Подстричь саму себя: Как Подстричь Саму Себя Ровно

Техника самостоятельной стрижки: Как подстричь саму себя?

Подстричь волосы самой может понадобиться в совершенно различных обстоятельствах. Во-первых, ваш любимый мастер-парикмахер, единственной, кому вы доверяете свою голову, может оказаться в отпуске. Во-вторых, вы сами можете оказаться в путешествии и при этом не найти подходящего места для совершения стрижки. В конце концов, вы можете попросту экономить деньги, или же пожелать провести эксперимент – получится у вас подобный финт или нет.

Стричь себе волосы, с одной стороны, не так сложно, с другой же, это, безусловно, требует определенной сноровки, чувства формы и смелости. Если вы готовы, предлагаем вам инструкцию, как подстричься самостоятельно.

Как можно самой подстричь волосы?

Многих девушек интересует вопрос, как самой подстричь волосы? Это совсем не значит, что отсутствуют хорошие салоны и прекрасные парикмахеры.

Некоторые девушки это делают для экономии времени и средств, а для других это как эксперимент над собственными возможностями и внешним видом. Подстричь волосы самой совсем не трудно, для этого нужны лишь несколько инструментов и желание сделать себя лучше.

Перед тем как подстригать волосы самостоятельно необходимо хорошо подумать, а стоит ли?  

Для того чтобы самостоятельно постичь волосы в домашних условиях, а не в салоне, понадобятся:
• ножницы, обязательно острые;
• расческа или гребешок;
• два зеркала;
• опрыскиватель с водой;
• зажимы;
• стул и стол.

Подготовив все необходимые инструменты, следует их правильно расположить. Одно зеркало может быть частью трельяжа или туалетного столика, а вот второе должно быть мобильное, которое легко передвинуть, повернуть, снять и поставить. Второе зеркало требуется расположить сзади со спины так, чтобы можно было видеть полностью все свои пряди.

Два зеркала нужны в том случае, если будет проделываться стрижка длины и кончиков, а для подравнивания челки второе зеркало не нужно.

Инструменты нужно доступно расположить перед собою, чтобы можно было удобно их взять. Дальнейший процесс стрижки зависит от того, какую прическу хочется и где именно стрижется «клиент».

Основные моменты самостоятельной стрижки

Чтобы самостоятельно подстричь волосы, следует заранее позаботиться о чистоте головы. Далее нужно удобно расположиться перед двумя зеркалами для хорошего обзора всех прядей.

Сначала голову смачивают водой и хорошо расчесывают, чтобы не было ни единых запутанных полосок.

Постричь, вывернув руку назад, не получится даже при двух зеркалах, поэтому необходимо пряди разделить на две равные части от средины лба до макушки. Одну часть прядей зафиксировать заколкой, а другую вывести вперед. Если волосы длинные, это проще. При коротких подобное невозможно, поэтому нужно повернуть голову так, чтобы два зеркала показывали ее максимально. Далее следует зафиксировать между двумя пальцами ту отметку прядей, которую следует оставить, и ножницами ровно отрезать лишние волосы по направлению от скулы к затылку, а не наоборот.

Когда необходимое будет выведено ножницами, нужно распустить зафиксированную часть прядей и подрезать по тому же образцу, что и первая, ровняясь по отрезанной отметке. Если пряди длинные, наклонив голову вниз, можно подровнять их. Если стрижка короткая, сделать это не получится, поэтому локоны еще раз расчесываются, и с помощью второго зеркала стрижку потребуется повторить.

Для создания каскада нужно отделить от прядей верхнюю часть, которая будет образовывать шапку, остальные локоны на голове разделить на пряди. Чтобы для каскада ровно отрезать шапку, следует собрать пряди в одну связку, по направлению острия ножниц снизу вверх отрезать необходимую часть волос. По полученной первой длине, чуть ниже на 1-2 см, скользящими движениями по диагонали отрезаются волосы по всей длине.

Общая длина подравнивается ножницами после того, как все пряди подстрижены. Хорошо будут смотреться на стрижке каскадом кончики, обработанные филировочными ножницами, но если такого инструмента под рукой нет, ничего страшного, прическа и так смотрится полноценно.

После стрижки голову необходимо высушить феном и уложить. На сухих локонах шероховатости стрижки будут хорошо заметны, поэтому после высушивания необходимо ножницами состричь все неровности прядей.

Как подстричь кончики волос, не срезая основных прядей? Для этого срезается не более 1-2 см. Таким образом концы будут удалены. Для этой процедуры понадобится вышеуказанный набор инструментов, локоны необходимо смочить водой и хорошо расчесать. Стрижем кончики так, чтобы основную длину придерживать между пальцами. Для этого необходимо разделить локоны на пряди. Так будет удобнее. Отрезав одну прядь, по ней можно срезать последующие, создавая ровные края. После стрижки необходимо локоны высушить и уложить.

Как подравнять челку самостоятельно

Для основной стрижки потребуется много времени и усилий, а для того чтобы

постричь челку самой себе, совсем немного. Как самой подстричь челку? Для этого необходимо определиться, какая именно челка подойдет: ровная, косая, полукругом, короткая.

Понадобится вышеуказанный набор инструментов. Далее действия обычные: необходимо смочить и хорошо расчесать челку, зафиксировать ножницами нужную отметку и лишнее обрезать.

Рекомендуется срезать пряди понемногу с той целью, чтобы если образуются неровности, их можно было бы легко убрать ножницами, и локон от этого короче не стал. Если стричь челку на влажные пряди, нужно учитывать то, что волосы в сухом состоянии немного поднимаются в объеме и локон становится короче, а это значит, что нужно оставлять больше помеченной границы.

Косая челка делается на локоны так, как стрижет парикмахер: начинаем срезать волосы по диагонали, от брови под глаз к противоположной стороне.

Челка полукругом стрижется дугой от конца брови одного глаза к центру лба вверх и оттуда к концу брови второго глаза. Высоту дуги помечают на средине лба изначально, отрезая прядь, чтобы челка была ровной.

Прямая челка стрижется проще: можно ориентироваться по бровям, в зависимости от желаемой длины.

Если ранее вы не знали, как правильно подстричь волосы самой в домашних условиях, то теперь сможете подравнивать кончики хоть несколько раз в месяц.

Как видно, подстричься дома можно. Но есть вопросы, которые вы должны решить для себя. Получится ли так же красиво и стильно, как у мастера? Не испортите ли вы себе волосы? Может, лучше довериться профессионалам?

Просмотров: (11055)

Как самой подстричь удлиненное каре

Стрижка собственных волос – занятие для сильных девушек, которых не расстроит не идеальная стрижка. А с другой стороны, разве мало примеров, когда мы приходили  из парикмахерской в расстроенных чувствах, виня мастера за неудачную стрижку? Для тех, кто желает взять всю ответственность за новую прическу на себя, мы предлагаем узнать, как самой подстричь удлиненное каре, не обращаясь за помощью к другому человеку.

У нас на сайте уже есть пример самостоятельной стрижки каре с удлиненными передними прядями, но там использовался специальный уровень для стрижки. В сегодняшнем примере, мы будем отстригать длину по другой технологии – срезание волос, собранных в хвост, и эта стрижка будет более длинной, примерно до плеч.

Как самой подстричь удлиненное каре – инструкция с фото:

Для выполнения стрижки вам понадобиться расческа с частыми зубьями, хорошо наточенные ножницы для стрижки волос, филировочные ножницы, утюжок для выпрямления, пара резиночек. Не лишним будет иметь под рукой распрыскиватель с водой, чтобы в процессе стрижку увлажнять волосы.

Делать каре нужно на только что вымытых влажных волосах, так как под тяжестью воды они ровно свисают, не приподнимаются у корней и не завиваются, а это поможет нам лучше выровнять общую длину.

Расчешите влажные волосы и сделайте пробор, который планируете носить с будущей прической. В нашем случае, мы делаем пробор по центру. Если после стрижки мы поменяем пробор сделав его на одну сторону, боковые пряди будут выбиваться по длине из общей прически. Универсальный вариант – сделать пробор на макушке по центру.

Соберите все волосы в хвост внизу на затылке, не забывайте, что волосы со лба и висков зачесываем в хвост от пробора. Фиксируем основание хвоста небольшой резинкой.

Вторую резинку крепим чуть ниже, это расстояние вы определяете самостоятельно с учетом того, что срез будем делать именно под второй резинкой. 

Заранее определитесь с длиной вашего каре. Можно даже заранее, еще на распущенных волосах, отрезать небольшую нижнюю прядь до нужной длины, и уже собрав все волосы в хвост, ориентироваться на эту длину.

Закрепив обе резинки нужно немного вытянуть из хвоста волосы с височной зоны – вытяните их немного из хвоста пальцами. Это нужно сделать для того, чтобы передние прядки не оказались слишком короткими.

Следующим шагом срезаем волосы под нижней резинкой, если делать это очень острыми ножницами, вы зажуете волосы, срез будет не ровням, а кончики в месте среза начнут быстро расслаиваться.

Снимаем резинки, распускаем волосы, делаем по всей голове пробор по центру, разделив их на две половины. Каждую половину зачесываем вперед.

Натягиваем пряди у лица между двумя пальцами и смотрим насколько самые крайние волосы выделяются из общей длины. Эту длину срезаем, при этом линия среза не должна быть горизонтальной, длина волос от передних к задним прядям должна постепенно становиться короче.

Выравниваем таким образом концы с обеих сторон. Чтобы сделать срез еще более ровным, выпрямите концы утюжком, и еще раз проверьте ровность линии среза и симметричность в длине с обеих сторон.

Последний шаг – филировка кончиков, но если у вас не густые волосы, то исключите этот шаг. Филировку делаем отступая 5-7 см от концов.

Конечно самой подстричь удлиненное каре проще на волнистых или кудрявых волосах, в этом случае не будет видна четкая линия среза и допустимы огрехи в виде разной длины.

Идеально прямые волосы требует более тщательного подхода к стрижке и возможно у вас получится это сделать не с первого раза. Поэтому для первой самостоятельной стрижки каре мы рекомендуем вам выбирать длину не короче плеч, что бы всегда можно было что-то подправить уже рукой парикмахера.

 

 

Почему нельзя стричь самого себя: приметы

Одна из самых распространенных примет гласит: нельзя стричь самого себя, иначе притянешь беду. Мы предлагаем разобраться, на самом ли деле самостоятельная стрижка так опасна.

Наши предки считали, что волосы наделены мощной энергетикой. Они верили, что в волосах заключается жизненная сила, здоровье, благополучие и даже судьба человека. Приметы и мифические рассказы говорят о великом могуществе волос и энергии жизни, которая в них хранится. Считается, что смена прически может изменить жизнь человека, повлиять на судьбу и будущее.

Множество легенд и старинных примет повествуют о причинах, по которым запрещается стричь свои волосы самостоятельно. Специалисты сайта dailyhoro.ru отобрали самые главные из них.

1. Деформация биополя. Подстригая волосы своими руками, вы меняете жизненный путь, вмешиваетесь в развитие событий, привлекаете несчастья и проблемы. Доверять стрижку можно только доброму человеку, профессионалу в своем деле, в противном случае не миновать беды.

2. Проблемы с деньгами. Стричь свои волосы — укорачивать свои доходы. Вместе со сменой имиджа придут перемены с деньгами: отвернется денежная удача, отступит благополучие, пропадет успех.

3. Потеря здоровья. Считается, что самостоятельная стрижка приводит к серьезным проблемам со здоровьем, осложняет хронические заболевания. Тот, кто часто себя подстригает, постоянно недомогает, страдает и сетует на судьбу.

4. Угроза жизни. По примете, с отрезанной прядью человек теряет несколько лет собственной жизни.

5. Несчастья в любви. Существует примета, которая гласит, что подстричь свои волосы — испортить красоту (как внешнюю, так и внутреннюю), отпугнуть любовь и обречь себя на одиночество. От такого юноши или девушки люди будут держаться особняком и никогда не позовут под венец.

6. Невзгоды в семье. На стрижку волос также влияет день недели и время суток. Наши предки никогда не стриглись по вечерам и по воскресеньям, считая, что подобные действия грозят раздором в семье.

7. Призыв неудач. Ухоженные волосы — сосуд, сохраняющий позитивную энергетику, на которую слетается и процветание, и благополучие, и деньги. Подстричь самого себя — отпугнуть удачу, прогнать счастье и призвать трудности.

Как показывает практика, народная мудрость редко ошибается. Чтобы отвести беду, даже если вы не особо доверяете различным суевериям, подстригайте свои волосы у профессионалов. А вот если вы уже успели самостоятельно изменить прическу, то исправить ситуацию можно при помощи хорошего мастера, который согласится вас подстричь. Свою прическу в таком случае необязательно менять кардинально: достаточно просто слегка подровнять кончики. Мы желаем вам счастья, крепкого здоровья,

Можно ли подстричь себя самой 🚩 как подстричь саму себя 🚩 Мода и стиль 🚩 Другое

Решившись подстричь себя, необходимо подготовить некоторые инструменты, которые, во-первых, должны быть хорошего качества, а во-вторых, быть удобными в использовании.

Ножницы для ровной и аккуратной стрижки лучше приобретать в профессиональных магазинах для парикмахеров. Не стоит гнаться за определенной маркой, поскольку и за небольшую стоимость можно получить отличный инструмент для любительской деятельности.

Желательно купить пульверизатор: с помощью него волосы смачиваются до нужного состояния. Если волосы достаточно длинные, нужно приготовить большие зажимы и несколько резинок. Они пригодятся для фиксации локонов. Естественно, понадобится стул, зеркало и фен с расческой.

Для уменьшения длины челки в начале следует ее расчесать. Затем смочить локоны пульверизатором. Затем аккуратно отрезается нужная длина, в это время волосы необходимо придерживать пальцами. Следует иметь в виду, что когда волосы высохнут, то их длина окажется несколько меньше. Именно поэтому челка обычно стрижется с учетом подобного нюанса.

Если стоит задача подстричь кончики, рекомендуется вымыть волосы и подсушить их полотенцем. Затем следует аккуратно расчесаться и разделить шевелюру на две равные половины, одну из которых стоит скрепить заколкой для предотвращения спутывания. Небольшая прядь спереди должна быть острижена на 1-2 сантиметра, именно по ней затем обрезаются остальные локоны. Лучше не брать большую копну, поскольку придется много раз подравнивать. Также следует обработать закрепленную ранее половину волос. По окончании следует воспользоваться феном, после чего внимательно сравнить длину волос по всей голове. Если имеются явные несоответствия относительно разности длины, следует остричь лишние миллиметры.

В случае, когда прическа изначально довольно сложная и не имеет однородной длины, либо начинающий парикмахер планирует получить «каскад» или «лесенку», можно собрать в хвостик влажные чистые волосы, причем он должен находиться в районе лба. Точными движениями подстригаются кончики, причем это должно происходить под некоторым углом или вертикально. Готовую прическу можно увидеть уже на распущенных волосах.

Следует отметить, что ни в коем случае не рекомендуется пользоваться ножницами с тупыми лезвиями, так как они способны сильно повредить структуру волос, что обязательно скажется на общем состоянии прически.

Как постричь себя самостоятельно

Оказывается, в этом нет ничего сложного и очень часто многие девушки доверяют этот процесс только своим рукам. Подравнять кончики или челку, побороть обсеченные концы, скорректировать стрижку или примерить на себя новые формы – все это можно сделать дома! Главное – правильно выбрать инструменты, иметь хорошее настроение и веру в себя.

Что понадобится, чтобы постричь волосы самому

Вооружитесь следующим набором:

• ножницы. Для начала, если вы только пробуете и экспериментируете на челке или секущихся концах, то совершенно необязательно иметь дорогой профессиональный инструмент, можно обойтись и просто хорошо заточенными ножницами с длиной лезвий от 6 до 10 сантиметров. Однако, если вы планируете и дальше выполнять стрижки дома, то лучше для этого приобрести профессиональный инструмент, все таки от этого будет зависеть ваш внешний вид.
• тонкий гребень с заостренным краем. Это – ваш главный помощник, ведь только после четко сделанных проборов и правильных границ можно начинать манипуляции ножницами.
• зажимы-«крокодильчики». Желательно – разной длины и рассчитанные на разный объем. В нужном месте и правильно убранные пряди – это залог четко и аккуратно выполненной прически.
• два зеркала. Можно обойтись и одним, висящим на стене, но если нужно будет разглядеть как выполнена работа на задних прядях, без второго этого не сделаешь. Поначалу будет сложно понимать зеркальное отображение и выполнять коррекцию, но по мере того, как вы будете практиковаться, с каждым разом вам будет только легче.
• пульверизатор. Процесс может затянуться, и если влажные локоны стали пушиться, это точно помешает вашей кропотливой работе. Поэтому лучше заранее позаботиться об этом и приготовить бутылек с водой.
• Пожалуй, этот минимум основных необходимых предметов есть практически у каждой девушки дома. Поэтому, настраиваемся на нужный лад, сверяемся по лунному календарю на благоприятный день, и начинаем!

Постригу себя сама: самое простое – челка

Если вы обладательница челки, то точно знаете, что этот элемент стрижки нуждается в очень частом внимании. Конечно, к мастеру в салон каждые две недели не набегаешься, а кудри так и норовят закрыть глаза, отрастая уже за это время, поэтому, поддержание длины и формы – настоящая проблема. Но мы подготовили несколько домашних способов, которые помогут вам и значительно облегчат ношение челки.

Элементарно

Соберите волосы в хвост или пучок, чтобы они вам не мешали. Держа ножницы горизонтально, отрезайте лишнюю длину «по брови». Затем, держа под углом – плавно срезайте края у висков. И далее, держа инструмент строго вертикально, выполняйте своеобразную легкую филировку, которая не только придаст естественности, но и «спрячет» небольшие огрехи в выполнении этой самостоятельной процедуры.

Небрежно

Кто сказал, что челка должна быть идеальной? В моде натуральность, поэтому следующий способ корректировки и даже создания рваной челки потрясающ тем, что позволяет легко и просто стать обладательницей непринужденного естественного облика. Отделите необходимую прядь у лба (или саму челку), скрутите жгутом и, держа лезвия под углом, отрезайте лишние концы на той длине, которая нужна. Легкость и простота выполнения этого способа объясняется тем, что в результате у вас будет эффект рваной техники, которая не подразумевает четкие границы и идеальность срезов, что новичкам только на руку.

Косо

«One side» – это и про челки. Хотите асимметричную окантовку? Проще простого. Отделяете нужное количество локонов от виска до виска, «вырисовывая» острием расчески округлую «п» над лбом. Если вы делаете это впервые, то должны знать, что насколько гуще будет ваша челочка, ровно настолько уменьшится объем основной массы шевелюры, поэтому обязательно учитывайте это. Убираете в пучок ненужные пряди, а чуть влажную прядь у лба зачесываете вперед. Теперь определитесь со стороной, где будет коротко и ставьте у виска этой стороны ножницы строго под углом 45 градусов. Инструмент при этом смотрит в пол. Начинайте отрезать локоны по диагонали.

Небольшие советы новичкам

1. если вы не совсем уверены в своем парикмахерском мастерстве, то не делайте слишком коротко. Пусть для начала это будет просто удлиненный вариант. Уже после того, как вы поймете, что все делаете верно, можете укоротить получившуюся окантовку.
2. выбрав для себя оптимальную длину, всегда делайте срез на один палец ниже. Это позволит избежать нежелательной короткой стрижки.
3. более ровная окантовка получится на сухих прядях, когда вы сможете более четко скорректировать свои предыдущие действия, а вот основной срез лучше выполнять на влажной шевелюре.

Избавляемся от секущихся кончиков

Секущиеся концы – это извечная проблема. Мы постоянно боремся с ними посредством масок, бальзамов, масел. Запечатываем их ботоксом и кератином, состригаем, ухаживаем и заботимся, но они снова и снова появляются и портят нам внешний вид, лоск, блеск и опрятность укладки. Чтобы ежемесячно не тратить временные и материальные ресурсы, мы предлагаем вам способ, который позволит избавиться от этой напасти легко и быстро – постричь волосы самому.

Все манипуляции нужно выполнять на сухую гриву. Отделите небольшую прядку, скрутите в жгутик. Одной рукой держите кончик, а другой проведите пальцами снизу вверх по жгуту, чтобы вылезли секущиеся концы. Это как раз то, что нам нужно! Теперь обрезайте некрасивые волоски. Этот метод хорош тем, что позволяет справиться с сухими кончиками на разном уровне вашей шевелюры, и при этом не сказывается на ее оформлении. Поверьте, укладка приобретет более привлекательный вид, а при этом форма останется неизменной!

Подровнять концы: сделаем это как профи

Наверное, это самый простой вид приведения в порядок гривы в домашних условиях, к которому каждая девушка, хоть раз, да и прибегала. Вызвано это может быть и проблемой спутывания и сухости концов, их сечением, невозможностью или не желанием тратить деньги на салонную процедуру, которую можно элементарно выполнить дома. Безусловно, это относится только к длинноволосым красавицам или обладательницам шевелюры до плеч, так как в случае с модельными прическами, домашнее вмешательство может негативно отразиться на форме.

При помощи расчески

• Вымойте голову и обязательно нанесите бальзам, так как при выполнении последующих манипуляций вам крайне важно будет, чтобы пряди легко расчесывались.
• Немного обсушив голову, тщательно расчешитесь. На данном этапе можно использовать любой спрей или иное средство для их увлажнения, желательно, чтобы в составе был витаминный комплекс и ухаживающие масла, которые сделают волосы послушными.
• Отделите при помощи расчески первую негустую прядь от лба, которая будет в дальнейшем для вас контрольной. Зажмите между указательным и средним пальцами и ведите вниз до того уровня, где планируете делать срез. Пусть это будет для начала 1 сантиметр, так вы точно будете уверены, что длина остается практически прежней.
• Стараясь делать это строго горизонтально, отстригите до желаемого уровня.
• При помощи расчески отделите следующую негустую прядь, продвигаясь к макушке, соедините с уже укороченной и делайте срез на уровне контрольной.
• Когда дойдете до макушки, то начинайте то же самое проделывать с боковыми прядками, равняя их уже на теменную, свою с каждой стороны.
• Также равняя на теменную, подстригаете и нижние локоны.
• Высушите феном и, если нужно, подравняйте уже сухие кончики, ведя расческой от корней, перехватывая пальцами снизу и отрезая лишние волоски.

Прическа на каждый день: средние волнистые волосы с челкой на бок

Прическа на каждый день как у Алисы Милано: средние волнистые волосы с челкой на бок

Прическа на каждый день как у Дженифер Лоуренс: средние волнистые волосы

Это – самый элементарный способ почувствовать себя мастером парикмахерского искусства. Однако, как правило, это и все, что нужно вашей шевелюре – небольшое периодическое укорачивание. Если вы хотите попробовать другие способы, то далее мы подготовили для вас несколько оригинальных методов не только укорачивания кончиков, но и выполнения модельных причесок. Конечно, для их выполнения нужно много решимости и немного сноровки, но однажды выполнив самостоятельно такую технику, вы точно откажетесь от посещения салонов красоты.

Техника низкого хвоста

• Весьма любопытный способ, который даже проще предыдущего. Единственное, его выполнение возможно только на шевелюре с одинаковой длиной. Выполняться она может на чуть увлажненную из пульверизатора гриву.
• При помощи гребня с мелкими частыми зубьями сделайте ровный прямой пробор. Тщательно расчешите кудри и соберите в тугой низкий хвост так, чтобы волоски не «петушились», лежали гладко и не выбивались из резинки.
• Убедитесь, что хвост собран строго по середине, а затем, завяжите еще одну резинку внизу, над тем местом, где планируется производиться срез.
• Аккуратно укорачивайте кончики строго под резинкой. Делайте это мелкими движениями ножниц и старайтесь, чтобы не было торчащих волосков и пытайтесь избегать движения ножниц «под углом».
• Снимите обе резинки, посмотрите – ровно ли выполнении стрижка. Эта техника позволяет иметь небольшую округлую форму со спины. Если есть явные огрехи, повторите все сначала, действуя максимально четко. То есть – такой же тугой хвост, под ним – еще один. Однако, не стоит вторую резинку делать выше предыдущего раза. Ведь наша задача сейчас – убрать огрехи. Пройдитесь еще раз ножницами по торчащим волоскам и снимайте крепления.

Мы уверены, что эта техника вас не разочарует, а шевелюра приобретет здоровый, ухоженный вид.

Два хвоста

Если хотите стать обладательницей V-образного рисунка на спине, то этот быстрый и легкий способ для вас.

• Разделите шевелюру строго на две части при помощи четкого прямого пробора. Убедитесь, что сзади линия строго перпендикулярна плечам.
• Завяжите два одинаковых низких нетугих хвоста.
• Слегка подтяните резинки к основанию, разделив хвостик пополам и потянув эти две части в разные стороны.
• Только после предыдущей манипуляции опустите резинки вниз до того уровня, где хотите делать срез. Если вы сразу опустите их вниз, пропустив предыдущий этап, то красивого рисунка не получится.
• Аккуратно, держа ножницы от лица к затылку, выполняете срез под резинками. Только убедитесь, что оба держателя для этого расположены на одинаковом уровне.
• Распустите хвосты и расчешитесь. Убедитесь, что сзади появился ненавязчивый, но эффектный и модный V-образный рисунок. Если этого не произошло, или результат вам не по душе, то для корректировки воспользуйтесь техникой низкого хвоста, описанной выше.

Техника высокого хвоста

Выполняется так же, как и низкий, только сам хвост возводится или прямо у лба, и тогда вы получите эффект обрамления лица, или на макушке, тогда передние локоны будут не такими короткими.

Итак, лучше всего будет, если вы нагнетесь и опрокинете голову вниз. Из этого положения соберите тугой хвост четко на середине и расположите резинку максимально близко к коже головы. Не выпрямляясь, еще раз тщательно расчешитесь и расположите еще одну резинку там, где планируете делать срез. А теперь – выпрямьтесь.

И вот здесь обратите внимание, что если основание хвоста находится у лба, то та длина, которая отмерена второй резинкой будет как раз на ее уровне. Убедитесь, что это то, что для вас нужно, иначе вы получите нежеланную удлиненную челку, неожиданно появившуюся в вашей прическе.

Если же шевелюра собрана на макушке, это не будет иметь особого значения. Итак, выполняйте срез сразу после второй резинки, стараясь делать это максимально ровно. После того, как остались довольны результатом, выполните легкую своеобразную филировку, расположив лезвия ножниц вертикально. Сделайте небольшой «выщип», это придаст небрежности и естественности вашей прическе без четких границ срезов.

Снимите крепления, расчешитесь, и, при необходимости, выполните все манипуляции повторно. Результатом должна стать форма каскада. После того, как уложите пряди, можете уже в распущенном виде пройтись с филировкой, это придаст прическе легкости и направит локоны в нужные стороны. Поверьте, подобная техника точно может конкурировать с салонной!

Специальный уровень

Любопытную разработку нам предлагает рынок парикмахерских аксессуаров. Лаконичность этого нововведения изумляет, ведь это просто пластмассовый зажим, который помещается на нужном уровне и отлично фиксирует пряди не в «пучке», а равномерно прямо, что позволяет сделать отличный ровный срез. Примечательно, что в нем имеется уровень, который подскажет вам – строго ли параллельно полу вы отмерили шевелюру, что помогает избегать неровностей со всех сторон прически, а так же – «щеточки», которые крепко фиксируют локон, поэтому можно не бояться, что зажим перекосит в какую-либо сторону. Стоит он очень дешево, заказать его можно практически во всех парикмахерских интернет магазинах, в розницу его так же легко найти. Давайте рассмотрим как именно можно его использовать.

Сделайте пробор от одного уха до другого через макушку, перекиньте полученную часть вперед и закрепите зажим на нужном уровне. Отрежьте лишнее и снимите зажим. Заднюю часть разделите пополам и соедините спереди под шеей. Закрепите аксессуар в нужном месте и выполните стрижку. Вы удивитесь, но исполнению таких ровных кончиков может позавидовать самый опытный мастер! Так зачем же переплачивать каждый раз, если можно обзавестись таким помощником и делать все самостоятельно.

Лесенка

Всеми любимая модель, которая придает объема тонким и негустым прядкам. Это тот вариант, который подходит всем без ограничений. Имея определенные начальные парикмахерские навыки, вы вполне можете доверить себе сооружение «Лесенки».

Все манипуляции проводятся на увлажненные и тщательно расчесанные чистые локоны.

• Наклонитесь и перекиньте шевелюру вперед. Еще раз пройдитесь расческой и от самых длинных прядей отрежьте не больше 2 сантиметров, придерживая их между указательным и средним пальцем.
• Выпрямляйтесь. При помощи острого гребня поделите голову на 3 части (переднюю часть делим на две зоны, а затылочная – одна). Для удобства фиксации используйте зажимы «крабики» или «крокодильчики».
• Для начала работаем с затылком и выделяем самую заднюю прядь по середине. Она станет контрольной для нас. Перекиньте ее путем вытягивания вперед параллельно плечу и отстригайте на нужном уровне. Не стремитесь отрезать много, пусть это будет пока 1-2 сантиметра, ведь от этого будет зависеть уровень верхних локонов, которые не должны быть слишком короткими.
• Расческой отделяем поочередно все затылочные прядки, и равняем их по контрольной, перекидывая ее на ту или иную нужные стороны.
• Распускаем одну из боковых долей. Так же, поочередно, начиная с самой нижней пряди, равняем ее на подтянутую к ней контрольную. Выполняем манипуляцию ножницами. Чем выше вы будете подниматься, тем больше станет величина среза, ведь контрольная прядь поднимается все выше.
• Не спеша продвигайтесь к центру. Результатом должна стать легкая многослойность, которая сделает вашу прическу объемной, подвижной и естественной.
• Высушите волосы, скорректируйте недостатки и воспользуйтесь брашингом для большего эффекта легкости и невесомости.

Каре

Вот уж здесь мы должны предупредить, что для исполнения этого варианта вам точно нужны будут не начальные навыки парикмахерского искусства. Поверьте, идеальное каре не всегда дается и профессионалу, поэтому наши рекомендации и пошаговые инструкции – скорее просто для ознакомления новичкам. Но если вы уверены в своих силах и опыте самостоятельного выполнения этой стрижки в домашних условиях, тогда просто следуйте нашим правилам и верьте в собственные силы!

• liРазделите влажную чистую шевелюру на 7 частей следующим образом: центральная часть над лбом, по доле у висков, две затылочные части и две на макушке. Закрепите доли заколками или парикмахерскими щипцами.
• Начинать нужно с висков, именно там задается нужная длина вашего каре. Отделяем прядь, расчесываем, зажимаем средним и указательным пальцем и, немного вытягивая, ведем до предпочтительного уровня. Не стоит сильно тянуть, иначе прическа будет слишком короткой. Перед тем, как делать взмах ножницами, учитывайте, что высушенные локоны приподнимутся у корней, что скажется на длине. Инструмент расположите параллельно полу и таким образом состригайте всю височную часть. Проделайте то же самое с другим виском.
• Следующий этап – граничащая доля с височной – затылок. Ориентируйтесь на контрольную прядь, подтягивая нетронутые локоны к ней и выполняя срезы, ориентируясь на ее уровень.
• Подобным образом выполняем манипуляции с макушкой.
• В последнюю очередь занимаемся передней центральной частью, равняя ее на контрольную прядь.
• После того, как задействован весь объем, высушиваем голову и корректируем огрехи на сухие локоны. Если есть желание и немного навыка, выполните филировку, держа ножницы перпендикулярно полу, мелкими поступательными движениями. Будьте осторожны, ведь нам нужно получить эффект прореженных кончиков, а не рваную технику. Выполните укладку, приподнимая корни и подкручивая концы к лицу.

Плюсы и минусы стрижки дома

Огромным преимуществом самостоятельного освоения парикмахерского искусства является, конечно же, финансовая сторона. Салоны красоты иногда выставляют не радужный счет за подравнивание кончиков, и это часто огорчает. Результатом становится то, что мы, не желая переплачивать, реже занимаемся такой важной процедурой и от этого страдает внешний вид нашей же шевелюры. Так же к плюсам можно отнести то, что не нужно искать специального времени, чтобы привести себя в порядок. Вы можете сделать это в любой день, и даже ночью!

Из недостатков – риск того, что результат самостоятельных манипуляций может быть неожиданным, так как не всегда все может получаться сразу. Поэтому, предлагаем сначала потренироваться на челке или борьбе с обсеченными концами, а уже потом начинать постигать азы модельных фигурных стрижек. Главное, не бояться и быть уверенной в собственных силах! Волосы, это наше богатство, но и растут они быстро, и даже в случае небольших огрехов, в скором времени это уже не будет видно. Дерзайте, экспериментируйте и заботьтесь о своей гриве правильно и своевременно!

Понравилась статья? Помоги нашему сайту, расскажи о статье друзьям:

Ликбез: как подстричь себя самой?

В условиях современной занятости многие девушки задаются вопросом о том, как подстричь себя самой. На первый взгляд этот процесс кажется очень сложным, но пугаться не стоит. При рациональном подходе вы сможете подровнять кончики или укоротить челку самостоятельно и довольно быстро.

Что нам пригодится?

Как подстричь себя самой? Прежде чем ответить на данный вопрос, давайте выясним, какие инструменты нам будут необходимы.

1. Ножницы. Они должны быть острыми, желательно профессиональными, парикмахерскими.

2. Пульверизатор. Он пригодится для того, чтобы сделать волосы влажными.

3. Заколки, резинки (для фиксации).

4. Стул и большое зеркало.

5. Фен.

Как подстричь себя самой?

Укорачиваем челку. Для этого расчесываем волосы. С помощью пульверизатора немного их смачиваем. Придерживая пальцами прядь, отрезаем нужную длину. Будьте внимательны: когда волосы подсохнут, челка будет немного короче, поэтому учитывайте это. Укорачивайте волосы с расчетом на высыхание.

Как подстричь себя самой? Подрезаем кончики. Волосы при этом должны быть влажными, но не мокрыми.Расчесываем их и разделяем на две части. Одну половинку скрепляем резинкой или заколкой, чтобы волосы не путались. Небольшую прядь спереди укорачиваем примерно на один-два сантиметра (этого вполне достаточно, чтобы срезать поврежденные кончики). Если у вас прядки одинаковой длины, то остальную шевелюру обрезаем, ориентируясь на первую прядь. Старайтесь брать небольшое количество волос, чтобы обработать их максимально хорошо. После того как первая часть будет готова, по аналогу стрижем и вторую, которую мы ранее закрепили резинкой или заколкой. Переднюю прядь делаем такой же длины, как и прядь с первой половины. Как только все волосы будут обработаны, воспользуйтесь феном и просушите их. После этого снова сядьте у зеркала и проверьте, остались ли пряди, которые нужно подстричь. Для этого так же разделите волосы и сравните их длину.

Как саму себя подстричь каскадом?

Если ваша шевелюра уже в форме лесенки, а вы просто хотите укоротить кончики, то воспользуйтесь советом, представленным выше. Если вы хотите сделать прическу каскадом, то ваши действия будут следующими:

1. Расчесываем влажные, недавно вымытые волосы.

2. Опускаем голову вниз и собираем шевелюру с хвост в районе лба.

3. Прочесываем собранные волосы.

4. Берем ножницы и начинаем аккуратно стричь кончик хвоста.

5. Резать при этом нужно не горизонтально, а под углом или вертикально.

6. Распускаем хвост. Прическа готова.

Заключение

Теперь вы знаете, как подстричь саму себя. Хотелось бы отметить, что подобные способы стрижки ни в коем случае не смогут заменить вам реального парикмахера, а вот помочь тогда, когда не хватает времени отправиться в салон, они способны вполне. Важным условием самостоятельной стрижки являются чистые волосы и острые ножницы. Если лезвия затупились, то приобретите новые или откажитесь от стрижки вовсе, но ни в коем случае не используйте такие инструменты, так как вы можете повредить структуру волос.

Можно ли стричь саму себя. Можно ли самой себе подстригать волосы? Зависимость стрижки от очерёдности лунных дней

Мы ходим в парикмахерскую по разным причинам. Кто-то постоянно следит за прической, кому-то нужна укладка, а некоторые решили полностью сменить свой образ. Торопиться с этим не следует и нужно правильно выбрать день, когда можно стричь волосы. Давайте разберемся, почему.

Славянские легенды

Считается, что именно наши волосы заряжают тело биологической энергией из космического пространства. В прежние времена, когда разворачивались события Ветхого Завета, у всех на голове был пушок, который сравним с прядями младенца. Именно поэтому на иконах у святых виден божественный нимб.

Со временем люди после грехопадения потеряли нежность локонов, которые стали жесткими, грубыми. Но и сейчас благодаря нашей шевелюре связь не теряется, и необходимо беречь ее. Для этого важно тщательно ухаживать, выбирать подходящие дни для стрижки волос.

До нашего времени тоже дошли некоторые обряды и суеверия, связанные с отрезанием прядей. Так, например, обязательно отрезали локон с темечка у ребенка в 7 месяцев. Хранили его в холщовом мешочке, который надевали больному на шею, читали особую молитву. После этого человек выздоравливал.

Чтобы оградить семью от сглаза, порчи, вязали из волос рубашку (власяницу), которую надевали все родные на страстной неделе и читали молитвы.

В кулоне на груди носили седую прядку волос своих пожилых бабушек и дедушек. Считалось, что это помогает в делах и охраняет от врагов.

Стрижка родственников

Волосы можно стричь, когда с цирюльником вас не связывают кровные узы.

В парикмахерскую сначала было не попасть из-за очередей в советское время, а потом из-за отсутствия денег. Поэтому люди научились наводить прически своим родным в домашних условиях. А вот по старым приметам этого делать не стоит. В таблице показано, почему.

Лучше обратиться к хорошему специалисту.

Выбор парикмахера

К этому вопросу следует подойти ответственно, так как работа мастера в благоприятные дни для стрижки волос скажется не только на качестве вашей внешности, но и дальнейшей судьбе. Так считалось с древних времен.

Итак, можно стричь волосы, когда вы соблюли такие незамысловатые советы:

1. Парикмахер должен быть одного пола с вами. Если цирюльник влюбится в вас или просто ему понравитесь, то в личной жизни вас будут ждать неприятности. Но если, например, женщина стрижет женщину, то их биополя в процессе объединяются, что даст положительный результат.
2. На возраст тоже следует обратить внимание. Лучше, если вы с мастером будете примерно одного возраста или он будет помладше.
3. Если в последнее время вам все время не везет, то обратитесь к парикмахеру, который добился успеха, и удача вернется.
4. Обратите внимание на настроение цирюльника. Он должен встретить вас с улыбкой и в хорошем настроении.

Запомните, что стилист не только меняет образ, но и оказывает влияние на ваше биополе. Если будет возможность, проследите, чтобы остриженные локоны не кинули в воду. Раньше все собирали и сжигали в печи. Сейчас лучше выкидывать их в урну. Хотя встречаются люди, забирающие свои пряди домой.

Выбор дня для стрижки по фазам спутника Земли

Теперь поговорим о том, когда стричь волосы по лунному календарю.

Всем известно, что Луна оказывает огромное влияние на множество процессов на Земле, даже на наше здоровье, настроение. Локоны тоже не исключение. Поэтому следует выбрать день, когда идти к цирюльнику.

Когда наш спутник на убывающей фазе, укороченные волосы будут отрастать дольше. В эти дни чаще стригутся мужчины и женщины с короткими или креативными стрижками. Также могут появиться проблемы со зрением.

Когда происходит частичное, полное затмение, то откажитесь от любых манипуляций с локонами, дабы не навести на себя болезнь, беду. Опасно нанести вред своей биоэнергетике в период «времени сатаны», которое наступает на 9-й, 23-й, 29-й день цикла. Такая фаза Луны для стрижки волос не подходит.

Если же вы хотите, чтобы рост здоровых прядей ускорился, то для стрижки волос растущая Луна самый подходящий период. Младенец, которому сделали прическу в это время, будет здоровым и никогда не облысеет.

Расположение ночного светила в созвездиях

На это тоже древние люди обращали внимание. Несложные правила дадут возможность выбрать, какой лунный день для стрижки волос подойдет больше всего, и похвастаться своей шевелюрой.

Теперь вы поняли, когда можно стричь волосы в зависимости от фаз и нахождения ночного светила. Но это не все, есть еще поверья.

Влияние дней недели при посещении цирюльника

Когда вы разберетесь с обычным и лунным календарем, собираясь полностью сменить имидж или просто поправить старую прическу, и воспользуетесь рекомендациями, то заметите ощутимую разницу состояния прядей. Выбирайте лучшие дни для стрижки волос.

Вот так выглядят они по дням недели:

1. Понедельник. В этот день, даже подровняв кончики, можно избавиться от всего негатива.
2. Вторник. Способен изменить вашу жизнь, сделать ее более активной, поможет принять важное решение.
3. Среда. В этот день советуют посещать парикмахера одиноким людям. Хорош для поиска деловых контактов, да и просто украсить судьбу положительными событиями, добавит авантюризма.
4. Четверг. Визит к цирюльнику поможет улучшить финансовое положение, добиться популярности, притянет благополучие и успех. Прекрасен для карьерного роста, налаживания взаимоотношений с людьми.
5. Пятница. Если решили полностью поменять имидж, то именно этот день для вас. Но просто подстричься лучше в другой день недели.
6. Суббота. Оздоравливает волосы, остриженные волосы избавляют от грехов.
7. Воскресенье. Время отдыха не только для тела, но и для волос. Если не хотите испортить свою судьбы, то отложите поход в салон красоты, иначе отвернете от себя Фортуну.

Некоторые советуют поступать наоборот, то есть полным неудачникам делать манипуляции с локонами именно в неблагоприятные периоды.

Идти ли к мастеру в свой день рождения?

В этот день каждый хочет выглядеть на все 100 процентов. Но именно в свой праздник не стоит что-то менять в своей внешности. Предки говорили, что это не очень благоприятные дни для стрижки волос.

День, когда вы появились на свет, тоже поможет подобрать время для манипуляций с шевелюрой:

Понедельник	Посетите парикмахерскую в пятницу, субботу, четверг	Воздержитесь от перемен во вторник
	Четверг, суббота и воскресенье
	Лучший день – это суббота	Откажитесь от четверга
	Понедельник, пятница
	Понедельник, четверг, суббота
	Пятница и среда	Воскресенье
Воскресенье	Запишитесь к цирюльнику на четверг или вторник	В понедельник стоит заняться другими делами

Вам может показаться весь процесс подбора времени для улучшения внешности сложным, но разобравшись, поймете, что все просто. И получив замечательный результат, воспользуетесь нехитрыми советами.

Беременность и волосы

Когда стричь волосы можно женщинам в интересном положении? Именно в этом вопросе есть большие противоречия.

В былые времена будущая мать никогда не подвергала свои пряди любым процедурам, так как считалось, что там тоже есть жизнь. С потерянными локонами она теряет жизненные силы свои и ребенка. Особенно запрещалось стричься перед родами, дабы не вызвать роды раньше времени.

Но сейчас у врачей есть другое мнение. В этот период женщина теряет много сил, витаминов. Ухудшается состояние волос, концы секутся. Поэтому необходимо, как никогда, следить за своими локонами, состригая поврежденные участки.

У некоторых, наоборот, пряди становятся шелковистыми, и они начинают их отращивать. Простое посещение салона красоты, где за тобой ухаживают, вызовет положительные эмоции и поднимет настроение.

Как поступать, решать беременной девушке. Но это все касалось только стрижки, от покраски все-таки стоит отказаться.

Перемены во время месячных

Лунный цикл чем-то схож с менструальным. Поэтому, когда начинается кровопотеря, считается, что это не лучшие дни для стрижки волос.

Гормоны начинают работать по-другому, что влияет не только на пряди, но и на ногти, кожу. Жирные корни прядей не дадут мастеру сделать хорошую укладку, а значит, оценить качество подобранного имиджа и качества прически.

Конечно, если вы во все приметы и поверья не верите, то и день подбирать не будете. Но все равно к чему-то, возможно, прислушаетесь и будете наблюдать за фазой Луны для стрижки волос.

Прежде всего, нужно поговорить о днях, когда нельзя стричься. Очень негативно на состояние волос влияет изменение их длины в дни солнечных и лунных затмений, после парикмахерских процедур в эти дни густая шевелюра может сильно испортиться. Многие астрологи не рекомендуют стричься в дни, когда Луна находится в Раке или Рыбах, волосы после этого начинают выпадать, плохо растут, теряют пышность и блеск.

9,15, 23 и 29 дни лунного цикла тоже плохо подходят для стрижки, поскольку эти дни в целом считаются очень неудачными, в народе их считают сатанинскими и не рекомендуют начинать ничего нового в эти периоды.

Не стоит стричь волосы в воскресенье, это просто не самый благоприятный день для любых манипуляций с внешностью и, соответственно, с волосами. После стрижки в этот день недели волосы часто становятся ломкими и теряют блеск.

Подходящее для стрижки время

Согласно народным приметам и советам эзотериков, стричься надо в дни, когда Луна находится либо в фазе роста, либо в фазе полноты. Лучше всего для этого подходят 5,8,11,14,19,21 и 26 дни лунного цикла. Многие астрологи рекомендуют стричься в дни, когда Луна находится в созвездиях Девы, Льва, Весов, Козерога или Стрельца. Узнать, в каком созвездии в данный момент пребывает спутник Земли, можно на специализированных сайтах или же при помощи лунных календарей, которые можно купить в любом книжном магазине.

Наиболее удачным днем недели для приведения в порядок шевелюры считается четверг. Подстриженные в этот день волосы замечательно растут, выглядят здоровыми и крепкими. К тому же, считается, что стрижка в четверг приносит жизненный успех и удачу. Если вы хотите избавиться от негатива, стригитесь в понедельник. Изменение внешности во вторник – отличный способ борьбы с депрессией. В среду или пятницу следует стричься, если у вас появилась жажда путешествий и вообще перемен.

Разумеется, не всегда удается совместить нужный лунный день, соответствующую позицию луны, день недели и рабочие часы мастера. Если ваш парикмахер может вас принять только в сугубо неудачный для стрижки день, постарайтесь не менять в этом случае свою внешность кардинально, ограничьтесь укладкой, подравниванием кончиков волос, мелированием и другими важными, но не глобальными процедурами. Чтобы избежать подобных несовпадений графиков работы мастера и неудачных лунных дней, записывайтесь на прием заранее. Обычно это позволяет решить подобные проблемы.

А вы знали, что для красивой стрижки недостаточно найти достойного мастера-парикмахера? Надо еще понять, какой день будет правильным для похода в салон по лунному календарю. Нюансов в этом вопросе очень много, но разобраться стоит. И вот почему.

Женщины любят повторять, что, сменив прическу, они меняют что-то в своей жизни. Эта мысль отнюдь не абсурдна и даже очень актуальна для мужчин. Наши далекие предки были уверены: волос хранит память о нашей жизни — такой себе природный сервер — и накапливает энергию. Конечно, к этой теории можно относиться скептически. Но и современные астрологи утверждают, что стрижка в тот или иной день по лунному календарю способна изменить судьбу человека. Что уж говорить о здоровье и красоте самих волос, которые мы получаем, сходив к парикмахеру при правильной фазе Луны, или же наоборот — при неблагоприятном знаке зодиака. Выберете плохой день и всё: укладка не получается, волос тускнеет, неравномерно отрастает, настроение испорчено. А всё потому, что стрижка вам биополе испортила. Будем исправлять.

Когда нельзя стричься

• Категорически не стоит делать стрижки в те дни, на которые выпадают религиозные праздники — Рождество, Крещение, Благовещенье, Троица, иначе можно привлечь к себе болезнь или другую беду.
• Еще одно табу для стрижек — солнечные или лунные затмения. Визит к парикмахеру в такие дни, конечно, не угрожает здоровью, но красивой прически вам не видать: волос может просто потускнеть. Если придете делать стрижку, когда Луна проходит созвездия Рыбы или Рака, рискуете начать терять волос. Да-да, астрологи убеждены, что волосы буквально посыпятся и очень медленно будут потом отрастать, если срезать их именно в этот период.
• Также мужчинам не рекомендуется посещать парикмахера в дни, когда Луна проходит созвездия Водолея и Овна. Прическе это, может, и не навредит, но есть риск возникновения проблем со здоровьем. Есть сомнения и по поводу стрижки в дни, когда Луна во Льве или Скорпионе. Оба эти знака зодиака символизируют перемены, но не обещают, что к лучшему. Поэтому, результат обязательно будет, но какой — предсказать сложно. Лев способен улучшить или наоборот — ухудшить ваши дела на работе, а от Скорпиона зависит ваш успех у женщин.
• Вообще обходить дальней дорогой парикмахерские рекомендуется в следующие дни лунного календаря: 9, 15, 23 и 29. По мнению астрологов, вам круто повезет отделаться просто неудачной прической, ибо последствия такой стрижки могут быть крайне неприятными.
• Ну а то, что на убывающую Луну лучше вообще ничего не предпринимать с волосами, известно, пожалуй, каждому. Всё дело в том, что этот период символизирует замедление процессов, избавление от чего-то. Значит, после стрижки в период убывания Луны ваши пряди будут отрастать дольше обычного. Хотя, кому-то стрижка в такой период по лунному календарю может быть на руку: если, например, вы хотите разгладить волнистый волос или уменьшить его спутывание. Кстати, не стоит ходить к парикмахеру и в новолуние. Астрологи считают, что вместе с длиной волос в этот период можно укоротить себе жизнь, а также ухудшить общее самочувствие. Как доказательство верности теории приводится тот факт, что якобы мужчины, которых в младенчестве впервые стригли на убывание Луны, лысели раньше своих сверстников.
• Также далеко не все дни недели благоприятные для стрижки. Например, пятница — сама по себе день красоты, и меняя в этот день прическу, вы меняете свою внешность целиком. Так что, лучше воздержаться от визита в парикмахерскую в пятницу, если вам нравится, как вы выглядите. А по воскресеньям рекомендуется вообще отказаться от стрижек, иначе рискуете вместе с лишним волосом отрезать свою удачу. Для очень верующих людей состригать волосы в этот день и вовсе считается грехом.

Благоприятные дни

• Период, который считается самым удачным, чтобы делать стрижку — это когда Луна в стадии роста. Точно благоприятные дни по лунному календарю: 5, 8, 11, 13, 14, 19, 21, 26-28. А вообще, всегда выбирайте первую и вторую четверти растущей Луны, если вам нужно, чтобы волосы отрастали очень быстро. Такое расписание подойдет любителям часто менять прически. Идеальным же временем для проведения мужской стрижки называют полнолуние — именно тогда все в мире напитано силой Луны, а то, что оказывается лишним, выходит наружу. В общем, проще говоря, избавляйтесь при полнолунии от ненужных вам волос — так вместе с сухими концами уйдет негативная энергетика и скопившаяся усталость.
• Если ориентироваться по знакам зодиака, то мужчинам лучше всего для стрижки выбирать дни, когда Луна пребывает в Козероге, и еще когда небом правят Телец и Дева — тогда волос будет хорошо отрастать, снизится риск облысения. Периоды прохождения Луной таких знаков, как Весы и Близнецы, – благоприятные, если хотите добавить прическе объема. А сходив к парикмахеру, когда Луна в Стрельце, вы можете улучшить свои дела на работе.
• По дням недели лунный календарь почти не делает ограничений. Визит к парикмахеру в понедельник избавит вас от отрицательных эмоций и поможет решить старые проблемы, во вторник — снимет усталость. Стрижка в среду привлечет к вам новых друзей, укрепит отношения со старыми, появится возможность путешествовать. Четверг принесет популярность и финансовый успех. А суббота и вовсе создана для мужской стрижки: после визита в парикмахерскую ваши локоны будут выглядеть здоровыми, а вам лично (есть и такое мнение) будут прощены некоторые грехи.

Конечно, в современном мире далеко не каждый мужчина может себе позволить так тщательно выбирать по лунному календарю день для стрижки. Если и ваш ритм жизни очень высокий, тогда постарайтесь в неблагоприятные дни хотя бы не делать кардинальных изменений в прическе. И помните: ориентируясь на лунный календарь, вы можете не только улучшить свою внешность, но и избавиться от изрядной доли негатива. По крайней мере, есть такая теория.

А как вы выбираете, в какой день пойти стричься? Пишите свои советы в комментариях

Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы отрезать себе чёлку самостоятельно: один уверенный взмах ножницами перед зеркалом, а затем по необходимости подровнять. Это не так удобно, чем стричь кого-то, может быть, не так удачно, как получилось бы у профессионалов. Но есть подводные камни не из области практических соображений – приметы, согласно которым стричь самой себе чёлку, как и волосы в целом, можно, но крайне нежелательно.

Почему нельзя

Прежде чем взять ножницы в руки с целью аккуратненько поправить причёску, следует вспомнить о пяти возможных последствиях необдуманного шага.

Проблемы с деньгами

Финансовая примета затрагивает только кардинальные стрижки. Когда речь идёт о том, чтобы всего лишь подровнять кончики волос или чёлку, то денежных проблем народная мудрость не сулит, если делать это в любой день, кроме пятницы. В пятницу, считающуюся денежным днём, нельзя делать даже этого.

Но стоит обратить внимание: если отрезанная чёлка влечёт за собой серьёзное изменение имиджа, то это считается кардинальной стрижкой, а значит, делать это самостоятельно не стоит. В противном случае можно «состричь» свой доход – так гласит примета.

Ухудшение здоровья

Регулярные самостоятельные стрижки могут снизить иммунитет и привлечь различные заболевания. Но если единожды подрезать себе чёлку, то ничего страшного не случится. В этом случае народная мудрость не сулит даже простуды, а вот если делать это часто, то можно испортить себе здоровье, начиная от общего состояния организма и заканчивая привлечением конкретной болезни.

Сокращение жизни

Согласно примете, регулярное самостоятельное отрезание волос, независимо от того, об одной лишь чёлке речь или обо всей шевелюре, сокращает жизнь – якобы вместе с ними человек отрезает и отведённое ему время.

Личная жизнь

Поверье, что если девушка сама отрежет себе чёлку, то не выйдет замуж в ближайшие годы, пошло из практических убеждений, ведь самостоятельная стрижка с высокой вероятностью может оказаться неаккуратной, что обычно не добавляет привлекательности. Учитывая тот факт, что раньше считалось позором не выйти замуж, то девушки не рисковали самостоятельно укорачивать волосы, а просили об услуге мать или сестру, а впоследствии это вылилось в примету без чётких объяснений.

Прощание с удачей

Считается, что если отрезать себе волосы, то вместе с ними уйдёт и удача. Чем больше отрезанных волос, тем больше ушло и везения. Соответственно, подровнять чёлку – не очень опасно, а вот для того, чтобы сделать её впервые за долгое время, то есть отрезать много, лучше обратиться за помощью к кому-то.

Как отвести беду

В современном мире мало кто будет тратить время и деньги на парикмахера только из-за плохой приметы, если речь идёт всего лишь о чёлке, которую можно сделать себе за десять минут дома. Но если некоторые суеверные мысли всё же посещают, а попросить о помощи некого, можно воспользоваться хитростями, предлагаемые самой приметой.

Во-первых, благоприятным днём является среда : в этот день самостоятельная стрижка считается более безопасной. Во-вторых, существует защитный цвет – зелёный , которым можно окружить себя во время процедуры. В-третьих, срезанное нужно бросить через левое плечо со словами: «Волосы бросаю – здоровье сохраняю», и это должно отогнать беду. В-четвёртых, самый простой и популярный вариант: перекреститься до и после стрижки , отгоняя негатив.

Даже в век высоких технологий влияние примет остаётся довольно крепким, хотя и сдаёт позиции по сравнению с прошлым. Но даже далёким от суеверий людям лучше не стричь себе чёлку без помощи других: это неудобно, не совсем безопасно и не гарантирует положительного результата, если человек не имеет должного опыта.

Новая прическа, свежая стрижка, уход за волосами – любимые женские заботы. Не так легко решиться на смену прически, поэтому поход в салон красоты и мужчины и женщины планируют заблаговременно: просматривают стильные журналы, интересуются современными тенденциями. И, конечно, самые компетентные, не забывают заглянуть в лунный календарь стрижек на 2020 год , ведь положение небесного тела предсказывает, насколько успешной будет стрижка и как она отразится на состоянии ваших волос. Если вы планируете поход к стилисту, вам будет полезно знать, когда лучше стричься, краситься, менять образ, исходя из таблицы лунных фаз. В зависимости от расположения Луны в календаре, стрижка волос в 2020 году может оказать как благоприятное, так и неблагоприятное воздействие на судьбу.

Лунный календарь стрижек на 2020 год по месяцам

Благоприятные дни для стрижки на неделю:

Стрижка в понедельник по календарю – это день, вполне подходящий для стрижки волос. В это время можно снять с себя огромное количество негативных эмоций и нерешенных заморочек, накопившихся в жизни. Понедельник также благоприятен для окрашивания волос.

Стрижка во вторник по календарю – лунный календарь советует пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил либо воли решить какую-то важную дилемму, или же если вас замучила монотонность жизни.

Стрижка в среду по календарю – это удачный день для стрижки волос. Сейчас время постричься, чтобы узнать что-то новое или увлекательное, повстречать новых или старых приятельниц, приумножить количество путешествий и событий в жизни.

Стрижка в четверг по календарю – стрижка и окраска волос посодействуют переменам в отношениях с окружающими, посодействует увеличению вашей популярности, росту удачи и благополучия.

Стрижка в пятницу по календарю – это день Венеры и день красоты. Когда вы посещаете парикмахерскую в пятницу, вы меняете не только прическу, вы меняете свой внешний вид. Потому, если вас устраивает, как вы выглядите, в такой день недели лучше не делать стрижку. Ну, а если есть желание похорошеть – посетите салон красоты в пятницу, особенно в период когда Солнце движется по знаку Весов (24 сентября – 23 октября) или Тельца (22 апреля – 21 мая).

Стрижка в субботу по календарю – это неплохой день для работы с волосами, ухода за ними. Волосы в такой день оздоравливаются, и заодно с вас снимается часть родовых кармических долгов и грехов.

Стрижка в воскресенье по календарю – сегодня лучше волосы не стричь – можно подрезать крылья своей фортуне. Этот день неплох лишь для злополучных несчастливцев – может, судьба смилостивится и после приведения волос в порядок, удача улыбнется. Но дать гарантий этого, увы, никто не может.

Помимо прочего существует мнение, что фазы Луны оказывают влияние на рост волос. Если постричься в период растущей Луны, волосы будут расти на порядок быстрее, чем уже после стрижки при убывающей Луне. В новолуние астрологи не советуют посещать салоны красоты и визажистов. В такие дни стрижка может даже укорачивать жизнь человека, забирая энергетику и здоровье. Для подтверждения своей теории они уверяют, что главная причина мужского облысения в том, что 1-я стрижка малыша была сделана на убывающей Луне. С этим же правилом связывают женщин, у которых редкие и слабые волосы.

Я порезался: позор и тайна самоповреждения

Самоповреждение по самой своей природе изолирует, поэтому кому-то очень трудно признать: «Я порезался». Чаще всего люди очень много работают, чтобы скрыть, что они порезались, и сохранить в секрете свои самоповреждения. Люди склонны скрывать шрамы и следы членовредительства и лгать о любых признаках или симптомах членовредительства, которые могут заметить люди, или доказательствах, которые может найти кто-то другой. Одна из причин этого – стыд за членовредительство. Клинически также было обнаружено, что люди, испытывающие больший стыд, более склонны к самоповреждению. ¹

Я порезался – стыд за причины членовредительства

Часто один из секретов членовредительства заключается в том, почему человек с самого начала режет себя. Часто секрет членовредительства связан с тяжелой травмой. Люди не хотят говорить: «Я порезался», поскольку это может привести к тому, что люди узнают об этой скрытой травме.

Например, люди, подвергшиеся сексуальному насилию, более склонны к членовредительству, чем те, кто этого не сделал. Многие люди, пережившие сексуальное насилие, хранят это в секрете и испытывают большой стыд из-за того, что это произошло.Они могут даже подумать, что виноваты в жестоком обращении и должны понести наказание. Затем этот стыд превращается в членовредительство, когда стыд ощущается еще сильнее.

Я порезался – стыд за причинение себе вреда

Многие люди сами стыдятся причинения себе вреда. Люди чувствуют себя «глупыми» или «слабыми», потому что порезаются. Из-за этого стыда они чувствуют необходимость хранить в секрете свои самоповреждения. Люди, которые наносят себе телесные повреждения, также беспокоятся о том, что: ²

• Другие будут судить их за причинение себе вреда
• Люди будут смотреть на них свысока
• Люди будут шокированы и возмущены тем, что они сделали

Эти опасения порождают еще больший позор и вынуждают человека, который причиняет себе вред, находиться в изолированном положении, где они должны скрывать самоповреждение, а также свидетельства своего поведения.Шрамы и другие свидетельства членовредительства несут в себе такой же стыд, поскольку они напоминают о постыдных действиях, которые их породили. Вы можете получить больше информации об этом, прочитав рассказы о самоповреждении и вырезав рассказы реальных людей.

Я порезался – нечего стыдиться

Но правда в том, что признавать, что «я порезался» – нечего стыдиться. Порезы и другие способы членовредительства являются обычным явлением и являются поведением, которое используется для борьбы со стрессом. Хотя порезы и членовредительство являются негативными действиями, они, вероятно, лучшее, что может сделать человек в данный момент, и в этом нет ничего постыдного.

Не храня в секрете самоповреждения, открываясь и разговаривая с другими, можно научиться лучшим способам решения жизненных проблем и прекратить самоповреждение. Более того, эта открытость и помощь в нанесении себе травм могут избавить от стыда, мучившего человека, причинившего себе вред.

ссылок на статьи

Порезы и причинение себе вреда: предупреждающие знаки и лечение

Порезы. Это чуждая и пугающая практика для родителей. Это не попытка самоубийства, хотя может так выглядеть и казаться.Порезы – это форма членовредительства: человек буквально делает небольшие порезы на своем теле, обычно на руках и ногах. Многим это сложно понять. Но детям стрижка помогает контролировать эмоциональную боль, говорят психологи.

Эта практика долгое время существовала в секрете. Вырезы легко скрыть под длинными рукавами. Но в последние годы фильмы и телешоу привлекли к нему внимание, что побудило все больше подростков и подростков (в возрасте от 9 до 14 лет) попробовать его.

«Мы можем пойти в любую школу и спросить:« Вы знаете кого-нибудь, кто режет? » Да, все кого-то знают », – говорит Карен Контерио, автор книги« Bodily Harm ».Двадцать лет назад Контерио основал в больнице Linden Oak Hospital в Нейпервилле, штат Иллинойс, недалеко от Чикаго программу лечения лиц, совершающих самоповреждения, под названием «БЕЗОПАСНЫЕ (самоубийство, наконец, прекращается)».

Изображение несчастного ребенка

Ее пациенты становятся все моложе и моложе, сообщает Conterio WebMD. «Самоповреждение обычно начинается примерно в 14 лет. Но в последние годы мы наблюдаем детей в возрасте от 11 до 12 лет. По мере того, как все больше и больше детей осознают это, все больше детей пробуют это». Она также лечила множество 30-летних, добавляет Контерио.«Люди продолжают заниматься этим годами и годами и на самом деле не знают, как бросить курить».

Проблема особенно распространена среди девочек. Но мальчики тоже так делают. «Это общепринятая часть готической культуры», – говорит Венди Ладер, доктор философии, клинический директор SAFE Alternatives.

Быть частью готической культуры не обязательно означает, что ребенок несчастен.

Ладер говорит: «Я думаю, что дети в готическом движении ищут чего-то, некоторого признания в альтернативной культуре. А самоповреждение – определенно стратегия выживания несчастных детей.«

Очень часто дети, которые причиняют себе вред, страдают расстройством пищевого поведения.» У них может быть история сексуального, физического или словесного насилия », – добавляет Ладер.« Многие из них чувствительны, перфекционисты, слишком успешны. Самоповреждение начинается как защита от того, что происходит в их семье, в их жизни. Они потерпели неудачу в одной области своей жизни, так что это способ получить контроль ».

Самоповреждение также может быть симптомом психиатрических проблем, таких как пограничное расстройство личности, тревожное расстройство, биполярное расстройство, шизофрения, – говорит она.

Тем не менее, Ладер добавляет, что многие дети, которые наносят себе телесные повреждения, являются просто «обычными детьми», которые в подростковом возрасте борются за самоопределение. Они экспериментируют. «Ненавижу называть это фазой, потому что я не хочу ее преуменьшать. Это похоже на детей, которые начинают употреблять наркотики, делать опасные вещи».

Притупление эмоциональной боли

Психиатры считают, что для детей с эмоциональными проблемами самоповреждение имеет эффект, аналогичный кокаину и другим наркотикам, которые высвобождают эндорфины для создания хорошего самочувствия.

«Однако самоповреждение отличается от приема наркотиков», – объясняет Контерио. «Кто угодно может принимать наркотики и чувствовать себя хорошо. Самоповреждение, если оно работает на вас, означает, что необходимо решить основную проблему – возможно, серьезные психиатрические проблемы. Если вы здоровый человек, вы можете попробовать это , но вы не будете продолжать “.

Самоповреждение может начаться с разрыва отношений как импульсивная реакция. Может начаться просто из любопытства. Для многих детей это результат репрессивной домашней обстановки, где отрицательные эмоции скрываются под ковром, а чувства не обсуждаются.«Многие семьи говорят, что вы не выражаете печали», – говорит Контерио.

Это миф, что такое поведение просто привлекает внимание, – добавляет Ладер. «Эти дети получают [болеутоляющее] эффект от самоповреждений. Когда они испытывают эмоциональную боль, они буквально не будут чувствовать эту боль так сильно, когда сделают это с собой».

Как это выглядит

Дэвид Розен, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор педиатрии в Мичиганском университете и директор Секции здоровья подростков и молодых взрослых в Системе здравоохранения Мичиганского университета в Анн-Арборе.

Он дает родителям советы о том, на что обращать внимание:

• Маленькие, прямые. «Наиболее типичные разрезы очень линейные, прямые, часто параллельные, как шпалы, вырезанные на предплечье, плече, иногда в ногах», – говорит Розен WebMD. «Некоторые люди сокращают слова сами по себе. Если у них проблемы с телесным восприятием, они могут сократить слово« жир ». Если у них проблемы в школе, это может быть «глупый», «неудачник», «неудачник» или большая буква «L». Это то, что мы видим довольно часто.«
• Необъяснимые порезы и царапины, особенно когда они появляются регулярно.« Хотел бы я получить пятак за каждый раз, когда кто-то говорит: «Это сделала кошка» », – говорит Розен.
• Настроение меняется, например, депрессия или беспокойство. – контролировать поведение, изменения в отношениях, общении и успеваемости в школе. Дети, которые не могут справляться с повседневными стрессами в жизни, уязвимы для порезов, – говорит Розен. часто, с каждым разом все больше и больше сокращений, – говорит Розен WebMD.«Им нужно меньше провокаций, чтобы порезаться. Чтобы получить такое же облегчение, нужно больше порезов – очень похоже на наркозависимость. И по причинам, которые я не могу объяснить, но слышал достаточно часто, чем больше крови, тем лучше. Порез, как я вижу, довольно поверхностный и больше похож на царапины, чем на порезы. Когда вы надавливаете на него, кровотечение останавливается “.

  Что должны делать родители

  Когда родители подозревают наличие проблемы, они «не знают, как подойти к своему ребенку», – говорит Контерио.«Мы говорим родителям, что лучше ошибиться в пользу открытого общения. Дети могут поговорить, когда будут готовы. Лучше открыть дверь, сообщить им, что вы знаете об этом, и если они не придут к тебе, иди к кому-нибудь другому … что ты не собираешься их наказывать, что тебя просто беспокоит “.

  Будьте откровенны со своим ребенком, – добавляет Ладер. «Не действуй из гнева и не позволяй себе впадать в истерику -« Я буду наблюдать за тобой каждую секунду, ты никуда не денешься ». Говорите прямо, выражайте озабоченность.Скажите: «Мы вам поможем».

  Родители часто принимают стрижку за суицидальное поведение. «Обычно это происходит тогда, когда они, наконец, видят порезы и не знают, как их интерпретировать», – объясняет Розен … “Итак, ребенка затащили в скорую. Но врачи скорой помощи не всегда привыкли к этому, и им трудно понять, суицидальное ли это поведение или самоповреждение. Многие дети, которые совсем не склонны к суициду, оцениваются и даже госпитализируются как склонные к самоубийству ».

  К сожалению,« отношение в отделениях неотложной помощи больниц может быть очень бесцеремонным и суровым по отношению к самоповреждениям », – добавляет Ладер.«Есть много неприязни, потому что это самоповреждение, поэтому персонал скорой может быть очень враждебным. Есть разные истории о девушках, которым наложили швы без анестезии. Дело в том, что после того, как они нанесли себе травму, девушки спокойнее – поэтому, когда на них накладывают швы, они чувствуют боль. Но доктор злится, хочет покончить с этим ».

  Психотерапия должна быть первым шагом в лечении, добавляет Ладер. На веб-сайте SAFE есть список врачей, которые были на ее лекциях, которые хотят работать с лицами, совершающими самоповреждения.У других терапевтов спросите, есть ли у них какой-либо опыт работы с самоповреждениями. «Некоторые терапевты испытывают на это реакцию страха. Терапевту это должно быть комфортно», – советует она.

  Однако девочка или мальчик должны быть готовы к лечению, – говорит Розен.

  «Лучшая булавка для линчевания – ребенок должен решить, что он больше не собирается этого делать», – говорит он WebMD. «Ни ультиматум, ни подкуп, ни госпитализация не помогут. Им нужна хорошая система поддержки.Им необходимо лечение основных заболеваний, таких как депрессия. Им нужно научиться лучше справляться с проблемами ».

  Когда нужна стационарная программа

  Когда дети просто не могут разорвать цикл терапии, могут помочь стационарные программы, такие как SAFE Alternatives.

  В своей 30-дневной программе Ладер и Conterio лечат только пациентов, которые добровольно обращаются за госпитализацией. «Того, кто не понимает, что у него есть проблема, будет трудно вылечить», – говорит Контерио. Те, кто обращаются к нам, осознают, что у них есть проблема, что им нужно прекратить .В письме о принятии, которое мы отправляем им, мы говорим им: «Это ваш первый шаг к расширению своих возможностей».

  При поступлении в SAFE пациенты подписывают договор, по которому они не будут причинять себе вред в течение этого времени. «Мы хотим, чтобы научите их действовать в реальном мире, – говорит Ладер. – Это означает делать выбор в ответ на эмоциональный конфликт – более здоровый выбор, а не просто самоповреждение, чтобы почувствовать себя лучше. Мы хотим, чтобы они поняли, почему они злятся, показали им, как справиться со своим гневом ».

  Хотя самоповреждение не допускается,« мы не забираем бритвы », – добавляет Контерио.«Они могут бриться. Мы не берем ремни или шнурки для обуви. Мы отправляем сообщение:« Мы уверены, что вы способны сделать лучший выбор »».

  Излечить внутрь себя

  Многие дети не – думала об этом вообще – почему они причиняют себе вред, – говорит Ладер. «Это похоже на любую зависимость: если я могу принимать таблетки или заниматься самолечением, зачем решать эту проблему? Мы учим людей, что сокращение работает только в краткосрочной перспективе, и что будет только хуже и хуже».

  Когда дети научатся решать свои проблемы, они перестанут причинять себе вред, добавляет она.«Наша цель – заставить их сообщить, что не так. Младенцы не обладают способностью к языку, поэтому они используют поведение. Эти подростки регрессируют к тому довербальному состоянию, когда они причиняют себе вред».

  Индивидуальная и групповая терапия составляют основу этой лечебной программы. При наличии депрессии или беспокойства могут быть назначены антидепрессанты. Пациенты также регулярно пишут в своих дневниках, чтобы научиться исследовать и выражать свои чувства.

  Помощь им в обретении самоуважения и самоуважения – важнейшая цель лечения, сообщает Conterio WebMD.

  «Многим детям трудно справляться с ситуациями и людьми, которые их злят», – добавляет Ладер. «У них нет для этого отличных образцов для подражания. Сказать« нет », противостоять людям – они действительно не верят, что им разрешено это делать, особенно девочкам. Но если вы не можете этого сделать, это очень сложно маневрировать в мире, выжить в мире без кого-то более сильного, более способного, чем вы, сражаться в битвах ».

  Круговое негативное мышление мешает детям развить чувство собственного достоинства.«Мы помогаем им расширить свои возможности, пойти на риск в конфронтации, изменить их мнение о себе», – говорит Контерио. «Если вы не можете установить ограничения на чужое поведение, сопротивляйтесь им – вы не можете любить себя. Как только эти девушки научатся заботиться о себе, отстаивать то, что они хотят, они полюбят себя лучше».

  «Мы хотим, чтобы они дошли до того момента, когда они поверили:« Я кто-то, у меня есть голос, я могу вносить изменения, а не «Я никто» », – говорит она.

  Оставаться в безопасности

  Одно исследование программы SAFE показало, что через два года после участия у 75% пациентов симптомы самоповреждения уменьшились.Текущее исследование указывает на снижение количества госпитализаций и обращений за неотложной помощью.

  «Я занимаюсь этим 20 лет, и вероятность успеха намного выше, чем процент неудач», – говорит Контерио. «Мы искренне верим, что, если люди будут продолжать делать здоровый выбор, они не вернутся к самоповреждениям. Мы получаем электронные письма, которые представляют собой взрыв из прошлого. Некоторые пациенты чувствуют себя очень хорошо. Другие регрессируют. Другие наконец решили сделать это. выполняют ту работу, которую они здесь узнали. Когда они применяют ее, они преуспевают.Все возвращается к выбору ».

  Итог:« Когда дети решают, что больше не хотят стричь – и снова испытывают стресс – они должны уметь справляться со стрессом по мере его возникновения », – говорит Розен. … “Они не могут поддаться резке. Люди, которые могут придумать какой-то альтернативный способ справиться со стрессом, в конечном итоге его бросят “.

  Родители могут помочь, оказывая эмоциональную поддержку, помогая выявлять ранние предупреждающие признаки, помогая детям отвлекаться, снижая уровень стресса ребенка и обеспечивая присмотр в критические моменты , Говорит Розен.«Но родители не могут сделать это за них. Чтобы перестать резать, требуется определенный уровень ресурсов, а у многих детей нет этих ресурсов. Им нужно продолжать терапию, пока они не дойдут до этой точки».

  Самоповреждение – это не проблема, которую дети просто перерастают, добавляет Розен. «У детей, у которых развивается такое поведение, меньше ресурсов для борьбы со стрессом, меньше механизмов преодоления. По мере того, как они развивают более эффективные способы совладания, по мере того, как они улучшают самоконтроль, в конечном итоге легче отказаться от этого поведения.Но это намного сложнее, чем то, что они перерастут ».

  Я порезался. Вот каково жить со шрамами.

  Предупреждение: это эссе содержит описания членовредительства.

  После вакцинации я встретился с другом в парке. Как и в случае с погодой Остина, было жарко и влажно. По спине стекал пот.

  Пока мы болтали, я заметил, что мой друг смотрит на мою левую руку на шрамы, которые начинаются с моего запястья и продолжаются на два дюйма ниже внутренней складки локтя.Летом моя кожа загорает, а шрамы на запястьях остаются светлыми, выглядя еще более блестящими и приподнятыми, как лежачие полицейские.

  Самый ужасный шрам в моей локтевой складке; это немного похоже на продолговатую таблетку, окруженную слабыми точками там, где раньше были швы. Два больших ожога сигаретой, которые я оставил на тыльной стороне левой руки, давно исчезли.

  Дернувшись от дискомфорта, я подумал о том, что каждый раз, когда наступает сезон майок, я не только немного стесняюсь, но и впадаю в депрессию.

  Я привыкла к своим шрамам, а другие нет. Я ношу длинные рукава, чтобы прикрыть их; можно знать меня годами и не знать, что раньше я порезался. Длинные рукава защищают меня и, в некотором смысле, защищают других людей от того вида насилия, которое я предпринял против своей плоти, начиная с 14 лет.

  В течение многих лет я даже не подозревал, что термин «резание» вообще существует, несмотря на то, что регулярно причинял себе вред. Я узнал об этом разнообразии самоповреждений в 90-х, когда прогуливал школу и смотрел дневное ток-шоу.Я думаю, это было «Шоу Мори Повича».

  Темой серии были подростки, которые слушают «дьяволопоклонническую музыку». Мрачные белые подростки в черных толстовках на головах сидели рядом со своими озабоченными родителями. Они были моего возраста и выглядели так, будто могли быть моими друзьями.

  Это было примерно в то время, когда Типпер Гор и другие консерваторы вели войну против рока, рэпа, металла – любого жанра, который, по их мнению, загрязнял умы молодежи и нуждался в цензуре.

  Чтобы доказать, насколько «злой» эта музыка, продюсеры высветили на экране обложку альбома Slayer.Это меня полностью шокировало – имя группы было вырезано на чьем-то предплечье. Изображение было отвратительным, но я подумал: Могу ли я сделать это с собой?

  Неудивительно, что я обратил сдерживаемую ярость на себя. Я был очень напуган, один, и не мог сформулировать травму, которая происходила дома.

  Я вынул английскую булавку и почесал кожу, пока не образовалась маленькая красная бусинка. Я гордился тем, что смог перенести боль, отогнать страх и выразить себя так, как это было невозможно с помощью языка.Впервые за долгое время я почувствовал, что у меня есть сила.

  Я начал регулярно резать ножницами, кухонным ножом, лезвием бритвы. В то время я бы отрицал, что это был крик о помощи, но, безусловно, так оно и было. Я хотел, чтобы взрослые в моей жизни видели, что мне больно.

  Мой отец умер несколько лет назад, и вскоре после этого моя мать снова вышла замуж. Мой отчим был засранцем, из тех парней, которые говорили моей матери, что она глупа. У него также был вспыльчивый характер, он пристрастился к наркотикам, алкоголю и кражи денег в бильярдных.

  Мой школьный консультант почувствовал, что что-то не так. Я перестал ходить в школу, а когда пришел, то уже с перевязками на запястьях. Я начал консультировать, и мой первый консультант сказал мне подписать бумагу, в которой обещал, что я поговорю с кем-нибудь, когда мне захочется причинить себе вред. Она мне не подходила, и я сделал еще более глубокие порезы.

  Мой следующий терапевт, вероятно, спас мне жизнь. Она была мягче и умнее меня. Во время наших совместных занятий мы играли в манкалу, настольную игру для двух игроков.Постепенно я начал открываться.

  Я слышал, что некоторые люди режут, потому что чувствуют себя совершенно онемевшими, и то, что они способны кровоточить, является напоминанием о том, что они живы. Я не оцепенел, я был в ярости.

  В обществе, где девушкам не разрешается выражать гнев, неудивительно, что я обратил сдерживаемую ярость на себя. Я был очень напуган, один, и не мог сформулировать травму, которая происходила дома.

  Когда мой отчим в очередной раз нарушил запретительный судебный приказ, я сделал надрез на локтевой складке, который потребовал наложения швов.Мои сестры увидели кровавые последствия. Моя мама кричала: «Садись в машину». Мы оставили мою сестру плакать на подъездной дорожке.

  Моя мать ехала по шоссе, как летучая мышь из ада, мигая аварийными огнями. Полотенце, обернутое вокруг моей руки, было насквозь промокшим. Я мог сказать, что она была одновременно сердита и напугана. Впервые я понял, что, причиняя боль себе, я причиняю боль другим.

  Я никогда не забуду доктора, который зашил мне руку.

  «Вы, должно быть, правша», – сказал он.Мне потребовалась секунда, чтобы понять, что он шутит. Я посмотрел на свою правую руку и увидел, как мало на ней шрамов. Я сказал себе, что мне нужно пополнить свою коллекцию.

  «Чем ты любишь заниматься?» он спросил. Я пожал плечами.

  «Я люблю писать, – сказал я.

  «Ну, теоретически вы можете писать одной рукой, но, возможно, это будет быстрее двумя». Он имитировал работу на пишущей машинке.

  «Смотрите, – сказал он. «Вы продолжаете делать это, и вы можете причинить реальный вред. Эти ваши пальцы могут не сработать, если вы порежете слишком глубоко.”

  У него были качества хорошего отца, и перед тем, как я ушел, он сказал: «Я не хочу снова видеть тебя здесь». Я кивнул, чтобы показать, что все понял.

  Хотел бы я сказать, что я больше никогда не режу, но это было бы неправдой. В день, когда я перестал стричь, умер мой отчим. Мне было 17 лет. Звучит мрачно, но я испытал глубокое облегчение. Моя мать, моя сестра, мой брат, я – теперь мы были в безопасности. Его угрозы больше не могли над нами нависать.

  Большинство порядочных людей не спрашивают подробностей о моих шрамах.Но дольше, чем я хотел бы сказать, я работал бариста, и иногда меня шокировало то, что люди (всегда мужчины) чувствовали себя вправе говорить.

  «Вас кошка поцарапала? Должно быть, злая кошка. Другой мужчина однажды спросил, не обжегся ли я паровой трубкой. Не дожидаясь моего ответа, он ответил на свой вопрос: «Наверное, все. Я представляю, эти сосунки становятся очень горячими.

  «Ага, – кивнул я. «Шрамы от битв бариста».

  Иногда мне было трудно отличить грубость от наивности.Даже во время утренней суеты случайный покупатель настаивал на том, чтобы знать, как у меня появились шрамы.

  «Что случилось с твоей рукой?»

  У меня был выбор. Я мог что-то придумать или сказать правду. Обычно я выбирал первое. Я бы сказал, что раньше работал пекарем и обгорел на решетках для духовки. (Некоторые из более толстых шрамов действительно выглядят как ожоги.)

  Я знаю, что видят люди, когда смотрят на мои голые руки во всю длину, и знаю, что это некрасиво.

  Но однажды я сказал правду.«Я был несчастным подростком, который не мог покончить с собой». После этого все стало довольно тихо.

  Некоторые комментарии, к которым я был совершенно не готов, например, парень, который сказал мне, что считает мои шрамы «крутыми». На нем были черные кожаные штаны со шнуровкой по бокам и большой перстень в носу. Он был мастером по пирсингу, который недавно начал заниматься брендингом задолго до того, как я узнал, что такая вещь существует.

  Мне было слегка противно, что он подумал, что следы от бритвы были чем-то вроде фетиша. Это имело смысл, что он мог так думать; В то время я жила в Сиэтле и знала как минимум трех человек с пирсингом на гениталиях.

  В другой раз в переполненном метро Нью-Йорка мужчина из Африки указал на мои шрамы и спросил, из какой я страны. Он был дружелюбен и заметил, что шрамы были обычным явлением в деревне, откуда он родился, но он никогда не видел ничего похожего на мои. Он был таким открытым и добрым; впервые я подумал о скарификации как об обряде посвящения.

  Моя самая неловкая встреча была с младенцем. Я был в продуктовом магазине, когда малыш в коляске указал на меня и мою руку и сказал: «Оуи.Пытаясь привлечь внимание матери, она повторила: «Оу, ой, ой».

  Ее мать опустилась на колени, проверяя палец ребенка. Разочарованная тем, что ее мать не поняла, что имеет в виду меня и мою сову, она начала плакать. Я чувствовал себя ходячей человеческой раной.

  Мой любимый комментарий поступил (неудивительно) от мальчика-подростка, которого я однажды прошел на улице в Сиэтле. Он повернулся к другу и сказал: «Ты видел шрамы той девушки? Черт, они были похожи на укусы тигра. Я рассмеялся про себя.«Тигр кусает», – мне это как-то понравилось.

  Сезон майки – время, когда все эти воспоминания нахлынули; это время, когда я чувствую себя наиболее уязвимым и незащищенным. Особенно сейчас, когда социальное дистанцирование подходит к концу.

  Я знаю, что видят люди, когда смотрят на мои голые руки во всю длину, и знаю, что это некрасиво.

  Это эссе нельзя было назвать «Как я научился любить свои шрамы», потому что я этого не делаю. Я часто думал о татуировке, которая могла бы покрыть их, но беспокоюсь, что она также может сделать их более заметными.

  Что мне нравится, так это то, что я выжила. Как и большинство подростков, больше всего я хотел чувствовать себя в безопасности и любимой.

  За последний год я стал гораздо больше принимать себя и других. Если бы кто-нибудь завтра спросил меня о моих шрамах, вместо того, чтобы рассказать им Ф-офф, я бы сказал им правду: в подростковом возрасте я порезался. И если они знают кого-то, кто страдает от боли, есть ресурсы, чтобы оказать помощь. Я верю, что COVID заставил людей больше узнать о кризисе психического здоровья, с которым мы сталкиваемся по всей стране.Я надеюсь, что мы сможем исцелить, если честно скажем, что болит.

  Если вам или вашим знакомым нужна помощь, позвоните по номеру 1-800-273-8255, чтобы позвонить по национальной линии помощи по предотвращению самоубийств . Вы также можете бесплатно написать HOME на номер 741-741, 24-часовая поддержка через Crisis Text Line. За пределами США, пожалуйста, посетите Международную ассоциацию по предотвращению самоубийств, чтобы получить базу данных ресурсов.

  У вас есть интересная личная история, которую вы хотели бы опубликовать на HuffPost? Узнайте, что мы ищем здесь, и отправьте нам предложение!

  Вызов всех фанатов HuffPost!

  Подпишитесь на членство, чтобы стать одним из основателей и помочь сформировать следующую главу HuffPost

  Я оставил себе шрамы на всю жизнь | Социальная помощь

  В первый раз я порезался, когда мне было 16 лет, и я находился в неудобной, непривлекательной стадии, как физически, так и морально.Мои родители отреагировали на мою капризность и бунтарские поступки, наложив викторианские ограничения на мою свободу; взрывные споры происходили почти ежедневно. Я думал, что девушка компенсирует то, что, как я чувствовал, было недостатком любви дома, но объект моей юношеской страсти никоим образом не интересовался, и кто мог винить ее?

  Мои эмоции достигли высшей точки через день после школы. Сидя в своей комнате, я потянулся к крышке ручки и с усилием провел кончиком по тыльной стороне ладони. Разочарование и насилие, которые я чувствовал во мне, внезапно нашли цель.Непосредственная боль сосредоточила мои мысли и принесла мгновенное спокойствие и эйфорию. Наблюдая за тем, как течет кровь, я представлял себе, что это моя внутренняя боль и беспокойство.

  Стрижка вошла в привычку, и я стал делать это не реже одного раза в неделю. Когда мои родители увидели шрамы, они пригрозили отправить меня к психиатру; Люди в школе, заметившие эти отметки, пренебрегали и оскорбляли меня, считая меня уродом или королевой драмы. Как «крик о помощи» это было не совсем эффективно.

  Однажды я зашел слишком далеко и так сильно порезал руку, что кожа раскололась, как рот без губ, и на сухожилиях и костях остался только тонкий слой ткани.После этого я переместил членовредительство туда, где не могли видеть посторонние глаза, на мои плечи и грудь.

  После того, как я ушел из дома, жизнь стала легче, и моя потребность в травмах стала менее частой. В Шеффилде, в университете, моя новая независимость и моя первая серьезная девушка повысили мое самоуважение: она дала понять, что находит мои шершавые раны непривлекательными.

  Однако через год мы расстались, и вскоре я снова скатился к членовредительству. Но порезы только усугубляли мое одиночество, приводя к неловким разговорам всякий раз, когда я впервые снимал рубашку перед кем-то.Большинство людей, видевших мои травмы, отреагировали с презрением или отвращением. Они считали порезание себя признаком слабости, юношеского стремления к вниманию. Я, с другой стороны, рассматривал это как логическое средство справиться с эмоциональным хаосом внутри меня, позволяющее мне функционировать изо дня в день.

  Мне никогда не приходило в голову остановиться или найти другие способы решения моих проблем. Я происхожу из очень английского происхождения, где нельзя говорить о своих чувствах; искать помощи было немыслимо. Для меня это было бы слабостью.

  Жизнь начала выходить из-под контроля после того, как я закончил учебу и переехал в Лондон. Я оказался на низкоуровневой банковской работе без возможности продвижения по службе. Ночью я возвращался в свою койку и пил, чтобы уснуть. Я был усталым, сломленным и одиноким.

  Однажды я проснулся от похмелья и весь в крови из нескольких глубоких ран на правой руке. Они бежали параллельно друг другу и ужасно блестели в утреннем свете, обнажая слои кожи, жира и плоти. Я перевязал себя и провел остаток дня в пабе, слишком напуганный, чтобы вернуться в свою койку, из-за страха перед тем, что я могу сделать с собой.Самоубийство никогда не было вариантом; чего я боялся, так это того, что я схожу с ума.

  Это был поворотный момент. Я перестал так много пить и начал искать выход из Лондона. Два месяца спустя я получил работу преподавателя английского языка в Бразилии. Я перестала причинять себе вред, но шрамы на моей руке были синеватыми, поэтому я пошел к врачу, чтобы узнать, можно ли с ними что-нибудь сделать. Закатав рукав, я с удивлением увидел, как он в ужасе отпрянул. Он спросил, не было ли это результатом «странной сексуальной игры»? Я объяснил.«Сделай татуировку», – сказал он. Возможно, ему не нравилось нанесение себе ран, отнимающих драгоценное время операции.

  Через несколько недель после прибытия в Бразилию я встретил девушку. Она приподняла брови, глядя на мои шрамы, но, поскольку на них не было свежих следов, не задумывалась, почему они там были.

  Мы вернулись из Бразилии три года назад, поженились и родили ребенка. Мои шрамы все еще очевидны и всегда будут. Я подумал о том, чтобы сделать татуировку, чтобы скрыть их, но боюсь, что это может привлечь больше внимания к поврежденной коже.Я также считаю, что было бы ложью скрывать то, что является частью меня.

  Больше всего меня беспокоит не то, что я снова нанесу себе вред, а то, что я скажу своему сыну, когда он спросит, как я попал в странные горизонтальные линии, бегущие по моей руке.

  · Есть ли у вас опыт, которым можно поделиться? Электронная почта: [email protected]

  Прочтите, если вы просто порежетесь

  Милая красавица,

  Да, я назвал тебя красивой, потому что ты такая. Эти шрамы – доказательство пожара, с которым вы боролись – и вы все еще стоите здесь сегодня.Но ты намного больше, чем красива. Вы сильны, смелы, выносливы и любимы. Я знаю, что вы, вероятно, не чувствуете ничего из этого прямо сейчас, когда пытаетесь навести порядок в том беспорядке, который только что устроили. Но я хочу, чтобы вы знали, что я забочусь о вас, что вы достойны любви, заботы, поддержки и помощи. Независимо от того, кто вы и что вы сделали, вы заслуживаете помощи, поддержки и любви.

  Не стыдитесь своих ран и шрамов и не испытывайте вины за них. Я знаю, что каждый раз, когда смотришь на свою кожу, трудно видеть постоянное напоминание о том, что ты сделал, но эти шрамы – доказательство того, что ты пытаешься.Вы сдавались, но не сдавались. Я хочу, чтобы вы это запомнили. Эти побуждения были непреодолимыми, и вы пытались бороться с ними, но в конце концов они подавили вас, и вы уступили. Но вы все равно пытались бороться с ними, потому что вы боец. Я знаю, что ты боец, потому что каждую минуту ты проводишь с бесконечной войной, бушующей в твоей голове, а ты все еще здесь. Для этого нужна настоящая сила, а вы намного сильнее, чем могли бы подумать.

  Эти раны – твои боевые шрамы. Они доказывают, что вы прошли через огонь и остались живы.Они – доказательство того, что вы боролись со всем, что у вас было, даже когда вам казалось, что у вас ничего нет. Они доказывают, что надежда есть всегда, даже если вы ее не видите. Я призываю вас даже гордиться своими шрамами, потому что они – часть вашей истории, и эта история еще не закончена.

  Я хочу кое-что прояснить. Я не призываю к сокращению. Я не хочу, чтобы ты резал. На самом деле, я даже дам вам список из 99 здоровых навыков преодоления трудностей, которые вы можете попробовать вместо того, чтобы резать.

  Но я все же осознаю, что иногда, как бы вы ни старались, вы не можете удержаться от этого.Я знаю, что побуждения реальны, и я знаю, что на самом деле вы не хотите причинять себе вред, но иногда вы не видите другого способа справиться с этим. Я не злюсь на тебя и не разочарован в тебе. Я знаю, что это сложно, и горжусь тем, что вы стараетесь изо всех сил.

  Больно – нормально. Плачь – это нормально. Разрыв – это нормально. То, что вы чувствуете, реально и действительно. Другие люди чувствуют то же, что и вы. Другие понимают. Вам не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь. Никто не ожидает, что ты все время будешь сильным.Никто другой не ожидает от вас совершенства, так почему же вы настаиваете на том, чтобы ожидать его от себя?

  Я понимаю, что мое сообщение может показаться запутанным, но я полагаю, что на самом деле я говорю лишь в двух простых словах. Думаю, я пытаюсь сказать это: все в порядке. Ваши шрамы в порядке. Вы неплохой человек. Ты не урод. Вы не сделали ничего плохого. Ни у кого нет причин злиться на вас. Вы не неудачник. Думаю, я пытаюсь сказать, что ты невероятный. Я горжусь тем, как далеко ты продвинулся.Я горжусь тем, что ты не сдаешься. Думаю, я пытаюсь сказать, что тебя любят. Все эти мили от лица, которого ты даже не видел… Ничего страшного. Ты невероятный. Я люблю вас. Мое самое большое желание – просто полюбить себя.

  Оставайся сильным,
  Криста

  Если вам или кому-то из ваших знакомых нужна помощь, посетите нашу страницу ресурсов по предотвращению самоубийств .

  Если вы боретесь с членовредительством и нуждаетесь в поддержке прямо сейчас, позвоните на горячую линию по кризисным ситуациям по телефону 1-800-273-8255 или отправьте текстовое сообщение «СТАРТ» на номер 741741 .Чтобы просмотреть список способов справиться с побуждениями к самоповреждению, щелкните здесь .

  Мы хотим услышать вашу историю. Станьте могущественным участником здесь .

  Getty photo via lupashchenkoiryna

  Почему я отрезал себя. Идея отрезания людей… | Тинаше Хванде

  Идея отрезания людей стала чем-то вроде культурной мантры. Все и их бабушки теперь говорят о том, кого они отключили за поддельное, токсичное и негативное влияние на их жизнь.Я тоже был одним из тех людей, которые всегда смотрели вовне в поисках токсичности в моей жизни, черт возьми, иногда я даже ловлю себя в том же самом месте сейчас.

  Мекка всех воплощений пришла ко мне не так давно; мое решение уйти от определенных отношений, которые больше не служили высшей версии меня, не имело ничего общего с тем, чтобы кого-то отрезать. По крайней мере, никто внешний. Человек, с которым я действительно разорвал все связи, был той версией себя, которой я больше не был доволен.

  Жизнь – это процесс непрерывного развития, и когда мы выбираем сторону жизни, мы ориентируемся в направлении роста, который часто проявляется в форме испытаний и тяжелых жертв.

  Обычно мы смотрим на процесс очищения от собственной токсичности как на эту романтизированную сцену прямо из ROCO Райана Гослинга, в которой мы обнаруживаем себя в течение полутораминутного монтажа.

  Настоящий процесс «отсечения» болезнен, пугает и часто выражается в значительной потере нашего дерьма. От тех долгих ночей, плачущих над старыми воспоминаниями, до принесения в жертву пиццы и содовой смузи из капусты и салата из шпината, отрезание старой версии самих себя – это поистине процесс скорби.

  В большинстве случаев наши старые друзья, а иногда и семья никогда не были настоящей проблемой, поскольку именно мы позволяли им постоянно относиться к нам так же, как они. У старой версии нас самих была какая-то привязанность к негативу, исходящему от оскорбительных и манипулятивных ситуаций. У меня есть поговорка: «В первый раз, когда это происходит, ты жертва, во второй раз, когда это происходит, ты – участник».

  Большую часть времени мы являемся участниками наших собственных мучений, но в тот момент, когда мы наконец говорим, что достаточно, обычно вступает в силу большая версия нас самих и начинает полную очистку от наших прошлых «я».Я, которое нужно отсечь.

  (( Tayla’s Chapter ))

  Когда мы действительно начинаем признавать и уважать свое самое сокровенное «я», мы обнаруживаем, что нас естественным образом побуждают выйти из определенных отношений и перестать участвовать в деятельности, которая никогда не приносила нам хорошего самочувствия. Мы понимаем, что все беспокойство и беспокойство, которые у нас были раньше, были вызваны тем, что мы не жили по-настоящему.

  Нам кажется, что весь мир на наших плечах, каждый зависит от нашего присутствия и участия на вечеринке.Позвольте мне быть полностью откровенным … мир не вращается вокруг вас. Людей не волнует, если вообще, насколько вы думаете, присутствуете ли вы. Их слишком беспокоит собственная внешность и социальное давление. Конечно, они могут услышать, что вы не приехали, и спросить: «Как я скучаю по Тине или что случилось с Бобби?» но эта мысль мимолетна, и они переходят к «наслаждайтесь» (надеюсь) вечеринкой. Более того, люди могут услышать, что у вас ничего не получилось, и подумают: «Черт, посмотри на Стейси, иди, не так ли!»

  Даже если речь идет о членах семьи.Раньше я чувствовал себя ужасно из-за того, что упускал семейную функцию, пытаясь сформулировать лучшее и наиболее разумное оправдание тому, почему я просто хотел заняться чем-то другим или провести время с кем-то еще в этот день. Как только я понял, что вечеринка не прекращалась, люди не оплакивали мое отсутствие, мир не вращался вокруг меня… поднялась огромная тяжесть. Я снова мог дышать.

  Заставляя себя попадать в ситуации, потому что мы чувствуем себя обязанными, мы думаем, что причиним кому-то боль или подведем его, или любое другое оправдание, которое мы так хорошо формулируем, мы не только причиняем себе вред, дистанцируясь от наших целей и устремлений, мы неосознанно причиняем вред другим из-за отсутствия аутентичности и присутствия во время наших взаимодействий.Если вы идете на мероприятие, вечеринку, собрание и т. Д. Из-за обязательств, прикидываетесь фасадом, ведете себя так, как будто хорошо проводите время, но действительно хотите, чтобы вы были где-то еще, делая что-то еще, вы тоже лжете себе как те, кого любите.

  Поддельные, недостоверные взаимодействия действительно никому не нужны, особенно вам. Ненавижу ломать это тебе, но, в конце концов, ты застрял наедине с собой. Я стойко люблю других. Однако любовь к себе – самая важная практика в вашей жизни.Период. Фактически, вы никогда не сможете по-настоящему любить других, не полюбив сначала себя. Итак, СЛУШАЙТЕ. Следуй за тем голосом, который говорит тебе, что ты действительно не хочешь выходить сегодня вечером или к людям приходить, что-то внутри тебе нужно побыть наедине с собой … ПОЧИТАЙТЕ это. Вы каждое мгновение руководствуетесь своей интуицией. Чтобы понять это, нужны практика и проницательность. Способность различать между выбором посвящать свое время вещам, которые вам действительно небезразличны, и старой простой ленью тоже требует практики….(продолжение следует…?)

  – Тайла М. Хассельбах и Тинаше Хванде

  (под редакцией Тайлы М. Хассельбах)

  Привет, я люблю порезаться

  Ким Леклерк
  

  Я встречаю людей на улице, в супермаркете или в школе, и я уверен, что первое, что они замечают, – это порезы и шрамы, нанесенные мне самим. И, конечно же, я понимаю, как может показаться на первый взгляд, будто я все свое время посвящаю разрезанию и резке своей кожи.Но ничто не могло быть дальше от истины.

  Во-первых, люблю читать. Будь то художественная литература, научная литература, брошюры о здоровье, предупреждающие об опасности членовредительства – я прочту все, что попадется мне в руки. Думаю, у меня есть склонность к привыканию, потому что, как только я беру книгу или что-нибудь острое, вам практически придется повалить меня на землю, чтобы я положил ее. Это сложно объяснить, но удовольствие, которое я получаю от книг, гораздо глубже, чем просто слова на странице.Мне нравится, как книга ощущается как , когда я обнимаю ее. Знакомый запах, который есть только у книги. Кроме того, мне очень нравится, как одна страница, которую крепко держат между указательным и большим пальцами и резко прижимает к мякоти, может создать небольшой, очень приятный порез.

  И я тоже люблю фильмы. Особенно драмы, такие как Девушка, Прерванная , Девственницы-самоубийцы и Секретарь . Хотя, если бы мне пришлось выбирать, я бы, наверное, сказал, что мой любимый фильм всех времен – «, Эдвард Руки-ножницы», «».

  Хорошо, я знаю, о чем вы думаете: Ким нравится сентиментальные сентиментальные щелчки цыплят – большой сюрприз! Что ж, вы могли бы догадаться, просто взглянув на меня, что я тоже люблю слэшеры? Да, вы поняли меня правильно! Восставший из ада, Хэллоуин, Кошмар на улице Вязов – Я люблю их всех! Забавно, такие фильмы не всегда были моей чашкой чая. Когда я был моложе, незадолго до того, как я вступил в свои бурные подростковые годы, мне было очень тяжело при виде крови. Думаю, я вырос из этого, потому что сейчас это даже не заставляет меня вздрагивать.

  Я тоже очень люблю готовить. После долгого, напряженного дня я ничего не жду больше, чем закатать рукава, вытащить из кухонного ящика настоящий острый нож и, в конце концов, нарезать овощи для вкусного жаркого. Может быть, это ароматный аромат свежих трав и специй, шипящий на плите, успокаивает душу и заставляет ускользнуть от повседневных забот и забот. Я бы не знал. Обычно я нахожусь в ванной, чищу порезы, пока готовлю ужин.