Чем заменить шампунь? Народные рецепты » Перуница
Шампунь – это изобретение лишь последних десятилетий.
И для многих женщин очень важно, чтобы волосы всегда были чистыми и хорошо лежали, поэтому они и боятся переходить на «бабушкины» средства, опасаясь, что волосы могут не промыться, стать жёсткими. Но это лишь очередное рекламное внушение, что только за счёт дорогих средств по уходу за волосами можно выглядеть хорошо.
Почти во всех шампунях сейчас присутствуют пропилен гликоль и лаурил сульфат натрия – два наиболее вредных химиката. Доказано, что они сушат кожу, негативно влияют на печень, вредят глазам, а также ухудшают память. Однажды я решила купить детский «мягкий» шампунь – думала, там меньше вредных веществ. И ошиблась – лаурил сульфат натрия в составе стоял на первом месте (а это значит, что его там содержалось больше всего). Так что будьте осторожны.
Вообще, намыливание и очищение кожи головы и волос – это разные вещи. Мыльная пена образуется благодаря наличию в моющих средствах едкого натра.
1) ПОЧТИ ШАМПУНЬ: 1-2 ст. л. базилика, крапивы или одуванчика, стакан чистой воды, 60 мл туалетного или лучше жидкого мыла (только проверяйте его на наличие вредных веществ), от 15 до 60 капель какого-нибудь эфирного масла, подходящего вам, например, кедра, 1 ч. л. какого-нибудь растительного масла (подсолнечного, кедрового). Сделать отвар или настой травы и добавить туда все остальные ингредиенты, хорошенько перемешать. Ополаскиватель: вода, подкисленная уксусом, отвары трав. Если волосы у вас жирные, количество масла можно сократить, если сухие – увеличить. Этот шампунь можно хранить в холодильнике в течение недели.
2) ГОРЧИЧНЫЙ ШАМПУНЬ-МАСКА СОВСЕМ БЕЗ МЫЛА. Взять 1 ст. ложку горчичного порошка, развести до консистенции сметаны кефиром, добавить 1 желток, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку растительного масла, Эту смесь нанести на грязные волосы, по всей длине и на кожу, помассировать, укрыть полиэтиленом и сверху шерстяной шапкой. Держать смесь, пока можно терпеть, лучше минут 15-20. Затем смыть водой. Ополаскиватель: вода, подкисленная уксусом, отвары трав. Эффект: стимуляция волосяных луковиц, приток крови к коже головы, дополнительное питание. Или такой вариант для жирных волос: 1 столовую ложку горчицы развести в 2 л теплой воды. Вымыть голову, ополоснуть лучше всего настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зверобоя, подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить 2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.
3) ШАМПУНЬ «ХЛЕБНЫЙ» СОВСЕМ БЕЗ МЫЛА. Возьмите 4-6 кусков черного хлеба (в зависимости от длины волос), положите стопкой в емкость, залейте кипятком и оставьте на ночь.
Утром у вас получится хлебная кашица, ей и мойте голову. Ополаскиватель: вода, подкисленная уксусом, отвары трав. Эффект: чистые, блестящие волосы. Или похожий рецепт для жирных волос: 150 г ржаного хлеба залить кипятком. Кашицей «намылить» голову, держать 5-10 минут. Затем тщательно промыть волосы водой. Для предания красивого блеска их ополаскивают настоем березовых листьев.
4) ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС СРЕДНЕЙ ДЛИНЫ: 1 желток и полстакана кефира. Если волосы длинные или сильно загрязнённые, то количество желтка и кефира можно увеличить. Втереть смесь в волосы, промыть и затем ополоснуть щелочной водой (на 3 литра воды полчайной ложки соды). Можно также ополаскивать волосы травяными отварами или добавить полчайной ложки какого-нибудь растительного масла. Этот рецепт подходит не для любых волос. Его можно использовать как маску для волос перед обычным мытьем головы.
5) МЫТЬЕ ВОЛОС КИСЛЫМ МОЛОКОМ. Старинным народным средством для мытья волос является кислое молоко. С древних времен многие народности Средней Азии использовали для этой цели молочнокислые продукты.
И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой. Молочнокислые продукты создают жировую пленку, которая защищает волосы от повреждения щелочным раствором, образующимся при растворении мыла в воде. Нужно взять, скажем, простоквашу, обильно смочить ею голову, покрыть полиэтиленовой косынкой, а сверху – махровым полотенцем. Через 25-30 минут промыть волосы в пене пережиренного туалетного мыла, типа «Детское», тщательно ополоснуть просто тёплой водой, а затем – подкисленной (1 столовая ложка уксуса на 2 л воды).
6) МЫТЬЁ ГОЛОВЫ ОТВАРОМ МЫЛЬНЯНКИ ЛЕКАРСТВЕННОЙ. Две упаковки мыльнянки (200 г) залить двумя литрами воды и кипятить полчаса. В этом отваре мыть голову без мыла и шампуня, полоскать обычной водой, а ещё лучше – настоем ромашки, если волосы светлые, и отваром дубовой коры – если тёмные.
7) МЫТЬЕ ВОЛОС ПИЖМОЙ. 1 столовую ложку пижмы залить 2 стаканами кипятка, оставить на 2 часа. Процеженным настоем мыть волосы без мыла в течение месяца. Это средство используется для устранения перхоти.
Рецептов можно приводить ещё великое множество. Главное, что нужно запомнить при использовании натуральных шампуней, это то, что эффект проявляется не сразу, и то, что необходимо ополаскивать волосы настоями трав или смягчать жесткую водопроводную воду яблочным уксусом. Еще я бы хотела рассказать о натуральном средстве для укладки волос, не совсем сибирским, но все же лучшем, чем покупные лаки для волос с их ядовитым запахом.
ЛАК ДЛЯ ВОЛОС. Нарезают лимон ломтиками и кипятят его в стакане воды, пока не останется половина жидкости, затем процеживают и добавляют несколько капель спирта (или водки) для консервации. Наносить на волосы пульверизатором. Прекрасно ухаживает за волосами и держит укладку.
ЩЕЛОК
Шампунь и мыло можно так же заменить им. Щелок – это консистенция из золы, настоянной на воде. Щелок в экопоселении используется для купания и стирки. В отличие от различных продающихся в магазинах моющих средств, это полностью природное вещество!
Мытье волос золой – одно из старинных средств, применявшихся нашими прабабушками.
Изготовление щёлока (холодный способ):
Насыпать золы (понятно, что чисто древесной) 2/3 ведра, налить почти до верху воды, перемешать, убрать крупные куски мусора, оставить отстаиваться на 3 дня ( больше не перемешивать).
Через 3 дня в верхней половине ведра будет прозрачная жидкость, это и есть щёлок, на ощупь он мыльный. Дальше грушей отсасывать щёлок и переливать в тару. Щёлок будет сильно концентрированный. Надо будет приноровиться разбавлять( примерно 1/10) его водой.
Если сильно концентрированным щёлоком стирать, то одежда будет быстро снашиваться.
Грамотно разбавленным щёлоком можно и голову мыть, и тело.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
* По народным поверьям, нельзя подрезать волосы на убывающей Луне – рано облысеете.
* При первых признаках засаливания волос, их видимой неопрятности, волосы необходимо мыть. Сроки мытья волос выбирают индивидуально, Хорошо мыть голову зольной водой: разбавить водой 1 стакан древесной золы до консистенции сметаны, нанести эту смесь на волосы и сильными массирующими движениями рук втирать в волосы, после чего ополоснуть подкисленной водой или настоем ромашки.
* Жирные волосы хорошо ополаскивать следующим настоем: залить 1 стаканом кипятка 1 ст. л. смеси равных количеств зверобоя, тысячелистника и дубовой коры и поставить кастрюлю на 1 ч. в таз с кипящей водой. После этого настой процедить, остудить и им можно пользоваться.
* Если жирные волосы доставляют вам неприятности, попробуйте вместо мыла использовать сухую горчицу. Однако часто это делать нельзя, чтобы не пересушить волосы.
* Очень жирные волосы попробуйте ополаскивать раствором нашатырного спирта (1 ч. л. на 1 стакан теплой воды).
* Пожилым людям, у которых волосы стали тонкими, ломкими и тусклыми, рекомендуется 1 раз в неделю делать маску для волос: 1 ст.
л. растительного масла и желток 1 яйца тщательно размешать, намазать смесью волосы и укутать полотенцем. Через 30 мин. тшательно вымыть голову в мыльной пене. Сушить волосы следует, вытирая мягким полотенцем.
* Больные волосы восстанавливаются, если мыть их в настое из сушеных листьев черного тополя: проварить в 5 л воды в течение 10 мин 100 г порошка из листьев, охладить и настоять ночь. Перед употреблением подогреть и в течение 15 мин. мыть этим отваром голову над тазиком, предварительно нанеся на волосы 2 взбитых желтка. Ополаскивать волосы подкисленной водой.
* Для укрепления вымытые волосы обливать отваром плюща.
* Для укрепления вымыть волосы раствором белой глины, затем в течение месяца после мытья оголенные места натирать слегка запеченными нарезанными дольками лимона.
Народные средства для мытья волос (подробный гид по волосам)
Все лето я мыла волосы только водой и была довольна, но… для этого нужно мыть волосы каждый день или через день, иначе они выглядят грязными.
А сейчас наступили холода, осень, и мыть голову каждый день – слишком холодно. Поэтому такой вариант мне совсем не подходит на осень. И я стала искать какие-то безобидные средства для мытья волос. Итак, вот что я нашла:
Ржаная мука
Сейчас это у меня ‘шампунь’ номер один. Беру примерно 2-3 столовых ложки ржаной муки, добавляю теплой воды (развожу все это в кружке), хорошо перемешиваю, почти до однородной смеси, но можно и оставить с комками, если нет времени долго мешать. Ржаная мука, оказывается, отличнейше мылится!! Ну чем не шампунь? И волосы после нее чистые! Но не такие обезжиренные, как после шампуня, мыла и соды. Может если бы я сразу начала пользоваться ржаной мукой после шампуня, то она бы не отмывала мои волосы, но поскольку я все лето в основном мыла волосы только водой, то они перестроились и теперь отличнейше отмываются ржаной мукой. Так что для меня это настоящая находка! Слышала, что ржаную муку нужно очень тщательно вымывать из волос, причем не под струей воды, а в тазике или ванной, но у меня отличнейше она вымывается под душем, под струей воды, вообще никаких проблем, также легко вымывается, как шампунь.
Горчица
Если бы у меня не было возможности пользоваться ржаной мукой, то я бы использовала порошок горчицы. От многих слышала, что она сильно обезжиривает волосы, как шампунь, и что горит кожа головы от нее, но я ничего такого не заметила. У меня сильно пересыхать начали волосы от смеси горчица+сода, но тут дело в соде было, а не в горчице. А горчицей мыть мне в принципе понравилось, у нее приятный запах жареных сосисок (по крайней мере у той, которой я мыла), только вот не мылится совершенно, в отличие от ржаной муки. Но волосы потом чистые, хорошие, необезжиренные (хотя на грамм поболее обезжирненные, чем после ржаной муки).
Кстати, можно посильнее разводить горчицу, 1 столовую ложку без верха на пол-литра прохладной воды (можно и теплой, без разницы), и этой смесью мыть волосы.
Смесь горчица + сода
Пользовалась такой смесью все лето 2010, очень нравилось. 1 ст.л. горчицы + 1 ч. л. соды + вода. Отмывает точно также, как шампунь, волосы потом обезжиренные, чистейшие и главное жесткие, что мне только на руку, т.к. в Сибири слишком мягкая вода, а у меня мягкие тонкие волосы, так что от такого ‘шампуня’ им становилось гораздо лучше. Но осенью я заметила, что волосы стали пересушенными от этого мытья, сильно электризоваться стали, особенно от шапки и шарфа… В общем, еще сильнее стали пересушиваться, чем от шампуня обычного. Пришлось отказаться и перейти обратно на шампуни…
Еще девушки-сыроежки советуют мыть смесь соды с горчицей с последующим ополаскиванием желатином. Причем горчицы в этой смеси должно быть совсем немного. После ополаскивания желатин не смывать, он делает волосы более плотными, крепкими, блестящими, эластичными, и говорят, что даже тонкие ломкие тусклые волосы таким способом можно превратить в шикарные блестящие локоны. Рецепт такой – 1-2 ч.л. желатина залить 150 мл холодной воды, оставить на 20-40 мин. Потом залить горячей водой или отваром трав, или водой с лимоном (половина или целый).
Удобнее всего использовать тазик, опускать туда уже вымытую содой+горчицей голову, чтобы все волосы намокли, и подержать пару минуток. Волосы после такой процедуры становятся как после пшыкания лаком, и когда их расчешешь, то они держат ту форму, в которой высохли, становясь при этом шелковистыми и упругими. Можно различные прически сотворять.
Сода
Подойдет для сильно-сильно загрязненных зажирненных волос, когда не хочется использовать шампунь или мыло. Часто использовать не рекомендую, лишь в крайних случаях, потому что сода сильнейше высушивает волосы,, лишь в крайних случаях. А вообще все зависит от типа волос. Кому-то одно средство лучше подойдет, кому-то другое, нужно экспериментировать.
Алоэ
Для тех, кто живет в тропических странах, очень актуально мыть голову свежими листьями алоэ. Там алоэ растет всюду, причем огроменными листьями, в которых множество сочной гелеобразной мякоти. В России же и Украине алоэ совсем не такой, а маленький домашний, с мелкими листьями и совсем небольшим количеством сочности.
На таком алоэ разориться можно! А в тропиках (Юго-Восточной Азии, например) если и не найти алоэ дикорастущим, то можно купить его, совсем недорого, в переводе на рубли примерно 20 руб/кг. Причем один лист может быть огромнейшим, до 1 кг! Нужно разрезать лист, чтобы оголилась сочная часть, отрезать на всякий случай колючки и натирать всю голову алоевым гелем. Алоэ немного мылится, отлично смачивает волосы. Хорошо отмывает волосы, но не обезжиривает и не пересушивает их. И также алоэ чудесно освежает голову! Сама я не пробовала, но друзья-сыроеды говорят, что это круче, чем любой шампунь+кондиционер. Волосы очень легко расчесываются, потом долго не жирнятся, вообще ничем не пахнут. Ну и алоэ обладает мощным антибиотическим действием, поэтому никакая перхоть не грозит. Говорят, что после алоэ другие натуральные средства (глина, сода, горчица, индийские мыльные орехи и т.д. и т.п.) кажутся просто издевательством над волосами. Особенно как они потом расчесываются, в частности длинные волосы.
В общем, мне уже не терпится опробовать алоэ, когда буду в тропиках!
Способы ухода за волосами
— Если волосы пересушенные, травмированные, ломкие, то очень хорошо наносить на них маски из пищевого кокосового масла. Но ни в коем случае не на корни волос, иначе волосы пережирнятся, а только на сами волосы, желательно конкретно на те участки, где волосы наиболее пострадавшие. Делать маску 2 раза в неделю на ночь. Спать при этом рекомендуется в платочке, чтобы не испачкать постель. Утром смыть. Шампунем и содой смывается проще простого. Горчицей сложнее и дольше, но тоже смывается в принципе без проблем. Почему-то пищевое кокосовое масло смывается гораздо легче остальных масел. Все женщины Индии, у которых длинные шикарные волосы, пользуются именно такой кокосовой маской.
— Не мыть водой слишком горячей водой, лучше только теплой. И слишком ледяной вода тоже не должна быть. Вода нормальной температуры никак не травмирует волосы.
— Прятать волосы от жгучего солнца, особенно тропического.
— И прятать от соленой воды. Если вы постоянно купаетесь в соленом море (если живете в тропиках), то волосы сильно страдают.
— Не тереть волосы при вытирании, а аккуратно промакивать.
— Расчесывать тоже аккуратно, не грубо. Причем мокрые волосы расчесывать не нужно, а надо подождать, когда они подсохнут.
— Периодически делать стрижки для обновления волос. Достаточно делать просто незаметные обновляющие стрижки.
— Не допускать того, чтобы волосы были обезжиренными. Ведь часто причина хрупкости волос – пониженная секреция сальных желез из-за регулярного обезжиривания волос шампунями, мылом, содой. Так что переходите на натуральные средства! Ржаная мука, например.
— Кроме жгучего солнца волосы портит сильная жара, мороз, сильнейший ветер. А также частые стрессы и переутомления!
— Для устранения ломкости волос рекомендуется попробовать хотя бы месяц есть много свежих фруктов, овощей, зелени, а также орехов, и волосы станут ломаться гораздо меньше.
Очень часто волосы болеют из-за банальной зашлакованности кишечника, так что как только восстанавливается кишечная флора, то выздоравливают и волосы. Вот почему фруктосыроедение только на пользу волосам! Ведь даже обычноедам настоятельно рекомендуют фрукты и овощи для улучшения волос.
— Считается, что волосам нужны жирные кислоты, которые содержатся в орехах и авокадо. Однако нет никаких доказательств этому.
— Если хотите сделать маски для волос, то кроме кокосовомаслянного подойдут маски из смеси репейного и касторового масла (по 1 ст.л.), а также из алоэ (либо алоэ в чистом виде, либо в смеси с медом или вышеуказанным маслом – кокосовым или репейным или касторовым). Делать раз в неделю, на полчаса.
Тропический алоэ — отличное средство для мытья волос!
Мыть или не мыть? Как сделать волосы чище без шампуня
Красивые волосы — это прежде всего здоровые, чистые и аккуратно уложенные локоны.
Самый эффектный образ будет начисто испорчен, если волосы свисают грязными неопрятными сосульками. Но что делать, если по каким-то причинам вы не можете или не хотите мыть голову стандартным способом? Неожиданно отключили воду. Долгое путешествие. Просто решили устроить челлендж для локонов. Чем помыть волосы без шампуня и мыла? Поговорим в этой статье.
Можно ли перевести волосы в режим самоочищения?
Чем меньше, тем лучше — этот подход к мытью волос пропагандируют многие известные персоны. Например, Ким Кардашьян, обладательница роскошной блестящей черной «гривы», не скрывает, что моет голову с перерывом 3–5 дней. Она чередует бьюти-процедуры и прически по специальной схеме, что позволяет ей выглядеть умопомрачительно. И еще ни разу она не «засветилась» у папарацци с грязными волосами. Дженнифер Энистон, чья прическа неизменно восхищает поклонников, практикует аналогичный подход. Она моет голову раз в три дня, т. к. считает, что в шампунях много силиконов, которые не прибавляют волосам здоровья.
Но абсолютным чемпионом в этом плане считается Люси Айткен, блогер из Британии, которая не моет голову с 2012 года. Как утверждает Люси, если не мыть волосы несколько недель, они перейдут на самоочищение. После этого для поддержания красоты и густоты локонов будет достаточно простой воды. Британка дает советы о том, чем помыть волосы без шампуня, в своей книге «Счастливые волосы: полное руководство отказа от шампуня». И самым главным секретным ингредиентом блогер считает силу воли, которая позволит не сорваться и не вернуться к искусственной косметике.
Ведь на самом деле, примеры медийных персон и их советы о том, как сделать волосы чище без шампуня, доказывают, что иногда «каникулы» для локонов очень даже полезны. Сульфаты, содержащиеся в косметических средствах, сушат волосяные стержни и кожу головы, смывают с них вместе с загрязнениями естественный защитный слой. К тому же чем чаще мы моем голову, тем быстрее она загрязняется. Волосы «подсаживаются» на шампунь.
Конечно, столь радикальные методы, как у Люси Айткен, на любителя. Мы ни в коей мере не агитируем отказаться от достижений косметической индустрии. Мы лишь рассказываем, как придать волосам свежий вид без шампуня, если в силу обстоятельств вы не можете им воспользоваться, либо просто хотите дать им отдохнуть от косметики.
Альтернатива № 1 — сухой шампунь
Основа любого сухого шампуня — абсорбент, который впитывает лишний жир и иные загрязнения. Можно купить его в готовом виде, а можно воспользоваться натуральным аналогом.
Готовые сухие шампуни
Сухие шампуни продаются обычно в виде аэрозолей. Это очень удобно. Маленький флакончик помещается в дамскую сумку и всегда под рукой. Средство легко распылять на локоны. Достаточно нанести его по проборам, прядь за прядью, и как следует расчесать частым гребнем.
В качестве абсорбента в косметических сухих шампунях выступают тальк, глина, экстракт овса или кукурузы.
Также в состав формулы подобных средств входят антибактериальные компоненты, эфирные масла, вытяжки из растений и иные элементы. Благодаря им шампунь оказывает дополнительно ухаживающее действие, освежает кожу, дарит волосам приятный запах. Так что если вы ищете, чем помыть волосы без шампуня и без воды, лучшего средства не найти.
Сухие шампуни представлены в ассортименте любых крупных косметических брендов. Они продаются и в сетевых магазинах, и в аптеках, и в интернет-магазинах. Однако такие средства — это лишь экстренная мера, позволяющая освежить волосы без шампуня и воды. Она не заменит полноценного мытья. К тому же если вы преследуете цель дать локонам отдых от химических средств, сухой шампунь — точно не вариант. Если использовать сухие шампуни слишком часто, волосам можно серьезно навредить.
Стилисты предупреждают о некоторых ограничениях, связанных с применением подобных средств:
• После каждого использования сухого шампуня обязательно помойте волосы с водой и обычным вашим шампунем.
• 1 раз в неделю — это максимально допустимая частота применения SOS-средств.
• Если у вас слишком жирные волосы, сухие шампуни не спасут. Абсорбент лишь прилипнет к локонам, и избавиться от него будет очень сложно. Есть другие рецепты, как помыть жирные волосы без шампуня — более щадящие и эффективные.
Натуральные аналоги
Поклонники натурпродукта могут использовать абсорбенты в чистом виде. Среди них самыми эффективными считаются следующие:
• Кукурузный или картофельный крахмал.
• Мука.
• Измельченные в кофемолке овсяные хлопья или отруби.
• Пищевая сода.
• Горчичный порошок.
• Корица.
• Глина (продается в любом косметическом магазине или аптеке).
На самый крайний случай подойдут детский тальк или пудра для лица.
Наносятся натуральные абсорбенты аналогично готовому сухому шампуню — последовательно, прядь за прядью, а затем нужно тщательно расчесаться.
Однако процедура эта очень энергоемкая, в отличие от распыления из баллончика. К тому же многие из них подходят только блондинкам, т. к. на темных локонах они будут слишком заметны — уж лучше появиться в обществе с грязными волосами, чем с прической, будто посыпанной пудрой.
Можно наносить абсорбенты в чистом виде, а можно смешивать их с другими продуктами, используя как основу для домашних шампуней. Вот несколько рецептов для тех, кто ищет способ, как вымыть волосы без шампуня:
• Ржаная мука и горчица. Смешайте 2 ст. ложки ржаной муки и 1 ч. ложку горчичного порошка в стеклянной посуде. Нанесите смесь на волосы по проборам. Как следует вотрите в кожу головы и распределите по длине волос. Подождите 10–15 минут и тщательно прочешите локоны расческой с частыми зубцами.
• Яичный желток и сода. Это средство для тех, кто хочет мыть волосы водой без шампуня. Взбейте 1 желток, смешайте его с 1 ст. ложкой соды и добавьте 1 каплю эфирного масла — например, календулы.
Нанесите состав на голову и оставьте минут на 10. Смойте прохладной водой.
• Из овсяных хлопьев и эфирных масел. 3 столовых ложки овсянки тщательно измельчите в кофемолке. Добавьте 3 капли эфирного масла. Смешайте и нанесите на локоны, как и в предыдущих рецептах. Оставьте на 10 минут и тщательно расчешите.
Альтернатива № 2 — only organic
Чем можно вымыть волосы без шампуня в домашних условиях, используя то, что под рукой? Вот несколько вариантов:
• Желатин. Для приготовления состава вам понадобится 2 желтка и 1 ст. ложка желатина. Смешайте ингредиенты до однородной консистенции, нанесите на волосы, распределите по всей длине локонов и оставьте на 5–7 минут. Затем тщательно промойте волосы прохладной водой. Вы получите легкий эффект ламинирования — волосы приобретут красивый блеск.
• Настой пижмы. Сушеная пижма продается в любой аптеке. Залейте 1 ст. ложку травы 400 мл кипятка. Оставьте настаиваться на 2–3 часа. Процедите настой с помощью ситечка или марли и промойте им волосы.
Благодаря пижме волосы будут гуще и крепче.
• Кефир. Этот кисломолочный продукт — кладезь полезных веществ. Его слегка подогревают на водяной бане и смешивают с теплой водой в соотношении 1 к 3 или 1 к 4. Кефир считается отличным средством для нормализации работы сальных желез. Поэтому если у вас жирные волосы, он поможет справиться с избыточным выделением кожного секрета. Девушкам с сухими волосами он, наоборот, подарит дополнительное увлажнение.
• Хлебный мякиш. Его нужно настоять в теплой воде или растительном отваре. Затем полученную массу измельчают с помощью сита или вилки и втирают в волосы, распределяя по всей длине. Маску нужно выдерживать не менее 1 часа, после чего волосы тщательно промываются водой.
• Настой ромашки. Ромашка — один из самых сильных природных антисептиков. Поэтому она идеально подходит для естественного очищения головы. Залейте 1 ст. ложку сухого ромашкового цвета 500 мл воды и дайте настояться пару часов. Тщательно промойте настоем голову.
Имейте в виду: мыть осветленные искусственной краской волосы ромашковым настоем нельзя — ваши прекрасные белокурые локоны могут позеленеть.
Альтернатива № 3 — ко-вошинг
Что расшифровывается как Conditioner Only Washing, т. е. мытье волос бальзамом без шампуня. Авторство этого метода приписывается африканкам — якобы ко-вошинг помогает им следить за своими крутыми кудрями. Но его активно используют сейчас во всем мире. Поклонники аргументируют его эффективность тем, что в состав шампуней входит сульфат натрия. Он негативно отражается на здоровье волос и иссушает их. Т. е. мотивация та же, что и у фанатов органических бьюти-методов. Мытье волос бальзамом позволяет вернуть локонам блеск и силу.
Можно ли промыть волосы без шампуня, используя только воду и кондиционер? Можно. Но снова придется запастись терпением. Чтобы добиться результата, практиковать ко-вошинг придется минимум месяц.
Процедура выглядит следующим образом:
• Волосы предварительно расчешите.
• Смочите голову теплой водой.
• Нанесите на локоны достаточно большое количество бальзама и распределите по всей длине, двигаясь от макушки к кончикам.
• Втирайте кондиционер в волосы на протяжении 5–10 минут, периодически смачивая их. Это самый важный этап мытья головы!
• Тщательно смойте средство теплой водой.
• Завершить процедуру можно маской или маслом для ухода за кончиками.
Следует отметить, что ко-вошинг вряд ли подойдет обладательницам тонких и склонных к жирности волос, т. к. бальзам утяжеляет локоны. Также очень важно правильно подобрать средство. Старайтесь выбирать бальзам без силиконов.
Как пережить период без шампуня
Итак, мы разобрались, можно ли вымыть волосы без шампуня. Теперь несколько рекомендаций о том, как замаскировать грязные волосы и снизить собственные ощущения дискомфорта от отсутствия привычных гигиенических процедур для локонов:
• Радикальные методы — платки, шляпки, парики.
Если вы находитесь в жестком цейтноте, все средства хороши.
• Плетение. Вместо классической косы из трех прядей сделайте пышную из пяти-шести. Плетения типа «рыбка», «колосок», «корзиночка» очень выручают, когда надо скрыть жирные корни.
• Начес. Запомните: гладкие прически лишь подчеркивают несвежесть шевелюры. Поэтому делайте пышные укладки. Особенное внимание уделите челке — она всегда более жирная, чем остальные волосы. И залейте прическу лаком для волос — он сделает ее объемнее.
• Эффект мокрых волос. Гель или мусс помогут уложить грязные волосы в небрежные кудряшки, которые будут выглядеть вполне естественно и не выдадут, что вы уже несколько дней не мыли голову.
А чтобы минимизировать негативное воздействие шампуня на волосы, покупайте продукцию премиум-брендов. Она не содержит агрессивных ПАВов и прочих вредных веществ и заботится о локонах бережно и деликатно.
Роскошные волосы – и без химии!
? LiveJournal- Main
- Top
- Interesting
- 235 ideas
- Your 2020 in LJ
- Disable ads
- Login
- CREATE BLOG Join
- English
(en)
- English (en)
- Русский (ru)
- Українська (uk)
- Français (fr)
- Português (pt)
- español (es)
- Deutsch (de)
- Italiano (it)
- Беларуская (be)
9 домашних средств естественного избавления от перхоти
От перхоти страдают до 50% людей (1).
Зуд и шелушение кожи головы являются отличительными признаками этого состояния, но оно также может вызывать другие симптомы, такие как жирные пятна на коже головы и покалывание.
К основным причинам перхоти относятся сухость кожи, себорейный дерматит, чувствительность к средствам для волос и рост определенного типа грибка, обитающего на коже головы (2, 3).
Хотя существует множество безрецептурных продуктов, предназначенных для лечения перхоти, натуральные средства могут быть просто эффективными.
Вот 9 простых домашних средств избавления от перхоти естественным путем.
Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных заболеваний, от прыщей до псориаза.
Доказано, что он обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти (4).
Фактически, согласно одному обзору, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызывать как себорейный дерматит, так и перхоть (5).
В другом 4-недельном исследовании изучалось влияние масла чайного дерева на перхоть путем ежедневного лечения 126 человек шампунем, содержащим 5% масла чайного дерева или плацебо.
В конце исследования масло чайного дерева уменьшило тяжесть симптомов на 41% и уменьшило жирность и зуд (6).
Обратите внимание, что масло чайного дерева может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Лучше всего разбавить его, добавив несколько капель в масло-носитель, например, в кокосовое масло, перед нанесением непосредственно на кожу.
обзорМасло чайного дерева обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь уменьшить тяжесть и симптомы перхоти.
Кокосовое масло, известное своими многочисленными преимуществами для здоровья, также часто используется как естественное средство от перхоти.
Кокосовое масло может помочь улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая может усилить перхоть.
Небольшое исследование с участием 34 человек показало, что кокосовое масло так же эффективно, как минеральное масло, в улучшении увлажнения кожи (7).
Другое исследование показало, что кокосовое масло может помочь в лечении экземы – состояния кожи, которое может способствовать появлению перхоти.
В одном исследовании сравнивалось влияние кокосового масла и минерального масла на атопический дерматит, тип экземы, характеризующийся зудом и воспалением.
Нанесение кокосового масла на кожу в течение восьми недель уменьшило симптомы на 68% по сравнению с 38% в группе минеральных масел (8).
Кокосовое масло и его соединения также показали антимикробные свойства в некоторых исследованиях в пробирках, хотя влияние на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено (9, 10).
обзорПотенциальные противомикробные свойства кокосового масла могут улучшить гидратацию кожи и уменьшить симптомы экземы и перхоти.
Алоэ вера – это суккулент, который часто добавляют в мази для кожи, косметику и лосьоны.
Считается, что при нанесении на кожу алоэ вера помогает при лечении кожных заболеваний, таких как ожоги, псориаз и герпес (11).
Может также быть полезным при лечении перхоти.
Согласно одному обзору, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти (12).
Аналогичным образом, исследование в пробирке показало, что алоэ вера эффективно против нескольких видов грибов и может помочь контролировать грибковые инфекции, вызывающие выпадение волос на коже головы (13).
Исследования в пробирках также показали, что алоэ вера может уменьшить воспаление, что может облегчить симптомы (14).
Несмотря на эти многообещающие результаты, необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, как алоэ вера может напрямую влиять на перхоть.
краткое описаниеАлоэ вера обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.
В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.
В результате это может помочь уменьшить воспаление и уменьшить симптомы перхоти.Считается, что стресс влияет на многие аспекты здоровья и благополучия. Это может повлиять на все, от хронических состояний до психического здоровья (15).
Хотя стресс сам по себе не вызывает перхоти, он может усугубить такие симптомы, как сухость и зуд (16).
Длительное поддержание высокого уровня стресса может подавить активность иммунной системы (17).
Ослабленная иммунная система может снизить способность вашего организма бороться с некоторыми грибковыми инфекциями и кожными заболеваниями, которые способствуют возникновению перхоти.
Фактически, одно исследование 82 человек с себорейным дерматитом, одной из наиболее частых причин перхоти, показало, что большинству эпизодов дерматита предшествовало стрессовое событие в жизни (18).
Чтобы держать уровень стресса под контролем, попробуйте некоторые методы снижения стресса, такие как медитация, йога, глубокое дыхание или ароматерапия.
сводкаСтресс может ослабить иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями, вызывающими перхоть.Стресс также часто предшествует приступам себорейного дерматита, одной из наиболее частых причин перхоти.
Яблочный уксус имеет множество преимуществ для здоровья. К ним относятся повышение чувствительности к инсулину и увеличение потери веса (19, 20).
Яблочный уксус также часто используется как натуральное средство от перхоти.
Считается, что кислотность уксуса помогает стимулировать удаление омертвевших клеток кожи головы.
Также считается, что яблочный уксус уравновешивает pH кожи, чтобы уменьшить рост грибка и, таким образом, бороться с перхотью.
Тем не менее, нет никаких исследований, подтверждающих эти утверждения, и многие из преимуществ яблочного уксуса от перхоти основаны на неподтвержденных данных.
Тем не менее, исследования в пробирках показывают, что яблочный уксус и его соединения могут предотвращать рост некоторых видов грибков (21, 22).
Если вы хотите попробовать яблочный уксус, добавьте несколько столовых ложек в шампунь или смешайте его с другими эфирными маслами и распылите прямо на волосы.
краткое описаниеЯблочный уксус, как утверждается, помогает удалить омертвевшие клетки кожи и сбалансировать pH кожи головы.Более того, исследования в пробирках показывают, что он может предотвратить рост некоторых видов грибков.
Салициловая кислота – одно из основных соединений, содержащихся в аспирине, которое отвечает за его противовоспалительные свойства (23).
Помимо аспирина, салициловая кислота также содержится во многих шампунях от перхоти.
Салициловая кислота помогает избавиться от чешуйчатой кожи и разрыхлить чешуйки, чтобы их можно было удалить (1).
В одном исследовании 19 человек с перхотью использовали два шампуня, содержащие либо пироктоноламин в сочетании с салициловой кислотой, либо пиритион цинка.
Оба шампуня смогли уменьшить перхоть через четыре недели, но шампунь, содержащий салициловую кислоту, был более эффективен в уменьшении степени шелушения (24).
Другое исследование показало, что шампунь, содержащий салициловую кислоту, был так же эффективен, как отпускаемое по рецепту лекарство при лечении себорейного дерматита и перхоти (25).
Для легкого средства от перхоти попробуйте раздавить две таблетки аспирина и добавить порошок в свой шампунь перед мытьем волос.
Краткое описаниеАспирин содержит салициловую кислоту, ингредиент, который содержится во многих шампунях от перхоти. Доказано, что салициловая кислота эффективна при лечении себорейного дерматита и перхоти.
Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в организме.
Они не только составляют клеточные мембраны, которые окружают ваши клетки, но также имеют решающее значение для работы вашего сердца, иммунной системы и легких (26).
Омега-3 жирные кислоты также жизненно важны для здоровья кожи.Они помогают контролировать выработку масла и увлажнение, способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение (27).
Дефицит омега-3 жирных кислот может вызывать ряд симптомов, включая сухость волос, сухую кожу и даже перхоть (28).
Омега-3 жирные кислоты также могут уменьшить воспаление, что может помочь облегчить раздражение и симптомы перхоти (29).
Жирная рыба, такая как лосось, форель и скумбрия, являются отличным источником омега-3 жирных кислот. Вы также можете принимать добавки с рыбьим жиром или увеличивать потребление других продуктов, богатых омега-3, таких как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.
обзорОмега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи и могут помочь уменьшить воспаление. Дефицит может вызвать сухость кожи, сухие волосы и перхоть.
Пробиотики – это тип полезных бактерий, которые полезны для вашего здоровья.
Пробиотики обладают множеством потенциальных преимуществ, включая защиту от аллергии, снижение уровня холестерина и увеличение потери веса (30, 31).
Пробиотики также могут помочь укрепить иммунную функцию, что может помочь организму бороться с грибковыми инфекциями, вызывающими перхоть (32).
Фактически, одно исследование показало, что прием пробиотиков в течение 56 дней значительно снизил тяжесть перхоти у 60 человек (33).
Пробиотики также помогают уменьшить симптомы кожных заболеваний, таких как экзема и дерматит, особенно у младенцев и детей (34, 35, 36).
Пробиотики доступны в форме добавок для быстрой и удобной дозы.
Их также можно найти во многих ферментированных продуктах, таких как чайный гриб, кимчи, темпе, квашеная капуста и натто.
Вот список из 11 продуктов, богатых полезными пробиотиками.
краткое описаниеПробиотики могут способствовать усилению иммунной функции и, как было доказано, уменьшают выраженность перхоти.
Пищевая сода, которую можно найти в кухонных кладовых по всему миру, является быстрым, удобным и легкодоступным средством от перхоти.
Считается, что он действует как нежный эксфолиант, удаляя омертвевшие клетки кожи и уменьшая шелушение и зуд.
Пищевая сода также обладает противогрибковыми свойствами, которые могут быть полезны при лечении перхоти.
В одном исследовании в пробирке измерялось противогрибковое действие пищевой соды на некоторые из наиболее распространенных штаммов грибков, вызывающих кожные инфекции.
Поразительно, но пищевая сода смогла полностью подавить рост грибков в 79% образцов через семь дней (37).
В другом исследовании изучалось влияние пищевой соды на 31 человека с псориазом. Было обнаружено, что лечение ваннами с пищевой содой значительно уменьшило зуд и раздражение всего через три недели (38).
В рекомендациях по лечению других состояний, таких как атопический дерматит, также отмечается, что ванны с пищевой содой могут помочь облегчить зуд (39).
Для достижения наилучшего результата попробуйте нанести пищевую соду прямо на влажные волосы и массировать кожу головы. Подождите минуту или две, затем продолжайте мыть волосы шампунем, как обычно.
обзорПищевая сода обладает противогрибковыми свойствами и может помочь уменьшить зуд и раздражение кожи.
Хотя перхоть может быть неприятной проблемой, существует множество естественных средств, которые могут уменьшить симптомы и принести облегчение.
В следующий раз, когда вы начнете замечать чешуйки, попробуйте несколько из этих натуральных средств.
Используйте эти средства самостоятельно или сочетайте их с продуктами, отпускаемыми без рецепта, такими как шампуни от перхоти, чтобы максимально повысить эффективность лечения.
Прочтите эту статью на испанском
Как сделать волосы густыми в домашних условиях
Как укрепить и сделать волосы густыми в домашних условиях? – наша тема в рубрике «Красота и здоровье» на сайте alter-zdrav.ru.
Густота и великолепие волос во все времена были целью женщин. На какие ухищрения не пошли, чтобы добиться эффекта плотности.
Многие косметические компании разрабатывают и выпускают продукты, обещающие пушистость волос. Насколько все эти спецсредства эффективны, многие проверяли на себе не раз.
Как будто самые представительные фирмы не обещали потрясающих густых и пышных волос, от использования их продукции, к сожалению, особых улучшений не происходит.
Что влияет на облысение – причины выпадения
Количество волосяных фолликулов, их толщина, рост заложены генетически.Получить визуальный эффект можно с помощью косметических средств, но они также могут повлиять на их выпадение.
Весь образ жизни и основные причины выпадения волос можно визуально определить по состоянию локонов, а в целом это:
- длительных стрессовых ситуаций;
- неправильная мощность;
- внешние факторы;
- соматические и внутренние болезни;
- дешевая краска для волос;
- частое использование фенов, бляшек, утюжка;
- – это неправильный уход за волосами.
Все это сказывается на их состоянии. Если вплотную подойти к этому вопросу, то без специалистов не обойтись, медицинское обследование поможет выяснить причину выпадения волос.
Как сделать волосы гуще и гуще
Перед тем, как начать использовать средства для густоты волос, необходимо выяснить причину их выпадения. Если изначально Бог подарил пышную шевелюру, но постепенно она стала теряться, то это повод обратиться к врачам и выяснить настоящую причину.
Но, даже если выпадение волос связано со здоровьем, а источник проблем устранен, можно начинать укрепление волос.
Как начать?
Естественно, с правильным балансным блоком питания .
Избыточные или неправильно подобранные диеты катастрофически сказываются на всем организме и на внешнем виде женщины. Витамины и минералы – основа здоровья человека, а для женского организма и поддержка красоты просто необходимы.
Чтобы волосы стали гуще и укрепились естественным путем, кальций и железо должны поступать с пищей. Еще включите в рацион овощи и фрукты, которые насытят организм витаминами и полезными микроэлементами.
Овощи и фрукты:
- свекла, морковь, все виды капусты, петрушка, укроп, шпинат, зеленый лук, огурцы, помидоры, все виды редиса, спаржа и фасоль спаржа, стручковая фасоль (это разные овощи , но многие соединены вместе) яблоки, груши, гранаты, апельсины, мандарины, грейпфруты, манго, виноград, лимоны, тыква, любые свежие грибы, зеленый салат, все виды орехов, горох, чечевица, фасоль, клубника, клубника, смородина , малина, ежевика, крыжовник.
Некоторые овощи и фрукты можно запекать, что очень полезно.
Морепродукты:
- употребление в пищу водорослей, устриц, моллюсков, лосося, сельди, печени трески необходимо для укрепления и роста волос, они содержат полиненасыщенные жирные кислоты.
Мясо:
этот продукт тоже необходим, в мясе содержится нужный белок.
- В рацион входят курица, индейка, гусь, утка, говядина, телятина, свинина, любая печень.Не забываем про куриные и перепелиные яйца.
Молочные продукты:
что они полезны в целом для организма знают все, они являются источником кальция, необходимого не только для укрепления волос.
- Творог кисломолочный, йогурт, простокваша, сметана, молоко, сыры – обязательные продукты на столе.
Здесь можно поспорить про магазинный йогурт, консерванты в нем в принципе не самые вредные, но и не очень нужные для здоровья, поэтому лучше использовать более натуральные.
Пряные специи: горчица, аджика, соусы, кетчуп – если не исключить, то хотя бы значительно сократить использование в рационе.
Организму для поддержания густоты и укрепления волос полезны мед, дрожжи, цельнозерновой хлеб, овсяные хлопья, отруби.
Сладкое изделие лучше покупать у тех, кто занимается его производством – у пчеловодов, а дрожжи продают в аптечных сетях. Кто-то может пойти немного дальше и купить в аптеке витаминно-минеральный комплекс, это будет неплохо, но не так эффективно, как использование натуральных продуктов.
Как мыть голову
Эта процедура естественна для многих людей, которые моют голову раз в неделю, других – каждый день. Только это, казалось бы, привычное действие каждый день просто вредно.
Возникает нарушение работы сальных желез, влияющее на структуру волос. Плохо и редкое мытье шевелюры, лучше делать это по мере загрязнения волосяного покрова.
Постарайтесь после очередного мытья обратить внимание на то, насколько быстро волосы пачкаются, теоретически это должно занимать 4-5 дней зимой и 3-4 дня летом.
Найдя для себя правильный режим мытья, волосы получат:
- правильный доступ кислорода;
- улучшение кровообращения;
- доступ к питательным веществам.
Результат – уменьшение выпадения волос и, соответственно, увеличение толщины волос на голове.
Также нужно знать, что голову мыть нужно не горячей водой, а теплой, тогда сальные железы начинают нормально функционировать, а волосяные фолликулы не будут в стрессовом состоянии от горячей воды и постепенно начнут укреплять.
Иногда случаются случаи, когда некоторые люди не переносят водопроводную воду. Если фильтры не установлены, его собирают в емкость и дают постоять около четырех часов, затем нагревают и промывают голову.
Для выбора при покупке шампуня и бальзама (они должны быть одной торговой марки) нужно только набрать волосы, не «покупать» продукты с потрясающими рекламными результатами.
Как сушить волосы
Сушите волосы в естественных условиях, не прибегая к ускоряющим и согревающим процедурам – феном, утюжком, щипцами для завивки.
Волосы намокают, но не вытирайте их сильно. Гребешки лучше всего использовать средней плотности и желательно из дерева.
Народные средства тоже делают волосы гуще. Чтобы волосы стали густыми, нужно дать им время, около полугода.
Рецепты для густоты и роста волос
Линия роста волос человека постоянно обновляется, при здоровом балансе выпадение волос практически незаметно, при его провале выпадение очень заметно.
Для того, чтобы это произошло, мы должны увеличить приток крови к корням волос, тогда «луковицы» будут получать питательные вещества и кислород.В этом плане могут помочь самые разные процедуры и рецепты народной медицины. ..
- Помассируйте кожу головы кончиками пальцев или специальными приспособлениями.
Движения выполняются плавно, без рывков, кожа головы массируется пальцами, начиная с висков с переходом к верхушке, а затем к затылочной части. Можно заниматься каждый день по 5-10 минут.
Широко используются в домашних условиях, маски для густоты волос и их роста.
Укрепляющие маски для обертывания волос делать два раза в неделю по 40 минут.
Используйте любое масло , оно втирается в кожу головы, необходимо обернуть клеенкой и полотенцем, смыть шампунем вашего типа волос.
Эффект от репейного, касторового, арганового, абрикосового, миндального, оливкового и кедрового масла будет более впечатляющим.
Волосы, кожу головы, масло кефир, сметана (то есть на данный момент), обернуть целлофаном, затем теплым полотенцем, оставить на 30 минут.Часто в кефирную маску добавляют какао для еще большей стимуляции прикорневой зоны.
Смыть шампунем, лучше смыть травяным раствором или бальзамом. Делать через 2-3 дня 2 месяца.
Яйцо (можно добавить ложку меда) и очищенный лист домашнего растения алоэ замешивают до однородной массы, наносят на кожу головы и волосы на сорок минут, накрывают клеенкой и полотенцем.
- Бабушкин рецепт с уксусным ополаскиванием.
Для современности это может показаться неудобным, но на самом деле это не так.Дважды в неделю следует мыть голову обычным темным мылом, мыть ее водным раствором уксуса (на столовую ложку уксуса разводится литр теплой воды).
- Лечебные травяные настои.
Наиболее часто используемые травы для укрепления волос – это ромашка, череда, чистотел, кора дуба, крапива, лопух, хмель, их можно смешивать или использовать по отдельности.
После мытья головы ополосните волосы настоянными травами, но не сушите сразу, а снимите в целлофане и полотенце на 20 минут.
Эти методы очень полезны для восстановления, восстановления и увеличения густоты волос.
Народные средства защиты