Как сделать волосы редкими: Как густые и объёмные волосы мужчине сделать более редкими или мягкими? Волосы имеют чуть выше средней длину.

Содержание

как подготовиться к наращиванию ➨ uashophair

Кондиционер и пенка на веки-вечные» звучит не слишком заманчиво. А какая зависть поднимается в душе по отношению к тем, кого природа одарила роскошной шевелюрой! Владелицам тонких, редких и слабых волос мы расскажем, как подготовиться к наращиванию. Вам не будут доступны все виды удлинения прядей (так может заявить только парикмахер-аматор без достаточных знаний для предоставления услуги). Однако истинный профи готов порекомендовать методы улучшения состояния волос, а также предложить тот вариант наращивания, который обеспечит минимальную нагрузку на собственный покров головы.

На чём остановиться.

Примите к сведению, что переплюнуть сногсшибательную деву с собственными шикарными и густыми волосами, которая сделала наращивание, попросту не удастся. Ориентируйтесь на собственный объём, который удастся на 30-50% загустить. Это означает, что использование донорских прядей будет предложено не по всей поверхности головы, а лишь в чёлочной, височной и затылочной частях. Для этого необходимо иметь собственную длину волос приблизительно до уровня плеч.

В зависимости от состояния волос, которое тактильно и опытным взором оценивает мастер в Лондоне, предлагается микрокапсульное, ультразвуковое наращивание, нановариант. А ещё отлично подойдёт метод капсулирования кератином Dream Hairs, образующий крепёжные узелки размером до 1 мм. Миниатюрные места, где соединяются свои и прикрепляемые пряди, не вызывающие утяжеления собственной массы шевелюры.

Желательно перед процедурой удлинения провести восстановительное лечение, которое улучшит состояние прядей, сделав корни более крепкими. Используются укрепляющие маски на протеиновой основе, с высоким содержанием аминокислот, стеариловых компонентов, жирных спиртов. Также применяются секретные методы, которыми парикмахеры не спешат делиться со своими клиентами. Специалист предложит аппаратное лечение, прикорневые уколы, которые нужно делать только в салоне.

Обязательно пересмотрите свой рацион питания: меньше тяжёлой пищи, больше фруктово-овощных блюд, полезных масел.

Если имеется перхоть, дерматологические симптомы повреждения кожи, обратитесь к трихологу. Он назначит соответствующее лечение и будет курировать процесс восстановления здоровья волос.

Ознакомьтесь с противопоказаниями.

Иногда можно очень чего-то хотеть, но состояние здоровья не позволит это сделать. Вегето-сосудистая дистония, регулярные мигрени, головные боли неопознанного типа, гормональные сбои, начинающаяся или прогрессирующая алопеция, дерматиты, особая чувствительность кожи станут серьёзными причинами, н допускающими использование донорских прядей. Временные ограничения накладываются на период вынашивания ребёнка и лактации.

Наращивание волос – это не бездумная процедура, доступная в любом возрасте и каждому. Вы можете настоять на том, чтобы сделали удлинение волос донорскими прядями, имея ослабленную собственную шевелюру, однако последствия за принятое решение несёте сами. Опытный мастер попробует отговорить такую клиентку от явной и бесполезной траты денег.

Рекомендуем поставить себе в закладки сайт uashophair, на котором размещается большое количество полезной информации, касающейся ухода за волосами и парикмахерского преображения прядей.

 

Как ухаживать за редкими и тонкими волосами

Тонкие, редкие волосы – это проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Даже если от природы волосы были вполне нормальными, то постоянные окрашивания, использование фена, пересушенный воздух в помещениях – все это приводит к тому, что волосы истончаются, становятся ломкими и редкими.

Неприятно, конечно, но это далеко не повод для отчаяния! С проблемой редких и тонких волос можно вполне успешно бороться. Только нужно запастись терпением и слушаться советов специалистов.

Правильный уход за тонкими волосами

Тонкие, редкие волосы быстрее жирнятся, и это факт. Уход за ними должен быть очень тщательным, но мягким, щадящим. Для начала, нужно выбрать правильный шампунь и кондиционер для волос. Сейчас многие компании предлагают специальные серии средств именно для тонких волос: они способны придавать объем, т.к. благодаря своей структуре буквально обволакивают каждую волосинку прозрачной пленочкой.

Перед мытьем волос обязательно делайте пятиминутный массаж кожи головы – это улучшит кровообращение и усилит питание волосяных луковиц, что будет стимулировать лучший рост волос. Мыть тонкие волосы лучше прохладной водой (лучше использовать кипяченую), аккуратными движениями, нежно взбивая пену. Нельзя тереть свежевымытые волосы – их нужно аккуратно обернуть полотенцем из натуральной ткани, чтобы оно впитало влагу.

Сушить тонкие волосы желательно натуральным путем. Если уж приходится использовать фен, то не стоит делать воздух горячим. Чтобы придать волосам дополнительный объем, во время сушки расчесывайте их против роста. Для фиксации прически не стоит использовать гель или воск – они утяжеляют волосы. Лучше выбрать легкую пенку для создания объема и лак.

Салонные процедуры для тонких волос

Современные парикмахерские салоны могут предложить женщинам, которым их волосы кажутся слишком редкими и тонкими, целый ряд специальных салонных процедур, которые помогут придать им нужный объем и красоту.

Многие специалисты советуют на тонкие волосы делать щадящую химию. Эта процедура, во-первых, придает волосам дополнительный объем и позволяет сохранять его без дополнительных усилий. Во-вторых, она несколько подсушивает волосы и они меньше жирнятся. Только важно не перестараться, чтобы волосы не стали пересушенными и ломкими.

Очень полезно для таких волос ламинирование, фитоламинирование и элюминирование. Благодаря таким процедурам можно не только придать волосам желаемый цвет, не нанося им при этом вред, но и значительно укрепить их, сделать более сильными и сияющими.

Стимулировать рост волос, сделать их более сильными помогут также специальные лечебные маски для волос, которые в салонах делают с применением профессиональных косметических препаратов.

Народные средства

Известно немало народных средств, которые помогают справиться с проблемой тонких волос. В первую очередь, это ополаскивание волос отварами различных трав после каждого мытья (крапива, хвощ, череда).

Домашние маски, которые легко приготовить, помогают сделать волосы более густыми и сильными, визуально увеличивают их объем. Хорошо действует маска из репейного масла, желтка и лимонного сока. Неплохо питает волосы маска из черного хлеба и минеральной воды, а горчичная маска с желтком отлично стимулирует рост волос.

Полезно также регулярно втирать в волосы косметические масла – хороший эффект дают репейное, оливковое, персиковое, кокосовое, касторовое. Использование таких масел несколько утяжелит волосы и напитает их полезными веществами.

Курение негативно влияет на состояние волос: от никотина они сильно сушатся и истончаются. Пребывание в накуренном помещении также крайне негативно сказывается на состоянии волос.

Советы специалиста

— Тонкие волосы лучше окрашивать в темный цвет: темные волосы смотрятся более густыми, чем светлые. Дополнительный объем волосам придаст колорирование, но не контрастное, а лишь на несколько тонов светлее основной массы волос.

— Старайтесь почаще подкручивать волосы на горячие бигуди – завивка придает волосам объем. Бигуди, в отличие от плойки, не вредят волосам и не пересушивают их.

— Используйте аксессуары для волос: обручи, заколки и др. – они помогают отвлечь внимание от несовершенств шевелюры.

— При подборе стрижки, обязательно посоветуйтесь со стилистом: грамотный специалист сможет подобрать такую прическу, которая визуально увеличит объем волос вдвое. Обладательницам тонких, редких волос стоит остановить выбор на многослойной, градуированной стрижке.

Важно помнить, что даже когда вы заметили изменения и почувствовали, что волосы стали лучше, нельзя прекращать проводить процедуры – уход за такими волосами должен быть постоянным, стать вашей неизменной привычкой.

Как сделать волосы гуще 🚩 Волосы

Любая женщина желает иметь красивые, блестящие, густые волосы. Но, даже те, кто получил эту красоту от природы, зачастую портит ее, не зная какой вред несет частое использование фена, термическая обработка, частое окрашивание, нехватка витаминов, курение, несбалансированное питание, гормональные нарушения, неправильный уход

У всех людей структура волос одинаковая: в волосяных луковицах, расположенных в коже, растет стержень. К каждой луковице подходят нервно-сосудистые волокна, благодаря им волосы питаются. Почему волосы редкие? Волосы растут у каждого человека по-разному, но определенными циклами — то быстрее, то медленнее. По данным ученых, за месяц волосы могут вырасти на 1 см, а в среднем каждый волос живет 4-5 лет, потом выпадает. Густота волос зависит от генетически заложенного количества волосяных фолликулов, которых порядка 150 тысяч на голове человека.

За сутки у человека может выпасть до ста волос, и это считается нормальным.

Редкие волосы, почему волосы выпадают

Если в организме идут какие-либо нарушения, то могут появиться залысины и жидкие волосы. Наследственность является основной причиной редких волос. В таком случае решить проблему нелегко, так как возможно, организм не вырабатывал нужных питательных веществ. Но могут быть и другие причины. Плохие эмоции, стресс, продолжительное утомление, частое недосыпание — все это негативно сказывается на всем организме, в том числе и волосам. Если вы занимаетесь тяжелыми физическими нагрузками, вероятнее всего все силы уходят на восстановление организма, а волосы могут страдать и стать редкими. Похудание и жесткие диеты могут быть причиной выпадения волос, организм будет лишен всех питательных веществ и витаминов, и не сможет поддерживать здоровье волос. Неправильный уход за волосами может привезти к повреждению луковиц. От этого они и могут выпадать. Редкие волосы могут быть признаком какого-то заболевания, и если вы обратили внимание, что волосы выпадают и не восстанавливаются, лучше всего не откладывать визит к врачу.

Как сделать тонкие волосы гуще?

Соблюдение этих правил помогут сохранить густые волосы здоровыми и красивыми:

  • при солнечной погоде нужно обязательно носить головной убор, который защитит волосы от солнечных лучей; — при уходе за волосами использовать деревянные расчески; — давать высохнуть волосам естественным способом без использования фена, так как он делает волосы ломкими и слабыми; — следить за сбалансированным питанием, употреблять комплексы витаминов и минеральных веществ.

Как сделать волосы густыми? Существует несколько способов, увеличивающие густоту волос

Регулярная стрижка

Регулярная частая стрижка и удаление секущихся кончиков обновит структуру и увеличит рост волос.

Если структура волос не очень повреждена, то для стрижки лучше применять горячие ножницы.

Массаж головы

Возможно, что некоторые волосяные фолликулы имели неправильное развитие. Массаж головы поможет положительно повлиять на их жизнедеятельность, улучшить кровообращение кожи головы, увеличить рост волос, что сделает их густыми и здоровыми. Массаж необходимо проводить во время мытья головы легкими круговыми движениями кончиками пальцев около 5 минут. Очень часто в салонах и парикмахерских эта процедура проходит с применением стимулирующих и укрепляющих препаратов, которые содержат полезные микроэлементы и протеины.

Хороший эффект получается при применении кедрового масла, его нужно втирать в кожу головы круговыми движениями, подержать около 15 минут и смыть.

Сделать волосы гуще помогает смесь из касторового масла (5мл), репейного масла (5мл), лимонного сока (10мл), а также травяной раствор из шалфея, розмарина, мяты, базилика, лаванды (5 капель), залитый 2 стаканами натурального яблочного уксуса. Травяной раствор должен постоять 2 недели, затем его нужно наносить массажными движениями на кожу головы по 2 ложки.

Только помните, что при наличии травм головы, гипертонии и кожных заболеваниях, массаж противопоказан.

Витамины для волос, чтобы сделать их густыми

На толщину и густоту волос влияют витамин А, биотин, В5, С, цинк, железо, кремний, сера, аминокислоты — метионин и цистеин. Внимательно подбирайте комплексы витаминов, чтобы полностью обеспечить ваши волосы необходимым питанием. Длительность курса для волос должен быть не менее 3-4 месяцев, только тогда вы увидите изменения.

Правильное питание

Чтобы волосы стали густыми и здоровыми, необходимо обеспечить их строительным материалом.

Для этого в своем рационе отдайте предпочтение больше рыбе, мясу, гречке, пшену, овсу, орехам, бобовым, фруктам, свежим овощам и молочным продуктам. Так, например, сладкий перец, содержащий витамин Е, восстанавливает структуру волос, зеленые овощи, шиповник и морковь, содержащие витамин А, ускоряет рост волос, грецкие орехи, жирная рыба, растительные масла, являясь источниками жирных кислот, предотвращают сухость и ломкость волос. Отличное влияние на состояние волос оказывает шпинат и геркулес, способствующие выведению шлаков. Шпинат способствует укреплению капилляров и питанию корней волос, ведь в нем содержатся витамины, железо, магний, калий, йод, белки, фолиевая кислота. Для густоты волос полезно выпивать больше двух литров жидкости. Вода способствует ускорению роста волос, делает их густыми. Результат от сбалансированного питания появится через определенное количество времени после того, как организм перестроится.

Шампунь и правильный уход

Мыть волосы нужно теплой водой по мере их загрязнения. Для жирных волос недопустима горячая вода. Она способствует ускорению деятельности сальных желез, и тем самым волосы быстрее пачкаются. Идеально подходит для мытья головы кипяченая вода или можно использовать воду с добавлением пищевой соды (на 1 л воды использовать 1 ч. л.), она смягчает ее.

Вид шампуня нужно использовать в зависимости от вашего типа волос, иначе он ухудшит их состояние. Его следует наносить на ладони и только потом равномерно распределить по всей голове. Желательно сделать процедуру два раза, чтобы удалить все загрязнения. Шампунь нужно очень хорошо смыть, и после мытья нанести бальзам, который сделает волосы более густыми, крепкими, облегчит расчесывание.

Сделать редкие волосы густыми помогут ополаскивания из шалфея, крапивы, ромашки, они восстанавливают поврежденные волосы. Здоровый вид и блеск можно получить при ополаскивании подкисленной водой, ее можно получить, добавив в воду лимонный сок или уксус (на 1 л. воды использовать 1 ст. л.). Ополаскивания настоем зеленого чая обладает лечебным воздействием.

Такие ополаскивания лучше проводить не менее трех раз в неделю.

Растирание

Для оздоровления и ускорения роста волос, чтобы волосы стали гуще, желательно после ополаскивания, каждый день растирать голову махровым полотенцем. Эта процедура делается интенсивными движениями до появления теплоты и ощущения жары на коже.

При этой процедуре происходит сильный прилив крови к самым корням волос, поэтому для лучшей эффективности нужно опустить голову вниз. Если вы будете делать растирание регулярно, ваши волосы спустя 3 месяца станут объемнее, пышнее и гуще.

Сделать из тонких волос густые и шелковистые помогут маски

Яичный желток, благодаря содержанию лецитина, уплотняет структуру волос, делая их толще. Наносить его стоит 2 раза в неделю на 1 час на влажные волосы, и уже через месяц вы заметите результат.

Для приготовления маски для густых волос нужно соединить половину стакана кефира с 1 ч. л. какао и яйцом. Полученную маску разделить на 3-4 части и наносить каждую часть, когда предыдущая подсохла. После нанесения надеть утепляющий колпак и подержать смесь около 25 минут. Смывать маску нужно теплой водой, после ополоснуть волосы отваром крапивы. Такую процедуру следует делать не меньше двух раз в неделю. Примерно через 3 месяца волосы станут заметно гуще.

После 2-х недельного применения этой маски волосы будут здоровыми, крепкими и густыми.

Стакан крупной соли, стакан меда и стакан коньяка перемешать и выложить в стеклянную банку, которую необходимо хранить в течение 2-х недель в темном месте.

Наносить маску нужно на корни волос, после нанесения надеть утепляющий колпак. Примерно через час маску смыть водой без использования шампуня.

Чтобы сделать волосы гуще, используют увлажняющую маску, такую как ShanShan. Выдавить содержимое тюбика в миску, добавить эфирное масло, лучше всего апельсиновое, а также витамины А и Е. Маску нанести на волосы и выдержать 30-40 минут. Такую маску достаточно делать 1-2 раза в неделю.

Маска из кедровых орехов хорошо влияют на волосы. Для ее приготовление нужно тщательно измельчить горсть кедровых орехов, подливая немного воды. Полученную массу выложить в горшочек из керамики, и оставить в разогретой до 150 градусов духовке, на 30 минут. На вид смесь будет напоминать молоко. Ее нужно наносить каждый день в течение 2 недель, после сделать перерыв 2 месяца.

Сделать редкие волосы густыми поможет маска из миндаля.

Для приготовления нужно перемолоть половину стакана сладкого миндаля, добавить немного молока, чтобы смесь стала похожа на сметану. Нанести готовую смесь на волосы на 2 часа, затем смыть. Эту маску нужно делать на протяжении одного месяца 1 раз в неделю.

Незаменимым средством для густоты волос является репейное масло. Небольшое количество подогретого масла необходимо втереть в кожу головы и подержать на волосах 2 часа, замотав полотенцем.

Рецепт этой маски прошло не через одно поколение, а полученный результат всегда был превосходным. Эта маска поможет сделать волосы крепкими, густыми, ускорить их рост. Для приготовления маски потребуется черный чай 100 грамм, водка 0, 5 литра, вода 0, 5 литра. А вот рецепт: в нагретую водку добавить черный чай и заварить его в ней. Оставить для настаивания, можно не процеживать. Нанести нужное количество на волосы, обернув их пакетом и оставить на 1-2 часа. Через это время опять нанести немного смеси на голову, и так на протяжении всего дня, пока она не закончится. На второй день заварить 100 грамм черного чая в 0, 5 литре воды, настоять и наносить на волосы так же через определенное время, как и в первый день.

Эффект достигается после применения такого курса 1 раз в 2 месяца.

Наращивание волос

Для придания густоты волосам в салонах вам могут предложить наращивание волос.

С помощью наращивания можно изменить длину, густоту, структуру и цвет волос.

При данной процедуре на ваши волосы недалеко от корней крепятся специальные дополнительные пряди из натуральных волос. За ними можно ухаживать так же, как и за своими собственными волосами — мыть, моделировать, красить, укладывать по вашему желанию.

Наиболее эффективными и безопасными считают технологии: итальянская, английская, испанская и наращивание с применением клипс из металлокерамики. К горячим методам относятся итальянская и английская технологии. При английской технологии к вашим волосам прикрепляются дополнительные пряди с помощью разогретых до нужной температуры тугоплавких смол. При итальянской методике вместо смолы используется главный строительный материал волос — натуральный кератин. К холодному методу относится испанская технология, в ней используется специальный клей. Самым безопасным из всех перечисленных способов является наращивание с использованием клипс из металлокерамики. Нужное количество дополнительных прядей крепятся на ваши волосы с помощью металлических колец без термической обработки и клея. Наращенные волосы требует корректировку по истечении 4 месяцев.

Окраска волос и химическая завивка, как возможные альтернативы для тонких волос

Возможно, вы удивитесь, но тонкие окрашенные волосы выглядят более объемными. Благодаря тому, что краска поднимает чешуйки волос, при укладке они ложатся на расстоянии друг от друга. А применение краски именно для тонких волос помогает скрыть это расстояние между ними, визуально это делает прическу пышнее. Для более щадящего режима окрашивания подойдет хна или оттеночный шампунь.

Чтобы волосы были густыми, необходимо соблюдать все вышеперечисленные рекомендации. Обязательно скорректируйте свое питание, чтобы локоны получали нужное количество минералов и витаминов. Желательно ежедневно делать массаж головы, стимулируя кровообращение, чтобы пряди становились более объемными. Рекомендуется обратить внимание и на рецепты народных средств для волос. Только тогда вы сможете идти с высоко поднятой головой с красивыми, пышными и роскошными волосами. Желаем вам этого добиться!

Видео по теме

5 верных способов придать объем тонким волосам

#2 Умная стрижка и окрашивание

Естественный объем может придать волосам и правильная стрижка. Визуальный эффект «копны волос» создают пряди короткой или средней длины, оформленные рваным контуром и челкой. Другой вариант — «французская» ступенчатая стрижка или небезызвестный «каскад» и его многослойные вариации.

Недавние выходы в свет актрисы Скарлетт Йоханссон наглядно продемонстрировали — отрезав белые кудри ради стильного боба, она ничуть не утратила сексуальности. Скорее наоборот — короткая стрижка делает ее достаточно тонкие волосы объемными и соблазнительными и придает образу шарма.

Дополнительный объем можно буквально «подрисовать» с помощью техник окрашивания. Для этого колористы используют 3—6 разных оттенка одного и того же цвета. Плавные гармоничные переходы в пределах одной цветовой гаммы создают пышный визуальный эффект. Особенно эффектно мелирование смотрится на темных волосах. Если вы хотите четко обозначить цветом отдельные пряди, не делайте их слишком яркими — на один-два тона светлее вашего природного оттенка будет вполне достаточно. Блондинкам лучше остановить выбор на оттенках, которые больше подойдут их типу кожи.

#3 Техника укладки

Помимо укладочных средств существуют особые виды причесок и техники их создания, которые априори подразумевают создание большего объема волос, причем по всей длине. Самый распространенный и эффектный: накрутить кудри утюжком, а затем тщательно их расчесать. Для создания объема можно пустить в ход и гаджет-вольюмайзер. Он напоминает щипцы для гофре, но только очень тонкие —специально для прикорневой основы. Проработайте щеткой и феном у самого основания волос: поэкспериментируйте с различными насадками и диаметрами расчески.

#4 Средства для укладки

Существует достаточно много продуктов для укладки, способных помочь получить желаемый объем у корней и/или по всей длине. Топовые позиции в хит-листе стилистов занимают мусс для объема и лак. Первый обволакивает каждый волос специальными полимерами, позволяя закрепить объем и придать плотность локонам. Легко добиться подобного эффекта и с помощью лака — важно правильно подобрать нужную степень фиксации — после нанесения волосы не должны стоять колом, склеиваться, а оставаться естественными и подвижными.

Решаем проблему тонких волос

Решаем проблему тонких волос К вам часто приходят клиенты с тонкими волосами? Рассказываем, какое окрашивание им подходит! Существует ошибочное мнение, что тонким ослабленным волосам окрашивание, а уж тем более осветление только вредит. Якобы, волосы становятся безжизненными и редкими и никакой новый оттенок не может их спасти. Задача каждого стилиста – разубедить своего клиента и объяснить, что на самом деле грамотное окрашивание может спасти волосы. Обычное окрашивание или осветление поднимает кутикулу, от чего волосы кажутся еще более редкими. Ваша же задача, наоборот, сделать волосы гуще и наполнить их полезными компонентами. Осуществить это можно, добавив защитное средство b3 Brazilian Bond Builder в краску (или осветлитель). Оно начинает работать прямо во время окрашивания, наполняя структуру волоса полезными компонентами и плотно закрывая кутикулу, покрывая волосы невидимой пленкой. В этом есть несколько плюсов: во-первых, волосы хорошо защищены от внешних воздействий, долгое время сохраняют блеск и кажутся объемнее, а во-вторых, новый оттенок попросту не вымывается. Окрашивание тонких волос позволяет решить еще несколько проблем: волосы меньше электризуются и ломаются. На это утверждение ваша клиентка может возразить: ведь именно частое осветление делает волосы в буквальном смысле «пустыми» и ломкими? Так было раньше, когда в арсенале у мастеров не было защитного средства. Сейчас же, добавив b3 Brazilian Bond Builder в осветлитель, вы заполняете свободное пространство в структуре волоса и делаете его прочным. Ни о какой ломкости после такого окрашивания или осветления не может быть и речи! Девушка с тонкими волосами – идеальный кандидат для экспериментов с современными техниками окрашивания: омбре, брондирование, балаяж. Ведь именно контрастный оттенок прядей визуально увеличивает объем прически и придает ей правильную форму. Даже банальное мелирование может помочь сделать волосы объемнее. К слову, однотонное окрашивание может сыграть с девушкой с редкими прядями злую шутку, дополнительно уменьшив объем. Одним словом, не бойтесь экспериментировать с цветами, используя 3-4 оттенка во время окрашивания тонких волос. Плавные переходы помогут создать очень стильный визуальный эффект и скрыть недостатки. А идеального нанесения красителя можно добиться с помощью b3 Brazilian Bond Builder – в таких видах окрашивания правильная техника и гармоничное сочетание цветов играет очень важную роль!

Ошибки женщин с редкими волосами

Густая шевелюра — настоящий подарок судьбы. А те, кто жалуется на чрезмерно толстые косы, просто не знает насколько проблемными могут быть редкие волосы. Хотя и «мышиный хвостик» —  не такая уж большая беда, если правильно выбрать прическу и средства для укладки.

Какие ошибки совершают женщины с редкими волосами?

У многих женщин волосы становятся редкими в связи с определенными обстоятельствами, поэтому прежде, чем предпринимать какие-либо действия самостоятельно, стоит обратиться к трихологу и выяснить: нельзя ли как-то исправить ситуацию. Сегодня существует множество косметологических процедур, способных вернуть волосам здоровье и силу.

О том, какую прическу можно сделать для тонких волос рассказали ЗДЕСЬ. А сегодня поговорим о типичных ошибках дам, которых природа не наградила густой шевелюрой.

Пытаются отрастить длину

Главная ошибка женщин, у которых редкие волосы — пытаться отрастить длину. Во-первых мышиный хвостик выглядит не очень привлекательно. А, во-вторых, это дополнительная нагрузка на корни волос, которые и без того слабые.

Делают лесенку по всей длине

Другая типичная ошибка обладательниц редкой шевелюры — выбор неправильной стрижки. Многие думают, что лесенка прибавит объем. В какой-то степени это так, но концы нужно убрать под каре, иначе получится хоть и модная, но весьма странная стрижка маллет, которая мало кого красит.

Стригут прямую челку

Если волосы редкие нужно выбирать асимметричные короткие стрижки, чтобы не акцентировать внимание на своей проблеме. Прямая челка только усугубит ситуацию, а еще отнимет драгоценный объем, который мог бы быть в прическе.

Наращивают волосы

«Редкие волосы — не беда, можно нарастить их!», это, пожалуй, самое неверное решение. Проблему нужно решать, то есть лечить, а не маскировать накладными прядями. А еще наращивание отрицательно сказывается на состоянии шевелюры, поэтому стоит дважды подумать прежде, чем соглашаться на него.

Заплетают африканские косички

Вместо наращивания кто-то выбирает африканские косички. И правда, они визуально добавляют объем, но на волосы воздействуют еще лучше, чем наращивание. Вес еще больше.

Собирают волосы с пробором

Редкие пряди — не повод отказываться от причесок или постоянно носить парик. Их можно собирать, крутить, заплетать. Главное — все делать правильно. К примеру, хвостик лучше делать идеально гладким, использовать специальные средства сильной фиксации. Будто так и задумано, чтобы все было настолько ровно.

Стараются приподнять корни

Приподнимать редкие корни волос — тоже плохая идея. Лучше выбрать мокрый эффект. Для этого нужен гель или лак. Пробор при этом убираем и наслаждаемся получившимся результатом.

Это отличная вечерняя прическа, которая не только считается элегантной, но и в списке самых модных в этом году.

Читать еще: ТОП-9 причесок, которые будут делать все модницы в 2021 году.

Делают крупные локоны на праздник

Из редких волос получится всего пара крупных локонов, поэтому их лучше разделить на тонкие прядки и зафиксировать лаком. И пусть в тренде легкие волны, в этом случае лучше отдать предпочтение несколько устаревшему варианту. Зато проблема будет замаскирована.

Узнали себя? Рассказывайте, какие ошибки совершаете чаще всего.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Какую стрижку выбрать, если волосы редкие: советы, идеи, примеры

Какие модные стрижки 2021 подходят для редких волос

Редкие и тонкие волосы – недостаток, который легко корректируется. Если вы не можете решить проблему с волосами с помощью шампуней или питательных масок, то предлагаем вам альтернативное решение. Удачно подобрав стрижку, вы получите превосходный эффект.

Первый пример – это многослойная стрижка. Чтобы добиться такого результата, парикмахер делает срезы, и при этом постоянно меняет угол прядей и их натяжение. Благодаря этим действиям достигается визуальный эффект многослойности и объема.

Очень популярной является стрижка «каскад». Она выглядит объемной за счет того, что волосы располагаются в несколько уровней. Подходит такая стрижка для любой длины волос, но мы рекомендуем выбирать длину до ключиц. Дополните «каскад» какими-нибудь популярными техниками окрашивания, такими как шатуш, балаяж или мелирование, и вы будете неотразимы.

Обладательницам тонких волос следует останавливаться на прическах с идеально ровным срезом. Редеющие волосы на кончиках часто ломаются и истончаются еще больше, поэтому создается впечатление, что их там совсем мало. Ровный срез позволяет увеличить объем на кончиках и сделать их более густыми.

Чтобы усилить эффект от стрижки, нужно делать правильную укладку. Придать объем можно с помощью начеса и различных средств – муссов, спреев, пудры и других. Если не можете подобрать себе что-нибудь самостоятельно, посоветуйтесь со своим парикмахером.

Удачные варианты стрижек на тонкие волосы средней длины

Волосы, имеющие среднюю длину, можно сделать более объемными с помощью каре. Эта замечательная стрижка для редких волос не только модная в 2021 году, но и имеет приятную способность омолаживать. Вариантов каре существует очень много, и каждый из них выглядит по-особенному:

  • Классический вариант характеризируется наличием ровного среза и длиной чуть-чуть ниже плеч. Эту прическу можно сделать с челкой или без. Помните, что густая челка забирает большую часть волос на себя, поэтому, если ваши волосы редкие, то и челку нужно делать не очень объемную.

  • Боб-каре. В таком исполнении каре смотрится совершенно по-новому, ведь волосы поднимаются на затылке и создают необходимый нам объем. Боб-каре – отличная стрижка, не требующая долгой укладки и особенного ухода.

  • На ножке. Главное отличие каре на ножке состоит в том, что при этой прическе пряди на затылке подстригаются очень коротко. Благодаря этому создается дополнительный объем на макушке, который нам как раз и надо в этой ситуации.

Как видите разновидностей каре есть очень много, и все они способны решить проблему тонких волос, создавая иллюзию густоты. Эту прическу стилисты советуют и молодым девушкам, и дамам старшего возраста, ведь она способна сделать вас свежее и моложе.

Стрижки на редкие и короткие волосы

Для редких волос в 2021 году лучше всего выбирать модные стрижки с короткой длиной. Когда волосы короткие, то необходимый объем создается очень легко. Длинные и тяжелые же пряди сделать объемными намного сложнее. Именно поэтому предлагаем вам интересные варианты причесок на короткие и тонкие волосы.

Современная и очень популярная среди девушек стрижка – боб. При ее создании пряди, что располагаются сзади, стригут коротко, а передние оставляют более длинными. Боб бывает короткий, длинный, многослойный, градуированный и боб-каре, о котором мы уже рассказывали выше. Часто эта стрижка дополняется удлиненной, прямой, косой либо асимметричной челкой. При использовании различных средств для укладки на затылке можно сделать еще больший объем, который создаст иллюзию того, что ваши локоны очень густые.

Стрижка пикси – еще один удачный вариант для визуального эффекта густоты волос. Эту прическу многие считают исключительно молодежной, но на самом деле она подходит женщинам любого возраста. Пикси – озорная, интересная и кокетливая стрижка, и чаще всего ее выбирают смелые и оригинальные личности. При этом такая прическа очень легко поддается укладке, и ее можно делать самостоятельно дома.

Еще один пример стрижки – это, так называемая, «под мальчика». То есть, при таком способе волосы укорачиваются максимально. Если вас не устраивает структура волос, они выглядят редеющими и бесформенными, то такой способ – настоящее спасение. Подходит он, конечно же, только самым смелым девушкам, не боящимся экспериментов. Зато с такой длиной волосы будут выглядеть живее и им можно будет придать необходимый объем.

Подводя итог, нужно еще раз сказать о том, какие приемы следует выбирать девушкам с редкими волосами. Необходимый результат дадут многоуровневые и многослойные стрижки, легкая неряшливость на голове и использование средств для придания объемности.

Теперь вы уже много знаете о том, как модно подстричься в 2021 году, если у вас редкие волосы. Обладательницы тонких прядей совсем не должны себя ограничивать в выборе удачной стрижки, ведь способов решить этот вопрос существует достаточно много.

Как исправить истончение волос у мужчин и сделать их гуще

Для мужчин волосы редеют со временем – это естественно, но это не значит, что с этим нужно жить. Сегодня существует больше способов борьбы с выпадением волос, чем когда-либо прежде. Итак, если вы заметили, что ваши пряди выглядят немного редкими, пора начать действовать. К счастью, мы собрали лучшие способы борьбы, лечения и предотвращения выпадения волос. Эти проверенные методы, от изменения образа жизни до продуктов для отрастания, могут дать вашим локонам необходимый импульс и помочь вернуть им былую славу.Все, что вам нужно сделать, это взглянуть на это руководство, и вскоре вы узнаете все, что вам нужно, о истончении волос и о том, как сделать их гуще.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически для мужчин с залысинами

СВЯЗАННЫЙ: Окончательное руководство по пересадке волос для мужчин

Как выглядят истонченные волосы?

От выпадения волос страдают мужчины любого возраста. Таким образом, важно знать признаки истончения волос, чтобы вы могли решать проблему по мере ее развития.Выпадение волос у мужчин обычно начинается вокруг лба и на макушке. Таким образом, многие мужчины сталкиваются с залысинами как на ранней стадии их облысения. Чтобы определить, отступает ли ваша линия роста волос, попробуйте сравнить текущие волосы с фотографией, сделанной два года назад. С другой стороны, истончение волос на макушке можно определить, регулярно разделяя волосы посередине и наблюдая, насколько обнажается кожа головы.

Почему мои волосы истончаются?

Важно знать причины, по которым волосы истончаются, чтобы предотвратить преждевременное истончение волос.Хотя старение естественным образом приводит к истончению волос, на толщину ваших прядей также могут влиять другие факторы образа жизни. Курение – один из примеров, повышающих риск облысения. Из-за токсинов сигареты могут препятствовать притоку крови к фолликулам, вызывая их истончение. Точно так же, поскольку ваши пряди состоят из белковых волокон, недостаток белка в вашем рационе также может оказать значительное влияние на ваши волосы. Другие факторы, которые могут способствовать истончению волос, включают стресс, прием некоторых лекарств и заболевания.

Выпадение волос у мужчин

Хотя многие факторы могут способствовать худобе, облысение по мужскому типу является наиболее распространенным типом облысения. Постепенное уменьшение количества волос обычно начинается с истончения на макушке и по бокам, которое затем может распространиться на остальную часть головы. В целом, мужчинам с облысением по мужскому типу требуется 15-25 лет, чтобы полностью облысеть. Хотя на данном этапе нет лекарства, процесс выпадения волос можно замедлить с помощью лекарств.Другие методы утолщения и отрастания, а также соответствующая прическа также могут быть полезны для решения и маскировки этой проблемы.

Как сделать волосы густыми

Когда дело доходит до утолщения тонких волос, зачастую лучшим вариантом является устранение проблемы у источника. Таким образом, изменение образа жизни может быть невероятно полезным для предотвращения и лечения выпадения волос. В частности, ваша диета может существенно повлиять на ваши волосы, поэтому обязательно следите за тем, что вы едите и пьете.Добавление в свой рацион большего количества белка, омега-3, железа и витамина С, а также употребление большего количества воды и меньшего количества алкоголя может серьезно улучшить здоровье и рост ваших волос. Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом о приеме добавок или витаминов для роста волос, если вы не получаете достаточного количества питательных веществ естественным путем. Регулярные упражнения, способствующие усилению кровообращения, – еще один фактор, который может сделать ваши волосы гуще.

Что касается самих волос, не забывайте бережно относиться к ним, чтобы сохранить их здоровье и способность расти.Это не только означает, что вам следует использовать специализированные продукты, но также требует ограничения использования фенов и инструментов для горячей укладки. Поскольку высокая температура может повредить ваши волосы и вызвать ломкость и выпадение волос, естественное высыхание волос – идеальный вариант, если вы хотите сделать локоны гуще. Если вам необходимо использовать сушилку, обязательно установите ее на низкую температуру и используйте термозащитный спрей. Если после внесения этих изменений вашим волосам по-прежнему требуется дополнительный импульс, попробуйте использовать натуральные средства для волос, средства для восстановления роста и средства для увеличения объема.


Восстановление роста волос для мужчин

Для мужчин, которые ведут здоровый образ жизни и все еще испытывают истончение на макушке, продукты и процедуры для роста волос могут стать подходящим вариантом. Для достижения наилучших результатов выберите средство для местного применения миноксидил, которое стимулирует волосяные фолликулы, чтобы помочь отрастить новые пряди. В качестве альтернативы, пересадка волос может быть рассмотрена для тех, кому не удалось отрастить волосы заново.

Как сделать тонкие волосы гуще

Утолщение волос может оказаться сложной задачей и потребовать времени.К счастью, тем временем есть способы сделать тонкие волосы гуще. При правильной стрижке и использовании подходящих средств для ухода ваши прекрасные локоны мгновенно станут более объемными.

Стрижки для мужчин с тонкими волосами

Есть много отличных стрижек для мужчин с тонкими волосами и для тех, у кого залысины, и, выбрав одну из них, вы сможете улучшить свою внешность. В частности, короткие стрижки лучше всего подходят для тонких волос.Обрезанная стрижка не только позволяет тонким пятнам слиться с ними, но и делает волосы более густыми благодаря легким прядям. Таким образом, стоит подумать о таких стилях, как короткие стрижки и короткие стрижки, если ваши волосы истончаются. Подрезы также могут быть идеальными, поскольку их минимальные боковые и задняя части могут сделать верхнюю часть ваших волос более объемной по сравнению с этим.

Шампунь для истонченных волос

Сегодня существует множество фантастических шампуней для мужчин с редеющими волосами.Эти продукты, созданные для питания волос и стимулирования роста, могут быть очень полезны для людей с редкими прядями. В частности, шампуни, содержащие блокаторы ДГТ (гормона, отвечающего за облысение по мужскому типу), могут быть очень полезны для предотвращения истончения волос. Кроме того, также идеально подбирать максимально натуральные продукты.

Как сделать волосы гуще

  • Постарайтесь определить и устранить причину выпадения волос.
  • Пейте больше воды и увеличивайте потребление белка, омега-3 и витамина С.
  • Выберите стрижку и прическу, которые сделают ваши тонкие волосы гуще.
  • Используйте шампуни, предназначенные для истончения волос.
  • Рассмотрите возможность лечения отрастания волос и пересадки, если никакие другие методы утолщения не работают.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли отрастить истонченные волосы?

Вы можете добиться умеренного успеха в отрастании волос, пока волосяной фолликул не поврежден.Однако, если фолликул поврежден, покрыт шрамами или полностью исчез, у вас ничего не получится. Профилактические меры могут включать изменение диеты и образа жизни, а также пероральное или местное лечение.

Что вызывает истончение волос у мужчин?

Основной причиной выпадения волос является андрогенная алопеция, также известная как облысение по мужскому типу. Однако другие причины могут быть связаны с образом жизни, например, курение, неправильное питание и стресс. Кроме того, к истончению волос также могут привести заболевания и лекарства.К сожалению, алопеция необратима. Если это другая причина, которая вызывает повреждение или миниатюризацию волосяного фолликула, ее можно замедлить или устранить с помощью профилактических мер. Пока фолликул цел, есть надежда на его восстановление; однако, если он поврежден, покрыт шрамами или исчез, вы не добьетесь успеха.

Как исправить истончение волос?

Первый шаг – определить, почему ваши волосы редеют. Как только вы это узнаете, вы сможете принимать корректирующие решения.Варианты могут включать улучшенную диету, включающую больше белка, омега-3 и витамина С, а также увеличение количества жидкости и физических упражнений. Если этого недостаточно, отличным вариантом станут средства для роста волос, такие как ниоксин и рогейн. В крайнем случае, пересадка волос – это хирургическая альтернатива, при которой волосяные фолликулы перемещаются из одной части кожи головы в область истончения.

ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ

Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.

Спасибо за подписку.

Что-то пошло не так.

Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите

Как сделать тонкие волосы гуще | Потребности в волосах

Кудрявые волосы или прямолинейные, если они тонкие, время от времени они могут выглядеть немного безжизненными. Хотя хорошая стрижка может творить чудеса, будьте уверены: есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы добавить объема и дольше сохранить салонный вид.Ознакомьтесь с нашими семью советами от инсайдеров ниже, чтобы сделать тонкие волосы более густыми.

1. Измените свой распорядок дня

Если ваш кондиционер добавляет вашим локонам больше веса, чем вам хотелось бы, наш революционный новый шампунь для увеличения объема волокон и кондиционер для безупречных кудрей – это то, что вам нужно. Специально разработанный с уникальной системой обратной стирки: сначала используйте кондиционер для предварительной стирки, чтобы смягчить пряди, а затем нанесите шампунь, чтобы смыть вес.Результат? Естественный, повседневный объем, мягкий и приятный на ощупь.

2. Цвет по

Вы можете подумать, что окрашивание волос – это чисто эстетическое решение, но знаете ли вы, что это может сделать тонкие волосы более густыми? Грамотно расположенные блики и светлые участки могут добавить глубины тонким волосам и сделать их более густыми. Хороший колорист сможет посоветовать лучший способ добиться этого, поэтому поговорите со своим стилистом о ваших потребностях и желаемом общем эффекте.Просто помните: окрашенные волосы требуют большего ухода, поэтому помогайте им питаться с помощью еженедельной легкой маски для волос.

3: Включите индикатор продукта

Иногда может возникнуть соблазн продолжать бросать средство на тонкие волосы, чтобы попытаться добавить немного привлекательности, но слишком много гелей и кремов действительно может привести к обвисанию тонких волос. Попробуйте упростить укладку с помощью легкого мусса, такого как кондиционер для объема Full Fiber Volume Conditioner, который обеспечивает легкую фиксацию и помогает придать волосам объем и приподнять их без хрустящей корочки.

4: Идеальная укладка феном

Тонким волосам требуется подтяжка у корней для создания объема. Ответ? Кисть и фен. Это совет, который нам нравится: вместо того, чтобы разделить волосы на обычное место для сушки, попробуйте перевернуть волосы в четырех направлениях: расчешите все волосы в одну сторону и обработайте феном, сосредоточившись на корнях, затем переверните волосы в другую сторону. сторону и сделайте то же самое.

Повторите этот процесс в прямом и обратном направлении. Звучит странно? Это поможет предотвратить выпадение волос в своей обычной части, вместо этого создавая пышность на всем протяжении.Продолжайте сушить волосы во всех четырех направлениях, пока они не высохнут на 90%, затем используйте круглую щетку, чтобы приподнять верхние пряди у корней и взорвать их вверх, чтобы завершить объем. Помните: используйте термозащитный спрей перед сушкой феном, чтобы защитить себя от повреждений.

5: Держи

Вы можете опасаться добавления слишком большого количества продукта на тонкие волосы (см. Совет 3!), Но лак для волос действительно помогает исправить этот свежий вид из салона. Легкие составы, такие как Dry Texture Finishing Spray, не липкие, но сильные даже во влажную погоду, поэтому ваш стиль не будет провисать в течение дня.


Итак, в следующий раз, когда вы задаетесь вопросом, как сделать тонкие волосы более густыми, запомните эти советы по созданию пышных и упругих прядей!

Почему ваши естественные волосы истончаются и как это остановить

НАПРЯЖЕНИЕ

Стресс – еще одна причина истончения волос. У всех нас, взрослых, бывают неизбежные стрессовые периоды в жизни. Когда стресс начинает влиять на наше здоровье, это влияет не только на ваше тело, но и на волосы.Экстремальный физический или эмоциональный стресс может привести к более быстрому выпадению волосяных фолликулов, чем обычно, в результате процесса, называемого телогенным отравлением. Во время сильного стресса большая часть ваших волос переключается из фазы роста в фазу покоя, и в результате вы испытываете усиленное выпадение. Кроме того, стресс вызывает всплеск выработки организмом гормона кортизола, что, в свою очередь, может привести к фазе покоя в цикле роста волос. Это может привести к истончению или выпадению волос.

ALOPECIA AREATA

Очаговая алопеция – распространенное аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система вашего организма атакует здоровые волосяные фолликулы.Есть много факторов, которые могут вызвать очаговую алопецию, такие как генетика, дефицит питательных веществ, стресс и гормональный дисбаланс. Распространенным признаком очаговой алопеции являются круглые гладкие залысины на коже головы. Если вы подозреваете, что у вас это заболевание, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы обсудить варианты лечения.

ТЯГА ALOPECIA

В отличие от очаговой алопеции, которая является аутоиммунным заболеванием, тракционная алопеция представляет собой постепенное выпадение волос, вызванное постоянным натяжением волос.Распространенные причины – тугая коса, плетение, “конский хвост” и другие узкие прически, которые постоянно тянут за волосы. Согласно исследованию, проведенному Джоном Хопкинсом, примерно одна треть афроамериканских женщин страдает от тракционной алопеции, что делает ее наиболее распространенной формой выпадения волос среди этой группы.

БЕРЕМЕННОСТЬ

Всем известно, насколько роскошными, здоровыми и длинными могут расти ваши волосы за девять месяцев беременности с помощью повышения уровня гормона эстрогена.Повышение уровня эстрогена может заблокировать волосы в фазе роста и предотвратить выпадение волос, которые обычно выпадают. После родов и снижения уровня эстрогена все оставшиеся волосы начинают выпадать. Лучше всего в это время признать, что это совершенно нормально, и чрезмерное выпадение волос закончится примерно через 6 месяцев – год после родов.

РЕШЕНИЯ

ГЛУБОКОЕ КОНДИЦИОНИРОВАНИЕ

Давайте вернемся к самой распространенной причине, по которой ваши волосы могут истончаться: ломкость.Возможно, вам понадобится добавить больше влаги или протеина в волосы (в зависимости от типа волос и причин ломкости) с помощью кондиционера глубокого действия. Есть несколько процедур, которые вы можете использовать, например, процедуры с горячим маслом или пакеты для глубокого кондиционирования, которые можно найти в вашем местном магазине косметики. Вы также можете создать собственный кондиционер глубокого действия из натуральных продуктов, который легко создать с помощью вашего любимого гуру по волосам на YouTube. В любом случае вам следует еженедельно проводить процедуры глубокого кондиционирования.

Также не торопитесь с процедурами глубокого кондиционирования. Это означает, что средство должно оставаться на волосах не менее 30 минут, чтобы глубоко проникнуть в пряди волос. Если вы ищете более эффективное лечение, купите фен с капюшоном и наденьте шапочку для душа на волосы с кондиционером глубокого действия, так как тепло поможет кондиционеру глубокого проникновения проникнуть в ваши волосы. Если у вас нет сушилки с капюшоном, по-прежнему используйте шапочку для душа, которая сама по себе может выделять тепло и позволяет кондиционеру для глубокого ухода застояться немного дольше.

ЗАЩИТНЫЙ ДИЗАЙН Еще один отличный способ предотвратить ломкость волос – свести к минимуму манипуляции, сделав защитную укладку. Отличный защитный стиль – вязание крючком. Волосы, связанные крючком, хороши тем, что они на 100% не содержат щелочей, поэтому они не раздражают кожу головы, они очень легкие, поэтому не вызывают напряжения, их легко и быстро использовать, но они служат долго. Curlkalon предлагает множество стилей завивки по длине, которые напоминают ваши натуральные волосы, и их укладка может занять всего час.Вынимая вязаные крючком волосы по прошествии некоторого времени, вы заметите их рост. Защитная укладка также может помочь омолодить волосы после их истончения. Выбрав защитную прическу, которая сохраняет тепло и защищает волосы от повреждений в течение 4–6 недель, вы можете привести волосы в восстанавливающее состояние и обеспечить им защиту, которой они заслуживают.


ПОВЫШЕНИЕ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ И ПОТРЕБЛЕНИЕ БОГАТНЫХ ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ

Если ваше истончение вызвано стрессом, регулярные упражнения могут значительно снизить уровень стресса.Выполнение таких практик, как йога, медитация и глубокое дыхание, в вашем повседневном распорядке дня может привести к улучшению психического здоровья, что, в свою очередь, приведет к улучшению физического здоровья. Употребление в пищу цельных продуктов, богатых питательными веществами, также может облегчить проблемы с истончением волос. Диета, богатая белками, фруктами и овощами, может помочь вашим волосам расти изнутри. Например, недостаток витамина C может сделать волосы сухими и слабыми, поэтому употребление брокколи, листовой зелени, цитрусовых и клубники – отличные способы предотвратить дефицит витамина C.Бананы и овес содержат минеральный кремнезем, который способствует густоте волос. Такие продукты, как яйца, авокадо и лосось, являются хорошими источниками биотина, витамина B, который способствует росту волос и общему здоровью кожи головы. Хотя полностью избежать стресса может быть невозможно, вы можете предотвратить чрезмерное выпадение волос из-за стресса, ведя более здоровый образ жизни.

Фото: Shutterstock

Мгновенно сделайте ваши волосы более пышными и густыми (5 приемов)

1. Вымойте волосы шампунем и кондиционером.

Жирные волосы – это криптонит тонких волос.То, как жирная кожа головы может заставить ваши волосы слипаться и выпадать, достаточно, чтобы чьи-либо волосы казались тоньше, чем они есть на самом деле. Итак, если вы пытаетесь увеличить объем своих волос, вы должны обязательно мыть волосы до того, как начнут накапливаться жир и грязь (обычно каждые два или три дня). Хотя большинство шампуней отлично подходят для придания вашим волосам пышного вида, вы можете сделать дополнительный шаг и использовать шампунь и кондиционер, которые увеличивают объем и делают ваши волосы гуще.

Только не переборщите с продуктами для увеличения объема, особенно с теми, которые содержат парафин (пчелиный воск), так как со временем они могут ослабить ваши волосы и вызвать обрыв прядей.Но если вы будете ежедневно мыть голову мягким блокирующим шампунем, вероятность того, что ваш шампунь повредит ваши волосы, значительно снизится.

купите финастерид
больше волос … для этого есть таблетка

2. Уложите волосы муссом

Когда дело доходит до создания объема и густоты, это особенная лига. Вы помните большие рок-н-ролльные волосы 80-х? Это был мусс и лак для волос. В отличие от таких продуктов, как гель и воск, мусс придает волосам более густой вид, создавая жесткость в каждой прядке, заставляя волосы слегка встать дыбом.В сочетании с сушкой феном и легким туманом лака для волос мусс может сделать ваши волосы почти вдвое гуще, чем раньше.

3. Используйте волосяные волокна

Волосные волокна отлично подходят для быстрого увеличения объема. Они связываются с прядями волос, создавая более полный вид, скрывающий кожу головы. Самое лучшее в волокнах волос – это то, что они обычно остаются на месте, пока вы не намочите или не помоете волосы, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, что ваши волосы внезапно потеряют объем в середине дня.

4. Используйте спрей для сухой текстуры.

Если вам нужно быстрое увеличение объема, но вы не хотите, чтобы волосы утяжеляли волосы, попробуйте спрей для сухой текстуры. Просто приподняв пряди волос и нанеся легкий спрей на корни каждой пряди, вы увеличите густоту за счет добавления на волосы. А как только вы закончите распыление, просто быстро проведите по волосам с помощью расчески или расчески, чтобы позаботиться о любых распущенных прядях.

Другой продукт, который работает аналогичным образом, – это спреи для морской воды, имитирующие внешний вид, который вы получаете после полудня в океане.В отличие от спреев с сухой текстурой, они придадут вам немного объема, добавив немного больше волны или завитков вашим волосам. Они хороши, если вы хотите выглядеть неаккуратно.

5. Вымойте волосы сухим шампунем.

Если вам нужно быстро очистить волосы, увеличивая при этом густоту, распылите или сбрызните кожу головы сухим шампунем. Он впитает все масла и грязь с ваших волос, оставив после себя невидимые остатки, которые сделают ваши волосы более гладкими, густыми и удобными в укладке.Это даже дает вам легкую фиксацию, когда вы укладываете волосы. И самое лучшее в использовании сухого шампуня – это то, что он наносится буквально за минуту. Не нужно мыть или сушить волосы – просто положите их и вперед.

финастерид онлайн
отрастите новые волосы или верните деньги

Заставьте волосы работать на вас

Как видите, добавление быстрого всплеска – это не ракетостроение. Добавив пару дополнительных минут к своему распорядку ухода за волосами, вы сможете превратить тонкую шевелюру в густой лес.

9 простых приемов парикмахера, которые делают тонкие волосы более густыми

Не хватает объема волос? Вы пришли в нужное место. В то время как для некоторых тело дается естественным образом, для других объем может быть удручающе неуловимым. Чтобы придать волосам привлекательность и внутренность (не утяжеляя их), нужно создать иллюзию густоты, даже если настоящую вещь трудно найти. Здесь Vogue разговаривает с парикмахером Люком Хершесоном , который работает со всеми, от Дуа Липа до Виктории Бекхэм , чтобы узнать, какие профессиональные прически он использует, чтобы тонкие волосы выглядели гуще и быстрее.

Не полагайтесь на шампунь и кондиционер

У вас может сложиться впечатление, что объемные волосы начинаются с шампуня и кондиционера для увеличения объема, но Hersheson говорит, что это больше о том, что вы не делаете на данном этапе . « Использование неправильного кондиционера или его слишком большого количества может утяжелить волосы и сделать их более плоскими, что, в свою очередь, сделает их тоньше, », – говорит он. « Я бы не советовал использовать маски для волос и сильный кондиционер, чтобы сохранить объем и тело.

Все о великолепной стрижке

Как сделать волосы максимально густыми? Конечно, отличная стрижка. « Приличная стрижка – основа любой укладки. Сначала вам нужна форма и графический вырез, иначе это немного похоже на здание без фундамента – и плохо подстриженные волосы не будут сопротивляться силе тяжести, потому что их вес будет тянуть их вниз, », – говорит он. Без него вы можете использовать любой продукт или инструмент в мире, и вам все равно будет сложно добиться объема.

Попросите более короткие изделия

Будь то отросшая челка или растушевка вокруг лица, добавление более коротких волос в переднюю часть вашей прически также может помочь сделать волосы более густыми. « Он помогает усилить ощущение толщины по сравнению с чем-либо плоским, прямым и похожим на занавес, », – говорит Hersheson .

Используйте «наполнитель для волос».

«. Обычно борются с истончением волос вокруг висков и по бокам головы, особенно с возрастом.Накладки для волос с наполнителем – или участки для наращивания по бокам – могут помочь немного утолщить их, – говорит Hersheson . Скрытно расположенные пряди волос очень тонкие, и они не должны выглядеть как явные наращивания волос, получившие дурную славу. Согласно Hersheson , несколько звезд носят их на красной ковровой дорожке: «, и вы никогда не узнаете.

Переверните пробор

Простой и быстрый трюк для увеличения объема – изменить пробор и перевернуть волосы на другую сторону.« Подумайте, Ким Бейсингер с ее большим перелистыванием, », – говорит Hersheson . « Средний пробор всегда будет делать волосы более плоскими – перевернуть его – простой способ добавить больше тела ».

Дразнить волосы на макушке

Помните начесывание назад? Старинная техника пригодится при попытке создать иллюзию более толстых корней, – говорит Hersheson , – но избегайте использования старой школы с помощью расчески. « Возьмите кисть из смешанной щетины и удерживайте волосы вверх, проталкивая щетку вниз сразу за корнями на макушке – это создает эффект Брижит Бардо и помогает обрамить глаза, », – говорит он.

Найдите продукт, подходящий для ваших волос

Муссы для волос нового поколения действительно помогают придать зернистость, подтянуть и удерживать корни, обеспечивая более объемный эффект. Hershesons new Пена Zhoosh способствует набуханию и утолщению волос, придавая им упругость и стойкость, не делая их липкими. Другие продукты, которые стоит попробовать, включают Oribe’s Grandiose Hair Plumping Mousse и Virtue’s Volumising Mousse .

Сушка феном снизу вверх

Когда вы сушите волосы феном, убедитесь, что вы направляете поток воздуха под корень и вверх, а не на макушку.« Это такие мелочи, которые действительно важны, », – говорит Hersheson .

Экспериментируйте с цветом.

Правильно расположенные блики и общий цвет могут помочь добавить объемности волосам. « В ту минуту, когда вы начинаете добавлять текстуру или контрастировать с цветом, вы начинаете видеть больше глубины, и это может создать иллюзию толщины », – говорит Hersheson . « Добавление очень тонких, разных тонов повсюду будет хорошо.

Эта статья была ранее опубликована в Vogue.co.uk

Как сделать тонкие волосы гуще

Все мы хотим пышности, от бровей до ягодиц.

И наши волосы, конечно, не исключение из этого правила.

Ну, тонковолосые девчонки, возрадуйтесь, потому что я собрал вашу библию “тонкие волосы, что делать”.

От продуктов до стилей, стрижек и, конечно же, Halos – у меня есть семь лучших способов борьбы с тонкими волосами.

Создайте иллюзию густых волос с помощью шампуня и кондиционера для увеличения объема

Точно так же, как пресс, очевидно, делают на кухне (я еще не нашел этот рецепт), так и густые волосы делают в душе.

Шампунь и кондиционер для придания объема – один из самых проверенных и надежных методов борьбы с тонкими волосами.

Эти продукты обладают меньшими кондиционирующими свойствами, что означает, что они легче и не утяжеляют волосы.

Итак, хотя технически они не добавляют объема вашим волосам, они позволяют им полностью раскрыть свой потенциал густоты, не утяжеляя пряди плотными ингредиентами.

Чтобы компенсировать недостаток кондиционирующих свойств, выберите набор шампуня и кондиционера, который также содержит некоторые увлажняющие ингредиенты.

Таким образом, ваши волосы станут объемными, но при этом будут блестящими и увлажненными.

Прочтите советы по мытью волос для более здоровых волос

Мгновенно сделайте волосы гуще с помощью Sitting Pretty Halo

@ maddie.thomson носит нимб FINE в цвете col. Бежевый блондин + темно-русый 613/10 в стиле @emmachenartistry

Называйте меня предвзятостью, но «Сидящий красивый ореол» – один из самых простых и быстрых способов увеличить объем ваших волос.

и он выглядит чертовски круто.

Вне зависимости от того, длинные у вас замки, мы предлагаем три варианта толщины ореола: тонкий, средний и толстый.

Благодаря нашему обширному диапазону цветов, который можно настроить, несомненно, есть ореол, который мгновенно решит ваши проблемы с тонкими волосами.

В конце концов, это то, что мы делаем.

Итак, если у вас тонкие волосы, вот что делать;

Отправьте нам картинку, и мы подберем вам цвет.

Оформите заказ.

И подожди у окна, пока не придет почта!

После того, как вы получите прессовку, ПОЛУЧИТЕ СИДЕНЬКУ ЧАСТИЧНО ВЫРЕЗАТЬ ГАЛО.

Это чрезвычайно важно.

Толщина Halo увеличится почти вдвое, если подстричь ее под ваши волосы, и это также избавит вас от того, чтобы выглядеть так, как будто вы раскачиваете клипсы из начала 2000-х.

Прочитать 8 разумных причин инвестировать в наращивание волос Halo

Вымойте волосы прямо для увеличения объема

Помимо того, что вы используете для мытья волос, вам также необходимо обратить внимание на то, как вы их моете.

И да, это немного больше, чем повторное ополаскивание пеной.

Во-первых, как упоминалось выше, убедитесь, что вы используете легкий увлажняющий шампунь и кондиционер, специально предназначенный для увеличения объема.

Также убедитесь, что вы используете очищающий шампунь салонного качества, чтобы устранить любые неприятности, из-за которых ваши локоны могут выглядеть вялыми.

Итак, как мыть тонкие волосы?

Ну, во-первых, вы должны меньше мыть шампунь.

Я знаю, что это может вызвать панику в сердцах всех тонковолосых красавиц, но выслушайте меня.

Слишком частое мытье шампунем может вызвать скопление продукта на коже головы.

От этого волосы могут не только выглядеть тоньше, но и выпадать.

«Но мои волосы становятся такими жирными!» Я слышу, как вы все вместе кричите.

Не волнуйтесь, я не предлагаю вам внезапно начинать мыть голову еженедельно, может быть, каждый второй или третий день.

Купите качественный сухой шампунь, чтобы обойтись тем временем.

Использование сухого шампуня также поможет вашим волосам выглядеть гуще.

Что касается кондиционера, не допускайте его попадания в корни.

Опять же, это может вызвать скопление продукта, что приведет к выпадению волос, а также к утяжелению ваших прядей в целом.

Вместо этого во время кондиционирования скручивайте волосы и держите их только до кончиков.

Это прекрасная основа для сушки на воздухе, создавая естественные волны, которые создадут иллюзию более густых волос.

Прочтите, как часто следует мыть волосы

Сушите волосы феном круглой щеткой для увеличения объема

Это одна из старейших уловок, когда нужно ответить «тонким волосам, что делать?».

Но если вы также живете в состоянии постоянного удивления собственными конечностями, круглая чистка зубов может показаться большей проблемой, чем она того стоит.

Если вы можете поработать над зрительно-моторной координацией (то, что мне никогда не удавалось овладеть), это удобный навык для тонковолосых гончих.

Сушка феном, вероятно, лучший способ увеличить объем, а добавление круглой щетки к вашему распорядку дня даст вам еще больше va-va-voom.

Для тонких волос:

При сушке феном оставьте круглую щетку до самого конца.

Сначала высушите волосы феном вверх ногами.

Когда волосы высохнут на 60-70 процентов, ЗАТЕМ переверните волосы назад и начните расчесывать их круговыми движениями.

Будьте очень осторожны и не тяните слишком сильно, так как это сделает ваши волосы более плоскими.

Прочтите расчески, которые вам нужны и нужны

Основные моменты для длительного объема

@kristinamendonca носит нимб FINE в цвете col.Бежевый блондин + темно-русый 613/10. Разработано @emmachenartistry

Мелирование – одно из лучших средств для тонких волос.


Они навсегда закрепят тонкие волосы, так как придают текстуру и объем за счет грубой обработки кутикулы.

Так что, в общем, если у тебя волосы в стиле лил-панк, ты его поправишь.

К сожалению, по этой же причине блики могут ослабить ваши волосы.

Итак, если вы пойдете по этому маршруту, ваши замки потребуют небольшого дополнительного внимания.

Но до тех пор, пока вы не идете слишком далеко с назначениями и отбеливанием, ваши волосы должны оставаться здоровыми.


Если вы беспокоитесь о повреждениях, посоветуйтесь со своим стилистом, как лучше всего ухаживать за волосами.

Прочтите, как раз и навсегда освоить повседневный уход за волосами

Сделайте тупую стрижку, чтобы тонкие волосы выглядели гуще

@chontelleberryman носит нимб FINE в цвете col.Платиновый блондин 60.

Тонкие волосы? Вот что надо делать.

Извините за резкость.

Но сделай себе тупой порез.

Мало того, что тупые лобки и бобы являются пиком модного RN, они также идеально подходят для решения проблем с тонкими волосами.

Этот стратегический стиль мгновенно увеличивает объем ваших волос, не только заставляя их выглядеть гуще, но и становясь гуще сами по себе.

Тупая стрижка также является отличным защитным стилем, так как регулярная стрижка сохраняет ваши локоны здоровыми, позволяя вашим волосам расти быстрее и достигать их полной толщины.

Читать 10 причесок для преобразования тонких волос

Принимайте пищевые добавки, чтобы волосы стали гуще

@vitablevitamins

От вспышек до истерик нашей жизнью полностью управляют гормоны.

(и бесконечный ретроград Меркурия)

Но с точки зрения гормонов наши волосы ничем не отличаются.

Фактически, гормональный дисбаланс – основная причина истончения волос по женскому типу.

Это и стресс, конечно.

От косметических добавок до лекарств, отпускаемых по рецепту, добавки и витамины могут быть лечебными для тонких волос.

Даже такая простая вещь, как смена противозачаточной таблетки, может иметь значительное влияние.

Перед тем, как попробовать этот метод, поговорите со своим врачом или натуропатом.

Прочтите «Пища для размышлений»: полезна ли диета для волос?

Выбираю средства для увеличения объема

@malinandgoetz

Предлагаем вашему вниманию издание по укладке «тонкие волосы, что делать» – инвестируйте в средства для увеличения объема!

Несмываемые спреи, муссы, сыворотки и гели для придания объема и загущения могут сделать ваш объем громче, чем вечеринка на лодке на Миконосе.

Эти продукты покрывают волосы и придают им сцепление, делая их более густыми на ощупь.

Они также облегчают манипулирование прядями в более объемных стилях.

Выберите свое оружие и добавьте его во влажные волосы, а затем высушите, как обычно, чтобы придать им пышность.

Прочтите 3 основных шага, чтобы волосы стали гуще и гуще

Советы по уходу, диета, распорядки и продукты (обновлено: 2018 г.)

Если вы не родились генетически с очень густыми волосами, вы наверняка знаете, что наличие прядей на более тонкой стороне имеет как свои плюсы, так и минусы.С одной стороны, у вас меньше волос для укладки, более короткое время сушки и естественная шелковистая текстура, но с другой стороны, вашим волосам может быть трудно удерживать локоны и не хватать объема. К счастью, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы скрыть тонкие волосы, но в конечном итоге уход за волосами и изменение диеты и образа жизни – лучший способ научиться влюбляться в свои тонкие волосы и максимально использовать то, что у вас есть. получил! От изменения диеты до рекомендаций по продуктам и аксессуаров – следуйте всем, что вам нужно знать об уходе за тонкими волосами.

Изменения диеты

Хотя текстуру и толщину волос, с которыми вы родились, вы не можете контролировать, есть факторы, влияющие на ваши волосы, которые вы можете изменить, например, свою диету. Пища, которую вы едите, и образ жизни, который вы ведете, на удивление напрямую связаны с внешним видом ваших волос. Истончение волос может быть результатом дефицита витаминов или определенных питательных веществ.Ниже приведены некоторые изменения в диете, за которые ваши тонкие волосы будут благодарны вам:

1. Добавьте коллаген в свой рацион

Хотя технически вы не можете «сделать волосы гуще» или увеличить количество фолликулов, определенно есть способы предотвратить их дальнейшее выпадение. Коллаген известен своими преимуществами, помогающими сохранить молодой цвет лица, но его преимущества также действуют на волосы. Коллаген улучшает кровообращение и увеличивает количество аминокислот в организме, что снижает риск истончения волос.

2. Включите витамин B в свой рацион

Витамины группы В и биотиновые добавки известны своими преимуществами в улучшении внешнего вида кожи, волос и ногтей. Обязательно включайте в свой рацион продукты с высоким содержанием витамина B, такие как шпинат, цельнозерновые продукты, йогурт, яйца и льняное семя. Если вы не уверены в своем уровне витамина B, принимайте добавки, чтобы получать необходимое количество каждый день.

3.Добавьте корицу в латте

Это может показаться случайным, но было доказано, что корица связана с ростом волос. Специя улучшает кровообращение, что, в свою очередь, доставляет кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам, предотвращая выпадение волос. Это простой и вкусный ингредиент для добавления в утренний латте, так почему бы не попробовать? Результаты могут вас удивить!

4. Избегайте белого сахара и углеводов

Даже если вы добавите все эти добавки и новые витамины в свой распорядок дня, все равно останется одно серьезное изменение, которое необходимо внести в свой рацион.Белый сахар и углеводы связаны с выпадением волос, и их следует избегать, если вы надеетесь преобразить свои волосы. Избегайте чего-либо, содержащего слишком много рафинированных ингредиентов или аспартама, и старайтесь, чтобы ваш рацион был наполнен чистыми цельными продуктами с натуральным сахаром.

Изменение образа жизни и привычек здоровых волос

Помимо пищи, которую вы потребляете, ваш образ жизни также напрямую влияет на внешний вид и густоту ваших волос.Следуйте нашим любимым советам по образу жизни, чтобы ваши прекрасные локоны были как можно более толстыми и объемными.

1. Напряжение

Стресс – одна из самых больших и самых неожиданных причин истончения и выпадения волос. Если вы обнаружите, что легко теряете силы и часто испытываете стресс, это может быть одним из основных факторов, влияющих на внешний вид ваших волос. Выделите время из своего распорядка дня, чтобы включить режим ухода за собой, который, как вы знаете, успокаивает и успокаивает ваш разум, будь то тренировка определенного типа, чтение книги или расслабление с помощью Netflix.Если у вас еще нет чего-то, что вам подходит, один из наших любимых способов расслабиться и побаловать себя – это сделать маску для волос своими руками. Попробуйте натуральную маску, содержащую чистое кокосовое масло, и получите двойную пользу для ваших волос!

2. Не переусердствуйте с жарой

Если у вас уже относительно тонкие волосы, последнее, что вы хотите сделать, – это нанести им вред! Один из самых быстрых способов повредить волосы – это чрезмерное использование продуктов с подогревом. Обязательно ограничьте использование нагревательных продуктов, а когда вы их используете, используйте термозащитный продукт или несколько наших любимых натуральных термозащитных средств, чтобы избежать повреждений и секущихся кончиков.А еще лучше потренируйтесь создавать волны и кудри без тепла, чтобы полностью избежать теплового повреждения.

3. Помассируйте кожу головы

Отличный лайфхак для стимулирования роста волос – это уделять время расслабляющему массажу кожи головы в течение нескольких минут каждый день. Это то, что вы легко можете сделать самостоятельно, и оно способствует росту и толщине за счет увеличения кровотока в коже головы и стимуляции волосяных фолликулов.

4. Наносите кондиционер только на кончики волос

Часто нанесение сильного увлажняющего средства возле корней утяжеляет волосы и делает их еще более тонкими и тонкими. Чтобы этого избежать, просто нанесите кондиционер на кончики волос. Излишнее кондиционирование корней также может быстрее привести к жирности волос. Если это ваш случай, вот инструкция, как избавиться от жирных волос.

5. Сушите волосы феном вверх ногами

Придать волосам надлежащий обдув – один из самых простых способов сделать их гуще! Используйте круглую щетку при сушке феном, чтобы придать дополнительный объем, и высушите корни, перевернув волосы вверх ногами, для дополнительного подъема на макушке.Вот руководство о том, как сделать салон достойным салона у себя дома.

6. Не отращивайте волосы слишком длинными

Одна из самых простых причесок, которых следует избегать, если у вас тонкие волосы, – это отращивать волосы слишком долго. Тонкие волосы обычно довольно быстро сужаются к кончикам, а длинные волокнистые волосы – это самый простой способ сделать волосы еще тоньше, чем они есть на самом деле. Если вам действительно нужна длина, наращивание волос Luxy станет лучшим другом для девушки с тонкими волосами.Девушек с тонкими волосами обычно беспокоит то, что зажимы для наращивания будут видны, но мы в Luxy предоставили вам список проверенных и надежных советов, которые помогут обеспечить плавное совмещение ваших наращиваний.

Продукты

Помимо изменения диеты и образа жизни, включение определенных продуктов, предназначенных для тонких волос, в повседневный уход за волосами может творить чудеса. От добавок до текстуризаторов и масок, следите за некоторыми из наших любимых продуктов, которые добавляют объем и жизнь тонким локонам:

1.Легкий текстурирующий спрей

Текстурирующий спрей – ключевой фактор для тонких волос! Если вы надеетесь на объемные, пышные волосы, текстурирующий спрей станет вашим лучшим другом. Он помогает придать волосам естественную текстуру и зернистость, что является идеальным средством от прядей, которые не выдерживают стиля. Обязательно используйте текстурирующий спрей, чтобы не утяжелить волосы из-за слишком большого количества продукта.

2.Спрей для корневого объема

Отсутствие объема у корней – обычная проблема для многих девушек с тонкими волосами. Спрей для придания объема корням безупречно работает, чтобы добавить дополнительную привлекательность и объем вокруг макушки головы. Попробуйте распылить спрей для увеличения объема перед сушкой феном для дополнительного увеличения объема и подтяжки.

3. Сухой шампунь

Dry Shampoo – еще один звездный продукт для волос, который просто необходим девушкам с тонкими волосами! Он не только борется с жирными волосами второго дня, но также добавляет объем, подтяжку и пышность.Попробуйте сухой шампунь Love Hair Volumizing Dry Shampoo из 100% натуральных и сертифицированных органических ингредиентов, который впитывает жир и увеличивает объем, не утяжеляя волосы. Или, если вы чувствуете себя изобретательно, попробуйте наш простой рецепт сухого шампуня своими руками.

Лучшие аксессуары для тонких волос

Если вы ищете немедленных результатов для придания объема и толщины вашим тонким волосам, не ищите ничего, кроме наращивания волос Luxy! Есть много причин добавить роскоши в свой распорядок причесок, особенно для тонковолосых девушек, которые хотят за несколько коротких минут добавить объем и длину своим прядям.Luxies очень легко закрепить, они легко вписываются в ваши волосы и придают телу и толщине, что позволяет сделать любую прическу или просто оставить волосы распущенными, длинными и сочными.

Мы надеемся, что это помогло всем вам, малышки с тонкими волосами, научиться нескольким советам и приемам, которые можно добавить к своей прическе, чтобы добиться наилучших прически! Не забудьте поделиться с нами своими советами и уловками по электронной почте на [email protected] или в Instagram DM на @luxyhair.

Автор: Оливия Ди Педе

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *