Как правильно заваривать корень лопуха для волос: Как заваривать корень лопуха для полоскания волос и других целей — www.wday.ru

Содержание

Как правильно заварить корень лопуха

Лопух обладает массой полезных свойств для мочеполовой системы. Корень растения улучшает состояние кожи и волос. Рассмотрим, как правильно заваривать лопух, а также узнаем рецепты отваров от разных болезней.

22 декабря 2016

Как заваривать корень лопуха?

Средство можно заготовить самостоятельно. Выкапывают корни молодого лопуха осенью, очищают от земли и моют. Затем режут на кусочки длиной 10−15 см и сушат в духовке, под навесом на солнце или на чердаке.

На основе сухих корней готовят отвары от таких заболеваний:

  1. При подагре, геморрое и экссудативном диатезе пьют по 3 ст. л. настоя 3 раза в день. Отвар готовят так: 100 г корней заливают 1 л кипятка и варят до уменьшения объема жидкости вполовину. Добавляют 1 ч. л. меда.
  2. При гастрите отвар пьют по 100 г 4 раза в день. Для приготовления берут 1 ч. л. корней и заливают 2 стаканами кипятка, настаивают 12 часов.
  3. При болезнях поджелудочной железы 1 ст. л. корней заливают 400 мл кипятка, настаивают 2 часа. Потом кипятят 15 мин. и пьют в виде чая 3 раза в день.
  4. При заболевании суставов, ревматизме, воспалении мочевого пузыря и желчнокаменной болезни понадобится 20 г средства. Его заливают 200 мл кипятка и держат на водяной бане 20 мин. Настаивают 30 мин. и пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.

Сухой корень хранят до 5 лет в темном месте.

Отвар используют при выпадении волос и для ускорения их роста. Готовят так: берут 1 ст. л. корней и заливают 400 мл кипятка, кипятят 30 мин. Средство втирают в корни, а затем ополаскивают все волосы.

Как заваривать лопух?

При заболеваниях используют не только корень, но и листья растения. Из них готовят отвары для употребления внутрь и применения наружно.

  1. От нейродермита и экземы пьют по 1/3 стакана отвара 3 раза в день, а также делают примочки. На 200 мл кипятка берут 1 ст. л. сухих листьев. Настаивают 2 часа.
  2. При желчнокаменной болезни 2 ст. л. листьев заливают 500 мл кипятка, настаивают ночь. Пьют по ¾ стакана 3 раза в день.
  3. При аденоме простаты заваривают 2 ст. л. сухих листьев и корней, заливают 1 л кипятка и варят 10 мин. Настаивают 2 часа. Пьют по 50 мл 4 раза в день.
  4. При миоме или фибромиоме 2 ст. л. листьев заливают 400 мл кипятка и настаивают 10 часов в термосе. Пьют по 100 мл 4 раза в день.

Дозировка средства, как и процесс его приготовления, зависит от вида болезни.

За месяц использования отвара корней лопуха можно улучшить самочувствие. У средства нет противопоказаний за исключением индивидуальной непереносимости.

Лопух или репьях в простонародье – лекарственное растение, известное нам с давних времен. Его можно встретить на дачном участке, в поле, в лесу.

Несмотря на свою распространенность, он имеет широкое применение в медицине.

Листья и цветки лечебны, но наибольшая польза хранится в корне. Из этой статьи вы узнаете, что такое корень лопуха и каковые его полезные свойства и противопоказания.

Чем полезен лопух?

Растение содержит:

  • эфирные масла;
  • инсулин;
  • витамины А, С;
  • рутин;
  • минералы.

Эти вещества оказывают на организм противовоспалительное, противогрибковое, мочегонное и антибактериальное действие.

Корень лопуха: польза и вред

Благодаря тому, что это 100% натуральный продукт, он почти не имеет противопоказаний. Лопух обладает прекрасным тонизирующим и противоопухолевым действием.
Вред может нанести только в случае неправильного применения (несоблюдение дозировки) или при индивидуальной непереносимости организма.

Возможно вам также будет интересно узнать чем полезен сок лопуха. Все подробности читайте в этой статье…

Применение в медицине

В традиционной и народной медицине применяются высушенные и измельченные корешки и настойка из них. Лопух входит в состав кремов, мазей, сборов трав. » А что лечит корень лопуха?», наверняка многие задавались этим вопросом?

Поможет при заболеваниях ЖКТ

Корень лопуха оказывает желчегонное действие и регулирует кислотность желудка:

  • При гастрите, колите используйте отвар по 1/3 стакана перед приемом пищи;
  • При заболевании печени и гепатите рекомендуется сок лопуха. Самым полезным считается майский сок. Для этого с помощью мясорубки или блендера выдавите сок из листьев (лучше майских), принимайте по несколько столовых ложек после приема пищи;
  • Для лечения язвы желудка наиболее эффективным будут свежие корни. Есть их следует сразу после того, как выкопали, иначе они быстро утратят свою пользу. Также можно приготовить отвар и пить его по по 1/3 стакана после еды или съедать 4-5 корня в течение всего курса лечения.

При геморрое и запоре

Отвар из корней и листьев является прекрасным и натуральным слабительным средством для устранения запоров и геморроя. Приготовьте отвар из 1 ст.л. корней на 0.5 л воды. При необходимости можно добавить мед по вкусу перед употреблением. Пить отвар по 3 ст. л. 3 раза в день.

Для почек и желчного пузыря

Особые результаты отмечены в лечении панкреатита и кисты почек до 5 см, когда не требуется хирургическое вмешательство. Активные вещества снимают воспаление и боль, способствуют устранению кисты. Лечение состоит в приеме отвара по 13 стакана после приема пищи.

Применение в гинекологии и урологии

Корень лопуха – хорошее средство для решения проблем с женским и мужским здоровьем:

  • В случае миомы матки приготовьте отвар и пейте по одной трети стакана 3-4 раза в день;
  • Масляная настойка поможет в лечении мастопатии. Для ее приготовления 10 ст. л. порошка корня смешать с 1.5 стаканами растительного масла. Она будет готова через 10 дней. Перед сном смажьте грудь настойкой и тепло укутайте;
  • При простатите отвар снимет спазм сосудов и сделает семенную жидкость более вязкой и качественной. Болевой синдром и отечность уйдут, остановится распространение инфекционного простатита. Для лечения необходимо пить по 1 стакану отвара на ночь.

При простатите поможет и конский каштан.Благодаря тонизирующим и противовоспалительным лекарственным свойствам, конский каштан эффективно борется с мужским недугом. Подробнее читайте в этой статье…

Как заваривать корень лопуха для приема внутрь? Сделать это очень просто, достаточно 1 ст. л. корня поместить в термос и заварить его 1 ст. кипятка, оставить на ночь. Процедить перед употреблением.

Применение в онкологии

Корень лопуха является действительно хорошим средством в борьбе с любыми новообразованиями. Экстракт его есть в составе любых противоопухолевых препаратов.

Для профилактики онкологии следует приготовить такой состав:

  • В равных пропорциях взять водку, мед и корневища;
  • Смешать и убрать на 2 недели;
  • Принимать по 1 ст.л. три раза в день.

Для лечения злокачественных образований нужно взять сок молодых корневищ (первого года) и принимать внутрь. Так же можно сделать настой из корня. Для этого смешать корень и водку в пропорции 1:20 и убрать. Пить настойку по 2 ч. л. 3 раза в день.

Лечебные свойства при боли в суставах

Снимет боль и воспаление при ревматизме, подагре и вылечит суставы. Он регулирует водный и солевой баланс и выводит избыток жидкости и минералов из организма больного.

При ревматизме применяют отвар, приготовленный из расчета 1 ст. л. кореньев на 200 мл кипятка. Весь отвар нужно выпить за день по 13 стакана после приема пищи.

Устранить боль и вернуть здоровье суставам поможет мазь домашнего приготовления. Для этого возьмем 1 ст.л. сока корня (либо экстракт корня из аптеки) и 1 ч. л. растительного масла, перемешаем все до однородности. Не следует заготавливать мазь впрок, а делать столько, чтобы хватило на 2-3 применения. Перед сном наложить мазь на больные суставы и забинтовать, оставить на ночь.

Применение в стоматологии

Корень лопуха оказывает ранозаживляющее, антибактерицидное и противомикробное действие в лечении десен, стоматита и флюса. Возьмите 1 ст.л. корневищ и 200 мл кипятка и поместите в термос. Через 8 часов процедите. Полоскания следует проводить каждые 2-3 часа после приема пищи.

Все подробности о лечебных свойствах корня лопуха вы узнаете из видео:
https://www.youtube.com/watch?v=LTFmdisfs2c

Уход за кожей и волосами

Лопух является отличным средством для очищения лица. Для умывания, компрессов и примочек приготовьте отвар и остудите. Можно также сделать кубики изо льда, предварительно разлив отвар по формочкам и убрав в морозилку на несколько часов.

Корень лопуха вернет красоту и здоровье сухим волосам и избавит их от перхоти. Благодаря этому волосяные луковицы получат дополнительное питание и зуд, сухость волос и прекратится. Для достижения эффекта чистые волосы ополосните отваром. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. Следует отметить, что этот метод не подойдет для жирных волос.

Противопоказания корня лопуха

Корень лопуха имеет ряд противопоказаний:

  • Не рекомендуется использовать беременным и кормящим, а также при склонности к аллергии;
  • Возможна индивидуальная непереносимость организма. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом;
  • В процессе лечения также будьте осторожны и не пейте отвар слишком долго;
  • После месяца приема нужно сделать перерыв минимум на 10 дней.

Итак, мы пришли к выводу, что корень лопуха помогает в лечении большого спектра заболеваний. И если даже он не сможет излечить заболевание до конца, то заметно улучшит самочувствие больного.
Поэтому, при любом диагнозе как бы страшно он не звучал, сохраняйте спокойствие. Не нужно бояться пробовать что-то новое. Зачастую лечение травами дает лучший результат, чем медикаментозное.

Лопух – растение, которое можно встретить практически в каждом уголке страны. Его большие листья заметны издалека, а ярко-фиолетовые колючки, являющиеся плодами, пристают к одежде людей или шерсти животных. Дачники усиленно борются с лопухами, считая их злостными сорняками. А вот целители с древних времен открыли уникальные врачующие свойства этого растения, а современная наука подтвердила эти знания. Лечебными свойствами обладают все части растения. Но чаще всего используют корень лопуха. Что лечит репейник, при каких проблемах со здоровьем его можно применять, каковы противопоказания для приема – об этом можно узнать, прочитав до конца.

Описание растения

Лопух относится к семейству Сложноцветных. Это двухлетнее растение, достигающее в высоту трех метров. Листья крупные, напоминающие по форме сердце. Цветы фиолетового цвета похожи на яркие колючие шарики. Корень стержневого типа может уходить вглубь до полутора метров. Наиболее полезными являются корневища первого года жизни растения. Такие кусты легко отличить: они крупнее своих собратьев и без цветов-колючек. Все силы, накопленные растением за лето, концентрируются в корне. Именно такие экземпляры и нужно выкапывать для лекарственного применения.

Родина этого растения – Средиземноморье. Но благодаря удивительной живучести и приспособляемости лопуха, он распространен практически на всех континентах, в умеренных широтах. Его можно встретить на околице или в огороде, в лесу или на мусорной куче, в городском парке или на пустыре.

История врачевания

В древних медицинских трактатах по всему миру можно найти рецепты, в которых описывается применение корня лопуха. Тибетские и китайские врачеватели считали его отличным средством от отеков, подагры или сифилиса, применяли при укусах змей и отравлениях или при нервных расстройствах. Русские травники назначали своим пациентам препараты из лопуха при почечных недомоганиях, подагре и ревматизме, при водянке и заболеваниях кожи, при геморрое и заболеваниях, передающихся половым путем.

История гласит, что в Европе до нашествия Наполеона не рос лопух. Но когда доблестные французские солдаты отступали от Москвы, они на одежде принесли вездесущие репейные колючки. Так лопух «завоевал» Европу и был прозван «русской заразою». Но уже спустя несколько лет европейцы оценили вкусовые и лечебные свойства нового растения и стали относиться к нему уважительно. Его стали применять как мочегонное, желчегонное, слабительное и косметическое средство.

С давних времен лопухом лечили отравление парами ртути, а также укусы ядовитых гадов.

Состав

Корень лопуха успешно применяется не только в народной, но и традиционной медицине. Его полезные свойства доказаны наукой. В медицинских целях применяется все растение, но наибольшей популярностью у медиков пользуется корень лопуха, лечебные свойства и противопоказания которого изучают ученые всего мира.

Это лекарственное растение – природный источник витаминов, минералов и других полезных компонентов. Таким набором может похвастать редкое растение. Лечебные свойства и противопоказания корня лопуха обусловлены его богатым составом. В него входят смолистые и дубильные вещества, витамины В, А, Р, Д, Е (токоферол), С, эфирные масла, флавоноиды, органические и жирные кислоты, слизь, танин, белки. Минеральный состав корневищ репейника тоже впечатляет: медь, стронций, кальций, кремний, калий, цинк, железо, олово, бор, титан и ванадий. И это далеко не полный список.

В большом количестве содержится инулин – его содержание достигает 45%. Благодаря этому репейник является природным заменителем сахара. У его корней сладковатый вкус и их можно и нужно включить в рацион диабетиков. К тому же, инулин восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует обменные процессы, растворяет и выводит из организма отложившиеся соли. Благодаря такому богатому составу легко понять, что лечит корень лопуха огромное количество разнообразных заболеваний. Против него не устоят ни простуда, ни воспаление, ни онкология.

Способы применения

Благодаря тому, что лечит корень лопуха огромное количество заболеваний, способы его применения также различны. Его заваривают как чай, настаивают на спирту или водке, делают масло и мази, применяют в виде компрессов. В каждом конкретном случае нужен свой рецепт, со своим способом приготовления, дозировкой и курсом лечения.

Благодаря тому, что лопух официально признан лекарственным растением, экстракт корня лопуха можно купить в любой аптеке. В инструкции подробно описаны способы применения и дозировки.

Варианты приготовления

Есть несколько вариантов, как заваривать корень лопуха. Самый простой – приготовить в термосе. При таком способе все полезные вещества в максимальной концентрации перейдут в настой. Одну столовую ложку измельченных корней залить двумя стаканами горячей воды. Заварив полезный напиток с вечера, утром уже можно пить, предварительно процедив. Принимается настой перед едой. Лечение начать с приема одной ложки за прием и довести до ¼ стакана (кратность 3-4 раза в день). Очень эффективен такой напиток при лечении болезней суставов, желудочных и кишечных проблем, диабета, кожных заболеваниях и многих других проблемах. Курс лечения от 20 до 50 дней. Наиболее эффективная схема – 20 дней приема, 10 дней перерыв и еще 20 дней приема.

Этим настоем хорошо смазывать раны различного характера, бородавки, втирать в кожу головы, полоскать горло при простудных заболеваниях. Лечение корнем лопуха эффективно и разнопланово.

Настой листьев применяют при язве желудка, при камнях в печени и почках. Готовится он так: 60 г листьев залить тремя стаканами кипятка и настоять в течение 4 часов. После процеживания принимать по стакану 3 раза в день.

Настой из семян полезен при запорах. На стакан кипятка берется 20 г ярких колючих шариков, которыми известен лопух. Через час можно начинать прием по 1-2 ложки до четырех раз в день.

Отвар корня лопуха готовится разными способами. Дозировка при каждом заболевании может варьироваться. Начиная курс лечения, необходимо внимательно изучить рецепт и способ приготовления, и четко следовать инструкции.

Способ №1: залить 15-20 г измельченных корней стаканом воды, кипятить на медленном огне 20 минут, оставить еще на полчаса. Употреблять после процеживания по 1 ложке до 4 раз в день после приема пищи. Таким отваром лечат воспаление мочевого пузыря, подагру, остеохондроз, желчнокаменную болезнь.

Способ №2: в литре воды кипятить 100 г измельченных корней, пока объем не уменьшится вдвое. Процеженный отвар применяют по 3 ложки 4 раза в день.

Отваром из листьев и цветов, приготовленным по традиционному рецепту, смачивают марлю и прикладывают к проблемным участкам на коже, больным суставам. Очень полезно добавлять его в лечебную ванну – очень благотворно скажется и на состоянии кожных покровов и организма в целом.

Способ №3: залить 2 столовые ложки измельченного корня половиной литра холодной воды. Настоять минимум два часа, чтобы полезные компоненты перешли в воду. После этого настой вскипятить.

Сок из листьев готовят в соковыжималке в летние дни, когда в растении его много. Сок и кашицу хорошо прикладывать к ожогам, лечить пролежни, раны и язвы.

Мазь приготовить тоже не сложно. 25 г подготовленного сырья вскипятить в половине стакана воды 20 минут, растереть со 100 граммами масла сливочного домашнего. Это мощное средство от облысения, а также лекарство при ожогах и обморожениях.

Масло репейника можно купить в аптеке, а можно приготовить и самостоятельно. Это несложно. 75 г корней лопуха залить 200 г любого растительного масла. Оставить настаиваться сутки, чтобы в масло перешли полезные вещества. Через день проварить на медленном огне в течение четверти часа и процедить. Это проверенное средство для кожи и волос.

Свежие листочки лопуха можно прикладывать к больным суставам или ранам, или даже к больной голове. Они снимут боль, уменьшат отечность.

Медицинское применение

Врачи и фармацевты всего мира уже давно доказали, что лечит корень лопуха множество болезней. Не зря он входит в состав большого количества препаратов в аптеке, а также в косметические средства. Польза и вред корня лопуха находятся под пристальным вниманием медицинских светил всего мира. А спектр применения этого лекарственного растения поистине обширен и практически безграничен. Ученые всего мира открывают все новые возможности этого удивительного растения.

Ферменты, содержащиеся в корнях лопуха, благотворно влияют на пищеварительную систему. Они способствуют выведению желчи, обладают мягким слабительным эффектом, снижают болевые ощущения и устраняют воспаления. Улучшается работа поджелудочной железы, поэтому корни лопуха так полезны при диабете. Инулин, содержащийся в корнях, оказывает благотворное влияние на состав крови, нормализуя уровень лейкоцитов. Он полезен при анемии и при проблемах кровеносной системы. Также в составе корней лопуха есть вещества, препятствующие образованию камней и улучшающие вывод желчи. С успехом применяют препараты, содержащие репейник, в лечении болезней печени и двенадцатиперстной кишки, желудка и почек. Отвары и экстракт корня лопуха применяют при язве, гастрите, холецистите, панкреатите, пиелонефрите и других болезнях.

При заболеваниях суставов целесообразно применение корня лопуха и других его частей и в свежем виде, и в виде компрессов наружно, и в виде отваров внутрь. Комплексный подход способствует нормализации обмена солей, выведению отложений, снижению болевых ощущений. На больные места хорошо накладывать свежие листья или кашицу из сока и жмыха, либо делать компрессы из отвара. Хорошо втирать мазь или масло, приготовление которых описано выше.

Применение корня лопуха при простудах и ОРВИ обусловлено его антисептическими свойствами. Отвар – хорошее жаропонижающее средство. К тому же им можно полоскать горло при ангине и бронхитах и других заболеваниях горла. Это препятствует размножению болезнетворных бактерий, улучшает общее состояние организма.

Корень лопуха в народной медицине часто рекомендуется для укрепления иммунитета. Благодаря богатому составу, он оказывает благотворное влияние на все органы, состав крови, цвет лица, состояние организма в целом. Для профилактики нужно пить отвар по схеме 20 дней приема, 10 – перерыв, и снова 20 дней приема. В осенне-весенний период такой курс можно проводить всем. Это способствует повышению сопротивляемости организма вирусным заболеваниям, улучшению обменных процессов.

Диабетикам и сердечникам тоже рекомендуется проводить курсы лечения. Как заваривать и как пить корень лопуха, можно посмотреть выше.

Для красоты и стройности

С древних времен красавицы использовали репейник для ухода за кожей и волосами. Это природный антисептик, который помогает бороться с прыщами, фурункулами и прочими высыпаниями. Практические любые раны можно обработать соком или отваром корня лопуха.

Репейное масло – проверенное веками средство для красоты волос. Оно помогает не только для улучшения внешнего вида, но и при облысении или выпадении. К тому же масло нормализует работу сальных желез, что уменьшает жирность волос и устраняет перхоть.

Для тех, кто мечтает о стройной фигуре, отвар или экстракт корня лопуха – одно из лучших средств. Он регулирует обменные процессы, снижает аппетит. К тому же, это мягкое и действенное слабительное, способствующее выведению излишков жидкости и накопившихся шлаков. Благодаря богатому минерально-витаминному составу снижение веса пройдет с пользой для здоровья, и благотворно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей. Внешний вид будет цветущим, а не изнуренным, как это обычно бывает при диетах. Для похудения готовится такой отвар: ложку измельченных корней залить стаканом чистой воды на ночь. Утром вскипятить и выпить в течение дня за 4-5 приемов. Можно добавлять в отвар мед для усиления эффекта. Если есть аллергия на продукты пчеловодства, то от добавок стоит отказаться.

Применение в онкологии

Исследования фармацевтов подтвердили эффективность корня лопуха при онкологии. Вещества, входящие в его состав, препятствуют образованию и развитию опухолей различного характера.

Для лечения и профилактики применяется сок из свежих корней лопуха. Курс проводится только в мае! Тогда корни довольно сочные и мягкие. Свежие корешки натираются на терке и сок отжимается. Принимать по ложке 5 раз в день с равными промежутками.

Также хорошо помогает отвар, приготовленный так: 2 ст. л. залить полулитром кипятка и настаивать на водяной бане 15 минут. Принимая по 100 мл 2-3 раза в день.

Можно настоять корни лопуха на водке или на спирту. Сырье залить в пропорции 1:20 и оставить в темном месте на 30 дней, взбалтывая периодически. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Корень лопуха при онкологии используется и в медицинских препаратах, применяемых онкологами. Этот факт нашел научное обоснование. Поэтому употребление репейника в чистом виде будет очень эффективно.

Вкусный и полезный

Лопух – продукт не только полезный, но и вкусный. Его можно применять и в сыром виде. Корни по вкусу напоминают артишок. Свежие листочки можно добавлять в салаты. Они имеют нежный вкус, слегка сладковатый. А корни можно добавлять в любые блюда и заваривать как чай. Многих людей этот лекарственный сорняк спас от голодной смерти в тяжелое время.

В прошлом корни лопуха перемалывали и использовали как муку. Почему бы не провести подобный эксперимент на кухне и сегодня, придав повседневным и праздничным блюдам оригинальности и пользы.

Репейник – медоносное растение, и пчелы с удовольствием летят за его пыльцой. С одного гектара, поросшего лопухом, можно собрать до полутонны чистого ароматного меда.

Правильный сбор и хранение

Полезными свойствами обладают листья, соцветия и корни лопуха. Наиболее полезны корневища первого года, когда растение еще не успело зацвести. Как только листья начинают вянуть, корни можно заготавливать. Лучшее время для этого – осень. Если же растение старше, то выкапывать нужно весной, когда листочки только проклюнулись.

Корни выкапывают, очищают от земли, промывают и нарезают кусочками. Сушка производится под навесом, в остывающей печи или на чердаке. Хранить их можно в течение 5 лет.

Листья собирают с июня по сентябрь. Весь сезон они готовы к употреблению в свежем виде. Высушив их под навесом, можно запастись полезными и безопасными лекарствами на всю зиму. Свои лечебные свойства они сохраняют в течение года. Лучшая тара для них – деревянный туесок или бумажный пакет.

Противопоказания

Польза и вред корня лопуха являются предметом изучения ученых всего мира. Широкий спектр применения этого растения обусловлен его лечебными свойствами. Лечение должно проводится согласно врачебной инструкции к корню лопуха, чтобы эффект был максимальным. А вот противопоказаний у него очень мало. К ним относится индивидуальная непереносимость какого-либо компонента или аллергическая реакция при приеме. Категорически нельзя применять отвары и настои при беременности и лактации. Как и при любом лечении, необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Лопух – это настоящий природный дар для здоровья. Растущий как сорняк у дорог и на мусорных кучах, он обладает поразительной жизнестойкостью и делится ею со всеми. Сама природа позаботилась о том, чтобы люди, употребляя ее дары, были всегда полны сил и здоровья.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Как правильно заварить корень лопуха

Лопух – растение, которое можно встретить практически в каждом уголке страны. Его большие листья заметны издалека, а ярко-фиолетовые колючки, являющиеся плодами, пристают к одежде людей или шерсти животных. Дачники усиленно борются с лопухами, считая их злостными сорняками. А вот целители с древних времен открыли уникальные врачующие свойства этого растения, а современная наука подтвердила эти знания. Лечебными свойствами обладают все части растения. Но чаще всего используют корень лопуха. Что лечит репейник, при каких проблемах со здоровьем его можно применять, каковы противопоказания для приема – об этом можно узнать, прочитав до конца.

Описание растения

Лопух относится к семейству Сложноцветных. Это двухлетнее растение, достигающее в высоту трех метров. Листья крупные, напоминающие по форме сердце. Цветы фиолетового цвета похожи на яркие колючие шарики. Корень стержневого типа может уходить вглубь до полутора метров. Наиболее полезными являются корневища первого года жизни растения. Такие кусты легко отличить: они крупнее своих собратьев и без цветов-колючек. Все силы, накопленные растением за лето, концентрируются в корне. Именно такие экземпляры и нужно выкапывать для лекарственного применения.

Родина этого растения – Средиземноморье. Но благодаря удивительной живучести и приспособляемости лопуха, он распространен практически на всех континентах, в умеренных широтах. Его можно встретить на околице или в огороде, в лесу или на мусорной куче, в городском парке или на пустыре.

История врачевания

В древних медицинских трактатах по всему миру можно найти рецепты, в которых описывается применение корня лопуха. Тибетские и китайские врачеватели считали его отличным средством от отеков, подагры или сифилиса, применяли при укусах змей и отравлениях или при нервных расстройствах. Русские травники назначали своим пациентам препараты из лопуха при почечных недомоганиях, подагре и ревматизме, при водянке и заболеваниях кожи, при геморрое и заболеваниях, передающихся половым путем.

История гласит, что в Европе до нашествия Наполеона не рос лопух. Но когда доблестные французские солдаты отступали от Москвы, они на одежде принесли вездесущие репейные колючки. Так лопух «завоевал» Европу и был прозван «русской заразою». Но уже спустя несколько лет европейцы оценили вкусовые и лечебные свойства нового растения и стали относиться к нему уважительно. Его стали применять как мочегонное, желчегонное, слабительное и косметическое средство.

С давних времен лопухом лечили отравление парами ртути, а также укусы ядовитых гадов.

Состав

Корень лопуха успешно применяется не только в народной, но и традиционной медицине. Его полезные свойства доказаны наукой. В медицинских целях применяется все растение, но наибольшей популярностью у медиков пользуется корень лопуха, лечебные свойства и противопоказания которого изучают ученые всего мира.

Это лекарственное растение – природный источник витаминов, минералов и других полезных компонентов. Таким набором может похвастать редкое растение. Лечебные свойства и противопоказания корня лопуха обусловлены его богатым составом. В него входят смолистые и дубильные вещества, витамины В, А, Р, Д, Е (токоферол), С, эфирные масла, флавоноиды, органические и жирные кислоты, слизь, танин, белки. Минеральный состав корневищ репейника тоже впечатляет: медь, стронций, кальций, кремний, калий, цинк, железо, олово, бор, титан и ванадий. И это далеко не полный список.

В большом количестве содержится инулин – его содержание достигает 45%. Благодаря этому репейник является природным заменителем сахара. У его корней сладковатый вкус и их можно и нужно включить в рацион диабетиков. К тому же, инулин восстанавливает микрофлору кишечника, нормализует обменные процессы, растворяет и выводит из организма отложившиеся соли. Благодаря такому богатому составу легко понять, что лечит корень лопуха огромное количество разнообразных заболеваний. Против него не устоят ни простуда, ни воспаление, ни онкология.

Способы применения

Благодаря тому, что лечит корень лопуха огромное количество заболеваний, способы его применения также различны. Его заваривают как чай, настаивают на спирту или водке, делают масло и мази, применяют в виде компрессов. В каждом конкретном случае нужен свой рецепт, со своим способом приготовления, дозировкой и курсом лечения.

Благодаря тому, что лопух официально признан лекарственным растением, экстракт корня лопуха можно купить в любой аптеке. В инструкции подробно описаны способы применения и дозировки.

Варианты приготовления

Есть несколько вариантов, как заваривать корень лопуха. Самый простой – приготовить в термосе. При таком способе все полезные вещества в максимальной концентрации перейдут в настой. Одну столовую ложку измельченных корней залить двумя стаканами горячей воды. Заварив полезный напиток с вечера, утром уже можно пить, предварительно процедив. Принимается настой перед едой. Лечение начать с приема одной ложки за прием и довести до ¼ стакана (кратность 3-4 раза в день). Очень эффективен такой напиток при лечении болезней суставов, желудочных и кишечных проблем, диабета, кожных заболеваниях и многих других проблемах. Курс лечения от 20 до 50 дней. Наиболее эффективная схема – 20 дней приема, 10 дней перерыв и еще 20 дней приема.

Этим настоем хорошо смазывать раны различного характера, бородавки, втирать в кожу головы, полоскать горло при простудных заболеваниях. Лечение корнем лопуха эффективно и разнопланово.

Настой листьев применяют при язве желудка, при камнях в печени и почках. Готовится он так: 60 г листьев залить тремя стаканами кипятка и настоять в течение 4 часов. После процеживания принимать по стакану 3 раза в день.

Настой из семян полезен при запорах. На стакан кипятка берется 20 г ярких колючих шариков, которыми известен лопух. Через час можно начинать прием по 1-2 ложки до четырех раз в день.

Отвар корня лопуха готовится разными способами. Дозировка при каждом заболевании может варьироваться. Начиная курс лечения, необходимо внимательно изучить рецепт и способ приготовления, и четко следовать инструкции.

Способ №1: залить 15-20 г измельченных корней стаканом воды, кипятить на медленном огне 20 минут, оставить еще на полчаса. Употреблять после процеживания по 1 ложке до 4 раз в день после приема пищи. Таким отваром лечат воспаление мочевого пузыря, подагру, остеохондроз, желчнокаменную болезнь.

Способ №2: в литре воды кипятить 100 г измельченных корней, пока объем не уменьшится вдвое. Процеженный отвар применяют по 3 ложки 4 раза в день.

Отваром из листьев и цветов, приготовленным по традиционному рецепту, смачивают марлю и прикладывают к проблемным участкам на коже, больным суставам. Очень полезно добавлять его в лечебную ванну – очень благотворно скажется и на состоянии кожных покровов и организма в целом.

Способ №3: залить 2 столовые ложки измельченного корня половиной литра холодной воды. Настоять минимум два часа, чтобы полезные компоненты перешли в воду. После этого настой вскипятить.

Сок из листьев готовят в соковыжималке в летние дни, когда в растении его много. Сок и кашицу хорошо прикладывать к ожогам, лечить пролежни, раны и язвы.

Мазь приготовить тоже не сложно. 25 г подготовленного сырья вскипятить в половине стакана воды 20 минут, растереть со 100 граммами масла сливочного домашнего. Это мощное средство от облысения, а также лекарство при ожогах и обморожениях.

Масло репейника можно купить в аптеке, а можно приготовить и самостоятельно. Это несложно. 75 г корней лопуха залить 200 г любого растительного масла. Оставить настаиваться сутки, чтобы в масло перешли полезные вещества. Через день проварить на медленном огне в течение четверти часа и процедить. Это проверенное средство для кожи и волос.

Свежие листочки лопуха можно прикладывать к больным суставам или ранам, или даже к больной голове. Они снимут боль, уменьшат отечность.

Медицинское применение

Врачи и фармацевты всего мира уже давно доказали, что лечит корень лопуха множество болезней. Не зря он входит в состав большого количества препаратов в аптеке, а также в косметические средства. Польза и вред корня лопуха находятся под пристальным вниманием медицинских светил всего мира. А спектр применения этого лекарственного растения поистине обширен и практически безграничен. Ученые всего мира открывают все новые возможности этого удивительного растения.

Ферменты, содержащиеся в корнях лопуха, благотворно влияют на пищеварительную систему. Они способствуют выведению желчи, обладают мягким слабительным эффектом, снижают болевые ощущения и устраняют воспаления. Улучшается работа поджелудочной железы, поэтому корни лопуха так полезны при диабете. Инулин, содержащийся в корнях, оказывает благотворное влияние на состав крови, нормализуя уровень лейкоцитов. Он полезен при анемии и при проблемах кровеносной системы. Также в составе корней лопуха есть вещества, препятствующие образованию камней и улучшающие вывод желчи. С успехом применяют препараты, содержащие репейник, в лечении болезней печени и двенадцатиперстной кишки, желудка и почек. Отвары и экстракт корня лопуха применяют при язве, гастрите, холецистите, панкреатите, пиелонефрите и других болезнях.

При заболеваниях суставов целесообразно применение корня лопуха и других его частей и в свежем виде, и в виде компрессов наружно, и в виде отваров внутрь. Комплексный подход способствует нормализации обмена солей, выведению отложений, снижению болевых ощущений. На больные места хорошо накладывать свежие листья или кашицу из сока и жмыха, либо делать компрессы из отвара. Хорошо втирать мазь или масло, приготовление которых описано выше.

Применение корня лопуха при простудах и ОРВИ обусловлено его антисептическими свойствами. Отвар — хорошее жаропонижающее средство. К тому же им можно полоскать горло при ангине и бронхитах и других заболеваниях горла. Это препятствует размножению болезнетворных бактерий, улучшает общее состояние организма.

Корень лопуха в народной медицине часто рекомендуется для укрепления иммунитета. Благодаря богатому составу, он оказывает благотворное влияние на все органы, состав крови, цвет лица, состояние организма в целом. Для профилактики нужно пить отвар по схеме 20 дней приема, 10 – перерыв, и снова 20 дней приема. В осенне-весенний период такой курс можно проводить всем. Это способствует повышению сопротивляемости организма вирусным заболеваниям, улучшению обменных процессов.

Диабетикам и сердечникам тоже рекомендуется проводить курсы лечения. Как заваривать и как пить корень лопуха, можно посмотреть выше.

Для красоты и стройности

С древних времен красавицы использовали репейник для ухода за кожей и волосами. Это природный антисептик, который помогает бороться с прыщами, фурункулами и прочими высыпаниями. Практические любые раны можно обработать соком или отваром корня лопуха.

Репейное масло – проверенное веками средство для красоты волос. Оно помогает не только для улучшения внешнего вида, но и при облысении или выпадении. К тому же масло нормализует работу сальных желез, что уменьшает жирность волос и устраняет перхоть.

Для тех, кто мечтает о стройной фигуре, отвар или экстракт корня лопуха – одно из лучших средств. Он регулирует обменные процессы, снижает аппетит. К тому же, это мягкое и действенное слабительное, способствующее выведению излишков жидкости и накопившихся шлаков. Благодаря богатому минерально-витаминному составу снижение веса пройдет с пользой для здоровья, и благотворно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей. Внешний вид будет цветущим, а не изнуренным, как это обычно бывает при диетах. Для похудения готовится такой отвар: ложку измельченных корней залить стаканом чистой воды на ночь. Утром вскипятить и выпить в течение дня за 4-5 приемов. Можно добавлять в отвар мед для усиления эффекта. Если есть аллергия на продукты пчеловодства, то от добавок стоит отказаться.

Применение в онкологии

Исследования фармацевтов подтвердили эффективность корня лопуха при онкологии. Вещества, входящие в его состав, препятствуют образованию и развитию опухолей различного характера.

Для лечения и профилактики применяется сок из свежих корней лопуха. Курс проводится только в мае! Тогда корни довольно сочные и мягкие. Свежие корешки натираются на терке и сок отжимается. Принимать по ложке 5 раз в день с равными промежутками.

Также хорошо помогает отвар, приготовленный так: 2 ст. л. залить полулитром кипятка и настаивать на водяной бане 15 минут. Принимая по 100 мл 2-3 раза в день.

Можно настоять корни лопуха на водке или на спирту. Сырье залить в пропорции 1:20 и оставить в темном месте на 30 дней, взбалтывая периодически. Принимать по чайной ложке 3 раза в день.

Корень лопуха при онкологии используется и в медицинских препаратах, применяемых онкологами. Этот факт нашел научное обоснование. Поэтому употребление репейника в чистом виде будет очень эффективно.

Вкусный и полезный

Лопух – продукт не только полезный, но и вкусный. Его можно применять и в сыром виде. Корни по вкусу напоминают артишок. Свежие листочки можно добавлять в салаты. Они имеют нежный вкус, слегка сладковатый. А корни можно добавлять в любые блюда и заваривать как чай. Многих людей этот лекарственный сорняк спас от голодной смерти в тяжелое время.

В прошлом корни лопуха перемалывали и использовали как муку. Почему бы не провести подобный эксперимент на кухне и сегодня, придав повседневным и праздничным блюдам оригинальности и пользы.

Репейник – медоносное растение, и пчелы с удовольствием летят за его пыльцой. С одного гектара, поросшего лопухом, можно собрать до полутонны чистого ароматного меда.

Правильный сбор и хранение

Полезными свойствами обладают листья, соцветия и корни лопуха. Наиболее полезны корневища первого года, когда растение еще не успело зацвести. Как только листья начинают вянуть, корни можно заготавливать. Лучшее время для этого – осень. Если же растение старше, то выкапывать нужно весной, когда листочки только проклюнулись.

Корни выкапывают, очищают от земли, промывают и нарезают кусочками. Сушка производится под навесом, в остывающей печи или на чердаке. Хранить их можно в течение 5 лет.

Листья собирают с июня по сентябрь. Весь сезон они готовы к употреблению в свежем виде. Высушив их под навесом, можно запастись полезными и безопасными лекарствами на всю зиму. Свои лечебные свойства они сохраняют в течение года. Лучшая тара для них – деревянный туесок или бумажный пакет.

Противопоказания

Польза и вред корня лопуха являются предметом изучения ученых всего мира. Широкий спектр применения этого растения обусловлен его лечебными свойствами. Лечение должно проводится согласно врачебной инструкции к корню лопуха, чтобы эффект был максимальным. А вот противопоказаний у него очень мало. К ним относится индивидуальная непереносимость какого-либо компонента или аллергическая реакция при приеме. Категорически нельзя применять отвары и настои при беременности и лактации. Как и при любом лечении, необходимо предварительно посоветоваться с врачом.

Лопух – это настоящий природный дар для здоровья. Растущий как сорняк у дорог и на мусорных кучах, он обладает поразительной жизнестойкостью и делится ею со всеми. Сама природа позаботилась о том, чтобы люди, употребляя ее дары, были всегда полны сил и здоровья.

Лопух или репьях в простонародье – лекарственное растение, известное нам с давних времен. Его можно встретить на дачном участке, в поле, в лесу.

Несмотря на свою распространенность, он имеет широкое применение в медицине.

Листья и цветки лечебны, но наибольшая польза хранится в корне. Из этой статьи вы узнаете, что такое корень лопуха и каковые его полезные свойства и противопоказания.

Чем полезен лопух?

Растение содержит:

  • эфирные масла;
  • инсулин;
  • витамины А, С;
  • рутин;
  • минералы.

Эти вещества оказывают на организм противовоспалительное, противогрибковое, мочегонное и антибактериальное действие.

Корень лопуха: польза и вред

Благодаря тому, что это 100% натуральный продукт, он почти не имеет противопоказаний. Лопух обладает прекрасным тонизирующим и противоопухолевым действием.
Вред может нанести только в случае неправильного применения (несоблюдение дозировки) или при индивидуальной непереносимости организма.

Возможно вам также будет интересно узнать чем полезен сок лопуха. Все подробности читайте в этой статье…

Применение в медицине

В традиционной и народной медицине применяются высушенные и измельченные корешки и настойка из них. Лопух входит в состав кремов, мазей, сборов трав. » А что лечит корень лопуха?», наверняка многие задавались этим вопросом?

Поможет при заболеваниях ЖКТ

Корень лопуха оказывает желчегонное действие и регулирует кислотность желудка:

  • При гастрите, колите используйте отвар по 1/3 стакана перед приемом пищи;
  • При заболевании печени и гепатите рекомендуется сок лопуха. Самым полезным считается майский сок. Для этого с помощью мясорубки или блендера выдавите сок из листьев (лучше майских), принимайте по несколько столовых ложек после приема пищи;
  • Для лечения язвы желудка наиболее эффективным будут свежие корни. Есть их следует сразу после того, как выкопали, иначе они быстро утратят свою пользу. Также можно приготовить отвар и пить его по по 1/3 стакана после еды или съедать 4-5 корня в течение всего курса лечения.

При геморрое и запоре

Отвар из корней и листьев является прекрасным и натуральным слабительным средством для устранения запоров и геморроя. Приготовьте отвар из 1 ст.л. корней на 0.5 л воды. При необходимости можно добавить мед по вкусу перед употреблением. Пить отвар по 3 ст. л. 3 раза в день.

Для почек и желчного пузыря

Особые результаты отмечены в лечении панкреатита и кисты почек до 5 см, когда не требуется хирургическое вмешательство. Активные вещества снимают воспаление и боль, способствуют устранению кисты. Лечение состоит в приеме отвара по 13 стакана после приема пищи.

Применение в гинекологии и урологии

Корень лопуха – хорошее средство для решения проблем с женским и мужским здоровьем:

  • В случае миомы матки приготовьте отвар и пейте по одной трети стакана 3-4 раза в день;
  • Масляная настойка поможет в лечении мастопатии. Для ее приготовления 10 ст. л. порошка корня смешать с 1.5 стаканами растительного масла. Она будет готова через 10 дней. Перед сном смажьте грудь настойкой и тепло укутайте;
  • При простатите отвар снимет спазм сосудов и сделает семенную жидкость более вязкой и качественной. Болевой синдром и отечность уйдут, остановится распространение инфекционного простатита. Для лечения необходимо пить по 1 стакану отвара на ночь.

При простатите поможет и конский каштан.Благодаря тонизирующим и противовоспалительным лекарственным свойствам, конский каштан эффективно борется с мужским недугом. Подробнее читайте в этой статье…

Как заваривать корень лопуха для приема внутрь? Сделать это очень просто, достаточно 1 ст. л. корня поместить в термос и заварить его 1 ст. кипятка, оставить на ночь. Процедить перед употреблением.

Применение в онкологии

Корень лопуха является действительно хорошим средством в борьбе с любыми новообразованиями. Экстракт его есть в составе любых противоопухолевых препаратов.

Для профилактики онкологии следует приготовить такой состав:

  • В равных пропорциях взять водку, мед и корневища;
  • Смешать и убрать на 2 недели;
  • Принимать по 1 ст.л. три раза в день.

Для лечения злокачественных образований нужно взять сок молодых корневищ (первого года) и принимать внутрь. Так же можно сделать настой из корня. Для этого смешать корень и водку в пропорции 1:20 и убрать. Пить настойку по 2 ч. л. 3 раза в день.

Лечебные свойства при боли в суставах

Снимет боль и воспаление при ревматизме, подагре и вылечит суставы. Он регулирует водный и солевой баланс и выводит избыток жидкости и минералов из организма больного.

При ревматизме применяют отвар, приготовленный из расчета 1 ст. л. кореньев на 200 мл кипятка. Весь отвар нужно выпить за день по 13 стакана после приема пищи.

Устранить боль и вернуть здоровье суставам поможет мазь домашнего приготовления. Для этого возьмем 1 ст.л. сока корня (либо экстракт корня из аптеки) и 1 ч. л. растительного масла, перемешаем все до однородности. Не следует заготавливать мазь впрок, а делать столько, чтобы хватило на 2-3 применения. Перед сном наложить мазь на больные суставы и забинтовать, оставить на ночь.

Применение в стоматологии

Корень лопуха оказывает ранозаживляющее, антибактерицидное и противомикробное действие в лечении десен, стоматита и флюса. Возьмите 1 ст.л. корневищ и 200 мл кипятка и поместите в термос. Через 8 часов процедите. Полоскания следует проводить каждые 2-3 часа после приема пищи.

Все подробности о лечебных свойствах корня лопуха вы узнаете из видео:
https://www.youtube.com/watch?v=LTFmdisfs2c

Уход за кожей и волосами

Лопух является отличным средством для очищения лица. Для умывания, компрессов и примочек приготовьте отвар и остудите. Можно также сделать кубики изо льда, предварительно разлив отвар по формочкам и убрав в морозилку на несколько часов.

Корень лопуха вернет красоту и здоровье сухим волосам и избавит их от перхоти. Благодаря этому волосяные луковицы получат дополнительное питание и зуд, сухость волос и прекратится. Для достижения эффекта чистые волосы ополосните отваром. Повторять процедуру 1-2 раза в неделю в течение 2-3 месяцев. Следует отметить, что этот метод не подойдет для жирных волос.

Противопоказания корня лопуха

Корень лопуха имеет ряд противопоказаний:

  • Не рекомендуется использовать беременным и кормящим, а также при склонности к аллергии;
  • Возможна индивидуальная непереносимость организма. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом;
  • В процессе лечения также будьте осторожны и не пейте отвар слишком долго;
  • После месяца приема нужно сделать перерыв минимум на 10 дней.

Итак, мы пришли к выводу, что корень лопуха помогает в лечении большого спектра заболеваний. И если даже он не сможет излечить заболевание до конца, то заметно улучшит самочувствие больного.
Поэтому, при любом диагнозе как бы страшно он не звучал, сохраняйте спокойствие. Не нужно бояться пробовать что-то новое. Зачастую лечение травами дает лучший результат, чем медикаментозное.

Корень лопуха уже много лет используется при лечении многих болезней, самые известные его успехи – в борьбе с онкологией, воспалениями желудка и кишечника, поражениями кожи. Репейник, дедовник – называют растение по-разному, лучшим целебным средством считается лопух большой и паутинистый.

Корень лопуха – полезные свойства и противопоказания

В мире зафиксировано более 20 видов репейника, большинство которых считаются лекарственными. Используют для лечения листья и корни, но более ценятся последние, поскольку в них содержится инулиновый сахар – ценный углерод, способный выводить радионуклиды. Потому корень лопуха, лечебные свойства и противопоказания признаны медиками, и применяются многопланово.

Второе ценное вещество, которое имеет корень лопуха – арктигенин, его высокая активность в борьбе с опухолями была доказана научными исследованиями. Лекарства, приготовленные из целебного корневища, делают крепче и здоровее волосы, кости, восстанавливают лимфоидную ткань, активизируют функции печени, поджелудочной железы.

Есть в составе и другие ценные компоненты:

  • эфирные масла;
  • органические и жирные кислоты;
  • смолы;
  • дубильные вещества;
  • медь, цинк, кремний;
  • олово, стронций, железо;
  • фитостерины;
  • протеины;
  • титан, ванадий, бор.

Такой состав и обеспечивает уникальные свойства:

  • мочегонное;
  • кровоочищающее;
  • противогрибковое;
  • желчегонное;
  • антибактериальное;
  • ранозаживляющее;
  • противовоспалительное.

Корень лопуха для печени

Особенно ярко проявляет корень лопуха лечебные свойства при заболеваниях печени. Это важный орган, который фильтрует шлаки и токсины, при сбоях в его работе страдает весь организм. Одним из проверенных веками средств являются сок и настой, очень действенный и отвар корня лопуха, его делают из измельченных сухих заготовок.

Корень лопуха для желудка

Много лет назад обратили внимание знахари на корень лопуха – полезные свойства в исцелении желудочных хворей. Лекарство на его основе выводит токсины, убирает запоры, оказывает бактерицидное действие, заживляет ткани при гастрите и язве. Готовят и настои, и отвары, сохраняется целебное воздействие во всех вариантах.

Рецепт отвара при гастрите

  • корень лопуха измельченный – 1 ч. л.;
  • вода – 1 ст.
  1. Высушенный корень залить кипятком.
  2. Проварить 5-10 минут на малом огне.
  3. Процедить, остудить.
  4. Пить по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

Корень лопуха для суставов

Еще одно давнее средство, которое передавалось веками – лечение пораженных суставов листьями репейника. Их ошпаривали кипятком и прикладывали на ночь. Благодаря тому, что растение может регулировать водно-солевой баланс, оно сохраняет эффективность при отложении солей, снимает воспаление. Чем полезен корень лопуха при артрите или артрозе? Он способен выводить из суставов мочевую кислоту, убирает боль, в более запущенных случаях помогают мази.

Корень лопуха для волос

В косметологии применяется корень репейника для волос, экстракт и масло из него включают в шампуни и бальзамы. Но намного действеннее натуральные отвары и настойки, подходят для любых типов волос, вот только для жирных рекомендуется использовать средство раз в неделю из-за эфирных масел. Настойка корня лопуха делает пряди блестящими, увлажняет, укрепляет волосяные луковицы.

Рецепт настойки для волос

  • корень измельченный – 1 ст. л.;
  • водка – 10 ст. л.
  1. На корень вылить водку в пропорции 1 к 10.
  2. Настоять месяц, процедить.
  3. Втирать в корни волос через день.

Корень лопуха – противопоказания

Хотя корень репейника и называют чудо-свойством, применять его бесконтрольно нельзя, это может вызвать неприятные последствия. Для начала нужно убедиться, что на растение аллергии нет. Сделать это просто: капнуть лекарство на запястье и выждать около получаса. Если красные пятна и зуд не проявились, все в порядке. Но начинать все равно рекомендуется с чайной ложки в день.

Нельзя принимать при:

  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • аллергии;
  • индивидуальной непереносимости.

Заготавливаем корень лопуха

Тем, кто решил запастись лекарством, стоит знать, когда собирать корень лопуха. Делают это в первые два месяца осени, когда в нем накапливается много полезных веществ, а корневая система становится сочной и мясистой. Годятся лопухи, которые растут первый год, позже корневища становятся непригодными для лечебных процедур.

Корень лопуха – его лечебные свойства и применение

Больше известен корень целебного лопуха тем, что умеет лечить печень и желудок, поджелудочную железу, налаживает обмен веществ, повышает иммунитет. Высоко ценят средство за хороший эффект при лечении онкологических опухолей, действеннее всего оно работает на ранних стадиях, отвары рекомендуют пить и в профилактических целях. Еще оказывает целебное воздействие при простуде, срабатывает, как потогонное средство.

Но есть у растения и другие, не менее мощные способности, применяемые при исцелении других заболеваний. Нашел корень лопуха применение при таких диагнозах:

  • панкреатит;
  • дерматит, себорея;
  • гнойничковая сыпь, фурункулы;
  • псориаз, экзема;
  • мочекаменная болезнь;
  • простуда;
  • инфекционные заболевания;
  • рахит;
  • геморрой;
  • недуги мочеполовой системы;
  • подагра, ревматизм, артрит;
  • остеохондроз;
  • диабет, повышенный сахар в крови;
  • ожирение, нарушение обмена веществ;
  • онкология;
  • воспаления кожи.

Корень лопуха – применение внутрь

Лекарства из репейника применяют и внутрь, и наружно, как заваривать корень лопуха в каждом случае? Для начала важно запомнить, что пьют отвары и настойки при заболеваниях внутренних органов: желудка, кишечника, почек, желчного пузыря, при онкологических опухолях. Дозировка и схема приема предусмотрена разная. Как пить корень лопуха – зависит от диагноза и концентрации отвара или настойки, используют и свежий сок.

При онкологии лекарство принимают чаще, чем при других недугах:

  1. При раковых опухолях назначают по 1 ст. ложке 5-6 раз в день.
  2. В других случаях пьют по 3-4 раза в день.

Корень лопуха для наружного применения

Лечение корнем лопуха будет действенным, если сырье правильно заготавливать и заваривать. Для наружного применения отвары и настои используют в виде компрессов, аппликаций и промываний при заболеваниях кожи, мастопатии, ранах и ожогах, проблемах с суставами, для оздоровления волос и кожи на голове. Как принимать корень лопуха наружно, зависит от вида заболевания, в большинстве случаев – ежедневно, при лечении волос – один раз в несколько дней

Концентрация отвара отличается от внутреннего потребления:

  1. Для компрессов и лечения кожи, волос – 1,5 ст. ложки на стакан воды.
  2. Для полости рта – 1 десертная ложка на стакан воды.

«>

Корень лопуха для волос – как применять, заготавливать, рецепты

 

Корень лопуха для волос — доступное средство, чтобы привести в порядок локоны. Сентябрь-октябрь — время заготовки корня лопуха на зиму. Я как-то имела опыт выкорчевывания лопуховых корней. Корень такой длинный, до конца не достанешь, и он с таким интересным хрустом обрывается, когда копнешь лопатой. После высыхания объем заготовок уменьшается, поэтому корня нужно накопать много. Ну а если у вас нет возможности заготовить самой, поищите корень лопуха в аптеке. Купите обязательно, потому что после сегодняшней статьи вы захотите его попробовать. Этот обычный сорняк, который растет у нас под ногами, на удивление хорош для волос. Но обо всем по порядку.

Свойства корня лопуха для волос

Со старых времен корень лопуха применяли для восстановления волос. Делали полоскания, втирания, масляные маски. И не зря, потому что репейниковый корень имеет следующие замечательные свойства для волос:

  • восстанавливает поврежденные волосы
  • предупреждает выпадение
  • способствует росту
  • успокаивает раздражения, зуд
  • регулирует выработку кожного сала
  • придает блеск шевелюре
  • разглаживает волосы
  • делает локоны упругими и гладкими
  • избавляет от перхоти

Корень лопуха содержит инулин, флавоноиды, дубильные вещества, слизи, органические кислоты, ситостерин, стигмасетрин, горькие вещества, эфирное масло, смолу.

Особенно мне нравится содержание инулина в корне. Существует косметический инулин для косметики ручной работы , я люблю использовать его в своих шампунях. Волосы после такого шампуня разглаживаются и легко расчесываются. Именно из-за содержания инулина корень лопуха разглаживает волосы, закрывает чешуйки после мытья.

Как заготовить корень лопуха

Сейчас октябрь — самое время заняться выкапыванием корня. Я в своем городе была аж в 7 аптеках и не нашла корня лопуха. Видимо, партия этого года еще не поступила. Поищу чуть позже — ближе к зиме. Лопух — очень распространенное растение, поэтому любители огородов могут не искать его в аптеках, а накопать и сами.

Собирают корень лопуха в первый год роста. Именно в этот момент молодой корень накопил много полезных веществ. На второй год жизни вся энергия уходит в колючки, и корешок становится для нас бесполезным.  Сбор производится в сентябре-октябре или ранней весной. Корень нужно выкопать лопатой, отряхнуть от земли, отрезать листья, вымыть. Далее его нужно очистить от кожуры, разрезать на более мелкие удобные куски и оставить сушиться в проветриваемом помещении.

Хранят корень в сухом прохладном месте.

Корень лопуха для волос- как использовать

Из этого полезного корня готовят отвары, настои, масляные экстракты, делают из него маски для волос. Эти варианты мы сегодня подробно разберем. Отвар полезен для ополаскивания волос, настой из корня обычно втирают в корни, а репейное масло используют как маску в моноварианте или вместе с другими маслами. Можно корень перемолоть в порошок — получится основа для различных масок. Кремовары смогут сделать себе кремовую маску с репейным маслом в жирной фазе.

Делаем репейное масло

Вы, наверное, встречали в продаже репейное масло? На самом деле репейное масло — это масляный настой корня лопуха в каком-нибудь базовом масле. Масляный настой корешков называется экстрактом. Если сделать самой такое масло, то в качестве вы будете уверены на 100%. Для приготовления репейного масляного экстракта нам понадобится:

  • 2 столовые ложки сушеного корня лопуха
  • 100 мл базового растительного масла (оливкового, кунжутного, миндального)

Положите корень лопуха в сухую банку, залейте маслом, перемешайте и закройте крышку. Банку уберите в темное место, например, в кухонный шкафчик, и держите там от 2 недель до месяца. Каждый день нужно будет встряхивать банку, чтобы коренья со всех сторон соприкасались с маслом. Это холодный метод экстракции, он долгий.

Если масло репейника нужно срочно, можно использовать более быстрый горячий способ. Залейте корни маслом в такой посуде, которую можно греть. Поместите посуду на водяную баню, но следите, чтобы масло не нагревалось более 50 градусов. Уберите масло с водяной бани и повторите то же самое еще в течение пары дней.

И после горячего, и после холодного способа масло нужно отфильтровать. Для этого удобно использовать капроновый носок. Пропустите полученный лопуховый экстракт через капрон, у вас останется чистое масло. Использованное сырье нужно выбросить.

Как использовать репейное масло для волос

Масло корня лопуха следует втирать в теплом виде в кожу головы и распределять по всей длине. Затем нужно собрать волосы в пучок, если они длинные, накрыть голову полиэтиленом и утеплить шапочкой или полотенцем. Маску оставьте на 2-3 часа, после чего смойте шампунем в 2-3 подхода. Такую маску можно проделывать перед каждым мытьем волос до первых улучшений, потом повторять пореже для профилактики.

Важно:

  • масло перед использованием нужно нагреть и использовать на коже головы и волосах в теплом виде
  • вы усилите действие корня лопуха, если сделаете экстракт не из одного корня лопуха, а добавите, к примеру, сушеную крапиву. Тогда эффект будет сильнее
  • очень важно промассажировать кожу голову во время нанесения масла для усиления кровообращения

Если вы все же решили приобрести репейное масло в аптеке, внимательно изучите состав: в нем должно быть только базовое масло или смесь масел и сам корень лопуха, возможны также витамин Е, эфирные масла, красный перец.

Маска для волос с репейным маслом и красным перцем

Иногда можно найти в продаже готовое репейное масло с добавленным в него красным перцем. Но если вы сами любите готовить все своими руками, такую маску несложно сделать. Нужно взять 2-3 столовые ложки масляного экстракта корня (ориентируйтесь на длину и густоту волос) и добавить к нему 1 чайную ложку жгучего красного перца. Красный перец стимулирует кровообращение кожи головы, тем самым способствуя росту новых волос. Масло с перцем нужно подогреть на водяной бане перед использованием. Втирайте в кожу головы, далее утеплите голову полиэтиленом и трикотажной шапочкой. Оставьте маску на полчаса, после чего смойте шампунем.

Как делать отвар корня лопуха

Отвар из корня лопуха стимулирующе действует на волосяные луковицы, а содержащиеся в растении активные вещества способствуют росту волос и уменьшают их выпадение.

  • Для приготовления отвара возьмите измельченный  корень и воду.
  • 50 гр ложки сухих корней лопуха залейте 1 л кипяченой воды,
  • Кипятите на слабом огне около 30 минут, потом отфильтруйте готовый отвар.

Полоскайте отваром волосы каждый раз после мытья шампунем. Чешуйки волос разгладятся, волосы станут блестящими и гладкими.

Можно сделать отвар побогаче и добавить к корню лопуха еще и крапиву (одуванчик, подорожник, календулу). Возьмите по 1 столовой ложке сухой крапивы и корня лопуха. Залейте литром горячей воды и нагревайте на водяной бане полчаса. Остудите отвар до комнатной температуры и отфильтруйте от сырья. Этим отваром также ополаскиваем волосы после мытья. Постоянное ополаскивание таким отваром укрепит волосы, придаст блеск и стимулирует рост. После отвара не нужно еще раз споласкивать волосы чистой водой.

Как делать настой из корня лопуха

Кроме ополаскивания отваром полезно втирать в корни волос настой из корней лопуха. Эффект будет не только от самого корня лопуха, но и от массажа кожи головы. Возьмите 3 столовые ложки сушеного корня, залейте 500 мл горячей воды. Оставьте настаиваться на несколько часов. После чего процедите и используйте для втирания в корни волос 3-4 раза в неделю.

В чем преимущества настоев:

  • настой втирается в кожу головы, а это дополнительно стимулирует волосяные луковицы
  • настой быстро готовится: залить кипятком и подождать
  • можно добиться хороших результатов за короткое время

Можно усилить действие настоя, добавив к коню лопуха крапиву. Тогда настой приобретет дополнительный укрепляющий эффект. Возьмите по столовой ложке каждого растения и также залейте горячей водой.

Маски для волос из корня лопуха

Если сухой корень лопуха перемолоть в порошок при помощи кофемолки, получится отличная основа для масок. В таком виде корень можно заваривать горячей водой, а полученную кашицу наносить на волосы. Можно усилить эффект маски, добавив к ней порошки других трав: крапивы, ромашки, календулы, полыни.

Маска для укрепления волос с корнем лопуха и крапивой

Вот, например, простая маска из двух составляющих. Возьмите столовую ложку молотого корня лопуха и столовую ложку молотой сухой крапивы. Заварите смесь водой, чтобы получилась кашица. Нанесите кашицу на волосы, утеплите голову и оставьте маску на 20 минут. После чего смойте водой.

Маска для роста волос с корнем лопуха и желтком

Возьмите 2 столовые ложки корня лопуха в порошке, заварите горячей водой и соедините с желтком. Полученную кашицу втираем в корни волос и распределяем по всей длине. Далее также следует утеплить голову, через 20 минут смыть маску шампунем.

Применение сока корня лопуха

Очень полезно втирать в корни волос сок лопухового корня. Он во много раз концентрированнее любого отвара. Для того, чтобы добыть сок, нам понадобится свежий корень лопуха, аптечный здесь не подойдет. Берем очищенный корень (20-30 гр) и натираем его на терке. Теперь выжимаем сок, здесь можно воспользоваться марлей. Выложите на марлю натертый корень и выжмите весь сок.

Получится очень концентрированная жидкость, поэтому разбавляем его водой 1:1. Теперь втираем этот сок массирующими движениями в корни волос и распределяем по всей длине. Голову нужно утеплить как в случае с маской. Через час убираем утепление и даем волосам просохнуть.

Так как волосы после сока могут выглядеть грязными, лучше делать процедуру перед сном, а утром вымыть волосы шампунем. Оставшийся натертый корень можно высушить и применить повторно для приготовления отвара.

Заключение

Корень лопуха для волос — простое, но действенное средство привести шевелюру в порядок. Для каждого найдется свой способ применения. Если вы только переходите на натуральный уход, можете начинать с ополаскивания отваром или воспользоваться готовым репейным маслом. А те, кто разбирается больше, могут поставить масляный экстракт корня лопуха, а потом на этом масле сварить себе кремовую маску для волос.

Напишите, пожалуйста, в комментариях, применяли ли вы в каком-нибудь виде корень лопуха?

Корень лопуха – что нужно знать о свойствах целебного растения

Лопух – это растение, произрастающее преимущественно на территории Европы и Северной Азии. В недавнем времени его также начали выращивать на территории США. В лекарственных целях принято использовать корень данного растения, который имеет продолговатую форму и коричневый цвет (в некоторых случаях черный).

На протяжении нескольких сотен лет корень лопуха использовался в народной медицине как универсальное средство для лечения ряда заболеваний. Однако чаще всего данный продукт применялся для улучшения пищеварения и в качестве мочегонного средства.
 

Сравнительно недавно исследователи обнаружили, что корень лопуха также может использоваться при лечении ряда нарушений и состояний. Потенциальная польза этого продукта достаточно велика. В связи с этим очень сложно ограничить области, в которых может использоваться данный продукт.

 

 

 

Полезные свойства корня лопуха

 

Высокое содержание антиоксидантов

Проводимые в 2010-ом году исследования показали, что в корне лопуха содержится внушительное количество антиоксидантов, самыми мощными из которых являются кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты Эти вещества обеспечивают защиту клеток от повреждений, вызываемых действием свободных радикалов. В связи с этим данный продукт может использоваться для лечения ряда заболеваний и нарушений, а также как средство для профилактики болезней.

Ученые также сообщают, что антиоксидантное воздействие лопуха позволяет значительно снизить уровень воспалений. При этом наибольший эффект был замечен при снижении количества воспалительных маркеров, связанных с таким заболеванием как остеоартрит.

 

Выведение токсинов

Чаще всего лопух используется как средство для выведения токсинов из крови. Проводимые в недавнем времени исследования подтвердили это, показав снижение количества токсичных веществ в кровотоке. При этом другие исследования показали, что подобное воздействие на человеческий организм также позволяет улучшить кровообращение и самочувствие.

 

Подавление раковых клеток

Помимо всего описанного выше, исследователи выяснили, что лопух не только очищает кровь, но и снижает активность раковых клеток при некоторых видах онкологических заболеваний. Исследование, проводимое в 2011-ом году, показало, что семена этого растения замедляют рост опухолей при карциноме поджелудочной железы.

Эксперимент 2016-го года позволил ученым выяснить, что корень лопуха также существенно замедляет рост раковых клеток. И, несмотря на то, что для подтверждения данных результатов потребуется больше исследований, ученые полагают, что данный продукт может использоваться как вспомогательное лекарство для лечения некоторых видов рака.

 

Может использоваться как афродизиак

Еще одной причиной купить лопух является то, что его корень может использоваться в качестве афродизиака. Подтверждением этого являются результаты исследований 2012-го года, в которых сообщается, что экстракт корня данного растения усиливает половое влечение и уровень сексуальной активности у крыс.

Для подтверждения этого необходимы исследования с привлечением людей. Однако, согласно некоторым слухам, описанный выше эффект нередко наблюдался и в отношении людей.

 

Лечение кожных заболеваний

Одним из самых распространенных способов использования корня лопуха является лечение кожных заболеваний, таких как акне, экзема и псориаз. Соответствующий эффект растения обеспечивается за счет противовоспалительного и антиоксидантного воздействия, которые позволяют решить большинство проблем с кожей при нанесении на пораженный участок. Проводимое в 2014-ом году исследование подтвердило это, а также показало, что данный продукт также может ускорить восстановление кожи после ожогов.
 

 

 

Потенциальные риски и побочные эффекты

 

Количество исследований относительно пользы лопуха при использовании его детьми незначительно. В связи с этим врачи настоятельно не рекомендуют данный продукт для лиц, не достигших 14-ти лет.

По заявлению ученых, лопух не представляет опасности для человеческого организма. Однако, несмотря на это, данный продукт следует покупать исключительно у проверенных интернет-магазинов и никогда не собирать его самостоятельно в дикой природе. Это связано с тем, что по своему внешнему виду данное растение имеет сильное сходство с белладонной пасленовой, которая часто растет вблизи лопуха и обладает высоким показателем токсичности.

 

Если вы приступили к использованию лопуха, следует придерживаться небольших объемов. Это связано с тем, что сегодня известны далеко не все побочные эффекты от использования больших объемов корня лопуха.

 

Настоятельно не рекомендуется использовать лопух при обезвоживании организма, так как он считается сильным мочегонным средством. По этой же причине данный продукт следует исключить при использовании лекарственных препаратов подобного действия, так как это может стать причиной сильного обезвоживания.

 

От приема данного продукта также следует отказаться лицам с аллергией на ромашки или хризантемы, беременным женщинам, а также тем, кто только планирует беременность.

 

 

 

Формы лопуха и рекомендации по использованию

 

 

Есть несколько форм, обеспечивающих пользу корня лопуха. К их числу относятся:

  • чай;
  • корень в свежем виде;
  • порошок, изготовленный из высушенного корня;
  • масло;
  • экстракт.


Врачи рекомендуют использовать лопух в натуральном виде в умеренных объемах, а именно – не более одной чашки чая в сутки. Если же вы желаете приступить к применению добавок, в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом.

Также при покупке добавок следует обращать внимание только на проверенные интернет-магазины. Это связано с тем, что данный вид продуктов не контролируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, из-за чего в их составе могут содержаться вещества, способные негативно повлиять на состояние организма.

Перед тем как купить корень лопуха, также следует обратить внимание на то, что использование данного продукта в свежем виде намного безопасней и полезней. Однако перед употреблением это растение следует приготовить. Для этого потребуется выполнить несколько простых действий:
 

  • очистить корень;
  • отварить, потушить или прожарить;
  • использовать в небольших количествах.


Важно при этом учитывать, что злоупотребление лопухом может привести к нежелательным побочным эффектам.
 

 

ИСТОЧНИКИ

 

  • Chan YS, et al. (2011). A review of the pharmacological effects of Arctium lappa (burdock). DOI:
    10.1007/s10787-010-0062-4
  • Ferracane R, et al. (2010). Metabolic profile of the bioactive compounds of burdock (Arctium lappa) seeds, roots and leaves. DOI:
    10.1016/j.jpba.2009.03.018
  • JianFeng C, et al. (2012). Effect of aqueous extract of Arctium lappa L. (burdock) roots on the sexual behavior of male rats. DOI:
    10.1186/1472-6882-12-8

 

Зелёная аптека — непростые секреты простого лопуха

Мы рады вновь приветствовать вас в нашей «Зелёной аптеке» и сегодня расскажем об истории и полезных свойствах всем известного лопуха, который часто можно встретить повсюду, но о котором мы знаем далеко не всё.

Не заметить это растение сложно – его большие зеленые листья обязательно привлекут внимание. Вот только проходя мимо лопуха, часто ли мы задавались вопросом, откуда он взялся и почему так называется?

Любопытное название

Лопух принадлежит к семейству Астровые и представляет собой крупное двухлетнее травянистое растение высотой 60-180 см с черешковыми листьями, постепенно уменьшающимися к верхушке стебля. Цветет он в июне-августе, а плоды созревают в сентябре-октябре.

Лопух большой растет как сорное растение около жилья, по пустырям, у дорог, иногда в лесах на просеках, среди кустарников по всей степной и лесостепной зоне Европейской части России, на Урале, частично в Западной Сибири и на юге Дальнего Востока, на Кавказе.

Вообще лопух — азиатское растение. На Руси он появился после татаро-монгольского нашествия, проделав путь в несколько тысяч километров на лошадиных хвостах и шерстяных покрывалах татарских юрт. И лишь в начале XIX века лопух перекочевал в Западную Европу с обозами русской армии, преследовавшей Наполеона.

Лопух большой, который еще называется репейник, имеет интересное латинское название Arctium, очень напоминающее слово «Арктика», но с древнегреческого языка оно переводится как «северный медведь».

Но есть в латинском языке и второе название лопуха — lappa, которое и переводится как «лапа». В итоге получается что-то похожее на «лапа северного медведя». Действительно, цепляющиеся части этого растения нельзя сравнить ни с каким другим — вот и сравнили с большой медвежьей лапой. А русское название «лопух» произошло от древнерусского слова «лоп», что означает всего лишь «лист». Действительно, как мы уже говорили огромные листья лопуха не заметить невозможно. Но лопухом могут назвать и человека за его некоторую простоватость, ведь кажется же, что нет ничего проще и обычнее лопуха, который растет практически в любой канаве.

Медицинское применение

 Лопух широко используется в лечебных целях, его можно без преувеличения назвать женьшенем средней полосы России. Лекарственным сырьем служат листья, колючки и корни лопуха. Листья собирают в июле—августе, сушат в тени, на сквозняке; семена — по мере созревания. Срок годности корней при правильном хранении — до 5 лет, семян — 3 года, листьев — 1 год.

В корнях растения содержится до 45% полисахарида инулина, 12,3% протеина, эфирное масло (до 0,2%), жирное масло, пальмитиновая, стеариновая кислоты, дубильные и горькие вещества, а также 2,5% белка, 0,14% жира, 14,5% углеводов. Инулин не переваривается пищеварительными ферментами организма человека и относится к группе пищевых волокон. В связи с этим применяется в медицине как заменитель крахмала и сахара при сахарном диабете. В листьях присутствуют дубильные вещества и эфирные масла, около 3,5% белка, 1,8% жира, 19,4% углеводов.

Препараты из лопуха стимулируют регенерацию тканей, оказывают желчегонное, антибактериальное и противодиабетическое действие, нормализуют состав крови, функцию желудка и кишечника. Корни используют как мочегонное средство при мочекаменной болезни, отеках, как жаропонижающее и потогонное при простудных заболеваниях, как болеутоляющее при подагре, суставном ревматизме, геморрое, а также наружно для лечения кожных заболеваний. Корни лопуха являются лучшим средством, восстанавливающим обменные процессы в организме.

В народной медицине корни лопуха употребляют в виде настоя, отвара, настойки, репейного масла при подагре, ревматизме, некоторых кожных заболеваниях, а также как мочегонное и потогонное средство. Наружно — при экземах, язвах, кожной сыпи, гнойных ранах, фурункулезе, ишиасе и радикулите. Настой и отвар корней лопуха применяют при гастрите, а также при экземе и нарушении обмена веществ. Листья лопуха используют как желчегонное средство, а также при ожогах и ранах. Сок листьев применяется для выведения бородавок, при чесотке. Для лечения геморроя и полипоза кишечника принимают настой, а отваром корня лопуха моют два раза в неделю голову для укрепления и лучшего роста волос. С этой целью применяют отвар корней лопуха на миндальном или оливковом масле — так называемое репейное масло.

Народные рецепты

Репейное масло: залить 200 мл подсолнечного, оливкового или миндального масла 75 г измельченных свежих листьев, настоять сутки, прокипятить 15 мин, процедить.

Настой корня лопуха: измельчить 40 г сухих корней, настоять 2 ч. в термосе в 300 мл кипятка. Пить по 100 мл 3 раза после еды при мочекаменной и желчекаменной болезнях, сахарном диабете, язве, ревматизме, фурункулезе.

Отвар корня лопуха: заварить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сырья и нагревать на водяной бане 0,5 ч. Принимать внутрь по 1/2 стакана 2-3 раза в день при гастрите и экземе. Для наружного применения — при выпадении волос, для их укрепления, лучшего роста, при перхоти рекомендуется отвар лопуха втирать в корни волос или ополаскивать им голову после мытья.

Настой листьев лопуха: залить 0,6 л кипятка 60 г листьев, настоять 4 ч., пить по 200 мл 3 раза в день при язвенной болезни, камнях в почках и печени.

Свежие листья смазывать сметаной и прикладывать к рожистым воспалениям кожи. Листья лопуха в виде кашицы прикладывают к ожогам.

Интересные факты

В Средние века лопух использовался как овощ, а в настоящее время широко применяется в кулинарии в Японии, Корее, Италии, Бразилии и Португалии. В пищу идут корни, которые выращивают до 1 метра длиной и 2 см в диаметре, и стебли до начала цветения. По вкусу он напоминает артишок.

Лопух применяют для приготовления салатов, винегретов, борщей, супов. Корни употребляют в печеном, жареном (предварительно отварив в подсоленной воде), сыром виде как заменитель картофеля, делают из них муку и в соединении с пшеничной или ржаной жарят из нее лепешки.

Кстати, в Японии лопух очень популярен. Он растет там исключительно на грядках, его высаживают как самое ценное растение и ухаживают за ним точно так же, как мы

за своими овощами. А потом из лопуха готовят японские блюда и с удовольствием едят их на ужин.

Подготовила Елена ВЕКСЛЕР, фото из открытых источников

Лопух и аир – народные способы лечения выпадения волос

Признаки выпадения волос – алопеции могут быть самыми разными: кто-то начинает терять более 150 волос ежедневно, на протяжении более трех месяцев, кто-то стал замечать, что его волосы стали тоньше и потеряли свой цвет. В любом из этих случаев необходимо немедленно посетить трихолога. Все дело в том, что есть алопеция, которая безвозвратно поражает волосяные фолликулы, что приводит к облысению. Остановить разрушение фолликул можно только медицинским путем, и только после того, как будет установлен точный диагноз.

Признаки выпадения волос – алопеции могут быть самыми разными: кто-то начинает терять более 150 волос ежедневно, на протяжении более трех месяцев, кто-то стал замечать, что его волосы стали тоньше и потеряли свой цвет. В любом из этих случаев необходимо немедленно посетить трихолога. Все дело в том, что есть алопеция, которая безвозвратно поражает волосяные фолликулы, что приводит к облысению. Остановить разрушение фолликул можно только медицинским путем, и только после того, как будет установлен точный диагноз.

Ну а пока врач будет брать анализы и выяснять диагноз, можно рассмотреть способы лечения алопеции народными способами. Данные способы не заменяют медикаментозного лечения, просто являются полезными для укрепления и роста волос.

Лопух

В корнях лопуха содержится большое количество фитостеринов, белков, сапонинов, серы и витамина С, которые необходимы для нормального роста волос. Наличие серы оказывает положительное влияние на кожу головы, налаживает работу сальных желез. Очень хорош корень лопуха от жирной себореи и для лечения перхоти. Настой из корня лопуха укрепляет корни волос, возобновляет их ослабленную структуру, питает и укрепляет фолликулы. Из корня лопуха можно приготовить полоскание: 2 столовые ложки корня на пол-литра воды. Кипятят несколько минут, после чего остужают и моют отваром голову. Также можно приготовить настой, примешав к лопуху траву крапивы. Настой поможет сделать непослушные волосы более мягкими и шелковистыми, предотвратить выпадение волос.

Аир – в средние века был завезен в Европу из Азии. В древней Индии его часто использовали как наркотик. В народной медицине его используют для стимуляции выработки желудочного сока и желчи, применяют при вздутиях. Из корней аира готовят целебные лосьоны для кожи головы и волос. Очень хорошо такие лосьоны применять при себорейном дерматите и перхоти. Аир улучшает кровообращение в коже, поэтому, можно говорить, что препятствует выпадению волос.

Лопух – лекарство и овощ

Лопух

В Японии лопух считается огородной культурой, и его возделывают под названием «гобо». Молодые листья используют для приготовления салатов, а корни первого года употребляют в пищу сырыми, вареными, жареными, кладут в суп вместо картофеля. Прошло три года, с тех пор как на моем участке лопушок «сам себя посеял» и прекрасно растет.

С лечебной целью используют корни растений первого года жизни, так как они сочные и мясистые. Копают корни в конце лета и осенью после отцветания лопуха. Затем их промывают в воде, режут на куски и сушат в тени на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. Можно сушить и в сушилках при температуре не выше 50 градусов. Корни лопуха применяют главным образом в качестве мочегонного, желчегонного, противовоспалительного и потогонного средств. Из них готовят отвар из расчета 20 г корней на стакан воды и принимают по столовой ложке три раза в день после еды. При кожных болезнях отвар корней принимают внутрь как «кровоочистительное средство», при зуде, сыпях, угрях, экземах, фурункулах также используют для обмываний. Настой корней и листьев употребляют для полосканий при воспалительных заболеваниях слизистых оболочек рта и глотки.

Свежие или размоченные сухие листья лопуха прикладывают к ожогам, язвам и долго не заживающим ранам. В свежем виде или в форме жидкого экстракта корень лопуха показан при диабете. При воспалительных процессах в желудке следует на протяжении трех недель съедать каждый день по пять свежевыкопанных молоденьких корней лопуха. Свежие корни через несколько часов начинают терять свои полезные качества. Репейное масло на основе корней лопуха, продаваемое в аптеках, широко применяется как наружное средство для лечения заболеваний кожи, стимулирования роста волос, при лишае, себорее, воспалениях сальных желез, проявляющихся в виде угрей. Эффект лечения увеличивается, если наружное применение дополнять лечебным питанием и питьем отвара корней и листьев лопуха. Репейное масло можно приготовить в домашних условиях. Привожу его рецепт. Свежий корень лопуха мелко нашинковать. Три полные столовые ложки залить стаканом подсолнечного масла, настоять сутки в теплом месте. После этого отварить на слабом огне 15 минут, часто помешивая, чтобы масло не подгорело. Процедить и слить в банку. Экстракт корней лопуха входит в состав шампуней как противоперхотный компонент, в кондиционирующие бальзамы и лосьоны для укрепления волос, в средства для ванн как добавка очищающего, укрепляющего и успокаивающего действия.

с. Арзгир.

Лопух – лекарство и овощ / Газета «Ставропольская правда» / 11 августа 2010 г.

Заметили опечатку в тексте? Выделите ошибку и нажмите Ctrl+Enter

Ополаскиватель с чаем из корней лопуха для улучшения прочности волос

Корень лопуха – еще одно растение, которое широко используется в качестве ополаскивателя. Это растение использовалось веками из-за его лечебных свойств. Корень лопуха содержит множество питательных веществ, включая кальций, железо, калий и аминокислоты. Корень лопуха также является эффективным противогрибковым и антибактериальным средством. Использование лопуха включает:

  • Еда и напитки – популярное блюдо в европейской и азиатской кухне
  • Лекарство – Масляный экстракт корня лопуха используется для лечения заболеваний кожи головы, листья лопуха используются для обезболивания при ожогах, а также как средство для очистки крови.

Преимущества волос корня лопуха

  • Корень лопуха традиционно используется для улучшения прочности волос и стимулирования роста волос. Эффективен при использовании для борьбы с выпадением волос.
  • Корень лопуха содержит незаменимые жирные кислоты и чрезвычайно питателен для волосистой части головы.
  • Корень лопуха придает волосам хорошее скольжение благодаря своей слизи, натуральные и обработанные волосы могут извлечь выгоду из этой особенности.
  • Масляный экстракт корня лопуха, также известный как масло бора, долгое время использовался в качестве средства для ухода за кожей головы для улучшения прочности, блеска и объема волос.
  • Полоскание корнем лопуха после шампуня стимулирует кожу головы и способствует росту волос. Это ополаскивание чая можно использовать в качестве последнего полоскания.

Ополаскиватель корней лопуха

Лопух и крапива очень хорошо действуют вместе при заболеваниях кожи головы. Чтобы усилить действие корня лопуха на волосы и кожу головы, вы можете добавить крапиву в ополаскиватель для получения питательного ополаскивания.Вы также можете использовать лопух как несмываемый кондиционер для волос, это хорошая альтернатива безрецептурным препаратам.

Как сделать ополаскивание корнем лопуха

Чтобы полоскание корня лопуха было похоже на другие настои, используйте чайную ложку корня лопуха с горкой на 1 стакан воды. Вы можете умножить это количество в соответствии с длиной ваших волос и потребностями. Вскипятите воду, полейте корень лопуха и дайте ему настояться, накройте емкость и дайте воде остыть, прежде чем процедить.Чем дольше корень впитывается, тем он сильнее.

Предложения : Вместо воды в увлажняющем креме на водной основе можно добавить чай из корня лопуха.

13 Преимущества корня лопуха

Многие люди знакомы с корнем лопуха из-за его использования в популярных напитках «Одуванчик и лопух». Тем не менее, есть ряд потенциальных применений и преимуществ корня лопуха, которые выходят далеко за рамки простого ингредиента газированного напитка.

Хотя все растение лопуха полезно, его корень считается лучшей частью.Итак, каковы преимущества корня лопуха и как повысить их эффективность?

Интересуетесь ли вы преимуществами чая из корня лопуха или просто спрашиваете: «Чем полезен корень лопуха?», Мы вам поможем. Наша статья предоставит вам все, что вам нужно знать об этой траве, а также о возможных побочных эффектах корня лопуха.

Содержание:

Если вы уже знаете, из чего состоит хорошо сбалансированная диета, почему бы не перейти на новый уровень? Ведущий в отрасли курс спортивного питания OriGym позволяет каждому приобрести навыки, необходимые для того, чтобы стать тренером по питанию.Благодаря гибкому обучению на дому, поддержке 7 дней в неделю и множеству онлайн-ресурсов этот курс может быть идеальным для вас!

Или посмотрите наш БЕСПЛАТНЫЙ проспект эмиссии, чтобы узнать, что еще мы можем предложить.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ дневник питания

Используется фитнес-профессионалами

Что такое корень лопуха?

Прежде чем мы перейдем ко всем преимуществам корня лопуха, важно понять, что такое корень лопуха.

Arctium lappa, широко известный как лопух, является сорняком, относящимся к подсолнечникам и входящим в семейство маргариток.Лопух произрастает в Европе и Северной Азии. Осенью и весной он дает пурпурные цветы. Его можно распознать по сердцевидным листьям.

Корень лопуха считается самой полезной частью растения. Популярный в холистической медицине, он веками использовался для лечения ряда заболеваний. Корни длинные и темного цвета, уходят в землю на глубину до трех футов.

Если вы хотите узнать больше о растении, похожем на лопух, ознакомьтесь с нашей статьей о преимуществах расторопши.

Использование корня лопуха не ограничивается напитками. Его также можно добавлять в рагу, супы и жаркое. Но об этом поговорим позже. Во-первых, давайте рассмотрим преимущества корня лопуха!

Преимущества корня лопуха

# 1 – Богат антиоксидантами

Антиоксиданты – это вещества, которые могут предотвратить или замедлить повреждение клеток, вызванное свободными радикалами. Поскольку они легко вступают в реакцию с другими молекулами, свободные радикалы могут вызывать большие цепные реакции в организме.

Содержащиеся в корне лопуха антиоксиданты кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты действуют как щит от свободных радикалов, повреждающих клетки. Они необходимы для поддержания здорового функционирования организма, поскольку нейтрализуют вредные клетки.

Такие факторы, как табачный дым, солнечный свет, загрязнение и стресс – все это способствует образованию свободных радикалов в организме. В то время как наш организм естественным образом вырабатывает антиоксиданты, если уровень свободных радикалов слишком высок, нам нужна дополнительная защита, поэтому мы должны придерживаться диеты с высоким содержанием антиоксидантов.

Когда количество свободных радикалов в организме превышает количество антиоксидантов, это может привести к так называемому окислительному стрессу. Это состояние может повредить клетки, ДНК и белок, что может способствовать процессу старения. Это также может быть фактором различных состояний здоровья, таких как рак, диабет и болезнь Альцегимера.

Важно убедиться, что вы потребляете достаточно антиоксидантов, чтобы избежать дисбаланса в организме. Поскольку это одно из главных преимуществ корня лопуха, почему бы не попробовать добавить его в свой рацион сегодня?

Помимо употребления корня лопуха для снижения окислительного стресса в организме, вы можете сделать это другими способами:

  • Бросить курить
  • Снижение стресса
  • Избегать воздействия загрязнения
  • Регулярно выполнять физические упражнения

Помимо лопуха корень пользы для здоровья в отношении антиоксидантов, вам может быть интересно, от каких еще продуктов вы можете получить эту пользу.Ознакомьтесь с 25 лучшими продуктами с антиоксидантами, которые можно добавить в свой рацион.

# 2 – «Очищает» кровь

Одно из преимуществ корня лопуха для здоровья заключается в том, что его можно использовать для очистки крови. Возможно, вы слышали разные мнения об «очищении» или «детоксикации» организма и о том, действительно ли это работает.

Традиционно корень лопуха описывался в текстах о травах как «очиститель крови». Считалось, что он может очистить кровоток от токсинов.

Однако, по словам Эдзарда Эрнста, заслуженного профессора комплементарной медицины в университете Эксетера, «в здоровом теле есть почки, печень, кожа и даже легкие, которые, как мы говорим, выводят токсины. Не существует известного способа – и уж тем более с помощью детоксикации – заставить то, что идеально работает в здоровом теле, работать лучше ».

Конечно, детоксикация работает, но это возможно только в том случае, если это делается с медицинской точки зрения для лечения людей, живущих жизнью. угрожающая наркомания.

Хотя некоторые могут не согласиться с тем, насколько корень лопуха может выводить токсины из организма и крови, другие преимущества корня лопуха нельзя игнорировать. Эта трава обладает множеством положительных эффектов, и ее стоит добавить в свой рацион, независимо от того, верите ли вы в ее способность к детоксикации.

# 3 – Предотвращает рак

Повреждение клеток большим количеством свободных радикалов, особенно повреждение ДНК, может быть фактором развития рака.Итак, если вы спросите: «Чем полезен корень лопуха?», Вы можете быть удивлены, прочитав, что корень лопуха может в этом помочь.

Потенциальная польза корня лопуха при лечении рака в значительной степени зависит от содержащихся в нем антиоксидантов лютеолина и кверцетина.

Растения, содержащие лютеолин, использовались в традиционной китайской медицине для лечения противовоспалительных заболеваний, гипертонии и рака. Потенциальные противораковые свойства лютеолина могут быть связаны с его противовоспалительными свойствами.

Точно так же флавоноид кверцетин был изучен в качестве химиопрофилактического агента на нескольких моделях рака из-за его противоопухолевой, противовоспалительной и антиоксидантной активности. Было показано, что кверцетин подавляет рост рака легких, груди, простаты и толстой кишки.

Однако, хотя одним из преимуществ и преимуществ корня лопуха является то, что он может помочь в профилактике рака, маловероятно, что это можно будет сделать в одиночку. Сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами, является важным фактором профилактики рака.

Причина этого в флавоноидах – соединениях, которые помогают регулировать клеточную активность и бороться со свободными радикалами, вызывающими окислительный стресс в организме. Из более чем 4000 идентифицированных флавоноидов многие из них содержатся во фруктах, овощах и чае.

Обзор эпидемиологической литературы показал, что для большинства очагов рака люди с низким потреблением фруктов и овощей испытывают примерно вдвое больший риск развития рака по сравнению с теми, кто потребляет большое количество. Это подчеркивает важность здорового и сбалансированного питания для предотвращения рака.

Поскольку корень лопуха содержит флавоноиды и богат антиоксидантами, нельзя игнорировать пользу корня лопуха для здоровья. Хотя сам по себе он может не предотвратить рак, корень лопуха, безусловно, может оказаться полезным при добавлении к сбалансированной диете с большим количеством фруктов и овощей.

Если вас интересуют другие положительные эффекты сбалансированной диеты, почему бы не прочитать нашу статью о 13 преимуществах здорового питания для тела и разума.

# 4 – Лечит и предотвращает инфекции

Одним из преимуществ и преимуществ корня лопуха является то, что он может помочь лечить и предотвращать инфекции в организме.Корень лопуха веками рекомендовался в традиционной медицине и используется благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам.

Сторонники пользы корня лопуха будут рады узнать, что есть доказательства того, что корень лопуха действительно обладает антибактериальными свойствами. В 2014 году было проведено исследование с использованием экстрактов корня лопуха в качестве источника дополнительной медицины.

Исследование показало, что, хотя метанольные экстракты корня лопуха не проявляют бактерицидной активности в отношении уропатогенов, они способны сдерживать образование биопленок.Это скопления бактерий, которые образуются на влажных поверхностях, выделяя слизистое, похожее на клей вещество. Примером может служить налет на зубах.

Уже одно это должно стать поводом для употребления этой травы и получения преимуществ корня лопуха!

# 5 – Противовоспалительные свойства

Мы часто считаем воспаление чем-то плохим. Однако на самом деле это действительно начинается с чего-то хорошего, но это лишь отчасти. Проще говоря, воспаление – это реакция нашей иммунной системы на раздражитель.Когда рана набухает и становится красной, это, скорее всего, признак воспаления.

Есть два типа воспаления, и именно здесь разница между хорошим и плохим становится более ясной:

Острое воспаление – это «хороший» тип и нормальная реакция на что-то вредное или раздражающее, влияющее на наш организм. В краткосрочной перспективе такая реакция служит полезной цели, запуская защитную систему нашего организма и помогая нам восстановиться.

Хроническое воспаление – это «плохой» тип, когда процесс воспаления продолжается в течение длительного периода времени.Этот тип связан с рядом заболеваний, таких как болезни сердца, и играет важную роль в развитии атеросклероза.

Благодаря тому, что корень лопуха богат антиоксидантами, такими как лютеолин, фенольные кислоты и кверцетин, он обладает противовоспалительными свойствами.

Результаты исследования, впервые опубликованного в 2014 году, показали, что чай из корня лопуха улучшает воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава. Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования противовоспалительных свойств корня лопуха.

# 6 – Помогает лечить проблемы с кожей

Мы все хотим, чтобы наша кожа выглядела великолепно, и часто именно более естественные средства придают нам желаемый вид.

Если вы все еще задаетесь вопросом «Каковы преимущества корня лопуха?», Вы будете счастливы обнаружить, что одно из преимуществ корня лопуха состоит в том, что он может творить чудеса с вашей кожей! Он использовался как одно из самых популярных натуральных средств для лечения ряда хронических кожных заболеваний.

Корень лопуха полезен при кожных заболеваниях, таких как прыщи, экзема, псориаз и опоясывающий лишай.Причина, по которой корень лопуха полезен при кожных заболеваниях, во многом объясняется его противовоспалительными и противоинфекционными свойствами, о которых говорилось выше. Исследование, проведенное в 2014 году по использованию корня лопуха для лечения акне, показало положительный эффект, особенно при акне воспалительного типа.

Корень лопуха полезен при розацеа и влияет на кожу. Розацеа – это состояние, при котором лицо краснеет, и кровеносные сосуды становятся заметными на лице. Причина, по которой корень лопуха полезен при розацеа, заключается в его использовании для улучшения функции печени.Удаление воспалительных соединений и токсинов в кровотоке помогает облегчить последствия розацеа.

Проблемы с кожей, подобные упомянутым выше, могут вызывать невероятное раздражение, но они также могут влиять на нашу самооценку. Заинтересованы в других способах сохранить свою кожу в лучшем виде? Если да, прочтите нашу статью о преимуществах и побочных эффектах коллагена.

# 7 – Лечение диабета

Возможно, вы уже поняли, что многие из этих преимуществ корня лопуха взаимосвязаны, и следующий не является исключением.

Поскольку корень лопуха обладает антиоксидантным и гипогликемическим действием, его использовали в традиционной медицине для лечения диабета. Причина в том, что корень лопуха содержит инулин – клетчатку, которая помогает снизить уровень сахара в крови и улучшить пищеварение.

Благодаря своей способности снижать уровень сахара в крови, это делает его отличным выбором для людей, пытающихся регулировать уровень сахара в крови естественным путем.

В 2017 году было проведено исследование для оценки антидиабетических и гиполипидемических свойств корня лопуха на мышах.Результаты этого исследования предоставили доказательства, подтверждающие пользу корня лопуха. В определенных дозах он оказывает антидиабетический эффект благодаря своим гиполипидемическим и инсулинотропным свойствам, поэтому может быть полезным при лечении диабета.

Если вы хотите расширить свои знания о лечении диабета, здесь, в OriGym, мы предлагаем пройти аккредитованный CIMSPA курс по контролю диабета и управлению весом 4 уровня. Когда вы пройдете онлайн-курс для получения диплома о диабете, вы получите знания, которые помогут пациентам с диабетом управлять своим весом с помощью индивидуальных программ упражнений.

# 8 – Поддерживает печень

Печень – один из важнейших органов в организме, поэтому очень важно, чтобы вы заботились о ней любым возможным способом. Если вы не знали, одна из основных функций печени – фильтровать кровь, поступающую из пищеварительного тракта. Он защищает вас от токсинов и, по сути, действует как «очищающее средство» для организма.

Чай из корня лопуха считается лучшим и самым простым способом ощутить пользу корня лопуха для печени. Опять же, это в значительной степени связано с его антиоксидантными свойствами, поскольку печень регулирует большинство химических реакций в крови.

В то время как исследования на людях о пользе корня лопуха для печени ограничены, исследования на животных дали многообещающие результаты. Исследование на крысах в 2002 году показало, что корень лопуха защищает печень от повреждений.

В этом исследовании группа крыс кормилась жидким этанолом в течение двадцати восьми дней. Когда 300 мг вводили перорально три раза в день как в 1-дневной, так и в 7-дневной группах лечения, было обнаружено, что некоторые биохимические параметры значительно изменились.Польза корня лопуха для печени заключалась в том, что он значительно улучшал параметры, которые ухудшались из-за повреждения печени, вызванного этанолом.

Еще раз, хотя исследования на людях относительно пользы корня лопуха для печени ограничены, его антиоксидантные свойства, безусловно, будут полезны для организма, поскольку есть много других преимуществ употребления чая из корня лопуха.

# 9 – Укрепляет лимфатическую систему

Возможно, вы слышали о лимфатической системе.Однако не волнуйтесь, если вы не знаете, что это такое.

Лимфатическая система или лимфоидная система – это сеть тканей и органов, которые помогают защитить нас от инфекций и болезней, очищая организм от токсинов, отходов и других нежелательных материалов. В то время как печень действует как «очищающее растение», лимфатическая система является «дренажной системой» организма, а также частью иммунной системы.

Основная задача лимфатической системы – переносить по телу лимфу, жидкость, содержащую белые кровяные тельца, борющиеся с инфекциями.Лимфатические узлы контролируют лимфу, втекающую в них, и вырабатывают антитела и клетки для борьбы с болезнями и инфекциями по всему телу.

Еще раз, благодаря своей способности очищать кровь, одним из преимуществ корня лопуха является то, что он укрепляет лимфатическую систему и помогает ей эффективно работать. Он переносит жидкости из вашего тела в кровь и из нее.

Укрепление лимфатической системы поможет предотвратить болезни и другие серьезные проблемы со здоровьем. Вот почему так важно помочь ему любым возможным способом, так что это еще одна причина добавить корень лопуха в свой рацион!

# 10 – Мочегонные свойства

К настоящему времени вы, возможно, заметили общую тему в этой статье, касающуюся корня лопуха и его «очищающих» свойств.Итак, если вы все еще спрашиваете: «Каковы преимущества корня лопуха?», То, возможно, вы не удивитесь, узнав, что это еще и мочегонное средство.

Мочегонное средство – это любое вещество, натуральное или химическое, которое способствует диурезу. Это процесс, который заставляет почки увеличивать выработку мочи и помогает избавиться от натрия и воды. Это большое преимущество корня лопуха, так как оно важно для организма, чтобы отфильтровать отходы и лишнюю жидкость из кровотока и удалить их.

Организму жизненно важно удалять нежелательные жидкости.Удерживание большого количества мочи может увеличить ваши шансы на развитие инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или инфекции мочевого пузыря, поскольку это подвергает организм воздействию потенциально вредных бактерий. Лопух также обладает потогонным действием, что означает, что он способствует потоотделению – важному процессу вывода токсинов из организма.

По сути, пить чай из корня лопуха заставит вас чаще бегать туда-сюда в туалет. Хотя этот момент может сделать его одним из преимуществ и побочных эффектов корня лопуха, какой бы способ взглянуть на него вы ни выбрали, зависит от вас.Однако ваше тело непременно поблагодарит вас за это.

Спросите своего местного врача об использовании корня лопуха, прежде чем принимать рецептурные лекарства для его лечения, если у вас есть проблемы с задержкой воды или жидкости.

Если вы хотите узнать об еще одном замечательном натуральном диуретике, прочтите нашу статью о 15 преимуществах черного кофе!

# 11 – Помогает пищеварению

Травяные чаи веками использовались для улучшения пищеварения и снятия проблем с желудком. Поэтому неудивительно, что одним из полезных свойств чая из корня лопуха является то, что он помогает улучшить пищеварение.

Основная причина этого в том, что корень лопуха содержит пребиотическую клетчатку инулин. Пребиотики содержатся во многих фруктах и ​​овощах и действуют как удобрения, стимулируя рост полезных бактерий в кишечнике. Инулин улучшает пищеварение, помогает пищеварению, а также укрепляет здоровье кишечника.

У большинства людей в какой-то момент возникает несварение желудка. Хотя обычно в этом нет ничего серьезного, это может вызывать невероятный дискомфорт и раздражение. Симптомы этого включают изжогу (чувство жжения в груди), чувство вздутия и наполнения и плохое самочувствие.

Если вы страдаете этими симптомами, попробуйте добавить в свой рацион корень лопуха. Вы, вероятно, получите больше пользы для здоровья корня лопуха, если будете употреблять его в виде чая. Прежде чем проконсультироваться с врачом, вы можете попробовать другие способы облегчения симптомов, например:

  • Избегать позднего приема пищи
  • Отказ от курения
  • Избегать острой пищи
  • Подпирать голову и плечи – это предотвращает попадание кислоты в желудок вставая, пока вы спите.
  • Напитки после еды, а не во время еды.

Помимо чая из корня лопуха, почему бы не узнать больше о пользе для пищеварения некоторых других напитков, таких как зеленый чай?

# 12 – Уменьшает морщины

В настоящее время кажется, что все стремятся выглядеть моложе, и когда дело касается нашей кожи, чем естественнее, тем лучше! Поэтому вы можете быть рады узнать, что, помимо других преимуществ корня лопуха для кожи, упомянутых выше, корень лопуха также может помочь уменьшить морщины.

Как мы уже обсуждали, корень лопуха богат мощными антиоксидантами, такими как лютеолин и кверцетин.Он также содержит множество важных минералов, включая железо, кальций, магний и цинк.

Благодаря сочетанию этих витаминов и минералов корень лопуха может быть полезен для решения различных проблем кожи, и уменьшение морщин является одним из них. Большая часть этих преимуществ корня лопуха для кожи в значительной степени является результатом его антиоксидантного действия, способности улучшать кровообращение в организме, а также очищать кровь.

Возможно, вам будет приятно узнать, что есть научные данные, подтверждающие утверждения о пользе корня лопуха для кожи в отношении морщин.Исследование 2008 года показало, что использование экстракта корня лопуха привело к заметному уменьшению морщин.

Кроме того, исследование, проведенное в 2017 году, показало, что корень лопуха может блокировать фермент, расщепляющий эластин – белок, придающий коже эластичность. Это означает, что можно использовать кремы для кожи или маски для лица, содержащие экстракты корня лопуха, чтобы придать коже более молодой вид.

Вы когда-нибудь думали об использовании сауны, чтобы ваша кожа выглядела великолепно? Узнайте больше о преимуществах сауны здесь.

# 13 – Успокаивает при кашле и простуде

Поскольку корень лопуха обладает потенциалом борьбы с бактериями, это означает, что он может быть полезен для облегчения симптомов простуды, кашля и других инфекций.

Мы должны подчеркнуть, что наука об этом ограничена, поэтому прием капсул с корнем лопуха или чай из корня лопуха вряд ли вылечит эти симптомы. Тем не менее, лопух действительно содержит витамин С, который часто рекламируется как естественное средство от простуды и поддерживает иммунную систему.

Возможно, вам будет полезно принимать корень лопуха вместе с другими способами облегчения симптомов кашля и простуды, такими как:

  • Пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания
  • Принимать витамины для иммунной системы
  • Отдыхать – убедиться, что вы спать 8-10 часов в сутки
  • Ослабление головной боли обезболивающими, такими как парацетамол или ибупрофен
  • Полоскание горла соленой водой, чтобы успокоить боль в горле

Может быть лучше попробовать природные средства, когда вы страдаете от простуды и кашля .Не рекомендуется принимать антибиотики, поскольку они эффективны только против бактериальных инфекций, а не вирусов.

Вам нравится эта статья? Взгляните на еще несколько замечательных статей OriGym о здоровье и питании:

Станьте личным тренером с OriGym!
  • Квалифицируйтесь и начните зарабатывать всего за 2 недели
  • Изучите очное, заочное или онлайн-обучение
  • Аккредитовано REPS и CIMSPA

От 999 фунтов стерлингов

Узнать больше

Побочные эффекты и риски корня лопуха

Мы надеемся к настоящему времени вы все еще не спрашиваете: «Для чего нужен корень лопуха?» Поскольку мы рассмотрели преимущества, пришло время взглянуть на некоторые побочные эффекты корня лопуха.

Так вот, это не то, о чем вам стоит слишком беспокоиться. Однако, хотя маловероятно, что вы испытаете какие-либо побочные эффекты, лучше хотя бы знать о побочных эффектах корня лопуха и о том, что вы можете сделать, чтобы их избежать.

# 1 – Аллергические реакции

Поскольку лопух – это не то, с чем вы, вероятно, будете контактировать ежедневно, может быть трудно определить, есть ли у вас на него аллергия. Однако, если вы уже чувствительны к растениям семейства сложноцветных / сложноцветных, то вам следует с осторожностью относиться к корню лопуха.

К этому семейству растений относятся бархатцы, хризантемы, амброзия, маргаритки, подсолнухи и одуванчики. Если у вас уже есть аллергия на эти цветы или вы не уверены, проконсультируйтесь с местным врачом, прежде чем принимать корень лопуха в любой форме.

Аллергия может варьироваться от легкой до тяжелой, от зуда и слезотечения до в некоторых случаях анафилаксии. Если аллергия легкая, будет сложнее определить, есть ли у вас аллергия. Однако есть один положительный момент: если симптомы не являются серьезными, по крайней мере, вы знаете, что ваша аллергия только легкая.

Национальная служба здравоохранения (NHS) предлагает различные способы проверки на аллергию. Однако кожный укол – один из самых популярных. Этот метод заключается в нанесении капли жидкости, содержащей потенциальный аллерген, на ваше предплечье.

Затем осторожно прокалывают кожу под каплей. Если в течение 15 минут появляется красная зудящая шишка, скорее всего, у вас аллергия. Хотя маловероятно, что это будет иметь серьезные побочные эффекты, это все же один из потенциальных побочных эффектов корня лопуха, о котором вам следует знать.

# 2 – Беременным женщинам следует проявлять осторожность

Это не обязательно один из побочных эффектов корня лопуха, однако это потенциальный риск. Поскольку исследований влияния корня лопуха на беременных женщин не проводилось, неизвестно, сколько его можно безопасно употреблять.

Филлис А. Балч, автор книги «Рецепт лечебного питания», считает, что большие дозы лопуха могут стимулировать деятельность матки. Это означает, что его следует избегать во время беременности или, по крайней мере, подходить к нему с осторожностью.

В целом, исследований воздействия корней лопуха на людей, не говоря уже о беременных женщинах, не проводилось. Вероятно, это связано с тем, что исследователи не хотят подвергать риску беременных женщин и их детей ради исследования.

В этой ситуации лучше принять меры предосторожности и полностью отказаться от использования корня лопуха. Хотя маловероятно, что вы испытаете серьезные побочные эффекты, исследования ограничены, поэтому лучше не рисковать.

Однако, если вы ищете что-то более позитивное на время рождения ребенка, почему бы не прочитать нашу статью о преимуществах бэби-йоги?

# 3 – Риск отравления

Это нечто другое, более опасное, чем один из побочных эффектов корня лопуха.Возможно, вы слышали о растении красавка, также известном как смертоносный паслен.

Смертоносный паслен растет в лесах, а также вдоль тропинок и берегов. Если вам интересно, как выглядят пасленовые растения, у них есть тонкие ветви с фиолетовыми и зелеными колокольчатыми цветками и черными ягодами. Хотя он не обязательно имеет явное сходство с лопухом, их корни очень похожи, и их часто можно найти в одних и тех же местах.

А теперь не позволяйте этому тревожить вас. Название может показаться пугающим, но это только предупреждение, если вы действительно собираетесь искать корень лопуха в дикой природе.Вам не стоит беспокоиться о покупке свежего корня лопуха.

Все части этого растения ядовиты при проглатывании. Последствия смертельного отравления пасленом – головные боли, помутнение зрения, невнятная речь, галлюцинации и, в конечном итоге, смерть. Это не должно шокировать или напугать вас, но это важно помнить, если вы собираетесь искать корень лопуха в дикой природе.

Если вы не знакомы с растениями или собирательством, лучше купите корень лопуха у проверенного продавца в свежем или сушеном виде.

# 4 – Увеличивает обезвоживание

Хотя одним из преимуществ корня лопуха являются его мочегонные свойства, это также делает его одним из побочных эффектов корня лопуха. Как уже упоминалось, мочегонное средство – это любое вещество, которое способствует диурезу, увеличению выработки мочи.

Всем, кто подвержен риску обезвоживания или страдает от него, следует избегать употребления чего-либо с корнем лопуха. Если у вас есть заболевание, вызывающее обезвоживание, например, простуда или грипп, сопровождающееся рвотой или диареей, избегайте употребления чего-либо с корнем лопуха.

Вы можете подумать, что чай из корня лопуха поможет избавиться от обезвоживания, но, скорее всего, он даст обратный эффект. Даже употребление супа с корнем лопуха может вызвать обезвоживание, поэтому лучше полностью избегать этого во время болезни.

Не употребляйте корень лопуха, если вы также принимаете другие диуретики, так как это может еще больше усилить обезвоживание. Симптомы обезвоживания включают головокружение, усталость, сухость во рту и глазах и темную мочу.

Если у вас обезвоживание, вы будете рады узнать, что его довольно легко вылечить.Просто убедитесь, что вы пьете воду в течение дня, а не только тогда, когда вы действительно в ней нуждаетесь.

В справочнике NHS Eatwell Guide рекомендуется выпивать 6-8 стаканов воды в день, что составляет примерно 2 литра. Сюда входит вода и напитки без сахара, например чай или кофе. Хотя в это число входят смузи и фруктовые соки, не употребляйте их слишком часто, если они содержат сахар.

Однако, хотя вам следует ограничить количество фруктовых напитков, которые вы пьете, до 150 мл в день, это не значит, что вы не можете наслаждаться ими.Чтобы попробовать альтернативу питьевой воде в течение всего дня, попробуйте самые полезные для здоровья виды сока, которые вы можете попробовать здесь.

# 5 – Риск гипогликемии

Гипогликемия или низкий уровень сахара в крови – это когда уровень сахара в крови падает слишком низко. Этот побочный эффект корня лопуха чаще всего испытывают люди с диабетом.

Употребление корня лопуха во время приема лекарств от диабета может привести к слишком низкому снижению уровня сахара в крови. Ранние симптомы низкого уровня сахара в крови включают головокружение, дурноту и общую слабость.

Другие симптомы могут включать потливость, нарушение координации, головные боли, спутанность сознания и беспокойство. Если у вас есть симптомы гипогликемии, вы можете лечить низкий уровень сахара в крови самостоятельно.

Вы можете избавиться от этого, выпив сладкий напиток или перекусив, например, стаканом газированного напитка – убедитесь, что это не диета и не без сахара. Как вариант, попробуйте фруктовый сок или 3-6 таблеток глюкозы. Через 10 минут проверьте уровень сахара в крови. Если изменений нет, выпейте еще раз или перекусите и повторите попытку через 10 минут.Возможно, вам также понадобится основная еда, в идеале что-нибудь, содержащее медленно высвобождающиеся углеводы.

Когда вы почувствуете себя лучше, вряд ли вам придется обращаться за медицинской помощью. Однако сообщите своей бригаде диабетиков, если уровень сахара в крови постоянно снижается или вы потеряли сознание.

Как использовать корень лопуха

Есть много разных способов употребления и употребления этого растения. Продолжайте читать, чтобы узнать, как вы можете получить эти преимущества корня лопуха естественным путем или с помощью добавок.

Полезные свойства корня лопуха можно получить через чай, травяную настойку или даже через капсулы корня лопуха, измельченные в порошок.

Чай из корня лопуха дает множество преимуществ, и приготовление собственного чая поможет вам получать их ежедневно. Приготовление этого чая из свежих ингредиентов оптимизирует количество полезных свойств корня лопуха, поскольку вы будете употреблять его в чистом виде.

Вот простой рецепт чая из корня лопуха, который вы можете попробовать вместо утреннего кофе:

  • Для начала купите пакетик рассыпчатого корня лопуха.
  • Положите около 1 ч. сушеных трав в кружку или чашку.
  • Когда вода закипит, налейте ее в чашку и налейте на высушенный корень лопуха.
  • Дайте настояться не менее минуты или дольше, в зависимости от того, насколько крепкий вам нравится чай.
  • Процедить и выпить!

Чтобы приготовить чай из корня лопуха из рыхлых корней, попробуйте этот рецепт. Это может занять немного больше времени, но, вероятно, позволит оптимизировать количество преимуществ чая лопуха:

  • Купите немного рассыпчатых корней лопуха.
  • Нарежьте их на мелкие кусочки, примерно 1-2 дюйма.
  • Используйте нож или картофелечистку, чтобы измельчить их на кусочки, напоминающие кору.
  • Дайте стружке просохнуть – вы можете сделать это, поставив на некоторое время на солнце.
  • После высыхания разогрейте на сковороде без масла.
  • Вы хотите получить золотисто-коричневый цвет, поэтому достаточно 5–10 минут.
  • После охлаждения поместите их в металлический чайник.
  • Доведите воду до кипения и дайте ей остыть в течение нескольких минут.
  • Налейте воду в чайник и добавьте травы.
  • Настаивайте в течение 5-10 минут, чтобы добиться максимальной пользы от чая из корня лопуха.
  • Налейте чай в кружку или чашку и наслаждайтесь!

Если вы хотите мягко погрузиться в мир травяного чая, для начала ознакомьтесь с нашей статьей о преимуществах зеленого чая.

Однако, если вам не нравится заваривать чай из корня лопуха с нуля, вы можете купить чай в пакетиках из корня лопуха, чтобы получить те же преимущества.Процесс такой же, как и при заваривании обычной чашки чая. Просто вскипятите чайник, опустите чайный пакетик и дайте ему настояться в течение 2-3 минут, чтобы получить желаемое количество полезных свойств лопуха.

Если вы чувствуете, что заваривание чая из корня лопуха не для вас, почему бы не узнать о преимуществах чая из мяты перечной и о том, как приготовить чай из корня лопуха.

Кроме того, корень лопуха необязательно употреблять в жидком виде. Его можно нарезать, очистить или есть в сыром виде, и он отлично подходит для добавления в супы, жаркое и тушеное мясо.Однако, если вы считаете, что заваривание чая или приготовление корня лопуха занимает слишком много времени, вам могут подойти капсулы из корня лопуха!

Как упоминалось выше, корень лопуха очень полезен для кожи и волос, так почему бы не сделать его частью своей ночной или утренней рутины. Корень лопуха можно использовать при принятии душа или нанесении кремов для кожи, что позволит вам добиться некоторых преимуществ, не задумываясь об этом слишком много.

Станьте персональным тренером с OriGym!
  • Квалифицируйтесь и начните зарабатывать всего за 2 недели
  • Обучайтесь очно, заочно или онлайн
  • Аккредитовано REPS и CIMSPA

Всего от 999 фунтов стерлингов

Узнать больше

Количество и дозировка корня лопуха

Корень лопуха очень хорош тем, что он бывает разных форм.Это означает, что не существует единственного способа получить пользу от корня лопуха. После удаления внешнего слоя его можно есть сырым или готовить и добавлять в блюда.

Однако, если вы ограничены во времени, возможно, вам подойдут добавки с лопухом. Их можно купить в большинстве магазинов натуральной и здоровой пищи, которые также могут продавать жидкие экстракты и порошок сушеных корней.

Если вы принимаете капсулы с корнем лопуха, здесь вам может потребоваться знать дозировку.Один небольшой недостаток заключается в том, что не существует большого количества клинических данных для определения дозировки корня лопуха. Хотя исследования варьировались от 200 мг экстракта корня лопуха до всего 6 г чая из корня лопуха, 12 г считаются безопасным количеством.

Принимая капсулы с корнем лопуха, всегда соблюдайте рекомендованную дозировку. Большинство этих добавок обычно принимают один раз в день, и, поскольку исследования ограничены, здесь лучше всего принимать в умеренных количествах.

На самом деле не должно быть причин для приема большего количества, поскольку вы все равно должны получить потенциальную пользу от всего лишь одной капсулы.Если вы хотите узнать больше о приеме витаминов и пищевых добавок, прочтите нашу статью о 19 лучших витаминах для иммунной системы.

Где купить корень лопуха?

Если вы еще не знали о преимуществах корня лопуха, вы, вероятно, задаетесь вопросом, где его купить.

Корень лопуха можно купить в пакетиках и пакетах или в виде рассыпчатых сушеных корней. В разных вариантах он доступен в большинстве супермаркетов, а также в магазинах товаров для здоровья и хорошего самочувствия.

Вы можете купить пакетик сушеного корня лопуха для приготовления чая или просто использовать чайные пакетики. Однако эффективность чая из корня лопуха зависит от того, как вы решите заваривать чай.

Корень лопуха обладает неповторимым ароматом. Он слегка сладковат и имеет землистый вкус в жареном виде, что делает его идеальным для смешивания с другими ароматами травяного чая. Несмотря на неповторимый вкус, этот мягкий вкус подойдет тем, кто не любит чаи с сильным ароматом.

Если вы покупаете чайные пакетики, попробуйте купить пакетики, не содержащие биоразлагаемый пластик. В 2019 году канадские исследователи обнаружили, что из некоторых пакетиков чая премиум-класса в воду попали миллиарды микропластика. Если вы хотите приготовить чай более экологически чистым способом, лучше всего подойдет рассыпной корень лопуха.

Хотя рассыпчатый корень лопуха может быть дороже, чем пакет пакетиков, чем чище трава, тем больше пользы от корня лопуха вы получите.

Если вы увлеченный садовник, возможно, вам стоит подумать о том, чтобы вырастить некоторые растения самостоятельно.Лопух хорошо растет на суглинистой почве со средней влажностью и нейтральным уровнем pH. Лучше всего его выращивать весной, когда почва теплая. Корень лопуха содержит большое количество минералов из-за того, насколько глубоко он растет, поэтому убедитесь, что ваша почва плотная.

FAQ

Можно ли использовать корень лопуха в качестве травяной настойки?

Травяные настойки обычно готовят путем замачивания трав в спирте для извлечения активных частей травы в жидкость. Настойки великолепны, так как они сильнее травяных смесей и чаев, а также имеют гораздо более длительный срок хранения.

Настойки можно делать из любого растения, обладающего терапевтическими свойствами. Помимо корня лопуха, вы можете использовать сушеные цветы, ягоды и даже кору для лечения ряда заболеваний.

Настойка из корня лопуха обладает теми же преимуществами, что и чай или капсулы. Тем не менее, настойки намного сильнее, чем настои или капсулы, так что это повысит эффективность пользы корня лопуха.

Настойки на травах могут быть разных размеров.Однако вот несколько основных инструкций, которые помогут вам начать работу с первой настойкой из корня лопуха:

  • Если вы выращивали собственный корень лопуха, выкопайте столько корня, сколько хотите извлечь.
  • Корень лопуха вымыть и нарезать мелкими кусочками.
  • Заполните стандартную емкость каменщика примерно на пути.
  • Залейте водкой корень лопуха, пока банка не наполнится примерно на дюйм от верха.
  • Настаивать в темном прохладном месте и периодически встряхивать.
  • Дать настояться минимум месяц.
  • Когда настойка корня лопуха будет готова, процедите ее.
  • Хранить в желтых флаконах-капельницах для будущего использования.

Существует множество преимуществ настойки из корня лопуха, которые оптимизируются при ее производстве таким способом. Также не обязательно останавливаться только на настойках из корня лопуха, есть множество других травяных настоев, которые можно попробовать!

Как часто можно пить чай из корня лопуха?

Когда корень лопуха употребляют в виде чая, он считается безопасным.Поскольку он не содержит кофеина или сахара, на самом деле нет ограничений на то, сколько вы должны потреблять.

Несколько чашек в день вряд ли вызовут какие-либо побочные эффекты. Однако, если вы пьете 12 чашек в день, это, вероятно, не лучший вариант.

Несколько чашек в день – это прекрасно, они помогут вам достичь желаемого количества полезных свойств корня лопуха. От 1 до 2 чашек в день, вероятно, станет хорошей отправной точкой, так как это позволит вам ощутить преимущества, не переусердствуя.

Если вы хотите попробовать альтернативу чаю из корня лопуха, ознакомьтесь с нашей статьей обо всем, что вам нужно знать о чае ройбуш.

Какой вкус на вкус корень лопуха?

Как уже говорилось выше, корень лопуха обладает уникальным вкусом. Судя по названию, вы вряд ли удивитесь, обнаружив, что у него довольно землистый вкус. По сочетанию горечи и сладости корень лопуха похож на артишок.

Считается “суперпродуктом”, слегка хрустящий, при приятном жевании.В сыром виде он похож на редис. Однако, если его смягчить после приготовления, он отлично сочетается с курицей или свининой, а также с рисом и картофелем.

Корень лопуха, корявый и грязный, не сразу вызывает аппетит. Однако не пугайтесь того, как это выглядит. Польза корня лопуха, полученная путем его дегустации, не вызывает нареканий!

Если вы хотите найти еще несколько «суперпродуктов», которые можно было бы добавить в свой рацион, ознакомьтесь с нашим списком 21 лучших продуктов для повышения иммунитета.

Есть ли польза корня лопуха для моих волос?

Корень лопуха используется как из-за его лечебных свойств, так и из-за его косметических преимуществ для роста здоровых волос. Вы можете получить полезные свойства корня лопуха для своих волос, добавив его в свой рацион или используя в качестве масла для волос или ополаскивателя.

Некоторые вещи, которые корень лопуха может сделать для ваших волос, – это уменьшить серость, сохранить здоровье кожи головы, стимулировать рост и защитить ее от свободных радикалов.

Чтобы ощутить некоторые из этих преимуществ корня лопуха для ваших волос, попробуйте следующее простое средство для ополаскивания волос:

  • Купите чистый корень лопуха.
  • Используйте примерно 3 ложки корня лопуха на 1 стакан воды.
  • Добавьте воду и корень лопуха в кастрюлю и доведите до кипения.
  • Дайте чаю настояться 10 минут, пока он не станет темно-янтарным.
  • Когда чай полностью остынет, вылейте его в бутылку с распылителем, используя фильтр.
  • Вымыв волосы, распылите на них корень лопуха, пока он еще влажный.
  • Когда ваши волосы полностью покрыты настоем из корня лопуха, накройте их, чтобы получить оптимальное количество полезных свойств корня лопуха для ваших волос.

Как видите, корень лопуха полезен для кожи, тела и волос. Мы понимаем, что описанный выше процесс может показаться длительным, но если у вас сильно раздражает кожа головы, возможно, стоит попробовать.

Перед тем, как отправиться!

И вот оно. Мы надеемся, что наша статья о пользе корня лопуха оказалась для вас полезной. Хотя необходимы дальнейшие исследования преимуществ и побочных эффектов корня лопуха, возможно, стоит попробовать.

Хотя необходимы дополнительные исследования, имеющиеся исследования показывают, что корень лопуха является эффективным природным средством с некоторыми огромными потенциальными преимуществами.

В следующий раз, когда вы будете искать альтернативу утренней чашке кофе или что-то еще, чтобы добавить к еде, почему бы не попробовать корень лопуха? Не забывайте, что если вам понравилось узнавать о пользе корня лопуха, пройдите сегодня курс спортивного питания уровня 4 от OriGym!

В противном случае вы можете изучить остальные доступные курсы фитнеса в нашем БЕСПЛАТНО загружаемом проспекте здесь.

Загрузите БЕСПЛАТНЫЙ дневник питания

Используется фитнес-профессионалами

Ссылки:

  1. Maghsoumi-Norouzabad, Leila et al., «Влияние чая из корня Arctium lappa L. (лопуха) на воспалительный статус и окислительный стресс у пациентов с остеоартритом коленного сустава» в International Journal of Rheumatic Diseases, (октябрь 2014 г., том 19, выпуск 3) 255-261, DOI: 10.1111 /1756-185X.12477
  2. Пиццино, Габриэле и др., «Окислительный стресс: вред и польза для здоровья человека» в оксидативной медицине и клеточном долголетии, (июль 2017 г., том 3) 1-13, DOI: 10.1155 / 2017 / 8416763
  3. Чан, Юк-Шинг и др. «Обзор фармакологических эффектов Arctium Lappa (лопух)» в Inflammopharmacology (октябрь 2011 г., Vol.19) 245-254, DOI: 10.1007 / s10787-010-0062-4
  4. Блок, Глэдис; Паттерсон, Блоссом; и Субар, Эми, «Фрукты, овощи и профилактика рака: обзор эпидемиологических данных» по питанию и раку (март 1992 г., том 18, выпуск 1) 1-29, DOI: 10.1080 / 01635589209514201
  5. Knott, Anja et al., «Натуральный экстракт плодов Arctium Lappa улучшает клинические признаки старения кожи» в Journal of Cosmetic Dermatology, (декабрь 2008 г., том 7, выпуск 4), 281-9, doi: 10.1111 / j.1473-2165 .2008.00407.x.
  6. Хорнг, Чи-Тинг, «Ингибирующее действие листьев лопуха на активность эластазы и тирозиназы» в экспериментальной и терапевтической медицине, (октябрь 2017 г., том 14, выпуск 4), 3247-3252, DOI: 10.3892 / etm.2017.4880

Преимущества корня лопуха | Natural Health Guide

Используемый на протяжении веков как традиционное средство от широкого спектра заболеваний, это корень лопуха, который собирают из-за его лечебных свойств. Корень лопуха традиционно использовался для успокоения почек, в качестве очистителя крови, облегчения лимфатической системы, ревматизма, подагры, расстройств желудочно-кишечного тракта, заболеваний желудка, запоров, катара, лихорадки, инфекций, задержки жидкости и проблем с кожей.

Это универсальное растение произрастает в Европе и Азии. Однако совсем недавно он был натурализован в Соединенных Штатах, и коренные американские индейцы использовали его как лекарственное растение для очищения тела и духа.

Преимущества лопуха

Лимфатическая система

Лимфатическая система, важная часть иммунной системы и внутренней дренажной системы организма, представляет собой сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от токсинов, шлаков и других нежелательных материалов.Основная функция лимфатической системы – транспортировка лимфы, жидкости, содержащей белые кровяные тельца, борющиеся с инфекциями, по всему телу. Укрепление этой важной системы организма с помощью корня лопуха может помочь предотвратить целый ряд серьезных проблем со здоровьем. Корень лопуха – одна из тех редких трав, которые стимулируют лимфодренаж и детоксикацию.

Мочегонное

Мочегонные средства могут стимулировать работу почек, позволяя выводить мочу чаще и в большем количестве – это помогает очистить почки и предотвратить задержку воды.Ускоряя мочеиспускание, корень лопуха может помочь удалить отходы из крови и тела. Важно отметить, что если вы обезвожены, вам следует отложить употребление корня лопуха до полного обезвоживания.

Корень лопуха также обладает потогонным действием, что означает, что он усиливает потоотделение – еще один важный путь, с помощью которого организм выводит токсины.

Здоровье пищеварительной системы

Корень лопуха содержит инулин, растворимое и пребиотическое волокно, которое помогает улучшить пищеварение.Выступая в качестве пищи для здоровых кишечных бактерий, инулин помогает регулировать воспаление и выводить токсины из организма. Корень лопуха также содержит слизь, которая защищает слизистую оболочку желудка (слой слизистой оболочки желудка), помогая ей заживать – это особенно полезно, если она была повреждена кислотностью или воспалением.

Антиоксидант

Исследования показали, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты.Антиоксиданты могут защитить организм от свободных радикалов, повреждающих клетки. Согласно многочисленным исследованиям, высокое содержание антиоксидантов в этом корне помогает снизить воспаление, включая проблемы с суставами, такие как артрит.

Здоровье печени

Антиоксиданты в корне лопуха особенно помогают защитить печень от ядовитых веществ. Соединения, придающие лопуху горький вкус, могут стимулировать выработку желчи, помогая печени выводить токсины быстрее и легче.

Здоровье кожи

При хорошо задокументированном историческом использовании в качестве средства от многих кожных проблем было обнаружено, что лопух содержит растительные химические вещества, известные как «полиацетилены» , которые обладают противогрибковыми и антибиотическими свойствами. Это особенно полезно при угревой сыпи, помогая бороться с бактериями, вызывающими прыщи, такими как стрептококк.

Корень лопуха действует на систему крови и кровообращения и содержит активные соединения, такие как арктиин и лигнаны, которые обладают стимулирующими матрикс свойствами, благодаря чему кожа становится эластичной и молодой.Он также может быть полезен при экземе из-за его способности очищать кровь. Как естественный детоксикант, корень лопуха также может помочь очистить организм от вредных токсинов, которые могут повредить кожу.

Чай Будда, чай из корня лопуха, органический – 18 пакетов

Будда, чай, из корня лопуха – это 100% органический травяной чай, который содержит лучшие в мире травы для восхитительного чая. Чай из корня лопуха – уникальный и мягкий травяной чай, который может многое предложить. Впервые культивированное в средние века, это растение до сих пор уважается и ценится.

18 Чайных пакетиков без отбеливателя в коробке

Польза для здоровья от чая из корня лопуха
Ценители чая, любящие натуральные травяные чаи, наверняка проиграют, если не взглянут на чай из корня лопуха. Лопух произрастает в ряде стран Европы, Африки и Азии. У него широкие вьющиеся листья и пурпурные колючие цветы. Хотя молодые соцветия напоминают цветки расторопши (родственника лопуха), зрелые семенные стручки образуют волокнистый кокон, по которому их легко идентифицировать. Длинный толстый стержневой корень растения съедобен и использовался различными культурами в традиционных рецептах.Хотя он редко используется в современной европейской кухне, он все еще часто встречается в азиатских рецептах, особенно в Корее и Японии. После высушивания и измельчения корень можно также использовать для приготовления чая из лопуха, стимулирующего травяного отвара. Чай из корня лопуха обладает сильным, отчетливым ароматом, а его вкус лучше всего описать как легкое перечное ощущение, которое одновременно уникально и интригует, поэтому им легко наслаждаться регулярно.

Полезный чай
Колючий вид лопуха может показаться непривлекательным, но его мясистый стержневой корень содержит множество ценных питательных веществ.Витамины, включая витамины A, C, E, K и ряд витаминов B, можно найти в чае из корня лопуха. Этот травяной чай также богат минералами, включая железо, медь, марганец, кальций и другие. Благодаря белку, клетчатке, алкалоидам, флавоноидам и аминокислотам в качестве лишь горстки его многочисленных компонентов, не говоря уже об антиоксидантах, неудивительно, что чай из корня лопуха оставался сильным выбором для травяного чая на протяжении многих поколений.

Купить чай из корня лопуха
Buddha Teas с гордостью предлагает лопух как один из многих вариантов высококачественного органического чая Buddha Teas.Их чай из корня лопуха полностью органический и без ГМО, без ароматизаторов, добавок или искусственных ингредиентов.

Указания:

Корень лопуха (органический) – 1 унция.

ОБЩЕЕ НАЗВАНИЕ
Стандартизировано: лопух
Другое: большой лопух, гобо, гобоши

БОТАНИЧЕСКОЕ НАЗВАНИЕ
Arctium lappa L.1
Семейство растений: Asteraceae

ОБЗОР
Лопух был важным растением в западной народной медицине и традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий и ценился прежде всего за его очищающие и разглаживающие свойства.Все растение съедобно и является популярным овощем в Азии, особенно в Японии. С недавних пор лопух входит в состав тоников для волос и косметики для зрелой кожи4,5

БОТАНИКА
Двулетний представитель семейства сложноцветных, с яркими розово-красными или пурпурными цветками, напоминающими чертополох, на длинных стеблях и от продолговатых до сердцевидных, огромными волосатыми листьями3,6, произрастающими в Европе и Азии, а теперь натурализованными в Северной Америке. и Austrailia.1 Это растение может вырасти до очень высокой высоты, достигая 9 футов 6, а его ароматный «морковный» стержневой корень 7 может врастать на 3 фута вглубь земли (что затрудняет сбор урожая).8 Он натурализован и широко распространен на севере США и в Европе и считается сорняком в таких регионах.

Родовое название arctium происходит от греческого слова, обозначающего медведь или arktos, а название вида, lappa, происходит от латинского слова lappare, что означает «схватить». Плод (бур) выглядит грубым и волосатым, напоминая большого пушистого медведя, и будет хвататься за все, что находится поблизости, чтобы распространить свое семя, отсюда и название. 8,9 Его общее название происходит от французского слова bourre, относящегося к клубок шерсти (часто запутанный борами) и немецкое «док», обозначающее большие листья.8 Различные виды, такие как A. minus или A. tomentosum, могут использоваться как взаимозаменяемые. 10 Однако лопух часто путают с дурнишом или Xanthium spp. который имеет совершенно другие свойства.7

ВЫРАЩИВАНИЕ И УБОР
Культивируется в Китае, Японии, Вьетнаме, Индонезии, Филиппинах, Новой Зеландии, США, Канаде и в различных странах Европы.1

Семена собираются осенью, их можно открепить от соломы скалкой. Сбор корней – непростая задача, но ее можно проводить осенью первого года или весной второго, желательно первого года.По словам покойного травника Майкла Мура, «осенний сбор полноцветных растений может быть такой же сложной задачей, как выкапывание небольшого деревца» 7

ИСТОРИЯ И ФОЛЬКЛОР
Лопух – универсальное растение, которое в течение последних нескольких тысяч лет постоянно использовалось для бесчисленных целей в Азии и Европе, а в последнее время и в Северной Америке. Это пищевое растение, которое по-японски называется гобо, и в Японии его очень часто употребляют в пищу. Корень можно есть свежим или приготовленным, а молодые листья можно готовить, как любой другой овощ.9 Стебли имеют вкус спаржи, их можно есть сырыми в салате, вареными или засахаренными с сахаром8

В традиционной китайской медицине плоды лопуха использовались постоянно на протяжении тысячелетий. Известно, что он уравновешивает внутреннее тепло, особенно полезен для поддержания здоровья кожи и связан с меридианами легких и желудка. Он считается энергетически холодным и имеет скользкую консистенцию, успокаивающую слизистые оболочки. Корень также обычно готовят, чтобы изменить его энергетические свойства и, в частности, облегчить его переваривание.2 В европейской народной медицине настой или отвар семян использовался как мочегонное средство. Это было полезно для улучшения здоровья за счет поддержки пищеварения и в качестве местной припарки.

-Culpepper в своем «Полном сборнике трав», написанном в 1653 году, говорит о лопухе следующее:

Это настолько хорошо известно даже маленьким мальчикам, которые срывают боры, чтобы бросать и наклеивать друг друга, что я не буду писать любое его описание… Листья лопуха остывают и умеренно сохнут.Листья, приложенные к местам, страдающим сокращением сухожилий или артерий, дают большую легкость. Сок листьев, а точнее самих корней, напоенный старым вином, чудесно помогает при укусе любых змей11

Кроме того, Калпеппер, страстный астролог, помимо того, что был травником, считал лопух женским растением, которым правит планета Венера, и учел это при приготовлении своих репейных эликсиров.11 Традиционно считалось, что корень несет магическую силу. особенно силы защиты и исцеления.Считалось, что ношение ожерелья, сделанного из корня, собранного во время убывающей луны, защитит владельца от зла ​​и негатива.12 В индейской традиции исцеления это растение использовали малекит, микмак, оджибва и Menominee для здоровья кожи. Кроме того, ирокезы сушили корни на костре и хранили в пищу в течение следующего года.13 Они также использовали родственный A. minus в лечебных ваннах.

Согласно Уильяму Куку, автору Physio-medical Dispensatory в 1869 году, лопух «входит в сорт семейного пива вместе с такими веществами, как желтый док, колючий нард, цветы бузины и имбирь», делая полезный весенний напиток.Травник Мэтью Беккер утверждает, что лопух – «сильнодействующее, но безопасное лимфатическое противозастойное средство». Кроме того, как тонкое альтеративное средство он лучше всего работает с течением времени и демонстрирует восстанавливающие свойства, отчасти из-за его горького тонизирующего воздействия на пищеварительную систему. Он также содержит инулин, который питает здоровые бактерии в толстой кишке14

Лопух считается многими травниками самым известным лекарством от кожных заболеваний (Хоффман, Мур). Эта трава очень эффективна, нежна и многофункциональна.Он способствует оттоку желчи, а также увеличивает кровообращение к коже. Кроме того, это мягкое мочегонное и лимфатическое средство15. Лопух широко используется в качестве лечебного средства и очистителя крови. Из листьев можно сделать свежую припарку, чтобы успокоить ядовитый дуб и ядовитый плющ, а отвар из листьев оказывает лечебное мытье для кожи3

АРОМАТИЧЕСКИЕ НОТЫ И ЭНЕРГЕТИКА
Вкус: едкий горький холод, 2 сладости 8

ПРИМЕНЕНИЕ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сушеный корень в виде холодного настоя, отвара или настойки.

РАЗНОЕ ТРАВЫ
Вдохновением для создания липучки послужил лопух. Изобретатель, швейцарский инженер-электрик по имени Жорж де Местраль, гулял однажды в горах и увидел боры, торчащие на его шерстяных носках и собачьей шерсти. Он пошел домой и исследовал колючие, похожие на крючки семена, из которых состоит плод, и подумал, что сможет воспроизвести это «захватывающее» действие в лаборатории. Так он и поступил, и в 1955 году липучка была запатентована и выпущена во всем мире19,20

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Меры предосторожности отсутствуют.
Мы рекомендуем вам проконсультироваться с квалифицированным практикующим врачом перед использованием растительных продуктов, особенно если вы беременны, кормите грудью или принимаете какие-либо лекарства.

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Служба сельскохозяйственных исследований Министерства сельского хозяйства США, Информационная сеть по ресурсам зародышевой плазмы в районе Бельтсвилля (GRIN). Доступ по адресу: http://www.ars-grin.gov/cgi-bin/npgs/html/taxon.pl? 8457, 20 июня 2014 г.
Bensky, D., Gamble, A., & Kaptchuk, TJ (1993) . Китайская фитотерапия: Материя медика.
Похоть, Дж. (2014). Книга о травах: самый полный каталог трав из когда-либо опубликованных. Courier Dover Publications.
Knott A, Reuschlein K, Mielke H, Wensorra U, Mummert C, Koop U, Kausch M, Kolbe L, Peters N, Stäb F, Wenck H, Gallinat S. Натуральный экстракт плодов Arctium lappa улучшает клинические признаки старения кожи. J Cosmet Dermatol. 2008 декабрь; 7 (4): 281-9.
Леунг А.Ю., Фостер С., ред. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в продуктах питания, лекарствах и косметике. 2-е изд. Нью-Йорк: Джон Вили и сыновья, Inc.; 1996 г.
Фостер, С. и Дж. А. Дюк, 2000. Полевой справочник по лекарственным растениям и травам. Бостон: Компания Houghton Mifflin.
Мур, М. (2003). Лекарственные растения Горного Запада (№ Ред. 2). Музей прессы Нью-Мексико.
Грив М. Современный травяной. Нью-Йорк: Dover Publications, Inc. Доступно по адресу http://botanical.com/botanical/mgmh/m/marigo16.html, 20 июня 2014 г.
Nature’s Pharmacy Deck: History and Use of 50 Healing Plants. Ботанический сад Нью-Йорка: Нью-Йорк; 2002.
Старый, Ф. 1992.Натуральный справочник по лекарственным травам и растениям. Эд. Дорсет-Пресс, Нью-Йорк, США.
Калпепер Н. Полное лекарство Калпепера: книга естественных средств от древних болезней. Доступ по адресу: http://www.bibliomania.com/2/1/66/113/20971/1/frameset.html, 23 июня 2014 г.
Cunningham, Энциклопедия магических трав С. Каннингема. Вудбери: Публикации Ллевеллина; 2000.
Moerman, D.E. 1998. Индейская этноботаника. Доступно по адресу http://herb.umd.umich.edu/, 23 июня 2014 г.
Becker M. Materia Medica Intensive Seminar.Боулдер, Колорадо: Североамериканский институт медицинского травничества, Inc; 2005.
Bergner P. Immune – лимфатические средства и антибиотики. Из «Целебной силы эхинацеи и желтокорня 1997» в «Медицинском травничестве: журнал для практикующего врача». Доступно по адресу http://medherb.com/Therapeutics/Immune_-_Lymphatics_and_antibiotics.htm, 23 июня 2014 г.
Миллс С., Боун К. Принципы и практика фитотерапии: современная фитотерапия. Эдинбург: Черчилль Ливингстон; 2000.
Hoffmann, D. (1998). Справочник по травам: Руководство пользователя по лечебному травам.Внутренние традиции / Bear & Co.
Duke J. A. Фитохимические и этноботанические базы данных. Доступно по адресу http://www.ars-grin.gov/duke/, 20 июня 2014 г.
Доступно по адресу http://www.velcro.com/About-Us/History.aspx#.U6hekfldW Итак, 23 июня 2014 г. .
Дата обращения: http://www.swissinfo.ch/eng/archive/How_a_Swiss_invention_hooked_the_world.html? Cid = 5653568, 23 июня 2014 г.
Эта информация не оценивалась Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.Только для образовательных целей.

Лопух | PeaceHealth

1. Хоффман Д. Справочник по травам: Руководство пользователя по лечебному травам. Рочестер, VT: Healing Arts Press, 1988, 23-4.

2. Леунг А.Ю., Фостер С. Энциклопедия общих натуральных ингредиентов, используемых в пищевых продуктах, лекарствах и косметике , 2-е изд. Нью-Йорк: John Wiley & Sons, 1996, 107-8.

3. Морита К., Када Т., Намики М. Десмутагенный фактор, выделенный из лопуха ( Arctium lappa Linne). Mutat Res 1984; 129: 25-31.

4. Хоффман Д. Справочник по травам: Руководство пользователя по лечебному травам. Рочестер, VT: Healing Arts Press, 1988, 23-4.

5. Lin CC, Lin JM, Yang JJ, et al. Противовоспалительный и нейтрализующий радикалы эффекты Arctium lappa . Am J Chin Med 1996; 24: 127-37.

6. Wichtl M. Растительные лекарственные средства и фитофармацевтические препараты. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1994, 9-101.

7. Ньюолл, Калифорния, Андерсон, Лос-Анджелес, Филипсон, Дж. Лекарства на травах: Руководство для специалистов в области здравоохранения. Лондон: Pharmaceutical Press, 1996, 52-3.

8. Lin CC, Lin JM, Yang JJ, et al. Противовоспалительный и нейтрализующий радикалы эффекты Arctium lappa . Am J Chin Med 1996; 24: 127-37.

9. Iwakami S, Wu JB, Ebizuka Y, Sankawa U. Антагонисты фактора активации тромбоцитов (PAF), содержащиеся в лекарственных растениях: лигнаны и сесквитерпены. Chem Pharm Bull 1992; 40: 1196-8.

10. Брэдли Д.Р. (ред.). British Herbal Compendium, vol 1. Bournemouth, England: British Herbal Medicine Association, 1992, 48-9.

11. Duke, JA. Справочник по фитохимическим компонентам трав и других хозяйственных растений GRAS. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1992.

12. Карабин И.Г., Flamm WG. Оценка безопасности инулина и олигофруктозы как пищевых волокон. Regul Toxicol Pharmacol 1999; 30: 268-82 [обзор].

13. Coussement PA. Инулин и олигофруктоза: безопасный прием и правовой статус. J Nutr 1999; 129: 1412S-7S [обзор].

14. Гей-Крозье Ф., Шрайбер Г., Хаузер К. Анафилаксия от инулина в овощах и обработанных пищевых продуктах. N Engl J Med 2000; 342: 1372 [письмо].

15. Сасаки Ю., Кимура Ю., Цунода Т., Тагами Х. Анафилаксия, вызванная лопухом. Int J Dermatol 2003; 42: 472-3.

6 лучших трав для роста волос, а также советы по уходу за волосами: Gaia Herbs®

Здоровые волосы появляются изнутри и могут отражать общее состояние здоровья и благополучия.Если вы хотите обратиться к натуральным растворам и травам для роста и здоровья волос, вы обратились по адресу. *

В этой статье мы расскажем о некоторых из наших любимых трав для роста волос, которые мы объединили в одну травяную добавку: Hair, Skin & Nail Support.

Мы также дадим несколько основных советов по уходу за натуральными волосами, чтобы вы могли сохранить свои локоны здоровыми как изнутри, так и снаружи.

6 лучших трав для роста волос *

Готу Кола

Готу кола, научно известная как Centella asiatica , ​​относится к семейству петрушек и является важным растением в аюрведической медицине.

Он родом из Индии, Японии, Китая, Индонезии, Южной Африки, Шри-Ланки и южной части Тихого океана и может похвастаться тысячелетиями использования в некоторых из этих стран. 1 Он традиционно использовался для поддержания ясности ума, кожных заболеваний и т. Д. * 1

Сегодня, помимо того, что он считается омолаживающим нервом для поддержки сбалансированной нервной системы, готу кола также используется для здоровья кожи, волос и ногтей. *

Эта крошечная, но мощная трава помогает поддерживать соединительную ткань, которая, в свою очередь, поддерживает здоровое ороговение кожи, целостность кожной ткани, прочность и целостность кровеносных сосудов и здоровое кровообращение.*

Крапива

Крапива родом из Европы и Азии, но вы можете встретить это колючее растение в лесу, так как теперь оно растет по всему миру. 2 Крапиву можно узнать по сужающимся на концах листьям в форме сердца и желтым или розовым цветкам. 2

Крапива

, или Urtica dioica , ​​имеет небольшие волоски на листьях и стеблях, которые могут вызвать покалывание или сыпь, если вы их потрете. Однако это растение теряет жало при приготовлении и имеет высокое содержание питательных веществ.

Многолетнее растение, произрастающее в Европе, Азии, Северной Африке и Северной Америке. На протяжении многих лет крапива использовалась в традиционных лечебных средствах, а также в качестве кулинарного растения.

Он традиционно использовался для поддержания здоровья суставов, мочевыводящих путей и здоровья кожи. * 2 Кроме того, он имеет историю использования для поддержания здоровья верхних дыхательных путей и здоровой функции простаты. *

Вот почему мы не только используем крапиву в наших добавках, поддерживающих красоту и сияние, но также и в некоторых наших продуктах, предназначенных для поддержки энергии, иммунной поддержки, базовой поддержки и мужского здоровья.*

Хвощ полевой

Хвощ, научно известный как Equisetum arvense , ​​известен под многими другими названиями, в том числе ершик для бутылочек, конская ива, лебедка для загона, оловянный зверобой, чистящая трава, трава для бритья и жаба. 3

Некоторые из этих названий он получил благодаря колючим стеблям и форме, напоминающей бутылку.

Хвощ полевой – нецветущее многолетнее растение, близкое к папоротнику. Вы можете найти его в Европе, Азии, на Ближнем Востоке и в Северной Америке. 3 Традиционно это уникальное растение использовалось, среди прочего, для поддержки мочевыводящих путей. * 4

Когда дело доходит до трав для роста и здоровья волос, наиболее примечательным аспектом этого растения является то, что оно богато кремнеземом, который является важным минералом для здоровья волос, кожи и ногтей. * Хвощ также является хорошим источником флавоноиды, кверцетин 3, глюкозид и лютеолин. *

Лопух

Лопух, или Arctium lappa , ​​- обычное растение, которое растет в Китае, Европе, Великобритании, Северной Америке и других местах.Вкусный корень используется как в кулинарии, так и в тонизирующих травах.

В качестве кулинарной травы лопух едят как овощ и обладает пребиотическими свойствами, а также антиоксидантной активностью. * 5 Как ботаническое растение, лопух традиционно использовался для поддержания здоровья кожи, здоровья печени и здорового пищеварения. *

Фактически, считается, что он способствует жизнеспособности кожи, помогая поддерживать здоровую функцию печени и поддерживая естественный процесс очищения организма. *

Трифала

Трифала означает «три плода» и является основным продуктом аюрведической практики.

Это не одна трава, а комбинация сухого порошка трех разных фруктов: Амла ( Phyllanthus emblica ), Харада ( Terminalia chebula ) и Бихара ( Terminalia bellirica ).

Использование Трифалы восходит к 1500 г. до н.э., когда мы видим ссылку на нее в Сушрут Самхита , ​​древнем санскритском тексте, содержащем описания 1120 состояний, 700 лекарственных растений и подробное исследование анатомии.

Что предлагают эти три травы? Амла имеет высокое содержание витамина С (в 20 раз больше, чем апельсин!), Который полезен для здоровья и роста волос. * Бихара обладает вяжущим, тонизирующим, пищеварительным и противоспазматическим действием. * И, наконец, Харада – горьким средством. способствует перистальтике и хорошему пищеварению. *

Некоторые исследования трифалы показали, что она полезна из-за ее способности поддерживать яркую кожу, а также поддерживать пищеварение и многое другое. * 6

Люцерна

Возможно, вы более знакомы с люцерной ( Medicago sativa ) в связи с ее использованием в животноводстве, но она также имеет высокую питательную ценность для человека.* Добавление проросших семян люцерны в салаты или другие блюда становится все более популярным.

Люцерна – это зеленое цветущее растение с корнями, уходящими очень глубоко в землю. Одна из причин, по которой это растение является таким здоровым, заключается в том, что оно имеет один из самых высоких уровней минеральных веществ среди наземных растений.

Plus, как и другие бобовые, способен производить корм с высоким содержанием белка независимо от доступного азота в почве.

Это растение часто используется для поддержания гормонального баланса у женщин.*

Но что важно при использовании этой травы для роста волос, так это ее обильное содержание минералов. Люцерна является источником антиоксидантов, а также способствует здоровому росту волос, кожи и ткани ногтей. *

Травяная добавка для роста волос *

Все вышеперечисленные травы так или иначе способствуют здоровью волос. * Вот почему мы объединили их в одну добавку Gaia Herbs Hair, Skin & Nail Support. *

Эта добавка содержит гармоничную смесь хвоща, люцерны, корня лопуха, готу колы и листа крапивы, которые, как упоминалось выше, богаты минералами, которые способствуют здоровому росту волос, кожи и ткани ногтей.*

Травы, входящие в состав этой формулы, также являются хорошими источниками антиоксидантов. * Чтобы воспользоваться преимуществами поддержки волос, кожи и ногтей, взрослым следует принимать по две капсулы два раза в день между приемами пищи.

Лист крапивы, который мы используем в этой формуле, выращен прямо на нашей собственной сертифицированной органической ферме Gaia, расположенной в горах Голубого хребта в Северной Каролине. Мы выбрали эту ферму площадью 350 акров из-за ее богатой аллювиальной почвы и удивительного биоразнообразия.

В рамках нашей приверженности прозрачности мы упрощаем вам обнаружение происхождения всех трав в вашей формуле: выясняете, как они были выращены, собирали и экстрагировали, и проследите за подтверждением уровня чистоты вашего продукта и потенция.

Просто зайдите на meetyourherbs.com, первую в мире платформу для отслеживания растений, и введите идентификационный номер, указанный на обратной стороне продукта поддержки волос, кожи и ногтей, или любого другого продукта Gaia Herbs, чтобы получить доступ к этой и многим другим данным.

Советы по уходу за натуральными волосами

Использование трав для роста волос – отличный способ ухаживать за волосами изнутри. Но мы также хотим поделиться некоторыми другими способами ежедневного ухода за волосами.

Помассируйте кожу головы

Массаж кожи головы – это не только отличное снятие стресса, но и эффективный способ поддержать приток крови к коже головы и корням волос.Это, в свою очередь, может способствовать росту волос.

Используйте натуральный шампунь и кондиционер

Имеет значение то, что вы наносите на волосы и кожу головы. Старайтесь держаться подальше от химических ингредиентов, которые в лучшем случае могут вызывать раздражение, а в худшем – вредные.

Ингредиенты, которых следует избегать, включают: сульфаты, парабены, фталаты, силикон, синтетические ароматизаторы и формальдегид.

Не шампунь каждый день

Хотя чистка кожи головы очень важна, шампунь и горячая вода могут лишить волосы естественных и необходимых масел.Тем не менее, по возможности старайтесь мыть шампунь через день (или реже).

И помните: шампунь предназначен для кожи головы, чтобы поддерживать ее в чистоте, а кондиционер предназначен для стержня волос (особенно кончиков), чтобы удерживать влагу. Используйте их правильно для достижения наилучших результатов.

Соблюдайте здоровую диету

Точно так же, как прием правильных травяных добавок может поддерживать здоровье волос, то, что вы едите, оказывает прямое влияние на здоровье ваших волос, кожи и ногтей. *

Чтобы волосы выросли здоровыми и сильными, они зависят от питательных веществ, которые вы получаете с пищей.Сосредоточьтесь на сбалансированной диете с большим количеством фруктов и овощей.

Снижение стресса

Помните, что ваши волосы – это часть вашего тела, и то, что влияет на ваше тело, также влияет на ваши волосы. Чтобы волосы оставались здоровыми, делайте все возможное, чтобы уменьшить стресс в своей жизни.

Физические упражнения, медитация, времяпрепровождение на свежем воздухе и глубокое дыхание – все это отличные способы уменьшить стресс. Мы также рекомендуем принимать добавки для снятия стресса, чтобы естественным образом помочь вашему телу и разуму оставаться здоровыми и чувствовать себя уравновешенным.*

Держитесь подальше от жары

Тепло может плохо повлиять на ваши волосы – и это касается как горячего душа, так и горячих щипцов для завивки волос и фенов.

По возможности держитесь подальше от источников тепла, а когда это невозможно, попробуйте снизить температуру душа и инструментов для укладки.

Травы для роста и здоровья волос *

То, что вы вводите в свое тело, может напрямую повлиять на рост и здоровье волос. Вот почему вы можете обратиться к травам, которые способствуют росту волос, чтобы дать вашим волосам необходимую поддержку.*

Обратитесь к таким травам, как готу кола, крапива, хвощ, лопух, трифала и люцерна. Gaia Herbs Hair, Skin & Nail Support – это тщательно разработанная смесь всех этих трав. И, конечно же, не забывайте применять упомянутые выше советы по уходу за натуральными волосами.

Здоровые волосы, идите!

ССЫЛКА:

1. «Готу Кола», гора Синай, по состоянию на 18 апреля 2021 г.,
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola.

2.«Stinging Nettle», Mount Sinai, по состоянию на 18 апреля 2021 г.,
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/stinging-nettle.

3. «Horsetail», Mount Sinai, по состоянию на 18 апреля 2021 г.,
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/horsetail.

4. «Монография Европейского союза по травам по Equisetum arvense L., herba», Европейское агентство по лекарственным средствам, 2 февраля 2016 г.,
https://www.ema.europa.eu/en/documents/herbal-monograph/final-european -union-herbal-monograph-equisetum-arvense-l-herba_en.pdf.

5. «Лопух», гора Синай, по состоянию на 18 апреля 2021 г.,
https://www.mountsinai.org/health-library/herb/burdock.

6. Кристин Тара Петерсон, доктор философии, Кейт Деннистон, бакалавр наук, и Дипак Чопра, доктор медицины, «Терапевтическое использование трифалы в аюрведической медицине», Журнал альтернативной и дополнительной медицины 23, вып.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *