Можно ли подстригать саму себя: Доктор Моррис | психология – Alfa Prof – Estel

Содержание

Можно ли самой себе стричь волосы – народные приметы

30 марта 2020, 22:24

Узнайте, как стрижка может повлиять на вашу судьбу и почему нельзя стричь самого себя

Ольга Козачок

Редактор

Люди издавна верили, что в волосах таится особая сила человека. К волосам относились бережно, с особой осторожностью, старались уберечь от негативных воздействий. К примеру, женщины вообще не стригли косы, а после замужества не ходили с непокрытой головой.

Что будет, если самой себе стричь волосы

Фото: Pexels

С волосами было связано множество примет и запретов, многие их которых сохранились до наших дней. Мы собрали наиболее интересные народные наблюдения, которые не лишены смысла. Возможно, какое-то из них способно кардинально изменить вашу жизнь.

Приметы, касающиеся стрижки волос:

Выбирая себе парикмахера, лучше отдать предпочтение человеку одного с вами пола. Считается, что в этом случае не нарушится ваша семейная идиллия.

Человек, которому вы доверите стричь свои волосы, должен быть вам приятен. Если вы испытываете дискомфорт в общении с ним, лучше поискать другого мастера. Иначе вы рискуете, что он негативно повлияет на вашу энергетику.

Смотрите видео, как самостоятельно подстричься дома:

Многие люди предпочитают стричь себя самостоятельно. Это просто, удобно, дешево, не нужно записываться к мастеру, да и состричь можно столько сантиметров, сколько вы сами считаете нужным. Однако это считается чуть ли не самой плохой приметой. Можно ли самой себе стричь кончики волос? Астрологи в один голос утверждают, что нет, потому что так вы собственноручно можете разрушить свое энергетическое поле, а также лишиться жизненных сил.
Что делать если сама себе подстригла волосы и почувствовала недомогание? Народные приметы гласят, что следует на некоторое время приложить остриженные волосы к темени – вскоре вы почувствуете облегчение.
Также поможет заговор: “Волосы подстригала, энергию не отдавала, верните мне ее!”
Можно ли самой себе стричь волосы во время беременности? Период вынашивания ребенка для женщины – это особое время накопления энергии не только для себя, но и для будущего малыша. А потому обрезание волос считается крайне нежелательным, ведь с отрезанными прядями женщина теряет силу и делает уязвимым свое защитное энергетическое поле.
Еще один серьезный запрет, который касается детей. Крайне нежелательно стричь ребенка младше 1 года, чтобы не состричь его удачу в жизни.
А вот после первой стрижки волосики следует положить в мешочек и сохранить. Считается, что эти первые локоны обладают целебной силой, способной вылечить малыша в случае хвори, если их приложить к больному месту.
Кроме того, родителям нельзя стричь своих детей, особенно папе – сына, а маме – дочку. Считается, что они собственноручно состригают счастье детей.

Также дети не должны срезать волосы своим родителям – этим они сокращают им жизнь.
Интересными являются наблюдения за волосами, которые были пострижены в разные фазы луны. Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, их лучше срезать на растущей Луне. А вот если вас интересует густота шевелюры, стричься лучше на убывающей Луне.
В дни лунного и солнечного затмения лучше не идти в парикмахерскую, потому что стрижка в такой период может привести к болезни.

Ранее мы публиковали лунный календарь окрашивания волос на апрель.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Читайте Segodnya.ua в Google News

Почему нельзя стричь самого себя: приметы

Одна из самых распространенных примет гласит: нельзя стричь самого себя, иначе притянешь беду. Мы предлагаем разобраться, на самом ли деле самостоятельная стрижка так опасна.

Наши предки считали, что волосы наделены мощной энергетикой. Они верили, что в волосах заключается жизненная сила, здоровье, благополучие и даже судьба человека. Приметы и мифические рассказы говорят о великом могуществе волос и энергии жизни, которая в них хранится. Считается, что смена прически может изменить жизнь человека, повлиять на судьбу и будущее.

Множество легенд и старинных примет повествуют о причинах, по которым запрещается стричь свои волосы самостоятельно. Специалисты сайта dailyhoro.ru отобрали самые главные из них.

1. Деформация биополя. Подстригая волосы своими руками, вы меняете жизненный путь, вмешиваетесь в развитие событий, привлекаете несчастья и проблемы. Доверять стрижку можно только доброму человеку, профессионалу в своем деле, в противном случае не миновать беды.

2. Проблемы с деньгами. Стричь свои волосы — укорачивать свои доходы. Вместе со сменой имиджа придут перемены с деньгами: отвернется денежная удача, отступит благополучие, пропадет успех.

3. Потеря здоровья. Считается, что самостоятельная стрижка приводит к серьезным проблемам со здоровьем, осложняет хронические заболевания. Тот, кто часто себя подстригает, постоянно недомогает, страдает и сетует на судьбу.

4. Угроза жизни. По примете, с отрезанной прядью человек теряет несколько лет собственной жизни.

5. Несчастья в любви. Существует примета, которая гласит, что подстричь свои волосы — испортить красоту (как внешнюю, так и внутреннюю), отпугнуть любовь и обречь себя на одиночество. От такого юноши или девушки люди будут держаться особняком и никогда не позовут под венец.

6. Невзгоды в семье. На стрижку волос также влияет день недели и время суток. Наши предки никогда не стриглись по вечерам и по воскресеньям, считая, что подобные действия грозят раздором в семье.

7. Призыв неудач. Ухоженные волосы — сосуд, сохраняющий позитивную энергетику, на которую слетается и процветание, и благополучие, и деньги. Подстричь самого себя — отпугнуть удачу, прогнать счастье и призвать трудности.

Как показывает практика, народная мудрость редко ошибается. Чтобы отвести беду, даже если вы не особо доверяете различным суевериям, подстригайте свои волосы у профессионалов. А вот если вы уже успели самостоятельно изменить прическу, то исправить ситуацию можно при помощи хорошего мастера, который согласится вас подстричь. Свою прическу в таком случае необязательно менять кардинально: достаточно просто слегка подровнять кончики.

Мы желаем вам счастья, крепкого здоровья,

Можно ли самому подстригаться | Домострой

Существует масса всевозможных примет, связанных с волосами. Так, считается, что остриженные локоны ни в коем случае нельзя выбрасывать на улицу, так как птичка утащит их и совьет из них гнездо, а у бывшего хозяина будет беспричинно болеть голова. Оставшиеся после стрижки волосы следует только сжигать.

Чем же так важны волосы? Почему они заслужили столь особое, почти мистическое отношение к себе?

К волосам относились крайне осторожно и бережно еще издревле, считая их средоточием жизненной энергии и силы человека. Кто не знает ветхозаветную историю о библейском силаче Самсоне, который прославился борьбой с филистимлянами?! У него были длинные, заплетенные в косы волосы, в которых и заключалась вся богатырская сила и невероятная мощь этого мужчины. Самсон в одиночку мог побороть тридцать человек и разорвать пасть царю зверей – льву, пока филистимлянка Далила обманом не выведала, в чем секрет его могущества. И когда Самсона остригли, в разы ослабела и его сила, а враг смог спокойно одержать победу над ним.

Можно ли самому стричь волосы?

Есть поверье, что волосы даны человеку вовсе не для красоты, а в качестве своеобразных проводников силы от энергетического пространства к нашему телу. Якобы они — посредник между людьми и небом. В связи с этим появилась и соответственная примета. Стричь себе волосы – к несчастью, к перемене судьбы в худшую сторону. Это одно из объяснений. Есть и другая теория по поводу того, почему нельзя стричь себе волосы. Будто бы этим человек укорачивает себе отмеренный свыше век. Притом большинство суеверий касается женщин – ведь именно для них длинные волосы издавна были символом красоты, чести, девичьей чистоты и невинности. Не зря в старину девушек, имевших распутную связь с мужчиной до законного брака, подвергали позору, остригая их великолепные косы.

Так можно ли стричь волосы самой себе?

Попробуем разобраться в этом вопросе. Люди, обладающие особой энергетической чувствительностью, способностью лечить других при помощи собственной силы, проще говоря, те, кого принято называть экстрасенсами, по поводу того, можно ли стричь волосы самой себе, говорят вот что. Любому человеку, какое бы мощное биополе он ни имел, сложно работать с самим собой. Даже тот, кто наделен даром исцелять людей, не может этого делать. А поскольку волосы – это энергия, то лучше, чтобы над ними трудился кто-то другой, дабы процедура стрижки не нанесла хозяину шевелюры вреда. Притом есть даже специальные дни, в которые лучше приводить прическу в порядок.

Ответ “Нет”

В общем, ответ на вопрос, можно ли самой стричь волосы или нет, с точки зрения людей с особыми способностями, однозначен: лучше довериться парикмахеру. Притом важен даже пол специалиста: мужчин должен стричь мастер-мужчина, женщин – женщина. С точки зрения правильного распределения энергетики, даже это, оказывается, играет немалое значение.

Еще одна мысль по данному вопросу

Женщины же, наоборот, частенько стригут перед зеркалом челку или виски, не задумываясь о том, можно ли стричь волосы самой себе. Лишь бы было красиво и помогло дополнить задуманный образ! Впрочем, может, оно и к лучшему. Как известно, мысль материальна, и, как говорят восточные мудрецы, во что веришь – тем и становишься.

Нужно всего лишь подходить к стрижке волос собственными руками с позитивом, верой в успех и уверенностью в своих силах. Скептики убеждают, что есть только одна правильная примета: собственноручно стричь волосы – к некрасивой прическе. Ведь орудовать ножницами, когда ты одновременно и мастер, и модель, конечно же, элементарно неудобно.

Небольшое заключение

В общем, можно ли стричь волосы самой себе или не стоит с этим шутить – личное дело каждого. Лишь бы результат в итоге принес удовольствие, а отражение в зеркале радовало и вселяло уверенность в собственной неотразимости.

4. Угроза жизни. По примете, с отрезанной прядью человек теряет несколько лет собственной жизни.

Несмотря на то, что сегодня мало, кто верит в приметы, женщины пытаются изменить судьбу с помощью стрижки. При этом некоторые состригают волосы самостоятельно. Хотя поверья и приметы предупреждают о том, что делать этого ни в коем случае нельзя. Для того чтобы понять, можно ли самой себе стричь челку и волосы в целом, нужно предварительно ознакомиться с предостережениями на этот счет, поняв, каким из них стоит верить, а каким нет.

Истоки суеверий

В древности считалось нормой носить длинные волосы, как женщинам, так и мужчинам. Согласно большинству легенд и поверий локоны играли роль проводников для космической энергии.

Невозможно представить себе колдуна или ведьму с короткой стрижкой. Люди, связанные с мистикой, использовали волосы для совершения колдовских обрядов. Длинные локоны давали магическую защиту, силу обладателю, обеспечивали крепкое здоровье и долголетие. Считалось, что если же остричь волосы, то можно навлечь на себя беды, лишиться благ.

Существует примета, что изменение прически или цвета волос меняет жизнь. Причина в изменении энергетического поля человека. Но если поход в парикмахерскую может принести удачу и улучшение материального положения, то самостоятельная попытка изменить длину прядей дает обратный эффект. Поэтому женщины пытаются выяснить, почему же нельзя самой себе стричь волосы.

Разрешается ли самостоятельно укорачивать волосы

В старину трепетно относились к волосам, не доверяли подстригать пряди кому угодно. Считалось, что стрижка, проведенная недобрым человеком со злым умыслом, принесет негативные последствия.

Согласно приметам нельзя себя стричь, так как это влечет за собой неприятности:

есть риск обанкротиться, потерять доход;
потеря энергии, которая влечет внутреннюю опустошенность;
ухудшение внешнего вида, потеря красоты и привлекательности для мужчин;
укорачивается жизнь;
нарушение душевного равновесия;
одиночество, невозможность заключить брак;
сглаз самого себя, потеря удачи, везения.

Корни предрассудка лежат в том, что раньше девушка с короткой стрижкой считалась непривлекательной. Такую никто не брал замуж.

Сложилось мнение, что если в первый раз постричься самостоятельно, то это приведет к мелким неприятностям. Но при каждом последующем разе проблем будет становиться все больше.

Известно, что зеркала считаются вратами в потусторонний мир, поэтому остригание локонов перед ними может плохо сказаться на карме. Отрицательное влияние, которое оказывает самостоятельная стрижка, будет удваиваться, отражаясь. Так можно даже сглазить себя.

Важно! Так как волосы – это жизненная энергия, то их укорачивание может привести к общему упадку сил, слабости и ухудшению настроения. У эмоциональных и чувствительных людей это происходит чаще.

Считается также, что если стричь самого себя в вечернее время или в воскресенье, то легко нарушить биополе, что поможет спровоцировать болезни. Стрижка в пятницу приводит к денежным потерям.

Можно ли самой постричь челку

Кардинальная смена длины локонов ведет к проблемам с финансами. Некоторые экстрасенсы считают, что допустимо слегка укоротить волосы или слегка подрезать себе челку. Это не должно нанести большой вред. Нужно лишь соблюдать правила. Однако не стоит делать это в пятницу. Этот день недели отвечает на финансы. Если подстричься в пятницу, то можно перекрыть себе поток энергии, а вместе с ним и источник доходов. Есть также вероятность потерять большую сумму денег.

Экстрасенсы считают, что вместе с остриженными волосами человек может избавиться от негативной энергии, которая накопилась за время. Но необходимо, чтобы стрижку делал другой человек.

Важно! Если провести процедуру самостоятельно, то негатив никуда не уйдет. Вот почему нельзя стричь волосы и равнять челку самому себе.

Как избежать негативных последствий

Тем, кто сомневается можно ли стричь волосы, верит в приметы и опасается за здоровье и финансовое благополучие, рекомендуется придерживаться следующих правил:

Очень важно выбрать правильный день. Рекомендуется ориентироваться на лунный календарь стрижек.
Луна должна быть растущей и находиться в знаке льва или девы. Стрижку проводят на 6-7 лунный день.
Укорачивать длину желательно только в хорошем расположении духа. Если присутствует раздражение или эмоциональная подавленность, то можно легко испортить прическу. В скверном настроении движения будут неточными и неуверенными.
Хорошие дни для стрижки – понедельник и вторник. Поход в парикмахерскую улучшит эмоциональный настрой, избавит от депрессии.
Перед процедурой нужно 3 раза перекрестить ножницы.
Идеальными днями для того, чтобы подстричься самой являются среда и суббота.
По некоторым данным в комнате, в которой будет производиться стрижка, должно быть что-то зеленое.
Нужно выпить из сосуда, которым в этот день не пользовались. Необходимо сделать 3 глотка так называемой непочатой воды.
Перед тем как приступать к стрижке, пряди смачивают святой водой.
Пятница не лучший день для стрижки. Но если необходимо изменить жизнь, то рекомендуется посетить парикмахерскую именно в этот день.
Стрижка, сделанная в четверг, будет идеальной.
Взбодриться и завести новые знакомства поможет стрижка в среду.
Отрезанные пряди выбрасывают в мусор, либо сжигают.

Эти рекомендации от экстрасенсов помогут избежать негативных последствий, если все же пришлось стричь себя самой.

Легенды о волосах

В Библии упоминается Самсон, который носил длинные волосы. Именно в них заключалось его могущество. Когда он лишился волос, то потерял и силу, стал немощным. И только когда пряди отросли, он вновь выздоровел и окреп.

На Руси женщины носили длинные волосы, заплетенные в косы. Когда девушка вступала в брак, то начинала носить платок на голове. Так она скрывала волосы от окружающих. Их мог видеть только муж. Соответственно, и влиять на ее биополе мог только он. В те времена мужчины выбирали себе жену, сравнивая толщину кос у девушек. Чем толще была коса, тем более покладистый характер был у будущей супруги.

Раньше считалось, что женские волосы хранят и накапливают в себе колдовскую силу и мудрость предков. Для проведения магических ритуалов шевелюру обязательно распускали. Поэтому стричь локоны ни в коем случае было нельзя. Считалось, что это приведет к укорачиванию жизни и кардинальным переменам в ней.

Можно не верить во все эти легенды и приметы, но люди замечали, что стрижка на растущую луну ускоряет рост прядей, дарит великолепное здоровье. Поэтому прислушаться к советам стоит. Если приходится стричь себя самостоятельно, то главное настроиться, быть на позитиве. Тогда результат непременно порадует.

Можно ли стричь саму себя. Можно ли самой себе подстригать волосы? Зависимость стрижки от очерёдности лунных дней

Мы ходим в парикмахерскую по разным причинам. Кто-то постоянно следит за прической, кому-то нужна укладка, а некоторые решили полностью сменить свой образ. Торопиться с этим не следует и нужно правильно выбрать день, когда можно стричь волосы. Давайте разберемся, почему.

Славянские легенды

Считается, что именно наши волосы заряжают тело биологической энергией из космического пространства. В прежние времена, когда разворачивались события Ветхого Завета, у всех на голове был пушок, который сравним с прядями младенца. Именно поэтому на иконах у святых виден божественный нимб.

Со временем люди после грехопадения потеряли нежность локонов, которые стали жесткими, грубыми. Но и сейчас благодаря нашей шевелюре связь не теряется, и необходимо беречь ее. Для этого важно тщательно ухаживать, выбирать подходящие дни для стрижки волос.

До нашего времени тоже дошли некоторые обряды и суеверия, связанные с отрезанием прядей. Так, например, обязательно отрезали локон с темечка у ребенка в 7 месяцев. Хранили его в холщовом мешочке, который надевали больному на шею, читали особую молитву. После этого человек выздоравливал.

Чтобы оградить семью от сглаза, порчи, вязали из волос рубашку (власяницу), которую надевали все родные на страстной неделе и читали молитвы.

В кулоне на груди носили седую прядку волос своих пожилых бабушек и дедушек. Считалось, что это помогает в делах и охраняет от врагов.

Стрижка родственников

Волосы можно стричь, когда с цирюльником вас не связывают кровные узы.

В парикмахерскую сначала было не попасть из-за очередей в советское время, а потом из-за отсутствия денег. Поэтому люди научились наводить прически своим родным в домашних условиях. А вот по старым приметам этого делать не стоит. В таблице показано, почему.

Лучше обратиться к хорошему специалисту.

Выбор парикмахера

К этому вопросу следует подойти ответственно, так как работа мастера в благоприятные дни для стрижки волос скажется не только на качестве вашей внешности, но и дальнейшей судьбе. Так считалось с древних времен.

Итак, можно стричь волосы, когда вы соблюли такие незамысловатые советы:

Парикмахер должен быть одного пола с вами. Если цирюльник влюбится в вас или просто ему понравитесь, то в личной жизни вас будут ждать неприятности. Но если, например, женщина стрижет женщину, то их биополя в процессе объединяются, что даст положительный результат.
На возраст тоже следует обратить внимание. Лучше, если вы с мастером будете примерно одного возраста или он будет помладше.
Если в последнее время вам все время не везет, то обратитесь к парикмахеру, который добился успеха, и удача вернется.
Обратите внимание на настроение цирюльника. Он должен встретить вас с улыбкой и в хорошем настроении.

Запомните, что стилист не только меняет образ, но и оказывает влияние на ваше биополе. Если будет возможность, проследите, чтобы остриженные локоны не кинули в воду. Раньше все собирали и сжигали в печи. Сейчас лучше выкидывать их в урну. Хотя встречаются люди, забирающие свои пряди домой.

Выбор дня для стрижки по фазам спутника Земли

Теперь поговорим о том, когда стричь волосы по лунному календарю.

Всем известно, что Луна оказывает огромное влияние на множество процессов на Земле, даже на наше здоровье, настроение. Локоны тоже не исключение. Поэтому следует выбрать день, когда идти к цирюльнику.

Когда наш спутник на убывающей фазе, укороченные волосы будут отрастать дольше. В эти дни чаще стригутся мужчины и женщины с короткими или креативными стрижками. Также могут появиться проблемы со зрением.

Когда происходит частичное, полное затмение, то откажитесь от любых манипуляций с локонами, дабы не навести на себя болезнь, беду. Опасно нанести вред своей биоэнергетике в период «времени сатаны», которое наступает на 9-й, 23-й, 29-й день цикла. Такая фаза Луны для стрижки волос не подходит.

Если же вы хотите, чтобы рост здоровых прядей ускорился, то для стрижки волос растущая Луна самый подходящий период. Младенец, которому сделали прическу в это время, будет здоровым и никогда не облысеет.

Расположение ночного светила в созвездиях

На это тоже древние люди обращали внимание. Несложные правила дадут возможность выбрать, какой лунный день для стрижки волос подойдет больше всего, и похвастаться своей шевелюрой.

Теперь вы поняли, когда можно стричь волосы в зависимости от фаз и нахождения ночного светила. Но это не все, есть еще поверья.

Влияние дней недели при посещении цирюльника

Когда вы разберетесь с обычным и лунным календарем, собираясь полностью сменить имидж или просто поправить старую прическу, и воспользуетесь рекомендациями, то заметите ощутимую разницу состояния прядей. Выбирайте лучшие дни для стрижки волос.

Вот так выглядят они по дням недели:

Понедельник. В этот день, даже подровняв кончики, можно избавиться от всего негатива.
Вторник. Способен изменить вашу жизнь, сделать ее более активной, поможет принять важное решение.
Среда. В этот день советуют посещать парикмахера одиноким людям. Хорош для поиска деловых контактов, да и просто украсить судьбу положительными событиями, добавит авантюризма.
Четверг. Визит к цирюльнику поможет улучшить финансовое положение, добиться популярности, притянет благополучие и успех. Прекрасен для карьерного роста, налаживания взаимоотношений с людьми.
Пятница. Если решили полностью поменять имидж, то именно этот день для вас. Но просто подстричься лучше в другой день недели.
Суббота. Оздоравливает волосы, остриженные волосы избавляют от грехов.
Воскресенье. Время отдыха не только для тела, но и для волос. Если не хотите испортить свою судьбы, то отложите поход в салон красоты, иначе отвернете от себя Фортуну.

Некоторые советуют поступать наоборот, то есть полным неудачникам делать манипуляции с локонами именно в неблагоприятные периоды.

Идти ли к мастеру в свой день рождения?

В этот день каждый хочет выглядеть на все 100 процентов. Но именно в свой праздник не стоит что-то менять в своей внешности. Предки говорили, что это не очень благоприятные дни для стрижки волос.

День, когда вы появились на свет, тоже поможет подобрать время для манипуляций с шевелюрой:


Понедельник	Посетите парикмахерскую в пятницу, субботу, четверг	Воздержитесь от перемен во вторник
	Четверг, суббота и воскресенье
	Лучший день – это суббота	Откажитесь от четверга
	Понедельник, пятница
	Понедельник, четверг, суббота
	Пятница и среда	Воскресенье
Воскресенье	Запишитесь к цирюльнику на четверг или вторник	В понедельник стоит заняться другими делами

Вам может показаться весь процесс подбора времени для улучшения внешности сложным, но разобравшись, поймете, что все просто. И получив замечательный результат, воспользуетесь нехитрыми советами.

Беременность и волосы

Когда стричь волосы можно женщинам в интересном положении? Именно в этом вопросе есть большие противоречия.

В былые времена будущая мать никогда не подвергала свои пряди любым процедурам, так как считалось, что там тоже есть жизнь. С потерянными локонами она теряет жизненные силы свои и ребенка. Особенно запрещалось стричься перед родами, дабы не вызвать роды раньше времени.

Но сейчас у врачей есть другое мнение. В этот период женщина теряет много сил, витаминов. Ухудшается состояние волос, концы секутся. Поэтому необходимо, как никогда, следить за своими локонами, состригая поврежденные участки.

У некоторых, наоборот, пряди становятся шелковистыми, и они начинают их отращивать. Простое посещение салона красоты, где за тобой ухаживают, вызовет положительные эмоции и поднимет настроение.

Как поступать, решать беременной девушке. Но это все касалось только стрижки, от покраски все-таки стоит отказаться.

Перемены во время месячных

Лунный цикл чем-то схож с менструальным. Поэтому, когда начинается кровопотеря, считается, что это не лучшие дни для стрижки волос.

Гормоны начинают работать по-другому, что влияет не только на пряди, но и на ногти, кожу. Жирные корни прядей не дадут мастеру сделать хорошую укладку, а значит, оценить качество подобранного имиджа и качества прически.

Конечно, если вы во все приметы и поверья не верите, то и день подбирать не будете. Но все равно к чему-то, возможно, прислушаетесь и будете наблюдать за фазой Луны для стрижки волос.

Прежде всего, нужно поговорить о днях, когда нельзя стричься. Очень негативно на состояние волос влияет изменение их длины в дни солнечных и лунных затмений, после парикмахерских процедур в эти дни густая шевелюра может сильно испортиться. Многие астрологи не рекомендуют стричься в дни, когда Луна находится в Раке или Рыбах, волосы после этого начинают выпадать, плохо растут, теряют пышность и блеск.

9,15, 23 и 29 дни лунного цикла тоже плохо подходят для стрижки, поскольку эти дни в целом считаются очень неудачными, в народе их считают сатанинскими и не рекомендуют начинать ничего нового в эти периоды.

Не стоит стричь волосы в воскресенье, это просто не самый благоприятный день для любых манипуляций с внешностью и, соответственно, с волосами. После стрижки в этот день недели волосы часто становятся ломкими и теряют блеск.

Подходящее для стрижки время

Согласно народным приметам и советам эзотериков, стричься надо в дни, когда Луна находится либо в фазе роста, либо в фазе полноты. Лучше всего для этого подходят 5,8,11,14,19,21 и 26 дни лунного цикла. Многие астрологи рекомендуют стричься в дни, когда Луна находится в созвездиях Девы, Льва, Весов, Козерога или Стрельца. Узнать, в каком созвездии в данный момент пребывает спутник Земли, можно на специализированных сайтах или же при помощи лунных календарей, которые можно купить в любом книжном магазине.

Наиболее удачным днем недели для приведения в порядок шевелюры считается четверг. Подстриженные в этот день волосы замечательно растут, выглядят здоровыми и крепкими. К тому же, считается, что стрижка в четверг приносит жизненный успех и удачу. Если вы хотите избавиться от негатива, стригитесь в понедельник. Изменение внешности во вторник – отличный способ борьбы с депрессией. В среду или пятницу следует стричься, если у вас появилась жажда путешествий и вообще перемен.

Разумеется, не всегда удается совместить нужный лунный день, соответствующую позицию луны, день недели и рабочие часы мастера. Если ваш парикмахер может вас принять только в сугубо неудачный для стрижки день, постарайтесь не менять в этом случае свою внешность кардинально, ограничьтесь укладкой, подравниванием кончиков волос, мелированием и другими важными, но не глобальными процедурами. Чтобы избежать подобных несовпадений графиков работы мастера и неудачных лунных дней, записывайтесь на прием заранее. Обычно это позволяет решить подобные проблемы.

А вы знали, что для красивой стрижки недостаточно найти достойного мастера-парикмахера? Надо еще понять, какой день будет правильным для похода в салон по лунному календарю. Нюансов в этом вопросе очень много, но разобраться стоит. И вот почему.

Женщины любят повторять, что, сменив прическу, они меняют что-то в своей жизни. Эта мысль отнюдь не абсурдна и даже очень актуальна для мужчин. Наши далекие предки были уверены: волос хранит память о нашей жизни — такой себе природный сервер — и накапливает энергию. Конечно, к этой теории можно относиться скептически. Но и современные астрологи утверждают, что стрижка в тот или иной день по лунному календарю способна изменить судьбу человека. Что уж говорить о здоровье и красоте самих волос, которые мы получаем, сходив к парикмахеру при правильной фазе Луны, или же наоборот — при неблагоприятном знаке зодиака. Выберете плохой день и всё: укладка не получается, волос тускнеет, неравномерно отрастает, настроение испорчено. А всё потому, что стрижка вам биополе испортила. Будем исправлять.

Когда нельзя стричься

Категорически не стоит делать стрижки в те дни, на которые выпадают религиозные праздники — Рождество, Крещение, Благовещенье, Троица, иначе можно привлечь к себе болезнь или другую беду.
Еще одно табу для стрижек — солнечные или лунные затмения. Визит к парикмахеру в такие дни, конечно, не угрожает здоровью, но красивой прически вам не видать: волос может просто потускнеть. Если придете делать стрижку, когда Луна проходит созвездия Рыбы или Рака, рискуете начать терять волос. Да-да, астрологи убеждены, что волосы буквально посыпятся и очень медленно будут потом отрастать, если срезать их именно в этот период.
Также мужчинам не рекомендуется посещать парикмахера в дни, когда Луна проходит созвездия Водолея и Овна. Прическе это, может, и не навредит, но есть риск возникновения проблем со здоровьем. Есть сомнения и по поводу стрижки в дни, когда Луна во Льве или Скорпионе. Оба эти знака зодиака символизируют перемены, но не обещают, что к лучшему. Поэтому, результат обязательно будет, но какой — предсказать сложно. Лев способен улучшить или наоборот — ухудшить ваши дела на работе, а от Скорпиона зависит ваш успех у женщин.
Вообще обходить дальней дорогой парикмахерские рекомендуется в следующие дни лунного календаря: 9, 15, 23 и 29. По мнению астрологов, вам круто повезет отделаться просто неудачной прической, ибо последствия такой стрижки могут быть крайне неприятными.
Ну а то, что на убывающую Луну лучше вообще ничего не предпринимать с волосами, известно, пожалуй, каждому. Всё дело в том, что этот период символизирует замедление процессов, избавление от чего-то. Значит, после стрижки в период убывания Луны ваши пряди будут отрастать дольше обычного. Хотя, кому-то стрижка в такой период по лунному календарю может быть на руку: если, например, вы хотите разгладить волнистый волос или уменьшить его спутывание. Кстати, не стоит ходить к парикмахеру и в новолуние. Астрологи считают, что вместе с длиной волос в этот период можно укоротить себе жизнь, а также ухудшить общее самочувствие. Как доказательство верности теории приводится тот факт, что якобы мужчины, которых в младенчестве впервые стригли на убывание Луны, лысели раньше своих сверстников.
Также далеко не все дни недели благоприятные для стрижки. Например, пятница — сама по себе день красоты, и меняя в этот день прическу, вы меняете свою внешность целиком. Так что, лучше воздержаться от визита в парикмахерскую в пятницу, если вам нравится, как вы выглядите. А по воскресеньям рекомендуется вообще отказаться от стрижек, иначе рискуете вместе с лишним волосом отрезать свою удачу. Для очень верующих людей состригать волосы в этот день и вовсе считается грехом.

Благоприятные дни

Период, который считается самым удачным, чтобы делать стрижку — это когда Луна в стадии роста. Точно благоприятные дни по лунному календарю: 5, 8, 11, 13, 14, 19, 21, 26-28. А вообще, всегда выбирайте первую и вторую четверти растущей Луны, если вам нужно, чтобы волосы отрастали очень быстро. Такое расписание подойдет любителям часто менять прически. Идеальным же временем для проведения мужской стрижки называют полнолуние — именно тогда все в мире напитано силой Луны, а то, что оказывается лишним, выходит наружу. В общем, проще говоря, избавляйтесь при полнолунии от ненужных вам волос — так вместе с сухими концами уйдет негативная энергетика и скопившаяся усталость.
Если ориентироваться по знакам зодиака, то мужчинам лучше всего для стрижки выбирать дни, когда Луна пребывает в Козероге, и еще когда небом правят Телец и Дева — тогда волос будет хорошо отрастать, снизится риск облысения. Периоды прохождения Луной таких знаков, как Весы и Близнецы, – благоприятные, если хотите добавить прическе объема. А сходив к парикмахеру, когда Луна в Стрельце, вы можете улучшить свои дела на работе.
По дням недели лунный календарь почти не делает ограничений. Визит к парикмахеру в понедельник избавит вас от отрицательных эмоций и поможет решить старые проблемы, во вторник — снимет усталость. Стрижка в среду привлечет к вам новых друзей, укрепит отношения со старыми, появится возможность путешествовать. Четверг принесет популярность и финансовый успех. А суббота и вовсе создана для мужской стрижки: после визита в парикмахерскую ваши локоны будут выглядеть здоровыми, а вам лично (есть и такое мнение) будут прощены некоторые грехи.

Конечно, в современном мире далеко не каждый мужчина может себе позволить так тщательно выбирать по лунному календарю день для стрижки. Если и ваш ритм жизни очень высокий, тогда постарайтесь в неблагоприятные дни хотя бы не делать кардинальных изменений в прическе. И помните: ориентируясь на лунный календарь, вы можете не только улучшить свою внешность, но и избавиться от изрядной доли негатива. По крайней мере, есть такая теория.

А как вы выбираете, в какой день пойти стричься? Пишите свои советы в комментариях

Казалось бы, нет ничего сложного в том, чтобы отрезать себе чёлку самостоятельно: один уверенный взмах ножницами перед зеркалом, а затем по необходимости подровнять. Это не так удобно, чем стричь кого-то, может быть, не так удачно, как получилось бы у профессионалов. Но есть подводные камни не из области практических соображений – приметы, согласно которым стричь самой себе чёлку, как и волосы в целом, можно, но крайне нежелательно.

Почему нельзя

Прежде чем взять ножницы в руки с целью аккуратненько поправить причёску, следует вспомнить о пяти возможных последствиях необдуманного шага.

Проблемы с деньгами

Финансовая примета затрагивает только кардинальные стрижки. Когда речь идёт о том, чтобы всего лишь подровнять кончики волос или чёлку, то денежных проблем народная мудрость не сулит, если делать это в любой день, кроме пятницы. В пятницу, считающуюся денежным днём, нельзя делать даже этого.

Но стоит обратить внимание: если отрезанная чёлка влечёт за собой серьёзное изменение имиджа, то это считается кардинальной стрижкой, а значит, делать это самостоятельно не стоит. В противном случае можно «состричь» свой доход – так гласит примета.

Ухудшение здоровья

Регулярные самостоятельные стрижки могут снизить иммунитет и привлечь различные заболевания. Но если единожды подрезать себе чёлку, то ничего страшного не случится. В этом случае народная мудрость не сулит даже простуды, а вот если делать это часто, то можно испортить себе здоровье, начиная от общего состояния организма и заканчивая привлечением конкретной болезни.

Сокращение жизни

Согласно примете, регулярное самостоятельное отрезание волос, независимо от того, об одной лишь чёлке речь или обо всей шевелюре, сокращает жизнь – якобы вместе с ними человек отрезает и отведённое ему время.

Личная жизнь

Поверье, что если девушка сама отрежет себе чёлку, то не выйдет замуж в ближайшие годы, пошло из практических убеждений, ведь самостоятельная стрижка с высокой вероятностью может оказаться неаккуратной, что обычно не добавляет привлекательности. Учитывая тот факт, что раньше считалось позором не выйти замуж, то девушки не рисковали самостоятельно укорачивать волосы, а просили об услуге мать или сестру, а впоследствии это вылилось в примету без чётких объяснений.

Прощание с удачей

Считается, что если отрезать себе волосы, то вместе с ними уйдёт и удача. Чем больше отрезанных волос, тем больше ушло и везения. Соответственно, подровнять чёлку – не очень опасно, а вот для того, чтобы сделать её впервые за долгое время, то есть отрезать много, лучше обратиться за помощью к кому-то.

Как отвести беду

В современном мире мало кто будет тратить время и деньги на парикмахера только из-за плохой приметы, если речь идёт всего лишь о чёлке, которую можно сделать себе за десять минут дома. Но если некоторые суеверные мысли всё же посещают, а попросить о помощи некого, можно воспользоваться хитростями, предлагаемые самой приметой.

Во-первых, благоприятным днём является среда : в этот день самостоятельная стрижка считается более безопасной. Во-вторых, существует защитный цвет – зелёный , которым можно окружить себя во время процедуры. В-третьих, срезанное нужно бросить через левое плечо со словами: «Волосы бросаю – здоровье сохраняю», и это должно отогнать беду. В-четвёртых, самый простой и популярный вариант: перекреститься до и после стрижки , отгоняя негатив.

Даже в век высоких технологий влияние примет остаётся довольно крепким, хотя и сдаёт позиции по сравнению с прошлым. Но даже далёким от суеверий людям лучше не стричь себе чёлку без помощи других: это неудобно, не совсем безопасно и не гарантирует положительного результата, если человек не имеет должного опыта.

Новая прическа, свежая стрижка, уход за волосами – любимые женские заботы. Не так легко решиться на смену прически, поэтому поход в салон красоты и мужчины и женщины планируют заблаговременно: просматривают стильные журналы, интересуются современными тенденциями. И, конечно, самые компетентные, не забывают заглянуть в лунный календарь стрижек на 2020 год , ведь положение небесного тела предсказывает, насколько успешной будет стрижка и как она отразится на состоянии ваших волос. Если вы планируете поход к стилисту, вам будет полезно знать, когда лучше стричься, краситься, менять образ, исходя из таблицы лунных фаз. В зависимости от расположения Луны в календаре, стрижка волос в 2020 году может оказать как благоприятное, так и неблагоприятное воздействие на судьбу.

Лунный календарь стрижек на 2020 год по месяцам

Благоприятные дни для стрижки на неделю:

Стрижка в понедельник по календарю – это день, вполне подходящий для стрижки волос. В это время можно снять с себя огромное количество негативных эмоций и нерешенных заморочек, накопившихся в жизни. Понедельник также благоприятен для окрашивания волос.

Стрижка во вторник по календарю – лунный календарь советует пойти в парикмахерскую, если вам не хватает физических сил либо воли решить какую-то важную дилемму, или же если вас замучила монотонность жизни.

Стрижка в среду по календарю – это удачный день для стрижки волос. Сейчас время постричься, чтобы узнать что-то новое или увлекательное, повстречать новых или старых приятельниц, приумножить количество путешествий и событий в жизни.

Стрижка в четверг по календарю – стрижка и окраска волос посодействуют переменам в отношениях с окружающими, посодействует увеличению вашей популярности, росту удачи и благополучия.

Стрижка в пятницу по календарю – это день Венеры и день красоты. Когда вы посещаете парикмахерскую в пятницу, вы меняете не только прическу, вы меняете свой внешний вид. Потому, если вас устраивает, как вы выглядите, в такой день недели лучше не делать стрижку. Ну, а если есть желание похорошеть – посетите салон красоты в пятницу, особенно в период когда Солнце движется по знаку Весов (24 сентября – 23 октября) или Тельца (22 апреля – 21 мая).

Стрижка в субботу по календарю – это неплохой день для работы с волосами, ухода за ними. Волосы в такой день оздоравливаются, и заодно с вас снимается часть родовых кармических долгов и грехов.

Стрижка в воскресенье по календарю – сегодня лучше волосы не стричь – можно подрезать крылья своей фортуне. Этот день неплох лишь для злополучных несчастливцев – может, судьба смилостивится и после приведения волос в порядок, удача улыбнется. Но дать гарантий этого, увы, никто не может.

Помимо прочего существует мнение, что фазы Луны оказывают влияние на рост волос. Если постричься в период растущей Луны, волосы будут расти на порядок быстрее, чем уже после стрижки при убывающей Луне. В новолуние астрологи не советуют посещать салоны красоты и визажистов. В такие дни стрижка может даже укорачивать жизнь человека, забирая энергетику и здоровье. Для подтверждения своей теории они уверяют, что главная причина мужского облысения в том, что 1-я стрижка малыша была сделана на убывающей Луне. С этим же правилом связывают женщин, у которых редкие и слабые волосы.

К чему снится подстригать самого себя

Что делать, если во сне ты сам себя подстриг?

В верованиях всех народов волосы наделялись особой магической силой. В древности считалось, что волосы дают нам физическую силу, здоровье, женщинам сексуальную привлекательность, а также являются мощнейшим средством для магических обрядов. И по сей день существуют ритуалы, в которых используются волосы. Поэтому сон, в котором вам приснилось, что вы стрижете волосы, следует вспомнить во всех подробностях, чтобы дать ему верную трактовку.

Обязательно нужно припомнить, что и как происходит, как выглядят сами волосы, и что вы испытываете в этот момент.

К примеру, если вам снится, что вы находитесь в парикмахерской, и мастер стрижет вас, то в реальности у вас существуют проблемы, с которыми самостоятельно не справиться. Не нужно отказываться от помощи друзей или родных, постарайтесь прислушиваться к чужому мнению и совету.

Если же вам приснилось, что вы сами себя подстригаете, то, скорее всего, вас ожидают крупные финансовые потери, долги и период безденежья. А иногда такой сон снится перед тем, как кто-то сообщит вам очень плохую новость.

Сонник Лоффа

Если во сне вам привиделось, что вы самостоятельно подстригаете у себя чудесные длинные густые волосы, то вы в скором времени самостоятельно потеряете нечто, чрезвычайно вам нужное.

Волосы с древнейших времен считались источником силы, здоровья, красоты и привлекательности. Поэтому потеря их признак страха, неуверенности, беспокойства за свое здоровье и благополучие.

Если во сне у женщины остригли длинные волосы, то это символизирует о ее легкомысленных поступках, которые будут иметь неприятное продолжение.

Сонник Миллера

Стричь волосы во сне – к неудачам.
Самостоятельно стричь волосы перед зеркалом – к длительной болезни, финансовому краху, потере своего лица, т.е. уважения в обществе.
Чужой человек подстригает вас – к появлению соперника, крупной ссоре.
Волосы выпадают сами — к беде, потере близкого человека, крупным неприятностям.

Сонник Зигмунда Фрейда

Стричь волосы самому себе – к важным судьбоносным переменам.
Парикмахер стрижет вам волосы – произойдут перемены, но неизвестно плохие или хорошие.

Сонник Ванги

Остричь длинную густую косу – к большой потере, возможно даже смерти близкого человека.
Видеть коротко остриженные волосы в зеркале – предупреждение о грядущих неприятностях. Вообще любые процедуры с волосами предупреждают о переменах в судьбе.

Сонник Нострадамуса

Если ваши волосы стрижет хорошо знакомый и приятный вам человек, то это к приятному событию, неожиданному повороту судьбы.
Вам остригли длинные волосы – к финансовым потерям.
Вам отрезали косу – в скором времени вас ожидает приятное путешествие с сердечным интересом.

Идиоматический сонник

Вас во сне подстригли – к успеху и повышению по службе.
Вы сами себе отрезали волосы – к приятным приобретениям.
Вас подстриг парикмахер в салоне – к удивительному сюрпризу.

Женский сонник

Стричь волосы самостоятельно – к неприятностям. Незнакомый человек подстригает вас – кто-то грубо вмешается в вашу судьбу. Берегитесь опасного знакомства.
Вас стригут, а рядом стоят друзья или родственники – это показатель того, что со всеми трудностями вы справитесь с помощью своих близких. Не следует отказываться от чужой помощи!
Подстригать кому-то волосы – к горестным известиям, плохим вестям.

Славянский сонник

Вы стрижете свои волосы — к успеху в делах, повышению своего престижа в обществе.
Вам стрижет волосы близкий человек – у вас в жизни наступает белая полоса, все невзгоды и горести отступают.
Вы стрижете волосы постороннему человеку – скоро получите наследство, повышение по службе или неожиданную прибыль.

Если вы видите себя в постели больным, и вам подстригают волосы – болезнь примет затяжной характер.

Что означает сновидение о стрижке волос?

Стрижка волос во сне – очень неоднозначный сюжет, правильно растолковать который самостоятельно оказывается непросто. Поэтому стоит…

Сновидец специально покупал ножницы для собственной стрижки? Это хороший знак для него, который сулит полезные новые знакомства. Они позволят человеку быстро справиться с навалившимися неприятностями.
Если во сне сам спящий является владельцем парикмахерской и беспрерывно стрижет приходящих к нему клиентов, скоро в реальности он обзаведется новыми верными надежными друзьями.
Кто-то из посетителей остался недоволен стрижкой? Это подсказка, что за спиной сновидца будут распускаться неприятные сплетни о нем. Прекратить их окажется очень непросто.

Случается, что во сне человек себе или кому-то из знакомых состригает седые сухие волосы, а на их месте сразу отрастают новые красивые и здоровые. Это отличный знак, который сулит выздоровление от застарелой болезни тому, кого стригли в видении.

К чему снится стричь волосы себе?

Если пришлось стричь волосы себе, как правило, такой сюжет оказывается негативным предвестником. Шевелюра была очень пышной густой и красивой? Впереди спящего ожидают серьезные нервные потрясения. Причем причиной их станет сам сновидец. Он своими же руками взвалит на себя множество проблем и неприятностей. Чтобы этого не случилось, нужно тщательно взвешивать и продумывать каждое свое действие и сказанное слово в ближайшее время.

Бывает, что сам сновидец очень коротко одним движением обстригает свои локоны. Такой сюжет можно считать предвестником огорчений и разочарований. Если он приснился накануне дальней поездки, от своих планов лучше отказаться и остаться дома.

Если у мужчины или женщины имеются проблемы со здоровьем, то сон с подстриганием собственных волос может сулить обострение недуга. Не стоит игнорировать советы и помощь врачей.

Сам спящий стрижет себе челку? Наяву он нуждается в поддержке более влиятельного и состоятельного человека. Очень опасно в поисках такого персонажа начать открыто рассказывать всем о своих проблемах. Это лишь еще больше усугубит неприятную ситуацию.

Подстригать другого человека

Нередко во сне мужчине или женщин приходится стричь кого-то постороннего. В большинстве случаев такой сюжет обещает спящему положительные перемены, прибыль и финансовую удачу.

Встречаются следующие значения указанного видения:

Стрижка незнакомца с очень красивыми длинными волосами предсказывает спящему изменение материального состояния в лучшую сторону. Ему может быть предложена очень выгодная сделка в бизнесе или даже новая работа. Самым лучшим знаком можно считать стрижку блестящих седых волос. Она сулит мужчине или женщине самое настоящее богатство наяву.
Стрижка домашних животных сулит финансовую прибыль, которую человек получит совершенно неожиданно. Чем больше шерсти окажется вокруг него, тем крупнее денежную сумму он получит.
Если спящий просто подметает волосы вокруг парикмахера и клиента, то это явный знак, что добиться настоящего успеха в жизни ему мешает банальная зависть. От этого нехорошего чувства нужно постараться как можно скорее избавиться.

Стрижка у парикмахера во сне

Если спящая запланировала стрижку у парикмахера, но ей постоянно что-то мешает изменить прическу, значит, наяву стоит ждать проблем в личной жизни. Причем, только она будет в них виновата. Например, по каким-то причинам станет уделять своей второй половинке меньше внимания.

Неаккуратная кривая стрижка от парикмахера, который не слушает просьб спящего, подсказывает, что в реальной жизни ему кто-то очень завидует.

Если профессионал постриг сновидца красиво, но короче, чем ожидалось, скоро человека настигнет успех. Правда, он не принесет желаемого удовлетворения и радости.

Подстригать волосы покойнику

Согласно большинству современных сонников, стричь волосы покойнику во сне – хороший знак.

Особенно если стрижка в итоге получилась аккуратной и красивой. Значит, наяву спящему удастся разобраться со старыми ссорами, обрести семейное счастье и найти общий язык с родственниками, с которыми он давно конфликтовал.

Если же сам покойник делает сновидцу прическу, толкование сна кардинально меняется. В таком случае сюжет становится для человека предвестником неприятностей. Его ожидают проблемы на работе и потеря авторитета.

Стричь волосы мужчине, женщине, ребенку

Стрижка незнакомого мужчины во сне – отличный знак для женщины. Он подсказывает, что вскоре ее ожидает встреча с интересным представителем сильного пола. У спящей могут сложиться счастливые любовные отношения с новым знакомым.
Постричь знакомого мужчину на лысо – к проблемам со здоровьем у этого персонажа в реальной жизни. Нужно посоветовать ему как можно скорее обратиться к врачу.
Пришлось укорачивать волосы собственной подруге? Это явный знак, что к советам девушки ни в коем случае не стоит прислушиваться наяву. Сонник Миллера и вовсе подсказывает, что нужно прервать с ней общение до тех пор, пока спящему не удастся справиться со всеми своими проблемами самостоятельно.
Стрижка чужого малыша во сне – к счастью и жизненному успеху.
Если же изменять прическу пришлось собственному ребенку, скорее всего, это подсказка, что сновидец чрезмерно опекает своих наследников и не дает им самостоятельно принимать решения.
Подстригать во сне сына или дочку на лысо – ко множеству проблем в общении со своими отпрысками. Это могут быть как банальные капризы малыша, так и ухудшение его здоровья. Какие именно проблемы появятся, подскажут детали сна. Например, внешний вид и состояние ребенка по сюжету.

Стрижка очень густой копны женских волос – подсказка, что наяву человек очень много не успевает и сильно страдает по этому поводу. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно научиться делить дела на важные и второстепенные.

Обрезать длинные волосы

Очень много информации в сонниках про стрижку можно найти про укорачивание длинных волос.

Если спящая отрезает у самой себя длинную косу, значит, ее ждет большая беда или потери наяву, виновницей которых станет сама девушка.
Волосы отстригает кто-то другой? Неприятности возникнут по вине именно этого человека.

Бывает, что в сновидении человек обрезает свои длинные волосы, при этом ощущая приятное чувство легкости и свободы. При таких условиях обсуждаемый сюжет является предвестником перемен. Наверняка они окажутся радостными и счастливыми.

Если кто-то посторонний неожиданно отрезает длинные локоны сновидца, значит, конкуренты затеяли против него нечестную игру. Нужно быть очень осторожным в общении с ними и никому не рассказывать о своих планах.

Подстригать ножницами, ножом, бритвой

Стрижка волос тупыми ржавыми ножницами символизирует очень крупные финансовые затраты. Необходимость в них возникнет из-за обмана нового знакомого.
Подстригать челку ножницами – к переезду. Новое место жительства окажется совершенно неожиданным для спящего.
Обрезание волос ножом сулит внезапные перемены. Сначала они сильно напугают сновидца. Потребуется много времени, чтобы смириться с изменениями.
Стрижка бритвой во сне становится явной подсказкой, что не нужно вмешиваться в чужие дела. Если близкие друзья спящего находятся в серьезной ссоре, то после такого увиденного сюжета нужно сделать все возможное, чтобы их примирить.

Толкование сна в зависимости от результата стрижки

После стрижки лысой у человека оказалась только область челки? Такой сюжет сулит ему проблему, связанную с семьей и близкими родственниками. Это может быть вынужденное расставание из-за переезда, увольнение, проблемы со здоровьем или даже смерть.

Красивая стрижка, которой спящий любуется в сновидении, подсказывает ему, что в ближайшее время нужно соглашаться на любые перемены. Все они приведут к отличному результату.

Мужчина видит уже обрезанные слишком короткие волосы у своей супруги? Наверняка уже случилась измена.

Сюжет со стрижкой волос во сне – явление не редкое и трактовка его неоднозначна. Если сновидение не сулит ничего хорошего, не отчаивайтесь. Примите такую подсказку свыше на вооружение и постарайтесь обезопасить себя.

Смена имиджа, стрижка и покраска волос символизируют перемены в судьбе. С точки зрения эзотерики волосы имеют прямую связь с космическим излучением и хранят в себе информацию о человеке. Остригание кончиков волос аннулирует негативную информацию о болезни или неприятной ситуации. К чему снится что сам себя стрижешь, ведь существует и иное значение данного действия? Рассмотрим подробно.

Остригание волос

Все знают притчу о Самсоне, который потерял свою силу после остригания волос и был уничтожен противником. Выпадение волос во сне пророчит беду. Существует примета: если человек сам себя подстригает, то укорачивает собственную жизнь. В сновидениях данный сюжет тоже несет негативную смысловую нагрузку.

Например, если сновидица остригает свои пышные волосы, ее постигнет разочарование и растрата средств. Длина волос напрямую связана с убытками: чем короче подстрижены волосы, тем существеннее будет убыток. Подстригать себя с слезами на глазах — к семейным неурядицам, расставанию с любимым человеком.

Стричь локоны перед зеркалом — погоня за фальшивой красотой. Вы упускаете шанс реализоваться как личность, поверив пустым обещаниям и соблазнившись дешевым успехом. Заботиться нужно о духовной красоте прежде всего.

Если вы планируете совершить поездку, подстригание волос во сне предупреждает о ее срыве. Произойти может всякое: рейс отменят, вы заболеете, произойдет непредвиденный случай.

Если сон снится мужчине, значит, вскоре он лишится прибыли, удачи или чего-то важного в жизни по собственной вине. Однако если на голове у сновидца тусклые лохматые волосы, то стрижка во сне пойдет только на пользу: избавление от старого и отжившего свое.

Волосы на ногах и в других местах

Стрижка волос на ногах предвещает женские заболевания. Чем гуще волосы, тем опаснее болезнь. Однако значение сна меняется, в зависимости от вида волосяного покрова. Если вы остригаете красивые локоны на ногах, сон предвещает недоброе. Если остригаете скомканные тусклые волосы, сон сулит избавление от надоевшей проблемы, работы или человека.

Стричь волосы у себя в носу — счастье находится перед вашим носом, а вы его не замечаете. Стричь волосы в интимном месте — вы притягиваете пристальное внимание противоположного пола. Следует вести себя более сдержанно, чтобы не навлечь неприятности на свою голову.

Что расскажут сонники

Сонник Лоффа предупреждает: остригать собственные красивые локоны — к потере. Так как волосы символизируют здоровье, привлекательность и красоту, то потеря шикарных локонов предвещает беспокойство и страх за свое будущее. Сновидец подсознательно боится заболеть или потерять что-то ценное в своей жизни, а страх всегда реализуется в жизни.

Сонник Миллера считает, что стрижка волос символизирует неудачу. Если сновидец остригает собственные волосы перед зеркалом, вскоре его ожидает тяжелая болезнь и финансовые убытки. Данные обстоятельства могут сопровождаться потерей авторитета и уважения в обществе. Если волосы выпадают пучками, предстоит пережить крупную утрату в жизни.

Сонник Фрейда нейтрально толкует данный сюжет: остригать себе волосы- к значительным переменам в жизни. Какими будут эти перемены — плохими или позитивными — укажут обстоятельства в сновидении и личные переживания сновидящего.

Сонник Ванги сулит крупную утрату, если девушка остригла свою косу во сне. Утрата может быть связана со смертью близкого человека, но не обязательно. По мнению Ванги обрезание локонов всегда предвещает значительные повороты судьбы.

Женский сонник считает, что данное сновидение сулит только неприятности человеку. Не важно — стричь волосы самому себе или кто-то другой это делает.

Славянский сонник, наоборот, видит в данном сюжете положительные перемены в судьбе. Сновидца ожидает успех и повышение социального статуса.

Итальянский сонник предупреждает: стричь себе волосы- к болезни. Данный сюжет символизирует упадок сил, снижение энергетики и защитных сил человека. Если вы под корень остригли длинные красивые волосы, ожидает разорение и банкротство.

Эротический сонник считает, что стрижка во сне предвещает потерю привлекательности и всех поклонников. Если женщина обрезала свои длинные волосы, она вскоре расстанется со своим любимым человеком. Для замужних женщин сновидение сулит мысли об измене супругу.

Сонник древних персов видит в данном событии положительный смысл — стрижка волос символизирует избавление от проблем. Если сновидец остригает локоны собственными руками, значит, избавится от тяжелой ноши самостоятельно. Если кто-то другой остригает волосы сновидцу, значит, избавление придет с помощью другого человека.

Сонник Странника видит в данном сюжете лишения и потери. При чем, не важно, каким способом были острижены волосы. Потери могут коснуться финансовой области или сферы личных взаимоотношений.

Сонник Древних славян предупреждает об убытках в финансовой сфере. Вам не следует вкладывать деньги в намеченное дело — оно прогорит, либо вас подведут напарники. Если сновидец срезает себе короткие волосы, неприятности будут получены через общение — печальные новости через разговор, письмо. Если человек сам себе остригает волосы, то неприятности создаст собственными руками.

Видео (кликните для воспроизведения).

Значение стрижки волос для мужчин и женщин разное. Если мужчинам сон предвещает перемены в финансовой сфере, то для женщин разгадка сна лежит в плоскости чувств и ощущений. Проснувшись утром, не впадайте в панику после увиденного. Подсознание сообщает нам важные вести, дает подсказку и предупреждает. Поэтому проанализируйте текущие дела и примите верное решение.

К чему снится стричь саму себя

Интересно что, вопрос о стрижке волос в сновидениях, разными сонниками толкуется совершенно по-разному. Один сонник: стричь волосы самому себе, толкует этот сон как потери, утраты, в других источниках мы находим совершенно противоположное, положительное толкование. Видимо стоит остановиться на деталях и разобраться в данном вопросе…

История толкования сновидений

Наука толкования сновидений складывалась тысячелетиями. Веками, наблюдая за происходящим наяву вслед за тем, что мелькнуло яркой картинкой сновидения, люди, запоминали, анализировали. Этот накопленный опыт, записывался поколениями наших предков в обширные труды, которые нам теперь помогают найти ответы на практически любой приснившийся нам сон.

В древности люди считали: показывая сны, боги подсказывают что-то или предостерегают от чего-то очень важного.

Общее направление толкования сновидений о стрижке волос

Стричь волосы самому себе практически во всех сонниках единодушно толкуется, как известие предвещающее хозяйственные и материальные потери. Если вы стрижете длинные волосы, то Вам стоит быть готовым к тому, что непременно будет утрата, связанная с прибылью или деньгами, то есть возможна потеря или обман в сфере, приносящей прибыль.
Стрижка коротких волос или бритьё лысины имеет отдаленное от финансовой сферы толкование — это скорее неприятности, полученные вами в известиях, письмах, разговорах.
Вообще, то что вы стрижете сами себя во сне — это значит, что вы сами будете виновником своих финансовых потерь. Постарайтесь взвешенно подходить к принятию решений, как тратить или куда вкладывать деньги.
Если волосы вам стрижет кто-то другой, то следует с осторожностью относиться к любым предложениям о вложении денег, ценных бумаг или предложениям о покупке какой-то дорогостоящей вещи — возможен обман!

Обратите внимание! Сонники по-разному толкуют стрижку волос разных по длине. Вот например можете посмотреть по ссылке: толкование сна длинные волосы

Авторские сонники

Хотите знать к чему снится стричь волосы самому себе? Тогда Вам будет интересно заглянуть в сонники авторов, чей авторитет доказал свое право на то, чтобы быть принятым ко вниманию:

Сонник психолога Миллера определяет стрижку волос, как утрату. По его утверждениям, если вам в сновидениях привидилась стрижка или бритьё волос, то это следует толковать, как потери в бизнесе, неудачные деловые переговоры, неприятности в сфере финансов, ценных бумаг и прочие проблемы связанные с прибылью и деньгами.
Ванга толкует сны со стрижкой волос не так однозначно. Стрижка длинных волос, у нее так же, как и у Миллера несет в себе финансовые, деловые потери. А вот стрижка коротких волос, толкуется, как неожиданное известие. Что, в общем, не обязательно будет иметь отрицательный смысл.
У Фрейда толкование стрижки волос, не имеет такого отрицательного значения, скорее можно назвать его нейтральным. У него стричь волосы — это к переменам в жизни, переменам в финансах и ценных бумагах. Нет ничего о том, что это к плохим переменам, вполне возможны перемены к добру. Разве что, длина волос в сновидении имеет значение, чем длиннее волосы, тем значительнее перемены в жизни.
Абсолютно противоположное значение стрижка волос имеет в соннике древних Персов. Стричь волосы во сне — скорее имеет положительное значение, сонник персов говорит нам, что стрижка волос во сне, это предвестник избавления от тяжкой ноши. Из вашей жизни должны уйти тяготы и заботы. Если волосы вы стрижете во сне сами себе, то от неприятностей вы избавитесь самостоятельно, если волосы во сне вам остригает кто-то, то избавление от проблем вы получите со стороны, с чьей-то помощью.

Толкование стрижки волос для женщин

В отличие от значения толкования снов про стрижку волос для мужчин, разгадки сновидений для женщин могут иметь совершенно другие значения. Из деловой сферы бизнеса и финансов у мужчин, стрижка волос у женщин имеет разгадку в сфере чувств и отношений с людьми. Практически каждый сонник стричь волосы самой себе, толкует, как предвестника печали, назревающих проблем и забот. Перемены в семейной жизни, проблемы, известия о переменах, непредвиденные потери.

Французский сонник, говорит, что подстригать волосы во сне самому себе , значит потерю, расставание в любви, разлука. Стричь челку — неудачная трата, непредвиденная мелкая потеря. Видеть себя лысой — к стыду.
Сонник Древних славян, говорит, что если девица острижет во сне длинную косу то, ее в скором времени выдадут замуж за того, кто ей неприятен, нелюбим. То есть, это означает расставание с любимым.

Совет: Прочитав отрицательное толкование снов, не расстраивайтесь. Подумайте над тем, что подсознание зачем-то дает вам сигнал. Проанализируйте сферу рисков, и вы обязательно сможете смягчить свои потери или вовсе их избежать!

Форум: Толкование снов

Тема: Осознанные сновидения

Форум: самые интересные сновидения

Как избежать, уберечься от плохого значения сна?

Но не стоит расстраиваться, если вам приснился сон, который в большинстве сонников толкуется с отрицательным значением. Прежде всего, огромное значение имеет то, когда вам приснился сон. Наибольшее влияние на нас оказывают сны, приснившиеся с четверга на пятницу. К ним стоит присмотреться пристальнее.

Подумайте, в каких проблемных местах своей финансовой деятельности, вам стоит быть осторожнее с вложениями денег и ценных бумаг, где пристальнее присмотреться к деловым партнерам, обратить внимание возможные на риски, хорошенько проанализировав все детали, вы в большинстве случаев сможете самостоятельно предотвратить плохое влияние сна. Предупрежден, значит, вооружен!

Сны, приснившиеся со вторника на среду чуть менее значимы, но так же нужно к ним относиться серьезно. Зато сны на субботу, на четверг практически не имеют значения, и в большинстве случаев ничего не означают. Стоит отметить, что яркие сны, которые вам запомнились, имею большее значение, в отличие от бледных, отрывочных снов.

Если у Вас остались вопросы или Вам необходима помощь в сложившейся жизненной ситуации, вы можете проконсультироваться с нашими экспертами.

Что означает подстригать волосы во сне – объяснения известных сонников

Стрижка волос – знак новых начинаний. С другой стороны, в народе говорят, что стричь в реальности волосы – негативная примета. Так можно изменить свою судьбу не в лучшую сторону. Это наяву. А как же объяснить, если стрижка проходила во сне?

Это может предвещать события разного характера. Они могут быть положительные и негативные. После такого сновидения лучше в течение суток оставаться дома. Более точную информацию можно узнать из предлагаемых источников. Необходимо вспомнить все подробности этого видения.

Толкование различных сонников

Объяснение психолога Г. Миллера

Волосы сами выпадали у вас – предрекает несчастье, проявите максимум осторожности наяву.
Вас подстригал незнакомый человек – будьте бдительны, не посвящайте посторонних в свои планы.
Стричь волосы – вы проявите скупость и безразличие в общении со своими партнерами по бизнесу.
Стригли вас – это предрекает еще обман какого-то проходимца.
Делали это своей подруге – не стоит обращать внимание на ее советы. Ничего хорошего они вам не принесут.
Делать стрижку у парикмахера – наяву возможен скандал, потеря уважения из-за любовной интриги.
Ваш супруг подстригался – к нехватке денег, конфликтам.

Толкование Ванги

Коротко стричь волосы — предостережение о возможной опасной ситуации.
Косу обрезать — сулит несчастье и существенные потери.
Простая корректировка прически – к переменам. Они могут быть непредсказуемые. Хорошие и плохие.

Взгляд психолога З. Фрейда

Делать это самому себе – предвещает грядущее серьезное событие, о котором вы скоро узнаете. Оно окажет большое влияние на вашу дальнейшую жизнь. Чем короче стали волосы, тем существеннее будут изменения.
Это также сулит успех в деловой сфере.
Видеть сломанные ножницы во время стрижки – предупреждение о риске потерять друзей и свой авторитет в обществе. Причиной может стать ваше неадекватное поведение.
Подстригать себя ножницами – добрый знак. У сновидца имеются способности, о которых он не подозревает. Раскрыв их, можно смело начинать многие дела.

Сонник психолога Д. Лоффа

Стрижка волос предвещает крупные финансовые траты, потерю имущества.
Чувствовать радость от стрижки – у вас есть много наград, которые вы не заслужили, но ведете честный образ жизни.
Девушке расставаться с длинными волосами – предупреждение о ее легкомысленном поведении.

Сонник Нострадамуса

Если это вам делал знакомый человек – ждите приятную неожиданность.
Остригли косу – к далекому путешествию.
Все другие сценарии стрижки предвещают небольшие неприятности и потерю денег.

Французский сонник

Стрижка длинных волос – к положительным известиям, коротких – к получению нежданного большого дохода.
Подстригать себя или родственников сулит ухудшение здоровья, проблемы во всех делах, измену близкого человека.

Персидский сонник Хубайши Тифлиси

Стричь их себе самому – к избавлению от трудностей.
Подстригать близких людей — ждите их обращение к вам за помощью.

Женский сонник (только для женщин)

Все варианты обрезки волос предрекают неприятные события.
Если только в это время вы увидите кого-то из своих родственников – в жизни все наладится с их помощью.

Эзотерический сонник

Для девушки это означает потерю поклонников, для замужней женщины – измену.

Сонник Денниз Линн

Подстригаться во сне — к наступлению нового жизненного периода.

К чему снится стричь самого себя

О чем сулит сон, в котором вы стрижете волосы? ТолкованияСтрижка, как правило, способна изменить человека до неузнаваемости. Еще с давних времен этому ритуалу красоты уделялось особое внимание, что сохранилось и сейчас. Мы высчитываем наиболее благоприятный лунный день, тщательно выбираем мастера с «легкой рукой» и стараемся ни в коем случае не подстричь самих себя, так как это чревато плохими последствиями. Но что могут сказать по этому поводу сонники: опасен ли сон стричь волосы кому-то или самому себе? Разносторонний ответ на этот вопрос освещен в данной статье.

Как толковать, если во сне сам себя стрижешь?

Во многих суевериях и сонниках, волосы — это олицетворение нашей красоты, силы и здоровья. И если стричь волосы самому себе, согласно суевериям и некоторым предсказаниям, означает укорачивать себе счастье и здоровье. Однако, не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. Для точного толкования зависит настроение, с которым вы во сне сами себе стригли волосы, прически, получившейся в конечном итоге.

Так, например, улучшение образа сулит сновидцу приятные новости или знакомства с интересными личностями. Подстригать самого себя и испытывать положительные эмоции (предвкушение радости, восторг и т. п.), означает гармоничные отношения с семьей, коллегами и просто окружающими людьми. Внутренние конфликты и угрызения совести также останутся позади.

Согласно соннику Миллера, стричь волосы и в итоге получить красивую прическу означает символ удачи и везения. Что правда, в толкователе также сказано о короткой стрижке, которая является нехорошим знаком, предупреждающим не транжирить свои финансы попусту. Игнорирование этой трактовки может привести к бедности.

Обратившись за толкованием к соннику Ванги, стричь волосы во сне, означает потерю в реальности ориентира и смысла жизни. Это верный указатель того, что сновидец сбился с истинного и правильного пути, совершаем много плохих поступков, обманывает. Как сказано в соннике, за содеянные гадости обязательно последует раскаяние и некое наказание.

Сонник Волосы, к чему снится Волосы, во сне Волосы — Junona.orgТолкование снов Волосы, сон Волосы, приснилось Волосы … Волосы самому себе стричь — измена, обман, связанный с утратой денег и времени, ссора …http://junona.org/modules.php?name=Sonnic&pa=word&link=d092d0bed0bbd0bed181d18b

Стричь волосы во сне у парикмахера

Данный сюжет также во многом зависит от эмоциональной окраски, полученной прической, ее длиной. Если после стрижки вам удалось сохранить длину и результат вас обрадовал, то ожидайте положительных перемен. Возможно, в скором времени вы получите подарок или денежное вознаграждение. В остальном трактовки схожи с теми, если во сне стричь волосы самому себе.

Сонник cтричь Волосы к чему снится cтричь волос во сне сонникСонник стричь волосы самой себе — у вас финансовые потери в реальной жизни неизбежны, при этом причина в собственном расточительствеhttp://heromantij.ru/sonnik/s/sonnik-strich-volosi.html

Что может предвещать сон, если стричь волосы кому-то

Во многих сонниках этот сценарий свидетельствует о том, что вы получите драгоценный опыт, научитесь чему-то полезному, что весьма пригодится в жизни. Также не исключено, что после увиденного сна, у вас значительно наладится финансовое благосостояние. Правда, деньги у вас могут появится за счет чьих-то проблем. Скорее всего, таким образом вас отблагодарят за помощь в устранении некой проблемы.

Сонник стричь волосы к чему снится стричь волосы во снеСонник стричь волосы — значение и толкование сна … А мне приснилось, что я сама себе волосы отрезала, почувствовала такое облегчение…В жизни …http://enigma-project.ru/sonnik/strich-volosy

Если задуматься, то можно прийти к выводу, что во многих сонниках, стричь волосы, означает наши поступки и мысли в реальной жизни. Если человек живет в ладу с собой и окружающими, то и сны, как правило, ему будут снится с положительным толкованием. Если характер, мышление и отношение к другим оставляет желать лучшего, то и результат такой же.

Во сне подстригаюсь: особенности и нюансы толования

Если хотите узнать, к чему снится, что вы пошли подстригаться или подстригаете кого-то сами, вспомните детали сна. Кого вы стригли? Если стригли вас, то как коротко? И кто вас стриг? Был ли в роли парикмахера незнакомец или, наоборот, близкий вам человек? Или может, вы делали стрижку сами себе? После уточнения этих вопросов, можно приступать к толкованию сна.

Общее толкование

Считается, что подстригаться в сновидениях — символ негативных изменений и перемен. Но для правильной расшифровки увиденного требуется обратить внимание на детали сновидения.

Очень важно, кому вы стригли волосы во сне.

Незнакомому: обычно знак обретения счастья, достижения значимых успехов. Не бойтесь вписываться в авантюры, сейчас самое для них время.
Мужчине: предупреждение. Будьте осторожны в делах и поступках, чтобы никому не навредить.
Мужу: угроза развода. Оцените ваши отношения, еще возможно все исправить.
Ребёнку: символ вашей гиперопеки. Задумайтесь, может стоить ослабить контроль и позволить чаду проявить себя самостоятельно.
Матери: знак того, что она в вас нуждается. Позвоните или встретьтесь с ней наяву, проявите заботу.
Умершему: предвестие скорейшего выздоровления и укрепления здоровья.

Если же волосы стригли вам, то большое значение имеет личность стригущего.

Парикмахер в салоне: будьте готовы к вечеринке или встрече с друзьями. Вас ожидает веселое и беззаботное времяпровождение.
Самостоятельно: подсознание выдаёт страх перед грядущими переменами и нерешительность в принятии решений. Возьмите ситуацию в свои руки, взвесьте все варианты и смело идите вперёд.
Умерший: следите за своим здоровьем и опасайтесь ситуаций, в которых жизни может угрожать опасность. Крайне негативное предзнаменование.
Кто-то из друзей: к предательству. Возможно, вам следует внимательно присмотреться к вашему кругу общения.

Обратите внимание на то, сколько волос было срезано.

Много: вас ожидают лишения. Будьте к ним готовы. Скоро все разрешится.
Мало: изменения в жизни будут незначительные и не будут играть никакой роли в вашей судьбе.
Налысо: кардинальные изменения в жизни, начать жизнь с чистого листа.

Сонник Миллера

Стрижка имеет негативное значение: волосы выступают источником энергии. Обычно такой сон вещает о появлении завистников, конкурентов, завистников. Особенно если вас стрижет незнакомец. Лучше пока не заводить новых знакомств. Будьте внимательнее по отношению к коллегам, возможно, против вас строят козни на работе.

Сонник Фрейда

Если волосы стриг парикмахер, то грядут перемены. А вот приятные или нет – зависит от вас.
Если сами себе, то случится нечто, повлияющее на вашу жизнь. И чем короче стрижка, тем серьезнее события.

Сонник Лоффа

Лофф считает, что подстригаться во сне — к большим тратам или даже потери состояния. Обращайтесь с деньгами рассудительнее. Если волосы длинные – к необдуманным тратам или поступкам.

Сонник Ванги

Смена прически – к жизненным переменам. Если приснилась стрижка на короткие волосы, то это предзнаменование негативных событий. А обрезать длинные – к большим потерям. Относитесь к этим превратностям философски, они скоро разрешатся.

Сонник Линн

По Линну подстригаться во сне – к новому жизненному этапу, и подобное сновидение – толчок к переменам. Поверьте в себя, пусть жизнь идёт своим чередом.

Сонник Нострадамуса

Нострадамус считал, что толкование сна зависит от личности стригущего.

Если вас стрижет близкий человек – к приятным событиям: путешествие, свадьба, повышение на работе.
Если незнакомый – к пустым тратам.

Сонник Цветкова

Состригать волосы – к расставанию с партнером или потере друга, особенно если во сне вы делали стрижку кому-то из близких. Чем длиннее волосы, тем трагичнее потеря.

Сонник Странника

По этому соннику подстригаться – знак большой утрате, материальной или человеческой. Будьте готовы к резким негативным переменам в жизни и тогда сможете преодолеть все крутые повороты с меньшими потерями.

Женский сонник

И стричь кого-то, и подстригаться самой – к плохим событиям. Но если во сне рядом были ваши родные, удастся легко справиться с неприятностями.

Русский народный сонник

Самое позитивное толкование – к обретению уверенности и способности справится со всеми проблемами, возникающими на пути. Нет повода не доверять нашим предкам в вопросах толкования сновидений.

Бабушкин сонник

Если остриженные волосы во сне светлые – к радости, темные – ваши трудности разрешимы.

Французский сонник

Всё зависит от того, насколько коротко вы были острижены во сне:

Остались длинные волосы, отрезаны лишь кончики – к приятным новостям.
Короткие волосы (каре, «ёжик») – к материальному достатку.
Обрили налысо – к большим переменам в жизни.
Стричь волосы родным – к предательству со стороны близких.

Итальянский сонник

Итальянцы считают, что подстригаться в сновидениях — к потерям. Если вам приснилось, как отстригают длинные волосы – к материальным проблемам, возможно даже к бедности.

Сонник Тафлиси

Если вы стрижете себя, то скоро проблема, которая не дает вам покоя наяву, успешно разрешится.
Если кого-то из близких – им необходима ваша помощь. Свяжитесь с ними в реальной жизни.

Сонник XXI века

Видео (кликните для воспроизведения).

По этому соннику обновление стрижки снится к большим тратам. Чем больше отрезано волос, тем крупнее траты. Если во сне вас обрили налысо – придётся начинать жизнь с чистого листа. Это может быть и положительным поворотом в вашей жизни.

К чему снится подстригать самого себя

Оценка 5 проголосовавших: 1

Я 7 лет занимаюсь толкованием снов. Прочитала много литературы на данную тематику.

Услуг на сайте не оказываю, ресурс был создан исключительно в целях личных заметок.

Рада Вас здесь видеть!

Лисовец дал советы россиянам, как подстричься во время самоизоляции

Фото: instagram.com/vladislavlisovets

Стилист и телеведущий Владислав Лисовец рассказал Москве 24, как можно подстричься в условиях самоизоляции. По его словам, тем, кот хочет сменить образ своими силами лучше сначала поэкспериментировать с укладками.

“Даже если кажется, что стрижка – это легко, на самом деле это очень сложный процесс. И есть вероятность, что вы себя испоганите, из-за этого у вас будет плохое настроение. Я бы все-таки не советовал рисковать и заниматься самодеятельностью”, – пояснил эксперт.

Я советую больше времени уделять укладкам: сегодня – прямые, завтра – кудрявые, послезавтра – вообще без укладки.

Владислав Лисовец

стилист, телеведущий

Если же у человека есть опыт стрижки самого себя, то лучше все действия перед зеркалом совершать осторожно, без резких движений.

“Если подравнивать челку, то стричь по чуть-чуть: подстригли, подсушили, еще раз постригли, еще раз подсушили. Ни в коем случае не делайте никаких резких изменений. В таком психологическом состоянии захочется кардинально отрезать под корень челку, срезать волосы на затылке или побриться налысо, а потом придется отращивать волосы”, – добавил Лисовец.

Сперва четко подготовьтесь, посмотрите обучающие видео на YouTube, поставьте хорошую музыку, чтобы настроение было прекрасное, то есть все это надо делать не в порыве, а чтобы было приятное времяпрепровождение.

Владислав Лисовец

стилист, телеведущий

А для тех, кто дома находится не один, стилист советует обратиться за помощью к близким. Причем для стрижки необязательно покупать профессиональные ножницы и другие инструменты.

“Я все свое детство стриг себя и соседей обычными ножницами. Другое дело, что они должны быть не совсем тупыми, иначе будет тяжело. Даже маникюрными ножницами можно подстричь челку, главное ее не слишком укоротить – не больше сантиметра, так как боюсь, что это будет не очень симпатично”, – заключил собеседник Москвы 24.

Из-за пандемии коронавируса в Москве действует режим всеобщей самоизоляции вплоть до 1 мая. До этого времени останутся закрыты развлекательные заведения, фитнес-клубы, кафе и рестораны. В обычном режиме продолжают работать продовольственные магазины, аптеки, зоомагазины, службы доставки и салоны связи.

Вместе с тем салоны красоты, массажные кабинеты, бани, сауны, солярии и иные объекты, в которых оказываются подобные услуги, также могут принимать посетителей, если у них есть лицензии на медицинскую деятельность. Об этом говорится в указе Сергея Собянина.

Ранее в Госдуме предложили возобновить работу парикмахерских и салонов красоты, которые сейчас закрыты из-за COVID-19. По мнению депутата Елены Вторыгиной, такое исключение можно применить только при условии, что они будут работать не в полную мощность, а также обеспечат своим клиентам отдельные входы.

Приметы: почему нельзя стричь волосы самому себе, жене – мужу, маме

Издавна с волосами люди связывали многие поверья и приметы, им приписывали магические силы, способные влиять на многое в человеке, а порой даже олицетворяли в волосах саму жизнь человека.

Что будет, если подстрижешь сам себя?

Приметы:

Вы лишаете себя удачи.
В волосах заключена сущность человека, его жизненная сила, воля и удача, именно поэтому считается, что, постригая себя самостоятельно, вы будто лишаете себя всего вышеперечисленного.
Вы можете себя сглазить.
Зеркалам приписывают магические свойства не меньше, чем волосам поэтому стрижка перед зеркалом — это вдвойне опасная для вашей кармы и жизненной силы процедура. Глядя на себя в зеркало и состригая волосы, вы можете навлечь на себя сглаз.
Вы лишаете себя материальных благ.
Кардинальная смена прически может навлечь на вас проблемы с деньгами, вы будто своими руками сострижёте свой прибыльный заработок. Особенно не стоит проводить самостоятельные манипуляции с волосами в финансовый день — пятницу.
Вы можете навлечь проблемы со здоровьем.
Частые самостоятельные подстригания могут навлечь проблемы со здоровьем, но единичная стрижка ничего страшного не принесет.

Если уж вы решили стричься самостоятельно, придерживайтесь следующих советов:

Проводите стрижку в среду.
Вы обязательно должны находится в комнате с зелеными стенами, либо надеть на себя зеленую одежду, укутаться в зеленую ткань.
После стрижки волосы необходимо выбросить через левое плечо и сказать: “Волосы бросаю, но здоровье сохраняю”.

Вы можете остаться незамужней.

Издавна считалось, что, если девушка самостоятельно кардинально сострижет себе волосы, то уже никогда не сможет выйти замуж. Эта примета пошла еще с древней Руси, тогда длинная коса до пола считалась эталоном красоты и женственными, а девушку с короткими волосами все же считали дурнушкой. Поэтому никто не хотел брать на себя ответственность и подстригать девушку, а ежели она решалась на смену образа сама, то и вовсе могла прослыть изгоем.

Вы укорачиваете свою жизнь.

Во многих преданиях волосы используются как основной источник жизненных сил человека, они применяются как в светлой, так и в темной магии. Имея всего прядь волос другого человека, можно наслать на него порчу и лишить долгой жизни. Когда же вы стрижете себя самостоятельно, вы будто собственными руками укорачиваете свою жизнь, лишаете себя долгих лет.

к содержанию ↑

Почему жене нельзя стричь мужа?

Вы укорачиваете жизнь мужа.
Это поверье пошло со времен Самсона, жена которого в тайне решила подстричь мужа и лишила его бороды и усов, а тем самым и жизненной силы. В целом, причина тут такая же, как и в случае самостоятельной стрижки: волосы — жизненная энергия, лишаете себя волос — лишаете себя жизненной энергии, лишаете себя жизненной энергии — укорачиваете свою жизнь.
Но почему тогда стричь человека можно кому угодно, но только не жене? Ответ также кроется в прошлом. На Руси стригла человека в доме главная женщина, либо мать, либо свекровь, молодой девушке же, недавно вышедшей замуж и не имеющей ни жизненного опыта, ни мудрости, стричь мужа запрещалось. Ей, из-за её неопытности, попросту не доверяли проводить махинации с главным источником жизненной силы — волосами.

Вы можете спровоцировать измену.
Если искать логический смысл в этой примете, то можно предположить следующее: прическа значит однозначно многое, один и тот же человек, но с разной прической, может выглядеть кардинально по-разному, и, когда жена стрижет мужа и подбирает ему прическу, которая лучше ему идет, она делает его красивее в глазах противоположного пола, тем самым провоцируя излишнее внимание со стороны девушек.
Вы можете спровоцировать ссору.
В этом также есть логический смысл, если ваш мужчина очень привередлив, он может быть далеко не доволен вашей непрофессиональной работой, что повлечет за собой ссоры и выяснение отношений.
Вы можете спровоцировать разрыв.
Издавна считалась, что влюбленные люди связанны и имеют единое на обоих биополе, в котором кроется их любовь и привязанность друг к другу. Если же один из супругов возьмет на себя ответственность постричь любимому волосы, он может отрезать связывающую их нить, тем самым вызвать раздор в отношениях, ведущий к разрыву отношений.

к содержанию ↑

Из-за чего матери запрещено срезать волосы детям?

Примета также запрещает маме стричь собственного ребенка, это связано с тем, что раньше на Руси существовал обряд, по которому детей до года запрещалось стричь в принципе. А в год вызывали специального человека, который, приговаривая разные магические слова, торжественно состригал с головы ребенка локон.

Прядь в последующем считалась оберегом этого человека и хранилась за иконой. Также считалось, что если мать подстрижет свою дочь, она лишит её семейного счастья, тут та же причина, что и описывалась выше: девушку с короткой косой считали некрасивой и не хотели брать замуж.

Так же считается, что если мать будет подстригать свои детей она заберет их удачу себе. А если сына подстрижет отец он отстрижет ему часть биополя и лишит определенной защиты.

Подписывайтесь на нашу интересную группу Вконтакте:

Поделиться с друзьями:

Самоповреждение: MedlinePlus

Что такое членовредительство?

Самоповреждение или членовредительство – это когда человек намеренно причиняет вред своему телу. Травмы могут быть незначительными, но иногда и серьезными. Они могут оставить стойкие шрамы или вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Некоторые примеры:

Порезание себя (например, использование лезвия бритвы, ножа или другого острого предмета для порезов кожи)
Удары кулаком по себе или по предметам (например, по стене)
Прижигание сигаретами, спичками или свечами
Таскание за волосы
Прокалывание предметов в отверстиях тела
Сломать себе кости или ушибиться

Самоповреждение не является психическим расстройством.Это поведение – нездоровый способ справиться с сильными чувствами. Однако некоторые люди, которые причиняют себе вред, действительно страдают психическим расстройством.

Люди, которые причиняют себе вред, обычно не пытаются убить себя. Но они подвергаются более высокому риску попытки самоубийства, если им не будет оказана помощь.

Почему люди вредят себе?

Есть разные причины, по которым люди причиняют себе вред. Часто им трудно справиться со своими чувствами и справиться с ними. Они вредят себе, чтобы попытаться

Заставить себя что-то почувствовать, когда они чувствуют себя пустыми или оцепеневшими внутри
Блокировать тревожные воспоминания
Покажите, что им нужна помощь
Выпустите сильные чувства, которые их переполняют, такие как гнев, одиночество или безнадежность
Наказать себя
Почувствуйте контроль

Кто подвергается риску членовредительства?

Есть люди всех возрастов, которые причиняют себе вред, но обычно это начинается в подростковом или раннем взрослом возрасте.Самоповреждение чаще встречается у людей,

В детстве подверглись жестокому обращению или пережили травмы
Страдаете психическими расстройствами, например:
Злоупотребление наркотиками или алкоголем
Есть друзья, которые причиняют себе вред
Низкая самооценка

Каковы признаки членовредительства?

Признаки того, что кто-то может причинить себе вред, включают

Частые порезы, синяки или шрамы
Носить длинные рукава или брюки даже в жаркую погоду
Извинения по поводу травм
Наличие острых предметов по непонятной причине

Как я могу помочь человеку, который причиняет себе вред?

Если кто-то из ваших знакомых причиняет себе вред, важно не осуждать.Дайте этому человеку понять, что вы хотите помочь. Если это ребенок или подросток, попросите его поговорить со взрослым, которому вы доверяете. Если он или она этого не сделает, поговорите с взрослым, которому вы доверяете. Если человек, который причиняет себе вред, является взрослым, предложите консультацию по психическому здоровью.

Каковы методы лечения членовредительства?

Не существует лекарств для лечения самоповреждающего поведения. Но есть лекарства для лечения любых психических расстройств, которые могут быть у человека, таких как тревога и депрессия.Лечение психического расстройства может ослабить тягу к самоповреждению.

Консультации или терапия по психическому здоровью также могут помочь, обучив человека

Умение решать проблемы
Новые способы справляться с сильными эмоциями
Улучшение навыков взаимоотношений
Способы повышения самооценки

Если проблема серьезная, человеку может потребоваться более интенсивное лечение в психиатрической больнице или дневная программа психического здоровья.

Самоповреждение / порезы – симптомы и причины

Обзор

Несуицидные самоповреждения, часто называемые самоповреждениями, – это умышленное нанесение вреда собственному телу, например нанесение себе порезов или ожогов.Обычно это не означает попытку самоубийства. Скорее, этот тип членовредительства – вредный способ справиться с эмоциональной болью, сильным гневом и разочарованием.

Хотя самоповреждение может на мгновение вызвать чувство спокойствия и снять напряжение, обычно за ним следует чувство вины, стыда и возвращение болезненных эмоций. Хотя опасные для жизни травмы обычно не предназначаются, с самоповреждением возникает возможность более серьезных и даже фатальных самоагрессивных действий.

Соответствующее лечение может помочь вам научиться более здоровым способам справиться с ситуацией.

Продукты и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Могут быть признаки и симптомы членовредительства:

Рубцы, часто узоры
Свежие порезы, царапины, синяки, следы укусов или другие раны
Чрезмерное трение места с образованием ожога
Держать под рукой острые предметы
Носить длинные рукава или длинные брюки даже в жаркую погоду
Частые сообщения о несчастных случаях
Трудности в межличностных отношениях
Поведенческая и эмоциональная нестабильность, импульсивность и непредсказуемость
Заявления о беспомощности, безнадежности или никчемности

Формы членовредительства

Самоповреждения обычно происходят наедине и проводятся контролируемым или ритуальным образом, часто оставляя узор на коже.Примеры членовредительства:

Порезы (порезы или сильные царапины острым предметом)
Царапины
Горение (зажженными спичками, сигаретами или нагретыми острыми предметами, такими как ножи)
Вырезание слов или символов на коже
Самоубийство, кулаком или удар головой
Прокалывание кожи острыми предметами
Вставка предметов под кожу

Чаще всего руки, ноги и передняя часть туловища становятся целями членовредительства, но любая часть тела может быть использована для членовредительства.Люди, которые наносят себе увечья, могут использовать более одного метода, чтобы нанести себе вред.

Расстройство может вызвать желание нанести себе травму. Многие люди наносят себе травмы всего несколько раз, а затем останавливаются. Но для других членовредительство может стать длительным повторяющимся поведением.

Когда обращаться к врачу

Если вы травмируете себя, даже незначительно, или если у вас есть мысли о причинении себе вреда, обратитесь за помощью. Любая форма членовредительства – признак более серьезных проблем, которые необходимо решить.

Поговорите с кем-то, кому вы доверяете – например, с другом, любимым человеком, врачом, духовным лидером или школьным консультантом, медсестрой или учителем – который может помочь вам сделать первые шаги к успешному лечению. Хотя вам может быть стыдно и неловко из-за своего поведения, вы можете найти поддерживающую, заботливую и непредвзятую помощь.

Когда друг или любимый человек наносит себе телесные повреждения

Если у вас есть друг или любимый человек, который наносит себе телесные повреждения, вы можете быть шокированы и напуганы.Относитесь серьезно ко всем разговорам о членовредительстве. Хотя вам может казаться, что вы предаете уверенность, членовредительство – слишком большая проблема, чтобы ее игнорировать или решать в одиночку. Вот несколько способов помочь.

Ваш ребенок. Вы можете начать с консультации со своим педиатром или другим поставщиком медицинских услуг, который может предоставить первичную оценку или направление к специалисту в области психического здоровья. Выражайте беспокойство, но не кричите на ребенка, не угрожайте и не обвиняйте.
Друг подросткового или подросткового возраста. Предложите другу поговорить с родителями, учителем, школьным психологом или другим взрослым, которому вы доверяете.
Взрослый. Осторожно выразите свое беспокойство и побудите человека обратиться за медицинской и психиатрической помощью.

Когда обращаться за неотложной помощью

Если вы серьезно травмировались или считаете, что ваша травма может быть опасной для жизни, или если вы думаете, что можете пораниться или совершить самоубийство, немедленно позвоните в службу 911 или на местный номер службы экстренной помощи.

Также рассмотрите эти варианты, если у вас возникают мысли о самоубийстве:

Позвоните своему специалисту по психическому здоровью, если вы его посещаете.
Позвоните на горячую линию для самоубийц. В США позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) или воспользуйтесь их веб-чатом на suicidepreventionlifeline.org/chat.
Обратитесь за помощью к школьной медсестре или консультанту, учителю, врачу или другому поставщику медицинских услуг.
Обратитесь к близкому другу или любимому человеку.
Свяжитесь с духовным лидером или кем-нибудь еще из вашей религиозной общины.

Причины

Не существует единственной или простой причины, которая может привести к самоповреждению.Как правило, членовредительство может возникнуть в результате:

Плохие навыки преодоления трудностей. Несуицидальные самоповреждения обычно являются результатом неспособности здоровым образом справиться с психологической болью.
Проблемы с управлением эмоциями. Человеку сложно регулировать, выражать или понимать эмоции. Смесь эмоций, вызывающая членовредительство, сложна. Например, может быть чувство никчемности, одиночества, паники, гнева, вины, отвержения, ненависти к себе или смущенной сексуальности

В результате членовредительства человек может пытаться:

Справиться с серьезным стрессом или тревогой или уменьшить их и дать чувство облегчения
Физическая боль отвлекает от болезненных эмоций
Чувствовать контроль над своим телом, чувствами или жизненными ситуациями
Чувствовать что-нибудь – что угодно – даже если это физическая боль, когда чувствуешь эмоциональную пустоту
Выражайте внутренние чувства внешним образом
Сообщать внешнему миру о депрессии или тревожных чувствах
Наказывать за предполагаемые ошибки

Факторы риска

Большинство людей, которые наносят себе телесные повреждения, – это подростки и молодые люди, хотя люди других возрастных групп также причиняют себе вред.Самоповреждение часто начинается в подростковом или раннем подростковом возрасте, когда эмоции более изменчивы и подростки сталкиваются с возрастающим давлением со стороны сверстников, одиночеством и конфликтами с родителями или другими авторитетными лицами.

Определенные факторы могут увеличить риск членовредительства, в том числе:

Имея друзей, которые наносят себе телесные повреждения. Люди, у которых есть друзья, которые намеренно причиняют себе вред, более склонны к самоповреждениям.
Проблемы со здоровьем. Некоторыми людьми, которые травмировали себя, пренебрегали, подвергали сексуальному, физическому или эмоциональному насилию или пережили другие травмирующие события.Возможно, они выросли и все еще остаются в нестабильной семейной среде, или это могут быть молодые люди, сомневающиеся в своей идентичности или сексуальной ориентации. Некоторые люди, которые наносят себе увечья, социально изолированы.
Проблемы с психическим здоровьем. Люди, наносящие себе травмы, с большей вероятностью будут очень самокритичными и плохо умеют решать проблемы. Кроме того, самоповреждение обычно связано с определенными психическими расстройствами, такими как пограничное расстройство личности, депрессия, тревожные расстройства, посттравматическое стрессовое расстройство и расстройства пищевого поведения.
Употребление алкоголя или наркотиков. Люди, которые причиняют себе вред, часто делают это, находясь под воздействием алкоголя или рекреационных наркотиков.

Осложнения

Самоповреждение может вызвать множество осложнений, в том числе:

Ухудшение чувства стыда, вины и заниженной самооценки
Инфекция, вызванная ранами или совместным использованием инструментов
Постоянные шрамы или уродства
Тяжелая травма со смертельным исходом
Ухудшение основных проблем и расстройств при отсутствии адекватного лечения

Риск самоубийства

Хотя членовредительство обычно не является попыткой самоубийства, оно может повысить риск самоубийства из-за эмоциональных проблем, которые провоцируют членовредительство.А нанесение телесных повреждений в стрессовых ситуациях может повысить вероятность самоубийства.

Профилактика

Нет надежного способа предотвратить самоповреждение вашего близкого. Но снижение риска членовредительства включает стратегии, в которых участвуют как отдельные лица, так и сообщества. Родители, члены семьи, учителя, школьные медсестры, тренеры или друзья могут помочь.

Выявите кого-нибудь из группы риска и предложите помощь. Людей из группы риска можно научить стойкости и здоровым навыкам преодоления трудностей, которые можно использовать в периоды стресса.
Поощрять расширение социальных сетей. Многие люди, которые наносят себе увечья, чувствуют себя одинокими и разобщенными. Помогая кому-то налаживать связи с людьми, которые не причиняют себе вреда, можно улучшить отношения и коммуникативные навыки.
Повышение осведомленности. Узнайте о тревожных признаках членовредительства и о том, что делать, если вы подозреваете это.
Поощряйте сверстников обращаться за помощью. Сверстники обычно верны друзьям. Поощряйте детей, подростков и молодых людей избегать секретности и обращаться за помощью, если они беспокоятся о друге или любимом человеке.
Поговорим о влиянии СМИ. СМИ, музыка и другие широко известные средства массовой информации, в которых рассказывается о членовредительстве, могут подтолкнуть уязвимых детей и молодых людей к экспериментам. Обучение детей навыкам критического мышления относительно влияний вокруг них может уменьшить вредное воздействие.

07 декабря 2018 г.

Порезы и причинение себе вреда: предупреждающие знаки и лечение

Порезы.Это чуждая и пугающая практика для родителей. Это не попытка самоубийства, хотя может так выглядеть и казаться. Порезы – это форма членовредительства: человек буквально делает небольшие порезы на своем теле, обычно на руках и ногах. Многим это сложно понять. Но детям стрижка помогает контролировать эмоциональную боль, говорят психологи.

Эта практика долгое время существовала в секрете. Вырезы легко скрыть под длинными рукавами. Но в последние годы фильмы и телешоу привлекли к нему внимание, что побудило все больше подростков и подростков (в возрасте от 9 до 14 лет) попробовать его.

«Мы можем пойти в любую школу и спросить:« Вы знаете кого-нибудь, кто режет? » Да, все кого-то знают », – говорит Карен Контерио, автор книги, Bodily Harm . Двадцать лет назад Контерио основал в больнице Linden Oak Hospital в Нейпервилле, штат Иллинойс, недалеко от Чикаго программу лечения лиц, совершающих самоповреждения, под названием «БЕЗОПАСНЫЕ (самоубийства наконец-то)».

Изображение несчастного ребенка

Ее пациенты становятся все моложе и моложе, сообщает Conterio WebMD. «Самоповреждение обычно начинается примерно в 14 лет.Но в последние годы мы наблюдаем детей в возрасте от 11 до 12 лет. По мере того, как все больше и больше детей узнают об этом, все больше детей пробуют это. «Она также лечила множество 30-летних, – добавляет Контерио». продолжай делать это годами, и не знаю, как бросить курить ».

Проблема особенно распространена среди девочек. Но мальчики тоже делают это. Это общепринятая часть« готической »культуры, – говорит Венди. Ладер, доктор философии, клинический директор SAFE Alternatives

Быть частью готической культуры не обязательно означает, что ребенок несчастен.

Ладер говорит: «Я думаю, что дети в готическом движении ищут чего-то, некоторого признания в альтернативной культуре. А самоповреждение – определенно стратегия выживания несчастных детей».

Очень часто дети, которые причинили себе вред, страдают расстройством пищевого поведения. «Они могут иметь в прошлом сексуальные, физические или словесные оскорбления», – добавляет Ладер. «Многие из них чувствительны, перфекционисты, преуспевающие. Самоповреждение начинается как защита от того, что происходит в их семье, в их жизни. Они потерпели неудачу в одной сфере своей жизни, так что это способ получить контроль.”

Продолжение

Самоповреждение также может быть симптомом психиатрических проблем, таких как пограничное расстройство личности, тревожное расстройство, биполярное расстройство, шизофрения, – говорит она. – подростковая борьба за самоидентификацию, – добавляет Ладер. Они экспериментируют. «Я ненавижу называть это фазой, потому что не хочу ее преуменьшать. Это похоже на детей, которые начинают употреблять наркотики, делая опасные вещи ».

Притупление эмоциональной боли

Психиатры считают, что для детей с эмоциональными проблемами самоповреждение имеет эффект, аналогичный кокаину и другим наркотикам, которые выделяют эндорфины, вызывая хорошее самочувствие.

«Однако самоповреждение отличается от приема наркотиков», – объясняет Контерио. «Кто угодно может принимать наркотики и чувствовать себя хорошо. Самоповреждение, если оно работает на вас, означает, что необходимо решить основную проблему – возможно, серьезные психиатрические проблемы. Если вы здоровый человек, вы можете попробовать это , но вы не будете продолжать “.

Самоповреждение может начаться с разрыва отношений как импульсивная реакция. Может начаться просто из любопытства. Для многих детей это результат репрессивной домашней обстановки, где отрицательные эмоции скрываются под ковром, а чувства не обсуждаются.«Многие семьи говорят, что вы не выражаете печали», – говорит Контерио.

Это миф, что такое поведение просто привлекает внимание, – добавляет Ладер. «Эти дети получают [болеутоляющее] эффект от самоповреждений. Когда они испытывают эмоциональную боль, они буквально не будут чувствовать эту боль так сильно, когда сделают это с собой».

Как это выглядит

Дэвид Розен, доктор медицины, магистр здравоохранения, профессор педиатрии в Мичиганском университете и директор Секции здоровья подростков и молодых взрослых в Системе здравоохранения Мичиганского университета в Анн-Арборе.

Он дает родителям советы о том, на что обращать внимание:

Маленькие, прямые. «Наиболее типичные разрезы очень линейные, прямые, часто параллельные, как шпалы, вырезанные на предплечье, плече, иногда в ногах», – говорит Розен WebMD. «Некоторые люди сокращают слова сами по себе. Если у них проблемы с телесным представлением, они могут сократить слово« жир ». Если у них проблемы в школе, это может быть «глупый», «неудачник», «неудачник» или большая буква «L». Это то, что мы видим довольно регулярно.«
Необъяснимые порезы и царапины, особенно когда они появляются регулярно.« Хотел бы я получать монету за каждый раз, когда кто-то говорит: «Это сделала кошка» », – говорит Розен. – контролировать поведение, изменения в отношениях, общении и успеваемости в школе. Дети, которые не могут справляться с повседневными стрессами в жизни, уязвимы для порезов, – говорит Розен.

Со временем сокращение, как правило, усиливается – происходит больше часто, с каждым разом все больше и больше сокращений, – говорит Розен WebMD.«Им нужно меньше провокаций, чтобы порезаться. Чтобы получить такое же облегчение, нужно больше порезов – очень похоже на наркозависимость. И по причинам, которые я не могу объяснить, но слышал достаточно часто, чем больше крови, тем лучше. Порез, я вижу, довольно поверхностный и больше похож на царапины, чем на порезы. Когда вы надавливаете на него, кровотечение останавливается ».

Что должны делать родители

Когда родители подозревают наличие проблемы, они «не знают, как подойти к своему ребенку», – говорит Контерио.«Мы говорим родителям, что лучше ошибиться в пользу открытого общения. Дети могут поговорить, когда будут готовы. Лучше открыть дверь, сообщить им, что вы знаете об этом, и если они не придут к вам, идите к кому-нибудь другому … что вы не собираетесь их наказывать, что вас просто беспокоит “.

Будьте откровенны со своим ребенком, – добавляет Ладер. «Не действуй из гнева и не позволяй себе впадать в истерику -« Я буду наблюдать за тобой каждую секунду, ты никуда не денешься ». Говорите прямо, выражайте озабоченность.Скажите: «Мы вам поможем».

Родители часто принимают стрижку за суицидальное поведение. «Обычно они, наконец, видят порезы и не знают, как их интерпретировать», – объясняет Розен … “Итак, ребенка затащили в скорую. Но врачи скорой помощи не всегда привыкли это видеть, и им трудно понять, суицидальное ли это поведение или самоповреждение. Многие дети, которые вообще не склонны к суициду, оцениваются и даже госпитализируются как склонные к самоубийству ».

Продолжение

К сожалению,« отношение в отделениях неотложной помощи больниц может быть очень бесцеремонным и суровым по отношению к самоповреждениям », – добавляет Ладер.”Есть много неприязни, потому что это самоповреждение, поэтому персонал скорой помощи может быть очень враждебным. Есть разные истории о девочках, которым наложили швы без анестезии. Дело в том, что после того, как они сами нанесли себе травму, девочки спокойнее – поэтому, когда на них накладывают швы, они чувствуют боль. Но доктор злится, хочет покончить с этим ».

Психотерапия должна быть первым шагом в лечении, добавляет Ладер. На веб-сайте SAFE есть список врачей, которые были на ее лекциях, которые хотят работать с лицами, совершающими самоповреждения.У других терапевтов спросите, есть ли у них какой-либо опыт работы с самоповреждениями. «У некоторых терапевтов есть реакция страха. Терапевту должно быть комфортно с этим», – советует она.

Однако девочка или мальчик должны быть готовы к лечению, – говорит Розен.

«Лучшая булавка для линчевания – ребенок должен решить, что он больше не собирается этого делать», – говорит он WebMD. «Ни ультиматум, ни подкуп, ни госпитализация не помогут. Им нужна хорошая система поддержки.Им необходимо лечение от основных заболеваний, таких как депрессия. Им необходимо научиться лучше справляться с проблемами ».

Когда необходима стационарная программа

Когда дети просто не могут разорвать цикл терапии, им может помочь стационарная программа, такая как SAFE Alternatives.

В своей 30-дневной программе Ладер и Conterio лечат только пациентов, которые добровольно обращаются за госпитализацией. «Того, кто не понимает, что у него есть проблема, будет трудно вылечить», – говорит Контерио. Те, кто приходят к нам, осознают, что у них есть проблема, что им нужно прекратить .В письме о принятии, которое мы отправляем им, мы говорим им: «Это ваш первый шаг к расширению своих возможностей» ».

При поступлении в SAFE пациенты подписывают договор, по которому они не будут причинять себе вред в течение этого времени.« Мы хотим, чтобы научите их действовать в реальном мире, – говорит Ладер. – Это означает делать выбор в ответ на эмоциональный конфликт – более здоровый выбор, а не просто самоповреждение, чтобы почувствовать себя лучше. Мы хотим, чтобы они поняли, почему они злятся, показали им, как справиться со своим гневом ».

Хотя самоповреждение не допускается,« мы не забираем бритвы », – добавляет Контерио.«Они могут бриться. Мы не берем ремни или шнурки для обуви. Мы отправляем сообщение:« Мы верим, что вы способны сделать лучший выбор »».

Излечить внутрь себя

Многие дети этого не сделали – думала об этом вообще – почему они причиняют себе вред, – говорит Ладер. «Это похоже на любую зависимость: если я могу принимать таблетки или заниматься самолечением, зачем решать эту проблему? Мы учим людей, что сокращение работает только в краткосрочной перспективе, и что будет только хуже и хуже».

Когда дети научатся решать свои проблемы, они перестанут причинять себе вред, добавляет она.«Наша цель – заставить их сообщить, что не так. Младенцы не обладают способностью к языку, поэтому они используют поведение. Эти подростки регрессируют к тому довербальному состоянию, когда они причиняют себе вред».

Индивидуальная и групповая терапия составляют основу этой лечебной программы. При наличии депрессии или беспокойства могут быть назначены антидепрессанты. Пациенты также регулярно пишут в своих дневниках, чтобы научиться исследовать и выражать свои чувства.

Помощь им в обретении самоуважения и самоуважения – важнейшая цель лечения, сообщает Conterio WebMD.

«Многим детям трудно справляться с ситуациями и людьми, которые их злят», – добавляет Ладер. «У них нет для этого отличных образцов для подражания. Сказать« нет », противостоять людям – они действительно не верят, что им разрешено это делать, особенно девочкам. Но если вы не можете этого сделать, это очень сложно управлять миром, выжить в мире без кого-то более сильного, более способного, чем вы, сражаться в битвах ».

Продолжение

Круговое негативное мышление мешает детям развить чувство собственного достоинства.«Мы помогаем им расширить свои возможности, рискуем в конфронтации, меняем то, как они себя видят», – говорит Контерио. «Если вы не можете установить ограничения на чужое поведение, сопротивляйтесь им – вы не можете любить себя. Как только эти девушки научатся заботиться о себе, отстаивать то, что они хотят, они полюбят себя лучше».

«Мы хотим, чтобы они дошли до того момента, когда они поверили:« Я кто-то, у меня есть голос, я могу вносить изменения, а не «Я никто» », – говорит она.

Оставаться в безопасности

Одно исследование программы SAFE показало, что через два года после участия у 75% пациентов симптомы самоповреждения уменьшились.Текущее исследование указывает на снижение количества госпитализаций и обращений за неотложной помощью.

«Я занимаюсь этим 20 лет, и вероятность успеха намного выше, чем процент неудач», – говорит Контерио. «Мы искренне верим, что, если люди будут продолжать делать здоровый выбор, они не вернутся к самоповреждениям. Мы получаем электронные письма, которые представляют собой взрыв из прошлого. Некоторые пациенты чувствуют себя очень хорошо. Другие регрессируют. Другие наконец решили сделать это. выполняют ту работу, которую они здесь узнали. Когда они применяют ее, они преуспевают.Все возвращается к выбору ».

Продолжение

Итог:« Когда дети решают, что они больше не хотят стричь – и снова испытывают стресс, – они должны уметь справляться со стрессом по мере его возникновения, – говорит Розен. – Они не могут поддаться резке. Люди, которые могут придумать альтернативный способ справиться со стрессом, в конечном итоге его бросят “.

Родители могут помочь, оказывая эмоциональную поддержку, помогая выявлять ранние предупреждающие признаки, помогая детям отвлекаться, снижая уровень стресса ребенка и обеспечивая присмотр в критические моменты – говорит Розен.«Но родители не могут сделать это за них. Чтобы прекратить резать, требуется определенный уровень ресурсов, а у многих детей нет этих ресурсов. Им нужно продолжать терапию, пока они не дойдут до этой точки».

Самоповреждение – это не проблема, которую дети просто перерастают, добавляет Розен. «У детей, у которых развивается такое поведение, меньше ресурсов для борьбы со стрессом, меньше механизмов преодоления. По мере того, как они развивают более эффективные способы совладания, по мере того, как они улучшают самоконтроль, в конечном итоге легче отказаться от этого поведения.Но это намного сложнее, чем то, что они перерастут ».

Порезы и причинение себе вреда – HelpGuide.org

беспокойство

Вы хотите перестать причинять себе вред? .

Что такое самоповреждение?

Самоповреждение может быть способом справиться с глубоким дистрессом и эмоциональной болью. Оно может помочь вам выразить чувства, которые вы не можете выразить словами, отвлечь вас от своей жизни или освободить эмоциональное состояние. боль.После этого вы, вероятно, почувствуете себя лучше – по крайней мере, на некоторое время. Но затем болезненные ощущения возвращаются, и вы снова чувствуете желание причинить себе боль.

Самоповреждение включает в себя все, что вы делаете с намерением причинить себе вред. Вот некоторые из наиболее распространенных способов:

Порезы или серьезные царапины на коже
Ожоги или ожоги
Удары по себе или удары головой
Удары кулаками или броски тела о стены и твердые предметы
Втыкание предметов в себя кожа
Преднамеренное предотвращение заживления ран
Проглатывание ядовитых веществ или неподходящих предметов

Самоповреждение может также включать менее очевидные способы причинить себе вред или подвергнуть себя опасности, такие как неосторожное вождение, запойное пьянство, прием слишком большого количества наркотиков, или небезопасный секс.

Почему люди причиняют себе вред

Часто единственный способ, которым вы умеете наносить себе травмы:

Справиться с такими чувствами, как печаль, ненависть к себе, пустота, вина и гнев
Выражать чувства, которые вы не можете выразить слов или избавьтесь от боли и напряжения, которые вы чувствуете внутри
Почувствуйте контроль, избавьтесь от вины или накажите себя
Отвлеките себя от подавляющих эмоций или трудных жизненных обстоятельств
Заставьте вас почувствовать себя живым или просто почувствовать что-то, вместо того, чтобы чувствовать оцепенение

Какими бы ни были причины членовредительства, важно знать, что есть помощь, если вы хотите остановиться.Вы можете научиться другим способам справляться со всем, что происходит внутри, не причиняя себе вреда.

Почему люди режут или причиняют себе вред: вашими словами

«Это ставит знак препинания на то, что я чувствую изнутри!»

«Это способ контролировать свое тело, потому что я не могу контролировать что-либо еще в своей жизни».

«Обычно я чувствую, что у меня черная дыра в впадине живота, по крайней мере, если я чувствую боль, это лучше, чем ничего не чувствовать.»

« Я чувствую облегчение и меньше тревожусь после того, как порезался. Эмоциональная боль постепенно переходит в физическую ».

Последствия порезов и членовредительства

Облегчение от порезов или членовредительства носит временный характер и создает гораздо больше проблем, чем решает.

Избавление от порезов или членовредительства недолговечно, и быстро сменяется другими чувствами, такими как стыд и вина. Между тем, это не дает вам изучить более эффективные стратегии для улучшения самочувствия.

Хранить секрет членовредительства сложно и одиноко. Может быть, вам стыдно, а может быть, вы просто думаете, что никто не поймет. Но скрывать, кто вы и что вы чувствуете, – тяжелое бремя. В конечном итоге скрытность и чувство вины влияют на ваши отношения с друзьями и членами семьи, а также на то, как вы относитесь к себе.

Вы можете сильно пораниться, даже если вы этого не хотите. Легко получить инфицированную рану или неправильно оценить глубину пореза, особенно если вы также употребляете наркотики или алкоголь.

Вы рискуете столкнуться с более серьезными проблемами в будущем. Если вы не научитесь другим способам справиться с эмоциональной болью, вы увеличите риск депрессии, наркотической и алкогольной зависимости и самоубийства.

Самоповреждение может вызвать привыкание. Это может начаться как побуждение или что-то, что вы делаете, чтобы почувствовать себя лучше, но вскоре кажется, что порез или самоповреждение контролируют вас. Это часто превращается в компульсивное поведение, которое невозможно остановить.

Суть в том, что порезы и членовредительство не помогут вам с проблемами, из-за которых вы в первую очередь захотели причинить себе вред.Независимо от того, насколько одиноким, никчемным или загнанным в ловушку вы можете себя чувствовать прямо сейчас, есть много других, более эффективных способов преодолеть основные проблемы, которые приводят к самоповреждению.

Как перестать порезаться и причинить себе вред. Совет 1. Доверьтесь кому-то.

Если вы готовы получить помощь в случае порезов или членовредительства, первым делом нужно довериться другому человеку. Может быть страшно говорить о том, что вы так старались скрыть, но это также может быть огромным облегчением, когда вы наконец отпустите свой секрет и поделитесь тем, через что вы проходите.

Может быть сложно решить, кому можно доверять такую личную информацию. Выберите того, кто не будет сплетничать или пытаться контролировать ваше выздоровление. Спросите себя, кто в вашей жизни заставляет вас чувствовать себя принятым и поддерживаемым. Это может быть друг, учитель, религиозный лидер, советник или родственник. Но совсем не обязательно выбирать близкого человека. Иногда легче начать с разговора с кем-то, кого вы уважаете, например, с учителем, религиозным лидером или консультантом, который находится немного дальше от ситуации и не считает трудным быть объективным.

Если говорить о порезании или причинении себе вреда:

Сосредоточьтесь на своих чувствах. Вместо того, чтобы делиться подробным описанием своего поведения, связанного с причинением себе вреда, сосредоточьтесь на чувствах или ситуациях, которые к нему приводят. Это поможет человеку, которому вы доверяете, лучше понять, откуда вы. Это также помогает сообщить человеку, почему вы ему рассказываете. Вы хотите от них помощи или совета? Вы просто хотите, чтобы об этом узнал другой человек, чтобы вы могли отпустить секрет?

Общайтесь так, как вам удобно. Если вы слишком нервничаете, чтобы поговорить лично, подумайте о том, чтобы начать разговор с электронной почты, текстового сообщения или письма (хотя в конечном итоге важно продолжить разговор лицом к лицу). Не заставляйте делиться тем, о чем вы не готовы говорить. Вам не нужно показывать человеку свои травмы или отвечать на вопросы, на которые вам неудобно отвечать.

Дайте человеку время осмыслить то, что вы ему говорите. Как бы трудно вам ни было открыться, это также может быть трудно для человека, которому вы говорите, особенно если это близкий друг или член семьи.Иногда вам может не нравиться реакция человека. Постарайтесь запомнить, что за вас возникают такие реакции, как шок, гнев и страх. Возможно, вам будет полезно распечатать эту статью для людей, которых вы решите рассказать. Чем лучше они понимают нанесение порезов и членовредительства, тем лучше они смогут вас поддержать.

Разговор о членовредительстве может вызывать сильный стресс и вызывать много эмоций. Не расстраивайтесь, если сразу после того, как вы поделитесь своим секретом, ситуация станет хуже на короткое время.Неудобно противостоять давним привычкам и менять их. Но как только вы преодолеете эти первоначальные трудности, вы начнете чувствовать себя лучше.

Не знаете, куда обратиться?

Если вы не знаете, куда обратиться, позвоните в S.A.F.E. Информационная линия об альтернативах в США по телефону 1-800-366-8288 для направления к специалистам и поддержки в случае порезов и членовредительства. Информацию о телефонных линиях помощи в других странах см. В разделе «Дополнительная помощь» ниже.

В разгар кризиса?

Если вы чувствуете себя склонным к суициду и нуждаетесь в помощи прямо сейчас, прочтите справку по самоубийству или позвоните в Национальную линию помощи по предотвращению самоубийств в США.С. 1-800-273-8255. Чтобы позвонить по телефону доверия для самоубийц за пределами США, посетите Befrienders Worldwide.

Совет 2: Определите триггеры для членовредительства или порезов

Понимание того, что вызывает у вас порезы или порезы, является жизненно важным шагом к выздоровлению. Если вы поймете, какую функцию выполняет ваше самоповреждение, вы сможете узнать другие способы удовлетворения этих потребностей, которые, в свою очередь, уменьшат ваше желание причинить себе вред. Самоповреждение – это чаще всего способ справиться с эмоциональной болью. Какие чувства вызывают у вас желание порезаться или пораниться? Грусть? Беспокойство? Злость? Одиночество? Стыд? Пустота?

Если вам сложно определить чувства, которые вызывают у вас желание резать, возможно, вам нужно поработать над своим эмоциональным сознанием.Эмоциональная осведомленность означает знание того, что вы чувствуете и почему. Это способность определять и выражать то, что вы чувствуете в данный момент, и понимать связь между вашими чувствами и вашими действиями. Чувства – важная информация, которую наше тело дает нам, но они не обязательно должны приводить к таким действиям, как порезы или самоповреждения.

Идея обратить внимание на свои чувства – вместо того, чтобы притуплять их или высвободить их посредством членовредительства – может показаться вам пугающей.Вы можете бояться, что вас ошеломит или застрянет боль. Но правда в том, что эмоции быстро приходят и уходят, если вы им позволяете. Если вы не пытаетесь бороться, осуждать или ругать себя из-за этого чувства, вы обнаружите, что оно скоро исчезнет, сменившись другой эмоцией. Только когда вы одержимы чувством, оно сохраняется.

Совет 3. Найдите новые методы преодоления трудностей.

Самоповреждение – это ваш способ справиться с неприятными чувствами и трудными ситуациями. Если вы собираетесь остановиться, вам нужно найти альтернативные способы справиться с ситуацией, чтобы вы могли по-другому реагировать, когда вам хочется порезаться или пораниться.

Если вы причиняете себе вред, чтобы выразить боль и сильные эмоции, вы можете:

Нарисуйте , начертите или начертите на большом листе бумаги красными чернилами или краской
Начните дневник, в котором чтобы выразить свои чувства
Составьте стихотворение или песню, чтобы выразить то, что вы чувствуете
Запишите любые негативные чувства, а затем разорвите бумагу
Слушайте музыку, которая выражает то, что вы чувствуете

Если вы наносите себе вред, чтобы успокоить и успокоить себя, вы можете:

Принять ванну или горячий душ
Домашнее животное или прижаться к собаке или кошке
Обернуться в теплое одеяло
Массаж шеи, рук и ног
Слушайте успокаивающую музыку

Если вы причиняете себе вред из-за того, что чувствуете себя отключенным или онемевшим, вы можете:

Позвоните другу (не нужно говорить о членовредительстве)
Примите холодный душ
Держите кубик льда на сгибе руки или ноги
Пожуйте что-нибудь с очень сильным вкусом, как перец чили, мята перечная или кожура грейпфрута
Перейти в Интернет на веб-сайт самопомощи, чат или доску сообщений

Если вы нанесете себе вред, чтобы снять напряжение или выпустить гнев , вы можете:

Упражнение энергично – бегать, танцевать, прыгать через скакалку или ударять боксерскую грушу
Пробить подушку или матрас или закричать в подушку
Сожмите мяч для снятия стресса или сожмите игру -Дох или глина
Разорвите что-нибудь (листы бумаги, журнал)
Сделайте немного шума (играйте на музыкальном инструменте, стучите по кастрюлям и сковородам)

Заменители режущих ощущений

С помощью красного маркера нарисуйте на коже там, где вы обычно можете порезаться.
Вотрите кубики льда в кожу в местах, где обычно можно порезаться.
Наденьте резиновые ленты на запястья, руки или ноги и защелкните их вместо того, чтобы разрезать.

Профессиональное лечение порезов и членовредительства

Помощь и поддержка обученного специалиста могут помочь вам преодолеть привычку порезаться или причинить себе вред, поэтому подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом. Психотерапевт может помочь вам разработать новые методы и стратегии выживания, чтобы прекратить самоповреждение, а также поможет вам понять, почему вы причинили себе боль.

Помните, членовредительство не происходит на пустом месте. Он существует в реальной жизни. Это внешнее выражение внутренней боли-боли, которая часто берет свое начало в раннем детстве. Часто существует связь между членовредительством и детской травмой. Самоповреждение может быть вашим способом справиться с чувствами, связанными с прошлым насилием, воспоминаниями, негативными чувствами по поводу своего тела или другими травмирующими воспоминаниями, даже если вы не осознаете эту связь сознательно.

Поиск подходящего терапевта

Поиск подходящего терапевта может занять некоторое время.Очень важно, чтобы выбранный вами терапевт имел опыт лечения как травм, так и членовредительства. Но не менее важно качество отношений с терапевтом. Доверяй своим инстинктам. Вашим терапевтом должен быть человек, который принимает самоповреждение, не потворствуя ему, и который готов помочь вам работать над тем, чтобы остановить его в своем собственном темпе. Вы должны чувствовать себя непринужденно, даже когда обсуждаете самые личные проблемы.

Предупреждающие признаки того, что близкий человек режет или причиняет себе вред

Хотя порезы и самоповреждения чаще всего возникают у подростков и молодых людей, это может произойти в любом возрасте.Поскольку одежда может скрывать физические травмы, а внутреннее смятение можно прикрыть кажущимся спокойным нравом, самоповреждение друга или члена семьи может быть трудно выявить. В любой ситуации вам не нужно быть уверенным, что вы знаете, что происходит, чтобы связаться с тем, кто вас беспокоит. Однако есть красные флажки, которые вы можете найти:

Необъяснимые раны или шрамы от порезов, синяков или ожогов, обычно на запястьях, руках, бедрах или груди.

Пятна крови на одежде, полотенцах или постельном белье; пропитанные кровью ткани.

Острые предметы или режущие инструменты, , такие как бритвы, ножи, иглы, осколки стекла или крышки от бутылок, в личных вещах человека.

Частые «аварии». Кто-то, кто причиняет себе вред, может называть себя неуклюжим или иметь много неудач, чтобы объяснить свои травмы.

Прикрытие. Человек, наносящий себе травмы, может настаивать на ношении длинных рукавов или длинных брюк даже в жаркую погоду.

Необходимо побыть одному в течение длительного времени, особенно в спальне или ванной.

Изолированность и раздражительность. Ваш любимый человек испытывает сильную внутреннюю боль, а также чувство вины за то, как он пытается с ней справиться. Это может заставить их замкнуться и изолировать себя.

Понимание того, почему ваш любимый человек режет или причиняет себе вред

Поскольку нанесение себе вреда и нанесение себе ран, как правило, являются запретными темами, многие люди серьезно не понимают мотивацию или душевное состояние своего друга или члена семьи. Не позволяйте этим распространенным мифам помешать близкому вам человеку.

Четыре мифа о порезах и членовредительстве
Миф 1. Люди, которые порезаются и причиняют себе вред, пытаются привлечь внимание. Факт: Прискорбная правда заключается в том, что люди, которые причиняют себе вред, обычно причиняют себе вред втайне. Они не пытаются манипулировать другими или привлекать к себе внимание. На самом деле, стыд и страх могут затруднить обращение за помощью.
Миф 2: Люди, которые наносят себе телесные повреждения, сумасшедшие и / или опасные. Факт: Это правда, что многие люди, которые причинили себе вред, страдают от тревоги, депрессии, расстройства пищевого поведения или предыдущей травмы – точно так же, как миллионы других людей в целом. Но это не делает их сумасшедшими или опасными. Самоповреждения – вот как они справляются. Наклеивание ярлыка «сумасшедший» или «опасный» на человека не является точным или полезным.
Миф 3. Люди, которые наносят себе телесные повреждения, хотят умереть. Факт: Когда люди причиняют себе вред, они обычно не пытаются убить себя – они пытаются справиться со своими проблемами и болью.Фактически, самоповреждение может быть способом помочь себе продолжать жить. Однако всегда существует риск получения более серьезной травмы, чем предполагалось, и в долгосрочной перспективе люди, которые наносят себе телесные повреждения, имеют гораздо более высокий риск самоубийства, поэтому так важно обращаться за помощью.
Миф 4. Если раны неплохие, значит, не так уж и серьезно. Факт: Серьезность ран очень мало связана с тем, насколько сильно они могут страдать. Не думайте, что из-за незначительных ран или травм беспокоиться не о чем.

Помощь тому, кто порезает или причиняет себе вред

Возможно, вы заметили подозрительные травмы у кого-то из близких, или этот человек признался вам, что режет. Как бы то ни было, вы можете чувствовать себя неуверенно. Что ты должен сказать? Как ты можешь помочь?

Разберитесь со своими чувствами. Вы можете быть шокированы, сбиты с толку или даже испытывать отвращение из-за причинения себе вреда, а также чувство вины за признание этих чувств. Признание своих чувств – важный первый шаг на пути к помощи любимому человеку.

Узнайте о проблеме. Лучший способ преодолеть любой дискомфорт или неприязнь, которые вы испытываете по поводу членовредительства, – это узнать об этом. Понимание того, почему ваш любимый человек причиняет себе вред, может помочь вам увидеть мир его глазами.

Не судите. Избегайте осуждающих комментариев и критики – они только усугубят ситуацию. Помните, человек, который причиняет себе вред, уже чувствует себя подавленным, пристыженным и одиноким.

Предлагайте поддержку, а не ультиматумы. Желание помочь – это естественно, но угрозы, наказания и ультиматумы контрпродуктивны.Выразите свою обеспокоенность и сообщите человеку, что вы доступны, когда он захочет поговорить или ему понадобится поддержка.

Поощряйте общение. Поощряйте любимого человека выражать то, что он чувствует, даже если вам это может быть неудобно. Если человек не сказал вам о самоповреждении, поднимите эту тему в заботливой, неконфронтационной манере: «Я заметил травмы на вашем теле и хочу понять, через что вы проходите».

Если человек, причинивший себе вред, является членом семьи, подготовьтесь к решению проблем в семье.Речь идет не о виноватых, а о том, чтобы лучше общаться и решать проблемы, чтобы принести пользу всей семье.

Авторы: Мелинда Смит, магистр медицины, Жанна Сигал, доктор философии, Лоуренс Робинсон и Дженнифер Шубин

Как телевидение научило меня резать себя – наука о нас

Фото: Терри Кент / Getty Images / iStockphoto

Я впервые порезался в 18 лет в туалете общежития для первокурсников.Был поздний день, и моих соседей по комнате не было. Я прокралась в шкаф, вытащила розовую одноразовую бритву из-под носков и нижнего белья в верхнем ящике комода, сняла защитный колпачок и провела лезвием в боковом направлении по верхней части левого бедра. Я чувствовал себя горячим, нервным, возбужденным и виноватым.

Я бы продолжал этот ритуал снова и снова в течение нескольких месяцев. В течение этого периода не было ничего, что могло бы сигнализировать случайному наблюдателю о том, что я рискую навредить себе: я получал довольно хорошие оценки в школе.У меня были друзья. В целом, я работал. Но я также был в глубокой депрессии и тревоге, и всегда чувствовал, что я нахожусь на конце моей веревки. Моя депрессия говорила мне, что я заслуживаю физических травм, и я также отчаянно нуждалась в отвлечении от моих постоянных душевных страданий. Физическая боль выполняла обе вещи одновременно, и делала это очень эффективно.

Обсуждение порезов бывает трудным, и не только из-за стыда и стигмы, связанных с проблемами психического здоровья. Самоповреждение является жестоким, интуитивным и трудным для восприятия образом.Это то, что заставляет людей чувствовать себя некомфортно и даже беспокоить. Но, несмотря на относительное молчание по этому поводу (за исключением очень активных онлайн-сообществ по самоповреждению), это не редкость.

Статистические данные о членовредительстве в США получить не так-то просто. По некоторым оценкам, около одного процента населения проявляет ту или иную форму «самоуничижительного поведения» – категорию, которая включает расстройство питания, а также резку. В 2010 году журнал Журнал Американского совета семейной медицины опубликовал статью о несуицидальных самоповреждениях, в которой говорилось, что это практика, наиболее распространенная среди подростков и молодых людей.Исследования показывают, что мужчины и женщины причиняют себе вред в равных количествах, хотя методы, вероятно, различаются: в статье Journal говорится, что «мужчины чаще сообщают о нанесении себе повреждений и нанесении ударов, в то время как женщины с большей вероятностью сообщают о нанесении себе ран и ожогов».

Медицинские исследования доказали, что большинство людей, которые причиняют себе вред, делают это с намерением избавиться от психологической боли. Вызывая физическую боль, организм запускает выработку эндорфинов, что создает естественный эффект, подобный морфину, снимая эмоциональную боль.Но в то время как боль, которая побуждает принять решение о нанесении себе вреда, исходит изнутри, сама идея причинения себе вреда является очень внешней.

Я был в глубокой депрессии, когда начал резать, но в моменты, предшествовавшие тому, как я впервые поранился, я думал не столько о своих проблемах, сколько о некогда популярном и очень полезном телешоу, которое я смотрел со своей семьей: Седьмое небо . Семейная драма о пасторе, его жене и их семерых детях была популярна в конце 1990-х годов и содержала сюжетные линии, призванные обратиться к семейной динамике и низко висящим социальным проблемам современности.Я имел в виду эпизод 1998 года, когда у третьего по старшинству ребенка в семье, Люси, есть друг, который порезался.

Когда мое психическое здоровье ухудшилось на первом году обучения в колледже, я помню, как подумал, что самоповреждение – это то, что я делал в тяжелой депрессии. Это казалось логическим продолжением того, что я чувствовал, связь, которую я неосознанно начал восстанавливать, когда впервые узнал о концепции членовредительства в моем классе здоровья в средней школе: как учитель описал это – способ обрести контроль, кратковременное облегчение боли и т. д. – в ретроспективе казались мне инструкциями по лечению тяжелой депрессии.Я часто задавался вопросом, чувствовал бы я то же самое в отношении вырезания, если бы никогда не слышал об этом в школе или по телевидению. Есть исторический прецедент членовредительства, и в каждом случае это усвоенное социальное поведение. Если бы меня никогда не учили самоповреждению, стал бы я когда-нибудь этим заниматься? Кто-нибудь?

По словам Дженис Уитлок, директора Исследовательской программы Корнельского университета по самоповреждениям и восстановлению, однозначного ответа нет, но, похоже, почти наверняка не существует биологического императива самоповреждения.На самом деле, у людей естественно противоположный импульс: быть физически безопасным и здоровым.

В ходе своего исследования Уитлок обнаружила, что есть два основных способа, которыми люди начинают причинять себе вред. Первый случай произошел случайно: одна молодая женщина, с которой работал Уитлок, рассказала ей, что однажды она случайно поцарапала ногой об острый край стола, когда она испытывала сильную эмоциональную боль. Заметив легкое облегчение и отвлечение, вызванное физической болью в ноге, пациентка пришла к выводу, что она может воспроизвести это ощущение посредством преднамеренного самоповреждения.

Но для тех, кто не сам причиняет себе вред случайно, идея исходит от сверстников, поп-культуры и школьной обстановки, говорит Уитлок: между контактами со сверстниками, которые наносят себе телесные повреждения, и изображениями в СМИ, это «действительно необычно, чтобы молодой человек не сталкивался с этим каким-то образом ». Все знают, что это где-то есть, и некоторые люди в конечном итоге рассматривают это как вариант.

Уитлок объясняет, что в наши дни молодые люди, которые наносят себе телесные повреждения, почти всегда попадают во второй лагерь.Уитлок наблюдал влияние поп-культуры на членовредительство, работая с самоповреждающими подростками в 2000-х годах, когда в течение нескольких десятилетий появлялись явные отсылки к самоповреждениям в поп-культуре.

В период с 1990-х годов по настоящее время такие знаменитости, как принцесса Диана, Джонни Депп и Анджелина Джоли, публично раскрыли историю членовредительства. В середине 1990-х музыкант Мэрилин Мэнсон отправился в печально известный тур «Smells Like Children», где неоднократно порезался на сцене во время своих выступлений.Фильм Тринадцать , где главная героиня испытывает наркотические эффекты от порезов, был выпущен в 2003 году. В более свежем примере Netflix показывает 13 причин, почему вдохновил на множество статей о прославлении членовредительства. Другими словами, это тема, которая довольно долго находилась в центре внимания культуры. И это заметили подавленные молодые люди.

Это то, чего, по словам Уитлока, следует избегать при обучении подростков принципам самоповреждения и при лечении самоповреждающего поведения.

Противоядие, по словам Уитлока, состоит в том, чтобы избегать использования этих представлений о поп-культуре при обучении подростков принципам членовредительства. На самом деле, добавляет она, лучшая стратегия профилактики может состоять в том, чтобы вообще не зацикливаться на этом – сосредоточение внимания на самоповреждении в рамках санитарного просвещения, психологической обстановки или сценариев взаимной поддержки также может иметь неприятные последствия. Вместо этого Уитлок говорит, что лучше всего использовать подход «заметьте и отреагируйте», сместив акцент с самого поведения на другие альтернативы. (Она также обнаружила, что обсуждение негативных последствий членовредительства, таких как стойкие шрамы от порезов или ожогов, кажется эффективным сдерживающим фактором.)

Я могу говорить об эффективности этих методов, основанных на отвлечении. Когда я перестал порезаться, один из моих первых психологов сказал мне, что, когда я почувствую побуждение к самоповреждению, я должен вместо этого сжать кубики льда. Несколько месяцев я почти не брила ноги, потому что не доверяла себе бритвой. За короткое время я сделала много татуировок и пирсинга, потому что хотела чувствовать боль, не чувствуя себя виноватой. Я знаю других, которые защелкивали на запястьях эластичную завязку для волос или резиновую ленту, когда они «отучивали» себя от самоповреждающего поведения.

Для многих из нас эти альтернативы сработали. Вывод Уитлок из ее многолетних исследований – с которым я полностью согласен – заключается в том, что ключ к предотвращению членовредительства – это правильное обсуждение этого вопроса: речь идет о переформулировке разговора, направленном на устранение внутренней боли без применения саморазрушающего поведения. в центре внимания. Мой обходной путь заключался в терапии, кубиках льда и татуировках, но что бы это ни было для других, самое главное – это что угодно, кроме вреда нашему собственному телу.

Я порезался: это действительно проблема?

Изображение любезно предоставлено Wikimedia Commons

«Почему я порезался?» это не вопрос, который большинство людей могло бы задать себе, но это реальность для бесчисленного количества людей, подавляющее большинство из которых находятся в молодости. Самоповреждения случаются чаще, чем многие из нас думают.

Самоповреждение (которое происходит, когда кто-то порезает, обжигает или иным образом причиняет себе вред; это состояние клинически известно как несуицидальное самоповреждение (NSSI)).Нет намерения совершать самоубийство, и это состояние включает в себя довольно много секретности, стыда, беспокойства и часто лжи. Это может быть связано с психическим заболеванием, а также является изолирующим занятием, из-за которого кому-то будет труднее признаться в причинении себе вреда.

Распространенное заблуждение состоит в том, что молодые белые женщины больше всего участвуют в NSSI, но исследования показали, что по крайней мере 35 процентов, а возможно, и половина лиц, совершающих самоповреждения, – мужчины. Исследования показывают, что около 15 процентов студентов колледжей участвовали в NSSI хотя бы один раз и что около 17 процентов подростков участвовали в NSSI хотя бы один раз.Зарегистрированные самоповреждения гораздо реже встречаются у взрослых (около пяти процентов в течение жизни) и у большинства детей. Обратите внимание, что около 1,3% детей в возрасте от 5 до 10 лет причиняют себе вред, и этот показатель значительно возрастает, если у ребенка диагностировано тревожное расстройство или хроническое психическое расстройство.

Чаще всего «закройщики» работают сверхурочно, чтобы сохранить в тайне свои самоповреждения (прикрывая порезы, ожоги, шрамы, отметины и т. Д.), Потому что им стыдно за свои тайные действия по самоповреждению. Интересно, что исследования показали, что те, кто испытывает более высокий уровень стыда, с большей вероятностью причинят себе вред.

Почему такая секретность? Часто один из секретов, которые приводят к самоповреждению, – это основная причина, по которой человек с самого начала наносит себе порезы. Ложь и сокрытие могут быть попыткой скрыть серьезную травму (например, сексуальное насилие), которую закройщик не желает обсуждать. Между прочим, сексуальное насилие повышает вероятность членовредительства.

Тот, кто причиняет себе вред, может продолжать этот скрытный образ жизни, движимый острым стрессом, чувством вины, стыда и самообвинения (особенно.в случае сексуального насилия). Закройщик может почувствовать, что его или ее нужно «наказать» за то, что он несет ответственность за что-то настолько постыдное, что может привести к циклу членовредительства, стыда, самообвинения, еще большего самоповреждения и т. Д.

Другие огранщики могут стыдиться самоповреждения. Они часто могут чувствовать себя «слабыми» или «глупыми» из-за своей привычки причинять себе вред, и поэтому они чувствуют себя вынужденными хранить все это в секрете. Они могут беспокоиться о том, что их будут осуждать за причинение себе вреда, о том, что на них «смотрят свысока», или о том, что другие будут шокированы и отталкиваются их склонностью к самоповреждению.

Какова бы ни была причина секретности, этот подпитываемый стрессом цикл стыда толкает человека в изолированный мир, где «никто не может знать, что я порезался».

Другие причины членовредительства включают:

Чтобы отвлечься, сосредоточить внимание на другом или снова взять под контроль свой разум, когда он наводнен неизбежными, навязчивыми и тревожными мыслями и / или чувствами.
Чтобы «что-то почувствовать», когда повседневная жизнь становится связанной с чувством эмоциональной диссоциации и «онемения».”
Для снятия напряжения, связанного с сильными эмоциями или подавляющими мыслями.
Чтобы остро общаться или выражать свое мнение о сильных эмоциях, которые человек не в силах выразить.
Чтобы испытать некое преходящее и сильное чувство эйфории, которое можно испытать сразу после самоповреждения.

Большинство людей, которые причиняют себе вред, никогда не имеют никакого намерения нанести себе серьезные травмы, которые могут стать опасными.Тем не менее, членовредительство, в частности порезы, сопряжено с множеством рисков для здоровья, такими как серьезная инфекция, потеря крови, другие осложнения и даже смерть. Признаться в том, что вы вредите себе, не за что стыдиться. Если вы порезаете себя, вы, скорее всего, справляетесь со стрессами наилучшим образом из возможных.

Знайте, что, не храня в секрете причинение себе вреда, доверие кому-то, кому вы доверяете (хотя это может потребовать немало мужества), может помочь вам найти лучшие способы решения ваших проблем, и следующий естественный шаг будет при необходимости получить профессиональную помощь, которая приведет к тому, что вы перестанете причинять себе вред.Вы почувствуете себя менее изолированным, менее виноватым и менее стыдным, когда поймете, что у вас действительно есть люди, которые заботятся о вас и поддерживают вас, независимо от того, как вы относитесь к себе.

Вы тайно порезаетесь? Вы боитесь того, что подумают другие, если узнают? Мы будем рады услышать от вас, даже просто поговорить! Если вам или кому-то, кого вы любите, нужно поговорить с кем-то о причинении себе вреда или о чувстве подавленности, мы хотим помочь. Обратитесь к нашей группе экспертов по телефону Solara Mental Health по телефону 844-600-9747.

альтернатив самоповреждению – Project LETS

альтернативы самоповреждениям

Оберните резиновую ленту вокруг запястья.

Найдите толстую резиновую ленту и накиньте ее на запястье. Когда почувствуете необходимость разрезать, защелкните резиновую ленту, пока желание не утихнет.

Нарисуйте на себе острием / нарисуйте воображаемые раны там, где вы хотите порезать.

Это физиологическая вещь.Ваш разум видит красный цвет там, где вы хотите разрезать, и иногда желание уходит. Или вместо резки вы можете купить совершенно новые фломастеры с полуострыми краями и рисовать на внутренней стороне рук. Это также может быть весело и артистично.

Если вы хотите вырезать, выйдите на улицу и отвлекитесь, или выберите хобби.

Если есть возможность, прогуляйтесь. Хорошая идея – подышать свежим воздухом, где эти мысли, кажется, не загоняют вас в ловушку. Физические упражнения – это естественный способ высвобождения эндорфинов, аналогичная реакция на причинение вреда самому себе.Хорошее хобби – рисовать или писать в дневнике. Вам не обязательно уметь это делать; никто не будет критиковать вашу работу. Это здоровый и очень полезный способ выразить эмоции. Сядьте и рисуйте или почитайте книгу. Все, что вам удобно, работает!

Очень простой, взрывная музыка.

Один из моих девизов: Наушники внутри, мир снаружи. Просто включите музыку, желательно немного веселую, и отключите мир. Примите музыку и примите себя.Не стесняйтесь танцевать как хулиган.

Для каждого разреза вам придется ждать один день, чтобы снова разрезать.

Допустим, вы урезали 5 раз. 5 разрезов. Подождите 5 дней, чтобы снова разрезать. Посмотри, сможешь ли ты это сделать. Это альтернатива тому, чтобы сводить себя с ума, пытаясь остановить холодную индейку. Потому что вы не останавливаетесь полностью. Это также договор, который вы можете заключить с кем-то, кто хочет, чтобы вы остановили СИ. Или для ожогов / синяков и т. Д. Вы можете подождать, пока они не заживут до точки «X», прежде чем делать это снова.

Практика осознанности (медитация):

Включите легкую музыку или найдите тихое место и попытайтесь очистить свой ум. Сделайте глубокий вдох и попытайтесь контролировать сердцебиение. Постарайтесь наблюдать за всем, что происходит вокруг вас в данный момент. (Вам даже не нужно сидеть в глупой позе кренделя!) Если вы собираетесь плакать, позвольте слезам течь. Это ваше личное время, чтобы расслабиться и заняться тем, чем вы хотите. Совет: лучше сосредоточиться на чем-то, что НЕ связано со стрессом или триггером.

Другие идеи:

Примите горячий или холодный душ. Не спешите и не торопитесь!
http://astretchyhand.com
Играйте на музыкальном инструменте, если он у вас есть.
Запустите кубик льда, где бы вы ни находились. Делайте это, пока он полностью не растает. Это субстанция для тех побуждений и чувств.
Возьмите шариковую ручку, лучшую из возможных, и когда вы хотите вырезать, используйте ручку, чтобы нарисовать линии.Маловероятно, что вы порежетесь (если только вы не продолжите это повторять … не рекомендую), но тонкие ручки острые и царапающие и вызывают самые близкие к укусу предметы от порезов, которые я обнаружил. Он также оставит там красные отметины на день или два, которые могут быть хорошими или плохими, в зависимости от того, где вы это делаете.
Выщипайте брови. Это вредит.
Напишите в книге, что вы чувствуете, а затем используйте то, что вы обычно используете, чтобы уничтожить страницу. (Если вы загорелись, убедитесь, что у вас есть что-то поблизости, чтобы заглушить потенциальный пожар!)
Оберните повязку вокруг вашей области SI (нарисуйте на ней кровавые пятна, если необходимо).Это отпугнет вас от СИ в этой области.
Потяните за волосы на ногах и подстригите их инструментом. Ощущение тяги причиняет боль и может обуздать ваши позывы.
Возьмите блокнот и запишите от руки все приятные вещи, которые вам говорили. Либо из тамблера, либо из реальной жизни, либо из того, что у вас есть. Когда вы возбуждены, вы должны прочитать книгу от корки до корки, прежде чем вам будет позволено что-либо делать с собой.
Составьте плейлист из песен, которые точно соответствуют вашим ощущениям в данный момент.Успокаивающее, возбуждающее, все зависит от вас. По желанию; Вы должны полностью это выслушать, прежде чем вставать и причинять себе вред.

Имейте в виду, что, к сожалению, не все из этого списка подойдет всем.

Итак, если вы попробуете что-то, и это не сработает, не расстраивайтесь! Помните, иногда смысл экспериментов состоит в том, чтобы доказать, что они не работают. Некоторые из этих вариантов являются сложными, и при их принятии вы можете воспользоваться помощью терапевта или надежного друга.Восстановление – это не процесс, который можно пройти в одиночку, поэтому не бойтесь обращаться за помощью.

Альтернативы, когда вы чувствуете гнев или беспокойство:

Набросайте каракули на фотографиях людей в журналах
Яростно нанесите удар апельсином
Бросьте яблоко / пару носков о стену
Поиграйте подушками со стеной
Крикните очень громко
Разорвите газеты, фотографии или журналы
Сходите в спортзал, потанцуйте, сделайте зарядку
Слушайте музыку и подпевать лист бумаги до тех пор, пока вся страница не станет черной
Заполнение листа бумаги штриховкой es
Бросьте дротики в мишень
Сделайте пробежку
Напишите свои чувства на бумаге, а затем разорвите их
Используйте средства для снятия стресса
Постройте крепость из подушек
Бросьте кубики льда в стену ванны, в дерево и т. д.
Достаньте расческу с мелкими зубьями и энергично почистите шерсть чучела животного (но проявляйте осторожность)
Разрежьте пустой пластиковая бутылка из-под газировки, кусок плотного картона, старая рубашка или носок
Сделайте куклу из мягкой ткани, изображающую то, на что вы злитесь; отрежьте и порвите его вместо себя
Расплющите алюминиевые банки для переработки, чтобы посмотреть, насколько быстро вы сможете это сделать.
На своем эскизе или фотографии отметьте красными чернилами, что вы хотите сделать.Разрежьте и оторвите картинку
Разбейте палочки
Нарезайте фрукты
Почувствуйте себя максимально комфортно
Топайте в тяжелой обуви
Играйте в гандбол или теннис

Купите дешевую тарелку и украсьте ее маркерами, наклейками, вырезками из журналов, словами, изображениями, чем угодно, что выражает вашу боль и печаль, а когда закончишь, разбей это.(Пожалуйста, будьте осторожны при этом)
The Calm Jar (Наполните каменную банку или что-то подобное цветной водой и блестками. Когда вы чувствуете себя расстроенным или сердитым, вы можете встряхнуть ее, чтобы нарушить блеск, и сосредоточьтесь на нем, пока блеск не осядет. )
Надуйте воздушный шар и лопните его

Альтернативы, которые вызовут у вас ощущение (кроме боли), не причиняя себе вреда:

Держите лед в руках, на руке или в руке. рот
Промойте руки в ледяной воде
Пристегните резиновую ленту или повязку для волос к запястью
Хлопайте в ладоши, пока она не ужалит
Нанесите воск на ноги
Замораживание напитков холодная вода
Облейте лицо холодной водой
Нанесите клей ПВА / Элмера на руки и снимите его
Массаж, где вы хотите причинить себе вред
Примите горячий душ / ванну
Прыгайте вверх и вниз, чтобы почувствовать себя ногами
Напишите или нарисуйте на себе
Борьба на руках с членом вашего семья
Примите холодную ванну
Откусите острый перец или пожуйте кусочек корня имбиря
Нанесите тигровый бальзам на те места, которые хотите порезать.(Тигровый бальзам – это миорелаксантный крем, который вызывает ощущение покалывания. Его можно найти в большинстве магазинов здорового питания и витаминов.)

Альтернативы, которые отвлекут вас или отнимут время:

Скажите: «Я причиню себе вред через пятнадцать минут, если я все еще хочу» и продолжайте в течение пятнадцати минут, пока желание не исчезнет
Раскрасьте волосы
Сосчитайте до десяти, становясь громче, пока вы не закричите
Пойте в караоке
Завершите то, что вы откладывали
Возьмите новое хобби
Сделайте чашку чая
Расскажите и смейтесь над шутками

Раскладывать пасьянс

Считать до 500 или 1000
Искать в сети
Составьте как можно больше слов из своего полного имени ble
Подсчитайте потолочную плитку или светильники
Ищите смешные вещи в Интернете
Скоординируйте цвет своего гардероба
Играйте с игрушками, например, с узкими
Сходите в парк и поиграйте на качелях
Позвоните старому другу
«Люди смотрят»
Носите в кармане безопасные, а не острые вещи
Выполняйте школьную работу
Играйте в мюзикл инструмент
Смотрите телевизор или фильм
Раскрасьте ногти
Расположите компакт-диски или книги в алфавитном порядке
Повар
Сделайте оригами, чтобы занять ваши руки

Нарядитесь или примерьте старую одежду
Играйте в компьютерные игры или программы для рисования , например, фотошоп
Напишите текст к любимой песне
Играйте в спорт
Прочтите книгу / журнал
Сделайте кроссворд
Нарисуйте комикс
Сделайте из бумаги звено цепи, считая часы или дни, в течение которых вы не причиняли себе вреда, используя красивую цветную бумагу
Вяжите, сшейте или сделайте колье
Сделайте «скуби» – заплетите кусочки пластика или кружева. , чтобы ваши руки были заняты
Купите растение и позаботьтесь о нем
Охотьтесь за вещами на eBay или Amazon
Просмотрите форумы
По магазинам
Запомните стихотворение значение
Научитесь ругаться на другом языке
Искать слова в словаре
Играть в прятки со своим сибли ngs
Выйдите на улицу и посмотрите, как плывут облака к
Планируйте вечеринку
Узнайте, будут ли концерты в вашем районе
Сделайте свой собственный танец
Проследите свою руку на листе бумаги; на большом пальце напишите то, на что вам нравится смотреть; на указательном пальце напишите то, к чему хотите прикоснуться; на среднем пальце напишите свой любимый аромат; на безымянном пальце напишите то, что вам нравится по вкусу; на мизинце напишите то, что вам нравится слушать; на ладони напишите что-нибудь о себе, что вам нравится
Планируйте регулярные занятия в самое трудное время дня
Завершите домашнее задание до его срока
Сделайте перерыв в мысленной обработке
Обратите внимание на черный и белое мышление
Выйти сам по себе, уйти от стресса
Перейти на YouTube
Сделать альбом для вырезок
Раскрасьте картинки или раскраски.
Составьте список телефонов людей, которым вы можете позвонить за поддержкой. Позвольте себе использовать это.
Обратите внимание на свое дыхание (медленно вдыхайте через нос и выдыхайте через рот)
Обратите внимание на ритмические движения вашего тела (ходьба, растяжка и т. Д.)
Learn HALT сигналы (голод, злость, одиночество, усталость)
Выберите случайный объект, например, скрепку, и попробуйте перечислить 30 различных вариантов его использования
Выберите тему и исследуйте ее в Интернете – или выберите что-то для исследования, а затем продолжайте нажимать на ссылки, пытаясь уйти как можно дальше от исходной темы.
Сделайте небольшой шаг к поставленной цели.
Перестройте свою комнату
Назовите все свои мягкие игрушки
Сыграйте в игру AZ (выберите категорию, например, Животные, и подумайте о животном для каждой буквы алфавита
Приготовьте пышную теплую ванну с пеной при свечах!
Вяжите немного
Сделайте кое-что по дому

Совершенно странные альтернативы.По крайней мере, вы будете смеяться:

Ползать на четвереньках и лаять, как собака или другое животное
Бегать по улице с криком
Смеяться без всякой причины
Делать рожи в зеркале
Не становясь оранжевым, загар
Выщипайте брови
Поместите мордочки на яблоки, апельсины или другую еду
Сходите в зоопарк и назовите всех животные
Цвет на стенах
Мыльные пузыри
Вырываем сорняки в саду

Альтернативы, когда вы чувствуете себя виноватым, грустным или одиноким: 9007

Поздравляйте себя с каждой минутой, в которую вы не навредите себе

Нарисуйте или раскрасьте
Посмотрите на небо

Вместо того, чтобы наказывать себя нанесением себе вреда, накажите себя, не причиняя себе вреда

Позвоните другу и спросите компанию
Купите мягкую игрушку
Обнимите кого-нибудь с улыбкой
Наденьте маску для лица
Посмотрите любимое телешоу или фильм
Съешьте что-нибудь до смешного сладкое
Вспомните счастливый момент и переживите его ненадолго в своей голове
Побалуйте себя шоколадом
Попытайтесь представить себе будущее и спланируйте то, что вы хотите сделать
Посмотрите на то, что для вас особенное
Сделайте комплимент
Сделайте скульптуры
Наблюдайте за рыбками

Youtube смешных видео!

Позвольте себе поплакать
Играйте с домашним животным
Сделайте массаж или сделайте ему массаж
Представьте себе, что живете в идеальном доме, и опишите его в уме
Если вы религиозны , читайте Библию или молитесь
Зажгите свечу и наблюдайте за пламенем (но, пожалуйста, будьте осторожны)
Поговорите в чате
Позвольте себе плакать; плач – это здоровое высвобождение эмоций
Примите подарок от друга
Носите жетоны, чтобы напомнить вам о мирных утешительных вещах / людях
Примите горячую ванну с маслом для ванн или пузырьками
Curl под одеялом с горячим какао и хорошей книгой
Сделайте внутри себя записи с подтверждением, которые будут хорошими, добрыми, нежными (иногда вы можете сделать это, записав негативные мысли, а затем физически переписав их в позитивные сообщения)
Сделайте поднос с особыми угощениями и уложитесь с ним в постель, посмотрите телевизор или почитайте
Напишите слова на песке, чтобы их смыло

Альтернативы, когда вы чувство паники или страха:

«Видеть, слышать и чувствовать» -5 пунктов, затем 4, затем 3 и обратный отсчет до одного, который заставит вас сосредоточиться на своем окружении и w плохо успокаиваю тебя
Слушай успокаивающую музыку; иметь компакт-диск с мотивационными песнями, которые вы можете послушать
Медитируйте или занимайтесь йогой
Назовите все свои мягкие игрушки
Обнимите подушку или мягкую игрушку
Гиперфокус на чем-то
Составьте «список для проверки реальности» – запишите все, что вы можете перечислить о том, где вы сейчас находитесь (например,грамм. Сегодня 9 ноября 2004 года, я в комнате, и все будет хорошо)
С разрешения, обнимите кого-нибудь
Выпейте травяной чай
Crunch ice
Hug a дерево
Прогуляйтесь, если это безопасно
Пощупайте пульс, чтобы доказать, что вы живы
Выйдите на улицу и попытайтесь поймать бабочек или ящериц
Крепко встаньте на ноги этаж
Согласитесь, где вы находитесь в процессе.Избиение себя только усугубляет
Прикоснуться к чему-нибудь знакомому / безопасному Выйти из комнаты
Удобно лечь на спину в кровать (с закрытыми глазами) и вдохнуть 4, задержаться на 2, выдохнуть на 4, задержать на 2. Убедитесь, что воздухом наполнен живот, а не грудь. Если ваши плечи приподняты, продолжайте работать над этим. Когда вам станет комфортно дышать, положите руку на живот и потрите его вверх и вниз одновременно с дыханием. Если ваш разум отвлекается на другие вещи, вернитесь к сосредоточению ТОЛЬКО на синхронизированном движении руки и дыхании.
Разрешите себе…. (Держите это в безопасности)
Создайте безопасное место для себя и отправляйтесь туда
Лежите на траве и смотрите на облака. С ними тоже можно попробовать сфотографироваться.
Зажгите свечу и наблюдайте за пламенем

Альтернативы, которые, надеюсь, заставят вас дважды подумать, прежде чем навредить себе:

Помните, что вам не нужно причинять себе вред только потому, что вы размышления о самоповреждении
Создайте безопасное место, куда можно пойти
Признайте, что самоповреждение – это вредное поведение: скажите «Я хочу причинить себе вред», а не «Я хочу порезаться»
Повторите про себя « Я не заслуживаю, чтобы меня обижали », даже если ты не веришь в это
Помните, что у вас всегда есть выбор не резать: что делать – решать вам
Подумайте о том, что вы можете чувствовать себя виноватым после самоповреждения
Напомните себе, что побуждение к самоповреждению является импульсивным: вы будете чувствовать, как резать себе только короткие промежутки времени
Избегайте искушения
900 04 Попросите друзей сделать вам браслеты дружбы: носите их на запястьях, чтобы напоминать вам о них, когда вы хотите разрезать
Будьте с другими людьми
Составьте свой собственный список дел вместо членовредительства
Составьте список своих положительных черт характера
Будьте добры к своей семье, которая, надеюсь, будет хорошо к вам
Положите пластырь на место, где вы хотите себя навредить
Признать и подтвердить выбор, который у вас есть СЕЙЧАС
Обратите внимание на изменения, необходимые для того, чтобы вы чувствовали себя в безопасности
Обратите внимание на «выбор» против «дилемм»
-приобрести »слова.Попробуйте… «А что, если»
Поцелуйте те места, где вы хотите SH, или места, где у вас заживают раны. Это может быть напоминанием о том, что вы заботитесь о себе и не хотите этого
Выберите свой образ мышления, постарайтесь не следовать старым образцам мышления
Проект «Бабочка» – нарисуйте бабочку на месте ( s) что вы нанесете себе вред, и если бабочка исчезнет, не причинив себе вреда, это означает, что она жила и улетела, давая ощущение достижения.А если вы нанесете себе вред с помощью бабочки; вам придется его смыть. Если это произойдет, вы можете начать заново, нарисовав новый. Вы можете назвать бабочку в честь любимого человека.
Напишите имя любимого человека [друга, члена семьи или кого-либо еще, кто заботится о вас] и напишите его имя там, где вы хотите нанести себе вред. Когда вы собираетесь нанести себе вред, помните, как они заботятся и не хотели бы, чтобы вы причинили себе вред.
подумайте, что бы вы сказали другу, который боролся с теми же проблемами, что и вы, и постарайтесь стать для себя хорошим другом.
Сделайте браслет из клейкой ленты и наклеивайте на него ленту каждый день (или в любой период времени), не причиняя себе вреда. Когда он заполнится линиями, снимите его, сделайте из всех браслетов цепочку и повесьте ее где-нибудь, где вам будут напоминать о ваших больших успехах.

Альтернативы, создающие иллюзию видения чего-то похожего на кровь:

Нарисуйте себя красной ручкой или краской для тела или перейдите на такой сайт, где вы «разрежете» экран (имейте в виду, что некоторые пользователи могут обнаружить это срабатывание, поэтому смотрите с осторожностью)
Накройте себя пластырем там, где вы хотите порезать
Сделайте себе татуировку хной или поддельную татуировку
Сделайте «раны» с помощью макияж, например, губная помада
Возьмите небольшую бутылочку жидкого красного пищевого красителя и слегка согрейте ее, опустив на несколько минут в чашку с горячей водой.Откройте бутылку и прижмите ее кончик к месту, которое хотите порезать. Режущими движениями нарисуйте бутылку, слегка сжимая ее, чтобы пищевой краситель вытек.
Нарисуйте области, которые вы хотите разрезать, используя лед, который вы сделали, капнув шесть или семь капель красного пищевого красителя в каждую лунку лотка для кубиков льда.
Нарисуйте себя красной темперной краской.
«Порежьте» кожу лаком для ногтей (кажется, холодно, но трудно оторваться)
Нанесите на кожу красный пищевой краситель

Альтернативы, которые помогут вам разобраться в своих чувствах :

Позвоните другу и поговорите с ним
Составьте коллаж о том, как вы себя чувствуете
Договоритесь с самим собой
Определите, что так плохо, что вам нужно выразить это таким образом
Запишите свои чувства в дневник
Бесплатная запись (Запишите все, что вы думаете в данный момент, даже если это не имеет смысла)
Составьте списки всего, например, благословений в вашем life
Сделайте записную книжку с текстами песен, к которым вы относитесь
Позвоните на горячую линию
Напишите кому-нибудь письмо и расскажите, как вы платите l (но вам не нужно отправлять его, если вы решите не делать этого)
Заведите благодарный дневник, в котором каждый день записываете три: хорошие вещи, которые произошли / вещи, которые вы совершили / за что вы благодарны / заставили вас улыбнуться.Убедитесь, что дневник предназначен исключительно для положительных вещей. Затем, когда вы почувствуете себя подавленным, вы можете вернуться и посмотреть на это.

Книги:

Тела в осаде: членовредительство и модификация тела в культуре и психиатрии Армандо Р. Фавацца
Телесный вред: революционная программа исцеления от самоповреждений Conterio
Ярко-красный крик: нанесение себе увечий и язык боли Марили Стронг
Резка: понимание и преодоление членовредительства Стивен Левекрон
Израненная душа: понимание и прекращение самоуничтожения Насилие Трейси Олдерман
Тайные шрамы: раскрытие и понимание зависимости от самоповреждений В.Дж. Тернер
Самоповреждение: Психотерапия с людьми, которые участвуют в самоповреждении Робин Коннорс
Игра в кожу: воспоминания режиссера Кэролайн Кеттлвелл
Женщины и самоповреждение: понимание, преодоление и исцеление от членовредительства Джеррилин Смит
Женщины, живущие с самоповреждениями Джейн Вегшайдер Хайман
Остановить боль: Рабочая тетрадь для подростков, которые порезают и наносят себе травмы