Я лысею что делать девушке: «Я лысею»: исповедь девушки, едва не оставшейся без волос / VSE42.RU

Содержание

Облысение: как бороться | Журнал Esquire.ru

«Сейчас существует много потрясающих решений. Один из наших клиентов использует клейкий парик. Вам нужно непременно тоже попробовать!»

Я смотрел на свое отражение в зеркале, вопросительно подняв бровь, и не верил своим ушам. «О, да он совсем не выглядит как парик», — быстро начал выкручиваться незнакомый мне парикмахер, который в тот день подменял моего привычного барбера. Я зашел, чтобы, как обычно, постричься под ноль. Это традиционная еженедельная процедура с тех пор, как я начал терять волосы в свои 25. Мне говорили, что я мог бы продержаться еще пару лет, мог стричься все короче и короче. Но нет. Я решил уйти красиво — и с достоинством. Долгие годы я мучительно пристально вглядывался в свое отражение, гнул шею под невероятными углами — и все для того, чтобы понять, насколько быстро волосы покидают мою голову. А после наконец смирился с тем фактом, что лысею. Больше я не нуждаюсь в незнакомце, который отчаянно пытается продать мне парик.

У всего человечества время делится на «до нашей эры» и «нашу эру», у меня же — «до стрижки» и «после стрижки». Вернемся в это самое «до». Я всегда подозревал, что рано или поздно лишусь волос. Так было и с моим отцом, который носил свою лысину уверенно, даже чересчур, даже гордо. Я очень похож на отца, даже смеюсь точно так, как он, — разве что при встрече не хлопаю людей по спине своей огромной ладонью (его любимая привычка). Но, честно говоря, я крупно сомневался, сумею ли смириться с его прической — то есть ее отсутствием.

Я жил в страхе. Мое утро начиналось со странных водных процедур, которые больше напоминали какой-то ритуал. Обещания на этикетках средств для ухода за волосами были столь же пустыми, сколь и мой оптимизм, который стремительно превращался в тревогу. Я мыл свои волосы вновь и вновь. Я был уверен, что выпадение волос можно объяснить сухостью кожи головы и перхотью. Но «Гугл» почти ежедневно уверял меня в обратном: «Себорейный дерматит обычно не вызывает потерю волос». Я же, в свою очередь, отказывался слушать «Гугл».

Getty Images

Ужаснейший поисковый инструмент, выдуманный человечеством, все-таки оказался прав. Я просто-напросто лысел — и это кошмар почти любого мужчины. Мужское облысение — это результат гормональных изменений, при которых с каждым циклом роста волосяных фолликул становится все меньше. Часто это наследственное — и каким-то образом оно затрагивает подавляющее большинство мужчин. Кроме того, по какой-то непонятной причине это до сих пор лакомый кусочек для шуток, комментариев и прочих непрошеных высказываний. Уверенность в себе падает ниже плинтуса. Мужчины в самом деле крайне обеспокоены своим облысением — и безобидные на первый взгляд шутки на эту тему подобны замечаниям насчет фигуры, советам мази от акне или пародиям на шепелявость. Все эти вещи приличные люди считают недопустимыми.

Тем не менее огромное количество людей, которые в обществе слывут весьма достойными особами, отпускают такого рода шутки в мой адрес. Однажды на свидании я услышал: «Мне никогда раньше не нравились лысые парни» — признание, которое некоторым образом противоречит самому факту нашего свидания. Или комментарии к моим старым фото: «Черт возьми, ты был таким привлекательным». Я, конечно, не столетний старик на коляске, который кричит на детей, чтобы те убирались немедленно с его лужайки. Но все это только сыпет соль на рану — которая не успела толком зажить. И вишенка на торте, или худшее, что я слышал: «Боже, я бы не хотел быть лысым».

В действительности же все дело в том, как мы смотрим на это. Облысение воспринимается как нечто нежелательное, чего нужно стыдиться и избегать. В конце концов как нечто такое, что требует лечения. Кажется, бодипозитив начинается ниже лба. Но ведь это такое же естественное явление, как растяжки или морщины. Лысины существовали еще в те далекие времена, когда люди оставляли наскальные надписи, а средняя продолжительность жизни не превышала 22 года. Мы сами позволяем этому явлению быть существенным, влиять на что-то — словно это в самом деле делает нас менее мужественными и привлекательными. Только это вовсе не так.

Конечно, разнообразных лечебных средств сейчас существует море. И их эффективность даже научно доказана. Миноксидил может помочь сохранить те волосы, которые у вас есть. Финастерид, которым когда-то лечили опухоль простаты, стимулирует рост волос — хотя некоторые, пусть и немногие, жаловались на побочные психологические эффекты. В конце концов, никто не отменял трансплантацию волос. Эта процедура действительно работает, но стоит весьма дорого. Да и эффекта можно достичь, только если посетить более одного сеанса. А значит, выйдет еще дороже. Кроме того, это адски больно. После несколько недель размышлений обо всем этом я отказался от этой затеи. Мой старый заклятый враг — «Гугл» — выдал мне целую подборку фото: окровавленные скальпы, багровый скальпель, который превращает голову в пшеничное поле, — напоминает скорее девятый круг ада. Да, это временно, но я не хочу испытать это ни в каком виде.

Getty Images

Тогда я решил, что лечения нет — потому что мы и не нуждаемся в нем. Я лысый. И пока я тут страдаю от неуверенности и сомнений в своей внешности, люди во время изоляции публикуют инстаграм-сторис, где десять секунд любуются собой в зеркале в спальне. Не любить себя целиком — грустно, но нормально. И неважно, сколько рекламных роликов мыла убеждают нас в обратном. Так что принимайте то, что имеете. Принимайте и комплименты, которые получаете. Однажды моя подруга, глубоко за полночь после какой-то вечеринки, терла мою лысую голову обеими руками и мычала так, словно это было подогреваемое сиденье «убера» — который должен был вот-вот забрать ее домой. «Так намного лучше, держи вот так». Разумеется, эта же подруга любит Стэнли Туччи. Я никогда не буду Стэнли Туччи. Но тогда количество комплиментов в мой адрес было равно количеству воды где-нибудь в пустыне, и это было нечто вроде оазиса. Эта ситуация помогла мне понять, что я в самом деле выгляжу хорошо. Может, подруга и выпила тогда две бутылки мерло, но это не имеет значения.

И вы тоже выглядите здорово. Безо всяких лекарств и лосьонов. Да, это нечестно — но только в том случае, если вы сами так относитесь к этому. А для тех, кто до сих пор обладает здоровой шевелюрой, словно принц из сказки «Диснея», — мои поздравления, вы везунчики. Но знайте, что это не дает вам привилегии высказывать свое негативное мнение о тех, кому повезло меньше. Если его захотят услышать, вас попросят об этом — как барбера, который наивно полагал, что ему всецело доверяет человек, сидящий в кресле. «Нет, честно говоря, думаю, я слишком хорош для парика», — ответил я и почувствовал, что в этот момент был похож на своего отца. Сейчас я верю в себя. И кажется, теперь я немного больше похож на него (и дело вовсе не в лысине).

Выпадение волос у женщин: симптомы и лечение

Здесь главное – набраться терпения, потому что лечиться придется всю оставшуюся жизнь, без выходных и отпусков. Меня очень поддержали мои близкие: родители, сестра и, самое главное, муж. Я ему очень благодарна за это. Женщине просто необходимо чувствовать себя любимой, желанной, а дать это ощущение может только мужчина. Кстати, положительные эмоции очень важны при лечении, а вот депрессия и хандра могут усугубить проблему. Поэтому помимо лекарств от выпадения и витаминов назначают еще и успокоительные. Вообще, при диагнозе АГА важна не только моральная поддержка, но и финансовая. Препаратов назначают много, стоят они довольно дорого, и получается немалая сумма, которая уходит каждый месяц. Это надо сразу заложить в бюджет. Мне назначили оральные контрацептивы (ОК) для нормализации гормонального фона, которые также являются компонентом при лечении АГА, витамины, успокоительные и два препарата, которые надо втирать в кожу головы утром и вечером. Один из них останавливает выпадение волос, другой – стимулирует рост новых.

НАДО ПОНИМАТЬ, ЧТО ЭТО НАВСЕГДА. ГЛАВНОЕ – НАБРАТЬСЯ ТЕРПЕНИЯ, ПОТОМУ ЧТО ЛЕЧИТЬСЯ ПРИДЕТСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ, БЕЗ ВЫХОДНЫХ И ОТПУСКОВ.

Если начинаешь пользоваться такими препаратами, то это навсегда. Прекращать применять препарат нельзя из-за так называемого эффекта отмены, когда может стать хуже, чем было. И те волосы, что наросли за время применения препарата, выпадут безвозвратно. Сейчас я пью только ОК и каждый вечер наношу на кожу головы этот самый препарат. Он у меня всегда с собой – и в гостях, и в отпуске. От него мне теперь не отвязаться, к сожалению. Бывает, что забываю втирать, катастрофы не происходит, но лучше не вводить это в привычку. Ограничилась таким лечением из-за нехватки времени, да и чтобы финансово было не очень накладно. Препарат покупаю в США через знакомых, в России он стоит дороже. Можно и самой заказывать через сайт, а потом ждать доставку. Стараюсь пользоваться раз в неделю профессиональными масками, использую и народные рецепты.

Врач рассказала, почему у девушек после COVID-19 выпадают волосы

28 ноября 2021 10:30   Денис Калин   Фото: Pixabay.com

Переболевшие COVID-19 все чаще жалуются на выпадение волос – с неприятным побочным эффектом справиться почти невозможно. Врач рассказала, почему после выздоровления происходит облысение и как от этого оправиться.

Переболевшие коронавирусом девушки жалуются на выпадение волос. От неприятного побочного эффекта не помогают различные средства для волос из магазинов, пишет издание «КП-Новосибирск».

Сибирячка Екатерина рассказала, что переболела коронавирусом еще летом и с тех пор мучилась от слабости, бессонницы и проблем с дыханием – к этому она уже привыкла. Однако неожиданно у нее начали выпадать волосы.

«Сначала как-то не предавала значения, а потом стала замечать проплешины на голове. Это очевидно, что волос все меньше и меньше с каждым днем. Я в зеркало уже боюсь смотреться. Пью витамины горстями, полноценно питаюсь, а что толку?

», – рассказала девушка.

Столкнувшись с выпадением волос, девушки скупают в магазинах средства, которые обещают активный рост волос. Однако, признаются переболевшие коронавирусом, это не помогает.

«Перенесла коронавирус несколько месяцев назад. Спустя примерно месяц-полтора после выздоровления началось выпадение волос. Ощущение, что я лысею. Раньше волосы были густые, крепкие, сейчас – мышиный хвостик. Причем покупаю средства, которые направлены на активный рост и восстановление, но не помогает ничего», – поделилась Мария.

Примечательно, что на такой эффект чаще жалуются те, кто переболел в тяжелой форме. Врач-трихолог, дерматоксометолог, эндокринолог, нутрициолог Екатерина Печенова рассказала, почему коронавирус провоцирует выпадение волос.

По словам врача, выпадение волос связано с прямым токсическим воздействием вируса на волосяной фолликул.

«Запускается окислительный стресс, цитокиновый шторм, то есть создается острое воспаление в клетках, в тканях, в том числе в волосяных фолликулах. На что они реагируют и переходят в фазу телогена, то есть начинают выпадать. Наблюдается так называемое реактивное выпадение волос. Оно протекает по типу острого процесса. В принципе, в жизни может случиться множество ситуаций, когда волосы начинают выпадать. Так, реактивное выпадение волос также может наблюдаться после наркоза, после резкого снижения веса из-за неправильно подобранной диеты, при отмене контрацептивов и так далее. Ковидная инфекция, особенно с тяжелым течением, к тому же сопровождается серьезной лекарственной терапией — гормоны, антибиотики, антикоагулянты. Все это также может способствовать ухудшению микроциркуляции, вызывать гипоксию в тканях, а также приводить к выпадению волос. Плюс острая лихорадка и тяжелая интоксикация, которые наблюдаются также могу способствовать выпадению», – объяснила врач-трихолог.

Эксперт также подтвердила, что волосы после коронавируса выпадают и у мужчин. Длится побочный эффект в среднем два-три месяца. При этом если человек не имеет генетической предрасположенности к выпадению волос и до заболевания не страдал от проблем с волосами, побочный эффект закончится самостоятельно.

«После этого волосы восстанавливаются в первоначальном объеме, – уточнила специалист. – Однако на практике бывают случаи, когда острое выпадение переходит в хроническое. Или же усугубляются проблемы, которые до ковида были с волосами. Кроме того, на фоне ковидной инфекции могу выявиться аутоиммунные, скрытые патологии, не только со стороны волос, но и других органов. Такие пациенты требуют особого наблюдения».

А вот остановить выпадение волос будет проблематично – некоторое количество волос уже вошло в телогеновую фазу и все равно выпадет. Выпадение должно остановиться самостоятельно. Далее необходимо восстановить рост утраченных волос.

«Здесь подключается и витаминотерапия, как внутрь, так и наружно, разные косметологические процедуры, к примеру, мезотерапия. Она очень хорошо показала себя в восстановлении кожи головы, а также как донатор витаминов и необходимых пептидов и других микроэлементов и питательных веществ. Ну и в целом, нужно работать с кишечником. На проблему нужно смотреть шире», – добавила врач.

При выпадении волос важно сдать анализы, чтобы понять, в каком состоянии находится организм. В том числе анализы на витамин Д, железо, микроэлементы. Также стоит проверить щитовидку, а женщинам – сдать анализ на гормоны.

Девушки, я лысею. [изображение] Я лезу так, словно у волос бунт и они покидают мою голову в ужасе. асоциальная сеть

вторник, 30 июля 2013

Девушки, я лысею.
Я лезу так, словно у волос бунт и они покидают мою голову в ужасе.
А в ужасе так же и я, ибо с каждым мытьем волос собирается по достаточно толстой пряди.
Кажется, еще пара недель и я буду ходить с плешью.

А у меня очень важная встреча в середине августа, мне нельзя лысой вот никак (еду к тому, кого люблю больше жизни =__=)
У меня они крашеные, но ранее такого кошмара не наблюдалось. И они еще отрасли и надо их опять красить, потому что очень большая разница. И это очень жутко ><
Я уже перестала пользоваться феном, утюжком, не заплетаю тугих хвостов и кос.

Что мне сделать, чтобы привести их в норму?
Они, что занятно, очень нежные и мягкие на ощупь, не секутся…
Посоветуйте то, что помогло вам. И что может помочь.
И да, красили вы бы их на моем месте? С двумя условиями: ужасно выглядит не покрашено и лезут нещадно.

@темы: Красота: волосы/прически/стрижки Красота: вопросы, советы, обсуждения Здоровье: вопросы Здоровье: нужен совет

  • ← Предыдущая запись
  • Следующая запись →

Может ли спорт влиять на здоровье волос? | Красота

Типичная история: начав всерьез заниматься спортом, вы вдруг обнаруживаете «проблемы с волосами».

Большая часть этих проблем относится к чисто эстетическим. Однако многие отмечают и более серьезные изменения. Какие из этих перемен связаны со спортом, а какие просто случайно совпали по времени с вашим фитнес-азартом?

5 типичных проблем «спортивных» волос

Эти неприятности в бытовом сознании легко связываются со спортивными нагрузками, но на самом деле связь если и существует, то весьма опосредованная:

Жирные волосы

Казалось бы, очевидно: когда вы потеете, волосы быстрее пачкаются и выглядят жирными. Их приходится мыть вдвое чаще, чем обычно.

«Жировые клетки и потовые железы — это совсем не одно и то же, — поясняет Юлия Галлямова, доктор медицинских наук, профессор, врач-дерматолог, член Европейской академии дерматовенерологии (EADV), член Европейского общества исследования волос, трихолог КДЦ МЕДСИ на Белорусской. — Прямая зависимость между занятиями спортом и состоянием кожи головы не доказана. Но во время спорта активно вырабатывается адреналин, который стимулирует сальные железы, и они продуцируют больше кожного сала. Это характерно не для любых видов спорта – только для упражнений с интенсивным уровнем нагрузки, при которых значительно повышается сердцебиение».

Сухие волосы

Пересушенные волосы выглядят тусклыми и безжизненными. Но эта проблема не связана непосредственно со спортом. Американская Академия дерматологии (AAD) назвала истинной причиной сухости волос… Фен. Да, все очень банально.

Феном спортсмены пользуются несколько чаще, чем остальные люди – хотя бы потому, что после тренировки и душа должны сразу выйти на улицу, а волосы не успевают высохнуть естественным образом. Горячий воздух травмирует чешуйки волоса и нарушает их сцепление, в результате волосы становятся ломкими. AAD рекомендует, если уж зло неизбежно, хотя бы ставить холодный режим сушки и избегать использования других стайлинг-гаджетов (утюжков, плоек и так далее).

«А вот расчесывать можно только подсушенные волосы, — Елена Котельникова, стилист Beauty SPA by World Class Пресня. — Мокрые волосы при расчесывании быстрее ломаются и повреждаются. К тому же, когда кожа головы распарена и ее поры расширены, волосы легче выпадают».

Выпадение волос

Всем известно, что при силовых нагрузках повышается тестостерон, а от избыточного тестостерона, по идее, может развиться алопеция (облысение).

«Сам по себе спорт алопецию не вызывает, — возражает профессор Гиллямова. — Временное повышение тестостерона на фоне нагрузок не влияет на состояние организма в целом. Большую роль здесь играют генетические факторы, влияя на локальную чувствительность волосяных фолликулов в тестостерону».

«Да, — подтверждает Александр Резник, врач-генетик медицинского центра «Атлас», — причиной андрогенной алопеции могут быть генетические факторы. Есть ряд крупных генетических популяционных исследований, в ходе которых были определены десятки генетических вариантов, предрасполагающих к данному типу облысения. Недавно в экспериментальной работе на лабораторных мышах были идентифицированы новые гены, участвующие в развитии облысения и седины, KROX20 и KITLG. С использованием специальных методик было показано, что выключение этих генов приводит к полному облысению в одном случае и седине в другом. Важность находки в том, что определены основные потенциальные терапевтические мишени для будущих препаратов для лечения облысения. Но пока рано предполагать, как скоро такие препараты станут доступны обывателям».

Секущиеся волосы

Это одна из основных проблем в трихологии, связанных с внешними факторами больше, чем с общим состоянием организма. Американская Академия дерматологии (AAD) видит три повреждающих фактора, типичных для спортсменов:

  1. Хлорированная вода в бассейне

  2. Частое использования фена.

  3. Резинки для волос (это самый простой способ на время убрать длинные волосы, чтобы они не мешали тренировкам).

Хлорированная вода может оказать токсическое влияние на делящиеся клетки волосяного фолликула – и повредить волос именно в стадии роста. Поэтому для пловцов разработаны отдельные рекомендации:

  • Обязательно используйте шапочку для бассейна.

  • Даже если использовали шапочку, промойте волосы после купания.

  • Используйте специальные шампуни для пловцов.

  • Обязательно после шампуня используйте кондиционер.

«Шампуни для пловцов нейтрализуют токсичное воздействие хлора и солей. К тому же, они содержат витамины, которые, проникая в волосы, уплотняют и питают их», — комментирует парикмахер-стилист Beauty SPA by World Class Пресня Елена Котельникова.

У «сухопутных» спортсменов ломкость и выпадение волос объясняются и вовсе банальными причинами: собирая волосы в тугой хвост или косу, вы их травмируете или вырываете. Если не готовы к коротким «спортивым» стрижкам, то используйте эластичные банданы и оголовья – они не повреждают волосы.

Перхоть

Многие думают, что в спортзале и бассейне запросто можно подцепить грибок волос. И связывают появление перхоти с занятиями в спортзале.

«В спортзале и бассейне при пренебрежении правилами личной гигиены можно подцепить грибок ногтей, — соглашается трихолог Юлия Гиллямова. Но перхоть – нет. Существуют два вида грибка, которые поражают кожу головы, но ни одним из них невозможно заразиться в общественных местах. Один из них относится к условно-патогенным, то есть в норме присутствует в организме каждого человека, и может вызвать заболевание только при понижении иммунитета. Другим в основном страдают только дети». А вот снижение иммунитета — об этом мы уже говорили, может быть связано с очень низкокалорийной диетой.

Антибактериальный шампунь против перхоти Clearasept

Может ли спорт повредить волосам? Наши специалисты убеждены, что нет, не может. Однако бывают ситуации, когда проблемы с волосами и особенности тренировок «запараллелены» — либо имеют общую причину, либо влияют друг на друга опосредовано.

Например – это самая типичная ситуация – у вас тонкие, плохо растущие волосы, вам трудно заниматься спортом, повышать нагрузки. Вы объясняете это недостатком воли и заставляете себя. Но быстро устаете, а волосы интенсивно выпадают. Проблема может быть связана с железодефицитом, в том числе – и в скрытым: гемоглобин в крови еще в норме, но запасы железа истощены, и его усвоение нарушено.

Примерно 70% всех запасов железа в организме приходится на гемоглобин — белок, который переносит кислород от легких ко всем органам и тканям. Если железа (и, соответственно, гемоглобина) не хватает, то кислород не доходит по периферии: руки и ноги быстро устают, а волосам вообще ничего не достается, и они, не получая питания из фолликула, выпадают.

17% – это так называемое функциональное железо, которое резервируется в мышцах и создает там кратковременный запас кислорода. Он может потребоваться, например, для рывка спортсменам. Вот почему при интенсивных занятиях спортом потребности в железе, как, впрочем, и в других микроэлементах, резко возрастают. И если волосы испортились, а вы стали быстрее уставать, есть смысл проверить не только гемоглобин (он может пока держаться в пределах нормы), но и сывороточное железо, железосвязывающую способность сыворотки, трансферрин (белок, который доставляет железо от кишечника к органам и тканям).

о лишнем весе белорусов, важности гормонов и правильном питании

Осенью и зимой здоровье белорусов проходит проверку на прочность – сказывается плохая погода и ослабленный иммунитет. Еще сложнее приходятся детям – их организм острее реагирует на факторы внешней среды. Врач-эндокринолог медицинского центра «Любимый доктор» Татьяна Подольская рассказала, с какими проблемами чаще всего обращаются к эндокринологу, как избежать ожирения и есть ли у белорусов проблемы с йододефицитом.

Всегда было интересно узнать, что говорят пациенты, попавшие в кабинет эндокринолога?

Часто на вопрос “Что вас привело ко мне?” слышишь ответ “Не знаю, нас врач направил”. Или «Я худею (полнею), лысею, потею, плачу, раздражаюсь, нервничаю, давит в области шеи, душит…» – с такими жалобами приходят на прием пациенты, убежденные, что все их проблемы связаны со щитовидной железой.

А вообще, жалобы, с которыми приходят на прием к эндокринологу разнообразны.  Эндокринолог — это врач, который занимается вопросами выявления, лечения, а также профилактики патологии эндокринной системы. А эндокринная система связана со всеми процессами в нашем организме, переоценить ее значение невозможно.

Поэтому, часто при выявлении той или иной патологии в работе организма, консультация эндокринолога входит в обязательный перечень обследования. Нарушение гормонального фона может быть и причиной слабости, и наоборот, раздражительности, спровоцировать низкое или высокое давление, вызвать кожный зуд, бесплодие и пр.

Родители часто жалуются, что их ребенок потеет, или у него начали выпадать волосы. С жалобами по поводу замедления роста обращаются редко. С жалобами на лишний вес обращаются в том случае, когда ожирение очень запущено. Когда у ребенка есть избыток массы тела или ожирение первой степени взрослые на это внимание не обращают, считая, что здесь нет ничего страшного.

Если рассматривать молодых девушек, то чаще всего звучат вопросы, связанные с подготовкой к беременности, с проблемами, возникающими во время зачатия ребенка. И здесь наша задача исключить те гормональные причины, которые мешают женщине стать матерью. Очень часто приходят женщины уже беременные с необходимостью скорректировать уровень тиреотропного гормона (гормон для регуляции работы щитовидной железы – прим. ред.) во время беременности. Этот гормон имеет большое значение, потому что влияет на закладку нервной системы малыша и всего его организма, на ход и развитие беременности.

Девушек и девочек подросткового возраста беспокоит нарушение менструального цикла – это проблема на стыке двух областей медицины эндокринологии и гинекологии.  И эндокринолог, прежде всего должен исключить нарушение в работе щитовидной железы и гипофиза, а затем совместно с гинекологом помочь пациенту.

Если говорить о женщинах постарше, то их чаще всего заботят проблемы со щитовидной железой, с лишним весом. К сожалению, есть такая тенденция – каждые десять лет у женщин снижается скорость обмена веществ. Человек также питается, активно двигается, но за счет пониженного метаболизма начинает набирать вес. И здесь важно, исключив гормональные нарушения, скорректировать пищевые привычки и двигательную активность пациента.

Конечно, климактерический период не проходит без посещения эндокринолога.

И, к сожалению, очень поздно приходят к нам пациенты с сахарным диабетом второго типа. Приходят, когда уже начинают проявляться осложнения. Наши люди стараются отсрочить признание сахарного диабета. Часто звучит фраза: «У меня ничего не болит, просто повышен сахар”.

Мы много говорили про детей и женщин. А мужчины часто обращаются к эндокринологу?

Значительно реже, чем женщины. Мужчины себя не любят заботиться о себе – их обычно к врачу приводят жены. Редко, когда мужчины приходят сами.

Частая жалоба среди молодых мужчин – это гинекомастия, увеличение грудных желез. И приходят они, потому что их это беспокоит как косметический дефект.

Крайне редко мужчины рассказывают о своих проблемах, связанных с потенцией – это проблема у нас в стране почему-то считается постыдной. Они стесняются и не ходят никуда: ни к сексологам, ни к сексопотологам, ни к эндокринологам.

Патология щитовидной железы чаще развивается у женщин. Но и у мужчин нередки случаи нарушения функции щитовидной железы. И здесь я хочу обратить внимание на признаки, говорящие о неполадках в ее работе: изменения веса тела, частоты пульса без видимых причин; учащенное сердцебиение; дрожь в руках, потливость; изменения в характере — появление плаксивости и раздражительности или, напротив, нетипичное спокойствие и равнодушие; головокружения и приступы слабости; появление чувство жара, зябкости; у женщин — нерегулярность месячных; нарушения со стороны стула: хронические поносы или запоры.

Расскажите, какие мифы окружают гормоны?

Один из самых распространенных мифов о гормонах: «От приема всех гормонов толстеют». И поэтому часто пациенты с гипотиреозом стараются избежать назначения препарата левотироксин.  И в этом случае эндокринолог должен подробно рассказать обо всех особенностях обмена веществ в организме при дефиците гормонов щитовидной железы и доказать, что от приема препарата пациент точно не наберет лишнего веса.

Я много работаю с семьями с детьми, страдающими сахарным диабетом первого типа. И, к сожалению, эти семьи часто сталкиваются с обвинениями в свой адрес — “Ваш ребенок заболел, потому что вы его закормили сладким”. И, конечно, родителям этих детей слышать это очень горько и обидно. Люди не знают разницы между диабетом первого и второго типов. А ведь диабет первого типа это — аутоиммунное заболевание, и повлиять на его развитие родители не могут.

Ещё один из распространенных мифов — я толстею, потому что у меня гормональные нарушения. Но статистика говорит о другом. У детей и подростков нарушения гормонального статуса как причина ожирения встречается меньше, чем в 1% случаев.

Как гормоны влияют на наше здоровье?

Я бы сказала так — гормоны во многом определяют наше здоровье. Они сопровождают нас всю жизнь. Это важнейшая составляющая в жизни человека, без них действительно невозможно жить.

Именно гормоны — особые биологически активные вещества, вырабатываемые различными железами, — управляют нашим настроением и самочувствием, формируют нашу внешность, контролируют обменные процессы, воздействуют на иммунную систему и обеспечивают слаженную работу всех органов.

Наше настроение, наше психологическое самочувствие — гормон серотонин. Рост ребенка — это слаженная работа на разных этапах взросления гормона роста, гормонов щитовидной железы, гормонов гипофиза. Наш нормальный уровень давления — результат деятельности гормонов надпочечника, щитовидной железы, гипофиза. Даже работа кишечника зависит от работы эндокринной системы — низкий уровень гормонов щитовидной железы может привести к возникновению хронического запора.

В одной из совместной статьи с профессором Солнцевой Анжеликой Викторовной (главным внештатным детским эндокринологом Минздрава РБ) мы описывали случай наблюдения за пациентом, который имел серьезную проблему с сердцем. Его диагноз звучал так – перикардит (воспаление оболочки сердца). При обследовании пациента была выявлена первопричина – глубокий гипотиреоз, т.е. снижение функции щитовидной железы. Была назначена терапия гормонами щитовидной железы, и сердце полностью восстановилось.

После Чернобыля в Беларуси активно обсуждался рост количества заболеваний щитовидной железы. Насколько актуально это сейчас?

Ситуация по заболеваниям щитовидной железы у детей и взрослых в Беларуси стабильна и не вызывает серьезных опасений. На сегодняшний день роста первичной заболеваемости узловым зобом не наблюдается. Увеличивается количество пациентов с аутоиммунными заболеваниями щитовидной железы, с приобретенным гипотиреозом. Отмечаем мы и рост заболеваемости сахарным диабетом первого типа. Но это мировая тенденция. И здесь, РБ не отличается от всего мира. Я думаю, что рост аутоиммунных заболеваний обусловлен в первую очередь проблемами с нашим образом жизни и экологической ситуацией в целом.

Существует ли до сих пор проблема «йодного дефицита», о котором еще недавно так много говорили?

Проблема йододефицита в стране решена. Международный комитет по контролю за йододефицитными заболеваниями включили Беларусь в перечень стран, достигших целевых уровней обеспечения питания йодом.  Были проведены интересные исследования, в которых участвовало городское и сельское население, анализировался уровень экскреции (выделения) йода с мочой. Было доказано, что на сегодняшний момент йододефицита у нас нет. В России эта проблема, к примеру, еще актуальна. А у нас, за счет повсеместного использования в продуктах питания, в заведениях общепита только йодированной соли – этой проблемы нет. В настоящий момент препараты йода назначаются врачами только по показаниям.

В Беларуси избыточный вес есть у 60,6 % населения. У вас есть ответ на вопрос – почему нация так стремительно толстеет? И как с этим бороться?

Потому что мы много едим и мало двигаемся. Я могу похвастаться своими успехами – у меня за три года ушло двадцать три килограмма веса. Однозначно, когда ты начинаешь задаваться целью сбросить лишние кило, вес можно взять под контроль. Это тяжело и требует очень большой мотивации. Человек должен знать зачем ему это надо. Потому что, когда знаешь «зачем?», преодолеешь любое «как?».

Нужно здорово менять свои привычки, больше двигаться, а у нас люди не любят гулять на улице. Я сама люблю оперировать цифрами – например, количеством пройденных шагов. Если Вы заглянете в меню приложения любого фитнес-браслета, то наверняка увидите рекомендацию делать 10000 шагов за сутки. Это – норма для среднего здорового человека, которая определена Всемирной организацией здравоохранения.  В среднем мы проходим за сутки около 5000 шагов, что ниже нормы в два раза. Все больше людей теперь работает в офисах, на дому, у многих людей есть автомобиль, поэтому передвижение пешком сводится к минимуму. Это приводит к такому понятию, как гиподинамия, в результате чего у человека начинают возникать всевозможные проблемы со здоровьем. Лично моя норма, которую я стремлюсь выполнять всегда – 15 000 шагов.

Еще один важный момент – наше питание. Как правило мы почти не завтракаем, в обед едим недостаточно, а на ужин пытаемся съесть все, что не доели в течение дня. Часто мы едим то, что попадается под руку, что можно купить «на бегу» и быстро разогреть в микроволновой печи. Выявлять пользу продукта (или его вред) порой нет времени. Главный критерий выбора в еде – вкусно, быстро, сытно. Мы любим устраивать перекусы быстрыми, а потому и не дающими долгого чувства сытости углеводами. Конфетка, пирожные, сахар, соки являются быстрыми углеводами, и мы к ним привыкаем, как к легким наркотикам, нам их постоянно хочется. И переломать себя очень сложно. Правильно ли это? Конечно, нет.

На приеме у эндокринолога пациенты хотят услышать, что все их проблемы с лишним весом связаны с нарушениями в гормональном статусе. Трудно принять, то что ты сам виноват в своих проблемах с лишним весом. Я уже говорила выше, что у детей процент эндокринных причин в развитии ожирения менее 1%. В 99% случаев – это пищевые привычки, сформированные в семье.

А каким тогда должно быть правильное питание?

Правильное питание – правильный режим питания и правильные продукты. Это наличие полноценного завтрака, 5-6 приемов пищи небольшими по объему порциями. В рационе должны присутствовать все необходимые продукты: мясо, злаки, молочные продукты, фрукты, овощи, достаточное количество белков, жиров и углеводов, клетчатки. Упор должен быть сделан на «длинные» или «защищенные» углеводы, например, каши. Нужно избегать «вредных» булочек, шоколадок, сладких газировок и полуфабрикатов, обходить стороной фастфуд. Необходимо пить достаточное количество жидкости – обычной воды, а не соки, чай или кофе. А у нас часто даже детям предлагают выпить сока или компота, т.е. ещё нагрузить организм быстрыми углеводами.

Уже начало зимы. Какие советы вы дадите пациентам, чтобы не слечь в эти дни с болезнью эндокринной системы?

Главное – это любить себя и заботиться о себе. Во главе угла должен стоять здоровый образ жизни!
Каждый понимает, что осенью и зимой организм, как и природа, впадает в спячку. В этот период мы склонны к набору веса, поэтому надо акцентировать свое внимание на рационе, чтобы быстро не набрать лишние килограммы. Жир очень быстро приходит, а потом от него тяжело избавиться. В отличие от медведя – мы едим и всю зиму тоже 🙂

Из всех препаратов, которые влияют на иммунную систему, я рекомендую Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот. Я полностью поддерживаю рекомендации ВОЗ о постоянном, непрерывном употреблении  Омега-3-полиненасыщенных жирных кислот и взрослыми, и детьми. Во всяком случае в моей семье я стараюсь придерживаться этих правил.

Тарас Тарналицкий

Записаться на прием к врачу-эндокринологу Подольской Татьяне Викторовне  можно в медицинском центре “Любимый доктор” через сервис  2doc.by.

Мои черничные ночи — отзывы и рецензии — Кинопоиск

сортировать:
по рейтингу
по дате
по имени пользователя

показывать: 10255075100200

151—160 из 177

adama

Что-то сладкое на десерт

Очень романтичное и невероятно аппетитное кино о девушке с разбитым сердцем, которая нашла способ излечиться от душевных травм в простом кафе.

Фильм очень правильный, жизненный, и герои настолько сильно вжились в роли, что им действительно хочется верить. Но в фильме чего-то не хватает, может быть более сильной демонстрации чувств, а может быть просто сюжет не на столько завораживает зрителя, как хотелось бы.

Одно скажу, после просмотра этого фильма я особо никаких эмоций не испытывала. Я не жалела, что посмотрела этот фильм, но в то же время мне хотелось видеть это кино более живым и, на мой взгляд, более ярким. Но не всмысле красок, а всмысле эмоций. В целом у Вонга Кар Вая получилось довольно убедительное кино о жизни и любви. Но на этом я остановлюсь поподробней. Любовь в этом фильме – это что то невесомое и легкое. Честно признаюсь, любви я в этом фильме увидела не настолько много, насколько бы хотелось…

А черничный пирог? Он не предназначался всем и каждому, он просто ждал момент, когда порог кафе ‘ключ’ переступит наша героиня Элизабет, Нора Джонс. И это произошло…

Скажу пару слов об актерах. Нора Джонс впервые появилась на большом экране. Дебют состоялся, она неплохо вжилась в роль и выглядела довольно хорошо. Но ее не сравнить с мастерами своего дела, тоесть с актерами. Но с первой ролью в кино, на мой взгляд, она справилась. Ставлю ей 8 баллов.

Натали Портман и Рейчел Уайс были на высоте, как собственно и всегда. Натали сыграла азартную девушку, у которой проблемы с родным отцом. И сыграла замечательно, хотя роль ей досталась небольшая. Ей я ставлю 10 баллов. Рейчел тоже сыграла отменно, изобразив немного истеричную особу. Получилось ярко и жизненно. Ставлю ей 10 баллов.

Джуд Лоу. Я немного пересмотрела свое отношение к нему. Оказывается он может играть даже глубокие роли, когда хочет. Ставлю ему 10.

Итог:

Не скажу, что я в восторге от просмотра этого фильма, но и не разочарована, так что вполне заслуженно ставлю 8 баллов.

P.S. Главное, чтоб тебя кто-нибудь ждал.
И ты увидишь, что мир не так плох, как тебе кажется…

8 из 10

прямая ссылка

24 сентября 2008 | 15:07

Tintina

Двери не только закрываются

Как-то раз она зашла в кафе и оставила там ключи от квартиры любимого человека. Вернулась через несколько дней и забрала их обратно. Зачем? Она уже понимала, что их ждет та же участь, что и всех остальных – быть невостребованными всю оставшуюся жизнь. Но как трудно в это поверить…

Одна дверь закрылась. Открылась другая. Так всегда в жизни. Но мы далеко не сразу понимаем это. И мы проходим путь, длинный и запутанный, идем по дороге, которая ведет нас в разные города, знакомит нас с разными людьми. Они все так одиноки, они так слабы и им так больно…

Одиночество №1

Она больше его не любит. Она хочет, чтобы он ее отпустил, освободил от своей любви. Когда-то им было хорошо. Но чувство угасло, остался только легкий алкогольный привкус. Как горько отпускать. И как горько понимать, что теперь, когда все таки нас отпустили, стало еще больней. Он любил ее, ей было больно и душно. Она задыхалась в этой трясине. Городок маленький, все у всех на виду. Она пыталась на показ нарисовать свою новую жизнь перед ним, чтобы он убедился: да, на самом деле, она больше никогда не будет его. И каждый день ему от этого становилось только хуже, а она ничего не добивалась своими демонстрациями. И в один прекрасный вечер это его довело. Умер. Теперь ей больно так, как никогда не было раньше. И никто не виноват. Это жизнь. Одна дверь закрылась.

Мы едем дальше, вперед по хайвэю, навстречу новым людям и городам.

Одиночество №2

‘- Ни с кем не хочешь разговаривать?
– Ни с кем.’
А у нее и нет никого, кроме отца, которого она не хочет видеть, но он умирает… ‘Вечно он умирает’, ‘это хитрость такая’. Как часто мы не верим своим близким, не ценим их, а когда уже поздно, понимаем весь ужас произошедшего, и сказать ‘мне все равно’ язык уже не поворачивается. Не хочется верить, что это может быть правдой, поэтому проще послать кого-то вместо себя. Ведь это опять может быть обман. Но нет. На этот раз все по правде. И как же дорога становится обычная машина – единственное, что осталось после человека, близкого и любимого.

А где-то в конце пути нас ждет тот человек, которого нет ни у кого из всех, кого нам довелось узнать. Перед нами уже открыта дверь, а кому-то еще только предстоит ее открыть.

Фильм замечательный. Режиссерская работа гениальна. Вонг Кар Вай заострял внимание зрителя на таких моментах, на которые обычно не обращаешь внимания, но здесь они так гармоничны и естественны… Дух перехватывает от спящей Норы, от печальной Рэйчел, от влюбленного Джуда. Никогда в фильмах я так не всматривалась в лица героев. Никогда еще их эмоции не становились настолько моими. Это же гениально. А еще гениальна финальная сцена с поцелуем. Вид сверху лучше. Такой чистый и нежный поцелуй…

Саундтрэк идеально подчеркивает настроение. Мелодично, нежно, со вкусом. Вкусом черничного пирога и мороженного, который можно почувствовать.

20 сентября 2008 | 23:32

Что нам, благородным зрителям, профессиональные кинокритики? Разве есть нам дело до того, что сказали или не сказали достопочтенные мужи и высокочтимые леди, чье мнение интересует лишь прессу и тех, у кого нет собственных взглядов. Нам на это наплевать, ибо имеющий глаза да увидит, а имеющий сердце да почувствует.

К чему твердить, что гений с востока Кар Вай разменялся на дешевую голливудскую популярность, натащил в свой фильм звезд первой величины и снял попсу, вместо философской притчи. Какая разница, Джуд Лоу или какой-нибудь Чон Чиджан, Натали Портман или Лианг Жен, если каждое слово, произнесенное героями цепляет какую-то струнку души, а диалоги рождают целые сонаты… Какая разница – улицы какого города расплываются причудливыми красками – Нью Йорка или Гонконга, если чувства человеческие и мысли обитают в любых уголках Земли…

‘Черничные ночи’ – это очень целомудренное кино. Даже души здесь обнажаются стыдливо, опуская ресницы, как девственница в первую брачную ночь. И это так прекрасно, так нежно, так трогательно. И каждому-каждому персонажу сочувствуешь и сопереживаешь, и прощаешь все недостатки. Разве можно не любить Элизабет – прекрасную и чистую, глубокую и искреннюю, добрую и отзывчивую? Разве можно не жалеть Арни, который, правда-правда, очень хороший, но пьет и пьет, и ничего не может с этим поделать. Разве можно не простить Сью Линн, которая любила мужа и страдала, а когда его не стало – стала страдать еще больше? Разве можно не сочувствовать Лесли, которой так сложно научиться доверять людям? Разве можно не восхищаться Джереми, который очень настоящий и цельный? Разве можно не переживать с ними все, чем они живут, все о чем мечтают и чем хотят поделиться? Герои Кар Вая прекрасны, изумительны и музыкальны. Они как предутренние видения – воздушные и нежные – тронешь пальцем – растворятся в мареве большого города…

Почему люди перестали воспринимать кино как кино, а все пытаются найти в нем изъяны, типа несоответствия ‘авторскому почерку’, отхода от индивидуальности и прочее и прочее. Разве это важно в кино? Почему нельзя забыть о фамилиях в титрах и рецензиях разных умников? Почему нельзя просто наслаждаться… Ведь можно же, можно!

10 из 10

прямая ссылка

25 августа 2008 | 22:38

frambuesa

Осадок Черничных ночей

От фильма ‘Мои черничные ночи’ остается какой-то специфический легкий осадок, совсем не сказать, чтобы приторный, но с изюминкой, как от черничного пирога, чтобы не надоесть, вместе с шариком пломбира. И дело здесь не в игре актеров – Джуд Лоу и Нора Джонс, а в красоте увиденного на экране – постоянные поезда, черный, малиновый, фонари и отражения в дверях местных кафешек. Съемки выполнены также аккуратно, можно увидеть тонкие планы сверху, сквозь стекло, очки, что угодно. Сам монтаж тоже небрежно аккуратен, можно было бы назвать его в кое-каких местах ошибкой, но всё уж слишком гармонично и специально. При этом всём, что касается подачи материала (каким бы сухим ни был мой язык), в фильме умело смешаны два вектора – западного драматизма, предсказуемого и дальнозоркого (что часто присуще фильмам-лауреатам), и восточной мелодики – сиюминутной и близорукой (часто в фестивальном). Вы ведь понимаете, о чем я?

Вот у меня двойственные впечатление – фильм выглядит единым за счет этого эффекта, а вроде бы и непонятным. То есть, как я уже сказала, легкий осадок остается, но совсем не ясно, от чего – от непонятного, если искать смыслы, или от красивого, если искать, простите за повтор, красоту.

А в целом так и получается – человек живет и, пропуская через себя разные истории других-чужих-посторонних людей, проходя рядом с ними, эволюционирует, развивает свое собственное ‘я’ и ‘мир’, если хотите. И приходит к чему-то новому, открытому, преимущественно для любви.

В историях видим привычки людей – кто-то собирает фишки, а кто-то проигрывает в казино бешенные суммы денег, кто-то собирает оставленные в кафешке ключи, а кто-то копит деньги на новую машину. Всё как у людей, а кто сказал, что должно быть иначе?

Особенно пафосны диалоги: ‘я не выбрасываю ключи, потому что двери могут оказаться навсегда закрытыми’, или, к примеру: ‘последние три дня я училась не верить людям. у меня не получилось. иногда нам надо пообщаться с другими людьми, чтобы понять, кто мы есть на самом деле’. Прямо-таки для любителей цитатников. Безусловно, под настроение.

Хочется выделить музыкальный фон – он очень хорош и настраивает на нужную волну. Нельзя винить черничный пирог, просто его никто не хочет.

А после просмотра фильма в воспоминаниях последний поцелуй – вот это да, очень даже красиво.

прямая ссылка

15 августа 2008 | 22:34

mantro

С ними случилась жизнь……

фильм вызвал много разговоров, много откликов и не только потому что он последний, где мы можем увидеть Джуда Лоу с завивающимися волосами, ведь наш красавец лысеет. Нет, фильм намного больше интересен, чем физиология актера. И об этом нам говорит сама картина.

Интересно было узнать, что для Норы Джонс, которая играла главную героиню, эта роль была первой главной в ее кинокарьере. Она конечно же не дотягивает до уровня Лоу и Портман, но для первого раза она довольно неплохо смотрелась. Прибавить еще и великолепный саундтрек в ее исполнении и все ее актерские огрехи можно забыть.

В целом, кажется, что стоит смотреть только начало и конец, потому что эти части черничного пирога наиболее аппетитные и вкусные. Остальное же повествование ее скитаний выглядит каким-то тусклым и блеклым, даже несмотря на все драматические ухищрения режиссера.

Но что мне понравилось, так это обстановка. Мне понравилась идея, что у парня свое кафе, и что там есть пирог, который называется черничным. Мне понравилось, что это не бутылка культового Heinekken, потому что когда мы слышим слово пирог, на язык просится слово черничный, это как символ сладкого и запретного, потому что родители не дают детям много сластного. Да и само сочетание звуков и букв в слове черничный доставляют нам удовольствие произносить его. Мне понравилась одежда главных героев, их шарфы, понравилась сцена, где он говорит, что хотя камера в его кафе может и не работать и не спасет от грабителей, но что ему все равно приятно ее наличие. В этом есть что-то общее для всех нас, и дело не в камере, а в том, что она просто есть и от этого ему уже хорошо и легче.

Мне кажется, что если бы не Портман и не Джуд Лоу, то этот фильм мало бы кто заметил, не потому что в нем нет идеи, а потому, что идею надо еще и обыграть, воплотить. Без них, фильм не получил бы такой громкой славы, такой теплой

прямая ссылка

14 августа 2008 | 23:29

Albert911

Восточная пряность на почве Америки…

Вонг Кар Вай – для меня режиссер очень неизвестный… до сих пор. Я посмотрел ‘Мои черничные ночи ‘. Само название уже завораживает…

Фильм очень понравился. Америка глазами азиата. Это фильм об Америке (по-моему, мнению). Это фильм о Любви, о Людях, об их отношениях… Кино фестивальное. Именно поэтому его уже стоит посмотреть.

Актерская игра достойна идеи фильма: свободная и чувственная Нора Джонс, романтик Джуд Лоу, дерзкая и откровенная Натали Портман, милая Рейчел Уайз, настоящий мужчина Девид Стретхерн. Отличная режиссерская, профессиональная работа.

После такого фильма захотелось того, чего так не хватает – Любви. Фильм советую посмотреть тем, кто потерял надежду, пролил много слез… Этот фильм вернет вас к жизни, эта лирика поможет вам дышать, романтика даст вам веру, которую я обрел. Фильм о том, что надо хвататься за жизнь цепко и намертво…

9 из 10

прямая ссылка

21 июля 2008 | 16:38

С некоторой зрительской грустью я скажу об этом кино, просто, потому что про Вонга Кар Вая молчать сложно. Критики уже сказали все, что можно и нельзя, но Кар Вай снимал не для них.

Поддавшись такому модному в Китае европейскому настроению, он снял фильм на английском, хотя язык ничуть не изменил смысла происходящего в кадре. Как бы сказали в Китае, западная актриса Нора Джонс, была так по-восточному мила.

Саксофон теперь звучал в европейском исполнении, что не сделало его хуже, хотя музыкальная цитата Шигеру Умебаяши, из прошлых фильмов, как будто случайно выбилась в одой сцене.

Новый оператор Дариус Хонджи был интересен, хотя приемы оказались похожи на Кристофера Дойла – бегущий город, переминающиеся и сомневающиеся щиколотки в туфлях на шпильке, неоновый свет. Весь фильм вызывал ностальгические чувства.

Кажется, что сам Кар Вай не мог справиться с ностальгией по своему кино и снять что-то другое, новое, хотя и поменял все и всех.

8 из 10

прямая ссылка

12 июля 2008 | 01:25

С этим фильмом ассоциируются две фразы.

Одна – непосредственно из него, произнесённая устами главной героини: ‘Неважно, как долго ты переходишь дорогу. Важно – кто ждёт тебя на той стороне’.

А вторая – незабвенной Земфиры Талгатовны Рамазановой, спевшей когда-то: ‘Если ты ищешь, значит, нас двое’.

Эти две фразы, в принципе, всё и объясняют. Объясняют, почему она уехала, объясняют, почему он её ждал, объясняют, зачем она вернулась. И чувства, сочящиеся черничным сиропом через мороженое – тоже объясняют.

10 из 10

прямая ссылка

10 июля 2008 | 21:00

Потрясающий талант Кар-Вая как художника проявляется во всех его фильмах, но в этом особенно задел меня. Может из-за работы оператора, а может из-за красивых лиц всех героев фильма, но какая разница? Важно, что это действительно нежный фильм с красивейшими портретами и кадрами, увлекательными диалогами и ненавязчивой, но вопреки глубокой мыслью (какой? для каждого своей).

Сумерки, неон, огни, нежное мороженое, черника, романтика, любовь, расставание – все это чудесно соединяется и расцветает, пока идет Красивое Кино. И родное слово на двери так мило добавляет фильму еще больше шарма.

Жаль, только что на роль русской девушки Кати не взяли какую-нибудь русскую актрису, а выбрали симпатичную, но явную американку, которая пытается говорить с акцентом, но не очень получается.

Во всем остальном, фильм можно назвать одним из самых красивых и необычных фильмов 21 века, который, к счастью и за это большое спасибо, не содержит ни грамма пошлости и насилия.

9 из 10

прямая ссылка

10 июля 2008 | 18:35

Good guy

Путь к истинной любви … через философию ‘черничного пирога ‘ Вонга Кар Вая

Этот фильм поразил меня своими красками. Черничный пирог – как шаг к перемене жизни, а если не получилось – сьешь еще и иди дальше – ты движешься, а значит впереди можешь встретить что-то очень важное, к примеру любовь. И даже если ты вернулся туда откуда начал совсем не значит, что ты не пришел к чему-то новому. Это очень похоже на рассказ владельца кафе: Когда он терялся в парке развлечений и мама его искала – он стоял на месте, чтобы она быстрее его нашла.

– И что она тебя находила? – спросила Элизабет.
– Нет, она сама терялась в этой суматохе.

В жизни всегда именно так и происходит. Два человека созданы друг для друга – один в поисках чего-то, другой ничего не ищет и знает что ему нужно. Второй просто должен ждать первого, чтобы тот смог найти его спустя долгое время.

Главная героиня начинает путешествовать после расставания со своим любимым человеком, встречая на своем пути людей, чьи сердца тоже разбиты несчастной любовью. Эти встречи, как маленькие рассказы в фильме. Люди помогают ей в понимании любви и отношений. Кто-то из них умирает и не хочет жить без любви, кто-то идет дальше, чтобы встретить свою любовь вновь, но уже в другом человеке. Суть фильма проста как черничный пирог. Ты лежишь никому не нужный как черничный пирог на прилавке пока кто-нибудь тебя ‘не захочет ‘.

Я так понял этот фильм, но каждый найдет в нем свое. Вообще любой человек должен менять свое мировозрение каждый божий день, так можно прийти к любви, как главная героиня или к счастливой жизни.

10 из 10

прямая ссылка

06 июля 2008 | 22:10

показывать: 10255075100200

151—160 из 177

Что женщины могут сделать, чтобы остановить выпадение волос

Q: Мне уже за 40 и я заметила внезапное выпадение волос. Я опустошен. Почему это происходит и что мне делать?

A: Женщины не ожидают выпадения волос (в отличие от мужчин), поэтому, когда это случается, это чрезвычайно травмирует.

Обычно у нас на коже головы в среднем 100 000 волос. И, как показывают наши изменения длины волос, корней и посещения наших парикмахерских, эти волосы растут; Фактически, 90 процентов наших волос активно растут в любой момент времени.Волосы – вторая по темпам роста ткань в нашем теле после (я бы хотел, чтобы вы догадались)… костного мозга. Чтобы волосы оставались на голове, они нуждаются в правильном состоянии. (Обратите внимание, я не сказал кондиционер.) Вы можете обнаружить, что неожиданно теряете волосы, если наложите ограничения на рост волос или если ваши гены таковы, что продолжение роста волос не в вашей судьбе.

Есть простой тест, который вы можете провести, чтобы определить, теряете ли вы волосы, они просто истончаются, или вы повреждаете их неправильными средствами для волос или слишком сильно затягиваете их (что может произойти при плетении кос).Потяните за несколько прядей волос – легко ли они выходят у корня? Если это так, это говорит о том, что волосы действительно «выпадают» и перешли в фазу, которую мы называем фазой избыточного телогена.

Чтобы объяснить этот феномен телогена, я должен сначала обратиться к физиологии волос 101. Поскольку волосы активно растут, они находятся в фазе анагена. Каждый волос связан с стержнем волоса (или фолликулом), который остается в надежном положении в коже головы в течение трех-семи лет, прежде чем выпадет и будет заменен новым фолликулом.Как только фаза анагена протекает естественным образом, наступает двухнедельная фаза катагена, в которой волосяной фолликул умирает. Затем волосы переходят в фазу телогена в течение следующих трех месяцев, в течение которых они выпадают. Обычно мы теряем 100 телогеновых волос в день, но в некоторых случаях (и это похоже на вашу ситуацию) многие, если не большинство, волос переходят в фазу телогена. Это вызывает алопецию (облысение). Состояние подавляющей потери телогена называется оттоком телогена; соотношение анагена к телогену изменилось с нормального 90:10 до 70:30 или меньше.Если я правильно подсчитал, это означает, что вы теряете не менее 300 волос в день по сравнению со 100 волосами.

Стресс или прием лекарств, которые начались за три месяца до фактического выпадения волос, обычно вызывают отток телогена. И есть много стрессов, которые могут привести к этому состоянию. К ним относятся все основные заболевания, особенно если вы прикованы к постели и / или у вас высокая температура, операция, роды (роды могут быть стрессовыми, но выпадение волос также связано с реакцией организма на внезапную потерю гормонов после родов) , быстрая потеря веса, дефицит питания (мы чаще наблюдаем это у вегетарианцев, которые не получают достаточно железа или белка) или кровотечение и последующая анемия.Гормональные изменения часто негативно сказываются на волосах. Выпадение волос возникает при заболеваниях щитовидной железы или в случаях внезапного прекращения приема или изменения гормонов (например, прекращение приема противозачаточных таблеток, хирургическая менопауза, прекращение гормональной терапии и, как я уже говорил выше, после родов).

Также есть эффект выпадения волос от приема определенных лекарств, а не от их прекращения. Существует длинный список лекарств, связанных с выпадением волос, но вот самые распространенные (при которых выпадение волос происходит у более чем 5 процентов людей, принимающих их):

  • Гепарин, интерферон, Аккутан (от прыщей), Altace. , некоторые противосудорожные препараты, такие как клонопин и вальпроевая кислота

Лекарства, которые реже приводят к выпадению волос (но могут вызывать этот побочный эффект), включают:

  • Ацикловир, лупрон, циклоспорин, некоторые антиаритмические препараты, высокие дозы напроксена , и антидепрессанты, такие как Паксил, Золофт и Эффексор

Вы можете задаться вопросом о химиотерапевтических препаратах и ​​их влиянии на выпадение волос.Эти препараты на самом деле не меняют состояния волос, потому что они вызывают выпадение волос во время фазы анагена. Выпадение волос в результате химиотерапии обычно происходит через 7–14 дней после начала лечения.

Хорошая новость заключается в том, что выпадение волос, связанное с выделением телогена, носит временный характер, и обычно волосы вырастают снова в течение шести месяцев после первоначального триггера облысения. Тем не менее, есть люди, у которых для полного восстановления волос требуются годы, возможно, из-за продолжающихся триггеров выпадения волос или последующих триггеров, которые усугубили травму волос.

Я подозреваю, что ваша потеря волос вызвана одним из этих факторов стресса для волос. Но мы должны рассмотреть другие причины выпадения волос, которые обычно более постепенные. Наиболее распространенным является облысение по женскому типу (истончение волос), которое может произойти в любое время между половым созреванием и старостью. Хотя мы связываем тонкие волосы и облысение с мужским полом, выпадение волос по женскому типу (так называемая андрогенная алопеция) встречается у 38 процентов женщин. Обычно сначала идет центральная часть кожи головы, хотя волосы на боковых сторонах также могут начать истончаться.2-процентный раствор миноксидила для местного применения, применяемый дважды в день, помогает лечить этот тип выпадения волос. Было обнаружено, что он увеличивает «минимальный» рост волос у 50 процентов женщин, которые его используют, и «умеренный» рост волос у 13 процентов. Однако вам нужно подождать 32 недели, чтобы увидеть эти результаты. Женщинам, которые терпеливо ждали и не заметили роста, врачи могут назначить 5-процентный раствор. (Обратите внимание, однако, хотя это довольно часто назначается, FDA не одобрило эту концентрацию для использования у женщин.) Если длительное облысение по женскому типу не поддается местной терапии, можно рассмотреть вариант трансплантации волос.

Наконец, некоторые из моих пациентов жалуются на «типичное» облысение по мужскому типу. Если у них также есть прыщи и рост волос на других частях тела, я проверю их уровень мужских гормонов. Если у них высокий уровень или у них диагностировано состояние, называемое СПКЯ, я могу прописать лекарства, блокирующие мужские гормоны. Обычно используется мягкий мочегонный спиронолактон.

Итог доктора Райхмана: Если у вас внезапная потеря волос и у вас ранее был физический стресс, не волнуйтесь. Как только стресс уйдет, вы увидите, как через шесть месяцев волосы снова отрастут. Если вы принимаете новое лекарство, выясните, не вызывает ли оно выпадение волос. Если это так, спросите своего врача, можете ли вы прекратить прием этого препарата или перейти на другой.

Доктор Джудит Райхман, медицинский сотрудник шоу СЕГОДНЯ, посвященный здоровью женщин, занимается акушерством и гинекологией более 20 лет.Вы найдете множество ответов на свои вопросы в ее последней книге «Замедлите время: полное руководство для здорового и молодого человека», которая теперь доступна в мягкой обложке. Он опубликован Уильямом Морроу, подразделением HarperCollins .

ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Информация в этом столбце не должна толковаться как предоставление конкретных медицинских рекомендаций, а скорее как предложение читателям информации, чтобы лучше понять их жизнь и здоровье. Он не предназначен для предоставления альтернативы профессиональному лечению или замены услуг врача.

Каково это – начать терять волосы в 24

Журналистка Лорен Кларк впервые заметила, что ее волосы забивают пробку, когда ей было за двадцать, и была опустошена. В конце концов она нашла решения – но просмотр Instagram не был одним из них !. Вот что сработало у нее

Сколько себя помню, я воспринимала свои густые волосы как должное. Из-за непослушной гривы моего детства, когда моя мама часто ломала щетку Мэйсона Пирсона, пытаясь приручить пушистые подростковые локоны, которые я отчаянно гладил в боб в стиле Алексы Чанг, волосы никогда не были тем отделом, в котором мне не хватало.

Затем, когда мне было за 20, я начал замечать не только странную прядь – но и пучки – волос, закручивающихся в пробку. Мой Tangle Teezer вздыбился, а хвостик сжался, но я мысленно отклонил это как следствие «смены времен года».

Настоящий шок наступил, когда однажды солнечным днем ​​2017 года, когда я нанесла мою любимую губную помаду Charlotte Tilbury Pillow Talk, я взглянула на свое отражение в зеркале и увидела, как свет проникает в мою кожу головы, как полуразрушенный лес. так, как никогда раньше.С этого момента мои редеющие волосы превратились в нездоровую навязчивую идею. Как я могла, как женщина в расцвете сил, лысеть?

Тем не менее, я был не одинок. Подсчитано, что выпадение и истончение волос у женщин, известное как алопеция, растет, и до 40 процентов британских женщин испытывают это в той или иной форме к 40 годам. Это тот же показатель, что и у мужчин с выпадением волос, но пока мы мы так привыкли видеть лысеющих мужчин на публике, от Джейсона Стэтхэма до британских принцев, что когда речь заходит о женщинах, общество не обращает внимания на эту тему.

Светловолосые звезды обложек журналов, знаменитости с красных дорожек и влиятельные лица в Instagram редко выдают выступающий скальп. Хотя журналист Бриони Гордон, бывшая английская регбистка Хизер Фишер и актриса Джада Пинкетт Смит – женщины, находящиеся в центре внимания общественности, которые в последние годы смело раскрыли этот вопрос, они остаются в меньшинстве.

В Интернете есть единообразие прически – у многих людей невероятные волосы, потому что они ненастоящие.

Мои ленты в социальных сетях наводнены, казалось бы, красивыми прядями, и я почувствовал, что это просто я страдаю от выпадения волос.Моя самооценка снижалась каждый раз, когда я проводил пальцами по голове или сталкивался лицом к лицу с расширяющимся пробором в зеркале. Я убеждал себя, что люди разговаривают со мной в лоб, и я стал параноиком, что я преждевременно старею. Планы будут отменены, и часы будут потрачены на изучение моей кожи головы, точно так же, как тот мужчина в рекламе клиники по выпадению волос на тюбике (если вы знаете, вы знаете).

В какой-то момент я надеялся, что все это будет у меня в голове. Затем парикмахер указал мне на это и, не задавая никаких вопросов, отчитал меня за злоупотребление выпрямителями и щипцами для волос, предупредив, что я быстро превращаюсь в кефаль.Той ночью я рыдала в подушку.

Бессилие, которое я чувствовал по отношению к моей исчезающей шевелюре, оказывало прямое влияние на мое психическое здоровье и соответствовало огромному падению уверенности в себе и парализующим приступам беспокойства – побочный эффект выпадения волос, подтвержденный наукой, так что, по крайней мере, я знал, что не сходил с ума.

Исследования связывают выпадение волос с ухудшением самочувствия, депрессией и избеганием социальных сетей, но почему именно то, что у вас на голове, влияет на то, что происходит внутри? «Пышные волосы приносят ощутимый элемент жизненной силы и здоровья», – говорит Дебора Мэлони, психотерапевт, который много работал с людьми, страдающими облысением.Действительно, густые волосы ассоциируются с успехом и желанностью женщин. «С юных лет женщин называют красивыми, а не умными – в нашей внешности так много ценят как часть нашей женственности и сексуальности», – объясняет она. «Поэтому когда дело доходит до изменений, возникает страх, и это действительно расстраивает».

Отсутствие обсуждения или признания проблемы только усиливает чувство страха и стыда. Дебора отмечает, что «здесь нет той открытости в диалоге, как, скажем, с морщинами, которая заставляет нас предполагать, что выпадение волос ненормально, что, в свою очередь, приводит к чувству изоляции, которое становится внутренним.Очень часто, когда нарушается наша внешность, мы отстраняемся от общества ». Инстаграм здесь тоже не помогает. «В Интернете есть единообразие прически», – добавляет она, говоря о типе густых волос, которые мы неоднократно показываем в #ads, но, как и в случае с изображениями наполнителя для губ и пресса для стиральной доски, «у многих людей невероятные волосы, потому что они ненастоящие».

Парикмахер Эдвард Джеймс, основатель лондонских салонов Edward James, заметил рост числа клиенток, выражающих озабоченность по поводу выпадения волос. Он объясняет, что многие люди не осознают, что те, кто на виду, используют очень естественные методы, чтобы скрыть истончение:

«Наращивание волос, сетчатые системы, татуаж на коже головы и кружевные парики могут обеспечить цельный и реалистичный эффект для создания тела и волос. добавление к линии роста волос.Те, кто собирает волосы на большие мероприятия, также будут использовать макияж для окрашивания кожи головы – так же, как и для заполнения бровей ».

Таким образом, мы просто не подвержены женскому облысению так, как мы с мужчинами, и это отсутствие разговора, в отличие от прыщей или вздутия живота, поставило меня в тупик, когда дело дошло до поиска буквального корня. причина. Интернет-исследования выявили множество возможных триггеров, как жизнеспособных, так и надуманных.

Как выяснилось, облысение у женщин – сложное явление.Для начала различают два вида – прореживание и линьку. «Первое похоже на облысение у мужчин», – говорит Джейн Мэйхед, трихолог частной клиники. Эта более распространенная форма, называемая выпадением волос по женскому типу у женщин или андрогенной алопецией, заключается в усыхании волосяного фолликула и того, что внутри него (дермальный сосочек). Количество волосков в скоплениях на голове уменьшается, поэтому на коже головы будет происходить медленное, постепенное уменьшение общего количества волос. Джейн объясняет, что этот процесс «часто начинается в возрасте около 20 лет, поэтому к тому времени, когда вы достигнете 40 лет, выпадение волос может быть весьма значительным».Как и у мужчин, эта форма облысения является генетической, что означает, что вы унаследовали чувствительность фолликулов к циркулирующим в организме «мужским» гормонам – предрасположенность, которая может усугубляться стрессом, менопаузой и синдромом поликистозных яичников (СПКЯ).

Другая форма, известная как выпадение волос или телогеновое истощение, возникает, когда волосы выпадают в течение ограниченного периода времени – это, скорее всего, сразу же станет очевидным во время мытья головы шампунем или укладки. «Это происходит, когда внутренний дисбаланс заставляет больше волос, чем обычно, переходить из фазы анагена – или фазы роста – цикла роста волос в фазу телогена – фазу покоя или выпадения», – заявляет Анабель Кингсли, директор и трихолог Филипа Кингсли. .

Этот «реактивный» тип облысения может быть вызван чем угодно, от гормонального дисбаланса, вызванного рождением ребенка (послеродовое выпадение волос затрагивает половину молодых мам), проблемами щитовидной железы, менопаузой или отказом от противозачаточных таблеток. Некоторые лекарства, в том числе те, которые используются в химиотерапии, также могут быть причиной стресса, вызванного серьезной травмой, а также ношения тугих хвостов и кос. Ограничительные диеты и быстрая потеря веса также могут вызвать потерю веса из-за недостатка питательных веществ – когда ваше тело переживает потрясения, наши волосы занимают последнее место в списке приоритетов.

«У женщин линька почти всегда связана с дефицитом витаминов и минералов», – объясняет Джейн. Низкие уровни накопленного железа (известного как ферритин) могут поражать 20 процентов женщин, и витамин B12, фолиевая кислота, цинк и витамин D, многие из которых содержатся в продуктах животного происхождения, также нуждаются в проверке. Мое увлечение веганской диетой не помогло, и стресс, который может негативно повлиять на усвоение питательных веществ, также является еще одним вероятным фактором моего выпадения волос. Жесткие сроки работы, напряженная общественная жизнь, не оставляющая много места для сна, болезни семьи и опасения, связанные с образом жизни любого поколения миллениалов, изобиловали моими последними двумя годами.

Каким бы ни был спусковой механизм, обычно для выпадения волос после события, вызвавшего его, требуется от шести до двенадцати недель – и часто эти волосы отрастают сами по себе. Осложнения возникают, когда оба типа выпадения волос происходят бок о бок и усугубляют друг друга – слишком частое явление.

«Первой отправной точкой должно стать обращение к врачу за анализом крови», – говорит хирург по пересадке волос Кристофер Д’Суза. «Другие типы выпадения волос могут потребовать биопсии для диагностики». Хотя изначально я боялся, что мой терапевт запишет мои опасения в «тревожную снежинку», я был приятно удивлен ее сочувствием, однако проверка моего уровня витаминов и минералов, а также щитовидной железы вернулась в норму.Мы пришли к выводу, что, вероятно, виноваты стресс и изменение моего метода контрацепции, а начало отрастания висков является положительным признаком.

Мне повезло, что, хотя мои истонченные волосы причиняют мне страдания, они в основном незаметны для окружающих, а пробившиеся детские волоски дают мне надежду, что все, что беспокоило мою кожу головы, прошло. Другим, у которых наблюдается более серьезная потеря волос, возможно, придется прибегнуть к целому ряду методов лечения, чтобы стимулировать их отрастание. Могут помочь низкоинтенсивная лазерная терапия, богатая тромбоцитами плазма (например, «вампирское лицо», но для головы) и лекарства, такие как миноксидил.В наши дни есть и другие временные решения, в том числе консилеры и кондиционеры-загустители (Джейн призывает вас не беспокоиться о шампунях), а постоянная пересадка волос более доступна на другом конце шкалы.

Некоторые считают, что существует взаимосвязь между пациентами, жалующимися на выпадение волос и чрезмерным использованием сухого шампуня.

Лично я буду следовать рекомендациям Анабель по йоге и медитации, чтобы контролировать уровень стресса, а также придерживаться сбалансированной диеты, богатой белком, сложными углеводами и железо.Она также добавляет, что вы никогда не должны пропускать завтрак. «Это когда уровень энергии волосяных фолликулов находится на самом низком уровне», – подчеркивает она, предлагая яйца-пашот с цельнозерновыми тостами или кашу из киноа с ягодами в качестве идеального способа начать день.

Джеймс рекомендует отшелушивать кожу головы один раз в неделю, чтобы волосяные фолликулы не забивались, и массировать с маслом для волос, чтобы стимулировать здоровый кровоток. Он добавляет, что окрашивание не должно быть проблемой, если оно не попадает на кожу головы, хотя рекомендуется избегать лака для волос сверхплотной фиксации, мусса для волос и твердых гелей, которые могут вызвать нагрузку на фолликулы.

Я также перенесу мой любимый Батист в заднюю часть шкафа в ванной на всякий случай. Некоторые, в том числе мой терапевт, считают, что существует взаимосвязь между пациентами, жалующимися на выпадение волос, и чрезмерным использованием сухого шампуня, который, хотя и бесценен, впитывает излишки масла до раздражения, вызывая выпадение волос.

Наконец, я изменю свое мышление. Я пришел к выводу, что с тонкими волосами можно быть совершенно здоровым. «Мы должны отметить, что не у всех есть густые распущенные волосы», – говорит Дебора.«Открытость об этом так важна для нашего психического здоровья». Помня об этом, мне не потребовалось много времени, чтобы обнаружить, что многие из моих внешне уверенных в себе друзей двадцати с небольшим лет переживали нечто подобное. Потому что, хотя прореживание гривы – нетривиальное дело, вы определенно не справитесь с этим в одиночку.

Следуйте за Лорен в Instagram и Twitter

Единственное, что повлияло на потерю волос на протяжении всей жизни Сары Вайн

Как с помощью генетики определить, не облысешь ли ты

Существует распространенное мнение, что для мужчин, если вы хотите выяснить, не станете ли вы лысым, вы можете просто посмотреть на отца своей матери.

Считается, что если он был лысым, то вы тоже станете лысым. Если он не был, вы в безопасности.

Как оказалось, генетические исследования говорят нам, что полная картина несколько сложнее, но эта идея не полностью вводит в заблуждение.

Облысение по мужскому типу (официально известное как андрогенная алопеция или AGA), по-видимому, в основном определяется генами. А если вы мужчина, то некоторые из важнейших генов, определяющих ваше облысение с течением времени, как правило, происходят от вашего дедушки по материнской линии, хотя другие гены от всех ваших родителей, бабушек и дедушек также играют роль.

Таким образом, вы можете получить приблизительное представление о вероятности своего облысения, просто посмотрев на кожу головы деда по материнской линии и отца. В основном, один лысый парень = плохой. Два лысых парня = хуже.

Облысение является в высшей степени генетическим

Многие физические черты являются результатом сложного взаимодействия генов человека и окружающей среды. Но облысение по мужскому типу, по-видимому, особенно зависит от генетических факторов. (Облысение по женскому типу отличается и, по-видимому, вызвано совершенно разными факторами.)

«Если вы посмотрите на однояйцевых близнецов, у которых 100% общих генов, – обычно у них очень похожий образец выпадения волос», – говорит Маркус Нётен, генетик из Боннского университета в Германии, который изучает факторы, способствующие возникновению облысение по мужскому типу.

Основываясь на исследованиях однояйцевых близнецов, он и другие исследователи подсчитали, что от 79 до 81 процента облысения определяется генами. Но Нётен предполагает, что реальное число может быть даже больше из-за того, что близнецы иногда ошибочно дают себе несколько разные оценки по шкале Гамильтона-Норвуда, обычно используемой для различения уровней облысения.

Важнейшая шкала Гамильтона-Норвуда. ( Journal of Investigative Dermatology, Nyholt et. Al.)

Конечно, очень немногие физические характеристики определяются одним геном, и облысение не исключение. За последние несколько десятилетий исследователи обнаружили ряд различных генов, которые, по-видимому, задействованы.

Гены облысения находятся на разных типах хромосом

Чтобы использовать эту информацию для оценки собственного шанса облысения, нужно знать одну ключевую вещь: внутри каждой из ваших клеток есть два основных типа хромосом (структуры спиральной ДНК, которые содержат большинство ваших генов).

(Sponk / Wikimedia Commons)

Большинство ваших хромосом называются аутосомами – каждая из ваших клеток состоит из 22 пар, из которых одна хромосома от каждой пары идет от вашей матери, а другая от вашего отца.

Но каждая из ваших клеток также имеет одну пару половых хромосом, которые определяют ваш биологический пол. У каждого есть хотя бы одна Х-хромосома, которая принадлежит вашей матери. Но когда вы были зачаты, сперма вашего отца случайным образом предоставила другую хромосому X или Y, которая определяла ваш пол: если это была X, вы биологически женщина, а если это была Y, вы биологически мужчина. .

Итак, у мужчин все гены X-хромосомы, которые у вас есть, можно проследить исключительно до вашей матери.

Кариотип, показывающий 23 пары хромосом в мужской человеческой клетке. Хромосома 23 – пара XY. (Микаэль Хэггстрем / Wikimedia Commons)

Почему гены вашего деда по материнской линии действительно важны

«Единственный ген, наиболее тесно связанный с облысением, находится на Х-хромосоме», – говорит Нётен. Его исследования показали, что он участвует в создании рецепторов андрогенов в ваших клетках – структур, распознающих наличие тестостерона и других гормонов.

Если вы мужчина, вы получили свою Х-хромосому – которая либо имеет, либо не имеет вариации этого гена, способствующего облысению, – исключительно от вашей матери. Вероятность того, что она, в свою очередь, передалась ей от отца, составляет пятьдесят процентов – так что, если у вашего дедушки по материнской линии были гены Х-хромосомы для облысения, есть как минимум пятьдесят процентов вероятности, что и вы. (То же самое и с вашей бабушкой по материнской линии, но сложнее случайно оценить ее гены в этой области, потому что они не выражаются как облысение по мужскому типу.)

Исследования показали, что не все гены, связанные с облысением, находятся на Х-хромосоме – на данный момент идентифицировано еще 11 генетических последовательностей различной важности, расположенных на хромосомах 1, 2, 3, 5, 7, 12, 17. , 18 и 20. Вы унаследовали эти хромосомы от своей матери и отца, которые унаследовали их от своих матерей и отцов.

Все эти гены взаимодействуют сложным образом, что мы еще не совсем понимаем, чтобы увеличить или уменьшить вероятность облысения по мужскому типу.Поэтому простое наличие генов облысения на Х-хромосоме не гарантирует, что вы станете лысым, и отсутствие их не является признаком вашей безопасности.

Но одна из причин, по которой гены вашего деда по материнской линии так важны, заключается в том, что, если вы мужчина, у вас есть только один набор генов Х-хромосомы по сравнению с двумя наборами аутосомных генов. Для последнего у вас может быть один вариант, который способствует облысению, а другой – нет, что дает вам средний шанс облысения. «Если у вас есть одна копия, у вас есть определенный уровень риска, который еще больше увеличивается после второй копии», – говорит Нётен.

Но поскольку у вас есть только один набор генов Х-хромосомы, риск сконцентрирован. Любой ген на этой хромосоме, связанный с облысением, включая ген рецептора андрогенов, либо есть, либо нет.

Так ты можешь использовать все это, если собираешься лысеть?

(Shutterstock)

Увы, не полностью, но вы можете получить приблизительные подсказки о том, что произойдет с вашими волосами с возрастом, просто посмотрев на головы своего отца и деда по материнской линии.

По сути, если ваш дедушка по материнской линии облысел, есть большая вероятность, что у вас есть некоторые из генов Х-хромосомы, отвечающие за облысение, и есть вероятность, что у вас есть также аутосомные гены для этого. Если ваш отец облысел, есть большая вероятность, что у вас есть гены аутосомных хромосом, но это не повлияет на ваши хромосомные гены. (Вы можете узнать с большей уверенностью для двух генов на хромосомах X и 20, пройдя генетический тест.)

Это не означает, что гены вашего отца (и деда по отцовской линии) не играют роли, но это реальная поддержка широко распространенной идеи о том, что гены вашего деда по материнской линии особенно важны.

Ключевой вопрос: действительно ли они важнее, чем у вашего отца? Пока не известно *. Все эти гены (и, возможно, еще предстоит открыть) взаимодействуют сложным образом, и потребуется продолжение генетических исследований, прежде чем появится надежный способ предсказать судьбу вашей кожи головы.


* Один из способов, с помощью которого ученые пытаются выяснить относительную важность каждого набора генов, – это посмотреть на средние показатели сходства (с точки зрения уровня выпадения волос) между отцами и сыновьями по сравнению с дедушками и внуками по материнской линии.

Теоретически, если бы все важные гены были на Х-хромосоме, мужчины в среднем соответствовали бы своим дедам по материнской линии сильнее, чем их отцы. Если бы все они были на аутосомных хромосомах, они бы больше соответствовали своим отцам.

Исследователи все еще собирают эпидемиологические данные, чтобы выяснить, что именно, но Нётен подсчитал, что переломный момент составляет 37 процентов. Другими словами, если более 37 процентов влияния исходит от генов Х-хромосомы, мужчины будут больше походить на своих дедов; если меньше, они будут больше походить на своих отцов.

Когда хорошие девушки лысеют

У Кэти есть секрет. Каждое утро она вылезает из постели раньше ее муж просыпается, скользит в ванную и тщательно скрывает лысины на голове. «Мой муж не знает что я задумала, – смеется она.

Как и примерно 30 миллионов других женщин, Кэти страдает женским андрогенетическая алопеция или облысение. Пока ее рано двадцатых годов у нее были густые, волнистые, коричневые локоны, но генетика другой план: у ее матери, бабушки и дедушки были истончение волос или облысение.У нее есть три сестры, и все они разделят ту же самую тонкую судьбу.

«Вы чувствуете себя неуверенно», – говорит Кэти, которой сейчас 60 лет, и она живет в Арборе. Вита, штат Висконсин. «Я всегда смотрю на других женщин и сравнение. Даже старушкам! Если мы с сестрами увидим старую проходящая мимо леди с красивыми волосами, мы скажем: «Ооооо, ей так повезло!»

Кэти каждый день тревожится. «Если ты выйдешь, а у тебя нет исправил это правильно, вы чувствуете, что у вас есть большая неоновая вывеска ваша голова говорит: “ПОСМОТРИ НА МОИ ВОЛОСЫ!” Она боится высохнуть климат, из-за которого ее волосы выглядят еще тоньше.Но опять же, ветер еще хуже, потому что “это не сексуальный вид, это шоу уродов », – говорит она. Она любит кататься на лодке, но не хочет делай это без бейсболки. И как агент по недвижимости она знает, что внешность не имеет значения.

Дело не только в тщеславии. Волосы часто у женщин узнаваемый признак, поэтому без имени мужчины обращаются к как «блондинка» или «брюнетка». Фраза «плохой» День волос – это сокращение от кармы.Общество учит женщин младенчество, чтобы защитить свои волосы любой ценой. По словам одного 30-летний: «Я говорил о женском облысении в лифте. с моими подругами, и мы все решили, что лучше убить мы сами, чем у нас выпадают волосы “.

Еще есть жестокий двойной стандарт. Лысый Брюс Уиллис – это сексуальная, лысая Бритни Спирс – это безумие. (Честно говоря, Бритни Спирс была на самом деле сумасшедшей.) «Облысение ассоциируется с« мужественностью ». мужчины, тогда как истончение волос у женщин связано со старостью и отсутствие амбиций », – говорит Алексис Фан, редактор Sacramento блог красоты etbeaute.com. Исследование в Wharton School of Бизнес даже предполагает, что лысые руководители-мужчины преимущество перед своими коллегами с гибкими волосами, поскольку их чистая как бритва кожа головы создает ауру доминирования, агрессии и может сделать мужество. Но как бы мир отреагировал, если бы Марисса Майер, Женщина-генеральный директор Yahoo вдруг побрила голову?

«Психологические последствия выпадения волос для женщин огромны, и это похоже на потерю кого-либо или чего-то ценного », – говорит Доктор Сара Готфрид, автор книги «Гормональное лекарство.«Это может сделать женщины чувствуют себя менее привлекательными или что они не могут соревноваться в рынок или и то, и другое. Эти чувства подрывают самооценку женщин и уверенность, даже среди самых стойких ».

Как сказала одна женщина: «Я не выбрала потерю волос, она выбрала меня. я сражались годами. Я чувствовал, что проиграл. Я чувствовал себя замкнутым и депрессия и чувство безнадежности ». Она пишет это на WomensHairLossProject.com, где она ведет хронику своей истории – анонимно – о борьбе с андрогенной алопецией.Ссылаясь для себя только как «Y», – она ​​написала мне по электронной почте, – «Я не уверена, что СМИ вообще много изображают облысение у женщин. Это очень тихо тише. Об этом не часто говорят.

Это справедливо. Кто бы мог подумать, что 40 процентов пациенты с типичным облысением – женщины, или что 30 процентов всех женщины сообщают о серьезной потере волос к 30 годам? К 50 годам это взлетает до 50 процентов. У большинства этих женщин андрогенная алопеция поражает иначе, чем у мужчин: как правило, происходит равномерно и тонко по всей коже головы, что затрудняет обнаружение.

В голове человека около 100000 волосяных фолликулов по сравнению с 5. миллиона волос на остальной части тела (учитывайте потраченное время удалив оставшиеся 5 миллионов). В среднем волосы вырастают на половину дюйм в месяц, и мы, как правило, теряем 100 прядей в день. Видимые волосы мертвы; важно здоровье фолликула под поверхностью.

Здоровый фолликул нуждается в большом количестве железа, белка и витаминов. и, прежде всего, здоровая щитовидная железа. Думайте об этом как о двигателе под капюшоном ваших волос.«Когда гормоны щитовидной железы низкий, организм переходит в режим «сортировки», аналогичный аварийному кабинет врача, занимающийся крупномасштабной катастрофой », – Готфрид объясняет. «Ваше тело интерпретирует низкий уровень щитовидной железы как катастрофу. и направляет ваши ограниченные ресурсы на высокоприоритетные функции например, поддержание стабильной температуры тела и сжигание калорий для топлива; волосы считаются низшим приоритетом… Вы можете не согласиться, и я могу понять! »

В частности, этот гормональный дисбаланс связан с падением эстроген, поэтому у каждой третьей женщины во время климакс.Когда эстроген не хватает, организм преобразует тестостерон в злой, убивающий волосы гормон ДГТ, или Дигидротестостерон. «DHT вызывает сокращение волосяного фолликула или даже исчезнуть », – говорит доктор Соня Бадрешия-Бансал, советник сертифицированный дерматолог, специализирующийся на выпадении волос. DHT будет также вызывают «более тонкие и тонкие волосы или волосы, которые, кажется, останавливаются. растет ».

Это не происходит в одночасье. В случае Кэти трансформация заняла годы, и она никогда не видела комков в раковина.Часто этот процесс настолько постепенный и едва заметный, что президент Natural Look Transitions в Сакраменто Эдвард Такер говорит, что большинство его клиентов годами отрицают это. “Многие из они наконец осознают это, только когда смотрят на фотографии. Женщина может взглянуть на свою фотографию на пляже, и она быть потрясенным, увидев, насколько тонкими выглядят ее волосы “.

Итак, если вы зацикливаетесь на фотографиях в Facebook и замечаете тревожное изменение, каковы ваши варианты лечения? Трудно отличить законное от заумного.Интернет полон шарлатаны и чудодейственные лекарства, например видео, которое рекомендует вам потрите голову перцем халапеньо. Книга «Выпадение волос (Hair Today Gone Tomorrow) »советует« смешать две столовые ложки майонез и оливковое масло с двумя цельными яйцами. Тщательно перемешайте ингредиенты и обильно нанесите на кожу головы и волосы ». Такер говорит: «Однажды я видел рекламу парня из Огайо, который сказал, что если его корова будет лизать вашу голову, она отрастет еще больше волосы.” За все годы, что я занимаюсь бизнесом, я еще не видел домашнее средство, которое работает.”

Кэти перепробовала все. “Я прочитал все статьи в журналах о как сделать волосы гуще. Каждый раз, когда хожу на красоту салон, я возвращаюсь с продуктом за 25 долларов. Женщины заплатят все, что угодно чтобы получить то, что они хотят со своими волосами ». Блогер Y сказал мне: «Я когда-то висел вверх ногами, чтобы усилить кровообращение в моем скальп. Это не сработало, но, по крайней мере, я не сломал себе череп ».

Существуют законные варианты лечения (см. Врезку), но для многих женщины, путешествие завершается ядерным вариантом: париком.Y, анонимный блогер рассматривает парик как новое начало. “Любой женщина, переживающая это, должна знать, что есть надежда. Там есть всегда надеюсь », – пишет она мне. «Я предпочитаю носить парик сейчас. я владею несколько из них, и я ласково называю их «мои девочки». девочки позволяют мне снова жить ».

Что до Кэти? Мне случилось поговорить с ней на перекрестке. У нее был только что купила парик, но еще не собиралась его носить. “Я надел парик, потом посмотрел на себя в зеркало, потом я снял парик, и я снова посмотрел на себя … и у меня так получилось В депрессии, когда я увидел разницу, я заплакал.”

Потом она смирилась с этим. Ностальгический тон, Кэти. говорит: «Когда мы росли, нам всегда говорили, что парни думают:« Давно красивые волосы, милые короткие волосы ». А раньше у меня были длинные волосы, так что, может быть, это часть проблемы. У меня было время. Может быть мне пора передать факел ».

Кэти и ее сестры собираются отправиться в круиз по Карибскому морю, и она планирует использовать эту возможность – анонимность незнакомцев – перейти в парик. «Я могу принять это.Я пойду дальше, – говорит она. «Кроме того, я здоров, и я благодарен за это. Может у меня плохо гены волос, но у меня есть много других хороших генов ».


Слишком много волосков в кисти?

Допустим, вам поставили диагноз андрогенетическая алопеция. У вас, наверное, есть вопросы.

Что мне делать в первую очередь?
Обратитесь к врачу и проверьте свою щитовидную железу. «Перед моими пациентами искать решение в коробке из аптеки или флакон с таблетками от дерматолога, я советую им посмотреть внутри их тел », – говорит д-р.Сара Готфрид, автор книги «The Гормональное лечение ». Анализ крови поможет найти первопричину.

Является ли Рогейн допустимым вариантом?
Ага. Это торговая марка миноксидила, которую вы можете счетчик. По словам специалиста по волосам доктора Сони Бадрешия-Бансал, “Это единственное лекарство от волос по женскому типу, одобренное FDA. потеря. Было доказано, что он расширяет кровеносные сосуды, что позволяет больше кислорода, крови и питательных веществ для достижения волосяных фолликулов, в результате получаются новые, более густые и качественные волосы.”

Есть ли недостатки у Rogaine?
Часто нужно полгода, чтобы увидеть разницу, надо суетиться с ним два раза в день, и если вы перестанете его использовать, рост волос исчезнет, ​​и вы вернетесь в исходное состояние, если нет худший.

Это зависит от вашего общего состояния здоровья, верно? Нужно ли мне есть по другому?
Здоровое питание – это неотъемлемая часть уравнения. «Витамины A и D являются необходим для правильного функционирования щитовидной железы », – говорит Готфрид.”Стремиться к 5000 мг витамина А в день ». Она рекомендует есть с низким содержанием ртути. рыба, такая как сельдь, сардины и треска. Вы также можете получить пользу из масла примулы вечерней (это помогает сдерживать превращение тестостерон на DHT), а также дополнительные порции «лизина» и белок – мясо, птица, соя, яйца, сыр и сардины.

Сардины, правда?
Это лучше, чем натирать голову перцем халапеньо.

Как насчет вариантов от места выпадения волос или центр эстетической хирургии?
Возможные варианты:
• Массаж кожи головы.Эдвард Такер, президент Sacramento’s Центр восстановления волос Natural Look Transitions заявляет, что это лучше, чем ничего, но признает, что «только умеренно эффективно. ”
• Лазеры. Согласно веб-сайту Natural Look Transitions, он стимулирует волосяные фолликулы и «увеличивает кровоснабжение кожа головы на 54 процента после одной процедуры “.
• Система интеграции. Штучка типа паутины вводит ваш волосы с дополнительной глубиной и структурой.
• Трансплантат волос. Это может продолжаться неделями, даже если плавание и душ.Вы чувствуете, как ветер дует через ваш волосы.

Для получения дополнительной информации посетите сайт americanhairloss.org.

Я 19-летняя девочка, страдающая … – Chicago Tribune

В: Я 19-летняя девушка, страдающая от выпадения волос уже более года. Сначала мои волосы были очень густыми, но теперь они очень тонкие и неоднородные.

Я теряю значительную сумму, когда мою, сушу и расчесываю волосы. Я не хочу лысеть, но с той суммой, которую я теряю, это кажется вполне вероятным.Как вы думаете, это звучит как-то конкретное?

A: Если количество писем и электронных писем, которые я получаю по этому поводу, является каким-либо признаком, потеря волос среди молодых людей (даже детей) вызывает большую озабоченность, чем многие думают. Я знаю, что это вас не утешит. Позвольте мне предоставить некоторую основную информацию и надеюсь, что это поможет.

Выпадение волос, также называемое алопецией, может быть вызвано многими факторами, некоторые из которых связаны с рубцеванием, а другие – нет. Рубцы могут быть вызваны химическим, физическим или лучевым поражением, а также некоторыми серьезными инфекциями и заболеваниями.Алопеция, вызванная рубцами, часто бывает необратимой и постоянной.

Причины облысения, не вызывающие рубцевания, могут включать такие заболевания, как волчанка, сифилис, проблемы с щитовидной железой и гипофизом, а также анемия. Единственный способ действий в этих случаях – лечение основного заболевания. Алопеция без рубца также может быть вызвана различными лекарствами. Особенно токсичны противораковые препараты. Таллий, ретиноиды, антикоагулянты, оральные контрацептивы и амфетамины – это некоторые из других препаратов, часто вызывающих временное облысение.

Прекращение приема или снижение дозировки этих препаратов может обратить вспять алопецию. Шампунь и фен также могут способствовать истончению волос.

Андрогенное облысение гораздо чаще встречается у мужчин и передается по наследству. Степень выпадения волос непредсказуема, но волосы выпадают постепенно и по рисунку.

Гнездная алопеция, распространенное заболевание облысения у детей и молодых людей, характеризуется быстрой потерей клочков или пятен волос, обычно на коже черепа. Его причина неизвестна, но считается, что она связана с проблемой иммунной системы.Это связано с нарушениями эндокринной системы, особенно щитовидной железы, и некоторыми формами анемии. Также считается, что психосоциальный стресс играет роль в возникновении или ухудшении очаговой алопеции.

Кортикостероиды, принимаемые перорально или вводимые в пораженную кожу, могут лечить стойкие случаи.

Другая форма выпадения волос известна как телогеновое истощение, определяемое как временное увеличение количества волос в фазе покоя цикла роста волос. Телогеновая элиминация может произойти спонтанно или после беременности.Это также может быть вызвано чрезмерной диетой, высокой температурой, дефицитом железа, стрессом или недоеданием; это тоже может быть вызвано противозачаточными таблетками.

Наконец, еще одна форма «выпадения» волос – это периодическое выдергивание пучков волос, называемое трихотилломанией. Эта проблема психического здоровья чаще встречается у девочек-подростков. Я не мог предположить, что смогу диагностировать вашу проблему без дополнительной информации. Но судя по тому, что вы сказали, ваши волосы медленно редеют, а не выпадают клочьями, и это происходит в течение некоторого времени, что предполагает связь с хронической медицинской проблемой или лекарством.

Я уверен, что вы разочарованы тем, что ваш дерматолог так долго не поставил диагноз. Причину облысения часто можно определить путем анализа биопсии кожи волосистой части головы.

———-

Напишите доктору Думе в редакцию Chicago Tribune, комната 400, 435 N. Michigan Ave., Chicago, IL 60611.

Understanding Genetics

– Старшеклассник из Мичигана

1 августа 2018 г.

Если папа вашей мамы лысый, велика вероятность, что в будущем вы станете лысым! Если ваш отец тоже лысый, то ваши шансы возрастут! Но даже если облысение не встречается в семье вашей мамы, вы все равно можете облысеть.

(Я предполагаю, что вы мужчина, поскольку, если вы женщина, вам не о чем так сильно беспокоиться. Истончение волос у женщин – это совершенно другой процесс, в котором задействованы разные гены.)

Трудно с полной уверенностью предсказать, станут ли ваши дети лысыми, но мы можем сделать некоторые предположения, основываясь на ваших шансах на облысение.

Хромосомы и признаки, связанные с Х-хромосомой
Внутри всех наших клеток наша ДНК организована в длинные части, называемые хромосомами.У каждого человека 46 хромосом. Половина – от мамы, а половина – от папы.

Две из этих 46 хромосом определяют, являетесь ли вы биологически женщиной или мужчиной.
Из-за этого их называют «половыми хромосомами». Биологические женщины имеют две Х-хромосомы, а биологические мужчины – одну Х-хромосому и одну Y-хромосому. Y-хромосома уникальна для мужчин.


Все 23 пары хромосом у мужчины-человека. Обратите внимание на наличие X и Y!
Изображение из Викимедиа

Итак, какое отношение эти половые хромосомы имеют к облысению по мужскому типу? Что ж, многие исследования показали, что важнейший ген облысения находится на Х-хромосоме.Это означает, что шанс мужчины стать лысым связан с генами его Х-хромосомы! Из-за этого облысение является примером признака, связанного с Х-хромосомой.

Наследование признаков, связанных с Х-хромосомой
Дочери получают одну Х-хромосому от отца, а другую – от мамы. Сыновья получают свою единственную Х-хромосому от мамы и единственную Y-хромосому от папы.


Наследование половых хромосом.

Давайте рассмотрим возможность того, что папа вашей мамы лысый. Это означает, что на единственной Х-хромосоме вашего деда, скорее всего, он несет этот важнейший ген, связанный с облысением по мужскому типу.

Затем ваш дедушка передал свою единственную Х-хромосому вашей маме. Она получила еще одну Х-хромосому от вашей бабушки. Теперь мы точно знаем, что по крайней мере одна из Х-хромосом вашей мамы несет этот важнейший ген облысения по мужскому типу.

Когда клетки вашей мамы и папы объединились, чтобы создать вас, у вас был 50% шанс получить этот ген облысения, связанный с Х-хромосомой, от вашей матери.

Почему это 50% шанс? Помните, у вашей мамы две X-хромосомы (XX), и только одна из этих хромосом несет ген облысения.Каждый из ее детей получит только эти Х-хромосомы. Таким образом, существует 50% -ная вероятность того, что вы получите Х-хромосому с геном облысения, и 50% -ную вероятность получения другой Х-хромосомы.


Мать, несущая Х-сцепленный первичный ген облысения, передаст его половине своих детей. Любые сыновья, унаследовавшие этот ген, скорее всего, будут лысыми. Любые дочери, унаследовавшие этот ген, будут носителями, как и их мать.

Теперь предположим, что вы получили Х-хромосому с генами облысения, и в конце концов вы лысеете.Какими будут волосы у ваших детей?

Все ваши дочери станут носителями черты облысения, поскольку получат от вас одну из своих Х-хромосом. Они могли бы передать это своим детям, оставив вас с лысыми внуками!

Но ваши сыновья не унаследуют вашу Х-хромосому. Их ген X-сцепленного облысения будет зависеть от их матери.

Однако на самом деле все еще сложнее! Оказывается, облысение не полностью определяется только тем, что находится на вашей Х-хромосоме.

Не только Х-хромосома виновата.
Важнейший ген облысения, обнаруженный в Х-хромосоме, лишь частично способствует облысению. Несколько других генов, разбросанных по другим вашим хромосомам, также могут сделать вас лысым.

Это означает, что ваш отец может передать вам некоторые из этих генов облысения! У вас есть шанс облысеть, даже если у вашей мамы нет облысения в семье.

Многие из этих других генов облысения участвуют в образовании волос.Ваши волосы растут из крошечных отверстий, называемых «фолликулами». А клетки, из которых состоят волосы, называются «клетками волосяных фолликулов».

Клетки волосяных фолликулов необходимо поддерживать, и если их не будет, они перестанут работать. Если ваши волосяные фолликулы перестают работать, новые волосы не будут расти, и ваши волосы начнут истончаться. Вот почему эти гены также важны.

И, конечно же, все эти гены работают вместе. Итак, если у вас есть ген облысения, связанный с Х-хромосомой, вы, скорее всего, станете лысым. Если у вас есть еще один или несколько из этих генов облысения, у вас еще больше шансов стать лысым!

Вот почему, если ваш папа лысый, вы тоже можете облысеть.Ваш отец, вероятно, передал вам некоторые из этих генов облысения, не сцепленных с Х-хромосомой.

Теперь мы видим, что предсказать облысение не так просто, как просто иметь ген X-сцепленного облысения или нет! Облысение – это сложная черта, и ученые все еще работают над обнаружением всех генов, лежащих в ее основе.

И гены – это еще не все. Воздействие окружающей среды, такое как стресс или диета, также может вызвать выпадение волос. Когда наши тела подвергаются чрезмерному стрессу, они выделяют химические вещества, которые могут препятствовать росту волос.А когда вы не получаете необходимое питание, у вас не будет достаточно белка, необходимого для роста новых волосяных фолликулов!

Если вы действительно беспокоитесь о том, чтобы стать лысым, есть несколько вариантов. Существуют такие методы лечения, как пропеция и рогейн, которые могут помочь замедлить выпадение волос. А если и у них не получится, ну, всегда есть парики или накладки!


Хармони Фолс, Стэнфордский университет

Что вы скажете женщине, у которой выпадают волосы?

Но что, если вы любимый человек, друг или коллега, который наблюдает за человеком, страдающим облысением – периодом (часто быстрым) переходным периодом, в течение которого его внешность резко меняется – и вы не знаете, что сказать?

Мы все косноязычны.Итак, как человек, который все это слышал, вот мой личный взгляд на то, что нельзя говорить человеку, страдающему облысением, чтобы помочь вам не беспокоиться о том, чтобы вызвать непреднамеренное расстройство или оскорбление, потому что как еще вы могли бы знать? Плюс: несколько вещей, которые вы можете и определенно должны сказать и сделать!

Чего не говорить …

“Я бы тоже хотел носить платки / парики!”

Люди, которые так говорят, действуют из лучших побуждений, потому что пытаются дать положительный ответ на ситуацию.В конечном счете, однако, для кого-то, у кого вдруг появляется , нецелесообразно носить платок или парик по какой-либо причине, чтобы услышать это от кого-то с волосами, у которого на самом деле есть выбор в этом вопросе. По крайней мере, это выглядит неискренне. Следует избегать.

“Я завидую: у тебя должно быть совсем немного времени, чтобы собраться утром!”

См. Выше! Поверьте, тот, кто только что потерял волосы, с радостью променял бы свои предполагаемые лишние полчаса утром на волосы назад.(А для большинства безволосых людей на самом деле верно обратное: если вы используете макияж для воссоздания бровей и ресниц, это займет гораздо больше времени, чем «обычный» рутинный макияж, по крайней мере, на начальном этапе.) Лучшее из вас ». Получу вот это натянутая улыбка.

«Ух, у меня такой плохой день прически»

Это так легко выпалить, и большинство людей и глазом не моргнет, если вы скажете это – если только они только что не потеряли волосы. Самые обыденные комментарии к волосам могут удивительно глубоко порезаться для людей, страдающих облысением.В худшем случае они просто закричат: «У тебя хоть волосы есть!» у вас и , что будет неудобно. Такие вещи очень легко сказать, не задумываясь, поэтому, если вы все же произнесете это, лучшее средство – немедленно извиниться со словами: «Тьфу, я полный идиот, извините» и уйти, как будто этого никогда не было.

“Но ведь вернется, да?”

Иначе известный как «приводящий в бешенство любительский диагноз». (На самом деле, последним, кто сказал это мне, была женщина из DMV после того, как я подал заявку на ношение кепки на фотографии с водительскими правами.Я в шутку ответил: «Это для меня новость, дорогая!» Она не засмеялась.) Да, многие люди, у которых выпадают волосы, действительно получают их обратно. Многие этого не делают. Независимо от того, что произойдет в будущем, если все, что вы хотите в мире в то время, – это чтобы ваши волосы вернулись, услышать, как доктор Неквалифицированный говорит вам, что они «думают», что произойдет с вашим заболеванием, может быть Мягко говоря, это немного пошло вразрез – даже если он исходит из хорошего места, потому что они думают, что это то, что вы хотите услышать.

“Моя подруга попробовала X, и у нее это сработало!”

Поверьте мне: грубый, уязвимый родственник или друг перед вами не хочет слышать о вашем знакомом, который пробовал заниматься йогой / стероидами / гуано-масками / змеиным маслом. Их уже засыпают Google Рекламой по этому поводу. Они почти наверняка связываются со многими профессионалами-медиками и обсуждают, как лучше всего двигаться дальше. Оставьте свой контакт в стороне. Если, конечно, этот контакт не является также ученым, который буквально только что объявил о 100-процентном успехе в рецензируемом клиническом испытании по выпадению волос с участием 500 субъектов: тогда давайте, поделитесь информацией этого ученого!

“Это только волосы.«

Да, это только волосы. Но для женщины, которая только что потеряла свои, дело не только в волосах. Скоро – но не сейчас. Подождите, пока это , которые говорят эту строку. Тогда это потрясающая мантра!

Что делать,

,

Смейтесь над их шутками о выпадении волос

Использование юмора – часто очень черного юмора – может быть очень полезным для людей, теряющих волосы (или людей, теряющих что-либо, если на то пошло). Действительно постарайтесь преодолеть любую неловкость, которую вы можете испытывать по поводу таких шуток, и смейтесь вместе с ними, даже если это шокирующий смех.Если вы чувствуете себя действительно неловко, просто скажите: «Ооооо … вы туда ходили!» Не оставляйте их висеть. (Обратите внимание: , а не , пытайтесь сами шутить. Поверьте мне.)

Отправьте им вдохновение

Я был настолько огорчен крайним недостатком образцов для подражания без волос для моих читательниц блога, что сделал эту доску на Pinterest, на которой были представлены знаменитые (и не очень известные) женщины без волос, выглядящие совершенно невероятно. Мы живем в культуре, которая неизменно связывает волосы с женственностью и наоборот, и бывает трудно найти позитивное представление о женщинах без волос.Итак, я сделал это для вас. Нажмите здесь, чтобы увидеть доску, и отправьте им URL!

Скажите им, что они отлично выглядят

… просто сделай это. Неоднократно.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *