Как сделать волосы мягкими и послушными: Как сделать волосы мягкими и шелковистыми в домашних условиях: советы экспертов

Как сделать волосы мягкими и шелковистыми

Бьюти-блог

Блестящие, шелковистые пряди, как у Дженнифер Энистон? Легко! Рассказываем о том, как сделать волосы мягкими в домашних условиях.

Водный инструктаж

Чтобы перестать задаваться вопросом, как сделать волосы мягкими и блестящими, всегда мойте голову (или хотя бы ополаскивайте в конце мытья) холодной водой. Этот способ не только бодрит дух: в отличие от теплой воды, прохладная закрывает чешуйки волос и предотвращает их ломкость.

Спокойно!

После душа не стоит агрессивно тереть волосы – так они только повредятся и наэлектризуются. Лучше аккуратно промокните пряди полотенцем.

Будет горячо

Как сделать волосы более мягкими? Не злоупотребляйте приборами для стайлинга. Плойка, фен и утюжок – виновники жесткости волос. И это неудивительно, ведь горячий воздух способствует потере влаги и повреждению кутикулы и стержня волоса. Если же совсем отказаться от них не получается, обязательно подготовьте локоны, нанеся на них хороший термозащитный спрей или специальную сыворотку.

Отдать концы

Даже если вы грезите о длинных волосах, это не повод не ходить к парикмахеру. Ведь в первую очередь волосы должны быть здоровыми – так они и отрастят быстрее, и выглядеть будут круче. Так что не запускайте кончики и посещайте стилиста каждые полтора месяца.

Тот еще фрукт

Чтобы сухие пряди не выглядели безжизненно, побалуйте их «гуакамоле» из авокадо. Этот плод богат витаминами и протеинами, которые полезны не только для организма, но и волос. Для этого хорошенько разотрите (чтобы не было комков) авокадо, 2-3 столовые ложки оливкового масла и 2 столовые ложки меда. Нанесите кашицу расческой с широкими зубцами на 10-30 минут и смойте.

Салют, вера!

Оказывается, алоэ вера помогает не только при ожогах. Это растение содержит энзимы, которые способствуют росту здоровых прядей, а также облает смягчающим эффектом. А все потому, что алоэ имеет схожую с кератином (а это основной строительный белок волоса) структуру, поэтому без проблем проникает внутрь локонов, улепляя их. Просто размешайте пару капель геля алоэ вера в теплой воде, расчешите этой смесью пряди, оставьте на 30 минут и смойте. Для этого лучше всего подойдет свежий гель, выжатый из домашнего листа алоэ. Если же садовник из вас никакой, купите такой гель в аптеке, главное, проверьте, чтоб в его составе не было спирта.

Чисто сработано

Как жесткие волосы сделать мягкими, а также тщательно отмыть их от средств для стайлинга и пыли? В этом нелегком деле поможет яблочный уксус. Помимо очищения, этот трюк восстановит PH-баланс прядей и запечатает чешуйки волос. Размешайте четверть стакана яблочного уксуса в одном стакане воды. После того, как промоете волосы шампунем и бальзамом, ополосните локоны этой смесью. Хорошенько вотрите раствор в корни и по длине волос, а затем смойте (конечно же, прохладной водой).

На гребне

Не расчесывайте влажные волосы – так вы их только повреждаете. Пряди должны быть сухими. А для того чтобы кончики оставались мягкими, используйте гребень с редкими зубцами. Разделив волосы на секции, начните расчесывать их у корней, двигая гребень вертикально. Тем же, кто вечно жалуется на чувствительность кожи головы и запутанные пряди, перед расчесыванием советуем нанести на локоны смягчающий leave-in-кондиционер.

Банана репаблик

Супер смягчающую маску можно приготовить собственноручно. Разотрите один банан с двумя ложками йогурта (не ограничивайте себя – выбирайте тот, что пожирнее). А теперь внимание: вотрите готовую пасту в кожу голову, а не съешьте ее (хоть соблазн и велик). Наденьте шапочку. Смойте питательный коктейль с головы через час. Вуаля, волосы станут мягкими и блестящими.

Вовремя смыться

Конечно же, каждый решает для себя сам, как часто ему нужно мыть волосы. Ведь это зависит от типа волос. Например, густые и сухие волосы остаются чистыми дольше, а тонкие и склонные к жирности требуют более частого мытья. Но чем чаще вы будете мыть волосы, тем быстрее они будут загрязняться. Плюс это повреждает пряди, особенно если вы пользуетесь шампунями с содержанием сульфатов и прочих химических веществ. Так что без фанатизма – мойте голову как минимум через день.

Воздушная яма

Когда сушите волосы феном, убедитесь в том, что держите его правильно. Во-первых, не забудьте надеть на него диффузор. Во-вторых, направляйте струю воздуха сверху вниз, тогда волосы останутся мягкими и гладкими. А если будете сушить волосы потоком, направленным вверх, то они тут же распушатся и будут выглядеть небрежно.

Как шелковые

Как сделать волосы мягкими и шелковистыми? Проверьте, из чего сделаны ваши наволочки. Предпочтение лучше отдать сатину или шелку: в отличие от обычного хлопка, эти ткани не создают сильное трение, а соответственно – меньше повреждают волосы.

Манукян Оксана

Теги

• Волосы

Как сделать волосы мягкими в домашних условиях

Мягкие волосы – мечта каждой женщины. Уж очень хочется, чтобы у любимого всякий раз возникало желание запустить руку в роскошную шевелюру и погладить локоны, любуясь их удивительной шелковистостью.

Но добиться этого бывает непросто. Причиной «жестких волос» может быть не только наследственность. Порой мы сами делаем их таковыми ежедневными парикмахерскими и современными косметическими процедурами.

Плойки, фен, утюжки, частое окрашивание – «виновники» жестких волос. И если Вы хотите сделать волосы мягкими, здоровыми, послушными и шелковистыми, не стоит злоупотреблять различными приборами для стайлинга.

С проблемой жесткости сталкиваются даже девушки, которые не окрашивают волосы. Однако для придания мягкости своим кудрям совсем не обязательно прибегать к дорогостоящим салонным процедурам. Предлагаем вам воспользоваться комплексной, а главное – бюджетной – программой прямо у себя дома.

Косметические средства

Начать необходимо с правильного ухода за волосами в домашних условиях и выбора шампуня, поскольку неправильно подобранное средство может свести на «нет» даже усилия косметологов. Помимо шампуня обязательно пользуйтесь кондиционерами, сыворотками, маслами, бальзамами и масками.

Шампунь лучше подбирать в зависимости от типа волос. Придерживайтесь основных правил – как правильно выбрать шампунь.

В коллекции Avon Naturals есть линия «Природная мягкость. Авокадо и миндаль»: шампунь и маска бальзам-уход, которые помогут справиться с проблемой жестких волос. Состав средств линии обогащен маслами авокадо и миндаля, которые подпитывают волосы и смягчают их буквально после первого мытья головы.

Эффективное воздействие на структуру волос оказывают средства с кератином: шампуни, маски, бальзамы. Для лучшего результата стоит использовать комплекс продуктов. Положительные отзывы и хорошие рекомендации получили серии с кератином таких брендов:

• Kativa – Линия Keratina;
• LOREAL Professional – Линия для ослабленных волос Pro-Keratin Refill;
• Schauma – Линия Сила кератина.
• Avon – в серии Advance Techniques линия для поврежденных волос «Мгновенное восстановление 7».  

Чтобы кончики сделать более мягкими, нужно пользоваться сыворотками, флюидами и маслами. Современные косметические продукты предлагают в форме небольших флакончиков с дозаторами, что облегчает их применении.

Народные рецепты: как смягчить волосы

Дополнить уход рекомендуем народными средствами, которые не менее эффективны. Попробуйте, и вы сами сможете в этом убедиться.

Маска из сметаны – доступная и эффективная маска для мягкости волос

Этому рецепту уже не один десяток лет, но он продолжает передаваться из поколения в поколение. После использования маски волосы становятся не только мягкими, а здоровыми и блестящими.

Собственно, сам рецепт прост: к двум столовым ложкам домашней сметаны нужно добавить по ложке лимонного сока и оливкового масла. Перемешать. Наносится такая маска на влажные волосы на 30 минут. Для более эффективного воздействия голову необходимо укутать полотенцем.

Ополаскиватель из петрушки

Зелень, имеющаяся в каждом холодильнике, также способна придать мягкость волосам. Настой, который нужно использовать вместо ополаскивателя, стоит приготовить заранее. Пучок петрушки заливается кипятком (достаточно 1 л) и настаивается не менее часа. После ополаскивания смывать его не нужно.

Мятный спрей

Также несмываемый. Наносить нужно на сухие пряди всякий раз, когда выпадает такая возможность.

Готовится как обыкновенный мятный чай из свежих или сухих листьев, а затем охлажденный напиток переливается во флакончик с распылителем.

Желтковое обертывание

Действенное старинное средство очень легко можно сделать из двух взбитых желтков и нескольких столовых ложек водки. После нанесения смеси волосы необходимо тщательно укутать. Выдержать не менее двух часов, а затем смыть, воспользовавшись шампунем.

Луково-лимонная маска для мягкости волос

Восстанавливает природную мягкость и эластичность волос, но при этом у нее один характерный недостаток – запах. Но если это не является проблемой, тогда обязательно надо ее сделать. Помимо того, что такая маска делает волосы мягкими, она еще и влияет на интенсивность их роста.

Две очищенные луковицы перебить в блендере. К полученной кашице добавить 4-5 ложек лимонного сока. Смешать. Держать маску 20-30 минут, а затем тщательно смыть.

Маска из алоэ вера

Свежий гель из листьев алоэ, разбавленный с теплой водой, нанести на пряди, распределить расческой или специальной кистью для волос, оставить на 30 минут и смыть. Лучше всего для такой маски использовать свежевыжатый гель, можно приобрести его и в аптеке, но проверить, чтобы в составе не было спирта.

В маски можно добавить несколько капель лавандового или другого эфирного масла.

Сушка волос

Мокрые волосы не нужно тереть: так они станут еще более жесткими, и повредится их структура. Достаточно промокнуть их полотенцем и дать высохнуть естественным образом. Использование фена свести к минимуму или отказаться вообще от этой процедуры.

Здоровье организма

Мягкость и шелковистость волос напрямую зависят от здоровья организма. Не забывайте о правильном сбалансированном питании, включайте в рацион продукты, особенно фрукты и овощи, богатые микроэлементами и витаминами. Помочь сделать волосы мягкими может пантотеновая кислота (Витамин В5, пантетонат кальция), которая в большом количестве содержится в фундуке, гречневой и овсяной крупах, в яичном желтке и молоке, в брокколи, горохе, фасоли и цветной капусте.

Вот такие наши советы, как сделать волосы мягкими и шелковистыми в домашних условиях. А какие рецепты знаете Вы? Пишите в комментариях свои секреты, как смягчить волосы и придать им ухоженный здоровый вид. Как Вы делаете волосы мягкими и послушными?

 

Автор статьи: Людмила lyusivechirnya

Под редакцией: Юлия Максименко

12 процедур для мягких и гладких волос

Поделиться на Pinterest

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мягкие, сияющие волосы — общая цель. Однако жизнь может взять верх над вашими волосами — будь то из-за старения, образа жизни или неправильных методов ухода за волосами — многие вещи могут повредить ваши и без того нежные кутикулы волос.

Со временем натуральные масла могут быть удалены с ваших волос, что может привести к их сухости.

Тем не менее, это не означает, что вам нужно довольствоваться сухими и ломкими волосами.

Смягчение сухих и жестких волос можно лечить домашними средствами. Все, что вам нужно, — это сочетание увлажняющих ингредиентов и здорового ухода за волосами. Рассмотрите следующие средства и шаги, которые вы можете легко добавить в свою собственную рутину.

1. Знайте свой тип волос

Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства, важно знать свой тип волос. Сухие, грубые волосы, безусловно, нуждаются в дополнительном уходе за волосами, но прямые волосы могут не нуждаться в таком количестве масла по сравнению с вьющимися волосами. Это связано с тем, что натуральные масла кожи головы легче проникают через кутикулу, чем прямее волосы.

Хотя сейчас вы уже знаете свой тип волос, он может меняться с возрастом из-за снижения выработки естественного кожного сала. Ваши волосы также могут отличаться в зависимости от климата, в котором вы живете, и времени года.

2. Кокосовое масло

Кокосовое масло становится все более распространенным в косметических продуктах. Хотя исследования показали, что кокосовое масло может принести пользу сухой коже, оно также может иметь некоторые потенциальные преимущества для смягчения ваших волос.

Кокосовое масло само по себе может проникать глубоко в кожу — некоторые из этих же эффектов можно увидеть в волосяном стержне.

Вы можете поискать продукты, уже пропитанные кокосовым маслом, или нанести чистое масло на волосы после мытья шампунем. Если результат слишком жирный, попробуйте сосредоточиться только на кончиках волос и использовать масло через день.

Купите продукт с кокосовым маслом сейчас.

3. Оливковое масло

Оливковое масло хорошо изучено на предмет его влияния на внутреннее здоровье, но также появляются исследования о его роли в уходе за волосами. Считается, что оливковое масло может выступать в качестве барьера против воды, что помогает предотвратить растяжение молекул воды и повреждение кутикулы.

Недостатком является то, что этот тип барьера также может сделать ваши волосы жирными. Для достижения наилучших результатов наносите небольшое количество оливкового масла тонким равномерным слоем на кончики волос один раз в неделю.

4. Аргановое масло

Полученное из экстрактов марокканских плодов арганы, это масло известно своими увлажняющими свойствами. Хотя исследования, касающиеся арганового масла и ухода за волосами, отсутствуют, это средство подает большие надежды.

Производители косметики добавляют это масло в многочисленные шампуни, кондиционеры и лечебные средства, но для очень сухих волос больше пользы может принести чистое аргановое масло. (Возьмите немного здесь.) Кроме того, вам не придется иметь дело с какими-либо химикатами или другими нежелательными добавками.

Наносите так же, как и оливковое масло — в один ровный слой.

5. Еженедельно используйте маску для волос

Растительные масла могут быть эффективным средством для увлажнения сухих волос. Но если вы не хотите возиться с чистыми маслами, вместо этого вы можете поискать готовую маску для волос.

Маска для волос, используемая еженедельно, может помочь вашим волосам более эффективно впитывать влагу, делая их со временем более мягкими. Нанесите на влажные (не мокрые) волосы после мытья шампунем, затем смойте через пять минут.

Подумайте о том, чтобы попробовать All Soft Mega Mask от Redken.

6. Бентонитовая глина

Бентонитовая глина — это вещество вулканического происхождения, которое традиционно используется при заболеваниях пищеварения. Его также иногда используют при проблемах с кожей, таких как сухость, экзема и укусы насекомых.

Продолжаются исследования возможного воздействия бентонитовой глины на ваши волосы, хотя большинство соответствующих исследований было сосредоточено на животных. Сторонники считают, что глина может помочь очистить ваши волосы, а также сбалансировать уровень влажности. Это может даже помочь с перхотью.

Чтобы использовать бентонитовую глину для волос:

1. Возьмите немного бентонитовой глины.
2. Смешайте равные части глины с водой или уксусом, чтобы получилась густая паста.
3. Наносите в душе так же, как и купленную в магазине маску для волос.

7. Не мойте горячей водой

Горячая вода может повредить тусклые, сухие волосы. Вместо этого отдайте предпочтение теплой воде.

Вы также можете сделать волосы более мягкими и блестящими, ополаскивая их прохладной водой, когда закончите с кондиционером. Это поможет смыть излишки продукта, не удаляя влагу.

8. Стратегически мойте волосы

Если у вас сухие кончики и жирная кожа головы, вам все равно придется регулярно мыть волосы. Однако для лечения как сухости, так и жирности вам может потребоваться применить другую стратегию.

Попробуйте вымыть голову шампунем, а затем нанести кондиционер только на кончики. Это может помочь уменьшить избыток масла на макушке волос и смягчить остальные пряди.

9. Мыть только по мере необходимости

В юном возрасте нас учат мыть голову шампунем каждый божий день. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваши волосы могут меняться, и вам может вообще не понадобиться ежедневный шампунь. На самом деле, людям с очень сухими волосами может потребоваться в лучшем случае еженедельное мытье шампунем. С другой стороны, если у вас более жирная кожа головы по сравнению с вашими кончиками, вам, возможно, придется мыть волосы через день.

При необходимости вы также можете подправить сухой шампунь — это поможет удалить масло и грязь, не удаляя влагу.

10. Расслабьтесь с нагретыми инструментами

Фены, щипцы для завивки волос и утюжки являются основными средствами для многих причесок. Однако длительное сильное нагревание может привести к образованию пузырьков в кутикуле волос, что приведет к повреждению волос, которые затем могут обломаться. Если вам необходимо использовать нагретые инструменты, примите во внимание следующие советы:

• наносите термозащитное средство перед каждым использованием
• используйте минимально возможную температуру нагрева
• никогда не используйте на очень влажных волосах — сначала дайте волосам немного высохнуть на воздухе
• делайте еженедельные перерывы, чтобы помочь вашим волосам восстановиться

11.

Избегайте определенных причесок

Аксессуары для волос может быть веселым и простым способом изменить свой внешний вид. Некоторые аксессуары, такие как резинки, даже необходимы, когда вы тренируетесь или занимаетесь спортом. Но со временем вытягивание и затягивание этих причесок может повредить кутикулу волоса. Это может привести к сухости и даже частичному выпадению волос.

12. Избегайте частых процедур

Качественное лечение волос, будь то окрашивание, химическая завивка или выпрямление/расслабление, может вызвать привыкание. У вас может даже возникнуть соблазн пройти еще одно лечение через несколько недель.

Профессиональные средства по уходу за волосами могут даже сделать ваши волосы мягкими и блестящими, но многие из этих эффектов носят временный характер. В основе каждого лечения лежат химические вещества, которые через некоторое время могут высушить и повредить волосы.

Лучше всего избегать процедур с интервалом не менее шести недель между каждым сеансом.

Как сделать волосы шелковистыми: лучшие советы, домашние средства и продукты питания

Представьте себе, что у вас целый день великолепные шелковистые, гладкие, увлажненные и здоровые пряди волос. Так приятно, правда? К сожалению, для большинства из нас это воодушевляющее переживание случается гораздо реже, чем хотелось бы.

Как правило, наши волосы кажутся шелковистыми и гладкими только сразу после салонной процедуры. Вы хотите добиться этих красивых, непушащихся, сочных локонов самостоятельно в домашних условиях? Не волнуйтесь, действительно можно сделать ваши волосы шелковистыми, как в салоне.

Лучшие методы ухода за волосами, чтобы сделать их шелковистыми

Все мы знаем, что обладание блестящими волосами в равной степени зависит от удачи и генетики. Но нам еще предстоит понять, что мы можем больше контролировать внешний вид наших волос, чем мы думаем. Все, от окрашивания волос до укладки горячими инструментами, может привести к повреждению и ломкости волос, делая их тусклыми.

Вы часто пытаетесь сделать свои волосы более гладкими и блестящими? Конечно, добиться результатов не так просто, но включение нескольких хитростей в повседневную прическу и изменение правильных причесок может значительно облегчить этот процесс.

Ниже приведены несколько советов и приемов, которые помогут сохранить здоровье волос и надолго сохранить их шелковистость.

1. Расчесывайте при намокании, расчесывайте при высыхании

Ищете более щадящий способ распутать волосы? Используйте расческу (или щетку, предназначенную исключительно для влажных волос), когда они влажные, и щетку, когда волосы сухие.

Недостаточная осторожность при расчесывании может привести к тому, что ваши волосы будут выглядеть хуже. Шум распутывания, который создается, когда мы расчесываем мокрые волосы плоской щеткой, — это не что иное, как звук рвущихся волос. Вместо сглаживания он создает повреждения внешнего слоя. Таким образом, лучший способ распутать волосы — проработать узлы и колтуны на концах, прежде чем переходить к середине и корням. Работа от корней до кончиков может усугубить проблему.

Также купите деревянную расческу с широкими зубьями и щетку из щетины кабана. Деревянная расческа с широкими зубьями помогает распутать волосы, предотвращая статическое электричество и повреждение волос. После распутывания используйте щетку из кабаньей щетины, чтобы удалить масло с корней. Таким образом, вы можете сохранить свои волосы хорошо питаемыми и защищенными.

2. Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца

Грубая сушка волос путем растирания полотенцем взад-вперед — это долгосрочная практика, к которой мы привыкли с детства. Грубая сушка создает трение, которое взбивает кутикулу (внешний слой каждого отдельного волоса). Когда кутикулы распушены, они догоняют друг друга, образуя узлы и ломкость, что, в свою очередь, приводит к завивке.

Открытые кутикулы делают волосы очень спутанными. Чем плотнее кутикула, тем более она устойчива к раскрытию. Чем более кутикула устойчива к раскрытию, тем более гладкими будут волосы. Так что замените полотенце супергладкой хлопковой футболкой. Оберните футболку вокруг концов и сожмите ее, чтобы избавиться от всей воды, а затем протрите ее от корней к концам. Промокание, не растирая волосы, предотвращает их ломкость и завивание.

3. Не мойте волосы горячей водой

Всегда мойте волосы холодной водой. Это сложно сделать, особенно зимой, но, поверьте, результат стоит затраченных усилий. Это проверенный способ сделать волосы более гладкими. Мытье головы горячей водой открывает кутикулу волоса. С другой стороны, холодная вода помогает запечатать кутикулы, благодаря чему пряди остаются плоскими.

Также никогда не пропускайте кондиционирование. Кондиционирование волос каждый раз, когда вы используете шампунь, очень важно, когда речь идет о поддержании хорошего здоровья волос. Кондиционер питает и укрепляет волосы, повышая их эластичность. Хорошо кондиционированные волосы также требуют меньше времени для укладки. Попробуйте регулярно кондиционировать волосы, чтобы наслаждаться шелковистыми, гладкими и послушными волосами. Глубокое кондиционирование один или два раза в неделю с использованием чрезвычайно увлажненной домашней маски также полезно. Если ваши волосы очень сухие и непослушные, лучше потратиться на несмываемые кондиционеры.

Говоря о мытье головы, не переусердствуйте. Мытье головы более двух или трех раз в неделю может лишить волосы натуральных масел, что сделает их тусклыми и безжизненными.

4. Избегайте нагревательных приборов и процедур

Прекратите использовать горячие инструменты для укладки и процедуры. Они могут сделать ваши волосы «кажущимися» гладкими, но в долгосрочной перспективе они наносят серьезный ущерб. Всегда желательно поискать какую-нибудь укладку без нагрева и сделать перерыв в использовании тепла. Если вы большой поклонник выпрямителя, нанесите на волосы здоровый слой защитного спрея для волос, прежде чем касаться волос палочкой. Защитный спрей для волос может в некоторой степени защитить ваши волосы от повреждений.

Также сушите волосы на воздухе, а не феном. Как сушить на воздухе? Аккуратно отожмите воду с помощью хлопчатобумажной футболки и оставьте ее открытой, пока она не высохнет.

5. Массаж с горячим маслом

Делайте себе массаж с горячим маслом не реже одного раза в неделю. Масляный массаж с натуральными маслами помогает придать дополнительный блеск вашим волосам, восстанавливая в них влагу. Массаж с горячим маслом помогает питать волосы, способствует их здоровому росту, предотвращает ломкость волос, восстанавливает секущиеся кончики и предотвращает дальнейшее повреждение волос.

Все, что вам нужно сделать для обработки горячим маслом, это –

Возьмите две-три ложки любого масла по вашему выбору и слегка подогрейте его. Теперь помассируйте волосы, аккуратно втирая их круговыми движениями от корней вверх и проработайте по всей длине до кончиков. Оставьте масло на несколько часов, вы также можете оставить его на ночь. Смойте утром холодной или чуть теплой водой, выбрав шампунь без сульфатов, а затем нанесите кондиционер.

Вы также можете добавить несколько листьев карри в масло перед его подогревом, так как они дополнительно питают волосы. (1) 

Рекомендуемые масла для массажа с горячим маслом —

1. Масло Bringadi — комплексное средство для лечения выпадения волос, преждевременного поседения и перхоти, которое восстанавливает и питает поврежденные волосы.
2. Органическое кокосовое масло первого холодного отжима. Кокосовое масло обеспечивает очень эффективное кондиционирующее средство. Он также удаляет перхоть, помогает остановить поседение и выпадение волос и делает волосы шелковистыми.
3. Органическое масло сладкого миндаля — это чистое, натуральное и органическое масло, которое разглаживает кутикулы волос, помогает контролировать выпадение волос и придает блеск поврежденным волосам.

Вот несколько проверенных натуральных средств для волос, которые помогут вам добиться гладких и шелковистых волос, о которых вы мечтаете, не выходя из дома.

1. Гель алоэ вера

Алоэ вера содержит ферменты, которые прекрасно восстанавливают поврежденные клетки кожи головы. Его можно использовать в качестве кондиционера, так как он может сделать ваши волосы намного более гладкими, чем раньше.

Алоэ Вера является отличным источником кератина (белка, из которого состоят наши волосы). Этот белок может уменьшить перхоть, стимулировать процесс роста волос и сделать их гладкими и шелковистыми. (3)

Процесс приготовления маски для волос с алоэ вера – 

Шаг 1: Выдавите гель из листьев алоэ в небольшую миску. Смешайте его, пока он не станет гладкой пастой.

Шаг 2: Теперь добавьте две столовые ложки воды, чтобы разбавить гель.

Шаг 3: Нанесите приготовленный раствор на волосы с помощью кисти. Пусть это сидеть в течение примерно получаса.

Шаг 4: Затем смойте холодной водой.

2. Йогурт

Йогурт является отличным источником жизненно важных витаминов, которые играют решающую роль в укреплении здоровья волос. Йогурт также помогает восстановить поврежденные и тусклые волосы. Молочная кислота в йогурте увлажняет волосы, удаляет омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост волосяных фолликулов.

Короче говоря, йогурт обеспечивает питание, необходимое для укрепления ваших волос и придания им желаемого блеска. (4)

Гладких и шелковистых волос легко добиться с помощью следующей йогуртовой маски для волос:

Шаг 1: Возьмите миску и смешайте одну чашку йогурта, четыре капли эфирного масла лаванды и две столовые ложки оливкового масла. .

Шаг 2: Нанесите приготовленную пасту на кожу головы и по всей длине волос с помощью кисти.

Шаг 3: Наденьте шапочку для душа, накройте волосы и оставьте на 20 минут.

Шаг 4: Позже смойте мягким шампунем и холодной водой.

3. Кокосовое масло

Самым распространенным и популярным средством, рекомендуемым каждым специалистом по волосам, является кокосовое масло. Он содержит витамины и жирные кислоты, которые помогают вашим волосам расти длиннее, гуще и быстрее. Поскольку масло богато лауриновой кислотой и может легко проникать в пряди волос, оно может действовать как отличный кондиционер. Кокосовое масло также помогает удерживать влагу, придавая вашим волосам великолепное сияние и блеск. (2)

Шаг 1: Возьмите миску и нагрейте от трех до четырех столовых ложек кокосового масла в течение нескольких секунд. Масло должно быть слегка теплым.

Шаг 2: Теперь кончиками пальцев втирайте масло в кожу головы в течение 15 минут.

Шаг 3: Накройте волосы шапочкой для душа на 20 минут.

Шаг 4: Затем смойте мягким шампунем без сульфатов и холодной водой.

Кокосовое масло Kama Ayurveda

4. Банан

Бананы отлично подходят для улучшения управляемости и блеска наших волос. Поскольку бананы богаты натуральными маслами, калием, витаминами и углеводами, они помогают смягчить наши волосы и защитить их естественную эластичность. Кроме того, они также могут увлажнять кожу головы, а также предотвращать и контролировать появление перхоти. (5)

Чтобы сделать банановую маску для волос, выполните следующие простые шаги:

Шаг 1: Возьмите спелый банан и разомните его в миске. Добавьте две капли эфирного масла лаванды и хорошо перемешайте.

Шаг 2: Теперь нанесите пасту на все волосы, начиная с корней и двигаясь к кончикам. Дайте ему постоять около получаса.

Шаг 3: Возьмите шапочку для душа и наденьте ее на волосы на 20 минут.

Шаг 4: Смойте холодной водой перед нанесением хорошего кондиционера.

5. Яблочный уксус

Сегодня яблочный уксус легко доступен почти в каждом супермаркете. Доказано, что он очень эффективен для балансировки уровня pH кожи головы. Кожа головы со сбалансированным уровнем pH делает волосы сочными, блестящими и гладкими. Яблочный уксус играет жизненно важную роль в очищении волос без использования агрессивных химикатов. (6)

Вот как приготовить маску для волос с яблочным уксусом.

Шаг 1: Смешайте в миске две чашки яблочного уксуса и одну чашку воды. Отложите это решение.

Шаг 2: После мытья головы и кондиционера, как обычно, ополосните волосы приготовленным яблочным уксусом.

Шаг 3: с помощью шапочки для душа держите раствор не менее 15 минут.

Шаг 4: Позже дайте волосам высохнуть естественным путем.

Продукты питания для здоровых и шелковистых волос

Когда дело доходит до укрепления здоровья волос, лучше всего работать и внутри. Наряду с правильным уходом за волосами и соблюдением советов, которые мы обсуждали выше, очень важно питаться здоровой пищей. Ваш рацион должен включать необходимые витамины и минералы, необходимые для стимулирования роста новых волос и укрепления кутикулы изнутри.

Ниже перечислены суперпродукты, которые могут помочь придать вашим волосам импульс, необходимый им для того, чтобы стать украшением шоу. Самое приятное то, что большинство этих продуктов уже есть в нашей кладовой.

1. Семена чиа

Эми Шапиро (основатель и директор Real Nutrition, Нью-Йорк) говорит, что продукты, богатые жирными кислотами Омега-3, очень важны для блестящих и сочных прядей. При этом семена чиа являются отличным источником жирных кислот Омега-3. Они не только содержат Омега-3, но также богаты мощными витаминами и минералами, такими как кальций, белок и фосфор. Эти витамины и минералы помогают стимулировать рост волос и укреплять кутикулы волос.

Самое приятное то, что мы легко можем включить эти семена в свой рацион. Вам просто нужно добавить ложку в утренний стакан смузи или молока и перемешать. (7)

2. Грецкие орехи

Белковые продукты играют жизненно важную роль в поддержании силы и шелковистости ваших волос. Недостаток белка может вызвать ломкость и сухость волос. Диеты со слишком низким содержанием белка могут даже вызвать выпадение волос. Не говоря уже о том, что грецкие орехи являются отличным источником белка. Так что в следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, не забудьте добавить грецкие орехи в корзину. (8)

3. Цельнозерновые продукты

Знаете ли вы, что цельнозерновые продукты, такие как хлеб, макароны и другие вкусные углеводы, действительно полезны для ваших волос? Цельные зерна богаты биотином (витамин, который помогает предотвратить ломкость и способствует росту и силе волос). Они также являются отличным источником цинка. Цинк помогает поддерживать чистоту кожи головы и предотвращает выпадение волос. Так что в следующий раз не стесняйтесь побаловать себя и цельнозерновыми вариантами. (9)

4. Шпинат

Шпинат невероятно полезен для ваших волос, ногтей и кожи. Неудивительно, почему каждая знаменитость одержима этой зеленой листвой. Шпинат содержит большое количество железа, которое помогает укрепить волосы и укрепить здоровье. Кроме того, этот суперфуд содержит витамины А и С, которые помогают вашим волосам расти быстрее и становятся более гладкими. Так что в следующий раз, когда будете делать утренний смузи, не забудьте добавить в него горсть шпината. Вы будете вечно благодарны за это. (10)

5. Помидоры

Помидоры являются отличным источником витаминов А, В, С и Е, которые, как мы знаем, могут удлинить ваши волосы, предотвратить их выпадение, придать естественный блеск и устранить неприятный запах кожи головы и устранить перхоть. Так что не просто мечтайте о длинных, шелковистых, сочных локонах, а добейтесь этого, добавив в свой рацион больше помидоров.

6. Морковь

Все мы знаем, что морковь невероятно помогает улучшить зрение, но лишь немногие знают, что она также отлично подходит для укрепления волос. Как и сладкий картофель, морковь также является отличным источником бета-каротина, который помогает бороться с выпадением волос, способствует их росту и придает им естественный блеск. Теперь вам нужно включить режим Bugs Bunny, чтобы получить дозу витамина А.

Теперь, когда у вас есть представление о том, как сделать ваши волосы длинными, мягкими и шелковистыми, пришло время попробовать эти средства. Длинные шелковистые сочные волосы не так недостижимы, как вы думаете. С идеальной прической и рутиной вы тоже можете заставить повернуться голову. Попробуйте эти трюки и дайте нам знать, какие из них сотворили с вами чудеса. (11)

Если вы хотите узнать больше об аюрведических методах и продуктах, которые сделают ваши волосы шелковистыми, вы можете заказать бесплатную консультацию с нашими аюрведическими экспертами по красоте.

Ссылки:

1. Исследование здоровья волос головы и практики ухода за волосами среди малазийских студентов-медиков – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/
2. Влияние минералов растительного, подсолнечного и кокосового масел на профилактику повреждения волос – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12715094/
3. Этнофармакологический обзор домашних средств, используемых для лечения волос и кожи головы, и способов их приготовления на Западном берегу-Палестина – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
4. Пробиотические бактерии вызывают «сияние здоровья» – https://www.