Что сделать, чтобы волосы росли быстрее
Что сделать, чтобы волосы росли быстрее
Волосы для женщины – самое ценное: от того, как выглядит ее прическа, зависит и весь внешний облик. Чтобы ваши волосы были всегда на высоте, необходимо обеспечивать им надлежащий уход в зависимости от их типа. Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, были тяжелыми, густыми, прислушайтесь к нашим советам.1. Начните со своего питания – ваш рацион должен быть богат на витамины и минералы. Вряд ли, чтобы сделать волосы здоровыми и красивыми, достаточно только покупать шампуни и кондиционеры, они бы тогда точно стоили бы кучу денег. Лучше всего, чтобы ваш рацион был сбалансирован и в нем было много продуктов, содержащих антиоксиданты.
Это позволит предотвратить недостаток питательных веществ в организме, что приводит к задержке роста волос и не только к их истончению, но даже и выпадению. Здоровое питание принесет пользу всему организму и ваш здоровый вид и густые волосы будут вам наградой за старания.
2. Делайте маски для волос в домашних условиях, особенно если волосы тонкие и поврежденные. Это естественно укрепит волосы от корней до кончиков и буде способствовать их интенсивному росту.
3. Если вы окрашиваете волосы, то можно заменить окрашивание всех волос на окрашивание отдельных прядей, это и модно, и красиво, а также поможет вашим волосам выглядеть более здоровыми.
4. Постарайтесь уменьшить количество стресса в вашей жизни. Отдых и отсутствие напряжения позволит восстановить вашему организму силы, что, в свою очередь, укрепит волосы, и они будут намного лучше расти.
5. Защищайте ваши волосы от солнца. Это то, чем женщины часто пренебрегают, – даже те, кто ревностно использует солнцезащитный крем для кожи, а волосы так и остаются под палящими лучами.
Если вас интересует, как будут выглядеть ваши волосы летом, не будут ли они ломаться, то обязательно носите головные уборы, особенно на пляже.
6. Будьте нежны по уходу за волосами. Не расчесывайте волосы с силой, не тяните, избегайте использования огромного количества различных средств для укладки. Если вы будете бережно относиться к вашим волосам, то вы не только сохраните их, но и качественно они станут намного лучше.
7. Позаботьтесь о хорошем притоке крови к коже головы. Это очень просто – массаж головы пальцами или специальным массажером для кожи головы. Массажеры доступны по цене и помогут вам расслабиться, увеличивая циркуляцию крови в коже головы. Хороший приток крови к коже головы имеет тот же эффект, как если бы вы поливали свой сад, ваши волосы будут расти здоровыми и сильными. Без особого труда в сети ты можешь найти качественные игры игровые автоматы бесплатно, без лишней регистрации
Как сделать чтобы волосы росли быстрее
В первую очередь следует сделать акцент на выборе средств по уходу за волосами. Их нужно выбирать строго в соответствии вашего типа волос. Но как твердит практика, что даже при таком раскладе нет гарантии, что средства вам подойдут. Каждое косметическое приспособление по уходу за волосами работает по-разному, так как состав у всех разный.
Таким образом, чтобы понять какое средство вам подходит, вы вынуждены регулярно приобретать новые продукты, и искать, так сказать идеальный вариант для ваших волос. Рекомендуется тестировать средства в течение нескольких недель. Если ваши волосы блестящие и расчесываются прекрасно, поздравляем, вы нашли подходящее средство для ваших волос.
Делаем массаж головы
Очень хорошо помогает росту волосам массаж головы. Такая процедура улучшает кровообращение. Вы можете делать его сами себе. И результат будет не хуже салонного. Предлагаем познакомиться с методом такого массажа:
— Помещаем большие пальцы на виски, а оставшиеся пальцы на лоб. Начинаем массировать голову подушечками пальцев, надавливающими круговыми движениями, передвигая их при этом ото лба к затылку. Не торопимся, такой массаж должен занимать около десяти или пятнадцати минут. Наклоняем голову вперед и перемещаем большие пальцы на затылок.
Не забываем, что ладони должны захватывать голову с двух сторон. Плотно прижимаем кончики пальцев к голове и делаем двадцать круговых движений пальцами. Далее подвиньте немного большие пальцы выше и повторите такую процедуру заново, пока не дойдете до границы роста волос.
Используем касторовое масло
Многие люди благодаря касторовому маслу достигли быстрого роста волос. Для приготовления рецепта, который способствует росту волос очень просто. Вам потребуется лишь немного касторового масла и горячая вода.
Наливаем небольшое количество масла в стакан и ставим его в горячую воду. Приготовленное масло тщательно втираем в кожу головы. Наденем шапку для душа, а сверху завернем голову плотным махровым полотенцем.
Держать принято маску, рекомендовано двадцать пять или тридцать пять минут.
Если вы будете выполнять такие маски регулярно, то обнаружите, что ваши волосы
10 правил, которые помогут быстро отрастить длинные волосы
Всех девушек можно разделить на две категории: у одних волосы растут со скоростью света, только успевай подравнивать кончики, а у других ситуация в точности до наоборот — по миллиметру в год. Профессиональный hair-эксперт рассказал InStyle, как можно ускорить процесс роста волос и стать обладательницей роскошной копны за минимум времени.
Мнение эксперта
Маргарита Андрианова, топ-стилист, основатель студии красоты Dajmur «Длинные, густые, здоровые, блестящие волосы — мечта любой девушки. Но отращивать их долго и непросто, особенно когда локоны ослаблены укладками, осветлением, сушкой горячим феном, нехваткой витаминов и микроэлементов. Однако есть способы, которые помогут исправить ситуацию».Правило №1: народные рецепты
Касторовое масло давно зарекомендовало себя как эффективное средство для роста волос, не случайно оно входит в состав многих люксовых косметических брендов. Не обязательно искать этот компонент в составе средств, вы можете купить флакон масла в аптеке и раз в неделю на протяжении двух месяцев делать маски. На водяной бане подогрейте немного касторового масла. Мягкими массирующими движениями нанесите его на кожу головы и оберните поверх подогретым полотенцем. Через 2–3 часа промойте волосы бессульфатным шампунем и высушите естественным путем.
Правило №2: дарсонвализация
Дарсонвализация — это обработка кожи головы аппаратом дарсонваль. Вырабатываемые им импульсные токи воздействуют на сальные железы, нервные окончания, мелкие сосуды и лимфатическую систему. Это способствует пробуждению волосяных луковиц: волосы начинают расти быстрее, увеличивается их густота, а выпадение, наоборот, останавливается. Но у этого аппарата имеются противопоказания: перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Дарсонвализация — это обработка кожи головы аппаратом дарсонваль. Вырабатываемые им импульсные токи воздействуют на сальные железы, нервные окончания, мелкие сосуды и лимфатическую систему. Это способствует пробуждению волосяных луковиц: волосы начинают расти быстрее, увеличивается их густота, а выпадение, наоборот, останавливается. Но у этого аппарата имеются противопоказания: перед применением проконсультируйтесь со специалистом.Правило №3: контроль питания
Неправильное питание и стрессы негативно сказываются на волосах и могут спровоцировать их выпадение. Сбалансируйте свой рацион, исключите фастфуд и перекусы всухомятку. Чаще гуляйте, добавьте в меню побольше зелени (шпината, зеленого лука), свежих овощей и сезонных фруктов, пейте по 1,5 литра воды в день — и результат не заставит себя долго ждать.
Правило №4: косметические средства для роста волос и витаминные комплексы
На данный момент практически любой крупный бренд косметики имеет в своем арсенале лечебную линейку от выпадения волос. Она включает шампуни, маски, разнообразные ампулы, сыворотки и масла. Подберите подходящие вам средства и применяйте их курсами.
Также стоит сдать анализы, которые покажут, в каких витаминах и минералах вы испытываете недостаток. Принимайте витаминные комплексы по согласованию с врачом-трихологом.На данный момент практически любой крупный бренд косметики имеет в своем арсенале лечебную линейку от выпадения волос. Она включает шампуни, маски, разнообразные ампулы, сыворотки и масла. Подберите подходящие вам средства и применяйте их курсами. Также стоит сдать анализы, которые покажут, в каких витаминах и минералах вы испытываете недостаток. Принимайте витаминные комплексы по согласованию с врачом-трихологом.
Правило №5: массаж головы
Это самый бюджетный вариант от выпадения волос, ведь проводить его можно самостоятельно. Вооружитесь гребнем из натурального дерева или массажной щеткой с натуральной щетиной и ежедневно по 10 минут массируйте кожу головы, проводя по прядям сверху вниз. Массаж улучшает кровообращение, луковицы волос получают гораздо больше полезных веществ из организма. А приятным бонусом для вас станет здоровый сон!
Правило №6: домашний уход
Не стоит пренебрегать шампунями, ускоряющими рост волос. В их состав входит ментол, который действует на корни как «раздражитель», ускоряя кровообращение и способствуя более интенсивному питанию луковиц, а следовательно, и их росту.
Не стоит пренебрегать шампунями, ускоряющими рост волос. В их состав входит ментол, который действует на корни как «раздражитель», ускоряя кровообращение и способствуя более интенсивному питанию луковиц, а следовательно, и их росту.Правило №7: минимум горячих укладок
Укладки стайлерами и сушка горячим феном часто провоцируют ломкость и сечение волос. Попробуйте периодически сушить пряди естественным образом либо обдувать их прохладным воздухом. Обязательно используйте термозащиту перед укладкой.
Укладки стайлерами и сушка горячим феном часто провоцируют ломкость и сечение волос. Попробуйте периодически сушить пряди естественным образом либо обдувать их прохладным воздухом. Обязательно используйте термозащиту перед укладкой.Правило №8: инъекционные методы
Самыми популярными являются мезотерапия или плазмолифтинг. Данные процедуры не только ускорят рост волос, но и поспособствуют пробуждению спящих луковиц. Они помогают справиться с выпадением и улучшить качество волос: уплотняют их, придают здоровый вид.
Самыми популярными являются мезотерапия или плазмолифтинг. Данные процедуры не только ускорят рост волос, но и поспособствуют пробуждению спящих луковиц. Они помогают справиться с выпадением и улучшить качество волос: уплотняют их, придают здоровый вид.Правило №9: стрижка
Состригая раз в два месяца кончики волос, вы препятствуете их сечению и расслаиванию по длине. Приятным бонусом станет ухоженный вид и плотность среза стрижки. Визуально волосы будут выглядеть более объемными и, кстати, начнут лучше и быстрее расти.
Состригая раз в два месяца кончики волос, вы препятствуете их сечению и расслаиванию по длине. Приятным бонусом станет ухоженный вид и плотность среза стрижки. Визуально волосы будут выглядеть более объемными и, кстати, начнут лучше и быстрее расти.Правило №10: наращивание
И наконец, способ для тех, кто хочет все и сразу, — наращивание. Всего за пару часов вы станете обладательницей густой копны. При грамотном выборе мастера и студии (это очень важно!) наращивание не повредит собственным волосам и лишь ускорит процесс отращивания.
Читайте также: Простая геометрия: 6 стрижек для круглого лица.
И наконец, способ для тех, кто хочет все и сразу, — наращивание. Всего за пару часов вы станете обладательницей густой копны. При грамотном выборе мастера и студии (это очень важно!) наращивание не повредит собственным волосам и лишь ускорит процесс отращивания. Читайте также: Простая геометрия: 6 стрижек для круглого лица.Источник фотографий: архив пресс-служб
Что делать чтобы волосы росли быстрее: 10 эффективных приемов красоты
Причин выпадения волос может быть великое множество, начиная с наследственных или гормональных проблем, и заканчивая изменениями образа жизни. Но также существуют способы ускорить рост шевелюры. О том, как это сделать эффективнее, расскажет Joinfo.com.
Многочисленные исследования показали, что даже неправильное использование средств для волос может создать определенные проблемы. Помимо выпадения, у некоторых людей наблюдается истончение, отсутствие блеска, сечение кончиков или преждевременное появление седых прядей.
Если вы заметили, что ваши волосы нуждаются в помощи, попробуйте использовать один из нижеперечисленных способов, чтобы ускорить их рост.
Потребляйте продукты с высоким содержанием цинка и железа
Дефицит цинка и железа – основная причина замедленного роста волос. Добавьте в свой рацион больше зеленых овощей или любых продуктов, богатых этими минералами и антиоксидантами.
Расчесывайтесь трижды в день
Знаете ли вы, что можно ускорить рост волос, просто расчесав их? Наверняка многие скептически отнесутся к этому утверждению, но это настолько просто и доступно для любого человека, что стоит попробовать.
Ведите расческой, начиная от корней и продолжая по всей длине локонов. Данная процедура является своеобразным массажем кожи головы. Благодаря ей получается улучшить кровообращение, а также омолодить волосяные фолликулы.
Поддерживайте чистоту кожи головы и волос
Если вы хотите, чтобы волосы были блестящими и пышными, о них нужно регулярно заботиться. Используйте шампунь, который хорошо очищает, и не реже двух раз в месяц наносите маску, чтобы обеспечить пряди необходимым увлажнением.
Реже используйте устройства для укладки
Плойки и выпрямители – это самые большие враги волос, особенно если ими пользоваться слишком часто и не по назначению. Пряди очень легко могут стать тусклыми и сухими, и эти последствия довольно трудно исправить.
Каждый раз, прежде чем использовать плойку, выпрямитель или фен, то есть устройства, нагревающие волосы, не забудьте нанести на локоны средство, которое обладает способностью сохранять их влажность.
Потребляйте продукты, способные питать волосы изнутри
Определенная пища идеально подходят для здоровья волос, поэтому выбирайте продукты, богатые витамином B7. Наибольшее количество этого питательного вещества содержится в яичных желтках, палтусе, орехах и чечевице.
Лосось и авокадо богаты содержанием жирных кислот Омега-3, которые также помогают волосам расти быстрее.
Занимайтесь йогой
Практика йоги полезна абсолютно для всего организма человека, и волосы не исключение. Тонизируя тело и повышая его гибкость, вы также ускоряете рост локонов, стимулируя волосяные фолликулы во время тренировок.
Выберите хороший салон
Немалую роль в том, как будут выглядеть ваши волосы, играют стилисты и парикмахеры. Даже если вам хочется внести какую-нибудь новизну в свою внешность, не следует экспериментировать самостоятельно.
Выбирайте салон с квалифицированными специалистами и стригите кончики, когда они становятся секущимися, тем самым стимулируя рост волос.
Ограничьте использование средств для укладки
Старайтесь не поддаваться слишком сильному влиянию модных тенденций. Средства для укладки не всегда полезны для волос из-за содержащихся в них химических компонентов.
Включите в рацион питания мультивитаминные добавки
Если вы не можете изменить свой рацион или у вас просто нет времени уделять внимание тому, что вы едите, попробуйте принимать поливитаминные препараты. Найдите в аптеке идеально подобранный комплекс для роста волос, и вы заметите ощутимый результат уже через месяц.
Проконсультируйтесь с дерматологом
Если ни один из этих методов не дал результата, лучше всего обратиться к дерматологу. Специалист наверняка сумеет определить корень проблемы и подсказать вам ее правильное решение.
Волосы, как и любая другая часть тела человека, нуждаются в постоянном внимании. Если вы хотите, чтобы они стали вашим настоящим украшением, выглядели более богато и ярко, то необходимо внести некоторые изменения в свой образ жизни.
Наверняка вас заинтересует информация о том, что каждый человек теряет от 40 до 120 волосинок в сутки, а беременные – еще больше во время «второго триместра». Состояние локонов после рождения ребенка это иная история, однако, резкое их выпадение может длиться до 6 месяцев.
Фото: Pixabay.
10 советов по ускорению роста волос от стилистов со всего мира
Волосы – один из лучших аксессуаров. С шикарным (и здоровым) делом вы сможете улучшить свой образ с минимальными усилиями. Когда температура упадет, смягчите укороченную зимнюю эстетику с помощью роскошных романтических замков. Лоб и гудящие головы – вот что такое 2016 год. 2017 год знаменует собой начало – блестящие локоны напоминают романтические битники и богемную эпоху 1970-х. Правда, создание локонов русалки требует некоторого ухода, особенно зимой, когда волосы имеют тенденцию высыхать и требуют большего ухода.Но обслуживание не обязательно означает больше суеты; Вы можете легко использовать эти советы по созданию шикарных локонов в повседневной жизни. Итог: будьте терпеливы и настойчивы. Следуйте науке. И примите следующие советы от женщин, известных во всем мире своими хорошими волосами.
«Мои длинные волосы – часть моей эстетики и личности. Я не могу представить себя без него », – сказал Vogue лондонский дизайнер ювелирных украшений Нур Фарес. Следующие советы по уходу за длинными здоровыми волосами включают научные средства правовой защиты, а также секреты элиты волос.
© Rowan Chestnut / Unsplash
На протяжении веков люди кондиционировали волосы при каждом взмахе щеткой из кабанской щетины. Поскольку шерсть кабана похожа на человеческий волос, расческа из кабанской щетины бережно воздействует на кожу головы и волосяные фолликулы. Дополнительный бонус: щетина кабана помогает распределить натуральные масла кожи головы по всей длине волос, вплоть до секущихся кончиков. Знаменитый стилист Райан Ричман рассказал Refinery 29: «Кабан также является ключом к получению мягкой, гладкой текстуры винтажных волн (а-ля Грейс Келли).
Согласно NBC, европейцы и австралийцы «более слабо относятся к мытью шампунем, но в США мысль о том, чтобы провести более 48 часов без шампуня, заставляет многих извиваться». Однако, согласно вышеупомянутому отчету, отказ от ежедневного шампуня может способствовать росту волос. Шампунь очищает волосы, удаляя необходимые натуральные масла, поэтому организм реагирует на их чрезмерное выделение. «Когда вы чрезмерно моете волосы шампунем, они выделяют жир, чтобы выжить», – говорит Лоррейн Мэсси, совладелец салона Devachan в Нью-Йорке.Когда вы сбалансируете количество масел на коже головы, у вас останутся блестящие, здоровые волосы, которые станут длиннее и роскошнее.
Хотя вы можете отказаться от шампуня при каждой стирке, вы не должны упускать шанс использовать кондиционер. Сама и Хая Хадра, модели, ди-джеи и креативные директора из Лос-Анджелеса, рассказывают Vogue : «Мы довольно просты с нашими продуктами для волос. Нам нравится линия Davines, [особенно] их кондиционер Love! Нефть родена тоже ».
Вместо хлопковой наволочки выберите сатиновую или шелковую наволочку, чтобы питать волосы во время сна.Знаменитый стилист и всесторонний поклонник гривы Джен Аткин рассказывает Cosmopolitan : «Хлопок впитывает влагу, а шелк удерживает ее, поэтому, когда вы ложитесь на шелковую или атласную наволочку, масла с ваших прядей сохраняются, а не впитываются, оставляя ваши волосы питаются, а не сушатся ». Высший совет, когда мы вступаем в суровые зимние месяцы.
Анабель Кингсли из трихологической клиники Филипа Кингсли говорит редакторам журнала Into the Gloss, что полоскание холодной водой для роста волос – это полный миф.Фактически, добавляет Кингсли, «полоскание холодной водой может сузить кровеносные капилляры в коже головы. Поскольку эти капилляры несут жизненно важные питательные вещества к волосяным фолликулам, теоретически это может быть вредным для роста волос ». Итак, наслаждайтесь горячим душем без чувства вины.
Если вы обычно завязываете локоны в пучок или в высокий хвост, попробуйте хвост 60-х годов с низкой посадкой (на фото выше). Сменить игру в хвостик – это простой шаг, который поможет сохранить целостность ваших прядей. Если вы поменяете местами то место, где вы хотите закрепить конский хвост, на регулярной основе, ваши локоны будут продолжать расти прочными и без повреждений.
Бьянка Брандолини Д’Адда, модельный и креативный консультант из Парижа, рассказывает Vogue : «Когда я нахожусь в Бразилии, я также хожу в замечательный салон в Сан-Паулу для очищения кожи головы под названием Laces and Hair. Это потрясающе и стимулирует рост ваших волос ».
«Волосы обычно вырастают примерно на четверть дюйма – максимум полдюйма – за месяц», – рассказал Cosmopolitan знаменитый парикмахер Марк Таунсенд, который помог Эшли Олсен отрастить ее асимметричный каре до талии.Лаура Бейли, модель из Лондона и редактор британского Vogue, рассказала Vogue, : «Я регулярно получаю отделку от Гэри Глоссмана в салоне Josh Wood в Холланд-Парке в Лондоне». Просто убедитесь, что ваш стилист знает, что вы пытаетесь отрастить волосы, когда запрашиваете стрижку.
Дерматолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе Гарольд Лансер говорит Мари-Клер, что ежедневный прием «безрецептурных витаминов, содержащих смеси антиоксидантов и производные витамина B» укрепляет пряди. Добавки, такие как биотин, которые можно найти практически в любой местной аптеке, способствуют здоровому росту волос, в то время как некоторые эксперты по уходу за волосами рекомендуют также принимать вивискал, чтобы ускорить процесс.
Джильда Амбросио, дизайнер и стилист из Милана, сообщает Vogue , что диета также жизненно важна для поддержания здоровья гривы. «Каждой девушке известно, что чем больше вы даете ей расти, тем больше она становится сухой. К счастью, я итальянец и думаю, что моя диета мне очень помогает. Я всегда ем рыбу три раза в неделю и тонны зелени и свежих фруктов, а утром, когда я просыпаюсь, я принимаю одну или две таблетки масла омега-3. Не стоит недооценивать здоровое питание ».
Инструменты, требующие нагрева, могут повредить ваши волосы, но вы уже знали об этом.Защитите себя от горячих инструментов, используя продукты, специально разработанные для тех случаев, когда щипцы для завивки абсолютно необходимы. Мультивитаминный термозащитный спрей ALTERNA Haircare Caviar Repair делает свое дело. Плюс: «Если у вас окрашенные волосы, высушите их феном примерно на 80 процентов, а затем используйте утюжок для сушки мокрых волос. Используйте керамические инструменты, которые выпрямляют волосы, увлажняя их. И всегда тратитесь на хороший горячий инструмент – оно того стоит », – рассказывает стилист Рианны Урсула Стивен Today .
Как ускорить рост волос
Гарри Лэнгдон, Getty Images
Во время недавнего глубокого погружения в Instagram я обнаружил, что зарегистрирован на Cherstan.В ту ночь мне снились темные, невероятно длинные блестящие локоны певицы. Единственная проблема? Когда я проснулся, мои волосы были намного короче.
Итак, я поделился своей мечтой с экспертами и проконсультировался с Сарой Робертс, трикологом и автором книги You and Your Hair: The Ultimate Healthy Hair Masterclass для афро-текстурированных волос , и Лизой Кэдди, трихологом Philip Kingsley, по их наиболее важным советам. о том, как заставить мои волосы расти быстрее. Прежде чем вы это узнаете, я буду танцевать под «I Got You Babe» с волосами до пояса.
Все начинается с кожи головы
«Наша кожа головы – это родина наших волос, – говорит Робертс. «Понимание основных принципов здоровья, необходимых для здоровой кожи головы, жизненно важно для здоровых волос». Кэдди соглашается, добавляя: «Мертвые клетки кожи, кожный жир, пот, бактерии, запахи и загрязнения накапливаются на коже головы, что может вызвать основное воспаление и шелушение. Решение проблем, связанных с шелушением кожи головы, такими как перхоть, экзема и псориаз, обеспечит более здоровую среду для кожи головы, что, в свою очередь, оптимизирует рост и здоровье волос.”
Здоровая кожа головы = здоровые волосы. «Думайте о коже головы как о клумбе», – говорит Кэдди. «Если вы пренебрегаете им, сваливаете на них мусор, никогда не убираете их, вы никогда не вырастите самых красивых, ярких и здоровых цветов!»
Не исключайте горячие инструменты
Мы все слышали ужасные истории о перегреве, но если мы будем реалистами, иногда вам просто нужно использовать выпрямитель или щипцы для завивки. Не бойтесь, здесь на помощь приходят термозащитные изделия. Эти продукты покрывают ваши пряди зеркальными ингредиентами, которые защищают ваши волосы от повреждений, связанных с укладкой.Но Робертс добавляет: «Это [тепловое] повреждение необратимо», поэтому действуйте осторожно.
Термозащитные средства, одобренные редакцией
Теплозащитный крем Farewell Frizz Blow Dry Perfection
Термозащитный спрей Ironclad 01
Смесь Baomint Protect + Shine Oil
Блокирующая термозащитная сыворотка
Умные горячие инструменты
Интеллектуальная щипцы для завивки Curl ID с интерактивным сенсорным интерфейсом
Добавки для волос действительно работают
«Некоторые добавки могут быть полезны для роста волос, особенно если мы чувствуем, что наша диета не на 100 процентов», – говорит Кэдди, предупреждая, что выпадение волос не всегда вызвано проблемами питания.«Хорошая добавка, предназначенная для волос, будет содержать витамины и минералы, такие как железо, B12, витамин D, биотин и т. Д., Которые, если у вас случится дефицит, могут вызвать выпадение волос».
Дополнения к магазинам
TRICHO COMPLEX Формула питания для волос
Манетаболизм плюс витамины
Инвестируйте в защиту своих волос
Это выходит за рамки простого термозащитного средства! Мы говорим о маслах, масках, наволочках, обертываниях и многом другом – все эти средства для ухода за прядями помогут вашим волосам расти быстрее и сильнее.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
5 советов, как отрастить волосы быстрее и длиннее
1. Будьте в курсе того, что происходит физически
«Возраст, диета, лекарства и стресс могут повлиять на скорость роста волос», – говорит Брук.Если вы подозреваете, что скорость роста волос замедляется по какой-то внутренней причине, обратитесь к врачу.
2. Позаботьтесь о своей коже головы
Каждый волосок начинает свою жизнь, вырываясь из фолликулов, лежащих под кожей головы, поэтому имеет смысл поддерживать кожу головы как можно более здоровой, чтобы эти волосы росли. Чтобы кожа головы была максимально здоровой, обращайтесь с ней так же, как с кожей лица, регулярно очищая и кондиционируя. Особенно важно следить за тем, чтобы на коже головы не образовывались скопления, которые могут быть вызваны грязью, маслом, средствами для укладки и / или чрезмерной зависимостью от сухого шампуня!
Забитые поры на коже головы могут фактически препятствовать росту волос.Регулярно освежайте кожу головы с помощью шампуня на основе сахара, который отшелушивает поверхность кожи. Но помните, что когда дело доходит до ухода за кожей головы и волосами, потребности у всех разные. «Вот почему так важно понимать свой тип и структуру волос», – советует Брукс. «Пусть ваш парикмахер посоветует вам выбрать продукты, которые улучшат ваши волосы, и те, которых лучше избегать».
3. Восстанавливайте поврежденные волосы и избегайте большего повреждения
Вероятно, причина номер один медленного роста волос лежит не у корня волос, а, скорее, на концах.«Избегайте секущихся кончиков, и ваши волосы станут более здоровыми, станут сильнее и с большей вероятностью будут расти», – говорит Брук. «Продукты, предотвращающие секущиеся кончики, а также сухость и повреждение, которые могут привести к секущимся кончикам, – ваша лучшая гарантия здорового роста волос». В частности, Брук рекомендует использовать увлажняющий несмываемый кондиционер с кокосом, который будет защищать ваши волосы в течение всего дня. «Многофункциональная несмываемая формула, которая включает в себя термозащитное средство, усиливает блеск, борется с вьющимися волосами, распутывает волосы, защищает волосы от теплового повреждения, предотвращает секущиеся кончики и многое другое, – объясняет она, – все это способствует здоровому росту волос.”
4. Уменьшите жару
Частая сушка феном и укладка с помощью термоинструментов – один из самых быстрых способов избавиться от поврежденных волос и секущихся кончиков, что может помешать достижению целей роста волос. «Инвестируйте в инструменты для укладки из твердой керамики, которые менее опасны», – советует Брук. «Старайтесь не пользоваться горячими инструментами каждый день, чтобы волосы не росли. Когда вы все-таки пользуетесь феном и утюгом, сохраняйте как можно более низкую температуру. Получайте удовольствие от причесок, которые можно высушить на воздухе, и избавить от стресса – и на вас, и на ваших волосах! Ищите формулы, такие как лосьоны для воздушной сушки, которые помогают вашим волосам быстро высыхать без ущерба для тепла, защищая цвет, усиливая блеск, отталкивая вьющиеся волосы и закрепляя ваш стиль.”
5. Проявите творческий подход со стилем
«Я всегда говорю своим клиентам, независимо от того, где они находятся на стадии роста волос, – неплохо было бы посвятить себя внешнему виду и научиться его добиваться», – говорит Брукс. «Это может быть просто, но такая прическа должна подходить тем, кто расстраивает, в промежутках между делом. Спросите совета у своего стилиста – они могут подобрать вам гель для укладки или спрей для укладки, которые окажут вам необходимую поддержку ».