Почему седеют волосы у мужчин
Время чтения ~6 мин.
3137
Вы думаете, что седые волосы мешают только женщинам? Это не более чем миф! В действительности же мужчин седина беспокоит ничуть не меньше, чем представительниц прекрасного пола, – а нередко и больше. Вот только борьба с мужской сединой должна вестись в индивидуальном порядке. Прежде всего, нужно разобраться, почему седеют волосы у мужчин, какими причинами вызвано обесцвечивание волос. Поверьте, в большинстве случаев здесь лежат совершенно иные причины, нежели у женщин. Поэтому и подход к решению проблемы требуется индивидуальный.
Почему и когда седеют волосы у мужчинИтак, ваши волосы начали седеть. Изначально это буквально 1-2 волоска, которые любимая женщина с точностью сокола вычисляет в вашей шевелюре. Однако ее «добычей» из раза в раз становится все больше и больше потерявших свой пигмент волосков. Что же это такое? Неужели старость? Спешим вас успокоить – появление седых волосков далеко не всегда является следствием старения организма. Причиной появления седины могут становиться и самые разные другие факторы.
Чтобы разобраться, почему волосы начинают седеть, изначально нужно разобраться в их строении. Основной элемент волоса – это его стержень, состоящий из специальных белков. Последние включают в себя специальные вещества-пегменты 2 типов: феомеланин и эумеланин. Чем больше в волосах второго, тем они темнее – например, в очень темных, почти полностью черных волосах феомеланина практически нет. Однако со временем пигмента вырабатывается все меньше и меньше, в результате чего волосы начинают обесцвечиваться – или попросту седеть.
Поэтому самое первое и самое главное, что вам нужно запомнить о седине, – это вполне естественный процесс. И даже в том случае, если вам до пенсионного возраста еще очень далеко, появление седых волос – это не повод паниковать.
Это скорее повод задуматься о своем образе жизни и поменять его в лучшую сторону – «спасибо» вам за это скажут не только волосы, но и все остальные системы и органы.
Итак, волосы начинают седеть оттого, что в них вырабатывается меньше пигмента. Однако вот это вот «меньше» может начинаться в самом разно возрасте. Согласно медицинским и косметологическим нормам ранней считается седина, начинающая проявляться примерно с 20-35 лет. Если вы начали седеть после достижения 35-летнего возраста, то это полностью нормально и не должно вас волновать. Более того, на фоне современных условий жизни столь «позднее» появление седых волос может свидетельствовать о потрясающей стрессоустойчивости вашего организма. Однако с каждым годом проблема седины все больше и больше молодеет – иначе говоря, с ней сталкиваются все более молодые люди. Причем мужчины седеют раньше женщин – такова наша физиология.
В отдельных случаях седые волоски могут появляться и у детей. Такое встречается достаточно редко, но полностью исключать вероятность такой ситуации нельзя. Причиной образования детской седины, как правило, является формирование в волосяных луковицах воздушных пузырьков, что возможно при воздействии стрессов. Кроме того, иногда у детей от рождения недостаточно мелатонина в организме. Какой бы ни была причина, несколько седых волосков у ребенка – это однозначно не повод для расстройства.
Причины появления седины у молодых мужчинКак показывают последние исследования, появление седых волос практически не коррелирует с возрастом. То есть считать седину исключительно признаком старости не следует. Поэтому если у вас стали появляться белые волосы, то это, прежде всего, признак нехватки в вашем организме мелатонина. А вот причины недостатка этого пигмента уже могут быть совершенно различными. Вот наиболее распространенные среди них:
- Генетические предпосылки. Интенсивность снижения уровня мелатонина в ваших волосяных фолликулах может быть прописана на уровне генов.
Поэтому если хотя бы один из ваших родителей рано поседел, то с высокой вероятностью эта проблема коснется и вас. - Воздействие стрессов или иные сбои в работе нервной системы. Когда вы нервничаете и переживаете по тем или иным причинам, в организме существенно меняется гормональный фон – а это может привести к самым разным проблемам , в том числе и к разрушению мелатонина в волосах. Причем в отдельных случаях появление седины может быть буквально молниеносным – известно немало случаев, когда человек, столкнувшийся с сильным стрессом или нервным потрясением, полностью седел буквально на глазах.
- Образ жизни, рацион и т.д. На состояние волос, в том числе на их цвет влияют многочисленные внешние факторы, включая количество сна в вашей жизни, режим питания, наличие вредных привычек, прием медикаментов и т.д. Более того, появлением седины могут проявляться самые разные проблемы со здоровьем.
Поэтому если хотя бы один из ваших родителей рано поседел, то с высокой вероятностью эта проблема коснется и вас.Таким образом, седые волосы могут быть признаком самых разных проблем – от банального недостатка сна и привычки нервничать по пустякам до реальных проблем с организмом. Разумеется, если седина появляется медленно и постепенно, то это не так страшно, как быстрая и существенная потеря волосами своего изначального цвета. Во втором случае все же следует обратиться к врачу и комплексно проверить свое здоровье – это в любом случае не будет лишним.
Как ухаживать за сединойЕсли у вас уже большое количество седых волос, то это совсем не повод прекращать ухаживать за ними. В конце концов, это все те же волосы, просто лишившиеся своего пигмента, – а это значит, что и уход за ними должен быть столь же качественным и полноценным.
К тому же для заботы о седых волосах предлагается немало специализированных средств. Вот лишь наиболее популярные варианты из нашего каталога:
Краски для бороды. Безусловно, седая борода придает мужчине определенный шарм и привлекательность. Однако если вы понимаете, что щеголять сединой в бороде вам пока рано, то обратите внимание на красящие составы.
Они помогут не только избавиться от седины, но и придать растительности на лице столь желанный оттенок.
Специальные шампуни. Структура волос, лишившихся пигмента, существенно отличается от структуры обычного волоса, поэтому и средства для ухода за ними нужно подбирать специальные. В частности, в нашем интернет-магазине вы можете купить специализированный шампунь для ухода за седыми волосами Gray Shampoo от знаменитой американской марки American Crew. Его уникальный состав с высоким содержанием гидролизованного молочного протеина не только поддерживает здоровье и прочность седых волосков, но и помогает сохранять их привлекательный колер – ведь седина тоже может быть красивой.
Почему седеют волосы у мужчин Почему седеют волосы у мужчин Почему седеют волосы у мужчин Почему седеют волосы у мужчинВлияние вредных привычек и болезнейВ значительной степени на состояние волос влияет образ жизни, в особенности наличие тех или иных вредных привычек. Наиболее губительным для волосяного пигмента является прием наркотических веществ. Причем не имеет значения, полноценные ли это наркотики, никотин или этанол – любые из этих веществ серьезно бьют по организму, в том числе и по его волосяному покрову. Закуривая сигарету или выпивая дозу алкоголя, вы нарушаете эффективность снабжения тканей кислородом – следовательно, волосяные луковицы получают меньше воздуха и питательных веществ. А это провоцирует стресс, который может обернуться разрушением мелатонина в волосах.
Кроме того, к появлению седины могут прямо или опосредованно привести любые проблемы с организмом. Ученые выделяют целый спектр заболеваний, следствием которых может стать появление седины. Это витилиго, анемия, язва, лишай, практически любые заболевания эндокринной системы и гормональные сбои. Поэтому если вы заметили, что у вас начала активно появляться седина, то это повод озаботиться своим здоровьем и как минимум пройти комплексное обследование организма.
Также нужно дать своему организму и волосам в частности качественное питание – подобрать сбалансированные витаминно-минеральные комплексы вы можете в нашем каталоге.
Ранняя седина: причины и последствия :: Здоровье :: РБК Стиль
© deskgram.net
Автор Федор Вяземский
11 февраля 2019
Седые волосы до 35 лет — частый повод для беспокойства. Рассказываем, почему это происходит, можно ли предотвратить появление седины и как за ней ухаживать.
Существует мнение, что седина в молодости — от «слабых нервов». Но это не так. Наблюдение за 6630 участниками проекта CANDELA в Латинской Америке доказало: стресс не влияет на образование меланина, который окрашивает волосы. У раннего поседения есть несколько объективных причин.Генетический фактор
© jonathan korner/unsplash
Гены — главная причина ранней седины.
Если ваши ближайшие родственники поседели в молодости, скорее всего, и вас ждет похожий сценарий. Остановить этот процесс нельзя.
Седые волосы могут появиться от тяжелых болезней: пернициозной анемии, гиперфункции щитовидной железы или прогерии (преждевременное старение).
Вредные привычки
Никотин, алкоголь и другие вредные пищевые привычки снижают иммунитет организма и приводят к тому, что он не справляется с выработкой меланина.
Нехватка витаминов
Жесткие диеты и несбалансированное питание тоже истощают организм. Чтобы помочь ему вырабатывать меланин, добавьте в рацион пшеничный хлеб, зелень, молочные продукты, орехи, морскую капусту и рыбу, гречневую кашу, яблоки, постную говядину, яйца и грибы.
Как ухаживать за седыми волосами
Из-за отсутствия меланина структура волос меняется. Врачи советуют людям с сединой делать массаж кожи головы, микроэлементную мезотерапию и плазмолифтинг. Парикмахеры — покупать оттеночные шампуни от желтизны, увлажняющие маски для сухих и поврежденных волос и периодически стричься, чтобы не секлись кончики волос.
Седина и долголетие
Испанские ученые считают, что ранняя седина — признак крепкого здоровья и долголетия. Организм седых людей использует антиоксидантный пигмент глутатион, который участвует в окрашивании волос, для других целей. Он направляет его на защиту сердечно-сосудистой системы и помогает противостоять образованию злокачественных опухолей.
Причины и лечение ранней седины волос у мужчин и женщин
Седина это физиологический процесс от матушки природы, когда при достижении определённого биологического возраста она возникает. Возможно, ли избежать или предотвратить седину, или лечить седину у женщин и тем более у мужчин? Трихологи, а и дерматологи тоже, процесс депигментации относят к обыкновенному старению организма. Хотя мы знаем массу примеров проявления седины и в раннем тридцатилетнем возрасте, например Хворостовский Дмитрий.
Ему и сорока не было, и уже превратился в умудренного седовласового молодца. И байки как человек в одночасье поседел, не имеют под собой научной поддержки, исключением является применение химических препаратов. Седина процесс не быстрый, я думаю, что седого мальчика или юношу не видел ни кто, даже после перенесения сильных эмоциональных потрясений.
Процесс обесцвечивания, но естественного волос не всегда требует лечение седины волос. Волосы состоят из продолговатых и кератиновых волокон, которые очень чутко соединены с организмом, а особенно с нервной системой. Структура и цвет волос состоит из синтезирующего меланина и клеток меланоцитарных, но запас их ограничен. Соотношение этих и других пигментов и влияет на цветность волос, что обуславливается кодом генетическим. Одним словом причины и лечение седины волос у мужчин, как и причины и лечение седины волос у женщин, а лечение ранней седины у женщин, может происходить только при восстановлении пигментов.
Причины поседения волос связаны с факторами следующими:
- – При ограничении запасов меланоцитов.
- – Возможно с изменениями структуры ДНК и потере меланоцитов, при кислородной активной форме, при значительной потере антиоксидантов кожи.
- – Значительное снижение действия фермента тирозиназы, после этого тирозин аминокислота, которая входит в основную структуру белков не усваивается.
Лечение волос от возрастной седины или чтобы она возникла как можно более позднее – возможно. Можно стимулировать функции меланоцитов, например, лосьоном “Антиседин”. Можно путём использования средств магнезиальных, эффективна и мезотерапия с участием аминокислоты, магнезии, приёмом витаминов, использование мази и крема с активными микроэлементами или средствами раздражающими, для лучшей циркуляции.
Можно ещё и аппаратными средствами – ионофорез, дарсонвализация, воздействие лазерное и ультразвук. Но если у вас генетическая предрасположенность, увы только окрашивание.
Раскрыты причины появления ранней седины
К сожалению, предательская седина сегодня беспокоит всё большее число молодых россиян. При этом проблема в равной степени затрагивает как мужчин, так и женщин. Белёсые волоски приходится подкрашивать. Мало кому захочется выглядеть в молодые годы этаким умудрённым опытом старцем.
Учёные из Испании решили подробно и всесторонне изучить этот вопрос и выяснить, почему запускается механизм поседения. Оказалось, что это никак не связано с внутренним ускоренным старением организма, как считают многие. Для эксперимента исследователи изучили данные 54 тысяч человек от 30 до 60 лет с разной степенью выраженности седины.
Некоторые мужчины начинают седеть в возрасте 20-25 лет
Эксперты напомнили, что за окраску наших волос отвечает специальный пигмент, глуатион. Он задействован также и при борьбе со многими серьёзными недугами. А теперь внимание: если вы внезапно начали седеть, у вас могут иметься невыявленные сердечно-сосудистые заболевания, а также начинающаяся болезнь Альцгеймера. При этих недугах глуатион начинает заимствоваться из волосяного покрова особенно активно.
Помимо этого, ранняя седина может говорить о генетических предрасположенностях или отклонениях. А вот к нервным перегрузкам и стрессам седые волосы, как выяснилось, отношения не имеют. Теперь едва ли можно в сердцах сказать начальнику на работе, ребёнку или любимому супругу, что они довели вас до седых волос.
Искусственная седина вошла в моду около года назад
Кстати, в противовес сопротивлению седине естественной, с Запада к нам пришёл новый тренд в моде. Парни и девушки с удовольствием превращаются в седых при помощи краски для волос и безумно гордятся своей стильной шевелюрой.
Фото: splendid-magazine.md, holycrackers.info, mirzenshiny.ru
Читайте также:
Учёные зафиксировали необратимые изменения в мозге детей, увлекающихся гаджетами
Размещайте свой материал на сайте SMi8 и зарабатывайте
Подробности в личном кабинете
Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Почему седеют волосы – причины и лечение
Врач-трихолог, дерматовенеролог, косметолог, физиотерапевт
Время на прочтение: 8 мин
Дата публикации: 07.09.20
Содержание:
- Факты о поседении волос
- Причины поседения
- Можно ли это вылечить
Поседение волос – это физиологическое состояние, которое проявляется с возрастом и встречается вместе с другими признаками старения организма, чаще всего после 35 лет. Но этот процесс может быть и патологическим, если появляется в молодом возрасте до 25 лет и даже у детей.
Факты о поседении волос
- Замечено, что черные волосы седеют раньше светлых.
- При этом светлокожие седеют раньше (после 35лет), чем чернокожие (после 43 лет).
- Длинные волосы седеют раньше щетинистых и пушковых.
- Первыми седеют волосы на голове, затем – на бороде, после – на груди и лобке, в последнюю очередь – на бровях.
- При этом седые волосы толще и растут быстрее пигментированных.
- Они более устойчивы к аутоиммунным процессам.
- Также возможно самопроизвольное восстановление цвета волос.
- Испанские ученые считают, что ранняя седина – это признак хорошего здоровья и долголетия, в связи с тем, что глутатион (это антиоксидантный пигмент, который участвует в окрашивании волоса) в организме седых людей начинает использоваться для других целей. А именно, расходуется на защиту от сердечно-сосудистых заболеваний и на противостояние развитию злокачественных опухолей.
Причины поседения
Механизм образования седины не изучен до конца. Существует даже такой синдром Марии-Антуанетты, которая в возрасте 38 лет поседела за ночь перед казнью на гильотине. Но поседение – это поэтапный и длительный по времени процесс, так как в волосе происходит постепенное накапливание пузырьков воздуха.
Поэтому нет объяснений быстрому поседению всего полотна волос.
Выделяют 2 основные теории образования седины:
- Накопление дефектов в генетическом аппарате клеток вследствие УФО, воздействия химических веществ, воспалительных процесс и других факторов, которые в свою очередь ухудшают микроциркуляцию и замедляют миграцию меланоцитов в луковицу.
- Антиоксидантная – оксидативный стресс, вследствие которого происходит накопление свободных радикалов.
Какие причины могут привезти к развитию этих механизмов:
- Физиологическое старение – с возрастом происходит потеря меланоцитов в волосяном фолликуле.
- Генетическая предрасположенность – уже обнаружены гены, отвечающие за поседение и облысение.
- Прогерия – преждевременное старение, которое сопровождается ранним поседением и потерей волос уже к двум годам жизни.
- Перенесенные тяжелые заболевания – такие как патологии печени, крови, различные интоксикации.
- Эндокринные нарушения – заболевания щитовидной железы или надпочечников.
- Аутоиммунные заболевания – витилиго, псориаз, гнездная алопеция.
- Нервные и психические потрясения – эмоциональный стресс, перенесенные операции с наркозом.
- Лекарственная гипопигментация – возникает через 2 месяца после начала приема препаратов (например, хлороквин, токоферол), а цвет волос может восстановиться самостоятельно после отмены препарата.
- Дефицитные состояния – появляется вследствие несбалансированного питания (которое приводит к недостатку белка, железа, меди, йода), приема лекарственных средств или микроэлементов, которые являются антагонистами меди (это один из важных микроэлементов, отвечающий за сохранение пигмента в волосе).
- Вредные факторы – курение, воздействие УФО и химических веществ, нарушение режима сна.
Можно ли это вылечить
Перед обращением к доктору вы можете сдать базовый профиль: общий анализ крови, витамин Д3, ТТГ, ферритин, медь в сыворотке крови, церулоплазмин. Это позволит ускорить процесс постановки диагноза и определения причины проблемы.
Лечения седины на сегодняшний день не существует, т.к. вернуть пигмент волосам практически невозможно. Но наша задача остановить или замедлить этот процесс. Что потребуется:
- Однозначно необходимо обратится к дерматологу-трихологу пациентов с преждевременной сединой, то есть в возрасте до 25 лет. Это необходимо с целью выявления патологии эндокринных органов, коррекции фоновых состояний, восполнения различных дефицитов.
- Нормализовать режим сна и отдыха.
- Сбалансировать питание – в рационе должны быть постная говядина (можно даже холодец), жирные сорта рыбы, зелень, свежие овощи, фрукты, орехи, молочные продукты и горький шоколад в небольшом количестве.
- Отказаться от курения.
Любая седина считается косметическим недостатком и основной способ ее устранения – это окрашивание волос. Современные красящие средства решают одновременно 3 задачи:
- Эстетическую – изменение цвета волос.
- Гигиеническую – очищение волос, благодаря присутствию ПАВ.
- Лечебную – укрепление с помощью специальных питательных добавок.
Помните, что седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс, однако консультация трихолога никогда не будет лишней. С помощью специалиста вы сможете понять, не вызвана ли проблема какими-либо патологиями в организме и нет ли риска выпадения волос.
Смотрите также:
Седые волосы… вынужденный имидж – Мужская мода – Мода и стиль
Поседение – проблема, с которой каждый мужчина сталкивается рано или поздно. И мнения «Лучше поздно, чем никогда» в данном случае придерживается лишь небольшой процент мужчин – особых любителей солидности, которую придает седина.
Большинство же мужчин отдали бы многое за то, чтобы замедлить и отдалить процесс поседения, не говоря уже о заветной мечте вообще не столкнуться с этой проблемой. Кое-какие шаги в этом направлении предпринимает медицина, и хочется надеяться, что вскоре будет изобретен некий «эликсир вечной молодости» для волос, а пока нам остается только разобраться в этой проблеме и понять, какие средства для ее разрешения есть у нас уже сейчас.
Не стоит все претензии по поводу появляющейся седины предъявлять матушке-природе. Конечно, вы можете быть недовольные ею, если ваш возраст приближается к сорока годам. Считается, что это нормальное поведение организма, когда седина проявляется впервые после 35 лет и к 50-55 годам усиливается.
Но если вам 20-35 лет, то стоит призадуматься и разобраться в причинах, по которым вы сами, вооружившись всевозможными способами, могли или скоро сможете, вызвать свое раннее поседение.
Вне зависимости от возраста, седина обусловлена недостаточным образованием меланоцитов (клеток пигмента) и появлением многочисленных пузырьков воздуха в корковом веществе волоса, которые отражают и усиливают белую окраску седых волос. Со временем количество меланина непрерывно уменьшается, и в итоге исчезает полностью.
Вырывать седые волосы ни в коем случае нельзя. Каждый раз, вырывая седой волос, вы способствуете увеличению их количества. Это происходит потому, что корень у основания фолликула выделяет сыворотку, которая, на участке кожи вокруг волосяной сумки заражает окружающие волосы. Если вы хотите непременно избавиться от седого волоса, его следует осторожно срезать маленькими ножницами.
Возраст является главной причиной закономерного так называемого «старческого» поседения. Причин же, вызывающих раннее поседение, несколько десятков. Среди них: злоупотребление алкогольными напитками и кофе, отсутствие в питании овощей или рыбы, витаминная недостаточность, хроническое переутомление и длительное пребывание на солнце.
Кроме того, очень сильно повышается риск раннего поседения под влиянием расстройств центральной и периферической нервной систем, при тяжелых и постоянных переживаниях и нервных потрясениях.
Также одной из причин, в результате которой может возникнуть преждевременное поседение, является наследственность. Поседение в таком случае может проявиться даже до 20 лет.
Серьезная продолжительная болезнь также может спровоцировать раннее поседение волос. Некоторые специалисты считают, что рано седеют те, кто во взрослом возрасте переболел определенными вирусными заболеваниями – например, цитомегаловирусом.
Аутоиммунные заболевания (пернициозная анемия, альбинизм, заболевания щитовидной железы, различные синдромы), ряд кожных заболеваний (гнездная плешивость, рожистое воспаление, герпес), гормональные расстройства, заболевание почек, гиповитаминозы (например, витамина В12 при болезни Бирмера) могут вызвать снижение меланоцитов и привести к поседению в раннем возрасте.
Стоит быть предельно осторожным при применении таких лекарственных препаратов, как хлорохин, резохин, гидрохинон, финилтиомочевина и другие – это потенциальные «враги» вашего естественного цвета волос.
При некоторых заболеваниях, таких как мигрени, роже, гнездной плешивости, – может возникнуть временное поседение. Иногда за седину принимают изменение цвета волос, которое возникает вследствие таких заболеваний, как себорея, дефицит меди в организме, нарушение функции щитовидной железы. В любом случае, своевременное обращение к специалисту избавит вас от мучительных сомнений, выявит источники возникшей проблемы и поможет найти методы их устранения.
Среди методов, в той или иной степени решающих проблему поседения, выделяют косметические средства, лекарственные препараты, народные средства и другие.
Самым доступным из косметических методов является окрашивание волос, но мужчины неохотно пользуются им.
На сегодняшний день в науке нет общепризнанных способов стимулирования производства пигмента после того, как оно остановилось, правда, с недавнего времени в салонах появился специальный крем Poly Re-Nature Creme, возвращающий седым волосам их натуральный цвет. Кроме того, недавно в продаже появились уникальные препараты, закрашивающие только седые волосы и оставляющие неизменным цвет остальных волос. Процедура окраски занимает всего 5 минут, и о седине можно забыть на ближайшие 6-8 недель.
Из народных средств, доступных каждому, предупреждает поседение прием по 1-3 ст. ложки 1 раз в день сока корней петрушки (сельдерея, пастернака). Для профилактики и лечения седых волос рекомендуют принимать внутрь и наружно втирать в корни седых волос сок плодов абрикоса, вишни, груши обыкновенной, лесной земляники, сизой ежевики, капусты белокочанной, лука репчатого.
Среди лекарственных препаратов в борьбе с поседением рекомендуются те, которые повышают тонус организма – витамины (А, С, Е, никотиновая кислота, рибофлавин, фолиевая кислота, витамины группы В), метионин. Курс лечения повторяют 2 раза в год. В отдельных случаях прием в больших дозах парааминобензойной кислоты в сочетании с фолиевой кислотой может вернуть естественный цвет волос.
Восстановить первоначальный цвет волос, повернуть процесс поседения вспять довольно сложно. Гораздо проще позаботится о себе и красоте своих волос заранее. Полноценное питание с необходимым количеством витаминов, здоровый образ жизни, внимательное отношения к своему организму – лучшие помощники в профилактике и замедлении процесса поседения.
Анна Морева
Проблема ранней седины | Почему у молодых появляется седина?
Появление белесых волос не является признаком старости. Этот процесс у некоторых может начаться и в 17–18 лет. Причиной этому является снижение количества меланина. Но почему одни люди долгое время ходят с красивыми волосами, а у других наблюдается ранняя седина?
Ранняя седина волос – норма и отклонение
Что считается ранней сединой волос? У европейцев и азиатов первые белые пряди обычно появляются после 25-30 лет.
У представителей негроидной расы – после 40 лет. То есть, если седые волоски появились до 25 лет, то это считается отклонением.
Тотальное поседение обычно начинается с 50 лет. Это считается генетически запрограммированным физиологическим процессом старения.
Причины ранней седины волос
Появление белесых волос у мужчин и женщин отличается в зависимости от зон. Так, у парней волосы обесцвечиваются вначале с висков и бороды. У женщин – с теменной и затылочной зоны. При этом седина проявляется не одним слоем, а единично с постепенным увеличением количества белесых волосков.
Общими причинами появления седины в раннем возрасте у представителей обоих полов считается:
- Генетическая предрасположенность.
- Эндокринные нарушения.
- Стрессовые ситуации.
- Нервное перенапряжение.
- Перенесенные вирусные или инфекционные заболевания.
Причины ранней седины у парней
Считается, что у мужчин седина проявляется раньше, чем у женщин. Но это все индивидуально. Просто мужчины чаще злоупотребляют вредными привычками. Помимо злоупотребления алкоголем и сигаретами на появление белесых волос влияет:
- неправильное питание;
- нервозность;
- переутомление.
Причины ранней седины у девушек
Помимо вышеперечисленных причин появления седых волос в молодом возрасте женщины могут столкнуться с этой проблемой и по другим обстоятельствам, таким как:
- частое окрашивание, мытье волос в горячей воде, использование фена, утюжка. Все эти факторы создают стрессовую ситуацию для волос, в результате чего количество меланина может резко сократиться.
- беременность и лактация. В этот период женщина делится витаминами и полезными компонентами с малышом. Ей самой может не хватать питательных веществ, вследствие чего на голове может начаться процесс поседения волос.
- злоупотребление диетами, веганство.
Совет! Если у вас седые волосы начали появляться гораздо раньше, чем у родителей, то мы рекомендуем пройти обследование.
Таким образом можно выяснить причину этого процесса и предотвратить его дальнейшее прогрессирование.
Предотвратить такую проблему с волосами на голове помогут рекомендации:
- 8-часовой сон, спорт, отказ от вредных привычек.
- Правильное питание с обязательным употреблением продуктов, богатых на витамины группы В, а также Омега 3. Эти компоненты содержатся в льняном масле, орехах, молочных продуктах, морепродуктах, рыбе, мясе.
- Избегание стрессовых ситуаций для волос и кожи головы. Таких как: мытье волос в горячей воде, хождение по улице без шапки в зимнюю пору года, частое использование фена, утюжка.
- Избегание нервных ситуаций для всего организма. Нужно научиться поменьше нервничать, расслабляться посредством полноценного сна, медитаций, хорошего окружения и т. п.
Седина – не диагноз и не трагедия. Замедлить появление новых обесцвеченных прядей можно. Разобраться с причинами ранней седины могут специалисты. Собрав анамнез, проведя профессиональные тесты, врачи могут поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.
Способы борьбы с ранней сединой
Преждевременное поседение волос могут вызывать и некоторые болезни, такие как: злокачественная анемия, заболевания сердца, щитовидной железы, печени, почек. Но эти причины все же являются второстепенными. Первостепенными служат: генетика, неправильный образ жизни и стрессы.
Раннее обесцвечивание прядей не является симптомом скорой утраты волос. Оба процесса (поседение и выпадение) в раннем возрасте могут проявиться при воздействии одних и тех же факторов – неправильное питание, наследственность и др.
Важно понимать, что вернуть поседевшим волосам природный пигмент невозможно. Однако можно скрыть эту проблему посредством окрашивания, мелирования или тонирования.
Если же ранняя седина доставляет вам дискомфорт, то вы можете обратиться к профессионалам. Трихологи в клинике проведут обследование, дадут рекомендации касательно того, как предотвратить тотальное поседение волос.
В этом вопросе вам могут помочь такие аппаратные методики, как:
- Воздействие лазером. Луч лазера помогает фолликулам насытиться кислородом. В результате этого улучшится местное кровообращение, приостановится процесс поседения волос.
- Ультразвук. Он активизирует процессы жизнедеятельности в клетках, стимулирует волосяные луковицы.
- Мезотерапия. Мезококтейли, которые вводятся в кожу головы посредством уколов, доставляют в нужные места полезные элементы. В результате этого кожа насыщается полезными веществами.
- Плазмолифтинг. Под кожу вводится обогащенная плазма собственной крови человека. Она улучшает вид волос, приостанавливает распространение седины.
Влияние седых волос на здоровье – Причины появления седых волос
Вы смотрите в зеркало и видите его – свои первые седые волосы. Вы еще молодой парень, так почему же ваши волосы становятся серебристыми?
У нас седые волосы ассоциируются со старением, поэтому ваши седеющие пряди неизбежно вызывают неудобный вопрос: если ваши волосы стареют, остальная часть вашего тела следует их примеру? Вы стареете слишком быстро, и если да, то что это значит для вашего здоровья?
Во-первых, это правда, что седые волосы – это из-за своего рода старения, но из-за ваших меланоцитов в волосяной луковице.Это те же клетки, которые производят пигмент в вашей коже, – говорит Мелисса Пилианг, доктор медицины, дерматолог из клиники Кливленда.
«Они постепенно перестают вырабатывать пигмент меланин. В результате волосы сначала поседеют, а затем со временем побелеют », – говорит она. Этот процесс не влияет на кератиноциты, которые отвечают за производство волокон волос, поэтому никаких изменений в структуре ваших волос быть не должно. может также заметить изменение текстуры ваших волос, например, они становятся более жесткими или жесткими.
Связано: 6 общих привычек, которые заставляют вас выглядеть намного старше вас
Не все седеют одновременно, что может быть неприятно очевидным, если вам за 30, а у вашего старого школьного приятеля блестящие темные волосы.
«До 90 процентов вариации поседения волос можно объяснить генетическими факторами, но мы все еще имеем ограниченные знания о фактических генах, ответственных за это», – говорит Стив Дэвелуй, доктор медицины, доцент и программный директор Wayne State Dermatology.
Это одна из причин, по которой ваша этническая принадлежность имеет значение для вашего потенциала поседеть: «Средний возраст, когда волосы начинают седеть, – это 30 лет для кавказцев, около 30 лет для азиатов и около 40 лет для афрокарибов», – говорит он.
Тем не менее, есть несколько общих критериев поседения.
«Около 50 процентов людей становятся на 50 процентов седыми к 50 годам», – говорит д-р Пилианг.
6 советов по уходу, которые необходимо знать:
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьмиНо если вы сильно поседеете раньше этого срока, означает ли это, что ваше тело стареет слишком быстро? Могут ли быть под угрозой другие аспекты вашего здоровья?
Это распространенный вопрос, на который исследователи пытались ответить.И – это свидетельства того, что раннее поседение может указывать на некоторые проблемы со здоровьем, особенно на ваше сердце.
Например, исследование, представленное на 69-й ежегодной конференции Кардиологического общества Индии, показало, что мужчины в возрасте до 40 лет с преждевременным поседением более чем в пять раз чаще, чем их коллеги, не страдающие серым, страдают ишемической болезнью сердца, сужением артерий. что может привести к сердечному приступу. Еще в 2012 году исследователи из Великобритании предположили, что старение меланоцитов, вызывающее поседение, может быть связано с окислительным стрессом – биологическим процессом, который может повредить здоровые клетки и ткани.Таким образом, тот же процесс, происходящий в ваших волосковых клетках, может происходить и в других частях вашего тела.
Но пока не волнуйтесь. Доказательства того, что преждевременное поседение вредит вашему сердцу, все еще не очень убедительно, – говорит доктор Дэвелуй.
Это не значит, что вам не следует играть в профилактическую игру, если серебряные нити продолжают выскакивать.
«Если у вас действительно есть значительное поседение до 35 лет, было бы неплохо поговорить со своим врачом об оптимизации других факторов риска сердечных заболеваний, таких как диета, упражнения, вес, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина. , – говорит д-р.Давелуй.
Это означает, что вам не повредит проявлять особую бдительность в отношении здоровья своего сердца, если вы седеете. Но несколько прядей седых волос, вероятно, не так опасны для вашего сердца, как известные вредные для сердца привычки, такие как набор лишнего веса, курение, нездоровое питание или пропуск тренажерного зала. Хотя вы не можете контролировать, когда вы поседеете, вы отвечаете за эти другие факторы, поэтому сосредоточьтесь на них в первую очередь, когда думаете о своем сердце.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом – это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу. Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Краткая информация о белых волосах:
- Недостаток витаминов может привести к преждевременному поседению волос.
- Курение уже давно связано с преждевременным поседением.
- Предотвращение появления седых волос зависит от его причины.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами.Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были изучены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека в значительной степени связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов.Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи – витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские состояния
Некоторые заболевания, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.Существуют противоречивые исследования о реальном стрессе, например, вызванном травмой, приводящей к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос. Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс. Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и дефицит витаминов являются причиной преждевременного поседелания волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Ешьте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
Продукты, богатые антиоксидантами, включают:
- свежие фрукты и овощи
- зеленый чай
- оливковое масло
- рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр – отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Природные средства защиты предлагают альтернативу замедлению процесса отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди – это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять прогрессирование седых волос. Также могут помочь сбалансированная диета и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Причины и способы предотвращения
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Изменение цвета волос с возрастом – это нормально. Но белые волосы могут появиться практически в любой момент жизни. Даже подростки и люди в возрасте от 20 могут заметить пряди седых волос.
Человеческое тело состоит из миллионов волосяных фолликулов или маленьких мешочков, выстилающих кожу.Фолликулы производят волосы и окрашивают или пигментные клетки, содержащие меланин. Со временем волосяные фолликулы теряют пигментные клетки, в результате чего волосы приобретают белый цвет.
В этой статье мы рассмотрим некоторые распространенные причины преждевременного поседения волос, а также способы замедлить процесс поседения или предотвратить его в некоторых случаях.
Краткая информация о белых волосах:
- Недостаток витаминов может привести к преждевременному поседению волос.
- Курение уже давно связано с преждевременным поседением.
- Предотвращение появления седых волос зависит от его причины.
Побеление волос может быть вызвано многими причинами, помимо возраста.
Недостаток витаминов
Поделиться на Pinterest Белые и седые волосы могут начать расти в любом возрасте и могут быть вызваны целым рядом различных факторов.Любой недостаток витаминов B-6, B-12, биотина, витамина D или витамина E может способствовать преждевременному поседению.
В одном отчете за 2015 год в журнале Development отмечаются различные исследования дефицита витамина D-3, витамина B-12 и меди и их связи с седеющими волосами.Он обнаружил, что дефицит питательных веществ влияет на пигментацию, предполагая, что цвет может вернуться с добавлением витаминов.
В исследовании 2016 года, опубликованном в International Journal of Trichology , были изучены факторы, связанные с преждевременным поседением у молодых индейцев в возрасте до 25 лет. Было обнаружено, что низкие уровни сывороточного ферритина, который хранит железо в организме, витамин B-12 и хороший холестерин HDL-C были обычными для участников с преждевременным поседением волос.
Генетика
Преждевременное поседение волос человека в значительной степени связано с генетикой, согласно отчету 2013 года, опубликованному в Индийском журнале дерматологии, венерологии и лепрологии .
Раса и этническая принадлежность также играют роль. Согласно тому же исследованию 2013 года, преждевременное поседение у белых людей может начаться уже в 20 лет, в то время как человеку может быть всего 25 лет у азиатов и 30 лет у афроамериканцев.
Окислительный стресс
Хотя поседение в основном генетическое, окислительный стресс в организме может играть роль, если процесс происходит преждевременно.
Окислительный стресс вызывает дисбаланс, когда антиоксидантов недостаточно, чтобы противодействовать разрушительному действию свободных радикалов.Свободные радикалы – это нестабильные молекулы, которые повреждают клетки, способствуя старению и болезням.
Слишком сильный окислительный стресс может способствовать развитию заболеваний, в том числе пигментного состояния кожи – витилиго. Витилиго может также сделать волосы седыми из-за гибели клеток меланина или потери их функции.
Определенные медицинские состояния
Некоторые заболевания, включая аутоиммунные заболевания, могут повысить риск раннего поседения. Фактически, исследование, опубликованное в 2008 году, показало связь между аномалиями волос и дисфункцией щитовидной железы.
Белые волосы также часто встречаются при очаговой алопеции, аутоиммунном заболевании кожи, которое вызывает выпадение волос на коже головы, лице и других частях тела. Когда волосы снова отрастают, они становятся белыми из-за дефицита меланина.
Факторы, вызывающие стресс в реальной жизни
Поделиться на Pinterest Принято считать, что стресс может привести к преждевременному поседению волос. Однако исследования не доказали это окончательно.Существуют противоречивые исследования о реальном стрессе, например, вызванном травмой, приводящей к преждевременному поседению.
Одно исследование Нью-Йоркского университета, опубликованное в Nature Medicine , обнаружило, что клетки, ответственные за цвет волос, могут истощаться, когда организм находится в состоянии стресса.
Другие исследования показывают, что, хотя стресс может играть определенную роль, это лишь небольшая часть более широкой картины, на которую влияют болезни и другие факторы.
Курение
Исследование 2013 года, опубликованное в Italian Dermatology Online Journal , показывает, что курильщики в 2 1/2 раза чаще начинают седеть до 30 лет, чем некурящие.
Исследование 2015 года, опубликованное в журнале Американской академии дерматологии , также показало, что курение связано с преждевременным поседением волос у молодых мужчин.
Химические краски и средства для волос
Химические краски и средства для волос, даже шампуни, могут способствовать преждевременному поседению волос.
Многие из этих продуктов содержат вредные ингредиенты, снижающие уровень меланина.
Перекись водорода, которая содержится во многих красках для волос, является одним из таких вредных химических веществ. Чрезмерное использование средств для обесцвечивания волос также может привести к их побелению.
Если причиной является генетика или старение, ничто не может предотвратить или обратить вспять этот процесс. Тем не менее, лечение седеющих волос может позволить вернуть цветную пигментацию, если потеря связана с заболеванием.
Когда диета и дефицит витаминов являются причиной преждевременного поседелания волос, их исправление может обратить проблему или остановить ее ухудшение.
Ешьте больше антиоксидантов
Поделиться на Pinterest Соблюдение диеты с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, включая овощи и фрукты, может помочь предотвратить поседение волос.Диета человека играет роль в предотвращении появления седых волос. Диета, богатая антиоксидантами, может снизить окислительный стресс.
Продукты, богатые антиоксидантами, включают:
- свежие фрукты и овощи
- зеленый чай
- оливковое масло
- рыба
Устранение недостатков
Любой, у кого седые волосы в результате дефицита витаминов, должен потреблять больше продуктов, содержащих эти витамины.
Например, морепродукты, яйца и мясо являются хорошими источниками витамина B-12, а молоко, лосось и сыр – отличными источниками витамина D.
Витаминные добавки, которые продаются без рецепта, также могут исправить недостаток.
Отказ от курения
Курение оказывает вредное воздействие на организм и способствует образованию седых волос. И исследователи обнаружили связь между привычкой и потерей пигментации волос.
Природные средства правовой защиты
На рынке имеется множество красок для волос, которые покрывают белые волосы, но многие из них способствуют преждевременному поседению и могут вызывать аллергические и побочные реакции.
Природные средства защиты предлагают альтернативу замедлению процесса отбеливания волос, не причиняя вреда организму или вызывая дальнейшее повреждение пигмента волос.
Листья карри . Лекарственное использование листьев карри восходит к столетиям. В сочетании с маслом для волос и нанесением на кожу головы листья карри могут замедлить преждевременное поседение.
В одном из отчетов International Journal of PharmTech Research подчеркивается традиционное использование листьев карри для сохранения черного цвета волос и даже предотвращения преждевременного поседения.Листья карри можно купить в индийских супермаркетах, а также в традиционных продуктовых магазинах.
Брингарадж . По некоторым данным, ложная маргаритка или брингарадж затемняет волосы и не дает им рано поседеть. Сок листьев кипятят в кокосовом или кунжутном масле и втирают в волосы.
Листья Брингараджа выпускаются в масляной форме.
Крыжовник индийский . Это травяная добавка, также называемая амла, известна тем, что предотвращает преждевременное поседение за счет улучшения пигментации.Считается, что его эффективность объясняется тем, что крыжовник богат антиоксидантами и антивозрастными свойствами.
Амла продается как фрукт в индийских продуктовых магазинах. Его также можно найти в виде порошка или добавки, доступного в Интернете или в традиционных магазинах здоровой пищи. Порошок можно смешать с кокосовым маслом и нанести прямо на кожу головы.
Чай черный . Черный чай может сделать волосы более темными, блестящими и мягкими. Его можно использовать, замачивав 3-5 чайных пакетиков в 2 стаканах кипятка, охладив и добавив на чистые влажные волосы.Чай также можно смешать с кондиционером, оставить в волосах на 1 час, а затем смыть.
Медь . Согласно одному исследованию 2012 года, низкий уровень меди может привести к преждевременному поседению. Хорошие пищевые источники меди – это говяжья печень, чечевица, миндаль, темный шоколад и спаржа.
Тыква хребтовая . Тыква гребня известна тем, что восстанавливает пигмент волос и стимулирует корни волос. Регулярное массирование масла тыквы поможет предотвратить побеление волос.Масло можно купить в Интернете.
При правильном диагнозе и лечении в некоторых случаях можно остановить и обратить вспять прогрессирование седых волос. Также могут помочь сбалансированная диета и хороший уход за волосами. Однако в некоторых случаях процесс необратим.
Регулярное использование натуральных средств может замедлить и, возможно, обратить вспять седые волосы. Но со временем у всех волосы начинают седеть, и человек должен решить, комфортно ли ему с белым или они предпочитают сдерживать естественный процесс старения.
Домашние средства, перечисленные в этой статье, можно приобрести в Интернете.
Почему волосы седеют? – Блог Harvard Health
Следуй за мной в Twitter @RobShmerling
Если вы посмотрите на фотографии президента Обамы, сделанные до того, как он баллотировался в президенты и после ухода с поста, вы заметите четкую разницу: там, где раньше были только темно-каштановые волосы, теперь гораздо больше серых, чем коричневых. Кажется, что стресс, связанный с управлением страной, заставит любого человека поседеть.Но действительно ли виноват стресс? И почему волосы седеют даже у тех из нас, у кого нет работы, вызывающей такой стресс, как у президента Соединенных Штатов?
У людей большая часть седых волос не связана со стрессом. На самом деле волосы вообще не «седеют». Как только волосяной фолликул образует волосы, цвет устанавливается. Если одна прядь волос вначале становится коричневой (или рыжей, или черной, или светлой), она никогда не изменит свой цвет (если только вы не покрасите волосы). С возрастом волосяные фолликулы окрашиваются меньше, поэтому, когда волосы проходят естественный цикл отмирания и регенерации, после 35 лет они с большей вероятностью станут седыми.Генетика может сыграть роль в том, когда это начнется.
В то время как стресс не может сделать ваши волосы седыми, стресс может вызвать распространенное состояние, называемое телогенным отравлением, которое вызывает выпадение волос примерно в три раза быстрее, чем обычно. Волосы снова отрастают, поэтому состояние не вызывает облысения. Но если вы среднего возраста, и ваши волосы быстрее выпадают и регенерируют из-за стресса, возможно, что растущие волосы будут серыми, а не первоначального цвета.
Тем не менее, исследование мышей 2020 года продемонстрировало, как стресс может привести к тому, что их шерсть может поседеть под воздействием стресса. Относится ли это к людям и как часто это играет роль в поседении волос, неясно.
Болезни, вызывающие седину
Подавляющее большинство людей с седыми волосами имеют возрастное поседение. Однако иногда поседение волос указывает на болезнь, особенно если она возникает в особенно молодом возрасте. Проблемы со здоровьем, о которых может свидетельствовать седина, включают:
- витамин B 12 дефицит
- нейрофиброматоз (также называемый болезнью фон Реклингхаузена): эта группа наследственных заболеваний вызывает рост опухолей вдоль нервов и аномальное развитие костей и кожи.
- туберозный склероз: необычное наследственное заболевание, вызывающее доброкачественные опухоли во многих органах (включая мозг, сердце, почки, глаза, легкие и кожу).
- Заболевание щитовидной железы
- витилиго: это состояние вызывает потерю или разрушение меланоцитов (клеток в основе волосяных фолликулов, которые производят цвет) – возможно, потому, что иммунная система «дает осечки» и атакует кожу головы, а не инфекцию.
- очаговая алопеция: заболевание, при котором могут внезапно выпадать участки волос, особенно окрашенные (не седые) волосы.Это может привести к поседению «за ночь», потому что ранее присутствующие седые или белые волосы внезапно становятся более заметными. Когда рост волос возобновляется, они могут быть белыми или седыми, но со временем могут вернуться цветные волосы.
Чистая прибыль
На то, когда и насколько сильно ваши волосы поседеют, в основном влияют гены, унаследованные вами от родителей. Хотя стресс может играть определенную роль в этом процессе, было бы полезнее взглянуть на прошлые поколения, а не на свой текущий уровень стресса, чтобы предсказать, когда вы поседеете или поседете.Это верно независимо от того, являетесь ли вы президентом Соединенных Штатов или человеком с менее стрессовой работой.
Рано становится серым: что вызывает и что делать
Медицинская проверка: Кристин Холл, FNP Автор нашей редакции Последнее обновление 24.07.2019
Вы просыпаетесь однажды утром, вскакиваете с постели, идете в ванную, чтобы почистить зубы, и затем вы замечаете это – седые волосы. Может быть, он вырос над бакенбардами или выползает по линии роста волос. Независимо от того, насколько это заметно на самом деле, поседеть и хуже, рано поседеть – этого достаточно, чтобы кого-нибудь погрузить в штопор неуверенности в себе и паники: означает ли это, что мое тело начинает стареть? Я болен? Я седею из-за сильного стресса? Я лысею? Могу я что-нибудь сделать, чтобы это остановить?
Существует множество мифов и заблуждений о раннем поседении.Вот руководство о том, что на самом деле означает, когда вы начинаете седеть в возрасте от 20 до 30 лет.
Почему я рано седею?
Может быть одна простая причина, почему вы рано седеете: генетика. Цвет волос происходит от меланина, пигмента, который содержится в фолликулах и коже. По мере того как ваши волосяные фолликулы постепенно теряют меланин, они становятся более серыми, пока в конечном итоге не станут полностью белыми. Поседение седых волос – естественный средний шаг к потере пигментации фолликулов. Проверьте, когда ваш отец или дедушка начали седеть, потому что велика вероятность, что вы заметите седые волосы примерно в то же время, когда это произошло.Эта информация может успокоить и облегчить ваше беспокойство.
Хотя поседение тесно связано с пожилыми людьми, это не обязательно означает, что остальная часть вашего тела стареет или изнашивается. Одно исследование показало, что облысение или появление седых волос вообще не отражают мужскую или женскую смертность. В большинстве случаев это просто эстетический аспект тела. Кроме того, это может определяться вашей этнической принадлежностью или цветом волос.
будущее вам спасибоВозраст – это игра с числами.Побеждайте с помощью эффективных средств ухода.
Я заболею?
Небольшая информация о том, когда ваш отец и дедушка начали седеть, также может помочь вам определить, следует ли вам беспокоиться о своем здоровье. Если седые волосы в вашей семье очень необычны, возможно, дело в другом.
Доктор Майкл Эйдельман, медицинский директор Chelsea Skin & Laser и доцент дерматологии в Медицинской школе Икан на горе Синай, в статье Huffington Post за 2015 год сказал, что в редких случаях ранняя седина может потенциально указывать на то, что вы анемия, дефицит витамина B12 или проблемы с щитовидной железой.
Если вы курите, у вас также может быть повышенная вероятность появления седых волос. Одно исследование показало, что курильщики в 2,5 раза чаще испытывают преждевременное поседение. Почему? Считается, что химические вещества, содержащиеся в сигаретах, разрушают фолликулы и могут повредить волосковые клетки до такой степени, что они начнут терять цвет.
Седею ли я из-за сильного стресса?
Мысль о том, чтобы поседеть из-за стресса, вероятно, кажется довольно реалистичной, учитывая тот факт, что, согласно опросу общественного мнения 2017 года, почти 80 процентов американцев говорят, что испытывают стресс.Есть множество физических проявлений стресса и беспокойства. По данным клиники Майо, стресс может привести к головным болям, мышечному напряжению, боли в груди и проблемам с желудком.
Однако нет научно подтвержденной корреляции между стрессом и поседеванием.
Скорее, если кто-то уже генетически предрасположен к раннему поседению, стресс может просто ускорить этот процесс. У вас не начнется потеря пигментации волос из-за долгов, семейной трагедии или внезапного увольнения, если вы изначально не должны были поседеть.
Я стану лысым?
Понятно предположить, что поседение может быть ранним признаком того, что вы начнете терять волосы. Но это большое заблуждение. Несмотря на то, что и то и другое связано с генетикой, выпадение волос и поседение заметно отличаются. В большинстве случаев у мужчин выпадают волосы, потому что андроген ДГТ постепенно сокращает их волосяные фолликулы. Если вы хотите узнать больше, наше руководство по DHT и выпадению волос подробно рассматривает эту проблему.
С другой стороны, мужчины начинают терять цвет волос из-за снижения уровня меланина.Да, оба состояния предопределены генетически, и если вы ведете нездоровый образ жизни или болеете, возможно, они частично совпадают. Но вполне возможно, что у вас будет полная голова из солёных и перцовых волос. Однако, если вы также страдаете от выпадения волос, существуют научно проверенные продукты, которые могут помочь блокировать ДГТ.
Могу я что-нибудь сделать, чтобы не поседеть?
Нет лекарства от поседевания. Если вы не теряете пигментацию волос из-за курения или конкретной проблемы со здоровьем, вам придется смириться с тем, что это ваша новая реальность.Можно было есть больше витаминов и покупать специальные шампуни, но торт уже испек. Хотя многие звезды (Джордж Клуни, Андерсон Купер, Алек Болдуин и многие другие) приняли образ «серебряной лисы», совершенно нормально захотеть вернуться к цвету. Одно проверенное решение – регулярное окрашивание волос. Поговорите со своим стилистом или парикмахером о шампунях или кондиционерах, которые они порекомендуют. Вот несколько продуктов, которые потенциально могут помочь:
Если вы ищете больше советов по здоровью и образу жизни, загляните в наш блог.
Finasteride OnlineОтрастите новые волосы или верните деньги
Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией.
Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.
Что значит сереть в 20-летнем возрасте
Напряженная жизнь может поднять ваше кровяное давление до бешенства, но это не сделает ваши волосы седыми.И хотя нездоровая пища и карма наверняка настигнут вас, они также не повлияют на ваш статус чернобурки, – говорит Джеффри Бенабио, доктор медицины, врач-директор по трансформации здравоохранения в Kaiser Permanente в Сан-Диего, Калифорния.
Вместо этого, рано поседеть – это почти всегда по наследству. И хотя для большинства людей этот процесс начинается примерно в 35 лет, а к 50 годам 50 процентов людей становятся седыми на 50 процентов, говорит Бенабио, у некоторых волосы меняются уже в 20 лет.
Хорошие новости для лысеющих парней >>>
Почему волосы седые
Волосы становятся седыми, потому что пигментные клетки, называемые меланоцитами, в основании каждого волосяного фолликула перестают создавать пигмент или цвет, говорит Бенабио.
Ученые не уверены, чем это вызвано. Что они действительно знают: волосы проходят три фазы – фазу роста, фазу покоя и фазу выпадения, – говорит Бенабио. (У женщин более длительная фаза роста, что означает, что они могут отращивать более длинные волосы.) И возможно, что с возрастом укороченные стадии роста волос приводят к меньшему количеству пигмента – когда вырабатывается только небольшое количество пигмента, у нас появляются седые волосы, он говорит.
Другой фактор: перекись водорода, природный окислитель. «Мы производим фермент под названием каталаза, который расщепляет перекись водорода», – говорит Бенабио.«По мере снижения функции каталазы уровень перекиси водорода увеличивается, а высокий уровень перекиси водорода блокирует производство пигмента, что приводит к седым волосам».
Серый цвет нормальный?
В конечном счете, поседение – это нормальный, медленный процесс, и Бенабио говорит, что меланоциты на основе волос в конечном итоге исчезают у всех. Разница только во времени. «В девяноста девяти процентах случаев, когда мы становимся седыми, как правило, что-то передается в ДНК», – подтверждает Дэвид Э. Банк, M.D., и директор Центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии. Фактически, наука определила несколько генов по обе стороны семьи (так что забудьте сказку той старой жены о том, что у вас будут волосы мамы), которые способствуют пигментации. Иногда гены пропускают поколение, поэтому молодые, но седые бабушка и дедушка могут быть виноваты в ваших седых волосах.
Но если в вашей семье, похоже, нет более молодых седых – и вы действительно видите, что изменение цвета волос происходит очень быстро или внезапно из ниоткуда, – на всякий случай обратитесь к своему документу, – говорит Бэнк.По словам Бэнк, дефицит витамина B12, нелеченные проблемы с щитовидной железой и типы анемии коррелируют с потерей пигментации.
Что делать
К сожалению, сейчас с седой головой особо нечего делать. Помимо окрашивания волос, на данный момент совет Бенабио может быть лучшим: примите его.
Завтрашний ответ может быть другим: «Ведутся следственные работы», – говорит Банк. И хотя это звучит как фантастика, Бэнк говорит, что своего рода генная терапия – возможность трансплантировать цветообразующие клетки и повторно инициировать или воссоздавать цвет – или, возможно, использование стволовых клеток для выращивания новых фолликулов, содержащих пигмент, может быть решением проблемы будущее.
«Два шага заключаются в идентификации и картировании всех задействованных генов, а затем в достижении точки, в которой мы сможем изменить эти гены, чтобы они отражали те гены людей, которые не [седеют] на ранней стадии, – говорится в сообщении банка.
Руководство для парней по избавлению от волос на теле >>>
Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!
10 причин, профилактика и домашние средства
Вы не королева драконов и не пожилой волшебник, так почему ваши волосы уже седеют? Если вам кажется, что однажды вы проснулись и встретились глазами с Гэндальфом Белым в зеркале, не паникуйте.
Вы можете не только покрыть седину краской для волос, но и, в зависимости от того, что ее вызывает, также можете предотвратить или обратить вспять. Другой жизнеспособный вариант: вы можете владеть им (получить, Khaleesi 💁♀️).
Тенденции седых волос регулярно. Идет парад знаменитостей, всколыхнувших белую гриву: Кейт Мосс, Пинк и Леди Гага, и это лишь некоторые из них – и мы не можем забыть отдать дань уважения человеку, который изобрел молодые белые волосы: Максу Джозефу из шоу MTV «Сом». . » * swoon *
Дело в том, что ты не только случайно в тренде, ты еще и нормальный.Существует множество законных причин для преждевременного поседения волос, но причины и методы профилактики не всегда однозначны.
Начнем с основ. Ваша кожа покрыта крошечными отверстиями, называемыми волосяными фолликулами. Эти волосяные фолликулы придают цвет волосам благодаря клеткам, называемым меланоцитами, которые создают пигмент меланин.
Со временем ваши волосяные фолликулы производят все меньше и меньше меланоцитов, что означает, что ваши волосы теряют пигмент, становясь белыми, серебристыми или серыми с возрастом.
Белые волосы на более заметны у людей, чьи волосы обычно черные или коричневые (контраст, люди), но более светлые волосы с такой же вероятностью станут белыми или седыми, если не более вероятными.
Белые волосы обычно являются признаком старения, но они не следят за временем – они могут появиться, когда захотят. При этом белые или седые волосы часто можно увидеть в возрасте от 30 до 40 лет.
Исследование 2011 года показало, что серебряная грива обычно поражает мужчин и женщин примерно в одно и то же время (привет, 40!), Но расположение первых серых пятен может отличаться.Кажется, что у мужчин первые прорастают в области висков, а женщины видят, как они появляются вокруг лба.
Практически каждый седеет к 60 годам. Это всего лишь часть старения.
Насколько рано будет слишком рано для седых волос зависит от вашей генетики.
Исследование 2013 года показало, что белые или седые волосы считаются преждевременными, если они появляются до 30 лет для чернокожих, до 25 лет для людей азиатского происхождения и до 20 лет для белых.
Исследование также показало, что раннее появление серого не означает более быстрого прогресса, так что здесь не о чем беспокоиться.Но почему вы вообще получаете эти ранние белые пряди?
1. Генетика
Генетические факторы могут быть интересны, когда вы говорите о великолепных скулах вашей мамы или росте вашего отца, но они могут быть немного менее приятными, когда речь идет о таких вещах, как преждевременная седина.
Увы, между ранней седой шерстью и генетикой существует огромная связь, с которой ничего не поделаешь. * пожимают плечами *
Исследование, проведенное в 2016 году среди людей европейского, индейского и африканского происхождения, даже обнаружило ген, который, по мнению исследователей, ответственен за 30 процентов седых волос.Этот ген также более распространен у людей с более светлым цветом волос (спасибо, мама!).
2. КурениеОбраз жизни, например курение, также играет важную роль. Известно, что освещение ускоряет старение кожи и может вызвать преждевременное поседение. Исследование 2013 года показало, что у людей, которые курят сигареты, больше седых волос до 30 лет.
3. СтрессПомните, как ваши родители говорили: «Вы, дети, седеете мне волосы»? Что ж, в этом может быть доля правды.Считается, что стресс вызывает преждевременное поседение волос, потому что он истощает стволовые клетки меланоцитов (которые помогают создать цвет волос).
Исследователи в недавнем исследовании обнаружили, что у мышей, подвергшихся стрессу, в волосяных фолликулах было больше истощенных стволовых клеток меланоцитов. Чем сильнее стресс у мышей, тем меньше пигмента вырабатывают их меланоциты.
Это также объясняет, почему у президентов США часто появляется больше седых волос в конце срока полномочий!
4.
Гнездная алопецияГнездная алопеция – это аутоиммунное заболевание, которое может вызывать выпадение волос.В некоторых случаях это также приводит к потере пигмента отросших волос из-за дефицита меланина.
5. ВитилигоОколо 1 процента населения мира страдает витилиго, аутоиммунным заболеванием, при котором участки кожи теряют пигментацию. Это также может повлиять на части тела с волосами, сделав их белыми или седыми.
6. Заболевания щитовидной железы
Гормональные изменения, вызванные заболеваниями щитовидной железы, такими как гипертиреоз или гипотиреоз, также могут быть причиной слишком быстрого появления седых волос.
Здоровье щитовидной железы играет большую роль в цвете волос. Если ваша щитовидная железа сверхактивна или недостаточно активна, это может привести к тому, что ваше тело вырабатывает меньше меланина, который вам нужен для пигментированных волос.
7. Дефицит витаминов
Витамин B-12 – это главный витамин. Он не только дает энергию, но и способствует росту и цвету волос.
B-12 помогает здоровым эритроцитам переносить кислород к другим клеткам вашего тела, в том числе, как вы уже догадались, к вашим волосковым клеткам.Недостаток B-12 может нарушить производство меланина, что приведет к потере пигмента.
Кстати, иногда причиной дефицита витамина B-12 является злокачественная анемия. Это состояние не позволяет вашему телу усваивать B-12, необходимый для создания достаточного количества здоровых эритроцитов.
Витамины B-6, D, E и биотин также имеют решающее значение для здоровья волос. Дефицит минеральной меди также может повредить выработку меланина и привести к седым волосам.
8. Окислительный стресс Окислительный стресс – это дисбаланс в вашем организме между свободными радикалами (теми неприятными нестабильными молекулами, которые вызывают болезни и старение) и антиоксидантами.Этот дисбаланс не позволяет антиоксидантам противодействовать разрушительному действию свободных радикалов.
Исследования показывают, что окислительный стресс также влияет на процесс старения волосяных фолликулов.
9. Синдром ВернераЭто редкое, прогрессирующее наследственное заболевание вызывает ускоренное старение, в том числе выпадение волос и / или появление седых волос к 25 годам.
10. Средства для жестких волосНебольшое исследование на ходу. к средствам для волос (красители, шампуни и др.)) может иметь большое значение. Многие шампуни содержат агрессивные химические вещества, которые могут не приносить пользу вашим волосам и даже могут снижать уровень меланина.
Плюс, все мы знаем, что постоянное обесцвечивание и окрашивание волос вредно. Перекись водорода – это, в частности, одно химическое вещество, которое, как было показано, вызывает разрушительное воздействие окислительного стресса на волосы. 😬
Белые замки, преждевременные или нет, обычно решаются. Как только ваши волосы начинают седеть, маловероятно, что это можно будет изменить, потому что меланин, создавший цвет волос в этих фолликулах, уже исчез.Эффективная профилактика зависит от причины.
Если дело в генетике, выключателя нет. Если вы чувствуете, что ваши преждевременные седые волосы не являются генетическими и могут быть вызваны состоянием здоровья, обратитесь к врачу.
Лечение авитаминоза или другого состояния может помочь восстановить пигментацию, но это не гарантируется. Тем не менее, лечение определенных состояний здоровья может в первую очередь помочь предотвратить раннее появление седых волос.
Проверьте свою щитовидную железу
При заболеваниях щитовидной железы репигментация может быть возможна после лечения гормональной терапией.Проконсультируйтесь с врачом, если считаете, что виновата ваша щитовидная железа.
Получите больше B-12
Если у вас низкий уровень витамина B-12, повышение этого необходимого витамина может улучшить ваши волосяные фолликулы и вернуть естественный цвет волос к жизни.
Если вам поставили диагноз дефицита витамина B-12, врач может также посоветовать сделать инъекции или добавить в свой рацион продукты с высоким содержанием витамина B-12.
Не забывайте витамины B-6, D и E и биотин
Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что недостаток некоторых питательных веществ влияет на пигментацию, и предположил, что витаминные добавки или изменения в питании могут помочь вернуть цвет.
Получите необходимые минералы
Цинк, железо, магний, селен и медь также очень важны для здоровья волос. Медь, в частности, часто упускается из виду, и исследования показали, что низкий уровень меди может привести к седым волосам.
Борьба с окислительным стрессом с помощью диеты
Добавление в холодильник продуктов, наполненных антиоксидантами, может помочь снизить окислительный стресс. Крыжовник – это крошечный питательный фрукт, известный своим высоким содержанием антиоксидантов, которые помогают бороться с окислительным стрессом.
Каталаза – еще один мощный антиоксидант, который предотвращает появление седых и седых волос. Вы можете найти каталазу в чесноке, капусте, сладком картофеле, капусте, брокколи и миндале.
Бросьте курить и постарайтесь уменьшить стресс
Нет никаких доказательств того, что ваш естественный цвет волос вернется, если вы бросите сигареты или перейдете на дзен. Но полное прекращение такого поведения может помочь предотвратить появление большего количества седых волос.
Будьте добрее со своими волосами
Прекратите мыть волосы так часто (серьезно – вот повод не принимать душ каждый день).Чрезмерное мытье волос может действительно повредить их.
Не забывайте о средствах, которые вы используете для мытья, окрашивания и укладки волос. Отбеливание и агрессивные шампуни могут привести к повреждению и раннему поседению волос.
Если основное заболевание, фактор образа жизни или дефицит витаминов не являются причиной того, что вы выглядите седым, каковы ваши варианты?
Вот еще несколько «естественных» средств, которые могут скрыть ваши белые пряди, хотя не все они подтверждены наукой.