашних средств. Узнайте больше о них ниже.

Вернуться к TOC

Как естественным образом улучшить текстуру волос

  1. Кокосовое масло
  2. Алоэ Вера
  3. Луковый сок
  4. Амла Масло
  5. Зеленый чай
  6. Оливковое масло
  7. Яйца
  8. Витамины
  9. Эфирные вещества Масла

Домашние средства для улучшения текстуры волос

Большинство описанных ниже средств способствуют росту волос.Их регулярное использование может уменьшить дальнейшие повреждения и вернуть здоровые и блестящие волосы. Это поможет вам создать здоровый рутинный уход за волосами и в долгосрочной перспективе преобразить текстуру волос.

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло действует как натуральный кондиционер, обладая увлажняющими свойствами. Он может проникать в стержни волос и предотвращать потерю белка (4). Это может помочь улучшить текстуру ваших волос и предотвратить ломкость и секущиеся кончики.

Вам понадобится

1 столовая ложка кокосового масла холодного отжима

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите столовую ложку кокосового масла и вотрите в волосы. .
  2. Оставьте на 30–60 минут.
  3. Смыть мягким моющим средством.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это 1-2 раза в неделю.

Вернуться к TOC

2. Алоэ вера

Гель алоэ вера богат питательными веществами, такими как витамины A, B12, C и E, которые полезны для ваших волос и кожи головы. Его антибактериальные свойства могут помочь освежить ваши волосы и удалить излишки кожного жира, придавая вам упругость (5). Он помогает кондиционировать, укреплять и увлажнять сухие и ломкие волосы.Он также может защитить ваши волосы от ультрафиолетового излучения и предотвратить такие состояния, как себорейный дерматит (6), (7).

Вам понадобится
  • Гель алоэ вера (по мере необходимости)
  • Чистое теплое полотенце
Что вам нужно сделать
  1. Возьмите пару листьев алоэ вера и соскребите гель изнутри.
  2. Хорошо растушуйте и нанесите гель на кожу головы и волосы.
  3. Оберните волосы теплым влажным полотенцем.
  4. Оставьте как минимум на 15–30 минут.
  5. Промойте волосы как обычно.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2–3 раза в неделю.

Вернуться к TOC

3. Луковый сок

Луковый сок содержит серу, которая важна для здоровья волос. Придает волосам силу и эластичность. Таким образом, недостаток серы может привести к сухости и ломкости волос (8). Луковый сок также питает волосяные фолликулы, способствуя возобновлению роста волос и предотвращая их истончение (9).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки лукового сока

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите одну-две столовые ложки лукового сока и нанесите на кожу головы.
  2. Оставить на ночь.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 2–3 раза в неделю.

Вернуться к TOC

4. Масло Амла

Масло Амла содержит витамин С, мощный антиоксидант, который питает ваши волосы, а также помогает от седины (10).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки масла амлы

Что вам нужно сделать
  1. Нанесите одну-две столовые ложки масла амлы на кожу головы и волосы.
  2. Оставьте на 30–60 минут, а затем смойте водой.
Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это 1-2 раза в неделю.

Вернуться к TOC

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много полезных полифенолов, которые превосходно способствуют росту волос. Он также может предотвратить выпадение волос и сделать ваши волосы здоровыми (11). Однако нет научных исследований, доказывающих эффективность зеленого чая в улучшении текстуры волос.Текущие исследования доказывают его влияние только на рост волос.

Вам понадобится
  • 1 чайная ложка зеленого чая
  • 1 стакан воды
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте чайную ложку зеленого чая в чашку воды.
  2. Довести до кипения в кастрюле.
  3. Варить на медленном огне и процедить.
  4. Дайте чаю немного остыть перед тем, как пить.
Как часто вы должны это делать

Для желаемого эффекта вы должны пить зеленый чай два раза в день.

Вернуться к TOC

6. Оливковое масло

Оливковое масло богато витамином Е и антиоксидантами, которые замечательно улучшают рост и текстуру волос. Оливковое масло естественным образом увлажняет и кондиционирует волосы (12).

Вам понадобится

1-2 столовые ложки оливкового масла

Что вам нужно сделать
  1. Возьмите одну или две столовые ложки оливкового масла и нанесите на кожу головы и волосы.
  2. Массаж в течение нескольких минут.
  3. Оставьте на 30-40 минут.
  4. Вымойте волосы мягким очищающим средством.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это дважды в неделю.

Вернуться к TOC

7. Яйца

Яичный желток богат жирами и белками, которые отлично подходят для сдерживания ломкости, ломкости и секущихся кончиков волос. Он содержит пептиды, которые питают волосы и способствуют их росту (13).

Вам понадобится
Что вам нужно сделать
  1. Взбейте одно или два яйца.
  2. Нанесите смесь на кожу головы и волосы.
  3. Накройте голову шапочкой для душа.
  4. Оставьте как минимум на час.
  5. Вымойте волосы мягким очищающим средством.
Как часто вы должны это делать

Для получения оптимальных результатов вы должны делать это один раз в неделю.

Примечание: Чтобы избежать яичного запаха, вы можете добавить в смесь несколько капель любого эфирного масла.

Вернуться к TOC

8. Витамины

Недостаток некоторых витаминов также может повредить текстуру волос (14).Витамины A, C, D и E необходимы для увлажненных и неповрежденных волос.

Эти витамины не только питают волосы, но и помогают при секущихся кончиках и выпадении волос. Вы можете получить достаточно этих витаминов, употребляя такие продукты, как морковь, шпинат, капуста, цитрусовые, яйца, рыба, молоко и орехи.

Вернуться к TOC

9. Эфирные масла

a. Лавандовое масло

Лавандовое масло помогает предотвратить выпадение волос, стимулируя рост волос. Он также может увеличить количество волосяных фолликулов, тем самым увеличивая густоту ваших волос (15).Это может улучшить здоровье ваших волос.

Вам понадобится
  • 6 капель масла лаванды
  • 1-2 столовые ложки кокосового масла (или любого другого масла-носителя)
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте шесть капель масла лаванды к одной-двум ложки любого масла-носителя.
  2. Хорошо перемешайте и нанесите на волосы и кожу головы.
  3. Слегка помассируйте и оставьте на 30-60 минут.
  4. Вымойте волосы мягким очищающим средством.
Как часто вы должны это делать

Вы должны делать это не реже одного раза в неделю.

г. Масло розмарина

Масло розмарина способствует росту волос. Он улучшает текстуру волос и увеличивает густоту волос, а также подходит для лечения выпадения волос (16). Это средство полезно людям с тонкими и ломкими волосами.

Вам понадобится
  • 6 капель масла розмарина
  • 1-2 столовые ложки любого масла-носителя
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте шесть капель масла розмарина к одной или двум столовым ложкам любого масла-носителя.
  2. Хорошо перемешайте и вотрите в кожу головы и волосы.
  3. Оставьте на 40-60 минут.
  4. Промойте волосы мягким очищающим средством.
Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в неделю.

Ваша диета также имеет значение, когда речь идет о здоровье ваших волос. Правильное питание повысит эффективность вышеперечисленных средств. Ниже приведены некоторые продукты, которые помогут вам сделать волосы более мягкими и здоровыми.

Вернуться к TOC

Лучшие продукты для улучшения текстуры волос

Питательные вещества (и их пищевые источники), которые, как известно, помогают улучшить текстуру волос: (17):

  • Продукты, богатые витамином А, такие как морковь, яйца, молочные продукты, птица и рыба.
  • Продукты, богатые железом, например рыба, птица, орехи, бобы, зерна, изюм и шпинат.
  • Омега-3 продукты, такие как льняное семя, грецкие орехи и жирная рыба.
  • Продукты, богатые биотином или витамином H, например устрицы, яйца, авокадо, соя, овсянка, бобовые и грибы.

Пора принять несколько советов, чтобы не повредить пряди волос.

Вернуться к содержанию

Советы по профилактике

  • Всегда выбирайте шампунь, составленный для вашего типа волос.
  • Кондиционируйте волосы после каждого мытья головы.
  • Тщательно расчешите волосы.
  • Избегайте использования фена и укладки с помощью тепла.
  • Не трите волосы слишком сильно при сушке полотенцем.

Чтобы лучше понять структуру ваших волос, вот подробный обзор различных типов волос.

Вернуться к оглавлению

Типы волос

Типы волос относятся к категориям с 1 по 4. В этих категориях количество завитков в прядях волос обозначается буквой от «а» до «с». .

Волосы типа 1

Волосы этого типа от природы прямые и не имеют локонов. Обычно он блестящий и жирный из-за отсутствия локонов. В категории «Тип 1» есть подкатегории «Тип 1a», «Тип 1b» и «Тип 1c».

  • Тип 1а – это полностью плоские волосы.
  • Тип 1b имеет сравнительно больший корпус, чем Тип 1а, и не является полностью плоским.
  • Тип 1c обычно прямой с небольшими изгибами.

Волосы типа 2

Если ваши волосы естественно волнистые и образуют S-образную форму, они попадают в категорию Типа 2.Этот тип волос не такой жирный, как волосы первого типа, но и не слишком сухой. Волосы типа 2 далее подразделяются на тип 2a, тип 2b и тип 2c.

Волосы типа 3

Волосы этого типа естественно вьющиеся и образуют определенную букву «S». Волосы типа 3, как известно, образуют локоны без использования каких-либо средств для волос или инструментов и обычно являются сухими. В категории волос типа 3 есть типы волос типа 3a, типа 3b и типа 3c.

  • Волосы типа 3a образуют гладкие локоны, которые даже могут быть шелковистыми на ощупь.
  • Волосы типа 3b состоят из упругих и спиралевидных локонов. Этот тип волос свойственен многим полу-чернокожим женщинам.
  • Волосы типа 3c очень плотно затянутые, кучерявые и сильно текстурированные.

Волосы типа 4

Волосы типа 4 плотно вытянуты, но не образуют локонов, как у типа 3. Кроме того, этот тип волос почти не меняет форму независимо от того, сухие они или влажные. Из-за формы этого типа волос вы заметите, что пряди у него очень сухие. Типы 4a, Тип 4b и Тип 4c подпадают под эту категорию волос.

  • Волосы типа 4a обычно плотно затянуты и образуют тугие завитки или цилиндрические завитки.
  • Тип 4b имеет волнистый рисунок, даже больше, чем цилиндрические завитки.
  • Тип 4c имеет почти Z-образную форму и зигзагообразный узор. В нем практически нет определенных разделов.

У некоторых людей может быть комбинация вышеперечисленных типов волос. Некоторые из них будут иметь гладкие пряди, а некоторые – с завитками.

Если волосы повреждены и не подлежат ремонту, нет другого выхода, кроме как отрезать поврежденные волосы.Следовательно, если вы подозреваете, что текстура ваших волос ухудшается, немедленно устраните проблему.

Вернуться к оглавлению

Надеюсь, эта статья ответила на все ваши вопросы. Поделитесь своими мыслями в поле для комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы

Меняется ли текстура волос с возрастом?

Да, ваши волосы могут измениться во многих отношениях со старением, включая изменение их текстуры.

Меняет ли бреющая головка текстуру волос?

Бритье не может изменить текстуру волос, ускорить их рост или сделать их темнее.

Как проверить текстуру волос?

Относительно простой способ проверить текстуру волос:
• Вымойте волосы.
• Высушите на воздухе.
• Обрежьте швейную нить длиной от 6 до 8 диаметров.
• Вытяните сухой волос и поместите его рядом с нитью.
• Сравните прядь волос с нитью.
• Тонкие волосы – если прядь волос тоньше нити
• Средние волосы – если прядь волос такая же толстая, как нить
• Толстые волосы – если прядь волос толще, чем нить