Сколько раз в неделю нужно мыть голову: Чем реже моешь голову, тем лучше: отвечают эксперты

Содержание

Как часто нужно мыть волосы

Вопрос на миллион. От того, как часто мыть, зависит, сколько вы будете тратить на дорогой и любимый шампунь, например. И как будете выглядеть, конечно.

Как по мне, так, мойте так часто, как хотите! Я вообще против суперправил, которые нельзя нарушать. Единственное, возьму на себя смелость и дам пару советов:

  • Если вы обладатель натуральных, неокрашенных волос и моете голову каждый день, выбирайте шампуни деликатного очищения, на них прям так и написано: «Для деликатного очищения» или, например, For Every Day. Такие средства содержат меньшее количество очищающих компонентов и не способны пересушить кожу и волосы.
  • Это слишком очевидно, но все же: окрашенные волосы лучше всего мыть шампунем для окрашенных волос. Надписи на этикетках — не пустой звук, как многим кажется, подобные продукты действительно помогают сохранить цвет на более продолжительный период времени.

A для ярких рыжих и «холодных» блондинок классно подойдут продукты с соответствующим пигментом.

  • Любителям сухих шампуней советую хорошо смывать их на следующий день после использования, настоятельно не рекомендую наслаивать продукт день за днем: велик шанс зашелушиться!
  • Есть те, для кого с утра помыть голову — вопрос, скорее, ментального здоровья, чем радикальных изменений в прическе. Другими словами, выглядите вы оk, корни не блестят, форма сохранилась, но помыть очень надо! Вам я рекомендую время от времени использовать маску для кожи головы, — она поможет увлажнить и избежать ощущения стянутости.
  • Но бывает и наоборот. Ну не любите вы возиться с волосами, мыть, сушить, укладывать. Например, раз в неделю ходите в салон, где вам делают укладку и все.

Дней пять — королева. Вам будет классно периодически использовать скрабы для кожи головы, — они круто очищают и отшелушивают. Причем такими штуками можно пользоваться как дома, так и ходить на услугу в салоны.

Стало известно, сколько раз в неделю стоит мыть голову – подробности ухода

Нередко в интернете можно встретить диаметрально противоположные ответы на вопрос, как часто нужно мыть голову, чтобы она не пачкалась. Чтобы разобраться в проблеме, мы прибегли к советам трихологов. Если вы не хотите навредить своему здоровью, то мыть голову нужно регулярно, подобрав правильный уход в зависимости от вашего типа волос, пишет my-perfect. Да, мыть волосы нужно не реже одного раза в неделю, может, лучше даже два раза в неделю. Ибо кроме загрязнения волос кожным салом есть загрязнение наружное: это запахи, копоть и т.д. Поэтому все это нужно смывать – волосы будут выглядеть здоровыми.

Девушка (фото из открытых источников)

Очень частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг. Это парадоксально, но люди, пытающиеся часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают производить больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.4

Напомним, волосы нуждаются в регулярном и своевременном уходе, тогда они будут красивыми, мягкими и шелковистыми. Американский дерматолог рассказала, как часто нужно мыть волосы, чтобы они не теряли свой блеск и структуру. Об этом сообщает издание Healthystyle. Специалист утверждает, что многие люди неправильно ухаживают за волосами, в частности моют голову каждый день. Такие действия приводят к тому, что волосы выцветают и изнашиваются, как одежда во время ежедневной стирки. Дело в том, что кожу головы защищает себум – продукт деятельности сальных желез, который служит барьером против бактерий, а если мыть волосы слишком часто, тогда этот барьер разрушается. 

Помимо этого, дерматолог говорит, что мыть голову изредка тоже вредно, ведь тогда себум начнет забивать поры и провоцировать воспаления на коже. Чтобы не допускать подобных проблем, волосы необходимо мыть один раз в 3-4 дня. Если же у вас сухой или жирный тип волос, тогда лучше мыть их через день. 


Читайте Comments.ua в Google News

Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы первыми узнать о самых важных событиях!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

В неделю сколько раз следует мыть голову? – HTI CENTERS

Сколько раз в неделю моете голову?

Ваш ответ может быть каждый день, каждый второй день, в 4 дня раз, один раз в неделю – удивитесь, но неправильно выбранным шампунем или из-за частого мытья вполне может повредиться структура волос.

Что думают эксперты?

К сожалению, среди экспертов отношение к этому вопросу особенное и мнение разнообразное. Однако специалисты волос в одном действительно соглашаются – во время чересчур частого мытья волос сушится и повреждается.

Не рекомендовано мыть голову каждый день.

Стилисты подтверждают, что особенно вреден неправильно подобранный шампунь, например, такой продукт, который не подходит к типу ваших волос, включает сильное химическое вещество и др.

Сколько раз вы задумывались о температуре воды?

Как правило, во время заботы о волосах мы усердно выбираем шампунь, бальзам, маску, однако температура воды остается за кадром.

По разъяснениям медиков, во время мытья головы преимущество следует отдать температуре воды. Помните, чрезмерно горячая вода убирает со скальпа тот полезный, натуральный жир, вырабатывается для здоровья, силы волос.

Как узнаем из статьи, для максимального блеска волос, после мытья головы рекомендовано обдать голову прохладной водой.

Вместе с этим, приобретите такой шампунь, который не содержит сульфат.

Каждодневное мытье особенно вредно для длинных волос.

Эксперты считают, что мытье волос рекомендовано каждые 2-3 дня, однако тут же напоминают, что в результате все индивидуально, т.е. следует учесть тип волос (представьте и сами же сравните тонкие, жирные волосы и густые, сухие волосы) и стиль жизни личности. На последнее особенно требует обратить внимание – например, если ведете активный образ жизни и соответственно, потейте, конечно же вам придется чаще находится под душем.

 

Источник:

https://www.glamourmagazine.co.uk/gallery/how-often-should-wash-hair

Как помыть голову правильно: советует врач

Не бойтесь шампуня

Шампуни, на которых указано, что их разрешено использовать каждый день, являются максимально нейтральными, деликатными, гипоаллергенными и имеют неагрессивный состав. Соответственно, их действительно можно использовать ежедневно.

Соблюдайте частоту мытья

Частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды. Если у вас жирный тип волос, то за перерыв в 3−4 дня будет скапливаться обильный сальный секрет, что может привести к появлению мелкого воспаления.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Наносите шампунь правильно

Количество шампуня принципиально зависит от длины волос. Не рекомендуется лить средство непосредственно на голову. Во‑первых, так будет сложно контролировать его количество; во‑вторых, на ограниченный участок попадет излишне концентрированное средство. Поэтому сначала нужно вспенить шампунь в ладонях, а уже потом распределить по волосам.

Правильный алгоритм мытья головы

Перед тем как начать мыть голову, волосы необходимо расчесать, чтобы тщательно их вымыть. Мыть голову нужно от уха до уха, по так называемым условным линиям, после чего переходить к затылку. Движения должны быть массирующими и производиться подушечками пальцев, но ни в коем случае не ногтями, чтобы не царапать кожу. Во время мытья головы рекомендуется делать массаж, он полезен для корней волос.

0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Сколько наносить шампуня

Тут все зависит от частоты мытья и используемого средства. Если приходится мыть голову ежедневно, то в двойном намыливании нет необходимости. Тем же, кто моет голову 2 раза в неделю, лучше наносить шампунь дважды. Во второй раз количество шампуня рекомендуется уменьшить вдвое.

Как часто можно и нужно мыть голову?

Если вас настигла такая беда, как выпадение волос, то вы и к врачу побежите, и яйца будете в голову втирать, и с бубном плясать. Потому что мало кому действительно идет лысина, особенно женщинам.

Известно, что просто так облысение не начинается, это либо какое-то кожное заболевание, либо проблемы внутри организма, которые проявляются таким вот образом. Поэтому с нашей экологией и ритмом жизни за здоровьем надо внимательно следить, ведь предотвратить гораздо легче, чем потом пить дорогостоящие лекарства.

Но касательно волос, как уже было сказано, многие начинают волноваться только тогда, когда уже поздно пить боржоми и спасти может только трансплантация волос. Это в корне неверный подход, волосы и кожа головы требуют такого же досмотра, как и другие части вашего тела. Поэтому сегодня мы рассуждаем про уход, который может, как помочь, так и навредить.

Мыть или не мыть? За и против ежедневного мытья волос

Безусловно, те, кто моет волосы каждый день, делают это не от большой любви к водным процедурам, вероятно, их волосы очень быстро становятся жирными. Этот самый жир, выделяемый железами, должен защищать наши волосы и кожный покров на голове от различных вредных внешних факторов. А при мытье головы с шампунем мы все это дело смываем.

Организм начинает нервничать и выделяет жир. Мы снова моем голову. Организм в полнейшей панике выделяет двойную дозу. Получается, что голова становится жирной тем быстрее, чем чаще вы ее моете.

А если не мыть: почему во время мытья выпадают волосы?

С другой стороны, мыть волосы раз в неделю тоже не вариант. Во время водных процедур из шевелюры естественным образом удаляются выпавшие волосы. И если собирать их всю неделю, то во время купания вы с ужасом обнаружите, что оставили в ванной полголовы.

По-хорошему нормально мыть голову не чаще и не реже одного раза в 3-4 дня, если волосы не очень жирные. К тому же в шампунях и всяких бальзамах содержаться нужные вещества, которые помогают делать ваши волосы здоровыми и привлекательными.

Некоторые девушки, наслушавшись своих бабушек, моют волосы туалетным мылом. Очень плохая идея. Шампунь, конечно, содержит «химию», но эта химия сделана с поправкой на особенности волос и кожу головы.

Если уж хотите натурального, то делайте шампуни и маски сами. Их вам тоже с удовольствием подскажут бабушки, мамы или интернет. Такие процедуры помогут поддерживать волосы в хорошем состоянии.

Любите и берегите себя, восстановление волос не проблема, но стоит ли доводить до него?

советов по уходу за волосами: как часто нужно мыть голову | VOGUE India

Немногие вопросы о красоте вызывают такие же противоречивые ответы, как те, которые приходят на смену многолетнему вопросу о том, как часто нужно мыть голову. Один лагерь твердо верит, что ежедневное мытье шампунем может ослабить структуру волос, в то время как другой и мечтать не может ежедневно жить с жиром и копотью. Ответ находится где-то между двумя крайностями: вы не хотите жить с скоплением бактерий и загрязняющих веществ на коже головы в течение длительного времени, но смывание защитных натуральных масел жесткими шампунями также является реальной проблемой.Чтобы помочь положить конец этому спору раз и навсегда, мы попросили экспертов отрасли — дерматолога доктора Мадхури Агарвал и знаменитого парикмахера Хирала Бхатиа — взвесить свое мнение. Прокрутите вперед, чтобы узнать, что они сказали.

Реже мытье волос не делает их сильнее

Доктор Мадхури Агарвал хочет, чтобы вы знали, что редкое мытье волос не обязательно сделает их здоровыми. «Наши волосы ежедневно подвергаются загрязнению, поту и грязи во время путешествий, тренировок и повседневных домашних дел.Поэтому всякий раз, когда вы чувствуете себя грязным и жирным, вы можете помыть волосы шампунем», — советует она.

Простой ответ на вопрос на миллион долларов о том, сколько раз в неделю вы должны мыть голову, таков: не существует эмпирического правила, которое работает для всех. Агарвал добавляет: «Это полностью зависит от состояния кожи головы и образа жизни. Если ваша кожа головы легко становится жирной и жирной, вы можете мыть ее ежедневно или через день мягким шампунем. Нормальную или сухую кожу головы можно мыть два или три раза в неделю, чтобы она оставалась здоровой и чистой.Все люди разные, и вам нужно знать свою кожу головы и волосы, чтобы выбрать подходящий режим мытья волос для вас. Однако важно отметить, что в вашей коже головы есть натуральные масла, которые необходимы для ее здоровья. Частое или ежедневное мытье, особенно для кожи головы, которая в этом не нуждается, может лишить натуральные масла и сделать волосы сухими и ломкими». Для тех, у кого проблемы с кожей головы, такие как себорейный дерматит или перхоть, слишком долгое отсутствие шампуня может привести к накоплению бактерий и чешуек, которые еще больше усугубят состояние.Тем, у кого очень тонкие и тонкие волосы, может быть удобнее мыть голову каждый день или через день, так как масло может утяжелить этот тип волос и сделать их плоскими.

Тем не менее, некоторым типам волос может быть полезен более длительный перерыв между мытьем головы.

Если вы ищете пропуск в коридор после ежедневного мытья головы, существуют определенные условия, которые служат исключением. Если ваши волосы очень вьющиеся или жесткие, их можно безопасно носить дольше без мытья. Тем, у кого очень сухие волосы, рекомендуется избегать слишком частого мытья, так как это может лишить волосы натуральных масел и сделать ваши пряди более сухими и более склонными к повреждению волос.«Также рекомендуется избегать втирания шампуня в кончики волос, так как они обычно сухие и ломкие. Вместо этого нанесите шампунь на кожу головы и смойте его, чтобы вымыть кончики», — говорит дерматолог из Мумбаи. Кожа головы создает естественное кожное сало, а шампунь эмульгирует его и улавливает избыток кожного сала, грязь и остатки продукта. Однако слишком много этого (особенно с шампунями, содержащими поверхностно-активные вещества) может повредить баланс масла.

Далее она предостерегает: «Окрашенные волосы требуют частого мытья головы, а не ежедневного, так как последнее может привести к более быстрому выцветанию цвета волос.Натуральные масла кожи головы помогают сохранить цвет волос, а частое мытье может разрушить эту защитную систему. Вот почему окрашенные волосы следует мыть два или три раза в неделю, и вы можете продлить жизнь цвета, используя увлажняющий шампунь без сульфатов. Точно так же люди с густыми кудрями могут обнаружить, что им требуется реже мыть голову, чтобы не пересушить волосы. Для достижения наилучших результатов выберите мягкий шампунь, который образует меньше пены и помогает очистить кожу головы, не удаляя натуральные масла.”

Существуют лайфхаки, которые спасут прическу между мытьем головы

Знаменитый парикмахер Хирал Бхатиа, работающий с Приянкой Чопра, Катриной Каиф и Сонам ​​Капур Ахуджа, считает, что некоторые удобные средства для волос помогут сохранить ваши локоны в отличной форме между мытьем головы. «Вы обнаружите, что пляжная текстура волос второго дня довольно полезна с точки зрения обеспечения лучшего сцепления с определенными прическами. На полках есть множество инновационных продуктов, которые помогут вам замаскировать жир, включая порошковые и пенообразные составы.В настоящее время я люблю пудру Balmain Paris Styling Powder, которая придает четкость и объем у корней. Лак для волос Kevin Murphy Do Over Dry Powder Finishing также обеспечивает гибкость при работе с волосами второго дня, а сухой шампунь Moroccanoil также помогает освежить волосы», — рекомендует она.

Доктор Агарвал добавляет: «Если вы любите мыть волосы реже, но вам неудобно пользоваться сухим шампунем, вы можете ополоснуть волосы водой и нанести на кончики мягкий кондиционер, чтобы ваши локоны стали мягкими и блестящими.Используйте плоскую щетку, чтобы равномерно распределить натуральные масла между мытьем головы и уменьшить жирность немытых волос».

Читайте также:

Уход за волосами на выходных сделает ваши волосы блестящими за пять шагов

Лучшие лайфхаки по уходу за кожей и волосами, которыми Болливуд поделился с Vogue Как часто нужно мыть волосы шампунем?

Если вы заблудились в поисках идеального средства по уходу за волосами, вы попали по адресу! Решение проблем с волосами не является универсальным сценарием.Даже разные парикмахеры-знаменитости каждый раз будут давать вам разные ответы. Многие факторы могут повлиять на ваши потребности в волосах, в том числе уровень стресса, погода, такие занятия, как физические упражнения, и ваша генетика. Достигайте своих целей с помощью этого удобного руководства по прическам!

Частота использования шампуня зависит от типа ваших волос и состояния кожи головы. Терпение является ключевым моментом, когда вы тренируете волосы . Недостаточное мытье может привести к избыточному накоплению жира и кожного сала, перхоти и зуду кожи головы.С другой стороны, чрезмерное мытье может вызвать воспаление и сигнализирует вашим сальным железам, чтобы они производили БОЛЬШЕ масла, чтобы компенсировать действие шампуня, удаляющего жир.

Хотите знать, как часто нужно мыть голову? Как найти идеальный баланс для своих волос? Давайте разделим их по типу волос!

Нормальные волосы

В то время как нормальный приравнивается к «идеальному», в данном случае это означает, что вы попадаете в серую зону, где нет густых, вьющихся, жирных, сухих, поврежденных или тонких волос. Таким образом, вы попадаете в нормальную категорию, где специальный шампунь , а не необходим для решения ваших проблем с волосами.Идеальный шампунь для вас должен быть питательным и увлажняющим, чтобы повысить мягкость и сохранить здоровье ваших волос от внешних воздействий. Мытье головы каждые 2–3 дня идеально, если вы попадаете в эту группу.

Тонкие/тонкие волосы

Тонкие волосы часто здоровы, но им не хватает объема и густоты, которые рекламируются в рекламе косметики. Из-за этого недостатка объема накопление масла более заметно. Вы можете подумать, что лучше мыть голову каждый день, но это не так! Вы можете

переобучить свои волосы, чтобы убрать излишки кожного сала, не обезвоживая кожу головы.Если вы моете голову каждый день, попробуйте мыть их через день. Держите этот распорядок последовательным, чтобы ваши сальные железы знали, что нужно прекратить перепроизводство масла. Попробуйте укрепляющий шампунь, например линию WOW Red Onion Black Seed Oil. Вы будете поражены тем, насколько легкими и объемными могут выглядеть ваши волосы!

Жирные волосы

Как часто нужно мыть жирные волосы? Если вы беспокоитесь о своих чрезмерно жирных или жирных волосах, будьте готовы изменить свой распорядок дня. Тем, у кого жирная кожа головы, трудно сопротивляться желанию чаще мыть голову шампунем и избавиться от этого масла.На самом деле чрезмерное мытье делает противоположное тому, что вы думаете. Да, это временно избавит вас от этого лишнего масла, но может дать толчок производству масла, чтобы компенсировать масла, которые вы удалили. Мы знаем, что это палка о двух концах.

Как с этим бороться? Приучите свои волосы не мыть несколько дней. Если вы моете голову каждый день, попробуйте для начала мыть их через день. Привыкайте к мытью каждые 2 дня, пока не увидите, что ваши волосы становятся менее жирными в первый день.

Продукт, грязь и накопление масла могут вызвать зуд кожи головы. Попробуйте очищающий шампунь раз в неделю, чтобы удалить излишки кожного сала и сбалансировать pH, не высушивая кожу. Шампунь с яблочным уксусом Wow Skin Science отлично очищает и питает кожу, делая ее сильной, блестящей и здоровой!

Сухие/поврежденные волосы

Как часто нужно мыть поврежденные волосы, чтобы не повредить их больше? Повторяющаяся укладка, окрашивание, химическая обработка и тепловые повреждения могут привести к серьезной ломкости волосяных стержней, что приведет к сухости кожи головы или усугубит ее.Исправьте нанесенный ущерб с помощью ультрапитательной и увлажняющей процедуры для волос. Теоретически, использование воды для мытья волос должно увлажнять их, но это не дает необходимой влаги, необходимой для восстановления повреждений. Дайте волосам время, чтобы натуральные масла увлажнили сухую кожу головы.

Попробуйте мыть каждые 2–3 дня суперувлажняющим шампунем, специально разработанным для борьбы с поврежденными волосами. Ищите питательные натуральные ингредиенты, такие как наше марокканское аргановое масло или шампунь с кокосовым молоком, чтобы придать локонам великолепный блеск. Кондиционирование — это важный этап в вашем обычном уходе за волосами, чтобы запечатать секущиеся кончики, избавиться от пушистости и придать долгожданный блеск.


Густые волосы

Густые волосы могут быть обманчивы. Несмотря на то, что они могут казаться пышными и полными, люди с густыми волосами по-прежнему подвержены жирной, раздраженной и зудящей коже головы, как и все остальные. Самая большая разница заключается в том, что густые волосы могут маскировать эти проблемы, физически скрывая большую часть кожи головы.

Мы знаем, что со всеми этими волосами может быть хлопотно! Попробуйте мыть волосы 1–2 раза в неделю, чтобы полностью очистить волосы от накопившейся грязи и жира, не лишая их натуральных масел.Использование щетки для шампуня в процессе мытья шампунем помогает распутать волосы, равномерно распределить продукт, стимулировать кровообращение и разрушить любой налет, спрятанный на ваших прядях.

Волнистые волосы

Не путать с вьющимися от природы волосами: завитки 2a-2c могут различаться по текстуре прядей от толстых до тонких. Чтобы эти волны выглядели гладкими и здоровыми, поддержание сбалансированного состояния кожи головы является ключом к тому, чтобы не утяжелять волосы. Масло и наращивание могут сделать ваши волосы тусклыми и вялыми, а не объемными и упругими!

Мойте волосы два или три раза в неделю, в зависимости от того, насколько жирная у вас кожа головы или тонкие волосы.Легкие и ультрапитательные шампуни, такие как линия WOW Coconut Milk, помогут вам придать волосам блеск и объем. Если ваши волосы от природы здоровы, ваши естественные волны могут сделать свое дело!

Тугие локоны

Если ваши локоны находятся в диапазоне от 3a до 4c, проблемы с волосами могут быть жирными у корней, сухими кончиками, пушистостью или объемом. Независимо от того, сколько жира производит ваша кожа головы, стянутость ваших прядей не позволяет влаге достигать кончиков ваших волос. Увлажнение напрямую связано с объемом, поэтому следите за этим в средствах по уходу за волосами!

Использование шампуня 1–2 раза в неделю — идеальное количество, чтобы поддерживать волосы в надлежащей форме.Ищите мощный шампунь, который очистит кожу головы от наслоений, а также увлажнит, чтобы уменьшить сухость и сделать локоны гладкими и сексуальными. Интенсивные кондиционирующие масла и маски для волос также отлично увлажняют волосы!

***

Мы в восторге от этого первого шага на пути к пониманию того, как сохранить здоровье волос. Изучите, какие ингредиенты искать, чтобы решить ваши проблемы. Многие продукты будут делать аналогичные заявления, поэтому часть проб и ошибок покажет, работает ли эта процедура ухода за волосами для вас.Красивые волосы — это ваше право, если вы готовы довериться процессу их достижения.

Поскольку это общее руководство, всегда будут случаи, когда вы можете обнаружить, что отклоняетесь от своего распорядка из-за повышенной физической активности, воздействия элементов окружающей среды и т. д. При необходимости еженедельные маски для волос или масляные процедуры могут обеспечить дополнительный импульс увлажнение. Несмываемые кондиционеры также являются отличным способом помочь укротить пушистость и сделать волосы гладкими и блестящими!

Каким бы интенсивным ни был ваш распорядок дня, то, что вы наносите на волосы, имеет значение.Чрезмерно жесткие продукты с наполнителями будут продолжать вредить здоровью ваших волос — независимо от того, сколько масок для волос вы используете! Лучше всего убедиться, что ваши средства по уходу за волосами содержат натуральные ингредиенты, которые укрепляют здоровье волос изнутри волосяного фолликула. Создание лучшей защиты от внешних раздражителей сделает ваши волосы сильными, блестящими и здоровыми!

Формулы

без парабенов и сульфатов имеют решающее значение для обеспечения лучших питательных веществ, не нарушая целостность ваших волос.К сожалению, эти агрессивные химические вещества часто встречаются во многих косметических продуктах. Парабены предназначены для «предотвращения появления бактерий и действуют как консервант», в то время как сульфаты являются «эффективными очищающими и пенообразующими агентами». Вы можете отказаться от этих продуктов, так как современные научные исследования открыли более эффективные способы доставки полезных ингредиентов и достижения ваших целей красоты. WOW Skin Science лидирует в предоставлении целостных, натуральных решений, подкрепленных наукой, чтобы дать вам лучшие локоны на блоке.

Предостережение: проконсультируйтесь со своим специалистом по уходу за волосами, чтобы получить рекомендации не только по продуктам, но и по конкретным ингредиентам, на которые следует обращать внимание при покупке шампуня для вашего типа волос. В случае окрашивания, химического выпрямления, химической завивки, наращивания волос или любого другого салонного процесса, требующего специального ухода, следует полагаться на совет профессионала, чтобы убедиться, что вы можете правильно ухаживать за своими волосами.

Источники:

  1. https://stylecaster.ком/красота/парабены-сульфаты-опасности/
  2. https://www.huffpost.com/entry/2-in-1-shampoo-beauty-myth_n_4107015?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAJ5LKhIcAKJQicfsXPlPoToZ8l_6zz51gUthZ7Va_8DrfaHTfBe9NGceaBsJZURhLTTHWKW4J3H_9axv4evyeIUsdQBzQGILaJVaskE_zuP7VysSDu4kq3mQh54r5sIqmQJQkb7NtEOO_X2kivj-SQF6OAik-G4wZFDbzUJkk2G3

Как часто и как следует мыть голову?

Волосы выглядят тусклыми и безжизненными? Вместо того, чтобы сразу ополаскивать его, рекомендуется подумать, не слишком ли часто вы моете его.

Нет однозначного ответа на вопрос, как часто нужно мыть волосы.

Это будет зависеть от ваших личных предпочтений, а также от нескольких вещей, характерных для вас индивидуально, включая сухость, тип волос и даже цвет волос.

В этой статье вы узнаете:

  • Почему нам нужно мыть голову
  • Сколько раз нужно мыть голову и какие факторы следует учитывать
  • Следует ли всегда использовать кондиционер или нет
  • Альтернативы мытью головы шампунем
  • Что будет, если не мыть голову
  • Советы, как лучше мыть голову

Зачем нам нужно мыть голову?

Давайте начнем с основ.Зачем нам нужно мыть голову?

Основная причина – гигиена, а мытье волос предотвращает их загрязнение, жирность и даже неприятный запах.

Независимо от того, были ли вы в спортзале на высокоинтенсивной тренировке или отдыхали с друзьями у костра, скорее всего, наши волосы немного пострадали.

Итак, чтобы избавиться от запаха дыма или ругани после тренировок, мы моем голову!

На что обратить внимание при мытье головы
  1. Ваш тип волос

Волосы у всех разные, а это значит, что у каждого будет свой набор рекомендаций, когда дело доходит до мытья.

Как правило, человеку с густой курчавой гривой не нужно мыть голову так часто, как человеку с более тонкими и тонкими волосами. 1

Точно так же тем, у кого сухие волосы, скорее всего, потребуется меньше мыть их, чем тем, у кого от природы волосы жирные.

  1. Какие продукты вы используете

То, какие средства по уходу за волосами вы используете, на самом деле является огромным фактором, когда дело доходит до мытья.

Такие средства, как гели и муссы для волос, быстрее загрязняют волосы, так как они могут скапливаться вокруг корней и вызывать жирность.

То же самое касается кондиционера; хотя это жизненно важно для сохранения здоровья и блеска ваших волос, его следует наносить только на кончики волос.

Тип и количество шампуня, который вы используете, часто также могут влиять на то, как часто вы моете голову.

В идеале старайтесь использовать небольшое количество шампуня и наносите его только на кожу головы.

Чрезмерное использование шампуня может привести к тому, что волосы станут ломкими, так как большинство из них содержат сульфаты, которые могут высушить волосы и лишить их натуральных масел. 2

Если можете, используйте натуральный шампунь и читайте все этикетки продуктов для волос, чтобы узнать, подходят ли они лучше всего для вашего уникального типа волос.

  1. Ваш образ жизни

Если ваша работа связана с физическим трудом и заставляет вас сильно потеть, вероятно, вам придется чаще мыть голову.

Это потому, что пот быстро закупоривает поры и волосяные фолликулы, из-за чего кожа становится жирнее.

Точно так же, если вы регулярно посещаете тренажерный зал или играете в спортивной команде, вам, вероятно, придется мыть голову после каждой тренировки.

Это особенно важно, если вы плавали, так как хлор и соленая вода могут сильно высушить волосы. 3

Резюме

  • Мытье головы важно для удаления лишнего жира и грязи из окружающей среды, но количество раз, которое вы должны делать это, зависит от

Итак, как часто нужно мыть голову?

У большинства людей разные мнения о том, как часто нужно мыть голову, но это нормально. Это потому, что ответ зависит от множества различных факторов!

То, как часто мы моем голову, может различаться у разных людей.А в целом, сколько вы моете голову, должно быть так:

  1. Как часто нужно мыть сухие волосы?

Если у вас сухие волосы, это может быть результатом длительного повреждения, такого как обесцвечивание или горячая укладка.

Точно так же волосы могут стать сухими, если вы слишком часто моете волосы шампунем из-за того, что они удаляют натуральные масла , поэтому, возможно, пришло время немного смягчить их. 4

Поскольку сухие волосы обычно выделяют меньше кожного сала, чем другие типы волос, их нужно мыть примерно два раза в неделю.

  1. Как часто нужно мыть жирные волосы?

С другой стороны, жирные волосы можно мыть немного чаще, чем сухие.

Специалист по цвету

Лаура Коллинз утверждает, что люди с склонными к жирности волосами должны стараться мыть их каждые два дня и постепенно увеличивать количество дней между ними, чтобы кожа головы привыкла к тому, что кожа головы не производит столько масла, сколько обычно. 5

  1. Как часто нужно мыть нормальные волосы?

Если вы считаете, что у вас «нормальный» тип волос, это обычно означает, что они блестящие, мягкие на ощупь и легко расчесываются.

Таким образом, частота мытья головы зависит от личных предпочтений, но, как правило, рекомендуется мыть голову каждые три дня или около того.

  1. Как часто нужно мыть кудрявые волосы?

Говорят, что вьющиеся волосы более жирные на коже головы, но более сухие в волокнах 6 , что может затруднить определение того, как часто мыть вьющиеся волосы в неделю.

Однако в целом пряди кудрявых волос считаются более сухими, чем тонкие прямые волосы, поскольку маслу труднее добраться до кончиков завитков. 7

Таким образом, чтобы сохранить натуральные масла, людям с вьющимися волосами следует стараться мыть их только пару раз в неделю.

  1. Как часто нужно мыть тонкие волосы?

Людям с тонкими волосами рекомендуется мыть голову немного чаще. Это связано с тем, что натуральные масла впитывают меньше волос, поэтому попробуйте мыть голову через день в зависимости от того, насколько жирными они выглядят и ощущаются. 8

  1. Как часто нужно мыть голову, если вы занимаетесь спортом?

Это зависит от того, сколько раз вы тренируетесь в неделю и от интенсивности вашей тренировки.

Хорошим эталоном является проверка того, не кажутся ли ваши волосы мокрыми от пота после этого. Если это так, вам, вероятно, придется их вымыть. Поэтому старайтесь мыть волосы шампунем после каждой интенсивной тренировки (например, бега или высокоинтенсивных интервальных тренировок).

  1. Разве плохо мыть голову каждый день?

Принимая во внимание все вышеперечисленное, лишь небольшой группе людей придется мыть голову каждый день, в том числе тем, у кого очень тонкие волосы, и тем, кто ежедневно интенсивно тренируется.

Но если вы моете голову каждый день и не попадаете под эти категории, есть шанс, что использование сульфатов в вашем шампуне может лишить ваши волосы натуральных масел и сделать их более зависимыми от ежедневного мытья шампунем. . 9

  1. Сколько раз нужно мыть голову в неделю?

Как упоминалось ранее, количество раз, которое вы должны мыть голову в неделю, зависит от множества различных факторов.

Используйте нашу удобную таблицу в качестве ориентира для вашего типа волос и уровня активности:

Тип волос

Еженедельная стирка

Сухой

Дважды

Штраф

Три-четыре раза

Кудрявый

Один или два раза

Обычный

Два-три раза

Маслянистый

Три-четыре раза

  1. Что будет, если не помыть голову?

Итак, что происходит, когда вы не моете голову? По сути, то, что произойдет, будет зависеть от вашего типа волос.

Если у вас кудрявые или сухие волосы, вы можете дольше обходиться без мытья из-за меньшего выделения кожного сала.

Однако есть несколько вещей, которые могут случиться с любой прической. Например, если вы часто укладываете волосы, вы можете столкнуться с накоплением продукта.

Точно так же он может начать плохо пахнуть в результате смешивания пота с грязью на коже головы или скопления кожного сала.

  1. Как часто мужчины должны мыть голову?

На самом деле нет большой разницы между тем, как часто мужчины и женщины должны мыть голову.

Ответ зависит от типа волос, уровня активности и укладки, а не от факторов, влияющих на пол.

  1. Преимущества отказа от мытья головы

Вы когда-нибудь слышали о методе «без какашек»? Хотя название может показаться странным, по сути оно означает поддержание чистоты волос без использования шампуней с традиционными ингредиентами.

Одним из ключевых преимуществ метода «без какашек» является сокращение количества ингредиентов, используемых на вашем теле, и возможность производить естественное количество масел, не смывая их каждый раз, когда вы моете волосы.

В шампунях

используется меньше синтетических ингредиентов, и они также являются экологически безопасным вариантом.

Некоторые другие преимущества нерегулярного мытья головы, как обычно, включают в себя более стойкий цвет, более длительный период между мытьем и экономию времени по утрам!

Всегда ли нужно использовать кондиционер? Кондиционеры

используются для придания свежевымытым волосам блеска, облегчения ухода за ними, а также могут обладать антистатическими свойствами. 10

Также доступны различные типы кондиционеров.

Рекомендуется использовать смываемый кондиционер после каждой стирки, однако это немного отличается от несмываемого кондиционера.

Если кто-то с прямыми, девственными (неокрашенными) волосами использует такие продукты, как несмываемый кондиционер, это может привести к тому, что они будут выглядеть жирными и жирными. 11

Альтернативы мытью головы шампунем

Ищете альтернативу мытью волос шампунем? К счастью, есть и другие способы очистить волосы, не заходя в душ.

Если у вас мало времени и вы можете позволить себе только быстрый душ для тела, вы можете подумать о том, чтобы сбрызнуть корни сухим шампунем.

Сухие шампуни, как правило, предназначены для впитывания кожного жира, маскировки запахов и уменьшения загрязнения волос, чем они есть на самом деле.

Однако сухой шампунь

следует использовать не вместо мытья головы, а для увеличения времени между мытьем головы.

Некоторые варианты, такие как сухой шампунь Naturtint, изготовлены из 100% натуральных ингредиентов и подходят для всех цветов и типов волос.

Не знаете, что такое ко-вошинг? Это в основном то же самое, что и регулярное мытье головы шампунем, только без шампуня и вместо него используется кондиционер.

Это хорошая альтернатива, если вы хотите уменьшить количество химических веществ, используемых при уходе за волосами, сохраняя при этом чистоту и гладкость волос. 12

Однако это может не сработать для людей с тонкими и жирными волосами.

Лучше всего подходит для промежуточного мытья шампунем, мытье только водой все равно в некоторой степени очистит ваши волосы, поэтому, если вы хотите отдохнуть от ингредиентов шампуня — это может быть альтернативой для вас.

Просто имейте в виду, что у вас не будет такого же свежего запаха локонов, как после мытья головы!

Признаки того, что вам нужно помыть голову

Независимо от того, ведете ли вы активный образ жизни или слишком много думаете о своем уходе за волосами, важно вернуться к основам и знать основные признаки того, что вам нужно мыть голову.

На что обратить внимание: 13

  • У вас есть средство для наращивания . Используете ли вы спреи, воск, мусс или масло, они могут утяжелить ваши волосы и сделать их тусклыми.Единственный способ избавиться от этого – помыть голову.
  • Ваши волосы кажутся жирными – наши волосы естественным образом вырабатывают жир, поэтому в конечном итоге ваши волосы будут казаться жирными.
  • Ваши волосы плохо пахнут – как только выветрится запах шампуня и кондиционера, возможно, пора их помыть.

Советы по правильному мытью головы

Другим важным аспектом, который следует учитывать, является процесс мытья головы.Поэтому, чтобы попытаться добиться наилучших результатов, у нас есть несколько советов для вас ниже: 14

  • Смойте теплой водой, чтобы начать с – это поможет шампуню хорошо пениться.
  • Сосредоточьтесь на коже головы – поскольку корни волос становятся наиболее жирными, сначала массируйте шампунь в кожу головы, а затем переходите к остальным волосам.
  • Будьте осторожны при мытье – волосы наиболее уязвимы, когда они мокрые, поэтому будьте осторожны, чтобы не дернуть их и не поцарапать кожу головы.
  • Не используйте кондиционер для кожи головы – это только сделает ваши корни более жирными, вместо этого добавьте его по всей длине волос.
  • Уменьшите температуру — смывая кондиционер, используйте более прохладную воду, чтобы зафиксировать влагу.

Последнее слово

То, как часто вы моете голову, на самом деле зависит от множества различных факторов — от типа волос до уровня активности. Поэтому важно понять свой тип волос, прежде чем решать, сколько раз вы должны мыть голову в неделю, так как в конечном итоге вы можете принести больше вреда, чем пользы.

Узнайте больше полезных советов по уходу за волосами на The Health Hub, от того, как остановить жирность волос, до советов по стимулированию здорового роста волос.

Мы рекомендуем…

Советы в этой статье носят информационный характер и не должны заменять медицинскую помощь. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или медицинским работником, прежде чем пробовать какие-либо добавки, методы лечения или средства правовой защиты. Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.

Последнее обновление : 5 июля 2021 г.

Как часто нужно мыть голову?

Как часто нужно мыть голову? Ответ зависит от текстуры и типа ваших волос. Узнайте, следует ли вам стирать каждый день или раз в неделю, из нашего полного информативного руководства!


Как часто нужно мыть голову?

Вы, наверное, слышали, что мыть голову каждый день — плохая идея. Мытье шампунем часто лишает волосы и кожу головы натуральных масел, вызывает завивание и быстро выцветает.

Но слишком длинные перерывы между стирками имеют свои проблемы. Избыток кожного сала, закупоренные поры на коже головы и накопление продукта могут быть результатом слишком редкого мытья. Так что же такое золотая середина?

Краткий ответ

Вы должны мыть голову 2-3 раза в неделю в среднем. Возможно, вам придется мыть шампунем каждый день, если у вас тонкие, тонкие волосы, которые быстро становятся жирными. Если у вас густые, кудрявые или поврежденные волосы, полезно увеличить интервал между смывками.

Вам может понадобиться мыть голову только 1-2 раза в неделю, если у вас очень густые, вьющиеся или вьющиеся волосы. Но это нечто большее, чем эти общие рекомендации.

Знакомство с типом и потребностями ваших волос поможет вам составить график мытья волос, в котором приоритет отдается здоровью и внешнему виду ваших локонов. Изучение альтернатив шампуням, которые можно использовать между мытьем головы, может помочь вам дольше обходиться без мытья (и при этом иметь чистые, пахнущие свежестью волосы).

Читайте дальше, чтобы узнать, как часто нужно мыть голову, и выбрать лучший шампунь для вашего типа волос.Мы расскажем обо всем, что вам, возможно, нужно знать, а также о многом другом.

Длинный ответ

Решение о частоте мытья головы начинается со знания характеристик ваших волос. Это включает в себя как текстуру — толщину ваших прядей волос — так и ваш тип волос — насколько они прямые или вьющиеся.

Тонкие прямые волосы нужно мыть гораздо чаще, чем жесткие кудрявые волосы. Вот как определить текстуру и тип ваших волос.

Как определить свой тип волос

Определение вашего типа волос начинается с изучения текстуры ваших волос, а затем волн/завитков (или их отсутствия).Текстура ваших волос относится к толщине каждой отдельной пряди. Ваш тип волос относится к их общей форме, будь то прямые, волнистые, вьющиеся или кудрявые.

Определение текстуры волос

Текстуру волос можно сравнить с толщиной одной нити. Если у вас случайно завалялась катушка с нитками, возьмите ее и сравните толщину с прядью ваших волос.

Обратите внимание, что текстура волос — тонкие, средние или грубые — отличается от плотности волос (тонкие, средние или толстые).

Штраф

Тонкие волосы тоньше нитки. Вы поймете, что у вас тонкие волосы, если они не имеют большого объема, в целом гладкие или светлоокрашенные.

Волосы этого типа волос имеют меньший диаметр, чем средние или грубые волосы, потому что в них отсутствует сердцевина, самая внутренняя часть волосяных прядей. Если вы кладете прядь волос рядом с ниткой, и она тоньше, у вас тонкие волосы.

Средний

Средние волосы примерно такой же ширины и толщины, как нить.Большинство людей имеют среднюю текстуру волос. Средние волосы содержат сердцевину, самую внутреннюю часть пряди волоса.

Это делает его немного толще, чем тонкие волосы. Если вы кладете прядь волос рядом с ниткой и она примерно такой же толщины, у вас средние волосы.

Грубый

Грубые или густые волосы толще нитки. Эта текстура волос заметно более прочная, чем у тонких или средних волос. Жесткие волосы всегда содержат внутренний мозговой слой.

Хорошо переносит термическую и химическую обработку.Тем не менее, он также имеет тенденцию становиться вьющимися и требует больше времени для высыхания. Если вы положили прядь волос рядом с ниткой, и она стала заметно толще, у вас жесткие волосы.

Определение типа волос

Теперь, когда вы знаете текстуру своих волос, давайте выясним, какой у вас тип волос. Ваш тип волос относится к общей форме ваших прядей волос.

Тип 1: прямой

Прямые волосы не имеют изгибов, волн или локонов. Он сохнет естественно прямо. Вы можете заметить, что ваши волосы быстро становятся жирными.Это связано с тем, что без изгибов и поворотов, присутствующих в волнистых или вьющихся волосах, кожное сало (масло) может быстрее перемещаться по прядям волос.

Волосы типа 1 можно разделить на подтипы:

  • 1A: Прямые и очень тонкие волосы
  • 1B: Текстура прямых и средних волос
  • 1С:  Текстура прямых и жестких волос
Тип 2: волнистый

Волнистые волосы относятся к типу 2. Они не совсем прямые, но изгибы волос не образуют полных локонов.Волнистые волосы, как правило, быстрее становятся жирными, когда текстура волос хорошая.

Волнистые волосы можно разделить на 3 подтипа в зависимости от степени завивки и текстуры волос:

  • 2A:  Слегка волнистая, с тонкой или средней текстурой
  • 2B: Волнистые, возможно вьющиеся, средней текстуры
  • 2C:  Очень волнистые, склонные к завиткам, с грубой текстурой

 

Тип 3: Кудрявый

Волосы 3 типа безошибочны – они кудрявые! Вьющиеся волосы имеют тенденцию быть более вьющимися, чем прямые или волнистые волосы.Во влажном состоянии он может выглядеть прямым, но после высыхания он всегда восстанавливает изгиб. Кудрявые волосы, как правило, более сухие, чем прямые или волнистые.

Можно разделить на 3 подтипа:

  • 3A: Вьющиеся, слегка вьющиеся, могут иметь тонкую или среднюю текстуру
  • 3B: Плотно завитые, вьющиеся, средней или грубой текстуры
  • 3C: Очень вьющиеся, вьющиеся и обычно грубой текстуры
Тип 4: спиральный

Волосы 4-го типа более вьющиеся, чем 3-го типа.Этот тип иногда называют вьющимися или курчавыми волосами. Кудрявые волосы обычно хрупкие, сухие и грубые по текстуре.

Подтипы основаны на степени изгиба и завитка волос:

  • 4A: Плотные локоны, мягкие на ощупь и грубой текстуры
  • 4B:  Очень тугие локоны, мягкая и грубая текстура
  • 4C: Чрезвычайно тугие локоны, которые могут не выглядеть как традиционные локоны

Как часто мыть каждый тип волос

Теперь, когда вы определили текстуру своих волос (тонкие, средние или жесткие) и тип (1, 2, 3 или 4), давайте посмотрим, как часто вы должны мыть голову в зависимости от вашего типа.Текстура ваших волос играет наиболее важную роль в том, как часто вы должны пользоваться шампунем.

Проверьте ниже, чтобы узнать, как часто нужно мыть вашу конкретную текстуру для наилучшего здоровья волос и кожи головы. Мы также включили рекомендации по выбору шампуня для каждой текстуры волос, чтобы вы могли получить максимальную пользу при мытье!

Как часто мыть тонкие волосы

Тонкие волосы имеют меньший диаметр, чем другие текстуры волос. Его легко переполнить естественным кожным салом или маслом, которое вырабатывает кожа головы. Тонкие волосы следует мыть каждый день (тонкие прямые волосы) или через день (тонкие волнистые волосы).

Эта частота необходима, чтобы волосы не казались жирными. Поскольку масло беспрепятственно распространяется по прямым прядям волос, возможно, потребуется ежедневное мытье, чтобы оно выглядело наилучшим образом. Волны немного замедляют движение масла, так что можно мыть через день.

Лучший шампунь для тонких волос

Наш лучший выбор

Так как тонкие волосы нужно мыть чаще, подойдет мягкий шампунь, который создает объем, не утяжеляя и без того тонкие пряди.Это именно то, что обеспечивает шампунь Biolage Volumebloom.

Не содержит парабенов, делает волосы более объемными и блестящими. Обладает тонким ароматом сирени, который оставит на ваших локонах изысканный аромат.

Как часто мыть средние волосы

Волосы средней длины немного толще в диаметре, чем тонкие волосы, поэтому между мытьем может пройти немного больше времени. Волосы средней длины следует мыть каждые 2–4 дня.

Если на ваших волосах нет ни одного из признаков, пора мыть (см. раздел в конце этого руководства), не стесняйтесь подождать еще день или около того, прежде чем мыть.Если у вас средние прямые волосы (тип 1B), старайтесь мыть их каждые 2 дня.

Если у вас средние волнистые волосы (2А или 2В), попробуйте мыть их каждые 3 дня, так как ваши волосы не так быстро жирнеют. Для кудрявых волос средней текстуры (тип 3A или 3B) между мытьем можно делать до 4 дней.

Лучший шампунь для средних волос

Наш лучший выбор

При мытье волос средней длины старайтесь выбирать шампунь, который глубоко очищает и обеспечивает легкое увлажнение прядей.Поскольку между мытьем у вас проходит 2-4 дня, вам нужен шампунь, который увлажняет ваши волосы в достаточной степени.

Lightweight Maui Moisture Shine – лучший в этом отношении. Он не содержит силикона, парабенов и сульфатов и не утяжеляет средние волосы. Он содержит массу натуральных полезных веществ, которые делают волосы блестящими, здоровыми и глубоко увлажненными.

Как часто мыть жесткие волосы

Жесткие волосы не так быстро жирнятся, как тонкие или средние волосы. Это означает, что вы можете делать перерывы между мытьем еще дольше, если у вас жесткие волосы.Аллилуйя! Жесткие волосы следует мыть каждые 3-7 дней.

Здесь действительно важен тип ваших волос. Прямые волосы следует мыть чаще (примерно каждые 3 дня), в то время как кудрявые и вьющиеся волосы могут нуждаться только в одном мытье в неделю.

Если у вас прямые жесткие волосы (тип 1С), вам следует мыть голову каждые 3 дня. Это дает вашим волосам хороший отдых между мытьем, но не позволяет им стать жирными.

Для волнистых, грубых волос (тип 2C) рекомендуется мыть каждые 4-5 дней.Это позволит сохранить ваши пряди чистыми, не лишая их чрезмерного количества натуральных масел.

Для вьющихся, жестких волос (тип 3B или 3C) мыть голову следует каждые 5-6 дней. Кудрявые волосы (типы 4A, 4B и 4C) следует мыть каждые 6-7 дней для оптимального здоровья волос.

Лучший шампунь для жестких волос

Наш лучший выбор

Жесткие волосы — это жаждущие волосы. Почти невозможно чрезмерно увлажнить жесткие волосы, поэтому выбирайте шампунь, который действительно увлажняет.Нам больше всего нравится увлажняющий шампунь Tea Tree Lavender Mint Moisturizing Shampoo для такой текстуры волос.

Почему? Потому что он глубоко очищает, не стягивая, обильно увлажняет пряди и укрепляет волосы аминокислотами для уменьшения ломкости. Кроме того, спа-подобный мятно-лавандовый аромат невероятен.

Альтернативы мытью волос

В те дни между вашим обычным мытьем вы все равно хотите, чтобы ваши волосы выглядели как можно лучше. Вы можете «мыть» волосы альтернативными шампунями, которые не смывают натуральные масла, не обесцвечивают волосы и не вызывают завивания.Вот лучшие альтернативные шампуни, которые мы нашли.

Сухой шампунь

Наш лучший выбор

Старый резервный сухой шампунь может помочь вам увеличить время между мытьем головы, не создавая впечатления, что вы находитесь на забастовке шампуней. Batiste Original – это, вне всякого сомнения, лучший сухой шампунь на рынке.

Легкий, придает волосам свежий объем, оставляет приятный аромат и впитывает любой жир, делая волосы более чистыми.Доступны и другие замечательные ароматы, такие как Bare, Tropical, Fresh и Rose Gold. Это супердоступно, но возьмите размер по лучшей цене!

Средство для освежения волос и кожи головы

Наш лучший выбор

Освежающие средства для волос и кожи головы — одно из наших любимых средств для поддержания свежести ваших волос между мытьем шампунем. Мицеллярные очищающие средства нацелены на грязь, жир и грязь на волосах и коже головы, чтобы очистить их и оставить ваши волосы чистыми.

Нам нравится Aveeno Rinse-less Refresh Micellar Hair and Scalp Refresher, потому что его не нужно смывать. Просто распылите его на волосы, помассируйте пальцами и высушите на воздухе или феном. Ваши волосы будут выглядеть так, как будто их только что помыли шампунем!

Пенка для умывания

Наш лучший выбор

Очищающая пена

— еще одна отличная альтернатива шампуню. Эти безводные формулы не кажутся сухими или грязными на волосах, как это иногда бывает с сухим шампунем.Вместо этого они разработаны таким образом, чтобы впитывать излишки кожного сала, придавая волосам легкий блеск, который выглядит чистым до скрипа.

Попробуйте Batiste Waterless Cleansing Foam – быстросохнущая (60 секунд!), не оставляющая следов альтернатива шампуню. Пена пахнет чудесно, и запах, кажется, задерживается дольше, чем сухой шампунь.

Аромат для волос

Наш лучший выбор

Жесткие волосы могут не стать заметно жирными между мытьем, но они начнут пахнуть, если вы подождете 6-7 дней, как рекомендовано.Если вы хотите, чтобы ваши локоны пахли свежестью всю неделю, попробуйте спрей для волос и тела Pacifica Beauty Indian Coconut Nectar Hair and Body Mist.

Этот спрей получает невероятные 5 звезд, потому что он пахнет потрясающе. Он не содержит спирта и содержит эфирные масла, поэтому не сушит жесткие волосы.

признака того, что пора мыть голову

Мы подготовили несколько рекомендаций о том, как часто следует мыть голову, но не все могут им следовать. У некоторых может пройти больше времени между стирками, чем мы рекомендуем.

Другие не могут дожить до двухдневной отметки. Лучше всего следить за своими волосами и кожей головы на предмет признаков того, что пора мыть голову. Вот признаки, которые нужно искать.

Запах

Ваши волосы приобретут естественный запах через несколько дней без использования шампуня. Это происходит из-за нормального роста бактерий и грибков на коже головы. Эти крошечные живые существа разрушают ваше естественное кожное сало, пот и клетки кожи.

При этом образуются кислоты, из-за которых появляется характерный запах грязных волос.Как только вы начинаете ощущать неприятный запах своих волос, пора умыться.

Зуд

Зуд кожи головы может означать, что пришло время вымыть голову. Все, от производства масла до накопления продукта, может вызвать зуд кожи головы и начать шелушиться. Более частое мытье может помочь удалить чешуйки кожи головы и восстановить влажность кожи головы.

Если у вас очень сухая кожа головы и вы считаете, что это является причиной зуда, вы можете перейти на увлажняющий шампунь или попробовать маску для волос.

Масло

Когда вы начинаете замечать, что ваши волосы становятся жирными, пришло время вымыть их (или использовать альтернативное средство для мытья волос, например, сухой шампунь). Ваша кожа головы естественным образом вырабатывает кожное сало (масло), чтобы сохранить кожу головы и волосы здоровыми, но это не очень хорошо, когда масло начинает сползать по вашим прядям.

Чтобы избежать этой проблемы, волосы, склонные к жирности, необходимо мыть каждый день. Чтобы сделать перерыв между мытьем головы дольше, попробуйте один из вариантов, перечисленных выше.

Пот

Если вы вспотели, вам нужно вымыть голову.Пот питает бактерии и грибки, которые живут на коже головы в составе бригады по уборке.

Когда они едят пот, они издают запах, от которого ваши волосы пахнут отвратительно. Если вы собираетесь тренироваться или гулять в очень жаркую и влажную погоду, запланируйте после этого вымыть голову.

Боль в скальпе

Наконец, если вы испытываете боль или чувствительность кожи головы, или если вы чувствуете, что ваши волосы болят, это может быть признаком того, что пришло время вымыть голову. Сухой шампунь отлично подходит для увеличения времени между мытьем головы, но он может легко накапливаться на коже головы.

Когда поры кожи головы закупориваются, она может воспаляться и вызывать боль и чувствительность. К счастью, мытье головы должно облегчить боль. Если это не так, обратитесь к врачу.

Итак, как часто нужно мыть голову?

Как мы показали, это не простой и готовый ответ. Короче, лучше мыть раз в 2-3 дня. Но точное число зависит от вашего типа волос, уровня активности и продуктов, которые вы используете.

Надеемся, вам понравилось наше руководство. Пока вы здесь, обязательно ознакомьтесь с другими нашими статьями, чтобы узнать о лучших прическах, продуктах для волос и многом другом.

Как часто нужно мыть голову?

Намыливание волос шампунем и последующее (возможно) нанесение кондиционера — это самый простой шаг в уходе за волосами, но все же может быть сложно определить, как часто мыть волосы, чтобы поддерживать их в оптимальном состоянии.

У большинства людей слишком долго немытые волосы становятся мягкими и жирными. Мойте шампунь слишком часто, и вы можете получить вьющиеся, сухие пряди. Так где же золотая середина?

Здесь три эксперта по волосам возвращаются к основам и дают свои советы о том, как часто следует мыть голову шампунем.

Зачем мы моем голову?
«Мы моем волосы, чтобы поддерживать кожу головы в хорошем состоянии, способствовать здоровому росту волос, а также придавать им подвижность и плотность», — говорит Стефани Сей, трихолог, работающая в сотрудничестве с Низоралом.

«Когда вы не моете волосы часто, вы получаете скопление омертвевших клеток кожи, кожного сала (натуральное масло для кожи головы), пота, загрязнений и грибков, таких как малассезия».

Поэтому очень важно смыть загрязнения с кожи головы, а затем нанести кондиционер, чтобы восстановить влажность волос по всей длине.

«Шампунь приподнимает кутикулу волосяного стержня во время мытья, а кондиционер разглаживает ее, обеспечивая легкость расчесывания, защиту и блеск», — говорит парикмахер Майкл Ван Кларк.

Оцените свои индивидуальные потребности
«К сожалению, я не могу дать вам волшебное число, которое решит все ваши проблемы с мытьем головы. Однако, как минимум, вы должны мыть голову хотя бы раз в неделю», — советует Сей.

Она рекомендует уделять особое внимание своим волосам и коже головы, чтобы определить, когда они нуждаются в чистке.

“Как быстро волосы становятся жирными? Голова чешется? Сильно ли они шелушатся? Как только вы разберетесь с этими вещами, вы должны запланировать день мытья до того, как это произойдет.”

“Например, если ваши волосы начинают чесаться на девятый день, когда вы их не моете, вы обязательно должны вымыть их на шестой или седьмой день, чтобы они не дошли до стадии зуда.”

«Все люди разные, — соглашается Йоханн Геральд, старший мастер-стилист салонов Charles Worthington. «Некоторые моются каждый день или чаще из-за тренировок в спортзале или работы в загрязненных городах, а некоторые моются всего раз в неделю.

“Рекомендую пройти тщательный анализ кожи головы в салоне.Это делается для того, чтобы оценить, использует ли клиент правильную технику и средства для ухода за волосами и кожей головы.”

Тщательно выбирайте продукты
Шампунь и кондиционер, которые вы используете, могут иметь большое влияние на то, как ваши волосы реагируют на мытье.

«Самая распространенная жалоба, с которой мы сталкиваемся, — это жирные корни и сухие кончики», — продолжает Геральд. «Это легко вызвано слишком грубым мытьем волос один раз, нанесением кондиционера и слишком горячей водой — мы все делаем это, когда спешим по утрам.

Чтобы исправить это, Herald предлагает заменить ваш шампунь балансирующим очищающим и нанести легкий кондиционер на середину длины и кончики. Затем тщательно промойте волосы и сделайте прохладный ополаскиватель, чтобы сузить поры.

В то время как бренды могут рекомендовать сочетать свои продукты, Ван Кларк рекомендует индивидуальный подход.

«Как правило, лучше всего выбирать шампунь для кожи головы и корневой зоны, а кондиционер — для средней длины и кончиков», — говорит он.

Herald говорит, что если вы не уверены, обратитесь за консультацией и прислушайтесь к совету своего парикмахера о том, в какие продукты лучше всего инвестировать: «Да, это немного дороже, но вы получите пошаговые рекомендации о том, что использовать, где и когда.”

Тип волос имеет значение
Некоторые типы волос требуют особого подхода к мытью.

«Для обесцвеченных волос при мытье нужно убедиться, что вы нашли хороший увлажняющий шампунь без сульфатов и увлажняющий кондиционер», — советует Сей.

“Его следует чередовать с хорошим протеиновым кондиционером, чтобы сохранить силу волос, поскольку волосы состоят из кератина (белка), а фиолетовый шампунь поможет сохранить ваш цвет ярким. Склонным к перхоти волосам поможет шампунь против перхоти или средство для кожи головы. лечение.”

Для тех, у кого афро-волосы, сухость может быть проблемой, так как кожное сало не так легко перемещается по стержню вьющихся волос.

«С другой стороны, недостаточное умывание может привести к скоплению кожного сала близко к коже головы, что приведет к проблемам с кожей головы», — говорит Сей. «Принимая это во внимание, оптимально мыть волосы не реже одного раза в неделю».

“Хорошая идея – использовать безсульфатный увлажняющий шампунь при мытье волос и убедиться, что вы найдете как хороший протеин, так и увлажняющий кондиционер, чтобы волосы оставались сильными, но увлажненными.”

Если у вас очень длинные пряди, особенно важно обрабатывать кожу головы и длину отдельно.

«Чем длиннее волосы, тем они старше», — продолжает Сей. «Поэтому для более длинных волос ключевым моментом является адекватное кондиционирование волос по мере их роста, нанося кондиционер от середины длины до кончиков.

“Сначала очистите кожу головы шампунем, а затем намыльте пряди. Кондиционер для кожи головы не нужен.”

Окончательный тест, показывающий, как часто ВЫ должны мыть голову 

Телеведущая Эмили Мейтлис недавно рассказала, что часто оставляет неделю между мытьем головы, заявив, что «немытые волосы лучше смотрятся на камеру».

И она не единственная, кто избегает стирки каждый день. Многие женщины утверждают, что их волосы выглядят лучше на следующий день после мытья. Нужны доказательства этого? L’Oreal Professionnel выпустила текстурирующий спрей под названием Next Day Hair, который помогает придать свежевымытым волосам тот вид, что послезавтра.

Неужто это лошади для курсов? Возможно, в какой-то степени. Но не верьте никому, кто говорит вам, что если вы не моете волосы, они сами вымоются. Можете ли вы представить себе какую-либо другую часть вашего тела — или что-нибудь в этом роде — которое самоочищается, если вы его не моете? Точно.

И, как отмечает Анабель Кингсли, трихолог из клиники Филипа Кингсли, «мертвые клетки кожи на руке счищаются, когда вы надеваете и снимаете одежду, но мертвые клетки кожи головы просто застревают в волосах, и им некуда деваться». идти’. Не приятная мысль.

Клэр Коулман обратилась к ведущим профессионалам за советом о том, как часто следует мыть волосы в зависимости от текстуры, цвета и воздействия горячей укладки (изображение файла) 

Но даже когда дело касается профессионалов, мнения разделились так же, как и среди нас любители — некоторые эксперты говорят, что вам нужно мыть голову ежедневно, в то время как другие настаивают на том, что чрезмерное мытье сушит волосы, затрудняя укладку.

Так что правда? Как часто нужно мыть голову?

Частично это зависит от личного выбора. «Некоторым клиентам нравится ощущение свежевымытых волос, — говорит Зои Ирвин, креативный директор John Frieda. «Но очень часто лучшие волосы — это волосы, которые были высушены феном накануне вечером и спали. Просто нужно немного успокоиться.»

Зоя говорит, что начала замечать тенденцию, когда некоторые клиенты приходят еженедельно мыть и сушить феном — как они могли бы делать это несколько десятилетий назад — и получать от этого удовольствие. вышел на неделю.Эта тенденция была вызвана значительными улучшениями в продуктах для укладки и более широким их использованием — просто подумайте, насколько вездесущим стал сухой шампунь по сравнению с тем, что было всего десять лет назад.

Однако, даже если вы не можете оправдать трату на профессиональную еженедельную укладку, вы, вероятно, не моете голову каждый день. «У большинства людей нет времени ежедневно мыть и сушить волосы, — говорит Зои. «Так что, возможно, они будут сушить волосы феном и добавлять текстуру с помощью спрея или крема в первый день, затем добавлять к этой текстуре другие продукты для укладки на второй день, а затем на третий день создавать распущенный шиньон или косу.

Но когда дело доходит до поддержания ваших волос и кожи головы в отличном состоянии, существует множество факторов — от вашего естественного цвета и текстуры волос до вашего возраста и уровня стресса — которые могут повлиять на то, как часто вы должны мыть голову. .

Читайте дальше, чтобы узнать больше, и пройдите наш тест, чтобы узнать свой личный идеальный график стирки…

1 ВЫ ОТ ПРИРОЖДЕНИЯ БЛОНДИНКА, ТЕМНАЯ ИЛИ РЫЖАЯ?

Эксперты сходятся во мнении, что одним из основных факторов, влияющих на то, как часто следует мыть волосы, является их цвет. У блондинок, как правило, более тонкие волосы (изображение из файла). масло, которое производит ваша кожа головы.Чего вы можете не знать, так это того, что ваша этническая принадлежность и натуральный цвет волос могут быть хорошим показателем этого.

Потому что они могут влиять на густоту ваших волос — количество волосяных фолликулов на голове — и, следовательно, на количество сальных желез.

«Каждый волос на вашей голове происходит из фолликула», — объясняет трихолог Аннабель Кингсли из клиники Филипа Кингсли. «Каждый фолликул прикреплен к сальной железе, которая вырабатывает масло».

В нормальных условиях в течение 24 часов вы производите от 650 до 700 мг масла.Без него кожа головы была бы очень сухой и стянутой.

Ваш тип кожи, ваши гормоны и даже ваша работа могут иметь значение — так что читайте дальше, чтобы узнать о ваших индивидуальных результатах — говорит Анабель. «Это смесь белков и жирных кислот, и когда она попадает на кожу головы, бактерии начинают ее разрушать, из-за чего через несколько дней кожа головы и волосы могут пахнуть». это? Как правило, у представителей европеоидной расы самая высокая плотность волос: от 86 000 фолликулов у рыжеволосых, у которых, как правило, более грубые волосы (поэтому меньше фолликулов), до примерно 146 000 у блондинов, чьи волосы, как правило, более тонкие.

Люди азиатского происхождения имеют в среднем самую низкую плотность волос, от 90 000 до 120 000 фолликулов, в то время как люди афро-карибского происхождения будут располагаться между ними.

Чем больше фолликулов, чем больше сальных желез, тем быстрее жирнеют волосы и тем чаще их нужно мыть.

Азиатская ………………………………. 1 балл

Афро-карибская…… …………1 балл

Европеоид — рыжий……………1 балл

Белый — коричневый………2 балла

Белый — блондин…….3 балла

2 ЧТО ТАКОЕ НАТУРАЛЬНАЯ ТЕКСТУРА ВАШИХ ВОЛОС?

При принятии решения о том, как часто следует мыть волосы, следует учитывать и их текстуру. Тем, у кого вьющиеся волосы или волосы с разной текстурой, обычно нужно мыть реже (изображение файла) 

Текстура ваших волос также играет большую роль в том, как часто он нуждается в стирке. Плохая новость для блондинок с прямыми тонкими волосами — у них есть двойной удар: кожа головы производит больше масла, а более тонкие волосы не впитывают масло так легко, как более жесткие пряди, поэтому у корней они быстрее выглядят слабыми.

А поскольку масло притягивает пыль и грязь, чем больше масла на кожу головы, тем грязнее становятся волосы.

Те, у кого волнистые, вьющиеся или с разной текстурой волосы, часто обнаруживают, что они сохраняют объем у корней дольше, чем их прямые волосы, а это означает, что им нужно мыть реже.

Волосы афро или с разной текстурой………1 балл

Волнистые или кудрявые волосы…………………2 балла

Прямые волосы ………………………………..3 балла

3 ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ЛИ ВЫ ХИМИЧЕСКОЙ ЗАВЯЗКОЙ ИЛИ ВЫПРЯМЛЕНИЕМ?

Любая химическая обработка повреждает волосы и делает их более ломкими.

Добавьте к этому тот факт, что волосы легче повреждаются, когда они мокрые, и что частое мытье может сократить срок действия средства, а это означает, что вам нужно чаще проводить химическую обработку.

Все эти факторы, взятые вместе, означают, что вы можете увидеть, что имеет смысл реже мыть обработанные волосы, если это возможно.

В настоящее время обрабатываются волосы..1 балл

Используется для обработки волос..2 балла

Никогда не обработанные волосы..3 балла

4 ВЫ ДОБАВЛЯЕТЕ ИСКУССТВЕННЫЙ КРАСИТЕЛЬ?

Искусственная краска может сделать волосы такими же хрупкими, как и текстурная обработка. Частое мытье также приводит к более быстрому выцветанию (изображение файла)Независимо от того, обесцвечиваете ли вы, красите или мелируете, частое мытье может привести к более быстрому исчезновению цвета, а если вы покрасите волосы в красный цвет, они исчезнут быстрее.

Полное окрашивание: 1 балл

Подсветка: 2 балла

Натуральный цвет: 3 балла

5 НАСКОЛЬКО ВАША КОЖА ЖИРНАЯ?

Точно так же, как некоторые люди от природы склонны к более жирной коже лица, у некоторых людей кожа головы от природы более жирная. Если вы знаете свой тип кожи, у вас, вероятно, есть довольно хорошее представление и о типе кожи головы.Жирная кожа, как правило, ассоциируется с волосами, которые быстрее жирнеют.

Сухая кожа…………………………………………1 балл

Нормальная или комбинированная кожа……… 2 балла

Жирная кожа………………………. …..3 балла

6 ГДЕ ТЫ В ВАШЕМ ЦИКЛЕ?

Гормональные изменения могут повлиять на ощущение жирности кожи головы. «Некоторые женщины обнаруживают, что в преддверии менструации у них кожа головы становится более жирной, а кожа головы становится более жирной», — говорит Анабель Кингсли.

Но самые большие гормональные изменения происходят в преддверии, во время и после менопаузы. «Многие женщины в возрасте 50 лет обнаруживают, что даже через три дня после мытья головы их кожа головы не жирная, даже если в возрасте 20–30 лет им приходилось мыть шампунь ежедневно».

Дни 1-21 вашего цикла (с первым днем ​​менструации в качестве дня 1) ……………. 2 балла

Дни 22-28 ……. ………….3 балла

В дополнение к стрессу, если вы постоянно прикасаетесь к своим волосам, они могут быстро стать более грязными и жирными, говорят специалисты по уходу за волосами (изображение файла)

7 НАСКОЛЬКО СТРЕСС ВЫ?

Не только менструация или менопауза могут влиять на гормоны.«Если вы находитесь в состоянии стресса, ваш уровень кортизола повышается и оказывает влияние на уровень тестостерона, что приводит к увеличению выработки кожного сала», — говорит Анабель.

Расслабленность………………. 1 балл

Совладание с уровнями стресса…. 2 балла

Стресс……… …3 балла

8 КАК ЧАСТО ВЫ ЗАНИМАЕТЕСЬ?

Упражнения могут быть великолепны для вашего тела, но не очень хороши для ваших волос. После тренировки ваши волосы могут показаться вялыми и жирными, так как кожа головы будет потеть.

«Если вы постоянно прикасаетесь к своим волосам или проводите по ним пальцами, они также быстрее становятся грязнее и жирнее», — говорит Дэвид Фелстед, возглавляющий клинику Hair & Scalp Clinic в Daniel Galvin.

Занятия не чаще одного раза в неделю………1 балл

Занятия примерно два раза в неделю……….2 балла

Занятия ежедневно……. .3 балла

Специалисты считают, что если вы живете в загрязненном городе или проводите время в районах с сильными запахами, вам нужно чаще мыть голову (изображение файла) 

9 ГДЕ ВЫ ПРОВОДИТЕ СВОЕ ВРЕМЯ?

Если вы живете в загрязненном городе или проводите много времени в местах, где готовится еда или присутствуют сильные запахи, ваши волосы нужно будет мыть чаще, так как они загрязняются и быстрее впитывают запахи.

Нет времени в загрязненной среде……….1 балл

Время от времени в загрязненной среде………2 балла

Много времени в загрязненной среде… ……3 балла

10 ПОЛЬЗУЕТЕСЬ ЛИ ВЫ СРЕДСТВАМИ ДЛЯ ТЕРМИЧЕСКОЙ УКЛАДКИ?

Если вы используете выпрямитель или щипцы каждый раз, когда моете волосы, вам нужно сбалансировать это с частотой мытья.

Таким образом, хотя многие трихологи рекомендуют ежедневно мыть волосы для здоровья кожи головы, они также признают, что ежедневное мытье, сушка и термоукладка волос наносят ущерб, который перевешивает пользу для кожи головы от ежедневного очищения.

Использовать средства для укладки при каждом мытье…….1 балл

Время от времени использовать средства для укладки……2 балла

Никогда не использовать средства для укладки……….. ……3 балла

Трихологи сходятся во мнении, что ежедневное мытье волос теряет свои преимущества, если вы ежедневно пользуетесь приборами для горячей укладки (изображение файла)

ТАК КАКАЯ БЫЛА ВАША ОЦЕНКА?

Теперь сложите баллы, чтобы узнать, как часто вам следует мыть голову… 

10-16 баллов — Мойте голову каждые пять-семь дней

Ваш тип волос и образ жизни указывают на то, что вам следует реже мыть голову чаще, чем в среднем, поэтому неудивительно, если вы можете пройти неделю между стирками.Но следите за своей кожей головы и, если заметите какое-либо раздражение, подумайте об использовании тоника или маски для кожи головы или увеличении частоты мытья головы. И подумайте об использовании увлажняющего кондиционера, чтобы ваши волосы не пересыхали между мытьем головы.

17-24 балла — Мойте голову каждые три-четыре дня

Мытье головы два раза в неделю подходит для многих людей, и ваш тип волос и образ жизни указывают на то, что вы попадаете в эту группу. Мытье каждые три-четыре дня должно поддерживать ваши волосы и кожу головы в оптимальном состоянии.Но помните, это не высечено на камне; не стесняйтесь увеличивать частоту или снижать ее, если считаете, что это нужно вашим волосам.

25-30 баллов — Мойте голову ежедневно или через день

Ваш тип волос и образ жизни предполагают, что ваши волосы и кожа головы нуждаются в очень регулярном мытье, поэтому вам следует мыть голову ежедневно или через день. Однако помните, что влажные волосы легче повредить, чем сухие, поэтому позаботьтесь о них при мытье и сушке и постарайтесь ограничить количество используемых горячих средств для укладки.

Анабель Кингсли, трихолог клиники Филипа Кингсли, советует выбирать шампунь в соответствии с вашим типом волос (изображение файла)

Экспертный способ мытья

тип волос. «Шампунь для тонких волос может содержать более сильные поверхностно-активные вещества, так как он должен смывать больше жира», — говорит она.

‘Но он также может включать ингредиенты, придающие густоту тонким волосам. И наоборот, шампуни для более жестких волос могут содержать более мягкое поверхностно-активное вещество, поскольку они удаляют меньше масла, но также могут содержать увлажняющие вещества, которые помогают жестким волосам чувствовать себя менее сухими.’ 

И, говорит Дэвид Фелстед, спросите своего парикмахера, какой у вас тип волос. «Меня всегда поражало, как люди видят свои собственные волосы — часто они совершенно неправы», — говорит он. «Использование шампуня, предназначенного для поврежденных волос, когда у вас тонкие, ослабленные волосы, сделает практически невозможным что-либо сделать с вашими волосами». «Волосы достаточно легко очищаются — их не нужно набивать на макушку и растирать, достаточно будет смывания пены.

Предлагает подумать о том, как нужно умываться: «смочите кожу, нанесите средство, помассируйте 60 секунд, обильно смойте теплой водой — то же самое касается и кожи головы». Зои Ирвин, креативный директор John Frieda, соглашается с тем, что большинство из нас не утруждают себя массированием кожи головы так долго, как в салоне. Но мы также, как правило, менее тщательно относимся к полосканию.

‘Вам нужно разделить волосы в нескольких местах, чтобы вода могла правильно стекать по ним. Поднимите волосы на затылке и убедитесь, что вода стекает прозрачно, прежде чем вы даже подумаете о применении кондиционера.’ 

И, если вы наносите кондиционер повсюду, ваши корни могут стать более жирными.

«Волосы у корня моложе и поэтому не такие изношенные или сухие, как волосы посередине и на концах», — говорит Анабель. «Таким образом, вам обычно не нужно наносить кондиционер там». Зои рекомендует провести 30 секунд с расческой, чтобы убедиться, что кондиционер проник в нижние участки волос, прежде чем смыть.

Как часто нужно мыть голову в неделю согласно науке?

В соответствии с наука, если ваша кожа или волосы нормальные, вам может понадобиться вымыть их только один раз или два раза в неделю. Если у вас жирная кожа головы, возможно, вам придется чаще мыть голову. довольно часто.

Волосы следует мыть не реже одного раза в неделю, и это желательно мыть волосы три раза в неделю, используя хороший тип шампуня, который соответствует качеству волос, так как плохой шампунь вызывает проблемы и проблемные волосы. Если кожа головы жирная, волосы моют три раза в неделю; а если она не жирная, рекомендуется мыть ее два раза в неделю.

Согласно научным данным, сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Как часто нужно мыть голову в неделю согласно науке?

Сколько раз вы должны Помыть голову за неделю?

Как часто нужно мыть голову зависит от длины ваших волос, текстуры и личных предпочтений.
Что произойдет, если вы моете голову каждый день? Ну, это зависит от вашего типа волос.
Некоторые люди чувствуют ежедневное мытье, в то время как в некоторых культурах люди с кудрявыми и кудрявые волосы моют реже, чтобы уберечь волосы от ломкости.

Несмотря на то что нет специальной науки, чтобы определить, сколько раз в неделю вы следует ежедневно мыть волосы легким шампунем, богатым белком, или выбрать любой Тип шампуней для ежедневного ухода.

Также необходимо периодически заботиться о чистоте волос, так как большинство случаев выпадения волос у женщин вызвано невниманием к гигиене, что вызывает различные заболевания, поражающие кожу головы.

Не рекомендуется пренебрегать волосами или мыть их в несколько раз реже, чем рекомендуется, так как жиры начинают расщепляться на жирные кислоты после трех дней мытья волос, что приводит к секущимся кончикам.
Также рекомендуется избегать мытья головы с мылом и заменить его шампунем.



Что будет, если мыть голову каждый день?
Если вы моете голову каждый день, то вы удовлетворяете потребность мыть голову чаще и ускоряете цикл обратной связи в зависимости от вашего телосложения, типа кожи и т. д.

Ежедневное мытье волос может в некоторой степени удалить полезные масла, но слишком жирная кожа головы может питать грибок, вызывающий себорею.
Если вы моете голову ежедневно, ваше тело вырабатывает большое количество масла, чтобы компенсировать обезжиривание и поддерживать гомеостаз. Если вы ежедневно тренируетесь или у вас от природы жирная кожа головы, то мытье головы один раз в день может быть для вас полезным.

В зависимости от характера кожи головы женщинам, которые покрывают голову, советуют мыть голову шампунем два или три раза в неделю.
Есть некоторые общие указания и рекомендации которые могут помочь вам решить.

Если у вас жирные волосы
Чем больше у вас жирных волос, тем чаще следует мыть голову. Это может означать, что вы должны помыть его ежедневно или даже чаще, например, утром и после физической нагрузки и упражнения.
Если у вас прямые волосы
Прямые и тонкие волосы обычно нуждаются в стирка каждые 1-3 дня. Однако, если у вас жирные волосы, хотя волосы прямые и тонкие, можно чаще мыть.
Если у вас афро или Кудрявые волосы
Мойте голову раз в неделю или каждые неделю, потому что ваши волосы и кожа головы сухие и нежные.
врачи Американской академии дерматологии рекомендуют людям с афро раз в месяц применяйте обработку горячим маслом, чтобы волосы оставались влажными, эластичными и физически сильный.


Если у вас искусственный или окрашенные волосы
Мытье каждые 2-3 дня может помочь лучше сохраняйте цвет и помогайте вашим волосам сохранять естественную влажность и влажность.Искусственные и окрашенные волосы лучше чистить реже, так как химические вещества высушите волосы и удалите кутикулу.
Если у вас грубая и густые волосы
Если у вас толстый или грубый волосы, между мытьем лучше оставить хотя бы сутки — иначе вы также готовы идти еще дольше.
Вы знаете свои волосы выше и лучше, чем кто-нибудь еще; поэтому делайте то, что лучше всего подходит для вашего типа волос и подходит ли он бывает сухой или жирной.
Если у вас кудрявые волосы
В зависимости от того, насколько жирный и густой ваш кудри есть, обычно можно мыть раз в три дня.
Обычно кудрявые волосы вьющиеся, поэтому вы можете использовать шампунь реже, чем люди с прямыми, волнистыми или жирные волосы. Учитывайте совместное мытье между шампунями.
Если у вас короткие волосы
Некоторым женщинам с более короткими волосами нужно шампунь только через два-три дня, но это может варьироваться в зависимости от типа волосы, так что могут быть другие факторы в вашем рассмотрении и мыслях.
Если вы часто тренируетесь
мыть не выгодно волосы после каждого физического усилия, так как это может привести к травме или повреждению волосы, если вы не приложили много усилий или ваши волосы особенно жирный.
Если вы хотите мыть волосы после каждой тренировки или физического деятельности, просто убедитесь, что вы используете шампунь-кондиционер или другой увлажняющие кондиционеры.
Если ты парень
Как обычно мужчины должны мыться их волосы? Поскольку мужские волосы, как правило, короче, чем у женщин, они будут мыть голову. волосы реже, например, раз в 2 или 3 дня. Мужчины с более длинными волосами могут следовать вышеуказанные правила и рекомендации.



Как мыть волосы правильный путь
Вот несколько советов, которым следует следовать при мытье волос, в том числе:

➤ Подбирайте подходящий шампунь и кондиционер для типа волос, если волосы сухие, предпочтительнее выбирать лосьоны глубокого увлажнения, а если волосы окрашены, предпочтительнее выбирать шампунь для окрашивания и так далее.
➤Определить количество раз мытья головы по типу волос.
➤Избегайте использования нефильтрованной воды для мытья волос, так как она сушит волосы и делает их тусклыми, при этом обязательно используйте воду, не содержащую минералов.
➤ Тщательно вымойте волосы теплой водой, так как теплая вода откроет волосяные фолликулы.
➤Нанесите кондиционер на волосы, особенно на кончики, и хорошо помассируйте.
➤Нанесите немного шампуня на ладони, затем хорошо разотрите между ними волосы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.