Как отрастить длинные волосы парню: Как отрастить волосы мужчине — полезные советы для быстрого отращивания длинных волос

Как отрастить волосы мужчине: доступные варианты

1. Главная
2. Советы
3. …

Несмотря на стереотипы и предрассудки, некоторые представители сильного пола задумываются о том, чтобы кардинальном изменить стиль и отрастить себе длинную шевелюру. Вед в последнее время такая прическа обретает все больше поклонников, в том числе и среди знаменитостей.

Длинные локоны придают брутальности и мужественности и хорошо сочетаются с бородой и усами. Так как же сделать это быстро, правильно и добиться лучшего результата и шикарной шевелюры на голове? Поговорим о том, что способствует этому процессу и ускоряет рост ваших локонов.

Подойдет ли мне?

Прежде всего, давайте подумаем, стоит ли вам отращивать длинные волосы? Во-первых, это сложности в уходе и укладке. Для мужчин, которые не привыкли уделять прическе много времени, сначала процесс будет немного сложным. Нужно будет чаще мыть волосы, ведь из-за длины они быстро становится жирными. На ветру они будут запутываться, лезть в глаза, а летом с ними будет немного душно, что сразу вызывает желание податься в ближайшую парикмахерскую. И сразу подумайте о том, подойдут ли вам длинные волосы? Если у вас вьющиеся курчавые локоны, то совладать с ними будет очень трудно, пышные волосы будут расти копной, а если у вас появляются на голове залысины, то длинные волосы только подчеркнут это, редкие волосы тоже будут выглядеть не в лучшем свете.

Положительные факторы

А теперь поговорим уже поподробнее, как же мужчинам правильно и быстро отрастить красивую и здоровую шевелюру, какие факторы влияют на скорость отращивания?

1. Регулярно расчёсывайте волосы, это будет разогревать кожу головы и увеличивать скорость кровообращения, что способствует лучшему питанию волос и ускорению их роста. Лучше делать это деревянной расческой. Не чешите мокрые волосы, пока голова не отошла от мытья, кожа еще распарена, волосяные луковицы не так плотно закреплены.
   В таком состоянии их намного легче повредить. Можете воспользоваться спреем для волос, чтобы облегчить этот процесс и сделать локоны более гладкими, шелковистыми и податливыми.
2. Покупайте шампунь направленного действия, а именно, чтобы ускорить рост. Это может быть не одно средство, а целые серии со всеми входящими в нее элементами: маски, бальзамы, кондиционеры и другое. Нельзя сказать, что это сразу же приведет к ускоренному росту, но в комплексе с остальными средствами этот будет еще одним положительным эффектом для роста. Если применять все правильно, то отрастить волосы можно относительно быстро.
3. Существует огромное количество масок, кондиционеров для ускорения роста волос. В них содержатся специальные вещества, которые разогревают кожу и усиливают скорость работы кровеносных сосудов. Многие из них сделаны на основании перца, благодаря этому подобные средства для усиления роста возможно сделать в домашних условиях. Основанием подобной маски может стать любое масло (кокосовое, касторовое, репейное) или яйцо. Они будут смягчать действие перца и одновременно питать локоны, делать их гладкими и блестящими, ускоряя их рост.
4. Употребляйте больше продуктов содержащих кальций. Они укрепят волосяную луковицу и сам волос, а рост здоровых прядей происходит более быстро. По этой же причине стоит регулярно подрезать секущиеся кончики. Если этого не делать, то волос не растет, а разветвляется, еще и теряет драгоценные силы и питание. Употребляйте больше витаминов, в натуральных продуктах и в таблетках. Можно даже приобрести в аптеке специальный комплекс для роста волос, где будут содержаться все необходимые витамины и микроэлементы.
5. Перестаньте мыть свою шевелюру горячей водой, это им вредит. Старайтесь делать это теплой водой, а в идеале – прохладной. Это сохраняет влагу в луковицах, что способствует их здоровому блеску. Отсутствие и постоянное вымывание кожного сала замедляет рост.
6. Ополаскивайте волосы после мытья отваром из трав, пользуйтесь веществами на натуральной основе – они не будут вредить вашим локонам химическими веществами.
7. Хотя к мужчинам это предостережение нужно применять очень редко, но старайтесь поменьше воздействовать на шевелюру красящими веществами, они будут высушивать волосы.
8. Скорость роста волос у мужчин также напрямую зависит от их образа жизни. Понятно, что курение, употребление алкоголя отрицательно будет влиять на рост. Режим дня и питание также, несомненно, влияют на здоровье локонов, ведь от продуктов зависит содержание в них витаминов, микроэлементов. Еще, доказано, что во сне скорость роста волос быстрее. Конечно, это не значит, что нужно спать сутки напролет, но вот дневную норму пока никто не отменял.

Нужно потерпеть

Но давайте сразу настроимся на то, что, даже при соблюдении всех этих рекомендаций, волосы за день, да и даже за месяц, вам не отрастить. Мужчинам стоит набраться терпения. Москва не за день строилась. Сложно будет выдержать тот переходной этап роста, когда пряди уже не укладываются, мешают, но и не такие длинные, чтобы их можно было уложить, назовем это период копны. Да и отращивать шевелюру мужчинам придется долго, особенно если хочется именно длинные волосы. Ведь чем они длиннее, тем медленнее их рост, это происходит из-за того, что питательные вещества должны распространяться на большую площадь. Волосы на голове станут немного больше жирнеть, но не спешите мыть их каждый день. Вымывая кожное сало, вы как раз лишаете свою шевелюру всех питательных, защитных веществ, что ускоряют рост. Нужно будет закупиться средствами укладки и фиксации, разнообразными пенками, лаками, гелями. С вариантами причесок для мужчин там есть, где разогнаться, участвует только ваша фантазия.

Делитесь своим мнением, личным опытом. Задавайте вопросы, которые вас волнуют. Какие методы применяли вы, чтобы увеличить скорость? Как быстро вы добились желаемого результата? Как, по вашему мнению, правильно отращивать волосы? В таком деле нужно только пробовать, пишите о своих результатах.

Рекомендуем к прочтению

• Это модно: кудрявые волосы у мужчин
• Как эффективно восстановить свой цвет волос
• Модная весна – как подстричься парню

Будем на связи

Длинные волосы у мужчин: стрижки и как ухаживать

Длинные волосы — это опыт, на который большинство мужчин решается хотя бы раз в жизни.

Но далеко не все находят его позитивным. Как действовать, если вы решились отпустить волосы? Мы составили мини-гид.

Юлия Самошкина

Американский звездный стилист по волосам и основатель нью-йоркского салона IGK Hair Эрон Грениа уверен, что сложно придумать лучший момент, чтобы отважиться на длинные волосы, чем подошедший к логическому завершению карантин. Ведь за то время, пока парикмахерские и барбершопы были закрыты, вы наверняка изрядно обросли. Так не спешите расставаться с длиной — рискните кардинально сменить имидж. В конце концов, подстричься успеете всегда.

«Длинные волосы — это всегда больше простора для экспериментов со стилем и образами, — говорит Грениа. — Ведь совсем не обязательно носить волосы ниже плеч — можно ограничиться эффектной длиной в духе Дэвида Боуи в эпоху 1970-х».

Как и в моде, hair-трендам свойственна цикличность, так что сегодняшний нарастающий интерес к мужским длинным волосам обусловлен реакцией на доминирующие в течение многих лет коротко стриженные затылки и виски.

«Когда все повсеместно придерживаются одной тенденции, люди подсознательно начинают сопротивляться такой “уравниловке”, и появляются альтернативные и чаще всего кардинально противоположные варианты», — говорит Эрон.

Что нужно понять о себе, прежде чем отпустить длинные волосы?

«Длинные волосы для мужчины — это не просто элемент внешности, это образ жизни и statement, который их обладатель транслирует в мир», — говорит Грениа.

«Для успеха предприятия нужны волосы если не густые (что в идеале), то хотя бы средней густоты. Только в этом случае есть смысл заморачиваться с их отращиванием. Совсем хорошо, если волосы слегка волнистые — “волна” на длинных мужских прядях смотрится очень эффектно даже без укладочных средств. Прямые волосы — тоже окей, но только если они не тонкие. В противном случае они будут уныло висеть, как пакля, а вся прическа будет создавать ощущение, что у вас мало волос», — добавляет стилист.

Помимо типа волос также необходимо учитывать форму лица.

По сути, мужская форма стрижки — это квадрат. В случае с мужскими длинными стрижками есть два самых ходовых варианта:

1. Квадратные слои: такая стрижка подходит для людей с худым, вытянутым лицом и создает дополнительный объем.

2. Волосы одной длины: этот вариант подходит круглолицым, так как помогает визуально вытянуть лицо.

Но и здесь есть нюансы.

Овальная или квадратная челюсть дружит с большинством стрижек — и с удлиненными в том числе. Если же у вас круглое лицо, убедитесь, что длинные волосы не будут привлекать к этой анатомической особенности излишнего и совершенно ненужного внимания. В вашем случае даже со средней длиной есть риск получить эффект головы человечка из конструктора Lego.

Учитывайте это при очередном походе к своему парикмахеру.

Можно ли как-то ускорить рост волос?

Отпустить волосы — дело трудоемкое. Морально настройтесь на то, что на этом пути будет много остановок и вы обязательно столкнетесь с неудобствами. Временами вас и вовсе будет посещать желание сдаться и сбрить все к чертовой матери.

Теперь, когда парикмахерские заработали, назначьте консультацию у вашего мастера, поделитесь своим видением конечного результата, покажите фото с примерами или ссылки — так парикмахеру будет проще снабдить вас маршрутной картой, которая позволит благополучно достигнуть цели.

Что касается чудодейственных средств для быстрого роста волос, здесь все не так однозначно. Например, много разговоров ходит вокруг шампуней на основе кофеина, однако недостаточная доказательная база по данному вопросу пока не позволяет с уверенностью заявить: да, это работает.

Если вы хотите по-настоящему здоровые волосы (а также ногти и кожу), в первую очередь убедитесь, что вы придерживаетесь сбалансированной диеты и не злоупотребляете алкоголем, а если и пьете спиртное, то после компенсируете обезвоженность организма достаточным количеством свежей питьевой воды. Также вам могут сослужить отличную службу БАДы с цинком и коллагеном — во всяком случае, на качестве волос это однозначно скажется положительно. Помните: у вас долгосрочная стратегия. А значит, спешка в этом вопросе ни к чему.

Как сохранить длину?

В первую очередь инвестировать в качественные шампуни, кондиционеры и маски — только в этом случае можно рассчитывать, что волосы будут сильными и выдержат проверку временем. Сразу же избавьтесь от средств «два в одном» — это не ваш вариант.

Делайте ставку на продукты, которые не содержат сульфатов и парабенов, зато насыщены гидратирующими маслами и живительными растительными экстрактами.

«Если ваши волосы находятся в довольно приличном состоянии, вам нужно лишь хорошенько кондиционировать их при каждом следующем мытье, — говорит Эрон Грениа. — Если у вас более тонкий волос, уход потребует больших усилий: например, дополнить привычную рутину укрепляющими и питательными масками или кремами для волос. Отлично работают уходы на основе кокосового масла. Вы также можете использовать спрей с морской солью, который после нанесения делает волосы более густыми и визуально, и на ощупь. Чтобы лишний раз не травмировать волосы, время от времени отказывайтесь от использования фена — дайте им высохнуть естественным путем. Тем более что укладки в стиле undone beauty сейчас на пике популярности. В одном из недавних роликов я как раз поделился лайфхаками по созданию модной текстуры в технике Air Dry».

А вот расхожее мнение о том, что после любой стрижки волосы начинают расти с удвоенной силой — это миф. Да, регулярно подстригать секущиеся кончики важно. Однако это лишь способ поддерживать вашу гриву в ухоженном состоянии — не более.

«Считается, что нужно приходить к парикмахеру каждые четыре шесть–недель, чтобы освежить прическу. Но если вы нацелены отпустить волосы, фактически вы будете срезать то, что только что с большим трудом отросло, — говорит Грениа. — Исключения составляют случаи, когда ваши волосы настолько густые, что уже выходят из-под контроля. В противном случае не злоупотребляйте такими походами в барбершоп. К длинным волосам не применима политика, которой вы придерживались в бытность коротких стрижек: вам не нужно приходить к парикмахеру каждые несколько недель. Временами вам будет казаться, что вы выглядите недостаточно свежо, но это лишь потому, что вы больше привыкли к себе коротко стриженному и гладко выбритому. Однако это вовсе не означает, что теперь вы должны стать неряхой. Позаботьтесь об окантовке и приведите в порядок заднюю часть шеи и бакенбарды, если они у вас есть. Если есть еще и борода, убедитесь, что она органично сливается с линией роста волос и гармонирует с вашей новой длиной».

Что еще я могу сделать, чтобы авантюра с длинными волосами увенчалась успехом?

Тем, кто не спешит расстаться с обретенной за карантин длиной и подумывает примкнуть к стану длинноволосых, нужно запастись терпением и арсеналом действенных уходовых средств. Не воровать же у жены или подруги бальзам и маску для волос.

К счастью, рынок hair-косметики наполнен предложениями на любой вкус. Остается только понять, что нужно конкретно вам, и сделать грамотный выбор.

Итак, чем запасаемся и на что ориентируемся?

1/ Первое и самое важное — шампунь. Тут уже не подойдет вариант для ежедневного мытья, потому что чем длиннее волосы, тем сложнее нашему организму давать им достаточно питания. Поэтому главная мантра на весь период отращивания длины звучит так: «Укрепляем!» Мой совет — шампунь Thickening Shampoo от Redken Brews, который помимо дополнительного питания делает волосы плотнее по всей длине и предотвращает ломкость.

2/ Второе, не менее важное: бальзам или кондиционер для волос. Да-да, теперь это ваш самый верный друг-брат-помощник. Чем длиннее волосы, тем больше они путаются, и разобраться с этой проблемой поможет только бальзам или кондиционер. К счастью, тут подойдет любой уход, соответствующий вашему типу волос.

3/ Третье — это уже для самых внимательных к себе: масло для волос. Его мы используем для того, чтобы дать волосам достаточное количество питательных веществ, сохранить длину и избавиться от ломкости. Тут отличная новость, она же лайфхак: если есть борода и вы пользуетесь маслом для бороды, его же можно наносить и после мытья волос на концы отросшей длины. Если бороды нет, то подойдет любое масло для волос, которое вам приглянулось. Чтобы хорошенько его распределить, нанесите средство на концы волос — примерно от середины общей длины — и расчешите пряди массажной расческой от корней.

4/ Как мы знаем, волосы питаются за счет притока крови к коже головы. Для того чтобы стимулировать активное кровообращение, используйте ампулы для активации волосяных луковиц. Можно обратить внимание на средства с ментолом в составе, который дополнительно стимулирует приток крови к волосам, что необходимо для профилактики излишнего выпадения волос. Не стоит паниковать, если вы увидите на расческе выпавшие волосы. Норма выпадения — до 90 волос в день (считать их не нужно, прикиньте на глаз).

5/ И наконец, последнее — стайлинг. Как сделать так, чтобы волосы смотрелись текстурными и не превращались в сосульки к концу дня? Для длинных волос есть отличное решение в виде спреев: например, уплотняющий спрей Thickening Spray от Redken Brews или любой спрей с морской солью для эффекта серферских волн. Такие средства создадут сухую текстуру, как будто вы только что плавали в океане и ваши волосы высохли на солнце, при этом дадут легкую фиксацию и сделают волосы плотнее.

Эти пять наименований — необходимая база для крепких и блестящих длинных волос. Дальше можно расширять свой набор — стоит только начать. Сегодня бьюти-рынок предлагает мужчинам что угодно: от hair-парфюма до мужского ламинирования. Выбор всегда за вами.

Item 1 of 6

1 / 6

Тоник для повышения густоты волос Seb Man The Booster, Sebastian Professional

Item 1 of 6

Источники hair-вдохновения — они же примеры для подражания

Образ: классика

Пример: Брэдли Купер

Классическая филировка ножницами с квадратными слоями сверху. Отличный переходный вариант для тех, кто только начинает отращивать волосы. Самое замечательное в этой стрижке — то, что она подходит практически всем, а также может быть адаптирована практически к любому типу волос. Ключевой особенностью здесь стала филировка с небольшой градуировкой. При этом волосы на макушке должны быть чуть длиннее. Наносите немного сыворотки или крема для волос для легкой фиксации. Если хочется более гладкого эффекта, используйте матовую глину или помаду для волос по всей длине и на концах.

Образ: ретро

Пример: Алессандро Микеле

Когда пять лет назад Алессандро Микеле заступил на пост креативного директора Gucci, он принес с собой моду на прически, которые отдают дань уважения стилю и эстетике прошлых десятилетий, к которым дизайнер питает явную любовь. Микеле — ярый адепт и проповедник эстетики гламура более ранних эпох, и его любимое занятие — это отсыл, скажем, к образу The Beatles, путешествующих по Индии в конце 1960-х годов. Этот вариант идеально подходит для парней, которые хотят поэкспериментировать с ретрообразами или не против ухода в рокерский стиль.

Образ: гранж-боб

Пример: Курт Кобейн

Великий Курт Кобейн носил одну из лучших причесок, и его внешний вид по сей день остается примером для подражания для всех обладателей длины «больше среднего». Внешний вид Курта лучше всего подойдет тем, кто хочет иметь более длинные волосы, но не намерен слишком заморачиваться с уходом и стайлингом. Несмотря на нарочито небрежный образ, его волосы никогда не опускались до стадии «гнездо на голове». Эстетика Курта — отличный вариант для прямых волос с легким намеком на волну, которая, впрочем, не является обязательным условием.

Образ: богемный

Пример: Йоджи Ямамото

Для парней с густыми и очень прямыми волосами задача отпустить волосы может показаться особенно сложной (хотя кто говорил, что будет легко?). Но на примере легенды японского дизайна Йоджи Ямамото можно убедиться, что игра стоит свеч. Делайте как Йоджи: носите волосы распущенными или собранными, со шляпой или без.

Образ: Уолл-стрит

Пример: Джейк Джилленхол

Чуть менее драматичная вариация прически героя культового фильма «Американский психопат». Эта версия с аккуратно зачесанными назад волосами идеальна для парней, которые хотят выглядеть «дорого» и респектабельно, где бы они ни находились. Нанесите немного помады на влажные волосы и медленно зачешите их назад.

Образ: лирично-романтичный

Пример: Кит Харингтон

Если вы парень с кудрявыми волосами, не волнуйтесь — вы тоже можете обзавестись эффектной копной длинных волос. Чтобы добиться правильного впечатления от прически, следуйте примеру Кита Харингтона и используйте минимум укладочных средств, только чтобы слегка приструнить пышную растительность и не позволить буйным кудрям лезть вам в лицо. Плохая новость заключается в том, что, к сожалению, конкретно для вас неловкая промежуточная фаза, которой мы все боимся, вероятно, продлится чуть дольше. Но тем слаще будет победа.

Образ: эпоха Ренессанса

Пример: Тимоти Шаламе

Положа руку на сердце, скажем, что даже актерский талант Тимоти не привлекает к нему столько внимания, как его прическа в эстетике эпохи Ренессанса. Пышной волнистой гриве Шаламе можно и нужно подражать, если ваши волосы такие же густые и естественно обрамляют лицо с обеих сторон.

Образ: хиппи

Пример: Джаред Лето

Этот образ в духе «детей цветов» 1960-х частенько называют «Иисус». На него стоит решаться, только если полотно ваших волос отличается изрядной густотой. Если от природы есть легкая волнистость — совсем идеально. Возможно, вы из числа счастливых обитателей Лос-Анджелеса или Бали, знаете все злачные серфинг-споты и эта прическа у вас получилась сама собой от каждодневного пребывания на пляже. Если же это не ваш случай, настройтесь на длительную работу, прежде чем увидеть плоды своего труда.

Как отрастить волосы: советы мужчинам

Как отрастить длинные волосы для мужчин

1. Установите реалистичные ожидания, особенно в отношении густоты ваших волос

Один из самых сложных моментов в отращивании волос — пройти через неловкие этапы. Это не только пушистые, похожие на грибы волосы, которые у вас могут быть на шестом месяце, но и тот факт, что любое истончение или залысины могут быть сильно выделены на протяжении всего этого процесса. В то время как прическа длиной четыре дюйма может красиво скрыть рецессию, прическа длиной восемь дюймов выявит любое истончение и выпадение волос. Густота, текстура и качество ваших волос будут определять окончательный результат, наряду с самой линией роста волос. Итак, попробуйте найти фотографии парней с похожим на вас типом волос и посмотрите, как они уложили длинные волосы. Дэви предлагает получить второе мнение у профессионального парикмахера или дерматолога. Последнее может даже помочь вам восстановить полноту (часто с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту), если волосы значительно истончились за последний год или около того.

Истории по теме

2. Повысьте свои усилия с добавками для волос

Помимо любых медицинских или предписывающих мер для роста волос, вы должны рассмотреть некоторые безрецептурные добавки, которые могут помочь укрепить силу и устойчивость волос от корней (как для волос, так и для кожи головы). Вы хотите создать оптимальную среду для волос, поскольку кожа головы подобна почве, из которой растут волосы. Думайте об этих добавках как об удобрении для кожи головы и волос, нацеленном на корни волос, где они встречаются. Вы увидите множество ингредиентов в различных брендах добавок для волос, но убедитесь, что ваш обещает помочь закрепить луковицу фолликула, одновременно отрастив более толстые, сильные и быстрорастущие пряди. Это преимущества, которые обеспечивают собственные добавки Prose для волос и кожи головы, в состав которых входит обогащающий кератин экстракт семян проса*.

3. Регулярно стричься по дороге

Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли длинными, стрижка может показаться крайне контрпродуктивной. Тем не менее, последовательные сокращения являются ключевой разницей между наслаждением этим долгим процессом и страхом перед каждым днем. (Это то, что гарантирует, что вы будете выглядеть наилучшим образом на каждом этапе пути, даже если некоторые этапы выглядят менее лестно, чем другие.) Эти разрезы помогут прическе выглядеть гладкой, а также приведут ее в красивое, пригодное для носки состояние. Это предотвратит или устранит секущиеся концы, а также даст вам ценное время на общение со стилистом, который расскажет вам о вашем новом продукте и режиме ухода.

«Волосы отрастают примерно на полдюйма каждые три-четыре недели, так что вам нужно подождать несколько месяцев до следующего визита», — говорит Дэви. Как правило, вы можете подождать от шести до восьми недель между чистками волос средней длины, а затем каждые восемь-двенадцать недель после первых девяти месяцев. «Вам нужно достаточно времени между стрижкой или подкрашиванием, чтобы действительно оценить, как растут ваши волосы, и правильно предсказать свой следующий шаг», — добавляет Дэви.

4. Здоровье кожи головы в приоритете

Как мы уже говорили выше, кожа головы подобна почве, из которой растут волосы. «Рост волос стимулируется кровотоком и питательными веществами, которые он доставляет», — говорит Дэви. Таким образом, вам необходимо поддерживать здоровье кожи головы, чтобы максимально питать фолликулы и пряди. Дэви говорит, что просто оставаться увлажненным — один из лучших способов обеспечить это. Вы также можете дополнить свой рацион (как указано в предыдущем совете), а также мыть каждые несколько дней детоксифицирующим, очищающим шампунем, чтобы удалить остатки и избыток кожного сала, создавая при этом гармоничную, сбалансированную среду для роста. (А именно отсутствие раздражения, шелушения, зуда и т.д.)

Почему вам нужна маска для кожи головы при уходе за волосами

5. Кондиционирование и частое питание волос

Одно из самых больших различий между короткими или средними стилями и более длинными заключается в необходимости интенсивного питания. Когда вашим волосам всего три-четыре месяца, вам не нужно беспокоиться о несмываемых кондиционерах и масках для волос. Но с более длинными прядями любой перенесенный ущерб останется с вами; вы не можете просто отрезать его и начать заново так же легко. Таким образом, маски, укрепляющие масла для волос и несмываемые кондиционеры необходимы (помимо обычного использования кондиционера для волос во время душа, который также используют ваши короткошерстные собратья). Особенно важно наносить эти продукты, масла и кремы на середину и кончики волос, поскольку они получают гораздо меньше естественного питания по мере того, как отрастают от кожи головы и вырабатывают кожное сало.

Вы также должны регулярно расчесывать или укладывать волосы, говорит Дэви, в зависимости от их текстуры. Это поможет создать оптимальные настройки кондиционирования (иногда даже распределяя натуральные масла по прядям волос), минимизируя спутывание и максимизируя потенциал укладки.

6. Помните об угрозах окружающей среде

Опять же, иметь длинные волосы означает жить с последствиями наших решений и привычек. Выходные в бассейне и под палящим солнцем навсегда изнашивают ваши волосы, так как могут ухудшить их качество. Однако, если вы используете ультрапитательные и восстанавливающие продукты, а также профилактические средства, когда это необходимо, вы можете уменьшить большую часть беспокойства. Это означает, что вы должны быстро распознавать любые угрозы для здоровья волос.

Фены. Ультрафиолетовые лучи. Холодный, сухой воздух. Влажность. Соленая вода. хлор. Курение. Алкоголь. Загрязнение воздуха. Красить и отбеливать. Вы должны предвидеть все эти вещи (и многое другое!) и помочь защитить волосы от любого потенциального повреждения. Это часто делается с помощью простого термозащитного средства перед укладкой, чтобы покрыть кутикулу волос и предотвратить потерю влаги (например, с помощью фена, воздействия солнца и влажности), или путем нанесения масок и кондиционеров для защиты от холода, хлора и т.п. .

Похожие истории

Это не значит, что один неудачный эпизод навсегда испортит качество ваших волос. Даже людям, которые регулярно обесцвечивают или красят волосы, удается найти способы вернуть им плавучесть. Но вы можете поспорить, что текстура их чрезмерно обработанных волос сильно отличается от тех, чьи волосы в основном нетронуты. Делайте все возможное, чтобы сохранить это здоровье и избежать угроз.

6. Имейте в своем арсенале подходящие инструменты и продукты

Также важно расширить свой арсенал средств для укладки волос несколькими новыми продуктами. Вот четыре продукта, которые большинству парней не нужны до отращивания волос, но которые, по мнению Дэви, необходимы для этого процесса. Мы уже упоминали маски для волос и термозащитные средства, но стоит повторить.

а. Сухой шампунь: «Сухой шампунь быстро впитывает излишки жира на коже головы, из-за чего пряди волос выглядят жирными», — говорит он. Впитывая эту смазку, волосы приподнимаются у корней и, следовательно, получают больший объем без использования шампуня. Однако не используйте его как чистый заменитель шампуня; Вы можете мыть каждый третий день или около того, а сухой шампунь использовать в последний день перед мытьем.

б. Маски для волос: Маски для волос — это еженедельный шаг, который может накачать протеины и другие питательные вещества в пряди (и кожу головы), чтобы значительно повысить силу, мягкость и блеск. (А что касается кожи головы, они очищают и балансируют, питая фолликулы.)

в. Термозащитные средства: «Теплозащитные средства покрывают стержень волоса и защищают его от высыхания», — говорит Дэви. Помимо использования их перед сушкой феном, вы также можете использовать их в теплом и жарком климате, чтобы избежать потери влаги и спутывания волос из-за влажности, а вместо этого сохранить волосы шелковистыми и гладкими.

д. Текстурирующий спрей: «Текстурирующий спрей способен сделать волосы более густыми и объемными, поскольку он быстро впитывает натуральный жир волос», — говорит Дэви. Используйте его в качестве легкого средства для увеличения объема и придания объема в те дни, когда волосы кажутся слишком плоскими и безжизненными.

Подведение итогов

Сосредоточение внимания на здоровье кожи головы, регулярное подравнивание и использование качественных средств по уходу за волосами — ключ к тому, как отрастить волосы, мужчины. Для индивидуального ухода за волосами, учитывающего ваши личные потребности, попробуйте Prose. Подробная консультация создаст вашу идеальную формулу успеха.

ONLY GOOD HAIR DAYS

Что нужно вашим волосам для хорошего роста? Возьмите консультацию, чтобы найти свои формулы.

*Эти утверждения не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Как отрастить длинные волосы для мужчин

Получайте новости о волосах, здоровье и науке прямо на ваш почтовый ящик.

Медицинский осмотр

DR. MELISSA ANZELONE, N ND

Сколько времени нужно, чтобы отрастить длинные волосы?

По данным CDC, волосы на голове растут в среднем на полдюйма в месяц. Если ваши волосы имеют длину два дюйма и вы стремитесь к росту до плеч (около 12 дюймов), в сумме это займет чуть меньше двух лет, чтобы достичь своей цели.

Но ваш цикл роста волос так же уникален, как и вы сами, поэтому на самом деле нет универсального ответа. В любой момент ваши волосы распределяются по разным фазам цикла роста, по очереди добавляя дюймы к вашей длине в фазе роста, делая паузу в фазе отдыха и освобождая место для нового роста, входя в фазу выпадения.

Как долго каждая прядь волос остается в фазе роста и как быстро ваши волосяные фолликулы способны увеличивать длину ваших прядей, зависит от нескольких факторов, включая гормональный баланс и наследие. Люди, которые более чувствительны к андрогенам, таким как ДГТ, мощная форма тестостерона, как правило, имеют более короткие фазы роста, чем другие. Этническая принадлежность также может играть роль, так как рост волос в Азии демонстрирует самый толстый диаметр волос и, безусловно, самый быстрый рост по сравнению с ростом волос как у европеоидов, так и у африканцев. Исследования показали, что более тонкие волосы растут медленнее, чем более толстые, поэтому, если ваши волосы тонкие, для достижения желаемой длины может потребоваться немного больше времени.

Мы также знаем, что стресс может преждевременно вывести наши волосяные фолликулы из фазы роста. Поэтому, если вы пережили стрессовое событие в прошлом году, и с тех пор рост ваших волос остановился, может потребоваться более шести месяцев, чтобы рост ваших волос вернулся к своему обычному графику.

Как заставить волосы расти быстрее?

При рассмотрении способов поддержки ваших волос легко подумать, что рост волос не связан, скажем, со здоровым кровообращением или с тем, насколько хорошо усваивается буррито с обеда. Но все клетки вашего тела полагаются друг на друга, чтобы держать вас в равновесии. Из-за этого растущие волосы могут быстро исчезнуть из списка дел вашего тела, когда возникнет более серьезная проблема. Обычные ресурсы, зарезервированные для роста волос, затем будут направлены на более важные операции.

Исследования связывают ряд различных дисфункций с потенциальным выпадением волос, в том числе неоптимальное питание, гормональный дисбаланс, повышенный стресс, окислительный стресс от таких вещей, как загрязняющие вещества, и общее воспаление. Ваша генетика тоже играет роль.

Итак, решение для лучшего роста ваших волос? Поддержите свое тело в целом! Многоцелевой подход, такой как Нутрафол, помогает поддерживать потребности ваших волосяных фолликулов, а также устранять любые потенциальные препятствия для роста. Исследования показали, что такие травы, как куркумин, отлично поддерживают здоровую воспалительную реакцию. Витамины, такие как A, D, E и C, а также питательные вещества, такие как цинк и селен, помогают контролировать вашу иммунную сигнализацию. Кроме того, адаптогенные травы, такие как ашваганда, могут помочь вашему телу повысить устойчивость к стрессу. Все эти ингредиенты удобно упакованы в каждую капсулу Nutrafol.

Имеет ли значение возраст?

Хотя с возрастом часто происходят изменения в волосяных фолликулах и окружающей их среде, это не означает, что ваши мечты о длинных волосах сбываются. При правильном приеме пищевых добавок и здоровом образе жизни вы абсолютно точно сможете достичь своей цели по длинным волосам.

Например, с возрастом риск столкнуться с гормональными препятствиями для роста волос увеличивается. Если гормон ДГТ разрушает ваши волосы, рассмотрите возможность ингибирования ДГТ в виде пальмы сереноа. Начиная с 20 лет, кожа естественным образом снижает выработку коллагена, белкового комплекса, на который мы полагаемся, чтобы наши волосяные фолликулы надежно прилегали к коже. Поддержка этого производства питательными веществами, такими как витамин С, и аминокислотами, такими как цистеин, также может помочь волосам процветать в любом возрасте.

По мере того, как мы приближаемся к среднему возрасту и старше, небольшие очаги воспаления в наших волосяных фолликулах также могут стать более распространенными, что делает хорошей идеей рассмотреть возможность поддержки питательными веществами, уравновешивающими воспаление, такими как рыбий жир.

Должен ли я подстригать волосы, чтобы они росли?

Хотя регулярное подравнивание важно для того, чтобы ваши волосы выглядели максимально здоровыми, давайте развеем миф о том, что «стрижка волос заставляет их расти быстрее». Хотя было бы, несомненно, удобно, если бы отрезание волос на несколько сантиметров сигнализировало нашим волосяным фолликулам о повышении их активности, эксперты решительно отвергли это предположение. Исследования снова и снова показывают, что наши волосяные фолликулы получают инструкции о том, когда и как возобновить рост волос, от гораздо более глубоких сигналов. К ним относятся генетика, питание и то, что говорят наши гормоны.

Имеют ли значение средства по уходу за волосами?

Длинные волосы требуют немного больше внимания, чтобы они выглядели наилучшим образом.