Недостаток фосфора в организме человека: Nie znaleziono strony – Внутренняя Mедицина

Содержание

Чем опасен дефицит фосфора для организма

Как выбирать продукты питания, богатые фосфором?

Как можно распознать дефицит фосфора в организме человека? На первых порах он дает о себе знать в виде повышенной утомляемости, утрате способности концентрировать внимание, общей слабости, а порой и в виде полного истощения. Но точно так же может проявляться и нехватка других полезных веществ. А вот если в коже и слизистых оболочках начинают происходить кровоизлияния или появляется боль в мышцах, то фосфорное “голодание” налицо.

В периодической системе химических элементов Д.И. Менделеева макроэлемент фосфор относится к V группе. Поступая в организм вместе с определенной пищей, он абсорбируется в тонком кишечнике. Усвоение и распределение фосфора тесно связано с процессом кальциевого обмена. Фосфор и кальций – вот два столпа, на которых зиждется здоровье костей, зубов и волос.

В костях сконцентрировано до 85% всего фосфора, присутствующего в организме человек. Его недостаток, как всем известно из рекламных роликов, негативно сказывается на состоянии зубной эмали, поэтому фосфоросодержащие компоненты применяются при производстве зубной пасты. При недостаточном поступлении этого вещества в организм не смогут полноценно работать мышцы и нервная система – в частности, головной мозг. Да и сердце в таких условиях будет биться отнюдь не спокойно. Например, во время магнитных бурь, связанных с повышенной солнечной активностью, не исключены сердечные приступы.

Обычно дефицит фосфора в организме наблюдается у людей, страдающих заболеваниями щитовидной или паращитовидной железы. Оно же нередко наблюдается у маленьких детей, находящихся на искусственном вскармливании. Во время хронических заболеваний “пятый элемент” превращается в некий расходный материал: организм тратит его в больших количествах для того, чтобы справиться с недомоганием. Поэтому очень важно включать в повседневный рацион продукты, содержащие фосфор. Кстати, потери этого макроэлемента происходят и при интоксикациях.

Как выбирать продукты питания, богатые фосфором?

Насыщены фосфором, прежде всего, белковые продукты питания – молоко, яйца, рыба, мясо. Если отдельно говорить о рыбе и морепродуктах, то первое место следует отдать лососевым, сардинам, печени трески и креветкам. Из орехов предпочтительны арахис и фундук, из овощей – зеленый горошек, черная морковь, цветная капуста, шпинат, редис, из фруктов – яблоки и груши. Отдельного упоминания заслуживают бобы и соя, а также злаки – овес, рожь, пророщенные зерна пшеницы.

Регулярное употребление в пищу всех этих продуктов является лучшим средством профилактики остеопороза – заболевания, связанного с повышенной хрупкостью и ломкостью костей. Оно характерно для женщин пожилого возраста. На фоне остеопороза иногда развиваются и дистрофические изменения в миокарде.

Следует заметить, что переизбыток фосфора в организме так же негативно сказывается на здоровье, как и его недостаток. Подобное явление происходит тогда, когда человек злоупотребляет белковыми продуктами, ест слишком много консервированных овощей или фруктов и пьет “вредные” напитки вроде лимонада. Малорастворимые фосфаты могут накапливаться в тканях, из костей “вымывается” кальций, а в почках могут образоваться камни. Суточная норма фосфора для взрослого человека составляет 1600 мг. Беременным женщинам его рекомендуется употреблять в количестве 3000 мг в сутки.

Читайте также: Сыр с плесенью: полезен или вреден?

Развеем путаницу между макро- и микроэлементами. Чем они различаются и какова их роль в нашем организме

Макроэлементы, микроэлементы, нутриенты – очень похожие слова, и мы часто видим, что их путают. В этом нет ничего стыдного, но разбираться и называть все правильно – гораздо круче.

В контексте питания часто встречается слово «нутриенты» – это все биологически значимые химические элементы, которые необходимы телу для нормальной работы. 

Нутриенты разделяются на группы:

  • Базовые элементы – то же самое, что макронутриенты – самые значимые элементы, которые выступают ядром и каркасом организма.
  • Макроэлементы – содержание каждого из них больше 0,1 % массы тела. Они участвуют в ключевых функциях организма.
  • Жизненно важные микроэлементы – содержание каждого меньше 0,1 % массы тела, но при этом без них организм также не сможет существовать.
  • Прочие микроэлементы – условно жизненно необходимые, токсичные и малоизученные – ученые еще не знают, насколько они важны для организма.

Базовые элементы

Базовые элементы играют ключевую роль в организме, так как из них построены аминокислоты, жиры и азотистые основания (из них состоят молекулы ДНК и РНК).

К базовым элементам относятся кислород (65 % массы тела), углерод (18,5 %), водород (9,5 %) и азот (3,2 %). Таким образом, наш организм на 96,2 % состоит только из этих 4 элементов.

Углерод создает скелет для связывания других атомов и элементов. Фактически углерод – это строительные блоки нашего тела. Азот, водород и кислород связываются с углеродом, образуя органические вещества.

Макроэлементы

К макроэлементам относятся элементы, содержание которых превышает 0,1 % от массы тела:

  • кальций – 1,5 %;
  • фосфор – 1 %;
  • калий – 0,4 %;
  • сера – 0,3 %;
  • натрий – 0,2 %;
  • хлор – 0,2 %;
  • магний – 0,1 %.

Кальций

Основная роль кальция в организме человека – формирование костей и зубов. Также элемент участвует в сокращении и расширении сосудов, работе мышечной ткани и гормональной системы, передаче нервных импульсов.

Суточная потребность в кальции (согласно рекомендациям ВОЗ):

  • дети до 1 года – 300-400 мг;
  • 1-3 года – 500 мг;
  • 4-6 лет – 600 мг;
  • 7-10 лет – 1300 мг;
  • юноши и девушки 11-18 лет – 1300 мг;
  • взрослые старше 19 лет – 1000 мг;
  • беременные – 1200 мг.

Лучшие источники кальция:

  • молочная продукция – молоко, сыры, йогурты;
  • зеленые овощи – брокколи, салат кейл, шпинат;
  • злаки, орехи, семена – миндаль, чиа, кунжут;
  • рыба и морепродукты – моллюски, форель, сардины.

Избыток кальция в организме называется гиперкальциемией и может проявляться в чрезмерной жажде, расстройстве желудка, боли в костях, мышечной слабости, усталости, депрессии и нарушениях работы сердца.

Дефицит кальция – гипокальциемия – выражается в виде судорог и спазмов; неврологических и психических изменениях; ухудшении состояния волос, ногтей, зубов и кожи.

Фосфор

Фосфор – структурный компонент костей и зубов, а также молекул ДНК и РНК. Элемент участвует в выработке и хранении энергии АТФ, работе кровеносной и иммунной систем. 40-70 % фосфора организм усваивает из пищи.

Суточная потребность в фосфоре:

  • дети 6-11 лет – 500-1250 мг;
  • юноши и девушки 12-19 лет – 1250 мг;
  • взрослые старше 19 лет – 700 мг.

Лучшие источники фосфора:

  • красное мясо – говядина, курица;
  • молочная продукция – сыры;
  • рыба – карп;
  • злаки, орехи, семена – кунжут, тыква, конопля, подсолнечник, мак.

Гиперфосфатемия – избыток фосфора в организме – часто приводит к падению уровня кальция в крови (что вызывает судороги и спазмы) или появлению отложении кальция в мягких тканях. Дефицит фосфора (гипофосфатемия) проявляется в виде общей слабости, потери аппетита, а также приводит к различным заболеваниям костей.

Калий

Ионы калия жизненно необходимы для функционирования живых клеток: элемент участвует в передаче нервных импульсов, сокращении мышц, поддержании кислотно-щелочного и водного баланса организма.

Суточная потребность в калии составляет 3,5 г для взрослых и детей всех возрастов (согласно рекомендациям ВОЗ).

Лучшие источники калия:

  • овощи и бобовые – помидоры, картофель, морковь, фасоль, чечевица; 
  • молочная продукция; 
  • морепродукты; 
  • фрукты – банан, чернослив, апельсин.

Повышенная концентрация калия в крови (гиперкалиемия) проявляется в виде судорог, общей слабости, боли в желудке, брадикардии. При дефиците калия (гипокалиемии) отмечается быстрая утомляемость, боль в мышцах, слабость в ногах.

Сера

Сера участвует в производстве инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара в крови), кератина (белка, из которого состоят волосы и ногти) и коллагена (белка, из которого состоят соединительные ткани – кости, сухожилия, кожа).

Для серы отсутствуют какие-либо рекомендации по суточному потреблению. Она поступает в организм в небольших объемах вместе с пищей, которая содержит незаменимую аминокислоту метионин. Суточная потребность в метионине в свою очередь составляет около 1 г.

Главный источник метионина – мясо (свинина, курица) и рыба (лосось), а также яйца, орехи и бобовые культуры.

Избыток серы в организме проявляется в виде зуда, расстройства пищеварения, красноты глаз и ослаблении слуха. Дефицит в свою очередь приводит к ломкости волос и ногтей, высыпаниям на коже.

Натрий

Натрий в организме отвечает за кровяное давление, регулирует кислотно-щелочной и водный баланс.

Суточная потребность в натрии составляет около 1,5 г, при этом настоятельно рекомендуется не превышать максимальную дозу в 2,3 г (1 чайная ложка поваренной соли). Диета с высоким содержанием натрия повышает риск развития высокого кровяного давления, которое выступает основной причиной инсульта и сердечных заболеваний.

Повышенное содержание натрия в крови – гипернатриемия – проявляется главным образом в виде жажды. Также выделяют такие признаки, как мышечные спазмы и судороги, спутанность сознания. Недостаток натрия (гипонатриемия) может вызывать головокружение и головные боли, рвоту, а также общую слабость организма.

Хлор

Хлор участвует в регуляции водно-солевого обмена, помогает в работе желудочно-кишечного тракта, поддерживает кислотно-щелочной баланс в клетках.

Для хлора нет рекомендаций по суточному потреблению – большую часть элемента организм получает вместе с натрием в составе поваренной соли.

Тем не менее недостаток или избыток хлора в организме приводит к дисбалансу электролитов крови (веществ, отвечающих за проводимость электрических импульсов).

Избыток хлора в организме называется гиперхлоремией и проявляется в высоком артериальном давлении, мышечной слабости и спазмах, нарушениях сердечного ритма. Дефицит (гипохлоремия) редко возникает самостоятельно и обычно связан с гипонатриемией и гипокалиемией с соответствующими симптомами.

Магний

Магний необходим для синтеза белка и образования энергии АТФ, а также нормальной работы нервной системы, мышц и сердца.

Суточная потребность в магнии составляет:

  • для младенцев – 30-75 мг;
  • для детей от 1 до 3 лет – 80 мг;
  • от 4 до 8 лет – 130 мг;
  • от 9 до 13 лет – 240 мг;
  • для юношей 14-18 лет – 410 мг;
  • для девушек 14-18 лет – 360 мг;
  • для мужчин – 400-420 мг;
  • для женщин – 310-320 мг;
  • для беременных– 350-360 мг.

Лучшие источники магния:

  • бобовые; 
  • темно-зеленые листовые овощи; 
  • орехи, семена, цельнозерновые и обогащенные злаки;
  • рыба, птица и говядина.

Насколько магний важен для спортсменов? Разбираем симптомы его дефицита

При употреблении магния в форме пищевых добавок учитывайте, что в высоких дозах он может вызывать слабительный эффект.

Гипермагниемия (избыток магния в организме) проявляется в виде слабости и дезориентации, нарушении дыхания. К симптомам дефицита магния относятся судороги, головокружение и головные боли, нарушения сердечного ритма, проблемы с пищеварением.

Жизненно важные микроэлементы

К жизненно важным элементам также относятся и те, содержание которых в организме составляет менее 0,1 % от массы тела. Такие вещества называются микроэлементами, они поступают в организм с пищей и водой и участвуют в функционировании органов и систем.

Это ванадий, железо, йод, кобальт, кремний, литий, никель, марганец, медь, молибден, мышьяк, селен, фтор, хром, цинк.

Суточные нормы микроэлементов незначительны, поэтому правильное сбалансированное питание должно полностью покрывать потребности организма. Тем не менее дефицит некоторых элементов может приводить к серьезным проблемам и нарушениям функционирования организма.

  • Дефицит железа приводит к быстрой утомляемости и мышечной слабости.
  • Дефицит цинка сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, центральной нервной, иммунной и репродуктивной систем.
  • Дефицит марганца нарушает структуру костной ткани и подавляет выработку коллагена при заживлении ран.
  • Дефицит меди проявляется в виде анемии (уменьшении содержания гемоглобина и эритроцитов в крови) и часто наблюдаетсяпараллельно с дефицитом витамина B12.
  • Дефицит йода приводит к нарушениям в работе щитовидной железы, а также умственным расстройствам.

Прочие микроэлементы

Остальные элементы – это условно жизненно необходимые, а также токсичные и малоизученные микроэлементы. 

К первым относятся бор, бром, кадмий, свинец, стронций и титан. По ним еще накапливаются данные и доказана лишь частичная значимость для некоторых процессов организма.

К токсичным и малоизученным микроэлементам относятся 15 элементов: барий, бериллий, висмут, галлий, германий, лантан, олово, радий, рубидий, серебро, скандий, торий, уран, цезий и цирконий. 

Они присутствуют в организме в очень малых количествах, и их биологическая роль не до конца ясна. Избыток некоторых элементов может оказывать вредное воздействие на организм, поэтому внимание сконцентрировано на изучении их токсичных свойств.

 

Источник: sports.ru 

Роль фосфора в организме человека (Реферат)

Содержание:

  1. История фосфора
  2. Действие фосфора, его функции и роль в организме человека
  3. Фосфор для детей
  4. Суточная норма
  5. Содержание фосфора в продуктах
  6. Недостаток (дефицит) фосфора в организме
  7. Заключение
Предмет: Химия
Тип работы: Реферат
Язык: Русский
Дата добавления: 23.09.2019

 

 

 

 

 

  • Данный тип работы не является научным трудом, не является готовой работой!
  • Данный тип работы представляет собой готовый результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, предназначенной для использования в качестве источника материала для самостоятельной подготовки учебной работы.

Если вам тяжело разобраться в данной теме напишите мне в whatsapp разберём вашу тему, согласуем сроки и я вам помогу!

 

По этой ссылке вы сможете найти рефераты по химии на любые темы и посмотреть как они написаны:

 

 

Посмотрите похожие темы возможно они вам могут быть полезны:

 

 

Введение:

Химические характеристики:

  • – порядковый N – 15
  • – атомный вес – 31,0

Фосфор известен в четырех аллотропических модификациях; практически применяют только две – белый и красный фосфор.

Белый фосфор получается при быстром охлаждении паров фосфора; это твердое кристаллическое вещество, в чистом виде совершенно бесцветное, при нагревании переходит в красный неядовитый фосфор. На воздухе фосфор дымит, издавая при этом чесночный запах, и окисляясь светится в темноте, легко самовоспламеняется и от трения загорается.

В природе фосфор, вследствие быстрой окисляемости, в свободном состоянии не встречается; входит в состав минеральных соединений в виде фосфорита, состоящего главным образом из фосфорногокислого кальция Ca(PO4)2, содержащего кроме фосфорнокислого кальция фтористый кальций CaF2 или хлористый кальций CaCl2.

 

История фосфора

 

Знакомство с этим элементом стоит начать с одного любопытного факта. Как и многие другие химические элементы, он был открыт совершенно случайно, причем алхимиком, который пытался получить философский камень. Но интересно то, что этот алхимик (а звали его Хенниг Бранд) для своих экспериментов выбрал весьма необычное сырье – человеческую мочу. Причем он приобрел ее в большом количестве, это было сразу несколько бочек Из этого продукта алхимик выпарил жидкость, остаток прокалил, используя уголь и песок. Философский камень Бранд не нашел. Зато после того, как те соединения, что содержались в моче, превратились в фосфор, из реторты буквально вырвался холодный огонь. То есть уникальное вещество давало свечение, вызывало ожоги, но не могло поджечь бумагу. Так что, продавая диковинку — белый фосфор, Хенниг Бранд разбогател и без философского камня, а заодно вошел в историю химии.

Только в конце 19 века ученые узнали, что фосфор не только уникальное светящееся вещество, но и очень полезный микроэлемент для жизнедеятельности человека.

 

Действие фосфора, его функции и роль в организме человека

В организме же человека фосфор содержится в количестве 500-800 грамм, из них 85% находятся в косной и зубной ткани.

Действие фосфора в человеческом организме сложно переоценить. Обойтись без него не получится, т.к. он принимает участие во всех обменных процессах. В нашем организме его содержится до 900 грамм и основная масса сосредоточена в костях и зубах. Совместными усилиями с кальцием формируется прочность и правильная структура костной ткани. Но важно соблюдать пропорции, желательно употреблять фосфор и кальций в соотношении 1:2 или 3:4, при равноценном соотношении кости станут хрупкими.

 

 

Кроме того фосфор поставляет энергию клеткам, находясь в составе АТФ. Получается, что благодаря нему, мы можем двигаться, да и просто жить. Так что фосфор не только светоносец, он также выполняет в организме человека функции главного энергоносителя.

Кроме важного влияния на рост костей и поставок энергии, без фосфора невозможны процессы мышления, дыхания, брожения так необходимых для всех живых существ на планете.

Так как фосфор является одним из главных составляющих белков, естественно, что без него не обходятся обменные процессы на клеточном уровне и мышечных тканях. А, следовательно, от него зависит и работа нервной системы. Кроме того фосфор играет важную роль в метаболизме протеинов и липидов, биосинтезе необходимых органических веществ.

Стоит также учитывать, что этот химичексий элемент является одной их составляющих ДНК и РНК, участвует в ферментативных процессах, поддерживает кислотно-щелочной баланс.

 

Фосфор для детей

 

Все важные функции фосфора максимально необходимы для детского организма в период роста, ведь именно формирование костей скелета, развитие клеток головного мозга и нервной системы делает полноценным функционирование детского организма с самого рождения. Поэтому столь важно следить, чтобы малыш получал и усваивал весь требуемый комплекс витаминов и элементов постоянно. Фосфор должен поступать регулярно в детский организм, ведь около половины его вымывается с мочой.

Для растущего организма соотношение фосфора к кальцию составляет 1,7:1. Такое сочетание присутствует в орехах и клубнике. Важно также присутствие необходимого количества жиров и витамина D. Вот почему столь важно соблюдать правильный рацион питания для детей с самого рождения.

Суточная норма

 

Суточная норма микроэлемента для взрослого человека находится в пределах 1200-1600 мг. Но необходимо учитывать, что параметры потребности значительно возрастают при интенсивных физических нагрузках, для беременных и кормящих женщин (около 3000-3800 мг).

Детям в зависимости от возраста требуется от 300 до 1800 мг фосфора ежедневно. Следует учитывать, что искусственное питание для грудного ребенка содержит в 5 раз больше фосфора, чем натуральное материнское молоко.

 

Содержание фосфора в продуктах

 

Продукты, содержащие фосфор доступны практически всем людям и поэтому можно легко избежать дефицита этого микроэлемента.

Важно лишь понимать, что необходимо употреблять те продукты питания, в которых сочетается комплекс фосфора и кальция, причем в правильных пропорциях. Уже многократно проверено, что самое оптимальное сочетание этих элементов находится в таких источниках: сыр, морепродукты и лесные орехи (фундук), а также достаточно приемлемыми в этом отношении считаются свекла, морковь и капуста, чеснок, желток куриных яиц.

Сам фосфор в больших количествах содержится в икре рыб семейства осетровых, бобовых, грецких орехах, говяжьей печени, яблоках и гречке. Их стоит употреблять в комплексе с продуктами с высоким содержанием кальция.

Необходимо также понимать, что наш организм не усваивает весь фосфор, содержащийся в продуктах питания. Так из молока мы получаем самое большое его количество – 90%, из морепродуктов приблизительно 60-70%, а из овощей и фруктов всего лишь 20%.

 

Недостаток (дефицит) фосфора в организме

 

Недостаток микроэлемента может быть вызван разными причинами, такими как:

  • прием некоторых лекарственных препаратов, понижающих кислотность;
  • диеты с пониженным содержанием белка;
  • алкогольная и наркотическая зависимости;
  • заболевания эндокринного характера;
  • заболевания почек;
  • большое количество металлов, поступающих с питанием – железо, барий, магний, алюминий.

У новорожденных детей дефицит фосфора может привести к рахиту, это скорее всего связано с плохой усвояемостью и наблюдается чаще при искусственном вскармливании.

Признаками недостаточности являются недомогание, слабость, физическое и умственное истощение, апатичность и депрессивное состояние. Также может возникать остеопороз костных тканей, проблемы с дыханием, онемение и дрожь в конечностях.

Сильная недостаточность фосфора также опасна, как и его переизбыток. Она вызывает слабость в мышцах, затем развитие ступора, комы и может привести к смертельному исходу.

Переизбыток фосфора в организме возникает при преимущественном мясном рационе, т.к. происходит нехватка кальция и фосфор может накапливаться в тканях органов и костях, что может привести к нарушенной работе нервной системы, почек и щитовидных желез. Высок риск образования камней в почках, возникновения анемии в связи с дефицитом железа.

Кости могут становиться очень хрупкими, и даже малейшее усилие может привести к перелому и трудному восстановлению (в медицине такое заболевание называется остеопороз). Такие процессы чаще всего наблюдаются у людей пожилого возраста. Поэтому очень важно вводить разнообразие свой рацион полезной пищи и не ограничиваться хлебом и мясом. Такие же проблемы возникают и с зубами.

Избыток фосфора достаточно опасен, он приводит к отравлениям, симптомами которого являются боль в желудке, рвота. При хронических отравлениях фосфором нарушается обмен веществ. Может привести к параличу и даже к летальному исходу.

Заключение

 

Если же уровень фосфора повышается в крови, происходят очень серьезные нарушения всех систем организма человека, которые вызывают тяжелые заболевания – почечно-каменная болезнь, анемия, проблемы с печенью, кровотечения или кровоизлияния. Причин для переизбытка достаточно – частое употребление газированных сладких напитков, консервов, перебор с белковыми продуктами или работа с органическими соединениями этого элемента.

Известен афоризм химика: “Без фосфора нет мысли”. В. А. Энгельгардт добавляет: “Без фосфора нет движения, ибо химизм мышечных сокращений – это целиком химия фосфорных соединений. При обязательном и решающем участии фосфорной кислоты протекают брожение и дыхание – эти два величайших двигателя, на работе которых покоится существование и деятельность всех живых организмов”.

Источники фосфора для организма – OFoods

Диеты, различные ограничения в питании приводят к нарушению естественного поступления с пищей различных микро- и макроэлементов, витаминов, минералов. Для нормализации работы организма необходимо сбалансировать не только калорийность, углеводно-белковый состав пищи, но и включить в рацион продукты питания, богатые различными элементами. Одним из важнейших минералов для человека является фосфор P: на его долю приходится около 1% общей массы человека. За что же отвечает фосфор и как восполнить его недостаток с пищей?

 

Роль фосфора в организме человека

Суточная норма потребления фосфора

Продукты богатые фосфором

 

Роль фосфора в организме человека

Всем известна важность роли кальция в организме, но кальций не мог бы выполнять одну из своих основных функций без такого минерала, как фосфор (совместно с кальцием фосфор составляет основу костной ткани). Примерно 85% всего фосфора, содержащегося в человеческом организме, приходится на его кристаллическую форму в костной ткани, в значительно меньших объемах он находится в межклеточной жидкости в форме неорганического фосфата, участвующего в переносе энергии, и в мягких тканях в виде сложных фосфорных эфиров. Фосфорная кислота влияет на процессы гликолиза, глюконеогенеза и обмена жиров.

Недостаток фосфора в организме обычно связан с избытком кальция при дефиците белков и витамина D, нарушением обмена веществ, сахарным диабетом, злоупотреблением газированными и алкогольными напитками. Для такого состояния организма характерны потеря аппетита, апатия, снижение умственной активности и физической работоспособности, похудение. Нехватка фосфора в организме так же может привести к артриту.

При длительном преобладании в рационе мясных, рыбных, зерновых продуктов может наблюдаться излишнее поступление фосфора в организм человека. При избытке фосфора нарушается усвоение кальция из пищи, кальций «вымывается» из костей, а его соли откладываются в почках и кровеносных сосудах.

Суточная норма потребления фосфора

На сегодняшний день избыток фосфора в организме человека встречается чаще, нежели его недостаток. Фосфор – легкоусвояемый минерал: до 75% фосфора, поступающего с едой, вовлекается в обмен веществ. Помимо явных источников он поступает в наш организм вместе с различными промышленными пищевыми добавками (E338, E340 и др.). Рекомендуемые нормы потребления фосфора сильно разнятся от возраста и выглядят следующим образом:

 

Возраст Суточная норма потребления фосфора
Дети 1 года жизни 300…500 мг
Дошкольники 700…800 мг
Дети 7…11 лет 1100 мг
Дети старше 11 лет и подростки 1200 мг
Взрослые 800 мг
Беременные и кормящие женщины 1000 мг


Потребление фосфора обладает накопительным эффектом.

Продукты богатые фосфором

Для наглядности мы собрали продукты, содержащие максимальное количество фосфора, в одну таблицу.

 

Продукт питания Содержание фосфора на 100 г продукта
Сушеные подберезовики 1750 мг
Конопляное семя 1650 мг
Семена тыквы 1233 мг
Отруби пшеничные 950 мг
Семена чиа 860 мг
Отруби овсяные 734 мг
Кунжут 720 мг
Какао порошок 655 мг
Соя 603 мг
Кедровый орех 575 мг
Крупа амарантовая 557 мг
Желток куриного яйца 542 мг
Карп 531 мг
Семена подсолнечника 530 мг
Говяжья печень 497 мг
Фисташки 490 мг
Икра красная 490 мг
Фасоль 480 мг
Нут 444 мг

 

 

Фосфор содержится во многих продуктах питания, но усваивается он не одинаково. Фосфор, полученный из морепродуктов, рыбы, всасывается организмом на 99%, из злаков и бобовых – на 20%, из фруктов – на 10%. Такая разница обусловлена тем, что фосфор из продуктов питания растительного происхождения образует фитиновые соединения и не высвобождается. Кроме того, в кишечнике человека недостаточно ферментов для расщепления фосфорных соединений, полученных из зерновых и бобовых культур.

Препарат, регулирующий обмен кальция и фосфора

Аквадетрим®

Капли д/приема внутрь 15 000 МЕ/мл: фл. 10 мл или 15 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N014088/01 от 06.10.08 Дата перерегистрации: 21.06.17
Альфа Д3

Капс. 0.5 мкг: 10, 30 или 60 шт.

рег. №: ЛСР-007813/10 от 10.08.10 Дата перерегистрации: 11.08.20

Капс. 0.25 мкг: 10, 30 или 60 шт.

рег. №: П N012070/01 от 29.12.11 Дата перерегистрации: 11.08.20

Капс. 1 мкг: 10 или 30 шт.

рег. №: П N012070/01 от 29.12.11 Дата перерегистрации: 11.08.20
контакты:
ТЕВА (Израиль)
Альфадол

Капс. 0.25 мкг: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: ЛП-001787 от 01.08.12
Альфадол

Капс. 1 мкг: 10, 30, 60 или 100 шт.

рег. №: ЛП-006415 от 20.08.20
Альфадол-Са

Капс. 0.25 мкг+200 мг: 30 шт.

рег. №: П N013997/01 от 09.02.09 Дата перерегистрации: 22.10.15
Альфакальцидол Канон

Капс. 0.25 мкг: 30 или 60 шт.

рег. №: ЛП-007334 от 30.08.21

Капс. 1 мкг: 30 или 60 шт.

рег. №: ЛП-007334 от 30.08.21
Вигантол®

Р-р д/приема внутрь масляный 500 мкг/1 мл: фл. 10 мл 1 шт. с пробкой-капельницей

рег. №: П N011712/01 от 27.09.11
Витамин D3

Таб. 1000 МЕ: 30, 60, 90 или 200 шт.

рег. №: ЛП-№(000108)-(РГ-R U) от 30.12.20
Витамин D3

Таб. 500 МЕ: 30, 60, 90 или 200 шт.

рег. №: ЛП-№(000108)-(РГ-R U) от 30.12.20
Дигидротахистерол

Р-р д/приема внутрь в масле 0.1% (1 мг/1 мл): фл.-капельн. 10 мл, 15 мл, 20 мл или 30 мл, фл. 10 мл, 15 мл, 20 мл или 30 мл

рег. №: Р N001527/01 от 06.10.08
ДэТриФерол

Капли д/приема внутрь, с анисовым вкусом, с банановым вкусом, с вишневым вкусом, с апельсиновым вкусом 15000 МЕ/1 мл: фл. 10 мл, 15 мл, 20 мл, 25 мл или 30 мл

рег. №: ЛП-005163 от 06.11.18 Дата перерегистрации: 17.09.21
Земплар®

Капс. 1 мкг: 7, 14, 28 или 56 шт.

рег. №: ЛСР-010759/09 от 29.12.09 Дата перерегистрации: 14.12.17
Фасовка, упаковка и выпускающий контроль качества: AESICA QUEENBOROUGH (Великобритания) или ОРТАТ (Россия)
Земплар®

Капс. 2 мкг: 7, 14, 28 или 56 шт.

рег. №: ЛСР-010759/09 от 29.12.09 Дата перерегистрации: 14.12.17
Земплар®

Р-р д/в/в введения 5 мкг/1 мл: амп. 1 мл или 2 мл 5 шт.

рег. №: ЛСР-004781/09 от 16.06.09 Дата перерегистрации: 11.08.14
AbbVie (Великобритания) Произведено: HOSPIRA (Италия)
Кальций Д3

Таб. жевательные 500 мг+200 МЕ: 20, 30, 50, 60, 90, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛП-006644 от 11.12.20
Произведено: ОЗОН (Россия)
Кальций Д3 актавис

Таб. жевательные (шоколадные): 30 шт.

рег. №: ЛСР-006120/10 от 30.06.10

Таб. жевательные (мятные): 30 шт.

рег. №: ЛСР-006120/10 от 30.06.10
Кальций Д3 классик

Таб. жевательные (яблочные) 1250 мг+5 мкг: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 16, 18, 20, 24, 30, 32, 40, 50 или 60 шт.

рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10

Таб. жевательные (апельсиновые) 1250 мг+10 мкг: 2, 4, 6, 8, 10, 12, 15, 16, 18, 20, 24, 30, 32, 40, 50 или 60 шт.

рег. №: ЛСР-005425/10 от 10.06.10
Кальций-Д3 Никомед

Таб. жевательные (клубнично-арбузные) 500 мг+200 МЕ: 30, 60, 90 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таб. жевательные (апельсиновые) 500 мг+200 МЕ: 20, 30, 50, 60, 100 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16

Таб. жевательные (мятные) 500 мг+200 МЕ: 30, 60, 100 или 120 шт.

рег. №: П N013478/01 от 16.09.11 Дата перерегистрации: 14.11.16
Кальций-Д3 Никомед Форте

Таб. жевательные (лимонные) 500 мг+400 МЕ: 30, 60 или 120 шт.

рег. №: П N013355/01 от 19.09.11 Дата перерегистрации: 23.08.16
Кальций-Д3-МИК

Капс. 416.3 мг+66.7 МЕ: 60 шт.

рег. №: ЛСР-000019/09 от 11.01.09
Компливит® Аква Д3

Капли д/приема внутрь 15 000 МЕ/мл: фл. 10 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-004151 от 21.02.17
Компливит® Кальций Д3 Форте

Таб. жевательные (апельсиновые) 1.25 г+0.01 мг (400 МЕ): 30, 60, 90, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛСР-008769/09 от 02.11.09 Дата перерегистрации: 21.05.15
Компливит® Кальций Д3 Форте

Таб. жевательные (мятные) 1.25 г+0.01 мг (400 МЕ): 30, 60, 90, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛСР-008769/09 от 02.11.09 Дата перерегистрации: 21.05.15
Компливит® Кальций Д3

Таб. жевательные (апельсиновые) 1.25 г+5 мкг (200 МЕ): 30, 60, 90, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛС-002258 от 07.06.10 Дата перерегистрации: 14.02.19

Таб. жевательные (мятные) 1.25 г+5 мкг (200 МЕ): 30, 60, 90, 100 или 120 шт.

рег. №: ЛП-000071 от 07.12.10
Ксидифон

Р-р 20% д/пригот. 2% р-ра д/приема внутрь: фл. 50 мл или 100 мл; емкости полиэтиленовые 100 мл или 250 мл

рег. №: Р N002193/01 от 24.12.08
Натекаль 1000

Таб., диспергируемые в полости рта 600 мг+1000 МЕ: 30 или 60 шт.

рег. №: ЛП-004243 от 12.04.17 Дата перерегистрации: 17.01.19
Натекаль Д3

Таб. д/рассасывания 1.5 г+400 МЕ: 12 или 60 шт.

рег. №: ЛСР-005687/08 от 21.07.08
Натекаль Д3

Таб. жевательные 400 МЕ+1.5 г: 12 или 60 шт.

рег. №: П N013811/01 от 14.03.08
Оксидевит®

Р-р д/приема внутрь в масле 9 мкг/1 мл: фл.-капельн. 5 мл или 10 мл, фл. 5 мл или 10 мл

рег. №: Р N001326/02 от 16.05.08
Остеокеа

Таб.: 30 шт.

рег. №: П N009722 от 23.03.12
Рокальтрол®

Капс. 0.25 мкг: 30 или 100 шт.

рег. №: П N014565/01 от 24.03.09 Дата перерегистрации: 28.02.18

Капс. 0.5 мкг: 30 или 100 шт.

рег. №: П N014565/01 от 24.03.09 Дата перерегистрации: 30.07.14
Выпускающий контроль качества: F.Hoffmann-La Roche (Швейцария)
Фортедетрим

Капс. 2000 МЕ: 30, 60 или 90 шт.

рег. №: ЛП-006050 от 21.01.20

Капс. 4000 МЕ: 30, 60 или 90 шт.

рег. №: ЛП-006050 от 21.01.20

Капс. 10000 МЕ: 30 или 60 шт.

рег. №: ЛП-006050 от 21.01.20
Эргокальциферол-ЛекТ (Витамин Д2)

Капли д/приема внутрь (в масле) 0.0625%: фл. и фл.-капельн. 10 мл или 15 мл

рег. №: ЛСР-007996/08 от 10.10.08
А.Т.10

Р-р д/приема внутрь 1 мг/1 мл: фл. 15 мл с капельницей

рег. №: П N011961/01 от 14.07.06
Ван-Альфа

Таб. 0.5 мкг: 10 или 100 шт.

рег. №: П N009745/01 от 30.06.09

Таб. 0.25 мкг: 10 или 100 шт.

рег. №: П N009745/01 от 30.06.09

Таб. 1 мкг: 10 или 100 шт.

рег. №: П N009745/01 от 30.06.09
Вектрум® Кальций

Таб. жевательные: 30 шт.

рег. №: Р N001623/01-2002 от 14.08.02
Витамин Д3

Р-р д/приема внутрь в масле 20000 МЕ/мл: 10 мл, 15 мл, 20 мл, 25 мл, 30 мл или 50 мл фл.

рег. №: ЛП-001633 от 06.04.12
Витамин Д3 БОН

Р-р д/в/м введения и приема внутрь 200 тыс.МЕ/1 мл: амп. 1 шт.

рег. №: ЛС-000893 от 11.11.05
Витрум® Остеомаг

Таб., покр. пленочной оболочкой: 30 или 60 шт.

рег. №: П N013230/01 от 11.08.11
Д3-Капелька®

Капли д/приема внутрь 4000 МЕ/мл: фл. 10 мл

рег. №: ЛП-003990 от 01.12.16
Идеос

Таб. жевательные 1.25 г+400 МЕ: 15 или 30 шт.

рег. №: П N014800/01 от 05.04.07
Кальций Седико

Гранулы шипучие д/пригот. р-ра д/приема внутрь 180 мг+ 1.275 г+400 МЕ/1 пак.: 20 шт.

рег. №: П N011347/01 от 13.01.06
Кальций+Витамин D3 витрум®

Таб., покр. оболочкой, 200 МЕ+1.25 г: 30, 60 или 100 шт.

рег. №: П N014802/01 от 22.07.11
Остеотриол®

Капс. 0.5 мкг: 30 шт.

рег. №: П N015032/01 от 18.06.09

Капс. 0.25 мкг: 30 или 100 шт.

рег. №: П N015032/01 от 18.06.09
Холекальциферокапс

Капс. 500 МЕ: 10, 20, 30, 40 или 50 шт.

рег. №: П N015305/01 от 21.10.03
Эргокальциферол (Витамин D2)

Р-р д/приема внутрь масляный 625мкг/1 мл: фл. 10 мл или 15 мл

рег. №: ЛП-000370 от 24.02.11
Эргокальциферол-Русфар

Р-р масляный д/приема внутрь 0.125%: фл.-капельн. 5 мл или 10 мл

рег. №: Р N001748/01-2002 от 10.11.02
Этальфа

Капс. 0.5 мкг: 10, 30 или 100 шт.

рег. №: П N012029/01 от 05.04.11
Этальфа®

Капли д/приема внутрь 2 мкг/1 мл: фл. 20 мл с пробкой-капельницей

рег. №: П N012029/02 от 28.10.11
Этальфа®

Капс. 0.25 мкг: 30 или 100 шт.

рег. №: П N012029/01 от 05.04.11

Капс. 1 мкг: 10, 30 или 100 шт.

рег. №: П N012029/01 от 05.04.11
Этальфа®

Р-р д/в/в введения 2 мкг/1 мл: амп. 1 мл 10 шт.

рег. №: П N012029/03 от 28.10.11

Р-р д/в/в введения 2 мкг/1 мл: амп. 0.5 мл 10 шт.

рег. №: П N012029/03 от 28.10.11

Чем грозит недостаток фосфора и где его брать — 10 богатых фосфором продуктов – Четыре вкуса – 28 сентября – 43648236289

Фосфор — это микроэлемент, жизненно необходимый для нормального функционирования организма, а именно почек, печени, сердца и мозга. Фосфор необходим для здоровья внутренних органов, суставов и зубов. Также, этот микроэлемент принимает участие в регуляции уровня гормонов. В этой статье мы расскажем, чем грозит недостаток фосфора, сколько фосфора необходимо для организма, и в каких продуктах содержится много фосфора.

Почему важно следить за уровнем потребления фосфора

Существует много причин, из-за которых уровень потребления фосфора важен для здоровья. Вот некоторые из них:

Здоровые кости. Все знают, что для здоровья костей нужен кальций, но не все знают про фосфор. Тем не менее, эти два микроэлемента должны находиться в балансе. Фосфор укрепляет костную ткань.

Здоровые зубы. Фосфор, как и кальций в витамин D, важен для здоровой зубной эмали, здоровья зубов и десен.

Детоксикация организма. Фосфор необходим для поддержания нормальной функции почек — он помогает выводить из организма токсины и другие вредные вещества.

Метаболизм. Фосфор необходим для того, чтобы ваше тело могло нормально усваивать многие витамины и минералы, включая витамины группы В, рибофлавин и ниацин. Кроме того, фосфор поддерживает метаболизм и пищеварительные функции, а также нормализует обмен веществ.

Уровень кислотности. После попадания в организм, фосфор регулирует кислотно-щелочный баланс, что непосредственно влияет на пищеварение.

Энергия. Фосфор напрямую связан с усвоением витаминов группы В, которые отвечают за выработку энергии. Кроме того, фосфор влияет на работу мышц и его недостаток может привести к общей слабости и плохому самочувствию.

Работа мозга. Фосфор необходим для нормальной работы мозга. Дефицит фосфора связывают со снижением когнитивной деятельности и развитием таких болезней как болезнь Альцгеймера и слабоумие.

Рост и развитие. Фосфор жизненно важен для нормального развития ребенка во время беременности, младенчества и юношеского возраста (до 18 лет).

К чему может привести недостаток фосфора в организме? Последствия дефицита этого микроэлемента не самые приятные:

  • Слабые кости, склонность к переломам и трещинам.
  • Остеопороз.
  • Боли в суставах и мышцах.
  • Зубной кариес.
  • Изменения аппетита и веса (в любую сторону).
  • Онемение.
  • Звон в ушах.
  • Повышенный уровень беспокойства.
  • Проблемы с концентрацией внимания.
  • Задержки роста и развития.

Нормы потребления фосфора

Большая часть фосфора поступает в наш организм с продуктами питания, и в небольших количествах — с водой. В организме, 85% фосфора находится в костях, небольшое количество в мышечной ткани и крови. По сравнению с другими микроэлементами, фосфор относительно хорошо усваивается организмом.

Недостаток фосфора в организме может возникнуть из-за таких факторов как длительный прием понижающих кислотность препаратов, заболевания почек и эндокринной системы, низкобелковая диета, употребление большого количества газированных напитков, чрезмерное поступление в организм кальция.

Рекомендованный уровень потребления фосфора зависит от возраста и пола:

  • Для младенцев до 6 месяцев — 100 мг в день.
  • От 7 до 12 месяцев — 275 мг в день.
  • От 1 до 3 лет — 460 мг в день.
  • От 4 до 8 лет — 500 мг в день.
  • От 9 до 18 лет — 1250 мг в день.
  • От 19 до 50 лет — 700 мг в день.
  • Для беременных женщин и женщин, кормящих грудью — 700 мг в день.

Чем грозит избыток фосфора в организме? Почки здорового человека контролируют норму фосфора в организме, поэтому избыток случается нечасто. Тем не менее, избыток фосфора в организме может плохо повлиять на усваиваемость кальция и витамина D, а также вызвать проблемы в работе сердца и почек.

Продукты с высоким содержанием фосфора

Семена: в 100 граммах семян арбуза — более 1200 мг фосфора. Также, богаты фосфором семена подсолнечника, семена кунжута, льняное семя и семена чиа (испанский шалфей).

Орехи: в 100 г бразильских орехов — 725 мг фосфора. Также, фосфор содержится в миндале, кешью, фисташках, кедровых орехах.

Рыба и морепродукты: большое количество фосфора содержится в таких видах рыбы как лосось, карп, тунец, белая рыба, треска, скумбрия, сардины. В 100 г лосося — 371 мг фосфора. Много фосфора в устрицах, креветках, мидиях и крабовом мясе.

Мясо — в 100 г свинины — 311 мг фосфора. Немного меньше фосфора в говядине (286 мг в 100 г), курятине, индюшатине.

Молоко — помимо кальция и витамина D, в молоке содержится большое количество фосфора. В 1 стакане молока (250 мл) — более 200 мг фосфора.

Сыры — большое количество фосфора содержится в таких видах сыров как пармезан, козий сыр, романо, моцарелла, грюйер, швейцарский сыр, гауда, эдам, эмменталь, проволоне, и др. В зависимости от вида сыра, в 50 г может содержаться более 200 мг фосфора.

Творог — также прекрасный натуральный источник фосфора (в чашке творога — 290 мг фосфора).

Соевые продукты — в 100 г тофу — 287 мг фосфора.

Бобовые: в 100 г — 180 мг фосфора.

Яйца: в 1 яйце — более 60 мг фосфора.

Опасности, связанные с недостатком фосфора в почве

Библиографическое описание:

Семенова, М. В. Опасности, связанные с недостатком фосфора в почве / М. В. Семенова, Н. П. Полищук, Д. Г. Чижикова. — Текст : непосредственный // Молодой ученый. — 2019. — № 4 (242). — С. 202-203. — URL: https://moluch.ru/archive/242/56048/ (дата обращения: 03.01.2022).



В данной статье описано значение фосфора для растений, и последствия, которые возникают при его недостатке в почве. Так же приведены опасности для человека. В статье приведены примеры, как избежать данную проблему. Так же на схеме показан круговорот баланса фосфора в природе. Приведен список растений, которые содержат значительное количество данного элемента.

Ключевые слова: фосфор, недостаток, баланс.

Фосфор, наряду с такими элементами как азот и калий является важным элементом для растений. Он контролирует обменные процессы в растительном организме, так же он выступает источником энергии. Это элемент является составной частью ДНК и РНК и других значимых в растительном организме веществ.

Когда фосфора в почве достаточно, то в этом случае в растительном организме проходят гораздо лучше все обменные процессы, растение нормально развивается, растет. Что касается недостатка данного элемента в почве, то в этом случае все вышеперечисленные процессы замедляются и нарушаются. Нехватка фосфора в почве вызывает у растений такие явления как:

– останавливается развитие семенных камер

– замедляется рост растений

– листовые пластинки изменяют форму и цвет

– листья досрочно опадают

– на нижних листьях растений появляются темные пятна, и они начинают отмирать

– прекращается рост овощных растений, в следствии этого растения начинают куститься

– отмирают корни растений, из-за чего происходит частое падение деревьев

В следствии ранее перечисленных проблем, связанных с недостатком фосфора, растения перестают выполнять свои функции, что негативно сказывается на людях, особенно на их дыхательной и нервной системе.

  1. Растения перестают снижать загазованность и запыленность воздуха
  2. Перестают снижать концентрацию вредных газов, находящихся в воздухе.
  3. Растения перестают выделять фитонциды, которые обладают способностью убивать вредные для человека болезнетворные бактерии или тормозить их развитие.
  4. Растения также оказывают влияние на тепловой режим. В жаркую погоду среди зеленых насаждений температура воздуха значительно ниже, чем на открытых пространствах.
  5. Растения выполняют функцию — защиту от шума, которая так же важна для человека.

Для того, чтобы избежать все вышеуказанные неприятности, необходимо вовремя вносить в почву фосфорные удобрения. Не стоит бояться перекормит почву, так как это практически невозможно, так как растения из почвы поглощают только необходимое им количество фосфора и не берут лишнего.

В результате опыта было отмечено, что на участках, где содержание фосфора было превышено, на вид растения были полностью здоровыми и каждый год давали стабильные урожаи.

Но стоит отметить, что прежде всего нужно выяснить причину нехватки фосфора, прежде чем приступить к удобрению почвы. Ведь фосфора может быть достаточно, но он находится в недоступной форме. Это может быть связано с: переизбытком калийных удобрений, высокой влажностью грунта, отсутствием микрофлоры почвы.

После определения проблемы, можно вносить необходимые удобрения. Причем необходимо знать содержание фосфора в том или ином удобрении, это необходимо для своевременного устранения дефицита фосфора в почве.

За место химических удобрений, содержащих фосфор, можно использовать растения, в плодах и ягодах которых содержится значительное количество доступного растениям фосфора.

Таблица 1

Содержание подвижного фосфора врастениях

Растение

Содержание подвижного фосфора

Полынь

1 %

Ковыль

Чуть менее 1 %

Ползучий тимьян

0,5 %

Плоды рябины

1,2 %

Плоды боярышника

1,1 %

Благодаря этим растениям можно обогатить почву необходимым элементом — фосфором. Однако этот метод можно использовать при не большом дефиците фосфора. Если же фосфора не хватает в больших количествах, то лучше всего использовать химические удобрения.

Фосфорные удобрения в свою очередь бывают: растворимые, к ним относятся суперфосфаты, малорастворимые — фосфоритная мука, и нерастворимые — томасшлак, преципитат.

Литература:

  1. Болгова И., Фандо Р., Шапошникова И./ Таблица Менделеева в живых организмах/ Газета «Биология» № 4/2008
  2. Науменко, Н. И. Флора и растительность Южного Зауралья: [монография] / Н. И. Науменко; М-во образования и науки Российской Федерации, Федеральное агентство по образованию, Курганский гос. ун-т. — Курган: Изд-во Курганского гос. ун-та, 2008 г.

Основные термины (генерируются автоматически): растение, почва, фосфор, подвижной фосфор, растительный организм, содержание фосфора, удобрение, элемент.

Гипофосфатемия: причины, симптомы и лечение

Фосфор – это минерал, который содержится в костях и помогает поддерживать здоровье костей и тела. Нормальный уровень фосфора в крови составляет от 2,5 до 4,5 мг / дл. Гипофосфатемия – это состояние, при котором в крови низкий уровень фосфора. Низкий уровень может вызвать множество проблем со здоровьем, включая мышечную слабость, дыхательную или сердечную недостаточность, судороги или кому. Причина гипофосфатемии всегда связана с какой-то другой основной проблемой.Это тяжелое состояние, и вы должны лечить основную проблему, чтобы предотвратить некоторые из очень серьезных последствий гипофосфатемии.

Причины гипофосфатемии

Есть два разных типа гипофосфатемии; острые и хронические. Обе их причины различны. Острая гипофосфатемия возникает очень быстро, тогда как хроническая гипофосфатемия развивается медленно в течение длительного периода времени.

Острая гипофосфатемия

Острая гипофосфатемия обычно является более тяжелым и распространенным типом гипофосфатемии, наблюдаемым в клинических условиях.К его причинам относятся:

  • Выздоровление от диабетического кетоацидоза. Диабетический кетоацидоз возникает, когда кто-то плохо справляется со своим диабетом или может не осознавать, что у него он есть. Это состояние, в которое попадает организм, когда он не может производить достаточно инсулина. Инсулин – это то, что помогает вашему телу расщеплять жир и сжигать его в качестве топлива. Когда вы впадаете в диабетический кетоацидоз, в вашем кровотоке накапливаются кислоты, что приводит к потере сознания или даже смерти.
  • Хронический алкоголизм. Считается, что со временем алкоголизм снижает способность ваших почек полностью усваивать фосфор. Это одна из самых частых причин гипофосфатемии. У пятидесяти процентов людей, госпитализированных из-за алкоголизма, в течение первых трех дней после госпитализации развивается гипофосфатемия.
  • Ожоги. Фосфат является источником внутриклеточной энергии, и когда кто-то получает тяжелый ожог, его уровень фосфата падает до опасно низкого уровня. Поэтому пациенты должны получать дополнительный фосфат, чтобы оставаться здоровыми.
  • Респираторный алкалоз. Это пониженное давление углекислого газа без повышенного содержания бикарбоната. Обычно это происходит, когда вы дышите гипервентиляцией или просто слишком быстро вдыхаете и выдыхаете. Респираторный алкалоз вызывает острую гипофосфатемию, потому что ваши клетки естественным образом начинают перемещать запасы фосфата в ваших костях. Эта причина острой гипофосфатемии отличается от других причин, потому что она немедленно возвращается к норме после прекращения гипервентиляции.

Хроническая гипофосфатемия

Обычно хроническая гипофосфатемия вызвана проблемами с почками и их способностью усваивать фосфор:

  • Недоедание / полуголодание. Длительное голодание, недоедание и анорексия могут со временем истощить запасы фосфора в организме. Острая гипофосфатемия особенно часто встречается у пациентов больниц, находящихся на возобновлении питания. Дополнительные причины включают хронические инфекции, болезнь Крона или злокачественные опухоли.
  • Гиперпаратиреоз. Железы, расположенные рядом с щитовидной железой, называемые паращитовидными железами, вырабатывают гормон, который сигнализирует организму, сколько фосфора ему нужно. Гиперпаратиреоз заставляет организм чрезмерно выделять этот гормон и выделять слишком много фосфора, чем необходимо.
  • Гормональные нарушения. Такие явления, как синдром Кушинга или гипотиреоз, могут воздействовать на организм тем же или аналогичным образом, что и гиперпаратиреоз. Например, они могут привести к тому, что организм отправит в кровоток ненормальный уровень фосфора.
  • Дефицит витамина D. Дефицит витамина D ухудшает здоровье костей и их способность к минерализации.
  • Проблемы с электролитами. Заболевания, такие как гипомагниемия и гипокалиемия, которые влияют на способность организма вырабатывать и поглощать электролиты, также могут вызывать острую гипофосфатемию.
  • Диуретики и антациды. Длительный прием диуретиков и антацидов может значительно повлиять на способность почек усваивать фосфор.

Симптомы

Как указывалось ранее, гипофосфатемия всегда вызывается основным заболеванием. Однако часто это протекает бессимптомно. Вот некоторые контрольные признаки гипофосфатемии:

У большинства людей гипофосфатемия не сразу проявляется как гипофосфатемия. Медицинские работники должны обращать внимание на историю болезни пациента, чтобы обнаружить гипофосфатемию.

Лечение

Гипофосфатемия поражает весь организм, даже на внутриклеточном уровне.Если не лечить, это может привести к:

  • Заболеваниям костей, таким как рахит, остеопения, остеопороз и остеомаляция
  • Изменение психического состояния
  • Раздражительность
  • Ощущение игл в теле
  • Онемение
  • Судороги
  • Кома
  • Сердечная недостаточность
  • Снижение функции диафрагмы
  • Дефицит лейкоцитов
  • Снижение иммунитета

Гипофосфатемия может даже привести к смерти.Вот почему так важно лечить его, даже если симптомы не проявляются очень серьезно. Лечение гипофосфатемии включает добавление фосфора в количествах, которые зависят от тяжести вашего состояния.

Легкие случаи следует лечить пероральными добавками фосфора до 80 ммоль в день. Более тяжелые случаи следует лечить с помощью внутривенных добавок до 0,48 ммоль / л.

Минералы: кальций, фосфор и магний

Три минерала – кальций, фосфор и магний – составляют 98% содержания минералов в организме по весу.Кальций и фосфор играют основную роль в бесчисленных биохимических реакциях на клеточном уровне. Они также являются основными компонентами скелета, и без магния многие метаболические функции не могли бы иметь место.

Фосфор содержится почти во всех продуктах животного и растительного происхождения и часто содержится в продуктах, содержащих кальций. Лучшими источниками кальция являются молоко и молочные продукты, рыбные кости (например, консервированный лосось и сардины) и темно-зеленые листовые овощи. Магний, как и фосфор, богат клетками животных и растений.

Здоровые дети не испытывают недостатка в фосфоре и магнии, потому что эти минералы легко усваиваются. Напротив, низкое потребление кальция очень распространено, особенно среди девочек-подростков, которые избегают молока и молочных продуктов, чтобы избежать жирных калорий. Эти девочки рискуют остеопорозом или истончением костей, начиная с 30 лет. Нежирное молоко, йогурт и другие молочные продукты являются отличными источниками кальция и не добавляют в рацион нежелательных жировых калорий.

На всасывание минералов влияет ряд факторов, включая определенные гормоны и уровень витаминов.Младенцы усваивают кальций легче, чем взрослые, и скорость всасывания увеличивается, когда рядом находятся другие питательные вещества, включая молочный сахар, лактозу, аминокислоты лизин и аргинин, а также витамин С (например, апельсиновый сок, обогащенный кальцием). Всасывание кальция может быть уменьшено за счет высоких диетических уровней фосфатов, оксалатов (в ревене и некоторых листовых зеленых овощах) или фитатных соединений в клетчатке. Слишком большое количество белка в рационе может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой, и уменьшить количество, доступное для построения костей.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать различные варианты лечения в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Дисбаланс фосфора | Encyclopedia.com

Определение

Дисбаланс фосфора – это состояние, при котором элемент фосфор присутствует в организме на слишком высоком уровне (гиперфосфатемия) или слишком низком уровне (гипофосфатемия).

Описание

Почти весь фосфор в организме происходит в виде фосфата (фосфор в сочетании с четырьмя атомами кислорода), а большая часть фосфата в организме (85%) находится в скелетной системе, где он соединяется с кальцием, образуя кости. их твердость. Оставшееся количество (15%) находится в клетках организма, где играет важную роль в образовании ключевых нуклеиновых кислот, таких как ДНК, и в процессе, с помощью которого организм превращает пищу в энергию (метаболизм). Организм регулирует уровень фосфатов в крови за счет контролируемого высвобождения паратироидного гормона (ПТГ) из паращитовидной железы и кальцитонина из щитовидной железы.ПТГ не позволяет уровням фосфатов становиться слишком высокими, стимулируя выведение фосфатов с мочой и вызывая высвобождение кальция из костей (уровни фосфатов в крови обратно пропорциональны уровням кальция в крови). Кальцитонин контролирует уровень фосфатов в крови, перемещая фосфаты из крови в костный матрикс с образованием минеральной соли с кальцием.

Большинство дисбалансов фосфора развиваются постепенно и являются результатом других состояний или нарушений, таких как недоедание, плохая функция почек или неисправная железа.

Причины и симптомы

Гипофосфатемия

Гипофосфатемия (низкий уровень фосфата в крови) имеет различные причины. Гиперпаратиреоз, состояние, при котором паращитовидная железа вырабатывает слишком много ПТГ, является одной из основных причин. Плохая функция почек, при которой почечные канальцы недостаточно реабсорбируют фосфор, может привести к гипофосфатемии, так же как и чрезмерное употребление диуретиков , , таких как теофиллин, и антацидов, содержащих гидроксид алюминия.Проблемы, связанные с кишечной абсорбцией фосфата, такие как хроническая диарея или дефицит витамина D (необходимого кишечнику для правильного поглощения фосфатов), могут вызвать это состояние. Недоедание из-за хронического алкоголизма может привести к недостаточному потреблению фосфора. Восстановление после таких состояний, как диабетический кетоацидоз или тяжелые ожоги, может спровоцировать гипофосфатемию, поскольку организм должен использовать большее, чем обычно, количество фосфата. Респираторный алкилоз, вызванный гипервентиляцией, также может привести к временной гипофосфатемии.

Симптомы обычно возникают только при значительном снижении уровня фосфатов. К ним относятся мышечная слабость, покалывания, ощущения, тремора, и слабость костей. Гипофосфатемия также может привести к спутанности сознания и потере памяти, судорогам и коме.

Гиперфосфатемия

Гиперфосфатемия (высокий уровень фосфата в крови) также имеет различные причины. Чаще всего это вызвано снижением нормального выведения фосфатов с мочой в результате почечной недостаточности или нарушения функции. Гипопаратиреоз, состояние, при котором паращитовидная железа не производит достаточного количества ПТГ, или псевдопаратиреоз, состояние, при котором почки теряют способность реагировать на ПТГ, также может способствовать снижению экскреции фосфата. Гиперфосфатемия также может быть результатом чрезмерного употребления слабительных или клизм, содержащих фосфат. Гипокальциемия (аномально низкий уровень кальция в крови) может вызывать аномальное повышение уровня фосфатов в крови. Побочным эффектом гиперфосфатемии является образование кристаллов фосфата кальция в крови и мягких тканях.

Гиперфосфатемия обычно протекает бессимптомно; однако это может происходить в сочетании с гипокальциемией, симптомами которой являются онемение и покалывание в наружных частях тела, мышечные спазмы и спазмы, депрессия, потеря памяти и судороги. Когда кристаллы фосфата кальция накапливаются в кровеносных сосудах, они могут вызвать артериосклероз, который может привести к сердечным приступам или инсультам. Когда кристаллы накапливаются на коже, они могут вызвать сильный зуд.

Диагноз

Нарушения фосфатного обмена оценивают путем измерения уровней фосфатов и кальция в сыворотке или плазме крови.Гипофосфатемия диагностируется, если уровень фосфата в крови составляет менее 2,5 миллиграммов на децилитр крови. Гиперфосфатемия диагностируется, если уровень фосфата в крови превышает 4,5 миллиграмма на децилитр крови. Соответствующие тесты также используются для определения основной причины дисбаланса, включая оценку функции почек, диетического питания и соответствующих уровней гормонов.

Лечение

Лечение дисбаланса фосфора направлено на устранение основной причины дисбаланса и восстановление равновесия.Лечение основного состояния может включать хирургическое удаление паращитовидной железы в случае гипофосфатемии, вызванной гиперпаратиреозом; начало гормональной терапии при гиперфосфатемии, вызванной гипопаратиреозом; прекращение приема лекарств или медикаментов, которые способствуют дисбалансу фосфора; или подстрекательство к мерам по восстановлению надлежащей функции почек.

Восстановление фосфорного равновесия в случаях легкой гипофосфатемии может включать употребление прописанного раствора, богатого фосфором; однако, поскольку этот раствор может вызвать диарею, многие врачи рекомендуют пациентам выпивать 1 кварту (0.9 л) обезжиренного молока в день, так как молоко и другие молочные продукты являются значительными источниками фосфатов. Другие продукты, богатые фосфатами, включают зеленые листовые овощи; горох и фасоль; орехи; шоколад; печень говяжья; Турция; и немного напитков колы. Тяжелую гипофосфатемию можно лечить с помощью внутривенного раствора, содержащего фосфат.

Восстановление фосфорного равновесия в случаях легкой гиперфосфатемии включает ограничение потребления богатой фосфором пищи и прием антацида на основе кальция, который связывается с фосфатом и блокирует его всасывание в кишечнике.В случае тяжелой гиперфосфатемии может быть назначено внутривенное вливание глюконата кальция. В тяжелых случаях также может потребоваться диализ, чтобы помочь удалить избыток фосфатов из крови.

Прогноз

Прогноз лечения гиперфосфатемии и гипофосфатемии отличный, хотя в случаях, когда эти проблемы вызваны генетическим заболеванием, может потребоваться пожизненное гормональное лечение.

Профилактика

Невозможно предотвратить дисбаланс фосфора, вызванный гормональными нарушениями или другими генетически детерминированными состояниями.Гипофосфатемию, возникающую из-за неправильного питания, можно предотвратить, употребляя продукты, богатые фосфатами, а гипофосфатемию, вызванную чрезмерным употреблением диуретиков или антацидов , можно предотвратить, строго следуя инструкциям относительно правильных дозировок, как и гиперфосфатемию из-за чрезмерного использования клизм или слабительное. Наконец, пациенты, находящиеся на диализе или получающие внутривенное питание, должны находиться под тщательным наблюдением, чтобы предотвратить дисбаланс фосфора.

Ресурсы

ПЕРИОДИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ

Barcia, J.П., К. Ф. Страйф и К. Б. Лангман. «Детская гипофосфатемия: варианты лечения для контроля гиперкальциемии, гиперкальциурии и хронической деминерализации костей». Педиатрический журнал 130 (1997): 825-828.

Медицинская энциклопедия Гейла, 3-е изд.

Фосфор – управление питательными веществами | Mosaic Crop Nutrition

Существенная роль фосфора в растениях

Фосфор является важным питательным веществом, входящим в состав нескольких ключевых структурных соединений растений и катализирующим многочисленные ключевые биохимические реакции в растениях.Фосфор особенно известен своей ролью в улавливании и преобразовании солнечной энергии в полезные растительные соединения.

Фосфор – жизненно важный компонент ДНК, генетическая «единица памяти» всех живых существ. Он также является компонентом РНК, соединения, которое считывает генетический код ДНК для создания белков и других соединений, необходимых для структуры растений, урожайности семян и генетического переноса. Структуры как ДНК, так и РНК связаны между собой фосфорными связями.

Фосфор – жизненно важный компонент АТФ, «энергетической единицы» растений.АТФ образуется во время фотосинтеза, имеет фосфор в своей структуре и действует от начала роста проростков до формирования зерна и созревания.

Таким образом, фосфор необходим для общего здоровья и жизнеспособности всех растений. Некоторые специфические факторы роста, которые были связаны с фосфором:

  • Стимулирование развития корней

  • Повышение прочности стеблей и стеблей

  • Улучшение формирования цветов и производства семян

  • Более равномерное и более раннее созревание урожая

  • Повышенная азотфиксирующая способность бобовых

  • Улучшение качества урожая

  • Повышение устойчивости к болезням растений

  • Поддерживает развитие на протяжении всего жизненного цикла

Дефицит фосфора в растениях

Дефицит фосфора в растениях Диагностировать сложнее, чем дефицит азота или калия.Посевы обычно не проявляют явных симптомов дефицита фосфора, кроме общей задержки роста растения на раннем этапе роста. К тому времени, когда будет обнаружен недостаток зрения, будет уже слишком поздно исправлять однолетние культуры. Некоторые культуры, например кукуруза, при недостатке фосфора имеют тенденцию к аномальному обесцвечиванию. Растения обычно темно-голубовато-зеленого цвета, а листья и стебель становятся пурпурными. На степень пурпурного влияет генетический состав растения, при этом некоторые гибриды демонстрируют гораздо более сильное обесцвечивание, чем другие.Пурпурный цвет обусловлен накоплением сахаров, которые способствуют синтезу антоциана (пигмент пурпурного цвета), который содержится в листьях растения.

Фосфор очень подвижен в растениях, и при его дефиците он может перемещаться из старых тканей растений в молодые, активно растущие районы. Следовательно, часто наблюдаются ранние вегетативные реакции на фосфор. По мере созревания растения фосфор перемещается в области плодоношения растения, где для образования семян и плодов необходимы высокие энергетические потребности.Дефицит фосфора в конце вегетационного периода влияет как на развитие семян, так и на нормальную зрелость сельскохозяйственных культур. Доля фосфора в конце вегетационного периода от общего количества каждого потребляемого питательного вещества выше, чем азота или калия.

Симптомы кукурузы

На фотографии слева показано растение кукурузы с дефицитом фосфора. Старые листья поражаются раньше молодых из-за перераспределения фосфора в растении. Кукуруза может иметь пурпурный или красноватый цвет на нижних листьях и стеблях.Это состояние связано с накоплением сахаров в растениях с дефицитом фосфора, особенно в периоды низких температур.

Все фотографии любезно предоставлены Международным институтом питания растений (IPNI) и его Коллекцией изображений дефицита питательных веществ в сельскохозяйственных культурах. Приведенные выше фотографии являются образцом более обширной коллекции, которая представляет собой исчерпывающую выборку сотен классических случаев дефицита сельскохозяйственных культур с исследовательских участков и сельскохозяйственных полей, расположенных по всему миру. Для доступа к полной коллекции вы можете посетить веб-сайт IPNI.

Фосфор в почвах

Общее содержание фосфора в большинстве поверхностных почв низкое, в среднем всего 0,6% фосфора. Для сравнения, среднее содержание в почве 0,14% азота и 0,83% калия. Содержание фосфора в почвах весьма непостоянно: от менее 0,04% P₂O₅ в песчаных почвах прибрежных равнин Атлантики и Персидского залива до более 0,3% в почвах на северо-западе США.

На содержание фосфора в почве влияют многие факторы:

  • Тип исходного материала, из которого получена почва

  • Степень выветривания и эрозии

  • Климатические условия

  • Удаление урожая и удобрение

Органический фосфор

Почвенный фосфор подразделяется на две широкие группы: органический и неорганический.Органический фосфор содержится в растительных остатках, навозе и микробных тканях. Почвы с низким содержанием органического вещества могут содержать только 3% общего фосфора в органической форме, но почвы с высоким содержанием органического вещества могут содержать 50% или более общего содержания фосфора в органической форме.

Неорганический фосфор

Неорганические формы почвенного фосфора состоят из апатита (изначальный источник всего фосфора), комплексов фосфатов железа и алюминия и фосфора, абсорбированного частицами глины.Растворимость этих соединений фосфора, а также органического фосфора чрезвычайно мала, и только очень небольшие количества почвенного фосфора находятся в растворе в любой момент времени. Большинство почв содержат менее фунта на акр растворимого фосфора, а некоторые почвы содержат значительно меньше.

За счет адекватного внесения фосфорных удобрений и правильного управления урожаем / почвой фосфор в почвенном растворе может быть заменен достаточно быстро для получения оптимального урожая.

Доступность фосфора в почве

Растворимый фосфор, полученный в результате внесения удобрений или естественного выветривания, вступает в реакцию с глиной, соединениями железа и алюминия в почве и легко превращается в менее доступные формы в процессе фиксации фосфора.Из-за этих процессов фиксации фосфор очень мало перемещается в большинстве почв (менее дюйма), остается близко к месту своего происхождения, а сельскохозяйственные культуры редко поглощают более 20 процентов фосфора удобрений в течение первого посевного сезона после внесения. В результате при выщелачивании теряется мало почвенного фосфора. Этот фиксированный остаточный фосфор остается в зоне укоренения и постепенно становится доступным для последующих культур. Эрозия почвы и удаление урожая – важные пути потери фосфора в почве.

Факторы наличия фосфора

Почва

pH

Осаждение фосфора в виде малорастворимых фосфатов кальция происходит в известковых почвах со значениями pH около 8,0. В кислых условиях фосфор осаждается в виде малорастворимых фосфатов Fe или Al. Максимальная доступность фосфора обычно наблюдается в диапазоне pH от 6,0 до 7,0. Это одно из полезных эффектов известкования кислых почв. Поддержание pH почвы в этом диапазоне также способствует присутствию ионов H₂PO₄⁻, которые легче усваиваются растением, чем ионы HPO₄⁺, которые присутствуют при значениях pH выше 7.0.

Сбалансированное питание сельскохозяйственных культур

Достаточное количество других питательных веществ для растений ведет к увеличению поглощения фосфора из почвы. Применение аммонийных форм азота с фосфором увеличивает поглощение фосфора из удобрения по сравнению с применением одного фосфорного удобрения или раздельным внесением азотных и фосфорных удобрений. Применение серы часто увеличивает доступность почвенного фосфора на нейтральных или основных почвах, где почвенный фосфор присутствует в виде фосфатов кальция.

Органическое вещество

Почвы с высоким содержанием органического вещества содержат значительные количества минерализованного органического фосфора (аналогично органическому азоту) и обеспечивают доступным фосфором для роста растений. Помимо поставки фосфора, органическое вещество также действует как хелатирующий агент и соединяется с железом, тем самым предотвращая образование нерастворимых фосфатов железа. Интенсивное внесение органических материалов, таких как навоз, растительные остатки или сидеральные удобрения, в почвы с высокими значениями pH не только обеспечивает фосфор, но и при разложении приводит к образованию кислотных соединений, которые увеличивают доступность минеральных форм фосфора в почве.

Тип глины

Частицы глины имеют свойство удерживать или фиксировать фосфор в почве. Следовательно, мелкозернистые почвы, такие как глинистые суглинки, обладают большей способностью связывать фосфор, чем песчаные, крупнозернистые почвы. Глины типа 1: 1 (каолинит) обладают большей фосфорсвязывающей способностью, чем глины типа 2: 1 (монтмориллонит, иллит, вермикулит). Почвы, образовавшиеся при обильных осадках и высоких температурах, содержат большое количество каолинитовых глин и поэтому обладают гораздо большей способностью связывать фосфор, чем почвы, содержащие глину типа 2: 1.Высокие температуры и обильные осадки также увеличивают количество оксидов железа и алюминия в почве, что в значительной степени способствует фиксации фосфора, добавленного в эти почвы.

Время нанесения

Фиксация почвенного фосфора увеличивается со временем контакта растворимого фосфора с частицами почвы. Следовательно, более эффективное использование фосфора в удобрениях обычно достигается за счет внесения удобрений незадолго до посева сельскохозяйственных культур. Эта практика особенно эффективна на почвах с высокой способностью связывать фосфор.На прибрежных равнинах удобрения можно вносить за несколько месяцев до посадки с незначительным снижением доступности фосфора для сельскохозяйственных культур или без него. Бандажирование удобрений для пропашных культур также с большей вероятностью повысит эффективность использования фосфора в удобрениях на почвах с высокой способностью связывать фосфор, чем на почвах с низкой способностью связывать фосфор.

Температура почвы / Аэрация / Влага и уплотнение

Поглощение фосфора растениями снижается из-за низкой температуры почвы и плохой аэрации почвы.Стартовые удобрения, содержащие водорастворимый фосфор, с гораздо большей вероятностью улучшат рост урожая в прохладную погоду. Избыточная влажность почвы или ее уплотнение снижает поступление кислорода в почву и снижает способность корней растений поглощать почвенный фосфор. Уплотнение уменьшает аэрацию и поры в корневой зоне. Это снижает поглощение фосфора и рост растений. Уплотнение также уменьшает объем почвы, в который проникают корни растений, ограничивая их общий доступ к почвенному фосфору.

Уровни фосфора в тестах на почву

Реакция сельскохозяйственных культур на фосфор удобрений будет выше и будет происходить чаще на почвах с низким содержанием фосфора, чем на почвах с высоким уровнем тестирования.Однако урожайность на почвах с высоким содержанием фосфора в почвенных тестах обычно выше. Реакция на фосфорные удобрения на почвах с высокими тестами возрастает, и важно поддерживать высокий уровень фосфора в почве для поддержания оптимального урожая.

Размещение фосфора

Если производитель ищет максимальную отдачу от инвестиций с высоким содержанием фосфора на почвах с низким уровнем испытаний, лучше всего подходит ленточное внесение. Там, где практикуется консервативная обработка почвы, могут потребоваться комбинации ленточного и широковещательного внесения фосфора.Это обеспечивает раннее и доступное снабжение фосфором для развивающихся сеянцев и запас питательных веществ в более поздний период вегетации, когда потребность в фосфоре остается высокой.

Преимущества внесения фосфора в рассыпную / вспашку

  • Можно применять высокие дозы, не повреждая растения

  • Распределение питательных веществ по всей корневой зоне способствует более глубокому укоренению, а размещение ленты вызывает концентрацию корней вокруг ленты

  • Более глубокое укоренение обеспечивает больший контакт корней с почвой, обеспечивая больший резервуар влаги и питательных веществ

  • Практический способ внесения удобрений в корма

  • Помогает обеспечить полноценное плодородие корма, чтобы помочь культуре в полной мере использовать благоприятные условия роста в течение вегетационного периода

Было обнаружено, что двойное внесение безводного аммиака и полифосфатов аммония при посеве пшеницы превосходит рассеяние или внесение полифосфатов аммония полосами.

Внесение прямо под рядком рядка (ленточный посев) для кормовых культур зарекомендовало себя лучше, чем рассеяние или боковой задел.

Адаптировано из «Руководства по эффективному использованию удобрений»,
Глава о фосфоре доктора Билла Гриффита

Тест на содержание фосфора | UCLA Health

Что такое тест на фосфор?

Определение:
Тест на содержание фосфора в сыворотке измеряет количество фосфатов в крови.

Альтернативные названия:
Фосфор – сыворотка; HPO4-2, PO4-3; Неорганический фосфат

Как проводится анализ:
Кровь берется из вены, обычно с внутренней стороны локтя или тыльной стороны руки.Место прокола очищают антисептиком. Вокруг плеча надевается резинка, чтобы оказывать давление и вызывать набухание вены от крови.

В вену вводится игла, и кровь собирается в герметичный флакон или шприц. Во время процедуры повязка снимается для восстановления кровообращения. После сбора крови иглу удаляют, а место прокола закрывают, чтобы остановить кровотечение.

Для младенцев или детей раннего возраста область очищается антисептиком и прокалывается острой иглой или ланцетом.Кровь можно собрать в пипетку (небольшую стеклянную пробирку), на предметное стекло, на тест-полоску или в небольшой контейнер. При кровотечении на место прокола можно наложить повязку.

Как подготовиться к тесту:
Поставщик медицинских услуг может посоветовать вам прекратить прием лекарств, которые могут повлиять на тест.

Как будет ощущаться тест:
Когда игла вводится для забора крови, некоторые люди чувствуют умеренную боль, в то время как другие ощущают только покалывание или покалывание.После этого может возникнуть некоторая пульсация.

Зачем проводится тест:
Этот тест проводится для оценки уровня фосфора в крови, особенно когда у человека имеется заболевание, которое, как известно, вызывает аномальный уровень фосфора.

Большая часть фосфора в организме соединяется с кальцием в костях, но около 15% присутствует в виде ионов фосфата (PO4) в крови и других мягких тканях и жидкостях организма. Пищевой фосфор эффективно всасывается, поэтому низкий уровень PO4, вызванный диетическим дефицитом, маловероятен у людей, соблюдающих нормальную диету, если только у человека нет синдрома мальабсорбции (недостаточное всасывание питательных веществ в кишечном тракте).

Уровень

PO4 контролируется ПТГ, 1,25-дигидроксивитамином D. 1,25-дигидроксивитамин D увеличивает абсорбцию кальция и фосфата в кишечнике. PTH:

  • Увеличивает высвобождение кальция и PO4 из костей
  • Уменьшает потерю кальция и увеличивает потерю PO4 с мочой
  • Повышает превращение 25-гидрокси витамина D в 1,25-дигидроксивитамин D в почках.

Нормальные значения:

Нормальные значения варьируются от 2.От 4 до 4,1 мг / дл. Нормальные диапазоны значений могут незначительно отличаться в разных лабораториях.

Примечание: мг / дл = миллиграммы на децилитр

Что означают отклонения от нормы:

Уровень выше нормы может означать:

  • Метастазы в кости
  • Гипокальциемия
  • Гипопаратиреоз
  • Повышенное потребление PO4 с пищей или внутривенно
  • Болезнь печени
  • Почечная недостаточность
  • Саркоидоз

Уровень ниже нормы может означать:

  • Диабетический кетоацидоз
  • Гиперкальциемия
  • Гиперинсулинизм
  • Гиперпаратиреоз
  • Недостаточное потребление PO4 или витамина D с пищей, приводящее к рахиту (в детстве) или остеомаляции (у взрослых)

Дополнительные условия, при которых может быть проведен тест:

  • Множественная эндокринная неоплазия (МЭН) II
  • Вторичный гиперпаратиреоз
  • Третичный гиперпаратиреоз

Какие риски:

  • Чрезмерное кровотечение
  • Обморок или головокружение
  • Гематома (скопление крови под кожей)
  • Инфекция (небольшой риск при любом повреждении кожи)
  • Множественные проколы для локализации вен

Особые соображения:
Антациды могут связывать PO4 и уменьшать абсорбцию.

Нефармакологические факторы, которые могут повлиять на измерения PO4, включают: клизмы, содержащие фосфат натрия, избыточные добавки витамина D и внутривенное введение глюкозы (поскольку PO4 проникает в клетки вместе с глюкозой).

Лекарства, которые могут повысить показатели PO4, включают: слабительные, содержащие Na2HPO4 (фосфат натрия), метициллин и избыток витамина D или 1,25-дигидроксивитамина D.

Вены и артерии различаются по размеру от пациента к пациенту и от одной стороны тела к другой.Получить образец крови у одних людей может быть сложнее, чем у других.

Дефицит фосфора – симптомы, выявление, лечение и ответы на часто задаваемые вопросы

Дефицит фосфора у людей возникает при его недостатке или неправильном использовании. Это минерал, который необходим для нормального метаболизма различных соединений, а также кислота, которая должна нейтрализоваться образующими основание ионами калия, натрия, магния и кальция в растворе. Около 70% оставшегося фосфора соединяется с кальцием в структуре зубов и костей, а оставшиеся 30% соединяются с азотом для метаболизма углеводов и жиров.

Дефицит фосфора у людей

Фосфор является основным элементом в структуре цитоплазмы и ядра всех тканевых клеток. Кроме того, это универсальный компонент нервных, скелетных и мышечных тканей. Пониженная концентрация фосфата в сыворотке крови рассматривается как нарушение, называемое гипофосфатемией.

Варианты лечения дефицита фосфора

Многим людям не требуется добавлять фосфор в пищу. Как правило, продукты дают организму достаточно этого минерала.Тем не менее, если мы подозреваем, что у нас дефицит (недостаток фосфора), рекомендуется обратиться к врачу. У нас может быть основное заболевание, которое влияет на нашу способность накапливать фосфор. Кондиционирование и соблюдение здоровой диеты могут помочь сохранить нормальный уровень.

Рекомендуемые значения суточного потребления представлены в следующей таблице:

мг 905 мг Кроме того, некоторым людям требуются добавки, чтобы их уровень вернулся к норме.Под наблюдением врача следует принимать только добавки, так как избыток фосфора может нанести вред здоровью. Дозу определяет врач.

Осложнения длительного дефицита

Без лечения дефицита фосфора низкий уровень фосфора может привести к осложнениям, особенно если есть дисбаланс кальция. Если недостатка более чем достаточно, это может стать опасным для жизни. При появлении признаков дефицита рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

Рахит

Это заболевание чаще встречается у детей. Это также связано с дефицитом витамина D, который подавляет способность организма усваивать фосфор и кальций. Симптомы включают боль в спине, задержку роста, деформации скелета и мышечную слабость.

Продукты, богатые фосфором

Если мы хотим повысить уровень с помощью нулевых добавок, мы можем сосредоточиться на продуктах, богатых фосфором. Однако не все продукты, богатые фосфором, входят в состав здорового питания.Например, большинство обработанных пищевых продуктов действительно содержат большее количество этого минерала. Также мы можем проконсультироваться с диетологом по поводу правильной фосфорной диеты.

Напитки

Молочные продукты

Белки

  • устрицы

  • сардины

  • икра рыбы

  • яйца

90910 909 909 909 Другие продукты питания и готовые продукты, шоколад

10 кексы с отрубями

  • пицца

  • цельнозерновые

  • сухофрукты

  • зубчики чеснока

  • Дефицит фосфора в растениях

    Давайте посмотрим на дефицит фосфора в растениях.

    Болезнь, связанная с недостаточностью фосфора, определяется как заболевание растений, связанное с недостаточным поступлением фосфора.

    Симптомы дефицита фосфора

    В растениях фосфор (P) может считаться второстепенным после азота в качестве основного и важного питательного вещества для обеспечения здоровья и функционирования. Фосфор может использоваться растениями во многих процессах, таких как генетический перенос, фотофосфорилирование, транспортировка питательных веществ и фосфолипидные клеточные мембраны. Эти функции необходимы для функции фотофосфорилирования в растительной клетке.

    Например, создание запасенной энергии в растениях является результатом химической реакции с фосфором. Фосфор необходим для генетического воспроизводства как ключевой молекулярный компонент. Генетические процессы, такие как рост растений и деление клеток, затрудняются, когда уровень фосфора недостаточен. Таким образом, растения с дефицитом фосфора могут созревать медленнее, чем растения с достаточным количеством фосфора.

    Обнаружение

    Обнаружение дефицита фосфора может принимать различные формы.Предварительный метод обнаружения – визуальный осмотр растений. Более темные зеленые листья и красный или пурпурный пигмент могут указывать на недостаток фосфора. Однако, поскольку факторы окружающей среды других растений могут вызывать те же симптомы обесцвечивания, такой подход может быть неоднозначным диагнозом. Как в коммерческих, так и в контролируемых условиях растений дефицит фосфора можно диагностировать с помощью научных исследований.

    Кроме того, обесцвечивание листьев растений происходит только при достаточно тяжелой болезни, вызванной дефицитом фосфора.Таким образом, фермерам и плантаторам выгодно провести научную проверку уровня фосфора до того, как произойдет обесцвечивание. Самый важный метод проверки уровня фосфора – это тестирование почвы. Основными методами тестирования почвы являются методы Брея 1-П, Ольсена и Мехлиха 3. Все эти методы жизнеспособны, но каждый метод имеет тенденцию быть более точным в известных географических областях.

    Лечение дефицита фосфора

    Повышение уровня доступного фосфора в почве обычно используется для коррекции и предотвращения болезни, вызванной дефицитом фосфора.Саженцы вносят много фосфора в почву с помощью каменного фосфора, навоза, костной муки и фосфорных удобрений. Однако внесение именно этих соединений в почву не обеспечивает уменьшения дефицита фосфора.

    В почве должен быть фосфор, но он также должен усваиваться растениями. Поглощение фосфора ограничено химической формой, в которой фосфор доступен в почве. Большой процент фосфора в почве содержится в химических соединениях, которые растения не могут усвоить.Фосфор должен присутствовать в почве в определенных химических соединениях, чтобы использовать его в качестве питательных веществ для растений.

    Рахит, вызванный дефицитом витамина D – NORD (Национальная организация по редким заболеваниям)

    Chawla A Kwek EBK. Необычная картина переломов надколенника и основания пятой плюсневой кости у пациента с остеопетрозом. J Clin Orthop Trauma. 2018; 9 (Приложение 2): S49-S51.

    Тандрайен К. и Петтифор Дж. М.. Роль витамина D и пищевого кальция при пищевом рахите.Bone Rep.2018; 8: 81-89.

    Удай С. и др. Сердечные, костные и ростовые проявления у младенцев с гипокальциемией: выявление скрытого тела айсберга дефицита витамина D. BMC Pediatr. 2018; 18 (1): 183.

    Carpenter, TO, et al. Рахит. Nat Rev Dis Primers 2017; 3: 17101.

    Элидрисси А.Т., Возвращение врожденного рахита, мы упускаем из виду оккультные случаи? Calcif Tissue Int. 2016; 99 (3): 227-36.

    Маннс С.Ф. и др. Рекомендации глобального консенсуса по профилактике и лечению пищевого рахита.J Clin Endocrinol Metab. 2016; 101 (2): 394-415.

    Thacher TD, et al. Пищевой рахит у детей иммигрантов и беженцев. Public Health Rev. 2016; 37: 3.

    Thacher TD, et al. Оптимальная доза кальция для лечения пищевого рахита: рандомизированное контролируемое исследование. J Bone Miner Res. 2016; 31 (11): 2024-2031.

    Basatemur E Sutcliffe A. Заболеваемость гипокальциемическими припадками из-за дефицита витамина D у детей в Соединенном Королевстве и Ирландии. J Clin Endocrinol Metab.2015; 100 (1): E91-5.

    Патерсон С.Р. и Аюб Д. Врожденный рахит, вызванный дефицитом витамина D у матерей. Clin Nutr. 2015; 34 (5): 793-8.

    Уилер Б.Дж. и др. Заболеваемость и характеристики рахита, вызванного недостаточностью витамина D, у детей Новой Зеландии: исследование педиатрического отделения Новой Зеландии. Aust N Z J Public Health 2015; 39 (4) 380-3.

    Assiri A, et al. Глютеновая болезнь проявляется рахитом у детей Саудовской Аравии. Ann Saudi Med. 2013; 33 (1): 49-51.

    Шор РМ и Чесней РЗ.Рахит: Часть I. Педиатр радиол. 2013; 43 (2): 140-51.

    Маннс С.Ф. и др. Заболеваемость рахитом из-за недостаточности витамина D среди детей в Австралии: исследование Австралийского педиатрического отделения. Med J Aust. 2012; 196 (7): 466-8.

    Beck-Nielsen SS, et al. Заболеваемость и распространенность пищевого и наследственного рахита на юге Дании. Eur J Endocrinol. 2009; 160 (3): 491-7.

    Мацуо К. и др. Распространенность и факторы риска недостаточности витамина D рахита на Хоккайдо, Япония.Pediatr Int. 2009; 51 (4): 559-62.

    Тиосано Д., Хохберг З. Гипофосфатемия: общий знаменатель всех рахитов. J Bone Miner Metab. 2009; 27 (4): 392-401.

    Гордон С.М. и др. Лечение гиповитаминоза D у детей грудного и раннего возраста. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93 (7): 2716-21.

    Maiya S, et al. Гипокальциемия и дефицит витамина D: важная, но предотвратимая причина опасной для жизни детской сердечной недостаточности. Сердце 2008; 94 (5): 581-4.

    Kim CJ, et al.Мутации гена 1альфа-гидроксилазы витамина D у пациентов с дефицитом 1альфа-гидроксилазы. J Clin Endocrinol Metab. 2007; 92 (8): 3177-82.

    Strand MA, et al. Диагностика рахита и переоценка распространенности среди сельских детей в северном Китае. Pediatr Int. 2007; 49 (2) 202-9.

    Ward LM, et al. Витамин D-дефицитный рахит среди детей в Канаде.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Возраст

    Количество в день

    0-12 месяцев

    От 1 до 3 лет

    460 мг

    4 года и старше

    1,250 мг

    Беременные или кормящие женщины 8

    5

    8

    5