Чем полезна никотиновая кислота для волос: Никотиновая кислота для роста волос

Никотиновая кислота для роста волос

Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, за ними необходимо тщательно ухаживать. В магазинах продаются разнообразные косметологические средства. Но подобрать подходящее бывает очень сложно. Часто много положительных отзывов можно услышать о никотиновой кислоте, предназначенной для роста волос.

Никотиновую кислоту по-другому называют ниацинамидом или никотиномидом. В ее состав входит витамин РР. Название звучит немного отпугивающее, но оно не имеет никакого отношения к табаку. Ее выпускают в таблетках и ампулах. Стоимость препарата невысокая.

Чем полезна никотиновая кислота

Многие женщины используют кислоту дома для приготовления масок по уходу за волосами. Ее можно также добавлять в скрабы и шампуни. «Никотинка» предназначена для лечения и насыщения волос витаминами, а также укрепления сосудов. Купить ее можно в любой аптеке.

Как же действует препарат? При нанесении него на кожу головы сосуды расширяются и становятся более эластичными.

Кислота впитывается в эпидермис, и с кровью разносится к каждой волосяной луковице. При этом луковицы насыщаются кислородом и получают необходимое количество витамина РР. Результат от использования кислоты будет заметен после нескольких недель применения. Препарат не имеет запаха, увлажняет волосы и способствует их росту. Препарат рекомендуется использовать женщинам с чрезмерной потерей волос, а также тем, кто хочет в короткие сроки ускорить рост волос и тем самым заполучить так желанные длинные волосы.

Фото: необходимая нам форма выпуска – в ампулах.

Форма выпуска препарата

Витамин РР содержится во многих продуктах, поэтому его дефицит в организме является редкостью. Тем не менее, для профилактики некоторых заболеваний его выпускают в таблетках. У женщин, принимающих данные таблетки, волосы становятся более сильными и быстрее растут. Но применять их следует с никотиновой кислотой в ампулах. Таблетки для лечения волос следует пить на протяжении двух недель – по одной таблетке два раза в день.

Пьют их после еды с большим количеством теплого молока или минеральной воды.

Для инъекций выпускают ампулы. В одной упаковке содержится 10 ампул по одному миллилитру вещества. Никотиновая кислота для роста волос в ампулах втирается в кожу головы или добавляется в шампуни и маски.

Противопоказания и вред препарата

Никотиновая кислота, как и другие препараты, имеет и противопоказания:

• Высокое артериальное давление.
• Язва желудка.
• Болезни печени.
• Непереносимость витамина РР.

От использования никотиновой кислоты следует отказаться людям, перенесшим кровоизлияние в мозг, так как препарат может ухудшить ситуацию.

Фото до и после применения “никотинки”, видный результат за 30 дней.

Никотиновая кислота для роста волос

Итак, при нанесении никотиновой кислоты на кожу головы увеличивается приток крови к волосяным луковицам. Чтобы волосы хорошо росли, им нужен еще приток кислорода. С этими двумя функциями справляется витамин РР.

Но вы должны знать, что препарат не избавляет от седых волос, он справляется только с их выпадением.

Как же пользоваться «никотинкой»? Перед применением препарата следует вымыть и высушить волосы (естественным способом). Никотиновая кислота прозрачная (очень похожа на воду). После ее применения у некоторых людей волосы начинают быстрее пачкаться. Это происходит из-за того, что кровь приливает к волосяным луковицам и ускоряет деятельность сальных желез. А у некоторых женщин пользовавшихся препаратором волосы наоборот стали меньше жирнеть. Здесь все зависит от организма.

Никотиновая кислота имеет ряд преимуществ:

• Нанести препарат на кожу головы можно самостоятельною.
• Витамин РР не сушит кожу головы.
• Препарат можно использовать с экстрактами и настоями трав.

Помните! Чтобы волосы стали крепкими и начали быстрее расти, нужно пройти тридцатидневный курс лечения, который может назначить только врач-трихолог.

За один раз на голову можно наносить только одну ампулу. Втирать препарат нужно в кожу головы кончиками пальцев. На палец капают по одной капле препарата, а волосы при его нанесении делят на проборы. Наносят «никотинку» ежедневно, сначала на виски, а потом продвигаются к макушке. Помните, что никотиновая кислота аллергический препарат. Если при ее использовании у вас появилась аллергия, то в следующий раз разведите ее с небольшим количеством воды.

Совет! Используйте препарат сразу после вскрытия ампулы, так как при взаимодействии с воздухом никотиновая кислота разрушается, а через час полностью выдыхается и становится непригодной.

Фото до и после, еще один пример с заметным результатом.

Маски для домашнего применения

Если хотите, то можете делать маски с «никотинкой». Маску следует использовать 1-2 раза в неделю. Длительность курса 5 процедур. После этого нужно сделать перерыв в 2-3 месяца. После этого процедуру можно повторить. Все маски смываются теплой водой без шампуня.

Маска на основе хны

Заварите хну и смешайте ее с небольшим количеством воды, в которой предварительно разведена 1/3 пачки дрожжей. Хну следует использовать бесцветную. Через пять минут добавьте в полученную смесь 1 ампулу никотиновой кислоты и 4-6 капель вербного масла. Нанесите маску на 40 минут.

Медовая маска с яичным желтком

Смешайте мед и желток в пропорции 1:1. Добавьте в смесь 2 столовые ложки оливкового масла, 10 капель витамина Е и 1 ампулу никотиновой кислоты. Массажными движениями нанесите маску, замотайте голову полиэтиленовым пакетом. Выдержите маску в течение часа.

Маска на основе алоэ

На 1 столовую ложку сока алоэ смешивают с 2-мя ампулами никотиновой кислоты. Маску распределяют по волосам и оставляют на 20 минут.

Фото: до и после использования препарата.

Отзывы о никотиновой кислоте для роста волос

Отзыв Маши:
После сильного стресса у меня начали выпадать волосы. Пробовала различные шампуни от выпадения волос, но ничего не помогало. Подруга посоветовала попробовать никотинку. После нескольких применений волосы перестали так сильно выпадать. Втирала препарат в кожу головы каждый день на протяжении месяца.

Отзыв Ксении:
Пользовалась препаратом два месяца подряд. Результат превзошел все мои ожидания. Волосы перестали выпадать, да еще и расти стали быстрее. Очень довольна, советую попробовать.

Отзыв Ани:
У меня волосы не выпадали. Никотиновую кислоту решила попробовать для ускорения роста волос. Втирала в кожу головы ежедневно на протяжении месяца. Результат от препарата стал заметен через 2 недели. Очень довольна.

бешеный рост волос за копейки!

Женщины всегда находятся в поиске недорогих и эффективных средств по уходу за волосами, в том числе и для их роста. Одним из таких является никотиновая кислота, эффект от которой сравнивают с волшебным – по отзывам, волосы растут в месяц на 3-4 см.

Никотиновая кислота (витамин РР, никотинамид, ниацин, витамин В3) заживляет раны, преобразует жир в энергию и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, снижая уровень холестерина. Но нас этот витамин больше интересует, как действенный способ получить роскошные и длинные волосы. Расскажем, как этого добиться, чем полезна «никотинка» и какие домашние маски можно с ней делать.

Преимущества никотиновой кислоты для волос

Витамин РР в ампулах можно применять не только в качестве инъекций, но и для приготовления домашних косметических масок для волос. Они воздействуют на кожу головы, оказывая сосудорасширяющее действие и усиливая микроциркуляцию, что стимулирует волосяные луковицы на рост, укрепляет и питает их.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Как еще «никотинка» влияет на наши волосы:

• Контролирует выработку себума, благодаря чему кожа головы дольше остается чистой.
• Воздействуя на меланин, делает природный цвет волос более ярким и насыщенным.
• Уже после 10-14 дней применения виден ускоренный рост волос. В среднем, они отрастают на 3-4 см в месяц.
• Улучшает качество волос, не утяжеляя. Делает их более послушными, объемными и блестящими.
• Подходит для всех типов волос и кожи головы.

Никотиновая кислота, как и любое средство, может вызвать аллергические реакции. Чтобы этого не допустить, перед первым применением витамина РР проконсультируйтесь у врача-трихолога или сделайте тест на чувствительность на локтевом сгибе.

Рекомендации по применению никотиновой кислоты

Запомните: растворы “никотинки” подходят только для наружного применения. Наносите средство с помощью ватного диска, шприца или пипетки на корни волос и втирайте легкими круговыми движениями в кожу головы. А чтобы эффект был максимальным, придерживайтесь рекомендаций:

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

1. Наносите никотиновую кислоту только на чистую голову. В противном случае загрязнения проникнут внутрь, что лишь усугубит здоровье и внешний вид волос.

2. Используйте раствор сразу же, после вскрытия ампулы.

На открытом воздухе полезные вещества витамина РР уменьшаются.

3. Для удобства процедуры заранее разделите волосы на небольшие проборы. Втирайте раствор, начиная с висков, и постепенно двигайтесь к макушке и затылку.

4. Старайтесь в одну процедуру использовать только одну ампулу витамина (1 мл). Раствор “никотинки” действует на сосуды даже в маленьких дозах.

5. Если вы используете кислоту, как самостоятельное средство, то смывать ее не нужно.

6. Ощущение жжения и жара на голове после нанесения “никотинки” – это нормальная реакция кожи головы на расширение сосудов. А вот если у вас появились сыпь или зуд, то как можно быстрее смойте препарат прохладной водой с применением шампуня.

7. Если у вас чувствительная кожа головы, перед использованием немного разбавьте раствор кислоты водой.

8. Если вы решили приобрести никотинку в ампулах, то делайте свой выбор в пользу пластмассовых. Стеклянные ампулы неудобны и опасны при вскрытии.

Рекомендуемый курс применения: регулярно в течение одного месяца, затем перерыв 30-60 дней, после чего можно повторить курс.

Рецепты масок для волос с никотиновой кислотой

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Если вы хотите усилить эффект от домашних процедур, используйте “никотинку” в качестве ингредиента для масок. Наносите их на чистые сухие или влажные волосы и держите 1-2 часа. Смывайте шампунем под теплой водой.

Маска с алоэ вера

Смешайте 1 ч.л. сока алоэ вера, ампулу с “никотинкой” и добавьте пару капель жидкого меда. Массажными движениями втирайте в корни волос и оставьте на 1-2 часа, после чего смойте. Курс применения: делайте маску через день, всего 10 процедур.

Алоэ вера также способствует росту волос, смягчает и питает их. Мед препятствует выпадению, укрепляет корни, стимулирует выработку коллагена и эластина.

Маска с витамином Е

Смешайте ампулу кислоты, яичный желток, 1 ч.л. масла кокоса или семени льна и 10 мл витамина Е. Нанесите на волосы по всей длине и оставьте на пару часов. Смывайте теплой водой без применения шампуня. Закрепите результат ополаскиванием волос разбавленным в воде яблочным уксусом. Курс применения: 3 раза в неделю, 10 процедур.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Масла укрепляют и увлажняют локоны, восстанавливают их структуру. Витамин Е останавливает выпадение, нормализует работу сальных желез, борется с перхотью и восстанавливает поврежденные волосы. Яичный желток укрепляет волосяной стержень, придает локонам блеск и эластичность. А ополаскивание уксусом закрывает кутикулу волоса, делая его гладким.

Маска с коньяком

Возьмите по 1 ст.л. меда и коньяка, ампулу никотиновой кислоты и несколько капель касторового масла. Смешайте и нанесите на кожу головы, оставьте на 1-2 часа. Смывайте чуть прохладной водой без применения шампуня. Курс применения: 1-2 раза в неделю.

Коньяк укрепляет волосяные луковицы, нормализует жирность кожи головы. Касторовое масло увлажняет кожу головы, устраняет шелушения (сухая перхоть). опубликовано econet.ru

7-ми дневная детокс программа для похудения и очищения.     

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

зачем нужна для кожи и эффективна ли для роста волос — Рамблер/новости

Никотиновая кислота: зачем нужна для кожи и эффективна ли для роста волос

Никотиновая кислота появилась в средствах для ухода за кожей и волосами всего пару лет назад, и многие косметологи говорят о ее эффективности. Что это за компонент и действительно ли он работает? Разбираемся с Валерией Шевченко, косметологом, создателем и автором рецептур бренда Trust The Bottle.

Валерия Шевченко, косметолог, создательница и автор рецептур бренда Trust The Bottle

Зачем никотиновая кислота нужна для кожи и волос?

Никотиновая кислота используется в медицинских целях и по праву считается лечебным веществом. Имеет широкое применение в косметологии, положительно воздействует на рост волос, пробуждает спящие луковицы.

Для поддержания оптимального здоровья волос ниацин – ключевой витамин, который значительно улучшает их внешний вид.

Кому стоит попробовать косметику с никотиновой кислотой?

Никотиновая кислота – must-have для тех, кто хочет иметь длинные и роскошные локоны.

На какие процессы влияет никотиновая кислота?

При дефиците ниацина (витамин B3) кожа становится сухой и чувствительной, быстро покрывается морщинами, шелушится, на ней легко появляются раздражения, которые могут перейти в дерматит.

Чем никотиновая кислота полезна для волос, какой эффект она дает?

Никотиновая кислота активизирует микроциркуляцию крови в верхних слоях эпидермиса. Активируя кровоток, никотиновая кислота приводит к расширению сосудов. Волосы начинают получать больше питания, в результате чего «просыпаются» луковицы и начинают активнее производить клетки

Никотиновая кислота способствует:

активизации кровообращения в коже головы;

усиленному питанию фолликулов;

увеличению объема и быстрому росту волос;

устранению перхоти;

укреплению, сиянию, увлажнению и эластичности волос;

остановке выпадения волос.

Можно ли использовать никотиновую кислоту в уходе за кожей? Какое у нее действие?

Никотиновая кислота способна преобразить даже самую проблемную кожу. Она активно вливается в процессы окисления и восстановления, проходящие в организме, а также участвует в росте тканей и преобразовании жировых клеток в энергию.

Исследования подтверждают, что ниацинамид в лечении акне показал результаты, идентичные терапии антибиотиками (использование препаратов с 2–4 % ниацинамида сравнивали с эритромицином и клиндамицином, которые часто назначают пациентам с акне).

Как правильно пользоваться никотиновой кислотой для волос?

Для ухода за волосами никотиновую кислоту используют наружно. Ее можно наносить соло, включать в качестве одного из компонентов в маски или дополнять ей шампуни и бальзамы. Последний вариант прост в использовании, но предпочтительнее первые два. Для достижения максимального эффекта рекомендуется использовать никотиновую кислоту курсами, а не от раза к разу.

Как использовать никотиновую кислоту в уходе за лицом?

Можно использовать в масках для лица в домашних условиях. Для приготовления масок с никотиновой кислотой понадобятся витамины в ампулах: их можно купить в любой аптеке, и стоят они очень недорого. Перед тем как наносить маски, нужно хорошо очистить лицо, чтобы они подействовали лучше.

Ниацин для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и без них

Вопрос обзора

Мы рассмотрели доказательства эффективности ниацина в профилактике смертельных исходов и сердечно-сосудистых заболеваний.

Актуальность

Инфаркт миокарда и инсульт являются самыми распространенными причинами смерти, заболеваемости, инвалидности и снижения качества жизни в развитых странах.

Ниацин (никотиновая кислота, витамин В3) рассматривался как средство, способное предотвращать сердечно-сосудистые заболевания, так как известно, что он снижает уровень холестерина в крови, являющийся одним из основных факторов риска. Таким образом, предполагалось, что долгосрочное применение ниацина способно снижать риск инфаркта миокарда и инсульта. Мы оценили пользу от применения ниацина по результатам клинических исследований.

Характеристика исследований

Мы обнаружили 23 исследования, в которых приняли участие 39 195 человек. В них ниацин сравнивали с плацебо. Доказательства актуальны на август 2016 года. Возраст большинства участников в среднем составлял 65 лет, и многие из них перенесли инфаркт миокарда. Участники принимали ниацин или плацебо в течение периода, продолжавшегося от шести месяцев до пяти лет. Семнадцать из 23 исследований были полностью или частично профинансированы производителями лекарств, у которых была коммерческая заинтересованность в результатах исследований.

Основные результаты

Применение ниацина не привело к снижению числа смертей, инфарктов миокарда или инсультов. Многие люди (18%) были вынуждены прекратить прием ниацина из-за побочных эффектов. У участников, перенесших инфаркт миокарда до приема ниацина, и у тех, у кого раньше не было инфаркта миокарда, результаты не различались. У участников, принимавших статины (другие лекарства для предотвращения инфарктов миокарда и инсультов) и не принимавших их, результаты не различались. Общее качество доказательств варьировало от умеренного до высокого.

Таким образом, мы не обнаружили каких-либо доказательств пользы от приема ниацина.

Никотиновая кислота для роста волос: как использовать от выпадения

Витамин РР (В3, ниацин), или никотиновая кислота для волос – водорастворимый витамин, который участвует в регенерационных процессах. Входит в состав множества уходовых косметических средств. Это ценный компонент, который активизирует рост, предупреждает облысение, делает волосы послушными.

Польза никотиновой кислоты для волос

 

Витамин В3 активно используется в косметологии и при самостоятельном приготовлении уходовых средств. Косметологи и стилисты рекомендуют использовать ниацин женщинам с сухими, ломкими волосами, поврежденными кончиками, слабой корневой системой, облысением и медленным ростом.

Никотиновая кислота для волос помогает справиться с проблемой выпадения волос, улучшая их состояние

 

 

Ниацин полезен для волос благодаря следующим свойствам:

• стимулирует кровоток;
• укрепляет сосуды, питающие кожу головы;
• питает волосяные фолликулы;
• нормализует работу сальных желез.

Кроме этого, витамин РР является универсальным средством, которое подходит для любого типа волос.

Противопоказания к применению никотиновой кислоты для волос

 

Специалисты не рекомендуют применять никотиновую кислоту для волос женщинам, склонным к аллергическим реакциям и с повышенной чувствительностью к витамину В3. При пренебрежении этой рекомендацией польза будет минимальна, зато может проявиться аллергия в виде зуда, жжения, покраснения, перхоти, ломкости и выпадения волос. Особенно опасное состояние при гиперчувствительности – отек Квинке, который без срочной врачебной помощи может стать причиной летального исхода.

Не рекомендуется использовать витамин РР при заболеваниях, поражающих кожу головы, которые сопровождаются образованием ран, воспалениями, высыпаниями, язвами. В этом случае активизация кровотока может ускорить прогресс болезни, а в некоторых случаях может привести к распространению инфекции на другие органы.

 

 

Чтобы предупредить развитие нежелательных реакций местного и системеного характера, перед использованием рекомендуется провести тест на аллергические реакции.

 

Сомнительна польза от ниацина при гипертонии или гипотонии. Изменение кровоснабжения головы во время нанесения масок может спровоцировать резкое изменение артериального давления.

Кроме этого, врачи рекомендуют воздержаться от применения уходовых средств с ниацином в чистом виде женщинам в период гестации и лактации, так как витамин может проникать через плацентарный барьер или грудное молоко и попадать к ребенку. Если женщина принимает комплексы, богатые витамином В3, это может спровоцировать гипервитаминоз и ухудшение состояния.

Как правильно использовать никотиновую кислоту для волос

 

Витамин РР реализуется в таблетках, в виде раствора для диффузий и порошка. Приобрести их можно в любой аптеке. Для изготовления уходовых средств рекомендуется отдавать предпочтение растворам, которые продаются в ампулах. На один курс достаточно 3 упаковки препарата, что соответствует 30 единицам лекарственной формы.

Способ применения витамина В3 прост – наносить раствор следует после мытья головы. Предварительная очистка позволяет составу проникать глубоко в эпидермис. В течение курса, чтобы получить максимальную пользу, следует ежедневно наносить питательные составы на кожу, длительность – 30 дней.

 

 

После вскрытия ампулы раствор не подлежит хранению.

 

Как втирать? Наносить витамин нужно от висков к макушке. Для удобства используется пипетка. Усилить эффективность можно, добавляя мед, имбирь, растительные базовые масла, настои и отвары трав. Хорошо сочетается витамин РР с ретинолом и токоферолом.

При соблюдении рекомендаций первые результаты появятся уже спустя 7 дней. При развитии побочных реакций применение витамина РР следует прекратить.

Для роста волос никотиновая кислота используется в чистом виде

Как использовать никотиновую кислоту: рецепты масок

 

Для роста волос бьюти-специалисты рекомендуют применять витамин РР в неразбавленном виде, нанося его на прикорневую зону массирующими движениями в течение четверти часа. После сеанса раствор не смывается. Для блеска и мягкости можно соединить по ампуле ретинола, токоферола и витамина В3, добавить 10 г масла семян льна и яичный желток. Все компоненты перемешать и распределить по прикорневой зоне. Оставить для воздействия на 90 минут. Смыть средство теплой водой.

Для питания и укрепления используется маска с алоэ и прополисом. Для ее создания понадобится 5 мл ниацина, по 2 ст. л. настойки прополиса и сока листьев растения. Средство втирается в корни волос, затем гребешком равномерно распределяется по всей длине. Смывать уходовое средство нужно через час отваром ромашки или просто теплой водой.

 

 

Раствор никотиновой кислоты также можно добавлять в уходовые средства для волос и кожи головы для ежедневного использования.

 

От выпадения волос хорошо помогает средство, приготовленное в соответствии со следующими рекомендациями. Смешать по одной единице токоферола, ретинола и ниацина, добавить к ним 5 мл меда, 5 мл масла оливы и жожоба. Средство размешать и распределить по прикорневой зоне, затем по всей длине волос. Смывать состав следует теплой водой с добавлением свежевыжатого лимонного сока.

Рецепт скраба с витамином РР против перхоти и повышенной секреции сальных желез: к 10 г мелких кристаллов соли добавить 2 капли цитрусового масла и один флакон ниацина. Распределять скраб по коже головы легкими массирующими движениями в течение 5 минут, избегая травмирования кожи головы. Смывать средство прохладной водой. Такой скраб рекомендуется применять не чаще 2 раз в месяц. А для усиления результатов можно наносить скраб перед нанесением питательных составов.

 

Использование витамина РР помогает активизировать рост, предупредить облысение, справиться с перхотью и улучшить общее состояние кожи головы. Для ухода рекомендуется приобретать витамин в ампулах, который можно применять как самостоятельное средство, добавлять в уходовые средства или использовать вместе с другими компонентами для создания лечебных и питательных масок.

Видео

Смотрите далее: маска для лица с аспирином

Никотиновая кислота для волос – применение и противопоказания – Здоровый образ жизни и здоровье

Это очень популярное лекарственное и косметологическое средство

Никотиновая кислота – это витамин, который участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, образовании ферментов и обмене липидов и углеводов в живых клетках. Никотиновая кислота – это еще и популярное лекарственное средство. Какими полезными свойствами обладает никотиновая кислота, когда ее применяют и какие есть противопоказания, выяснили в статье.

Все о новых тенденциях в сфере косметологии – смотрите видео:

Вчера, 13:57 Вчера, 08:15 Вчера, 16:00

Полезные свойства никотиновой кислоты

Ниацин, или витамин В3, как еще называют никотиновую кислоту, является источником полезных элементов и антиоксидантов, которые оказывают уникальное влияние на организм человека. Можно выделить следующие полезные свойства ниацина:

Для кровообращения

Никотиновая кислота сокращает вязкость плазмы, улучшает текучесть крови, проходит сквозь склерозированные сосуды. При систематическом ее поступлении в организм человека увеличивается количество анаболических гормонов и нормализуется уровень холестерина.

Для кожи

Ниацин помогает коже обновляться и омолаживаться. Он увлажняет кожу, разглаживает легкие морщинки и придает ей здоровый вид. Никотиновая кислота расширяет сосуды периферической системы кровообращения, стабилизирует перемещение кислорода по тканям и интенсифицирует выведение из кожи свободных радикалов.

Для волос

Если вы используете никотиновую кислоту непосредственно на волосы, то это приводит к местному расширению сосудов. Таким образом, ваши волосы начинают активнее расти, обеспечивается увлажнение кожи головы и формируется преграда для появления седины.

Читайте также:

Как правильно ухаживать за кожей в холодное время: советы косметологов

Применение никотиновой кислоты

Никотиновую кислоту широко используют в медицине, ведь это настоящий помощник для кровеносной системы, кроме того, она помогает нормализовать окислительные реакции, способствует снижению холестерина в крови.

Никотиновую кислоту как лекарство назначают при таких болезнях:

• невриты;
• отравление алкоголем или лекарствами;
• атеросклероз;
• спазматические сокращения периферических артерий;
• гиповитаминоз витамина РР;
• гепатит;
• колиты и энтероколиты.

Также никотиновую кислоту любят косметологи, ведь она помогает улучшать состояние и вид кожи, волос, ногтей.

Вместе с тем ниацин используют и в пищевых продуктах. Там он известен как добавка Е375, которая выполняет роль стабилизатора цвета.

В сельском хозяйстве ниацин также необходим, ведь он принимает участие в дыхании тканей, интенсифицирует функционирование желудка и поджелудочной железы животных.

Противопоказания

Применят никотиновую кислоту можно только после консультации врача. Это необходимо, чтобы исключить всевозможные патологии и негативные воздействия.

Но уже точно известно, что ниацин не стоит применять людям, у которых язва желудка или есть острые поражения кишечника, проблемы с печенью, установлена подагра или артериальная гипертензия протекает с осложнениями. Кроме того, от применения никотиновой кислоты стоит отказаться, если есть неконтролируемая артериальная гипертензия, стенокардия, глаукома и индивидуальная непереносимость.

Природные источники ниацина: ржаной хлеб, свекла, тыква, морковь, гречневая крупа, фасоль, орехи, манго, ананас, грибы, рыба, мясо, печень и почки.

Тем временем мы выяснили все про масло черного тмина: чем полезно и как применять.

Читайте также:

Анна Ковпак Редактор

Имеет 5-летний опыт работы в написании текстов lifestyle-тематики. Сейчас сосредоточила свое внимание на психологии и здоровом образе жизни. Сотрудничала с интернет-изданиями “Подробности”, “Вести”. Любитель книг, красивых платьев и красной помады.

Больше статей автора

маски для волос и другие способы применения

Как применять никотиновую кислоту для роста и усиления волос в домашних условиях? Способ применения достаточно простой и эффективный: в составе масок, в качестве дополнительного источника полезных веществ.

Укрепление и усиление роста волос актуально практически для каждой женщины. В числе наиболее популярных средств, применяемых в таких целях, выпускаемая в таблетках и растворах для инъекций никотиновая кислота, называемая также витамином PP или В3, ниацинамидом (никотинамидом). В чем же польза и особенность такого средства?

Чем полезна никотиновая кислота

Никотиновая кислота абсолютно не связана с никотином, губительно отражающимся на здоровье организма. Витамин В3 действует исключительно положительно, способствуя эффективному увлажнению волосяных стержней, остановке их выпадения, укреплению корней, активизации местного кровообращения в луковицах и, конечно же, столь желаемому усилению роста волос. Как свидетельствуют отзывы, всего за месяц удается удлинить пряди минимум на 3 см.

Такое действие никотиновой кислоты обусловлено расширением сосудов в кожном покрове головы, ускоренным обменом веществ в тканях (а за счет этого и усиливаются все жизненные процессы). Благодаря таким свойствам, никотинамид широко применяется в разных областях медицины. При этом стоит рассчитывать всегда  только на положительный эффект.

В косметологии применяют форму никотиновой кислоты в виде ампул с раствором. Витамин в таблетках не используется из-за неудобства соединения с другими компонентами. Если никотиновая кислота назначается одновременно для наружного и внутреннего применения, можно ожидать улучшения состояния организма в целом, повышения остроты зрения, устранения лишнего веса. Также, витамин РР является эффективным средством для профилактики онкологических образований.

Особенность применения

Применяемая местно никотиновая кислота для волос в ампулах должна использоваться в соответствии с рядом рекомендаций. Тогда эффект будет просто потрясающим и роскошные локоны не смогут остаться незамеченными окружающими. Приобрести никотиновую кислоту можно в местной аптеке. Чтобы исключить единственную побочную реакцию в виде аллергической сыпи и зуда кожи головы, желательно предварительно провести тест на чувствительность для оценки переносимости препарата.

На полный курс оздоровления волос необходима упаковка никотиновой кислоты, состоящая из 30 ампул. Для одного применения достаточно одной ампулы, содержимое которой после вскрытия набирают в шприц и переливают в маленькую емкость или наносят на волосы капельно, отсоединив иглу. Из-за быстрого разрушения витамина В3 на воздухе процесс нанесения должен осуществляться как можно активнее.

Дополнительные моменты, о которых также важно помнить:

• никотиновая кислота всегда наносится только на предварительно вымытые чистые пряди. При наличии на них налета из пыли и жира никотинка не сможет эффективно проникнуть в кожу, поэтому все усилия сведутся к нулю;
• для мытья головы необходимо использовать шампуни без добавок силикона, который делает невозможным впитывание никотиновой кислоты;
• максимально удобно распределять содержимое ампулы по влажным волосам, обрабатывая сначала виски и пряди по лини роста, а затем – проборы;
• после нанесения маски с никотинамидом (если витамин применяется в чистом виде) состав остается на волосах и не требует смывания. Чистота волос при этом не нарушается. Единственное, что может беспокоить – характерный для никотиновой кислоты запах, но он достаточно быстро улетучивается.

Если содержимого одной ампулы не хватает для покрытия всех волос, не желательно вскрывать следующий флакон, так как существует возможность перенасыщения составом. Помните, что даже при не равномерном распределении никотиновой кислоты по волосам происходит рефлекторное расширение сосудов по всей коже головы, поэтому нет необходимости использовать раствора больше одной ампулы.

Желательно проводить процедуру укрепления волос ежедневно на протяжении месяца. При необходимости через аналогичный период перерыва терапия повторяется.

Возможный дискомфорт

Сразу после нанесения никотиновой кислоты на волосы может возникнуть незначительное жжение и появиться покраснение кожи головы. Такая реакция является абсолютно нормальной и свидетельствует об эффективном воздействии средства. Если же указанные симптомы дополняются сыпью в виде крапивницы и головной болью, можно говорить об индивидуальной непереносимости. В этом случае желательно как можно быстрее смыть состав с волос и отказаться от такого варианта усиления роста волос.

Как показывают отзывы, иногда после применения витаминной смеси для активизации роста волос возникает перхоть. Если отмечается такая реакция, в следующий раз стоит более внимательно отнестись к приготовлению состава, разбавляя никотиновую кислоту водой в одинаковом соотношении. Такой способ приготовления позволит предупредить раздражение чувствительной кожи.

Маски для роста волос

Для усиления эффекта от применения никотиновой кислоты, ее можно использовать в виде смеси с соком имбиря или алоэ, травяными настоями на основе лопуха либо хмеля. Если выбирается такой способ приготовления маски, для смешения берется столовая ложка настоя или сока и пара ампул витамина. Время воздействия составляет порядка 2 часов, после чего волосы промывают теплой водой. Маска считается эффективной, если после нанесения возникает ощущение тепла.

Данный способ подразумевает недельное применение состава с последующим месячным перерывом. Можно увеличивать длительность терапии до 10 дней, если отсутствуют какие-либо из указанных выше побочных явлений.

Также, хороший эффект и заметное усиление роста волос дают рецепты, описанные ниже.

1. Маска с элеутерококком и льняным маслом. Данный способ подразумевает соединение в одну смесь содержимого ампулы никотиновой кислоты, желтка одного яйца, чайной ложки настойки элеутерококка и пары столовых ложек масла льна, капсулы витамина Е. Состав тщательно перемешивают и наносят на волосы на 60 минут, после чего их хорошо промывают.
2. Маска с прополисом и алоэ. Экстракт алоэ, настойка прополиса и никотинамид смешиваются в равных частях (для одной процедуры достаточно взять каждый компонент в количестве двух чайных ложек), затем маска наносится на волосы и кожу головы на 30 — 40 минут. Для смывания используется теплая вода.
3. Маски с маслами. Потрясающие результаты обеспечивает маска из никотиновой кислоты и репейного или касторового масла, жидких витаминов А, Е (можно использовать капсулированный препарат Аевит). Компоненты соединяются в равных пропорциях (по 1 ампуле). хорошо перемешиваются и наносятся на волосы. Смывать состав необходимо при помощи теплой воды.

Можно выбрать и более простой способ применения никотиновой кислоты, добавляя раствор в бальзам — ополаскиватель или аптечное средство, используемое для роста волос. Обогащают никотиновой кислотой и шампунь. Для этого смешивают в небольшой емкости предназначенное для одного применения количество шампуня и содержимое ампулы никотинки. Перед каждым мытьем головы состав необходимо готовить свежий.

Отдельная рекомендация существует для тех представительниц прекрасного пола, которые хотят слегка изменить естественный оттенок прядей. В таком случае можно готовить маски, смешивая никотиновую кислоту в ампулах с хной или басмой, и сразу наносить состав на волосы. Однако следует помнить, что и в чистом виде никотинка способна слега менять тон волос, усиливая природный цвет.

Применяя маски с никотиновой кислотой для роста волос, можно в достаточно короткие сроки добиться заметного удлинения прядей и улучшения их внешнего вида, увеличения объема прически, возвращения волосам блеска и живого цвета. При этом вовсе не нужны существенные денежные вложения и многочасовые сложные процедуры. Достаточно уделять волосам не более часа в день дома, также получая ожидаемый эффективный результат.

Витамин B3 (ниацин) | Дополнительная и альтернативная медицина

гексаниацинат инозита; Ниацин; Ниацинамид; Никотинамид; Никотиновая кислота

Витамин B3 – один из 8 витаминов группы B. Он также известен как ниацин (никотиновая кислота) и имеет 2 другие формы, ниацинамид (никотинамид) и гексаникотинат инозита, которые обладают различными эффектами, чем ниацин.

Все витамины группы В помогают организму преобразовывать пищу (углеводы) в топливо (глюкозу), которое организм использует для производства энергии. Эти витамины группы B, часто называемые витаминами группы B, также помогают организму использовать жиры и белок. Витамины группы B необходимы для здоровья печени, кожи, волос и глаз, а также для правильного функционирования нервной системы.

Ниацин также помогает организму вырабатывать различные гормоны, связанные с сексом и стрессом, в надпочечниках и других частях тела.Ниацин помогает улучшить кровообращение и подавляет воспаление.

Все витамины группы B водорастворимы, а это означает, что организм их не накапливает.

Вы можете удовлетворить все потребности своего организма в B3 с помощью диеты. Редко кто-либо в развитом мире имеет дефицит B3. В США алкоголизм является основной причиной дефицита витамина B3.

Симптомы легкой недостаточности B3 включают:

• Расстройство желудка
• Усталость
• Язвы язвы
• Рвота
• Плохое кровообращение
• Депрессия

Тяжелая недостаточность может вызвать состояние, известное как пеллагра.Пеллагра характеризуется потрескавшейся чешуйчатой ​​кожей, слабоумием и диареей. Обычно его лечат сбалансированной диетой и добавками ниацина. Дефицит ниацина также вызывает жжение во рту и опухший ярко-красный язык.

Очень высокие дозы B3, отпускаемые по рецепту, были изучены для предотвращения или улучшения симптомов следующих состояний. Однако в высоких дозах ниацин может быть токсичным. Вы не должны принимать дозы, превышающие Рекомендуемую суточную норму (RDA), кроме как под наблюдением врача.Исследователи пытаются определить, обладает ли гексаникотинат инозита аналогичными преимуществами без серьезных побочных эффектов. Но результаты неубедительны.

Высокий холестерин

Ниацин, но не ниацинамид, используется с 1950-х годов для снижения повышенных уровней ЛПНП (плохого) холестерина и триглицеридов (жиров) в крови. Однако побочные эффекты могут быть неприятными и даже опасными.Высокие дозы ниацина вызывают:

• Промывание кожи
• Расстройство желудка (обычно проходит в течение нескольких недель)
• Головная боль
• Головокружение
• Затуманенное зрение
• Повышенный риск повреждения печени

Форма ниацина с замедленным высвобождением снижает покраснение.Но длительное употребление связано с поражением печени. Кроме того, ниацин может взаимодействовать с другими лекарствами, снижающими уровень холестерина. Вы не должны принимать ниацин в высоких дозах без наблюдения врача.

Атеросклероз и болезни сердца

В одном исследовании мужчины с существующим заболеванием сердца замедляли прогрессирование атеросклероза, принимая ниацин вместе с колестиполом.У них также было меньше сердечных приступов и смертей.

В другом исследовании люди с сердечными заболеваниями и высоким уровнем холестерина, принимавшие ниацин вместе с симвастатином (Зокор), имели более низкий риск первого сердечного приступа или инсульта. Риск их смерти также был ниже. В другом исследовании мужчины, принимавшие только ниацин, снижали риск второго сердечного приступа, хотя и не снижали риск смерти.

Диабет

При диабете 1 типа иммунная система организма по ошибке атакует клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, и в конечном итоге разрушает их.Ниацинамид может на время защитить эти клетки. Требуются дополнительные исследования.

Исследователи также изучали, могут ли высокие дозы ниацинамида снизить риск диабета 1 типа у детей из группы риска. Одно исследование показало, что это так. Но другое, более крупное исследование показало, что он не защищает от развития диабета 1 типа. Требуются дополнительные исследования.

Воздействие ниацина на диабет 2 типа более сложное.Люди с диабетом 2 типа часто имеют высокий уровень жиров и холестерина в крови. Ниацин, часто вместе с другими лекарствами, может снизить эти уровни. Однако ниацин также может повышать уровень сахара в крови, что особенно опасно для людей с диабетом. По этой причине, если у вас диабет, вам следует принимать ниацин только под руководством врача, и вам следует тщательно контролировать уровень сахара в крови.

Артроз

Одно предварительное исследование показало, что ниацинамид может улучшить симптомы артрита, включая увеличение подвижности суставов и уменьшение количества необходимых нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).Требуются дополнительные исследования.

Другое

Болезнь Альцгеймера: Популяционные исследования показывают, что люди, которые получают более высокий уровень ниацина в своем рационе, имеют более низкий риск болезни Альцгеймера. Однако никакие исследования не оценивали добавки ниацина.

Катаракты: Одно крупное популяционное исследование показало, что люди, которые употребляли много ниацина в своем рационе, имели более низкий риск развития катаракты.

Состояние кожи: Исследователи изучают актуальные формы ниацина для лечения купероза, старения и профилактики рака кожи, хотя еще слишком рано говорить об эффективности этого препарата.

Хотя нет никаких доказательств того, что он помогает лечить какое-либо из этих состояний, исследователи также изучают использование витамина B3 в лечении:

• СДВГ
• Мигрень
• Головокружение
• Депрессия
• Укачивание
• Алкогольная зависимость

Диетические источники

Лучшие пищевые источники витамина B3:

• Свекла
• Дрожжи пивные
• Печень говяжья
• Почка говяжья
• Рыба
• Лосось
• Рыба-меч
• Тунец
• Семечки подсолнечника
• Арахис

Хлеб и крупы обычно обогащены ниацином.Кроме того, продукты, содержащие триптофан, аминокислоту, которую организм превращает в ниацин, включают птицу, красное мясо, яйца и молочные продукты.

Доступные формы

Витамин B3 доступен в нескольких различных формах добавок:

• Ниацинамид
• Ниацин
• Гексаниацинат инозита.

Ниацин выпускается в форме таблеток или капсул как с обычным, так и с замедленным высвобождением. Таблетки и капсулы с замедленным высвобождением могут иметь меньше побочных эффектов, чем обычный ниацин. Однако версии с замедленным высвобождением с большей вероятностью могут вызвать повреждение печени. Независимо от того, какую форму ниацина вы принимаете, врачи рекомендуют периодические функциональные пробы печени при приеме высоких доз (более 100 мг в день) ниацина.

Как взять

Обычно высокие дозы ниацина используются для борьбы с определенными заболеваниями.Такие высокие дозы должен назначать врач, который будет постепенно увеличивать количество ниацина в течение 4-6 недель. Принимайте ниацин во время еды, чтобы избежать раздражения желудка.

Ежедневные рекомендации по содержанию ниацина в рационе здоровых людей:

Педиатрический

• Младенцы от рождения до 6 месяцев: 2 мг (достаточное количество)
• Младенцы от 7 месяцев до 1 года: 4 мг (адекватное потребление)
• Дети в возрасте от 1 до 3 лет: 6 мг (суточная норма)
• Дети от 4 до 8 лет: 8 мг (суточная норма)
• Дети от 9 до 13 лет: 12 мг (суточная норма)
• Мальчики, от 14 до 18 лет: 16 мг (суточная норма)
• Девочки от 14 до 18 лет: 14 мг (суточная норма)

Взрослый

• Мужчины, 19 лет и старше: 16 мг (суточная норма)
• Женщины, 19 лет и старше: 14 мг (суточная норма)
• Беременные женщины: 18 мг (суточная норма)
• Кормящие женщины: 17 мг (суточная норма)

Меры предосторожности

Из-за потенциальных побочных эффектов и взаимодействия с лекарствами вам следует принимать пищевые добавки только под наблюдением квалифицированного врача.Побочные эффекты могут включать диарею, головную боль, дискомфорт в желудке и вздутие живота.

Высокие дозы (50 мг и более) ниацина могут вызывать побочные эффекты. Наиболее частый побочный эффект называется «прилив ниацина», то есть ощущение жжения, покалывания в лице и груди, а также покраснение или покраснение кожи. Прием аспирина за 30 минут до приема ниацина может помочь уменьшить этот симптом.

В очень высоких дозах, используемых для снижения уровня холестерина и лечения других заболеваний, может возникнуть повреждение печени и язва желудка.Ваш врач будет регулярно проверять вашу функцию печени с помощью анализа крови.

Людям с заболеваниями печени, почек или язвой желудка в анамнезе не следует принимать добавки ниацина. Пациентам с диабетом или заболеванием желчного пузыря следует делать это только под тщательным наблюдением врача.

Прекратите прием ниацина или ниацинамида по крайней мере за 2 недели до запланированной операции.

Ниацин и ниацинамид могут усугубить аллергию за счет увеличения гистамина.

Людям с низким кровяным давлением не следует принимать ниацин или ниацинамид, потому что они могут вызвать опасное падение кровяного давления. НЕ принимайте ниацин, если у вас была подагра.

Людям с ишемической болезнью сердца или нестабильной стенокардией не следует принимать ниацин без наблюдения врача, поскольку большие дозы могут повысить риск нарушений сердечного ритма.

Прием любого из витаминов группы В в течение длительного периода времени может привести к дисбалансу других важных витаминов группы В.По этой причине вы можете захотеть принять витамин B-комплекса, который включает все витамины B.

Возможные взаимодействия

Из-за своего воздействия на печень витамин B3 может взаимодействовать с несколькими лекарствами. Если вы в настоящее время принимаете лекарства или регулярно употребляете алкоголь, вам не следует принимать ниацин, предварительно не посоветовавшись с врачом.Ниже приведен неполный список лекарств, которые могут взаимодействовать с витамином B3.

Антибиотики, тетрациклин: Ниацин не следует принимать одновременно с антибиотиком тетрациклином, потому что он мешает абсорбции и эффективности этого лекарства. Все добавки комплекса витаминов B действуют таким же образом, и их следует принимать в разное время от тетрациклина.

Аспирин: Прием аспирина перед приемом ниацина может уменьшить покраснение от ниацина. Но принимайте его только под наблюдением врача.

Противосудорожные препараты: Фенитоин (дилантин) и вальпроевая кислота (депакот) могут вызывать дефицит ниацина у некоторых людей.Прием ниацина с карбамазепином (Тегретол) или мизолином (Примидон) может повысить уровень этих препаратов в организме.

Антикоагулянты (разжижители крови): Ниацин может усилить действие этих лекарств, увеличивая риск кровотечения.

Лекарства от кровяного давления, альфа-адреноблокаторы: Ниацин может усилить действие лекарств, принимаемых для снижения артериального давления, что приводит к риску снижения артериального давления.

Лекарства, снижающие холестерин: Ниацин связывает препараты, снижающие уровень холестерина, известные как секвестранты желчных кислот, и может сделать их менее эффективными. По этой причине ниацин и эти лекарства следует принимать в разное время дня. Секвестранты желчных кислот включают колестипол (Colestid), колесевелам (Welchol) и холестирамин (Questran).

Статины: Некоторые научные данные свидетельствуют о том, что прием ниацина с симвастатином (Зокор) замедляет прогрессирование сердечных заболеваний. Однако комбинация может также увеличить вероятность серьезных побочных эффектов, таких как воспаление мышц или повреждение печени.

Лекарства от диабета: Ниацин может повышать уровень сахара в крови.Люди, принимающие инсулин, метформин (глюкофаг), глибурид (дибета, микроназа), глипизид (глюкотрол) или другие лекарства, используемые для лечения высокого уровня глюкозы в крови, должны внимательно следить за уровнем сахара в крови при приеме добавок ниацина.

Изониазид (INH): INH, лекарство, используемое для лечения туберкулеза, может вызывать дефицит ниацина.

Никотиновые пластыри: Использование никотиновых пластырей с ниацином может ухудшить или увеличить риск покраснения, связанного с ниацином.

Эти лекарства могут снизить уровень ниацина в организме:

• Азатиоприн (Имуран)
• Хлорамфеникол (Хлоромицетин)
• Циклосерин (Серомицин)
• Фторурацил
• Леводопа и карбидопа
• Меркаптопурин (Пуринетол)

Дополнительные исследования

AIM-HIGH Следователи.Роль ниацина в повышении уровня холестерина липопротеинов высокой плотности для снижения сердечно-сосудистых событий у пациентов с атеросклеротическим сердечно-сосудистым заболеванием и оптимально леченного холестерина липопротеинов низкой плотности Обоснование и дизайн исследования. Вмешательство атеротромбоза при метаболическом синдроме с низким уровнем ЛПВП / высоким уровнем триглицеридов: влияние на результаты глобального здравоохранения (AIM-HIGH). Am Heart J . 2011 Март; 161 (3): 471-477.e2.

Биссетт Д.Л., Продолговатый Д.Э., Берге С.А. и др. Ниацинамид: витамин B, улучшающий внешний вид стареющей кожи лица. Dermatol Surg . 2005; 31: 860-865; Обсуждение 865.

Боден В.Е., Сидху М.С.Тот ПП. Терапевтическая роль ниацина в лечении дислипидемии. J Cardiovasc Pharmacol Ther . 2014; 19 (2): 141-58.

Браун Б.Г., Чжао XQ, Чалт А. и др. Симвастатин и ниацин, витамины-антиоксиданты или их комбинация для профилактики ишемической болезни сердца. N Engl J Med .2001; 345 (22): 1583-1592.

Камминг Р.Г., Митчелл П., Смит В. Диета и катаракта: исследование глаз Голубых гор. Офтальмология . 2000; 107 (3): 450-456.

Draelos ZD, Ertel K, Berge C и др.Увлажняющий крем для лица, содержащий ниацинамид, улучшает кожный барьер и приносит пользу пациентам с розацеа. Cutis . 2005; 76: 135-141.

Элам М., Ханнингейк Д.Б., Дэвис К.Б. и др. Влияние ниацина на уровни липидов и липопротеинов и гликемический контроль у пациентов с диабетом и заболеванием периферических артерий: исследование ADMIT: рандомизированное исследование.Исследование множественных вмешательств при артериальных заболеваниях. JAMA . 2000; 284: 1263-1270.

Гарсия-Клосас Р. и др. Потребление пищи, питательных веществ и гетероциклических аминов и риск рака мочевого пузыря. Eur J Cancer .2007; 43 (11): 1731-1740.

Гинзберг HN, Рейес-Соффер Г. Ниацин: долгая история, но сомнительное будущее. Curr Opin Липидол . 2013; 24 (6): 475-9.

Голдберг А., Алагона П., Капуцци Д.М. и др.Эффективность и безопасность многократных доз ниацина с пролонгированным высвобождением при лечении гиперлипидемии. Am J Cardiol . 2000; 85: 1100-1105.

Гайтон-младший. Ниацин в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: механизмы, эффективность и безопасность. Curr Opin Липидол .2007 августа; 18 (4): 415-420.

Жак П.Ф., Чилак Л.Т. младший, Хэнкинсон С.Е. и др. Длительное потребление питательных веществ и помутнение ядер хрусталика, связанное с ранним возрастом. Арочный офтальмол . 2001; 119 (7): 1009-1019.

Джонс К.В.Нужен ли ниацин пациентам, принимающим статины? JAAPA . 2013; 26 (7): 9-10.

Kuzniarz M, Mitchell P, Cumming RG, Flood VM. Использование витаминных добавок и катаракта: исследование глаз Голубых гор. Am J Ophthalmol .2001; 132 (1): 19-26.

Миттал М.К., Флорин Т., Перроне Дж., Дельгадо Дж. Х., Остерхоудт KC. Токсичность от использования ниацина превосходит скрининг мочи на наркотики. Ann Emerg Med . 2007; 50 (5): 587-590.

Питательные вещества и пищевые агенты.В: Kastrup EK, Hines Burnham T, Short RM, et al, eds. Факты о лекарствах и сравнения . Сент-Луис, Миссури: 2000; 4-5.

Раджа Р., Томас Дж. М., Гринхилл-Хоппер М., Лей С. В., Алмейда Пас Ф.А. Простое, одноэтапное производство ниацина (витамина B3) и других азотсодержащих фармацевтических химикатов с использованием одноцентрового гетерогенного катализатора. Химия . 2008; 14 (8): 2340-2348.

Сахебкар А. Эффект ниацина на функцию эндотелия: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Vasc Med . 2014; 19 (1): 54-66.

Саньял С., Карас Р. Х., Кувин Дж. Т.. Современное использование ниацина: влияние на липидные и нелипидные параметры. Expert Opin Pharmacother . 2007 август; 8 (11): 1711-17.

Песня WL, Фитцджеральд GA.Ниацин, старый наркотик в новом свете. J Lipid Res . 2013; 54 (10): 2486-94.

Сурджана Д. Дамиан DL. Никотинамид в дерматологии и фотозащите. С кожей . 2011; 9 (6): 360-365.

Торкос С.Взаимодействие между лекарственными средствами и питательными веществами: основное внимание уделяется средствам, снижающим уровень холестерина. Int J Интегративная медицина . 2000; 2 (3): 9-13.

Виллинес Т.С., Ким А.С., Гор Р.С., Тейлор А.Дж. Ниацин: доказательства, клиническое использование и направления на будущее. Curr Atheroscler Rep .2012; 14 (1): 49-59.

Волертон: Комплексная дерматологическая лекарственная терапия . 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2007 г.

Чжан XM, Jing YP, Jia MY, Zhang L.Отрицательная транскрипционная регуляция воспалительных генов никотинамидом витамина B3. Мол Биол Реп . 2012; 39 (12): 1036-1071.

Чжао Х., Ян Х, Чжоу Р., Ян Ю. Исследование витамина B1, факторов удержания витамина B2 в овощах. Вэй Шэн Ян Цзю .2008; 37 (1): 92-96.

Ниацин для повышения уровня ЛПВП, «хорошего» холестерина

Ниацин для повышения уровня ЛПВП, «хорошего» холестерина

Ниацин – важный витамин группы В, который может повышать уровень ЛПВП («хороший») холестерина. Узнайте, следует ли вам поговорить со своим врачом о приеме ниацина отдельно или с лекарствами от холестерина.

Персонал клиники Мэйо

Ниацин, витамин B, давно используется для повышения уровня холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) – «хорошего» холестерина, который помогает удалить липопротеины низкой плотности (ЛПНП), «плохой» холестерин из кровотока.

Но ниацин не для всех. Люди, которые принимают ниацин в дополнение к обычным лекарствам от холестерина, не видят дополнительной пользы. А ниацин может вызывать неприятные, а иногда и опасные побочные эффекты.

Что такое ниацин?

Ниацин (никотиновая кислота) – это витамин группы B, который используется вашим организмом для превращения пищи в энергию. Ниацин также помогает сохранить здоровье вашей нервной системы, пищеварительной системы и кожи. Вот почему ниацин часто входит в состав ежедневных поливитаминов, хотя большинство людей получают достаточное количество ниацина из пищи, которую они едят.

Когда он используется в качестве лечения для повышения уровня холестерина ЛПВП или коррекции дефицита витаминов, ниацин продается в более высоких дозах, которые прописал врач. Ниацин, отпускаемый по рецепту, включает такие препараты, как Ниакор и Ниаспан.

Ниацин также доступен без рецепта. Добавки, продаваемые без рецепта, не регулируются как лекарства, отпускаемые по рецепту. Ингредиенты, составы и эффекты ниацина, отпускаемого без рецепта, могут сильно различаться.

Не принимайте ниацин, не посоветовавшись предварительно с врачом, потому что ниацин может вызвать серьезные побочные эффекты при приеме в высоких дозах.

Какое влияние на холестерин оказывает ниацин?

Ниацин может повысить уровень холестерина ЛПВП более чем на 30 процентов. В настоящее время ведутся споры о точной роли ЛПВП в организме и в развитии сердечных заболеваний. Но обычно считается, что ЛПВП собирает избыток «плохого» холестерина в крови и отправляет его в печень для утилизации, поэтому ЛПВП называют «хорошим» холестерином.

Уровни холестерина измеряются в миллиграммах на децилитр (мг / дл) или миллимолях на литр (ммоль / л):

• Для мужчин, уровень ЛПВП ниже 40 мг / дл (1.0 ммоль / л) повышают риск сердечных заболеваний.
• Для женщин уровни ЛПВП ниже 50 мг / дл (1,3 ммоль / л) увеличивают риск сердечных заболеваний.

Несмотря на способность ниацина повышать уровень ЛПВП, недавние исследования показывают, что терапия ниацином не связана с более низким уровнем смертности, сердечного приступа или инсульта.

Что еще можно сделать для увеличения ЛПВП?

Изменения образа жизни помогают повысить уровень ЛПВП:

• Бросьте курить, если вы курите.
• Придерживайтесь здоровой диеты.
• Начните программу упражнений с согласия вашего врача.

Какие побочные эффекты связаны с приемом высоких доз ниацина?

Высокие дозы ниацина могут вызвать расстройство желудка и вызвать покраснение кожи или зуд. Что еще более важно, ниацин может увеличить риск:

• Высокий уровень сахара в крови или диабет 2 типа
• Инфекция
• Повреждение печени
• Ход
• Кровотечение

Кто мог подумать о приеме ниацина?

Раньше считалось, что уровни ЛПВП увеличатся еще больше, если ниацин будет добавлен к лекарствам от холестерина, называемым статинами, таким как аторвастатин (липитор) и симвастатин (Зокор).Но недавние исследования показывают, что ниацин дает небольшую дополнительную пользу по сравнению с одними статинами и может увеличить риск серьезных побочных эффектов.

Большинство врачей больше не рекомендуют ниацин для контроля холестерина первой линии, за исключением людей, которые не переносят статины. У таких людей преимущества ниацина могут перевешивать риск потенциально серьезных побочных эффектов.

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас.Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики. Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

20 января 2021 г. Показать ссылки

1. Ниацин и ниацинамид (витамин B3). Обширная база данных по натуральным лекарствам. http://www.naturaldatabase.com. По состоянию на 21 февраля 2011 г.
2. Grover SA, et al.Оценка дополнительных преимуществ повышения уровня холестерина липопротеинов высокой плотности во время липидной терапии после корректировки на снижение уровней других липидов в крови. Архивы внутренней медицины. 2009; 169: 1775.
3. Singh IM, et al. Липопротеины высокой плотности как терапевтическая мишень: систематический обзор. Журнал Американской медицинской ассоциации. 2007; 298: 786.
4. Лекарственные средства, снижающие уровень холестерина. Американская Ассоциация Сердца. http://www.americanheart.org/presenter.jhtml? идентификатор = 163. По состоянию на 21 февраля 2011 г.
5. Guyton JR, et al. Соображения безопасности при терапии ниацином. Американский журнал кардиологии. 2007; 6: S22.
6. Заявление FDA по испытанию AIM-HIGH. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/Drugs/DrugSafety/PostmarketDrugSafetyInformationforPatientsandProviders/ucm256841.htm. По состоянию на 27 мая 2011 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо – цифровое издание
2. Книга: Книга здоровья семьи клиники Мэйо, 5-е издание

.

Вот что ниацинамид может – и не может – сделать для вашей кожи

Каждые несколько лет в уходе за кожей появляется новый «it» ингредиент, даже если он совсем не новый. На этот раз это ниацинамид, форма витамина B3, которая десятилетиями использовалась в коммерческих косметических препаратах и ​​в кабинетах дерматологов. Однако в последнее время он появляется во всех типах продуктов как узнаваемый и желанный ингредиент для ухода за кожей.

Но если вы не совсем уверены, что такое ниацинамид и что он делает в вашем увлажняющем креме, вы не одиноки.Вот что вам следует знать, прежде чем добавлять его в свой рутинный уход за кожей.

Что такое ниацинамид?

Ниацинамид, который также называют никотинамидом, является одной из двух основных форм витамина B3 (ниацина), содержащихся в добавках (другая – никотиновая кислота). Его часто рекламируют как средство от прыщей, купероза, пигментации и морщин. Но стоит ли за этими заявлениями какая-то наука?

Ученые предполагают, что ниацин (и, следовательно, ниацинамид / никотинамид) может быть эффективным, потому что он является предшественником двух важнейших биохимических кофакторов: никотинамидадениндинуклеотида (NAD + / NADH) и никотинамидадениндинуклеотидфосфата (NADP +).Обе эти молекулы играют центральную роль в химических реакциях, которые необходимы вашим клеткам, включая клетки кожи, для восстановления повреждений, распространения и нормального функционирования. Многие из этих важных реакций вообще не могут происходить без НАД +, которые ваши клетки не могут осуществить без ниацинамида.

«Предполагается, что, давая вашему телу предшественник, он позволяет вашему телу вырабатывать больше NAD +», – говорит SELF Джон Г. Зампелла, доктор медицины, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health.Это подпитывает ваши клетки для размножения, а также позволяет вашему телу поглощать и нейтрализовать больше свободных радикалов.

По сути, свободные радикалы – это молекулы, которые либо потеряли, либо приобрели дополнительный электрон, что делает их нестабильными и очень реактивными. В достаточно высоких дозах они могут повредить здоровые клетки. Но НАД + – любезно предоставленный ниацином (и ниацинамидом) – дает дополнительный электрон неспаренным свободным радикалам, чтобы они могли остыть и перестать сеять хаос повсюду.

Интересно, что один и тот же процесс – помощь вашему телу в выработке большего количества NAD + и, следовательно, в восстановлении повреждений – считается корнем пользы как местного, так и перорального применения ниацинамида на коже.(Напоминание: ниацинамид – это просто еще одна форма ниацина.) Также есть доказательства того, что местное применение ниацинамида может увеличивать выработку церамидов (липидов, которые помогают поддерживать защитный барьер кожи), что может способствовать его местному воздействию на морщины, тонкие линии и водный барьер кожи. Все это, вероятно, является причиной того, что ниацинамид включен в список продуктов по уходу за кожей.

Однако не существует тонны высококачественных исследований, посвященных применению ниацинамида для местного применения во многих косметических целях.

Что на самом деле ниацинамид может сделать для вас?

Если ниацинамид участвует в наиболее важных клеточных функциях, то нет ничего, что он не мог бы вылечить, верно? Что ж, нет – если бы каждый клеточный процесс в нашем организме можно было улучшить с помощью витаминных добавок, нам не понадобились бы антибиотики или лучевая терапия. Тем не менее, пероральный и местный ниацинамид может иметь некоторые реальные преимущества для здоровья кожи:

Профилактика рака кожи:

Все, что вам нужно знать о никотиновой потере волос

Никотин – распространенный психоактивный препарат, стимулирующий мозговую деятельность, содержится в табаке и используется в основном в сигаретах, сигарах, жевательном табаке и т. Д.Никотин – это наркотик, и мы знаем, что не существует безопасного уровня употребления наркотиков, поэтому курение также считается зависимостью, поэтому мы предлагаем Никотин и программы отказа от курения . Табак содержит смолу и никотин, и когда они сжигаются вместе, выделяется токсичный газ, такой как окись углерода, который не только вызывает повреждение легких, но и может быть смертельным при длительном вдыхании.

Болезни

Никотин вызывает множество факторов риска для здоровья. Сигареты, в которых он используется, вызывают рак легких и хронические боли в животе.Некоторые из наиболее распространенных заболеваний, вызываемых никотином:

Это некоторые из распространенных побочных эффектов никотина, но недавно проведенное исследование обнаружило еще один усиливающийся побочный эффект потребления никотина: выпадение волос!

Давайте проверим факты, стоящие за этим исследованием!

Вызывает ли никотин выпадение волос?

Вы не ослышались! Никотин вызывает выпадение волос. Вот как это сделать:

• Внешнее воздействие: Внешнее воздействие никотина может вызвать серьезное повреждение волосяного фолликула и вызвать выпадение волосяного фолликула.
• Никотиновая камедь: Никотиновая камедь может блокировать кровообращение и вызывать повреждение волос в виде преждевременного облысения, и все мы знаем, что облысение необратимо.
• Чрезмерное выделение масла: Никотин также вызывает чрезмерное выделение масла при употреблении в виде жевательной резинки, жевательных сигарет с табаком, что приводит к повреждению волос и выпадению звезды.
• Нарушение уровня pH: Никотин может нарушить pH-баланс волос и вызвать кислотность кожи головы, которая является серьезной причиной выпадения волос.
• Секреция DHT: андроген, который содержится в волосяных фолликулах, может чрезмерно секретироваться из-за потребления никотина, что может привести к выпадению волос или даже к постоянному облысению.
• Вредные химические вещества: Никотин также выделяет множество вредных комбинаций химикатов, когда он сочетается с материалом, содержащимся в упаковщиках, и другие виды расходных материалов сигарет могут вызывать реакции, приводящие к выпадению волос.

Это некоторые из способов, которыми никотин может вызвать выпадение волос.На самом деле он может вызвать выпадение волос любым способом, которым он потребляется в чрезмерном количестве, потому что, как мы все знаем, избыток чего-либо – это плохо. Но разве никотин только увеличивает выпадение волос или также препятствует новому росту?

Никотин останавливает рост волос

Никотин может привести к задержке роста волос, поскольку он вызывает постоянное облысение.

Согласно исследованию, люди, которые курят, чаще лысеют по сравнению с людьми, которые не курят. Вредные химические вещества, выделяемые никотином, могут вызывать заболевания волос, которые останавливают рост.Поскольку мы уже установили, что он может повредить уровень pH кожи головы, также достаточно очевидно, что он остановит рост волос.

Никотин также снижает кровяное давление на коже головы и повреждает кровеносные сосуды, вызывая образование сгустков в волосах, что является одной из основных причин никотинового выпадения волос и прекращения роста волос.

Интересно, что еще хуже никотин может сделать с вашими волосами?

Никотин окрашивает ваши волосы?

Пожелтение глаз – частый побочный эффект курения как у мужчин, так и у женщин.Но, согласно недавним исследованиям, еще одним распространенным эффектом никотина является пожелтение волос и ногтей, также известное как окрашивание. Это происходит не только с волосами на коже головы, но и у мужчин, это также окрашивает волосы в усах, поскольку они закрывают выдыхаемый дым.

Чтобы это произошло, человеку не обязательно быть курильщиком. люди, которые работают в табачной промышленности или подвергаются пассивному курению, также с высокой вероятностью будут окрашиваться никотином.

Теперь вы можете задаться вопросом, навсегда ли это окрашивание?

Окрашивание никотином непостоянно.Это пятно на поверхности, которое можно удалить с помощью ванны для удаления краски или ванны с витамином С.

Как удалить никотиновое окрашивание волос

Во-первых, не используйте никотин. Он не пачкает волосы, и вам не нужно его удалять. Но в лучшем случае, допустим, вы регистрируетесь в программе «Восстановление от наркотиков», и пока вы пытаетесь избавиться от этой зависимости, вы беспокоитесь о том, как удалить окрашивание волос от никотина. Тогда вот несколько советов, как избавиться от пятен никотина:

Ванна с витамином C: Ванна с витамином C – действительно распространенный метод удаления нежелательного цвета волос с волос.Поскольку окрашивание похоже на цвет, прилипший к поверхности волос, его можно удалить, смешав витамин С с вашим обычным шампунем и оставив его на 30-60 минут. Но поскольку витамин С имеет кислую природу, он не подходит для людей, у которых уже есть кислая кожа головы из-за воздействия никотина. Поэтому не забудьте проверить уровень pH, прежде чем использовать средство с витамином С или любые средства для удаления краски для волос на основе витамина С.

Сода и перекись: Сода и перекись являются основными ингредиентами проявителя красок.Используйте щетку для волос, окуните ее в перекись водорода и сбрызните содой. Тщательно промойте окрашенные волосы этой смесью и оставьте на несколько минут. Если вы повторите эту процедуру несколько раз, вы увидите, как смываются пятна с волос.

Зубная паста курильщика: Это наиболее распространенный метод удаления никотиновых отложений с зубов. Но он также используется для удаления накопления никотина в волосах, которое происходит из-за сигаретного дыма или даже электронных сигарет. Если вы не против втирать зубную пасту в волосы, попробуйте этот метод.Он не наносит дополнительного вреда вашим волосяным фолликулам или коже.

Теперь, когда мы установили, что никотин действительно вызывает выпадение волос, пришло время выяснить, что вы можете сделать с никотиновым выпадением волос. Или вам может быть интересно, обратимо ли никотиновое выпадение волос? К счастью, это так. Это может быть непросто и занять много времени, но вы определенно сможете вернуть свои волосы, приложив некоторые усилия.

Как остановить никотиновое выпадение волос

Никотин опасен для здоровья и повреждает волосы и тело.По крайней мере, облысение можно обратить вспять, если вовремя прекратить употребление никотина. Поскольку никотин в основном используется в виде жевательной резинки, сигарет, электронных сигарет, вейпов и т. Д., Рекомендуется как можно скорее избавиться от привычки курить. Вот несколько методов, которые вы можете использовать для обращения вспять выпадения волос из-за курения или воздействия этого вещества:

Витамин E: Витамин E – действительно распространенный материал, который содержится в средствах по уходу за волосами. Масло витамина Е – эфирное масло, способствующее росту волос.Продукты на основе витамина Е можно наносить на волосы, а добавки с витамином Е можно использовать для стимуляции роста и получения здоровых волос

Эфирные масла: Для стимулирования роста используются различные эфирные масла. Их можно употреблять или втирать в волосы массирующими движениями. Массаж – действительно хороший вариант, поскольку он стимулирует кровоток в кровеносных сосудах и улучшает здоровье волос.

Железо – действительно важная пищевая добавка. Курение может вызвать дефицит железа и повредить волосы.Добавки железа также полезны для волос. Важно получить рецепт, так как слишком большое количество железа может нанести вред и вызвать отравление.

Белки: Белки – действительно важный компонент волос. Повреждение волос из-за курения также можно контролировать за счет увеличения потребления белка, который укрепляет волосяные фолликулы.

Многие другие питательные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, также очень полезны для роста волос. Но первый шаг – бросить потребление никотина во всех формах и постараться держаться подальше от его воздействия, отрезать «друзей», которые ведут вас к потреблению никотина, записаться на программу амбулаторного лечения и, что наиболее важно, найти волю, чтобы оставить это токсичность позади!

Повреждение обратимо только до определенной степени.Так что помните об этих моментах, чтобы предотвратить любое необратимое повреждение ваших волос или тела, а также поддерживать здоровый образ жизни без курения. Начать здоровый образ жизни никогда не поздно!

Что делает ниацин? | Здоровое питание

Ниацин – один из витаминов группы В, иногда также называемый витамином В-3 или никотиновой кислотой. Поскольку это водорастворимый витамин, ваше тело не может накапливать ниацин. Скорее, вы должны регулярно получать его из пищи, входящей в ваш рацион.Ниацин помогает сохранить здоровье кожи, волос и глаз, а также поддерживает работу нервной и пищеварительной систем. Кроме того, он играет важную роль в преобразовании пищевых углеводов в энергию и влияет на то, как ваш организм перерабатывает холестерин.

Производство энергии

Ваше тело превращает ниацин в соединение, называемое никотинамидом, которое затем модифицируется с образованием двух соединений, называемых НАД и НАДФ. Ваши клетки и ткани используют более 200 ферментов для преобразования питательных веществ в энергию, и большинству этих ферментов для функционирования требуется НАД или НАДФ.В результате ниацин играет центральную роль в получении энергии из пищи, которую вы едите. Хотя ниацин помогает расщеплять многие компоненты пищи для производства энергии, он особенно важен для преобразования углеводосодержащих продуктов в глюкозу.

Влияние на холестерин

Холестерин перемещается по крови в виде липопротеинов низкой плотности, называемых ЛПНП, или липопротеинов высокой плотности, называемых ЛПВП. ЛПНП часто называют плохим холестерином, потому что высокий уровень повышает риск сердечных заболеваний, в то время как ЛПВП называют хорошим холестерином, потому что он снижает риск, когда его уровень высок.По данным клиники Майо, употребление диеты, богатой ниацином, или прием добавок ниацина могут повысить уровень ЛПВП до 35 процентов, а также снизить ЛПНП и триглицериды, еще один тип нездорового жира. Эти изменения холестерина в крови могут снизить риск сердечного приступа и инсульта. Однако клиника Мэйо также указывает на необходимость дополнительных исследований, чтобы определить, является ли ниацин таким же эффективным, как некоторые лекарства, обычно назначаемые для повышения уровня холестерина.

Источники

Рекомендуемая суточная норма потребления ниацина различается в зависимости от возраста и пола, но в целом взрослым требуется около 15 миллиграммов в день.Хорошие пищевые источники ниацина включают курицу и индейку, содержащие от 6 до 7 миллиграммов в порции мяса без кожи на 3 унции. Рыба также является отличным источником ниацина: 11 миллиграммов в порции тунца на 3 унции и почти 9 миллиграммов в такой же порции лосося. Бобовые, такие как чечевица, горох и фасоль, также содержат ниацин – от 1 до 3 миллиграммов в 1 чашке приготовленных овощей. Хлеб и крупы также содержат ниацин, особенно его обогащенные сорта, которые могут содержать до 27 миллиграммов на 1 ломтик и 1 чашку соответственно.Добавки ниацина также доступны в магазинах здорового питания и аптеках, хотя вы не должны принимать их без предварительной консультации с врачом.

Дефицит

Хотя дефицит ниацина встречается редко, он может возникнуть, если вы не можете придерживаться нормальной здоровой диеты или если у вас есть расстройство, которое препятствует усвоению питательных веществ или вызывает повышенное использование ниацина. Если вы не потребляете достаточное количество ниацина, у вас может развиться пеллагра – синдром, вызванный его дефицитом.Его симптомы включают темную красноватую сыпь на руках или ногах, а также на шее, лице и языке. Иногда также возникает утомляемость, проблемы с пищеварением, бессонница и, в тяжелых случаях, спутанность сознания и потеря памяти. Если у вас развивается дефицит ниацина, вы можете принимать добавки ниацина, чтобы противодействовать дефициту, но никогда не лечите самостоятельно, не посоветовавшись предварительно с врачом.

Ссылки

Биография писателя

Джоан Мари начала профессионально писать в 1981 году.Ее работы публиковались в медицинских, медицинских и научных изданиях, таких как Endocrinology и Journal of Cell Biology. Она также публиковалась в предложениях для любителей, таких как The Hobstarand The Bagpiper. Мари является дипломированным садовником и имеет докторскую степень. по анатомии Медицинского факультета Университета Темпл.

Ниацинамид – форма витамина B3, которая обеспечивает клеточную защиту и поддерживает суставы, кожу и спокойный сон *

Ниацинамид – форма витамина B3, которая обеспечивает клеточную защиту и поддерживает суставы, кожу и спокойный сон * | Торн Перейти к содержанию

{{banner.modal.message}}

Закрыть

Вы используете браузер, который мы больше не поддерживаем. Повысьте свой опыт с помощью Chrome, Edge, Safari или Firefox.

{{product.reviewSummary.reviewCount> 0? product.reviewSummary.reviewCount + ‘Reviews’: ‘Нет отзывов’}}

стенограмма

Метод сбора

{{collectionMethod}}

Что мы измеряем

{{biomarkerGroup}}

Вам следует пройти этот тест, если вы

Возможные симптомы

Информация о составе

Количество ингредиентов

Размер порции: {{product.serveSize}}

порций в упаковке: {{product.servingsPerContainer}}

Список ингредиентов

Имя	Сумма
{{ингредиент.name}}	{{ингредиент.amount}} {{ингредиент.unit}}	–
Другие ингредиенты: {{otherIngredients}}

Является {{product.name}} подходит именно вам?

Найдите причину своего самочувствия

Купить сейчас

---

{{relatedTest.shortDescription}}

{{product.name}} Подробности

Предупреждения

Обзоры

{{продукт.reviewSummary.ratingCounts [рейтинг-1]}}

---

Напишите отзыв первым

Написать рецензию

{{review.authorName}}

Проверено

{{review.subject}}

{{review.body}}

---

Подтверждено Thorne

Как использовать

Метод сбора

{{collectionMethod}}

Что мы измеряем

{{biomarkerGroup}}

Связанные

Статьи и видео Исследование

рисует более четкую картину побочных эффектов «НАСТЫХ» от хорошо известного сердечного препарата – ScienceDaily

Дискомфортные и неловкие побочные эффекты на лице, которые испытывают многие пациенты от препарата ниацин, который назначают для предотвращения сердечных заболеваний, обычно приводят к сильному развитию нервной системы. количество пациентов, прекративших терапию.На протяжении десятилетий исследователи, пытающиеся смягчить последствия, предполагали, что чем сильнее покраснение или тепло, тем хуже для пациента. Однако удивительные новые результаты Penn Medicine говорят о другом: именно о том, как быстро появляются побочные эффекты сразу после приема препарата, команда сообщает в статье, опубликованной в Интернете перед печатью в журнале Journal of Lipid Research .

Впервые с помощью сложных инструментов для измерения цвета кожи, кровотока и температуры исследователи обнаружили, что пациенты, принимавшие препарат, у которых очень быстро начиналось покраснение – покраснение, боль, отек и тепло на лице – оценили опыт гораздо резче, чем пациенты, у которых кожа менялась постепенно, вплоть до сильного покраснения или изменения температуры с течением времени.

Это открытие важно, потому что предыдущие попытки лучше понять и облегчить кожные эффекты ниацина – получившие название «токсичность кожи, связанная с ниацином» (NASTy) – могли быть ошибочными, говорят авторы.

«Наши данные показывают, что все это время люди в поле лаяли не на то дерево, так сказать», – сказал первый автор и ведущий исследователь Ричард Л. Данбар, доктор медицины, магистр медицины, доцент кафедры медицины в отдел трансляционной медицины и генетики человека Медицинской школы Перельмана Пенсильванского университета.«Кажется, это больше связано с тем, насколько быстро цунами обрушится, а не на фактическую высоту волны».

Альтернативные и комбинированные методы лечения с подобными ниацину свойствами помогли уменьшить интенсивность кожных побочных эффектов, сопровождающих лекарство, но только в умеренной степени и за счет кардиозащитных свойств. Со временем исследователи работали над уменьшением негативных физических побочных эффектов ниацина, чтобы сделать его приемлемым вариантом. Однако о таких эффектах, как правило, сообщают сами люди, и они сильно различаются, оставляя исследователям неоптимальные методы для изучения приливов и никотиновой кислоты, вызывающих его.

«Наличие инструментов для исследования молекулярных механизмов реакции кожи приближает исследователей к полному пониманию проблемы и поиску ответов на эту сложную клиническую проблему», – сказал Данбар, который задумал исследование и остается одним из немногих исследователей липидологии. работаю над этим вопросом.

NI’AC’IN обозначает витамин никотиновой кислоты, имея в виду тот факт, что это витамин B, а именно витамин B3, и единственный витамин, одобренный U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов для предотвращения сердечных приступов. Это также был первый препарат, доказавший, что снижение холестерина может предотвратить повторные сердечные приступы по сравнению с плацебо в рандомизированном исследовании клинических исходов. Ниацин связывает свои рецепторы с иммунными клетками кожи, вызывая многие из симптомов, которые испытывают пациенты: полнокровие (нагрубание сосудов кожи) и рубор (покраснение кожи), а также тепло, отек, боль и холода (холод / озноб). Из-за этого более 25 процентов пациентов прекращают лечение в течение нескольких месяцев.

Чтобы сопоставить физические измерения с восприятием, о котором сообщают пациенты, исследователи провоцировали реакцию кожи у 16 ​​добровольцев 68 раз в различных условиях, чтобы понять феномен. Изменения кожи были измерены с помощью методов высокого разрешения после того, как пациенты приняли 500 мг ниацина немедленного высвобождения. Инструменты, использованные в исследовании, включали клиническую колориметрию и спектроскопию белого света для измерения рубца, лазерную допплерографию для измерения полнокровия и контактную термометрию для измерения калора и холода.Обычно кожа претерпевает резкие физические изменения через 15-20 минут после приема ниацина, и может потребоваться час или больше, чтобы достичь пика. Исследователи наблюдали за пациентами до восьми часов с каждым инструментом.

Команда обнаружила, что выше определенного уровня рубца, полнокровия или калорийности субъекты не ощущали более выраженных кожных симптомов. Другими словами, пиковая интенсивность побочных эффектов не была связана с восприятием симптомов, участники оценили интенсивность как «умеренную», независимо от того, насколько интенсивными были физические измерения.С другой стороны, субъекты воспринимали симптомы более серьезно с более быстрым началом рубца, полнокровия или переохлаждения. Резкое усиление побочных эффектов совпало с субъективными жалобами, такими как парестезия лица и жжение.

Например, в среднем полнокровие начиналось через 14 минут после приема ниацина, и участники ощущали умеренное покраснение. Когда полнокровие происходило быстрее, чем за 5 минут, они ощущали сильное покраснение, тогда как пациенты с отсроченным полнокровием продолжительностью более 46 минут ощущали легкое покраснение.Интересно, что пиковая интенсивность полнокровия совершенно не связана. Пиковое полнокровие варьировалось от двойного до 32-кратного исходного уровня, но, несмотря на этот очень широкий диапазон ответов, группа в целом ощущала умеренное покраснение. Самое главное, восприятие было связано не с пиковой интенсивностью, а скорее со скоростью, с которой оно проявлялось. Исследователи обнаружили аналогичные корреляции между появлением рубца и переохлаждения, и, опять же, пиковая интенсивность не была связана с восприятием симптомов.

«Это совершенно противоречит интуиции, так как общепринято считать, что чем сильнее покраснение или тепло, тем более суровые люди оценили бы этот опыт», – сказал Данбар, который также является членом Института трансляционной медицины и терапии Пенна.

Инструменты могут служить важной частью клинических исследований для прогнозирования переносимости препарата и информирования о дозировке, облегчения исследования новых препаратов ниацина и потенциального выявления маркеров других заболеваний за пределами сердечно-сосудистой медицины, говорят авторы.

Работа также выходит за рамки липидов, сказал Данбар, и можно предвидеть, что другие, работающие в дерматологических науках, могут извлечь выгоду из использования этих инструментов. Он добавил: «В области липидов понимание кожных эффектов ниацина также может помочь в следующем раунде вариантов ниацина, которые в настоящее время проходят испытания на людях.Следующим шагом для нас будет более глубокое изучение механизма и подтверждение наших результатов, полученных при использовании других доз ниацина ».

.