Почему не растет борода на скулах у мужчин?
Наличие красивой щетины у мужчины – это один из вторичных признаков полового созревания, поэтому многие представители мужского пола задумываются над вопросом, почему не растет борода на скулах, щеках, шеи, усах? Факторов, которые мешают развиваться волосяным фолликулам, существует огромное множество количество. Поэтому необходимо выяснить причину, из-за которой волосинки плохо развиваются.
Для начала рекомендуется попробовать справиться с данным недугом, прибегая помощи народной медицины, которая позволяет в быстрые сроки отрасти густую, брутальную, красивую щетину.
Содержание статьи
Народные средства для ускоренного роста щетины
Одним из первых методов является питание кожного покрова. Рекомендуется делать частые маски с репейным маслом и перцовкой. Данные средства продаются абсолютно во всех аптечных пунктах. Необходимо размешать компоненты равными долями, затем втирать в те места, которые плохо заполнены волосинками.
Если вы думаете из-за чего не растет борода на скулах, то попробуйте в течении двух месяцев регулярно проводить данную процедуру, тогда будет заметен значительный результат. Репейное масло питает кожный покров, улучшает кровообращение, следовательно, волосяные фолликулы начинают улучшать свою активность, растут более быстро.
Также наряду с питанием кожи рекомендуется прекратить процедуры бритья. Считается целесообразным исключить бритье сроком около четырех недель. За данный период волосинки полностью восстанавливаются, утолщаются, возобновляют свою структуру. Когда вы задались целью отпустить здоровый волосяной покров, необходимо идти до конца, нельзя поддаваться соблазну сбрить растительность. Поэтому, когда мужчина задается вопросом, почему на скулах не растет борода, какие меры предпринять для этого? Выполняйте данные легкие процедуры регулярно. Также для здоровой растительности рекомендуется избегать стрессовых ситуаций, которые мешают равномерно распространяться растительности по территории щек, подбородка, шеи, усов.
Еще одним важным фактором является правильное питание. Запомните – для того чтобы щетина росла здоровой, густой, равномерной, красивой, необходимо употреблять только полезные продукты содержащие огромное количество полезных витаминов, минералов. Рацион должен состоять из овощей, фруктов, яиц, молочных продуктов, орехов, бобовых культур, печени. Также рекомендуется употреблять много питьевой воды. Занимайтесь спортом, тогда организм будет насыщаться тестостероном – специальным мужским гормоном. Когда у молодого представителя мужского пола на скулах не растет борода, причиной может стать именно пониженный уровень тестостерона. Поэтому заведите привычку посещать спортзал три раза в неделю.
Если же вы регулярно исполняете все рекомендации, а щетины все нет, необходимо обратиться к специалисту. Он расскажет вам о явных факторах, которые имеют непосредственное влияние на рост растительности, пропишет необходимый курс лечения. К основным факторам относятся:
- Возрастные особенности вашего организма.
У каждого мужчины имеется свой индивидуальный возраст, с которого начинает появляться растительность. Поэтому если вы имеете редкую щетину, значит, время еще не пришло. - Генетическая предрасположенность. Зачастую с данной причиной бороться сложно, даже медикам. Генетика является достаточно непредсказуемой, поэтому если на скулах не растет борода, возможно причина кроиться именно в генетике.
- Лишний вес. Данная причина часто становится проблемой равномерного роста растительности.
- Плохая наследственность. Из-за данного фактора страдают многие представители мужского пола.
- Неправильное бритье. При проведении процедуры бритья тупыми лезвиями, значительно повреждается структура волосков. Поэтому рекомендуется использовать только острые бритвенные принадлежности.
У каждого мужчины имеется свой индивидуальный возраст, с которого начинает появляться растительность. Поэтому если вы имеете редкую щетину, значит, время еще не пришло.Данные факторы оказывают только негативное действие, мешая нормальной работе волосяных фолликул. Поэтому прежде чем отчаиваться из-за плохого роста волосков, выясните, почему все происходит.
Медицинское решение проблемы
Когда вы уже перепробовали все методы, и без понятия, почему не растет борода на скулах, рекомендуется пройти обследование у эндокринолога.
После полного обследования, специалист, выяснив причину, назначит правильное, грамотное лечение. Когда проблема заключается в нарушении гормонального фона, а именно нарушении гормона тестостерона – прописывают специальную гормональную терапию, которая стабилизирует гормональный фон, позволяя нормализовать работу волосяных фолликул. Если вы хотите отрастить здоровую щетину, необходимо следовать всем предписаниям врача, принимать регулярно лекарства, выполнять все назначения.
Также медики могут назначать другие препараты, которые помогают решить проблему, когда на скулах не растет борода, или же растет неравномерно. Препараты ускоряют рост волосинок в области щек, шеи, подбородка усов. К данным лекарственным средствам относятся Рогаин, Миноксидил. Эти средства продаются практически везде, отпускаются без рецепта. Специалисты рекомендуют проходить специальные витаминные курсы, которые наполняют волосяные луковицы жизненной силой. Также назначается специальный массаж, улучшающий кровообращение, следовательно, ускоряет рост растительности.
Нельзя заниматься самолечением, если вы решили прибегнуть медицинским методам, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Прекратите постоянно думать над тем, почему не растет борода на скулах, следует взять проблему в свои руки и искоренять ее.
Видео — как ускорить рост щетины
Использование репейного масла для роста бороды — как пользоваться репейным маслом. Помогает ли репейное масло для роста бороды?
Репейное масло с красным перцем (для тех, кто любит погорячее. Но держать не более 20 минут!):
Репейное масло с хвощом (щадящий вариант):Вообще одним репейное масло помогает, другим нет. Но, в любом случае, быстрого результата ждать не стоит.В отличие от репейного масла, миноксидил действует быстрее и помогает увеличить рост щетины в 2-4 раза. Если у вас генетическая предрасположенность к голым щекам — он поможет в какой-то степени, но кардинально миноксидил ситуацию не исправит. В этом случае лучше обратиться к врачу-трихологу, он посоветует препараты для приема внутрь.
И тогда уже, воздействуя изнутри и снаружи, удастся сдвинуть ситуацию с мертвой точки. Удачи!
миноксидил 5 или 15 для бороды
миноксидил 5 или 15 для бородыминоксидил 5 или 15 для бороды
>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>Что такое миноксидил 5 или 15 для бороды?
Заметила, что мои волосы начали редеть и выпадать клочьями. появились отчетливо залысины. После того как стала наносить Миноксидил на проблемные участки выпадение прекратилось., начали расти волоски. Через 4 месяца залысины исчезли, а волосы стали намного лучше. Могу смело сказать Миноксидил – это препарат останавливающий лысение и стимулирующий рост новых волос.
Эффект от применения миноксидил 5 или 15 для бороды
Для бороды Миноксидил просто бомба/ сейчас у меня растет густая щетина как и хотел. пользовался около 7 месяцев.
Мнение специалиста
С распространением моды на густую и ухоженную бороду усилился и интерес к средствам, помогающим эту самую бороду отрастить.
Ведь чего скрывать, не всех природа одарила такой роскошью, иногда щетина никак не хочет расти или же появляется неравномерно, волоски могут быть тонкими, светлыми. Среди разнообразных препаратов для роста бороды составы с миноксидилом занимают лидирующее место. Согласно отзывам, большинство использующих его с целью отращивания бороды остаются довольны результатом. Миноксидил – препарат, который изначально применялся в виде таблеток, снижающих кровяное давление. Лечебное средство воздействует на сосуды, расширяя их. Свойство оказалось полезным и в другом. Выяснилось, что при наружном применении растворов, содержащих это веществ, усиливается рост волос, в том числе на лице. При нанесении средства активизируется кровообращение, улучшается питание волосяных фолликул и начинается интенсивный рост даже в луковицах, находящихся в стадии телогена (сна). Результат – густые и сильные волосы за достаточно короткий срок.
Как заказать
Для того чтобы оформить заказ миноксидил 5 или 15 для бороды необходимо оставить свои контактные данные на сайте.
Отзывы покупателей:
Катя
Покупала препарат для свего МЧ. Облысением он не страдает, покупала для отрастания бороды. До препарата волосы густо росли на подбородке и вяло на щеках, усов не было вообще. Спустя пол года применения отрастил полноценную-густую бороду. Из недостатков можно отметить: Шелушение кожи (основ на спирту), долго ждать результата. Ну и условно побочный результат, приходится стричься гораздо чаще, т.к. ускоряется рост имеющихся волос. Говорят существует откат после отказа.
Елена
Миноксидил используется в борьбе с облысением. Лосьон разработан американскими учёными, а его производство, ранее располагавшееся на территории Израиля, в настоящее время осуществляется в Канаде. Средство улучшает микроциркуляцию крови в зоне волосяных луковиц и стимулирует рост волос бороды.
Результат от применения Миноксидила не заставит себя долго ждать. Но все-таки он зависит от степени запущенности алопеции. На начальных ее этапах вы увидите изменения уже через несколько дней. Первые дни использования препарата покажут, что волосы стали более сильными, эластичными, приобрели нормальный здоровый блеск. Постепенно стало уменьшаться количество перхоти. Если соблюдать способ нанесения и рекомендации в инструкции, то вы заметите, как работает препарат.
Полная информация по теме: Миноксидил 5 или 15 для бороды – все самое актуальное и полезное по данному вопросу. . Препарат Миноксидил для бороды (отзывы о нем будут представлены далее) часто используют мужчины, у которых очень жидкие волосы или они просто неправильно растут. О том. Миноксидил для бороды – до и после. Виды и причины женского облысения. Скачать книгу: “Выпадают волосы, что делать?” . Для мужчин врачи – трихологи зачастую рекомендут начинать лечение облысения с 5% миноксидила, например: http://minoxidil4you.ru/catalog/minoksidil-dlya-muzhchin-sredstvo-dlya. Миноксидил 15 — раствор с сильной концентрацией препарата; подходит только для крайних степеней облысения.
. Всасывается ли препарат Миноксидил для бороды? Отзывы врачей информируют нас о том, что после приема таблеток внутрь отмечается их полное всасывание. Наибольшая концентрация. Миноксидил для бороды считается самым распространенным средством, для увеличения активности волосяных фолликул, придания новым волоскам гладкости, ускорения их роста. Ideal Solutions Minoxidil 15%. Препарат с повышенной концентрацией миноксидила. . Лучше ориентироваться на индивидуальные предпочтения. Как ещё можно заставить волосы/бороду расти быстрее? СКОЛЬКО времени ЗАЙМЁТ ОТРАЩИВАНИЕ БОРОДЫ? Для нормального результата для бороды необходимо пользоваться хотя бы . А может мне лучше взять лосьон не 5%, а 10% или 15%? Ведь если миноксидила больше, значит и эффект появится раньше, нет?? Лосьоны с 10% и 15. 15% миноксидил для бороды – целесообразность Купить оригинальный миноксидил от BeardBoard.ru – https . Какой миноксидил применять для роста бороды или волос 5% или 15%? Чем отличается 5% миноксидил от 15% миноксидила? Скорость роста разная или нет? Короче, смотрите видос и.
http://zulas.
http://www.valuationsolutions.co.nz/kak_mozhno_naiti_minoksidil1865.xml
http://dev.epe-asso.org/images/minoksidil_kirkland_5_1_flakon5638.xml
http://realcomfort.ru/content/upload/cheshetsia_ot_minoksidila7070.xml
http://acay.global/userfiles/minoksidil_opasnost9886.xml
Для бороды Миноксидил просто бомба/ сейчас у меня растет густая щетина как и хотел. пользовался около 7 месяцев.
миноксидил 5 или 15 для бороды
Заметила, что мои волосы начали редеть и выпадать клочьями. появились отчетливо залысины. После того как стала наносить Миноксидил на проблемные участки выпадение прекратилось., начали расти волоски. Через 4 месяца залысины исчезли, а волосы стали намного лучше. Могу смело сказать Миноксидил – это препарат останавливающий лысение и стимулирующий рост новых волос.
Активный лосьон для стимуляции роста волос Time to Grow.
Этому средству поют хвалебные оды многие бьюти-блогеры, и совершенно заслуженно. Оно было разработано при участии АНО Международного Научно-Практического Центра Трихология. Средство останавливает выпадение, стимулирует. На приобретение средств, способствующих росту волос, постоянно тратятся огромные суммы, однако не все . 4. Лосьон для укрепления волос Hair Vital Использовала в тандеме с Крем-маской Hair Vital Для укрепления и роста волос. Запах: Лосьон. Аромат ярко-выраженный. Одним из главных украшений женщины во все времена считались густые и блестящие волосы. Но такое богатство от природы достается не всем, многим кажется, что их волосы растут плохо или слишком медленно. Все средства для стимуляции роста предназначены для решения основной проблемы, включают минералы и витамины, способствующие улучшению работы волосяных лукавиц, тем самым увеличивают длину каждого локона. В основе действия средств для роста волос у женщин лежит стимулирование кровообращения, поэтому среди ингредиентов таких косметических продуктов в обязательном порядке должны присутствовать компоненты, которые его улучшают.
Британские ученые: борода помогает бороться с микробами
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Люди с чисто выбритыми лицами с большей вероятностью являются переносчиками микробов
Если бы вам пришлось искать новый, побеждающий все болезни, антибиотик, где бы вы начали поиски? В болоте? На затерянном в океане острове? Ну а как насчет бороды? Вот расследование Майкла Мосли.
В наших передачах “Верьте мне, я доктор” мы часто экспериментируем и зачастую приходим к очень интересным открытиям. Например, чтобы снизить содержание калорий в макаронах, нужно сначала их приготовить, затем охладить и разогреть вновь.
Это очень воодушевляющий результат.
Однако наше последнее исследование дало еще более интересный результат. Мы нашли бактерии, из которых можно произвести новый вид антибиотика. Что особенно замечательно: эти бактерии были найдены в бороде.
Как вы могли заметить, бороды снова вошли в моду. Борода шкипера, эспаньолка, бородка Ван Дайка, большая окладистая борода – у каждого стиля есть свои поклонники. Но так как бороды сегодня растут, как молодая трава по весне, они вызывают такую же быструю отрицательную реакцию.
Критики бород утверждают, что бороды не только раздражают, потенциально они могут содержать массу бактерий.
Где больше микробов?
Ну а каковы же доказательства того, что бороды могут быть опасны для здоровья? Погонофобы, то есть те, кто испытывает отвращение к бородам, получили подтверждение своим страхам.
В последнем исследовании, проведенном в Нью-Мексико, в некоторых бородах были найдены следы кишечных бактерий того же типа, что содержатся в фекалиях.
Как написала одна газета: “В бородах больше фекалий, чем в туалете!”
Но разве это нормально? Последнее и наиболее научное исследование, проведенное американскими учеными, содержит совершенно иной вывод.
В этом исследовании, опубликованном в издании Journal of Hospital Infection, участвовали 408 сотрудников больницы с бородами и без, у которых с лица взяли мазок.
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Погонофобы – люди, питающие отвращение к бородам, – считают, что бороды потенциально опасны для здоровья
Мы все знаем, что больничные инфекции – основная причина заболеваний и смертности в госпиталях, многие пациенты подхватывают новые инфекции, которых у них не было, именно когда оказываются в больнице. Разносчиками инфекций принято считать халаты, обувь и прочую экипировку, но как насчет бород?
Исследователи были удивлены, получив результаты.
Оказалось, что сотрудники с чисто выбритыми лицами с большей вероятностью переносят всякие вредные бактерии на своих щеках.
Участники безбородой группы с вероятностью в три раза большей, чем бородатые, могут переносить бактерии, известные как метициллин-резистентный золотистый стафилококк, на своих идеально выбритых щеках. Именно эти бактерии доставляют больше всего неприятностей больничному персоналу, так как устойчивы к большинству современных антибиотиков.
Защити себя сам
Так в чем же дело? Исследователи предположили, что бритье создает на коже микропорезы, которые могут являться “колониями разнообразных бактерий и их переносчиками”.
Может быть. Но есть более правдоподобное объяснение. Борода сама борется с инфекциями.
Маловероятно? Ну что же, движимые любопытством, мы взяли на пробу волосы из бород нескольких мужчин и отправили их доктору Адаму Робертсу, микробиологу Университетского колледжа Лондона.
Доктору Робертсу удалось вырастить из бород наших подопытных более 100 разных бактерий, включая и те, что водятся в тонком кишечнике. Но он объяснил, что это не значит, что именно эти бактерии имеют прямое отношение к фекалиям. Эти выводы являются нормальными, и тут не о чем беспокоиться.
_____________________________________________________________
Автор фото, iStock
Подпись к фото,Император Адриан был первым римским императором, отрастившим бороду
Краткая история бород
- Александр Великий запрещал своим солдатам отращивать бороды, так как опасался, что враги могут держаться за них во время боя
- Император Адриан был первым римским императором, отрастившим бороду
- Самая длинная борода принадлежала норвежцу Хансу Лангсету, умершему в 1927 году. Ее длина составляла 5,33 метра и после его смерти была пожертвована Смитсоновскому институту в Вашингтоне, США.
- Ношение бород было обязательно для жителей Афганистана во время управления страной талибами. В Албании, наоборот, ношение бород было запрещено в то время, когда в стране у власти был коммунист Энвер Ходжа. А на днях в Таджикистане мужчин также обязали сбривать бороды.
______________________________________________________________
Гораздо более интересен тот факт, что в своих чашках Петри доктор Робертс обнаружил нечто, что убивает бактерии. Наиболее вероятным подозреваемым был такой же микроб.
Полезные микробы
Мы привыкли считать микробов своими врагами, однако они воспринимают нас совершенно иначе. На своем уровне бактерии и микробы ведут свою борьбу за выживание. Они борются за пищу, ресурсы и место. Поступая таким образом в течение тысячелетий, они эволюционировали, и в итоге изобрели самое умное оружие – антибиотик.
Автор фото, Getty
Подпись к фото,Маловероятно, что антибиотик под названием Бородоциллин появится в обозримом будущем
Пенициллин был первоначально извлечен из грибка Penicillium notatum.
Одним из свойств этого грибка была способность убивать другие микробы, и эту способность открыл Александр Флеминг совершенно случайно. Случайно рассыпанные споры грибка попали в его чашку Петри с бактериями и убили их.
Могут ли наши таинственные микробы делать то же самое? Убивать своих товарищей-микробов, выделяя некий токсин?
“Да, – говорит профессор Робертс осторожно, – это возможно”.
Он идентифицировал этого тихого убийцу как часть вида, который называют Стафилококк эпидермальный. Когда он испробовал его на особой форме устойчивой к лекарству кишечной палочки, известной под названием E. coli, этот вид начал с упоением уничтожать палочку.
Выделение и соответствующее тестирование нового антибиотика – очень дорогостоящий процесс, и к тому же часто заканчивается безрезультатно. Так что маловероятно, что в ближайшем будущем в рецепте врача вы увидите Бородоциллин. Однако доктор Робертс настроен решительно.
Он говорит, что устойчивые к антибиотикам инфекции убивают в год по меньшей мере 700 тысяч человек.
Эта цифра возрастет до 10 миллионов к 2050 году. За последние 30 лет не было выпущено в продажу ни одного нового антибиотика.
Вместе с нашими бородатыми бактериями, команда доктора Робертса выделила также ряд противоадгезивных микробов, которые предотвращают сцепление микробов с другими поверхностями. Команда Робертса думает, что это открытие можно использовать в зубных пастах и полосканиях для полости рта, они будут предотвращать влияние кислот на зубную эмаль.
Чего только не найдешь в бороде!
возраст появления растительности на лице
Зависимость от гормонального фона
Когда начнут расти усыРост волосяного покрова напрямую зависит от количества тестостерона в крови.
Высокий уровень этого гормона активизирует формирование волосяных луковиц, обеспечивает правильное развитие и стабильное размножение волосяных клеток.
Количество неактивных волосяных луковиц в этом случае невелико.
Количество «спящих» волосяных луковиц не постоянно, оно меняется в зависимости от многих факторов, в том числе от количества половых гормонов.
У мужчин в норме неактивных луковиц меньше, чем у женщин.
Недостаточное количество тестостерона отрицательно сказывается на росте бороды. Она становится более редкой, так как волосяные луковицы не получают стимула к росту. Ухудшается кровообращение, поэтому волосы становятся мягче и тоньше.
Уровень тестостерона зависит от наследственности, состояния организма и образа жизни.
Если мужская часть семьи не может похвастаться обильной растительностью на лице, не стоит надеяться на чудо. В этом случае для того, чтобы получить роскошную бороду, придется много потрудиться.
Проблемы со здоровьем также отражаются на росте бороды. Особенно заметно влияние эндокринных заболеваний и болезней желудочно-кишечного тракта. В первом случае борода страдает от гормонального дисбаланса, во втором из-за недостатка питательных веществ.
Основная часть тестостерона вырабатывается в яичках, их травмы или недоразвитие затрудняют выработку гормона или делают ее невозможной. В этом случае развитие вторичных половых признаков, к которым относится растительность на лице, не происходит без медикаментозного вмешательства.
Образ жизни также влияет на рост волос. Занятие силовыми видами спорта повышает уровень тестостерона, улучшает кровообращение. Вредные привычки, напротив, снижают выработку гормонов.
Мифы об активации роста
Процесс отращивания бороды занимает достаточно много времени. Не желая долго ждать, мужчины стараются ускорить его. В интернете дано множество советов, как активировать рост волос.
Но большинство из них бесполезны, а некоторые способны даже навредить.
Самые популярные рекомендации для ускорения роста волос:
- активные стрижка и бритье;
- прием витаминов;
- использование эфирных масел.
Считается, что бритье и состригание кончиков волос стимулируют их рост. Бритьё действительно активирует процесс роста, но только на короткое время после проведение процедуры. Это достигается за счёт усиления кровообращения вследствие раздражающих кожу действий.
Через полчаса все процессы возвращаются к норме. Поэтому бриться стоит столько раз, сколько необходимо для поддержания аккуратного внешнего вида, не чаще.
Частое бритьё сопровождается раздражением различной величины. Сильное повреждение может оставить шрамы, на поверхности которых рост волос полностью прекратится.
Состригание кончиков волос никак не влияет на темпы роста. Это исключительно эстетическая процедура. Борода после стрижки будет выглядеть более густой из-за удаления истонченной части волоса. Отрастают волосы с той же скоростью.
Очень часто для ускорения роста волос рекомендуется прием витаминов и микроэлементов. Это очень опасный совет, витамины можно принимать только после проведения лабораторных исследований.
Если анализы не показали недостатка, приём избыточного количества может вызвать гипервитаминоз.
Избежать дефицита питательных веществ можно питаясь полноценной, здоровой пищей. Меню должно включать орехи, рыбу, морепродукты и зелень.
Использование чистых эфирных масел может вызвать ожог кожи.
При значительном поражении могут погибнуть волосяные луковицы, на этих участках волосы больше не будут расти.
Чтобы этого не случилось, эфирные масла рекомендуется добавлять в базовые, например, оливковое и виноградное. Эти масла также могут быть опасны. Они закупоривают поры кожи, вызывая воспаление, которое может погубить волосяные луковицы.
Для роста бороды часто рекомендуется касторовое масло. Но оно также комедогенно, то есть способствует закупорке пор.
Если после применения заметно воспаление кожи, использование необходимо прекратить.
Доказано, что прием препаратов тестостерона усиливает рост волос, увеличивает мышечную массу, улучшает общее состояние мужского организма.
Но использование искусственных гормонов в подростковом возрасте не только снижает выработку натурального тестостерона, но и может привести к необратимым нарушениям гормонального баланса.
Прием подобным препаратов необходимо проводить исключительно под контролем специалиста.
Первые волосы на лице
instagram.com/p/B2McV4sAnGW/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading” data-instgrm-version=”14″/>В подростковом возрасте тонкие и короткие волосы становятся более жесткими и длинными. Замещение пушковых волос на терминальные происходит поэтапно. Первые жесткие волоски вырастают над верхней губой. Как правило, вначале они единичны.
Через некоторое время количество волос над верхней губой увеличивается, появляются первые волосы на подбородке. В последнюю очередь оволосение начинается на щеках.
Первые волосы хоть и приносят много радости владельцам, выглядят не очень эстетично. Лучше их сбривать до тех пор, пока не активизируется большинство фолликул.
Возраст, в котором начинает появляться первая растительность на лице, значительно варьируется. Это зависит от множества факторов, среди которых:
- наследственность;
- состояние организма;
- питание;
- образ жизни;
- национальность.
Если у родителей мальчика отмечалось раннее развитие, скорее всего у него первого среди ровесников появится щетина.
И наоборот, если родители развивались медленно, усы и борода появятся немного позже. В некоторых случаях, например, если подросток активно занимается спортом, наследственность не имеет большого значения.
Болезни ослабляют организм, замедляя развитие. У подростков с проблемами со здоровьем начало роста бороды в среднем происходит позже, чем у сверстников. Часто после выздоровления темп развития значительно ускоряется, подросток догоняет сверстников.
Подростки, получающие полноценное питание, развиваются быстрее. Как правило, они выше и сильнее одноклассников. Недостаточный рацион в детстве или подростковом периоде замедляет развитие вторичных половых признаков.
Занятия спортом ускоряют физическое созревание. У подростков, регулярно испытывающих спортивные нагрузки, уровень тестостерона выше. Первые волосы на лице начинают расти раньше, чем у малоподвижных сверстников.
У представителей южных национальностей борода образовывается раньше, чем у северных. Позднее всего волосы появляются у азиатских народностей.
Возрастные особенности:
- В 12 и 13 лет единицы могут похвастаться растительностью на лице. У большинства подростков в этом возрасте гормональные изменения только начинаются. Расстраиваться от этого факта не нужно.
- В 14 и 15 лет жесткие терминальные волосы на лице есть у многих юношей, но только над верхней губой. Это норма, процесс замещения пушковых волос занимает длительный период.
- В 16 и 17 лет для большинства подростков бритье становится ежедневной необходимостью. Волосы растут над губой и на подбородке, но количество активных волосяных луковиц невелико, борода выглядит редкой.
- В 18, 19 и 20 лет большинство фолликул активизируется, борода начинает густеть. Но волосы на щеках все еще единичны или растут на отдельных небольших участках.
- В возрасте 21 и 22 у большинства молодых парней заканчивается подростковый возраст. Пушковые волосы сменились полностью, волосяные луковицы находятся в фазе активного развития, часть остается в «спящем» состоянии, активизируясь позже.
Пушковые волосы сменились полностью, волосяные луковицы находятся в фазе активного развития, часть остается в «спящем» состоянии, активизируясь позже.Пик густоты
В возрасте от 25 до 40 лет все гормональные процессы в организме мужчины стабилизируются, поэтому активность фолликулов находится на одном уровне.
В этом возрасте борода имеет максимальную густоту, так как количество «спящих» луковиц минимально. Кроме этого, волос имеет хорошую толщину и полноценную окраску.
Средний рост волос составляет от 1 до 2 см в месяц. Скорость зависит от генетики и времени года.
Летом и весной волосы растут немного быстрее, поэтому начинать отращивать бороду лучше в мае или июне.
В этом случае некомфортный период первых месяцев сокращается.
В возрасте 30 лет многие мужчины сталкиваются в алопецией: волосы на голове начинают редеть, появляются залысины.
Бороду, как правило, это не затрагивает, рост волос продолжается с прежней активностью.
Когда ждать поредения и выпадения
Борода не навсегдаБорода продолжает расти даже в глубокой старости. Но качество волос становится хуже. Они становятся тонкими и редкими. Кроме этого, из-за уменьшения выработки окрашивающего пигмента — меланина — цвет становится более тусклым. Уменьшается скорость роста.
Это происходит из-за того, что после 40 лет у мужчин начинается спад выработки половых гормонов. Ежегодное снижение составляет около 1 % в год.
Ускоряют уменьшение тестостерона следующие процессы:
- стресс;
- лишний вес;
- проблемы с сосудами;
- недостаток сна;
- курение.
Стрессовые ситуации увеличивают уровень кортизола. Этот гормон сужает сосуды, замедляя кровообращение. Частые стрессы ухудшают качество волосяного покрова. Заметить выпадение можно не сразу, а спустя несколько месяцев. Погибший фолликул продолжает удерживать волос все это время.
Лишний вес способствует изменениям в гормональных процессах организма. В частности, уменьшается выработка мужских половых гормонов. Это уменьшает количество активных фолликулов.
Проблемы в сосудисто-сердечной системе также негативно отражаются на внешнем виде бороды. Фолликулы не получают должного питания, клеточная активность замедляется. Волосяные луковицы могут погибнуть или стать неактивными.
Недостаток сна отражается на гормональном фоне человека, уменьшая выработку половых гормонов. Кроме этого, не получая полноценного отдыха, человек становится менее активным.
Курение сужает сосуды, ухудшая питание фолликул. В результате количество активных единиц быстро снижается.
Замедляют снижение уровня гормонов:
- занятия спортом;
- правильное питание;
- активная сексуальная жизнь;
- здоровый образ жизни.
Занятия силовыми видами спорта способствует высокой естественной выработке половых гормонов. У спортсменов уровень тестостерона выше, чем у мужчин с невысокой физической активностью.
Кроме этого, хорошее кровообращение после спортивных нагрузок увеличивает питание волосяных луковиц.
Искусственные препараты для увеличения мышечной массы способствуют снижению естественной выработки гормонов. В случае бесконтрольного применения процесс становится необратимым.
Правильное питание, в состав которого входят необходимые микроэлементы, способно замедлить возрастное снижение выработки тестостерона. Обязательно употребление животных белков, продуктов с высоким содержанием цинка и жирных кислот.
Во время сексуального возбуждения уровень тестостерона увеличивается на треть. Регулярные занятия сексом помогают поддержать высокий уровень половых гормонов дольше.
Отказ от вредных привычек и активный образ жизни способствуют хорошему кровообращению, стабилизируют гормональные процессы в организме. Соответственно, возрастные изменения замедляются.
Седина в бороде появляется в разном возрасте, иногда сразу после завершения подросткового периода. Мужчины с темными волосами начинают седеть раньше, чем блондины.
Причина, по которой волосы лишаются окраски, до конца не выяснена.
Подростки очень гордятся тем, что у них первых среди сверстников начинает расти борода. Но редкие, хоть и длинные волосы — сомнительное украшение. Не исключено, что первыми отрастить нормальную, густую бороду смогут парни, у которых первые волосы появились позже, чем у ровесников, благодаря здоровому образу жизни.
Как избавиться от прыщей на бороде
Этой осенью ты решил отрастить бороду – хорошо, дружище! Но подождите секунду, делаете ли вы это для #movember, для лучших фотографий в Tinder или для того, чтобы согреться этой зимой, вы обязательно столкнетесь с некоторыми препятствиями, когда ваша новая борода отрастет. Так что не удивляйтесь если ваше лицо плохо реагирует на изменение, и в итоге у вас появятся корявые прыщи, связанные с бородой. Этот фолликулярный побочный эффект серьезен, может быть болезненным и, к сожалению, очень распространен.Но хорошая новость в том, что есть очень простое решение вашей проблемы с прыщами. Мы спросили Эвана Ридера, доктора медицины, FAAD, общего и косметического дерматолога и доцента дерматологии Медицинского центра Нью-Йоркского университета, почему у парней появляются высыпания, когда у них растет борода, и как этого избежать в будущем. Вот что он сказал:
«Мы часто видим увеличение количества прыщей и вросших волос (которые могут выглядеть как прыщи), когда мужчины отращивают бороду или переходят от чисто выбритого к небритому виду. Причины этого многофакторные, но больше всего относятся к гигиене.Мужчины не любят ухаживать за бородой, а в волосах бороды может скапливаться много мусора и бактерий, которые могут предрасполагать к развитию прыщей ».
Перевод:
В течение дня волосы на лице собирают пыль, грязь и бактерии. которые могут вызвать прыщи. Если вы не моете бороду, этот прыщик, вызывающий бактерии, процветает.
“Чтобы предотвратить и лечить прыщи, связанные с растительностью на лице, мужчинам следует мыть бороду два раза в день с помощью очищающего средства для лица, менять наволочки каждые несколько дней, и уделяйте больше внимания уходу.В частности, у людей с вьющимися волосами короткие волосы бороды могут снова врастать в кожу и вызывать реакцию инородного тела, что может привести к развитию красных и болезненных шишек, похожих на прыщи. Организм фактически реагирует на собственные волосы как на что-то чужеродное и вырабатывает на них иммунный ответ. Когда борода становится длиннее, мы видим меньше этих реакций на инородные тела, однако прыщи все еще могут быть проблемой при плохой гигиене. Если эти методы не работают, дерматолог может назначить лечение антибиотиками, которые помогут предотвратить появление прыщей.Если эти проблемы не проходят, несмотря на медикаментозное лечение, лазерная терапия – хороший способ удалить проблемные участки волос, которые постоянно вызывают неровности ».
План атаки:
Приобретите мягкое очищающее средство для лица, чтобы сохранить кожу и бороду очистите.
Отшелушивайте по мере того, как ваша борода начинает расти, чтобы избежать вросших волосков.
Не забывайте увлажнять (сухая кожа забивает поры, вызывая больше прыщей).
Прополощите, повторите и наслаждайтесь Новая борода!
Очищающее средство для лица Aesop Facial Cleanser, 43 доллара США, можно купить на nordstrom.com
Наверх Далее: Как подстричь бороду до стильного воротника
Как подстричь бороду до стильного воротника
Ох, чтобы быть просто еще одним бородатым лицом
Доктор Кеннет Бир, дерматолог из Палм-Бич, Флорида, сказал, что медицинские возможности ограничены. По его словам, причины плохого роста волос на лице различны, но могут быть из-за отсутствия чувствительности к тестостерону, который превращает мягкие пушковые волосы в более толстые терминальные волосы в период полового созревания. Если уровень тестостерона низкий, могут быть назначены гормоны.А мужчины, у которых из-за такого кожного заболевания, как очаговая алопеция, образовались пятнистые бороды, могут принимать лекарства.
«Но если нет медицинских причин, – сказал доктор Бир, – то это всего лишь генетика».
Второе мнение доктора Джоэла М. Гельфанда, доцента дерматологии и эпидемиологии Пенсильванского университета, не исключение. Медицинские исследователи – или, если на то пошло, фармацевтические компании, которые ищут следующий препарат-бестселлер, – не сосредоточились на продуктах, которые отращивают волосы на лице.- сказал Гельфанд. (Такие препараты, как Rogaine и Propecia, отращивают волосы на макушке, а Latisse воздействует на ресницы, но их влияние на мужское лицо не изучено).
Он также предостерег от инъекций тестостерона мужчинам с нормальным уровнем, заявив, что это может вызвать выпадение волос на коже головы, серьезные прыщи, которые могут оставить постоянные шрамы, и проблемы с печенью, которые могут быть фатальными.
В тех редких случаях, когда доктор Гельфанд видит в остальном здорового человека, который удручен отсутствием растительности на лице, «я обычно не рекомендую никакого лечения», – сказал он.
Я пропустил последнюю теорию мимо доктора Гельфанда. К 30 годам мои волосы на лице стали гуще. Я задавался вопросом, возможно ли, что я продолжу отращивать бакенбарды и отращивать бороду в более позднем возрасте? Доктор Гельфанд не был оптимистичен. «Когда вам исполнится 20 лет, – сказал он, – для большинства людей это будет степень роста их волос на лице».
Доктор Гельфанд также развенчал популярный миф о том, что бритье способствует росту волос. Волосы растут циклично – некоторые растут, а некоторые отдыхают – и частое бритье, по его словам, «заставляет все волосы циклически срастаться.Другими словами, волосы кажутся гуще, но их больше нет.
Выращивание и уход за бородой: практическое руководство
Бороды определенно сейчас в моде. Даже те, кто не следит за тенденциями роста волос на лице, многие мужчины меняют свой образ на зиму, переходя с чисто выбритого лица на густую бороду. А ноябрь без бритья (посвященный онкологическим заболеваниям) и Movember (созданный, чтобы привлечь внимание к проблемам со здоровьем мужчин) превратили отращивание бороды или усов в способ делать добро в это время года.Но рост привлекательных волос на лице не является надежным.
Знать, как отрастить бороду, на самом деле – это наука, требующая терпения, настойчивости и правильного ухода.
Стратегии улучшения бороды
Конечно, вы можете отказаться от бритвы на несколько месяцев, но это не значит, что вы можете пренебрегать гигиеной. На самом деле, отращивание и уход за бородой требует своего режима. Беспокоитесь ли вы о вросших волосах или о сухости кожи, Анна Аксельсон, доктор медицины, дерматолог из Henry Ford Health System, предлагает пять основных принципов эффективного ухода за бородой.
1. Будьте терпеливы.
Отращивание бороды может занять месяц или больше. А поскольку волосы обычно не растут с одинаковой скоростью, в первую или две недели борода может выглядеть тощей и колючей. «Во время фазы роста бороды могут вызывать зуд, некрасивые шишки и покраснение», – объясняет доктор Аксельсон. Выровнять волоски машинкой для стрижки или бритвой заманчиво, но подождать хотя бы месяц, и вы получите более гладкий вид.
Что делать: Обратите внимание на раздражение.Если во время роста бороды ваша кожа кажется красной и зудящей, используйте безрецептурный крем с кортикостероидами один раз в день, пока у вас не появится пышная борода и зуд не пройдет.
2. Содержите его в чистоте.
Да, перхоть на бороде может появиться. Сухая шелушащаяся кожа на щеках и подбородке может вызвать раздражение и появление некрасивых белых хлопьев. Избегайте взъерошивания бороды, ежедневно мойте бороду мягким шампунем или средством для умывания.
Что делать: Если ваше лицо начинает шелушиться под волосами на лице, нанесите на бороду шампунь от перхоти.«Безрецептурные продукты, содержащие такие ингредиенты, как цинк и селен, могут помочь уменьшить шелушение и покраснение», – говорит доктор Аксельсон. «Для достижения наилучших результатов оставьте его на несколько минут перед смыванием».
3. Следите за шеей.
«Многие мужчины отращивают бороды и бреют шеи», – говорит доктор Аксельсон. «Это может быть сложно, потому что у тебя изгибы шеи». Не следует гладко брить в области шеи, потому что это приводит к покраснению, раздражению и образованию неровностей на коже.
Что делать: Купите бритву, которая повторяет форму кожи, и держите бритву под адамовым яблоком.Затем держите кожу свободной, а не натягивайте ее, и брейтесь по шерсти, а не по ней.
4. Регулярно подравнивайте.
Ухоженная борода требует стрижки не реже одного раза в две недели. Лучшее время для бритья и подравнивания волос на лице – после теплого душа – тепло и влага открывают поры и освобождают вросшие волосы.
Что делать: Если вам нужен чистый вид, почистите волоски напротив волокон, чтобы они выделялись. Затем подстригите бороду электрической машинкой для стрижки.«Защитные приспособления на электрической машинке для стрижки предотвращают раздражение и могут помочь предотвратить бритье слишком близко к коже», – говорит доктор Аксельсон.
5. Обязательно увлажните.
Бороды лучше всего подходят, когда они мягкие, а не абразивные. Некоторые мужчины выбирают масло перед бритьем или крем после бритья. «Проблема в том, что многие из этих продуктов обладают запахом, что может вызвать дерматит, тип воспаления кожи», – говорит доктор Аксельсон.
Что делать: Выбирайте нежное масло для бороды без запаха.Вы даже можете использовать масло жожоба, миндальное масло или оливковое масло, чтобы укротить непослушную бороду. Но не используйте масло на коже, склонной к акне. Это могло усугубить ситуацию. Вместо этого попробуйте умыться от прыщей с салициловой кислотой, а затем нанести нежный увлажняющий крем.
Be Beard Smart
Будь бородой умнымЕсли вы только начинаете отращивать бороду или прошло уже несколько месяцев, не игнорируйте покраснение, зуд или воспаление. Используйте увлажняющий крем ежедневно после душа. Самое главное, обратите внимание на неровности или прыщи, которые скрываются под волосами бороды, особенно если они кровоточат или по ощущениям отличаются от вросших волос.
«Если шишка или болячка не проходят в течение месяца, проверьте их», – говорит доктор Аксельсон. «У мужчин может развиться рак кожи даже из-за бороды».
Чтобы найти врача или дерматолога в Генри Форде, посетите сайт henryford.com или позвоните по телефону 1-800-HENRYFORD (436-7936).
Доктор Анна Аксельсон, сертифицированный дерматолог, принимает пациентов в медицинских центрах Генри Форда в Детройте и на фермах Гросс-Пуэнт.
Как отрастить для вас правую бороду
Мы собрали все советы, рекомендации и продукты, которые вам понадобятся, чтобы отрастить мягкую, полную и здоровую бороду.Будь то ваша первая щетина или настоящий викинг, всегда хорошо следить за тем, чтобы она подчеркивала форму вашего лица.
В этом нет никаких сомнений. Бороды в ходу!
Мужчины всегда носили бороды. Исторически чисто выбриться – это тенденция. Чистое бритье было популярно на Западе с викторианской эпохи, но за последние 10 лет наблюдается возрождение числа гуляющих мужчин с бородой.
Каждый мужчина в какой-то момент своей жизни должен попробовать отрастить бороду.Он может плохо выглядеть или выходить плохо, но есть только один способ узнать наверняка – вырастить его.
И причины отрастить бороду выходят за рамки простого любопытства.
Волосы на лице у мужчин со временем приобрели врожденную ценность для эволюционного и социального восприятия, в том числе:
- Знак здоровья и фитнеса
- Показывает ваш половой возраст и ваши способности (вы не хотите, чтобы они думали иначе)
- Сигнал «конкурентам», что вы находитесь на пике созревания, он же агрессивен и готов к битве (задир в буквальном смысле)
Итак, мужественность стала модным словом, плохим словом и предметом всеобщего мнения.С биологической точки зрения нет ни малейшего сомнения – борода мужественна, и это сразу бросается в глаза.
The Evolution and Human Behavior Journal обнаружил, что среди бородатых, усатых, бородатых и чисто выбритых мужчин женщины оценили бородатых братьев как самых привлекательных.
Но не только самое привлекательное.
Женщины оценили полные бороды как более мужественные, зрелые, красивые, доминирующие, уверенные в себе, смелые, либеральные, неконформные и трудолюбивые. Неплохой список качеств, с которыми можно ассоциироваться.
А тем, кто беспокоится о том, чтобы иметь бороду на работе, знайте, что ухоженная, ухоженная борода выглядит так же чисто и профессионально, как и ваш коллега с аккуратной стрижкой.
Теперь осталось только вырастить один.
Какую бороду отрастить?
Хотя ваша борода уникальна для вас, все же есть идея, к которой нужно стремиться. Отращивание бороды – это проявление терпения. Один неуклюжий удар ножницами может отбросить вас на несколько недель или месяцев, так что не пытайтесь его просто переломить.
Если вы собираетесь избавиться от щетины или создать полноценный Гэндальф, вам нужна борода, которая соответствует форме вашего лица и подчеркивает его. Не тот, который просто повторяет контуры вашего лица на выбранной длине.
Помимо формы лица, при выборе стиля следует учитывать еще несколько моментов.
- Длина – Какой длины вы хотите иметь бороду. Может зависеть от личного стиля и социального / профессионального контекста.
- Пятнистые пятна – У всех нас есть уникальное покрытие бороды.От того, где и насколько велики ваши голые участки, будет зависеть, какой стиль будет работать лучше всего.
- Плотность – Это генетически, и некоторые парни просто не могут отрастить густые густые бороды, как бы они ни старались.
Выбор правильной бороды в зависимости от формы лица
Иметь бороду одинаковой длины везде – пустая трата потенциала. Вы хотите, чтобы ваша борода и лицо играли вместе, создавая гладкий, симметричный вид.
Вот несколько советов, как добиться этого в зависимости от формы вашего лица.
Овальное лицо
Овальное лицо – это золотая середина между другими формами лица и, как правило, наиболее привлекательная.
Если это относится к вам, то вам повезло, и большинство форм бороды вам подойдут.
Квадратное лицо
Вы хотите отрастить бороду шире на подбородке и короче по бокам. Более длинная и узкая борода удлинит ваше лицо, но не расширит его.
По мере роста придайте ему округлую овальную форму, которая будет красиво контрастировать с более угловатой структурой кости.
Круглое лицо
Подобно квадратному лицу, вам нужно отрастить бороду, которая на подбородке длиннее, чем по бокам.
Круглые грани обычно имеют такую же длину, как и ширину. Красиво дополнит борода более угловатой формы (не слишком острая).
Прямоугольное лицо
Так как ваше лицо длиннее, чем ширина, вам нужно добавить пропорции, сделав бороду более густой по бокам, чем на подбородке.
Это добавляет ширины вашему более узкому лицу.
Треугольное лицо
Треугольное лицо затрудняет создание красивой бороды, поскольку ваша челюсть уже шире, чем ваш лоб.
Самый простой вариант – сохранить короткую бороду.
Другой вариант – отрастить бороду, которая на подбородке длиннее, чем по бокам, и вылеплена внутрь для создания общего овального эффекта.
Алмазная грань
Как и в случае с треугольными гранями, может быть сложно сбалансировать ромбовидную грань с бородой.
Вам нужна борода, которая на подбородке длиннее, чем по бокам. С очень угловатыми скулами вам понадобятся волосы на подбородке немного короче, чем где-либо еще, чтобы получить красивый округлый вид.
Как отрастить бороду впервые
Вы выбрали конечную цель, исходя из формы вашего лица и других факторов.
Но как же начать?
Это не ракетостроение. Чтобы начать отращивать бороду, прекратите бриться.
Как заставить волосы на лице расти быстрее? Как быстро и густо растет ваша борода, зависит от человека. Прежде чем что-либо предпринимать, вы должны придать бороде правильную форму.
Если ваша борода отрастет, это показывает, как она растет естественным образом, и выявляет любые особенности вашей бороды. Это позволяет узнать, как лучше всего придать ему форму, когда дело доходит до этого этапа.
В зависимости от толщины вашей бороды этот период может быть трудным – тонкие, тонкие бороды с самого начала выглядят плохо.
Проще всего пройти этот этап во время отпуска или в ноябре без бритья, так как он может расти, и вы не чувствуете себя слишком застенчивым.
Зуд в начале – что делать с зудом бороды
Зуд бороды – распространенная проблема в начале большинства бород. У большинства мужчин царапание прекращается через пару недель … но может длиться дольше, если у вас чувствительная кожа.
Многие парни никогда не проходят эту стадию, сколько бы раз они ни пытались отрастить бороду.Одна из наиболее частых причин, по которой мужчины бреются через пару недель, заключается в том, что они не могут переносить зуд, когда их грубая щетина, срезанная с тупых, жестких концов, прорастает.
По прошествии этой стадии волосы значительно смягчаются, и зуд проходит.
Если это не так или если позже, скорее всего, это связано не с вашей бородой, а из-за сухой кожи или другого кожного заболевания. Правильный уход за кожей поможет сделать кожу мягкой и увлажненной.
Когда подстригать бороду
Хотя вы должны оставить общую форму на усмотрение парикмахера и его / ее опыта, есть несколько вещей, которые можно сделать дома.
Первый – это обрезка линии усов, чтобы она оставалась выше вашего рта.
Другой – это бритье шеи и верхней части щек, чтобы сохранить четкое различие между бородой и не бородой.
Щелкните здесь, чтобы узнать больше о том, как подстричь усы и щеки.
Бороды и фитнес
Одним из наиболее недооцененных аспектов роста бороды является ваше общее состояние здоровья. Хотя это не статья о фитнесе, есть 4 основные части, на которые следует обратить внимание для оптимального роста бороды: сон, гидратация, питание и тестостерон.
Сон
Недостаток сна не только заставляет вас чувствовать себя ужасно, но и повышает уровень кортизола (гормона стресса), который разрушает ваши волосы и бороду.
Точное время, необходимое вам для сна, варьируется, но обычно оно составляет 7–9 часов в зависимости от возраста, физической формы и того, насколько вы любите свою бороду.
Hydration
Первый шаг к созданию здоровой, мягкой, хорошо увлажненной бороды – это убедиться, что вы хорошо увлажнены!
Существуют различные практические правила относительно того, сколько воды вы должны пить, но все они довольно условны и зависят от множества факторов.Главное, что нужно знать – это иметь чистую мочу и не нужно бегать в туалет каждые 5 минут.
Nutrition
Вдобавок ко всему, что вы слышали раньше, сахар и нездоровая пища ослабляют ваши волосы. Это не только увеличивает вероятность секущихся кончиков вашей бороды, но также лишает ее естественного блеска и гладкости.
Помимо хорошей всесторонней диеты, некоторые витамины и минералы являются ключом к созданию сильной густой бороды.
Хотя ни один из них не доказал свою способность увеличивать рост, скорость или густоту, недостатки могут сделать ваш путь к величественной бороде трудным… если не невозможным.
Добавка только в том случае, если вы не получаете витамины где-либо еще. В идеале вы получите все необходимое из хорошо сбалансированной диеты (включая белок, любителей тренажерного зала!). Как только вы достигнете рекомендуемой суточной дозы, все остальное будет выброшено как отходы или даже потенциально опасно.
Биотин (витамин B7)
Отвечает за здоровье кожи и производство кератина.
Продукты питания: картофель, фундук, грецкие орехи, овсянка, ячмень
Витамин D и железо
Низкий уровень витамина D и железа вызывает выпадение волос.Как и биотин, рекомендуемые уровни не заставят ваши волосы расти быстрее или толще, но их отсутствие – определенная проблема для тех, кто хочет сохранить свои волосы / бороду.
Продукты питания (витамин D): жирная рыба (тунец / скумбрия), сыр, яичные желтки, некоторые продукты, обогащенные витамином D (некоторые молочные продукты, апельсиновый сок, крупы)
Продукты питания (железо): сушеные грибы, отруби , гречка, печень, кизил, кешью, овес, чечевица, арахис
Витамин A
Недостаток витамина A может вызвать выпадение волос.
Также необходим для выработки кожного сала. Это натуральное масло / жир, которое образуется в ваших волосах и не дает им стать ломкими и сухими.
Продукты питания: морковь, салат, сладкий картофель, масло печени трески, печень индейки, мускатная тыква
Тестостерон
Существует определенная корреляция между высоким уровнем тестостерона и густыми волосами. В подростковом возрасте рост уровня тестостерона в первую очередь вызывает растительность на лице.
К счастью, есть несколько естественных методов, которыми вы можете повысить свой уровень.
- Спать 7-9 часов в сутки. Выше мы упоминали недостаток сна из-за его влияния на выработку кортизола. Исследования показывают, что чем больше сна, тем больше тестостерона.
- Не морите себя голодом. Может быть, вы хотите сбросить несколько килограммов, но низкокалорийные диеты замедляют работу репродуктивной системы и снижают выработку тестостерона.
- Тренировка сопротивления. Поднятие тяжестей, особенно сложные сложные упражнения, такие как приседания и становая тяга, повышают уровень тестостерона.Они также увеличивают мышечную массу и сжигают жир, что также увеличивает уровень.
Дайте вашей бороде правильное начало
Вы спросили – мы ответили
Стоит ли сбривать бороду летом?
Многие парни отращивают бороду зимой и сбривают ее летом, опасаясь перегрева.
Считайте бороду щитом, а не обогревателем.
Защищает лицо зимой от холода и ветра, а летом защищает от солнца… оставляя вас прохладнее, а не горячее. Как будто твои щеки постоянно в тени.
Хорошо или плохо использовать масло для бороды для отращивания бороды?
Масло для бороды – лучший друг вашей бороды. Это необходимо для отращивания мягкой и здоровой бороды.
Полезно ли оливковое масло для роста бороды?
Оливковое масло можно использовать как натуральное масло для бороды, и оно имеет много преимуществ для кожи и волос, включая предотвращение перхоти.
Проблема в том, что оливковое масло плохо впитывается, а это означает, что оно остается в вашей бороде и может сделать вас жирным, если вы его употребите слишком много.
Преимущество большинства масел для бороды в том, что они быстро впитываются и оставляют свежий вид.
Почему чешется борода?
Борода, которая начинает расти, может вызывать зуд, поскольку грубая твердая щетина впервые протыкает кожу.
Обычно это проходит через пару недель, но для начинающих мужчин это может стать проблемой.
Как ускорить рост волос на лице
Пытаетесь добраться до полного куста? Мы можем помочь
Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни.AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.
С дополнениями Джефф Нудельман
Как вы уже знаете, не все волосы созданы одинаковыми. То, что вы можете отрастить блестящую густую шевелюру, не означает, что отрастить бороду или усы так же легко. Фактически, многие парни, пытающиеся отрастить волосы на лице, сталкиваются с совершенно новым набором неприятных проблем. Возможно, самый большой из всех? Как заставить расти быстрее .
Естественные способы ускорения роста волос на лице Ключевые витамины для оптимального роста бороды Советы по уходу за волосами на лице Лучшие продукты для роста волос на лице
Перво-наперво: чем волосы на голове отличаются от загривок на лице? Брайан Портеус, владелец и главный парикмахер Heritage Barbershop в Портленде, штат Орегон, приводит одну важную причину: «генетика имеет какое-то отношение к этому». Он добавляет, что кровообращение также играет большую роль. Вытягивая и расчесывая жесткие волосы, улучшается кровообращение, способствуя росту волос, но об этом позже.
СВЯЗАННЫЙ: Как отрастить и сохранить бороду
Типы роста волос на лице
Хотя длинные и сильные волосы – это одно, но что, если волосы на вашем лице от природы неоднородные, редкие или тонкие? Знаменитый парикмахер и парикмахер Кристан Серафино добавляет свое профессиональное мнение: «Давайте рассмотрим обстоятельства, которые могут привести к плохому состоянию кожи. [Во-первых] новая борода разнонаправлена, грубая и ломкая [и вторая] запущенная кожа под бородой становится обезвоженной и сухой.Результатом этих двух обстоятельств является кожный зуд, вросшие волосы и кожная инфекция ».
Естественные способы ускорения роста волос на лице
Один из наиболее важных факторов, которые, вероятно, упускают из виду, но вполне контролируемые, – это диета. «Сосредоточьтесь на продуктах, содержащих селен, таких как водоросли, бразильские орехи, водоросли, кокосовая вода, грибы и морские овощи», – говорит Джули Кларк, основатель и генеральный директор компании Province Apothecary (в блоге на сайте компании).
Селен играет ключевую роль в метаболизме и может помочь регулировать функцию щитовидной железы, что, в свою очередь, может способствовать регулированию роста волос.
Она также советует получать витамины группы B из злаков, ярко-оранжевых и зеленых овощей или биотин B7 в качестве добавки для борьбы с ломкостью волос. Продукты, богатые кремнием – листовые зеленые овощи, свекла, сладкий перец и коричневый рис – и сера – луковые овощи, такие как чеснок, лук-порей и лук, различные сыры, крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста и большинство видов мяса – могут дополнительно помогает питать и ухаживать за волосами на голове и лице.
Ключевые витамины для оптимального роста бороды
Это не просто диета, богатая витаминами группы B, такими как B7 плюс B5 и B6, которые способствуют пышной растительности на лице, витамин C, железо, цинк и омега-3 могут увеличить способность вашего тела отращивать здоровые волосы на лице и скальп.Большой список витаминов и минералов включает:
Хотя в дороге вам пригодятся пищевые добавки, по возможности лучше есть цельную пищу. Старайтесь есть больше жирной рыбы, естественно богатой омега-3, такой как дикий лосось, скумбрия и даже сардины, а также свежие органические фрукты и овощи, чтобы получить максимальную питательную ценность.
Советы по уходу за волосами на лице
По словам Портеуса, обычная чистота, как и следовало ожидать, также важна.
«Хорошо умывайте лицо и держите лицо красивым и чистым», – говорит он.Имея 17 лет в парикмахерском бизнесе, он также кое-что знает о том, что сказать своему стилисту, когда придет время подстричься.
«Скажите своему парикмахеру, чтобы он держал большую часть вашей бороды. Вы можете очистить область вокруг мочки уха и удалить все, что находится под адамовым яблоком. По сути, вы делаете небольшие улучшения и удаляете все, что не соответствует естественному силуэту вашей бороды ».
Как только у вас появится красивая борода, усы или козлиная бородка, вы можете начать ощущать обычный зуд, который сопровождает растущие волосы на лице.Это может быть вызвано несколькими причинами, чаще всего сухой или воспаленной кожей. Хорошее масло для бороды (у нас есть предложение) или увлажняющий крем для кожи (у нас вы тоже есть) могут иметь большое значение для решения этой распространенной проблемы.
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие прически для лица для мужчин
Однако, если у вас уже есть жирная кожа, добавление большего количества масла для бороды может не стать решением проблемы раздражения кожи. Вместо этого Портеус рекомендует использовать бальзам для бороды из жожоба в качестве увлажняющего средства.
Средства для роста бороды и других волос на лице
Последняя часть эффективной дорожной карты роста волос на лице – это продукты, которые повысят ваши шансы на создание великолепной бороды.Ниже приведены наши рекомендации по семи качественным товарам, в которые стоит вложить деньги, чтобы улучшить свой внешний вид.
Лучшее очищающее средство для роста волос на лице
Средство для умывания Bulldog Face Wash
Хорошая борода начинается с чистого лица. Что касается повседневных и простых моющих средств, то лучше Bulldog не найти ничего лучше. Это средство для умывания – изюминка целого ряда твердых продуктов, в том числе алоэ вера, зеленый чай и масло камелины. Чтобы ваша кружка и растущие волосы на лице оставались чистыми, это довольно хорошая ставка по довольно хорошей цене.
$ 7,42 на Amazon.com
Лучшее средство для мытья бороды для роста волос на лице
Мытье Джека Черной Бороды
Используйте это мягкое средство для мытья без сульфатов, чтобы глубоко очистить с трудом заработанную бороду и усы, не повреждая волосы и кожу. Поскольку он очень увлажняет, вам не нужно после этого использовать кондиционер. Конечно, это всегда необязательно.
18 долларов на Amazon.com
Лучший кондиционер для роста волос на лице
Кондиционер для бороды Scotch Porter
«Кондиционер для бороды обеспечивает глубокое кондиционирование для смягчения волос, а также успокаивает и увлажняет кожу под бородой», – делится Серафино.Увлажняющий крем от фолликулов Scotch Porter – популярный вариант для бородатых мужчин.
$ 11,99 на Target.com
Лучшая сыворотка для роста волос на лице
Province Apothecary Омолаживающая + увлажняющая сыворотка для лица
Не ищите ничего, кроме этого масла ладана, которое укрепляет и питает кожу, глубоко очищая поры. Это отличный чистый лист для начала кампании по росту волос на лице. Провинция прошла долгий путь, чтобы убедиться, что в их продукты входят полностью натуральные нетоксичные ингредиенты, предлагающие все, что вам нужно, и ничего лишнего.
26 долларов США в ProvinceApothecary.com
Лучшее масло для роста волос на лице
Beard Reverence Cedar Honor Beard Oil
Масло для бороды Масла чайного дерева, жожоба и арганы являются ключевыми составляющими этого успокаивающего масла для бороды. Beard Reverence также добавил кедровую кору, которая придает древесную нотку, дополняющую жесткость вашей новой бороды. Это масло обеспечивает чистый, успокаивающий и аккуратный вид.
$ 6,85 на Amazon.com
Лучшие витамины для роста волос на лице
Garden of Life Витаминный комплекс
Как отмечал выше Кларк, всестороннее потребление витамина B, будь то из овощей или добавок, имеет решающее значение для увеличения вероятности роста волос на лице.Эта витаминная добавка B-комплекса не содержит глютена и молочных продуктов, а также содержит пробиотик для улучшения пищеварения.
$ 27,29 на Amazon.com
Лучшие ножницы для роста волос на лице
Ножницы для бороды и усов Marbeian с гребнем
Если вы терпеливо ждете, пока одни волосы достигнут желаемой длины, другие могут превзойти ожидания. Эти ножницы из нержавеющей стали имеют небольшой размер, поэтому вы можете легко маневрировать и обрезать все труднодоступные места. Чтобы подсластить сделку, они поставляются с удобной расческой для точной формы и футляром, чтобы эти инструменты были чистыми и острыми.
$ 12,97 на Amazon.com
Лучший триммер для роста волос на лице
Триммер для бороды Philips Norelco 7200
Norelco 7200 – идеальный вариант, предназначенный для уборки вашего беспорядка с помощью встроенного пылесоса, который всасывает срезанные волоски. «Держите бороду подстриженной таким образом, чтобы подчеркнуть позитив, в том числе форму лица и структуру роста бороды», – говорит Серафино. Она также рекомендует держать «волосы, ближайшие к пятнистой области, коротко подстриженными или чистыми, чтобы свести к минимуму их внимание».
119.99 на Amazon.com
После всего этого, если у вас все еще есть волосы на лице, которые были у вас в начальной школе, нормально относиться к своей загривке по принципу «меньше значит больше». В конце концов, если вы чувствуете себя комфортно и уверенно с волосами, ваш подбородок и щеки выглядят спортивно, то это действительно все, что имеет значение.
Вы тоже можете выкопать:
AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.
Может ли масло для бороды ускорить рост бороды?
Один из наших наиболее часто задаваемых вопросов: может ли масло для бороды помочь в росте бороды?
Ответ – да .. только не так, как вы думаете.
Хотя ничто не может изменить скорость роста ваших волос, лучшее масло для бороды помогает создать идеальные условия для здорового роста. Здоровая борода означает меньше ломкости, а это означает, что она будет выглядеть более густой и пышной быстрее, чем вы могли бы достичь без высококачественного масла для бороды .
Масла для бороды, содержащие нерафинированное масло жожоба и чистое масло арганы , способствуют росту бороды, естественным образом увлажняя кожу под бородой. Это удаляет нежелательные омертвевшие клетки кожи и другие препятствия для быстрого роста волос на лице. Правильное масло для бороды проникнет в поры волос на лице, повысит эластичность усов и будет стимулировать быстрый рост бороды. В дополнение к этим преимуществам масла для роста бороды содержат природные антиоксиданты и витамин Е, которые еще больше укрепляют вашу бороду, восстанавливая повреждения, нанесенные клеточным мембранам волос на лице.Чем крепче и эластичнее ваша борода, тем быстрее она будет расти.
Нанесение масла для бороды на бороду и кожу под ней также предотвращает устойчивый врастающий зуд щетины, который может привести к тому, что даже самые приверженцы бороды поддаются бритью до того, как отрастет полная борода.
Выбор правильной бороды oil может показаться ошеломляющим, но есть только несколько ключевых вещей, которые вам нужно знать, чтобы купить отличное масло, которое сделает вашу бороду более густой и здоровой.
- Чтобы масло для бороды работало, достаточно всего нескольких ключевых ингредиентов, и его основные ингредиенты должны включать либо масло жожоба, либо аргановое масло. Эти масла больше всего похожи на кожный жир, натуральное масло, вырабатываемое самой кожей, и легко впитываются волосами и кожей.
- Не используйте масло для бороды с тяжелыми маслами-носителями, такими как оливковое или касторовое масло. Эти масла ложатся на волосы и могут сделать их жирными.
- Выбирайте масла для бороды с запахом эфирных масел земли.Искусственные ароматизаторы могут раздражать как легкие, так и кожу.
Существует распространенное заблуждение, что масло для бороды следует наносить только на уже укоренившуюся бороду. Тем, у кого почти нет волос на лице и которые надеются отрастить бороду, не следует ждать, пока растут волосы на лице, прежде чем использовать масло для бороды. Правильное масло для бороды также является отличным увлажняющим средством, поэтому начните питать те потенциальные волоски бороды, которые растут под кожей, чтобы они могли расти сильными, увлажненными и здоровыми.Применяйте ежедневно и повторяйте в течение дня по мере необходимости, в зависимости от вашего климата, окружающей среды и уровня активности, чтобы отрастить и сохранить сильную, ухоженную бороду.
Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем разбрызгать небольшое количество масла для бороды на ладонь и массирующими движениями нанести на кожу и бороду. Наносите утром после мытья и вытирания бороды полотенцем и еще раз перед сном. Вы можете наносить больше в течение дня, если чувствуете, что борода немного подсохла. Чтобы масло для бороды равномерно распределилось по волосам на лице, мы рекомендуем использовать щетку для бороды (наша без жестокости) .Это также служит важной цели – бережно удалять сухие омертвевшие клетки кожи, которые могут закупоривать поры, вызывать вросшие волосы и предотвращать полный рост бороды.
Для получения дополнительной информации о нанесении масла для бороды и базовом уходе за бородой посмотрите наше видео ниже или ознакомьтесь с полным руководством
Beard Guide .
ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 10%!
Получите 10% скидку на первый заказ – подпишитесь на рассылку Mod Cabin Mail и получите эксклюзивные купоны и специальные предложения
Новее
Что лучше, бальзам для бороды или масло для бороды?
Старые
Идеи свиданий ко Дню святого Валентина: помимо ужина и фильма
Смелое руководство по подрезанию линии щек бороды
Мы уже научились подрезать вырез, но умение подрезать линию щек не менее важно, особенно если ваша борода похожа на бороду человека-волка.Ниже вы найдете простое и быстрое руководство по правильной коррекции линии щеки и , предоставленное Трэвисом Филдсом, постоянным экспертом по бритью Dollar Shave Club.
Шаг № 1: Дайте ему вырасти
«Перво-наперво: рост щек у всех разный, поэтому важно дать бороде полностью отрасти, прежде чем вынимать электрическую машинку», – объясняет Филдс. «Таким образом, вы будете точно знать, с чем работаете [и нужно ли вообще обрезать линию щеки].Фактически, у вас может быть вариант оставить линию щек au natural , что сделает вашу бороду и лицо больше, что может быть особенно полезно, если вы чувствуете, что у вас маленькая голова (чего это стоит, мы думаем, что ваша голова идеального размера).
Шаг № 2: Указания по форме
«Нарисуйте воображаемые линии от вершин мочки ушей (или задней части бакенбардов, где начинается рост бороды) до угла рта», – говорит Филдс.Если вам неудобно смотреть на это, используйте палец и немного крема для бритья, чтобы обвести указанные рекомендации, округляя переход от боковых ожогов к предполагаемой линии щеки, чтобы избежать неестественно острых углов. Обычно люди склонны брить линию щеки слишком низко, поэтому подумайте о том, чтобы установить ее немного выше, чем вы могли ожидать – хуже всегда бывает, позже вы всегда можете сбрить ее ниже.
Шаг № 3: Обрезка, затем бритье
Обрежьте всю область над направляющими с помощью электрических машинок для стрижки без защиты, затем проверьте ровность: один из способов сделать это – поместить указательные пальцы внутрь в наивысшую точку линия щеки на обеих щеках – если они указывают прямо друг на друга, все в порядке.(Необязательно: побрейте обрезанную область для дополнительной гладкости.)
Наконец, если вы предпочитаете более округлую линию щеки (а не угловатую), просто представьте себе небольшую кривую, идущую от передней части бакенбарда до линии щеки – опять же, вы можете использовать свой палец и немного крема для бритья, чтобы проследить сказанное. Линию, хотя прозрачное масло для бритья здесь тоже может помочь, так как эту кривую может быть трудно достичь, не видя, куда вы идете. Затем аккуратно подстригите волосы над этой линией с обеих сторон электрической машинкой.(Опять же: побрите обрезанную область для дополнительной гладкости.)
Имейте в виду, что если у вас круглое лицо, прямая линия щеки может помочь компенсировать округлость. С другой стороны, если у вас длинное и угловатое лицо, изогнутая линия щек может помочь смягчить эти более резкие контуры, не давая вам выглядеть полным болваном.
Если вам нравятся только что выбритые щеки, не останавливайтесь на достигнутом – ознакомьтесь с нашим руководством по бритью еще другой пары щек .
.