Как часто нужно мыть голову?
Содержание
Что делает волосы грязными
Можно ли мыть голову каждый день шампунем
Как часто мыть голову по типу кожи головы
Жирная кожа
Нормальная кожа
Сухая кожа
По типу и структуре волос
Длинные
Короткие
Средние
При наличии перхоти или выпадении
Как правильно мыть голову
Следует ли применять кондиционер
Однозначного ответа нет, существует много противоположных точек зрения на этот счет. Кто-то считает, что мыть голову нужно как можно реже, чтобы не нарушить работу сальных желез, а кто-то уверен, что ежедневное мытье пойдет только на пользу. Найти золотую середину можно методом проб и ошибок, но лучше всего заранее узнать полезную информацию и сделать правильный выбор, не причинив вреда волосам.
Что делает волосы грязными
Каждый день кожа головы выделяет около 20 граммов сала. Оно играет важную роль для здоровья волос, защиты их от ломкости и повреждений.
На жирность кожи головы могут влиять такие факторы как:
- неправильное питание;
- курение;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- дефицит витамина С;
- стрессовые ситуации;
- неправильный уход за кожей головы;
- нарушение гормонального фона, вызванное как патологиями, так и неправильным приемом гормональных препаратов;
- наследственный фактор;
- неправильный домашний уход;
- различные заболевания, как внешние, так и внутренние.
Жирность головы – не отдельная проблема и требует комплексного подхода. Нередко при лечении назначается целый комплекс обследований, анализы у гастроэнтеролога, эндокринолога, инфекциониста. В некоторых случаях нужно будет посетить психотерапевта и невролога.
Еще одним фактором, влияющим на чистоту волос, является ритм и стиль жизни. У жителей большого мегаполиса, где очень много выхлопных газов, волосы могут грязниться быстрее, чем у тех, кто живет за городом. Сюда же относится долгое ношение головных уборов или неправильное использование средств для укладки – все это заставляет волосы пачкаться.
Можно ли мыть голову каждый день шампунем
Длительное время считалось, что частое использование косметического средства агрессивно сказывается на работе сальных желез и приводит к усиленной выработке себума. В результате волосы быстрее становятся грязными. Но так было раньше, современные средства адаптированы для частого применения и очень деликатно воздействуют на кожу головы.
Как часто мыть голову по типу кожи головы
Можно встретить очень много рекомендаций о регулярности мытья волос в зависимости от их структуры и длины. Очевидно, что пористые длинные волосы нужно мыть не так часто, как короткие. Но все же в первую очередь нужно учитывать состояние кожи головы.
Жирная кожа
Склонность кожи головы к чрезмерной выработке себума говорит о слишком активной работе сальных желез, поэтому она требует ежедневного очищения. В данном случае вопрос вредно это или нет, не стоит. Редкое мытье, наоборот, может усугубить проблему и привести к появлению перхоти.
В избыточном кожном сале начнут развиваться бактерии, поэтому нужно мыть голову каждый день, иначе волосы будут выглядеть неопрятно.
Нормальная кожа
При отсутствии специфических проблем, достаточно мыть волосы каждые 3-4 дня. При необходимости процедуру можно делать чаще, например, когда нужно посетить парикмахерскую. Для мытья одинаково хорошо подходят классические и бессульфатные шампуни. Их можно заменить кондиционирующим мытьем. Для этого необходимо нанести кондиционер и смыть его теплой водой или же воспользоваться сухим шампунем.
Сухая кожа
Такую кожу важно не пересушивать лишний раз, чтобы не образовалась перхоть, не появилось чувство чрезмерной стянутости и дискомфорта. Мыть ее нужно 1-2 раза в неделю. Сухая кожа головы требует периодического увлажнения. При зуде, покраснении необходимо получить консультацию трихолога, поскольку это может говорить об аллергии, дерматите или псориазе.
По типу и структуре волос
Частоту мытья нужно подбирать не только исходя из типа кожи головы, но и учитывая структуру волос.
Более толстые пряди могут дольше обходиться без очищения, в том время как тонкие локоны быстро пачкаются и жирнеют. Вьющиеся локоны, как правило, сухие, поэтому их тоже можно не так часто мыть.
Длинные
Обладательницам длинных волос не стоит пренебрегать очищающими процедурами. Длина волос сама по себе лишает их объема за счет тяжести, а выделение себума еще больше усугубляет ситуацию. Мыть голову можно каждые 3-4 дня, но если такой промежуток времени кажется слишком большим, можно сократить его на один день и посмотреть, как будут вести себя волосы.
Короткие
Короткие волосы не такие прихотливые, но при этом требуют мытья не реже 3 раз в неделю. Если использовать шампунь чаще, короткие волосы могут истончиться.
Средние
Рекомендуется очищать по мере загрязнения. В неделю достаточно проводить 1-2 процедуры при условии, что не использовались стайлинговые средства. В противном случае мытье придется делать чаще.
При наличии перхоти или выпадении
Образовавшиеся ороговевшие частички при такой проблеме значительно нарушают эстетику. Причиной является частое обновление или чрезмерная сухость эпидермиса. Чтобы исправить ситуацию нужно пользоваться специальными средствами против перхоти. При выпадении волос частота мытья подбирается индивидуально. Чтобы улучшить циркуляцию крови в эпидермисе и нормализовать липидный и жировой обмен можно воспользоваться природными солями. Они также насытят кожный покров микроэлементами, витаминами и кислородом, что укрепит луковицы.
Как правильно мыть голову
Очень часто ошибки или банальное незнание, как правильно мыть голову, приводит к перешиванию кожи головы или волос. При проведении процедуры нужно соблюдать такую последовательность:
- Тонкие, запутанные волосы расчесать до начала мытья.
- Подобрать оптимальную температуру воды. Для волос она не должна быть очень горячей, лучше – немного выше температуры тела. Слишком холодная вода не даст полноценно вымыть шампунь, а горячая будет стимулировать работу сальных желез.
- Взять небольшое количество шампуня, вспенить его в руках и нанести полученную смесь на голову массирующими движениями. Не нужно наносить шампунь по всей длине волос, чтобы не пересушивать лишний раз кончики. В первую очередь он должен очистить кожу головы и корни. В процессе мытья можно аккуратно массировать голову подушечками пальцев, чтобы обеспечить приток крови к фолликулам.
- Наносить шампунь рекомендуется 2 раза, если голова моется не каждый день.
- После мытья не нужно агрессивно тереть волосы полотенцем или расчесывать. В мокром состоянии они более уязвимы, чем сухие, поэтому их очень легко травмировать. Дождитесь пока волосы слегка просохнут.
Слишком холодная вода не даст полноценно вымыть шампунь, а горячая будет стимулировать работу сальных желез.Следует ли применять кондиционер
Кондиционер является финальным этапом мытья волос. Если использовать его неправильно, голова будет еще быстрее жирниться.
Наносить кондиционер нужно, начиная с середины волос и заканчивая концами. При этом сами волосы должны быть очень мокрыми. В таком случае средство равномернее распределиться по всей поверхности волос и смоется намного лучше. Количество продукта отмеряется индивидуально в зависимости от густоты и длины волос. На волосы до плеч достаточно будет небольшого шарика. Использовать слишком много кондиционера не экономно и бессмысленно, от увеличения количества принцип его работы не изменится. Средство выдерживается на волосах до 5 минут – этого времени достаточно, чтобы закрыть волосяную кутикулу.
Использовать кондиционер нужно каждый раз после мытья головы. Он сделает волосы блестящими, живыми и рассыпчатыми.
Правильный уход за волосами – залог ухоженного внешнего вида. Составив график мытья, можно добиться значительного улучшения структуры волос, избавиться от таких неприятных проблем, как чрезмерная жирность или перхоть. Если возникли более серьезные проблемы, лучше всего обратиться за помощью к специалисту.
Как часто можно мыть волосы на голове шампунем?
- Секреты макияжа
- Образ жизни
- Уход за кожей лица и тела
- Уход за волосами
Уход за волосами
Чистые и объемные волосы способны обеспечить уверенность в любых обстоятельствах. Эксперты Чистой Линии расскажут, сколько раз в неделю можно мыть волосы, какие очищающие шампуни подходят для частого применения.
Что влияет на регулярность мытья?
Сальные железы, которые расположены на поверхности кожи головы, могут ежедневно выделять до 20 граммов себума. Он важен для защиты эпидермиса и здорового роста волос, но может способствовать загрязнению локонов. Чтобы вернуть им природную свежесть и объем, важно регулярно использовать подходящий шампунь. Но сколько раз в неделю можно мыть волосы без вреда для них? Некоторым достаточно повторять эту процедуру каждые 5 дней, другим комфортнее использовать очищающие средства ежедневно.
В силу индивидуальных особенностей нельзя точно сказать, как часто нужно мыть голову, чтобы они всегда выглядели опрятно. На регулярность могут влиять: возраст, генетика, состояние здоровья и климат. Другие причины, которые способны заставить часто мыть волосы на голове:
- Укладка. Муссы, лаки и пасты способны утяжелять локоны, со временем приводить к жирности, потере объема и появлению перхоти. Оптимальное решение – использовать легкие стайлинг-средства и обязательно смывать их в конце дня.
- Расчески. Простое и деликатное расчесывание может ускорять местное кровообращение и способствовать распределению кожного сала. Оптимальное решение – использовать расческу или щетку не более 2 раз в день и регулярно мыть такие аксессуары.
- Касания. Если у вас есть привычка постоянно поправлять пряди руками, заправлять их за уши, то именно это может быть причиной быстрой потери объема и повышенной жирности. Даже на чистых руках можно обнаружить естественный жировой слой, который нужен для защиты кожи от сухости и неблагоприятных внешних факторов. Во время касаний себум может попадать на пряди и пачкать их.
- Головные уборы. Различные ткани способны впитывать кожный себум, а затем пачкать чистые корни волос. Чтобы сохранить объем и свежесть локонов, не забывайте регулярно стирать шапки или бейсболки.
Во время касаний себум может попадать на пряди и пачкать их.Шампуни для частого использования
Для ежедневного мытья подходят шампуни с мягкой очищающей основой. Такие средства способны обеспечить чувство свежести, объем и естественный блеск без пересушивания кожи головы и прядей по длине. Шампуни для частого мытья головы:
Шампунь Чистая Линия Укрепляющий Крапива отлично подходит для разных типов волос. Новая формула с натуральными добавками предупреждает выпадение, оказывает укрепляющее действие. Природные масла в составе смягчают кожу головы и волоски, придают им здоровый блеск и плотность. Листья крапивы богаты натуральными витаминами: они укрепляют волосы и способствуют их росту.
Шампунь Чистая Линия Объем и сила Пшеница разработан для бережного и эффективного ухода за тонкими волосами.
Натуральные ингредиенты предупреждают выпадение, питают и защищают локоны от внешних повреждений. Шиповник и шалфей обладают витаминизирующим действием, активно питают кожу головы и волосы. Лен и пшеница могут утолщать волоски по длине и создают дополнительный объем.
После каждого применения шампуня не забывайте наносить бальзам-ополаскиватель Чистая Линия Укрепляющий Крапива. Формула с растительными ингредиентами оптимально подходит для повышения густоты и защиты от повреждений, облегчает ежедневное расчесывание и укладку.
Многие девушки с длинными и короткими волосами сомневаются, как часто можно мыть голову шампунем. Ответ зависит от многих факторов: внешних и внутренних. Для ежедневного применения подойдут шампуни с мягкими очищающими способностями и ухаживающими компонентами в основе.
Поделиться
Рекомендуемые продукты
Статьи по теме
Вот как часто вы должны мыть голову, по мнению экспертов
Для такого простого действия, как мытье головы, наверняка может возникнуть путаница.
Между выяснением того, как часто мыть голову, и отслеживанием новых тенденций в продуктах, процесс мытья шампунем может заставить даже самого опытного знатока красоты почесать голову.
Борьба с шампунем реальна, поэтому Shop TODAY поможет вам добиться наилучших результатов при каждом мытье. Мы проконсультировались с командой экспертов, чтобы ответить на все ваши основные вопросы, чтобы вы могли считать, что ваши проблемы с душем решены.
Нужно ли мыть голову каждый день?Есть что-то освежающее в этом ощущении скрипучей чистоты после мытья шампунем, поэтому неудивительно, что многие женщины моют волосы каждый день. Но так ли необходим ежедневный шампунь и вообще хорошая ли это идея? Что ж, вы можете думать о мытье волос как об умывании лица: это необходимая часть вашей рутины, но чрезмерное усердие может непреднамеренно нарушить естественный баланс полезных масел в вашем теле, которые помогают увлажнять.
Слишком частое мытье головы может повредить волосы.
«Слишком частое мытье головы может сделать волосы сухими и ломкими, а также привести к раздражению кожи головы», — сказал Shop TODAY доктор Джошуа Зейхнер, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai.
Когда волосы мокрые, они набухают, что делает их более уязвимыми, по словам Перри Романовски, химика-косметолога, соучредителя веб-сайта The Beauty Brains: «Процесс перемещения шампуня или кондиционера по волосам может повредить их. кутикула (внешний слой). Когда волосы высыхают, они не ложатся идеально ровно, из-за чего волосы выглядят тусклыми, их труднее расчесывать и увеличивается вероятность секущихся волос».
Женщинам с чувствительной кожей головы следует проявлять особую осторожность. «Воздействие моющих средств может вызвать раздражение кожи головы, — сказал нам Романовски. — У некоторых людей слишком частое мытье головы может вызвать сыпь и зуд». ваши волосы достаточно , потому что пропуск нескольких процедур мытья головы может вызвать раздражение кожи головы.
«Если вы не моете волосы часто, жир на коже головы накапливается. Это вызывает сальность волос и может способствовать появлению перхоти», — сказал Цайхнер.0003
Как часто нужно мыть голову?
По словам Кейси Бертуччи, парикмахера и соучредителя салона 120 West в Бостоне, частота мытья зависит от ряда факторов, в том числе от типа волос, их текстуры и ваших личных привычек.
Если вы из тех, кто любит мыть голову чаще, Бертуччи сказал, что хорошее эмпирическое правило — делать перерывы между мытьем не менее двух-трех дней. Те, у кого текстурированные или вьющиеся волосы, как правило, имеют более сухую кожу головы и пряди, поэтому они могут проходить между мытьем от пяти до семи дней, «если это подходит для их образа жизни», — сказала она.
По словам Романовски, окрашенные волосы также следует мыть реже — с помощью увлажняющей формулы без сульфатов — если вы хотите получить максимальную отдачу от затраченных средств. В конце концов, с каждым шампунем цвет немного тускнеет, так что вы можете продлить срок службы своего окрашивания, стирая его через день или раз в три дня.
Некоторые типы волос требуют более частого мытья, например, более тонкие пряди. с более тонкими волосами, как правило, нуждаются в более частом мытье. Женщинам с тонкими, тонкими волосами также следует стараться избегать шампуней, содержащих определенные ингредиенты. “Диметикон может наращивать и утяжелять ваши волосы. Циклометикон – хороший выбор для этого типа волос, потому что он испаряется. со временем», — сказал Романовский.0003
Как мыть волосы шампунем для достижения наилучших результатов? Хотя мытье головы может показаться второй натурой, есть несколько распространенных ошибок, которые могут повлиять на внешний вид и самочувствие ваших волос. При мытье шампунем Бертуччи сказал, что вы действительно хотите сосредоточиться на коже головы, «вам не нужно тянуть ее через середину и кончики, потому что так она вымоется».
И вам, вероятно, не нужно столько продукта, сколько вы думаете — достаточно одной ложки шампуня (размером и объемом с одну малину).
Если вам интересно, нет необходимости время от времени менять свой любимый шампунь, потому что волосы на самом деле ценят консистенцию. «Волосы не станут «привыкать» к шампуню так, что он больше не будет работать», — сказал Романовски.
И не забудьте про кондиционер! «Если вы не используете кондиционер, волосы будет труднее расчесывать, и это может привести к большему повреждению», — сказал Романовски. «Кондиционер также заставит ваши волосы выглядеть и чувствовать себя лучше. Это способ предотвратить дальнейшее повреждение».
Имейте в виду, что кондиционеры намного эффективнее, чем шампуни, поэтому стоит уделять больше внимания качественному кондиционеру, чем шампуню. «Любой эффект, который вы увидите от шампуня, будет подавлен эффектом, который вы получите от кондиционера», — сказал Романовски.
При нанесении кондиционера не следует наносить продукт на кожу головы — начните с ушей и двигайтесь вниз — потому что слишком большое количество продукта может привести к тому, что кожа головы станет более жирной, говорит Бертуччи.
Лучшие шампуни и кондиционеры
Ниже мы собрали шампуни и кондиционеры, рекомендованные экспертами для поддержания чистоты и здоровья ваших локонов. Плюс варианты с самым высоким рейтингом для рассмотрения.
Терапевтический шампунь Neutrogena T/Gel Extra Strength
Zeichner рекомендует этот интенсивный шампунь, содержащий каменноугольную смолу, который помогает уменьшить воспаление, зуд и шелушение и безопасен для ежедневного использования.
Шампунь Pantene Pro-V Radiant Color Shine Shampoo
Побалуйте свои окрашенные волосы легким уходом за волосами с помощью целевого шампуня марки, которая, по словам Романовски, всегда имеет хорошие результаты. Эта формула сочетает в себе смесь питательных веществ и антиоксидантов, которые, по словам брендов, могут помочь защитить волосы от повреждений.
Шампунь Olaplex No.4 Bond Maintenance Shampoo
Шампунь Olaplex Bond Maintenance Shampoo постоянно рекомендуют нам парикмахеры, и он является фаворитом покупателей, получив более 37 000 пятизвездочных отзывов на Amazon.
Согласно бренду, восстанавливающий шампунь увлажняет волосы и помогает восстановить и сохранить связи в волосах.
Увлажняющий шампунь Pureology
Увлажняющий шампунь Pureology — еще один лучший выбор. Увлажняющий шампунь предназначен для обладательниц сухих и окрашенных волос, и бренд заявляет, что он подходит для всех типов текстуры, от прямых до вьющихся. Формула включает в себя смесь масла жожоба, зеленого чая и шалфея, которые, по словам компании, увлажняют волосы и способствуют здоровью кожи головы.
Восстанавливающий шампунь VIRTUE
Один парикмахер ранее рекомендовал этот шампунь людям с сухими волосами. В его состав входит запатентованный Virtue Alpha Keratin 60ku, белок, который, по словам бренда, почти идентичен белку, который содержится в наших собственных волосах, коже и ногтях, поэтому говорят, что он эффективно восстанавливает повреждения и уменьшает пушистость.
L’Oreal Paris Elvive Total Repair 5 Восстанавливающий кондиционер
«Это ЛУЧШИЙ ЛУЧШИЙ ЛУЧШИЙ кондиционер, который я когда-либо использовал», — написал один рецензент о доступной формуле L’Oreals.
«На самом деле я никогда не видел доказательств того, что чьи-то волосы были преображены, кроме как в рекламе, но МОИ ВОЛОСЫ ПРЕВРАЩАЮТСЯ в мягкую, не вьющуюся красоту».
Olaplex No.5 Bond Maintenance Conditioner
Шампунь Olaplex — не единственный любимый продукт в линейке фанатов. Рецензентам также понравился кондиционер Bond Maintenance. Как и шампунь, бренд заявляет, что кондиционер восстанавливает повреждения, секущиеся кончики и уменьшает пушистость, восстанавливая связи внутри ваших прядей.
Увлажняющий кондиционер Moroccanoil
Увлажняющий кондиционер Moroccanoil предназначен для питания волос благодаря таким ингредиентам, как аргановое масло, витамины А и Е и красные водоросли. Он имеет более 10 200 пятизвездочных оценок, и многие люди говорят, что он помог успокоить пушистость и смягчить их пряди.
Shutterstock Что, черт возьми, за движение “без какашек”? Вы, вероятно, слышали об этом слове вскользь, но что это такое и подходит ли оно для ваших волос? «No-poo означает отсутствие шампуня в душе, или, скорее, мытье волос только водой или альтернативными шампунями, такими как яблочный уксус и пищевая сода», — сказал Цейхнер.
В зависимости от того, насколько экстремальным вы хотите быть, вы можете «не какать», умываясь кондиционером или другими заменителями шампуня, такими как кукурузный крахмал или пищевая сода. Движение против какашек достигло своего апогея несколько лет назад, но это не новая концепция. Как и большинство бьюти-трендов, движение «без какашек» подходит не всем.
“Для тех, у кого здоровые волосы и низкая выработка кожного сала, отказ от шампуня не является проблемой. Однако, если у вас жирная кожа головы, перхоть или псориаз на коже головы, вам может понадобиться использовать шампуни для эффективного удаления кожного жира и хлопья», — сказал Зейхнер.
Альтернативы шампуням, такие как пищевая сода, прекрасно удаляют грязь и жир, а яблочный уксус обладает антимикробными свойствами, но Цейхнер предостерег от слишком частого их использования. Пищевая сода очень щелочная, а яблочный уксус очень кислый, поэтому оба ингредиента могут вызвать раздражение. «Смешивание этих двух компонентов вместе может обеспечить продукт с нейтральным pH, но на самом деле он может оказывать более жесткое воздействие на кожу головы и волосы, чем шампуни с традиционным составом», — сказал он.
Эта стратегия может уменьшить вред, причиняемый частым мытьем головы, но, по словам Романовски, ненамного: «Это связано с тем, что не моющие средства причиняют наибольший вред, а воздействие воды. Чем чаще вы моете волосы мокрый, тем больше урона вы получите».
Думайте о мытье волос, как о мытье лица: это необходимая часть вашего ритуала красоты, но чрезмерное усердие может непреднамеренно нарушить естественный баланс полезных масел в вашем теле, которые помогают увлажнять кожу. Shutterstock Как насчет совместной стирки?Если вам не нравятся альтернативы шампуням без запаха, такие как пищевая сода, всегда есть метод совместной стирки, который давно используют кудрявые девушки и эксперты по натуральным волосам.
При совместном мытье вы, по сути, отказываетесь от шампуня и вместо этого моете волосы кондиционером, а метод увлажнения позволяет вам воспользоваться всеми питательными преимуществами кондиционера без резкого воздействия некоторых шампуней, которые лишают волосы натуральных масел.
Естественно, многие женщины будут скучать по тому ощущению идеальной чистоты, которое приходит после мытья головы, поэтому совместное мытье подходит не всем. Однако это может сэкономить вам время в душе.
Имея все это в виду, мы делимся некоторыми из лучших продуктов для волос, которые можно использовать в душе, по мнению экспертов и обозревателей.
Чтобы узнать больше подобных историй, посетите:
- TikTokers говорят, что рисовая вода может помочь в росте волос — вот что думают эксперты использовать безсульфатный шампунь? Вот что говорит эксперт
Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!
Как часто мыть вьющиеся волосы: расписание, продукты и многое другое
Поделиться на PinterestGetty Images/Moyo Studio Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Прежде всего: не существует универсального подхода к уходу за вьющимися волосами.
Это потому, что, если вы не заметили, существует много типов локонов: свободные волны, упругие локоны, зигзагообразные или фрактальные кудри, и это лишь некоторые из них.
Знание своего типа локонов может помочь вам найти лучший способ ухода за кудрями, поэтому вот краткое изложение девяти основных типов:
- Тип 2A: тонкие, очень свободные волны
- Тип 2B: большие S-образные волны
- Тип 2C: смесь волн и локонов, более грубые и склонные к завивке
- Тип 3A: крупные, свободные и очерченные локоны
- Тип 3B: средние бочкообразные локоны
- Тип 3C: спиральные локоны размером с карандаш
- Тип 4B: крошечных завитков, образующих зигзаг масштаб, тем более уязвимы ваши кудри для ломкости и завивки. Другими словами, для локонов 4B и 4C может потребоваться больше усилий, чем для локонов 2A и 2B.
Узнайте больше о различных типах локонов и других типах волос.
Каким бы ни был ваш тип локонов, просто наличие кудрявых прядей означает, что кожному жиру, естественному жиру, вырабатываемому на коже головы, труднее перемещаться по стержню волоса.
Это делает вьющиеся волосы более склонными к сухости, поэтому у них есть некоторые особые потребности, по словам Керри Э. Йейтс, трихолога (специалиста по уходу за волосами и кожей головы) и генерального директора Color Collective.
Вот что нужно знать о мытье вьющихся волос и уходе за ними, в том числе о том, как часто мыть голову, какие продукты лучше всего подходят для вьющихся волос и что делать между мытьем головы.
Старайтесь мыть кудрявые волосы от одного до пяти раз в неделю, рекомендует Линдси Литтл, владелица салона Lume в Бостоне.
Как вы могли заметить, этот временной интервал довольно широк — это потому, что частота мытья зависит от текстуры и здоровья ваших волос, а также от других факторов, таких как воздействие элементов и то, насколько вы склонны потеть.
Литтл рекомендует мыть голову не чаще чем через день, как правило.
Например, если у вас более жесткие волосы, вы, вероятно, можете обойтись мытьем головы раз в неделю — жесткие волосы, так сказать, «жаждут», поэтому они с меньшей вероятностью будут отягощены маслом.
С другой стороны, тонкие волосы могут довольно быстро утяжелиться от масла. Это означает, что вы можете мыть тонкие локоны несколько раз в неделю — если, конечно, ваши тонкие локоны также не склонны к сухости. Если у вас более сухие волосы, два или три мытья головы в неделю могут быть слишком много.
Еще раз хотим подчеркнуть, что все локоны разные. Вот почему очень важно экспериментировать с графиком мытья и уделять пристальное внимание тому, как реагируют ваши волосы.
При мытье волос Литтл рекомендует наносить пену шампуня на кожу головы, где может скапливаться жир. Избегайте скрабирования кончиков, куда не доходит масло с кожи головы.
«Натуральные масла кожи головы на самом деле являются лучшим кондиционером для ваших волос, особенно для сухих и вьющихся», — говорит Литтл.
«В дни, когда вы не умываетесь, вы все равно должны массировать кожу головы, чтобы стимулировать эти масла».Не знаете, следует ли сократить еженедельное мытье головы или мыть голову чаще? Ваши волосы сами по себе могут дать некоторые подсказки, которые помогут вам определить лучший график мытья.
Как объясняет Кали Феррара, парикмахер из The Salon Project в Нью-Йорке:
- Слишком частое мытье кудрявых волос приводит к стянутости кожи головы и чрезмерно сухим и вьющимся прядям.
- Недостаточное мытье кудрявых волос делает их жирными и вялыми.
Как насчет комбинации? Возможно, ваши волосы кажутся жирными на голове, но пересохшими и ломкими на концах.
По словам Ферреры, это еще один признак того, что вы слишком много моете. Чрезмерное мытье лишает ваши волосы натуральных масел, поэтому кожа головы реагирует, вырабатывая больше масла, чтобы компенсировать это.
Мытье не заканчивается, когда вы выключаете воду — уход за волосами после мытья также может иметь значение.
Little рекомендует:
- промокать волосы после мытья, чтобы удалить лишнюю воду
- избегать растирания волос, так как это создает трение, которое приводит к завивке
- использование расчески с редкими зубьями или влажной щетки, чтобы распутать колтуны
- нанесение любого продукта, который вы планируете использовать, пока ваши волосы еще влажные
Совет: всегда используйте полотенце из микрофибры для кудрявых волос. Полотенца и пледы из микрофибры помогут сделать локоны более четкими и сократить количество пушистости. Беспроигрышный вариант, верно?
Какой бы шампунь вы ни выбрали, убедитесь, что он не содержит сульфатов и парабенов.
- Сульфаты — это химические вещества, которые могут вызывать сухость, воспаление и раздражение кожи головы, а также лишать волосы натуральных масел. Общие сульфаты в шампунях включают лауретсульфат натрия и лаурилсульфат натрия.
- Парабены — это консерванты, которые могут вызывать контактный дерматит или раздражение кожи головы. Исследования 2018 года также связывают проблемы кожи головы, такие как дерматит и перхоть, с выпадением волос и снижением их блеска. Общие парабены, которые вы найдете в шампунях, включают бутилпарабен, пропилпарабен и метилпарабен.
Что насчет алкоголя?
Определенные типы спиртов с короткой цепью, такие как этанол, спирт SD, денатурированный спирт, пропанол, пропиловый спирт и изопропиловый спирт, могут быть очень резкими и высушивающими, говорит Феррара.
По возможности избегайте средств по уходу за волосами, содержащих эти спирты.
Но вам не нужно избегать длинноцепочечных жирных спиртов, таких как цетеариловый спирт и цетиловый спирт. Эти спирты могут сгладить кутикулу волоса и запечатать стержень, поэтому волосы остаются увлажненными и не путаются.
Вместо этого выбирайте шампуни с увлажняющими маслами кокоса, арганы и авокадо, особенно если ваши волосы жесткие и сухие или повреждены обесцвечиванием и горячей укладкой. Эти ингредиенты помогут сделать локоны более гладкими и блестящими.
Глицерин, еще один ингредиент, полезный для локонов, способствует здоровью и увлажнению волос, втягивая влагу из воздуха. Исследования 2014 года показали, что глицерин может даже помочь улучшить здоровье кожи головы. (Глицерин обычно относится к чистому соединению глицерина, хотя вы часто заметите, что эти термины используются взаимозаменяемо.
Вот некоторые шампуни для кудрявых волос, рекомендованные экспертами:
- KEVIN.MURPHY Smooth.Again.Wash . По словам Литтла, этот шампунь помогает любому типу локонов оставаться мягкими, блестящими и послушными благодаря смеси питательных масел, таких как экстракт семян подсолнечника, масло семян мурумуру и масло плодов оливы.
- Ванна для волос Innersense Organic Beauty Pure Harmony . Йейтсу нравится эта формула для тонких и средних локонов, потому что она мягко смывает грязь, грязь и остатки средств для укладки, одновременно увлажняя волосы небольшой дозой кокосового масла и масла авокадо.
- Шампунь Oribe для увлажнения и контроля . Ferrara рекомендует этот шампунь для средних и густых или поврежденных локонов, поскольку он содержит аминокислоты, такие как аргинин, которые укрепляют, увлажняют и восстанавливают волосы.
- Шампунь для локонов Virtue Labs . Йейтс выбирает эту богатую, не пересушивающую формулу для ломких, поврежденных волос, потому что она содержит кератиновый белок, который помогает восстанавливать повреждения, предотвращая ломкость в будущем. Он также содержит масло жожоба для придания блеска и камедь рожкового дерева для удержания влаги.
Возможно, вы хотите реже мыть голову, но ловите себя на том, что тянете бутылку с шампунем, чтобы справиться с вялыми или безжизненными прядями.
Если это ваш случай, Ferrara предлагает просто ополаскивать и наносить кондиционер через день или между стирками.
Смачивание волос восстанавливает форму локонов, а кондиционер увлажняет локоны.
Литтл советует по возможности избегать использования сухих шампуней. Поскольку эти продукты впитывают масло, они часто приводят к обезвоживанию локонов. В дни без стирки она рекомендует:
- легкий спрей-кондиционер для реактивации любых других средств для укладки, усиливающих кудри.
- спрей для придания блеска тусклым локонам.
Наносите маску для волос:
- один раз в неделю, если ваши волосы особенно сухие или поврежденные
- один или два раза в месяц, если ваши волосы более здоровые или жирные
При укладке феном, завивке утюжок или утюжок для выпрямления всегда используйте термозащитное средство, чтобы защитить хрупкие локоны от повреждений. Конечно, максимально сокращая использование горячей укладки, вы сможете сохранить локоны здоровыми и без повреждений.
Поскольку ультрафиолетовые (УФ) лучи также могут высушить ваши локоны, Литтл рекомендует надевать шляпу или шарф на солнце или использовать спрей для укладки, содержащий УФ-фильтры.
Другими словами, для локонов 4B и 4C может потребоваться больше усилий, чем для локонов 2A и 2B.
«В дни, когда вы не умываетесь, вы все равно должны массировать кожу головы, чтобы стимулировать эти масла».
Исследования 2018 года также связывают проблемы кожи головы, такие как дерматит и перхоть, с выпадением волос и снижением их блеска. Общие парабены, которые вы найдете в шампунях, включают бутилпарабен, пропилпарабен и метилпарабен.
