Как нужно ухаживать за волосами: Как ухаживать за волосами дома

Как ухаживать за волосами дома

Правильный уход за волосами и кожей головы – важная составляющая здоровья и красоты. Но он требует регулярности и грамотного подбора средств гигиены, уходовой косметики, краски и т.п., ведь красивые и здоровые волосы – это не только часть имиджа, но и показатель состояния всего организма. На самоизоляции внешнее вредное воздействие на волосы сведено к минимуму. Но как использовать это обстоятельство с пользой для шевелюры? Об этом “РГ” рассказала парикмахер-стилист международного класса Елена Шерякова.

– Прежде всего, нужно правильно определить свой тип волос. Их четыре:

Нормальный тип – для него характерны здоровый блеск, возможны лишь небольшие повреждения кончиков, после мытья волосы сохраняют свежесть 2-3 дня.

Сухой тип – тусклые, медленно растущие волосы. Достаточно мыть раз в неделю, волосы не становятся жирными у корней. Жирный тип – для поддержания их свежего вида, волосы необходимо мыть практически каждый день. И, наконец, смешанный, самый распространенный тип волос, который нуждается в регулярном правильном уходе.

Первый шаг – подбор шампуня по типу волос. Важно обязательно читать его состав на флаконе, причем подобрать индивидуально средство можно даже в ближайшем супермаркете, не обязательно прибегая к профессиональным или люксовым маркам.

Для нормальных волос подойдет шампунь с pH от 5 до 7, таких очень много.

Для сухих, пористых, окрашенных волос подходит бессульфатный шампунь, питательный или увлажняющий, с маслами. Для жирных и смешанных волос подходят шампуни с содержанием растительных экстрактов: крапивы, ромашки, шалфея, березы, смородины, которые обладаютподсушивающим эффектом.

Многие моют волосы неправильно – всего один раз нанося шампунь. А мыть волосы нужно в 2 этапа: намылить, вспенить и смыть, затем нанести шампунь еще раз, мягкими движениями массировать кожу головы 3-5 минут, смыть и после этого нанести бальзам, маску или несмываемую сыворотку для волос. Для пористых волос – сухих и окрашенных – это обязательный этап.

Для жирных волос хорошо подходят маски с содержанием глины, витаминов А и С. К тому же надо обратить внимание на свой рацион – есть меньше жареного, острого, соленого, пить больше воды.

Маски для волос есть для всех типов волос, эта регулярная процедура помогает восстанавливать в них коллаген. Но при выборе готовой маски или при ее изготовлении маски в домашних условиях также необходимо учитывать тип волос, иначе эффект может быть обратным.

Для поддержания красоты волос нормального типа, достаточно делать маску 2-3 раза в месяц. Для оздоровления луковиц сухих и жирных волос, восстановления блеска необходимо более интенсивное воздействии – раз в 5 дней. Важно подобрать правильный рецепт и делать процедуру именно с этой маской, не меняя ее состав на протяжении хотя бы месяца.

Рецептов домашних масок много: кефирные, яичные, овсяные. У каждой есть свой секрет нанесения, некоторые нужно наносить на чистые волосы, другие – на немытые, одни наносятся на мокрые, другие – на сухие и т.д.

Вот пара простых, но эффективных рецептов.

Кефирная маска для сухих волос. Возьмите полстакана кефира, один желток, одну чайную ложку масла (можно использовать растительное и добавить пару капель любимого эфирного масла). Масло растереть с желтком и ввести смесь в кефир, хорошо пеермешать. Нанести состав на сухие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать около часа и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Кефирная маска для жирных волос. Те же полстакана кефира, 2-3 чайные ложки косметической глины, одну чайную ложку лимонного сока смешать, подогреть до температуры тела и нанести на сужие волосы, закутать пленкой и полотенцем, держать полчаса и смыть теплой водой с использованием шампуня.

Еще один универсальный природный компонент для ухода за волосами – хна.

Сухие волосы она сделает более плотными, а жирным добавит блеска и пушистости. Хна – прекрасное средство от перхоти. Классическая хна дает красно-рыжий оттенок, поэтому ее не стоит применять блондинкам, а вот шатенкам она очень подойдет, оттенит цвет их волос. Обладательницы темных волос могут использовать смесь хны и басмы.

Для ополаскивания волос после мытья отлично подходят доступные в аптеке травы – крапива для темных волос и ромашка – для светлых. Фильтр-пакетики или траву россыпью надо заварить как обычный чай, настой вылить в кувшин с теплой водой и ополоснуть им волосы.

В аптеках продаются и водные растворы витаминных комплексов, которые можно добавлять в шампунь. Елена советует выбирать те, в которых много различных аминокислот и вода высокой степени очистки, но они при этом не содержат гормонов. Подобные комплексы стимулируют рост волос, пробуждая “спящие” волосяные луковицы, помогают регулировать жирность, восстанавливать водно-липидный баланс и бороться с алопецией.

Регулярное окрашивание волос также является одним из этапов ухода за ними. Современные краски подсушивают корни жирных волос, бальзамы после окрашивания питают сухие волосы.

Конечно, большинство женщин доверяют окраску волос профессионалам. Но и в условиях самоизоляции можно последить за их цветом. Все краски, которые продаются в супермаркетах, подходят для домашнего использования, необходимо только внимательно прочитать инструкцию и тщательно смешать ингредиенты в указанной пропорции.

Если волосы были прежде окрашены, то подкрашиваем только корни, выдерживая время, указанное во вкладыше. Не опасайтесь, “домашнее” окрашивание не вступит в реакцию с предыдущим салонным, если соблюдать все правила, и поможет оставаться ухоженной и дождаться очередной процедуры в салоне.

Для корней выбирайте цвет, подходящий к цвету кончиков волос – это создаст эффект естественности, и даже недочеты при окрашивании корней, особенно если это первый опыт домашнего окрашивания, не будут заметны.

Блондинкам стоит взять краску на тон меньше, т.е. темнее, чем цвет на кончиках волос, и нанести ее, немного отступая от корней, чтобы не пережечь их.

У светловолосых девушек, которые до карантина использовали модные техники окрашивания “шатуш”, “балаяж” или “голливудское мелирование” этот период без окрашивания в салоне пройдет менее заметно. Но они могут столкнуться с проблемой желтизны осветленных волос. Обычно ее хорошо убирает “фиолетовый” шампунь, но если его нет или он закончился, то подойдут оттеночные тоники перламутрового, жемчужного, платинового, серебряного тонов.

На период восстановления волос лучше отказаться от агрессивного воздействия электрических средств для укладки – плоек и утюжков. В обычное время пользоваться ими часто также не стоит, но если все-таки пользоваться ими регулярно, то не следует забывать о средствах термозащиты.

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях: 7 шагов ухода

Уход за волосами в домашних условиях может быть не менее эффективен, чем салонные процедуры. Для этого нужно лишь правильно подобрать средства для ухода за кожей головы и прядями, а затем соблюдать все этапы.

 

Ниже рассказываем, как ухаживать за волосами, чтобы даже сухие и ломкие локоны стали гладкими и блестящими.

Шаг 1. Расчесывание волос

Самый привычный ритуал в домашнем уходе за волосами – расчёсывание. Пряди нужно расчёсывать не только в течение дня, но и перед мытьём волос. Небольшое выпадение волос во время мытья головы нормально — это естественный процесс обновления, освобождения места для новых волос. Но если начать мыть спутанные локоны, то есть риск вырвать здоровые, новые волосы, даже не замечая этого.

 

 

Расчёсывать волосы нужно с кончиков. Бережно, без резких движений расчесать концы, придерживая при этом длину, а затем постепенно продвигаться к корням, пока не расчешете все волосы. Это наименее травматичный способ. Волосы не повреждаются, и при этом не составит труда расчесать даже самые спутанные пряди.

Шаг 2. Пилинг для кожи головы

Первая и очень важная ступень – глубокое очищение кожи головы. Многие пропускают этот этап, и очень зря. Ведь правильный уход за кожей головы – это первый шаг к красивым и здоровым волосам.

 

Пилинг для кожи головы может быть разных видов: с абразивными частицами или на основе кислот, как пилинг-маска OK Beauty Wake Up & Peel Scalp Activator. Они оказывают одинаковый эффект, но кислотный пилинг действуют более мягко и деликатно. Результат тот же, но при этом не придётся мучиться с вымыванием абразивных частичек.

 

 

Такие продукты бережно удаляют ороговевшие клетки кожи и глубоко очищают её, стимулируют рост волос и даже помогают реже мыть голову. А если совместить нанесение пилинга с лёгким массажем головы, то улучшится микроциркуляция крови, что полезно не только для волос, но и для мозга.

 

Существует заблуждение, что пилинг необходим только для жирной кожи головы. Это не так. Сухая кожа тоже нуждается в отшелушивании. Просто для жирной кожи головы пилинг можно использовать один или даже два раза в неделю, а для сухой или чувствительной достаточно одного раза в две недели.

Шаг 3. Шампунь для волос

Мытьё головы – самый простой и очевидный этап ухода за волосами. Однако и тут многие совершают ошибки. Давайте разберёмся, как правильно мыть голову шампунем.

Здесь есть несколько основных моментов.

 

• Перед нанесением шампуня на кожу головы лучше вспенить его в ладонях. Так он действует более мягко и не раздражает кожу.
• Не стоит наносить шампунь на всю длину волос. Лучше нанести его на кожу головы, помассировать некоторое время, а получившуюся пену распределить по всей длине волос. Как правило, кожа головы становится жирной значительно быстрее, чем сами волосы, а такой способ помогает не пересушить пряди и при этом тщательно очистить кожу.
• Большую роль играет сам шампунь. Нужно проанализировать состояние волос и подобрать средство, которое решает конкретную задачу: увлажнение, питание, устранение тусклости и ломкости для сухих волос или более глубокое очищение для жирных. А если прядям не хватает объема, то стоит попробовать наш шампунь Clarifying & Volumizing.

 

Шаг 4. Маска для волос

Маски дают дополнительный уход за волосами и порой можно получить эффект не хуже салонного. А уж в уходе за окрашенными или вьющимися волосами они становятся просто незаменимыми помощницами. За счет масок можно восстановить поврежденные волосы, вернуть им мягкость и блеск. Так что не спешите обрезать пересушенные пряди.

 

 

Все маски лучше наносить на чистые, подсушенные полотенцем волосы, это помогает активным веществам проникать глубже в структуру волоса и дает лучший результат. А на вопрос «сколько держать маску для волос» универсального ответа нет. Здесь всё зависит от состава и действующих компонентов, поэтому обращайте внимание на рекомендации производителя.

 

Например, интенсивную маску для глубокого питания и восстановления OK Beauty Repair & Recovery достаточно держать на волосах 5-10 минут, а для более интенсивного воздействия можно оставить на 30 минут. 

 

В остальном стоит придерживаться тех же правил, что и при использовании бальзама: не перебарщивать и не наносить на корни. Иначе есть риск утяжелить волосы. Исключение составляют маски для кожи головы, которые наоборот нужно наносить только на корни.

Шаг 5. Бальзам для волос

После маски нужно обязательно нанести на пряди бальзам, чтобы запечатать все полезные компоненты внутри волоса. И если маску достаточно использовать 1-2 раза в неделю, то кондиционер необходимо наносить после каждого мытья волос. Он закрывает чешуйки волоса и делает пряди заметно более мягкими, гладкими и послушными.

 

 

Напомним, как пользоваться бальзамом для волос, чтобы не получить противоположный результат.

 

• Наносить продукт нужно только на длину волос, именно она больше всего нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Нанесение на корни может утяжелить локоны или даже создать эффект грязных волос. А чтобы точно сохранить объем и не утяжелить волосы, советуем попробовать легкий кондиционер OK Beauty Moisturize & Volumize.
• Больше не значит лучше. Не стоит держать кондиционер на волосах слишком долго. Это не даст никакого дополнительного эффекта и даже может привести к эффекту жирных волос. Всегда лучше придерживаться рекомендаций производителя.

Шаг 6. Сыворотка для волос

Завершающий этап – несмываемый уход для волос. И для этого существует множество средств, которые решают самые разные задачи. Флюиды, сыворотки, масла в целом служат одной цели – дополнительный уход и защита волос в течение дня. Большинство сывороток придают волосам блеск, разглаживают и смягчают их, а бонусом при этом обычно идут какие-то дополнительные функции. Поэтому выбирайте то, что нужно именно вашим волосам.

 

Это может быть термозащита, увлажнение, устранение тусклости и ломкости или интенсивное восстановление. Например, для защиты волос при горячей укладке и их восстановления подойдет сыворотка-концентрат OK Beauty Fill & Handle. Она восстанавливает пряди изнутри, снимает статическое электричество и уплотняет волосы, не утяжеляя их.

 

 

Любую сыворотку лучше наносить на кончики волос, а остатки средства распределять по длине. Это поможет не перегрузить пряди и избежать эффекта жирного блеска. Не забывайте, что ни одно средство не склеит рассечённые концы, но вот смягчить и сделать их более аккуратными вполне может.

Шаг 7. Правильная сушка волос

Для многих мытьё головы неизменно заканчивается сушкой или укладкой феном. Но пользы в этом мало. Поэтому мы советуем избегать этого и давать прядям высохнуть естественным путём.

 

А если избежать фена никак не получается, то не забывайте о термозащитных средствах и сушите пряди только холодным воздухом, чтобы предотвратить их повреждение. И направляйте потоки воздуха по росту волос, то есть от корней к кончикам.

 

 

 

Мы рассказали вам все этапы комплексного домашнего ухода за волосами. Если следовать им и не забывать пользоваться всеми перечисленными средствами, то очень скоро можно заметить приятные изменения в качестве волос. Упругие и шелковистые пряди можно получить не только в салоне, но и с помощью простого регулярного домашнего ухода.

 

А все средства, которые помогут в уходе за волосами, можно найти в нашем каталоге. 

5 главных правил, обзор 5 средств

Уход за волосами

Уход за волосами летом: главные правила

1. Берегите голову

   Головной убор поможет решить сразу три проблемы: защитит от ультрафиолета, сохранит кожу головы увлажненной и убережет волосы от выгорания (особенно окрашенные). Как бонус – стильный внешний вид!

2. Минимизируйте вред

   Прежде всего, откажитесь от фена: горячий воздух травмирует и истончает локоны, а, кроме того, приводит к их обезвоживанию. Сушите волосы «естественным» способом, а если избежать встречи с феном не получается, настраивайте его на режим холодной сушки.

   Что еще важно? Помнить о том, что солнцезащитные средства нужны не только коже, но и волосам. Термозащитные спреи помогут уберечь локоны от агрессивного воздействия солнца и сушки феном, а также, придадут волосам гладкость и ухоженный вид.

3. Используйте масла

   Масла воздействуют на локоны точно так же, как и на кожу – интенсивно их питают. Ориентируйтесь на тип и состояние волос: если они сухие и безжизненные, наносите масла по всей длине. Если же от сухости страдают только кончики – уделите особое внимание именно им. Среди наиболее полезных для волос масел – репейное, кокосовое, льняное, ромашковое, аргановое, облепиховое и миндальное.

4. Не останавливайтесь на шампуне

   Почему уход после шампуня – настоящий must have? Все просто: основная задача шампуня – очистить волосы и кожу головы. Бальзам же смягчает волосы и возвращает им эластичность, а маска – глубоко питает и укрепляет их изнутри.

   Чтобы восстановить локоны и придать им дополнительный блеск, можно также использовать экспресс-кондиционер. Смывать его не нужно: сухим волосам средство придаст ухоженный вид, а окрашенным – яркость цвета.

5. Подстригайте волосы

   Иногда волосы настолько сухие и поврежденные, что помочь им может только одно – ножницы. Подстригайте секущиеся кончики почаще – например, каждые три недели: это поможет волосам выглядеть более аккуратными и здоровыми. Чувствуете, что готовы к более решительным мерам? Тогда поэкспериментируйте с модными трендами и сделайте соблазнительную короткую стрижку!

Советы по уходу за волосами разных типов

Сухие волосы

Вам точно не пойдет на пользу, если вы будете проводить много времени на солнце без головного убора, пренебрегать средствами с термозащитой, плавать в хлорированной воде и увлекаться средствами для стайлинга – феном, щипцами для завивки или выпрямителем. Эти и другие факторы могут отразиться на состоянии волос, особенно на кончиках: вероятнее всего, они станут ломкими и секущимися. Что делать? Вставать пораньше, чтобы волосы успели высохнуть естественным способом.

Ухаживайте за волосами правильно:

• В составе уходовых средств и шампуней ищите ингредиенты, которые будут интенсивно питать волосы: глицерин, молочную кислоту, натуральные масла и витамины.
• Ополаскивайте волосы прохладной водой – это «закроет» чешуйки волос и сделает их более гладкими и послушными.
• Используйте питательные маски не реже двух раз в неделю и пополните полочку в ванной увлажняющим кондиционером. Отчаянные времена требуют отчаянных мер!
• Не забывайте про питание волос изнутри: пейте больше воды и обеспечьте организм витаминами – ешьте больше свежих фруктов и овощей.

Жирные волосы

Elseve 3 Ценные Глины

Шампунь 3 Ценные Глины для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, 400мл

Подробнее

Elseve 3 Ценные Глины

Бальзам 3 Ценные Глины для волос, жирных у корней и сухих на кончиках, 400мл

Подробнее

Ваши волосы выглядят грязными уже к концу дня? Значит, они жирные и летом им придется несладко. Пыль, пот и кожное сало, которое активнее выделяется в жаркую погоду, закупоривают поры кожи головы. В результате, кислород не поступает к волосяным луковицам, а локоны слабеют и становятся более тусклыми.

• Мойте волосы по мере загрязнения – причем только теплой, а не горячей водой. Высокие температуры приводят к усиленному выделению жиру на корнях и, кроме того, иссушают кончики.
• Обеспечивайте правильный уход: жирные волосы тоже могут быть обезвожены, поэтому их важно увлажнять. На первом этапе используйте специальные маски, которые абсорбируют жир и подготавливают волосы к дальнейшему уходу, а шампуни выбирайте без масел и силиконов. Ищите облегченные текстуры, которые продлевают свежесть укладки.
• Кондиционеры и бальзамы наносите только на кончики или до середины длины волос – главное, не на корни.
• Постарайтесь не трогать волосы руками в течение дня и промывайте щетку каждый раз после расчесывания, чтобы смыть микрочастицы жира. В противном случае, вы просто нанесете их на волосы, когда решите расчесать локоны в следующий раз.

Окрашенные волосы

Окрашенным волосам требуется бережный уход, а летом они нуждаются в нем вдвойне. Солнечный свет разрушает искусственный пигмент и сушит волосы, поэтому они быстро теряют цвет, становятся тусклыми и ломкими.

• Выбирайте средства, которые созданы специально для окрашенных волос: они помогут закрепить цвет и сохранить естественный блеск.
• Хотя бы раз в неделю делайте маски для волос: чередуйте питательные и увлажняющие, так как окрашенные волосы нуждаются и в том, и в другом виде ухода.
• Используйте спреи и кондиционеры с термозащитными и ламинирующими свойствами.
• Обязательно мойте голову после купания: и в бассейне, и в море. Хлорка и соль разрушают структуру волоса и способствуют вымыванию пигмента.

Обзор средств для летнего ухода за волосами

Легкое питательное крем-масло Elseve «Роскошь 6 масел»

Средство легко впитывается и обеспечивает быстрый результат: волосы становятся более гладкими, мягкими и послушными.

Наносить крем-масло можно одним из трех способов:

• Для питания, блеска и мягкости – на чистые влажные волосы по всей длине.
• Для термозащиты – непосредственно перед укладкой.
• Для придания сияния и мягкости сухим волосам – в течение дня.

Экстраординарное масло Elseve для всех типов волос

Elseve Экстраординарное Масло

Масло для всех типов волос, 100мл

Подробнее

В составе средства сразу шесть полезных эфирных масел, которые обеспечивают глубокое питание волос без утяжеления. В линейке Экстраординарных масел Elseve также есть средства для секущихся кончиков и окрашенных волос.

Ламинирующий бальзам-уход Elseve «Эксперт цвета»

Elseve Эксперт Цвета

Ламинирующий бальзам-уход Эксперт Цвета для окрашенных волос, 400мл

Подробнее

Особый эликсир на основе льняного масла создает эффект ламинирования волос: тончайшая защитная пленка покрывает волосы от корней до кончиков и препятствует вымыванию красящего пигмента. Локоны становятся более блестящими и эластичными, а цвет – сочным и ярким!

Маска с глиной Elseve «3 ценные глины»

Подходит для ухода за волосами, жирными у корней и сухими на кончиках: маска поддерживает оптимальный баланс кожи головы, увлажняет волосы по всей длине, а самое главное – оставляет их свежими и легкими в течение 72 часов после мытья.

Экспресс-кондиционер Elseve

Эксперты Elseve разработали целую линию ухаживающих эликсиров для проблемных волос: лишенных густоты, поврежденных, ослабленных, окрашенных и нуждающихся в питании. Двухфазная формула, насыщенная питательными компонентами, позволяет защитить волосы от воздействия негативных факторов окружающей среды (в том числе, солнца и фена), у также укрепляет их и облегчает расчесывание.

Как ухаживать за волосами? – Love, Beauty&Planet

Не забывайте про бальзамы, маски и масла

После шампуня обязательно наносите на волосы бальзам и/или маску. Бальзамы питают и восстанавливают структуру стержня волоса, укрепляют его, делая эластичным. Благодаря склеиванию чешуек, они облегчают процесс расчесывания.

Если у вас жирные волосы, не стоит наносить бальзамы и маски на корни волос, чтобы сохранить чистоту и свежеть волос более длительное время. Достаточно будет наносить бальзам на ¾ всей длины.

Следите за температурой воды

Мойте волосы теплой водой: 36-37 градусов, чтобы не повредить структуру волоса. После мытья сполосните голову прохладной водой – это поможет разгладить кутикулу волос и сделает их послушнее.  

Не мойте голову по расписанию

Не стоит слишком часто мыть голову. так как это может привести к истощению, ломкости волоса и активизации сальных желез. Следите за своими волосами и промывайте их только по необходимости.

Не расчесывайте мокрые волосы

Вопреки распростертым советам расчесывать мокрые волосы не стоит, это может поломать волос или вырвать его с корнем.  

Не заворачивайте волосы в полотенце

Заворачивать мокрые волосы в полотенце тюрбаном – не самое полезное. Это нарушает кровообращение и питание кожи головы.

Придерживайтесь здорового питания

Витамины необходимы для здоровья волос. Для того, чтобы получать необходимое количество витаминов, следите за своим рационом питания.

Добавьте в меню лосось, поскольку там витамин D и омега-3 жирные кислоты, а также грецкие орехи, так как в них витамин Е и медь, помогающая сохранить блеск волос.  

В рацион стоит также включить: сладкий картофель, яйца, шпинат, чечевицу, творог, чернику и птицу. Во всех этих продуктах целая азбука различных полезных элементов: минералов и витаминов, которые вместе с косметическими средствами, помогут вашим волосам оставаться красивыми и шелковистыми. 

Как правильно ухаживать за волосами

Типы волос

Для грамотного и эффективного ухода за волосами важно правильно определить свой тип волос, так как в противном случае есть риск ухудшить их состояние. Волосы делят на нормальные, сухие, жирные и смешанные. Волосы нормального типа хорошо отражают свет, переливаются на солнце. Если ваши волосы эластичны, почти не секутся, легко укладываются и расчесываются, имеют живой вид и сохраняют эти качества в течение нескольких дней после мытья головы, значит, вы грамотно и правильно ухаживаете за ними с помощью подходящих вам средств и ваши волосы здоровы.

Особенности разных типов волос

К сожалению, волосы без проблем встречаются редко. Жирные волосы имеют характерный тусклый блеск, спустя небольшое время после мытья слипаются и начинают казаться грязными, неопрятными. Жирность волос зависит от активности сальных желез кожи головы, которая, в свою очередь, является сугубо индивидуальной и закладывается генетически. В какой-то степени количество вырабатываемого кожного сала зависит от типа питания и количества потребляемых с пищей углеводов (в первую очередь) и жиров.

Сухие волосы плохо отражают свет, вследствие чего они смотрятся тусклыми, не имеющими глянца. Они легко рвутся, путаются, трудно расчесываются, секутся на концах. Нередко сухие волосы — это результат неправильного ухода, а не следствие пониженной активности сальных желез.

Волосы смешанного типа — это, как правило, длинные волосы — жирные у корней и сухие на концах вследствие того, что они недостаточно смазываются жиром по всей длине. Концы волос этого типа, не получая необходимой смазки, часто секутся. Им нужны комбинированный уход с помощью различных специальных средств и скорректированная диета.

Уход за волосами

Что же включает в себя правильный уход за волосами? Из всего спектра процедур ухода за волосами мытье является самым важным компонентом, поскольку преследует как гигиенические, так и косметические цели. Для здоровых волос, не поврежденных и не истощенных, правильное и своевременное мытье — минимально достаточная процедура по уходу.

Мытье волос

Вопрос о частоте мытья решается сугубо индивидуально: от каждодневного мытья волос до 1 раза в 8-10 дней. Правило здесь одно — мыть волосы нужно так часто, как вам это необходимо. Тем, кто ежедневно использует средства для укладки волос (гели, муссы, лаки), рекомендуется мыть волосы каждый день, т.к. эти средства утяжеляют волосы, что плохо сказывается на их качестве. Для ежедневного мытья следует пользоваться мягкими шампунями, специально для этого предназначенными.

Предосторожности

Не рекомендуется мыть волосы слишком горячей или слишком холодной водой: оптимальная температура воды 35-45С. Чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода. Кроме того, не следует наносить шампунь на сухие волосы: сначала надо намочить волосы водой, затем, вылив на ладони немного шампуня, растереть его и медленно и аккуратно втирать в кожу головы, а волосы лишь промыть образовавшейся пеной, стараясь не тереть их сильно друг о друга, чтобы не повредить стержень и кутикулу волоса. Намыливать волосы нужно, как минимум, два раза: это связано с тем, что при первом намыливании с волос удаляется только часть грязи, пыли и кожного сала, а лечебный эффект шампуня наступает лишь при вторичном его нанесении. Не забывайте также, что после использования шампуня и других средств волосы необходимо тщательно промывать водой, не допуская, чтобы на их поверхности оставались элементы моющих средств.

Расчесывание

Считается, что волосы, хорошо расчесанные до мытья, лучше будут расчесываться и после. Рекомендуется короткие волосы расчесывать от корней, а длинные — с концов, постепенно продвигаясь к корням. Мокрые волосы лучше не расчесывать, а если уж это необходимо, то не металлическими расческами, а пластмассовыми или деревянными. Самой лучшей сушкой является естественное высыхание волос, иногда с использованием теплого полотенца. Пользоваться феном часто не рекомендуется, однако если ваша прическа требует укладки феном, то следует использовать по возможности режим холодной сушки, держа фен на расстоянии не менее 40 см от головы.

Cредства для мытья волос

Теперь о главном — как подобрать нужное средство для мытья волос. Во-первых, о том, почему для этой цели категорически не подходит мыло: оно полностью уничтожает защитную водно-липидную эмульсионную пленку как с волос, так и с кожи головы. Волосы после такого мытья становятся излишне сухими, повреждаются, хуже расчесываются, становятся более тусклыми. Для того чтобы не наносить такого вреда волосам и при этом все-таки отмывать их от накопившихся сала, пыли, отшелушившихся клеток, и существуют шампуни: они имеют слабокислую среду, естественную для нашей кожи и волос, и действуют заметно мягче, чем мыло.

Шампунь

Для выбора шампуня используйте простой принцип: внимательно читайте текст на упаковке и используйте тот шампунь, который предназначен для вашего типа волос, а после начала использования анализируйте результаты. Положительными результатами использования шампуня можно считать чистые волосы, отсутствие на них жира, блеск волос после их высыхания, хорошую расчесываемость и послушность, отсутствие раздражения кожи головы. Чтобы понять, что данный шампунь вам не подходит, достаточно одного-двукратного применения, а вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь как раз для вас — необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. Кроме того, хороший шампунь должен снимать статическое электричество с волос, а главное — возмещать потерю белков, влаги и питательных веществ. Утверждение, что время от времени шампунь необходимо менять, — миф: если вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, менять его на другой стоит лишь в случае изменения состояния ваших волос.

Кондиционер и ополаскиватель

После использования шампуня рекомендуется нанести на волосы ополаскиватель. Он выполняет несколько функций: облегчает высыхание и расчесывание, придает волосам эластичность. Лучше применять шампунь и ополаскиватель одной марки — они соответствуют друг другу по составу, и действие ополаскивателя максимально эффективно дополняет действие шампуня. Сочетание шампуня и ополаскивателя разных линий не приносит волосам пользы и в некоторых случаях может даже привести к аллергическим реакциям. Нередко ополаскиватель содержится в шампуне 2 в 1, но это «походный» вариант: отдельное использование ополаскивателя гораздо эффективнее.

Для восстановления поврежденных волос предназначены специальные средства для экспресс-лечения — они «разглаживают» волосы, оказывают восстанавливающее и питательное действие на волосяной фолликул и предназначены для быстрого и легкого восстанавливающего действия.

Маски

Для более длительного, полного и глубокого лечебного эффекта существуют маски — они наносятся на волосы на 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Очень важно понимать, что уход за волосами, как и уход за любой другой частью тела, — это пожизненное занятие. Нельзя поухаживать за волосами месяц-другой, а потом забыть об этом, надеясь, что они теперь до конца жизни будут здоровыми. Будьте последовательны и не оставляйте ваши волосы без ухода.

Источники

• Villalba NL., Zulfiqar AA., Alonso Ortiz MB., Xannot X., Syrovatkova A., Andres E. [Acquired hemophilia as the initial manifestation of colorectal cancer’s recurrence]. // Medicina (B Aires) – 2021 – Vol81 – N2 – p.286-288; PMID:33906149
• Mirzaei R., Afaghi A., Babakhani S., Sohrabi MR., Hosseini-Fard SR., Babolhavaeji K., Khani Ali Akbari S., Yousefimashouf R., Karampoor S. Role of microbiota-derived short-chain fatty acids in cancer development and prevention. // Biomed Pharmacother – 2021 – Vol139 – NNULL – p.111619; PMID:33906079
• Ning T., Li J., He Y., Zhang H., Wang X., Deng T., Liu R., Li H., Bai M., Fan Q., Zhu K., Ying G., Ba Y. Exosomal miR-208b Related with Oxaliplatin Resistance Promotes Tregs expansion in Colorectal Cancer. // Mol Ther – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33905821
• Lam AY., Lee JK., Levin TR. Simplifying ADR reporting – a worthy goal, but the devil is in the details. // Clin Gastroenterol Hepatol – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33905770
• Butler SS., Mahal BA., Moslehi JJ., Nohria A., Dee EC., Makkar R., Whitbeck A., Wangoe J., Mouw KW., Nguyen PL., Muralidhar V. Risk of cardiovascular mortality with androgen deprivation therapy in prostate cancer: A secondary analysis of the Prostate, Lung, Colorectal, and Ovarian (PLCO) Randomized Controlled Trial. // Cancer – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33905530
• Rubín de Célix C., Chaparro M., Moreno JA., Santander C., Gisbert JP. Colorectal cancer surveillance with chromoendoscopy in inflammatory bowel disease: results from a real-life experience. // Scand J Gastroenterol – 2021 – Vol – NNULL – p.1-6; PMID:33905275
• Ge H., Mao L., Zhao J., Wang Y., Shi D., Yang X., Wang X., Liu H., Yao X. Discovery of novel IDO1 inhibitors via structure-based virtual screening and biological assays. // J Comput Aided Mol Des – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33905074
• Hong EK., Landolfi F., Castagnoli F., Park SJ., Boot J., Van den Berg J., Lee JM., Beets-Tan R. CT for lymph node staging of Colon cancer: not only size but also location and number of lymph node count. // Abdom Radiol (NY) – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33904991
• Tanaka H., Saigo C., Iwata Y., Yasufuku I., Kito Y., Yoshida K., Takeuchi T. Human colorectal cancer-associated carbohydrate antigen on annexin A2 protein. // J Mol Med (Berl) – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33904933
• Kojima M., Miyake T., Ueki T., Ohta H., Kushima R., Shiohara M., Mizuta H., Iida H., Yamaguchi T., Kaida S., Takebayashi K., Maehira H., Nishina Y., Shimizu T., Mekata E., Tani M. INI1-negative colorectal undifferentiated carcinoma with rhabdoid features and postoperative rapidly growing liver metastases: a case report and review of the literature. // Surg Case Rep – 2021 – Vol7 – N1 – p.104; PMID:33903966

ᐈ Как улучшить состояние волос: правила ухода за волосами

Большинство девушек недовольны своими волосами. Одна из причин – создание условий, в которых волосам трудно быть здоровыми. Токсины, частое окрашивание, использование инструментов для термоукладки, регулярное использование лаков и муссов в той или иной мере вредят прядям. Если в случае осветления масштаб вреда виден сразу, то говоря о токсинах или укладочных средствах можно сказать, что вред от них проявляется постепенно, через несколько месяцев, когда структура волоса безвозвратно разрушена.

Есть и другая, не менее распространенная причина недовольства – сложно подобрать идеальный уход, потому что “всё не то”. Разберемся, как улучшить состояние волос в 3 шага, и подобрать для себя идеальный набор средств по уходу.

1 шаг: Определение типа кожи головы и волос

Если кажется невозможным подобрать идеальную комбинацию ухода, предлагаем познакомться с приведенными ниже описаниями типов кожи и волос, и с  рекомендациями по подбору средств к ним.

Какие бывают типы кожи головы

• Сухая – такая кожа вырабатывает недостаточно себума и веществ, для формирования здоровой гидролипидной пленки. Вы ощущаете, что она не достаточно увлажнена, может долго не жирниться, шелушится. Волосы часто тонкие, склонны к выпадению, лишены объема и подвижности в прикорневой зоне.
• Жирная – вырабатывает слишком много себума, из-за чего голова сильно жирнится уже в течение полутора суток с момента помывки, склонна к перхоти, и присутствует ощущение, что поры сильно загрязнены. Укладка быстро теряет форму.
• Чувствительная – шампунь, которым пользуются все, на такой коже вызывает зуд, обычное окрашивание – покраснения и жжение. Кожа может быть чувствительной от рождения, или стать такой на время, после падения иммунитета, или после химической процедуры. Причина – поступает недостаточное количество компонентов, которые отвечают за местный иммунитет и защиту.
• Нормальная – кожа с нормальной работой сальных желез, жирнится после 2-3 дней с момента помывки, нет никаких жалоб на ее состояние.

Исключение. Причиной повышенной жирности и зуда может стать слишком насыщенный состав шампуня. Поэтому, прежде чем делать вывод о своем типе кожи, рекомендуем несколько раз подряд помыть голову очищающим шампунем, который не направлен на восстановление или питание волос.

Какие бывают типы волос

• Осветленные – пережившие осветление или блондирование. Сухие, склонны к расслаиванию и ломкости, при неподходящем уходе выглядят неподвижными, быстро портятся. Дружат с питательными уходовыми средствами за счет своей пористости.
• Нормальные – натуральные волосы, не сильно тонкие, не сильно толстые, обладают здоровым блеском, упругие. Не пористые. Не привередливы в уходе, кончики секутся умеренно, но пряди могут склеиваться, если пользоваться интенсивным уходом. Могут завиваться и пушиться при повышенной влажности.
• Непослушные, вьющиеся – более пористые, чем нормальные, поэтому часто не лежат волной, а будто всегда больше висят в воздухе. При высыхании естественным путем, вьются и пушатся. Требуют усердной укладки.
• Кудрявые – четкие, структурированные от природы завитки. Структура волос пористая, при недостаточно увлажняющем уходе, длина выглядит суховатой и пушистой. В современном мире не так сложны в уходе, достаточно подобрать 1-2 правильно средства, чтобы достичь эффекта салонной укладки в домашних условиях.
• Сухие, жесткие – не упругие, выглядят тускло, а на ощупь жестковатые, из-за чего их неудобно укладывать, кончики склонны к расслаиванию.
• Тонкие – волосы со здоровой кутикулой, но от природы тоньше, чем при нормальном типе волос. Трудно поддаются причесыванию и заплетанию кос, часто бывают сухими и непослушными. Прическа лишена прикорневого объема, объем по длине или отсутствует, или присутствует в виде пушистости. Идеальный уход – средства для объема и уплотнения тонких волос.
• Поврежденные – имеют разрушенные участки в структуре из-за окрашивания, химических процедур, термоукладки, УФ, и т.п. Пористые, склонны к ломкости по всей зоне повреждения, быстро секутся кончики. Сложно придать здоровый, опрятный внешний вид. Чтобы быть красивыми, нуждаются в интенсивном уходе.
• Окрашенные – в зависимости от интенсивности окрашивания, могут быть сильно поврежденными, или слегка. За счет пигментов, которые фиксируются в стержне, выглядят лучше, чем поврежденные осветлением волосы, могут быть подвижными и не истонченными. При неправильном уходе быстро теряют цвет, кончики пересушены, укладка при высыхании естественным путем выглядит недостаточно ухоженной.
• С искусственно измененной формой – например, после кератинового выпрямления или химической завивки. Если не соблюдать рекомендации по уходу – очень быстро сойдет эффект, а если оказывать правильный уход – очень долго будут выглядеть так, словно Вы только что вышли из салона красоты.

Шаг 2:

Как выбрать шампунь по типу кожи головы

Почему мне не подходит ни один шампунь? Один – склеивает пряди, другой – жирнит, третий – снижает объем. Самая распространенная причина этой проблемы – подбор по типу волос, без учета типа кожи. Например, если волосы сухие, а кожа головы нормальная – из-за шампуня для сухих волос голова начнет жирниться быстрее как минимум на пол дня. Не на всех шампунях указан тип кожи, поэтому ниже Вы узнаете, какие средства для Вашей кожи – табу, а какие с первого применения подарят ВАУ эффект.

• Сухая – требует долгосрочного увлажнения и восстановления гидролипидного слоя. Идеальным будет увлажняющий или питательный шампунь, основанный на натуральных маслах, увлажняющих протеинах и экстрактах. После нескольких применений, Вы заметите снижение шелушения, и в целом кожа будет ощущаться приятнее, появится упругость волос в прикорневой зоне. Если кожа начнет быстрее жирниться, рекомендуем чередовать питательный/увлажняющий шампунь с очищающим.
• Жирная – нуждается не столько в подсушивании, сколько в регулировании выделяемого себума. Шампуни для такой кожи так и называются себорегулирующие. Результат ощущается после нескольких применений: оттягивается момент загрязнения, появляется долгоиграющий эффект чистоты и свежести. Для максимального эффекта рекомендуем задействовать дополнительный уход за жирной кожей головы. Табу – питательные, увлажняющие шампуни, шампуни для объема и уплотнения волос. Если заметите, что шампунь подсушивает кожу, начните чередовать его с шампунем для нормальной кожи.
• Чувствительная – какой он, шампунь для чувствительной кожи? Это особая категория средств с успокаивающим, лечебным составом. Работает с первого применения: снимает зуд, покраснения, способствует заживлению ранок, и укрепляет иммунитет кожи, повышая ее сопротивляемость к раздражителям. Можно использовать на постоянной основе, для профилактики, и как только начали появляться первые признаки раздражения. Шампунь для чувствительной кожи головы купить можно здесь: https://haircp.com.ua/collection/uhod-za-chuvstvitelnoy-kozhey-golovy.
• Нормальная – подойдет шампунь для нормальной, и для всех типов кожи головы. От питательных шампуней будет быстрее жирниться, а от шампуней для жирной кожи – может пересохнуть.

  Если Вам не подходит любимый шампунь, не расстраивайтесь. При грамотном чередовании, можно использовать практически любой шампунь. Как правильно чередовать: первые 5 помывок используйте шампунь, подходящий по типу кожи, а затем попробуйте чередовать через 1-2 помывки с другим шампунем.

Некоторые шампуни все же подбираются именно по типу волос. Безсульфатные – идеальны для окрашенных волос, или для применения после химических процедур, потому что они деликатно влияют на структуру. Антижелтые – применяются по мере появления желтого оттенка на осветленных или седых волосах. Также есть шампуни против перхоти/выпадения волос, они подбираются для решения и профилактики конкретной проблемы, не зависимо от типа кожи и волос.

Шаг 3: Как выбрать уход по типу волос

• Осветленные – отличаются интенсивностью поврежденности, поэтому лучше всего использовать уходовое средство именно для осветленных волос, а не для окрашенных. Кондиционер – нейтрализует щелочь, маска – восстановит, сыворотка – предотвратит ломкость, несмывашка – защитит от УФ, подарит мягкость, и легкое расчесывание.
• Нормальные – достаточно будет кондиционера для нормальных или всех типов волос, и средства для защиты кончиков от расслаивания. Какие маски для нормальных волос лучше? Если использовать интенсивную маску, волосы будут перенасыщены ненужными веществами, из-за чего начнут расслаиваться, пряди будут висеть сосульками. Рекомендуем использовать легкие, увлажняющие маски. Впрочем, интенсивную маску тоже можно применять, но держать не как положено 10-20 минут, а максимум 3 минуты, и не чаще 1 раза в неделю.
• Непослушные, вьющиеся – идеальным будет разглаживающий уход. Такие средства сглаживают чешуйки, поверхность волоса становится шелковистой и блестящей, пряди намного лучше поддаются укладке уже с первого применения, уходит пушистость. В Hair Prof больше 50 уходовых средств для вьющихся волос.
• Кудрявые – тоже требуют специального ухода для кудрявых волос. Продукция для этого типа насыщает структуру влагой, за счет чего кудри становятся упругими и лоснящимися. Как подчеркнуть кудрявые волосы? Самый простой способ: несмываемые уходовые крема и стайлинговые средства.
• Сухие, жесткие – питательные маски обеспечат накопительный эффект, а красоту в течение дня будут поддерживать увлажняющие, кондиционирующие несмывашки.
• Тонкие – лучшими будут средства специально для объема и уплотнения тонких волос. Составы таких средств базируются на протеинах, которые обволакивают волос снаружи невесомой вуалью, и увлажняют структуру внутри, за счет чего пряди обретают подвижность, блеск, визуальный объем, и намного лучше поддаются укладке. Вредны ли силиконы для волос? В профессиональном уходе, в отличие от массмаркета, применяются мягкие силиконы, которые не раздражают чешуйки волоса.
• Поврежденные – желателен комплексный уход. Кондиционер – чтобы закрыть чешуйки и укрепить волосы; маска для поврежденных волос – чтобы восстановить внутренние белковые связи; и обязательно несмываемыемый уход, чтобы защитить кончики, придать длине ухоженности.
• Окрашенные – лучше всего использовать уход специально для окрашенных волос, он одновременно восстанавливает, придает послушности, и защищает косметический пигмент от вымывания и выгорания. Окрашенные волосы относятся и к поврежденным, поэтому стоит использовать и кондиционер, и несмываемое средство, и маску. Если использовать такой комплекс, эффект волос “как после салона” гарантирован!
• С искусственно измененной формой – рекомендуется использовать уход из той же серии, что и средство, которым Вам изменяли форму волос. Бытует мнение, что достаточно просто мыть голову безсульфатным шампунем, но это не совсем так, ведь такой шампунь просто деликатно моет голову. В составе же специального ухода содержатся компоненты, которые лучше всего поддерживают и продлевают эффект от процедуры.

Как нужно защищать волосы

Защищать нужно волосы любого типа. Влияние солнца и горячей укладки очень коварны: повреждения проявляются постепенно, и Вы можете долго этого не замечать. В последствии: некрасивые кончики, сухость, жесткость, и пористость по всей длине. Для защиты от ультрафиолета – используйте средства со специальными УФ фильтрами перед каждым выходом на солнцепек. А термозащита – это специальные несмывашки, которые оберегают от высоких температур утюжка, фена и плойки. Наносятся перед укладкой.

Нужно ли защищать волосы каждый день? Желательно летом использовать увлажняющие несмываемые спреи, чтобы избежать пересушенности, а зимой – масла, сыворотки, или другие питательные средства, они защитят от холода. Что даст защита? Защита – верный способ отрастить длину, уберечь кончики от ломкости, и придать прядям шелковистости.

13 советов для здоровья и красоты волос

• Чтобы голова жирнилась реже, мойте ее не сильно горячей водой. Горячая вода стимулирует выработку себума.
• Не ленитесь аккуратно эмульгировать именно кожу головы, а не волосы: хорошо очищенные поры поглощают больше кислорода, что очень полезно для луковиц.
• Вообще, всегда рекомендуется мыть голову теплой водой, потому что горячая ошпаривает структуру, чешуйки постепенно расслаиваются, пряди становятся жесткими, ломкими, и непослушными.
• Чтобы эффект маски максимально раскрылся, после нанесения, отожмите лишнюю влагу с волос, оберните их в теплое полотенце, и оставьте на 10-20 минут.
• Никогда не трите волосы после мытья, это повреждает их оболочку. Правильно: обернуть волосы в сухое полотенце, и тщательно промокнуть.
• Чтобы волосы не засаливались быстро, постарайтесь реже расчесывать прикорневую зону: с помощью расчески жир охотно распределяется по длине.
• Используйте зимой шампунь и другие средства против выпадения волос, потому что холод вызывает стресс, провоцируя преждевременное засыпание активных луковиц. Но средства о выпадения не помогут, если в холодное время не носить шапку 🙂
• Заворачивать волосы в полотенце на голове – больше вредно, чем полезно, потому что волосы в полотенце находятся в неестественном состоянии, структура заламывается, из-за чего рвутся белковые связи внутри волоса.
• Трихологи рекомендуют мыть голову 2 раза: в первый раз мы вымываем из пор основные излишки жира, микропыль, остатки стайлинга, а во второй раз – вымываем оставшиеся загрязнения.
• Многие мастера советуют мыть голову двумя шампунями: один должен очищать и оздоравливать кожу, а другой должен подходить по типу волос, и наноситься только на длину. Таким образом достигается двойной эффект: поры кожи не забиваются питательными веществами, а волосы обретают дополнительное восстановление и мягкость.
• Почему говорят, что лучше заплетать косичку на ночь? Потому что в свободном состоянии волосы трутся об кровать под тяжестью тела, из-за этого истончаются, и становятся ломкими. В свободной косичке вся длина волос находится в максимально статичном положении, и минимально подвержена трению.
• Тугие и “быстрые” домашние хвостики – медленный убийца волос. Ничего страшного не происходит, когда мы один раз ходим по дому с полухвостом, который больно тянет виски и затылок. Ничего страшного не происходит, когда мы всего один разочек резко снимаем резинку, больно дергая за волосы. Но если Вы хотя бы 1 раз в неделю делаете тугую прическу, поздравляем, Вы как минимум 48 раз в году вырываете и передавливаете свои волосы, а также раздражаете волосяные луковицы, из-за чего выпадает больше волос, чем должно.
• Не рекомендуется использовать маску после каждой мойки. Маска – это интенсивное средство, которое не вымывается с первого раза, и обеспечивает накопительный эффект. Если использовать ее слишком часто, волосы перепитаются, и наоборот начнут расслаиваться. Не редкость – эффект слипшихся прядей. Идельно использовать маску не чаще, чем 1 раз в 3 помывки.

Станут ли волосы красивее? Правдивые ли это советы? Да! Эти советы проверены командой Hair Prof, и с ними согласны ведущие мастера, с которыми мы сотрудничаем. Но эффект будет заметен только через время, при условии честного, регулярного соблюдения. Эффект будет максимально ярким, если следовать сразу нескольким советам, и правильно подобрать уход.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ВАШИМИ ВОЛОСАМИ

А теперь, когда Вы поняли, как оцениваются потребности Ваших волос, посмотрим уже на средства по уходу.

Когда Вы приходите в магазин, глаза просто разбегаются. Как же сделать правильный выбор? Представляем Вам готовый список покупок с рекомендациями по выбору каждого средства!

1. ШАМПУНЬ. Он должен соответствовать типу кожи головы, одновременно учитывая потребности волос по длине. Чтобы подобрать оптимальный шампунь хорошего качества, важно учитывать данные о нем, указанные на этикетке (она всегда расскажет Вам о продукте больше, чем любая реклама в СМИ).

2. БАЛЬЗАМ. При выборе этого средства необходимо учитывать и наличие краски в волосах, и наличие повреждений, и степень пористости своих волос (которая, кстати, может меняться, например, при окрашивании волос). Кроме того, бальзам не должен утяжелять волосы.

3. КОНДИЦИОНЕР. Он обязателен для всех, как и бальзам. Но важно различать эти средства и наносить их согласно грамотной системе. При выборе кондиционера нужно учитывать потребности волос в зависимости от длины и наличия краски на волосах.

4. МАСКА. С выбором маски действительно нетрудно ошибиться, потому что ассортимент их сегодня огромен. Причем каждая обладает уникальным эффектом воздействия и требует различного времени выдержки на волосах и частоты использования.

5. НЕСМЫВАЕМЫЙ УХОД. Это уход и защита для Ваших волос. Помимо лечебной функции, для несмываемого средства важно, чтобы оно не портило стрижку (не утяжеляло, не создавало ощущение липкости и засаленности) и не мешало укладочным средствам.

Производители любой серии средств по уходу за волосами всегда ориентированы на решение какой-либо одной проблемы. Сами продукты лучше всего работают в комплексе, усиливая действие друг друга при решении одной главной проблемы.

Обычно в реальной жизни у Ваших волос потребностей гораздо больше, чем одна. Иногда состав линейки позволяет попутно решить еще пару смежных проблем, но обычно такие продукты уже менее эффективны в каждом из вопросов.
И что же тогда делать?
Можно комбинировать продукты.

То есть, выбирать шампунь из одной линейки, кондиционер и маску — из другой и т.д. Но при этом надо сначала грамотно «прочитать» состояние Ваших волос. Это позволит верно подобрать ежедневный уход и точно понимать, что Вы делаете. Иначе Вы рискуете потратить кучу денег, а по факту купленный дорогой комплекс работать не будет.

И напоследок отметим, что помимо ежедневного ухода нужно учесть еще два важных фактора. Это дополнительный уход и защита.
Ведь Ваши волосы каждый день подвергаются вредному воздействию сезонных и других внешних факторов. Дополнительно волосам вредят укладки разнообразными термоинструментами.

Дополнительный уход направлен на решение основной беспокоящей проблемы волос и максимально учитывает индивидуальные особенности. Он может включать в себя как домашние, так и профессиональные салонные процедуры.
Защита, соответственно, помогает сохранить результаты Вашего ухода.

Учитывайте все вышеперечисленные факторы при подборе правильного комплексного ухода для Ваших волос, и они вскоре порадуют Вас своей природной красотой.

Лучшие советы по уходу за волосами от экспертов – SkinKraft

День с плохой прической – это настоящая вещь! Не правда ли? Не кажется ли вам большую часть времени те прыгучие и объемные модели с гривой, которые красуются в рекламе по уходу за волосами, несбыточной мечтой? Мы согласны, большинство из них немного переборщили.

Но эксперты по уходу за волосами считают, что мечту о здоровых волосах можно воплотить в жизнь при правильном уходе за волосами. Ознакомьтесь с тщательно подобранным списком лучших советов по уходу за волосами в этой статье.

Основные моменты:

Уход за волосами Dos

1.Регулярно мойте волосы

Регулярно мыть волосы, чтобы очистить кожу головы и волосы от грязи и излишков масла. Однако правильная частота зависит от вашего типа волос и личных предпочтений. Если у вас очень сухие волосы, мытье рекомендуется не чаще двух раз в неделю. Если у вас жирная кожа головы, может помочь мытье волос через день.

2. Используйте шампуни без химикатов

Вы действительно не можете контролировать все факторы окружающей среды, которые повреждают ваши волосы, но вы можете контролировать, какие шампуни вы используете.Чем меньше химикатов в вашем шампуне, тем здоровее волосы. Выбирайте нежные шампуни, которые подходят вашему типу волос.

Сульфаты и парабены в шампунях используются для пены и консервации соответственно, но со временем они могут вызывать раздражение кожи и повышать риск гормональных сбоев.

3. Состояние правильное

Ваш кондиционер содержит ингредиенты, благодаря которым волосы выпадают прямо и становятся послушными. Он защищает волосы от агрессивного воздействия окружающей среды и тепловой укладки.Однако его следует наносить только на кончики волос, а не на кожу головы. Кроме того, не забудьте тщательно промыть его после нанесения.

4. Сушите волосы естественным образом

Мы знаем. Сушка феном делает ваши волосы такими же красивыми, как у вашего кумира на экране. Но чрезмерная тепловая укладка может повредить кожу головы. Ограничьте это важными событиями, если вам нужно стиль. Сушка на воздухе или полотенце после шампуня – лучший способ. Никогда не спите на мокрых волосах и не расчесывайте мокрые волосы. Резкое растирание полотенцем может повредить кутикулу волос.Быть нежным.

5. Тщательно смажьте волосы маслом

Процедуры перед использованием шампуня, такие как смазывание маслом и массаж, улучшают кровообращение в коже головы, расслабляют мышцы, усиливают блеск и питают волосы. Он также восстанавливает влажность, способствует росту волос и восстанавливает секущиеся кончики. Вы можете выбрать кокосовое масло, миндальное масло, оливковое масло, касторовое масло и тому подобное. Не наносите на волосы минеральное масло.

Профессиональный совет:

Время от времени наносите теплое масло и оборачивайте голову полотенцем, чтобы масло растеклось.Перед мытьем шампунем используйте маску, чтобы успокоить кутикулу волос. Это помогает уменьшить трение между прядями волос во время нанесения шампуня.

6. Используйте гребень с широкими зубьями

Влажные волосы ломкие и ломкие. Дайте волосам высохнуть, а затем расчешите их расческой с широкими зубьями. Такая расческа предотвращает повреждение волос.

7. Уложите волосы естественным образом

Кому не нравятся эти великолепные кудри или идеальные волны? Но вы можете добиться этого, не подвергая волосы воздействию тепла.Вот как:

Если вы все еще хотите использовать бигуди, выпрямитель или фен, купите сначала хорошую теплозащитную сыворотку.

8. Регулярно подстригайте волосы

Подстригайте волосы каждые 6-8 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Секущиеся кончики образуются при повреждении волос из-за тепловой укладки, загрязнения окружающей среды, курения, стресса и т. Д. Стрижка не заставляет волосы расти быстрее. Рост волос происходит на уровне кожи головы, но стрижка обеспечивает здоровые волосы.

9.Пей больше воды

Внутреннее увлажнение в сочетании с внешним увлажнением является ключом к хорошо сбалансированным и здоровым волосам. Вы можете использовать увлажняющие средства и масла для ухода за волосами, но ежедневное употребление не менее 3 литров воды обеспечивает хорошее здоровье волос.

10. Ешьте здоровую пищу

Мы будем повторять «вы то, что вы едите», пока мы будем писать об уходе за волосами и кожей. Ваши волосы состоят из белков и аминокислот. Ему необходимо правильное питание, чтобы хорошо расти и поддерживать себя.Яйца, ягоды, орехи, рыба, зеленые листовые овощи, сладкий картофель – вот некоторые из многих отличных продуктов для здоровых волос.

11. Используйте шапочки / шапки для волос

Так же, как солнечный свет повреждает кожу, он действует и на волосы. Резкие солнечные лучи могут удалить влагу с ваших волос, делая их со временем сухими, ломкими и поврежденными. Когда выходите на улицу, надевайте головной убор, чтобы защитить волосы от повреждений. Когда вы находитесь в бассейне, защищайте волосы кепками. Хлорированная вода вредна для волос.

12. Используйте резинки для волос

Мы любим выставлять напоказ свои распущенные волосы, но используем резинки для волос, чтобы ограничить воздействие агрессивных факторов окружающей среды на волосы. Используйте тканевые резинки для волос вместо пластиковых. Не затягивайте волосы слишком туго, делая хвост или любую другую прическу.

13. Для сушки используйте накидку для волос или старую футболку

Это новый. Футболку можно использовать для сушки влажных волос, не повреждая их. Традиционные полотенца грубо касаются кутикулы волос и со временем повреждают волосы.Отныне копите свои старые мягкие футболки!

Уход за волосами, запрещенные к применению

1. Горячий душ

Горячий душ удаляет натуральные масла с кожи головы, делая ее сухой и шелушащейся. Холодный душ – ваш лучший выбор.

2. Напряжение

Если вы заметите кого-то со здоровыми волосами, мы можем поставить свою жизнь на карту и сказать, что он беспокоится немного меньше. Стресс может стать причиной выпадения волос и появления нездоровых волос.

3. Химические вещества

Химические вещества, образующиеся при окрашивании, химической завивке и других процедурах для волос, влияют на ваши волосяные фолликулы, нарушают рост волос, а также могут привести к их выпадению.

4. Средства для укладки волос

Тепловая укладка с использованием выпрямителей, фенов и бигуди в течение длительного времени изменяет текстуру волос, делает волосы сухими и склонными к ломкости.

5. Средство для мытья волос в соленой воде

Соленая вода повреждает кутикулу волоса, раздражает кожу головы и спутывает волосы. Избегайте использования хлорированной воды в плавательных бассейнах.

Что происходит, если за волосами не ухаживать?

Если не ухаживать за волосами, со временем они могут перестать расти.Постепенно вы можете начать испытывать перхоть, выпадение волос, сухость и тусклость.

Если не мыть волосы в течение длительного времени, возможно врастание волос. Да, вы не ослышались! Они также могут возникать на коже головы. Кроме того, оставляя волосы немытыми на долгое время, вы привлекаете больше пыли. Использование неправильных средств по уходу за волосами может вызвать зуд и привести к выпадению волос.

Завершение

Таким образом, используя не содержащие химикатов продукты, созданные для вашего индивидуального типа волос, правильно питаясь, избегая тепловой укладки и следуя всем вышеперечисленным советам, вы можете попрощаться с плохими волосами! Но самое главное, если вы испытываете чрезмерное выпадение и повреждение волос, несмотря на надлежащий уход за волосами, проконсультируйтесь с врачом.И волосы или без волос, тем не менее празднуйте себя.

Начните с познания своей кожи

11 правил, которым всегда нужно следовать, чтобы волосы были здоровыми

В эпоху обдува брусков, экстремальных красок и химической завивки (да, они вернулись!) Вопрос не в том, повреждены ли ваши волосы, а в том, насколько плохая ситуация на самом деле. Прежде чем вы начнете чувствовать себя безнадежным из-за того, что скорее продадите свою душу, чем откажетесь от утюга, подумайте о том, что, по мнению ученых, даже испорченные волосы можно оживить с помощью нескольких хитрых небольших корректировок вашего распорядка.Более блестящие и здоровые волосы находятся всего в 11 уловках (и одном рулоне бумажных полотенец).

ПРАВИЛО № 1

Намочите его реже.

Вода заставляет волосы набухать изнутри, заставляя кутикулу подниматься вверх. «Когда это происходит снова и снова, вы получаете кудри и ломкость», – говорит химик-косметолог Рэнди Шуэллер. «Не мойте волосы больше, чем нужно. Когда вы можете пропустить день, это здорово». Вместо этого используйте сухой шампунь, который является стойким поглотителем масла и запахов.Living Proof Perfect Hair Day Dry Shampoo удаляет жир и пот с ваших волос, а не просто покрывает их порошком.

ПРАВИЛО № 2

Запаситесь душем.

В те дни, когда вы моете волосы, добавьте в свой распорядок предварительно приготовленный шампунь – да, теперь это уже актуально. Он действует как герметик, «разглаживая кутикулу волос до того, как они намокнут, поэтому меньше повреждений», – говорит химик-косметолог Ни’Кита Уилсон, который рекомендует это для всех типов волос, кроме тонких. Он также защищает от трения при нанесении шампуня.«Когда ваши волосы трются друг о друга, края растрепываются», – объясняет она. Нам нравится Nexxus Color Assure Pre-Wash Primer и Tresemmé Beauty-Full Volume Pre-Wash Conditioner.

ПРАВИЛО № 3

Узнайте больше о своем шампуне.

Не беспокойтесь о сульфатах или отсутствии сульфатов. «Мы протестировали сульфаты в сравнении с другими очищающими средствами и не увидели никакой разницы в отношении повреждения или выцветания цвета», – говорит Шуэллер. «Все шампуни содержат моющие средства, которые удаляют жир и краситель с волос». И даже не думайте прикасаться к очищающей формуле, поскольку она предназначена для удаления всего и всего с ваших волос.Вам нужен шампунь с надписью «восстановление повреждений» на этикетке и содержащий протеины для укрепления волос (нам нравится шампунь L’Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Restoring Shampoo) или очищающий кондиционер с самой низкой концентрацией моющих средств. Одно предупреждение поклонникам лака для волос, силиконовой сыворотки или мусса: вам нужно будет чередовать очищающий кондиционер (нам нравится Purely Perfect Cleansing Creme) с обычным шампунем. «Очищающие кондиционеры не могут удалить все остатки продукта, которые делают волосы менее гибкими и приводят к ломкости», – говорит Уилсон.

Советы по уходу за волосами: 20 лучших естественных способов для создания отличных волос | Советы по здоровым волосам

Тратите слишком много на дорогие шампуни, но не получаете желаемых результатов, которые вы видите в телевизионной рекламе? В большинстве случаев это возможно и очень часто, потому что мы видим чрезмерно преувеличенные результаты по телевидению, поскольку эта реклама предназначена для привлечения клиентов. Но реальность говорит о другом. Вместо того, чтобы тратиться на эти фирменные шампуни и кондиционеры, доктор Сандип Саттар – хирург по восстановлению и омоложению кожи в Hair revive, Мумбаи, делится некоторыми естественными способами получения отличных волос.Следуйте этим простым и простым советам по красоте для волос, чтобы придать им блеск и сияние, и выставляйте напоказ свои волосы, как это делают модели …

1. Обработка яиц
Используйте все яйцо для кондиционирования волос. Если у вас сухие или ломкие волосы, используйте яичные белки для увлажнения волос. Используйте ½ стакана любой яичной смеси (яичный белок, целое яйцо) и нанесите на чистые влажные волосы. Оставьте на 20 минут и смойте прохладной водой. Попробуйте один из самых эффективных советов по уходу за волосами и обратите внимание на изменения,

2.Чистота важна
Самая важная причина выпадения волос – перхоть и зуд кожи головы. Поэтому поддерживайте чистоту, чтобы волосы были красивыми и здоровыми.
3. Избегайте горячей воды
Не принимайте душ с горячей водой, потому что горячая вода сделает ваши волосы сухими и ломкими, поскольку с них удаляются защитные масла, – говорит доктор Суттар. Таким образом, отдавайте предпочтение температуре, которая немного выше, чем температура вашего тела.

4. Обработка тыквенных бутылок
Извлеките немного сока тыквенных бутылок и нанесите его на волосы.Держите этот раствор полчаса и тщательно смойте. Это один из простых советов по красоте волос, который творит чудеса.

5. Для сияющих мягких волос
Приготовьте смесь из 1 стакана вашего ежедневного кондиционера и 2–3 столовых ложек меда. Равномерно нанесите эту смесь на влажные волосы. Оставьте на 30 минут и тщательно смойте. Эта смесь закроет кутикулу ваших волос и придаст им изумительный блеск.

6. Лечение пищевой содой
Один из советов по уходу за волосами – это лечение пищевой содой.Сделайте смесь из 3 ст. пищевой соды и немного воды. Промойте волосы этим раствором после мытья головы. Подождите не менее 5 минут перед последним ополаскиванием. Эта терапия поможет удалить с волос излишки шампуня и средства для укладки.

7. Для упругих волос
Нанесите на волосы смесь теплой воды и яблочного уксуса в соотношении один к одному. Тщательно промойте через 5 минут, чтобы избавиться от запаха яблочного сидра.

8. Не мойте волосы часто.
Мойте волосы каждые 2–3 дня, для правильного регулирования количества натуральных масел для волос.Менее частое мытье волос также поможет вернуть волосам естественный вид и блеск.

9. Приготовьте кондиционер
Для кондиционера, содержащего протеин, смешайте яйца и йогурт и вотрите его в кожу головы. Оставьте на пять или 10 минут, а затем полностью смойте.

10. Для сильных волос
Используйте миндальное масло для ухода за сухими и поврежденными волосами. Это очень простая процедура: налейте в миску немного миндального масла и нагрейте его в течение 40 секунд. Затем равномерно распределите по волосам.Оставьте на 30 минут, а затем смойте шампунем и кондиционером холодной водой.

11. Попрощайтесь с тусклыми волосами с лимонным соком
После последнего ополаскивания нанесите на волосы 1 столовую ложку лимонного сока. Просто вытрите волосы полотенцем и уложите как обычно, чтобы избавиться от сухих волос.

12. Используйте защиту перед тем, как прыгнуть в бассейн.
Бассейны могут сильно повредить ваши волосы, поскольку они содержат агрессивные химические вещества, – говорит доктор Суттар. Он говорит; Чтобы предотвратить повреждение волос в бассейне, просто нанесите на волосы немного кондиционера перед плаванием.Этот один из основных советов по уходу за волосами защитит ваши волосы до того, как они вступят в контакт с водой из бассейна.

13. Обработайте поврежденные солнцем волосы
Сделайте смесь из ½ стакана меда, 1-2 столовых ложек оливкового масла и 1-2 столовых ложек яичного желтка. Нанесите эту смесь на волосы на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Эта процедура поможет восстановить кератиновые белковые связи, – говорит доктор Суттар.

14. Плотность – NO-NO
Во избежание ломкости из-за ломкости волос не используйте резинки и не завязывайте волосы слишком туго.

15. Правильная техника чистки
Избегайте использования расчески с пластиковой щетиной, чтобы предотвратить ломкость волос статическим электричеством. Лучший способ расчесать волосы – сначала расчесать концы, чтобы удалить путаницы, а затем сделать длинные движения от корней до кончиков. Эта техника поможет правильно распределить натуральное масло для волос и тем самым предотвратить их ломкость.

16. Увлажняйте волосы
Налейте немного пива в мокрые волосы. Равномерно распределите и массируйте кожу головы пальцами в течение 20 минут.Затем тщательно промойте, чтобы избавиться от запаха пива. Делайте эту процедуру один раз в неделю, чтобы волосы были гладкими в салоне. Доктор Суттар говорит, что людям с носовыми пазухами и простудой рекомендуется избегать этого лечения.

17. Регулярно подстригайте волосы
Подстригайте волосы не реже одного раза в шесть недель, чтобы избавиться от сухих секущихся кончиков.

18. Не расчесывайте мокрые волосы
Влажные волосы в три раза слабее и, следовательно, с большей вероятностью ломаются, – говорит доктор Суттар. Он рекомендует сначала высушить волосы полотенцем, а затем аккуратно распутать волосы с помощью гребешка с широкими зубьями.

19. Дайте волосам высохнуть на воздухе
Дайте волосам высохнуть самостоятельно, а не используйте фен или горячие бигуди. Использование этой техники искусственной сушки сделает ваши волосы более ломкими и сухими. Если у вас нет времени сушить волосы на воздухе, экономно используйте фен и убедитесь, что вы используете теплый режим, а не горячий.

20. Правильное питание
Пейте много воды и придерживайтесь здоровой диеты, состоящей из сырых фруктов и овощей. Самое эффективное домашнее средство по уходу за волосами – это здоровое питание.Вы то, что вы едите, и то, что вы вкладываете в свое тело, будет отражаться снаружи

Как сохранить длинные волосы здоровыми – школа косметологии и школа красоты в Техасе

fizkes – stock.adobe.com

Если у вас длинные волосы, убедитесь, что вы правильно за ними ухаживаете. Уход за ней отличается от ухода за короткими волосами. Однако многие люди не знают, что длинные волосы нуждаются в другом уходе, а это означает, что они ухаживают за ними так же, как и за короткими волосами. Это может нанести серьезный ущерб вашим волосам.Если вы хотите, чтобы ваши длинные волосы были здоровыми, обязательно примите во внимание эти советы.

Используйте правую щетку

Если у вас длинные волосы, вы, вероятно, не сможете пользоваться щеткой того же типа, что и ваши коротковолосые друзья. Щетки или расчески с мелкой щетиной могут повредить волосы, потому что они могут вызвать слишком сильное трение и в конечном итоге выдергивают отдельные пряди волос. Особенно не следует использовать эти типы щеток, когда ваши волосы влажные, потому что мокрые волосы легче повредить.Вместо этого выберите расческу с широкими зубьями или щетку из кабанской щетины.

Регулярно увлажняйте волосы

Процедуры глубокого увлажнения действительно могут помочь, если у вас длинные волосы. Длинные волосы, как правило, пересыхают и чаще подвергаются тепловому повреждению, особенно если вы уделяете больше времени укладке длинных волос с помощью средств для тепловой укладки. Вот почему вам необходимо регулярно использовать увлажняющие средства, будь то маска для волос в душе, масляный уход или что-то еще, что увлажняет волосяные фолликулы.

Используйте правильные держатели для конского хвоста

Держатели для конского хвоста – разные вещи. Если у вас длинные волосы, держатель для конского хвоста может повредить волосы, если он будет слишком плотно прилегать к вашим волосам, особенно когда приходит время убрать конский хвост. Держатели “конский хвост” по своей сути причиняют некоторый ущерб, но вам не нужно мириться с серьезным ущербом от этих держателей. Вместо этого подумайте о резинке для волос с пластиковой катушкой. Эти резинки для волос не тянут у корня, вместо этого они позволяют более эффективно собирать волосы и избегать повреждений.

Не сушите полотенцем

Некоторые люди могут вытирать волосы полотенцем. Однако полотенце, особенно хлопчатобумажное, может повредить волосы, когда вы укладываете в него волосы, что может значительно способствовать их завиванию – отраве для людей с длинными волосами повсюду. Вместо этого используйте обертку для волос или старую футболку, которая удаляет влагу, не теряя волосы без надобности. Для этого особенно полезны сатиновые изделия, и многие люди считают, что сатиновые наволочки могут сохранить здоровье волос в течение ночи.

Подстригайте волосы как можно чаще

Секущиеся кончики – это большое дело, когда дело касается длинных волос. Если у вас не получается заставить волосы расти длиннее определенной длины, возможно, вам действительно нужно сделать что-то нелогичное: подстригать волосы каждые несколько месяцев. Секущиеся концы могут фактически привести к тому, что ваши волосы перестают расти, и, безусловно, они сделают ваши волосы более тонкими и тусклыми. Посещайте салон Ogle School каждые 8-12 недель, чтобы избавиться от секущихся кончиков и позволить волосам отрасти длиннее.

Правильный шампунь

Не следует мыть голову каждый день, особенно если у вас длинные волосы. Вместо этого попробуйте составить график, в котором вы моете волосы шампунем каждые три дня. Если у вас есть тренировки или другие напряженные занятия каждый день и вам нужно ежедневно принимать душ, откажитесь от шампуня и просто смойте его. Кроме того, в основном пользуйтесь шампунем для кожи головы. Кончики волос обычно более сухие, чем кожа головы, а это означает, что шампунь с большей вероятностью высушит их, и вы все равно обычно не накапливаете продукт на концах.

Заключение

Microgen – stock.adobe.com

Есть много мелких изменений, которые вам, возможно, придется внести при уходе за длинными волосами, а не за короткими. Одним из таких изменений может быть переход на салонный шампунь вместо аптечного шампуня, что может сделать более очевидными проблемы с длинными волосами. Если вы заинтересованы в том, чтобы ваши волосы оставались как можно более здоровыми, запишитесь на прием в салоне Ogle School, чтобы получить консультацию специалиста от ученика Ogle School.

Как ухаживать за длинными волосами: 7 лучших советов

У вас от природы длинные волосы? Повезло тебе.

В этом сообщении блога мы делимся нашими 8 лучшими советами по уходу за вашими сочными длинными локонами … потому что мы знаем, сколько ухода и заботы им нужно! С этими советами ваши волосы станут красивыми, сильными и здоровыми.

Если у вас нет длинных волос, и они не будут расти дальше определенного момента, эти советы все равно применимы к вам, так что продолжайте читать! (Кстати, если вы жаждете ощущения длинных волос, обратите внимание на эти накладные волосы для наращивания, которые сделают вас длинными густыми волосами за 5 минут – и вам даже не придется ждать годы, прежде чем они вырастут естественным образом!)

1.Используйте подходящую щетку для волос:

Щетка из кабачьей щетины или мокрая щетка должна быть вашим лучшим другом! При работе с длинными волосами очень важно, чтобы щетка для волос помогала гладить стержень волоса, чтобы свести к минимуму ломкость. Щетка из натурального волокна, такая как щетина кабана, помогает свести к минимуму трение при чистке. Таким образом, волосы не цепляются за узелки, делая волосы гладкими и шелковистыми, не вырывая прядей. Надежная влажная щетка также отлично справляется со своей задачей, поскольку щетина огибает любые спутанные волосы, уменьшая нагрузку на волосы.

Начинайте с кончиков волос и двигайтесь вверх, а не сверху вниз. Это гарантирует отсутствие давления на корни, сводя к минимуму повреждение. Используйте гребешок с широкими зубьями только тогда, когда волосы влажные. Чистка влажной щеткой может привести к серьезным повреждениям, поскольку она растягивает пряди, а не разделяет их.

2. Используйте глубоко увлажняющую процедуру два раза в неделю:

Если вы укладываете волосы с помощью тепла, вы уже знаете о преимуществах использования процедур глубокого увлажнения для восполнения потерянной влаги.Наш любимый предмет «сделай сам» – это маска для волос с кокосовым медом.

Такого же эффекта можно достичь с помощью масла с высоким содержанием витамина Е, такого как оливковое масло или масло авокадо. Для достижения наилучшего результата осторожно нагрейте масло на сковороде на слабом огне и нанесите на волосы. Оберните теплым полотенцем и смойте через четвертые пять минут. Нагретое масло позволяет ему легче впитываться в волосы, повышая его эффективность. Прочтите это сообщение в блоге о 5 лучших маслах для волос, чтобы узнать больше!

3.Используйте теплозащитное средство:

Само собой разумеется – мы все знаем, что должны использовать один, но это настолько легко забыть шаг, что действительно имеет значение! Термозащитное средство обволакивает стержень волоса, образуя защитный барьер, предотвращая таким образом повреждение и обеспечивая гладкость и гладкость вашей прически. Мы написали здесь о лучших натуральных теплозащитных маслах, которые вы можете использовать. В статье подробно рассказывается о том, как работают термозащитные средства, и о преимуществах, которые можно ожидать от использования различных натуральных масел.Сделайте одолжение себе и своим волосам – воспользуйтесь этими советами!

4. Используйте резинки для волос, которые не тянут у корней :

Резинка для волос 80-х вернулась, и, по секрету, ваши волосы не могут от нее больше радоваться! Использование резинки для волос или пластиковой катушки означает, что волосы не вытягиваются у корня. Это гарантирует, что волосы не будут подвергаться ненужному стрессу, сохраняя пряди сильными и упругими. Подайте музыку Мадонны, если хотите качать резинки для волос!

5.Для сушки используйте ленту для волос или старую футболку вместо полотенца:

Это может показаться немного упрощенным, но те, у кого вьющиеся волосы, уже знают, когда дело доходит до этого хорошо проверенного трюка. Вместо хлопкового полотенца с вафельной щеткой используйте гладкую ткань, например хлопок или лен, чтобы избавиться от лишней влаги перед укладкой с помощью нагрева. Таким образом, стержень волоса не изнашивается, когда вы его сушите. Пряди внутри ткани остаются более гладкими, что снижает вероятность завивания или повреждения.Дополнительные советы о том, как избавиться от вьющихся волос, можно найти здесь.

6. Используйте режим слабого нагрева для фена и направьте насадку вниз, а не вбок:

Как правило, худшее, что вы можете сделать со своими волосами, – это перегреть их с помощью чрезмерной сушки феном. Если вы хотите избежать сухих и поврежденных прядей, вам нужно либо ограничить частоту использования феном, либо обратить внимание на то, как вы им пользуетесь, и обязательно заранее нанесите термозащитные средства.

Старайтесь держать фен на расстоянии от волос, в идеале – на расстоянии двух дюймов от прядей. Сушка волос сбоку делает волосы вьющимися, расплющивая их по всей поверхности. Поэтому для достижения наилучших результатов насадка должна быть направлена ​​прямо вниз, примерно в трех дюймах от волос.

7. Старайтесь не мыть волосы слишком сильно:

Натуральные масла для волос предназначены для кондиционирования и защиты ваших локонов, поэтому, когда вы ежедневно моете шампунем, он удаляет эти жизненно важные масла.Это создает порочный круг чрезмерного производства масел и необходимости очень часто мыть шампунь. В идеале, чтобы волосы оставались здоровыми, мыть их нужно всего два-три раза в неделю. Купите хороший натуральный сухой шампунь, который поможет вам расслабиться до следующего мытья и добавить объем и текстуру. Кстати, вероятно, есть еще несколько вещей, о которых вы не знали, что делаете неправильно с волосами – прочитайте все об этом здесь.

8. Вымойте волосы правильно:

Здоровые, красивые, блестящие волосы начинаются в душе! Во-первых: важно, как вы мыть голову.Вы берете большую ложку шампуня и втираете его в кончики волос? Если вы ответили утвердительно (вероятно, так же, как и большинство из нас), тогда вы должны знать, что мытье головы ТОЛЬКО шампунем – правильный способ сделать это. Именно здесь происходит большая часть накопления масла, и важно аккуратно массировать шампунь в кожу головы пальцами (не ногтями!), Чтобы избавиться от него. Сделайте бодрящий массаж головы с помощью шампуня – это хороший способ улучшить кровообращение и вывести токсины из кожи головы.Затем нанесите кондиционер по всей длине волос, чтобы восстановить влажность.

Старайтесь, чтобы вода оставалась прохладной при ополаскивании. Обработка черепа очень горячей водой высушивает волосы и создает спутывание, которое может привести к ломкости.

Вот и все, наши длинноволосые красавицы. Длинные красивые волосы определенно требуют целеустремленности, терпения и заботы – но результат того стоит!

Другие статьи, которые могут вас заинтересовать (просто нажмите, чтобы прочитать):

самодельных советов по уходу за волосами | Фемина.в

Ваши волосы – венец вашей славы! Толщина, длина и блеск волос во многом зависят от того, как вы ухаживаете за своей гривой, но они также являются отражением здоровья кожи головы , которое часто игнорируется и игнорируется! Но помощь всегда под рукой, и зачастую самое лучшее – это и самое легкое! Вы можете начать дома с этих распространенных советов по домашнему уходу за волосами и других основных правил, которым следует и чего не следует придерживаться.

1.Нанесите теплое масло на волосы
2. Используйте рисовую воду в качестве шампуня и ополаскивателя для ухода за волосами
3. Яйца могут способствовать общему здоровью волос
4. Нанесите луковый сок на все волосы
5. Используйте столько же зеленого чая на волосы Ваши волосы по мере возможности
6. По возможности используйте ополаскиватель для ухода за волосами!
7. Нанесите пасту из измельченной амалы для ухода за волосами
8. Соблюдайте разумную диету для здоровых волос
9. Постоянно увлажняйте себя для ухода за волосами!
10. Часто задаваемые вопросы: Уход за волосами в домашних условиях

1 Нанесите теплое масло на волосы

Бабушка в этом была права! Использование теплого натурального масла в волосах может творить чудеса для здоровья кожи головы, здоровья и текстуры волос, а также стимулировать общее самочувствие.Вот несколько масел, которые стоит включить в свой режим.

Кокосовое масло: Это старинное средство выдержало испытание временем! Он работает со всеми типами волос, доступен по цене и доступен на местном уровне. Устраняет перхоть, смягчает волосы, восстанавливает секущиеся кончики и ускоряет рост волос . Он также защищает волосы от потери белка. Для достижения наилучших результатов используйте кокосовое масло первого отжима.

Аргановое масло: Аргановое масло не является уроженцем Индии, но в последнее время его догоняют, поскольку с ним приходится считаться.Полученный из ядер арганового дерева, произрастающего в Марокко, он богат витамином E , что делает его идеальным увлажняющим средством для сухих и тусклых волос, уменьшая вьющиеся волосы.

Касторовое масло: Масло, извлеченное из семян клещевины, имеет много преимуществ для здоровья, но особенно полезно для здоровья волос . Это отличный увлажняющий крем, который помогает предотвратить шелушение кожи головы. Он также уменьшает поломку корней, обеспечивая питание и смазку.

Bringhraj: Это масло широко используется в аюрведических процедурах и в индустрии красоты. Масло Бринграджа нельзя использовать само по себе, но лучше всего работает с маслом-носителем. При массировании волос он помогает активировать волосяные фолликулы и стимулирует рост волос.

Совет: Выберите натуральное масло в соответствии с вашими потребностями и типом волос и хорошо вмассируйте в кожу головы и волосы для оптимального здоровья волос.

2 Используйте рисовую воду в качестве шампуня и ополаскивателя для ухода за волосами

Китайская деревня Хуанлуо, где проживают коренные женщины Красной Яо, занесена в Книгу рекордов Гиннеса как «деревня с самыми длинными волосами в мире».Здешние женщины могут похвастаться длинными, блестящими и здоровыми волосами , за которыми постоянно ухаживают. Сельчане считают, что это символ удачи, долголетия и благополучия. Так в чем же секрет их невероятно ухоженных волос? Древнее, но очень простое китайское лекарство – рисовый отвар ! Это волшебное зелье, которое веками использовалось в качестве натурального шампуня и ополаскивателя, явно творит чудеса. На самом деле, женщины обычно не начинают седеть, пока им не исполнится почти восемьдесят лет! Рисовая вода имеет множество компонентов, имеющих питательную ценность для волос.

Около 16 процентов из них составляют белки, строительные блоки, необходимые для здоровья клеток. Триглицериды и липиды составляют по 10 процентов от состава рисовой воды, в то время как крахмал (экстракт, который до сих пор используется в японской косметике) присутствует в количестве 9 процентов. Углеводы, инозит, фитиновая кислота и неорганические вещества – это другие компоненты рисовой воды. Это то, что вы получите, если отварить в среднем горсть белого риса в двух стаканах горячей воды и процедить остатки жидкости.

Совет: Рисовую воду можно использовать как шампунь так часто, как вы моете волосы шампунем, или как последнее полоскание, , чтобы предотвратить выпадение волос и поседение.

3 яйца могут способствовать общему здоровью волос

Яичная маска , пожалуй, одно из самых эффективных средств для здоровья волос, и по одной очень веской причине – это лучший источник витаминов группы В, необходимых для здоровья волос! Витамины B1 (тиамин), B2 (рибофлавин) и B5 (пантотеновая кислота) хороши для гибкости, силы и общего состояния волос. Биотин или витамин B7 особенно важны для роста волос, а фолиевая кислота помогает избежать преждевременного поседения .Чтобы бороться с этим, яйца отлично подходят для местного применения.

Используйте и желток, и белок. Желток действует как увлажняющий крем для сухих локонов, а также является суперпродуктом из-за множества питательных веществ. Более того, он помогает сохранить естественный блеск волос благодаря своим увлажняющим свойствам. Откройте два яйца и хорошенько взбейте их содержимое в миске. Нанесите на волосы и кожу головы и оставьте на десять минут. Хорошо промойте, а затем нанесите обычный шампунь и кондиционер. Узнайте, как можно сделать эти маски.

Совет: Используйте сырые яйца на волосах не менее трех раз в неделю, чтобы придать им силу и блеск.

4 Нанесите луковый сок на все волосы

Хотите верьте, хотите нет, но луковый сок богат питательными веществами и полезен для роста и повторного роста волос. Благодаря антибактериальным и противогрибковым свойствам он защищает кожу головы от инфекций, а также содержит серу, которая предотвращает ломкость и ломкость волос. Они также содержат антиоксиданты, которые помогают предотвратить старение волос и, как следствие, поседение.Если вы обнаружите, что сок слишком пахнет, вы можете добавить несколько капель эфирных масел лаванды или мяты , чтобы свести его на нет.

Совет: Выжмите сок трех луковиц и нанесите на кожу головы и волосы, чтобы восстановить уровень серы и белка. Оставьте на пять минут, а затем смойте.

5 Используйте как можно больше зеленого чая на волосах

Зеленый чай содержит EGCG, антиоксидант, который полезен для здоровья волосяных фолликулов и клеток дермальных сосочков, способствуя меньшему выпадению и истончению волос.Другие преимущества включают лечение перхоти и псориаза. Чешуйчатую и шелушащуюся кожу головы можно обработать зеленым чаем, который регулирует уровень белка в коже головы, питает, увлажняет и увлажняет. Вы можете использовать шампуни с зеленым чаем или даже просто помассировать волосы свежесваренной и охлажденной чашкой зеленого чая.

Этот волшебный ингредиент также хорош для волос, а при использовании в качестве кондиционера или в качестве последнего ополаскивателя делает ваши волосы более мягкими, гладкими, питательными и менее склонными к секущимся кончикам .

Совет: Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают здоровью волосяных фолликулов, увлажняют и питают.

6 По возможности используйте ополаскиватель для пива для ухода за волосами!

Витамины группы В, содержащиеся в пиве, укрепляют каждую прядь и укрепляют ее. Кроме того, белок, содержащийся в солоде и хмеле , в максимальной степени восстанавливает поврежденные волосы , защищая и восстанавливая их от воздействия агрессивных средств для укладки, загрязнения, стресса и других факторов, таких как PCOD, беременность, послеродовой период и так далее.Ваши волосы выглядят блестящими, гладкими и теряют вьющиеся, потому что питательные вещества сжимают кутикулу.

Совет: Промывайте волосы пивом не реже двух раз в месяц, чтобы восполнить и повысить уровень потерянного белка.

7 Нанесите пасту из измельченной амалы для ухода за волосами

Скромный амла или индийский крыжовник – чудесный фрукт, который часто добавляют в средства для волос, тоники для волос и лечебные средства. Витамин С в амале способствует выработке белка коллагена, который ускоряет регенерацию клеток, стимулирует как длину, так и объем волос.Амала содержит более 80 процентов влаги и поэтому обладает увлажняющими свойствами. Это естественное очищающее средство для кожи головы, удаляет микробы, а также является антиоксидантом, предотвращающим поседение и повреждение волос.

Совет: Измельчите 3–4 амалы (крыжовник) в миске и нанесите мякоть с соком на все волосы и кожу головы для оптимального эффекта.

8 Соблюдайте разумную диету для здоровых волос

Здоровье волос также связано с тем, что находится под кожей головы, поскольку в конечном итоге оно отражается на том, что находится выше! «Живая» часть волос находится в фолликуле и, как и другие органы, получает питание от пищи и кровотока.Поэтому, если вы обнаружите, что у вас дефицит питательных веществ, ваши волосы мгновенно станут тусклыми, тусклыми и тонкими.

Белок – это строительный элемент здоровых волос, поскольку он скрепляет каждую прядь! Сами волосы состоят из белка, называемого кератином, и ваши волосы, как правило, сдираются из-за повседневной укладки, загрязнения окружающей среды и стресса. Повысьте уровень белка в своем рационе, потребляя диету, богатую молочными продуктами – творогом, другими необработанными сырами, топленым маслом, йогуртом, – а также яйцами, птицей, бобовыми, чечевицей, зеленой фасолью и ограниченным количеством сои.

Омега-3 жирные кислоты также необходимы для предотвращения высыхания кожи головы и волосяных фолликулов, уменьшения воспаления (которое является основной причиной выпадения волос) и стимулирования роста волос. Облысение по мужскому типу и выпадение волос у женщин часто связано с инсулинорезистентностью, которая, в свою очередь, является побочным продуктом дефицита омега-3. Попробуйте лосось, скумбрию и сардины. Вегетарианцы, вы можете получать суточную дозу Омега-3 из авокадо, семян льна, оливкового масла , и грецких орехов.Ешьте также витамины – особенно щедрые порции свежих фруктов и овощей.

Цинк жизненно важен для баланса гормонов, а также для производства РНК и ДНК, что, в свою очередь, влияет на структуру и толщину волос. Устрицы являются прекрасным источником цинка, как и креветки, мидии, говядина, обогащенные злаки, такие как овсянка, бобы и яйца. Селен – это микроэлемент, защищающий ткани кожи головы от окисления. Селен содержится в грибах, семенах подсолнечника, бразильских орехах, коричневом рисе, цельнозерновой ржи и крабах.

Организму также требуется не менее 18 мг железа в день, чтобы обеспечить здоровый рост волос и их силу, так что ешьте зелень! Кремнезем важен для усвоения потребляемых вами витаминов. Так что даже если вы едите много здоровой пищи, но не получаете суточную потребность в кремнеземе, это немного менее эффективно. Продукты, богатые кремнеземом, включают ростки фасоли, огурцы и красный перец.

Совет: Придерживайтесь диеты, богатой омега-3 жирными кислотами, витаминами, белком, железом, кремнеземом и жидкостями для гидратации.

9 Постоянно увлажняйте себя для ухода за волосами!

Пока вы занимаетесь этим, не забывайте добавлять в свой рацион жидкости, особенно воду и кокосовую воду. Это сохраняет тело увлажненным. Кокосовая вода содержит электролиты, которые помогают перемещать питательные вещества в клетки волосяных фолликулов.

Часто задаваемые вопросы: Уход за волосами в домашних условиях

В. Могу ли я заснуть с мокрыми волосами?

А. В идеале нет. Волосы наиболее слабы, когда они полностью влажные, и сон с только что вымытыми волосами может привести к ломкости прядей, увеличению вьющихся волос и лишнему выпадению волос .Во-первых, старайтесь никогда не мыть голову на ночь. Если у вас нет выбора, высушите его или, по крайней мере, подождите, пока он станет чуть влажным, прежде чем спать с ним. Кроме того, попробуйте нанести хороший укрепляющий несмываемый кондиционер перед сном, чтобы волосы меньше ломались.

В. Какую кисть мне следует использовать?

A. Для борьбы с выпадением волос и сохранения текстуры волос лучше всего использовать щетку из кабанской щетины. Натуральная щетина кабана не только бережно воздействует на волосы, но и обеспечивает хорошую циркуляцию натуральных масел в коже головы, стимулируя кровоток и способствуя здоровому росту волос.Если вам нужна более прочная кисть, которую можно было бы использовать для укладки, тогда идеально подойдет сочетание кабачьей и нейлоновой щетины.

В. Стимулируют ли упражнения рост волос?

A. Да, упражнения означают усиление кровообращения по всему телу, включая лицо, голову и кожу головы. Это приводит к здоровым волосяным фолликулам. Если упражнение вызывает потоотделение, используйте влажное полотенце, чтобы мягко очистить кожу головы и корни волос. Чрезмерное мытье каждый день может быть вредным, поэтому это лучший способ избавиться от пота.

В. Как часто следует мыть голову шампунем?

A. Многое зависит от текстуры кожи головы и характера волос. Мытье волос шампунем помогает удалить грязь, сажу и пот, а также удалить кожный жир с кожи головы. Людям с сухой кожей не нужно мыть волосы очень часто, так как это может лишить кожу головы этих натуральных масел. Один или два раза в неделю подойдет. Те, у кого нормальная кожа головы, могут мыться через день, а те, у кого жирная кожа головы , могут мыть каждый день, если волосы кажутся жирными и есть избыточное производство кожного сала, которое необходимо сдерживать.Во время мытья попробуйте использовать шампунь без сульфатов, а также без парабенов, чтобы избежать воздействия вредных химических веществ на волосы. Тем, у кого окрашенные волосы или волосы, обработанные химическим веществом / кератином, необходимо использовать шампуни, рекомендованные их парикмахерами.

В. Как сушить волосы?

A. Лучшее, что вы можете сделать для своих волос – это дать волосам высохнуть естественным путем или высушить полотенцем. Как только вы помоете волосы, заверните их сверху в тюрбан, используя полотенце из микрофибры.Как только избыток воды пропитается, осторожно промокните кожу головы и высушите волосы хлопчатобумажным полотенцем, пока они не станут почти влажными. Дайте остальным высохнуть естественным путем. Если вы спешите и вам нужно куда-то добраться, сушка феном ваши волосы лучше всего подойдут, если они уже были высушены полотенцем. Старайтесь не приближать его слишком близко и не включайте излишний нагрев, если только вы не укладываете волосы. Распылите средство для увеличения объема на корни перед сушкой и несмываемый кондиционер до кончиков. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как сушить волосы.

Подпишитесь на наш канал на YouTube

Люди, которые смотрели это, также смотрели

10 советов по уходу за волосами, которые следует включить в ежедневный режим прически

Вам не нравятся продукты по уходу за волосами, которые вы используете сейчас? Возможно, вам понадобится знать эти лучшие советы по уходу за волосами, чтобы создать такой режим волос, который окажет большое влияние и поможет вам добиться здоровых прядей.

Что такое волосы уход режим?

Режим ухода за волосами – это рутина, которую нужно соблюдать, чтобы волосы оставались здоровыми и сильными. Это систематический план, предназначенный для долгосрочного ухода за волосами.

Чтобы создать режим ухода за волосами, вы должны сначала составить план, получить все необходимое, затем проработать его и повторить. Это похоже на работу по дому. Если это сработает замечательно, вы захотите продолжить, чтобы ваши волосы всегда оставались здоровыми и на месте.

Опять же, не все процедуры по уходу за волосами одинаковы. Чтобы сделать его подходящим для вас и ваших потребностей, вам необходимо сначала узнать свой тип волос, поскольку существует множество средств по уходу за волосами, специально разработанных для разных типов волос. После этого изучите эти средства по уходу за волосами, а дальше – все остальное. Это все равно, что вымыть пол перед тем, как подметать его; в этом нет никакого смысла, так как вы не удалили грязь предварительно и даже натворили беспорядок. То же самое относится и к вашим волосам, если вы создаете плохой распорядок дня.

Почему a волосы ca r e r egimen?

За волосами необходимо тщательно ухаживать, чтобы они оставались здоровыми и не допускали повреждений, которые могут вызвать проблемы с волосами и кожей головы. Если у вас здоровые волосы, это будет видно. А если у вас красивые и блестящие локоны, это оставит хорошее и неизгладимое впечатление.

Уход за волосами – это не просто нанесение на волосы шампуня и кондиционера. На самом деле это еще не все. Однако давайте не будем торопиться. Начните с того, что уложите вещи, указанные ниже.

10 полезных советов по уходу за волосами

Ознакомьтесь с этими 10 советами по уходу за волосами, которые наверняка улучшат ваш ежедневный режим ухода за волосами:

1. W расчистите волосы правильно .

Раньше нас учили мыть волосы не реже двух или трех раз в неделю, чтобы сохранить натуральные масла в волосах. Это на месте. Но это не относится к тем, кто живет в зоне с высокой влажностью или загрязнением. Обязательно мыть волосы ежедневно, чтобы предотвратить появление перхоти и раздражения кожи головы, и, конечно же, чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми.

То же самое и с жирными волосами. Ежедневное мытье волос может помочь уменьшить излишки кожного сала.

Профессиональный совет: Никогда не рекомендуется мыть волосы горячей водой. В этом случае волосы высыхают и становятся ломкими. Хуже того, это может привести к выпадению волос. Всегда используйте холодную воду, чтобы закрыть кутикулы и удерживать влагу в каждой прядке волос.

2. Регулярно подстригайте волосы.

Если вы хотите избавиться от сломанных и поврежденных волос или секущихся кончиков, рекомендуется подстригать волосы не реже одного раза в 2-3 месяца. Хотя стрижка волос не способствует их быстрому росту, она помогает уменьшить выпадение волос и предотвратить их ломкость.Без секущихся кончиков и распущенных волос ваши локоны будут выглядеть более здоровыми, густыми и блестящими.

3. Тщательно расчешите волосы.

Волосы становятся более хрупкими и слабыми во влажном состоянии. Итак, если вы расчесываете влажные волосы, это может привести к их ломкости и выпадению. Вот почему специалисты советуют не расчесывать мокрые волосы. Если возможно, перед принятием душа сначала аккуратно расчешите волосы широкозубой расческой. Это приведет к распутыванию узлов.

4.Защитите волосы от теплового повреждения.

Если есть солнцезащитный крем для лица и кожи, то есть еще и термозащитный спрей, разработанный специально для наших волос. Его важно наносить на волосы, так как он помогает предотвратить тепловое повреждение, которое может быть вызвано воздействием солнца и инструментов для укладки. Этот продукт обычно наносят перед укладкой или сушкой феном.

Если вы достаточно заботитесь о своих волосах, воспользуйтесь нашим термальным спреем O So Fearless. Это средство для защиты от ультрафиолета, в состав которого входят травы и другие полезные ингредиенты, которые защищают волосы и кожу головы от любых вредных последствий, вызываемых инструментами для укладки горячей водой или воздействием тепла от солнца.

5. По возможности используйте натуральные средства по уходу за волосами.

Все мы знаем, что в настоящее время на рынке представлено огромное количество средств по уходу за волосами, поэтому выбор подходящего средства затруднен. Некоторые продукты содержат вредные химические вещества, а другие содержат экстракты трав.

Теперь, когда дело доходит до ухода за волосами, использование натуральных средств по уходу за волосами становится большим подспорьем. Позвольте вашим волосам дышать один раз, не используйте агрессивные химические продукты, иначе вы будете удивлены отрицательными результатами.

Кроме того, будьте осторожны при использовании средств по уходу за волосами. Убедитесь, что вы нанесли правильное количество, необходимое для ваших волос. Применение слишком большого количества определенного продукта ничем не отличается от использования агрессивных химических продуктов. Если возможно, перед использованием прочтите инструкцию.

Напоминаем, что продукция Osensia является хорошим примером натуральных средств по уходу за волосами. Все наши продукты проверены на безопасность, не содержат парабенов и жестокого обращения. Если хотите попробовать, загляните в наш магазин.

6. Не забывайте также заботиться о своей коже головы.

Возьмите за привычку чистить кожу головы, но осторожно. Грубая очистка бесполезна и не рекомендуется, так как это вызовет покраснение кожи головы.

Правильный способ мыть кожу головы – аккуратно втирать ее небольшими круговыми движениями подушечками пальцев. Это должно удалить остатки шампуня и кондиционера, грязь и излишки масла. После этого хорошо промойте холодной водой, чтобы закрыть кутикулы волос.

Если у вас проблемы с кожей головы, попробуйте использовать Osensia O so Bright Shine Spray . Он содержит масло жожоба, которое чрезвычайно богато витаминами и минералами. Помогает бороться с перхотью, увлажняет и укрепляет волосы.

В качестве шампуня вы можете использовать наш шампунь O so Wow Shampoo , который насыщен экстрактами плюща и корня, чтобы помочь очистить кожу головы и контролировать излишки жира.

7. Ограничьте использование инструментов для тепловой укладки.

Некоторые из нас могут использовать инструменты для горячей укладки каждый день, чтобы укладывать волосы.Но если вы хотите, чтобы волосы не завивались, используйте технику укладки без нагрева. Мы говорим, что вы можете сделать небрежный пучок или простую прическу с косой. Если вам действительно нужно использовать инструмент для тепловой укладки, чтобы добиться идеальной прически, обязательно используйте термозащитный спрей.

8. Вы должны уделять время уходу за волосами не реже одного раза в неделю.

Дайте волосам отдохнуть от использования шампуня и кондиционера. Попробуйте хотя бы раз в неделю использовать горячее масло или кондиционер глубокого действия, чтобы восстановить влажность и вернуть блеск вашим волосам.

Секрет правильного ухода за волосами – ежедневное увлажнение волос. Без влаги ваши волосы, скорее всего, станут ломкими и сухими.

9. Нельзя каждый день носить прическу вверх.

Кому не понравится прическа “конский хвост”? Все мы знаем, что он идеально подходит для летних дней, потому что убирает волосы с лица и шеи. Лучше всего это работает, когда мы работаем с отягощениями в тренажерном зале.

К сожалению, плотно затянутый хвост может привести к повреждению или необратимой потере волос.Чтобы уменьшить повреждение, не собирайте хвост, особенно когда он мокрый.

10. И последнее, но не менее важное: убедитесь, что вы едите здоровую пищу , богатую белком .

Живите здоровее и ешьте разумнее. Употребляя здоровую и богатую белком пищу, вы не только наполняете желудок, но и волосы приносят много пользы.

Волосы состоят из белка, поэтому вам необходимо иметь достаточно белков, чтобы они могли производить кератин – вещество, необходимое для сохранения здоровья и прочности ваших волос.Убедитесь, что вы также поддерживаете правильный баланс питательных веществ, таких как белки, минералы и витамины.

Примеры хорошей еды: рыба, курица, яйца, индейка и молочные продукты. Из вегетарианских источников попробуйте орехи и бобовые.

Заключение

Может потребоваться много времени, усилий, энергии и денег, чтобы найти подходящие средства по уходу за волосами и составить распорядок ухода за волосами, который поможет вам добиться здоровых прядей. Но не волнуйтесь, потому что в конце концов все это того стоит.

Если следовать советам по уходу за волосами, которыми мы поделились в этой статье, нет никаких сомнений в том, что ваши волосы полностью преобразятся.