Самое эффективное средство от перхоти: Сайт временно не работает.

Средства от перхоти: какие бывают, правила выбора, обзор лучших шампуней

26 августа 2021

Подобрать правильный шампунь – первостепенная задача при появлении перхоти. Но как выбрать лучший среди сотен средств в магазине? Давайте узнаем, как определить действительно работающее средство от перхоти, чтобы покончить с проблемой раз и навсегда.

Особенности средств от перхоти

Перхоть – это не косметическая, а медицинская проблема, справиться с которой непросто с помощью обыкновенного шампуня из супермаркета. За эффективным средством от перхоти следует отправляться в аптеку, и искать нужный продукт на полке с космецевтикой – лечебной косметикой. Лучшие средства от перхоти и имя компании, которая их производит, приведем ниже, а пока разберемся в особенностях проблемы.

В медицине под перхотью понимают себорею – ускоренное деление клеток верхнего слоя эпидермиса,которое сопровождается зудом, повышенной жирностью или сухостью кожи, а также выпадением волос. Избавиться от себореи помогают средства с активными компонентами, действие которых направлено на борьбу не только с симптомами, но и с первопричиной.

Первопричина – дисбаланс микробиома кожи головы, вызывающий повышенную активность грибка Malassezia. Поэтому в состав действенного средства от перхоти должны входить противомикробные и антибактериальные ингредиенты.

Для эксфолиации (отшелушивания) рогового слоя кожи в формулу включают кислоты с кератолитическим воздействием.

Рассмотрим подробнее, какие ингредиенты следует искать в шампунях от перхоти:

• Пиритион цинка – противомикробный и антибактериальный компонент, также оказывает на кожу головы противовоспалительное и заживляющее воздействие.
• Пироктон оламин – обладает противомикробным эффектом.
• Дисульфид селена – борется с грибком рода Malassezia.
• Персульфид селена – замедляет скорость деления клеток благодаря цитостатическому эффекту.
  Салициловая кислота – обеспечивает кератолитическое (отшелушивающее) действие.
• Деготь – мощное себорегулирующее средство, которое показано при жирной себорее, возникающей вследствие избыточной продукции сальных желез.
• Антиоксиданты – восстанавливают иммунную защиту кожи. Растительные экстракты – используются для увлажнения кожи и смягчения волос.

Важно! В состав качественного средства против перхоти должно входить не менее 1-2 противогрибковых или антибактериальных компонентов, регулирующих микробиом кожи головы.

Какие средства помогают от перхоти

Перхоть – явление, знакомое не только взрослым, но и детям, особенно в пубертатный период. Неправильный уход за волосами, жесткая водопроводная вода, гормональный дисбаланс – все это может стать триггером для появления неэстетичных чешуек на коже головы. Справиться с проблемой помогут медицинские и косметические средства, а также салонные процедуры.

Косметические средства против перхоти

В эту категорию входят шампуни, лосьоны, мази, бальзамы, а также спреи, пилинги и другие наружные средства.

• Лосьоны и спреи наносят на сухую кожу головы, независимо от мытья волос.
• Шампунь от перхоти дополнительно помогает очистить волосы, так как содержит моющие компоненты.
• Бальзамы используются вместе с шампунем для ухода за кожей головы и волосами после мытья.
• Мази и кремы – концентрированные средства от перхоти и зуда, которые содержат комплекс активных веществ, среди которых кетоконазол, климбазол, бетаметазон и другие противомикробные компоненты. Мази наносят непосредственно на кожу головы, лица или тела, выдерживая определенное количество времени.
• Пилинги – используются для эксфолиации – механического удаления чешуек на коже.

В домашних условиях можно применять эфирные масла, которые полезны против сухой перхоти. Репейное, чайного дерева и касторовое масло считаются наиболее эффективными в борьбе с себореей.

Для жирных волос подойдут шампуни с дегтем, регулирующим деятельность сальных желез и оказывающим антибактериальное действие.

Обратите внимание! Масла, деготь и другие натуральные ингредиенты могут вызывать аллергию, а потому их нужно с осторожностью использовать для лечения перхоти у ребенка.

Салонные процедуры

Когда домашнего ухода недостаточно, на помощь придут салонные процедуры:

• Пилинг с ультразвуком – осуществляет противовоспалительное, кератолитическое, заживляющее и цитостатическое воздействие, а потому считается одним из наиболее эффективных способов борьбы с себореей.
• Мезотерапия – инъекционная процедура, при которой внутрь дермы вводятся растворы полезных веществ, повышающие защитные функции кожи, а также оказывающие антибактериальное действие.
• Озонотерапия – оздоравливает кожу и волосы, улучшает кровообращение, предотвращает выпадение волос и устраняет шелушение.

Также при себорее будет полезен криомассаж и аквапилинг, воздействующие на верхние слои эпидермиса благодаря чему улучшается микроциркуляция в клетках кожи.

Важно! Для борьбы с перхотью важно не только подобрать действенное средство, но также пересмотреть рацион питания, в частности обратить внимание на достаточное поступление белка, витаминов А, Е, группы В, микроэлементов цинка, селена, серы.

Как выбрать действенное средство от перхоти?

Учитывая большое количество средств против перхоти, появляется резонный вопрос – как же выбрать лучшее? Перечислим несколько правил:

1. Ориентируйтесь на степень себореи. В легких случаях достаточно шампуня, в сложных придется использовать дополнительные методы и даже медицинские препараты, назначенные врачом-трихологом.
2. Следующий ориентир – тип волос и кожи головы. Шампунь для сухих волос способен усугубить проблему жирной перхоти, и наоборот.
3. Мужские шампуни и лосьоны не подойдут женщинам, так как могут сушить кожу и волосы. А женские средства не будут достаточно эффективны для мужчин.
4. При легких симптомах обращайте внимание на шампуни с кератолитическими свойствами, которые обеспечивают мягкое отшелушивание чешуек и способствуют нормальному обновлению клеток эпидермиса.
5. Выбирайте шампуни со щадящим составом.Сульфаты, парабены и силиконы сушат кожу и нарушают ее микробиом.
6. В составе обязательно должны присутствовать антибактериальные и противогрибковые компоненты (пиритион цинка, дисульфид селена).
7. Обращайте внимание на период использования и инструкцию применения. Некоторые шампуни подходят для профилактики, а некоторые – исключительно для терапии.

Важно! Не назначайте себе самостоятельно медицинские препараты для борьбы с перхотью, так как это может быть не только неэффективно, но и небезопасно.

Эффективное средство от перхоти – в чем особенность выбора?

Заметные чешуйки на коже головы причиняет одинаковые неудобства сильному и слабому полу, но методы борьбы с проблемой отличаются в обоих случаях. Давайте узнаем, как избавиться от перхоти женщине и мужчине, а также, какие средства подходят для детей.

Для женщин

Женщины чаще всего сталкиваются с повышенной сухостью волос и кожи головы, что и вызывает шелушение и отслаивание эпидермиса. Лучшим средством от перхоти в этом случае станет увлажняющий шампунь для сухих волос с антибактериальными и кератолитическими функциями. Также рекомендуется обратить внимание на безсульфатные средства, а в домашнем уходе использовать репейное масло в виде горячих масок.

Обратите внимание! При беременности не рекомендуются средства с сульфатами селена. В то же время противогрибковые компоненты, вроде кетоконазола, а также цитостатические, например, октопирокс являются безопасной альтернативой сульфатам.

Для мужчин

У мужчин противоположная причина – повышенная жирность волос из-за активной деятельности сальных желез. Если вас интересует, какое хорошее средство от перхоти подобрать в этом случае, то обратите внимание на шампуни, обеспечивающие глубокое очищение, с себорегулирующей функцией и отшелушивающими свойствами.

Для детей

Подростки сталкиваются с перхотью в пубертатный период из-за активной выработки андрогенов, которые повышают жирность кожи. Шампуни с себорегулирующими свойствами и щадящим составом и станут лучшим выбором, так как не влияют на микробиомный баланс, при этом сокращая продукцию кожного сала.

Обзор средств от перхоти Vichy

Если вас интересуют практические рекомендации, то смотрите топ средств против перхоти от компании Vichy. В рейтинге вы найдете дерматологически протестированные шампуни для разных типов волос с инновационным составом компонентов, разработанным в собственных лабораториях компании.

Давайте посмотрим, какие средства помогают от перхоти по мнению специалистов Vichy.

DERCOS Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос

Основным действующим компонентом выступает дисульфид селена, который восстанавливает микробиом кожи головы, дисбаланс в котором приводит к появлению перхоти.

Особенности:

• Избавляет от зуда;
• Обладает противовоспалительным эффектом;
• Подходит для раздраженной кожи;
• Эффективен после первого использования .

Способ применения: нанести на влажные волосы, вспенить, немного помассировать, затем смыть большим количеством воды. Использовать 2 раза в неделю или 1 раз для профилактики.

DERCOS Интенсивный шампунь-уход против перхоти для чувствительной кожи головы

Безсульфатная формула обеспечивает щадящее воздействие на кожу головы, бережно очищая волосы.

Главным действующим веществом выступает пироктон оламин, который борется с грибком, вызывающим перхоть.

Особенности:

• Не содержит сульфатов, парабенов и красителей;
• Успокаивает кожу головы;
• Устраняет зуд;
• Предотвращает повторное появление перхоти.

Способ применения: нанести на влажные волосы, оставить на 2 минуты, смыть. Использовать 2 раза в неделю, для профилактики – 1 раз в неделю в течение месяца.

DERCOS Глубоко очищающий шампунь-пилинг

Формула средства разработана для борьбы со сложными формами себореи, в частности трудновымываемой жирной перхотью. Активными компонентами являются пироктон оламин, который борется с грибком, и салициловая кислота, эффективный эксфолиант, а также частицы абрикосовой косточки для механического пилинга.

Особенности:

• Обладает естественным уровнем PH 5,5;
• Снижает зуд;
• Нормализует работу сальных желез;
• Не сушит кожу.

Способ применения: нанести на влажные волосы, массировать 3 минуты, смыть. Можно использовать 3-4 раза в неделю на постоянной основе.

Источник:

https://www.vichyconsult.ru/vmag/ot-chego-poyavlyaetsya-perhot-na-golove-6-prichin

На правах рекламы, АО «Л’Ореаль», ИНН 7726059896, ОГРН 1027700054986

ТОП-12 лучших средств от перхоти из аптеки

Как выбрать средство от перхоти

Перхоть в большинстве случаев имеет грибковую природу и сопровождается шелушением и зудом. Для устранения причины (грибка) применяются противогрибковые вещества, а для уменьшения неприятных симптомов – подсушивающие. Чтобы подобрать оптимальное средство и не усугубить проблему, рекомендуем при покупке обращать внимание на следующие критерии:

• Тип волос (для шампуней). Шампуни, содержащие подсушивающие компоненты, могут пересушить не только кожу, но и волосы. Из-за этого они становятся тусклыми, ломкими и могут выпадать. Если у вас сухие волосы, то их нужно дополнительно увлажнять во избежание негативного воздействия.
• Тип кожи (для мазей и кремов). Все средства от перхоти так или иначе сушат кожу головы, поэтому применение кремов, содержащих небольшое количество увлажняющих компонентов, на сухой коже может усугубить проблему. Для сухой кожи лучше применять шампуни в комплексе с увлажняющими компонентами либо средства в форме мази. Для жирной кожи подойдет практически любой подсушивающий шампунь либо средства в форме кремов.
• Наличие склонности к аллергии. Аллергическая реакция может возникнуть даже на самый безобидный компонент состава. У аллергиков этот риск особенно повышен, поэтому перед использованием любых средств (даже косметических) необходимо провести кожно-аллергическую пробу и спустя время оценить реакцию, а лучшим вариантом будет обратиться к врачу, чтобы он назначил оптимальное антигистаминное.

Начать лечение следует не с лекарственных, а с косметических средств (вы найдете их в списке лучших средств от перхоти из аптеки) – они практически не имеют противопоказаний. И хотя большинство противогрибковых препаратов безопасны, применять их желательно только после консультации с лечащим врачом (особенно это касается таблетированных форм противогрибковых средств).

Полезные материалы по выбору

Рейтинг лучших средств от перхоти из аптеки

12. Цинокап

• Безопасный
• Страна: Россия
• Цена: 663 Р
• Форма выпуска: крем
• Количество: 50 г
• Рейтинг (2021): 9

Популярный препарат российской марки на основе цинка. Основное действие оказывает именно он, однако в составе присутствует ещё и декспантенол – он увлажняет и успокаивает кожу, ускоряет заживление мелких ранок, которые неизбежно появляются в результате расчесывания зудящей кожи.

• Достоинства
  • Подходит для длительного применения
  • Существует форма в виде аэрозоля
  • Подойдёт при лёгких формах кожных заболеваний
• Недостатки
  • Подойдёт не всем
  • Может оставлять липкую пленку

11.

Белосалик

• Подойдет при перхоти, вызванной псориазом
• Страна: Хорватия
• Цена: 685 Р
• Форма выпуска: лосьон
• Количество: 100 мл
• Рейтинг (2021): 9

Комбинированный сильнодействующий препарат. Он предназначен для лечения перхоти, вызванной такими кожными заболеваниями, как псориаз, экзема, ихтиоз и другими – то есть такими, которые вызывают очень сильное шелушение. В состав средства входит гормональный компонент с мощным противовоспалительным эффектом и обычная салициловая кислота. Таким образом, Белосалик быстро и надолго снимает воспаление, размягчает и отшелушивает частички кожи.

• Достоинства
  • Можно применять в качестве повязок
  • Подойдет при сухой перхоти
  • Не склеивает и не сушит волосы
  • Охлаждает кожу
• Недостатки
  • Возможно возникновение побочных эффектов

10. Псорилом

• Содержит комплекс растительных экстрактов
• Страна: Россия
• Цена: 509 Р
• Форма выпуска: крем
• Количество: 75 мл
• Рейтинг (2021): 9

Хорошее средство от перхоти на основе цинка. Несмотря на то, что существуют более бюджетные препараты с этим веществом, Псорилом отличается от, например, цинковой мази тем, что содержит в составе особую, более активную и действенную форму цинка. Она обладает не только противогрибковыми, но и антибактериальными свойствами. Именно поэтому данный крем может применяться при псориазе, когда присутствуют обширные кровоточащие трещины, в которые может попасть инфекция.

• Достоинства
  • Увлажняет и питает кожу
  • Не вызывает ощущения липкости
  • Быстро впитывается
  • Может применяться при атопическом дерматите
• Недостатки
  • Возможно возникновение аллергии (подойдёт не всем)

9. Цинковая мазь

• Самый качественный состав
• Страна: Россия
• Цена: 39 Р
• Форма выпуска: мазь
• Количество: 30 г
• Рейтинг (2021): 9.5

Старое, но проверенное временем средство от перхоти кожи головы и других заболеваний. Мазь не содержит никаких вредных компонентов – только действующее вещество и вазелиновая основа. Поэтому её можно применять даже у маленьких детей, у которых перхоть и проблемы с кожей встречаются не реже, а то и чаще, чем у взрослых.

• Достоинства
  • Широкий спектр применения
  • Риск аллергии минимален
  • Можно наносить на лицо
  • Можно купить в любой аптеке
• Недостатки
  • –

8. Бесцветная хна

• Лучшее натуральное средство от перхоти (лучшее для беременных)
• Страна: Россия
• Цена: 21 Р
• Форма выпуска: порошок
• Количество: 25 г
• Рейтинг (2021): 9.5

Популярное и доступное природное средство от перхоти, знакомое многим. Вот только это не обычная хна, а бесцветная. Она абсолютно не окрашивает волосы и кожу, а оказывает мощный подсушивающий и противовоспалительный эффект. Также средство эффективно на начальных стадиях перхоти за счет своего мягкого противогрибкового действия.

• Достоинства
  • Бюджетное средство
  • Отлично подойдет при жирной перхоти
  • Успокаивает раздраженную кожу
  • Укрепляет и смягчает волосы
• Недостатки
  • –

7. Салициловая мазь

• Самое недорогое
• Страна: Россия
• Цена: 24 Р
• Форма выпуска: мазь
• Количество: 25 мг
• Рейтинг (2021): 9.5

Проверенное временем средство для лечения перхоти и дерматологических заболеваний. В высоких концентрациях салициловая кислота способна отшелушивать ороговевшие чешуйки и снимать воспаление. Вещество входит в состав многих шампуней от перхоти, однако в качестве ее “источника” можно использовать мазь.

• Достоинства
  • Обладает противомикробной активностью
  • Уменьшает шелушение
  • Подойдет для симптоматического лечения
• Недостатки
  • –

6.

Итраконазол-ратиофарм

• Самое эффективное средство от перхоти
• Страна: Индия
• Цена: 547 Р
• Форма выпуска: капсулы
• Количество: 15 капсул
• Рейтинг (2021): 9.5

Один из самых лучших и эффективных медицинских препаратов от перхоти для приема внутрь. Средство оказывает мощное противогрибковое действие и действует не только на кожу головы, но и на весь организм – препарат применяется даже для лечения грибка ногтей.

• Достоинства
  • Эффективен против любого вида грибка
  • Современное средство
  • Широкий спектр применения
  • Быстродействующий
• Недостатки
  • –

5. Клотримазол

• Применяется при осложненных грибковых заболеваниях
• Страна: Румыния
• Цена: 106 Р
• Форма выпуска: крем
• Количество: 20 г
• Рейтинг (2021): 9.5

Известный среди женщин препарат – чаще всего он применяется для лечения молочницы, однако спектр действия более широк и охватывает еще и грибковые заболевания кожи (в том числе и перхоть). Кроме того, средство может применяться даже для лечения осложненных инфекций, когда к грибковой присоединяется еще и бактериальная флора и возникают гнойные образования на коже головы и тела.

• Достоинства
  • Очень экономичный расход
  • Возможно применение во время беременности
  • Гарантия эффекта в течение трех дней
  • Не имеет запаха
• Недостатки
  • –

4. Лошадиная сила

• Придает волосам здоровый вид
• Страна: Россия
• Цена: 490 Р
• Форма выпуска: шампунь
• Количество: 250 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Профессиональный шампунь от перхоти от известной российской фирмы по производству лечебной косметики. Средство не только убивает патогенные грибки, но и мягко ухаживает за волосами, придавая им естественный блеск и делая их мягкими и шелковистыми на ощупь.

• Достоинства
  • Сравнительно низкая цена
  • Нормализует активность сальных желез
  • Работает как кондиционер
  • Уменьшает жирность волос
• Недостатки
  • –

3.

Микозорал

• Эффект со второго применения
• Страна: Россия
• Цена: 348 Р
• Форма выпуска: мазь
• Количество: 15 г
• Рейтинг (2021): 9

Противогрибковое средство от перхоти, главным действующим веществом которого является кетоконазол – всем известное противогрибковое вещество широкого спектра действия. Интересно, что Микозорал может наноситься не только на кожу голову, но и даже на паховую область. Для достижения эффекта достаточно применять мазь 1-2 раза в сутки, в течение нескольких дней после исчезновения симптомов.

• Достоинства
  • Достаточно короткий курс лечения
  • Лечит кандидоз кожи
  • Обладает антибактериальной активностью
  • Подходит для лечения отрубевидного лишая (осветляет пятна)
• Недостатки
  • Необходимо хранить в холодильнике
  • Тяжело смывается водой

2. Себозол

• Подходит для детей с 1 года
• Страна: Россия
• Цена: 642 Р
• Форма выпуска: шампунь
• Количество: 200 мл
• Рейтинг (2021): 9. 5

Еще один шампунь от перхоти на основе кетоконазола. От других средств его отличает то, что наносить его можно не только на кожу головы, но и на тело и даже на лицо. Большинство проявлений перхоти (в том числе зуд и шелушение) и других грибковых заболеваний устраняются уже после 1-2 применений.

• Достоинства
  • Препятствует развитию рецидива
  • Уменьшает воспаление
  • Не сушит волосы
  • Нейтральный запах (подойдет мужчинам и женщинам)
• Недостатки
  • –

1. Низорал

• Не электризует волосы
• Страна: США
• Цена: 729 Р
• Форма выпуска: шампунь
• Количество: 120 мл
• Рейтинг (2021): 9.5

Шампунь против перхоти на основе кетоконазола – известного противогрибкового компонента. Низорал мягко очищает волосы, не повышая их сухость и ломкость, и при этом устраняет проявления себорейного дерматита и других кожных заболеваний, сопровождающихся шелушением, таких как отрубевидный лишай.

• Достоинства
  • Подходит подросткам
  • Можно применять для профилактики
  • Помогает даже от сильной перхоти
  • Негормональное средство
  • Очень экономичный расход
• Недостатки
  • –

10 способов естественного избавления от перхоти

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Перхоть — это кожное заболевание, которое поражает кожу головы, вызывая зуд, шелушение кожи и появление жирных пятен.

Причины появления перхоти включают:

• себорейный дерматит
• сухость кожи
• аллергические реакции на продукты для волос и кожи
• другие кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
• диета
• разрастание дрожжеподобного грибка, называемого Malassezia

Существует множество безрецептурных (OTC) местных лекарств и специальных шампуней для лечения перхоти. Тем не менее, люди также могут помочь избавиться от перхоти в домашних условиях, используя приведенные ниже природные средства.

Масло чайного дерева — это эфирное масло, получаемое из растения Melaleuca alternifolia . Исторически сложилось так, что люди использовали масло чайного дерева для лечения различных заболеваний, таких как акне, эпидермофития стоп и дерматит.

Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, обладающее мощными антимикробными свойствами. Масла чайного дерева, содержащие высокие концентрации терпинен-4-ола, могут помочь уменьшить перхоть, подавляя рост грибков и бактерий на коже головы.

Авторы исследования 2018 года изучили бактериальный состав кожи головы 140 индийских женщин и обнаружили, что у женщин с перхотью, как правило, больше Staphylococcus epidermidis ( S. epidermidis ) бактерий, чем без перхоти.

В обзоре 2017 года изучалось противомикробное действие различных эфирных масел. Авторы предположили, что соединения в масле чайного дерева могут эффективно контролировать бактерий S. epidermidis .

Нанесение масла чайного дерева непосредственно на кожу головы может вызвать воспаление или сыпь, поэтому люди, заинтересованные в использовании масла чайного дерева для лечения перхоти, могут начать с добавления нескольких капель в свой обычный шампунь.

Кроме того, шампуни, содержащие масло чайного дерева, доступны в некоторых аптеках и в Интернете.

Традиционно люди использовали лемонграсс и масло лемонграсса для лечения проблем с пищеварением, снижения кровяного давления и снятия стресса.

Масло лемонграсса обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы перхоти.

Согласно результатам небольшого исследования, опубликованного в 2015 году, тоники для волос, содержащие 10 процентов масла лемонграсса, уменьшили перхоть на 81 процент через две недели.

Как и масло чайного дерева, масло лемонграсса может вызывать раздражение или аллергические реакции, если человек наносит его непосредственно на кожу. Люди могут разбавить масло лемонграсса водой или добавить несколько капель в свой обычный шампунь или кондиционер.

Масло лемонграсса можно приобрести в магазинах здоровой пищи и в Интернете.

Алоэ вера — суккулент, известный своими целебными свойствами. Гель в его листьях содержит несколько биологически активных соединений, таких как аминокислоты и антиоксиданты, которые могут уменьшить перхоть.

Авторы обзора 2019 года изучили 23 клинических испытания с участием Aloe vera . Результаты этих исследований показывают, что гель алоэ вера может улучшать удержание влаги в коже и способствовать заживлению ран. Алоэ вера также может уменьшить воспаление, что может помочь людям с такими симптомами перхоти, как зуд.

Исследования 2015 года показывают, что противогрибковые и антибактериальные свойства Aloe vera могут предотвратить появление перхоти.

Авторы небольшого исследования с участием 25 человек пришли к выводу, что новый гель для местного применения, содержащий Алоэ вера , эффективен при лечении формы перхоти, называемой себорейным дерматитом.

Гель алоэ вера можно использовать непосредственно из растения или приобрести гель в Интернете.

Поделиться на PinterestДобавки с омега-3 могут помочь улучшить здоровье кожи и волос.

Жирные кислоты омега-3 могут снижать артериальное давление, повышать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и поддерживать здоровье сердца и мозга. Дефицит этой жирной кислоты может привести к неблагоприятным симптомам, таким как перхоть, ломкость ногтей и сухость кожи.

Омега-3 обеспечивают ряд преимуществ для кожи, например,

• регулируют выработку кожного сала
• регулируют воспаление
• улучшают увлажнение
• уменьшают признаки старения . Люди также могут принимать добавки омега-3.

  Национальные институты здравоохранения (NIH) рекомендуют большинству взрослых потреблять от 1,1 до 1,6 грамма омега-3 жирных кислот в день.

  Жирные кислоты омега-3 можно приобрести в аптеках, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

  Аспирин — безрецептурный болеутоляющий препарат, который потенциально может уменьшить симптомы перхоти. Аспирин содержит салициловую кислоту, активный ингредиент, обычно используемый в шампунях от перхоти.

  Салициловая кислота может помочь отшелушить лишние чешуйки перхоти, предотвратить накопление кожного сала и уменьшить воспаление на коже головы.

  Чтобы использовать салициловую кислоту от перхоти, попробуйте растолочь одну или две таблетки аспирина без покрытия в мелкий порошок и смешать его с ложкой обычного шампуня.

  Принимая душ, нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

  Аспирин можно купить в аптеках и через Интернет.

  Бикарбонат натрия, известный многим как пищевая сода, может уменьшить перхоть. Пищевая сода — это отшелушивающее средство, которое может удалить лишние клетки кожи и жир на коже головы.

  Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в борьбе с грибком, вызывающим перхоть.

  Пищевая сода имеет очень высокий уровень pH, что может повредить кожу головы, если человек использует ее слишком часто. Использование слишком большого количества пищевой соды может лишить волосы натуральных масел, что может вызвать сухость или раздражение, поэтому люди должны использовать ее в умеренных количествах.

  Пищевая сода доступна в большинстве продуктовых магазинов, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

  Цинк — это минерал, который поддерживает иммунную систему организма и способствует росту клеток. Люди могут получать цинк из белков животного происхождения, орехов и цельного зерна.

  По данным NIH, серьезный дефицит цинка вызывает выпадение волос, диарею, импотенцию и кожные поражения.

  В комплексном обзоре 2016 года дефицит цинка указан как потенциальный фактор, способствующий возникновению себорейного дерматита и перхоти.

  Многие шампуни от перхоти содержат пиритион цинка, так как он предотвращает рост грибков и удаляет лишние клетки кожи головы.

  Добавки цинка можно приобрести в аптеках и в Интернете.

  Поделиться на PinterestКокосовое масло увлажняет сухую кожу головы.

  Кокосовое масло может улучшить увлажнение, уменьшить раздражение и предотвратить рост грибков на коже головы.

  Результаты исследования в пробирке показали, что экстракт культивированного кокоса снижает маркеры воспаления в образцах кожи человека. В другом исследовании наблюдались аналогичные противовоспалительные свойства после нанесения кокосового масла первого отжима на образцы искусственной кожи.

  Согласно результатам одного клинического исследования, нанесение кокосового масла первого отжима на кожу привело к уменьшению симптомов атопического дерматита на 68,23% в группе из 117 детей в возрасте от 1 до 13 лет.

  Эти предварительные исследования показывают многообещающие результаты, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить роль кокосового масла в лечении перхоти.

  Можно попробовать нанести кокосовое масло непосредственно на кожу головы перед ее мытьем или найти шампунь, содержащий кокосовое масло.

  Кокосовое масло можно приобрести в продуктовых магазинах, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

  Пища может оказывать сильное воздействие на организм. Пища не может быть основной причиной перхоти, но может усугубить симптомы.

  В настоящее время мало исследований о влиянии пищи на перхоть. Тем не менее, растущее количество исследований предполагает связь между диетой и воспалительными заболеваниями кожи, такими как себорейный дерматит.

  Фрукты и овощи содержат много необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление.

  Результаты недавнего обсервационного исследования с участием 4379 человек показали, что люди, которые сообщали, что едят больше фруктов, реже болели себорейным дерматитом.

  Результаты также показывают, что типичная западная диета может увеличить риск себорейного дерматита у женщин.

  Обзор 2018 года показал, что дефицит биотина может привести к ряду кожных заболеваний, включая себорейный дерматит. Биотин, также известный как витамин B7, играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. Продукты, богатые биотином, включают:

  • печень
  • яичные желтки
  • орехи
  • лосось
  • пищевые дрожжи

  Стресс играет важную роль в общем состоянии здоровья человека. Длительный стресс может вызвать повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и воспаление.

  Хотя стресс не может напрямую вызывать кожные заболевания, он может усугубить или спровоцировать уже существующие.

  Японское исследование, опубликованное в 2014 году, изучало взаимосвязь между стрессом, вызванным тревогой, и атопическим дерматитом. Участники с атопическим дерматитом сообщали о более высоком уровне тревожности, чем те, у кого не было этого заболевания.

  Перхоть — это кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи головы. Это состояние может повлиять на самооценку человека и общее качество жизни.

  Несмотря на то, что несколько научных исследований специально изучали воздействие натуральных средств от перхоти, многие из этих средств имеют положительные неподтвержденные данные.

  Не все домашние средства подходят всем. Любой человек с сопутствующим заболеванием кожи, таким как экзема или псориаз, может захотеть поговорить с врачом, прежде чем попробовать новое натуральное средство.

  10 способов естественного избавления от перхоти

  Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Перхоть — это кожное заболевание, которое поражает кожу головы, вызывая зуд, шелушение кожи и появление жирных пятен.

  Причины перхоти включают:

  • себорейный дерматит
  • сухость кожи
  • аллергические реакции на продукты для волос и кожи
  • другие кожные заболевания, такие как экзема или псориаз
  • диета
  • чрезмерный рост дрожжеподобного грибка под названием Malassezia

  Существует множество безрецептурных (OTC) местных лекарств и специальных шампуней для лечения перхоти. Тем не менее, люди также могут помочь избавиться от перхоти в домашних условиях, используя приведенные ниже природные средства.

  Масло чайного дерева — это эфирное масло, получаемое из растения Melaleuca alternifolia . Исторически сложилось так, что люди использовали масло чайного дерева для лечения различных заболеваний, таких как акне, эпидермофития стоп и дерматит.

  Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, обладающее мощными антимикробными свойствами. Масла чайного дерева, содержащие высокие концентрации терпинен-4-ола, могут помочь уменьшить перхоть, подавляя рост грибков и бактерий на коже головы.

  Авторы исследования 2018 года изучили бактериальный состав кожи головы 140 индийских женщин и обнаружили, что у женщин с перхотью, как правило, больше Staphylococcus epidermidis ( S. epidermidis ) бактерий, чем без перхоти.

  В обзоре 2017 года изучалось противомикробное действие различных эфирных масел. Авторы предположили, что соединения в масле чайного дерева могут эффективно контролировать бактерий S. epidermidis .

  Нанесение масла чайного дерева непосредственно на кожу головы может вызвать воспаление или сыпь, поэтому люди, заинтересованные в использовании масла чайного дерева для лечения перхоти, могут начать с добавления нескольких капель в свой обычный шампунь.

  Кроме того, шампуни, содержащие масло чайного дерева, доступны в некоторых аптеках и в Интернете.

  Традиционно люди использовали лемонграсс и масло лемонграсса для лечения проблем с пищеварением, снижения кровяного давления и снятия стресса.

  Масло лемонграсса обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить симптомы перхоти.

  Согласно результатам небольшого исследования, опубликованного в 2015 году, тоники для волос, содержащие 10 процентов масла лемонграсса, уменьшили перхоть на 81 процент через две недели.

  Как и масло чайного дерева, масло лемонграсса может вызывать раздражение или аллергические реакции, если человек наносит его непосредственно на кожу. Люди могут разбавить масло лемонграсса водой или добавить несколько капель в свой обычный шампунь или кондиционер.

  Масло лемонграсса можно приобрести в магазинах здоровой пищи и в Интернете.

  Алоэ вера — суккулент, известный своими целебными свойствами. Гель в его листьях содержит несколько биологически активных соединений, таких как аминокислоты и антиоксиданты, которые могут уменьшить перхоть.

  Авторы обзора 2019 года изучили 23 клинических испытания с участием Aloe vera . Результаты этих исследований показывают, что гель алоэ вера может улучшать удержание влаги в коже и способствовать заживлению ран. Алоэ вера также может уменьшить воспаление, что может помочь людям с такими симптомами перхоти, как зуд.

  Исследования 2015 года показывают, что противогрибковые и антибактериальные свойства Aloe vera могут предотвратить появление перхоти.

  Авторы небольшого исследования с участием 25 человек пришли к выводу, что новый гель для местного применения, содержащий Алоэ вера , эффективен при лечении формы перхоти, называемой себорейным дерматитом.

  Гель алоэ вера можно использовать непосредственно из растения или приобрести гель в Интернете.

  Поделиться на PinterestДобавки с омега-3 могут помочь улучшить здоровье кожи и волос.

  Жирные кислоты омега-3 могут снижать артериальное давление, повышать уровень «хорошего» холестерина ЛПВП и поддерживать здоровье сердца и мозга. Дефицит этой жирной кислоты может привести к неблагоприятным симптомам, таким как перхоть, ломкость ногтей и сухость кожи.

  Омега-3 обеспечивают ряд преимуществ для кожи, например,

  • регулируют выработку кожного сала
  • регулируют воспаление
  • улучшают увлажнение
  • уменьшают признаки старения . Люди также могут принимать добавки омега-3.

    Национальные институты здравоохранения (NIH) рекомендуют большинству взрослых потреблять от 1,1 до 1,6 грамма омега-3 жирных кислот в день.

    Жирные кислоты омега-3 можно приобрести в аптеках, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

    Аспирин — безрецептурный болеутоляющий препарат, который потенциально может уменьшить симптомы перхоти. Аспирин содержит салициловую кислоту, активный ингредиент, обычно используемый в шампунях от перхоти.

    Салициловая кислота может помочь отшелушить лишние чешуйки перхоти, предотвратить накопление кожного сала и уменьшить воспаление на коже головы.

    Чтобы использовать салициловую кислоту от перхоти, попробуйте растолочь одну или две таблетки аспирина без покрытия в мелкий порошок и смешать его с ложкой обычного шампуня.

    Принимая душ, нанесите смесь на волосы и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть.

    Аспирин можно купить в аптеках и через Интернет.

    Бикарбонат натрия, известный многим как пищевая сода, может уменьшить перхоть. Пищевая сода — это отшелушивающее средство, которое может удалить лишние клетки кожи и жир на коже головы.

    Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут помочь в борьбе с грибком, вызывающим перхоть.

    Пищевая сода имеет очень высокий уровень pH, что может повредить кожу головы, если человек использует ее слишком часто. Использование слишком большого количества пищевой соды может лишить волосы натуральных масел, что может вызвать сухость или раздражение, поэтому люди должны использовать ее в умеренных количествах.

    Пищевая сода доступна в большинстве продуктовых магазинов, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

    Цинк — это минерал, который поддерживает иммунную систему организма и способствует росту клеток. Люди могут получать цинк из белков животного происхождения, орехов и цельного зерна.

    По данным NIH, серьезный дефицит цинка вызывает выпадение волос, диарею, импотенцию и кожные поражения.

    В комплексном обзоре 2016 года дефицит цинка указан как потенциальный фактор, способствующий возникновению себорейного дерматита и перхоти.

    Многие шампуни от перхоти содержат пиритион цинка, так как он предотвращает рост грибков и удаляет лишние клетки кожи головы.

    Добавки цинка можно приобрести в аптеках и в Интернете.

    Поделиться на PinterestКокосовое масло увлажняет сухую кожу головы.

    Кокосовое масло может улучшить увлажнение, уменьшить раздражение и предотвратить рост грибков на коже головы.

    Результаты исследования в пробирке показали, что экстракт культивированного кокоса снижает маркеры воспаления в образцах кожи человека. В другом исследовании наблюдались аналогичные противовоспалительные свойства после нанесения кокосового масла первого отжима на образцы искусственной кожи.

    Согласно результатам одного клинического исследования, нанесение кокосового масла первого отжима на кожу привело к уменьшению симптомов атопического дерматита на 68,23% в группе из 117 детей в возрасте от 1 до 13 лет.

    Эти предварительные исследования показывают многообещающие результаты, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы оценить роль кокосового масла в лечении перхоти.

    Можно попробовать нанести кокосовое масло непосредственно на кожу головы перед ее мытьем или найти шампунь, содержащий кокосовое масло.

    Кокосовое масло можно приобрести в продуктовых магазинах, магазинах здоровой пищи и в Интернете.

    Пища может оказывать сильное воздействие на организм. Пища не может быть основной причиной перхоти, но может усугубить симптомы.

    В настоящее время мало исследований о влиянии пищи на перхоть. Тем не менее, растущее количество исследований предполагает связь между диетой и воспалительными заболеваниями кожи, такими как себорейный дерматит.

    Фрукты и овощи содержат много необходимых витаминов, минералов и антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление.

    Результаты недавнего обсервационного исследования с участием 4379 человек показали, что люди, которые сообщали, что едят больше фруктов, реже болели себорейным дерматитом.

    Результаты также показывают, что типичная западная диета может увеличить риск себорейного дерматита у женщин.

    Обзор 2018 года показал, что дефицит биотина может привести к ряду кожных заболеваний, включая себорейный дерматит. Биотин, также известный как витамин B7, играет важную роль в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. Продукты, богатые биотином, включают:

    • печень
    • яичные желтки
    • орехи
    • лосось
    • пищевые дрожжи

    Стресс играет важную роль в общем состоянии здоровья человека. Длительный стресс может вызвать повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и воспаление.

    Хотя стресс не может напрямую вызывать кожные заболевания, он может усугубить или спровоцировать уже существующие.

    Японское исследование, опубликованное в 2014 году, изучало взаимосвязь между стрессом, вызванным тревогой, и атопическим дерматитом. Участники с атопическим дерматитом сообщали о более высоком уровне тревожности, чем те, у кого не было этого заболевания.

    Перхоть — это кожное заболевание, вызывающее зуд и шелушение кожи головы. Это состояние может повлиять на самооценку человека и общее качество жизни.

    Несмотря на то, что несколько научных исследований специально изучали воздействие натуральных средств от перхоти, многие из этих средств имеют положительные неподтвержденные данные.